Καλώς ήρθατε στην πέμπτη ημέρα. Υπάρχει μια ρύση που λέει
ότι «σε γνωρίζουμε από την εταιρία που διατηρείς» και
μέσα από το περιβάλλον μας συνηθίζουμε να
ενστερνιζόμαστε τις πεποιθήσεις εκείνων με τους οποίους
περνάμε τον περισσότερο χρόνο μας.
Αυτές οι φιλοσοφίες τελικά γίνονται κομμάτι
του υποσυνείδητου νου. Aν και οι έρευνες έδειξαν
ότι λειτουργούμε κυρίως με τον
υποσυνείδητο νου, ο οποίος έχει
προγραμματιστεί από άλλους, σαν ανθρώπινα πλάσματα έχουμε
την απίστευτη ικανότητα να αλλάξουμε
την εκπαίδευση που έχουμε λάβει. Μπορούμε να το πετύχουμε αυτό
με το να απελευθερώσουμε την αρνητικότητα, ερχόμενοι σε επαφή
με θετικούς ανθρώπους. Απολαμβάνοντας
θεάματα και μουσική που μας εμπνέουν και
συμμετέχοντας σε δραστηριότητες που μας ανυψώνουν την διάθεση.
Με αυτόν τον τρόπο μπορούμε να αναπτύξουμε νέους θετικούς τρόπους
ζωής και να ξεκινήσουμε να καθαρίζουμε το
υποσυνείδητό μας από όλα αυτά που δεν μας εξυπηρετούν.
Η πραγματική μεταμόρφωση έρχεται στην ζωή μας μέσα
από δύο ποιοτικά στοιχεία της συνείδησης:
προσήλωση ή εστιασμό και προσδοκία,
ένα καθαρό οραματισμό του επιθυμητού αποτελέσματος.
Η προσήλωση (εστιασμός) ενεργοποιεί και
η προσδοκία μεταμορφώνει. Σε ο,τιδήποτε κατευθύνουμε την
προσοχή μας αυτό αναπτύσσεται μέσα στην ζωή μας και
η προσδοκία μας για το αντικείμενο της
προσήλωσής μας θα ενορχηστρώσει τις δυνάμεις του
σύμπαντος για να υποστηρίξουν το επιθυμητό από εμάς
αποτέλεσμα. Aξιοποιώντας αυτή την δύναμη της
προσήλωσης και την προσδοκία μπορούμε να αλλάξουμε
την ζωή μας ώστε να αντανακλά ακριβώς
αυτό που οραματιζόμαστε.
Εισερχόμενοι στο πεδίο των
άπειρων δυνατοτήτων, κατά την διάρκεια του διαλογισμού,
γινόμαστε μάρτυρες των δημιουργικών μας δυνατοτήτων
και μπορούμε να αλλάζουμε οποιαδήποτε κατάσταση στην ζωή μας.
Για παράδειγμα αν θέλουμε να μετακομίσουμε
από εκεί που κατοικούμε και να ζήσουμε κοντά
στον ωκεανό μπορούμε να οραματιστούμε
ένα σπίτι με δύο δωμάτια, ένα προστατευτικό
για τα νερά που θα φθάνουν στην άκρη του σπιτιού,
ένα κήπο με λαχανικά, και γκαζόν για το σκύλο.
Με το να είστε συγκεκριμένοι παγιώνετε το όραμά σας.
Μπαίνοντας στον διαλογισμό σκεφθείτε την
πρόθεσή σας και απελευθερώστε την. Παραδοθείτε
στο πεδίο των άπειρων δυνατοτήτων και αφήστε
το σύμπαν να κάνει τα υπόλοιπα.
Eίμαστε ακτινοβόλα, πολύτιμα και βαθειά
αγαπημένα πλάσματα, φτιαγμένα με πνεύμα Θεού,
και έχουμε την δυνατότητα να ζήσουμε
γεμάτοι από αγάπη, χαρά,
υγεία, συμπόνοια, φίλους, υλικά αγαθά
και ό,τι άλλο επιλέγουμε.
Να προσδοκάτε και να δέχόσαστε τα τέλεια αγαθά που
είναι προορισμένα για εσάς και
να πιστεύετε στην λαμπρή ύπαρξή σας. Τώρα καθώς προετοιμαζόμαστε
για τον διαλογισμό ας συλλογιστούμε για λίγο
την κεντρική σκέψη της ημέρας:
"Σήμερα αγκαλιάζω τις δυνατότητές μου να είμαι,
να κάνω και να έχω ό,τι μπορώ να ονειρευτώ.» "Σήμερα
αγκαλιάζω τις δυνατότητές μου να είμαι, να κάνω
και να έχω ό,τι μπορώ να ονειρευτώ.»
Τώρα ας ξεκινήσουμε: Βρίσκουμε
μία αναπαυτική θέση, βάζουμε τα χέρια μας
στην αγκαλιά μας και κλέινουμε τα μάτια μας.
Αυτήν την στιγμή πηγαίνουμε σε εκείνο το μέρος
της εσωτερικής γαλήνης όπου γίνεται η σύνδεση
με τον ανώτερο εαυτό μας.
Αφήνουμε όλες τις σκέψεις και επικεντρωνόμαστε
στον ρυθμό της αναπνοής μας.
Με κάθε αναπνοή γινόμαστε πιο ήρεμοι
πιο άνετοι, πιο εν ειρήνη.
Βυθιζόμαστε ήρεμα στο Μάντρα
επαναλαμβάνοντας νοητά και αφήνωντας
να ρέει αβίαστα.
"Σατ Τσιτ Ανάντα" "Σατ Τσιτ Ανάντα'
Υπαρξη, συνείδηση, ευδαιμονία
"Σατ Τσιτ Ανάντα" Κάθε φορά που η προσοχή σας
αποσπάται από σκέψεις
ή θορύβους του περιβάλλοντος χώρου
επιστρέψτε και απλά
επαναλάβετε το Μάντρα:
"Σατ Τσιτ Ανάντα". Συνεχίστε με τον διαλογισμό
θα κρατήσω χρόνο και
στο τέλος θα ακούσετε ένα σιγανό κουδούνισμα
που υποδυκνείει πως είναι ώρα να αφήσετε το Μάντρα.
"Σατ Τσιτ Ανάντα"
"Σατ Τσιτ Ανάντα"
Είναι ώρα να αφήσετε το Μάντρα.
Επαναφέρετε την συνείδηση του σώματός σας
πάρτε λίγο χρόνο να χαλαρώσετε και
όταν νιώσετε έτοιμοι ανοίξτε
απαλά τα μάτια σας.
Στην συνέχεια της ημέρας σας διατηρήστε την αίσθηση
των απεριόριστων δυνατοτήτων
επαναλαμβάνοντας την κεντρική σκέψη της ημέρας:
"Σήμερα αγκαλιάζω τις δ υνατότητές μου να είμαι, να κάνω και να
έχω ό,τι μπορώ να ονειρευτώ.»
«Σήμερα αγκαλιάζω τις δυνατότητές μου να είμαι, να κάνω
και να έχω ό,τι μπορώ να ονειρευτώ.»
«Σήμερα αγκαλιάζω τις δυνατότητές μου να είμαι, να κάνω
και να έχω ό,τι μπορώ να ονειρευτώ.»
