
Spanish: 
Podría sonar demasiado filosófico, pero se trata de no actuar actuando
o de actuar sin actuar... si tú...
Has hecho que me pierda!
Si, eh? Lo que estoy diciendo, realmente,
ves, es una combinación de ambos.
O sea, aquí está el instinto natural y aquí está el control.
Tienes que combinar los dos en armonía.
No... Si llevas uno al extremo,
serás muy poco científico.
Si llevas el otro al extremo, llegas a ser, 
de repente, como una máquina ...
nunca un ser humano. 
Así que es una exitosa combinación de ambos, por consiguiente,
no es pura naturalidad o innaturalidad.
La idea es innaturalidad natural,
o natural innaturalidad.
Ying & Yang eh?
Correcto, eso es.

English: 
It might sound too philosophical, but it's an unacting acting
or acting unacting... if you...
You've lost me!
I have huh? So what l'm saying, actually,
you see, it's a combination of both.
I mean here is the natural instinct and here is control.
You are to combine the two in harmony.
Not...if you have one to the extreme,
you'll be very unscientific.
If you have another to the extreme, you become,
all of a sudden, a mechanical man...
no longer a human being. 
So it is a successful combination of both, so therefore,
it's not pure naturalness, or unnaturalness.
The ideal is unnatural naturalness,
or natural unnaturalness.
Ying & Yang eh?
You're right man, that's it.

Spanish: 
Pero, si no tienes estilos, si tú sólo dices,
"aquí estoy como un ser humano, ¿como puedo expresarme totalmente y completamente?"
...de esa forma, tú no crearás un estilo, porque un estilo es una cristalización.
Esa forma es un proceso de continuo crecimiento.
Lo que quiero decir, el movimiento de manos, es muy lento y empujando hacia afuera
pero todo el tiempo estás manteniendo la continuidad
doblando, estirando, todo.
Simplemente sigues moviéndote.
Parece como un baile de ballet...
Lo es. Para ellos, la idea es "agua corriente nunca se estropea".
Así que has de persistir en "mantener el flujo".
Es interesante, nosotros no tenemos en nuestro mundo, y no hemos,  
desde los dias de los Griegos quienes sí lo hicieron,
combinado filosofía y arte con el deporte.
Pero es bastante evidente de la actitud oriental el que
los tres son aspectos de las misma cosa.

English: 
But, if you do not have styles, if you just say,
"here l am as a human being, how can l express myself totally and completely?"
...now that way, you won't create a style because style is a crystallization.
That way is a process of continuing growth.
I mean, hand-wise, it's very slow and you push it out
but all the time you are keeping the continuity going
bending, stretching, everything.
You just keep it moving.
It looks like a ballet dancer there...
It is. I mean to them the idea is "running water never grow stale".
So you've got to just "keep on flowing".
It's interesting, we don't in our world, and haven't
since the days of the Greeks who did,
combined philosophy and art with sport.
But quite clearly the oriental attitude is that
the three are facets of the same things.

Spanish: 
Hombre, escucha. Verás, realmente, ...
Para mí, básicamente, el arte marcial significa honestamente expresarte a tí mismo.
Ahora bien, es muy difícil de hacer.
Es muy fácil para mí hacer un show y ser chulito
e inundarme de un sentimiento arrogante y entonces sentirme,
como muy guay y todo eso.
O puedo hacer todo tipo de cosas falsas,
¿Ves lo que digo?
Y estar cegado por ellas. O puedo mostrarte
algún movimiento realmente sofisticado,
pero, para expresarse honestamente, sin mentirse a uno mismo... 
y para expresarme a mí mismo honestamente, eso,
amigo mío, es muy difícil de hacer.
Y tienes que entrenar. Tienes que mantener tus
reflejos para que cuando tú quieras... estén ahí!
Cuando quieres moverte, te estás moviendo y
cuando te mueves decides moverte.
Sin aceptar ni una pulgada, ni cualquier cosa menor que esa!

English: 
Man, listen. You see, really, ...
To me, ultimately, martial art means honestly expressing yourself.
Now, it is very difficult to do.
I mean it is easy for me to put on a show and be cocky 
and be flooded with a cocky feeling and then feel,
like pretty cool and all that.
Or l can make all kinds of phony things,
you see what l mean?
And be blinded by it. Or l can show
you some really fancy movement,
but, to express oneself honestly, not lying to oneself... 
and to express myself honestly, that,
my friend, is very hard to do.
And you have to train. You have to keep your
reflexes so that when you want it... it's there!
When you want to move, you are moving and
when you move you are determined to move.  
Not taking one inch, not anything less than that!

Spanish: 
Si quiero golpear, yo voy a hacerlo chaval,
y voy a hacerlo!
Así que ese es el tipo de cosa en
que incidir para tus entrenamientos
para llegar a ser uno con...
Piensas...  ...Está.
"Vacía tu mente, no te establezcas en una forma, sé moldeable, como el agua.
Si pones agua en una taza,
se convierte en la taza.
Si pones agua en una botella se convierte en la botella.
Si la pones en una tetera se convierte en la tetera.
El agua puede fluir o puede chocar...
Sé agua, amigo mío"...

English: 
If l want to punch, l'm going to do it man,
and l'm going to do it!
So that is the type of thing you
gave to train yourself into it
to become one with...
You think....   ....it is.
"empty your mind, be formless, shapeless, like water.
Now you put water into a cup,
it becomes the cup.
You put water into a bottle, it becomes the bottle.
You put it in a teapot, it becomes the teapot.
Now water can flow, or it can crash...
Be water, my friend"...
