
Portuguese: 
O salto ?
É tudo o que vem antes, que realmente importa.
Eu respiro fundo,
deixo o meu coração desacelerar,
e esqueço-me completamente de tudo aquilo que vai na minha vida.
E naquele momento...
sou apenas eu,
e aquele muro.

English: 
The Jump
It's all that comes before, that really matters.
I take a deep breath
I let my heart slow down and I
completely forget about everything else
that goes through my life.
And in that moment it's only me and that
wall.

Portuguese: 
O meu nome é Márcio Filipe,
pratico parkour há 12 anos
nasci e cresci no Porto
e estou a tentar viajar através do mundo, fazendo o que eu gosto.
Eu acho que foi algo que, inconscientemente, foi crescendo.
Porque eu já faço parkour por praticamente metade da minha vida.
 
 
Mas eu comecei quando um amigo meu me mostrou uns videos no Youtube.

English: 
So my name is Márcio Filipe.
I've been doing Parkour for 12 years already.
I was born and raised in Porto and I'm trying
to travel around the world doing
what I like to do.
I think it was something that
just like unconsciously it grew up
because I've been doing parkour for
pretty much half of my life.
But I started when a friend of mine showed me some
videos on YouTube

Portuguese: 
E havia um video que mostrava os "102 vaults", se não me engano,
então...
nós pensamos que parkour era apenas sobre aprender todos eles.
Foi assim que nós começamos, aprendendo todos os vaults.
Então nós não tinhamos ninguém que nos dissesse que algo estava certo ou errado,
nós tivemos que aprender por nós mesmos
apenas imitando o que nós víamos nos videos.
Então nós começamos apenas brincando por aí e...
é isso que o parkour realmente é,
divertirmo-nos, encontrarmos o nosso próprio estilo e...
abordar as coisas de várias formas diferentes.
É algo que eu quero puxar os limites.
Quero ser a melhor versão de mim mesmo possível
então eu comprometo-me a isso 100%.

English: 
and there was a video
that showed like a 102 vaults
if I'm not wrong.
So we thought like
parkour was about just learning all
of them, that's how he started like just
learning all the vaults so we didn't had
no one to tell us that something was
right or wrong we had to learn by
ourselves. Just imitating pretty much
with what we saw in the videos.
So we just started like just playing
around and that's what parkour is all about.
It's having fun! Find your own
style and approach things in a lot of
different ways.
It's something that I really want to
push the limit.
I want to be the best version of myself
as I can be so I
really commit to it a 100%

English: 
Parkour means...  it's my left side pretty much.
That's what I live for,
not just for jumps but also like in
philosophy in general, because I take
parkour philosophy to everything in my
life.
We have the kind of philosophy from
the beginning, that parkour is to be
strong to be useful and that's the kind
of philosophy that me and a lot of
people that does parkour, takes through
life in general because if it doesn't
come easy, like you need to work through it.
You know that it's not going to
happen just because you want it to happen.
Sometimes it's gonna be hard,
sometimes you're probably not gonna achieve it
but you need to understand that's
like if you give up
you are not going to achieve it at all.
When I started parkour, everyone was joking me like:
"Oh you're just jumping, you look like a monkey."
"You're just jumping through walls."
"What's the fun on that?" Like "you're not going to succeed in anything."
"You're not going to achieve anything."

Portuguese: 
Parkour é...
o meu estilo de vida basicamente.
É para isso que eu vivo.
Não apenas pelos saltos,  mas também pela filosofia em si
porque eu coloco a filosofia do parkour para o restante na minha vida.
Nós adquirimos a filosofia no início de que o parkour é ser forte para ser útil
e esse é o tipo de filosofia que eu e muita gente que pratica parkour,
leva para a vida em geral.
Porque...
Se não vem fácil, tens que trabalhar para isso.
Não vai acontecer apenas porque queres que aconteça.
Algumas vezes vai ser dificil,
outras vezes não irás conseguir alcançar.
Mas tens que entender que...
se tu desistires, não vais alcançar nada.
Quando eu inicei no parkour muita gente me gozava,
"pareces um macaco a saltar; estás apenas a saltar entre paredes; qual é a piada nisso ?
 
Não vais ter sucesso em nada; não vais alcançar nada".
E agora eu tenho um ginásio,

Portuguese: 
sou um atleta convidado para vários eventos em vários países diferentes,
eu posso inspirar pessoas
e para mim isso já é um sucesso.
Hoje em dia já não é tão mau, mas custamava ser do género:
"poderias ser um ladrão; poderias fugir da polícia; poderias saltar entre prédios;
Fazes parkour ? Consegues fazer um mortal atrás ?"
E é muito mais do que isso.
Não é dar mortais atrás, não é saltar entre prédios.
Mais do que os saltos, são as relações.
E isso foi o que o parkour me proporcionou.
Eu criei amigos atráves do parkour que hoje em dia continuam a ser meus amigos
e eu conheço-os durante praticamente metade da minha vida.
Parkour consegue...
ser livre.
Por isso é que é tão especial.
Porque...
não há nenhuma regra.
Não há uma forma correta de o fazer.
 
Em todo o lado é diferente.

English: 
And now I have a gym,
now I'm an invited athlete for a
lot of different countries. I can inspire
people and that for me
is already a success.
Nowadays it's not that bad, but it used to
be like: "Oh you could be a thief"
"You could run from police" "You could jump from buildings"
"Oh can you do parkour, can you do a backflip?"
and it's much more than that! It's not
doing backflips is not just jumping from buildings.
More than jumps there's like
relations.
And that's what parkour offered me.
I made friends through
parkour that are still my friends nowadays
and I know them for pretty much half of
my life.
Parkour can be like free,
that's why it's so special because
there's no rule. There's no way you
should really do it, you know.

English: 
Everywhere it's different. Every place on earth
there's a different style, there's
a different concept.
Probably if it wasn't for parkour I wouldn't have that much interest about traveling
and knowing more about the world. And that's what
parkour helped me, was like getting out
of my comfort zone and discover more.
Sounds quite cliche but I feel
free! Every time I go train
I go because I really want to just not
think about anything at all, like just
focus on what I'm doing, just jumping and
not really focus about problems.
I would say that I'm quite perfectionist so
everything that I want to achieve I
really go like really deep into it! I
really pursue it as much as I can even
if I didn't got like on that day, I'll
probably will go back as soon as I can
and try it again and again and again
till I can't anymore.

Portuguese: 
Em todo o lugar na terra
há um estilo diferente, um conceito diferente.
 
Provavelmente se não fosse pelo parkour eu não teria muito interesse sobre viajar
e saber mais sobre o mundo.
E foi nisso que o parkour me ajudou.
A sair da minha zona de conforto e a descobrir mais.
Soa um pouco "clichê" mas eu sinto-me livre.
Cada vez que eu vou treinar
eu vou porque não quero pensar em absolutamente nada.
Focar-me apenas no que estou a fazer, a saltar.
e não estar focado em problemas.
Eu diria que sou bastante perfecionista...
Então tudo o que eu quero alcançar
eu vou mesmo a fundo
e persigo o máximo que puder.
Mesmo que eu não tenha conseguido nesse dia
eu provavelmente irei voltar o mais rápido possível,
e tentarei outra e outra vez até que eu não consiga mais.

Portuguese: 
Basicamente estou a tentar fazer um double kong.
Porque eu fiz-lo no ano passado
e...
meio que me lesionei
então tenho um pouco de medo
e preciso de desbloqueá-lo
e quebrar a barreira mental neste salto novamente.
Eu vou tentar passo a passo,
tentar ficar confortável de alguma forma,
e prepará-lo em outro double kong ali
para ver como sai.
Este double kong é 1 passo e meio mais pequeno,
o que faz um pouco a diferença, obviamente.
Mas, como eu disse antes, é bom para
ficar confortável com o movimento.
Estou totalmente bem neste.
Mas como é 1 passo e meio mais pequeno não parece muito
mas para nós faz uma...
grande diferença.
Vou só tentar apenas mais um para ver...

Portuguese: 
Eu acho que é uma boa preparação.
Não falhei nenhum deles então,
se não falhei 7 deles
não vou falhar ali.
Vai correr tudo bem, eu acho.
Eu preciso de ser positivo nestes casos.
É sempre tão difícil de desbloquear o primeiro.
Existe sempre aquela barreira mental,
que tu sabes que consegues fazê-lo,
mas...
realmente comprometer em ir faz toda a diferença.

Portuguese: 
Melhor sentimento.
É um sentimento tão bom!
O melhor sentimento no parkour é
quando tu ultrapassas barreiras mentais.
Tu sentes como se...
tudo se resumisse a um momento...
todos os anos de experiência resumem-se a um momento e tu...
faze-lo exatamente como esperavas...
Adrenalina, a bater forte agora!
Qualquer salto mental que eu me esteja a preparar para fazer,
eu tenho que estar focado nisso, e apenas nisso!
Não há medo, preocupações, nem hesitação.
Uma vez que me comprometo, eu faço-o!
É indescritível...
O parkour significa tudo para mim,
e eu não consigo imaginar a minha vida sem ele.
Trouxe-me os meus amigos mais próximos,
fez-me viajar há volta do mundo,
ensinou-me a ter auto-confiança
e acima de tudo...
ensinou-me a ser feliz a fazer apenas o que eu adoro,
e por isso...
estou eternamente grato!

English: 
Every mental jump I'm preparing to do I need to be
focus on that and only that
There's no fear, no worries and no hesitation once I
commit to it, I'll do it.
It's indescribable parkour means
everything to me and I can't really
imagine my life without it. It got me my
closest friends, made me travel around
the world. Taught me how to be self
confident and most of all, it taught me
how to be happy by just doing what I love, and for that
I'm eternally grateful.

Portuguese: 
Eu quero inspirar pessoas,
eu quero puxar por mim ao limite,
e contribuir...
para o crescimento deste desporto.
Olá a todos!
Só queria agradecer por verem este episódio.
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Onde podem ter acesso a vídeos exclusivos todos os meses.
Então, mais uma vez...
obrigado por assistirem e vemo-nos no próximo episódio!

English: 
I want to inspire people! I want to push
myself to the fullest and contribute for
the growth of this sport!
Hey guys! I just want to say thank you so
much for watching this episode!
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watching and see you in the next episode!
