
English: 
OPRAH: Thanks for coming.
I was saying to reporters yesterday, I was
really nervous about asking you.
First of all, because I—it's one of those
things— I was.
So nervous about asking you.
LADY GAGA: And then you asked me and I was,
like, move my vacation.
I'd do anything for Oprah.
OPRAH: I want to know when you got clarity
for yourself about the vision of creating
Gaga.
LADY GAGA: Well, you know, at first when I
was younger, I went through a lot of struggles
in high school.
I was really bullied.
I didn't feel good about myself.
And I got made fun of.
Like why do you want to be a singer?
Why do you want to be a musician?
Why do you want to be an actress?

Vietnamese: 
Cảm ơn vì bạn đã đến đây.
Hôm qua tôi đã nói chuyện với các phóng viên, rằng tôi thực sự lo lắng về việc hỏi bạn.
Trước hết, bởi vì - một trong số chúng -
Là tôi rất hồi hộp khi hỏi về bạn
Và sau đó chị đã hỏi tôi và tôi kiểu dời kỳ nghỉ của mình.
Tôi sẽ làm bất cứ điều gì cho Oprah.
Tôi thắc mắc rằng từ khi nào bạn thực sự nhận ra việc tạo nên một
Gaga.
Chị biết đấy, lúc đầu khi tôi còn trẻ, tôi đã phải trải qua rất nhiều khó khăn
ở trường trung học.
Tôi thực sự đã bị bắt nạt.
Tôi đã không cảm thấy tốt về bản thân mình.
Và tôi bị đem ra làm trò cười.
Kiểu như tại sao bạn muốn trở thành một ca sĩ đúng không?
Tại sao bạn muốn trở thành một nhạc sĩ?
Tại sao bạn muốn trở thành một nữ diễn viên?

Vietnamese: 
Và tôi cảm thấy thật khác biệt và bị cô lập.
Và đó là lúc mà tôi bỏ học đại học. Tôi sẽ thừa nhận - đừng bỏ học - nhưng tôi đã bỏ
ra khỏi trường đại học bởi vì tôi phải theo đuổi ước mơ của mình là một nhạc sĩ.
Đó là những gì tôi muốn.
Và chính trong việc tạo ra Gaga, tôi đã có thể tạo ra một siêu anh hùng cho chính mình.
Đó là một viễn cảnh mà tôi muốn trở thành.
Tôi muốn trở nên tự tin.
Tôi muốn được lấp đầy với lòng tự từ bi.
Tôi muốn được lấp đầy bởi lòng trắc ẩn đối với người khác.
Và tôi muốn chia sẻ câu chuyện và tầm nhìn của mình ra với thế giới.
Và vì thế bạn đã tạo ra một con người mới như này, Gaga.
Ai bây giờ cũng đã trở thành tôi.
Tôi không biết chuyện gì đã xảy ra nhưng kiểu như đó là những gì sẽ xảy ra khi bạn có một tầm nhìn riêng
cho chính mình, bạn có thể ở đây, phải không?
Và sau đó bạn có tầm nhìn của bạn.
Và rồi đột nhiên.
Hai hợp nhất.

English: 
And I felt so secluded and isolated.
And it was time, once I dropped out of college,
I will admit—stay in school—but I dropped
out of college because I was, like, I have
to pursue my dreams as a musician.
This is what I want.
And it was in creating Gaga, that I was able
to create a superhero for myself.
It was a vision for the me that I wanted to
be.
I wanted to be confident.
I wanted to be filled with self-compassion.
I wanted to be filled with compassion for
others.
And I wanted to share my story and my vision
of the world with the world.
OPRAH: And so you created this sort of alter
person, Gaga.
LADY GAGA: Who now has become me also.
I don't know what happened but it sort of—but
that's what happens when you have a vision
for yourself, you can be here, right?
And then you have your vision.
And then all of a sudden.
OPRAH: The two merge.

Vietnamese: 
LADY GAGA: Họ đến với nhau.
OPRAH: Bạn trở nên liên kết.
Và bạn nói Lady Gaga, sự sáng tạo của Gaga
thực sự đã cho Stefani đôi cánh để bay.
LADY GAGA: Gaga, bản thân tôi, đã cho tôi
Đôi cánh để bay.
Và những gì tôi sẽ, bạn biết, thêm là
bây giờ, sau gần một thập kỷ tồn tại
trong ngành, tôi nhận ra vị trí của mình rằng
mọi người đang theo dõi tôi
Bây giờ, tôi có thể siêu tập trung vào việc được khách quan hóa
hoặc đang ở trong báo lá cải hoặc bị đồn thổi về,
nhưng bạn biết gì không?
Tôi đang nghĩ cho bản thân mình, oh, thế giới đang theo dõi.
Và tôi có một điều quan trọng để nói.
Và tôi muốn thay đổi cuộc sống của mọi người.
Và bây giờ nhiệm vụ của tôi đã khác.
Và tôi có trách nhiệm với toàn bộ điều này
thế giới.
OPRAH: Vâng.
Bởi vì một trong những điều mà chúng tôi đã thảo luận
ở Elle, một trong những điều gây ngạc nhiên

English: 
LADY GAGA: They come together.
OPRAH: You become aligned.
And you say Lady Gaga, the creation of Gaga
actually gave Stefani the wings to fly.
LADY GAGA: Gaga, myself, has given me the
wings to fly.
And what I was going to, you know, add is
that now, after almost over a decade of being
in the industry, I recognize my position that
people are watching me.
Now, I could hyper-focus on being objectified
or being in tabloids or being gossiped about,
but you know what?
I'm thinking to myself, oh, the world is watching.
And I have something important to say.
And I want to change people's lives.
And now my mission is different.
And I have a responsibility to this whole
world.
OPRAH: Yes.
Because one of the things that we discussed
in Elle, one of the things that surprised

English: 
me when we talked about it in the recent Elle
magazine, you were saying—I was saying you
have spent a lot of time shocking the world.
That meat dress was the first time we all,
like, were kind of aghast.
And you said you have now reached a point
in your life where you don't feel the need
to create some identity of shocker—shocking
people.
LADY GAGA: Yes.
I think it was something that I enjoyed to
bemuse people so they would listen to the
music and there was sort of a state of confusion
of who is this woman?
I don't really—I'm, like—it's kind of
like, you know, watching a train wreck.
You know?
But the truth is that that was part of my
art form was, how do I get people to see and
watch and listen and become engaged with me
on a personal level?
Even though it felt quite superficial I think
for a lot of people.
And it's changed since then because, number
one, it's no longer shocking to have pink
hair.

Vietnamese: 
tôi khi chúng tôi nói về nó trong Elle gần đây
tạp chí, bạn đang nói tôi đã nói bạn
đã dành rất nhiều thời gian gây sốc cho thế giới.
Chiếc váy thịt đó là lần đầu tiên chúng ta,
Giống như, là loại kinh hoàng.
Và bạn nói bạn đã đạt đến một điểm
trong cuộc sống của bạn, nơi bạn không cảm thấy cần thiết
để tạo ra một số bản sắc của shocker sốc
Mọi người.
LADY GAGA: Vâng.
Tôi nghĩ rằng đó là một cái gì đó mà tôi rất thích
bemuse mọi người để họ lắng nghe
âm nhạc và có một loại trạng thái nhầm lẫn
người phụ nữ này là ai?
Tôi không thực sự là tôi, giống như kiểu của nó
Giống như, bạn biết đấy, xem một con tàu đắm.
Bạn biết?
Nhưng sự thật là đó là một phần của tôi
loại hình nghệ thuật là, làm thế nào để mọi người nhìn thấy và
xem và lắng nghe và tham gia với tôi
Ở mức độ cá nhân?
Mặc dù tôi cảm thấy khá hời hợt
cho rất nhiều người
Và nó đã thay đổi kể từ đó bởi vì, số
một, nó không còn gây sốc khi có màu hồng
tóc.

English: 
And number two, I think the most shocking
thing that I could possibly do is be completely
vulnerable and honest with you about my life,
how—what I've been through, the struggles
that I've seen that I have also been a part
of, and share that with the world so that
I can help other people who are suffering.
And one of those things that I deeply care
about is mental health.
OPRAH: So someone had asked you what do you
see when you look at that Oscar, and you say
you see a lot of pain.
And is that because of the hard work?
Or is that because of the actual physical
mental pain that you had to go through up
until that moment to get it?
LADY GAGA: Well, it's not a huge secret, but
some of you might not know in the audience
tonight or who's watching, but I struggle
with mental health issues.
And I struggle also with chronic pain.
Some call it fibromyalgia.

Vietnamese: 
Và số hai, tôi nghĩ là sốc nhất
điều mà tôi có thể làm là hoàn toàn
dễ bị tổn thương và trung thực với bạn về cuộc sống của tôi,
Làm thế nào mà những gì tôi đã trải qua, những cuộc đấu tranh
mà tôi đã thấy rằng tôi cũng là một phần
và chia sẻ điều đó với thế giới
Tôi có thể giúp đỡ những người khác đang đau khổ.
Và một trong những điều mà tôi vô cùng quan tâm
về là sức khỏe tinh thần.
OPRAH: Vì vậy, có ai đó đã hỏi bạn làm gì
nhìn thấy khi bạn nhìn vào Oscar đó, và bạn nói
bạn thấy rất nhiều nỗi đau
Và đó có phải là vì công việc khó khăn?
Hoặc là vì vật lý thực tế
nỗi đau tinh thần mà bạn phải trải qua
Cho đến lúc đó để có được nó?
LADY GAGA: Chà, đó không phải là một bí mật lớn, nhưng
một số bạn có thể không biết trong khán giả
Tối nay hoặc ai đang xem, nhưng tôi vật lộn
với các vấn đề sức khỏe tâm thần.
Và tôi vật lộn với nỗi đau kinh niên.
Một số người gọi đó là đau cơ xơ hóa.

Vietnamese: 
Hoặc đau thần kinh.
OPRAH: Điều đó có nghĩa là gì, đau cơ xơ hóa?
Điều đó nghĩa là gì?
LADY GAGA: Đó là một câu hỏi rất lớn, Oprah.
Vì vậy, đau cơ xơ thực chất là một cơn đau mãn tính
tình trạng khiến cơ thể bạn đau
bộ não của bạn.
Bây giờ, ai đó có thể đang xem cái này
có thể nói, đừng nói với tôi rằng
đau cơ xơ hóa của tôi là trong đầu của tôi bởi vì toàn bộ của tôi
đau cơ thể.
Và thậm chí ngồi đây với bạn hôm nay, tôi
trong đau đầu đến chân.
Nhưng điều thú vị ở đây là tôi
tìm thấy qua nghiên cứu về thần kinh và mối quan hệ của tôi
với các bác sĩ của tôi rằng đau cơ xơ hóa có thể được điều trị
thông qua liệu pháp sức khỏe tâm thần.
Và sức khỏe tâm thần là một điều kiện y tế.
Nó nên được coi là một điều kiện y tế.
Nó không nên được bỏ qua.
Và tôi-

English: 
Or neuropathic pain.
OPRAH: What does that mean, fibromyalgia?
What does that mean?
LADY GAGA: That is a very big question, Oprah.
So fibromyalgia is essentially a chronic pain
condition that makes your body hurt through
your brain.
Now, someone that might be watching this that
has it might be saying, don't tell me that
my fibromyalgia is in my head because my whole
body hurts.
And even sitting here with you today, I'm
in head-to-toe pain.
But what's interesting about it is that I've
found through neuropsych research and my relationship
with my doctors that fibromyalgia can be treated
through mental health therapy.
And mental health is a medical condition.
It should be treated as a medical condition.
It should not be ignored.
And I—

Vietnamese: 
OPRAH: Vì vậy, hai lần bạn nói rằng bạn bị tâm thần
các vấn đề sức khỏe.
Điều đó có ý nghĩa gì với bạn?
Bởi vì như tôi đã chia sẻ với bạn qua điện thoại,
Tôi có một trường nữ với những cô gái có
đến từ nền tảng chấn thương.
Và tôi đã không biết, cho đến khi tôi bắt đầu học trường này,
bởi vì tôi có ý tưởng rằng tôi sẽ tạo ra
ngôi trường này và mọi người sẽ đến và
họ sẽ được giáo dục và họ
sẽ đi ra ngoài thế giới và mọi thứ
Sẽ là tuyệt vời.
Tôi không biết tác động của chấn thương lên
sức khỏe tinh thần của bạn.
LADY GAGA: Chà, tôi đã chia sẻ điều này với bạn,
và tôi sẽ chia sẻ lại, rất dễ bị tổn thương
với tất cả các bạn
Tôi có thể phản đối cuốn sách của mình và đọc nó, nhưng tôi sẽ
chỉ nói với bạn
Vì vậy, tôi đã bị hãm hiếp nhiều lần khi tôi 19 tuổi
cũ.
Và tôi cũng đã phát triển PTSD.
OPRAH: Là kết quả của vụ hiếp dâm?
LADY GAGA: Hậu quả của việc bị hãm hiếp.
Và cũng không xử lý chấn thương đó.
Tôi không có ai giúp tôi.
Tôi không có một nhà trị liệu.
Tôi không có bác sĩ tâm lý.
Tôi không có bác sĩ giúp tôi vượt qua.

English: 
OPRAH: So twice you've said you have mental
health issues.
What does that mean for you?
Because as I was sharing with you on the phone,
I have a girls' school with girls who have
come from traumatic backgrounds.
And I didn't know, until I started this school,
because I had this idea that I'm gonna create
this school and everybody's gonna come and
they're gonna get an education and they're
gonna go out in the world and everything's
gonna be fabulous.
I had no idea the impact that trauma has on
your mental health.
LADY GAGA: Well, I've shared this with you,
and I will share it again, very vulnerably
with all of you.
I could object my book and read it, but I'll
just tell you.
So I was raped repeatedly when I was 19 years
old.
And I also developed PTSD.
OPRAH: As a result of the rape?
LADY GAGA: As a result of being raped.
And also not processing that trauma.
I did not have anyone help me.
I did not have a therapist.
I did not have a psychiatrist.
I did not have a doctor help me through it.

English: 
I just all of a sudden became a star and was
traveling the world going from hotel room
to garage to limo to stage.
And I never dealt with it.
And then all of a sudden, I started to experience
this incredible, intense pain throughout my
entire body that mimicked, actually, the illness
that I felt after I was raped.
So what that is called…
OPRAH: Were you raped by someone you knew?
LADY GAGA: I was raped by someone that I knew.
Repeatedly.
And it was a trauma response.
So when you asked me about what fibromyalgia
is, what I would like for you to know, and
to shine a light on, is that many people don't
know what it is.
And we need to all get together and figure
this out.
And this is how we're gonna do it.
There's the neuropsych aspect.
There's also an immunity aspect that where
there is a possibility that the immune system

Vietnamese: 
Tôi đột nhiên trở thành một ngôi sao và
du lịch thế giới đi từ phòng khách sạn
để xe để limo lên sân khấu.
Và tôi không bao giờ giải quyết nó.
Rồi đột nhiên, tôi bắt đầu trải nghiệm
nỗi đau dữ dội đến khó tin này
Toàn bộ cơ thể bắt chước, thực sự, bệnh
mà tôi cảm thấy sau khi tôi bị hãm hiếp.
Vì vậy, những gì được gọi là Lọ
OPRAH: Bạn có bị cưỡng hiếp bởi một người mà bạn biết không?
LADY GAGA: Tôi đã bị hãm hiếp bởi một người mà tôi biết.
Nhiều lần.
Và đó là một phản ứng chấn thương.
Vì vậy, khi bạn hỏi tôi về đau cơ xơ
là, những gì tôi muốn cho bạn biết, và
để chiếu sáng, là nhiều người không
biết nó là gì
Và chúng ta cần phải cùng nhau và hình
cái này ra
Và đây là cách chúng tôi sẽ làm điều đó.
Có khía cạnh thần kinh.
Ngoài ra còn có một khía cạnh miễn dịch
có khả năng hệ thống miễn dịch

English: 
has something to do with fibromyalgia or trauma
response or neuropathic pain.
Whatever you want to call it.
And there's also some similarity in my condition
to autoimmune diseases.
But fibromyalgia is not an autoimmune disease.
So what I take an oath, as a commitment today,
with you, is it's 2020.
And for the next decade, and maybe longer,
I'm going to get the smartest scientists,
doctors, psychiatrists, mathematicians, researchers,
and professors in the same room together and
we are going to go through each problem, one
by one, and we are going to solve this mental
health crisis.
OPRAH: You know what I found interesting,
you became famous really quickly, even though
there had been so much work put into getting
to the point where we then knew you and you
became famous.

Vietnamese: 
có liên quan đến đau cơ xơ hoặc chấn thương
đáp ứng hoặc đau thần kinh.
Dù bạn muốn gọi nó.
Và cũng có một số điểm tương đồng trong tình trạng của tôi
bệnh tự miễn.
Nhưng đau cơ xơ hóa không phải là một bệnh tự miễn.
Vì vậy, những gì tôi tuyên thệ, như một cam kết ngày hôm nay,
với bạn, là năm 2020.
Và trong thập kỷ tiếp theo, và có thể lâu hơn,
Tôi sẽ có được những nhà khoa học thông minh nhất,
bác sĩ, bác sĩ tâm thần, nhà toán học, nhà nghiên cứu,
và các giáo sư trong cùng một phòng và
chúng ta sẽ đi qua từng vấn đề, một
bởi một, và chúng ta sẽ giải quyết vấn đề này
khủng hoảng sức khỏe.
OPRAH: Bạn biết những gì tôi thấy thú vị,
bạn trở nên nổi tiếng thực sự nhanh chóng, mặc dù
đã có quá nhiều công việc được đưa vào
đến mức sau đó chúng tôi biết bạn và bạn
trở nên nổi tiếng.

Vietnamese: 
Và bạn đã đưa ra quyết định, hoặc đã đưa ra
quyết định mà bạn không quan tâm chỉ
nổi tiếng nhưng bạn cũng đang tìm kiếm tác động.
LADY GAGA: Tôi muốn tác động.
Tôi đã luôn luôn làm.
Tôi nghĩ rằng nó chỉ thông qua âm nhạc tại một
điểm.
Tôi đã có một số giấc mơ trở thành một nữ diễn viên.
Và sau đó nó thực sự là một sự thức tỉnh tâm linh
cho tôi.
Ý tôi là, tôi coi mình là người tâm linh, tôn giáo
đàn bà.
Tôi không đến nhà thờ mỗi Chủ nhật.
Nhưng tôi cầu nguyện mỗi ngày.
Tôi đã cầu nguyện, giống như, tám lần trước khi tôi đến
ra đây với bạn
Tôi, như, Chúa ơi, chỉ cho tôi biết phải nói gì.
Và sự thật là một khi tôi trở nên nổi tiếng,
Tôi tự nghĩ, ừm, tôi có thể, tôi sẽ,
và tôi muốn tiếp tục làm âm nhạc, tôi sẽ
và muốn tiếp tục tham gia phim, nhưng
Tôi muốn giúp đỡ mọi người.

English: 
And you made the decision, or have made the
decision that you're not interested in just
fame but you're also looking for impact.
LADY GAGA: I want impact.
I always did.
I thought it was just through music at one
point.
I had some dreams of being an actress.
And then it really was a spiritual awakening
for me.
I mean, I consider myself a spiritual, religious
woman.
I don't go to church every Sunday.
But I do pray every day.
I prayed, like, eight times before I came
out here with you.
I was, like, God, just tell me what to say.
And the truth is that once I became famous,
I thought to myself, well, I can—I will,
and I want to continue making music, I will
and want to continue being in movies, but
I want to help people.

Vietnamese: 
Những người đến với chương trình của tôi, tôi không
chỉ muốn lấy tiền của bạn và hát cho
bạn.
Tôi muốn giúp thay đổi cuộc sống của bạn.
Và tôi có tất cả kinh nghiệm cuộc sống này.
Và tôi không thể nói bạn biết, khi tôi nói chuyện với Chúa,
đúng?
Và bạn biết bất cứ điều gì bạn muốn gọi nó
cho bản thân.
Nếu đó là Chúa hay vương quốc khác hay thiên thần của bạn
hoặc là…
OPRAH: Bằng bất kỳ tên nào.
LADY GAGA: Bằng bất kỳ tên nào.
OPRAH: Nó đáp ứng.
LADY GAGA: Bất kỳ giới tính.
Đúng?
Nó đáp lại.
Khi tôi nói chuyện với Chúa, tôi nói, nói cho tôi biết phải làm gì
làm
Bởi vì tôi đang bị theo dõi.
Và tôi muốn làm điều đúng đắn ở đây.
Vì vậy, cho tôi biết những gì để nói.
Cho tôi biết làm thế nào để nói nó.
Và giúp tôi nhìn thấy con đường.
Và nếu bạn chỉ cho tôi con đường đó, tôi sẽ đi bộ
bỏ nó xuống.
Và bạn có biết những gì, Oprah?
Hãy nhìn nơi mà con đường đã dẫn tôi.
Tôi đang ngồi ngay bên cạnh bạn.
OPRAH: À.
Mỗi lần.

English: 
These people that come to my shows, I don't
want to just take your money and sing for
you.
I want to help change your life.
And I have all this life experience.
And I can't—you know, when I talk to God,
right?
And you know whatever you want to call it
for yourself.
If it's God or the other realm or your angels
or…
OPRAH: By any name.
LADY GAGA: By any name.
OPRAH: It responds.
LADY GAGA: Any gender.
Right?
It responds.
When I talk to God, I say, tell me what to
do.
Because I'm being watched.
And I want to do the right thing here.
So tell me what to say.
Tell me how to say it.
And help me see the path.
And if you show me that path, I will walk
down it.
And do you know what, Oprah?
Look where that path has led me.
I am sitting right next to you.
OPRAH: Ah.
Every time.

Vietnamese: 
Hỏi và bạn sẽ được đưa ra.
Điều gì đã là sự thức tỉnh tâm linh lớn nhất của bạn?
Sự thức tỉnh tâm linh vĩ đại nhất.
LADY GAGA: Tôi nghĩ sự thức tỉnh tâm linh lớn nhất của tôi
thực sự đã được khá gần đây.
Tôi nghĩ rằng tôi nhận ra rằng tôi có
đau mãn tính mà tôi có một lý do.
Và tôi không có nghĩa là, như, Chúa đã cho nó
với tôi.
Bạn biết?
Và tôi cũng không tin vào điều đó, như, nghiệp chướng
điều mà bạn bị bệnh vì bạn đã làm gì đó
xấu.
Nhưng tôi tin rằng đây là chuyện này đã xảy ra
vì một lý do.
Tất cả những điều tôi đã trải qua, tôi nghĩ
họ đã dự định sẽ xảy ra.
Tôi đã phải trải qua điều này.
OPRAH: Ngay cả hiếp dâm.
LADY GAGA: Ngay cả hiếp dâm.
Tất cả.
Tôi nghĩ rằng tôi đã phải trải qua tất cả
những thứ này.
Tôi hoàn toàn chấp nhận rằng chúng đã xảy ra.
Và tôi nghĩ nó đã xảy ra bởi vì Chúa đang nói
với tôi, tôi sẽ cho bạn thấy nỗi đau.
Và sau đó bạn sẽ giúp đỡ những người khác
đang đau, vì bạn sẽ hiểu
nó
OPRAH: Mm.
Bởi vì bạn không thể là bạn, bạn không thể cho những gì bạn
không có
LADY GAGA: Tôi không thể rời mắt.

English: 
Ask and you shall be given.
What has been your greatest spiritual awakening?
Greatest spiritual awakening.
LADY GAGA: I think my greatest spiritual awakening
actually has been quite recent.
I think it's that I realize that I have the
chronic pain that I have for a reason.
And I don't mean to be, like, God gave it
to me.
You know?
And I also don't believe in that, like, karma
thing where you're sick because you did something
bad.
But I do believe that this was—this happened
for a reason.
All the things I've been through, I think
they were supposed to happen.
I was supposed to go through this.
OPRAH: Even the rape.
LADY GAGA: Even the rape.
All of it.
I think I was supposed to go through all of
these things.
I radically accept that they happened.
And I think it happened because God was saying
to me, I'm going to show you pain.
And then you're gonna help other people who
are in pain, because you're gonna understand
it.
OPRAH: Mm.
Because you can't—you can't give what you
don't have.
LADY GAGA: I can't look away.

English: 
Because now when I see someone in pain, I
can't look away because I go, no.
You're in pain.
I'm in pain, too.
And then now, I'm in problem-solving mode.
I've got my suit on and my heels and I'm ready
to go.
OPRAH: Yes.
So this wisdom came from this pain.
What has been the lesson that's actually taken
you the longest to learn?
LADY GAGA: How to be wise.
See, there is the rational mind.
And there is the emotional mind.
And I think from day to day, we all experience
ourselves, if we're mindful, in some type
of way, which I think this is good to be mindful
about, is am I operating from an emotional
space today?
Or from a rational space today?
Meaning, when I say rational, I mean cerebral.
Like intelligence.
Thoughts.
Facts.
You know, just really pragmatic.
And emotional meaning, like, am I operating
from the heart?

Vietnamese: 
Bởi vì bây giờ khi tôi thấy ai đó đau đớn, tôi
Tôi không thể rời mắt vì tôi đi, không.
Bạn đang đau đớn.
Tôi cũng đau
Và bây giờ, tôi đang ở chế độ giải quyết vấn đề.
Tôi đã có bộ đồ của tôi và gót chân của tôi và tôi đã sẵn sàng
đi.
OPRAH: Vâng.
Vì vậy, sự khôn ngoan này đến từ nỗi đau này.
Bài học thực sự đã được thực hiện là gì
Bạn học lâu nhất?
LADY GAGA: Làm thế nào để khôn ngoan.
Xem, có lý trí.
Và có tâm trí tình cảm.
Và tôi nghĩ từ ngày này qua ngày khác, tất cả chúng ta đều trải nghiệm
bản thân chúng ta, nếu chúng ta lưu tâm, trong một số loại
cách mà tôi nghĩ rằng điều này là tốt để được chánh niệm
về, tôi đang hoạt động từ một cảm xúc
không gian hôm nay?
Hay từ một không gian hợp lý ngày nay?
Có nghĩa là, khi tôi nói hợp lý, tôi có nghĩa là não.
Thích thông minh.
Suy nghĩ.
Sự thật.
Bạn biết đấy, chỉ thực sự thực dụng.
Và ý nghĩa cảm xúc, như, tôi đang điều hành
từ trái tim?

Vietnamese: 
Tôi thực sự buồn vì bạn trai tôi đã phá vỡ
bạn biết đấy và tôi là một mớ hỗn độn
chỉ là hoàn toàn phi lý.
Khôn ngoan ngồi ở trung tâm.
Khôn ngoan là khi bạn vừa lý trí vừa tình cảm
cùng một lúc, và hai điều đó gặp nhau
và bạn trở nên khôn ngoan.
Và đó là bài học mà tôi học được.
Tôi đã phải học cách kéo mình trở lại từ
hoặc là nơi, và sau đó ngồi ở trung tâm.
Bởi vì thực sự, một sự phá vỡ tâm lý, và nếu
bạn nhìn vào não, hoặc mắt của nó
một phép ẩn dụ về bộ não, bạn là trung tâm
ở đây.
Đúng?
OPRAH: Bởi vì bạn đã bị rối loạn tâm thần.
LADY GAGA: Tôi đã bị rối loạn tâm thần.
Tôi sẽ giải thích những gì đã xảy ra.
Đây là bộ não của tôi.
Đúng?
Đây là trung tâm của tôi.
Đúng?
Và sau đó tôi đã bị kích hoạt, thực sự tồi tệ, trong
một sự lắng đọng của tòa án, và tôi chỉ, như thế này

English: 
Am I really upset because my boyfriend broke
up with me and I'm a mess, you know, and I'm
just being completely irrational.
Wise sits in the center.
Wise is when you are both rational and emotional
at the same time, and those two things meet
and you become wise.
And that was the lesson that I learned.
I had to learn how to pull myself back from
either place, and then sit in the center.
Because actually, a psychotic break, and if
you look in the brain, or its eye sort of
a metaphor about the brain, you're centered
in here.
Right?
OPRAH: Because you had a psychotic break.
LADY GAGA: I had a psychotic break.
I'll explain what happened.
Here's my brain.
Right?
Here's my center.
Right?
And then I was triggered, really badly, in
a court deposition, and I just, like, this

English: 
part of the brain where you stay centered
and you don't disassociate, right?
It went like this.
It slammed down.
And my whole body started tingling, and I
started screaming.
OPRAH: Where were you?
LADY GAGA: I was in a hospital.
And it's very—it's very difficult to describe
what it feels like other than that you first
are completely tingling from head to toe,
and then you go numb.
But what is essentially happening is the brain
goes, ‘That's enough.
I don't want to think about this anymore.
I don't want to feel this anymore.’
Boom.
OPRAH: You literally break from reality as
we know it.
LADY GAGA: You break from reality as we know
it.
You have no concept of what's going on around
you.
There is nothing wrong.
But you are in a traumatic state that you
feel like I remember going into the hospital

Vietnamese: 
một phần của bộ não nơi bạn tập trung
và bạn không tách rời, phải không?
Nó đã đi như thế này.
Nó sập xuống.
Và toàn bộ cơ thể tôi bắt đầu ngứa ran, và tôi
bắt đầu la hét.
OPRAH: Bạn đã ở đâu?
LADY GAGA: Tôi đã ở trong bệnh viện.
Và nó rất khó để diễn tả
bạn cảm thấy như thế nào khác hơn là bạn đầu tiên
hoàn toàn ngứa ran từ đầu đến chân,
và sau đó bạn đi tê liệt.
Nhưng những gì cơ bản đang xảy ra là bộ não
đi, 'Thế là đủ.
Tôi không muốn nghĩ về điều này nữa.
Tôi không muốn cảm thấy điều này nữa. '
Bùng nổ.
OPRAH: Bạn thực sự thoát khỏi thực tế như
Chúng tôi biết nó.
LADY GAGA: Bạn thoát khỏi thực tế như chúng ta biết
nó
Bạn không có khái niệm về những gì đang xảy ra xung quanh
bạn.
Không có gì sai.
Nhưng bạn đang ở trong một trạng thái đau thương mà bạn
cảm thấy như tôi nhớ đi vào bệnh viện

English: 
and screaming, why is no one else panicking?
Why aren't you panicking?
And then they run a psychiatrist in and then—and
I'm in head-to-toe pain at the same time.
Right?
And they brought in a psychiatrist.
And I said, can you get me a real doctor?
And he was, like, hey, so nice to meet you.
And he sat down.
And I was, like, I need medicine.
I don't feel well.
I can't feel my legs, help me.
Right?
And then he just said, I need you to explain
to me what happened today.
And I was so annoyed.
But I'm telling you this story because even
I who run Born This Way Foundation with my
mother was irritated that they brought a psychiatrist
in to help me.
I mean, that's how, like, gone I was.
I was so separated from the world.
And once we started talking, he realized what
had happened to me, and then he ordered medication

Vietnamese: 
và la hét, tại sao không ai khác hoảng sợ?
Tại sao bạn không hoảng loạn?
Và sau đó họ điều hành một bác sĩ tâm thần và sau đó là giáo sư và
Tôi đang bị đau từ đầu đến chân cùng một lúc.
Đúng?
Và họ đã mang đến một bác sĩ tâm thần.
Và tôi nói, bạn có thể cho tôi một bác sĩ thực sự?
Và anh ấy, như, hey, rất vui được gặp bạn.
Và anh ngồi xuống.
Và tôi đã, như, tôi cần thuốc.
Tôi cảm thấy không khỏe
Tôi không thể cảm thấy chân của tôi, giúp tôi.
Đúng?
Và sau đó anh ấy chỉ nói, tôi cần bạn giải thích
với tôi những gì đã xảy ra ngày hôm nay
Và tôi đã rất khó chịu.
Nhưng tôi đang kể cho bạn câu chuyện này bởi vì
Tôi, người điều hành tổ chức Born This Way Foundation với
mẹ bị kích thích rằng họ đã mang đến một bác sĩ tâm thần
vào để giúp tôi
Ý tôi là, đó là cách tôi đi.
Tôi đã rất xa cách với thế giới.
Và một khi chúng tôi bắt đầu nói chuyện, anh ấy nhận ra những gì
đã xảy ra với tôi, và sau đó anh ta đặt thuốc

English: 
for me that I took, reluctantly, at first,
and then he became my psychiatrist and assembled
a team for me, and I went away to a place
that I go to sometimes still for, like, a
reboot.
And they took care of me and we got all of
the things lined up.
And I have a very unorthodox, actually, set
of pills that I take.
But they saved my life.
And I'm very grateful.
OPRAH: So you use medication, but you also
do many other things to keep yourself spiritually
sound and centered.
LADY GAGA: Yes.
So I meditate.
I do transcendental meditation.
It's—it's great.
Bob Roth taught me.
OPRAH: Bob Roth taught me.
LADY GAGA: Isn't he great?
OPRAH: He's great.
LADY GAGA: Sorry.
OPRAH: Okay.
LADY GAGA: And so I do that.
And when I slip up on it, you know it's not
the best because it's like—it's better when
I do.

Vietnamese: 
Đối với tôi, tôi đã miễn cưỡng, lúc đầu,
và sau đó anh ấy trở thành bác sĩ tâm lý của tôi và tập hợp
một đội cho tôi, và tôi đã đi đến một nơi
mà đôi khi tôi vẫn đi, như, một
khởi động lại.
Và họ chăm sóc tôi và chúng tôi có tất cả
những thứ xếp hàng
Và tôi thực sự có một điều rất không chính thống
thuốc mà tôi uống
Nhưng họ đã cứu mạng tôi.
Và tôi rất biết ơn.
OPRAH: Vì vậy, bạn sử dụng thuốc, nhưng bạn cũng
làm nhiều việc khác để giữ cho mình tinh thần
âm thanh và trung tâm.
LADY GAGA: Vâng.
Thế là tôi thiền.
Tôi làm thiền siêu việt.
Thật là tuyệt vời.
Bob Roth đã dạy tôi.
OPRAH: Bob Roth đã dạy tôi.
LADY GAGA: Anh ấy không tuyệt sao?
OPRAH: Anh ấy thật tuyệt.
LADY GAGA: Xin lỗi.
OPRAH: Được rồi.
LADY GAGA: Và vì vậy tôi làm điều đó.
Và khi tôi trượt lên nó, bạn biết đó không phải là
tốt nhất bởi vì nó giống như nó thì tốt hơn khi
Tôi làm.

English: 
And sometimes I can be in a ton of pain and
meditate and it goes away.
It's amazing.
I also work out every day.
But I also listen to my body.
So if I'm in a lot of pain and deep stress,
I might not do either as hard of a workout
or I might, you know, not work out at all.
I do listen to my body and I listen to what
it's telling me.
I do talk therapy.
Dialectical behavioral therapy.
And I also do lots of other things like opposite
action, for example.
So let's say you're feeling really depressed
and you're at home and you've been at home
for seven days straight and you just can’t
leave the house and you just—you practice
opposite action.
Someone invites you to go somewhere, or you
reach out to a friend and you say, hey, you
want to play a game of poker?
Get up, get in your car, and go.
Opposite action.
That's something that I do all the time.
OPRAH: So you're actively working on yourself
all the time.

Vietnamese: 
Và đôi khi tôi có thể đau đớn và
thiền và nó biến mất
Ngạc nhiên.
Tôi cũng làm việc mỗi ngày.
Nhưng tôi cũng lắng nghe cơ thể mình.
Vì vậy, nếu tôi đang rất đau đớn và căng thẳng sâu sắc,
Tôi có thể không làm việc chăm chỉ
hoặc tôi có thể, bạn biết, không làm việc ra.
Tôi lắng nghe cơ thể của tôi và tôi lắng nghe những gì
nó đang nói với tôi
Tôi nói chuyện trị liệu.
Trị liệu hành vi biện chứng.
Và tôi cũng làm nhiều thứ khác như ngược lại
hành động, ví dụ.
Vì vậy, hãy nói rằng bạn đang cảm thấy thực sự chán nản
và bạn đang ở nhà và bạn đã ở nhà
trong bảy ngày liên tục và bạn không thể
rời khỏi nhà và bạn chỉ cần bạn thực hành
hành động ngược lại.
Ai đó mời bạn đi đâu đó, hoặc bạn
tiếp cận với một người bạn và bạn nói, này, bạn
muốn chơi một ván bài xì phé?
Hãy đứng dậy, lên xe và đi.
Hành động đối nghịch.
Đó là điều mà tôi làm mọi lúc.
OPRAH: Vì vậy, bạn đang tích cực làm việc cho chính mình
mọi lúc

Vietnamese: 
LADY GAGA: Tất cả thời gian tôi tích cực làm việc
riêng tôi.
Tôi phải.
Nếu tôi không, tôi sẽ ngồi và tôi sẽ đau
cả ngày.
1OPRAH: Tôi muốn nói lòng biết ơn là tôn giáo của tôi.
Đó là điều tôi luyện tập cùng, bạn biết đấy,
ý thức sâu sắc và ý thức đều đặn
và kỷ luật về nó.
Và đối với bạn, đó là lòng tốt.
LADY GAGA: Đó là lòng tốt.
Lòng tốt chữa lành thế giới.
Tôi đã nói điều này với Đức Đạt Lai Lạt Ma một lần.
Tôi nói, trái đất là một quả táo thối rữa từ từ
trên quầy bếp.
OPRAH: Ồ, không.
LADY GAGA: Đó là sự thật.
OPRAH: Được rồi.
LADY GAGA: Tôi xin lỗi.
Nhưng đó chỉ là sự thật.
Ý tôi là, nó giống như của Haiti
OPRAH: Trái đất là một quả táo thối từ từ?
LADY GAGA: Nhưng nó chậm.
Nó rất chậm.
Đúng?
Nhưng chúng ta phải tử tế với quả táo đó, với
nhân tính của quả táo đó, và chúng ta phải là
tử tế với môi trường để giữ quả táo đó
sống càng lâu càng tốt.
Và đó là thông qua lòng tốt.
Và tôi thực sự có cam kết của tôi ở đây.
OPRAH: Tôi muốn nghe cam kết của bạn.

English: 
LADY GAGA: All the time I actively work on
myself.
I have to.
If I don't, I will sit and I will be in pain
all day.
1OPRAH: I would say gratitude is my religion.
It's the thing I practice with, you know,
deep consciousness and a sense of regularity
and discipline about it.
And for you, that is kindness.
LADY GAGA: It is kindness.
Kindness heals the world.
I said this with the Dalai Lama once.
I said, the earth is a slowly rotting apple
on the kitchen counter.
OPRAH: Oh, no.
LADY GAGA: It's the truth.
OPRAH: Okay.
LADY GAGA: I'm sorry.
But it's just true.
I mean, it's like—
OPRAH: The earth is a slowly rotting apple?
LADY GAGA: But it's slow.
It's really slow.
Right?
But we have to be kind to that apple, to the
humanity of that apple, and we have to be
kind to the environment to keep that apple
alive as long as possible.
And that's through kindness.
And I have actually my commitment here.
OPRAH: I want to hear your commitment.

English: 
LADY GAGA: I commit to gratitude to bring
the greatest minds I can find in the world
together to one by one solve the mental health
crisis that is plaguing our world.
I want to create an epicenter of healing.
Because when I give to others, I give also
back to myself.
OPRAH: Indeed.
Lady Gaga.
Gave up her vacation to come and sit and share
her truth with us.
Thank you.
LADY GAGA: Can I just say, Oprah, I love you.
OPRAH: I love you back, girl.
I love you back.

Vietnamese: 
LADY GAGA: Tôi cam kết biết ơn để mang lại
những bộ óc vĩ đại nhất tôi có thể tìm thấy trên thế giới
cùng nhau giải quyết vấn đề sức khỏe tâm thần
cuộc khủng hoảng đang làm khổ thế giới của chúng ta.
Tôi muốn tạo ra một tâm chấn chữa bệnh.
Bởi vì khi tôi cho người khác, tôi cũng cho
trở lại với chính mình
OPRAH: Thật vậy.
Lady Gaga.
Đưa ra kỳ nghỉ của cô ấy đến và ngồi và chia sẻ
sự thật của cô ấy với chúng tôi.
Cảm ơn bạn.
LADY GAGA: Tôi có thể nói, Oprah, tôi yêu bạn.
OPRAH: Tôi yêu bạn trở lại, cô gái.
Tôi yêu bạn trở lại.
