
Dutch: 
(Vertaling: mijnmedicijn.nl)
Hi, ik ben Dr. Mike Evans en dit is een kort overzicht van de 
 ziekte die je darmen aanvalt, genaamd chronische darmontsteking of IBD. (Vertaling: mijnmedicijn.nl)
Dit is eigenlijk niet één ziekte, maar verwijst eerder 
 naar twee gerelateerde, maar verschillende ziektes. 
Eén is de ziekte van Crohn, en de andere is Colitis Ulcerosa.
De grootste verschillen zijn enerzijds de locatie van de ontsteking 
 en anderzijds de omvang van de ontsteking. 
Colitis Ulcerosa heeft alleen betrekking tot de colon, of de dikke darm,
terwijl de ziekte van Crohn het volledige spijsverteringsstelsel omvat. 
Van de mond tot de anus, oftewel van de mond tot de kont. 
In Colitis Ulcerosa is alleen de binnenste laag, 
 oftewel het slijmvlies of de mucosa ontstoken.
Terwijl bij de ziekte van Crohn de ontsteking zich over de hele 
 dikte, tot aan de buitenste laag van de darm bevindt. 
Deze verschillen leiden tot verschillende uitkomsten en verschillende behandelingen, 
 waar we later op terug komen. 

Portuguese: 
Olá. Sou o Dr Mike Evans e essa é 
 uma revisão das doenças que atacam os intestinos.
É chamada de Doença inflamatória intestinal ou DII
Na verdade, não é apenas uma doença mas refere-se a
duas doenças que são relacionadas, mas distintas
Uma é chamada Doença de Crohn e a 
 outra é chamada Retocolite Ulcerativa ou RCU
A principal diferença entre elas diz respeito à localização da doença
e também à extensão da inflamação
A retocolite ulcerative só afeta o reto e o cólom (intestino grosso)
enquanto a doença de Crohn pode afetar o sistema digestório como um todo
Desde a boca até o ânus, ou como dizemos 
 da "gum to bum" (da boca ao bumbum)
Em todos os tipos de colite a inflamação é restrita à 
 parede interior do intestino ou o que chamamos mucosa
Enquanto na doença de Crohn a inflamação pode se estender perfurando a mucosa
e atravessando a parede exterior do tubo digestivo
Essas diferenças levam a diferentes sintomas e diferentes tratamentos, 
 os quais falaremos mais a respeito depois

Finnish: 
Tämä on lyhyt katsaus tulehduksellisiin
suolistosairauksiin
englanniksi Inflammatory Bowel Disease (IBD).
IBD:llä tarkoitetaan kahta eri sairautta
Toinen on Crohnin tauti
ja toinen haavainen paksusuolitulehdus eli koliitti.
Sairaudet eroavat toisistaan sijaintinsa
ja laajuutensa suhteen.
Haavainen koliitti sijaitsee vain
paksusuolessa. 
Crohnin tauti voi vaikuttaa koko
ruoansulatuskanavaan. 
Haavaisessa koliitissa tulehdus on
suolen pinnassa, limakalvossa.
Crohnin taudissa tulehdus voi vaikuttaa myös
suolen limakalvon alla oleviin
syvempiin kerroksiin.
Nämä erot vaikuttavat sairauden
oireisiin ja hoitoon.

Spanish: 
¡Hola! Soy el Dr. Mike Evans y ésta es una breve descripción
de una enfermedad que afecta a nuestro intestino:
la enfermedad inflamatoria intestinal (IBD).
En realidad la IBD no es una sola enfermedad…
son 2 enfermedades relacionadas entre si
pero distintas.
Una se llama enfermedad de Crohn
y la otra se llama colitis ulcerosa (UC).
Las principales diferencias son, primero, la ubicación de la inflamación
y segundo, la extensión o alcance de la inflamación.
La colitis ulcerosa (UC) solo afecta al colon o intestino grueso,
mientras que la enfermedad de Crohn
afecta a todo el sistema digestivo…
de la entrada a la salida, desde la boca al ano.
En la colitis ulcerosa (UC) la inflamación solo afecta
al revestimiento interior del intestino
más conocido como mucosa intestinal
mientras que en la enfermedad de Crohn
la inflamación puede extenderse a través de toda la pared intestinal
llegando a la capa más externa del tubo digestivo.
Estas diferencias tienen diferentes consecuencias y
diferentes tratamientos, que trataré más adelante.

Portuguese: 
Os sintomas da doença de Crohn podem acontecer ao mesmo tempo
Isso inclui cólicas, maior frequência de idas ao banheiro e 
 muitas vezes significa urgência em ir ao banheiro
outros sintomas são perda de peso, falta de apetite, febre, suores noturnos, cansaço anormal
Esses são os sintomas mais comuns, mas lembre-se que DII 
 pode aparecer de forma diferente em cada pessoa
Os sintomas de DII podem ir e vir a qualquer momento
Você pode ter períodos de dor intensa o que chamamos de doença ativa
ou pode ter períodos que não vai ter 
 sintoma algum, o que chamamos de remissão
DII pode afetar outras partes do seu corpo como
os olhos, a pele, o fígado, as articulações
Outros sintomas podem ser mais específicos.
Por exemplo, como a colite afeta a mucosa é 
 comum ver muco e sangue nas fezes
Equanto na doença de Crohn porque uma maior extensão é afetada, 
 cólicas, nausea e enjoo é mais frequente do que sangramento.
Ambas doenças podem retardar o crescimento em crianças

Spanish: 
Los principales síntomas de la UC
y de la enfermedad de Crohn coinciden.
Estos son: dolor de estómago y/o abdominal
y una alteración del transito intestinal
¡por lo que a veces toca ir corriendo al lavabo!
Otros síntomas son: pérdida de peso,
poco apetito, fiebre, sudores nocturnos
y un exagerado cansancio.
Todos los anteriores síntomas son los más habituales
pero hay que recordar que la IBD puede manifestarse
de manera muy diferente en cada paciente.
Los síntomas de la IBD pueden aparecer súbitamente (ataque agudo)
y luego desaparecer durante largos periodos de tiempo (remisión).
La IBD a veces puede afectar o inflamar otras partes del cuerpo
como los ojos, la piel, el hígado, las articulaciones,…
Otros síntomas pueden ser más específicos, por ejemplo
la colitis ulcerosa (UC) sólo afecta al revestimiento interno del intestino
y puede aparecer moco y sangre en las heces,
mientras que la enfermedad de Crohn inflama toda la pared intestinal
y puede provocar dolor abdominal, nauseas y vómitos.

Dutch: 
De belangrijkste symptomen komen echter bij zowel Colitis Ulcerosa 
 als de ziekte van Crohn voor. 
Dit zijn maagpijn, verandering van de stoelgang, wat bijna 
 altijd meer dringende aandrang tot ontlasting betekent.
Andere symptomen zijn gewichtsverlies, verminderde eetlust, koorts, nachtzweten en extreme vermoeidheid.
Dit zijn specifieke symptomen, maar het is belangrijk om te 
 onthouden dat IBD bij iedereen anders op kan spelen.
De symptomen kunnen komen en gaan gedurende een lange periode. 
Patiënten kunnen periodes met ernstige symptomen hebben, wat we opflakkeringen noemen. 
Er zijn ook periodes waarbij er minder of geen 
 symptomen zijn, dit noemen we remissie. 
Soms kan IBD ervoor zorgen dat andere delen van je lichaam ontstoken raken,
zoals je ogen, je huid, je lever of je gewrichten. 
Andere symptomen zijn specifieker, 
bij Colitis Ulcerosa bijvoorbeeld is alleen de binnenste laag van de darm ontstoken, 
waardoor we slijm en bloed in de ontlasting kunnen vinden.
Bij de ziekte van Crohn kan de hele darmwand ontstoken 
 zijn, dus er kan bloed aanwezig zijn, 
maar ook veel buikpijn, misselijkheid en braken.
Beide ziektes kunnen leiden tot een groeiachterstand bij kinderen. 

Finnish: 
Oireet voivat olla samankaltaisia.
Niitä ovat mm. vatsakipu ja ripuli.
Lisäksi esiintyy painonlaskua
ruokahaluttomuutta,
kuumetta, yöhikoilua
ja väsymystä.
IBD voi kuitenkin oireilla
hyvin eri tavoin eri ihmisillä.
Oireet voivat ajoittain voimistua tai heikentyä.
Potilas voi kokea vaikeita jaksoja eli relapseja 
tai oireettomia jaksoja eli remissioita.
IBD voi aiheuttaa oireita myös muualla
kuin suolistossa
kuten silmissä
ihossa,
maksassa
ja nivelissä.
Monet oireet liittyvät selkeästi suolistoon.
Haavainen koliitti voi aiheuttaa
limaista ja veristä ulostetta. 
Crohnin taudissa taas
oireena voi olla myös 
vatsakipua, pahoinvointia
ja oksentamista. 
Molemmat sairaudet voivat johtaa
kasvun hidastumiseen lapsilla.

Spanish: 
En los niños, ambas enfermedades pueden retrasar su crecimiento.
Para estudiar la causa de tus síntomas
o medir la gravedad de tu enfermedad
el equipo médico elaborará tu historia clínica
te preguntará si existe algún antecedente familiar
te hará una analítica de sangre y de heces
y te examinará en intestino con radiografías, escáner,
o te harán una endoscopía para ver cómo está el interior de tu intestino. 
La IBD generalmente se diagnostica en personas jóvenes
en edades entre los 15 y los 25 años
pero puede aparecer a cualquier edad.
Hay un riesgo ligeramente mayor
para aquellas personas con antecedentes familiares
y es más prevalente en personas 
de religión judía u origen europeo.
La IBD es más frecuente de lo que se piensa, 
y afecta a 1 de cada 350 personas en la mayoría de países
siendo más común en las zonas del norte.
Canadá tiene la tasa de enfermos de IBM mas alta del mundo
afectando a 1 de cada 150 personas
o sea, a 230.000 canadienses.
No sabemos exactamente por qué aparece la IBD,
puede ser que exista algún factor de tipo ambiental

Dutch: 
Om de oorzaak van je symptomen te achterhalen en 
 de omvang van je ziekte te bepalen, 
zal je dokter naar je verhaal luisteren, vragen naar de familiegeschiedenis,  
en je vervolgens onderzoeken met behulp van bloedtesten, analyse van de ontlasting,
en vervolgens waarschijnlijk een onderzoek van de binnenkant van je 
 darmen met röntgenfoto’s, scans of een colonoscopie. 
IBD wordt meestal gediagnosticeerd bij jonge mensen, tussen de 15 en 
 25 jaar, maar het kan op elk moment ontstaan. 
Er is een licht verhoogd risico voor degenen 
 die een familielid hebben met de ziekte
en IBD komt vaker voor bij blanke mensen en 
 bij Joodse mensen van Europese afkomst. 
IBD treft ongeveer 1 op de 350 personen in de meeste 
 landen, maar het komt vaker voor in de noordelijke regio’s.
In Canada hebben we eigenlijk het hoogste percentage in de wereld, 
IBD komt daar bij ongeveer 1 op de 150 personen voor.
Wat er op neer komt dat ongeveer 230.000 Canadezen IBD hebben. 
We weten niet precies hoe de ziekte van Crohn of Colitis Ulcerosa ontstaat. 
Het lijkt erop alsof een omgevingsfactor bij gevoelige personen ervoor zorgt dat

Finnish: 
Diagnoosia varten lääkäri
kuuntelee kertomuksesi oireista,
kyselee perheesi sairaushistoriasta
ja ottaa verikokeita
ja ulostenäytteitä. 
Lisäksi voidaan käyttää
kuvantamista ja tähystystä.
IBD diagnosoidaan usein nuorilla
mutta se voi puhjeta milloin tahansa. 
Riski sairastua on suurempi, jos
jollain perheenjäsenellä on IBD.
Se on myös yleisempi valkoihoisten ja
Euroopan juutalaisten keskuudessa. 
Yksi 350:stä ihmisestä sairastaa IBD:tä. 
Se on yleisempi pohjoisella pallonpuoliskolla.
Suomessa on lähes 50 000 IBD-potilasta.
IBD:n aiheuttajasta ei olla varmoja. 
Vaikuttaa siltä, että ympäristötekijät
saavat aikaan tulehdusreaktion 

Portuguese: 
Para investigar a causa dos seus sintomas e a extensão da doença
a equipe de saúde escutará suas queixas, perguntarão se 
 há alguém na sua família com DII
e pedirão exames de sangue, de fezes e provavelmente examinarão seus intestinos através 
 de raio-x, ultrasom ou colonoscopia etc., para verificarem dentro do intestino.
DII é geralmente diagnosticada em pessoas jovens, digamos de 15 a 25 anos
mas pode aparecer em qualquer idade. Há um risco maior 
 para aqueles que tem história de DII na família.
DII é mais comum em brancos, e mais prevalente em judeus de origem européia.
DII afeta mais ou menos 1 em cada 350 pessoas na maioria dos países
mas é mais comum no hemisfério norte.
No Canadá tem-se uma das mais altas taxas do mundo 
com DII ocorrendo em 1 em 
 cada 150 pessoas o que significa mais ou menos 230 mil canadenses com DII.
Não sabemos ao certo porque Crohn e retocolite se desenvolvem, mas parece que
fatores ambientais juntamente com pessoas susceptíveis faz com que

Portuguese: 
o sistema imune  pare de funcionar adequadamente.
O sistema imune começa então a atacar as células 
 saudáves do sistema digestório levando à inflamação.
Atualmente não há cura para DII mas muitos tratamentos 
 são efetivos na regulação do sistema imune
Medicamentos como corticosteroides ou 5-ASA que ajudam diminuir a 
 inflamação, ou medicamentos como imunossupressores são usados.
Medicamentos chamados biológicos tem se mostrado importantes aliados ao tratamento
para aqueles com inflamação severa. Eles agem criando anticorpos especiais 
 que seletivamente bloqueiam as moléculas envolvidas no processo inflamatório
A ideia é que haja o controle da inflamação ocorrendo a cicatrização da mucosa 
 intestinal e então a remissão da doença prevenindo a fase ativa.
Na doença de Crohn há a presença de inflamação em vários 
 pontos do intestino juntamente com grupos de pequenas úlceras
que podem ocorrer em qualquer parte do sistema digestivo.

Finnish: 
IBD:lle geneettisesti alttiilla henkilöllä.
Tulehduksen puhjettua
immuunijärjestelmä ei pysty
kytkemään immuunivastetta ”pois päältä”.
IBD:hen ei ole parantavaa hoitoa, 
mutta immunivastetta voidaan
vaimentaa lääkityksellä.
Tätä varten on olemassa
monia eri lääkkeitä.
Biologisia lääkkeitä voidaan käyttää
keskivaikean tai vaikean IBD:n hoidossa.
Ne ovat vasta-aineita,
jotka on varta vasten kehitetty 
salpaamaan elimistössä suolen 
seinämän tulehdusta välittäviä mekanismeja.
Tavoitteena on oireiden
poistamisen lisäksi
parantaa suolen limakalvo
ja saavuttaa pysyvä remissio.
Lievässä Crohnin taudissa
suolistossa saattaa esiintyä 
tulehduslaikkuja, joissa on
pieniä aftamaisia haavaumia.  
Keskivaikeassa ja vaikeassa taudissa
haavaumat 

Dutch: 
het immuunsysteem, de afweer tegen infecties, verstoord raakt.
Het immuunsysteem valt het gezonde weefsel in het spijsverteringsstelsel aan, 
waardoor er een ontsteking ontstaat. 
Op dit moment is IBD niet te genezen. 
Veel van de behandelingen die effectief zijn, zijn gericht op het immuunsysteem. 
Dus medicijnen zoals corticosteroïden of 5-ASAs, die helpen de ontstekingen te verminderen, 
of immunosuppressiva worden vaak gebruikt.
(Vertaling: mijnmedicijn.nl)
Biologicals zijn medicijnen die een belangrijke behandelingsmogelijkheid zijn voor 
 patiënten met matige tot ernstige IBD. 
Ze werken door specifiek ontwikkelde antilichamen te gebruiken, 
die selectief de moleculen, die een rol spelen in 
 de ontsteking van de darmwand, blokkeren. 
Het idee hier is om van symptoombestrijding naar 
 het herstellen van de darmwand te gaan,
wat kan leiden tot remissie en het stoppen van terugval.
Bij de ziekte van Crohn, resulteert de milde vorm in flarden 
 van ontsteking in het slijmvlies van de darm, 
met groepen zweertjes, vergelijkbaar met aften, die overal in het spijsverteringskanaal kunnen ontstaan. 

Spanish: 
que provoque en individuos susceptibles
que su sistema inmune no funcione correctamente
atacando al tejido sano del propio aparato digestivo
y provocando su inflamación.
Actualmente no hay cura para la IBD
pero algunos de los tratamientos más efectivos
están dirigidos a actuar sobre el sistema inmune:
los corticoesteroides, que ayudan a reducir la inflamación
o los inmunosupresores, son usados habitualmente.
Los medicamentos llamados “biológicos” se han convertido
en una opción clave para enfermos con un grado
de IBD de moderada a severa.
Estos fármacos son anticuerpos monoclonales
especialmente desarrollados
para bloquear selectivamente el efecto de las moléculas
implicadas en la inflamación de la pared intestinal.
La idea es poder ir más allá de solo controlar los síntomas
y recuperar el revestimiento dañado de la mucosa
lo que puede llevar a la remisión y a la prevención de recaídas.
En la enfermedad de Crohn la fase leve
ocasiona pequeñas zonas inflamadas
en la mucosa del intestino, con pequeños grupos de úlceras
parecidas a las que comunmente se producen en la boca.
Sin embargo
en las fases moderada o grave de la enfermedad de Crohn
estas úlceras se vuelven mucho más grandes, profundas

Spanish: 
y van acompañadas de un gran enrojecimiento de la zona circundante.
La inflamación puede hacer que el intestino se engrose
hasta llegar a bloquear el paso
a los alimentos ingeridos (oclusión intestinal).
En ocasiones,
las úlceras profundas pueden traspasar la pared intestinal
causando una infección fuera de él:
estamos hablando de un absceso,
pudiendo llegar a la piel o a otra parte cercana del cuerpo,
provocando lo que llamamos una fístula.
3 de cada 4 pacientes con enfermedad de Crohn
requerirán cirugía en algún momento para eliminar
algún segmento del tubo digestivo inflamado
especialmente si la inflamación ha causado un bloqueo intestinal.
Afortunadamente, las técnicas quirúrgicas
son mucho menos invasivas que en el pasado.
En la colitis ulcerosa (UC) la cirugía es a veces necesaria
pero con un tratamiento precoz, a menudo se evita.
A nivel dietético hay que usar el sentido común
y adaptar la alimentación a cada individuo.
Existe una gran variabilidad de tolerancia entre las personas afectadas.
Tener consciencia de los alimentos que son mal tolerados
o bien tolerados puede ser de mucha ayuda.
También es muy importante mantenerse bien hidratado.

Portuguese: 
Só que, dependendo da severidade da doença de Crohn essas úlceras aumentam 
 e se infiltram na mucosa deixando a área bem vermelha.
A inflamação pode fazer com que a parede intestinal 
 engrosse bloqueando a passagem do bolo digestório.
Em alguns casos essas úlceras se externizam causando infecções fora 
 dos intestinos, são o que chamamos de abscessos.
E isso pode atingir a pele ou outro órgão passando a se chamar fístula.
De 1 a cada 3 pacientes com doença de Crohn precisarão de 
 cirurgia no decorrer da doença para remover partes doentes do intestino.
Especialmente se houve bloqueio em alguma parte do intestino.
Felizmente as técnicas cirúrgicas estão se tornando menos invasivas do que no passado.
Cirurgia pode ser necessária em RCU mas com o tratamento precoce pode ser evitada.
A dieta é individualizada. Leve em consideração o bom senso pois 
 há uma grande diferença de uma pessoa para a outra.
Então, fique atento para saber quais alimentos o fará mal 
 e quais o fará bem. Mantenha-se sempre hidratado.

Finnish: 
kasvavat ja syvenevät ja niiden
ympärillä on voimakasta punoitusta. 
Tulehdus voi paksuntaa
suolen seinämää,
mikä voi vaikeuttaa
ruoan kulkua läpi suoliston. 
Toisinaan syvät haavaumat etenevät
suolenseinämän läpi ja aiheuttavat märkäpaiseita. 
Tällöin tulehdus voi levitä myös
suolen seinämän ulkopuolelle 
ja muodostaa fisteleitä iholle
tai muihin elimiin.
Noin kolme neljästä
Crohnin tautia sairastavasta 
tarvitsee jossain sairauden
vaiheessa leikkaushoitoa,
jossa suoliston tulehtunut osa
poistetaan tai tukos avataan. 
Onneksi leikkaustekniikat ovat
parantuneet huomattavasti. 
Leikkaus voi joskus olla tarpeen
myös haavaisessa koliitissa.
Ruokavaliosuositukset ovat yksilöllisiä, 
joten ruokien sopivuuden
omakohtaisesta seurannasta on hyötyä.
Nestetasapainon ylläpito on tärkeää.

Dutch: 
In matige of ernstige Crohn zijn deze zweren groter 
 en dieper, omgeven met veel roodheid. 
De ontsteking kan ervoor zorgen dat de darm dikker wordt, 
 wat de passage van verteerd eten blokkeert. 
In sommige gevallen  breken deze zweren door de darmwand, wat infectie 
 buiten de darm veroorzaakt, dit noemen we een abces. 
Dit kan zich uiteindelijk verspreiden naar de huid of een nabijgelegen 
 deel van het lichaam, wat we een fistel noemen. 
Bij ongeveer 3 op de 4 patiënten met de ziekte 
 van Crohn zal een operatie uiteindelijk noodzakelijk zijn, 
om een ontstoken deel van het spijsverteringsstelsel te verwijderen. 
Vooral als een ontsteking een blokkade veroorzaakt.
Gelukkig zijn de operatietechnieken nu veel minder invasief dan in het verleden. 
Bij Colitis Ulcerosa is een operatie soms nodig, maar 
 met vroegtijdige behandeling kan dit worden vermeden. 
Dingen om over na te denken wat betreft het 
 dieet zijn logisch en per individu verschillend. 
Er is een grote variatie van persoon tot persoon, 
dus zelfbewustzijn over welk voedsel je niet of juist goed kan 
 verdragen, kan zeer nuttig zijn, net als genoeg drinken. 
(Vertaling: mijnmedicijn.nl)

Dutch: 
Zelfbewustzijn is ook belangrijk als het gaat om het omgaan met stress.
De onvoorspelbaarheid van IBD of het omgaan met IBD-symptomen en tegelijkertijd met 
 andere stressfactoren in je leven kan ongelooflijk lastig navigeren zijn.
IBD kan een verregaand effect hebben op het leven van een individu.
Fysiek, emotioneel en sociaal, thuis, op school of op het werk. 
Meer dan 10 keer per dag naar de wc moeten of zelfs het 
 praten over je darmen is een uitdaging op elke leeftijd, 
maar misschien vooral als een jonger persoon, in de 
 leeftijd waarbij deze ziekte het vaakst ontstaat. 
Het is een ziekte die vaak families beïnvloedt, niet alleen individuen. 
En het is een reis waarvoor grote hoeveelheden moed, 
 probleemoplossend vermogen en optimisme voor nodig is. 
Ook al is er nog geen genezing mogelijk, er zijn veel behandelingen beschikbaar.
Zoals één van mijn IBD-patiënten tegen mij zei:
met mijn ups en downs was het voor mij belangrijk om te 
 onthouden dat de dingen weer terug zouden keren naar normaal. 
Het kan een nieuwe normaal zijn, maar normaal is normaal. 
Er zijn enkele fantastische IBD-bronnen beschikbaar

Spanish: 
Tener conciencia de uno mismo es básico para controlar el estrés.
Debido a lo imprevisible de la IBD
puede resultar difícil soportar los síntomas de la enfermedad
al mismo tiempo que afrontamos.
otros factores estresantes de la vida diaria.
La IBD puede condicionar mucho la vida personal
afectando a nivel físico, emocional y social
tanto en el hogar como en la escuela o el lugar de trabajo.
Tener que ir al lavabo más de 10 veces al día
o simplemente, tener que hablar de ese tema
00:05:26.000,00:00:28.000
es un reto a cualquier edad,
00:05:28.000,00:00:29.500
especialmente para los jóvenes,
la población más vulnerable a la IBD.
La IBD, por su complejidad,
también afecta al entorno familiar.
Es un viaje que requiere una buena dosis de valentía
capacidad resolutiva y optimismo.
Aunque aún no existe cura para la enfermedad
hay disponibles muchas opciones de tratamiento.
Uno de mis pacientes con IBD me dijo:
“con mis altibajos, para mi es importante pensar…
…que las cosas volverán a ser NORMALES”
Una nueva normalidad pero en el fondo, NORMALES.
Existen unos fantásticos recursos para educar.

Portuguese: 
Conheça-se também no que diz respeito ao estresse. Saiba seus limites.
Pelo fato da DII ser imprevisível, lidar com os sintomas enquanto está com 
 outros problemas no dia a dia pode ser difícil e complicado.
DII pode ter um profundo efeito na vida de 
 uma pessoa tanto fisicamente, quanto emocionalmente e socialmente.
Tanto na escola e em casa quanto no ambiente de trabalho.
Tendo que ir ao banheiro mais de 10 vezes ao dia
Ou até mesmo falar sobre suas necessidades fisiológicas... 
 Acho que é difícil em qualquer idade.
mas especialmente para os jovens já que estão no 
 grupo mais comum do aparecimento da doença.
É uma doença que envolve toda a família, não apenas o indivíduo
E é uma caminhada que requer força e coragem, ser otimista e pró ativo.
Apesar de não ter cura ainda, há várias opções de tratamento disponíveis.
Como por exemplo o que um dos meus pacientes com DII disse
"Mesmo com meus altos e baixos é importante eu 
 pensar que as coisas voltarão ao normal."
"Talvez seja um novo normal, mas normal pelo menos."

Finnish: 
IBD:n ja muiden stressitekijöiden hallinta
samanaikaisesti voi olla vaikeaa. 
IBD:llä voi olla suuri merkitys
ihmisen elämään fyysisesti,
henkisesti ja sosiaalisesti,
kotona ja muualla.
Vessassa käyminen yli
kymmenen kertaa päivässä 
tai edes suolistosta puhuminen
on haastavaa kaikille,
mutta erityisesti nuorelle.
IBD vaikuttaa usein
koko perheeseen
ja vaatii rohkeutta,
ongelmanratkaisukykyä ja
myönteistä asennetta. 
Vaikka parannuskeinoa ei vielä ole,
monia hoitomuotoja on. 
Erään potilaan sanoin: 
”On tärkeää muistaa, että
asiat palaavat normaaleiksi.
Uudella tavalla normaaleiksi.”

Finnish: 
IBD:stä löytyy paljon materiaalia, 
joka tarjoaa tietoa ja vertaistukea.
Kiitos

Dutch: 
waar je je ervaringen kan delen en kan leren van ervaringen van 
 anderen, die zijn waar jij bent of al bent geweest. 
Dank voor het luisteren en het ga je goed.
(Vertaling: mijnmedicijn.nl)

Spanish: 
aprender y compartir con otras personas
afectadas de IBD que están pasando o han pasado
por las mismas circunstancias que tú.
¡Gracias por tu atención y cuídate!

Portuguese: 
Há ótimos recursos para você se educar sobre DII 
 e repassar para outros que você conhece
divulgando, explicando o que você já teve.
Obrigado por nos assistir.
Obrigado à "Gastrointestinal Society" www.badgut.org
Traduzido por www.crohnecolite.com.br
www.crohnecolite.com.br agradece ao Dr Mike Evans e equipe por repassarem esse vídeo.
