El amor
es la toma de conciencia del vivir
instante tras instante.
Desarrollar una mente consciente es
estar en el presente, por tanto, desarrollar
una mente consciente es vivir
nuestro amor.
Amarnos a nosotros mismos es estar en nuestro
momento presente...
Amar a los demás,
es estar en el momento presente, 
en el que estamos con los otros.
Amar la vida es vivir aquí y ahora.
Si nosotros no juzgamos,
por lo tanto amamos,
podemos amar si no juzgamos.
Soltamos todos nuestros
apegos y así podemos amarnos
a nosotros mismos
sin enjuiciamientos y sin condicionantes.
No buscamos objetivos, no buscamos
resultados y, por lo tanto, permanecemos en el presente,
y así podemos amar el momento presente.
Seguramente que
algunos momentos son de sufrimiento, pero para
salir de este sufrimiento y amar
nuestra vida, deberemos una vez más
estar en el presente.
Aquello que llamamos
mente consciente, Mindfulzen,
es estar en el presente de un modo amoroso.
Un Maestro Zen decía:
"Un copo de nieve
cae siempre
en el sitio justo".
Nosotros podremos decir:
"Un amor
no se encuentra nunca
en el sitio equivocado"
