パパはただ単純なしゃがんで跳ぶだけからの脱却、改善を求めています。
上体をかぶせてから短く踏んで跳びたいです。
感覚的にはかぶせて押さえている間に踏み跳ぶイメージです。
今まではかぶりながら同時に足もしゃがんでいました。
理想はかぶるときには押さえるだけでしゃがまずに、かぶり切った後から足の動作を始めたいんです。
かぶりながら同時に足もしゃがんでしまうと不利だと考えたんです。
深く膝を曲げてしゃがむと人の位置が下の後ろに下がりすぎていると感じました。
深く下にしゃがんだ人は速く高く跳ぶことができません。
膝を伸ばした高い位置から浅く速く踏んで跳ぶほうが距離も短く動作が速いはずです。
上体と足腰の動作の分離と時間の使い方に苦労しています。
秋の日暮れは早いですね。
港の夜景はきれいでした。
