
Vietnamese: 
Video này được tài trợ bởi LastPass.
Thông tin ở cuối clip
Đây là một video nói về nghiên cứu làm chậm quá trình lão hóa 
và kéo dài tuổi thọ
Trước khi bắt đầu, tôi muốn biết
Các bạn nghĩ như thế nào về những nghiên cứu như vậy
và tôi đã làm một khảo sát trên Twitter
Tôi nhận ra rằng phần lớn mọi người ủng hộ và cho rằng nó nên được nghiên cứu thêm
nhưng ở đây có một số quan ngại mà tôi muốn đề cập trước khi bắt đầu
Ý tôi là mối quan tâm đáng kể:
Nếu chúng ta đang tìm kiếm một cách để kéo dài tuổi thọ
liệu điều đó có nghĩa là chúng ta có thêm
những năm tháng mà chúng ta nằm trên giường vì bệnh Alzheimer? Không ai muốn vậy và rõ ràng đối với tôi
Nhưng giáo sư mà tôi giới thiệu trong video, giá sư David Sinclair chỉ ra rằng
nếu bạn già đi, khả năng mà những bệnh hiểm nghèo như tiểu đường, ung thư
và viêm khớp... Tỉ lệ mắc phải tất cả những thứ đó tăng theo cấp số mũ

Chinese: 
该视频的一部分由
LastPass最后了解有关LastPass的更多信息
表演的视频是关于
减缓老化速度的研究
并延长了人类的寿命
在拍这部影片之前，我想知道
你们一般会考虑这样吗
研究，我做了一个Twitter民意调查
我发现大多数人是
支持和认为应该有
更多，但有一些重要的
问题，我想解决这些问题
在开始时我的意思是最
值得我们关注的是
延长人类寿命
意味着我们会有更多的病假
我们会和阿尔茨海默氏症的人躺在床上
想要那个，对我来说很清楚，但是
我正在面试的教授
这个视频教授大卫·辛克莱尔
指出随着年龄的增长
发生严重疾病的风险，例如
糖尿病，癌症和关节炎
这些增加的东西
因此，如果这项研究

Hindi: 
इस वीडियो का एक भाग LastPass द्वारा प्रायोजित है।
शो के अंत में लास्टपास के बारे में अधिक।
यह उम्र बढ़ने की दर को धीमा करने के शोध के बारे में एक वीडियो है
और मानव जीवन का विस्तार।
इसलिए, इससे पहले कि मैं यह फिल्माता मैं जानना चाहता था:
आप लोग आमतौर पर इस तरह के शोध के बारे में क्या सोचते हैं?
और मैंने एक ट्विटर पोल किया
जहां मैंने पाया कि अधिकांश लोग सहायक थे और सोचा था कि इसके बारे में अधिक होना चाहिए
लेकिन कुछ महत्वपूर्ण चिंताएं थीं और मैं यहां उन लोगों को संबोधित करना चाहता हूं
शुरू में। मेरा मतलब है कि सबसे महत्वपूर्ण चिंता थी:
अगर हम मानव जीवन का विस्तार करना चाहते हैं,
इसका मतलब यह है कि हम और अधिक होगा
बीमार साल जहां हम अल्जाइमर के साथ बिस्तर पर होंगे?
कोई भी ऐसा नहीं चाहता है, और यह मेरे लिए स्पष्ट था।
लेकिन जिस प्रोफेसर के लिए मैं इस वीडियो के लिए साक्षात्कार कर रहा था, प्रोफेसर डेविड सिंक्लेयर बताते हैं
जैसे-जैसे आप भयानक बीमारियों, मधुमेह और कैंसर जैसी चीज़ों का जोखिम लेंगे,
और गठिया, चीजों के सभी प्रकार ... यह तेजी से बढ़ जाती है।

Spanish: 
Parte de este video está patrocinado por LastPass.
Más sobre LastPass al final del vídeo.
Este es un video sobre la investigación para disminuir
la tasa de envejecimiento
y extender la vida humana.
Entonces, antes de filmar esto, quería saber:
¿Qué piensan ustedes en general de tal investigación?
E hice una encuesta en Twitter
donde descubrí que la mayoría de la gente me apoyaba y pensaba que debería haber más
pero hubo algunas preocupaciones importantes y quiero abordarlas aquí
al principio. Me refiero a la preocupación más importante fue:
si buscamos extender la vida humana,
¿eso solo significa que tendremos más
años enfermos donde estaremos en la cama con Alzheimer?
Nadie quiere eso, y eso fue claro para mí.
Pero el profesor que estaba entrevistando para este video, el profesor David Sinclair, señala
que a medida que envejece el riesgo de enfermedades horribles, como diabetes y cáncer,
y artritis, todo ese tipo de cosas ... aumenta exponencialmente.

English: 
Part of this video is sponsored by LastPass.
More about LastPass at the end of the show.
This is a video about research into slowing the rate of aging
and extending the human lifespan.
So, before I filmed this I wanted to know:
What do you guys generally think about such research?
And I made a Twitter poll
where I found that the majority of people were supportive and thought there should be more of it
but there were some important concerns and I want to address those here
at the beginning. I mean the most significant concern was:
if we're looking to extend human lifespan,
does that just mean we'll have more
sick years where we'll be in bed with Alzheimer's?
Nobody wants that, and that was clear to me.
But the professor that I was interviewing for this video, professor David Sinclair, points out
that as you get older the risk of horrible diseases, things like diabetes and cancer,
and arthritis, all those sorts of things... it increases exponentially.

Romanian: 
O parte din acest videoclip este sponsorizată de LastPass.
Mai multe despre LastPass la finalul emisiunii.
Acesta este un videoclip despre cercetarea pentru încetinirea ritmului de îmbătrânire
și extinderea duratei de viață a omului.
Deci, înainte de a filma asta, am vrut să știu:
Ce credeți, în general, despre astfel de cercetări?
Și am făcut un sondaj pe Twitter
unde am descoperit că majoritatea oamenilor sprijină ideea și cred că ar trebui să existe mai multe de acest fel
dar au fost câteva îngrijorări importante și vreau să le adresez celor de aici
la inceput. Adică cea mai semnificativă îngrijorare a fost:
dacă vrem să extindem durata de viață a omului,
asta înseamnă doar că vom avea mai mulți
ani de boală în care vom sta la pat cu Alzheimer?
Nimeni nu vrea asta și asta mi-a fost clar.
Dar profesorul pe care l-am intervievat pentru acest videoclip, David Sinclair,  evidențiază
că pe măsură ce îmbătrânești riscul de boli oribile, lucruri precum diabetul și cancerul,
și artrita, tot felul de lucruri ... crește exponențial.

iw: 
חלק מהסרטון הזה ממומן על ידי LastPass
עוד על LastPass בסוף הסרטון.
הסרטון הזה עוסק במחקר להאטת קצב ההזדקנות
והארכת תוחלת החיים האנושית.
אז לפני שצילמתי את זה רציתי לדעת,
מה אתם בדרך כלל חושבים על מחקר כזה?
ועשיתי סקר בטוויטר שם גיליתי,
שרוב האנשים תומכים וחושבים שצריך שיהיו יותר כאלה.
אבל היו כמה חששות חשובות ואני רוצה להתייחס אליהן,
כאן בהתחלה. אני מתכוון שהדאגה המשמעותית ביותר הייתה,
אם אנחנו רוצים להאריך את תוחלת החיים האנושית,
האם זה רק אומר שיהיו לנו יותר שנות חולי,
בהן נהיה במיטה עם אלצהיימר?
אף אחד לא רוצה את זה וזה היה ברור לי.
אבל הפרופסור שראיינתי לסרטון הזה,
פרופסור דייוויד סינקלייר, מציין שככל שאתם מתבגרים,
הסיכון למחלות איומות, דברים כמו סוכרת וסרטן
ודלקת מפרקים, כל מיני דברים ... זה מתגבר בצורה משמעותית.

Russian: 
Часть этого видео спонсируется LastPass.
Подробнее о LastPass в конце шоу.
Это видео рассказывает об исследованиях по замедлению старения
и продлению человеческой жизни.
Прежде чем снимать его, я хотел узнать следующее:
Что вы, друзья,  думаете о таких исследованиях?
Я создал опрос в Твиттере
из которого я обнаружил, что большинство людей поддерживают данную идею и считают, что таких исследований должно быть больше
В процессе опроса, подписчиками были также озвучены некоторые важные опасения. Я хочу начать обсуждение с них.
Самым важным опасением было следующее:
Когда мы говорим о продлении жизни,
означает ли это, что у нас просто будет большее количество лет, которые мы проведем в состоянии болезни:
например, будем лежать в постели с болезнью Альцгеймера?
Никого не привлекает такое будущее.
Профессор, которого я интервьюировал для данного видео (профессор Дэвид Синклер) отмечает,
что, когда мы становимся старше, риск всевозможных заболеваний, таких как диабет, рак,
артрит, и прочих возрастает экспоненциально.

Portuguese: 
Parte deste vídeo é patrocinado pelo LastPass.
Mais sobre o LastPass no final do show.
Este é um vídeo sobre pesquisas para diminuir a taxa de envelhecimento
e estender o tempo de vida humana.
Então, antes de filmar isso, eu queria saber:
O que vocês geralmente pensam sobre essa pesquisa?
E eu fiz uma enquete no Twitter
onde descobri que a maioria das pessoas apoiava e achava que deveria haver mais dessas pesquisas
mas havia algumas preocupações importantes e quero abordar elas aqui
no inicio. Quero dizer que a preocupação mais significativa foi:
se queremos prolongar a vida humana,
isso significa apenas que teremos mais
anos doentes onde estaremos na cama com Alzheimer?
Ninguém quer isso, e isso ficou claro para mim.
Mas o professor que eu estava entrevistando para este vídeo, o professor David Sinclair, aponta
que conforme você envelhece o risco de doenças horríveis, coisas como diabetes e câncer,
e artrite, todo esse tipo de coisa ... aumenta exponencialmente.

Spanish: 
Parte de este video es patrocinado por LastPass, más sobre LastPass al final del show.
Este es un video sobre investigación para desacelerar el envejecimiento y extender la vida humana
Antes de  grabar esto quería saber qué pensaban sobre estas investigaciones
e hice una encuesta en Twitter donde encontré que la mayoría las apoyaban y que debería haber más sobre estas
pero habían algunas preocupaciones importantes y las quería abordar aquí al principio
la preocupación más importante era
si buscamos extender la vida humana eso significa que tendremos más
años enfermos donde estaremos en cama con alzheimer
nadie quiere eso y eso era claro para mí.
Pero el profesor que entrevisté para este video, el profesor David Sinclair, señala
que según envejeces el riesgo de enfermedades
horribles como diabetes y cáncer y artritis y demás
encrece exponencialmente

French: 
Une partie de cette vidéo est sponsorisée par LastPass.
Plus d’informations sur LastPass à la fin de cet épisode.
Cette vidéo concerne la recherche du ralentissement de la vieillesse
et la prolongation de la durée de vie humaine.
Alors, avant de commencer à filmer, je voulais savoir:
Que pensez vous d’un tel sujet de recherche ?
J’ai fait un sondage Twitter
et j'ai trouvé que la plupart des gens étaient favorables et pensaient qu'il devrait y en avoir plus
mais il y avait aussi quelques craintes importantes, et je veux y répondre ici au début
au début.
L’inquiétude la plus répandue était que
si on veut prolonger la vie humaine,
est-ce que ça veut dire qu'on va avoir plus
d’années cloué au lit avec la maladie d'Alzheimer? Personne ne veut ça, c'est évident.
Mais le professeur que j'ai interviewé pour cette vidéo, Prof. David Sinclair, fait remarquer que
lorsque l'on vieillit, le risque de développer les maladies (comme le diabète, le cancer et l'arthrite, etc.)
Tous ces risques augmentent de manière exponentielle.

iw: 
וכך שאם המחקר הזה יצליח, כל המטרה שלו תהיה,
למנוע את סוגי המחלות האלה.
כלומר, אם אתם באמת מתמודדים עם הזדקנות,
אז עליכם גם לדאוג שהמחלות האלה הקשורות לגיל,
לא יתמקמו כל כך מהר.
אז, העניין עם האטת ההזדקנות
והארכת תוחלת החיים של בני האדם
הוא להאריך את תוחלת החיים הבריאה,
הנקראת גם תוחלת הבריאות.
החששות האחרים שראיתי היו שאנשים אומרים,
"ובכן, זה יוכל לשמש רק את בעלי ההון ולהגדיל את אי השוויון".
או "זה יכול להגדיל את אוכלוסיית כדור הארץ הגורמת  יותר זבל,"
"יותר פחמן דו-חמצני, היכן המשאבים,
להאכיל את כל האנשים האלה?"
אני חושב שאלה דאגות לגיטימיות,
אבל הן לא בתחום של הסרטון הזה.
אז אם אתם רוצים לדון בהן בתגובות תרגישו חופשי,
אבל העניין של הסרטון הזה הוא לדון בשאלה,
האם אנחנו יכולים להאט את ההזדקנות בבני אדם?
האם נוכל להאריך את תוחלת החיים ואת תוחלת הבריאות?
ואיך זה נראה? איך אנחנו עושים את זה?

Vietnamese: 
Và vì vậy, nếu nghiên cứu này thành công. Kết quả cuối cùng sẽ là khả năng
ngăn cản cả những bệnh hiểm nghèo như vậy
ý tôi là, nếu bạn muốn thực sự chống lão hóa
thì bạn cũng nên thấy rằng tuổi tác không có quan hệ thực sự mật thiết với bệnh hiểm nghèo
Vấn đề của sự lão hóa và kéo dài tuổi thọ
là sự tăng thời gian sống khỏe mạnh, cũng là kéo dài sức khỏe
Những mối quan tâm khác mà tôi thấy mọi người nói đó là
"Ôi, điều này chỉ có thể áp dụng cho người giàu và làm tăng sự bất bình đẳng"
hoặc "Nó sẽ làm gia tăng dân số thế giới bởi vì..."
"...thêm nhiều rác, thêm CO2. Kiếm đâu ra nguồn tài nguyên cho những người đó?"
tôi nghĩ đó là những mối quan ngại đúng, nhưng đó không phải là phạm vi trong video này
Vậy, bạn có thể thảo luận nó cách tự do, nhưng quan điểm trong video này là:
liệu có thể làm chậm quá trình lão hóa ở người? Kéo dài tuổi thọ và sức khỏe?
và nó sẽ như thế nào? làm sao để thực hiện?

Portuguese: 
E assim, se esta pesquisa for bem-sucedida, todo o objetivo será
prevenir esse tipo de doença.
Quero dizer, se você realmente está enfrentando o envelhecimento,
você também deve ver que essas doenças relacionadas à idade não se manifestam tão rapidamente.
Então, o ponto de retardar o envelhecimento e prolongar a vida humana
é prolongar a vida útil saudável, também chamada de duração da saúde.
As outras preocupações que vi foram que as pessoas estavam dizendo:
"Bem, isso poderia ser usado apenas para os ricos e aumentar a desigualdade"
ou "Pode aumentar a população da Terra causando ..."
"... mais lixo, mais CO2. Onde estão os recursos para alimentar todas essas pessoas?".
Acho que essas são preocupações válidas, mas não fazem parte do foco deste vídeo.
Portanto, se você quiser discuti-los nos comentários, fique à vontade, mas o objetivo deste vídeo é abordar:
podemos retardar o envelhecimento em humanos? Podemos prolongar a vida útil e o tempo de vida saudável?
E como é isso? Como fazemos isso?

Russian: 
Таким образом, для того, чтобы признать данное исследование успешным, необходимо, чтобы оно привело
к замедлению развития этих заболеваний.
Имеется в виду, если мы действительно боремся со старением,
мы также должны убедится, что заболевания связанные с возрастом не проявляются в таком раннем возрасте, как в текущее время.
Итак, идея замедления процесса старения и продления жизни человека
заключается в продлении здорового периода жизни.
Другие опасения, которые поднимались, были следующими:
«Наверное, это реально только для богатых и приведет к увеличению неравенства»
или "Это может привести к неконтролируемому росту численности население Земли, приводя к..."
«...увеличению количества мусора и содержания CO2. Где взять ресурсы, чтобы накормить всех этих людей?».
Я думаю, все эти опасения обоснованы, но они не являются предметом обсуждения этого видео.
Так что, если вы хотите обсудить их в комментариях, не стесняйтесь. Смысл данного видео заключается в следующем:
Можем ли мы замедлить процесс старение у людей? Можем ли мы продлить срок жизни человека? продолжительность здорового периода жизни?
Возможно ли это? Что конкретно может быть сделано?

English: 
And so, if this research is successful the whole point of it will be to
forestall those sorts of diseases.
I mean, if you really are tackling aging,
then you should also see that those age-related diseases do not set in so quickly.
So, the point of slowing aging and extending human lifespan
is to extend the healthy lifespan, also called the health span.
The other concerns I saw were that people were saying:
"Well, this could be used only for the wealthy and increase inequality"
or "It could increase the population of the Earth causing..."
"...more garbage, more CO2. Where are the resources to feed all these people?".
I think these are valid concerns, but they're not part of the scope of this video.
So if you want to discuss them in the comments, feel free, but the point of this video is to address:
can we slow aging in humans? Can we extend the lifespan and the health span?
And what does that look like? How do we do it?

Spanish: 
Si esta investigación es exitosa
todo el punto será sobre prever todas estas enfermedades
Si de verdad estás atacando el envejecimiento
entonces también verás que las enfermedades relacionadas con la edad
no se establecen tan rápido
El punto de desacelerar el envejecimiento y extender la vida humana
es extender la vida sana, también llamada vida útil.
Las otras preocupaciones que ví fue que solo los ricos las usarían
e incrementaría la desigualdad
o incrementaría la población de la tierra causando más basura y más CO2
¿De dónde sacaríamos los recursos para alimentar a las personas?
Creo que son preocupaciones válidas pero no son parte del alcance de este video
si las quieren discutir en los comentarios, adelante.
pero el punto de este video es abordar
¿Podemos alentar el envejecimiento en humanos?
¿Podemos extender la vida humana y la vida útil?
y ¿Cómo se ve eso? ¿Cómo lo hacemos?
Para este video viajé

Chinese: 
成功的关键是
防止我患上这类疾病
意思是如果您真的在解决衰老
那么你也应该看到那些
与年龄有关的疾病不存在
很快，所以延缓衰老的点
延长人类寿命是为了
延长健康寿命
健康涵盖了我所看到的其他问题
人们说得很好吗
只能用于有钱人和
增加不平等，否则可能加剧
造成你的地球人口
知道更多的二氧化碳，你知道哪里
养活这些人的资源
我认为这些是有效的担忧，但
他们不属于这个范围
视频，如果您想在其中讨论
评论随意，但要点
这个视频是为了解决我们可以放慢脚步
人类的衰老可以延长
寿命和健康寿命以及什么
看起来像我们该怎么做吗
所以对于这部影片，我走到了

Spanish: 
Y así, si esta investigación es exitosa, el objetivo será
prevenir ese tipo de enfermedades.
Quiero decir, si realmente estás luchando contra el envejecimiento,
entonces también debería ver que esas enfermedades relacionadas con la edad no aparecen tan rápidamente.
Entonces, el punto de frenar el envejecimiento y extender la vida humana
es extender la vida sana,
también llamada lapso de salud.
Las otras preocupaciones que vi fueron que la gente decía:
"Bueno, esto podría usarse solo para los ricos y aumentar la desigualdad"
o "Podría aumentar la población de la Tierra causando ..."
"... más basura, más CO2. ¿Dónde están los recursos para alimentar a todas estas personas?".
Creo que estas son preocupaciones válidas,
pero no forman parte del alcance de este video.
Entonces, si desea analizarlos en los comentarios, siéntase libre, pero el objetivo de este video es abordar:
¿podemos retrasar el envejecimiento en humanos? ¿Podemos extender la vida útil y la duración de la salud?
¿Y cómo se ve eso? ¿Cómo lo hacemos?

Hindi: 
और इसलिए, यदि यह शोध सफल है तो इसका पूरा बिंदु यह होगा
उन बीमारियों के प्रकार।
मेरा मतलब है, अगर आप वास्तव में उम्र बढ़ने से निपट रहे हैं,
तब आपको यह भी देखना चाहिए कि उम्र से संबंधित बीमारियाँ इतनी जल्दी तय नहीं होती हैं।
तो, उम्र बढ़ने को धीमा करने और मानव जीवन का विस्तार करने की बात है
स्वस्थ जीवन काल का विस्तार करना है, जिसे स्वास्थ्य काल भी कहा जाता है।
अन्य चिंताओं को मैंने देखा कि लोग कह रहे थे:
"ठीक है, यह केवल धनी और असमानता बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है"
या "इससे पृथ्वी की जनसंख्या बढ़ सकती है ..."
"... अधिक कचरा, अधिक CO2। इन सभी लोगों को खिलाने के लिए संसाधन कहां हैं?"।
मुझे लगता है कि ये वैध चिंताएं हैं, लेकिन वे इस वीडियो के दायरे का हिस्सा नहीं हैं।
इसलिए यदि आप उन्हें टिप्पणियों में चर्चा करना चाहते हैं, तो बेझिझक, लेकिन इस वीडियो के बिंदु को संबोधित करना है:
क्या हम मनुष्यों में उम्र बढ़ने को धीमा कर सकते हैं? क्या हम जीवनकाल और स्वास्थ्य अवधि बढ़ा सकते हैं?
और ऐसा क्या दिखता है? हम यह कैसे करते हैं?

French: 
Et donc, si cette recherche est concluante,
son but serait de retarder tout ces types de maladies.
Si vous vous attaquez au vieillissement,
alors vous devez aussi vous souciez que les maladies liées à l’âge ne s'installent pas si rapidement.
Donc, le but de ralentir le vieillissement et de prolonger la durée de vie
c'est de prolonger la durée de vie saine, aussi appeler "healthspan".
Les autres soucis que j'ai vu étaient que les gens disaient:
"Bah, ça sera utilisé uniquement par les riches et augmentera l'inégalité" ou "ça pourrait augmenter la population mondiale..."
"...causant plus de déchets, plus de CO2. Où sont les ressources pour nourrir tous ces gens?".
Je pense que ces inquiétudes sont légitimes, mais elles sortent du cadre de cette vidéo.
Si vous voulez en discuter en commentaire, n'hésitez pas. Mais le but de cette vidéo, c'est de répondre à la question:
Peut on ralentir la vieillesse ?  Peut-on augmenter la durée de vie, ou plutôt la "healthspan"?
Et à quoi ça ressemble ? Comment le fait-on ?

Romanian: 
Și deci, dacă această cercetare are succes, scopul va fi
pentru împiedicarea acestor tipuri de boli.
Adică, dacă confrunți cu adevărat cu îmbătrânirea,
atunci ar trebui să descoperi și că acele boli legate de vârstă nu se instalează atât de repede.
Deci, ideea de încetinire a îmbătrânirii și extinderea duratei de viață a omului
constă în extinderea duratei de viață sănătoase, numită și interval de sănătate.
Celelalte îngrijorări pe care le-am întâlnit au fost că oamenii spuneau:
„Ei bine, acest lucru ar putea fi la îndemână doar pentru cei bogați și pentru a crește 
 dezechilibrul”
sau "Ar putea crește populația Pământului cauzând ..."
"... mai mult gunoi, mai mult CO2. Unde sunt resursele pentru a hrăni toți acești oameni?".
Cred că acestea sunt preocupări valide, dar nu fac parte din sfera de interes a acestui videoclip.
Așadar, dacă doriți să le discutați în comentarii, nu ezitați, dar scopul acestui videoclip este să adresăm:
Putem încetini îmbătrânirea la oameni? Putem prelungi durata de viață și durata de viata sănătoasă ?
Și cum este asta? Adica, cum o facem?

Chinese: 
圣地亚哥北部的bodega海洋实验室
弗朗西斯科，我在那里看到了一些
月亮水母现在很迷人
关于这些月亮水母的一些人
认为他们不朽
这些水母怎么会这样
他们拥有如此复杂的生命周期
从息肉开始
像小海葵，然后
他们将经历一个变态，
成为美杜莎，而美杜莎舞台是
当我们想到时我们通常会想到的
关于水母，其中大多数
息肉通常能够
无性繁殖，他们可以
如果组织被切除，则会再生
或者如果它们已损坏但没有
有任何明显的衰老迹象
这是生物衰老的术语
所以他们似乎有某种程度的
永生，没有人报告过他们的
做到这一点，直到我认为这
在2015年，月亮水母也
延缓衰老和扩展我们的关键

Portuguese: 
OK. Então, para este vídeo, viajei até o 'Bodega Marine Lab',
que fica ao norte de São Francisco e lá vi algumas "águas-vivas da lua".
Agora, o que é fascinante sobre essas "águas-vivas da lua" é que algumas pessoas as consideram imortais.
Como isso é possível?
Então, todas essas águas-vivas têm esse ciclo de vida complexo
onde eles começam como um pólipo,
que é basicamente como uma pequena anêmona-do-mar e elas passam por uma metamorfose
e se tornar uma medusa. E o estágio da medusa é o que geralmente pensamos quando pensamos em uma água-viva.
E na maioria dessas espécies os pólipos geralmente são capazes de se reproduzir assexuadamente,
e eles podem se regenerar se o tecido for cortado deles ou se estiverem danificados,
e eles não têm nenhuma evidência clara de senescência, que é o termo para o envelhecimento biológico.
Então eles parecem ter algum grau de imortalidade.
Ninguém havia relatado sua capacidade de fazer isso até ... acho que foi em 2015.
Então 'água-viva da lua' é a chave para retardar o envelhecimento e prolongar nossa vida útil?

Vietnamese: 
Được rồi. Cho video này, tôi đã đi đến phòng thí nghiệm "Bodega Marine"
ở phía bắc San Francisco và tôi đã thấy những con "sứa mặt trăng" 
Điều đặc biệt về những con "sứa mặt trăng" là một số người cho rằng chúng bất tử
Làm thế nào điều đó khả thi ?
Những con sứa có chu trình sống phức tạp
chúng bắt đầu bằng Polip (dạng sinh vật đơn bào)
Về cơ bản giống như những con hải quỳ và chúng sẽ trải qua một quá trình biến hình
rồi trở thành một "medusa". Và giai đoạn "medusa" là những gì chúng tôi nghĩ chung khi nghĩ về sứa
và trong hầu hết những loài này "polip" nói chung có khả năng sinh sản vô tính
và chúng có khả năng tự tái tạo khi một bộ phận bị cắt hay bị tổn thương
Và chúng không có dấu hiệu bị lão hóa rõ ràng, đây là một thuật ngữ của tuổi tác sinh học
Vì vậy, dường như chúng có khả năng bất tử
Chưa ai báo cáo khả năng này của chúng cho đến ... khoảng năm 2015
Nhưng liệu "sứa mặt trăng" nắm giữ chìa khóa của sự lão hóa và kéo dài tuổi thọ?

Spanish: 
Bueno. Así que para este video viajé al 'Bodega Marine Lab',
que está al norte de San Francisco y allí pude ver algunas 'medusas luna'.
Ahora, lo fascinante de estas 'medusas lunares' es que algunas personas las consideran inmortales.
¿Como puede ser?
Entonces, todas estas medusas tienen este ciclo de vida complejo
donde comienzan como pólipos
que es básicamente como una pequeña anémona de mar y luego pasarán por una metamorfosis
y convertirse en una medusa
Y la etapa de medusa es lo que generalmente pensamos cuando pensamos en una medusa.
Y en la mayoría de estas especies, los pólipos generalmente pueden reproducirse asexualmente,
y pueden regenerarse si se les corta el tejido
o si están dañados,
y no tienen ninguna evidencia clara de senescencia,
que es el término para el envejecimiento biológico.
Entonces parecen tener cierto grado de inmortalidad.
Nadie había informado de su capacidad para hacer esto hasta ... creo que esto fue 2015.
Entonces, ¿las 'medusas lunares' son la clave para frenar el envejecimiento y extender nuestra vida útil?

English: 
Okay. So for this video I traveled up to the 'Bodega Marine Lab',
which is north of San Francisco and there I got to see some 'moon jellyfish'.
Now what's fascinating about these 'moon jellyfishes' is that some people consider them immortal.
How can that be?
So all these jellyfish have this complex life cycle
where they start off as a polyp,
which is basically like a small sea anemone and then they'll go through a metamorphosis
and become a medusa. And the medusa stage is what we generally think of when we think about a jellyfish.
And in most of these species the polyps are generally able to asexually reproduce,
and they can regenerate if tissue is cut off of them or if they're damaged,
and they don't have any clear evidence of senescence, which is the term for biological aging.
So they appear to have some degree of immortality.
No one had reported their ability to do this until... I think this was 2015.
So do 'moon jellyfish' hold the key to slowing aging and extending our lifespan?

Spanish: 
al Laboratorio Marino Bodega al norte de San Francisco
y ahí pude ver algunas medusas luna
Lo que es fascinante sobre las medusas luna
es que algunas personas las consideran inmortales
¿Cómo puede ser eso?
Todas estas medusas tienen este complejo ciclo de vida
donde empiezan como pólipos, que es como una anémona de mar,
y luego hacen metamorfosis y se convierten en medusas
esto es lo que conocemos generalmente como medusa
y en la mayoría de estas especies
los polípulos son generalmente capaces de
reproducirse asexualmente y se pueden regenerar
si se les corta el tejido o si están dañados
y no tienen alguna evidencia clara de senectud
que es el término de envejecimiento biológico
así que parecen tener algún grado de inmortalidad
nadie había reportado su habilidad de hacer esto hasta, creo, 2015
¿Las medusas luna tienen la clave para alentar el envejecimiento y extender nuestra vida útil?

Russian: 
Начнем. Для того чтобы создать это видео, я отправился в лабораторию «Bodega Marine Lab»,
которая находится на севере от Сан-Франциско. Там мне показали несколько так называемых «лунных медуз».
Что удивительно в этих «лунных медузах», так это то, что некоторые люди считают их бессмертными.
Возможно ли это?
Дело в том, что медузы имеют довольно сложный жизненный цикл:
Они начинают свою жизнь в виде полипа,
похожего на небольшого морского анемона, затем проходят стадию трансформации и становятся медузой.
Стадия медузы - это то, что мы обычно представляем себе, когда думаем о медузе.
Большинства этих существ способны размножаться без участия противоположного пола.
Они также способны восстанавливаться после физических повреждений.
У них отсутствуют любые явные признаки, которые свидетельствовали бы о биологическом старении.
Таким образом, они в определенной мере бессмертны.
До примерно 2015 года отсутствовали любые данные о том, что они обладают такими способностями...
Итак, обладают ли «лунные медузы» секретом замедления старения и продления жизни?

iw: 
אוקיי, אז לסרטון הזה נסעתי למעבדה הימית של בודגה,
שנמצאת צפונית לסן פרנסיסקו
ושם יצא לי לראות כמה מדוזות ירח.
עכשיו, מה שמרתק במדוזות ירח האלה,
הוא שיש אנשים המחשיבים אותן כאלמותיות.
איך זה יכול להיות?
-אז לכל המדוזות האלה יש את מחזור החיים המורכב הזה,
היכן שהן מתחילות כפוליפ,
שהוא בעצם כמו שושנת ים קטנה ואז הם יעברו מטמורפוזה
ויהפכו למדוזה. ושלב המדוזה הוא,
מה שאנחנו בדרך כלל חושבים על ג'ליפיש.
וברוב המינים האלה,
הפוליפים בדרך כלל מסוגלים להתרבות ברבייה אל-זוויגית
והם יכולים לחדש תאים אם רקמה נגדעת מהם או אם הם נפגעים
ואין אצלם ראייה ברורה לסנסנסנס,
שזה המונח להזדקנות ביולוגית,
אז נראה שיש להם מידה מסוימת של אלמותיות,
איש לא דיווח על היכולת שלהם לעשות זאת עד ...
אני חושב שזה היה 2015.
-אז האם מדוזות ירח מחזיקות את המפתח להאטת ההזדקנות
ולהארכת תוחלת החיים שלנו?

Romanian: 
Bine. Așadar, pentru acest videoclip am călătorit până la „Laboratorul maritim Bodega”,
care este la nord de San Francisco și acolo am văzut niște „meduze de lună”.
Acum ceea ce este fascinant despre aceste „meduze de lună” este faptul că unii oameni le consideră nemuritoare.
Cum poate fi asta?
Deci, toate aceste meduze au acest ciclu de viață complex
unde pornesc ca un polip,
care este practic ca o mică anemonă de mare și apoi vor trece printr-o metamorfoză
și vor deveni medusa. Iar stadiul de medusa este ceea ce ne gândim în general atunci când ne gândim la o meduză.
Și la majoritatea acestor specii, în general, polipii sunt capabili să se reproducă asexual,
și pot regenera dacă un țesut este întrerupt sau dacă este deteriorat,
și nu dau dovezi clare de senescență, care este termenul pentru îmbătrânirea biologică.
Se pare că au un anumit grad de nemurire.
Nimeni nu a constatat capacitatea lor de a face acest lucru până ... Cred că acesta a fost în 2015.
Așadar, „meduzele de lună” dețin cheia pentru încetinirea îmbătrânirii și extinderea vieții noastre?

French: 
Alors, pour cette vidéo, je me suis rendu au "Bodega Marine Lab"
qui est au nord de San Francisco. J’ai eu l’occasion d’y voir quelques méduses lunes.
Ce qui est le plus fascinant avec ces méduses: c’est que certains les considèrent comme immortelles.
Comment est ce possible ?
Toutes ces méduses ont un cycle de vie complexe,
elles commencent en tant que polypes,
qui ressemblent à des petites anémones de mer, et puis elles subissent une métamorphose
et deviennent des méduses adultes. C’est cette étape que l’on imagine, lorsqu’on parle de méduses.
Dans la plupart de ces espèces, les polypes peuvent se reproduire asexuellement,
et ils peuvent se régénérer si on leur coupe du tissu ou qu’ils sont endommagés
et ils ne montrent pas de signes claires de sénescence, qui est le terme employé pour le vieillissement biologique.
Donc on dirait que les méduses ont un certain degré d'immortalité.
Personne n'a mis en évidence leur capacité à faire ca jusqu'à... je crois que c'était 2015.
Donc est-ce que les méduses lunes ont la clé pour le ralentissement du vieillissement et l’augmentation de la durée de vie?

Hindi: 
ठीक है। तो इस वीडियो के लिए मैंने 'बोदेगा मरीन लैब' तक की यात्रा की,
जो सैन फ्रांसिस्को के उत्तर में है और वहां मुझे कुछ 'मून जेलीफ़िश' देखने को मिलीं।
अब इन j मून जेलिफ़िश ’के बारे में क्या आकर्षक है कि कुछ लोग उन्हें अमर मानते हैं।
ऐसे कैसे हो सकता है?
तो इन सभी जेलीफ़िश में यह जटिल जीवन चक्र है
जहां वे एक पॉलिप के रूप में शुरू करते हैं,
जो मूल रूप से एक छोटे समुद्र के एनीमोन की तरह है और फिर वे एक कायापलट से गुजरेंगे
और एक मेडुसा बन जाते हैं। और मेडुसा चरण वह है जो हम आम तौर पर सोचते हैं जब हम एक जेलिफ़िश के बारे में सोचते हैं।
और इनमें से अधिकांश प्रजातियों में पॉलीप्स आमतौर पर अलैंगिक रूप से प्रजनन करने में सक्षम होते हैं,
और अगर ऊतक उनमें से काट दिया जाता है या वे क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो वे पुन: उत्पन्न कर सकते हैं,
और उनके पास स्पष्टता का कोई स्पष्ट प्रमाण नहीं है, जो कि जैविक उम्र बढ़ने के लिए शब्द है।
इसलिए उन्हें कुछ हद तक अमरता दिखाई देती है।
किसी ने भी ऐसा करने की उनकी क्षमता की रिपोर्ट नहीं की थी ... मुझे लगता है कि यह 2015 था।
तो क्या 'मून जेलीफ़िश' उम्र बढ़ने को धीमा करने और हमारे जीवनकाल को बढ़ाने की कुंजी है?

Spanish: 
¿Pueden ayudarnos a vivir para siempre?
Antes de empezar a hacer este video
hubiera puesto esta clase de investigación en la misma categoría que
descargar tu cerebro, tu conciencia, en una computadora.
Puedo ver cómo eso podría haber funcionado
pero no creo que estemos cerca de eso
porque ni siquiera entendemos cómo funciona nuestro cerebro o cómo se guardan las memorias
así que eso parece como ciencia ficción
así que hubiera puesto extender la vida humana hasta 120,150 o más en la misma categoría pero
después de leer el libro del profesor Sinclair y hacerle una entrevista
creo que es mucho más posible
y de hecho,  plausible, que haremos algún progreso
sobre controlar el envejecimiento en nuestras vidas.
Ahora, si quieres alentar el envejecimiento,
lo primero que necesitas responder es ¿Qué es envejecer?
Hice un video en el pasado sobre los telómeros
las tapas finales en tus cromosomas

Portuguese: 
Eles poderiam nos ajudar a viver para sempre?
Antes de começar a fazer este vídeo, eu colocaria esse tipo de pesquisa na mesma categoria que
baixando seu cérebro, sua consciência em um computador. Tipo, eu posso ver como isso poderia funcionar
mas acho que não estamos nem perto disso.
Porque nós nem entendemos como o cérebro funciona ou como as memórias são armazenadas,
isso parece muito com ficção científica, então
Eu colocaria, digamos, estendendo a vida útil humana para 120, 150 e além na mesma categoria,
mas depois de ler o livro do professor Sinclair e fazer uma entrevista com ele,
Eu acho que parece muito mais possível e de fato plausível
que faremos algum progresso no controle do envelhecimento em nossas vidas.
Agora, se você deseja retardar o envelhecimento, a primeira pergunta que você precisa responder é:
Por que envelhecemos em primeiro lugar? Quero dizer, o que realmente é envelhecer?
Eu fiz um vídeo no passado sobre telômeros.

Romanian: 
Ne-ar putea ajuta să trăim pentru totdeauna?
Înainte de a face acest videoclip, aș fi pus această cercetare în aceeași categorie ca și
descărcându-ți creierul, conștiința într-un computer. Adica, văd cum asta ar putea să funcționeze
dar nu cred că suntem nici măcar în aproapiere de asta.
Pentru că nici nu înțelegem cum funcționează creierul sau cum sunt stocate amintirile,
deci asta pare a fi de un științifico-fantascico serios. Deci
aș fi pus, să spunem, extinderea duratei de viață umană la 120, 150 și nu numai în,  aceeași categorie,
dar după ce am citit cartea profesorului Sinclair și am făcut un interviu cu el,
cred că pare mult mai posibil și, de fapt, plauzibil
că vom face unele progrese în controlul îmbătrânirii în timpul vieții noastre.
Acum, dacă doriți să încetiniți îmbătrânirea, prima întrebare la care trebuie să răspundeți este:
De ce îmbătrânim în primul rând? Adică, ce înseamnă îmbătrânirea cu adevărat?
Am făcut un videoclip în trecut despre telomeri.

Spanish: 
¿Podrían ayudarnos a vivir para siempre?
Antes de comenzar a hacer este video, habría puesto este tipo de investigación en la misma categoría que
"descargando tu cerebro, tu conciencia en una computadora".
Como, puedo ver cómo tal vez eso funcionaría
pero no creo que estemos cerca de eso.
Porque ni siquiera entendemos cómo funciona el cerebro o cómo se almacenan los recuerdos,
eso parece una ciencia ficción seria, entonces
Hubiera puesto, digamos, extender la vida humana a 120, 150 y más en la misma categoría,
pero después de leer el libro del profesor Sinclair y hacer una entrevista con él,
Creo que parece mucho más posible
y de hecho plausible
que progresaremos en el control del envejecimiento
en nuestras vidas.
Ahora, si desea retrasar el envejecimiento, la primera pregunta que debe responder es:
¿Por qué envejecemos en primer lugar? Quiero decir, ¿qué es realmente el envejecimiento?
Hice un video en el pasado sobre los telómeros.
Estas son los bordes de sus cromosomas.

French: 
Pourraient-elles nous aider à vivre pour toujours?
Avant tourner cette vidéo, j'aurais placé ce genre de recherche dans la même catégorie que
le téléchargement du cerveau, de la conscience dans un ordinateur. Je vois plus ou moins comment ça fonctionnerait
mais je crois qu'on est loin du compte
Car on ne comprends même pas comment le cerveau fonctionne, ou comment les souvenirs sont entreposé
ça ressemble à de la pure science-fiction. Donc...
...Je mettrais l'augmentation de la durée de vie jusqu'à l'âge de 120, 150, et plus, dans la même catégorie.
Mais, après avoir lu le livre du Prof. Sinclair et l’avoir interviewé,
je crois que ca à l’air bien plus possible et, en fait, plausible
qu'on fera du progrès sur le vieillissement au cours de nos vies
Alors, si vous voulez ralentir le vieillissement, la première question à laquelle il faut répondre est:
« Pourquoi vieillissons nous pour commencer? Pourquoi vieillissont nous? »
J’ai fait une vidéo à propos des télomères.

Russian: 
Могут ли они научить нас жить вечно?
Прежде чем приступить к созданию этого видео, я готов был отнести это исследование к той же категории,  что и
вашего сознания в компьютер. Мол, я вижу, как, возможно, это будет работать
но я не думаю, что мы где-то рядом.
Так как мы даже не понимаем, как работает мозг или как хранятся воспоминания,
- все это для меня больше похоже на научную фантастику.
Я бы, наверное, поверил в увеличение продолжительности жизни человека до 120, 150 и выше в ту же самую категорию научной фантастики.
Однако, после прочтения книги профессора Синклера и интервью с ним,
я стал думать, что это гораздо более выполнимо -
достичь ощутимого прогресса в борьбе со старением еще при нашей жизни.
Ок, допустим, вы хотите замедлить старение, первый вопрос, на который вам нужно получить ответ:
Почему мы стареем? Я имею в виду, что 
есть старение?
Я уже как-то снимал видео о теломерах

English: 
Could they help us live forever?
Before I got into making this video, I would have put this sort of research in the same category as
downloading your brain, your consciousness into a computer. Like, I can see how maybe that would work
but I don't think we're anywhere near that.
Because we don't even understand how the brain works or how memories are stored,
so that seems like serious science fiction, so
I would have put, say, extending the human lifespan to 120, 150, and beyond in the same category,
but after reading professor Sinclair's book and doing an interview with him,
I think it seems much more possible and in fact plausible
that we'll make some progress over controlling aging in our lifetimes.
Now, if you want to slow aging, the first question you need to answer is:
Why do we age in the first place? I mean, what really is aging?
I've made a video in the past about telomeres.

Hindi: 
क्या वे हमें हमेशा जीने में मदद कर सकते थे?
इससे पहले कि मैं यह वीडियो बनाता, मैं इस तरह के शोध को उसी श्रेणी में रख देता
आपके मस्तिष्क, आपकी चेतना को कंप्यूटर में डाउनलोड करना। जैसे, मैं देख सकता हूँ कि यह कैसे काम करेगा
लेकिन मुझे नहीं लगता कि हम इसके आस-पास कहीं भी हैं।
क्योंकि हम यह भी नहीं समझते कि मस्तिष्क कैसे काम करता है या यादें कैसे संचित की जाती हैं,
ऐसा लगता है कि गंभीर विज्ञान कथा की तरह है, इसलिए
मैंने कहा है कि, मानव जीवन काल को १२०, १५०, और एक ही श्रेणी से आगे बढ़ाया जा सकता है।
लेकिन प्रोफेसर सिनक्लेयर की पुस्तक पढ़ने और उसके साथ एक साक्षात्कार करने के बाद,
मुझे लगता है कि यह बहुत संभव है और वास्तव में प्रशंसनीय है
हम अपने जीवनकाल में बढ़ती उम्र को नियंत्रित करने के लिए कुछ प्रगति करेंगे।
अब, यदि आप उम्र बढ़ने को धीमा करना चाहते हैं, तो आपको पहले सवाल का जवाब देना होगा:
हम पहले स्थान पर क्यों हैं? मेरा मतलब है, वास्तव में उम्र बढ़ने क्या है?
मैंने टेलोमेरेस के बारे में अतीत में एक वीडियो बनाया है।

Vietnamese: 
Liệu chúng có thể giúp chúng ta bất tử ?
Trước khi tôi làm clip này, tôi đã muốn đặt nó vào trong danh mục nghiên cứu như
Tải xuống bộ não, ý thức của bạn vào trong máy tính. Tôi cảm thấy như nó có thể hoạt động
nhưng tôi không nghĩ chúng ta sắp làm được.
Bởi vì chúng ta không hiểu, làm thế nào bộ não hoạt động hay trí nhớ lưu trữ thế nào,
vì vậy điều đó gần giống như một bộ phim viễn tưởng
Tôi đã muốn đặt vấn đề kéo dài tuổi thọ đến 120, 150 năm và hơn thế vào trong cùng thể loại,
nhưng sau khi tôi đọc sách của giáo sư Sinclai và phỏng vấn ông ấy
Tôi nghĩ rằng điều này có vẻ khả thi và hợp lý hơn
có nghĩa là chúng ta sẽ làm một số tiến bộ để kiểm soát sự lão hóa trong quá trình sống
Bây giờ nếu bạn muốn làm chậm sự lão hóa, câu hỏi đầu tiên bạn cần trả lời là
Tại sao chúng ta già đi? Ý tôi, thực sự lão hóa là gì?
Tôi đã làm một video trong quá khứ về "telomeres"

iw: 
האם הן יכולות לעזור לנו לחיות לנצח?
לפני שהתחלתי להכין את הסרטון הזה,
הייתי מניח מחקר מסוג זה באותה קטגוריה כמו,
להוריד את המוח שלך, את התודעה שלך למחשב.
כאילו, אני יכול לראות איך זה יכול היה אולי לעבוד,
אבל אני לא חושב שאנחנו קרובים לזה בשום מקום.
מכיוון שאנחנו אפילו לא מבינים איך המוח עובד,
או כיצד מאוחסנים זיכרונות,
כך שזה נראה כמו מדע בדיוני רציני,
כך שהייתי מניח בואו נאמר להאריך את תוחלת החיים האנושית,
ל- 120, 150 ומעבר לזה באותה קטגוריה אבל,
אחרי שקראתי את ספרו של פרופסור סינקלייר וראיינתי אותו,
אני חושב שזה נראה הרבה יותר אפשרי
ולמעשה מתקבל על הדעת,
שנעשה התקדמות מסוימת בשליטה על הזדקנות בתקופת חיינו.
כעת, אם אתם רוצים להאט את ההזדקנות,
השאלה הראשונה שעליה אתם צריכים לענות היא,
מדוע אנו מתבגרים מלכתחילה? כלומר, מהי באמת ההזדקנות?
עשיתי בעבר סרטון על הטלומרים,
אלה כיפות קצה הכרומוזומים שלכם.

Chinese: 
寿命可以帮助我们永远生活
在制作这部影片之前，我
本来可以进行这类研究的
与下载您的目录相同的目录
将您的意识脑子里塞进电脑
就像我看到那可能如何工作
但我不认为我们在附近
那是因为我们什至不了解
大脑如何运作或记忆如何
存放起来看起来很严重
科幻小说，所以我会说
延长人类寿命至120岁150岁
和在同一类别之外
在读辛克莱教授的书之后
我想对他进行采访
似乎更有可能，实际上
可能会取得一些进展
一生中过度控制衰老
现在，如果您想减缓老化
您需要回答的问题是为什么我们
首先是年龄
真的在老化，我在
关于端粒的过去，这就是结局
每次都覆盖在染色体上

Russian: 
Теломеры - это "заглушки" на концах ваших хромосом. Каждый раз, когда клетка делится, теломеры становятся немного короче.
Поэтому считалось, что эти самые теломеры -
это как зажимы на кончиках ваших шнурков, подобным же образом предотвращающие изнашивание хромосом.
Однако в стареющем организме существуют другие признаки старения, например:
Накопление так называемых "спящих" клеток.
По сути, это клетки зомби, которые больше не выполняют полезных функций, но продолжают жить в вашем теле, вызывая воспаление в здоровых клетках вокруг них.
Еще в ряде случаев портится межклеточная коммуникация,
начинаются митохондриальная дисфункция (митохондрия - это электростанция внутри клетки).
Эту группу из 8 или 9 особенностей стареющих клеток, и все их мы и называем "признаки старения".
Но вопрос все же в том, являются ли эти особенности истинной причиной старения,
или наоборот - они есть результат некой более глубокой первопричины?
В середине прошлого века в науке доминировала гипотеза о том,
что повреждения ДНК и ее мутации, накапливающиеся в течении жизни
приводят к тому, что мы становимся старше.
Но,

French: 
Ils s’agit des embouts sur vos chromosomes. Et chaque fois qu’une cellule se divise, le télomère devient un peu plus court
Il était donc imaginé que ces télomères étaient un peu comme l’extrémité de vos lacets
et qu’ils empêchaient le chromosome de s’éfilocher.
Mais il y’a d’autres signaux dans les corps plus âgés qui montrent que vous avez de vieilles cellules
Il y a une accumulation de choses appelées cellules sénescente.
Il s’agit essentiellement de cellules « zombies » qui continue de vivre dans votre organisme en enflammant des cellules voisines
Il y a la mauvaise communication intercellulaire,
Il y a les disfonctions mitochondriales, les centrales énergétiques des cellules.
Il y a ces 8 ou 9 différences qui caractérisent les cellules plus vieilles et elles sont les témoins du vieillissement.
Mais la question est: « Sont elles la cause du vieillissement? »
Ou sont elles en quelques sorte le résultat d’une cause plus profonde?
Au milieu du siècle dernier, l’hypothèse était que
c’était les dégâts causé à notre ADN, les mutations de notre ADN  qui arrivaient au cours de nos vies
Qui nous amenaient à vieillir
Mais,

English: 
These are the end caps on your chromosomes. And every time a cell divides the telomere gets a bit shorter.
So it was thought that these
telomeres are kind of like the tips of your shoelaces and they prevent the chromosome from fraying.
But there are other signs in older bodies that you have old cells.
There are an accumulation of things, they're called senescent cells.
They're essentially these zombie-like cells that just go on living in your body and inflaming the cells around them.
There's poor intercellular communication,
there's mitochondrial dysfunction, those are the powerhouses of the cell.
There are these 8 or 9 different features of older cells and they are the hallmarks of aging.
But the question is: are they the cause of aging,
or are they kind of the result of a deeper root cause?
In the middle of the last century, the hypothesis was that
it was damage to our DNA, mutations to our DNA that happened over  the course of our lives
that led us to be older
But,

Portuguese: 
Essas são as extremidades dos seus cromossomos. E toda vez que uma célula se divide, o telômero fica um pouco menor.
Por isso, pensava-se que estes
os telômeros são como as pontas dos seus cadarços e evitam que o cromossomo se desfaça.
Mas existem outros sinais nos corpos mais antigos de que você tem células antigas.
Há um acúmulo de coisas, elas são chamadas células senescentes.
São essencialmente células semelhantes a zumbis que continuam vivendo em seu corpo e inflamam as células ao seu redor.
A comunicação intercelular é fraca,
há disfunção mitocondrial, que produzem energia para a célula.
Existem essas 8 ou 9 características diferentes das células mais antigas e são as características do envelhecimento.
Mas a questão é: elas são a causa do envelhecimento,
ou são o resultado de uma causa mais profunda?
Em meados do século passado, a hipótese era que
foram danos ao nosso DNA, mutações no nosso DNA que aconteceram ao longo de nossas vidas
que nos levou a ser mais velhos
Mas,

Romanian: 
Acestia sunt capetele finale ale cromozomilor tăi. Și de fiecare dată când o celulă se multiplică, telomerul devine ceva mai scurt.
Deci s-a crezut că acestia
telomerii sunt cam asemănători cu vârfurile șireturilor tale și împiedică cromozomul să se uzeze.
Dar sunt alte semne la corpurile bătrâne că aveți celule vechi.
Există o acumulare de lucruri, se numesc celule senescente.
Ele sunt în esență aceste celule zombi,  care continuă să trăiască în corpul vostru și să inflameze celulele din jurul lor.
Există o comunicare intercelulară slabă,
există o disfuncție mitocondrială, acestea sunt generatoarele de energie ale celulei.
Există aceste 8 sau 9 caracteristici diferite ale celulelor mai în vârstă și sunt semnele de îmbătrânire.
Dar întrebarea este: sunt cauza îmbătrânirii,
sau sunt ele un fel de rezultat al unei cauze radiculare mai profunde?
La mijlocul secolului trecut, ipoteza era că
a fost o deteriorare a ADN-ului nostru, mutații ale ADN-ului nostru care s-au întâmplat de-a lungul vieții noastre
asta ne-a determinat să fim mai bătrâni
Dar,

Chinese: 
细胞分裂端粒得到一点
较短，所以人们认为这些
端粒有点像
您的鞋带，它们可以防止
从磨损的染色体，但有
其他迹象表明您的年龄较大
有旧细胞有积累
被称为衰老细胞的东西
他们本质上是这些僵尸般的
持续存在于您体内的细胞
身体并发炎周围的细胞
细胞间通讯不良
有线粒体功能障碍的那些
是那里的牢房的强国
这八个或九个不同
老细胞的特征，它们是
衰老的标志，但问题是
它们是衰老的原因还是它们
根源更深的结果
原因在上个世纪中叶
假设是它被损坏了
我们的DNA突变
我们一生中发生的事情

Spanish: 
Y cada vez que una célula se divide,
el telómero se acorta un poco.
Entonces se pensó que estos
Los telómeros son como las puntas de los cordones de los zapatos y evitan que el cromosoma se deshilache.
Pero hay otros signos en los cuerpos más viejos
de que tienes células viejas.
Hay una acumulación de cosas,
se llaman células senescentes.
Son esencialmente estas células parecidas a zombis
que simplemente viven en el cuerpo
e inflaman las células a su alrededor.
Hay mala comunicación intercelular,
hay disfunción mitocondrial,
esas son las planta de energía de la célula.
Existen estas 8 o 9 características
diferentes de las células más antiguas
y son las señales del envejecimiento.
Pero la pregunta es: ¿son la causa del envejecimiento,
¿O son el resultado de una causa más profunda?
A mediados del siglo pasado, la hipótesis era que
fue daño a nuestro ADN, mutaciones en nuestro ADN que sucedieron en el transcurso de nuestras vidas
que nos llevó a ser mayores
Pero,

Spanish: 
y cada vez que una célula se divide
el telómero se achica un poco
así que se pensaba que los telómeros son como las puntas de tus agujetas
y previenen a los cromosomas de "deshilarse"
pero hay otros signos en cuerpos viejos
que tienes células viejas
hay una acumulación de algo llamado células senescentes
son esencialmente estas células tipo zombie
que viven en tu cuerpo y inflaman las células a su alrededor
hay pobre comunicación intercelular
hay disfunción mitocondrial, que son las celdas de energía
hay estas ocho o nueve diferencias
en células viejas
y son las marcas de envejecimiento
pero la pregunta es:
¿Son la causa del envejecimiento o son el resultado de alguna causa más profunda?
En la mitad del siglo pasado
la hipótesis era que había daño en nuestro ADN, mutaciones
que ocurrían a lo largo de nuestra vida que nos llevaba a ser mayores pero

iw: 
ובכל פעם שתא מתחלק הטלומר נעשה קצת קצר יותר.
אז הייתה מחשבה שהטלומרים הם,
כמו קצוות שרוכי הנעליים שלכם
ושהם מונעים מהכרומוזום מלהיפרם.
אך ישנם סימנים אחרים בגופים זקנים יותר,
שיש לכם תאים זקנים.
יש הצטברות של דברים, הם נקראים תאי סהר-סנט,
אלה למעשה התאים דמויי זומבים,
שפשוט ממשיכים לחיות בגופכם ומשלהבים את התאים סביבם.
יש תקשורת בין-תאית לקויה,
יש תפקוד מיטוכונדרי לקוי, אלה הן תחנות הכוח של התא.
ישנם 8 או 9 מאפיינים שונים של תאים זקנים יותר
והם סימני ההיכר של ההזדקנות.
אבל השאלה היא: האם הם הגורמים להזדקנות,
או שהם סוג של תוצאה של גורם שורשי עמוק יותר?
באמצע המאה הקודמת ההשערה הייתה,
שזה היה נזק ל- DNA שלנו,
מוטציות ל- DNA שלנו שקרו במהלך חיינו,
שהובילו אותנו להיות זקנים יותר. אבל,

Hindi: 
ये आपके गुणसूत्रों पर अंतिम कैप हैं। और हर बार जब कोई कोशिका विभाजित होती है तो टेलोमेयर थोड़ा छोटा हो जाता है।
इसलिए यह सोचा गया कि ये
टेलोमेरेस आपके फावड़ियों के सुझावों की तरह होते हैं और वे क्रोमोसोम को फैलने से रोकते हैं।
लेकिन पुराने शरीर में अन्य लक्षण हैं कि आपके पास पुरानी कोशिकाएं हैं।
चीज़ों का एक संचय होता है, उन्हें सीनेसेंट सेल कहा जाता है।
वे अनिवार्य रूप से ये ज़ोंबी जैसी कोशिकाएं हैं जो सिर्फ आपके शरीर में रहते हैं और उनके चारों ओर कोशिकाओं को सूजन देते हैं।
खराब अंतर-संचार संचार है,
माइटोकॉन्ड्रियल डिसफंक्शन है, जो कोशिका के पावरहाउस हैं।
पुरानी कोशिकाओं की ये 8 या 9 अलग-अलग विशेषताएं हैं और वे उम्र बढ़ने की पहचान हैं।
लेकिन सवाल यह है कि क्या वे उम्र बढ़ने का कारण हैं,
या वे एक गहरे मूल कारण के परिणाम की तरह हैं?
पिछली सदी के मध्य में, वह परिकल्पना थी
यह हमारे डीएनए को नुकसान पहुंचा रहा था, हमारे डीएनए को उत्परिवर्तन जो हमारे जीवन के दौरान हुआ था
जिसके कारण हम बड़े हो गए
परंतु,

Vietnamese: 
Đó là những đầu nút của nhiễm sắc thể. mỗi lần tế bào phân chia, "telomere" bị ngắn đi một chút 
Nó đã được nghĩ rằng những 
"telomere" giống như đầu nút buộc dây giày, ngăn cho nhiễm sắc thể khỏi bị bung
nhưng còn những dấu hiệu khác ở những cơ thể già, tồn tại những tế bào cũ, 
có sự tích lũy các thứ gọi là tế bào lão hóa.
Về cơ bản chúng là những tế bào giống như những thây ma, sống trong cơ thể bạn và làm viêm những tế bào chung quanh
Khả năng giao tiếp của các tế bào này kém
Chúng bị rối loạn chức năng ti thể, là những nhà máy điện của tế bào
Ở đây chúng ta có 8 hay 9 loại vấn đề ở các tế bào già và chúng là dấu hiệu của lão hóa
nhưng câu hỏi là, Đây có phải là những vấn đề của lão hóa?,
hay đây là kết quả của những vấn đề sâu hơn
Ở giữa thế kỉ trước, giả thuyết đặt ra là
Đó là những tổn hại đến ADN, đột biến ADN diễn ra như một kết quả của cuộc sống 
dẫn đến việc chúng ta già đi
Nhưng

Russian: 
с тех пор было научно доказано, что это не так.
Например, мы можем взять клетку у пожилого человека,
и использовать ее для клонирования нового организма
И этот клонированный из клетки пожилого человека организм проживет примерно столько же лет, сколько и неклонированный...
Это правда, что первая клонированная овца Долли, прожила довольно не долго.
Но те животные, которых клонируют в настояющее время; (а теперь умеют клонировать обезьян,
собак (к слову, Барбра Стрейзанд клонировала своих собак),
и они похоже проживут полностью нормальную по продолжительности жизнь.
Таким образом, оказывается, что при старении никакая информация не пропадает из ДНК.
Но если мы не теряем информацию из нашей ДНК, что же приводит к старению?
Профессор Синклер подозревает, что причина в потере информации,
Однако не той информации, что хранится в нашем геноме.
Он подозревает, что потеря информации происходит в нашем, так называемом "эпигеноме".

Romanian: 
de atunci, dovezile au sugerat că acesta nu este chiar așa.
Adică, poți lua o celulă adultă,
și o poți clona într-un organism nou.
Și acel organism pare să trăiască aproximativ atâta timp cât un organism neclonat din aceeași specie.
Acum, prima oaie, oaia Dolly, a avut o durata de viață scurtă. A murit devreme.
Dar animalele clonate... acum putem clona o maimuță,
poți clona câini, de fapt Barbra Streisand, actrița, și-a clonat câinii,
și se așteaptă să ducă o viață normală.
Deci, în acest fel, se pare că toate informațiile există încă în ADN.
Deci, dacă nu pierdem informații din ADN-ul nostru, care este motivul îmbătrânirii?
Ei bine, profesorul Sinclair suspectează că este o pierdere de informații,
dar nu informațiile din ADN-ul nostru, din genomul nostru.
Nu, profesorul Sinclair suspectează că pierderea de informații este în epigenomul nostru.

Portuguese: 
Desde então, as evidências sugerem que esse não é realmente o caso.
Quero dizer, você pode pegar uma célula adulta,
e você pode cloná-la em um novo organismo.
E esse organismo parece viver tanto quanto organismos não-clonados da mesma espécie.
Agora, a primeira ovelha, Dolly, a ovelha, teve uma vida útil curta. Ela morreu cedo.
Mas animais clonados; agora você pode clonar um macaco,
você pode clonar cães, de fato Barbra Streisand, a atriz, ela clonou seus cães,
e espera-se que eles tenham uma vida útil normal.
Assim, parece que toda a informação ainda existe no DNA.
Então, se não estamos perdendo informações em nosso DNA, qual é a razão do envelhecimento?
Bem, o professor Sinclair suspeita que é uma perda de informação,
mas não a informação em nosso DNA, em nosso genoma.
Não, o professor Sinclair suspeita que a perda de informações esteja em nosso epigenoma.

Vietnamese: 
Các chứng cớ về sau đề suất rằng đó không phải là lý do thực sự
Ý tôi là, bạn có thể lấy một tế bào trưởng thành
Và bạn có thể sao chép nó để trở thành một sinh vật mới
Và sinh vật đó có vẻ sống lâu như những sinh vật không bị sao chép trong cùng loài.
Trước đây, con cừu đầu tiên, cừu Dolly có một cuộc đời ngắn ngủi. Nó chết sớm
Nhưng động vật nhân bản; ngày nay bạn có thể nhân bản một con khỉ,
nhân bản những con chó, thật ra Barbra Streisand, một nữ diễn viên, đã nhân bản chú chó của mình
và chúng đã có vẻ như sống với một tuổi thọ bình thường.
Bằng cách đó, có vẻ như tất cả các thông tin vẫn còn lưu trữ trong ADN
Vậy nếu chúng ta không mất thông tin bên trong ADN của mình, lý do cho sự già đi là gì?
Giáo sư Sinclair nghi ngờ rằng, đó là một sự mất mát thông tin
nhưng không phải thông tin trong ADN, trong bộ gen
Không phải vậy, giáo sư Sinclair cho rằng đó là do sự mất trong tin bên trong "epigenome"

Hindi: 
तब से साक्ष्य ने सुझाव दिया है कि वास्तव में ऐसा नहीं है।
मेरा मतलब है, आप एक वयस्क सेल ले सकते हैं,
और आप इसे एक नए जीव में क्लोन कर सकते हैं।
और यह जीव एक ही प्रजाति के गैर-क्लोन जीवों के रूप में लंबे समय तक जीवित दिखाई देता है।
अब, पहली भेड़, डॉली भेड़, एक छोटी उम्र थी। वह जल्दी मर गई।
लेकिन क्लोन जानवरों; अब आप एक बंदर को क्लोन कर सकते हैं,
आप कुत्तों को क्लोन कर सकते हैं, वास्तव में, बारबरा स्ट्रिसैंड, अभिनेत्री, उसने अपने कुत्तों को क्लोन किया,
और उनसे एक सामान्य जीवन जीने की उम्मीद की जाती है।
तो इस तरह से ऐसा लगता है जैसे सारी जानकारी अभी भी डीएनए में है।
तो अगर हम अपने डीएनए में जानकारी नहीं खो रहे हैं तो उम्र बढ़ने का कारण क्या है?
खैर, प्रोफेसर सिनक्लेयर को संदेह है कि यह जानकारी का नुकसान है,
लेकिन हमारे जीनोम में हमारे डीएनए की जानकारी नहीं है।
नहीं, प्रोफेसर सिंक्लेयर को संदेह है कि जानकारी का नुकसान हमारे स्वदेश में है।

Spanish: 
la evidencia desde entonces sugiere que eso no es realmente lo que sucede
puedes tomar una célula de adulto y la puedes clonar en un organismo nuevo
y ese organismo parece vivir tanto como
organismos no clonados de la misma especie.
La primera oveja, Dolly la oveja, tuvo una vida corta, murió temprano.
pero ahora puedes clonar a un mono,
puedes clonar perros
de hecho Bárbara Streisand, la actriz, clonó a sus perros y se espera que tengan una esperanza de vida normal
Así que parece que toda la información aún está ahí en el ADN
y si no estamos perdiendo información en nuestro ADN
entonces ¿Cuál es la razón del envejecimiento?
El profesor Sinclair sospecha que es
una pérdida de información pero no
la información en nuestro ADN, nuestro genoma
El profesor Sinclair sospecha que la pérdida de información
es en nuestro epigenoma

English: 
evidence since then has suggested that that is not really the case.
I mean, you can take an adult cell,
and you can clone it into a new organism.
And that organism appears to live about as long as non-cloned organisms of the same species.
Now, the first sheep, Dolly the sheep, had a short lifespan. She died early.
But cloned animals; you can now clone a monkey,
you can clone dogs, in fact Barbra Streisand, the actress, she cloned her dogs,
and they are expected to live a normal lifespan.
So in that way it seems like all the information is still there in the DNA.
So if we're not losing information in our DNA then what is the reason for aging?
Well, professor Sinclair suspects that it's a loss of information,
but not the information in our DNA, in our genome.
No, professor Sinclair suspects that the loss of information is in our epigenome.

iw: 
ראיות מאז הצביעו על כך שזה לא באמת המקרה.
כלומר, אתם יכולים לקחת תא זקן
ואתם יכולים לשבט אותו לאורגניזם חדש.
ונראה שהאורגניזם הזה חי,
בערך אותו הזמן כמו אורגניזמים לא משובטים מאותו המין.
-כעת, הכבשה הראשונה, הכבשה דולי,
הייתה בעלת תוחלת חיים קצרה. היא נפטרה מוקדם.
אבל בעלי חיים משובטים, אתם יכולים עכשיו לשבט קוף,
אתם יכולים לשבט כלבים, למעשה השחקנית ברברה סטרייסנד,
היא שיבטה את הכלבים שלה
והם צפויים לחיות אורך חיים רגיל.
-כך שבדרך זו נראה כאילו כל המידע עדיין שם ב- DNA,
אז אם אנחנו לא מאבדים מידע ב- DNA שלנו,
אז מה הסיבה להזדקנות?
ובכן, פרופסור סינקלייר חושד שזה אובדן מידע,
אך לא המידע ב- DNA שלנו, בגנום שלנו,
לא, הפרופסור סינקלייר חושד שאובדן המידע הוא באפיגנום שלנו.

Spanish: 
La evidencia desde entonces ha sugerido que ese no es realmente el caso.
Quiero decir, puedes tomar una célula adulta,
y puedes clonarlo en un nuevo organismo.
Y ese organismo parece vivir casi tanto como los organismos no clonados de la misma especie.
Ahora, la primera oveja, la oveja Dolly, tenía una corta vida útil. Ella murió temprano.
Pero animales clonados; ahora puedes clonar un mono,
puedes clonar perros, de hecho, Barbra Streisand,
la actriz, clonó a sus perros,
y se espera que vivan una vida normal.
Entonces, de esa manera, parece que toda la información todavía está allí en el ADN.
Entonces, si no estamos perdiendo información en nuestro ADN, ¿cuál es la razón del envejecimiento?
Bueno, el profesor Sinclair sospecha
que es una pérdida de información,
pero no la información en nuestro ADN,
en nuestro genoma.
No, el profesor Sinclair sospecha que la pérdida de información está en nuestro epigenoma.

French: 
Des preuves depuis lors suggèrent que ça n’est pas vraiment le cas.
Vous pouvez prendre une cellule adulte
Et la cloner en un nouvel organisme
Et cet organisme semble vivre aussi longtemps que les organismes non clonés de la même espèce
Le premier mouton, Dolly le mouton a eu un courte durée de vie. Elle est morte prématurément
Mais les animaux clonés; Vous pouvez maintenant cloner un singe,
Vous pouvez clonez des chiens, d’ailleur Barbra Streisand, l’actrice, elle a cloné ses chiens
Et on leur prédit avoir une durée de vie normale
Donc, en ce sens, il semble que toute l’information soit toujours intacte dans l’ADN.
Donc si on ne perd pas d’information dans notre ADN, quel est la raison du vieillissement?
Et bien, le professeur Sinclair suspecte qu’il s’agisse d’une perte d’information
Mais pas de l’information contenue dans notre ADN, notre génome
Non, professeur Sinclair suspecte que la perte d’information se passe dans notre épigénome

Chinese: 
导致我们变老，但自从
然后暗示那不是
确实如此，您可以
成年细胞，您可以将其克隆到
新生物，该生物出现
寿命与非克隆人一样长
同一物种的生物
现在第一只绵羊多莉
寿命短
她死得很早，但克隆了动物
现在可以克隆猴子，可以克隆
狗实际上芭芭拉史翠珊和
她克隆了她的狗的女演员，他们是
预期寿命正常
这样看来
信息仍然存在于DNA中，因此
如果我们不丢失我们的信息
DNA那么老化的原因是什么
很好的辛克莱教授怀疑
这是信息的损失，但不是
基因组中DNA中的信息否
辛克莱教授怀疑
信息丢失在我们的表观基因组中

Romanian: 
Deci ce este epigenomul?
Fiecare celulă din corpul tău are același ADN,
dar, diferite tipuri de celule au epigenomi diferiți.
Au diferite modalități de ambalare a ADN-ului,
încolăcindu-se, știi, astfel încât nu este citit,
și lăsând câteva părți ale ADN-ului, neînfășurat
deci pentru a fi mai ușor să se transcrie și să se transforme în proteine ​​și să utilizeze acea celulă.
Deci, epigenomul este responsabil pentru
activarea sau oprirea diferitelor părți ale ADN-ului.
Modul în care face acest lucru este cu proteine ​​numite 'histone'
pe care, în esență, ADN-ul este înfășurat,
și, de asemenea, lucruri precum metilarea.
Deci, există acești markeri de semnalizare chimici care sunt așezați pe ADN în anumite poziții.
Deci, ideea este: atunci când corpul tău se formează pentru prima dată, epigenomul este ceea ce spune celulelor tale ce tip de celule să fie.
Dar pe măsură ce îmbătrânești,
Ipoteza profesorului Sinclair este că pierdem informații în epigenom.

Vietnamese: 
Vậy "epigenome" là gì?
Mỗi tế bào trong cơ thể bạn có cùng một nhiễm sắc thể,
Nhưng, các loại tế bào khác nhau có những "epigenome" khác nhau
Và chúng có những cách khác nhau để đóng gói ADN
Quấn nó, bạn biết đấy, phần lớn ADN không được đọc
Và để lại một số phần của ADN trải ra, 
và dễ dàng được phiên dịch thành các Protein và giúp cho tế bào hoạt động.
Vậy "epigenome" chịu trách nhiệm cho việc
bật hay tắt các phần khác nhau của ADN
Để làm việc này ADN sẽ kết hợp với các Proteins gọi là 'histones' (histôn)
Mà bản chất là ADN sẽ quấn lên các histôn này
và những thứ như "methylation" (dạng kí hiệu hóa học)
sẽ có những dấu hiệu hóa học đánh dấu vị trí trên ADN ở những vị trí xác định
Vậy ý tưởng là: khi cơ thể hình thành, các "epigenome" là những gì nói cho tế bào biết phải loại tế bào nào
Nhưng khi bạn trở nên già đi,
giả thuyết của giáo sư Sinclair cho rằng đó là do chúng ta mất thông tin trên "epigenome"

Portuguese: 
Então, o que é o epigenoma?
Cada célula do seu corpo tem o mesmo DNA,
mas diferentes tipos de células têm epigenomas diferentes.
Elas têm maneiras diferentes de embalar esse DNA,
enrolando o DNA para que não seja lido,
e deixando algumas partes do DNA soltas,
então é mais fácil transcrever e se transformar em proteína e fazer a célula funcionar.
Portanto, o epigenoma é responsável por
ligar ou desligar diferentes partes do DNA.
A maneira como faz isso é com proteínas chamadas 'histonas'
que, essencialmente, o DNA está envolvido,
e também coisas como metilação.
Portanto, existem esses marcadores químicos de sinalização que são colocados no DNA em determinadas posições.
Portanto, a idéia é: quando seu corpo está se formando, o epigenoma é o que diz às células que tipo de célula deve ser.
Mas conforme você envelhece,
A hipótese do professor Sinclair é que estamos perdendo informações no epigenoma.

Hindi: 
तो एपिजेनोम क्या है?
आपके शरीर की हर कोशिका में एक ही डीएनए होता है,
लेकिन, विभिन्न प्रकार के सेल में अलग-अलग एपिगेनोम होते हैं।
उनके पास पैकेजिंग के विभिन्न तरीके हैं जो डी.एन.ए.,
आप को पता है कि आप इसे पढ़ नहीं रहे हैं
और डीएनए के कुछ हिस्सों को बाहर छोड़ दिया,
इसलिए इसे स्थानांतरित करना और प्रोटीन में बदलना और उस सेल को चलाना आसान है।
तो एपिजेमिन इसके लिए जिम्मेदार है
डीएनए के विभिन्न भागों को चालू या बंद करना।
जिस तरह से यह प्रोटीन के साथ होता है जिसे 'हिस्टोन' कहा जाता है
यह अनिवार्य रूप से, डीएनए पर लिपटा हुआ है,
और मिथाइलएशन जैसी चीजें भी।
तो इन रासायनिक सिग्नलिंग मार्कर हैं जो कुछ निश्चित स्थितियों में डीएनए पर रखे जाते हैं।
तो विचार यह है: जब आपका शरीर पहली बार बन रहा होता है, तो एपिजेनोम वह होता है जो आपकी कोशिकाओं को बताता है कि कोशिका किस प्रकार की होनी चाहिए।
लेकिन जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं,
प्रोफेसर सिनक्लेयर की परिकल्पना यह है कि हम स्वदेश में जानकारी खो रहे हैं।

English: 
So what is the epigenome?
Every cell in your body has the same DNA,
but, different cell types have different epigenomes.
They have different ways of packaging that DNA,
coiling up, you know, a lot of it so that it's not read,
and leaving some parts of the DNA spooled out,
so it's easier to transcribe and turn into proteins and run that cell.
So the epigenome is responsible for
turning on or turning off different parts of the DNA.
The way it does that is with proteins called 'histones'
that, essentially, the DNA is wrapped on,
and also things like methylation.
So there's these chemical signaling markers which are placed on the DNA in certain positions.
So the idea is: when your body is first forming, the epigenome is what tells your cells what type of cell to be.
But as you get older,
professor Sinclair's hypothesis is that we are losing information in the epigenome.

Spanish: 
Entonces, ¿qué es el epigenoma?
Cada célula de tu cuerpo tiene el mismo ADN,
pero, diferentes tipos de células
tienen diferentes epigenomas.
Tienen diferentes formas de empaquetar ese ADN,
enrollando, ya sabes, mucho para que no se lea,
y dejando algunas partes del ADN desenrolladas,
así que es más fácil transcribir y convertirse en proteínas y ejecutar esa célula.
Entonces el epigenoma es responsable de
encender o apagar diferentes partes del ADN.
La forma en que lo hace es
con proteínas llamadas 'histonas'
en que, esencialmente, el ADN está envuelto,
y también cosas como la metilación.
Así que hay estos marcadores de señalización química que se colocan en el ADN en ciertas posiciones.
Entonces, la idea es: cuando su cuerpo se está formando por primera vez,
el epigenoma es lo que le dice a sus células
qué tipo de célula debe ser.
Pero a medida que envejeces,
La hipótesis del profesor Sinclair es que estamos perdiendo información en el epigenoma.

iw: 
אז מה הוא האפיגנום?
לכל תא בגופכם יש אותו DNA,
אבל לסוגי תאים שונים יש אפיגנומים שונים,
יש להם דרכים שונות לאריזת ה- DNA הזה,
כורכים אתם יודעים, הרבה ממנו כך שהוא לא ניתן לקריאה,
ולהשאיר חלקים מה- DNA שנמצאים בחוץ,
כך שקל יותר יהיה לתעתק ולהפוך לחלבונים
ולהפעיל את התא הזה.
אז האפיגנום אחראי על הפעלת או כיבוי,
חלקים שונים של ה- DNA. האופן בו הוא עושה זה,
זה עם חלבונים הנקראים 'היסטונים',
שלמעשה ה- DNA עטוף בהם
וגם דברים כמו מתילציה,
כך שיש את סימני האיתות הכימיים האלה,
שממוקמים על ה- DNA במצבים מסוימים.
אז הרעיון הוא, כשגופכם נוצר לראשונה,
האפיגנום הוא זה שאומר לתאים שלכם איזה סוג של תא להיות.
אבל ככל שאתם מתבגרים,
ההשערה של פרופסור סינקלייר היא,
שאנחנו מאבדים מידע באפיגנום.

Russian: 
Что же такое эпигеном?
Каждая клетка в нашем теле имеет одинаковую ДНК,
но при этом разные типы клеток имеют отличающиеся эпигеномы.
Эпигеном отвечает за такие вещи, как: способы упаковки ДНК,
(например сворачивая ее таким образом, что большая часть ее не может быть считана),
при этом оставляя другие части ДНК развернутыми
так чтобы их было легко считать, создавая на ее основе белки, которые необходимы для жизнедеятельности клетки.
Таким образом, эпигеном отвечает за
включение или выключение различных частей ДНК.
Это достигается с помощью белков, называемых «гистоны».
на которые, по сути, "намотана" ДНК,
а также с помощью так называемого метилирования.
По сути, это набор химических сигнальных маркеров, размещенных в определенных местах ДНК.
Общая идея такова: в момент формирования тела именно эпигеном задает каждой клетке, какого типа она должны быть.
Однако, по мере того как мы становимся старше,
согласно гипотезе профессора Синклера, информация из эпигенома теряется.

Chinese: 
那么每个细胞中的表观基因组是什么
你的身体具有相同的DNA，但不同
细胞类型具有不同的表观基因组
他们有不同的包装方式
DNA缠绕起来，你知道很多
所以它不是红色的，并留下一些
DNA的某些部分被假脱机了
更容易转录并变成
蛋白质并运行该细胞，因此
表观基因组负责开启
或关闭
DNA的运作方式
称为组蛋白的蛋白质
DNA基本上包裹在
还有甲基化之类的东西
这些化学信号标记
在某些情况下放在DNA上
定位，这样的想法是当你的身体
首先形成表观基因组是什么
告诉您的细胞是哪种细胞
但是随着年龄的增长
辛克莱教授的假设是
我们正在丢失信息

Spanish: 
Pero ¿Que es el epigenoma?
Cada célula en tu cuerpo tiene el mismo ADN
pero diferentes tipos de células tienen epigenomas diferentes
tienen diferentes formas de empaquetar ese ADN
enrollando mucho de eso para que no sea leído
y dejan algunas partes en cola para que sea más fácil
para transcribir y convertirlas en proteínas y funcione esa celula
El epigenoma es responsable de
prender o apagar diferentes partes del ADN
Y cómo lo hace es con proteínas llamadas histonas
donde esencialmente el ADN es envuelto
y también cosas como metilación
que son marcadores de señalización química
que se ponen en el ADN en ciertos lugares
así que la idea es: cuando tu cuerpo se empieza a formar
el epigenoma es lo que le dice a tus células qué tipo deben ser
pero a medida que envejeces, la hipótesis del profesor Sinclair es

French: 
Donc qu’est ce que l’épigénome?
Chaque cellule dans votre corps a le même ADN
Mais différents types de cellules ont différents épigénomes
Leur manière de ranger l’ADN sont différentes
En enroulant une grosse partie de tel sorte qu’il ne soit pas lu
Et en laissant certaines parties dérouleés
pour qu’il soit plus facile de le transcrire en protéine et faire fonctionner cette cellule.
Donc l’épigénome est en charge
D’activer ou de désactiver certaines parties de l’ADN
Il est capable de faire cela grâce a des protéines appelées histones
Autour desquels l’ADN est enroulé
Et aussi grâce a des choses comme la méthylation
Ces marqueurs chimiques qui sont disposés sur l’ADN en certains endroits.
Donc l’idée c’est:
Que quand votre corps se forme, l’épigénome est ce qui dit à vos cellules quel type de cellule devenir.
Mais quand vous vieillissez
L’hypothèse du professeur Sinclair est que nous perdons de l’information dans l’épigénome.

Chinese: 
表观基因组，这很重要，因为
如果皮肤细胞需要保留皮肤
细胞是表观基因组
如果你没有表观基因组
皮肤细胞会忘记什么类型的细胞
是的，它可能变成大脑
细胞可能不是那么糟糕，但如果
你的大脑变成了你的皮肤细胞
有一个问题，我认为主要是
我要说什么年龄
有些奇怪的头发
就像发生在我肩膀上的
随着年龄的增长，像
做错事的意思是
是皮肤细胞，所以他们搞砸了或
这只是一些我不知道不等
当你变老时，事情就会发生
对，你开始长头发
耳朵不应该向后退的地方
那是细胞失去身份细胞
我不记得我该怎么办
我没有读正确的基因吗
不再是这样的关键
表观基因组的故障是DNA损伤
是的，所以当你在阳光下外出
不像今天，而是一天

Vietnamese: 
Và điều này quan trọng, bởi vì nếu một tế bào da 
vẫn còn là một tế bào da, đó là nhờ "epigenome"
Và nếu bạn không có "epigenome"
tế bào da sẽ quên mất nó là loại tế bào gì, và có thể trở thành một tế bào não
Nhưng sẽ không tệ bằng trường hợp não của bạn biến thành tế bào da :D
bạn có một vấn đề và tôi nghĩ rằng đó thực sự là lý do cho việc lão hóa
Tôi cần phải nói rằng, tôi có một số vấn đề lạ như tóc mọc trên vai của mình
điều này đã sảy ra khi tôi già đi
Đó có phải là... tế bào hoạt động sai? Liệu nó có nghĩ sẽ trở thành những tế bào da?
Và chúng sẽ làm rối loạn mọi thứ hay ... tôi không biết
Không, không, những thứ kì lạ sảy ra khi bạn già đi, phải không? Bạn bắt đầu gặp phải việc tóc mọc lên sai chỗ như:
tai, mũi, lưng. Đó là những tế bào mất danh tính và chúng nói:
"Tôi không nhớ tôi phải làm gì cả", "Tôi không đọc đúng gen nữa rồi"
Vậy câu trả lời cho "epigenome" bị hỏng
là ADN bị hư hại
Vâng, khi bạn đi ra ngoài nắng, không phải như hôm nay,

Romanian: 
Și asta este important pentru că dacă o celulă de piele
trebuie să rămână o celulă a pielii, acesta este epigenomul.
Și dacă nu ai epigenom
celula pielii va uita ce tip de celulă este și s-ar putea transforma într-o celulă a creierului,
ceea ce poate să nu fie atât de rău, dar dacă creierul tău se transformă într-o celulă a pielii
ai o problemă și cred că asta este în mare parte ceea ce înseamnă îmbătrânirea.
Trebuie să o spun, pe umăr am niște petice ciudate, de păr,
care au pe măsură ce am îmbătrânit.
Este o celulă ... care face greșit ceva?
Acestea sunt menite să fie celule ale pielii?
Ele au ceva greșit sau ... nu știu.
Nu, nu, chestii ciudate apar când îmbătrânești, nu?
Începe să îți crească păr acolo unde nu ar trebui:
urechi, nas, spate.
Adică celulele își pierd identitatea, celulele își zic:
"Nu-mi amintesc ce ar trebui să fac, nu mai citesc genele corect."
Deci, motivul acestui tip de descompunere în epigenom
este deteriorarea ADN-ului?
Da, deci când ieși la soare, nu ca astăzi,

English: 
And that's important because if a skin cell
needs to remain a skin cell, that's the epigenome.
And if you don't have the epigenome
the skin cell will forget what type of cell it is and it might turn into a brain cell,
which may not be that bad but if your brain turns into a skin cell
you've got a problem and I think that's largely what aging is.
I've gotta say, there's some weird, hair patches, on my shoulder,
that have happened as I've gotten older.
Is that a cell... doing the wrong thing?
Are those meant to be skin cells?
Are they're screwing up or is this just some... I don't know.
No, no, weird stuff happens when you get older, right?
You start to get hair growing where it shouldn't:
ears, nose, back.
That's cells losing their identity, the cells go:
"I can't remember what I'm supposed to do, I'm not reading the right genes anymore."
So, the key to this sort of breakdown in the epigenome
is DNA damage?
Yeah, so when you go out in the sun, not like today,

Spanish: 
Y eso es importante porque si una célula de la piel
necesita seguir siendo una célula de la piel,
 ese es el epigenoma.
Y si no tienes el epigenoma
la célula de la piel olvidará qué tipo de célula es
y podría convertirse en una célula cerebral,
lo cual puede no ser tan malo, pero si tu cerebro se convierte en una célula de la piel
tienes un problema y creo que eso es en gran medida el envejecimiento.
Tengo que decir que hay algunos parches extraños en el hombro,
eso ha sucedido a medida que envejecí.
¿Es eso una célula... haciendo lo incorrecto?
¿Eso tendrían que ser células de la piel?
Están jodiendo o son solo algunos ... No lo sé.
No, no, pasan cosas raras cuando envejeces, ¿verdad?
Empiezas a hacer crecer el cabello donde no debería:
orejas, nariz, espalda.
Esas células pierden su identidad, las células dicen:
"No puedo recordar lo que se supone que debo hacer, ya no estoy leyendo los genes correctos".
Entonces, la clave de este tipo de ruptura en el epigenoma
es daño en el ADN?
Sí, así que cuando sales al sol, no como hoy,

iw: 
-וזה חשוב כי אם תא עור,
צריך להישאר תא עור, זה האפיגנום.
ואם אין לכם את האפיגנום,
תא העור ישכח איזה סוג תא הוא והוא עשוי להפוך לתא מוח,
מה שאולי לא כל כך רע, אבל אם המוח שלכם הופך לתא עור,
יש לכם בעיה ואני חושב שזאת בגדול ההזדקנות.
-אני חייב לומר, יש כתמי שיער מוזרים על הכתף שלי,
שזה קרה ככל שהתבגרתי.
האם זה תא ... שעושה את הדבר הלא נכון?
האם אלה אמורים להיות תאי עור?
האם הם מפשלים או שזה רק כמה ... אני לא יודע.
-לא, לא, דברים מוזרים קורים כשאתה מתבגר, נכון?
שיער מתחיל לצמוח לך במקום שהוא לא אמור,
אוזניים, אף, גב, התאים האלה מאבדים את זהותם,
התאים אומרים "אני לא יכול לזכור מה אני אמור לעשות",
אני כבר לא קורא את הגנים הנכונים."
-אז המפתח לסוג כזה של התמוטטות באפיגנום,
הוא נזק ב- DNA?
-כן, אז כשאתם יוצאים החוצה לשמש,
לא כמו היום אבל ביום שיש בו הרבה שמש,

Russian: 
И это имеет большое значение, потому что клетки кожи
должны оставаться клетками кожи, в соответствии с ее эпигеномом.
В случае если бы не существовало эпигенома,
клетка кожи может "забыть", что она является клеткой кожи, и превратиться, например, в клетку мозга,
что наверное не слишком уж плохо, но если клетки вашего мозга превращаются в клетки кожи - то это уже большая проблема
Я думаю, что такого рода явления - это во многом то, в чем и заключается старение.
Должен признать, что на моем плече появились некие странные участки покрытые волосами,
и это случилось, по мере того как я стал старше.
Это означает что какие то клетки ... функционируют неправильно? На самом деле они должны были оставаться клетками кожи?
Значит ли это что они начинают лажать?
Ну правда, странные вещи начинаются по мере того, как вы становитесь старше, верно? У вас начинают расти волосы там, где по идее не должны:
уши, нос, спина. Это клетки, теряющие свою идентичность, как будто бы думающие:
«Я не могу вспомнить, что я должна делать, я больше не считываю нужные гены».
Вы имеете в виду, что ключом к такого рода дефекту в эпигеноме
является повреждение ДНК?
Да, поэтому когда вы выходите на солнце (не так как сегодня),

Portuguese: 
E isso é importante porque se uma célula da pele
precisa permanecer uma célula da pele, esse é o epigenoma.
E se você não tem o epigenoma
a célula da pele esquece que tipo de célula é e pode se transformar em uma célula do cérebro,
o que pode não ser tão ruim, mas se o seu cérebro se transformar em uma célula da pele
você tem um problema e acho que isso é basicamente o que é o envelhecimento.
Eu tenho que dizer, há alguns pelos estranhos no meu ombro,
que pareceram quando fiquei mais velho.
Isso é uma célula ... fazendo a coisa errada?
Deveriam ser células de pele?
Eles estão estragando tudo ou são apenas alguns ... eu não sei.
Não, não, coisas estranhas acontecem quando você envelhece, certo?
Cabelo começa a crescer onde não deveria:
orelhas, nariz, costas.
Isso são células perdendo sua identidade, as células vão:
"Não me lembro do que devo fazer, não estou mais lendo os genes certos."
Então, a chave para esse tipo de colapso no epigenoma
é dano no DNA?
Sim, então quando você sai ao sol, não como hoje,

Hindi: 
और यह महत्वपूर्ण है क्योंकि अगर एक त्वचा कोशिका
एक त्वचा कोशिका बने रहने की जरूरत है, यही एपिजेमोन है।
और अगर आप epigenome नहीं है
त्वचा कोशिका भूल जाएगी कि यह किस प्रकार की कोशिका है और यह मस्तिष्क कोशिका में बदल सकती है,
जो कि बुरा नहीं हो सकता है लेकिन अगर आपका मस्तिष्क त्वचा की कोशिका में बदल जाता है
आपको एक समस्या मिली है और मुझे लगता है कि यह काफी हद तक उम्र बढ़ने के लिए है।
मुझे कहना पड़ेगा, मेरे कंधे पर कुछ अजीब, बाल पैच हैं,
जैसा कि मैंने किया है कि मैं बड़ी हो गई हूं।
क्या वह कोठरी ... गलत काम कर रही है?
क्या उन का मतलब त्वचा की कोशिकाएं हैं?
क्या वे पंगा ले रहे हैं या यह सिर्फ कुछ है ... मुझे नहीं पता।
नहीं, नहीं, अजीब सामान तब होता है जब आप बड़े हो जाते हैं, है ना?
आपको बाल उगने लगते हैं जहाँ यह नहीं होना चाहिए:
कान, नाक, पीठ।
यह कोशिकाएं अपनी पहचान खो रही हैं, कोशिकाएं जाती हैं:
"मुझे याद नहीं है कि मैं क्या करने वाला हूं, मैं अब सही जीन नहीं पढ़ रहा हूं।"
तो, एपिजेनोम में इस तरह के टूटने की कुंजी है
क्या डीएनए की क्षति है?
हाँ, इसलिए जब आप धूप में निकलते हैं, तो आज की तरह नहीं,

Spanish: 
que perdemos información en el epigenoma
Eso es importante porque si una célula de piel tiene que permanecer como célula de piel
ese es el epigenoma trabajando y si no lo tienes
la célula de la piel se olvidará qué tipo de célula es
y se puede convertir en una célula cerebral
que puede ser no muy malo pero si una célula cerebral se convierte en una célula de la piel tienes un problema
y creo que yo creo que eso es el envejecimiento principalmente
debo decir que hay algunas zonas de cabello en mi hombro
que han aparecido según envejezco
¿es eso una célula haciendo la cosa equivocada?
¿son células de piel que se han dañado? No lo sé...
Estas cosas suceden cuando envejeces
empiezas a crecer cabello donde no debería
orejas, nariz, espalda... Son células perdiendo su identidad
Las células: ¡No puedo recordar qué se supone que debo hacer!
¡Ya no estoy leyendo los genes correctos!
Entonces... La clave de este descubrimiento del epigenoma es...
¿Daño en el ADN?
(Esta es una de las tantas formas en que nuestro ADN se daña)

French: 
Et c’est important parce que si une cellule cutanée
Doit restée une cellule cutanée, c’est l’épigénome.
Et si vous n’avez pas l’épigénome,
La cellule cutanée pourrait oublié quelle type de cellule elle est et pourrait devenir une cellule du cerveau (neurone)
Ce qui n’est peut être pas si mal mais si votre cerveau se transforme en un cellule cutanée
Vous avez un problème et je pense que c’est principalement ce qui fait le vieillissement
Je dois dire qu’il y’a de drôle de tache poilue sur mon épaule
Qui apparurent alors que je vieillissait.
Est une cellule... qui ferait ce qu’il ne faut pas? Est ce que cellules sont censée être des cellules cutannée?
Sont elle entrain de faire n’importe quoi ou bien... je sais pas.
Non, non, de drôles de choses se passent quand on veillit pas vrais? Vous commencez à avoir des poils où il ne faudrait pas.
Les oreilles, le nez, le dos. Ce sont des cellules qui perdent leur identités. Elle se disent
« Je ne me souviens pas ce que je suis censé faire, je ne lis plus les bons gènes."
Et donc, la clé de cette décadence de l’épigénome
C’est l’endommagement de l’ADN
Oui, quand vous sortez au soleil, pas comme aujourd’hui,

Vietnamese: 
nhưng là một ngày đầy nắng, các nhiễm sắc thể của bạn sẽ bị đứt gãy
(đây không phải lý do duy nhất mà ADN của bạn bị hỏng) 
Và những tế bào sẽ nỗ lực gắn các nhiễm sắc thế lại
Lưu ý: các ADN không chỉ rơi ra thành từng phần mà chúng thực sự bị bó lại. Các tế bào phải gỡ rối chúng
Sử dụng những Protein để giúp
gắn chúng lại với nhau, và chúng phải trở lại và khởi động lại cấu trúc
Và việc khởi động lại "epigenome"
sảy ra khoảng 99%. 1% còn lại là quá trình lão hóa.
Vậy qua thời gian, các histon không trở về đúng vị trí và các methylation của ADN điền vào sai chỗ
Chúng ta có thể đọc các mẫu "methylation" và tôi có thể nói rằng bạn già đến đâu, chính xác và thậm chí khi nào bạn sẽ chết
Làm sao bạn có thể nói vậy?
Đó là một cái đồng hồ, chúng tôi gọi nó là Horvath, tên sau khi bạn thân của tôi Steve Horvath, 
và những chất hóa học nhỏ này tích trữ trên ADN như mảng bám trên răng
Chúng tôi có thể đọc nó và bạn có nhiều bao nhiêu thì bạn già bấy nhiêu, về mặt sinh học
Và có thể bạn mới 40 tuổi,

Hindi: 
लेकिन एक दिन जहां बहुत सूरज है, आप अपने गुणसूत्रों को तोड़ देंगे।
और इस प्रयास में कि कोशिकाएँ क्रोमोसोम को एक साथ चिपकाने के लिए जाती हैं,
ध्यान दें: डीएनए सिर्फ चारों ओर नहीं बह रहा है, यह वास्तव में बंडल है। सेल को इसे खोलना है,
मदद के लिए प्रोटीन की भर्ती,
इसे एक साथ मिलाएं, और फिर उन्हें वापस जाना होगा और संरचनाओं को रीसेट करना होगा।
और वह एपिजेनेट का रीसेट करना
लगभग 99% होता है। यह 1% उम्र बढ़ने की प्रक्रिया है।
इसलिए समय के साथ, हिस्टोन को सही स्थानों पर नहीं लौटाया जाता है और उन स्थानों पर डीएनए मेथिलिकरण को जोड़ा जाता है जहां यह नहीं होना चाहिए।
हम उस मेथिलिकरण पैटर्न को पढ़ सकते हैं और मैं आपको बता सकता हूं कि आप कितने साल के हैं, ठीक है, और जब आप मरने वाले होते हैं।
आप यह कैसे बता सकते हैं?
खैर, यह एक घड़ी है, हम इसे होर्वथ घड़ी कहते हैं जिसका नाम मेरे अच्छे दोस्त स्टीव होरवथ के नाम पर रखा गया है,
और इसलिए ये छोटे रसायन जो डीएनए पर जम जाते हैं जैसे दांतों पर पट्टिका,
हम पढ़ सकते हैं कि और जितना अधिक आपके पास है, आप जितने पुराने हैं; जैविक रूप से।
तो आप केवल 40 हो सकते हैं,

iw: 
אתם תפרקו את הכרומוזומים שלכם,
ובמאמץ של התאים להצמיד את הכרומוזומים בחזרה יחד,
ה- DNA לא רק מתנופף סביב,
הוא למעשה כרוך כולו, התא צריך לפרום אותו,
לגייס חלבונים כדי לעזור,
לחבר את זה יחד ואז הם צריכים לחזור חזרה
ולאתחל את המבנים.
והאיפוס הזה מחדש של האפיגנום,
קורה בערך ב- 99%. האחוז האחד הזה, זה תהליך ההזדקנות.
-אז עם הזמן, היסטונים לא מוחזרים למקומות הנכונים
ומתילציה של  ה- DNA מתווספת,
במקומות שבהם היא לא אמורה להיות.
-אנחנו יכולים לקרוא את דפוס המתילציה הזה
ויכולתי לומר לכם בני כמה אתם, בדיוק ואפילו מתי תמותו.
-איך אתה יכול לדעת את זה?
ובכן, זה שעון, אנחנו קוראים לו שעון הורבאת',
שנקרא על שם חברי הטוב סטיב הורבאת',
אז הכימיקלים הקטנים האלה שמצטברים על ה- DNA,
כמו פלאק על השיניים,
אנחנו יכולים לקרוא את זה וככל שיש לך יותר,
אתה מבוגר יותר, ביולוגית.
אז אולי אתה רק בן 40,

Spanish: 
Cuando sales al sol pero en un día soleado, no como hoy, rompes tus cromosomas
y en el esfuerzo que hacen las células para volver a juntar a los cromosomas
Sabes, el ADN no está disperso por ahí, de hecho está enrollado
la célula tiene que desenrollarlo, juntar proteínas para que ayuden,
juntarlo de nuevo y entonces tienen que ir y reiniciar las estructuras
y ese reinicio del epigenoma
sucede más o menos el 99 por ciento
ese 1 por ciento es el proceso de envejecimiento
Con el tiempo, las histonas no regresan a los lugares correctos
y la metilación del ADN es puesta en lugares donde no debería
Podemos leer los patrones de la metilación
y puedo decirte cuántos años tienes exactamente y cuándo vas a morir
¿Co... cómo puedes decirme eso?
Bueno... Es un reloj, llamado el reloj Horvath, llamado así por mi buen amigo Steve Horvath
y estos pequeños químicos que se acumulan en el ADN como una placa en los dientes
podemos leerlos y cuanto más tengas, más viejo eres biológicamente

Spanish: 
pero en un día donde hay mucho sol,
romperás tus cromosomas.
Y en el esfuerzo que hacen las células
para volver a unir el cromosoma,
el ADN no solo se mueve, sino que se agrupa.
La célula tiene que desenvolverlo,
reclutar proteínas para ayudar,
únala y luego tendrán que regresar y
restablecer las estructuras.
Y ese restablecimiento del epigenoma
sucede alrededor del 99%. Ese 1%
es el proceso de envejecimiento.
Por lo tanto con el tiempo, las histonas
no vuelven a los lugares correctos
y la metilación del ADN se agrega en lugares
donde no debería estar.
Podemos leer ese patrón de metilación y podría decirte cuántos años tienes exactamente y cuándo vas a morir.
¿Cómo puedes decir eso?
Bueno, es un reloj, lo llamamos el reloj Horvath que lleva el nombre de mi buen amigo Steve Horvath,
y estos pequeños químicos que se acumulan en el ADN como una placa en los dientes,
podemos leer eso y cuanto más tengas, mayor serás; biológicamente
Entonces quizás solo tengas 40,

Portuguese: 
mas em um dia em que há muito sol, você quebrará seus cromossomos.
E no esforço que as células fazem para prender o cromossomo novamente,
nota: o DNA não está apenas dando voltas, é realmente empacotado. A célula tem que desembrulhá-lo,
recrutar proteínas para ajudar,
juntar-lo e, em seguida, eles terão que voltar e redefinir as estruturas.
E essa redefinição do epigenoma
acontece cerca de 99%. Esse 1% é o processo de envelhecimento.
Então, com o tempo, as histonas não são retornadas aos lugares certos e a metilação do DNA é adicionada em locais onde não deveria estar.
Podemos ler esse padrão de metilação e posso dizer exatamente quantos anos você tem e quando vai morrer.
Como você pôde dizer isso?
Bem, é um relógio, chamamos de relógio Horvath com o nome do meu bom amigo Steve Horvath,
e esses pequenos produtos químicos que se acumulam no DNA como uma placa nos dentes,
podemos ler isso e quanto mais você tem, mais velho você é; biologicamente.
Então você pode ter apenas 40,

Chinese: 
有很多太阳会破坏你的
染色体，并努力
细胞去粘住染色体
在一起，没有DNA不仅在吹牛
周围实际上是捆绑了单元格
必须去包装它募集蛋白质来
帮助加入一起，然后他们有
返回并重置结构，
表观基因组的重置发生了
大约99％的1％是老化过程
这样加班的组蛋白就不会返回
正确的地方，DNA甲基化是
在不应该我们添加的地方添加
可以读到甲基化模式，我
可以告诉你你几岁
当你甚至要死的时候
你说得很好，这是一个时钟，我们
以我的名字命名的Horvath时钟
好朋友史蒂夫·霍瓦斯（Steve Horvath）等
积聚在
我们可以读取牙齿上的DNA像牙菌斑
那，你越老
是生物学的，所以你可能只有40岁

Romanian: 
dar într-o zi în care este mult soare, îți vei deteriora cromozomii.
Și în efortul pe care celulele îl fac pentru a lipi cromozomul înapoi,
notă: ADN-ul nu se înfășoară doar în jurul său, ci este de fapt încorporat. Celula trebuie să se desfacă,
captează proteine ​​pentru a ajuta,
se unește și apoi trebuie să o ia de la capăt și să reseteze structurile.
Și acea resetare a epigenomului
se întâmplă aproximativ într-un procent de 99%. 
Dar acel 1% reprezintă procesul de îmbătrânire.
Deci în timp, histonele nu sunt repoziționate în locurile potrivite și se adaugă metilarea ADN în locurile unde nu ar trebui să fie.
Putem citi acel tipar de metilare și ți-am putea spune cât de în vârstă ești, cu exactitate,  și chiar și cand vei muri.
Cum ai putea afla acest lucru?
Ei bine, este un ceas, îl numim ceasul Horvath numit după bunul meu prieten Steve Horvath,
și astfel aceste mici substanțe chimice care se acumulează pe ADN ca o placă pe dinți,
putem citi asta și cu cât ai mai multe, cu atât ești mai în vârstă; biologic.
Deci s-ar putea să ai doar 40 de ani,

French: 
Mais un jour où il y’a beaucoup de soleil, vous allez casser vos chromosomes.
Et dans l’effort des cellules pour réparer les chromosome
Notons que l’ADN ne flotte pas n’importe comment il est empacté. La cellule doit le dérouler,
Recruter des protéines pour donner un coup de main
Recoller les morceaux, et elles doivent arriver à régénérer les structures
Et cette régénération de l’épigénome
S’effectue à 99%. Le pourcent restant, c’est le processus de vieillissement.
Donc avec le temps, les histones ne retournent pas aux bons endroits et la méthylation de l’ADN est ajoutée là où elle ne devrait pas
On peut lire ce motif de méthylation et je pourrais vous dire votre âge, exactement, et même quand vous mourrez
Comment pourriez vous faire celà?
Et bien, c’est une horloge qu’on appelle l’horloge d’Horvath. Nommée ainsi d’après mon bon ami Steve Horvath
Et donc ces petites substances chimiques qui s’accumulent sur notre ADN comme de la plaque dentaire
On peut la détecter, et au plus vous en avez, au plus vous êtes vieux; biologiquement.
Donc vous pourriez seulement avoir 40 ans

English: 
but on a day where there's a lot of sun, you'll break your chromosomes.
And in the effort that the cells go to to stick the chromosome back together,
note: the DNA isn't just flailing around, it's actually bundled up. The cell has to unwrap it,
recruit proteins to help,
join it together, and then they have to go back and reset the structures.
And that resetting of the epigenome
happens about 99%. That 1% is the aging process.
So overtime, histones are not returned to the right places and DNA methylation is added in places where it shouldn't be.
We can read that methylation pattern and I could tell you how old you are, exactly, and when you're even gonna die.
How could you tell that?
Well, it's a clock, we call it the Horvath clock named after my good friend Steve Horvath,
and so these little chemicals that accumulate on the DNA like a plaque on the teeth,
we can read that and the more you have, the older you are; biologically.
So you might only be 40,

Russian: 
а в день, когда много солнца, вы повреждаете свои хромосомы.
А усилия, которые клетка должна потратить, чтобы восстановить хромосому после повреждения,
(примечание: ДНК не находится в свободном состоянии , она свернута). Чтобы восстановить повреждение, клетке необходимо развернуть ее,
собрать необходимые для ремонта белки
соединить все это вместе, вернуть ДНК в первоначальное положение и перезапустить систему.
И такой перезапуск эпигенома
успешно происходит в около 99% случаев. Оставшийся 1% - это процесс старения.
То есть, со временем гистоны не возвращаются в нужные места, а метилирование ДНК добавляется в тех местах, где этого не должно быть.
Мы способны сейчас прочитать ваш текущий рисунок метилирования, на основании чего я могу точно сказать вам, сколько вам лет, и даже когда вы умрете.
Каким образом вы можете это сделать?
Ну, мы называем это "часы Хорвата", в честь моего хорошего друга Стива Хорвата,
и эти маленькие химические молекулы, которые накапливаются на ДНК, как налет на зубах,
чем больше их у вас, тем вы старше биологически.
Так что вам может быть только 40,

Chinese: 
你当然不到40岁
你知道我现在50岁，但我可能会
从生物学上说我实际上是60岁
改变了我的生活，然后测试说我
是生物学上的31我的意思是
我发现真正有趣的是
您找到了一种使小鼠衰老更快的方法
所以你怎么做得好
老化是由于失去了
单元中的信息以及一种获取信息的方法
加速就是要打破
染色体而不是在阳光下
我们设计了一个鼠标，我们可以
破坏其染色体不足以
引起细胞放入DNA的突变
回到一起，所以我们没有失去任何
基因信息，但是如果我们是对的
关于表观遗传信息论
那些老鼠应该变老，
那正是发生的事情，它是灰色的
驼背有痴呆症
它所有的器官看起来都老了，但是真正的
测试是如果我们测量了DNA
记录我们所谓的DNA
甲基化时钟，我们对其进行了测量
那些老鼠实际上比

iw: 
אתה צעיר יותר מ- 40 כמובן,
-אבל אתה יודע, אני בן 50 עכשיו,
אבל אני עשוי להיות ביולוגית בן 60, למעשה הייתי
ושניתי את חיי ואז הבדיקה אמרה שאני ביולוגית בן31.
-אני מתכוון, אחד הדברים שמצאתי ממש מעניינים היה,
מצאת דרך לגרום לעכברים להזדקן מהר יותר.
אז איך עשית את זה?
-ובכן, שעון ההזדקנות נובע מאובדן המידע בתא
ואחת הדרכים להאיץ זאת היא לפרק כרומוזום.
במקום ללכת לשמש הנדסנו עכבר,
היכן שנוכל לפרק את הכרומוזומים שלו.
לא מספיק כדי לגרום למוטציות, התאים מחברים את ה- DNA יחד,
כך שלא איבדנו שום מידע גנטי, אבל אם אנחנו צודקים לגבי,
"תאוריית המידע האפיגנטית של ההזדקנות ",
העכברים האלה צריכים להזדקן וזה בדיוק מה שקרה.
הוא אפור, יש לו גיבנת,
יש לו דמנציה, כל האיברים שלו נראים זקנים.
אבל המבחן האמיתי היה: "מה אם נמדוד את שעון ה- DNA הזה?"
מה שאנחנו מכנים 'שעון מתילציה של ה- DNA'
ומדדנו את זה והעכברים האלה היו למעשה מבוגרים ב 50%,
מעכברים שלא טיפלנו בהם.

Vietnamese: 
bạn trẻ hơn 40 tuổi, dĩ nhiên, nhưng bạn biết đấy, tôi 50 tuổi rồi
nhưng có thể tuổi sinh học của tôi là 60, thực sự tôi đã từng.
và tôi đã thay đổi cuộc đời của mình và rồi thử nghiệm nói rằng tuổi sinh học của tôi là 31
Ý tôi là, một trong những điều thú vị tôi tìm thấy đó là: bạn tìm thấy một cách để làm cho những con chuột già đi nhanh hơn
Và, làm thế nào bạn làm được như vậy?
Nói chung, đồng hồ sinh học tượng trưng cho sự mất mát thông tin ở các tế bào
và một cách để tăng tốc nó là phá vỡ các nhiễm sắc thể.
Thay vì ra ngoài nắng chúng tôi thiết kế những con chuột mà chúng tôi có thể phá hủy nhiễm sắc thể của chúng
không đủ để tạo ra những đột biến, các tế bào gắn ADN lại với nhau, vì vậy chúng tôi đã không mất các thông tin di truyền
Nhưng nếu chúng tôi đúng về 'epigenetic information theory of aging' (thuyết Di truyền học biểu sinh)
Những con chuột đó sẽ già đi và đó là những điều đã thực sự sảy ra
Chúng xám màu, bị gù lưng,
Bị mất trí nhớ, và các cơ quan nhìn già đi,
Nhưng thử nghiệm tế là: "Điều gì nếu chúng ta đo độ già sinh học  của chúng?", "chúng ta gọi 'đồng hồ metyla hóa DNA ' là gì"
Và chúng tôi đã đo lường, những con chuột đó bị già đi hơn 50% so với những con mà chúng tôi không tác động.

Spanish: 
Así que puedes tener 40, eres más joven que 40, claro (Derek ríe)
Yo tengo 50 ahora, pero puedo ser biológicamente 60
De hecho lo era, pero cambié mi vida y el examen dijo que ahora era biológicamente de 31
Una de las cosas que encuentro realmente interesante es que
encontraste una manera de hacer que los ratones envejecieran más rápido
¿Cómo lo lograste?
El reloj del envejecimiento es la pérdida de información en la célula
y una forma de acelerar eso es romper un cromosoma
en lugar de salir al sol, diseñamos un ratón del cual podríamos romper sus cromosomas
no lo suficiente como para causar mutaciones
las células corregían el ADN
así que no perdíamos ninguna información genética
pero si estamos en lo correcto sobre la teoría de la información epigenética en el envejecimiento
los ratones deberían envejecer y es exactamente lo que pasó
tuvo pelo grisáceo, tuvo joroba, tuvo demencia, todos sus órganos lucían viejos
pero la prueba real era: ¿Y si medíamos ese reloj del ADN?
Ese reloj que llamamos el reloj de la metilación del ADN
y lo medimos y esos ratones eran 50% más viejos que ratones que no los tratamos

Russian: 
(вы, конечно, моложе 40), но, знаете, мне сейчас 50 лет,
но мне могло бы быть биологически 60 лет, и, кстати раньше так и было.
Но после того как я изменил свою жизнь, тест показал, что мне 31 год.
Одна вещь, которая мне показалась действительно интересной, вы нашли способ ускорить старение мышей.
Как именно вы этого добились?
Если часы старения тикают благодаря потере информации в клетке,
то один из способов ускорить этот процесс - это повредить хромосому.
Вместо того, чтобы использовать солнце, мы создали мышь, у которой мы могли бы повреждать хромосомы.
Не настолько сильно, чтобы вызвать мутации (так клетки восстанавливают ДНК, мы не теряем генетическую информацию)
Но если мы правы относительно «эпигенетической информационной теории старения»,
эти мыши должны бы были состариться, и это именно то, что произошло.
Эта мышь седая, у него появился горб,
у нее деменция, и все ее органы выглядят старыми,
критическим тестом было: «что если мы измерим часы ДНК?», которые что мы называем «часы метилирования ДНК».
После измерения оказалось, что эти мыши были на 50% старше, чем мыши, которых мы не подвергали испытанию.

Romanian: 
esti mai mic de 40 de ani, desigur... 
dar, eu acum am 50 de ani,
dar poate am 60 de ani biologici, de fapt am avut.
Și mi-am schimbat viața și apoi testul a spus că am biologic, 31 de ani.
Adică, unul dintre lucrurile pe care le-am găsit cu adevărat interesante a fost: ai găsit o modalitate de a face șoarecii să îmbătrânească mai repede.
Deci, cum ai realizat asta?
Ei bine, ceasul îmbătrânirii se datorează pierderii informațiilor din celulă,
și o modalitate de a accelera, este de a rupe un cromozom.
În loc să mergem la soare, am conceput un pentru un șoarece unde putem să-i rupem cromozomii.
Dar nu este suficient cât să provocăm mutații, celulele au pus ADN-ul la loc, așa că nu am pierdut nicio informație genetică.
Dar dacă avem dreptate cu privire la „teoria informațiilor epigenetice a îmbătrânirii”,
șoarecii aceia ar trebui să îmbătrânească și exact asta s-a întâmplat.
Au devenit grizonați, s-au cocoșat,
au demență, toate organele lor arată îmbătrânite,
dar testul real a fost: „cum ar fi daca am măsura acel ceas ADN?” ceea ce numim „ceas de metilare ADN”.
Și l-am măsurat și acei șoareci erau de fapt cu 50% mai bătrâni decât șoarecii pe care nu i-am tratat.

French: 
Vous êtes évidemment plus jeune que ca mais bon, j’ai 50 ans,
Mais je pourrais très bien en avoir 60 biologiquement. En fait j’avais 60 ans...
Et puis j’ai changé de vie et le test dit que j’ai 31 ans biologiquement.
Une des choses que j’ai trouvé très intéressante était que: vous avez trouvez un moyen de faire vieillir des souris plus rapidement.
Comment avez vous fait celà?
Et bien, l’horloge du vieillissement est due à une perte d’information dans la cellule
Et un moyen d’accélérer cette perte de donnée est de casser un chromosome.
A la place de les mettre au soleil, nous avons mis au point une souris qui nous permettait de casser ses chromosomes.
Pas suffisamment pour causer des mutations, les cellules répare l’ADN, donc on ne perd aucune information génétique.
Mais si nous avions raison sur la théorie de « l’information épigénétique du vieillissement »,
Ces souris devraient vieillir et c’est exactement ce qu’il s’est passé
Elles sont grises, elles sont bossues,
Elles sont démentes, tous les organes semble vieux,
Mais le vrai test était: « et si nous mesurions cet horloge ADN »? Ce qu’on appelle « l’horloge de la méthylation de l’ADN »
Et on l’a fait et ces souris était en réalité 50% plus vieille que les souris non traitées

Portuguese: 
você tem menos de 40 anos, é claro, mas agora tenho 50 anos,
mas eu posso ter biologicamente 60 anos, na verdade eu tinha.
E mudei minha vida e depois o teste dizia que eu tinha biologicamente 31 anos.
Quero dizer, uma das coisas que achei realmente interessante foi: você encontrou uma maneira de fazer os ratos envelhecerem mais rápido.
Então, como você fez isso?
Bem, o relógio do envelhecimento é devido à perda de informações na célula,
e uma maneira de acelerar isso é quebrar um cromossomo.
Em vez de nos expor ao sol, projetamos um rato onde poderíamos quebrar seus cromossomos.
Não o suficiente para causar mutações, as células reorganizaram o DNA, para não perdermos nenhuma informação genética.
Mas se estivermos certos sobre a "teoria da informação epigenética do envelhecimento",
esses ratos devem envelhecer e foi exatamente o que aconteceu.
É cinza, tem um corcunda,
tem demência, todos os seus órgãos parecem velhos,
mas o verdadeiro teste foi: "e se medíssemos o relógio de DNA?" o que chamamos de 'relógio de metilação do DNA'.
E nós medimos e esses ratos eram 50% mais velhos que os ratos que não tratamos.

Spanish: 
eres menor de 40 años, por supuesto, pero ya sabes.
Yo tengo 50 ahora,
pero podría ser biológicamente 60, en realidad lo era.
Y cambié mi vida y luego la prueba dijo que biológicamente tenía 31 años.
Una de las cosas que encontré realmente interesantes
fue que hallaste una manera de hacer
que los ratones envejecieran más rápido.
Entonces, ¿cómo hiciste eso?
Bueno, el reloj del envejecimiento se debe a la pérdida de información en la célula,
y una forma de acelerar eso es romper un cromosoma.
En lugar de ir al sol, diseñamos un ratón
donde pudimos romper sus cromosomas.
No es suficiente para causar mutaciones,
las células vuelven a unir el ADN,
por lo que no perdimos ninguna información genética.
Pero si tenemos razón sobre la "teoría de la información epigenética del envejecimiento",
esos ratones deberían envejecer
y eso es exactamente lo que sucedió.
Es gris, tiene jorobado,
tiene demencia, todos sus órganos parecen viejos,
pero la prueba real fue: "¿y si medimos ese reloj de ADN?" lo que llamamos el "reloj de metilación del ADN".
Y lo medimos y esos ratones eran en realidad un 50% más viejos que los ratones que no tratamos.

English: 
you're younger than 40, of course but, you know, I'm 50 now,
but I might be biologically 60, actually I was.
And I changed my life and then the test said I was biologically 31.
I mean, one of the things I found really interesting was: you found a way to make mice age faster.
So, how did you do that?
Well, the clock of aging is due to the loss of the information in the cell,
and one way to accelerate that is to go break a chromosome.
Instead of going in the sun we engineered a mouse where we could break its chromosomes.
Not enough to cause mutations, the cells put the DNA back together, so we didn't lose any genetic information.
But if we're right about the 'epigenetic information theory of aging',
those mice should get old and that's exactly what happened.
It's gray, it's got a hunchback,
it's got dementia, all its organs look old,
but the real test was: "what if we measured that DNA clock?" what we call the 'DNA methylation clock'.
And we measured it and those mice were actually 50% older than mice that we didn't treat.

Hindi: 
आप 40 वर्ष से कम उम्र के हैं, लेकिन आप जानते हैं, मैं अभी 50 साल का हूं,
लेकिन मैं जैविक रूप से 60 का हो सकता हूं, वास्तव में मैं था।
और मैंने अपना जीवन बदल दिया और फिर परीक्षण में कहा गया कि मैं जैविक रूप से 31 था।
मेरा मतलब है, जो चीजें मुझे बहुत दिलचस्प लगीं, उनमें से एक थी: आपको चूहों की उम्र तेजी से कम करने का तरीका मिला।
तो, आपने ऐसा कैसे किया?
खैर, उम्र बढ़ने की घड़ी सेल में सूचना के नुकसान के कारण होती है,
और एक तरीका है कि एक गुणसूत्र को तोड़ने के लिए तेजी लाने के लिए है।
धूप में जाने के बजाय हमने एक माउस को इंजीनियर किया जहां हम इसके गुणसूत्रों को तोड़ सकते थे।
उत्परिवर्तन पैदा करने के लिए पर्याप्त नहीं है, कोशिकाओं ने डीएनए को वापस एक साथ रखा है, इसलिए हमने कोई आनुवंशिक जानकारी नहीं खोई।
लेकिन अगर हम 'उम्र बढ़ने की सूचनात्मक सिद्धांत' के बारे में सही हैं,
उन चूहों को बूढ़ा होना चाहिए और ठीक ऐसा ही हुआ।
यह ग्रे है, यह एक कुबड़ा मिला है,
यह मनोभ्रंश हो गया है, इसके सभी अंग पुराने लग रहे हैं,
लेकिन असली परीक्षा यह थी: "क्या होगा अगर हम उस डीएनए घड़ी को मापें?" जिसे हम 'डीएनए मिथाइलेशन क्लॉक' कहते हैं।
और हमने इसे मापा और वे चूहे वास्तव में चूहों की तुलना में 50% पुराने थे जिनका हमने इलाज नहीं किया था।

iw: 
אז זה לא סתם עכבר שנראה זקן,
העכבר הזה תרתי משמע זקן יותר.
-מה שמעניין בהשערה הזאת הוא שאם זה נכון,
אם ההמולה שמצטברת באפיגנום היא באמת הגורם להזדקנות,
ובכן, יש צעדים בהם אנחנו יכולים לנקוט ברגע זה
להאט את קצב ההזדקנות בגופנו,
על ידי ניסיון לתחזק טוב יותר את האפיגנום שלנו.
אז איך אנחנו עושים את זה?
יש את התיאוריה הזאת שלפני מיליארדי שנים,
חיידקים ראשוניים עשו צעד אבולוציוני חשוב.
הם למעשה פיתחו שתי צורות חיים שונות.
כשהזמנים היו טובים,
הם השתמשו באנרגיה שלהם כדי לצמוח ולהתרבות,
אך כאשר התנאים היו קשים הם השתמשו באנרגיה שלהם,
כדי להגן על התאים שלהם ולתקן אותם.
הם פיתחו את מה שפרופסור סינקלייר מכנה 'גנים לאריכות ימים'.
הגנים האלה המופעלים על ידי מצוקה,
יוצרים אנזימים שבין היתר שומרים על האפיגנום.

Chinese: 
我们没有治疗的老鼠
只是看起来很旧的鼠标
那老鼠的字面意思是老的
关于这个假设的有趣之处在于
如果噪音是真的
积累表观基因组确实
是什么导致衰老呢？
我们现在可以采取的步骤来减慢
通过尝试在我们的身体中老化率
更好地维持我们的表观基因组，怎么办
我们这样做是有这样的理论
数十亿年前的早期细菌
他们迈出了重要的一步
实际开发了两种不同的模式
美好时光的生活
他们用自己的能量成长，
繁殖但条件恶劣时
他们用自己的能量来保护和
修复他们的细胞，他们进化了什么
辛克莱教授称长寿基因
这些基因是由逆境引发的
创造除其他外的酶
维持表观基因组，今天

French: 
Donc ce n’est pas juste un souris qui à l’air plus vieille, elle l’est réellement.
Ce qui est interessant à propos de cette hypothèse c’est que, si elle est vrai,
Si les erreurs qui s’accumulent dans l’épigénome est ce qui nous fait réellement vieillir
Et bien, on peut prendre des mesures dès à présent
Pour freiner le vieillissement dans nos corps,
En essayant de mieux entretenir notre épigénome.
Alors comment on fait?
Il y a cet théorie, que il y a des milliards d’années
Une bactérie primitive a franchi une étape évolutive importante.
Elle s’est mise à développer deux modes de vie différents.
Quand les temps étaient bons, elles avaient tendance a croître et se reproduire
Mais quand les conditions étaient difficiles, elles avaient tendance à se protéger et à réparer leurs cellules
Elles ont développé, ce que le professeur Sinclair appelle: « Gênes de longévité »
Ces gênes déclenchés par l’adversité créent des enzymes qui, entre autres, entretienne l’épigénome

English: 
So that isn't just a mouse that looks old, that mouse literally is older.
What's interesting about this hypothesis is that, if it's true,
if the noise accumulating the epigenome is really what's causing aging,
well then there are steps we can take right now
to slow the rate of aging in our bodies,
by trying to better maintain our epigenomes.
So how do we do that?
There's this theory, that billions of years ago
early bacteria took an important evolutionary step.
They actually developed two different modes of living.
When times were good they used their energy to grow and reproduce.
But when conditions were tough, they used their energy to protect and repair their cells.
They evolved, what professor Sinclair calls: 'longevity genes'.
These genes triggered by adversity create enzymes which among other things, maintain the epigenome.

Romanian: 
Deci nu este doar un șoarece care arată bătrân, acel mouse chiar este literalmente mai bătrân.
Ce este interesant la această ipoteză este că, dacă este adevărat,
dacă "zgomotul" care se acumulează epigenom este într-adevăr ceea ce provoacă îmbătrânirea,
ei bine, atunci sunt pași pe care îi putem face chiar acum
pentru a încetini rata îmbătrânirii în corpurile noastre,
încercând să ne menținem mai bine epigenomii.
Deci, cum facem asta?
Există această teorie, care a fost acum miliarde de ani
bacteriile timpurii au făcut un pas evolutiv important.
Au dezvoltat de fapt două moduri diferite de viață.
Când vremurile erau bune, își foloseau energia pentru a crește și a se reproduce.
Dar când condițiile erau dure, își foloseau energia pentru a-și proteja și repara celulele.
Au dezvoltat, ceea ce profesorul Sinclair numește: „gene de longevitate”.
Aceste gene declanșate de adversitate creează enzime care, printre altele, mențin epigenomul.

Spanish: 
no es solamente un ratón que se ve viejo, es un ratón que es viejo literalmente
lo que es interesante de esta hipótesis es que de ser verdad
si el ruido acumulado en el epigenoma es
lo que de verdad causa el envejecimiento entonces
hay pasos que podemos tomar ahora mismo
para alentar la tasa de envejecimiento en nuestras vidas
al tratar de mantener mejor nuestros epigenomas
así que... ¿Cómo lo hacemos?
Hay esta teoría que miles de millones de años atrás
Bacterias tempranas tomaron un paso evolutivo muy importante
Desarrollaron dos diferentes formas de vivir
cuando los tiempos eran buenos, usaban su energía para crecer y reproducirse
pero cuando las condiciones eran duras usaban su energía para proteger y reparar sus células
evolucionaron en lo que el profesor Sinclair llama genes de longevidad
estos genes activados por adversidad
crearon enzimas que, entre otras cosas,
mantenían el epigenoma

Vietnamese: 
Vậy những con chuột không chỉ có vẻ già đi mà còn già đi theo nghĩa đen
Điều thú vị về giả thuyết này đó là: nếu nó đúng,
nếu những nhiễu loạn tích luỹ trong các "epigenome" thực sự là nguyên nhân của sự già đi, 
Thì chúng ta sẽ có những giải pháp ngay lúc này
để giảm đi sự già hóa trong cơ thể của chúng ta.
bằng cách quản lý các "epigenome"
Vậy chúng ta làm điều đó như thế nào?
Ở đây có một học thuyết, chỉ ra rằng hàng tỉ năm trước
các loài vi khuẩn đời đầu có những bước tiến hóa quan trọng.
Chúng đã thực ra tạo nên hai chế độ sống:
Khi điều kiện sống thích hợp, chúng sử dụng năng lượng của mình để phát triển và sinh sôi
nhưng khi điều kiện khó khăn, chúng sử dụng năng lượng của mình để bảo vệ và sửa chữa tế bào của mình.
Chúng đã phát triển, điều mà giáo sư Sinclair gọi là 'longevity genes' (các gen trường thọ)
những gen này kích hoạt bởi các nghịch cảnh, tạo ra những enzym mà trong số chúng quản lý "epigenome"

Hindi: 
तो यह सिर्फ एक माउस नहीं है जो पुराना दिखता है, वह माउस सचमुच पुराना है।
इस परिकल्पना के बारे में क्या दिलचस्प है, अगर यह सच है,
अगर एपिजेम को बढ़ाने वाला शोर वास्तव में उम्र बढ़ने का कारण है,
अच्छा तो ऐसे कदम हैं जो हम अभी उठा सकते हैं
हमारे शरीर में उम्र बढ़ने की दर को धीमा करने के लिए,
हमारे epigenomes को बेहतर बनाए रखने की कोशिश करके।
तो हम इसे कैसे करते हैं?
यह सिद्धांत है, अरबों साल पहले का
प्रारंभिक बैक्टीरिया ने एक महत्वपूर्ण विकासवादी कदम उठाया।
उन्होंने वास्तव में जीवन जीने के दो अलग-अलग तरीके विकसित किए।
जब समय अच्छा था, तो उन्होंने अपनी ऊर्जा का उपयोग बढ़ने और प्रजनन के लिए किया।
लेकिन जब स्थितियां कठिन थीं, तो उन्होंने अपनी कोशिकाओं की सुरक्षा और मरम्मत के लिए अपनी ऊर्जा का उपयोग किया।
वे विकसित हुए, जो प्रोफेसर सिनक्लेयर कहते हैं: 'दीर्घायु जीन'।
विपरीत परिस्थितियों से उत्पन्न होने वाले ये जीन एंजाइम बनाते हैं जो अन्य चीजों के बीच, स्वदेशी को बनाए रखते हैं।

Russian: 
Так что это не просто мышь, которая выглядит старой, эта мышь реально старше.
Интересно в данной гипотезе информационного старения то, что, если это правда,
если шум, накапливающийся в эпигеноме, действительно вызывает старение,
тогда уже существуют шани, которые мы можем сделать прямо сейчас
чтобы замедлить скорость старения в нашем организме,
путем поддержания нашего эпигенома.
Каким именно образом?
Есть теория, что миллиарды лет назад
первые бактерии сделали важный эволюционный скачок.
Они фактически выработали два разных режима жизни.
В сытые времена они использовали свою энергию для роста и размножения.
Но когда условия были тяжелыми, они использовали свою энергию для защиты и ремонта своих клеток.
Они выработали то, что профессор Синклер называет «генами долголетия».
Эти гены, запускающиеся при стрессе, создают ферменты, которые, помимо прочего, ремонтируют эпигеном.

Portuguese: 
Portanto, esse não é apenas um rato que parece velho, esse rato literalmente é mais velho.
O interessante dessa hipótese é que, se for verdade,
se o ruído que acumula o epigenoma é realmente o que está causando o envelhecimento,
bem, existem medidas que podemos tomar agora
para diminuir a taxa de envelhecimento em nossos corpos,
tentando manter melhor nossos epigenomos.
Então, como fazemos isso?
Existe essa teoria, que bilhões de anos atrás
as primeiras bactérias deram um importante passo evolutivo.
Elas desenvolveram dois modos diferentes de viver.
Quando os tempos eram bons, elas usavam sua energia para crescer e se reproduzir.
Mas quando as condições eram difíceis, elas usavam sua energia para proteger e reparar suas células.
Elas evoluíram, o que o professor Sinclair chama: "genes da longevidade".
Esses genes desencadeados pela adversidade criam enzimas que, entre outras coisas, mantêm o epigenoma.

Spanish: 
Entonces, ese no es solo un ratón que parece viejo,
ese ratón es literalmente más viejo.
Lo interesante de esta hipótesis es que, si es verdad,
Si las alteraciones que acumula el epigenoma es realmente lo que está causando el envejecimiento,
bueno, hay pasos que podemos tomar ahora mismo
para frenar la tasa de envejecimiento
en nuestros cuerpos,
tratando de mantener mejor nuestros epigenomas.
¿Entonces cómo hacemos eso?
Existe esta teoría, que hace miles de millones de años.
Las primeras bacterias dieron
un importante paso evolutivo.
En realidad, desarrollaron dos modos diferentes de vida.
Cuando los tiempos eran buenos usaban su energía para crecer y reproducirse.
Pero cuando las condiciones eran difíciles, usaban su energía para proteger y reparar sus células.
Evolucionaron, lo que el profesor Sinclair llama:
'genes de longevidad'.
Estos genes provocados por la adversidad
crean enzimas que, entre otras cosas,
mantienen el epigenoma.

Spanish: 
y hoy esos mismos genes de longevidad pueden encontrarse en bacteria y en nosotros
tenemos estos genes de longevidad
que están en todas nuestras células
y sienten cuando hemos corrido mucho, perdido el aliento,
o estamos hambrientos o estamos un poco calientes o un poco fríos
estos genes están activando nuestras defesas generales en contra del envejecimiento
¿Qué significa esto? Parte de nuestras células
se rompen, pueden ponerlas juntas de nuevo
proteínas se desenrollan, pueden encargarse de ellas o juntarlas de nuevo
los extremos de los cromosomas se achican, los pueden alargar...
muchos procesos suceden pero uno de los más importantes yo creo
es manteniendo la información epigenética en la célula
así nuestras células no se olvidan de qué deben de hacer
Hay tres tipos de genes de longevidad
Los que nosotros trabajamos llamados sirtuinas y controlan la información de la célula
de hecho, el sir en sirtuinas significa Regulación de Información Silencioso número dos
hay otras, el otro grupo es llamado AMP Quinasa o AMPK

English: 
And today, those same longevity genes can be found in bacteria, and us.
We have these 'hormetic response' genes or 'longevity genes' that are in all of our cells,
and they sense when we've run a lot, we've lost our breath or we're hungry,
we are a little bit hot, or a little bit cold.
These genes are turning on our general defenses against aging. So, what is that?
So, parts of our cells fall apart: they can put them back together.
Proteins misfold: they can get rid of them or put them back together.
The ends of the chromosomes get shorter: they can lengthen them.
A lot of processes that go on but one of the most important, I think,
is maintaining the information, the epigenetic information in the cell,
so that our cells don't forget what to do.
There are three types of longevity gene.
There are the ones we work on called 'sirtuins' and they control the information in the cell.
In fact, 'sir' in sirtuin stands for 'silent information regulator' number two (SIR2).
There are other ones. The other group is called AMP-kinase or AMPK.

French: 
Et aujourd’hui, ces mêmes gênes de longévité peuvent être trouvé dans les bactéries, et en nous.
Nous avons ces gênes de réponse hormétique ou « gênes de longévité » dans toutes nos cellules,
Et ils détectent quand nous avons beaucoup couru, qu’on a perdu notre souffle où qu’on a faim,
Qu’on a un petit peu chaud ou froid
Ces gênes activent nos défenses contre le vieillissement. Mais donc, qu’est ce que c’est?
Des parties de nos cellules se désintègrent: ils sont capable de les reconstruire
Les protéines mal repliées: ils peuvent s’en débarrasser ou les réassembler
Les embouts des chromosomes qui raccourcissent: ils peuvent les rallonger.
Beaucoup de processus qui s’effectuent mais l’un des plus important, je pense,
C’est de maintenir notre information épigénétique pour que les cellule n’oublient pas ce qu’elles ont à faire
Il y a trois type de gênes de longévité.
IL y a ceux sur lesquels nous travaillons, les « sirtuines » et ils contrôlent l’information dans la cellule.
En effet ‘sir’ dans sirtuine vient de ‘Silent Information Regulator’ numéro 2 (SIR2)
Il y en a d’autres. L’autre groupe est appelé AMP-kinase ou AMPK.

Vietnamese: 
và ngày nay những gen trường thọ tương tự có thể được tìm thấy ở vi khuẩn, hoặc chúng ta.
Chúng ta có những gen phản ứng nội tiết hay gen trường thọ tồn tại trong tất cả các tế bào của mình.
và chúng kích hoạt khi chúng ta chạy bộ nhiều, bị hụt hơi hay khi chúng ta đói,
Bạn nóng hơn một chút hay lạnh hơn một chút. 
Những gen này kích hoạt khả năng phòng thủ chung chống lại lão hóa. Vậy đó là gì?
Những phần trong tế bào chúng ta khi bị rời ra, chúng có thể gắn lại
Các protein không phù hợp, chúng có thể loại bỏ hoặc gắn chúng lại
Các đầu nút của nhiễm sắc thể ngắn lại: chúng có thể kéo dài ra
Rất nhiều quá trình được thực hiện, nhưng tôi nghĩ quan trọng nhất đó là:
Duy trì thông tin, các thông tin "epigenetic" trong tế bào 
và các tế bào của chúng ta không quên phải làm gì
Ở đây có 3 loại gen trường tồn:
Một trong số chúng hoạt động mà chúng tôi gọi là 'sirtuins' và chúng điều khiển thông tin trong tế bào
Thực tế, 'sir' trong từ 'sirtuins' đại diện cho 'silent information regulator' (điều tiết thông tin ngầm) số 2 (SIR2)
Còn những thứ khác, một nhóm gọi là AMP-kinase hay AMPK

Russian: 
Те же самые гены долголетия можно найти как у бактерий, так и у нас.
Эти «гены долголетия» присутствуют в каждой нашей клетке,
они чувствуют, когда мы много бегаем, задыхаемся или голодны, когда
нам немного жарко или немного холодно.
Эти гены запускают нашу общую защиту от старения. Как именно?
Когда части наших клеток повреждаются: они помогают восстановить повреждения.
Когда белки свернуты неправильно: они либо избавляются от них или решают проблему
Если концы хромосом становятся короче: они способны удлинить их.
Происходит много процессов, но один из самых важных по моему мнению -
это процесс сохранения эпигенетической информацию в клетке,
чтобы наши клетки не забывали, в чем их предназначение.
Существует три типа генов долголетия:
Есть те, над которыми мы работаем, называемые «сиртуины», и они контролируют информацию внутри клетки.
Сиртуины являются информационными регуляторыми клетки.
Есть и другие. Вторая группа называется AMP-киназой или AMPK.

Romanian: 
Și, în zilele noastre, aceleași gene de longevitate pot fi găsite în bacterii și în noi.
Avem aceste gene „cu răspuns hormetic” sau „gene de longevitate” care se află în toate celulele noastre,
și simt că am alergat mult, ne-am pierdut respirația sau ca suntem înfometați,
ne este puțin prea cald sau puțin prea rece.
Aceste gene pornesc apărările noastre generale împotriva îmbătrânirii. Deci, ce mai exact este asta?
Deci, unele părți ale celulelor noastre se destrama: ele le pot pune la loc.
Daca proteinele ajung greșit: ele pot scăpa de ele sau le pot pune la loc cum trebuie.
Capetele cromozomilor se scurtează: ele le pot prelungi.
Și multe alte procese... dar unul dintre cele mai importante, cred,
este menținerea informațiilor, informațiile epigenetice din celulă,
pentru ca celulele noastre să nu uite ce să facă.
Există trei tipuri de gene de longevitate.
Există cele pe care lucrăm numite „sirtuine” și controlează informațiile din celulă.
De fapt, (S.I.R.), din sirtuină, înseamnă „regulatorul silențios al informațiilor” numărul doi (SIR2).
Există și altele. Celălalt grup se numește AMP-kinază sau AMPK.

iw: 
והיום ניתן למצוא את אותם גנים לאריכות ימים  בחיידקים ובנו.
-יש לנו גנים בעלי תגובה הורמטית או 'גנים לאריכות ימים',
שנמצאים בכל התאים שלנו והם מרגישים שכאשר,
רצנו הרבה, איבדנו את נשימתנו, או שאנחנו רעבים,
קצת חם לנו, או קצת קר,
הגנים האלה מפעילים את ההגנות הכלליות שלנו מפני הזדקנות.
אז מה זה?
אז חלקים מהתאים שלנו מתפרקים,
הם יכולים לחבר אותם בחזרה,
חלבונים מתעוותים הם יכולים להיפטר מהם או לחבר אותם יחד.
קצוות הכרומוזומים מתקצרים, הם יכולים להאריך אותם.
הרבה תהליכים נמשכים אך אחד החשובים ביותר לדעתי,
הוא שמירה על המידע, המידע האפיגנטי בתא,
כך שהתאים שלנו לא ישכחו מה לעשות.
ישנם שלושה סוגים של גנים לאריכות חיים,
יש את אלה עליהם אנחנו עובדים,
הנקראים 'סירטואין' והם שולטים במידע בתא,
למעשה, 'סיר' בסירטואין הן ראשי התיבות של,
'רגולטור המידע השקט' מספר 2 (SIR2).
ישנם אחרים, הקבוצה השנייה נקראת AMP-kinase או AMPK,

Chinese: 
相同的寿命基因可以在
细菌和我们，我们的精神
响应基因或长寿基因
在我们所有的细胞中，他们感觉
当我们跑很多车时，我们迷路了
呼吸或我们饿了你有点
有点热但是有点冷
基因打开了我们的一般
抗衰老，那是什么
所以我们细胞的一部分会崩溃
可以把它们放在一起
蛋白质错过了它们可以摆脱的折叠
他们或把它们放回两端
的染色体变短，它们可以
延长了许多流程
但我认为最重要的一个
正在维护信息
细胞中的表观遗传信息
我们的细胞不会忘记该做什么
长寿基因有三种类型
他们是我们工作的人
sirtuins，他们控制
单元格中的信息实际上是
sirtuin代表沉默
那里的信息监管机构第二
是另一组的其他人
EMP激酶或AMPK这组基因
感觉到我们正在消耗多少能量

Spanish: 
Y hoy, esos mismos genes de longevidad se pueden encontrar en las bacterias y en nosotros.
Tenemos estos genes de 'respuesta hormética' o 'genes de longevidad'
que se encuentran en todas nuestras células,
y sienten que cuando hemos corrido mucho,
hemos perdido el aliento o tenemos hambre,
tenemos un poco de calor o un poco de frío.
Estos genes están activando nuestras defensas generales contra el envejecimiento.
Entonces, ¿qué es eso?
Entonces, partes de nuestras células se desmoronan: pueden volver a unirlas.
Las proteínas se pliegan mal: pueden deshacerse de ellas o volver a juntarlas.
Los extremos de los cromosomas se acortan: pueden alargarlos.
Hay muchos procesos que continúan, pero creo que uno de los más importantes.
es mantener la información, la información epigenética en la célula,
para que nuestras células no olviden qué hacer.
Hay tres tipos de genes de longevidad.
Existen aquellos en los que trabajamos llamados 'sirtuins' y controlan la información en la celda.
De hecho, 'señor' en sirtuin significa 'regulador de información silencioso' número dos (SIR2).
Hay otros El otro grupo se llama AMP-quinasa o AMPK.

Portuguese: 
E hoje, esses mesmos genes da longevidade podem ser encontrados em bactérias e em nós.
Temos esses genes de 'resposta hormética' ou 'genes da longevidade' que estão em todas as nossas células,
e eles sentem quando corremos muito, perdemos o fôlego ou estamos com fome,
estamos um pouco quentes ou um pouco frios.
Esses genes estão ativando nossas defesas gerais contra o envelhecimento. Então o que é isso?
Assim, partes de nossas células se desintegram: elas podem reuni-las novamente.
As proteínas se desdobram: elas podem se livrar delas ou juntá-las novamente.
As extremidades dos cromossomos ficam mais curtas: elas podem aumentá-las.
Muitos processos continuam, mas um dos mais importantes, eu acho,
é manter a informação, a informação epigenética na célula,
para que nossas células não esqueçam o que fazer.
Existem três tipos de genes da longevidade.
Existem aqueles em que trabalhamos chamados 'sirtuins' e eles controlam as informações na célula.
De fato, 'sir' em sirtuin significa 'regulador de informações silenciosas' número dois (SIR2).
Existem outros. O outro grupo é chamado AMP-quinase ou AMPK.

Hindi: 
और आज, उन्हीं दीर्घायु जीनों को बैक्टीरिया और हम में पाया जा सकता है।
हमारे पास ये 'हार्मोन प्रतिक्रिया' जीन या 'दीर्घायु जीन' हैं जो हमारी सभी कोशिकाओं में हैं,
और जब हम बहुत भाग चुके होते हैं, तो समझ लेते हैं कि हमने दम तोड़ दिया है या हमें भूख लगी है,
हम थोड़ा गर्म हैं, या थोड़ा ठंडा हैं।
ये जीन उम्र बढ़ने के खिलाफ हमारे सामान्य बचाव को चालू कर रहे हैं। तो, वह क्या है?
तो, हमारी कोशिकाओं के हिस्से अलग हो जाते हैं: वे उन्हें वापस एक साथ रख सकते हैं।
प्रोटीन मिसफॉल्ड: वे उनसे छुटकारा पा सकते हैं या उन्हें वापस एक साथ रख सकते हैं।
गुणसूत्रों के छोर छोटे हो जाते हैं: वे उन्हें लंबा कर सकते हैं।
बहुत सारी प्रक्रियाएँ जो चल रही हैं लेकिन सबसे महत्वपूर्ण में से एक, मुझे लगता है,
सेल में एपिजेनेटिक जानकारी,
ताकि हमारी कोशिकाएं भूल न जाएं कि क्या करना है।
दीर्घायु जीन तीन प्रकार के होते हैं।
वहाँ हम 'sirtuins' कहा जाता है पर काम करते हैं और वे सेल में जानकारी को नियंत्रित करते हैं।
वास्तव में, सरिटुइन में 'सर' का अर्थ 'मूक सूचना नियामक' नंबर दो (SIR2) है।
और भी हैं। दूसरे समूह को AMP-kinase या AMPK कहा जाता है।

Spanish: 
Este grupo de genes detecta cuánta energía estamos absorbiendo ... principalmente en forma de azúcar.
Y luego el tercer grupo se llama mTOR.
Y estos genes controlan y responden a la cantidad de aminoácidos que estamos tomando.
Entonces, si comes un filete gigante, tienes muchos aminoácidos que ingresan a tu cuerpo.
Eso realmente evitará que mTOR se disminuya
y mantenga una vida más larga.
Los experimentos con ratones lo confirman.
La mejor manera de hacer que un mouse viva más tiempo es reducir la cantidad de tiempo que come,
ayuno periódico, ayuno intermitente,
mantenerlo un poco frío,
y restringir sus aminoácidos.
Esa es la receta para una larga vida de un ratón,
y también es cierto para los monos,
que han sido estudios restringidos en calorías donde
estos monos durante 15 años no comieron tanta comida como los que se atiborraban cuando quisieron.
Y estaban protegidos. No solo envejecieron más lentamente.
No tenían tanta diabetes y enfermedades cardíacas,
en realidad estaban en forma y saludables,
cuando el grupo de control, comiendo lo que quisieran, envejecía y enfermaba más rápido.

Vietnamese: 
Những nhóm gen này cảm nhận bao nhiêu năng lượng chúng ta thu nhận... chủ yếu dưới dạng đường
và nhóm gen thứ ba gọi là mTOR
Những gen này điều khiển và phản hồi cho việc bao nhiêu amino axit chúng ta đã đưa vào cơ thể. (Có nhiều trong thịt)
Vậy nếu bạn ăn một miếng thị lớn và bạn có một lượng lớn amino axit đi bào cơ thể của bạn
Điều đó sẽ thực ra ngăn cản mTOR khỏi việc hoạt động mà giữ cho bạn sống lâu hơn
Các thí nghiệm trên chuột chỉ ra điều này
Cách tốt nhất để làm cho một con chuột sống lâu là làm giảm lượng thời gian chúng ăn
Như nhịn ăn định kì, gián đoạn,
giữ chúng lạnh hơn một chút,
và hạn chế chúng khỏi amino axit
điều đó là phương thức để cho chuột sống lâu hơn và nó cũng đúng với những con khỉ
đã được nghiên cứu hạn chế calo mà
những con khỉ trong 15 năm không ăn nhiều đồ ăn như những con ăn bất khi nào chúng muốn.
Và chúng đã được bảo vệ. Chúng không chỉ  lão hóa chậm lại,
chúng đã không gặp nhiều bệnh tiểu đường hay bệnh tim, chúng thực sự đã đẹp và khỏe mạnh
Còn nhóm còn lại khi ăn bất kì thứ gì chúng muốn, già đi nhanh chóng và bị bệnh mau hơn.

Romanian: 
Acest grup de gene simte câtă energie consumăm ... mai ales sub formă de zahăr.
Și atunci cel de-al treilea grup se numește mTOR.
Și aceste gene controlează și răspund la cât de mulți aminoacizi consumăm.
Deci, dacă mănânci o friptură uriașă, ai mulți aminoacizi care intră în corpul tău.
Acest lucru va împiedica de fapt mTOR să se desfășoare și să te mențină să trăiești mai mult.
Așa că experimentele cu șoarecii suportă de fapt acest lucru.
Cel mai bun mod de a face un șoarece să trăiască mai mult este să se reducă timpul pe care îl petrece mănâncând,
deci înfometare periodică, repaus alimentar intermitent (12-16 ore),
să îl lași într-un mediu mai răcoros,
și să-i restricționezi aminoacizii.
Aceasta este rețeta unei vieți îndelungate pentru un șoarece și care este valabilă și pentru maimuțe,
S-au facut studii cu restricții calorice, unde
aceste maimuțe, timp de 15 ani, nu au mâncat la fel de multă mâncare ca cele care se înfruptau de fiecare dată când doreau.
Și au fost protejate. Nu doar ca au îmbătrânit mai încet.
Nu au avut atât de multe boli ca diabetul și boli de inimă. Erau de fapt în formă și sănătoase,
când grupul necontrolat, mâncând tot ce și-au dorit, au îmbătrânit și s-a îmbolnăvit mai repede.

Chinese: 
大部分以糖和
那么第三组称为mTOR
这些基因控制并响应
氨基酸摄入量很大，如果
你吃了一块大牛排你吃了很多
氨基酸进入您的体内
这实际上将阻止mTOR
渴望并保持你的存在
寿命更长，因此可以进行鼠标实验
实际证明这是最好的方法
使鼠标寿命更长是为了减少
吃的时间如此周期性
空腹间歇禁食以保持
有点酷，并限制其
氨基酸是长期食谱
鼠标的生命，对于
猴子也一直在消耗卡路里
这些猴子的研究受限
15年来没有吃太多的食物
那些随时随地吃惊的人
他们想要而他们受到保护
不仅年龄变慢，他们没有得到
尽可能多的糖尿病
和心脏病，它们实际上很适合
健康的对照组
吃他们想变老的东西
有些人病得更快

English: 
This group of genes senses how much energy we're taking in... mostly in the form of sugar.
And then the third group is called mTOR.
And these genes control and respond to how much amino acids we're taking in.
So if you eat a giant steak, you've got a lot of amino acids coming into your body.
That'll actually prevent mTOR from hunkering down and keeping you being longer lived.
So the mouse experiments actually bear this out.
The best way to make a mouse live longer is to reduce the amount of time it eats,
so periodic fasting, intermittent fasting,
to keep it a little bit cool,
and to restrict its amino acids.
That's the recipe for long life for a mouse, and it's true for monkeys as well,
that have been calorie restricted studies where
these monkeys for 15 years didn't eat as much food as the ones that gorged themselves whenever they wanted.
And they were protected. They didn't just age slower.
They didn't get as much diabetes and heart disease, they were actually fit and healthy,
when the control group, eating whatever they wanted, aged and became sick quicker.

iw: 
קבוצת הגנים הזו חשה כמה אנרגיה אנו לוקחים,
בעיקר בצורה של סוכר
ואז הקבוצה השלישית נקראת mTOR
והגנים האלה שולטים ומגיבים,
לכמה חומצות אמינו שאנחנו לוקחים.
אז אם אתם אוכלים סטייק ענק,
יש לכם הרבה חומצות אמינו שנכנסות לגופכם,
זה למעשה ימנע מ- mTOR מלהתבצר
ולשמור על חייכם לאורך זמן.
אז ניסויי העכבר למעשה מאשרים את זה,
הדרך הטובה ביותר לגרום לעכבר לחיות זמן רב יותר,
היא להפחית את משך הזמן שהוא אוכל,
אז צום תקופתי, צום לסירוגין,
לשמור עליו קצת קריר
ולהגביל את חומצות האמינו שלו.
זה המתכון לחיים ארוכים של עכבר וזה נכון גם לקופים,
היו מחקרים על הגבלת קלוריות, קופים שבמשך 15 שנים,
לא אכלו אוכל רב כמו אלה שהאביסו עצמם מתי שרצו
והם היו מוגנים, לא רק שהם הזדקנו לאט יותר,
הם לא חטפו הרבה סוכרת ומחלות לב,
הם היו למעשה בכושר ובריאים,
בזמן שהקופים בקבוצת הביקורת שאכלו כל מה שהם רצו,
הזדקנו וחלו מהר יותר.

Russian: 
Эта группа генов измеряет, сколько энергии мы потребляем ... в основном в форме сахара.
Третья группа называется mTOR.
Эти гены контролируют и реагируют на то, сколько аминокислот мы потребляем.
Поэтому, если вы едите гигантский стейк, у вас в организме много аминокислот.
И это не позволит mTOR отключиться и продлить продолжительность вашей жизни.
Эксперименты с мышами подтверждают это.
Лучший способ продлить продолжительность жизни мыши - это сократить количество приемов пищи.
Поэтому периодическое голодание,
поддержание прохладной температуры окружающей среды
и ограничение потребления аминокислот -
это рецепт долгой жизни для мыши. Но это также верно и для обезьян.
Были проведены исследовани, где в течении 15 лет одна группа обезьян получали ограниченное питание,
а другая группа обезьян питалась так часто и столь много, сколько им хотелось
Первая группа не только старела медленнее,
у них также было гораздо меньше случаев диабета и болезней сердца, они были действительно здоровы и в хорошей форме.
В это же время контрольная группа ела все, что хотела, старела и заболевала быстрее.

Portuguese: 
Esse grupo de genes sente quanta energia estamos consumindo ... principalmente na forma de açúcar.
E então o terceiro grupo é chamado mTOR.
E esses genes controlam e respondem à quantidade de aminoácidos que estamos absorvendo.
Então, se você comer um bife gigante, terá muitos aminoácidos entrando em seu corpo.
Isso realmente impedirá que o mTOR se esforce e mantenha sua vida mais longa.
Portanto, os experimentos com ratos confirmam isso.
A melhor maneira de prolongar a vida do rato é reduzir a quantidade de vezes que ele come,
jejum periódico, jejum intermitente,
manter ele um pouco frio,
e restringir seus aminoácidos.
Essa é a receita para a vida longa de um rato, e também funciona para macacos,
em estudos de restrição de calorias, nos quais
esses macacos por 15 anos não comiam tanta comida quanto os que se alimentavam quando queriam.
E eles foram protegidos. Eles não só envelheceram mais devagar.
Eles não tinham tanto diabetes e doenças cardíacas, estavam realmente em forma e saudáveis,
quando o grupo controle, comendo o que quisesse, envelheceu e adoeceu mais rapidamente.

French: 
Ce groupe de gêne détecte combien d’énergie nous absorbons... Principalement sous la forme de sucre.
Et le troisième groupe appelé mTOR
Et ces gênes contrôle et réagissent à combien d’acides aminés nous ingérons
Donc si vous manger un énorme steak, vous aurez beaucoup d’acides aminés dans votre corps.
Ca empêchera mTOR de s’installer et de vous maintenir en vie plus longtemps
Et les expériences sur les souris le confirme.
La meilleur manière de faire vivre une souris plus longtemps est de réduire son nombre de repas.
Donc le jeûne périodique, intermitant.
La garder un peu au froid,
Et de restreindre ses apports en acide aminés
C’est la recette d’une longue vie chez les souris, et c’est aussi vrai pour les singes,
Il y a eu des études à calories restreintes
Durant 15 ans, ces singes n’ont pas mangé autant que ceux qui se rassasiaient dès qu’ils le voulaient
Et ils ont été protégés. Il n’ont pas juste vieilli plus lentement
Il n’ont pas eu autant de maladies diabétiques et cardiaques. Ils étaient en réalité en bonne santé.
Alors que, le groupe témoins, mangeant ce tout ce qu’ils voulaient, on vieillit et sont devenus malade plus rapidement

Hindi: 
जीन के इस समूह को होश है कि हम कितनी ऊर्जा ले रहे हैं ... ज्यादातर चीनी के रूप में।
और फिर तीसरे समूह को mTOR कहा जाता है।
और ये जीन नियंत्रित करते हैं और जवाब देते हैं कि हम कितने अमीनो एसिड ले रहे हैं।
इसलिए यदि आप एक विशालकाय स्टेक खाते हैं, तो आपके शरीर में बहुत सारे अमीनो एसिड आ रहे हैं।
यह वास्तव में mTOR को हंकिंग से और आपको लंबे समय तक जीवित रखने से रोकेगा।
इसलिए माउस प्रयोग वास्तव में इसे सहन करते हैं।
माउस को लंबे समय तक जीवित रखने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि वह कितना समय खाए,
इसलिए आवधिक उपवास, आंतरायिक उपवास,
इसे थोड़ा ठंडा रखने के लिए,
और इसके अमीनो एसिड को प्रतिबंधित करने के लिए।
यह एक चूहे के लिए लंबे जीवन का नुस्खा है, और यह बंदरों के लिए भी सच है,
जहाँ कैलोरी प्रतिबंधित अध्ययन किया गया है
15 साल तक इन बंदरों ने उतना खाना नहीं खाया, जितना कि जब भी वे चाहते थे, खुद खा गए।
और उनकी रक्षा की गई। वे सिर्फ धीमी उम्र नहीं थे।
उन्हें मधुमेह और हृदय रोग नहीं थे, वे वास्तव में फिट और स्वस्थ थे,
जब नियंत्रण समूह, जो कुछ भी वे चाहते थे खा रहे थे, वृद्ध और जल्दी बीमार हो गए।

Spanish: 
este grupo de genes detecta cuánta energía estamos obteniendo mayormente en forma de azúcar
y el tercer grupo es llamado mTOR y estos genes controlan y responden a cuántos aminoácidos estamos obteniendo
así que si te comes un bistec gigante obtienes un montón de aminoácidos entrando a tu cuerpo
y eso le impedirá a mTOR de mantener viviendo mucho
el experimento de los ratones demuestra esto
la mejor manera de hacer que un ratón viva más es reducir el tiempo que come
 
así que ayuno intermitente
mantenerlo un poco frío
y restringir sus aminoácidos
esa es la receta para una larga vida para un ratón
y es verdad para los monos también, han habido estudios restringidos en calorías
donde estos monos por 15 años no comieron tanta comida como los monos que se alimentaban cuanto querían
y estaban protegidos, ellos no solamente envejecían más lento,
no obtenían tanta diabetes, enfermedades del córazón, estaban en forma y eran saludables
mientras que el grupo de control que comía lo que querían envejecía y se volvía enfermizo rápidamente

Portuguese: 
Quando algumas pessoas pensam em comer menos,
tipo, restrição calórica como forma de prolongar sua vida.
Isso não parece uma maneira muito agradável de prolongar a vida. Quero dizer, estar com fome por mais tempo ...
Então, existem outras maneiras de ... você sabe, imitar esse efeito? Ou para simular isso?
Existem essas moléculas que ativam o caminho da sirtuína,
e enganar o corpo. E assim, por exemplo, no laboratório, se eu der a alguns de nossos ratos uma molécula chamada 'NMN',
que aumenta o nível de um produto químico chamado 'NAD',
você recebe defesas hiperativas no corpo.
E o que você viu nesses ... 'ratos senescentes' aos quais você deu NMN?
Bem, tivemos um pequeno incidente. Esses ratos aos quais fornecemos o NMN correram 50% mais,
mas, na verdade, alguns deles correram tanto que a máquina, a pequena esteira, parou de funcionar.
E tivemos que reprogramar o software
porque esse programa nunca tinha visto um rato que corresse mais de três quilômetros.
Três quilômetros para um rato?

Vietnamese: 
Khi một số người nghĩ về ăn ít đi, 
như giảm lượng calo tiêu thụ như một cách để kéo dài tuổi thọ
Điều đó nghe có vẻ như không phải là một cách đễ chịu để kéo dài sự sống. Ý tôi là, trở nên đói lâu hơn ...
Nhưng liệu có những cách nào khác để ... bạn biết, bắt trước các hiệu ứng này? hay mô phỏng nó?
Ở đây có những phân tử kích hoạt gen "sirtuin"
và lừa cơ thể. Và ví dụ như, trong thí nghiệm, nếu tôi đưa cho những con chuột của mình các phân tử tên là 'NMN', 
dẫn đến việc gia tăng lượng chất hóa học gọi là 'NAD'
và bạn nhận được khả năng phòng thủ chủ động trong cơ thể
Và bạn đã thấy những gì ở... 'những con chuột già' mà bạn đưa 'NMN' vào?
Vâng, chúng tôi đã có một chút sự cố. Những con chuột chúng tôi đưa 'NMN' vào chạy xa hơn 50%,
nhưng thực tế trong số chúng, một số con chạy xa đến mức mà, cái máy chạy bộ nhỏ của dừng hoạt động
Và chúng tôi đã phải lập trình lại chương trình
Bởi vì chương trình cũ chưa từng thấy con chuột nào chạy xa hơn 3km
3Km cho một con chuột ?

Spanish: 
Cuando algunas personas piensan en comer menos,
como la restricción calórica como
una forma de extender su vida.
Esa no parece una forma muy agradable de extender la vida. Quiero decir, tener hambre por más tiempo ...
Entonces, ¿hay otras formas de ... ya sabes, imitar ese efecto? ¿O para simular eso?
Existen estas moléculas que activan la vía de la sirtuina y engañan al cuerpo.
Y así, por ejemplo, en el laboratorio si le doy a algunos de nuestros ratones una molécula llamada 'NMN',
que eleva el nivel de una sustancia química 
llamada 'NAD',
obtienes defensas hiperactivas en el cuerpo.
¿Y qué viste en estos ... 'ratones senescentes'
a los que le diste NMN?
Bueno, tuvimos un pequeño incidente. Estos ratones que le dimos a NMN corrieron un 50% más,
pero en realidad algunos de ellos corrieron tan lejos
que la máquina, la pequeña cinta de correr,
dejó de funcionar.
Y tuvimos que reprogramar el software
porque este programa nunca había visto un ratón
que corriera más de 3 kms.
¿3 km para un ratón?

Spanish: 
cuando algunas personas piensan sobre comer menos
o sea, restricción de calorías como una forma de extender su vida
eso no parece como una forma muy placentera de extender la vida, digo, estar hambriento por más tiempo...
hay alguna otra forma de
¿imitar ese efecto? ¿simularlo?
hay estas moléculas que encienden el camino de la sirtuina y
engañan al cuerpo, y por ejemplo
en el laboratorio si le doy a algunos de nuestros ratones
una molécula llamada NMN
que aumenta el nivel de un químico llamado NAD
tienes defensas hiperactivas en el cuerpo
y qué ves en estos ratones senescentes que les diste NMN
tuvimos un pequeño "incidente", a los ratones que les dimos NMN corrieron
50% más lejos, pero de hecho algunos corrieron tan lejos que
la pequeña caminadora dejó de funcionar y tuvimos que reprogramarla
porque este programa nuna había visto a un ratón que corriera más de 3KM
3 Km para un ratón...

Chinese: 
考虑少吃卡路里
限制作为扩展他们的方式
看起来不太像的生活
我的意思是延长寿命的愉快方式
饿了更长的时间，还有其他
您了解模仿效果或
模拟有这些分子
打开sirtuin途径，
欺骗身体，例如在
如果我给我们的一些老鼠一个实验室
称为NMN的分子
您得到的称为NAD的化学物质的水平
机体过度活跃的防御
你从这些中看到了什么
您给NMN注射的衰老小鼠
好吧，我们发生了一些事
我们给nmn跑了五十只的老鼠
百分比，但实际上是
他们跑了这么远，机器
小跑步机停止工作，我们
必须重新编程软件，因为
该程序从未见过鼠标
跑了三公里多三
一只旧老鼠的公里数

Hindi: 
जब कुछ लोग कम खाने के बारे में सोचते हैं,
जैसे, उनके जीवन का विस्तार करने के लिए कैलोरी प्रतिबंध।
यह जीवन का विस्तार करने के लिए एक बहुत ही सुखद तरीका नहीं लगता है। मेरा मतलब है, लंबे समय तक भूखे रहना ...
तो वहाँ अन्य तरीके हैं ... तुम्हें पता है, कि प्रभाव की नकल? या कि अनुकरण करने के लिए?
ये अणु ऐसे होते हैं जो सिर्तुइन मार्ग को चालू करते हैं,
और शरीर को चकरा देना। और इसलिए, उदाहरण के लिए, लैब में अगर मैं अपने कुछ चूहों को 'NMN' नामक अणु देता हूं,
जो 'एनएडी' नामक रसायन का स्तर बढ़ाता है,
आपको शरीर में अतिसक्रियता मिलती है।
और आपने इन ... 'सीनेसेंट चूहों' को क्या देखा जो आपने NMN को दिए थे?
खैर, हमारे पास एक घटना थी। ये चूहे जिन्हें हमने NMN को 50% आगे चलाने के लिए दिया था,
लेकिन वास्तव में उनमें से कुछ इतने आगे बढ़ गए कि मशीन, थोड़ा ट्रेडमिल, काम करना बंद कर दिया।
और हमें सॉफ्टवेयर को रीप्रोग्राम करना था
क्योंकि इस कार्यक्रम में कभी भी एक माउस नहीं देखा गया जो तीन किलोमीटर से अधिक की दूरी पर था।
एक माउस के लिए तीन किलोमीटर?

iw: 
-כשאנשים מסוימים חושבים לאכול פחות,
כמו הגבלת קלוריות כדרך להאריך את חייהם,
זה לא נראה כמו דרך נעימה מאוד,
להאריך את החיים, כלומר להיות רעבים למשך זמן ארוך יותר,
אז האם יש דרכים אחרות ...
אתה יודע, לחקות את האפקט הזה? או לדמות זאת?
-יש את המולקולות האלה שמפעילות את מסלול הסירטואין
ומרמות את הגוף וכך למשל במעבדה,
אם אני נותן לחלק מהעכברים שלנו מולקולה בשם 'NMN',
שמעלה את רמת הכימיקל הנקרא 'NAD',
אתה מקבל הגנות היפראקטיביות בגוף.
-ומה ראית ב ... אתה יודע,
העכברים הזוהרים האלה שלהם נתת NMN?
-ובכן, הייתה לנו סוג של תקרית,
העכברים האלה להם נתנו NMN רצו 50% רחוק יותר,
אבל למעשה חלקם רצו כל כך רחוק שהמכונה,
ההליכון הקטן, הפסיקה לעבוד
והיינו צריכים לתכנת מחדש את התוכנה,
כי התוכנית הזו מעולם לא ראתה עכבר שרץ יותר משלושה ק"מ.
-שלושה קילומטרים לעכבר?

Russian: 
Когда некоторые люди думают о том,чтобы меньше есть и ограничивать количество калорий
для того, чтобы продлить свою жизнь.
Это не кажется очень привлекательным методом продления жизни. Я имею в виду, испытывать чувство голода продолжительное время...
Есть ли другие способы добиться подобного эффекта?
Существуют ряд молекул, способных активировать сиртуины и обмануть тело.
Вот, например, в лаборатории, если я дам некоторым из наших мышей молекулу под названием «NMN»,
который поднимает уровень химического вещества под названием «NAD»,
мы получим гиперактивацию защиты в организме.
А что вы наблюдали в тех ... «состарившихся мышах», которым вы давали NMN?
Ну, у нас был небольшой инцидент. Те мыши, которым мы давали NMN, могли пробегать на 50% большую дистанцию,
Скажу больше: но на самом деле некоторые из них бежали так долго, что машина, маленькая беговая дорожка, ломалась.
И нам пришлось переписывать программное обеспечение
потому что эта программа никогда раньше не видела мышь, которая пробегала более трех километров.
Три километра?

English: 
When some people think about eating less,
like, calorie restriction as a way to extend their life.
That doesn't seem like a very pleasant way to extend life. I mean, to be hungry for longer...
So are there other ways to... you know, mimic that effect? Or to simulate that?
There are these molecules that turn on the sirtuin pathway,
and trick the body. And so, for example, in the lab if I give some of our mice a molecule called 'NMN',
which raises the level of a chemical called 'NAD',
you get hyperactive defenses in the body.
And what did you see in these... 'senescent mice' that you gave NMN to?
Well, we had a bit of an incident. These mice that we gave NMN to ran 50% further,
but actually some of them ran so far that the machine, the little treadmill, stopped working.
And we had to reprogram the software
because this program had never seen a mouse that ran more than three kilometers.
Three kilometers for a mouse?

French: 
Quand certaine personne pense à manger moins,
Comme, restreindre les calories pour augmenter leur durée de vie
Ca ne semble pas être très plaisant comme manière de rallonger la vie. Je veux dire, avoir faim tout le temps...
Y aurait t’il d’autres moyens qui pourraient... imiter cet effet? Ou simuler celà?
Il y’a ces molécules qui active les voies de la sirtuine,
et trompent le corps. Et donc, par exemple, dans le laboratoire, si je donne une molécule appellée ‘MNM’ a nos souris,
Qui augmente la production d’un composé appelé ‘NAD’,
Vous retrouver des défense hyperéactive dans leur corps
Et qu’avez observé dans ces... ‘souris scénécentes ‘ auxquelles vous avez donné de la MNM
Et bien, on a eu un petit indident. C’est souris auxquelles nous avons donné de l’MNM ont couru 50% plus loin
Mais en fait, certaines ont couru si loin que la machine, le petit tapis de course, a cessé de fonctionner
On a du la reprogrammer
car le programme n’avait jamais vu une souris courir plus de 3km
3km pour une souris?

Romanian: 
Când unii oameni se gândesc să mănânce mai puțin,
cum ar fi, restricția de calorii ca o modalitate de a-și prelungi viața.
Nu pare o modalitate foarte plăcută de a-ti prelungi viața. Adică să fii înfometat pentru o perioada mai lunga de timp ...
Așadar, există alte modalități de a ... ști, să se imite efectul? Sau pentru a simula asta?
Există aceste molecule care activează aparitia sirtuinei,
și păcălesc trupul. Și așa, de exemplu, în laborator dacă dau unora dintre șoarecii noștri o moleculă numită „NMN”,
care ridică nivelul unui produs chimic numit „NAD”,
îți apar niște apărări hiperactive în corp.
Și ce ai văzut în acești ... „șoareci senescenți” (bătrâni) cărora le-ai dat NMN?
Ei bine, am luat parte la un eveniment. Acești șoareci cărora le-am dat NMN a alergat cu 50% mai mult,
dar, de fapt, unii dintre ei au alergat atât de mult încât mașina, mica bandă de alergat, a încetat să mai funcționeze.
Și a trebuit să reprogramăm soft-ul
pentru că acest program nu văzuse niciodată un șoarece care poate alerga mai mult de trei kilometri.
Trei kilometri pentru un șoarece?

Spanish: 
Para un viejo ratón. Superan a los ratones jóvenes.
¿Y eso es como un ultramaratón para nosotros?
Probablemente sería como tomar alguien de 70 años y hacer que corra más rápido y más tiempo
que alguien de 20 años.
Sí, entonces estos son ultra maratonistas,
y si le hiciéramos eso a los humanos, imagino que podrías tener medallas olímpicas de 90 años.
En resumen, hay seis cosas que puede hacer en este momento para reducir la tasa de su envejecimiento.
Comenzando con cero: evitar daños en el ADN.
Use protector solar, evite las radiografías y
todo ese tipo de cosas.
Número uno: come menos. Restricción calórica.
Número dos: come menos proteínas, porque tu cuerpo tiene formas de detectar cuánto de eso estás ingiriendo.
Número tres: haz algo de ejercicio.
'Entrenamiento de intervalos de alta intensidad' (HIIT).
Obtenga su ritmo cardíaco hasta el 85%,
haga que su cuerpo se sienta como si estuviera huyendo de un león o algo así.
Número cuatro: estar incómodamente frío,
o número cinco: estar incómodamente caluroso.

Romanian: 
Pentru un șoarece bătrân. Îi depășesc pe șoarecii tineri.
Și asta este ca un ultramaraton pentru noi?
Asta ar fi probabil ca și cum ai lua pe cineva de 70 de ani și l-ai face să alerge mai repede decât un tânăr de 20 de ani, și mai departe.
Da, deci sunt ultra-maratoniști,
și dacă am face asta oamenilor, îmi imaginez că putem avea persoane de 90 de ani care ar câștiga medalii olimpice
Deci, în concluzie, există șase lucruri pe care le poți face chiar acum pentru a încetini rata îmbătrânirii.
Începând cu zero: evită deteriorarea ADN-ului.
Poartă cremă cu protecție solară, evită razele X și tot felul ăsta de lucruri.
Numărul unu: mănâncă mai puțin. Restricție calorică.
Numărul doi: mănâncă mai puține proteine, deoarece corpul tău are modalități de a detecta cât de multe consumi.
Numărul trei: fă ceva exerciții fizice.
„Antrenament de mare intensitate” (HIIT).
Du-ți ritmul cardiac până la 85%, fă-ți corpul să simtă ca și cum ai fugi de la un leu sau ceva de genul.
Numărul patru: Poartă in așa fel să îți fie inconfortabil de rece,
sau numărul cinci: să îți fie inconfortabil de cald.

English: 
For an old mouse. They outran the young mice.
And that's like an ultramarathon for us?
That would be probably like taking a 70 year-old and making them run faster than a 20 year-old; further.
Yes, so these are ultra marathoners,
and if we did that to humans I imagine you could have 90 year-olds winning Olympic medals.
So to sum up, there are six things that you can do right now to slow the rate of your aging.
Starting with zero: avoid DNA damage.
Wear sunscreen, avoid x-rays and all that sort of stuff.
Number one: eat less. Caloric restriction.
Number two: eat less protein, because your body has ways of detecting how much of that you're taking in.
Number three: do some exercise.
'High-intensity interval training' (HIIT).
Get your heart rate up to 85%, make your body feel like you're running from a lion or something.
Number four: be uncomfortably cold,
or number five: be uncomfortably hot.

Portuguese: 
Para um rato velho. Eles superam os ratos jovens.
E isso é como uma ultramaratona para nós?
Provavelmente seria como pegar um senhor de 70 anos e fazê-lo correr mais rápido que um jovem de 20 anos; e mais longe.
Sim, então esses são ultra maratonistas,
e se fizéssemos isso com humanos, imagino que você poderia ter senhores de 90 anos ganhando medalhas olímpicas.
Então, para resumir, há seis coisas que você pode fazer agora para diminuir a sua taxa de envelhecimento.
Começando com zero: evite danos ao DNA.
Use protetor solar, evite raios-x e todo esse tipo de coisa.
Número um: coma menos. Restrição calórica.
Número dois: coma menos proteína, porque seu corpo tem maneiras de detectar quanto você está ingerindo.
Número três: faça algum exercício.
'Treinamento intervalado de alta intensidade' (HIIT).
Aumente sua frequência cardíaca em até 85%, faça seu corpo parecer que está fugindo de um leão ou algo assim.
Número quatro: esteja desconfortavelmente frio,
ou número cinco: esteja desconfortavelmente quente.

Spanish: 
¡Ratones viejos! Sobrepasaron a los ratones jóvenes
¿Eso es como un ultra maratón para nosotros?
Eso sería como tomar a alguien de 70 años y hacerlo correr más lejos que a alguien de 20 años
Sería algo como ultra maratonistas
Y si lo hiciéramos en humanos puedes imaginar tener gente de 90 años ganar medallas olímpicas
Para resumir: Hay 6 cosas que puedes hacer ahora mismo para alentar el ritmo de tu envejecimiento
Empezando con el cero: Evita daño en el ADN
Usa bloqueador solar, evita Rayos X y todas esas cosas
Numero UNO: Come menos, restricción de calorías
Número DOS: Come menos proteína porque tu cuerpo tiene maneras de detectar cuánto has consumido
Número TRES: Haz algo de ejercicio, entrenamiento por intervalos de alta intensidad, eleva tu ritmo cardíaco al 85%
Haz que tu cuerpo se sienta como que corres de un león o algo parecido
Número CUATRO: Estar incómodamente frío o
Número CINCO: Estar incómodamente caliente
[I see what you did there, Derek ( ͡° ͜ʖ ͡°) ]
Todas estas cosas activarán los genes de longevidad de tu cuerpo

Hindi: 
एक पुराने माउस के लिए। वे युवा चूहों को मात देते हैं।
और यह हमारे लिए एक अल्ट्रामैराथन की तरह है?
यह संभवत: 70 वर्ष के व्यक्ति को लेने और उन्हें 20 वर्ष की आयु से अधिक तेज चलाने जैसा होगा; आगे की।
हां, इसलिए ये अल्ट्रा मैराथन हैं,
और यदि हमने ऐसा किया तो मैं कल्पना करता हूं कि आप ओलंपिक पदक जीतने वाले 90 वर्ष के बच्चे हो सकते हैं।
तो योग करने के लिए, छह चीजें हैं जो आप अभी कर सकते हैं अपनी उम्र बढ़ने की दर को धीमा करने के लिए।
शून्य से शुरू: डीएनए क्षति से बचें।
सनस्क्रीन पहनें, एक्स-रे और उस तरह के सभी सामान से बचें।
नंबर एक: कम खाएं। कैलोरिक प्रतिबंध।
नंबर दो: कम प्रोटीन खाएं, क्योंकि आपके शरीर का पता लगाने के तरीके हैं कि आप कितना ले रहे हैं।
नंबर तीन: कुछ व्यायाम करें।
'हाई-इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग' (HIIT)।
अपने दिल की दर 85% तक प्राप्त करें, अपने शरीर को ऐसा महसूस कराएं जैसे आप शेर या किसी चीज़ से भाग रहे हैं।
संख्या चार: असुविधाजनक ठंड हो,
या संख्या पांच: असुविधाजनक रूप से गर्म हो।

French: 
Pour une vieille souris. Elles ont battu les plus jeunes
Et ca serait comme un ultramarathon pour nous?
Ca serait comme prendre un personne de 70 ans et la faire courir plus vite qu’un jeune de 20 ans
Oui, donc ce sont des ultra-marathoniennes,
Et si nous avions fait ca sur des humains, j’imagine que vous pourriez faire gagner une médaille olympique à une personne de 90 ans
Pour résumer, il y a 6 choses que vous pouvez faire dès maintenant pour ralentir votre taux de vieillissement.
Numéro 0: évitez d’endommager votre ADN
Mettez de la crème solaire, évitez les rayons X et tous ces genres de truc.
Numéro 1: Mangez moins. Restreindre les calories.
Numéro deux: mangez moins de protéine car votre corps peut détecter combien vous en absorber
Numéro 3: faire de l’exercice. entraînement par intervals à haute intensité (HIIT)
Faites grimper votre rythme cardiaque à 85%, faite croire à votre corps que vous échappez à un lion par exemple.
Numéro 4: Ayez froid de manière inconfortable,
Ou numéro 5: Ayez chaud de manière inconfortable.

Russian: 
Для состарившейся мыши. Они обогнали молодых мышей.
Для нас это был бы ультрамарафон?
Это было бы все равно что взять 70-летнего и заставить его бежать быстрее, чем 20-летний на более длинную дистанцию.
Да, это ультра марафонцы,
и если бы мы сделали то же самое с людьми, я думаю, получили бы 90-летних победителей олимпиады.
Итак, подведем итог: есть шесть шагов, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы замедлить скорость старения.
Номер 0: избегайте повреждения ДНК.
Пользуйтесь солнцезащитным кремом, избегайте рентгеновских лучей и тому подобного.
Номер один: ешьте меньше. Ограничьте калорийность.
Номер два: ешьте меньше белка, потому что у вашего тела есть способы определить, сколько из этого вы его употребляете.
Номер три: занимайтесь спортом.
«Интервальные высокоинтенсивные тренировки» (HIIT).
Доводите частоту сердечных сокращений до 85% от максимальной, почувствуйте, как будто бы вы убегаете от льва или чего-то подобного.
Номер четыре: находитесь в некомфортной прохладе
или номер пять: находитесь в некомфортном тепле.

iw: 
-לעכבר זקן, הם גוברים על העכברים הצעירים.
-וזה כמו אולטרה-מרתון עבורנו?
זה יהיה כנראה כמו לקחת בני 70
ולגרום להם לרוץ מהר יותר מאשר בן 20, רחוק יותר.
כן, אז אלה הם אולטרה אצני מרתון.
ואם היינו עושים את זה לבני אדם אני מתאר לעצמי,
בני 90 היו יכולים לזכות במדליות אולימפיות.
-אז לסיכום, ישנם שישה דברים שאתם יכולים לעשות כרגע,
כדי להאט את קצב ההזדקנות שלכם,
החל מאפס: הימנעו מנזקי DNA,
שימו קרם הגנה, הימנעו מצילומי רנטגן וכל מיני דברים כאלה.
מספר אחת: איכלו פחות, הגבלה קלורית.
מספר שתיים: אכלו פחות חלבון,
מכיוון שלגופכם יש דרכים לגלות כמה מזה אתם לוקחים.
מספר שלוש: עשו קצת תרגילים,
אימון הפוגות בעצימות גבוהה' (HIIT).
תביאו את קצב הלב שלכם עד ל- 85%,
תגרמו לגופכם להרגיש כאילו אתם בורחים מאריה או משהו כזה,
מספר ארבע: שיהיה לכם קר בצורה לא נעימה,
או מספר חמש: שיהיה לכם חם בצורה לא נעימה.
כל הדברים הללו יעוררו את 'הגנים של אריכות החיים' של גופכם,

Chinese: 
他们超越了年轻的老鼠，那就是
对我们来说就像一场超级马拉松
大概像70岁
并使它们的运行速度超过20
岁以上是，所以这些都是超
马拉松运动员，如果我们对人类做到这一点
想象你可能有90岁
总结一下奥运奖牌
你可以做六件事
现在减慢您的衰老速度
从零开始，避免DNA损伤磨损
防晒霜要避免X射线等
一号的东西少吃热量
限制二少吃蛋白质
因为你的身体有检测方法
你在数量上占了多少
三，做些高强度运动
间歇训练可提高您的心律
达到85％会使您的身体感觉就像
从狮子或其他东西逃跑
四难受冷或数
五个人感到不舒服
事情会触发你的身体

Vietnamese: 
Cho một con chuột già. Chúng hơn những con chuột trẻ
Và điều đó giống như một cuộc chạy siêu maraton cho chúng ta?
Điều đó gần giống như việc lấy một người 70 tuổi và làm cho họ chạy xa hơn một người 20 tuổi
Vâng và đó là những siêu vận động viên marathon
Và nếu chúng tôi làm điều đó trên người, tôi tưởng tượng sẽ có một người 90 tuổi giành được huy chương Olympic.
Để tóm lại, có 6 việc bạn có thể làm ngay lúc này để làm chậm sự lão hóa của mình
0. tránh tổn thương ADN
dùng kem chống nắng, tránh tia x-ray và ...
1. ăn ít lại. Hạn chế calo 
2. Ăn ít protein, bởi vì cơ thể của bạn có các cơ chế để nhận diện ra bao nhiêu bạn đưa vào
3. tập thể dục. 'HIIT' tập luyện cường độ cao 
Làm cho nhịp tim của bạn tăng lên 85%, làm cho cơ thể của bạn cảm thấy như bạn đang chạy khỏi một con hổ hay thứ gì tương tự (sư tử hà đông chẳng hạn)
4. Hãy chấp nhận cái lạnh không thoải mái,
5. Chịu cái nóng khó chịu

iw: 
לתחזק את האפיגנום שלכם.
להיכנס למצב 'תיקון והגנה' במקום 'לגדול ולהתרבות'.
ואם אתם חושבים על הדברים האלה,
אלה הם בדרך כלל כל הדברים שאנחנו לא עושים.
אבל מה אם האטת ההזדקנות לא תספיק לכם?
ובכן, זה המקום בו הראיון שלי עם פרופסור סינקלייר,
קיבל תפנית מעניינת,
מכיוון שהוא למעשה עשה קצת מחקר על היפוך תהליך ההזדקנות.
אז איך הייתם עושים את זה?
ובכן בעצם יהיה עליכם לקחת את האפיגנום
ולאפס אותו למועד מוקדם יותר.
אבל איך זה אפשרי?
עוד בשנת 2012, מדען בשם יאמאנקה,
קיבל את פרס נובל על גילוי ארבעה גורמים,
שכאשר הם מיושמים בטיפול גנטי לתא בוגר,
יאפסו את כל האפיגנום בחזרה,
למה שהתא היה כשהוא היה עובר.
אז זה מה שנקרא 'תא גזע פלוריפוטנטי'.
כעת, לא תרצו ליישם את זה על גופכם מכיוון שאז

Chinese: 
长寿基因可以维持您的
修复和保护表观基因组
模式而不是
成长并繁殖，如果你认为
关于那些东西通常是
所有我们不做的事情
但是如果衰老还不够怎么办
对你来说这是我面试的地方
和辛克莱教授一起
有趣的转折，因为他实际上
做过一些逆转老化的研究，所以
您如何有效地做到这一点
您将需要使用表观基因组，
将其重置为较早的时间，但如何
在2012年有可能吗
名为Yamanaka的科学家收到了
发现四个因素获得诺贝尔奖
当应用于基因治疗时
一个成年细胞会重置整个
表观基因组回到当时的细胞状态
这是一个胚胎，所以这就是所谓的
多能干细胞，现在您不会
想要将其应用于整个身体
因为那么你会变成一个

Vietnamese: 
Tất cả những thứ này sẽ bắt đầu các gen trường tồn trong cơ thể bạn để chúng duy trì "epigenome" của bạn
Đi vào chế độ 'sửa chữa và bảo vệ' hơn là 'phát triển và sinh sản'. và nếu bạn nghĩ về những điều đó
Đó là những điều mà nói chung chẳng ai làm
Nhưng nếu làm chậm lão hóa vẫn không đủ cho bạn >.< ?
Thì đây là nơi mà tôi và giáo sư Sinclair đã có một bước ngoặt thú vị
bởi vì anh ấy đã thực sự hoàn thành những nghiên cứu về đảo ngược lão hóa
Vậy làm sao bạn làm điều đó?
Một cách hiệu quả, bạn sẽ muốn lấy những 'epigenome' và khởi động lại chúng vào thời điểm sớm hơn
Nhưng làm sao điều đó khả thi ?
Trơ lại năm 2012, một nhà khoa học tên Yamanaka đã nhận được giải Nobel cho việc phát hiện ra 4 yếu tố,
mà khi được áp dụng trong một liệu pháp gen cho tế bào trưởng thành,
sẽ khởi động lại toàn bộ "epigenome" trở về nơi mà tế bào đã từng khi còn là phôi thai.
Điều đó gọi là 'tế bào gốc đa hiệu'.
Và, bạn sẽ không muốn áp ụng nó cho toàn bộ cơ thể bởi vì,

Spanish: 
Todas estas cosas activarán los 'genes de longevidad' de su cuerpo para mantener su epigenoma.
Entrando en 'modo de reparación y protección' en lugar de 'crecer y reproducirse', y si piensas en esas cosas,
esas son generalmente todas las cosas que no hacemos.
Pero, ¿qué pasa si retrasar el envejecimiento
no es suficiente para ti?
Bueno, aquí es donde mi entrevista con el profesor Sinclair dio un giro interesante,
porque en realidad ha hecho algunas investigaciones para revertir el envejecimiento.
Entonces, ¿cómo harías eso?
Bueno, efectivamente, necesitaría tomar el epigenoma
y restablecerlo a un tiempo anterior.
Pero, ¿cómo es posible?
En 2012, un científico llamado Yamanaka recibió el Premio Nobel por descubrir cuatro factores,
que cuando se aplica en una terapia génica
 a una célula adulta,
restablecería todo el epigenoma a cómo era esa célula cuando era un embrión.
Entonces, es lo que se llama una
'célula madre pluripotente'.
Ahora, no querrás aplicar eso a todo tu cuerpo porque,

English: 
All of these things will trigger your body's 'longevity genes' into maintaining your epigenome.
Going into 'repair and protect mode' rather than 'grow and reproduce', and if you think about those things,
those are generally all the things that we don't do.
But what if slowing aging isn't enough for you?
Well, this is where my interview with professor Sinclair took an interesting turn,
because he's actually done some research on reversing aging.
So how would you do that?
Well, effectively, you would need to take the epigenome and reset it back to an earlier time.
But how is that possible?
Back in 2012, a scientist named Yamanaka received the Nobel Prize for discovering four factors,
which when applied in a gene therapy to an adult cell,
would reset the whole epigenome back to how that cell was when it was an embryo.
So it is what is called a 'pluripotent stem cell'.
Now, you wouldn't want to apply that to your entire body because,

Russian: 
Все эти вещи заставят «гены долголетия» вашего тела поддерживать состояние эпигенома.
Это провоцирует переход в режим «ремонт и защита», а не в «рост и размножение».
Если задуматься, обычно мы поступаем строго противоположным образом.
Но что, если замедления старения вам недостаточно?
В этом месте мое интервью с профессором Синклером приняло интересный оборот,
потому что он на самом деле проводил исследования по обращению старения вспять.
Так как бы вы это сделали?
Ну, по сути, вам нужно взять эпигеном и вернуть его обратно в более раннее время.
Но как это возможно?
Еще в 2012 году ученый по имени Яманака получил Нобелевскую премию за открытие четырех факторов:
которые при применении в генной терапии для взрослой клетки,
перезапускали весь эпигеном обратно к тому времени, когда эта клетка была эмбрионом.
Так что это то, что называется «плюрипотентная стволовая клетка».
Разумеется, вы не хотели бы применять  этот метод ко всему вашему телу, потому что,

Portuguese: 
Todas essas coisas desencadearão os 'genes da longevidade' do corpo para manter o epigenoma.
Entrando no 'modo de reparo e proteção' em vez de 'crescer e se reproduzir', e se você pensar nessas coisas,
essas são geralmente todas as coisas que não fazemos.
Mas e se retardar o envelhecimento não for suficiente para você?
Bem, foi aqui que minha entrevista com o professor Sinclair deu uma volta interessante,
porque ele realmente fez algumas pesquisas sobre a reversão do envelhecimento.
Então, como você faria isso?
Bem, efetivamente, você precisaria pegar o epigenoma e redefini-lo para um tempo anterior.
Mas como isso é possível?
Em 2012, um cientista chamado Yamanaka recebeu o Prêmio Nobel por descobrir quatro fatores,
que quando aplicado em uma terapia genética a uma célula adulta,
redefiniria todo o epigenoma de volta a como era aquela célula quando era um embrião.
Então é o que é chamado de 'célula-tronco pluripotente'.
Agora, você não gostaria de aplicar isso a todo o seu corpo porque,

Romanian: 
Toate aceste lucruri vor declanșa „genele longevității” ale corpului tău în menținerea epigenomului tău.
A accesa „modul de reparare și protecție”, mai degrabă decât „creștere și reproducere” și dacă vă gândiți la aceste lucruri,
acestea sunt în general toate lucrurile pe care nu le facem.
Dar dacă încetinirea îmbătrânirii nu este suficientă pentru tine?
Ei bine, acesta este locul în care interviul meu cu profesorul Sinclair a luat o întorsătură interesantă,
pentru că de fapt a făcut unele cercetări privind inversarea îmbătrânirii.
Deci, cum ai face asta?
Ei bine, efectiv, ar trebui să iei epigenomul și să îl resetezi undeva mai devreme în timp.
Dar cum este posibil acest lucru?
În 2012, un om de știință numit Yamanaka a primit premiul Nobel pentru că a descoperit patru factori,
care atunci când sunt aplicați într-o terapie de gene unei celule adulte,
ar reseta întreg epigenomul înapoi la cum acea celulă era în stadiul de embrion.
Deci este ceea ce se numește „celulă stem pluripotentă”.
Acum, nu ai dori să aplici acest lucru întregului tău corp, deoarece,

Hindi: 
ये सभी चीजें आपके शरीर के 'दीर्घायु जीन' को आपके स्वदेशी बनाए रखने में ट्रिगर करेंगी।
'बढ़ने और पुनरुत्पादन' के बजाय 'मरम्मत और सुरक्षा मोड' में जाना, और यदि आप उन चीजों के बारे में सोचते हैं,
वे आम तौर पर सभी चीजें हैं जो हम नहीं करते हैं।
लेकिन क्या होगा अगर उम्र बढ़ने की गति आपके लिए पर्याप्त नहीं है?
खैर, यह वह जगह है जहाँ प्रोफेसर सिनक्लेयर के साथ मेरे साक्षात्कार ने एक दिलचस्प मोड़ लिया,
क्योंकि वह वास्तव में उम्र बढ़ने को उलटने पर कुछ शोध कर चुका है।
तो आप ऐसा कैसे करेंगे?
ठीक है, प्रभावी रूप से, आपको एपिगेनोम लेने और इसे पहले के समय में वापस रीसेट करने की आवश्यकता होगी।
लेकिन यह कैसे संभव है?
2012 में, यामानाका नाम के एक वैज्ञानिक को चार कारकों की खोज के लिए नोबेल पुरस्कार मिला,
जो जब एक जीन थेरेपी में एक वयस्क कोशिका में लागू होता है,
पूरे एपिजेमोन को वापस रीसेट कर देगा कि जब वह भ्रूण था तो वह कोशिका कैसी थी।
तो यह वह है जिसे 'प्लुरिपोटेंट स्टेम सेल' कहा जाता है।
अब, आप इसे अपने पूरे शरीर पर लागू नहीं करना चाहेंगे, क्योंकि,

French: 
Toutes ces choses pousseront vos gênes de longévités à maintenir votre épigénome.
Être en mode « réparation et protection » plutôt que « croissance et reproduction, et si vous y pensez,
C’est en général tout ce qu’on ne fait pas
Et si freiner le vieillissement n’était pas assez?
Et bien, c’est là que mon interview avec professeur Sinclair à prit une tournure intéressante,
Car il a fait de la recherche sur le rajeunissement
Comment fait-on cela?
Et bien, il faudrait prendre l’épigénome et le régénérer à une époque antérieur
Mais comment est-ce possible?
En 2012, un scientifique nommé Yamanaka à reçu le prix Nobel pour avoir découvert 4 facteurs
Qui, lorsqu’ils sont appliqués dans une thérapie génique à une cellule adulte,
régénèrerait tout l’épigénome à l’état qu’il était lorsqu’elle était un embryon
Donc, ce qu’on appelle une cellule souche pluripotente.
Maitenant, il ne faudrait pas appliquer ca à tout votre corps car,

Spanish: 
en que mantengan tu epigenoma y vayan en modo de reparar y proteger
en lugar de crecer y reproducirse
y si piensas en estas cosas son generalmente cosas que no hacemos
Pero... ¿Y si alentar el envejecimiento no es suficiente para tí?
Aquí es donde mi entrevista con el profesor Sinclair tuvo un giro interesante
porque él ha hecho algunos estudios
en reversar el envejecimiento
así que... ¿Cómo lo harías?
Tendrías que tomar el epigenoma y reiniciarlo a un tiempo anterior pero... ¿Cómo es eso posible?
En 2012 un científico llamado Yamanaka recibió el premio Nobel por descubrir
cuatro factores que cuando aplicados en terapia genética a una célula adulta
reiniciarían todo el epigenoma de vuelta a cómo la célula era cuando era un embrión
Es lo que se llama una célula madre pluripotente
Ahora... no quisieras aplicar eso a todo tu cuerpo...

French: 
Et bien vous vous transformerez en tumeur géantes car vos cellules ne saurait pas comment se différencier.
Mais ca voudrait dire qu’il est possible de régénérer notre épigénome,
Et ca pourrait être la clé a l’inversion du vieillissement
La grande avancée que nous venons de faire dans mon laboratoire.
Il y a plus ou moins un an
A été de reprogrammer l’œil d’une souris
Nous avons choisi l’œil car nous imaginons  que c’est très compliqué à réparer, pas vrai?
Si vous devenez aveugle en vieillissant, on imagine que c’est irréversible,
Vous n’allez jamais retrouver la vision,
Mais on s’est dit: « essayons le quand même », on a rien à perdre
Donc nous avons mis en place notre thérapie génique dans l’œil de vieilles souris,
Rendu leur rétines jeunes à nouveau, inverser leur vieillissement.
Et donc ces souris d’un an ont rajeuni d’environs deux mois
Et devinez quoi? Ces souris pouvaient voir à nouveau, exactement comme quand elles étaient jeunes.
Comment régénérer ces cellules d’œil sans en faire de simple cellules souches?
Et bien, il a fallu faire très attention à ne pas régénérer ces cellules a de simples cellules souches.

Spanish: 
porque entonces te convertirías en un tumor gigante
porque tus células no sabrían cómo diferenciarse
pero sugiere que hay maneras de reiniciar tu epigenoma
y pudieran ser la clave en reversar el envejecimiento
el gran descubrimiento  que acabamos de tener en mi laboratorio finalmente hace más o menos un año
era el reprogramar el ojo de un ratón
y escogimos el ojo porque es algo muy complicado de componer
si te vuelves ciego cuando eres mayor
creemos que es algo irreversible, nunca recuperarás tu visión
pero decidimos: hay que intentarlo de todas formas
así que pusimos terapia genética en el ojo en el ratón viejo
hacer que sus retinas fueran jóvenes de nuevo
reversar el envejecimiento en sus retinas
así que esos ratones de un año de edad fueran de nuevo de dos años
(Ratones jóvenes siguen el patrón, los viejos no los ven)
y los ratones podían ver de nuevo como si fueran jóvenes otra vez
¿Cómo reinicias una célula de los ojos sin reiniciarla hasta ser una célula madre?
Tenemos que ser muy cuidadosos de no reiniciarlas hasta que se conviertan en células madre

iw: 
ובכן, הייתם הופכים לגידול ענק,
כי התאים שלכם לא היו יודעים להבדיל.
אבל זה כן מצביע על כך שיש דרכים לאפס את האפיגנום שלכם
והן יכולות להיות המפתח להפוך את ההזדקנות.
-הפריצה הגדולה שהייתה לנו עכשיו במעבדה שלי,
סוף סוף, אתה יודע, לפני כשנה,
הייתה לתכנת מחדש עין של עכבר.
והעין, בחרנו את העין כי זה דבר מאוד קשה לתקן, נכון?
אם אתה מתעוור כשאתה מבוגר,
אנחנו חושבים שזה דבר חד כיווני,
אתה לעולם לא תוכל לשחזר את הראייה שלך.
אבל החלטנו: בואו ננסה את זה בכל מקרה, בואו נלך על פריצה.
אז שמנו את הטיפול הגנטי שלנו בעין של עכברים זקנים,
הפכנו את הרשתיות שלהם להיות צעירות שוב,
הפכנו את הזדקנות הרשתית שלהם,
אז אותם עכברים בני שנה חזרו לגיל חודשיים בערך,
ונחש מה? העכברים האלה יכלו לראות שוב,
כמו כשהם היו צעירים.
-איך אתם מאפסים את אחד מתאי העיניים האלה,
מבלי לאפס אותו לתא גזע בלבד?
-ובכן עלינו להיזהר מאוד,
לא לאפס את התאים האלה להיות בעצם תא גזע,

Hindi: 
ठीक है, तो आप एक विशाल ट्यूमर में बदल जाएंगे क्योंकि आपकी कोशिकाओं को पता नहीं होगा कि कैसे अंतर करना है।
लेकिन यह सुझाव देता है कि आपके स्वदेशी को रीसेट करने के तरीके हैं,
और वे उम्र बढ़ने को उलटने की कुंजी हो सकते हैं।
बड़ी सफलता जो हमें सिर्फ अपनी प्रयोगशाला में मिली थी,
आखिरकार, आप जानते हैं, एक साल या उससे पहले,
एक माउस की आंख को फटकारना था।
और आंख, हमने आंख को चुना क्योंकि वह बहुत कठिन बात है, ठीक करने के लिए?
यदि आप बड़े होने पर अंधे हो जाते हैं, तो हम सोचते हैं कि यह एक तरह से है,
आप अपनी दृष्टि को ठीक करने के लिए कभी नहीं जा रहे हैं,
लेकिन हमने तय किया: चलो इसे वैसे भी आज़माएं, चलो टूटने के लिए चलते हैं।
इसलिए हमने अपने जीन थेरेपी को पुराने चूहों की आंखों में डाल दिया,
अपने रेटिना को फिर से युवा होने के लिए, अपने रेटिना में उम्र बढ़ने को उलट दें।
तो उन एक वर्षीय चूहों को लगभग दो महीने तक वापस चले गए,
और अंदाज लगाइये क्या? वे चूहे फिर से देख सकते थे, जैसे वे फिर से युवा थे।
आप इन आंखों की कोशिकाओं में से एक को बिना स्टेम सेल में रीसेट किए कैसे रीसेट कर सकते हैं?
ठीक है, हमें इन सावधानियों को ध्यान से रखना होगा कि इन कोशिकाओं को मूल रूप से स्टेम सेल होने के लिए रीसेट न करें,

Spanish: 
bueno, entonces te convertirías en un tumor gigante porque tus células no sabrían cómo diferenciarse.
Pero sí sugiere que hay formas de
restablecer su epigenoma,
y podrían ser la clave para revertir el envejecimiento.
El gran avance que acabamos de tener
en mi laboratorio,
hace aproximadamente un año,
fue reprogramar el ojo de un ratón.
Y el ojo, elegimos el ojo porque es algo
muy difícil de arreglar, ¿verdad?
Si te quedas ciego cuando eres mayor,
creemos que es unidireccional,
nunca vas a recuperar tu visión,
pero decidimos: probémoslo de todos modos,
vamos por quiebra.
Así que ponemos nuestra terapia génica en el ojo de ratones viejos,
convertir sus retinas para que sean jóvenes nuevamente, revirtió el envejecimiento en sus retinas.
Entonces esos ratones de un año volvieron a los dos meses,
¿Y adivina qué? Esos ratones podían ver de nuevo,
como si fueran jóvenes otra vez.
¿Cómo restablece una de estas células oculares sin restablecerla solo a una célula madre?
Tenemos que tener mucho cuidado de no hacer estas células básicamente una célula madre,

Portuguese: 
bem, você se transformaria em um tumor gigante porque suas células não saberiam como se diferenciar.
Mas sugere que existem maneiras de redefinir seu epigenoma,
e elas podem ser a chave para reverter o envelhecimento.
O grande avanço que acabamos de ter no meu laboratório,
finalmente, cerca de um ano atrás,
era reprogramar o olho de um rato.
E o olho, nós escolhemos o olho, porque isso é uma coisa muito difícil de corrigir, certo?
Se você ficar cego quando for mais velho, achamos que isso é uma via de mão única,
você nunca vai recuperar sua visão,
mas decidimos: vamos tentar de qualquer maneira.
Então colocamos nossa terapia genética nos olhos de ratos velhos,
tornar suas retinas jovens novamente, revertendo o envelhecimento em suas retinas.
Então, esses ratos de um ano voltaram a cerca de dois meses,
E adivinha? Esses ratos podiam ver novamente, assim como se fossem jovens novamente.
Como você redefine uma dessas células oculares sem ela apenas virar uma célula-tronco?
Bem, temos que ter muito cuidado para não redefinir essas células para ser basicamente uma célula-tronco,

English: 
well, then you would turn into a giant tumor because your cells wouldn't know how to differentiate.
But it does suggest that there are ways of resetting your epigenome,
and they could be the key to reversing aging.
The big breakthrough that we just had in my lab,
finally, you know, about a year or so ago,
was to reprogram the eye of a mouse.
And the eye, we chose the eye because that's a very hard thing to fix, right?
If you go blind when you're older, we think that's a one-way thing,
you're never going to recover your vision,
but we decided: let's try it anyway, let's go for broke.
So we put our gene therapy in the eye of old mice,
turn their retinas to be young again, reversed aging in their retinas.
So those one-year old mice went back to about two months,
And guess what? Those mice could see again, just like they were young again.
How do you reset one of these eye cells without resetting it to just a stem cell?
Well, we have to be very careful not to reset these cells to be basically a stem cell,

Vietnamese: 
Bạn sẽ trở thành một khối u khổng lồ bởi vì tế bào của bạn không biết phân biệt.
Nhưng liệu nó gợi ý rằng có những cách để khởi động lại 'epigenome' của chúng ta
và đó có thể là chìa khóa cho sự đảo ngược tuổi tác.
Đột phá lớn mà chúng tôi mới có trong phòng thí nghiệm của tôi
cuối cùng là, bạn biết, khoảng một năm trước.
là khả năng tái lập trình mắt của một con chuột.
và mắt, chúng tôi chọn mắt bởi vì đó là một thử rất khó để sửa chữa, phải không?
Nếu bạn bị mù khi già đi, chúng ta nghĩ đó là một quá trình một chiều
Bạn sẽ không bao giờ lấy lại tầm nhìn của mình nữa
Nhưng chúng tôi quyết định: thử cách này, hãy thử phá vỡ nó.
Vì vậy chúng tôi gắn các liệu pháp gen trong mắt của một con chuột già,
và võng mạc của chúng trở nên trẻ lại, đảo ngược quá trình thoái hóa võng mạc.
Kết quả là con chuột một năm tuổi trở thành con chuột khoảng 2 tháng
Và đoán xem? Những con chuột có thể nhìn lại được, giống như chúng đã được trẻ lại lần nữa
làm cách nào bạn có khả năng khởi động lại các tế bào mắt mà không biến chúng thành các tế bào gốc?  
Vâng, chúng tôi phải rất cẩn thần để không khởi động các tế bào đó thành các tế bào gốc

Russian: 
вы бы превратились в гигантскую опухоль, так как  ваши клетки не знали бы, как дифференцироваться.
Но это говорит о том, что способы перезапуска вашего эпигенома существуют,
и они могут быть ключом к обращению вспять старения.
Большой прорыв, который мы наконец сделали в моей лаборатории, около года назад,
был связан с перепрограммированием глаза мыши.
Мы выбрали именно глаз, потому что его обычно очень трудно восстановить.
Мы привыкли считать, что возрастная слепота - это необратимое явление.
И после ее наступления, зрение восстановить уже невозможно.
Но мы подумали: давайте все равно попробуем, пойдем ва-банк.
И мы поместили наше генетическое лекарство в глаза старых мышей,
полностью омолодив их сетчатку, фактически обратив вспять процесс старения в их сетчатке.
И биологический возраст этих мышей, которым был 1 год, вернулся на уровень 2 месяцев.
Угадайте что? Эти мыши снова могли видеть так же хорошо, как будто они были снова молоды.
Каким образом вам удается перепрограммировать одну из клеток глаза клеток, не превращая ее в стволовую клетку?
Ну, для этого нам пришлось действовать чрезвычайно осторожно, дабы не вызвать превращение клеток глаза в неспециализированные стволовые клетки.

Chinese: 
巨大的肿瘤，因为您的细胞不会
知道如何区分，但它确实
建议有一些重置方法
您的表观基因组，它们可能是关键
逆转老化的重大突破
我们刚刚在我的实验室里只有你知道
大约一年前是重新编程
老鼠的眼睛和我们选择的眼睛
眼睛，因为那是很难的事
如果您在失明时失明了
年纪大一点我们认为这是单向的
你永远都不会恢复你的
愿景，但我们决定让我们尝试一下
无论如何，让我们一起努力吧，所以我们
在老年人眼中进行基因疗法
老鼠将视网膜变年轻
再次扭转了视网膜的衰老
所以那些一岁大的老鼠
大约两个月，你猜那些
老鼠可以像以前一样再次看到
再次年轻
您如何重置这些眼细胞之一
无需将其重置为干细胞
好吧，我们必须非常小心，不要
将这些细胞重置为基本上是茎

Romanian: 
bine, atunci te-ai transforma într-o tumoră uriașă, deoarece celulele tale nu ar ști să se diferențieze.
Dar sugerează că există modalități de resetare a epigenomului tău,
și acestea ar putea fi cheia inversării îmbătrânirii.
Marea descoperire pe care tocmai am avut-o în laboratorul meu,
adică, cam acum aproximativ un an,
a fost să reprogramăm ochiul unui șoarece.
Și ochiul... Am ales ochiul pentru că acesta este un lucru foarte greu de remediat, nu?
Dacă rămâi orb când ești mai mare, credem că acesta este un lucru unidirecțional,
nu-și vei recupera niciodată vederea,
dar ne-am decis: să încercăm oricum, încercarea moarte n-are.
Așadar, am pus terapia cu gene în ochiul șoarecilor bătrâni,
transformându-le retinele în a fi din nou tinere, si astfel inversând îmbătrânirea în retina lor.
Deci ochii șoarecilor aceia de un an vechime s-au întors la vechimea de două luni,
Si ghici ce? Șoarecii aceia îi puteau vedea din nou, la fel cum erau din nou tineri.
Cum resetezi una dintre aceste celule oculare fără a o reseta la doar o celulă stem?
Ei bine, trebuie să fim foarte atenți să nu resetăm aceste celule pentru a fi practic celule stem, (informație zero)

Romanian: 
altfel, n-am avea șoareci care pot vedea. 
Am avea șoareci cu o tumoră uriașă în spatele ochilor.
Deci, ceea ce facem sunt aceste câteva lucruri:
nu am folosit toți cei patru factori de reprogramare care au câștigat premiul Nobel, folosim doar trei,
Nu-l folosim pe cel numit „cMyc”, care provoacă cancer,
iar aceia trei par a fi doar rețeta potrivită pentru a da vârsta ochiului înapoi, dar nu prea departe.
Apoi, al doilea lucru pe care îl facem este: să oprim procesul.
Putem activa acest sistem în „activat” când vrem, și in „dezactivat” din nou,
pentru a nu-i duce prea mult înapoi în vârstă.
Puteți face asta cu orice celulă?
Credem că putem face acest lucru în orice țesut. L-am aplicat acum pe întregul șoarece, iar șoarecii sunt în regulă.
Nu există dovezi de cancer. Par a fi cu adevărat destul de sănătoși.
Așa că marea întrebare este: poți să duci un șoarece înapoi, cu întregul corpul și să îl faci să fie cu totul mai tânăr?
Poate înapoi de la vârsta de doi ani, înapoi la vârsta de două luni. Și asta facem chiar acum.
Este destul de captivant!
Este înspăimântător de interesant, de fapt!
Am crezut doar că o să încetinim îmbătrânirea. 
Acum vorbim despre o resetare a îmbătrânirii.

Spanish: 
de lo contrario, no tendríamos ratones que pudieran ver,
tendríamos ratones con un tumor gigante en el fondo de sus ojos.
Entonces, lo que hacemos es un par de cosas:
no utilizamos los cuatro factores de reprogramación que ganaron el Premio Nobel, utilizamos solo tres,
dejamos uno llamado 'cMyc', que causa cáncer,
y esos tres parecen ser la receta correcta para llevar la edad del ojo hacia atrás, pero no demasiado lejos.
Entonces, lo segundo que hacemos es: lo apagamos.
De hecho, podemos encender este sistema cuando queramos y volver a apagarlo,
para que no los llevemos muy atrás en edad.
¿Puedes hacer eso con cualquier célula?
Creemos que podemos hacer esto en cualquier tejido.
Ahora se lo hemos dado a todo el ratón
y esos ratones están bien.
No hay evidencia de cáncer.
Parecen bastante saludables.
Entonces, la gran pregunta es: ¿puedes retroceder un mouse, todo el cuerpo y ser totalmente más joven?
Tal vez de dos años a dos meses. Y eso es lo que estamos haciendo ahora.
Eso es muy emocionante!
¡Es increíblemente emocionante, en realidad!
Pensé que simplemente ralentizaríamos el envejecimiento,
ahora estamos hablando de un reinicio por envejecimiento.

Vietnamese: 
bằng không, chúng tôi sẽ không có những con chuột thấy được, chúng tôi có thế sẽ có những con chuột với một khối u khổng lồ đằng sau mắt của chúng
Và chúng tôi làm những việc như sau:
Chúng tôi không sử dụng cả bốn phương pháp đã nhận giải Nobel, chỉ 3
chúng tôi bỏ qua một cách gọi là 'cMyc', có thể dẫn đến ung thư.
và đó có vẻ là công thức đúng cho việc làm cho mắt trẻ lại, nhưng không quá xa.
Sau đó, việc thứ hai chúng tôi làm là: tắt nó đi
Chúng tôi thực sự có thể bật hệ thống này lên khi muôn và tắt lần nữa
Và bằng cách đó, chúng tối không làm cho nó trở nên quá trẻ.
Liệu bạn có thể làm điều đó với mọi tế bào?
Chúng tôi nghĩ rằng có thể làm điều này với mọi loại mô.
chúng tôi đã đang thử với toàn bộ cơ thể chuột và những con chuột này có vẻ ổn
Không có dấu hiệu của ung thư, những con chuột có vẻ khá khỏe mạnh.
Câu hỏi lớn là: Bạn có thể đưa con chuột trở lại, toàn bộ cơ thể, và hoàn toàn trẻ lại?
Có thể từ 2 năm trở thành 2 tháng, và đó là những gì chúng tôi đang làm.
Điều đó thật phấn khích!
Tôi đã thực sự phấn khích một cách quái đản!
Tôi nghĩ rằng chúng ta chỉ có thể làm chậm quá trình lão hóa, nhưng giờ chúng ta đang nói về trẻ hóa.

Portuguese: 
caso contrário, não teríamos ratos que pudessem ver, teríamos ratos com um tumor gigante na parte de trás dos olhos.
Então, o que fazemos é um par de coisas:
não usamos todos os quatro fatores de reprogramação que ganharam o Prêmio Nobel, usamos apenas três,
deixamos de fora um chamado 'cMyc', que causa câncer,
e esses três parecem ser a receita certa para levar a idade dos olhos para trás, mas não muito longe.
Então, a segunda coisa que fazemos é: desligamos.
Na verdade, podemos ativar esse sistema quando quisermos e desativar novamente,
para que não os levasse muito longe na idade.
Você pode fazer isso com qualquer célula?
Achamos que podemos fazer isso em qualquer tecido. Agora, nós o demos a todos o ratos e eles estão bem.
Nenhuma evidência de câncer. Eles parecem ser realmente bastante saudáveis.
Portanto, a grande questão é: você pode retroceder um rato, todo o corpo, e ser totalmente mais jovem?
Talvez de volta de dois anos, de volta para dois meses. E é isso que estamos fazendo agora.
Isso é muito excitante!
É assustadoramente excitante, na verdade!
Eu pensei em diminuir o envelhecimento, agora estamos falando de um reset do envelhecimento.

Russian: 
иначе вместо мышей, с восстановленным зрением, у нас могли  бы получиться мыши с гигантской опухолью в задней части глаз.
Для этого мы используем пару трюков:
Вместо использования всех 4 методов перепрограммирования, которые получили Нобелевскую премию, мы используем только три,
мы не используем один  из них под названием «cMyc», который может вызвать рак,
остальные три метода, похоже, являются работающим рецептом для омоложения глаза (не слишком чрезмерного).
Затем, второй трюк, который мы используем: это мы выключаем этот процесс омоложения
Мы способны включать и выключать этот процесс, когда захотим,
так чтобы процесс омоложения не завел нас слишком далеко в прошлое.
Можете ли вы сделать это с любой клеткой?
Мы думаем, что можем сделать это для любой ткани. Мы испытали этот процесс на всем организме мышей и с этими мышами все. в порядке -
никаких признаком рака. Похоже, они действительно полностью здоровы.
Итак, главный вопрос: возможно ли омолодить весь организм мыши, чтобы она действительно стала моложе?
Например, из текущего биологического возраста один год вернуть ее на возраст два месяца? Именно этим мы сейчас занимаемся.
Это звучит захватывающе!
На самом деле, это невероятно захватывающе!
Изначально я думал, что мы сможем замедлить процесс старения, но мы теперь говорим об омоложении.

French: 
Autrement, nous n’aurions pas eu une souris qui peut voir, on aurait eu une souris avec une grosse tumeur derrière l’œil.
Donc on fait certaines choses:
Nous n’avons pas utiliser les 4 facteurs de reprogrammation qui ont gagné le prix Nobel, on ne s’est servi que de trois.
On laisse de coté un facteur appelé ‘cMyc’, qui cause le cancer
Et ces 3 là semblent être la parfaite recette pour rajeunir l’œil, mais pas trop
Ensuite, la deuxième chose c’est: on le désactive.
On peut en fait activer ou désactiver ce système quand on veut,
Pour ne pas revenir trop loin en arrière
Pourriez vous faire ça avec n’importe quelle cellule?
On pense qu’on peut faire ca dans n’importe quel tissus. On a donner ce traitement sur la souris entière et elle se porte bien.
Pas de signe de cancer. Elles ont l’air assez en bonne santé.
Alors la grande question c’est: peut on prendre une souris et rendre son corps entièrement rajeuni?
Peut être de deux ou trois ans la rajeunir de deux mois. Et c’est ce que nous sommes entrain de faire pour le moment.
C’est plutôt excitant!
C’est carrément excitant, en fait!
Je pensais qu’on parlerait juste de ralentir le vieillissement, maintenant on parle de réinitialiser le vieillissement.

iw: 
אחרת לא היו לנו עכברים שיכולים לראות,
היו לנו עכברים עם גידול ענק מאחורי העיניים שלהם.
אז מה שאנחנו עושים זה כמה דברים:
לא השתמשנו בכל ארבעת הגורמים לתכנות מחדש,
שזכו בפרס נובל, אנחנו משתמשים רק בשלושה,
אנחנו מפסיקים אחד שנקרא 'cMyc' הגורם לסרטן
ושלושת אלה נראים כמתכון הנכון,
ללקיחת גיל העין לאחור, אך לא רחוק מדי.
ואז, הדבר השני שאנחנו עושים הוא: אנחנו מכבים את זה.
אנחנו יכולים למעשה להפעיל את המערכת הזאת כשאנחנו רוצים
ולכבות שוב, כדי שלא ניקח אותם רחוק מדי חזרה בגיל.
-האם אתם יכולים לעשות את זה עם כל תא?
-אנחנו חושבים שנוכל לעשות את זה בכל רקמה.
נתנו את זה עכשיו לעכבר כולו והעכברים האלה בסדר.
אין שום עדות לסרטן, הם נראים בריאים למדי.
אז השאלה הגדולה היא: האם אתה יכול לקחת,
עכבר חזרה אחורה, את כל הגוף ושהוא יהיה צעיר לחלוטין?
אולי בחזרה משנתיים, חזרה לחודשיים.
וזה מה שאנחנו עושים כרגע.
-זה די מרגש!
-זה מרגש באופן מטורף, בעצם!
חשבתי שרק נאט את ההזדקנות,
עכשיו אנחנו מדברים על איפוס ההזדקנות.

Hindi: 
अन्यथा, हमारे पास ऐसे चूहे नहीं होंगे जो देख सकते हैं, उनकी आँखों के पीछे एक विशालकाय ट्यूमर के साथ चूहे होंगे।
तो हम क्या करते हैं:
हमने नोबेल पुरस्कार जीतने वाले चार रिप्रोग्रामिंग कारकों का उपयोग नहीं किया, हम सिर्फ तीन का उपयोग करते हैं,
हम 'सीएमसी' नामक एक को छोड़ देते हैं, जो कैंसर का कारण बनता है,
और वे तीनों आंखों की उम्र को पीछे की ओर ले जाने के लिए सिर्फ सही नुस्खा लगते हैं, लेकिन बहुत दूर नहीं।
फिर, दूसरी चीज जो हम करते हैं: हम इसे बंद कर देते हैं।
हम वास्तव में इस प्रणाली को 'जब चाहें' और 'बंद' कर सकते हैं,
ताकि हम उन्हें उम्र में बहुत पीछे न ले जाएं।
क्या आप किसी भी सेल के साथ ऐसा कर सकते हैं?
हमें लगता है कि हम किसी भी ऊतक में ऐसा कर सकते हैं। हमने अब इसे पूरे माउस को दे दिया है और वे चूहे ठीक हैं।
कैंसर का कोई प्रमाण नहीं। वे वास्तव में काफी स्वस्थ लग रहे हैं।
तो बड़ा सवाल यह है कि क्या आप एक माउस रास्ता अपना सकते हैं, पूरे शरीर का, और पूरी तरह से छोटा हो सकता है?
शायद दो साल से, दो महीने से वापस। और यही हम अभी कर रहे हैं।
यह बहुत रोमांचक है!
यह वास्तव में रोमांचक है!
मुझे लगा कि हम उम्र बढ़ने को धीमा कर देंगे, अब हम उम्र बढ़ने के बारे में बात कर रहे हैं।

English: 
otherwise, we wouldn't have mice that can see, we'd have mice with a giant tumor in the back of their eyes.
So what we do is a couple of things:
we didn't use all of the four reprogramming factors that won the Nobel Prize, we use just three,
we leave off one called 'cMyc', which causes cancer,
and those three seem to be just the right recipe for taking the age of the eye backwards, but not too far.
Then, the second thing we do is: we turn it off.
We can actually turn this system 'on' when we want, and 'off' again,
so that we don't take them too far back in age.
Can you do that with any cell?
We think we can do this in any tissue. We've now given it to the whole mouse and those mice are fine.
No evidence of cancer. They seem to be really quite healthy.
So the big question is: can you take a mouse way back, the whole body, and be totally younger?
Maybe back from two years, back to two months. And that's what we're doing right now.
That's pretty exciting!
It's freakishly exciting, actually!
I thought we'd just slow down aging, now we're talking about an aging reset.

Spanish: 
porque tendríamos ratones que no pueden ver, ratones con tumores atrás de sus ojos
lo que hicimos fueron un par de cosas, no usamos todos los cuatro
factores de reprogramación que ganaron el premio Nobel, usamos solo tres
dejamos afuera uno llamado Mick que causa cáncer
y esos tres parecen ser justamente la receta correcta
para tomar la edad del ojo de vuelta pero no muy lejos
la segunda cosa que hicimos es lo apagamos
podemos prender y apagar el sistema cuando queramos
así no los regresamos mucho tiempo atrás
¿Puedes hacerlo con cualquier célula?
Creemos que podemos hacerlo con cualquier tejido
Se lo dimos a todo el ratón y estos ratones parecen estar bien
ningún rastro de cancer, parecen estar muy saludables
La gran pregunta es: ¿Puedes hacer que el cuerpo del ratón regrese y sea completamente joven de nuevo?
Tal vez de dos años de vuelta a ser dos meses
y eso es lo que estamos haciendo ahora mismo
¡Eso es muy emocionante!
Es muy extrañamente emocionante de hecho
creí que solo habíamos atrasado el envejecimiento pero ahora estamos hablando de un reinicio de edad

Chinese: 
细胞，否则我们不会有老鼠
他们可以看到我们有一只巨大的老鼠
肿瘤在他们的眼睛后面怎么办
我们要做的是几件事
使用所有四个重编程因素
赢得了我们使用的诺贝尔奖
三个我们留下一个叫米克
导致癌症，而这三个似乎是
正确的食谱
倒退了年龄
不太远，那么我们要做的第二件事
我们把它关掉吗
该系统在我们需要时打开或关闭
再次
这样我们就不会把它们拉得太远
在年龄上，您可以用我们的任何细胞做到这一点吗？
认为我们可以在任何组织中做到这一点
现在我们将其提供给整个鼠标
这些老鼠很好，没有证据
癌症，他们似乎真的很
健康，所以最大的问题是
用鼠标移回整个身体，
可能从两个回来就完全年轻
几年回到两个月，这就是
我们现在正在做的很漂亮
令人兴奋的
其实我以为我们会放慢脚步
老化现在我们正在谈论老化

Chinese: 
重设您知道我们只重设了
眼睛的年龄一次和多少次
我们可以这样做吗，也许是两次
是教授的一百倍
辛克莱声称他的基因疗法
逆转老鼠的眼睛老化
让它再次看到，但应用
每个人的基因疗法
万亿个细胞几乎是不可能的，所以
为了使它真正起作用
重设您需要的整个身体
另一种方法，这是
水母进来是因为月亮水母
成年水母中的任何细胞都可以
实际上被重置为早期阶段
它的生命周期可以变成息肉
再次如此，看来水母是
实际上有能力激活某些东西
像山中因素和重置
他们的表观基因组在早期
他们的生活，如果我们能够弄清楚
他们怎么做得那么好，也许我们

Portuguese: 
Você sabe o que? Redefinimos a idade do olho apenas uma vez,
Mas quantas vezes podemos fazer isso? Talvez seja duas vezes. Talvez seja cem vezes.
Então, o professor Sinclair afirma que sua terapia genética reverteu o envelhecimento no olho do rato e permitiu que ele visse novamente.
Mas aplicar uma terapia genética em todas as suas trilhões de células é bastante impossível.
Portanto, para que isso funcione e redefina um corpo inteiro,
você precisaria de outra maneira, e é aí que as águas-vivas entram,
porque 'água-viva da lua' - qualquer célula de uma água-viva adulta pode ser redefinida
em um estágio anterior de seu ciclo de vida. Pode se tornar um pólipo novamente.
Parece que as águas-vivas são realmente capazes de ativar algo como os fatores Yamanaka
e redefinindo seus epigenomas para um período anterior em suas vidas.
Se pudéssemos descobrir como eles fazem isso,

Romanian: 
Știi ce? Noi am resetat o singură dată vârsta ochiului.
Dar de câte ori putem face acest lucru? Poate este de două ori. Poate este de o sută de ori.
Așadar, profesorul Sinclair susține că terapia sa genică a inversat îmbătrânirea în ochiul șoarecelui și i-a permis să se vadă din nou.
Dar aplicarea unei terapii genice fiecăruia dintre miliardele tale de celule este destul de imposibilă.
Deci, pentru ca acesta să funcționeze efectiv și să reseteze un întreg corp,
ai avea nevoie de o altă cale și aici intră în discuție meduzele,
deoarece la o „meduza de lună” - orice celulă dintr-o meduză adultă poate fi resetată
într-o etapă anterioară a ciclului său de viață. Poate deveni din nou un polip.
Se pare că meduzele sunt de fapt capabile să activeze ceva de genul factorilor Yamanaka
și resetarea epigenomilor lor la o perioadă mai timpurie în viața lor.
Dacă am reuși să ne dăm seama cum fac asta,

Russian: 
И знаете что? Мы омолодили глаза один раз,
а сколько же раз мы можем это повторить с той же самой мышью? Может быть два раза, а может быть сто раз.
Итак, профессор Синклер утверждает, что его генная терапия омолодила глаза мыши и позволила ей снова видеть.
Однако применить генную терапию к каждой из триллионов ваших клеток скорее всего невозможно.
Для того, чтобы это на самом деле работало и все тело омолаживалось,
вам понадобится другой путь, и вот тут на сцене появляются медузы,
потому что у «лунной медузы» любая клетка взрослой медузы может быть возвращена
на более раннюю стадию своего жизненного цикла. Она может снова стать полипом.
Похоже что медузы действительно способны активировать что-то вроде факторов профессора Яманака
и возвращать свои эпигеномы в более раннее время их жизни.
Если бы мы смогли выяснить, каким образом они это делают,

English: 
You know what? We've only reset the age of the eye once,
But how many times can we do this? Maybe it's twice. Maybe it's a hundred times.
So, professor Sinclair claims that his gene therapy reversed aging in the mouse's eye and allowed it to see again.
But applying a gene therapy to every one of your trillion cells is pretty impossible.
So in order for this to actually work and reset an entire body,
you would need another way, and this is where the jellyfish come in,
because 'moon jellyfish'—any cell in an adult jellyfish can actually be reset
into an earlier stage of its life cycle. It can become a polyp again.
So it seems like the jellyfish are actually capable of activating something like the Yamanaka factors
and resetting their epigenomes to an earlier time in their lives.
If we were able to figure out how they do that,

Spanish: 
¿Sabes qué? Solo hemos restablecido la edad del ojo una vez,
¿pero cuántas veces podemos hacer esto? 
Quizás sea dos o cien veces.
Entonces, el profesor Sinclair afirma
que su terapia génica
revirtió el envejecimiento en el ojo del ratón
y le permitió volver a ver.
Pero aplicar una terapia génica a cada una de sus billones de células es bastante imposible.
Entonces, para que esto realmente funcione y restablezca un cuerpo completo,
necesitarías otra forma, y ​​aquí es donde
entran las medusas,
porque en la 'medusa luna' cualquier célula en una medusa adulta puede reiniciarse
en una etapa anterior de su ciclo de vida.
Puede volverse un pólipo nuevamente.
Parece que las medusas son capaces de activar algo como los factores de Yamanaka
y restablecer sus epigenomas a un tiempo anterior en sus vidas.
Si pudiéramos descubrir cómo lo hacen,

Spanish: 
solo hemos reiniciado la edad del ojo una vez,
¿Cuantas veces podremos hacer esto? ¿Tal vez dos veces?
¿Tal vez cien veces?
El profesor Sinclair afirma que su terapia genética reversó la edad en el ojo del ratón
y le permitió ver de nuevo
Pero... aplicar una terapia genética a cada una de tus billones de células es
es bastante imposible
Para que esto funcione de verdad y reinicie un cuerpo entero
Necesitarías alguna otra forma
y aquí es donde entra la medusa
porque en las medusas luna cualquier célula en una medusa adulta
puede reiniciarse a un estado anterior de su vida
puede convertirse en un polípulo otra vez
parece que las medusas son capaces de
activar algo como los factores de Yamanaka y reiniciar
sus epigenomas a un tiempo atrás en sus vidas
si somos capaces de averiguar cómo lo hacen...

iw: 
אתה יודע מה? איפסנו את גיל העין רק פעם אחת,
אבל כמה פעמים נוכל לעשות זאת?
אולי זה יהיה פעמיים, אולי זה יהיה מאה פעמים.
-אז פרופסור סינקלייר טוען שטיפול הגנים שלו,
הפך את ההזדקנות בעין העכבר ואיפשר לו לראות שוב.
אבל החלת טיפול גנטי בכל אחד מטריליון התאים שלכם,
זה די בלתי אפשרי.
אז כדי שזה יעבוד בפועל ויאפס גוף שלם,
תצטרכו דרך אחרת וכאן נכנסות המדוזות,
בגלל שבמדוזות ירח כל תא במדוזה בוגרת ניתן למעשה לאפס,
לשלב מוקדם יותר של מחזור חייו, הוא יכול להפוך שוב לפוליפ.
אז נראה שהמדוזות מסוגלות למעשה,
להפעיל משהו כמו גורמי ימאנאקה
ולאפס את האפיגנים שלהם לתקופה מוקדמת יותר בחייהם.
אם נצליח להבין איך הם עושים זאת,

French: 
Tu sais quoi? On a seulement réinitialisé l’âge de l’œil une fois,
Mais combien de fois pouvons nous faire celà? Peut être que c’est deux fois. Peut être que c’est cent fois.
Donc, Professeur Sinclair affirme que sa thérapie génique a inverser le vieillissement de l’œil d’une souris et lui a permis de voir à nouveau.
Mais appliquer une thérapie génique à chacune de nos billiards de cellules est assez impossible.
Donc, pour que ca fonction et régénère un corps entier,
Il faudrait une autre façon de faire, et c’est là que la méduse entre en jeu.
Car la ‘Méduse lune’; — n’importe quelle cellule dans une méduse peut être régénérée
En une version antérieur de son cycle de vie. Elle peut redevenir un polype.
On dirait donc que la méduse est capable d’activer quelque chose comme les facteurs de Yamanaka
Et de réinitialiser son épigénome à un stade antérieur dans sa vie
Si nous sommes capable de comprendre comment elles font cela,

Hindi: 
आपको पता है कि? हमने केवल एक बार आंख की उम्र को रीसेट किया है,
लेकिन हम ऐसा कितनी बार कर सकते हैं? शायद यह दो बार है। शायद सौ बार।
तो, प्रोफेसर सिनक्लेयर का दावा है कि उनकी जीन थेरेपी ने माउस की आंख में उम्र बढ़ने को उलट दिया और इसे फिर से देखने की अनुमति दी।
लेकिन अपने ट्रिलियन कोशिकाओं में से हर एक को जीन थेरेपी लागू करना बहुत असंभव है।
तो इसके लिए वास्तव में काम करने और पूरे शरीर को रीसेट करने के लिए,
आपको दूसरे रास्ते की आवश्यकता होगी, और यह वह जगह है जहाँ जेलीफ़िश आती है,
क्योंकि 'मून जेलीफ़िश' - वयस्क जेलीफ़िश में कोई भी सेल वास्तव में रीसेट किया जा सकता है
अपने जीवन चक्र के पहले चरण में। यह फिर से पॉलिप बन सकता है।
तो ऐसा लगता है कि जेलीफ़िश वास्तव में यमनक कारकों की तरह कुछ सक्रिय करने में सक्षम हैं
और उनके जीवनकाल को उनके जीवन में पहले के समय में रीसेट करना।
यदि हम यह पता लगाने में सक्षम थे कि वे ऐसा कैसे करते हैं,

Vietnamese: 
Bạn biết không? chúng tôi chỉ mới thử trẻ hóa mắt 1 lần
Nhưng chúng tôi có thể làm nó bao nhiêu lần?
Có thể 2, hoặc có thể cả trăm lần.
Vậy giáo sư Sinclair tuyên bố rằng liệu pháp gen của ông đã đảo ngược sự lão hóa ở mắt chuột và cho phép nó nhìn thấy lại. 
Nhưng áp dụng liệu pháp gen cho mỗi tế bào trong số hàng nghìn tỉ tế bào có vẻ bất khả thi.
Vì vậy để quá trình này thực sự hoạt động và trẻ hóa toàn bộ cơ thể, 
bạn sẽ muốn tìm một cách khác, và đay là nơi là sứa dtham gia vào
bởi vì sứa mặt trăng - mỗi tế bào trong con sứa trưởng thành đều có khả năng trẻ hóa
trở thành trạng thái trước đó của chu trình sống. Nó có thể trở thành dạng đơn bào lần nữa.
Vậy có vẻ như sứa thực sự có khả năng kích hoạt thứ gì đó giống như các cách của Yamanaka 
và khởi động lại 'epigenomes' trở thành dạng mới hơn trong quá trình sống của chúng
nếu chúng ta có tìm ra làm cách nào chúng làm như thế

Spanish: 
bueno, entonces quizás podríamos hacer lo mismo
con nuestras propias células.
Tenemos la capacidad de restablecer nuestros epigenomas,
pero eso generalmente solo se usa cuando
estamos en la etapa embrionaria,
cuando necesitamos mantener todas nuestras células como células madre.
A medida que envejecemos, la mayoría de los mamíferos, incluidos los humanos,
Perdemos células madre con el tiempo.
Y las células madre que hacemos se han vuelto cada vez más restringidas con el tiempo
a los tipos de células que pueden hacer.
Entonces, si podemos entender cómo la 'medusa luna' puede transformarse en muchos tipos de células,
y realizar ingeniería inversa en las células que necesita durante la regeneración,
eso podría darnos una idea de cómo hacerlo
también en nosotros mismos.
Entonces, todavía creo que estamos bastante lejos de revertir el envejecimiento en todo el cuerpo humano.
Pero lo que me pareció interesante al hablar con el profesor Sinclair fue que al menos hay una hoja de ruta.
Al menos un camino por delante donde puedes ver
que podría ser posible frenar e incluso revertir el envejecimiento.

Vietnamese: 
Thì có thể, chúng ta sẽ làm được điều tương tự với mỗi tế bào của chúng ta
Chúng ta đã có khả năng để khởi động lại các epigenome
nhưng điều đó chỉ sử dụng chung khi chúng ta ở giai đoạn phôi thai
chúng ta cần phải duy trì tất cả các tế bào ở dạng tế bào gốc
Khi già đi, hầu hết các loài động vật có vú kể cả con người,
chúng ta sẽ mất các tế bào gốc theo thời gian
Và tế bào gốc chúng ta có sẽ trở nên ngày càng hạn chế theo thời gian
trở thành các loại tế bào mà chúng có thể
Vậy nếu chúng ta có thể hiểu làm cách nào 'sứa mặt trăng' có thể làm cho nhiều loại tế bào khác nhau
đảo ngược lại thành dạng mà chúng cần trong quá trình tái sinh
điều đó có thể đưa chúng ta ý tưởng làm điều tương tự trên chúng ta
Vậy tôi vẫn nghĩ rằng chúng ta vẫn còn xa việc đảo ngược tuổi tác trên toàn bộ cơ thể
Nhưng điều thú vị tôi tìm thấy khi nói chuyện với giáo sư Sinclair là ít nhất chúng ta có một hướng đi
Ít nhất một phần phía trước mà bạn thấy
Có thể trở nên khả thi để làm chậm và thậm chí đảo ngược lão hóa

English: 
well, then maybe we could do the same with our own cells.
We do have the ability to reset our epigenomes,
but that is typically only used when we're in the embryonic stage,
when we need to maintain all our cells as stem cells.
As we age, most mammals including humans,
we lose stem cells over time.
And the stem cells we do have become more and more restricted over time
to the types of cells they can make.
So if we can understand how the 'moon jellyfish' can take, presumably, many different kinds of cells,
and reverse-engineer them into the cells it needs during regeneration,
that might give us an idea of how to do it in ourselves, as well.
So, I still think we're a fair ways off from reversing aging in the entire human body.
But what I found interesting from talking to professor Sinclair was that there's at least a roadmap.
At least a path ahead where you can see
that it could be possible to slow and even reverse aging.

iw: 
טוב, אז אולי נוכל לעשות את אותו הדבר עם התאים שלנו.
יש לנו את היכולת לאפס את האפיגנים שלנו,
אבל בדרך כלל משתמשים בזה,
רק כאשר אנחנו נמצאים בשלב העוברי,
כשאנחנו צריכים לשמור על כל התאים שלנו כתאי גזע.
-ככל שאנחנו מתבגרים, רוב היונקים כולל בני אדם,
אנחנו מאבדים תאי גזע לאורך זמן.
ותאי הגזע שיש לנו הופכים יותר ויותר מוגבלים עם הזמן,
לסוגי התאים שהם יכולים ליצור.
אז אם אנחנו יכולים להבין כיצד מדוזות הירח יכולות לקחת,
ככל הנראה, סוגים רבים ושונים של תאים,
ולהנדס אותם לאחור לתאים שהם צריכים במהלך התחדשות,
זה עשוי לתת לנו מושג איך לעשות זאת גם בעצמנו.
-אז אני עדיין חושב שיש לנו דרך ארוכה,
להפיכת תהליך ההזדקנות בגוף האדם כולו.
אבל מה שמצאתי מעניין בשיחה עם פרופסור סינקלייר,
היה שיש לפחות מפת דרכים.
לפחות נתיב קדימה בו תוכלו לראות,
שיכול להיות אפשרי להאט ואפילו להפוך את ההזדקנות.
תרגום לעברית: Nitsan Even

Portuguese: 
bem, talvez possamos fazer o mesmo com nossas próprias células.
Nós temos a capacidade de redefinir nossos epigenomos,
mas isso geralmente é usado apenas quando estamos no estágio embrionário,
quando precisamos manter todas as nossas células como células-tronco.
À medida que envelhecemos, a maioria dos mamíferos, incluindo seres humanos,
perdemos células-tronco ao longo do tempo.
E as células-tronco que temos se tornam cada vez mais restritas ao longo do tempo
para os tipos de células que elas podem criar.
Portanto, se pudermos entender como a 'água-viva da lua' pode fazer, presumivelmente, muitos tipos diferentes de células,
e fazer engenharia reversa para as células necessárias durante a regeneração,
isso pode nos dar uma idéia de como fazer isso em nós mesmos também.
Então, ainda acho que estamos longe de reverter o envelhecimento em todo o corpo humano.
Mas o que achei interessante ao conversar com o professor Sinclair foi que há pelo menos um roteiro.
Pelo menos um caminho à frente, onde você pode ver
que seria possível retardar e até reverter o envelhecimento.

Russian: 
тогда, возможно, мы могли бы сделать то же самое с нашими собственными клетками.
У нас уже есть возможность перезапустить наши эпигеномы,
но это обычно происходит только когда мы находимся в стадии зародыша,
и нам нужно сохранять все клетки в виде стволовых клеток.
С возрастом, большинство млекопитающих, включая людей,
постепенно утрачивают стволовые клетки.
И стволовых клеток, которые у нас остаются делаем, со временем становятся все более и более ограниченными
по типам клеток, которыми они могут становиться.
Поэтому, если мы сможем разобраться, как «лунная медуза» способна, все разнообразие своих клеток
и успешно преобразовать их в клетки, необходимые для регенерации,
это позволит нам получить представление о том, как сделать то же самое и с нашими телами.
Я все еще думаю, что мы находимся довольно далеко от омоложения всего человеческого тела.
Но то, что мне показалось интересным из разговора с профессором Синклером,  это то, что есть дорожная карта.
и понимание пути к цели
замедления процесса старения и даже достижения омоложения.

Romanian: 
bine, atunci poate că am putea face la fel cu propriile celule.
Avem capacitatea de a ne reseta epigenomii,
dar aceasta este folosită de obicei numai atunci când suntem în stadiul embrionar,
când trebuie să ne menținem toate celulele ca și celule stem.
Pe măsură ce îmbătrânim, majoritatea mamiferelor, inclusiv oamenii,
pierdem celulele stem de-a lungul timpului.
Și celulele stem pe care le mai avem au devin din ce în ce mai restrânse în timp
la tipurile de celule pe care le pot realiza.
Deci, dacă putem înțelege modul în care „meduza de lună” poate lua, probabil, multe tipuri diferite de celule,
și prin inginerie inversă sa le faca în celulele de care are nevoie în timpul regenerării,
s-ar putea să ne dea o idee despre cum să o facem și noi înșine.
Deci, încă cred că suntem la cale lungă de a inversa îmbătrânirea pentru întregul corp uman.
Dar ceea ce mi s-a părut interesant din discuția cu profesorul Sinclair a fost că există cel puțin o foaie de parcurs.
Măcar o cărare drept înainte unde poți vedea
că ar putea fi posibilă încetinirea și chiar inversarea îmbătrânirii.

Spanish: 
Tal vez podemos hacer lo mismo con nuestras propias células
Tenemos la habilidad de reiniciar nuestros epigenomas
pero eso es típicamente cuando estamos en un estado embriónico
cuando necesitamos mantener todas nuestras células como células madre
A medida que envejecemos, la mayoría de mamíferos incluyendo los humanos
perdemos células madre y las que tenemos se restringen más y más
convirtiéndose en el tipo que tienen que ser
Así que podemos entender cómo la medusa luna puede tomar
presuntamente diferentes tipos de células
y hacerles ingeniería inversa
y convertirlas en las células que necesita durante la regeneración
eso podría darnos una idea de cómo hacerlo con nuestras células
Aún pienso que estamos algo lejos de aplicar ingeniería inversa en todo nuestro cuerpo
pero lo que encuentro interesante de hablar con el profesor Sinclair fue
que hay por lo menos una hoja de ruta, por lo menos un camino adelante
donde puedes ver que es posible alentar y hasta reversar el envejecimiento
 

Chinese: 
可以对我们自己的细胞做同样的事情
确实有能力重置我们的
表观基因组，但这通常只是
在我们处于萌芽阶段时使用
当我们需要维护所有细胞时
作为大多数哺乳动物的干细胞
包括人类在内，我们失去了干细胞
时间和我们拥有的干细胞
变得越来越受限制
时间到他们可以的细胞类型
使
所以如果我们能了解月亮
海fish大概可以吃很多
不同种类的细胞和
将它们反向工程到单元中
再生期间需要的
可能会给我们一个想法
我们自己也是，所以我仍然认为
远离老化的合理方法
整个人体，但我发现了
与教授交谈很有趣
辛克莱（Sinclair）至少有一个
路线图至少在您前进的道路上
可以看到有可能

French: 
Et bien, peut-être qu’on pourrait faire de même avec nos cellules.
Nous avons la possibilité de régénérer nos épigénomes,
Mais c’est utilisé principalement au stade embryonnaire.
Quand nous devons maintenir nos cellules au stade de cellules souches.
Quand nous vieillissons, la plupart des mammifères, y compris l’humain,
perdent les cellules souches avec le temps
Et les cellules souches qu’il reste sont de plus en plus restreintes avec le temps
au types de cellules qu’elle savent faire.
Donc, si on comprends comment la ‘méduse lune’ peut, à priori, prendre plein de sortes de cellules différentes,
Et les rétro-ingénièrer en les cellules nécessaire à sa régénération,
Ca pourrait nous donner une idée de comment y parvenir sur nous même, aussi.
Donc, je pense qu’il y a encore du chemin avant d’inverser le vieillissement du corps humain en entier.
Mais ce que je trouve intéressant après avoir parler avec le Professeur Sinclair c’est qu’il y’a au moins un marche à suivre.
Au moins un chemin perceptible à emprunter
Qu’il serait possible de ralentir voir même d’inverser le vieillissement.

Hindi: 
ठीक है, तो शायद हम अपनी कोशिकाओं के साथ भी ऐसा कर सकते हैं।
हमारे पास अपने एपिजेनोम को रीसेट करने की क्षमता है,
लेकिन आमतौर पर इसका उपयोग केवल तब किया जाता है जब हम भ्रूण अवस्था में होते हैं;
जब हमें स्टेम सेल के रूप में अपनी सभी कोशिकाओं को बनाए रखने की आवश्यकता होती है।
जैसा कि हम उम्र में, मनुष्यों सहित अधिकांश स्तनधारी,
हम समय के साथ स्टेम सेल खो देते हैं।
और जो स्टेम सेल हम करते हैं वह समय के साथ और अधिक प्रतिबंधित हो जाते हैं
कोशिकाओं के प्रकार वे बना सकते हैं।
तो अगर हम समझ सकते हैं कि 'मून जेलीफ़िश' कैसे ले सकती है, तो संभवतः, कई अलग-अलग प्रकार की कोशिकाएं,
और पुनर्जनन के दौरान उन्हें उन कोशिकाओं में रिवर्स-इंजीनियर बनाना चाहिए,
इससे हमें यह अंदाजा हो सकता है कि इसे अपने आप में कैसे किया जाए।
इसलिए, मुझे अभी भी लगता है कि हम पूरे मानव शरीर में उम्र बढ़ने को उलटने से एक उचित तरीके से दूर हैं।
लेकिन जो मैंने प्रोफेसर सिंक्लेयर से बात करने में दिलचस्प पाया, वह यह था कि कम से कम एक रोडमैप है।
कम से कम आगे का रास्ता जहाँ आप देख सकते हैं
यह धीमा और यहां तक ​​कि उम्र बढ़ने को उल्टा करने के लिए संभव हो सकता है।

Portuguese: 
Ei, essa parte do vídeo é patrocinada pelo LastPass.
Então, vamos falar sobre uma coisa que você pode fazer agora para melhorar sua vida.
Basta ir ao LastPass.com, iniciar uma conta gratuita e aproveitar a sincronização gratuita entre dispositivos.
Pense em como gastar apenas alguns momentos agora pode economizar horas ou até dias
ao longo de sua vida e isso é porque você nunca mais será bloqueado de uma conta.
Você nunca precisará redefinir uma senha
Você não precisará mais sobrecarregar seu cérebro com a lembrança de senhas ou terá que anotá-las,
e tornará suas senhas mais seguras, porque o LastPass gera automaticamente senhas fortes para você.
Adoro como preenche automaticamente nomes de usuário e senhas em sites,
e funciona tão bem em aplicativos para iOS ou Android e sites para celular.
Basta pensar em quanto aborrecimento e tempo isso vai economizar você
se você acabar vivendo, tipo, cento ou cento e vinte anos.
Quero dizer, quantas contas e senhas você  terá até lá?
E se você deseja recursos extras, como 'autenticação avançada de múltiplos fatores', pode atualizar para o LastPass premium.

Hindi: 
अरे वीडियो का यह हिस्सा LastPass द्वारा प्रायोजित है।
तो चलिए एक बात करते हैं कि आप अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए अभी कर सकते हैं।
बस LastPass.com पर जाएं और एक मुफ्त खाता शुरू करें और मुफ्त क्रॉस-डिवाइस सिंक का आनंद लें।
इस बारे में सोचें कि अभी कुछ पल कैसे बिताने से आप घंटों या दिन बचा सकते हैं
अपने जीवन के दौरान और ऐसा इसलिए है क्योंकि आप फिर से किसी खाते से लॉक नहीं होंगे।
आपको कभी भी पासवर्ड रीसेट नहीं करना पड़ेगा
अब आपको अपने मस्तिष्क को पासवर्ड याद रखने या उन्हें लिखने के लिए समाप्त करने का बोझ नहीं उठाना पड़ेगा,
और यह आपके पासवर्ड को अधिक सुरक्षित बना देगा, क्योंकि लास्टपास आपके लिए मजबूत पासवर्ड बनाता है।
मुझे यह पसंद है कि यह वेबसाइटों पर उपयोगकर्ता नाम और पासवर्ड कैसे भरता है,
और यह आईओएस या एंड्रॉइड ऐप और मोबाइल साइटों पर भी काम करता है।
जरा सोचिए इससे आपको कितनी परेशानी और समय बचेगा
यदि आप अंत में जीवित रहते हैं, जैसे, सौ या सौ और बीस।
मेरा मतलब है कि आपके पास तब तक भी कितने खाते और पासवर्ड होंगे?
और यदि आप अतिरिक्त सुविधाएँ चाहते हैं, जैसे 'उन्नत बहु-कारक प्रमाणीकरण', तो आप लास्टपास प्रीमियम में अपग्रेड कर सकते हैं।

Chinese: 
缓慢甚至逆向老化
嘿，这部分视频是赞助的
最后讲一个
您现在可以做的事情来改善
你的生活就到了LastPass的平静和
注册一个免费帐户并享受免费
跨设备同步思考如何
现在只花一点时间
可以节省您数小时甚至数天的时间
你的人生历程
因为你永远不会再被锁定
无需帐户，
重设您将不再拥有的密码
记住你的大脑
密码或最终不得不写密码
下来，它将使您的密码
更安全，因为LastPass Auto
为您生成强密码
喜欢它如何自动填充用户名和
网站上的密码，它只适用于
在iOS或Android应用上以及
移动网站只是想想多少
麻烦的时间，如果您
最终生活到一百或一个
一百二十个我的意思是
帐户和密码，您甚至
到那时为止，如果您想要更多
先进的多因素等功能
可以升级到的身份验证

Romanian: 
Hei, această parte a videoclipului este sponsorizată de LastPass.
Deci, să vorbim despre un lucru pe care îl puteți face chiar acum pentru a vă îmbunătăți viața.
Mergeți la LastPass.com și începeți un cont gratuit și bucurați-vă de o sincronizare gratuită între dispozitive.
Gândiți-vă cum petreceți doar câteva momente chiar acum vă pot economisi ore sau chiar zile
de-a lungul vieții tale și asta pentru că nu vei mai fi niciodată blocată dintr-un cont.
Niciodată nu va trebui să resetați o parolă
Nu va mai trebui să vă împovărați creierul cu amintirea parolelor sau să nu mai ajungeți să le notați,
și vă va face parolele mai sigure, deoarece LastPass generează parole puternice pentru dvs.
Îmi place cum umple automat numele de utilizator și parolele de pe site-uri,
și funcționează la fel de bine și în aplicațiile iOS sau Android și pe site-urile mobile.
Gândiți-vă doar la cât de multă dificultate și timp vă va economisi
dacă termini să trăiești, cum ar fi, la o sută sau o sută douăzeci.
Adică câte conturi și parole vei avea până atunci?
Și dacă doriți funcții suplimentare, cum ar fi „autentificare multi-factor avansată”, puteți face upgrade la LastPass premium.

French: 
Hey, cet partie de la vidéo est sponsorisée par LastPass
Parlons de ce que vous pouvez faire, en ce moment pour améliorer votre vie.
Allez sur LastPass et créer un compte gratuit et profitez d’une synchronisation inter-périphériques.
Pensez à comment passer quelques instant maintenant peut vous économiser des heures ou même des jours.
Au cours de votre vie car vous ne serez plus jamais déconnecter d’un compte.
Plus jamais besoin de réinitialiser un mot de passe
Vous n’aurez plus a encombrer votre cerveau pour retenir des mots de passe ou devoir les écrire
Et ca rendra vos mots de passe plus sécurisé, car LastPass génère automatiquement des mot de passe fort pour vous
J’adore comme il remplit automatiquement les noms d’utilisateurs et les mot de passe sur les sites web,
Et ca marche aussi bien sur les applications iOS ou Android et les site mobile.
Imaginez le tracas en moins et le temps que ca va vous économiser
si vous finissez par vivre jusqu’a 100 ou 120 ans.
Je veux dire, combien de compte et de mots passe aurez vous jusqu’à lors?
Et si vous voulez des option en plus, comme l’authentification multi facteur avancée. Vous pouvez passer à LastPass premium.

iw: 
היי החלק הזה של הסרטון ממומן על ידי LastPass.
אז בואו נדבר על דבר אחד שתוכלו לעשות ברגע זה,
כדי לשפר את חייכם.
פשוט היכנסו ל- LastPass.com והתחילו חשבון בחינם
ותיהנו מסנכרון חופשי בין מכשירים.
חישבו איך רק כמה רגעים כעת,
יכולים לחסוך לכם שעות ואפילו ימים,
במהלך חייכם וזה בגלל שאתה לעולם לא תינעלו מחוץ לחשבון,
לעולם לא תצטרכו לאפס סיסמה,
לא תצטרכו עוד להכביד על המוח שלכם בזיכרון סיסמאות,
או שבסופו של דבר תצטרכו לרשום אותן
וזה יהפוך את הסיסמאות שלכם לבטוחות יותר,
כי LastPass מייצרת עבורכם סיסמאות חזקות.
אני אוהב איך שזה ממלא אוטומטית,
שמות משתמשים וסיסמאות באתרים וזה עובד,
באותה מידה באפליקציות iOS או Android ובאתרים ניידים.
רק תחשבו כמה טרחה וזמן זה יחסוך לכם,
אם בסופו של דבר תחיו עד משהו כמו מאה או מאה ועשרים.
אני מתכוון, כמה חשבונות וסיסמאות בכלל יהיו לכם עד אז?
ואם אתם רוצים פיצ'רים נוספים כמו אימות מתקדם מרובה גורמים,

English: 
Hey this part of the video is sponsored by LastPass.
So let's talk about one thing you can do right now to improve your life.
Just go to LastPass.com and start a free account and enjoy free cross-device sync.
Think about how spending just a few moments right now could save you hours or even days
over the course of your life and that's because you will never again get locked out of an account.
You'll never have to reset a password
You'll no longer have to burden your brain with remembering passwords or end up having to write them down,
and it will make your passwords more secure, because LastPass auto-generates strong passwords for you.
I love how it auto-fills usernames and passwords on websites,
and it works just as well on iOS or Android apps and mobile sites.
Just think about how much hassle and time this will save you
if you end up living to, like, a hundred or a hundred and twenty.
I mean how many accounts and passwords will you even have by then?
And if you want extra features, like 'advanced multi-factor authentication', you can upgrade to LastPass premium.

Russian: 
Эй, эта часть видео спонсируется LastPass.
Итак, давайте поговорим об одной вещи, которую вы можете сделать прямо сейчас, чтобы улучшить свою жизнь.
Просто зайдите на LastPass.com и создайте бесплатную учетную запись и наслаждайтесь бесплатной синхронизацией между устройствами.
Подумайте о том, как потратить всего несколько минут прямо сейчас можно сэкономить часы или даже дни
в течение вашей жизни, и это потому, что вы никогда больше не будете заблокированы из учетной записи.
Вам никогда не придется сбрасывать пароль
Вам больше не придется обременять свой мозг запоминанием паролей или в конечном итоге записывать их,
и это сделает ваши пароли более безопасными, потому что LastPass автоматически генерирует надежные пароли для вас.
Мне нравится, как он автоматически заполняет имена пользователей и пароли на сайтах,
и это работает так же хорошо на приложениях iOS или Android и мобильных сайтах.
Просто подумайте, сколько хлопот и времени это сэкономит вам
если вы в итоге доживете до ста или ста двадцати.
Я имею в виду, сколько учетных записей и паролей у вас будет к тому времени?
А если вам нужны дополнительные функции, такие как «расширенная многофакторная аутентификация», вы можете перейти на премиум LastPass.

Spanish: 
Hola, esta parte del video está patrocinada por LastPass.
Así que hablemos de una cosa que puede hacer ahora para mejorar su vida.
Simplemente vaya a LastPass.com
e inicie una cuenta gratuita y disfrute de la sincronización gratuita entre dispositivos.
Piense en cómo pasar solo unos momentos en este momento podría ahorrarle horas o incluso días
en el transcurso de tu vida y eso es porque nunca más volverás a estar bloqueado de una cuenta.
Nunca tendrás que restablecer una contraseña
Ya no tendrás que cargar tu cerebro con recordar contraseñas o terminar teniendo que escribirlas,
y hará que sus contraseñas sean más seguras, porque LastPass genera automáticamente contraseñas seguras para usted.
Me encanta cómo rellena automáticamente los nombres de usuario y las contraseñas en los sitios web,
y funciona igual de bien en aplicaciones iOS o Android y sitios móviles.
Solo piense en la cantidad de molestias
y el tiempo que esto le ahorrará
si terminas viviendo 100 o 120 años.
Quiero decir, ¿cuántas cuentas y contraseñas tendrás para entonces?
Y si desea funciones adicionales, como 'autenticación avanzada de múltiples factores',
puede actualizar a LastPass premium.

Spanish: 
Derek hablando sobre LastPass y sus beneficios, ellos hacen que esto se pueda mantener gratis
Ellos recuerdan tus contraseñas y pueden generar contraseñas seguras que puedes copiar y pegar facilmente
They don't pay me enough for this... They don't even pay me! Damn...
No me pagan lo suficiente por esto... ¡Ni siquiera me pagan! Demonios...
Clickea el enlace en la descripción para ir a LastPass
Traducido por Alí Ruiz - México @arzimu5
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Vietnamese: 
(giới thiệu về LastPass...)
video được tài trợ bởi LastPass.
Hãy nói về một điều bạn có thể làm ngay bây giờ để cải thiện cuộc sống của bạn.
Chỉ cần truy cập LastPass.com và bắt đầu một tài khoản miễn phí và tận hưởng đồng bộ hóa thiết bị 
Hãy suy nghĩ về việc chi tiêu một vài khoảnh khắc ngay bây giờ có thể giúp bạn tiết kiệm hàng giờ hoặc thậm chí vài ngày
trong suốt cuộc đời của bạn và đó là bởi vì bạn sẽ không bao giờ bị khóa tài khoản nữa.
Bạn sẽ không bao giờ phải đặt lại mật khẩu
Bạn sẽ không còn phải khổ sở khi nhớ mật khẩu hoặc cuối cùng phải ghi lại chúng,
và nó sẽ làm cho mật khẩu của bạn an toàn hơn, bởi vì LastPass tự động tạo mật khẩu mạnh cho bạn.
tôi thích cách nó tự động điền tên người dùng và mật khẩu trên các trang web,
và nó cũng hoạt động tốt trên các ứng dụng và trang web di động iOS hoặc Android.
Chỉ cần nghĩ về bao nhiêu rắc rối và thời gian này sẽ giúp bạn tiết kiệm
nếu bạn cuối cùng sống, như, một trăm hoặc một trăm hai mươi.
Ý tôi là bạn sẽ có bao nhiêu tài khoản và mật khẩu?
Và nếu bạn muốn các tính năng bổ sung, như 'xác thực đa yếu tố', bạn có thể nâng cấp lên bản LastPass premium.

Hindi: 
इसलिए अभी से अपने पासवर्ड को ऑटोपायलट पर रखें।
अधिक जानने के लिए नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें और वीडियो के इस भाग को प्रायोजित करने के लिए लास्टपास का धन्यवाद करें।

French: 
Donc mettez vos mots de passe sur auto pilote dès maintenant avec LastPass.
Cliquez sur le lien dans le description pour en apprendre plus et merci a LastPass pour avoir sponsorisé cette partie de la vidéo.

English: 
So put your passwords on autopilot right now with LastPass.
Click on the link below to find out more and thanks to LastPass for sponsoring this part of the video.

Chinese: 
LastPass高级会员，请输入密码
立即通过LastPass进行自动驾驶
点击下面的链接以了解更多信息
并感谢LastPass的赞助
视频的这一部分

iw: 
אתם יכולים לשדרג ל- LastPass פרימיום. אז שימו את,
הסיסמאות שלכם על טייס אוטומטי ברגע זה עם LastPass,
לחצו על הקישור למטה למידע נוסף
ותודה ל- LastPass על חסות החלק הזה של הסרטון.

Spanish: 
Ponga sus contraseñas en piloto automático ahora mismo con LastPass.
Haga clic en el enlace a continuación para obtener más información y gracias a LastPass por patrocinar esta parte del video.

Vietnamese: 
Vì vậy, hãy đặt mật khẩu của bạn vào chế độ lái tự động ngay bây giờ với LastPass.
Nhấp vào liên kết bên dưới để tìm hiểu thêm và cảm ơn LastPass đã tài trợ phần này của video.

Spanish: 
 
 
 
 

Romanian: 
Așa că puneți-vă parolele pe pilonul automat acum cu LastPass.
Faceți clic pe linkul de mai jos pentru a afla mai multe și mulțumesc LastPass pentru sponsorizarea acestei părți a videoclipului.

Portuguese: 
Portanto, coloque suas senhas no piloto automático agora mesmo com o LastPass.
Clique no link abaixo para saber mais e obrigado ao LastPass por patrocinar esta parte do vídeo.

Russian: 
Так что ставьте свои пароли на автопилоте прямо сейчас с LastPass.
Нажмите на ссылку ниже, чтобы узнать больше, и спасибо LastPass за спонсирование этой части видео.
