
Thai: 
บางครั้งบางที ความสัมพันธ์ก็ต้องการการ "รีสตาร์ท"
เรารักกัน แต่ก็มีหลายเรื่องที่สั่งสมมานานโดยไม่ได้จัดการ
ความสนุกสนานหายไป ความคับแค้นใจเข้ามาแทนที่
เราต้องนัดเดทเพื่อคุยกัน 
แต่ไม่ใช่เรื่องอะไรก็ได้
นี่คือตัวอย่างบทสนทนาสำหรับคู่รักที่อยากเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
สิ่งที่ฉันอยากได้รับการชื่นชม
คือผมว่า ผมก็เป็นผู้ฟังที่ค่อนข้างดี
ผมฟังคุณ
ผมทนน้องสาวคุณได้
ซึ่งก็..
เห็นๆ อยู่ว่า ไม่ใช่เรื่องง่าย

English: 
 
So yeah, I guess I'm quite a good listener, and you know I listen to you. I put up with your sister, which is
obviously quite a task...

Spanish: 
Ocasionalmente, nuestras relaciones necesitan re-activarse.
Nos amamos los unos a los otros pero muchas cosas con las que no hemos lidiado apropiadamente se han acumulado. La diversión ha sido descuidada, se ha construido resentimiento.
Debemos tener una cita, y necesitamos hablar, pero no sólo hablar de cualquier cosa.
Aquí están algunas de las mejores preguntas que los compañeros en el amor se pueden hacer:
Pregunta 1: las cosas por las que me gustaría ser reconocid@
Pues creo que soy un vehemente oyente.
Tú sabes, te oigo a ti, tolero a tu hermana
Lo cual es... obviamente toda una tarea.

Portuguese: 
Ocasionalmente, nossos relacionamentos precisam de um reinício.
Nós amamos um ao outro, mas muito do que não tratamos adequadamente se acumulou. As brincadeiras foram negligenciadas, os ressentimentos foram acumulados.
Nós precisamos ir em um encontro, e precisamos conversar, mas não apenas sobre qualquer coisa.
Aqui estão algumas das melhores perguntas que os parceiros podem fazer um ao outro para reiniciar o amor.
QUESTÃO 1:
As coisas que eu gostaria de ser apreciado por...
- Eu acho que sou um bom ouvinte e você sabe que eu vou te ouvir.
Eu aguento sua irmã, que é obviamente uma grande tarefa.

German: 
Gelegentlich brauchen unsere Beziehungen einen frischen Start
Wir lieben uns nach wie vor, aber im Laufe der Zeit hat sich einiges angesammelt, mit dem wir uns nicht richtig auseinandergesetzt haben.
Der spielerische Umgang miteinander ist in den Hintergrund getreten, Unmut hat sich breit gemacht.
Wir müssen uns verabreden um zu reden - aber nicht bloß über irgendetwas...
Hier sind einige der besten Fragen, die sich Partner gegenseitig stellen können um die Liebe neu zu entfachen.
FRAGE 1: Dinge, für die ich gerne Anerkennung hätte...
Ja, ich glaube, Ich bin ziemlich gut im Zuhören, und ich höre dir ja auch zu.
Ich halte deine Schwester aus, was
eine ziemliche Herausforderung ist...

English: 
 
I think I'm very resilient. I don't complain. I do feel that, you know, if the situation is quite stressful that you
tend to kind of shut down? And you know, I think I'm really able to kind of look after you in that situation
you know, to make it... to make it okay for you.
I like doing that, but um, I do think it is something that maybe could be like better acknowledged.
Um I guess I tend to shut down

German: 
Es ist auf keinen Fall angebracht, an dieser Stelle nachtragend oder selbstmitleidig zu sein.
In jeder längeren  Beziehung wird vieles irgendwann einfach selbstverständlich.
Es ist essentiell, den See an etwaiger Bitterkeit trocken zu legen, indem wir  mitteilen, was wir glauben, zur Beziehung beizutragen
und worin wir uns als besonders begabt einschätzen.
Ich denke, ich bin sehr widerstandsfähig. Ich beschwer mich nicht. Ich habe das Gefühl, weißt du, wenn die Situation sehr stressig ist, dass du
dazu neigst, zu zu machen? Und, ich kann, glaub ich, wirklich für dich da sein in solchen Momenten
damit du besser damit zurecht kommst.
Zu Beginn einer jeden Partnerschaft fällt es uns nicht schwer, die schönen Seiten aneinander zu erkennen. Nach und nach aber werden wir immer verwöhnter.
Ich mag es ja, auf die Art für dich da zu sein, aber ich finde schon, dass es etwas mehr Anerkennung finden könnte.
So funktioniert unser Hirn einfach: würden wir im Palast der Alhambra leben,
würden wir auch relativ schnell kein Auge mehr für die Besonderheit der Kachelverzierungen haben.
FRAGE2: Wenn ich in Panik gerate, dann....
Wenn wir unter Druck stehen, können wir oft ziemlich schwierig sein.
Daher sollten wir in ruhigen Momenten unseren Verrücktheiten mit Wohlwollen begegnen.
Hmm, ja, ich verschließe mich wohl,

Spanish: 
Este no es el momento de ser vengativo o  auto-compasivo. Ser subestimad@ es casi inevitable en toda relación establecida.
Es crucial ser capaz de drenar el posible lago de amargura al comunicar en qué sentimos que contribuimos y somos buenos en.
Creo que soy muy resiliente.
No me quejo.
Siento que si, tú sabes, la situación es algo estresante, que tú
tiendes a como que "cerrarte".
Y, sabes, creo que soy bastante capaz de cuidarte en esa situación.
Tú sabes, para que sea buena para tú.
Al inicio de la relación, lo que era decente acerca de ambos de nosotros era automáticamente bastante obvio. Luego, con el tiempo, nos volvimos mimados.
Me gusta hacer eso. Pero em...
Creo que podría ser algo que quizá pudiera ser más apropiadamente reconocido.
Es la forma natural en la que trabaja nuestra mente: si viviesemos en el palacio de Alhambra, pronto no reconoceríamos los mosaicos.
Pregunta 2: cuando entro en pánico, yo...
Cuando la presión está sobre nosotros, todos somos capaces de actuar de maneras muy engañosas. En momentos de calma, deberíamos atrevernos a reconocer nuestras excentricidades con gracia.
Em... supongo que tiendo a "cerrarme".
Lo cual puede ser algo alarmante para algunas personas.

Thai: 
นี่ไม่ใช่เวลาล้างแค้นหรือเรียกร้องความสงสาร
การถูกละเลยความสำคัญเป็นเรื่องเลี่ยงไม่ได้
ในความสัมพันธ์ระยะยาว
เราต้องป้องกันความคับแค้นใจ
ด้วยการอธิบายความดีที่เราทำ
ฉันคิดว่าฉันอดทนมาก
ฉันไม่เคยบ่น
ฉันรู้สึกว่าเวลามีอะไรเครียดๆ
คุณชอบชัตดาวน์ไปเลย
แล้วฉันว่า ฉันสามารถดูแลคุณได้
เวลาเกิดเหตุการณ์แบบนั้น
นึกออกไหม คือให้คุณรู้สึกโอเค
เมื่อเริ่มต้นความสัมพันธ์
เราย่อมเห็นความดีงามของคนรัก
แต่เมื่อเวลาผ่านไปเราจะเคยชิน
จนเคยตัว
ฉันชอบทำให้คุณนะ
แต่ว่า...ฉันคิดว่า
มันก็เป็นอะไรที่  ฉันรู้สึกว่าอยากให้คุณเห็น
มากกว่านี้
มันคือการทำงานของสมองตามธรรมชาติ
หากเรามีวังเป็นบ้าน ไม่นานเราก็จะลืมสังเกตความงามของกระเบื้องผนัง
เวลาผมสติแตก ผมจะ...
เวลาที่เจอความกดดัน เราล้วนสามารถทำอะไรแปลกๆ
ในภาวะปกติ เราควรคุยเปิดใจยอมรับความไม่ปกตินั้น
ผมก็ว่า..ผมชอบชัตดาวน์
ซึ่งอาจจะดูน่าตกใจสำหรับบางคน

Portuguese: 
Este não é o momento de ser vingativo ou auto-piedoso. Ser tomado como certo e não ser valorizado em razão disso é praticamente inevitável em qualquer relacionamento estabelecido.
É crucial poder drenar o potencial lago de amargura, comunicando o que sentimos que contribuímos e em que somos bons.
-Acho que sou muito resiliente. Eu não reclamo.
Eu sinto que se a situação é bastante estressante,
você tende a se fechar um pouco
e eu acho que sou capaz de cuidar de você nessa situação.
Você sabe, pra fazer com que tudo fique bem para você.
No início do relacionamento, o que era decente sobre ambos foi automaticamente se tornando óbvio. Então, com o tempo, nos tornamos desgastados.
-Eu gosto de fazer isso,
mas eu acho que é algo que talvez pudesse ser melhor reconhecido.
É uma forma natural como nossas mentes funcionam: se vivessemos no palácio de Alhambra, muito em breve não notaríamos mais os azulejos.
QUESTÃO 2:
Quando entro em pânico, eu...
Quando sob pressão, somos todos capazes de agir de formas um tanto complicadas. Em momentos calmos, deveríamos nos desafiar a perceber nossas excentricidades com graça.
-Eu acho que tendo a me fechar
o que pode ser algo preocupante para algumas pessoas

Thai: 
เพราะผมจะเงียบไปเลย
แต่จริงๆ แล้ว ผมแค่ถอยออกมา
เพื่อใช้เวลาคิด
ว่าจะทำยังไง
ผมไม่อยากจะทำอะไรหุนหัน
ผมจัดการกับความเครียดได้ไม่ค่อยดี
มันจริงที่ผมชอบสติแตก
แต่มันเป็นเรื่องของการ
ใช้เวลาเติบโตและตระหนักว่าผมเป็นของผมอย่างงี้
แค่รู้สึกดีกว่าเวลาสติแตกอยู่ข้างใน
ถึงจะฟังดูน่ากลัวก็เถอะ
เราพยายามสร้างคำแปลตามสไตล์ตัวเอง
ให้พฤติกรรมแย่ๆ ของเราฟังดูเลวร้ายน้อยลง
ฉันอาจจะปกติกว่านี้ถ้าสมัยเด็กฉันไม่เจอเรื่องแบบนี้...
ฉันรู้ว่าฉันอาจจะค่อนข้าง...
เจ้ากี้เจ้าการ
บางทีอาจถึงขั้นบ้าอำนาจ
ในความสัมพันธ์ของเรา
เรื่องราวในอดีตของคนรักอาจเปลี่ยนความคิดเราเกี่ยวกับพวกเขาในปัจจุบัน
พวกเขาไม่ได้อยากสร้างปัญหา 
แต่กำลังต่อสู้กับผลพวงจากอดีต
ไม่รู้นะ ฉันไม่ได้จะแก้ตัว
แต่ฉันคิดว่า
ตั้งแต่พ่อเสีย

German: 
was für manche Menschen sehr alarmierend sein kann, weil ich dann richtig still und abwesend bin.
Aber was ich eigentlich tue ist, einen Schritt zurückzutreten und
über meine Reaktion nachzudenken
denn ich möchte nicht zu unbedacht sein, weißt du. Ich kann nicht so gut mit Stress umgehen
Ich gerate leicht in Panik, aber es ist eher ein Fall von...
"Verlängerung" - mehr Zeit zu haben, zu wachsen und zu realisieren wie ich reagiere. Ich fühle mich einfach besser, wenn du innerlich in Panik gerätst
so schrecklich das klingt...
Ein Versuch uns zu erklären und manche der am wenigsten liebenswürdigen Anteile unseres Verhaltens,
etwas weniger alamierend und dafür etwas entschuldbarer erscheinen zu lassen.
FRAGE 3: Ich wäre wohl etwas normaler, wenn das folgende in meiner Kindheit nicht geschehen wäre...
Ich weiß, dass ich ziemlich....
rechthaberisch sein kann
vielleicht bishin dazu, alles kontrollieren zu wollen, und in unserer Beziehung
Über die Vergangenheit unserer Partner Bescheid zu wissen, verändert unsere Perspektive ihres gegenwärtigen Verhaltens.
Sie sind nicht einfach nur schwierig - sondern kämpfen mit den komplizierten Altlasten einer Vergangenheit, mit der sie immer noch nicht so ganz zurecht kommen.
Hmm, das entschuldigt es ja nicht...

Spanish: 
Porque me quedo en silencio y muy callado.
Pero, en realidad, lo que diría que estoy haciendo es como dando un paso atrás
y tan sólo pensando en mi reacción.
Porque no quiero ser muy apurado.
Tú sabes, realmente no soy muy bueno afrontando el estrés.
Sí tiendo a entrar en pánico. Pero es cuestión de que madure y me dé cuenta de que es así cómo reacciono.
Me siento mucho mejor cuando tú entras en pánico internamente, por más terrorífico que eso suene.
Intentamos ordenar nuestro propio manual de traducción, y hacer de los menos adorables momentos de comportamiento lucir menos alarmantes y un poco más perdonables
Pregunta 3: probablemente sería más normal si lo siguiente no me hubiese ocurrido en la infancia...
Sé que puedo ser un poco... mandona.
Em, quizá hasta el punto de llegar a ser algo controladora.
También en nuestra relación.
El conocimiento del pasado de nuestr@ compañer@ en el amor cambia nuestras ideas sobre su comportamiento presente. No sólo están siendo difíciles - están luchando con el legado de un pasado complejo con el que no saben lidiar.
No lo sé. No lo estoy justificando, pero
siento que luego de que muriera papá, fue como si...

Portuguese: 
porque eu apenas fico bem quieto
mas na verdade o que estou fazendo, é dando um passo para trás
apenas pensando sobre a minha reação
porque eu não quero ser muito impulsivo.
Você sabe, eu não sei lidar muito bem com estresse
eu tendo a entrar em pânico
mas é apenas uma questão de
tempo eu ir amadurecendo e percebendo que é assim que eu reajo.
É uma maneira de eu me sentir muito melhor quando entro em pânico,
por mais terrível que soe.
Estamos tentando organizar nosso próprio manual instruções, e fazer algumas das partes menos amáveis do nosso comportamento parecerem menos alarmantes e um pouco mais perdoáveis.
QUESTÃO 3:
Eu provavelmente seria mais normal se o seguinte não tivesse acontecido na minha infância...
-Eu percebo que eu posso ser bem
tipo mandona
Talvez a ponto de ser bem controladora
dentro do nosso relacionamento.
O conhecimento do passado de nosso parceiro muda nossa ideia sobre o comportamento presente dele. Eles não estão apenas tentando ser difíceis - eles estão lutando com o legado de um passado complexo com o qual não sabem lidar.
-Não sei, não estou dizendo que isso justifica
mas eu realmente acho que depois que papai faleceu

English: 
Um which can be quite alarming to some people because I just get really silent and really quiet.
But actually I'd say what I'm doing is kind of stepping back and
just thinking about
my reaction because I don't want to be too rash, you know. I don't really cope very well with stress
I do tend to panic, but it's just a case of...
Overtime of maturing and realizing that's how I react. I just feel much better when you're panicking inside
as terrifying as that sounds...
 
I do know that I can be quite...
like bossy
Um maybe like to the point of being quite controlling, and I could in our
relationship...
I don't know, I'm not saying that it excuses it.

Spanish: 
se sintió como que todo se apagó.
Y todo este sentido de familia de algún modo se desintegró.
Y había esta sensación de que mamá... No lo sé, ella no podía realmente mantener todo en su lugar y
como la mayor, se sintió como si estuviera en mis hombros mantener a todos a salvo y ser casi algo así como una madre.
Siento que aún hay como la sensación de que aún asumo ese rol.
Pregunta 4: ¿Qué me gustaría que me perdonen?
En nuestros momentos más honestos sabemos que hemos traído algo de problemas en la vida de nuestra pareja. Sería raro que no lo hubiésemos hecho. Somos individuos complejos: ni remotamente perfectos.
Hacer que dejaras Bristol por mi nuevo trabajo.
Y aún me siento muy culpable por escencialmente obligarte a dejar todo atrás.
Por lo que recuerdo, realmente no te pregunté.

Portuguese: 
foi como se tudo tivesse sido quebrado.
E...
todo esse sentido de família de algum modo se desintegrou.
E havia essa sensação de que a mamãe...
Eu não sei, ela não conseguia segurar tudo
e...
sendo a mais velha eu me senti como se eu tivesse que tomar o peso para meus ombros
senti que eu deveria manter todos a salvo e quase ser como uma mãe.
Sinto que talvez há uma sensação que eu ainda carrego isso
eu ainda assumo aquele papel.
QUESTÃO 4:
O que eu gostaria de ser perdoado...
Em nossos momentos mais sinceros, sabemos que trazemos certos problemas para a vida de nosso parceiro. Seria estranho se não o fizéssemos. Somos indivíduos complexos: não somos remotamente perfeitos.
-Nos acostumamos com o melhor possível, e tendo que largar tudo e deixar Bristol por causa do meu novo trabalho,
ainda me sinto realmente culpado, você sabe,
essencialmente obrigando você a deixar tudo para trás.
Na medida em que me lembro, eu não acho que realmente perguntei o que você achava,
quer dizer, eu estava apenas procurando lugares.

Thai: 
มันเหมือนทุกอย่างแตกกระจาย
แล้วครอบครัวก็
คล้ายๆ จะพัง
ฉันรู้สึกเหมือนว่า
แม่ประคองครอบครัวไว้ไม่ได้
แล้วฉันก็เป็นลูกคนโต
ฉันรู้สึกเหมือนเป็นความรับผิดชอบฉัน
ที่จะทำให้ทุกคนปลอดภัย
จนเกือบๆ จะเหมือนแม่อีกคน
ฉันรู้สึกว่าบางที
ฉันอาจจะยังแบกมันเอาไว้อยู่
คือยังคิดว่ามีหน้าที่เหมือนสมัยก่อน
ฉันอยากขอโทษเรื่อง...
ถ้าซื่อสัตย์กับตัวเอง 
เราจะรู้ว่าเราต่างสร้างปัญหาให้คนรัก
หากไม่ได้ทำเลยก็คงจะแปลก
เราเป็นมนุษย์ที่ห่างไกลจากความสมบูรณ์แบบ
ผมชินการย้ายที่อยู่
แล้วก็ย้ายจากบริสตอล เพราะได้งานใหม่
ผมก็ยังรู้สึกผิดมาก
ที่เหมือนบังคับให้คุณ
ทิ้งทุกอย่างไว้ข้างหลัง
เท่าที่จำได้ผมไม่ได้ขอคุณด้วยซ้ำ
ผมแค่หาที่อยู่ใหม่เลย

English: 
But I do think that after dad died, it was just, it felt like everything kind of shattered and
the sense of family somehow
disintegrated and...
There was this sense that like mum just, I don't know, like she couldn't really hold it together, and
as the oldest, it felt like it was kind of really on my shoulders to
you know, keep everyone safe and to kind of almost be a bit of a mother.
I... I do feel that maybe there is a sense I kind of I carry that on now still like I... I take on that role.
Getting used to basically up sticks and leave Bristol because of my new job, and I still feel really guilty about
you know, essentially forcing you to leave everything behind.
Um as far as I remember, I don't think I really even asked you.

German: 
aber ich hab schon das Gefühl, dass nach dem Tod von Papa alles auseinandergebrochen ist
...irgendwie ist auch mein Gefühl von Familie
auseinandergebrochen und...
da gab es dieses Gefühl, dass, hmm, Mama sie nicht zusammenhalten konnte, und
als die Älteste hatte ich das Gefühl, dass alles an mir hängen bleiben würde
weißt du, alle zu beschützen und fast so etwas wie eine Mutter zu sein.
Ich hab so das Gefühl, dass ich das vielleicht immer noch mit mir herumtrage, diese Rolle immer noch erfüllen will.
FRAGE4: Wofür ich um Verzeihung bitte...
In den Momenten größter Ehrlichkeit erkennen wir manchmal, dass wir gewisse Probleme ins Leben unserer Partnerinnen und Partner gebracht haben.
Es wäre ja auch seltsam, wenn das nicht so wäre. Wir sind komplizierte Individuen; und weit davon entfernt, perfekt zu sein.
Mich daran zu gewöhnen, wieder heimzuziehen und Bristol zu verlassen wegen meines neuen Jobs... und ich fühle mich immer noch schuldig
dass ich dich damit, naja, praktisch gezwungen habe, alles hinter dir zu lassen.
Ähm, soweit ich mich richtig erinnere, habe ich dich nicht mal darum gebeten.

Thai: 
ตอนนั้นผมก็คิดอยู่ตลอดนะ
ว่าผมควรจะบอกคุณเรื่องนี้
แต่ลึกๆ ผมก็
กลัวว่าคุณจะไม่เอาด้วย
ซึ่งก็เป็นเรื่องเห็นแก่ตัวมากของผม
ผมแค่รู้ว่า ผมไม่มีทางทำมันได้
โดยไม่มีคุณ
เราจะพยายามทำให้ดีขึ้น 
ถ้ามีโอกาสอีกครั้ง
ผม..ขอโทษ
และก็หวังว่าคุณจะให้อภัย
สิ่งที่คุณทำให้ฉันเจ็บคือ
เราแบกบาดแผลที่ยากจะอธิบายเอาไว้
สิ่งสำคัญคือ ทั้งสองฝ่ายควรได้ระบายและรับฟังกัน
ฉันพบว่าสิ่งที่มันยาก
และท้าทายมาก
คือการที่จู่ๆ เวลาเรา
ออกจากพื้นที่ส่วนตัวไปสาธารณะ
อาจจะเวลาอยู่กับเพื่อน
หรือครอบครัว
แล้วฉันรู้สึกว่าบรรยากาศมันเปลี่ยน

Spanish: 
Creo que... en mi cabeza, en ese momento, sabía que debía haberte dicho algo sobre esto.
Pero, internamente, pensaba que no te gustaría irte, lo cual es obviamente egoísta de mi parte.
Pero me dí cuenta de que no habría manera de poder hacerlo, sin ti.
Intentaremos ser mejores - si se nos da la oportunidad.
Verás, yo... Yo lo lamento.
Y espero que puedas perdonarme.
Pregunta 5: donde me gustaría que te dieses cuenta que me has herido es en...
Llevamos con nosotros heridas que hemos encontrado difíciles de articular. Lo que importa es que cada persona puede ser escuchada y puede comentar en qué otras áreas los otros les hirieron.
Creo que lo que terminé considerando realmente difícil y retador
es cuando de repente vamos de nuestro espacio privado al público.
Como por ejemplo cuando, no sé, estamos con amigos o familiares, y se siente como que de repente la dinámica es realmente diferente.

German: 
Hmm, irgendwie habe ich mir ja nur neue Orte angesehen, aber im Hinterkopf hab ich schon irgendwie gewusst,
dass ich mit dir darüber sprechen sollte
ganz tief in mir
war ich irgendwie besorgt, dass du
dafür nicht bereit wärst, was natürlich sehr egoistisch von mir war, aber ich habe gerade bemerkt, dass ... ich niemals ohne dich sein könnte.
Wir versuchen uns zu bessern - wenn wir nur die Chance dazu bekommen.
Schau... es tut mir leid, und ich hoffe du kannst mir verzeihen.
FRAGE 5: Ich hätte gerne, dass du erkennst, dass du mich verletzt hast, als du ....
Wir tragen Wunden mit uns herum, von denen zu sprechen uns, schwer fällt.
Was zählt ist, dass das Anliegen einer jeden Person Gehör findet und sie mitteilen kann, wo sie sich durch ihren Partner verletzt gefühlt hat.
Ich glaube, was ich letztlich als ziemlich...
schwierig und fordernd empfinde...
ist...
wenn wir uns plötzlich von unserer Art privaten Sphäre
in die Öffentlichkeit....
also...
Ich weiß nicht genau ... mit Freunden oder Familie...
und es fühlt sich so an, als ob die Dynamik plötzlich ganz anders wäre. So als ob ich, hmm, vielleicht zu verkrampft oder so wäre...

English: 
I mean, I was just kind of looking at places and but I think in the back of my mind at the time, I
was thinking it I should probably talk to you about it but
deep down like
It's kind of worried that you
wouldn't be up for it, which is obviously very selfish of me, but I just realized I couldn't... there's no way I could do without you.
See, I... I'm sorry, and I hope you can forgive me.
 
I think what I actually end up finding really...
difficult and challenging
is...
when suddenly we go from our kind of kind of private sphere
into the public one,
say
I don't know with friends or family,
and it feels as if the dynamic is suddenly really different. If I'm being, I don't know, maybe too uptight or something.

Portuguese: 
Mas acho que, no fundo,
enquanto eu estava pensando e planejando, eu provavelmente deveria ter compartilhado a decisão com você,
mas no fundo, eu estava meio preocupado que você não estivesse disposta,
o que obviamente é realmente egoísta de minha parte, mas,
percebi que não podia, não havia como fazê-lo sem você.
Buscaremos melhorar - se tivermos a chance.
-Sinto muito, e espero que você possa me perdoar.
QUESTÃO 5:
O que eu amaria você percebesse que me machucou...
Carregamos feridas que consideramos difíceis de articular. O que importa é que cada pessoa possa ser ouvida e possa estabelecer áreas onde o outro a feriu.
-Eu acho que o que realmente acabo achando difícil e desafiador
é quando de repente nós passamos da nossa esfera privada para o público,
digamos, com amigos ou família,
e parece que a dinâmica de repente se torna realmente diferente,

Spanish: 
Si estoy siendo, no lo sé, quizá muy tensa o algo así, siento que tú a veces te burlas de mí y me ofendes por ello.
Y encuentro eso bastante humillante.
Este ejercicio no debería reavivar problemas. Debería ayudar a resolverlos de una vez por todas - y debería ser repetido regularmente, tanto como una vez por semana.
Pregunta 6: lo que me ayudaría a cambiar sería que tú...
Cuando estamos juntos, en público, no lo sé, siento como que soy tu hijo, y tú eres mi madre.
Y me has traído contigo y estás un poco molesta porque estoy allí.
Y me siento un poco inferior.
Queremos cambiar, pero no podemos hacerlo solos. Necesitamos la ayuda de otros y que ellos actúen en formas particulares con nosotros.
Así que supongo que para lograr algo de superioridad, o seguridad
termino siendo un poco desubicado y me río de ti.
Así que supongo que si tuviesemos ese respeto mutuo
cuando estamos en público, quizá eso ayude de algún modo.

English: 
It seems as if you want to...
make fun of that and undermine me, and I can find that quite humiliating.
Because I feel like when we're together in public,
I feel... I feel like I'm your child. Like you're my mother and you've brought me along, and you're kind of a bit annoyed that I'm there and I
just feel a bit inferior.
And so I guess to kind of gain some kind of superiority or some kind of ground, I end up...
try, you know, be a bit laddy and making fun of you, and so I guess if we have that kind of mutual
respect
when around public then maybe
that... that would kind of help.

Portuguese: 
se eu estiver sendo, não sei, talvez muito tensa ou algo parecido,
parece que você quer se divertir com isso e me sabotar e acho isso bastante humilhante
Este exercício não deve reativar problemas. Isso deve ajudar a resolvê-los de uma vez por todas - e deve ser repetido regularmente, com a frequência de uma vez por semana.
QUESTÃO 6:
O que me ajudaria a mudar é se você...
-Quando estamos juntos em público, eu não sei, eu sinto que sou seu filho,
como você fosse minha mãe e você me trouxe e você está meio aborrecida por eu estar lá e eu apenas sinto um um pouco inferior.
e eu apenas sinto um um pouco inferior.
Queremos mudar, mas não podemos fazê-lo sozinhos. Precisamos da ajuda do outro e de que eles se comportem de certa maneira em nossa direção.
-E então, acho que, para ganhar algum tipo de superioridade ou algum tipo de chão
eu acabo tentando ser um pouco moleque e te provocando
e então eu acho que se nós tivéssemos esse tipo de respeito mútuo quando em público, então talvez isso sirva de ajuda.
Ao dizer que há algo que gostaríamos de mudar, não estamos fazendo uma promessa de que podemos mudar facilmente. Estamos mostrando que não somos indiferentes às nossas próprias falhas.

Thai: 
เวลาที่ฉัน อาจจะ..ทำตัวเยอะ
ฉันรู้สึกเหมือนคุณอยากจะล้อเลียนหรือหักหน้าฉัน
แล้วฉันรู้สึกว่ามันน่าอาย
การคุยกันนี้ไม่ใช่เพื่อขุดคุ้ยปัญหา
แต่เพื่อแก้ไขปัญหาอย่างถาวร
และควรทำเป็นประจำสัปดาห์ละครั้ง
ผมจะดีขึ้นถ้าคุณ...
เวลาเราอยู่ต่อหน้าคนอื่น
ผมรู้สึกเหมือนผมเป็นลูกคุณ
เหมือนคุณเป็นแม่พาลูกมาแล้วรำคาญ
ผมรู้สึกต่ำต้อย
เราอยากเปลี่ยนแปลง แต่เราทำเองคนเดียวไม่ได้
เราต้องการให้อีกฝ่ายช่วยเหลือ
โดยการปรับพฤติกรรม
ผมคิดว่า
พออยากรู้สึกมีอำนาจขึ้นมาบ้าง
ผมก็เลยทำตัวกวนประสาทคุณ
ผมว่าถ้าเรา
เคารพซึ่งกันและกัน
เวลาอยู่ต่อหน้าคนอื่น
บางทีมันอาจจะดีขึ้น
การบอกว่าอยากเปลี่ยนแปลง
ไม่ใช่คำสัญญาว่าจะทำมันได้ง่ายๆ

German: 
Und dann scheint es so, also ob du...
dich darüber lustig machen und mir in den Rücken fallen würdest, und das finde ich ziemlich demütigend.
Diese Übung soll keine alten Probleme neu aufkochen. Sie ist dafür da, sie ein für alle mal zu lösen
- und sollte öfters wiederholt werden, im besten Falle einmal pro Woche.
FRAGE 6: Was mir bei meiner eigenen Entwicklung helfen würde, wäre, wenn du...
Denn, wenn wir zusammen draußen sind, habe ich das Gefühl,
ich wäre... wäre wie dein Kind. Als ob du meine Mutter wärst und mich mitgenommen hast, aber ein bisschen genervt bist, dass ich auch da bin und
da fühl ich mich etwas minderwertig.
Wir wollen uns ändern, aber schaffen es nicht alleine. Daher brauchen wir den anderen, 
um uns beizustehen und sich auf verschiedenste Weise uns gegenüber zu verhalten.
Und daher, glaub ich, um wieder etwas auf gleiche Ebene zu kommen, etwas Boden gut zu machen,
verhalte ich mich ein bisschen wie ein alberner Freund, mach mich lustig über dich und so. Wenn wir aber diesen gegenseitigen Respekt haben
wenn wir zusammen in der Öffentlichkeit sind
das ... das würde schon helfen.
Wenn wir sagen, dass wir uns verändern wollen, versprechen wir nicht, dass es uns auch leicht fallen würde. 
Viel mehr zeigen wir dadurch, dass uns unsere Fehler nicht egal sind.

German: 
7. Was ich so an dir vermissen würde...
Stell dir für einen Moment vor du würdest deine Partnerin oder deinen Partner nie wieder sehen 
und müsstest jetzt mit etwas Distanz zurückblicken auf die Beziehung mit ihnen. Was würdest du vermissen?
Wenn du wirklich präsent bist und wir ein ehrliches Gespräch haben, dann fühle ich mich so verstanden. Das ist so wichtig
und so etwas habe ich noch mit niemandem empfunden. Ich weiß, dass ich ein bisschen
steif sein kann und 
womöglich
ohne deinen
Humor und Spaß, glaube ich,
wäre mein Leben um einiges weniger bunt.
Ich bin von Grund auf eine ziemlich chaotische Person, und du bringst richtig viel Struktur in mein Leben und
ich kann auch sehr selbstbezogen sein, und von allen Menschen, die ich kenne, bist du vermutlich die selbstloseste von allen.
Manchmal, wenn ich merke, dass ich selbstbezogen bin, denke ich darüber nach, was du wohl gerade denkst.
Wie würdest du wohl reagieren? Ich schaue jeden Tag auf zu dir, quasi als Beispiel wie man sein sollte

Portuguese: 
QUESTÃO 7:
O que eu sentiria falta de você é...
Suponha que você não voltasse a ver seu parceiro, e você poderia olhar para trás, em perspectiva, e pensar sobre seu relacionamento. O que você sentiria falta?
-Quando você está realmente lá, e nós realmente conversamos,
eu me sinto tão verdadeiramente entendida
e isso é tão importante, e nunca senti isso com ninguém.
Eu sei que posso ser um pouco rígida,
e talvez sem seu senso de humor e diversão,
acho que minha vida seria muito menos colorida
Eu sou naturalmente uma pessoa muito caótica e você me traz muita estrutura,
e também posso ser muito egoísta e,
de todas as pessoas que conheço, você provavelmente é o mais altruísta.
Às vezes, quando me sinto sendo egoísta, penso ‘o que você pensaria, como você reagiria’.
Eu olho para você todos os dias como uma espécie de exemplo de como ser,

Thai: 
แต่คือการบอกว่าเราไม่ได้เพิกเฉยต่อความบกพร่อง
สิ่งที่ฉันจะคิดถึงเกี่ยวกับคุณ
สมมติว่าคุณจะไม่ได้เจอคนรักอีก
หากมองย้อนกลับไป
คุณจะคิดถึงอะไรในตัวเขา?
เวลาคุณอยู่ให้ฉันได้ระบาย
ฉันรู้สึกว่ามีคนเข้าใจจริงๆ
มันสำคัญมากและฉันไม่เคยรู้สึกแบบนี้กับใคร
ฉันยอมรับว่าอาจจะเป็นคนค่อนข้าง
เข้มงวด
แล้วก็ถ้าหากไม่มี
อารมณ์ขันของคุณ
ชีวิตฉันก็คง
ไร้สีสันไปอีกเยอะ
ผมเป็นคนยุ่งเหยิง
แล้วคุณก็ทำให้ชีวิตผมมีระเบียบขึ้นเยอะ
ผมอาจจะเห็นแก่ตัวได้มากด้วย
แล้วคุณก็เป็นคนที่
เสียสละมากที่สุดที่ผมรู้จัก
เวลาที่ผมรู้สึกว่าตัวเองเห็นแก่ตัว
ผมจะคิดว่า
ถ้าเป็นคุณ คุณจะคิดยังไง จะทำยังไง
ผมยึดคุณเป็นตัวอย่างตลอดแหละ
ว่าควรเป็นคนยังไง

Spanish: 
Contando algo que nos gustaría cambiar, no estamos prometiendo que lo haremos fácilmente. Mostramos que no somos indiferentes a nuestros propios fracasos.
Pregunta 7: lo que extrañaría un montón sobre ti sería...
Supongan que no volverían a ver a su pareja nuevamente, y podrían ver desde lejos toda su relación y analizarla. ¿Qué extrañarían?
Cuando realmente estás ahí y hablamos en serio, me siento tan verdaderamente comprendida.
Tan importante y nunca he sentido eso con nadie más.
Sé que puedo ser un poco rígida.
Y quizá sin tu sentido del humor y diversión, yo creo
que mi vida sería mucho menos colorida.
Soy naturalmente una persona muy caótica, y tú me das un montón de estructura.
Y también puedo ser nuy egoísta y...
Y, osea, conociendo hasta ahora cómo eres, eres la persona más abnegada que conozco.
A veces cuando siento que estoy siendo egoísta, me pregunto qué pensarías tú, cómo reaccionarias.
Todos los días, sí, te admiro como un ejemplo de cómo ser.

English: 
When you're really there, and we really talk, I feel so truly understood. That's so important
and I've never felt that with anyone else. I know that I can be a little bit
rigid and
maybe
like without your sense of
Humor and fun, I think
My life would be a lot less colorful.
I'm quite naturally a very chaotic person, and you bring me a lot of structure and
I can also be very selfish, and I mean of all the people, I know you'll probably the most, well you are, the most selfless.
Sometimes when I feel myself being selfish, I think what would you be thinking?
How would you react? I do look to you every day as a kind of example of how to be and

Spanish: 
Si no tuviera eso, no sabría cómo salir adelante. No sé cómo lo hice antes de conocerte.
Así que supongo que lo que digo es que no puedo imaginar mi vida sin ti, ni siquiera quiero, no quiero pensar en ello.
Aún hay suficiente amor entre nosotros. Tan sólo necesitamos el correcto tipo de conversación para lograr que vuelva a fluir.
Pregunta 1: las cosas por las que me gustaría ser reconocid@..
Pregunta 2: cuando entro en pánico, yo...
Pregunta 3: probablemente sería más normal si lo siguiente no me hubiera ocurrido en la infancia.
Pregunta 4: ¿Qué me gustaría que me perdonen?
Pregunta 5: donde me gustaría que te dieses cuenta que me has herido es en...
Pregunta 6: lo que me ayudaría a cambiar sería que tú...
Pregunta 7: lo que extrañaría un montón sobre ti sería...
En "The School Of Life" creemos en el desarrollo de la inteligencia emocional.
Para ello, también creamos todo un rango de productos para apoyar ese crecimiento.
Enterate de más en el enlace en la pantalla ahora.

German: 
und wenn ich das nicht hätte, 
ich weiß nicht, weiß nicht, wie ich das davor geschafft hab, ich kann mir kein
Leben ohne dir mehr vostellen, ich denk gar nicht drüber nach.
Es ist immer noch genug Liebe zwischen uns vorhanden.
Wir brauchen nur das richtige Gespräch um sie wieder in Gang zu bringen.
Bei The School of Life glauben wir an die Entwicklung emotionaler Intelligenz. Zu diesem Zweck
haben wir eine Reihe an Produkten entwickelt, die diese Entwicklung fördern sollen. Finde mehr heraus und folge dem Link auf dem Bildschirm.

English: 
if I didn't have that I
Don't really know I don't know how I coped before so I guess was there I can't imagine
My life without you and if you want, it hasn't really think that
At the school of life. We believe in developing emotional intelligence to that end
We've also created a whole range of products to support that growth find out more at the link on the screen now

Portuguese: 
e se eu não tivesse isso, eu realmente não sei como eu lidaria, eu não sei como eu lidei antes.
Então, acho que não posso realmente imaginar minha vida sem você,
e não quero, eu realmente não quero pensar sobre isso.
Ainda há amor suficiente entre nós. Nós apenas precisamos do tipo certo de conversa para que isso flua uma vez mais.
Na The School of Life acreditamos no desenvolvimento da inteligência emocional.
Para este fim nós também criamos uma gama de produtos para promover este crescimento.
Descubra mais no link em sua tela agora.

Thai: 
ถ้าผมไม่มีสิ่งนี้
ผมก็ไม่รู้จะจัดการกับชีวิตยังไง
ผมเลยจินตนาการ
ชีวิตที่ไม่มีคุณไม่ได้
ผมไม่ต้องการ และไม่อยากคิดถึงมันด้วย
เรายังมีความรักต่อกันอยู่
เราแค่ต้องการบทสนทนาที่ช่วยให้มันเบ่งบานขึ้นอีกครั้ง
1. สิ่งที่ฉันอยากได้รับคำชื่นชม
2. สิ่งที่ฉันเป็นเวลาสติแตก
3. ประสบการณ์ในอดีตที่ทำให้ฉันไม่ค่อยปกติ
4. สิ่งที่ฉันอยากขอโทษ
5. สิ่งที่คุณทำร้ายฉัน
6. สิ่งที่คุณควรปรับ เพื่อให้ฉันเปลี่ยน
7. สิ่งที่ฉันจะคิดถึงในตัวคุณ
