
Polish: 
Wiele czasu zabierają nam próby zmieniania innych ludzi.
W końcu tyle jest w nich wad:
są samolubni, aroganccy, zastraszający, słabi, oziębli, przesadnie zależni, itd.
Staramy się wskazać im te rzeczy,
ale często spotykamy się w odpowiedzi z oporem, zaprzeczeniami i zwykłą obojętnością.
Może nas to mocno wzburzać,
czyniąc przez to obrażonymi i ostrymi.
Dlaczego ludzie nie przyjmują naszych wskazówek?
W naszym własnym zachowaniu mamy zwyczaj dokonywać domyślnego rozróżnienia między dwoma zadaniami:
zmianą innych ludzi i zmianą siebie samych.
Zdajemy sobie sprawę, że sami powinniśmy rozwinąć się w pewnym kierunku, ale teraz naszą uwagę przyciąga zmienianie innych.
Ewolucje naszego zachowania uzależniamy od ewolucji innych ludzi.
Przysięgamy, że bylibyśmy milsi, jeśli tylko oni staliby się milsi, i mniej ostrzy, gdyby oni mniej krzyczeli.
Jednakże mamy zwyczaj pomijania przy tym ważnej refleksji:

Indonesian: 
Kita menghabiskan banyak waktu mencoba untuk mengubah orang lain.
Memang sebenarnya, terdapat banyak hal yang salah pada mereka:
mereka egois, sombong, pengintimidasi, lemah, dingin, manja, dan seterusnya.
Jadi kita mencoba untuk menunjukkan beberapa hal ini
dan sering kali bertemu dengan perlawanan, penyangkalan, atau pengacuhan belaka.
Hal ini bisa menjadi sangat menggelisahkan
dan sehingga membuat kita marah dan bengis.
Mengapa orang-orang tidak menerima pelajaran-pelajaran yang kita berikan?
Di dalam sikap kita, kita cenderung untuk membuat sebuah perbedaan implisit di antara dua proyek:
membuat orang lain berubah - dan mengubah diri sendiri.
Kita tahu kalau kita seharusnya berkembang ke arah tertentu, namun untuk sekarang, fokus kita ada pada mengubah orang lain.
Kita membuat sebuah evolusi pada perilaku kita sendiri, terkondisikan pada evolusi orang lain.
Kita berjanji kita akan menjadi lebih baik jika mereka lebih baik, bahwa kita akan lebih tidak menjerit jika mereka tidak lagi berteriak.
Namun demikian, kita condong untuk tidak melihat sebuah wawasan yang penting:

Spanish: 
Pasamos mucho tiempo tratando de cambiar a otras personas.
Hay, después de todo, tantas cosas mal en ellos:
son egoístas, arrogantes, tiranos, débiles, fríos, necesitados, etc.
Así que tratamos de señalar esto,
y a menudo nos encontramos con resistencia, negación o pura indiferencia.
Esto puede ser muy inquietante,
y, por lo tanto, nos pone enojados y nos hace severos.
¿Por qué la gente no toma en cuenta nuestros consejos?
En nuestro comportamiento, tendemos a hacer una distinción implícita entre dos proyectos:
lograr que otras personas cambien y cambiarnos a nosotros mismos.
Sabemos que puede que tengamos que mejorar de ciertas maneras, pero por ahora, nuestro enfoque está en alterar a otros.
Hacemos un cambio en nuestro propio comportamiento condicional a los cambios en otras personas.
Decimos que seremos más agradables si ellos son más agradables, que seremos menos estridentes si ellos dejan de gritar.
Sin embargo, estamos propensos a perder una importante idea:

Portuguese: 
Passamos muito tempo tentando
mudar as outras pessoas.
Afinal, há tantas coisas
de errado com elas:
são egoístas, arrogantes, intimidantes,
fracas, frias, carentes
e assim por diante.
Então, ao tentarmos salientar
algumas dessas coisas,
somos frequentemente recebidos
com resistência, negação
ou pura indiferença.
Isso pode ser bastante
perturbador, e assim,
nos deixa irritadiços e severos.
Por que as pessoas não querem
aceitar nossas lições?
Em nosso comportamento,
tendemos a fazer uma distinção
implícita entre dois projetos:
fazer as outras pessoas mudarem
e mudar a nós mesmos.
Sabemos que podemos
evoluir em determinados aspectos,
mas, por agora, nosso foco
é em mudar os outros.
A evolução no nosso próprio comportamento
está condicionado à evolução
do comportamento das outras pessoas.
Prometemos que seremos melhores
se eles forem melhores,
que seremos menos estridentes
se eles pararem de gritar.
Porém, somos propensos
a perder uma importante percepção:
ao mudar a forma como você
se comporta com os outros

Chinese: 
我们花许多时间期望改变他人
但这并不正确
别人自私、自大、 恃强欺弱、虚弱、冷酷、贫困等等
因此我们试着改变他们的这些方面问题
却经常会遇到别人的对抗、拒绝或冷漠
这使我们焦虑
因此变得生气和严厉
为什么别人不听我的建议
在我们的行为，我们往往在 让别人改变 -
和改变自己 间做不同的区别：
我们知道我们可能在某些做出改变，但就目前而言，我们的重点是改变别人。
我们使我们的行为发生改变会视其他人所做的改变而定
我们发誓，我们会更好，如果他们更好，我们会不这样尖叫的如果他们放弃大喊。
但是，我们容易错过一个重要的启示：

English: 
We spend a lot of time trying to change other people.
There is, after all, so much wrong with them:
they’re selfish, arrogant, bullying, weak, cold, needy and so on.
So we try to point some of this stuff out
and often meet with resistance, denial or sheer indifference.
This can be very agitating
and hence renders us cross and severe.
Why won’t people take our lessons on board?
In our behaviour, we tend to be making an implicit distinction between two projects:
getting other people to change – and changing ourselves.
We know we may have to develop in certain ways, but for now, our focus is on altering others.
We make an evolution in our own behaviour conditional on evolutions in other people’s.
We vow that we’ll be nicer if they’re nicer, that we’ll be less strident if they give up shouting.
However, we’re prone to miss an important insight:

Arabic: 
نقضي وقتًا طويلًا  في محاولة تغييرالآخرين.
ففي نهاية المطاف، نحن لسنا خالين من العيوب
فهم أنانيون مغرورين، متنمرين، وضعاف، قساة محتاجين وما إلى ذلك.
فنحاول أن نشير لبعض من هذه الاشياء
وغالبًا ما نقابل بمقاومة، وإنكار أو لامبالاة مطلقة.
من الممكن أن يصبح هذا الأمر محير
وبالتالي يجعلنا غاضبين.
لماذا لا يأخذ الناس دروسنا  على محمل الجد  و يتعلمون منها؟
في سلوكنا، نحن نميل إلى أن جعل التمييز الضمني بين مشروعين:
١. محاولة تغيير الناس.
٢. تغيير أنفسنا.
نحن نعلم أننا قد نضطر للتطور بطرق معينة، ولكن في الوقت الراهن، ينصب تركيزنا على تغيير الآخرين.
نجعل تطور سلوكنا الخاص مشروطًا بتطور سلوك  الآخرين.
ونتعهد بأننا سنكون أكثر لطافًا إذا كانوا هم كذلك وأن نكون أقل حدة إذا توقفو عن الصراخ .
ومع ذلك، نحن عرضة لنسيان أمر  مهم،

Vietnamese: 
Chúng ta dành rất nhiều thời gian trong việc thay đổi người khác.
Sau tất cả, họ có quá nhiều thứ sai trái:
họ ích kỉ, kiêu căng, hay bắt nạt, yếu ớt,  lạnh lùng, kém cỏi, v.v...
Vậy nên ta cố gắng chỉ ra những điểm này
và thường nhận lại sự kháng cự, chối bỏ hoặc bị thờ ơ hoàn toàn.
Điều này có thể gây đả kích
và do đó khiến ta khó chịu và khắc nghiệt.
Vì sao mọi người lại không chấp nhận lời khuyên của ta?
Trong hành vi của bản thân, ta có khuynh hướng ngầm phân biệt hai thứ:
bắt người khác thay đổi – và tự thay đổi bản thân.
Ta biết ta sẽ phải phát triển theo những hướng nhất định, nhưng hiện tại, ta chỉ tập trung thay đổi người khác.
Ta phát triển những hành vi của chính mình dựa vào sự tiến bộ trên hành vi của những người khác.
Ta thề rằng ta sẽ tốt hơn nếu họ tốt hơn, rằng ta sẽ bớt cố chấp nếu họ thôi không la hét.
Tuy nhiên, ta dễ dàng bỏ qua điều quan trọng sâu bên trong:

Ukrainian: 
Багато часу ми проводимо, намагаючись змінити інших.
Адже зрештою вони такі неправильні:
вони егоїстичні, зарозумілі, чіпкі, слабкі, байдужі, нужденні і так далі.
Тож ми намагаємося вказати їм на деякі з цих недоліків
і часто зустрічаємося з непокорою, запереченнями і повною байдужістю.
Це може неабияк дратувати
і, як наслідок, викликати в нас протистояння і суворість.
Чому б іншим не прийняти наші повчання?
В своїй поведінці ми схильні чітко розмежовувати два наміри:
змінити інших людей – і змінити себе.
Ми знаємо, що повинні працювати над власним розвитком, але зараз зосереджені на тому, як змінити інших.
Ми робимо власний розвиток залежним від розвитку інших людей.
Ми обіцяємо, що станемо краще, якщо вони стануть краще, що ми будемо менш галасливими, якщо вони полишать кричати.
Тим не менш ми схильні втрачати важливу деталь:

Dutch: 
We spenderen heel wat tijd om te proberen anderen te veranderen.
er is immers zoveel fout met hen:
Ze zijn egoîstisch, arrogant, ze pesten, zijn zwak, koud, hulpbehoevend en ga zo maar door.
Dus proberen we dit aan hen duidelijk te maken
en stoten daarbij vaak op weerstand, ontkenning of totale onverschilligheid.
Dit kan zeer irritant zijn
wat ons dan ook boos maakt.
Waarom nemen anderen onze lessen niet ter harte?
In ons gedrag, hebben we de neiging om een onderscheid te maken tussen twee projecten:
andere mensen doen veranderen - en onszelf veranderen.
We weten dat we misschien zelf moeten gaan evolueren in een bepaalde richting maar we leggen onze focus toch bij het veranderen van de andere
We laten  een evolutie in ons eigen gedrag afhangen van de ontwikkelingen in andere mensen.
We beloven dat we vriendelijker zullen worden als zij vriendelijker zouden zijn, dat we minder fel zullen reageren als zij zouden stoppen met schreeuwen
Maar zo missen we een belangrijk inzicht:

Japanese: 
私たちは多くの時間を
他人を変えることに費やす
とはいえ
それはかなり間違っている
自己中心的な人 傲慢な人  いじめる人 弱い人 冷たい人 愛情に飢えた人 いろんな人がいる
そこで私たちは
人の弱点を指摘するのだ
たいていは 反撃され 否定され
もしくは完全に無視される
時には動揺することもあるだろう
それゆえに不機嫌になり
態度も非情になる
「なぜこの人たちは
私の忠告に耳を傾けないのか？」
人間の行動傾向において
暗に区別をつけている2つのことがある
他人を変えるか
それとも自分自身を変えるかだ
自分が成長する必要があるのはわかっているが
今は他人を変えることに注力する
他人の行動の変化を持って
自分の行動を変化させようとするのだ
相手が接し方を正せばこちらも正すし
相手が口を閉じればこちらも口やかましく言わない
しかしながら
私たちはある重要な洞察を見落としがちだ

Spanish: 
Gastamos mucho tiempo tratando de cambiar a otras personas.
Hay, después de todo, tanto mal con ellos:
son egoístas, arrogantes, molestos, débiles, fríos, dependientes y así.
Entonces tratamos de decirles sobre estas cosas
y frecuentemente nos encontramos con resistencia, negación o pura indiferencia.
Ésto puede ser muy agitante
y por lo tanto nos hace cruzados y severos.
¿Por qué la gente no hace caso a nuestras lecciones?
En nuestro comportamiento, tendemos a hacer distinciones implícitas entre dos proyectos:
hacer que otra gente cambie – y cambiar a nosotros mismos.
Todos sabemos que nos desarrollamos en ciertos modos, pero por ahora, nuestro foco es en alterar a otros.
Hacemos una evolución en nuestro propio comportamiento condicional a la evolución de otra gente.
Nosotros juramos que seremos mas agradables si ellos son agradables, que seremos menos estridentes si dejaran de gritar.
Sin embargo, somos propensos a olvidar una percepción importante:

Turkish: 
Başkalarını değiştirmeye çokça zaman harcarız.
Bize göre kusurları öyle çoktur ki!
Bencil, küstah, kaba, güçsüz, soğuk, talepkâr vs.
Bu kusurlarını onlara göstermeye çalışır
ama çoğunlukla direnç, itiraz veya umarsızlıkla karşılaşırız.
Oldukça yıpratıcı olan bu durum
bizi yaralar ve öfkelendirir.
İnsanlar neden öğütlerimizi dikkate almaz ki?
Davranışlarımızı, -gizliden gizliye- ikiye ayırırız:
Başkalarını değiştirmek - ve kendimizi değiştirmek.
Bazı alanlarda gelişmemiz gerektiğini biliriz - ama öncelikli odağımız hep başkalarıdır.
Kendi davranışlarımızı değiştirmek için başkalarının davranışlarını değiştirmesini bekleriz.
"O daha nazik olursa, ben de olurum", "O bağırmazsa, ben de sakinleşirim" deriz.
Oysa çok önemli bir detayı gözden kaçırırız:

Korean: 
우리는 다른 사람들을 변화시키는데 많은 시간을 씁니다.
결국, 그런 노력에는 많은 문제가 있습니다.
사람들은 이기적이고, 오만하고, 남을 괴롭히고, 나약하고, 냉정하고, 징징거리며 끝이 없습니다.
그래서 우리는 이런 특징들을 끄집어 내어 지적하고,
자주 저항, 부인, 또는 무관심에 부딛힙니다.
이에 매우 동요할 수 있고,
따라서 우리를 짜증나게 하고 비판적으로 만듭니다.
왜 사람들은 우리의 충고를 받아들이지 않는 것일까요?
우리의 행동에서 우리는 두 가지 목표 사이에 암묵적인 차이를 만드려는 경향이 있습니다.
다른 사람들 바꾸는 일 , 그리고 우리 스스로를 바꾸는 일입니다.
어떤 면에서 우리는 발전해야 함을 아고 있지만, 이 순간만큼은 오직 다른 사람들을 바꾸는데 초점을 맞추고 있습니다.
우리는 다른 사람들의 진화를 조건으로 우리 행동을 진화시킵니다.
다른 사람들이 친절하게 대하면 우리도 친절하게 대할 것이고, 다른 사람들이 소리를 지르지 않는다면 우리도 덜 거슬릴 것이라고 맹세합니다.
그러나 우리는 중요한 통찰력을 놓치기 쉽습니다.

Turkish: 
Başkalarına karşı davranışlarımızı değiştirmek, onların bize karşı davranışlarını değiştirmenin en hızlı yoludur.
İnsanlar, -şaşılacak ölçüde- gördükleri davranışları aynalarlar (kopyalarlar).
Saldırgan bir davranışla karşılaşırlarsa, saldırganlaşırlar.
Nazik bir davranış görürlerse, onlar da nazik olurlar.
Aklıyla hareket eden biri, karşısındakilerin içinde gizli kalmış bilgeliği ortaya çıkarabilir.
Çoğunlukla, savunduğumuz davranışların dışında hareketler sergileriz.
Örneğin birine sakin olmasını söylerken, biz öfkelenebiliriz.
Ya da bir başkasına daha empatik olmasını söylerken, bunu son derece kaba bir şekilde yapıyor olabiliriz.
Hepimiz, anlayışı hak ediyoruz.
Öğretmeye çalışmanın güçlüğü ve stresi, bizi kolaylıkla savunduğumuz davranışların dışına itebilir.
Bir deyiş var ki burada belirtmemiz gerek.
Çoğunlukla Gandhi'ye referans verilen (oysa ona ait değildir) ve hep anımsanması gereken bir söz:
"Görmek istediğin değişim ol."
Bu söz, kritik bir mesaj taşır:

Chinese: 
改变你对他人的行为可能是改变别人对你行为的最快方式
人们往往–在很大程度上是–镜像行为
如果他周围的人攻击他，他会变得有攻击性。
如果别人是温柔的，他也会变得温柔。
如果有人行为明智，他会吸引那些也希望自己能行为明智的人。
我们总是处在矛盾的位置，一边倡导一种行为，却不知不觉在做着另一种行为。
我们可能会很生气地去建议别人冷静下来。
或者，我们欺负一个人却要他能善解人意。
我们应该得到同情。
改变别人很烦乱和焦虑，但可以很容易让我们远离我们倡导的行为
记住一句谚语
经常被错误认为是甘地说的，但这句话非常有用：
“欲变世界, 先变其身。”
它抓住了关键的东西：

Arabic: 
ألا وهو: تغييرك لأسلوب تعاملك مع الآخرين سيجبرهم على معاملتك بنفس الطريقة بسرعة
فالبشر يميلون - إلى حد ملحوظ - للسلوك الانعكاسي
حيث يصبحون عدوانيين أو لطيفين تبعًا لسلوك الشخص الذي أمامهم
إذا كان هناك شخص ما يتصرف بحكمة، سينعكس هذا على المستمعين.
نحن في أغلب الأحيان في الموقف المتناقض الذي ندعو فيه  بسلوك معين بينما نتصرف بالسلوك المعاكس له
قد نقول بغضب لشخصًا آخر أن يهدأ.
أو قد نصر بشكل متنمرعلى أن يكون شخصًا متعاطفاً أكثر
نحن نستحق التعاطف.
إنه التوتر والقلق النابعان من محاولة التعليم اللذان يستطيعان بسهولة أخذنا بعيدًا من هذا السلوك الذي ندعو إليه
هنا يجب علينا أن نتذكر مقولة
غالبًا ما تُنسب بالخطأ إلى (مهاتما غاندي) ولكنها مفيدة
"كن أنت التغيير الذي تريد أن تراه."
تشير لشيء مهم جدًا:

English: 
changing how you behave to others can be the fastest way to alter how others behave towards you.
People tend – to a remarkable extent – to mirror behaviour.
If someone is aggressive around them, they become aggressive back.
If someone is gentle, they become soft in return.
If someone acts wisely, it’ll draw any latent reserves of wisdom out of the audience.
We’re often in the paradoxical position of advocating one kind of behaviour while making use of quite another.
We might quite angrily suggest that someone else calm down.
Or we may bullyingly insist to a person that they try to be more empathetic.
We deserve sympathy.
It’s the agitation and anxiety of trying to teach that can easily take us far from the behaviour we’re advocating.
Here it bears to remember a saying
often falsely attributed to Mahatma Gandhi though eminently useful nevertheless:
"Be the change you want to see."
It captures something key:

Spanish: 
cambiar como tú te comportas con otros puede ser la manera mas rápida de alterar como otros se comportan contigo.
La gente tiende – en un grado significante –a comportarse como espejo.
Si alguien es agresivo alrededor de ellos, ellos serán agresivos de vuelta
Si alguien es gentil, ellos en retorno se vuelven mas cálidos.
Si alguien actúa sabiamente, sacará de la audiencia cualquier rastro de sabiduría restante de ellos.
Estamos en la posición paradójica de abogar un tipo de comportamiento mientras usamos uno contrario.
Podemos sugerir con enojo a que alguien se tranquilice.
O podemos insistir mientras lo burlamos a que sean mas empaticos.
Merecemos simpatía.
Es la agitación y la ansiedad de tratar de enseñar que puede fácilmente llevarnos lejos del comportamiento que abogamos.
Aquí se conlleva a recordar un dicho
usualmente atribuido falsamente a Mahatma Gandhi aunque eminentemente útil sin importar ello:
"Sé el cambio que tú quieres ver."
Captura una clave:

Ukrainian: 
зміна свого відношення до інших є найшвидшим способом зміни відношення інших до себе.
Людям властиво  – в значній мірі –  "віддзеркалювати" поведінку.
Якщо хтось поряд агресивний, вони відповідають агресією.
Якщо хтось лагідний, вони пом'якшуються у відповідь.
Мудрий вчинок вивільнить приховані резерви мудрості з його свідків.
Ми часто знаходимося у парадоксальному становищі, виступаючи на захист однієї поведінки і, використовуючи при цьому зовсім іншу.
Ми можемо сердито припускати, що хтось інший повинен заспокоїтися.
Або нав'язливо наполягати, що цій особі варто спробувати бути більш чуйною.
Ми заслуговуємо на прихильність.
Але саме збудження і занепокоєння, які виникають, коли ми намагаємося повчати інших, можуть легко віддалити нас від поведінки, до якої ми закликаємо.
Тут доречно згадати вислів,
який часто помилково приписується Махатма Ганді, не менш корисний, незважаючи на це:
"Якщо бажаєш щось змінити, — сам стань цією зміною"
В цьому є щось ключове:

Japanese: 
自分自身の行動を変えることが
他人の行動を変える一番の近道だということを
人は驚くほど
他人の行動を真似る傾向がある
もしあなたが攻撃的なら
それに対抗して相手も攻撃的になる
もしあなたが優しく接すれば
相手も穏やかな態度になる
もしあなたが賢明な行動をとれば
人の中に眠る知恵を引き出すこともできる
私たちは真逆の態度をとりながら
ある態度を推奨するという
矛盾を犯してしまっていることもしばしばだ
怒りに身を任せ「落ち着け！」と
他人に強要しているかもしれない
もしくは弱い者いじめをするかのように
「人の気持ちがわからないの？」と言っているかも
これらは同情に値する
教える努力に伴う動揺と不安が
勧める行動とは程遠い行動をさせているのだ
ここで覚えておきたい格言がある
ガンジーが言ったとよく誤解されているが
それでもやはり非常に有益な格言だ
「見たいと思う変化に
あなた自身がなりなさい」
この言葉は
大切なことをうまく表現している

Korean: 
다른 사람을 대하는 태도를 바꾸는 것이 다른 사람들이 당신에게 대하는 태도를 바꾸는 가장 빠른 방법이라는 사실입니다.
사람들은 놀라울 정도로 행동을 비추는 경향이 있습니다.
누군가 주변 사람들에게 공격적이라면, 주변 사람들도 공격적으로 대응합니다.
누군가 점잖게 행동하면, 주변 사람들도 점잖게 대응합니다.
누군가 현명하게 대처하면, 청중 속의 잠재된 현명함을 끌어내게 될 것입니다.
우리는 종종 다른 종류의 행동을 사용하면서 한 가지 종류의 행동을지지한다는 역설적인 입장에 처해 있습니다.
우리는 상당히 화가 난 채로 다른 사람들이 진정해야 한다고 주장할 수 있습니다.
또는 다른 사람이 좀 더 공감을 해야 한다고 괴롭히듯이 주장할 수도 있습니다.
우리는 동정을 받을만 합니다.
우리가 옹호하는 행동으로부터 우리를 쉽게 분리시킬 수 있다고 가르치려고 하는 근심과 불안입니다.
여기 이말을 기억해야 합니다.
흔히 무하마트 간디의 말로 잘못 알려졌지만, 그럼에도 분명히 유용한 말입니다.
'집적 당신이 바라는 변화가 되어라.'
이 말은 어떤 핵심 요소를 포함하고 있습니다.

Vietnamese: 
thay đổi cách ta đối xử với người khác là cách nhanh nhất để thay đổi cách họ đối xử với ta.
Con người có khuynh hướng phản ánh hành vi – ở một mức độ đáng kể.
Nếu ai đó xung quanh cư xử hung hăng, họ sẽ trở nên hung hăng.
Nếu ai đó dịu dàng, họ cũng trở nên ôn hòa.
Nếu ai đó hành động khôn ngoan, sẽ khuyến khích phần khôn ngoan tiềm ẩn của những người xung quanh bộc lộ.
Ta thường đứng trong nghịch lý giữa việc ủng hộ cho một số hành vi này nhưng lại sử dụng hành vi khác.
Ta thường đề nghị ai đó bình tĩnh lại một cách giận dữ.
Hoặc có thể ta độc đoán nhấn mạnh việc họ nên cố gắng đồng cảm hơn.
Chúng ta xứng đáng được cảm thông.
Sự kích động và âu lo trong việc cố gắng dạy bảo có thể dễ dàng đưa ta ra xa khỏi những hành vi mà chúng ta đang hướng đến.
Và hãy nhớ đến một câu nói
thường bị gán nhầm cho Mahatma Gandhi, tuy thế nhưng nó vô cùng hữu ích:
"Hãy là sự thay đổi mà bạn muốn thấy."
Câu này nắm bắt được điều quan trọng:

Spanish: 
cambiar cómo te comportas ante los demás, puede ser la forma más rápida de alterar cómo otros se comportan contigo.
La gente tiende (en gran medida) a reflejar el comportamiento.
Si alguien es agresivo a su alrededor, se vuelven agresivos también;
si alguien es gentil, se vuelven suaves a cambio;
si alguien actúa sabiamente, sacará cualquier reserva latente de sabiduría de la audiencia.
A menudo nos encontramos en la posición paradójica de abogar por un tipo de comportamiento mientras hacemos uso completamente de otro.
Podríamos sugerir furiosamente que alguien se calme,
o podríamos intimidar insistentemente a una persona a que trate de ser más empática.
Merecemos simpatía.
Es la agitación y la ansiedad de tratar de enseñar la que puede fácilmente llevarnos lejos del comportamiento que estamos defendiendo.
Aquí cabe recordar un refrán
a menudo falsamente atribuido a Mahatma Gandhi, aunque eminentemente útil, sin embargo:
"Sé el cambio que quieres ver."
Captura algo clave:

Portuguese: 
pode ser a maneira mais rápida
de alterar a forma como os outros
se comportam com você.
As pessoas tendem,
de uma forma notável,
a espelhar comportamentos.
Se alguém é agressivo,
é recebido com agressividade de volta.
Se alguém é gentil,
é tratado com gentileza em troca.
Se alguém agir sabiamente,
vai extrair qualquer reserva
latente de sabedoria da audiência.
Nós ficamos frequentemente
na posição paradoxal
de defender um tipo de comportamento
ao fazer ao mesmo tempo uso de outro.
De forma bem agressiva,
podemos sugerir para alguém que se acalme.
Ou podemos intimidar insistentemente
uma pessoa para que seja mais empática.
Nós merecemos simpatia.
É a agitação e a ansiedade para ensinar
que pode facilmente nos afastar
do comportamento que estamos defendendo.
Aqui é prudente relembrar um ditado
muitas vezes atribuído erroneamente
a Mahatma Gandhi,
porém eminentemente
importante de qualquer forma:
"Seja a mudança que você
quer ver no mundo."
Ele transmite algo essencial:
o quão sensível muitas vezes pode ser
para desistir de ensinar diretamente

Indonesian: 
mengubah bagaimana kamu bersikap terhadap orang lain dapat menjadi cara tercepat untuk mengubah bagaimana orang lain bersikap terhadapmu.
Orang-orang cenderung - sampai pada tingkatan yang luar biasa - untuk meniru perilaku.
Jika seseorang bersikap agresif di sekitar mereka, mereka juga akan menjadi agresif.
Jika seseorang bersikap lembut, mereka menjadi lembut sebagai imbalannya.
Jika seseorang bertindak dengan bijaksana, hal tersebut akan memicu simpanan kebijaksanaan terpendam keluar ke penonton.
Kita sering kali di dalam posisi paradoksal dalam menasihati suatu sikap tertentu ketika kita menggunakan sikap yang lainnya.
Kita mungkin menyarankan dengan sedikit marah seseorang untuk tenang.
Atau kita mungkin dengan memaksa dengan mengintimidasi seseorang untuk mencoba lebih berempati.
Kita pantas menerima simpati.
Agitasi dan kegelisahan dalam mencoba untuk mengajarilah yang dapat dengan mudah membawa kita jauh dari sikap yang sedang kita advokasikan.
Terdapat sebuah pepatah yang dapat diingat
seringkali dikaitkan dengan keliru pada Mahatma Gandhi walaupun sungguh berguna sekalipun begitu:
"Jadilah perubahan yang ingin kamu lihat."
Pepatah tersebut mengandung sebuah kunci:

Polish: 
zmiana swojego zachowania względem innych to najszybszy sposób zmiany postępowania innych wobec nas.
Ludzie mają zadziwiająco silną tendencję do naśladowania.
Jeśli ktoś obok nich jest agresywny, sami stają się w odpowiedzi agresywni.
Gdy ktoś jest łagodny, nabierają łagodności.
Kiedy ktoś działa mądrze, wydobywa z obserwujących go uśpione pokłady mądrości.
Lądujemy często w paradoksalnej pozycji zalecania jednego rodzaju zachowania, a praktykowania innego.
Możemy całkiem wściekle sugerować, aby ktoś inny się uspokoił.
Albo też możemy zastraszająco nalegać na kogoś, aby stał się bardziej empatyczny.
Zasługujemy na współczucie.
Wzburzenie i niepokój towarzyszące poprawianiu drugich łatwo może nas odciągnąć od zalecanego przez nas zachowania.
Warto w tym miejscu przypomnieć sobie powiedzenie,
często niesłusznie przypisywane Mahatmie Ghandiemu, ale nie mniej użytecznemu:
"Sam stań się zmianą, którą chcesz ujrzeć".
Zdanie to zawiera pewną kluczową rzecz:

Dutch: 
als je je eigen gedrag verandert kan dit de snelste manier zijn om het gedrag van anderen te gaan wijzigen.
Mensen hebben de neiging om een bepaald gedrag te gaan spiegelen.
Als iemandrondom hen  agressief is, worden ze zelf ook agressief.
Als iemand hen met zachtheid benadert, dan beantwoorden ze dit ook met zachtheid.
Als iemand wijs handelt zal dit de omstaanders ook aanzetten om wijs te handelen.
We bevinden ons vaak in de paradoxale positie waarbij we pleiten voor een bepaald gedrag terwijl we zelf het omgekeerde doen.
We kunnen iemand boos aanmanen om te kalmeren
of we kunnen iemand op een kwetsende manier duidelijk maken dat ze beter wat meer empathie zouden kunnen tonen.
We verdienen sympathie.
Het is boosheid  en angst bij het "anderen trachten te overtuigen van ons gelijk" dat ons zelf verder weg brengt van wat we zouden willen.
Het is dus goed dit gezegde te onthouden
een citaat die vaak verkeerdelijk toegeschreven wordt aan Mahatma Gandhi maar toch zeer nuttig is:
"Wees de verandering die je wilt zien."
of waar dit op neer komt:

English: 
how sensible it may often be to give up on teaching directly in order to try teach by example.
This has one great advantage:
we can control ourselves while it’s remarkably hard to exert any sort of direct control over anyone else.
Our disappointment with other people
should be redirected towards exerting control over the one thing we can reliably command:
ourselves.
Seeing us exhibiting certain virtues has a remarkable ability to inspire others into imitating us.
And even if change is not immediate,
we can at least take pride in the integrity of our position,
knowing that we've had the strength and dignity already to started to become the change we want to see.

Japanese: 
直接的な説得をする代わりに
見本を示すことがどれだけ思慮深いことになりえるか
これには大きな利点が1つある
多大な労力を行使して他人を変える代わりに
自分自身をコントロールできるからだ
他人に対する失望は
私たちが主導権を握り
確実にコントロールできる唯一のものに
向け直すべきで
それは自分自身なのだ
美徳を持った行動は
驚くほど他人を変える力を持つ
そして
もし他人がすぐ変わらなくても
少なくとも誠意を持って生きている自分に
誇りを持つことができる
私たちはすでに"見たいと思う変化"になれる
強さと品位を兼ね備えているのだから

Vietnamese: 
thật hợp lý khi có thể từ bỏ việc thẳng thắn khuyên bảo và thay vào đó hướng dẫn qua những ví dụ làm gương.
Điều này mang lại một lợi ích to lớn:
ta có thể kiểm soát bản thân trong khi thực sự rất khó để ta cố gắng kiểm soát trực tiếp bất kì ai khác.
Sự thất vọng của ta dành cho người khác
nên được chuyến hướng sang nỗ lực kiểm soát một điều ta có thể điều khiển một cách chắc chắn:
chính chúng ta.
Việc nhìn thấy ta thể hiện các đức tính nhất định có một khả năng đặc biệt trong việc truyền cảm hứng cho người khác noi theo.
Và ngay cả khi sự thay đổi vẫn chưa xảy ra ngay lập tức,
ít nhất ta có thể tự hào về vị trí nhất quán của ta
nhận ra rằng ta đã có sức mạnh và phẩm giá để bắt đầu trở thành sự thay đổi mà ta muốn thấy.

Turkish: 
Örnek olarak (yaparak) öğretmenin, konuşarak öğretmekten daha etkili olduğu açıktır.
Bunun önemli bir avantajı var:
Başkalarına doğrudan etki edemesek de kendimiz üzerinde doğrudan etkimiz vardır.
Başkalarıyla ilgili hayal kırıklıklarımızı
kontrol edebileceğimiz tek şeye yönlendirmeliyiz:
Kendimize.
Erdemlerimizi davranışlarımızla sergileyerek, başkalarına bizi aynalamaları için ilham verebiliriz.
Ve her ne kadar değişim hemen olmasa da
en azından yaptığımızın doğru olduğunu bilmekten,
görmek istediğimiz değişime kendimizden başlama cesaretini göstermiş olmaktan mutlu olabiliriz.

Spanish: 
cuán sensible puede ser al rendirse en enseñar directamente en orden de tratar de enseñar con ejemplo.
Esto tiene una gran ventaja:
podemos controlarnos mientras es notoriamente difícil de ejecutar un tanto de control directo sobre alguien.
Nuestra decepción con otra gente
debería ser redirigido hacia ejecutar control sobre la única cosa que podemos comandar confiadamente:
nosotros.
Vernos exhibir ciertas virtudes tiene una habilidad notoria de inspirar a otros a imitarnos.
Incluso si el cambio no es de inmediato,
podemos tomar orgullo en la integridad de nuestra posición,
sabiendo que tuvimos la fuerza y dignidad ya de empezar a convertirnos en el cambio que queremos ver.

Indonesian: 
Merupakan tindakan yang bijaksana untuk menyerah dalam mengajarkan secara langsung untuk dapat mengajarkan melalui contoh.
Tindakan tersebut memiliki satu keuntungan yang luar biasa:
kita dapat mengontrol diri kita sendiri ketika kita sulit untuk menggunakan cara kontrol langsung apapun terhadap orang lain.
Kekecewaan kita terhadap orang lain
seharusnya bisa diarahkan ke arah penggunaan kontrol terhadap satu hal yang dapat kita perintahkan dengan andal:
diri kita sendiri.
Melihat kita memperlihatkan sifat baik tertentu memiliki sebuah kemampuan yang hebat untuk menginspirasi orang lain untuk mencontoh kita.
Dan bahkan jika perubahan tersebut tidak langsung terjadi,
setidaknya kita bisa bangga dalam integritas posisi kita,
mengetahui bahwa kita telah dengan kekuatan dan harga diri mulai menjadi perubahan yang ingin kita lihat.

Arabic: 
كيف سيكون مجديًا أن نتخلى عن التعليم المباشر  ونحاول التعليم  بالقدوة
وهذا له ميزة كبيرة واحدة:
يمكننا السيطرة على أنفسنا في حين أنه من الصعب بشكل ملحوظ ممارسة أي نوع من السيطرة المباشرة على أي شخص آخر.
خيبة أملنا مع أشخاص آخرين
ينبغي أن يعاد توجيهها نحو ممارسة السيطرة على الشيء الواحد الذي يمكننا قيادته بثقة:
أنفسنا.
رؤيتنا نتصرف بفضائل و أخلاق  لها  قدرة كبيرة على إلهام الآخرين لتقليدهم لنا.
وحتى لو كان التغيير ليس وليد لحظة،
يمكننا على الأقل ان نفتخر  بنزاهة موقفنا،
مُدركين أنه كانت  لدينا القوة والكرامة التي بدأت بالفعل تصبح التغيير الذي نريد أن نراه.

Dutch: 
het is verstandiger om het willen aanleren via bevelen op te geven en te vervangen door het aanleren door zelf het voorbeeld te geven.
Dit heeft een groot voordeel:
We hebben controle over onszelf maar het is zeer moeilijk om enige controle te krijgen over iemand anders.
Onze teleurstelling in andere mensen
zouden we moeten ombuigen tot dat ene wat we zeker kunnen beheersen
onszelf.
Iemand die belangrijke deugden vertoont zal anderen inspireren om dit na te bootsen
En zelfs als de verandering zich niet onmiddellijk toont
kunnen we op zijn minst trots zijn op onszelf
wetende dat we de kracht en waardigheid hebben gehad om zelf de verandering te worden die we willen zien.

Spanish: 
cuán sensato puede ser a menudo renunciar a enseñar directamente para intentar enseñar mediante el ejemplo.
Esto tiene una gran ventaja:
podemos controlarnos a nosotros mismos, mientras que es notablemente difícil ejercer cualquier tipo de control directo sobre alguien más.
Nuestra decepción con otras personas
debería ser redirigida mediante el ejercimiento de control sobre lo único que con certeza podemos comandar:
nosotros mismos.
Vernos exhibiendo ciertas virtudes tiene una notable habilidad para inspirar a otros a imitarnos.
E incluso si el cambio no es inmediato,
podemos al menos enorgullecernos de la integridad de nuestra posición,
sabiendo que ya hemos tenido la fuerza y la dignidad para empezar a convertirse en el cambio que queremos ver.

Korean: 
예를 들어 직접적으로 가르치려고 가르침을 포기하는 것이 얼마나 합리적인지 말입니다.
여기에는 상당한 장점이 있습니다.
다른 사람들을 직접적으로 통제하는 종류의 일이 놀라울 정도로 어려운 반면에 우리는 스스로를 통제할 수 있습니다.
다른 사람에게서 받은 실망감은
우리가 신뢰성 있게 명령할 수 있는 것을 통제하는 것으로 방향을 바꿔야 합니다.
바로 우리 자신입니다.
우리가 행하는 어떤 미덕을 보면 다른 사람들이 이를 따라하도록 영감을 주는 놀라운 능력이 있습니다.
그리고 심지어 변화가 지금 당장이 아니더라도,
적어도 우리 입장의 진실함에 자부심을 느낄 수 있습니다.
우리가 바라는 변화를 시작하게 할 수 있는 존엄성과 능력을 이미 가지고 있다는 점을 안다는 점에서 말입니다.

Polish: 
jak rozsądne może być czasem odpuszczenie nauki wprost na rzecz nauki poprzez własny przykład.
Posiada to jedną ogromną zaletę:
możemy kontrolować samych siebie, podczas gdy niezwykle trudno jest sprawować jakąkolwiek bezpośrednią kontrolę nad drugim człowiekiem.
Nasze rozczarowanie innymi ludźmi
powinni zostać przekierowane w stronę próby kontroli jedynej rzeczy, którą możemy dobrze zarządzać:
nas samych.
Widok tego, jak wykazujemy się pewnymi cnotami, ma zadziwiającą zdolność inspirowania innych w tym samym kierunku.
A nawet jeśli zmiana nie jest natychmiastowa,
możemy być przynajmniej dumni z integralności naszego stanowiska
w świadomości, że mamy już siłę i godność wystarczające do tego, byśmy sami stali się zmianą, którą chcemy zobaczyć.

Portuguese: 
a fim de tentar ensinar
através do exemplo.
Isso possui uma grande vantagem:
podemos nos controlar enquanto
é extremamente difícil de exercer
qualquer tipo de controle
direto sobre alguém.
Nosso desapontamento com outras pessoas
deveria ser redirecionado para exercer
controle sobre a coisa que podemos
confiavelmente comandar:
nós mesmos.
Ver-nos exibindo certas virtudes
tem uma capacidade notável
de inspirar os outros a nos imitar.
E mesmo que a mudança
não seja imediata,
podemos pelo menos ter orgulho
na integridade da nossa posição,
sabendo que já tivemos a força
e dignidade para começar a se tornar
a mudança que queremos ver no mundo.

Ukrainian: 
якою відчутною може виявитися спроба перестати повчати прямо і почати робити це на власному прикладі.
В цьому є одна велика перевага:
ми можемо контролювати себе, в той час як неймовірно складно застосовувати будь-який прямий контроль над іншими.
Наше розчарування в інших людях
повинно бути перенаправлене на встановлення контролю над єдиним, чим ми можемо дійсно керувати:
на нас самих.
Наша демонстрація власних чеснот має надзвичайну властивість надихати інших наслідувати нас.
І навіть якщо зміна не відбувається одразу,
ми можемо принаймні пишатися цілісністю власної позиції,
усвідомлюючи, що ми мали сили і гідність вже почати втілювати в собі ті зміни, які хочемо бачити.

Chinese: 
直接放弃改变别人，而是以身作则是多么明智。
这有一个很大的优势：
我们可以控制自己，但很难对任何人施加任何直接的控制。
我们对其他人失望
不如做我们能做的改变：
从我们自己做起。
看到我们展示某些美德，可以激励他人来模仿到我们。
即使变化不是立竿见影，
我们至少可以为我们诚实的姿态感到自豪，
知道我们已经有力量和尊严，从自己开始改变。

Arabic: 
ترجمة: فريق أُترجم.
@Autrjim
