
Japanese: 
ちょっとちょっとちょっと
プルプル
ヨンジェ：てかお前ソンフンとフライングヨガしたって？？(笑)
ソンヨン：...うん😅
ヨンジェ：なんで言わなかったの？(笑)
ソンヨン：そんなただ授業ってだけなのに言う必要ないかなって(笑)
ヨンジェ：いやいやいや(笑)
ヨンジェ：俺にフライングヨガ知ってるのかさえも聞かなかったじゃんか(笑)
ソンヨン：俺元々フライングヨガが専門なんだよ
ヨンジェ：（俺もしたいって）俺にはなんで普通のヨガ教えたの？
ソンヨン：いや...ヨガ習いたいって言ったじゃんか...
ヨンジェ：（あ...)
（なんも言えねえ...)
ヨンジェ：映像見たんだけど、フライングヨガが
ヨンジェ：普通にぶら下がって
ヨンジェ：なんかポールダンスみたいなやつじゃないの？
（ん？）
ヨンジェ：ポールダンスみたないなやつじゃないの？
考えてからモノを言えよ...
ソンヨン：ノー
ソンヨン：床でできない動作とかを
ソンヨン：空中でもっと楽にできるようにしてあげるの
ソンヨン：そういうのに
ソンヨン：フライングヨガの魅力があるね
ソンヨン：韓国ではヨガとかそういうのが

English: 
I just saw your Aerial Yoga video with Sunghoon!
...Oh yeah.
- Why didn't you tell me?
- What's the big deal lol
(Hello?) You never told me you could do Aerial Yoga.
I am originally an Aerial Yoga instructor lol.
Then why did you teach me a classical Yoga?
lol you only wanted to learn classical Yoga!
(Oh, Right..)
From what I've seen on YouTube,
Aerial yoga is kind of like a pole dance?
You'd better think before you speak
NOPE
Through Aerial Yoga,
you can practice more movements
which cannot be done in a classical yoga.
Well, in Korea, people are like:

Spanish: 
¡Acabo de ver tu video de yoga aéreo con Sunghoon!
Ahh sí.
¿Por qué no me dijiste?
¿Qué tiene de importante? lol
(O seaaaaaa) Nunca me dijiste que podías hacer yoga aéreo.
Principalmente soy un instructor de yoga aéreo lol.
Entonces ¿Por qué me enseñaste yoga clásico?
¡Tú nada más querías aprender yoga clásico!
AAAaahhh si cierto lol
De lo que he visto en YouTube,
¿¿Yoga aéreo es como un tipo de Pole Dance??
T I P O     D E     P O L E     D A N C E
Piensa antes de hablar, piensa antes de hablar.
NOP
A través del yoga aéreo
Puedes practicar más movimientos
Que no puedes hacer en el yoga clásico.
Bueno... en Corea la gente piensa como:

Japanese: 
ソンヨン：”女の人がするやつじゃないの？”
（うんうん）
ソンヨン：そう考えられてるんだけど
ソンヨン：男の人にもすごくいいんだよ
ソンヨン：特に
ソンヨン：精力にめっちゃいいよ
ソンヨン：良いんだって(笑)
ソンヨン：いいらしいよ....うん(笑)
ヨンジェ：面白そう（？）(笑)
ソンヨン：うん、面白いよ
ヨンジェ：早くしたいな（？）
レッツゴー！
始める前のストレッチ
ソンヨン：フライングヨガを始める時
ソンヨン：手首を痛めがちなんですよ、めちゃくちゃ
ソンヨン：だから手首のマッサージを絶対にしてあげないとダメですよ
ソンヨン：楽に～
ソンヨン：１、２、３
ソンヨン：反対側しなくていいよね？
ヨンジェ：（？？？）
ソンヨン：（どうせ編集するじゃんかww）
ヨンジェ：マジで手首をほぐしてあげるためじゃなくて
ヨンジェ：動画用にしてたの？(笑)
ばれwたw
ヨンジェ：本当に商売上手だわ....
ヨンジェ：芸能人に１回教えたくらいで...
ソンヨン：（同様;;）変なこと言うなよ(笑)
ヨンジェ：お前今天狗になってたぞ(笑)
ソンヨン：どこがだよ？？？(笑)
ソンヨン：猫のポーズして
ソンヨン：猫のポーズだって
わかりません
これ
（パコパコ）
（精力に本当に良いんだって）
あ...

Spanish: 
¿El yoga aéreo no es para mujeres?
Cuando en realidad es bueno para los hombres.
Especialmente, incrementa tu desempeño sexual.
Eso es lo que la gente dice.
Bueno, yo también lo creo.
Suena divertido.
Es divertido en realidad.
Vamos a intentarlo
¡Vamos!
[Haz estiramientos antes de hacer ejercicio]
Tienes que estirar tus manos, de no ser así las podrías lastimar.
Lentamente. Uno... dos... tres...
¿Puedo saltarme la otra mano?
De todas maneras lo vas a cortar en el video.
¿Cómo, perdona???????
¿Estás fingiendo que me enseñas solo por el video?
Oppssss
Nada más te quieres promocionar
¿Crees que eres alguien nada más porque le enseñas a un famoso?
¡Eso es ridículo!
¿Me estás discriminando?
¡Claro que no!
Haz la posición de gato.
¿Sabes cual es no?
No.
Esta
[AHORA LO ENTIENDO] Incrementa tu desempeño sexual.

English: 
"Isn't Aerial yoga for women?"
but actually, it is really good for males.
Especially, it increases your sexual performance.
(lol)
That's what people say.
I mean, I agree. (lol)
- It sounds intriguing
- It actually is fun.
- Let's get it!
- Alright!
[Stretch before exercise]
You have to stretch your hands, otherwise they'll get hurt.
Slowly. One... Two.. Three...
Can I skip stretching the other hand?
You're gonna edit it out anyways, right?
Um, excuse me??
Are you pretending to teach me just for the video? (lol)
(Oopsy)
You just wanna promote yourself?
You think you are special just cuz you've taught a celebrity?
That's ridiculous!
- Are you discriminating me?
- No I am not!
Do the cat posture.
- You know what it is, right?
- Nope.
(This one)
(LOL)
[NOW I GET IT!]
"It increases your sexual performance"

English: 
Move your torso slowly.
two... three... Good job.
[The Lesson begins]
Breathe in and open your chest.
Don't move your butt.
My armpits hurt, is it okay?
Do they really hurt?
Yes. Seriously. T_T
Already? We didn't even do anything yet.
(Oh wait) You're a beginner, right. I understand.
Move your butt slowly.
...and slowly step back.
[Watch his armpits]
Breathe in, bend your knees, and tiptoe.
Spread your arms and...
[EMERGENCY!!!!]
...You okay?
Wait!
[My armpits were getting ripped off T_T]
Is it because of my hair on armpits?
Ewwwww
Wait a minute, so...

Japanese: 
ソンヨン：上体をゆらゆら動かしていくよ
（ゆらゆら）
本格的な授業スタート
ソンヨン：息を吸いながら、肘を段々上げてきて
ソンヨン：胸も上げてきて
ソンヨン：おへそは地面の方に落として
ソンヨン：お尻は動かないように
ヨンジェ：めっちゃ今脇が痛いんだけど、大丈夫これ？
ソンヨン：そんなに脇痛いの？
ヨンジェ：マジで痛いんだってㅠㅠ
ソンヨン：すでに痛かったらこの先どうするんだよ(笑)
そうか...まだ初心者だったな...
ソンヨン：さぁ再開しましょう！
ソンヨン：お尻をゆらゆら動かして
ソンヨン：ゆらゆら～
ソンヨン：そのまままた後ろで姿勢を作って
（脇に注目）
ソンヨン：吐きながら、膝を曲げてかかとを離していって
ソンヨン：両手で横に羽を作りながら...
脇激痛警報
ソンヨン：どうしよう...
ヨンジェ：ちょっと待って...
*本当に脇が裂ける痛さでしたㅠㅠ
ヨンジェ：マジで想像もできなかった痛みだわ...
ヨンジェ：腋毛のせいでこうなのかな...?
なんて;;
ヨンジェ：だからこれが

Spanish: 
Mueve tu torso lentamente.
Uno... dos... tres... buen trabajo.
[Comienza la clase]
Inspira y agranda tu pecho.
No muevas tu trasero.
Me duelen las axilas ¿Es normal?
¿Te duelen mucho?
Sí, de verdad.
¿Tan rápido? Ni hemos hecho nada.
Oh espera, eres un principiante... ahora lo entiendo.
Ahora, mueve tu trasero lentamente.
... Lentamente camina hacia atrás.
[Mira sus axilas]. Inspira, dobla un poco tus rodillas y ponte en puntas.
Abre tus brazos y...
¡¡¡EMERGENCIA!!!
¿Estás bien?
Espérame.
[De verdad pensé que se me iban a desprender los brazos desde las axilas]
¿Es por los pelos que tengo?
EEEEEEWWWW
Espera un momento...

Spanish: 
Se supone que estas dos axilas deben de levantar mi cuerpo, no?
No, necesitas sostenerte con el abdomen.
¿No debo de quitar mis pies del suelo?
No, solo tienes que ponerte de puntas.
Ahhh no los tienes que quitar del suelo.
Ahora entiendo.
Segundo intento.
Espera... espera...
Perdón pero todavía me duelen.
Si te duelen las axilas,
Mientras te haces hacia atrás (mira a la cámara)
¿Qué haces?
Se supone que me tienes que enseñar A MÍ.
Pero ¿¿no le puedo decir a los que ven algunos tips??
Si tú eres un principiante, tus axilas pueden doler,  así que
Concéntrate Jay.
¿Se ve bien mi trasero?
¿Qué tipo de pregunta es esa?
(Después del descanso)
Muy bien, comencemos.
¿Qué acabas de hacer?
Me acomodé la ropa.
¿Quién se acomoda la ropa así?
Eleva tus manos mientras te vas levantando.
Pon tu pie derecho en el piso.
Levanta el izquierdo y abre tus brazos.
Tu pie debe de estar más alto que tu cabeza.

Japanese: 
ヨンジェ：脇二つで自分の全体重を支えないといけないじゃんか
ソンヨン：（ノーノー）いや、お腹の力で支えるんだって(笑)
ヨンジェ：足を離すんじゃないの？
ソンヨン：足じゃなくて...かかとだけ...
ヨンジェ：あ～足じゃなかったの(笑)
ヨンジェ：おけおけ、わかったわ、今やっと理解できた(笑)
（再挑戦）
ヨンジェ：なんで痛いんだろう...
ソンヨン：もしめっちゃ後ろの位置でされてるときに
ソンヨン：痛ければ
（何してるの）
ヨンジェ：何してんだよ(笑)
ソンヨン：いや、こういうのもお伝えしないとでしょ～(笑)
ソンヨン：初めてされる方は
ソンヨン：脇が痛いこともあるので
ソンヨン：何してるのかな...?
ソンヨン：俺お尻めっちゃデカく映ってないよね？
（ぎゅっぎゅっ）
ソンヨン：さぁ...始めましょうか
ヨンジェ：今なにしたの？
ソンヨン：身だしなみ整えただけだよ(笑)
ヨンジェ：どこのどいつがどうやってこうやって整えるんだよ
ソンヨン：指先を視線より高く上げてきて
ソンヨン：お尻をよいしょって椅子に座るみたいに
ソンヨン：右足のかかとは地面に～
ソンヨン：左足を後ろに上げながら
ソンヨン：両手で後ろに羽を広げるつもりで
ソンヨン：足が頭より高くいく感じで
ソンヨン：左足をこうして...

English: 
My armpits are supposed to lift my body, right?
No, lift with your abdomen.
Wait, I shouldn't take my feet off the ground?
Lol no. You just tiptoe.
Ohhh you don't take your feet off the ground!
Alright. I get it now.
[Second try]
Wait...wait...
I am sorry, but they still hurt.
(Loud voice) If your armpits hurt,
as you step back! (Starring at camera)
(What are you doing?)
lol you are supposed to teach ME.
But I can tell the viewers some tips on Aerial Yoga?
If you are the beginner,
right, your armpits may hurt. So,
Focus, Jay.
Does my butt look okay?
(What kind of questions is that?)
[After a break]
Alright. Let's do it.
What did you just do?
I fixed my clothes lol
Who fixes clothes like this?
Lift your arms high
As you stand up.
Put your right toe on the floor.
Lift your left toe and spread the arms.
Your foot should go higher than your head.

Japanese: 
ソンヨン：そうそう！！なんでこんなに上手なの(笑)
ソンヨン：わお....なんでこんなできるんだろう...(笑)
ソンヨン：１...
ソンヨン：2...!
ソンヨン：3~
早く数えろよ！
ソンヨン：右足のかかとをよいしょって感じで押しながら
ソンヨン：このまま（右足も）入れてあげましょう！
ソンヨン：ハンモックを膝の後ろに持ってきてあげてください
ソンヨン：素肌だから痛そうだな～^ ^
（なんつった？）
ソンヨン：掴んで！そう！
ソンヨン：上がってきて
ソンヨン：あがってこいって！
（表情注目）
ソンヨン：わかったから、その辺にして
ソンヨン：めっちゃ深めに掴んで入れてあげて、右側に...
ソンヨン：足をぐるーんって回してきて、この間に入れるよ
ソンヨン：そのまま左足を持ってきて、さっと入れてあげて

English: 
That's right! How did you just do that?
Wow. You sure it's your first time?
1
2
3~
Count Down Already!!!
Push with your right toe.
Put the other leg in the hammock.
And slowly put the hammock underneath your leg.
Ouch! Your poor bare legs!
(Shut up)
I look like I am on a swing.
You can do it!
You got it!
Wow. come up.
(Watch his face)
(Very soulless)
[Alright. STOP]
Tuck in deeeeeply.
You will put your leg on the right side of hammock.
You should lift your legs then kick in.

Spanish: 
Así está bien, ¿Cómo le hiciste?
¿Estás seguro que es tu primera vez?
2
3
¡Cuenta rápido!
Empuja con tu pie derecho.
Pon tu otro pie en la hamaca.
Y lentamente pon la hamaca detrás de tus piernas.
Pobre de tus piernas descubiertas.
Cállate.
Parece que estoy en un columpio.
¡Puedes hacerlo!
¡Lo tienes!
Wow. Levántate.
(Miren su cara)
Con nada de emoción.
Bueno ya, PARA.
Mételo profundamente.
Vas a poner tu pierna en el lado derecho de la hamaca.
Debes de levantar tus piernas y después meterla.

English: 
Good! And then,
Grab your hammock and climb up.
You are doing great.
Put hammock right in the center of your butt. It won't hurt.
No no, in the center... You aren't doing... uh huh.
Push your hammock in front of you!
Push! Push!
Push your hammock. Yes.
This may feel uncomfortable.
Bend your right knee.
...but my balls hurt.
Um, why? Is it tucked wrong?
Bend your right knee!
Looking hot! sext pose.
Get ready and...
Hey but... my balls are getting squeezed.
(Alright let me help you right now)
Wait, I got it
Alright. then put your right leg on the hammock.
- Hold on.
- You can do it!
You can do it!
Yes, you are almost there!
Great!
(Adjusting foot position)

Japanese: 
ソンヨン：そうそう！それで入れてあげたら
ソンヨン：ハンモックを上の方でつかんで、上がってきて
ソンヨン：そうそう、よいしょって
ソンヨン：お尻が中心に行けば、痛くないよ
ソンヨン：お尻が中央に...
ソンヨン：そう！
ソンヨン：前にあるハンモックをずっと押して
ソンヨン：押してあげて
ソンヨン：押して押して
ソンヨン：前にあるの押して....そうそう！
ソンヨン：今すごい辛いはずなので
ソンヨン：まず右の膝を曲げて
ヨンジェ：玉....が痛いな...
ソンヨン：なんか間違えたのかな...?
ソンヨン：右ひざをまず曲げてみよう
ソンヨン：セクシーでしょ～(笑)
ソンヨン：おへそを前の方に...!
でも...
ヨンジェ：マジで 🍌....が痛い;;;
ソンヨン：その次の動作は
ヨンジェ：無理無理無理無理
ソンヨン：そこに右足をあげてみます
ソンヨン：右足を...
ヨンジェ：できるのか...?
ソンヨン：できるよ！
ソンヨン：できる！
ソンヨン：そう、できる！
ソンヨン：そう！
ソンヨン：右足のかかとは前に、足の指は後ろに

Spanish: 
Muy bien, ahora...
Toma la hamaca y escala.
Lo estás haciendo bien.
Pon la hamaca en el centro de tu trasero, no te va a doler.
No, no, en el centro. No lo estás haciendo bien.
Empuja la hamaca hacia el frente de ti.
Empuja, empuja!
Puede sentirse incomodo.
Dobla tu pierna derecha.
... pero... me duelen las bolas.
¿Por qué? ¿Lo acomodaste mal?
Dobla tu rodilla izquierda.
Te ves sexy. ¡Pose para el sexo!
Prepárate...
Pero... siento que se me están aplastando las bolas.
Okay, deja te ayudo.
Espera, creo que ya lo tengo.
Okay, entonces pon tu pierda derecha en la hamaca.
Espera.
¡Puedes hacerlo!
¡Ya casi!
Muy bien. (Ajusta la posición del pie).

Japanese: 
ソンヨン：うんうん、合ってる合ってる
ソンヨン：足の裏の真ん中にちゃんとかかるように
ソンヨン：左膝ももってきて
ソンヨン：お尻に力を入れて
ヨンジェ：うん、でもふくらはぎがめっちゃ締まってるんだけど
当たり前でしょ^ ^
（もうどうしようもないわ;)
ソンヨン：じゃあお尻を上げていくね
ソンヨン：手離すからね
ソンヨン：落としてこないで
ソンヨン：お尻締めて！
（ターザン憑依）
ソンヨン：おお..気を付けて
（精神離脱）
ソンヨン：鏡の方に回って...
ソンヨン：鏡の方に...
ヨンジェ：鏡どこ...
ソンヨン：こっちにあるじゃん
ソンヨン：こっちに一周回って、おりましょう
ソンヨン：こうやって
ソンヨン：気を付けて気を付けて！
解放
ソンヨン：終わったらめっちゃスッキリでしょ？
（すっと）
ソンヨン：裂けてはないって...
（黙って）
ソンヨン：さっきめっちゃ痛かったでしょ？
ソンヨン：ハンモックが固まっていたら、ちょっと痛いんだよ

Spanish: 
Sí, sí, así es.
1
2
Ahora, pongamos el otro pie en la hamaca.
Pero ¡mis piernas se están aplastando!
Ya sé. Eleva tu trasero.
Voy a soltarte, sostente tú solo con las manos.
Tarzan???
Ten cuidado.
Mírate en el espejo.
¿Dónde está el espejo?
De este lado.
Te vas a dar la vuelta y te vas a bajar de la hamaca.
¡Se cuidadoso!
Por fin.
Pero se siente tan calmado después, no?
(Una revisadita)
Yo creo que están bien (preocupado).
¿De verdad te duele tanto? Puede doler si la hamaca no está bien colocada.

English: 
Yes yes, this is it!
1
2
Let's put the other leg on the hammock as well.
- But my thighs are getting squeezed!
- I know.
- (WTH??)
- Raise your butt!
I am gonna put my hands off.
You hold it yourself.
(Tarzan??)
Be careful!
(Jay totally out of sorts)
Look at the mirror, Jay.
- Where is the mirror?
- It's over here.
You will turn around and get out of the hammock.
Oh, be careful!
(FINALLY)
But it feels so soothing afterwards, right?
(Sneak)
I think they are okay...(worried)
(SHUT UP)
It just hurt, right?

English: 
The one you just did was for advanced students.
And it's not really appropriate for beginners :)
(Hello? I am a beginner too?)
Keep this V-line of the hammock.
Put your left leg inside the V.
That's right!
- It doesn't hurt that much, right?
- Oh it's better!
Oh wait.
The other ball...
Kick sideways.
nope^^
SIDEWAYS!
more more.
Follow your left hand.
I am Michelangelo.
[From the painting 'Creation of Adam']
Bend your torso and knees.
Slowly lie down and feet off the ground.
Wide open your legs then go into the hammock.
Wow you are good.
You should wide open your legs up here.
You okay?
Don't bend your knees.
- This is all I can do.
- Your knees are still bent lol

Spanish: 
Por eso le enseño diferente a los principiantes.
???????? Yo soy un principiante!!!!!!!
Mantén esta linea en V de la hamaca, pon tu pierna izquierda en ella.
Justo así!
¿No duele tanto verdad?
Está mejor.
Espera...
La otra bola.
Golpea a un lado.
No.
¡Hacia un lado!
Más, más.
Sigue tu mano derecha.
Soy Michelangelo.
Inclina tu torso y rodillas.
Hazte hacia atrás y quita tus pies del suelo.
Abre ampliamente tus piernas y después a la hamaca.
Wow eres muy bueno.
Abre en grande tus piernas aquí.
¿Estás bien?
No dobles tus rodillas.
Esto es todo lo que puedo.
Aún están dobladas.

Japanese: 
ソンヨン：だから初心者の方には！！
別の感じで進めます...(笑)
←初心者
ソンヨン：このVラインを失わずに
ソンヨン：その間に左足を入れてあげます
ソンヨン：そうそう！合ってる！
ソンヨン：こっちのほうが痛くないでしょ？
ヨンジェ：うんうん！こっちの方がマシ！
ヨンジェ：ちょっと待って...
ヨンジェ：今度は逆の玉...が...
ソンヨン：横にキックして～
ソンヨン：よいしょ
ヨンジェ：よっこいせ
ソンヨン：いやいや^ ^
ソンヨン：横にキックだって^ ^
ヨンジェ：横にキック！
ソンヨン：もっと蹴って！もっと！
ソンヨン：そう！
ソンヨン：視線は右手の先の方に
ソンヨン：いい感じ～
天地創造st.
ソンヨン：膝を横に曲げながら
ソンヨン：体を丸めながら、おへそを見て
ソンヨン：そのまま上体を後ろ方に高くしながら
ソンヨン：足を地面から離してみましょう
ソンヨン：足を横に開いて
ソンヨン：こんな風に外から中の方へ
ソンヨン：そう！
ソンヨン：いや...上手だね？(笑)
ソンヨン：じゃあここで足を横に開いてください
ソンヨン：大丈夫？
ソンヨン：横に開いて...!
ソンヨン：膝を最大限伸ばした形で

Spanish: 
Baja un poco tu trasero.
No te sueltes. Te puedes caer.
LOL casi me caigo ahorita. Whoa.
Pensé que estabas en el circo.
Muy bien. Entre más abras tus piernas menos duelen.
Muy bien, ahora hagamos la ultima posición de hoy.
¿Todavía hay otra?
Esto es solo un movimiento para principiantes.
Agárrate y sostenlo.
Acomoda tu cabeza.
Mmmh, esto no se supone que sea tan fácil.
¿Por qué eres bueno haciéndolo?
¿Lo estoy haciendo bien?
Sí.
Muslos, muslos.
¿Por qué tienes las piernas tan duras?
Siéntate y balancéate mientras acomodas tu trasero.
Haz unas alas y acuéstate.
Levanta tus brazos, abre tus palmas como si las lavaras.
Pero me las lavo así.
¡Entonces hazlo así!

Japanese: 
ソンヨン：お腹に力を入れて、お尻はもう少し下げてあげて
ソンヨン：手は絶対に離しちゃダメだよ、危ないよ
ヨンジェ：俺今完全に落ちるとこだったわ(笑)
ソンヨン：サーカスしちゃうとこだったね(笑)
ソンヨン：マジで目いっぱい開いた方が、痛くないよ
ソンヨン：全くってわけじゃないけど、マシだよ
ソンヨン：じゃあ最後の動作行きましょうか
ヨンジェ：これが最後じゃなかったのかよ(笑)
ソンヨン：これまだ導入部だよ(笑)
ソンヨン：そのままゆっくり上体を下の方に
じゃじゃーん！
じゃじゃーん..?
ソンヨン：頭若干後ろの方に
成功
ソンヨン：こんなに上手に成功してしまったらダメなんだけど;;;
ソンヨン：上手だね(笑)
ソンヨン：もう一回そっと足の甲を持ってきて
（カチカチ）
ソンヨン：なんでこんなカチカチなの？太もも...！(笑)
ソンヨン：お尻をすりすり
ソンヨン：バランスを合わせて
ソンヨン：羽を作って
ソンヨン：そのまま寝っ転がるよ
ソンヨン：そのまま両手を上に上げて
ソンヨン：顔を洗うときの手を作って
ヨンジェ：俺こうやって顔洗うんだけど
ソンヨン：じゃあ勝手にそうしてもらって

English: 
Put your butt a little lower.
Don't let your hands off. You may fall down.
LOL I know I almost fell off just now. Whoa
I thought you were doing a Circus.
Good. Wider you spread your legs, lesser they hurt.
Alright! We will do our last posture for today.
Wait, we still have another one left?
This is only a beginning movement.
Hold and stay.
adjust your head.
Hm. This isn't supposed to be this easy lol
- Why are you so good at it?
- Am I doing it right?
Yes.
(Tight thighs)
Why are they so tight? Your thighs! (Touching)
Sit and balance as you move your butt.
Make a wing and lie down.
Raise your arms.
Open your palm as if you are washing your face.
But I wash my hands like this. (fooling)
Then do it like that. (sassy)

Spanish: 
Presiona con tu talón hacia el techo.
Respira lentamente.
Junta tus piernas si puedes.
Apriétalas.
¡Eres bueno! Mantenlas así.
(Inestable)
Ten cuidado.
Te vas a bajar de la hamaca mientras le das vuelta.
¿Por qué me debería de bajar así?
Me puedo bajar haciéndole así...
NEL
Solo sigue mis instrucciones.
Cruza tus pies detrás de tu cabeza.
Pero no debes de hacer ningún sonido.
(Algo así)
Wow. Déjame hacerlo.
[Perfecto]
TERMINAMOS
Y bueno, ¿Cómo estuvo?
Ahorita me siento...
Mareado.

Japanese: 
ソンヨン：かかとで天井を押し上げるって考えながら
ソンヨン：そのまま上がります
ソンヨン：口でずっとふぅーって息を吐きながら
ソンヨン：肩をもう少し伸ばす感じで
ソンヨン：もっと出来そうなら、太ももをくっつけてみようか？
ソンヨン：太ももを締める感じで
ソンヨン：おお！上手いね！！耐えて
プルプル
ソンヨン：気を付けて;;
ソンヨン：お腹にグッと力入れて
ソンヨン：足を頭の上に持ってきて、通り過ぎて
ソンヨン：ゆっくり降りていくよ
ヨンジェ：なんでわざわざそうやって降りるの？(笑)
ヨンジェ：普通にここからこのまま...
ソンヨン：ダ.メ.で.す^ ^
ソンヨン：そうしてって言われたらそのまま従わないと！(笑)
ソンヨン：足を頭の上に持ってきて、通り過ぎて
（難しくないでしょ）
ソンヨン：そうやって音が出たらダメなんですよ^ ^
（こんなの簡単じゃん）
ヨンジェ：もう一回してみる！
スムーズ
おしまい！
ソンヨン：今日どうだった？
ヨンジェ：今思ってるのは...
ヨンジェ：めまいがする

English: 
Push with your heel to the ceiling.
Slowly breathe.
Let's put thighs together if you can.
Squeeze your thighs.
You are good! Hold on!
[Unstable]
Be careful!
You will get off the hammock as you turn around.
Why should I get off like that?
- Can I just get off like this...
- NOPE
Just follow my instruction!
- Cross your legs behind the head...
- (Easy Easy)
But you shouldn't make any sound.
[Like this]
Wow. Let me do it!
[Perfect!]
Done!
So, how was it?
What I am feeling right now is...
DIZZY

English: 
Oh....(but you shouldn't say like that!)
lol you only want me to say good things?
[Second Try]
How was it? (Pros!!)
- Uh... (can't think)
- You thought this wouldn't be easy?
Well first of all, you need a lot of core and arm muscles.
I feel like, if I keep practicing this, I would be get more strong from the inside...?
Compare to the classical yoga?
- It's more fun.
- Right?
'Fun.' That's all you need.
Don't be afraid of hammock or flying off the ground. It isn't that hard.
Right, just like you. Just play with it.
Your balls don't hurt anymore, right?
They actually do hurt. (Still)
[Behind the scenes]
Why do you keep making a business-like voice?
Let me take a video. Show me some beautiful posture.
- A beautiful posture?
- You can't think of one?
Oh, I do. I do.

Japanese: 
ソンヨン：なんでそんなこと言うんだよ！！！
（目をキョロキョロさせてるの見てよ;;）
正解だけを言ってよ！
初めのフリして再挑戦
ソンヨン：今日どうだった？（いい言葉選べよ）
ヨンジェ：（イイことか...)
（誘導尋問）
ソンヨン：辛くはなかったでしょ？
ヨンジェ：まずコアがすごく必要で
ヨンジェ：腕の力をすごい使ったね
ヨンジェ：これをしてみたら何かすごく...
ヨンジェ：体の内側から丈夫になっていく感じ？
ソンヨン：そうそう
ソンヨン：普通のマットでするヨガと比べてみたらどう？
ヨンジェ：普通に何かもっと楽しかった(笑)
ソンヨン：そうでしょ？
ソンヨン：楽しんでくれさえしたらいいよ！
ソンヨン：すごく難しく考えたり
ソンヨン：ハンモックを極度に怖がったり
ソンヨン：正直普通にこうやって
ソンヨン：乗ったりして、楽しんだらいいんだよ
ソンヨン：もう痛くないでしょ？（そう言え）
（正直痛いよ....)
ヨンジェ：てかそんなにビジネス感出さなくていいのに(笑)
ヨンジェ：俺が撮るから、真剣にマジでいい感じのしてみて
ソンヨン：マジでいい感じの？
ヨンジェ：ないの？
ソンヨン：ちょっと待ってね

Spanish: 
Ohh (¡Pero no lo deberías decir así!).
LOL ¿Nada más quieres que diga cosas buenas?
(Segundo intento) ¿Cómo estuvo?
Uhhh (No puedo pensar).
¿Pensaste que no sería fácil?
Bueno, para empezar necesitas mucha fuerza en el torso y los brazos.
Siento que si lo sigo haciendo me volveré más fuerte desde adentro.
Y ¿Comparado al yoga clásico??
Es más divertido.
¿Verdad?
DIVERSIÓN, eso es todo lo que necesitas.
Que no te de miedo la hamaca o estar volando. No es tan difícil.
Justo como tú, solo juegas con ella.
¿Ya no te duelen las bolas?
En realidad sí me duelen (todavía).
[Detrás de escenas] ¿Por qué sigues fingiendo una voz de negocios?
Deja tomo un video. Haz una pose bonita.
¿Una pose bonita?
¿No se te ocurre ninguna?
No, no, la tengo.

Japanese: 
ヨンジェ：何？
うん器物破損だなこれは

English: 
Oopsy.

Spanish: 
Ooops.
