
English: 
 (Metallic music) 
 (SHOUTS) 
 (VOICEOVER) 
 Parkour is the art of movement, 
 a consistent discipline 
 of competition against yourself. 
 I'm Guille, I've spent half my life 
 in parkour training, 
 I started at 12, 
 and now it has become 
 my way of life. 
 Exploring the city  
 and getting around it 
 are two of my passions. 
 If there is one person  
 I want to share them with, 
 it's Cosmin. 
 (Horn) 
 (VOICEOVER) 
 For me, parkour is a way of living 
 and of seeing life. 
 We internalize it much more 
 than it looks. 
 (Percussion music) 
 It has made me see life 
 in a different way 
 from another perspective 
 and it has even become my life. 

Spanish: 
 (GRITA) 
 El parkour 
 es el arte del desplazamiento, 
 una disciplina que consiste 
 en competir contra uno mismo. 
 Soy Guille, llevo media vida 
 entrenando parkour. 
 Empecé con 12 años 
 y actualmente esto se ha convertido 
 en mi forma de vida. 
 Explorar la ciudad 
 y moverme por ella 
 son dos de mis pasiones 
 y si hay una persona  
 con la que me gusta compartirlas 
 esa es Cosmin. 
 (Claxon) 
 Para mí el parkour 
 es un modo de vivir la vida 
 y de ver la vida. 
 Lo interiorizamos 
 mucho más de lo que parece. 
 (Música de percusión) 
 Me ha hecho ver la vida 
 de otra manera, 
 desde otra perspectiva, y también 
 se ha convertido en mi vida. 

Spanish: 
 Puedo decir 
 que el parkour lo es todo. 
 ¿Dónde empezaste a entrenar? 
 No tengo ni idea. 
 Tío, justo cuando llegué a Madrid, 
 además. 
 Bueno, dos años después, justo ahí. 
 Cuando llegué,... 
 Más. 
 ...me hice amigo de... 
 Conocí a mi mejor amigo del colegio 
 y empezamos a entrenar. 
 A tope. 
 ¿En Puerta? 
 Sí, justo. 
 Destaca por su precisión, 
 su pulcritud 
 a la hora de saltar y moverse 
 y por su capacidad de dar el máximo 
 en cada entrenamiento. 
 Pero, claramente, 
 lo más sorprendente de Cosmin 
 es su infalibilidad 
 a la hora de pinchar los saltos. 
 Si hay alguien 
 que pinche un salto a la primera, 
 sea lo difícil que sea, 
 ese es Cosmin. 
 (Música electrónica suave) 
 Yo empecé a hacer parkour 
 hace más o menos 12 años, 
 justamente cuando llegué aquí, 
 a Madrid, 

English: 
 I could say that parkour 
 is everything. 
 When did you start training? 
 I have no fucking idea. 
 -Man, right when I arrived in Madrid. 
 Well, two years later, right then. 
 When I arrived... 
 More. 
 I made friends with... 
 I met my best friend at school 
 and we started training. 
 Training hard. 
 In Puerta? 
 -Yes, exactly. 
 (OFF)He is unique for his precision, 
 his sharpness 
 when jumping and moving around 
 and for his ability to give it 
 his all in every training session. 
 But, obviously, the most 
 surprising thing about Cosmin 
 in how precise he is 
 when landing jumps.  
 If there is someone 
 who lands a jump first time, 
 however difficult it is, 
 its Cosmin. 
 (Soft electronic music) 
 Cosmins control over his landings 
 has led him to be known in Spain as 
 'The man who lands everything'. 
 (VOICEOVER) I started parkour 
 around 12 years ago, 
 right when I arrived here 
 in Madrid, 

Spanish: 
 y empecé a hacerlo  
 con mi mejor amigo, 
 y fue a raíz de ver  
 un vídeo en YouTube. 
 Es un vídeo bastante típico. 
 (Música electrónica suave) 
 Ese mismo día además, 
 salimos al parque 
 y empezamos a practicar, 
 a hacer movimientos... 
 por nosotros mismos 
 y así fue 
 como realmente empecé a entrenar. 
 (Música electrónica suave) 
 Cuéntame, que igual a la gente 
 le interesa saberlo, 
 cómo encuentras sitios, 
 porque confieso 
 que, siempre que quiero entrenar 
 y no sé dónde, 
 y eso lo hace mucha gente, 
 Shifer también, miramos tu lista. 
 Ya. 
 Porque vas 
 a mazo de sitios. 
 Lo decís 
 y siempre lo veo 
 porque Alfonso me lo dijo: 

English: 
 and I started doing it 
 with my best friend, 
 and it was all because we saw 
 a video on YouTube. 
 It's a relatively standard video. 
 (Soft electronic music) 
 (VOICEOVER) -The very same day, 
 we went to the park 
 and started training, 
 doing moves... 
 teaching ourselves 
 and that is how 
 I started training, actually. 
 (Soft electronic music) 
 People probably want to know 
 how you find places, 
 because I must say 
 that I always want to train 
 and I don't know where, 
 many people, like Shifer, 
 look at your list. 
 -Yeah. 
 Because you go 
 to tons of places. 
 -You always said it. 
 And I always see it 
 because Alfonso told me: 

Spanish: 
 Id por ahí alrededor, 
 id un poco a explorar también. 
 Y... 
 Parkour tuareg. 
 Sí, eso, eso. 
 Justo, mareado bastante.  
 O también... siempre está 
 la visión del típico traceur 
 que va a cualquier lado, 
 de viaje, o va con su novia y... 
 Ya. 
 Y te fijas en algún sitio 
 y te quedas con la ubicación. 
 Con una vez que pasemos.... 
 Claro. Justo, justo. 
 Entrenar con Cosmin  
 es muy enriquecedor. 
 Quitando lo bueno que es 
 y su técnica tan pulida, 
 quiero destacar un punto suyo, 
 que no se ve a simple vista, 
 y es su humildad. 
 (Música electrónica en inglés) 
 (Música electrónica en inglés) 

English: 
 Go round that area, 
 try to explore a bit too. 
 And... 
 Parkour Tuareg. 
 -That's it, yeah. 
 Right, pretty dizzy. 
 Or there's always... 
 The vision of the typical traceur 
 who goes wherever on a trip, 
 or goes with his girlfriend and... 
 Yeah. 
 -And you focus on a place 
 and end up there. 
 Once you've been there.... 
 -Exactly. That's it. 
 Cosmin is part of 'Team What', 
 a group that besides parkour,  
 focuses its work on sharing content 
 dedicated to the sport 
 on social media. 
 (VOICEOVER)Training with Cosmin 
 is really rewarding. 
 Forgetting how good he is 
 and how clean his technique is, 
 I'd like to highlight something 
 you can't see at first glance, 
 which is how humble he is. 
 (Electronic music) 
 (Electronic music) 

English: 
 (Electronic music) 
 -Yes, I remember... 
 I remember one of those jumps, 
 when I was with almost 
 my whole group 
 and another friend... 
 No! 
 I had it so internalized, 
 that actually, 
 It didn't... 
 It seemed very difficult, obviously. 
 No, I push a lot with my arms. 
 I mean... 
 My body thinks I'm running weak 
 and it's true, because... 
 If I ran like this, 
 I wouldn't make it. 
 But because I didn't have it... 
 at the front of my mind, 
 like: "It's really difficult"; 
 I simply tried it 

Spanish: 
 (Música electrónica en inglés) 
 Sí, recuerdo..., 
 recuerdo uno de esos saltos, 
 que es que estaba 
 justo con casi todo mi grupo 
 y..., y otro amigo... 
 ¡No! 
 Lo tenía tan interiorizado 
 que, realmente, 
 no... Me pareció muy difícil, claro. 
 No, empujo mucho con los brazos. 
 Es que, si no, o sea... 
 El cuerpo piensa que corro muy flojo 
 y es verdad, porque... 
 Si corriese así, no llegaría. 
 Pero, como que no lo tenía... 
 muy presente en la mente, 
 en plan Es muy difícil; 
 simplemente, lo intentaba 

English: 
 and one time, I made it. 
 (SHOUTS AND LAUGHS) 
 Jesus! 
 (SHOUTS AND LAUGHS) 
 Jesus! 
 I can't believe it, man! 
 Jesus! 
 (SHOUTS) I'm going to cry. 
 I've got... Look at my hairs, 
 they're standing on end. 
 (COSMIN) 
 With the emotion of it all and.... 
 I've said it before. 
 Parkour creates 
 that... That bubble that gives you 
 a kind of outer body experience. 
 I felt like I had a lot of support 
 (VOICEOVER) and because I felt 
 so happy inside, 
 I even ended up shedding 
 a few tears, 
 (LAUGHS) which was quite funny 
 for some of the others, 
 but for the rest... 
 Obviously my friends 
 were really happy for me too. 
 Parkour becoming part 
 of the Olympic Games  
 has generated different opinions 
 among the traceurs. 
 Some consider it positive 
 and others believe 
 that it goes against 
 the philosophy of the sport. 
 (Electronic music) 

Spanish: 
 y una vez me salió. 
 (GRITA Y RÍE) 
 ¡Dios! 
 (GRITA Y RÍE) 
 -¡Dios! 
 ¡Me cago en mi vida, niño! 
 ¡Dios! 
 (GRITA) Estoy a punto de llorar. 
 Tú, tengo... 
 Mira los pelos, los tengo de punta. 
 (COSMIN) 
 Entre la emoción que había y.... 
 No sé, ya lo he dicho. 
 El parkour crea 
 esa..., esa pompa que te hace 
 como estar fuera de todo. 
 Me sentí como muy apoyado entonces 
 y, como me sentía muy contento 
 por dentro, 
 incluso me llegaron a salir 
 las lágrimas, 
 (RÍE) que fue algo bastante gracioso 
 para los demás, para algunos, 
 pero para otros.... 
 Mis amigos, obviamente, 
 se alegraron bastante también. 
 (Música electrónica en inglés) 

Spanish: 
 La competición, 
 realmente, no va nada conmigo. 
 No soy ni un extremo 
 ni el otro extremo, de que la odie. 
 Realmente, estoy en el medio, yo... 
 me entreno 
 y disfruto con lo que hago 
 y no quiero..., es decir, 
 no quiero medirme con nadie 
 ni que nadie se mida contra mí. 
 (Música electrónica en inglés) 
 Lo más importante es... 
 la perseverancia; 
 es decir, muchísimo trabajo. 
 Esto es 
 un entrenamiento muy progresivo. 
 La gente 
 quiere ir ya a lo más extremo, 
 es como Uf, quiero ir a esto, 
 quiero.... 
 Si hago esto, 
 quiero hacer lo más. 
 (Música electrónica en inglés) 

English: 
 (VOICEOVER) Competition 
 isn't my thing, actually. 
 I'm not at one extreme 
 or the other, like if I hated it. 
 I'm kind of in the middle... 
 I train and I enjoy what I do 
 and I don't want to measure myself 
 against anyone else 
 or measure anyone against myself. 
 (Electronic music) 
 (VOICEOVER) 
 The most important thing... 
 is perseverance; which means 
 a serious amount of work.  
 This is a really progressive 
 kind of training. 
 People now want to be 
 the most extreme they can be, 
 it's like: 
 I want to do this or that... 
 If I do this, I want to do it 
 the best I'm able to. 
 (Electronic music) 

English: 
 (VOICEOVER) It's not... 
 About making it 
 a show for other people, 
 It's nothing to do with that. 
 It's simply about internalizing it 
 for yourself. 
 You have to internalize 
 those values and...,  
 and that's it. You only have to worry 
 about that and about yourself. 
 (Melody: soft electronic music) 
 Luckily, I'm close to Cosmin from  
 day to day, and even at his level, 
 he is still the same kid, 
 with the same excitement and drive 
 he had when he started 
 12 years ago. 
 Cosmin is a clear example 
 of passion for parkour. 
 (Melody: soft electronic music) 

Spanish: 
 No es nada... 
 para que sea un espectáculo 
 para los demás, 
 para que... 
 O sea, no es nada de eso. 
 Simplemente, 
 es más interiorizarlo tú mismo. 
 Debes interiorizar 
 esos valores y..., 
 y nada más. Solo debes preocuparte 
 de eso y de ti mismo. 
 (Sintonía: música electrónica suave) 
 Por suerte, tengo a Cosmin cerca  
 en mi día a día y, con ese nivel, 
 sigue siendo el mismo niño, 
 con esa ilusión y motivación, 
 que era 
 cuando empezó hace 12 años. 
 Cosmin es el claro ejemplo 
 de lo que es 
 la pasión por el parkour. 
 (Sintonía: música electrónica suave) 

English: 
 (Melody: soft electronic music) 
 (Melody: soft electronic music) 

Spanish: 
 (Sintonía: música electrónica suave) 
 (Sintonía: música electrónica suave) 
