
Spanish: 
[Música alegre]
La psicología puede revelar cosas muy locas que llegan a impresionar incluso a los expertos.
En los últimos años, un monton de locos estudios psicológicos han sido realizados por investigadores igual de locos.
Pero lo más loco de todo, han sido los resultados que encontraron.
Estos estudios han revelado algunos de los datos más sorprendentes en el mundo de la psicología,
incluso, alguna de esta nueva información ha desacreditado viejas creencias que suponíamos correctas.
Y lo mejor de todo es que estos datos son algunas de las cosas -
- de las que todo mundo está hablando últimamente.
Cosas como amor, sexo, Facebook, el más reciente iPhone -
- y, por supuesto, Donald Trump.
Uno: La soledad duele. Literalmente.
Un increíble estudio reciente descubrió que la emoción de la soledad -
- le causa un gran daño tanto a nuestra mente como a nuestro cuerpo.
El estudio, que fue hecho en 2015 por Nancy J. Donovan por medio del National Health Institute (Instituto de Salud Nacional) -

English: 
[Cheerful music]
Psychology can reveal some crazy things that can surprise even the experts.
In the last few years, a ton of insane psychological studies have been done by equally crazy researchers.
But the craziest thing of all, is that they've actually struck gold.
These studies have revealed some of the most surprising facts in the world of psychology,
and some of this new information is even disproving previously held beliefs.
And the best part of all is that these facts are about some of the things -
- that everybody's talking about right now.
Things like love, sex, Facebook, the newest iPhone -
- and, of course, Donald Trump.
One: Loneliness hurts. Literally.
An amazing study has recently discovered that the emotion of loneliness -
- does incredible harm on both our mind and body.
The study, which was done in 2015 by Nancy J. Donovan through the National Health Institute -

Korean: 
[활기찬 음악]
심리학은 전문가들 조차도 놀랄만한 몇 가지 믿기 힘든 것들을 밝혀낼 수 있습니다.
지난 몇 년 동안, 괴짜연구자들에 의해 수많은 괴상한 심리 연구가 실시되었습니다.
하지만 가장 믿기 힘든 점 중 하나는,  사실 그들은 '정말' 성공했다는 것입니다.
이 연구들은 심리학 세계에서 가장 놀라운 사실들 중 몇 가지를 밝혀냈습니다.
그리고 이 새로운 정보들 중 일부는 통념들을 반증하기까지 합니다.
그리고 이 모든 것 중 가장 좋은 점은
우리가 지금 이야깃거리로 삼고있는 것들에 대한 것이라는 것입니다.
사랑, 섹스, 페이스북, 그리고 최신상 아이폰 -
- 그리고 당연히 도날드 트럼프같은 것들 말이죠.
첫째: 외로움은 아픕니다. 말 그대로요.
최근 한 대단한 연구는 외로움이
몸과 마음 둘 다에 상처를 준다는 사실을 밝혀냈습니다.
낸시 도노반이 2015년 국립보건원을 통해 실시한 연구는

English: 
- sampled 8.300 adults over the age of 65.
Every two years they were surveyed.
And at the beginning, 17% of them admitted they suffered from loneliness.
Over the next twelve years,
- the researchers realized that the people who said that they were suffering from loneliness,
- were suffering from a 20% faster decrease in cognitive ability and brain function.
A separate study showed that those who were suffering from loneliness -
- had an almost 15% higher chance of dying prematurely.
Two: Having sexual fantasies means you're healthy, not sick-minded.
People with weird sexual fantasies have long been considered mentally unstable or weird.
But a new study that came out in 2013,
- suggests that those with sexual fantasies are actually mentally healthier than those who don't.
A study, which was released in the Journal of Sexual Medicine,
- has a lot of people rethinking sexual fantasies and kinks.
902 people who practice BDSM were compared with 434 people who just have normal sex.

Korean: 
65세 이상의 성인 8,300명을 조사했습니다.
격년으로 말이죠.
처음에는 조사대상 중 17%가 외로움으로 고통받고 있다는 것을 인정했습니다.
그리고 12년이 지나서
연구원들은 외로움을 느낀다고 말했던 사람들이
20%나 빠른 인지능력 및 뇌 기능의 상실로 고통받고 있다는것을 알아냈습니다.
또 다른 연구는 외로움을 겪고 있는 사람들이
요절할 가능성이 거의 15% 더 높았다는것을 밝혀냈습니다.
두번째: 성적판타지는 당신이 건강하다는것을 의미합니다.  이상한것이 아니라요.
성적판타지 가지고 있는 사람들은 오랜기간동안  정신적으로 불안정하거나 이상하다고 여겨져왔습니다.
하지만 2013년에 나온 새로운 연구에 따르면,
성적판타지를 가지고 있지 않은 사람보다 가진사람이 정신적으로 건강하다고 말합니다.
성 의학 저널에 발표된 한 연구는,
많은 사람들이 성적 판타지와 야한것들에 대하여 다시 생각하게끔 만들었습니다.
BDSM플레이를 하는 902명과, 평범한 섹스를 하는 434명을 비교해보았을 때,

Spanish: 
- muestreó a 8,300 adultos con edades mayores de 65 años.
Cada dos años fueron muestreados,
Y al principio, 17% aceptaron que sufrían de soledad.
Por los siguientes doce años,
- los investigadores se dieron cuenta que aquellas personas que decían sufrir de soledad,
- sufrían también un 20% más rápido de disminución en habilidad cognitiva y función cerebral.
Un estudio aparte, demostró que aquellos que sufren de soledad -
tuvieron casi un 15% más de probabilidad de morir prematuramente.
Dos: Tener fantasías sexuales significa que estás sano, no que tu mente está enferma.
La gente con fantasías sexuales extrañas han sido consideradas como mentalmente inestables o raras por mucho tiempo.
Pero un nuevo estudio que surgió en 2013 -
- sugiere que aquellos con fantasías sexuales en realidad son más saludables mentalmente que aquellos que no las tienen.
Un estudio publicado por el Journal of Sexual Medicine (Diario de Medicina Sexual)
- ha hecho que mucha gente se re-cuestione en cuanto a fantasías sexuales y fetiches.
902 personas que practican BDSM fueron comparadas con 434 personas que sólo tienen sexo normal.

Spanish: 
Los resultados fueron sorprendentes.
Aquellos que pracicaban BDSM eran menos neuróticos, más abiertos con su pareja -
- y más sensibles y abiertos a aceptar el ser rechazados.
No solo eso, sino que además parecían ser más seguros en sus relaciones, y eran más felices en general.
Tres: Facebook te causará depresión.
Todos aquellos adictos a Facebook, necesitan prestar atención a lo siguiente:
Un nuevo estudio publicado en 2015 por la Palo Alto University y la University of Houston,
ha descubierto que el alto uso de Facebook está ligado a la depresión.
Así es.
La tecnología que se supone nos conecte con nuestros amigos -
en realidad nos está volviendo más solos y deprimidos.
¿Por qué pasa esto?
De acuerdo al estudio, que fue publicado en el Journal of Social and Clinical Psychology (Diario de Psicología Social y Clínica)
- esto pasa porque la gente se compara a sí misma con otras personas.
En otras palabras,
Facebook convierte nuestra vida social en una competencia para ver quién tiene más amigos y quién se divierte más.
Cuatro: Los usuarios de iPhone de verdad piensan que son mejores que todos los demás.

Korean: 
결과는 놀라웠습니다.
BDSM플레이를 하는 사람들은 강박증이 덜 했고,  파트너를 더욱 열린마음으로 대하였으며
더 세심하고 거절을 두려워하지 않았습니다.
뿐만 아니라,  그들의 관계는 안전해보였으며, 일반적으로 더 행복했습니다.
세번째: 페이스북은 당신을 '정말' 우울하게 만들것입니다.
페이스북에 중독된 사람들은 꼭 듣길 바랍니다.
2015년, 팔로알토·휴스턴 대학교에 의해 발표된 새로운 연구는
페이스북 사용량의 증가는 우울증과 관련이 있다는 것을 밝혀냈습니다.
맞습니다.
친구들과 이어지게끔 설계된 기술은
사실 우리를 더 외롭고 우울하게 만들고있습니다.
왜 그럴까요?
사회 및 임상 심리학 저널에 발표된 연구에 따르면,
이 현상은 사람들이 서로를 비교하는 것에 기인한다고 말합니다.
다시 말하자면,
페이스북은 사회생활을 누가 더 행복하게 사는지 겨루는 게임으로 만들어버린것입니다.
네번째: 아이폰 유저들은 자기가 다른사람들보다 우월하다고 믿습니다.

English: 
The results were surprising.
Those who practice BDSM were less neurotic, more open with their partners -
- and more sensitive and open to rejection.
Not only that, but they seemed to be more secure in their relationships, and were generally happier.
Three: Facebook *will* make you depressed.
Everyone who is addicted to Facebook needs to listen up right now.
A new study released in 2015 by the Palo Alto University and the University of Houston,
has discovered that increased Facebook usage is linked to depression.
That's right.
The technology that is supposed to connect us with our friends -
- is actually making us more lonely and depressed.
Why is this?
According to the study, which was published in the Journal of Social and Clinical Psychology,
- this is because people are comparing themselves to other people.
In other words,
Facebook turns our social life into a competition of who has the most friends and who is having the most fun.
Four: iPhone users really *do* think they're better than everyone else.

Korean: 
2016년,
링컨대학은 다른 두 학교와 협력하여 심리학적 연구를 수행했습니다.
그들이 연구했던 것은 최근 몇년동안 핫해진 아이폰이였습니다.
애플, 혹은 안드로이드를 선택하는것은 그들의 성격에 대해 많은 것을 알려주었습니다.
랭커스터 대학의 데이비드 엘리스 박사는 이렇게 말했습니다:
"이 연구에서, 스마트폰 운영체제의 선택이
그들의 성격과 다른 개인적 특성들을  예측 하는데
유용한 단서를 제공할 수 있다는 것을 처음으로 입증했습니다."
다르게 말하자면,
스마트폰은 우리 자신의 개성을 포함한 우리 자신의 일부가 된 것입니다.
한 연구에 따르면, 아이폰 사용자들은 자신들의 휴대폰이 사회적·경제적, 지위를 나타낸다고 생각하며
더 자신감 있고, 외향적이라고 생각한다고 합니다.
게다가, 그들은 또한 다르게 보이려고 노력합니다.
긍정적인 측면을 다루자면, 그들은 더 개방적이고 섬세한 경향이 있습니다.
다섯번째: 민주당지지자는 트럼프(공화당)로 인해 스트레스 수치가 치솟고 있습니다.

English: 
In 2016,
- a psychological study was done by the University of Lincoln in cooperation with two other schools.
What they were studying was something that's become huge in recent years: the iPhone.
The choice of whether a user chose Apple or Android revealed a lot about their personality.
Dr. David Ellis of Lancaster University, said:
"In the study, we demonstrated for the first time that an individual's choice of smartphone operating system -
- can provide useful clues when it comes to predicting their personality -
and other individual characteristics."
In other words,
The smartphone has become an extension of ourselves, including our personality.
A study found that iPhone users think that their phone represents their social economic and status -
- and are more self-conscious and extroverted.
In addition, they also try to look different.
On the positive side, they also tend to be more open and sensitive.
Five: Liberals are breaking record stress levels because of Trump.

Spanish: 
En 2016,
un estudio psicológico fue realizado por la University of Lincoln en cooperación con otras dos escuelas.
Lo que estaban estudiando era algo que se ha vuelto popular en los últimos años: el iPhone.
La desición de un usuario en escoger entre Apple o Android reveló mucho sobre su personalidad.
El Dr. David Ellis de Lancaster University, dijo:
"En el estudio, demostramos por primera vez que la desición de un individuo sobre el sistema operativo de su smartphone -
- puede proveer pistas interesantes en cuanto a predecir su personalidad se refiere -
y otras características individuales."
En otras palabras,
El smartphone se ha vuelto una extensión de nosotros mismos, incluyendo de nuestra personalidad.
Un estudio demostró que los usuarios de iPhone creen que su teléfono representa su estatus social y económico -
- son más susceptibles al "qué diran", y son más extrovertidos.
Además, también tratan de verse diferentes.
Por el lado bueno, también tienden a ser más abiertos y sensibles.
Cinco: Los liberales están rompiendo récords en niveles de estrés por Trump.

English: 
A new survey has shown that Americans are more stressed out then they've ever been before -
- and that's no coincidence.
It turns out that the most stressed out people in the U.S. right now, are liberals.
And it doesn't take a genius to figure out why.
Every year, the American Psychological Association posts its annual stress survey of America,
- and 2017's edition broke all existing records for stress levels.
They found out, that liberals were the most stressed out people in America right now,
- and that more than half of over a thousand people surveyed said that the current political climate -
- was a very or somewhat significant source of stress.
In addition, a full 2/3 of respondents to the survey said that they are stressed out about the nation's future.
Six: Going for a walk could be the ultimate way to cure... everything.
Who could have thought that merely going for a walk could be so helpful to your mental health?
A recent study, released in 2016 by Iowa State University,
- found that just 12 minutes of walking can increase one's mood massively.

Spanish: 
Una nueva encuesta demostró que los estadounidenses están más estresados que nunca antes -
- y no es una casualidad.
Resulta que los más estresados en Estados Unidos ahora mismo, son los liberales.
Y no se necesita ser un genio para averiguar el por qué.
Cada año, la American Psychological Association (Asociación de Psicología Americana) publica su encuesta anual de niveles de estrés en Estados Unidos,
- y la edición de 2017 rompió todos los récords existentes de niveles de estés.
Descubrieron que los liberales eran las personas más estresadas en Estados Unidos ahora mismo,
- y que de más de mil personas encuestadas, más de la mitad aseguraron que el clima político actual -
- era mucha o en parte su fuente de estrés.
Además, 2/3 de personas encuestadas dijeron que les estresaba el futuro de la nación.
Seis: Salir a caminar podría ser la mejor forma para curar... todo.
¿Quién diría que ir a pasear podría ser tan beneficioso para tu salud mental?
Un estudio reciente, publicado en 2016 por la Iowa State University,
- descubrió que una simple caminata de 12 minutos puede mejorar el humor de una persona drásticamente.

Korean: 
새로운 설문조사는 현재 미국인들이 역대급으로 스트레스를 받고 있다고 밝혔습니다.
그리고 그건 우연이 아니죠.
현재 미국에서 가장 스트레스를 많이 받는 사람들은 자유주의자인 것으로 밝혀졌습니다.
그리고 그 이유는 뇌가 코딱지만하더라도 알 수 있죠.
매년, 미국 심리학 협회는 연례 스트레스 조사를 실시합니다.
그리고 2017년의 기록은 이전의 스트레스 수치들을 박살냈죠.
그들은 현재 미국 내의 가장 스트레스 받는 사람이 민주당 지지자라는것을 밝혀냈습니다.
그리고 조사에 응한 천명의 사람들 중 절반이 현재의 정치적 기류가
스트레스의 원인이라고 말했습니다.
게다가, 조사에 응한 2/3이 국가의 미래에 대해 스트레스를 받는다고 했습니다.
여섯째: 산책은 거의 모든 것을 치유할 수 있습니다.
단지 산책을 가는 것이 정신 건강에 그렇게 도움이 될 수 있다고 누가 생각할 수 있었겠어요?
2016년 아이오와 대학교에서 공개한 최근 연구에서
12분의 산책은 한 사람의 기분을 엄청나게 바꿀 수 있다고 밝혔습니다.

English: 
Another study released by Stanford University in 2014,
- suggests that walking can increase creativity by up to 60%.
Yet another study released in 2010 by the University of Illinois,
- suggests that walking can create more sparks and connections between neurons.
A further study released in 2009 in the European Journal of Developmental Psychology,
- suggests that walking can actually improve memory.
Which one of these new studies surprised you the most?
Which ones can you relate to?
If you found these points interesting, or simply unbelievable,
- check out the sources in the description below.
If you want part two, let us know in the comments.
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We aim to continue providing reliable and interesting psychology facts to blow your mind out.
Thanks for watching!

Korean: 
2014년 스탠포드 대학교의 다른 연구에서는
산책이 창의력의 60%를 증가시킬 수 있다고 했습니다.
그 와중 2010년에 일리노이 대학에 의해 발표된 또 다른 연구는
산책은 뉴런들 사이의 연결고리를 더 많이 생성하게끔 도와준다고 말합니다.
더 거슬러 올라가, 2009년 유럽 발달 심리학 저널에 발표된 연구는
산책은 정말로 기억력을 증가시키는데 도움을 준다고 밝혔습니다.
어떤 연구가 가장 놀라웠나요?
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봐 줘서 고마워요!

Spanish: 
Otro estudio publicado por la Stanford University en 2014,
- sugiere que caminar puede incrementar la creatividad hasta en un 60%.
Y otro estudio publicado en 2010 por la University of Illinois,
- sugiere que caminar puede crear más chispas y conexiones entre neuronas.
Un estudio más a fondo publicado en 2009 en el European Journal of Developmental Psychology (Revista Europea de Psicología del Desarrollo),
- sugiere que caminar puede mejorar la memoria.
¿Cuál de estos estudios te sorprendió más?
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Si estos datos te parecieron interesantes, o simplemente increíbles,
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¡Gracias por ver!

Korean: 
[활기찬 음악]

Spanish: 
[Música alegre]
- Traducción al español por Camila Sánchez :)

English: 
[Cheerful music]
