'Imitare i nemici'
per Luke
"Chi giace con i cani si alzerà con le pulci".
Benjamin Franklin "Poor Richard's Almanac".
La fuga da un ambiente violento, una relazione violenta,
una famiglia o un gruppo ideologico violento,
Può drenare profondamente le risorse interne:
la tua pazienza, la tua capacità di recupero, la tua integrità, la tua determinazione, il tuo ego.
Tutti questi possono essere severamente testati,
mentre ti districhi da un'elaborata rete di idee sbagliate
Sfortunatamente, il veleno può andare molto più in profondità di quanto pensiamo.
Mentre continuiamo con le nostre vite, non ce ne rendiamo conto
alcune malvagità che pensavamo fossero state liberate sono venute con noi.
Senza saperlo,
possiamo trovarci a imitare un comportamento distruttivo che pensavamo di aver lasciato indietro.
È comprensibile
In ambienti abusivi i comportamenti non salutari sono normalizzati.
Impariamo da esempi cattivi.
Sviluppiamo anche strategie di reazione distorte per affrontare gli abusi.
Modi per chiuderci e proteggerci
A volte portiamo queste strategie con noi nelle nostre nuove relazioni
senza rendersi conto di quanto siano distruttivi
o come fanno eco al comportamento dei nostri abusatori.
Per molti   che sono stati bersagli di abuso
L'idea che stanno imitando i loro abusatori in qualsiasi modo è ripugnante per loro.
Ma poi farò notare come apparentemente diverse mentalità
A volte possono produrre un comportamento distruttivo simile.
Imitare i nostri nemici può avere effetti a catena significativi in ​​diverse aree.
Può influenzare la nostra capacità di crescere come individui.
Può influenzare il modo in cui ci relazioniamo ad altri che sono scappati,
che sono anche riusciti a fuggire dai loro ambienti violenti.
E come ci relazioniamo con le persone che rimangono in ambienti violenti
compresi i modi in cui potremmo provare ad aiutare altri ad aprire gli occhi all'abuso.
Voglio esplorare tutte queste aree.
Per dare un contesto a questa esplorazione
Voglio riflettere brevemente su come siamo immersi nell'abuso
e come ce ne sfuggiamo.
Alcune persone nascono in un ambiente abusante.
Alcuni si sottomettono agli abusi in età adulta.
L' obiettivo è lo stesso a qualsiasi età.
Che si tratti di partners,
membri della famiglia o membri di gruppi ideologici
Gli abusatori hanno come obiettivo quello che accettiamo senza fare domande
la sua versione distorta della realtà come LA VERITA'.
Con il tempo,
sia bambini che le vittime adulte sopprimeranno progressivamente la loro individualità.
Gli atti di indipendenza divengono cosa di cui vergognarsi o saranno puniti
in modo che le vittime inizino ad associare l'individualità con la colpa o la paura.
Sono addestrati in modo che non abbiano fiducia nei propri sensi o nel ragionamento critico.
Invece, viene insegnato a cercare la convalida esterna dai loro abusanti
che, in effetti, diventano i loro spacciatori, controllando l'offerta della loro autostima.
Tutti i sistemi di abuso promuovono lo stesso messaggio:
che la propria autostima è valida solo se è fornita da altre persone
e che quando proviamo a darci autostima,
questo diviene un prodotto inferiore, corrotto
Con il tempo,
le vittime diventano i nuovi attori sul palcoscenico del loro aggressore
aderendo rigorosamente alla sceneggiatura che i loro abusatori danno loro.
Sebbene siano già stati trasformati quasi al punto da non essere riconoscibili
i resti delle loro precedenti persone rimangono, sebbene profondamente repressi.
Anche persone indottrinate da bambini molto piccoli
possono quindi ricordare quel breve periodo dell'infanzia quando hanno cominciato a pensare da soli
e quando non erano preoccupati di fare domande imbarazzanti.
Ricorda quanto sono state sciocche le risposte
e come erano liberi di dirlo.
Ma poi, la punizione arrivò duramente
e le risate si fermarono
e la loro connessione con quell'individuo autentico che erano  in passato
Gradualmente svanì mentre erano immersi nella sceneggiatura dei loro violentatori.
Per alcuni di noi, quella connessione con i nostri esseri autentici è tornata alla fine.
Succede diversamente in ogni persona.
Potrebbe essere la scoperta di una domanda a cui non possiamo rispondere,
una contraddizione logica,
un'ipocrisia,
una bugia
Potrebbe essere vedere persone che vengono maltrattate fino a un estremo per il quale non eravamo preparati
o trovare alleati inaspettati in persone alle quali i nostri abusatori ci avevano messo contro.
E così via
Comunque sia, ci rendiamo conto che c'è un problema serio con la versione della realtà che ci è stata consegnata.
Per alcuni, l'incantesimo si rompe all'istante,
Per gli altri, il processo può durare per settimane, mesi o anni.
Ma è già iniziato.
Abbiamo identificato che c'è un problema.
Alcuni di noi proveranno a risolverli da soli
solo per trovare più problemi.
Iniziamo a vedere alcune delle massicce distorsioni
usato per sostenere la falsa realtà dei molestatori.
Senza rendercene conto, abbiamo iniziato il nostro pensiero indipendente
Iniziamo a fare affidamento sulla nostra stessa comprensione.
Per convalidare la nostra esperienza.
Parte della nostra individualità, a lungo repressa, si sveglia.
Molti di noi commettono un errore comprensibile:
Consultiamo altri membri del sistema abusante e coercitivo.
Ma molto probabilmente, dal loro punto di vista, l'unica cosa che sembra fuori posto siamo noi
Presumeranno che la colpa è in noi
e loro ci spiegheranno come dobbiamo esplorare il problema da un'altra angolazione.
Se il problema è che tuo padre sta disintegrando la famiglia con attacchi malevoli
Potrebbero dirti di concentrarti su tutto ciò che ha fatto per te.
Se il tuo problema è che la religione a cui ti è stato insegnato di credere è tutta una questione di amore
è pieno di promesse di tortura sadica
potrebbero dirti di avere fiducia che ci devono essere delle buone ragioni per quella tortura
anche se non riesci a capirle.
Se il tuo problema è che il gruppo che hai pensato stava combattendo per l'uguaglianza
sta regolarmente perpetuando gravi disuguaglianze
Potresti sentirti dire che alcune persone sono più uguali di altre.
Consultando i nostri colleghi, cerchiamo le risposte delle persone sbagliate.
Per essere in grado di capire il problema che stiamo presentando, dovrebbero uscire dalla sceneggiatura.
Molto probabilmente, non possono.
Può essere estremamente isolante quando quando cominciamo ad andare contro la sceneggiatura dei violentatori
Possiamo dimenticare quanto forte possa essere tale sceneggiatura.
Quando condividiamo le nostre preoccupazioni, ci troviamo ripetutamente con volti inespressivi
e siamo trattati come se fossimo noi il problema.
Mentre indaghiamo sui  livelli più profondi e più oscuri dei problemi
Può sembrare come se fossimo completamente cancellati, come se stessimo parlando un'altra lingua.
Sebbene le nostre preoccupazioni siano soddisfatte con il silenzio, l'evasione e la negazione
A volte scopriamo più tardi che si potrebbero raggiungere alcune persone
che hanno cominciato a guardarsi intorno  ciò che avevano accettato,
e hanno aperto gli occhi.
Le cose assumono un nuovo focus per loro
quando cominciano a vedere i problemi che abbiamo evidenziato.
Ma aver visto la verità non significa che agiranno.
Per loro, l'azione è un rischio che può portare a livelli di disagio o perdita per coloro che non sono pronti.
Invece, possono scegliere di continuare con la falsa realtà
e cercare di minimizzare i problemi che hanno visto.
Possono dire a se stessi che tutti i gruppi hanno i loro difetti.
Ciò che è vero,
ma non tutti i gruppi consentono o facilitano l'abuso.
I critici non durano a lungo in ambienti violenti.
La scelta è solitamente netta. Consenso o abbandono.
A volte, gli altri prendono la decisione per noi, quando siamo formalmente scartati e respinti.
Sebbene la situazione sia abusiva, lasciare può essere difficile.
A volte dobbiamo lavorare con molte emozioni
e lascia andare le forti fantasie che le cose possono essere aggiustate
e che c'è sempre speranza di cambiamento.
Queste sono solo forme di negazione e negoziazione.
Alla fine accettiamo che l'abuso continui.
Quando lasciamo una situazione di abuso
la strada davanti a noi può sembrare irregolare e barcollante all'inizio,
Ma la strada inizia gradualmente a essere più stabile
Iniziamo a camminare con più fiducia in un campo nuovo e libero.
La nostra vita inizia lentamente ad acquisire una specie di forma.
Ma a volte, i nostri progressi sembrano improvvisamente fermarsi.
Possiamo vederci impigliati in vecchi schemi familiari.
A volte ci troviamo di fronte a ciò che chiamo 'pulci'.
Il termine deriva dalla frase:
"Quando ti corichi con i cani ti alzi con le pulci".
Le pulci sono i tratti o le abitudini disadattive che abbiamo acquisito dall'ambiente abusante
e variano da persona a persona.
L'esempio di una pulce può essere triangolazione.
La triangolazione è una strategia di manipolazione usata dagli autori di abusi
dove un terzo soggetto è usato per far combattere due persone una contro l'altra.
le vittime possono essere paragonate negativamente con qualcun altro.
Il soggetto abusante può causare conflitti tra le due vittime
ad esempio riferendo falsamente che entrambi hanno fatto commenti spiacevoli l'uno contro altro.
La triangolazione può essere un problema problematico e distruttivo.
Ma, una volta che sono fuggiti dai loro abusatori
Le vittime a volte possono a loro volta usare la triangolazione.
Non con malizia, ma perché si sentono impotenti.
Le interazioni dirette possono ancora rappresentare troppa vulnerabilità.
I metodi indiretti possono sembrare più sicuri.
Invece di affrontare i problemi interpersonali in modo assertivo
Potrebbero ricorrere al coinvolgimento di altre persone per difendersi
infangando le acque.
Invece di essere diretti ad esempio sulla  attrazione per qualcuno
possono ricorrere alla triangolazione usando una terza persona per cercare di provocare la gelosia.
Anche quando non ci sono intenti malevoli
la persona triangolata può ancora sentirsi tradita o manipolata.
Quando gli oggetti di abuso imparano ad esprimere direttamente le loro lamentele, i loro bisogni e i loro desideri
la necessità di triangolare svanirà.
Un'altra pulce è la volatilità emotiva.
Gli oggetti di abuso persistente spesso devono sopprimere gli istinti forti:
Istinti di difendersi,
combattere,
fuggire.
Le vittime cercano di sopprimere i propri pensieri
perché a loro è stato insegnato a credere nei crimini di pensiero.
Anche gli ambienti abusivi sono pieni di emozioni non riconosciute.
Gli oggetti di abuso imparano a reprimere sentimenti inaccettabili.
Quali sentimenti sono considerati inaccettabili varieranno da un gruppo all'altro
Ma la rabbia è solitamente proibita.
Situazioni sane, emozioni come la rabbia hanno un controllo del volume,
passando dall'irritazione alla furia a livelli graduali.
In situazioni di abuso, ad esempio un sentimento come la rabbia essendo proibito
diventa più come un interruttore di accensione e spegnimento.
L'ira delle vittime può improvvisamente emergere in esplosioni distruttive
proprio come hanno fatto con i loro abusatori.
Altri esempi di pulci includono l'elusione della responsabilità,
ipersensibilità alle critiche
e problemi con le limitazioni.
Nei loro abusatori, questi tratti derivano dal crede di avere una legittimazione
Nelle vittime, questi tratti appaiono in risposta a una punizione eccessiva
e la mancanza di un sano rispetto per le loro proprietà, la privacy e lo spazio personale.
Quando gli oggetti di abuso si vedono agire come i loro violentatori, spesso si sentono mortificati
e si chiedono se sono diventati ciò che disprezzano.
Ma il fatto che si sentano mortificati dimostra che non sono diventati come loro.
I loro  abusatori non sentono il rimorso
Tutti questi postumi di sbornie dall'ambiente abusivo
può avere un impatto negativo sulle relazioni future e sullo sviluppo personale,
Ma identificarli è il primo passo verso la ripresa.
Tutte queste angosce possono essere sostituite con risposte più salutari,
col tempo, diventando consapevole e istruito sui successivi effetti dell'abuso.
Imitare i nemici può diventare un problema nel relazionarsi con gli altri che sono fuggiti.
Nell'ottobre 2012
Ho letto l'articolo di un ex scientologist di nome Martin Padfield.
Stava promuovendo una conferenza a poche miglia quel giorno
chiamato "Il culto nel tuo cortile"
Non avevo ancora sentito parlare di Scientology
quindi ho guidato sino a la.
Ho appreso che l'organizzazione di Scientology era un gruppo pseudoscientifico di alto controllo
uno che condivide molti paralleli con il gruppo religioso ad alto controllo, i testimoni di Geova
Questi includono la promozione ufficiale di tattiche ingannevoli contro i non membri
comprese le autorità secolari
e la pratica di proibire il contatto con ex membri.
Ho chiesto ai partecipanti alla conferenza cosa aveva attratto loro inizialmente a Scientology
Ascoltando le loro storie in modo consecutivo
divenne evidente la diversità del gruppo
nel loro passato, le loro esperienze e i loro atteggiamenti nei confronti di Scientology
Alcuni relatori erano ancora all'interno del sistema centrale di credenze
praticando Scientology come soggetti indipendenti.
Un relatore praticante sembrava credere alle affermazioni
che alcuni adepti avevano manifestato la capacità di
far rotolare una matita sopra un tavolo senza toccarla, o di vedere attraverso le pareti.
Un altro membro dei relatori affermò di essere in grado di lasciare il proprio corpo a volontà.
Dall'altro lato dello spettro dei casi
altri relatori erano incondizionatamente severi sulle affermazioni di Scientology
compresi i presunti poteri che alcuni si erano attribuiti
come la telecinesi e la padronanza della malattia.
Vedevano Scientology come intrinsecamente dannosa
e la disapprovavano in tutte le sue forme, sia esercitate da dentro o da fuori il culto.
Ciò che mi sorprese è il rispetto che tutti gli ex membri si sono mostrati.
Nonostante le differenze inconciliabili nelle loro posizioni
i relatori e il pubblico hanno potuto esprimersi
senza paura della censura.
Non c'era nessuna coercizione, nessun silenziamento di diverse opinioni, nessun attacco personale.
nessuna persona repressiva
Ciò che ha unito i relatori è stata il loro focus comune: la condanna dell'abuso.
È stato un grande esempio di ciò che  un'atmosfera matura di libera espressione può divenire.
Come tutti sappiamo, le relazioni tra coloro che sono fuggiti
da gruppi abusivi non sono sempre così armoniose.
Alcune persone sono accusate di essere troppo deboli e tolleranti.
Altri sono accusati di essere troppo severi e di non perdonare.
Ma quello che fa veramente male è quando quelli che sono fuggiti cominciano a usare
le tattiche abusive del loro ex gruppo, tra di loro.
Nella conferenza "Il culto nel tuo patio", un membro del panel, John McGhee
Ha notato che a volte, appartenenti indipendenti a Scientology
che si erano allontanati dall'organizzazione
hanno ancora usato la pratica dell'ostracismo, nota come "disconnessione".
Conoscendo il dolore dell'ostracismo semplicemente per non essere d'accordo
e poi infliggendola agli altri semplicemente per non essere d'accordo
È un esempio estremamente triste di imitare il nemico.
Alcune persone con cui ho parlato hanno lasciato gruppi violenti
che hanno rigide strutture gerarchiche
dove i membri sono divisi in sottogruppi di élite e subordinati.
Sperando di aver trovato una comunità egualitaria e aperta di ex membri
hanno riferito di aver sperimentato un simile senso di gerarchia
da parte di alcuni dei loro compagni di fuga.
C'è la sensazione che alcune persone abbiano portato con  se i loro vecchi ruoli.
Può sembrare come se fossero saltati fuori dalla padella
solo per finire in una padella leggermente più piccola.
E questo può innescare molti ricordi angoscianti.
A volte le persone imitano i loro nemici in una maniera talmente subdola che all'inizio sembra addirittura positiva
ma il loro stile coercitivo è un indizio che sta accadendo qualcos'altro.
Alcuni vittime di abuso cercano di spingere altre vittime a perdonare i loro violentatori.
Continuano ad insistere, anche quando il loro consiglio viene ripetutamente rifiutato.
Discutono, insistono e fanno pressioni.
Suggerendo che non perdonare mostri una qualche forma di deficienza morale
o che in qualche modo tale azione sarà controproducente per chi non perdona.
Queste sono alcune manipolazioni identiche a quelle che usano gli abusatori per ottenere il perdono.
Questi echi dei nostri abusatori sono deprimenti ma comprensibili.
Quando siamo stati esposti a determinati comportamenti per un lungo periodo di tempo
questi diventano un modello di riferimento familiare.
A volte, senza pensare, ricadiamo in ciò che ci sembra familiare.
Anche se è comprensibile, è importante riconoscere queste pratiche di abuso
e fare il possibile per sradicarle.
Ogni volta che rifiutiamo consapevolmente pratiche degradanti
derivate dalle precedenti situazioni di abuso
espelliamo gli ultimi rimasugli del loro veleno.
Imitare i nemici può diventare un problema nei nostri rapporti con i nostri precedenti gruppi coercitivi.
Le nostre interazioni con loro possono far emergere molte emozioni.
Sentirsi arrabbiato è perfettamente naturale.
Alcune persone sono contrarie a esprimerlo.
Per me, l'espressione della rabbia in sé non è il problema.
La rabbia è sana e appropriata quando è focalizzata contro l'abuso
come era alla conferenza su Scientology.
Ma diventa distruttiva quando iniziamo a sfogarci selvaggiamente e indiscriminatamente
attaccando individui innocenti che raggruppiamo accanto agli elementi abusanti.
A volte un intero gruppo di persone è demonizzato.
Attacchiamo il corpo invece del tumore.
Le vittime possono diventare carnefici, con il pretesto di essere dei paladini.
Vedendosi come soccorritori che cercano giustizia
si sono messi nel ruolo di persecutori, perpetuando attivamente l'ingiustizia.
La rabbia sfocata non aiuta nessuno, incluso noi stessi.
Benché ci sia possibile vedere la irrealtà  che sostiene il nostro vecchio gruppo
può sembrare irreale vedere i membri figurativamente camminare nel nulla
facendo affermazioni senza alcun fondamento.
Certo, dal punto di vista dei componenti del nostro ex gruppo la terra sotto i nostri piedi sembra altrettanto inconsistente
come precedentemente sembrava a noi.
Arrivare al momento dove entrambe le parti possono ascoltarsi può essere un processo delicato.
Essere chiari su cosa si voglia esattamente ottenere aiuta molto.
Perché lo stiamo facendo?
Per sentirsi meglio con noi stessi?
Accumulare punti?
Vogliamo rimuovere gli individui dal gruppo ad ogni costo?
Circa 10 anni fa, un YouTuber ateo mi ha detto
che lui e altri atei avevano tenuto prigioniero uno dei suoi amici teisti per diverse ore
sottoponendolo ad incalzanti domande e confutazioni sull'esistenza del suo dio.
Disse che erano riusciti a convertire il loro amico nell'ateismo
anche se il suo amico riferì di sentire una grande sensazione di desolazione.
Lo YouTuber prevedette che probabilmente non avrei approvato il suo metodo
ma ha sottolineato che ha funzionato.
Aveva ragione. Ero inorridito.
Ero inorridito perché lo avevano fatto a me, solo al contrario.
C'è stato un momento nella mia infanzia quando stavo voltando le spalle
alla religione con la quale  mi hanno indottrinato.
Ma sono stato costretto a restare contro la mia volontà.
Sentendomi indifeso, ho rinunciato reagendo in maniera simile alla sindrome di Stoccolma
adottando un'ideologia dogmatica che mi ha fatto sentire in carcere.
Mi stavo sgretolando.
Le tattiche coercitive come questa sono diventate le carriere per alcune persone.
Nato nel 1930, Ted Patrickse divenne famoso come deprogrammer professionista
lavorando per distruggere l'eccessiva influenza dei gruppi coercitivi sui singoli.
Familiari di vittime che erano state reclutate da gruppi religiosi ad alto controllo
Si sono avvicinati a lui per aiutarli a salvare i loro cari.
Sebbene le intenzioni di Patrick fossero positive
i suoi metodi erano estremamente controversi.
Ha organizzato rapimenti forzati
e ha tenuto le vittime contro la loro volontà in un posto sicuro.
I membri della famiglia sono stati portati là
per convincere la vittima a tornare con loro.
Potrebbe divenire un ambiente emotivo caotico
in cui i genitori erano liberi di sottoporre le vittime
alle minacce, alle prese in giro e al far sentire loro in colpa.
Sebbene gli interventi di Patrick abbiano prodotto delle storie di successo
molte di questi erano controproducenti
facendo tornare gli individui indietro con i loro abusatori
e con le sue difese ora alle stelle.
Steven Hassan, ex appartenente alla Chiesa dell'Unificazione,
noti anche come "i Moonies",
ha fatto il lavoro della sua vita
la lotta contro l'indebita influenza dei gruppi ad alto controllo.
Sebbene abbia ammesso che a volte organizza incontri con chi è stato reclutato
usando un pretesto leggermente ingannevole
i suoi metodi differiscono sostanzialmente da quelli di Patrick.
Gli adepti si incontrano liberamente e possono andarsene in qualsiasi momento.
Gli vengono semplicemente presentate informazioni dettagliate e accurate
che si riferiscono al gruppo con cui sono stati coinvolti
e sono autorizzati a trarre le loro conclusioni.
Se l'informazione produce il risveglio di quell'individuo oppresso, ottimo.
Ma anche se le vittime tornano con i loro gruppi coercitivi
non sono lasciate con angoscianti ricordi di essere rapite.
E le chiare informazioni che sono state date loro in relazione al loro gruppo
Potrebbero iniziare a risuonare durante le loro esperienze nel gruppo.
Gli è stato dato loro del potere.
Per me, questo riflette l'obiettivo principale.
Non si tratta di far credere alle persone ciò che vogliamo che credano.
Questo è esattamente ciò che fa chi abusa.
Si tratta di potenziare le persone con  degli strumenti che permettano loro pensare indipendentemente.
Non sono stato trascinato fuori dai gruppi coercitivi in cui ero.
Me ne sono uscito da solo perché sono stato in grado di pensare in modo indipendente.
Quando usiamo il pensiero indipendente come nostro punto di partenza
soluzioni  aggressive forzate possono essere sostituite da soluzioni arricchenti
centrate sull'idea di crescita personale.
Ad esempio, quando vediamo i bambini costretti alla religione dei loro genitori
alcuni di noi potrebbero voler mettere fuori legge l'indottrinamento dei bambini.
Ma un altro approccio è quello di assicurarsi che i bambini siano educati su tutte le religioni
e sull'opzione di non sceglierne nessuna.
In questo modo li emancipiamo con le informazioni.
Ci saranno sempre abusatori e dogmatici.
Invece di concentrarsi sulla limitazione del loro comportamento
possiamo limitare la loro influenza
educando e responsabilizzando i nostri figli.
Quando dormi con i cani, ti alzi con le pulci.
Quando lasci un ambiente tossico
A volte prendi parte del veleno con te.
Ma non è necessario che sia una caratteristica permanente.
Ogni volta che notiamo un po' di quel veleno in noi stessi
abbiamo l'opportunità di disintossicarci scegliendo di crescere
e definendo noi stessi alle nostre condizioni
invece di imitare i nemici.
