
Spanish: 
Traductor: Mónica Martín Palmas
Revisor: Lidia Cámara de la Fuente
"Cuidado con el vacío"
¿Qué significa para mí?
En cierto modo, he pasado
mi vida en un vacío.
Tengo una discapacidad física 
llamada osteogénesis imperfecta
o "enfermedad de los huesos de cristal".
Antes de nacer me rompí 30 o 40 huesos
estando en el útero.
Se soldaron en la matriz,
así que mis manos y piernas
son deformes desde que nací.
Uso una silla de ruedas eléctrica.
Tuve mi primera silla de ruedas
cuando tenía dos años y medio.
Destruí muchas puertas 
y atropellé muchos pies
cuando aprendía a manejarla.
Obviamente, mi discapacidad 
ha condicionado mucho mi vida.
He tenido que luchar muchas guerras
desde la barrera para poder acceder

Portuguese: 
Tradutor: Carolina Aguirre
Revisor: Maricene Crus
"Cuidado com o vão."
O que isso significa para mim?
De certa forma, toda a minha vida
foi vivida num vão.
Eu tenho uma deficiência física
chamada osteogenesis imperfecta
ou "doença dos ossos frágeis".
E, antes de eu nascer,
quebrei de 30 a 40 ossos.
Eles curaram no útero
e por isso meus braços e pernas
são curvados desde que nasci.
Eu uso uma cadeira de rodas elétrica.
Ganhei minha primeira cadeira
de rodas quando tinha dois anos e meio.
Eu destruí muitas portas e também
atropelei os pés de muitas pessoas
quando estava aprendendo a dirigir.
Minha deficiência obviamente
definiu muito a minha vida.
E tive que lutar muitas batalhas
difíceis para obter acesso igual

Arabic: 
المترجم: Sama Alsawaf
المدقّق: Riyad Almubarak
"احذر وانتبه للفجوة"
ماذا يعني ذلك بالنسبة لي؟
بطريقة ما عشت حياتي 
كلها في فجوة
لدي إعاقة جسدية 
تدعى تكون العظم الناقص
أو "مرض هشاشة العظام"
وقبل أن أولد،
كسرت 30 إلى 40 عظمة، في الرحم
وشفيوا في داخل الرحم،
ومنذ ولادتي أيدي وأرجلي
و أنا أعاني من تقوص
واستخدم كرسي متحرك الكتروني
حيث حصلت على أول كرسي متحرك لي
عندما كان عمري سنتان ونصف
وكنت قد خربت الكثير من المداخل
ودعست على الكثير من أقدام الناس
عندما كنت في بداية تعلمي لقيادته
وإعاقتي ساهمت بشكل واضح 
في تكوين شكل حياتي.
واضطررت لأكافح في الكثير من المسائل
التي كانت على الهامش لأحصل على المساواة

Korean: 
번역: Hyemin LEE
검토: Jihyeon J. Kim
"차이를 인식하라"
이 말이 과연 저에게 어떤 의미일까요?
저는 차이를 인식하면서 살아왔습니다.
저는 골형성 부전증이라는
신체적 장애가 있습니다.
뼈가 쉽게 부서지는 병이죠.
그리고 태어나기도 전에 자궁 안에서
30-40개 뼈가 부러졌습니다.
그리고 다시 자궁안에서 회복되었죠.
태어났을 때부터 제 팔과 다리는
이미 굽어져 있었습니다.
저는 전동 휠체어를 사용합니다.
제가 28개월이었을 때,
처음 휠체어에 앉았습니다.
정말 많은 현관문을 망가뜨렸고,
많은 사람들 발을 밟기도 했습니다.
처음 휄체어 작동법을 배울 때 말이죠.
장애는 당연히 제 인생의 
많은 부분을 형성했습니다.
비주류로서 많은 투쟁을 해왔는데
동등한 권리를 얻고,

English: 
Translator: Jeffrey McLean
Reviewer: Rhonda Jacobs
"Mind the gap"
What does that mean to me?
In a way, my whole life
has been lived in the gap.
I have a physical disability
called osteogenesis imperfecta
or "brittle bones disease."
And before I was born,
I broke 30 to 40 bones, in utero.
And they healed in the womb,
and so my arms and legs
have been bent since I was born.
I use an electric wheelchair.
I got my first wheelchair
when I was 2 1/2 years old.
And I destroyed a lot of doorways
and also ran over a lot of people's feet
when I was first learning how to drive.
And my disability has obviously
shaped a lot about my life.
And I've had to fight a lot of battles
on the fringes to get equal access

Korean: 
최대한 사회에 참여하기 위해서입니다.
다행스럽게도 저에게는 
무척 헌신적인 부모님이 계십니다.
제가 하고 싶은 것을 
부모님께 말씀드리면,
응원해주셨고 막지 않으셨습니다.
제가 10살 때, 오케스트라에 
들어가고 싶다고 말했을 때
키가 너무 작아 못할 거라고 
포기하도록 하기는 커녕
분명 방법을 찾을 수 
있을 거라고 하셨습니다.
결국, 용기를 주는 음악선생님을 만나
바이올린을 연주할 수 있는
방법을 찾아냈습니다.
어깨 위에 올리지 않고 
작은 첼로처럼 위 아래로 연주하는 겁니다.
어깨에 올리는 것은 
저에게 너무 무거웠거든요.
고등학교까지 쭉
바이올린을 연주했습니다.
대학교에 들어가서도 계속 했습니다. 
2006년에는 첫 밴드에 들어갔습니다.
2011년에는 저의 첫 곡을 썼습니다.
2016년에는 NPR에서 주최하는 
Tiny Desk Contest에서 우승했습니다.

Portuguese: 
e participar plenamente da sociedade.
Por sorte, tenho pais que me apoiam muito
e, quando eu surgia com ideias
do que queria tentar em seguida,
eles me encorajavam e não me continham.
Então, quando eu tinha dez anos, disse
a eles que queria me juntar à orquestra,
e em vez de tentarem me desencorajar
por causa do meu tamanho pequeno,
disseram que tinham certeza
que eu conseguiria dar um jeito.
Com a ajuda de um professor
de música encorajador,
descobrimos que eu podia tocar violino
como se fosse um violoncelo minúsculo,
ao invés de apoiá-lo no meu ombro,
porque era muito grande pra eu fazer isso.
Toquei violino durante todo o ensino médio
e continuei a fazê-lo depois na faculdade.
Em 2006, juntei-me à minha primeira banda.
Em 2011, compus a minha primeira canção.
E, em 2016, ganhei
o Tiny Desk Contest, da NPR Music.

Spanish: 
y participar en la sociedad como una más.
Por suerte, mis padres me apoyan mucho,
así que cuando se me ocurre
algo que quiero intentar hacer,
me apoyan y no intentan impedírmelo.
Con diez años les dije 
que quería ser parte de una orquesta,
y en vez de desanimarme 
por mi pequeño tamaño,
dijeron que estaban seguros
de que encontraría el modo.
Con la ayuda de un profesor 
de música alentador,
averiguamos que podría tocar el violín
de arriba a abajo como si fuese un pequeño
chelo en vez de ponerlo en mi hombro,
ya que era demasiado grande para mí.
Toqué el violín durante todo el instituto
y continué más tarde, en la universidad.
En 2006 me uní a mi primera banda.
En 2011 compuse 
mi primera canción original.
En 2016, gané el Tiny Desk Contest 
de la NPR Music.

Arabic: 
وأشارك في المجتمع على الأقل
ولحسن الحظ لدي أهل داعمين جداً لي
وعندما أخرج بأفكار بما أريد
محاولة فعله لاحقا
كانوا يشجعونني ويدفعوني للأمام
ولا يثبطون من معنوياتي أوهمتي
وعندما كنت في العاشرة من عمري، أخبرتهم
بأنني أرغب في الانضمام إلى الأوركسترا،
وبدلا من أن يحاولوا تثبيطي أو إفشالي
بسبب حجمي الصغير
كانوا يقولون أنهم على يقين 
بأني قادرة على معرفة ذلك
ومع مساعدة أستاذ موسيقى داعم
استطعنا أن نكتشف
أنه يمكنني العزف على الكمان
في جميع أوضاعه
أكثر من أنه يكون على كتفي
لأنه كان حجمه كبير جدًا
بالنسبة لي لأعزف عليه.
ولقد عزفت على الكمان 
خلال مسيرتي في الثانوية
واستمررت في العزف حتى بعد ذلك
بينما في الكلية
في عام 2006، انضممت إلى أول فرقة موسيقية
في عام 2011، كتبت أول أغنية
وفي عام 2016، فزت بجائزة
NPR في مسابقة المكتب الموسيقي الصغير

English: 
and to participate in society fully.
Luckily, I have very supportive parents,
and so when I would come up with ideas
of what I wanted to try do do next,
they would encourage me
and they didn't hold me back.
So when I was 10 years old, I told them
that I wanted to join orchestra,
and instead of trying to discourage me
because of my small size,
they just said they were sure
I'd be able to figure it out.
So with the help
of an encouraging music teacher,
we figured out
that I could play the violin
up and down like a tiny cello,
rather than on my shoulder
because it was way too big
for me to do that.
I played violin
all the way through high school
and continued to do so after,
while in college.
In 2006, I joined my first band.
In 2011, I wrote my first original song.
And in 2016, I won
NPR Music's Tiny Desk Contest.

Portuguese: 
Agora, eu sou uma música
de turnê em tempo integral
e tenho sorte de ter meu marido comigo.
Ainda me considero uma defensora
de pessoas com deficiências;
sendo eu uma musicista com deficiência,
percebo que o acesso para os artistas
é extremamente limitado
e posso usar minha voz publicamente
pra aumentar a conscientização de questões
que as pessoas com deficiências enfrentam.
Viver com uma deficiência
pode nos colocar num vão
em termos de acessibilidade,
mas na verdade não é a área
em que mais sinto esse vão.
Se vocês me perguntassem
qual foi o maior vão na minha vida,
eu diria que foi a sexualidade.
E embora pareça meio surpreendente,
sei que não estou sozinha.
Pesquisas mostram que o sexo
tem sido frequentemente avaliado
como uma das áreas de maior opressão
para pessoas com deficiência.
Então, o que aprendi da minha vida no vão?
E como vocês podem se beneficiar
das minhas experiências?

Spanish: 
Ahora soy músico,
estoy de gira continuamente,
y soy afortunada porque
mi marido me acompaña.
Todavía me considero una defensora
de las personas con discapacidades,
porque como músico con una discapacidad, 
me doy cuenta que el acceso para artistas
es extremadamente limitado
y que puedo usar mi voz públicamente
para ayudar a concienciar sobre los retos
de las personas discapacitadas.
Sin embargo, vivir con una discapacidad
les puede dejar en un vacío
cuando se trata de accesibilidad,
pero esa no es el área donde 
más me siento en un vacío.
Si me preguntasen
cuál ha sido el mayor vacío
de mi vida hasta ahora,
respondería que la sexualidad.
Y aunque puede resultar sorprendente,
sé que no soy la única.
Los estudios revelan que el sexo
es considerado con frecuencia
una de las áreas de mayor opresión
para personas con discapacidad.
¿Qué he aprendido de mi vida en el vacío?
¿Y cómo pueden beneficiarse
de mis experiencias?

Korean: 
지금은 전업으로 곳곳을 다니며
연주하는 뮤지션입니다.
운좋게도 남편과 함께 다니고 있죠.
저는 여전히 제 자신이 
장애인 인권운동가라고 생각합니다.
왜냐하면 장애가 있는 뮤지션으로서, 
공연제작자를 섭외하는 일은
정말 어렵다는 걸 알아가고 있고, 
제 목소리를 대중적으로 이용하여
장애인들이 겪는 문제를 알리는데
노력하고 있기 때문입니다.
그러나 장애인의 삶에서 직면하는 차이가
접근성 측면이라 생각하실지도 모르지만
제가 느끼는 가장 큰 차이는
그 부분이 아닙니다.
여러분들이 저에게 물으신다면,
지금까지의 삶에서 가장 큰 차이를요. 
성생활에 관한 것이라고 
말할 수 있습니다.
다소 놀라우실 수도 있지만,
저만 그렇게 생각하는 것은 아닙니다.
연구에 따르면, 성생활 부분이
가장 크게 압박을 받는 
영역이라고 합니다.
장애인들에게 말입니다.
차이가 있는 삶에서 배운 것이 뭘까요?
그리고 여러분이 제 경험을 통해 
무엇을 얻을 수 있을까요?

Arabic: 
الآن أنا موسيقية متقرغة للتجوال
ومحظوظة بأنني أملك زوج
يرافقني دائما
وما زلت أعتبر نفسي بأنني 
مؤيدة للأشخاص ذوي الإحتياجات الخاصة
لأنني كموسيقية عندي إعاقة
أدرك تماما طريق الوصول إلى مرحلة الأداء
هي فرصة محدودة للغاية،
وإمكانية استخدام صوتي على الملأ
والمساعدة في رفع مستوى الوعي بالقضايا
التي لا تزال تواجه الأشخاص ذوي الإحتياجات
لكن أن تتعايش مع عجز 
يضعك في فجوة عميقة
من ناحية الوصول إلى مبتغاك،
لكنه في الواقع ليست هذه الناحية 
التي أشعر بها بالعجز كثيرا
إذا كنت ستسألني
ما هو أكبرعجز مر
في حياتي حتى الآن
في الواقع أود أن أقول أنه الجنس
على الرغم من أنه قد يظهر
نوع من الدهشة
وأنا أعلم بأنني لست الوحيدة
تظهر الأبحاث أن الجنس
غالبًا ما يتم تقييمه
على إنه إحدى أكثر المواضيع اضطهادا
للأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة
إذن ما الذي تعلمته في حياتي
من خلال هذه الثغرة؟
وكيف يمكنك الاستفادة من تجربتي؟

English: 
Now, I am a full-time, touring musician,
and I'm lucky to have my husband
come along with me.
I still consider myself to be
an advocate for people with disabilities,
because as a musician with a disability,
I'm realizing that access for performers
is extremely limited,
and that I can use my voice publicly
to help raise some awareness of the issues
that still face people with disabilities.
However, living with a disability
may put you in a gap
in terms of accessibility,
but it's not actually the area
where I feel the gap the most.
If you were to ask me
what the biggest gap has been
so far in my life,
I would actually say sexuality.
And although it might seem
kind of surprising,
I know I'm not alone.
Research shows that sex
has often been rated
as one of the areas
of greatest oppression
for people with disabilities.
So what have I learned
from my life in the gap?
And how can you benefit
from my experiences?

Korean: 
오늘 무엇을 얻어 가실 수 있을까요?
시작하기 전에 분명히 해두고 싶습니다.
저는 그저 장애인 중 한 명일 뿐입니다.
많은 경험들이 있을테니
저는 일반화하고 싶지 않습니다.
성생활과 다른 장애인들에 대해서요.
또한 많은 장애인이 
성적 학대를 받습니다.
제가 알기로 장애인의 70%정도가
성적학대를 겪는다고 합니다.
저는 한번도 겪어본 적이 없습니다.
저는 특정적인 시간과 장소를 
배경으로 갖고 있어요.
저는 백인이고, 
이성을 좋아하는 32살 여성입니다.
그래서 제 관점만을 말씀드릴 수 있고,
제가 얻은 교훈을 나누길 바랍니다.
그러나 마음을 열어두시길 바랍니다.
모든 다른 관점과
여러 장애인들에 대해 말입니다.
이제 차이를 알아보겠습니다.
제가 의미하는 차이는 
장애인들이 본질적으로

English: 
And what can you take away today?
Before I begin, I just want
to start with a disclaimer
that I'm only one person
with a disability,
and there are so many
different experiences
that I would not want
to generalize any statements
about sexuality and disability
for the rest of the population.
There's also a lot of sexual abuse
of people with disabilities.
I think the number is around
70% of people with disabilities
experience sexual abuse, 
and I have never been abused.
So I'm coming from
a very specific time and place.
I am a white, heterosexual female.
I'm 32 years old.
So I can only offer you my perspective
in hopes to share what I have learned.
But you will have to remain open-minded
to all the other perspectives
and disabilities that are out there.
Now, let's go ahead and identify the gap.
What I mean by the gap is that people
with disabilities are essentially left out

Arabic: 
وما الذي يمكنك تجنبه اليوم؟
بداية وقبل أن أبدأ أريد فقط
أن أخلي مسؤوليتي
أنني الشخص الوحيد
الذي يعاني من سباق العدل التكافؤي هذا
وهناك العديد من التجارب المختلفة
ولا أريد أن أعمم أي تصريح
حول الجنس والإعاقة لبقية السكان.
هناك العديد من الاعتداءات الجنسية 
على الأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة
وأعتقد أنهم حوالي السبعين بالمئة 
من الأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة
الذين خاضوا تجربة الاعتداء الجنسي
وبالنسبة لي لم يسبق أن تعرضت للإساءة
لذلك أنا قادمة من وقت ومكان محددين للغاية.
أنا أنثى بيضاء البشرة ومحبة للجنس الآخر
وعمري 32 سنة
لذا لا يمكنني سوى تقديم وجهة نظري
على أمل مشاركة ما تعلمته.
ولكن عليك أن تظل منفتح الذهن ومتقبل
لجميع وجهات النظر الأخرى
والإعاقات الموجودة هناك.
الآن، دعونا نكمل ونحدد الثغرة أو المفارقة.
وما أعنيه بالمفارقة هو استبعاد أشخاص ذوي 
الاحتياجات الخاصة بشكل خاص

Portuguese: 
O que podem levar daqui hoje?
Antes de começar, quero avisar
que sou só uma pessoa com uma deficiência,
e há tantas experiências diferentes
que não quero generalizar
qualquer declaração
sobre sexualidade e deficiência
para o resto da população.
Há também muito abuso sexual
de pessoas com deficiências.
Eu acho que o número é em torno
de 70% para essas pessoas,
que sofrem abuso sexual,
mas isso nunca aconteceu comigo.
Então tenho uma condição muito específica.
Sou uma mulher heterossexual branca.
Tenho 32 anos de idade.
Só posso oferecer-lhes minha perspectiva
esperando compartilhar o que aprendi.
Mas permaneçam de mente aberta
para todas as outras perspectivas
e deficiências que existem.
Agora vamos em frente identificar o vão.
O que quero dizer é que as pessoas com
deficiência são essencialmente excluídas

Spanish: 
¿Qué pueden aprender hoy?
Antes de empezar, me gustaría aclarar
que solo soy una persona con discapacidad
y que hay tantas experiencias distintas
que no me gustaría 
generalizar afirmaciones
sobre la sexualidad y la discapacidad
del resto de la población.
También se dan muchos abusos sexuales
en personas con discapacidad.
Creo que cerca del 70 % 
de personas con discapacidad
sufren abusos sexuales, 
y a mi nunca me ha pasado.
Así que vengo 
de un lugar y tiempo muy específicos.
Soy una mujer blanca y heterosexual.
Tengo 32 años.
Sólo puedo ofrecer mi perspectiva con
la esperanza de compartir lo aprendido.
Pero deben tener la mente abierta
a todas las otras perspectivas 
y discapacidades que existen.
Sigamos e identifiquemos el vacío.
Lo que quiero decir con el vacío es 
que los discapacitados quedan al margen

Spanish: 
de la cultura del sexo y la belleza que 
prevalece en la sociedad estadounidense.
Y no es una omisión pequeña.
El 19 % de estadounidenses se identifica
con algún tipo de discapacidad.
Es casi una de cada cinco personas.
Pero las personas con discapacidad
casi nunca aparecen 
representadas en los medios,
especialmente como objetos de deseo, 
personas atractivas o con interés sexual
en ningún tipo de historias o publicidad.
En nada que hayan visto el año pasado
aparecía el 19 % representado
como alguien con discapacidad.
Hay motivos para esta omisión, 
y creo que la razón principal
por la que los discapacitados quedan 
fuera de la cultura del sexo y la belleza
es porque EE. UU. tiene en realidad
una amplia historia
de ver a la gente con discapacidades
como "no aptos para reproducirse".
De hecho, hubo programas eugenéticos

Arabic: 
من ثقافة الجنس والجمال
وهذا منتشر جدا في المجتمع الأمريكي.
وهذا ليس إغفالًا صغيرًا.
حيث تم تحديد حوالي 19% من الشعب الأمريكي
يملك نوع معين من الإعاقة
وهذا تقريبا بنسبة شخص لكل خمسة أشخاص
لكن الأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة
لا يتم تصويرهم في وسائل
الإعلام على الإطلاق
وخاصة ليس كمصلحة حب،
شخص جميل أو مصلحة جنسية
في أي نوع من المؤامرات أو الإعلانات.
أي شيء كنت قد رأيته في العام الماضي،
لا توجد طريقة تصور هذه النسبة 19% 
على أنهم أشخاص من ذوي الاحتياجات الخاصة
هناك أسباب عديدة لهذا الإهمال
وأحد أكبر الأسباب التي أؤمن بها-
والسبب وراء استبعاد الأشخاص ذوي
الاحتياجات الخاصة عن ثقافة الجنس والجمال
هي أن الولايات المتحدة لديها بالفعل
تاريخ واسع جدا
في رؤية الأشخاص ذوي الاحتياجات 
الخاصة غير صالحين للتكاثر
وكان هناك في الواقع برامج لتحسين النسل

Korean: 
미국 사회에서 널리 퍼져있는
성과 아름다움에서 배제되는 것을 말합니다.
이것은 작은 부분의 소외가 아닙니다.
미국인의 19%가
장애가 있는 것으로 나타났습니다.
거의 5명 중 1명 꼴이죠.
그러나 장애인들은
방송에서 거의 표현되지 않습니다.
특히 사랑 문제나, 아름다운 사람이나,
성적인 문제에서는 더욱 그러합니다.
어떤 소재나 광고에서도 말이죠.
작년에 제가 본 어디에서도
장애가 있는 19%는 결코 
묘사되지 않았습니다.
여기에는 여러 이유가 있습니다.
제가 생각하는 가장 큰 이유는,
즉 장애인이 성과 미적인 문화에서
배제되는 이유는
미국이 실제로 역사적으로
장애인을 '번성에 부적합한'
사람들로 간주해왔기 때문입니다.
실제로 우생학 프로그램은

English: 
of the sex and beauty culture
that is so prevalent in American society.
And this is not a small omission.
19% of Americans identify
as having some sort of disability.
That's almost one in five people.
But, people with disabilities
are almost never portrayed
in the media at all,
and especially not as a love interest,
a beautiful person or as a sexual interest
in any kind of plots or advertisements.
Anything that you've seen
in the last year,
there's no way that 19% have been depicted
as someone with a disability.
There are reasons for this omission,
and a big one that I believe -
the reason that people with disabilities
are left out of the sex and beauty culture
is because the U.S. has actually
a very extensive history
of viewing people with disabilities
as "unfit to breed."
There were actually eugenics programs

Portuguese: 
da cultura do sexo e da beleza, que é tão
predominante na sociedade norte-americana.
E isso não é uma pequena omissão.
Nos EUA, 19% das pessoas se identificam
como tendo algum tipo de deficiência.
Isso é quase uma em cada cinco pessoas.
Mas pessoas com deficiências
quase nunca são retratadas na mídia,
especialmente não como uma pessoa bonita,
como um interesse amoroso ou sexual
em qualquer tipo de trama ou anúncio.
O que quer que tenham
assistido ano passado
não há como 19% serem descritos
como alguém com deficiência.
Existem razões para esta omissão.
As pessoas com deficiência
ficam fora da cultura do sexo e da beleza
porque os EUA têm, na verdade,
um amplo histórico
de ver essas pessoas como
"impróprias para se reproduzir".
Na verdade, havia programas de eugenia

Spanish: 
que fueron legales
en 33 estados de EE. UU.,
algunos de ellos vigentes hasta 1956.
Algunas personas se consideraban taradas
y se les esterilizaba a la fuerza.
En realidad, esto todavía ocurre
a algunas personas con discapacidades
psiquiátricas o mentales.
La libertad sexual 
de la gente discapacitada
siempre se ha negado.
Me gustaría decir que esta historia,
aunque ya no se realizan tanto
estas terribles prácticas como antes,
me gustaría decir que esa historia todavía
afecta a nuestra psicología nacional.
Hay muchas creencias erróneas
que persisten hoy en día
sobre la sexualidad 
de las personas con discapacidad.
La mayor es que los discapacitados
no pueden tener sexo,
especialmente las personas
con discapacidades físicas.
Otra creencia errónea es que 
la gente con discapacidad física
y otras discapacidades mentales
son niños eternamente
porque necesitan un cuidado extra,
de manera que nunca pueden ser
independientes o cuidar de otro.

Arabic: 
وكانت قانونية متوزعة على 33
ولاية في الولايات المتحدة
والبعض بدأ في وقت متأخر من عام 1956.
وكانوا يصنفون على أنهم متخلفين عقليا
ويتم حجبهم واستبعادهم بقوة
في الواقع، لا يزال هذا يحدث لليوم
لبعض الأشخاص ذوي الإعاقات
النفسية والعقلية.
فالحرية الجنسية للأشخاص
ذوي الإحتياجات الخاصة
تم إلغائها منذ فترة طويلة.
وأنا أهاجم هذا التاريخ،
على الرغم من أننا لم نعد 
نمارس هذه الأشياء الرهيبة
إلا أنني أشك بأن هذا التاريخ
لا يزال يؤثر بعلم النفس الوطني لدينا
وهناك الكثير من المعتقدات غير الصحيحة
التي تستمر إلى اليوم
حول الأشخاص ذوي الإحتياجات الخاصة
فيما يتعلق بالجنس.
والمعتقد الأكبر بأن الأشخاص ذوي 
الإحتياجات الخاصة لا يمكنهم ممارسة الجنس
خصوصا الأشخاص الذين يعانون
من الإعاقات الجسدية.
وهنك اعتقاد آخر غير صحيح بأن
الأشخاص ذوي الإعاقات الجسدية
وغيرها من الإعاقات العقلية
سيظلوا بحالة الطفولة إلى الأبد
لأنهم بحاجة إلى رعاية إضافية
وبالتالي لا يمكنهم بأن يعيشوا
باستقلالية أو يهتموا بالآخرين.

Portuguese: 
que eram legais em 33 estados nos EUA,
alguns duraram até 1956.
As pessoas eram rotuladas
como defeituosas e esterilizadas à força.
E, na verdade, isso ainda ocorre hoje
para algumas pessoas com deficiências
mentais e psiquiátricas.
Então, a liberdade sexual
para pessoas com deficiência
tem sido negada há muito tempo.
Eu diria que essa história,
apesar de não praticarmos
mais essas coisas terríveis,
ainda afeta nossa psicologia nacional.
Existem muitas crenças falsas
que persistem até hoje
sobre pessoas com deficiência
em relação à sexualidade.
A maior delas é que pessoas
com deficiências não podem fazer sexo,
especialmente pessoas
com deficiências físicas.
Outra crença falsa é que pessoas
com deficiências físicas
e outras deficiências mentais
são crianças eternas
porque precisam de cuidados extras
e assim eles nunca podem realmente ser
independentes ou cuidar de outra pessoa.

Korean: 
미국의 33개 주에서 합법이었고,
일부는 1956년까지도 존재했습니다.
열성으로 치부되었고, 
강제 불임의 대상이었죠.
이런 일은 지금도 일어나고 있습니다.
일부 정신적 또는 심리적으로
장애인들에게 말이죠.
장애인의 성적 자유는
오랫동안 부정되어 왔습니다.
제가 말하고자 하는 것은
이런 끔찍한 일들이 더이상
일반적으로 일어나고 있지는 않지만,
이 역사가 여전히 국민의 심리에
영향을 끼치고 있다는 사실입니다.
굉장히 잘못된 편견이 
여전히 팽배합니다.
장애인의 성에 대해 말이죠.
가장 큰 것이 장애인은 
성생활을 할 수 없다는 겁니다.
특히 신체적 장애인 경우에는요.
다른 편견으로는, 신체적 장애인들과
정신적 장애인들은 
영원한 어린이라는 생각입니다.
추가적인 돌봄을 받아야 하기 때문에,
독립한다거나, 
다른 사람을 돌보지 못하는 거죠.

English: 
that were legal in 33 states
in the United States,
and some were as late as 1956.
People were labeled as defectives
and sterilized forcibly.
And actually, this still occurs today
for some people with mental
and psychiatric disabilities.
So, sexual freedom
for people with disabilities
has long been negated.
I would argue that this history,
although we don't as commonly practice
these terrible things anymore,
I would argue that the history
does still affect our national psychology.
There are lots of untrue beliefs
that persist today
about people with disabilities
regarding sexuality.
The biggest one is just that
people with disabilities can't have sex,
especially people
with physical disabilities.
Another untrue belief is that
people with physical disabilities
and other mental disabilities
are eternal children
because they need extra care
and so they can never really
be independent or care for another person.

Portuguese: 
Outra, e talvez uma das mais prejudiciais,
é que somos vistos como assexuais,
como se não tivéssemos desejo sexual.
Então, são amplamente ignoradas
as necessidades sexuais e o crescimento
das pessoas com deficiência.
Pessoalmente, me senti excluída
da cultura sexual e da beleza
desde muito jovem.
No quinto ano, tivemos
nosso primeira baile escolar.
Esperei ansiosamente ser convidada por um
garoto e é claro que ninguém me convidou.
Então eu resolvi o problema com minhas
próprias mãos, porque é assim que sou
e, infelizmente, depois de muita enrolação
o garoto que eu convidei disse que não,
que achava que éramos apenas amigos,
então ele não podia ir ao baile comigo.
Bem, essa cláusula
de "apenas amigos" me seguiu
nos 12 anos seguintes.
Toda vez que achava que alguém que eu
gostava talvez sentisse o mesmo por mim,
nós conversávamos sobre isso
e, no fim, eles eram "apenas amigos".
Mas se isso é verdade ou não...

Arabic: 
والشيء الآخر الذي ربما هو 
أحد أكثر الأمور ضررا
هو أن تتم رؤيتك بأنك شخص بلا غريزة
وليس لديك أي دافع جنسي
والذي غالبا ما يتم تجاهلها في المجتمع 
وهي الاحتياجات والغريزة الجنسية
للأشخاص ذوي الإحتياجات الخاصة.
وأنا شخصيا شعرت بأني استبعدت
عن ثقافة الجنس والجمال
وكأنني طفل صغير.
في الصف الخامس 
كان لدينا رقصتنا المدرسية الأولى.
وكنت أنتظر بتلهف أن يسألني أحد الصبية
لأشاركه الرقصة وبالطبع لم يسألني أحد.
لذا كان علي أتولى الأمر بنفسي
لأن هذا ما أنا عليه
ولسوء الحظ،
بعد الكثير من التردد والتلعثم
الصبي الذي سألته كانت إجابته ب لا
وكان يعتقد أننا مجرد أصدقاء
فهو لا يستطيع أن يجيب نعم
للذهاب إلى الرقص معي.
حسنا عبارة "نحن أصدقاء فقط"
غالبا ما كانت تلازمني
على مدى السنوات ال 12 المقبلة.
وفي كل مرة كنت أكن مشاعر لشخص 
ما فهو كان يبادلني بمشاعر الصداقة تلك
وعندما نتحدث عن ذلك 
فإنه يتحول بطريقة ما
إلى فكرة "مجرد أصدقاء".
الآن سواء كان هذا صحيحًا أم لا

Spanish: 
Otra creencia, quizá la más dañina,
es que se nos considera asexuales, 
que no tenemos deseo sexual.
Así, el público suele ignorar 
el crecimiento y necesidades sexuales
de las personas discapacitadas.
Personalmente me he sentido al margen
de la cultura sexual y de la belleza
desde que era muy pequeña.
En quinto curso tuvimos
nuestro primer baile escolar.
Esperé pacientemente a que un chico
me invitase y por supuesto, nadie lo hizo.
Así que tomé yo la iniciativa,
porque así soy yo,
pero desgraciadamente, 
tras mucho balbucear y titubear,
el chico al que invité dijo que no, 
que pensaba que éramos solo amigos,
así que no podía aceptar
ir al baile conmigo.
La cláusula del "solo amigos"
me persiguió
durante los siguientes 12 años.
Cada vez que sentía que alguien 
que me gustaba sentía lo mismo,
hablábamos de tema y al final resultaba
que éramos "solo amigos".
Tanto si eso es cierto como si no,

Korean: 
가장 문제가 되는 편견 중 하나는
성적 욕구가 없는 
무성애로 보는 겁니다.
대중들이 크게 무시하는 부분이 
장애인의 성생활 필요성과 성장입니다.
저도 개인적으로 성과 미적인 문화에
소외감을 느꼈었습니다.
어린 아이였을 때 말입니다.
5학년 때, 첫 댄스파티가 있었습니다.
남자가 청해주기를 기다렸지만,
아무도 청하지 않았습니다.
그래서 제가 먼저 하기로 했죠.
제가 원래 그런 사람이거든요.
애석하게도 제가 춤을 신청한 아이는
한참 뜸을 들인 후에
싫다며, 그냥 우리는 친구라고 했습니다.
그래서 춤추러 가자고 
할 수 없다는 거죠.
"우리 그냥 친구"라는 말은 
저를 계속 따라다녔습니다.
거의 12년 동안이요.
제가 느끼는 똑같은 감정을
누군가도 느낀다고 느낄 때마다
그 감정에 대해 이야기를 했고,
그것은 '그냥 친구' 감정이었던 거죠.
이것이 사실인지 아닌지 모르지만

English: 
The other, and maybe
one of the most damaging
is just that you're seen as asexual,
that you have no sex drive.
So, largely ignored in the public
is the sexual needs and growth
of people with disabilities.
I personally felt left out
of the sex and beauty culture
as a pretty young child.
In fifth grade,
we had our first school dance.
And I eagerly awaited being asked by a boy
and of course nobody asked me.
So I took matters into my own hands,
because that's how I am,
and unfortunately,
after a lot of hemming and hawing,
the boy I asked said no,
that he thought we were just friends,
so he couldn't say yes
to go to the dance with me.
Well, this "just friends" clause
followed me around
for the next 12 years.
Every time I felt that maybe somebody
I had feelings for felt the same way,
we would talk about it,
and it would turn out
they were "just friends."
Now, whether or not this is actually true,

Portuguese: 
até podia ser, éramos grandes "nerds"
e muitos amigos não estavam namorando
na época, então não é muito científico.
No entanto, se nenhuma
dessas pessoas se sentia assim,
ou se alguns simplesmente
não podiam admitir para si mesmos
que tinham sentimentos por alguém
com uma deficiência bastante visível,
fica para reflexão
e provavelmente nunca saberei
a verdade por trás de tudo isso.
Outra coisa difícil e triste pra mim
foi passar muito tempo chateada
com a situação da minha sexualidade
na adolescência, principalmente.
E, também, quando se é
uma garota com braços curvados,
não há praticamente ninguém descrevendo
esse tipo de corpo como bonito.
Nos EUA, quando pensamos na beleza,
geralmente a descrevemos
como alta, loira, peituda e magra.
Na realidade, muito poucas pessoas
encontram esse suposto ideal,

Korean: 
사실일 수도 있죠.
우리는 굉장히 별난 사람들이었으니까요.
당시 연애하는 친구가 많이 없었기 때문에,
완전히 확신할 수는 없습니다.
그러나 어느 누구도 호감이 없었던건지
아니면 분명 장애인으로 
보이는 사람들에게
자신이 느꼈던 감정을 
인정할 수 없는건지는
여지가 있는 부분입니다.
이면의 진실은 저도 알 수 없습니다.
정말 힘들었던 다른 것으로는, 
정말 슬픈 일이었는데요.
오랫동안 실망감을 느꼈습니다.
특히 10대로서 성적인 부분에 말이죠.
또 힘든 점은요.
여러분이 팔이 굽은 소녀라면,
예쁘다고 할 사람이 
아무도 없다는 거죠.
미국에서는 아름다움을 말하면 대개
우리는 키크고, 금발에, 
육감적이고 날씬한 사람을 생각합니다.
현실로는 이 이상형에 
가까운 사람은 거의 없습니다.

Arabic: 
الذي يمكن أن يكون،
وكنا حقا معقدين بشكل كبير
وليس الكثير من أصدقائي تواعدوا
في ذلك الوقت، وهذا ليس علميا
ومع ذلك فيما إذا كان لا أحد من هؤلاء
الناس يرى ذلك
أو أن بعض الناس
لا يستطيعون الاعتراف لأنفسهم
على أنهم يكنون مشاعر لشخص 
من ذوي احتياجات خاصة بشكل واضح
وهذا متاح للنقاش
وفي غالب الأمر لن أستطيع
معرفة الحقيقة التي ما وراء ذلك.
الشيء الآخر الذي كان صعبًا
ومحزن جدًا بالنسبة لي
وما أعنيه بأنني كنت أقضي
معظم الوقت وأنا أشعر بالضجر
وخاصة حول وضع حياتي 
الجنسية كمراهقة
والشيء الآخر الذي كان صعبًا هو 
عندما تكون فتاة مع أيدي ملتوية،
لا يوجد أحد يصور أو يرى جسدك
على أنه من النوع الجميل
في أمريكا، عندما نفكر حول الجمال
نعرفه بشكل عام بالقامة الطويلة
والشعر الأشقر والجسد الممشوق النحيف.
في الواقع، قلة قليلة من الناس قد
يجتمعوا على هذه المثالية المفترضة أن تكون

English: 
which it could be,
we were really big nerds,
and not a lot of my friends were dating
at the time, so it's not very scientific,
however, whether or not
none of these people felt that way,
or that some people
just couldn't admit to themselves
that they had feelings for someone
with a pretty visible disability
is up for debate,
and I'll probably never actually know
the truth behind all of that.
The other thing that was hard,
and it was really sad for me;
I mean, I spent a lot of time
feeling pretty bummed
about the situation of my sexuality
as a teenager, especially.
The other thing that was hard is that
when you are a girl with bendy arms,
there is virtually nobody depicting
your body type as beautiful.
In America, usually when
we think of what is beautiful,
we generally define it
as tall and blond and busty and thin.
And in reality, very few people
meet this supposed ideal;

Spanish: 
todo podría ser, en realidad
éramos muy empollones
y pocos de mis amigos tenían citas
entonces, así que no es muy científico,
pero si alguna de esas personas
se sentía así
o si alguno simplemente
no podía reconocer
sentir algo por alguien 
con una discapacidad visible,
podría debatirse,
pero probablemente nunca sepamos
la verdad que hay detrás.
Otro aspecto muy duro
y que era muy triste para mí,
es decir, que me pasé mucho tiempo
sintiéndome desanimada,
fue la situación de mi sexualidad, 
especialmente como adolescente
Otra cosa dura es que cuando eres 
una chica con los brazos deformados
nadie considera que tu cuerpo sea bonito.
En EE. UU., cuando pensamos 
que alguien es atractiva,
generalmente la definimos como alta, 
rubia, pechugona y delgada.
En realidad, muy pocas personas
cumplen este supuesto ideal;

Arabic: 
لكن حقيقة كنت أتمتع بكل الصفات
باستثناء هذه المواصفات المثالية
كنت عكس ذلك تماما،
لذا كنت أشعر بأنني مستبعدة حقاً
وأنا لا أناسب معايير الجمال 
وكنت أشعر بالضطراب بسبب ذلك
وأن لا أحد قد يحبني 
أو يرغب بالزواج بي
وهذا أمر لطالما كنت أرغب به
و ما اتضح بعد ذلك أن معتقداتي
لم يكن لها أساس من الصحة
في استطلاع للمجتمع الأمريكي
من 2008 إلى 2012،
وإذا استطلعت على البيانات التي تظهر
بأن الأشخاص ذوي الإحتياجات الخاصة
فقط 48 ٪ -
تقل احتمالية الزواج بنسبة 48٪
من الناس غير المعوقين.
لذلك هناك مفارقة كبيرة بين الناس
المتزوجين من ذوي الإحتياجات الخاصة وبدون.
ولذا تجد عدد قليل من الناس
الذين لا يتزوجون من ذوي الإحتياجات الخاصة.
وهذه الدراسة كنت أقلق بشأنها أكثر
ولحسن الحظ، كان لدي أهل رائعين
ساعدوني على التأقلم
بأن أكون شخص بالغ يعاني 
من حالة هي فريدة من نوعها
وكلاهما كان يتخذ طرق مختلفة للانسجام

Spanish: 
y la verdad es que yo era 
todo menos lo ideal.
Era todo lo opuesto al ideal
y me sentía muy marginada.
No encajaba con el canon de belleza
y me preocupaba que por eso
nadie me amaría nunca 
o querría casarse conmigo,
que es algo que tenía
muchas ganas de hacer.
Resultó que estos miedos
no eran del todo infundados.
Según los estudios de 2008 a 2012
de la American Community Survey,
si se extrapolan los datos, 
las personas con discapacidad
solo tienen el 48 %,
tienen un 48 % menos de probabilidades
de casarse que personas sin discapacidad.
Hay una gran disparidad entre personas
que se casan con y sin discapacidad.
Y también hay muchas personas
con discapacidad que no se casan.
Eso es algo que me preocupaba mucho.
Por suerte, tuve unos padres estupendos
que me ayudaron a enfrentarme
al hecho de estar soltera
cuando era una joven adulta.
Los dos tenían enfoques distintos.

Korean: 
그러나 저는 전혀 비슷하지 않죠.
거의 정반대입니다.
그러니 소외감을 느낄 수 밖에요.
미의 기준에 저는 부합하지 않고, 
이것 때문에 걱정하기도 했습니다.
어느 누구도 저를 사랑하거나
결혼하려고 하지 않으면 어쩌나 하고요.
정말 저는 결혼하고 싶었거든요.
제 생각이 전혀 증거가 없진 않았죠.
2008년에서 2012년에 걸친 
미국지역 설문조사에서
데이터를 추론해보면 장애인은
단지 48%만이,
비장애인에 비해 
결혼할 가능성이 48% 정도 낮았습니다.
그러니 장애인과 비장애인 간에
결혼 확률에 큰 격차가 있습니다.
그리고 많은 사람들이
장애인과 결혼하지 않습니다.
제가 걱정했던 부분이 바로 이것이었죠.
다행히도 저는 훌륭한 
부모님이 계셨습니다.
성인으로 충분히 싱글라이프를 
대처할 수 있도록 도와주셨습니다.
두 분은 다른 접근방식을 
가지고 있으셨습니다.

English: 
however, I was actually
anything but that ideal.
I was completely the opposite,
so I did feel very left out.
And I didn't fit the standard of beauty,
and I worried because of this
that no one would ever love me
or want to get married,
which is something
that I very much wanted to do.
It turns out that my beliefs
were not completely unfounded.
In the American Community Survey
from 2008 to 2012,
if you extrapolate the data,
it shows that people with disabilities
are only 48% -
they are 48% less likely to marry
than people without disabilities.
So there is a big disparity between people
marrying with disabilities and without.
And so there's quite a few people
who don't marry with disabilities.
So that's something I worried about a lot.
Luckily, I had awesome parents,
and they helped me to cope
with the state of being single
as a young adult.
They both had different ways to approach.

Portuguese: 
e eu era tudo, menos esse ideal.
Eu era completamente o oposto,
então me sentia muito excluída.
Não me encaixava no padrão de beleza
e me preocupava que, por causa disso,
ninguém nunca me amaria
ou se casaria comigo,
que é algo que eu queria muito.
Mas minhas crenças não eram
completamente infundadas.
A American Community Survey,
de 2008 a 2012,
se extrapolarmos os dados,
mostra que pessoas com deficiência
são apenas 48%
menos propensas a se casar
do que pessoas sem deficiência.
Portanto, há uma grande disparidade entre
os que se casam com e sem deficiência.
E há alguns que não
se casam com deficiências.
Isso é algo que me preocupava muito.
Felizmente, tenho pais incríveis
e eles me ajudaram a lidar
com a condição de ser solteira
como uma jovem adulta.
Cada um me ajudava de um jeito diferente.

English: 
So, my mom - or my dad,
I should say first -
my dad's piece of advice to me
was that all boys are idiots
till they're at least 25.
So -
(Laughter)
I was in high school;
I had a few years to prove him wrong,
so I felt that helped
a little bit, to be, like,
okay, I've just got to wait it out;
eventually they'll become smarter.
But my mom took a little different avenue,
and she said that two of her best friends
were women that did not get married
until they were in their 40s,
for the first time.
And she said instead of moping
about being single
and feeling like they weren't successful,
what they did is they went out and had
a lot of really interesting experiences,
they pursued a lot of their passions,
they were really unique individuals.
So by the time they did meet the people
they would eventually marry,
they were some of
the most interesting people around.
And one of the reasons their partners
fell in love with them is for their depth.
This helped me a lot, actually.

Arabic: 
لذلك أمي - أو والدي علي أن أذكر أولاً -
نصيحة أبي التي كانت لي
هي أن كل الأولاد أغبياء
حتى يبلغوا من العمر 25 على الأقل.
إذاً-
(ضحك)
كنت في الثانوية وكان لدي بضع
سنوات فقط لأثبت له أنه على خطأ
لذلك كنت أشعر بأن هذا سيساعد
قليلا ليكون مثل
حسنا ما كان علي إلا أن أنتظر نهاية
المطاف ويكونوا أكثر ذكاء
لكن أمي أخذت طريقًا مختلفًا قليلاً
وقالت أن اثنين من أفضل أصدقائها
كانوا نساء لم سبق لهم أن يتزوجوا
إلى أن بلغوا سن الأربعين ولأول مرة.
وقالت أن بدلا من أن تدور حياتهم
حول كونهم وحيدات
والشعور بأنهم ليسوا ناجحين،
فما فعلوه هو أنهم خاضوا 
الكثير من التجارب والعلاقات الشيقة
واستمروا في شغفهم
وكانوا أشخاص فريدين حقا.
وخلال تلك الفترات تعرفوا على الكثير
من الناس وهم أولا وآخرا سيتزوجون
وبعضا من الناس الذين التقوا بهم
كانوا مثيرين للاهتمام
وأحد الأسباب أن زملاءهم وقعوا في حبهم
بسبب عمقهم
وهذا ما ساعدني كثيرا في الواقع.

Portuguese: 
Então, minha mãe,
ou meu pai, devo dizer primeiro...
o conselho do meu pai para mim foi
que todos os meninos são idiotas
até que tenham pelo menos 25 anos.
(Risos)
Estava no ensino médio e tinha alguns anos
para provar que ele estava errado,
e senti que ajudou um pouco,
só tinha que esperar que os meninos
ficassem mais espertos.
Mas minha mãe pegou um caminho diferente
e disse que duas das melhores
amigas dela só se casaram
depois dos 40 anos delas.
Mas em vez de ficarem
deprimidas por serem solteiras
e sentindo que não eram bem-sucedidas,
elas decidiram ter
experiências interessantes,
perseguiram muitas paixões,
eram indivíduos únicos.
Quando encontraram as pessoas
com quem por fim se casariam,
elas eram algumas das pessoas
mais interessantes por aí.
E os parceiros se apaixonaram
por elas pela profundidade delas.
Isso me ajudou muito, na verdade.

Spanish: 
Mi madre, o mi padre, 
debería empezar por él,
el consejo que me daba era que
todos los chicos son estúpidos
hasta que cumplen como mínimo 25.
Así que
(Risas)
Estaba en el instituto y tenía varios años
para demostrar su error.
pensé que me ayudaba pensar que
bien, solo tengo que esperar,
al final se volverán más listos.
Pero mi madre siguió 
una estrategia distinta
y dijo que dos de sus mejores amigas
eran mujeres que no se casaron
hasta los 40 por primera vez.
Y que en vez de lamentarse 
por estas solteras
y sentirse unas fracasadas,
lo que hicieron fue salir y tener
un montón de experiencias interesantes,
seguir muchas de sus pasiones,
eran personas realmente únicas.
Cuando conocieron a la persona
con la que finalmente se casarían,
estas mujeres eran
personas de lo más interesantes.
Y una de las razones de sus parejas
para enamorarse fue su profundidad.
Esto me ayudó mucho, la verdad.

Korean: 
엄마 또는 아빠께서는, 우선 먼저
아빠는 저에게 말씀하시길, 
모든 남자 아이는 바보들이라 하셨습니다.
적어도 25살이 될 때까지는 말이죠.
그래서
(웃음)
고등학교 때 몇 년간은 
아빠 말을 틀렸다고 생각하기도 했지만
조금 도움이 되기도 했습니다.
기다려보면, 남자 애들이 철이 들거라고
기대하면서 말이죠.
그런데 엄마의 생각은 조금 달랐습니다.
가장 친한 친구 두 명이 여자인데,
결혼하지 않았다고 하셨습니다.
40대가 될때까지요.
그들은 결혼하지 않은 것을 우울해하고
성공적이지 않다고 느끼기보다
정말 멋진 경험을 
많이 해보았다는 거죠.
자신의 열정을 따르고, 
자기만의 자아를 찾았습니다.
시간이 지나고 나서 
결국 결혼할 사람을 만나게 되었죠.
주변에 있던 가장 
좋은 사람들 중에서요.
서로를 사랑하게 된 이유도
서로에 대한 깊이 때문이죠.
이 조언이 정말 큰 도움이 되었습니다.

Portuguese: 
Não que eu só tenha feito
coisas que talvez um dia
levassem a uma história legal
para contar para um rapaz.
Mas acabei me envolvendo muito
quando era uma jovem adulta
e fiz muitas coisas divertidas.
Trabalhei em uma fazenda orgânica.
E numa organização
de direitos dos deficientes.
Eu me envolvi na política
e toquei muita música.
Isso me ajudou a tirar o foco do fato
de que eu não estava namorando.
E isso realmente me ajudou
a me sentir mais fortalecida.
Então, foi um bom conselho da minha mãe.
Eu tinha muita confiança no meu valor.
E, felizmente, nunca desenvolvi
o ódio pelo meu próprio corpo.
No entanto, tinha uma dúvida persistente
se algum dia encontraria um amor.
No quarto ano da faculdade...
gostaria de dizer que foi
meu último ano", mas não foi.
(Risos)
No meu quarto ano de faculdade,
tive basicamente uma epifania alucinante.
Eu estava escrevendo um artigo
para uma aula chamada Teoria Política.
Li um livro chamado "Eros e Civilização",

Korean: 
그냥 소극적으로
남자를 위한 멋진 이야기꺼리가
될만한 것들만 하기보다는
성인으로서 매우 적극적으로 
사회 활동에 참여하였습니다.
정말 재미있는 것을 많이 했습니다.
유기농 농장에서 일했고요.
장애인 인권 보호단체에서도 일했습니다.
정치활동에 참여했고요. 
많은 음악도 연주했습니다.
그리고 연애를 안하고 있다는 사실을
잊어버리게 되었고요.
자신감을 더욱 가질 수 
있게 되었습니다.
정말 훌륭한 엄마의 조언이었습니다.
저는 존재가치에 대해 자신이 있습니다.
제 몸을 미워해본 적이 없습니다.
그럼에도 사랑을 찾을 수 있을지는
여전한 의심이 남아있었습니다.
대학 4학년 때
마지막 학년이라 하고 싶지만,
그렇지 않았습니다.
(웃음)
대학 4학년 말 그대로
놀라운 깨달음을 얻게 되었어요.
정치이론이라는 수업의
리포트를 쓰는 중이었는데요.
'에로스와 문명'이라는 
책을 읽었습니다.

Arabic: 
والأمر ليس بأنني أقوم بالأشياء فقط
حيث أن ربما في يوم من الأيام
قد تؤدي إلى قصة مشوقة
يمكنني إخبارها لصبي ما
ولكن انتهيت وحصلت عل شخص
مراهق شاب معني بالحالة
وقمت بالكثير من الأشياء الممتعة حقًا.
عملت في مزرعة عضوية.
وعملت في منظمة حقوق
لذوي الإحتياجات الخاصة
كما شاركت في السياسة.
وعزفت الكثير من الموسيقى.
وهذا ساعدني على تذكيري
بأنني لست على علاقة مع أحد
وهذا ساعدني حقا بشعوري
بالمزيد من الثقة في النفس
حيث أنها كانت نصيحة جيدة من أمي
وكنت واثقة تماما من ثقتي لنفسي
ولحسن الحظ لم يسبق لي 
بأني عززت فكرة كراهيتي لجسدي
ومع ذلك ما زال عندي شك باقي 
بأنه سيأتي يوم وأجد الحب
لذلك في السنة الرابعة من الكلية -
كنت أود بأن أدعوها
بسنتي الأخيرة لكنها لم تكن
(ضحك)
سنتي الرابعة في الكلية،
كانت بمثابة أفكار تظهر الحقيقة
وكنت أكتب مقالات
للصف تدعى النظرية السياسية.
وكنت قد قرأت كتابا يسمى
"ايروس والحضارة"

Spanish: 
No sólo hice cosas cosas
que quizá algún día
supondrían una historia genial
que contar a un chico.
Además, acabé siendo una joven
adulta muy comprometida
e hice muchas cosas divertidas.
Trabajé en una granja orgánica.
Trabajé en una organización
de derechos de discapacitados.
Me impliqué en la política. 
Toqué mucha música.
Eso me ayudó a no centrar la atención
en el hecho de que no tenía citas.
Y me ayudó mucho a sentirme fortalecida.
Así que mi madre me dio
un consejo muy bueno.
Tenía mucha seguridad
en mi propia valía.
Y por suerte, nunca odié mi cuerpo.
Sin embargo, todavía dudaba
de si algún día encontraría el amor.
En el cuarto año de universidad,
que me gustaría decir 
que fue el "último", pero no.
(Risas)
En mi cuarto año de universidad
tuve una epifanía que cambió mi vida.
Estaba escribiendo un trabajo 
para la clase de Teoría Política.
Tenía que leer un libro titulado
"Eros y civilización"

English: 
It's not that I only did things
that would maybe someday
lead to a cool story
that I could tell to a boy.
But, I did end up getting
very involved as a young adult,
and I did a lot of really fun things.
I worked on an organic farm.
I worked for a disability
rights organization.
I got involved in politics.
I played a lot of music.
And it helped to take the focus
off of the fact that I wasn't dating.
And it really did help me
to feel more empowered.
So that was a really good
piece of advice from my mom.
I was pretty confident
in my own self-worth.
And luckily, I never developed
a hatred of my own body.
However, I did still have a lingering
doubt that I would ever find love.
So in the fourth year of college -
I would like to say
my "senior" year, but it was not.
(Laughter)
My fourth year of college,
I had basically a mind-blowing epiphany.
I was writing a paper
for a class called Political Theory.
And I had read a book called
"Eros and Civilization"

Spanish: 
del teórico Herbert Marcuse
En él...
Eros, tal y como era descrito en el libro,
era básicamente deseo sexual,
energía sexual que a veces usaba
para explicar la creatividad.
Era un término muy amplio.
Él afirmaba que el capitalismo
había usurpado la sexualidad.
Y lo que en realidad quería decir
es que la gente
era bombardeada con imágenes
por los medios, empresas, 
marketing y noticias,
y todo lo que asimilaban
era que los estándares
de belleza y sexualidad
son esencialmente inalcanzables.
Un número muy limitado de personas
podría entrar en estas categorías.
Y el motivo, que no era un error inocente,
por el que según él la sociedad establece
estándares poco realistas de belleza
era para que la gente 
se sienta mal consigo misma
y compré productos para solucionarlo.
Y deben admitir

English: 
by a theorist named Marcuse,
Herbert Marcuse.
And, he had -
Eros, as he described in the book,
was basically sexual desire,
sexual energy, sometimes
he would use it to explain creativity.
So it was kind of a broad term.
So he had said that sexuality
has been usurped by capitalism.
And what he meant by that, really,
is that people were fed these images
by the media, by companies,
by marketing, by the news,
everything they were taking in
is that the standards
of beauty and sexuality
were essentially unattainable.
A very, very limited number of people
could even fall in these categories.
And the reason - and this
was not an innocent mistake -
he argued that the reason society set such
high and unrealistic standards for beauty
is so that people
would feel bad about themselves
and then buy things to fix themselves.
And you have to admit,

Arabic: 
كتبه أحد المنظرين ويدعى ماركوز،
هربرت ماركوز.
وكان لديه -
إيروس، كما وصف في الكتاب،
كانت في الأساس رغبة جنسية
الطاقة الجنسية، في بعض الأحيان
كانت تستخدم لتفسير الإبداع.
لذلك كان نوعًا من مصطلح واسع.
ويقول أن موضوع الجنس
مغتصب من قبل الرأسمالية.
وما كان يعنيه بذلك حقيقةً
هو أن الناس كانوا يغذون هذه الصور
من قبل وسائل الإعلام والشركات
عن طريق التسويق والأخبار
وكل شيء كان يتخذ بالحسبان
معايير الجمال والجنس
وكانوا غير قابلين للتحقيق
عدد محدود للغاية من الناس
والفئات ينطبق عليهم هذه الصفات
والسبب - وهذا لم يكن خطأ بريئا -
كما كان يناقش بأن وضع المجتمع سببه
معايير عالية وغير واقعية للجمال
وبهذا الناس سيشعرون بالسوء تجاه أنفسهم
ثم شراء الأشياء لإصلاح من أنفسهم.
وعليك أن تعترف،

Portuguese: 
de um teórico chamado Herbert Marcuse.
Eros, como ele descrevia no livro,
era basicamente desejo sexual,
às vezes usava energia sexual
para explicar a criatividade.
Era um termo abrangente.
Ele dizia que a sexualidade
tem sido usurpada pelo capitalismo.
E o que ele queria dizer com isso
é que as pessoas eram
alimentadas com imagens
pela mídia, pelas empresas,
pelo marketing, pelas notícias,
e tudo o que estavam assimilando
é que os padrões de beleza e sexualidade
eram essencialmente inatingíveis.
Um número muito limitado de pessoas
até pode se situar nessas categorias.
A razão, e isso não foi um erro inocente,
pela qual a sociedade estabeleceu padrões
tão elevados e irrealistas para a beleza
é para que as pessoas
se sentissem mal consigo mesmas
e comprassem coisas para se consertar.
E vamos admitir,

Korean: 
허버트 마르쿠스라는 이론가의 책이었죠.
그는 책에서 설명하길
에로스는 기본적으로 
성적 욕구라고 했습니다.
성적에너지, 때로는 창의성을 설명하는데
에로스 개념을 이용하기도 했습니다.
광범위한 용어이지요.
그는 자본주의가 성을 
지배해왔다고 주장합니다.
즉, 말하자면
이미지를 인식하는 수단이
언론, 회사, 마케팅, 뉴스에
의해서라는 것이죠.
사람들이 받아들이는 
모든 수단 말입니다.
그리고 미와 성의 기준이
본질적으로 달성 불가능합니다.
아주 일부만이 이 기준에
부합될 수 있습니다.
이러한 이유로 이것은 의도하지 않은 
실수가 아닙니다.
그는 주장하는 바는 사회가 미의 기준을 
너무 높고 비현실적으로 잡았기 때문에
사람들이 자신을 부정적으로 생각하고
바로 잡기 위해 
상품을 산다는 것입니다.
여러분도 인정해야 합니다.

English: 
the theorists were probably
on to something
because we have a huge industry
of cosmetics, of clothing,
of weight-loss programs,
of any kind of makeup you can think of.
We have a lot of money pouring in
because people feel insecure
about their bodies,
and they want to fix them, right?
And deep down, what people believe
when they are purchasing these products
is they're buying into the lie
that if I just lose those last 10 pounds,
if I just get the right clothes,
I might, too, be beautiful.
Now, I had all along known -
and this is when the epiphany started -
I all along had known,
as a very young child,
that I did not fit the mold of beautiful.
And that no amount of makeup
would cover up my bendy arms,
and no cool clothes would cover up
the fact that I used a wheelchair.

Arabic: 
أن المنظرين كانوا على الخطى الصحيحة
لأن لدينا صناعة ضخمة
من مستحضرات التجميل، من الملابس،
من برامج إنقاص الوزن، من أي نوع 
من المكياج الذي يمكنك التفكير فيه.
لدينا الكثير من المال يتدفقون
لأن الناس يشعرون بعدم الأمان
عن أجسادهم ،
ويريدون إصلاحها ، أليس كذلك؟
وفي عمق ما يعتقده الناس
عندما يشترون هذه المنتجات
أنهم يشترون في الكذب
أنه إذا خسرت فقط 10 أرطال،
إذا حصلت على الملابس المناسبة،
قد أكون أيضًا جميلًا.
الآن، لقد عرفت طوال الوقت -
وهذا عندما بدأ عيد الغطاس -
لقد عرفت طول الوقت،
كطفل صغير جدا،
أنني لم أناسب القالب الجميل.
وهذا لا يوجد كمية من المكياج
سيغطي أذرعتي المرتجلة
ولن تغطي أي ملابس باردة
حقيقة أنني استخدم كرسي متحرك.

Portuguese: 
os teóricos estavam provavelmente certos,
porque nós temos uma indústria
enorme de cosméticos, roupas,
programas de perda de peso, de todo tipo
de maquiagem que possamos imaginar.
Há muito dinheiro sendo gasto
porque as pessoas se sentem
inseguras sobre o corpo
e querem consertá-lo, certo?
E, no fundo, o que as pessoas acreditam
quando compram esses produtos
é que se perderem os últimos cinco quilos,
se tiverem as roupas certas,
também podem ser lindas.
Eu sempre soube;
e isso foi quando a epifania começou;
sempre soube, desde criança,
que não me encaixava no molde da beleza.
Que nenhuma maquiagem
cobriria meus braços curvados
e nenhuma roupa legal encobriria o fato
de que eu usava uma cadeira de rodas.

Korean: 
이러한 이론가들이 일부는 
맞는 주장을 한다는 것을 말입니다.
왜냐하면 화장품, 의류, 
다이어트 프로그램 등
매우 큰 시장이 있습니다.
우리는 엄청난 돈을 거기에 쏟아붓죠.
우리의 몸에 자신감이 없고,
그 부분을 고치고 싶기 
때문에 말입니다.
좀 더 깊이 들어가보면,
사람들이 이러한 상품을 살 때,
그들은 사실 거짓 정보를 사는 것입니다.
10파운드를 감량하면,
딱 어울리는 옷을 사면,
나도 역시 예뻐질 거라는 것이죠.
저는 이미 알았습니다.
생각이 확 바뀌기 시작하던 때였는데요.
저는 아주 어릴 때부터 알았죠.
미의 기준에 부합하지 않는다는 걸요.
아무리 화장을 해도 
굽은 팔을 감출 수 없고,
아무리 멋진 옷을 입어도
휠체어를 사용한다는 것을 감출 수 없죠.

Spanish: 
que los teóricos llevan algo de razón
porque tenemos una enorme
industria de cosméticos, ropa,
programas de pérdida de peso
y cualquier maquillaje que imaginen.
Se invierten montones de dinero
porque la gente se siente insegura
con su cuerpo
y quieren arreglarlo, ¿verdad?
Y en el fondo, lo que la gente cree
cuando compra estos productos
es que creen la mentira de que 
si pierden los últimos 5 kg,
si consiguen la ropa adecuada,
también podrían ser atractivos.
Yo siempre he sabido,
y aquí es cuando empezó mi epifanía,
siempre he sabido desde muy joven
que no encajaba en el modelo de belleza.
Y ningún maquillaje cubriría
nunca mis brazos deformes,
ni la ropa de moda taparía el hecho
de que voy en silla se ruedas.

Arabic: 
شعرت فقط أن المعايير لم تنطبق علي.
وشعرت بالكثير من الحزن
كشخص أصغر سنا
لكن هذا اليوم 
الذي كنت أقرأ فيه ماركوز، اتضح لي،
صاعقة ضربت عقلي
أنني كنت حرة طوال الوقت،
ولم أكن قد تعرفت على حريتي الخاصة.
الآن، بالطبع، كنت غير مرئية
من حيث ما يتحدث المجتمع عنه
عندما يقولون الجنس والجمال،
لكن كوني غير مرئية، أدركت،
كان أعلى بكثير من التدقيق.
بمجرد أدركت أن المعايير
لم تنطبق علي -
الوزن والشعر والملابس والماكياج -
ليس كأنني قضيت الكثير من الوقت
على هؤلاء على أي حال في هذه المرحلة
لأنني شعرت مرة أخرى 
بأنني لم أكن في الحقيقة -
ما الهدف تحاول أن تلاحق هذه الأشياء؟
لكنني أدركت كم من الوقت
كان على الآخرين الإنفاق على هذه الأشياء
لأنهم كانوا يطاردون مثالية
ظنوا أنهم يستطيعون الحصول عليها.
لذلك عن طريق الحرية،

Spanish: 
Sentía que esos estándares
no me correspondían.
Y eso me entristecía mucho de joven,
pero ese día, leyendo a Marcuse, 
algo amaneció en mí,
un rayo alcanzó mi cerebro
y vi que siempre había sido libre
pero que nunca había sido 
consciente de mi libertad.
Por supuesto, yo era invisible 
para la sociedad
en cuando a sexualidad y belleza,
pero me di cuenta de que ser invisible
era mucho mejor que ser escrutada.
Al darme cuenta de que los estándares
no eran para mí,
peso, pelo, ropa, maquillaje,
no es que entonces
les dedicase mucho tiempo
porque no pensaba que en realidad yo...
¿qué ganaba yo persiguiendo 
todas esas cosas?
Pero me di cuenta de todo el tiempo
que los demás debían invertir en eso
porque perseguían un ideal
que creían poder alcanzar.
Siendo libre,

English: 
I just felt that the standards
did not apply to me.
And I felt a lot of sadness about that
as a younger person,
but this day that I was
reading Marcuse, it dawned on me,
a lightning bolt struck my brain
that I had been free all along,
and I hadn't recognized my own freedom.
Now, of course, I was invisible
in terms of what society talks about
when they say sexuality and beauty,
but being invisible, I realized,
was far superior to being scrutinized.
Once I realized that the standards
didn't apply to me -
weight, hair, clothes, makeup -
it's not like I spent a lot of time
on those anyways at this point
because again, I felt I wasn't really -
what would be the point
of trying to go after these things?
But I realized how much time
other people had to spend on these things
because they were chasing an ideal
they thought they could obtain.
So by being free,

Korean: 
그러한 미의 기준이 저에게 
적용되지 않는다고 생각했습니다.
그래서 어린 시절에는 정말 슬펐습니다.
그런데, 마르쿠스 책을 읽었을 때, 
저는 깨달았습니다.
강한 전류가 저를 일깨운 것이죠.
저에게는 자유가 계속 있었고,
자유를 인식하지 못했었다는 것을요.
물론 저는 비주류입니다.
사회가 말하는 성과 
미의 기준에 말입니다.
그러나 제가 깨달은 것은 비주류인 것이 
지나친 관심보다 훨씬 낫나는 겁니다.
이 기준에 적용안된다는 것을 깨달으니
몸무게, 머리스타일, 옷, 화장 같은,
그런 것들에 많은 시간을 
보냈던 때와는 달라졌습니다.
왜냐하면 가늠이 되지 않았거든요.
어느 정도로 그런 것들을 
좇아야 하는 지 말입니다.
그러나 사람들은 그런 것들에
많은 시간을 보내는 것을 알게 되었습니다.
얻을 수 있다고 생각하는 어떤 이상을 
좇고 있었기 때문이죠.
저는 자유로워짐으로써

Portuguese: 
Sentia que os padrões
não se aplicavam a mim.
E sentia muita tristeza por causa
disso quando era mais jovem.
Mas neste dia em que eu estava
lendo Marcuse, ficou claro para mim,
um raio atingiu meu cérebro,
vi que eu sempre fui livre
e não reconhecia minha própria liberdade.
Claro, eu era invisível em termos
do que a sociedade quer dizer
quando menciona sexualidade e beleza,
mas percebi que ser invisível era
muito melhor do que ser analisada.
Quando percebi que os padrões
não se aplicavam a mim;
peso, cabelo, roupas, maquiagem...
não que eu tenha gastado tempo
com isso de qualquer maneira,
porque não tinha mesmo;
qual seria o sentido de tentar
ir atrás dessas coisas?
Percebi quanto tempo as pessoas
gastavam com essas coisas
porque estavam perseguindo um ideal
que achavam que podiam conseguir.
Então, sendo livre,

Korean: 
내적 관점이 많이 변할 수 있었습니다.
물론 여전히 외모에 신경이 쓰이지만
샤워도 계속 하지만요.
그러나 몇개는 개인적으로 신경쓰지 않고 
그냥 내버려두었습니다.
그리고 이 기준이 모두 
허상이라는 것을 깨닫게 되었습니다.
제가 지키고자 하는 것을
선택할 수 있게 되었습니다.
다리 면도를 그만두었고요.
제가 게으르거든요.
그래서 다리 면도를 정말 싫어합니다.
남자가 할 필요가 없기 때문에
여자는 해야한다고 생각하지 않습니다.
그리고 발이 있기 때문에
신발을 신지 않습니다.
그러나 분명 제 인생 중 하루도
걸어본 적이 없습니다.
그리고 또 불편한 것에
굳이 돈을 써야할까요.
그리고 전혀 기능적이지도 않은데요.
그래서 신발을 이제 신지 않습니다.
대신 제 에너지를 다른데 전환했습니다.
기분을 좋게 해주는 것에 말입니다.
그래서 밝은 색 옷 
입는 것을 좋아합니다.
반짝거리는 악세사리나 
지갑을 좋아합니다.
즐겁고, 예쁘다고 느끼게 하는 것에
더욱 신경씁니다.
여러분 기분을 행복하게 하는 것에 
더욱 신경쓴다면

Spanish: 
pude cambiar muchas 
de mis perspectivas internas.
Todavía me preocupaba mi aspecto,
por supuesto,
no dejé de ducharme ni nada,
pero abandoné algunas cosas
que no me importaban personalmente
y me di cuenta de que, como 
estos estándares son todos artificiales,
puedo elegir los que quiero seguir.
Así que dejé de depilarme 
las piernas porque soy vaga
y detesto depilarme,
y no creo que las mujeres deban hacerlo,
ya que los hombres no lo hacen.
También dejé de llevar zapatos
porque tengo pies,
pero no he caminado ni un día de mi vida.
Y pensé que por qué tenía 
que gastar dinero en algo incómodo
y para nada funcional, 
por lo que dejé de llevar zapatos.
En cambio, centré mis energías
en cosas que realmente 
me hacían sentir bien
como llevar vestidos de colores vivos,
me gustan las joyas brillantes 
y me encantan los bolsos,
de manera que me centré en lo que
me gustaba y me hacía sentir más bonita.
Y si se centran 
en lo que les hace sentir bien,

English: 
I was able to change a lot
of my own internal perspectives.
I still cared about
how I looked, of course,
I didn't stop showering or anything,
but I did let go of a few things
that I didn't care about personally,
and I realized, since these standards
are all fabricated,
I can choose which things
I want to adhere to.
So I stopped shaving my legs
because I'm lazy,
and I hate shaving my legs,
and I don't think women should have to
because men don't have to.
And, I also stopped wearing shoes
because I do have feet,
but I've obviously never walked
a day in my life.
And I was like, why do I spend money
on something that's uncomfortable
and they're not functional in any way,
so I stopped wearing shoes.
Instead, I kind of shifted my energy
in terms of things that I actually
did feel good about,
so I like wearing bright-colored dresses,
and I like sparkly jewelry,
and I really like purses, and so -
I kind of focused things that I did enjoy
and that did make me feel more beautiful.
And if you focus on
what makes you feel good,

Portuguese: 
consegui mudar muitas das minhas
próprias perspectivas internas.
Ainda me importava com a aparência, claro,
não parei de tomar banho nem nada,
mas eu abandonei algumas coisas
que não me importavam pessoalmente
e percebi que, uma vez que esses padrões
são todos fabricados,
posso escolher a quais eu quero aderir.
Parei de raspar as pernas
porque sou preguiçosa,
odeio raspar minhas pernas
e não acho que as mulheres precisem,
já que os homens não precisam.
E também parei de usar sapatos
porque, apesar de ter pés,
obviamente nunca andei na vida.
Me perguntava por que gastar dinheiro
em algo que é desconfortável
e totalmente não funcional,
então eu parei de usar sapatos.
Em vez disso, desviei minha energia
para coisas que realmente me faziam bem.
Eu gosto de usar vestidos de cores vivas,
de joias brilhantes e bolsas, então,
me concentrei nas coisas que gostava
e que me faziam sentir mais bonita.
E se nos concentramos
no que nos faz sentir bem,

Arabic: 
كنت قادرة على تغيير الكثير
من وجهة نظري الداخلية الخاصة.
ما زلت أهتم كيف بدوت، بالطبع،
لم أتوقف عن الاستحمام أو أي شيء،
لكنني تركت بعض الأشياء
أنني لم أهتم شخصيا،
وأدركت، لأن هذه المعايير كلها ملفقة،
يمكنني اختيار الأشياء 
التي أريد الالتزام بها.
لذلك توقفت عن حلق ساقي
لأنني كسولة،
وأكره حلق ساقي،
ولا أعتقد أنه يجب على النساء ذلك
لأن الرجال ليسوا مضطرين لذلك.
كما توقفت عن ارتداء أحذية
لأن لدي أقدام
لكن من الواضح أنني لم أسير أبدًا
يوم في حياتي.
وقلت، لماذا أنفق المال
على شيء غير مريح
وهي لا تعمل بأي شكل من الأشكال،
لذا توقفت عن ارتدائي للأحذية
بدلا من ذلك، حولت طاقتي نوعا ما
من حيث الأشياء التي أنا في الواقع
شعرت بالرضا عن ذلك،
لذلك أنا أحب ارتداء الفساتين 
ذات الألوان الزاهية،
وأنا أحب المجوهرات سباركلي،
وأنا حقا أحب المحافظ، وهكذا -
ركزت نوعا ما الأشياء التي استمتعت بها
وهذا جعلني أشعر بمزيد من الجمال.
وإذا كنت تركز على ما يجعلك تشعر بشعور جيد،

Arabic: 
سوف تشعر بجاذبية أكثر،
تماما مثل الطريقة بطبيعة الحال
انت تتحرك في المجتمع.
لكن كان هناك الكثير
من مجرد مظاهر خارجية
الذي تغير عندما أدركت
أنني كنت خالية من المعايير المجتمعية.
أدركت أنني كنت كذلك
مجانا لمتابعة الحب
بطريقة لا تهم ما فكر به المجتمع حيالي.
لذلك، بعد فترة وجيزة، وأنا أعتقد
كان بسبب التحول الذي كان لدي،
انتهى بي الأمر بعد
علاقتي الرومانسية الأولى.
صديق لي، رجل رائع
وقد كنا أصدقاء لفترة طويلة،
هو الآن مع رجل رائع آخر،
لذلك نحن لسنا معا، ولكن -
في ذلك الوقت، كان لدينا
علاقة حلوة حقا،
والكثير من ثقتي 
كل المفاجأة خرجت من الحقيقة
أدركت أنني بخير،
ولست بحاجة للقلق
حول ما فكر به المجتمع
وكنت أكثر ثقة
وقادرة على متابعة العلاقة.
بعد أن عبر ذلك الشخص عن حقيقته،
من الواضح أننا لم نستمر حتى الآن،

Korean: 
분명히 더 매력적으로 느끼게 됩니다.
사회 내에서 여러분이 취하는 
자연스러운 방식처럼요.
외모만 신경쓰던 것보다
훨씬 더 많이 변한 것은
사회적 기준에서 자유로워졌다는 겁니다.
사랑을 추구하는 데에도 
자유로워졌습니다.
사회가 저에 대해 어떻게 생각하던지
신경쓰지 않고 말입니다.
제 생각의 전환 덕분인지,
얼마 지나지 않아, 
처음으로 로맨틱한 관계가 생겼습니다.
오랜 친구사이였던 훌륭한 남자였습니다.
여전히 멋진 남자입니다.
지금은 함께 하진 않지만요.
그 당시 정말 달콤한 연인이었습니다.
순간 엄청난 자신감을 갖게 되어,
저도 괜찮은 사람이란 걸 
알게 되었습니다.
사회가 어떻게 생각하든
걱정할 필요가 없었습니다.
더욱 자신감이 생겼고, 
관계를 지속할 수 있었습니다.
그 사람이 게이라는 걸 밝힌 후
연인관계는 끝났고,

Portuguese: 
nos sentimos mais atraentes,
assim como a maneira
que nos movemos na sociedade.
Mas foram muito mais do que apenas
as aparências externas
que mudaram quando percebi
que estava livre de padrões sociais.
Percebi que também era livre
para perseguir o amor
de um jeito que não importava
o que a sociedade pensava de mim.
Logo depois, e acredito que foi
por causa da minha mudança,
acabei tendo meu primeiro
relacionamento amoroso.
Um homem maravilhoso que era
meu amigo há muito tempo.
Ele está agora com outro homem
maravilhoso, então não estamos juntos
mas, na época, nós tínhamos
um relacionamento muito carinhoso
e, muito da minha confiança veio
de ter percebido que eu estava bem,
que não devia me preocupar
com o que a sociedade pensava,
estava mais confiante e capaz
de buscar um relacionamento.
Depois que ele "saiu do armário",
obviamente não continuamos juntos,

English: 
you do feel more attractive,
just like naturally the way
you move in society.
But it was a lot more
than just external appearances
that changed when I realized
that I was free from societal standards.
I realized that I was also
free to pursue love
in a way that didn't matter
what society thought of me.
So, shortly after, and I do believe
it was because of the shift that I had,
I ended up having
my first romantic relationship.
A friend of mine, a wonderful man
that we'd been friends for a long time,
he's now with another wonderful man,
so we are not together, but -
at the time, we had
a really sweet relationship,
and a lot of my confidence
all the sudden came out of the fact
that I realized that I was okay,
and I didn't need to worry
about what society thought,
and I was more confident
and able to pursue a relationship.
After that person came out of the closet,
we obviously didn't continue to date,

Spanish: 
se sienten más atractivos
y se manejan en sociedad 
de manera más natural.
Pero fue mucho más 
que la apariencia externa
lo que cambió al liberarme
de los estándares sociales.
Me di cuanta de que también era libre
para buscar el amor
de manera que no me importase
lo que pensara la sociedad.
Poco después, y creo que fue
por el cambio que tuve,
viví mi primera relación romántica.
Un amigo mío, un hombre maravilloso
del que había sido amiga muchos años,
ahora está con otro hombre maravilloso, 
así que ya no somos pareja, pero
en aquél momento tuvimos 
una relación muy dulce,
y la seguridad en mi misma
surgió de pronto del hecho
de saber que estaba bien,
que no debía preocuparme 
de lo que pensase la sociedad,
tenía más seguridad en mí misma 
y era capaz de buscar una relación.
Después de que él saliese del armario, 
no seguimos saliendo juntos,

Spanish: 
volví a estar soltera,
pero me sentía mucho más empoderada
en ese punto de mi vida.
Me sentía mucho más plena.
Unos meses más tarde, conocí
a quien sería mi marido.
Paul es una persona maravillosa.
Ésa soy yo con un bonito vestido.
Y ése es Paul.
Paul es maravilloso,
pero cuando empezamos a salir, 
tuvimos muchas charlas sinceras
sobre cómo se sentía en relación
a todos esos estándares
porque tuvo que aguantar
algunas críticas
que ya suponíamos que vendrían
por el hecho de salir con alguien 
discapacitado si uno no lo es.
Algunos malinterpretaron nuestra relación
y sintieron que quizá él era 
como mi cuidador y no mi pareja.
Y tuvo que decidir si estaba listo
para aceptar los desafíos que conlleva
salir con alguien en una silla de ruedas.
Así, finalmente decidimos
que si nos iban a juzgar a él o a mí

Korean: 
저는 다시 싱글로 돌아왔지만
저는 제 인생에 훨씬 더
자신이 생겼습니다.
훨씬 더 충만함을 느꼈습니다.
몇 개월 후에 지금은 남편이 된
사람을 만나게 되었습니다.
폴은 훌륭한 사람입니다.
오. 예쁜 옷을 입은 저네요.
이 사람이 폴입니다.
폴은 멋진 남자입니다.
우리가 처음 데이트를 할 때,
우리는 솔직한 대화를 나눴습니다.
이 모든 사회적 기준에 대한
그의 생각에 대해서 말입니다.
왜냐면 그가 받았던 
판단이 있기 때문입니다.
그래서 우리는 미리 생각해봤습니다.
당신이 장애가 없는 데, 장애인과 사귈 때, 
받게 될 판단을 말입니다. 
일부는 우리 사이를 
오해하기도 했습니다.
사귀는 사이라기 보다는
돌봐주는 사이라고 여겼죠.
그래서 폴은 결정해야 했습니다.
휠체어에 앉은 사람과 사귀면서 받게 될
도전을 받아들일 준비가 되었는지 말입니다.
결국 우리는 결정을 내렸습니다.
사람들이 폴이나 제가 
연인인지 판단하려고 한다면

Portuguese: 
então eu estava solteira de novo,
mas muito mais fortalecida
neste momento da minha vida.
Eu me sentia muito mais inteira.
E, assim, alguns meses depois, conheci
quem mais tarde se tornaria meu marido.
Paul é uma pessoa maravilhosa.
Essa sou eu em minhas roupas bonitas.
Lá está Paul.
Paul é uma pessoa maravilhosa
mas, quando começamos a namorar,
tivemos que ter muitas conversas honestas
sobre como ele se sentia
a respeito de todos esses padrões.
Porque ele também era julgado,
e nós previmos que seria,
namorando alguém com deficiência
se ele mesmo não tinha uma deficiência.
Algumas pessoas não entendiam essa relação
e achavam que talvez ele estivesse sendo
meu cuidador em vez de um parceiro.
E ele teve que decidir se estava pronto
para aceitar os desafios que surgiram
ao namorar alguém numa cadeira de rodas.
Finalmente, ele e eu decidimos
que se fossem julgá-lo ou a mim

Arabic: 
لذلك كنت وحيد مرة أخرى،
لكنني كنت أكثر تمكنا
في هذه المرحلة من حياتي.
شعرت بالكثير.
وهكذا، بعد بضعة أشهر،
التقيت الذي سيصبح فيما بعد زوجي.
وبول هو شخص رائع.
أوه، هذا أنا في ملابسي الجميلة.
هناك ، هناك بول.
إذن، بول شخص رائع،
ولكن عندما نبدأ في التعارف
كان لدينا الكثير من المناقشات الصادقة
حول شعوره حول كل هذه المعايير أيضا
لأن هناك بعض الحكم الذي جاء فيه،
وكنا قد توقعنا أن
بمواعدة شخص مصاب بإعاقة
إذا كنت لا تعاني من إعاقة.
بعض الناس أساؤوا فهم علاقتنا
وشعروا أنه ربما كان
رعايتي بدلا من شريك.
وكان عليه أن يقرر ما إذا كان مستعدًا
لقبول التحديات التي جاءت
مع مواعدة شخص ما على كرسي متحرك.
وهكذا، في النهاية قرر أنا وأنا
هذا لو كان الناس ذاهب للحكم عليه أو لي

English: 
so I was single again,
but I was much more empowered
at this point in my life.
I felt a lot more whole.
And so, a few months later,
I met who would later become my husband.
And Paul is a wonderful person.
Oh, that's me in my pretty clothes.
There, there's Paul.
So, Paul is a wonderful person,
but when we first starting dating,
we had to have a lot of honest discussions
about how he felt
about all these standards too
because there is some judgment
that came at him,
and we had predicted that it would,
by dating someone with a disability
if you yourself do not have a disability.
Some people misunderstood our relationship
and they felt that maybe he was being
my caretaker instead of a partner.
And so he had to decide if he was ready
to accept the challenges that came
with dating someone in a wheelchair.
And so, ultimately he and I decided
that if people were
going to judge him or me

Spanish: 
por tener una relación,
no eran nuestros amigos,
así que seguimos adelante 
y salimos durante siete años.
Nos divertimos mucho y hemos
hecho cosas increíbles juntos.
Y la gente, con el el tiempo, 
aceptó nuestra relación.
Incluso aquellos que dudaban al principio
empezaron a darse cuenta de que tenemos
la misma base de amor, amistad, respeto
y risas que cualquier otra pareja
y nuestra relación es igual de válida.
La gente se convenció
y nos casamos hace casi tres años.
Y lo que todavía creo
y que pienso que liberarme de aquellos
estándares me ha hecho aceptar,
es que la gente no se da cuenta 
de que algo es normal hasta que lo ve.
Cuando la gente nos conocía, 
cuando intimaba con nosotros,
entonces era cuando tenían 
que revisar sus suposiciones.
Y así fue cómo tuvimos 
más confianza en la relación.

English: 
for being in a relationship together,
they weren't really our friends anyway,
so we did decide to go ahead and date,
and we dated for seven years.
We had a lot of fun, and we've done
a lot of awesome things together.
And people, in time,
did come to accept our relationship.
Even those that were hesitant
at the beginning
did begin to realize that we have the same
basis of love and friendship and respect
and laughter that any other couple has,
and our relationship is just as valid.
And so people came around,
and we got married
three years ago, almost, now.
And the thing that I still believe,
and I think freedom from these standards
has helped me to really embrace,
is that people won't realize
something is normal until they see it.
When people got to know us,
when people got to be close to us,
that's when they really
had to reevaluate their own assumptions.
And so that is how we became
more self-confident in our relationship.

Korean: 
진정한 우리 친구가 아니라고 말입니다.
우리는 계속 사귀기로 했고, 
7년을 만났습니다.
우리는 함께 재미있는 것들을
정말 많이 했습니다
시간이 지나면서 사람들은 
우리 관계를 받아들였습니다.
처음에는 비록 망설이기는 했지만
우리도 똑같이 사랑, 우정, 존경이 있고
다른 연인과 마찬가지로 웃음이 있고,
우리 사이도 똑같다는 걸 알아갔습니다.
그래서 사람들과 어울리게 되었고
3년 전에 결혼했죠.
제가 지금도 믿는 것은
사회적 기준으로부터 자유로워지면서
진정으로 포용하게 된 사실인데요, 
사람들은 직접 봐야지만, 
그것이 정상인지 비로소 알게 된다는 겁니다.
사람들은 저희를 알고, 친해지고 나서야
본인들이 가지고 있던 
판단을 바꿨습니다.
그 과정에서 우리는 우리 사이에 대한
자존감이 더욱 커졌습니다.

Portuguese: 
por estarmos num relacionamento, essas
pessoas não eram nossos amigos,
então decidimos ir em frente e namorar,
o que fizemos por sete anos.
Nos divertimos muito e fizemos
várias coisas incríveis juntos.
E as pessoas, com o tempo,
aceitaram nosso relacionamento.
Mesmo aquelas que hesitaram no começo,
perceberam que temos a mesma base
de amor, amizade, respeito
e risos que qualquer outro casal tem e que
nosso relacionamento é igualmente válido.
As pessoas mudaram de opinião
e nós nos casamos há três anos.
Ainda acredito,
e acho que a liberdade desses padrões
me ajudou a realmente aceitar,
que as pessoas não percebem
que algo é normal até que o vejam.
Quando as pessoas nos conhecem,
quando ficam próximas da gente,
realmente têm que reavaliar
as próprias suposições.
E é assim que nos tornamos mais
autoconfiantes em nosso relacionamento.

Arabic: 
لكونه في علاقة معا،
لم يكونوا أصدقاءنا حقاً على أي حال،
لذلك قررنا المضي قدما والتاريخ،
ونحن مؤرخة لمدة سبع سنوات.
كان لدينا الكثير من المرح، وقمنا به
الكثير من الأشياء الرائعة معًا.
والناس، في الوقت المناسب،
قبلوا علاقتنا
حتى أولئك الذي كانوا مترددين في البداية
بدأنا ندرك أن لدينا نفس الشيء
أساس الحب والصداقة والاحترام
لدى أي زوجين آخرين،
وعلاقتنا صالحة تماما.
وهكذا جاء الناس،
و تزوجنا قبل ثلاث سنوات، تقريبا، الآن.
والشيء الذي ما زلت أؤمن به،
وأعتقد أن الحرية من هذه المعايير
ساعدني على احتضان حقا
هو أن الناس لن يدركوا
شيء طبيعي حتى يرونه.
عندما تعرف الناس علينا،
عندما يكون الناس قريبين منا،
هذا عندما هم حقا
اضطروا إلى إعادة تقييم افتراضاتهم الخاصة.
وهكذا هكذا أصبحنا
أكثر ثقة بالنفس في علاقتنا.

English: 
And we have a very authentic bond
because of the fact
that we know we can't compare ourselves
to other couples our age,
but instead we focus on each other
and being really open with each other.
Freedom from society's standards
also gave me confidence.
that I am okay as myself,
that standards are really
just imposed on us by society.
Beauty standards
were the first one I noticed,
but then I started to realize that
all standards are ultimately impositions.
And so, if you are trying your best
to be a good person,
it's okay to go against the grain.
I think that is why I've been so willing
and excited about following my dream.
I have done a lot of things that scare me.
I perform my own songs.
I left a job in insurance
to teach fiddle lessons,
and that was a pretty scary change,

Korean: 
그리고 우리만의 유대감을 생겼습니다.
우리 나이대의 다른 연인들과
비교할 수 없었기 때문입니다.
그 대신 서로에게 집중했고, 
진정으로 서로에게 솔직했습니다.
사회적 기준으로부터 자유는
저에게 자신감을 주었습니다.
제 자신으로서 충분하다는 자신감이죠.
그러한 기준은 사회가 
부여해 준 겁니다.
미에 대한 기준이 처음 
제가 인식한 것이지만,
모든 기준은 궁극적으로는
사회가 부여한 것임을 알게되었습니다.
좋은 사람이 되기 위해 
최선을 다하고자 한다면,
기존 상식에서 벗어나려고 해보세요.
이것은 제가 적극적으로 
꿈을 좇는 이유기도 합니다.
저는 두려웠던 많은 것을 했습니다.
제 노래를 공연하고 있습니다.
저는 바이올린수업을 위해
보험회사를 그만두었습니다.
매우 걱정되는 변화였죠.

Arabic: 
ولدينا رابطة حقيقية بسبب حقيقة
أننا نعرف أننا لا نستطيع أن نقارن أنفسنا
لأزواج آخرين في عصرنا،
لكننا بدلاً من ذلك نركز على بعضنا البعض
ويجري حقا مفتوحة مع بعضها البعض.
الحرية من معايير المجتمع كما أعطاني الثقة.
أنني بخير مثلي
هذه المعايير حقا
فرض علينا فقط من قبل المجتمع.
معايير الجمال كانت أول ما لاحظته،
ولكن بعد ذلك بدأت أدرك ذلك
جميع المعايير هي في نهاية المطاف فرض.
وهكذا، إذا كنت تبذل قصارى جهدك
لتكون شخص جيد،
لا بأس في الذهاب ضد الحبوب.
أعتقد أن هذا هو سبب رغبتي
وتحمسي لمتابعة حلمي.
أعتقد أن هذا هو سبب رغبتي
ومتحمسون بشأن متابعة حلمي.
تركت وظيفة في التأمين
لتعليم دروس العزف،
وكان ذلك تغييرا مخيفا جدا،

Portuguese: 
Temos um vínculo muito autêntico pelo fato
de não nos compararmos
com outros casais da nossa idade
e, ao invés disso, nos concentramos
e somos abertos um com o outro.
A liberdade dos padrões da sociedade
também me deu confiança
para ficar bem comigo mesma,
os padrões são impostos
a nós apenas pela sociedade.
Os de beleza foram os primeiros que notei,
mas comecei a perceber que todos
os padrões são, na prática, imposições.
Se fazemos o nosso melhor
para ser uma boa pessoa,
tudo bem irmos contra a corrente.
Acho que é por isso que estou tão disposta
e animada em seguir o meu sonho.
Fiz muitas coisas que me assustam.
Eu toco minhas próprias músicas.
Deixei um emprego numa seguradora
para dar lições de violino,
o que foi uma mudança bem assustadora,

Spanish: 
Y tenemos un vínculo muy auténtico
gracias al hecho
de saber que no podemos compararnos
con otras parejas de nuestra edad
y en cambio nos centramos en el otro
y en ser abiertos entre nosotros.
Liberarse de los estándares de la sociedad
también me dio seguridad.
Está bien ser yo misma,
los estándares 
son impuestos por la sociedad.
Noté primero los estándares de belleza,
pero entonces me di cuenta de que
todos los estándares son imposiciones.
Así que si se esfuerzan 
por ser mejores personas,
está bien ir contra corriente.
Por eso he estado tan emocionada
y dispuesta a perseguir mis sueños.
He hecho muchas cosas que me daban miedo. 
Toco mis propias canciones.
Dejé mi trabajo en los seguros
para dar clases de violín,
y ese fue un cambio que me asustaba,

Korean: 
하지만 인생에서 진정으로 
하고싶은 것을 하기로 했습니다.
제가 Tiny Dest Contest에서 
우승했을 때,
사회적 기준에서 완전히 자유로웠고
저와 남편은 집을 팔고
밴으로 전국을 여행하기로 했습니다.
그래서 여기 지금 있는 것이죠
함께 엄청난 모험을 하고 있거든요.
이 모든 이야기가 
여러분과 어떤 관계가 있을까요?
저는 깨달은 것을 말씀드리고 싶습니다.
차이 안에서 살고 있으시다면,
아마도 큰 차이 안에서 살고 있겠지만,
어느 누구도 여러분에 대한 기대가 없다면,
그냥 원하는 것을 하세요.
이것은 저에게만 적용되지 않습니다.
제가 오늘 전하고 싶은 이야기는
여러분은 자유롭다는 겁니다.
여러분이 예쁘다고 생각하는 방식으로
아름다울 수 있습니다.
자유롭게 꿈을 추구할 수 있고
자유롭게 원하는 대로 사랑할 수 있습니다.
일단 자유롭다는 걸 알게 되면
열정을 다할 수 있는 것을
추구할 수 있습니다.

English: 
but I knew it aligned
with what I wanted to do with my life.
And then when I won the Tiny Desk Contest,
my husband and I, armed with
the freedom from society's standards,
decided we would sell our house
and tour the country in our van,
and that is why we are here now,
it's because together
we're on this big adventure.
And so, what does all of this
have to do with you?
I would like to argue that I have learned
that if you already live in the gap,
you realize you might as well live big.
If nobody has any expectations of you,
just do what you want.
But, this does not just apply to me,
so what I want to leave you with today
is that you also are free.
You are free to be beautiful
in the way that feels beautiful to you.
You are free to pursue your dreams,
you're free to love who you want to love.
And once you realize that you're free,
you can start pursuing interests
that are big passions of yours.

Portuguese: 
mas eu sabia que ela estava alinhada
com o que queria fazer da minha vida.
Então, quando ganhei o Tiny Desk Contest,
meu marido e eu, livres
dos padrões da sociedade,
decidimos vender nossa casa
e visitar o país em nossa van,
e é por isso que estamos aqui agora,
estamos juntos nessa grande aventura.
Então o que tudo isso tem a ver com vocês?
Eu gostaria de contar que aprendi
que mesmo vivendo no vão,
podemos viver bem.
Se ninguém tem expectativas,
fazemos o que queremos apenas.
Mas isso não se aplica só a mim,
então o que quero deixar aqui hoje
é que vocês também são livres.
Livres para serem belos
como lhes parecer melhor.
São livres para perseguir seus sonhos
e amar quem vocês quiserem amar.
E quando perceberem que são livres,
poderão começar a perseguir interesses
que sejam grandes paixões para vocês.

Arabic: 
ولكني كنت أعلم أنه محاذاة
مع ما أردت القيام به في حياتي.
ثم عندما فزت بمسابقة مكتب صغير،
أنا وزوجي، مسلحين
الحرية من معايير المجتمع،
قررنا أن نبيع منزلنا
ونقوم بجولة في بلدنا
ولهذا نحن هنا الآن
إنها بسبب معا
نحن في هذه المغامرة الكبيرة.
وهكذا، ماذا يفعل كل هذا
يجب أن نفعله معك؟
أود أن أقول إنني تعلمت
أنه إذا كنت تعيش بالفعل في هذه الفجوة،
تدرك أنك قد تعيش كذلك.
إذا لم يكن لدى أحد أي توقعات منك،
افعل ما تريد.
لكن هذا لا ينطبق علي فقط
فما أريد أن أتركك اليوم
هو أنك حر أيضا.
أنت حر في أن تكوني جميلة
بالطريقة التي تشعر بها جميلة لك.
أنت حر في متابعة أحلامك،
أنت حر في حب من تريد أن تحب.
وبمجرد أن تدرك أنك حر،
يمكنك البدء بمتابعة المصالح
هذه هي المشاعر الكبيرة لك.

Spanish: 
pero sabía que encajaba 
con lo que quería hacer en mi vida.
Entonces gané el concurso Tiny Desk,
mi marido y yo, armados con la liberación
de los cánones de la sociedad,
decidimos vender nuestra casa 
y recorrer el país en furgoneta,
y por eso estamos aquí ahora,
porque estamos juntos 
en esta gran aventura.
¿Y qué tiene que ver 
todo esto con Uds.?
Me gustaría decir que he aprendido
que si viven en un vacío, 
pueden vivir a lo grande.
Si nadie espera nada de Uds.,
hagan lo que les plazca.
Esto no solo es aplicable a mí, 
así que lo que quiero decirles
es que Uds. también son libres.
Son libres de ser bellos en la manera
que Uds. vean la belleza.
Son libres de perseguir sus sueños
y amar a quien quieran amar.
Cuando se den cuenta de que son libres,
podrán empezar a perseguir intereses
que serán sus grandes pasiones.

Portuguese: 
Podem começar a construir
relacionamentos que combinem com vocês.
Vocês podem fazer qualquer coisa.
E então eu gostaria de pedir
que reflitam nos próximos dias
sobre como vocês reagem
às pressões da sociedade.
Não só em relação à sexualidade e beleza,
mas em todas as formas de adequação.
Podem ter que fazer algumas mudanças
para viverem de forma mais autêntica.
Podem ter que deixar alguns
relacionamentos que não são saudáveis.
Vocês podem ter que redefinir limites.
Podem precisar de aconselhamento.
Vocês podem ter que começar
a criar arte de uma nova maneira.
Talvez tudo que precisem fazer seja
cortar o cabelo do jeito que gostem,
não como os outros acham melhor.
Mas quando saírem daqui hoje,
eu quero que se lembrem
que vocês são belos e merecem o amor.
Mesmo que a sociedade
os faça se sentirem invisíveis,
vocês são importantes.
Não importando a raça, habilidade, sexo,
contexto econômico, vocês são importantes.

Spanish: 
Podrán empezar a crear relaciones
que realmente les convengan.
Podrán hacer cualquier cosa.
Me gustaría pedirles
que reflexionen 
durante los dos próximos días
sobre cómo responden 
a las presiones sociales.
No sólo a las del sexo o la belleza,
sino a todas las maneras de encajar.
Quizá deban hacer algunos cambios
para vivir de manera más auténtica.
Quizá tengan que dejar 
algunas relaciones que no son sanas.
Quizá tengan que redefinir sus límites.
Quizá necesiten ir a terapia.
Quizá deban empezar a crear arte
de una manera nueva.
Quizá todo lo que necesiten 
sea un corte de pelo que les guste,
que todos piensan que sería muy suyo.
Cuando abandonen la sala, 
quiero recordarles
que Uds. son bellos y merecedores de amor.
Incluso si la sociedad 
les hace sentirse invisibles,
Uds. importan.
Sea cual sea su raza, habilidades, género,
o situación económica, Uds. Importan.

Korean: 
여러분에 맞는 관계를 만들 수 있고요.
어떤 것도 할 수 있습니다.
제가 부탁드리고 싶은 것은
앞으로 며칠 동안
사회가 부여한 기준에 맞춰
얼마나 움직이고 있는지 보십시오.
성과 아름다움에 국한되지 않고, 
모든 방면에서 말입니다.
나만의 삶을 시작하기 위해
변화를 줄 수 있습니다.
바람직하지 않은 관계를
정리해야 할 수도 있습니다.
여러분의 한계를 
재정의할 수도 있습니다.
상담을 받아야 할 수도 있습니다.
새로운 방식으로 
예술을 창조할 수도 있습니다.
여러분이 해야 할 것은
원하는 대로 머리를 자르는 것입니다.
모두가, '너였어?'라고 
생각하는 스타일로요.
오늘 강연장을 나가시면서, 
제가 알려드리고 싶은 것은 
여러분은 아름답고 
사랑받아 마땅하다는 겁니다.
사회가 여러분을 투명인간 취급해도
여러분 자체가 중요합니다.
인종, 능력, 성, 경제적 배경과 관계없이
여러분이 중요합니다.

Arabic: 
يمكنك البدء في بناء العلاقات
التي تناسبك حقا.
يمكنك فعل أي شيء حقًا.
ولذا أود أن أسألك
لنعكس ربما في اليومين المقبلين
على كيفية استجابتك للضغوط المجتمعية.
ليس فقط فيما يتعلق بالجنس والجمال،
ولكن في جميع الطرق الأخرى من المناسب.
قد تضطر إلى إجراء بعض التغييرات
لبدء العيش بشكل أكثر أصالة.
قد تضطر إلى الرحيل 
في بعض العلاقات غير الصحية.
كما تضطر إلى إعادة تعريف حدودك.
واللجوء إلى المشورة.
كما قد تضطر إلى البدء
في خلق الفن بطريقة جديدة.
ربما كل ما عليك القيام به هو فقط
الحصول على قصة شعر أنت حقا تحبها
كما يعنقد الجميع أنك ستكون أنت
لذلك عندما تخرج من هنا اليوم 
أريد أن أذكرك
أن تكون جميل وتستحق الحب.
حتى لو جعلك المجتمع تشعر بأنك غير مرئي
أنت مهم.
بغض النظر عن العرق والقدرة والجنس
ووضعك الاقتصادي أنت مهم.

English: 
You can start building relationships
that really suit you.
You can really do anything.
And so I would like to ask you
to maybe reflect
in the next couple of days
on how you respond to societal pressures.
Not just regarding sexuality and beauty,
but in all other ways of fitting in.
You might have to make some changes
to begin to live more authentically.
You might have to leave
some relationships that are unhealthy.
You might have to redefine
your boundaries.
You might have to go to counseling.
You might have to start
creating art in a new way.
Maybe all you need to do is just
get a haircut that you really like,
that everybody thought would be you.
So, but as you leave here today,
I want to remind you
that you are beautiful
and deserving of love.
Even if society makes you feel invisible,
you matter.
Regardless of race, ability, gender,
economic background, you matter.

English: 
And so, your task right now
is not to fit in.
Your task is to live
authentically with love.
And I wish for you that you can live
from a place of courage and conviction
in your full personhood
so that you too can inspire others
to be who they really are.
Thank you.
(Applause)

Arabic: 
وهكذا، مهمتك الآن لا تتناسب.
مهمتك هي أن تعيش بشغف مطلق
كما أتمنى لك أن تستطيع أن تعيش
حياة مليئة بالشجاعة والقناعة
في شخصيتك المتكاملة 
حتى تتمكن أيضًا من إلهام الآخرين
ليكونوا من هم حقا.
شكرا لكم.
(تصفيق)

Portuguese: 
A tarefa de vocês agora não é se encaixar.
A tarefa é viver autenticamente com amor.
E eu desejo que vocês possam
viver com coragem e convicção,
com personalidade para que também
possam inspirar os outros
a serem quem eles realmente são.
Obrigada.
(Aplausos)

Spanish: 
Su deber ahora mismo no es encajar.
Su deber es vivir con amor
de manera auténtica.
Deseo que puedan vivir 
desde el valor y la convicción,
al máximo de su persona
para poder inspirar a otros
a ser quien son en realidad.
Gracias.
(Aplausos)

Korean: 
지금부터 여러분이 해야 할 일은
사회에 맞추지 않는 겁니다.
사랑이 있는 어러분만의 삶을 사세요.
여러분이 용기와 신념으로 
사시길 바랍니다.
자신의 기준이 충만한 삶이요.
그래서 다른 사람도 일깨워 주시는 거죠.
자기 자신이 되라고 말입니다.
감사드립니다.
(박수)
