
Italian: 
Traduttore: Stefania Betti
Revisore: Gabriella Patricola
Essendo un attore, ricevo dei copioni
e il mio lavoro è rispettarli
dire le mie battute
e dare vita a un personaggio
inventato da qualcun'altro.
Nel corso della mia carriera,
ho avuto il grande onore
di interpretare il ruolo di alcuni
dei più grandi modelli maschili
rappresentati in televisione.
Forse mi riconoscerete
come "Escort maschile #1".
(Risate)
"Il Fotografo Stupratore",
"Stupratore a torso nudo"
dal film pluripremiato
"Spring Break Shark Attack".
(Risate)
"Specializzando a torso nudo"
"Stronzo Pompato a torso nudo"
e, nel mio ruolo più famoso, Rafael.
(Applausi)

Chinese: 
譯者: Lilian Chiu
審譯者: SF Huang
身為演員，我會拿到劇本，
我的工作就是要跟著劇本走，
說我的台詞，
將作者筆下的角色賦予鮮活的生命。
在我的職涯中，
我很榮幸
演出電視史上一些最偉大的
男性典範角色。
你可能會認得我演出過
「男伴遊 #1」。
（笑聲）
「攝影師約會強暴者」、
「半裸約會強暴者」，
來自得獎的《春假鯊魚攻擊》。
（笑聲）
「半裸醫學系學生」、
「用類固醇的半裸騙子」、
還有我最著名的角色，拉斐爾。
（註：出自影集《貞愛好孕到》）
（掌聲）

Persian: 
Translator: Amirpouya Ghaemian
Reviewer: Leila Ataei
به عنوان یک بازیگر، 
فیلمنامه را می گیرم
و باید متن فیلمنامه را عیناً اجرا کنم،
و دیالوگ‌هایم را بگویم
و به شخصیتی که یک نفر
دیگر آفریده، جان بدهم.
در طول مدتی که به این حرفه مشغول بودم
این افتخار بزرگ نصیبم شده
که نقش بعضی از بهترین الگوهای 
مردانه‌ای که در تلویزیون
معرفی شده‌اند را بازی کنم.
شاید مرا به عنوان
«مرد همراه شماره ۱» بشناسید.
(خنده‌ی حاضرین)
«دوست پسر متجاوز عکاس،»
«دوست پسر متجاوز برهنه»
از مجموعه‌ی تحسین شده‌ی 
«حمله‌ی کوسه در تعطیلات بهاره،»
(خنده‌ی حاضرین)
«دانشجوی پزشکی برهنه،»
"متقلب استروئیدی برهنه"
تا شناخته شده‌ترین نقشم به نام رافائل.
(تشویق حاضرین)

Macedonian: 
Translator: Julia Kalaputi
Reviewer: ALEKSANDAR MITEVSKI
Како актер, добивам сценарија
и мојата работа е да се 
придржувам до сценариото,
да ги кажувам моите реплики
и да вдахнам живот во ликовите 
кој некој ги создал.
Во текот на мојата кариера,
имав голема чест
да одиграм некои од најзначајните
машки улоги досега
прикажани на ТВ.
Може да ме препознаете како
„Машки придружник бр.1“
(Смеа)
„Фотографот силувач“
„Полуголиот силувач“,
од наградениот филм „Напад на ајкули
во Спринг Брејк“,
(Смеа)
„Полуголиот студент помедицина“
„Полуголиот корисник на стероиди"
и мојата најпозната улога како Рафаел.
(Аплауз)

Bulgarian: 
Translator: Hristiana Grozdanova
Reviewer: Tihomir Todorov
Като актьор получавам сценарии
и моята работа е да се придържам към тях,
да си кажа текста,
да дам живот на герой,
който някой друг е създал.
В хода на моята кариера,
имах високата чест
да изиграя някои от най-големите
мъжки модели на подражание,
представяни в телевизията.
Може би ме разпознавате 
в "Мъжки ескорт номер едно",
(смях)
"Среща с фотограф-изнасилвач",
"Полугол изнасилвач"
от спечелилия награди
"Атаката на акулата",
(смях)
"Полугол студент-медик",
"Полугол мъж на стероиди"
и най-известната ми
роля като Рафаел.
(ръкопляскане)

French: 
Traducteur: Morgane Quilfen
Relecteur: Claire Ghyselen
En tant qu'acteur, je reçois des scénarios
et c'est mon travail
de suivre le scénario,
de réciter mes lignes
et de donner vie à un personnage
que quelqu'un d'autre a écrit.
Durant ma carrière,
j'ai eu le grand honneur
de jouer certains
des meilleurs rôles masculins
jamais représentés à la télévision.
Vous me reconnaissez peut-être
comme étant « Escorte masculine n°1 ».
(Rires)
« Violeur de la session photo »,
« Violeur torse nu du rencard »
du film primé « Panique sur la côte ».
(Rires)
« Etudiant en médecine torse nu »,
« Escroc sous stéroïde torse nu »
et, dans mon rôle le plus connu, Rafael.
(Applaudissements)

Hindi: 
Translator: Monika Saraf
Reviewer: Arvind Patil
अभिनेता होने के नाते,
मुझे कथानक दिए जाते हैं
और मेरा काम होता है कथानक के अनुसार चलना,
अपनी पंक्तियाँ दोहराना
और उस चरित्र को जीवित करना
जो किसी और ने लिखा था।
मैं गर्व महसूस करता हूँ
कि मेरे कैरियर के दौरान,
मुझे टेलीविज़न के सबसे महान
पुरुष रोल मॉडलों की
भूमिका निभाने का सम्मान मिला।
आप शायद मुझे पहचान गए होंगे
"मेल एस्कॉर्ट नंबर १"।
(हंसी)
"फ़ोटोग्राफ़र डेट रेपिस्ट,"
पुरस्कृत "स्प्रिंग ब्रेक शार्क अटैक" का
"शर्टलेस डेट रेपिस्ट"।
(हंसी)
"शर्टलेस मेडिकल स्टूडेंट",
"शर्टलेस स्टेरॉयड-यूसिंग कॉन मैन"
और मेरी सबसे प्रसिद्ध भूमिका, रफ़ायेल।
(तालियाँ)

Hungarian: 
Fordító: Barbara Juhasz
Lektor: Zsuzsa Viola
Színészként szerepeket kapok,
és a feladatom, hogy játsszam a szerepet,
hogy elmondjam a szövegem,
és hogy életre keltsek egy karaktert,
amit valaki más talált ki.
A karrierem során
az a megtiszteltetés ért,
hogy eljátszhattam néhányat
a legnagyobb férfi szerepmodellek közül,
amelyek valaha televízióban szerepeltek.
Talán felismernek, mint "Férfi hostess #1"
(Nevetés)
"Erőszaktevő fotós",
"Félmeztelen erőszaktevő"
a díjat nyert "Gyilkos cápákból",
(Nevetés)
"Félmeztelen orvostanhallgató",
"Félmeztelen kokszos izomagy",
és a legismertebb szerepemben,
(Taps)

English: 
As an actor, I get scripts
and it's my job to stay on script,
to say my lines
and bring to life a character
that someone else wrote.
Over the course of my career,
I've had the great honor
playing some of the greatest
male role models ever
represented on television.
You might recognize me
as "Male Escort #1."
(Laughter)
"Photographer Date Rapist,"
"Shirtless Date Rapist"
from the award-winning
"Spring Break Shark Attack."
(Laughter)
"Shirtless Medical Student,"
"Shirtless Steroid-Using Con Man"
and, in my most
well-known role, as Rafael.
(Applause)

Japanese: 
翻訳: Moe Shoji
校正: Mari Arimitsu
役者として
私は台本をもらいます
私の仕事は台本通りに演じ
自分の台詞を言い
他の誰かが作り出した役を
表現することです
キャリアを通じて
大変名誉なことに
テレビの舞台で表現された
最高の男性のロールモデルを
演じることができました
私が演じた「男娼その１」を
覚えているかもしれません
（笑）
「デートレイプする写真家」
『スプリングブレーク・シャークアタック』の
「デートレイプする上半身裸の男」
（笑）
「上半身裸の医学生」
「上半身裸の筋肉バカの詐欺師」
それから 代表的な役である
ラファエルです
（拍手）

German: 
Übersetzung: Nele Kosian
Lektorat: Melina Küchle
Als Schauspieler bekomme ich Skripte
und es ist mein Job,
mich an sie zu halten,
meinen Text aufzusagen
und einen Charakter zum Leben zu erwecken,
den jemand anderes geschrieben hat.
Im Laufe meiner Karriere
hatte ich die große Ehre,
einige der größten männlichen
Vorbilder der Fernsehgeschichte
verkörpern zu dürfen.
Sie kennen mich vielleicht als Gigolo #1,
(Lachen)
"Fotografen-Date-Vergewaltiger",
den "oberkörperfreien Vergewaltiger"
aus dem preisgekrönten Film
"The Bay: Hai-Alarm!"
(Lachen)
als "oberkörperfreien Medizinstudent",
"oberkörperfreien
steroidabhängiger Trickbetrüger"
und in meiner wohl 
bekanntesten Rolle als Rafael.
(Applaus)

Vietnamese: 
Translator: Anh-Thu Nguyen
Reviewer: Ai Van Tran
Là diễn viên, tôi nhận được
các kịch bản,
việc của tôi là 
bám sát chúng
để đọc lời thoại
và thể hiện các nhân vật 
mà tác giả tạo nên.
Trong suốt sự nghiệp,
tôi có vinh dự lớn
được hóa thân vào các mẫu 
nhân vật nam thú vị nhất
trên truyền hình.
Bạn có lẽ nhận ra tôi
là "Trai bao số một"
(Cười)
"Nhiếp ảnh gia râu xanh",
cho đến "Kẻ cưỡng đoạt ngực trần "
trong bộ phim đoạt giải là
"Spring Break Shark Attack."
(Cười)
"Sinh viên y khoa cởi trần",
"Tên lừa đảo sử dụng steriod
ngực trần"
và vai diễn nổi tiếng nhất 
của tôi, Rafael.
(Vỗ tay)

Czech: 
Překladatel: Dominika Chrastilová
Korektor: Kateřina Jabůrková
Jako herec dostávám scénáře
a má práce je držet se jich,
přednést mé repliky
a oživit postavu,
napsanou někým jiným.
Během mé kariéry jsem měl tu čest
hrát některé z největších mužských vzorů,
prezentovaných v televizi.
Možná mě rozpoznáváte
jako "Male Escort #1."
(Smích)
"Fotograf - Násilník,"
"Násilník bez trička"
z oceněného filmu
"Spring Break Shark Attack."
"Student medicíny
bez trička,"
"Podvodník bez trička
užívající steroidy"
a v mé nejznámější roli - jako Rafael.
(Potlesk)

iw: 
תרגום: Gad Amit
עריכה: yael ring
כשחקן אני מקבל תסריטים
וזאת חובתי, להשאר בתוך מסגרת התסריט
לומר את השורות שלי
ולהפיח חיים בדמות שמישהו אחר כתב.
במשך הקריירה שלי,
היה לי את הכבוד הגדול
לשחק חלק מהמודלים לחיקוי 
הגבריים הנפלאים ביותר
שיוצגו בטלוויזיה.
אתם אולי תזהו אותי בתפקיד 
"גבר ליווי מס' 1"
(צחוק)
"צלם/דייט אונס"
"דייט אונס ללא חולצה"
מתוך הסרט זוכה הפרסים 
"מים מסוכנים: מתקפת הכרישים".
(צחוק)
"סטודנט לרפואה ללא חולצה"
"נוכל על סטרואידים ללא חולצה"
ובתפקיד הכי ידוע שלי כרפאל.
(מחיאות כפיים)

Croatian: 
Prevoditelj: Mira Lenžer Newbould
Recezent: Sanda L
Kao glumac, dobijem scenarije
i moje je da ih se pridržavam,
da izgovaram svoj tekst
i oživljavam lik kojeg je 
netko drugi napisao.
U svojoj karijeri
imao sam veliku čast
odigrati neke od najvećih muških uloga
ikad prikazanih na televiziji.
Možda me prepoznajete
kao "Muškog pratitelja br.1".
(Smijeh)
"Fotografa silovatelja",
"Silovatelja bez majice",
iz nagrađivanog filma
"Spring Break Shark Attack" (2005).
(Smijeh)
"Student medicine bez majice",
"Prevarant na steroidima bez majice",
i, moja najpoznatija uloga, Rafael.
(Pljesak)

Serbian: 
Prevodilac: Aleksandra Ninovic
Lektor: Ivana Korom
Kao glumac dobijam tekstove
i posao mi je da ih se držim,
da izgovorim svoje redove
i oživim lik koji je neko drugi napisao.
Tokom svoje karijere
imao sam veliku čast
da igram neke od najvećih muških uloga
ikada predstavljenih na televiziji.
Možda me prepoznate
kao „Mušku pratnju br.1”.
(Smeh)
„Fotograf silovatelj”,
„Silovatelj bez majice”
iz nagrađenog „Napada ajkula
na prolećnom raspustu”.
(Smeh)
„Student medicine bez majice”,
„Prestupnik na steroidima bez majice”
i u mojoj najpoznatijoj ulozi kao Rafael.
(Aplauz)

Korean: 
번역: Eunsue Oh
검토: Jeeyong Park
저는 배우로서 대본을 받아듭니다.
제가 할 일은 대본대로 연기를 하고
대사를 읽고,
다른 사람이 만든 인물에 
생기를 불어 넣는 겁니다.
배우로서의 경력을 쌓는 동안
아주 영광스럽게도
대단히 훌륭한 
남성의 롤모델들을 연기했습니다.
TV로 방영되면서요.
남자 에스코트 1로 
보셨을 수도 있고요.
(웃음)
사진작가 강간범,
상의 탈의한 강간범,
수상작인 "스프링브레이크 샤크어택"에서 
이런 배역의 연기를 했죠.
(웃음)
상의 탈의한 의대생,
상의 탈의한 스테로이드 중독 사기꾼,
그리고 "라파엘"로 이름을 알렸습니다.
(박수)

Arabic: 
المترجم: Nawal Sharabati
المدقّق: Ines Azabou
كممثل، أحصلُ على النصوص المكتوبة
وعملي هو أن ألتزم بالنص المكتوب،
لأقول النص المطلوب مني
ولأخرج إلى الحياة شخصية كتبها شخص آخر.
طيلة عملي،
كان لي الشرف الكبير
لألعب بعض أعظم نماذج أدوار الذكور
على الإطلاق
التي تم تقديمها على شاشة التلفاز.
قد تتعرفون علي "مرافق الذكور رقم 1."
(ضحك)
"المصوّر مغتصب من يواعدهن،"
"عاري الصدر مغتصب من يواعدهن"
من الفيلم الحائز على الجوائز
"مهاجمة سمك القرش في العطلة الربيعية."
(ضحك)
إلى "تلميذ الطب عاري الصدر"
إلى "الرجل المحتال متعاطي المنشطات
وعاري الصدر"
وفي دوري المشهور كرافئيل.
(تصفيق)

Turkish: 
Çeviri: Gözde Zülal Solak
Gözden geçirme: Figen Ergürbüz
Bir aktör olarak, senaryolar alırım
ve senaryoyu takip etmek,
satırlarımı dile getirmek,
başkasının yazdığı bir
karaktere hayat vermek benim işim.
Kariyerim boyunca
televizyonda gösterilen
en iyi erkek rol
modellerden birkaçını oynama
onuruna sahip oldum.
Beni "Erkek Eskort #1"
olarak anımsayabilirsiniz.
(Gülüşmeler)
Ödüllü "Bahar Tatilinde Dehşet" filmindeki
"Fotoğrafçı Tecavüzcü",
"Üstsüz Tecavüzcü".
(Gülüşmeler)
"Üstsüz Tıp Öğrencisi",
"Üstsüz Steroit Kullanan Düzenbaz"
ve en bilinen rolüm, Rafael olarak.
(Alkış)

Spanish: 
Traductor: Lidia Cámara de la Fuente
Revisor: Sebastian Betti
Como actor, obtengo guiones
y es mi trabajo mantenerme en el guión,
para decir mis líneas
y dar vida a un personaje 
que alguien escribió.
En el transcurso de mi carrera,
he tenido el gran honor
de interpretar algunos de los mejores 
modelos masculinos de la historia
representados en la televisión.
Pueden reconocerme como 
"Escolta masculina #1".
(Risas)
"Violador en cita de fotógrafo",
"Violador en cita sin camisa"
"Ataque de tiburón 
en vacaciones de primavera".
(Risas)
"Estudiante de medicina sin camisa",
"Hombre sin camisa que toma esteroides"
y, en mi papel más conocido, como Rafael.
(Aplausos)

Romanian: 
Traducător: Mihaela Niță
Corector: Cristina Nicolae
Ca actor, primesc scenarii
și e treaba mea să le respect,
să-mi zic replicile
și să dau viață unui personaj
creat de altcineva.
Pe parcursul carierei mele,
am avut marea onoare
să joc unele dintre cele mai grozave
modele masculine ale timpurilor,
difuzate la televizor.
S-ar putea să mă recunoașteți
drept escorta masculină nr. 1.
(Râsete)
Fotograf violator la întâlnire,
violator la bustul gol
din filmul laureat
„Spring Break Shark Attack”.
(Râsete)
Student la medicină la bust gol,
escroc la bustul gol, plin de steroizi
și, în cel mai cunoscut
rol al meu, drept Rafael,
(Aplauze)

Dutch: 
Vertaald door: Maartje van Sandwijk
Nagekeken door: Peter van de Ven
Als acteur krijg ik scripts.
Ik moet me aan het script houden
en mijn teksten zeggen
en een personage tot leven brengen
dat door iemand anders is bedacht.
Tijdens mijn carrière
heb ik de kans gehad
een aantal van de grootste
mannelijke rolmodellen te spelen
die ooit op tv zijn verschenen.
Je herkent me misschien
als 'Mannelijke escort #1'.
(Gelach)
'Fotograaf Date Verkrachter',
'Date verkrachter zonder shirt'
van de prijswinnende
'Spring Break Shark Attacks'.
(Gelach)
'Medisch student zonder shirt',
'Oplichter zonder shirt 
die steroids gebruikt'
en van mijn bekendste rol als Rafael.
(Applaus)

Chinese: 
翻译人员: Kerry Chen
校对人员: Lipeng Chen
作为一个演员，我会拿到剧本，
我的工作就是专注于我的剧本，
说出我的台词，
给其他人写的人物带来生命。
在我的职业生涯中，
我有过极大的荣幸，
扮演一些电视中
最伟大的男性角色。
你可能认出我是 “头牌应召男郎"。
（笑）
"赴约的摄影强奸犯"，
获过奖的"深海狂怒"中
"赴约的赤膊强奸犯"。
（笑）
"赤膊的医学生"，
"赤膊的使用类固醇的人"
以及我最著名的角色 Rafael。
（鼓掌）

Modern Greek (1453-): 
Μετάφραση: Maria Panteli
Επιμέλεια: Vasiliki Soultani
Ως ηθοποιός, λαμβάνω σενάρια
και είναι η δουλειά μου
να μείνω πιστός στο κείμενο,
να πω τα λόγια μου
και να ζωντανέψω έναν χαρακτήρα
που έγραψε κάποιος άλλος.
Κατά τη διάρκεια της καριέρας μου,
είχα την τιμή
να υποδυθώ μερικούς από τους
σπουδαιότερους ανδρικούς ρόλους
που προβλήθηκαν ποτέ στην τηλεόραση.
Ίσως με αναγνωρίζετε 
ως «Συνοδός κυριών #1»
(Γέλια)
«Φωτογράφος αποπλανητής»,
«Γυμνός αποπλανητής»
από το βραβευμένο
«Στα δίχτυα του καρχαρία»
(Γέλια)
«Γυμνός φοιτητής Ιατρικής,»
«Γυμνός άντρας σε στεροειδή»
και, στον πιο διάσημο ρόλο μου, ως Ράφαελ.
(Χειροκρότημα)

Portuguese: 
Tradutor: Raissa Mendes
Revisor: Claudia Sander
Como ator, recebo roteiros,
e minha função é me ater ao roteiro,
dizer minhas falas
e dar vida a um personagem
que alguém escreveu.
Ao longo da minha carreira,
tive a grande honra
de interpretar os maiores papéis
masculinos jamais vistos na televisão.
Vocês devem se lembrar de mim
como o "Acompanhante Masculino Um",
(Risos)
o "Estuprador da fotógrafa",
o "Estuprador Sem Camisa",
este no premiado "Pânico no Mar",
(Risos)
o "Estudante de Medicina Sem Camisa",
o "Charlatão Usuário
de Esteroide Sem Camisa"
e, no meu papel mais conhecido: Rafael.
(Aplausos)

Russian: 
Переводчик: Olga Ieseanu
Редактор: Elena Malykh
Я актёр, я получаю сценарии;
и это моя работа: следовать тексту,
произносить слова моей роли
и убедительно играть роль,
написанную кем-то другим.
В ходе моей карьеры
мне не раз выпадала честь
сыграть роли лучших мужских персонажей,
образцов для подражания,
когда-либо представленных на телеэкране.
Вы можете меня узнать 
в мальчике по вызову №1,
(Смех)
фотографе-насильнике,
насильнике без рубашки
из известного всем
«Нападения акул в весенние каникулы»,
(Смех)
полуодетом студенте меда,
в сидящем на стероидах
полуголом аферисте,
и в Рафаэле — моей самой известной роли.
(Аплодисменты)

Chinese: 
這角色是個憂鬱且
改過自新的花花公子，
竟然愛上了一個處女，
這角色只有偶爾才半裸。
（笑聲）
這些角色並不代表
在現實生活中我是怎樣的人，
但那就是我喜歡演戲的原因。
我可以活在
和自身迥然不同的角色裡。
但每次我得到一個角色，
我都會很訝異，
因為大部份我扮演的男性角色
都散發著大男人氣概、
魅力和權力，
當我看著鏡子，
知道那並非我眼中真正的自己。
但那是好萊塢眼中的我，
隨時間過去，我注意到，
我在螢幕上所扮演的男性形象
和螢幕下的我有著相似之處。
我一直都假扮成
和真實自我不同的人。
當我感到脆弱時，我假裝堅強，
當我沒安全感時，我假裝自信，
當我很受傷時，我假裝強悍。
我想大部份的時候我只是在扮演，

Czech: 
Zadumaný, napravený playboy,
který se ze všeho zamiluje do panny
a je jen příležitostně bez trička.
(Smích)
Žádná z těch rolí nepředstavuje typ muže, 
kterým jsem v reálném životě,
ale to je právě to,
co miluji na herectví.
Žít uvnitř postavy,
která je odlišná ode mě samotného.
Vždy, když jsem dostal jednu z těch rolí, 
byl jsem překvapený,
protože z většiny těch mužů 
čišelo chlapáctví,
charizma a síla.
Když se podívám do zrcadla,
tak sebe tak nevidím.
Ale Hollywood mě tak viděl
a postupně jsem si všiml
podobností mezi mužskými rolemi,
které hraji na obrazovkách i mimo ně.
Celý život jsem předstíral,
že jsem mužem, kterým nejsem.
Předstíral jsem, že jsem silný,
když jsem se cítil slabě,
sebevědomý,
když jsem byl nejistý
a tvrdý,
když jsem ve skutečnosti trpěl.
Myslím, že ve většině případů
jsem svým způsobem přehrával.

Persian: 
یک مرد دخترباز که پشیمان و اصلاح شده
و از میان همه، عاشق
یک دختر باکره می‌شود
و گهگاه به صورت اتفاقی
لباسش را درمی‌آورد.
(خنده‌ی حاضرین)
هیچ‌کدام از این نقش‌ها نشان‌دهنده‌ی 
شخصیت حقیقی من نیستند،
اما دقیقاً برای همین
عاشق بازیگری‌ام.
من می‌توانم نقش‌هایی را بازی کنم
که خیلی با خودم فرق دارند.
اما هربار که یکی از این نقش‌ها
را به من دادند، تعجب کردم،
چون بیشتر نقش‌هایی که بازی می‌کنم
در نشان دادن مردانگی،
جاذبه و قدرت افراط می‌کنند،
و وقتی که در آینه نگاه می‌کنم،
خودم را به آن شکل نمی‌بینم.
اما هالیوود من را به آن شکل می‌دید،
و در طول زمان، متوجه شباهتی شدم
که بین نقشی که به عنوان یک مرد در فیلم
و در دنیای واقعی بازی می‌کنم بود.
من وانمود می‌کردم مردی هستم
که در تمامی زندگیم نبودم.
وقتی ضعیف بودم،
وانمود می‌کردم که قوی‌ام،
وقتی می‌ترسیدم،
وانمود می‌کردم آرامم
وقتی می‌رنجیدم،
وانمود می‌کردم سرسختم.
فکر می کنم اکثر مواقع
صرفاً در حال نقش بازی کردن بودم،

Macedonian: 
Замислениот и реформиран плејбој
кој се заљубува во една девица
и кој само од време на време е полугол.
(Смеа)
Овие улоги не ме претставуваат
мене во реалниот живот,
но, тоа ми се допаѓа во актерството.
Живеам во карактери кои 
се различни од мене.
Секогаш кога добивав вакви 
улоги се изненадував
зашто повеќето од ликовите 
зрачат со мажевност
харизма и моќ,
но кога се гледам во
огледало тоа не сум јас.
Но, Холивуд така ме гледаше
и со тек на време ја увидов врската
помеѓу улогите кои ги играв како маж
на екранот и надвор од него.
Се преправав дека сум мажот 
кој никогаш не бев во мојот живот.
Се преправав дека сум силен кога бев слаб,
самоуверен, кога се чувствував несигурен
и жилав кога страдав.
Мислам дека сето тоа повеќе беше шоу

Hindi: 
एक उदास, सुधरा हुआ रसिक
जो सब चीज़ों को छोड़कर, 
एक कुंवारी के इश्क में पड़ जाता है,
और जो कभी-कभी 
शर्टलेस (बिना कमीज़ के) होता है।
(हंसी)
अब, ये भूमिकाएँ वह नहीं दर्शाती 
जो मैं वास्तविकता में हूँ।
पर मुझे अभिनय के बारे में यही पसंद है।
मैं अपने से भिन्न चरित्रों के
अंदर जी सकता हूँ।
पर जब भी ये भूमिकाएँ मुझे मिलीं,
मुझे हैरानी हुई,
क्योंकि मैं अधिकतर ऐसे पुरुषों की भूमिका
अदा करता हूँ जिनमें मर्दानगी, प्रतिभा
और शक्ति कूट-कूटकर भरी है,
और जब मैं आईने में खुद को देखता हूँ
मुझे ऐसा कुछ दिखाई नहीं देता।
पर हॉलीवुड को मैं ऐसा ही नज़र आया,
और समय के साथ, मैंने पाया कि
जो भूमिकाएँ मैं स्क्रीन पर करता हूँ 
और उसके बाहर
दोनों में एक समानता है।
मैं आजीवन ऐसा पुरुष बनने का 
नाटक करता रहा जो मैं नहीं हूँ।
मैं ताकतवर बनने का नाटक करता रहा
जबकि मैं कमज़ोर महसूस करता था,
असुरक्षित होते हुए भी विश्वस्त रहा
और मजबूत दिखा 
जबकि वास्तव में कष्ट में था।
मुझे लगता है अधिकतर समय तो मैं
एक तरह से नाटक ही कर रहा था,

French: 
Un ancien dragueur sombre
qui tombe amoureux d'une vierge
et qui est occasionnellement torse nu.
(Rires)
Ces rôles ne représentent pas
le genre d'homme
que je suis dans ma vraie vie,
mais c'est ce que j'aime avec la comédie.
Je vis dans des personnages
très différents de moi.
Mais chaque fois que j'ai décroché
un de ces rôles, ça m'a surpris,
car la plupart des hommes
que je joue transpirent le machisme,
le charisme et le pouvoir,
et quand je regarde dans le miroir,
ce n'est pas ainsi que je me vois.
Mais c'est ainsi qu'Hollywood me voyait
et, avec le temps,
j'ai remarqué un parallèle
entre les rôles que je jouais
en tant qu'homme
à l'écran et hors de l'écran.
Toute ma vie, j'ai prétendu être
un homme que je ne suis pas.
J'ai fait semblant d'être fort
quand je me sentais faible,
sûr de moi quand je doutais
et dur quand j'étais blessé.
Je pense que je me suis
beaucoup donné en spectacle,

iw: 
נער שעשועים מהורהר שתיקן את דרכיו
שמכל האפשרויות, דווקא, מתאהב בבתולה,
ומוריד את החולצה רק לפעמים.
(צחוק)
עכשיו, תפקידים אלה אינם מייצגים 
את סוג האדם שאני בחיים האמיתיים.
אבל זה מה שאני אוהב בלהיות שחקן.
אני זוכה לחיות בתוך דמויות 
שהנן שונות מאוד ממני.
אבל בכל פעם שקיבלתי 
אחד מהתפקידים האלה הופתעתי,
מכיוון שרוב הדמויות שאני מגלם 
נוטפות מצ'ואיזם.
כריזמה וכוח,
וכאשר אני מסתכל בראי, 
זה לא איך שאני רואה את עצמי.
אבל כך הוליווד ראתה אותי.
ולאורך הזמן, הבחנתי בהקבלה
בין הדמויות שגילמתי כגבר
גם על המסך וגם מחוץ למסך.
כל חיי העמדתי פנים שאני 
מישהו שונה ממי שאני באמת.
העמדתי פנים שאני חזק כאשר הרגשתי חלש,
מלא ביטחון כשהרגשתי חוסר ביטחון
וקשוח כאשר בעצם הייתי פגוע.
אני חושב שבאופן כללי פשוט העמדתי פנים,

Italian: 
Un ex-playboy malinconico
che si innamora, 
pensate, di una vergine
e che è a torso nudo solo occasionalmente.
(Risate)
Ora, questi ruoli non rappresentano
il tipo di uomo che sono realmente,
ma è questo che amo della recitazione.
Posso vivere dentro personaggi
molto diversi da me.
Ma ogni volta che ricevevo
uno di questi ruoli, mi sorprendevo
perché la maggior parte degli uomini
che interpreto trasudano machismo
carisma e potere
e quando mi guardo allo specchio,
non è come vedo me stesso.
Ma era come Hollywood mi vedeva,
e nel corso del tempo 
ho notato un parallelismo
tra i ruoli che interpretavo, 
essendo uomo,
sullo schermo e fuori.
Ho finto di essere un uomo che non sono
per tutta la mia vita.
Ho fatto finta di essere forte
quando mi sentivo debole,
di essere sicuro di me,
quando mi sentivo insicuro
e duro, quando in realtà soffrivo.
Credo di aver messo su
una sorta di teatrino per molto tempo,

Korean: 
바람둥이 생활을 청산한
음울함을 가진 라파엘은
다른 무엇 보다도 "처녀"에게 
빠져있는 인물입니다.
상의는 가끔씩만 벗습니다.
(웃음)
물론 제 본모습은 제가 연기했던 
역할과 다릅니다.
바로 이 점 때문에 
전 연기를 좋아합니다.
저와는 확연히 다른 인물의 
내면을 살아볼 수 있기 때문이죠.
하지만 매번 연기를 할 때마다 
전 깜짝 놀랐습니다.
제가 연기한 많은 캐릭터들은
남성다움과 카리스마
그리고 힘이 넘쳐 흐르지만
거울에 비친 제 모습을 봤을 때,
저에게 그런 면은 없기 때문이죠.
하지만 그게 할리우드가 보는 
제 모습이었습니다.
시간이 흐르면서 
전 유사점을 찾았습니다.
남자로서 제가 연기했던 역할들 간에는
영화와 일상 모두에서
유사점이 있었습니다.
저는 평생 제가 아닌 모습을 
연기하고 있었습니다.
저는 약할 때는 강한 척을 했고,
불안할 때는 자신있는 척 했으며,
크게 상처를 받았을 땐 
강한 척을 했습니다.
대부분의 시간동안 저는 연극을 하고 있었습니다.

Japanese: 
心を入れ替えた
悩ましげなプレイボーイで
なんとバージンの女性と恋に落ちます
服を脱ぐシーンもごくまれです
（笑）
これらの役は実生活の私を
表現するものではありません
だからこそ演技が好きなのです
自分とはかけ離れた役を
生きることができます
しかし こうした役を
演じるたびに 驚いてしまいます
多くの役にはマッチョイズムや
カリスマ性や力がみなぎり
鏡に映る自分とは
随分違っているからです
ところがハリウッドは私を
そう見ているようです
やがて男性として私が
作中と作品の外で演じる役柄に
類似点が見えてきました
これまでの人生で
本当の自分ではない誰かを演じていたのです
気持ちが弱っているときに
強いふりをして
不安なときに
自信があるふりをし
深く傷ついているときに
頑強を装っていたのです
人生の大半を
演じ続けていたようなものです

Hungarian: 
mint Rafael, egy borongó,
megjavult playboy,
aki mindenekelőtt beleszeret
egy szűz lányba,
és aki csak néha félmeztelen.
(Nevetés)
Ezek a szerepek nem tükrözik a férfit,
aki valójában vagyok,
de ezt szeretem a színészetben.
Teljesen más emberek életét élhetem.
De mindig meglepődtem,
amikor egy ilyen szerepet kaptam,
mert a legtöbb szerepemben
a macsót játszom,
tele magabiztossággal és hatalommal,
de amikor tükörbe nézek, nem ezt látom.
De így látott engem Hollywood,
és idővel észrevettem egy párhuzamot
a férfiként játszott szerepem a képernyőn
és a való életbeni között.
Egész életemben tettettem,
hogy valaki más vagyok.
Tettettem magam erősnek,
amikor gyenge voltam,
magabiztosnak, amikor bizonytalan voltam,
keménynek, amikor igazából valami bántott.
Legtöbbször megjátszottam magam,

Russian: 
Задумчивый исправившийся плейбой
влюбляется, не поверите, в девственницу
и лишь иногда появляется без рубашки.
(Смех)
Но все эти роли не дают 
реального представления обо мне.
Именно поэтому я обожаю играть.
Я могу жить жизнью персонажей,
совсем непохожих на меня.
Но каждый раз, когда я получал 
одну из этих ролей, я был удивлён,
потому что большинство моих героев
источали мачизм,
харизму и силу.
И когда я смотрю на себя в зеркало, 
я таким себя не вижу.
Но таким меня видел Голливуд.
С течением времени я проследил параллель
между мужскими ролями,
сыгранными мной в кино и в жизни.
Всю жизнь я пытался быть таким мужчиной,
каким я никогда не был.
Я притворялся сильным,
когда чувствовал себя слабым,
уверенным, когда сомневался,
и стойким, когда мне было больно.
В общем, я думаю,
что я просто участвовал в представлении,

Turkish: 
Onca şey arasında bir bakireye
aşık olan, düşünceli, gelişmiş
ve yalnızca ara sıra üstsüz bir zampara.
(Gülüşmeler)
Şimdi, bu roller gerçek yaşamımda
olduğum erkeği yansıtmıyorlar, fakat
oyunculukla ilgili sevdiğim şey de bu.
Kendimden çok daha farklı karakterlerin
içerisinde yaşamaya alışıyorum.
Fakat ne zaman bu rollerden
birisini alsam, şaşırırdım,
çünkü oynadığım çoğu erkek
maçoluk, karizma ve güç
saçıyor
ve ben aynaya baktığımda,
kendimi öyle görmüyorum.
Fakat Hollywood beni öyle görüyor
ve zamanla, hem ekranda
hem de ekran haricinde
erkek olarak oynadığım roller arasında
bir paralellik olduğunu fark ettim.
Hayatım boyunca olmadığım
bir erkek gibi davrandım.
Zayıf hissettiğimde
güçlüymüş gibi yaptım,
güvensiz hissettiğimde kendimden emin gibi
ve canım yandığında da kuvvetli gibi.
Çoğu zaman için bir gösteri
yapıyormuşum gibi düşünüyorum,

English: 
A brooding, reformed playboy
who falls for, of all things, a virgin,
and who is only occasionally shirtless.
(Laughter)
Now, these roles don't represent
the kind of man I am in my real life,
but that's what I love about acting.
I get to live inside characters
very different than myself.
But every time I got
one of these roles, I was surprised,
because most of the men
I play ooze machismo,
charisma and power,
and when I look in the mirror,
that's just not how I see myself.
But it was how Hollywood saw me,
and over time, I noticed a parallel
between the roles I would play as a man
both on-screen and off.
I've been pretending to be
a man that I'm not my entire life.
I've been pretending
to be strong when I felt weak,
confident when I felt insecure
and tough when really I was hurting.
I think for the most part
I've just been kind of putting on a show,

Arabic: 
ولد مستهتر كئيب
الذي يقعُ من أجل، ومن بين كل شيء، عذراء
وعاري الصدر في معظم المناسبات.
(ضحك)
الآن، لا تمثلُ هذه الأدوار نوع الرجل
الذي أنا عليه في حقيقة حياتي،
لكن هذا هو ما أحبه حيال التمثيل.
ينبغي عليّ أن أعيش داخل الشخصيات
بطريقة مختلفة عن شخصيتي.
وفي كل مرة أحصلُ فيها على هذه الأدوار،
أشعر بالدهشة،
لأن معظم الرجال الذين ألعب أدوارهم
ثمثلُ الرجل العدواني الفظ،
شخصية جذابة ونفوذ،
وعندما أنظرُ إلى المرآة، ليس هذا ما أراه
في شخصيتي.
ولكن هكذا رأتني هوليوود،
ومع مرور الزمن، لاحظتُ الموازنة
بين الأدوار التي أرغبُ في تأديتها كرجل
سواء على الشاشة وخارجها.
تظاهرتُ لأكون الرجل
الذي لم أكن طيلة حياتي.
تظاهرتُ لأكون الرجل القوي 
عندما شعرتُ بالضعف،
بالثقة عندما شعرتُ بعدم الأمان
وبالقسوة عندما كنتُ أتألم في الحقيقة.
أعتقدُ أنني كنتُ في معظم الوقت
أتظاهرُ من أجل العرض فقط،

German: 
Ein nachdenklicher Ex-Playboy,
der sich ausgerechnet
in eine Jungrau verliebt
und nur ab und zu mal
oben-ohne zu sehen ist.
(Lachen)
Diese Rollen sind nicht 
die Art Mann, die ich in echt bin,
aber das liebe ich am Schauspiel so sehr.
Es erlaubt mir in Charakteren zu leben,
die sich von mir völlig unterscheiden.
Aber ich war überrascht,
als ich diese Rollen bekam,
denn die meisten Männer, die ich spiele,
strotzen vor Machismo, Charisma und Macht,
und wenn ich in den Spiegel blicke,
sehe ich mich selbst nicht so.
Aber so sah Hollywood mich
und irgendwann sah ich eine Parallele
zwischen den Rollen,
die ich als Mann spielte,
sowohl vor der Kamera als auch dahinter.
Mein ganzes Leben lang tat ich so,
als wäre ich ein Mann, der ich nicht bin.
Ich tat so als wäre ich stark,
wenn ich mich schwach fühlte,
selbstbewusst, wenn ich unsicher war
und als wäre alles in Ordnung,
wenn ich verletzt war.

Bulgarian: 
Натъжен бивш плейбой,
който за капак си пада по девица
и който само от време на време е полугол.
(смях)
Тези роли не представляват
мъжа, който съм в действителност,
но това обичам в актьорството.
Заживявам в герои
много различни от мен.
Всеки път, когато получавах една от 
тези роли, бях изненадан,
защото в повечето от тях
играя потен мъжкар
с харизма и сила,
а когато се погледна в огледалото,
не се виждам така.
Но така ме беше видял Холивуд.
С времето забелязах паралел
между ролите, които бих изиграл като мъж
на екран и извън него.
Преструвах се, че съм мъж какъвто
не съм бил през целия си живот.
Преструвах се, че съм силен, когато
се чувствах слаб.
Уверен, когато се чувствах несигурен.
Твърд, когато бях наистина наранен.
Мисля, че през повечето
време играех,

Chinese: 
一个闷闷不乐，改过自新的花花公子，
迷恋着任何事物，迷恋着处女，
一个偶尔赤膊的花花公子。
（笑）
但是这些角色并不能代表在真实生活中的我，
但这就是我喜欢表演的地方。
我活在这些和我很不一样的角色中。
每一次我在一个角色中的时候，
我总是非常的惊讶，
惊讶于大多数我扮演的角色
充满了男子气概，魅力以及力量，
当我看着镜子的时候，
我想这不是我如何看待我自己的。
但这是好莱坞如何看待我的，
随着时间的推移，我注意到
荧幕前的我和荧幕后的我
有着相似之处。
我开始假装成一个
生活中我不是这样的人。
当我感到虚弱的时候，我假装成强壮的。
当我缺乏信心的时候，我假装成很有自信。
当我被伤害的时候，我装成很坚强。
我认为大多数时候，我只是在一个表演中，

Vietnamese: 
Một tay chơi hoàn lương, ủ dột,
bất ngờ thay, lại đem lòng
yêu một trinh nữ,
và chỉ thi thoảng mới cởi trần.
(Cười)
Các vai diễn này không thể hiện
con người thực của tôi ngoài đời,
nhưng đó là điều tôi thích 
về nghề diễn.
Tôi được sắm vai các nhân vật
khác biệt với bản thân mình.
Nhưng khi nhận được những vai này,
tôi ngạc nhiên,
bởi vì hầu hết chúng
phô diễn sự hùng dũng,
quyến rũ và quyền lực,
và khi nhìn vào gương, 
tôi không thấy mình như thế.
Nhưng đó là cách nhìn nhận 
của Hollywood.
Qua thời gian, tôi nhận ra 
sự song hành
của những người đàn ông 
mà tôi hóa thân
cả trong lẫn ngoài màn ảnh.
Cả đời tôi đã giả vờ
làm một người đàn ông
không phải là mình,
Tôi giả vờ mạnh mẽ 
khi cảm thấy yếu đuối,
tự tin khi cảm thấy bất an,
và cứng rắn khi thực sự rất đau khổ.
Gần như tôi chỉ dựng nên
một màn trình diễn

Croatian: 
Zamišljeni, reformirani playboy
koji padne na, zamislite, djevicu
i koji samo povremeno nema majicu.
(Smijeh)
Ove me uloge ne predstavljaju onakvog
kakav sam u stvarnom životu,
ali upravo to i volim kod glume.
Imam priliku živjeti u likovima
različitima od mene samog.
No, svaki put kad bih dobio
takvu ulogu, ostao bih iznenađen,
jer većina muškaraca koje glumim
zrači muževnošću,
karizmom i snagom,
a kad se pogledam u zrcalo,
sebe ne doživljavam tako.
No, tako me je doživio Hollywood,
a s vremenom sam primijetio paralelu
među ulogama muškaraca koje sam glumio,
na ekranu i u stvarnom životu.
Cijeli život pravio sam se
da sam netko tko nisam.
Hinio sam da sam snažan
kada sam bio ranjiv,
da sam siguran u sebe, kada to nisam bio,
i da sam jak kada sam, zapravo, patio.
Mislim da sam se uglavnom pretvarao,

Serbian: 
Zamišljeni, reformisani plejboj
koji se zaljubljuje
ni manje ni više, u devicu,
i koji je samo ponekad bez majice.
(Smeh)
Ove uloge ne predstavljaju
tip čoveka koji sam ja zaista,
ali to je ono što volim kod glume.
Mogu živeti unutar likova
vrlo različitih od sebe.
Ali svaki put kada bih dobio
jednu od ovih uloga, bio bih iznenađen,
jer većina muškaraca koje igram
zrače muževnošću,
harizmom i snagom,
a kada se pogledam u ogledalo
to jednostavno nije ono kako vidim sebe.
Ali jeste ono kako me je Holivud video
i vremenom sam uočio paralelu
između uloga koje bih igrao kao muškarac
na ekranu i van njega.
Pretvarao sam se da sam muškarac
kakav nisam celog svog života.
Pretvarao sam se da sam jak
kada sam se osećao slabim,
samouveren kada sam se osećao nesigurnim
i jak kada sam zapravo patio.
Mislim da sam većim delom glumatao,

Dutch: 
Een piekerende, hervormde playboy
die verliefd wordt op een maagd.
En bijna altijd een shirt draagt.
(Gelach)
Deze rollen laten niet zien
hoe ik ben in mijn dagelijkse leven.
En dat is waarom ik acteren zo leuk vind.
Ik mag me inleven in personages
die totaal niet op mij lijken.
Maar elke keer dat ik een rol krijg,
ben ik weer verbaasd.
De meeste mannen die ik speel,
zijn namelijk macho,
charismatisch en machtig.
Dit is niet hoe ik mezelf zie 
als ik in de spiegel kijk.
Maar het is hoe Hollywood me zag.
En na een tijdje, zag ik een parallel
tussen de rollen die ik speel als man,
zowel op het scherm
als in mijn eigen leven.
Ik doe mijn hele leven al alsof.
Ik deed alsof ik sterk was
als ik me niet zo voelde,
zelfverzekerd als ik onzeker was,
en stoer als ik pijn had.
Ik denk dat ik altijd heb gedaan alsof

Romanian: 
un playboy pocăit și îngândurat,
care se îndrăgostește de o virgină,
și care e doar ocazional la bustul gol.
(Râsete)
Rolurile astea nu reflectă
genul de bărbat care sunt în viața reală,
dar asta îmi place la actorie.
Am șansa să trăiesc în pielea
unor personaje foarte diferite de mine.
De fiecare dată când am primit
un așa rol, am fost surprins,
pentru că majoritatea bărbaților
pe care-i joc emană masculinitate,
carismă și putere,
iar eu când mă uit în oglindă,
nu mă văd deloc așa.
Dar așa m-a văzut Hollywoodul,
iar, cu timpul, am remarcat o paralelă
între rolurile
pe care le-am jucat ca bărbat,
atât pe ecran, cât și dincolo de el.
M-am prefăcut toată viața
că sunt un alt fel de bărbat.
M-am prefăcut că sunt puternic
când mă simțeam slab,
încrezător, când eram nesigur,
și dur, când de fapt sufeream.
Cred că mult timp am cam disimulat,

Spanish: 
Un playboy melancólico y reformado
que se enamora, ante todo, de una virgen,
y que ocasionalmente está sin camisa.
(Risas)
Estos roles no representan 
el tipo de hombre que soy en mi vida real,
pero eso me encanta la actuación.
Puedo vivir dentro de personajes 
muy diferentes a mí.
Pero cada vez que realicé 
uno de estos roles, me sorprendió
porque la mayoría de los hombres 
que interpreto rezuman machismo,
carisma y poder,
y cuando me miro en el espejo, 
no es así como me veo a mí mismo.
Pero fue como Hollywood me vio,
y con el tiempo, noté un paralelismo
entre los roles que interpreto como hombre
tanto en pantalla como fuera de ella.
He estado fingiendo ser un hombre 
que no soy en mi vida.
He estado fingiendo ser fuerte, 
cuando me sentía débil,
confiado cuando me sentía inseguro
y duro cuando realmente algo me dolía.
Creo que en general 
he estado haciendo un show,

Portuguese: 
Um playboy introspectivo e regenerado,
que se apaixona, nada mais 
nada menos, por uma virgem
e que só de vez em quando
aparece sem camisa.
(Risos)
Bem, esses papéis não representam
o tipo de homem que sou na vida real,
mas é isso o que adoro sobre atuar.
Tenho a chance de viver personagens
muito diferentes de mim.
Mas, todas as vezes que pego
um desses papéis, me surpreendo,
pois a maioria dos homens
que faço exalam machismo,
carisma e poder
e, quando me olho no espelho,
não é assim que me vejo.
Mas era assim que Hollywood me via,
e notei, ao longo do tempo, um paralelo
entre os papéis que eu assumia como homem,
tanto dentro quanto fora da tela.
Durante toda minha vida,
tenho fingido ser um homem que não sou,
fingindo ser forte, quando me sinto fraco;
confiante, quando me sinto inseguro;
e durão, quando estou sofrendo.
Acho que, na maioria das vezes,
eu estava meio que representando,

Modern Greek (1453-): 
Ένα μελαγχολικός, αναμορφωμένος γυναικάς
που ερωτεύεται, από όλες
τις επιλογές που είχε, μια παρθένα,
και που είναι ενίοτε μόνο χωρίς μπλούζα.
(Γέλια)
Τώρα, αυτοί οι ρόλοι δεν αντιπροσωπεύουν
τον άντρα που είμαι πραγματικά,
αλλά αυτό ακριβώς αγαπάω στην υποκριτική.
Ζω μέσα από τους χαρακτήρες πολύ 
διαφορετικά απ' ότι στην πραγματικότητα.
Αλλά κάθε φορά που έπαιρνα αυτούς
τους ρόλους, έμενα έκπληκτος,
γιατί οι περισσότεροι από τους άντρες
που παίζω στάζουν ανδρισμό,
χάρισμα και δύναμη,
και όταν κοιτάω στον καθρέφτη, 
απλώς δεν με βλέπω έτσι.
Αλλά έτσι με είδε το Χόλιγουντ
και στην πορεία πρόσεξα έναν παραλληλισμό
ανάμεσα στους ρόλους, που έπαιζα ως άντρας
στην οθόνη κι εκτός.
Όλη μου τη ζωή υποκρινόμουν
έναν άντρα που δεν είμαι.
Υποκρινόμουν, ότι ήμουν δυνατός
όταν ένιωθα αδύναμος,
με αυτοπεποίθηση, όταν ένιωθα ανασφαλής
και σκληρός, όταν πραγματικά πονούσα.
Νομίζω πως τον περισσότερο καιρό
απλά προσποιούμουν,

Japanese: 
でも演じるのは疲れました
今 こう申し上げましょう
常に男らしくあることは
誰にとっても辛いことなのです
さて―
そうでしょう？
（笑）
兄は同意してくれたようです
物心ついたときから
私は大人になったら
どんな男性になるべきか
言い聞かされてきました
少年の頃 唯一願っていたのは 
他の男の子たちに認められ好かれたい
彼らの承認を得るためには
女らしさを忌避しなければならず
女らしさは男らしさの反対であると
教えられていたので
女らしさを体現することを拒絶するか
自分が拒絶されるかを
選ばねばなりませんでした
私たちはこうした台本を
与えられています
でしょう？
女性はか弱く 男性は強いのだと
世界中の何千万人もの少年少女の
潜在意識に
このメッセージが
植え付けられているのです
私もそうでした

Chinese: 
但是我已经厌倦表演了。
我现在可以告诉你，
总是成为一个男子气概的男人形象
对所有人来说都是精疲力竭的。
对吧？
（笑）
我的兄弟听到了。
现在，就我所记得的，我一直被告诉
我要成为我应该成为的那样的男人。
作为一个男孩，我想要的
就被其他男孩接受和喜欢，
被其他男孩接受意味着，
我不得不对女性抱有些厌恶的观点，
而由于我们被告知女性是男性的反面，
我要么拒绝拥有这些品质，
要么面对的是拒绝我自己。
这是我们所被给予的剧本。
对吗？女孩子是虚弱的，
男孩子是强壮的。
这潜移默化的影响着
世界上成千上万的男孩和女孩，
就像它影响着我一样。

Portuguese: 
mas estou cansado de atuar.
E posso lhes dizer agora
que é exaustivo tentar ser
homem o bastante para todos o tempo todo.
Certo?
(Risos)
Meu irmão ouviu isso.
Desde que me entendo por gente,
sempre me foi dito
o tipo de homem que eu deveria
ser quando crescesse.
Quando criança, só o que queria era
ser aceito e querido pelos outros meninos,
mas aquela aceitação
significava ter de adotar
uma visão quase repugnante do feminino
e, como dizem que o feminino
é o oposto do masculino,
ou eu rejeitava incorporar
qualquer uma dessas qualidades
ou enfrentava a rejeição.
Esse é o tipo de roteiro
que nos tem sido dado.
Certo? Meninas são fracas,
meninos são fortes.
É isso que é inconscientemente passado
a centenas de milhões de meninos
e meninas no mundo todo,
exatamente como foi comigo.

Korean: 
하지만 저는 "척"하는데 지쳤습니다.
그리고 지금 제가 하고 싶은 말은
항상 용감해야 한다는 건 
모두에게 지치는 일이라는 거죠.
이제- 그렇죠?
(웃음)
제 형제도 그 말을 들었어요.
제가 기억하기로는 
어떤 남자가 되어야 하는지
자라면서 들어왔습니다.
어렸을 적 제가 원하는 것은 
친구들이 저를 받아주고 좋아해주는 것이었습니다.
하지만 그 인정이라는 것은
혐오에 가까운 여성에 대한 관점을 
받아들여야한다는 의미 입니다.
여성다움이란 남자다움의 
반대라고 배웠기 때문에
여성다움의 모든 자질을 거부하거나
제 자신을 거부하거나 해야 했습니다.
이제껏 우리가 받은 대본은 
이런 내용이었죠.
그렇죠? 여자는 연약하고,
남자는 강하다고.
전 세계의 수천만명의 어린아이들의
잠재의식 속에 이런 
이야기를 심어 주었습니다.
저한테 그랬던 것처럼요.

German: 
Im Grunde genommen habe ich meistens
nur eine Show abgezogen,
aber ich bin es leid, mich zu verstellen.
Denn ich kann Ihnen sagen:
Es ist ermüdend,
ständig für alle
'Mann genug' sein zu wollen.
Nicht wahr?
(Lachen)
Mein Bruder hat das gehört.
Solange ich denken kann,
wurde mir vorgeschrieben,
zu was für einem Mann
ich heranzuwachsen habe.
Als kleiner Junge wollte ich nur 
von den anderen Jungs gemocht werden,
aber das bedeutete, dass ich
eine nahezu angewiderte Haltung
gegenüber dem Femininen einnehmen musste
Und da feminin angeblich
das Gegenteil von maskulin ist,
musste ich es entweder ablehnen,
diese Eigenschaften zu verkörpern
oder selbst Ablehnung erfahren.
Das ist das Skript, das man uns vorgab.
Oder? Mädchen sind schwach 
und Jungs sind stark.
Das ist es, was Milliarden
von Jungen und Mädchen
überall unterbewusst vermittelt wird,
so wie mir auch.

Croatian: 
ali umoran sam od glumatanja.
I mogu vam reći
da je iscrpljujuće pokušavati 
stalno i sve muški podnositi.
Nije li tako?
(Smijeh)
Moj brat je to čuo.
Otkad pamtim za sebe, govorili su mi
kakav čovjek moram postati.
Kao dijete, samo sam želio da me
ostali dječaci prihvate i vole,
ali to je podrazumijevalo
da mi se ženstvenost gotovo mora gaditi,
a kako su nas učili da je
ženstveno obrnuto od muževnog,
morao sam ili odbiti
utjelovljenje oba svojstva,
ili biti odbijen od drugih.
Svi smo dobili ovaj isti scenarij.
Nije li tako? Cure su slabe, 
dečki su snažni.
Ta se poruka podsvjesno šalje
stotinama milijuna dječaka
i djevojčica diljem svijeta,
kao što je poslana meni.

French: 
mais j'en ai marre de jouer.
Je peux vous dire que c'est exténuant
d'essayer d'être "un vrai mec"
pour tout le monde tout le temps.
Pas vrai ?
(Rires)
Mon frère a entendu ça.
Aussi longtemps
que je m'en souvienne, on m'a seriné
quel genre d'homme je devais devenir.
Enfant, tout ce que je voulais c'était
que les autres garçons m'apprécient
mais ça voulait dire
que je devais acquérir
cette vision presque dégoûtée du féminin,
et puisqu'on nous disait que le féminin
est l'opposé du masculin,
je devais soit rejeter l'idée
d'incarner une de ces qualités
ou faire face au rejet moi-même.
C'est le scénario qu'on m'a donné.
Les filles sont faibles
et les garçons sont forts.
C'est ce qu'on communique inconsciemment
à des centaines de millions de jeunes
garçons et filles à travers le monde,
comme pour moi.

Hindi: 
पर नाटक करते-करते थक चुका हूँ।
और मैं आपको अभी बता सकता हूँ
कि हर समय सबके लिए 
साहसी बने रहना अत्यंत थका देता है।
अब... सही?
(हंसी)
मेरे भाई ने मेरी बात सुनी।
अब, जहाँ तक मुझे याद है,
मुझे बताया गया है
कि मुझे बड़े होकर कैसा मर्द बनना चाहिए।
बचपन में, मैं बस चाहता था कि अन्य लड़के
मुझे स्वीकारें और पसंद करें,
पर उस स्वीकृति का अर्थ था
कि मुझे स्रियों के बारे में 
ये घृणित विचार रखने होंगे,
और क्योंकि हमें बताया गया था 
कि स्रीलिंग पुल्लिंग का विपरीत है,
मुझे या तो इनमें से किसी गुण को 
स्वीकारना नहीं था
या फिर खुद अस्वीकार्य बन जाना था।
हमें यही कथानक दिया गया था।
सही? लड़कियाँ कमज़ोर होती हैं,
और लड़के मजबूत।
संसार भर में लाखों लड़कों और लड़कियों को
अवचेतन ढंग से यही बताया जा रहा है,
जैसा कि मुझे बताया गया।
मैं आज यहाँ इसलिए आया हूँ,

Italian: 
ma sono stanco di recitare.
E posso dirvi adesso
che è estenuante cercare di essere
abbastanza uomo per tutti, di continuo.
Giusto?
(Risate)
Il mio amico mi capisce.
Ora, da quando ho memoria,
mi è stato detto
che tipo di uomo sarei dovuto diventare.
Da bambino, tutto quello che volevo
era essere accettato dagli altri bambini,
ma essere accettato
significava condividere
questa visione 
quasi disgustata del femminile,
e poiché ci dicevano che il femminile
era l'opposto del maschile,
dovevo scegliere se rifiutare
di rispecchiare queste qualità,
o essere rifiutato a mia volta.
Questo è il copione che ci viene dato.
Giusto? Le ragazze sono deboli
e i ragazzi sono forti.
Questo è ciò che viene comunicato
inconsciamente
a centinaia di milioni di ragazzi
e ragazze in tutto il mondo,
come è stato per me.

Arabic: 
ولكنني تعبتُ من الأداء.
وأستطيعُ أن أخبركم الآن
بأنه متعب أن تحاول لتكون رجلًا بما يكفي
للجميع كل الأوقات.
الآن، أليس صحيحًا؟
(ضحك)
سمع شقيقي هذا.
الآن، على حسب ما يمكنني تذكره،
تم إخباري
أنه ينبغي أن أكبر لأكون رجلًا.
كان كل ما أردته كغلام أن أكون مقبولًا
ومحبوبًا من قبل الأولاد الآخرين،
لكن هذا القبول كان يعني اكتساب
هذه النظرة المثيرة للاشمئزاز عن الأنوثة،
وتم إخبارنا أن الأنوثة هي عكس الرجولة،
وكان عليّ إما رفض تجسيد أي من هذه الصفات
أو أن أواجه الرفض بنفسي.
هذا هو النص الذي تم تعليمه لنا.
أليس صحيحًا؟ الفتيات ضعيفات، 
والأولاد أقوياء.
هذا هو ما تم توصيله لا شعوريًا
إلى مئات الملايين من الأولاد 
والفتيات صغار السن في جميع أنحاء العالم،
كما كان معي تمامًا.

Bulgarian: 
но се уморих от това.
Мога да Ви кажа тук и сега,
че е изтощително да се опитваш да бъдеш 
мъж за всички през цялото време.
Сега, нали?
(смях)
Брат ми, чух те.
Откакто се помня
са ми казвали
какъв мъж
трябва да израсна.
Като момче, най-много исках
да съм приеман и харесван от момчетата.
Това означаваше, 
че трябва да придобия
тази почти отвратителна нагласа
към женствеността.
Учеха ни, че женствеността е
обратното на мъжествеността.
Аз трябваше или да отхвърля
приемането на тези качества,
или да бъда отхвърлен.
Това е сценарият, който ми беше даден.
Нали? Момичетата са слаби,
момчетата - силни.
Това е, което
подсъзнателно е обяснявано
на хиляди млади момчета и момичета
по целия свят.
Точно както и на мен.

English: 
but I'm tired of performing.
And I can tell you right now
that it is exhausting trying to be
man enough for everyone all the time.
Now -- right?
(Laughter)
My brother heard that.
Now, for as long
as I can remember, I've been told
the kind of man
that I should grow up to be.
As a boy, all I wanted was to be
accepted and liked by the other boys,
but that acceptance meant I had to acquire
this almost disgusted view
of the feminine,
and since we were told that feminine
is the opposite of masculine,
I either had to reject
embodying any of these qualities
or face rejection myself.
This is the script that we've been given.
Right? Girls are weak,
and boys are strong.
This is what's being
subconsciously communicated
to hundreds of millions of young boys
and girls all over the world,
just like it was with me.

Spanish: 
pero estoy cansado de jugar papeles.
Y puedo decir ahora que es agotador
intentar ser lo suficientemente hombre 
para todo el mundo todo el tiempo.
Bien, ¿correcto?
(Risas)
Mi hermano escuchó eso.
Desde que tengo uso de razón me han dicho
el tipo de hombre que debería ser.
De niño, solo deseaba ser aceptado 
y querido por los otros chicos,
pero esa aceptación significaba 
que tenía que adquirir
esa opinión casi asqueada de lo femenino,
y como nos dijeron que lo femenino 
es lo opuesto a lo masculino,
o tuve que rechazar la incorporación 
de cualquiera de estas cualidades
o enfrentarme yo mismo al rechazo.
Este es el guión que nos han dado.
¿Cierto? Las niñas son débiles 
y los niños son fuertes.
Esto es lo que se inculca 
subconscientemente
a cientos de millones de 
niños y niñas de todo el mundo,
tal y como me lo inculcaron a mí.

Hungarian: 
de belefáradtam a színjátékba,
és most megmondom,
hogy fárasztó állandóan férfi lenni
mindenki számára.
Nem igaz?
(Nevetés)
Az öcsém hallotta.
Amilyen régre emlékszem, megmondták,
milyen férfi legyek, ha felnövök.
Fiúként csak azt akartam,
hogy a többi fiú elfogadjon,
de ez az elfogadás a női nem
majdnem undorodó meglátását követelte,
és mivel azt tanították,
hogy a nőies a férfias ellentéte,
vagy kizártam magamból
ezeket a tulajdonságokat,
vagy szembe kellett néznem
a kiközösítéssel.
Ez a szerep, amit kaptunk.
Igaz? A lányok gyengék és a fiúk erősek.
Ez az, amit tudat alatt közlünk
kisfiúk és kislányok
százmillióival a világon,
pont, ahogyan velem történt.

Macedonian: 
и сега сум уморен од глумење.
Сега можам да кажам
дека исцрпувачки е да се обидуваш 
да бидеш доволно мажествен за сечиј вкус.
Нели?
(Смеа)
Брат ми го слушна ова.
Отсекогаш ми велеа
каков маж треба да бидам.
Кога бев момче,сакав да 
бидам прифатен од другарите,
но прифаќањето значеше да се има
оној, речиси одвартен став за женственоста.
Ни велеа дека женственоста
е спротивна од мажественоста.
Значи,морав да ги отфрлам
сите овие особини
или да се откажам од себе си.
Таа е улогата која ни ја даваат.
Нели? Девојчињата се слаби,
машките се силни.
Тоа е подсвесно комуницирање
со стотици милиони млади 
момчиња и девојчиња ширум светот
каков што бев и јас.

Serbian: 
ali umoran sam od nastupa.
I sada vam mogu reći
da je iscrpljujuće biti dovoljno muško
za sve sve vreme.
Sada - zar ne?
(Smeh)
Moj brat je čuo to.
Od kada pamtim su mi govorili
u kakvog muškarca bi trebalo da odrastem.
Kao dečak, sve što sam želeo je da me
drugi dečaci prihvate i vole,
ali je to značilo da moram usvojiti
taj skoro odvratni pogled na ženstvenost,
a pošto su nam govorili da je
ženstveno suprotno od muževnog,
ja sam ili morao da odbacim
otelovljenje oba ova kvaliteta
ili se sam suočim sa odbacivanjem.
Ovo je tekst koji nam je dat.
Zar ne? Devojčice su slabe,
a dečaci su jaki.
Ovo je ono što se nesvesno komunicira
stotinama miliona mladih
dečaka i devojčica širom sveta,
baš kao i meni.

Dutch: 
en daar heb ik geen zin meer in.
Ik kan je nu vertellen
dat het vermoeiend is om altijd
te doen alsof je mannelijk genoeg bent.
Nu -- Ja, toch?
(Gelach)
Mijn broer hoorde dat.
Mijn hele leven lang is mij verteld
wat voor een man ik moest worden
als een volwassene.
Als kind wilde ik worden geaccepteerd
door de andere jongens.
Maar om te worden geaccepteerd,
moest ik zo ongeveer walgen
van alles wat vrouwelijk was.
We hoorden dat vrouwelijk 
het tegenovergestelde is van mannelijk
en ik moest deze kwaliteiten 
in mezelf daarom afwijzen
om niet zelf te worden afgewezen.
Dit is een script dat iedereen krijgt.
Meisjes zijn zwak, jongens zijn sterk.
Dat is wat miljoenen jongens
en meisjes in de hele wereld
onbewust wordt geleerd.
En dat was bij mij ook het geval.

Vietnamese: 
nhưng cũng quá mệt mỏi 
với việc đấy rồi.
Giờ tôi có thể nói với bạn rằng,
thật rất mệt mỏi,
để cố gắng "đàn ông" mọi lúc,
với tất cả mọi người.
Đúng chứ?
(Cười)
Em trai tôi nghe rồi đấy.
Theo những gì có thể nhớ được, 
tôi được dạy
mình phải trở thành
mẫu đàn ông như thế nào.
Là một cậu bé, tôi muốn được 
bọn con trai chấp nhận và yêu mến,
nhưng "được chấp nhận" có nghĩa là
tôi phải có cái nhìn khá chán ghét
về sự nữ tính,
và vì chúng tôi được dạy rằng 
nữ tính là đối lập với nam tính,
Nên tôi, hoặc tránh xa
những đặc điểm nữ tính,
hoặc chính tôi sẽ bị xa lánh.
Đây là kịch bản mà chúng ta nhận được.
Phải không? Con gái yếu đuối,
và con trai mạnh mẽ.
Điều này được lan truyền 
một cách vô thức
tới hàng trăm triệu cậu bé và cô bé
trên khắp thế giới,
cũng giống như với tôi.
Tôi đến đây hôm nay
để nói rằng,

Romanian: 
dar am obosit să mă mai prefac.
Pot să vă zic chiar acum
că e epuizant să încerci să fii
un bărbat adevărat pentru toți tot timpul.
Acum... Așa-i?
(Râsete)
Fratele meu a auzit asta.
De când mă știu, mi s-a zis
ce fel de bărbat trebuie să devin.
Ca băiat, nu-mi doream decât
să fiu acceptat și plăcut de alți băieți,
dar acea acceptare însemna să adopt
o viziune cvasi dezgustată de feminitate,
și fiindcă ni se spunea că femininul
e opusul masculinului,
trebuia fie să resping
întruchiparea oricărei asemenea calități,
fie să mă confrunt și eu cu respingerea.
Ăsta-i scenariul ce ne-a fost dat.
Așa-i? Fetele sunt slabe,
băieții sunt puternici.
Asta se comunică subconștient
sutelor de milioane de băieți
și fete pe tot globul,
așa cum am pățit și eu.

Persian: 
اما از نقش بازی کردن خسته شده‌ام.
و الآن می‌توانم به شما بگویم
که تلاش برای این که مردانگیت را همیشه
و به همه نشان بدهی، کار طاقت‌فرسایی است.
این طور نیست؟
(خنده‌ی حاضرین)
برادرم این را جایی خوانده‌ بود.
تا جایی که یادم هست،
همیشه توی گوشم خوانده‌اند
که وقتی بزرگ شدم
باید چطور مردی باشم.
در کودکی کل خواسته‌ام این بود که باقی 
پسرها مرا بپذیرند و دوستم داشته‌ باشند
اما لازمه‌ی پذیرفته شدن این بود که
یاد بگیرم
چطور نگاهی نفرت انگیز 
به جنس مؤنث داشته باشم،
و از آنجا که همیشه می‌گویند
که مؤنث نقطه‌ی مخالف مذکر است،
مجبور بودم داشتن هر گونه
ویژگی زنانه را پس بزنم
یا با پس زده شدن خودم مواجه شوم.
این فیلمنامه‌ای است که به ما داده شده.
درسته؟ دخترها ضعیفند،
وپسرها قوی‌اند.
این چیزی است که به شکل ناخودآگاه
به صدها میلیون
پسربچه و دختربچه 
در سرتاسر جهان گفته می‌شود،
و همین طور در مورد من.

Turkish: 
fakat rol yapmaktan yoruldum.
Daima, herkes için
"güvenilecek erkek" olmayı denemenin
yorucu olduğunu size şu an söyleyebilirim.
Şu an -- değil mi?
(Gülüşmeler)
Erkek kardeşim bunu duydu.
Şimdi, hatırladığım kadarıyla,
büyüdüğüm zaman ne tür bir
erkek olacağım bana söylendi.
Çocuk olarak istediğim, diğer çocuklar
tarafından kabul edilip sevilmekti,
fakat kabulleniş, neredeyse nefret edilen
bu kadın görüşünü
edinmem anlamına geliyordu
ve bize kadınsılığın, erkeksiliğin
zıttı olduğu öğretildiği için
ya bu özellikleri reddetmem
gerekiyordu ya da reddedilmek
ile yüzleşmem gerekiyordu.
Bize verilen senaryo buydu.
Değil mi? Kızlar zayıftır,
erkekler ise güçlüdür.
Bu, yüz milyonlarca
genç erkeğe ve genç kıza
bilinç altından öğretilen şeydi,
bende de olduğu gibi.

Modern Greek (1453-): 
αλλά κουράστηκα να ερμηνεύω ρόλους.
Και μπορώ να σας πω τώρα
ότι είναι εξαντλητικό να προσπαθείς να 
είσαι αρκετά άντρας για όλους όλη την ώρα.
Τώρα -- σωστά;
(Γέλια)
Ο αδερφός μου το άκουσε αυτό.
Τώρα, για όσο θυμάμαι, μου έλεγαν
τον τύπο του άντρα
που έπρεπε να γίνω μεγαλώνοντας.
Ως αγόρι, ήθελα μόνο να είμαι αποδεκτός
και να αρέσω στα άλλα αγόρια,
αλλά αυτή η αποδοχή σήμαινε την απόκτηση
αυτής της αηδιαστικής άποψης για τα θηλυκά
και μιας και λένε ότι το θηλυκό
είναι το αντίθετο του αρσενικού,
έπρεπε ή να αρνηθώ την
ενσάρκωση αυτών των χαρακτηριστικών
ή να αρνηθώ τον εαυτό μου.
Αυτό είναι το σενάριο που μας έδωσαν.
Σωστά; Τα κορίτσια είναι αδύναμα
και τα αγόρια δυνατά.
Αυτό έχει μεταδοθεί υποσυνείδητα
σε εκατοντάδες εκατομμύρια νεαρά αγόρια
και κορίτσια στον κόσμο,
όπως ακριβώς και σε μένα.

Chinese: 
但我厭倦了這樣。
我現在可以告訴各位，
要隨時為了所有人，試著表現得
像個男子漢，真的很累人。
對吧？
（笑聲）
我兄弟聽到了。
從我有記憶開始，我就一直被告知
長大之後應該要成為怎樣的男人。
當我還是小男孩時，我所想要的
就只是被其他男孩接受和喜歡，
但接受就代表著我得要取得
這幾乎讓人厭惡的對女性化的觀點，
我們被告知，女性化
就是男子氣概的相反詞，
我得要拒絕呈現出任何女性化特質，
要不然就得面對自己被拒絕。
我們拿到的就是這樣的劇本。
對吧？女孩很柔弱，男孩很強壯。
在潛意識中，這概念已經
傳達給全世界數億名年輕男女，
就像我以前一樣。

Russian: 
но я устал играть.
И я скажу вам прямо сейчас —
это утомительно всё время пытаться быть
«настоящим» мужчиной для всех.
Ведь так?
(Смех)
Мой брат это услышал.
Сколько я себя помню, мне говорили,
каким мужчиной я должен вырасти.
Мальчиком мне хотелось нравиться 
и быть принятым другими ребятами,
но их признание означало для меня
почти с отвращением относиться
ко всему женскому.
Так как нам говорили, что женственность —
антипод мужественности,
я должен был либо сам
отвергнуть эти качества,
либо быть отвергнутым.
Это был сценарий, который мы получили.
Не так ли? Девочки слабые,
мальчики сильные.
Вот что подсознательно 
закладывается в головы
сотен миллионов мальчиков
и девочек по всему миру.
Так было и со мной.

Czech: 
Ale jsem unavený tím předstíráním.
A vyčerpává neustálá snaha
být dostatečně mužným pro všechny.
Teď -- že ano?
(Smích)
Můj bratr to slyšel.
Pokud si pamatuji, říkali mi,
jakým typem muže bych měl být
až vyrostu.
Jako chlapec jediné co jsem chtěl
být přijat a být oblíbený
mezi ostatními kluky.
To přijetí znamenalo osvojit si
téměř znechucené nazírání na ženství,
a protože nám bylo řečeno,
že ženství je opakem mužství,
musel jsem buď odmítnout 
ztělesnění jakékoli z těchto kvalit,
a nebo čelit sám odmítnutí.
Tohle je ten scénář, který jsme dostali.
Je to tak? Holky jsou slabé
a kluci silní.
Tohle je podvědomě předáváno
stovkám milionů 
mladých chlapců a dívek
na celém světě,
stejně jako to bylo
předáváno mně.

iw: 
אבל אני עייף מהמשחק.
ואני יכול להגיד לכם כעת
שזה מתיש 
לנסות להיות גברי בעיני כולם כל הזמן.
עכשיו -- נכון?
(צחוק)
אחי שמע את זה.
עכשיו, מאז שאני זוכרת את עצמי, אמרו לי
איזה סוג של גבר אני צריך לגדול להיות.
כילד, כל מה שרציתי זה להיות מקובל 
ואהוד ע"י הבנים האחרים,
אבל הקבלה הזו משמעה היה שהיה עלי לאמץ
את התפיסה הכמעט מגעילה כלפי נשיות,
ומכיוון שנאמר לנו שנשיות היא ההפך מגבריות,
הייתי צריך לדחות כל ביטוי של התכונות האלה
או לעמוד בפני דחייה בעצמי.
זה התסריט שנתנו לי.
נכון? בנות חלשות ובנים חזקים.
זה מה שמועבר באופן לא מודע
למאות מיליונים של ילדים וילדות צעירים 
מכל העולם,
בדיוק כמו לי.

Bulgarian: 
Днес дойдох, за да заявя като мъж,
че това е погрешно, отровно
и трябва да спре.
(ръкопляскане)
Не съм тук, за да
изнеса урок по история.
Най-вероятно всички знаем как
сме се озовали тук, нали?
Аз съм просто мъж, който се
събуди след 30 години и осъзна,
че е живял в състояние на конфликт.
Конфликт с това, кой съм всъщност
и кой светът ми казва, че трябва да
бъда като мъж.
Аз нямам желание
да се впиша в разбитото
определение за мъжество,
защото не искам да бъда просто
добър мъж.
Искам да бъда добър човек.
Вярвам, че това може
да се случи не само ако
мъжете се научат 
да приемат качествата,
които са ни казали, че
са женствени,
но и желаят да се изправят,
преборят и научат от жените, които
ги заобикалят.
Сега, мъже!
(смях)

Chinese: 
我今天来到这里是想说，作为男性，
这样的想法是错误的，这是有害的，
这需要被终止。
（鼓掌）
我现在不是来上历史课的。
我们大概都知道我们是怎么来的，对吧？
但是我在出生的30年后在意识到
我生活在一个充满矛盾的地方，
和我认为的自我是矛盾的，
和人们告诉我我应该
成为一个怎么样的男人是矛盾的。
但是我并不渴望
去适应现在这个破碎的男性概念。
因为我不想只成为一个好的男人。
我想成为一个好的人。
我认为唯一一个能实现的办法就是
如果男人不仅仅接受那些
被认为是在我们体内的女性特征，
而且愿意站起来，
向展示着这些特征的女性鼓掌和学习。
现在，男士们——

Portuguese: 
Bem, vim aqui hoje dizer, como homem,
que isso é errado, isso é tóxico,
e tem de acabar.
(Aplausos) (Vivas)
Não estou aqui pra dar aula de história.
Provavelmente todos sabemos
como chegamos a esse ponto, né?
Mas sou apenas um cara que,
após 30 anos, acordou e percebeu
que estava vivendo num estado de conflito,
conflito com o que eu sentia no meu âmago
e conflito com o que o mundo
me dizia sobre como um homem deve ser.
Mas não tenho o desejo de me encaixar
nessa definição falida de masculinidade,
pois não quero ser
simplesmente um homem bom.
Quero ser um ser humano bom.
E acredito que o único jeito
de isso acontecer
é os homens aprenderem
não só a abraçar as qualidades
consideradas femininas em si mesmos,
mas se posicionarem
para apoiar e aprender
com as mulheres que as personificam.
Agora, homens ...
(Risos)

Hindi: 
ताकि एक पुरुष होने की हैसियत से कह सकूँ 
कि यह गलत है, ज़हरीला है,
और इसका अंत होना चाहिए।
(तालियाँ)
मैं यहाँ इतिहास का पाठ पढ़ाने नहीं आया।
शायद हम सभी जानते ही हैं 
कि हम यहाँ कैसे पहुँचे, हैं ना?
पर मैं वह पुरुष हूँ जो ३० साल बाद जागा
और मुझे महसूस हुआ
कि मैं तो संघर्ष की स्थिति में जी रहा था।
उन दो शख्सों के बीच का संघर्ष:
मैं भीतर से जो हूँ
और वह शख्स जो संसार मुझे बताता है
कि मुझे बनना चाहिए।
पर मुझे मर्दानगी की खंडित परिभाषा पर
पूरा उतरने की कोई चाह नहीं है।
क्योंकि मैं बस एक अच्छा पुरुष 
ही नहीं बनना चाहता।
मैं एक अच्छा मनुष्य बनना चाहता हूँ।
और मेरा मानना है कि यह तभी संभव है
अगर पुरुष उन गुणों को अपनाना सीखें
जिन्हें आज तक महिलाओं के गुण समझते आए हैं
और आवाज़ उठाने की हिम्मत करें,
ताकि उन महिलाओं से सीखें 
और उनके पक्ष में बोलें जिनमें वे गुण हैं।
अब, पुरुषों...
(हंसी)

Persian: 
خب، امروز من به اینجا آمدم
تا به عنوان یک مرد بگویم،
که این اشتباه است، مسموم است،
و باید متوقف شود.
(تشویق حاضرین)
من به اینجا نیامده‌ام 
تا به شما درس تاریخ بدهم.
احتمالاً همگی ما می‌دانیم که چطور
به اینجا رسیدیم.
اما من آدمی هستم که بعد از ۳۰ سال
بیدار شدم و متوجه شدم
که در یک تناقض زندگی می‌کردم،
تناقض با کسی که
احساس می‌کردم واقعاً هستم
و با کسی که جهان به من می‌گوید
که به عنوان یک مرد باید باشم.
ولی علاقه‌ای نداشتم
تا تعریف معیوب رایج مردانگی را
در زندگی اِعمال کنم،
چون نمی‌خواستم که
صرفاً یک مرد خوب باشم.
می خواستم یک انسان خوب باشم.
و معتقدم تنها راه ممکن برای این کار
این است که مردها یاد بگیرند که
نه تنها در خودشان
پذیرای ویژگی‌هایی باشند
که به ما گفته شده زنانه هستند
بلکه بخواهند که برخیزند،
تا از زنانی که آن ویژگی‌ها را دارند،
بیاموزند، و از آنها محافظت کنند.
اما مردها، ...
(خنده‌ی حاضرین)

Dutch: 
Als man wil ik vandaag zeggen
dat dit verkeerd is, en giftig,
en dat er een einde aan moet komen.
(Applaus)
Ik ben hier niet om jullie 
geschiedenis te leren.
We weten allemaal
hoe we hier zijn gekomen.
Maar ik ben een man
die zich na 30 jaar realiseerde
dat er een conflict bestond
tussen wie ik ben diep van binnen
en hoe de wereld zegt
dat ik me als man moet gedragen.
Maar ik heb geen zin
om aan die mislukte definitie 
van mannelijkheid te voldoen.
Ik wil niet alleen maar
een goede man zijn.
Ik wil een goede mens zijn.
En ik geloof dat dit alleen
mogelijk is als mannen leren
om niet alleen die zogenaamd vrouwelijke
kwaliteiten in zichzelf te omarmen,
maar als ze bereid zijn
om ze actief te verdedigen
en om te leren van vrouwen
die staan voor die kwaliteiten.
Mannen --

Romanian: 
Azi am venit aici să zic,
ca bărbat,
că asta nu e bine, e toxic
și trebuie să înceteze.
(Aplauze)
Nu sunt aici
ca să țin o lecție de istorie.
Presupun că știm cu toții
cum am ajuns aici, nu?
Sunt un tip care s-a trezit
după 30 de ani și am înțeles
că trăiam într-o situație conflictuală,
un conflict între cine simt
că sunt în esență
și cine-mi spune lumea
că trebuie să fiu ca bărbat.
Dar nu-mi doresc
să mă conformez actualei
definiții greșite a masculinității,
pentru că nu vreau
doar să fiu un bărbat bun.
Vreau să fiu un om bun.
Cred că asta se poate întâmpla
doar dacă bărbații învață
nu doar să adopte calitățile
despre care ni s-a zis ca sunt feminine,
ci și să fie dispuși să ia atitudine,
să susțină și să învețe
de la femeile care le întruchipează.
Acum, bărbați...
(Râsete)

German: 
Ich als Mann bin heute hier, um zu sagen,
dass das falsch ist, dass es toxisch ist
und dass es aufhören muss.
(Applaus)
Ich bin nicht für
eine Geschichtsstunde hier.
Wir wissen alle, 
wie wir hier gelandet sind, oder?
Aber ich bin nur ein Kerl, 
der nach 30 Jahren merkt,
dass er in einem 
inneren Konflikt gelebt hat,
einem Konflikt zwischen dem, 
wie er im Inneren ist
und dem, was die Welt ihm sagt,
was für ein Mann er sein soll.
Aber ich will nicht
zu der aktuellen, kaputten Definition
von Männlichkeit passen,
denn ich will nicht nur 
ein guter Mann sein.
Ich will ein guter Mensch sein.
Und ich denke, das geht nur,
wenn Männer lernen, 
die Züge an sich zu schätzen,
von denen uns gesagt wurde,
sie seien feminin
und dazu bereit sind,
von den Frauen, 
die sie verkörpern, zu lernen.
Also, Männer ...
(Lachen)

Vietnamese: 
với tư cách là
một người đàn ông:
điều này thật sai lầm, thật độc hại
và cần phải chấm dứt.
(Vỗ tay)
Tôi không đến để 
rao giảng lịch sử.
Chúng ta đều biết tại sao
mình có mặt ở đây, được chứ?
Nhưng tôi chỉ là một gã trai vừa tỉnh giấc
sau 30 năm,
và nhận ra mình đã sống trong xung đột,
giữa bản chất của mình
và hình mẫu đàn ông thế giới này 
đòi hỏi ở tôi.
Nhưng tôi thì không muốn
ép mình theo định nghĩa nửa vời 
về sự nam tính.
Bởi tôi không muốn trở thành 
một người đàn ông tốt.
Tôi muốn làm một con người tốt.
Và tôi tin cách duy nhất 
để điều đó xảy ra
chính là khi đàn ông không những 
chấp nhận những đặc điểm
được cho là "nữ tính"
có hiện diện trong bản thân mình,
mà còn sẵn sàng đứng lên,
để đấu tranh và học hỏi từ 
những người phụ nữ đã che chở họ.
Còn bây giờ, các quý ông,
(Cười)

French: 
Je suis venu ici pour dire,
en tant qu'homme,
que c'est mauvais, c'est toxique
et ça doit prendre fin.
(Applaudissements)
Je ne suis pas ici
pour donner une leçon d'histoire.
Nous savons tous
comment nous en sommes arrivés là.
Je ne suis qu'un gars
qui a réalisé au bout de 30 ans
que je vivais dans un état de conflit,
conflit entre qui je pense être
au fond de moi
et l'homme que le monde
me dit que je devrais être.
Je n'ai pas envie
de m'adapter à l'actuelle
définition imparfaite de la masculinité
car je ne veux pas me contenter
d'être un homme bien.
Je veux être un bon être humain.
Et je crois que pour que ça arrive,
les hommes doivent apprendre
à embrasser les qualités
en nous que l'on dit féminines,
mais aussi être prêts à prendre partie,
à soutenir et à apprendre
des femmes qui les incarnent.
Pour les hommes --
(Rires)

Hungarian: 
Ezért jöttem, hogy elmondjam, férfiként,
hogy ez nem helyes, ez mérgező,
és ennek véget kell vetni.
(Taps)
Nem történelemórát jöttem tartani.
Mindannyian tudjuk,
hogy kerültünk ide, rendben?
Csak egy srác vagyok,
aki 30 év után ráébredt,
hogy egy ellentmondó állapotban éltem,
viszályban azzal, aki legbelül vagyok,
és azzal, akinek a világ megmondja,
milyen férfi legyen.
De nem akarok megfelelni
a férfiasság helytelen meghatározásának,
mert nem csak jó férfi akarok lenni,
hanem jó ember.
és hiszem, hogy ez
csak akkor történhet meg,
ha a férfiak nemcsak megtanulják elfogadni
a mások által nőiesnek ítélt
tulajdonságaikat,
hanem ha képesek kiállni, támogatni,
és tanulni a nőktől,
akik megtestesítik őket.
Srácok,
(Nevetés)

Chinese: 
今天我以男人的身份來這裡說明，
這是錯的，這是有害的，
且這必須要停止。
（掌聲）
我不是來教歷史課的。
我們可能都知道
我們是如何走到這一步的，對吧?
我只是一個在三十年後醒來的男人，
發現我處在一個衝突的狀態中，
和自我的內在核心價值有所衝突，
和這個世界告訴我該成為
怎樣的男人而有所衝突。
但我並不想要
苟同目前欠缺周延的男子氣概定義，
因為我並不想要只當個好男人。
我想要當個好人。
我相信能做到這點的唯一方式，
就是男人不只要學會去擁抱自己
那些被人們認為是女性化的特質，
且要願意站出來，
去支持呈現這些特質的女性，
並向她們學習。
男人們，
（笑聲）

Serbian: 
Došao sam ovde danas
da kažem, kao muškarac,
da je ovo pogrešno, toksično,
i mora prestati.
(Aplauz)
E sada, nisam ovde da bih
držao lekciju iz istorije.
Verovatno svi znamo
kako smo dospeli ovde, je l' da?
Samo sam momak koji se probudio
posle 30 godina i shvatio
da je živeo u stanju sukoba,
sukoba sa onim što osećam da jesam u srži
i sukoba sa muškarcem kakvim mi svet
kaže da bi trebalo da budem.
Ali ja nemam želju
da se uklopim u trenutnu
iskrivljenu definiciju muževnosti,
jer ne želim biti samo dobar muškarac,
već i dobar čovek.
I verujem da jedini način da se to desi
jeste da muškarci nauče
ne samo da usvoje kvalitete
za koje su nam rekli da su ženstveni,
već da žele da ustanu,
bore se i uče od žena koje ih poseduju.
E sada, muškarci -
(Smeh)

iw: 
אז, הגעתי לכאן היום לומר, כגבר
שזה לא נכון, זה רעיל,
וזה צריך להסתיים.
(מחיאות כפיים)
עכשיו, אני לא כאן כדי לתת שיעור בהיסטוריה.
אנחנו כולנו כנראה יודעים כיצד הגענו לכאן, 
בסדר?
אבל אני רק בחור שהתעורר אחרי 30 שנה והבין
שחייתי במצב של סתירה,
סתירה מול מי שאני מרגיש שאני בפנים
וסתירה מול מי שהעולם אומר לי 
שאני צריך להיות כגבר.
אבל אין לי חשק
להתאים את עצמי למצב הנוכחי של 
הגדרה שבורה של גבריות,
כי אני לא רק רוצה להיות אדם טוב.
אני רוצה להיות בן אדם טוב.
ואני מאמין שהדרך היחידה שזה יכול לקרות
זה רק אם אנשים ילמדו לא רק לאמץ את התכונות
שאמרו לנו שהם נשיות בעצמנו
אלא לרצות לעמוד,
להעריץ וללמוד מהנשים שמבטאות אותן.
עכשיו, גברים --
(צחוק)

Turkish: 
Bugün buraya, bir erkek olarak
bunun yanlış olduğunu,
bunun zehirli
olduğunu, bitmesi gerektiğini
söylemeye geldim.
(Alkış)
Şimdi sizlere bir tarih dersi vereceğim.
Hepimiz buraya nasıl
geldiğimizi biliyoruz, tamam mı?
Fakat ben 30 yıl sonra uyandım
ve bir anlaşmazlık durumunda
olduğumu, özümde hissettiğim insanla ve
dünyaya göre olmam gereken erkekle
anlaşmazlık içerisinde
yaşıyor olduğumu fark etmiştim.
Fakat bu erkek kavramının
güncel, bozulmuş
tanımına girmek istemiyorum,
çünkü iyi bir erkek olmak istemiyorum.
İyi insan olmak istiyorum.
Bunu yapmanın tek yolunun da,
erkeklerin yalnızca
kadınsı bilinen özellikleri
öğrenmesi değil,
aynı zamanda göğüs germeyi
istemeyi ve onları şekillendiren
kadınları takdir etmeyi
öğrenmesi olduğuna inanıyorum.
Şimdi, erkekler --
(Gülüşmeler)

Croatian: 
E pa, danas sam, kao muškarac, došao reći
da je to pogrešno, toksično,
i da mora prestati.
(Pljesak)
Nisam ovdje da držim
predavanja o povijesti.
Svi vjerojatno znamo kako smo
ovamo dospjeli, je li tako?
Ja sam samo tip koji se probudio
nakon 30 godina i shvatio
da sam živio u stanju sukoba,
između onoga što osjećam 
da u suštini jesam
i onoga kakav bih trebao biti 
prema očekivanjima drugih.
No, nije mi želja
uklopiti se u trenutačnu razbijenu 
definiciju muževnosti,
jer ja ne želim biti samo dobar muškarac.
Želim biti dobar čovjek.
I vjerujem da se to može dogoditi samo ako
muškarci nauče ne samo 
prihvaćati svoje kvalitete
za koje su nam tvrdili da su ženstvene,
već i da budu spremni zauzeti se,
boriti se i učiti od žena
koje ih utjelovljuju.
E sada, muškarci --
(Smijeh)

Arabic: 
حسنًا، حضرتُ اليوم إلى هناك لأقول كرجل
بأن هذا خاطئ، وذو تأثير سيء جدًا،
ويجب أن ينتهي.
(تصفيق)
الآن، لستُ هنا لألقي درسًا تاريخيًا.
نحنُ على الأرجح نعرفُ كيف حضرنا إلى هنا،
أليس صحيحًا؟
ولكنني مجرد شاب استيقظ
بعد 30 عامًا وأدركتُ
أنني عشتُ حالة صراع،
صراع مع ما أشعر أنني عليه في جوهري
وصراع مع ما يخبرني به العالم أن أكون كرجل.
ولكنني لا أملكُ الرغبة
لأكون ملائمًا حسب التعريف الحالي
الناقص للرجولة،
لأنني لا أريد فقط أن أكون الرجل الطيب.
أريدُ أن أكون الإنسان الجيد.
وأعتقدُ بأن الطريقة الوحيدة لحدوث ذلك
هي إذا تعلّم الرجال ليس فقط تبني الصفات
التي تم إخبارنا أنها أنثوية في داخلنا
ولكن الرغبة للوقوف،
لدعم والتعلم من النساء
اللواتي يجسدن هذه الصفات.
الآن، أيها الرجال،
(ضحك)

Czech: 
Dnes jsem vám sem přišel říct
jako muž,
že tohle je špatně, 
je to toxické
a musí to skončit.
(Potlesk)
Nejsem tady proto,
abych vám dával hodinu dějepisu.
Pravděpodobně všichni víme, 
jak jsme se sem dostali, že?
Já jsem jen chlap, který se po 
třiceti letech probudil
a zjistil, že žije v rozporu,
v rozporu s tím, kým se
cítím vnitřně být
a tím, co mi svět diktuje 
jako správnou představu muže.
Ale já netoužím zapadat
do současné pochroumané
definici mužství,
protože já nechci být jen dobrý muž.
Chci být dobrý člověk.
Věřím, že se to může stát tehdy,
když se muži naučí nejen přijmout
ty kvality,
o kterých nám bylo řečeno,
že nás dělají zženštilé,
ale budou ochotni se za ně postavit,
podporovat je a učit se od žen, 
které je ztělesňují.
Teď, muži --
(Smích)

Japanese: 
さて 今日私はここで
一人の男性として
このメッセージが誤りであり
有害なものであり
終焉すべき時だと言いに来ました
（拍手）
とはいっても 歴史の授業を
するわけではありません
皆さん ここに至るまでの経緯は
知っていますよね
私は30年生きてきて
自分が葛藤を抱えていると
気づいた一人の男性なのです
心の奥で感じている
自分という人間と
世の中で「こうあるべき」とされる
男性像の葛藤です
すでに壊れてしまった―
今の男らしさの定義を
体現しようとは思いません
善い男性であるだけでは
不十分です
私は善い人間でありたいのです
それが実現できる道はただ一つ
女性的であると教えられた資質を
男性たちが受け入れるだけでなく
そういった資質を
兼ね備える女性たちを
称え 彼女たちから学ぼうと
立ち上がることです
さて 男性は―
（笑）

Modern Greek (1453-): 
Λοιπόν, ήρθα εδώ σήμερα
για να πω, ως άντρας,
ότι αυτό είναι λάθος, είναι τοξικό
και πρέπει να τελειώσει.
(Χειροκρότημα)
Δεν είμαι εδώ για να κάνω μάθημα ιστορίας.
Πιθανόν όλοι ξέρουμε
πώς φτάσαμε εδώ, εντάξει;
Είμαι απλά κάποιος που ξύπνησα
μετά από 30 χρόνια και κατάλαβα
ότι ζούσα σε μια φάση σύγκρουσης,
σύγκρουση με αυτό που νιώθω
ότι είμαι μέσα μου
και σύγκρουση με το τι άντρας
θέλει ο κόσμος να είμαι.
Αλλά δεν επιθυμώ
να ταιριάξω στη φαύλη έννοια
της αρρενωπότητας,
γιατί δε θέλω απλώς
να είμαι ένας καλός άντρας.
θέλω να είμαι καλός άνθρωπος.
Πιστεύω πως ο μόνος τρόπος
για να συμβεί αυτό
είναι αν οι άντρες μάθουν όχι μόνο 
να αποδεχτούν αυτά
που μας είπαν ότι είναι θηλυπρεπή
στους εαυτούς μας
αλλά να μάθουμε να στεκόμαστε,
να υπερασπιζόμαστε και να μαθαίνουμε
από τις γυναίκες που τα ενσαρκώνουν.
Τώρα, κύριοι --
(Γέλια)

Spanish: 
Hoy vine aquí a decir, como hombre,
que esto está mal, que es tóxico
y debe terminar.
(Aplausos)
No estoy aquí para dar 
una lección de historia.
Es probable que todos sepamos 
cómo llegamos aquí, ¿está bien?
Pero solo soy un tipo que despertó 
tras 30 años y se dio cuenta
de que estaba viviendo 
en un estado de conflicto,
conflicto entre quien siento 
que soy en mi fuero interno,
y entre quien el mundo me dice 
que debería ser como hombre.
Pero no tengo el deseo
de encajar en la actual 
definición rota de masculinidad,
porque no solo quiero ser 
un buen hombre,
quiero ser un buen ser humano.
Y creo que la única forma 
en que puede suceder
es si los hombres aprenden 
no solo a abrazar las cualidades
que nos dijeron que eran femeninas 
en nosotros mismos
sino a estar dispuestos a ponerse de pie,
para defender y aprender 
de las mujeres que los encarnan.
Ahora, hombres,
(Risas)

Macedonian: 
Денес сум тука да ви кажам, како маж
дека тоа е погрешно и отровно
и мора да заврши.
(Аплауз)
Не дојдов да ви држам 
предавање по историја.
Сите знаеме како дојдовме овде.
Јас сум само момче кое 
се разбуди по 30 години и сфати
дека живее во состојба на конфликти,
конфликт со тоа што сум во суштина
и конфликт со она што светот
ми вели како да бидам.
Но,немам желба
да се вклопам во сегашната срозена 
дефиниција за машкоста
бидејќи не сакам да бидам само добар маж,
сакам да бидам добар човек.
Тоа може да се случи
само ако мажите научат 
да ги прифатат особините
за кои ни велеа дека се женствени
и да научат да се спротивстават,
да победуваат и учат од жената
отелотворена во нив.
Мажи....
(Смеа)

English: 
Well, I came here today to say, as a man
that this is wrong, this is toxic,
and it has to end.
(Applause)
Now, I'm not here
to give a history lesson.
We likely all know how we got here, OK?
But I'm just a guy that woke up
after 30 years and realized
that I was living in a state of conflict,
conflict with who I feel I am in my core
and conflict with who the world
tells me as a man I should be.
But I don't have a desire
to fit into the current
broken definition of masculinity,
because I don't just want
to be a good man.
I want to be a good human.
And I believe the only way that can happen
is if men learn to not only
embrace the qualities
that we were told
are feminine in ourselves
but to be willing to stand up,
to champion and learn
from the women who embody them.
Now, men --
(Laughter)

Korean: 
저는 오늘 이 자리에서 남자로서
그런 말은 잘못 됐고, 
독이 되는 말이며,
끝내야 한다는 말을 하고자 합니다.
(박수)
이 자리에서 역사 강의를 
하려는 게 아닙니다.
우리가 어떻게 이런 상황을
마주하게 됐는지 다 알고 있을테니까요.
전 그저 30년 후에 관심을 가지고
알아차렸을 뿐 입니다.
제가 갈등 속에 살고 있었다는 사실을요.
내면 깊은 곳의 나 자신에 대한 갈등
세상이 요구하는 남성다움에 대한 
갈등 사이에서 살고 있었습니다.
하지만 저는 오늘 날의 잘못된
남성성에 맞춰서 살고 싶은 
마음은 없습니다.
단순히 좋은 남자가 되고 
싶은 것이 아니고
전 좋은 사람이 되고 싶기 때문이죠.
그리고 이것이 실현가능한 유일한 방법은
여성적이라고 배웠던 자질들을
남성도 가지고 있다는 것을 
수용할 뿐만 아니라
기꺼이 나서서 싸우고
이런 자질들을 가지고 있는 
여성들에게 배우는 것입니다.
남성분들-
(웃음)

Italian: 
Bene, sono venuto qui oggi 
per dire, da uomo
che questo è sbagliato, è tossico,
e deve finire.
(Applausi)
Ora, non sono qui 
per farvi lezione di storia.
Credo che tutti sappiamo 
come siamo arrivati qui, ok?
Sono solo uno che a 30 anni
si è svegliato e ha capito
di vivere in uno stato di conflitto,
conflitto con chi sento
di essere nel profondo
e conflitto con quello che il mondo
mi dice che dovrei essere.
Non ho il desiderio
di rientrare nell'attuale
e imprecisa definizione di mascolinità
perché non voglio essere
solo un brav'uomo.
Voglio essere un buon essere umano.
E credo che l'unico modo per farlo
sia per noi non solo
accogliendo le qualità
che ci hanno detto 
essere femminili,
ma anche difendendole,
per supportare e imparare
dalle donne che li incarnano.
Ora, uomini!

Russian: 
Но я здесь для того, 
чтобы сказать вам как мужчина:
это неправильно, это пагубно,
этому нужно положить конец.
(Аплодисменты)
Я здесь не для того,
чтобы читать лекцию по истории.
Вероятно, все знают,
как мы к этому пришли, не так ли?
Я всего лишь человек, 
который только к 30 годам осознал,
что жил в конфликте с самим собой:
с тем, кем я в глубине души себя ощущаю,
и с тем, кем я должен быть 
согласно мнению окружающих.
Но у меня нет желания
подстраиваться под искажённое
определение мужественности,
поскольку не хочу быть
лишь хорошим мужчиной,
но ещё и хорошим человеком.
И верю, что это случится только тогда,
когда мужчины не только сумеют
принять те качества,
о которых нам говорили, как о женских,
но будут готовы это отстаивать,
защищать, а также учиться у женщин,
которые олицетворяют эти качества.
Итак, мужчины, —
(Смех)

iw: 
אני לא אומר שכל מה שלמדנו הוא רעיל. בסדר?
אני לא אומר שיש בכם או בי 
משהו פגום מטבעו.
וגברים, אני לא אומר שאנחנו צריכים 
להפסיק להיות גברים.
אבל אנחנו צריכים איזון, נכון?
אנחנו צריכים איזון,
והדרך היחידה שדברים ישתנו תהיה 
אם נתבונן בצורה כנה
על התסריט שהועבר אלינו
מדור לדור
והתפקידים, שאנו כגברים, החלטנו לגלם
בחיי היום יום שלנו.
אז אם דיברתי על תסריטים,
התסריט הראשון שקבלתי היה מאבא שלי.
אבא שלי נפלא.
הוא אוהב, הוא עדין, הוא רגיש, הוא מטפח,
הוא כאן.
(מחיאות כפיים)
הוא בוכה.
(צחוק)
אבל, מצטער אבא, כילד כעסתי עליו בשל כך,
כי האשמתי אותו שגרם לי להיות רך,

Hindi: 
मैं यह नहीं कह रहा कि
हमने जो भी सीखा ज़हरीला है। अच्छा?
मैं यह नहीं कह रहा कि मुझमें और आपमें
कुछ स्वाभाविक रूप से गलत है,
और मैं यह भी नहीं कह रहा
कि हमें पुरुष बनकर नहीं रहना चाहिए।
पर हमें संतुलन तो चाहिए, हैं ना?
हमें संतुलन चाहिए,
और स्थिति को बदलने का एक ही तरीका है
कि वे कथानक 
जो हमें पीढ़ी दर पीढ़ी दिए जा रहे हैं
और वे भूमिकाएँ जो हम पुरुष होने के नाते
अपने दैनिक जीवन में अपनाते आ रहे हैं,
हम उन सबको ध्यान से देखें।
तो कथानक की बात करते हुए,
मेरा सबसे पहला कथानक
मेरे पिताजी ने मुझे दिया।
मेरे पिता बहुत अच्छे इन्सान हैं।
वह प्यार करने वाले, दयालु,
संवेदनशील, अच्छी परवरिश करने वाले हैं।
वह यहाँ हैं।
(तालियाँ)
वह रो रहे हैं।
(हंसी)
पर माफ़ करें, पिताजी, बचपन में
मैं उनकी इसी बात पर नाराज़ रहता था,
क्योंकि मुझे नरम बनाने के लिए 
मैं उन्हें दोषी ठहराता था,

Turkish: 
Öğrendiğimiz her şeyin zehirli
olduğunu söylemiyorum, tamam mı?
Senin veya benim doğamızda
yanlış bir şey olduğunu söylemiyorum
ve erkekler, erkek olmayı
bırakmak gerek demiyorum.
Fakat denge lazım, değil mi?
Dengeye ihtiyacımız var
ve nesilden nesle
bize aktarılan senaryolara gerçekten
dürüstçe bakarsak ve erkekler olarak,
günlük yaşamımızda üstlenmeyi
seçtiğimiz rollere
gerçekçi olarak bakarsak
bazı şeyler değişebilir.
Senaryolar demişken,
ilk senaryomu babamdan almıştım.
Babam muhteşemdir.
İyidir, kibardır,
hassastır ve korumacıdır,
o burada.
(Alkış)
Ağlıyor.
(Gülüşmeler)
Üzgünüm baba,
çocukken ona bunun için kırılmıştım
çünkü beni saf büyüttüğü için onu suçladım

Vietnamese: 
Tôi không nói những gì 
chúng ta học được
đều độc hại, được chứ?
Tôi không nói là có gì đó
không ổn
ở tôi hay các bạn.
Và tôi cũng 
không nói rằng
chúng ta phải ngừng cứng rắn.
Nhưng chúng ta cần sự cân bằng,
đúng chứ?
Chúng ta cần sự cân bằng,
và mọi việc sẽ thay đổi chỉ khi
ta có cái nhìn chân thật
với những kịch bản mà ta được trao
từ thế hệ này sang thế hệ khác
cùng những vai trò mà chúng ta
lựa chọn khoác lên
trong đời sống thường nhật.
Nói về những kịch bản,
kịch bản đầu tiên mà 
tôi nhận được đến từ bố mình.
Ông là một người tuyệt vời.
Một người đầy yêu thương, tốt bụng,
nhạy cảm, đầy che chở.
Ông đang ở đây.
(Vỗ tay).
Và đang khóc.
(Cười).
Nhưng, xin lỗi bố.
Khi còn bé tôi đã không bằng lòng với ông.
Tôi cho rằng ông làm tôi mềm mỏng,

Dutch: 
(Gelach)
Ik zeg niet dat alles wat we
hebben geleerd niet waar is, oké?
Ik zeg niet dat er iets mis is met ons
en ik zeg niet dat we
moeten stoppen met een man zijn.
Maar er moet balans zijn.
We hebben balans nodig.
En we kunnen alleen dingen
veranderen als we goed kijken
naar het script
dat van generatie op generatie
aan ons is doorgegeven
en de rollen die wij, als mannen,
aannemen in ons dagelijks leven.
Nu we het over scripts hebben,
mijn eerste script 
heb ik van mijn vader gekregen.
Mijn vader is geweldig.
Hij is liefdevol, aardig,
gevoelig en zorgzaam.
Hij is hier.
(Applaus)
Hij huilt.
(Gelach)
Maar - sorry, papa -
als kind haatte ik hem hiervoor.
Het was zijn schuld dat ik niet stoer was

Modern Greek (1453-): 
Δε λέω πως ό,τι έχουμε μάθει
είναι τοξικό. Εντάξει;
Δε λέω ότι υπάρχει κάτι έμφυτα 
λάθος με εσένα ή εμένα,
και άντρες, δε λέω ότι πρέπει
να μην είμαστε άντρες.
Αλλά χρειαζόμαστε ισορροπία, σωστά;
Χρειαζόμαστε ισορροπία
και ο μόνος τρόπος για να αλλάξουν
τα πράγματα είναι αν κοιτάξουμε ειλικρινά
στα σενάρια που μας έχουν περάσει
από γενιά σε γενιά
και στους ρόλους που, σαν άντρες,
διαλέγουμε να πάρουμε
στην καθημερινότητά μας.
Μιλώντας για σενάρια,
το πρώτο σενάριο που έλαβα
ήρθε από τον πατέρα μου.
Ο πατέρας μου είναι φοβερός.
Είναι αγαπητός, ευγενικός,
ευαίσθητος, τρυφερός,
είναι εδώ.
(Χειροκρότημα)
Κλαίει.
(Γέλια)
Αλλά, συγγνώμη, μπαμπά,
σαν παιδί τον μισούσα γι'αυτό,
επειδή τον κατηγορούσα που με έκανε πράο,

Russian: 
я не говорю, что всё,
чему нас научили, пагубно.
Я не говорю, что у нас с вами
по определению что-то не так,
что мы должны перестать быть мужчинами.
Но нам нужен баланс, не так ли?
Нам нужно равновесие.
Но изменение возможно только тогда,
когда мы критически осмыслим
сценарии, переданные нам
старшими поколениями,
а также роли,
которые мы, мужчины, выбираем
в повседневной жизни.
К слову о сценариях.
Мой первый сценарий я получил от отца.
У меня великолепный папа.
Он любящий, добрый, нежный, заботливый.
И ещё он здесь.
(Аплодисменты)
И он плачет.
(Смех)
Пап, извини... Когда я был маленьким,
я очень злился на него за эти качества,
так как винил его в том,
что он прививал мне мягкость,

Portuguese: 
não estou dizendo que tudo
que aprendemos é tóxico, tá?
Nem que haja algo intrinsecamente
errado com vocês ou comigo,
e, homens, não estou dizendo
que temos de deixar de ser homens.
Mas precisamos de um equilíbrio, certo?
Precisamos de equilíbrio,
e isso só vai mudar
se olharmos honestamente
os roteiros que nos têm sido passados,
de geração em geração,
e os papéis que, como homens,
escolhemos assumir
no nosso dia a dia.
E, falando de roteiros,
o primeiro que recebi foi do meu pai.
Meu pai é incrível.
Ele é amoroso, ele é bom,
é sensível, é protetor,
ele está aqui.
(Risos) (Aplausos)
Ele está chorando...
(Risos)
Mas me desculpe, pai, quando criança,
fiquei magoado com você,
porque eu o culpava por me fazer mole,

Macedonian: 
Не велам дека сѐ што сме
научиле е затруено, нели?
Не велам дека сѐ е погрешно
кај вас или мене,
мажи-не велам да престанеме 
да бидеме мажи.
Но, ни треба рамнотежа, нели?
Ни треба рамнотежа,
и единствениот начин да ги смениме 
нештата ако ги погледнеме со други очи
улогите кои ни ги задаваат
од генерација на генерација
и улогите кои како мажи ги играме
во нашето секојдневие.
Кога сме кај улогите,
првата улога ми ја даде татко ми.
Мојот татко е прекрасен.
Срдечен, фин, чувствителен и грижлив.
Тој е тука.
(Апалуз)
Плаче.
(Смеа)
Извини тато, како дете
го презирав поради тоа
бидејќи го обвинував што ме направи нежен

French: 
je ne dis pas que tout
ce que nous avons appris est toxique.
Ou que quelque chose cloche
intrinsèquement chez vous ou moi
ou que nous devons
arrêter d'être des hommes.
Mais nous avons besoin d'équilibre.
Nous avons besoin d'équilibre
et la seule façon de changer les choses
est de considérer honnêtement
les scénarios qui nous ont été transmis
de génération en génération
et les rôles que, en tant qu'hommes,
nous choisissons d'assumer
dans notre vie quotidienne.
En parlant de scénarios,
le premier scénario que j'ai reçu
venait de mon père.
Mon père était génial.
Il est aimant, gentil,
sensible, encourageant.
Il est ici.
(Applaudissements)
Il pleure.
(Rires)
Mais désolé papa, quand j'étais
enfant, je le méprisais pour ça
car je lui en voulais de me rendre tendre,

Romanian: 
Nu zic că tot ce am învățat
e toxic, clar?
Nu zic că-i ceva inerent greșit
cu voi sau cu mine,
și, bărbați, nu zic că trebuie
să încetăm să fim bărbați.
Dar avem nevoie de echilibru, bine?
Avem nevoie de echilibru
și singura cale către schimbare
e să ne uităm sincer
la scenariile care ne-au fost lăsate
din generație în generație
și la rolurile pe care, ca bărbați,
alegem să le interpretăm
în viața noastră cotidiană.
Că veni vorba de scenarii,
primul pe care l-am primit
a fost de la tata.
Tatăl meu e fantastic.
E afectuos, amabil, sensibil, grijuliu
și e aici.
(Aplauze)
Plânge.
(Râsete)
Dar, scuze, tată, copil fiind
nu-l suportam din cauza asta,
fiindcă-l acuzam că mă făcuse blând,

Italian: 
(Risate)
Non voglio dire che tutto quello
che abbiamo imparato sia tossico, ok?
Non dico che ci sia qualcosa
di naturalmente sbagliato in voi o me
e uomini, non dico di smettere
di essere uomini.
Ma abbiamo bisogno di equilibrio, no?
Ci serve equilibrio,
e le cose cambieranno solo se daremo
uno sguardo vero e onesto
ai copioni che ci sono stati tramandati
di generazione in generazione
e ai ruoli che, da uomini,
scegliamo di interpretare
nel nostro quotidiano.
Parlando di copioni,
il primo copione che ho ricevuto
è arrivato da mio padre.
Mio padre è fantastico.
È amorevole, gentile,
sensibile, incoraggiante,
è qui.
(Applausi)
Sta piangendo.
(Risate)
Ma scusa, Papà,
da bambino lo odiavo per questo
perché lo incolpavo di rendermi debole,

Croatian: 
Ne kažem da je sve što smo
naučili toksično, ok?
Ne kažem da nešto suštinski 
ne valja s vama ili sa mnom
i ne govorim muškarcima
da to više ne budu.
No, treba nam ravnoteža, nije li tako?
Treba nam ravnoteža,
a jedini način da se stvari promjene
jest da iskreno proučimo
tekst koji su nam proslijedili
iz naraštaja u naraštaj
i uloge koje smo kao muškarci
sami odabirali
za svoju svakodnevicu.
Kada govorimo o scenariju,
prvi sam dobio od svog oca.
Moj je otac fenomenalan.
Pun je ljubavi, ljubazan,
osjetljiv i pažljiv,
prisutan je.
(Pljesak)
Plače.
(Smijeh)
Oprosti, tata, ali kao dijete
to sam mu zamjerao,
krivio sam ga što me učinio preblagim,

Korean: 
우리가 배웠던 게 모두 독이라는 
말을 하는 게 아닙니다.
저나 여러분이 태생적으로 
결점이 있다는 것도 아니에요.
남성성을 버리자는 말도 아닙니다.
균형을 맞춰야 합니다. 그렇죠?
균형을 맞춰야 해요.
변화를 일으킬 수 있는 유일한 방법은
우리에게 주어졌던 대본을 
현실적으로 가감없이 살펴보는 거죠.
세대를 거치며 전해진 대본 입니다.
그리고 남자로서 일상생활에서
선택한 역할들도 마찬가지 입니다.
대본 이야기를 하자면,
전 아버지께 첫 번째 
대본을 받았습니다.
아버지는 멋진 분이세요.
아버지는 애정이 넘치고, 자상하고,
세심하고, 자애로운 분이세요.
아버지가 여기 와 계십니다.
(박수)
아버지가 울고 계시네요.
(웃음)
죄송해요 아버지, 어렸을 땐
아버지를 원망했어요.
저를 여린 사람으로 만들었다고
아버지를 탓하고 있었거든요.

Persian: 
من نمی‌گویم که هر چیزی که تا به حال 
یاد گرفتیم مسموم بوده. خیلی خب؟
من نمی‌گویم هیچ چیزی که من و شما
به ارث بردیم اشتباه است،
و آقایان، نمی‌گویم که باید
مرد بودن را کنار بگذاریم
ولی به تعادل نیاز داریم.
ما به تعادل نیاز داریم،
و تنها راهی که بتوانیم تغییری ایجاد کنیم
این است که
به فیلمنامه‌هایی که از نسل قبلی
به نسل ما داده می‌شود
و نقش‌هایی که، به عنوان یک مرد
در زندگی روزمره‌ی خود انتخاب می‌کنیم،
نگاهی صادقانه بیندازیم.
حالا که بحث فیلمنامه شد،
اولین فیلمنامه‌ای که گرفتم
از طرف پدرم بود.
پدرم مرد بی‌نظیری است.
او عشق می‌ورزد، مهربان است،
حساس است، و به بقیه اهمیت می‌دهد،
او در این سالن است.
(تشویق حاضرین)
دارد گریه می‌کند.
(خنده‌ی حاضرین)
اما من از او معذرت می‌خواهم، چرا که وقتی
بچه بودم، او را به این خاطر سرزنش می‌کردم.
چون که او را به خاطر احساساتی بار آوردنم
شماتت می‌کردم،

Chinese: 
我並不是說我們學到的一切
都是有害的，好嗎？
我並不是說你或我
有什麼天生錯誤的地方，
男人們，我並不是說
我們不要繼續做男人。
但我們需要平衡，對吧？
我們需要平衡，
要改變現狀唯一的方式，
就是我們能夠誠實地去審視
那些一代傳一代，
傳到我們手上的劇本，
以及身為男人的我們，
在日常生活當中選擇
去扮演的角色。
說到劇本，
我拿到的第一本劇本是來自我爸爸。
我爸爸很了不起。
他很慈愛、仁慈、
他很敏感、他會很鼓勵人，
他在現場。
（掌聲）
他在哭。
（笑聲）
但，抱歉，爸爸，
我小時候很討厭他那些特質，
因為我怪罪他讓我很軟弱，

German: 
Ich sage nicht, dass alles,
was wir gelernt haben, toxisch ist, okay?
Ich sage nicht, dass etwas 
grundsätzlich falsch an uns ist
und ich sage nicht,
dass ihr keine Männer sein dürft.
Aber wir brauchen 
einen Ausgleich, oder nicht?
Wir brauchen Ausgleich
und die Dinge werden sich nur ändern, 
wenn wir einen ehrlichen Blick
auf die Skripte werfen,
die uns von Generation zu Generation
vererbt wurden,
und auf die Rollen, die wir als Männer
für unser Leben wählen.
Apropos Skripte,
das erste Skript bekam 
ich von meinem Papa.
Mein Papa ist super.
Er ist liebevoll, er ist freundlich,
er ist sensibel, er ist fürsorglich,
er ist heute hier.
(Applaus)
Er weint.
(Lachen)
Aber (tut mir leid, Papa) als Kind 
nahm ich ihm genau das übel,
denn ich warf ihm vor, 
mich weich zu machen,

Serbian: 
Ne kažem da je sve
što smo naučili toksično, ok?
Ne kažem da je bilo šta suštinski
pogrešno kod vas ili mene,
i ne kažem da moramo
prestati da budemo muškarci.
Ali nam je potreban balans, u redu?
Potreban nam je balans,
i jedini način da se stvari promene
je da iskreno pogledamo
scenarije koji su nam prosleđivani
iz generacije u generaciju
i uloge koje, kao muškarci,
biramo da preuzmemo
u svakodnevnom životu.
Kada smo kod scenarija,
prvi tekst koji sam ikada dobio
bio je od mog tate.
Moj tata je fenomenalan.
On je pun ljubavi, nežan,
osećajan, brižan,
on je ovde.
(Aplauz)
On plače.
(Smeh)
Ali, izvini tata, kao dete sam ga
prezirao zbog toga,
jer sam ga krivio što me čini mekim,

English: 
I am not saying that everything
we have learned is toxic. OK?
I'm not saying there's anything
inherently wrong with you or me,
and men, I'm not saying
we have to stop being men.
But we need balance, right?
We need balance,
and the only way things will change
is if we take a real honest look
at the scripts that have been
passed down to us
from generation to generation
and the roles that,
as men, we choose to take on
in our everyday lives.
So speaking of scripts,
the first script I ever got
came from my dad.
My dad is awesome.
He's loving, he's kind,
he's sensitive, he's nurturing,
he's here.
(Applause)
He's crying.
(Laughter)
But, sorry, Dad,
as a kid I resented him for it,
because I blamed him for making me soft,

Czech: 
Já neříkám, že vše co jsme
se naučili je špatně, jasný?
Neříkám, že je něco špatně ve své podstatě
s vámi nebo se mnou,
a muži, neříkám, že bychom měli
přestat být muži.
Ale potřebujeme rovnováhu, jasný?
Potřebujeme rovnováhu
a jediná možnost,
jak věci změnit,
je podívat se doopravdy, upřímně,
na ty scénáře,
které nám byly předávány 
z generace na generaci,
a role, které jsme se rozhodli
na sebe jako muži vzít
v našich každodenních životech.
Když mluvíme o scénářích,
ten první, který jsem kdy dostal,
byl od mého táty.
Můj táta je skvělý.
Je milující, laskavý, citlivý, pečující
a je tady.
(Potlesk)
A pláče.
(Smích)
Promiň, tati. Jako dítě
jsem ho za to nesnášel,
vinil jsem ho za to,
že mě dělá změkčilým,

Spanish: 
no digo que todo lo que 
hemos aprendido sea tóxico, ¿sí?
No digo que haya algo 
inherentemente malo en Uds. o en mí,
y hombres, no estoy diciendo que 
tengamos que dejar de ser hombres.
Pero necesitamos equilibrio, ¿sí?
Necesitamos equilibrio.
Y las cosas solo cambiarán 
si miramos honestamente
los guiones que nos han transmitido
de generación en generación
y los roles que, como hombres, 
elegimos asumir
en nuestra vida cotidiana.
Y hablando de guiones,
el primer guión que obtuve 
vino de mi padre.
Mi papá es increíble.
Él es amoroso, amable, 
sensible, enriquecedor,
él está aquí.
(Aplausos)
Está llorando.
(Risas)
Pero, lo siento, papá, 
de niño me enojaba por eso,
porque lo culpé por educarme blando,

Chinese: 
（笑）
我没有说我们所有学到的都是不好的。对吗？
我不是说你或我有什么内在的毛病，
男士们，我不是说让我们不要再成为男人。
但是我们需要平衡，对吗
我们需要平衡，
唯一能改变的事是
如果我们能够诚实的看待
代代相传、
递到我们手上的剧本，
和我们选择去呈现在每天的生活中
作为男人的角色。
所以说到剧本，
我得到的第一个剧本来自我的爸爸。
我爸爸很棒。
他充满爱、很慈祥、很感性、很关爱我，
他就在这里。
（鼓掌）
他正在哭。
（笑）
但是，抱歉，爸爸。
作为一个孩子我讨厌他哭，
因为我责怪他把我变得柔软，

Hungarian: 
nem azt mondom, hogy minden,
amit tanultunk, helytelen, rendben?
Nem azt mondom, hogy valami
nincs rendben veled vagy velem,
és nem azt mondom,
hogy nem lehetünk férfiak többé.
De egyensúlyra van szükségünk, igaz?
Egyensúlyt kell teremtenünk,
és az egyetlen mód a változásra,
ha őszintén megnézzük a szerepeket,
amiket kaptunk
generációkon keresztül,
és a szerepeket, amiket férfiként
a mindennapi életben választunk.
Szerepekről szólva, a legelsőt
édesapámtól kaptam.
Az apám fantasztikus.
Szerető, kedves, érzékeny, gondoskodó,
itt ül.
(Taps)
És sír.
(Nevetés)
Sajnálom Apa, de gyerekként megsértődtem,
mert téged hibáztattalak,
hogy érzelmes voltam,

Bulgarian: 
Не казвам, че всичко
научено е вредно. ОК?
Или има нещо 
грешно с Вас, или с мен.
Мъже, аз не казвам, че
трябва да спрем да бъдем мъже.
Но се нуждаем от баланс, нали?
Нуждаем се от баланс
и начинът за промяна
е да погледнем честно
на предавания ни сценарий
от поколение на поколение.
Ролите, които ние като мъже
избираме да примем
във всекидневния ни живот.
Говорейки за сценарии,
първият го получих
от баща ми.
Моят баща е страхотен.
Той е обичащ, мил,
чувствителен, грижовен.
Той е тук.
(ръкопляскане)
Той плаче.
(смях)
Извинявай, тате.
Като дете се карахме,
защото го обвинявах, че ме размеква.

Japanese: 
教えられてきたことが
すべて有害だと言うつもりはありません
私たち男性が本質的に
間違っているわけでもなければ
男性であることをやめよと
言うつもりもありません
でも バランスは必要でしょう？
バランスが必要です
物事を変える唯一の方法は
何世代にもわたって
受け継がれてきた台本と
男性として 日々の生活で
受け入れてきた役割を
じっくりと正面から
向き合うことです
台本と言えば
私の初めての台本は
父がくれたものでした
父は最高です
愛情深く 優しくて
繊細で 子育てをし
今日ここに来ています
（拍手）
泣いています
（笑）
ごめんね 父さん
子供の頃はそれが嫌でした
父のせいで自分が
穏やかになったと思っていました

Arabic: 
لا أقول بأن كل شيء تعلمناه 
هو ذو تأثير سيء جدًا، أليس كذلك؟
ولا أقول بأن هناك أي شيء 
خطأ متأصل معكم أو معي،
أيها الرجال، لا أقول بأن علينا 
التوقف لنكون رجالًا.
لكننا بحاجة إلى توازن، أليس كذلك؟
نحتاجُ إلى التوازن،
والطريقة الوحيدة التي ستتغير فيها الأمور
هي إذا نظرنا بصدق حقيقي
في النصوص التي توارثناها
جيلًا بعد جيل
والأدوار التي أخذناها كرجال
في حياتنا اليومية.
وبمناسبة الحديث عن التعليمات،
أول تعليمات تلقيتها أتت من والدي.
والدي رائع.
إنه محب ولطيف وحساس ومربي داعم.
وإنه هنا.
(تصفيق)
إنه يبكي.
(ضحك)
ولكن آسف يا والدي، كطفل لقد استأتُ منه
لأجل هذه التعليمات،
لأنني ألومه لجعلي رقيقًا،

Hindi: 
क्योंकि ऑरेगन के उस छोटे शहर में
जहाँ हम नए आए थे
वहाँ यह स्वीकार्य नहीं था।
क्योंकि नरम होने का अर्थ था
लोग मुझ पर धौंस जमाते थे।
देखिए, मेरे पापा पारंपरिक रूप से
मर्दाना नहीं थे,
तो उन्होंने मुझे हाथ चलाना नहीं सिखाया।
उन्होंने मुझे शिकार करना,
लड़ाई लड़ना, मर्दों वाले काम नहीं सिखाए।
उसके बजाय, उन्होंने मुझे
वह सिखाया जो वह जानते थे
कि मर्द होना त्याग से संबंधित है
और अपने परिवार के लिए जो कुछ कर सको
उनका खयाल रखने 
और ज़रूरतों को पूरा करने के लिए।
पर पिताजी से मैंने एक और भूमिका भी सीखी,
जो, मुझे पता चला कि उन्होंने 
अपने पिताजी से सीखी थी,
जो एक राज्य सेनेटर थे,
जिन्हें बाद में अपने परिवार की 
ज़रूरतें पूरी करने के लिए
रातों को चौकीदार का काम करना पड़ा।
और उन्होंने किसी को भी नहीं बताया।
वह भूमिका थी अकेले में सहने की।
और अब तीन पीढ़ियों के बाद,
मैं भी वही भूमिका अदा कर रहा हूँ।
तो, क्यों मेरे दादा एक 
और मर्द से बात नहीं कर पाए
और मदद नहीं माँग पाए?
क्यों आज तक मेरे पिता यह सोचते हैं
कि उन्हें अकेले ही सब करना होगा?

Korean: 
그리고 그건 저희 가족이 이사 간 
오레곤의 작은 동네에서는
환영받는 일이 아니였습니다.
여리다는 건 따돌림의 대상이 
된다는 것이니까요.
저희 아버지는 전통적인 남성성을 
지닌 분은 아니셨습니다.
아버지는 손을 쓰는 법을 
가르쳐주지 않으셨어요.
사냥을 하는 법이나 
어떻게 싸워야 하는지,
아시죠? 남자들이 하는 행동들이요.
대신 아버지가 아시는 것을
제게 알려주셨습니다.
남자는 희생을 할 줄 알아야 하고
할 수 있는 건 무엇이든 해야한다고요.
가족을 돌보고 부양하기 위해서 말이죠.
하지만 아버지에게 배운 
역할이 하나 더 있습니다.
아버지도 할아버지께 배우셨습니다.
할아버지는 주 상원의원이셨고
말년에는
가족을 위해 야간에 야간 관리인로
일을 하셨습니다.
그리고 아무에게도 말을 안 하셨죠.
할아버지는 혼자서 
힘들어 해야 했습니다.
이제 삼대가 지났지만,
할아버지와 같은 상황에 처한
제 자신을 발견했습니다.
할아버지는 왜 다른 남성에게
도움을 청할 수 없었을까요?
왜 아버지는 지금도 본인이 혼자 알아서
해야 한다고 생각하는 걸까요?

iw: 
דבר שלא היה מקובל בעיר קטנה באורגון
אליה עברנו.
מכיוון שלהיות רך משמעו שחוויתי בריונות.
אתם מבינים, אבא שלי 
לא היה גברי באופן מקובל,
אז הוא לא לימד אותי איך להשתמש בידיים שלי.
הוא לא לימד אותי לצוד, איך להילחם,
אתם יודעים, דברים של גברים.
במקום, הוא לימד אותי את מה שהוא ידע:
שלהיות גבר משמעו הקרבה
ולעשות כל מה שניתן
לטפל לדאוג ולהעניק למשפחה שלך.
אבל יש עוד תפקיד שלמדתי 
מאבא שלי כיצד לשחק,
והוא, כך גיליתי, למד את זה מאביו,
סנטור
שמאוחר יותר בחייו
נאלץ לעבוד כשרת בלילות 
כדי לפרנס את משפחתו,
והוא לא סיפר זאת לאף אדם.
התפקיד הזה היה לסבול בסתר.
ועכשיו, לאחר שלושה דורות,
גם אני משחק את התפקיד הזה.
אז למה סבא שלי לא יכל פשוט לפנות למישהו
ולבקש עזרה?
למה אבא שלי, עד היום, עדיין חושב 
שהוא צריך לעשות הכל בעצמו?

Czech: 
což nebylo přijímáno
na malém městě v Oregonu,
do kterého jsme se nastěhovali.
Protože být slabý znamenalo
být šikanovaný.
Můj táta nebyl typický chlap,
takže mě neučil, jak používat ruce.
Neučil mě, jak lovit, jak se prát,
víte co myslím, chlapské věci.
Místo toho mě učil, co věděl:
že být mužem je o obětování se,
udělání všeho, co je ve vašich silách,
abyste se postarali a
zajistili svoji rodinu.
Ale je ještě jedna role,
kterou mě táta naučil hrát.
Jak jsem později zjistil,
naučil se ji od svého táty,
státního senátora,
který později ve svém životě
pracoval po nocích jako uklízeč, 
aby uživil svou rodinu,
a živé duši se o tom nezmínil.
Ta role znamenala tajně trpět.
A já jsem se nyní přistihl,
o tři generace později,
při hraní stejné role.
Proč nemohl můj dědeček
požádat o pomoc jiného muže?
Proč si můj táta stále myslí, 
že musí vše zvládnout sám?

Macedonian: 
што не беше добро
прифатено во малото место
каде се преселивме.
Да се биде нежен значеше да те задеваат.
Значи, татко ми не беше
традиционално мажствен
и не ме научи да ги употребувам рацете.
Не ме научи да ловам, да се борам,
оние типични машки особини.
Но, ме научи она што знаеше:
дека за да бидеш маж
значи да се жртвуваш
и да правиш сѐ што можеш
за да се грижиш и печалиш за семејството.
Но, од татко ми научив уште една улога
која тој ја научил од татко му,
кој бил државен сенатор,
и подоцна во животот
морал да работи како чистач
за да го издржува семејството
и никому не кажал ни збор.
Тоа е улогата да страдаш тајно.
Сега,по три генерации
и јас ја играм истата улога.
Зошто мојот дедо не се обратил никому
да побара помош?
Зошто татко ми и денес мисли 
дека сѐ сам треба да направи?

Vietnamese: 
nó không được 
khuyến khích
ở thị trấn nhỏ
tại Oregon,
nơi chúng tôi đến sống.
Trở nên mềm mỏng 
đồng nghĩa với bị bắt nạt.
Bố tôi không
nam tính kiểu truyền thống,
nên ông không dạy tôi 
cách sử dụng đôi tay.
Ông không dạy tôi săn bắn,
đánh nhau,
bạn biết đấy, những chuyện đàn ông.
Thay vào đó, ông dạy tôi 
những điều ông biết:
rằng làm đàn ông là biết hy sinh
và làm mọi điều có thể
để chăm sóc và nuôi dưỡng gia đình.
Nhưng còn một vai trò khác nữa
mà tôi học được từ ông,
và sau đấy tôi phát hiện, 
ông cũng học từ cha mình,
một cựu thượng nghị sĩ.
người mà về sau,
phải làm lao công về đêm để
nuôi sống gia đình,
mà không hề kể với một ai.
Ông tôi đã trải qua chuyện ấy
trong bí mật.
Và ba thế hệ sau,
tôi thấy mình cũng 
có vai trò tương tự.
Tại sao ông tôi
không thể
nhờ người đàn ông khác 
giúp đỡ?
Tại sao bố tôi, 
đến nay vẫn nghĩ rằng
ông phải tự mình 
làm lấy mọi thứ?

Russian: 
что не одобрялось
в том городке штата Орегон,
куда мы переехали.
Быть мягким означало издевательства.
Папа не был мужественным
в привычном смысле,
поэтому и не научил меня работать руками.
Он не научил меня охотиться, драться,
ну, всему мужскому.
Но он научил меня тому, что знал сам.
А именно: быть мужчиной означает
быть готовым жертвовать собой
и делать всё возможное,
чтобы заботиться о семье и её содержать.
Но была и другая роль,
которой научил меня мой отец,
получивший её, как я узнал, 
от своего отца,
сенатора штата,
которому в свои преклонные годы
пришлось работать по ночам охранником,
чтобы кормить семью.
Он никому об этом не говорил.
Эта роль — тайное страдание.
Теперь, спустя три поколения,
я заметил, что тоже играю эту роль.
Так почему же мой дед
не мог просто обратиться к кому-то
за помощью?
Почему мой папа до сих пор считает,
что он должен с этим справляться один?

Persian: 
چون در شهرکی در اُرِگان،
که تازه به آن رفته بودیم،
چنین چیزی قابل قبول نبود.
چون احساساتی بودن به معنی
زور شنیدن بود.
ببینید، پدر من
یک مرد سنتی نبود،
بنابراین به من یاد نداد چطور از دستانم
استفاده کنم.
او به من یاد نداد چطور شکار،
یا این که دعوا کنم،
می‌دانید، این جور چیزهای مردانه.
در عوض به من چیزی را آموخت
که خودش بلد بود:
که مرد بودن یعنی فداکاری
و انجام هر کار که می‌توانی
برای مراقبت از خانواده‌ات
و تأمین نیازهایش.
اما نقش دیگری بود که از پدرم آموختم
که چگونه آن را اجرا کنم،
که بعداً فهمیدم، او هم
از پدر خودش آموخته
یک سناتور ایالتی
که بعدها در زندگیش مجبور بود
شب‌ها سرایداری کند،
تا خانواده‌اش را تأمین کند،
و هیچ وقت به هیچکس نگفت.
آن نقش، زجر کشیدن به صورت پنهانی بود.
و حالا سه نسل بعد،
من هم داشتم همان نقش را بازی می‌کردم.
اما چرا پدربزرگ من نمی‌توانست
سراغ مرد دیگری برود
و کمک بخواهد؟
چرا پدرم تا امروز هنوز فکر می‌کند
باید تمام کارها را خودش انجام بدهد؟

Chinese: 
这是我们曾搬过去的一个俄勒冈州小镇上
不受欢迎的特点。
因为变得柔软意味着我被欺负了。
看，我的爸爸不是一个传统意义上的男性，
他没有教会我如何使用我的手。
他没有教会我如何去捕猎，如何去打架。
你知道的，那些男人的东西。
相反，他教我他所知道的东西：
成为一个男人需要牺牲，
做任何你能做到的东西
来照顾和抚养你的家庭。
但是还有另一个
我从我父亲那里学到的角色，
而我的父亲是从他的父亲那些学到的。
他的父亲是一个州议员，
在下半生中
不得不在夜间作为一个看门人
工作来支撑他的家庭，
而他从来没有告诉别人这件事。
他默默的受着苦。
现在，三代之后，
我发现我自己也在扮演这个角色。
所以，为什么我的爷爷不去向另一个人
寻求帮助呢？
为什么我的爸爸直到今天
仍然认为他独自需要完成这些呢？

Japanese: 
それは引っ越した先の
オレゴン州の小さな町では
評価されないことでした
穏やかであったために
いじめられました
父はいわゆる男らしい人ではなく
手の使い方は教わりませんでした
狩りやケンカなどの
いわゆる男らしいことは
教わりませんでした
その代わりに 父に教わったのは
男であることは 犠牲を払うことだ
ということです
できる限りのことをして
家族を養うことなのだと
父から教わった役割は
もうひとつあります
父もその父親から
学んだことです
祖父は国会議員でありながら
その晩年には
家族を養うため用務員として
夜間の仕事につきました
誰にも内緒でです
誰にも知られずに苦しむという役です
３世代後になって
私もその役割を担っています
どうして祖父は他の誰かに
助けの手を求められなかったのでしょう？
どうして父は今に至るまで 全てを
自分でやり遂げなければと思うのでしょう？

Croatian: 
a to se nije prihvaćalo
u gradiću u Oregonu
u koji smo preselili.
Jer biti blag značilo je
da će te maltretirati.
Vidite, moj tata nije bio 
tradicionalno muževan,
pa me nije podučio kako se tući.
Nije me naučio kako loviti, boriti se,
znate već, te muške stvari.
Umjesto toga, naučio me ono što je znao:
da je biti muškarac
značilo i podnositi žrtve
i činiti sve u vašoj moći
kako biste se pobrinuli za svoju obitelj.
No, od svojeg sam tate 
naučio još jednu ulogu,
koju je on, kako sam otkrio,
naučio od svog tate,
državnog senatora
koji je u poodmakloj dobi
morao raditi kao domar noću,
kako bi priskrbio za svoju obitelj,
a to nikad nikome nije rekao.
Tu je ulogu u tišini otrpio.
I sada, gotovo tri naraštaja kasnije,
i ja igram istu ulogu.
Zašto moj djed nije jednostavno potražio
pomoć od drugog muškarca?
Zašto moj otac i dan danas
smatra da sve mora činiti sam?

Spanish: 
lo que no era bien recibido 
en la pequeña ciudad de Oregon
a la que nos habíamos mudado.
Porque ser blando significaba 
que me estaban intimidando.
Miren, mi papá no era 
tradicionalmente masculino,
por eso él no me enseñó a usar mis manos.
Él no me enseñó a cazar, a pelear,
ya saben, esas cosas de hombre.
En cambio, él me enseñó lo que sabía:
que ser un hombre era sacrificio
y hacer lo posible
para cuidar y mantener a su familia.
Pero aprendí otro rol
de la actuación de mi padre,
que lo aprendió de su padre,
un senador estatal
que más tarde en la vida
tuvo que trabajar de noche como conserje 
para mantener a su familia,
y nunca se lo dijo a nadie.
Ese papel fue sufrir en secreto.
Y ahora tres generaciones después,
me encuentro jugando ese papel, también.
Y ¿por qué mi abuelo no podía 
simplemente acercarse a otro hombre
y pedir ayuda?
¿Por qué mi padre todavía piensa 
que tiene que hacerlo todo solo?

English: 
which wasn't welcomed
in the small town in Oregon
that we had moved to.
Because being soft
meant that I was bullied.
See, my dad wasn't
traditionally masculine,
so he didn't teach me how to use my hands.
He didn't teach me
how to hunt, how to fight,
you know, man stuff.
Instead he taught me what he knew:
that being a man was about sacrifice
and doing whatever you can
to take care of
and provide for your family.
But there was another role
I learned how to play from my dad,
who, I discovered,
learned it from his dad,
a state senator
who later in life
had to work nights as a janitor
to support his family,
and he never told a soul.
That role was to suffer in secret.
And now three generations later,
I find myself playing that role, too.
So why couldn't my grandfather
just reach out to another man
and ask for help?
Why does my dad to this day still think
he's got to do it all on his own?

Bulgarian: 
Нещо, което не беше добре
в малкия град в Орегон,
в който трябваше да се преместим.
Защото мек означаваше
да бъда тормозен.
Вижте, моят баща 
не беше мачо.
Той не ме научи как да 
използвам ръцете си.
Той не ме научи 
как да ловувам, как да се бия.
Знаете, мъжките неща.
Вместо това ме научи каквото знаеше -
как да бъдеш мъж е да се жертваш
и да правиш каквото трябва,
да се грижиш и осигуряваш 
за семейството.
Има и друга роля,
която научих от него,
която той е научил от 
неговия баща,
щатски сенатор,
който по-късно в живота
е работил като портиер
да издържа семейството си.
Той не е казал нито дума.
Тази роля е била да страда тайно.
Три поколения по-късно
аз играя същата тази роля.
Защо просто дядо ми не се
е обърнал към друг мъж
да поиска помощ?
Защо баща ми до днес още смята,
че трябва да се справя сам?

French: 
ce qui n'était pas bienvenu
dans la petite ville
où nous avions emménagé.
Être tendre signifiait être malmené.
Mon père n'était pas
traditionnellement masculin,
alors il ne m'a pas appris
à utiliser mes mains.
Il ne m'a pas appris
à chasser, à me battre,
les trucs de mecs.
Au lieu de ça, il m'a appris
ce qu'il savait :
qu'être un homme
était question de sacrifice
et de faire tout votre possible
pour prendre soin
et nourrir votre famille.
Mais il y a un autre rôle
que j'ai appris à jouer avec mon père
qui l'a appris de son père,
un sénateur
qui plus tard dans sa vie
a dû travailler comme gardien de nuit 
pour nourrir sa famille
et ne l'a jamais dit à personne.
Ce rôle était de souffrir en secret.
Trois générations plus tard,
je joue également ce rôle.
Pourquoi mon grand-père n'a-t-il pas pu
faire appel à un autre homme
et demander de l'aide ?
Pourquoi, jusqu'à aujourd'hui, mon père
croit-il toujours devoir tout faire seul ?

Italian: 
cosa non tollerata
nella piccola città in Oregon
dove ci eravamo trasferiti.
Perché essere buono
significava esser preso di mira.
Mio padre non era 
tradizionalmente virile,
così non mi ha insegnato a usare le mani.
Non mi ha insegnato
a cacciare, fare a botte,
sapete, cose da uomini.
Invece mi ha insegnato 
ciò che sapeva:
che essere un uomo 
aveva a che fare col sacrificio
e fare tutto il possibile
per provvedere alla famiglia
e averne cura.
Ma c'è un altro ruolo
che ho imparato da mio padre
che, ho scoperto,
lo ha appreso da suo padre
un Senatore,
che a un certo punto
dovette fare il bidello di notte
per supportare la famiglia
senza dirlo a nessuno.
Quel ruolo era di soffrire in segreto.
E ora, tre generazioni dopo,
mi ritrovo a recitare lo stesso ruolo.
Perché mio nonno 
non poteva rivolgersi a un altro uomo
e chiedere il suo aiuto?
Perché mio padre ancora oggi
pensa di dover fare tutto da solo?

Dutch: 
en dit was niet normaal in het stadje
in Oregon waar we woonden.
Want als je niet stoer was,
werd je gepest.
Mijn vader was niet traditioneel mannelijk
en leerde me niet 
hoe ik mijn handen kon gebruiken.
Hij leerde me niet jagen of vechten.
Mannelijke dingen.
In plaats daarvan
leerde hij me wat hij wist:
dat je een man bent
als je je kunt opofferen
en doet wat je kan
om voor je familie te zorgen.
Er was nog een andere rol
die ik van mijn vader heb geleerd,
en die mijn vader
weer van zijn vader heeft geleerd,
een senator
die toen hij ouder werd
's nachts als concierge werkte
om voor zijn familie te zorgen
en het niemand vertelde.
De rol om in stilte te lijden.
En nu, drie generaties later,
speel ik diezelfde rol.
Waarom kon mijn opa
niet naar een andere man gaan
en om hulp vragen?
Waarom denkt mijn vader nog steeds
dat hij alles alleen moet doen?

Portuguese: 
o que não era bem visto
numa cidadezinha do Oregon
para a qual nos mudamos.
Porque ser mole significava
ser alvo de "bullying".
Meu pai não era masculino
no sentido tradicional,
então ele não me ensinou a usar as mãos.
Ele não me ensinou a caçar, a lutar,
coisas de homem, sabem.
Em vez disso, ele me ensinou o que sabia:
que ser homem tinha a ver com sacrifício
e fazer o que fosse preciso
para cuidar de sua família e sustentá-la.
Mas houve um outro papel
que aprendi com meu pai,
que, por sua vez, aprendeu com o pai dele,
um senador estadual
que, mais tarde na vida,
teve de trabalhar noites
como zelador para sustentar a família,
e nunca contou isso a ninguém.
Aquele papel era
para ser sofrido em segredo.
E, agora, três gerações depois,
eu me encontro desempenhando
esse papel também.
Então, por que meu avô não pôde
simplesmente chegar para outro homem
e pedir ajuda?
Por que meu pai ainda hoje pensa
que tem de fazer tudo sozinho?

Romanian: 
ceea ce nu era acceptabil
în micul oraș din Oregon
în care ne mutasem.
Pentru că, fiind blând,
însemna să fiu hărțuit.
Vedeți, tata nu era tipic masculin,
așa că nu m-a învățat
cum să-mi folosesc mâinile.
Nu m-a învățat să vânez, să mă lupt,
știți voi, lucruri bărbătești.
În schimb, m-a învățat ce știa:
că a fi bărbat însemna sacrificiu
și să faci tot ce poți
ca să ai grijă și să-ți întreții familia.
Dar am mai învățat și alt rol de la tata,
pe care am aflat
că l-a învățat de la tatăl lui,
un senator
care mai apoi în viață
a trebuit să lucreze noaptea ca om
de serviciu ca să-și întrețină familia
și n-a zis niciodată nimănui despre asta.
Rolul ăla presupunea să suferi în secret.
Și acum, după trei generații,
mă trezesc că și eu joc același rol.
De ce n-a putut bunicul meu
pur și simplu să comunice cu alt bărbat
și să ceară ajutor?
De ce crede tata chiar și azi
că trebuie să facă totul singur?

German: 
was in der Kleinstadt in Oregon,
in der wir lebten,
nicht gerne gesehen wurde.
Denn das hieß, dass ich gemobbt wurde.
Mein Papa war nicht traditionell männlich.
Er brachte mir nicht bei, 
meine Hände zu nutzen.
Er brachte mir nicht bei 
zu jagen, zu kämpfen,
Sie wissen schon, Männersachen.
Stattdessen wusste er Folgendes:
Dass ein Mann zu sein bedeutete, zu opfern
und zu tun, was man kann,
um seine Familie versorgen zu können.
Aber es gab noch eine Rolle, 
die ich von meinem Papa lernte,
die er von seinem Papa hatte,
einem Staatssenator,
der später in seinem Leben
nachts als Hausmeister arbeitete,
um seine Familie zu versorgen
und es nie jemandem erzählte.
Diese Rolle war, im Stillen zu leiden.
Und jetzt, drei Generationen später,
spiele ich diese Rolle auch.
Warum konnte mein Opa nicht 
einfach jemandem davon erzählen
und nach Hilfe fragen?
Warum denkt mein Papa immer noch,
er müsse alles alleine schaffen?

Arabic: 
الذي لم يكن موضع ترحيب
في مدينة صغيرة في ولاية أوريغون
التي انتقلنا إليها.
لأن الرقة تعني بأنني تعرضتُ إلى المضايقات.
ترون، لم يكن والدي الرجل التقليدي،
لذلك لم يعلمني كيفية استخدام يدي.
ولم يعلمني كيفية المطاردة أو القتال،
كما تعلمون، أمور الرجل.
بدلًا من ذلك علمني ما عرفه:
لتكون رجلًا كان حول التضحية
والقيام بما تستطيع عمله
لرعاية وتوفير كل شيء لعائلتك.
ولكن كان هناك دورٌ آخر تعلمته من والدي
وهو كيفية تمثيل الدور،
والذي تعلمه من والده كما اتضح لي،
عضو في مجلس الشيوخ عن الولاية
والذي لاحقًا في حياته
كان عليه أن يعمل في الليالي 
كبوّاب لدعم عائلته،
ولم يخبر أي شخص أبدًا.
كان هذا الدور أن يعاني في السر.
والآن بعد ثلاثة أجيال،
وجدتُ نفسي ألعبُ نفس الدور كذلك.
لذلك لماذا لم يستطع جدي 
الوصول إلى رجلٍ آخر
وطلب المساعدة؟
ولماذا لا يزال والدي يعتقدُ حتى يومنا هذا
بأن عليه القيام بكل شيء بمفردة؟

Modern Greek (1453-): 
κάτι μη καλοδεχούμενο
στη μικρή πόλη του Όρεγκον
που είχαμε μετακομίσει.
Όντας πράος, με εκφόβιζαν.
Ο πατέρας μου δεν ήταν
παραδοσιακά αρρενωπός,
οπότε δε με δίδαξε πώς
να χρησιμοποιώ τα χέρια μου.
Δε με δίδαξε πώς να κυνηγάω,
πώς να πολεμάω,
ξέρετε, αντρικά πράγματα.
Αντιθέτως με δίδαξε αυτά που ήξερε:
ότι το να είσαι άντρας σημαίνει θυσία
και να κάνεις ό,τι μπορείς
για να φροντίσεις και
να προσφέρεις στην οικογένεια σου.
Αλλά υπήρξε κι άλλος ένας ρόλος
που έμαθα από τον πατέρα μου,
ο οποίος τον έμαθε από τον πατέρα του,
έναν γερουσιαστή
όπου αργότερα στη ζωή
έπρεπε να δουλέψει νύχτα ως επιστάτης
για να στηρίξει την οικογένεια του
και ποτέ δεν το είπε πουθενά.
Αυτός ο ρόλος ήταν να υποφέρει κρυφά.
Και να, τρεις γενιές αργότερα,
είδα ότι έπαιζα κι εγώ αυτόν τον ρόλο.
Οπότε γιατί ο παππούς μου δεν μπόρεσε
να επικοινωνήσει με κάποιον άλλον
και να ζητήσει βοήθεια;
Γιατί ο πατέρας μου νομίζει
ότι πρέπει να τα κάνει όλα μόνος του;

Serbian: 
što nije bilo poželjno
u malom gradu u Oregonu
u koji smo se doselili.
Jer biti mek znači da su me maltretirali.
Vidite, moj tata nije bio
tradicionalno muževan,
tako da me nije učio
kako da koristim šake.
Nije me učio kako da lovim,
kako da se borim,
znate već, muške stvari.
Umesto toga me je učio šta je znao:
da biti muškarac znači žrtvovati se
i raditi sve što možeš
kako bi brinuo i stvarao
za svoju porodicu.
Ali postojala je još jedna uloga
koju sam naučio od svog tate,
koju je, otkrio sam, naučio od svog tate,
senatora
koji je kasnije u životu
morao da radi noću kao domar
da bi izdržavao porodicu
i nikada nikome nije rekao.
Ta uloga je bila tajna patnja.
I sada tri generacije kasnije,
ja igram tu istu ulogu.
Zašto onda moj deda nije prišao
drugom muškarcu
i zatražio pomoć?
Zašto moj tata i dan danas misli
da sve mora uraditi sam?

Hungarian: 
ami nem volt szívesen látott dolog
az oregoni kisvárosban, ahová költöztünk.
Zaklattak, mert érzelmes voltam.
Látjátok, az apám nem volt
egy hagyományos férfi,
tehát nem tanított meg,
hogyan használjam a kezemet.
Nem tanított meg vadászni, harcolni,
tudjátok, férfi dolgokat.
Ehelyett megtanított arra, amit tudott:
hogy férfinek lenni az áldozatokról szól,
és arról, hogy megtégy mindent,
hogy gondoskodj a családodról.
De volt egy másik szerep,
amit az apámtól tanultam,
aki az ő apjától tanulta,
egy állami szenátortól,
aki később
éjszakai gondnokként dolgozott,
hogy támogassa a családját,
és soha nem mondta el senkinek.
Titokban szenvedni – ez volt a szerepe,
és most, három nemzedékkel később,
én ugyanezt a szerepet játszom.
Miért nem tudott a nagyapám
egyszerűen segítséget kérni
egy másik férfitől?
Miért gondolja apám még mindig,
hogy egyedül kell megtennie mindent?

Turkish: 
ve taşındığımız yer olan
Oregon'da bu çok da iyi
karşılanmıyordu.
Çünkü saflık,
korktuğum anlamına geliyordu.
Bakın, babam geleneksel
erkeksiliğe sahip değil,
ellerimi nasıl
kullanacağımı öğretmedi bana.
Avlanmayı, dövüşmeyi,
bilirsiniz, erkeksi olayları
öğretmedi bana.
Onun yerine bildiği şeyi öğretti:
erkek olmak, kendini feda etmek ve
aileni korumak için
yapabileceğin her şeyi yapmakla ilgilidir.
Fakat babamın, devlet senatörü
olan ve ailesini geçindirmek
için geceleri de hademe
olarak çalışmış olan
ve bunu kimseye
anlatmamış olan babasından
öğrendiğini keşfettiğim,
benim de babamdan öğrendiğim
bir rol daha var.
Bu rol, gizlice acı çekmek.
Şimdi, üç jenerasyon sonra,
ben de bu rolü oynarken buldum kendimi.
Büyükbabam neden
başka bir adama gidip de
yardım isteyemedi ki?
Babam neden hala onun kendi
başına halletmesi gerektiğini düşünüyor?

Chinese: 
在我們後來搬去的奧勒崗的小鎮上，
軟弱是不受歡迎的。
因為軟弱就表示我會被霸凌。
我爸爸並不符合
傳統所定義的男子氣概，
所以他沒有教我如何用我的手。
他沒有教我如何打獵、如何打架，
你們知道的，男人做的事。
反而，他教我他會的東西：
身為一個男人的重點是 ── 犧牲，
並盡你所能
去照顧和供養你的家庭。
但我還從我爸爸那兒學到
如何扮演另一個角色，
我發現，他是從他爸爸那裡學來的，
他爸爸是一位州參議員，
在人生的後期，
得在晚上做工友來養家餬口，
他從來沒有告訴任何人。
那個角色就是在背地裡受苦。
三個世代之後，
我發現我自己也在扮演那個角色。
為什麼我祖父不能向另一個男人
伸手求助？
為什麼我爸爸至今仍然認為
他得靠自己一個人來做所有事？

Macedonian: 
Познавам човек кој би одбрал да умре
отколку да признае некому дека страда.
Тоа не е поради тоа што сме силни и молчаливи.
Не е. Многумина од нас мажите се добри
во наоѓање пријатели, зборување
само не за вистинските нешта.
(Смеа)
Муабетот секогаш се врти околу работа,
спорт, политика и жени.
Немаме проблем да споделиме мислења,
но ако треба да зборуваме 
за нашата несигурност,
маките и неуспесите
тогаш се вкочануваме.
Барем јас.
Почнав да практикувам некои начини
за да се ослободам од ова однесување
Создавам искуства кои 
ме прават ранлив.
Значи, ако искусувам срам во животот
се нурнувам во него,
без разлика колку е страшно,
понекогаш дури и јавно.

Serbian: 
Znam čoveka koji bi radije umro
nego rekao drugom muškarcu da pati.
Ali to nije zato što smo svi,
kao, jaki tihi likovi.
Nije. Mnogi od nas muškaraca su zaista
dobri u stvaranju drugarstava i priči,
smo ne ni o čemu stvarnom.
(Smeh)
Ako je reč oposlu,
sportu, politici ili ženama,
nemamo problema da kažemo svoje mišljenje,
ali ako je reč o našim
nesigurnostima ili borbama,
našem strahu od neuspeha,
u tom slučaju skoro da se parališemo.
Bar ja.
Neki od načina na koje sam ja vežbao
oslobađanje od ovog ponašanja
jesu kreiranje iskustava koja me
primoravaju da budem ranjiv.
Tako da ako postoji nešto
zbog čega osećam sram,
vežbam skakanje direktno u to,
bez obzira na to koliko je strašno -
a ponekad i javno.

Hungarian: 
Ismerek egy férfit, aki inkább meghalna,
minthogy elmondja
egy másik férfinak, hogy szenved.
De nem azért, mert mindannyian
az erős és szótlan típus vagyunk.
Nem. Sok férfi közülünk
könnyen szerez barátokat,
és beszédes, csak semmi komolyról.
(Nevetés)
Ha munkáról vagy sportról,
politikáról vagy nőkről van szó,
szívesen megosztjuk egymással
a véleményünket,
De ha a félelmeinkről, nehézségeinkről,
vagy a kudarctól való félelemről van szó,
majdnemhogy megbénulunk.
Legalábbis én.
Kipróbáltam néhány dolgot,
hogy kitörjek ebből,
olyan helyzeteket teremtettem,
melyek sebezhetővé tettek.
Szóval, ha megszégyenülök az életben,
fejest ugrok a közepébe,
mindegy, milyen ijesztő,
és néha, akár nyilvánosan,

Persian: 
من مردی را می‌شناسم که حاضر است بمیرد
اما به مرد دیگری نگوید
که دارد درد می‌کشد.
اما این به خاطر این نیست که همگی ما
آدم‌های قوی و ساکتی هستیم.
این طور نیست. خیلی از ما مردها راحت
دوست پیدا می‌کنیم، و حرف می‌زنیم،
ولی در مورد چیزهای غیرواقعی.
(خنده‌ی حاضرین)
اگر بحث در مورد کار یا ورزش
یا سیاست یا زنان باشد،
ما مشکلی در مورد بیان نظرمان نداریم،
اما اگر در مورد احساس ناامنی
یا تنش‌های درونی،
یا ترس از شکست باشد،
انگار که فلج می‌شویم.
حداقل من که این طورم.
برخی از کارهایی که من
برای کنار گذاشتن این روحیه
انجام داده‌ام
به دست آوردن تجربیاتی است
که مرا مجبور به آسیب‌پذیر بودن می‌کنند.
اگر موضوعی در زندگی من وجود دارد
که به خاطر آن احساس خجالت می‌کنم،
مستقیم درون آن شیرجه می‌زنم،
مهم نیست چقدر ترسناک باشد --
و گاهی اوقات، حتی به صورت علنی.

Arabic: 
أعرفُ بأن الرجل يفضل الموت
عن إخبار رجل آخر بأنه يتألم.
ولكن ليس هذا فقط بسبب أننا جميعًا،
أشخاص صامتون أقوياء،
ليس كذلك. الكثير منا كرجال جيدين حقًا
في تكوين أصدقاء، والحديث،
فقط ليس حول أي شيء حقيقي.
(ضحك)
إذا كان الأمرُ حول العمل أو الرياضة،
أو السياسة أو النساء،
ليس لدينا مشكلة في تبادل وجهات نظرنا،
ولكن إذا كان حول عدم شعورنا 
بالأمن أو صراعاتنا،
أو خوفنا من الفشل،
عندها نصبح على الأرجح عاجزين.
على الأقل، أنا أفعلُ ذلك.
لذلك بعض الطرق التي أقوم بها
للتحرر من هذا التصرف
هي من خلال القيام بتجارب 
تجبرني لأكون هشًا.
لذلك، إن كان هناك شيء أشعرُ أنه عار
في حياتي،
أقوم بالغوص فيه على الفور،
مهما كان مخيفًا،
وبعض الأحيان، حتى علنًا.

Spanish: 
Conozco a un hombre que preferiría morir
que decirle a otro hombre 
que está sufriendo.
Pero no es porque solo seamos 
todos tipos fuertes y silenciosos.
No es eso. Muchos de nosotros hombres 
somos muy buenos haciendo amigos
y hablando simplemente sobre nada real.
(Risas)
Si se trata de trabajo, 
deportes, política o mujeres,
no tenemos problemas 
para compartir nuestras opiniones,
pero si se trata de 
nuestras inseguridades o luchas,
nuestro miedo al fracaso,
entonces es casi 
como si nos paralizáramos.
Al menos, yo lo hago.
Entonces, algunas de las formas 
que he estado practicando
para liberarme de este comportamiento
están creando experiencias 
que me fuerzan a ser vulnerable.
Entonces, si hay algo 
donde experimento vergüenza en mi vida,
me sumerjo directamente en ello,
no importa cuán aterrador sea
y, a veces, incluso en público.

Croatian: 
Znam čovjeka koji bi radije umro
nego drugom muškarcu priznao da pati.
Ali ne zato što smo svi
snažni, tihi tipovi.
Ne. Mnogi su među nama dobri
u sklapanju prijateljstava, razgovoru,
samo ne o nečemu stvarnome.
(Smijeh)
Ako se radi o poslu ili sportu,
politici ili ženama,
bez problema reći ćemo što mislimo,
ali ako se radi o našim
nesigurnostima ili borbama,
strahu od neuspjeha,
gotovo da smo paralizirani.
Barem je to slučaj sa mnom.
Pokušao sam uvježbati
oslobađanje od takvog ponašanja
tako da stvorim iskustva koja 
me čine ranjivim.
Pa tako, ako se nečega 
u svom životu sramim,
vježbam kako se upustiti ravno u to,
ma koliko to bilo strašno,
a ponekad to činim čak i javno.

Turkish: 
Bir erkeğin, başkasının kalbini
kırmak yerine,
ölmeyi seçeceğini biliyorum.
Fakat bu, güçlü sessiz
tiplerden olduğumuz için değil.
Hayır. Erkeklerin çoğu arkadaşlıkta,
sohbet etmede gerçekten iyidir;
yalnızca fiziksel şeylerde değil.
(Gülüşmeler)
Eğer konu iş veya spor
ya da politika veya kadınlarsa,
fikirlerimizi paylaşmamızda sorun yok,
fakat konu güvensizlik
veya mücadelelerimiz ya da
başaramama korkumuz ise,
o zaman neredeyse felç oluruz.
En azından, ben oluyorum.
Bu davranışı kırmak için
yaptığım alıştırmalardan
bazıları, beni zayıf hâle
gelmeye zorlayacak
tecrübeler yaratmaktı.
Yani hayatımda utancı tecrübe
ettiğim herhangi bir şey oluyorsa,
ne kadar korkutucu olursa olsun,
direkt muhatap oluyorum --
hatta bazen açıkça yapıyorum.

Dutch: 
Ik ken een man die liever sterft
dan dat hij een andere man vertelt
dat hij hulp nodig heeft.
En dat is niet omdat we allemaal
van die stille sterke types zijn.
Echt niet. Veel mannen zijn goed
in het maken van vrienden en praten.
Zolang het maar niet belangrijk is.
(Gelach)
Als het over werk of sport
of politiek of vrouwen gaat,
vinden we het geen probleem
om onze mening te geven.
Maar als het over onze onzekerheden
en onze problemen gaat,
onze angst dat we falen,
dan verlammen we bijna.
Ik in ieder geval wel.
Een paar van de manieren waarop ik oefen
om van dit gedrag los te komen,
is door mezelf in situaties te plaatsen
waarin ik kwetsbaar moet zijn.
Als er iets is in mijn leven
waar ik me voor schaam,
probeer ik me erin te gooien,
hoe eng het ook is --
en soms zelfs zo 
dat iedereen het kan zien.

Japanese: 
傷ついていると
人に言うくらいなら
死んだ方がましだと考える
男性を知っています
その全員が
強く寡黙だからではありません
それは違います　多くの男性は
打ち解けて話すのが得意です
ただ腹を割っては話さないのです
（笑）
仕事やスポーツや政治や
女性のことであれば
意見を交換することに
問題はありません
でも自分の不安や葛藤―
恐れや失敗となると
口をつぐんでしまうのです
少なくとも 私はそうです
このような行動から
解放されるために
私が実践している方法は
自分からすすんで
自らを弱い立場に追いやることです
生活の中で恥を覚えるような
事柄があれば
それに真っ直ぐ飛び込んでいきます
どれほど それが怖いことであっても
時には 公衆の面前であったとしてもです

Korean: 
다른 남성에게 힘들다는
말을 할 바에는
차라리 죽음을 택할 남자도 있습니다.
하지만 이들이 강하고 조용한 
성격이라서 그런 게 아닙니다.
많은 남성들이 친구도 잘 사귀고
대화도 잘 합니다.
하지만 진심을 얘기하지는 않죠.
(웃음)
대화의 주제가 일이나 운동 
정치나 여자 얘기라면
남자들은 서로 말을 잘 합니다.
하지만 불안감이나 힘든 점,
실패에 대한 두려움에 관해서라면,
거의 마비 상태에 가깝다고 할 수 있죠.
적어도 저는 그렇습니다.
이런 감정을 극복하기 위해
제가 연습하는 방법 중 몇가지는
상처받을 만한 상황에 
제 자신을 내모는 거에요.
제 삶에서 제가 창피함을 느낄 
무언가가 있다면,
그 무언가를 향해 돌진하는 
연습을 하는거죠.
얼마나 두려운지는 문제가 아닙니다.
때로는 공개적으로 연습을 
할 때도 있습니다.

Bulgarian: 
Знам за мъж, който по-скоро би умрял,
отколкото да каже на друг мъж,
че е наранен. 
И не защото всички сме 
силни тихи характери.
Не е. Много от нас са добри
в другарството и приказките,
за нереални неща.
(смях)
Ако е за работа, спорт,
политика, жени,
нямаме проблем да изразим мнение.
Ако е за нашите притеснения
или трудности,
страх от провал,
тогава все едно сме парализирани.
Поне аз.
Някои от начините, с които
упражнявам да се освободя
от това поведение,
са чрез създаването на изживявания,
които ме откриват.
Ако има нещо,
от което ме е срам,
аз тренирам да се гмурна в него,
без значение колко страшно е.
Понякога дори публично.

French: 
Je connais un homme qui préférerait mourir
que de dire à un autre qu'il souffre.
Ce n'est pas parce qu'il est
du genre fort et silencieux.
Non. Beaucoup d'hommes savent très bien
se faire des amis et parler,
mais pas de quelque chose de vrai.
(Rires)
S'il s'agit de travail, de sport,
de politique ou de femmes,
nous pouvons partager nos opinions,
mais s'il s'agit de nos insécurités,
de nos difficultés,
de notre peur de l'échec,
c'est comme si nous étions paralysés.
Tout du moins c'est mon cas.
Certaines des méthodes que j'ai essayées
pour me libérer de ce comportement
sont la création d'expériences
me forçant à être vulnérable.
Si je ressens de la honte
au sujet de quelque chose dans ma vie,
je m'entraîne à me diriger droit dessus,
peu importe à quel point c'est effrayant,
parfois même publiquement.

Portuguese: 
Conheço homens que prefeririam morrer
a contar a outro homem que estão sofrendo.
E não é porque somos
todos tipos fortes caladões.
Não é.
Muitos de nós somos realmente
bons em fazer amigos e conversar,
só que não sobre nada real.
(Risos)
Se for sobre trabalho,
esportes, política ou mulheres,
não temos problema
em compartilhar nossas opiniões,
mas se for sobre nossas
inseguranças ou nossas lutas,
nosso medo de falhar,
então é como se ficássemos paralisados.
Eu, pelo menos, fico.
Por isso, algumas das maneiras
pelas quais tenho tentado
me livrar desse comportamento
é criar experiências
que me forcem a ser vulnerável.
Assim, se eu estiver
sentindo vergonha de algo na vida,
eu entro de cabeça,
não importa o quão assustador seja,
às vezes até publicamente.

Chinese: 
我知道一个男人宁愿死，
也不愿告诉别人他们受伤。
但是这并不是因为我们全部是
强壮缄默的类型。
不是这样的。很多男人很善于交朋友和聊天，
但却不是关于真实的事。
（笑）
如果这是关于工作、体育、政治、或者女人，
我们会毫无犹豫的去分享我们的观点，
但是如果是关于我们的不安全感、
关于我们的挣扎、
关于我们对失败的恐惧，
然后这就几乎像我们瘫痪了一样。
至少，我是这样的。
所以一些我一直在练习
摆脱这种行为的方式，
就是创造让我不得不去变的脆弱的经历。
所以如果我的生活中
有一些我感到羞耻的事情，
我就会直接进入它，
不管它有多吓人——
有时，甚至公开这么做。

Russian: 
Я знаю мужчину, который скорее умрёт,
чем расскажет другому о своих проблемах.
И это не потому, что мы по своей природе
сильные и молчаливые.
Нет. Многие из нас легко
находят друзей и ведут беседы,
но только не о чём-то важном. 
(Смех)
Работа, спорт, политика, женщины —
говорить об этом нам не составляет труда.
Но что касается трудностей,
неуверенности в себе,
страха поражения, —
вот тогда мы теряем дар речи.
По крайней мере, так бывает со мной.
Один из способов, которые я использую,
чтобы уйти от этого поведения,
это создавать ситуации,
которые вынуждают меня быть уязвимым.
Если в моей жизни появляется ситуация,
из-за которой я испытываю стыд,
я погружаюсь в неё с головой,
какой бы пугающей она ни была;
даже если это происходит при других.

English: 
I know a man who would rather die
than tell another man
that they're hurting.
But it's not because we're just all,
like, strong silent types.
It's not. A lot of us men are really good
at making friends, and talking,
just not about anything real.
(Laughter)
If it's about work or sports
or politics or women,
we have no problem sharing our opinions,
but if it's about
our insecurities or our struggles,
our fear of failure,
then it's almost like we become paralyzed.
At least, I do.
So some of the ways
that I have been practicing
breaking free of this behavior
are by creating experiences
that force me to be vulnerable.
So if there's something
I'm experiencing shame around in my life,
I practice diving straight into it,
no matter how scary it is --
and sometimes, even publicly.

Vietnamese: 
Tôi biết, một người đàn ông
thà chết đi
còn hơn là kể với người khác
rằng họ đang tổn thương.
Nhưng không phải vì chúng tôi
là tuýp người trầm lặng và mạnh mẽ.
Không phải như thế.
Nhiều người chúng tôi
rất giỏi kết bạn và trò chuyện,
về những thứ không có thật.
(Cười)
Nếu chủ đề là công việc, thể thao,
chính trị hay phụ nữ,
chúng tôi chẳng gặp vấn đề gì
khi chia sẻ quan điểm cả.
Nhưng nếu phải nói về nỗi bất an
hay khó khăn,
nỗi sợ hoặc thất bại,
thì chúng tôi sẽ gần như bất động.
Ít nhất là có tôi.
Nên tôi đã thực hành vài cách
để thoát khỏi lối hành động này,
tôi tạo ra những trải nghiệm
buộc mình phải yếu đuối.
Nên nếu có điều gì làm tôi xấu hổ 
trong đời sống,
tôi thực tập đi sâu vào nó,
bất kể có đáng sợ thế nào --
và đôi khi, tôi làm điều này công khai.

German: 
Es gibt Männer, die eher sterben würden,
als zuzugeben, dass sie verletzt sind.
Aber das ist nicht so, 
weil wir alle der starke, stille Typ sind.
Ist es nicht. Viele von uns sind 
gut darin, Freunde zu finden und zu reden,
solang es um nichts Ernstes geht.
(Lachen)
Wenn es um die Arbeit oder Sport
oder Politik oder Frauen geht,
bekommen wir den Mund problemlos auf,
aber wenn es um Unsicherheiten
oder Probleme geht
oder die Angst zu versagen,
dann sind wir wie gelähmt.
Zumindest ist es bei mir so.
Ich habe unter anderem versucht,
damit aufzuhören,
mich so zu verhalten,
indem ich Situationen schaffe,die mich 
dazu zwingen, verletzlich zu sein.
Wenn also etwas passiert, 
bei dem ich Scham empfinde,
setze ich mich damit auseinander,
egal wie beängstigend es ist --
und manchmal sogar öffentlich.

Modern Greek (1453-): 
Ξέρω έναν άντρα
που θα προτιμούσε να πεθάνει
από το να πει σε κάποιον
άλλον άντρα ότι υποφέρει.
Αλλά δεν είναι μόνο επειδή είμαστε
όλοι δυνατοί και ήσυχοι τύποι.
Δεν είναι. Πολλοί από μας είμαστε καλοί
στο να κάνουμε φίλους, και να μιλάμε,
απλώς όχι για κάτι αληθινό.
(Γέλια)
Αν πρόκειται για δουλειά ή αθλητικά
ή πολιτική ή γυναίκες,
δεν έχουμε πρόβλημα
να μοιραστούμε τις απόψεις μας,
αλλά αν πρόκειται
για τις ανασφάλειες ή τους αγώνες μας,
τον φόβο της αποτυχίας,
τότε το πιο πιθανόν, είναι να σαστίσουμε.
Τουλάχιστον, εγώ.
Οπότε μερικοί από τους τρόπους
που εξασκούμαι
για να απελευθερωθώ από αυτό
είναι η δημιουργία εμπειριών
που με αναγκάζουν να είμαι ευάλωτος.
Έτσι αν υπάρχει κάτι
που βιώνω ντροπή στη ζωή μου,
εξασκούμαι βουτώντας μέσα του,
όσο τρομακτικό κι αν είναι --
και κάποιες φορές, ακόμη και δημοσίως.

Chinese: 
我知道有的男人寧可死，
也不把自己的傷痛告訴另一個男人。
但那並不是因為我們
都是堅強沉默型的人。
並非如此。
有很多男人很會交朋友，很會說話，
只是說不出什麼真實的東西。
（笑聲）
如果話題是工作、
運動、政治或女人，
分享我們的意見是完全沒問題的，
但若談及我們的不安全感和掙扎，
我們對失敗的恐懼，
我們就幾乎和癱瘓了一樣。
至少我是如此。
所以我一直在練習一些方式，
來擺脫這種行為，
包括去創造能強迫我脆弱的經驗。
所以，如果在我的人生中
有件事會讓我感到羞恥，
我就練習直接去深入它，
不論那讓我多害怕，
有時，甚至公開做。

Romanian: 
Știu un bărbat care mai degrabă ar muri
decât să-i zică altui bărbat că suferă.
Dar nu-i din cauză că suntem toți
tipi puternici și tăcuți.
Nu. Mulți dintre noi ne pricepem
să ne facem prieteni și să vorbim,
doar că nu despre ceva important.
(Râsete)
Dacă-i vorba de muncă, sport,
politică sau femei,
nu-i problemă să ne spunem părerea.
Dar dacă-i despre dubiile
și conflictele noastre,
despre teama de eșec,
atunci suntem ca și paralizați.
Eu, cel puțin.
Unul din modurile prin care am exersat
debarasarea de obiceiul ăsta
e crearea unor experiențe
care mă forțează să fiu vulnerabil.
Deci, dacă ceva îmi provoacă rușine,
mă antrenez plonjând direct în asta,
indiferent cât de înfricoșător e,
și uneori, chiar în mod public.

Italian: 
Conosco un uomo che morirebbe
piuttosto che dire a un altro uomo
che sta soffrendo.
Ma questo non succede 
perché siamo tipi forti e silenziosi.
Non è così, molti di noi uomini sono bravi
a farsi degli amici e a parlare
basta che non sia di cose personali.
(Risate)
Se si tratta di lavoro o sport,
politica o donne.
non ci sono problemi a dire la nostra,
ma se si tratta delle nostre insicurezze
o battaglie
della nostra paura di fallire,
allora è quasi come se ci paralizzassimo.
Almeno, è così per me.
Uno dei modi che uso per esercitarmi
a non comportarmi più così,
è creare esperienze 
che mi obblighino ad essere vulnerabile.
Quindi se c'è qualcosa 
di cui mi vergogno personalmente,
mi esercito a buttarmici a capofitto,
non importa quanto spaventoso sia
e a volte, anche pubblicamente.

iw: 
אני מכיר גבר שמעדיף למות
מאשר לספר לגבר אחר שהם פגועים.
אבל זה לא בגלל שכולנו, הטיפוס החזק והשתקן.
זה לא זה. רבים מאיתנו הגברים ממש טובים 
ברכישת חברים, וגם בדיבורים,
רק לא על שום דבר משמעותי.
(צחוק)
אם מדובר בעבודה או ספורט או פוליטיקה או נשים,
אין לנו שום בעיה לחלוק את דעותינו,
אבל אם זה על חוסר הביטחון שלנו 
או על המאבקים שלנו,
החשש מהכישלון,
אז זה כמעט כאילו אנחנו הופכים למשותקים.
לפחות אני כך.
אז כמה מהדרכים בהם אני מתרגל
כדי להשתחרר מההתנהגות הזאת
היא על ידי יצירת מצבים
שדורשים ממני להיות חשוף.
אז אם יש משהו שאני חש בושה לגביו 
בחיים שלי,
אני מתרגל צלילה ישר לתוכו,
לא חשוב כמה שזה מפחיד --
ולפעמים, אפילו באופן ציבורי.

Czech: 
Znám muže, který by raději zemřel
než se svěřit jinému muži, že trpí.
Ale to není proto, že jsme
všichni takové tiché silné typy.
To není ten důvod. Mnoho z nás
si snadno najde přátele a baví se s nimi,
jen ne o ničem opravdovém.
(Smích)
Pokud jde o práci, sport,
politiku nebo ženy,
nemáme problém vyjádřit své názory,
ale jakmile jde o naše nejistoty
nebo potíže,
náš strach nebo selhání,
tak jsme skoro jako paralyzovaní.
Alespoň já teda ano.
Některé ze způsobů,
kterými jsem se snažil
zbavit tohoto chování,
jsou vystavovat se zkušenostem,
které mě nutí být zranitelným.
Takže pokud je něco v mém životě,
za co se stydím,
cvičně se do toho naplno ponořím,
nezávisle na tom, jak děsivé to je
- někdy dokonce i veřejně.

Hindi: 
मैं एक ऐसे मर्द को जानता हूँ जो मर जाएगा
पर दूसरे मर्द को नहीं बताएगा
कि उसे कष्ट है।
पर ऐसा इसलिए नहीं है कि हम सभी
मजबूती से अकेले में सह सकते हैं।
ऐसा नहीं है। हममें से बहुत से मर्द
दोस्त बनाना, बातें करना,
कुछ भी वास्तविक करना नहीं जानते।
(हंसी)
यदि कुछ काम या खेलों
या राजनीति या औरतों से संबंधित है,
हमें अपनी राय बताने में कोई हर्ज नहीं,
पर अगर यह हमारी असुरक्षाओं 
या हमारे संघर्षों के बारे में है,
असफलता के हमारे डर के बारे में है,
तो ऐसा लगता है मानो लकवा मार गया हो।
कम से कम, मुझे तो ऐसा लगता है।
तो इस व्यवहार से मुक्ति पाने के लिए
मैं जो तरीके आज़मा रहा हूँ
वे हैं: ऐसे अनुभवों का सृजन करना
जो मुझे कमज़ोर होने के लिए मजबूर कर दें।
तो अगर मेरे जीवन में कुछ ऐसा हो रहा है
कि मुझे शर्मिंदगी का अनुभव हो रहा है,
मैं सीधे उसमें शामिल हो जाता हूँ,
चाहे वह कितना ही भयानक हो...
और कई बार, जनता के सामने भी।

Vietnamese: 
Bởi vì khi làm vậy,
tôi tước đi quyền năng của nó,
và việc phô bày sự yếu đuối,
trong vài trường hợp,
khiến cho 
những người đàn ông khác thấy
họ cũng có quyền làm thế.
Lấy ví dụ, cách đây không lâu,
tôi gặp phải
một vấn đề trong cuộc sống,
mà tôi biết tôi cần chia sẻ 
với những anh bạn khác.
Nhưng tôi đã sợ hãi
rằng họ sẽ phán xét và nghĩ tôi yếu đuối
và tôi sẽ đánh mất vị trí 
là một trưởng nhóm.
Nên tôi biết tôi phải đưa họ 
ra khỏi thị trấn
để du ngoạn ba ngày --
(Cười)
để có cơ hội mở lòng. 
Và điều gì đã xảy ra?
Mãi cho đến tận ngày cuối cùng
tôi mới gom đủ sức mạnh
để nói với họ
về điều tôi đang trải qua.
Nhưng khi làm thế,
một điều bất ngờ đã xảy ra.
Tôi nhận ra 
mình không cô đơn,
vì những anh bạn của tôi 
cũng đang gặp khó khăn.
Ngay khi tôi có đủ sức mạnh và dũng khí
để chia sẻ nỗi xấu hổ của mình,
nó biến mất.

Russian: 
Так как, поступая таким образом,
я лишаю её власти над собой,
и то, что я показываю свою уязвимость,
иногда позволяет и другим мужчинам
поступать так же.
К примеру,
недавно я ломал голову 
над одной жизненной ситуацией.
Я знал, что её надо обсудить
с моими друзьями,
но я настолько был скован страхом того,
что они осудят меня и сочтут слабым
и что я потеряю свой статус лидера,
что я решил устроить вылазку
за город на три дня.
(Смех)
Лишь для того, чтобы открыться. 
И что из этого вышло?
Только к концу третьего дня
я нашёл в себе силы
наконец-то поговорить с ними
о том, что со мной происходит.
И после этого
случилось нечто удивительное.
Я понял, что я не одинок,
потому что у ребят были те же проблемы.
Как только я нашёл в себе силы раскрыться,
стыд прошёл.

Hungarian: 
mert ha ezt teszem,
Elveszti az erejét felettem,
és a sebezhetőségem kimutatása
segíthet más férfiaknak,
hogy ugyanezt tegyék.
Például nemrég
egy problémával küzdöttem az életemben,
és tudtam, hogy beszélnem kell
a barátaimmal,
de megbénított a félelem,
hogy elítélnek és gyengének titulálnak,
és elvesztem a tekintélyem, mint vezető.
Tudtam, hogy el kell vinnem őket
egy három napos kirándulásra,
(Nevetés)
hogy megnyíljanak, és tudjátok mit?
A harmadik nap végéig
nem voltam elég erős,
hogy beszéljek velük arról,
amin keresztül mentem.
De amikor megtettem,
valami csodálatos történt.
Rájöttem, hogy nem vagyok egyedül,
mert a srácok is küzködtek,
és amint elég erősnek
és bátornak éreztem magam,
hogy megosszam velük a szégyenem,
a félelem eltűnt.

Italian: 
Perché facendo così
azzero il suo potere,
e la mia dimostrazione di vulnerabilità
in certi casi autorizza altri uomini 
a fare lo stesso.
Ad esempio, poco tempo fa
combattevo con un problema
che sapevo di dover confidare
ai miei amici maschi,
ma ero così paralizzato dalla paura
di essere giudicato e considerato debole
e che avrei perso 
la mia posizione da leader,
che sapevo di doverli portare fuori città
per una gita di soli uomini di tre giorni.
(Risate)
Solo per aprirmi. E indovinate?
È stato solo alla fine del terzo giorno
che ho finalmente trovato il coraggio
di parlare con loro
di ciò che stavo passando.
Ma quando l'ho fatto
è successo l'incredibile.
Ho capito che non ero da solo,
perché anche i miei amici lottavano.
E appena ho trovato la forza e il coraggio
di condividere la mia vergogna,
è sparita.

German: 
Denn wenn ich das mache,
nehme ich dieser Sache seine Macht
und das Zeigen meiner Verletzlichkeit
kann anderen Männern die Chance geben,
es genauso zu machen.
Als Beispiel: Vor einer Weile
kämpfte ich mit etwas in meinem Leben,
über das ich unbedingt 
mit meinen Jungs reden musste,
aber ich war so starr vor Angst,
dass sie mich verurteilen würden
und ich meine Position
als Anführer verliere,
dass ich sie raus aus der Stadt
auf einen drei-Tage-Männer-Trip einlud ...
(Lachen)
Nur um mich ihnen zu öffnen. 
Und wissen Sie was?
Erst am Ende des dritten Tages
fand ich den Mut, 
mit ihnen über das zu reden,
was mich so belastete.
Aber dann merkte ich etwas Unglaubliches.
Ich war nicht alleine damit,
denn meine Jungs hatten auch Probleme.
Und als ich genug Kraft gefunden hatte,
meine Scham zu teilen,
war sie verschwunden.

Persian: 
چرا که با انجام دادن این کار
قدرت مربوط به آن را از دست می‌دهم،
و در بعضی موارد با نشان دادن آسیب‌پذیری
به بقیه‌ی مردان
اجازه‌ی انجام چنین کاری را می‌دهم.
به عنوان مثال، مدتی قبل
من با مسئله‌ای در زندگیم کلنجار می‌رفتم
که می‌دانستم نیاز دارم
با دوستان مذکرم درباره‌اش حرف بزنم،
اما به خاطر ترس از این که آن‌ها
در مورد من قضاوت کنند
و من را ضعیف بدانند
و من جایگاهم را
به عنوان یک رهبر از دست بدهم
چنان فلج شده‌ بودم
که می‌دانستم مجبورم آن‌ها را به یک
سفر سه روزه‌ی مردانه‌ی خارج از شهر ببرم --
(خنده‌ی حاضرین)
فقط برای ابراز احساسم. و حدس بزنید چه شد؟
تا پایان روز سوم طول کشید
تا شهامت صحبت کردن با آنان را
در مورد موضوعی که درگیرش بودم،
در خودم پیدا کنم.
اما وقتی این کار را کردم،
اتفاق عجیبی افتاد.
من متوجه شدم که تنها نبودم،
چون آن‌ها هم با خودشان کلنجار می‌رفتند.
و به محض این که شهامت و انگیزه‌ی
بیان ترس خودم را پیدا کردم،
این ترس از بین رفت.

Chinese: 
因为要是这样做的话，
我就能剥夺它的力量，
我的脆弱表现在一些情况下
能促使别的男人去做同样的事。
举个例子，一段时间前，
我那时正在纠结我生活中的一个问题，
我意识到我需要跟我的朋友们谈谈，
但是我被恐惧吓得不知所措，
认为他们会批判我，觉得我懦弱
我会因此失去我作为领导者的地位，
以至于我知道我不得不
带他们出去玩三天——
（笑）
然后才能开诚布公。你猜怎么着了？
在三天里的最后一天，
我终于有勇气跟他们说了
关于我现在正在经历烦恼的事。
但是当我说的时候，
一些令人震惊的事发生了
我意识到我不是一个人，
因为我的朋友们也都正在经历烦恼挣扎。
当我找到勇气来分享我的耻辱的时候，
它自己就消失了。

Spanish: 
Porque al hacerlo
le quito su poder,
y mi despliegue de vulnerabilidad
en algunos casos, puede dar a otros 
hombres permiso para hacer lo mismo.
Como ejemplo: hace un tiempo
luchaba con un problema en mi vida
y sabía que necesitaba 
hablar con mis amigos,
pero estaba tan paralizado por el miedo
de que me juzgaran, 
de que me vieran como débil
y de perder mi posición de líder
que sabía que debía sacarlos de la ciudad 
en un viaje de tres días para chicos.
(Risas)
Solo para ganar confianza. 
¿Y adivinen qué?
No fue hasta el final del tercer día
que finalmente encontré 
la fuerza para hablar con ellos
sobre lo que estaba pasando.
Pero cuando lo hice, 
sucedió algo asombroso.
Me di cuenta de que no estaba solo,
porque mis muchachos también 
habían estado luchando.
Y tan pronto como encontré la fuerza 
y ​​el coraje para compartir mi vergüenza,
se esfumó.

Japanese: 
なぜなら そうすることによって
その事柄から力を奪い
自分の弱さをさらけ出すことで
他の男性たちも
同じようにしうるからです
例えば 少し前に
人生の葛藤を経験し
男友達に話す必要があると
分かっていました
しかし 友達に批判的な目で見られ
弱い奴だと思われるのではという
恐怖に身がすくみ
リーダーとしての立場を
失うのではと思いました
そこで３日間の男だけの旅に
出る必要があると考えました
（笑）
心を開くためだけにです
どうなったと思います？
３日目の最後になってようやく
自分の葛藤について
みんなに話すだけの勇気を
振り絞れたのです
行動に移すと
すごいことが起こりました
私だけではなかったのです
男友達も同じように
苦しんでいました
自分の恥をさらけ出す
強さと勇気を持った途端
恥は消えてしまいました

Romanian: 
Fiindcă, procedând așa,
îi suprim puterea,
iar manifestarea vulnerabilității mele
le poate îngădui, în unele cazuri,
și altor bărbați să facă la fel.
De exemplu, acum ceva timp
m-am confruntat cu o problemă
despre care știam că trebuie
să vorbesc cu prietenii mei,
dar eram așa de paralizat de teama
că mă vor judeca și percepe drept slab
și că mi-aș putea pierde
statutul de lider,
încât am știut că trebuie să ieșim
trei zile din oraș, ca între bărbați.
(Râsete)
Doar ca să pot vorbi liber.
Și ghiciți ce s-a întâmplat?
Abia spre sfârșitul zilei a treia
mi-am făcut curaj să vorbesc cu ei
despre ce mi se întâmpla.
Când le-am zis,
s-a întâmplat ceva grozav.
Mi-am dat seama că nu sunt singur,
fiindcă și prietenilor mei le era greu.
Imediat ce am găsit puterea și curajul
să-mi împărtășesc rușinea,
ea a dispărut.

Czech: 
Protože díky tomu
ten pocit ztrácí svou sílu
a můj projev zranitelnosti
může v některých případech dát
dalším mužům svolení udělat totéž.
Jako příklad, nějakou dobu zpátky
jsem se potýkal s problémem,
o kterém jsem věděl, že ho
potřebuji probrat s kamarády,
ale byl jsem tak paralyzovaný strachem,
že mě budou odsuzovat,
uvidí mně jako slabocha,
že ztratím svou pozici leadera.
Bylo mi proto jasné,
že je potřebuji vzít 
na třídenní chlapský výlet.
(Smích)
Jenom proto se rozpovídat.
A hádejte, co?
Uběhly téměř tři dny
než jsem našel sílu s nima mluvit o tom,
čím jsem tou dobou procházel.
Když jsem ji ale našel,
stalo se něco úžasného.
Došlo mi, že nejsem sám,
protože mí kamarádi
se taky s něčím potýkali.
A jakmile jsem našel sílu a kuráž 
sdílet to, za co se jsem se styděl,
bylo to pryč.

Croatian: 
Na taj način,
oduzmem tomu moć
i moja otkrivena ranjivost
može ponukati i druge
muškarce da učine isto.
Primjera radi,
nedavno sam se borio s nečim
o čemu sam znao
da moram razgovarati
sa svojim muškim prijateljima,
ali toliko me paralizirao strah
da će me osuđivati
i doživljavati kao slabića,
te da ću izgubiti svoj položaj vođe,
da sam znao da ih moram odvesti
na trodnevni muški izlet --
(Smijeh)
samo da otvorim dušu. I znate što?
Tek sam potkraj trećeg dana
konačno smogao hrabrosti
razgovarati s njima
o tome što sam proživljavao.
No, jednom kad jesam,
zbilo se nešto divno.
Shvatio sam da nisam sâm,
jer i moje je dečke to isto mučilo.
I čim sam smogao snage i hrabrosti
da podijelim svoj sram,
on je nestao.

Bulgarian: 
Защото когато го правя,
аз му отнемам силата.
Показването на моята уязвимост
може да даде на друг разрешение
да направи същото.
Например не толкова отдавна
се борех с проблем в моя живот,
за който знаех, че трябва 
да говоря с приятелите ми,
но бях толкова парализиран от страх,
че биха ме съдили
и видели като слабак,
и бих загубил силата си като лидер,
че знаех, че ще трябва да
излезем сами за 3 дни от града
(смях)
само за да се отворя. И познайте?
Не преди третия ден
най-сетне намерих
силата да говоря с тях
за това през какво минавам.
Когато го направих,
нещо невероятно се случи.
Осъзнах, че не съм сам,
защото моите приятели
също се бореха.
И едва след като намерих сила
и кураж да споделя моя срам,
той си отиде.

iw: 
כי כאשר אני עושה את זה
אני מפחית את הכוח שלו,
והפגנת החולשה שלי
יכולה במקרים מסוימים, לתת לאחרים את 
הרשות לעשות גם הם את אותו דבר.
כמו לדוגמה, לפני זמן קצר
נאבקתי בנושא מסוים בחיים שלי
ידעתי שאני צריך לדבר עם החברים שלי לגביו,
אבל הייתי משותק מרוב פחד
שהם ישפטו אותי ויראו בי כחלש
ואני אאבד את מקומי כמנהיג
כך שידעתי שאני חייב לקחת אותם לטיול גברים 
לשלושה ימים מחוץ לעיר --
(צחוק)
רק כדי להיפתח. ותנחשו מה?
רק בסוף היום השלישי
סוף סוף אזרתי אומץ לדבר איתם
על מה שעובר עלי
אבל כשעשיתי את זה, משהו מדהים קרה.
גיליתי שלא הייתי לבד,
מכיוון שהחברים שלי גם הם נאבקו.
וברגע שמצאתי את הכוחות והאומץ 
לחלוק בבושה שלי,
היא נעלמה.

French: 
En faisant ça,
je lui ôte son pouvoir
et ma manifestation de vulnérabilité
peut parfois donner à d'autres hommes
la permission de faire de même.
En guise d'exemple, il y a quelque temps,
j'étais aux prises avec un problème
dont je savais qu'il fallait
que je parle à mes amis masculins,
mais j'étais si paralysé par la peur
qu'ils me jugent, me considèrent faible
et que je perde ma position de meneur
que je savais qu'il me fallait
les amener hors de la ville
pour une sortie entre gars --
(Rires)
Juste pour m'ouvrir. Et devinez quoi ?
Ce n'est qu'à la fin du troisième jour
que j'ai trouvé la force de leur parler
de ce que je traversais.
Mais alors, une chose géniale
s'est produite.
J'ai réalisé que je n'étais pas seul
car mes amis avaient aussi
des difficultés.
Dès que j'ai trouvé la force
et le courage de partager ma honte,
elle a disparu.

Portuguese: 
Porque, ao fazer isso,
eu afasto seu poder,
e minha mostra de vulnerabilidade
pode, em alguns casos, dar a outros
homens permissão para fazer o mesmo.
Por exemplo, algum tempo atrás
eu estava pelejando
com um problema pessoal,
eu sabia que precisava conversar
com meus amigos sobre ele,
mas eu estava tão paralisado, com medo
de ser julgado, de ser visto como um fraco
e de perder minha posição de liderança,
que o jeito foi tirá-los da cidade,
numa viagem de três dias,
(Risos)
só para me abrir. E adivinhem...
Somente no fim do terceiro dia
é que finalmente achei
coragem para contar a eles
o que eu estava passando.
Mas, quando o fiz,
algo incrível aconteceu.
Percebi que não estava sozinho,
porque meus amigos também estavam lutando.
E, tão logo descobri a força e a coragem
para compartilhar minha vergonha,
ela desapareceu.

Serbian: 
Jer mu time
oduzimam moć,
a moje prikazivanje ranjivosti
može nekad dozvoliti
i drugim muškarcima da urade isto.
Na primer, pre nekog vremena
borio sam se sa problemom
o kome sam znao da moram
porazgovarati sa svojim drugarima,
ali sam bio toliko paralisan strahom
da će me osuđivati i videti me kao slabog
i da ću izgubiti poziciju vođe
da sam znao da ih moram odvesti
van grada na trodnevno muško putovanje -
(Smeh)
samo da bih se otvorio. I pogađajte?
Tek na kraju trećeg dana
sam konačno smogao snage
da pričam sa njima
o onome kroz šta prolazim.
Ali kada sam to uradio,
desilo se nešto divno.
Shvatio sam da nisam sam,
jer su se i moji drugari takođe mučili.
I čim sam našao snage i hrabrosti
da podelim svoj sram,
nestao je.

Korean: 
그런 연습을 통해서
두려움을 극복합니다.
그리고 저의 연약함을 드러냄으로써
다른 남성들에게 그렇게 해도
괜찮다는 걸 알려주고 싶기도 해요.
실제로 얼마 전에
제가 문제가 있어서 
힘들었어요.
제 동성친구들에게 말을 하고 싶었는데
너무나 무서웠습니다.
친구들이 저를 판단하고
나약하게 볼 게 두려웠습니다.
그리고 리더로서 위치를
잃게 될 것 같아서
친구들을 데리고 
교외로 삼일 정도 여행을 갔습니다.
(웃음)
마음을 터놓을려고요. 
그런데 말이죠,
여행 마지막날이 돼서야
친구들에게 말할 용기가 생겼습니다.
제가 겪고 있는 상황에 대해 말이죠.
제가 이야기를 하자,
놀라운 일이 벌어졌습니다.
제가 혼자가 아니란 걸 알았습니다.
제 친구들도 힘들어 하고 있었거든요.
그리고 제가 창피함을 드러낼
용기와 힘이 생기자
창피함이 사라졌습니다.

Modern Greek (1453-): 
Επειδή τότε δρώντας
παίρνω τη δύναμη του μακριά,
και η εικόνα μου ως ευάλωτος
μπορεί να δώσει σε άλλους άντρες
τη δυνατότητα να κάνουν το ίδιο.
Για παράδειγμα, πριν λίγο καιρό
πάλευα με ένα θέμα στη ζωή μου
που ήξερα ότι έπρεπε να μιλήσω
στους φίλους μου γι' αυτό,
αλλά είχα σαστίσει από φόβο
ότι θα με έκριναν
και θα με έβλεπαν ως αδύναμο
και θα έχανα τη θέση μου ως αρχηγός
που ήξερα ότι έπρεπε να πάμε
σε μια τριήμερη αντρική εξόρμηση
(Γέλια)
Απλώς για να ανοιχτώ. Και μαντέψτε;
Μόνο στο τέλος της τρίτης μέρας
κατάφερα να βρω τη δύναμη
και να τους μιλήσω
σχετικά με το τι περνούσα.
Αλλά όταν το έκανα, κάτι υπέροχο συνέβη.
Συνειδητοποίησα ότι δεν ήμουν μόνος,
γιατί οι φίλοι μου πάλευαν επίσης.
Και μόλις βρήκα τη δύναμη και το θάρρος
να μοιραστώ την ντροπή μου,
αυτή χάθηκε.

Turkish: 
Çünkü böyle yaparak
onun gücünü alıyorum
ve kırılganlığımın
teşhiri de bazı durumlarda
diğer erkeklere aynısını
yapma yolunu açabilir.
Örnek olarak, kısa süre önce
arkadaşlarımla konuşmak isteyeceğim
bir meseleyle boğuşuyordum,
fakat beni eleştireceklerinden ve beni
zayıf göreceklerinden,
o zaman da bir lider
olarak duruşumu
kaybedeceğimden ve sonra onları
üç günlük tatile çıkaracağımı
bildiğimden, korkmuştum --
(Gülüşmeler)
Bu başlangıçtı. Tahmin edin, ne oldu?
Henüz üçüncü güne gelmeden
yaşadığım şeyle ilgili
onlarla konuşma gücünü
buldum kendimde.
Bunu yaptığımda, muhteşem bir şey oldu.
Yalnız olmadığımı gördüm,
çünkü onlar da boğuşuyorlardı.
Utancımı paylaşma gücü
ve cesareti bulduğum anda,
utancım yok oldu.

English: 
Because then in doing so
I take away its power,
and my display of vulnerability
can in some cases give other men
permission to do the same.
As an example, a little while ago
I was wrestling with an issue in my life
that I knew I needed
to talk to my guy friends about,
but I was so paralyzed by fear
that they would judge me
and see me as weak
and I would lose my standing as a leader
that I knew I had to take them
out of town on a three-day guys trip --
(Laughter)
Just to open up. And guess what?
It wasn't until the end of the third day
that I finally found
the strength to talk to them
about what I was going through.
But when I did,
something amazing happened.
I realized that I wasn't alone,
because my guys had also been struggling.
And as soon as I found the strength
and the courage to share my shame,
it was gone.

Hindi: 
क्योंकि ऐसा करने से
मैं उसकी शक्ति छीन लेता हूँ,
और मेरे कमज़ोर होने की वजह से
अन्य मर्दों को ऐसा करने की
इजाज़त मिल जाती है।
उदाहरण के तौर पर, कुछ समय पहले,
मैं अपने जीवन में किसी मसले से जूझ रहा था
जिसके बारे में मैं जानता था 
मुझे अपने मर्द दोस्तों से बात करनी होगी,
पर मैं इतना अधिक भयभीत था
कि वे मेरे बारे में राय बनाएंगे
और मुझे कमज़ोर समझेंगे
और मैं अपना नेतृत्व खो दूँगा
कि मैं जानता था कि मुझे उन्हें शहर से बाहर
तीन दिन के ट्रिप पर ले जाना होगा
जिसमें सिर्फ मर्द हों...
(हंसी)
बस बात बताने के लिए। और सोचें क्या हुआ?
तीसरे दिन के अंत तक ही
मैं उनसे बात करने की हिम्मत जुटा पाया
कि मेरे साथ क्या बीत रहा है।
पर जब मैंने बताया, कुछ हैरत भरी बात हुई।
मुझे एहसास हुआ कि मैं अकेला नहीं हूँ,
क्योंकि मेरे दोस्त भी संघर्ष कर रहे थे।
और जैसे मुझे उनसे बात करनी की हिम्मत मिली
और अपनी शर्मिंदगी बांटने का साहस,
सब खत्म हो गया।

Arabic: 
لأن القيام بذلك
أسلبُ بعيدا قوتها،
ويظهرُ ضعفي
ويمكن في بعض الحالات أن يعطي
الرجال الآخرين الإذن بالقيام بنفس الشيء.
على سبيل المثال، قبل فترة قصيرة
كنتُ أكافح مشكلة في حياتي
التي عرفتُ أنني بحاجة للحديث
مع أصدقائي الرجال حولها،
ولكنني كنتُ عاجزًا بسبب الخوف
بأنهم سيحكمون عليّ ويرونني كضعيف
وسأفقد منزلتي الاجتماعية كقائد
وأدركتُ بأنه ينبغي آخذهم خارج المدينة
في رحلة شبابية لمدة ثلاثة أيام
(ضحك)
وفتحتُ لهم قلبي، وخمنوا ماذا حصل؟
لم يكن حتى نهاية اليوم الثالث
ووجدتُ أخيرًا القوة للحديث إليهم
حول ما أمرُ به.
وعندما فعلتُ ذلك، حدث شيء رائع.
أدركتُ بأنني لم أكن الوحيد،
لأن لدى أصدقائي صراعات أيضًا.
وحالما وجدتُ القوة والشجاعة لأشاركهم عاري،
تلاشى،

Macedonian: 
Бидејќи кога правам така
црпам енергија
и мојата ранливост
ги охрабрува други мажи
да го прават истото.
Пример, пред некое време
се борев со еден проблем во животот
за кој морав а зборувам
со моите другари
но толку бев преплашен
дека ќе ме осудат и 
ќе ме сметаат за слабак
и дека ќе го изгубам 
моето место како лидер
што одлучив да ги одведам на тридневен
викенд надвор од градот-ние тројца.
(Смеа)
Само за да се отворам пред нив.
И знаете што?
Пред третиот ден
конечно смогнав сили да им кажам
низ што минувам.
Кога им кажам, нешто чудесно се случи,
сфатив дека не сум сам
бидејќи и моите другари имаа свои маки.
Штом собрав храброст 
да го споделам мојот срам,
срамот исчезна.

Dutch: 
Want als ik dat doe,
neem ik de macht van het ding weg
en als ik laat zien dat ik kwetsbaar ben,
geeft dat een andere man
soms de moed om hetzelfde te doen.
Een tijdje geleden, bijvoorbeeld,
worstelde ik in mijn leven
met een probleem
en ik wist dat ik er met mijn vrienden
over moest praten.
Maar ik was er zo bang voor
dat zij me als zwak zouden bestempelen
en voor het gezichtsverlies als leider,
dat ik ze voor drie dagen
mee de stad uit moest nemen --
(Gelach)
om met ze te kunnen praten.
En het was pas aan het eind 
van de derde dag
dat ik de kracht vond
om te praten over de problemen die ik had.
Maar toen ik dat deed,
gebeurde er iets geweldigs.
Ik realiseerde me dat ik niet alleen was.
Mijn vrienden hadden ook problemen.
En zodra ik de kracht en de moed vond
om mijn schaamte te delen,
verdween het.

Chinese: 
因為透過這麼做，
我就能奪走它的力量，
我展現出的脆弱
在某些情況下，可以讓
其他男人也跟著這麼做。
舉個例子，不久之前
我在努力對付我生人中的一個問題，
我知道我得要和男性朋友談這件事，
但恐懼讓我癱軟無力，
怕他們會評斷我、覺得我很柔弱，
我就會失去領導者的地位，
我知道我得要帶他們出城，
去一趟三天的男性之旅──
（笑聲）
只為了打開心扉。猜猜如何？
一直到第三天的最後，
我終於鼓起勇氣去和他們談
我經歷了什麼事。
當我這麼做時，神奇的事發生了。
我發現我並不孤單，
因為我的男性朋友們也都在掙扎。
當我找到力量和勇氣
來分享我的羞恥，
它就消失了。

Modern Greek (1453-): 
Τώρα, έχω πια μάθει
ότι αν θέλω να εξασκήσω την ευπάθεια,
τότε πρέπει να χτίσω
ένα σύστημα ανάληψης ευθυνών.
Έτσι είμαι πραγματικά
ευλογημένος ως ηθοποιός.
Έχω χτίσει μια πραγματικά
θαυμάσια πλατφόρμα θαυμαστών,
πραγματικά γλυκιά και ενεργή,
και αποφάσισα να κάνω χρήση
της κοινωνικής πλατφόρμας
ως ένα είδος Δούρειου Ίππου
δημιουργώντας μια καθημερινή 
πρακτική αυθεντικότητας και ευπάθειας.
Η αντίδραση ήταν απίστευτη.
Ήταν επιβεβαιωτική, ήταν συγκινητική.
Λαμβάνω τόνους αγάπης 
και θετικά μηνύματα καθημερινά.
Αλλά είναι όλη από μια συγκεκριμένη
δημογραφική ομάδα:
τις γυναίκες.
(Γέλια)
Αυτό είναι αληθινό.
Γιατί με ακολουθούν μόνο γυναίκες;
Πού είναι οι άντρες;
(Γέλια)
Πριν περίπου έναν χρόνο, 
δημοσίευσα αυτή τη φωτογραφία.

Persian: 
من در طول زمان یاد گرفتم
که اگر می‌خواهم آسیب‌پذیری را تجربه کنم،
باید یک سیستم مسئولیت‌پذیری
برای خودم بسازم.
من به عنوان یک بازیگر خیلی مورد لطف مردمم.
من گروه هواداران خیلی خوبی ایجاد کرده‌ام،
هواداران خیلی، خیلی مهربان و فعال،
بنابراین تصمیم گرفتم از محیط اجتماعی خودم
به عنوان یک اسب تروآ استفاده‌کنم
که در آن می‌توانستم تمرین روزانه‌ی
نشان‌دادن اصالت و آسیب‌پذیری را انجام دهم.
بازخوردی که گرفتم خارق العاده بود.
بازخورد مردم حمایتگرانه بود،
روحیه‌بخش بود.
من روزانه حجم عظیمی از عشق و اخبار
و پیام‌های مثبت را دریافت می‌کنم.
اما تمام این‌ها از قشر مشخصی بودند:
زنان.
(خنده‌ی حاضرین)
این واقعی است.
چرا فقط زنان مرا دنبال می‌کنند؟
مردان کجا هستند؟
(خنده‌ی حاضرین)
پارسال، این عکس را در اینستاگرام گذاشتم.

Dutch: 
Ik heb geleerd
dat als ik wil oefenen met kwetsbaar zijn,
ik een systeem moet hebben
dat me verantwoordelijk houdt.
Ik heb geluk dat ik een acteur ben.
Ik heb geweldige fans.
Ze zijn heel lief en bemoedigend
en ik besloot mijn sociale platform
als een Trojaans paard te gebruiken
waarin ik dagelijks authenticiteit 
en kwetsbaarheid kon oefenen.
De reacties hierop waren geweldig.
Ze zijn bevestigend en hartverwarmend.
Ik krijg dagelijks veel liefde, 
aandacht en positieve berichten.
Maar allemaal van een bepaalde groep:
vrouwen.
(Gelach)
Dit is echt.
Waarom heb ik alleen vrouwelijke volgers?
Waar zijn de mannen?
(Gelach)
Ongeveer een jaar geleden
poste ik deze foto.

Italian: 
Ora, ho imparato col tempo
che se voglio praticare la vulnerabilità,
devo crearmi un sistema di responsabilità.
Sono stato davvero fortunato come attore.
Ho attratto un meraviglioso gruppo di fan,
davvero molto carini e coinvolti,
così ho deciso di usare
i miei profili social
come un Cavallo di Troia
per creare esercizi giornalieri
di autenticità e vulnerabilità.
La risposta è stata incredibile.
È stato consolidante,
è stato commovente.
Ricevo amore, la stampa mi cerca,
migliaia di messaggi positivi al giorno.
Ma solo da una categoria di persone:
le donne.
(Risate)
È vero.
Perché ho solo follower donne?
Dove sono gli uomini?
(Risate)
Circa un anno fa, ho postato questa foto.

Turkish: 
Zamanla öğrendim ki,
kırılganlık alıştırması yapmak istiyorsam,
kendime bir sorumluluk
sistemi oluşturmam gerekiyordu.
Bir aktör olarak gerçekten kutsanmışım.
Gerçekten muhteşem bir
hayran temeli oluşturdum,
gerçekten çok tatlı ve bağlılar
ve ben de sosyal platformumu,
günlük olarak özgünlük ve kırılganlık
alıştırması yapabileceğim bir tür
Truva atı olarak kullanmaya karar verdim.
Tepkiler inanılmazdı.
Hayat doluydu,
memnun ediciydi.
Her gün sevgi dolu
ve olumlu mesajlar alıyordum.
Fakat hepsi belirli bir nüfustandı:
kadınlar.
(Gülüşmeler)
Bu gerçek.
Beni neden sadece kadınlar takip ediyor?
Erkekler nerede?
(Gülüşmeler)
Bir yıl önce, bu fotoğrafı paylaştım.

Russian: 
Со временем я понял,
что если я хочу практиковать уязвимость,
то мне нужно создать
систему подотчётности.
Как актёру мне очень повезло.
Я создал по-настоящему
замечательную группу поддержки —
очень милые и заинтересованные люди.
И в качестве троянского коня
я решил использовать
свою социальную платформу,
где я мог ежедневно применять
на практике аутентичность и уязвимость.
Реакция была невероятной:
уважительной и очень сердечной.
Ежедневно я получаю массу полных любви
сообщений и хорошие отклики в СМИ.
Но все они от определённой группы —
женщин.
(Смех)
Чистая правда.
Почему только женщины поддерживают меня?
А где же мужчины?
(Смех)
Около года назад я опубликовал это фото.

Romanian: 
Cu timpul am învățat
că dacă vreau să practic vulnerabilitatea,
atunci trebuie să-mi creez
un sistem de responsabilizare.
Am mare noroc că sunt actor.
Mi-am creat o rețea de fani excepționali,
extrem de drăguți și implicați,
așa că am hotărât
să-mi folosesc canalele sociale
ca pe un cal troian
cu care să pot crea un obicei zilnic
de autenticitate și vulnerabilitate.
Reacțiile au fost incredibile.
Au fost pline de susținere
și afectuoase.
Primesc zilnic o groază de afecțiune,
de articole și de mesaje pozitive.
Dar toate doar de la o
anumită categorie:
femei.
(Râsete)
E adevărat.
De ce mă urmăresc doar femeile?
Unde sunt bărbații?
(Râsete)
Acum aproape un an am publicat poza asta.

Hindi: 
अब, समय के साथ मैंने सीखा है
कि अगर मैं कमज़ोरी का 
अभ्यास करना चाहता हूँ,
तो मुझे खुद के लिए उत्तरदायित्व की 
प्रणाली का विकास करना होगा।
तो एक अभिनेता होने के नाते
मैं भाग्यशाली हूँ।
मेरे बहुत से ज़बरदस्त प्रशंसक हैं,
बहुत प्यारे और दिलचस्प,
और इसलिए मैंने अपने सोशल मीडिया को
एक तरह से अपनी ताकत के रूप में प्रयोग किया
जहाँ मैं अपनी सच्चाई और कमज़ोरी का
एक दैनिक अभ्यास बना सकूँ।
प्रतिक्रिया अविश्वसनीय रही है।
लोगों ने पुष्टि की, दिल को खुश किया।
मुझे हर रोज़ बहुत सारा प्यार
और सकारात्मक संदेश आते हैं।
पर यह सब जनसंख्या के एक खास हिस्से हैं:
महिलाओं की ओर से।
(हंसी)
यह वास्तविक है।
क्यों सिर्फ महिलाएँ ही मेरी अनुयायी हैं?
पुरुष कहाँ हैं?
(हंसी)
एक वर्ष पहले, मैंने यह तस्वीर पोस्ट की थी।

Czech: 
Během času jsem se naučil,
že pokud chci procvičovat zranitelnost,
potřebuji si vystavět 
systém zodpovědnosti.
Měl jsem opravdu štěstí
jako herec.
Vystavěl jsem skvělou
základnu fanoušků,
fakt milých a angažovaných,
a tak jsem se rozhodl využít
svou sociální platformu
trochu jako Trojského koně,
díky kterému bych denně procvičoval
autentičnost a zranitelnost.
Odezva byla neskutečná.
Ujišťující a hřejivá.
Obdržel jsem spousta lásky, článků
v novinách a denně pozitivní zprávy.
Ale vše pocházelo
od jedné určité skupiny:
ženy.
(Smích)
Tohle je pravda.
Proč mě sledují jen ženy?
Kde jsou muži?
(Smích)
Zhruba před rokem jsem
sdílel tuhle fotku.

Portuguese: 
Bem, aprendi com o tempo
que, se quisesse praticar
a vulnerabilidade,
precisaria construir para mim
um sistema de responsabilização.
Bem, tenho sido abençoado como ator.
Conquistei um fã-clube
realmente afetivo e engajado,
então decidi usar minha plataforma social
como um cavalo de Troia
onde eu pudesse criar uma prática diária
de autenticidade e vulnerabilidade.
A reação tem sido incrível.
Tem sido afirmativa, tem sido emocionante.
Recebo diariamente montes de amor,
atenção da mídia e mensagens positivas.
Mas tudo de um certo grupo demográfico:
o das mulheres.
(Risos)
Isso é fato.
Por que há apenas mulheres me seguindo?
Onde estão os homens?
(Risos)
Cerca de um ano atrás, postei esta foto.

French: 
J'ai appris avec le temps
que si je veux m'entraîner
à être vulnérable,
je dois établir un système
de responsabilisation.
J'ai été béni en tant qu'acteur.
J'ai des fans formidables,
très, très gentils et engagés,
alors j'ai décidé d'utiliser
ma plateforme sociale
comme un cheval de Troie
où j'ai pu créer une pratique quotidienne
d'authenticité et de vulnérabilité.
La réponse a été incroyable.
Elle a été pleine de soutien
et réconfortante.
J'ai des tonnes d'amour, de presse
et de messages positifs au quotidien.
Ça vient d'une certaine population :
les femmes.
(Rires)
C'est vrai.
Pourquoi n'y a-t-il
que des femmes à me suivre ?
Où sont les hommes ?
(Rires)
Il y a environ un an,
j'ai posté cette photo.

Serbian: 
Vremenom sam naučio
da ako želim da vežbam ranjivost
onda moram izgraditi sistem odgovornosti.
Bio sam zaista blagosloven kao glumac.
Izgradio sam zaista divnu bazu ljubitelja,
zaista slatku i aktivnu,
pa sam odlučio da iskoristim
svoju društvenu mrežu
kao vrstu trojanskog konja
pri čemu bih kreirao dnevnu
vežbu autentičnosti i ranjivosti.
Odgovor je neverovatan.
Pun je odobravanja, dirljivosti,
svakog dana dobijam tone ljubavi
i publiciteta i pozitivnih poruka.
Ali je sve to od određene demografije:
žena.
(Smeh)
Ovo je stvarno.
Zašto me prate samo žene?
Gde su muškarci?
(Smeh)
Pre oko godinu dana
postavio sam ovu sliku.

Vietnamese: 
Và giờ, qua năm tháng,
tôi học được rằng
nếu muốn
thực tập sự yếu đuối,
tôi cần phải xây dựng cho mình
một hệ thống trách nhiệm.
Tôi là một diễn viên may mắn
vì đã có những người hâm mộ tuyệt vời,
rất, rất ngọt ngào và thật tâm,
vì thế tôi quyết định sử dụng
mạng xã hội
như một cách nguỵ trang,
nơi tôi có thể thực tập sống chân thật
và bộc lộ sự yếu đuối hàng ngày.
Phản hồi nhận được 
hết sức kinh ngạc.
Chúng đầy an ủi,
đầy ấm áp.
Ngày nào tôi cũng nhận được 
rất nhiều tình cảm, được lên báo
và những tin nhắn tích cực.
Nhưng tất cả đều chỉ đến từ 
một đối tượng:
Phụ nữ.
(Cười)
Thật đấy.
Sao chỉ có phụ nữ theo dõi tôi?
Các quý ông đâu?
(Cười)
Khoảng một năm trước, 
tôi đăng tải bức ảnh này.

Korean: 
오랜 시간 동안 제가 배운 것은
제 연약함을 연습하기 위해서는
스스로 신뢰 시스템을 
구축해야 합니다.
전 배우로서 아주 축복 받았습니다.
항상 응원해주는 팬들이 있으며,
제 팬들은 아주 친절하고 헌신적입니다.
그래서 저는 제 SNS를 
이용하기로 했습니다.
트로이의 목마처럼요.
SNS를 이용해 일상에서 진실함과
연약함을 매일 연습할 수 있죠.
반응은 대단 했습니다.
긍정적인 반응이 나왔고
저는 위로를 받았습니다.
저는 매일 넘치는 사랑과 언론의 관심
그리고 응원의 메세지를 받았습니다.
모든 관심은 특정 인구층에서 
보내주었습니다.
바로 여성들 입니다.
(웃음)
사실 입니다.
어째서 저를 팔로잉한 사람은
전부 여성들 일까요?
남성들은 어디에 있는걸까요?
(웃음)
일 년 전 즈음에 이 사진을 
인스타그램에 올렸습니다.

Chinese: 
隨時間過去，我學到
如果我想要練習學著脆弱，
我就得為自己建立一個責任系統。
我很幸運是個演員。
我有非常美好的粉絲群，
他們很貼心也很投入，
所以我決定用我的社交平台
來當作特洛伊木馬，
在那裡我能每天練習真實和脆弱。
得到的反應很不可思議。
反應一直很肯定、很窩心。
我每天都接收到眾多的
愛、媒體評論和正面訊息。
但都是來自一個特定的族群：
女性。
（笑聲）
這是真的。
為什麼只有女性追蹤我？
男人到哪去了？
（笑聲）
大約一年前，我貼出了這張照片。

Arabic: 
الآن، تعلمتُ مع مرور الزمن
بأنني لو أردتُ ممارسة الضعف،
عليّ حينها بناء نظام من المساءلة لنفسي.
كنتُ محظوظًا حقًا كممثل.
بنيتُ قاعدة جماهيرية رائعة حقًا،
جميلة ومشاركة حقًا حقًا،
وقررتُ استخدام منصتي الاجتماعية
كنوع من حصان طروادة
حيث استطعتُ ابتداع ممارسة يومية
من الأصالة والضعف.
وكانت الاستجابة رائعة.
كانت مؤكدة وحميمة.
أحصل على أطنان من رسائل 
الحب المطبوعة والإيجابية يوميًا.
ولكنها جميعًا من عينة سكانية محددة،
النساء.
(ضحك)
هذا حقيقي.
لماذا يتبعني النساء فقط؟
أين هم الرجال؟
(ضحك)
قبل نحو عام، نشرتُ هذه الصورة.

iw: 
עכשיו, למדתי במשך הזמן
שאם אני רוצה לתרגל פגיעות,
אז אני צריך לבנות לעצמי 
מערכת של מחויבויות.
כך שאני באמת בורכתי כשחקן.
בניתי קהל אוהדים ממש נפלא,
באמת, באמת מתוק ומחובר,
אז החלטתי לנצל את 
הפלטפורמה התקשורתית שלי
כמו סוג של סוס טרויאני
שבו יכולתי ליצור תרגול יומי 
של אותנטיות ופגיעות.
התגובות היו מדהימות,
זה מחזק, זה מחמם לב.
קיבלתי טונות של אהבה וחשיפה תקשורתית 
ותגובות חיוביות מדי יום.
אבל זה הכל הגיע מחתך דמוגרפי מסוים:
נשים.
(צחוק)
זו האמת.
למה רק נשים עוקבות אחרי?
איפה הגברים?
(צחוק)
לפני כשנה, העליתי את התמונה הזאת.

English: 
Now, I've learned over time
that if I want to practice vulnerability,
then I need to build myself
a system of accountability.
So I've been really blessed as an actor.
I've built a really wonderful fan base,
really, really sweet and engaged,
and so I decided to use my social platform
as kind of this Trojan horse
wherein I could create a daily practice
of authenticity and vulnerability.
The response has been incredible.
It's been affirming,
it's been heartwarming.
I get tons of love and press
and positive messages daily.
But it's all from a certain demographic:
women.
(Laughter)
This is real.
Why are only women following me?
Where are the men?
(Laughter)
About a year ago, I posted this photo.

Hungarian: 
Idővel megtanultam,
ha a sebezhetőséget akarom gyakorolni,
ki kell alakítanom egy felelősségre
vonhatósági rendszert.
Szerencsés vagyok színészként.
Csodálatos rajongókat szereztem,
nagyon aranyosak és elkötelezettek,
szóval eldöntöttem, hogy trójai falóként
fogom használni a közösségi oldalaimat,
ahol minden nap tudom gyakorolni
a hitelességet és a sebezhetőséget.
A reakciók hihetetlenek voltak.
Megerősítőek, szívmelengetőek.
Nagyon sok szeretetet és pozitív üzenetet
kapok mindennap.
De csak egy bizonyos
népességtani csoporttól,
nőktől.
(Nevetés)
Ez az igazság.
Miért csak nők követnek engem?
Hol vannak a férfiak?
(Nevetés)
Egy éve ezt a fotót posztoltam.

Bulgarian: 
Така научих с времето,
че ако искам да
практикувам уязвимост,
трябва да изградя 
отговорност към това.
Аз съм благословен като актьор.
Изградил съм наистина чудесна фен база.
Наистина, наистина мила и ангажирана.
Затова реших да я използвам 
за моя социална платформа,
нещо като Троянски кон,
в която ежедневно да упражнявам
искреност и уязвимост.
Отговорът бе невероятен.
Той бе подкрепящ.
Той бе стоплящ сърцето.
Получавам тонове любов
и позитивни съобщения дневно.
Всичките с определена демография:
жени.
(смях)
Това е истинско.
Защо само жени ме следват?
Къде са мъжете?
(смях)
Преди година публикувах тази снимка.

Croatian: 
S vremenom sam naučio
da si, ako želim vježbati ranjivost,
moram izgraditi sustav odgovornosti.
Kao glumac bio sam blagoslovljen.
Izgradio sam si divnu bazu obožavatelja,
koji su doista dragi i aktivni
i odlučio sam svoju društvenu 
platformu iskoristiti
kao neku vrstu trojanskog konja
u kojem mogu svakodnevno
vježbati autentičnost i ranjivost.
Reakcije su bile nevjerojatne.
Pune odobravanja, topline.
Svakodnevno primam na tone
ljubavi, publiciteta i pozitivnih poruka.
No, sve to dolazi
iz jedne demografske skupine:
žene.
(Smijeh)
Istina je.
Zašto me prate samo žene?
Gdje su muškarci?
(Smijeh)
Prije otprilike godine dana
objavio sam ovu sliku.

Macedonian: 
Со тек на време научив
дека ако сакам да вежбам ранливост
треба да си изградам систем
на одговорност.
Како актер навистина бев благословен.
Имав изградено солидна
основа на обожаватели,
навистина симпатични и посветени.
Решив да ја искористам
социјалната платформа
како како еден видТројански коњ
каде можев да создадам дневна
рутина за автентичност и ранливост.
Одзивот беше неверојатен.
Позитивен, срдечен.
Дневно добивавам безброј 
позитиви пораки полни со љубов.
Но,сите од одредена демографска група:
жени.
(Смеа)
Навистина.
Зошто само жени ме следат?
Каде се мажите?
(Смеа)
Пред една година ја објавив оваа слика.

German: 
Ich habe inzwischen gelernt,
dass, wenn ich Verletzlichkeit üben will,
ich mir ein System der
Verantwortlichkeit aufbauen muss.
Ich habe wirklich Glück als Schauspieler.
Ich habe tolle Fans,
sie sind süß und engagiert,
also entschied ich, meine Plattform
als trojanisches Pferd zu nutzen,
wo ich täglich üben konnte,
authentisch und verletzlich zu sein.
Die Reaktionen waren unglaublich.
Sie waren bestätigend. 
Sie waren herzerwärmend.
Ich bekam täglich positive Nachrichten
und Lob von der Presse.
Aber alles von einer 
bestimmten Demografie:
Frauen.
(Lachen)
Das ist echt.
Warum folgen mir nur Frauen?
Wo sind die Männer?
(Lachen)
Vor einem Jahr postete ich dieses Foto.

Japanese: 
時間をかけて学んだのは
弱さを実践したければ
信頼できるシステムを
構築する必要があるということです
私は役者として
本当に恵まれていました
素晴らしいファンに囲まれ
本当にすごく親切で
関わりを持とうとしてくれます
そこで自分のソーシャルネットワークを
トロイの木馬のように
使うことにしました
本心と弱さを表現することを
日々実践する場です
すると素晴らしい反響がありました
肯定的な反響で
心が温まりました
毎日 たくさんの愛情やメッセージ
メディアの注目をもらいます
しかし ある層の人々からだけです
そう 女性です
（笑）
これが現実です
どうして女性しか
私をフォローしていないのでしょう？
男性は一体どこに？
（笑）
１年程前に
この写真を投稿しました

Spanish: 
Ahora, he aprendido con el tiempo
que si quiero practicar vulnerabilidad,
necesito construirme 
un sistema de responsabilidad.
Así que me siento realmente 
afortunado de ser actor.
Tengo una base de admiradores 
realmente maravillosa,
muy encantadora y comprometida,
y decidí usar mi plataforma social
como especie de caballo de Troya
donde crear una práctica diaria 
de autenticidad y vulnerabilidad.
La respuesta ha sido increíble.
Ha sido afirmativa, ha sido conmovedora.
Recibo toneladas de amor y de prensa 
con mensajes positivos a diario.
Pero es todo de 
un grupo demográfico concreto:
de mujeres.
(Risas)
Esto es real.
¿Por qué solo las mujeres me siguen?
¿Dónde están los hombres?
(Risas)
Hace aproximadamente un año 
publiqué esta foto.

Chinese: 
现在，我已经学到了
如果我想经历脆弱，
那我需要建立一个自我问责系统。
所以，我很庆幸我是一个演员。
我已经建立了一个丰富多彩的粉丝团，
他们人很好也很投入，
所以我决定把我的社交平台
当成特洛伊木马，
那里我可以面对每日的真实和脆弱。
评论非常不可思议。
很肯定，很暖心。
我每天都收到一堆爱心、关注和积极的信息。
但这些评论的都来自于一种人：
女性。
（笑声）
这是真的。
为什么只有女性关注我？
男性同胞都去哪儿了？
（笑声）
大概一年前，我发了这张照片。

Modern Greek (1453-): 
Τώρα, μετά, άρχισα να κοιτάζω τα σχόλια,
και παρατήρησα ότι μια θαυμάστρια μου 
έβαλε tag το αγόρι της,
και το αγόρι της αντέδρασε λέγοντας,
«Σε παρακαλώ, σταμάτα να με κάνεις tag
σε ομοφυλοφιλικές βλακείες.
Ευχαριστώ».
(Γέλια)
Λες και αν είσαι ομοφυλόφιλος
είσαι λιγότερο άντρας, σωστά;
Έτσι πήρα μια βαθιά ανάσα,
και απάντησα.
Είπα,
πολύ ευγενικά, ότι ήμουν απλά περίεργος,
επειδή είμαι σε μια διερεύνηση
της αρρενωπότητας,
και ήθελα να μάθω
γιατί η αγάπη για την γυναίκα μου
χαρακτηρίστηκε ως ομοφυλοφιλική βλακεία.
Και μετά είπα, ειλικρινά
απλώς θέλω να μάθω.
(Γέλια)
Και μου απάντησε άμεσα.
Νόμιζα ότι επρόκειτο να ξεσπάσει πάνω μου,
αλλά αντιθέτως ζήτησε συγγνώμη.
Μου είπε πώς, μεγαλώνοντας,
οι δημόσιες εκδηλώσεις 
τρυφερότητας υποβαθμίζονταν.

Vietnamese: 
Sau đó tôi lướt dọc phần bình luận,
và thấy một nữ hâm mộ 
nhắc đến bạn trai mình trong bài đăng.
Bạn trai cô ấy trả lời rằng:
"Làm ơn đừng để anh xem mấy chuyện 
"đồng tính nhảm nhí" này nữa.
Cảm ơn."
(Cười)
Như thể nếu đồng tính thì 
bạn sẽ bớt nam tính đi vậy, đúng không?
Thế là tôi hít thở thật sâu,
và trả lời.
Tôi nói,
rất lịch sự, 
rằng tôi thấy tò mò,
vì tôi đang trong quá trình 
khám phá sự "nam tính",
và muốn biết tại sao 
thể hiện tình yêu với vợ mình
lại bị xem là 
"đồng tính nhảm nhí".
Và thực lòng thì 
tôi chỉ muốn học hỏi mà thôi.
(Cười)
Anh ấy ngay lập tức phản hồi.
Tôi tưởng mình sẽ đón nhận
một cơn thịnh nộ,
nhưng thay vào đó là lời xin lỗi.
Anh ấy bảo, khi trưởng thành,
việc anh bày tỏ yêu thương 
đã bị người khác chế nhạo ra sao.

German: 
Danach schaute ich durch die Kommentare
und sah, dass eine Frau 
ihren Freund unter dem Bild markiert hatte
und der Freund hatte 
Folgendes geantwortet:
"Hör bitte auf, mich unter 
schwulem Scheiß zu markieren.
Danke."
(Lachen)
Als ob schwul zu sein 
einen weniger männlich macht, oder?
Also atmete ich tief durch
und antwortete.
Ich sagte, sehr höflich,
dass ich neugierig war,
denn ich war dabei,
Männlichkeit zu entdecken,
ich wollte wissen,
warum meine Liebe zu meiner Frau
schwuler Scheiß war.
Und ich sagte, dass ich 
wirklich nur lernen wolle.
(Lachen)
Er antwortete mir sofort.
Ich dachte, er würde mich beleidigen,
aber er entschuldigte sich.
Er erzählte mir,
dass er von klein auf gelernt hatte,
dass öffentliche Zuneigung 
von oben herab betrachtet wird.

Chinese: 
之後，我在滑手機看一些留言，
我注意到，我的一位女影迷
在這照片標記了她的男友，
她男友回應說：
「別繼續在這種同性戀的
屁事上標記我。
謝謝。」
（笑聲）
說得好像身為同性戀
就會讓你變得不夠男人，對吧？
所以我深吸了一口氣，
然後回應了他。
我說，
很禮貌地說，我只是好奇，
因為我正在探索研究男子氣慨，
我想要知道為什麼我對妻子的愛
符合同性戀垃圾的資格。
我接著說，老實講我只是想要了解。
（笑聲）
他馬上回應我。
我以為他會很氣我，但他卻道歉了。
他告訴我，在他成長過成中，
公開示愛是會被人看貶的。

English: 
Now, afterwards, I was scrolling
through some of the comments,
and I noticed that one of my female fans
had tagged her boyfriend in the picture,
and her boyfriend responded by saying,
"Please stop tagging me in gay shit.
Thx."
(Laughter)
As if being gay makes you
less of a man, right?
So I took a deep breath,
and I responded.
I said,
very politely, that I was just curious,
because I'm on an exploration
of masculinity,
and I wanted to know
why my love for my wife
qualified as gay shit.
And then I said,
honestly I just wanted to learn.
(Laughter)
Now, he immediately wrote me back.
I thought he was going to go off on me,
but instead he apologized.
He told me how, growing up,
public displays of affection
were looked down on.

Dutch: 
Toen ik later wat van de opmerkingen las,
zag ik dat één van mijn vrouwelijke fans
haar vriendje in de foto had getagd.
Haar vriendje reageerde met de opmerking:
"Tag me niet meer in deze gay shit.
Dank je."
(Gelach)
Alsof je geen echte man bent
als je homo bent ...
Ik haalde diep adem
en gaf antwoord.
Ik zei,
heel beleefd, dat ik nieuwsgierig was
en dat ik mannelijkheid onderzocht
en dat ik wilde weten waarom de liefde
die ik voor mijn vrouw voel,
wordt gezien als 'gay shit'.
En toen zei ik dat ik gewoon wou leren.
(Gelach)
Hij stuurde meteen een antwoord terug.
Ik dacht dat hij boos zou worden,
maar hij verontschuldigde zich.
Hij vertelde hoe er werd neergekeken
op openbare affectie toen hij opgroeide.

Czech: 
Procházel jsem pak
některé komentáře
a všimnul jsem si, že jedna fanynka
tam označila svého přítele,
načež on odpověděl následovně:
"Prosim tě, přestaň mě označovat
v gayských blbostech.
Díky."
(Smích)
Jako kdyby být gayem vás
dělalo míň mužem, co?
Tak jsem se
zhluboka nadechnul
a odpověděl.
Napsal jsem,
velmi slušně, že by mě jen zajímalo,
protože se snažím zkoumat maskulinitu,
a chtěl jsem vědět, proč je
láska k mé ženě
posuzována jako gayská blbost.
A pak jsem napsal,
upřímně se rád poučím.
(Smích)
Okamžitě mi odepsal.
Myslel jsem, že se do mě pustí,
ale on se místo toho omluvil.
Psal mi o tom, jak se shora pohlíželo
na veřejné projevy citů,
když vyrůstal.

Japanese: 
後になって
コメント欄を見ていると
女性ファンの一人が自分の彼氏を
タグ付けしているのに気づきました
その彼氏はこう返しました
「ゲイのくだらない話に
タグ付けしないでくれるかな
どうも」
（笑）
だってゲイっぽいのは
男らしくありませんもんね？
私は深呼吸をして
返事をしました
私はこう返しました
関心があると丁重に言いました
男性らしさについて
考えているところなので
どうして妻に対する私の愛情が
「ゲイのくだらない話」だと
言われるのか
正直に 彼から学びたいと言いました
（笑）
彼はすぐに返事をよこしました
怒りをぶつけてくるかと思いきや
謝ってきたのです
彼は 成長する過程で
公の場で愛情を表現することが
蔑まれてきたと教えてくれました

Turkish: 
Sonra, yorumlara göz gezdiriyordum
ve kadın hayranlarımdan
birisinin, erkek arkadaşını
fotoğrafa etiketlediğini
ve onun da şöyle cevap verdiğini gördüm,
"Lütfen beni gey
saçmalıklarında etiketlemeyi bırak.
Teşekkürler."
(Gülüşmeler)
Sanki gey olmak, daha az
erkek olmanızı sağlıyor gibi.
Derin bir nefes aldım
ve cevap verdim.
Dedim ki,
kibarca, yalnızca merak ettim,
çünkü erkeklik keşfi üzerindeyim
ve eşime duyduğum
sevginin neden gey saçmalığı
olduğunu bilmek istiyordum.
Sonra, dürüstçe, yalnızca
öğrenmek istiyorum dedim.
(Gülüşmeler)
Bana anında cevap yazdı.
Ben üstüme geleceğini
düşünmüştüm, ama o özür diledi.
Bana büyümenin ve duygusallığı
açığa vurmanın nasıl
küçümsendiğini anlattı.

Bulgarian: 
След това докато преглеждах 
някои от коментарите,
забелязах, че една фенка 
е тагнала приятеля си
и той беше отговорил с думите:
"Моля те, престани да ме тагваш 
в гей глупости.
Благодаря."
(смях)
Все едно това, че си гей
те прави по-малко мъж?
Поех дълбоко въздух
и отговорих.
Казах
много учтиво, че съм любопитен,
защото изследвам мъжествеността
и поисках да знам защо 
любовта към съпругата ми
се квалифицира като гей глупости.
Добавих, че наистина искам да знам.
(смях)
Той веднага ми отговори.
Мислех, че ще ме отпрати,
но вместо това се извини.
Разказа ми как докато е растял,
на публичното показване на обич 
се е гледало снизходително.

Romanian: 
După aceea, navigând printre comentarii,
am văzut că una din admiratoarele mele
și-a etichetat prietenul în poză,
iar prietenul i-a răspuns zicând:
„Te rog să nu mă mai etichetezi
la rahaturi homo.
Merci.”
(Râsete)
Ca și cum, dacă ești homosexual,
ești mai puțin bărbat, nu?
Așa că am tras adânc aer în piept
și i-am răspuns.
Am zis
foarte politicos că eram curios,
pentru că explorez masculinitatea,
și voiam să știu de ce
iubirea față de soția mea
e etichetată drept rahat homo.
Apoi am zis că vreau sincer să înțeleg.
(Râsete)
Mi-a răspuns imediat.
Am crezut că o să se ia de mine,
dar și-a cerut scuze.
Mi-a zis că în copilăria lui
manifestările publice de afecțiune
nu erau văzute cu ochi buni.

Arabic: 
فيما بعد، كنتُ أتصفحُ بعض التعليقات،
ولاحظتُ بأن إحدى المعجبات 
ألحقت اسم صديقها في الصورة،
ورد صديقها قائلًا،
"الرجاء توقفي عن إلحاق اسمي
في هراء المثليين.
شكرًا لك."
(ضحك)
وكأن كونك مثلي الجنس يجعلك
أقل من رجل، أليس صحيحًا؟
فتنفستُ عميقًا،
وقمتُ بالرد،
وقلت،
بكل أدب بأنني مجرد فضولي،
لأنني اكتشفُ رجولتي،
وأردتُ معرفة لماذا حبي لزوجتي
يؤهلني لهراء مثليي الجنس.
وثم قلت، بصراحة أردتُ المعرفة فقط.
(ضحك)
كتب لي على الفور مرةً أخرى.
اعتقدتُ بأنه سيهاجمني،
لكنه بدلًا من ذلك اعتذر لي.
وأخبرني كيف، مع التقدم في العمر،
وإظهار العواطف علنًا تستصغرُ الشخص.

Korean: 
그리고 나서 댓글을 한참 
읽고 있었는데요,
한 여성팬이 제 사진에 본인 남자친구를
태그해놓은 걸 봤습니다.
그리고 그 남자친구의 반응은
"거지같은 게이 짓거리에 
나 좀 태그하지마.
고마워"
(웃음)
게이라면 남성성이 
부족한 것 처럼요, 그렇죠?
그래서 전 심호흡을 하고,
답장을 보냈습니다.
이렇게 적었습니다.
아주 정중하게,
"정말 궁금해서 그러는데요
제가 남성성을 탐구하고 
있어서 그런지
제 아내에 대한 사랑을 표현하는게
왜 거지같은 게이 짓거리인지
알고 싶네요"
"왜 그런지 알고싶을 뿐이에요"
라고 덧붙였습니다.
(웃음)
그 남자가 바로 답장을 보냈습니다.
불같이 화를 낼 줄 알았는데
저한테 사과를 했습니다.
그 남자가 말하길, 어렸을 때부터
공개적으로 애정표현을 하면
얼마나 무시받는지.

Serbian: 
Nakon toga sam listao neke komentare
i primetio da je jedna od mojih ženskih
fanova označila svog dečka na slici,
a njen dečko je odgovorio:
„Molim te prestani da me
označavaš na gej sranju.
Hvala”.
(Smeh)
Jer vas biti gej čini
manje muškarcem, zar ne?
Duboko sam udahnuo
i odgovorio.
Rekao sam,
vrlo učtivo, da sam samo znatiželjan,
jer sam na istraživanju muževnosti,
i želim da znam zašto se
moja ljubav prema ženi
kvalifikuje kao gej sranje.
A zatim sam rekao, iskreno
samo želim da naučim.
(Smeh)
Momentalno mi je odgovorio.
Mislio sam da će me psovati,
ali se on zapravo izvinio.
Rekao mi je da, dok je rastao,
javni izlivi emocija
su bili gledani s prezirom.

Italian: 
Mentre stavo scorrendo i commenti
ho notato che una delle mie fan
aveva taggato il suo ragazzo nella foto,
e il suo ragazzo ha risposto dicendo:
"Per favore smettila 
di taggarmi in robe da gay
Grazie".
(Risate)
Perché essere gay
ti rende meno uomo, giusto?
Ho fatto un bel respiro,
e ho risposto.
Ho detto,
molto educatamente, che ero curioso,
perché stavo esplorando la mascolinità,
e volevo sapere 
perché l'amore per mia moglie
si qualificasse come "roba da gay".
E ho aggiunto
che volevo sinceramente capire.
(Risate)
Lui mi ha immediatamente risposto.
Pensavo che mi avrebbe insultato,
invece si è scusato.
Mi ha raccontato come, crescendo,
le dimostrazioni pubbliche di affetto
fossero malviste

Hungarian: 
Utólag megnéztem pár hozzászólást,
és észrevettem, hogy egy női rajongóm
megjelölte a párját a kép alatt,
és a barátja válaszolt, mondván:
"Kérlek, ne jelölj meg buzis szaroknál.
Kösz."
(Nevetés)
Mintha kevésbé lennél férfi attól,
hogy meleg vagy, nem?
Szóval vettem egy nagy levegőt,
és válaszoltam.
Azt mondtam,
nagyon udvariasan,
hogy csak kíváncsi vagyok,
mert egy felfedezőúton vagyok
a férfiasság felé,
és tudni akartam, hogy a feleségem iránt
érzett szerelem
miért számít buzisnak.
És őszintén, csak tanulni akartam.
(Nevetés)
Azonnal válaszolt.
Azt hittem, veszekedni fog velem,
de ehelyett bocsánatot kért.
Elmondta, gyerekként
a szeretet nyilvános kifejezése
nem volt elfogadott.

Portuguese: 
Depois de postar, comecei
a ler alguns dos comentários
e notei que uma das minhas fãs
marcou o namorado na foto,
e o namorado respondeu dizendo:
"Por favor, pare de me marcar
nessa porcaria gay.
Obrigado".
(Risos)
Como se ser gay nos fizesse
menos homens, certo?
Então, respirei fundo
e respondi.
Disse, muito educadamente,
que estava curioso,
pois eu estava explorando a masculinidade,
e queria saber por que
meu amor por minha esposa
se qualificava como "porcaria gay".
E expliquei, honestamente,
que só queria entender.
(Risos)
Bem, ele imediatamente
me escreveu de volta.
Achei que ia cair matando,
mas, em vez disso, ele se desculpou.
Ele me contou como, em sua criação,
demonstrações públicas de afeto
eram desprezadas.

iw: 
מאוחר יותר, עברתי על חלק מהתגובות,
ושמתי לב שאחת המעריצות שלי 
תייגה את החבר שלה בתמונה,
והחבר שלה הגיב ואמר,
"בבקשה הפסיקי לתייג אותי בחרא של הומאים
תודה."
(צחוק)
כאילו שלהיות הומו הופך אותך פחות לגבר, 
נכון?
אז לקחתי נשימה עמוקה,
והגבתי.
אמרתי,
בנימוס רב, שאני רק סקרן,
בגלל שאני בתהליך גילוי של גבריות,
ואני רוצה לדעת למה האהבה שלי לאשתי
נחשבת כחרא של הומאים.
ואז אמרתי, בכנות אני רק רוצה ללמוד.
(צחוק)
אז, הוא מיד ענה לי בחזרה.
חשבתי שהוא הולך לרדת עלי, 
אבל במקום זה הוא התנצל.
הוא סיפר לי איך, בילדותו,
כל גילוי של חיבה בצורה פומבית 
התקבל בצורה שלילית.

Russian: 
Позже, когда я просматривал комментарии,
я увидел, что одна из моих фанаток
отметила на нём своего парня.
Он ответил ей следующим образом:
«Хватит меня отмечать
на подобных фото, я ведь не гей.
Спасибо».
(Смех)
Как будто, если ты гей,
то ты не совсем мужчина.
Ну, я сделал глубокий вдох
и ответил.
Я очень вежливо объяснил,
что мне это было просто интересно,
поскольку я изучаю мужественность
и хотел узнать, почему мою любовь к жене
определили как гомосексуальную ерунду.
В самом деле, мне очень интересно.
(Смех)
Он тут же мне ответил.
Я думал, он набросится на меня,
но вместо этого он извинился.
Он рассказал, что когда он взрослел,
выражение чувств на людях
осуждалось окружающими.

Persian: 
کمی بعد که داشتم نظرات مخاطبین را
در مورد این عکس می‌خواندم،
متوجه شدم یکی از هواداران مونثم
دوست‌پسرش را در عکس تَگ کرده‌ است،
و دوست‌پسرش جواب داده‌ بود،
«دیگه منو توی این عکسای همجنس‌بازی
تَگ نکن.
مِرسی، اَه.»
(خنده‌ی حاضرین)
انگار همجنسگرا بودن باعث می‌شود
یک نفر کمتر مرد باشد.
من نفس عمیقی کشیدم،
و جواب دادم.
من خیلی مؤدبانه گفتم،
که صرفاً از روی کنجکاوی می‌پرسم،
چون در حال مکاشفه‌ی
مردانگی هستم،
و می‌خواهم بدانم چرا
نشان دادن عشقم به همسرم
به عنوان همجنسبازی شناخته می‌شود.
و در آخر گفتم صرفاً می‌خواهم یاد بگیرم.
(خنده‌ی حاضرین)
او بلافاصله به من جواب داد.
من فکر کردم او با من درگیر خواهد شد،
اما در عوض او معذرت‌خواهی کرد.
او به من گفت که چطور در طول زندگیش دیده‌،
که نمایش علنی عشق، ناپسند دانسته شده‌ است.

Hindi: 
अब, मैं बाद में कमेंट पढ़ रहा था,
और मैंने देखा कि मेरी एक महिला प्रशंसक ने
अपने बॉयफ्रैंड को तस्वीर में टैग किया था,
और बॉयफ्रैंड ने जवाब में लिखा था,
"कृपया मुझे इस समलैंगिक बकवास में 
टैग करना बंद करो।
धन्यवाद।"
(हंसी)
जैसे कि समलैंगिक होने से
तुम्हारी मर्दानगी कम हो जाती है, हैं ना?
तो मैंने गहरी सांस ली,
और जवाब लिखा।
मैंने बहुत विनम्रतापूर्वक लिखा,
मुझे बस जिज्ञासा थी,
क्योंकि मैं मर्दानगी की खोज में निकला हूँ,
और मैं जानना चाहता था
कि मेरी बीवी के लिए मेरा प्यार
समलैंगिक बकवास कैसे हो गई।
और फिर मैंने कहा,
सच में मैं बस जानना चाहता था।
(हंसी)
उसने तुरंत मुझे जवाब लिखा।
मुझे लगा वह मुझ पर गुस्सा दिखाएगा,
पर उसने माफ़ी मांगी।
उसने मुझे बताया
कि जब वह बड़ा हो रहा था,
सबके सामने प्यार जताना 
अच्छा नहीं समझा जाता था।

Macedonian: 
Потоа ги читам коментарите
и забележав една обожавателка
го обележа своето момче на сликата
и момчето одговори со коментар:
„Престани да ме обележуваш
на вакви геј срања.
Фала.“
(Смеа)
Значи ако си геј си помалку маж,така?
Длабоко вдишав
и му одговорив.
Реков,
многу внимателно, дека бев љубопитен
бидејќи истражувам за мажественоста
и сакав да знам зошто љубовта кон жена ми
се смета за геј срање.
И реков, искрено сакав само да дознам.
(Смеа)
Веднаш потоа тој ми врати.
Мислев ќе се нафрли на мене, 
но ми се извини.
Ми рече, додека растел,
јавното изразување на наклонетост било презрено.

Croatian: 
Kasnije sam pregledavao neke od komentara
i primijetio da je jedna od obožavateljica
na slici označila svog dečka,
a ovaj je odgovorio:
"Molim te, prestani me označivati 
na gay sranjima.
Hvala."
(Smijeh)
Kao da te činjenica da si gay
čini manje muškarcem.
Duboko sam udahnnuo
i odgovorio.
Napisao sam,
vrlo ljubazno, da me zanima,
budući da istražujem muževnost,
na koji način se ljubav
prema mojoj supruzi
može kvalificirati kao gay sranje.
I dodao - doista, samo želim saznati.
(Smijeh)
Odmah mi je odgovorio.
Očekivao sam da će me napasti, 
no, on se ispričao.
Rekao mi je da se, dok je odrastao,
na javne izljeve nježnosti
nije gledalo blagonaklono.

Chinese: 
之后我在翻看一些评论的时候，
发现一位女粉丝在照片里tag了她男朋友。
然后她男朋友回复，
“别在基佬的鬼东西里tag我。
多谢。”
（笑声）
就好像作为同性恋让你不男人了，是吗？
所以我深呼吸，
然后回复了。
我非常礼貌地说，
我只是好奇，
因为我正在探索男性气概，
我想知道为什么我对我妻子的爱
被归纳成基佬的鬼东西了。
然后我说，说真的我只是想学习一下。
（笑声）
他立刻回复我了。
我本以为他会冲我发火，
没想到他却向我道歉了。
他告诉我，从小到大，
公开秀恩爱都是被鄙视的。

Spanish: 
Después leí algunos de los comentarios,
y noté que una de mis fans 
había etiquetado a su novio en la foto,
y su novio respondió diciendo:
"Por favor no compartas conmigo
esa mierda gay.
Gracias".
(Risas)
Como si ser gay te hiciera 
menos hombre, ¿no?
Así que respiré profundamente
y respondí.
Dije,
muy educadamente, 
que solo sentía curiosidad,
porque estaba explorando la masculinidad,
y quería saber por qué 
mi amor por mi esposa
lo calificaba como mierda gay.
Y luego dije que sinceramente, 
solo quería aprender.
(Risas)
Inmediatamente él me escribió de nuevo.
Pensé que iba a criticarme, 
pero en cambio se disculpó.
Me dijo cómo ya de adultos,
las muestras públicas de afecto 
se menosprecian.

French: 
Après, je parcourais
certains des commentaires
et j'ai remarqué qu'une de mes fans
avait tagué son copain dans la photo
et son copain avait répondu en disant :
« Arrête de me taguer
dans de la merde gay.
Merci. »
(Rires)
Comme si être gay
vous rendait moins homme.
J'ai inspiré profondément
et j'ai répondu.
J'ai dit,
très poliment, j'étais juste curieux
car j'explore la masculinité
et je voulais savoir
pourquoi mon amour pour ma femme
était de la merde gay.
Alors j'ai dit qu'honnêtement,
je ne voulais qu'apprendre.
(Rires)
Il m'a répondu immédiatement.
J'ai cru qu'il allait s'en prendre à moi,
mais au lieu de cela, il s'est excusé.
Il m'a raconté comment, en grandissant,
les témoignages publics d'affection
étaient méprisés.

English: 
He told me that he was wrestling
and struggling with his ego,
and how much he loved his girlfriend
and how thankful he was for her patience.
And then a few weeks later,
he messaged me again.
This time he sent me a photo
of him on one knee proposing.
(Applause)
And all he said was, "Thank you."
I've been this guy.
I get it.
See, publicly,
he was just playing his role,
rejecting the feminine, right?
But secretly he was waiting
for permission to express himself,
to be seen, to be heard,
and all he needed was another man
holding him accountable
and creating a safe space for him to feel,
and the transformation was instant.
I loved this experience,
because it showed me
that transformation is possible,
even over direct messages.
So I wanted to figure out
how I could reach more men,
but of course none of them
were following me.
(Laughter)

Chinese: 
他告诉我他正在跟自尊心挣扎，
他多么爱他的女朋友，
还有他对她的耐心有多么感激。
几周之后，
他又发短信了。
这次他给我传了一张照片，
里面他单膝跪地求婚。
（鼓掌）
他只说了一句话，“谢谢你。”
我走过他那条路。
我懂。
看到没，在公开场合，他只是在例行公事，
排斥女性，对吧？
但私下里他在等待一个许可，去表达自己，
去让别人看到自己，听见自己
他需要的只是另一个男性
对他负责，并给他一个能安全感受的空间，
而这变化是瞬间的。
我喜欢这种经历，
因为它告诉我，变化是可能的，
从短信对话就能看出来。
所以我在想怎么接触到更多男性，
但当然他们谁没有关注我。
（笑声）

Japanese: 
彼は自我との葛藤に
苦しんでおり
自分の彼女を愛しており
彼女の忍耐強さに
感謝していると教えてくれました
数週間後になって
彼からメッセージが来ました
今度は写真が送られてきました
ひざまづいて
プロポーズする写真です
（拍手）
彼からはただひと言
「ありがとう」と
私も彼のようでした
よく理解できます
彼は公の場で
女性らしさを拒否するという
役割を演じていただけなのです
しかし 密かに自らを表現し
目を向けられ 耳を傾けられる機会を
待っていたのです
彼に必要だったのは
他の男性が
彼を受け止めてくれる
安全な場を設けることでした
変容はすぐに訪れました
この経験には感銘を受けました
メッセージの交換だけで
変容することが可能であることが
示されたのですから
より多くの男性に声が届く方法を
探しましたが
誰もフォローしてくれていません
（笑）

Portuguese: 
Ele me contou que estava lutando
e se debatendo com seu ego,
o quanto amava sua namorada
e como era grato pela paciência dela.
E, então, algumas semanas depois,
ele me enviou uma mensagem novamente.
Dessa vez, com uma foto
dele de joelhos a pedindo em casamento.
(Aplausos)
E tudo o que ele disse foi: "Obrigado".
Eu já fui esse cara.
Eu entendo.
Publicamente ele estava
só fazendo seu papel,
rejeitando o feminino, certo?
Mas secretamente ele estava esperando
permissão para se expressar,
ser visto, ser ouvido, e tudo que ele
queria era que outro homem
o responsabilizasse e criasse
um lugar seguro para ele sentir,
e a transformação foi instantânea.
Adoro essa experiência,
porque ela me mostrou
que a transformação é possível,
mesmo com simples mensagens.
Assim, fiquei pensando
como atingir mais homens,
mas, claro, nenhum deles
estava me seguindo.
(Risos)

Arabic: 
وأخبرني بأنه كان يكافح ويناضل 
مع غروره بنفسه/الأنا،
وأنه أحب صديقته كثيرًا
وأنه ممتن جدًا لصبرها.
وبعد عدة أسابيع،
أرسل لي مرة أخرى.
أرسل لي هذه المرة صورة
له وهو راكع يطلب يد صديقته.
(تصفيق)
وكل ما قاله: "شكرًا لك."
كنتُ مثل هذا الشاب.
أستطيع فهم ذلك.
أترون، علنًا، كان يلعبُ دوره فقط،
برفضه الأنوثة، أليس صحيحًا؟
لكن في السر، كان ينتظر الإذن
للتعبير عن نفسه،
ليراه ويسمعه الآخرون،
وكان كل ما احتاجه رجلًا آخر
يخضعه للمساءلة،
ويحدثُ مكانًا آمنًا له ليشعر،
وكان التحول فوريًا.
أحببتُ هذه التجربة،
لأنها أوضحت لي بأن التحول ممكنًا،
حتى من خلال رسائل مباشرة.
لذلك أردتُ معرفة كيفية الوصول 
إلى المزيد من الرجال،
لكن بالطبع لم يتبعني أي أحد منهم.
(ضحك)

Spanish: 
Me dijo que estaba luchando 
y forcejeando con su ego,
y que amaba mucho a su novia
y que estaba muy agradecido 
por su paciencia.
Y luego unas semanas más tarde,
me envió un mensaje de nuevo.
Esta vez me envió una foto
de él arrodillado 
pidiéndole en matrimonio.
(Aplausos)
Y todo lo que dijo fue: "Gracias".
He sido este tipo.
Lo entiendo.
Públicamente, estaba jugando su papel,
rechazando lo femenino, ¿verdad?
Pero secretamente estaba esperando 
permiso para expresarse,
ser visto, ser escuchado,
y solo necesitaba otro hombre
que lo hiciera responsable y creara 
un espacio seguro para sentir
entonces, la transformación 
fue instantánea.
Me encantó esta experiencia,
porque me mostró que 
la transformación es posible,
incluso a través de mensajes directos.
Así que quería descubrir 
cómo podría llegar a más hombres
pero, por supuesto, 
ninguno me estaba siguiendo.
(Risas)

Romanian: 
Mi-a zis că se lupta
și se chinuia în sinea sa,
că-și iubea prietena foarte mult
și că era tare recunoscător
pentru răbdarea ei.
Apoi, după câteva săptămâni
mi-a trimis iar mesaj.
De data asta mi-a trimis o poză
cu el îngenuncheat, cerând-o de soție.
(Aplauze)
Și a zis doar „Mulțumesc.”.
Am fost și eu tipul ăsta.
Înțeleg.
Vedeți, în public, doar își juca rolul,
respingând latura feminină, nu?
Dar, în secret, aștepta să i se dea voie
să se exprime,
să fie văzut și auzit
și a fost suficient ca alt bărbat
să-l tragă la răspundere și să creeze
un spațiu sigur unde să simtă,
iar transformarea a fost imediată.
Mi-a plăcut experiența asta,
pentru că mi-a arătat
că transformarea e posibilă,
chiar și prin mesaje pe canale sociale.
Am vrut să înțeleg cum pot
să ajung la mai mulți bărbați,
dar, desigur,
niciunul din ei nu mă urmărea.
(Râsete)

Korean: 
그 남자가 혼자 고민하고 마음고생을
하고 있다고 저에게 털어놨습니다.
그리고 자기가 여자친구를 
얼마나 사랑하는지
여자친구가 참아준 게
얼마나 고마운지 말했습니다.
그리고 몇 주 후에,
저에게 또 소식을 전했습니다.
이번에는 사진도 같이 보냈는데
여자 친구에게 청혼을 
하고 있는 사진이었습니다.
(박수)
그리고 저에게 고맙다는 
인사를 했습니다.
저도 다르지 않았습니다.
어떤 상황인지 저는 잘 알아요.
그 남자는 사람들 앞에서 자신의 
역할에 따르고 있었을 뿐입니다.
여성성을 거부하는 거죠, 맞죠?
하지만 속으로는 자신을 표현할 수 
있기를 기다리고 있었습니다.
남들에게 보여지고, 
의견도 표현하고요.
그 남자에게 필요한 건 
다른 남성이 나서서
행동에 책임을 지고 감정을 느낄
안전한 곳을 만들어 주는 것이었습니다.
그리고 그 즉시 변화가 일어났습니다.
전 이런 경험이 좋습니다.
변화가 가능하다는 걸 알 수 있으며,
그 변화가 DM을 통해서도 
가능하기 때문이죠.
그래서 저는 남성들에게 다가갈 
방법을 찾고 싶었습니다.
하지만 남성들은 물론
저를 팔로잉 하지 않았죠.
(웃음)

Dutch: 
Hij vertelde dat hij
met zijn ego worstelde
en dat hij van zijn vriendin hield
en dat hij dankbaar was 
dat ze zoveel geduld had.
En toen, een paar weken later,
stuurde hij nog een bericht.
Dit keer stuurde hij een foto
waarin hij knielde 
en haar ten huwelijk vroeg.
(Applaus)
En hij zei: "Dank je."
Ik was net als deze man.
Ik snap het.
Hij speelde gewoon zijn rol
en wees vrouwelijke dingen af.
Maar stiekem wachtte hij
op toestemming om zichzelf te laten zien
en om gehoord te worden.
Er was alleen een andere man nodig
die hem verantwoordelijkheid hield
en hem vertelde dat hij mocht voelen,
en hij veranderde meteen.
Dit was een goede ervaring,
want het liet me zien
dat transformeren mogelijk is.
Zelfs via berichten op social media.
Ik wilde kijken hoe ik meer
mannen kon bereiken,
maar die volgden mij natuurlijk niet.
(Gelach)

Hungarian: 
Elmondta, hogy küzdött az egójával,
és hogy mennyire szereti a barátnőjét,
és hogy hálás érte és a türelméért.
Néhány héttel később
újra írt nekem.
Ezúttal egy képet küldött magáról,
ahogy letérdelve kéri meg a párja kezét.
(Taps)
Köszönöm – csak ennyit mondott.
Én is voltam ez a srác.
Megértem.
Látjátok, nyilvánosan
csak játszotta a szerepét,
elutasítva a nőiességet, nem igaz?
De titokban csak egy engedélyre várt,
hogy kifejezhesse önmagát,
hogy lássák, hallják,
csak kellett egy másik férfi,
hogy felelősségre vonja és teremtsen
egy biztonságos teret, hogy érezhessen,
és a változás rögtön megtörtént.
Szeretem ezt az élményt,
mert megmutatta nekem,
hogy lehetséges a változás,
akár üzeneteken keresztül is.
Ki akartam találni,
hogyan érjem el a férfiakat,
mert ugye egy sem követett engem.
(Nevetés)

iw: 
הוא סיפר לי שהוא מתמודד ונאבק עם האגו שלו,
וכמה שהוא אוהב את החברה שלו
וכמה שהוא מודה על הסבלנות שלה.
ואז כמה שבועות מאוחר יותר,
הוא שלח לי שוב הודעה.
הפעם הוא שלח לי תמונה
שלו על הברכיים מציע נישואין.
(מחיאות כפיים)
וכל מה שהוא אמר זה "תודה".
אני הייתי הבחור הזה.
אני מבין.
רואים, כלפי חוץ, 
הוא רק שיחק את התפקיד שלו,
בדחייה של נשיות, נכון?
אבל בהסתר הוא חיכה לרשות לבטא את עצמו,
להיראות, להישמע,
וכל מה שהוא היה צריך זה גבר אחר
שיציב לו דין וחשבון ויצור עבורו 
מרחב בטוח להרגיש,
והשינוי היה מיידי.
ממש אהבתי את החוויה הזאת,
כי היא הראתה לי ששינוי כזה הוא אפשרי,
אפילו באמצעות התכתבות הודעות.
אז רציתי להבין איך אני יכול 
להגיע ליותר גברים,
אבל כמובן אף אחד מהם לא עקב אחרי.
(צחוק)

French: 
Il m'a dit qu'il luttait
et se débattait avec son ego,
combien il aimait sa copine
et combien il était reconnaissant
pour sa patience.
Quelques semaines plus tard,
il m'a renvoyé un message.
Il m'a envoyé une photo
de lui à genoux, la demandant en mariage.
(Applaudissements)
Il a simplement dit « Merci ».
J'ai été ce gars-là.
Je comprends.
Publiquement, il ne faisait
que jouer son rôle,
rejeter le féminin.
Mais secrètement, il attendait
la permission de s'exprimer,
d'être vu, d'être entendu
et il lui suffisait qu'un autre homme
le tienne responsable et crée
un lieu sûr où il puisse ressentir
et la transformation fut instantanée.
J'adore cette expérience
car elle m'a montré
que la transformation est possible,
même par messages.
Je voulais découvrir
comment toucher plus d'hommes,
mais aucun d'entre eux ne me suivait.
(Rires)

Hindi: 
उसने मुझे बताया कि वह 
अपने अहम् से संघर्ष कर रहा था,
और वह अपनी प्रेमिका से कितना प्रेम करता था
और वह उसके धैर्य के लिए 
कितना शुक्रगुज़ार था।
और फिर कुछ हफ्तों बाद,
उसने मुझे फिर संदेश भेजा।
इस बार उसने मुझे घुटने टेके हुए
प्रस्ताव देते हुए अपनी तस्वीर भेजी।
(तालियाँ)
और उसने बस इतना कहा, "धन्यवाद।"
मैं ऐसा ही पुरुष था।
मैं समझ सकता हूँ।
देखिए, सबके सामने वह 
बस अपनी भूमिका अदा कर रहा था,
स्री जाति को अस्वीकार करते हुए, हैं ना?
पर अंदर ही अंदर वह स्वयं को व्यक्त करने,
अपनी बात कहने, अपनी असलियत दिखाने की
इजाज़त पाने का इंतज़ार कर रहा था।
और बस उसे एक और मर्द की ज़रूरत थी
जो उसे ज़िम्मेदारी का एहसास दिलाता
और उसे सुरक्षित महसूस करवा सकता,
और वह तत्काल बदल गया।
मुझे यह अनुभव बहुत पसंद आया,
क्योंकि इसने मुझे एहसास करवाया
कि बदलाव संभव है,
प्रत्यक्ष संदेश के द्वारा भी।
तो मैं जानना चाहता था 
कि मैं और पुरुषों तक कैसे पहुँच पाऊँगा,
क्योंकि वे तो निस्संदेह
मेरे अनुयायी नहीं थे।
(हंसी)

Turkish: 
Egosuyla uğraştığını ve
mücadele ettiğini, kız arkadaşını
ne kadar sevdiğini ve onun sabrı için
nasıl minnettar olduğunu anlattı.
Birkaç hafta sonra
bana tekrar mesaj gönderdi.
Mesaj bu kez tek dizinin üstünde
evlenme teklifi ederken fotoğrafıydı.
(Alkış)
Sadece "Teşekkür ederim" dedi.
Ben de böyleydim.
Onu anladım.
Yani, herkesin önünde,
kadınsılığı reddederek
rolünü oynuyordu, değil mi?
Fakat gizlice kendini ifade etmek,
görülmek, duyulmak için de
izin bekliyordu ve
tek ihtiyacı, ona hissedebileceği
güvenli bir alan oluşturup, onu
tanımlayan başka bir adamdı
ve dönüşüm de kaçınılmazdı.
Bu tecrübeye bayıldım,
çünkü bana dönüşümün,
anlık mesajlar üzerinden bile
mümkün olduğunu gösterdi.
Daha fazla erkeğe nasıl
ulaşabileceğimi düşünüyordum,
fakat hiçbiri beni takip etmiyordu.
(Gülüşmeler)

Chinese: 
他告訴我，他在努力對抗他的自我，
以及他有多愛他的女友，
他有多感謝她的耐心。
幾週之後，
他又發了訊息給我。
這次他傳了張照片給我，
是他單膝跪地求婚。
（掌聲）
他只說了：「謝謝你。」
我曾經像這個傢伙一樣。
我能懂。
在公開場合，
他只是在扮演他的角色，
拒絕女性化，對吧？
但私底下，
他在等待能讓他表達自己、
被看見、被聽見的許可，
而他所需要的，只是另一個男人
讓他放手去做，為他創造
一個讓他感覺舒適的空間，
而轉變立刻就會發生。
我很愛這段經驗，
因為它讓我看到轉變是有可能的，
即使是透過直接的訊息。
所以我想要找出讓我能
接觸更多男人的方式，
但，當然他們都沒追蹤我。
（笑聲）

Czech: 
Psal o tom, jak se pere a potýká
se svým egem,
jak miluje svou přítelkyni
a jak je vděčný za její trpělivost.
A o několik týdnů později
mi napsal znovu.
Tentokrát mi poslal fotku -
klečící na jednom koleni,
žádající o ruku svou přítelkyni.
(Potlesk)
Vše, co napsal, bylo: "Děkuji."
Já jsem byl tímhle mužem.
Chápu to.
Veřejně jen hrál svou roli -
odmítání všeho ženského.
Ale v tajnosti čekal na svolení
se projevit, být viděn a vyslyšen,
a vše, co potřeboval, 
byl jiný muž,
který ho dovede k zodpovědnosti
a vytvoří bezpečný prostor pro cit,
byla to okamžitá přeměna.
Byla to pro mě skvělá zkušenost,
protože mi ukázala,
že proměna je možná -
dokonce skrze přímé zprávy.
Chtěl jsem tedy přijít na to,
jak oslovit více mužů,
jenže samozřejmě žádní muži
mě nesledovali.
(Smích)

Russian: 
Он рассказал, как он боролся со своим «я»,
как сильно он любил свою девушку
и как он благодарен ей за терпение.
Пару недель спустя
он снова мне написал.
Он прислал мне своё фото,
где делает предложение,
приклонив колено.
(Аплодисменты)
При этом стояло лишь: «Спасибо».
Я тоже был таким.
Я это понимаю.
Понимаете, на людях он лишь играл роль,
отвергая всё женское. Ведь так?
Но втайне он ждал разрешения 
выразить себя, быть увиденным,
а также услышанным.
Ему нужен был другой мужчина,
спрашивающий с него, охраняющий
и уважающий свободу его чувств.
Перемена была мгновенной.
Я обожаю этот случай,
ведь он мне показал,
что преображение возможно
даже через простой обмен сообщениями.
Я хотел понять, как достучаться
до других мужчин,
которые, понятно, не были
моими подписчиками.
(Смех)

German: 
Er erzählte mir, dass er 
mit seinem Ego zu kämpfen hatte
und wie sehr er seine Freundin liebte
und wie dankbar er für ihre Geduld war.
Ein paar Wochen später,
schrieb er mir wieder.
Dieses Mal war es ein Foto,
auf dem er ihr einen Antrag machte.
(Applaus)
Und er sagte nur: "Danke."
Ich war mal dieser Typ.
Ich verstehe das.
Öffentlich hatte er
nur seine Rolle gespielt,
das Weibliche abzulehnen, oder?
Aber er hat nur darauf gewartet,
sich ausdrücken zu können,
wahrgenommen zu werden
und er brauchte nur einen anderen Mann,
der ihn verantwortlich hielt 
und ihm den Raum gab, zu fühlen
und die Veränderung kam sofort.
Diese Erfahrung war toll,
denn sie zeigte mir, 
dass Veränderung möglich war,
selbst über Textnachrichten.
Ich wollte herausfinden,
wie ich mehr Männer erreichen kann,
aber natürlich folgte mir 
keiner von ihnen.
(Lachen)

Italian: 
Mi ha detto che stava lottando
e combattendo col suo ego,
e che amava molto la sua ragazza,
e che era grato per lei e la sua pazienza.
E poi qualche settimana dopo
mi ha scritto di nuovo.
Stavolta mandandomi una foto.
Lui in ginocchio, 
a chiederla in sposa.
(Applausi)
E mi ha detto solo "Grazie".
Sono stato quel ragazzo.
Lo capisco.
Pubblicamente stava solo recitando,
rigettando il femminile, giusto?
Ma segretamente stava aspettando
il permesso per esprimersi,
essere visto, ascoltato,
aveva bisogno di un altro uomo
che lo riconoscesse e gli creasse
uno spazio sicuro per sentire,
e la trasformazione è stata instantanea.
Questa esperienza 
mi è piaciuta tantissimo,
perché dimostra
che la trasformazione è possibile,
anche tramite messaggi
Così ho voluto scoprire
come raggiungere più uomini,
ma nessuno di loro era mio follower.
(Risate)

Bulgarian: 
Разказа ми как се мъчил 
и борил с неговото его,
колко обича приятелката си,
колко е благодарен за нейното търпение.
Няколко седмици по-късно,
той ми писа отново.
Този път ми изпрати снимка,
на която е коленичил.
(ръкопляскане)
Всичко, което каза, беше "Благодаря".
Аз бях този мъж.
Разбирам го.
Той си играе
ролята публично,
отхвърляйки женственото.
Тайно обаче чака подкрепа
да изрази себе си,
да бъде видян, да бъде чут.
Всичко, от което имаше нужда,
беше друг мъж
да го подкрепи, 
създаде сигурност
и промяната беше моментална.
Обикнах този опит,
защото ми показа, 
че промяната е възможна
дори само чрез съобщения.
Поисках да разбера как мога
да достигна до повече мъже,
но такива почти не ме следваха.
(смях)

Croatian: 
Rekao je da se bori sa svojim egom
te koliko voli svoju djevojku
i koliko je zahvalan
na njezinoj strpljivosti.
A nekoliko tjedana kasnije,
ponovno mi je pisao.
Ovoga je puta poslao fotografiju,
sebe, na koljenu,
dok prosi svoju djevojku.
(Pljesak)
I napisao je samo "Hvala ti."
I ja sam bio taj tip.
Jasno mi je.
U javnosti, on je samo igrao svoju ulogu,
odbijao sve što je ženstveno, ok?
No, potajno je čekao dozvolu 
da se izrazi,
da ga vide i čuju
i trebao mu je samo neki drugi muškarac
koji bi ga držao odgovornim
i stvorio siguran prostor za osjećaje,
i preobržaj je bio trenutačan.
Jako mi se svidjelo to iskustvo,
jer mi je pokazalo
da je preobražaj moguć,
čak i preko izravnih poruka.
Stoga sam želio vidjeti kako
doprijeti do još muškaraca,
no, jasno, nijedan me nije pratio.
(Smijeh)

Macedonian: 
Ми кажа дека се борел
и измачувал со своето его
и колку многу ја сакал 
својата девојка
и колку ѝ бил благодарен
за трпеливоста.
По неколку недели
повторни ми напиша порака.
Овјпат ми прати слика,
како ја проси девојката клекнат на колено.
(Аплауз)
Сѐ што кажа беше:„Благодарам.“
Јас бев тоа момче.
Го разбирам.
Гледате, јавно тој само ја играше улогата,
одбивајќи го женственото, нели?
Но, потајно тој чекаше дозвола
да се изрази себе си,
да биде виден и слушнат.
И кога се појави друг маж
кој му ја даде одговорноата и 
му создададе безбедно место
трансформацијата се случи веднаш.
Го сакам ова искуство,
бидејќи ми покажа дека 
трансформацијата е возможна
дури и преку непосредни пораки.
Сакав да дознам како 
да допрам до повеќе мажи
но, се разбира никој
од нив не ме следеше.
(Смеа)

Serbian: 
Rekao mi je da se rve
i bori sa svojim egom,
i koliko voli svoju devojku
i koliko joj je zahvalan za strpljenje.
A onda nekoliko nedelja kasnije
pisao mi je ponovo.
Ovog puta mi je poslao sliku
sebe na kolenu, kako prose svoju devojku.
(Aplauz)
I rekao je samo „Hvala”.
Bio sam ovaj momak.
Razumem ga.
Vidite, javno, on je samo
igrao svoju ulogu,
odbijanje ženstvenosti, zar ne?
Ali je potajno čekao dozvolu da se izrazi,
da ga vide, čuju,
i samo mu je trebao drugi muškarac
koji ga smatra odgovornim i kreira
bezbedni prostor u kome oseća,
i transformacija je bila momentalna.
Volim ovo iskustvo,
jer mi je pokazalo da je
transformacija moguća
čak i preko direktnih poruka.
Pa sam želeo da otkrijem kako
da doprem do više muškaraca,
ali naravno nijedan me nije pratio.
(Smeh)

Modern Greek (1453-): 
Μου είπε ότι πάλευε
και αγωνιζόταν με τον εαυτό του,
και πόσο πολύ αγαπούσε την κοπέλα του
και πόσο ευγνώμων ήταν
για την υπομονή της.
Και μετά από μερικές βδομάδες
μου έστειλε ξανά μήνυμα.
Αυτή την φορά μου έστειλε μια φωτογραφία
του ίδιου στα γόνατα,
να της κάνει πρόταση.
(Χειροκρότημα)
Και το μόνο που είπε ήταν, «Σε ευχαριστώ».
Ήμουν αυτός ο τύπος.
Το κατάλαβα.
Βλέπετε, δημοσίως,
έπαιζε μόνο τον ρόλο του,
απορρίπτοντας την θηλυκότητα, σωστά;
Αλλά κρυφά περίμενε
για την άδεια να εκφραστεί,
να τον δουν, να τον ακούσουν,
το μόνο που ήθελε ήταν έναν άντρα
να τον κάνει υπεύθυνο, δημιουργώντας
ασφάλεια για τα συναισθήματά του
και η μεταμόρφωση ήταν άμεση.
Λάτρεψα αυτή την εμπειρία,
επειδή μου έδειξε 
πως η μεταμόρφωση είναι εφικτή,
ακόμη και μέσω άμεσων μηνυμάτων.
Έτσι θέλησα να βρω πώς
να προσεγγίσω και άλλους άντρες,
αλλά φυσικά κανένας δε με ακολουθούσε.
(Γέλια)

Persian: 
او به من گفت که با خودش کلنجار می‌رفته
و درگیر بوده‌ است،
و چقدر دوست‌دخترش را دوست دارد
و چقدر قدردان صبوری او است.
و چند هفته بعد،
او دوباره به من پیام داد.
این بار برای من یک عکس فرستاد
که زانو زده بود، و خواستگاری می‌کرد.
(تشویق حاضرین)
و تنها گفته بود، «ممنونم».
من این مرد بودم.
من می‌فهمم.
این مرد جلوی بقیه،
تنها نقشش را بازی می‌کرد،
و زنانگی را پس می‌زد، درسته؟
اما به صورت پنهانی منتظر
اجازه‌ای برای بیان خودش بود،
برای دیده، و شنیده شدن،
و تنها مرد دیگری را نیاز داشت
که او را مسئولیت‌پذیر نگه دارد
و محیط امنی برای احساساتش ایجاد کند،
و بعد، فوراً تغییر کرد.
من عاشق این تجربه شدم.
چرا که به من نشان داد که تغییر ممکن است،
حتی از طریق پیام دادن در اینستاگرام.
من می‌خواستم بفهمم،
چطور می‌توانم با مردان بیشتری صحبت کنم،
چون هیچ کدام از آن‌ها
من را دنبال نمی‌کردند.
(خنده‌ی حاضرین)

Vietnamese: 
Anh ấy nói mình phải trăn trở
và tranh đấu giữa cái tôi cá nhân
với việc anh yêu bạn gái
đến dường nào,
rằng cô ấy đã kiên nhẫn với anh ra sao.
Thế rồi một vài tuần sau đó,
anh ấy nhắn cho tôi lần nữa.
Lần này là gửi cho tôi một bức ảnh:
anh ấy quỳ xuống để cầu hôn bạn gái.
(Vỗ tay)
Tất cả những gì anh ấy viết cho tôi là: 
"Cảm ơn."
Tôi đã từng giống 
anh chàng này.
Tôi đã hiểu.
Trước mọi người,
anh ấy chỉ đang diễn vai của mình,
khước từ phần nữ tính, 
đúng không?
Nhưng một cách thầm kín, anh ấy vẫn đợi
sự cho phép để bày tỏ bản thân,
được nhìn nhận, 
được lắng nghe,
và những gì anh cần là 
một người khác
cho anh ấy lòng tin và 
tạo ra nơi an toàn
để hiểu cảm xúc 
của mình,
thế là sự biến đổi diễn ra 
tức thì.
Tôi yêu trải nghiệm này,
bởi nó cho tôi thấy
sự biến đổi là có thể,
thậm chí chỉ thông qua 
tin nhắn trực tiếp.
Tôi muốn 
tìm hiểu xem
làm sao để tiếp cận
nhiều nam giới hơn,
nhưng dĩ nhiên chẳng ai 
trong số họ theo dõi tôi hết.
(Cười)

Serbian: 
Pa sam sproveo eksperiment.
Počeo sam da postavljam više
stereotipski muževne stvari -
(Smeh)
Poput mojih izazovnih treninga,
planova za obrok,
mog puta ka zaceljenju tela nakon povrede.
I pogodite šta se desilo?
Muškarci su počeli da mi pišu.
A zatim, ni od kuda,
prvi put u mojoj karijeri
pozvao me je muški fitnes magazin
i rekli su da žele da pišu o meni
kao jednom od revolucionara.
(Smeh)
Da li je to zaista bilo revolucionarno?
Ili samo prilagodljivo?
I u tome je problem.
Potpuno je kul da me muškarci prate
kada govorim o muškim stvarima
i prilagođavam se rodnim normama.
Ali ako govorim o tome
koliko volim svoju ženu
ili svoju ćerku ili 10 dana starog sina,

Hungarian: 
Szóval kísérleteztem.
Elkezdtem férfi sztereotípiákat posztolni
(Nevetés)
a kihívást jelentő edzéseimről,
az étrendtervemről,
és testem felépüléséről egy baleset után.
És képzeljétek, mi történt!
Férfiak kezdtek nekem írni.
És a semmiből, először a karrierem során,
felhívott egy férfi fitneszmagazin,
és azt mondták, megbecsülnének,
mint játszma-változtatóik egyikét.
(Nevetés)
Tényleg játszma-változtató lennék?
Vagy csak elfogadó?
Látják, ez a probléma.
Teljesen rendben van
a férfiak számára ha követnek,
amikor férfias dolgokról beszélek,
és megfelelek a nemi szerepeknek.
De ha arról beszélek,
mennyire szeretem a feleségem,
vagy a lányom, vagy a 10 napos fiam,

Spanish: 
Así que probé un experimento.
Empecé a publicar cosas 
estereotípicamente más masculinas:
(Risas)
Como mis entrenamientos desafiantes, 
mis planes de comida,
mi viaje para sanar mi cuerpo 
después de una lesión.
Y ¿adivinen qué paso?
Los hombres empezaron a escribirme.
Y luego, de la nada, 
por primera vez en toda mi carrera,
una revista de fitness masculino me llamó,
y dijeron que querían honrarme 
como uno de los que cambia el juego.
(Risas)
¿Eso realmente cambió el juego?
¿O solo lo está afianzando?
Y miren, ese es el problema.
Es genial que los hombres me sigan
cuando hablo de cosas de chicos
y me atengo a las normas de género.
Pero si hablo de cuánto amo a mi esposa
o a mi hija o a mi hijo de 10 días,

French: 
Alors j'ai fait une expérience.
J'ai commencé à poster des choses
stéréotypées plus masculines --
(Rires)
Comme mes entraînements intenses,
mon programme alimentaire,
mon parcours pour guérir mon corps
après une blessure.
Devinez ce qu'il s'est passé ?
Des hommes ont commencé à m'écrire.
Puis, soudainement,
pour la première fois de ma carrière,
un magazine de fitness masculin m'a appelé
et a dit vouloir m'honorer
en tant que personne changeant la donne.
(Rires)
Est-ce que ça changeait la donne
ou était-ce seulement s'y conformer ?
C'est ça le problème.
C'est cool pour les hommes de me suivre
quand je parle de trucs de mecs
et que je me conforme aux normes de genre.
Mais si je parle
de combien j'aime ma femme
ou ma fille ou mon fils de 10 ans,

Korean: 
그래서 제가 한 가지 
실험을 했습니다.
전형적인 남성성을 상징하는 
포스팅을 하기 시작했어요.
(웃음)
예를 들면 운동 계획이나 식단 조절
부상 후 회복과정 같은 것들이요.
어떤 일이 일어났을까요?
남성들이 메세지를 보내기 
시작했습니다.
그리고 제 배우인생에서 처음으로
남성지에서 연락이 왔습니다.
저를 획기적인 인물로 
기리고 싶다는 말을 하더군요.
(웃음)
제가 한 일이 정말 획기적인가요?
아니면, 흐름에 따랐을 뿐인가요?
그게 바로 문제입니다.
남성들이 저를 팔로윙 하는 건 
완전 멋진 거죠.
제가 남자다운 이야기를 할 때는요.
그리고 성별에 따른 규범에 
따를 때도 마찬가지 입니다.
하지만 제 아내, 딸아이 그리고
열흘된 아들녀석을
얼마나 사랑하는지 표현하고,

Dutch: 
Dus ik begon een experiment.
Ik begon meer typische,
mannelijke dingen te plaatsen --
(Gelach)
Zoals mijn work-outs, wat ik eet,
het proces om mijn lichaam
te genezen na een blessure.
En weet je wat er gebeurde?
Mannen begonnen me berichten te sturen.
En toen, plotseling,
voor het eerst in mijn carrière,
werd ik opgebeld door 
een sporttijdschrift voor mannen
en ze zeiden dat ze me wilden noemen
als één van hun vernieuwers.
(Gelach)
Was dat echt zo bijzonder?
Of was het conformerend?
En dat is precies het probleem.
Het is cool voor mannen om mij te volgen
als ik over mannelijke dingen praat
en als ik me aan de genderwaarden houd.
Maar als ik het heb
over hoeveel ik van mijn vrouw houd,
of mijn dochter, 
of mijn zoon van 10 dagen oud,

Vietnamese: 
Và thế là tôi thử cách khác.
Tôi bắt đầu đăng tải 
các nội dung được dàn dựng
về những việc 
"nam tính" --
(Cười)
Ví dụ như việc tập luyện cường độ cao,
chế độ ăn uống,
quá trình chữa trị cơ thể 
sau chấn thương.
Và đoán xem chuyện gì xảy ra?
Các quý ông bắt đầu 
gửi tin nhắn cho tôi.
Và sau đó, 
bất ngờ thay,
lần đầu tiên 
trong sự nghiệp,
một tạp chí thể hình cho nam giới 
liên lạc với tôi,
và muốn vinh danh tôi như
một "cá nhân đột phá"
(Cười)
Những điều này có
thật sự "đột phá" không?
hay là do chúng chỉ 
thuận mắt họ thôi?
Như bạn thấy, 
đây là vấn đề:
Nam giới thấy thú vị
khi theo dõi tôi,
khi tôi nói về
những việc nam tính,
và chúng ăn khớp với 
quy chuẩn về giới tính.
Nhưng nếu tôi nói về
tình yêu tôi dành cho vợ
hay con gái và 
con trai mười ngày tuổi của tôi,

Hindi: 
तो मैंने एक प्रयोग किया।
तो मैंने रूढ़िवादी मर्दाना चीज़ों को
पोस्ट करना शुरू किया...
(हंसी)
जैसे कि मेरी चुनौतिपूर्ण कसरतें,
मेरा खान-पान,
चोट लगने के बाद ठीक होने की मेरी यात्रा।
और सोचिए क्या हुआ?
पुरुषों ने लिखना शुरू किया।
और फिर, अचानक,
मेरे पूरे कैरियर में पहली बार,
पुरुषों की एक फिटनेस पत्रिका ने 
मुझसे सम्पर्क किया,
और उन्होंने कहा वे मुझे अपने एक परिवर्तक 
के रूप में सम्मानित करना चाहते हैं।
(हंसी)
क्या उससे सच में परिवर्तन हुआ?
या क्या वह बस आदर्शों का 
पालन करना मात्र था?
और देखिए, यही तो समस्या है।
पुरुषों का मेरा अनुयायी बनना
जब मैं पुरुषों की चीज़ों की बात करूँ
और मैं लिंग आदर्शों के अनुरूप चलूँ
एकदम मस्त है।
पर अगर मैं बात करूँ कि अपनी बीवी से 
या अपनी बेटी या अपने १०-दिन के बेटे से
कितना प्यार करता हूँ,

Portuguese: 
Então, tentei um experimento.
Comecei a postar mais coisas
estereotipicamente masculinas,
(Risos)
como o desafio dos meus treinos, 
o planejamento da minha dieta,
minha jornada para curar
meu corpo depois de uma lesão.
E adivinhem só o que aconteceu?
Homens começaram a me escrever.
E então, do nada, pela primeira vez
em toda a minha carreira,
uma revista de boa forma
masculina me convidou,
dizendo que queria me homenagear
como um dos seus agentes de mudança.
(Risos)
Aquilo era realmente transformador?
Ou apenas conformador?
Vejam, esse é o problema.
É aceitável que os homens me sigam
quando falo sobre "coisas de homem"
e ajo conforme as regras de gênero.
Mas se eu falo sobre
o quanto amo minha esposa
ou minha filha, ou meu filho de dez dias,

Chinese: 
所以我做了个实验。
我开始发更多刻板印象里男性化的东西——
（笑声）
比如挑战性的健身，饮食规划，
受伤之后自愈的过程。
猜后来怎么样了？
男性们开始联系我了。
后来，突然有一天，我职业生涯第一次
有个男性健美杂志打电话给我，
说他们想叫我改变游戏规则的人。
（笑声）
这真的很挑战游戏规则吗？
还是这只是守规矩？
看吧，这就是问题。
当我讨论男性话题，
还有顺从于后天性别准则时，
男性关注我完全没问题。
但当我表达我有多爱妻子，
我女儿，或者我十天大的儿子时，

Japanese: 
そこで実験をしました
典型的な男らしい事柄を
投稿するようにしたのです
（笑）
ハードなワークアウトや
食事の献立や
怪我から回復するまでの
過程などです
どうなったと思いますか？
男性からメッセージが来ました
それから突然
キャリアの中で初めて
男性向けフィットネス雑誌が連絡をくれ
変革をもたらした人として
表彰したいというのです
（笑）
本当に変革だったでしょうか？
ただ枠にはめているだけでは？
そこが問題なのです
私が男らしい事柄を話題にして
ジェンダーの規範に従っているときは
男性がフォローしたがるのです
ところが 妻や娘や
10日前に生まれた息子を
いかに愛しているかを
話題にしたり

Persian: 
پس آزمایشی را امتحان کردم.
شروع کردم به گذاشتن پست‌های
مردانه‌ی متداول در اینستاگرام --
(خنده‌ی حاضرین)
مثل تمرینات چالش برانگیز بدنسازی،
برنامه‌های غذاییم،
پروسه‌ی ترمیم بدنم بعد از یک آسیب.
و حدس بزنید چه شد؟
مردها کم کم به من پیام دادند.
و بعد، ناگهان،
برای اولین باردر طول زندگی حرفه‌ایم،
یک مجله‌ی بدنسازی مردانه به من زنگ زد،
و گفت می‌خواهد از من به عنوان یکی از
پدیده‌های بدنسازیش قدردانی کند.
(خنده‌ی حاضرین)
واقعاً من پدیده‌ی بدنسازی بودم؟
یا این که صرفاً تأییدکندده بودم؟
و ببینید، مشکل همین جاست.
طرفداری من، وقتی در مورد مسائل مردانه
حرف می‌زنم
و استانداردهای جنسیتی را تأیید می‌کنم
کاملاً برای مردان قابل قبول است.
اما اگر از عشقم به همسرم
یا دخترم
یا پسر۱۰ ساله‌ام حرفی بزنم،

English: 
So I tried an experiment.
I started posting more
stereotypically masculine things --
(Laughter)
Like my challenging workouts,
my meal plans,
my journey to heal my body
after an injury.
And guess what happened?
Men started to write me.
And then, out of the blue,
for the first time in my entire career,
a male fitness magazine called me,
and they said they wanted to honor me
as one of their game-changers.
(Laughter)
Was that really game-changing?
Or is it just conforming?
And see, that's the problem.
It's totally cool for men to follow me
when I talk about guy stuff
and I conform to gender norms.
But if I talk about
how much I love my wife
or my daughter or my 10-day-old son,

Croatian: 
Stoga sam proveo eksperiment.
Počeo sam objavljivati
stereotipne muške stvari --
(Smijeh)
npr. svoje izazovne tjelovježbe,
planove obroka,
svoj put do ozdravljenja tijela 
nakon povrede.
Pogodite što se dogodilo?
Muškarci su mi počeli pisati.
I tada, neočekivano, po prvi puta
u mojoj karijeri,
nazvali su me iz muškog fitness časopisa,
i rekli da mi žele odati počast
kao revolucionaru.
(Smijeh)
Je li to doista bilo revolucionarno?
Ili se radilo samo o konformizmu?
I, vidite, upravo je tu problem.
Za muškarce je skroz ok pratiti me
dok govorim o muškim stvarima
i poštujem rodne norme.
No, čim počnem govoriti
o ljubavi prema svojoj supruzi,
ili kćerci, ili pak sinu
kojem je tek 10 dana,

Romanian: 
Așa că am încercat un experiment.
Am început să postez mai mult
despre chestii tipic masculine.
(Râsete)
Precum antrenamentele mele
solicitante, listele cu meniuri,
procesul prin care mi-am vindecat
corpul după o leziune.
Ghiciți ce s-a întâmplat?
Au început să-mi scrie bărbații.
Apoi, din senin,
pentru prima dată în cariera mea,
o revistă de fitness masculin m-a sunat
și mi-a zis că vor să mă onoreze
drept unul din catalizatorii lor.
(Râsete)
Chiar era așa de revoluționar?
Sau era doar conformism?
Vedeți, asta e problema.
E perfect în regulă ca bărbații
să mă urmărească
când discut despre chestii bărbătești
și mă conformez normelor de gen.
Dar dacă vorbesc despre
cât de mult îmi iubesc soția
sau fiica sau fiul de zece zile,

Russian: 
Итак, я провёл эксперимент.
Я начал публиковать более стереотипный
мужской контент.
(Смех)
Например, мои напряжённые тренировки,
мой план питания,
как я восстанавливаюсь после травмы.
Угадайте, что произошло?
Мне стали писать мужчины.
И неожиданно, впервые за мою карьеру,
мне позвонили
из редакции мужского журнала по фитнесу.
Они хотели отметить меня
как человека, изменившего правила игры.
(Смех)
Было ли это изменением правил?
Или только игрой по их правилам?
В этом-то и вся проблема.
Мужчины без проблем
подписываются на меня,
когда я говорю на мужские темы
и соответствую гендерным нормам.
Но если я говорю,
как сильно люблю свою жену,
нашу дочь или новорождённого сына,

Turkish: 
Ben de bir deney yaptım.
Daha fazla tipik erkeksi şeyler
paylaşmaya başladım --
(Gülüşmeler)
Antrenmanlarım, yemek
planlarım, sakatlık sonrası
vücudumu iyileştirme yolculuğum gibi.
Bilin bakalım ne oldu?
Erkekler bana yazmaya başladı.
Sonra, beklenmedik bir şey oldu,
kariyerim boyunca ilk kez
bir erkek sağlık dergisi beni aradı
ve değişimci olarak beni
onurlandırmak istediklerini söylediler.
(Gülüşmeler)
Bu gerçekten değişim miydi?
Yoksa alıştırmak mı?
Yani, sorun bu.
Erkeksi şeylerden bahsettiğimde
ve cinsiyet kurallarına uyduğumda
erkeklerin beni
takip etmesi çok iyi.
Fakat eşimi ne kadar sevdiğimden
ya da kızımdan veya 10 günlük
oğlumdan bahsettiğimde, evliliğin zorlu

iw: 
אז התחלתי בניסוי.
התחלתי להעלות דברים 
יותר גבריים באופן סטריאוטיפי --
(צחוק)
כמו תכנית האימונים המפרכת שלי, 
תכנית הארוחות שלי,
המסע שלי לריפוי הגוף אחרי פציעה.
ותנחשו מה קרה?
גברים התחילו לכתוב לי.
ואז, משום מקום, 
בפעם הראשונה בקריירה שלי,
התקשרו אלי ממגזין כושר לגברים,
והם אמרו שהם רוצים לציין אותי כאחד 
מרשימת האנשים שמשנים את חוקי המשחק.
(צחוק)
האם זה באמת היה שינוי של חוקי המשחק?
או שזה היה רק רצון להתאים?
ואתם רואים, זאת הבעיה.
זה ממש מגניב לגברים לעקוב אחרי
כשאני מדבר על דברים גבריים
ואני מתאים את עצמי לנורמות המגדריות.
אבל אם אני מדבר על כמה שאני אוהב את אישתי
או את הבת שלי או את הבן בן 10 הימים שלי,

Chinese: 
所以我嘗試了一個實驗。
我開始貼一些關於男子氣概
刻板印象的東西──
（笑聲）
像是我的挑戰性健身、
我的飲食計畫、
我在受傷後如何治癒我身體的旅程。
猜猜發生了什麼事？
男人開始寫信給我。
突然間，在我職涯中頭一次，
一本男性健身雜誌打電話給我，
他們想給我一項榮耀，選我為
他們的遊戲規則顛覆者之一。
（笑聲）
那算是顛覆遊戲規則嗎？
還是只是遵循？
那就是問題所在。
當我在談男性的話題時，
男人都覺得追蹤我沒問題，
因為我遵循了性別規範。
但如果我談我有多愛我妻子、
我女兒，或才出生十天的兒子，

Bulgarian: 
Направих експеримент.
Започнах да споделям
стереотипни мъжки неща.
(смях)
Например тежки тренировки,
планиране на хранения,
пътят ми към целене на тялото
след контузия.
Познайте какво стана?
Мъже започнаха да ми пишат.
Изневиделица за първи път 
в кариерата ми
мъжко фитнес списание ми се обади
и поиска да ме награди
като един от техните будители.
(смях)
Беше ли това наистина пробуждане?
Или потвърждение?
Вижте, това е проблемът.
Напълно наред е мъже да ме следват,
когато говоря за мъжки неща
и потвърждавам съществуващите норми.
Ако говоря обаче
колко обичам съпругата си
или дъщеря си, 
или сина си на 10 дни,

German: 
Also startete ich ein Experiment.
Ich fing an, mehr stereotypisch
maskuline Dinge zu posten --
(Lachen)
wie meine anstrengenden Workouts, 
meinen Essensplan,
mein Heilungsprozess 
nach einer Verletzung.
Und was passierte?
Männer fingen an, mir zu schreiben.
Und dann, aus dem Nichts,
zum ersten Mal in meiner Karriere,
meldete sich ein Fitnessmagazin für Männer
und sie sagten, sie wollten
mich als eine ihrer Inspirationen ehren.
(Lachen)
War das wirklich inspirierend?
Oder einfach nur konform?
Und das ist das Problem.
Es ist cool für Männer, mir zu folgen,
wenn ich über Männer-Kram rede
und den Geschlechterrollen entspreche.
Aber wenn ich darüber rede,
wie sehr ich meine Frau liebe,
oder meine Tochter 
oder meinen 10 Tage alten Sohn,

Italian: 
Allora ho fatto un esperimento.
Ho iniziato a postare cose
più stereotipicamente maschili
(Risate)
Come i miei allenamenti pesanti,
la mia dieta,
il percorso di riabilitazione
dopo essermi fatto male.
E cosa è successo?
Gli uomini hanno iniziato a scrivermi.
E poi, dal nulla, per la prima volta
in tutta la mia carriera,
un giornale di fitness mi ha chiamato
dicendo che volevano farmi l'onore 
di essere uno dei loro rivoluzionari.
(Risate)
È davvero rivoluzionario?
O solo conformista?
Capite, è questo il problema.
Agli uomini va bene seguirmi
quando parlo di cose da maschi,
conformi alle norme di genere.
Ma se parlo di quanto io ami mia moglie
o mia figlia, 
o mio figlio di dieci giorni,

Czech: 
Zkusil jsem tedy experiment.
Začal jsem sdílet více
stereotypně mužských věcí --
(Smích)
jako moje náročné cvičení,
jídelníčky,
cesta za uzdravením mého těla
po zranění.
Hádejte, co se stalo?
Muži mi začali psát.
A zničehonic, poprvé za celou mou kariéru,
se mi ozval pánský fitness magazín.
Řekli mi, že mě chtějí vyznamenat
jako jednoho z jejich průkopníků změny.
(Smích)
Byla to ale skutečně
průkopnická změna?
Nebo to bylo přizpůsobení se?
A vidíte, to je ten problém.
Pro muže je naprosto v pohodě
mě sledovat,
když mluvím o chlapských věcech
a přizpůsobuji se genderovým normám.
Ale když mluvím o tom,
jak moc miluji svou ženu,
dceru nebo 10 dní starého syna,

Macedonian: 
Се обидов со еден експеримент.
Почнав да објавувам стереотипни
машки фоторафии-
(Смеа)
Како на пример, напорните
вежби кои ги правам, моето мени,
начинот на кој се лекувам
после повреди.
Погодете што се случи?
Мажите почнаа да ми пишуваат.
Тогаш, за првпат во мојата кариера
ми се јавија од едно списание
за машки фитнес
и ми рекоа дека сакаат да ме наградат 
како нивен засилувач.
(Смеа)
Дали тоа беше засилување?
или само прилагодување?
Гледате, тоа е проблемот.
ОК е за мажите да ме следат
кога зборувам за машки работи
и се прилагодувам на родовите норми.
Но, јас зборувам за тоа колку
ја сакам жена ми,
или мојата ќерка или мојот
син кој се роди пред 10 дена;

Arabic: 
لذلك حاولتُ تجربة،
فبدأت في نشر المزيد من الأعمال
النمطية الذكورية،
(ضحك)
مثل تدريبات التمارين الرياضية الصعبة،
وخطط وجباتي الغذائية،
رحلتي لشفاء جسدي بعد إصابة ما.
وخمّنوا ماذا حدث؟
بدأ الرجال يكتبون لي.
وبعد ذلك، وفجأةً، 
لأول مرة في حياتي العملية بأكملها،
اتصلت بي مجلة لياقة بدنية خاصة بالذكور،
وقالوا أنهم أرادوا تكريمي كواحد 
من مغيري اللعبة لديهم.
(ضحك)
هل كان ذلك حقًا تغييرًا للعبة؟
أو أنها فقط مجرد مطابقة؟
وترون، هذه هي المشكلة.
إنه لرائع حقًا أن يتبعني الرجال
عندما أتحدثُ عن أمور الرجال
وأمتثلُ إلى معايير نوع الجنس.
ولكن إذا تحدثتُ حول كم أحبُ زوجتي
أو ابنتي أو ابني البالغ 10 أيام من العمر،

Modern Greek (1453-): 
Έτσι έκανα ένα πείραμα.
Ξεκίνησα να δημοσιεύω περισσότερα
στερεοτυπικά αντρικά πράγματα --
(Γέλια)
Όπως τις απαιτητικές
προπονήσεις μου, τα γεύματά μου,
την πορεία αποκατάστασης
μετά από ένα τραυματισμό.
Και μαντέψτε τι έγινε;
Οι άντρες ξεκίνησαν να μου γράφουν.
Και μετά, από το πουθενά, 
για πρώτη φορά σε όλη μου την καριέρα,
ένα αντρικό περιοδικό με κάλεσε
και είπαν ότι επιθυμούσαν 
να με τιμήσουν ως έναν πρωτοπόρο.
(Γέλια)
Ήταν αυτό πρωτοπορία;
Ή είναι απλώς συμβιβασμός;
Βλέπετε, αυτό είναι πρόβλημα.
Είναι αποδεκτό να με ακολουθούν άντρες
όταν μιλώ για αντρικά πράγματα
και συμβιβάζομαι με τις νόρμες του φύλου.
Αλλά εάν μιλούσα για το πόσο
πολύ αγαπώ την γυναίκα μου
ή την κόρη μου 
ή τον γιο που είναι 10 ημερών,

Japanese: 
結婚は困難だが美しいと話題にしたり
男性として身体醜形障害に
苦しんでいることや
ジェンダーの平等を訴えると
女性しか関心を持たないのです
男性はどこに？
いいですか
男性の皆さん 男性の皆さん
男性諸君！
（拍手）
よくわかります
男性は互いに挑戦しながら育ちます
できる限り 頑強で
強くて 勇敢な男にならなければと
私も含め
多くの男性のアイデンティティは
結局 十分に男らしいと感じるかに
尽きるのです
でも 男性の皆さんに
難題を突きつけましょう
男性は挑戦が大好きですからね
（笑）
自分を男らしく保っている素質を使って
自分の心の奥深くを
探ることはできるでしょうか？

Italian: 
di come io creda che il matrimonio
sia difficile, ma bellissimo,
o di come, essendo uomo,
ho problemi di dismorfofobia,
o se promuovo la parità di genere,
mi seguono solo donne
Dove sono gli uomini?
Allora uomini, uomini, uomini,
uomini!
(Applausi)
Lo capisco.
Crescendo, ci sfidiamo.
Dobbiamo essere gli uomini
più duri, forti e coraggiosi che possiamo.
E per molti di noi, me incluso,
le nostre identità si riducono
a se ci sentiamo 
abbastanza uomini oppure no.
Ma ho una sfida per tutti gli uomini,
perché gli uomini amano le sfide.
(Risate)
Vi sfido a scoprire se riuscite
a usare le stesse qualità
che vi fanno sentire uomini
per esplorare a fondo voi stessi.

Spanish: 
cómo creo que el matrimonio 
es desafiante pero hermoso,
o cómo como hombre lucho 
con la dismorfia corporal,
o si promuevo la igualdad de género, 
solo aparecerán las mujeres.
¿Dónde están los hombres?
Así que hombres, hombres, hombres,
¡hombres!
(Aplausos)
Entiendo.
Al crecer, tendemos 
a desafiarnos unos a otros.
Tenemos que ser los más duros,
el más fuerte, el hombre 
más valiente posible.
Y para muchos, incluido yo mismo, 
nuestras identidades están envueltas
en si al final del día sentimos que 
somos lo suficientemente hombres.
Pero tengo un desafío 
para todos los chicos,
porque a los hombres 
les encantan los desafíos.
(Risas)
Les reto a que vean 
si pueden usar las mismas cualidades
que les hacen sentir hombres
para ir más allá.

Chinese: 
談我相信婚姻是
很有挑戰性但也很美好的，
或談我身為男人如何因為
身體畸形恐懼症而掙扎，
或談如果我提倡性別平等，
結果只有女性會參與。
男人在哪裡？
所以，男人，男人，男人，
男人！
（掌聲）
我了解。
成長過程中，我們傾向會挑戰彼此。
我們得要盡所能成為
最強悍、最強壯、最勇敢的男人。
許多男人，包括我自己，
我們對自我認知的定義
可歸結為覺得自己是否夠男子氣概。
但我要給所有男人一個挑戰，
因為男人愛挑戰。
（笑聲）
我挑戰你們，你們是否能夠用那些
讓你們覺得自己像男人的特質，
來更深入你們自己。

Croatian: 
o tome kako vjerujem da je brak
izazovan, ali i divan,
ili kako se, kao muškarac,
borim s dismorfijom tijela,
ili promičem ravnopravnost spolova,
javljaju se samo žene.
Gdje su muškarci?
Dakle, muškarci, muškarci,
muškarci!
(Pljesak)
Razumijem.
Dok odrastamo, stalno se
međusobno izazivamo.
Moramo biti najjači,
najsnažniji i najhrabriji mogući muškarci.
I za mnoge od nas, uključujući i mene,
naši identiteti ovise o tome
osjećamo li se na kraju dana 
dovoljno muškarcima.
No, imam za sve dečke izazov,
jer dečki vole izazove.
(Smijeh)
Izazivam vas da vidite
možete li iste kvalitete
zbog kojih se osjećate muškarcima,
iskoristiti za dublje otkrivanje sebe.

Arabic: 
كيف أؤمن بأن الزواج 
هو تحدي لكنه جميل،
أو كيف أنني كرجل
أعاني من بنيتي الجسدية العضلية،
أو إذا دعمتُ المساواة بين الجنسين،
يظهرُ لاحقًا النساء فقط.
أين هم الرجال؟
لذلك، أيها الرجال، الرجال، الرجال،
أيها الرجال!
(تصفيق)
إنني أفهمُ.
نكبرُ ونميلُ لنتحدى بعضنا البعض.
علينا أن نكون أقسى،
وأقوى، وأشجع رجال يمكن أن نكون.
وللكثير منا، بما فيهم أنا،
تم تغليف هوياتنا
سواء شعرنا أو لم نشعر في نهاية اليوم
بأننا رجال بما فيه الكفاية.
ولكن لدي تحدي لكل الرجال،
لأن الرجال يحبون التحديات.
(ضحك)
أتحداكم لرؤية إن كان بمقدوركم
استخدام نفس الصفات
التي تشعركم بأنكم رجال
للغوص داخل أنفسكم.

English: 
how I believe that marriage
is challenging but beautiful,
or how as a man
I struggle with body dysmorphia,
or if I promote gender equality,
then only the women show up.
Where are the men?
So men, men, men,
men!
(Applause)
I understand.
Growing up, we tend
to challenge each other.
We've got to be the toughest,
the strongest, the bravest
men that we can be.
And for many of us, myself included,
our identities are wrapped up
in whether or not at the end of the day
we feel like we're man enough.
But I've got a challenge for all the guys,
because men love challenges.
(Laughter)
I challenge you to see
if you can use the same qualities
that you feel make you a man
to go deeper into yourself.

Czech: 
jak věřím, že manželství je náročné,
ale krásné,
jak se jako muž potýkám
s tělesnou dysmorfickou poruchou
nebo když podporuji genderovou rovnost,
objeví se jen ženy.
Kde jsou ti muži?
Takže muži, muži, muži,
muži!
(Potlesk)
Já tomu rozumím.
Když jsme vyrůstali,
měli jsme sklon vzájemně soutěžit.
Potřebovali jsme být ti nejtvrdší,
nejsilnější a nejstatečnější muži,
kteří můžeme být.
Pro mnohé z nás, včetně mě,
jsou naše identity zabalené do toho,
jestli jsme na konci dne dostatečně mužní.
Já mám pro všechny muže výzvu,
protože muži milují výzvy.
(Smích)
Zkuste, jestli dokážete využít
stejné vlastnosti,
které cítíte, že vás dělají mužem,
abyste šli hlouběji do sebe.

Russian: 
как я верю в то, что брак
хоть и нелёгок, но всё же прекрасен,
или как я, мужчина, 
страдаю дисморфофобией
или поддерживаю равенство полов —
только женщины откликаются.
А где же мужчины?
Ну, где же мужчины?
Мужчины!
(Аплодисменты)
Я понимаю.
Взрослея, мы бросаем вызов друг другу.
Мы обязаны быть сильнейшими,
самыми храбрыми и выносливыми мужчинами.
И многие из нас внутри се6я
постоянно задаются вопросом,
ощущаем ли мы себя в конце концов
настоящими мужчинами.
Но я хочу бросить вызов всем мужчинам,
потому что мужчины любят вызовы.
(Смех)
А вам слабо́ использовать те же качества,
которые, по-вашему, делают вас мужчиной,
чтобы постичь себя?

Portuguese: 
como acredito que o casamento
é um desafio, mas que é lindo,
ou do quanto luto, como homem,
com a dismorfia corporal,
ou se promovo igualdade de gênero,
então apenas as mulheres me seguem.
Onde estão os homens?
Então, homens, homens, homens,
(Risos)
homens!
(Aplausos) (Vivas)
Eu entendo.
Somos criados desafiando uns aos outros.
Temos de ser os mais durões,
mais fortes ou mais valentes que pudermos.
E, para muitos de nós, eu incluído,
nossas identidades se resumem
a, no fim do dia, nos sentirmos
homens o bastante ou não.
Mas tenho um desafio para todos os homens,
porque os homens adoram desafios.
(Risos)
Eu os desafio a usar as mesmas qualidades
que acham que os fazem homens
para irem mais fundo em si mesmos.

Dutch: 
hoe ik geloof dat het huwelijk
moeilijk maar ook mooi is,
of hoe ik, als man,
last heb van lichaamsdysmorphia,
of als ik het heb over gendergelijkheid,
verschijnen er alleen vrouwen.
Waar zijn de mannen?
Dus mannen, mannen, mannen,
mannen!
(Applaus)
Ik begrijp het.
Als we opgroeien, dagen we elkaar uit.
We moeten stoer zijn,
de sterkste, de moedigste
mannen die we kunnen zijn.
En voor velen van ons, ikzelf ook,
hangt onze identiteit ervan af
of we aan het eind van de dag
het gevoel hebben dat we mannelijk zijn.
Maar ik heb een uitdaging
voor alle mannen,
want daar houden we van.
(Gelach)
Ik daag je uit om te kijken
of je de eigenschappen
die zorgen dat je je mannelijk voelt,
kunt gebruiken om dieper 
in jezelf te kijken.

Chinese: 
当我坚信婚姻复杂却美丽，
当我作为一个男人和躯体变形抗争，
或者当我提倡性别平等时，只有女性来了。
男人们去哪儿了？
所以，男人们，男人们，男人们，
男人们！
（鼓掌）
我明白。
成长过程中，我们挑战对方。
我们都要成为最坚强，
最强大，最勇敢的男性。
对很多男性来说，包括我自己，
我们的身份都被
一天结束后觉不觉得
自己够男人的感觉牵绊住了。
但现在我给所有男性一个挑战，
因为男人们都爱挑战。
（笑声）
我挑战你们能不能用
让你们觉得成为一个男人的品质
往深了审视自己。

iw: 
איך אני מאמין שנישואין הם 
דבר מאתגר אבל נפלא,
או איך שכגבר אני נאבק 
בהפרעת גוף דיסמורפית,
או אם אני מקדם שוויון מגדרי, 
אז רק נשים מגיבות.
איפה הגברים?
אז גברים, גברים, גברים,
גברים!
(מחיאות כפיים)
אני מבין.
כאשר אנו מתבגרים אנחנו נוטים 
לאתגר אחד את השני.
אנחנו חייבים להיות הכי קשוחים,
הכי חזקים, הגברים האמיצים ביותר 
שאנו יכולים להיות.
ולרבים מאיתנו, כולל אני, 
הזהויות שלנו כרוכות
בשאלה אם בסוף היום אנחנו מרגישים 
או לא מרגישים גבריים מספיק.
אבל יש לי אתגר לכל הגברים,
בגלל שגברים אוהבים אתגרים.
(צחוק)
אני מאתגר אתכם לראות אם אתם 
יכולים להשתמש באותן תכונות
שאתם מרגישים שהופכים אתכם לגברים
להגיע עמוק יותר בתוך עצמכם.

Korean: 
결혼은 정말 힘들지만 
아름답다는 말을 한다든지
신체이형성증으로 고생하는 
이야기를 한다거나
양성평등을 지지한다면
여성들만 반응을 하죠.
남성들은 어디로 갔을까요?
남성분들, 남성분들, 남성분들,
남성분들!
(박수)
저도 잘 알고 있습니다.
우리는 어렸을 때부터 
서로 경쟁하고,
우리는 가장 거칠고
가장 강하고 가장 용감한 
남자가 되어야 했습니다.
저를 포함한 많은 남성들의 
정체성은 '충분히 남자답다' 라고
느낄 때까지 드러나지 않습니다.
제가 남성들을 위해
한 가지 도전을 제안하죠.
남자들은 도전을 좋아하니까요.
(웃음)
'남자답다' 라는 생각이 들게 하는
똑같은 자질을 이용해서
스스로를 더 깊숙히 바라볼 수 있나요?

Persian: 
یا از باور به این که ازدواج
چالش‌برانگیز اما زیباست،
یا این که به عنوان یک مرد
با از فرم افتادن بدنم کلنجار می‌روم،
یا از برابری جنسیتی حرف بزنم،
فقط زن‌ها پیدایشان می‌شود.
مردها کجا هستند؟
مردها، مردها، مردها،
مردها!
(تشویق حاضرین)
من درک می‌کنم.
در زندگی، ما همیشه
یکدیگر را به چالش می‌کشیم.
مردها تا جایی که می‌توانند،
باید سرسخت‌ترین، قوی‌ترین،
و شجاع‌ترین باشند.
و هویت خیلی از ما، از جمله خود من،
در گروی این است که
در آخر هر روز احساس کنیم
به اندازه‌ی کافی مرد بوده‌ایم یا نه.
اما من تمام مردها را به چالش می‌کشم،
چون مردها عاشق چالش هستند.
(خنده‌ی حاضرین)
شما را به چالش می‌کشم 
که آیا می‌توانید برای شناخت بهتر
خودتان،
از همان ویژگی‌هایی که باعث می‌شود
احساس مردانگی کنید استفاده کنید؟

Turkish: 
fakat güzel olduğuna inandığımdan
veya bir erkek olarak beden algısıyla
nasıl mücadele ettiğimden ya da
cinsiyet eşitliğini savunmamdan
bahsettiğimde, yalnızca
kadınlar ortaya çıkıyor.
Erkekler nerede?
Erkekler, erkekler, erkekler,
erkekler!
(Alkış)
Anlıyorum.
Birbirimizle mücadele ederek büyüyoruz.
Olabileceğimiz en sert,
en güçlü, en cesur
erkekler olmamız gerekiyor.
Ben dâhil çoğumuzun kimlikleri,
günün sonunda yeterince erkek gibi
hissedip hissetmediğimize
bağlı olarak şekilleniyor.
Arkadaşlar, sizlere meydan okuyacağım,
çünkü erkekler meydan okumayı severler.
(Gülüşmeler)
Size kendinizi erkek
gibi hissettiren o nitelikleri,
kendinizde daha derinlere inmek için
kullanabilir misiniz?

Modern Greek (1453-): 
πώς πιστεύω ότι ο γάμος είναι 
απαιτητικός, αλλά όμορφος
ή πώς ως άντρας αγωνίζομαι
με σωματική δυσμορφία
ή εάν προωθώ την ισότητα των φύλων, 
τότε μόνο οι γυναίκες εμφανίζονται.
Πού είναι οι άντρες;
Άντρες, άντρες, άντρες,
άντρες!
(Χειροκρότημα)
Καταλαβαίνω.
Μεγαλώνοντας, τείνουμε
να προκαλούμε ο ένας τον άλλο.
Πρέπει να είμαστε οι πιο σκληροί,
οι πιο δυνατοί, οι πιο γενναίοι άντρες 
που μπορούμε να είμαστε.
Και για πολλούς από εμάς, όπως κι εγώ
οι ταυτότητές μας είναι μπερδεμένες
στο αν ναι ή όχι στο τέλος της ημέρας 
αισθανόμαστε αρκετά άντρες.
Αλλά έχω μια πρόκληση
για όλους του άντρες,
επειδή οι άντρες αγαπούν τις προκλήσεις.
(Γέλιο)
Σας προκαλώ να δείτε εάν μπορείτε
με τα ίδια χαρακτηριστικά
με τα οποία σας κάνουν να νιώθετε άντρες
να πάτε βαθύτερα στον εαυτό σας.

Macedonian: 
колку верувам дека бракот
е предизвик но прекрасен;
или како маж колку страдам од 
телесна дисморфофобија
или ако промовирам родова
еднаквост, само жени се јавуваат.
Каде се мажите?
Мажи, мажи, мажи,
мажи!
(Аплауз)
Разбирам.
Кога растеме се предивикуваме
едни со други.
Мора да сме најжилави,
најсилни, најхрабри 
што можеме како мажи.
За многумина од нас, и за мене, 
нашите идентите се врзани
и на крајот на денот чувствуваме 
дали сме или не сме доволно мажи.
имам еден предизвик
за сите вас момци,
зашто мажите сакаат предизвици.
(Смеа)
Ве предизвикувам да видите 
дали можете да ги примените
истите особини кои ве прават мажи
и да се нурнете подлабоко во себе.

Romanian: 
despre cum cred că o căsnicie
e solicitantă, dar frumoasă,
sau despre cum mă chinui,
ca bărbat, cu diformitatea corpului,
sau dacă promovez egalitatea de gen,
doar femeile sunt prezente.
Unde sunt bărbații?
Deci, bărbați, bărbați, bărbați,
bărbați!
(Aplauze)
Înțeleg.
În copilărie obișnuim să ne provocăm.
Trebuie să fim cei mai duri,
cei mai puternici
și curajoși bărbați posibili.
Și pentru mulți dintre noi,
inclusiv pentru mine,
identitățile noastre depind de cât de
bărbați ne simțim la sfârșitul zilei.
Am o provocare pentru toți bărbații,
pentru că bărbaților le plac provocările.
(Râsete)
Vă provoc să vedeți dacă puteți
folosi aceleași calități
care simțiți că vă fac bărbați
ca să priviți mai adânc în sinea voastră.

Serbian: 
kako verujem da je
brak izazovan ali divan,
ili kako se kao muškarac borim
sa dismorfijom tela,
ili ako promovišem jednakost polova,
pojavljuju se samo žene.
Gde su muškarci?
Prema tome muškarci, muškarci, muškarci,
muškarci!
(Aplauz)
Razumem.
Dok rastemo izazivamo jedni druge.
Moramo biti najopasniji,
najjači, najhrabriji muškarci.
I za mnoge od nas, uključujući i mene,
naši identiteti su umotani
u to da li se ili ne na kraju dana osećamo
kao dovoljno muško.
Ali imam jedan izazov za vas, momci,
jer muškarci vole izazove.
(Smeh)
Izazivam vas da vidite da li možete
iskoristiti iste kvalitete
za koje osećate da vas čine muškarcima
da biste zašli dublje u sebe.

German: 
oder wenn ich sage, dass die Ehe 
herausfordernd aber wunderschön ist,
oder wie ich als Mann mit
Körperdysmorphie zu kämpfen habe,
oder wenn ich Gleichberechtigung
unterstütze, kommen nur Frauen.
Wo sind die Männer?
Also, Männer, Männer, Männer,
Männer!
(Applaus)
Ich verstehe euch.
Wenn wir jünger sind,
fordern wir uns heraus.
Wir müssen die härtesten,
die stärksten und mutigsten Männer sein.
Und für viele von uns, auch für mich, 
drehen sich unsere Identitäten darum,
ob wir am Ende das Tages 
das Gefühl haben, Mann genug zu sein.
Aber ich hab eine Herausforderung 
für euch alle, Jungs,
denn Männer lieben Herausforderungen.
(Lachen)
Ich fordere euch heraus, zu testen,
ob ihr mit den Eigenschaften,
mit denen ihr euch männlich fühlt,
auch tiefer in euch hinein hören könnt.

Hungarian: 
vagy hogy miért hiszem, hogy a házasság
egy nehéz, de gyönyörű dolog,
vagy hogy férfiként
hogyan küzdök testképzavarral,
vagy amikor az egyenjogúságot támogatom,
csak nők jelentkeznek.
Hol vannak a férfiak?
Tehát férfiak, férfiak, férfiak,
Férfiak!
(Taps)
Megértem.
Felnőve versengünk egymással.
Nekünk kell a legkeményebbnek lenni,
a legerősebbnek, a legbátrabb férfinak,
aki csak lehetünk,
és sokunk identitása,
az enyémet beleértve, el van rejtve,
hogy vajon a nap végén
eléggé férfinak érezzük-e magunkat.
Van egy kihívásom a srácoknak,
mert a férfiak szeretik a kihívásokat.
(Nevetés)
Kihívlak, hogy lásd, tudod-e használni
ugyanazokat a tulajdonságokat,
amik férfivé tesznek arra,
hogy mélyen magadba nézz.

Vietnamese: 
việc tôi tin hôn nhân
tuy là thách thức
nhưng lại vô cùng 
đẹp đẽ
hay khi tôi mang mặc cảm 
về ngoại hình,
hoặc nếu tôi ủng hộ
bình đẳng giới,
thì chỉ có phụ nữ 
xuất hiện.
Nam giới ở đâu rồi?
Cho nên, các quý ông, 
các quý ông, các quý ông.
Các quý ông!
(Vỗ tay)
Tôi hiểu.
Trưởng thành,
chúng ta có xu hướng
thách thức lẫn nhau.
Ta phải là
những người
cứng rắn nhất,
mạnh mẽ nhất,
can trường nhất
mà mình có thể trở thành.
Và với rất nhiều người, 
bao gồm cả tôi,
nhân dạng của chúng ta
bị ràng buộc 
bởi suy nghĩ:
liệu đến cuối cùng,
chúng ta có thấy mình nam tính không.
Nhưng tôi có một thử thách 
dành cho các quý ông,
bởi vì nam giới
thích thử thách.
(Cười)
Tôi thử thách bạn
sử dụng những phẩm chất
mà bạn nghĩ chúng khiến mình nam tính
để hiểu sâu hơn về bản thân mình.

French: 
combien je crois que le mariage
est un magnifique défi,
comment, en tant qu'homme,
je souffre de dysmorphie corporelle
ou si je promeus l'égalité des sexes,
seules les femmes se manifestent.
Où sont les hommes ?
Alors, les hommes, les hommes, les hommes,
les hommes !
(Applaudissements)
Je comprends.
En grandissant, nous nous défions
les uns les autres.
Nous devons être l'homme le plus dur,
le plus fort, le plus courageux
que nous pouvons.
Pour beaucoup d'entre nous, moi y compris,
nos identités sont enveloppées
dans le fait qu'à la fin de la journée
nous nous sentions assez homme ou pas.
Mais j'ai un défi pour tous les mecs,
car les hommes aiment les défis.
(Rires)
Je vous défie d'utiliser
les mêmes qualités
qui à votre avis, font de vous un homme
pour aller plus profond en vous.

Hindi: 
कैसे मैं मानता हूँ कि शादी चुनौतिपूर्ण 
परंतु खूबसूरत है,
और कैसे एक पुरुष होते हुए
मैं शारीरिक कायवैकल्य से जूझता हूँ,
या जब लैंगिक समानता को प्रोत्साहन देता हूँ
तो केवल महिलाएँ ही दिखाई देती हैं।
पुरुष कहाँ हैं?
तो, पुरुषों,
पुरुषों!
(तालियाँ)
मैं समझ सकता हूँ।
बड़े होते हुए, 
हम एक-दूसरे को चुनौति देते हैं,
हमें सबसे मजबूत बनना है,
सबसे ताकतवर, सबसे साहसी मर्द बनना है।
और हममें से अधिकतर के लिए, मेरे लिए भी,
हमारी पहचान इसी में संलिप्त है
कि दिन के आखिर में क्या
हमें एहसास हुआ कि हम साहसी हैं।
पर मेरे पास सभी पुरुषों
के लिए एक चुनौति है।
क्योंकि पुरुषों को चुनौति अच्छी लगती है।
(हंसी)
मैं आपको चुनौति देता हूँ
कि अपने अंदर तक झांकने में
आप उन सभी गुणों को प्रयोग करें
जिनसे आपको लगता है
कि आप मर्दानगी महसूस करते हैं।

Bulgarian: 
колко вярвам, че бракът
е предизвикателство, но красиво,
или как като мъж
се боря с диспропорциите на тялото,
или ако защитавам равенството на половете,
тогава само жени се явяват.
Къде са мъжете?
Затова мъже, мъже, мъже,
мъже!
(ръкопляскане)
Аз разбирам.
Растейки, ние имаме склонност
да се предизвикваме.
Трябва да бъдем най-твърдите,
най-силните, най-смелите,
които може да бъдем.
И за много от нас, аз също,
нашите идентичности се събират
в това дали в края на деня
се чувстваме достатъчно мъже.
Обаче имам предизвикателство 
към всички мъже,
защото мъжете обичат предизвикателствата.
(смях)
Предизвиквам Ви да видите
дали може да използвате качествата,
които Ви правят мъже,
за да се обърнете дълбоко към себе си.

Czech: 
Vaše síla, vaše statečnost,
vaše odolnost:
Můžeme předefinovat, co znamenají
a využít je k prozkoumání svých srdcí?
Jste dostatečně stateční na to,
být zranitelní?
Obrátit se na jiného muže,
když potřebujete pomoc?
Ponořit se hlavou napřed
do svého studu?
Jste dostatečně silní na to,
být vnímaví,
plakat, ať už se trápíte
nebo jste šťastní,
i když budete vypadat slabě?
Jste dostatečně sebejistí na to,
abyste naslouchali ženám ve vašem životě?
Naslouchat jejich myšlenkám
a řešením?
Zpracovat jejich utrpení
a skutečně jim věřit,
i když to, co říkají, je proti vám?
A budete dostatečně mužem,
abyste se postavili těm,
kteří se předhánějí,
když vyprávějí příběhy
o sexuálním obtěžování?
Když slyšíte vaše kamarády mluvit
o sahání na zadek nebo jak opili holku,

Persian: 
قدرتتان، شجاعتتان،
سرسختیتان:
آیا می‌توانیم این مفاهیم را از نو
تعریف کنیم، تا عمق احساسات خود را بکاویم؟
آیا شما به اندازه‌ی کافی شجاع هستید
که آسیب‌پذیر باشید؟
تا وقتی به کمک نیاز دارید
سراغ مرد دیگری بروید؟
تا مستقیم با خجالتتان رو در رو شوید؟
آیا شما آن قدر قوی هستید که حساس باشید،
و وقتی آسیب می‌بینید یا شاد هستید
گریه کنید،
حتی اگر ضعیف به نظر برسید؟
آیا به اندازه‌ی کافی اعتماد به نفس دارید
تا به حرف زنان زندگیتان گوش کنید؟
تا به ایده و راهکارهای آن‌ها گوش‌ کنید؟
تا زجر و اندوه آن‌ها را بپذیرید
و واقعاً آن‌ها را باور کنید،
حتی اگر چیزی که می‌گویند
علیه شما باشد؟
و آیا شما آن‌قدر مرد هستید،
که وقتی «صحبت‌های خصوصی مردانه»
را می‌شنوید، و حرف از آزار جنسی می‌شود،
با یک مرد دیگر برخورد کنید؟
وقتی رفقای شما در مورد دست زدن به
باسن یک زن یا مست کردنش حرف می‌زنند،

Macedonian: 
Вашата сила,храброст и жилавост:
Може да редефинираме што значат и да ги
примениме за да ги истражиме нашите срца?
Дали сте доволно храбри
да бидете ранливи?
Да побарате помош од друг
маж кога ви треба помош?
Да скокнете со глава во вашиот срам?
Дали сте доволно силни 
да бидете чувствителни,
да заплачете кога ве боли
или кога сте среќни
дури и да ве прави тоа слаби?
Дали имате доволно доверба
да ги слушнете жените во животот?
Да ги чуете нивните идеи или решенија?
Да ја крепите нивната болка
и да им верувате,
дури и кога зборуваат притив вас?
Ќе бидете доволно мажи
да застанете пред други мажи 
кога слушате валкан машки јазик ,
кога слушате приказни 
за сексуално вознемирување?
Кога ги слушате момците како фаќале
газ или ги опијанувале девојките,

Dutch: 
Je kracht, je moed, je stoerheid:
kunnen we die een nieuwe definitie geven
en gebruiken om onze harten te ontdekken?
Ben je moedig genoeg
om je kwetsbaar op te stellen?
Om een andere man om hulp te vragen?
Om je schaamte te ontdekken?
Ben je sterk genoeg om gevoelig te zijn,
om te huilen als je pijn hebt
of gelukkig bent,
zelfs als je dan zwak lijkt?
Ben je zelfverzekerd genoeg
om naar de vrouwen
in je leven te luisteren?
Naar hun ideeën
en oplossingen te luisteren?
Om naar hun leed te luisteren
en ze te geloven,
zelfs als wat ze zeggen
belastend is voor jou?
Ben jij mannelijk genoeg
om andere mannen aan te spreken
als ze 'stoere' praatjes hebben
of als je verhalen hoort
over seksuele intimidatie?
Als je vrienden praten over hoe
ze haar dronken willen krijgen,

Portuguese: 
Sua força, sua bravura, sua resistência:
podemos redefinir o que isso significa
e usar para explorar nossos corações?
Vocês são corajosos o bastante
para serem vulneráveis?
Para procurar um outro homem
quando precisam de ajuda?
Mergulhar de cabeça em sua vergonha?
Vocês são fortes o bastante
para serem sensíveis,
para chorar quando estiverem sofrendo,
ou estiverem felizes,
mesmo se isso os fizer parecer fracos?
Vocês são confiantes o bastante
para dar ouvidos às mulheres em sua vida?
Para ouvir suas ideias e soluções?
Para abraçar a angústia delas
e, de fato, acreditar nelas,
mesmo que elas digam algo contra vocês?
E vocês serão homens o bastante
para confrontar outros homens
quando ouvirem "conversa de vestiário",
quando ouvirem casos de assédio sexual?
Quando ouvirem seus amigos falando
sobre pegar na bunda ou embebedá-la?

Arabic: 
قوتكم، شجاعتكم، وقسوتكم:
هل يمكننا إعادة تعريف ماذا تعني هذه الصفات
واستخدامها لاستكشاف قلوبنا؟
هل أنتم شجعان بما يكفي
لتكونوا ضعفاء؟
للوصول إلى رجل آخر 
عندما تحتاجُون المساعدة؟
لتغوصوا رأسًا في عاركم؟
هل أنتم أقوياء بما يكفي لتكونوا حساسين،
لتبكوا سواء كنتم تتألمون
أو وأنتم سعداء.
حتى ولو جعلكم هذا تبدون ضعفاء؟
هل أنتم واثقون بما يكفي
للإصغاء إلى النساء المتواجدات في حياتكم؟
لسماع أفكارهن وحلولهن؟
ولتحملوا معاناتهن
وتصدقوهن في الواقع،
حتى ولو كان ما سيقولونه ضدكم؟
هل ستكونوا رجالًا بما يكفي
للوقوف أمام رجال آخرين 
عندما تسمعون "حديث غرف تغيير الملابس،"
وعندما تسمعون قصصًا عن التحرش الجنسي؟
عندما تسمعون أولادكم يتحدثون 
عن لمس مؤخرة إحداهن أو جعلها تثمل،

Bulgarian: 
Вашата сила, Ваша смелост,
Вашата коравост.
Може ли да преопределим това 
и да изследваме сърцата си?
Достатъчно смели ли сте,
за да бъдете уязвими?
Да се обърнете към друг мъж,
когато имате нужда от помощ?
Да се гмурнете в срама си?
Достатъчно силни ли сте, за да бъдете
чувствителни,
за да плачете, когато сте наранени
или сте щастливи,
дори когато това ви кара
да изглеждате слаби?
Достатъчно уверени ли сте,
за да слушате жените си?
Да слушате идеите им и техните решения?
Да понесете страданието им
и в действителност да им повярвате,
дори това, което казват да е 
срещу Вас?
И ще бъдете ли достатъчно мъже,
за да се изправите,
когато чуете мръсен разговор,
когато слушате истории за
сексуално насилие?
Когато чуете момчета да
говорят за хващане на дупета и напиване.

French: 
Votre force, votre courage,
votre robustesse :
pouvons-nous redéfinir leur sens
et les utiliser pour explorer notre cœur ?
Êtes-vous assez courageux
pour être vulnérable ?
Pour faire appel à un autre homme
quand vous avez besoin d'aide ?
Pour plonger tête la première
dans votre honte ?
Êtes-vous assez fort pour être sensible,
pour pleurer quand vous avez mal
ou quand vous êtes heureux,
même si vous semblez faible ?
Avez-vous assez confiance en vous
pour écouter les femmes dans votre vie ?
Pour entendre leurs idées
et leur solutions ?
Pour contenir leur angoisse
et les croire vraiment,
même si ce qu'elles disent
est contre vous ?
Serez-vous assez homme
pour tenir tête aux autres hommes
en entendant 
« ces discussions de vestiaires »,
ces histoires de harcèlement sexuel ?
Quand vous entendez vos mecs parler
de saisir un cul ou de la faire boire,

Italian: 
La vostra forza, il vostro coraggio,
la vostra resistenza.
Riusciamo a ridefinire cosa significano,
e ad usarli per esplorare i nostri cuori?
Siete abbastanza coraggiosi
da essere vulnerabili?
Da andare da un altro uomo
quando vi serve aiuto?
Da buttarvi a capofitto nella vergogna?
Siete abbastanza forti 
da essere sensibili,
da piangere quando state male
o siete felici,
anche se vi fa sembrare deboli?
Siete abbastanza sicuri di voi
da ascoltare le donne che avete accanto?
Da ascoltare le loro idee e soluzioni?
Da contenere la loro sofferenza
e davvero credere a ciò che dicono,
anche se parlano contro di voi?
E sarete abbastanza uomini
da andare contro altri uomini quando
sentite "chiacchiere da spogliatoio",
quando sentite
storie di aggressioni sessuali?
Quando i vostri amici parleranno
di pacche sul culo o farle ubriacare,

Hungarian: 
Az erőd, a bátorságod, a keménységed:
Újra tudjuk-e értelmezni
és használni őket,
hogy felfedezzük a szívünket?
Elég bátor vagy,
hogy sebezhető légy?
Hogy segítséget kérj
egy másik férfitől, ha szükséges?
Hogy fejest ugorj a szégyenbe?
Elég erős vagy, hogy érzelmes légy,
hogy sírj, ha fáj,
vagy ha boldog vagy,
még akkor is, ha gyengének tűnsz?
Elég magabiztos vagy,
hogy a nőkre hallgass,
akik az életed részei?
Hogy meghallgasd az ötleteiket
és a megoldásaikat?
Hogy kitarts mellettük
és higgy bennük,
még akkor is, ha ellened beszélnek?
Férfi leszel-e eléggé,
hogy fellépj más férfiak ellen,
amikor hallod a beszélgetést
az öltözőben,
amikor hallod a történeteiket
tele szexuális zaklatással?
Amikor fiúkat hallasz beszélni
lányok leitatásáról, és taperolásáról.

Vietnamese: 
Sự mạnh mẽ, sự dũng cảm, 
sự kiên cường của các bạn,
Chúng ta có thể 
định nghĩa lại chúng
và dùng chúng để 
khám phá trái tim mình không?
Bạn có đủ dũng khí
để cho mình được yếu đuối?
Để tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần?
Để lao mình vào 
tận cùng nỗi xấu hổ?
Bạn có đủ mạnh mẽ để trở nên nhạy cảm,
để khóc khi bạn tổn thương
hoặc khi bạn hạnh phúc,
cho dù điều đó làm bạn trông thật yếu đuối?
Liệu bạn có đủ tự tin
để lắng nghe những người phụ nữ 
trong đời mình?
Lắng nghe ý kiến và giải pháp của họ?
Trở thành chỗ dựa khi họ khổ đau
và thực sự tin tưởng họ,
cho dù điều họ nói 
có trái ý bạn chăng nữa?
Liệu bạn có đủ "đàn ông"
để phản bác lại những người đàn ông khác
khi nghe họ nói đùa khiếm nhã,
khi nghe được chuyện
quấy rối tình dục?
Khi bạn nghe họ kể về việc sờ soạng 
hay chuốc say một phụ nữ,

Modern Greek (1453-): 
Η δύναμή, η γενναιότητα, η αντοχή σας:
Μπορούμε να επανακαθορίσουμε τη σημασία
τους, εξερευνώντας τους εαυτούς μας;
Είσαστε αρκετά γενναίοι
για να είστε ευάλωτοι;
Να προσεγγίσετε έναν άλλον άντρα,
όταν θέλετε βοήθεια;
Να βουτήξετε δυνατά μέσα στην ντροπή σας;
Είσαστε αρκετά δυνατοί
για να είστε ευαίσθητοι,
για να κλάψετε εάν είστε πληγωμένοι
ή χαρούμενοι,
ακόμη και αν σας κάνει
να φαίνεστε αδύναμοι;
Έχετε αρκετή αυτοπεποίθηση
για να ακούσετε τις γυναίκες στην ζωή σας;
Να ακούσετε τις ιδέες και τις λύσεις τους;
Να κρατήσετε την αγωνία τους
και πραγματικά να τις πιστέψετε,
ακόμη και αν ό,τι λένε είναι εναντίον σας;
Και θα είστε αρκετά άντρες
για να σταθείτε ενάντια σε άλλους άντρες
όταν ακούτε χυδαία σχόλια,
όταν ακούτε ιστορίες 
σεξουαλικής παρενόχλησης;
Όταν ακούτε τα αγόρια σας να λένε
για χουφτώματα, ότι την μέθυσαν,

Russian: 
Ваша сила, смелость, воля:
можем ли мы взглянуть на них по-новому
чтобы разобраться в своих чувствах?
Хватит ли вам смелости
быть уязвимыми?
Обратиться за помощью,
когда вам это нужно?
Не побояться почувствовать себя неловко?
Хватит ли вам сил быть чувствительным,
плакать, будь то от боли или от счастья,
даже если из-за этого
вы выглядите слабыми?
Хватит ли вам уверенности
прислушиваться к близким вам женщинам,
услышать их идеи и решения,
понять их страдания
и действительно верить им,
даже если они
высказываются против вас?
И хватит ли вам мужественности
возразить мужчинам,
сплетничающим о женщинах,
когда слышите истории
о сексуальном насилии?
Или о том, как схватить девушку 
за мягкое место или напоить?

Korean: 
힘, 용기, 강인함 .
이런 자질들을 재정의 하고, 
마음을 들여다볼 때 이용할 수 있나요?
연약함을 드러낼 만큼 용감하신가요?
도움이 필요할 때 다른 남성에게
도움을 요청할 만큼 용감한가요?
창피함을 전면으로 
받아들일 만큼 용감한가요?
상처 받았거나 기쁠 때,
대놓고 울 수 있는 섬세함을 가질만큼
강해질 수 있나요?
이로 인해 연약해 보일 수도 있는데요?
여성들의 의견을 들을 만큼
자신감이 충분한가요?
여성들의 아이디어나 해결책을 
들을 자신이 있나요?
여성들의 고통을 이해하고
여성들을 믿을 수 있나요?
여성들이 하는 말과
본인의 생각이 달라도요?
"락커룸 농담"을 들었을 때나
성희롱 경험담을 들었을 때
다른 남성에게 당당히 맞설 건가요?
동성친구들이 여성들의 엉덩이를 만지거나
술에 취하게 만드는 이야기를 할 때

Chinese: 
你們的力量、你們的勇氣、
你們的強悍：
我們能不能重新定義它們的意義，
然後用它們來探索我們的心？
你是否勇敢到
敢於脆弱？
敢在需要協助時向另一個男人求助？
無懼地跳入你的羞恥中？
你是否強壯到可以很敏感，
不管在受傷時
或開心時都敢於哭泣，
即使那讓你看起來軟弱？
你是否自信到
可以傾聽你人生中的女人？
去聽她們的想法和解決方案？
擁抱著她們的痛苦
且真正相信她們，
即使她們說的是反對你的言語？
你是否有男子氣概到
可以在你聽見「更衣室談話」時、
聽到性騷擾故事時，
敢於站出來面對其他男人？
當你聽到你的男性朋友談論
抓女人屁股或灌醉她時，

iw: 
הכוח שלכם, האומץ, הקשיחות.
האם אנו יכולים להגדיר מחדש את המשמעות של אלה 
ולהשתמש בהם כדי לחקור את מה שבתוכנו?
האם אתם אמיצים מספיק?
להיות פגיעים?
לפנות לאדם אחר כאשר אתם זקוקים לעזרה?
לקפוץ ישר לתוך הבושה שלכם?
האם אתם חזקים מספיק להיות רגישים,
לבכות כאשר אתם נפגעים
או כאשר אתם מאושרים,
אפילו אם זה מציג אתכם באור חלש?
האם אתם בטוחים מספיק בעצמכם
להאזין לנשים בחייכם?
לשמוע את ההצעות והפתרונות שלהן?
להחזיק את ההתייסרות שלהן
ובאמת להאמין להם,
אפילו אם מה שהם אומרות הוא נגדכם?
והאם אתם יכולים להיות גברים מספיק
לעמוד מול גברים אחרים כאשר 
אתם שומעים שיחות "חדרי הלבשה,"
כאשר אתם שומעים סיפורים 
על הטרדה מינית?
כאשר אתם שומעים את הבנים שלכם מדברים 
על לתפוס תחת או לגרום לה להשתכר,

Japanese: 
皆さんの強さ、勇気、頑強さ
その意味を定義し直して
心を探るのに使えるでしょうか？
自分の心の弱さを認めるだけの
勇気はありますか？
他の男性に助けを求められますか？
恥に真っ直ぐ飛び込んでいけますか？
繊細でいられるだけの
強さはありますか？
傷ついたときや嬉しいときに
泣けるでしょうか？
弱々しく見えたとしても
自分の周りにいる女性に
耳を傾けるだけの自信はありますか？
彼女たちの考えや解決策に耳を傾け
苦しみを受け止めて
心から信じてあげられますか？
たとえ自分と意見が違っていても
そして 「男同士の卑猥な話」を耳にしたときに
他の男性に立ち向かえるくらい
男らしくなれるでしょうか？
セクシュアル・ハラスメントの話を
聞いたようなときに
男友達が女性の尻をつかんだり
酒に酔わせたと聞いたら

Spanish: 
Su fuerza, su valentía, su dureza:
¿Podemos redefinir eso y usarlo 
para explorar nuestros corazones?
¿Son lo suficientemente valientes
para ser vulnerables?
¿Para llegar a otro hombre 
cuando necesita ayuda?
¿Para zambullirse de cabeza 
en su vergüenza?
¿Son lo suficientemente fuertes 
como para ser sensibles,
llorar si sienten dolor
o felicidad,
incluso si les hace parecer débiles?
¿Tienen suficiente confianza
para escuchar a las mujeres en su vida?
¿Para escuchar sus ideas y sus soluciones?
¿Para abrazar su angustia
y en realidad creer en ellas,
incluso si lo que dicen está en su contra?
Y ¿serán lo suficientemente hombres
para hacer frente a otros hombres 
cuando escuchan "charlas de vestuario",
cuando escuchan historias de acoso sexual?
Cuando oigan a sus hijos hablar 
de agarrar el culo o emborracharla,

Chinese: 
你们的力量、勇敢、坚强：
我们能把它们重新定义，
并其用来探索我们的心吗？
你们有没有勇气
去变得脆弱？
当你们需要帮助时去找另一个人？
去一头扎进你们的耻辱吗？
你们够不够强大去变得敏感，
去哭一哭，不管你们在痛苦着，
还是快乐着，
即使这让你们看起来很懦弱？
你们有没有足够自信
去倾听生命中的女性？
去倾听她们的想法和解决办法？
去阻止她们的痛苦，
并真正相信她们，
即使她们在说抗拒你的话？
你们够不够男人，
在你听到“更衣室谈话”时，
听到性骚扰故事时，去对抗其他男性？
当你听到男生们讨论
吃她豆腐或把她灌醉时，

German: 
Eure Stärke, euer Mut, eure Härte:
Können wir sie neu interpretieren und
nutzen, um uns selbst kennen zu lernen?
Seid ihr mutig genug,
um verletzlich zu sein?
Um nach Hilfe zu fragen?
Euch auf eure Scham einzulassen?
Seid ihr stark genug, um sensibel zu sein,
um zu weinen, wenn ihr verletzt seid
oder auch glücklich,
auch wenn ihr dann schwach ausseht?
Seid ihr selbstbewusst genug,
um den Frauen in eurem Leben zuzuhören?
Um ihre Ideen und Lösungen zu hören?
Um ihre Qualen zu sehen
und ihnen tatsächlich zu glauben,
auch wenn das, was sie sagen,
gegen euch geht?
Und werdet ihr Mann genug sein,
um euch gegen andere Männer zu behaupten, 
wenn ihr "Männergespräche" hört,
wenn ihr Geschichten
von sexueller Belästigung hört?
Wenn Jungs übers Arschgrapschen reden
ober sie abfüllen wollen,

Croatian: 
Vaša snaga, hrabrost, otpornost:
možemo li redefinirati što one 
znače i istražiti njima svoja srca?
Jeste li dovoljno hrabri
da budete ranjivi?
Da pomoć potražite od drugog muškarca?
Da uronite ravno u svoj sram?
Jeste li dovoljno hrabri
da budete osjetljivi,
da plačete kada vas boli,
ili kada ste sretni,
čak i ako se zbog toga doimate slabima?
Jeste li dovoljno sigurni u sebe
da slušate žene u vašem životu?
Da čujete njihove ideje i rješenja?
Da suzbijete njihovu tjeskobu
i vjerujete im,
čak i kada je ono što govore protiv vas?
I hoćete li biti dovoljno muški
da se suprotstavite drugim muškarcima
kad čujete "razgovore iz svlačionice",
kad čujete priče
o seksualnom zlostavljanju?
Kad čujete svoje dečke da se hvale
jer su neku zgrabili za dupe ili napili,

Turkish: 
Gücünüz, cesaretiniz, sertliğiniz:
Bunları tanımlayabilir ve kalbimizi
keşfetmek için kullanabilir miyiz?
Kırılgan olabilecek kadar
cesaretli misiniz?
Yardım için diğerlerine
ulaşabilecek kadar?
Utancınıza balıklama atlayabilecek kadar?
Hassas olabilecek
veya sizi zayıf gösterse
bile incindiğinizde veya mutlu olduğunuzda
ağlayabilecek kadar
güçlü müsünüz?
Hayatınızdaki kadınları
dinleyebilecek kadar
kendinizden emin misiniz?
Fikirlerini,
çözümlerini duyacak kadar?
Söyledikleri size ters gelse bile
onların acılarına dayanacak
ve onlara gerçekten inanacak kadar?
"Soyunma odası muhabbetini" duyduğunuzda,
diğer erkeklerden cinsel
taciz hikayeleri duyduğunuzda
karşı koyacak kadar
erkek olacak mısınız?
Erkekler kalçaya dokunduğunu veya
kızı sarhoş ettiğini anlattığında,

Romanian: 
Puterea voastră, curajul, tenacitatea.
Putem redefini ce înseamnă ele,
ca să le folosim să ne explorăm inimile?
Sunteți suficient de curajoși
ca să fiți vulnerabili?
Să vorbiți cu un alt bărbat
când e nevoie de ajutor?
Să plonjați cu capul înainte
în ce vă jenează?
Sunteți suficient de puternici
ca să fiți sensibili,
să plângeți, indiferent că de durere
sau de fericire,
chiar dacă vă face să păreți slabi?
Sunteți suficient de încrezători
ca să ascultați femeile din viața voastră?
Să auziți ideile și soluțiile lor?
Să le recunoașteți suferința
și chiar să le credeți,
chiar dacă ce spun e împotriva voastră?
Și veți fi destul de bărbați
ca să luați atitudine față de cei
care vorbesc „ca în vestiar”,
când auziți povești de hărțuire sexuală?
Când auziți prietenii spunând
că vor s-o apuce de fund sau s-o îmbete,

Hindi: 
आपकी ताकत, आपका साहस, आपकी मजबूती:
क्या हम उन्हें पुन: परिभाषित करके
अपने ही दिलों के अंदर झांक सकते हैं?
क्या आपमें इतना साहस है
कि कमज़ोर बन पाएँ?
मदद की ज़रूरत महसूस होने पर
दूसरे मर्द का आसरा ले सकें?
अपनी शर्मिंदगी को स्पष्ट मान सकें?
क्या आप इतने ताकतवर हैं कि संवेदनशील बनें,
दर्द हो या खुशी हो तो आँसू बहा सकें,
चाहे उससे आप कमज़ोर ही दिखें?
क्या आपमें इतना आत्मविश्वास है
कि आपके जीवन में जो महिलाएँ हैं
उनकी बात सुन सकें,
उनके विचार और उनके समाधान सुनें,
उनके दर्द सहें,
और असलियत में उनपर यकीन करें,
चाहे वे आपके खिलाफ ही कुछ कह रही हों?
और क्या आपमें इतना साहस आ सकता है
कि बाकी पुरुषों का विरोध कर पाएँ
जब आप अश्लील बातें,
या यौन उत्पीड़न की कहानियाँ सुनें?
जब आप दोस्तों को उसके कूल्हे पकड़ने
या उसे नशे में चूर करने की बात करते सुनें,

Serbian: 
Vašu snagu, hrabrost, čvrstinu.
Da li možemo da ih redefinišemo i
upotrebimo ih za istraživanje svojih srca?
Da li ste dovoljno hrabri
da budete ranjivi?
Da se obratite drugom muškarcu za pomoć?
Da skočite glavom u svoj sram?
Da li ste dovoljno jaki
da budete osećajni,
da plačete i kada vas boli
i kada ste srećni,
čak i ako zato izgledate slabi?
Da li ste dovoljno sigurni u sebe
da slušate žene u svom životu?
Da čujete njihove ideje i rešenja?
Da zadržite njihovu mržnju
i zapravo im verujete
čak i kada je to što govore protiv vas?
I da li ćete biti dovoljno muško
da se suprotstavite drugim muškarcima
kada čujete „priče iz svlačionice”,
kada čujete priče
о seksualnom zlostavljanju?
Kada čujete svoje drugare
kako su je zgrabili za dupe ili napili,

English: 
Your strength, your bravery,
your toughness:
Can we redefine what those mean
and use them to explore our hearts?
Are you brave enough
to be vulnerable?
To reach out to another man
when you need help?
To dive headfirst into your shame?
Are you strong enough to be sensitive,
to cry whether you are hurting
or you're happy,
even if it makes you look weak?
Are you confident enough
to listen to the women in your life?
To hear their ideas and their solutions?
To hold their anguish
and actually believe them,
even if what they're saying
is against you?
And will you be man enough
to stand up to other men
when you hear "locker room talk,"
when you hear stories
of sexual harassment?
When you hear your boys talking
about grabbing ass or getting her drunk,

Korean: 
실제로 나서서 무언가 
행동을 취할건가요?
그래서 언젠간 우리가 사는 세상에서
여성들이 "나도 당했다(me too)" 라는 
말을 하기 위해
모든 것을 걸고 위험을 감수해야
하는 상황이 없도록 하기 위해서요.
(박수)
이건 중요한 문제입니다.
저는 진심을 다해 솔직하게
제가 아무 생각없이 여성들에게 상처를
줬던 언행을 살펴봤습니다.
아주 추하더군요.
제 아내가 저 때문에 상처 받고 
고쳐지지 않았던 점을 말해줬습니다.
아내가 이야기할 때,
집에서든 밖에서든 간에
제가 아내 말을 중간에 자르고 
대신 말을 하곤 했습니다.
아주 끔찍하죠.
가장 최악은 제가 그런 행동을 
한다는 인식 조차 없었다는 겁니다.
무의식적으로 한 행동이었죠.

Japanese: 
立ち上がって
何かすることができますか？
いつの日か この世界で
女性がリスクを犯して
「me too（私も）」と
名乗り出なくてもいい場所になるように
（拍手）
これは重要な問題です
私も無意識のうちに
女性を傷つけていたことを
正直に見つめ直さねばなりませんでした
ひどいものでした
妻には私が彼女を傷つけるような行動を
取って改めなかったと
言われました
時々 妻が話をしようとすると
家であれ 公の場であれ
途中で彼女の言葉を遮って
文章の続きを言うことがあるそうです
ひどいでしょう
何よりひどいのは
知らず知らずにやっていたことです
無意識の行動でした

Macedonian: 
ќе станете да направите нешто
за да не мораме да 
живееме еден ден во свет
каде жената треба да ризикува сè
и да излезе да каже: #и јас истотака?
(Аплауз)
Ова е серозна работа.
Требаше вистински,искрено да погледнам
на начинот на кој несвесно ги
повредував жените во мојот живот.
Гнасно е.
Жена ми ми рече дека се однесувам
на начин кој ја повредува
и дека не се поправам.
Всушност,понекогаш кога
почнува да зборува
дома или надвор,
ја прекинувам и ја завршувам
нејзината мисла.
Тоа е ужасно.
Најлошто беше што воопшто
не забележував што правам.
Несвесно беше.

Arabic: 
هل ستقفون حقًا وتقومون بعمل شيء
بحيث يومًا ما لا نضطر للعيش في عالمٍ
حيث يكون على المرأة أن تضحي بكل شيء
وتمضي قدمًا لقول هذه الكلمات "أنا أيضًا؟"
(تصفيق)
هذا أمر خطير.
كان علي إلقاء نظرة صادقة حقيقية
في الطرق التي كنتُ أسيء فيها 
لا شعوريًا للنساء في حياتي،
وهذا أمرٌ قبيح.
أخبرتني زوجتي بأنني كنت أتصرف 
بطريقة معينة مما أساء إليها
ولم أقم بتصحيحها.
في الأساس، عندما أرادت أن تتحدث 
في بعض الأحيان،
في البيت أو علنًا،
كنتُ أقوم بمقاطعتها في منتصف جملتها
وأكملُ فكرتها بالنيابة عنها.
إنه أمرٌ فظيع.
كان الجزء الأسوأ أنني كنتُ غير 
مدرك تمامًا عندما كنتُ أقوم بذلك.
إنه أمرٌ لا شعوري.

Bulgarian: 
Ще се изправите ли
и направите нещо,
така че един ден да не 
се налага да живеем в свят,
където една жена трябва
да рискува всичко,
и ще излезете напред с думите
"аз също"?
(ръкопляскане)
Това са сериозни неща.
Аз направих истински, дълбок преглед,
как съм наранявал
жените в живота ми.
Грозно е.
Съпругата ми каза, че съм 
действал по обиден начин
и не съм се поправял.
В общи линии, понякога
когато е искала да говори,
вкъщи или пред публика,
съм я прекъсвал по средата
и съм довършвал мислите й.
Ужасно е.
Най-лошото е, че аз изобщо не съзнавах,
когато го правех.
Беше подсъзнателно.

Romanian: 
chiar veți lua atitudine
și veți face ceva,
încât într-o zi
să nu mai trăim într-o lume
în care femeia trebuie să riște totul
făcând un pas în față și zicând „și eu”?
(Aplauze)
E treabă serioasă.
A trebuit să mă uit sincer și bine
la felul în care, fără să vreau,
am rănit femeile din viața mea
și e urât.
Soția mi-a zis că m-am purtat
într-un anume fel care a rănit-o
și n-am corectat asta.
În esență, uneori,
când ea începea să vorbească
acasă sau în public,
o întrerupeam în mijlocul propoziției
și terminam ideea în locul ei.
E groaznic.
Cel mai rău e că nu-mi dădeam
deloc seama că făceam așa.
Era inconștient.

Modern Greek (1453-): 
θα σηκωθείτε πραγματικά και θα κάνετε κάτι
ώστε μια μέρα να μην πρέπει
να ζούμε σε ένα κόσμο
όπου η γυναίκα διακινδυνεύει τα πάντα
και να λέει τις λέξεις «και εγώ;»
(Χειροκρότημα)
Αυτά είναι σοβαρά πράγματα.
Έπρεπε να δω με ειλικρινή ματιά
στους τρόπους με τους οποίους ασυνείδητα
έχω πληγώσει τις γυναίκες στην ζωή μου,
και είναι άσχημο.
Η γυναίκα μου, μου είπε ότι ενεργούσα
με ένα συγκεκριμένο τρόπο που την πλήγωνε
και δεν τον διόρθωνα.
Βασικά, μερικές φορές, 
όταν θα πήγαινε να μιλήσει,
στο σπίτι ή έξω,
την έκοβα στη μέση της πρότασης και 
τελείωνα τη σκέψη της για εκείνη.
Είναι απαίσιο.
Το χειρότερο κομμάτι ήταν
ότι αγνοούσα εντελώς ότι το έκανα.
Ήταν ασυνείδητο.

Italian: 
gli andrete davvero contro
e farete qualcosa
affinché un giorno
non vivremo in un mondo
dove una donna deve rischiare tutto
e uscire allo scoperto
dicendo "anche io"?
(Applausi)
Questa è una cosa seria.
Ho dovuto riconsiderare onestamente
i modi in cui ho inconsciamente ferito
le donne della mia vita,
ed è orribile.
Mia moglie mi ha detto che ho avuto
dei comportamenti che l'hanno ferita,
e non li ho corretti.
Praticamente, a volte mentre parlava
a casa o in pubblico,
la interrompevo a metà frase, 
e finivo il suo pensiero a posto suo.
È terribile.
La cosa peggiore
è che non me ne rendevo affatto conto.
Era inconscio.

Hindi: 
क्या आप सच में विरोध करेंगे
और कुछ ऐसा करेंगे
ताकि एक दिन हमें 
ऐसे संसार में ना रहना पड़े
जहाँ एक औरत को 
सबकुछ दाँव पर लगाना पड़ता है
आगे बढ़कर "मैं भी" कहने के लिए?
(तालियाँ)
यह गंभीर मसला है।
मुझे सच में ध्यान से देखना होगा
कि मैंने किस तरह से अनजाने में
उम्र भर औरतों को कष्ट पहुँचाया है,
और यह अच्छा नहीं है।
मेरी बीवी ने मुझे बताया 
कि मेरा व्यवहार उसे तकलीफ़ दे रहा था
और मैं खुद को बदल नहीं रहा था।
असल में, कभी-कभी जब वह कुछ कहने जाती
घर पर या बाहर,
मैं उसे बीच में काटकर
उसकी बात पूरी कर देता था।
बहुत बुरी बात है।
सबसे बुरी बात तो यह थी कि मैं इस बात से
बिल्कुल अनजान था कि मैं ऐसा कर रहा था।
अनजाने में कर रहा था।

Vietnamese: 
liệu bạn sẽ đứng lên 
và làm gì đó chứ?
Để ngày nào đó, ta không phải 
sống trong thế giới
mà phụ nữ phải 
đánh đổi mọi thứ
để đứng trước mọi người 
và nói: "Tôi cũng thế"?
(Vỗ tay)
Đây là một chuyện nghiêm túc.
Tôi phải nhìn nhận thành thật
về cách mà tôi đã vô thức
làm cho
những người phụ nữ 
trong đời mình phải tổn thương.
Và điều đó thật rất xấu xí.
Vợ tôi bảo tôi từng có hành động 
khiến cô ấy tổn thương
và không sửa đổi nó.
Căn bản là, thỉnh thoảng 
khi cô ấy muốn nói gì đó
dù ở nhà hay ở nơi công cộng,
tôi sẽ ngắt lời giữa chừng 
và nói thay cô ấy.
Điều đó thật kinh khủng.
Tệ nhất là tôi hoàn toàn
không ý thức được
mình đang làm gì.
Nó diễn ra trong vô thức.

Persian: 
آیا برخوردی می‌کنید
و واکنشی نشان می‌دهید
تا بالأخره یک روز بتوانیم
در دنیایی زندگی نکنیم
که یک زن همه چیزش را به خطر بیندازد
و صدایش را بلند کند تا
بگوید «منم همین‌طور»؟
(تشویق حاضرین)
این مسئله جدی است.
من مجبورم نگاهی جدی و صادقانه
به رفتارهایی که با آن به صورت ناخودآگاه
زنان زندگیم را رنجانده‌ام بیندازم،
و این نگاه ترسناک است.
همسرم به من گفت که من طوری رفتار می‌کردم
که او را به صورت مشخصی می‌رنجاند
و آن رفتار را اصلاح نمی‌کردم.
اساساً، گاهی اوقات
وقتی که او می‌خواست در خانه
یا بیرون از آن حرف بزند،
من حرف او را قطع می‌کردم
و حرفش را تمام می‌کردم.
این خیلی بد است.
بدترین قسمت آن این است که
من کاملاً ناخودآگاه این کار را می‌کردم.
اصلاً ارادی نبود.

Chinese: 
你会站起来做一些事儿吗？
这样有一天，我们就不用生活在一个
女性什么事情都要冒着险去做，
并站出来说“我也是”的世界了。
（鼓掌）
这是很严肃的问题。
我需要真实、诚恳地反省
我是怎么无意识地伤害生命中的女性的，
这很丑恶。
我妻子跟我说我一直在伤她，
而且也不改正。
就是说，有时候她在家或者公共场合
说话时，
我会直接从中间打断她然后自己说完。
这太差劲了。
最糟糕的是，我完全不知道自己在这么做。
这是无意识的。

Serbian: 
da li ćete zaista ustati i nešto uraditi
da jednog dana ne bismo živeli u svetu
u kome žena mora rizikovati sve
i istupiti da bi izgovorila „ja takođe”?
(Aplauz)
Ovo su ozbiljne stvari.
Morao sam da zaista, iskreno sagledam
načine na koje sam nesvesno
povređivao žene u svom životu,
i grozno je.
Moja žena mi je rekla da sam se ponašao
na određeni način koji ju je povređivao
i nisam ga ispravljao.
Naime, ponekad kada bi pričala
kod kuće ili u javnosti,
ja bih je prekinuo u pola rečenice
i završio njenu misao.
Odvratno je.
Najgore je što apsolutno nisam
imao pojma da sam to radio.
Bilo je nesvesno.

German: 
werdet ihr etwas dagegen machen,
damit wir eines Tages in
keiner Welt mehr leben,
in der eine Frau alles riskiert,
wenn sie die Worte "Me Too" sagt?
(Applaus)
[Weitere Vorträge auf TED.com]
Das hier ist ernst.
Ich musste einen 
ehrlichen Blick darauf werfen,
wie ich den Frauen in meinem Leben 
unbewusst weh getan habe
und es ist nicht schön.
Meine Frau sagte mir, dass ich sie 
mit einer Angewohnheit verletzte
und nichts daran änderte.
Manchmal, wenn sie redete,
zuhause oder in der Öffentlichkeit,
unterbrach ich sie mitten im Satz
und beendete ihren Gedanken für sie.
Es ist schrecklich.
Das Schlimmste war, 
dass ich es nicht mal merkte.
Es geschah unbewusst.

Hungarian: 
Kiállsz majd és teszel-e valamit,
hogy egy nap ne kelljen
majd egy olyan világban élnünk,
ahol egy nőnek
mindent kockára kell tennie,
hogy kimondhassa a szavakat: "Én is?"
(Taps)
Ez komoly dolog.
Magamba kellett néznem,
hogy észrevegyem,
hogyan bántottam tudat alatt
a nőket az életemben,
és borzasztó.
A feleségem elmondta,
hogy egy bizonyos dologgal bántottam őt,
és nem változtattam rajta.
Néha, amikor elkezdett beszélni otthon,
vagy nyilvánosan,
a szavába vágtam, és befejeztem
a mondatot helyette.
Rettenetes.
A legrosszabb,
hogy akaratlanul tettem ezt.
Öntudatlan volt.

Czech: 
vzepřete se proti nim a 
uděláte něco,
abychom jednoho dne nemuseli
žít ve světě,
kde žena musí riskovat všechno
a jít ven se slovy "me too?"
(Potlesk)
Tohle je vážná věc.
Musel jsem se doopravdy a
upřímně podívat na to,
jak jsem nevědomky
zraňoval ženy ve svém životě
a to je ošklivý.
Moje žena mi řekla, že jsem se
choval určitým způsobem,
který ji zraňoval,
a který jsem neměnil.
V podstatě jsem ji někdy, 
když chtěla něco říct
doma nebo na veřejnosti,
přerušil v půlce věty a dokončil
jsem její myšlenku za ni.
To je hrozný.
Nejhorší na tom je,
že jsem si to přitom vůbec neuvědomoval.
Bylo to neuvědomělé.

Russian: 
Заступитесь ли вы за неё,
сделаете что-либо,
чтобы нам не пришлось жить в мире,
где женщина вынуждена всем рисковать
и признаваться, произнося слова: «Я тоже»?
(Аплодисменты)
Это очень серьёзно.
Я должен был открыто признать то,
как я неосознанно ранил
близких мне женщин,
что само по себе отвратительно.
Моя жена говорила мне,
что иногда я обижал её своим поведением,
не стараясь это исправить.
Как правило, когда она начинала говорить
дома или на людях,
я прерывал её на середине предложения
и сам заканчивал её мысль.
Это ужасно.
И самое неприятное то,что я делал
это абсолютно неосознанно.
Это было неосознанно.

Turkish: 
bir kadının her şeyi riske atmak zorunda
kaldığı ve öne çıkıp
"ben de" dediği bir dünyada
yaşamamamız için,
karşı koyup bir şeyler yapacak mısınız?
(Alkış)
Bu ciddi bir iş.
Hayatımdaki kadınları bilinçsiz
şekilde nasıl incittiğime gerçekçi,
dürüst bir şekilde baktım
ve bu çirkindi.
Eşim bana, onu belli bir düzenle
incitecek şekilde davrandığımı ve bunu
düzeltmediğimi söylemişti.
Aslında, bazen evde
veya dışarıda konuşacağı zaman
cümlesinin ortasında lafını kesiyor
ve cümlesini ben tamamlıyordum.
Bu berbat.
En kötüsü de, bunu
yaptığımın farkında olmamam.
Bilinçsizceydi.

iw: 
האם תוכלו לעמוד ולעשות משהו
כך שיום אחד לא נאלץ לחיות בעולם
בו נשים נדרשות לסכן הכל
ולצעוד קדימה ולומר את המילים 
"Me Too" (גם אני)?
(מחיאות כפיים)
אלו דברים רציניים.
הייתי חייב לבחון בכנות ובאמת
את הדרכים בהן פגעתי 
בנשים בחיי באופן לא מודע,
וזה מכוער.
אשתי אמרה לי שפעלתי באופן מסוים שפגע בה
ולא תיקנתי את זה.
בפשטות, לפעמים שהיא רצתה לומר משהו,
בבית או בציבור,
הייתי פשוט נכנס לדבריה באמצע המשפט 
ומסיים את המחשבה שלה בשבילה.
זה נורא.
החלק הנורא ביותר הוא שבכלל 
לא הייתי מודע לכך שאני עושה את זה.
זה היה לא מודע.

Chinese: 
你是否會站出來做點什麼，
這樣將來我們所居住的世界才不會是
女人得要冒一切風險
並站出來說「我也是」？ 
(「我也是」為譴責性侵、性騷擾的運動)
（掌聲）
這是很嚴肅的。
我得要真正很誠實地去看
我以什麼方式在無意識中
傷害了我人生中的女性，
這是很醜陋的。
我妻子告訴我，
我一直用某種方式在傷害她，
且都沒有修正。
基本上，有時當她想要說話，
在家或在公眾場合，
我會打斷她說一半的句子，
然後幫她完成她的想法。
那糟透了。
最差勁的部份是，
我完全不知道我做了這件事。
那是無意識的。

Spanish: 
en realidad se pondrán de pie y harán algo
para que un día no tengamos 
que vivir en un mundo
donde una mujer tiene que arriesgar todo
y venir a decir 
las palabras "yo también".
(Aplausos)
Esto es algo serio.
He tenido que hacer un análisis 
real y honesto
sobre la forma en que inconscientemente 
he lastimado a las mujeres en mi vida,
y es feo.
Mi esposa me dijo que había actuado 
de un modo que la lastimaba
y sin corregirlo.
Básicamente, cuando ella iba a hablar,
en casa o en público,
la interrumpiría a mitad de la frase 
y terminaba su pensamiento por ella.
Es horrible.
La peor parte es que era completamente 
inconsciente cuando lo hacía.
Era inconsciente.

Portuguese: 
Vocês vão se posicionar
e fazer alguma coisa
para que um dia não tenhamos
de viver num mundo
onde uma mulher tenha de arriscar tudo
e vir a público e dizer
"me too", "eu também"?
(Aplausos) (Vivas)
Isso é coisa séria.
Tive de examinar honesta e realmente
as formas como inconscientemente
tenho magoado as mulheres em minha vida,
e a coisa é feia.
Minha esposa me disse
que eu agia de um jeito que a magoava,
e eu nunca me emendava.
Basicamente às vezes, quando ela ia falar,
em casa ou em público,
eu simplesmente a cortava
no meio e terminava a frase pra ela.
Isso é horrível.
E o pior é que eu não percebia
o que estava fazendo.
Era inconsciente.

English: 
will you actually stand up
and do something
so that one day
we don't have to live in a world
where a woman has to risk everything
and come forward
to say the words "me too?"
(Applause)
This is serious stuff.
I've had to take a real, honest look
at the ways that I've unconsciously
been hurting the women in my life,
and it's ugly.
My wife told me that I had been
acting in a certain way that hurt her
and not correcting it.
Basically, sometimes
when she would go to speak,
at home or in public,
I would just cut her off mid-sentence
and finish her thought for her.
It's awful.
The worst part was that I was completely
unaware when I was doing it.
It was unconscious.

Dutch: 
grijp je dan in om er iets aan te doen,
zodat we op een dag 
niet in een wereld leven
waar een vrouw een enorm risico neemt
als ze openlijk durft te zeggen 'ik ook'?
(Applaus)
Dit is belangrijk.
Ik moest goed kijken
naar de manieren waarop ik onbewust
de vrouwen in mijn leven pijn doe
en het is niet goed.
Mijn vrouw vertelde dat ik 
me op een manier gedroeg
die haar pijn deed en het niet veranderde.
Soms, als ze iets wilde zeggen,
thuis of ergens anders,
stopte ik haar in het midden van de zin
en maakte de zin voor haar af.
Dat is verschrikkelijk.
Het ergste was dat ik het niet door had.
Het was onbewust.

French: 
prendrez-vous position et agirez-vous
pour qu'un jour nous n'ayons pas
à vivre dans un monde
où une femme doit tout risquer
pour se manifester
et dire les mots « moi aussi » ?
(Applaudissements)
C'est sérieux.
J'ai dû considérer vraiment et honnêtement
les façons dont j'ai inconsciemment
blessé les femmes dans ma vie
et c'est moche.
Ma femme m'a dit que je m'étais comporté
d'une façon qui la blessait
et que je n'avais pas changé ça.
Parfois, quand elle parlait,
à la maison ou en public,
je l'interrompais en milieu de phrase
et finissait sa pensée pour elle.
C'est horrible.
Le pire est que je n'avais absolument pas
conscience de le faire.
C'était inconscient.

Croatian: 
hoćete li ustati i učiniti nešto
da jednog dana doživimo i svijet
u kojemu žena ne mora sve riskirati
i izložiti se, riječima "i ja"?
(Pljesak)
Ovo su ozbiljne stvari.
Morao sam dobro i iskreno promotriti
načine kojima sam podsvjesno naudio
ženama u svom životu,
i to ne izgleda lijepo.
Supruga mi je rekla da sam radio 
nešto što ju je boljelo,
a da to nisam ispravljao.
Praktički bih je, svaki put
kad bi ona govorila,
kod kuće ili u javnosti,
prekinuo usred rečenice
i završio misao umjesto nje.
To je grozno.
A najgore je to da nisam
toga uopće bio svjestan.
Bilo je to nesvjesno.

Italian: 
Perciò eccomi qua, a fare la mia parte,
cercando di essere femminista,
amplificando le voci 
delle donne del mondo,
eppure, a casa,
usavo la mia voce più forte
per far tacere la donna che amo di più.
Ho dovuto farmi una domanda difficile:
sono abbastanza uomo
da stare zitto e ascoltare?
(Risate)
(Applausi)
Devo essere onesto
vorrei non aver ricevuto applausi.
(Risate)
Gente,
questo è reale.
E sto solo grattando la superficie,
perché più andiamo a fondo,
e più diventa brutto
Non ho tempo di parlare di porno
o violenza sulle donne
o la separazione dei compiti domestici
o la differenza di salario.
Ma credo che, essendo uomini,
dovremmo iniziare
ad andare oltre i nostri privilegi
e riconoscere che non siamo solo
parte del problema.
Amici, noi siamo il problema.

Hungarian: 
Tehát itt vagyok, teszem a dolgom,
próbálok feminista lenni,
megerősíteni a nők hangját világszerte,
és mégis, otthon hangosabban beszélek,
hogy elhallgattassam a nőt,
akit a legjobban szeretek.
Tehát fel kellett tennem
magamnak a kérdést:
Férfi vagyok-e eléggé,
hogy befogjam a szám és hallgassak?
(Nevetés)
(Taps)
Őszinte leszek.
Bárcsak ne tapsoltatok volna.
(Nevetés)
Srácok,
ez komoly.
Én csak a felszínt karcolgatom,
mert minél mélyebbre megyünk,
annál csúnyább lesz, ezt garantálom.
Nincs időm, hogy belemenjünk
a pornóba és a nők elleni erőszakba,
vagy a házimunka megosztásába,
vagy a nemek közötti bérszakadékba.
De hiszem, hogy férfiként
itt az idő, hogy átlássunk
a kiváltságunkon,
és beismerjük,
hogy nem csak a probléma részei vagyunk.
Fiúk, mi vagyunk a probléma.

Turkish: 
Ben üzerime düşeni yapıyorum,
bir feminist olmaya çalışıyorum,
dünyadaki kadınların
seslerini yükseltiyorum
ve evde de,
en çok sevdiğim kadınları susturmak
için yüksek sesimi kullanıyorum.
Öyleyse kendime zor bir soru sormalıyım:
çenemi kapatacak ve dinleyecek kadar
erkek miyim?
(Gülüşmeler)
(Alkış)
Dürüst olmalıyım.
Alkış almayacağımı ummuştum.
(Gülüşmeler)
Arkadaşlar,
bu gerçek.
Burada ben ilk adımı atıyorum,
çünkü derine indikçe daha da
çirkinleşiyor, sizi temin ederim.
Kadınlara karşı porno
veya şiddetle ya da evdeki
iş bölümleri veya
cinsiyete göre maaş farkı ile
uğraşacak vaktim yok.
Fakat inanıyorum ki, erkekler olarak
ayrıcalığımızı geride
bırakmanın ve sorunun yalnızca
bir kısmı olmadığımızı
görmenin vakti geldi.
Arkadaşlar, sorun biziz.

Arabic: 
لذلك فإنني هنا أقوم بواجبي،
محاولًا لأكون مناصرًا للمرأة،
موصلًا أصوات النساء حول العالم،
وفي البيت،
أستخدمُ صوتي العالي لإسكات صوت 
المرأة التي أحبها أكثر شيء.
لذلك، كان علي أن أسأل نفسي سؤالًا صعبًا:
هل أنا رجلًا بما يكفي
لأغلق فمي وأستمع؟
(ضحك)
(تصفيق)
لأكون صادقًا معكم،
أتمنى لو ما حصلتُ على التصفيق.
(ضحك)
أيها الشباب،
هذا أمرٌ حقيقي.
وإنني مجرد أعالجُ الموضوع سطحيًا هنا،
لأننا عندما نغوصُ في العمق أكثر،
يبدو الأمر أكثر قبحًا، أؤكد لك ذلك.
ليس لدي الوقت الكافي للحديث عن الإباحية
والعنف ضد النساء
أو تقسيم الواجبات المنزلية
أو الفجوة في الأجور بين الجنسين.
ولكني أعتقد أننا كرجال،
حان الوقت لنبدأ في رؤية ما وراء امتيازنا
والاعتراف أننا لسنا فقط جزءًا من المشكلة.
يا رفاقي، نحن المشكلة ذاتها.

Spanish: 
Así que aquí estoy haciendo mi parte,
tratando de ser feminista,
amplificando las voces 
de las mujeres en todo el mundo,
y, sin embargo, en casa,
uso mi voz más fuerte 
para silenciar a la mujer que más amo.
Entonces tuve que hacerme 
una pregunta difícil:
¿soy lo suficientemente hombre
simplemente cerrando la boca 
y escuchando?
(Risas)
(Aplausos)
Tengo que ser honesto. 
Desearía no tener aplausos.
(Risas)
Chicos,
esto es real.
Y solo estoy rascando la superficie aquí,
porque cuanto más nos adentramos, 
más feo es, lo garantizo.
No tengo tiempo para entrar en el porno 
y la violencia contra las mujeres,
la división de los deberes domésticos
o la brecha salarial de género.
Pero creo que como hombres,
es hora de que empecemos a ver 
más allá de nuestros privilegios
y reconocer que no solo somos 
parte del problema;
chicos, nosotros somos el problema.

Romanian: 
Deci, iată-mă, aducându-mi contribuția,
încercând să fiu un feminist,
amplificând vocile femeilor
de pretutindeni,
și totuși, acasă,
îmi folosesc vocea mai tare
ca să reduc la tăcere femeia iubită.
Așa că a trebuit
să mă întreb ceva dificil:
sunt suficient de bărbat
ca să tac, pur și simplu, și să ascult?
(Râsete)
(Aplauze)
Trebuie să fiu sincer. Aș fi vrut
să nu fiu aplaudat acum.
(Râsete)
Băieți,
e pe bune.
Și abia dacă am atins suprafața,
cu cât mergem mai în profunzime,
cu atât e mai rău, garantat.
N-am timp să vorbesc despre pornografie
și violență asupra femeilor,
de diviziunea sarcinilor casnice
sau de disparitatea salarială.
Dar cred că pentru noi, bărbații,
a sosit timpul să privim
dincolo de avantajul nostru
și să recunoaștem că nu suntem
doar o parte a problemei.
Băieți, suntem însăși problema.

English: 
So here I am doing my part,
trying to be a feminist,
amplifying the voices
of women around the world,
and yet at home,
I am using my louder voice
to silence the woman I love the most.
So I had to ask myself a tough question:
am I man enough
to just shut the hell up and listen?
(Laughter)
(Applause)
I've got to be honest.
I wish that didn't get an applause.
(Laughter)
Guys,
this is real.
And I'm just scratching the surface here,
because the deeper we go,
the uglier it gets, I guarantee you.
I don't have time to get into porn
and violence against women
or the split of domestic duties
or the gender pay gap.
But I believe that as men,
it's time we start to see
past our privilege
and recognize that we are
not just part of the problem.
Fellas, we are the problem.

Chinese: 
所以，我在這裡扮演我的角色，
試著成為女權主義者，
將全世界女性的聲音放大，
然而，在家時，
我卻用我更大的聲音
來讓我最愛的女人沉默。
所以我得問自己一個艱難的問題：
我是否有男子氣概到
可以閉上嘴然後傾聽？
（笑聲）
（掌聲）
我得要老實說，
我希望剛剛不會得到掌聲。
（笑聲）
男人們，
這是真實的。
我只是點到為止，
因為我們越深入，
狀況就會更醜陋，我保證。
我沒有時間進入對
抗女性的色情片和暴力，
或是家事的分擔，
或兩性薪資落差。
但，身為男人我相信，
時候到了，我們該看穿我們的特權，
並承認我們並不只是問題的一部份。
男人們，我們就是問題。

Korean: 
이 자리에서 저는
페미니스트가 되기 위해
제가 할 일을 하고 있습니다.
전 세계 여성들의 목소리를 
더 크게 만들고 있습니다.
하지만 막상 집에서는,
제가 가장 사랑하는 여성이 침묵 하도록
더 큰 목소리를 내고 있었습니다.
저는 스스로에게 어려운 
질문을 해야만 했습니다.
제가 입을 닥치고 귀를 기우일 만큼
충분히 용감한 걸까요?
(웃음)
(박수)
솔직히 말해서 이런 말에는
박수를 안 받길 바랍니다.
(웃음)
남자분들!
농담이 아닙니다.
전 단지 아주 표면적인 
이야기를 했을 뿐입니다.
더 자세히 살펴볼 수록
더욱 추해지기 때문이죠.
포르노나 여성들을 향한
폭력은 말할 것도 없습니다.
혹은 가사분담이나
남녀 임금격차도 마찬가지고요.
하지만 남자로서
이제는 남성이 가진 특권을 
넘어선 시각을 가지고
우리가 단지 문제의 일부가 
아니라는 걸 알아야 합니다.
남성분들, 바로 우리가 문제입니다.

French: 
Ici, je fais ma part,
j'essaye d'être un féministe,
d'amplifier les voix
des femmes à travers le monde
et pourtant à la maison,
j'utilise ma voix plus forte
pour faire taire
la femme que j'aime le plus.
Je devais me poser
une question difficile :
est-ce que je suis suffisemment
un vrai mec
pour me taire et écouter ?
(Rires)
(Applaudissements)
Je dois être honnête,
j'aurais aimé ne pas être applaudi.
(Rires)
Les gars,
c'est réel.
Je ne fais que gratter un peu la surface,
car plus on va profond,
plus c'est moche, je vous le garantis.
Je n'ai pas le temps de parler
de porno, de violence envers les femmes,
de la division des tâches ménagères,
de l'inégalités des salaires.
Je crois qu'en tant qu'hommes,
il est temps de voir
au-delà de notre privilège
et reconnaître ne pas être
qu'une partie du problème.
Les gars, nous sommes le problème.

Bulgarian: 
Ето, че аз правя моето,
опитвайки се да бъда феминист,
подсилвайки гласовете на жените
около мен,
а вкъщи
използвах силния си глас,
за да заглуша любимата.
Затова си зададох тежък въпрос:
достатъчно мъж ли съм,
за да замълча по дяволите и да слушам?
(смях)
(ръкопляскане)
Трябва да съм честен. 
Иска ми се да не бяхте ръкопляскали.
(смях)
Хора,
това е истина.
Аз само драскам по повърхността,
защото колкото по-дълбоко отиваме, 
по-грозно става. Гарантирам Ви.
Нямам време да засегна порното
и насилието срещу жените
или разделянето на домакинството,
или разликата в заплащането.
Вярвам, че като мъже,
е време да погледнем извън 
нашите привилегии
и да признаем, че ние не
сме само част от проблема.
Другари, ние сме проблемът.
Стъкленият таван съществува,
защото ние сме го поставили.

Hindi: 
तो मैं यहाँ अपना काम कर रहा हूँ,
एक नारीवादी बनने की कोशिश कर रहा हूँ,
संसार भर की नारियों की आवाज़ 
बुलंद कर रहा हूँ,
और फिर भी घर पर,
मैं जिस औरत से सबसे अधिक प्यार करता हूँ
उसी को चुप करवाने के लिए इतना चिल्लाता था।
तो मुझे खुद से एक मुश्किल सवाल पूछना था:
क्या मुझ में इतना साहस है
कि बस चुप करके बात सुन पाऊँ?
(हंसी)
(तालियाँ)
मुझे सच कहना होगा।
काश इस बात पर आप तालियाँ ना बजाते।
(हंसी)
दोस्तों,
यह वास्तविक है।
और मैं तो बस सतह की बात कर रहा हूँ,
क्योंकि हम जितना गहरा जाएँगे,
उतना भद्दा होता जाएगा, यकीनन कह सकता हूँ।
मेरे पास औरतें के खिलाफ़ हिंसा 
और अश्लीलता या घरेलू कर्तवयों का विभाजन
या लैंगिक वेतन में असमानता की बात
करने का समय नहीं है।
पर मेरा मानना है कि पुरुष होने के नाते,
समय आ गया है कि हम 
अपने विशेषाधिकार से परे देखें
और पहचानें कि हम केवल 
समस्या का हिस्सा नहीं हैं।
यारों, समस्या हम ही तो हैं।

Persian: 
اما من دارم نقش خودم را ایفا می‌کنم،
و سعی می‌کنم یک فمینیست باشم،
و صدای زنان سراسر جهان را
تقویت کنم،
و هنوز در خانه،
من از صدای بلندم استفاده می‌کنم
تا زنی را که خیلی دوستش دارم، ساکت کنم.
پس مجبور بودم از خودم
سؤال سختی بپرسم:
آیا من آن قدر مرد هستم
که فقط دهانم را ببندم و گوش کنم؟
(خنده‌ی حاضرین)
(تشویق حاضرین)
من باید صادق باشم.
کاش تشویقم نمی‌کردید.
(خنده‌ی حاضرین)
آقایان،
این مسئله جدی است.
و من فقط دارم ظاهر قضیه را
بررسی می‌کنم،
چون که هر چقدر عمیق‌تر می‌شویم،
زشت‌تر و ترسناک تر می‌شود.
من وقت ندارم تا به هرزه‌نگاری
و خشونت، یا تقسیم کارهای خانه
یا اختلاف درآمد بین جنسیت‌ها
بپردازم.
اما من معتقدم که به عنوان یک مرد،
وقت آن رسیده که مزایایی
که از آن بهره‌مندیم، ببینیم
و بفهمیم که ما تنها
بخشی از مشکل نیستیم.
رفقا، ما خود مشکلیم.

Modern Greek (1453-): 
Έτσι, είμαι εδώ κάνοντας το μερίδιό μου,
προσπαθώ να είμαι φεμινιστής,
ενισχύω τις φωνές 
των γυναικών ανά τον κόσμο,
ακόμη και στο σπίτι,
χρησιμοποιώ την δυνατή φωνή μου για να
σιωπήσω την γυναίκα που αγαπώ περισσότερο.
Έτσι έπρεπε να κάνω στον εαυτό μου
μια δύσκολη ερώτηση:
είμαι αρκετά άντρας
για να το βουλώσω και να ακούσω;
(Γέλια)
(Χειροκρότημα)
Πρέπει να είμαι ειλικρινής.
Μακάρι να μην είχατε χειροκροτήσει.
(Γέλια)
Παιδιά,
αυτό είναι σοβαρό.
Και αυτή είναι η κορυφή του παγόβουνου,
επειδή όσο βαθύτερα πάμε,
τόσο πιο άσχημο γίνεται, το εγγυώμαι.
Δεν έχω χρόνο να πω για πορνογραφία
και βία στις γυναίκες
ή τον διαχωρισμό των οικιακών εργασιών
ή το χάσμα αμοιβών μεταξύ φύλων.
Αλλά πιστεύω ότι ως άντρες,
πρέπει να δούμε πέρα από τα προνόμια μας
και να δούμε ότι δεν είμαστε
απλώς μέρος του προβλήματος.
Είμαστε το πρόβλημα.

Japanese: 
ですから この場で
フェミニストになろうと試み
世界の女性たちの声を
増幅させようとしていますが
その実 家庭では
最も愛している女性の声を
自分の声でかき消していたのです
厳しく自問しなければなりませんでした
自分は十分に男らしいだろうか―
黙って話を聞けるくらいに？
（笑）
（拍手）
正直言って
拍手はもらいたくなかったです
（笑）
男性の皆さん
これは現実問題です
これは ほんの氷山の一角です
深掘りすれば 確実に
もっとひどいことが隠されています
時間がないので
ポルノや女性に対する暴力―
家事の分担や
男女の賃金格差には言及できません
ですが 男性として
自分たちの特権に惑わされず
問題の一端なだけではないと
理解すべき時です
我々男性こそが問題なのです

Portuguese: 
Então, ali estava eu, fazendo minha parte,
tentando ser um feminista,
amplificando as vozes
das mulheres do mundo
e, no entanto, em casa,
usava minha voz mais alta
para silenciar a mulher que mais amo.
Então, tive de me fazer uma pergunta dura:
sou homem o bastante
para simplesmente calar a boca e ouvir?
(Risos)
(Aplausos)
Para ser honesto, preferia
que isso não recebesse aplausos.
(Risos)
Rapazes,
isso é real.
E é apenas a ponta do iceberg,
pois, quanto mais fundo vamos,
mais feio fica, posso garantir.
Nem vou entrar na pornografia
e na violência contra as mulheres,
ou na divisão das tarefas domésticas,
ou na diferença salarial entre os gêneros.
Mas acredito que, como homens,
é hora de começarmos a ver
além do nosso privilégio
e reconhecer que não somos
apenas parte do problema;
companheiros, nós somos o problema.

Macedonian: 
Сега еве ме овде со својата улога
и се обидувам да бидам феминист,
го засилувам гласот на сите жени во светот
а сепак сум дома,
го користам мојот посилен тон за да ја
замолчам жената која најмногу ја сакам.
Си поставувам тешко прашање:
дали сум доволно маж
едноставно да замолчам и слушам?
(Смеа)
(Аплауз)
Морам да бидам искрен. 
Не сакав да добијам таков аплауз,
(Смеа)
Момци,
ова е вистинско.
Јас само ја изгребав површината
зашто колку подлабоко одиме
толку погрдо е, ви гарантирам.
Немам време да гледам порно 
и насилство врз жените,
или поделба на домашните работи
или родовиот јаз во платите.
Но верувам како маж
време да погледнеме над 
нашите привилегии
и да согледаме дека не 
сме само дел од проблемот.
Пријатели, ние сме проблемот.

German: 
Hier bin ich also, leiste meinen Teil,
versuche ein Feminist zu sein
und die Stimmen der Frauen 
weltweit zu stärken
und zuhause benutze ich dann
meine lautere Stimme, um die der Frau, 
die ich am meisten liebe, zu übertönen.
Also stellte ich mir eine schwere Frage:
Bin ich Mann genug,
um die Klappe zu halten und zuzuhören?
(Lachen)
(Applaus)
Ich bin ehrlich. Ich wünschte, 
das gäbe keinen Applaus.
(Lachen)
Jungs,
das hier ist echt.
Und ich kratze nur an der Oberfläche,
denn je tiefer wir gehen, 
desto hässlicher wird es.
Ich habe nicht die Zeit, um über Pornos 
oder Gewalt an Frauen
oder die Rollenverteilung im Haushalt
oder die geschlechtsspezifische 
Lohnlücke zu sprechen.
Aber ich glaube, für Männer
ist es an der Zeit,
dass wir unsere Privilegien ignorieren
und erkennen, dass wir
nicht nur Teil des Problems sind.
Jungs, wir sind das Problem.

Vietnamese: 
Cho nên, tôi ở đây
để làm nhiệm vụ của mình,
nỗ lực ủng hộ nữ quyền,
để tiếng nói của
phụ nữ trên khắp thế giới,
lẫn trong mỗi gia đình
lớn mạnh thêm.
Vì tôi đã nói quá to,
khiến người phụ nữ tôi yêu nhất
trở nên im lặng.
Nên tôi phải tự hỏi mình 
một điều khó khăn:
tôi có đủ "đàn ông" không
để ngậm miệng lại 
và ngồi lắng nghe?
(Cười)
(Vỗ tay)
Thành thật mà nói,
tôi đã mong quý vị đừng vỗ tay
vì điều tôi vừa nói.
Các chàng trai,
đây là sự thật.
Và nó chỉ mới là 
bề nổi thôi,
bởi nếu tìm hiểu 
càng sâu,
ta sẽ thấy mình thêm xấu xí, 
tôi bảo đảm.
Tôi không có thời gian 
đào sâu về nạn khiêu dâm,
nạn bạo hành phụ nữ
hay sự phân chia
công việc gia đình
hoặc sự chênh lệch tiền lương 
theo giới tính.
Nhưng tôi tin rằng,
là đàn ông,
đây là lúc chúng ta bỏ qua
đặc quyền của mình
và hiểu rằng chúng ta
không chỉ là một phần của vấn đề.
Mà các bạn,
chúng ta chính là vấn đề.

Serbian: 
I evo me ovde, igram svoju ulogu,
pokušavajući da budem feminista,
pojačavajući glasove žena širom sveta,
a kod kuće
koristim svoj glasniji glas da ućutkam
ženu koju volim najviše na svetu.
Tako da sam sebi morao
da postavim teško pitanje:
da li sam dovoljno muško
da jednostavno ućutim i slušam?
(Smeh)
(Aplauz)
Moram biti iskren. Voleo bih
da to nije dobilo aplauz.
(Smeh)
Momci,
ovo je stvarno.
A ja sam ovim samo zagrebao površinu,
jer što dublje idemo, sve je ružnije,
garantujem vam.
Nemam vremena da se bavim
pornografijom i nasiljem nad ženama
ili podeli obaveza u kući,
ili platnoj polnoj diskriminaciji.
Ali verujem da nam je, kao muškarcima
vreme da gledamo van svojih privilegija
i priznamo ne samo da smo deo problema.
Drugari, mi jesmo problem.

iw: 
אז הנה אני מבצע את חלקי,
מנסה להיות פמיניסטי,
מגביר את קולן של הנשים מסביב לעולם,
ועדיין בבית,
אני משתמש בקול החזק יותר שלי כדי
להשתיק את האישה שאני הכי אוהב.
אז הייתי צריך לשאול את עצמי שאלה קשה:
האם אני גבר מספיק
פשוט לסתום את הפה ולהקשיב?
(צחוק)
(מחיאות כפיים)
אני חייב להיות כנה, 
הלוואי שלא הייתי מקבל מחיאות כפיים.
(צחוק)
חברה,
זה אמיתי.
ואני רק מגרד את פני השטח כאן,
כי ככל שאני חופר יותר עמוק, 
זה נהיה יותר מכוער, אני מבטיח לכם.
אין לי זמן להיכנס לפורנו ואלימות נגד נשים
או לחלוקת התפקידים בבית
או להפרשי שכר בין המגדרים.
אבל אני מאמין שכגברים,
הגיע הזמן להתחיל לראות מעבר 
לזכויות היתר שלנו
ולהכיר בכך שאנחנו לא רק חלק מהבעיה.
חברים, אנחנו הבעיה עצמה.

Dutch: 
Dus probeer ik
op mijn manier feminist te zijn
en de stemmen van vrouwen
over de hele wereld te versterken,
maar als ik thuis ben,
gebruik ik mijn luidere stem om de vrouw
waar ik van houd stil te houden.
Ik moest mezelf 
een moeilijke vraag stellen:
ben ik mannelijk genoeg
om mijn kop te houden en te luisteren?
(Gelach)
(Applaus)
Ik zou willen dat ik daar
geen applaus voor kreeg.
(Gelach)
Mannen,
dit is echt.
En dit is nog maar het begin.
Hoe dieper we gaan,
hoe erger het zal worden.
Ik heb geen tijd om het over porno
of geweld tegen vrouwen te hebben
of de scheiding in huishoudelijke zaken
of de loonverschillen 
tussen mannen en vrouwen.
Maar ik geloof dat het tijd is
om als mannen
verder te kijken dan onze privileges
en te erkennen dat we meer dan
een deel van het probleem zijn.
Mannen, wij zijn het probleem.
Het glazen plafond bestaat,
omdat wij het hebben gemaakt,

Czech: 
A teď tady hraji svou roli,
pokouším se být feministou,
zesílit hlasy žen z celého světa
a přesto, když jsem doma,
užívám svůj silnější hlas k umlčení ženy, 
kterou miluji nejvíce.
Musím si tedy položit těžkou otázku:
Jsem dostatečně mužem,
abych zmlknul a poslouchal?
(Smích)
(Potlesk)
Budu upřímný. Doufal jsem, 
že tohle neobdrží potlesk.
(Smích)
Lidi,
tohle je reálný.
A to jsem jen na povrchu toho všeho,
protože čím jdeme hlouběji, 
tím je to horší, to vám zaručuji.
Nemám tady čas se dostat k pornu
a násilí vůči ženám,
rozdělení domácích povinností
nebo rozdílu
v odměňování žen a mužů.
Ale věřím, že pro nás - jako muže
nastal čas, aby se naše privilegia
stala minulostí
a uznali jsme, že nejsme
pouze část problému.
Chlapi, my jsme ten problém.

Croatian: 
Dakle, s jedne strane, igram svoju ulogu,
pokušavam biti feminist,
dati glasove ženama u svijetu,
a s druge strane, kod kuće,
koristim svoj glasniji glas
da utišam ženu koju najviše volim.
Pa sam se morao upitati teško pitanje:
jesam li dovoljno muško
da jednostavno umuknem i saslušam?
(Smijeh)
(Pljesak)
Moram biti iskren.
Volio bih da tu niste pljeskali.
(Smijeh)
Dečki,
ovo je stvarno.
I samo sam zagrebao ispod površine,
jer što dublje idemo,
postaje gadnije, to vam jamčim.
Nemam vremena govoriti o pornografiji
ili nasilju nad ženama,
ili o podjeli kućanskih obveza,
kao ni o nejednakim
plaćama među spolovima.
No, vjerujem da je vrijeme
da mi, muškarci, gledamo dalje
od svojeg privilegija
i priznamo da nismo samo dio problema.
Momci, mi jesmo taj problem.

Russian: 
И вот я выполняю свою часть работы,
пытаясь быть феминистом,
усиливая голоса женщин всего мира,
но при этом дома
я пользуюсь своим громким голосом,
заставляя замолчать мою любимую женщину.
Я должен был задать себе сложный вопрос:
«Хватит ли мне мужества
заткнуться и начать слушать?»
(Смех)
(Аплодисменты)
По правде, лучше бы вы мне
за это не аплодировали.
(Смех)
Парни,
это очень серьёзно.
И я только едва касаюсь этой темы,
так как чем больше углубляешься,
тем противнее становится.
У меня нет времени вдаваться
в такие темы, как порнография,
насилие над женщинами, 
распределение домашних обязанностей
или разница в оплате труда.
Я считаю, что нам, мужчинам,
пора отодвинуть на второй план
наши привилегии
и осознать, что мы
не просто часть проблемы.
Парни, мы и есть проблема.

Chinese: 
所以看起来我在履行职责，
尝试成为一名女权主义者，
放大全球女性的声音，
可是在家呢，
我在用我最大的声音让我最爱的女人安静。
所以我得问我自己一个艰难的问题：
我够不够男人，
去闭上臭嘴并聆听？
（笑声）
（掌声）
说实话，我倒希望你们没给这段鼓掌。
（笑声）
各位，
这是真正存在的。
而且现在我谈及表面，
因为越往深走越丑恶，
我给你打保票。
我没时间探讨针对女性的黄片和暴力，
家务划分，
或者工资差距。
但我相信，作为男人，
是时候无视我们的优先权
而去认识到我们不是问题的一部分。
伙计们，我们就是问题。

Russian: 
Стеклянный потолок существует
только потому, что мы его установили.
И если мы хотим стать частью решения,
тогда одних слов уже мало.
Мне очень нравится цитата Бахаи,
с которой я вырос.
Она гласит: «Мир человеческий
парит на двух крылах:
мужском и женском.
Пока оба крыла
не будут одинаково развиты,
птица не взлетит».
Женщины,
от имени мужчин,
мыслящих так же, как и я,
простите нас, пожалуйста,
за то, что мы не полагались на вашу силу.
Я официально хотел бы
попросить вас о помощи,
потому что сами мы не справимся.
Мы, мужчины, можем что-то напутать.
Мы можем не то сказать,
чего-то не уловить.
Мы, скорее всего, обидим вас.
Но не теряйте надежду.
Мы здесь только благодаря вам.

English: 
The glass ceiling exists
because we put it there,
and if we want to be
a part of the solution,
then words are no longer enough.
There's a quote that I love that
I grew up with from the Bahá'í writings.
It says that "the world of humanity
is possessed of two wings,
the male and the female.
So long as these two wings
are not equivalent in strength,
the bird will not fly."
So women,
on behalf of men all over the world
who feel similar to me,
please forgive us
for all the ways that we have not
relied on your strength.
And now I would like
to ask you to formally help us,
because we cannot do this alone.
We are men. We're going to mess up.
We're going to say the wrong thing.
We're going to be tone-deaf.
We're more than likely, probably,
going to offend you.
But don't lose hope.
We're only here because of you,

iw: 
תקרת הזכוכית קיימת כי אנחנו שמנו אותה שם,
ואם אנחנו רוצים להיות חלק מהפתרון,
אז מילים כבר לא מספיקות.
יש ציטוט שאני אוהב וגדלתי עליו 
מהכתבים הבהאיים.
שאומר ש"העולם האנושי הוא בעל שתי כנפיים,
הגברי והנשי.
כל עוד שתי הכנפיים אינן שוות בכוחן,
הציפור לא תעוף."
אז נשים,
בשם הגברים בכל עולם
שמרגישים כמוני,
אנא סלחו לנו
על כל הדרכים שלא סמכנו על הכוח שלכן.
וכעת אני רוצה לבקש מכם 
באופן רשמי לעזור לנו,
כי אנחנו לא יכולים לעשות את זה לבד.
אנחנו גברים, אנחנו נפשל.
אנחנו נגיד את הדברים הלא נכונים. 
אנחנו נזייף.
יש סבירות גבוהה, כמעט בטוח שנפגע בכן.
אבל אל תאבדו תקווה.
אנחנו כאן רק בגללכן,

Dutch: 
en als we het probleem willen oplossen,
zijn woorden niet meer genoeg.
Er is een geweldig citaat uit de Bahá'í
dat ik als kind heb gehoord.
Het zegt dat "de wereld
van menselijkheid twee vleugels heeft,
een mannelijke en een vrouwelijke.
Zolang deze twee vleugels 
geen gelijke kracht hebben,
zal de vogel niet vliegen."
Vrouwen,
namens mannen van over de hele wereld
die hetzelfde voelen als ik,
vergeef ons
voor alle manieren waarop we niet
op jullie kracht hebben vertrouwd.
En nu wil ik jullie vragen
om ons te helpen.
Wij kunnen het niet alleen.
We zijn mannen. We gaan het verkeerd doen.
We gaan het verkeerde zeggen.
We zullen niet altijd luisteren.
Er is een goede kans dat we je beledigen.
Maar verlies de hoop niet.
We zijn hier dankzij jullie

Croatian: 
Stakleni strop postoji
jer smo ga mi tamo postavili,
i ako želimo biti dio rješenja,
riječi više nisu dovoljne.
Volim jedan citat iz Bahá'í spisa
uz koji sam odrastao.
Kaže da "svijet čovječanstva
ima dva krila,
muško i žensko krilo.
Sve dok oba krila nisu jednako snažna,
ptica ne može poletjeti."
Stoga, žene,
u ime muškaraca cijeloga svijeta,
koji su meni slični,
molim vas oprostite nam
za svaki put kada se nismo
oslonili na vašu snagu.
I sad bih vas službeno zamolio
da nam pomognete,
jer ovo ne možemo sami.
Muškarci smo. Zabrljat ćemo.
Reći ćemo nešto pogrešno,
nećemo saslušati.
Najvjerojatnije ćemo vas i uvrijediti.
Ali, ne gubite nadu.
Ovdje smo samo zbog vas

French: 
Le plafond de verre existe
car nous l'avons placé là
et si nous voulons
faire partie de la solution,
les mots ne suffisent plus.
Il y a une citation des écritures baha'ies
avec laquelle j'ai grandi et que j'adore.
Elle dit : « le monde de l'humanité
possède deux ailes,
l'une mâle, l'autre femelle.
Si les deux ailes ne sont pas
également fortes,
l'oiseau ne peut s'envoler. »
Aux femmes,
de la part de tous les hommes du monde
qui se sentent comme moi,
s'il vous plaît, pardonnez-nous
pour toutes nos façons
de ne pas compter sur votre force.
J'aimerais formellement
vous demander de nous aider
car nous ne pouvons pas y arriver seuls.
En tant qu'hommes, nous allons échouer.
Nous ne dirons pas ce qu'il faut,
ne prêterons pas attention au ton.
Nous allons probablement vous offenser.
Mais ne perdez pas espoir.
Nous ne sommes là que grâce à vous

Chinese: 
玻璃天花板會存在，
是因為我們把它放在那裡，
如果我們想成為解決方案的一部份，
光會說是不夠的。
我成長過程中一直
很愛一句巴哈伊引言。
它說：「人類的世界擁有兩隻翅膀，
男性和女性。
只要這兩隻翅膀在力量上不均等，
這隻鳥就飛不起來。」
所以，各位女性，
代表全世界和我有相似感受的男人，
請原諒我們，
原諒我們用各種方式
不去仰賴你們的力量。
現在，我想請你們正式協助我們，
因為我們靠自己無法做到。
我們是男人。我們會搞砸。
我們會說錯話。我們是音盲。
我們非常有可能會冒犯你們。
但別失去希望。
因為你們，我們才會在這裡。

Hindi: 
वह अवरोध है क्योंकि हमने 
उसे वहाँ बनाया है,
और अगर हमें समाधान का हिस्सा बनना है,
तो अब केवल लफ्ज़ों से काम नहीं होगा।
बहाय लेखों में से एक कहावत है
जो बचपन से सुनी और मुझे बहुत पसंद है।
इसमें लिखा है, "मानवता का संसार
दो पंखों से बना है,
पुरुष और स्री।
जब तक इन दोनों पंखों की ताकत में
समानता नहीं होगी,
परिंदा उड़ेगा नहीं।"
तो महिलाओं,
संसार भर के पुरुषों की ओर से,
जो मुझ जैसा महसूस करते हैं,
कृपया हमें क्षमा कर दें
कि हम आपकी ताकत पर भरोसा नहीं कर सके।
और मैं अब आपसे हमारी औपचारिक तौर पर
मदद करने के लिए कहूँगा,
क्योंकि हम यह काम अकेले नहीं कर सकते।
हम पुरुष हैं। हम गड़बड़ तो करेंगे।
हम गलत बातें कहेंगे।
हमें कुछ सुनाई नहीं देगा।
हम शायद, संभवत:, 
आपका अपमान भी करेंगे।
पर उम्मीद मत हारें।
हम आपकी वजह से यहाँ हैं,

German: 
Das Glasdach ist da,
weil wir es gebaut haben
und wenn wir Teil der Lösung sein wollen,
dann reichen Worte nicht mehr.
Es gibt ein Zitat, das ich liebe,
aus den Bahá'í-Schriften.
Es besagt: "Die Welt der Menschlichkeit 
besteht aus zwei Flügeln,
dem männlichen und dem weiblichen.
Solang diese zwei Flügel
nicht gleich stark sind,
kann der Vogel nicht fliegen."
Also, Frauen,
im Namen all der Männer auf der Welt,
die so fühlen wie ich,
bitte verzeiht uns,
dass wir uns nicht auf
eure Stärke verlassen haben.
Ich möchte euch bitten, uns zu helfen,
denn wir können das nicht alleine.
Wir sind Männer. Wir werden es versauen.
Wir werden das Falsche sagen.
Wir werden den falschen Ton treffen.
Wir werden euch wahrscheinlich
irgendwie beleidigen.
Aber verliert die Hoffnung nicht.
Wir sind nur wegen euch hier

Persian: 
سقف شیشه‌ای وجود دارد
چون ما آن را آنجا گذاشتیم،
و اگر می‌خواهیم
بخشی از راه حل باشیم،
حرف زدن دیگر کافی نیست.
در دین بهاییت سخنی وجود دارد
که آن را دوست دارم و با آن بزرگ شدم.
این سخن می‌گوید «دنیای بشریت
توسط دو بال احاطه شده‌است،
مرد و زن.
تا زمانی که این دو بال
قدرت برابر نداشته باشند،
این پرنده نمی‌تواند پرواز کند.»
خانم‌های عزیز،
از جانب مردان سراسر دنیا
که مثل من فکر می‌کنند،
از شما بابت تمامی کارهایی
که در آن به توانایی شما اعتماد نکردند
معذرت می‌خواهم.
و حالا از شما می‌خواهم
تا به صورت رسمی به ما کمک کنید،
چون نمی‌توانیم این کار را
تنهایی انجام دهیم.
ما مرد هستیم. خرابکاری می‌کنیم.
ما حرف اشتباه می‌زنیم.
ما اشتباه می‌شنویم.
احتمالش زیاد است که
شما را برنجانیم.
اما امیدتان را از دست ندهید.
ما به خاطر شما اینجا هستیم،

Turkish: 
Cam tavan var çünkü
onu oraya biz koyduk ve eğer
çözümün bir parçası
olmak istiyorsak, sadece
kelimeler yeterli değil.
Bahá'í yazıtlarından sevdiğim
ve birlikte büyüdüğüm bir söz var.
Şöyle diyor;
"insanlık dünyası iki kanada sahiptir,
erkek ve kadın.
Bu iki kanat güç konusunda
eşit olmadığı sürece,
kuş uçamaz."
Yani kadınlar,
dünyada benim gibi hisseden
erkekler adına,
gücünüze güvenmediğimiz
her an için bizleri affedin.
Şimdi sizlerden, bizlere resmen
yardım etmenizi istiyorum
çünkü bunu tek başımıza yapamayız.
Erkeğiz. Mahvedeceğiz.
Yanlış şeyi söyleyeceğiz.
Duyarsız olacağız.
Muhtemelen, sizi rencide edeceğiz.
Ama umudunuzu kaybetmeyin.
Sayenizde buradayız

Hungarian: 
Az üvegplafon létezik,
mert mi hoztuk létre,
és ha a megoldás részei akarunk lenni,
akkor nem elég a szó.
Van egy idézet, a Bahá hit írásaiból,
amit szeretek.
Így szól: "Akárcsak a madárnak,
az emberiségnek is két szárnya van,
a férfi és a nő.
Ha a két szárny nem egyformán erős,
a madár nem képes az egekbe emelkedni."
Tehát hölgyek,
az összes férfi nevében,
akik hasonlóan éreznek, mint én,
kérlek, bocsássatok meg nekünk,
hogy nem támaszkodtunk az erőtökre.
És szeretném a segítségeteket kérni,
mert ezt nem tudjuk megtenni egyedül.
Férfiak vagyunk. El fogjuk szúrni.
Rossz dolgokat fogunk mondani.
Botfülűek leszünk.
Valószínűleg meg fogunk titeket bántani.
De ne adjátok fel.
Csak miattatok vagyunk itt.

Japanese: 
ガラスの天井があるのは
男性が作ったからです
解決策を担いたければ
言葉だけでは不十分です
バハーイ教の好きな言葉を
引用したいと思います
「人間の世界には２つの翼がある
男性と女性である
この両翼が等しく強くなければ
鳥が飛ぶことはできまい」
ですから 女性の皆さん
私と気持ちを同じくしている
世界中の男性に
代わって言います
皆さんの強さを
頼りにしてこなかった男性を
許してください
そして 私たち男性を
助けてほしいのです
男性だけでは達成できないからです
男性ですから きっと失敗します
間違ったことを言い
調子が狂うこともあるでしょう
おそらく皆さんを
怒らせることもあるでしょう
でも希望を捨てないでください
女性あっての男性です

Spanish: 
El techo de cristal existe 
porque lo ponemos allí,
y si queremos ser parte de la solución,
entonces las palabras 
ya no son suficientes.
Hay una cita de las escrituras Bahá'ís 
con la que crecí y me encanta.
Dice que "el mundo 
de la humanidad posee dos alas,
el macho y la hembra.
Mientras estas dos alas 
no sean equivalentes en fuerza,
el pájaro no volará".
Entonces mujeres,
en nombre de los hombres de todo el mundo
que se sienten similares a mí,
por favor perdónennos
por todas las formas en que 
no hemos confiado en su fortaleza.
Y ahora me gustaría pedirles 
que nos ayuden formalmente,
porque no podemos hacer esto solos.
Somos hombres. 
Vamos a cometer errores.
Vamos a decir algo equivocado. 
Vamos a ser sordos.
Es más que probable que las ofendamos.
Pero no pierdan la esperanza.
Solo estamos aquí gracias a Uds.,

Bulgarian: 
Ако искаме да бъдем
част от решението, 
тогава само думи не са достатъчни.
Имам един любим цитат, с който 
съм израснал от Бахаулла.
Казва, че "Светът на хуманизма
се носи от две крила,
мъжко и женско.
Докато тези две крила
не са равни по сила,
птицата няма да излети."
Затова, жени,
от името на всички мъже
по целия свят,
които ми симпатизират,
моля Ви простете ни
за всичките пъти, в които 
не сме се опрели на силата Ви.
И бих искал формално
да помоля да ни помогнете,
защото не можем да се справим сами.
Ние сме мъже. Ще оплескаме нещата.
Ще кажем погрешното нещо.
Ще бъдем глухи.
Повече от вероятно е да Ви обидим.
Не губете надежда.
Ние сме тук само заради Вас.

Vietnamese: 
Rào cản vô hình tồn tại 
là do chúng ta tạo dựng,
và nếu muốn trở thành 
một phần giải pháp,
thì ngôn từ không bao giờ là đủ.
Tôi rất thích và đã lớn lên
cùng câu nói này 
trong ngữ liệu Bahá'í
Nội dung như sau: "Thế giới loài người
được kiểm soát bởi hai chiếc cánh,
đàn ông và phụ nữ.
Nếu như đôi cánh không thể 
cân bằng sức mạnh,
chim sẽ không thể bay."
Nên, các quý bà 
và quý cô,
thay mặt cho cánh đàn ông 
trên toàn thế giới,
những người có cùng cảm nhận
như tôi,
xin hãy rộng lòng tha thứ
vì chúng tôi đã không tin vào 
sức mạnh của các bạn.
Và giờ, tôi trang trọng
nhờ các bạn giúp đỡ,
bởi chúng tôi không thể 
làm điều này một mình.
Đàn ông chúng tôi 
sẽ làm rối tinh mọi thứ.
Chúng tôi sẽ nói điều sai,
sẽ không biết lắng nghe.
Chúng tôi, có khả năng,
sẽ làm tổn thương bạn.
Nhưng đừng đánh mất hy vọng.
Nhờ các bạn, 
chúng tôi mới có thể ở đây,

Romanian: 
Tavanul de sticlă există
pentru că l-am pus noi acolo,
și dacă vrem să fim parte a soluției,
atunci vorbele nu mai sunt suficiente.
Un citat din scrierile Bahá'í,
care-mi place și cu care am crescut
zice că „tărâmul umanității
are două aripi,
una masculină, una feminină.
Câtă vreme aceste aripi
n-au aceeași putere,
pasărea nu poate zbura.”
Deci, femei,
în numele tuturor bărbaților
de pretutindeni,
care simt ca și mine,
vă rog să ne iertați
pentru toate felurile în care
nu ne-am bazat pe puterea voastră.
Iar acum vreau să vă rog oficial
să ne ajutați,
pentru că nu putem face asta singuri.
Suntem bărbați. Vom da greș.
Vom spune ceva greșit.
Vom fi incapabili să auzim nuanțele.
Mai mult ca sigur că vă vom jigni.
Dar nu deznădăjduiți.
Suntem aici doar datorită vouă

Korean: 
유리 천장은 남성들이 만들었기 
때문에 존재하는 겁니다.
남성들도 문제를 해결하고 싶다면,
말로만 해서는 안 됩니다.
바하이교 교리 중에 
제가 좋아하는 인용구가 있습니다.
"두 개의 날개가 
인류를 소유하고 있는데
그 두 날개는 남성과 여성이다.
이 두 날개가 동등한 힘을 
가지지 못한다면,
그 새는 날 수 없다."
여성분들,
전 세계 남성들을 대신해,
저와 비슷한 남성들이죠,
저희들을 용서해 주세요.
여성들의 강인함에 기대지 
않았던 것을 용서해주세요.
여성분들께 도와달라고
공식적인 요청을 드리고 싶습니다.
이 일을 혼자서는 할 수 없기 때문이죠.
우리는 남성입니다.
일을 망칠 것이고
말실수를 할 것이며,
제대로 알아듣지도 못 할겁니다.
우리 남성들은 실중팔구는 
여성들을 화 나게 하겠죠.
그래도 포기 하지 마세요.
여성들 때문에 남성들이 
여기에 있는 겁니다.

Macedonian: 
Бариерата постои
зашто ние ја поставивме,
и ако сакаме да бидеме дел од решението
тогаш зборовите веќе не доволни.
Има една изрека од Бахаи списите 
која ја обожавам и со која израснав:
Вели: „Светот на човештвото
го поседуваат две крилја:
машко и женско.
Сѐ додека овие две крилја
не се еднакво силни
птицата нема да лета.“
До жените:
во името на сите мажи во светот
кои се чувствуваат како мене,
ве молам, простете ни
за секој миг кога не 
се потпиравме на вашата сила.
Сега официјално ве замолувам
да ни помогнете,
бидејќи не можеме сами.
Ние сме мажи, ќе направиме хаос.
Ќе кажеме погрешни нешта. Ќе биде наглуви.
Веројатно и ќе ве навредиме.
Но, не губете надеж.
Ние сме тука само заради вас,

Serbian: 
Stakleni plafon postoji
jer smo ga mi postavili,
i ako želimo da budeo deo rešenja,
onda reči nisu više dovoljne.
Postoji Baha'i izreka koju volim
i sa kojom sam odrastao.
Ona kaže da „svet čovečanstva
poseduju dva krila,
muško i žensko.
Sve dok ova dva krila nisu
jednaka po snazi,
ptica neće leteti”.
Prema tome žene,
u ime muškaraca širom sveta
koji se osećaju slično kao ja,
molim vas oprostite nam
za svaki put kada se nismo
oslonili na vašu snagu.
I sada želim da vas zamolim
dа nam zvanično pomognete
jer ovo ne možemo sami.
Mi smo muškarci. Zabrljaćemo.
Reći ćemo pogrešnu stvar.
Slušaćemo selektivno.
Više je nego verovatno
da ćemo vas uvrediti.
Ali ne gubite nadu.
Ovde smo samo zbog vas,

Arabic: 
يوجد سقف زجاج لأننا نضعه هناك،
وإذا أردنا أن نكون جزءًا من الحل،
حينئذْ لم تعد الكلمات كافية.
هناك اقتباس أحبه ونشأتُ معه 
من الكتابات البهائية.
يقول أن، "عالم الإنسانية 
يحوزُ على جناحين،
الذكر والأنثى،
فطالما أن هذين الجناحين 
غير متكافئين في القوة،
فالطيرُ لن يطير."
لذلك، أيتها النساء،
بالنيابة عن الرجال في كل أنحاء العالم
الذين يشعرون مثلي،
الرجاء سامحونا
لجميع الطرق التي لم نعتمدُ 
فيها على قوتكن.
والآن أودُ أن أطلب منكن رسميًا مساعدتنا،
لأننا لن نستطيع القيام بهذا وحدنا.
فنحن رجال، وسنفسدُ الأمور ونسبب الفوضى.
سنقول الشيء الخاطىء.
ولن نجيد القيام الشيء بشكلٍ جيد.
سنقوم على الأرجح، ربما، بالإساءة إليكن.
ولكن لا تفقدن الأمل.
إننا هنا فقط من أجلكن.

Portuguese: 
O telhado de vidro existe
porque nós o colocamos lá
e, se quisermos ser parte da solução,
então só palavras não bastam mais.
Tem uma citação que eu adoro,
que cresci ouvindo dos textos bahá'ís.
Ela diz que: "O mundo
da humanidade possui duas asas:
o homem e a mulher.
Enquanto essas duas asas
não forem equivalentes em força,
o pássaro não voará".
Assim, mulheres,
em nome dos homens de todo o mundo
que se sentem como eu,
por favor, nos perdoem
por todas as formas
em que não confiamos em sua força.
E agora gostaria de lhes pedir
formalmente que nos ajudem,
pois não conseguimos fazer isso sozinhos.
Somos homens; vamos estragar tudo.
Vamos dizer a coisa errada,
vamos ser surdos para as sutilezas.
Provavelmente vamos ofender vocês.
Mas não percam a esperança.
Estamos aqui apenas por sua causa

Italian: 
Il soffitto di vetro esiste
perché lo abbiamo messo noi,
se vogliamo essere parte della soluzione,
le parole non sono più sufficienti.
Mi piace molto, da sempre,
una citazione delle scritture Bahá'í.
Dice "il mondo dell'umanità
possiede due ali,
maschile e femminile,
finché le sue ali
non saranno egualmente forti,
l'uccello non volerà".
Donne,
a nome di tutti gli uomini del mondo
che si sentono come me,
per favore perdonateci
per tutti i modi in cui
non ci siamo affidati alla vostra forza.
E ora vorrei chiedervi
di aiutarci ufficialmente,
perché da soli non ci riusciamo.
Siamo uomini, faremo casini.
Diremo la cosa sbagliata,
col tono sbagliato.
Molto probabilmente vi offenderemo.
Ma non perdete la speranza.
Siamo qui solo grazie a voi,

Modern Greek (1453-): 
Η γυάλινη οροφή υπάρχει
επειδή τη βάζουμε εκεί
και αν θέλουμε να είμαστε
μέρος της λύσης,
οι λέξεις δεν είναι πλέον αρκετές.
Υπάρχει ένα γνωμικό που αγαπώ 
και μεγάλωσα μαζί του από την Μπαχάι.
Λέει ότι «ο κόσμος της ανθρωπότητας
διαθέτει δύο φτερά.
το αρσενικό και το θηλυκό.
Όσο αυτά τα φτερά δεν είναι
ισοδύναμα σε δύναμη,
το πουλί δεν πρόκειται να πετάξει».
Γυναίκες,
εκ μέρους των αντρών ανά τον κόσμο
που αισθάνονται το ίδιο με εμένα,
παρακαλώ, συγχωρέστε μας
για όσους λόγους δεν έχουμε
βασιστεί στη δύναμή σας.
Και τώρα θα ήθελα να σας ζητήσω
επίσημα να μας βοηθήσετε,
επειδή δεν μπορούμε
να το κάνουμε μόνοι μας.
Είμαστε άντρες. Θα τα κάνουμε χάλια.
Θα πούμε το λάθος πράγμα. 
Δε θα ακούσουμε.
Είναι περισσότερο από πιθανό
ότι θα σας προσβάλλουμε.
Αλλά μη χάσετε την ελπίδα.
Είμαι εδώ σήμερα εξαιτίας σας,

Chinese: 
是我们让这层玻璃天花板存在的，
如果我们想成为解决方案的一部分，
光说说是远远不够的。
我很喜欢以前巴哈伊教篇章的一句话。
“人类世界拥有一对翅膀，
男人和女人。
只要这对翅膀力量不平衡，
鸟就不会飞翔。”
所以女性们，
我代表这世界上
和我感受一样的男性们，
请求原谅，
因为我们没有信赖你们的力量。
现在我想请你们帮助我们，
因为只凭我们自己还不够。
我们是男人，我们肯定会搞砸，
我们说话都不过脑子，我们没有情商。
我们肯定会冒犯你们。
但别放弃希望。
我们在这儿是为了你们，

Czech: 
Skleněný strop existuje,
protože jsme ho vytvořili
a jestli se chceme stát součástí řešení,
pak slova již nestačí.
Existuje citát z Bahá'ího spisů, který mám
rád a na kterém jsem vyrostl.
Říká, že "lidstvo je obdařeno 
dvěma křídly,
mužským a ženským.
Dokud nejsou tato dvě křídla stejně silná,
pták nepoletí."
Takže ženy,
jménem mužů po celém světě,
kteří to cítí podobně
jako já,
odpusťte nám prosím,
že jsme se nespoléhali
na vaše silné stránky.
Nyní bych vás rád požádal, 
abyste nám oficiálně pomohly,
protože tohle sami nezvládneme.
Jsme muži. Zpackáme to.
Řekneme něco špatného.
Nedojde nám, co jste myslely.
Víc než pravděpodobně vás
urazíme.
Ale neztrácejte naději.
Jsme tady jenom díky vám,

Portuguese: 
e, como vocês, precisamos, como homens,
nos posicionar e nos tornar seus aliados,
enquanto vocês lutam contra...
praticamente tudo.
Precisamos de sua ajuda
para celebrar nossa vulnerabilidade
e serem pacientes conosco
enquanto fazemos
essa jornada muito, muito longa,
da nossa cabeça até o nosso coração.
E, finalmente, pais e mães:
em vez de ensinar nossas crianças
a serem meninos corajosos ou princesinhas,
será que podemos ensiná-los simplesmente
a serem seres humanos bons?
Então, de volta ao meu pai.
Enquanto crescia, como todo menino,
tive minha cota de problemas,
mas agora percebo que foi
graças à sensibilidade
e à inteligência emocional dele
que sou capaz, pra começar, de ficar
aqui de pé agora falando com vocês.
O ressentimento que eu tinha com meu pai,
percebo hoje que não tinha a ver com ele.

Czech: 
a stejně jako vy, i my muži
se potřebujeme stát
vašimi spojenci.
Protože vy bojujete
proti skoro všemu.
Potřebujeme vaši pomoc
k oslavě naší zranitelnosti
a abyste s námi byly trpělivé,
když se vydáváme na tuto velmi, velmi
dlouhou cestu
z našich hlav do našich srdcí.
A na závěr k rodičům:
místo učení našich dětí,
aby byli stateční kluci a hezké holky,
můžeme je spíš učit,
jak být dobrými lidmi?
Zpátky k mému tátovi.
Když jsem vyrůstal, měl jsem slušný
počet problémů - jako každý kluk,
ale nyní mi dochází, že to bylo
díky jeho vnímavosti
a emocionální inteligenci,
že jsem se tady byl schopný postavit 
a promluvit k vám.
Došlo mi, že ten vztek,
který jsem na něj měl,
s ním samým nemá nic společného.

Bulgarian: 
Ние имаме нужда
да се изправим и да Ви подкрепим,
докато Вие се борите
срещу почти всичко.
Имаме нужда от помощта Ви,
за да отпразнуваме нашата уязвимост
и бъдете търпеливи с нас,
защото предприемаме дълго,
дълго пътуване
от главата до сърцата ни.
И накрая, родители,
вместо да учите децата ни
да са смели момчета
или хубави момичета,
може би просто ги научете,
как да бъдат добри хора?
Обратно към моя баща.
Растейки, като всяко момче,
имах доста проблеми,
но сега осъзнавам,че
заради неговата чувствителност
и емоционална интелигентност,
аз съм способен да се изправя днес тук
и да говоря.
Яростта, която изпитвах,
няма общо с него.

Russian: 
Подобно вам, нам, мужчинам, нужно
стать вашей опорой и союзниками
в вашей борьбе
против стольких трудностей.
Нам нужна ваша помощь,
чтобы гордиться нашей уязвимостью
и вашим терпением,
чтобы пройти этот очень долгий путь
от разума к сердцу.
Наконец, родители:
вместо того, чтобы учить наших детей
быть храбрыми мальчиками
или милыми девочками,
может просто научим их
быть хорошими людьми?
Вернёмся к моему папе.
В детстве у меня было много проблем,
как и у любого другого мальчишки,
но теперь я понимаю, что именно
благодаря его чуткости
и эмоциональному интеллекту
я могу находиться здесь и говорить с вами.
Обида, которую я держал на папу,
не имела никакого отношения к нему.

Vietnamese: 
chúng tôi sẽ đứng lên và 
trở thành đồng minh của các bạn
bởi các bạn đang phải chiến đấu
với rất nhiều thứ.
Hãy dạy chúng tôi biết
trân trọng sự yếu đuối của mình
và kiên nhẫn với chúng tôi,
vì hành trình này rất, rất dài,
một hành trình từ khối óc đến trái tim.
Và cuối cùng, gửi đến các bậc cha mẹ:
thay vì dạy con cái chúng ta
trở thành những cậu trai mạnh mẽ 
hay những cô gái xinh xắn,
hãy chỉ dẫn dắt chúng trở thành 
một người tốt thôi, được chăng?
Trở lại với bố tôi.
Trưởng thành,
giống như mọi chàng trai,
tôi cũng có vài vấn đề 
của riêng mình,
nhưng giờ tôi nhận ra, 
nhờ sự nhạy cảm
và trí thông minh cảm xúc của bố,
mà tôi mới có thể đứng đây lúc này 
để chia sẻ với các bạn.
Sự trách cứ tôi dành cho bố
vốn không liên quan đến ông.

Modern Greek (1453-): 
και ως άντρες, χρειαζόμαστε 
να σηκωθείτε και να γίνεται σύμμαχοι
καθώς μάχεστε,
σχεδόν για τα πάντα.
Χρειαζόμαστε τη βοήθεια σας 
για να γιορτάσουμε την ευπάθεια
και να είστε υπομονετικές μαζί μας,
καθώς κάνουμε αυτή την πολύ μακριά πορεία
από τα μυαλά μας, στις καρδιές μας.
Και τελικώς στους γονείς:
αντί να διδάσκουμε τα παιδιά μας
να είναι γενναία αγόρια ή όμορφα κορίτσια,
μπορούμε απλώς να τους διδάξουμε
πώς να είναι καλοί άνθρωποι;
Πίσω στον μπαμπά μου.
Μεγαλώνοντας, ναι,
σαν κάθε αγόρι, είχα αρκετά θέματα,
αλλά τώρα καταλαβαίνω
ότι ήταν χάρη στην δική του ευαισθησία
και συναισθηματική νοημοσύνη,
που είμαι ικανός να στέκομαι εδώ τώρα
μιλώντας σε εσάς αρχικά.
Η δυσαρέσκεια που είχα για τον μπαμπά μου 
δεν είχε να κάνει με αυτόν.

Dutch: 
en net als jullie moeten wij mannen
opstaan en jullie bondgenoten worden,
terwijl jullie vechten tegen ...
bijna alles.
We hebben jullie hulp nodig om ons
te realiseren dat we kwetsbaar mogen zijn
en heb geduld met ons
als we deze lange, lange reis maken
van ons hoofd naar ons hart.
En tot slot, aan alle ouders:
in plaats van onze kinderen te leren
om moedige jongens 
of mooie meisjes te zijn,
kunnen we ze misschien leren
hoe ze een goede mens moeten zijn?
Terug naar mijn vader.
Toen ik opgroeide had ik problemen,
net als elke jongen,
maar ik realiseer me nu dat ik,
dankzij zijn gevoeligheid
en emotionele inteligentie,
hier nu kan staan om het hier 
met jullie over te hebben.
De verbittering die ik voor hem voelde,
had niks met hem te maken.

Hindi: 
और आपकी तरह, पुरुषों की तरह, हमें हिम्मत 
दिखानी होगी और आपका साथ देना होगा
जब आप लगभग हर चीज़ के
खिलाफ जंग लड़ेंगी।
अपनी कमज़ोरी को पहचानने के लिए
हमें आपकी मदद चाहिए
और हमारे साथ धैर्य दिखाने के लिए
ताकि हम दिमाग से दिल तक की 
यह लंबी, बहुत लंबी यात्रा
तय कर पाएं।
और अंत में, माता-पिता के लिए:
अपने बच्चों को यह सिखाने के बजाय
कि बेटे साहसी और बेटियाँ सुंदर बनें,
क्या हम शायद उन्हें इतना सिखा पाएँगे
कि वे भले इन्सान बनें?
तो वापिस मेरे पिताजी की बात पर।
बड़े होते हुए, हर लड़के की तरह,
मैंने भी बहुत से मसलों का सामना किया,
पर अब मुझे एहसास होता है
कि यह उनकी संवेदनशीलता
और भावनात्मक ज्ञान की बदौलत है
कि मैं यहाँ खड़ा होकर 
आपसे यह बात कर पा रहा हूँ।
मुझे अपने पिताजी से जो गिला था,
मुझे अब एहसास है 
कि उसका उनसे कोई संबंध नहीं था।

English: 
and like you, as men, we need
to stand up and become your allies
as you fight against
pretty much everything.
We need your help
in celebrating our vulnerability
and being patient with us
as we make this very, very long journey
from our heads to our hearts.
And finally to parents:
instead of teaching our children
to be brave boys or pretty girls,
can we maybe just teach them
how to be good humans?
So back to my dad.
Growing up, yeah, like every boy,
I had my fair share of issues,
but now I realize that it was
even thanks to his sensitivity
and emotional intelligence
that I am able to stand here right now
talking to you in the first place.
The resentment I had for my dad
I now realize had nothing to do with him.

Chinese: 
就像你們，我們男人也需要
站起來並變成你們的盟友，
和你們一起對抗
幾乎任何事物。
我們需要你們的協助，
來讚頌我們的脆弱，
對我們耐心點，
我們正在進行這趟
非常非常漫長的旅程，
從我們的頭前往我們的心。
最後，給父母們：
不要教導我們的孩子
成為勇敢的男孩或漂亮的女孩，
我們能不能就只要教
他們如何成為好人？
回到我爸爸的事。
我在成長過程中，
和每個男孩都一樣有很多問題，
但現在我了解到，幸虧有他的敏感
以及情緒智慧，
我現在才能站在這裡和各位說話。
現在，我了解到
我對爸爸的忿怒其實與他無關，

Korean: 
여성들처럼 남성들도 앞으로 나서고 
그들의 조력자가 되어야 합니다.
여성들이 거의 모든 상황에서
싸우는 동안에 말이죠.
남성들의 연약함을 거행하는데
여성들의 도움이 필요합니다.
남성들에게 인내심을 가져주세요.
남성들이 머리에서 마음으로
아주 긴 여정을 하는 동안에요.
그리고 마지막으로 부모님들,
우리 아이들에게
강한 남자아이가 되어라,
예쁜 여자아이가 되어라,
이렇게 가르치지 말고
그냥 좋은 사람이 되라고 
가르칠 수는 없을까요?
다시 제 아버지 얘기를 하자면,
어렸을 때 다른 남자애들처럼
저도 상당히 문제가 있었습니다.
하지만 제 아버지의 세심함과 
정서지능 덕분에
오늘 이 자리에 서 있을 수 
있다는 걸 알았습니다.
제가 아버지께 품었던 분노는
아버지와 상관없다는 걸 
이제야 알았습니다.

iw: 
וכמוכן, כגברים, אנחנו צריכים 
לעמוד ולהפוך לבעלי הברית שלכן
במלחמה שלכן נגד
פחות או יותר הכל.
אנחנו צריכים את העזרה שלכן
לשמוח בפגיעות שלנו
ושתהיו סבלניות אלינו
בזמן שאנו יוצאים למסע המאד מאד ארוך הזה
מהראש שלנו ללב שלנו.
ולסיום להורים:
במקום ללמד את הילדים שלנו
להיות בנים אמיצים או בנות יפות,
אולי רק נלמד אותם להיות בני אדם טובים?
אז בחזרה לאבא שלי.
בצעירותי, כמו כל ילד אחר היו לי בעיות,
אבל עכשיו אני מבין שזה 
היה הודות לרגישות שלו
ולאינטליגנציה הרגשית שלו
אני מסוגל לעמוד כאן היום ולדבר אתכם בכלל.
הכעס שהיה לי כלפי אבא שלי 
לא היה קשור אליו בכלל.

Japanese: 
そして女性があらゆることに
立ち向かう際に
男性も共に立ち上がり
味方にならねばなりません
男性は弱さを 自ら受け入れるために
女性の助けが必要です
そして どうか男性たちが
頭でっかちから心の中へと
長い長い旅路をたどる間
忍耐強くいてください
最後に 子供を持つ親御さんへ
子供たちに
勇敢な男の子や
かわいい女の子であれと教えずに
善い人間であれとだけ
教えることはできませんか？
父に話を戻しましょう
他の男の子たちのように
成長する過程で問題もありました
しかし今 わかることは
父の繊細さや
感情の豊かさのおかげで
ここでお話しできているのだと
わかります
父に感じていた怒りは
父と関係がなかったのです

Romanian: 
și noi, bărbații, trebuie să
luăm atitudine și să ne aliem vouă
în lupta voastră împotriva
a aproape orice.
Avem nevoie să ne ajutați
să ne sărbătorim vulnerabilitatea,
și să aveți răbdare cu noi,
cât facem acest periplu
de la minte către suflet.
Și, în sfârșit, pentru părinți:
în loc să ne învățăm copiii
să fie băieți curajoși și fete drăguțe,
putem să-i învățăm
doar cum să fie oameni buni?
Revin la tata.
În copilărie, am avut și eu
destule probleme, ca orice băiat,
dar abia acum înțeleg
că și datorită sensibilității lui
și inteligenței sale emoționale
pot să stau acum aici și să vă vorbesc.
Acum înțeleg că indignarea simțită
față de el n-avea de-a face cu el.

Spanish: 
y como hombres tenemos que ponernos 
de pie y convertirnos en sus aliados
mientras luchan contra
prácticamente todo.
Necesitamos su ayuda 
para celebrar nuestra vulnerabilidad
y ser paciente con nosotros
mientras hacemos este viaje muy, muy largo
de nuestras cabezas a nuestros corazones.
Y finalmente a los padres:
en lugar de enseñar a nuestros hijos
a ser niños valientes o niñas bonitas,
¿podemos quizás enseñarles 
a ser buenos seres humanos?
Así que de vuelta a mi papá.
Al crecer, sí, como todos los niños, 
tuve mi parte justa de los problemas,
pero ahora me doy cuenta de que fue 
incluso gracias a la sensibilidad
e inteligencia emocional de él
que, en primer lugar, puedo estar aquí 
para hablar con Uds.
El resentimiento que tenía por mi padre,
ahora me doy cuenta de que 
no tenía nada que ver con él.

Italian: 
e come voi, da uomini, 
dobbiamo fare qualcosa ed esservi alleati
nella battaglia
contro praticamente tutto.
Ci serve il vostro aiuto
per celebrare la nostra vulnerabilità
e siate pazienti con noi
mentre facciamo questo lunghissimo viaggio
dai nostri cervelli ai nostri cuori.
E infine ai genitori:
invece di insegnare ai nostri figli
ad essere bambini coraggiosi
o bambine carine,
possiamo insegnare loro
ad essere buoni esseri umani?
Tornando a mio padre.
Crescendo, come ogni ragazzo,
avevo i miei problemi.
Ma ora mi rendo conto 
che è stato grazie alla sua sensibilità
ed intelligenza emotiva
che sono in grado di essere qui
e parlare di fronte a voi.
Il mio risentimento verso mio padre
non aveva a che fare con lui.

Macedonian: 
и како вас, и ние треба да станеме 
и да бидеме ваши сојузници
во вашата борба против
речиси во сѐ.
Ни треба вашата помош за да
ја прославиме нашата ранливост.
Ни треба вашата трпеливост
во овој наш, долг, многу долг пат
од нашите глави до нашите срца.
И на крај до родителите:
наместо да ги учиме нашите деца
да бидат храбри момчиња 
или убави девојчиња
да ги научиме да бидат добри луѓе.
Да се вратам на татко ми.
Кога растев, како момче 
ги имав своите потешкотии
но сега сфаќам, благодарение
на неговаат чувствителност
и емоционалната интелигенција
можам сега да застанам овде
и да зборувам со вас.
Презирот кој го имав за татко ми,
сфаќам дека немаше врска со него.

Hungarian: 
és mint ti, férfiként
ki kell állnunk mellettetek,
és a szövetségeseitekké kell válnunk,
mivel küzdötök, nagyjából minden ellen.
Szükségünk van a segítségetekre
sebezhetőségünk ünneplésében,
és legyetek türelmesek velünk,
amint megtesszük ezt a hosszú,
hosszú utazást
az agyunktól a szívünkig.
És végezetül a szülőknek:
Ahelyett, hogy bátor fiúkat
és csinos lányokat nevelünk,
nem tudjuk őket megtanítani csak arra,
hogy jó emberek legyenek?
Szóval, vissza Apámhoz.
Gyerekként, mint minden fiúnak,
megvoltak a magam problémái,
de rájöttem, hogy ez az ő érzékenységének
és érzelmi intelligenciájának
is köszönhető volt,
hogy ma itt állhatok,
és szólhatok hozzátok.
A neheztelésnek, amit Apám iránt éreztem,
semmi köze nem volt hozzá.

Chinese: 
和你们一样，作为男人，
我们需要站起来做你们的盟友，
在你们和差不多所有事情
做斗争的时候。
我们需要你们帮忙
在我们彻头彻尾
进行这段旅程的时候，
庆祝我们的弱小，
并对我们有点耐心。
最后送给家长：
能不能不要教孩子
怎么做勇敢的男生或漂亮的女生，
而教他们去做好人吗？
再回来说说我爸。
从小到大，像任何一个男生一样，
我也有自己的问题，
但现在我意识到是因为他的敏感
和情商，
我才能够站在这里和你们说话。
过去对我父亲的怨恨，
我现在发现和他没关系

Persian: 
و ما مردها مثل شما، نیاز داریم
برخیزیم
و در جنگ با تقریباً همه چیز
با شما متحد شویم.
ما طی این سفر خیلی طولانی از مغز تا قلبمان
به کمک شما
در جشن گرفتن آسیب‌پذیریمان
و صبور بودنتان در مورد ما نیاز داریم.
و در نهایت، والدین عزیز:
به جای این که به کودکانتان
بیاموزید که پسران شجاع
یا دختران زیبایی باشند،
به آن‌ها بیاموزید
که انسان‌های خوبی باشند.
برمی‌گردیم سراغ پدرم.
در طول زندگی، مثل هر پسر دیگری،
من هم مشکلات خودم را داشتم،
اما حالا می‌فهمم که در درجه‌ی اول،
این به لطف حساسیت او
و هوش احساسی او بود
که من می‌توانم الآن اینجا بایستم
و با شما صحبت کنم.
حالا می‌فهمم عصبانیتی که از دست پدرم داشتم
ربطی به او نداشت.

French: 
et, comme vous, en tant qu'hommes,
nous devons devenir des alliés
alors que vous vous battez
contre presque tout.
Nous avons besoin de votre aide
pour célébrer notre vulnérabilité
et de votre patience envers nous
au cours de ce très long chemin
de notre tête vers notre cœur.
Finalement, aux parents :
au lieu d'apprendre à nos enfants
à être des garçons courageux
ou des filles jolies,
pouvons-nous leur apprendre
à être de bons êtres humains ?
Revenons-en à mon père.
En grandissant, comme tout garçon,
j'ai connu des problèmes,
mais je réalise maintenant
que c'est grâce à sa sensibilité
et à son intelligence émotionnelle
que je peux me tenir ici aujourd'hui
pour vous parler.
Le mépris que j'éprouvais envers mon père
n'avait rien à voir avec lui.

Serbian: 
i kao vi, mi muškarci moramo ustati
i postati vaši saveznici
jer se borite
protiv prilično svega.
Potrebna nam je vaša pomoć
u prihvatnju ranjivosti
i strpljivost sa nama
jer smo na ovom vrlo, vrlo dugom putu
od naših glava do naših srca.
I konačno roditeljima:
umesto da učimo svoju decu
da budu hrabri dečaci i lepe devojčice,
da li možda možemo da ih samo naučimo
kako da budu dobri ljudi?
Vratimo se na mog tatu.
Odrastajući, da, kao i svaki dečak,
imao sam svoje probleme,
ali sada shvatam da zahvaljujući
njegovoj osećajnosti
i emocionalnoj inteligenciji
ja sada mogu da stojim ovde
i pričam sa vama.
Sada shvatam da prezir koji sam prema
njemu osećao nije imao veze sa njim.

Arabic: 
ومثلكن، كرجال، نحتاجُ أن نقف ونصبح حلفائكن
وأنتن تكافحن ضد
كل شيء تقريبًا.
نحتاجُ إلى مساعدتكن للاحتفال بضعفنا
وتحولن بالصبر معنا
ونحن نجعلُ هذه رحلة طويلة جدًا جدًا
من رؤوسنا إلى قلوبنا.
وأخيرًا إلى أولياء الأمور،
بدلًا من تعليم أطفالنا
ليكونوا أولادًا شجعانًا أو فتيات جميلات،
هل يمكننا ربما تعليمهم
كيف يكونوا بشرًا طيبين فقط؟
للعودة إلى والدي.
كبرتُ، نعم، مثل كل الأطفال،
كان لدي نصيبي العادل من القضايا،
لكنني أدركتُ الآن بأن هذا كان بفضل حساسيته
وذكائه العاطفي
الذي جعلني قادرًا لأقف هنا في هذه اللحظة
للحديث إليكم في المقام الأول.
فالاستياء الذي كان يتملكني ضد والدي،
أدركُ الآن بأن لا علاقة له به.

Turkish: 
ve erkekler olarak, sizler gibi,
göğüs germeli ve sizler bazı
şeylerle mücadele ederken,
müttefikiniz olmalıyız.
Kırılganlığımızı kabullenirken
yardımcı olmanıza ve bizler, kafadan
kalbe giden bu uzun yolculuğu
sürdürürken, sabırlı olmanıza
ihtiyacımız var.
Son olarak ebeveynler:
çocuklara cesur erkek ya da
şeker kız olmayı öğretmek yerine,
yalnızca iyi insan
olmayı öğretebilir miyiz?
Babama döneceğim.
Büyümek, evet, her oğlan gibi
benim de haklı olduğum şeyler vardı,
fakat anlıyorum ki, babamın hassaslığı
ve duygusal zekası sayesinde
şu anda burada durabiliyor
ve sizinle konuşabiliyorum.
Babama duyduğum kızgınlığın,
onunla ilgisi olmadığını fark ediyorum.

German: 
und wie ihr, müssen wir Männer
ebenfalls aufstehen
und eure Verbündeten werden,
während ihr gegen
so ziemlich alles kämpft.
Wir brauchen eure Hilfe, 
unsere Verletzlichkeit zu feiern
und brauchen eure Geduld,
während wir die lange, lange Reise
von unseren Köpfen 
zu unseren Herzen starten.
Und schließlich an alle Eltern:
Statt unseren Kindern beizubringen,
mutige Jungs und hübsche Mädchen zu sein,
können wir ihnen nicht einfach beibringen,
gute Menschen zu sein?
Zurück zu meinem Papa.
Klar, als ich jung war, 
hatten wir unsere Probleme, wie jeder,
aber jetzt weiß ich, dass ich nur 
dank seiner Sensibilität
und seiner emotionalen Intelligenz sehe,
wo ich jetzt stehe 
und überhaupt zu Ihnen spreche.
Der Groll, den ich ihm gegenüber hatte, 
hatte nichts mit ihm zu tun.

Croatian: 
i poput vas, mi moramo
ustati i postati vaši saveznici
u borbi protiv
gotovo svega.
Treba nam vaša pomoć
da odamo počast našoj ranjivosti.
Imajte strpljenja s nama
na ovom vrlo dugom putovanju
od naših glava do naših srca.
I konačno, poruka roditeljima:
umjesto da svoju djecu učimo
da budu hrabri dječaci i lijepe curice,
nije li bolje učiti ih
da budu dobri ljudi?
Vratimo se na mog tatu.
Kao i svaki dječak, odrastajući,
borio sam se s nizom problema.
No, sad shvaćam da trebam
zahvaliti i njegovoj osjećajnosti
i emocionalnoj inteligenciji,
što danas govorim ovdje, pred vama.
Shvaćam da moja netrpeljivost prema njemu
nije imala veze s njim,

German: 
Es lag nur an mir und meinem Wunsch,
akzeptiert zu werden
und eine Rolle zu spielen, 
die nie für mich bestimmt war.
Mein Papa brachte mir also nicht bei,
meine Händen zu nutzen,
er brachte mir bei, mein Herz zu nutzen
und für mich macht ihn das mehr
zum Mann als alles andere.
Danke.
(Applaus)

Spanish: 
Tenía todo que ver conmigo 
y mi deseo de ser aceptado
y desempeñar un papel 
que nunca fue para mí.
Y, aunque mi papá 
no me enseñó a usar mis manos,
él sí me enseñó a usar mi corazón,
y para mí eso, ante todo,
es lo que más hace a un hombre.
Gracias.
(Aplausos)

Czech: 
Má to co dělat se mnou 
a mou touhou být akceptován
a hrát roli, která mi nikdy nebyla určená.
Takže zatímco můj táta mě nikdy
nenaučil, jak používat ruce,
naučil mě, jak používat srdce
a to ho pro mě dělá více mužem
než cokoliv jiného.
Děkuji.
(Potlesk)

Japanese: 
完全に自分の問題で
承認されたいという欲求であり
自分に合わない役割を
演じたいという欲求でした
父は手の使い方を
教えてくれなかった代わりに
心の使い方を教えてくれました
それこそが 何よりも
私を男らしくしているのです
ありがとうございました
（拍手）

Chinese: 
而是完全和我有關。
我渴望被接納，
想扮演一個從來就不適合我的角色。
雖然我爸爸沒有教我
怎麼用我的雙手，
他教我如何用我的心，
對我來說，那就讓他
比任何人都更有男子氣概。
謝謝。
（掌聲）

Romanian: 
Avea legătură doar cu mine
și cu dorința mea de a fi acceptat
și de a juca un rol
care nu mi s-a potrivit niciodată.
Așa că, deși tata nu m-a învățat
cum să-mi folosesc mâinile,
m-a învățat, totuși,
cum să-mi folosesc inima,
iar în ochii mei asta-l face
mai bărbat decât orice altceva.
Mulțumesc.
(Aplauze)

Persian: 
این عصبانیت کاملاً مربوط به خودم
و اشتیاقم برای پذیرفته‌ شدن
و ایفای نقشی بود
که برای آن ساخته نشده‌ بودم.
شاید پدرم به من یاد نداد که
چطور از دست‌هایم استفاده کنم،
اما یاد داد که از قلبم استفاده کنم،
و این کار، او را بیش از هر چیز
تبدیل به یک مرد می‌کند.
ممنونم.
(تشویق حاضرین)

Modern Greek (1453-): 
Είχαν όλα να κάνουν με εμένα και
την επιθυμία μου να είμαι αποδεκτός
και να παίξω ένα ρόλο
που δεν ήταν γραπτός για εμένα.
Μπορεί ο πατέρας να μην μου έμαθε
πώς να χρησιμοποιώ τα χέρια μου,
μου έμαθε όμως πώς
να χρησιμοποιήσω την καρδιά μου,
και αυτό για μένα τον κάνει περισσότερο
άντρα από το οτιδήποτε άλλο.
Σας ευχαριστώ.
(Χειροκρότημα)

Russian: 
Но имела отношение ко мне 
и моему желанию быть принятым
и играть роль, мне не предназначенную.
Хоть мой папа и не научил меня,
как работать руками,
но научил, как слушать своё сердце;
и для меня это больше характеризует
его как мужчину.
Спасибо.
(Аплодисменты)

Macedonian: 
Имаше врска со мене и мојот
копнеж да бидам прифатен
и да ја играм улогата 
која не беше за мене.
Татко ми не ме научи
да ги користам рацете,
но ме научи како да го користам срцето.
Тоа го прави него повеќе
од човек, за мене.
Ви благодарам.
(Аплауз)

English: 
It had everything to do with me
and my longing to be accepted
and to play a role
that was never meant for me.
So while my dad may have not taught me
how to use my hands,
he did teach me how to use my heart,
and to me that makes him
more a man than anything.
Thank you.
(Applause)

Hindi: 
वह सब मुझसे संबंधित था
और मेरी उस स्वीकारे जाने की चाह से
और वह भूमिका निभाने की 
जो मेरे लिए बनी ही नहीं थी।
तो हालांकि, मेरे पिताजी ने मुझे 
हाथों का प्रयोग करना नहीं सिखाया,
उन्होंने मुझे दिल का इस्तेमाल करना सिखाया,
और उसकी वजह से 
वह मेरे लिए सबसे साहसी पुरुष हैं।
धन्यवाद।
(तालियाँ)

French: 
Il avait tout à voir avec moi
et mon désir d'être accepté
et de jouer un rôle
qui n'a jamais été pour moi.
Si mon père ne m'a pas appris
comment utiliser mes mains,
il m'a appris à utiliser mon cœur
et, à mes yeux, ça fait plus de lui
un homme que quoi que ce soit d'autre.
Merci.
(Applaudissements)

Portuguese: 
Tinha tudo a ver comigo
e meu desejo de ser aceito
e de fazer um papel que nunca foi pra mim.
Assim, apesar de meu pai não
ter me ensinado a usar minhas mãos,
ele me ensinou como usar meu coração,
e, para mim, isso faz dele 
mais homem do que qualquer coisa.
Obrigado.
(Aplausos) (Vivas)

Serbian: 
Imao je veze samnom i mojom željom
da budem prihvaćen
i igram ulogu koja mi nikada
nije bila namenjena.
I iako me moj tata možda nije
naučio da koristim šake,
naučio me je da koristim srce,
a za mene ga to čini više
muškarcem nego bilo šta.
Hvala.
(Aplauz)

Croatian: 
već sa mnom i mojom željom
da me se prihvati
i da igram ulogu
koja nije meni namijenjena.
I dok me tata možda nije naučio
kako da koristim šake,
naučio me kako da koristim svoje srce,
i to ga u mojim očima čini većim
muškarcem od bilo čega drugoga.
Hvala vam.
(Pljesak)

Turkish: 
Bu tamamen benimle, kabul edilme
arzumla ve bana uymayan bir rol
oynama isteğimle ilgili.
Babam bana ellerimi nasıl
kullanacağımı öğretmemiş olabilir, ama
kalbimi nasıl kullanacağımı öğretti
ve bu onu her şeyden
daha fazla erkek yapıyor.
Teşekkürler.
(Alkış)

iw: 
זה היה הכל קשור אלי ולצורך שלי להיות מקובל
ולשחק את התפקיד שמעולם לא היה מיועד עבורי.
אז אמנם אבא שלי מעולם לא לימד אותי 
איך להשתמש בידיים,
הוא כן לימד אותי איך להשתמש בלב שלי,
ובשבילי זה הופך אותו ליותר גבר 
מכל דבר אחר.
תודה רבה.
(מחיאות כפיים)

Italian: 
Aveva a che fare con me,
con il mio bisogno di essere accettato
e di recitare una parte
che non era destinata a me.
Anche se mio padre
non mi ha insegnato ad usare le mani,
mi ha insegnato a usare il cuore,
e questo lo rende
più uomo di qualsiasi altra cosa.
Grazie.
(Applausi)

Hungarian: 
De köze volt hozzám
és a vágyakozásomhoz, hogy elfogadjanak,
és hogy azt a szerepet játsszam,
ami sosem volt az enyém.
Lehet, hogy apám nem tanított meg,
hogyan használjam a kezemet,
de megtanított,
hogyan használjam a szívemet,
és ez teszi őt a leginkább férfivé.
Köszönöm.
(Taps)

Bulgarian: 
Има общо с мен и моя стремеж
да бъда приеман
и да играя роля,
която не е била за мен.
Баща ми не ме научи да
използвам ръцете си.
Научи ме как да използвам сърцето си.
За мен това го прави 
повече мъж от всичко друго.
Благодаря Ви!
(ръкопляскане)

Vietnamese: 
Nó nằm ở bản thân tôi và sự mong cầu 
được "chấp nhận" của mình.
Đó là cái giá cho việc diễn một vai
không dành cho mình.
Khi bố không dạy tôi
sử dụng đôi tay,
ông đã dạy tôi 
sử dụng trái tim mình.
Điều đó khiến ông 
trở thành
người đàn ông thực thụ,
hơn bất cứ 
điều gì khác.
Cảm ơn.
(Vỗ tay)

Chinese: 
全是和我，我对被接受的渴望
和做我不该做的职责的关系。
所以尽管我父亲没有教我怎么用手，
他教会了我怎么用心，
对我来说这让他成为了
比任何人都伟大的父亲。
谢谢。
（鼓掌）

Korean: 
전적으로 제 문제였고,
저에게 맞지 않은
역할을 하고 싶었던 갈망에서
비롯된 것이 었습니다.
아버지께서는 손을 쓰는 법을
가르쳐 주지 않으셨지만,
마음을 쓰는 법을 가르쳐 주셨습니다.
제에겐 다른 무엇 보다도 그 점 때문에
아버지가 더 남자답게 보였습니다.
감사합니다.
(박수)

Arabic: 
كان كل الأمر يتعلقُ بي وحدي،
وشوقي لأن أكون مقبولًا
ولأن ألعب دورًا لم أكن أخطط له أبدًا.
فبينما لم يعلمني والدي كيفية استخدام يديّ،
علمني كيف أستخدمُ قلبي،
وبالنسبة لي جعله هذا أكثر من أي شيء رجلًا.
شكرًا لكم.
(تصفيق)

Dutch: 
Het ging om mij en om mijn verlangen 
om geaccepteerd te worden
en een rol te spelen
die niet voor mij was bedoeld.
Mijn vader heeft me niet geleerd
hoe ik mijn handen moet gebruiken,
maar wel hoe ik mijn hart kan gebruiken,
en dat maakt hem meer man 
dan al het andere.
Dankjewel.
(Applaus)
