
English: 
Drinking alcohol and using illegal drugs have been listed as leading health indicators for teens.
It might not be easy making healthy decisions about alcohol and drugs,
especially if friends are pressuring you,
if you are curious about trying them, or if you are concerned about fitting into the crowd.
It's important to note, however, that alcohol and drugs can give you health problems, and increase
your risk for certain diseases and accidents, or even kill you.
Let's examine both the short-term and long-term risks of alcohol and drug use.
Understanding these risks will help you to make better, more informed decisions
for a healthy, and productive life.

Spanish: 
El consumo de alcohol y el uso de drogas ilegales se han enumerado como los mayores  indicadores de salud para los adolescentes.
Puede que no sea fácil tomar decisiones saludables sobre el alcohol y las drogas,
especialmente si los amigos te presionan,
si tienes curiosidad por probarlos, o si le preocupa encajar en la multitud.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que el alcohol y las drogas pueden causar problemas de salud y aumentar
su riesgo de ciertas enfermedades y accidentes, o incluso matarlo.
Examinemos los riesgos a corto y largo plazo del consumo de alcohol y drogas.
Comprender estos riesgos lo ayudará a tomar decisiones mejores y más informadas
para una vida sana y productiva.

English: 
The chemicals found in alcohol and drugs have an effect on your body, particularly the central
nervous system, or CNS, which is made up of the brain and spinal cord.
Drugs can be divided into three classifications based on their effect on the CNS.
Stimulants speed your body up and increase energy and alertness.
Depressants slow your body down and can cause sedation and drowsiness.
Hallucinogens produce hallucinations and distort the perception of reality.
Alcohol is an example of a depressant, or "downer."
Depressants slow down the nervous system
and cause a loss of coordination, slowed reflexes, and distorted vision.
As a result, alcohol is a major contributor to adolescent accidents and injuries.
In a single year, more than 190,000 people under the age of 21 end up in the emergency room for alcohol-related injuries.

Spanish: 
Los productos químicos que se encuentran en el alcohol y las drogas tienen un efecto en su cuerpo, especialmente en el
sistema nervioso, o SNC, que está formado por el cerebro y la médula espinal.
Los medicamentos se pueden dividir en tres clasificaciones según su efecto en el sistema nervioso central.
Los estimulantes aceleran su cuerpo y aumentan la energía y el estado de alerta.
Los depresores reducen la velocidad de su cuerpo y pueden causar sedación y somnolencia.
Los alucinógenos producen alucinaciones y distorsionan la percepción de la realidad.
El alcohol es un ejemplo de un depresor o "depresivo".
Los depresores reducen el sistema nervioso
y causa una pérdida de coordinación, reflejos lentos y visión distorsionada.
Como resultado, el alcohol es un importante contribuyente a los accidentes y lesiones de adolescentes.
En un solo año, más de 190,000 personas menores de 21 años terminan en la sala de emergencias por lesiones relacionadas con el alcohol.

Spanish: 
Cinco mil personas menores de 21 años mueren cada año en accidentes automovilísticos relacionados con el  alcohol, homicidios, suicidios y otros accidentes.
Además de impedimentos físicos,
el alcohol también disminuye tus inhibiciones y causa un pobre juicio.
Esto puede llevar a conductas de riesgo, como tener relaciones sexuales sin protección,
la cual puede exponerte al VIH / SIDA y a otras enfermedades de transmisión sexual o causar un embarazo no deseado.
El alcohol puede causar lapsos de memoria, o incluso apagones, lo que puede dejarlo lleno de arrepentimiento,
y preguntándome qué pasó la noche anterior. También es posible una sobredosis de alcohol.
El consumo excesivo de alcohol por lo general significa consumir cuatro o más bebidas en un lapso de dos horas o menos.
Dependiendo del tamaño y nivel de tolerancia del individuo,
esto puede llevar la concentración de alcohol en la sangre lo suficientemente alta como para inducir el vómito.
respiración lenta o irregular, convulsiones,
inconsciencia e incluso la muerte.

English: 
Five thousand individuals under 21 years of age die each year into alcohol-related car accidents, homicides, suicides, and other accidents.
In addition to physical impairments,
alcohol also lowers your inhibitions and causes poor judgment.
This can lead to risky behaviors including having unprotected sex,
which can expose you to HIV/AIDS, and other sexually transmitted diseases, or cause unwanted pregnancy.
Alcohol can cause memory lapses, or even blackouts, which can leave you filled with regret,
and wondering what happened the night before.  It is also possible to overdose on alcohol.
Binge drinking typically means consuming four or more drinks within a span of two hours or less.
Depending on the size and tolerance level of the individual,
this can bring the blood-alcohol concentration high enough to induce vomiting,
slow or irregular breathing, seizures,
unconsciousness, and even death.

English: 
Alcohol can be addictive, and can produce physical and mental dependence in those who abuse it.
Alcoholism is a broad term used to describe any drinking that results in problems socially, professionally, or health-wise.
Alcoholism can lead to failure to fulfill responsibilities,
risky behaviors such as drinking and driving,
and physical or emotional abuse of friends and family.
Long-term alcohol abuse can damage nearly every organ and system in the body.
Common health issues related to prolonged alcohol abuse include cirrhosis, or hardening of the liver, chronic pancreatitis, neurological
and psychiatric disorders, and even cancer, just to name a few.
All things considered, excessive alcohol consumption can lead to some pretty serious health issues,
especially to underage drinkers.
Another risk teens face is illegal drugs.

Spanish: 
El alcohol puede ser adictivo y puede generar dependencia física y mental en quienes abusan de él.
El alcoholismo es un término amplio que se utiliza para describir cualquier bebida que ocasione problemas sociales, profesionales o de salud.
El alcoholismo puede llevar a no cumplir con las responsabilidades,
conductas riesgosas como beber y conducir,
y abuso físico o emocional de amigos y familiares.
El abuso de alcohol a largo plazo puede dañar casi todos los órganos y sistemas del cuerpo.
Los problemas de salud comunes relacionados con el abuso prolongado de alcohol incluyen cirrosis o endurecimiento del hígado, pancreatitis crónica, neurológica
y trastornos psiquiátricos, e incluso cáncer, solo por nombrar algunos.
Considerando todo, el consumo excesivo de alcohol puede provocar algunos problemas de salud bastante serios,
especialmente a los bebedores menores de edad.
Otro riesgo al que se enfrentan los adolescentes  son las drogas ilegales.

English: 
After alcohol, marijuana has the highest rates of use and abuse among all drugs.
Marijuana produces effects that classify it as a mixture of stimulant, depressant, and hallucinogen.
Marijuana speeds up heart rate and increases blood pressure,
so in that sense it acts as a stimulant.  For many, using marijuana causes
a state of relaxation and drowsiness, characteristic of a depressant.
Marijuana can also act as a hallucinogen, causing the user to experience a distorted sense of reality, and even paranoia.
The chemicals in marijuana directly affect the parts of the brain responsible for memory,
learning, attention, decision-making, and 
emotions.
This means that heavy users can have trouble learning and functioning in school, or at work.
Marijuana also affects brain development, so individuals who begin using it at a younger age
may experience permanent deficiencies in their cognitive abilities,

Spanish: 
Después del alcohol, la marihuana tiene las tasas más altas de uso y abuso entre todas las drogas.
La marihuana produce efectos que la clasifican como una mezcla de estimulante, depresivo y alucinógeno.
La marihuana acelera la frecuencia cardíaca y aumenta la presión arterial
entonces en ese sentido actúa como un estimulante. Para muchos, usar marihuana causa
un estado de relajación y somnolencia, característico de un depresor.
La marihuana también puede actuar como un alucinógeno, causando que el usuario experimente un sentido distorsionado de la realidad e incluso paranoia.
Los químicos en la marihuana afectan directamente las partes del cerebro responsables de la memoria,
aprendizaje, atención, toma de decisiones y  emociones.
Esto significa que los usuarios intensivos pueden tener problemas para aprender y funcionar en la escuela o en el trabajo.
La marihuana también afecta el desarrollo del cerebro, por lo que las personas que comienzan a usarlo a una edad temprana
pueden experimentar deficiencias permanentes en sus habilidades cognitivas,

English: 
and even suffer brain damage.
Marijuana also reduces coordination and reaction time,
which can lead to poor performance in sports, and dangerous accidents if a person is driving
or operating the other machinery under the influence.
Smoking marijuana greatly increases heart rate and blood pressure, which increases the risk of heart attack and stroke.
In fact, within the first hour after smoking marijuana,
an individual is five times more likely to suffer a heart attack.
Toxins, carcinogens,
and particulate matter are released when marijuana is burned.
Smoking marijuana is therefore harmful to lung health, and can cause irritation, and persistent coughing
as tar and phlegm accumulate in lung tissue.
Many people believe that marijuana is not an addictive drug, but research shows that 10% of marijuana users
show signs of addiction

Spanish: 
e incluso sufrir daño cerebral
La marihuana también reduce la coordinación y el tiempo de reacción,
que puede conducir a un bajo rendimiento en los deportes y accidentes peligrosos si una persona está conduciendo
u operando una maquinaria bajo la influencia.
Fumar marihuana aumenta mucho la frecuencia cardíaca y la presión arterial, lo que aumenta el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
De hecho, dentro de la primera hora después de fumar marihuana,
un individuo tiene cinco veces más probabilidades de sufrir un ataque cardíaco.
Toxinas, carcinógenos,
y las partículas se liberan cuando se quema la marihuana.
Fumar marihuana es perjudicial para la salud pulmonar y puede causar irritación y tos persistente.
como el alquitrán y la flema se acumulan en el tejido pulmonar.
Muchas personas creen que la marihuana no es una droga adictiva, pero la investigación muestra que el 10% de los consumidores de marihuana
muestra signos de adicción

Spanish: 
incluyendo elegir el uso de marihuana sobre actividades importantes; seguir usando a pesar de
efectos negativos en el hogar, la escuela o el trabajo; y sin éxito tratando de dejar de usar marihuana.
La ley federal considera que la marihuana es ilegal; sin embargo, muchos estados han legalizado el uso de marihuana con fines médicos,
y algunos incluso legalizaron el uso recreativo de la marihuana para adultos mayores de 21 años.
Es importante tener en cuenta que NO es legal fumar marihuana en público, incluso en estados donde el uso recreativo es legal.
Conducir mientras está drogado también es ilegal y peligroso, al igual que conducir ebrio, porque al igual que el alcohol,
la marihuana reduce la coordinación y el tiempo de reacción, lo que puede ocasionar accidentes.
Conocer las leyes sobre la marihuana en su propio estado puede ayudarlo a mantenerse alejado de los problemas.
Independientemente de la legalidad de la marihuana, existen riesgos significativos para la salud asociados con su uso.
Recuerde que solo porque una sustancia es legal, no significa que sea bueno para usted.

English: 
including choosing marijuana use over important activities; continuing to use despite
negative effects at home, school, or work; and unsuccessfully trying to quit using marijuana.
Federal law deems that marijuana is illegal; however, many states have legalized the use of marijuana for medical purposes,
and some have even legalized the recreational use of marijuana for adults 21 and older.
It is important to note that it is NOT legal to smoke marijuana in public, even in states where recreational use is legal.
Driving while stoned is also illegal and dangerous, just like drunk driving, because like alcohol,
marijuana reduces coordination and reaction time, which can lead to accidents.
Knowing the marijuana laws in your own state can help to keep you out of trouble.
Regardless of the legality of marijuana, there are significant health risks associated with using it.
Remember that just because a substance is legal, does not mean it is good for you.

Spanish: 
Si bien la marihuana es legal en algunos estados, las siguientes drogas en nuestra lista no son legales en ninguna parte.
Methylene -dioxymethamphetamine, o MDMA, es una droga ilegal que es
comúnmente utilizado en clubes nocturnos. Esta droga es comúnmente conocida por varios nombres diferentes,
por ejemplo éxtasis,
"E", Molly, Adam, Clarity y Lover's Speed.
A diferencia del alcohol, el éxtasis es un estimulante, o "superior", y un alucinógeno
que inicialmente causa un aumento de energía, percepción distorsionada,
alucinaciones y una sensación de euforia o placer emocional.
El éxtasis también puede causar náuseas, calambres musculares,
dientes apretados, visión borrosa
escalofríos y sudoración.
Como todas las drogas del club, el éxtasis es una combinación de otras drogas ilícitas.

English: 
While marijuana is legal in some states, the next drugs on our list are not legal anywhere.
Methylene -dioxymethamphetamine, or MDMA, is an illegal drug that is
commonly used in nightclubs.  This drug is commonly known by a number of different names,
for example Ecstasy,
"E," Molly, Adam, Clarity, and Lover's Speed.
Unlike alcohol, ecstasy is a stimulant, or "upper," and a hallucinogen
that initially causes increased energy, distorted perception,
hallucinations, and a sense of euphoria, or emotional pleasure.
Ecstasy can also cause nausea, muscle cramping,
teeth clenching, blurred vision,
chills, and sweating.
Like all club drugs, Ecstasy is a combination of other illicit drugs.

Spanish: 
Debido a que se usan muchas recetas diferentes para hacer éxtasis, el resultado de tomar la droga puede ser muy impredecible.
Incluso el éxtasis etiquetado como "puro" puede contener otras drogas además de, o en lugar de, MDMA, incluyendo cocaína, ketamina,
metanfetamina, medicina para la tos y catinonas o sales de baño.
Las diversas combinaciones de drogas pueden provocar daño cerebral permanente e incluso la muerte.
Dado que las drogas ilegales no están reguladas de ninguna manera por seguridad, es imposible determinar qué combinaciones podrían producir este efecto letal.
El hecho de que las drogas de club como el éxtasis son combinaciones de varias drogas diferentes
crea un riesgo adicional al tomarlos.
Hay una serie de otras drogas utilizadas por los adolescentes, y para cada medicamento hay una lista de efectos negativos que van junto con su uso.
La cocaína viene en forma de polvo que generalmente se inhala,
así como una forma de roca llamada "crack" que generalmente se fuma.

English: 
Because many different recipes are used to make Ecstasy, the outcome of taking the drug can be very unpredictable.
Even Ecstasy that is labeled "pure" can contain other drugs in addition to, or instead of MDMA, including cocaine, ketamine,
methamphetamine, cough medicine, and cathinones, or bath salts.
The various combinations of drugs can lead to permanent brain damage and even death.
Since illegal drugs are not regulated in any way for safety, it is impossible to determine which combinations could produce this lethal effect.
The fact that club drugs like Ecstasy are combinations of a number of different drugs
creates an added risk when taking them.
There are a number of other drugs used by teens, and for each drug is a list of negative effects that go along with their use.
Cocaine comes in a powder form that is usually snorted,
as well as a rock form called "crack" that is typically smoked.

Spanish: 
Ambas formas de cocaína son estimulantes que aceleran todo.
La cocaína causa un efecto intenso de corta duración.
Aumenta la frecuencia cardíaca y la presión arterial, y el usuario experimenta una descarga de adrenalina, así como euforia.
El alto es seguido por un choque que incluye irritabilidad, depresión,
y un ansia por más de la droga.
La cocaína causa una tolerancia rápida, por lo que el usuario debe consumir cantidades cada vez mayores del medicamento para experimentar los mismos efectos.
El riesgo de sobredosis es  extremadamente alto
y puede provocar un ataque cardíaco, un derrame cerebral, un ataque,
insuficiencia respiratoria, convulsiones, coma,
y la muerte
Efectos a largo plazo de ambas formas de cocaína
incluyen la privación del sueño,
pérdida de apetito, caries dental severa,
mal humor, ansiedad, depresión,
paranoia y pensamientos suicidas.

English: 
Both forms of cocaine are stimulants that speed everything up.
Cocaine causes a short-lived, intense high.
Heart rate and blood pressure increase, and the user experiences an adrenaline rush, as well as euphoria.
The high is followed by a crash that includes irritability, depression,
and a craving for more of the drug.
Cocaine causes rapid tolerance, so the user must consume larger and larger amounts of the drug in order to experience the same effects.
The risk of overdose is therefore extremely high
and can lead to heart attack, stroke, seizure,
respiratory failure, convulsions, coma,
and death.
Long-term effects of both forms of cocaine
include sleep deprivation,
loss of appetite, severe tooth decay,
moodiness, anxiety, depression,
paranoia, and suicidal thoughts.

English: 
Certainly such a short-lived high cannot be worth all this.
Another drug that is classified as a stimulant is methamphetamine,
often called "meth" for short.
Methamphetamine is usually a white powder or pill, while crystal meth looks like glass fragments.
This drug can be snorted, smoked, injected, or swallowed
and produces a high that starts almost immediately, but fades quickly.
Methamphetamine disrupts brain chemistry, creating a sense of euphoria,
and increases body temperature, heart rate, blood pressure,
and breathing rate.
Because the high is so short-lived, addicts often take repeated doses in a form of bingeing called a "run."
Methamphetamine is highly addictive and results in physical dependence amongst users.
Withdrawal symptoms include anxiety, severe depression, psychosis, and intense drug cravings.
It is possible to overdose on meth.

Spanish: 
Ciertamente, un alto efímero no puede valer todo esto.
Otro medicamento que se clasifica como estimulante es la metanfetamina,
a menudo llamado "meth" para abreviar.
La metanfetamina es generalmente un polvo blanco o píldora, mientras que la metanfetamina cristalina parece fragmentos de vidrio.
Este medicamento puede inhalarse, fumarse, inyectarse o tragarse
y produce un nivel alto que comienza casi de inmediato, pero se desvanece rápidamente.
La metanfetamina interrumpe la química cerebral, creando una sensación de euforia,
y aumenta la temperatura corporal, la frecuencia cardíaca, la presión arterial,
y ritmo de respiración.
Debido a que el nivel alto es de corta duración, los adictos a menudo toman dosis repetidas en una forma de atracones llamada "correr".
La metanfetamina es altamente adictiva y causa dependencia física entre los usuarios.
Los síntomas de abstinencia incluyen ansiedad, depresión severa, psicosis y antojos intensos de drogas.
Es posible una sobredosis de metanfetamina.

Spanish: 
Dado que la droga aumenta la frecuencia cardíaca y la presión arterial,
demasiado puede causar un ataque al corazón o un derrame cerebral.
El sobrecalentamiento es otro efecto secundario de la metanfetamina que puede causar problemas en los órganos, como insuficiencia renal.
Obviamente, cualquiera de estas condiciones podría provocar la muerte del usuario.
Los efectos a largo plazo en la salud por el uso de metanfetamina incluyen
problemas dentales severos conocidos como "boca de metanfetamina"
picazón intensa que provoca llagas en la piel por el rascado crónico,
comportamiento violento, paranoia,
y alucinaciones
La pérdida de peso extrema también puede ocurrir ya que la droga suprime el apetito y el daño permanente al cerebro puede reducir la coordinación.
perjudicar la capacidad de aprender,
causar problemas emocionales e incluso hacer que el usuario sea más propenso a desarrollar la enfermedad de Parkinson.
Ciertamente, los efectos negativos del abuso de metanfetaminas deberían hacer que usarlo sea completamente desagradable.

English: 
Since the drug raises heart rate and blood pressure,
too much can cause a heart attack or stroke.
Overheating is another side effect of meth that can cause organ problems such as kidney failure.
Obviously any of these conditions could result in death for the user.
Long-term health effects from using methamphetamine include
severe dental problems known as "meth mouth,"
intense itching that leads to sores on the skin from chronic scratching,
violent behavior, paranoia,
and hallucinations.
Extreme weight loss can also occur since the drug suppresses the appetite, and permanent damage to the brain can reduce coordination,
impair the ability to learn,
cause emotional problems, and even make the user more likely to develop Parkinson's disease.
Certainly the negative effects of methamphetamine abuse should make using it completely unappealing.

English: 
One of the most harmful drugs on the streets is heroin, which is classified as a narcotic.
Heroine abusers typically describe a surge of pleasurable sensations called a "rush."
The rush may be accompanied by nausea, vomiting, and severe itchiness.
Heroin is a depressant, so it slows down the central nervous system, particularly those centers of the brain that control vital functions.
After the initial rush, heroin users become drowsy for long periods of time.
Heart function and breathing slows, sometimes enough to be life-threatening.
Coma and permanent brain damage may also occur.
The body quickly develops tolerance to heroin, so larger amounts of the drug are needed to experience the same effects.
The body quickly develops tolerance to heroin, so larger amounts of the drug are needed to experience the same effects.
Strong withdrawal symptoms occur only a few hours after the last dose is taken.
Users therefore become intensely physically dependent on heroin in order to avoid withdrawal.

Spanish: 
Una de las drogas más dañinas en las calles es la heroína, que se clasifica como narcótico.
Los abusadores de heroína típicamente describen una oleada de sensaciones placenteras llamada "fiebre".
La fiebre puede ir acompañada de náuseas, vómitos y picazón severa.
La heroína es un depresor, por lo que reduce el sistema nervioso central, especialmente los centros del cerebro que controlan las funciones vitales.
Después de la prisa inicial, los usuarios de heroína se adormilan durante largos períodos de tiempo.
La función cardíaca y la respiración se reduce, a veces lo suficiente como para poner en peligro la vida.
Coma y daño cerebral permanente también pueden ocurrir.
El cuerpo desarrolla rápidamente tolerancia a la heroína,
por lo que se necesitan mayores cantidades de la droga para experimentar los mismos efectos.
Los síntomas fuertes de abstinencia ocurren pocas horas después de la última dosis.
Por lo tanto, los usuarios se vuelven físicamente dependientes de la heroína para evitar la abstinencia.

Spanish: 
Los síntomas de abstinencia incluyen inquietud,
insomnio, dolor muscular y y de hueso
diarrea,
vómitos
fríos flashes y espasmos en las piernas.
Los peores síntomas ocurren de 24 a 48 horas después de la última dosis de heroína, pero los signos de abstinencia pueden durar meses.
La gravedad de la abstinencia puede llevar a una persona a la búsqueda incontrolable de drogas, y durante ese tiempo harán cualquier cosa para obtener más, incluiso el robo,
prostitución e incluso asesinato.
La naturaleza altamente adictiva de la heroína a menudo conduce a un uso crónico.
El uso prolongado de heroína literalmente cambia la estructura física y la fisiología del cerebro.
El deterioro de la sustancia blanca del cerebro, afecta las habilidades de toma de decisiones y la regulación del comportamiento, particularmente en situaciones estresantes.
Los desequilibrios químicos y hormonales también son resultados del uso de heroína a largo plazo, así

English: 
Symptoms of withdrawal include restlessness,
insomnia, muscle and bone pain,
diarrhea,
vomiting,
cold flashes, and legs spasms.
The worst symptoms occur 24 to 48 hours after the last dose of heroin, but withdrawal signs can last for months.
The severity of withdrawal can drive a person to uncontrollable drug-seeking, during which time they will do anything to get more, including theft,
prostitution, and even murder.
The highly addictive nature of heroin often leads to chronic use.
The prolonged use of heroin literally changes the physical structure and physiology of the brain.
Deterioration of the brain's white matter affects decision-making skills, and behavior regulation, particularly in stressful situations.
Chemical and hormonal imbalances also result from long-term heroin use, as well as mental

Spanish: 
los trastornos mentales como la depresión y el trastorno de personalidad antisocial.
Además del cerebro, muchos otros sistemas del cuerpo también se ven afectados.
Enfermedades del hígado, más comúnmente hepatitis B y C, enfermedad renal
infecciones bacterianas de los vasos sanguíneos y el corazón, venas colapsadas, abscesos, artritis,
la disfunción sexual y la irregularidad menstrual son solo algunos de los muchos efectos a largo plazo del consumo de heroína.
La heroína es de hecho una de las drogas más destructivas que hay, tanto para el usuario como para la comunidad en la que vive.
La heroína no solo puede causar problemas médicos graves, sino que también aumenta las tasas de
crimen y enfermedades infecciosas como hepatitis y VIH.
Sin duda, la heroína es en serio una mala noticia

English: 
disorders like depression, and antisocial personality disorder.
In addition to the brain, many other systems of the body are also affected.
Liver diseases, most commonly hepatitis B and C, kidney disease,
bacterial infections of the blood vessels and heart, collapsed veins, abscesses, arthritis,
sexual dysfunction, and menstrual irregularity are just some of the many long-term effects of heroin use.
Heroin is indeed one of the most destructive drugs out there, both to the user and the community in which he or she lives.
Not only can heroin cause severe medical issues, the drug also leads to higher rates of
crime and infectious diseases like hepatitis and HIV.
Without a doubt, heroin is seriously bad news.

English: 
Something that might surprise you, is that about half of all heroin users start off using prescription drugs like OxyContin, and Vicodin.
These prescription drugs are opioids, or pain relievers,
that are derived from the poppy plant, just like heroin.
Oftentimes opioid abusers turned to heroin because it is
surprisingly easier to obtain and cheaper than the prescription drugs themselves.
Of course, prescription drugs should only ever be taken as directed by a doctor, and medical professionals should use
extreme caution when prescribing painkillers like OxyContin and Vicodin since they are so addictive and so commonly abused.
Common symptoms of opioid misuse include lack of pain sensation,
euphoria, drowsiness,
shallow or slow breathing, constipation, nausea, vomiting,
itchiness, slurred speech,
confusion, and poor judgment.
Just like heroin, prescription painkillers produce an intense physical dependence.

Spanish: 
Algo que podría sorprenderle es que aproximadamente la mitad de los usuarios de heroína comienzan a usar medicamentos recetados como OxyContin y Vicodin.
Estos medicamentos recetados son opioides o analgésicos,
que se derivan de la planta de amapola, al igual que la heroína.
A menudo, los consumidores de opioides recurren a la heroína porque es
sorprendentemente más fácil de obtener y más barato que los medicamentos recetados.
Por supuesto, los medicamentos recetados solo deberían tomarse según las indicaciones de un médico, y los profesionales médicos deberían
tener extrema precaución cuando se prescriben analgésicos como OxyContin y Vicodin ya que son muy adictivos y se abusan tan a menudo.
Los síntomas comunes del mal uso de los opioides incluyen la falta de sensación del dolor,
euforia, somnolencia,
respiración superficial o lenta, estreñimiento, náuseas, vómitos,
picazón, dificultad para hablar,
confusión y mal juicio.
Al igual que la heroína, los analgésicos recetados producen una intensa dependencia física.

Spanish: 
Los usuarios terminan tomando más medicamentos para evitar síntomas de abstinencia similares a los de la heroína
y solo para sentirse normal de nuevo.
El abuso a largo plazo de estas drogas puede causar daño hepático y daño cerebral.
Para evitar la dependencia de medicamentos recetados para el dolor, úselos solo cuando
médicamente sea necesario y devuelva las píldoras no usadas del medicamento recetado
en la cajas debidas para que puedan ser desechadas adecuadamente.
Otros medicamentos de venta con receta que se usan comúnmente son Xanax y Valium, que son ambos
depresores del sistema nervioso central típicamente usados ​​para tratar la ansiedad.
Ambas drogas se clasifican como benzodiazepinas, a menudo llamadas "benzos" para abreviar.
Cuando se toman, Valium y Xanax producen sentimientos de relajación y, a veces, incluso felicidad. El cuerpo puede desarrollar rápidamente una
tolerancia a estas drogas, por lo que alguien que las abuse  requerirá dosis cada vez más altas para lograr el mismo efecto.

English: 
Users end up taking more of the drugs to avoid painful heroin-like withdrawal symptoms
and just to feel normal again.
Long-term abuse of these drugs can result in liver damage and brain damage.
To avoid dependence on prescription pain medicines, use them only when
medically necessary and return unused pills to prescription drug
drop boxes so they can be properly disposed.
Other commonly abused prescription drugs include Xanax and Valium, which are both
central nervous system depressants typically used to treat anxiety.
Both drugs are classified as benzodiazepines, often called "benzos" for short.
When taken, Valium and Xanax produce feelings of relaxation, and sometimes even happiness.  The body can quickly develop a
tolerance for these drugs, so someone abusing them require higher and higher doses to achieve the same effect.

English: 
Signs and symptoms of abuse include long periods of sedation,
drowsiness, mood swings, concentration and memory problems,
nausea, headaches, and slow respiratory rates that could result in coma or death if combined with alcohol.
Abusers also often experience a lack of motivation and reduced productivity at school or
work, and strained relationships with family or friends.
Long-term use results in lack of coordination,
slurred speech, confusion, and disorientation.
Both Xanax and Valium can produce physical dependence and addiction in the abuser, which means if a person isn't able to get more of the
drug, they experience difficult withdrawal symptoms.
The withdrawal symptoms for someone addicted to benzodiazepines may include sleep disruption,
nausea, headaches, anxiety, irritability,
trembling, muscle pain or stiffness, and panic attacks.

Spanish: 
Los signos y síntomas de abuso incluyen largos períodos de sedación,
somnolencia, cambios de humor, problemas de concentración y memoria,
náuseas, dolores de cabeza y frecuencias respiratorias lentas que pueden provocar un coma o la muerte si se combinan con alcohol.
Los abusadores también suelen experimentar una falta de motivación y una productividad reducida en la escuela o
trabajo y tensas relaciones con familiares o amigos.
El uso a largo plazo resulta en falta de coordinación,
habla arrastrada, confusión y desorientación.
Tanto Xanax como Valium pueden producir dependencia física y adicción en el abusador, lo que significa que si una persona no puede obtener más de la
droga, experimentan síntomas difíciles de abstinencia.
Los síntomas de abstinencia para una persona adicta a las benzodiazepinas pueden incluir trastornos del sueño,
náuseas, dolores de cabeza, ansiedad, irritabilidad,
temblor, dolor muscular o rigidez y ataques de pánico.

Spanish: 
Los peores casos de abstinencia pueden incluir convulsiones, psicosis o alucinaciones.
El último grupo de medicamentos recetados que comúnmente se consumen son los estimulantes utilizados generalmente para tratar el TDAH,
Adderall y Concerta.
Estas drogas pueden producir un sensación similar a la cocaína en aquellas personas que abusan de ellos, y los efectos secundarios pueden ser muy peligrosos.
El abuso de Adderall puede causar
irritabilidad, interrupción del sueño, retraso en el crecimiento,
depresión, paranoia y problemas cardíacos peligrosos como la arritmia,
e hipertensión.
El abuso de Concerta puede resultar en rechinar los dientes, interrupción del sueño, irritabilidad,
sudores, conductas psicóticas como delirios o alucinaciones,
convulsiones e incluso la muerte.
Ambas drogas son altamente adictivas y pueden producir síntomas de abstinencia incómodos al dejar de fumar.

English: 
The worst withdrawal cases could include seizures, psychosis, or hallucinations.
The last group of commonly-abused prescription drugs are those stimulants typically used to treat ADHD,
Adderall and Concerta.
These drugs can produce a high similar to cocaine in those individuals who abuse them, and the side effects can be very dangerous.
Adderall abuse can cause
irritability, sleep disruption, stunted growth,
depression, paranoia, and dangerous cardiac issues like arrhythmia,
and hypertension.
Abuse of Concerta can result in grinding of the teeth, sleep disruption, irritability,
sweats, psychotic behaviors like delusions or hallucinations,
seizures, and even death.
Both drugs are highly addictive and can produce uncomfortable withdrawal symptoms when quitting.

English: 
When it comes to prescription drug abuse, there are numerous options for treatment,
including detox and rehab programs,
support groups, and therapy sessions.
The best option is not to become addicted in the first place.
Only take prescription drugs when medically necessary and as directed by your doctor.
Do NOT take other people's prescriptions, even if they say it's OK.
Make sure you and your family and friends return any unused pills to prescription drug drop
boxes so they can be properly disposed of, and don't end up in the wrong hands.
Certainly prescription drugs have valid medical uses.
When they're used improperly, however;
they become dangerous.
they become dangerous.
Similarly, many common household items become dangerous when they are used outside of their intended purpose.
Inhalants refer to various products, which produce vapors that have mind-altering properties when inhaled.

Spanish: 
Cuando se trata de abuso de medicamentos recetados, existen numerosas opciones para el tratamiento,
incluyendo programas de desintoxicación y rehabilitación,
grupos de apoyo y sesiones de terapia.
La mejor opción es no volverse adicto en primer lugar.
Solo tome medicamentos recetados cuando sea médicamente necesario y según las indicaciones de su médico.
NO tome las recetas de otras personas, incluso si dicen que está bien.
Asegúrese de que usted y su familia y amigos devuelvan las pastillas que no usaron a la cajas destinada para eso.
para que puedan desecharse adecuadamente y no terminen en las manos equivocadas.
Ciertamente, los medicamentos recetados tienen usos médicos válidos.
Sin embargo, cuando se usan incorrectamente;
se vuelven peligrosos
Del mismo modo, muchos artículos domésticos comunes se vuelven peligrosos cuando se utilizan fuera de su propósito.
Los inhalantes se refieren a diversos productos, que producen vapores que tienen propiedades que alteran la mente cuando se inhalan.

Spanish: 
Algunos ejemplos de inhalantes incluyen gasolina, diluyente de pintura,
aerosoles, e incluso suministros de oficina como pegamento y borra blanca liquida.
Por lo general, estos productos no se consideran medicamentos porque no están destinados a drogarse.
Desafortunadamente, algunas personas los usan para ese propósito, en su mayoría niños pequeños y adolescentes.
Por lo general, la sensación que producen los inhalantes dura solo unos minutos. Por eso los usuarios
a menudo tratan de prolongarla inhalando repetidamente durante largos períodos de tiempo.
La mayoría de los inhalantes actúan como depresores y pueden provocar euforia, dificultad para hablar, mareos y falta de coordinación.
Algunos inhalantes también pueden producir alucinaciones.
Al igual que con cualquier medicamento, existen muchos efectos negativos para la salud que pueden resultar del abuso de los inhalantes.
Algunas personas comienzan a vomitar,
mientras que otros experimentan dolores de cabeza que simplemente no desaparecen.

English: 
Some examples of inhalants include gasoline, paint thinner,
aerosols, and even office supplies like glue and whiteout.
These products are not typically considered drugs, because they are not intended for getting high.
Unfortunately, some people do use them for that purpose, most commonly young kids and teens.
Usually the high that inhalants produce lasts only a few minutes.  Therefore users
often try to prolong the high by inhaling repeatedly over extended periods of time.
Most inhalants act as depressants and can result in a feeling of euphoria, slurred speech, dizziness, and lack of coordination.
Some inhalants may also produce hallucinations.
As with any drug, there are many negative health effects that can result from abusing inhalants.
Some people start vomiting,
while others experience headaches that just won't go away.

Spanish: 
El uso prolongado de inhalantes puede causar daño permanente a los nervios que resulta en pérdida de audición, espasmos musculares,
temblores e incluso daño cerebral.
Los efectos a largo plazo también incluyen daños en el hígado, los riñones y la médula ósea.
Muchos solventes y aerosoles están altamente concentrados, por lo que la sobredosificación es un posible riesgo de abuso de inhalantes. Las reacciones tóxicas pueden
incluir convulsiones, coma e incluso "muerte súbita por oler", que ocurre cuando el corazón de una persona deja de latir repentinamente.
Estos síntomas de sobredosis pueden ocurrirle a una persona joven que por lo demás está sana, incluso la primera vez que usa un inhalante.
Los inhalantes también pueden ser adictivos
y los síntomas de abstinencia pueden incluir náuseas, sudoración, interrupción del sueño y cambios de humor.
Como puede ver en nuestra lista, hay bastantes medicamentos, cada uno con sus propios impactos negativos para su salud.

English: 
Prolonged use of inhalants can cause permanent nerve damage that results in hearing loss, muscle spasms,
tremors, and even brain damage.
Long-term effects also include damage to the liver, kidneys, and bone marrow.
Many solvents and aerosol sprays are highly concentrated, so overdosing is a possible risk of inhalant abuse.  Toxic reactions can
include seizures, coma, and even "sudden sniffing death," which occurs when a person's heart suddenly stops beating.
These overdose symptoms can happen to an otherwise healthy young person, even on their first time using an inhalant.
Inhalants can also be addictive
and withdrawal symptoms may include nausea, sweating, sleep disruption, and mood swings.
As you can see from our list, there are quite a few drugs out there, each with their own negative impacts to your health.

Spanish: 
Porque estas drogas pueden ser tan perjudiciales, no solo para su salud,
sino también a la comunidad que le rodea,
ellos son ilegales
Eso significa que si te atrapan con drogas en tu posesión o si las usas, podrías enfrentar serias consecuencias.
Dado que vender drogas o usarlas es un crimen, podrías encontrarte arrestado o encarcelado.
Tener antecedentes penales puede afectarlo por el resto de su vida.
Muchos empleadores realizan verificaciones de antecedentes antes de contratar a un empleado. Una
la convicción de droga en su registro podría hacer que sea extremadamente difícil encontrar un trabajo.
La posesión de una sustancia ilegal también puede dar lugar a grandes multas, lo que puede crear importantes dificultades financieras.
Conducir bajo la influencia, o cargos de DUI, califican como un delito menor
y puede resultar en hasta seis meses en la cárcel, incluso por una primera ofensa.

English: 
Because these drugs can be so detrimental, not only to your health,
but also to the surrounding community,
they are illegal.
That means that if you are caught with drugs in your possession, or found to have been using them, you could face serious consequences.
Since selling drugs or using them is a crime, you could find yourself arrested or imprisoned.
Having a criminal record can affect you for the rest of your life.
Many employers conduct background checks before hiring an employee.  A drug
conviction on your record could make it extremely difficult to find a job.
Possession of an illegal substance can also result in large fines, which can create significant financial difficulties.
Driving under the influence, or DUI charges, qualify as a misdemeanor
and can result in up to six months in jail, even for a first offense.

Spanish: 
Un cargo por DUI puede clasificarse como un delito grave si alguien muere o resulta herido, y puede resultar en una sentencia de cárcel de varios años.
Además de sentecias de cárcel,
los tribunales también pueden imponer multas de hasta $ 2,000 por una condena por DUI.
Los infractores de DUI también pierden su licencia de conducir por un mínimo de 90 días por una primera ofensa y por varios años por ofensas adicionales por DUI.
El estado también puede confiscar el vehículo de un infractor de DUI  o cancelar su registro.
Además de las consecuencias legales del consumo de drogas y alcohol, también puede haber implicaciones financieras negativas.
Como ya lo mencionamos, el consumo de drogas puede generar fuertes multas, pero además las adicciones pueden conducir
una persona drenar sus cuentas bancarias, y gastar todo su sueldo en drogas o alcohol.
De hecho, la adicción puede consumir todos los recursos de una persona, dejando las facturas sin pagar, dañando el crédito y dejándolo sin un automóvil,
un trabajo,
o incluso un hogar.

English: 
A DUI charge can be classified as a felony if someone is killed or injured, and can result in a jail sentence of several years.
In addition to jail sentences,
courts can also impose fines up to $2,000 for a DUI conviction.
DUI offenders also lose their driver's license for a minimum of 90 days for a first offense, and for multiple years for additional DUI offenses.
The state can also confiscate the vehicle of a repeat DUI offender, or cancel its registration.
In addition to the legal consequences of drug and alcohol use, there may also be negative financial implications.
As we already mentioned, drug use can result in heavy fines, but additionally addictions can drive
a person to drain their bank accounts, and spend their entire paycheck on drugs or alcohol.
In fact, addiction can consume all of a person's resources, leaving bills unpaid, damaging credit, and leaving them without a car,
a job,
or even a home.

English: 
Poor health, legal trouble, and financial hardship do not complete the list of detrimental effects of drug and alcohol abuse.
Oftentimes there are social and emotional consequences, not only for the user, but also for his or her family and friends as well.
Indeed everyone connected to the person can get hurt.
Drug and alcohol abuse can cause irrational, and even abusive behavior.
This can lead to fighting and violence in and outside of the home,
child abuse and neglect,
and many other relationship issues.
Addiction can cause a person to be unreliable, to lie, and even to steal from the people they love.
Family and friends of an addict experience stress and heartache as they watched the user self-destruct.
Sometimes relationships are completely destroyed,
leaving people emotionally isolated, and facing their addiction alone.

Spanish: 
La mala salud, los problemas legales y las dificultades financieras no completan la lista de los efectos perjudiciales del abuso de drogas y alcohol.
A menudo hay consecuencias sociales y emocionales, no solo para el usuario, sino también para su familia y amigos.
De hecho, todos los que están conectados a la persona pueden salir lastimados.
El abuso de drogas y alcohol puede causar un comportamiento irracional e incluso abusivo.
Esto puede conducir a enfrentamientos y violencia dentro y fuera del hogar,
abuso y negligencia infantil,
y muchos otros problemas en la relación.
La adicción puede hacer que una persona sea poco confiable, mienta e incluso robe a las personas que ama.
Los familiares y amigos de un adicto experimentan estrés y angustia al ver al usuario autodestruirse.
A veces las relaciones se destruyen por completo,
dejando a las personas emocionalmente aisladas y enfrentando solo su adicción.

English: 
Truly the social and emotional impacts of drug and alcohol abuse are profound, and far-reaching.
There are many organizations that aim to help those individuals affected by drug and alcohol abuse, both the addicts and those around them.
The National Institute on Drug Abuse has a hotline at 1-800
662
HELP
The NIDA has operators standing by 24 hours a day to answer questions about drug abuse
The NIDA has operators standing by 24 hours a day to answer questions about drug abuse
and to make referrals to drug rehabilitation centers and support groups.
Alcoholics Anonymous and Narcotics Anonymous
are organizations that provide support for individuals struggling with addiction.
Al-Anon, Ala-teen, and Nar-Anon can help family members of addicts and their friends
cope with the hardships associated with living and dealing with a person who abuses drugs or alcohol.
These organizations can be very helpful in identifying the underlying issues that contribute

Spanish: 
Verdaderamente los impactos sociales y emocionales del abuso de drogas y alcohol son profundos y de largo alcance.
Hay muchas organizaciones que tienen como objetivo ayudar a las personas afectadas por el abuso de drogas y alcohol, tanto los adictos como los que los rodean.
El Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas tiene una línea directa al 1-800
662
AYUDA
El NIDA tiene operadores disponibles las 24 horas del día para responder preguntas sobre el abuso de drogas
y hacer referidos a centros de rehabilitación de drogas y grupos de apoyo.
Alcohólicos Anónimos y Narcóticos Anónimos
son organizaciones que brindan apoyo a personas que luchan contra la adicción.
Al-Anon, Ala-teen y Nar-Anon pueden ayudar a los miembros de la familia de los adictos y sus amigos
hacer frente a las dificultades asociadas con la vida y el trato de una persona que abusa de las drogas o el alcohol.
Estas organizaciones pueden ser muy útiles para identificar los problemas subyacentes que contribuyen

Spanish: 
a la adicción, y puede proporcionar terapia y asesoramiento a los afectados.
También pueden ayudar a los usuarios a idear estrategias de afrontamiento
y actividades alternativas
cuando sienten la necesidad de usar.
Al tomar decisiones importantes para su vida, es necesario reunir toda la información que pueda antes de llegar a
una resolución. Ahora que sabe una cosa o dos sobre los impactos negativos que pueden tener las drogas y el alcohol,
estás mejor equipado para tomar decisiones educadas
para una vida sana.
Además de tener información,
puede ser más fácil tomar una decisión racional y responsable si utiliza una herramienta de toma de decisiones o un organizador gráfico
como "SODAS".
SODAS es un acrónimo que representa los cinco pasos de la toma de decisiones.
(Puede recordar esta herramienta de toma de decisiones de una lección anterior en esta unidad).
La primera "S" en SODAS significa "situación".
Este es el paso en el que describes la decisión que tienes que tomar.

English: 
to addiction, and can provide therapy and counseling to those affected.
They can also help users to come up with coping strategies
and alternative activities
when they feel the urge to use.
When making important decisions for your life, it is necessary to gather all the information you can before coming to
a resolution.  Now that you know a thing or two about the negative impacts that drugs and alcohol can have,
you are better equipped to make educated decisions
for a healthy life.
In addition to having information,
it can be easier to make a rational and responsible decision if you use a decision-making tool or graphic organizer
like "SODAS."
SODAS is an acronym that stands for the five steps of decision-making.
(You may remember this decision-making tool from a previous lesson in this unit.)
The first "S" in SODAS stands for "situation."
This is the step in which you describe the decision you have to make.

English: 
When it comes to alcohol and drug use, the situation might be deciding what to do if a friend
asks you to try a drug or drink alcohol at a party you plan to attend.
The "O" in SODAS stands for "options."  When completing the graphic organizer,
try to come up with three different choices you could make in this particular situation.
For the situation in this example, when asked by a friend to try a drug or drink alcohol, you could potentially choose one of the following options:
You could just say, "yes," and try it; you could politely say, "no thanks," and quickly change the subject to your plans for next weekend; or
you could scream, "No way!  I'm not throwing my life away!  What kind of friend are you?"
and leave the party immediately.
Obviously, there are a million other ways to handle this situation, but for simplicity's sake,
try to narrow your choices to the three most reasonable options.
The next two steps in the SODAS decision-making tool is to list the pros and cons for each option you listed.

Spanish: 
Cuando se trata de consumo de alcohol y drogas, la situación podría ser decidir qué hacer si un amigo
le pide probar un medicamento o beber alcohol en una fiesta a la que planea asistir.
La "O" en SODAS significa "opciones". Al completar el organizador gráfico,
trata de encontrar tres opciones diferentes que podrías tomar en esta situación particular.
Para la situación en este ejemplo, cuando un amigo le pida que pruebe un medicamento o beba alcohol, podría elegir una de las siguientes opciones:
Podrías decir "sí" e intentarlo; puede decir cortésmente, "no, gracias", y cambiar rápidamente el tema a sus planes para el próximo fin de semana; o
Podrías gritar: "¡De ninguna manera! ¡No estoy desperdiciando mi vida! ¿Qué tipo de amigo eres?"
y salir de la fiesta de inmediato.
Obviamente, hay un millón de otras formas de manejar esta situación, pero por simplicidad,
trate de reducir sus opciones a las tres opciones más razonables.
Los próximos dos pasos en la herramienta de toma de decisiones de SODAS son enumerar los pros y los contras de cada opción que enumeró.

Spanish: 
"D" significa "desventajas" y "A" significa "ventajas".
Intente pensar, no solo a corto plazo, sino también cómo cada opción podría afectarlo a largo plazo.
A veces puede ser útil solicitar el consejo de un adulto de confianza si tiene problemas para visualizar los efectos a largo plazo de cada opción.
Una vez que haya tenido la oportunidad de pesar los pros y los contras de cada ruta, es hora de hacer su elección.
Eso nos lleva a la letra final del acrónimo SODAS,
"S", que significa "solución".
No siempre es fácil discernir qué elección es la mejor opción,
pero enumerando las ventajas y desventajas
debería hacer el proceso un poco más fácil.
El uso de la técnica SODAS le permite tomar decisiones racionales y bien pensadas cuando se enfrenta a situaciones difíciles.
Pensar las cosas con anticipación puede ayudarlo a evitar que tome decisiones apresuradas en el calor del momento,
cuando su juicio puede estar nublado por la emoción o la presión de los compañeros.

English: 
"D" stands for "disadvantages" and "A" stands for "advantages."
Try to think, not just in the short-term, but how each option might affect you in the long run.
Sometimes it might be helpful to solicit the advice of a trusted adult if you have trouble envisioning the long-term effects of each choice.
Once you've had a chance to weigh the pros and cons of each path, it's time to make your choice.
That brings us to the final letter of the SODAS acronym,
"S," which stands for "solution."
It's not always easy to discern which choice is the best option,
but listing the advantages and disadvantages
should make the process a bit easier.
Using the SODAS technique allows you to make rational, well-thought-out decisions when you are faced with tough situations.
Thinking things through in advance can help keep you from making rushed decisions in the heat of the moment,
when your judgment might be clouded by emotion or peer pressure.

English: 
Especially when it comes to drugs and alcohol, it's worth it to spend some time making careful decisions,
because the impacts could follow you the rest of your life.

Spanish: 
Especialmente cuando se trata de drogas y alcohol, vale la pena dedicar un tiempo a tomar decisiones cuidadosas,
porque los impactos podrían seguirte por el resto de tu vida.
