
French: 
Traducteur: Enguerrand Alauze
Relecteur: eric vautier
Levez votre main si vous avez...
Merci !
(Rires)
Eh bien, c'était facile, d'accord.
Si vous avez déjà tenté de vous améliorer.
Peut-être. Oui. Merci. Continuez.
Gardez votre main levée. Juste un instant.
Maintenant, concentrez-vous
sur une chose en particulier
que vous avez essayé d'améliorer,
et pensez aux étapes
que vous avez dû franchir :
le temps et l'énergie dépensés
à passer de ce que vous étiez
à ce que vous vouliez être.
Donc pensez-y,
et si ces étapes pour vous
étaient frustrantes ou difficiles,
ou semblaient prendre trop de temps,
gardez votre main levée
encore un peu. (Rires)
Encore un peu, promis.
Maintenant, pensez au résultat.
Pensez au résultat des étapes
de votre développement personnel.
Si vous étiez un peu déçu du résultat,

Korean: 
번역: Robin Shin
검토: Jihyeon J. Kim
손을 들어보세요, 만약
감사합니다.
(웃음)
손들게 하기 쉽네요. 자 그럼,
여러분들 중 살아오면서 자기 계발을
위해 한 번이라도 애써보신 분?
네. 감사합니다. 계속 들고 계세요.
아니요, 손 계속 들고 계세요.
잠깐이면 됩니다.
그러면 초점을 여기 맞춰 볼게요.
자기 계발을 위해 
노력을 하셨을 거예요.
그럼 여러분이 겪은 
실제 과정에 대해 생각해보세요.
여러분이 들인 시간과 에너지를요.
현재 있는 곳에서
원하는 곳으로 가기 위해
그럼 이렇게 생각해볼게요.
그 과정이 힘들거나 좌절감을 주거나
너무 오래 걸리는 것 같았다면
손을 계속 들어 주세요. 
(웃음)
잠시면 됩니다, 약속해요.
그럼 결과에 초점을 맞춰볼게요.
자기 계발 과정의 결과를 생각해보세요.
만약 결과에 조금이라도 실망했다면

Turkish: 
Çeviri: Isilsu Tenthof van Noorden
Gözden geçirme: Figen Ergürbüz
Şimdi söyleyeceğime katılıyorsanız
elinizi kaldırın-
teşekkürler,
(Gülüşmeler)
beklediğimden kolay oldu, peki -
kendiniz veya hayatınız hakkında
bir şeyleri geliştirmeye çalıştınız mı?
Evet. Teşekkürler.
Ellerinizi bir süre böyle tutun lütfen.
Önceden geliştirmeye çalıştığınız
bir şeyi düşünmenizi istiyorum,
yaşadığınız süreci de düşünün:
geldiğiniz yerden 
olmak istediğiniz yere giderken
harcadığınız zaman ve enerjiyi.
Bunu düşünürken,
bu sürecin sinir bozucu 
veya zor olup olmadığını
ya da yavaş ilerleyip
ilerlemediğini düşünün,
elinizi bir süre daha havada tutun.
(Gülüşmeler)
Sadece biraz daha, söz veriyorum.
Şimdi de elde ettiğiniz sonucu düşünün.
Kendi kişisel gelişim sürecinizin
sonucunu düşünün.
Sonuçlar sizi hayal kırıklığına
uğrattıysa,

Portuguese: 
Tradutor: Raissa Mendes
Revisor: Leonardo Silva
Por favor, levante a mão...
quem... ah... obrigada...
(Risos)
nossa, foi fácil demais...
quem já tentou melhorar algo
em si mesmo ou em sua vida.
Isso. Obrigada.
Deixe a mão levantada
por favor um pouco mais.
Foque algo em particular
que você tenha tentado melhorar,
e pense como foi esse processo todo:
o tempo e a energia
gastos do ponto de partida
até chegar aonde queria.
Agora, pense
se, para você, esse processo
foi frustrante ou difícil,
ou se pareceu longo demais...
mantenha a mão levantada um pouco mais.
Só um pouco mais, juro.
Agora pense no resultado,
no resultado do seu processo
de autoaperfeiçoamento.
Se ficou um pouco desapontado
com os resultados,

Spanish: 
Traductor: Penny Martínez
Revisor: Lidia Cámara de la Fuente
Por favor, levanten sus manos si...
Gracias
(Risas)
Guau, eso fue fácil, vale,
si alguna vez han intentado mejorar
algo de sí mismos o de su vida.
Quizá. Sí. Gracias. Sigan así.
No. Sigan con la mano arriba,
por favor. Solo un momento.
Ahora quiero que se concentren
en algo en particular
que hayan intentado mejorar,
y que piensen en el proceso real
por el que pasaron:
el tiempo y la energía que gastaron
yendo de donde estaban
a donde querían estar.
Así que piensen,
y si ese proceso fue quizás
difícil o frustrante para ustedes
o si parecía que llevaba demasiado tiempo.
mantengan sus manos levantadas
por un poco más. (Risas)
Solo un poco más, lo prometo.
Vale. Ahora, concéntrense en el resultado.
Concéntrense en el resultado
del proceso de superación personal.
Y si están un poco decepcionados
con los resultados,

Hungarian: 
Fordító: Zsófia Herczeg
Lektor: Zsuzsa Viola
Kérem, tegyék fel a kezüket, ha...
Köszönöm!
(Nevetés)
Hát, ez gyors volt!
...ha próbáltak már valaha jobbítani
valamit önmagukon vagy az életükön.
Talán... Igen. Köszönöm.
Nem. Tartsák fenn a kezüket,
kérem. Még egy perc.
Gondoljanak egy olyan dologra,
amin változtatni próbáltak.
Gondolják végig a folyamatot:
az időt, az energiát, amit abba fektettek,
hogy eljussanak oda,
ahol lenni szerettek volna.
Idézzék ezt fel,
és ha a folyamat
elkeserítő volt vagy nehéz,
vagy túl hosszúnak tűnt,
tartsák még fenn
a kezüket kicsit. (Nevetés.)
Már csak egy kicsit, ígérem.
És most, gondoljanak az eredményre.
Gondoljanak arra, mi lett az eredménye
ennek az önjobbítási folyamatnak.
Ha egy kissé elégedetlenek
az eredménnyel...

Italian: 
Traduttore: Tiziano Lavorini
Revisore: Sara Frasconi
Alzi la mano chi non ha...
grazie,
(Risate)
wow, è stato facile...
chi non ha mai provato a migliorare
qualcosa di sé o della propria vita.
Forse, sì, tenete la mano alzata.
Tenetela su, solo un momento.
Vorrei che vi concentraste
su una cosa in particolare
che avreste potuto migliorare,
e che pensaste al percorso
che avete intrapreso:
il tempo e le energie spese
per andare dal punto di partenza
al punto di arrivo.
Pensateci un momento,
e se quel percorso
è stato frustrante o difficoltoso
oppure sembrava essere troppo lungo,
tenete ancora un attimo la mano alzata.
(Risate)
Giusto un attimo, promesso.
Bene, adesso concentratevi sul risultato.
Sul risultato del vostro percorso
di automiglioramento.
Se siete un po' insoddisfatti degli esiti,

English: 
Translator: Zsófia Herczeg
Reviewer: Tanya Cushman
Please, raise your hand if you've -
thank you,
(Laughter)
wow, that was easy, OK -
if you've ever tried to improve
something about yourself or your life.
Maybe. Yes. Thank you. Keep it up.
No. Keep your hand up, please.
Just for a moment.
So, I want you to focus now
on one particular thing
that you may have tried to improve,
and think about the actual process
that you went through:
the time and the energy that you spent
going from where you were
to where you wanted to be.
So think about that,
and if that process for you
was maybe frustrating or difficult
or it seemed to be taking too long,
keep your hand up just
a little bit longer. (Laughter)
Just a little bit longer, I promise.
OK. Now, focus on the outcome.
Focus on the outcome
of your self-improvement process.
If you are a little disappointed
with the results,

Arabic: 
المترجم: Walaa Ali
المدقّق: Riyad Almubarak
من فضلك، ارفع يدك إذا كنت
شكراً جزيلاً،
(ضحك)
واو، كان ذلك سهلاً، حسنًا
إذا كنت قد حاولت في أي وقت مضى تطوير
شيء في نفسك أو حياتك.
يمكن. نعم فعلاً.
شكرا لكم. استمروا.
لا، أبقوا أيديكم مرفوعة من فضلكم.
فقط للحظة،
إذاً، أريد منكم الآن التركيز على شيء معين
أنك قد حاولت تطويره،
والتفكير في العملية الفعلية
التي مررت بها:
الوقت والطاقة التي قضيتها
للانطلاق من حيث كنت
إلى حيث أردت أن تكون.
لذلك فكر في ذلك،
وإذا كانت تلك العملية محبطة لك أو صعبة
أو يبدو أنها تستغرق وقتًا طويلاً،
أبقِ يدك مرفوعة فقط
لفترة أطول قليلا. (ضحك)
لفترة أطول قليلاً، أعدكم.
حسنا. الآن، ركزوا على النتيجة.
ركزوا على نتائج عملية تطوير الذات.
إذا كنت تشعر بخيبة أمل قليلاً بالنتائج،

German: 
Übersetzung: Nadine Hennig
Lektorat: Sonja Maria Neef
Bitte heben Sie Ihre Hand, wenn Sie --
danke,
(Lachen)
wow, das war leicht --
wenn Sie je versucht haben,
etwas in Ihrem Leben zu verbessern.
Ja. Danke. Hände oben lassen.
Nein. Hände oben lassen.
Nur einen Moment.
Konzentrieren Sie sich auf etwas,
das Sie verbessern wollten.
Denken Sie an den Prozess,
den Sie durchliefen,
die Zeit und Energie, die Sie brauchten,
um von A nach B zu kommen.
Denken Sie daran:
Wenn dieser Prozess für Sie vielleicht
frustrierend oder schwer war,
oder zu lange dauerte,
lassen Sie Ihre Hand weiter oben. (Lachen)
Nur ein bisschen. Versprochen.
Konzentrieren Sie sich auf das Ergebnis
Ihres Selbstfindungsprozesses.
Wenn Sie davon etwas enttäuscht waren,

Korean: 
(웃음)
조금만 더 손을 들고 계세요.
만약 여러분이 성공했다고 느끼고,
원했던 상태에 이르렀다고 느낀다면
손을 내리셔도 좋습니다.
만약 손을 계속 들고 계시다면
여러분은 자기계발의 
어두운 면에 넘어가신 겁니다.
(웃음)
손들고 있기 힘들어요, 그렇죠? 
(웃음)
저도 어두운 면에 
넘어간 적이 있습니다.
제 고객들도 마찬가지고요.
여러분도 그럴 겁니다.
이 어두운 면이 존재하는 이유는
우리 내면 깊은 곳에
어느 정도의 역량이나 성취를 달성했든
내가 뭔가 잘못됐을 거라는 
오래된 믿음이 있기 때문입니다.
완전히 인식할 수는 없을지도 몰라요.
그러나 그것은 존재하고, 
우리에게 영향을 끼칩니다.
고통스런 믿음이죠.
또한 이것은 거짓된 믿음이기도 합니다.
하지만 그것이 거짓이라는 걸 알기까지
우린 어두운 것들만 보게 됩니다.
자신에 대해서 그리고
삶에서 가능한 것들에 대해서.
스스로 뭔가 잘못되었다고 생각할 때

Arabic: 
(ضحك)
استمر في رفع يدك لبضع ثوانٍ أخرى.
إذا كنت تشعر أنك نجحت بالفعل،
وصلت للمكان الذي تريده،
يمكنك خفض يدك.
إذا كانت يدك لا تزال مرفوعة،
ربما قد تكون جذبت
إلى الجانب المظلم من تطوير الذات.
(ضحك)
متعب، أليس كذلك؟ (ضحك)
لقد جذبت إلى الجانب المظلم،
مثل العديد من عملائي،
وربما أنت كذلك.
الجانب المظلم موجود
لأنه عميقاً لدى الكثير منا
في أي مستوى من المهارة أو الإنجاز
هو اعتقاد قديم أن هناك شيء خطأ فينا.
قد لا نعي ذلك تماماً،
لكنه موجود ويؤثر علينا.
إنه اعتقاد التمسك به مؤلم.
كما أنه اعتقاد خاطئ أيضاً.
ولكن حتى نعرف أنه خاطئ،
نحن في ظلام حول من نكون؟
وما هو ممكن في حياتنا.
عندما نعتقد أن هناك شيء خاطئ فينا،

French: 
(Rires)
gardez votre main levée
quelques secondes de plus.
Si vous pensez avoir réussi
à obtenir ce que vous vouliez,
vous pouvez baisser la main.
Sinon,
vous êtes peut-être tombé
dans le côté obscur.
(Rires)
C'est fatiguant, non ? (Rires)
J'ai succombé au côté obscur,
comme beaucoup de mes clients,
et peut-être comme vous.
Le côté obscur existe car,
au fond de nous,
quelles que soit nos compétences
et nos réussites,
il est tradition de penser
que quelque chose ne va pas chez nous.
Ça peut ne pas être tout à fait conscient,
mais ça nous affecte.
C'est une conviction dure à porter.
Mais c'est une fausse conviction.
Mais avant de réaliser cela,
nous ne savons pas qui nous sommes
et ce qu'on est capable de faire.
Quand on pense qu'on doit s'améliorer,

Hungarian: 
(Nevetés)
...tartsák fenn a kezüket
még néhány másodpercig.
Ha úgy érzik, sikerült
elérni azt, amit terveztek,
akkor most már letehetik a kezüket.
Ha a kezük még mindig a magasban van,
akkor valószínűleg az önfejlesztés
sötét oldalára tévedtek.
(Nevetés)
Ez már fárasztó, nem? (Nevetés)
Én is voltam már ezen a sötét oldalon,
ahogy a klienseim is,
és ahogy talán önök is.
A sötét oldal erejét az adja,
hogy mélyen legbelül –
függetlenül attól, mit tudunk,
vagy mit értünk el –
ott van az ősi meggyőződés,
hogy valami baj van velünk.
Talán nem is tudatosul ez bennünk,
de így van, és hatással van az életünkre.
Fájdalmas érzés.
Ráadásul téves is.
De amíg ezt nem tudjuk,
sötétben tapogatózunk: kik is vagyunk,
és mi az, amit az életben elérhetünk.
Ha úgy gondoljuk, valami baj van velünk,

German: 
(Lachen)
lassen Sie die Hand noch etwas oben.
Wenn Sie denken,
Sie haben Ihr Ziel erreicht,
können Sie die Hand herunternehmen.
Wenn Ihre Hand noch oben ist,
wurden Sie wohl auf die dunkle Seite
der Selbstfindung gelockt.
(Lachen)
Ermüdend, nicht wahr? (Lachen)
Ich wurde auf die dunkle Seite gelockt
wie viele meiner Kunden
und vielleicht auch Sie.
Die dunkle Seite existiert,
denn tief in uns --
ganz gleich, welche
Fähigkeiten wir haben --
sitzt der alte Glaube,
dass mit uns etwas nicht stimmt.
Das ist uns wohl nicht ganz bewusst,
aber er ist da und beeinflusst uns.
Es ist ein schmerzlicher Glaube.
Es ist auch ein falscher Glaube.
Aber bevor wir das wissen,
tappen wir im Dunkeln,
wer wir sind und was im Leben möglich ist.
Wenn wir denken, dass etwas nicht stimmt,

Portuguese: 
(Risos)
mantenha a mão levantada
por mais alguns segundos.
Se você sente que conseguiu
chegar aonde queria,
pode baixar a mão.
Se sua mão ainda está levantada,
talvez tenha sido atraído para o lado
escuro do autoaperfeiçoamento.
(Risos)
Cansa, né?
(Risos)
Fui atraída para o lado escuro,
como muitos dos meus clientes,
e talvez você também tenha sido.
O lado escuro existe
porque, no fundo de muitos de nós,
em qualquer nível
de competência ou realização,
existe uma crença ancestral
de que há algo errado conosco.
Podemos não estar cientes disso,
mas está lá e nos afeta.
É uma crença dolorosa de se ter.
É também uma crença falsa.
Mas, até descobrirmos que é falsa,
estamos no escuro sobre quem somos
e o que é possível em nossa vida.
Quando achamos que há algo errado conosco,

Turkish: 
(Gülüşmeler)
elinizi havada tutmaya devam edin.
Eğer hedefinize
vardığınızı düşünüyorsanız,
elinizi indirebilirsiniz.
Eliniz hâlâ havadaysa,
kişisel gelişimin karanlık yanına
çekilmişsiniz demektir.
(Gülüşmeler)
Bu yorucu, değil mi? (Gülüşmeler)
Bu karanlık tarafa pek çok müşterim gibi
ben de cezboldum
ve büyük ihtimalle siz de öyle.
Karanlık tarafın var olmasının sebebi
pek çoğumuzun içinde -
başarı ve becerileri ne olursa olsun -
bizde bir şeyin yanlış olduğuna
dair eski bir inancın olması.
Tam olarak bilincinde olmayabiliriz
ama bu inanç var ve bizi etkiliyor.
Bu acı veren bir inanç.
Aynı zamanda da yanlış.
Ama yanlış olduğunu öğrenene kadar,
kim olduğumuz veya olanaklarımız
hakkında karanlıktayız.
Bizde bir şeyin yanlış olduğunu düşününce,

Spanish: 
(Risas)
mantengan la mano levantada
unos pocos segundos más.
Pero si sienten que lo lograron,
que llegaron a donde querían llegar,
pueden seguir adelante y bajar la mano.
Si su mano aún está levantada,
puede que hayan caído en
el lado oscuro de la superación personal.
(Risas)
Es agotador, ¿verdad? 
(Risas)
Yo he caído en el lado oscuro,
como muchos de mis clientes,
y quizás también ustedes.
El lado oscuro existe
porque en nuestro fuero interno,
en cualquier nivel de habilidad o logro,
está la antigua creencia
de que hay algo malo en nosotros.
Podemos no ser
plenamente conscientes de ello,
pero está ahí, y nos afecta.
Y es doloroso mantenerla.
También es una creencia falsa.
Pero hasta que sepamos que es falsa,
estamos en la la oscuridad 
sobre quiénes somos
y sobre qué es posible en nuestras vidas.
Cuando pensamos
que hay algo malo en nosotros,

English: 
(Laughter)
keep your hand up just a few more seconds.
If you feel like you really succeeded,
got where you wanted to go,
you can go ahead and drop your hand.
If your hand is still up,
you may have been lured
to the dark side of self-improvement.
(Laughter)
It's tiring, isn't it? (Laughter)
I have been lured to the dark side,
as have many of my clients,
and perhaps you have.
The dark side exists
because deep within many of us -
at any level of skill or accomplishment -
is an ancient belief
that there's something wrong with us.
We may not be fully conscious of it,
but it's there, and it affects us.
It's a painful belief to hold.
It's also a false belief.
But until we know it's false,
we're in the dark about who we are
and what's possible in our lives.
When we think there's
something wrong with us,

Italian: 
(Risate)
tenete la mano alzata 
ancora per qualche secondo.
Se invece siete soddisfatti
e avete raggiunto i vostri obiettivi,
potete pure abbassare la mano.
Chi ha ancora la mano alzata
potrebbe essere stato attratto
dal lato oscuro dell'automiglioramento.
(Risate)
È stancante, vero?
(Risate)
Io sono stata attratta dal lato oscuro,
come pure molti dei miei clienti,
e forse perfino voi.
Il lato oscuro esiste
perché molti di noi, nel profondo,
a qualsiasi livello di abilità e successo,
nutriamo l'antica convinzione 
che qualcosa in noi non vada.
Possiamo non esserne pienamente coscienti,
ma esiste, e ci condiziona.
È una convinzione dolorosa da sopportare.
Ma è anche una convinzione falsa.
Finché non ce ne accorgiamo, però,
siamo all'oscuro riguardo a chi siamo
e a che cosa possiamo fare
nella nostra vita.
Quando pensiamo
che qualcosa in noi non vada,

German: 
wollen wir es unbedingt ändern.
Denn wenn wir es ändern können,
beweisen wir uns,
dass alles in Ordnung ist.
dass wir wertvoll und fähig sind.
Aber wir brauchen keinen Beweis.
Eine Änderung ist unnötig.
Wir haben keinen Defekt.
Wir sind ganz.
Wir sind ganz und lernen.
Wir sind ganz und wachsen.
Die Knospe ist ebenso ganz wie die Blüte,
nur auf anderer Entwicklungsstufe.
Wir sind nicht weniger ganz,
wenn wir in gewissen Bereichen
keine Erfüllung finden;
wir sind nur in einem Stadium
auf dem Weg zu größerer Erfüllung.
Wir wachsen.
Wir brauchen keinen Beweis
unserer Kompetenz.
Natürlich haben wir sie.
Wir haben die Kompetenz zu wachsen.
Das ist angeboren.
Aber wenn wir glauben,
dass mit uns etwas nicht stimmt
und aus diesem Grund
eine Optimierung in Gang setzen,

Hungarian: 
mindenáron ki akarjuk a hibát javítani,
mert ha ez sikerül,
bebizonyíthatjuk magunknak,
hogy minden rendben van:
értékesek vagyunk, minden
megvan bennünk, ami kell.
De valójában nem kell
bizonyítanunk semmit.
Semmit nem kell megjavítani.
Nem romlottunk el.
Egészek vagyunk.
Egészek vagyunk, és tanulunk.
Egészek vagyunk, és növekszünk.
A bimbó nem kevésbé egész, mint a virág;
egyszerűen csak más
fejlődési szakaszban van.
Nem vagyunk kevésbé értékesek,
ha valamivel elégedetlenek vagyunk:
csak fejődésünk olyan szakaszához értünk,
ami jobb eredmények elérésére sarkall.
Növekszünk.
Nem kell hát bizonygatnunk,
hogy megvan bennünk minden.
Persze, hogy megvan.
Mindenünk megvan ahhoz,
hogy fejlődhessünk.
Eredendően megvan.
Ha viszont azt a gondolatot dédelgetjük,
hogy valami nincs rendben velünk,
és ez a változás kiindulópontja,

Arabic: 
لدينا دفعة قوية لإصلاحه
لأنه إذا استطعنا إصلاحه،
عندها يمكننا أن نثبت لأنفسنا
أننا بخير،
أننا نستحق، أن لدينا ما يلزم.
ولكن لا شيء يحتاج إلى إثبات.
الإصلاح ليس ضرورياً.
نحن لسنا مكسورين.
نحن مكتملين.
نحن مكتملون ونتعلم.
نحن مكتملون ونكبر.
البرعم ليس أقل من الزهرة؛
إنها فقط مرحلة مختلفة من النمو.
نحن لسنا أقل عندما نشعر
بعدم الرضى في منطقة معينة؛
نحن فقط في مرحلة التطوير
الذي يدعونا لإنجاز أكبر.
نحن ننمو.
لذلك نحن لسنا بحاجة لإثبات
أن لدينا ما يلزم.
بالطبع لدينا ما يلزم.
لدينا ما يلزم لننمو.
إنه فطري.
ولكن عندما نأوي إلى هذا الاعتقاد
بأن هناك خطأ ما فينا
ونبدأ عملية تطوير من تلك النقطة،

Spanish: 
tenemos un fuerte impulso de arreglarlo
porque si podemos arreglarlo,
podemos demostrarnos que estamos bien,
que merecemos la pena,
que tenemos lo que hay que tener.
Pero no hay que demostrar nada.
No necesitamos arreglar nada.
No estamos rotos.
Estamos completos.
Estamos completos y aprendiendo.
Estamos completos y creciendo.
El capullo no es
menos completo que la flor;
tan solo está
en un estado de desarrollo diferente.
No somos menos completos cuando
nos sentimos insatisfechos en alguna área;
solo estamos en un estado de desarrollo
que nos lleva a una realización mayor.
Estamos creciendo.
Así que no necesitamos probar
que tenemos lo que hace falta.
Por supuesto que lo tenemos.
Tenemos lo necesario para crecer.
Es innato.
Pero cuando abrigamos esta creencia
de que hay algo malo en nosotros
e iniciamos un proceso de mejora
desde ese punto,

French: 
on cherche à se réparer
car si on se répare,
on se prouve que ça va,
qu'on en vaut la peine,
qu'on est capable.
Mais rien n'a besoin d'être prouvé.
Et se réparer n'est pas nécessaire.
Nous ne sommes pas endommagés.
Nous sommes un tout.
Un tout qui apprend.
Un tout qui grandit.
Le bourgeon
n'est pas moindre que la fleur,
c'est un stade de développement différent.
On n'est pas incomplet quand on se sent
insatisfait de quelque chose,
on se trouve juste à l'étape
où nous souhaitons nous épanouir.
Nous grandissons.
On n'a pas à prouver qu'on est capable.
Bien sûr que nous sommes capables,
que nous sommes capables de grandir.
C'est dans notre nature.
Mais quand on cultive l'idée
que quelque chose ne va pas chez nous,
nous cherchons à nous améliorer
à cause de cela ;

Turkish: 
bunu düzeltmek için
güçlü bir dürtümüz oluyor
çünkü bunu düzeltirsek,
kendimize iyi, değerli 
ve yeterli olduğumuzu
kanıtlayabiliriz.
Ama kanıtlanması gereken bir şey yok.
Düzeltmek şart değil.
Bizde yanlış bir şey yok.
Biz tamız.
Tamız ve öğreniyoruz.
Tamız ve büyüyoruz.
Filiz, açan çiçeğe göre eksik değil;
sadece gelişiminin farklı bir evresinde.
Bir alanda yetersiz hissettiğimizde
eksik değiliz;
sadece bizi daha büyük bir icraate 
davet eden bir gelişim evresindeyiz
Büyüyoruz.
Yeterli olduğumuzu
kanıtlamamıza gerek yok.
Elbette yeterliyiz.
Büyümek için gerekenlere sahibiz.
Bu doğuştan gelen bir şey.
Bizde yanlış bir şey olduğu inancına
sahip olunca
ve gelişme sürecini bu inançla başlatınca

Korean: 
우리는 그걸 고치고 싶은 
강한 충동을 느끼게 돼요.
왜냐하면 그걸 고칠 수 있다면
우리가 괜찮다는 것을
스스로 중명할 수 있으니까요.
우리가 가치있고 능력이 있다는 것을요.
하지만 어떤 것도 
증명할 필요는 없어요.
고쳐야할 필요가 없어요.
우리는 고장난 게 아닙니다.
우리는 그 자체로 완전합니다.
우리는 완전하며 배우고,
우리는 완전하며 성장합니다.
꽃봉오리가 활짝 핀 꽃보다 
덜 완전하진 않아요.
그저 다른 발달과정에 
있는 것 뿐이죠.
특정 분야에서 성취감을 못 느낀다 해도
우리가 덜 완전한 건 아닙니다.
그저 더 큰 성취를 향해 나아가는
발달 단계에 있는 것 뿐이에요.
우리는 성장하고 있습니다.
그러니 우리의 능력을 
증명할 필요가 없어요.
물론 우리는 능력을 가지고 있죠.
우리는 성장할 능력을 가지고 있습니다.
그것은 타고난 것입니다.
그러나 스스로 뭔가 
잘못되었다는 믿음을 가지면
그 때부터 개선해 나가기 시작하죠.

English: 
we have a strong impulse to fix it
because if we can fix it,
then we can prove to ourselves
that we are okay,
that we are worthy,
that we have what it takes.
But nothing needs to be proven.
A fix isn't necessary.
We're not broken.
We're whole.
We're whole and learning.
We're whole and growing.
The bud is not less whole
than the blossom;
it's just at a different
stage of development.
We are not less whole when we feel
unfulfilled in a certain area;
we're just at a stage of development
that's calling us to greater fulfillment.
We are growing.
So we don't need to prove
we have what it takes.
Of course we have what it takes.
We have what it takes to grow.
It is innate.
But when we harbor this belief
that there's something wrong with us
and we initiate an improvement
process from that point,

Portuguese: 
sentimos um forte impulso
de corrigir isso.
Porque, se conseguirmos corrigir,
podemos provar a nós mesmos 
que somos bons,
que temos valor, que temos as condições.
Mas não temos de provar nada.
Não precisamos corrigir nada.
Não precisamos de conserto.
Estamos inteiros.
Estamos inteiros e aprendendo,
inteiros e crescendo.
O broto não é menos completo que a flor;
só está numa fase diferente
de seu desenvolvimento.
Não somos menos inteiros quando não
nos realizamos numa determinada área.
Só estamos numa fase de crescimento
que nos convida a uma maior realização.
Estamos crescendo.
Não precisamos provar
que temos condição. Claro que temos.
Temos as condições internas para crescer.
É inato.
Mas, quando carregamos
a crença de que há algo errado conosco
e iniciamos o aperfeiçoamento desse ponto,

Italian: 
sentiamo l'urgenza di sistemarlo,
perché, qualora riuscissimo a farlo,
potremmo dimostrare a noi stessi 
di essere a posto,
di essere all'altezza, 
di avere tutte le carte in regola.
Eppure, non c'è bisogno
di dimostrare nulla.
Non serve aggiustare niente.
Non siamo rotti.
Siamo a posto.
Siamo a posto e stiamo imparando.
Siamo a posto e stiamo crescendo.
Un germoglio
non è meno completo di un fiore,
è semplicemente 
a un diverso stadio di sviluppo.
Non siamo meno completi
se ci sentiamo irrealizzati
in un certo ambito,
siamo solo in una fase che ci invita 
a una maggiore realizzazione.
Siamo in fase di crescita.
Non dobbiamo provare
di avere le carte in regola.
È ovvio che le abbiamo.
Abbiamo tutto ciò che serve per crescere.
È una cosa innata.
Eppure coviamo questa convinzione 
che ci sia qualcosa di sbagliato in noi
e da lì iniziamo
un percorso di miglioramento,

Portuguese: 
estamos no lado escuro 
do autoaperfeiçoamento,
porque estamos literalmente no escuro.
E, no escuro, um monte de experiências
de autonegação pode florescer,
e eu gostaria de abordar duas delas.
Primeiro, quando achamos
que há algo errado conosco,
buscamos respostas e soluções
fora de nós mesmos.
Abandonamos a nossa sabedoria interior,
nossos impulsos mais inspirados,
nossos anseios genuínos,
e, em seu lugar, passamos a confiar
no conselho dos outros.
Nos submetemos ao senso ordinário,
em vez da sabedoria extraordinária
do nosso coração.
E praticamente abrimos mão do nosso poder.
E, ao fazer isso, sentimos um vazio.
Damos passos para o autoaperfeiçoamento,
mas, como abandonamos a nós mesmos,
não nos sentimos vivos,
então isso é uma coisa difícil
e não funciona muito bem.
Nos desempoderamos quando seguimos
o caminho de outra pessoa e não o nosso.
Assim, o "desempoderamento"

Hungarian: 
akkor az önfejlesztés
sötét oldalára kerülünk,
mert ilyenkor szó szerint
sötétben vagyunk,
és ebben a sötétségben csak úgy
burjánzanak az önpusztító gondolatok.
Ezek közül kettőre szeretném
felhívni a figyelmet.
Először is, mikor azt gondoljuk,
valami baj van velünk,
önmagunkon kívül keressük
a válaszokat és megoldásokat.
Cserben hagyjuk belső bölcsességünket,
spontán megérzéseinket,
ösztönös vágyainkat,
és helyettük mások tanácsaira
bízzuk magunkat.
Beérjük szokványos, átlagos megoldásokkal,
ahelyett, hogy szívünk legkevésbé sem
átlagos bölcsességére hallgatnánk.
Ezzel tulajdonképpen
le is mondunk belső erőnkről,
és amint ezt megtesszük,
üresnek érezzük magunkat.
Szeretnénk a jobbulás útjára lépni,
de mivel cserben hagytuk magunkat,
életünk nem teljes már.
Ezt tehát nehéz így,
és nem is működik különösebben jól.
Mikor valaki más útját járjuk
a sajátunk helyett, gyöngék leszünk.
És ez a gyöngeség,

Arabic: 
نحن في ما أسميه
الجانب المظلم من تطوير الذات
لأننا حرفياً في الظلام.
وفي الظلام، يمكن أن تزدهر 
مستعمرة كاملة من تجارب نفي الذات،
وأريد تسليط الضوء على اثنين منهم.
أولاً، عندما نفكر بوجود شيء خاطئ فينا،
نبحث خارج أنفسنا على جابات وحلول.
نتخلى عن حكمتنا الداخلية،
دوافعنا الملهمة،
توقنا الحقيقي،
وبدلاً من ذلك، نضع ثقتنا كلها
في نصيحة الآخرين.
نحن نلتزم بالمعرفة المشتركة
بدلاً من حكمة قلوبنا غير المشتركة.
وفي الواقع، نحن فقط نهدر قوتنا بعيداً،
وبينما نفعل ذلك، نبدأ بالشعور بالفراغ؛
نحن نتخذ الخطوات نحو التطوير،
ولكن لأننا تخلينا عن أنفسنا،
لسنا على قيد الحياة بالكامل،
لذلك من الصعب،
ولا يسري ذلك على خير ما يرام.
نحن نضعف أنفسنا عندما نتبع
طريق شخص آخر وليس طريقنا.
لذا عدم التمكن

Spanish: 
estamos en lo que yo llamo
el lado oscuro de la superación personal
porque estamos
literalmente en la oscuridad.
Y en la oscuridad puede florecer toda una
colonia de experiencias de auto negación,
y yo quiero arrojar un poco de luz
en dos de ellas.
Primero, cuando pensamos
que hay algo malo en nosotros,
buscamos las respuestas y soluciones
fuera de nosotros.
Abandonamos nuestra propia sabiduría
interior, nuestros impulsos inspirados,
nuestros anhelos genuinos,
y en su lugar, depositamos toda nuestra
confianza en los consejos de los demás.
Acatamos el conocimiento común
en lugar de la rara sabiduría
de nuestro corazón.
Y de hecho, simplemente 
regalamos nuestro poder,
y mientras hacemos eso,
empezamos a sentirnos vacíos;
estamos avanzando hacia la mejora,
pero como nos abandonamos,
no estamos plenamente vivos,
así que es difícil,
y no funciona particularmente bien.
Nos desempoderamos cuando seguimos
el camino de otra persona y no el nuestro.
Así que el desempoderamiento

Turkish: 
kişisel gelişimin karanlık yanı
dediğim yerde oluyoruz
çünkü gerçek anlamda karanlıktayız.
Karanlıktayken özümüzü inkar edeceğimiz
pek çok tecrübe yaşayabiliriz
ben iki tanesini 
sizinle paylaşmak istiyorum.
İlki, kendimizde bir sorun olduğunu
düşündüğümüzde
cevap ve çözümler için
kendi dışımızdaki şeylere yönelmemiz.
İçimizdeki bilgiyi, yaratıcı dürtümüzü
ve hakiki arzularımızı
terk ediyoruz,
bunun yerine başkalarının tavsiyelerine
güveniyoruz.
Herkesçe kabul edileni
kalbimizin söylediklerine tercih ediyoruz.
Aslında böyle yaparak
gücümüzü kaybediyoruz,
bunu yaptıkça boş hissediyoruz;
kendimizi geliştirmek için adım atıyoruz
ama özümüzü inkar ettiğimiz için
yeterince canlı hissetmiyoruz,
bu zor bir şey
ve çok da işe yaramıyor.
Kendi yolumuz yerine başkasının yolundan
gittiğimizde güçsüzleşiyoruz.
Güçsüzleşmek

Korean: 
그럼 자기 계발의 어두운 면에 
있게 되는 거예요.
왜냐하면 말 그대로 
어둠 속에 있는 거죠.
그리고 이 어둠 속에서 자기부정을 
경험하는 영역이 점점 커집니다.
전 두 가지 면에서 
빛을 비추고 싶어요.
첫째, 스스로 뭔가 
잘못되었다고 생각할 때
해답과 해결책을 찾기 위해 
우리는 바깥을 살핍니다.
우리 내면의 지혜와 영감을 ,
진실된 열망을 무시합니다.
대신 타인의 충고에 모든 믿음을 주죠.
우린 상식을 따르게 됩니다.
가슴 속 지혜 대신 말이에요.
사실 그건 내가 가진 
파워를 줘버리는 거예요.
그럴 때 우리는 텅 빈 것처럼
느끼기 시작합니다.
우린 더 나아지기 위해 계단을 오르는데
우리 자신을 버렸기 때문에 
우린 완전히 살아있지 못한 겁니다.
그래서 참 어렵죠.
특별히 잘 되지도 않고요.
스스로가 아닌 타인의 방식을 따를 때 
우린 스스로 힘을 잃어버리는 겁니다.
힘을 잃는다는 것.

Italian: 
quello che chiamo
"il lato oscuro dell'automiglioramento",
perché brancoliamo veramente nel buio.
Il buio è terreno fertile per una colonia
di esperienze di auto-negazione
e vorrei far luce su due di queste.
Per prima cosa, 
quando pensiamo di avere un problema,
cerchiamo risposte e soluzioni
all'esterno di noi stessi.
Abbandoniamo la nostra saggezza interiore,
gli impulsi brillanti,
i desideri autentici,
e riponiamo totale fiducia 
nei consigli altrui.
Ci atteniamo a ciò che è risaputo
piuttosto che all'insolita saggezza
del nostro cuore.
Non facciamo
che rinunciare al nostro potere,
e, così facendo, ci sentiamo svuotati.
Ci stiamo muovendo verso il miglioramento,
ma avendo abbandonato noi stessi,
non siamo pienamente vivi,
il che rende le cose difficili,
non facendole funzionare granché bene.
Seguire il percorso altrui 
anziché il proprio, ci toglie potere.
Questa privazione di potere

German: 
dann landen wir auf der dunklen Seite
der Selbstfindung,
d. h. buchstäblich im Dunklen.
Im Dunkeln haben selbstverneinende
Erfahrungen oft Hochkonjunktur.
Zwei davon möchte ich näher betrachten.
Wenn wir denken,
mit uns stimmt etwas nicht,
suchen wir außerhalb von uns
nach Antworten und Lösungen.
Wir ignorieren unsere innere Weisheit,
unsere inspirierten Impulse
und wahren Wünsche,
und vertrauen stattdessen dem Rat anderer.
Wir klammern uns an Altbekanntes,
anstatt auf die Weisheit
unseres Herzens zu hören.
Wir geben also unsere Macht aus der Hand
und empfinden dabei ein Gefühl der Leere;
wir versuchen, uns zu optimieren,
doch weil wir uns aufgegeben haben,
leben wir nur halb.
Das ist schwer
und funktioniert nicht besonders gut.
Wir entmachten uns selbst,
wenn wir den Weg anderer
und nicht unseren eigenen gehen.
Entmachtung gehört also

English: 
we're on what I call
the dark side of self-improvement
because we're literally in the dark.
And in the dark, a whole colony
of self-negating experiences can flourish,
and I want to shine the light
on two of those.
First, when we think
there's something wrong with us,
we look outside of ourselves
for answers and solutions.
We abandon our own inner wisdom,
our inspired impulses,
our genuine longings,
and instead, we place all of our trust
in the advice of others.
We abide by common knowledge
rather than the uncommon
wisdom of our heart.
And in fact, we just give our power away,
and as we do that,
we start to feel hollow;
we're taking the steps
towards improvement,
but because we've abandoned
ourselves, we're not fully alive,
so it's difficult,
and it doesn't work particularly well.
We disempower ourselves when we follow
someone else's path and not our own.
So disempowerment

French: 
nous sommes en plein côté obscur
car on se voile la face.
Et dans le noir, tout un ensemble
d'expériences négatives voient le jour,
et je veux faire la lumière
sur deux points.
D'une, quand on pense que
quelque chose ne va pas chez nous,
on cherche çà et là
des réponses et des solutions.
Nous abandonnons notre sagesse intérieure,
nos impulsions exaltées,
nos désirs profonds,
et nous plaçons
notre confiance dans les autres.
On se conforme au savoir commun
plutôt qu'à la sagesse
propre à notre cœur.
En fait, on abandonne notre pouvoir,
et c'est ainsi que l'on se sent
devenir vide ;
on chemine vers le développement de soi,
mais en s'abandonnant,
en étant moins vivant,
cela devient difficile,
et ça ne fonctionne pas si bien.
On se déprécie quand on suit le chemin
de quelqu'un d'autre plutôt que le sien.
Se déprécier

Spanish: 
es una de esas experiencias autonegativas
que podemos tener en el lado oscuro.
Otra es la falta de realización.
Cuando pensamos que hay algo malo
en nosotros que necesita arreglo,
el proceso de mejora
se convierte en la solución,
la meta final, el objetivo.
Así que nos esforzamos por llegar ahí
porque solo experimentaremos satisfacción
cuando alcancemos la meta,
lo que significa que nos estamos privando
de la satisfacción del aquí y ahora.
Y por esa misma falsa creencia,
tendemos a juzgarnos a nosotros mismos
a cada paso del camino
porque nos estamos comparando
desfavorablemente
con ese objetivo que aún no hemos logrado.
Este es el lado oscuro
de la superación personal.
Cuando creemos secretamente
que hay algo malo en nosotros,
seguimos creando experiencias
que refuercen esa creencia.
Nos agota y nos apaga.
Pero hay otra manera.
Quiero hablarles de un cliente mío
a quien llamaré Darla.

German: 
zu den selbstverneinenden
Erfahrungen der dunklen Seite,
ebenso wie der Mangel an Erfüllung.
Wenn wir glauben,
etwas in uns müsse geändert werden,
dreht sich dieser Prozess nur
um Wandel, Endpunkt und Ziel.
Also kämpfen wir uns durch,
denn wir sind nur zufrieden,
wenn wir das Ziel erreichen,
d. h. wir berauben uns unserer
Zufriedenheit im Hier und Jetzt.
Wegen dieses Irrglaubens beurteilen wir
jeden Schritt auf unserem Weg,
und ziehen ungünstige Vergleiche
zwischen uns und dem unerreichten Ziel.
Das ist die dunkle Seite
der Selbstfindung.
Wenn wir glauben,
dass mit uns etwas nicht stimmt,
liefern wir ständig Erfahrungen,
die das bestärken.
Das schwächt und demütigt.
Doch es geht auch anders.
Ich erzähle Ihnen die Geschichte
meiner Klientin Darla.

Turkish: 
karanlık taraftayken
özümüzü inkar ettiğimiz tecrübelerden biri
Diğeri ise tamamlanmamışlık hissi.
Bizde düzeltilmesi gereken bir sorun
olduğunu düşündüğümüzde,
gelişim süreci düzeltme odaklı oluyor,
amaç ve sonuç da.
Dolayısıyla bu amaç için uğraşıyoruz
çünkü sadece amacımıza ulaşırsak
tatmin oluyoruz.
Bu da kendimizi şu anda tamamlanmamış 
hissetmemize neden oluyor.
Bu yanlış inanç nedeniyle
her adımda kendimizi 
yargılama eğiliminde oluyoruz
çünkü kendimizi ulaşamadığımız hedefe göre
kendi aleyhimizde değerlendiriyoruz.
Bu kişisel gelişimin karanlık tarafı.
İçten içe bizde yanlış bir şey 
olduğuna inandığımızda
kendimize bu inancı güçlendiren tecrübeler
yaşatmaya devam edeceğiz.
Bu yorucu ve tüketici.
Fakat başka bir yol daha var.
Size Darla ismini verdiğim
bir müşterimden bahsetmek istiyorum.

Hungarian: 
az öntagadás egyik legerősebb formája,
ami a sötét oldalon vár ránk.
A másik a kiteljesedés hiánya.
Ha úgy érezzünk, valami baj van velünk,
javításra szorulunk,
a fejlődés folyamata
a hiba kijavításáról szól majd.
Ez lesz a végpont, a cél.
Mindent elkövetünk, hogy ide eljussunk.
Úgy érezzünk, csak akkor leszünk boldogok,
ha ezt a célt elérjük,
és ezzel megfosztjuk magunkat attól,
hogy itt és most elégedettek lehessünk.
Szintén emiatt a téves elképzelés miatt
hajlamosak vagyunk elítélni
minden megtett lépésünket,
mert ahhoz a célhoz mérjük magunkat,
amit még nem értünk el.
Ez az önfejlesztés sötét oldala.
Ha titokban úgy gondoljuk,
valami baj van velünk,
olyan élményeket keresünk majd,
melyek ezt a hitünket megerősítik.
Ez pedig nemcsak kimerítő, de megalázó is.
De van más lehetőség.
Egy kliensem esetét szeretném elmesélni
önöknek. Hívjuk őt mondjuk Darlának.

Arabic: 
هي واحدة من تجارب نفي الذات
يمكن أن تكون لدينا في الجانب المظلم.
أخرى هي عدم الرضى التام.
عندما نعتقد أن هناك شيء خاطئ فينا
يحتاج إلى إصلاح،
تصبح عملية التطوير تدور حول الإصلاح،
نقطة النهاية، الهدف.
لذلك نحن نسعى جاهدين للوصول إلى تلك النقطة
لأننا نختبر الرضا فقط 
عندما نصل إلى الهدف،
مما يعني أننا نحرم أنفسنا 
من الرضا هنا والآن.
وبسبب ذلك الإعتقاد الخاطئ نفسه،
لدينا ميل للحكم على أنفسنا
في كل خطوة على الطريق
لأننا نقارن أنفسنا بشكل غير موات
لذلك الهدف الذي لم نصل إليه بعد.
هذا هو الجانب المظلم لتطوير الذات.
عندما نعتقد سرا أن هناك شيء خاطئ فينا،
سوف نستمر في خلق الخبرات
التي تعزز هذا الإعتقاد.
ذلك مستنفد وتناقص.
ولكن هناك طريقة أخرى.
أريد أن أخبركم عن عميل لي سأدعوه دارلا.

French: 
est une des expériences négatives
du côté obscur.
Le manque de réalisation de soi
en est une autre.
Quand on pense
que quelque chose doit être réparé,
l'étape de développement
devient celle d'une réparation,
l'arrivée, le but.
On s'efforce à y arriver
car on est uniquement satisfait
si on atteint ce but,
ce qui veut dire que l'on s'interdit
la satisfaction du moment présent.
Et à cause de cette
même fausse conviction,
on a tendance à se juger
à chaque étape de notre périple
car on se compare défavorablement
à ce but encore à atteindre.
Voilà le côté obscur
du développement personnel.
Quand on croit
que quelque chose ne va pas chez nous,
on continue à créer des expériences
qui renforcent cette conviction.
C'est épuisant et abusif.
Mais une autre voie est possible.
Je veux vous parler de Darla,
une de mes clientes.

Portuguese: 
é uma dessas experiências de autonegação
que podemos ter no lado escuro.
Uma outra é a falta de realização.
Quando achamos que há algo
em nós que precisa ser consertado,
o processo de aperfeiçoamento
acaba tendo a ver com o "conserto",
que vira o ponto de chegada, o objetivo.
Então nos esforçamos
para chegar àquele ponto,
pois só sentimos satisfação
quando chegamos ao objetivo,
o que significa nos privar
da satisfação no aqui e agora.
E, devido a essa mesma crença falsa,
ficamos nos julgando
a cada passo do caminho,
porque nos comparamos
de uma forma desfavorável
com aquele objetivo ainda não atingido.
Esse é o lado escuro
do autoaperfeiçoamento.
Ao acreditar secretamente
que há algo de errado conosco,
continuamos a criar experiências
que reforçam essa crença.
Isso nos exaure e nos diminui.
Mas existe outra maneira.
Queria contar o caso de uma cliente
que vou chamar de Darla.

Italian: 
è una di quelle esperienze 
di auto-negazione del lato oscuro.
Un'altra è la mancanza di appagamento.
Quando pensiamo che qualcosa in noi
debba essere aggiustato,
il processo di miglioramento 
si concentra sulla riparazione,
sul finale, sull'obiettivo.
Quindi ci sforziamo nell'intento
perché traiamo soddisfazione 
solo al raggiungimento del traguardo,
privandoci della soddisfazione 
nel presente.
Sempre a causa
di quella falsa convinzione,
tendiamo a giudicarci passo dopo passo
paragonandoci negativamente
all'obiettivo non ancora raggiunto.
È questo il lato oscuro 
dell'automiglioramento.
Quando sotto sotto crediamo 
che qualcosa in noi non vada bene,
non facciamo che creare esperienze 
che rinforzano tale convinzione.
Ci esaurisce e ci svuota.
Ma c'è anche un'altra strada.
Voglio raccontarvi di una mia cliente, 
che chiamerò Darla.

Korean: 
어두운 면에서 우리가 경험할 수 있는
자기부정의 한 측면입니다.
두 번째, 충만감의 부족.
스스로 뭔가 잘못되어 
고쳐야 한다고 느낄 때
그걸 개선하는 과정은 고치는 것,
결승점, 목표에 대한 것이 됩니다.
그리고 그 지점을 향해 
애쓰며 나아가죠.
목표를 이뤄야만 
만족감을 느낄 수 있으니까요.
이건 우리 스스로 지금, 여기서
만족을 느낄 기회를 빼앗는 겁니다.
그 거짓된 믿음 때문에 또
우린 매번 스스로를 평가하게 됩니다.
왜냐하면 스스로를 비판적으로
아직 닿지도 않은 목표와 비교하니까요.
이것이 자기 계발의 어두운 면입니다.
우리가 은밀하게 스스로 
뭔가 잘못되었다고 믿을 때
우린 그 믿음을 강화시키는 
경험을 계속 만들어 내는 겁니다.
이건 스스로를 고갈되고 
약하게 만드는 겁니다.
하지만 다른 방법이 있습니다.
제 고객 중 한 명에 대해 얘기할게요.
이름은 달라라고 하겠습니다.

English: 
is one of those self-negating experiences
we can have on the dark side.
Another is a lack of fulfillment.
When we think there's something
wrong with us that needs to be fixed,
the improvement process
becomes about the fix,
the endpoint, the goal.
So we strive to get to that point
because we only experience satisfaction
when we reach the goal,
which means we're depriving ourselves
of satisfaction in the here and now.
And because of that same false belief,
we have a tendency to judge ourselves
each step of the way
because we're comparing
ourselves unfavorably
to that goal we haven't yet reached.
This is the dark side of self-improvement.
When we secretly believe
there's something wrong with us,
we will keep creating experiences
that reinforce that belief.
It's depleting and diminishing.
But there is another way.
I want to tell you about a client of mine
whom I'll call Darla.

Italian: 
Quando la incontrai, 
era del tutto insoddisfatta del suo lavoro
e se la prendeva con se stessa
perché si sentiva intrappolata.
In parole povere, 
sentiva di avere qualcosa di sbagliato.
Credeva che se avesse trovato un'azienda
la cui missione fosse più in linea
con ciò che lei riteneva importante,
si sarebbe sentita più soddisfatta.
Così decise di cambiare lavoro,
facendo tutto quello 
che si fa in questi casi,
come aggiornare il curriculum,
iscriversi a siti di annunci di lavoro,
contattare gli ex colleghi
dicendo loro di essere in cerca
e ovviamente andare
a eventi di networking.
Darla ha un carattere introverso.
Detesta gli eventi di networking.
(Risate)
Da introversa quale sono, la capisco.
Preferirei andare dal dentista, piuttosto.
Lo stesso vale per Darla.
A dirla tutta, questa ricerca
non le dava molte soddisfazioni,
eppure perseverava con costanza
perché voleva trovarsi un nuovo lavoro
entro una certa data,
si era fissata questo obiettivo.

Portuguese: 
Quando conheci a Darla,
ela estava muito infeliz no emprego
e frustrada consigo mesma
por não fazer nada.
Ou seja, Darla sentia que havia
algo errado com ela.
Ela achava que, se pudesse
trabalhar numa empresa
cuja missão fosse mais alinhada
com o que realmente importava para ela,
seria mais gratificante.
Então, ela iniciou um processo 
de mudança de emprego,
fazendo tudo o que as pessoas
normalmente fazem,
como atualizar o currículo,
se inscrever em sites de emprego,
avisar ex-colegas que estava
à procura de nova colocação
e, é claro, ir a eventos de networking.
Bem, Darla é uma pessoa introvertida.
Odeia eventos de networking.
Também sou introvertida, e sei como é.
Para ser sincera, prefiro ir ao dentista
do que a um evento de networking.
E a Darla também.
Aliás, ela não se sentia confortável
com nada naquela busca de emprego,
mas foi em frente,
pois tinha estabelecido a meta
de achar um emprego até certa data,
e queria alcançá-la.

English: 
When I first met Darla,
she was extremely unhappy in her job
and she was frustrated
with herself for being stuck.
In other words, she felt
there was something wrong with her.
She assumed that if she could find
work with a company
whose mission was more aligned
with what really mattered to her,
that would be more fulfilling.
So she started a job-change process,
doing all the things people
commonly agree should be done,
things like updating her resume,
signing up for websites
where jobs are posted,
contacting all her former colleagues
to let them know she was looking,
and of course, going to networking events.
Now, Darla is an introvert.
She hates networking events.
(Laughter)
As a fellow introvert,
I know how she feels.
Honestly, I'd rather go to the dentist
than to a networking event.
And so would Darla.
In fact, there wasn't much
in the job-change process
that she felt good about,
but she kept plodding along
because she'd set a goal
to find a new job by a certain date,
and she wanted to reach that goal.

German: 
Als ich sie kennenlernte,
hasste sie ihre Arbeit
und war frustriert, weil sie stagnierte.
Sie dachte also,
mit ihr stimme etwas nicht.
Sie vermutete, bei einem Unternehmen,
dessen Credo mehr zu ihr
und ihren Werten passte,
fände sie mehr Erfüllung.
Sie sah sich also nach anderen Stellen um
und tat dabei, was man eben tut:
den Lebenslauf aktualisieren,
sich in eine Jobbörse eintragen,
ehemalige Kollegen informieren,
dass sie Arbeit suchte,
und zu Networking-Events gehen.
Darla ist introvertiert.
Sie hasst Networking-Events
(Lachen)
Ich bin auch introvertiert
und weiß, was sie fühlt.
Ich gehe lieber zum Zahnarzt
als auf ein Networking-Event.
Genauso geht es Darla.
Eigentlich fühlte sie sich
bei der Stellensuche nicht sehr wohl,
aber sie schleppte sich weiter,
weil sie das Ziel erreichen wollte,
in einer bestimmten Zeit 
eine neue Stelle zu finden

Spanish: 
Cuando conocí a Darla, ella era
extremadamente infeliz en su trabajo
y estaba frustrada consigo misma
por estar estancada.
En otras palabras, ella sentía
que había algo malo en ella.
Ella asumió que si pudiera
encontrar trabajo en una empresa
cuya misión estuviera más alineada
con lo que realmente le importaba,
eso sería más satisfactorio.
Así que empezó un proceso
de cambio de trabajo,
haciendo todo lo que de común acuerdo
la gente cree que debe hacer,
cosas como actualizar su currículum,
registrarse en sitios web
donde se publican los trabajos,
contactar con sus antiguos colegas
para decirles que estaba buscando,
y por supuesto,
ir a eventos de networking.
Pero, Darla es introvertida.
Y odia esos eventos.
(Risas)
Como introvertida, yo sé cómo se siente.
Honestamente, prefiero ir al dentista
que a un evento de networking.
Y así le ocurría a Darla.
Además, no había mucho
en el proceso de cambio de trabajo
sobre lo que se sintiera bien,
pero seguía batallando con ello
porque tenía la meta de encontrar
un trabajo en una fecha determinada,
y quería alcanzar ese objetivo.

French: 
Quand j'ai rencontré Darla,
elle détestait son travail,
elle se sentait frustrée d'être coincée.
Elle pensait que quelque chose
n'allait pas chez elle.
Si elle pouvait
travailler pour une entreprise
dont la mission était mieux en accord
avec ce qui compte pour elle,
ce serait plus épanouissant.
Elle se mit donc à chercher
un nouveau travail,
et s'occupa de faire
ce qu'il est considéré bon de faire,
comme mettre à jour son CV,
s'inscrire sur des sites
d'offres d'emplois,
contacter ses anciens collègues
pour d'éventuelles pistes,
et faire du réseautage professionnel.
Mais, Darla est introvertie.
Elle déteste le réseautage.
(Rires)
Étant introvertie moi-même,
je la comprends.
Je préfère aller chez le dentiste
plutôt que faire du réseautage.
Comme Darla.
Mais sa recherche d'emploi
n'était pas vraiment satisfaisante
mais elle persévéra
car elle avait pour but de trouver
un nouvel emploi à une date donnée,
elle est voulait atteindre ce but.

Hungarian: 
Mikor először találkoztam Darlával,
végtelenül boldogtalan volt a munkájában.
Nagyon elégedetlen volt magával.
Úgy érezte, zsákutcába futott.
Másként fogalmazva, ő is úgy hitte,
valami baj van vele.
Meg volt róla győződve,
hogy ha egy olyan cégnél találna munkát,
melynek célkitűzései közelebb állnak
az ő személyes elképzeléseihez,
sokkal elégedettebb lenne.
Elkezdett hát új állást keresni.
Végigcsinálta mindazt, amit ilyenkor kell:
frissítette az életrajzát,
regisztrált különböző állásportálokra,
felkereste az összes régi munkatársát:
nekik is elmondta, hogy munkát keres.
És természetesen online
állásbörzéken is részt vett.
Darla befelé forduló típus.
Utálja az online állásbörzéket.
(Nevetés)
Mivel én is introvertált vagyok,
tudom, mit érez.
Az igazat megvallva, inkább mennék
fogorvoshoz, mint online állásbörzére.
Darla is így volt ezzel.
A helyzet az, hogy az egész
álláskeresésben
nem volt semmi, ami jó neki.
De tovább rótta a köröket.
Azt a célt tűzte ki, hogy egy bizonyos
határidőig állást fog találni,
és el akarta érni ezt a célt.

Korean: 
제가 처음 달라를 만났을 때, 그녀는
자기 직업에 대해 너무 불행해했어요.
그리고 아무 것도 할 수 없는 
스스로에게 좌절했었죠.
다시 말해, 그녀는 뭔가 
스스로 잘못되었다고 느꼈던 거예요.
그녀는 일자리를 구할 수 
있을 거라 생각했어요.
그녀에게 더 잘 맞고
더 성취감을 줄 수 있는 일 말이죠.
그래서 이직과정에 들어갔고
보통 사람들이 당연히 한다고 
생각하는 것들을 했죠.
이력서 업데이트
구직 사이트 가입
예전 회사 동료들에게 연락해 
구직 중이라고 알려두는 것
물론 인맥형성을 위한 행사에도 가고요.
그런데 달라는 내향적인 사람이에요.
사교 행사를 싫어하죠.
(웃음)
또 한 명의 내향적인 사람으로서
저는 그녀를 이해합니다.
솔직리 그런 행사에 가느니 
저는 치과에 가겠어요.
달라도 그럴 걸요.
사실 이직 과정에서
그녀 기분이 좋아질 게 별로 없었어요.
하지만 그녀는 계속해서 
노를 저어 나갔죠.
왜냐하면 특정 날짜까지 
새 직장을 찾는다는 목표를 정했고,
그 목표를 이루고 싶었으니까요.

Arabic: 
عندما قابلت دارلا للمرة الأولى،
كانت غير سعيدة أبداً في عملها
وكانت محبطة لكونها عالقة.
بعبارة أخرى، شعرت أن
كان هناك شيء خاطئ فيها.
لقد افترضت أنها إذا تمكنت
من إيجاد عمل مع شركة
مهمتها أكثر اتساقاً مع ما هو مهم لها حقاً،
سيكون ذلك مرضياً أكثر.
لذلك بدأت عملية تغيير الوظيفة،
قامت بكل الأشياء 
التي يتفق الناس عادة عليها،
أشياء مثل تحديث سيرتها الذاتية،
الاشتراك في المواقع 
التي يتم فيها نشر الوظائف،
الاتصال بجميع زملائها السابقين
لإخبارهم بأنها تبحث عن عمل،
وبالطبع، الذهاب إلى فعاليات
إنشاء المعارف.
الآن، دارلا إنطوائية.
هي تكره فعاليات تكوين المعارف
(ضحك)
كزميل منطو، أعرف كيف تشعر.
بصراحة، أفضل الذهاب إلى طبيب الأسنان
بدلاً من فعالية التواصل.
وكذلك دارلا.
في الواقع، لم يكن هناك الكثير
من عمليات تغييرالوظيفة
والتي شعرت بالرضى عنها،
لكنها استمرت في التمسك
لأنها حددت هدفًا للعثور على 
وظيفة جديدة بحلول تاريخ معين،
وأرادت الوصول إلى ذلك الهدف.

Turkish: 
Darla'yla tanıştığımda
işinden çok mutsuzdu
ve kendini sıkışmış hissediyordu.
Başka bir deyişle, kendinde
bir sorun olduğunu düşünüyordu.
Eğer önem verdiği şeyleri
misyon edinen bir şirkette
iş bulursa daha tamamlanmış hissedeceğini
düşündü.
Bu nedenle 
bir iş değişimi süreci başlattı,
diğerlerinin yapılması gerektiğine
inandığı şeyleri yaptı,
öz geçmişini güncelledi,
kariyer sitelerine üye oldu,
tüm eski iş arkadaşlarına
iş aradığını söyledi
ve tabii 
networking etkinliklerine katıldı.
Darla aslında içe dönük biri.
Bu etkinlikleri sevmiyor.
(Gülüşmeler)
İçe dönük biri olarak,
ne hissettiğini biliyorum.
Dişçiye gitmeyi, 
networking etkinliğine tercih ederim.
Darla da öyle.
İş değiştirme sürecinde
olumlu gelişme olmasa da
o, isteksizce gitmeye devam etti
çünkü belli bir tarihe kadar
yeni bir iş bulmayı hedeflemişti
ve bu hedefe ulaşmak istiyordu.

German: 
Als sie mich um Hilfe bat,
war sie überfordert.
Sie war so mit der Analyse
von Berufsaussichten
und dem Versenden
von Bewerbungen beschäftigt,
dass sie sich in den Aufgaben verlor,
also die Verbindung zu sich selbst verlor.
Sie verlor die Verbindung
zu ihren Wünschen.
Sie verlor die Verbindung zum Jetzt.
Sie sorgte sich um die Zukunft
und um die Stelle,
die sie vielleicht finden würde.
Also legten wir die Jobsuche auf Eis,
damit Darla innehalten
und in sich gehen konnte,
um sich selbst zu finden.
Dabei entdeckte sie
einige wesentliche Dinge.
Zuerst erkannte sie,
was sie damals wirklich wollte:
mehr für ihre Eltern
in deren letzten Lebensjahren da sein.
Früher hatte sie Bildungs-
und Entwicklungsarbeit geliebt;
sie beschloss, wieder aktiv zu werden.
Doch am wichtigsten war die Erkenntnis,
wie hart sie mit sich ins Gericht ging.

Italian: 
Quando venne a chiedermi aiuto, 
si sentiva sopraffatta.
Era così presa dalla ricerca,
dall'analisi delle prospettive lavorative
e dall'invio di curricula
che si era smarrita tra quelle attività,
perdendo la connessione con se stessa.
Aveva perso i suoi desideri autentici.
Aveva perso la connessione
con il presente.
Il futuro la preoccupava molto,
così come il tipo di lavoro 
che sarebbe o meno riuscita a trovare.
Perciò interrompemmo la ricerca
per dare a Darla il tempo
di fare una pausa, riflettere
e riconnettersi con se stessa.
Lo fece e scoprì alcune cose essenziali.
Per prima cosa, capì che, a quel tempo,
ciò che voleva ardentemente
era dare una mano ai genitori 
negli ultimi anni di vita.
Ricordò la sua passione 
per la formazione e lo sviluppo
e volle occuparsi di nuovo di quelle cose.
Ma, soprattutto, capì
quanto fosse dura con se stessa.

Spanish: 
Para cuando contactó conmigo
en busca de apoyo, se sentía abrumada.
Se había sumergido tanto en la búsqueda
y análisis de las ofertas de empleo
y envío de currículums
que se perdió en esas tareas,
lo que significaba
que perdió la conexión consigo misma.
Perdió la conexión
con sus propios anhelos genuinos.
Perdió la conexión
con el momento presente.
Estaba tan preocupada por el futuro
y por qué clase de trabajo
podría encontrar o no
que suspendimos la búsqueda de empleo
para darle a Darla una pausa
y profundizar internamente
para reconectar consigo misma.
Y al hacerlo,
descubrió algunas cosas esenciales.
Primero, se dió cuenta de que
lo que quería profundamente en ese momento
era apoyar a sus padres
en la etapa final de sus vidas.
Recordó que le encantaba
el trabajo de formación y desarrollo
y decidió que quería hacer más de eso.
Y lo más importante, fue consciente
de lo dura que era con ella misma.

French: 
Quand elle prit contact avec moi,
elle se sentait dépassée.
Elle était tellement absorbée
par l'analyse de chaque opportunité,
à envoyer son CV,
qu'elle s'est perdue dans ses tâches,
et ça l'a menée à s'oublier.
Elle avait perdu de vue
ses désirs profonds.
Elle était déconnectée du présent.
Elle avait tellement peur du futur
et du type de travail
qu'elle trouverait, ou pas.
On a donc arrêté ses recherches
pour lui donner le temps
de réfléchir en profondeur,
pour qu'elle se retrouve.
Et c'est comme ça qu'elle a
découvert des choses essentielles.
Elle réalisa que ce qu'elle voulait
vraiment à ce moment-là,
c'était de soutenir ses parents
en fin de vie.
Elle s'est souvenue qu'elle adorait former
et décida de s'y remettre.
Elle s'est surtout rendu compte
de sa sévérité envers elle-même.

Korean: 
제게 조언을 위해 연락을 해왔을 때쯤
달라는 너무 힘들어하고 있었어요.
일자리을 찾고 전망을 분석하고 이력서를
제출하는 데 너무나 지쳐있었죠.
그 모든 일들에 갈 길을 잃고
그녀 자신과 연결되는 법을 
잃어버렸습니다.
스스로 가진 진실된 열망을 
연결하는 방법을 잃어버렸어요.
현재 시간과의 연결을 잃어버렸어요.
그녀는 미래를 너무 걱정하고
찾을 수 있을지 없을지도 모르는
직업에 대해 걱정했습니다.
우리는 잠시 구직활동을 멈췄어요.
달라에게 멈춰서 마음 속 깊이 들어가
스스로와 다시 연결할 
시간을 주기 위해서요.
그렇게 하고 나서 그녀는
몇 가지 근본적인 것들을 발견했어요.
첫째, 당시 그녀가 정말 원하는 것이
삶의 마지막 시기를 지나는 부모님을 
보살피는 것이란 걸 깨달았어요.
그녀는 교육 및 개발 사업을 
좋아했던 걸 기억하고는
그 쪽 분야의 일을 
더 하기로 결정했습니다.
가장 중요한 것은 그녀가 얼마나 
스스로를 몰아부쳤는지 알게 된 겁니다.

Turkish: 
Benimle destek için iletişime geçtiğinde 
çok bunalmış hissediyordu.
Kendini iş olanaklarına 
ve özgeçmiş göndermeye
o kadar çok kaptırdı ki
bu görevler içinde kayboldu,
kendiyle olan bağını kaybetti.
Kendi hakiki arzularıyla 
olan bağını kaybetti.
Şimdiki zamanla bağını kaybetti.
Gelecekle
ve ne tip bir iş bulup bulamayacağıyla
ilgili endişelendi.
En sonunda Darla'ya
kendiyle olan bağını tekrar kurması 
ve derine inebilmesi için
biraz zaman verdik.
Bunu yaptığında 
birkaç önemli şey keşfetti.
Öncelikle, o anda aslında
yapmak istediğinin
ebeveynlerini son yıllarında
desteklemek olduğunu fark etti.
Geliştirme 
ve eğitim işini sevdiğini hatırladı
ve bu işi daha çok yapmaya karar verdi.
En önemlisi de, kendine ne kadar
yüklendiğini fark etti.

Hungarian: 
Ekkor már engem is felkeresett.
Ez már sok volt. Segítségre volt szüksége.
Annyira lefoglalta az álláskeresés,
az állásajánlatok elemzése,
és az, hogy szétküldje az önéletrajzát,
hogy teljesen elveszett
ezekben a feladatokban,
annyira, hogy önmagával is
elveszette a kapcsolatot.
Elvesztette a kapcsolatot azzal,
hogy mit is szeretne valójában.
Elvesztette a kapcsolatot a jelennel:
annyira aggódott a jövője miatt,
amiatt, hogy milyen állást talál
vagy nem talál majd.
Így aztán felfüggesztettük
az álláskeresést,
hogy Darlának legyen ideje önmagába nézni,
újra kapcsolatba kerülnie önmagával.
És amint ez megtörtént,
rájött néhány fontos dologra.
Először is megértette azt,
hogy amire leginkább vágyik az,
hogy támogathassa a szüleit
életük utolsó szakaszában.
Régebben imádta a képzéssel
és fejlesztéssel kapcsolatos feladatokat,
elhatározta, hogy a jövőben
erre koncentrál majd.
De a legfontosabb az volt, hogy rájött,
mennyire szigorúan bánik önmagával.

Portuguese: 
Quando Darla me procurou,
ela estava esgotada.
Ela estava tão imersa na análise
de perspectivas de emprego
e no envio de currículos
que se perdeu nessas tarefas,
o que significava que tinha perdido
a conexão consigo mesma.
Ela tinha perdido a conexão
com seus anseios genuínos
e com o momento presente.
Ela estava muito preocupada com o futuro
e com que tipo de trabalho
poderia encontrar ou não.
Então, suspendemos a busca por emprego
para dar à Darla um tempo
para olhar para dentro de si
e se reconectar consigo mesma.
Ao fazer isso, ela descobriu
algumas coisas essenciais.
Primeiro, ela percebeu
que o que mais queria naquela época
era dar apoio aos pais
na fase final de suas vidas.
Ela se lembrou que adorava
trabalhar com formação e treinamento
e decidiu que queria fazer mais disso.
E o mais importante: ela se conscientizou
do quanto era dura consigo mesma.

English: 
By the time she contacted me
for support, she felt overwhelmed.
She had become so immersed
in finding and analyzing job prospects
and submitting resumes
that she got lost in those tasks,
which meant she lost
connection with herself.
She lost connection
with her own genuine longings.
She lost connection
with the present moment.
She was so worried about the future
and what kind of job she might
or might not be able to find.
So we suspended the job search
to give Darla time to pause
and go deeply within
and to reconnect with herself.
And as she did that,
she discovered a few essential things.
First, she realized that
what she wanted deeply at that time
was to support her parents
in the final stages of their lives.
She remembered that she used to love
training and development work
and decided she wanted to do more of that.
And most importantly, she became aware
of how hard she was on herself.

Arabic: 
بحلول الوقت الذي اتصلت بي
للحصول على الدعم، شعرت بالارتباك.
أصبحت غارقة في العثور
على فرص العمل وتحليلها
وتقديم السير الذاتية
لقد ضاعت في تلك المهام،
مما يعني أنها فقدت التواصل مع نفسها.
لقد فقدت الاتصال بتوقها الحقيقي.
فقدت الاتصال
مع الوقت الحاضر.
كانت قلقة للغاية بشأن المستقبل
وحول نوع الوظيفة التي قد تجدها أو لا.
لذلك قمنا بتعليق البحث عن وظيفة
لإعطاء دارلا الوقت للتوقف
والبحث في داخلها
وأن تعيد الاتصال مع نفسها.
وبينما فعلت ذلك،
اكتشفت بعض الأشياء الأساسية.
أولاً، أدركت أن ما أرادته بعمق
في ذلك الوقت
هو دعم والديها اللذان كانا
في المراحل الأخيرة من حياتهم.
تذكرت أنها كانت تحب العمل
في التدريب والتطوير
وقررت أنها تريد أن تفعل ذلك أكثر.
والأهم من ذلك، أصبحت تدرك
كم كانت قاسية على نفسها.

French: 
Darla se jugeait à presque chaque étape,
en pensait qu'elle devait mieux faire.
Je lui ai fait part d'un secret
que je vais partager avec vous.
L'auto-critique ne vous mènera
jamais où vous voulez aller.
Jamais.
On s'est attelés à changer
sa relation avec elle-même
en premier lieu,
et au cours de ce processus,
Darla apprit à s'écouter,
à se respecter,
à croire en elle.
Elle apprit à traduire ses émotions
en information utilisable.
Elle apprit que son habitude
de se douter et de se critiquer
était juste une mauvaise habitude,
qui ne lui servait à rien.
Elle a aussi appris
à reconnaître ce qui est bon pour elle,
pas à pas,
plutôt que de se forcer
à chercher un travail.
En clair, Darla apprit à
arrêter de se forcer à avancer
pour avancer
vers l'estime de soi à la place.

Spanish: 
Darla dudaba, se juzgaba a sí misma
casi a cada paso,
pensando que debería estar haciendo
las cosas mejor o cosas mejores.
Así que le confié el secreto
que voy a compartir con Uds. aquí.
Juzgarse a sí mismos,
nunca les llevará a donde quieran ir,
nunca.
Así que nos centramos en cambiar
esa relación con ella misma
primero y ante todo,
y en ese proceso,
Darla aprendió a escucharse a sí misma,
a respetarse a sí misma,
a confiar en ella misma.
Aprendió cómo traducir sus sentimientos
a información que podía usar.
Aprendió que nuestros hábitos
de duda constante y auto juzgarnos
eran solo eso, hábitos, y no le servían.
También aprendió a sentir
lo que estaba bien para ella,
un paso a la vez,
en lugar de obligarse a adherirse a
una fórmula rígida para encontrar trabajo.
En esencia, Darla aprendió
cómo dejar de empujarse hacia adelante
y, en cambio,
cómo amarse a sí misma hacia adelante.

German: 
Darla zweifelte an sich,
beurteilte sich ständig.
Sie dachte, sie sollte Dinge besser
oder bessere Dinge machen.
Also verriet ich ihr,
wie jetzt auch Ihnen, ein Geheimnis:
Durch Selbstbeurteilung
erreicht man niemals das, was man will --
niemals.
Also konzentrierten wir uns vor allem
auf ihre Beziehung zu sich selbst.
Dabei lernte Darla, auf sich zu hören,
sich zu respektieren, sich zu vertrauen.
Sie lernte, Gefühle in nützliche
Informationen umzusetzen.
Sie lernte, dass unsere ewigen
Selbstzweifel und -beurteilungen
nur Gewohnheiten waren,
die ihr nicht halfen.
Sie lernte auch, zu fühlen,
was richtig für sie war,
Schritt für Schritt,
anstatt sich zu zwingen,
um jeden Preis eine Stelle zu finden.
Im Wesentlichen lernte Darla,
sich nicht mehr vorwärtszutreiben,
sondern sich stattdessen vorwärtszulieben.

English: 
Darla would doubt, would judge herself
at almost every turn,
thinking she should be doing
things better or doing better things.
So I let her in on the secret
that I'll share with you right here.
Self-judgment will never, ever get you
where you want to go -
ever.
So we focused on shifting
that relationship with herself
first and foremost,
and in that process,
Darla learned to listen to herself,
to respect herself,
to trust herself.
She learned how to translate her feelings
into information she could use.
She learned that our habits
of constant doubt and self-judgment
were just that, habits,
and they were not serving her.
She also learned to sense
what was right for her,
one step at a time,
rather than forcing herself to adhere
to a rigid formula for finding a job.
In essence, Darla learned
how to stop pushing herself forward
and, instead, how to love herself forward.

Korean: 
달라는 거의 매번 스스로를 
의심하고 비판하곤 했습니다.
늘 더 잘해야 해야 한다고
생각하면서 말이죠.
그래서 저는 비밀을 알려줬는데,
지금 여러분께도 알려드릴게요.
자기비판는 절대 당신이 원하는 곳으로 
당신을 데려가지 않습니다.
절대로요.
우린 달라가 자신과의 관계를
바꾸는 것에 집중했어요.
가장 중요한 것이었죠.
그리고 그 과정에서 그녀는
스스로에게 귀를 기울이는 것을
스스로를 존중하는 것을
스스로를 믿는 것을 배웠습니다.
그녀는 자기 감정을 사용가능한
정보로 옮기는 방법을 배웠어요.
또한 그녀가 배운 것은 
끊임없는 의심과 자기비판의 습관이
네, 그건 습관이에요.
도움이 되지 않는다는 것이었어요.
또한 그녀는 무엇이 자신에게 
옳은지를 지각할 수 있게 되었어요.
한 번에 한 단계씩 말이에요.
구직을 위해 스스로를 몰아부쳐 엄격한 
규칙을 고집하기 보다는 말이죠.
핵심적으로 달라는 자신을 앞으로 
밀어붙이는 것을 멈추는 법을 배웠어요.
대신 앞으로 나아가는 자신을 
사랑하는 법을 배웠죠.

Italian: 
Darla si giudicava e dubitava di sé
in ogni momento,
pensando che avrebbe potuto agire 
diversamente o meglio.
Perciò le rivelai
quello che sto per dire anche a voi.
L'autogiudizio non porta mai e poi mai
da nessuna parte,
ripeto, mai.
Ci concentrammo sul cambiare
il rapporto che aveva con se stessa
come prima cosa,
e, così facendo,
Darla ha imparato ad ascoltarsi,
a rispettarsi,
a fidarsi di se stessa.
Ha imparato a tradurre i sentimenti
in informazioni da poter usare.
Che l'abitudine di dubitare sempre
e di autogiudicarsi
non erano altro che abitudini,
che non le facevano bene.
Ha anche imparato a intuire 
ciò che le portava benefici,
un passo alla volta,
anziché sforzarsi di aderire 
a rigide ricette per trovarsi un lavoro.
In pratica, Darla ha imparato a smettere 
di costringersi a fare passi avanti
e a cominciare ad amarsi.

Turkish: 
Her aşamada Darla kendinden şüphe etti
ve kendini yargıladı,
bazı şeyleri daha iyi
yapması gerektiğini düşündü.
Bu nedenle onunla, şimdi sizinle
paylaşacağım sırrı paylaştım.
Kendinizi yargılamak sizi hiçbir zaman
olmak istediğiniz yere götürmeyecek -
hiçbir zaman.
Bu nedenle, ilk olarak 
kendiyle olan ilişkisini
değiştirmeye yoğunlaştık.
Bu süreçte Darla
kendini dinlemeyi,
kendine saygı duymayı
ve kendine güvenmeyi öğrendi.
Kendi hislerini 
işine yarayacak bilgilere çevirdi.
Sürekli kendimizi yargılamamız
ve kendimizden şüphe etmemizin
sadece kötü bir alışkanlık
olduğunu öğrendi.
Kendini iş bulmak için
katı bir yönteme zorlamak yerine
adım adım,
kendisi için neyin doğru olduğunu
hissetmeyi öğrendi.
Temelde, Darla kendini ilerletmek için
zorlamak yerine
kendini ilerletmek için sevmeyi öğrendi.

Arabic: 
كانت دارلا تشك، وتحكم 
على نفسها عند كل منعطف تقريبًا،
التفكير في أنها يجب أن تفعل
أشياء أفضل أو تفعل أفضل الأشياء.
لذلك أطلعتها على السر
الذي سأشارككم إياه هنا.
الحكم على الذات لن يوصلك 
أبداً حيثما تريد الذهاب -
أبداً.
لذلك ركزنا على تحويل تلك العلاقة مع نفسها
أولاً في المقام الأول
وفي تلك العملية،
تعلمت دارلا الاستماع إلى نفسها،
أن تحترم نفسها،
أن تثق بنفسها.
لقد تعلمت كيف تترجم مشاعرها 
إلى معلومات يمكن أن تستخدمها.
لقد تعلمت أن عاداتنا المستمرة
من الشك والحكم على الذات
لم تكن أكثر من، عادات،
وأنها لم تكن تخدمها.
لقد تعلمت أيضاً أن تستشعر ما هو مناسب لها،
خطوة بخطوة،
بدلاً من إجبار نفسها على الالتزام 
بمعادلة صارمة للعثور على وظيفة.
في الجوهر، تعلمت دارلا كيفية
التوقف عن دفع نفسها إلى الأمام
وبدلاً من ذلك، كيف تحب نفسها أكثر.

Hungarian: 
Folyamatosan kételkedett,
és szinte minden lépését felülbírálta.
Úgy érezte, valami jobbat kell csinálnia,
vagy jobban azt, amit csinál.
Így hát beavattam a titokba,
amit önökkel is szeretnék megosztani:
Ha megtagadjuk önmagunkat, soha, de soha
nem érhetjük el azt, amire vágyunk –
soha.
Arra helyeztük hát a hangsúlyt,
hogy másként lássa önmagát –
ez volt az első és legfontosabb.
Ez idő alatt Darla megtanulta, hogyan tud
jobban odafigyelni magára,
megtanulta magát tisztelni,
megtanult magában megbízni.
Megtanulta, hogyan tudja az érzéseit
önmaga számára értelmezhetővé tenni.
Megtanulta, hogy az állandó kételkedés
és ítélkezés önmaga felett
pusztán szokás, amely semmiképpen
nem szolgálja az érdekeit.
Megtanult ráérezni, mi jó neki –
lépésről-lépésre –
és ezzel háttérbe is szorult
a görcsös álláskeresés.
Alapjában véve Darla megtanulta,
hogy kényszer helyett
hogyan tudja szeretettel
átsegíteni magát nehéz helyzeteken.

Portuguese: 
Darla duvidava de si mesma
e ficava se julgando o tempo todo,
achando que tinha de sempre fazer melhor
ou fazer coisas melhores.
Então, contei a ela um segredo
que agora divido com vocês:
o autojulgamento jamais
vai te levar aonde você quer ir.
Jamais.
Então, antes de tudo, nosso foco foi mudar
seu relacionamento consigo mesma.
E, nesse processo, Darla
aprendeu a se ouvir, a se respeitar,
a confiar em si mesma.
Ela aprendeu a traduzir
seus sentimentos em informações úteis.
Ela descobriu que nossos hábitos
de constante dúvida e autojulgamento
não passam disso, hábitos,
e que não ajudavam em nada.
Aprendeu também a discernir o que era bom
para ela, um passo de cada vez,
em vez de adotar uma fórmula pronta
para encontrar um emprego.
Basicamente, em vez
de se forçar a ir adiante,
Darla aprendeu a avançar com amor próprio.

Spanish: 
Y para abreviar,
esto funcionó.
Darla está ahora en paz
y es genuinamente feliz.
Pasa tiempo de calidad con sus padres,
y ha tenido momentos con ellos
que son profundamente curativos.
Siguió uno de sus propios
impulsos inspirados
y empezó a escribir
sobre esas experiencias,
y su escritura
es muy satisfactoria para ella.
Incluso está pensando en escribir un
libro, lo cual nunca antes había pensado.
Y como ahora está mucho más
presente y consciente,
reconoció una oportunidad
de trabajar en formación y desarrollo
en su trabajo actual.
Así que ahora hace eso regularmente
y le encanta.
Darla descubrió que no había nada
malo en ella que necesitara ser arreglado.
Tan solo necesitaba bajar el ritmo
y escuchar su propia guía interior -
y dejar de forzarse
para ir a esos eventos de networking.
En el lado oscuro, Darla pensó
que un nuevo trabajo arreglaría las cosas,
y creyó que tenía que hacer lo que
hace todo el mundo para encontrar uno.
Pero en la oscuridad,
no podía ver claramente.

Hungarian: 
És hogy rövidre fogjam,
a dolog működött.
Darla ma már békességben van
önmagával, és őszintén boldog.
Minőségi időt tud tölteni a szüleivel.
Olyan pillanatokat élnek meg együtt,
ami mindannyiukra gyógyítólag hat.
Öszönös megérzéseit követve
Darla elkezdte leírni az élményeit,
és nagyon jól érezte magát, mikor írt.
Már az is eszébe jutott, hogy könyvet ír,
pedig ez addig soha fel sem merült.
Mivel ma már sokkal inkább
jelen van, és megéli a pillanatot,
rájött, hogy foglalkozhat
képzéssel és fejlesztéssel
a jelenlegi munkahelyén is.
Ma már rendszeresen
ezt csinálja és imádja.
Rájött, hogy nincs vele semmi baj,
nincs rajta semmi javítanivaló.
Egyszerűen csak le kellett lassítania,
hogy meghallja a belső útmutatást,
és ne kényszerítse magát például arra,
hogy online állásbörzékre járjon.
A sötét oldalon Darla csak azt látta,
hogy egy új állás talán megoldás lehetne,
úgy gondolta, azt kell tennie,
amit mindenkinek, mikor új állást keres.
De a sötétben nem látott tisztán.

Korean: 
이 이야기를 요약하자면
효과가 있었다는 거예요.
달라는 이제 평온하고 
진심으로 행복합니다.
그녀는 많은 시간을 부모님과 보내고
마음 깊은 곳을 치유하는 
순간들을 보내고 있어요.
그녀는 자신의 영감 중에 하나를 따라
자신의 경험에 대해 
글을 쓰기 시작했습니다.
그리고 아주 만족스러워합니다.
그녀는 책도 낼 계획인데,
전에는 생각도 해 본 적 없는 일이죠.
그녀는 현재를 자각하고 
거기에 충실하기 때문에
지금 하는 일에서 
교육 개발 사업을 맡을 기회가
있다는 걸 알게 되었습니다.
지금 그녀는 정기적으로 그 일을 하고
그 일을 아주 좋아합니다.
달라는 자신에게 고쳐야 할 것은 
아무 것도 없다는 것을 깨달았습니다.
그녀가 할 일은 단지 시간을 가지고
내면의 지침을 듣는 것이었습니다.
그리고 억지로 인맥형성 행사에 
가는 걸 그만두는 것도요.
이 어두운 면에서 달라는 새로운 일이 
모든 것을 고쳐줄 거라 생각했어요.
그래서 다른 사람들이 구직할 때
하는 일들을 해야 한다고 생각했죠.
하지만 어둠 속에서
그녀는 또렷하게 보지 못했습니다.

English: 
And to make a long story short -
it worked.
Darla is now at peace and genuinely happy.
She spends quality time with her parents,
and she's had moments with them
that are profoundly healing.
She followed one
of her own inspired impulses
to start writing about those experiences,
and her writing is very satisfying to her.
She's even thinking about writing a book,
which she had never considered before.
And because she's so much more
present and aware,
she recognized an opportunity
to take on training and development work
in her current job.
So now she's doing that regularly,
and she loves it.
Darla discovered there was nothing
wrong with her that needed to be fixed.
She only needed to slow down
and listen to her own inner guidance -
and to stop forcing herself
to go to those networking events.
On the dark side, Darla thought
that a new job would fix things,
and she thought she had to do
what everyone else does to find one.
But in the dark, she couldn't see clearly.

Arabic: 
باختصار -
لقد نجح الأمر.
دارلا الآن في سلام وسعيدة حقاً.
تقضي وقتاً ممتعاً مع والديها،
وكان لديها لحظات معهم
فيها شفاء عميق.
تبعت واحدة من دوافعها الملهمة
لتبدأ الكتابة عن هذه التجارب،
وكتابتها مرضية جداً لها.
إنها حتى تفكر في كتابة كتاب،
وهو شيء لم تفكر به من قبل.
ولأنها أكثر حضوراً وإدراكاً،
لقد حصلت على فرصة المشاركة
في التدريب والتطوير
في وظيفتها الحالية.
لذا الآن هي تفعل ذلك بانتظام،
وهي تحب ذلك.
اكتشف دارلا أنه لا يوجد شيء
خاطئ فيها يحتاج إلى إصلاح.
كانت تحتاج فقط إلى التمهل
والاستماع إلى صوتها الداخلي الذي يوجهها -
والتوقف عن إجبار نفسها على الذهاب
إلى فعاليات التواصل.
في الجانب المظلم،
ظنت دارلا أن وظيفة جديدة ستصلح الأمور،
واعتقدت أنها يجب أن تفعل
ما يفعله الجميع للعثور على وظيفة.
لكن في الظلام، لم تستطع الرؤية بوضوح.

Portuguese: 
E, para encurtar a história, funcionou.
Darla agora está em paz
e verdadeiramente feliz.
Ela passa tempo de qualidade com os pais,
e eles viveram momentos
de profunda conexão.
Ela seguiu um dos seus próprios
impulsos inspiradores
de começar a escrever
sobre essas experiências,
e seus textos lhe deram muita satisfação.
Ela chegou a pensar em escrever um livro,
coisa que nunca tinha considerado antes.
E, por estar muito mais
presente e consciente,
ela percebeu uma oportunidade
de trabalhar com treinamento
em seu emprego atual.
Agora ela faz isso regularmente,
e está adorando.
Darla descobriu que não havia nada
de errado nela a ser consertado.
Ela precisava apenas desacelerar
e ouvir a sua voz interior,
e deixar de se pressionar
para ir a esses eventos de networking.
No lado escuro, Darla achava
que um emprego novo resolveria as coisas
e que tinha de fazer como todo mundo
fazia para encontrar um.
Mas no escuro ela
não conseguia ver claramente.

Turkish: 
Uzun lafın kısası,
bu işe yaradı.
Darla şimdi huzurlu ve gerçekten mutlu.
Ailesiyle kaliteli zaman geçiriyor,
onlarla geçirdiği zaman
onu derinden etkiliyor.
Bu tecrübelerini yazıya dökmek için
kendi yaratıcı dürtüsünü dinledi,
yazmak onu çok mutlu ediyor.
Daha önce hiç düşünmediği hâlde,
şimdi kitap yazmayı bile düşünüyor.
Her şeyin çok daha fazla
farkında olduğu için
o an çalıştığı şirkette bir
eğitim ve geliştirme işi
fark etti.
Şimdi bunu düzenli olarak yapıyor
ve çok seviyor.
Darla kendinde düzeltilmesi gereken
yanlış bir şey olmadığını da keşfetti.
İhtiyacı olan sadece biraz yavaşlamak
ve içindeki rehberi dinlemek -
ve kendini networking etkinliklerine
gitmek için zorlamayı bırakmak.
Karanlık tarafta, Darla yeni bir işin
bir şeyleri düzelteceğini düşündü,
iş bulmak için de herkesin yaptığını
yapması gerektiğini düşündü.
Ama karanlıkta bazı şeyleri fark edemedi.

French: 
Et pour être brève,
ça a fonctionné.
Darla est en paix avec elle-même
et vraiment heureuse.
Elle profite du temps avec ses parents,
et a passé des moments avec eux
profondément apaisants.
Elle a suivi
une de ses impulsions exaltées
et commença à écrire sur ces expériences,
et écrire est épanouissant pour elle.
Elle pense même écrire un livre,
chose impensée avant.
Et parce qu'elle est bien plus
présente et consciente,
elle a saisi l'opportunité de former
sur son lieu de travail.
Elle le fait régulièrement,
et elle adore ça.
Darla a compris qu'il n'y avait rien
de mauvais à réparer chez elle.
Elle avait juste besoin de ralentir
et d'écouter sa voix intérieure,
et d'arrêter de se forcer
à faire du réseautage.
Du côté obscur, Darla pensait
qu'un autre travail changerait les choses,
elle pensait devoir faire ce que
chacun fait pour en trouver un.
Mais dans le noir,
elle avait du mal à voir.

German: 
Lange Rede, kurzer Sinn:
Es funktionierte.
Darla ist mit sich im Reinen
und wirklich glücklich.
Sie ist für ihre Eltern da
und erlebt intensive,
heilende Zeiten mit ihnen.
Ihre Impulse brachten sie dazu,
über diese Erfahrungen zu schreiben,
und das Schreiben befriedigt sie sehr.
Sie will sogar ein Buch schreiben,
woran sie noch nie gedacht hat.
Weil sie jetzt so wach und präsent ist,
fand sie eine Möglichkeit,
in ihrem jetzigen Beruf Bildungs-
und Entwicklungsarbeit zu machen.
Sie tut das jetzt regelmäßig und gern.
Darla erkannte: Alles war gut,
sie musste sich nicht ändern.
Sie musste nur innehalten,
um auf ihre innere Stimme zu hören,
und aufhören, sich zu zwingen,
auf Networking-Events zu gehen.
In der dunklen Zeit dachte Darla,
eine neue Stelle würde alles regeln
und sie müsse dasselbe tun wie alle,
um eine zu finden.
Aber im Dunkeln konnte sie
nicht klar sehen.

Italian: 
Per farla breve,
ha funzionato.
Adesso Darla è serena e realmente felice.
Trascorre dei bei momenti con i genitori
e alcuni di questi
l'hanno fatta guarire profondamente.
Ha seguito uno dei suoi istinti brillanti
mettendo per iscritto
una di queste esperienze,
e la scrittura la gratifica moltissimo.
Ha anche pensato di scrivere un libro,
cosa che non aveva mai fatto prima.
Poiché è così presente e consapevole,
ha colto l'opportunità di lavorare
per la formazione e lo sviluppo
nel suo attuale lavoro.
Oggi lo fa regolarmente e le piace.
Ha scoperto che in lei non c'era niente
che dovesse essere aggiustato.
Le bastava rallentare 
e dare ascolto alla sua guida interiore
senza più sforzarsi di andare
a quegli eventi di networking.
Nel lato oscuro, Darla aveva creduto
che un nuovo lavoro avrebbe risolto tutto
e che per trovarlo dovesse fare
quello che chiunque altro faceva.
Ma al buio non vedeva chiaro.

English: 
She kept judging herself as lacking,
and perceiving her progress as slow.
In the light of truth,
Darla recognized how talented
and passionate she actually is.
She connected with a pure longing
for greater self-expression,
and she realized that fulfillment
goes well beyond her job.
Darla learned that her best guide
to fulfillment is herself.
Darla is the expert
and authority on her own life.
Each one of us is the expert
and authority on our own lives.
Your path to fulfillment is unique to you,
just as mine is unique to me.
This doesn't mean
that we can't learn from others
who have succeeded where we want
to succeed - of course we can.
We thrive when we connect with each other
and open to someone else's wisdom.
But there's a crucial difference
between learning from someone
and giving our power away
to another person's formula:
one comes from a sense of self-worth,
the other comes from a sense of lack.

German: 
Sie kritisierte sich als nicht gut genug
und ihre Fortschritte als zu langsam.
Im Licht der Wahrheit erkannte Darla,
wie talentiert und leidenschaftlich
sie tatsächlich war.
Sie erkannte ihren Wunsch
nach mehr Selbstentfaltung
und auch, dass Erfüllung
weit über den Beruf hinausgeht.
Darla lernte, dass sie selbst
der Schlüssel zur Erfüllung war.
Sie ist Expertin
und Autorität für ihr Leben.
Wir alle sind Experten
und Autorität für unser Leben.
Der Weg zur Erfüllung ist für Sie
genauso einzigartig wie für mich.
Trotzdem können wir von anderen lernen,
die schon dort sind, wo wir hinwollen.
Wir blühen auf, wenn wir interagieren
und uns der Weisheit anderer öffnen.
Aber es ist ein großer Unterschied,
von jemandem zu lernen
oder seine Macht zugunsten
der Patentrezepte anderer abzugeben:
Man handelt also
entweder aus Selbstachtung
oder aus einem Mangelgefühl heraus.

Italian: 
Pensava che le mancasse qualcosa
e riteneva lento il proprio progresso.
Illuminata dalla verità,
Darla ha saputo riconoscere
quanta passione e talento avesse.
Si è connessa al puro desiderio
di una maggiore espressione di sé,
rendendosi conto che l'appagamento
si trova ben al di là del lavoro.
Darla ha imparato che è lei stessa 
la miglior guida per l'appagamento.
Darla è l'esperta 
e l'autorità della propria vita.
Ciascuno di noi è l'esperto 
e l'autorità della propria vita.
Ogni percorso verso l'appagamento 
è speciale, diverso per ciascuno.
Ciò non significa
che non possiamo imparare
da quelli che sono arrivati
dove noi vorremmo,
Certo che possiamo.
Prosperiamo connettendoci con gli altri
e aprendoci alla saggezza altrui.
Ma c'è una differenza sostanziale
tra imparare da qualcuno
e consegnare il proprio potere
alla ricetta di qualcun altro:
il primo dipende
da un sentimento di autostima,
il secondo da un sentimento di mancanza.

Korean: 
계속해서 스스로를 부족하다고, 
진전이 더디다고 생각했어요.
진실의 빛 안에서,
달라는 자기가 얼마나 재능있고
열정이 넘치는 지 알게 되었습니다.
더 큰 자기실현을 위해 
순수한 열망을 연결하고
직업이 아니라도 성취감을
느낄 수 있다는 걸 깨달았습니다.
달라는 충만함을 위한 최고의 가이드는
자기 자신이라는 걸 배웠습니다.
달라는 자기 인생의 
전문가이자 주인이에요.
우리 모두는 각자 인생의 
전문가이자 주인입니다.
성취를 위한 각자의 행로는 여러분에게,
그리고 저에게 모두 특별합니다.
이 말은 타인으로부터 
배울 수 없다는 아닙니다.
우리가 꿈꾸는 분야에서 성공한 사람이
있다면, 물론 우린 배우죠.
우린 타인과 연계되고 그들의 지혜에 
마음을 열 때 성장합니다.
그러나 결정적인 차이가 있어요. 
타인에게서 배우는 것과
누군가의 원칙에 맞춰 
자신의 파워를 줘버리는 것은요.
하나는 자기가치의 지각에서 오고
하나는 결핍의 지각에서 옵니다.

French: 
Elle se trouvait stupide
et trouvait son progrès trop lent.
A la lumière de la vérité,
Darla comprit à quel point
elle est talentueuse et passionnée.
Elle a redécouvert son désir
pour plus d'expression de soi,
et réalisa que son épanouissement
va bien au-delà de son travail.
Darla réalisa qu'elle était son meilleur
guide vers son épanouissement.
Elle fait figure d'autorité
et d'expertise envers sa vie.
Nous faisons tous figures d'autorité
et d'expertise envers nos propres vies.
A chacun son chemin vers l'épanouissement.
Mais on apprend aussi des autres,
de ceux qui ont réussi
où l'on veut réussir, bien sûr.
On grandit à chaque rencontre
avec la sagesse des autres.
Mais il y a une différence fondamentale
entre apprendre des autres
et s'abandonner
à leurs formules magiques :
l'un provient de notre estime de soi,
et l'autre d'un sentiment de manque.

Hungarian: 
Magát elégtelennek, a megtett utat
pedig lassúnak ítélte.
Az igazság fényében viszont meglátta,
milyen tehetséges is valójában,
és mennyi szenvedély van benne.
Egyszerűen vágyni kezdett arra,
hogy jobban ki tudja fejezni magát,
és rájött arra is, hogy kiteljesedni
nemcsak a munkában lehet.
Darla megtanulta, hogy a kiteljesedéshez
ő maga a legjobb tanácsadó.
Ő élete szakértője és irányítója.
Mint ahogy mi is saját életünk
szakértői és irányítói vagyunk.
A kiteljesedéshez vezető út
más önöknek és más nekem.
Ez persze nem azt jelenti,
hogy nincs mit tanulnunk azoktól,
akik már elérték, amire mi csak
vágyakozunk – természetesen van.
Sokat tanulhatunk abból, ha nyitunk
a mások által megélt bölcsességre.
De alapvető különbség van aközött,
hogy tanulunk valakitől,
és aközött, hogy átadjuk neki a döntést
saját életünk fölött:
az egyik hátterében az önértékelés,
a másikéban viszont a hiány áll.

Turkish: 
Kendini yetersiz ve ilerlemesini 
yavaş olarak gördü.
Gerçeklerin ışığında,
Darla aslında ne kadar yetenekli
ve tutkulu olduğunu gördü.
Kendini daha iyi ifade etmek için
büyük bir arzuyla çalıştı
ve mutlu olmanın sadece işle
sınırlı olmadığını fark etti.
Darla mutluluğa giden yolun
kendisinden başladığını öğrendi.
Darla kendi yaşamının uzmanı
ve bilirkişisi.
Her birimiz kendi yaşamımızın
uzmanı ve bilir kişisiyiz.
Sizin için mutluluğa giden yol size özgü,
benimkisi de bana.
Bu, başarmak istediklerimizi
başaranlardan
öğrenemeyeceğimiz anlamına gelmiyor
tabii ki öğrenebiliriz.
Başkalarıyla bağ kurduğumuz ve onların
bilgisine açık olduğumuzda ilerliyoruz.
Fakat başkalarından öğrenmekle
gücümüzü onların formülüne teslim etmek
farklı şeyler:
birisinin kaynağı öz saygıyken,
diğeri yetersizlik hissinden
kaynaklanıyor.

Arabic: 
واصلت الحكم على نفسها على أنها ناقصة، 
وتتصور أنها تتقدم ببطئ.
في ضوء الحقيقة،
أدركت دارلا كم هي موهوبة وشغوفة فعلياً،
إنها مرتبطة بشوق نقي يدفعها
لمزيد من التعبير عن الذات،
وأدركت أن الإكتفاء يتجاوز وظيفتها.
تعلمت دارلا أن أفضل دليل
للإكتفاء هو ذاتها.
دارلا هي الخبيرة وتملك السلطة على حياتها.
كل واحد منا هو الخبير ويمتلك
السلطة على حياته.
طريقك للإكتفاء مميز بالنسبة لك،
كما طريقي هو مميز بالنسبة لي.
هذا لا يعني
أننا لا نستطيع التعلم من الآخرين
الذين نجحوا حيث نريد النجاح - 
بالطبع نستطيع.
نحن نزدهر عندما نتواصل مع بعضنا البعض
ونطلع على حكمة شخص آخر.
ولكن هناك فرق جوهري
بين التعلم من شخص ما
وهدر قوتنا بعيداً
إلى صيغة شخص آخر:
يتكون الواحد منا من استشعاره قيمة ذاته،
وآخر يأتي من شعور النقص.

Portuguese: 
Sempre achava que lhe faltava algo
e percebia seu progresso como lento.
À luz da verdade,
Darla reconheceu
como era talentosa e intensa.
Ela se conectou com um desejo puro
de se expressar mais,
e percebeu que a realização
ia muito além do seu emprego.
Darla aprendeu que seu melhor guia
para a realização pessoal era ela mesma.
Ela é uma especialista e autoridade
em sua própria vida.
Cada um de nós é especialista
e autoridade em nossa própria vida.
Seu caminho para a realização pessoal
é só seu, assim como o meu é só meu.
Isso não significa que não possamos
aprender com quem seja bem-sucedido,
claro que sim.
Prosperamos quando nos conectamos
e nos abrimos à sabedoria do outro.
Mas há uma diferença fundamental
entre aprender com alguém
e abrir mão do próprio poder
em favor da fórmula de outra pessoa:
uma coisa vem do senso de autovalor,
e a outra vem de um sentimento de falta.

Spanish: 
Seguía juzgándose a sí misma como carente,
y percibiendo su progreso como lento.
A la luz de la verdad,
Darla reconoció lo talentosa
y apasionada que es en realidad.
Conectó con un puro anhelo
para auto expresarse mejor,
y se dio cuenta de que la realización
va mucho más allá de su trabajo.
Darla aprendió que su mejor guía
a la realización es ella misma.
Darla es la experta
y la autoridad de su propia vida.
Cada uno de nosotros es el experto
y la autoridad de nuestras propias vidas.
Su camino hacia la realización es único
para Ud., como el mío es único para mí.
Esto no significa que no podamos aprender
de los que han tenido éxito donde queremos
tener éxito, claro que podemos.
Crecemos cuando conectamos unos con otros
y nos abrimos a la sabiduría de los demás.
Pero hay una diferencia crucial
entre aprender de alguien
y regalar nuestro poder
a la fórmula de otra persona:
uno viene de un sentido de autoestima,
el otro viene de un sentido de carencia.

Arabic: 
نحن نهدر قوتنا عندما نحكم 
على أنفسنا بالنقص.
تذكر أن الحكم على الذات لن يوصلك أبدًا 
إلى أي مكان تريد الذهاب إليه
إذا كنت تريد
الوصول إلى الإكتفاء.
لذا في المرة القادمة التي تعتقد فيها أن 
هناك شيء ربما تريد تطويره في نفسك،
توقف.
اذهب لدواخلك.
بدلاً من السؤال، ما الذي أحتاج إصلاحه؟
اسأل، ما الذي أحتاج لإنشائه؟
ما الذي أرغب في تكوينه أو تجربته؟
كيف أريد أن أكبر؟
عندما تكبر بطريقة موجهة بدل 
أن توجه حياتك نحو هدفك،
يمكنك أن تعيش تجربة الاكتفاء
في كل خطوة تخطوها
لأنك تكبر أكثر وأكثر في تألقك الخاص بك.
وبينما أنت تخطو هذه الخطوات،
ثق بإحساسك الداخلي بما هو مناسب لك 
وما ليس كذلك.
استمع إلى ما يقوله صوتك الداخلي
حول ما تريده حقًا،
كما فعلت دارلا.
وعِد بمواصلة الاستماع إلى نفسك.
تعلم أن تحب نفسك مقداً
في ضوء الحقيقة.

Italian: 
Quando ci sentiamo carenti,
ci priviamo del nostro potere.
Ricordate, l'autogiudizio
non porta mai e poi mai da nessuna parte
se la vostra meta è l'appagamento.
Quando ripenserete che qualcosa in voi
debba essere migliorato,
fermatevi.
Riflettete.
Non chiedetevi "che cosa devo sistemare?",
quanto più "che cosa devo creare?"
"Che cosa voglio creare o sperimentare?"
"Come voglio crescere?"
Quando la meta
non sono gli obiettivi ma la crescita,
si è appagati passo dopo passo
perché si cresce sempre di più
nella propria magnificenza.
E lungo il percorso,
fidatevi del buonsenso interiore
di ciò che è giusto per voi oppure no.
Ascoltate la voce interiore che vi dice
quello che volete realmente,
come ha fatto Darla.
Promettete di continuare ad ascoltarvi.
Imparate ad amarvi sempre di più
nella luce della verità.

English: 
We give our power away
when we judge ourselves as lacking.
Remember, self-judgment will never,
ever get you where you want to go
if where you want to go is fulfillment.
So the next time you think there might be
something to improve about yourself,
pause.
Go within.
Rather than asking, What do I need to fix?
ask, What do I need to create?
What do I want to create
or experience?
How do I want to grow?
When you're growth oriented
rather than goal oriented,
you can experience fulfillment
each step of the way
because you're growing more and more
into your magnificence.
And as you take those steps,
trust your inner sense
of what's right for you and what isn't.
Listen to what your inner voice
is telling you about what you really want,
as Darla did.
And promise to keep listening to yourself.
Learn to love yourself forward
into the light of truth.

Portuguese: 
Abrimos mão do nosso poder
quando nos vemos como incompletos.
Lembre-se, o autojulgamento
nunca vai te levar aonde você quer ir
se a realização for seu ponto de chegada.
Assim, da próxima vez que achar
que falta melhorar algo em si mesmo,
pare,
volte-se para dentro de si
e, em vez de perguntar:
"O que preciso consertar?",
pergunte: "O que preciso criar?
O que quero criar ou viver?
Como quero crescer?"
Quando somos guiados pelo crescimento,
e não por um objetivo,
conseguimos experimentar realização
em cada passo do caminho
porque crescemos cada vez mais
em nossa magnificência.
E, à medida que der esses passos,
confie no seu senso interior
do que é bom ou não para você.
Ouça sua voz interior
sobre o que você quer de verdade,
como Darla fez.
E prometa continuar ouvindo a si mesmo.
Aprenda a se amar
em direção à luz da verdade.

Hungarian: 
Akkor adjuk át másnak a döntés jogát,
ha magunkat erre alkalmatlannak érezzük.
Ne feledjék, önmagunk elutasításával
soha nem érhetünk célba,
különösen, ha ez a cél a kiteljesedés.
Így hát legközelebb, ha úgy döntenek,
valamit jobbítani szeretnének önmagukon,
álljanak meg.
Nézzenek befelé.
Ne azt kérdezzék: "Mit kell megjavítani?",
hanem azt: "Mit kell megvalósítanom ehhez?
Mit akarok létrehozni vagy átélni?
Miben szeretnék fejlődni?"
Ha nem a célt, hanem a fejlődést
tartjuk szem előtt,
az út minden állomását
kiteljesedésként élhetjük meg:
mert növekszünk,
és egyre értékesebbek leszünk.
Ahogy haladunk az úton,
bízzuk magunkat belső megérzéseinkre:
hogy mi jó nekünk, és mi nem az.
Ez a belső hang megmondja,
mire van igazán szükségünk,
úgy, ahogy ez Darlával is történt.
Ígérjék meg, hogy mindig
hallgatnak önmagukra.
Tanulják meg, hogyan segíthetik magukat
szeretettel előre, az igazság fényébe.

Spanish: 
Regalamos nuestro poder
cuando nos juzgamos como carentes.
Recuerden, juzgarse nunca jamás
les llevará a donde quieren ir
si a donde quieren ir es a la realización.
Así que la próxima vez que piensen
que podría haber algo que mejorar en Uds.,
deténganse.
Miren en su interior.
Y en lugar de preguntarse,
"¿Qué necesito arreglar?"
pregúntense, "¿Qué necesito crear?,
¿Qué quiero crear o experimentar?
¿Cómo quiero crecer?"
Cuando se está orientado al crecimiento
en lugar de a objetivos,
se puede experimentar plenitud
a cada paso del camino
porque están creciendo más y más
en su magnificencia.
Y mientras dan esos pasos,
confíen en su sentido interno de lo que
es correcto para Uds. y lo que no lo es.
Escuchen lo que su voz interior
les dice sobre lo que realmente quieren,
como hizo Darla.
Y prometan
seguir escuchándose a sí mismos.
Aprendan a amarse a sí mismos
hacia adelante a la luz de la verdad.

German: 
Wir geben die Macht ab,
wenn wir uns als mangelhaft betrachten.
Selbstbeurteilung bringt Sie
keinen Schritt weiter,
wenn Sie Erfüllung wollen.
Wenn Sie das nächste Mal
etwas an sich verbessern wollen,
halten Sie inne.
Gehen Sie in sich.
Fragen Sie nicht:
"Was soll ich verändern?",
sondern: "Was soll ich gestalten?"
Was will ich gestalten oder erfahren?
Wie möchte ich wachsen?
Wenn Sie wachsen wollen,
anstatt Ziele zu erreichen,
erfahren Sie in jedem Stadium Erfüllung,
weil Sie mehr und mehr
zu Ihrem einzigartigen Selbst finden.
Vertrauen Sie auf Ihr Inneres --
es sagt Ihnen, was richtig und falsch ist.
Hören Sie auf Ihre innere Stimme --
sie sagt Ihnen, was Sie wollen.
So wie bei Darla.
Versprechen Sie mir,
auf sich selbst zu hören.
Lernen Sie, sich ins Licht
der Wahrheit vorwärtszulieben.

French: 
On s'abandonne
quand on se croit incomplets.
Souvenez-vous, l'auto-critique
ne nous mène nulle part
si vous cherchez l'épanouissement.
Donc si vous pensez que quelque chose
est à améliorer chez vous,
prenez un moment.
Regardez en vous.
Plutôt que de demander :
« Que dois-je réparer ? »,
demandez-vous :
« Qu'est-ce que je veux créer ? »
Qu'est-ce que je veux vivre ?
Comment est-ce que je veux grandir ?
En se concentrant sur le processus
plutôt que sur le but,
vous vivrez la satisfaction à chaque pas
car vous ferez place à votre splendeur.
A chaque pas,
faites confiance à votre intuition,
de ce qui est bon ou mauvais.
Écoutez ce que votre intuition vous dit
sur ce que vous voulez vraiment,
comme l'a fait Darla.
Et promettez-vous
de continuer à vous écouter.
Apprenez à vous aimer et aller
vers la lumière de la vérité.

Korean: 
우리가 스스로를 부족하다고 비판할 때
우리 파워를 포기해버리는 거예요.
기억하세요. 자기비판은 원하는 곳으로
절대 데려다 주지 않는다는 것을
여러분이 원하는 것이 
충만한 성취감이라면 말이죠.
다음 번에 여러분이 
스스로 개선해야 할 필요성을 느낄 때
멈추세요.
마음 속으로 가세요.
뭘 고쳐야 하는가? 물어보지 말고
내가 만들어가고 싶은 게 뭔가?
하고 물어보세요.
나는 무엇을 만들고 경험하고 싶은가?
나는 어떻게 성장하고 싶은가?
여러분이 목표지향적이 아니라
성장지향적이 되면
모든 단계에서 성취감을 
느낄 수 있게 될 겁니다.
왜냐하면 당신은 점점
아름답게 성장해나가고 있으니까요.
그리고 그런 단계를 맞을 때마다
무엇이 옳고 그른지에 대해서는
여러분의 내적 감각을 믿으세요.
여러분이 진심으로 원하는 것을 말하는 
내면의 목소리를 들으세요.
달라가 그랬듯이요.
그리고 약속해주세요.
스스로에게 귀 기울이겠다고.
진실의 빛으로 나아가 
스스로를 사랑하는 것을 배우겠다고.

Turkish: 
Kendimizi yetersiz olarak gördüğümüzde
güçsüzleşiyoruz.
Unutmayın, eğer tamamlanmış hissetmek
istiyorsanız kendinizi yargılamak
sizi asla bu hedefe götürmeyecek.
Bir sonraki sefer kendinizde geliştirmek
istediğiniz bir şey olduğunda,
bir ara verin.
İçinize dönün.
"Neyi düzeltmem gerek?" 
diye sormak yerine
"Neyi yaratmam gerek" diye sorun.
Ne yaratmam veya yaşamam gerek?
Nasıl büyümek istiyorum?
Hedef odaklı olmak yerine
büyüme odaklı olduğunuzda
tamamlanmışlık hissini
her adımda yaşayabilirsiniz
çünkü kendi muhteşemliğinize
her adımda daha da yaklaşıyorsunuz.
Her adım attığınızda
sizin için neyin doğru olup olmadığı 
konusunda kendi hislerinize güvenin.
Sizin gerçekte ne istediğinizi söyleyen
iç sesinizi dinleyin,
tıpkı Darla gibi.
Kendinizi dinlemeye devam edin.
Kendinizi gerçeklerin aydınlığına
ilerletmek için sevmeyi öğrenin.

Arabic: 
لديك ما يلزم لتحقيق النجاح 
لأنك أنت كل ما يلزم.
شكراً لكم.
(تصفيق)

German: 
Sie haben das Zeug zum Erfolg,
denn Sie sind kompetent.
Vielen Dank.
(Applaus)

Portuguese: 
Você tem tudo para ter sucesso,
pois está tudo dentro de você.
Obrigada.
(Aplausos) (Vivas)

Hungarian: 
Mindenük megvan, ami a sikerhez kell –
mert minden ott van belül.
Köszönöm.
(Taps)

French: 
Vous êtes capables de réussir
car vous êtes faits de réussites.
Merci.
(Applaudissements)

Turkish: 
Başarmak için gerekenlere sahipsiniz
çünkü gerekli olan şey siziniz.
Teşekkürler.
(Alkışlar)

Spanish: 
Tienen lo que hace falta para lograrlo
porque Uds. son lo que hace falta.
Gracias.
(Aplausos)

English: 
You have what it takes to succeed
because you are what it takes.
Thank you.
(Applause)

Korean: 
여러분은 성공을 위한 능력이 있습니다.
왜냐면 여러분 자신이 그 능력이니까요.
감사합니다.
(박수)

Italian: 
Avete tutte le carte in regola 
per farcela, siete voi stessi l'asso.
Grazie.
(Applausi)
