Tubuh kita mempunyai penyembuhan alami
yang merespons
semua yang kita sadari.
Kita tahu bahwa luka normal, memar,
flu musim dingin, dalam istilah penyembuhan lainnya,
terjadi secara otomatis.
Tetapi respons penyembuhan juga bersifat pribadi.
Dan input dari Anda sangat vital.
Mari kita pelajari cara penyembuhan-diri setiap hari.
Dan selanjutnya, Deepak Chopra
akan memandu kita melakukan meditasi.
Dokter disebut sebagai penyembuh,
tetapi obat tak bertanggungjawab untuk penyembuhan.
Didalam diri Anda
terdapat respons penyembuhan yang kompleks
yang mencakup setiap sel
dan menjaga Anda dari potensi penyakit terdahulu.
Dengan mengesampingkan kompleksitas luar biasa
dari respons penyembuhan,
Anda membuat pilihan setiap hari
yang terbagi dalam dua kategori.
Pilihan pertama ialah penyembuhan.
Pilihan lainnya: menghalangi penyembuhan.
Penyembuhan-diri amat penting
jika Anda ingin Tubuh Anda sehat, aktif, penuh energi,
dan dalam kondisi sehat sepanjang hayat.
Setiap sel memperbaharui dirinya secara konstan.
Itulah intinya.
Jadi, apabila Anda tidak memilih
yang menghalangi penyembuhan,
pembaruan akan mengikuti secara alami
Tahap awal adalah memaknai ulang "penyembuhan".
Asal muasal kata itu = keutuhan/kesempurnaan
Apapun yang Anda lakukan
untuk membuat diri Anda utuh/sempurna
dalam Tubuh, Pikiran dan Spirit (Jiwa, Roh)
itu dianggap sebagai penyembuhan dan pembaharuan
Anda tidak harus sakit, terluka, atau trauma
kala membutuhkan penyembuhan.
Kita semua perlu menjadi Utuh,
dan dalam proses pembaharuan,
agar Tubuh-Pikiran terus berkembang
dalam keadaan seimbang.
Dari cara pandang menyeluruh, pikiran yang tertekan
membutuhkan penyembuhan yang konsisten.
Perasaan kurangnya energi
membutuhkan penyembuhan yang lebih baik.
Secara teknis apapun yang membuat Tubuh-Pikiran tidak seimbang akan mengakibatkan stres,
Kemudian secara alami
kembali ke keadaan keseimbangan dinamis
yang dikenal sebagai pengenalan homeostatis.
Menyadari kecerdasan yang kembali menyeimbangkan secara internal
di dalam diri Anda,
dapat menyederhanakan pemahaman Anda
tentang penyembuhan dan pembaharuan.
Pada dasarnya semua yang Anda lakukan
dapat memberi tekanan pada Tubuh-Pikiran
atau menjaga tetap seimbang.
Membahas secara praktis,
beberapa pengalaman agar Anda tetap seimbang,
Ketika meditasi, Anda menyepi secara total
dan membiarkan Tubuh-Pikiran
kembali pada situasi ketenangan dinamis.
Kedamaian dan ketenangan batin adalah
cara terbaik untuk mencapai homeostasis.
Anda juga mendorong homeostatis
ketika Anda merasa tertantang.
Ketika Anda fokus pada menyadari rasa sukacita, cinta, dan keindahan,
...dan ketika Anda terlibat dalam sesuatu yang kreatif,
Pepatah lama menyatakan,
TERTAWA adalah obat terbaik juga benar.
Dan begitu juga kekuatan penyembuhan: menghabiskan waktu
berjalan kaki dan bernapas di alam.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
