
Italian: 
Traduttore: Ludovica Harley
Revisore: Elena Montrasio
Buonasera, vorrei mostrarvi 30 secondi 
del più bel giorno della mia vita.
(Applausi)

Russian: 
Переводчик: Виталий Гуревич
Редактор: Alena Chernykh
Здравствуйте. Я хотел бы показать вам
30 секунд лучшего дня моей жизни.
(Аплодисменты)

Portuguese: 
Tradutor: Maurício Kakuei Tanaka
Revisor: Elisa Santos
Olá. Eu gostaria de mostrar a vocês
30 segundos do melhor dia da minha vida.
(Aplausos)

Turkish: 
Çeviri: Cihan Ekmekçi
Gözden geçirme: Figen Ergürbüz
Selam. Size hayatımın en güzel gününden
30 saniye göstermek istiyorum.
(Alkışlar)

English: 
Hello. I'd like to show you guys
30 seconds of the best day of my life.
(Applause)

Portuguese: 
Tradutor: Marina Ribeiro
Revisora: Margarida Ferreira
Olá, quero mostrar-vos 30 segundos
do dia mais feliz da minha vida.
(Aplausos)

iw: 
תרגום: Roni Ravia
עריכה: Ido Dekkers
שלום, הרשו לי להציג בפניכם
30 שניות מהיום הכי טוב בחיי.
(מחיאות כפיים)

French: 
Traducteur: Claudiu C.
Relecteur: Claire Ghyselen
Bonjour. J'aimerais vous montrer
30 secondes du plus beau jour de ma vie.
(Applaudissements)

Spanish: 
Traductor: Paula Motter
Revisor: Analia Padin
Hola. Quisiera mostrarles 
30 segundos del mejor día de mi vida.
(Aplausos)

Chinese: 
譯者: Lilian Chiu
審譯者: Helen Chang
哈囉。我想先讓大家
看一段三十秒的影片，
這是我人生中最棒的一天。
（掌聲）

Lithuanian: 
Translator: Marija Liutkute
Reviewer: Andrius Družinis-Vitkus
Sveiki, noriu jums parodyti 30 sekundžių
iš geriausios dienos mano gyvenime
(Plojimai)

Swedish: 
Översättare: Estrid EB
Granskare: Annika Bidner
Hej. Jag skulle vilja visa er 30 sekunder
från den bästa dagen i mitt liv:
(Applåder)

Arabic: 
المترجم: Merna Sameh
المدقّق: Amr El-Absy
مرحبًا. أود أن أريكم 30 ثانية 
من أفضل يوم في حياتي.
(تصفيق)

Hungarian: 
Fordító: Nora Hengsperger
Lektor: Zsuzsa Vida
Hello. Szeretnék nektek megmutatni
30 másodpercet életem legjobb napjából.
(taps)

Japanese: 
翻訳: Yasushi Aoki
校正: Natsuhiko Mizutani
皆さんに 僕の人生で最高の一日から
30秒ほどを ご覧いただきましょう
(拍手)

Chinese: 
翻译人员: He Huang
校对人员: Tianji (Homer) Li
大家好，我想花三十秒钟
展示我人生中最美好的一天。
（掌声）

Romanian: 
Traducător: Mirel-Gabriel Alexa
Corector: Oana Micheten
Bună ziua!
Aș vrea să vă arăt 30 de secunde
din cea mai frumoasă zi din viața mea.
(Aplauze)

Korean: 
번역: Keungil KIm
검토: Jihyeon J. Kim
안녕하세요. 여러분들께 제 인생
최고의 날을 30초 동안 보여드리겠습니다.
(박수)

Dutch: 
Vertaald door: Dick Stada
Nagekeken door: Bieke Van Gelder
Hallo.
Ik wil jullie graag de mooiste 30 seconden
uit mijn leven laten zien.
(Applaus)

Persian: 
Translator: sadegh zabihi
Reviewer: Mary Jane
سلام، می‌خواهم ۳۰ ثانیه از 
بهترین روز زندگیم را نشانتان دهم.
(تشویق)

Serbian: 
Prevodilac: Kristina Janković
Lektor: Tijana Mihajlović
Zdravo. Društvo, želim da vam pokažem
30 sekundi najboljeg dana u mom životu.
(Aplauz)

Slovak: 
Translator: Ivan Stancel
Reviewer: Zuzana Šplhová
Zdravím. Ukážem vám 30 sekúnd
najlepšieho dňa svojho života.
(potlesk)

Portuguese: 
Isto foi o El Capitan no Parque Nacional
Yosemite na Califórnia,
e caso não tenham reparado,
eu estava a escalar sozinho e sem corda,
um estilo de escalada
conhecido por escalada livre.
Foi o culminar de um sonho 
de quase uma década
e no vídeo, estou a mais
de 760 metros do chão.
Parece assustador, não é?
Sim, é mesmo.
Por isso é que passei anos
a sonhar em escalar o El Cap
sem me atrever a fazê-lo.
Mas no dia em que
aquele vídeo foi filmado,
não senti medo nenhum.
Foi tão confortável e natural 
como passear por um parque,
algo que as pessoas estavam
a fazer no Yosemite naquele dia.
Hoje gostava de falar sobre
como me senti tão confortável
e como ultrapassei o medo.
Começarei por contar
como me tornei alpinista
e a história das duas escaladas
mais importantes para mim.
Ambas foram um sucesso,
por isso é que aqui estou.
(Risos)
A primeira foi uma enorme insatisfação,
enquanto o El Cap foi o dia
mais gratificante da minha vida.
Através destas duas escaladas,
verão como lido com o medo.
Comecei a escalar num ginásio
quando tinha uns 10 anos.

Chinese: 
这是位于加尼福亚
优胜美地国家公园的酋长岩。
你也许没注意到，
我是独自一人、
没有绳索的攀爬。
这是一种攀岩的的方式，
叫做“单人徒手攀岩”。
那是我近十年的梦想，
在刚才的短片中，
我在离地面762米高的地方。
看起来很吓人？确实如此。
这也是为什么我这么多年来
都梦想着独自攀登酋长岩，
但迟迟没有做出行动。
但是在视频里的那一天，
我没有感觉到丝毫的害怕。
感觉就像在公园漫步
一样惬意和自然，
就跟大多数那天在
优胜美地的游客一样。
现在我想谈谈我是怎样
能够感受到如此放松，
以及克服我的恐惧的。
我会非常简单地介绍一下
我是如何成为一名攀岩者，
然后讲讲我最重要的
两次自由独攀的经历。
两次都很成功，
这是为什么我还能站在这里.
（笑声）
但是第一次并没有让我感到满足，
第二次在酋长岩，成为了目前为止
我生命中最有成就感的一天。
通过这两次攀爬，
你便能知道我管理恐惧的过程。
我从大概十岁的时候
就在健身房开始攀岩运动
也就是说，我的一生
已经在攀岩运动上

Chinese: 
那是加州優勝美地
國家公園的「酋長岩」，
萬一你們看不出來，
我是獨自攀爬，且沒有用繩索，
這種攀爬方式稱為「自由獨攀」。
那是我近十年夢想的巔峰結晶。
影片中的我離地面
超過兩千五百英呎。
似乎很可怕？的確，
這就是為什麼我夢想要獨攀酋長岩
這麼多年，卻一直沒有行動。
但在拍攝那支影片的那一天，
感覺一點也不可怕。
感覺就像在公園散步一樣舒服自然，
那天在優勝美地大部分人
也的確只是在公園散步。
今天，我想要談談我
怎麼能夠感到這麼舒服，
及我如何克服恐懼。
我會先簡短說明我如何變成攀岩者，
接下來說的故事則是我
近期兩次最重要的自由獨攀。
兩次都很成功，
這就是為什麼我能在這裡。
（笑聲）
但第一次感覺非常不滿足，
而第二次，爬酋長岩，
是我人生目前為止最滿足的一天。
透過這兩次攀爬， 
你們可以了解我管理恐懼的過程。
我約十歲時，就開始
在健身房中攀岩，

Hungarian: 
Szóval ez volt az El Capitan, 
a californiai Yosemite Nemzeti Parkban
és ha nem látszódna,
egyedül másztam, kötél nélkül,
"free solo"-ban (biztosítás
nélküli szabad mászásban).
Ezzel egy évtizedes álom vált valóra.
A videón épp 762 méterrel
vagyok a föld felett.
Ijesztőnek tűnik? Igen, az.
Ezért töltöttem éveket 
az El Cap megmászásáról álmodozva
a cselekvés helyett.
De azon a napon, amikor a videó készült,
egyáltalán nem tűnt ijesztőnek.
Oly kellemes volt,
mint egy séta a parkban,
amit a legtöbb ember
a Yosemite-ban épp csinált.
Ma arról szeretnék beszélni, 
hogyan maradtam nyugodt
és hogyan győztem le a félelmemet.
Először röviden elmondom,
hogyan lettem hegymászó,
utána pedig elmesélem a két
legjelentősebb mászásom történetét.
Mindkettő sikeres volt,
ezért állhatok ma itt.
(nevetés)
De az elsővel
egyáltalán nem voltam elégedett.
Míg a második, az El Cap, 
volt életem legsikeresebb napja.
A két mászásomon át látni fogjátok
félelmem feldolgozásának folyamatát.
Egy tornateremben kezdtem mászni,
körülbelül 10 éves koromban,
ami azt jelenti, hogy az életem
a mászás körül forog

Korean: 
캘리포니아 요세미티 국립공원에 있는
엘 카피탄입니다.
알아채셨는지 모르겠는데
로프를 사용하지 않고
바위를 오르고 있었습니다.
프리 솔로라고 하는 등반법입니다.
거의 10년 넘게 오랫동안 꿈꿔온
최고의 순간입니다.
영상은 지상에서 2,500피트(약 800m) 
높이에 위치한 곳입니다.
무서워 보이나요? 
예. 정말 무서웠습니다.
그래서 저는 수 년 동안 
엘 카피탄을 프리솔로로 등반하는
꿈만 꾸고 있었습니다.
그러나 저 영상을 찍던 날엔
전혀 무서움을 느끼지 않았습니다.
그날 요세미티에서 대부분의 사람들 처럼
공원을 걷듯 편하고
자연스럽게 느껴졌습니다.
오늘 이야기 하고 싶은 것은
어떻게 편안하게 느낄 수 있었는지,
그리고 어떻게 공포를
극복했는지에 대해서입니다.
먼저 제가 어떻게 등반가가되었는지
설명을 하고
가장 중요했던 두 번의 프리 솔로에 
관한 이야기를 하겠습니다.
두 번 모두 성공적이었습니다.
그래서 제가 여기에 있습니다.
(웃음)
그런데 첫 번째는 아주 
실망스러웠습니다.
반면에 두 번째로 도전한 엘 카피탄에서 
제 인생 최고의 성취감을 느꼈습니다.
이 두 번의 등반을 통해서, 저의 
두려움 관리 방법을 알게 될 것입니다.
저는 열 살 무렵부터 
실내 등반을 시작했고

Slovak: 
To je hora El Capitan v Yosemitskom
národnom parku v Kalifornii,
a ak ste to nepostrehli,
liezol som sám bez lana,
štýlom „free solo“,
teda sám a bez istenia.
Tak vyvrcholil môj takmer 10-ročný sen
a na zábere som vyše 700 metrov nad zemou.
Vyzerá to hrozivo?
Veru, aj je.
Preto som o výstupe na El Cap
toľko rokov sníval, ale neodvážil som sa.
(smiech)
Ale v deň, keď vzniklo toto video,
som sa vôbec nebál.
Cítil som sa dobre a prirodzene
ako na prechádzke v parku,
čiže ako ostatní turisti v Yosemitoch.
Poviem vám, ako som mohol byť v pohode
a prekonať strach.
Najprv stručne o tom,
ako som začal s lezením,
a potom o svojich
dvoch najväčších sólo výstupoch.
Obidva boli úspešné, vďaka čomu tu som.
(smiech)
S prvým som bol veľmi nespokojný,
no ten druhý, na El Cap, bol
najuspokojujúcejším dňom v mojom živote.
Na nich postupne uvidíte,
ako som zvládol svoj strach.
Začal som na umelej stene,
keď som mal asi desať,

iw: 
זה היה אל-קפיטן
בפארק הלאומי יוסמיטי שבקליפורניה,
ואם לא שמתם לב,
טיפסתי לבדי ללא חבל,
סגנון בענף הטיפוס הידוע בשם
״פרי-סולו״ (טיפוס חופשי ללא אבטחה).
זה היה שיאו של חלום בן עשר שנים,
ובסרטון אני נמצא למעלה מ-750 מטרים
מעל הקרקע.
נראה מפחיד? אכן כן,
וזו הסיבה שבגללה חלמתי כ״כ הרבה שנים
על טיפוס ״פרי סולו״ של האל-קפיטן
אבל לא ממש עשיתי זאת.
אבל ביום שבו צולם הסרטון,
לא פחדתי כלל.
חשתי טבעי ונינוח כמו בטיול בפארק,
בדומה לרוב המבקרים
שטיילו ביוסמיטי באותו יום.
היום ברצוני לתאר לכם
כיצד הצלחתי להרגיש כה נינוח
ואיך התגברתי על פחדי.
אתחיל בגירסה תמציתית
של תחילת דרכי כמטפס,
ולאחר מכן אספר על שני טיפוסי ה״פרי סולו״
המשמעותיים ביותר שלי
שניהם היו מוצלחים, 
ומשום כך אני נמצא פה.
(צחוק)
אבל הטיפוס הראשון 
עורר בי תחושת חוסר סיפוק,
בעוד השני, הטיפוס על האל-קפיטן,
היה בבירור, היום הכי מספק בחיי.
דרך שני טיפוסים אלו,
תוכלו להבחין בתהליך ההתמודדות שלי עם פחד.
התחלתי לטפס באולם טיפוס
כשהייתי בערך בן עשר,

Romanian: 
Acesta e vârful El Capitan
din Parcul Național Yosemite,
și în cazul în care nu v-ați dat seama,
mă cățăram singur fără frânghii,
un stil cunoscut drept cățărare liberă.
A fost punctul culminant
al unui vis de aproape un deceniu,
și în înregistrare sunt la o înălțime
de peste 750 de metri.
Pare înfricoșător? Da, este.
De asta am petrecut
atât de mulți ani visând la El Cap
și nu am făcut-o imediat.
Dar în ziua realizării acestei filmări,
nu a fost deloc înfricoșător.
A fost confortabil și natural
ca o plimbare în parc,
ceea ce făceau mulți oameni
în Parcul Yosemite în acea zi.
Vreau să vă vorbesc despre cum
am reușit să mă simt confortabil
și cum mi-am depășit frica.
Vă voi spune pe scurt
cum am devenit cățărător,
și apoi despre cele două cățărări
libere mai importante.
Au fost două reușite, de asta sunt aici.
(Râsete)
Dar prima mi-a lăsat un gust amar,
pe când a doua, El Cap, a fost
cea mai frumoasă zi din viața mea.
În aceste două exemple veți observa
procesul meu de a-mi stăpâni frica.
Am început să mă cațăr în sală la 10 ani,
ceea ce înseamnă că viața mea
s-a axat pe cățărare

Italian: 
Quello era El Capitan, nel Parco Nazionale
dello Yosemite, in California
e in caso non si vedesse,
mi stavo arrampicando solo, senza corda,
un tipo di arrampicata 
nota come free solo.
Questo è stato l'apice di un sogno
di quasi un decennio,
e nel video mi trovo 
a quasi 800 metri dal suolo.
Spaventoso? Sì, lo è,
ed è per questo che per tanti anni
ho sognato di scalare El Cap
senza mai farlo davvero.
Ma il giorno in cui fu girato il video,
non fu affatto spaventoso.
Mi sembrò tranquillo e naturale 
come una passeggiata nel parco,
cosa che molti stavano facendo
a Yosemite quel giorno.
Oggi vorrei parlarvi di come ho fatto
a sentirmi così tranquillo
e come ho superato la paura.
Vi racconterò in breve
come sono diventato scalatore,
e poi vi racconterò 
le mie due scalate più significative.
Entrambe di successo,
motivo per cui sono qui.
(Risate)
Se la prima mi ha lasciato
molto insoddisfatto,
la seconda, El Cap, è stato il giorno
più appagante della mia vita.
Attraverso queste due scalate,
vedrete come riesco a gestire la paura.
Ho iniziato ad arrampicarmi
in palestra a circa 10 anni,
la mia vita è ruotata
intorno all'arrampicata

Lithuanian: 
Tai buvo El Kapitano uola Josemičio
Nacionaliniame parke, Kalifornijoje
ir jei netyčia nepastebėjote
aš lipu šia uola be pagalbinės įrangos.
Tokį laipiojimo stilių vadiname
laisvuoju laipiojimu.
Tai buvo beveik 10-metį trukusios
svajonės kulminacija,
ir šiame video aš esu maždaug
800 metrų aukštyje
Atrodo baugiai? Taip ir yra.
Būtent todėl aš tiek daug metų svajojau
apie laisvą lipimą,
vietoje to, kad lipčiau į El Kapitan
Tačiau tą dieną kai filmavomę šį video
aš nejaučiau jokios baimės.
Aš jaučiaus patogiai ir natūraliai, lyg 
vaikščiočiau parke
Ir dauguma žmonių tą dieną Josemičio 
parke būtent tai ir darė.
Šiandien noriu jums papasakoti kaip 
man pavyko jaustis taip ramiai
ir kaip aš nugalėjau savo baimę.
Pradėsiu trumpa kaip aš tapau laipiotoju
istorija, o tada
papasakosiu apie 2 pačius svarbiausius 
mano laisvus lipimus
Jie abu buvo sėkmingi, 
užtai aš vis dar čia.
(Juokas)
Bet pirmasis man nesuteikė pasitenkinimo,
o lipimas į El Kap'ą buvo didžiausios
pilnatvės kupina diena mano gyvenime.
Šie 2 mano laisvieji lipimai jums parodys
kaip aš susidoroju su baime.
Laipioti pradėjau sporto salėje
būdamas 10-ties metų.

Turkish: 
Kaliforniya'da Yosemite Park'taki
El Capitan kayalığı
ve eğer fark etmediyseniz
tamamen kendi başıma ipsiz tırmanıyordum.
Bu tırmanış şekline serbest solo diyoruz.
Neredeyse on yıllık bir hayalin ürünü bu
ve gördüğünüz videoda yerden
tam 762 metre yüksekteyim.
Korkutucu mu? Evet öyle,
bu yüzden bu kayalığa
tırmanmanın hayaliyle
o kadar yıl geçirdim.
Bu videonun çekildiği gün ise...
hiç de korkunç görünmedi.
Parkta yürüyüş yapar gibi
rahat ve doğal bir histi,
Yosemite Park'ta da
insanların yaptığı genellikle bu.
Bugün nasıl bu kadar rahat hissettiğimi
ve korkumu nasıl yendiğimi
anlatmak istiyorum.
Nasıl dağcı olduğumu kısaca
açıklayarak başlayacağım
sonra da en önemli iki solo
tırmanışımın hikâyesi var.
İkisi de başarılıydı,
zaten bu yüzden buradayım.
(Kahkahalar)
Ama ilki beni hiç tatmin etmedi,
El Cap'e tırmandığım ikincisi ise
hayatımın en dolu günüydü.
Bu iki tırmanış hikâyesiyle
korkumu yenme sürecimi anlayacaksınız.
Tırmanmaya yaklaşık 10 yaşında
bir spor salonunda başladım,

Russian: 
Это Эль-Капитан в калифорнийском
национальном парке Йосемити,
и если вы не обратили внимания,
я поднимался один, без верёвки,
в стиле фри соло — то есть
в одиночку и свободным лазанием.
Это была кульминация
почти десятилетней мечты,
и на видео я нахожусь примерно
в 800 метрах над землёй.
Страшно? Разумеется,
именно поэтому я не один год мечтал
об этом соло-восхождении на Эль-Кап,
и всё не мог решиться.
Но в день съёмки этого видео
мне совсем не было страшно.
Мне было так же комфортно,
как и во время прогулки по парку,
чем и занималось большинство
посетителей парка в тот день.
Я хотел бы рассказать, как мне удалось
чувствовать себя естественно
и преодолеть свой страх.
Я вкратце опишу, как стал скалолазом,
а затем расскажу историю двух
самых значительных восхождений.
Оба они были успешными,
поэтому я стою перед вами.
(Смех)
Но первое оставило
чувство неудовлетворённости,
тогда как второе, на Эль-Кап,
стало самым полноценным днём моей жизни.
На примере двух этих восхождений
я покажу, как контролирую свой страх.
Я начал лазать в тренажёрном зале
в 10-летнем возрасте,

Portuguese: 
Esse foi El Capitan, no Parque Nacional
de Yosemite, na Califórnia,
e, caso não saibam,
eu estava escalando sozinho sem cordas,
um estilo de escalada
conhecido como "free solo".
Esse foi o auge do sonho
de quase uma década,
e, no vídeo, estou
a mais de 700 m do chão.
Parece assustador? Sim.
Por isso, passei tantos anos
sonhando com o solo em El Cap,
mas sem fazer na verdade.
Mas, no dia desse vídeo,
não foi nada assustador.
Foi tão confortável e natural
como um passeio no parque,
o que a maioria estava fazendo
em Yosemite naquele dia.
Hoje eu gostaria de falar
sobre como me senti tão confortável
e superei meu medo.
Vou começar com uma versão
de como me tornei escalador,
e depois falar sobre meus dois
free solos mais significativos.
Ambos deram certo,
e é por isso que estou aqui.
(Risos)
Mas o primeiro pareceu
em grande parte pouco satisfatório,
enquanto o segundo, El Cap, foi, de longe,
o dia mais gratificante da minha vida.
Por essas escaladas, vocês irão ver
meu processo para controlar o medo.
Comecei a escalar na academia
com uns 10 anos de idade,

French: 
C'était El Capitan, dans le parc
national de Yosemite, en Californie,
et, si vous ne l'avez pas remarqué,
je l'escaladais seul et sans corde,
un style connu sous le nom
d'escalade en solo intégral.
C'était l'apothéose
d'un rêve de presque dix ans,
et, dans cette vidéo, je suis
à plus de 750 mètres du sol.
Effrayant ? Oui, ça l'est.
C'est pourquoi j'ai passé tant d'années
à rêver de grimper El Cap
sans le faire vraiment.
Mais, le jour où cette vidéo a été filmée,
je n'étais plus du tout effrayé.
Je me sentais aussi à l'aise
que pour une balade dans le parc
- ce que la plupart des gens
faisaient à Yosemite ce jour-là.
J'aimerais raconter ici comment
j'ai pu me sentir aussi serein
et surmonter ma peur.
Je vais évoquer mes débuts
en tant que grimpeur,
puis relater mes deux plus belles
ascensions en solo intégral.
J'ai réussi les deux, puisque je suis là.
(Rires)
Mais la première a été
très insatisfaisante,
alors que la seconde, El Cap, fut de loin
le jour le plus épanouissant de ma vie.
A travers ces deux ascensions,
vous verrez ma méthode pour gérer la peur.
J'ai commencé à grimper en salle
quand j'avais dix ans,

Persian: 
آنجا اِل کپیتان است، 
در پارک ملی یوسیمیتی کالیفرنیا،
و در صورتی که متوجه نشده باشید،
من داشتم بدون طناب صعود می‌کردم،
سبکی از صعود که به
«تک نفره آزاد» معروف است.
این نتیجه یک رویای تقریباً ده ساله بود،
و این ویدیو من بیش از ۷۶۲ متر
از زمین بالاتر هستم.
ترسناک به نظر می‌رسد؟ بله، هست،
و به همین خاطر است که آن همه سال
درباره صعود تک‌نفره از ال‌کپ رویا بافتم
و واقعا انجامش ندادم.
اما در روزی که این ویدیو گرفته شد،
اصلا ترسناک به نظر نمی‌رسید.
به اندازه قدم زدن در پارک
راحت و طبیعی بود،
کاری که آن روز بیشتر مردم
در یوسیمیتی داشتند می‌کردند.
امروز می‌خواهم درباره اینکه
چطور توانستم آن قدر راحت باشم حرف بزنم
و اینکه چطور بر ترسم چیره شدم.
با نسخه خیلی کوتاهی از نحوهٔ
صخره نورد شدنم شروع می‌کنم،
و بعد داستان دوتا از قابل توجه‌ترین
صعودهای تک‌نفره‌ام را خواهم گفت.
هر دو موفقیت‌آمیز بودند،
به خاطر همین امروز اینجا هستم.
(خنده)
اما اولی به هیچ وجه خوشایند نبود،
در حالی که دومی،‌ ال‌کپ، تا حالا
رضایت‌بخش‌ترین روز زندگی من بوده است.
از طریق این دو صعود،
فرآیند مدیریت ترس مرا خواهید دید.
خب من صعود را در یک باشگاه
از حدود ۱۰ سالگی شروع کردم،

Swedish: 
Det var El Capitan
i Yosemite National Park, Kalifornien.
Om ni missade det,
så klättrade jag ensam, utan rep,
en typ av klättring
känd som soloklättring.
Det var kulmen på en dröm
som varat nästan ett decennium
och i videon är jag över 750 meter upp.
Verkar det läskigt? Ja, det är det.
Därför drömde jag i flera år
att soloklättra El Cap
utan att faktiskt göra det.
Men den dagen då den videon filmades,
så kändes det inte alls läskigt.
Det var lika bekvämt och naturligt
som en lätt promenad,
vilket är vad de flesta besökarna
i Yosemite gjorde den dagen.
Idag kommer jag prata om hur jag
kunde känna mig så bekväm
och hur jag övervann min rädsla.
Jag börjar snabbt med
hur jag började klättra
och sedan berättar jag om mina
två mest signifikanta soloklättringar.
De lyckades båda två,
vilket är varför jag är här.
Men den första... (Skratt)
Den första kändes
mest otillfredsställande,
men den andra, El Cap,
var med hästlängder
den mest tillfredsställande
dagen i mitt liv.
Genom de här två klättringarna,
kommer ni se hur jag hanterar rädsla.
Jag började klättra på ett gym
när jag var runt 10 år gammal,

Dutch: 
Dat was dus El Capitan in
Yosemite National Park in Californië
en misschien zag je het niet,
maar ik klom alleen en zonder touw,
een klimstijl die soloklimmen
wordt genoemd.
Naar dat hoogtepunt
had ik bijna tien jaar uitgekeken.
In het filmpje hang ik
750 meter boven de grond.
Eng? Ja, dat is het inderdaad.
Daarom heb ik zo lang over El Cap gedroomd
voor ik hem uiteindelijk beklom.
Toch leek het op die dag
helemaal niet eng.
Het voelde net zo makkelijk
als een boswandeling,
wat de meeste mensen
die dag in Yosemite deden.
Ik vertel je waarom ik me
zo op mijn gemak voelde
en hoe ik mijn angst overwon.
Ik vertel in het kort hoe ik klimmer werd
en vertel dan over mijn
twee opmerkelijkste soloklimmen.
Die waren beide succesvol,
daarom ben ik hier.
(Gelach)
Toch gaf de eerste weinig voldoening,
terwijl de tweede, El Cap, met voorsprong
de beste dag van mijn leven was.
Aan de hand van deze twee klimmen
zie je hoe ik omga met angst.
Ik begon met indoor klimmen
toen ik tien jaar oud was.

Serbian: 
To je bio El Kapitan u kalifornijskom
nacionalnom parku Josemiti,
i, ako niste primetili,
peo sam se sam bez konopca,
što je stil penjanja
poznat kao slobodan solo.
Bila je to kulminacija
gotovo decenijskog sna,
i na snimku sam na visini
od preko 760 metara.
Deluje jezivo?
Da, jeste,
i zato sam toliko godina proveo
sanjajući da soliram El Kap
umesto da to i uradim.
Ali na dan kada je snimljen ovaj video,
nije uopšte delovalo strašno.
Delovalo je udobno i prirodno
poput šetnje parkom,
što je većina ljudi i radila
u Josemitiju tog dana.
Danas bih želeo da pričam o tome
kako sam mogao da se osećam tako
i kako sam prevazišao strah.
Počeću sa veoma sažetom verzijom
priče kako sam postao penjač,
a zatim ću ispričati priču
o moja dva najznačajnija soloa.
Oba su bila uspešna i zato sam ovde.
(Smeh)
Ali prvi me mahom
nije ostavio zadovoljnim,
dok je drugi, El Kap, dan kada sam
se ubedljivo osetio najviše ispunjenim.
Kroz ova dva uspona,
videćete moj proces kontrolisanja straha.
Počeo sam da se penjem u sali
kada sam imao oko 10 godina,

Japanese: 
ヨセミテ国立公園にある
エル・キャピタンです
一応説明しておくと
単独でロープを
使わずに登っています
「フリーソロ」と呼ばれる
クライミング方法です
10年近く夢見てきたことが
実現した時で
映像は地上750メートル地点です
怖そうですか？
確かに怖いです
だからこそ 長年フリーソロで
登ることを夢見ながら
できずにいたのです
でも この映像を
撮った日には
まったく恐怖を
感じませんでした
あの日 ヨセミテで多くの人が
していた散策と変わらず
快適で自然なことのように
感じていました
今日 お話しするのは
僕がどう恐怖を克服し
快適に感じることができたのか
ということです
まず どのようにしてクライマーに
なったのかを簡単に話し
それから ２大フリーソロ登攀の
話をします
どちらも成功しました
だからこそ 今ここにいるわけですが—
(笑)
１本目の成功には
だいぶ不満が残ったのに対し
エル・キャピタンの登攀は
これまでの人生で最高に満足した時でした
この２つの登頂から 僕が恐怖を
手なずける方法が分かるでしょう
クライミングは10歳の頃に
ジムでやり始めました
20年以上の間

Arabic: 
كان هذا "إل كابيتان"
في حديقة يوسيميتى الوطنية في كاليفورنيا،
وفي حال لم تلاحظوا هذا،
كنت أتسلق بمفردي بدون حبل،
نمط من التسلق معروف 
باسم التسلق الفردي الحر.
كان هذا تتويجًا لحلم
دام قرابة عقد من الزمان،
وفي الفيديو، كنت على ارتفاع
2500 قدم من الأرض.
يبدو مخيفًا؟ نعم إنه كذلك،
ولهذا قضيت سنوات عديدة
أحلم بالتسلق الحر للـ"إل كابيتان"
ولا أقوم بذلك في الواقع.
ولكن في يوم تصوير هذا الفيديو،
لم أشعر بالخوف على الإطلاق.
شعرت بالراحة وأنه شيء طبيعي
كالتنزه في الحديقة،
وهو ما كان يفعله معظم الناس
في منتزه يوسيميتى ذلك اليوم.
اليوم أود أن أتحدث عن كيف كنت أشعر بالراحة
وكيف تغلبت على خوفي.
سوف أبدأ بنسخة موجزة جدًا
عن كيف أصبحت متسلقًا،
ومن ثم أروي قصة 
عن أهم تسلُّقين حُرّين قمت بهما.
كان كلاهما ناجحين، ولهذا السبب أنا هنا.
(ضحك)
لكني شعرت بعدم الرضا بشكل كبير في الأول،
في حين أن الثاني، "إل كابيتان"، 
كان الأكثر إسعادًا في حياتي إلى يومنا هذا.
خلال هذين التسلُّقين،
ستشاهدون طريقتي في إدارة الخوف.
لقد بدأت التسلق في الصالة الرياضية،
عندما كنت بعمر حوالي 10 سنوات،
مما يعني أن حياتي قد تمحورت حول التسلق

Spanish: 
Esto fue en El Capitán, en el Parque
Nacional de Yosemite en California
y, por si no lo notaron,
estaba escalando solo, sin soga.
Es un tipo de escalada
que se llama "libre en solitario".
Fue la culminación del sueño
de casi una década,
y en el vídeo me encuentro
a más de 762 m de altura.
¿Parece aterrador? Lo es.
Por eso pasé tantos años
soñando con escalar El Cap
sin atreverme a hacerlo.
Pero el día en que se hizo esa filmación,
no sentí miedo en absoluto.
Fue tan cómodo y natural
como caminar por el parque,
que es lo que hacía la mayoría
en Yosemite aquel día.
Hoy quiero contarles cómo hice
para sentirme tan seguro
y superar el miedo.
Les contaré brevemente
cómo empecé a escalar,
y luego relataré mis dos escaladas
en solitario más importantes.
Logré hacer las dos, 
por eso puedo contarlo hoy.
(Risas)
Pero la primera escalada no me conformó,
en tanto que la segunda, el ascenso
a El Cap, fue el mejor día de mi vida.
Cuando les cuente de ambas escaladas,
verán cómo fui superando el miedo.
A los 10 años, comencé 
a escalar en un gimnasio,

English: 
So that was El Capitan
in California's Yosemite National Park,
and in case you couldn't tell,
I was climbing by myself without a rope,
a style of a climbing
known as free soloing.
That was the culmination
of a nearly decade-long dream,
and in the video I'm over
2,500 feet off the ground.
Seems scary? Yeah, it is,
which is why I spent so many years
dreaming about soloing El Cap
and not actually doing it.
But on the day that that video was taken,
it didn't feel scary at all.
It felt as comfortable and natural
as a walk in the park,
which is what most folks
were doing in Yosemite that day.
Today I'd like to talk about
how I was able to feel so comfortable
and how I overcame my fear.
I'll start with a very brief version
of how I became a climber,
and then tell the story
of my two most significant free solos.
They were both successful,
which is why I'm here.
(Laughter)
But the first felt largely unsatisfying,
whereas the second, El Cap, was by far
the most fulfilling day of my life.
Through these two climbs,
you'll see my process for managing fear.
So I started climbing in a gym
when I was around 10 years old,

Portuguese: 
Assim, a minha vida tem-se centrado 
no alpinismo há mais de 20 anos.
Após uma década a escalar nos ginásios,
fiz a transição para o exterior
e comecei a fazer escalada livre.
Fiquei mais confortável e aos poucos 
escalei escarpas maiores e mais difíceis.
Houve muitos alpinistas livres 
antes de mim,
que me serviram de inspiração.
Em 2008, repeti a maior parte 
dessas escaladas em Yosemite
e comecei a pensar
em entrar noutro terreno.
O Half Dome foi
a primeira escolha óbvia,
uma escarpa icónica de 600 metros
que domina o lado este do vale.
O problema, mas também o fascínio,
é que era demasiado grande.
Eu não sabia como me preparar 
para uma escalada livre.
Então, decidi ignorar os preparativos
chegar lá e ter uma aventura.
Pensava que estava à altura,
mas como era de esperar
não foi a melhor estratégia.
Pelo menos, dois dias antes,
subi com um amigo, atado a uma corda.
para ter a certeza
que sabia por onde ir
e que fisicamente poderia fazê-lo.
Mas quando lá voltei,
sozinho, dois dias depois,
decidi que não queria ir por aquele troço.
Sabia que havia um desvio de 90 metros

Dutch: 
Dat betekent dat mijn leven
al meer dan 20 jaar om klimmen draait.
Na bijna tien jaar indoor klimmen,
stapte ik over op outdoor klimmen
en ging ik steeds meer soloklimmen.
Ik werd steeds handiger
en bedwong steeds grotere
en uitdagendere wanden.
Veel soloklimmers gingen me voor,
dus ik kon veel inspiratie opdoen.
Tegen 2008 had ik het gros van hun solo's
in Yosemite zelf ook geklommen
en begon ik te denken aan iets nieuws.
De meest logische keuze was Half Dome,
een iconische wand van 600 meter hoog
die oprijst aan de oostkant van het dal.
Het probleem, maar ook de uitdaging, 
was dat hij te hoog was.
Ik wist niet echt hoe ik me
daarop kon voorbereiden,
dus besloot ik die fase over te slaan
en gewoon naar boven te gaan
voor wat avontuur.
Ik dacht: ik zie wel,
maar dat was natuurlijk
niet de beste strategie.
(Gelach)
Ik had hem immers twee dagen eerder
aangelijnd gedaan met een vriend,
om de route globaal te kennen
en om te weten of ik het fysiek aankon.
Toen ik twee dagen later alleen terugging,
besloot ik dat ik het anders wou doen.
Ik kende een variant van 100 meter

Romanian: 
mai mult de 20 de ani.
După aproape un deceniu
de cățărări în interior,
am făcut trecerea la exterior
și am început încet cățărările solo.
Mi-am construit încrederea în timp
și m-am cățărat pe pereți
din ce în ce mai dificili.
Au existat mulți cățărători liberi
înaintea mea,
așa că am avut de unde să mă inspir.
Dar până în 2008 făcusem majoritatea
cățărărilor libere din Yosemite
și încercam să îmi imaginez cățărări noi.
Alegerea evidentă a fost Half Dome,
un perete de 600 de metri
care păzește partea de est a văii.
Problema, în ciuda farmecului său,
era că e prea mare.
Nu știam cum să mă pregătesc
pentru o cățărare liberă.
Așa că am decis să sar peste pregătiri
și să merg direct acolo
și să mă aventurez.
M-am zis că mă voi ridica
la nivelul așteptărilor,
ceea ce, nesurprinzător,
nu a fost cea mai bună strategie.
Am urcat totuși, cu două zile înainte,
împreună cu un prieten,
doar ca să mă asigur
că știu în mare traseul
și că pot fizic să o fac.
Dar când am revenit două zile mai târziu,
m-am hotărât
să nu folosesc același traseu.
Știam că există o variantă de 100 de metri

Portuguese: 
o que significa que o centro da minha vida
é a escalada, há mais de 20 anos.
Após quase dez anos
escalando em lugares fechados,
fiz a transição para o ar livre
e comecei aos poucos o free solo.
Construí meu conforto com o tempo
e devagar assumi paredões
maiores e mais desafiadores.
Houve muitos solistas antes de mim;
então, tive muita inspiração.
Mas, em 2008, repeti a maioria
dos solos anteriores deles em Yosemite
e estava começando a imaginar
desbravar novos terrenos.
A primeira escolha óbvia foi Half Dome,
um paredão famoso de 600 m,
soberano no extremo leste do vale.
O problema, embora também o fascínio,
era a grandiosidade.
Eu não sabia como me preparar
para um possível free solo.
Então, decidi pular as preparações
e só subir lá e me aventurar.
Imaginei que me daria bem,
o que, como já era de esperar,
não foi a melhor estratégia.
Ao menos, escalei o percurso com cordas
com um amigo dois dias antes
só para ter certeza
de que eu sabia aonde ir
e tinha condições físicas de fazer.
Mas, quando voltei sozinho
dois dias depois,
decidi que não queria ir
por aquele caminho.
Eu sabia que havia uma variação de 90 m
em torno de uma das partes
mais difíceis da escalada.

Lithuanian: 
Tai reiškia, kad mano gyvenimo centras
yra laipiojimas
jau daugiau kaip 20 metų.
Po beveik 10-metį trukusio 
laipiojimo viduje
aš persikėliau į lauką ir 
palengva pradėjau laisvąjį laipiojimą.
Lėtai išsiugdžiau komforto jausmą
ir ėmiausi sudėtingesnių uolų.
Prieš mane buvo daug laisvų laipiotojų
iš kurių aš sėmiausi įkvėpimo.
Bet jau 2008-ais aš buvau pakartojęs
daugumą jų įliptų uolų Josemityje
ir pradėjau galvoti kaip 
įsiveržti į naujus plotus
Pirmas akivaizdus kandidatas 
buvo Half Domas
ikoniška 600-tų metrų uola 
iškilusi slėnio rytuose.
Tačiau problema, bet tuo pačiu ir pagunda
yra tame, kad uola per didelė,
Aš nežinojau kaip pasiruošti 
potencialiam laisvam lipimui.
Tai aš nusprendžiau 
praleisti pasiruošimą
ir tiesiog lipti ir patirti nuotykį.
Pamaniau, kad kaip nors išsisuksiu
ir taip aišku, kad tai nebuvo
pati geriausia strategija
Aš bent jau įlipau tą uolą su draugu 
dvi dienos prieš, naudodamasis virve,
kad užsitikrinčiau jog maždaug žinau 
kur lipti
ir kad galiu fiziškai tai padaryti.
Bet kai po 2-jų dienų ten grįžau vienas,
nusprendžiau, kad nenoriu lipti tuo keliu.
Žinojau, kad egzistuoja 
90 metrų variacija,
kuria galima aplenkti
sudėtingiausią lipimo dalį.

Korean: 
20년 이상 제 인생의 중심에 
암벽타기가 있었습니다.
거의 10년 간은 주로 실내에서
등반을 했었습니다.
이후 실외로 무대를 옮기며 
점차적으로 프리솔로를 시작했습니다.
지속적 노력을 통해
자신감을 쌓았습니다.
그리고 서서히 더 크고, 도전적인
암벽 타기를 했습니다.
저 보다 앞서 많은 프리솔로 
등반가들이 있었습니다.
그들로부터 많은 영감을 얻었습니다.
2008년까지는 대부분의 솔로 등반가들이
요세미티에서 하던 방식을 반복했지만
새로운 암벽에 대한 도전을 
생각하기 시작했습니다.
저의 첫 번째 선택은
동쪽 끝 절벽을 가르는 2,000피트(약 600m)가 
넘는 하프돔이었습니다.
그런데 매력적인데도 불구하고 문제는
너무 거대하다는 것이었습니다.
저는 정말 프리솔로가 되기 위해 
어떤 준비가 필요한지 몰랐습니다.
그래서 준비를 건너뛰기로 하고
그곳으로 곧바로 가서
모험을 시작했습니다.
전 위기를 잘 대처할 수 
있을 것으로 생각했지만,
그 방법은 당연하게도
최상의 전략은 아니었습니다.
저는 등반 이틀 전 친구와 함께 
등반 경로를 로프를 이용해 확인했는데
어디를 가는지와 체력적으로 
가능한지 정도만
대략적으로 확인하기 위해서였습니다.
그러나 이틀 후 혼자서 다시 갔을 때,
저는 앞서 확인했던 방법대로 
가지 않기로 했습니다.
등반의 가장 어려운 부분 중 
하나를 중심으로

Serbian: 
što znači da se moj život
vrti oko penjanja već više od 20 godina.
Nakon gotovo decenije
penjanja uglavnom u sali,
prebacio sam se u prirodu
i postepeno počeo da soliram.
Vremenom sam izgradio osećaj komfora
i postepeno se suočavao
sa većim i izazovnijim zidovima.
Mnogo njih je soliralo pre mene,
pa sam bio dosta inspirisan.
Ali do 2008. ponovio sam većinu
njihovih starih soloa u Josemitiju
i počeo sam da zamišljam
otvaranje novog terena.
Očigledan prvi izbor bio je Haf Doum,
kultni zid visok 600 metara
koji dominira istočnim delom doline.
Problem, ali i ono što privlači,
je da je bio previsok.
Nisam baš znao kako da se pripremim
za potencijalni slobodan solo.
Rešio sam da preskočim pripreme
i jednostavno odem tamo u avanturu.
Mislio sam da sam dorastao izazovu,
što, naravno,
nije bila najbolja strategija.
Barem sam popeo smer
sa opremom i prijateljem dva dana ranije
da budem siguran da bar grubo
znam kuda treba da idem
i da fizički to mogu da izvedem.
Ali kada sam se vratio sam
dva dana kasnije,
rešio sam da ne želim da idem tuda.
Znao sam da postoji varijacija
od devedeset metara

Spanish: 
es decir que mi vida gira en torno 
a la escalada desde hace más de 20 años.
Tras una década de práctica
en ámbitos cerrados,
empecé a hacerlo al aire libre y de a poco
incursioné en la escalada libre.
Con el tiempo me fui afianzando
y de a poco fui escalando
paredes más grandes y difíciles.
Hubo muchos montañistas de escalada libre
que me inspiraron en mis comienzos.
Para 2008, ya había repetido casi todas
sus escaladas libres en Yosemite
y empecé a considerar la idea
de hacer nuevas incursiones.
La primera y obvia elección fue Half Dome,
una icónica pared de 610 m 
que domina el extremo este del valle.
El problema, y también el atractivo,
eran sus grandes dimensiones.
No sabía cómo prepararme 
para una posible escalada libre.
Entonces decidí ignorar los preparativos,
escalar y lanzarme a la aventura.
Pensé que estaría a la altura
de las circunstancias,
pero, como era de esperar,
no fue la mejor estrategia.
Al menos ascendí con un amigo
dos días antes, sujeto a una cuerda,
para asegurarme de conocer el camino
y poner a prueba mi físico.
Pero cuando a los dos días
regresé sin compañía,
decidí que no lo haría por ese itinerario.
Sabía de un desvío de unos 90 m

Chinese: 
专注了多于20年。
我在室内练习攀岩近十年后，
我转向了室外攀岩
并逐渐开始了单人徒手攀岩。
随着时间的推移，
我逐渐开始习惯无绳索。
并慢慢地接受了
更大，更具挑战性的墙壁。
此前有很多徒手独攀的前辈，
我从他们那里获得了很多的灵感。
但到2008年时，我就复现了绝大
多数前辈在优胜美地的徒手独攀，
然后我便开始了向新的地带探寻。
那显而易见的第一选择
就是“半穹顶”，
这座惊艳的600米高的岩壁
是整个山谷东侧的主人。
挑战的难点，也是其诱惑的地方，
在于它实在是太大了。
当时我还不太清楚如何去
为一个徒手独攀做准备。
所以我干脆就没有做准备，
直接去迎接这次探险。
我本想着也许我能
就在那一次超常发挥，
显然，这不是最好的策略。
但我还是至少在两天前，
跟一个朋友带着绳索攀爬了一次
只是想确认一下大概的攀爬路径
以及看看是否在我的
体能范围之内。
但当我在两天之后独自攀爬时，
我临时决定不去爬原定路线。
我知道那里大概有
91米的可变空间
绕过着攀爬路径中
最难的一个部分。

Slovak: 
takže môj život sa točí okolo lezenia
viac než 20 rokov.
Po desiatich rokoch lezenia vnútri
prišlo lezenie vonku
a neskôr aj bez istenia.
Časom som nadobudol istotu
a podujal sa na väčšie a ťažšie steny.
Predo mnou bolo veľa sólo lezcov,
takže inšpirácie bolo dosť.
Do roku 2008 som zopakoval
väčšinu ich sól v Yosemitskom parku
a pomýšľal som na prienik
do nových terénov.
Prvá a jasná voľba bol Half Dome,
ikonická 600-metrová stena
nad východným koncom údolia.
Problém, a zároveň lákadlo je,
že je veľmi veľká.
Nevedel som, ako sa pripraviť
na možné sólo.
Tak som prípravu vynechal
a vrhol sa za dobrodružstvom.
(smiech)
Hovorím si, že si nejako poradím,
čo, pravdaže, nebola najlepšia stratégia.
(smiech)
Dva dni predtým som si preliezol cestu
s kamarátom na lane,
aby som aspoň trochu vedel, kadiaľ ísť
a či to fyzicky zvládnem.
Ale keď som sa o dva dni vrátil sám,
rozhodol som sa, že tade nepôjdem.
Vedel som o 100-metrovej alternatíve,
ktorou sa vyhnem ťažkému úseku.

Italian: 
per più di 20 anni.
Dopo quasi un decennio
di arrampicate in spazi chiusi,
mi sono spostato all'esterno 
e pian piano ho iniziato il free solo.
Con il tempo mi sono sentito più sicuro
e lentamente ho scalato pareti 
più alte e impegnative.
In molti hanno praticato
free solo negli anni,
e sono stati fonte di ispirazione.
Entro il 2008 avevo ripetuto
molte delle loro scalate nello Yosemite.
e iniziai a immaginare
di esplorare nuovi territori.
La prima scelta ovvia fu l'Half Dome,
una parete iconica alta 600 metri
che domina la parte est della valle.
Il problema, nonostante il fascino,
era che era troppo grande.
Non sapevo bene come preparare
una potenziale scalata in free solo.
Decisi di saltare i preparativi
e di andare lassù e vivere un'avventura.
Pensai che sarei riuscito a cavarmela,
cosa che, ovviamente, 
non fu la strategia migliore.
Almeno l'avevo già scalato con la corda 
con un amico due giorni prima,
giusto per essere sicuri
di sapere la strada
e di potercela fare fisicamente.
Ma quando tornai lì,
da solo, due giorni dopo,
decisi di non andare da quella parte.
Sapevo di una variazione di 100 metri

Arabic: 
لأكثر من 20 عامًا.
بعد ما يقرب من عقد من التسلق 
في الأماكن المغلقة،
انتقلت إلى التسلق في الهواء الطلق 
وبدأت تدريجيًا في التسلق الفردي الحر.
وبمرور الوقت، تعززت ثقتي
وصرت أتسلق جدرانًا أكبر وأكثر تحديًّا.
وكان هناك رياضيون عديدون قبلي
من المتميزين في التسلق الفردي الحر،
لذلك كانت لدي مصادر إلهام كثيرة 
لأستفيد منها.
ولكن بحلول عام 2008، كنت قد كررت
معظم تسلقاتهم الحرة في يوسيميتي
وبدأت في تصور تسلق أماكن جديدة.
كان الخيار الأول الواضح هو "نصف القبة"،
وهو جدار شهير يبلغ طوله 2000 قدم
يطل على الطرف الشرقي من الوادي.
المشكلة، على الرغم من جاذبيتها أيضًا،
هي أنه كان كبيرًا جدًا.
لم أكن أعرف حقًا كيف أستعد
لتسلق حر.
لذلك قررت أن أتخطى التجهيزات
وأذهب إلى هناك وأخوض مغامرة.
ظننت أنني قادر على هذا التحدي،
وكما هو متوقع، لم تكن أفضل استراتيجية.
على الأقل تسلقت الطريق، وأنا مربوط بحبل 
مع صديقي قبل يومين من ذلك،
فقط للتأكد من معرفتي لطريق الذهاب
وأنني أستطيع جسديًا فعل ذلك.
ولكن عندما عدت بمفردي بعد يومين،
قررت بأنني لا أريد أن أذهب عبر ذلك الطريق.
كنت أعرف أن هناك فرقا
يبلغ طوله 300 قدم

Japanese: 
クライミングが僕の人生の
中心にあったということです
10年近くもっぱら屋内で
クライミングをしていましたが
その後 岩場を実際に登るようになり
徐々にフリーソロをし始めました
長い時間をかけて
自信を付け
だんだんと より大きく
困難な壁に挑戦していきました
僕の以前にもフリーソロをする人は
たくさんいて
目標には事欠きませんでしたが
2008年までには ヨセミテで行われた
フリーソロのほとんどをやり尽くしてしまい
未踏の壁への挑戦を
考えるようになりました
最初に考えたのは
ハーフドームでした
ヨセミテ渓谷の東端にそびえる
特徴的な600メートルの壁です
難題であり 
魅力でもあったのは
巨大すぎる
ということでした
いったいどう準備したらいいのか
見当も付きませんでした
だから準備するのはやめて
直接行って試してみる
ことにしました
自分は本番には強いと
思っていましたが
当然ながら最善の戦略では
ありませんでした
とりあえず２日前に 同じルートを
友達とロープで繋ぎ合って登りはしました
おおよそどういう
所なのか把握し
体力的に登れるか
確認するためです
でも２日後に
一人で戻って来たとき
別のルートを
行きたくなりました
一番の難所を
100メートルほど迂回する

Chinese: 
意即二十多年來
我的生活一直以攀岩為中心。
近十年的時間，
我多半是在室內攀爬，
之後，我轉向戶外，
漸漸開始了自由獨攀。
隨時間，我建立起舒適感，
慢慢地開始嘗試更大、
更有挑戰性的山壁。
在我之前已有許多自由獨攀者，
有很多人可以當鼓舞我的榜樣。
到 2008 年，我已爬過大部分
他們過去獨攀過的優勝美地路線，
我開始想像攀爬新的地形。
很明顯的第一選擇就是半圓丘，
它是個代表性的兩千英呎山壁，
稱霸在山谷的東側。
它的問題，也是它的魅力所在，
就是它太大了。
我不知道要如何為一趟
潛在的自由獨攀行程做準備。
所以我決定跳過準備階段，
直接上去冒險。
我覺得我可以迎接挑戰，
結果，並不意外，
那並非最好的策略。
我至少有在兩天前和一位朋友
綁著繩索，爬過那段路線，
只要確保我大致上知道方向，
且確保我在身體上能辦得到。
但兩天後我獨自再次返回時，
我決定不走那條路。
我知道有一條
三百英呎的替代路線，

Persian: 
این یعنی زندگی من برای بیش از ۲۰ سال
حول صعود می‌گشته است.
بعد از تقریباً یک دهه صعود بیشتر سالنی،
به صعود طبیعی روی آوردم
و کم کم صعود تک نفره آزاد را شروع کردم.
به مرور زمان این کار برایم ساده شد
و آهسته به دیواره‌های بزرگتر
و چالش‌برانگیزتر روی آوردم.
صخره‌نوردان زیادی پیش از من
صعود آزاد کرده بودند،
پس منبع الهام زیادی داشتم.
اما تا سال ۲۰۰۸، بیشتر صعودهای آزاد آنها
در یوسیمیتی را تکرار کرده بودم
و شروع کردم به تصور کردن
رفتن سراغ زمین‌های جدید.
اولین گزینه بدیهی «هف دوم» بود،
یک دیواره نمادی ۶۰۰ متری،
ارباب انتهای شرقی دره.
مشکل، و همچنین جذابیت آن
اینکه خیلی بزرگ بود.
واقعا نمی‌دانستم چطور باید
برای یک صعود آزاد بالقوه آماده شوم.
پس تصمیم گرفتم از آماده‌سازی بگذرم
و فقط بروم بالا و ماجراجویی کنم.
تصور کردم با توجه به شرایط صعود خواهم کرد،
که از قضا بهترین استراتژی هم نبود.
حداقل دو روز قبل از آن
با طناب مسیر را با دوستم طی کردم
که فقط مطمئن شوم حدوداً می‌دانم کجا بروم
و اینکه از نظر فیزیکی توانایی آن را دارم.
اما وقتی خودم تنها دو روز بعد برگشتم،
تصمیم گرفتم نمی‌خواهم از آن طرف بروم.
می‌دانستم که یک راه جایگزین ۱۰۰ متری هست

Swedish: 
vilket betyder att mitt liv har
kretsat runt klättring i över 20 år.
Efter drygt 10 år av
att nästan bara klättra inomhus,
började jag klättra utomhus,
och stegvis började jag soloklättra.
Jag byggde upp vad jag var bekväm med
och tog mig an större,
mer utmanande väggar.
Det fanns många soloklättrare innan mig,
så jag kunde hämta mycket inspiration.
Men runt 2008 hade jag klättrat de flesta
av deras soloklättringar i Yosemite
och började tänka på att bryta ny mark.
Det uppenbara valet var Half Dome,
en ikonisk 600 meter hög vägg
i den östra delen av dalen.
Problemet, men också det som lockade,
var att den var för stor.
Jag visste inte hur jag skulle
förbereda en soloklättring.
Jag bestämde mig för
att strunta i förberedelserna
och bara åka upp dit och ha ett äventyr.
Jag skulle vara situationen vuxen,
vilket, oförvånande nog,
inte var den bästa strategin.
Jag klättrade åtminstone leden med rep
med en vän två dagar innan
för att veta ungefär
var jag skulle klättra
och att jag kunde göra det rent fysiskt.
När jag kom tillbaka ensam
två dagar senare,
bestämde jag mig för
att inte klättra den leden.
Det fanns en 90-metersvariant

iw: 
ומשמעות הדבר היא 
שחיי סבבו סביב ספורט הטיפוס
במשך למעלה מעשרים שנים.
לאחר עשור של עיסוק בטיפוס,
בעיקר באולמות,
עשיתי מעבר לטיפוס מצוקים
ובהדרגה התחלתי לטפס בסגנון ״פרי סולו״.
במשך הזמן צברתי ביטחון
ואט אט התחלתי לטפס
על מצוקים גבוהים ומאתגרים יותר.
היו מטפסי ״פרי סולו״ רבים לפני,
כך שהיה לי ממי לקבל השראה,
אבל עד 2008, כבר טיפסתי את רוב 
מסלולי ה״פרי סולו״ שטופסו ביוסמיטי לפני
והתחלתי לפנטז על מסלולים חדשים.
הבחירה הברורה הראשונה הייתה 
ה״האלף דום״ (חצי כיפה),
המצוק המיתולוגי באורך 600 המטרים,
השולט בנוף של מזרח עמק יוסמיטי.
הבעייה, וגם הסיבה לפיתוי,
הייתה גובהו הרב של המצוק.
לא ידעתי איך בדיוק להתכונן 
לניסיון טיפוס ״פרי סולו״ שכזה,
אז החלטתי לדלג על ההכנות
ופשוט ללכת ולהתנסות בהרפתקאה.
חשבתי שאתעלה על עצמי,
וזו, באופן לא מפתיע,
לא הייתה אסטרטגיה כ״כ מוצלחת.
לפחות יאמר לזכותי, שטיפסתי את המסלול
עם חבר ועם חבל יומיים לפני כן
רק כדי לוודא שאני יודע בערך
איך הולך המסלול
ושאני מסוגל פיזית לטפס אותו.
אבל כשחזרתי לבדי יומיים לאחר מכן,
החלטתי לא ללכת בדרך המוכרת.
ידעתי שיש וריאציה באורך 90 מטרים

Hungarian: 
több mint 20 éve.
Egy évtizednyi, főleg beltéri mászás után
váltottam kültérire és
elkezdtem "free solo"-zni.
Idővel egyre nyugodtabb lettem,
egyre nagyobb és nehezebb
falakat másztam meg.
Számos "free solo" mászó volt előttem,
így volt honnan inspirációt meríteni.
2008-ra megismételtem a 
legtöbb korábbi szólót a Yosemite-ban,
és elkezdtem egy új, korábban
meg nem mászott falról gondolkodni.
A magától értetődő első 
választás a Half Dome volt,
egy 610 m magas fal,
a völgy keleti része fölött.
Az volt benne a probléma 
és egyben a vonzó is,
hogy túl nagy volt.
Nem tudtam, hogy készüljek fel rá.
Ezért úgy döntöttem,
hogy kihagyom a felkészülést,
csak felmegyek, nekivágok a kalandnak.
Arra számítottam,
hogy felnövök a feladathoz,
ami nem bizonyult a legjobb stratégiának.
Két nappal előtte egy barátommal
megtettem az utat biztosítással,
hogy nagyjából tudjam, merre kell mennem,
és hogy lássam, 
fizikálisan képes vagyok-e rá.
Két nap múlva visszatértem egyedül,
majd úgy döntöttem,
hogy nem akarok arra menni.
Tudtam, hogy van egy 100 méteres kerülő
ami megkerüli az út legnehezebb pontját.

Russian: 
то есть скалолазание более 20 лет
было лейтмотивом всей моей жизни.
После десяти лет лазания
по искусственному рельефу
я перешёл на лазание по скалам
и стал практиковать стиль фри соло.
Постепенно я приобрёл уверенность
и бросал вызов всё более
высоким и сложным стенам.
Восходителей в стиле фри соло
хватало и до меня,
так что мне было у кого
черпать вдохновение.
Но к 2008 году я повторил большинство
их соло-маршрутов в Йосемити
и начал задумываться
о прорыве к новым возможностям.
Самым логичным выбором был Хаф-Доум,
чья грандиозная 700-метровая стена
возвышалась над долиной с востока.
Главной проблемой,
а также особым шармом стены
были её чудовищные размеры.
Я не особо представлял,
как готовиться к восхождению фри соло,
и решил пропустить этап подготовки,
просто поехать туда и рискнуть.
Я посчитал, что окажусь на высоте,
однако это оказалось не лучшей стратегией.
По крайней мере, я прошёл маршрут
со страховкой двумя днями ранее,
чтобы представлять его в общих чертах
и убедиться, что я физически готов к нему.
Но через два дня,
когда я подошёл к стене один,
я решил, что не хочу
идти по известному пути.
Я знал, что есть вариант маршрута

English: 
which means that my life
has been centered on climbing
for more than 20 years.
After nearly a decade
of climbing mostly indoors,
I made the transition to the outdoors
and gradually started free soloing.
I built up my comfort over time
and slowly took on
bigger and more challenging walls.
And there have been
many free soloists before me,
so I had plenty of
inspiration to draw from.
But by 2008, I'd repeated
most of their previous solos in Yosemite
and was starting to imagine
breaking into new terrain.
The obvious first choice was Half Dome,
an iconic 2,000-foot wall that
lords over the east end of the valley.
The problem, though also the allure,
was that it was too big.
I didn't really know how to prepare
for a potential free solo.
So I decided to skip the preparations
and just go up there
and have an adventure.
I figured I would rise to the occasion,
which, unsurprisingly,
was not the best strategy.
I did at least climb the route
roped up with a friend two days before
just to make sure
that I knew roughly where to go
and that I could physically do it.
But when I came back
by myself two days later,
I decided that I didn't
want to go that way.
I knew that there was a 300-foot variation

French: 
ce qui signifie que ma vie est centrée
sur l'escalade depuis plus de 20 ans.
Après dix ans d'escalade,
surtout en intérieur,
je suis passé en extérieur et ai évolué
vers l'escalade en solo intégral.
J'ai pris de l'assurance peu à peu
et je me suis mis à grimper
des murs plus compliqués.
Il y a eu beaucoup de grimpeurs avant moi,
j'avais largement de qui m'inspirer.
Mais, dès 2008, j'avais fini
la plupart de leurs solos à Yosemite
et j'avais dans l'idée
de découvrir de nouvelles voies.
Le choix évident était le Half Dome,
un mur emblématique de 600 mètres
qui domine l'Est de la vallée.
Le problème, mais aussi l'attrait,
c'est qu'il était trop grand.
Je ne savais pas comment me préparer
pour un solo intégral.
Alors j'ai décidé de ne pas me préparer
et de juste partir à l'aventure.
Je me suis dit que je saurais m'adapter,
ce qui, bien sûr,
n'était pas la meilleure stratégie.
(Rires)
J'avais au moins grimpé à la corde
deux jours avant avec un ami,
juste pour m'assurer de savoir par où
aller et d'en être physiquement capable.
Mais en y retournant seul
deux jours après,
j'ai décidé de ne pas
emprunter cette voie.
Je savais qu'il y avait une variante

Turkish: 
yani hayatım 20 yılı aşkın bir zamandır
tırmanma üzerine kurulu.
Neredeyse 10 yıl
kapalı salonlarda çalıştıktan sonra
açık alana geçiş yaparak
yavaş yavaş solo yapmaya başladım.
Zamanla güven kazandım
ve adım adım daha büyük
ve zorlu tırmanışlar yaptım.
Benden önce solo yapmış olan
çok sporcu var,
o yüzden çok ilham kaynağım vardı.
2008'e geldiğimizde onların
Yosemite solo'larının çoğunu yapmıştım
ve yeni bir rekor arayışı içine girdim.
İlk bariz tercihim Half Dome oldu,
vadinin doğu kanadındaki
610 metrelik ünlü duvar.
Buradaki sorun ve cezbedici şey
çok büyük olmasıydı.
Potansiyel bir serbest solo için
hazırlanmayı bilmiyordum.
Ben de hazırlıkları atlayarak
oraya gidip macera yaşamaya karar verdim.
İş başa düşünce
başarırım diye umdum,
ancak bu hiç de iyi bir strateji değilmiş.
İki gün öncesinde bir arkadaşımla
iple yolu tırmanmıştım,
aşağı yukarı nereye gideceğimden
ve fiziken yapabileceğimden
emin olmak istedim.
İki gün sonra tek başıma oraya gittiğimde
o yöne gitmek istemediğime karar verdim.
Tırmanışın en zorlu yerlerinden birinde

Korean: 
300피트(약 100m) 정도를 
우회할 수 있음을 알았습니다.
저는 순간 그 어려운 부분을
건너뛰고, 전에 해본적 없는
우회 경로를 이용하기로 했습니다.
그러나 곧바로 제 자신에 대해
의문을 품기 시작했습니다.
죽음의 2,000피트 암벽에서 혼자서
길을 잃었다고 상상해보세요
(웃음)
감사하게도, 그건 상당히
옳은 선택이었습니다.
그리고 저는 등반로 
뒤로 돌아서 갔습니다.
저는 살짝 당황했습니다.
많이 당황 했습니다.
그러나 그 것이 방해가 
되지 않도록 노력했습니다.
왜냐하면 등반에서 가장 어려운 
부분은 정상부라는 것을 알기 때문입니다.
침착한 상태를 유지해야했습니다.
그날은 아름다운 9월의 아침이었고,
더 높이 오르면서,
정상쪽에서 관광객들이 떠들고, 
웃는 소리를 들을 수 있었습니다.
그들은 뒷쪽의 일반 등반로를 따라 
올라 와 있었습니다.
그 길은 제가 내려갈 때 
이용하려던 길이었습니다.
그런데 제 위치에서 정상 쪽으로 
평평한 화강암 벽이었는데
잡을 수 있는 틈이나 모퉁이가 없었고,
수직보다 살짝 기운 작은 
질감의 흠결 있었을 뿐이었습니다.
제 생명을 미끄러운 화강암과
등반화 사이의 마찰력에 의지해야 했습니다.
작은 흠결들 사이로 
몸의 하중을 앞 뒤로 두면서
조심스럽게 위를 향해
균형을 잡았습니다.
확실히 믿을 수는 없었지만,
발을 디딜 곳을 찾았습니다.

iw: 
שעוקפת את אחד המקטעים הקשים ביותר במסלול.
החלטתי פתאום לעקוף את המקטע הקשה 
ולבחור בוריאציה,
אף שמעולם לא טיפסתי בדרך זו,
ומיד התחלתי לפקפק בעצמי.
דמיינו לעצמכם מה זה להיות לבד
באמצע מצוק באורך 600 מטרים,
ולתהות אם הלכתם לאיבוד.
(צחוק)
למרבה המזל, זו הייתה
פחות או יותר הדרך הנכונה
והצלחתי לחבור מחדש למסלול המקורי.
הייתי קצת בהלם,
הייתי די בהלם,
אבל ניסיתי לא לתת לזה 
להטריד אותי יותר מידי,
כי ידעתי שכל מקטעי הטיפוס הקשים
הם לקראת סוף המצוק.
הייתי צריך להישאר מרוכז.
היה זה בוקר יפהפה בחודש ספטמבר,
וככל שהתקרבתי לסוף המצוק,
יכולתי לשמוע את קולות התיירים
המנהלים שיחה וצוחקים על הפסגה.
הם טיפסו לפסגת המצוק דרך מסלול ההליכה,
אותו מסלול שתיכננתי לקחת בדרכי למטה.
אבל ביני לבין הפסגה,
ניצב מקטע סלע גרניט חלק ונטול אחיזות.
לא היו סדקים או מדפונים לאחוז בהם,
רק גומחות קטנות על מקטע סלע
כמעט אנכי.
היה עלי להפקיד את חיי
בידי כוח החיכוך שבין נעלי
לסלע הגרניט החלק.
התקדמתי מעלה 
תוך העברת משקל זהירה
ודריכה על הגומחות הקטנות שבסלע.
אבל אז הגעתי לגומחה 
שהתקשתי להתחייב לדרוך עליה.

Russian: 
со стометровым обходом
одного из труднейших отрезков.
Я вдруг решил выбрать этот вариант
и пропустить сложную часть,
хотя никогда раньше здесь не поднимался,
но сразу же начал сомневаться в себе.
Представьте: оказавшись
в самом центре 700-метровой стены,
вы думаете: «А не потерялся ли я?»
(Смех)
Слава Богу, я не сбился с маршрута
и после обхода вышел на основной вариант.
Я был немного напуган,
точнее был перепуган насмерть,
но старался не отвлекаться
на это ощущение,
зная, что самое сложное лазание
ожидает меня наверху.
Нужно было сохранять хладнокровие.
Было прекрасное сентябрьское утро,
и по мере подъёма
я всё лучше слышал болтовню
и смех туристов на вершине.
Все они шли по тропе
с противоположной стороны горы,
где я планировал спускаться.
Но от вершины меня отделяла
гладкая гранитная плита
без каких-либо трещин или зацепок,
лишь лёгкие волны рельефа
на почти вертикальной стене.
Мне пришлось доверить свою жизнь
трению скальных туфель
о гладкий гранит.
Я осторожно балансировал,
выбирая путь подъёма
и перенося вес тела
между мелкими выступами,
пока одна из опор для ноги
не показалась мне ненадёжной.

Turkish: 
91 metrelik bir varyasyon vardı.
Zorlu kısmı atlayıp
varyasyondan başlamak istedim,
daha önce oraya hiç tırmanmamıştım
ama hemen kendimden
şüphe etmeye başladım.
610 metre bir yapının en zorlu kısmında
tek başınıza olduğunuzu düşünün,
kaybolmaktan endişelendiğinizi.
(Kahkahalar)
Neyse ki doğru yöndeymişim
ve ana yola tekrar dönüş yaptım.
Moralim bir hayli bozulmuştu
ama canımı çok sıkmamaya çalıştım
çünkü en zorlu kısmın
tepede olduğunu biliyordum.
Sakin kalmam gerekiyordu.
Çok güzel bir Eylül sabahıydı
ve ben daha yükseğe çıktıkça
zirvede insanların sohbet ettiğini
ve güldüklerini duyabiliyordum.
Arkadan normal yürüyüş
yoluyla gelmişlerdi,
ben de aşağı inmek için
o yolu kullanacaktım.
Ancak zirveyle aramda
kalın bir granit tabakası vardı.
Tutunacak ne bir yarık
ne de bir kenar vardı,
var olan tek şey onu düz duvardan
ayıran küçük pürüzlerdi.
Dağcılık ayakkabım ve düz granit
arasındaki sürtünmeye
hayatımı emanet edecektim.
Yukarı doğru kendimi dengeledim,
küçük izlerin arasına ağırlığımı
bir geri bir ileri veriyordum.
Sonra pek güvenmediğim
bir basamak fark ettim.

Chinese: 
我突然决定放弃最难的那一个部分
而选择可变空间，
尽管我从来没有爬过那里，
但我又紧接着开始怀疑自己。
想象一下你独自一人，
在610米高的峭壁死亡中心，
想知道自己是否迷路了。
（笑声）
谢天谢地，我选择了
几乎是正确的路
然后我又迂回至计划的路线上。
当时我有一点点慌张， 
好吧我相当的慌张，
但我努力不受太大的情绪影响，
因为我知道最难的部分在顶端。
我需要保持镇静。
那是一个美丽的九月份早晨，
随着我越爬越高，
我能够听到游客们在
山顶上的聊天与欢笑。
他们都是从山背后一般的
登山路线走上来的，
那也是我准备的走下山的路线。
但在我和山顶之间
有一块光滑的花岗岩平板。
上面没有裂缝，或是
边缘能让我抓住，
只有一些细小的波纹状的花纹
在一个接近于垂直的表面。
我得把我的生命托付给我攀岩鞋
与光滑的花岗岩之间的摩擦力。
我小心谨慎地平衡着向上移动，
在小凸起上来回转移我的重心。
但是随之我面临着一个
我不太能信任的脚点，

Lithuanian: 
Akimirksniu nudsprendžiau praleisti 
sudėtingąją dalį ir kopti per variaciją.
nors niekada tuo maršrutu nelipau,
ir aš iš karto pradėjau dvejoti.
Įsivaizduokite, jog esate 700-tų metrų 
aukščio uolos viduryje
ir svarstote ar nepasiklydot.
(Juokas)
Laimei, tai buvo maždaug teisinga kryptis
ir aš grįžau į pagrindinį kelią.
Man truputi drebėjo kinkos,
na visai neblogai drebėjo kinkos,
bet aš stengiausi neleisti, 
kad tai man trukdytų,
nes žinojau, kad sudėtingiausia
dalis dar laukia viršuje.
Man reikėjo išlikti ramiam.
Buvo nuostabus rugsėjo rytas, 
ir man lipant aukštyn
aš girdėjau turistų 
keliamą šurmulį viršūnėje.
Jie visi įkopė įprastu taku
kitoje uolos pusėje,
aš planavau tuo taku grįžti.
Bet tarp manęs ir viršūnės
vis dar tiesėsi granito plokštė.
Joje nebuvo jokių spragų ar briaunų 
už kurių galėčiau įsikibti,
tik maži raibuliavimai
beveik vertikalios uolos paviršiuje.
Turėjau patikėti savo gyvybę trinčiai
tarp mano lipimo batų
ir glotnaus granito
Aš labai atsargiai kylau į viršų
perkeldamas savo svorį pirmy ir atgal
tarp nedidelių nuotrupų.
Tada pasiekiau atramą kojai,
kuria nepasitikėjau.

French: 
qui contournait
une des difficultés de l'ascension.
J'ai soudain décidé d'éviter la difficulté
et de prendre la variante,
même si je ne l'avais jamais grimpée.
Mais j'ai aussitôt commencé à douter.
Imaginez-vous tout seul,
au beau milieu d'une paroi de 600 mètres,
sans repères.
(Rires)
Heureusement,
c'était plus ou moins le chemin,
et j'ai rejoint la voie principale.
J'étais un peu secoué,
- j'étais bien secoué,
mais j'ai essayé de ne pas me déconcentrer
parce que je savais
que le plus dur était à venir.
Je devais rester calme.
C'était un beau matin de septembre
et, tandis que je montais, j'entendais
les touristes bavarder et rire au sommet.
Ils avaient tous randonné
sur le chemin normal,
celui que je comptais
prendre pour la descente.
Mais, entre moi et le sommet,
se trouvait une dalle de granite,
sans fente ou rebord pour s'accrocher,
juste quelques vagues textures
sur un mur presque vertical.
Ma vie tenait au frottement entre mes
chaussures d'escalade et le granite lisse.
Je me suis délicatement frayé un chemin,
zigzaguant pour
atteindre de petites prises.
Mais ensuite, j'ai atteint
une prise un peu moins fiable.

Portuguese: 
De repente, decidi pular
a parte difícil e pegar a variação,
mesmo sem nunca ter escalado lá antes,
mas, imediatamente, comecei
a duvidar de mim mesmo.
Imaginem ficar sozinhos
no meio do caminho, a uma altura de 600 m,
e perguntar se estão perdidos.
(Risos)
Felizmente, foi praticamente
o caminho certo e voltei ao percurso.
Eu estava bem abalado,
mas tentei não deixar
isso me incomodar demais
porque eu sabia que a escalada
mais difícil era no topo.
Eu precisava ficar calmo.
Era uma bela manhã de setembro,
e, ao escalar mais alto,
pude ouvir os turistas
conversando e rindo no topo.
Todos haviam subido
a trilha normal de trás,
que eu planejava usar para minha descida.
Mas, entre mim e o topo da montanha,
havia um bloco de granito.
Não havia fendas
ou extremidades para segurar,
só pequenas ondas de textura
acima do paredão.
Tive que confiar minha vida ao atrito
entre meus sapatos
de escalada e o granito liso.
Analisei a via com cuidado,
jogando meu peso pra lá e pra cá.
Alcancei um apoio para os pés
que eu não confiava muito.

Arabic: 
والذي كان يحيط بأحد أصعب أجزاء 
المكان الذي أنوي تسلقه.
قررت فجأة تخطي الجزء الصعب
وتسلق ذلك الفرق.
على الرغم من أنني لم أتسلقه من قبل،
لكنني بدأت أشك في نفسي على الفور.
تخيل أنك وحدك على ارتفاع
يصل طوله إلى 2000 قدم،
تتساءل عما إذا كنت تائها.
(ضحك)
لحسن الحظ، كان إلى حد ما السبيل الصحيح
وعدت مجددًا إلى الطريق الأساسي.
توترت قليلًا، كنت متوترًا جدًّا،
لكنني حاولت ألا أترك ذلك يقلقني كثيرًا
لأنني كنت أعرف أن تسلق القمة 
هو الجزء الأصعب.
كان علي أن أبقى هادئًا.
كان صباحًا جميلًا في شهر سبتمبر،
وبينما كنت أتسلق نحو الأعلى،
كنت أستطيع سماع أصوات السائحين
يدردشون ويضحكون على القمة.
لقد تسلقوا جميعهم عبر الطريق المعتاد،
والذي كنت أخطط لسلوكه
من أجل نزولي.
ولكن بيني وبين القمة 
كانت توجد بلاطة فارغة من الجرانيت.
لم تكن هناك شقوق أو حافات للتشبث بها،
مجرد تموجات صغيرة الملمس
على جدار شبه رأسي.
كانت حياتي متوقفة على الاحتكاك 
بين حذاء التسلق
والجرانيت الأملس.
حاولت الحفاظ على توازني،
ونقلت وزني بين الفراغات الصغيرة.
ولكن بعد ذلك وصلت إلى موطئ قدم
لم أثق به كثيرًا.

Romanian: 
care înconjoară
cea mai grea parte a urcării.
M-am decis rapid să evit partea grea
și să folosesc ruta ocolitoare,
chiar dacă nu o escaladasem niciodată,
dar am început imediat să am îndoieli.
Imaginați-vă că sunteți în mijlocul
unui perete înalt de 600 de metri
gândindu-vă că v-ați rătăcit.
(Râsete)
Din fericire,
eram aproape de traseul corect
și am revenit pe traseul principal.
Eram puțin derutat,
eram destul de derutat,
dar am încercat să nu mă las copleșit,
deoarece știam că cea mai grea
cățărare era aproape de vârf.
Trebuia să rămân concentrat.
Era o dimineață frumoasă de septembrie,
și pe măsură ce urcam
auzeam vocile turiștilor
ce vorbeau și râdeau pe vârf.
Urcaseră pe poteca din spate,
pe care plănuiam
să o folosesc pentru a coborî.
Dar între mine și vârf
era o placă de granit.
Nu erau crăpături
sau muchii de care să te agăți,
doar mici modificări de textură
pe un perete aproape vertical.
Trebuia să am încredere în aderența
dintre pantofii de cățărare
și granitul neted.
Am urcat cu atenție,
schimbându-mi centrul de greutate
între micile zone de aderență.
Apoi am ajuns la un punct de sprijin
în care nu prea aveam încredere.

Japanese: 
経路があるのが
分かっていて
急に難所を避けて
そちらに行くことにしました
以前に登ったことのない
ルートだったんですが—
そしてすぐに
疑念が沸いてきました
600メートルの絶壁の
ど真ん中に独りいて
迷子になるのが
どんなものか想像してください
(笑)
幸い その行き方でも
間違ってはおらず
本来のルートに
戻ることができました
少し—
いや相当動揺していましたが
心を乱さないよう
努めました
一番大変な部分が先にあることが
分かっていたので
心を落ち着ける
必要がありました
よく晴れた９月の朝のことで
高く登っていくほどに
頂上にいる旅行者の
話し声や笑い声が聞こえてきました
反対側にある通常の
登山道を登ってきた人たちで
下りはそちらを
行くつもりでした
頂上までにはまだ のっぺりした
花崗岩の壁が控えていました
つかめるような割れ目や
突起がなく
ただ表面に小さなうねりが
あるだけの90度近い絶壁です
滑りやすい花崗岩と
クライミングシューズの間の摩擦に
命を託さねば
なりませんでした
注意深くバランスを取り
重心を移動させながら
進みました
それから不安のある
足掛かりの所に来ました

Chinese: 
它會繞過攀爬路線中
最困難的部分。
我突然決定要跳過困難的部分，
選擇走替代路線，
即使我以前沒有爬過那條路，
但我馬上就開始自我懷疑了。
想像你獨自一人
在兩千英呎表面的正中心，
納悶你是否迷路了。
（笑聲）
謝天謝地，我大致上沒走錯路，
我繞回了原來的路線。
我有點驚恐，我蠻驚恐的，
但我試著不要讓
驚恐的感覺煩擾我，
因為我知道攀爬
最困難的部分是在頂端。
我需要保持沉著。
那是個美好的九月早晨，
我越爬越高，
我能聽到頂峰上傳來
遊客聊天說笑的聲音。
他們都是從背後的
正常小道步行上去的，
我打算在下山時也要走那條小道。
但在我和頂峰之間有著
平平的花崗岩斜岩板。
上面沒有裂縫或是邊緣可以抓，
只有小小的漣漪紋理，
在這近乎垂直的山壁上。
我把性命託付於攀登鞋
和平滑花崗岩之間的磨擦力。
我很小心地保持平衡向上爬，
在每次小小的貼踩之間，
前後移動我的重心。
但接著，我遇到了一個
我不太信任的踩腳處。

Slovak: 
Náhle som sa rozhodol pre túto obchádzku,
aj keď som ju predtým neliezol.
No hneď prišli pochybnosti.
Predstavte si, že ste v strede
skoro kilometrovej steny
a neviete, či idete dobre.
(smiech)
Chvalabohu, veľmi som neblúdil
a vrátil sa späť na cestu.
Bol som trochu otrasený,
vlastne veľmi otrasený,
ale snažil som sa tým nezaoberať,
lebo som vedel, že najťažšie lezenie
čakalo pod vrcholom.
Musel som si zachovať rozvahu.
Bolo krásne septembrové predpoludnie
a keď som bol vyššie,
doliehala ku mne vrava a smiech
turistov na vrchole.
Vyšli hore druhou stranou
po bežnom chodníku,
ktorým som mienil zostupovať.
Medzi mnou a vrcholom
však ležala ešte žulová platňa.
Nijaké praskliny, hrany, žiadne chyty,
len malé nerovnosti na skoro kolmej stene.
Zveril som život treniu
medzi lezeckými topánkami
a hladkou žulou.
Opatrne som balansoval
a prenášal ťažisko tam a späť
medzi ryhami.
Načiahol som nohu k stupu,
ale nepáčil sa mi.

Swedish: 
som gick runt en av de svåraste
delarna av klättringen.
Jag bestämde mig för att skippa
den svåra delen och ta varianten,
även om jag aldrig klättrat den tidigare,
men började omedelbart
tvivla på mig själv.
Tänk dig att du är ensam,
mitt på en 600-metersvägg,
och du undrar om du är vilse. (Skratt)
Lyckligtvis, så var det
mer eller mindre rätt väg
och jag tog mig tillbaka till leden.
Jag var lite uppskakad.
Jag var ganska uppskakad,
men jag försökte att inte låta det
störa mig så mycket för jag visste
att den svåraste klättringen
var vid toppen.
Jag behövde vara samlad.
Det var en vacker höstmorgon,
och när jag klättrade högre
hörde jag ljudet av turister
som pratade och skrattade på toppen.
De hade vandrat upp
längs med leden på baksidan,
som jag tänkte använda för att ta mig ner.
Men mellan mig och toppen
låg en slät granitslab.
Det fanns inga sprickor att greppa tag i,
bara små krusningar i strukturen
på en nästan lodrät vägg.
Mitt liv hängde på friktionen
mellan mina klätterskor
och den släta graniten.
Försiktigt balanserade jag mig uppåt,
skiftade min tyngdpunkt fram
och tillbaka mellan små fästen.
Jag kom till ett fotfäste
jag inte litade på.

Serbian: 
koja zaobilazi jedan
od najtežih delova smera.
Iznenada sam odlučio da preskočim
teži deo i krenem varijacijom.
iako je nikada nisam popeo,
ali momentalno sam posumnjao u sebe.
Zamislite da ste sami
u samom centru zida od 600 metara,
pitajući se da li ste se izgubili.
(Smeh)
Na sreću, bio je to pravi put
i vratio sam se do smera.
Bio sam malo potresen,
bio sam prilično potresen,
ali pokušao sam da ne dozvolim
da me to previše dotiče
jer sam znao da je najteže
penjanje gore na vrhu.
Morao sam ostati pribran.
Bilo je divno septembarsko jutro
i, kako sam se peo sve više,
mogao sam da čujem glasove turista
koji ćaskaju i smeju se na vrhu.
Svi su prošetali gore
običnom stazom iza stene,
koju sam planirao da iskoristim za spust.
Ali između mene i vrha
ležao je prazan blok granita.
Nije bilo pukotina ni ivica
za koje bih se držao,
samo naznake teksture
uz gotovo potpuno vertikalan zid.
Prepustio sam život trenju
između mojih penjačica i glatkog granita.
Pažljivo sam balansirao ka vrhu,
prebacujući težinu
između malih udubljenja.
Ali onda sam stigao do gaza
kojem nisam potpuno verovao.

Spanish: 
que evitaba pasar una parte
muy difícil de la escalada.
De pronto decidí evitar 
esa parte y tomar el desvío,
a pesar de que nunca lo había escalado.
Pero enseguida empecé a dudar.
Imagínense solos en el centro
exacto de una pared de 610 m
preguntándose si se han perdido.
(Risas)
Por suerte, yo estaba
en el camino correcto,
hice el desvío y retomé el trayecto.
Estaba un poco alterado,
bastante alterado,
pero traté de mantener la calma
porque sabía que la parte 
más difícil era más arriba.
Necesitaba mantener la calma.
Era una bella mañana de septiembre
y, al ascender, se oía a los turistas
que hablaban y reían en la cima.
Habían llegado por atrás,
por el sendero tradicional,
que era como yo pensaba descender.
Pero entre la cima y yo había
una enorme pared de granito.
No tenía grietas ni bordes
donde aferrarme,
tan solo pequeñas salientes
en una pared casi vertical.
Mi vida dependía de la fricción
entre el calzado y el granito liso.
Ascendí balanceándome con cuidado,
inclinando mi peso de un lado a otro
entre las pequeñas salientes,
hasta que llegué a un apoyo
no del todo confiable.

English: 
that circled around
one of the hardest parts of the climb.
I suddenly decided to skip the hard part
and take the variation,
even though I'd never climbed it before,
but I immediately began to doubt myself.
Imagine being by yourself
in the dead center of a 2,000-foot face,
wondering if you're lost.
(Laughter)
Thankfully, it was
pretty much the right way
and I circled back to the route.
I was slightly rattled,
I was pretty rattled,
but I tried not to let it
bother me too much
because I knew that all the hardest
climbing was up at the top.
I needed to stay composed.
It was a beautiful September morning,
and as I climbed higher,
I could hear the sounds of tourists
chatting and laughing on the summit.
They'd all hiked up
the normal trail on the back,
which I was planning on using
for my descent.
But between me and the summit
lay a blank slab of granite.
There were no cracks
or edges to hold on to,
just small ripples of texture
up a slightly less than vertical wall.
I had to trust my life to the friction
between my climbing shoes
and the smooth granite.
I carefully balanced my way upward,
shifting my weight back and forth
between the small smears.
But then I reached a foothold
that I didn't quite trust.

Portuguese: 
que evitava passar por uma parte
difícil da escalada.
Pus de lado a parte
mais difícil e segui pelo desvio,
embora nunca antes a tivesse escalado,
mas comecei logo a duvidar de mim.
Imaginem estarem sozinhos
no centro de uma escarpa com 600 metros,
a pensar se estarão perdidos.
(Risos)
Felizmente, era a direcção certa
e voltei de novo para o percurso certo.
Eu estava um pouco agitado,
estava bastante agitado,
mas tentei que não me afectasse
que não me incomodasse muito
porque sabia que a escalada
mais difícil estava no cume.
Eu precisava de me acalmar.
Era uma bonita manhã de Setembro,
e ao subir,
ouvia os turistas, no cume,
a conversarem e a rirem-se.
Todos eles tinham escalado 
o troço habitual,
que eu planeava usar para descer.
Mas entre eu e o cume
estendia-se uma parede lisa de granito.
Não havia rachas
ou arestas para me segurar
apenas pequenas saliências
numa parede quase vertical.
Tinha de confiar na fricção 
entre os sapatos e o granito liso.
Escalei, com cuidado e equilíbrio,
distribuindo o meu peso
de um lado para o outro 
entre pequenas manchas.
mas depois cheguei a um apoio
em que eu não confiava.

Persian: 
که سخت‌ترین قسمت‌های صعود را دور می‌زند.
ناگهان تصمیم گرفتم که از قسمت سخت بگذرم
و راه جایگزین را انتخاب کنم،
با وجود اینکه پیش از آن
هرگز از آن بالا نرفته بودم،
اما بلافاصله به خودم شک کردم.
تصور کنید تنها در مرکز بن‌بست
یک دیواره ۶۰۰ متری هستید،
و به این فکر می‌کنید که گم شده‌اید یا نه.
(خنده)
خوشبختانه، تقریباً راه درست بود
و دور زدم و به راه برگشتم.
کمی نگران بودم،
خیلی نگران بودم،
اما سعی کردم نگذارم خیلی آزارم دهد
چون می‌دانستم تمام قسمت‌های سخت صعود
آن بالا نزدیک قله بود.
باید خونسرد می‌ماندم.
صبح دل‌انگیز در شهریور بود،
و من بالاتر صعود می‌کردم،
صدای گردشگران را می‌شنیدم
که روی قله می‌گفتند و می‌خندیدند.
همه آنها از مسیر زمینی پشت کوه
پیاده آمده بودند،
مسیری که من می‌خواستم
برای پایین رفتن از آن استفاده کنم.
اما بین من و قله تخته‌ای صاف
از سنگ خارا قرار داشت.
هیچ ترک و لبه‌ای نبود که به آن اتکا کنم،
فقط موج‌های کوچک بافت
بالای یک دیوار تقریباً عمودی.
باید زندگی‌ام را دست اصطکاک
بین کفش‌های صخره‌نوردی‌ام
و گرانیت صیقلی می‌سپردم.
با دقت راهم به بالا را متعادل کردم،
بین شیارهای کوچک بدنم را
جلو و عقب می‌کردم.
اما بعد به جاپایی رسیدم
که خیلی از آن مطمئن نبودم.

Dutch: 
die een van de moeilijkste delen
van de klim omzeilde.
Ik bedacht opeens dat ik
die variant wou doen,
hoewel ik hem nog nooit had gedaan,
maar ik ging gelijk
aan mezelf te twijfelen.
Stel je voor dat je in het cruciale deel
van de 300 meter hoge wand zit
en denkt dat je verdwaald bent.
(Gelach)
Gelukkig ging ik ongeveer de goede kant op
en kwam ik weer terug bij de route.
Ik kneep hem wel een beetje,
ik kneep hem behoorlijk,
maar ik probeerde het te negeren,
want het zwaarste stuk
moest nog komen, bij de top.
Ik moest m'n hoofd erbij houden.
Het was een mooie septemberochtend
en toen ik hoger kwam,
kon ik toeristen op de top
horen praten en lachen.
Ze hadden het normale pad
naar de top genomen,
dat ik wilde gebruiken voor de afdaling.
Tussen mij en de top zat nog wel
een glad stuk graniet.
Er waren geen scheuren
of randen om te pakken,
alleen maar oneffenheden
op een haast verticale wand.
Ik moest vertrouwen op de wrijving
tussen mijn klimschoenen
en het gladde graniet.
Ik klom omzichtig balancerend naar boven,
mijn gewicht verplaatsend
tussen de oneffenheden.
Toen bereikte ik een voetsteun
die ik niet vertrouwde.

Hungarian: 
Hirtelen úgy döntöttem,
hogy a kerülő úton megyek,
még ha soha nem is másztam arra,
de azonnal elkezdtem
kételkedni magamban.
Képzeld el magad egyedül
egy 600 m-es fal közepén,
tűnődve, hogy vajon eltévedtél-e.
(nevetés)
Szerencsére a legjobb helyen jártam,
ami aztán visszavitt az útvonalra.
Kicsit túl izgatott voltam,
valójában nagyon,
de nem hagytam, hogy nagyon zavarjon,
mert tudtam,
hogy a legnehezebb rész a tetején vár.
Higgadtnak kellett maradnom.
Csodálatos szeptemberi reggel volt,
ahogy másztam,
hallottam a turisták beszélgetését
és nevetését a csúcson.
Ők a normális ösvényen
másztak fel a túloldalon,
melyen leereszkedni terveztem.
A csúcs és köztem
egy kopár gránitdarab volt.
Nem voltak repedések
amikbe kapaszkodhattam volna,
csak a felület hullámai
egy majdnem függőleges falon.
A cipőm sima gránitfalhoz
való tapadására
kellett bíznom az életem.
Óvatosan felegyensúlyoztam,
előre-hátra mozogva a kis foltok között.
De aztán elértem egy lábtámaszt,
amiben nem igazán bíztam.

Italian: 
che aggirava uno dei punti
più difficili della salita.
Decisi di saltare la parte difficile
e prendere la variazione,
nonostante non l'avessi mai scalata,
ma iniziai subito a dubitare di me stesso.
Immaginate di essere soli al centro
di una parete di 700 metri,
a chiedervi se vi siete persi.
(Risate)
Fortunatamente, ero sulla via giusta
e tornai sul percorso.
Ero leggermente scosso,
anzi piuttosto scosso,
ma cercai di non lasciarmi
influenzare troppo
perché sapevo che la scalata
più difficile sarebbe stata in cima.
Dovevo rimanere calmo.
Era una stupenda mattina di settembre,
e mentre salivo in altezza,
sentivo i turisti chiacchierare
e ridere sulla cima.
Erano passati dal retro,
dal sentiero tradizionale
da cui pensavo di scendere.
Ma tra me e la cima c'era
una grande lastra liscia di granito.
Non c'erano crepe né margini 
a cui appoggiarmi,
solo piccole increspature su un muro
quasi perfettamente verticale
Affidai la mia vita all'attrito
tra le mie scarpe
e il granito liscio.
Salii mantenendo l'equilibrio con cura,
spostando il peso avanti e indietro
tra le piccole increspature.
Ma raggiunsi un punto d'appoggio
di cui non mi fidavo.

Turkish: 
İki gün önce tam da onun üstüne basmıştım
ama şimdi ipsiz yapmam gerekiyordu.
Çok küçük ve kaygan görünüyordu.
Ağırlık verirsem ayağım orada kalır
diye endişe ettim.
yarım metre ilerisini düşündüm
ama daha da kötüydü.
Diğer ayağımla
yarım metre gerisini denedim.
Daha da kötüydü.
Paniklemeye başladım.
Üzerimde zirvede insanların
gülme seslerini duyuyordum.
O katmandan kurtulmak istiyordum.
Aklıma her ihtimal geliyordu.
Yapmam gerekeni biliyordum
ama çok korkuyordum.
Sağ ayağım üstünde dik duracaktım.
Bana sonsuzluk gibi gelen süre sonunda
yapmam gerekeni kabullendim
ve sağ ayağım üzerinde durdum,
kaymadım, yani ölmedim
ve bu en zorlu tırmanışın sonu oldu.
Oradan sonra hızla zirveye ulaştım.
Normalde Half Dome'um zirvesine çıkınca
elinizde bir iple
bir dizi dağcılık ekipmanı olur
ve turistler hayret içinde
fotoğrafınızı çekmek ister.
Bu sefer zirveye çıktığımda
üstsüz, nefes nefeseydim.
Heyecan içindeydim ama kimse bakmadı bile.
(Kahkahalar)
Kenara çok yaklaşmış
kayıp bir gezgin gibiydim.

Arabic: 
قبل يومين، كنت قد تجاوزته بسهولة،
ولكن كان ذلك بالاعتماد على حبل مقيد بي.
الآن شعرت بأنه صغير جدًا ومنزلق جدًا.
كنت أشك في أن قدمي ستحافظ على اتزانها 
إذا وضعتها عليه.
لقد فكرت في إبعاد قدمي إلى الجانب،
لكنها بدت فكرة سيئة.
غيرت مكان قدمي وحاولت أن أبتعد أكثر.
لكن ذلك بدا أسوأ.
بدأت أشعر بالذعر.
كنت أسمع الناس يضحكون
على القمة فوقي مباشرةً.
أردت أن أكون في أي مكان
إلا على تلك البلاطة.
كان عقلي يتسابق في كل اتجاه.
كنت أعرف ما كان علي فعله
ولكن كنت خائفًا من القيام بذلك.
كان يجب علي فقط أن أقف على قدمي اليمنى،
وبعدما شعرت بأنه قد مر وقت طويل،
تقبلت ما كان علي فعله.
ووقفت على قدمي اليمنى،
ولم تنزلق، ولذلك لم أمت،
وكانت تلك الخطوة نهاية أصعب جزء في التسلق.
واتجهت صوب القمة.
عادةً عندما تصل إلى قمة نصف القبة،
ولديك حبل ومجموعة من معدات التسلق،
يتلهف السياح ويلتفون حولك لالتقاط الصور.
هذه المرة ظهرت على الحافة
بلا قميص، ألهث، وكلي إثارة.
كنت متحمسًا، 
ولكن لم يعرني أحد أي انتباه.
(ضحك)
بدوت مثل المتنزه المفقود
الذي كان قريبًا جدًا من الحافة.

Spanish: 
Dos días antes, sujeto a la cuerda,
habría puesto el pie.
Ahora, ese apoyo parecía 
muy pequeño y resbaladizo.
No sabía si al apoyar el pie
permanecería en el lugar.
Pensé en poner el pie más
al costado, pero parecía peor.
Cambié de pie y probé más afuera,
pero parecía peor aún.
Empecé a entrar en pánico.
Oía la risa de la gente
más arriba, en la cima.
Quería estar en cualquier sitio menos ahí.
Mi cabeza pensaba a toda velocidad.
Sabía qué debía hacer,
pero tenía demasiado miedo.
Solo tenía que apoyar el pie derecho.
Y así, en lo que pareció una eternidad, 
decidí hacer lo que debía
y apoyé el pie derecho.
No me resbalé, y no perdí la vida,
y ese movimiento marcó
el final de la parte más difícil.
Y de allí fui hacia a la cima.
Cuando alguien hace cima en Half Dome,
en general llega con cuerdas
y el equipo de montaña,
y los turistas asombrados
se agolpan para sacar fotos.
Esta vez me asomé al borde
con el torso desnudo, agitado.
Estaba acelerado, pero nadie
me dirigió la mirada.
(Risas)

Chinese: 
若是两天之前，
我会毫不犹豫地踏上去，
但那是因为我有绳索的保护。
现在它看起来太小太滑了。
当我将重心放上去的时候，
我很怀疑我的脚是否能站住。
我也考虑一英尺外的另一个选择，
但是那个更糟糕。
我替换了下双脚的位置，
用一只脚试探更远的地方。
但是感觉更糟糕。
我开始恐慌了。
我能听见人们在就在
我头顶上欢声笑语。
我当时真的不想继续
呆在那块花岗岩平板上
我的心思在向四处游走，
我清楚地知道我别无选择，
但是当时害怕得没有勇气迈出那一步。
我只是需要用我的右脚踩住就好了。
所以我在感觉经历了永恒过后，
我就接受了我必须迈出去的现实。
我用右脚踏上了那个脚点，
并没有滑掉，所以我也没有死，
那最难的一步之后，
剩余的攀爬就云淡风轻了。
所以我接下来激昂地
一口气爬到山顶。
一般情况下，当你
成功登顶半穹顶后，
你会有绳索等等
攀岩装备挂在身上，
游客们会惊叹并
蜂拥而至与你合影。
这一次我出现在山顶边缘，
赤裸着上身，气喘吁吁而又兴奋。
我自己非常陶醉，
但是没有游客看我一眼。
（笑声）
我看起来像一个站在山顶边缘
迷失了方向的徒步登山者。

Slovak: 
Dva dni dozadu by som ho použil,
lenže vtedy som bol istený.
Teraz sa zdal primalý a hladký.
Nohu asi neudrží, keď ho zaťažím.
Chcem sa viac natiahnuť, stále zle.
Skúšam druhú nohu, že sa posuniem.
Ešte horšie.
Začínam panikáriť.
Počujem smiech na vrchole nado mnou.
Chcem byť hocikde, len nie tu.
Myseľ mi lieta hore-dole.
Vedel som, čo musím spraviť,
lenže som sa bál.
Stačilo sa postaviť na pravú nohu.
Pripadalo mi to ako večnosť,
ale prijal som to,
oprel som sa o pravú nohu.
Nešmykla sa, takže som nezomrel.
A bol to posledný ťažký krok výstupu.
Upaľoval som odtiaľ na vrchol.
Obvykle, keď lezec ide na Half Dome,
má lano a kopu výstroja
a turisti híkajú a hneď ho fotografujú.
Ja sa vyhupnem zdola,
bez trička, zadýchaný, vo vytržení.
A nikto nič.
(smiech)
Vyzeral som ako stratený turista,
čo sa zatúlal blízko k okraju.

French: 
Deux jours avant, je l'aurais utilisée
sans hésiter, mais j'avais une corde.
Là, je la trouvais trop petite
et trop glissante.
Je redoutais que mon pied glisse
si je m'y appuyais.
J'ai envisagé une prise plus loin,
mais elle semblait pire.
J'ai changé de pied et tenté plus loin.
C'était encore pire.
J'ai commencé à paniquer.
J'entendais les gens rire au sommet,
juste au-dessus de moi.
Je voulais être n'importe où
sauf sur cette dalle.
Mon esprit gambergeait.
Je savais ce que j'avais à faire,
mais j'avais trop peur.
Je devais m'appuyer sur mon pied droit.
Après ce qui semblait être une éternité,
je m'y suis finalement résolu,
et je me suis levé sur mon pied droit.
Il n'a pas glissé,
donc je ne suis pas mort,
et ceci a clôturé
mon ascension la plus difficile.
De là, j'ai tracé jusqu'au sommet.
Normalement,
quand on termine le Half Dome,
on a une corde et du matériel avec soi,
et les touristes s'extasient
et accourent pour des photos.
Cette fois, je suis apparu torse nu
essoufflé, muscles saillants.
J'étais excité,
mais personne n'a sourcillé.
(Rires)
(Applaudissements)

Portuguese: 
Dois dias antes tinha subido por ali,
mas tinha sido com uma corda.
Agora era pequena e muito escorregadia.
Duvidava que aguentasse o meu peso.
Pensei pôr o pé mais ao lado,
mas parecia ser pior.
Troquei de pé e tentei mais longe,
mas isso ainda parecia pior.
Comecei a entrar em pânico.
Ouvia as pessoas a rirem-se lá em cima.
Queria estar em qualquer lado 
exceto naquela laje.
A minha cabeça estava acelerada.
Sabia o que devia fazer
mas estava com muito medo.
Tinha de me apoiar no pé direito.
Passada uma eternidade,
aceitei o que tinha de fazer
e apoiei-me no pé direito.
Não escorreguei, não morri,
aquele movimento marcou
o final da parte mais difícil.
Eu continuei dali para o cume.
Normalmente, quando
se completa o Half Dome,
levamos uma corda 
e equipamento connosco.
Os turistas admiram-nos
e juntam-se para nos tirar fotos.
Agora eu aparecia na borda
sem camisa, ofegante e cansado.
Estava agitado, mas ninguém
me ligou nenhuma.
(Risos)
Parecia um caminhante perdido
demasiado perto do precipício.

Russian: 
Два дня назад я бы просто встал на неё,
но тогда у меня была страховка.
Теперь она казалась
слишком маленькой и скользкой.
Я не был уверен, что нога
не соскользнет, если я нагружу её.
Я передвинул ногу дальше в сторону,
стало хуже.
Я поменял ноги и подвинул ногу ещё дальше,
стало ещё хуже.
Я запаниковал.
Я слышал смех на вершине прямо над собой.
Я хотел быть где угодно,
только не на этой плите.
Мозг лихорадочно искал решение.
Я знал, что нужно делать,
но мне было слишком страшно.
Мне нужно было просто
встать на правую ногу.
Прошла целая вечность,
пока я принял необходимость этого,
перенёс тяжесть тела на правую ногу.
Она не соскользнула, я не погиб,
и этот шаг завершил
тяжелейшую часть восхождения.
Оттуда я уже побежал вверх, к вершине.
Обычно вы выходите на вершину Хаф-Доума
с верёвкой и кучей
скалолазного снаряжения,
туристы глядят на тебя
и толпятся вокруг с фотокамерами.
На этот раз я выскочил наверх
полуголый, тяжело дышал и был измучен.
Но никто даже не обернулся.
(Смех)
Я выглядел как потерявшийся турист,
слишком приблизившийся к обрыву.

Serbian: 
Pre dva dana, stao bih pravo na njega,
ali to bi bilo sa konopcem.
Sada je delovao premalo,
suviše klizavo.
Sumnjao sam da će mi se stopalo
zadržati ako zgazim.
Razmatrao sam korak dalje u stranu
koji je delovao još gore.
Zamenio sam stopala i pokušao korak dalje.
Delovalo je još gore.
Počeo sam da paničim.
Mogao sam da čujem ljude na vrhu
kako se smeju tik iznad.
Želeo sam da budem
bilo gde osim na toj steni.
Misli su mi letele na sto strana.
Znao sam šta treba da uradim,
ali sam bio suviše uplašen.
Trebalo je samo da ustanem na desnu nogu.
I nakon onoga što je delovalo
kao večnost, prihvatio sam to
i ustao na desno stopalo,
i nisam se okliznuo, pa nisam umro,
i taj potez je označio kraj
najtežeg uspona.
Poleteo sam odatle ka vrhu.
Obično kada se popnete na Haf Doum
imate konopac i gomilu
penjačke opreme sa sobom,
i turisti su zatečeni
i opkole vas da fotografišu.
Ovaj put sam iskočio preko ivice
bez majce, zadihan, uzbuđen.
Bio sam pod utiskom, a niko ni da trepne.
(Smeh)
Izgledao sam kao izgubljeni pešak
koji stoji preblizu ivici.

Persian: 
دو رو پیش به سادگی روی آن پا گذاشته بودم،
اما آن با طناب بود.
حالا خیلی کوچک و خیلی لیز به نظر می‌رسید.
شک داشتم که اگر وزنم را
روی آن بیندازم پایم روی آن بند شود.
فکر کردم قدمی کنارتر می‌روم،
که بدتر به نظر می‌رسید.
پاهایم را عوض کردم و سعی کردم
پایم را کمی بیرون‌تر بگذارم.
این حتی بدتر بود.
شروع کردم به ترسیدن.
می‌شنیدم که مردم درست بالای سر من
روی قله می‌خندیدند.
می‌خواستم هرجایی باشم غیر از روی آن تخته.
ذهنم به هر طرف می‌رفت.
می‌دانستم چکار باید بکنم،
اما از انجام آن خیلی می‌ترسیدم.
فقط باید روی پای راستم می‌ایستادم.
و خب پس از مدتی که انگار تا ابد بود،‌
کاری که باید می‌کردم را پذیرفتم
و روی پای راستم ایستادم،
و لیز نخوردم، و بنابراین نمردم،
و آن حرکت آخرین جای قسمت سخت صعود بود.
پس از آنجا به سمت قله روانه شدم.
و خب معمولا وقتی به بالای هف‌دوم می‌رسید،
طنابی دارید و یک مشت تجهیزات
صخره‌نوردی از شما آویزان است،
و گردشگران نفس‌نفس می‌زنند
و دور شما جمع می‌شوند تا عکس بگیرند.
این بار بدون لباس، نفس‌زنان
و سرخوش از لبه ظاهر شدم.
خیلی خوشحال بودم اما
هیچ کس یک نظر هم نگاه نکرد.
(خنده)
مثل کوهنوردی گمشده بودم
که زیادی به لبه نزدیک شده است.

Swedish: 
För två dagar sedan skulle jag
klivit rakt upp på det,
men då skulle jag haft ett rep.
Nu kändes det för litet och för halt.
Jag trodde inte min fot skulle
stå kvar om jag lade vikt på den.
Jag övervägde en fot åt sidan,
vilket verkade sämre.
Jag växlade fot, testade en fot längre ut.
Det verkade ännu sämre.
Jag började få panik.
Jag kunde höra folk skratta
på toppen precis ovanför mig.
Jag ville vara var som helst förutom där.
Mina tankar rusade hej vilt.
Jag visste vad jag behövde göra,
men var rädd att göra det.
Jag behövde bara stå upp på min högerfot.
Efter vad som kändes som en evighet
accepterade jag vad jag behövde göra,
och jag stod upp på högerfoten.
Den gled inte, så jag dog inte,
och det markerade slutet på
den svåraste klättringen.
Och så skyndade jag därifrån mot toppen.
Vanligtvis när du klättrar Half Dome
så har du rep och en massa
klätterutrustning på dig,
och turister flämtar till
och samlas för att ta bilder.
Den här gången kom jag över kanten,
bar överkropp, flämtande...
Jag var uppjagad, men ingen reagerade.
(Skratt)
Jag såg ut som en vilsen vandrare
som var för nära kanten.

Romanian: 
Cu două zile înainte
l-aș fi folosit imediat,
dar atunci foloseam o frânghie.
Acum părea prea mic și prea alunecos.
Mă îndoiam că îmi va putea
susține greutatea.
Am luat în considerare
o zonă mai în lateral, dar părea mai rău.
Am schimbat picioarele
și am încercat mai în lateral.
Părea mai rău.
Am început să mă panichez.
Puteam auzi oamenii râzând
pe vârf deasupra mea.
Îmi doream să fiu oriunde,
dar nu pe acel perete.
Mintea îmi rătăcea peste tot.
Știam ce trebuie să fac,
dar îmi era prea frică să o fac.
Trebuia să stau pe piciorul drept.
După un timp, ce a părut o veșnicie,
am acceptat ce trebuia să fac
și am stat pe piciorul drept,
și nu am alunecat, deci nu am murit,
și asta a marcat finalul
celei mai grele cățărări.
De acolo am urcat rapid spre vârf.
În mod normal, când urci vârful Half Dome,
ai o frânghie și echipament de cățărare,
și turiștii se adună în jurul tău
pentru fotografii.
De data asta am ajuns pe vârf
fără tricou, gâfâind, obosit.
Eram extatic, dar nimănui nu-i păsa.
(Râsete)

Italian: 
Due giorni prima, c'ero salito sopra,
ma ero attaccato a una corda.
Ora sembrava troppo piccolo
e troppo scivoloso.
Dubitavo che il piede avrebbe retto 
con il peso del corpo.
Pensai di mettere un piede
di lato, ma sembrava anche peggio.
Cambiai posizione e spostai un piede
più lontano: ancora peggio
Mi prese il panico.
Sentivo la gente ridere sulla cima
proprio sopra di me.
Avrei voluto essere ovunque
ma non su quella lastra.
La mia mente correva in ogni direzione.
Sapevo cosa dovevo fare, 
ma avevo troppa paura.
Dovevo solo alzarmi sul piede destro.
E dopo quello che sembrò un'eternità, 
feci quello che dovevo fare
e mi sollevai sul piede destro.
Non scivolai, e non morii,
e con quello terminò la parte più dura.
Da lì mi precipitai fino alla cima.
Di solito quando arrivi 
sulla vetta dell'Half Dome
hai corda e attrezzatura addosso,
i turisti restano a bocca aperta
e vogliono farti le foto.
Quella volta arrivai in cima 
a torso nudo, ansimante, su di giri.
Ero emozionato, 
ma nessuno batté ciglio.
(Risate)
Sembravo un escursionista perso,
troppo vicino al precipizio.

English: 
Two days ago, I'd have just
stepped right up on it,
but that would have been with a rope on.
Now it felt too small and too slippery.
I doubted that my foot
would stay on if I weighted it.
I considered a foot further to the side,
which seemed worse.
I switched my feet and tried
a foot further out.
It seemed even worse.
I started to panic.
I could hear people laughing
on the summit just above me.
I wanted to be anywhere but on that slab.
My mind was racing in every direction.
I knew what I had to do,
but I was too afraid to do it.
I just had to stand up on my right foot.
And so after what felt like an eternity,
I accepted what I had to do
and I stood up on the right foot,
and it didn't slip, and so I didn't die,
and that move marked the end
of the hardest climbing.
And so I charged from there
towards the summit.
And so normally when you summit Half Dome,
you have a rope and a bunch
of climbing gear on you,
and tourists gasp and they
flock around you for photos.
This time I popped over the edge
shirtless, panting, jacked.
I was amped, but nobody batted an eye.
(Laughter)
I looked like a lost hiker
that was too close to the edge.

Japanese: 
２日前には
その上に乗ったものの
その時はロープがありました
今見ると 随分小さく 
滑りそうに見えました
体重をかけても
足が引っかかるか疑問でした
足をもっと向こうに伸ばすことを考えましたが
もっとまずく思え
足を入れ替えて 
さらに足を伸ばそうとしましたが
なおさらまずい感じで
パニックになりかけました
すぐ上の頂上から
人々の笑い声が聞こえました
どごでもいいから別の場所に
行きたいと思いました
様々なことが
心をよぎりました
すべきことが分かっていながら
怖くてできませんでした
ただ右足に体重を預ける
必要がありました
永遠と思える時が過ぎて
為さねばならぬことを受け入れ
右足に体重をかけました
足は滑らず
死ぬこともありませんでした
その１歩は 最も困難な登攀の
終わりを告げるものでした
そこから頂上へと
突き進みました
ロープやたくさんの登攀具を
身に付けて
ハーフドームの
壁を登り切ったなら
旅行者が驚いて
写真を撮りに集まってくるものです
この時の僕は 半身裸で息を切らし
興奮して崖っぷちから現れましたが
誰も何とも思いませんでした
(笑)

Chinese: 
兩天前，我可能
就會直接踩上去了，
但那是因為我有綁繩索。
現在，那個踩腳處
感覺太小又太滑。
我懷疑當我把體重壓上去
腳還能不能踩得住。
我考慮再向旁邊一英呎的地方，
但那裡似乎更糟。
我交換了腳，試圖再向外一英呎。
那裡似乎還更糟。
我開始慌了。
我能聽到人們的笑聲
從我上面的頂峰傳來。
在任何地方，都比
在這片斜岩板上好。
我的腦袋轉個不停。
我知道我該怎麼做，
但我太害怕了不敢去做。
我只需要靠右腳站好。
在經過一段彷彿是永恆的掙扎
之後，我接受了我該做的事，
我靠右腳站好了，
結果沒有打滑，所以我沒有死，
這段攀岩最困難的部分
就到此告一段落。
從那裡，我朝向頂峰挺進。
通常，當你登上半圓丘時，
你身上會有一根繩索
和一堆攀岩裝備，
遊客會驚訝地發出聲音，
圍著你拍照。
這次，我砰一聲翻過邊緣，
沒穿上衣，喘吁吁，肌肉賁張。
我很興奮，但大家都面不改色。
（笑聲）
我看起來像是個迷路的健行者，
站得太靠近邊緣。

Portuguese: 
Há dois dias, eu teria pisado direto nele,
mas estaria com cordas.
Agora parecia muito pequeno
e escorregadio.
Eu duvidava que meu pé aguentaria
se eu colocasse meu peso.
Considerei por um pé mais para o lado,
o que pareceu pior.
Troquei meus pés e tentei
um pé mais para fora.
Pareceu ainda pior.
Comecei a entrar em pânico.
Eu podia ouvir as pessoas
rindo no topo, logo acima.
Eu queria estar em qualquer lugar,
menos naquele bloco.
Minha mente corria em todas as direções.
Eu sabia o que fazer,
mas estava com muito medo.
Eu só tinha que ficar de pé
sobre o pé direito.
Depois do que pareceu uma eternidade,
aceitei o que eu tinha que fazer
e fiquei de pé sobre o pé direito,
e não escorregou, e eu não morri,
e esse movimento marcou o fim
da escalada mais difícil.
Então, saí de lá rumo ao topo.
Quando você escala
até o topo de Half Dome,
geralmente leva cordas
e acessórios de escalada,
e turistas ofegantes amontoam-se
ao seu redor para fotos.
Dessa vez, surgi na extremidade
sem camisa, ofegante, exausto.
Eu estava animado, mas ninguém ligou.
(Risos)
Eu parecia um trilheiro perdido
muito perto do topo.

Hungarian: 
Két nappal azelőtt simán ráléptem volna,
de akkor biztosítva lettem volna.
Most túl kicsinek és csúszósnak éreztem.
Nem hittem, hogy elbír,
ha ránehezedek.
Megfontoltam egy lépést a széle felé,
ami rosszabbnak tűnt.
A lábaimat elfordítva,
a távolabbival próbálkoztam.
Még rosszabbnak tűnt.
Elkezdtem pánikolni.
Hallottam az embereket 
nevetni a csúcson felettem.
Bárhol szívesebben lettem volna, mint ott.
Az elmém minden irányban pörgött.
Tudtam, mit kell tennem,
de túlságosan féltem megtenni.
Csak fel kellett állnom a jobb lábamra.
Egy örökkévalóság telt el,
mire döntöttem, hogy megteszem.
Felálltam a jobb lábamra
és nem csúsztam meg, nem haltam meg.
Ez jelentette a végét 
a legnehezebb mászásnak.
Szóval így indultam onnan a csúcs felé.
Általában, ha megmászod a Half Dome-ot,
van rajtad kötél és mászófelszerelés,
a turisták álmélkodnak
és köréd sereglenek egy fotóra.
Én meg csak felbukkantam a szélén, 
félmeztelenül, lihegve.
Feszült voltam, de ügyet se vetettek rám.
(Nevetés)
Elveszett túrázónak tűntem,
aki túl közel ment a széléhez.

Korean: 
이틀 전에는 그냥 바로 위를
향해 올랐었습니다.
그러나 그땐 로프가 있어서 
가능했습니다.
지금은 너무 작고 
미끄럽게 느껴졌습니다.
만일 제 다리에 하중을 가했을때,
버틸 수 있을지 의심을 했습니다.
다리를 더 멀리 뻗는 것도 생각했지만 
그건 더 나쁠 것 같았습니다.
저는 발을 바꾸고 한 발짝 더 
내밀어 보았습니다.
상황이 더 나쁜 것 같았고
저는 당황하기 시작했습니다.
제 바로 위의 정상에서 사람들의 
웃음 소리가 들렸습니다.
그 암벽을 간절히 벗어나고 싶었습니다.
제 마음은 이리저리 뛰고 있었습니다.
저는 무엇을 해야하는지 알았지만,
너무도 두려웠습니다.
오른발을 이용해 일어서야 했습니다.
영원 같았던 순간이 지나고, 
제가 해야할 일을 하기로 했습니다.
마침내 오른발로 일어섰습니다.
그리고 미끄러지지 않았습니다.
저는 죽지 않았습니다.
결국 그 동작을 통해 가장 어려웠던 
등반을 마무리 할 수 있었습니다.
저는 마침내 정상까지 오르는 
임무를 완수했습니다.
보통 하프돔 정상까지 올랐을 때면,
로프과 등반 장비들을 들고 있기 때문에
관광객들이 헐떡거리며 사진을 
찍기 위해 주변에 몰려듭니다.
그러나 이번에는 장비 없이
바지만 입은 채로 모퉁이를 올라왔습니다.
저는 흥분된 상태였지만, 
아무도 눈길을 주지 않았습니다.
(웃음)
제 모습은 마치 낭떠러지에 매우 가까이 
서 있는 길 잃은 등산객 같았습니다.

Lithuanian: 
Prieš dvi dienas 
būčiau lipęs ir net nedvejojęs,
bet tai būtų buvę su virve.
Dabar ta atrama 
pasirodė per maža ir per slidi.
Dvejojau ar mano koja nenuslys jei
rimtai atsiremsiu
Pasvarsčiau naudotis atrama toliau šone,
kuri pasirodė blogiau.
Apkeičiau kojas ir pabandžiau kitą koją
padėti toliau.
Pasirodė dar blogesnė idėja.
Mane apėmė panika.
Girdėjau žmones juokiantis viršūneje 
tiesiai virš manęs.
Norėjau būti bet kur, 
bet tik ne ant šitos plokštės.
Mintys pradėjo bėgti viena paskui kitą.
Aš žinojau, ką privalau padaryti,
bet labai bijojau.
Man tereikėjo atsistoti ant dešinės kojos.
Po beveik amžinybės,
susitaikiau su neišvengiamybe
ir atsistojau ant dešinės kojos,
ir aš nepaslydau, ir todėl nenumiriau.
Ir tas žingsnis buvo sudėtingiausios
dalies pabaiga
Ir nuo ten iki viršūnės
aš beveik nuskridau.
Paprastai kai įlipi į Half Domą,
esi su virve ir daugybe laipiojimo
rakandų
turistai aikčioja ir spiečiasi aplinkui
kad nusifotografuotų.
Šį kart aš iššokau and keteros, be
marškinėlių, šnopuodamas.
aš jaučiausi įsielektrinęs,
bet niekas net neatsisuko.
(Juokas)
Atrodžiau kaip pasiklydęs žygeivis
truputį per arti uolos krašto

Dutch: 
Twee dagen eerder had ik hem zo genomen,
maar toen klom ik met een touw.
Nu voelde hij te klein en te glad.
Zou hij houden als ik erop steunde?
Ik probeerde iets verder naar buiten,
maar dat was niet beter.
Ik wisselde van voet
en probeerde wat anders.
Dat leek nog slechter.
Ik raakte in paniek.
Ik hoorde mensen lachen
op de top, vlak boven me.
Ik wou overal zijn --
behalve op die rotsplaat.
Mijn gedachten gingen alle kanten op.
Ik wist wat ik moest doen,
maar durfde niet.
Ik moest gewoon
op mijn rechtervoet steunen.
Het leek eeuwig te duren, 
maar ik accepteerde wat ik moest doen:
ik steunde op mijn rechtervoet,
ik gleed niet uit, dus ik ging niet dood
en met die beweging
was het moeilijkste stuk voorbij.
Ik kreeg weer energie
voor de rest van de klim.
Gewoonlijk heb je op de Half Dome
een touw en wat klimspullen bij je.
Toeristen vergapen zich aan je
en nemen foto's.
Deze keer klom ik over de rand,
zonder shirt, hijgend, opgepompt.
Ik stond te stuiteren,
maar niemand had er oog voor.
(Gelach)
(Applaus)

iw: 
יומיים לפני כן,
דרכתי עליה ללא היסוס,
אבל אז היה לי חבל כאבטחה.
עכשיו, הגומחה נראתה לי קטנה וחלקלקה מידי.
לא הייתי בטוח שרגלי תישאר על הגומחה
ברגע שאעביר עלייה משקל.
שקלתי לדרוך על גומחה אחרת רחוקה יותר,
שהייתה נראית גרועה לא פחות.
החלפתי רגליים וניסיתי גומחה אף יותר רחוקה.
שנראתה אף יותר גרועה.
התחלתי להיכנס לפאניקה.
יכולתי לשמוע אנשים צוחקים
על הפיסגה מעלי.
רציתי להיות בכל מקום אחר 
ורק לא על המצוק.
מחשבותי התרוצצו לכל הכיוונים.
ידעתי מה עלי לעשות,
אבל פחדתי לבצע.
כל מה שהיה עלי לעשות
זה לדרוך ולהעמד על רגלי הימנית.
וכך, אחרי מה שהרגיש לי כנצח,
השלמתי עם מה שעלי לעשות
ונעמדתי על רגלי הימנית,
והיא לא החליקה, ולא נפלתי אל מותי,
וצעד זה סימל את סוף מקטע הטיפוס הקשה.
ומשם טיפסתי במהרה לכיוון הפיסגה.
בדרך כלל כשמטפסים את ה״האלף דום״,
עושים זאת עם חבל, ואמצעי אבטחה אחרים,
ותיירים משתאים ומבקשים להצטלם איתך.
אבל כעת, הגחתי מעבר לקצה המצוק,
ללא חולצה, מתנשף, עם שרירים מנופחים.
רעדתי מהתרגשות אבל לאף אחד לא הזיז.
(צחוק)
נראתי כמו מטייל שהלך לאיבוד
והתקרב יותר מידי לקצה המצוק.

Russian: 
Меня окружали отдыхающие,
болтающие по телефону люди.
Я чувствовал себя в торговом центре.
(Смех)
Я снял тесные скальные туфли
и пошёл вниз по тропе,
только тогда меня заметили.
«Вы пришли сюда босиком? Это так круто».
(Смех)
Я не стал ничего объяснять.
Вечером того дня я отметил
в дневнике своё фри соло на Хаф-Доум,
но добавил кислую рожицу
и комментарий: «А можно лучше?»
Я прошёл маршрут в одиночку,
и это достижение
широко отмечалось скалолазами.
Позже мои друзья сняли об этом фильм.
Но я был недоволен.
Я был разочарован собой,
потому что знал: мне просто повезло.
Я хотел быть не просто удачливым,
я хотел быть отличным скалолазом.
На следующий год я сделал перерыв
в сольных восхождениях,
потому что хотел избежать
привычки полагаться на удачу.
Но даже не совершая сольных восхождений,
я уже начал задумываться об Эль-Капитане.

English: 
I was surrounded by people
talking on cell phones and having picnics.
I felt like I was in a mall.
(Laughter)
I took off my tight climbing shoes
and started hiking back down,
and that's when people stopped me.
"You're hiking barefoot?
That's so hard-core."
(Laughter)
I didn't bother to explain,
but that night in my climbing journal,
I duly noted my free solo of Half Dome,
but I included a frowny face
and a comment, "Do better?"
I'd succeeded in the solo
and it was celebrated
as a big first in climbing.
Some friends later made a film about it.
But I was unsatisfied.
I was disappointed in my performance,
because I knew that I had
gotten away with something.
I didn't want to be a lucky climber.
I wanted to be a great climber.
I actually took the next year or so
off from free soloing,
because I knew that I shouldn't
make a habit of relying on luck.
But even though
I wasn't soloing very much,
I'd already started to think about El Cap.

Hungarian: 
Körülöttem emberek,
akik telefonáltak vagy piknikeztek.
Mintha egy boltban lennék.
(Nevetés)
Levettem a szűk mászócipőm
és elkezdtem lefelé gyalogolni,
amikor emberek megállítottak.
"Mezítláb túrázol? Ez nem semmi!"
(Nevetés)
Nem akartam elmagyarázni.
Akkor éjszaka bejegyeztem a mászó naplómba
a Half Dome "free solo" megmászását,
de szomorú arcot vágva tettem
egy megjegyzést: "Tudnád jobban?"
Sikeres volt a mászás,
és első nagy mászásomként ünnepeltük.
Néhány barátom filmet is készített róla.
De én nem voltam elégedett.
Csalódott voltam a véghezvitele miatt,
mivel tudtam, hogy megúsztam valamit.
Nem szerencsés, hanem 
kiváló mászó akartam lenni.
A következő évben nem gyakoroltam
a "free solo"-zást.
Tudtam, hogy nem szabad megszoknom,
hogy a szerencsére bízom magam.
Bár még nem sokat "free solo"-ztam,
már elkezdtem gondolkodni az El Cap-on.

Italian: 
Ero circondato da gente al telefono
e che faceva il picnic.
Sembrava un centro commerciale.
(Risate)
Tolsi le scarpe aderenti da arrampicata 
e iniziai la discesa,
e fu allora che la gente mi fermò.
"Stai camminando scalzo?
Che azione estrema!"
(Risate)
Non avevo voglia di spiegare,
ma quella sera nel mio diario annotai
nel dettaglio la scalata sull'Half Dome,
e inclusi una faccina perplessa
con una nota: "Fare di meglio?"
Ero riuscito nella solitaria
e ciò era ritenuto un gran momento
nell'arrampicata.
Alcuni amici poi ne fecero un film.
Ma io non ero soddisfatto.
Ero rimasti deluso dalla mia performance,
perché sapevo di averla fatta franca.
Non volevo essere uno scalatore fortunato,
volevo essere un grande scalatore.
L'anno successivo non feci più
scalate in free solo,
non dovevo abituarmi 
a fare affidamento sulla fortuna.
Ma anche se non facevo molte solitarie,
avevo già iniziato a pensare a El Cap.

Japanese: 
崖のそばにいる ハイキングで
道に迷った人みたいに見えたのです
まわりには 携帯でおしゃべりしたり
お弁当を食べている人たちがいて
ショッピングモールにでも
来た気がしました
(笑)
きついクライミングシューズを脱ぐと
下山し始めました
人々が僕に目を向けたのは
その時です
「裸足でハイキングしてるの？
こりゃ すごいな！」
(笑)
あえて説明しようとも
思いませんでした
その晩 登山日誌に
ハーフドーム登頂のことを記しましたが
しかめ面の絵と 一言を付け加えました
「もっとうまく？」
このフリーソロに成功し
初の偉業として
称えられました
友人が映画にも
してくれました
でも不満が残りました
たまたま切り抜けられただけで
満足な出来では
ありませんでした
僕は運の良いクライマーではなく
優れたクライマーになりたかったのです
その後の１年かそこらは
フリーソロを離れました
幸運頼みで登っていては
駄目だと思ったからです
でも フリーソロを
していなくとも
エル・キャピタンのことを
考えるようになっていました

Lithuanian: 
Žmonės aplinkui kalbėjo telefonais ir
mėgavosi savo iškylomis.
Jausmas, lyg prekybos centre.
(Juokas)
Nusiaviau ankštus laipiojimo batus
ir pradėjau leistis žemyn,
dabar žmonės mane pradėjo stabdyti
"Tu po kalnus vaikštai basas?
Čia tai ekstremalu!"
(Juokas)
Aš nesivarginau paaiškinti
tačiau tą naktį savo laipiojimo dienorašty
pažymėjau savo laisvąjį lipimą į Half Domą
bet pridėjau surauktą veidą ir komentarą
„Pagerink?“
Man pasisekė laisvas lipimas
ir tai buvo atšvęsta kaip svarbus
pirmas įlipimas.
Keli draugai vėliau apie tai susuko filmą
Bet aš buvau nepatenkintas.
Buvau nusivylęs savo atlikimu,
nes žinojau, kad išsisukau.
Nenorėjau būti laipiotojas, kuriam sekasi,
norėjau būti puikus.
Ateinančiais metais nesiėmiau jokių
laisvųjų lipimų
nes žinojau, kad negalima priprasti
kliautis vien sėkme.
Nors ir nelaipiojau daug
jau buvau pradėjęs galvoti apie El Kap.
Jis visada buvo mano pasamonėje
akivaizdus laisvųjų lipimų deimantas

Romanian: 
Păream un excursionist pierdut
care ajunsese prea aproape de margine.
(Râsete)
Eram înconjurat de oameni ce vorbeau
la telefon și erau la picnic.
M-am simțit ca într-un mall.
(Râsete)
Mi-am dat jos pantofii de cățărat
și am început să cobor pe potecă,
și atunci m-au oprit oamenii.
„Umbli desculț? Ești foarte dur.”
(Râsete)
Nu m-am obosit să explic,
dar în acea noapte mi-am notat cățărarea
vârfului Half Dome în jurnal,
dar am inclus o față încruntată
și comentariul „Poți mai mult?”.
Mi-a reușit cățărarea liberă
și a fost sărbătorită
ca o premieră a cățărărilor libere.
Câțiva prieteni au făcut și un film.
Dar nu eram mulțumit.
Eram dezamăgit de performanța mea,
deoarece știam că am avut noroc.
Nu voiam să fiu un cățărător norocos,
voiam să fiu unul grozav.
Următorul an nu am mai făcut
cățărări libere,
deoarece nu voiam să mă obișnuiesc
să mă bazez pe noroc.
Deși nu mă cățăram liber,
am început să mă gândesc la El Cap.

Chinese: 
我身邊圍繞著人群，
不是在講手機就是在野餐。
我好像在購物中心裡。
（笑聲）
我脫下了我很緊的攀岩鞋，
開始向下步行，
此時有人叫住了我。
「你赤腳步行？真是硬漢。」
（笑聲）
我也懶得解釋，
但那晚，我在我的攀岩日誌中
審慎記載了我的半圓丘自由獨攀，
但我還畫上了一個哭臉，
加註「做更好？」
我的獨攀成功了，它被當成
重大的第一次攀爬來慶祝。
有些朋友後來為此
製作了一支影片。
但我不滿足。
我對我的表現很失望，
因為我知道我有僥倖之處。
我不想要當個幸運的攀岩者，
我想要當個偉大的攀岩者。
我休了一年多的假，
沒有去自由獨攀，
因為我知道我不應該
養成依賴運氣的習慣。
但即使我不常去獨攀，
我已經開始想著酋長岩了。

Persian: 
با آدمهایی احاطه شده بودم که با تلفن همراه
حرف می‌زدند و برای گردش آمده بودند.
احساس کردم در یک مرکز خرید هستم.
(خنده)
کفش‌های تنگ صخره‌نوردی‌ام را در آوردم
و شروع کردم به پایین آمدن از کوه،
و تازه آنجا بود که مردم جلوم را می‌گرفتند.
«پای برهنه کوهنوردی می‌کنی؟
خیلی کار سختی است.»
(خنده)
زحمت توضیح دادن به خودم ندادم،
اما آن شب در دفتر صعودهایم
به درستی صعود آزاد از هف‌دوم را نوشتم،
اما شکلک غمگینی هم کشیدم
و زیرش نوشتم، «بهتر هم می‌توانی؟»
در آن صعود موفق شدم
و به عنوان یک اولین بار برجسته مشهور شد.
بعضی دوستان بعداً درباره آن فیلم ساختند.
اما من راضی نبودم.
از اجرای خودم سرخورده بودم،
چون می‌دانستم از زیر
چیزهایی قسر در رفته‌ام.
نمی‌خواستم یک صخره‌نورد خوش‌شانس باشم.
می‌خواستم یک صخره‌نورد بزرگ باشم.
در واقع یک سال یا بیشتر
بعد از آن صعود انفرادی نکردم،
چون می‌دانستم تکیه بر اقبال
نباید به عادت تبدیل شود.
اما با وجود آنکه
زیاد صعود انفرادی نمی‌کردم،
شروع کردم به فکر کردن درباره ال‌کپ.

iw: 
הוקפתי באנשים שדיברו בסלולרי
ועשו פיקניק.
הרגשתי כמו בקניון.
(צחוק)
חלצתי את נעלי הטיפוס ההדוקות שלי
והתחלתי לרדת למטה במסלול ההליכה,
ואז אנשים החלו לעצור אותי.
״אתה יורד בלי נעליים? איזה קשוח״
(צחוק)
לא טרחתי להסביר,
אבל באותו לילה ביומן שלי תיעדתי כראוי 
את טיפוס ה״פרי סולו״ על ה״האלף דום״,
אבל הוספתי פרצוף זועף
עם הערה ״טעון שיפור?״
הצלחתי בטיפוס ה״פרי סולו״
והצלחתי הוכתרה כפריצת דרך בתחום הטיפוס.
מאוחר יותר, חברים אף עשו על זה סרט.
אבל היתה בי תחושת אי סיפוק.
הייתי מאוכזב מרמת הביצוע שלי,
כי ידעתי שהתמזל מזלי.
לא רציתי להיות מטפס בר מזל.
רציתי להיות מטפס גדול.
למעשה לקחתי שנה חופש מטיפוסי ״פרי סולו״,
כי ידעתי שאסור לי להפוך
הסתמכות על מזל להרגל.
אבל אף שלא טיפסתי ״פרי סולו״,
התחלתי לחשוב על אל-קפיטן.

French: 
J'avais l'air d'un randonneur perdu
qui était trop près du bord.
(Rires)
J'étais entouré de gens au téléphone
ou en train de pique-niquer.
On aurait dit un centre commercial.
(Rires)
J'ai retiré mes chaussures d'escalade
et commencé la descente,
et là, les gens m'ont arrêté :
« Tu randonnes pieds nus ?
C'est du lourd ! »
(Rires)
(Applaudissements)
Je n'ai pas cherché à expliquer.
(Rires)
Ce soir-là, dans mon journal d'escalade,
j'ai consigné mon solo du Half Dome,
mais j'ai ajouté un smiley triste
et un commentaire : « Faire mieux ? »
J'avais réussi le solo,
reconnu comme une première
dans le monde de l'escalade.
Des amis en ont fait un film.
Mais je n'étais pas satisfait.
J'étais déçu de ma performance
car je savais que j'avais eu du bol.
Je ne voulais pas être juste chanceux,
mais être un grand grimpeur.
En fait, j'ai arrêté le solo
intégral pendant un an,
pour ne pas m'habituer
à compter sur la chance.
Mais même sans faire beaucoup de solos,
j'avais déjà commencé à penser à El Cap.

Slovak: 
(smiech)
Okolo mňa ľudia telefonujú
a robia si piknik.
Akoby som bol v obchoďáku.
(smiech)
Vyzul som si tesné lezecké topánky
a vydal sa dolu.
Až vtedy si ma všimli.
„Ty ideš naboso? To je masaker!“
(smiech)
Nič som nevysvetľoval.
Večer som si však do lezeckého denníka
pridal „free solo“ na Half Dome,
a mrzutého smajlíka s poznámkou:
„Dá sa to lepšie?“
To sólo bolo úspešné
a uznáva sa ako prvé svojho druhu.
Kamaráti o ňom nakrútili film.
No ja som bol nespokojný.
Bol som sklamaný zo svojho výkonu,
lebo som vedel, že to bolo tesné.
Nechcem mať len šťastie,
chcem byť skvelý.
Potom som asi rok sóla neliezol,
aby som si nezvykol
spoliehať sa na šťastie.
Ale aj napriek tomu,
som už vtedy myslel na El Cap.

Portuguese: 
Eu estava cercado por pessoas
falando no celular e fazendo piqueniques.
Eu me senti num shopping.
(Risos)
Tirei meus sapatos de escalada
e comecei a descer de volta.
Foi quando me pararam.
"Você está caminhando descalço?
Isso é tão radical."
(Risos)
Preferi nem explicar.
Naquela noite, no meu diário de escalada,
anotei meu free solo em Half Dome,
mas coloquei uma carinha carrancuda
e um comentário: "Faz melhor?"
Tive êxito no solo, que foi comemorado
como minha primeira grande escalada.
Alguns amigos fizeram um filme a respeito.
Mas eu não estava satisfeito.
Fiquei desapontado com meu desempenho,
porque eu sabia que tinha sido perfeito.
Eu não queria ser um escalador de sorte,
mas um grande escalador.
Na verdade, no ano seguinte,
deixei o free solo,
porque sabia que não deveria
ter o hábito de confiar na sorte.
Mas, mesmo não fazendo muito free solo,
eu já tinha começado a pensar em El Cap.

Chinese: 
我身边都是在打电话、
野餐的游客们。
我感觉像是在商场里。
（笑声）
我脱下我非常紧的攀爬鞋，
开始走下山去，
这时才有一个人注意到我说：
“光脚登山？你可真厉害！”
（笑声）
我都不想去解释，
那天晚上在我的登山日记中，
完整记录了我半穹顶的徒手独攀，
但是我也画下了一个皱眉的表情，
“我能做的更好吗？”
我确实成功独攀登顶了，
并且，它作为攀岩界伟大
的第一次而被庆祝。
一些朋友后来还拍了
一部讲述它的电影
但是我并没有被满足。
我对我的表现感到失望，
因为我知道我逃过了一劫。
我不想成为一个幸运的攀岩者，
我只想成为一个优秀的攀岩者。
所以在那之后的一年多里
我都没有再去做徒手独攀，
因为我知道我不能培养出
依靠在运气上的习惯
但是虽然我不常去独自攀岩，
我已经开始计划攀爬酋长岩了。

Serbian: 
Bio sam okružen ljudima
koji pričaju na telefonu i na pikniku su.
Kao da sam u tržnom centru.
(Smeh)
Izuo sam uske penjačice
i počeo da se spuštam,
i tada su me ljudi zaustavili.
„Šetaš bos? To je tako ludo.“
(Smeh)
Nisam se trudio da objasnim,
ali tu noć sam u svoj dnevnik penjanja
uredno ubeležio moj solo na Haf Doumu,
ali sam dodao i tužića
i komentar: „Budi bolji?”
Uspeo sam u solou
i to je proslavljeno
kao važan prvenac u penjanju.
Neki prijatelji su posle napravili film.
Ali bio sam nezadovoljan.
Bio sam razočaran svojim učinkom,
jer sam znao da sam se nekako izvukao.
Nisam hteo da budem penjač koji ima sreće.
Hteo sam da budem sjajan.
Zapravo sam narednu godinu
pauzirao sa soliranjem,
jer sam znao da ne treba
da se navikavam na sreću.
Ali iako nisam mnogo solirao,
već sam počeo da razmišljam o El Kapu.

Spanish: 
Parecía un turista perdido,
demasiado cerca del precipicio.
(Risas)
La gente hablaba por teléfono y comía.
Era como estar en un centro comercial.
(Risas)
Me quité el calzado, empecé 
a bajar a pie por el sendero,
y allí fue donde la gente me abordó:
"¿Caminas descalzo? Eso es para expertos".
(Risas)
No me detuve a explicar...
Esa noche escribí en mi diario
que había ascendido el Half Dome,
pero también puse una carita enojada
con el comentario: "¿Podría ser mejor?".
Había logrado el ascenso
y fue considerado un hito del montañismo.
Al tiempo, unos amigos 
hicieron una película.
Pero yo no estaba conforme.
No me gustó mi desempeño,
porque sabía que la había hecho fácil.
No quería ser un escalador 
de suerte, sino de excelencia.
Me alejé de la disciplina durante un año,
pues no quería acostumbrarme 
a depender de la suerte.
Si bien no estaba practicando,
ya empezaba a pensar en El Cap.

Portuguese: 
(Risos)
Estava rodeado por pessoas 
a falar ao telemóvel e a fazer piquenique.
Parecia estar num centro comercial.
(Risos)
Tirei os sapatos de escalada
e comecei a descer.
Aí as pessoas perguntaram-me:
"Estás a caminhar descalço?
Isso é para especialistas."
(Risos)
Não me preocupei em explicar,
mas nessa noite no meu diário de escaladas
anotei a minha escalada livre
e incluí uma cara carrancuda
e comentei: "Posso fazer melhor?"
Fui bem sucedido na escalada livre
que foi festejada como uma façanha.
Uns amigos fizeram um filme sobre isso.
Mas eu estava insatisfeito.
Estava desapontado
com o meu desempenho
porque sabia que algo me tinha escapado.
Não queria ser um alpinista com sorte,
mas um grande alpinista.
Não quis escalar no ano a seguir,
porque não queria habituar-me
a confiar na sorte.
Apesar de não estar a escalar muito,
já tinha começado a pensar no El Cap.

Swedish: 
Jag var omgiven av personer
som pratade i mobil och hade picknick.
Som om jag var i ett köpcenter.
(Skratt)
Jag tog av mina klätterskor
och började vandra tillbaka ner,
och då hejdade människor mig.
"Du vandrar barfota! Det är så hardcore!"
(Skratt)
Jag orkade inte förklara,
men den kvällen skrev jag
i min klätterdagbok,
om min soloklättring av Half Dome.
Jag inkluderade en ledsen smiley
och kommentaren "Gör det bättre?".
Jag hade lyckats med soloklättringen.
En stor första gång inom klättringen.
Några vänner gjorde en film om det.
Men jag var inte nöjd.
Jag var besviken över min prestation,
jag visste att jag hade
kommit undan med något.
Jag ville inte vara en tursam klättrare,
utan en fantastisk klättrare.
Det kommande året tog jag en paus
från soloklättring,
jag fick inte ta till vana
att förlita mig på tur.
Men även om jag inte soloklättrade mycket
hade jag redan börjat tänka på El Cap.

Arabic: 
كنت محاطًا بأشخاص يتحدثون
على الهواتف الخلوية ويقومون بنزهات.
شعرت وكأنني في مركز تجاري.
(ضحك)
خلعت حذاء تسلقي الضيق
وبدأت في الهبوط،
حينها أوقفني الناس،
"هل تتنزه حافي القدمين؟
هذا مذهل!"
(ضحك)
لم أتكبد عناء الشرح،
ولكن في تلك الليلة في مذكراتي الخاصة 
بالتسلق، سجلت بدقة تسلقي لنصف القبة،
لكنني أدرجت وجهًا عابسًا
وتعليقًا: "هل لديك أفضل من ذلك؟"
لقد نجحت في التسلق الحر.
واحتُفل به كحدث تسلق كبير.
وقد صور بعض الأصدقاء فيلمًا
حول هذا الموضوع.
لكنني كنت غير راضٍ.
شعرت بخيبة أمل بسبب أدائي،
لأنني كنت أعرف أن الحظ 
كان حليفي بشكل كبير.
لم أكن أريد أن أكون متسلقًا محظوظًا،
بل أردت أن أكون متسلقًا عظيمًا.
توقفت عن التسلق الحر لقرابة العام بعد ذلك.
لأنني عرفت أنه لا يجب علي أن أعتاد 
الاعتماد على الحظ.
ولكن على الرغم من أنني 
لم أكن أتسلق كثيرًا،
إلا أنني كنت قد بدأت بالفعل
بالتفكير في "إل كابيتان".

Dutch: 
Ik leek op een verdwaalde wandelaar,
te dicht bij de rand.
(Gelach)
Om me heen zaten mensen
te bellen en te picknicken.
Het leek wel een winkelcentrum.
(Gelach)
Ik deed mijn klimschoenen uit
en begon terug te wandelen.
Toen pas hielden mensen me tegen.
"Loop je op blote voeten? Bikkel!"
(Gelach)
(Applaus)
Ik ging het maar niet uitleggen,
maar 's avonds schreef ik in mijn logboek
over mijn solobeklimming van Half Dome,
met een fronsend gezicht erbij
en de notitie "Kan beter?"
De solo was gelukt en geldt
als een mijlpaal in het klimmen.
Vrienden maakten er een film over.
Toch was ik niet tevreden.
Ik was er teleurgesteld over.
Ik wist dat ik ermee weggekomen was.
Ik wilde geen klimmer zijn die geluk had,
ik wilde een goeie klimmer zijn.
Ik deed ongeveer een jaar
niet aan soloklimmen,
omdat ik niet op geluk
wilde gaan vertrouwen.
Hoewel ik niet veel soleerde,
begon ik toch al aan El Cap te denken.

Korean: 
저는 전화를 하며 소풍 온 사람들 
가운데 둘러싸였습니다.
마치 쇼핑몰에 있는 것 같았습니다.
(웃음)
제가 꽉 조이는 등반화를 벗고
하산을 시작하자,
사람들이 제 앞에 멈춰서
이렇게 말했습니다.
"맨발로 등산을 하시는 거예요?
아주 하드코어시군요."
(웃음)
저는 굳이 설명하지 않았습니다.
그러나 그날 밤 전 일기장에 하프돔 프리솔로
등반에 관해 진지하게 기록을 남겨뒀습니다.
찡그린 표정과 내용을 남겼습니다.
"더 잘할 수 있어?"
저는 프리솔로 등반에 성공했습니다.
그리고 첫 번째 큰 암벽 등반 
성공에 축하를 받았습니다.
몇 몇 친구들은 영상을
만들기도 했습니다.
그러나 저는 만족할 수 없었습니다.
저는 결과에 실망했습니다.
왜냐하면, 운이 좋아서 무사히 
빠져나왔음을 알기 때문입니다.
저는 운좋은 등반가 되고 싶지 않고
위대한 등반가가 되고 싶었습니다.
그 다음 해에는 프리솔로를 
하지 않았습니다.
이유는 행운에 의존하는 습관을 만들어서는 
안됨을 알았기 때문입니다.
그러나 프리솔로를 하지 않았지만
이미 저의 마음은 엘 카피탄에
있었습니다.

Turkish: 
Telefonla konuşan ve piknik yapan
insanlarla çevriliydim.
Sanki bir AVM'deydim.
(Kahkahalar)
Sıkı dağcılık ayakkabılarımı çıkarıp
yürüyerek inmeye başladım
ve insanlar beni durdurmaya başladı.
''Yalın ayak mı geziyorsun?
Oldukça cüretkâr.''
(Kahkahalar)
Açıklamaya zahmet etmedim
ama o gece dağcılık günlüğüme
Half Dome serbest solo maceramı not aldım,
bir de oraya şöyle bir yorum ekledim
''Peki ya daha iyisi?''
Bu soloda başarılı olmuştum
ve ilk büyük tırmanış olarak kutlamıştım.
Bazı arkadaşlarım bunu film bile yaptı.
Ama tatmin olmamıştım.
Kendi performansımdan memnun değildim
çünkü biliyordum ki şansım yaver gitmişti.
Şanslı bir dağcı değil,
harika bir dağcı olmak istiyordum.
Sonraki yıl serbest solo yapmadım
çünkü şansa dayanmayı
alışkanlık yapmamalıydım.
Çok fazla solo yapmasam da
El Cap'i yeniden düşünüyordum.

Turkish: 
Aklımın bir ucunda hep
soloların tacı olarak duruyordu.
Dünyanın en çarpıcı duvarı.
Sonraki yedi yıl boyunca
''Bu yıl El Cap'te
solo yapacağım'' diyordum.
Sonra Yosemite Park'a gidip
şöyle bir bakıyor
ve ''Yok artık'' diyordum.
(Kahkahalar)
Çok büyük ve korkutucu.
Ama sonunda El Cap'e karşı
kendimi denemeyi kabul ettim.
Bu tam bir uzmanlığı temsil ediyordu
ama farklı hissetmeye ihtiyacım vardı.
Şanslı olmak da ucu ucuna
başarmak da istemiyordum.
Bu sefer doğru yapmak istiyordum.
El Cap'i korkutucu yapan şey
duvarın dikey uzanması.
Çoğu dağcı için
914 metre dikey granit tırmanmak
üç ile beş gün arası sürer.
Sadece ayakkabı ve toz torbasıyla
bu boyutta bir duvara atılma fikri
imkânsız görünüyordu.
912 metrelik tırmanış
binlerce el ve ayak hareketi demek,
hatırlaması oldukça güç.
Hareketlerin çoğunu
tekrar ederek öğrenmiştim.
Son on yıl içinde El Cap'e
iple muhtemelen 50 kez tırmanmıştım.
Bu da hareketleri tekrarlarken
tercih ettiğim yöntem.

Romanian: 
Mă gândisem mereu la el ca fiind
regele cățărărilor libere.
E cel mai dificil perete din lume.
În fiecare an, timp de șapte ani,
mi-am zis: „Anul ăsta 
voi escalada liber El Cap.”
Și apoi mergeam în Yosemite,
mă uitam la perete și îmi ziceam:
„Nici gând.”
(Râsete)
E prea mare și prea înfricoșător.
Dar până la urmă am acceptat că vreau
să îmi încerc puterile cu El Cap.
Cerea o adevărată măiestrie,
dar aveam nevoie de ea
ca să schimb felul în care mă simțeam.
Nu voiam să fiu norocos
sau să scap ca prin urechile acului.
De data asta voiam să o fac cum trebuie.
Ceea ce îl face pe El Cap
atât de intimidant
e mărimea peretelui.
Majoritatea cățărătorilor
au nevoie de trei-cinci zile
pentru cei 1,000 de metri
de perete vertical din granit.
Ideea de a urca un perete atât de mare
folosind doar încălțăminte
și o pungă de calcar pare imposibilă.
1,000 de metri de cățărare înseamnă
mii de prize ale mâinilor și picioarelor,
ce sunt greu de ținut minte.
Majoritatea prizelor
le-am învățat prin repetiție.
Am escaladat El Cap cu frânghii
de 50 de ori în ultimii zece ani.
Dar acestă fotografie arată metoda mea
preferată de a repeta prizele.

French: 
Ça restait, dans mon esprit,
le plus prestigieux des solos.
C'est le mur le plus
impressionnant au monde.
Chaque année,
pendant les sept années suivantes,
je pensais : « C'est cette année
que je vais grimper El Cap. »
Et je roulais jusqu'à Yosemite,
je regardais le mur, en pensant :
« Aucune chance. »
(Rires)
C'est trop grand et trop effrayant.
Mais j'en suis finalement venu à intégrer
que je voulais me tester sur El Cap.
C'était le symbole de l'excellence.
Mais je voulais l'appréhender autrement.
Je ne voulais pas avoir du bol
ou m'en sortir de justesse.
Cette fois, je voulais faire ça bien.
Ce qui rend El Cap si intimidant,
c'est la pente abrupte de la paroi.
La plupart des grimpeurs
mettent 3 à 5 jours
pour grimper les 900 mètres
de granite vertical.
L'idée de me lancer
sur un mur de cette taille
avec seulement des chaussures
et un sac de craie semblait impossible.
900 mètres de montée représentent
des milliers de mouvements distincts,
c'est beaucoup à retenir.
J'en connaissais beaucoup
en les ayant juste répétés.
J'avais monté El Cap environ
50 fois en 10 ans, avec une corde.
Mais cette photo montre ma méthode
préférée pour répéter les mouvements.

Russian: 
Он всегда оставался у меня на уме
как венец всех сольных восхождений.
Это самая впечатляющая стена на Земле.
На протяжении следующих семи лет
каждый год я думал: «В этом году
я пройду соло на Эль-Капитан».
А потом я приезжал в Йосемити,
смотрел на эту стену и думал:
«Да ни за что».
(Смех)
Она слишком большая и пугающая.
Но постепенно я пришел к пониманию,
что хочу испытать себя на Эль-Капитане.
Маршрут был символом
настоящего мастерства,
но я хотел ощутить его иначе.
Я не хотел пройти его неуверенно
или зависеть от своей удачи.
Теперь я хотел всё сделать правильно.
Эль-Кап выглядит таким пугающим
из-за самих масштабов стены.
Большинству скалолазов требуется 3-5 дней,
чтобы преодолеть километр
вертикального гранита.
Решиться на восхождение
по стене таких размеров
в скальных туфлях и с мешочком магнезии
просто невозможно.
Километр лазания означает тысячи
разных хватов для рук
и точек опоры для ног,
а это всё нужно запомнить.
Многие движения я выучил
многократным повторением.
За десять лет я поднялся на Эль-Капитан
раз пятьдесят со страховкой.
Но этот снимок показывает
мой любимый способ тренировки шагов.

Portuguese: 
Estava sempre na minha mente
como a jóia da coroa das escaladas livres.
É a escarpa mais impressionante do mundo.
Todos os anos, durante sete anos, pensei:
"Este é o ano em que
vou escalar o El Cap."
Depois ia a Yosemite, 
olhava para cima, e pensava:
"Nem pensar."
(Risos)
É muito grande e assustador.
Mas, por fim, acabei por aceitar
que eu me queria testar contra o El Cap.
Representava a máxima perícia,
mas queria que fosse diferente.
Não me queria safar de qualquer maneira
ou por uma unha negra.
Desta vez queria fazer tudo correctamente.
O que torna El Cap tão intimidante
é o tamanho da escarpa.
A maioria dos alpinistas
levam três a cinco dias
para subir os 900 metros
de granito na vertical.
A ideia de vencer uma rocha 
daquele tamanho
só com sapatos e um saco
com giz parecia impossível.
900 metros de escalada representam
milhares de diferentes movimentos
de mãos e pés, difíceis de lembrar.
Eu conhecia muitos dos movimentos
por pura repetição.
Eu escalara o El Cap talvez 50 vezes
na última década, com uma corda.
Esta foto mostra o meu método preferido
para ensaiar os movimentos.

Japanese: 
誰もが認めるフリーソロの究極として
いつも脳裏にありました
あれほど圧倒的な壁は
他にありません
その後の７年間
「今年こそは エル・キャピタンに登ろう」と
思い続けました
そしてヨセミテに行って
あの壁を見上げて思うのです
「こりゃ無理だ」と
(笑)
あまりに大きく
恐ろしいのです
でも ついにエル・キャピタンへの
挑戦を決めました
それは道を
究めることでしたが
自分の感じ方を
変える必要がありました
幸運にもどうにか切り抜けた
というのでは駄目で
今回はちゃんとやりたいと
思ったんです
エル・キャピタンに
威圧されるのは
その壁の大きさのためです
900メートルの垂直の
花崗岩の壁を登るには
大抵のクライマーは
３〜５日かけます
あれほど大きな壁を 靴とチョークバッグだけで
登り始めるというのは
考えがたいことでした
900メートルの壁を
登る上では
何千という手足の
動作があり
覚えるのは大変です
僕は動作を
繰り返すことで覚えます
エル・キャピタンは 過去10年間に
ロープありで50回くらい登っています
この写真は 僕が好きな
練習法を示しています

Italian: 
Era sempre in un angolino della mente:
il fiore all'occhiello delle solitarie.
È la parete più impressionante al mondo.
Ogni anno, per sette anni,
mi sono detto: "Questo è l'anno
in cui scalerò in solitaria El Cap".
E arrivato a Yosemite,
guardando la parete, pensavo:
"Nemmeno per sogno".
(Risate)
È troppo grande e troppo spaventoso.
Ma alla fine ho accettato 
di mettermi alla prova contro El Cap.
Rappresentava la vera maestria,
ma io dovevo riuscire 
a percepirlo diversamente.
Non volevo farla franca 
o riuscire a malapena.
Quella volta volevo farlo per bene.
Ciò che rende El Cap così intimidatorio
è la perpendicolarità della parete.
Molti impiegano dai tre ai cinque giorni
per scalare i 1.000 metri
di granito verticale.
L'idea di partire su una parete
di quelle dimensioni
solo con scarpe e borsa per il gesso
sembrava impossibile.
Scalare 1.000 metri implica
migliaia movimenti diversi
di mani e piedi,
e sono tanti da ricordare.
Ne conoscevo molti
grazie al puro allenamento.
Ho scalato El Cap forse 50 volte
nel decennio precedente, con una corda.
Ma questa foto mostra come
io preferisca ripassare le mosse.

Spanish: 
Siempre lo consideré como
la joya de las escaladas libres.
Es la pared más impresionante del mundo.
Durante los siete años siguientes,
pensé: "Este año ascenderé El Cap".
Y luego iba a Yosemite,
miraba la pared, y pensaba:
"De ninguna manera".
(Risas)
Es demasiado grande, y da terror.
Pero de a poco fui aceptando 
que quería asumir el desafío de El Cap.
Era el símbolo de la máxima destreza,
pero quería que fuera distinto.
No quería atajos fáciles
ni llegar a duras penas.
Esta vez quería hacerlo bien.
Lo que intimida de El Cap
es el tamaño de la pared.
Los escaladores suelen tardar 3 a 5 días
en ascender el granito vertical de 914 m.
La idea de escalar una pared de ese tamaño
sin nada más que calzado
y un bolsito de tiza, parecía imposible.
Un ascenso de 914 m supone
miles de movimientos de manos y pies,
que es un montón para recordar.
Muchos movimientos
los conocía por repetición.
Había escalado El Cap unas 50 veces
durante una década con una soga.
Esta foto muestra mi método preferido 
para ensayar los movimientos.

Dutch: 
Ik had hem altijd in m'n achterhoofd
als het kroonjuweel van het soloklimmen.
Het is de markantste wand ter wereld.
Elk jaar, zeven jaar lang, dacht ik:
Dit jaar ga ik El Cap soloklimmen.
Dan reed ik naar Yosemite,
keek omhoog en dacht:
Nooit van m'n leven.
(Gelach)
Hij is te hoog en te eng.
Uiteindelijk was ik erover uit
dat ik mezelf wilde meten met El Cap.
Hij symboliseerde echt meesterschap,
en ik wilde me zo onderscheiden.
Ik wou er niet gewoon mee wegkomen
of hem amper halen.
Deze keer wou ik het goed doen.
Wat El Cap zo intimiderend maakt
is zijn enorme omvang.
Het kost normaal drie tot vijf dagen
om die 1.000 meter graniet te nemen.
Dat je een wand van die hoogte opgaat
met enkel schoenen
en een zakje talkpoeder lijkt onmogelijk.
1.000 meter klimmen betekent
duizenden hand- en voetbewegingen
die moeilijk te onthouden zijn.
Veel bewegingen kende ik routinematig:
ik heb El Cap de afgelopen 10 jaar
wel 50 keer met een touw beklommen.
Deze foto laat zien hoe ik
de bewegingen het liefst oefen.

Arabic: 
كان دائماً في عقلي الباطن
كجوهرة التسلق الحر.
إنه الجدار الأكثر روعة في العالم.
كل عام، على مدى السبع سنوات الموالية،
كنت أفكر: "هذا هو العام الذي سأذهب فيه 
لتسلق 'إل كابيتان‘."
ثم أقود متجها صوب يوسيميتى،
أنظر إلى الجدار، وأفكر:
"هذا مستحيل."
(ضحك)
إنه كبير جدًا ومخيف جدًا.
لكن في النهاية تقبلت الأمر،
حيث أردت أن أختبر نفسي ضد "إل كابيتان"
كان يمثل البراعة الحقيقية،
لكنني احتجت للإحساس بشعور مختلف،
لم أكن أريد أن يحالفني الحظ
أو أنجح بالكاد.
هذه المرة أردت القيام به
بشكل صحيح.
ما يجعل "إل كابيتان" مخيفا جدًا
هو الحجم الهائل للجدار.
يأخذ معظم المتسلقين ثلاثة إلى خمسة أيام
لتسلقه.
فكرة تسلق جدار بهذا الحجم
بالاعتماد فقط على زوج أحذية 
وحقيبة طباشير، بدت مستحيلة.
يمثل تسلق 3000 قدم
الآلاف من الحركات المختلفة باليد والقدم،
وهذا كثير لأتذكره.
كنت أعرف العديد من الحركات بفضل التكرار.
سبق وأن تسلقت "إل كابيتان" ربما 50 مرة
خلال العقد الماضي بحبل.
لكن هذه الصورة تظهر طريقتي المفضلة
للتمرن على هذه الحركات.

Swedish: 
Det fanns alltid där i bakhuvudet
som soloklättringens uppenbara kronjuvel.
Det är världens mest slående vägg.
Varje år, de kommande sju åren, tänkte jag
"Det här är året som jag
kommer soloklättra El Cap."
Och så skulle jag köra till Yosemite,
titta upp på väggen, och tänka
"Inte en chans."
(Skratt)
Den var för stor och för läskig.
Men tids nog accepterade jag att jag ville
testa mig själv gentemot El Cap.
Det representerade äkta skicklighet,
men jag behövde få det
att kännas annorlunda.
Jag ville inte komma undan med något,
eller bara precis klara det.
Den här gången ville jag göra det rätt.
Det som gör El Cap så skrämmande
är dess blotta storlek.
För de flesta klättrare
tar det tre till fem dagar
att bestiga de 900 meterna
av lodrät granit.
Tanken på att ge sig ut på en så stor vägg
utan något annat än skor
och en kalkpåse verkade omöjlig.
900 meter klättring representerar
tusentals olika hand- och fotrörelser,
vilket är mycket att komma ihåg.
Jag kunde många av rörelserna
på grund av repetition.
Jag hade klättrat El Cap kanske 50 gånger
de senaste 10 åren, med rep.
Den här bilden visar hur jag föredrar
att repetera in rörelserna.

English: 
It was always in the back of my mind
as the obvious crown jewel of solos.
It's the most striking wall in the world.
Each year, for the next seven years,
I'd think, "This is the year
that I'm going to solo El Cap."
And then I would drive into Yosemite,
look up at the wall, and think,
"No frickin' way."
(Laughter)
It's too big and too scary.
But eventually I came to accept that
I wanted to test myself against El Cap.
It represented true mastery,
but I needed it to feel different.
I didn't want to get away with anything
or barely squeak by.
This time I wanted to do it right.
The thing that makes El Cap
so intimidating
is the sheer scale of the wall.
Most climbers take three to five days
to ascend the 3,000 feet
of vertical granite.
The idea of setting out
up a wall of that size
with nothing but shoes and
a chalk bag seemed impossible.
3,000 feet of climbing represents
thousands of distinct
hand and foot movements,
which is a lot to remember.
Many of the moves I knew
through sheer repetition.
I'd climbed El Cap maybe 50 times
over the previous decade with a rope.
But this photo shows my preferred
method of rehearsing the moves.

Chinese: 
它在我心里一直都是
徒手独攀界皇冠上的宝石。
它是世界上最耀眼的一面攀爬墙。
在那之后的七年中的每一年，
我都告诉自己说，
“今年我会徒手独攀酋长岩。”
然后我就会开车进入优胜美地，
看着那面墙，想着,
“这谁爬得上去！”
（笑声）
它实在是太大太吓人了。
但最终我终于接受了
我想接受酋长岩的挑战。
登顶意味着对精湛技巧的
娴熟掌握，
但这次我需要与上次不同的感觉。
我不想要任何惊险或是迟疑。
我想要以最正确的方式征服它。
酋长岩令人胆怯的地方在于
它整面墙庞大的规模。
大多数攀岩者会花3-5天
来攀爬这块914.4米垂直的
花岗岩。
想象一下你只能用一双鞋，
和一包石灰粉，
来爬这么大的一面墙简直不可能。
900多米的攀爬意味着
上千次的的大幅度的手脚运动，
这么多的动作都需要记住。
很多动作我完全靠
肌肉重复来记住.
我在过去十年里用绳索
攀爬了酋长岩不下50次。
这张照片展示了我通常
训练动作的方法。

Portuguese: 
Estava sempre em meus pensamentos
como a óbvia joia da coroa do free solo.
É o paredão mais impressionante do mundo.
Todo ano, nos sete anos seguintes,
eu pensava: "Este ano
vou fazer o solo em El Cap".
Então, eu dirigia até Yosemite,
olhava para o paredão e pensava:
"Sem chance".
(Risos)
É muito grande e assustador.
Mas acabei aceitando que eu queria
me testar contra El Cap.
Ele representava a verdadeira maestria,
mas eu precisava me sentir diferente.
Eu não queria fazer de qualquer jeito
pra chegar ao topo.
Dessa vez, eu queria fazer direito.
O que torna El Cap tão intimidador
é a escala íngreme do paredão.
A maioria leva de três a cinco dias
para subir os 900 m de granito vertical.
A ideia de partir para um paredão
daquele tamanho
com nada além de sapatos e um saco
de magnésio parecia impossível.
Novecentos metros de escalada
representam milhares de movimentos
de mãos e pés, o que é muito para lembrar.
Eu sabia muitos dos movimentos
por pura repetição.
Devo ter escalado El Cap com cordas
umas 50 vezes na década anterior.
Mas esta foto mostra meu método
preferido de ensaiar os movimentos.

Hungarian: 
Mindig ott motoszkált a fejemben, 
mint a szabad mászás koronaékszere.
Ez a legtrükkösebb fal az egész világon.
Az azt követő hét évben,
minden évben arra gondoltam,
hogy megmászom az El Cap-ot.
Amikor beautóztam a Yosemite-be
és felnéztem a falra, ezt gondoltam:
Esélytelen.
(Nevetés)
Túl magas és félelmetes.
De végül elfogadtam, hogy én bizony
le akarom tesztelni magam az El Cap-en.
Ez mutatná meg igazán a kiválóságot,
de másként kellett éreznem.
Nem akartam épphogy csak megcsinálni.
Most kiválóan akartam megcsinálni.
Megmászni az El Cap-et,
mely oly félelmetes
a fal puszta mérete miatt.
A legtöbb mászónak 3-5 napba telik,
hogy felmenjen a 914 méteres
függőleges grániton.
Meghódítani egy ilyen méretű falat
biztosítás nélkül, egy pár cipőben
és ziazsákkal, lehetetlennek tűnt.
914 méter mászás
több ezer kéz- és lábmozdulatot jelent,
amit nagyon sok memorizálni.
Rengeteg mozdulatot 
bevéstem puszta ismétléssel.
Az előző évtizedben legalább 50-szer
megmásztam az El Cap-ot biztosítással.
Egy fotó legkedveltebb
módszeremről a mozdulatok gyakorlásához.

Serbian: 
Uvek mi je bio u podsvesti
kao očigledan dragulj soliranja.
To je najlepši zid na svetu.
Svake godine, narednih sedam godina,
razmišljao bih: „Ove godine
ću da soliram El Kap.”
A onda bih se odvezao u Josemiti,
pogledao u zid i pomislio:
„Nema šanse.”
(Smeh)
Prevelik je i previše strašan.
Ali vremenom sam prihvatio
da želim da se testiram na El Kapu.
Predstavljao je vrhunac majstorstva,
ali hteo sam da bude drugačiji.
Nisam hteo da se izvučem
ili prođem za dlaku.
Uradiću to propisno ovaj put.
Stvar zbog koje je El Kap
toliko zastrašujuć
je sama veličina zida.
Većini penjača treba tri do pet dana
da se popnu uz 600 metara
vertikalnog granita.
Pomisao da se upustite uz zid te veličine
samo uz penjačice i kesicu magnezijuma
delovala je nemoguće.
Uspon od 600 metara predstavlja
hiljade pojedinačnih poteza
rukama i nogama,
što je mnogo za zapamtiti.
Mnoge poteze sam zapamtio
čistim ponavljanjem.
El Kap sam sa opremom popeo možda
50 puta u protekloj deceniji.
Ali ova slika pokazuje
kako preferiram da vežbam poteze.

Korean: 
항상 제 마음 한켠에 프리솔로를
향한 목표가 분명히 있었습니다.
엘 카피탄은 세계에서 
가장 험준한 암벽입니다.
그 이후로 6년 동안 매년
"올해는 엘 카피탄을 올라야 하는 해다' 
라고 생각하곤 했습니다.
그리고 요새미티 공원에 운전해서 가서
암벽을 바라보며 생각을 하곤 했습니다.
"졀대 안되겠다."
(웃음)
너무 크고 무서웠습니다.
그러나 결국 엘 카피탄을 향해 제 자신을
시험해보고 싶다고 생각하게 되었습니다.
그건 진정한 숙달을 나타내지만,
저는 다르게 느껴야 할 
필요가 있었습니다.
어떻게든 달아나거나 대충하지
않겠다고 다짐했습니다.
이번엔 제대로 하길 원했습니다.
엘 카피탄이 그렇게 두렵게 느껴진 건
깍아지는 듯한 암벽의 규모
때문이었습니다.
3,000피트( 약 900m)의 
수직 화강암벽을 오르는데
대부분의 등반가에게 
3~5일이 소요됩니다.
그 정도 크기의 암벽을 아무것도 없이 
신발과 초크백만으로
등반한다는 생각은 불가능한 
도전으로 보였습니다.
3,000피트를 오른다는 것은
수 천번의 손과 발의 움직임이 필요하고
기억해야할 것도 많습니다.
저는 많은 동작을 순전히 반복을 
통해서 익혔습니다.
아마도 지난 10년 간 엘 카피탄을 밧줄을
이용해 약 50번 가량 오른 것 같습니다.
이 사진은 예행연습 때 제가 
선호했던 방법을 보여주고 있습니다.

Slovak: 
Stále mi vŕtal v hlave
ako korunný klenot sólo lezenia.
Je to najpríťažlivejšia stena na svete.
Ďalších sedem rokov som si hovoril:
„Tento rok idem na El Cap!“
Nato som prišiel do Yosemitov,
pozrel na stenu a pomyslel si:
„Ani za svet!“
(smiech)
Je príliš veľký a strašidelný.
Až som pripustil, že s El Cap
si chcem zmerať sily.
Predstavuje pravé majstrovstvo,
ale chcel som, aby to bolo iné.
Netúžim zasa tesne vyviaznuť.
Tentoraz to musí byť poriadne.
El Cap je odstrašujúci
už pre svoje rozmery.
Prekonať 900 metrov kolmej skaly
zväčša trvá tri až päť dní.
Nápad vyliezť na takú veľkú stenu
len v lezeckých topánkach a s kriedou
sa zdal nemožný.
900 metrov lezenia znamená
tisíce rôznych pohybov rúk a nôh,
ktoré si treba zapamätať.
Veľa pohybov som sa naučil opakovaním.
S lanom som tam vyliezol
asi 50-krát za desať rokov.
Ale tu vidíte metódu,
ktorú uprednostňujem.

Persian: 
همیشه در پس ذهن من مانند
جواهر درخشان صعودهای انفرادی بود.
این سخت‌ترین دیواره دنیاست.
هر سال، به مدت هفت سال،
فکر می‌کردم، «امسال سالی است
صعود انفرادی از ال‌کپ را انجام می‌دهم.»
و بعد به یوسیمیتی رانندگی می‌کردم،
به دیواره نگاه می‌کردم، و فکر می‌کردم،
«اصلاً به هیچ وجه.»
(خنده)
خیلی بزرگ و خیلی ترسناک است.
اما در نهایت به این نتیجه رسیدم
که می‌خواهم خودم را در برابر ال‌کپ بسنجم.
این استادی حقیقی را نشان می‌داد،
اما می‌خواستم احساس متفاوتی داشته باشد.
نمی‌خواستم قسر در بروم
یا به بدبختی موفق شوم.
این بار باید آن را درست انجام می‌دادم.
چیزی که ال‌کپ را چنین هولناک می‌کند
ابعاد عظیم دیوار است.
برای اکثر صخره‌نوردها
سه تا پنج روز طول می‌کشد
تا از ۹۰۰ متر گرانیت عمودی بالا بروند.
ایده صعود به چنین دیوار عظیمی
با هیچ چیز جز یک جفت کفش
و یک بسته گچ ناممکن می‌نمود.
۹۰۰ متر صعود یعنی
هزاران حرکت دست و پای متفاوت،
که برای حفظ کردن خیلی زیاد است.
بسیاری از حرکت‌ها را
به خاطر تکرار محض می‌دانستم.
شاید ۵۰ بار در دهه پیش از آن
با طناب از ال‌کپ صعود کرده بودم.
اما این عکس روشی که من
برای تمرین ترجیح می‌دهم را نشان می‌دهد.

iw: 
הוא תמיד היה בעומק מחשבותי
כיהלום שבכתר בנוגע לטיפוס ״פרי סולו״.
זה המצוק המרשים ביותר בעולם.
במהלך שבע השנים הבאות
כל שנה חשבתי לעצמי
״זו השנה שבה אטפס ״פרי סולו״ את אל-קפיטן.״
ואז הייתי מגיע ליוסמיטי,
מסתכל על המצוק וחושב,
״אין שום סיכוי״.
(צחוק)
זה גדול מידי ומפחיד מידי.
אבל בסופו של דבר הבנתי
שאני רוצה לבחון את עצמי כנגד האל-קפיטן.
זה מייצג עבורי מיומנות ושליטה חסרת עוררין.
אבל הפעם רציתי להרגיש אחרת.
לא רציתי שיתמזל מזלי ושאמלט בעור שיני.
הפעם רציתי לעשות זאת כמו שצריך.
מה שהופך את אל-קפיטן לכ״כ מאיים
הוא גודלו העצום.
לרוב המטפסים נדרשים 3 עד 5 ימים
על מנת לטפס מצוק גרניט אנכי
באורך 915 מטרים.
הרעיון לצאת לטפס 
על קיר בגודל כזה
עם נעליים ושק מגנזיום בלבד
נראה בלתי אפשרי.
915 מטרים של טיפוס
חובים בתוכם אלפי 
רצפי תנועות ידיים ורגליים,
שזה הרבה לזכור.
רבים מהצעדים הכרתי 
מכיוון שביצעתי אותם בעבר.
טיפסתי את אל-קפיטן עם חבל
כ-50 פעמים בעשור האחרון.
תמונה זו מראה את הדרך המועדפת עלי
לתרגול הצעדים.

Chinese: 
我內心深處一直把它
視為是獨攀的至寶。
它是世界上最惹人注目的山壁。
接下來的七年，每一年
我都會想：「今年
我要去獨攀酋長岩。」
接著，我會開車去優勝美地，
抬頭看著山壁，
心想：「門都沒有。」
（笑聲）
它太大了，太駭人了。
但最終，我漸漸接受我想要
測試我自己對抗酋長岩的能耐。
它代表著真正的征服，
但我需要有不同的感覺。
我並不想要有任何僥倖
或是勉強過關。
這次我想要把它做對。
酋長岩之所以令人生畏，
完全是因為山壁的規模。
大部分的攀岩者要花三到五天
來攀登三千英呎的垂直花崗岩。
向上攀爬這麼巨大的山壁，
且只有鞋子和一個攀岩粉袋，
似乎是不可能的。
攀爬三千英呎，就表示有
數千個手和腳的移動動作，
多到很難記住。
我會記住許多移動動作
只是因為不斷重覆。
過去十年，我用繩索爬過
酋長岩大約五十次，
但這張照片呈現的
是我偏好的排練動作方式。

Lithuanian: 
Tai įspūdingiausia siena pasaulyje.
Kasmet, 
per ateinančius septynerius metus
galvojau "Šiemet laisvuoju laipiojimu
įlipsiu į El Kap'ą."
Tada nuvažiuoju į Josemitį, pažiūriu į tą
sieną ir galvoju,
"Jokiu būdu, tikrai ne"
(Juokas)
El Kapas buvo per didelis ir per baisus,
Galų gale aš susitaikiau, kad noriu save
išbandyti prieš El Kap.
Ta uola atspindi tikrą meistriškumą,
bet man reikėjo, kad jausmas būtų kitoks.
Nenorėjau kaip nors 
išsisukti ar praslįsti.
Šįkart norėjau viską padaryti teisingai.
Dalykas, kuris El Kapitaną 
paverčia tokiu baisiu
yra pats uolos mastas.
Dauguma laipiotojų užtrunka 3 ar 5 dienas,
pakilimui į 900-tų metrų aukštį
vertikaliu granitu.
Ketinimas lipti tokio masto uola
atrodė neįmanoma
vien su laipiojimo bateliais ir 
kreidos maišeliu.
900 metrų lipimo atitinka
1000-čius unikalių rankų ir kojų judesių.
Yra ką atsiminti.
Daugumą judesių 
įsiminiau kartodamas.
Per praėjusį 10-metį su virve į El Kapą 
buvau įkopęs apie 50 kartų.
Bet šioje nuotraukoje yra mano 
mėgstamiausias judesių repetavimo būdas.

Korean: 
저는 정상에서,
하루 종일 3,000피트가 넘는 밧줄이
달린 레펠을 아래쪽으로 내리는
연습을 하며 시간을 보냈습니다.
일단 안전고, 반복할 수 있겠다는 
느낌을 찾게되면
그것을 꼭 기억해야만 했습니다.
저는 일말의 실수 없이
몸에 깊숙이 밸 수 있도록
노력해야 했습니다.
저는 올바른 방법 인지 또는
최선의 방법을 사용하는지에 대한
의심의 여지가 없도록 해야했습니다.
모든 게 자동적으로 느낄 수 
있도록 해야했습니다.
로프를 이용한 등반은
대부분 체력적인 노력에 의한 것입니다.
위를 향해 움직이며, 버틸 수 
있는 힘만 있으면 충분합니다.
그러나 프리솔로는 좀 더 
정신적인 부분이 필요합니다.
체력적인 부분은 거의 비슷합니다.
몸을 이용해 같은 벽을 
오르기 때문입니다.
그러나 프리솔로는 조용한 상태를 유지하며,
최선을 다해야 합니다.
단 한 번의 실수로 죽을 수 
있다는 것을 알기 위해
특별한 정신 상태가 필요합니다.
(웃음)
웃기면 안되는데,
웃기다면, 그런 거네요.
(웃음)
저는 시각화를 통해 정신상태를
가다듬는 노력을 했습니다.
시각화는 기본적으로 프리솔로 등반
전 과정을 상상하는 것을 의미합니다.
부분적으로는 시각화를 통해 모든 홀드를
기억하는데 도움이 되었지만,
제 손에 잡히는 
각각의 홀드에 대한 질감을
시각화하는데 주력하고자 했습니다.

Chinese: 
我在頂峰，準備用一千英呎的
繩索向下爬，挑戰這個表面，
花一天的時間自己練習。
一旦找到感覺很安全且可重覆的
順序，我就得記住它們。
我得要確保它們都
深深刻在我的腦海中，
不能有任何失誤的可能。
我不想要納悶我是否
爬對方向、用到最好的洞。
我得讓一切都感覺像自動的一樣。
用繩索攀爬，主要就是靠體力。
你只要夠強壯可以抓穩
並向上移動即可。
但自由獨攀有更大
一部分是在腦中。
體力的需求大致上差不多。
你的身體還是在攀爬同一個山壁。
但在你知道犯錯就可能
意味著死亡的情況下，
還要保持冷靜和做出最佳表現，
這就需要某種心態了。
（笑聲）
這不應該是好笑的，
不過如果好笑也罷。
（笑聲）
我努力透過視覺化
來培養那種心態，
基本上，視覺化就表示想像
獨攀那山壁的整個經歷。
這麼做有一部分是在
幫我記住所有的洞，
但主要是在感覺我手抓到的
每一個洞是什麼樣的結構，

French: 
Je suis au sommet,
sur le point de descendre
avec une corde de 300 mètres
et passer la journée à m'entraîner.
Si je trouvais des séquences
sûres et reproductibles,
je devais les mémoriser.
Je devais m'assurer qu'elles étaient
ancrées en moi pour éviter toute erreur.
Je ne voulais pas me retrouver sur le mur
à douter du tracé ou de mes prises.
Je voulais que tout vienne naturellement.
Grimper avec une corde est
un effort surtout physique.
Il faut juste être assez fort
pour s'accrocher et monter.
Mais le solo intégral
sollicite plus le mental.
L'effort physique est en gros le même :
votre corps grimpe le même mur.
Mais rester calme
et être au top de vous-même
quand la moindre erreur
peut entraîner la mort,
ça demande un certain état d'esprit.
(Rires)
Ce n'est pas censé faire rire, mais soit.
(Rires)
J'ai cultivé cet état d'esprit,
à travers la visualisation,
ce qui revient à imaginer l'expérience
du solo intégral sur la paroi.
C'était pour m'aider
à me rappeler les prises,
mais surtout pour sentir la texture
de chaque prise dans ma main

Chinese: 
我在山顶上，
正准备贴着表面将
一千多英尺的绳索防下去，
花一整天时间练习。
只要我发现安全并
可重复实现的动作，
我就必须记住它们。
我必须确保这些动作
根植在我心里
并且没有丝毫出错的可能性。
我不想花任何时间去犹豫
哪一边是正确的路径
或是哪里是最佳的手点。
我需要一切动作都来得自然。
在有绳索保护下的攀爬
基本上是个体力活。
你只需要足够健硕来
抓住岩壁并向上攀爬。
但是徒手独攀更是考验内心。
体力付出基本上是相同的。
你的身体仍然是爬一样的墙。
但是你需要保持冷静
并且时刻表现出最佳状态
当你知道任何错误都
可能意味着死亡时，
需要某种超乎平常的心态。
（笑声）
我没想到这点你们也会觉得好笑，
但是你们觉得好笑也行。
（笑声）
我努力通过幻想视觉
来培养那种心境，
换句话说我会在脑海中
幻想整个攀爬过程。
一方面，这能帮助我记住
各个手点与脚点的位置，
但更多的，幻想帮助我感觉到
每一块手点的纹路

Romanian: 
Sunt pe vârf,
urmează să cobor folosind
300 de metri de frânghie
și să îmi petrec ziua repetând.
Odată ce găsesc prize
ce par sigure și repetabile,
le memorez.
Mă asigur că le știu atât de bine,
încât nu există posibilitatea de eroare.
Nu voiam să fiu pe perete
gândindu-mă care e drumul cel bun
sau care e cea mai potrivită priză.
Voiam ca totul să fie automat.
Cățărarea cu frânghii
e, în mare, un efort fizic.
Trebuie să fii destul
de puternic să te ții și să urci.
Dar cățăratul liber are o componentă
mintală importantă.
Efortul fizic e același.
Corpul trebuie să urce același perete.
Dar să îți menții calmul
și să dai tot ce ai mai bun
când știi că orice greșeală
înseamnă moarte,
necesită un anumit tip de gândire.
(Râsete)
Nu am intenționat
să fie amuzant, dar așa e.
(Râsete)
Am început să îmi cultiv acest mod
de gândire prin vizualizare,
ceea ce înseamnă să îmi imaginez
cățărarea liberă a peretelui.
Fac asta pentru a reține prizele,
dar mai important,
pentru a-mi imagina textura
fiecărei prize manuale

iw: 
אני על הפסגה,
עומד לגלוש במורד צלע המצוק
עם מאות מטרים של חבל
כדי לבלות את היום בתרגול.
ברגע שמצאתי רצפי תנועות 
שיכולתי לסמוך עליהם ולחזור עליהם,
היה עלי לשנן אותם.
הייתי חייב לוודא 
שהם חרוטים בזכרוני כ״כ חזק
שאין סיכוי שאוכל לבצע טעות.
לא רציתי למצוא עצמי תוהה
אם זו הדרך הנכונה
או האם אני משתמש באחיזות הכי טובות.
הייתי צריך להרגיש שאני פועל על אוטומט.
טיפוס עם חבל הוא בעיקר עניין של מאמץ פיזי.
פשוט צריך להיות חזק מספיק 
כדי להצליח לאחוז באחיזות ולהתקדם מעלה.
אבל טיפוס ״פרי סולו״
הוא יותר עניין מנטלי.
המאמץ הפיזי הוא זהה.
הגוף עדיין מטפס את אותו מצוק,
אבל להישאר רגוע 
ולשמור על רמת ביצוע אופטימלית
כשיודעים שכל טעות 
עלולה להסתיים במוות
דורש סוג מסויים של דפוס חשיבה.
(צחוק)
זה לא היה אמור להצחיק, 
אבל זה אכן מצחיק.
(צחוק)
עבדתי על פיתוח דפוס חשיבה שכזה
בעזרת ויזואליזציה,
במילים אחרות, פשוט דמיינתי את עצמי 
מטפס את המצוק בסגנון ״פרי סולו״.
בחלקו, זה היה על מנת לעזור לי לזכור
את כל האחיזות,
אבל בעיקר זה היה 
כדי לדמיין את תחושת המרקם
של כל אחיזה בידי,

Arabic: 
أنا على القمة،
على وشك الهبوط باعتماد حبل طوله ألف قدم.
لأقضي اليوم في التدرب وحيدًا.
حين وجدت تسلسلات 
بدت آمنة وقابلة للتكرار،
كان عليّ حفظها.
كان عليّ أن أتأكد من أنها ترسخت في ذاكرتي
بحيث لا يكون هناك احتمال للخطأ.
لم أكن أريد أن أتساءل
إذا ما كنت أذهب في الطريق الصحيح
أو أستخدم أفضل طرق التسلق.
احتجت أن أشعر أن كل شيء يحدث تلقائيًا.
التسلق بحبل
هو جهد بدني إلى حد كبير،
عليك فقط أن تكون قويًا كفاية
للتشبث والتسلق نحو الأعلى،
لكن التسلق الحر 
يعتمد بشكل كبير على العقل.
في نفس مستوى الجهد البدني.
ما زال جسدك يتسلق الجدار ذاته.
لكن البقاء هادئًا وتأدية أفضل ما لديك
عندما تعرف أن أي خطأ قد يعني الموت
يتطلب عقلية معينة.
(ضحك)
ليس من المفترض أن يكون هذا مضحكا،
ولكن إذا كان كذلك، فليكن.
(ضحك)
عملت على تنمية هذه العقلية
من خلال التصور،
والتي تعني في الأساس تخيل تجربة كاملة
من التسلق الحر للجدار.
جزئيًا، كان ذلك لمساعدتي
على تذكر جميع طرق التسلق،
لكن في الغالب، يعتمد التصور
على الشعور بملمس
كل قبضة في يدي.

Persian: 
من روی قله هستم،
و با طنابی به طول بیش از ۳۰۰ متر
می‌خواهم از دیواره فرود کنم
تا آن روز را به تمرین سپری کنم.
وقتی دنباله‌هایی که امن
و قابل تکرار بودند را پیدا می‌کردم،
باید حفظ‌شان می‌کردم.
باید مطمئن می‌شدم
که چنان عمیق در من حک شده است
که احتمالی برای خطا وجود ندارد.
نمی‌خواستم فکر کنم که راه درست را می‌روم
یا از بهترین گیره‌ها استفاده کنم.
می‌خواستم همه چیز خودکار انجام شود.
صعود با طناب یک فعالیت عموماً فیزیکی است.
فقط باید به اندازه کافی قوی باشید
که خود را نگهدارید و رو به بالا حرکت کنید.
اما در صعود انفرادی آزاد
نقش عمده را ذهن بازی می‌کند.
تلاش فیزیکی تا حد زیادی همان است.
بدن شما از یک دیواره صعود می کند.
اما آرام ماندن و بهترین اجرا را داشتن
وقتی که می‌دانید هر اشتباهی
به معنای مرگ است
ذهنیت خاصی را می‌طلبد.
(خنده)
قرار نبود خنده‌دار باشد،
اما اگر هست، خب هست.
(خنده)
من سعی کردم آن طرز فکر را
از طریق تجسم به وجود بیاورم،
که اساساً یعنی تصور کردن
تمام تجربه صعود انفرادی از دیواره.
تا اندازه‌ای، این کار کمک می‌کرد
تا تمام گیره‌ها را به یاد بیاورم،
اما تجسم بیشتر درباره احساس کردن
بافت هر گیره در دستم بود

English: 
I'm on the summit,
about to rappel down the face
with over a thousand feet of rope
to spend the day practicing.
Once I found sequences
that felt secure and repeatable,
I had to memorize them.
I had to make sure that they were
so deeply ingrained within me
that there was no possibility of error.
I didn't want to be wondering
if I was going the right way
or using the best holds.
I needed everything to feel automatic.
Climbing with a rope
is a largely physical effort.
You just have to be strong enough
to hold on and make the movements upward.
But free soloing
plays out more in the mind.
The physical effort is largely the same.
Your body is still climbing the same wall.
But staying calm
and performing at your best
when you know that
any mistake could mean death
requires a certain kind of mindset.
(Laughter)
That's not supposed to be funny,
but if it is, it is.
(Laughter)
I worked to cultivate that mindset
through visualization,
which basically just means imagining
the entire experience of soloing the wall.
Partially, that was to help me
remember all the holds,
but mostly visualization
was about feeling the texture
of each hold in my hand

Portuguese: 
Estou no topo, prestes a descer
com mais de 300 m de corda
para passar o dia praticando.
Ao descobrir sequências
que pareciam seguras e repetíveis,
tive que memorizá-las.
Eu tinha que garantir que estavam
enraizadas em mim, sem chance de erro.
Não queria pensar
se estava indo no caminho certo
ou usando os melhores apoios.
Eu precisava que tudo
estivesse automático.
Escalar com cordas é um esforço físico.
É preciso ter força para segurar firme
e fazer os movimentos para cima.
Mas o free solo acontece mais na mente.
O esforço físico é basicamente o mesmo.
Seu corpo ainda está escalando
o mesmo paredão.
Mas permanecer calmo e fazer o seu melhor
quando sabe que qualquer erro
pode ser fatal
requer um certo tipo de mentalidade.
(Risos)
Isso não deveria ser engraçado, mas é.
(Risos)
Trabalhei para desenvolver
a mentalidade pela visualização,
que basicamente significa apenas imaginar
toda a experiência do solo no paredão.
Em parte, foi para me ajudar
a lembrar todos os apoios,
mas, em geral, a visualização era sentir
a textura de cada apoio em minha mão

Lithuanian: 
Aš viršūnėje
ruošiuosi nusileisti uola naudodamasis
šimtais metrų virvės
visą dieną praleisiu besitreniruodamas.
Kai suradau pakartojamas ir saugias
judesių sekas
jas išmokau mintinai.
Turėjau užtikrinti,
kad judesiai giliai įsitvirtinę manyje
ir kad nėra galimybių padaryti klaidą.
Nenorėjau abejoti 
ar lipu teisingu keliu
ar esu įsitvėręs patikimiausių kybių.
Viskas turėjo jaustis automatiška.
Lipimas su virve reikalauja 
fizinių pastangų.
Turi būti pakankamai stiprus, kad 
išsilaikytum ir judėtum į viršų.
Laisvasis laipiojimas daugiau 
atsitinka tavo galvoje.
Fizinės pastangos išlieka tokios pačios.
Kūnas lipa ta pačia siena.
Bet išlikti ramiu ir toliau tęsti lipimą
kai žinai, kad bet kuri klaida 
gali reikšti mirtį
reikalauja specifinės mąstysenos.
(Juokas)
Tai neturėjo būti juokinga,
na bet jeigu yra, tai yra.
(Juokas)
Aš tą specifinę mąstyseną ugdžiau
su vizualizacijoms,
tai reiškia, kad aš įsivaizdavau save 
laisvai lipantį ta siena.
Iš dalies, aš tai dariau, 
kad atsiminčiau visus kybius,
bet daugiausia vizualizacija man padėjo
pajausti kiekvieno kybio paviršių rankoje

Portuguese: 
Estou no cume,
pronto para descer a escarpa
com mais de 300 metros de corda
para passar o dia a praticar.
Encontradas as sequências
que achava seguras e consistentes
tinha de as memorizar.
Tinham de ficar tão enraizadas
que não houvesse possibilidade de erro.
Não queria duvidar do caminho a tomar
ou de quais os apoios a que me agarrar.
Eu precisava que tudo fosse automático.
A escalada com uma corda
é um grande esforço físico.
Temos de ter força para nos agarramos 
e fazer os movimentos de subida.
Mas a escalada livre 
tem mais impacto na mente.
O esforço físico é basicamente o mesmo.
O corpo está a escalar a mesma rocha.
Mas ficar calmo e dar o melhor
quando sabemos que qualquer erro
pode ser a nossa morte
requer um certo tipo de mentalidade.
(Risos)
Não era para ser cómico,
mas se é, ok.
(Risos)
Trabalhei para cultivar essa mentalidade
através da visualização,
o que significa imaginar
toda a experiência de escalar a escarpa.
Em parte, isso ajudava-me
a lembrar todos os apoios,
mas a visualização 
era para sentir a textura
de cada ponto de apoio da minha mão

Japanese: 
300メートルの
ロープを使って
頂上から壁面を
下りていき
独りで一日中練習します
安全で再現可能と思える
手順を見付けたら
それを覚える
必要があります
体に染みついて間違う可能性が
ないというところまで
持って行かなければ
なりません
これは正しいルートなのか 
最良の足場を使っているのかと
迷うようなことには
なりたくありません
すべてが自動的に
できなければいけません
ロープありのクライミングというのは
概ね肉体的な取り組みです
しっかりつかまって
登っていける力が必要なだけです
でもフリーソロでは
精神的な部分が大きいのです
肉体的な部分では
そう違わず
登るのは同じ壁ですが
どのようなミスも
死を意味すると知りながら
平静を保ち
最高の力を出すには
ある種の境地が
求められます
(笑)
笑うところじゃないんですが
まあ可笑しいのかもしれません
(笑)
そのような境地を
視覚化によって培いました
壁を独りで登る過程全体を
イメージするんです
それは手掛かり 足掛かりを
覚えるためでもありますが
手掛かりの肌触りを感じ

Italian: 
Sono sulla cima
e sto per scendere dalla parete
con oltre 300 metri di corda
per potermi allenare tutto il giorno.
Una volta trovate sequenze 
sicure e ripetibili,
dovevo memorizzarle.
Dovevo assicurarmi che fossero
così radicate dentro di me
da non poter sbagliare.
Non volevo ritrovarmi a dubitare
se era il percorso esatto
o se stavo usando le prese migliori.
Volevo che tutto fosse automatico.
Scalare con una corda 
richiede molto sforzo fisico.
Devi essere abbastanza forte 
da reggerti e muoverti verso l'alto.
Ma il free solo è più nella mente.
Lo sforzo fisico è più o meno simile.
Il corpo scala la stessa parete.
Ma rimanere calmi e dare il massimo
quando sai che ogni errore
può portare alla morte
richiede un certo tipo
di disciplina mentale.
(Risate)
Non dovrebbe essere divertente, 
ma se lo è, lo è.
(Risate)
Ho lavorato con la visualizzazione
su quella disciplina mentale,
che praticamente vuol dire immaginare
tutta l'esperienza di scalare la parete.
In parte, era per aiutarmi 
a ricordare tutte le prese,
ma, soprattutto, era provare
la sensazione di ogni presa

Hungarian: 
A csúcson vagyok,
arccal előre hajolva
304 méter kötél fölött,
gyakorlással töltve a napot.
Találtam egy utat,
ami megismételhetőnek tűnt.
Memorizálnom kellett.
Biztosnak kellett lennem,
hogy mélyen belém ivódott,
mert nincs lehetőség hibázásra.
Nem akartam kételkedni,
hogy a jó úton haladok-e,
vagy a legjobb fogást használom-e.
Mindent automatikusan kellett tudnom.
Kötéllel mászni főleg fizikai erőfeszítés.
Elég csak erősnek kell lenned és
kitartani végig, amíg felfelé menetelsz.
A szabad mászás jobban
elfárasztja az elmét.
A fizikai erőfeszítés
nagyjából ugyanakkora.
A test ugyanazt a falat mássza.
De nyugodtnak maradni,
a legjobbat teljesíteni,
tudva, hogy egy kis hiba
is halált okozhat,
egy bizonyos gondolkodásmódot igényel.
(Nevetés)
Ezt nem szántam viccesnek, de végül is az.
(Nevetés)
Gyakoroltam a gondolkodásmódot,
vizualizáción keresztül,
ami alapvetően a szabad mászás
teljes élményének elképzelését jelenti.
Részben ez segített
emlékezni a fogásokra,
de főleg arról szólt,
hogy érezzem a kezemben
az összes fogás tapintását,

Russian: 
Я на вершине,
готовлюсь спуститься по стене
с сотнями метров верёвки,
чтобы целый день тренироваться.
Я находил безопасные
и воспроизводимые цепочки движений
и отрабатывал их,
стараясь так чётко
впечатать их себе в память,
чтобы не оставить места для ошибки.
Я не хотел даже сомневаться
в правильности выбранного пути
или используемых зацепок.
Всё должно было идти на автомате.
Подниматься с верёвкой
подразумевает физическое усилие.
Нужно лишь иметь необходимые силы,
чтобы держаться и подниматься.
Но фри соло — в большей степени игра ума.
Физическое усилие остаётся тем же.
Твоё тело так же поднимается по стене.
Но способность оставаться
спокойным и чётко работать,
зная, что любая ошибка грозит смертью,
требует наличие определённого склада ума.
(Смех)
Это не задумывалось как шутка,
но что же делать...
(Смех)
Я воспитывал в себе такое мышление,
используя визуализацию,
то есть представляя в уме весь процесс
соло-восхождения по стене.
Это помогало мне запомнить
расположение всех зацепок,
но гораздо важнее было ощущение текстуры
каждой зацепки в руке

Swedish: 
Jag är på toppen,
och ska repellera ner över väggen
med över 300 meter rep
för att spendera dagen med att öva.
När jag hittade sekvenser
som kändes säkra och upprepningsbara
behövde jag memorera dem,
säkerställa att de var så inrotade i mig
att det inte gick att göra fel.
Jag ville inte undra
om jag var på väg åt rätt håll,
eller använde de bästa greppen.
Allt behövde kännas automatiskt.
Att klättra med rep är i stort
en fysisk prestation.
Man behöver vara stark nog
att hålla sig kvar
och göra rörelserna uppåt.
Men soloklättring utspelar sig i sinnet.
Den fysiska prestationen
är nästan den samma.
Kroppen klättrar upp för samma vägg.
Men att hålla sig lugn,
och göra sitt bästa
när man vet att ett misstag
kan betyda döden,
det kräver en viss typ av attityd.
(Skratt)
Det var inte tänkt att vara kul,
men om det är det så är det.
(Skratt)
Jag jobbade på att odla den attityden
genom visualisering,
vilket ungefär betyder att föreställa sig
hela upplevelsen att soloklättra väggen.
Delvis för att hjälpa mig
att komma ihåg alla greppen,
men framförallt för att känna texturen
av varje grepp i min hand

Serbian: 
Na vrhu sam,
spreman da se odbijanjem spustim
sa preko 300 metara konopca
i provedem dan vežbajući.
Kada sam pronašao sekvence
koje su sigurne i ponovljive
morao sam da ih zapamtim.
Morao sam da se pobrinem
da su tako duboko urezane u meni
da nema mesta za grešku.
Nisam hteo da se penjem i pitam
da li idem pravim putem
ili koristim najbolji hvat.
Sve je moralo biti automatski.
Penjanje konopcem je mahom
fizički poduhvat.
Samo treba da ste dovoljno jaki
da se držite i pomerate nagore.
Ali slobodan solo
se više odigrava u glavi.
Fizički napor je uglavnom isti.
Vaše telo se i dalje penje na isti zid.
Ali zadržati mir i imati najbolju izvedbu
kada znate da svaka greška
može značiti smrt
zahteva određen mentalni sklop.
(Smeh)
To ne treba da bude smešno,
ali ako jeste, jeste.
(Smeh)
Radio sam na tome da odgajam
taj sklop kroz vizualizaciju,
što u suštini znači da zamišljam
celo iskustvo soliranja zida.
Delimično, to treba da mi pomogne
da zapamtim hvatove,
ali vizualizacija je osećanje teksture
svakog hvata u ruci

Dutch: 
Ik sta op de top, klaar om af te dalen
met meer dan 300 meter touw,
om een dag in m'n eentje te oefenen.
Zodra ik reeksen vond die
veilig en herhaalbaar waren,
moest ik ze memoriseren.
Ze moesten diepgeworteld gaan zitten
zodat het nooit mis kon gaan.
Ik wilde niet moeten zoeken
naar de juiste route of de beste grepen.
Alles moest automatisch gaan.
Klimmen met een touw
is grotendeels fysiek.
Je hoeft alleen sterk genoeg te zijn
om het vol te houden en stijgen.
Soloklimmen zit meer tussen je oren.
Het fysieke aspect is bijna hetzelfde:
je lichaam beklimt dezelfde wand.
Maar rustig blijven en optimaal presteren
als je weet dat een fout de dood betekent,
vereist een andere soort denken.
(Gelach)
Niet grappig bedoeld,
maar als het dat wel is, oké.
(Gelach)
Die manier van denken kreeg ik
door te visualiseren,
wat eigenlijk zoveel betekent als:
het inbeelden van de hele soloklim.
Gedeeltelijk om de grepen te onthouden,
maar meer om te visualiseren
wat het gevoel is van elke greep

Turkish: 
Zirvedeyim,
günü alıştırma yaparak geçirmek için
elimde 300 metrelik ip var.
Güvenli ve tekrar edilebilir
bir sıralama bulursam
ezberlemek zorundaydım.
Aklıma kazındığından emin olmam lazım ki
hata ihtimali ortadan kalksın.
Doğru yönde miyim diye merak edemezdim,
tahminde de bulunamazdım.
Her şey adeta otomatik olmalıydı.
İple tırmanmak çoğunlukla fiziksel güç.
Tutunacak ve kendinizi yukarı
itecek kadar güçlü olmanız yeter.
Serbest solo ise çoğunlukla akıl işi.
Aynı fiziksel çaba burada da var.
Vücudunuz aynı duvara tırmanıyor.
Her tür hata ölümle sonuçlanabilecekken
sakin kalmak ve en iyisini yapmak
ciddi bir zihniyet gerektiriyor.
(Kahkahalar)
Komik olmaması lazım aslında
ama öyleyse öyle.
(Kahkahalar)
Görselleme yoluyla o zihniyeti edindim,
yani yaptığım şey tüm bu solo tırmanışı
aklımda canlandırmaktı.
Bir sebebi de tutunacak
her yeri hatırlayabilmekti,
ama çoğunlukla o duyguyu hissetmek,
tutunduğumu hayal etmek

Slovak: 
Na vrchole sa chystám
zlaniť dolu stenou s 300-metrovým lanom
a celý deň nacvičovať.
Našiel som si sled
bezpečných a opakovateľných krokov
a zapamätal som si ich.
Musel som si ich osvojiť natoľko,
aby nebolo možné spraviť chybu.
Nemôžem rozmýšľať, či mám správny smer
alebo najvhodnejší chyt.
Všetko musí ísť samo.
Liezť s lanom je najmä fyzický výkon.
Potrebujete dostatočnú silu, udržať sa
a postupovať nahor.
„Free solo“ je viac o hlave.
Fyzická záťaž je rovnaká.
Vaše telo lezie po tej istej stene.
Ale ostať pokojný a všetko robiť správne,
keď viete, že každá chyba znamená smrť,
to chce určité mentálne nastavenie.
(smiech)
To nemalo byť smiešne,
ale ak bolo, tak dobre.
(smiech)
Toto nastavenie som si vypracoval
pomocou obrazotvornosti.
Skrátka som si premietal,
ako budem to sólo liezť.
Sčasti mi to pomohlo
zapamätať si všetky chyty,
no hlavne šlo o precítenie,
aká bude ich štruktúra a povrch na dotyk,

Spanish: 
Allí estoy en la cima,
a punto de descender en rapel
con una cuerda de más de 300 m
a modo de práctica.
Cuando encontraba secuencias
que parecían seguras y repetibles,
las memorizaba con tal precisión
que no dejaban margen para el error.
No quería dudar del camino a tomar
ni de los apoyos que debía usar.
Quería que todo me surgiera
de manera automática.
Escalar con cuerda 
es un esfuerzo mayormente físico.
Hay que tener la fuerza para aferrarse
y hacer movimientos para subir.
Pero la escalada libre es más mental.
El esfuerzo físico es
básicamente el mismo;
el cuerpo debe escalar la misma pared.
Pero mantener la calma
y hacer las cosas bien,
sabiendo que un error 
puede significar la muerte,
requiere de un temple especial.
(Risas)
No se supone que cause gracia,
pero si es así, está bien.
(Risas)
Trabajé para cultivar ese temple
mediante la visualización,
que básicamente consiste en imaginar
la experiencia completa de la escalada.
En parte, me ayudaba
a recordar los sitios de apoyo,
pero la visualización era,
en esencia, sentir la textura
de cada punto de apoyo

Dutch: 
en van het uitstrekken van mijn been
en mijn voet precies zo neer te zetten.
Ik beeld het me in
als een choreografie op hoogte.
Het moeilijkste gedeelte van de route
was het Boulderprobleem,
op zo'n 600 meter boven de grond,
bestaande uit de moeilijkste
bewegingen van de route:
hoog optrekken met slechte grepen
en gladde voetsteuntjes.
Dit bedoel ik met een slechte greep:
een neerwaarts randje,
smaller dan de dikte van een potlood,
waarop ik met mijn duim moest steunen.
Maar dat was niet eens het moeilijkste.
Het hoogtepunt was een karateschop
met mijn linkervoet naar binnen
over een aangrenzende hoek,
iets wat dermate grote precisie
en flexibiliteit vraagt,
dat ik van tevoren strekoefeningen deed.
Wel een jaar lang,
om zeker te weten dat ik er
makkelijk bij kon met mijn been.
Toen ik de bewegingen oefende,
focuste ik mijn visualisatie
op de emotionele kant van zo'n solo:
Stel dat ik het daarboven te eng vind?
Of als ik te moe word?
En als ik die schop niet kan doen?
Ik moest alle opties doornemen
terwijl ik veilig op de grond stond,

Portuguese: 
e imaginar a sensação de minha perna
ao estender e colocar meu pé.
Eu imaginava tudo como uma dança
coreografada a centenas de metros.
O trecho com inclinação negativa
era a parte mais difícil.
Era cerca de 600 m do chão
e exigia os movimentos físicos
mais difíceis em todo o percurso:
impulsos maiores para alcançar
agarras menores e mais distantes.
Isto é um apoio de mão ruim:
uma extremidade menor do que a largura
de um lápis, mas voltada para baixo,
que eu tinha que pressionar
com meu polegar.
Mas essa não era a parte mais difícil.
O crux culminava em uma passada
do meu pé esquerdo
para dentro de um canto adjacente,
manobra que exigia um alto grau
de precisão e flexibilidade.
Fiz uma rotina de alongamento
toda noite por um ano inteiro
para ter certeza de que eu conseguiria
alcançar confortavelmente com a perna.
Ao praticar os movimentos,
minha visualização voltava-se
para o componente emocional
de um possível solo.
Basicamente, e se eu chegasse lá
e fosse muito assustador?
E se eu estivesse muito cansado
e não conseguisse fazer a passada?
Eu tinha que considerar
todas as possibilidades

Korean: 
그리고 발을 뻗고, 옮기는 감각에 
대한 이미지를 그렸습니다.
마치 수천 피트 높이에서 
춤을 추는 것과 같은 상상을 하곤 했습니다.
전체 경로 중 가장 어려웠던 부분은
'Boulder Problem' 이라 불리는 곳입니다.
지상에서 약 2,000피트 
(약 600m) 높이이며
전체 루트에서 체력적으로 
가장 힘든 곳입니다.
손으로 잡기도 어렵고, 발로 지탱하기에도
작고 미끄러워 오랜 시간이 걸립니다.
이것이 제가 의미한 손으로 잡기
어렵다는 상황입니다.
연필 두께보다 더 좁은 틈새이지만
아래를 향하고 있습니다.
그래서 제 엄지손으로 
꾹 눌러야 했습니다.
그런데 이 것 보다 더 
어려운 것이 있습니다.
최고 정점은
왼발을 근처 코너 안쪽으로
가라데 킥으로 뻗는 동작입니다.
고도의 정확성과 유연성이
요구되는 동작입니다.
이 동작을 충분히 소화하기 위해
지난 일년 동안 밤마다
스트레칭 연습을 꾸준히 해왔습니다.
제 다리를 편안하게 움직여야 했습니다.
동작 연습을 하면서,
저의 시각화는 프리솔로 등반을 위한
감정적 요소로 변하였습니다.
만일 위에 올라갔는데
너무 무섭다면?
너무 피로하다면?
발을 제대로 사용할 수 없다면?
전는 안전하게 지상에 있는 동안
모든 가능성을 염두해 두어야 했습니다.

English: 
and imagining the sensation of my leg
reaching out and placing my foot just so.
I'd imagine it all like a choreographed
dance thousands of feet up.
The most difficult part of the whole route
was called the Boulder Problem.
It was about 2,000 feet off the ground
and consisted of the hardest
physical moves on the whole route:
long pulls between poor handholds
with very small, slippery feet.
This is what I mean by a poor handhold:
an edge smaller than the width
of a pencil but facing downward
that I had to press up into with my thumb.
But that wasn't even the hardest part.
The crux culminated in a karate kick
with my left foot over to the inside
of an adjacent corner,
a maneuver that required a high degree
of precision and flexibility,
enough so that I'd been doing
a nightly stretching routine
for a full year ahead of time
to make sure that I could comfortably
make the reach with my leg.
As I practiced the moves,
my visualization turned
to the emotional component
of a potential solo.
Basically, what if I got up there
and it was too scary?
What if I was too tired?
What if I couldn't quite make the kick?
I had to consider every possibility
while I was safely on the ground,

Spanish: 
e imaginar la sensación de estirar
la pierna y poner el pie en esta posición.
Me imaginaba una coreografía en altura.
El peor tramo de la ruta era 
el llamado "problema del 'boulder'".
Estaba a unos 610 m de altura
y requería los movimientos
más difíciles del trayecto:
estirarse entre agarres poco seguros 
y apoyos pequeños y resbaladizos.
Por "agarre poco seguro"
me refiero a esto:
un borde hacia abajo, más estrecho
que el ancho de un lápiz,
donde debía presionar
hacia arriba con el pulgar.
Pero eso no era lo peor.
Lo peor terminaba con una patada de karate
con el pie izquierdo para llegar
a un rincón adyacente,
una maniobra de gran 
precisión y flexibilidad
que practiqué con una rutina de elongación
todas las noches durante un año
para asegurarme de poder llegar 
cómodamente con la pierna.
Durante esa práctica,
me proyectaba en el aspecto emocional
de una potencial escalada libre.
Básicamente, ¿y si al llegar 
me invadía el temor,
o el cansancio?
¿Y si no lograba dar esa patada?
Debía prever todas las posibilidades
mientras estaba en tierra segura

Chinese: 
幻想我伸出腿踏上去的感觉。
我会将这全部幻想成
在高空中编排的舞蹈。
整段路径最难的一个部分
叫做“巨石难题”
它在距离地面600多米处，
包含了整个攀爬中
最难的几个肢体动作。
在不理想的手点之间长拉
加上非常小且滑的脚点。
当我说 “不理想的手点” 
意味着这样的情境：
小于一只铅笔宽面
朝下的一个边缘
我需要用我的拇指扣住。
但那还不是最难的。
最难的部分需要我
完成一个空手道踢腿脚法，
我的左脚趴在里面一个
相邻的角落的情况下，
需要高度的精确和灵活的动作，
让我不得不提前一年
开始的每天晚上
完成特定伸展运动训练
来确保我能够自然地伸腿可及。
随着我练习那些动作，
我的幻想视觉还需加入
徒手独攀中的情绪管理。
也就是说，如果我爬上去
发现太吓人了怎么办？
如果我精疲力竭了怎么办？
如果我没法做出
那个踢腿动作怎么办？
我需要当我还能在地面上
理智思考时设想每一种可能性，

Serbian: 
i zamišljanje noge kako se proteže
i namešta baš kako treba.
Sve sam to zamišljao kao osmišljen ples
stotinama metara visoko.
Najteži deo čitavog smera
se zvao problem bouldera.
Bio je na oko 600 metara visine
i sastojao se od fizički najtežih
poteza na celom smeru:
veliki razmaci među lošim hvatovima
sa vrlo malim, klizavim gazovima.
Kad kažem loš hvat mislim ovo:
ivica manja od širine olovke
ali okrenuta na dole
koju sam morao da pritisnem palcem.
Ali to i nije bio najteži deo.
Prekretnica je kulminirala karate šutom
levim stopalom ka unutrašnjosti
susednog ugla,
manevar koji iziskuje visok stepen
preciznosti i fleksibilnosti,
toliko da sam se istezao svako veče
čitavu godinu unapred
ne bih li se pobrinuo da mogu
bez problema da istegnem nogu.
Dok sam vežbao pokrete,
vizualizacija je prerasla
u emotivnu komponentu
potencijalnog soloa.
U suštini, šta ako odem tamo
i bude suviše strašno?
Šta ako budem preumoran?
Šta ako ne budem mogao da izvedem šut?
Morao sam da razmotrim svaku opciju
dok sam bezbedno na zemlji,

Portuguese: 
e imaginar a sensação de esticar
a perna e posicionar o pé.
Eu imaginava tudo como uma dança
ensaiada a centenas de metros de altura.
A parte mais difícil de todas
chama-se o Boulder Problem.
Estava a cerca de 600 metros do chão
e exigia os movimentos físicos
mais difíceis do percurso:
grande distância entre apoios de mãos
e apoios de pés pequenos e escorregadios.
Isto é o que eu considero
um apoio pequeno:
uma borda, virada para baixo,
mais estreita que um lápis
e que eu tinha de pressionar
com o polegar.
Mas isso não era a pior parte.
O pior acabava com um pontapé de karaté
com o pé esquerdo para chegar
a um canto adjacente.
uma manobra que exigia
um alto grau de precisão e flexibilidade,
e que me exigiu fazer alongamentos
todas as noites, durante um ano,
para garantir que conseguia chegar lá,
à vontade com a perna.
Enquanto praticava os movimentos
a minha visualização tornou-se
na componente emocional
de uma escalada livre.
E se eu chegasse lá acima
e fosse muito assustador?
E se eu estivesse muito cansado?
E se não conseguisse fazer o pontapé?
Considerei todas as possibilidades
enquanto ainda estava no solo,

Chinese: 
並想像我的腿向外伸出
再把腳放下來的感受。
我會把它想像成編好的舞步，
只是在幾千英呎高。
整條路線中最困難的部分，
被稱為「抱石問題」。
它離地約兩千英呎，
包含有整條路線上
最困難的身體動作：
踩踏處又小又滑，手抓處不理想，
做長距離的拉式動作。
我說手抓處不理想的意思是：
邊緣比鉛筆的寬度
還要小，且洞口向下，
我得要把我的大拇指向上推進去。
但那還不是最難的部分。
難關的高潮在於用我的左腳
做空手道踢腳，
踢向鄰接角落的內側，
這一招需很高的精準度和柔軟度，
我提早整整一年，
晚上都為此在做例行的伸展，
確保我的腳能很舒適地搆著目標。
當我練習動作的時候，
我的視覺化會轉換為
潛在獨攀的情緒成分。
基本上，如果我爬上去之後，
發現太可怕怎麼辦？
我太累了怎麼辦？我做不太到
那個踢的動作怎麼辦？
我還安全地待在地上時，
就得要考量所有的可能性，

Hungarian: 
és hogy érezzem ahogyan
a lábammal a megfelelő helyre lépek.
Úgy képzeltem, mint egy megkoreografált
táncot, ami több ezer lépésből áll.
Az egész út legnehezebb részét 
Vándorkő Problémának nevezik.
Kb 609 méterre volt a talajtól
és az út legnehezebb fizikai 
mozdulataiból állt.
Hosszú húzás két gyenge fogás között,
pici, csúszós lábakkal.
Ezt értem gyenge fogás alatt:
a szélessége kisebb mint egy ceruzáé
és lefelé néz,
amin felfelé kellett
tolni a hüvelykujjamat.
De nem ez volt a legnehezebb része.
A legnehezebb egy karaterúgás volt
a bal lábammal a szomszédos 
sarok belseje felé.
Egy manőver, amely nagyfokú precizitást
és rugalmasságot igényelt.
Annyit, hogy minden este nyújtsak
egy éven keresztül
ezzel biztosítva, hogy biztonságosan
meg tudjam csinálni.
A mozdulatokat gyakorolva,
a képzeletem egy lehetséges szóló
érzelmi oldalához fordult.
Főleg, hogy: Mi lesz, 
ha elindulok és túl félelmetes lesz?
Ha épp túl fáradt leszek?
Ha nem tudom megcsinálni azt a rúgást?
Átgondoltam minden lehetőséget,
amíg biztonságban a földön voltam,

Lithuanian: 
ir įsivaizduoti jausmą kaip aš ištiesiu
savo koją ir idealiai ją pastatau.
Visą tai aš įsivaizdavau kaip puikiai
suplanuotą šokį šimtų metrų aukštyje.
Sudėtingiausia dalis yra taip 
vadinama riedulio problema.
Ta kelio dalis yra 600-tų metrų 
aukštyje
ir reikalavo pačių sudėtingiausių 
fizinių judesių:
ilgi traukimai tarp menkų kybių rankoms
su mažom, slidžiom atramom kojoms.
Štai ką turių omenyje kai sakau
"menki kybiai rankoms"
plonesnė už pieštuką briauna
ir žiūrinti žemyn
į kurią turėjau 
įsiremti nykščiu iš apačios.
Bet tai net nėra pati sunkiausia dalis
riedulio problemos kulminacija - 
karatė spyris
kur mano kairė koja nusileidžia
į gretimo kampo vidų.
Šis manevras reikalavo preciziško tikslumo
ir lankstumo,
todėl aš kiekvieną naktį atlikau tempimo
pratimus,
kuriuos pradėjau visus metus prieš.
Kad tikrai galėčiau patogiai pasiekti
tą kampą.
Man besikartojant judesius
vizualizacijos perėjo prie laisvojo lipimo
emocinių komponentų
Kas jeigu aš ten užlipu ir 
man per baisu tęsti?
Kas jei aš per daug pavargęs?
Kas jai man nepavyks spyris ?
Turėjau apgalvoti kiekvieną galimybę
būdamas saugiai ant žemės,
kad atėjus laikui atliekant
visus tuos judesius be virvės,

Slovak: 
aké bude napnúť nohu
a dôkladne umiestniť chodidlo.
Predstavil som si celú choreografiu,
tanec stovky metrov nad zemou.
Najťažšia časť cesty
sa volá Boulder Problem.
Je asi 600 metrov nad zemou
a vyžaduje najnáročnejšie pohyby tela:
dlhé zhyby so slabými chytmi
a malé, šmykľavé stupy.
Slabým chytom myslím toto:
hranu užšiu ako ceruzka, otočenú nadol,
takže palec zapieram dohora.
A to ešte nebolo to najhoršie.
Na záver príde „karate kop“
ľavou nohou do priľahlého rohu.
Vyžaduje si to veľkú presnosť a ohybnosť.
Preto som každý večer cvičil strečing
celý predchádzajúci rok,
aby som nohu v pohode natiahol.
Pri cvičení pohybov som sa sústredil
aj na emočnú zložku potenciálneho sóla.
Napríklad, čo ak tam hore
pocítim priveľký strach?
Alebo únavu?
Čo ak nezvládnem ten kop?
Musel som zvážiť všetky možnosti
ešte v bezpečí na zemi.

Japanese: 
脚を伸ばして慎重に足を置く感覚を
イメージするというのが
視覚化の主要な部分です
地上数百メートルでする
ダンスの振り付けのようなものです
ルートの中で最大の難所は
「ボルダープロブレム」と呼ばれています
600メートルくらい
登ったところにあり
最も難しい動作を
要求されます
かすかな手掛かりは間隔が隔たり
小さく滑りやすい足掛かりしかありません
かすかな手掛かりとは 
こういうのを言っています
縁が鉛筆の幅ほどもなく
下向きになっていて
親指で押し上げなければ
なりません
でも ここで一番難しかったのは
最寄りの角の内側に
左足を空手の蹴りのように
伸ばすところで
動きに高い精度と
柔軟性が求められます
そのために１年間
毎晩のストレッチをして
余裕を持って脚を
届かせられるようにしました
動作の練習をしながら
視覚化は感情的な部分に
向かいました
そこまで登って 
怖くなったらどうするか？
あまりに消耗していたら？
あの蹴り込みが
うまくできなかったら？
安全な地上にいるときに すべての可能性を
考えねばなりませんでした

iw: 
ולדמיין את תחושת רגלי הנמתחת 
ולוחצת על האחיזה במידה הנכונה.
דמיינתי את זה כמו כוריאוגרפיית ריקוד 
מאות מטרים מעל הקרקע.
הקטע הקשה ביותר במסלול 
קרוי בשם ״בעיית הבולדר״.
הוא מצוי כ-600 מטרים מעל הקרקע
וחובה בתוכו את הצעדים הפיזים
הקשים ביותר בכל המסלול:
צעדים ארוכים בין אחיזות ידיים קשות 
ואחיזות רגליים קטנות וחלקלקות.
לזה אני מתכוון כשאני אומר 
אחיזות ידיים קשות:
מדפון הקטן יותר מעוביו של עיפרון
ומופנה מטה
שדרש ממני הפעלת לחץ כלפי מעלה
עם האגודל.
אבל אפילו זה, לא היה הקטע הכי קשה.
רצף הצעדים הקשים הסתיים עם בעיטת קראטה
של רגלי השמאלית לעבר קיר פינתי סמוך,
צעד שדורש רמה גבוהה של דיוק וגמישות,
כזו שגרמה לי לבצע תרגילי גמישות בכל ערב
במשך שנה שלמה
רק כדי לוודא
שאוכל למתוח מספיק את רגלי.
תוך כדי תרגול הצעדים,
הויזואליזציה שלי פנתה לפן הרגשי
של טיפוס ״פרי סולו״ פוטנציאלי.
במילים אחרות, מה אם אגיע לצעד 
וזה יהיה מפחיד מידי?
מה אם אהיה עייף מידי?
מה אם לא אוכל לבצע את הבעיטה?
הייתי צריך לשקול כל אפשרות
בעודי בטוח על הקרקע,

Italian: 
e immaginare la sensazione della gamba 
protendersi e posizionare il piede così.
Me la sono immaginata come una coreografia
a migliaia di metri di altezza.
La parte più dura del percorso si chiama
"The Boulder Problem",
a circa 700 metri dal suolo,
e richiedeva i movimenti fisici 
più duri di tutto il percorso:
lunghe tirate tra appigli miseri 
con piedi molto piccoli e scivolosi.
Questo è un appiglio misero:
un bordo più piccolo della larghezza
di una matita, ma verso il basso,
che dovevo premere con il pollice.
E non era nemmeno la parte più difficile.
Nel punto cruciale, con un calcio
di karate con il piede sinistro,
verso un angolo vicino,
una mossa che richiedeva un alto livello
di precisione e flessibilità,
e ogni sera ho fatto
una routine di stretching
per tutto un anno prima,
per assicurarmi di essere in grado 
di allungare comodamente la gamba.
Mentre mi esercitavo,
usavo la visualizzazione
per la parte emotiva
della solitaria.
Cosa succede se arrivo in alto e ho paura?
Se sono troppo stanco?
Se non ce la faccio a tirare il calcio?
Dovevo considerare ogni scenario
mentre ero sicuro a terra,

Swedish: 
och att föreställa mig känslan av mitt ben
som sträcker sig ut och placerar min fot.
Jag tänker på det
som en koreograferad dans,
flera hundra meter upp.
Den svåraste delen av hela leden
kallas Stenblocksproblemet.
Det är ungefär 600 meter upp
och består av de svåraste rörelserna
på hela leden:
långa avstånd mellan dåliga handfästen
med väldigt små, hala fotfästen.
Det här är ett dåligt handfäste:
en kant mindre än en pennas tjocklek,
men vänd nedåt,
som jag behövde trycka upp i med tummen.
Men det var inte ens det svåraste.
Det svåra kulminerar i en karatespark
med min vänstra fot över till insidan
av ett angränsande hörn,
en manövrering som krävde en hög nivå
av precision och flexibilitet,
så pass att jag varje kväll
gjorde stretchingövningar
ett helt år i förväg
för att vara säker på att jag bekvämt
kunde nå dit med mitt ben.
När jag övade rörelserna,
vände sig min visualisering
till den känslomässiga delen
av en soloklättring.
Vad hände om jag kom upp där
och det var för läskigt?
Vad hände om jag var för trött?
Om jag inte helt kunde genomföra sparken?
Jag behövde tänka på varje möjlighet
medan jag var säker på marken,

Russian: 
и воспроизведение ощущения ноги,
достающей до опоры и встающей на нее.
Я представлял себе весь километровый
подъём как хореографию сложного танца.
Самый сложный участок маршрута
называется «Боулдер проблем».
Он находится в 700 метрах над землёй
и состоит из самых физически
тяжёлых движений маршрута:
далеко расположенные неудобные зацепки
и мелкие, скользкие опоры для ног.
Вот что я имею в виду
под неудобной зацепкой:
углубление менее ширины карандаша,
но обращённое вниз,
так что мне следует давить
большим пальцем внутрь-вверх.
Но это была не самая трудная часть.
Ключом отрезка был шаг-удар в стиле карате
левой ногой во внутреннюю
часть примыкающего угла.
Это движение требовало
такой точности и гибкости,
что ежедневные упражнения на растяжку
на целый год стали частью моей жизни.
Я должен был быть уверен,
что легко смогу сделать этот шаг.
Пока я оттачивал движения,
визуализация была направлена
на эмоциональные моменты
предстоящего соло.
Что, если мне вдруг станет
слишком страшно продолжать?
Что, если я слишком устану?
Что, если не смогу сделать ключевой шаг?
Нужно было рассмотреть каждый вариант,
будучи в безопасности на земле,

Romanian: 
și a senzației când îmi întind piciorul
și îl așez cu atenție.
Îmi imaginez cățărarea ca pe o coregrafie
la sute de metri de pământ.
Cea mai dificilă parte a cățărării
se numește Problema Boulder.
E la 600 de metri de pământ
și cuprinde cele mai dificile mișcări:
trebuie să te întinzi mult, prize slabe
și zone de aderență mică.
Așa arată o priză slabă:
o margine mai mică decât grosimea
unui creion, orientată în jos
pe care trebuia să presez cu degetul mare.
Dar nu asta era partea cea mai grea.
Cățărarea a culminat
cu o lovitură ca de karate
cu piciorul stâng
în interiorul unui unghi,
o manevră ce necesită un grad mare
de precizie și flexibilitate,
pentru care am făcut exerciții
de mobilitate în fiecare noapte
cu un an înainte
pentru a mă asigura
că pot ajunge ușor cu piciorul.
În timp ce exersam mișcările,
imaginația se concentra
pe componenta emoțională.
a potențialei cățărări libere.
Pe scurt, dacă ajungeam acolo
și era prea înspăimântător?
Dacă aș fi obosit?
Dacă nu mi-ar fi reușit acea manevră?
Trebuia să mă gândesc la fiecare
posibilitate cât timp eram pe pământ,

French: 
et imaginer la sensation d'étendre le pied
et le placer de telle ou telle façon.
J'imaginais tout ça comme une chorégraphie
à des centaines de mètres de haut.
La partie la plus difficile du tracé
était le Boulder Problem.
C'était à environ 600 mètres du sol
et nécessitait les mouvements
les plus durs du parcours :
longues tractions entre faibles prises,
très petites et glissantes.
Voilà ce que j'entends par faible prise :
un bord plus petit que la largeur
d'un crayon, et tourné vers le bas,
sur lequel je devais m'appuyer
avec mon pouce.
Mais ce n'était même pas ça le plus dur.
Le passage-clef était délicat,
avec mon pied gauche
dirigé vers l'intérieur d'un coin proche,
une manœuvre qui demandait
un haut degré de précision et souplesse,
à tel point que j'avais fait
des étirements chaque soir
pendant toute une année avant ça
pour pouvoir m'assurer d'atteindre
aisément cet endroit avec mon pied.
En répétant ces mouvements,
ma visualisation s'est focalisée sur
l'aspect émotionnel d'un solo potentiel.
Et si je montais là-haut
et que c'était trop effrayant ?
Et si j'étais trop fatigué ?
Et si je n'étais pas assez souple ?
Je devais tout évaluer pendant que
j'étais encore au sol, en sécurité,

Persian: 
و همین طور تصور احساس پایم
که بلند می‌شود و در جای خود قرار می‌گیرد.
همه این را مانند رقصی طراحی شده
چندین متر بالای زمین تصور می‌کردم.
سخت‌ترین جای مسیر مسئله صخره نام داشت.
حدوداً ۶۰۰ متر ارتفاع داشت
و شامل سخت‌ترین حرکات فیزیکی کل مسیر بود:
گیره‌هایی ضعیف با فاصله زیاد
و جای پایی بسیار کوچک و لیز.
منظورم از گیره ضعیف این است:
لبه‌ای کوچک‌تر از نوک مداد اما رو به پایین
که باید با شستم روی آن فشار می‌آوردم.
اما این هم سخت‌ترین قسمت نبود.
سخت‌ترین قسمت مسئله یک حرکت کاراته بود
که باید پای چپم را
به سینه گوشه کناری می‌زدم،
حرکتی که نیازمند میزان بالایی
از دقت و انعطاف‌پذیری بود،
به اندازه‌ای که هر شب
به مدت یک سال پیش از موعد
تمرین انعطاف می‌کردم
تا مطمئن شوم که می‌توانم
به راحتی پایم را برسانم.
حرکت‌ها را که تمرین می‌کردم،
تجسم من به جزئی احساسی
از یک صعود انفرادی بالقوه بدل شد.
اساساً، اگر رفتم آنجا
و خیلی ترسناک بود چه؟
اگر خیلی خسته شدم چطور؟
اگر نتوانستم درست انجامش بدهم چی؟
باید تا در امنیت روی زمین بودم
تمام احتمالات را در نظر می‌گرفتم،

Arabic: 
وتخيل إحساس ساقي وهي تتمدد 
لكي أضع قدمي في الموضع المناسب.
تخيلتها كرقصة تتكون من آلاف الحركات.
الجزء الأصعب في الطريق كله
كان مشكلة "بولدرنق".
كنت على علو 2000 قدم من الأرض
وعلي التسلق باعتماد أصعب الحركات الجسدية 
على طول الطريق.
سحبات طويلة بين تجويفات سيئة
مع خطوات صغيرة وزلقة جدًا.
هذا ما أقصده بقولي تجويفات سيئة:
حافة أصغر من عرض
قلم الرصاص ولكنها تتجه لأسفل.
والتي كان علي أن أضغط عليها بإبهامي.
لكن هذا لم يكن الجزء الأصعب.
صُلب الموضوع كان في ركلة الكاراتيه
بقدمي اليسرى في اتجاه زاوية مجاورة،
مناورة تتطلب درجة عالية
من الدقة والمرونة،
لذلك كنت أعتمد روتينًا من حركات التمدد
لمدة عام كامل مسبقًا.
للتأكد من أنني أستطيع التحكم 
في ساقي بسهولة.
وبممارستي للحركات،
تحول تصوري إلى عنصر عاطفي
لتسلق حر فردي محتمل.
ماذا لو صعدت إلى هناك
وكان مخيفًا جدًا؟
ماذا لو كنت متعبًا جدًا؟
ماذا لو لم أستطع تمامًا القيام بالركلة؟
اضطررت للنظر في كل الاحتمالات
بينما كنت بأمان على الأرض،

Turkish: 
ve bacağımı bir sonraki yere atışımı
kafamda canlandırmak içindi.
Canlandırmam yüzlerce metre yükseklikte
bir dans kareografisi gibiydi.
Tüm bu yolun en zorlu kısmı
Boulder Problem denen kısımdı.
610 metre yükseklikteydi
ve tüm bu yolun en zorlu
fiziksel hareketlerini içeriyordu:
küçük ve kaygan basışlar
ve güçsüz tutunmayla büyük yukarı çekiş.
Güçsüz tutunmadan kastım şu:
Bir kalemden daha ince bir kenar
ama aşağı doğru bakıyor
ve başparmağımla bastırmak zorundayım.
Ama bu en zorlu kısım değil.
Sorun bir karate tekmesiyle çözülüyor,
sol ayak bitişikteki köşenin içine,
bu manevrada çok iyi
bir doğruluk ve esneklik lazım,
sırf bunun için bir yıl öncesinden
gecelik esneme egzersizleri yaptım ki
bacağımla o atılımı yapabileyim.
Hareketleri çalıştıkça
canlandırmam potansiyel bir solonun
duygusal bileşeni hâline geldi.
Ya o kadar yükseğe çıkıp
korkuya yenik düşersem?
Ya çok yorulursam?
Ya karate tekmesini yapamazsam?
Yerde güvendeyken
her ihtimali düşünmem lazımdı.

Russian: 
чтобы в нужный час,
когда я буду подниматься без верёвки,
уже не оставалось места для сомнений.
Сомнение — предвестник страха,
и я знал, что не смогу чувствовать себя
идеально, если появится страх.
Визуализации и тренировки
должны были вытеснить все сомнения.
Но я визуализировал
также вероятность того,
что участок будет невозможно пройти.
Что, если после всех этих усилий
я не решусь на попытку?
Что, если я впустую потратил время
и никогда не почувствую себя
уверенно в таком опасном месте?
Это были нелёгкие вопросы,
но Эль-Кап значил для меня достаточно,
чтобы взяться за дело и найти ответы.
Часть подготовки была более будничной.
Это снимок моего друга Конрада Анкера,
поднимающегося на Эль-Кап
с пустым рюкзаком.
Мы провели день, вместе поднимаясь
к определённой трещине в центре стены,
забитой «живыми» камнями,
которые делали этот участок
сложным и потенциально опасным,
потому что каждый неточный шаг
мог сбросить вниз камень
и убить проходящего туриста или скалолаза.
Поэтому мы аккуратно убрали камни,
сложили их в рюкзак
и спустили вниз.
Представьте себе, как глупо это звучит:
подниматься по стене 500 метров,
чтобы набрать полный рюкзак камней.

Japanese: 
本番でロープなしに
その動作をしているときに
疑念の忍び込む
余地がないように
疑念は恐れの前触れです
恐怖を感じていたら 完璧な瞬間を
体験できはしないと分かっていました
疑念を払拭するため 十分に
視覚化と練習をする必要がありました
その上で
不可能に思えたらどう感じるか
という視覚化も行いました
それほどの努力の末に
挑戦する勇気が出なかったら？
ただ時間を
無駄にしているだけで
そのような状況に身を置く気に
ならなかったとしたら？
簡単な答えはありませんが
見いだす努力をするに値するほど
あの山は大きな存在でした
準備の中には
つまらないものもあります
これは友人のコンラッド・アンカーが
空のリュックを背に エル・キャピタンの
下の方を登っているところです
壁の中央の
とある亀裂部分を
一緒に登りました
緩んだ岩が詰まっていて
難しくて危険な箇所です
変な所に足をかけたら
石が転げ落ちて
下にいるクライマーやハイカーを
殺しかねません
そのため僕達は注意深く
岩を取り除いてリュックに詰め
懸垂下降して
降りてきました
壁を500メートル登って ただリュックに
岩を詰めて帰るというのが
どれほど馬鹿げて感じられるか
想像してみてください

Swedish: 
så att när tiden kom
och jag gjorde rörelserna utan rep,
skulle det inte finnas
något rum för tvivel.
Tvivel är föregångaren till rädsla,
jag visste att jag inte kunde uppleva
min perfekta stund om jag var rädd.
Jag behövde visualisera och öva
för att få bort allt tvivel.
Men utöver det visualiserade jag
hur det skulle kännas
om det aldrig verkade genomförbart.
Tänk om jag, efter så mycket arbete,
var rädd för att försöka?
Tänk om jag slösade min tid
och jag aldrig skulle känna mig bekväm
i en så utsatt position?
Det fanns inga enkla svar,
men El Cap betydde tillräckligt för mig,
för att jag skulle jobba hårt för svaren.
Vissa av mina förberedelser
var mer vardagliga.
Det här är min vän Conrad Anker
som klättrar upp längst ner på El Cap
med en tom ryggsäck.
Vi spenderade dagen med att klättra
till en spricka mitt på väggen
som var full med lösa stenar.
De gjorde sektionen svår
och potentiellt farlig
eftersom ett missat steg
kunde knuffa ner en sten mot marken
och döda en klättrare eller vandrare.
Så vi tog försiktigt bort stenarna,
lade dem i ryggsäcken,
och repellerade ner.
Fundera ett ögonblick på
hur löjligt det känns
att klättra 450 meter upp
bara för att fylla en ryggsäck med sten.

iw: 
כך שכשיגיע הזמן ויהיה עלי
לבצע את הצעדים בלי חבל,
לא יהיה מקום לספקות להגיח מבין מחשבותי.
ספקות מבשרות על הגעתו של הפחד,
וידעתי שלא אוכל לחוות שלמות 
אם אפחד.
הייתי צריך לדמיין ולשנן במידה כזו 
שאוכל לסלק כל ספק.
אבל מעבר לזה,
היה עלי לדמיין איך ארגיש
אם זה לא יראה בר-ביצוע.
מה אם אחרי כ״כ הרבה שעות עבודה,
אני אפחד לנסות?
מה אם אני מבזבז את זמני
ואף פעם לא אגיע למצב שבו
אני מרגיש נינוח על מקטע כה תלול וחשוף?
לא היו תשובות קלות,
אבל אל-קפיטן היה חשוב לי מספיק 
כדי להשקיע בעבודה ולגלות את התשובה.
חלק מההכנות שלי היו יותר שגרתיות.
זוהי תמונה של חברי קונראד אנקר
מטפס את אל-קפיטן עם תיק גב ריק.
בילינו את היום בטיפוס
על מנת להגיע לסדק ספציפי באמצע המצוק
שבתוכו היו תפוסות מספר אבנים חופשיות
שהפכו את הקטע לקשה ומסוכן,
כי צעד לא מכוון יכול היה לשחרר 
אבן לתחתית המצוק
ולהרוג מטפס או מטייל עובר אורח.
אז הסרנו את האבנים בזהירות
ושמנו אותן בתוך תיק הגב
ואז גלשנו למטה.
קחו רגע לדמיין,
עד כמה זה מרגיש טפשי
לטפס 450 מטרים
רק בכדי למלא תיק באבנים.

Turkish: 
Zamanı gelince ve ben ipsiz
o hareketleri yapıyorken
şüpheye yer olmamalıydı.
Şüphe korkunun öncüsüdür.
Ben de eğer korkarsam
hayatımın en güzel anını yaşayamazdım.
Tüm şüpheyi kaldırana kadar
canlandırma yapmak zorundaydım.
Ama bunun da ötesinde
eğer yapılacak gibi görünmezse
nasıl hissedeceğimi düşündüm.
Ya o kadar emekten sonra
denemeye çok korkarsam?
Ya vaktimi boşa harcadıysam
ve böyle hassas bir pozisyonda
asla rahat hissetmezsem?
Kolay bir yanıtı yoktu
ama El Cap emek verip deneyecek kadar
önemliydi benim için.
Hazırlıklarımın bir kısmı sıradandı.
Bu, arkadaşım Conrad Anker,
boş bir sırt çantasıyla
El Cap'in yamacına tırmanıyor.
Günü tırmanarak geçirmiştik,
duvarın ortasında belli bir yarığa doğru,
içi dökülen taşlarla doluydu
ve bu da o kısmı hem zor
hem de tehlikeli kılıyordu
çünkü yanlış bir adım bir taşı düşürerek
ve başka bir gezgin
veya dağcıyı öldürebilirdi.
Biz de dikkatle taşları kaldırdık,
onları çantamıza doldurduk
ve aşağı indik.
Şöyle bir düşünün
sırf boş çantayı taşla doldurmak için
450 metre tırmanmak nasıl bir delilik?

Portuguese: 
para que, quando eu estivesse fazendo
os movimentos sem cordas,
não houvesse dúvidas.
A dúvida é o precursor do medo,
e eu sabia que não poderia viver
meu momento perfeito com medo.
Tive que visualizar e ensaiar o bastante
para acabar com todas as dúvidas.
Mas eu também visualizava
como seria a sensação
se nunca parecesse factível.
E se, depois de tanto trabalho,
eu tivesse medo de tentar?
E se eu estivesse perdendo tempo
e nunca me sentisse confortável
em uma posição tão exposta?
Não havia respostas fáceis,
mas El Cap significava muito para mim,
e eu investiria no trabalho e descobriria.
Algumas de minhas preparações
eram mais banais.
Esta é uma foto de meu amigo Conrad Anker
escalando El Cap com uma mochila vazia.
Passamos o dia escalando juntos
rumo a uma fenda no meio do paredão,
obstruída com pedras soltas,
o que tornava aquela parte
difícil e possivelmente perigosa,
porque qualquer passo em falso
podia derrubar uma pedra
e matar um escalador ou trilheiro.
Então, removemos as pedras
com cuidado, colocamos na mochila
e rapelamos de volta.
Imaginem por um momento como é ridículo
escalar um paredão de 450 m
só para encher uma mochila com pedras.

Dutch: 
zodat er, als ik de bewegingen
zonder touw deed,
geen ruimte was om te twijfelen.
Na twijfel komt angst,
en ik wist dat mijn perfecte moment
niet zou komen als ik bang was.
Ik moest visualiseren en trainen
om twijfel uit te bannen.
Daarnaast visualiseerde ik ook
hoe het zou voelen
als het nooit te doen zou zijn.
Stel dat ik na zoveel moeite niet durfde.
Stel dat ik mijn tijd verspilde,
en ik me daar nooit lekker ging voelen ?
Moeilijk te zeggen,
maar El Cap betekende genoeg voor me
om er moeite voor te doen.
Sommige voorbereidingen
waren minder zweverig.
Deze foto is van mijn vriend Conrad Anker,
die El Cap omhoog klimt
met een lege rugzak.
Samen klommen we die dag
naar een scheur halverwege de wand
die opgevuld was met losse stenen.
Ze maakten dat gedeelte
moeilijk en gevaarlijk,
omdat elke misstap
een steen kon doen vallen
en een andere klimmer kon doden.
We stopten de stenen dus in de rugzak
en lieten ons weer zakken.
Bedenk even hoe belachelijk
het moet voelen
om een hoge wand te beklimmen
om een rugzak te vullen met stenen.

Chinese: 
等時候到了，我才能真正
不靠繩索就做出那些動作，
沒有任何懷疑的空間。
懷疑就是恐懼的前兆，
我知道如果害怕
就不能體驗到完美的時刻。
我得要做視覺化，
做足夠演練，消除所有懷疑。
但在那之外，我也會視覺化想像
看似做不到時的感覺。
萬一，做了這麼多努力之後，
我卻害怕不敢試呢？
萬一我是在浪費我的時間，
我永遠不可能在這麼
無掩蔽的狀況下感到舒適呢？
沒有簡單的答案。
但酋長岩對我意義重大，
讓我願意努力去找答案。
有一些準備工作十分平凡。
這張照片中的人
是我朋友康瑞安克，
背著空的背包從
酋長岩的底部向上爬。
我們那天一起攀爬到
山壁中間一個特定的裂縫處，
它被鬆動的岩石給塞住，
讓那個區段很難爬
且有潛在的危險性，
因為如果沒踩好，
就可能讓一塊岩石向下落，
砸死路過的攀岩者或登山客。
所以我們小心地把岩石
移除，放到背包中，
再用繩索下降下來。
想像一下這感覺有多可笑，
爬上一千五百英呎的山壁，
只為了把背包裝滿岩石。

Arabic: 
بحيث عندما يحين الوقت 
وأنا أقوم حقًا بكل الحركات بدون حبل،
لا يكون هناك مجال للشك للتسلل بداخلي.
الشك هو بداية الخوف،
وتيقنت أنني لن أستطيع عيش
لحظتي المثالية إذا كنت خائفًا.
كان علي أن أتخيل وأتدرب
بما يكفي لإزالة كل شك.
لكن عدا ذلك، تصورت أيضًا
كيف سيكون شعوري
إذا ما بدا ذلك غير قابل للتنفيذ.
ماذا لو، بعد كل هذا العمل المضني،
خشيت أن أحاول؟
ماذا لو كنت أضيع وقتي
ولن أشعر أبدًا بالراحة في موقع مكشوف كهذا؟
لم تكن هناك إجابات سهلة،
ولكن "إل كابيتان" كان يعني الكثير بالنسبة 
لي لأبذل جهدي وأكتشف ذلك.
بعض استعداداتي كانت أقل تشويقا.
هذه صورة لصديقي (كونراد أنكر)
يتسلق الجزء السفلي من "إل كابيتان" 
بحقيبة ظهر فارغة.
لقد أمضينا اليوم في التسلق معًا
إلى شق محدد في منتصف الجدار
والذي كان مسدودًا بصخور غير مثبتة.
مما جعل هذا الجزء من التسلق
صعبًا ويحتمل أن يكون خطيرًا،
لأن أي خطوة غير مدروسة
قد تجعل الصخرة تهوي نحو الأرض.
وتقتل متسلقًا أو متجولًا عابرًا.
لذلك أزلنا الصخور بعناية،
وحملناها في الحقيبة
وتزلقنا على الحبل نزولاً.
تخيلوا لثانية كم هو مثير للسخرية
أن تتسلق 1500 قدم من جدار ما
فقط لملء حقيبة ظهر بالصخور.

Lithuanian: 
aš neįsileisčiau dvejonių.
Dvejonė yra baimės pirmtakė, ir aš
žinojau, kad apniktas baimės aš
nepatirsiu to tobulaus momento
Turėjau repetuoti ir vizualizuoti tiek,
kad atsikratyčiau visų dvejonių.
Po viso šito aš įsivaizdavau kaip
aš jausiuos,
jei laisvasis lipimas į El Kap visada
atrodys neįveikiama.
Kas jei po tiek pasiruošimo
aš bijosiu pabandyti?
Kas jeigu aš švaistau savo laiką
ir niekada nesijausiu patogiai 
tokioje pažeidžiamoje pozicijoje?
Neturėjau lengvų atsakymų,
bet El Kap man reiškė tiek, kad aš turėjau
įdėti pastangas, kad gaučiau atsakymus.
Dalis pasiruošimo
buvo ypač kasdieniška.
Šioje nuotraukoje 
mano draugas Conrad Anker
čia jis lipa į El Kapitaną
su tuščia kuprine.
Mes praleidome visą dieną kartu
kopdami į konkretų plyšį
uolos viduryje
kuris buvo pilnas palaidų akmenų.
Jie pavertė tą dalį
labai sudėtinga ir gan pavojinga,
bet koks neatsargesnis judesys
gali išmušti akmenį
o krisdamas akmuo gali nužudyti 
žmones apačioje.
Todėl mes atsargiai surinkom ir
susikrovėm akmenis į kuprinę
tada nusileidome žemyn.
Įsivaizduokit koks kvailas jausmas
lipti 500-tus metrų uola vien tam, kad 
prikratum kuprinę akmenų.

Korean: 
시간이 다가왔을때 실전에서 
로프 없이 등반을 할 때
의심의 여지가 있으면 
안되기 때문입니다.
의심을 하면 두려움이 따릅니다.
제가 두려움을 느끼면 완벽한 순간의 
경험을 할 수 없음을 알고 있었습니다.
저는 시각화를 해야했고 모든 의심이 
사라지도록 연습을 해야했습니다.
만일 불가능 할 것 같다면 그것을 어떻게
느낄 지에 대한 시각화도 하였습니다.
만일 정말 열심히 했지만,
시도 자체가 두렵다면?
만일 시간만 버렸다면?
그리고 만일 그러한 상태에서 
전혀 편안함을 느끼지 않는다면?
쉬운 답은 없었습니다.
그러나 엘 카피탄은 알고 싶고, 도전하고 싶은
충분히 의미가 있는 곳입니다.
저의 준비에는 특별함이 없었습니다.
이 사진은 빈 백팩을 매고 
엘 카피탄 아랫부분을
오르고 있을 때, 제 친구
콘래드 앵커가 찍은 사진입니다.
우리는 암벽을 타며
하루를 함께 보냈는데,
벽면의 틈새를 확인하였습니다.
헐렁한 바위 조각으로 이뤄진 틈새들은
등반을 어렵게 하지만, 
잠재적으로 위험하기도 합니다.
왜냐하면 자칫 발을 잘못 디딛는다면,
부서진 바위 조각이 땅으로 떨어져
지나는 등반가를 
죽게 할 수도 있기 때문입니다.
그래서 바위 조각들을 조심스럽게 
제거해 가방에 넣어
라펠을 이용해 내려왔습니다.
이게 얼마나 우스운지 잠시 상상해보세요
1,500피트 벽을 단지 백팩에 돌을 채우기 
위해 올라가는 장면을 상상해보세요.

Chinese: 
因为当如此情况真的来临时，
我是没有绳索保险的，
也就没有空间让我迟疑片刻。
迟疑便是恐惧的先兆，
我知道如果我想体验完美，
我将不能拥有任何恐惧。
我必须在幻想视觉中排练
足够多次来解决所有迟疑。
但是超出除了那些问题，
我还会幻想
如果最后发现
这计划不可行怎么办。
如果经历了这么多准备工作后，
我胆怯了怎么办？
如果一切准备都是徒劳怎么办？
如果在这样的环境下
我没办法冷静面对怎么办？
这些问题太难回答了。
但是酋长岩本身对于我就是答案，
它本身就值得我的付出。
我还有其他一些更
乏味的准备工作。
这是我朋友康拉德·安克
背着一个空双肩包从
酋长岩底部爬上来。
我们花一整天的时间
攀爬到一个位于整面墙中间的一道裂缝，
那里有不少松动的石头夹于裂缝之间，
这让这个区域充满了潜在的危险，
因为任何失误都有
可能导致石子的掉落，
对下面的徒步者或者
攀爬者造成致命的伤害。
所以我们小心翼翼地移除了
那些石头，装在背包里，
然后带回地面。
你想想这场景多么荒谬，
你爬至450米高只是
为了装一背包石头回家。

Serbian: 
tako da kada dođe vreme i kada
se zapravo budem kretao bez konopca,
ne bude mesta da se ušunja sumnja.
Sumnja prethodi strahu,
i znao sam da ne mogu iskusiti
svoj savršen trenutak ako se plašim.
Morao sam vizualizovati i vežbati
dovoljno da otklonim svaku sumnju.
Ali van toga, takođe sam
zamišljao kako bi izgledalo
da mi se ne učini mogućim.
Šta ako, posle svog tog posla,
budem suviše uplašen da probam?
Šta ako sam traćio vreme
i nikada se ne osetim dovoljno slobodnim
u tako ranjivom položaju?
Nije bilo lakih odgovora,
ali El Kap mi je bio dovoljno važan
da ipak uložim trud i saznam.
Neke od priprema su bile manje zanimljive.
Ovo je slika mog prijatelja Konrada Ankera
kako se penje uz donji deo El Kapa
sa praznim rancem.
Proveli smo dan penjući se zajedno
do određenog procepa na sredini zida
koji je bio prepun labavog kamenja,
što je taj deo činilo
teškim i potencijalno opasnim
jer svaki pogrešan korak
može odvaliti kamen ka zemlji
i ubiti penjača ili prolaznika.
Zato smo pažljivo uklonili kamenje,
natovarili ih zajedno
i konopcem ih spustili dole.
Zamislite na sekund koliko suludo deluje
popeti se 500 metara uz zid
samo da napunite ranac kamenjem.

Portuguese: 
para que, quando fizesse 
os movimentos sem corda,
não houvesse espaço para dúvidas.
As dúvidas são o precursor do medo.
Sabia que não podia viver
o momento perfeito se tivesse medo.
Tinha de visualizar e ensaiar
o suficiente para não ter qualquer dúvida.
Além disso visualizei como me ia sentir
se isso não parecesse possível.
E se, depois de tanto trabalho,
eu estivesse com medo de tentar?
E se estivesse a desperdiçar o meu tempo
e nunca me fosse sentir confortável
numa posição tão exposta?
Não havia respostas simples 
mas o El Cap significava o suficiente
para eu trabalhar e tentar descobrir.
Alguns dos preparativos 
foram mais triviais.
Esta é uma foto do meu amigo Conrad Anker
a escalar ao topo do El Cap,
com uma mochila vazia.
Passámos o dia a escalar
até uma fissura no meio da escarpa
que estava cheia de pedras soltas
que tornavam aquela secção difícil
e possivelmente perigosa,
pois um passo em falso 
podia derrubar uma pedra
e matar um alpinista 
ou um caminhante.
Removemos cuidadosamente as pedras,
metemo-las na mochila
e voltámos a descer.
Pensem por segundos e imaginem
o ridículo que é escalarmos 450 metros
só para encher uma mochila com pedras.

English: 
so that when the time came and I was
actually making the moves without a rope,
there was no room for doubt to creep in.
Doubt is the precursor to fear,
and I knew that I couldn't experience
my perfect moment if I was afraid.
I had to visualize and rehearse
enough to remove all doubt.
But beyond that, I also
visualized how it would feel
if it never seemed doable.
What if, after so much work,
I was afraid to try?
What if I was wasting my time
and I would never feel comfortable
in such an exposed position?
There were no easy answers,
but El Cap meant enough to me
that I would put in the work and find out.
Some of my preparations were more mundane.
This is a photo of my friend Conrad Anker
climbing up the bottom of El Cap
with an empty backpack.
We spent the day climbing together
to a specific crack
in the middle of the wall
that was choked with loose rocks
that made that section
difficult and potentially dangerous,
because any missed step
might knock a rock to the ground
and kill a passing climber or hiker.
So we carefully removed the rocks,
loaded them into the pack
and rappelled back down.
Take a second to imagine
how ridiculous it feels
to climb 1,500 feet up a wall
just to fill a backpack full of rocks.

Persian: 
تا وقتی که زمان آن رسید
و خواستم حرکات را بدون طناب انجام دهم،
مجالی نمانده باشد که شک از آن رسوخ کند.
تردید پیش‌درآمد ترس است،
و می‌دانستم که اگر بترسم
نخواهم توانست لحظه نابم را تجربه کنم.
باید به اندازه کافی تجسم و تمرین
می‌کردم تا تمام تردید را بزدایم.
اما ورای آن، همچنین
تجسم می‌کردم چه حسی دارد
اگر هرگز قابل انجام به نظر نرسد.
اگر بعد از این همه زحمت،
می‌ترسیدم امتحان کنم چه؟
اگر داشتم وقتم را تلف می‌کردم
و هرگز در چنین موقعیت متزلزلی
احساس راحتی نمی‌کردم چه؟
جواب ساده‌ای وجود نداشت،
اما ال‌کپ آن قدر برای من معنی داشت
که تلاش لازم را بکنم و جواب را بفهمم.
بعضی از آماده‌سازی‌هایم هم بیشتر خاکی بود.
این تصویری است از دوستم کونراد انکر
که از پایین ال‌کپ
با کوله‌ای خالی بالا می‌رود.
کل روز را با هم تا یک ترک خاص
در میانه دیواره صعود کردیم
که پر بود از سنگ‌های شُل
که آن قسمت را سخت
و بالقوه خطرناک می‌کردند،
زیرا هر قدم اشتباهی
ممکن بود سنگی را زمین بیندازد
و رهگذر یا صخره‌نوردی را بکشد.
پس با دقت سنگ‌ها را برداشتیم،
داخل کوله گذاشتیم
و به پایین فرود کردیم.
لحظه‌ای تصور کنید چقدر مسخره است
که ۴۵۰ متر صعود کنی
تا فقط کوله‌ای را از سنگ پر کنی.

Hungarian: 
így mikor eljött az idő, kötél
nélkül meg tudtam csinálni a mozdulatot.
Nem volt helye kétségnek, meghátrálásnak.
A kétely a félelem előfutára.
és tudtam, hogy nem tudom átélni
a tökéletes pillanatokat, ha félek.
Vizualizáció és a gyakorlás
elég volt a kétely elűzéséhez.
Továbbá elképzeltem, hogyan éreznék,
ha sosem tűnne elvégezhetőnek.
Mi van, ha ennyi munka után is
félek megpróbálni?
Ha csak pocsékoltam az időm,
és sosem érezném biztonságban magam
ilyen kiszolgáltatott helyzetben?
A válasz nem volt könnyű,
de az El Cap eleget jelentett nekem,
hogy munkát tegyek bele és kitaláljam.
Néhány előkészület
sokkal gyakorlatiasabb volt.
Ez egy fotó Conrad Anker barátomról,
ahogy felmászik az El Cap
aljáról üres hátizsákkal.
Együtt másztunk egy napig
egy speciális hasadékban a fal közepén,
ami laza kövekkel volt tele,
nehézzé és veszélyessé
téve azt a szakaszt.
Egy eltévesztett lépés
szikladarabot lökhet le
és megölheti a mászókat, túrázókat.
Óvatosan mozgattuk a köveket,
begyűjtöttük a hátizsákba
és leereszkedtünk.
Képzeljék el egy percre,
milyen hihetetlen érzés
457 métert mászni 
kövekkel teli hátizsákkal.

Italian: 
così quando sarebbe arrivato il momento
di fare i movimenti senza la corda,
non avrai lasciato spazio al dubbio.
Il dubbio anticipa la paura,
e sapevo che non ce l'avrei fatta 
a muovermi perfettamente con la paura.
Dovevo visualizzare e fare pratica,
così da non avere dubbi.
Ma oltre a ciò, ho immaginato
anche la sensazione
di non potercela fare.
E se, dopo tutta quella preparazione,
avessi avuto troppa paura?
E se stavo perdendo il mio tempo
e non mi sarei mai sentito sicuro
in una posizione così esposta?
Non c'erano risposte facili,
ma El Cap rappresentava così tanto 
che ci avrei provato e l'avrei scoperto.
Alcune mie preparazioni erano più mondane.
In questa foto il mio amico Conrad Anker
sta risalendo il fondo di El Cap
con uno zaino vuoto.
Abbiamo trascorso la giornata scalando
verso una crepa specifica nel muro
piena di rocce sciolte
che rendevano quella parte difficile
e quasi pericolosa,
perché un passo falso
avrebbe fatto cadere una pietra
e ucciso uno scalatore o un escursionista.
Quindi con cautela abbiamo tolto
le rocce, riempito lo zaino
e siamo tornati giù.
Prendetevi un attimo per immaginare
quanto sia ridicolo
scalare 500 metri solo per riempire
uno zaino pieno di sassi.

Spanish: 
para que, al momento de hacer
los movimientos sin la soga,
no hubiera espacio para dudas.
La duda antecede al miedo,
y sabía que no podría disfrutar 
del momento perfecto si tenía miedo.
Tenía que prever y ensayar lo necesario
como para disipar cualquier duda.
Pero también tenía que visualizar
cómo me sentiría si no lo lograba.
¿Qué pasaría si, después 
de tanto trabajo, temía intentarlo?
¿Y si estuviera perdiendo el tiempo
y nunca me iba a sentir seguro
en una posición tan expuesta?
No había respuestas fáciles,
pero El Cap valía la pena, y quise
hacer el intento para averiguarlo.
Algunos de mis preparativos
fueron más triviales.
En esta foto aparece mi amigo Conrad Anker
escalando El Cap con una mochila vacía.
Subimos juntos hasta una grieta
justo en el medio de la pared.
Estaba llena de piedras sueltas
que tornaban esa parte difícil
y potencialmente peligrosa,
porque cualquier paso mal dado
podía hacer caer una roca
y matar a un escalador o senderista.
Entonces quitamos las rocas,
las pusimos en la mochila
y descendimos.
Imaginen por un segundo 
lo ridículo que resulta
escalar 450 m por una pared
para llenar una mochila con piedras.

French: 
pour que, quand je ferai
les mouvements sans corde,
je ne sois pas assailli par le doute.
Le doute précède la peur,
et je savais que je ne pouvais pas
savourer ce moment en ayant peur.
Je devais visualiser et répéter
suffisamment pour éliminer tout doute.
Mais en plus, je devais visualiser
comment ce serait
si ça ne paraissait jamais faisable.
Et si, après tout ce boulot,
j'avais peur de me lancer ?
Et si je perdais mon temps,
et que je n'étais jamais à l'aise
dans une position aussi exposée ?
Difficile à dire,
mais El Cap valait bien tous ces efforts.
Certains préparatifs étaient
plus terre-à-terre.
Voici une photo de mon ami Conrad Anker
en train de grimper El Cap
avec un sac à dos vide.
On a passé la journée à grimper
vers une fissure bien précise,
qui était remplie de pierres.
Ça rendait cette partie difficile
et potentiellement dangereuse,
car un faux pas pouvait
en faire tomber une
et tuer un autre grimpeur
ou un randonneur.
Donc nous les avons délicatement
enlevées, mises dans le sac,
et sommes descendus avec.
Imaginez une seconde
à quel point ça semble ridicule
de grimper un mur de 600 mètres
juste pour remplir un sac de pierres.

Romanian: 
pentru ca atunci când voi face
mișcările fără frânghie
să nu existe loc de îndoială.
Îndoiala e precursorul fricii,
și știam că nu mă voi putea bucura
de acest moment dacă îmi era frică.
A trebuit să vizualizez și să repet
destul ca să elimin orice îndoială.
Dar mai mult decât atât,
a trebuit să îmi imaginez
că nu voi putea face asta niciodată.
Dacă, după atâta muncă,
îmi va fi frică să încerc?
Dacă îmi iroseam timpul
și nu mă voi simți niciodată confortabil
într-o poziție atât de expusă?
Nu există răspunsuri simple,
dar El Cap însemna destul pentru mine
încât să muncesc și să aflu.
Unele dintre pregătirile mele
erau mai obișnuite.
În această fotografie
prietenul meu Conrad Anker
urcă la baza El Cap cu un rucsac gol.
Am petrecut ziua cățărându-ne împreună
spre o crăpătură anume
din mijlocul peretelui
ce era plică de pietre,
ce făcea acea porțiune
dificilă și periculoasă,
deoarece orice pas greșit
ar fi eliberat o piatră
ce ar fi putut omorî
un alt cățărător sau excursionist.
Așa că am eliminat pietrele cu grijă,
le-am pus în rucsac
și apoi am coborât.
Imaginați-vă cât de ridicol te simți
să urci 500 de metri pe un perete
doar pentru a umple un rucsac cu pietre.

Slovak: 
Lebo keď príde čas a pôjdem naostro,
nebude priestor na pochybnosti.
Pochybnosť predchádza strach,
a ja som vedel, že so strachom
prídem o ten dokonalý moment.
Musel som trénovať,
kým nezmizli všetky pochybnosti.
A navyše, predstavoval som si,
aké by bolo, keby sa to vôbec nedalo.
Čo ak sa po tom všetkom ani neodhodlám?
Čo ak som márnil čas a nikdy
nebudem v pohode v takej náročnej pozícii?
Ľahká odpoveď neexistuje,
ale El Cap pre mňa znamenal dosť,
aby som šiel a zistil to.
Príprava bola občas nezáživná.
Tu je môj priateľ Conrad Anker.
Lezie v dolnej časti cesty
s prázdnym ruksakom.
Spolu sme vtedy vyšli
k jednej praskline v strede,
kde bolo plno uvoľnených skál.
Ten úsek bol preto mimoriadne ťažký
a potenciálne nebezpečný,
keďže každý nepresný krok
mohol zhodiť kameň
a zabiť iného lezca či turistu.
Opatrne sme skaly zbierali,
nakladali do batoha a zlanili dolu.
Zamyslite sa na sekundu,
aké to bolo smiešne
liezť 500 metrov po stene,
aby sme dali skaly do ruksaka.

Dutch: 
(Gelach)
Het is al moeilijk om
met een hoop stenen te lopen,
laat staan op een rotswand.
Het klinkt raar,
maar het moest wel gebeuren.
Alles moest perfect zijn
als ik de klim ooit zonder touw zou doen.
Na twee seizoenen te hebben gewijd
aan een mogelijke solo van El Cap,
rondde ik alle voorbereidingen af.
Ik kende elke greep
en voetsteun op de hele route,
en wist precies wat te doen.
In feite was ik klaar.
Tijd voor een solo op El Cap.
Op 3 juni 2017 werd ik vroeg wakker,
at ik zoals anders muesli en fruit
en kwam voor zonsopgang aan
bij de voet van de wand.
Ik had zelfvertrouwen toen ik omhoog keek.
Het voelde nog beter toen ik ging klimmen.
150 meter hoger kwam ik bij een plaat
die leek op die moeilijke op de Half Dome,
maar nu was het anders.
Ik had elke mogelijkheid bekeken,
tientallen meters ver aan beide kanten.
Ik wist precies wat ik moest doen en hoe.
Ik had geen twijfel en klom gewoon door.
Zelfs de gevaarlijke en zware stukken
kwam ik makkelijk voorbij.

Chinese: 
（笑聲）
平常背著一袋岩石就很不輕鬆了。
在峭壁邊上更是困難。
感覺可能很蠢，
但這是必需要做的。
若我真的要不用繩索去攀爬
那條路線，我得讓一切完美。
我花了兩季的時間
專門準備潛在的酋長岩獨攀，
終於，我把所有的準備做好了。
我知道整條路線上的
每個手抓處和腳踩處，
我非常清楚該做什麼。
基本上，我準備好了。
該是獨攀酋長岩的時候了。
2017 年 6 月 3 日，
我很早起，吃了平常的
牛奶什錦早餐和水果，
在日出之前到達了山壁的底部。
我抬頭看著山壁時感到自信。
開始攀爬後我更有自信。
大約向上爬了五百英呎，
我到達了一塊斜岩板，
和半圓丘上給我添很多
麻煩的那一塊很類似，
但這次可不一樣。
我已經偵察過每個選項，
包括兩邊數百英呎的山壁。
我很清楚該做什麼以及怎麼做。
我毫無懷疑，直接攀爬過去。
即使是困難且費勁的區段，
我也輕鬆通過。
我完美地執行例行公事。

Italian: 
(Risate)
Non è mai facile avere
uno zaino pieno di sassi.
È ancora più difficile
a lato di un precipizio.
Poteva sembrare ridicolo,
ma doveva essere fatto.
Volevo che tutto fosse perfetto
se mai avessi intrapreso 
la scalata senza corda.
Dopo due stagioni di preparativi 
per la scalata solitaria dell'El Cap,
avevo finalmente finito i preparativi.
Conoscevo ogni presa 
e ogni appoggio del percorso
e sapevo esattamente cosa fare.
Ero davvero pronto.
Era ora di scalare El Cap.
Il 3 Giugno del 2017
mi alzai presto, feci la solita 
colazione con muesli e frutta
e arrivai alla base della parete
prima dell'alba.
Ero sicuro mentre guardavo la parete.
E mi sentii ancora meglio 
quando inizia la scalata.
A circa 200 metri, 
raggiunsi una lastra
simile a quella che mi aveva fatto 
penare all'Half Dome,
ma quella volta fu diverso.
Avevo considerato ogni opzione, inclusi
centinaia di metri di muro sui lati.
Sapevo esattamente
cosa dovevo fare e come.
Non avevo dubbi, la scalai direttamente.
Anche le parti difficili e faticose
le affrontai con facilità.
Stavo eseguendo alla perfezione
la mia routine.

Korean: 
(웃음)
돌이 가득 든 가방을 매는 것 자체가
쉬운 일이 아닙니다.
그리고 그 가방을 매고 
절벽을 오르는 것은 더욱 어렵습니다.
어떻게 보면 가엾게도 느껴지겠지만, 
반드시 해야만 했던 일입니다.
저는 로프 없이 저 경로로 
등반을 해야했기 때문에,
모든 게 완벽해지길 원했습니다.
엘카피탄을 프리솔로
등반을 준비 한지 두 시즌 만에
제가 할 수 있는 
모든 준비를 마쳤습니다.
전체 경로에서 손으로 잡고,
발을 디딜 모든 홀드에 대해 알았고,
정확히 무엇을 해야할지도 알았습니다.
저는 준비를 마쳤습니다.
엘 카피탄 프리솔로를 위한
시간이 왔습니다.
2017년 6월 3일
아침 일찍 일어나서 평소와 같이 
아침으로 뮤쥴리와 과일을 먹고
해가 뜨기 전에 암벽 밑 
바닥쪽으로 이동을 했습니다.
암벽 위를 올려다보며
자신감을 느꼈습니다.
암벽 등반을 시작하면서 부터는 
더 큰 자신감이 생겼습니다.
약 500피트 쯤 올랐을 때, 하프돔에서 
경험했던 수많은 문제들과
매우 흡사한 슬랩에 다달았습니다.
그러나 이번엔 달랐습니다.
저는 양쪽에 수백 피트의 벽을 포함하여 
모든 가능성에 대해 조사했습니다.
저는 무엇을 어떻게
해야하는지 알았습니다.
의심할 여지가 없었습니다. 
그냥 그대로 쭉 등반을 했습니다.
몹시 어렵고 힘든 부분도 
쉽게 통과했습니다.
저는 완벽히 등반을 해나갔습니다.

French: 
(Rires)
Ce n'est jamais facile
de porter un sac de pierres.
C'est encore plus dur
le long d'une falaise.
Ça avait l'air bête,
mais ça devait être fait.
Je voulais que tout soit parfait
avant de grimper sur ce tracé sans corde.
Après deux saisons d'entraînement
focalisé sur un solo intégral sur El Cap,
j'avais enfin bouclé mes préparatifs.
Je connaissais chaque prise du tracé,
et je savais exactement quoi faire.
En somme, j'étais prêt.
Il était temps d'affronter El Cap en solo.
Le 3 juin 2017,
je me suis levé tôt, j'ai pris mon
petit-déj habituel, de muesli et fruits,
et suis allé au pied
avant le lever du soleil.
Je me sentais confiant
en regardant en haut.
Je me sentais encore mieux
en commençant l'ascension.
Après environ 200 mètres,
j'ai atteint une dalle,
très similaire à celle qui m'avait
posé problème au Half Dome.
Mais, ici, c'était différent.
J'avais évalué chaque option,
sur des dizaines de mètres de chaque côté.
Je savais exactement quoi faire,
et comment le faire.
Je ne doutais pas,
j'ai simplement continué mon ascension.
Même les portions les plus ardues,
je les ai franchies aisément.
J'exécutais mon programme à la perfection.

Spanish: 
(Risas)
No es fácil andar cargando
una mochila con piedras;
imaginen en la pared de un acantilado.
Parecía ilógico, pero había que hacerlo.
Si alguna vez iba a escalar sin cuerda,
necesitaba que todo estuviera perfecto.
Luego de dos temporadas de práctica
para un posible ascenso a El Cap,
por fin terminé con mi entrenamiento.
Conocía cada agarre
y cada apoyo en el trayecto,
y sabía exactamente qué hacer.
En definitiva, estaba listo.
Era hora de enfrentar a El Cap.
El 3 de junio de 2017,
me levanté temprano, desayuné como
de costumbre mi muesli con frutas
y fui al pie del paredón
antes del amanecer.
Miré hacia arriba, y me sentí seguro.
Cuando empecé a escalar, 
me sentí aún mejor.
A los 150 m, llegué a un bloque
muy parecido al que me había dado
tanto trabajo en el Half Dome,
pero esta vez era diferente.
Había explorado cientos de metros
de pared a cada lado de la ruta.
Sabía exactamente qué hacer,
y de qué manera.
No tuve dudas. Simplemente,
seguí escalando.
Aun las partes más difíciles 
y cansadoras me resultaron fáciles.
Estaba ejecutando mi rutina 
a la perfección.

Japanese: 
(笑)
岩で一杯のリュックは
担ぐだけでも大変ですが
絶壁の上となると尚更です
馬鹿みたいであっても
やらねばならないことでした
あのルートを
ロープなしで登るには
すべてが完璧と
感じられなければなりません
エル・キャピタンのフリーソロの準備に
２シーズンを費やし
ようやく準備が完了しました
ルート上の手掛かり 足掛かりを
すべて把握し
何をすべきか
正確に分かっていました
僕は登る準備が
できていました
エル・キャピタンのフリーソロに
挑戦する時です
2017年6月3日
朝早く起き ミューズリーと
果物という いつもの朝食を取り
日の出前に壁の付け根に
辿り着きました
壁を見上げて
自信を感じました
登り始めると
一層自信を覚えました
150メートルほど登って
ハーフドームで手こずったのに似た
岩壁のところに来ましたが
今回は違っていました
両側の壁 数百メートルに渡って
あらゆる選択肢を検討し
何をどうすべきか
正確に把握していました
疑念はなく
ただひたすら登っていきました
骨の折れる難しい箇所でさえ
楽々と過ぎていきました

Hungarian: 
(Nevetés)
Sosem könnyű 
egy kövekkel teli hátizsákot cipelni.
Még nehezebb ezt tenni egy szirt szélén.
Apróságnak tűnhet, de meg kellett tenni.
Mindent tökéletesnek
kellett éreznem ahhoz,
hogy meg tudjam mászni
az utat kötél nélkül.
Két szezonnyi speciális gyakorlás után
a szabad mászáshoz az El Cap-ra,
végül befejeztem az előkészületeket.
Tudtam minden kéz-
és lábtartást az egész útra.
Pontosan tudtam, mit kell tennem.
Készen álltam.
Eljött az idő megmászni az El Cap-et.
2017. június 3-án korán keltem,
megettem a szokásos müzlim gyümölccsel,
és elértem a fal aljához,
napfelkelte előtt.
Magabiztosságot éreztem, a falra nézve.
Jobban éreztem magam,
amikor kezdtem mászni
Kb. 152 m után elértem egy részt.
Egy nagyon hasonlót ahhoz, ami sok
bosszúságot okozott a Half Dome-on,
de ez alkalommal más volt.
Felderítettem minden lehetőséget,
még a 30 méteres falat is a másik oldalon.
Pontosan tudtam, 
mit és hogyan kell tennem.
Nem kételkedtem.
Csak másztam felfelé.
Még a nehéz és kimerítő részeken is
könnyedén jutottam át.
Tökéletesen végrehajtottam a rutinommal.

Arabic: 
(ضحك)
ليس من السهل أبداً أن تحمل
حقيبة مليئة بالصخور.
وهو أكثر صعوبة على جانب منحدر.
ربما كان سخيفًا
ولكن كان يجب إنجاز الأمر.
أردت أن يكون كل شيء مثاليا
إذا كنت سأتسلق الطريق بدون حبل.
بعد موسمين من العمل تحديدًا
لتسلق "إل كابيتان" بشكل حر وفردي،
أنهيت أخيرًا جميع استعداداتي.
كنت أعلم موطئ كل يد وقدم على الطريق كله،
وكنت أعرف بالضبط ما يجب فعله.
ببساطة، كنت مستعدًا.
لقد حان الوقت لتسلق "إل كابيتان".
في 3 يونيو، عام 2017،
استيقظت مبكرًا، تناولت فطوري المعتاد 
من حبوب الميوسلي والفاكهة
ووصلت إلى قاعدة
الجدار قبل شروق الشمس.
شعرت بالثقة عندما نظرت إلى الجدار.
وتحسن شعوري أكثر عندما بدأت في التسلق.
بعد حوالي 500 قدم، وصلت إلى بلاطة
تشبه إلى حد كبير تلك التي سببت لي 
الكثير من المتاعب في نصف القبة،
لكن هذه المرة كانت مختلفة.
كنت قد استكشفت كل خيار، بما في ذلك
مئات الأقدام من الجدار على الجانبين.
كنت أعرف بالضبط ماذا أفعل
وكيف أفعل ذلك.
لم تكن لدي أي شكوك.
وتسلقت بسهولة سالكا الطريق الصحيح.
حتى الأجزاء الصعبة والشاقة مرت بسهولة.
كنت أنفذ روتيني بشكل مثالي.

iw: 
(צחוק)ֿ
זה אף פעם לא קל לסחוב
תיק מלא אבנים.
זה קשה אף יותר לעשות זאת על צלע מצוק.
זה אולי הרגיש טפשי, 
אבל זה היה חייב להעשות.
הייתי צריך שהכל יהיה מושלם
אם עמדתי לטפס את המסלול בלי חבל.
אחרי שתי עונות של עבודה ממוקדת
לשם טיפוס ״פרי סולו״ על האל-קפיטן,
סיימתי בסופו של דבר את כל ההכנות.
ידעתי כל אחיזת רגל ואחיזת יד במסלול כולו,
וידעתי בדיוק מה עלי לעשות.
במילים אחרות, הייתי מוכן.
הגיע הזמן 
לטיפוס ״פרי סולו״ של האל-קפיטן.
בשלושה ביוני 2017,
התעוררתי מוקדם, אכלתי את ארוחת הבוקר
הרגילה שלי, גרנולה ופירות
והגעתי לתחתית המצוק לפני הזריחה.
הרגשתי בטוח בעצמי כשהבטתי מעלה אל המצוק.
הרגשתי עוד יותר טוב כשהתחלתי לטפס.
לאחר כ-150 מטרים
הגעתי למקטע סלע חיובי
מאוד דומה לזה שגרם לי כ״כ הרבה בעיות
על ״האלף דום״,
אלא שהפעם זה היה שונה.
כבר בחנתי כל רצף צעדים אפשרי,
עשרות מטרים מימין ומשמאל.
ידעתי בדיוק מה עלי לעשות ואיך לעשות זאת.
לא היו לי ספקות,
פשוט ביצעתי את רצף צעדי הטיפוס.
אפילו המקטעים הקשים עברו בקלות.
הוצאתי לפועל את תוכניתי בשלמות.

Romanian: 
(Râsete)
Nu e niciodată ușor
să cari un rucsac cu pietre.
E și mai greu să o faci pe o stâncă.
Pare ridicol, dar a trebuit să facem asta.
Trebuia ca totul să fie perfect
dacă voiam să urc pe acel traseu
fără frânghie.
După două sezoane de muncă
pentru un potențial free solo pe El Cap,
mi-am finalizat pregătirile.
Știam fiecare priză de pe tot traseul,
și exact ce trebuie să fac.
Pe scurt, eram pregătit.
Venise timpul să urc fără frânghie El Cap.
Pe 3 iunie 2017,
m-am trezit devreme, am mâncat obișnuitul
mic dejun de musli și fructe
și am mers la baza peretelui
înainte de răsărit.
M-am simțit încrezător
când m-am uitat la perete.
M-am simțit chiar mai bine
în timp ce îl cățăram.
La 150 de metri am ajuns la o placă
foarte asemănătoare cu cea care îmi făcuse
atâtea probleme pe Half Dome,
dar de data asta a fost diferit.
Cunoșteam fiecare opțiune,
inclusiv zeci de metri de perete
de fiecare parte a traseului.
Știam exact ce trebuie
să fac și cum să o fac.
Nu aveam nicio îndoială.
M-am cățărat pur și simplu.
Chiar și secțiunile dificile și extenuante
le-am depășit cu ușurință.

Chinese: 
（笑声）
背着一包石头已经很不容易了，
在悬崖峭壁上是格外的难。
它可能看起来很愚蠢，
但是这是必须完成的工作。
如果要去进行无绳索攀岩，
我必须要一切都感觉完美。
在我为单人徒手攀岩酋长岩
全力以赴地准备了两个季节后，
我终于完成了我所有的准备工作。
我知道整条路线的
每一个手点和脚点，
我明确的知道我该怎么做。
简单来说，我准备好了。
是时候进行酋长岩的自由独攀了。
在2017年6月3日，
我起得很早，吃了我日常的
牛奶什锦和水果早餐
在太阳升起之前
到达了峭壁的脚下。
我向上看的时候感觉到无比自信。
随着我开始攀爬，
我的感觉越来越好。
在爬了150米高时，
我遇到了一个大石面，
与半穹顶那一块
石面难题十分相似，
但这一次很不同。
我早就分析了所有的可能性，
包括几百英尺的迂回选项。
我明确地知道我
该做些什么，怎么做。
我没有迟疑，
直接爬了上去。
就算是最难的部分
我也轻松通过。
我完美地执行了我的日常。

Portuguese: 
(Risos)
Nunca é fácil carregar 
uma mochila cheia de pedras.
Mais ainda é mais difícil
fazê-lo numa escarpa.
Talvez fosse ridículo,
mas tinha de ser feito.
Se eu ia escalar sem corda, 
tudo tinha de ser perfeito.
Após duas épocas a trabalhar 
numa possível escalada livre do El Cap,
finalmente terminei os preparativos.
Sabia as posições dos apoios de mãos e pés
em todo o percurso e o que tinha de fazer.
Eu estava pronto.
Era a altura para escalar o El Cap.
No dia 3 de Julho de 2017,
acordei cedo, comi muesli e fruta, 
como de costume
e cheguei à base da escarpa
antes do nascer do sol.
Sentia-me confiante
ao olhar para a escarpa,
Sentia-me ainda melhor 
quando comecei a escalar.
Por volta dos 150 metros, 
cheguei a uma parede
muito parecida com a que me dera
tantos problemas no Half Dome,
mas desta vez foi diferente.
Explorara as opções, incluindo dezenas 
de metros da escarpa dos dois lados.
Sabia exactamente o que fazer
e como o fazer.
Não tinha quaisquer dúvidas.
Continuei a escalar.
Mesmo as secções difíceis e cansativas,
foram superadas facilmente.

Lithuanian: 
(Juokas)
Nešti kuprinę akmenų niekada nėra lengva
bet kabant ant uolos tai dar sunkiau.
Nors ir jautėmės kvailai, 
bet tą darbą reikėjo atlikti.
Viskas turėjo būti idealu,
kad lipčiau į tą uolą be virvės.
Po 2 sezonus trukusio pasiruošimo skirto
pecialiai laisvajam lipimui į El Kap
pagaliau užbaigiau visus pasirengimus.
Žinojau kiekvieną rankos ir kojos kybį 
tame kelyje
ir tiksliai žinojau ką daryti.
Buvau pasiruošęs.
Atėjo laikas laisvai lipti į El Kapitaną.
Birželio 3-čią dieną, 2017-tais metais
atsikėliau anksti, pusryčiams kaip ir
įprasta suvalgiau dribsnių ir vaisių.
Į uolos papėdę atvykau prieš aušrą.
Žiūrėdamas į uolą pasitikėjau savimi.
O pradėjęs lipti pasijaučiau dar geriau.
Maždaug 150 metrų aukšty
pasiekiau plokštę
labai panašią į tą,
kuri man kėlė tiek problemų Half Dome
bet šįkart viskas buvo kitaip.
Buvau išsianalizavęs kiekvieną galimybę
šimtai metrų į visas puses.
Labai tiksliai žinojau ką atlikti ir kaip.
Neturėjau jokių abejonių.
Tiesiog perkopiau.
Net sudėtingos ir įtemptops dalys 
praėjo lengvai.
Programą atlikinėjau idealiai.

English: 
(Laughter)
It's never that easy to carry
a pack full of rocks around.
It's even harder on the side of a cliff.
It may have felt silly,
but it still had to get done.
I needed everything to feel perfect
if I was ever going to climb
the route without a rope.
After two seasons of working specifically
toward a potential free solo of El Cap,
I finally finished all my preparations.
I knew every handhold
and foothold on the whole route,
and I knew exactly what to do.
Basically, I was ready.
It was time to solo El Cap.
On June 3, 2017,
I woke up early, ate my usual
breakfast of muesli and fruit
and made it to the base
of the wall before sunrise.
I felt confident as I looked up the wall.
I felt even better as I started climbing.
About 500 feet up, I reached a slab
very similar to the one that had
given me so much trouble on Half Dome,
but this time was different.
I'd scouted every option, including
hundreds of feet of wall to either side.
I knew exactly what to do
and how to do it.
I had no doubts.
I just climbed right through.
Even the difficult and strenuous
sections passed by with ease.
I was perfectly executing my routine.

Swedish: 
(Skratt)
Det är aldrig enkelt att bära runt på
en ryggsäck med sten.
Det är ännu svårare på en klippsida.
Det kändes fånigt,
men det behövde fortfarande göras.
Allt behövde kännas perfekt
om jag någonsin skulle klättra
den leden utan rep.
Efter två säsonger av specifikt arbete
mot en potentiell soloklättring av El Cap
blev jag äntligen klar
med alla förberedelser.
Jag kunde varje hand- och
fotfäste på hela leden,
jag visste exakt vad jag skulle göra.
Så ja, jag var redo.
Det var dags att soloklättra El Cap.
Den 3:e juni, 2017,
vaknade jag tidigt, åt min frukost
bestående av müsli och frukt
och kom till väggens bas
innan soluppgången.
Jag kände mig säker när jag tittade upp.
Jag kände mig ännu bättre
när jag började klättra.
Ungefär 150 meter upp kom jag till en slab
snarlik den som gav mig
så mycket svårigheter på Half Dome,
men den här gången var det annorlunda.
Jag hade undersökt varje möjlighet,
inklusive väggen på vardera sida.
Jag visste exakt vad jag
skulle göra, och hur.
Jag hade inga tvivel.
Jag bara klättrade rakt igenom.
Även de svåra och ansträngande
sektionerna gick enkelt.
Jag utförde min rutin perfekt.

Turkish: 
(Kahkahalar)
Normalde taş dolu bir çanta
taşımak epey zorken
kayalıkların kenarında daha da zor.
Aptal gibi hissettiysek de
bunu yapmamız lazımdı.
Oraya ipsiz tırmanacaksam
her şeyin mükemmel olması gerekiyordu.
İki sezon boyunca El Cap için
serbest solo alıştırmasından sonra
tüm hazırlıklarımı tamamladım.
Tüm yoldaki el ve ayak
tutma yerleri ezberimdeydi
ve yapmam gerekeni biliyordum.
Kısacası, hazırdım.
El Cap'e solo tırmanış zamanıydı.
3 Temmuz 2017'de
Erken uyandım, müsli ve meyveyle
normal kahvaltımı yaptım
ve duvarın dibine güneş doğmadan vardım.
Yukarı baktım ve kendime güvenim tamdı.
Tırmanmaya başlayınca daha da iyiydi.
150 metre sonra bir katmana ulaştım,
Half Dome'da sorun çıkaran
o tabakaya çok benziyordu
ama bu sefer farklıydı.
Her ihtimali düşünmüştüm,
her yönde yüzlerce metre düzlük dahil.
Yapmam gerekeni
ve nasıl yapacağımı biliyordum.
Hiç şüphem yoktu.
Sadece tırmandım.
Zorlu ve yorucu kısımlar bile
kolaylıkla geçti.
Rutinimi kusursuz bir şekilde yapıyordum.

Serbian: 
(Smeh)
Nikada nije lako nosati
naokolo ranac pun kamenja.
Još je teže niz liticu.
Možda je delovalo smešno,
ali moralo se uraditi.
Sve je moralo biti savršeno
za slučaj da ću ikada da penjem
taj smer bez konopca.
Nakon dve sezone pripremanja
isklučivo za mogući slobodan solo El Kapa,
napokon sam završio sve pripreme.
Znao sam svaki hvat i gaz čitavog smera,
i znao sam tačno šta da radim.
Suštinski, bio sam spreman.
Došlo je vreme da soliram El Kap.
Trećeg juna 2017. godine
poranio sam, pojeo uobičajen
doručak, musli i voće,
i stigao do podnožja zida pre zore.
Bio sam samouveren
kad sam pogledao nagore.
Osećao sam se još bolje
kad sam počeo da penjem.
Na oko 150 metara, stigao sam do ploče
veoma slične onoj koja mi je zadala
tolike muke na Haf Doumu,
ali ovog puta je bilo drugačije.
Proučio sam svaku opciju, uključujući
stotine metara zida sa svake strane,
znao sam tačno šta i kako da uradim.
Nisam imao sumnje. Samo sam se popeo.
Čak su i teški i naporni delovi
prošli lagodno.
Savršeno sam izvodio proceduru.

Russian: 
(Смех)
Таскать за собой рюкзак
с камнями всегда нелегко,
ещё тяжелее делать это на краю скалы.
Это может глупо звучать,
но это нужно было сделать.
Я должен был чувствовать себя идеально,
если собирался подниматься без верёвки.
Два года работы на это потенциальное
фри соло восхождение на Эль-Кап —
и я наконец закончил всю подготовку.
Я знал каждую зацепку и опору
на протяжении всего маршрута
и точно знал, что делать.
Я был готов.
Пришло время взойти на Эль-Кап соло.
3 июня 2017 года
я проснулся рано, съел свой
обычный завтрак из мюсли и фруктов
и ещё до восхода подошёл к подножию стены.
Я смотрел вверх и чувствовал уверенность.
Начав подъём,
я почувствовал себя ещё лучше.
Через 200 метров меня
ждала наклонная плита
вроде той, что доставила мне
столько хлопот на Хаф-Доуме,
но на этот раз всё было иначе.
Я исследовал все возможности
в десятках метров с обеих сторон
и точно знал, что делать и как.
У меня не было сомнений,
я просто шёл вверх.
Даже тяжёлые и напряжённые участки
проходились с лёгкостью.
Я идеально выполнял
свою ежедневную работу.

Persian: 
(خنده)
هیچ وقت حمل یک کوله پر از سنگ راحت نیست.
روی کناره یک صخره سخت‌تر هم هست.
هر چند احمقانه به نظر می‌رسید،
ولی باید انجام می‌شد.
می‌خواستم اگر قرار است
بدون طناب از مسیر صعود کنم
همه چیز بی‌نقص باشد.
بعد از دو فصل تمرین اختصاصی
روی صعود انفرادی احتمالی از ال‌کپ،
در نهایت آماده‌سازی‌هایم تمام شد.
تمام جادست‌ها و جاپاها را
در کل مسیر می‌شناختم،
و دقیقاً می‌دانستم چه باید بکنم.
اساساً، آماده بودم.
وقت صعود انفرادی از ال‌کپ رسیده بود.
در سوم ژوئن ۲۰۱۷،
زود بیدار شدم، صبحانه همیشگی
موسلی و میوه‌ام را خوردم
و پیش از طلوع به پای دیواره رسیدم.
به بالای دیوار که نگاه کردم
از خودم مطمئن بودم.
وقتی صعود را شروع کردم
حتی حس بهتری داشتم.
۱۵۰ متر که بالا رفتم
به تخته سنگ لیزی رسیدم
مثل همان که در هف‌دوم
مشکل فراوانی برایم درست کرده بود،
اما این بار فرق می‌کرد.
تمام گزینه‌ها، از جمله صدها متر
از هر طرف را بررسی کرده بودم.
دقیقاً می‌دانستم چه باید بکنم
و چطور باید آن را انجام دهم.
هیچ شکی نداشتم.
مستقیم به بالا صعود کردم.
حتی از بخش‌های سخت
و طاقت‌فرسا هم به سادگی گذشتم.
داشتم اجرای همیشگی را
بدون نقص انجام می‌دادم.

Portuguese: 
(Risos)
Não é fácil andar com uma mochila
cheia de pedras.
É ainda mais difícil
na beira de um penhasco.
Pode ter parecido bobo,
mas tinha que ser feito.
Eu precisava que tudo estivesse perfeito
se eu fosse escalar o percurso sem cordas.
Após duas temporadas de trabalho
para um possível free solo em El Cap,
terminei finalmente
todos os meus preparativos.
Eu conhecia cada apoio de todo o percurso
e sabia exatamente o que fazer.
Eu estava realmente pronto.
Era hora do solo em El Cap.
Em 3 de junho de 2017,
acordei cedo, tomei meu habitual
café da manhã de granola e frutas
e cheguei à base do paredão
antes do nascer do sol.
Eu me senti confiante ao olhar o paredão
e ainda melhor ao começar a escalada.
Cerca de 150 m acima, cheguei a um bloco
muito semelhante ao que tinha me dado
tantos problemas em Half Dome.
Mas dessa vez foi diferente.
Eu havia explorado todas as opções,
inclusive dezenas de metros de paredão.
Eu sabia exatamente o que e como fazer.
Não tinha dúvidas; apenas escalei direto.
Mesmo as partes difíceis
decorriam com facilidade.

Slovak: 
(smiech)
Uniesť batoh s kameňmi nie je ľahké
a ešte ťažšie je to v kolmom zráze.
Napriek hlúpemu pocitu to bolo nutné.
Ak tam mám vyliezť bez lana,
všetko musí byť dokonalé.
Dva roky som sa sústreďoval výhradne
na možné sólo na El Cap
a konečne som zavŕšil prípravu.
Poznal som každý chyt a stup
a presne vedel, čo robiť.
Bol som v zásade pripravený.
Prišiel čas vyliezť na El Cap.
Dňa 3. júna 2017 som vstal skoro,
raňajkoval ako vždy vločky a ovocie
a pred svitaním som bol pod stenou.
Pri pohľade hore som sa cítil sebaisto
a ešte lepšie som sa cítil,
keď som začal liezť.
V asi 150 metroch bola platňa,
podobná tej, čo ma potrápila na Half Dome,
ale tentoraz to bolo iné.
Prešiel som si všetky varianty
stovky metrov všetkými smermi.
Vedel som, čo mám robiť a ako.
Neváhal som, len som liezol.
Aj zložité a namáhavé úseky
som prešiel s ľahkosťou.
Robil som všetko, čo som si nacvičil.

Lithuanian: 
Prieš riedulio problemą trumpai pailsėjau,
o tada įlipau lygiai taip, kaip daugybę
kartų prieš tai su virve.
Koja pati šovė į kairę ant uolos,
be jokio svyravimo,
ir supratau, kad aš pasiekiau savo.
Įlipimas į Half Domą buvo svarbus tikslas
ir aš jį pasiekiau,
bet neradau to ko ieškojau.
Nepasiekiau meistriškumo.
Buvau pilnas dvejonių ir baimės,
ne tokių potyrių norėjau.
Bet El Kap buvo visai kas kita.
Likus 200-tams metrų atrodė, kad kalnas
man siūlo pergalės ratą.
Lipau sklandžiai ir tiksliai
mėgavausi aplink 
nardančių paukščiu giesme.
Aplink mane lyg šventė.
O tada pasiekiau viršūnę
po 3-jų valandų ir 56-ių minučių 
nuostabaus lipimo.
Tai buvo laisvasis lipimas kurio norėjau,
Ir jaučiausi mesitriškai
Ačiū.
(Plojimai)

Italian: 
Mi riposai un attimo 
sotto al Boulder Problem
poi lo scalai come avevo già fatto
molte volte con la corda.
Il piede si mosse verso
sinistra senza esitazione,
e io compresi di avercela fatta.
Scalare l'Half Dome 
era stato un grande obiettivo
che avevo raggiunto,
ma senza ottenere
ciò che volevo veramente.
Mancava la maestria.
Ero esitante e impaurito, 
e non era stata l'esperienza che volevo.
Ma El Cap fu diverso.
Con 200 metri rimasti, il monte
mi stava offrendo un giro di vittoria.
Scalai con estrema precisione
e apprezzai il canto degli uccelli
che volavano intorno alla parete
Tutto sembrava festeggiare.
E poi arrivai in cima,
dopo tre ore e 56 minuti
di una scalata gloriosa.
Era la scalata che volevo,
e sapeva di maestria.
Grazie.
(Applausi)

iw: 
נחתי לרגע לפני ״בעיית הבולדר״
ואז טיפסתי אותה בדיוק כמו שתרגלתי
כ״כ הרבה פעמים כשאני מאובטח עם חבל.
רגלי נמתחה לכיוון הקיר הפינתי ללא היסוס,
וידעתי שעשיתי זאת.
הטיפוס של ה״האלף דום״ היה מטרה חשובה
והשגתי אותה,
אבל לא השגתי את מה שרציתי באמת.
לא השגתי מומחיות ושליטה חסרת עוררין.
היססתי ופחדתי,
וזו לא הייתה החוויה שרציתי.
אבל אל-קפיטן היה שונה.
עם עוד 180 מטרים עד לפיסגה,
הרגשתי כאילו ההר מעניק לי סיבוב ניצחון.
טיפסתי בדיוק אופטימלי
ונהניתי מציוץ הציפורים 
החגות מעל המצוק.
זה הרגיש כמו בחגיגה.
ואז הגעתי לפסגה
אחרי 3 שעות ו-56 דקות של טיפוס מרהיב.
זה היה הטיפוס לו ייחלתי
והרגשתי שהשגתי מומחיות ושליטה חסרת עוררין.
תודה לכם.
(מחיאות כפיים)

Dutch: 
Ik voerde mijn routine perfect uit.
Ik rustte even onder het Boulderprobleem,
en toen begon ik de klim
zoals ik al zo vaak met touw had gedaan.
Mijn voet schoot langs de wand naar links,
zonder enige aarzeling,
en ik wist dat ik het gedaan had.
Half Dome beklimmen
was een droom die ik had waargemaakt,
maar het leverde niet op wat ik wilde:
Ik had geen beheersing gehad.
Ik had geaarzeld en was bang
en dat wilde ik niet.
Maar El Cap was anders.
Met nog 200 meter te gaan, voelde het
alsof de berg me een ereronde gaf.
Ik klom met soepele precisie
en genoot van de geluiden
van de vogels rond de rotsen.
Het voelde als een feestje.
Toen bereikte ik de top,
na 3 uur en 56 minuten heerlijk klimmen.
Dat was de klim die ik wou;
het voelde als een meesterwerk.
Dank je wel.
(Applaus)

Japanese: 
決めた手順を
完璧にこなしていきました
ボルダープロブレムの
下で少し休憩し
それから 何度となくロープを付けて
練習した通りに 登っていきました
ためらうことなく
左の壁に脚を蹴り込み
うまくできたことが
分かりました
ハーフドームの制覇は
大きな目標であり
達成はしましたが
本当に求めていたものは
得られませんでした
究めてはいなかったのです
躊躇し 恐れ
望んでいた体験にはなりませんでした
エル・キャピタンは違いました
残り200メートルになって 山が勝利の周回を
させてくれているように感じました
順調に正確さをもって登り
崖を飛び交う鳥の声を
楽しんでいました
すべてが祝福のように
感じられました
3時間56分の
素晴らしいクライミングの末に
頂上に辿り着きました
それは望んだ通りのクライミングで
究めたという感覚がありました
ありがとうございました
(拍手)

Chinese: 
我在巨石问题下面休息了一会儿，
然后我就直接爬了上去就如同
我有绳索保护时的练习一样。
我的腿毫不犹豫地踢出
并踏上了了左侧的墙面，
我知道我成功地做到了。
攀爬半穹顶是一个很大的目标，
我完成了，
但我没有得到我真正想要的。
我没有真正掌握精湛的技艺。
我迟疑了我害怕了，
这不是我想要的体验。
但酋长岩这次不一样。
在距离登顶600英尺时，我已经
感受到这山体在向我祝贺胜利。
我平稳且精准地攀爬着，
我享受鸟儿们在
峭壁旁俯冲的声音。
这全部都像是对胜利的庆祝。
然后我在3小时56分钟
荣耀的攀爬后成功地登顶了。
这是我想要的攀登，
这感觉才像领悟。
谢谢。
（掌声）

Spanish: 
Justo antes del peor tramo
descansé un momento,
y luego lo escalé como lo había hecho
tantas veces con la cuerda.
Estiré la pierna izquierda sin dudar,
y supe que lo había logrado.
Escalar Half Dome había sido
un gran objetivo, y lo conseguí,
pero no logré lo que realmente quería.
No alcancé la máxima destreza.
Tenía dudas y miedos, y no era
la experiencia que quería.
Pero El Cap fue distinto.
Faltando 182 m, sentí que la montaña
me ofrecía la vuelta ganadora.
Escalé con precisión
y disfruté oyendo los pájaros
que se lanzaban en picada.
Era como una celebración.
Y llegué a la cima
luego de 3 horas y 56 minutos
maravillosos de escalada.
Fue lo que esperaba, y sentí
que alcancé la máxima destreza.
Gracias.
(Aplausos)

Korean: 
저는 Boulder Problem 밑에서 
잠시 휴식을 취했습니다.
그리고 로프를 이용해서 
연습했던대로 올라갔습니다.
왼쪽 벽을 향해 발을 움직이는 것도
지체없이 이어나갔습니다.
이미 해봤던 것임을 알았습니다.
하프돔을 오르는 것은 큰 목표였고
목표를 달성했지만,
그러나 제가 정말 원하던 것을
얻지는 못했습니다.
저는 완벽히 성취하지 못했습니다.
저는 망설였고, 두려웠으며, 
그건 제가 원했던 경험은 아니었습니다.
그러나 엘 카피탄은 달랐습니다.
600피트에 다달았을 때, 그 산이 저에게 
승리를 가져다 줄 것 같은 느낌을 받았습니다.
저는 부드럽지만 정확히
등반을 했습니다.
그리고 절벽 주위를 강하하는
새들의 지저귀는 소리를 즐겼습니다.
모든 순간이 축제처럼 느껴졌습니다.
그리고 정상에 다달았습니다.
3시간 56분만에 영광스럽게 등반을 
완료했습니다.
그게 바로 제가 원했던 등반이었고, 
숙달했다는 느낌을 받았습니다.
감사합니다.
(박수)

French: 
Je me suis un peu reposé
en dessous du Boulder Problem,
et ensuite, je l'ai grimpé
comme je l'avais fait avant avec la corde.
Mon pied s'est planté dans le mur
vers la gauche sans hésiter,
et j'ai su que c'était bon.
Grimper le Half Dome avait été
un gros objectif, qui était atteint,
mais je n'avais pas obtenu
ce que je voulais.
Je n'avais pas excellé.
J'étais hésitant et effrayé, et ce n'était
pas comme ça que je l'avais voulu.
Mais El Cap a été différent.
A 240 mètres du sommet, c'est comme si
la montagne m'offrait un tour d'honneur.
Mon ascension était fluide et précise
et j'appréciais le bruit des oiseaux
volant autour de moi.
C'était comme une cérémonie.
Et puis, j'ai atteint le sommet,
après 3 heures et 56 minutes
de glorieuse ascension.
C'était comme je le voulais,
un sentiment d'excellence.
Merci.
(Applaudissements)

Portuguese: 
Eu estava executando
perfeitamente o planejado.
Descansei um pouco
antes da parte negativa
e depois escalei como havia praticado
tantas vezes com a corda.
Joguei o pé para o outro lado
do paredão à esquerda, sem hesitar,
e eu sabia que tinha conseguido.
Escalar Half Dome foi um grande objetivo
e eu consegui,
mas não consegui o que realmente queria.
Não alcancei a maestria.
Eu estava indeciso e com medo,
e não era a experiência que eu queria.
Mas El Cap era diferente.
A 180 m de distância, senti que a montanha
me oferecia uma volta da vitória.
Escalei com uma precisão suave
e apreciei os sons das aves
ao redor do penhasco.
Tudo parecia uma comemoração.
Então, cheguei ao topo
depois de 3 horas e 56 minutos
de escalada gloriosa.
Foi a escalada que eu queria,
e parecia maestria.
Obrigado.
(Aplausos)

Hungarian: 
Egy kicsit megpihentem
a vándorkő probléma előtt,
aztán megmásztam úgy, ahogy azelőtt már
sokszor begyakoroltam kötéllel.
A lábam hezitálás nélkül
a megfelelő helyre rúgott ki
és tudtam, hogy megtettem.
A Half Dome megmászása egy nagy cél volt,
és megcsináltam,
de nem kaptam meg, amit igazán akartam.
Nem teljesítettem mesterien.
Féltem és hezitáltam,
nem az az élmény volt, amit akartam.
De az El Cap más volt.
183 méter felfelé és azt éreztem, 
hogy a hegy a győzelmet kínálja nekem.
Egyenletes pontossággal másztam,
és élveztem a szirt körül 
szálló madarak csiripelését.
Minden egy ünneplésnek tűnt.
Aztán elértem a csúcsot.
3 óra és 56 perc dicső mászás után.
Ez volt az, amit akartam,
és igazán tökéletesnek éreztem.
Köszönöm.
(Taps)

Turkish: 
Boulder Problem'in altında biraz dinlendim
ve iple defalarca çalıştığım için
orayı da aştım.
Ayağımı tereddüt etmeden
soldaki kısma attım
ve yaptığımı biliyordum.
Half Dome'a tırmanmak büyük bir amaçtı
ve bunu başarmıştım
ama istediğimi alamamıştım.
Üstünlük seviyesi değildi.
Tereddüt ve korku içindeydim
ve istediğim tecrübe bu değildi.
Ama El Cap farklıydı.
Zirveye 180 metre kala
dağ bana zafer sunuyormuş gibi hissettim.
Tam bir uzmanlıkla tırmandım
ve etrafta cıvıldayan
kuş seslerinin tadını çıkardım.
Bir kutlama gibiydi.
Ve zirveye ulaştım,
tam üç saat ve 56 dakika sürdü.
İstediğim şey buydu
ve üstünlük hissini tattım.
Teşekkürler.
(Alkışlar)

Arabic: 
ارتحت للحظة قبيل مرحلة ال"بولدرنق"
ثم تسلقتها كما تدربت عليها
عدة مرات بالحبل.
اندفعت قدمي نحو الجدار 
من على اليسار بدون تردد،
وعلمت أنني قد فعلتها.
كان تسلق نصف القبة هدفًا كبيرًا
ولقد أنجزته،
ولكن لم أحصل على ما أردته حقًا.
لم أحقق الإتقان.
كنت مترددا وخائفا، 
ولم تكن تلك التجربة التي أردتها.
ولكن "إل كابيتان" كان مختلفًا
عندما تبقى لي 600 قدم للوصول، 
شعرت أن الجبل قدم لي فرصة للفوز
تسلقت بدقة متناهية
واستمتعت بصوت الطيور
التي كانت تحوم حول المنحدر الصخري.
بدا كل شيء وكأنه احتفال.
ثم وصلت إلى القمة
بعد ثلاث ساعات و56 دقيقة من التسلق المجيد.
كان هذا التسلق الذي طالما أردته،
وكان ذلك هو الإتقان.
شكرًا لكم.
(تصفيق)

Persian: 
کمی زیر مشکل صخره استراحت کردم
و درست همانطور که چندین بار با طناب
تمرین کرده بودم از آن هم صعود کردم.
پایم را بدون ذره‌ای شک
به سینهٔ دیوار سمت چپ زدم،
و بعد دانستم که انجامش داده‌ام.
بالا رفتن از هف‌دوم هدف بزرگی بود
و من موفق شدم،
اما چیزی که واقعاً
می‌خواستم را به دست نیاوردم.
به استادی نرسیدم.
دو‌به‌شک و ترسیده بودم،
و این تجربه‌ای نبود که می‌خواستم.
اما ال‌کپ فرق داشت.
۱۸۰ متر مانده بود اما فکر می‌کرد که کوه
دارد به من دور افتخار پیشکش می‌کند.
با دقتی روان صعود کردم
و از صدای پرندگان که اطراف
صخره پرواز می‌کردند لذت می‌بردم.
همه این مانند یک جشن بود.
و بعد، پس از سه ساعت
و ۵۶ دقیقه صعود شکوهمند
به قله رسیدم.
این صعودی بود که می‌خواستم،
و به من حس استادی داد.
متشکرم.
(تشویق)

Swedish: 
Jag vilade ett ögonblick
nedanför Stenblocksproblemet
och sedan klättrade jag det
precis som jag hade övat med rep.
Min fot flög över väggen
till vänster utan någon tvekan,
och jag visste att jag hade klarat det.
Att klättra Half Dome
hade varit ett stort mål
och jag gjorde det,
men jag fick inte det jag ville ut av det.
Jag åstadkom inte perfektion.
Jag var tveksam och rädd, och det var
inte den upplevelsen jag ville ha.
Men El Cap var annorlunda.
Med 180 meter kvar, kändes det
som om berget erbjöd mig ett segervarv.
Jag klättrade med smidig precision
och njöt av ljuden från fåglarna
som flög runt vid klippan.
Det kändes som ett firande.
Och så nådde jag toppen
efter 3 timmar och 56 minuter
av härlig klättring.
Det var den klättringen jag ville ha,
det kändes som perfektion.
Tack.
(Applåder)

Portuguese: 
Eu estava a executar 
a minha rotina na perfeição.
Descansei por um momento
abaixo do Boulder Problem
e escalei como tinha praticado 
tantas vezes com a corda.
O meu pé alcançou a escarpa
à esquerda, sem hesitação,
e eu sabia que tinha conseguido.
Escalar o Half Dome 
fora um grande objectivo
e eu finalizei-o,
mas não conseguira o que realmente queria.
Não alcançara a perícia.
Estava hesitante e com receio, 
e não foi a experiência que eu queria.
Mas o El Cap foi diferente.
A 180 metros do fim, senti que a montanha
estava a dar-me uma vitória.
Escalara com uma precisão perfeita
e desfrutara os sons das aves
em volta do precipício.
Parecia que era tudo uma celebração.
Atingi o cume após três horas e 56 minutos
de uma escalada gloriosa.
Foi a escalada que eu queria:
atingira a máxima perícia.
Obrigado.
(Aplausos)

Chinese: 
我在抱石問題下面休息了一下，
接著，就用我綁著繩索
練習過無數次的方式攀爬過它。
我毫無猶豫地把腳
跨過左邊的山壁，
我知道我辦到了。
爬半圓丘是個很大的目標，
我做到了，但我沒有
得到我真正想要的。
我沒精通。
我猶豫又害怕，
那不是我想要的經驗。
但酋長岩就不同了。
還剩六百英呎要爬，我覺得這座山
在讓我拿著金牌繞場跑一圈。
我非常精準地攀爬著，
享受著在峭壁附近
俯衝的鳥兒的聲音。
感覺就像是慶祝一樣。
我花了 3 小時 56 分到達頂峰，
完成一段榮耀的攀登。
這就是我想要的攀登，
感覺就像是精通了。
謝謝。
（掌聲）

Russian: 
Я ненадолго остановился
под ключевым участком,
а затем пролез его точно так же,
как делал много раз с верёвкой.
Моя нога уверенно ударила
наискось в стену с левой стороны,
и я понял, что сделал это.
Восхождение на Хаф-Доум
было серьёзной целью,
и я достиг её,
но тогда я не получил того, чего хотел.
Я не достиг мастерства.
Меня обуревали сомнения и страх,
это было не то, чего я искал.
На Эль-Капе всё было по-другому.
Последние 200 метров я чувствовал себя
как на последнем, победном круге.
Я поднимался с выверенной точностью
и наслаждался щебетанием птиц,
кружащихся над скалой.
Это был настоящий праздник.
А затем я поднялся на вершину
после 3 часов 56 минут
потрясающего лазания.
Именно к этому я стремился,
к ощущению мастерства.
Спасибо.
(Аплодисменты)

Romanian: 
Îmi executam perfect coregrafia.
M-am odihnit pentru un moment
sub Boulder Problem
și apoi m-am cățărat fix cum mă antrenasem
de atâtea ori cu frânghia.
Piciorul s-a ridicat pe peretele
din stânga fără ezitări,
și am știut că am reușit.
Cățărarea pe Half Dome a fost un țel mare
și reușisem,
dar nu obținusem ceea ce voiam.
Nu obținusem măiestria.
Fusesem ezitant și speriat,
și nu fusese experiența dorită.
Dar El Cap fusese diferit.
Cu încă 200 de metri de urcat,
simțeam că muntele mi se oferise deja.
Am urcat cu o precizie perfectă
și m-am bucurat de sunetul
păsărilor din jurul stâncii.
Totul era ca o sărbătoare.
Apoi am ajuns pe vârf
după trei ore și 56 de minute
de cățărare glorioasă.
Era cățărarea pe care mi-o dorisem
și fusese perfectă.
Vă mulțumesc!
(Aplauze)

English: 
I rested for a moment
below the Boulder Problem
and then climbed it just as I had
practiced so many times with the rope on.
My foot shot across to the wall
on the left without hesitation,
and I knew that I had done it.
Climbing Half Dome had been a big goal
and I did it,
but I didn't get what I really wanted.
I didn't achieve mastery.
I was hesitant and afraid, and it wasn't
the experience that I wanted.
But El Cap was different.
With 600 feet to go, I felt like the
mountain was offering me a victory lap.
I climbed with a smooth precision
and enjoyed the sounds of the birds
swooping around the cliff.
It all felt like a celebration.
And then I reached the summit
after three hours and 56 minutes
of glorious climbing.
It was the climb that I wanted,
and it felt like mastery.
Thank you.
(Applause)

Slovak: 
Malý oddych a šiel som na Boulder Problem.
Prešiel som ho presne tak,
ako predtým mnohokrát s lanom.
Noha bez váhania preskočila na stenu vľavo
a už som vedel, že som to dal.
Vyliezť na Half Dome
bol veľký cieľ a podaril sa,
no nedosiahol som, čo som chcel.
Pravé majstrovstvo.
Mal som pochybnosti a strach
a nebolo to vôbec ono.
El Cap bol iný.
Posledných 200 metrov pod vrcholom
to bola moja exhibícia.
Liezol som hravo a precízne
a vychutnával som si spev vtákov.
Bolo to ako oslava.
Potom som dosiahol vrchol po 3 hodinách
a 56 minútach krásneho lezenia.
Taký výstup som chcel,
cítil som, že som to dokonale zvládol.
Ďakujem.
(potlesk)

Serbian: 
Na trenutak sam se odmorio
ispod problema bouldera
i onda ga popeo baš kako sam
ga toliko puta uvežbavao sa konopcem.
Noga mi je skočila preko zida
na levo bez oklevanja,
i znao sam da sam uspeo.
Popeti Haf Doum je bio veliki cilj
i uspeo sam,
ali nisam dobio ono što sam zapravo želeo.
Nisam dostigao majstorstvo.
Oklevao sam i plašio se, a to nije bilo
iskustvo koje sam želeo.
Ali El Kap je bio drugačiji.
Sa još 200 metara, delovalo je
da mi planina nudi pobednički krug.
Popeo sam se s glatkom preciznošću
i uživao u zvukovima ptica
koje obleću liticu.
Sve je delovalo kao slavlje.
A onda sam stigao do vrha
nakon tri sata i 56 minuta
veličanstvenog penjanja.
Bio je to uspon koji sam želeo,
i bilo je to majstorstvo.
Hvala vam.
(Aplauz)
