
Spanish: 
Hola, Vsauce.
Soy Michael.
¿No sabes qué hacer con tus manos?
¿Ofreces un apretón de manos
cuando la otra persona
te ofrece chocar los puños?
Olvidas el nombre de alguien...
No tienes nada que decir y
olvidaste tu teléfono en casa, por lo que
no te puede distraer.
Te sorprenden mirando fijamente a un extraño.
Entablas una conversación con
alguien que no conoces en el baño.
Alguien habla demasiado y le da a un grupo
demasiada información.
Escuchas a una pareja terminar.
Notas comida en el diente de alguien,
pero no se lo dices y ahora ha pasado
mucho tiempo y hacerlo sería extraño.

German: 
Hey, Vsauce
hier ist Micheal.
Nich zu wissen, was man mit seinen Händen machen soll.
Oder versuchen die Hände zu schütteln,
wenn die andere Person einen Fistbump anbietet.
Einen Namen vergessen.
Nichts zu sagen wissen, und das Handy zuhause vergessen zu haben,
so dass man sich nicht mal damit ablenken kann. Dabei erwischt werden wenn man jemanden anstarrt.
Mit einem Unbekannten zu reden beginnen - auf der Toilette .
Jemand der einfach zu viel erzählt, einer Gruppe
zu viele Informationen mitteilt.
Ein Pärchen beim Schlussmachen hören.
Bei jemandem Essensreste zwischen den Zähnen sehen, es ihm aber nicht sagen und, tja, jetzt ist es zu spät
und es wäre seltsam es doch noch zu sagen.

Portuguese: 
Ei, Vsauce.
Aqui é o Michael.
Não saber o que fazer com as suas mãos
ou oferecer um aperto de mão
quando a outra pessoa oferece um soquinho.
Esquecer o nome de alguém...
Não ter nada para dizer e esquecer o celular em casa e não poder
se distrair com ele. Ser pego encarando um desconhecido.
Começar uma conversa com alguém que você não conhece, em um banheiro.
Alguém compartilhando em excesso, contando a um grupo
informações demais. Ouvir um casal terminando.
Notar comida no dente de alguém mas não dizer nada e, bom, agora já faz
muito tempo e falar alguma coisa seria esquisito.

Arabic: 
مرحباً يا متابعي قناة "فيسوس".
معكم "مايكل".
أن تجهل ماذا تفعل بيديك
أو مد يدك للمصافحة
عندما يضم الشخص الآخر
قبضته للمصافحة بالقبضة.
أن تنسى اسم شخص...
ألا تملك ما تقوله
وتنسى هاتفك الجوال في المنزل
لذا لا يمكنك التظاهر بأنك مشغول به.
أن تُضبط وأنت تحدّق إلى شخص غريب عنك.
أن تبدأ محادثة
مع شخص آخر لا تعرفه
في دورة المياه.
أن يكون هناك شخص مفرط في المشاركة،
ويفشي للمجموعة الكثير من المعلومات.
أن تسمع زوجين ينفصلان.
أن تلاحظ بقايا طعام في فم أحدهم
لكن لا تخبره،
حسناً، الأمر يحدث منذ فترة
وإبلاغه بهذا سيكون غريباً.

Danish: 
Hej, Vsauce
Jeg er Michael
Ikke at vide hvad man skal gøre med sine hænder
eller at tilbyde et håndtryk
hvor den anden tilbyder en knyttet næve
At glemme et navn
Ikke have noget at sige og glemme ens telefon derhjemme, så du ikke kan
blive distraheret af den. At blive fanget i at stirre på en fremmed
At indlede en samtale med en du ikke kender i et badeværelse
En der fortæller for meget, giver gruppen
for meget informtion. At overhøre et par, der slår op
At bemærke mad i en eller anden tænder, men uden at fortælle det, og nu er det for
sent og at nævne det ville være underligt.

Serbian: 
Vsauce,
Majkl ovde.
Ne znate šta da radite sa rukama,
ili pružite osobi ruku
dok ona vama pruža pesnicu.
Zaboravili ste njihovo ime
Ne znate o čemu da pričate, a zaboravili ste mobilni kući tako da ne možete
da sebi skrenete pažnju s njime. Stranac je primetio kako zurite u njega.
Započinjete razgovor u javnom kupatilu sa osobom koju ne poznajete.
Neko govori grupi suviše ličnih informacija
o drugoj osobi. Slučajno ste čuli par kako raskida vezu.
Primetili ste zaglavljenu hranu u tuđim zubima, ali niste rekli, i sada je prošlo suviše
vremena i bilo bi čudno da sada to pomenete.

Turkish: 
Hey, Vsauce
Ben Micheal.
Ellerinizle ne yapacağınızı bilememek,
Yada el sıkışmaya çalıştığınızda
karşınızdakinin yumruk tokuşturmaya çalışması.
Birilerinin ismini unutmak...
Konuşacak bir şeyinizin olmaması ve telefonunuzu evde unutmanız; bu yüzden
ona bakıyormuş gibi yapamamanız. Yabancı birine bakarken yakalanmak.
Tuvalette tanımadığınız biriyle sohbet etmeye başlamanız.
Birilerine anlatmanız gerekenden
daha çok şey anlatmanız. Bir çiftin ayrılık tartışmasını işitmeniz.
Birinin dişinde yemek kalıntısı görmeniz, ama ona bunu söyleyememek, ve, uzun bir süre
geçmiş olduğundan bunu şimdi söylemenin  garip kaçması.

Polish: 
Hej, Vsauce.
Z tej strony Michael
Nie wiedzieć co zrobić z rękoma
albo podawać rękę
kiedy druga osoba chce zrobić "Żółwika"
Zapomnieć czyjegoś imienia...
Nie mieć nic do powiedzenia i zapomnieć zabrać telefonu z domu aby
być przez niego "rozproszonym". Być przyłapanym patrząc się na nieznajomego.
Zaczynać rozmowę z kimś kogo nie znasz... w łazience
Ktoś się uzewnętrznia, mówiąc grupie
zbyt dużo informacji. Podsłuchać jak para zrywa ze sobą.
Zauważyć u kogoś jedzenie w zębach i nie mówić mu o tym i, no cóż
teraz już za późno i gadanie o tym byłoby dziwne.

Korean: 
안녕하세요 브이소스
마이클 입니다.
손을 어찌해야할지 모르겠거나
악수를 하려 손을 뻗는데
상대방이 주먹을 맞대려 한다면.
상대방의 이름을 까먹고
할 예기가 없고 휴대폰도 가지고 있지 않아
딴짓도 못하고 모르는사람과 마주하고 있을때.
모르는 사람과 화장실에서 마주쳐 인사할때.
누군가 듣기 거북한 개인사를 말하고,
너무 많은 걸 말하거나, 헤어진 남의 연예사를 공유하려 들때.
누군가의 이에 낀 음식을 발견했지만
고민하다 보니
말하기엔 너무 늦어버렸을때.

Russian: 
Привет, это Майкл, канал Vsauce.
Не знаете, куда деть руки,
или пытаетесь пожать руку,
когда предлагают стукнуться кулаками.
Забыли чьё-то имя...
Вам нечего сказать,
и вы оставили телефон дома,
чтобы он вас не отвлекал.
Разглядывали кого-то, а он заметил.
Заговорили в туалете
с кем-то, кого не знаете.
Кто-то слишком открыт,
рассказывает другим слишком много.
Нечаянно подслушали,
как пара ссорится.
Заметили кусочки еды в зубах соседа,
но не сказали сразу.
Время прошло,
и упомянуть теперь неудобно.

French: 
Hey, Vsauce.
Ici Michael.
Ne pas savoir quoi faire avec ses mains
ou proposer une poignée de main
quand l'autre propose un check.
Oublier le nom de quelqu'un…
N'avoir rien à dire et ne pas pouvoir utiliser son téléphone comme distraction parce qu'on
l'a oublié chez soi. Être pris en train de fixer un inconnu.
Engager une conversation avec un inconnu dans des toilettes.
Quelqu'un qui partage à outrance, donnant à des gens
beaucoup trop d'informations. Entendre par hasard un couple se séparer.
Remarquer de la nourriture entre les dents de quelqu'un mais ne pas leur dire et, maintenant ça fait trop
longtemps et leur dire serait bizarre.

Modern Greek (1453-): 
Γεια, Vsauce.
Michael εδώ.
Να μην ξέρεις τι να κάνεις με τα χέρια σου
ή να προσφέρεις μια χειραψία
όταν ο άλλος προσφέρει γροθιά.
Να ξεχνάς το όνομα κάποιου...
Να μην έχεις τίποτα να πεις και να ξεχνάς το κινητό στο σπίτι και να μην μπορείς
να αποσπάσεις την προσοχή σου. Να πιάνεσαι να κοιτάς έναν άγνωστο.
Να ξεκινάς μια συζήτηση στις τουαλέτες με κάποιον που δεν ξέρεις.
Κάποιος που φλυαρεί, λέγοντας σε μια ομάδα
πάρα πολλές πληροφορίες. Να κρυφακούς ένα ζευγάρι να χωρίζει.
Να παρατηρείς υπολείμματα φαγητού στα δόντια κάποιου και να μην του το λες, και τώρα πια
να είναι πολύ αργά για να του το πεις χωρίς να φανεί περίεργο.

Czech: 
Ahoj, Vsauce,
tady Michael.
Nevědět co dělat s rukama...
Nebo nabízet ruku,
když si chce s vámi člověk ťuknout pěstí.
Zapomenout něčí jméno...
Nemít co říct a nechat mobil doma, takže jím nemůžete
být vyrušeni. Být načapáni, jak zíráte na cizího člověka.
Začít konverzaci s člověkem, kterého neznáte. V koupelně.
Někdo se příliš svěřuje, říká lidem
příliš mnoho informací.
Zaslechnout rozvádějící se pár.
Všimnout si, že má někdo jídlo v zubech, ale neřeknout mu to... a... už to je
příliš dlouho a teď už by to bylo divné.

Indonesian: 
Hai, Vsauce.
Michael disini.
Tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan tangan Anda
atau menawarkan jabat tangan
ketika orang lain menawarkan tos kepalan.
Melupakan nama seseorang ...
Tidak memiliki sesuatu untuk dikatakan dan
melupakan telepon Anda di rumah sehingga Anda tidak bisa
terganggu oleh itu.
Tertangkap menatap orang asing.
Membuka percakapan dengan seseorang
yang Anda tidak tahu di kamar mandi.
Seseorang kelewatan bercerita, mengatakan ke kelompok
terlalu banyak informasi.
Tak sengaja mendengar pasangan putus.
Melihat makanan di gigi seseorang tetapi tidak
mengatakan kepada mereka dan, well, sekarang ini sudah terlalu
lama dan memberi tahu akan menjadi aneh.

English: 
Hey, Vsauce.
Michael here.
Not knowing what to do with your hands
or offering a handshake
when the other person offers a fist bump.
Forgetting someone's name...
Not having anything to say and
forgetting your phone at home so you can't
be distracted by it.
Getting caught staring at a stranger.
Striking up a conversation with someone
you don't know in a bathroom.
Someone oversharing, telling a group
too much information.
Overhearing a couple breaking up.
Noticing food in someone's teeth but not
telling them and, well, now it's been too
long and bringing up would be weird.

Italian: 
Hey, Vsauce.
Qui è Michael.
Non sapere cosa fare con le mani
o offrire una stretta di mano
quando l'altra persona vuole battere il pugno.
Dimenticare il nome di qualcuno
Non avere niente da dire e aver dimenticato il telefono a casa, e quindi non poter
distrarsi. Essere beccato a osservare un estraneo.
Iniziare una conversazione con qualcuno che non conosci in un bagno.
Qualcuno che condivide troppe informazioni
in un gruppo. Origliare una coppia che sta per lasciarsi.
Notare del cibo tra i denti di qualcuno e non dirglielo e... be'... poi è passato troppo
tempo e accennare alla cosa sarebbe strano.

Arabic: 
أن تشم رائحة ريح في مصعد
والذي لم يخرج منك
لكن لا يسعك حتى
أن تبدي ردة فعل
أو ذكر أنك لاحظت الأمر
أو التظاهر بأنك تعرف
ماذا يكون الريح حتى.
كل تلك المواقف هي مواقف محرجة.
نحن لا نحب أن نكون تحت وطأة الإحراج.
إنه يقلق راحتنا ويشعرنا بالذل.
لكن ما هو تعريف الإحراج؟
لماذا هو مفيد ومَن يكون
الشخصية الرئيسية في الكون؟
لفهم معنى الإحراج
يجب أن نضعه في نصابه
مع كامل عائلة القوى
التي تسطّر السلوك الاجتماعي.
تخيلوا هذه الورقة من الورق المقوى
كقائمة لجميع السلوكيات المحتملة.
عددها محدود بسبب
قيود العلم والأحياء.
قوانين العلم
لا يمكنك الحركة بسرعة أكبر من سرعة
الضوء أو التواجد في مكانين في آن.
لا يمكنك ارتداء بنطال
مصنوع من الرصاص المنصهر.
التالي هي القيود القانونية،
قوانين الدولة.
قوانين الدولة

Czech: 
Ucítit prd ve výtahu, který nebyl váš,
ale, no, teď už nemůžete zareagovat nebo to zmínit, že jste si všimli,
nebo vůbec předstírat, že víte co to prd je. Všechny tyto věci
jsou trapné.
Nemáme rádi
trapnost. Je nepříjemná, děsí nás.
Ale co to je trapnost?
K čemu je dobrá a kdo je hlavní postava
vesmíru?
Abychom porozuměli trapnosti, musíme ji dát do kontextu s celou
skupinou věcí, které určují chování ve společnosti.
Představte si, že tahle lepenka je seznam všech možných chování.
Není nekonečný, protože je omezován vědou a biologií.
Nemůžete se pohybovat rychleji než světlo, nebo být na dvou místech zároveň.
Nemůžete nosit kalhoty z roztaveného olova.
Dále jste omezováni právem - státními zákony.

Italian: 
Odorare una flatulenza non tua in un ascensore
ma, insomma, non puoi reagire o menzionare il fatto d'averla notata
O far finta di non sapere cosa sia una flatulenza. Tutte queste cose
sono imbarazzanti.
Non ci piace
essere in imbarazzo. Ci mette a disagio, ci fa rabbrividire.
Ma che cos'è l'imbarazzo?
Perché è una buona cosa e chi è il protagonista
dell'universo?
Per comprendere appieno l'imbarazzo dobbiamo inquadrarlo con l'intera
famiglia di forze che guidano i comportamenti sociali.
Pensate a un pezzo di cartone come una lista di tutti i possibili comportamenti.
Non è infinita per via dei limiti di scienza e biologia.
Non puoi muoverti più velocemente della luce o essere in due posti contemporaneamente.
Non puoi indossare pantaloni fatti di piombo fuso.
Poi ci sono i limiti legali - le leggi dello Stato.

Serbian: 
Osetili ste prdež u liftu koji nije vaš,
ali sada ne možete da reagujete ili pomenete da ste ga primetili
ili da se pretvarate da ne znate šta je uopšte prdež. 
Sve to
je neprijatno.
Mi ne volimo
neprijatnosti. Osećamo se neprijatno, stegnuto.
Ali šta je stidljivost?
Zašto je dobra, i ko je glavna ličnost
univerzuma?
Da bi smo zaista razumeli šta je neprijatnost, moramo da je stavimo u kontekst cele
grupe sila koje oblikuju naše socijalno ponašanje.
Gledajte ovo parče kartona kao listu svih mogućih ponašanja.
Nije beskonačna, zbog ograničenosti nauke i biologije.
Ne možete da se krećete brže od svetlosti ili da budete na dva različita mesta istovremeno.
Ne možete da nosite pantalone od tečnog olova.
Sledeće su legalne granice - zakoni države.

Indonesian: 
Mencium bau kentut di lift yang bukan kentutmu
tapi, yaa, sekarang Anda bahkan tidak bisa bereaksi
atau menyebutkan bahwa Anda telah menyadarinya
atau pura-pura tidak tahu apa itu kentut.
Semua hal-hal itu
canggung.
Kami tidak suka
kecanggungan. Itu membuat kita tidak nyaman, merasa aneh.
Tapi apa itu kecanggungan?
Mengapa itu baik dan siapa tokoh utama
dari alam semesta?
Untuk benar-benar memahami kecanggungan kita perlu
untuk memasukkannya ke dalam konteks dengan seluruh
kumpulan pengaruh yang memandu perilaku sosial.
Pikirkan lembar karton ini sebagai
daftar semua perilaku yang mungkin.
Ini terbatas karena
batasan ilmu pengetahuan dan biologi.
Anda tidak bisa bergerak lebih cepat dari cahaya
atau berada di dua tempat sekaligus.
Anda tidak bisa memakai celana yang terbuat dari timah cair.
Berikutnya, ada batas-batas resmi - hukum negara.

German: 
Einen Furz in einem Fahrstuhl riechen, der nicht deiner war
aber naja... jetzt kann man nicht einmal mehr darauf reagieren und sagen dass man es gemerkt hat.
Oder nur schon so tun als wüsste man was ein Furz ist.
All diese Dinge
sind peinlich.
Wir mögen keine
peinlichen Situationen. Sie machen es, dass wir uns unbehaglich fühlen.
Aber was ist Peinlichkeit?
Warum ist sie gut, und wer ist...
der Hauptdarsteller
des Universums?!
Um peinliche Situationen wirklich zu verstehen müssen wir sie mit der ganzen Familie
von Kräften in Relation setzen, die unser Sozialverhalten steuern.
Stell dir dieses Stück Karton als eine Liste aller möglichen Verhaltensweisen vor.
Es ist nicht unendlich, weil die Grenzen der Wissenschaft und Biologie das nicht zulassen.
Du kannst dich nicht schneller als das Licht bewegen, oder an zwei Orten gleichzeitig sein.
Du kannst keine Hosen aus geschmolzenem Blei tragen.
Weiter gibt es Grenzen der Legalität - die Gesetze des Staates.

Spanish: 
Oles un pedo en el ascensor que no era tuyo,
pero, bueno, ahora no puedes
reaccionar a ello ni mencionar que lo notaste
o simular saber lo que
es un pedo. Todas esas situaciones
son incómodas.
No nos gusta
la incomodidad. Nos hace
sentir molestos, nos avergüenza.
Pero ¿qué es la incomodidad?
¿Por qué es buena y
quién es el personaje principal
del universo?
Para entender realmente la incomodidad
tenemos que ponerla en el contexto de la
totalidad de la familia de
fuerzas que guían la conducta social.
Imagínate que este pedazo de cartón
es una lista de todas las conductas posibles.
No es infinita, debido a
los límites de la ciencia y la biología.
No te puedes mover más rápido
que la luz ni estar en dos lugares a la vez.
No puedes usar pantalones de plomo fundido.
Luego, existen límites
legales: las leyes del estado.

Korean: 
승강기에서 당신이 아닌 누군가가 낀 방구냄새를 맡았지만
뭐..그걸 티내거나 말할 수 도 없거나
방구가 뭔지도 모르는척 해야할때.
이런 모든 상황을
어색하다고 말합니다.
우리는 이런 어색함을
좋아하지 않죠. 
이건 우릴 불편하고 민망하게 만듭니다.
그럼 어색함이란 무엇일까요?
어째서 이것이 좋은것이고 누가 이 우주의
중심일까요?
이것에 대해 이해하기 위해선 
사회적 통념에 대한
전체적인 맥락을 짚어보아야 합니다.
이 골판지가 개개인의 가능한 모든 행위라고 합시다.
이건 과학적, 생물학적인 한계때문에
무한하지는 않습니다.
여러분은 빛보다 빠르게 움직이거나
두 장소에 동시에 존재할 수 없죠.
녹인납으로 만든 바지를 입을 수 도 없죠
그 다음은, 법적인 한계입니다.

English: 
Smelling a fart in an elevator that wasn't yours
but, well, now you can't even react to it
or mention that you've noticed it
or pretend to even know what a fart is.
All of those things
are awkward.
We don't like
awkwardness. It makes us uncomfortable, cringe.
But what is awkwardness?
Why is it good and who is the main character
of the universe?
To really understand awkwardness we need
to put it in context with the entire
family of forces that guide social behaviour.
Think of this sheet of cardboard as a
list all possible behaviours.
It's not infinite because of
the limits of science and biology.
You can't move faster than light
or be in two places at once.
You can't wear pants made out of molten lead.
Next, there are legal limits - the laws of the state.

Russian: 
Почувствовали, как кто-то испортил
воздух в лифте,
но не можете отреагировать на это,
или упомянуть, что заметили,
и делаете вид,
что вообще не знаете, что это такое.
Всё это неловкие ситуации.
Мы не любим неловкости.
Чувствуем себя стеснённо, съёживаемся.
Но что такое неловкость?
Почему это неплохо,
и кто главный герой во вселенной?
Чтобы правильно понять неловкость,
надо рассматривать её в контексте
целого семейства сил,
управляющих социальным поведением.
Представьте, что этот лист картона -
полный список возможных действий.
Он ограничен пределами
науки и биологии.
ЗАКОНЫ НАУКИ
Нельзя двигаться быстрее света
или быть в двух местах одновременно.
Нельзя носить штаны
из расплавленного свинца.
Есть также законные рамки,
законы государства.
ЗАКОНЫ ГОСУДАРСТВА

Danish: 
At lugte en prut i en elevator, som ikke var din
men nu kan du ikke engang reagere på den eller nævne, at du har bemærket den
eller lade som om, at du ved, hvad en prut er. Alle de ting
er pinlige eller akavede.
Vi bryder os ikke om
det akavede. Det gør os ubehageligt til mode, det er tåkrummende.
Men hvad er det pinlige?
Hvorfor er det godt, og hvem er hovedpersonen
i universet?
For virkelig at forstå det tåkrummende, da må sætte det i hele konteksten af
de kræfter, som styrer den sociale adfærd.
Tænk på dette stykke pap, som en liste med alle mulige adfærdsformer.
Den er ikke uendelig pga videnskabens og biologiens grænser
Du kan ikke bevæge dig hurtigere end lyset eller være to steder på samme tid
Du kan ikke bære bukser af smeltet bly.
Som det næste er der lovens grænser - statens love.

Polish: 
Poczuć nie swoje pierdnięcie w windzie
ale, cóż, teraz nie możesz zareagować ani wspomnieć że poczułeś
więc udajesz że nie wiesz w ogóle co to pierdnięcie... Te wszystkie rzeczy są...
krępujące
Nie lubimy
niezręczności. Sprawia że czujemy się zakłopotani, kulimy się w sobie.
Ale czym jest niezręczność?
Dlaczego jest dobra i kto jest główną postacią
wszechświata?
Aby prawdziwie poznać niezręczność musimy postawić ją w kontekście razem z innymi
podobnymi zachowaniami, które kierują zachowaniami społecznymi.
Pomyśl o tym kawałku kartonu jako o liście możliwych zachowań.
Nie jest nieskończona z powodu limitów w nauce i biologii.
Nie możesz poruszać się szybciej niż światło, czy być w dwóch miejscach na raz.
Nie możesz nosić spodni z roztopionego ołowiu.
Dalej, są też limity prawne - prawa państw.

French: 
Sentir un pet dans un ascenseur qui n'est pas le vôtre
mais, bon, vous ne pouvez pas y réagir ou même mentionner que vous l'avez remarqué
ou prétendre même de savoir ce qu'est un pet. Toutes ces choses
sont gênantes.
Nous n'aimons pas
les situations embarrassantes. Ça nous met dans des positions inconfortables.
Mais qu'est-ce que l'embarras ?
En quoi est-ce que la gêne est utile et qui est le personnage principal
de l'univers ?
Pour vraiment comprendre l'embarras, nous devons le mettre en relation avec la totalité
des forces qui guident notre comportement en société.
Ce bout de carton représente la liste de tous les comportements possibles.
Il n'est pas infini à cause des limites de la science et de la biologie.
On ne peut pas aller plus vite que la lumière ou être à deux endroits à la fois.
On ne peut pas porter des pantalons faits de plomb fondu.
Ensuite nous avons les limites légales - les lois de notre système politique.

Portuguese: 
Sentir um pum que não é seu em um elevador
mas agora você não pode reagir ou mencionar que você notou
ou ao menos parecer que sabe o que é um pum. Todas essas coisas
são constrangedoras.
Nós não gostamos
de constrangimentos. Ele nos deixa desconfortáveis, retraídos
Mas o que é constrangimento?
Por que ele é bom e quem é o personagem principal
do universo?
Para realmente entender o constrangimento, nós precisamos colocá-lo em contexto com toda a
família de forças que guiam o comportamento social.
Pense nesta folha de papelão como uma lista de todos os comportamentos possíveis.
Ela não é infinita por conta dos limites da ciência e biologia.
Você não pode se mover mais rápido do que a luz ou estar em dois lugares ao mesmo tempo.
Você não pode usar calças feitas de chumbo derretido.
Em seguida, existem os limites legais: as leis do estado.

Modern Greek (1453-): 
Μυρίζοντας μια κλανιά στο ασανσέρ που δεν ήταν δική σου
μα να μην μπορείς καν να αντιδράσεις σ' αυτό ή να αναφέρεις ότι το παρατήρησες
ή να παριστάνεις ότι ξέρεις καν τι είναι. Ολα τα παραπάνω
είναι αμηχανίες.
Δε μας αρέσει
η αμηχανία. Μας κάνει να νιώθουμε άβολα.
Αλλά τι είναι η αμηχανία;
Γιατί είναι καλό και ποιος είναι ο βασικός χαρακτήρας
του σύμπαντος;
Για να κατανοήσουμε πραγματικά την αμηχανία πρέπει να την τοποθετήσουμε σε ένα γενικό πλαίσιο με ολόκληρο
το σύμπλεγμα δυνάμεων που καθοδηγούν την κοινωνική συμπεριφορά.
Σκεφτείτε αυτό το κομμάτι χαρτόνι σα μια λίστα με όλες τις δυνατές συμπεριφορές.
Δεν είναι άπειρη λόγω των ορίων της επιστήμης και της βιολογίας.
Δεν μπορείς να ταξιδέψεις γρηγορότερα απο το φως ή να είσαι σε δύο μέρη ταυτόχρονα.
Δεν μπορείς να φορέσεις παντελόνια απο λιωμένο μόλυβδο.
Επειτα, είναι τα νομικά όρια - οι νόμοι του κράτους.

Turkish: 
Asansörde sizin olmayan osuruğunu koklamak,
ama, buna karşı bir tepkide bulunamamak veya onu fark ettiğinizden söyleyememek,
hatta, sanki osuruğun ne olduğunu bilmiyormuş gibi davranmak. Bütün bu şeyler
beceriksizce
Beceriksizliği sevmeyiz.
Bu gibi durumlarda rahatsız oluruz, utanırız.
Ama, peki gariplik nedir?
Gariplik neden iyidir, ve evrenin başrol oyuncusu
kimdir?
Garipliği gerçekten anlamak için, onu everenin bütün sosyal
davranışlar ailesinin içine koymalıyız.
Bu kartın parçasını, gerçekleşebilecek bütün davranışların listesi olarak düşünün.
Liste sonsuz değil, çünkü bilim ve biyolojinin sınırları var.
Işıktan daha hızlı olamazsınız, veya iki farklı yerde aynı anda bulunamazsınız.
Erimiş kurşundan yapılma bir pantolon giyemezsiniz.
Dahası, kanuni kısıtlamalar var - devlet kanunları.

Czech: 
Popisují, co nesmíte dělat, aby vás nepotrestali
- zabíjet, krást, překročit rychlost.
To, co zbylo,
je tvarováno sociálními předpoklady.
Není nezákonné žvýkat s otevřenou pusou,
nebo nezakrýt rukou kýchnutí v plném autobusu, nebo
se chovat nedůstojně, ale lidé se mračí.
Není to trestáno policií, ale společenským ostrakismem,
veřejnou kritikou. Označením za nevychovaného,
nechutného, ošklivého, otravného.
Trapnost, je tím nejlepším nástrojem. Obrušuje
hybnost ve společnosti vyhlazováním věcí, na které ani etiketa nedosáhne.
Není to proti zákonům přírody někoho omylem obejmout na déle,
než na kolik čekal. Ani proti zákonům
to není. A v etiketě také přesně nestojí jak dlouho má
objetí trvat. Ale je to

Arabic: 
إنها تحدد ما توافق
على عدم ارتكابه
خشية أن تعاقبك السلطات،
مثل القتل والسرقة والقيادة بسرعة.
الجزء المتبقي تشكله
التوقعات الاجتماعية.
آداب التعامل
مضغ الطعام وفمك مفتوح
ليس مخالفاً للقانون
أو عدم تغطيتك لفمك أثناء العطس على متن
حافلة مزدحمة أو التصرف بقلة احترام،
بل هي سلوكيات ينظر إليها باستهجان.
لا تتلقى عقابك من الشرطة
لكن من العزلة الاجتماعية
والاستهجان العلني. بأن يناديك الآخرون
بوقح أو مقرف أو لئيم أو مزعج.
الإحراج هو أفضل أداة تشكيل.
إنه يصنف السلوكيات الاجتماعية بإزالة
ما لا تنطبق عليه آداب التعامل.
الوعي الذاتي
إنه ليس خرقاً
لقواعد الفيزياء
بمعانقتك لشخص
لفترة أطول مما كان يتوقّع.
ذلك لا يعد خرقاً للقانون أيضاً.
وآداب التعامل التي تحدد
الفترة الزمنية للعناق
ليست واضحة.
لكن ذلك أمر محرج.

Korean: 
당신이 넘지 말아야 할 선을 정해두고
어길시에는 처벌하죠.
살인, 절도, 과속운전.
이제 남은건
사회적 기대라는 도구로 다듬어집니다.
입을 벌리고 껌을 씹거나
붐비는 버스안에서 재채기를 하거나
무례하게 행동하는건 불법은 아니지만
눈살을 찌푸리게 하죠.
경찰에게 처벌받지는 않지만, 사회적인 외면과
비난을 받게 되지요.
무례하다,
역겹다,
나쁘다,
짜증난다.
'어색함'은 마지막 도구입니다.
예의로도 어찌못하는 사회활동을 부드럽게 다듬는
사포와 같죠.
누군가를 생각보다 오랫동안 안고있어도
물리법칙을 어기는건 아닙니다.
불법도 아니죠
얼마나 오랫동안 안고 있어야하는지는
정해진것도 없습니다.

Danish: 
De afstikker grænserne for, hvad du indvilliger i ikke at gøre, for at autoriteterne
ikke straffer dig - at myrde, stjæle, køre for stærkt. Det ,der er tilbage,
er formet af de sociale forventningers søgekikkert.
Det er ikke forbudt at tykke tyggegummi med åben mund eller
eller ikke at tildække munden ved et nys i en fyldt bus eller
handle respektløst, men der rynkes på brynene af det
Man straffes ikke af politiet, men af den sociale udstødelse.
offentlig vanære. Man kaldes for uforskammet,
plump, led, irriterende
Pinlighed er det finest værktøj. Det sliber
sociale dynamikker ved at udjævne, hvad selv ikke etiketten har regler om.
Det er ikke et brud på fysikkens love at komme til at give en eller anden et knus
i længere tid, end de forventede. Ej heller er det forbudt af loven
Og etiketten for hvor længe et knus burde vare
er ikke sort-og-hvidt. Men det er

Turkish: 
Kanunlar, yapmanız halinde yetkili kişiler tarafından cezalandırılacağınız şeyleri
tasvir eder - cinayet, hırsızlık, hızlı araç kullanma. Geriye kalan ise,
toplumun beklentilerini bulan aletler tarafından şekil alır.
Ağzınız açık sakız çiğnemek kanunlara aykırı değildir, yada
dolu bir otobüste ağzınızı kapatmadan hapşurmak, yada
saygısızca davranışlar sergilemek, ama bütün bunlar hoşnutsuzlukla karşılanır.
Belki polis tarafından değil, ama toplum baskısı tarafından cezalandırılırlar,
ayıplanırsınız. İnsanlar size kaba,
iğrenç, ahlaksız, sinir bozucu der
Gariplik en iyi alettir. Sosyal dinamikleri,
üzerinde kurallar olmayan durumları bile kapsayarak, zımparalar
Birine beklenenden çok daha uzun bir süre sarılmak
fizik kurallarını ihlal etmez. Bu yasalara da aykırı değildir
aynı zamanda. Ve birine ne kadar süreyle sarılmamızı söyleyen
kırmızı çizgilerde yoktur. Ama, bu

Russian: 
Они описывают,
что вы согласились не делать,
чтобы вас не наказали власти:
убивать, воровать, превышать скорость.
Остаток формируется
тонкими методами ожиданий общества.
ЭТИКЕТ
Вы не нарушаете закон,
если жуёте с открытым ртом,
открыто чихаете в забитом автобусе
или поступаете невежливо,
но на вас посмотрят косо.
Вас накажет не полиция,
но бойкот общества
и публичный позор. Вас назовут
грубым, низким, вредным, раздражающим.
Неловкость - самый тонкий метод.
Она сглаживает социальное поведение
даже в том,
что не регулируется этикетом.
ЗАСТЕНЧИВОСТЬ
Вы не нарушите законы физики,
нечаянно обнимая кого-то дольше,
чем им хотелось,
или законы государства.
И этикет не определяет, сколько секунд
должно длиться объятие.
Но это неловко.

Portuguese: 
Elas delineiam o que você concorda em não fazer, para que as autoridades
não o punam: assassinar, roubar, exceder o limite de velocidade. O que resta
é moldado pela ferramenta mais sutil de expectativas sociais.
Não é ilegal mastigar de boca aberta ou
não cobrir um espirro em um ônibus lotado ou
agir desrespeitosamente, mas é malvisto.
Punido não pela polícia, mas pelo ostracismo social,
vergonha pública. Ser chamado de rude,
nojento, malvado, irritante.
Constrangimento é a ferramenta mais fina, ele lixa
as dinâmicas sociais ao suavizar o que nem a etiqueta afeta.
Não é uma violação das leis da física acidentalmente abraçar alguém
por mais tempo que o esperado. Não é contra a lei
também. E a etiqueta de quanto tempo um abraço deve durar
não é bem definida. Mas isso é

Modern Greek (1453-): 
Οριοθετούν αυτά που συμφωνείς να μην κάνεις για να μην τιμωρηθείς-
φόνευση, κλέψιμο, υπερβολική ταχύτητα. Αυτό που μένει
διαμορφώνεται απο το ευρηματικότερο εργαλείο της κοινωνικής προσδοκίας.
Δεν είναι παράνομο να μασάς με το στόμα ανοιχτό
ή να μην καλύπτεις το φτέρνισμα σου σε ένα γεμάτο λεωφορείο
ή να συμπεριφέρεσαι με αγένεια, αλλά είναι αποδοκιμαστικό.
Τιμωρούμενο όχι απο την αστυνομία μα απο την κοινωνική εξοστράκιση,
κοινωνικός ονειδισμός. Αποκαλούμενος αγενής,
χυδαίος, μίζερος, ενοχλητικός.
Η αμηχανία είναι το καλύτερο εργαλείο. Λειαίνει
τις κοινωνικές δυναμικές με το να εξομαλύνει αυτο που ούτε η δεοντολογία δεν ρυθμίζει.
Δεν είναι ενάντια στους νόμους της φυσικής το να αγκαλιάσεις κάποιον καταλάθος
για περισσότερο απ'ότι περιμένει. Ούτε ενάντια στους κρατικούς νόμους είναι.
Και η εθιμοτυπία για το πόσο κρατάει μια αγκαλιά
δεν είναι καθορισμένη. Είναι όμως

Indonesian: 
Mereka menggambarkan apa yang Anda setujui
untuk tidak dilakukan, jangan sampai pihak berwenang
menghukum Anda - membunuh, mencuri, ngebut. Apa yang tersisa
dibentuk oleh alat penemu dari harapan sosial.
Tidak ilegal untuk mengunyah dengan mulut terbuka atau
tidak menutupi bersin di bus yang penuh atau
bertindak tidak hormat, tetapi hal-hal tersebut dicemooh.
Dihukum tidak oleh polisi, tetapi dengan pengucilan sosial,
penghinaan publik. Dianggap kasar,
kotor, jahat, menjengkelkan.
Kecanggungan adalah alat terbaik. Ini mengamplas
dinamika sosial dengan menghaluskan apa
yang tidak dikendalikan etiket.
Itu bukan pelanggaran hukum fisika
untuk sengaja memeluk seseorang
lebih lama dari yang mereka harapkan.
Itu juga tidak melawan hukum
Dan etiket
untuk berapa lama pelukan harus berlangsung
tidak hitam-putih. Tapi itu

Serbian: 
Oni opisuju šta se slažete da ne radite, da vas ne bi vlasti
kaznile - ubistvo, krađa, prekoračenje brzine. 
Ono što ostaje
se oblikuje finijim alatima društvenih očekivanja.
Nije protivzakonito žvakati otvorenih usta,
ili ne prekrivati nos dok kišete u autobuskoj gužvi,
Ili ponašati se neprimereno, 
ali se gleda sa neodobravanjem.
Kažnajva se, ne od strane policije, nego društvenom izopštenošću.
Javnom sramotom. 
Biti nazvan nepristojnim,
odvratnim, zlobnim, iritirajućim.
Stidljivost je najfiniji alat. Polira
socijalnu dinamiku tako što izražava stvari koje čak ni etika ne pokriva.
Nije kršenje fizičkih zakona da slučajno grlite nekoga
duže nego što se to očekuje.
Takođe nije protivzakonito,
i etika o tome koliko dugo smete da grlite nekoga
nije crno- bela.
Ali jeste

English: 
They delineate what you agree
not to do, lest the authorities
punish you - murder, stealing, speeding. What's left
is molded by the finder tool of social expectations.
It's not illegal to chew with your mouth open or
not cover a sneeze on a crowded bus or
act disrespectfully, but it is frowned upon.
Punished not by the police, but by social ostracism,
public opprobrium. Being called rude,
gross, mean, annoying.
Awkwardness is the finest tool. It sands
social dynamics by smoothing out what
even etiquette doesn't rule on.
It's not a violation of the laws of physics
to accidentally hug someone
for longer than they expected.
It's not against the law
either. And the etiquette
for how long a hug should last
isn't black-and-white. But it is

Italian: 
Delineano cosa non puoi fare, altrimenti le autorità
ti puniscono - omicidi, furti, eccessi di velocità. Ciò che rimane
è modellato dal rilevatore di aspettative sociali.
Non è illegale masticare con la bocca aperta o
non coprirsi quando si starnutisce su un bus pieno o
agire irrispettosamente, ma non è visto di buon occhio.
Non punito dall polizia ma dall'ostracismo sociale,
riprovazione pubblica. Vengono detti maleducati
disgustosi, gretti, fastidiosi.
L' imbarazzo è lo strumento migliore. Leviga
le dinamiche sociali, addolcendo perfino ciò che non è sancito dal galateo.
Non è una violazione delle leggi della fisica abbracciare accidentalmente qualcuno
per più di quanto ci si aspetta. Non è neanche contro
la legge. E le regole di buon costume per la durata di un abbraccio
non sono definite. Ma è

German: 
Sie zeigen auf was du alles bereit bist nicht zu tun, da dich sonst die Autoritäten bestrafen.
- Mord, Diebstahl, Tempoüberschreitungen...
Was bleibt
wird von den feineren Werkzeugen der sozialen Erwartungshaltungen geformt.
Es ist nicht illegal mit offenem Mund zu kauen, oder
beim Niesen in einem vollen Bus nicht die Hand vor den Mund zu halten,
oder sich respektlos zu verhalten. Aber es wird missbilligt.
Es wird nicht von der Polizei bestraft, aber durch soziale Verachtung,
öffentliche Schmach, "unhöflich" genannt zu werden,
eklig, gemein, nervig.
Peinlichkeit ist das feinste Werkzeug. Es schleift
die soziale Dynamik da ab, wo nicht einmal Etikette greift.
Es ist kein Verstoss gegen die Gesetze der Physik, jemanden länger zu umarmen,
als dieser es erwartet hätte.
Es verstößt ebenfalls nicht gegen das Gesetz.
Und die Etikette für wie lange eine Umarmung dauern sollte
ist nicht schwarzweiss. Aber es ist

Polish: 
Wyznaczają granice, czego zgodziłeś się nie robić, aby władze
Cię nie ukarały - morderstwo, kradzież, przekroczenie prędkości. To co pozostało
jest kształtowane przez społeczne oczekiwania.
Nie jest nielegalne przeżuwanie z otwartymi ustami
czy nie zasłanianie ust kiedy kichasz w zatłoczonym autobusie
czy zachowywanie się lekceważąco, ale nie jest mile widziane.
Karane nie przez policję, ale przez ostracyzm społeczny,
publiczne potępienie. Bycie nazwanym niegrzecznym,
obrzydliwym, złośliwym, denerwującym.
Niezręczność jest ostatnim narzędziem. Poleruje
społeczną dynamikę tak by wygładzić czego nawet etykieta nie definiuje.
To nie łamie praw fizyki jeżeli przytulasz kogoś
dłużej niż tego oczekują. Nie jest to również złamanie prawa.
A etykieta tego jak długo możesz kogoś przytulić
nie jest czarno biała. Ale jest to

Spanish: 
Definen lo que aceptas
no hacer, por temor de que las autoridades
te castiguen: asesinar, robar,
exceder el límite de velocidad. Lo que queda
es modelado por la herramienta
descubridora de las expectativas sociales.
No es ilegal masticar con la boca abierta o
no cubrirse al estornudar
en un autobús lleno de gente o
actuar de forma
irrespetuosa, pero se desaprueba.
No es castigado por la
policía, sino por el ostracismo social,
el oprobio público. Se te llama grosero,
bruto, infame, molesto.
La incomodidad es la
herramienta más delicada. Pule
la dinámica social al allanar
incluso lo que no gobierna la etiqueta.
No es una violación de las leyes
de la física abrazar a alguien accidentalmente
por más tiempo de lo
esperado. Tampoco va contra
la ley. Y la etiqueta respecto
a cuánto debería durar un abrazo
no es blanco y negro. Pero es

French: 
Elles délimitent ce que vous pouvez faire ou non, sans que les autorités
vous punissent - meurtre, vol, excès de vitesse. Ce qui nous reste
est modelé par les outils plus précis des attentes sociales.
Il n'est pas illégal de mâcher la bouche ouverte ou
de ne pas mettre sa main devant sa bouche en éternuant dans un bus bondé ou
manquer de respect, mais c'est désapprouvé.
Puni, non pas par la police, mais par l'ostracisme social,
l'opprobre publique. Être désigné comme malpoli,
grossier, méchant, agaçant.
L'embarras est l'outil le plus précis de tous. Il ponce les
dynamiques sociales en polissant et en enlevant ce sur quoi même l'étiquette n'agit pas.
Ce n'est pas une violation des lois de la physique de faire un câlin à quelqu'un
plus longtemps que ce qu'il attendait. Ce n'est pas contre la loi
non plus. Et l'étiquette n'est pas claire à propos de combien de temps
un câlin devrait durer. Mais c'est

Arabic: 
مثل لمس موقد ساخن أو الحصول على
غرامة ركن سيارة أو فقدانك لأصدقائك،
الإحراج يلفتنا لتجنّب
بضعة سلوكيات في المستقبل
ويهدئ منها عندما تحدث.
مَن يظهرون الوعي الذاتي
عندما يتطلب بهم الأمر
يتواصلون بنوايا تعاونية
تساعدهم على الانسجام جيداً
مع الآخرين.
ليس صدفة أن العقول
الحساسة للشعور بالإحراج
من حين لآخر
تكون شائعة للغاية.
هذه العقول تنجح في التعاون
في الحياة الاجتماعية.
الشعور بالإحراج يظهر
أنك تتفهّم
وأنك حريص
على تلطيف العلاقات الاجتماعية.
الاهتمام المبالغ فيه أو شبه المعدوم
بالقواعد الاجتماعية ليس صحياً،
لكن اكتشف الباحثون
أن الكمية المناسبة عظيمة.
مرتبك ومخلص:
الإحراج علامة اجتماعية
عندما يظهر أحدهم الندم
أو الإحراج
أو عدم الراحة بسبب الإحراج،
في الوقت المناسب،
فإن الآخرين ينظرون إليه
على أنه جدير بالثقة

Turkish: 
gariplikle karşılanır. Sıcak bir sobaya dokunduğumuz, bir park cezası aldığımız, yada bir arkadaşınızı kaybettiğimiz
zamanlarda olduğu gibi gelecekte bu tür hareketlerden kaçınmamız için gariplik bizi dürtüler
ve bu tür şeyleri ortaya çıktıkları zaman giderir. Gerektiği zaman
kişisel farkındalığını gösteren insanlar
işbirliği yapmak isteyen niyetlerle iletişim kurarlar.
Ve bu onlara diğer insanlarla daha iyi anlaşmalarında yardımcı olur. Ara sıra bu gariplikleri hisseden,
duyarlı beyinlerin bir çok ortak noktalarının bulunması rastlantı değil.
Onlar sosyal hayatta yardımlaşmakta
başarılıdırlar. Gariplikleri hissetmek size
iyi sosyal ilişkileri anladığınızı ve onlara ilgi duyduğunuzu gösterir.
Şimdi, sosyal kurallar hakkında çok fazla veya az kafa yormak
sağlıklı değil, ama araştırmacılar bunun tam kararında olmamısının
güzel bir şey olduğunu buldu.
bir kişi pişmanlık, utanma, veya
garip bir rahatsızlık sergilediğinde; gerektiği yerde,
diğer insanlar onu daha güvenilir birisi olarak görür, ve bu insanların yaptığı davranışları

German: 
peinlich, unbeholfen. Wie wenn man einen heissen Herd berührt, oder ein Kneuel bekommt, oder einen Freund verliert
regt in uns das Gefühl der Peinlichkeit an, um bestimmte Sachen in Zukunft zu vermeiden
und Dinge etwas geschmeidiger zu machen wenn sie doch passieren. Leute, welche
Selbstbewusstsein zeigen, wenn diese gefragt ist,
kommunizieren damit kooperative Absichten.
Welche ihnen helfen, gut mit Anderen klar zu kommen. Es ist kein Zufall das die Gehirne
welche sich zeitweilig peinlich berührt fühlen so üblich wurden.
Sie sind gut darin im sozialen Leben zusammenzuarbeiten.
Sich peinlich berührt zu fühlen zeigt dass du verstehst, wie
weniger holprige soziale Interaktionen ablaufen sollten.
Zu viel oder zu wenig Sorge um soziale Regeln
ist nicht gut. Aber Forscher haben herausgefunden dass genau das richtige
Maß sehr nützlich sein kann.
Wenn eine Person Reue oder Scham oder
sich peinlich berührt zeigt - in der richtigen Situation natürlich -
nehmen ihn andere als vertrauenswürdiger wahr, und ihre Taten als

Indonesian: 
canggung. Seperti menyentuh kompor panas atau
mendapatkan denda parkir atau kehilangan teman-teman,
kecanggungan mendorong kita untuk
menghindari tindakan tertentu di masa depan
dan mengamplas hal-hal tersebut ketika mereka terjadi.
Orang-orang yang menunjukkan
kesadaran diri bila diperlukan
menyampaikan niat kooperatif,
yang membantu mereka rukun dengan
sesama. Bukan kebetulan bahwa otak,
rentan terhadap perasaan canggung, akan menjadi hal biasa.
Mereka berhasil dalam kerja sama,
di kehidupan sosial. Merasa canggung menunjukkan
bahwa Anda memahami
dan peka pada kode sosial halus.
Sekarang, terlalu banyak atau terlalu sedikit peduli aturan-aturan sosial
tidak sehat, namun para peneliti menemukan bahwa jumlah yang tepat
itu bagus.
Ketika seseorang menunjukkan penyesalan atau rasa malu atau
ketidaknyamanan karena canggung, disaat yang tepat,
orang lain memandang mereka sebagai lebih
dapat dipercaya, dan tindakan mereka sebagai

Portuguese: 
constrangedor. Assim como tocar em uma panela quente ou levar uma multa ou perder amigos,
o constrangimento nos alerta para evitar certas ações no futuro
e suavizar as coisas quando acontecerem. Pessoas que demonstram
autoconsciência quando necessário
estão comunicando intenções de cooperação,
o que as ajuda a se dar bem com os outros. Não é coincidência que cérebros
susceptíveis a sentir um constrangimento ocasional, se tornariam tão comuns.
Eles são bem-sucedidos em cooperar,
na vida social. Sentir constrangimento demonstra que você entende
e é perspicaz em interações sociais sutis.
Contudo, cuidado demais ou de menos com regras sociais
não é saudável, mas pesquisadores encontraram que o tanto certo
é ótimo.
Quando uma pessoa demonstra remorso ou vergonha ou
desconforto, quando apropriado,
os outros o percebem como sendo mais confiável, e suas ações

Polish: 
niezręczne. Jak dotykanie gorącego palnika, dostanie mandatu za parkowanie czy utrata przyjaciela,
Niezręczność zmusza nas aby unikać określonych zachowań w przyszłości
i wygładzać pewne rzeczy kiedy już się staną. Ludzie którzy odznaczają się
samoświadomością kiedy trzeba,
komunikują chęć współpracy,
co pomaga im się dogadać z innymi. To nie przypadek że umysł,
podatny aby czasem odczuwać niezręczność, uznałby to za normalność.
Są dobrzy we współpracy,
w życiu społecznym. Odczuwanie niezręczności pokazuje, że rozumiesz
I jesteś chętny aby wygładzać zachowania międzyludzkie.
Teraz, zbyt dużo lub zbyt mało troski o zasady społeczne
nie jest zdrowe, jednak badacze odkryli że
pewna ilość jest super.
Kiedy pewna osoba pokazuje skruchę czy zakłopotanie
lub niezręczny dyskomfort, kiedy to konieczne
inni postrzegają ją jako bardziej zaufaną, i jej akcje jako

Czech: 
trapné. Jako když se dotknete rozpálené plotny nebo dostanete pokutu nebo ztratíte přátele,
trapnost nám zabraňuje opakovat určité věci v budoucnosti
a urovnávat věci když už se stanou.
Lidé, kteří ukazují
plachost, rozpačitost,
vyjadřují záměry spolupracovat,
což jim pomáhá s ostatními vycházet.
Není náhoda, že mozky,
náchylné cítit občasnou trapnost, se stanou tak běžné.
Mají úspěch při spolupráci,
v sociálním životě. Cítit se trapně znamená, že rozumíte
a jste nadšení pro hladké sociální výměny.
Málo, nebo zbytečně moc se zabývat sociálními pravidly
není zdravé, ale vědci zjistili, že přesně akorát
je správně.
Když člověk ukazuje lítost nebo rozpaky nebo
sklíčenost,
ostatní ho vnímají jako důvěryhodnějšího a jeho chování jako

Danish: 
pinligt. Ligesom at røre en varm ovn eller få en parkeringsbøde eller miste venner,
så skubber det pinlige os til at undgå visse handlinger i fremtiden.
og udglatter tingene, mens de sker. Folk der udviser
selvbevidsthed på det rette tidspunkt
kommunikerer en hensigt om at samarbejde,
hvad der hjælper dem til at gå i spænd med andre. Det er ikke noget tilfælde, at hjerner,
der er modtagelig for lejlighedsvis at føle det pinagtige, skulle blive så almindelige.
De har succes med at samarbejde
i det sociale liv. At blive pinlig berørt viser, at du forstår
og her opsat på glatte, sociale udvekslinger.
Så, for megen eller for lille bekymring om sociale regler
er ikke sundt, men forskere fandt, at lige netop den rette
mængde er fantastisk.
Når en person viser anger eller forlegenhed eller
pinligt ubehag, når det er passende,
så oplever andre ham som mere pålidelig, og deres handlinger som

English: 
awkward. Like touching a hot stove or
getting a parking fine or losing friends,
awkwardness nudges us to
avoid certain actions in the future
and smooth things out when they happen.
People who demonstrate
self-consciousness when needed
are communicating cooperative intentions,
which helps them get along well with
others. It's no coincidence that brains,
susceptible to feeling occasional
awkwardness, would become so common.
They're successful at cooperating,
at social life. Feeling awkward shows
that you understand
and are keen on smooth social exchanges.
Now, too much or too little concern for social rules
isn't healthy, but researchers found that just the right
amount is great.
When a person shows remorse or embarrassment or
awkward discomfort, when appropriate,
others perceive them as being more
trustworthy, and their actions as

French: 
gênant. Comme toucher une poêle brûlante ou avoir une amende ou perdre des amis,
l'embarras nous pousse à éviter certaines actions dans le futur
et permet de les gérer quand elles arrivent. Les personnes qui montrent
de la gêne quand la situation le demande
communiquent des intentions de coopération,
qui les aident à s'entendre avec les autres. Ce n'est pas une coïncidence si les cerveaux,
susceptibles de ressentir de la gêne occasionnelle, sont devenus si communs.
Ils sont capables d'adhérer
à la vie sociale. Se sentir embarrassé montre que vous comprenez
et êtes au courant des subtilités des échanges sociaux.
Trop ou pas assez d'intérêt pour les règles sociales
n'est pas sain, mais les chercheurs ont trouvé que juste la bonne
dose est utile.
Quand une personne montre du remord, de l'embarras ou
de l'inconfort, quand c'est approprié,
les autres la perçoivent comme étant plus digne de confiance, et leurs actions comme

Korean: 
하지만 어색하죠. 스토브에 데이거나, 주차벌금을 물거나, 친구를 잃는것 처럼,
어색함은 우릴 명백히 예상되는 상황을 피하고
상황을 부드럽게 피하게 하죠.
사람들은 필요시
의식하고 보여줌으로써
인간관계를 유지하고 협동적이고
협력적일 수 있게 합니다.
이건 우리의 뇌가
종종 발생하는 어색한 상황에
예민한것이 우연이 아닙니다.
사회생활에서 아주 성공적으로 작동하죠.
어색함을 느낀다는건 당신이
사회교류를 이해하고 부드럽게
지속할 수 있다는 예기입니다.
사회통념을 너무 많이 혹은 너무 적게
걱정하는건 건강하지 못합니다.
하지만 연구결과
적당한 걱정은 좋다고 합니다.
사람들이 후회나 부끄러움,
어색함으로 불편해할때,
이것이 적절할때
타인들은 더욱 믿을만하다고 느끼며
쉽게 용서한다고 합니다.

Italian: 
imbarazzante. Come nel caso di toccare un fornello bollente o prendere una multa per divieto di sosta o perdere degli amici,
l'imbarazzo ci spinge a evitare certe azioni in futuro
e rendere le cose meno inopportune quando accadono. Le persone che dimostrano
una coscienza di sè nel momento del bisogno
comunicano delle intenzioni di cooperazione
che le aiutano a rapportarsi meglio con gli altri. Non è una coincidenza che i cervelli,
suscettibili al senso di imbarazzo occasionale, sarebbero diventati così comuni.
Hanno successo nella cooperazione,
nella vita sociale. Sentirsi in imbarazzo significa che si comprende
e si tiene a scambi interpersonali senza difficoltà.
Ora, troppa o troppa poca attenzione per le regole sociali
non è salutare, ma i ricercatori hanno scoperto che il giusto livello
è ottimo.
Quando una persona mostra un senso di rimorso, imbarazzo o
goffo disagio, ove opportuno,
agli altri sembra più affidabile, e le sue azioni sembrano

Russian: 
Словно касание горячей плиты,
штраф за парковку или потеря друзей,
неловкость побуждает нас
избегать некоторых действий в будущем
и мирно улаживать
происходящие конфликты.
Тот, кто при необходимости
демонстрирует застенчивость,
сообщает о намерении
действовать сообща,
что помогает уживаться с другими.
Не случайно, что склад ума,
склонный время от времени
ощущать неловкость,
стал нормой.
Он помогает в сотрудничестве,
в жизни в обществе.
Чувство неловкости показывает,
что вы понимаете
и предпочитаете
гладкие социальные взаимодействия.
Беспокоиться слишком мало или много
об общественных приличиях нехорошо,
но исследователи считают,
что есть оптимальный уровень.
СМУЩЁННЫЙ, ВЕРНЫЙ, СОЦИАЛЬНЫЙ
Когда кто-то демонстрирует
раскаяние, смущение
или неловкость в нужный момент,
другие воспринимают его
с большим доверием,

Spanish: 
incómodo. Como tocar una estufa caliente,
una multa de estacionamiento o perder amigos
la incomodidad nos impulsa a
evitar ciertas acciones en el futuro
y suaviza las cosas cuando
suceden. Las personas que demuestran
vergüenza cuando es necesario
comunican intenciones cooperativas,
lo que los ayuda a arreglárselas con los
demás. No es una coincidencia que los cerebros,
susceptibles de sentir incomodidad
ocasional, se transformen en algo tan común.
Tienen éxito en la cooperación,
en la vida social. Sentir
incomodidad demuestra que comprendes
y que te entusiasman
las interacciones sociales fluidas.
Ahora, demasiada o muy poca
preocupación por las reglas sociales
no es saludable, pero los
investigadores encontraron que tan solo
la cantidad exacta es fabulosa.
Cuando una persona
muestra remordimiento, vergüenza o
incomodidad cuando es apropiado,
los demás la perciben como
más confiable y sus acciones son

Modern Greek (1453-): 
αμήχανο. Οπως το να ακουμπάς το καυτό μάτι ή να σου κόβουν πρόστιμο ή να χάνεις φίλους,
η αμηχανία μας δονεί για να αποφύγουμε συγκεκριμένες πράξεις στο μέλλον
και να εξομαλύνει τα πράγματα όταν αυτά γίνουν. Τα άτομα που επιδεικνύουν
αυτοσυνείδηση όταν χρειάζεται
επικοινωνούν με συνεργατικές προθέσεις,
που τους βοηθά να τα πάνε καλά με τους γύρω τους. Δεν είναι σύμπτωση ότι οι εγκέφαλοι
ευαίσθητοι στο συναίσθημα της περιστασιακής αμηχανίας θα γινόντουσαν τόσο κοινοί.
Επιτυγχάνουν στο να συνεργάζονται
στην κοινωνική ζωή. Η αίσθηση της αμηχανίας δείχνει κατανόηση
και προθυμία για κοινωνικές αλλαγές.
Βέβαια η υπερβολική ή η καθόλου μέριμνα των κοινωνικών κανόνων
δεν είναι υγιής, αλλά ερευνητές βρήκαν πως η ακριβής ποσότητα
είναι μια χαρά.
Οταν ένα άτομο δείχνει να έχει τύψεις ή ντροπή ή
αμηχανία που τον δυσφορεί, όταν ενδείκνυται,
οι άλλοι τον αντιλαμβάνονται ως πιο αξιόπιστο άτομο, και τις πράξεις του

Serbian: 
neprijatno. Kao dodir vruće tave ili dobijanje kazne za parkiranje ili gubitak prijatelja,
neprijatnost nas tera da izbegavamo određene akcije u budućnosti,
i kako da izgladimo stvari kad se dese.
Ljudi koji su demonstrirali
samosvest kad je to bilo potrebno,
izražavaju želju za saradnjom,
što im pomaže da se bolje slažu sa drugima. Nije slučajnost da su mozgovi,
koji su osetljivi na osećaj stida postali tako uobičajeni.
Dobri su u saradnji,
u socijalnom životu. Vaš sram dokazuje da razumete,
i da ste željni harmoničnih socijalnih odnosa.
Previše ili premalo interesovanja za socijalna pravila
nije zdravo, ali istraživači su otkrili da je određena
količina idealna.
Kad osoba pokazuje da se kaje, stidi ili
čudnu nelagodnost, kad je to prikladno,
drugi ih vide kao poverljivije, i više im opraštaju

Modern Greek (1453-): 
ως πιο συγχωρήσιμες. Και αυτό δεν είναι απλά αντίληψη.
Τέτοια άτομα τείνουν επίσης στο να είναι αντικειμενικά θετικότεροι σε κοινωνικές συμπεριφορές.
Είναι πιο ευγενικοί, πιο γενναιόδωροι. Ακόμη και όταν ένα άτομο δεν έχει επίγνωση
της χοντράδας που έκανε,
η αμηχανία συνεχίζει να προκύπτει.
Ατομα γύρω του μπορεί να νιώσουν άβολα. Αυτό ονομάζεται
"αντιπροσωπευτική αμηχανία" και είναι λειτουργία
της ενσυναίσθησης- η ικανότητα να νιώθεις τι νιώθουν οι άλλοι
ή που θα νιώσουν, όταν
ή άμα θα αντιληφθούν αυτό που μόλις έκαναν.
Οσο περισσότερο "ΕΕΝ" είναι κάποιος, δηλαδή
"Ευκολότερα Ενσυναισθηματικά Ντροπιασμένος(easily empathetically embarrassed)", τόσο το δυσκολότερο είναι γι' αυτόν να αποδεχτεί
άλλων ατόμων αμήχανες στιγμές,
ακόμα και φανταστικές όπως στις κωμωδίες.
Ερευνητές βρήκαν πως η εύκολη και έντονη αμηχανία
δε συσχετίζεται με το να είσαι πιο εύκολα αμήχανος ο ίδιος.
Αντί αυτού, συνδέεται με το να είσαι πιο ενσυναισθηματικός,

French: 
plus pardonnables. Et ce n'est pas juste une impression.
Ces mêmes individus tendent à être plus objectivement pro-sociaux quand ils sont testés.
Plus gentils, plus généreux. Même quand une personne est complètement inconsciente d'un faux pas
qu'elle a commise,
l'embarras se fait tout de même sentir.
Les gens autour d'elle se sentent gênés. Ça s'appelle
l'embarras par procuration et c'est une fonction
de l'empathie - la capacité de ressentir ce que les autres ressentent
ou vont ressentir, quand
ou si ils réalisent ce qu'ils viennent de faire.
Le plus "FEOA" une personne est, c'est-à-dire
Facilement Embarrassée Ouvertement à Autrui, le plus dur il est pour elle d'assister
aux moments déclencheurs d'embarras des autres,
même ceux de fiction comme dans les comédies dérangeantes.
Des chercheurs ont trouvé qu'être plus Facilement Embarrassé Ouvertement à Autrui
ne revient pas à être plus facilement embarrassé soi-même.
A la place, c'est lié au fait d'avoir plus d'empathie,

Polish: 
bardziej wybaczalne. I nie jest to tylko postrzeganie.
Osoby te również wydają się być bardziej obiektywne prospołecznie podczas badań.
Uprzejmiejsze, hojniejsze. Nawet wtedy gdy taka osoba jest całkowicie obojętna na faux pas [fr. pomyłki]
które popełniła,
niezręczność nadal następuje.
Ludzie ją otaczający czują się niewygodnie. Nazywamy to
ZASTĘPSZYM ZAŻENOWANIEM
i jest to jedna z funkcji
empatii - zdolności do odczuwania tego co czują inni,
lub odczuwania, kiedy
lub jeśli uświadomią sobie co właśnie zrobili.
Jeżeli ktoś jest bardziej "EEE", to znaczy
Łatwiej Zawstydza się Empatycznie, tym trudniej jest im przejść
przez żenujące-momenty innych,
Nawet te zmyślone jak żenujące komedie.
Badacze odkryli że bycie Łatwiej Zawstydzającym się Empatycznie
nie łączy się z łatwiejszym wpadaniem w zakłopotanie.
Zamiast tego, jest to połączone z byciem empatycznym,

English: 
more forgivable. And it's not just perception.
Such individuals also tend to be more
objectively prosocial when tested.
Kinder, more generous. Even when a person
is completely oblivious to a faux pas
they've committed,
awkwardness still arises.
People around them can feel uncomfortable. It's called
vicarious embarrassment and it's a function
of empathy - the ability to feel what others feel
or will feel, when
or if they realize what they've just done.
The more 'EEE' someone is, that is
easily sympathetically embarrassed,
the harder it is for them to sit through
other people's cringe-inducing moments,
even fictional once like in cringe comedy.
Researchers found that being more easily
and pathetically embarrassed
does not correlate to be more easily
embarrassed yourself.
Instead, it's linked to being more empathetic,

Turkish: 
daha affedilir bulur. Ve bu sadece bir algı meselesi değil.
İncelendiğinde, bu tür kişilerin aynı zamanda daha objektif ve toplum yanlısı davranışlarda bulunma yanlısı olduğu görülür.
Daha kibar, daha cömert. Hatta, bir insan tamamen istemeden
bir pot kırdığında
gariplik hala hissedilir
O kişilerin etrafında olanlarda kendini rahatsız hisseder. Buna
dolaylı utanma denir, ve empati kurmanın
bir yoludur - bir şeyler yaptığınızda veya yaptığınızı fark ettiğinizde başkalarının ne hissettiğini
veya ne hissedebileceğini
hissedebilme bilme yeteneğidir.
Daha çok 'KEU' olan kişi, buna
kolaylıkla ve empati kurarak utanan denir, utandırıcı duruma düşen insanların
yanında zorlukla durur,
hatta, hayali karakterler bile aynen utandırma komedilerindeki gibi.
Araştırmacılar birinin başası hakkında kolaylıkla ve empati kurarak utanması ile,
kişinin kendisinden kolaylıkla utanması arasında bir ilişki olmadığını buldu.
Tam aksine, bu durum empati kurmakla daha çok bağlı,ve

German: 
verzeihlicher. Und das ist nicht nur die Wahrnehmung.
Solche Leute sind auch objektiv sozialer wenn man sie testet.
Sie sind freundlicher, großzügiger. Sogar wenn eine Person einen faux-pas überhaupt nicht bemerkt,
den sie begangen haben,
das Gefühl der Peinlichkeit entsteht trotzdem.
Leute um die Person herum fühlen sich unwohl. Das nennt man
Fremdschämen und es ist eine Funktion
der Empathie - die Fähigkeit zu fühlen, was andere fühlen,
oder fühlen werden, wenn
oder falls sie erkennen was sie gerade gemacht haben.
Je mehr "EEE" jemand ist, das heißt
"Einfach empatisch verlegen"
desto schwerer ist es für sie die
peinlichen Momente anderer durchzustehen,
sogar die fiktiven wie in "cringe-comedy".
Forscher haben herausgefunden dass es keinen Zusammenhang gibt zwischen
Fremdscham und wie einfach man selbst peinlich berührt ist.
Stattdessen heißt es, dass man mehr Empathie empfindet.

Indonesian: 
lebih mudah maafkan. Dan itu bukan hanya persepsi.
individu tersebut juga cenderung lebih
prososial ketika diuji.
Lebih baik, lebih dermawan. Bahkan ketika seseorang
benar-benar tidak menyadari "faux pas" (kesalahan karena perbedaan budaya)
yang sudah mereka lakukan,
kecanggungan masih muncul.
Orang di sekitar mereka bisa merasa tidak nyaman. Ini disebut
malu "vicarious" dan itu fungsi
empati - kemampuan untuk merasakan apa yang orang lain rasakan
atau akan merasa, ketika
jika mereka menyadari apa yang mereka baru saja lakukan.
Semakin banyak 'EEE' seseorang, yaitu
semakin mudah malu secara "emphathetically",
semakin sulit bagi mereka untuk terus mengikuti
momen ketika orang lain mengalami "cringe",
bahkan situasi fiksi seperti di komedi "cringe".
Para peneliti menemukan bahwa lebih mudah malu secara empatis
tidak berkorelasi dengan lebih mudah
malu sendiri.
Sebaliknya, itu terkait dengan menjadi lebih berempati,

Korean: 
그리고 이건 그저 자각만이 아닙니다.
또한 테스트에서 개개인은 객관적이며
친사회적인 경향을 보인다 합니다.
더 친절하고, 더 관대하죠.
무례한 줄도 모르고
일을 저지르더라도
어색함은 생깁니다.
그를 둘러싼 사람들은 불편함을 느끼고
이것을 "간접적인 당혹감"이라고 부르며
공감으로 작동하며
타인의 감정을 느낄 수 있는 능력입니다.
혹은 일을 저지르고 나서
느끼기도 하죠.
'EEE'를 많이 가진 사람들,
쉽게 공감하고 부끄러워하는, 이런사람들은
다른사람들이
오그라들게 만드는 상황을 견디기 힘들어합니다.
억지 코미디같은 픽션조차도요.
보다 쉽게 감상적이고 부끄럼을 타는 사람들이라고 해서
스스로 부끄럼을 많이 타는건 아니라고 합니다.
대신 더욱 공감할줄 아는,

Russian: 
а действия как более простительные.
И это не просто восприятие.
В тестах такие личности оказываются
более про-социальными.
Более добрыми и щедрыми.
Даже когда особа сама не замечает
совершённую бестактность,
всё равно возникает неловкость.
Люди вокруг
могут испытывать неудобство.
Его называют компенсаторным смущением.
Это результат эмпатии,
способности чувствовать то,
что чувствуют или почувствуют другие,
когда или если они поймут,
что они только что натворили.
Чем больше в человеке "ССС",
склонности смущаться, сопереживая,
тем тяжелее ему переносить
желание съёжиться от поступков других,
даже выдуманных,
вроде сцен из комедии ошибок.
Исследователи обнаружили,
что склонность смущаться, сопереживая,
не коррелирует со склонностью
смущаться от своих поступков.
Вместо этого она связана
с большей эмпатией,

Danish: 
mere tilgivelig. Og det er ikke kun oplevelsen.
Sådanne individer tenderer mod at være mere objektivt socialt anlagte, når de testes.
Venligere, mere gavmilde. Selv hvis en person er fuldstændigt uvidende om en fadæse,
de har begået,
som opstår det pinlige stadigvæk.
Folk omkring dem kan føle ubhag. Det kaldes
andenhåndsforlegenhed og dets funktion
af empati - den evne til at føle hvad andre føler
eller vil føle, når
og hvis de bliver klar over, hvad de netop har gjort.
Jo mere 'NEF' en person er, dvs
Nemt Empatisk Forlegen, jo hårdere er det for dem at overvære
andre personers tåkrummende øjeblikke
selve fiktionelle, som en pinlig komedie
Forskere har fundet, at det at blive lettere og medfølende forlegen
ikke korrelere med det at blive lettere forlegen over en selv.
I stedet for er det forbundet med at være mere empatisk,

Spanish: 
más perdonables. Y no es solo una percepción.
Estas personas tienden a ser más
objetivamente prosociales si se les pone a prueba.
Más amables, más generosas. Incluso cuando
una persona es totalmente ajena al ridículo que
hizo,
todavía surge la incomodidad.
Las personas que se encuentran alrededor
de ella pueden sentirse incómodas. Esto se llama
vergüenza indirecta y es un tipo de
empatía: la capacidad de
sentir lo que otros sienten
o sentirán, cuando
se den cuenta de lo que acaban
de hacer, o si se dan cuenta de ello.
Cuanta más facilidad tiene una persona para
sentirse simpatéticamente
avergonzada, más difícil es para ella aguantar
los momentos embarazosos de otras personas,
incluso ficticios, como sucede en las
comedias de situaciones embarazosas.
Los investigadores descubrieron que
ser avergonzado con más facilidad y patéticamente
no tiene relación con sentirse
avergonzado con más facilidad.
En cambio, se vincula con ser más empáticos,

Czech: 
odpustitelné. A to není pouze dojem.
Tito jedinci jsou během testování více družní.
Vlídní, štědřejší. I když člověk absolutně nedbá na faux pas,
které způsobil,
trapnost se stejně objeví.
Lidé okolo se mohou cítit nepříjemně. Tomu se říká
zprostředkovaná svízel a existuje díky
empatii - schopnosti cítit, co cítí ostatní.
Nebo co budou cítit, pokud
nebo jestli zjistí, co právě udělali.
Čím víc je někdo 'EEE', což znamená
'lehce empaticky uveden do rozpaků', tím těžší je pro něj pozorovat
lidi při trapných situacích,
i když jsou fiktivní, třeba v cringe komediích.
Vědci zjistili, že pokud můžete být snáze empaticky uvedeni v rozpaky,
neznamená to, že se snáze cítíte trapně vy sami.
Naopak, znamená to, že jste více empatičtí,

Italian: 
più giustificabili. E' non solo una percezione.
Tali individui tendono anche a essere più obiettivamente prosociali se messi alla prova.
Più gentili, più generosi. Anche quando uno è completamente ignaro di un passo falso
commesso,
si sente comunque in imbarazzo.
Le persone intorno a loro possono sentirsi a disagio. E' chiamato
"imbarazzo vicario [indiretto, ndr]" ed è una funzione
dell'empatia - l'abilità di provare ciò che gli altri provano
o che proveranno quando
e se si accorgeranno di quello che hanno appena fatto.
Più una persona è 'FEI', cioè
"facilmente empaticamente imbarazzata", più le verrà difficile rimanere composta
durante i momenti umilianti di altre persone,
anche finzionali come nella cringe comedy.
I ricercatori hanno scoperto che essere più facilmente empaticamente imbarazzati
non è legato all'essere più prono all'imbarazzo.
Invece, è legato a una maggior empatia,

Portuguese: 
mais perdoáveis. E não é só percepção.
Tais indivíduos também tendem a ser mais sociais quando testados.
Mais gentis, mais generosos. Mesmo quando uma pessoa é completamente alheia a uma gafe
que cometeu,
o constrangimento ainda surge.
Pessoas ao redor podem se sentir desconfortáveis. Isso é chamado de
vergonha alheia e é uma função
da empatia: a habilidade de sentir o que os outros sentem
ou irão sentir, quando
ou se perceberem o que eles fizeram.
Quanto mais "FCE" uma pessoa é, isso é
facilmente constragido por empatia, mais difícil é para elas assistirem
os momentos constrangedores dos outros,
mesmo os fictícios, como em comédias embaraçosas.
Pesquisadores encontraram que ser mais facilmente constragido por empatia
não tem correlação com ser mais facilmente constrangido por si mesmo.
Na verdade, isto está ligado a ser mais empático,

Serbian: 
njihove postupke. I to nije samo pitanje percepcije.
Takvi individualci su često više objektivno društveniji kada se testiraju.
Ljubazniji, darežljiviji. Čak i kada je osoba potpuno nesvesna za pogrešan korak
koji je uradila,
sram, stid i nepriajtnost i dalje nastaju.
Ljudi oko njih mogu da se osećaju neprijatno.
To se zove
indirektna sramota i to je funkcija
empatije - sposobnost da osećate ono što drugi osećaju,
ili što će tek osetiti
kad ili ako shvate šta su upravo učinili.
Što je neko više "LEP", tj.
lakše empatički postiđen, teže im je da prođu kroz
tuđe momente sramote,
čak i izmišljene, poput komedija.
Istraživači su otkrili da ako vas je lakše patetično osramotiti,
nije u vezi da se vi takođe osećate više osramoćenim.
U stvari, više je povezano sa vašom empatijom,

Arabic: 
وأفعاله تكون أكثر عرضة للغفران.
لا يقتصر الأمر على التقبل فحسب.
يميل هؤلاء إلى أن يتمتعوا بقدرة
اجتماعية إيجابية عندما يتم اختبارهم.
يكونون أكثر لطفاً وعطاءً.
حتى عندما يكون شخص ما
غافلاً بالكامل
عن هفوة ما ارتكبها،
يظهر الإحراج نفسه رغم ذلك.
مَن حولهم قد يشعرون بعدم الراحة.
يدعى بالإحراج غير المباشر
وهو دليل
على التعاطف وهي القدرة على استشعار
شعور أو ما سيشعر به الآخرون
عندما أو إن لاحظوا ما ارتكبته.
كلما زادت نسبة "س ت ح" لدى شخص،
والتي هي اختصار
لـ"سهولة التعاطف مع حرج الآخرين"،
زادت صعوبة الجلوس بلا حراك
أثناء مواقف الآخرين
التي تبعث على الإحراج،
حتى في المواقف الخيالية في عروض
الكوميديا التي تعتمد على الإحراج.
اكتشف الباحثون أنه إن زاد
مقدار "سهولة التعاطف مع حرج الآخرين"
لا يرتبط بالضرورة أن تكون
أكثر سهولة في الشعور بالحرج بنفسك.
عوضاً عن ذلك، إنه مرتبط بأن تكون
أكثر تعاطفاً،

Turkish: 
bu sadece sosyal varlıkların sahip olduğu önemli bir özellik. Görünüşte,
genel kanının aksine, sahip olduğumuz utandıran durumları görme isteğimiz,
aynen American Idol seçmelerinde olduğu gibi; belki sadece hastalıklı merakımızın
ufak bir parçasıdır. Belki, garip hissetmenin
fiziksel acıdan tamamen farklı olduğunu düşünebilirsiniz,
yada doğrudan alay etmek için olduğunu.
Ama beyniniz sizinle aynı fikirde değil. Bakın,
araştırmacılar yanlış sosyal adımlar atmanın, bütün diğer bölgeler arasında,
secondary somatosensory cortex, ve
dorsal posterior insulayı aktive ettiğinini buldu. Bu bölgeler, beynin fiziksel acıyı
hissetmekle bağlantılı bölümleri. Beynimiz
sosyal standartları kırılması, ile kemiklerimizin kırılmasını
aynı sinirsel yol üzerinden işlemekte. Benzer şekilde,
aynı sempatik sinir sistemi, herhangi bir tehlike karşısında sizi harekete geçiren
 
"kaç veya savaş", garipliğe veya utanmaya sebep olabilecek

Portuguese: 
uma capacidade importante para criaturas sociais terem. Nossa aparente
contra-intuitiva atração a ver momentos constrangedores
como, por exemplo, testes ruins do American Idol, é talvez apenas uma forma branda
de curiosidade mórbida. Você pode pensar que
constrangimento é totalmente diferente de sentir dor física
ou ouvir xingamentos.
Mas seu cérebro discordaria. Veja bem,
pesquisadores encontraram que deslizes sociais ativam, entre outras regiões,
o córtex somatossensorial secundário e
a ínsula dorsal posterior: áreas do cérebro que também estão conectadas
à sensação de dor física. Nossos cérebros
processam a quebra de padrões sociais e a quebra de
ossos através de caminhos neurais similares. Da mesma forma,
o mesmo sistema nervoso simpático que o mobiliza para reagir a ameaças
físicas,
"lutar ou fugir", é ativado por desafios sociais

Polish: 
ważną zdolnością dla istot społecznych. Nasz pozornie
sprzeczny z intuicją pociąg do oglądania żenujących momentów
jak, chociażby, złe występy w Amerykańskim Idolu, możliwe że jest po prostu lekką formą
niezdrowej ciekawości. Możesz myśleć, że
niezręczność jest całkowicie różna od bólu fizycznego
czy otwartego szyderstwa.
Ale twój mózg by się z tym nie zgodził.
Badacze odkryli że społeczne pomyłki uaktywniają, poza innymi regionami,
wtórną korę czuciową
oraz tylno-grzetowy obszar wyspy - regionów mózgu odpowiedzialnych również
za odczuwanie bólu fizycznego. Nasz mózg
postrzega łamanie standardów społecznych, jak również, łamanie
kości poprzez podobne ścieżki neuronowe.
Ten sam, współczulny układ nerwowy, który mobilizuje cię aby radzić sobie z fizycznym
zagrożeniem,
"walcz lub uciekaj", aktywowany jest przez wyzwania społeczne

Serbian: 
važnim kapacitetom koji socijalna bića moraju da poseduju. Naše naizgled
kontra-intuitivno privlačenje da gledamo tuđe momente sramote
kao npr. loše audicije za američkog idola, je možda samo lakša forma
morbidne radoznalosti. Možda mislite da je
neprijatnost totalno drukčija od fizičkog bola,
ili prozivanja.
Ali vaš mozak se ne bi složio. Vidite,
istraživači su otkrili da pogrešni socijalni potezi aktiviraju - osim drugih regiona -
sekundarni somatosenzorni korteks, i
zadnju insulu - delove mozga koji su takođe povezani
sa senzacijom fizičkog bola. Naši mozgovi
obrađuju kršenje socijalnih standarda, i lomljenje
kostiju kroz srodne nervne puteve. Takođe,
isti saosećajni nervni sistem koji vas mobiliše da se obračunate sa fizičkim
pretnjama,
- "Bori se ili beži", aktivira se u socijalnim izazovima

Czech: 
to je důležitá vlastnost pro sociální tvory.
Naše zdánlivě
neintuitivní záliba v pozorování trapných situací,
jako třeba hvězdná pěchota v Americal Idol, je možná jenom kousek
od morbidní zvědavosti. Možná si myslíte, že
trapnost se úplně liší od fyzické bolesti
nebo přímého posmívání.
Ale váš mozek by nesouhlasil.
Vědci zjistili, že odchylka v chování ve společnosti
aktivuje, mimo jiné,
sekundární somatosenzorickou kůru a
hřbetní posteriální insulu - oblasti mozku, které jsou propojené
s pocitem fyzické bolesti. 
Naše mozky
zpracovávají porušování sociálních předpokladů a lámání
kostí skrze podobné nervové cesty.
Nervový systém, který vám pomáhá předcházet
úrazům,
"zůstat nebo utéct", je aktivován situacemi ve společnosti,

French: 
une capacité importante et nécessaire pour les êtres sociaux. Notre attraction
apparemment contre-intuitive à voir des moments gênants
comme, disons, une mauvaise audition de American Idol, est peut-être juste un aspect
de notre curiosité morbide. On peut penser que
l'embarras est totalement différent de la souffrance physique
ou des injures volontairement blessantes.
Mais votre cerveau désapprouverait. Vous voyez,
des chercheurs ont trouvé que les faux-pas sociaux activent, parmi d'autres régions,
le deuxième cortex somatosensoriel et
le lobe dorsal postérieur - des zones du cerveau qui sont aussi connectées
à la sensation de la douleur physique. Nos cerveaux
traitent le non-respect des standards sociaux et le non-respect de
notre intégrité physique via des voies neuronales similaires. Également
le même système nerveux sympathique qui vous sert à gérer des menaces
physiques,
"lutte ou fuite", est activé par les défis sociaux

Indonesian: 
kapasitas penting bagi makhluk sosial untuk dimiliki.
Ketertarikan kita terhadap momen "cringe" yang tampaknya counter intuitive
seperti, katakanlah, audisi American Idol yang buruk,
mungkin kemudian hanya bentuk ringan
dari keingintahuan tidak wajar. Anda mungkin berpikir bahwa
kecanggungan benar-benar berbeda dari rasa sakit fisik
atau ejekan terang-terangan.
Tapi otak Anda tidak setuju. Kamu melihat,
peneliti menemukan bahwa salah langkah sosial
mengaktifkan, antara daerah lainnya,
"secondary somatosensory cortex" dan
"dorsal posterior insula" - daerah dari
otak yang juga terhubung
dengan sensasi rasa sakit fisik. Otak kita
memproses pelanggaran standar sosial
dan patahnya
tulang melalui jalur saraf yang sama. Juga
sistem saraf simpatik yang sama yang
memobilisasi Anda untuk berurusan dengan ancaman fisik
 
"Melawan atau lari", diaktifkan oleh tantangan sosial

Italian: 
una capacità importante per delle creature sociali. La nostra apparente
e inspiegabile attrazione per i momenti umilianti
come, diciamo, le cattive audizioni di American Idol, forse è solo una leggera forma
di curiosità morbosa. Potreste pensare che
l'imbarazzo sia totalmente diverso dal dolore fisico
o dall'insulto diretto.
Ma il vostro cervello non sarebbe d'accordo. Vedete,
i ricercatori hanno scoperto che i passi falsi sociali attivano, tra le altre regioni,
l'area somestesica secondaria e
l'insula dorsale posteriore - zone del cervello connesse anche
alla sensazione del dolore fisico. I nostri cervelli
processano la rottura degli standard sociali e la rottura delle
ossa attraverso circuiti neuronali simili tra loro. Allo stesso modo,
lo stesso sistema nervoso simpatico che ti spinge a reagire a minacce
fisiche,
"lotta o fuggi", viene attivato da sfide sociali

Spanish: 
una habilidad importante que poseen
las criaturas sociales. Nuestra atracción
aparentemente contraria a la
intuición para ver momentos vergonzosos
como, por ejemplo, las audiciones malas
de American Idol, es quizá solo una forma ligera
de curiosidad de mórbida. Puede que pienses
que la incomodidad se
diferencia totalmente del dolor físico
o rotundamente de ser insultado.
Pero tu cerebro no estaría de acuerdo. Verás,
los investigadores descubrieron que los
tropiezos sociales activan, entre otras regiones,
la corteza somatosensorial secundaria y
la ínsula dorsal posterior, áreas
del cerebro que también están conectadas
con la sensación de
dolor físico. Nuestros cerebros
procesan la ruptura de los
estándares sociales y la ruptura de
los huesos a través de vías
neurales similares. Asimismo
el mismo sistema nervioso simpatético
que hace que te muevas para enfrentar amenazas
físicas,
"luchar o huir", se activa
debido a los desafíos sociales

Korean: 
사회 구성원으로의 중요한 능력을 가지고 있죠.
우리는 것보기에는 비 상식적인
예를들어 최악의 아메리칸 아이돌 오디션같은
영상을 찾아보는건
아마도 병적인 호기심과 같죠.
아마 여러분 생각에 어색함은
신체적 고통 혹은
노골적인 나쁜별명 같겠죠.
하지만 여러분의 뇌의 생각은 다릅니다.
연구진은 사회적 실수는 각기 다른 부위를
활성화 시키는데,
뇌의 왼쪽 보조 감각피질,
후두엽이며 이들은 또한 
신체적 통증인
통각과도 연결되어있죠.
우리의 뇌는
사회적 규범이 부서지는것을
뼈가 부서지는 것과
비슷한 뇌부위를 통해 처리를 하는겁니다.
신체를 위협받을 때와
같은 교감 신경계가 동원되어
 
사회적 문제에 따른
어색하고 부끄러운 상황은

Modern Greek (1453-): 
μια σημαντική ικανότητα για τα κοινωνικά όντα. Η φαινομενικώς
παράλογη έλξη στην θέαση αποτρεπτικών στιγμών
όπως οι κακές οντισιόν, είναι ίσως απλά μια ήπια μορφή
νοσηρής περιέργιας. Μπορεί να σκέφτεστε
ότι η αμηχανία είναι εντελώς διαφορετική απο τον φυσικό πόνο
ή την ύβρη.
Το μυαλό σας όμως θα διαφωνούσε. Βλέπετε,
ερευνητές βρήκαν ότι κοινωνικά στραβοπατήματα ενεργοποιούν, μεταξύ άλλων περιοχών
το δευτερεύων σωματοαισθητικό φλοιό (secondary somatosensort cortex)
και το
dorsal posterior insula - περιοχές του εγκεφάλου που επίσης συνδέονται
με την αίσθηση του φυσικού πόνου. Ο εγκεφαλός μας
επεξεργάζεται την επιδείνωση των κοινωνικών σταθερών και το σπάσιμο
κοκκάλων μέσω παρόμοιων νευρικών οδών. Παρομοίως
το ίδιο νευρικό σύστημα που σε κινητοποιεί να χειριστείς φυσικές
απειλές
("πολέμα ή τρέχα"), ενεργοποιέιται σε κοινωνικά ερεθίσματα

English: 
an important capacity for social creatures to have.
Our seemingly
counter-intuitive attraction to viewing cringing moments
like, say, bad American Idol auditions,
is perhaps then just a light form
of morbid curiosity. You may think that
awkwardness is totally different from physical pain
or outright name-calling.
But your brain would disagree. You see,
researchers found that social missteps
activate, among other regions,
the secondary somatosensory cortex and
dorsal posterior insula - areas of the
brain that are also connected
to the sensation of physical pain. Our brains
process the breaking of social standards
and the breaking of
bones through similar neural pathways. Likewise
the same sympathetic nervous system that
mobilizes you to deal with physical
threats,
"fight or flight", is activated by social challenges

Danish: 
en vigtig evne at have for sociale væsner. Vores tilsyneladende
kontraintuitive tiltrækning til at se pinefulde øjeblikke
som fx dårlige American Idol-prøver, er måske blot en let form
af en morbid nysgerrighed. Du tænker måske at
forlegenhed er fuldstændigt forskellig fra fysisk smerte
eller direkte ukvemsord.
Men det ville den hjerne være uenig i. Ser du
forskere har fundet ud af, at sociale fejltagelser aktiverer, blandt andre regioner
den sekundære somomatosensoriske cortex og
dorsalt posterior insula - områder i hjernen, som også er forbundet
til følelserne af fysisk smerte. Vores hjerner
bearbejder brud på sociale standarder og knoglebrud
gennem de samme neurale baner.
Det samme sympatiske nervesystem, som mobiliserer dig til at håndtere fysiske
trusler,
"kæmp eller flygt", aktivereres ligeledes ved sociale udforinger,

Russian: 
очень важной способностью
социальных организмов.
Тогда наше вроде бы парадоксальное
стремление наблюдать неловкие моменты
вроде неудачных прослушиваний
для "Фабрики звёзд" -
просто лёгкая форма
нездорового любопытства.
Вы можете думать,
что неловкость совершенно не похожа
на физическую боль
или прямые оскорбления.
Но ваш мозг не согласится.
Исследователи обнаружили,
что социальные проступки
среди других областей мозга активируют
периферийную соматосенсорную кору
и заднюю островковую долю,
отделы мозга, связанные также
с ощущением физической боли.
Наш мозг использует для анализа
нарушения общественных правил
и разрушения физического тела
одни и те же нейронные пути.
Аналогично та же
симпатическая нервная система,
заставляющая нас реагировать
на физические опасности,
СИМПАТИЧЕСКАЯ
ПАРАСИМПАТИЧЕСКАЯ
"дерись или беги",
активируется социальными проблемами,

Arabic: 
وهي صفة هامة يجب أن تكون
لدى الكائنات الاجتماعية.
على ما يبدو أن انجذابنا غير البديهي
لمشاهدة اللحظات المحرجة
على سبيل المثال، تجارب برنامج
"أميركان أيدول" الفاشلة،
ربما يكون مجرد نسخة خفيفة
من الفضول المرضي.
ربما تعتقدون أن الإحراج
هو أمر مخالف تماماً
عن الألم الجسدي
أو أن يطلق عليك لقباً مهيناً،
لكن عقلك سيختلف معك في هذا.
كما ترون، اكتشف الباحثون
أن العثرات الاجتماعية
تنشّط، بالإضافة إلى مناطق أخرى،
القشرة الحسية الجسدية الثانوية
والتلفيف الخلفي الظهري،
وهما منطقتان في المخ
مرتبطتان أيضاً
بالإحساس بالألم الجسدي.
تتعامل عقولنا مع خرق
القواعد الاجتماعية
وكسر العظام
عبر مسارات عصبية متشابهة.
وبالمثل نفس الجهاز العصبي
الباعث على التعاطف
الذي يهيّئك للتعامل
مع الأخطار الجسدية،
الجهاز اللاودي للتعاطف
"إما أن تقاتل أو تهرب"، يتنشّط
بالتحديات الاجتماعية

German: 
Eine wichtige Fähigkeit für soziale Wesen.
Unsere anscheinend
gegen die Intuition verstoßende Angezogenheit von peinlichen Momenten
wie zum Beispiel schlechten DSDS-Kandidaten ist vielleicht nur eine leichte
Form der morbiden Neugierde.
Du denkst vielleicht, dass
Peinlichkeit etwas völlig anderes als physischer Schmerz ist,
oder als Beschimpfungen.
Unsere Gehirne sind da anderer Meinung.
Forscher haben herausgefunden dass Fettnäpfchen unter anderem
den sekundären somatosensorischen Kortex und
die dorsale posteriore Insula aktivieren -
Areale des Gehirns welche in Verbindung
mit dem Fühlen von physischem Schmerz stehen. Unsere Gehirne
verarbeiten das Brechen von sozialen Standards und das Brechen von
Knochen über ähnliche neuronale Pfade.
So wird auch das selbe
symphatische Nervensystem welches dich mobilisiert um mit physischer Bedrohung umzugehen,
 
"Kampf oder Flucht", bei sozialen Herausforderungen aktiviert.

Polish: 
kiedy w grę może wejść niezręczność lub zażenowanie
Jak wydarzenia kiedy jesteś zupełnie świadomy
że jesteś obserwowany. Przemawianie, przed grupą czy
wstydliwość przed grupą widzów lub nie mieć nic do powiedzenia
na pierwszej randce.
Niezręczna cisza...
Ciśnienie krwi wzrasta, powodując przegrzanie
i pocenie.
Tlen jest potrzebny by
walczyć lub uciec, więc oddychasz szybciej a trawienie wyłącza się, powodując
nudności i motylki w brzuchu.
Twoje ciało instynktownie kuli się do ochronnej pozycji płodu a
walka z tą reakcją aby wyglądać naturalnie powoduje, że się trzęsiesz.
Naczynia krwionośne w kończynach odprowadzają krew do najważniejszych organów
powodując że masz zimne palce u rąk
i stóp, jak również nos. Te symptomy
nie łagodzą niezręczności, kumulują ją.

Modern Greek (1453-): 
όπου η αμηχανία ή η ντροπή
προκύπτει. Οπως όταν αντιλαμβάνεσαι ότι
σε παρακολουθούν. Μιλώντας μπροστά σε κοινό ή
να ντροπιάζεσαι μπροστά σε άλλους ή να μην έχεις τίποτα να πεις
στο πρώτο ραντεβού.
Αμήχανη σιωπή...
Η πίεση σου ανεβαίνει, κάνοντας σε να "ανάψεις"
και να ιδρώσεις.
Το οξυγόνο χρειάζεται
για την μάχη και το τρέξιμο, έτσι η αναπνοή επιταχύνεται και η πέψη σταματά,
κάνοντας σε να νιώθεις ναυτία και πεταλούδες στο στομάχι σου.
Το σώμα σου ενστικτωδώς μαζεύεται σε μια προστατευτική εμβρυακή στάση και
και η προσπάθεια να χειριστείς φυσιολογικά αυτή την αντίδραση σε κάνει να τρέμεις.
Το αίμα αυξάνεται στα βασικά όργανα και λιγοστεύει στα άκρα
αφήνοντας σε με κρύα χέρια,
πόδια και μύτη. Αυτά τα συμπτώματα δεν
ελαφραίνουν την αμηχανία, την αποτελούν.

Turkish: 
sosyal zorluklar karşısında
aktif hale geliyor. Birisi tarafından izlendiğinizin farkında
olduğunuz da. Bir grup karşısında konuşmak, veya
izleyenler karşısında kendinizi utandırmak, yada ilk buluşmanızda söyleyecek bir şey
bulamamanız.
Garip sessizlik...
Kan basıncınız yükselir, vücut ısınız artar,
ve terlersiniz.
Savaş yada kaç için oksijen gerekir,
bu yüzden, nefes almanız hızlanır, ve sindirim sisteminiz durur, bu da
bulantıya ve midenizde kelebekler uçuşuyormuş hissine sebep olur.
Vücudunuz iç güdüsel olarak kendini koruyucu cenin pozisyonunu almak için kasar, ve
normal görünmek için buna karşı direnmeniz titremenize yol açar.
Elleriniz ve ayaklarınızdan diğer organlarınıza iletilmek için kan çekilir,
bu da parmaklarınızı ve burnunuzu soğuk
hissetmenize yol açar. Bu semptomlar
garip hissetmenizi hafifletmez, hatta şiddetlendirir.

English: 
where awkwardness or embarrassment
might be at stake.
Like events where you are very aware
of being watched. Speaking in front of a group or
embarrassing yourself in front of
onlookers or having nothing to say
on a first date.
Awkward silence...
Your blood pressure increases, causing you to overheat
and sweat.
Oxygen is needed for
fighting and running, so breathing
increases and digestion shuts down, causing
nausea and butterflies in your stomach.
Your body instinctively contracts into a
protective fetal position and
fighting that reaction to act natural makes you shake.
Blood vessels in your extremities
contract to prioritize major organs
leaving you with cold fingers
and toes and nose. These symptoms don't
alleviate awkwardness, they compound it.

French: 
où la gêne ou l'embarras
pourraient être en jeu. Comme des évènements où vous êtes au courant
que vous êtes observé. Parler devant un groupe ou
se placer dans une situation inconfortable devant des spectateurs ou n'avoir rien à dire
à un premier rendez-vous.
Un silence gênant…
Votre pression sanguine augmente, ce qui cause une élévation de la température du corps
et de la transpiration.
De l'oxygène est nécessaire pour
combattre ou courir, donc la respiration s'accélère et la digestion s'arrête provoquant
nausées et papillons dans l'estomac.
Votre corps se contracte instinctivement dans une position fœtale et
lutter contre cette réaction pour paraître naturel vous fait trembler.
Les vaisseaux sanguins dans vos membres se contractent pour favoriser les organes majeurs
vous laissant avec des doigts,
des doigts de pieds et un nez froids. Ces symptômes
n'atténuent pas la gêne, ils l'aggravent.

Indonesian: 
dimana kecanggungan atau malu
mungkin dipertaruhkan.
Seperti peristiwa di mana Anda sangat sadar
diawasi. Berbicara di depan kelompok atau
memalukan diri sendiri di depan
penonton atau tidak memiliki apa-apa untuk dikatakan
pada kencan pertama.
Diam yang canggung ...
Tekanan darah anda naik, menyebabkan Anda kepanasan
dan berkeringat.
Oksigen diperlukan untuk
berkelahi dan berlari, sehingga pernapasan
meningkatkan dan pencernaan berhenti, menyebabkan
mual dan kupu-kupu di perut Anda.
Tubuh Anda secara naluriah menekuk ke
posisi melindungi janin dan
melawan reaksi tersebut agar terlihat natural membuat Anda bergoyang.
pembuluh darah di ekstremitas
mengerut untuk memprioritaskan organ utama
membuat jari-jari Anda dingin
termasuk, jari-jari kaki dan hidung. Gejala ini tidak
meringankan kecanggungan, mereka bagian dari itu.

Italian: 
in cui il senso di imbarazzo o disagio
potrebbero essere in gioco. Come eventi in cui si è molto consapevoli
di essere osservati. Parlare di fronte a un gruppo o
mettersi in imbarazzo davanti a degli spettatori o non avere nulla da dire
a un primo appuntamento.
Silenzio imbarazzante...
La tua pressione sanguigna aumenta, facendoti surriscaldare
e sudare.
L' ossigeno è necessario per
combattere o correre, quindi il respiro diventa più frequente e la digestione si ferma, causando
nausea e farfalle allo stomaco.
Il tuo corpo si contrae istintivamente nella protettiva posizione fetale e
contrastare quella reazione per comportarsi in maniera naturale ti fa tremare.
I vasi sanguigni alle estremità si contraggono per dare priorità agli organi maggiori,
lasciandoti con le dita di mani e piedi
e il naso freddi. Questi sintomi non
alleviano l'imbarazzo, lo intensificano.

Russian: 
когда результатом будут
неловкость или смущение.
Например, когда вам хорошо известно,
что за вами наблюдают.
Выступать перед аудиторией,
опозориться перед зеваками,
не знать, что сказать
на первом свидании.
Неловкое молчание...
Ваше кровяное давление растёт,
из-за этого вы перегреваетесь
и потеете.
Для драки и бега необходим кислород,
поэтому дыхание учащается,
а пищеварение останавливается,
вызывая тошноту
и боли в желудке.
Ваше тело инстинктивно принимает
защитную "позу эмбриона".
Сопротивление этому и попытки
выглядеть естественно вызывают дрожь.
Кровеносные сосуды конечностей сжаты,
чтобы обеспечить главные органы.
У вас холодеют нос и пальцы рук и ног.
Эти симптомы не ослабляют неловкость,
а усугубляют её.

Arabic: 
التي قد فيها يكون شعورك
بالحرج أو الإحراج مهدّداً.
مثل المواقف التي تكون فيها
مدركاً أنه تتم مراقبتك.
كالحديث أمام مجموعة
أو إحراج نفسك
أمام المشاهدين أو ألا تملك
ما يقال في موعدك الأول.
صمت الحرج...
ضغط دمك يزداد،
مما يرفع من درجة حرارتك
ويجعلك تتعرّق.
الأكسجين مهم في القتال والهرب،
لذا التنفّس يزداد
وتتوقف عملية الهضم
مما يسبب العيثان
والشعور بالتوتر الشديد.
ينقبض جسدك بشكل غريزي
إلى وضعية الجنين الوقائية
ومقاومة ردة الفعل هذه للتصرف بطبيعية
تجعل جسدك يرتعش.
تنقبض أوعيتك الدموية في أطرافك
لتعطي الأولوية للأعضاء الرئيسية
مما يتركك بأصابع يدين وقدمين باردة
وأنف بارد.
تلك الأعراض لا تخفّف
من حدة الحرج
بل تزيد منه.

Czech: 
kde by se trapná situace nebo ostuda
mohla objevit. Jako v případech, že jste si velmi vědomi toho,
že na vás koukají. Mluvit před skupinou nebo
ztrapnění se před diváky nebo nemít co říct
na prvním rande.
Trapné ticho...
Krevní tlak se zvýší, čímž se začnete přehřívat
a potit.
Kyslík je potřeba pro
bojování a běhání, takže se rozdýcháte a přestanete trávit, což způsobí
nevolnost a motýlky v břiše.
Tělo se instinktivně vrací do bezpečné pozice plodu a
bránění se tomuto nutkání se chovat přirozeně, vás donutí se třást.
Cévy v končetinách se zúží, aby se upřednostnily hlavní orgány,
proto máte studené prsty
a nohy a nos. 
Tyto symptomy
nesnižují trapnost, oni ji vytváří.

Danish: 
hvor det pinlige eller forlegenhed
er i spil. Fx begivenheder hvor du er meget bevidst om,
at du bliver iagttaget. At tale foran en gruppe eller
at gøre sig pinligt bemærket foran andre eller ikke at have noget at sige
på en første date.
En pinlig tavshed...
Dit blodtryk stiger, hvad der gør at du får det varmere
og sveder
Der er brug for ilt
for at kunne kæmpe og løbe, så vejrtrækningen øges og fordøjelsen stopper, hvad der forårsager
kvalme og sommerfugle i maven.
Din krop trækker sig instinktivt sammen i en beskyttende fosterstilling og
og idet du bekæmper denne reaktion og forsøger at opføre dig normalt, får det dig til at ryste.
Blodkar i dine ekstremiteter trækker trækker sig sammen for at prioritere de centrale organer
så du får kolde fingre
og tæer og næse. Disse symptomer
lindre ikke forlegenheden, de forværrer den.

Spanish: 
donde la incomodidad o la vergüenza
podrían estar en juego. Como
en los eventos donde estás muy consciente
de que te están mirando.
Al hablar frente a un grupo o
al avergonzarse delante de
espectadores o al no tener nada que decir
en la primera cita.
Silencio incómodo...
Tu presión arterial aumenta,
haciendo que sientas calor
y sudes.
Se necesita oxígeno para
luchar y correr, por lo que la
respiración aumenta y la digestión se detiene,
lo que provoca náuseas
y cosquilleo en el estómago.
Tu cuerpo instintivamente
se contrae en una posición fetal protectora y
luchar contra esa reacción
para actuar de forma natural te hace tiritar.
Los vasos sanguíneos de tus extremidades
se contraen para dar prioridad a los órganos
más importantes, dejándote
con los dedos de las manos
y de los pies y la
nariz fríos. Estos síntomas no
alivian la incomodidad, sino que la agravan.

German: 
Da wo Peinlichkeit oder Scham auf dem Spiel stehen.
Wie Ereignisse bei denen du dir sehr bewusst bist, dass du
unter Beobachtung stehst.
Vor einer Gruppe reden, oder
sich vor Zuschauern blamieren,
oder nichts zu sagen wissen...
beim ersten Date.
Peinliche Stille...
Dein Blutdruck steigt, was zur Überhitzung führt,
und dadurch zu Schwitzen.
Sauerstoff wird gebraucht für
den Kampf oder die Flucht, also steigert sich die Atmung und die Verdauung wird herabgesetzt,
was zu Übelkeit oder Schmetterlinge im Bauch führt.
Dein Körper zieht sich instinktiv zusammen, was zu einer schützenden Fötusstellung führt.
Der Versuch diese Reaktion zu bekämpfen lässt dich zittern.
Blutgefässe in den Extremitäten ziehen sich zusammen um den Hauptorganen den Vorrang zu geben,
was dich mit kalten Fingern,
Zehen und Nase zurücklässt. Diese Symptome
helfen in peinlichen Situationen nicht wirklich. Sie machen sie eher schlimmer.

Korean: 
"투쟁 또는 회피 반응"을
반응수단으로 쓰게되죠
가령 여러분이
감시당한다 느끼거나
관중앞에서 연설하거나,
구경꾼들에게 둘러쌓이거나,
첫 데이트에서
할말이 없을때.
어색한 침묵..
여러분의 혈압은 오르고 때문에
열이나고
땀이나죠.
산소는 싸우거나 달릴때
필요하기 때문에 숨은 가빠지고
소화가 안되고 구역질나고
속이 메스꺼워지는거죠.
여러분은 본능적으로
방어적인 자세로 움츠려들고
공격에 반응하기위한 현상으로 몸이 떨리죠.
중요장기를 우선시하여 말단부 혈관은 줄어들기 때문에
여러분의 손가락과 발가락,
코는 차가워지죠.
이런 증상들은 어색함을 완화해줄 수 없죠.

Serbian: 
gde su možda neugodnost ili stidljivost
u pitanju.
Kao situacije gde ste vrlo svesni
da vas neko posmatra. 
Pričati ispred grupe, ili
se osramotite ispred posmatrača, ili nemate šta da pričate
na prvom sastanku.
Neprijatna tišina...
Vaš krvni pritisak raste, zbog čega vam postaje vruće
i znojite se.
Kiseonik vam je potreban za
borbu i trčanje, zato se ubrzava disanje i varenje prestaje, što izaziva
mučninu i leptiriće u stomaku.
Vaše telo se instiktivno skuplja u zaštitničku fetalnu poziciju,
i opiranje toj reakciji da bi ste se ponašali normalno vas tera da drhtite.
Krvni sudovi u vašim udovima se skupljaju da bi dali prioritet glavnim organima,
što vas ostavlja sa hladnim ručnim
i nožnim prstima i nosom. Ovi simptomi
ne ublažavaju neugodnost... pojačavaju je.

Portuguese: 
onde o constrangimento ou vergonha
podem estar em risco. Como em eventos onde você está bem ciente
de estar sendo observado. Falar em público ou
passar vergonha na frente de espectadores ou não ter nada para dizer
em um primeiro encontro.
Silêncio constrangedor...
Sua pressão sanguínea aumenta, fazendo com que você esquente
e sue.
Oxigênio é necessário para
lutar e correr, então a respiração aumenta e a digestão desliga, causando
náusea e frio na barriga.
Seu corpo instintivamente se contrai a uma posição fetal mais protegida e
lutar contra essa reação para agir naturalmente o faz tremer.
Vasos sanguíneos nas suas extremidades se contraem para priorizar órgãos importantes
deixando-o com os dedos gelados
e dedos dos pés e nariz. Estes sintomas não
aliviam o constrangimento, eles o pioram.

Spanish: 
Pero eso es culpa de la historia.
Mucho antes de que las dinámicas
sociales de los humanos fueran lo suficientemente
complicadas para determinar si se da un beso
o dos al saludar o que no se habla de política
en la cena de Acción de Gracias,
desarrollamos reacciones primitivas ante las
amenazas físicas y no hemos tenido
suficiente tiempo para desarrollar nuevas
reacciones. Puede ser difícil
dejar de sentir una angustia
cohibida después de hacer algo
inoportuno. Obsesionarse con
las equivocaciones sociales es
fácil y difícil de superar.
¿Por qué fui tan inseguro, tan vacilante,
tan torpe? Bueno, parte de la culpa
puede recaer en un
neurotransmisor llamado oxitocina.
A veces, se llama a la
oxitocina "la hormona del amor"
porque modula sentimientos
prosociales, como la confianza
y el apego, que lo estimulan. De hecho,
se están utilizando nebulizadores
nasales de oxitocina para aumentar
la confianza durante la terapia
de pareja y para la reducción de la ansiedad

Modern Greek (1453-): 
Αλλά το φταίξιμο είναι ιστορικό.
Πολύ πριν οι κοινωνικές δυναμικές γίνουν τόσο περίπλοκες ώστε να εξελιχθούν σε
"είναι ένα φιλί ή δύο;" ή τις πολιτικές συζητήσεις
σε γιορτινά τραπέζια, αναπτύξαμε πρωτόγονες αντιδράσεις σε
φυσικές απειλές και δεν είχαμε τον κατάλληλο ακόμη χρόνο ώστε
να εξελίξουμε νεότερες.
Είναι δύσκολο να διώξουμε το έντονο άγχος απ'την σκέψη μας αφότου κάνουμε
κάτι αμήχανο. Η εμμονή μας σε γκάφες
είναι εύκολες και δύσκολα προσπελάσιμες.
Γιατί ήμουν τόσο αβέβαιος, τόσο αμήχανος;
Κάποιο απ'το φταίξιμο
μπορεί να κρύβεται στον νευροδιαβιβαστή οξυτοκίνη.
Η οξυτοκίνη μερικές φορές αποκαλείται η "ορμόνη της αγάπης"
γιατί διαμορφώνει τα κοινωνικά συναισθήματα, όπως την εμπιστοσύνη
και την αφοσίωση. Στην πραγματικότητα,
τα ρινικά σπρέι οξυτοκίνης χρησιμοποιούνται για να αυξήσουν
την εμπιστοσύνη στην θεραπεία ζευγαριών και στην μείωση του άγχους

Serbian: 
Ali istorija je kriva za to.
Daleko pre nego što su ljudske socijalne dinamike bile dovoljno komplikovane da bi evoluirale u
"uh, da li ide jedan ili dva poljubca?" ili politike
za vreme Dana Zahvalnosti, mi smo razvili primitivne reakcije za
fizičke pretnje, i još nismo imali vremena da razvijemo
nove.
Pošto uradimo nešto neprijatno,
samosvesnu anksioznost je teško izbaciti iz naših umova.
Fiksiranje na socijalne ispade je
i lako i teško prevazići.
Zašto sam bio tako nesiguran, tako nesamouveren,
tako neprijatan? E pa, deo krivice
možda leži u neurotransmiteru oksitocinu.
Oksitocin ponekad zovu "hormonom ljubavi",
zato što podešava prosocijalna osećanja, kao poverenje
i privrženost, što i radi. Zapravo,
oksitocin u obliku spreja za nos se koristi kao terapija
kod parova radi povećanja poverenja, i u smanjenju ankcioznosti

Polish: 
To wina historii.
Na długo przed rozwinięciem i skomplikowaniem społecznych zachowań które doprowadziły do
"ehh, jeden całus czy dwa?" czy politycznych rozmów
przy świątecznym stole, rozwinęliśmy prymitywne reakcje
na fizyczne zagrożenia i nie mieliśmy wystarczająco czasu aby wyewoluować
nowe. Samoświadomy
niepokój może być ciężki aby wyrzucić go z pamięci po tym jak zrobiliśmy coś
niezręcznego. Bzikowanie przez społeczne więzy
jest łatwe lecz trudne do pokonania.
Dlaczego byłem tak niepewny siebie,
dziwny? Cóż, część winy
może ponosić neuroprzekaźnik Oksytocyna.
Oksytocyna, zwana jest czasem "hormonem miłości"
ponieważ moduluje społeczne uczucia, jak zaufanie
i przywiązanie, co zresztą robi. Faktycznie,
stosuje się spraye do nosa z Oksytocyną aby zwiększyć
zaufanie podczas terapii małżeńskich oraz aby zredukować niepokój

Russian: 
Но так сложилось исторически.
Задолго до того, как
социальное поведение людей усложнилось
до вопроса "Один поцелуй или два?"
или взаимоотношений
во время рождественского ужина,
у нас выработались простейшие реакции
на физические угрозы,
а времени сменить их на что-то поновее
у нас не было.
Трудно выбросить из головы
тревогу и смущение,
когда мы допустили
какую-то неловкость.
Зациклиться на оплошностях легко,
выйти из этого состояния трудно.
Почему я был таким неуверенным,
робким, неловким?
Часть вины лежит
на нейромедиаторе окситоцине.
Окситоцин иногда называют
"гормоном любви",
так как он регулирует
такие просоциальные чувства,
как доверие и привязанность,
и с успехом.
Что интересно, аэрозоль для носа,
содержащий окситоцин, используют
в семейной терапии
для увеличения доверия,

Indonesian: 
Tapi itu kesalahan sejarah.
Jauh sebelum dinamika sosial manusia
cukup rumit untuk melibatkan
"Itu satu atau dua ciuman?" atau politik
saat makan malam Thanksgiving,
kami mengembangkan reaksi primitif untuk
ancaman fisik dan belum memiliki
cukup waktu untuk mengembangkan
yang baru. Kecemasan
diri bisa jadi sulit untuk keluar dari
pikiran setelah kita melakukan sesuatu yang
canggung. Terpaku pada kesalahan sosial itu
mudah dan sulit untuk diatasi.
Mengapa aku begitu tidak yakin, begitu tidak percaya diri,
begitu canggung? Nah, beberapa kesalahan
mungkin terletak pada neurotransmitter oksitosin.
Oksitosin kadang-kadang disebut "hormon cinta"
karena ia memodulasi perasaan prososial, seperti rasa percaya
dan ketergantungan. Faktanya,
semprotan hidung oksitosin digunakan untuk meningkatkan
rasa percaya selama terapi pasangan
dan dalam pengurangan kecemasan

English: 
But that's history's fault.
Long before human social dynamics
were complicated enough to involve
"is it one kiss or two?" or politics
at Thanksgiving dinner,
we developed primitive reactions to
physical threats and haven't had
enough time yet to evolve
newer ones. Self-conscious
anxiety can be tough to get out of our
minds after we've done something
awkward. Fixating on social blunders is
easy and hard to overcome.
Why was I so unsure, so unconfident,
so awkward? Well, some of the blame
may lie with the neurotransmitter oxytocin.
Oxytocin is sometimes called "the love hormone"
because it modulates prosocial feelings, like trust
and attachment, which it does. In fact,
nasal sprays of oxytocin are being used to increase
trust during couples therapy
and in the reduction of anxiety

Czech: 
Ale to je chyba historie.
Dávno předtím, než byla sociální hybnost natolik komplikovaná, jako
"Byl to jeden polibek nebo dva?" nebo slušnost
při večeři v Den díkůvzdání, jsme si vyvinuli 
primitivní reakce na
fyzické hrozby, ale neměli jsme tolik času si vyvinout
nové. 
Nepříjemnou
úzkost jen těžko dostaneme z hlavy, 
potom co provedeme něco
trapného. Zaměřit se na omyly je
jednoduché a těžko se to ignoruje.
Proč jsem byl tak nejistý, tak nesebejistý
tak trapný? No, část viny
na tom má nervový mediátor oxytocin.
Oxytocin je někdy nazýván jako "hormon lásky",
protože upravuje pocity družnosti, jako důvěra
a náklonnost, což vážně dělá.
Nosní spreje s oxytocinem se podávají, aby zlepšily
důvěru, během terapie párů a pro mírnění pocitu úzkosti

Danish: 
Men det er historiens skyld
Lang tid før menneskelige sociale dynamikker var komplicerede nok til at omfatte
"er det et kys eller to?" eller politik
ved familiefesten, der udviklede vi primitive reaktioner
på fysiske trusler, vi har endnu ikke haft nok tid til
udvikle nye. Selvbevidst
angst kan være svær at komme af med, efter vi har gjort noget pinligt.
At stirre sig fast på sociale bommerter er
nemt, svært at komme videre fra.
Hvorfor var jeg så usikker,
så forlegen? Altså - noget af skylden
kan måske ligge i neurotransmitteren oxytocin.
Oxytocin kaldes nogle gange for "kærlighedshormonet"
fordi det former prosociale følelser som tillid
og tilknytning. Rent faktisk bruges
næsesprayer med oxytocin til at øge
tilliden mellem par i parterapi og i reduktionen af ængstelse

Portuguese: 
Mas isso é culpa da história.
Muito antes das dinâmicas sociais humanas se tornarem complicadas o suficiente para envolver
"é um beijo ou dois?" ou política
no jantar de Ação de Graças, nós desenvolvemos reações primitivas para
ameaças físicas e não tivemos tempo suficiente ainda para evoluir
novos tipos.
Ansiedade autoconsciente pode ser difícil de tirar da cabeça depois de ter feito algo
constrangedor. Fixar em descuidos sociais é
fácil e difícil de superar.
Por que eu fui tão inseguro, sem confiança,
tão estranho? Bem, parte da culpa
pode estar no neurotransmissor oxitocina.
Oxitocina é chamada as vezes de "o hormônio do amor"
porque ele modula os sentimentos pró-sociais, como confiança
e ligação, o que de fato faz. Na verdade,
sprays nasais de oxitocina estão sendo usados para aumentar
a confiança durante terapias de casais e na redução da ansiedade

French: 
La faute à notre histoire.
Bien longtemps avant que les dynamiques sociales soient assez compliquées pour impliquer
"la bise, une fois ou deux ?" ou les discussions politiques
au diner de Noël, nous avons développé des réactions primitives aux
menaces physiques et n'avons pas eu assez de temps encore pour en développer
de nouveaux. Le manque d'assurance
et l'anxiété peuvent être difficiles à passer outre après avoir fait quelque chose
de gênant. Se fixer sur les bourdes sociales est
facile et difficile à surmonter.
Pourquoi étais-je si mal à l'aise, si peu confiant,
si gêné ? Et bien, une partie de la faute
pourrait revenir au neurotransmetteur ocytocine.
L'ocytocine est quelque chose que l'on appelle "l'hormone de l'amour"
parce qu'il module les sentiments pro-sociaux, comme la confiance
et l'attachement. En fait,
les sprays nasaux d'oxytocine sont utilisés pour augmenter
la confiance pendant les thérapies de couples et pour réduire l'anxiété

Arabic: 
لكن ذلك خطأ التاريخ.
منذ فترة طويلة تسبق تعقّد
السلوكيات الاجتماعية البشرية
لدرجة تصل لـ"أهي قبلة أم قبلتان؟"
أو التحدّث عن السياسة
على طاولة عشاء "عيد الشكر"،
كنا قد طورنا ردات فعل بدائية
للأخطار الجسدية ولم نكن نملك
ما يكفي من الوقت للتطوّر
لتطوير أخرى جديدة.
قد لا يمكن التخلص بسهولة
من توتر الوعي الذاتي
بعد ارتكابنا لشيء محرج.
التركيز على أخطائنا الاجتماعية أمر سهل
ومن الصعب التغلّب عليه.
لماذا كنت كثير التشكك وعديم الثقة
بالنفس وكثير الشعور بالحرج؟
بعض اللوم يكون بسبب
ناقل هرمون الأوكسيتوسين العصبي.
هرمون الأوكسيتوسين يطلق
عليه أحياناً "هرمون الحب"
لأنّه ينظم المشاعر الاجتماعية
الإيجابية كالثقة
والارتباط، والتي تتسبب بالألفة.
في الحقيقة، بخاخات الأوكسيتوسين
الأنفية تستخدم
لزيادة الثقة أثناء علاج الأزواج

Korean: 
하지만 이건 역사적인 실패입니다.
먼 옛날 인간들에게 원시적인 반응을
"한번 아니면 두번키스?" 혹은
추수감사절 저녁식사예절에 반응 할 만한
신체적반응으로
새롭게 진화시키기에 충분한 시간이 없었죠
남을 의식하는건
우리가 어색한짓을 한뒤 그 기억에서 벗어나기 힘들게 하죠.
사람들앞에서의 실수는 기억에 남고
떨쳐버리기 힘들죠.
왜 난 확신없고, 그래서 자신감이 없어,
그래서 어색해하나? 뭐, 그럴수도 있고
신경전달물질 옥시토신에
속는걸 수도 있죠.
옥시토신은 이따금 "사랑의 호르몬"
이라고 불립니다.
왜냐면 이 호르몬이 조절하는건
사회적 감정,
이를테면 신뢰, 친밀감이니까요.
사실은 옥시토신 비강 스프레이는
커플 테라피와
불안감, 우울증을
완화하기위해 사용되기도 했죠

Turkish: 
Ama bu tarihin bir hatası.
İnsan sosyal ilişkileri yeteri kadar karmaşık hale gelmeden önce, örneğin,
"bir mi yoksa iki kere mi öptü?" 'yü tartışmaya, veya
şükran gününde politika yapmaya başlamadan önce; fiziksel tehlikelere karşı ilkel
tepkiler geliştirdik, ve bunları daha yeni düzeye
evriltmeye vaktimiz olmadı. Bilinçli
endişeyi aklımızdan çıkartmakta zorlanabiliriz, eğer öncesinde yaptığımız şey
garipse. Sosyal gafları tespit etmek
kolay, ve üste üstesinden zordur.
Neden çok kararsızdım, çok güvensizdim,
çok gariptim? Peki, suçun birazını
belki nörotransmiterler madde oksitosinin üzerine atabiliriz.
Oksitosin bazen "aşk hormonu" olarak adlandırılır,
çünkü bazı olumlu sosyal duyguları tetikler, örneğin güven
ve bağlanma duygularında yaptığı gibi. Öyleki
burundan alınan oksitosin spreyleri çift terapilerinde çiftlerin birbirine karşı
güvenlerini arttırması, ve endişe ile depresyonun azaltılması

German: 
Aber das ist ein Fehler der Geschichte.
Lange bevor das menschliche Sozialverhalten kompliziert genug war um
"sind es ein oder zwei Küsschen?" oder Politik
am Weinachtsabend zu beinhalten, haben wir primitive Reaktionen entwickelt
für physche Bedrohungen. Und wir hatten noch nicht genug Zeit, um
neuere zu entwickeln. Unsere verlegene Angst
kann schwer loszuwerden sein, vorallem nachdem wir etwas
peinliches gemacht haben. Die Fixtation auf unsere sozialen Fehlleistungen
ist einfach, und schwer zu überwinden.
Warum war ich so unsicher? So wenig selbstbewusst?
So... peinlich? Nunja, einen Teil der Schuld
liegt vielleicht im Neurotransmitter "Oxytocin".
Oxytocin wird manchmal auch "Das Liebeshormon" genannt,
weil es unsere prosozialen Gefühle wie Vertrauen
und Verbundenheit moduliert.
Tatsächlich
werden sogar Oxytocin-Nasensprays verwendet um
das Vertrauen wärend Paartherapien und bei Angsttherapien oder

Italian: 
Ma la colpa è della storia.
Molto prima che le dinamiche sociali dell'uomo fossero abbastanza complicate da comprendere
"E' uno o due baci?" o i discorsi politici
alla cena del Ringraziamento, abbiamo sviluppato delle reazioni primitive
a minacce fisiche e non abbiamo avuto ancora abbastanza tempo per far evolverne
di nuove. L' ansia
auto-consapevole può essere difficilmente rimossa dalla nostra testa dopo aver fatto qualcosa
di imbarazzante. Fissarsi sugli errori sociali è
semplice e difficile da superare.
Perché sono stato così insicuro, così esitante,
così goffo? Be', parte della colpa
potrebbe essere del neurotrasmettitore ossitocina.
L' ossitocina è talvolta chiamata "l'ormone dell'amore"
perchè modula i sentimenti prosociali, come la fiducia
e l'affezzione, cosa che fa. Infatti,
getti nasali di ossitocina vengono utilizzati per incrementare
la fiducia durante la terapia di coppia e nella riduzione di ansia

English: 
and depression. Though there are fears
that it could also be used to
deviously increase trust and make a
person more susceptible
to con artist schemes. But oxytocin
also modulates negative social feelings like
fear and anxiety. A dose of it
makes people better at recognizing the
facial expressions for disgust
and fright. It's also involved in the
feelings that make us
approach or avoid certain social stimuli.
And it may play a role in making positive and negative
social interactions more salient
in our memories; that is, stand out more,
command more of our attention after the fact, make us
think about them more. Negative ones
especially because of what psychologists call
negativity bias. All things being equal,
negative social interactions and negative emotions

Portuguese: 
e depressão. Entretanto há temores de que eles poderiam ser usados para
aumentar a confiança maliciosamente e tornar uma pessoa mais susceptível
a cair em golpes. Mas oxitocina
também modula sentimentos sociais negativos como
medo e ansiedade. Uma dose dele
melhora o reconhecimento de expressões faciais de desgosto
e medo. Ela também está envolvida nos sentimentos que nos faz
prosseguir ou evitar certos estímulos sociais.
E ele pode participar em fazer com que interações sociais positivas e
negativas se tornem mais salientes
em nossas memórias; isto é, se sobressaírem mais,
ocuparem mais nossa atenção depois do ocorrido, nos fazer
pensar mais a respeito delas. As negativas
principalmente, por conta do que os psicologistas chamam de
viés negativo. Todas as coisas sendo iguais,
interações sociais negativas e emoções negativas

Indonesian: 
dan depresi. Meskipun ada kekhawatiran
bahwa itu juga bisa digunakan untuk
meningkatkan rasa percaya dan membuat
orang lebih rentan
pada penipu. Tapi oksitosin
juga memodulasi perasaan sosial yang negatif seperti
ketakutan dan kecemasan. Satu dosis hal itu
membuat orang lebih baik dalam mengenali
ekspresi wajah untuk jijik
dan ketakutan. Ini juga terlibat dalam
perasaan yang membuat kita
mendekati atau menghindari rangsangan sosial tertentu.
Dan itu mungkin memainkan peran dalam membuat hal interaksi sosial
positif dan negatif lebih menonjol
dalam ingatan kita; yaitu, lebih menonjol,
menyita perhatian lebih setelah fakta, membuat kita
berpikir tentang mereka lagi. yang negatif
terutama karena apa psikolog panggilan
bias negatif. Jika semua hal setaraf,
interaksi sosial yang negatif dan emosi negatif

Korean: 
하지만 이건 또한 신뢰감을 슬쩍 올리며
사기꾼의 술수에도 잘넘어가게 만들죠.
하지만 옥시토신은
또한 부정적인 사회적 감정들
이를테면
공포와 염려를 조절하죠
그덕에 사람들은 놀람과 경멸의 표정을
더욱 잘 구분하죠. 그리고 또한 
그 감정을 통하여
이 상황에 다가갈지 피할지 결정하게 하죠.
그리고 긍정적과 부정적인
사회적 상호작용을
더욱 중요하게 여기로록 합니다.
그것은 더욱 두드러지고
사실에 더욱 집중하게 유도하고
그들에 대해 더욱 생각하게 만들죠.
심리학자들이 말하는
부적편향이라 부르는것 때문에
부정적인 것들에 특히 그렇죠
모든건 균등히 발생하지만
부정적인 사회적 상호 활동과 감정은

Turkish: 
için kullanılır. Oysa, bazı korkular ile de bir kişinin
dolaylı yollardan güven duygusu arttırılabilir, ve o kişiyi aldatıcı durumlara karşı
daha duyarlı hale getirilebilir. Ama oksitosin
aynı zamanda olumsuz sosyal hisleri de etkiler,
koku ve endişe gibi. Oksitosinin bir dozu
insanları yüz ifadelerini anlama konusunda daha iyi yapar, örneğin iğrenme
ve korkma gibi. Ayrıca, ulaşmaya çalıştığımız ya da kaçındığımız belirli
sosyal uyarıcıları hissetmemizde yardımcı olur.
Ve, yaşadığımız olumlu ve olumsuz
sosyal etkileşimleri daha belirgin olarak hatırlamamızda
rol oynar; bu da bir olayların gerçekleştikten sonra
dikkatimizi daha çok çekmesine neden olur, ve onlar hakkında
daha fazla düşünmemize neden olur. Özellikle olumsuz olanları,
buna sebep olan psikologların isimlendirdiği
olumsuz ön yargılardır. Eşit şartlarda,
olumsuz sosyal etkileşimler ve olumsuz duygular

Russian: 
и для борьбы
с тревожностью и депрессией.
Правда, есть опасения,
что его могут использовать,
чтобы исподтишка повысить доверие
и сделать человека уязвимым
для уловок мошенников.
Но окситоцин также регулирует
отрицательные социальные чувства
вроде страха и тревоги.
Их порция позволяет людям
лучше распознавать
выражения лиц при отвращении и испуге.
Он также играет роль в чувствах,
заставляющих нас искать
или избегать
определённые социальные воздействия.
И он может играть роль в том,
насколько социальные взаимодействия
остаются яркими в нашей памяти,
насколько выделяются на общем фоне,
требуют больше нашего внимания потом,
заставляют больше о них думать.
Особенно отрицательные,
из-за того, что психологи называют
пристрастием к негативному.
При прочих равных условиях
негативные социальные взаимодействия
и негативные чувства
действуют на наше душевное состояние

Serbian: 
i depresije. Međutim, postoje strahovi da može da se
zlonamerno poveća poverenje da bi osoba bila podložnija
prevarama foliranata. Ali oksitocin
takođe modulira negativna socijalna osećanja, poput
straha i anksioznosti. Doza čini
ljude boljim u prepoznavanju izraza lica za gađenje
i strah. Takođe je uključen u osećanja koja nas navode
da prilazimo ili izbegavamo određene socijalne stimulanse;
a možda i igra ulogu u isticanju pozitivnih i negativnih
socijalnih interakcija u našem
sećanju, tj. da se one ističu više,
da zahtevaju više naše pažnje nakon događaja, tera nas
da više razmišljamo o njima. Posebno negativna
zbog onoga što psiholozi zovu
"negativna predrasuda". Iako su sve stvari jednake,
negativne socijalne interakcije i negativne emocije

Danish: 
og depression. Selvom der også er bekymringer om, at det kunne bruges
mere luskeagtigt til at øge tilliden og gøre en person mere modtagelig
for en svindlers lumske planer. Men oxytocin
former også negative sociale følelser som
frygt og angst. En dosis af det
gør folk bedre til at genkende ansigtsudtryk for afsky
og frygt. Det er også involveret i følelser, der får os til at
nærme eller fjerne os fra visse sociale stimuli.
Og det kan spille en rolle i at gøre positive eller negative
sociale sampil mere fremtrædende
i vores erindring; dvs. stå mere frem,
kræve mere af vores opmærksomhed efterfølgende, få os til at
tænke mere over dem. Især negative oplevelser
pga. det som psykologer kalder
negativitetsbias. Alt andet lige så
har negativ sociale samspil og negative følelser

Czech: 
a deprese. Ale existují obavy, že by se mohl zneužívat,
pro zvyšování důvěry u lidí a činit je náchylnější
k manipulaci. Ale oxytocin
také utváří negativní pocity, jako
strach a neklid. Určitá dávka
zlepšuje u lidí schopnost rozeznávat obličejové
výrazy pro zhnusení
a úděs. Také je spojený s pocity, které nás nutí
se účastnit, nebo se vyvarovat určitým 
sociálním podnětům.
A možná se podílí na tom, že pozitivní a negativní
sociální interakce jsou více salientní
v naší paměti; to znamená, víc vynikají,
soustřeďují na sebe více pozornosti,
nutí nás
o nich přemýšlet víc. O negativních
o to víc, kvůli tomu, co psychologové označují jako
sklon k negativitě. I když jsou si všechny věci rovny,
negativní sociální interakce a negativní emoce

Spanish: 
y la depresión. Aunque
hay miedos que también podrían usarse para
aumentar disimuladamente la confianza
y hacer que una persona sea más susceptible
a los engaños de los
estafadores. Sin embargo, la oxitocina
también modula los
sentimientos sociales negativos, como
el miedo y la ansiedad. Una dosis hace
que las personas puedan reconocer
con más facilidad las expresiones faciales del
disgusto y el miedo. También está
involucrada en los sentimientos que nos hacen
acercarnos o evitar
algunos estímulos sociales.
Y puede cumplir una función en hacer
que recordemos las interacciones sociales
positivas y negativas de forma más destacada,
es decir, que sobresalgan más,
que exijan más de nuestra
atención después del hecho y
hacernos pensar más
respecto a ellas. En especial,
en las negativas, debido
a lo que los sicólogos llaman
sesgo negativo. En igualdad de condiciones,
las interacciones sociales
negativas y las emociones negativas

Italian: 
e depressione. Sebbene ci sia il timore che possa anche essere usata
per aumentare subdolamente la fiducia di qualcuno per renderlo più suscettibile
alle trame dei truffatori. Ma l'ossitocina
regola anche i sentimenti sociali negativi come
l'ansia e la paura. Una dose
rende le persone più brave nel riconoscere le espressioni facciali del disgusto
e del timore. E' anche coinvolta nelle sensazioni che ci fanno
accettare o evitare certi stimoli sociali.
E potrebbe giocare un ruolo nel rendere le interazioni sociali
positive e negative più "salienti"
nella nostra memoria; cioè, farle risaltare di più,
richiamare maggiormente la nostra attenzione dopo l'evento, farcele
tornare maggiormente a mente. Specialmente quelle
negative, per quelle che gli psicologi chiamano
"illusioni di negatività". A parità di grado,
le interazioni sociali negative e le emozioni negative

Polish: 
i depresję. Choć istnieje obawa, że może być użyta
aby podstępnie zwiększyć zaufanie i zwiększyć podatność
na przekręty naciągaczy. Ale Oksytocyna
również zmienia negatywne społeczne uczucia, jak
strach i niepokój. Jej dawka
sprawia że lepiej rozpoznaje się ekspresję twarzy spowodowanej obrzydzeniem
i strachem. Jest również zaangażowana w uczucia, które sprawiają, że
dążymy lub unikamy określonych społecznych bodźców.
Może czynić pozytywne i negatwne
interakcje międzyludzkie bardziej wybijającymi się
w naszej pamięci; to znaczy, wyróżniają je,
nakazują skupiać się na nich po fakcie, sprawiają
że częściej o nich myślimy. Negatywnych...
w szczególności, przez to co psychologowie nazywają
negatywnym nastawieniem. Wszystkie rzeczy są równe,
ale negatywne interakcji i negatywne emocje

Modern Greek (1453-): 
και της κατάθλιψης. Αν και υπάρχουν φόβοι οτι θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί
υπούλως για να κάνει ένα άτομο πιό επιδεκτικό
στην "απάτη της πυραμίδας". Η οξυτοκίνη
επίσης διαμορφώνει αρνητικά συναισθήματα όπως
τον φόβο και το άγχος. Μια δόση του
κάνει τους ανθρώπους καλύτερους στο να αναγνωρίζουν τις εκφράσεις του προσώπου
της αηδίας και του τρόμου. Ευθύνεται επίσης για τα συναισθήματα που μας κάνουν
να προσεγγίζουμε ή να αποφεύγουμε κοινωνικά ερεθίσματα.
Και μπορεί να παίζει ρόλο στο να κάνει τις θετικές και αρνητικές
κοινωνικές αλληλεπιδράσεις πιο σημαντικές
για τις αναμνήσεις μας· αυτό σημαίνει οτι
μας αποσπούν περισσότερο την προσοχή και μας κάνουν να
τα σκεφτόμαστε περισσότερο. Ειδικά για τα αρνητικά συναισθήματα
το οποίο ψυχολόγοι αποκαλούν
"αρνητική προκατάληψη". Με όλα τα πράγματα να είναι ίσα,
οι αρνητικές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και τα αρνητικά συναισθήματα

French: 
et la dépression. Même si on craint que l'on pourrait l'utiliser pour
faire augmenter la confiance de manière détournée et rendre une personne plus susceptible
de se faire escroquer. Mais l'ocytocine
module également les sentiments sociaux négatifs comme
la peur et l'anxiété. Une dose de cette hormone
rend les gens plus aptes à reconnaître les expressions du visage pour le dégout
et la peur. Il est également impliqué dans les sentiments qui nous font
rechercher ou éviter certains stimuli sociaux.
Et il pourrait même jouer un rôle en rendant les interactions sociales,
positives et négatives, plus importantes
dans nos mémoires ; c'est-à-dire, en les distinguant plus,
en demandant plus d'attention après les avoir vécues, en nous faisant
penser plus à elles. Les négatives
particulièrement à cause de ce que les psychologues appellent
les préjugés défavorables.Toutes les choses étant égales,
les interactions sociales négatives et les émotions négatives

Arabic: 
ولتقليل التوتر والاكتئاب.
على الرغم من أن هناك مخاوف
أن تستخدم
لزيادة الثقة بشكل مخادع وجعل
المرء أكثر عرضة
لمخططات الاحتيال.
لكن ينظّم الأوكسيتوسين أيضاً
المشاعر الاجتماعية السلبية
كالخوف والقلق.
جرعة منه تجعل مَن تعاطوه
أكثر دقة في التعرف
على تعابير الشعور بالاشمئزاز والخوف.
وهو أيضاً له دور في المشاعر
التي تجعلنا نقترب
أو نتجنب محفّزاً اجتماعياً معيّناً.
وقد يلعب دوراً أيضاً في جعل
التفاعلات الاجتماعية
الإيجابية والسلبية أكثر بروزاً
في ذكرياتنا،
أيّ تجعلها أكثر وضوحاً
مما يجعلها تسيطر على انتباهنا
بعد وقوع الحدث،
وتجعلنا نفكر فيها أكثر.
خاصة التفاعلات السلبية
بسبب ما يطلق عليه
علماء النفس "التحيّز للسلبية".
الكل متساوٍ،
التفاعلات الاجتماعية السلبية
والمشاعر السلبية لديها تأثير

German: 
Depressionen zu steigern.
Natürlich gibt es auch die Angst, dies könne gebraucht
werden um Vertrauen fälschlicherweise zu steigern und eine Person
eher auf Betrüger reinfallen zu lassen.
Aber Oxytocin
moduliert auch negative soziale Gefühle wie
Angst und Furcht . Eine Dosis davon
kann Leuten helfen die Gesichtsausdrücke für Ekel
oder Furcht zu erkennen. Es ist auch bei den Gefühlen involviert welche uns
auf gewisse soziale Situationen zugehen oder diese vermeiden lassen.
Und es spielt vielleicht eine Rolle darin positive oder negative
soziale Interaktionen salienter
in unseren Erinnerungen zu machen.
Das heisst, diese treten stärker hervor,
holen sich mehr von unserer Aufmerksamkeit und lassen uns mehr
über sie nachdenken. Vor allem die
Negativen, auf Grund eines Effekts den Psychologen den
"Negativity Bias" nennen.
Wenn alles eigentlich gleich wäre,
haben Negative soziale Interaktionen und negative Emotionen trotzdem

Turkish: 
zihinsel durumumuz üzerinde pozitif olanlara göre daha fazla bir etki bırakır.
Öyle ki, olumsuz duygular için olan kelimelerimiz
olumlu olanlara göre daha fazladır, ve onları tarif etmek için daha zengin
bir kelime dağarcığı kullanırız. Böylece, bu tür hatıraların ve düşüncelerin üstesinden gelmek
zor olabilir. Diğer insanlar benim hakkımda ne düşünüyor?
Çok garip davrandım. Bunu diğer insanlara söylemişler midir? Sosyal karşılaşımları kafamızın içinde
arka arkaya değiştirir dururuz.
Tabi ki, yanında garip duruma düştüğümüz diğer kişide bizi
kendimizi hatırladığımız şekilde hatırlayacak, ve düştüğümüz garip duruma
eşit miktarda kafayı takacak. Acaba gerçekten öyle mi?
Bilinçli endişe ateşini saran büyük ıslak ve boğucu çarşaf
bir bakış açısı. Eleanor Roosevelt'in ünlü tavsiyesini düşünün,
"Başkalarının sizin hakkınızda neler düşündüğü hakkında endişe duymazdınız,
eğer, bunu ne kadar nadir yaptıklarını fark etseydiniz."
Siz her ne kadar

Italian: 
hanno un impatto maggiore sul nostro stato mentale rispetto a quelle positive.
Infatti, abbiamo più parole per le emozioni negative
che per quelle positive e un lessico più ricco
per descriverle. Quindi pensieri e ricordi del genere possono rivelarsi difficili da
dimenticare. Cosa ne pensa l'altro di me?
Ero così imbarazzato. Lo sta dicendo ad altra gente? Rivediamo gli incontri sociali nella
nostra testa ancora e ancora.
Certamente, la persona con cui ci siamo sentiti a disagio ci ricorda nella stessa maniera
in cui noi ci ricordiamo ed è ugualmente fissata su quella
cosa imbarazzante che abbiamo fatto. Oppure no?
Una grande coperta bagnata per domare il fuoco dell'ansia auto-consapevole
è la prospettiva. Considerate il famoso consiglio di Eleanor Roosevelt:
"Non ti cureresti così tanto di quello che gli altri pensano di te
se ti accorgessi di quanto raramente lo fanno".
Anche se tu

Serbian: 
imaju veći uticaj na naše mentalno stanje nego pozitivne.
Mi zapravo imamo više reči za negativne emocije
nego za pozitivne, i bogatiji rečnik
da ih opišemo. Zato može biti teško prevazići takva sećanja
i misli. 
Šta druga osoba misli o meni?
Bio sam tako nezgrapan - da li to govore drugim ljudima?
Mi ponavljamo socijalne susrete
u našim glavama iznova i iznova.
Sigurno nas osoba prema kojoj smo bili neprijatni pamti na isti način
na koji mi pamtimo sebe, i podjednako je usresređena na onu
neprijatnu stvar koju smo uradili. 
Ili da li su?
Veliko vlažno ćebe za gušenje vatre samosvesne anksioznosti je:
perspektiva.
Razmotrite čuveni savet od Eleanor Roosevelt:
"Ne bi toliko brinuo šta drugi misle o tebi
kad bi shvatio koliko retko to rade."
Koliko god

Russian: 
сильнее, чем позитивные.
Что интересно, у нас больше слов
для негативных эмоций,
чем для позитивных,
и словарный запас
для их описания богаче.
Поэтому так трудно преодолевать
такие мысли и воспоминания.
Что остальные думают обо мне?
Я был таким неуклюжим.
Что они скажут другим?
Мы проигрываем в уме
социальные взаимодействия
снова и снова.
Наверняка те,
с кем мы допустили неловкость,
помнят это так же, как помним мы сами,
и настолько же зациклены
на нашей оплошности.
Или нет?
Лучшее средство затушить
тлеющее беспокойство от неловкости -
перспектива. Вспомните
знаменитый совет Элеоноры Рузвельт:
"ВЫ БЫ НЕ ПЕРЕЖИВАЛИ ТАК СИЛЬНО О ТОМ,
ЧТО О ВАС ДУМАЮТ ДРУГИЕ,
"ЕСЛИ БЫ ЗНАЛИ,
КАК РЕДКО ОНИ ЭТО ДЕЛАЮТ".
Вы можете думать о себе
сколько угодно,

English: 
have a greater impact on our mental
states than positive ones.
In fact, we have more words for negative emotions
than positive ones and a richer vocabulary
to describe them. Thus such memories and
thoughts can be tough to just
get over. What does the other person think of me?
I was so awkward. Are they telling other people?
We replace social encounters in
our heads over and over again.
Surely, the person we were awkward with
remembers us the same way
we're remembering ourselves
and is equally fixated on that
awkward thing we did. Or are they?
A great wet blanket for smothering the
fire of self-conscious anxieties
is perspective.
Consider the famous advice of Eleanor Roosevelt:
"You wouldn't worry so much
about what others think of you
if you realized how seldom they do."
As much as you

Portuguese: 
têm um impacto maior em nossos estados mentais do que as positivas.
Na verdade, nós temos mais palavras para emoções negativas
do que para positivas e um vocabulário mais rico
para descrevê-las. Portanto tais memórias e pensamentos podem ser difíceis de
simplesmente superar. O que a outra pessoa pensa de mim?
Eu fui tão estranho. Elas estão contando para os outros? Nós revemos os encontros sociais
na nossa cabeça vez após outra.
Claro, a pessoa com quem fomos esquisitos nos lembra da mesma forma
que nós lembramos de nós mesmos e está igualmente fixada naquela
coisa estranha que fizemos. Ou será que estão?
Um ótimo pano quente para abafar o fogo das ansiedades autoconscientes
é a perspectiva. Considere o famoso conselho de Eleanor Roosevelt:
"Você não se preocuparia tanto com o que os outros pensam de você
se você soubesse quão raramente eles o fazem".
Da mesma forma que você

Modern Greek (1453-): 
έχουν μεγαλύτερο αντίκτυπο στην ψυχική μας κατάσταση απο τα θετικά.
Στην πραγματικότητα, εχουμε περισσότερες λέξεις για αρνητικά συναισθήματα
απο τα θετικά και πιο πλούσιο λεξιλόγιο
περιγραφής τους. Ετσι τέτοιες αναμνήσεις και σκέψεις μπορεί να είναι δύσκολο
να τις ξεπεράσουμε. Τι σκέφτεται ο άλλος για εμένα;
Ημουν τόσο αμήχανος. Αραγε να το λέει και σε άλλους; Αναπαράγουμε το αναπάντεχο
στο κεφάλι μας ξανά και ξανά.
Σίγουρα, το άτομο με το όποιο ήμασταν αμήχανοι μας θυμάται με τον ίδιο τρόπο
που θυμόμαστε εμείς τους εαυτούς μας και έχει την ίδια εμμονή
της αμηχανίας που έχουμε με μας. Η μήπως όχι;
Η άμβλωση της αποπνικτικότητας του συνειδητού άγχους είναι μια προοπτική.
Λάβετε υπ' όψιν σας την διάσημη συμβουλή της Eleanor Roosevelt:
"Δε θα ανησυχούσατε τόσο πολύ για το τι σκέφτονται οι άλλοι για εσας
άμα συνειδητοποιούσατε πόσο σπάνια το κάνουν."
Οσο και να βασανίζεστε

Polish: 
mają większy wpływ na nasze stany psychiczne niż te pozytywne.
W rzeczywistości, mamy więcej słów na nazwanie negatywnych emocji
niż pozytywnych, i bogatsze słownictwo
aby je opisać. Zatem takie wspomnienia i myśli mogą być trudne żeby się z nimi
pogodzić. Co inni o mnie myślą?
Byłem taki dziwny. Czy opowiadają o tym innym ludziom? Cały czas przetważamy
w naszych głowach spotkania z innymi ludźmi.
Na pewno, osoba przy której zachowaliśmy się dziwnie pamięta nas w ten sam sposób
w jaki my zapamiętaliśmy się sami i w równym stopniu bzikuje przez tą
dziwną rzecz jaką zrobiliśmy... Czy aby na pewno?
Świetnym mokrym kocem aby ugasić ogień samoświadomego niepokoju
jest perspektywa. Rozważmy sławną poradę Eleonory Roosevelt:
"Nie bedziesz przejmował się tak bardzo tym co inni o tobie myślą
gdy uświadomisz sobie jak rzadko to robią"
W tym samym stopniu co ty

Indonesian: 
memiliki dampak yang lebih besar pada situasi mental kita
daripada yang positif.
Bahkan, kami memiliki lebih banyak kata-kata untuk emosi negatif
dibanding yang positif dan kosa kata yang lebih kaya
untuk menggambarkan mereka. Maka kenangan dan
pikiran seperti itu bisa jadi sulit untuk
move on. Apa yang orang lain pikirkan tentang saya?
Aku sangat canggung. Apakah mereka memberitahu orang lain?
Kami membuat pertemuan sosial di
kepala kita lagi dan lagi.
Tentunya, orang yang canggung bersama kita 
mengingat 
kita dengan cara yang sama
kita mengingat diri kita sendiri
dan sama-sama terpaku pada
hal canggung yang kami lakukan. Atau benarkah begitu?
Sebuah selimut basah besar untuk mencekik
api kecemasan kecemasan sadar diri
adalah perspektif.
Pertimbangkan saran terkenal Eleanor Roosevelt:
"Anda tidak akan terlalu khawatir
tentang apa yang orang lain pikirkan tentang Anda
jika Anda menyadari betapa jarang mereka lakukan."
Sebanyak Anda

Danish: 
en større påvirkning på vores mentale tilstande end positive.
Rent faktisk så har vi flere ord for vores negative følelser
end for vores positive og et rigere ordforråd
til at beskrive dem. Således kan sådanne erindringer og tanker være svære at
overvinde. Hvad tænker den anden person om mig?
Jeg var så pinlig. Fortæller de det til andre? Vi genspiller sociale møder i
vores hoveder igen og igen
Det er klart, at den person, som vi var pinlige overfor, husker os på samme måde,
som vi husker os selv og er ligeledes fikseret på den
tåkrummende ting, vi gjorde. Eller er de?
Et kæmpestort vådt tæppe til at slukke den selvbevidste angsts brand
er perspektiv. Tag Eleanor Roosevelts berømte råd:
"Du ville ikke bekymre dig så meget om, hvad andre tænker om dig,
hvis du var klar over, hvor sjældent de gør det."
Lige så meget

Czech: 
mají větší dopad na to, jak se cítíme, než ty pozitivní.
Dokonce máme více slov pro negativní emoce,
než pro ty pozitivní a bohatější slovní zásobu,
pro jejich popis. Takže, takové vzpomínky a myšlenky jdou jen složitě
zapomenout. Co si ten člověk o mě myslí?
Byl jsem tak trapný. Říkají to ostatním lidem?
Přehráváme si sociální výměny
v hlavách dokola a dokola.
Ovšem, osoba, před kterou jsme se ztrapnili, si nás pamatuje stejně,
jako si nás pamatujeme my sami a je fixovaná stejnou měrou na tu
ostudu, co jsme udělali. Nebo nejsou?
Skvělá mokrá deka pro uhašení ohně 
nepříjemného stresu
je perspektiva. Zvažte proslulou radu od
Eleanor Rooseveltové:
"Nestarali byste se tolik o to, co si o vás ostatní myslí,
kdybyste si uvědomili, jak zřídka tak činí."
I když na sebe

Korean: 
긍정적인것보다 우리의 정신에
더욱 강렬하게 남습니다.
사실은, 우린 긍정적인 것보다
부정적 감정을
묘사할 수 있는 단어가 더 많죠
따라서 이러한 감정과 기억은 떨치기 힘들죠.
다른사람들은 날 어떻게 생각할까?
너무 어색했어. 다른사람에게 말할까?
우린 이 생각을 머리속에서 두고
계속 반복을 합니다.
분명히, 그때 그 사람은 우리와 똑같이
생각할테고
계속 기억하고 그 어색했던 상황을
계속 생각해내고
생각할껍니다. 안그럴까요?
눈치보고 걱정하는 심정을 꺼버리는
젖은담요는
관점입니다. 엘리노어 루즈벨트의
말에 따르면
"만약 남들이 당신을 좀처럼
신경쓰지 않는걸 깨닫는다면
당신은 그들이 당신을
어찌생각할지 걱정하지 않을껏이다."
당신이 강박관념에

Spanish: 
tienen un mayor impacto en
nuestros estados mentales que las positivas.
De hecho, tenemos más
palabras para las emociones negativas
que para las positivas
y un vocabulario más rico
para describirlas. Por eso, este tipo de
recuerdos y pensamientos pueden ser difíciles
de superar. ¿Qué piensa de mí la otra persona?
Me sentí tan incómodo. ¿Se lo están
contando a otras personas? Repetimos
encuentros sociales en
nuestras cabezas una y otra vez.
Sin duda, la persona con la que nos
sentimos incómodos nos recuerda de la misma forma
en que nos recordamos a nosotros
mismos y está igualmente obsesionada con
el acto incómodo en
que nos vimos involucrados. ¿O no?
La perspectiva es una gran manta mojada
para sofocar el fuego de las ansiedades de la
inseguridad. Considera el
famoso consejo de Eleanor Roosevelt:
"No te preocuparía tanto
lo que los demás piensen de ti
si te dieras cuenta de que rara vez lo hacen".
Por mucho que te

German: 
einen stärkeren Einfluss auf unseren mentalen Zustand als positive.
Tatsächlich haben wir mehr Worte für negative Emotionen als für
positive und ein reichhaltigeres Vokabular
um sie zu beschreiben. Daher kann es schwer sein solche Erinnerungen einfach
zu überwinden. Was denkt die andere Person von mir?
Ich war so ungelenk... Hat sie es Anderen erzählt? Wir erleben soziale
Situationen immer und immer wieder in unseren Köpfen.
Sicherlich erinnert sich die Person welcher wir ungelenk gegenüber warn genau so wie
wir uns selbst erinnern und ist auch genau so auf die unbeholfenen Dinge
fixiert die wir gemacht haben wie wir.
Oder etwa nicht?
Ein gutes, nasses Tuch um das Feuer der selbstunsicheren Ängste zu ersticken
ist Perspektive. Denk an den berühmten Rat von Elanor Roosevelt:
"Du wirst dich nicht mehr so stark darum sorgen was andere von dir denken
wenn du erkennst wie wenig sie das überhaupt tun."
So sehr wie du mir dir selbst

Arabic: 
على حالتنا العقلية أكبر
مِن المشاعر الإيجابية.
في الحقيقة، نملك موسوعة كلمات
للمشاعر السلبية
أكبر من المشاعر الإيجابية
ومفردات أكثر ثراء لوصفها.
ولهذا مثل تلك المشاعر والذكريات
قد يكون من الصعب تجاوزها.
ما الذي يعتقده الشخص الآخر عني؟
لقد ارتكبت فعلاً محرجاً للغاية.
هل سينشرون الأمر للآخرين؟
نعيد عرض المواجهات الاجتماعية
في عقولنا مراراً وتكراراً.
بالتأكيد، الشخص الذي تصرفنا
بإحراج أمامه يتذكرنا
بنفس الطريقة التي نتذكّر فيها أنفسنا
واهتمامه مركز على الفعل
المحرج الذي ارتكبناه.
أم هل هم كذلك فعلاً؟
البطانية المبللة الرائعة لإخماد
نار مخاوف الوعي الذاتي
هي وجهة النظر. خذ بعين الاعتبار
النصيحة المشهورة لـ"إيلانور روزفيلت"،
"ما كنت لترهق نفسك بالقلق حيال
ما يعتقده الآخرون عنك
"إن لاحظت مدى ندرة تفكيرهم فيك."
بقدر هوسك بنفسك،

French: 
ont un impact plus grand sur notre état mental que celles qui sont positives.
En fait, nous avons plus de mots pour les émotions négatives
que pour les positives et un vocabulaire plus riche
pour les décrire. Ainsi ces souvenirs et ces pensées peuvent être difficiles à juste
oublier. Qu'est-ce que l'autre personne pense de moi ?
J'étais si embarrassé. Est-ce qu'ils le disent à d'autres gens ? Nous rejouons nos rencontres dans
nos têtes encore et encore.
Certainement, la personne avec qui nous étions gêné se souvient de nous de la même façon
que nous nous rappelons de nous et se fixe également sur
cette chose embarrassante que nous avons fait. Le font-ils vraiment ?
Une grande nappe mouillée pour étouffer le feu de la gêne et de l'anxiété
est la mise en perspective. Considérons le fameux conseil de Eleanor Roosevelt :
"Vous ne vous inquiéteriez pas tant à propos de ce que les autres pensent de vous
si vous réalisiez comment ils s'en préoccupent rarement."
Autant que vous

Modern Greek (1453-): 
με τον εαυτό σας, δεν είστε το πρώτο πράγμα στο μυαλό των υπολοίπων.
Αυτοί ανησυχούν για τους εαυτούς τους, τι
σκέφτεστε εσείς γι' αυτούς, και πιο πολύ, τι σκέφτονται αυτοί για
τους εαυτούς τους.
Δεν είστε το κέντρο του κόσμου τους.
Μια άλλη σοφή ρήση λέει ότι στα είκοσι με τριάντα σου
ανησυχείς για το τι λένε οι άλλοι για εσένα. Στα σαράντα με πενήντα σου
σταματάς να ανησυχείς για το τι σκέφτονται οι άλλοι για 'σένα. Και τότε
τελικώς στα εξήντα με εβδομήντα σου καταλαβαίνεις ότι ποτέ
δεν σκεφτόντουσαν για 'σένα
από την αρχή.
Η τάση του να ενεργείς και να σκέφτεσαι σαν να είσαι ο βασικός χαρακτήρας του σύμπαντος
ονομάζεται "Πάθηση του πρωταγωνιστή".
Διαρρέει στην συμπεριφορά μας συνέχεια.
Για παράδειγμα, το "σφάλμα της θεμελιώδους απόδοσης"
Οταν αξιολογείς τον εαυτό σου και τις πράξεις σου
σαν κάτι περίπλοκο, που επιδέχεται

Polish: 
masz obsesję na swoim punkcie, nie jesteś pierwszą rzeczą o której myślą inni.
Martwią się o siebie, o to
co ty myślisz o nich. I co ważniejsze, co oni myślą o
samych sobie.
Nie jesteś pępkiem ich świata.
Kolejna stara i słynna porada mówi nam że kiedy mamy dwadzieścia i trzydzieści lat
martwimy się o to co inni o nas pomyślą, kiedy mamy czterdzieści i pięćdziesiąt lat
przestajesz się o to zamartwiać. By w końcu
kiedy mamy sześćdziesiąt i siedemdziesiąt lat, uświadamiasz sobie że nigdy
nikt o tobie
nie myślał.
Tendencja aby zachowywać się i myśleć o sobie jako o głównym bohaterze wszechświata
nazywa się chorobą protagonisty.
Przesiąka do naszych zachowań cały czas.
Na przykład, podstawowy błąd atrybucji.
Kiedy przy ocenie działań
często widzisz siebie jako skomplikowaną postać, próbującą poradzić sobie z

Czech: 
tolik myslíte, nejste to první, na co myslí ostatní.
Ostatní myslí na sebe, na to,
co si o nich myslíte vy. A, co je důležitější, co si sami
myslí o sobě.
Nejste středem jejich vesmíru.
Další známá rada nám říká, že ve dvaceti a třiceti
se staráte o to, co si vás lidé myslí. Ve čtyřiceti a v padesáti,
vám začne být jedno, co si o vás lidé myslí.
A poté
v šedesáti a v sedmdesáti si uvědomíte, že
o vás nikdy
ani nepřemýšleli.
Tendence přemýšlet o sobě a chovat se, jako hlavní postava vesmíru,
se jmenuje choroba protagonisty.
Vsakuje se do našeho chování.
Například, stěžejní přisuzovací
omyl. Když hodnotíte situaci,
často o sobě přemýšlíte, jako o složitém stvoření,
na které mají vliv

Turkish: 
kendinize kafayı taksanız da, başkasının aklında olan şey ilk şey siz değilsiniz.
Onların da kaygısı kendileri, ve
sizin onlar hakkında düşündüklerinizdir. Ve, en önemlisi de, onlarda kendileri hakkında
düşünür.
Onların dünyasının merkezi siz değilsiniz.
Bir başka ünlü tavsiyede şunu der, yirmili ve otuzlu yaşlarda
başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğü hakkında endişe duyarsınız. Kırklı ve ellili yaşlarınızda
bu tür endişeler duymayı bırakırsınız. Ve sonrasında
son olarak, altmışlı ve yetmişli yaşlarda insanların başından beri sizin hakkınızda
sizin hakkınızda hiç düşünmediklerini
fark edersiniz
Kendini evrenin gerçek ana karakteri olarak düşünmek ve öyle davranmaya meyilli olmak
protagonist hastalığı olarak adlandırılır.
Davranışlarımız içerisine bu her zaman sızar.
Mesela, temel yükleme
hatası. Olayları incelerken,
kendimizi çoğunlukla daha kompleks bir karakter gibi görürüz, bir çok

Danish: 
besat af dig, så er du altså ikke det første alle andre tænker på.
De bekymrer sig om dem, hvad
du tænker om dem. Og, endnu vigtigere, hvad de tænker om
dem selv.
Du er ikke centrum i deres verden.
Et andet gammelt og berømt råd fortæller os, at når vi er i tyverne og trediverne,
der bekymrer du dig om, hvad andre mennesker tænker om dig. Når du er i fyrrene og halvtredserne
holder du op med at bekymre dig om, hvad folk tænker om dig. Og så
endelig i dine tredsere og halvfjerdsere går det op for dig, at de aldrig
tænkte på dig
i første omgang.
Den tendens til at handle og tænke, som om du virkelig er hovedpersonen i universet
er blevet kaldt hovedpersonssygdommen.
Den siver hele tiden ind i vores adfærd.
Fx den grundlæggende attributions-.
fejl. Når du vurderer handlinger
så ser du ofte dig selv som en kompleks karakter, der reagerer på

English: 
obsess over yourself, you're not the
first thing on everyone else's minds.
They're worried about themselves, what
you think about them.
And, more importantly, what they think about
themselves.
You're not the centre of their world.
Another famous old piece of advice tells
us that in your twenties and thirties
you worry about what other people think
about you. In your forties and fifties
you stop worrying what other people
think about you. And then
finally in your sixties and seventies
you realize that they were never
thinking about you
in the first place. 
The tendency to act and think as though you are the
true main character of the universe
has been called protagonist disease.
It seeps into our behavior all the time.
For instance, the fundamental attribution
error. When evaluating actions you
often view yourself as a complex
character, acted upon by

Arabic: 
إلا أنك لست أول شيء
يفكر فيه الآخرون.
إنهم قلقون حيال أنفسهم
وحيال رأيك فيهم.
والأكثر أهمية، رأيهم بأنفسهم.
أنت لست مركز عالمهم.
نصيحة قديمة مشهورة أخرى
تنص على أنه في العقدين الثاني
والثالث من عمرك، تقلق
حيال ما يعتقده الآخرون عندك.
وفي العقدين الرابع والخامس من عمرك،
تتوقف عن القلق
حيال ما يعتقده الآخرون عنك.
وأخيراً في العقدين السادس والسابع
تلاحظ أن الآخرين لم يكونوا
يفكرون فيك في المقام الأول.
نزعة التصرف
والتفكير في أنك
الشخصية الرئيسية الحقيقية
للكون يُطلق عليها
مرض بطل القصة.
إنه يتسرب إلى سلوكياتنا
طوال الوقت.
على سبيل المثال،
خطأ الإسناد الأولي.
عند تقييم أفعالك،
عادةً ما ترى نفسك
شخصية معقدة شكلتها
العديد من التحديات

Serbian: 
da ste vi obuzeti samim sobom, vi niste prva stvar na umu svih ostalih.
Oni brinu sami o sebi,
i šta vi mislite o njima. Takođe, još važnije - šta oni misle
sami o sebi.
Vi niste centar njihovog sveta.
Još jedan poznat deo saveta nam govori da vi u vašim dvadesetim i tridesetim
brinete šta drugi misle o vama. U vašim četrdesetim i pedesetim,
prestajete da brinete šta drugi misle o vama. I onda
napokon u vašim šezdesetim i sedamdesetim shvatite da oni nikada
nisu ni mislili
o vama.
Sklonost da se ponašate i mislite kao da ste glavna ličnost univezuma
se zove "protagonistička bolest".
Ona neprekidno utiče na naše ponašanje.
Na primer: osnovna zabluda pripisivanja.
Kada procenjujete dela,
često vidite sebe kao kompleksnu ličnost, na koju utiču

Korean: 
사로잡힌 만큼, 남들에겐
당신은 중요한 존재가 아닙니다.
그들은 그들 나름데로의 걱정이 있죠
그들에게 중요한건 그들이 그들 스스로
생각하는
그것 입니다.
당신은 세상의 중심이 아니예요
다른 유명한 명언에 따르면
당신이 20~30살에는 남들이 보는
당신의 모습을 걱정하고.
당신이 40~50살에는 더이상
남들시선을 걱정하지 않죠.
그리고
결국 60~70살에는 처음부터 아무도
당신에대해 생각하지 않았단걸
당신에대해 생각하지 않았단걸
깨닫게 됩니다.
이러한 성향은 여러분을 세상의 중심으로
생각하고 행동하게 하고
이것을 주인공병(?)이라 말합니다.
이것은 우리에게 항상 베어나죠.
예를 들어
기본적 귀인오류 입니다.
만약 당신이 당신을
복잡한 케릭터이고 다양한 도전과
장벽에 도전하는

Russian: 
но у других есть заботы поважней.
Они беспокоятся о себе
и о том, что вы думаете о них.
И, что ещё важнее,
что они думают о себе.
Вы для них - не центр вселенной.
Другой известный старый совет говорит,
что между двадцатью и сорока годами
вы беспокоитесь о том,
что другие думают о вас.
С сорока лет и до шестидесяти
вас уже не волнует,
что другие о вас думают.
И наконец после шестидесяти
вы понимаете, что
другие никогда и не думали о вас.
Склонность действовать
и думать так, словно вы -
главный персонаж вселенной,
называют "болезнью главного героя".
Она постоянно прокрадывается
в наше поведение.
К примеру,
фундаментальная ошибка атрибуции.
Оценивая действия, мы видим себя
как сложную фигуру, подверженную
воздействию различных проблем

Indonesian: 
terobsesi dengan diri sendiri, Anda bukan
hal pertama yang ada di pikiran orang lain.
Mereka khawatir tentang diri mereka sendiri, apa yang
Anda pikir tentang mereka.
Dan, yang lebih penting, apa yang mereka pikirkan tentang
diri mereka sendiri.
Anda bukan pusat dunia mereka.
sepotong saran tetua tersohor lain memberitahu
kita bahwa di usia dua puluhan dan tiga puluhan
Anda khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan
Tentang kamu. Dalam empat puluhan dan lima puluhan Anda
Anda berhenti mengkhawatirkan apa yang orang lain
berpikir tentang Anda. Lalu
akhirnya pada tahun enam puluhan dan tujuh puluhan
Anda menyadari bahwa mereka tidak pernah
memikirkanmu
sejak awal.
Kecenderungan untuk bertindak dan berpikir seolah-olah Anda adalah
karakter utama dari alam semesta
telah disebut penyakit protagonis.
Meresap ke dalam perilaku kita sepanjang waktu.
Misalnya, "fundamental attribution error"
Ketika mengevaluasi tindakan Anda
sering melihat diri Anda sebagai 
karakter kompleks, mendapati

French: 
êtes obsédés avec vous-même, vous n'êtes pas la première chose qui vient à l'esprit des gens.
Ils se préoccupent surtout d'eux, ce que
vous pensez d'eux. Et, plus important, ce qu'ils pensent
d'eux mêmes.
Vous n'êtes pas le centre de leur monde.
Un autre vieux conseil tout aussi fameux nous dit qu'entre la vingtaine et la trentaine
vous vous inquiétez à propos de ce que les autres pensent de vous. Entre la quarantaine et la cinquantaine
vous arrêtez de vous inquiéter à propos de ce que les autres pensent de vous. Et,
finalement, à partir de la soixantaine et soixante-dizaine vous réalisez qu'ils n'ont jamais
pensé à vous
à la base.
La tendance à agir et à penser comme si vous étiez effectivement le personnage principal de l'univers
a été appelé la maladie du protagoniste.
Elle s'infiltre dans notre comportement tout le temps.
Par exemple, l'erreur fondamentale
d'attribution. En évaluant vos actions vous
vous voyez souvent comme un personnage complexe, sollicité par

Italian: 
sei ossessionato da te stesso, non sei la cosa più importante nella mente di tutti gli altri.
Loro si preoccupano di sè stessi, di quello
che tu pensi di loro. E, cosa più importante, di quello che pensano
di loro stessi.
Non sei il centro del loro mondo.
Un altro famoso consiglio dice che a venti e trent'anni
ti preoccupi di quello che gli altri pensano di te. Quando sei sulla quarantina e sulla cinquantina
smetti di preoccuparti di quello che gli altri pensano di te. E poi,
alla fine, quando hai sessanta e settant'anni comprendi che gli altri non stavano mai
pensando a te
tanto per cominciare.
La tendenza ad agire e pensare come se tu fossi il vero protagonista dell'universo
è stata denominata mania di protagonismo.
Si insinua nel nostro comportamento in ogni momento.
Ad esempio, l'errore fondamentale di
attribuzione. Quando valuti le azioni, spesso
vedi te stesso come un personaggio complesso, influenzato da

Portuguese: 
é obcecado a respeito de si mesmo, você não é a primeira coisa na cabeça de todo mundo.
Eles estão preocupados com eles mesmos, sobre o que
você pensa sobre eles. E, mais importante, sobre o que eles pensam sobre
eles mesmos.
Você não é o centro do mundo deles.
Outro conselho famoso diz que em nossos vinte e trinta anos
nós nos preocupamos com o que os outros pensam sobre nós. Nos quarenta e cinquenta anos
você para de se preocupar com que os outros pensam sobre você. E então
finalmente aos sessenta e setenta anos você percebe que eles nunca estiveram
pensando sobre você
em primeiro lugar.
A tendência de agir e pensar como se fôssemos o personagem principal do universo
é chamada de a doença do protagonista.
Ela se infiltra em nosso comportamento o tempo todo
Por exemplo, o erro fundamental de atribuição
Ao avaliar ações
você geralmente se vê como um personagem complexo, que age

Spanish: 
obsesiones contigo mismo, no
eres lo primero en lo que los demás piensan.
Están preocupados de ellos mismos, de lo que
tú piensas de ellos. Y, lo que es más
importante, de lo que piensan acerca de
ellos mismos.
No eres el centro de su mundo.
Otro famoso consejo antiguo nos
dice que entre los veinte y los treinta años
te preocupas acerca de lo que otras
personas piensan sobre ti. Entre los cuarenta y los
cincuenta dejas de preocuparte
de lo que otros piensan de ti. Y, luego,
finalmente, entre los sesenta y los
setenta, te das cuenta de que los demás nunca
pensaron en ti
en primer lugar.
La tendencia a actuar y pensar como
si fueras el personaje más importante del universo
se ha denominado enfermedad del protagonista.
Se filtra en nuestro
comportamiento todo el tiempo.
Por ejemplo, el error de atribución
fundamental. Cuando evalúas acciones,
a menudo, te consideras como un
personaje complejo, que actúa de acuerdo con

German: 
besessen bist, bist du auch nicht das Erste was anderen in den Sinn kommt.
Sie kümmern sich um sich selbst. Darum was
du über sie denkst. Und, viel wichtiger, was sie
über sich selbst denken.
Du bist nicht das Zentrum ihrer Welt.
Ein anderer berühmter, alter Rat sagt uns dass du in deinen 20ern und 30ern
darum besorgt bist, was andere von dir halten. In deinen 40ern und 50ern
hörst du damit auf. Und dann
in deinen 60ern und 70ern erkennst du endlich dass sie gar nie
 
über dich nachgedacht haben.
Die Tendenz so zu Handeln und Denken als ob du der wahre Hauptdarsteller des Universum wärest
wurde "Protagonistenkrankheit" genannt.
Sie sickert in unser Verhalten ein. Ständig.
Zum Beispiel der fundamentale Attributionsfehler.
Wenn du Handlungen beurteilst siehst du
dich selbst oft als komplexen Charakter,
welcher von vielerlei

Russian: 
и противников,
а остальных рассматриваем
как одномерных фоновых персонажей
с неизменными простыми ролями.
Когда этим утром кто-то перед вами
слишком долго делал заказ,
что ж, он явно просто родился,
чтобы досаждать другим.
В этом смысл его жизни.
Но когда вы слишком долго выбираете,
это из-за нерадивого персонала,
или вас вывел из себя
разговор, случившийся ранее.
В конце концов, вы здесь главный.
Вы намного больше знаете о том,
что происходит в вашей жизни.
Так жить легче.
Нет ни времени, ни сил
видеть в каждом встречном
сложную и полнокровную личность.
Но они именно такие.
У осознания этого есть имя.
Это имя дал
"The Dictionary of Obscure Sorrows",
один из моих любимых источников,
а теперь и канал на YouTube.
Они сворачивают сложные понятия
в крохотные наборы слов.

Italian: 
diverse sfide e antagonisti, mentre
le altre persone sono viste solo come dei personaggi di sfondo monodimensionali
con semplici ruoli
invariabili. Il tipo che ti ha fatto aspettare troppo tempo per l'ordinazione questa mattina,
be', è ovviamente una persona fastidiosa per natura.
E' questo il suo unico scopo. Ma quando tu ci metti troppo tempo per ordinare,
è perchè lo staff era scortese o tu eri nervoso,
preoccupato per una conversazione precedente.
Tu sei il protagonista, dopo tutto. Sai molto più di quanto sta accadendo
nella tua vita. E' facile vivere così.
Non c'è tempo o spazio mentale per considerare ogni altra persona
ugualmente complicata e completamente imbarazzata. Ma lo è.
Accorgersi di questo ha un nome. Un nome dato da The Dictionary
of Obscure Sorrows, una delle mie fonti preferite
e ora, canale YouTube. Loro raccolgono concetti profondi in piccoli pacchetti

Danish: 
forskellige udfordringer og modstandere, hvorimod
andre personer ses som blot endimensionale baggrundsfigurer
med enkle, uforanderlige
roller. Den fyr i morges, som var alt for længe om at bestille i køen foran dig
tja, han er selvfølgelig blot en naturligt irriterende person.
Det er hele meningen med ham. Men når du er for længe om at bestille,
så er det, fordi personalet ikke var særligt hjælpsomme, eller du var forvirret,
optaget af en tidligere samtale.
Du er trods alt hovedpersonen. Du ved meget mere om, hvad der foregår
i dit liv. Det er nemt at leve sådan.
Der er ikke tid eller mentalt plads til at betragte enhver anden person
som kompliceret og totalt jaget. Men det er de.
At indse dette har et navn. Et navn som Ordbogen
for Obskure Sorger, en af mine favoritkilder
og nu også Youtube-kanal. De pakker dybsindige begreber op i små ord-

Arabic: 
والخصوم، في حين
أن الآخرين تراهم
مجرد شخصيات ثانوية
ذات بعد واحد
ذات قواعد بسيطة ثابتة.
الشخص الذي استغرق وقتاً طويلاً
في الطلب أمامك هذا الصباح،
من المؤكد أنه شخص مزعج بالفطرة.
ذلك هو هدف حياته.
لكن عندما تستغرق أنت وقتاً طويلاً،
فيكون السبب إما أن العاملين كانوا
غير مساعدين أو أنك كنت منزعجاً
ومنشغلاً بمحادثة في وقت سابق.
أنت الشخصية الرئيسية في نهاية المطاف.
أنت تعرف المزيد حيال
ما يدور في حياتك.
من السهل أن تعيش بتلك الطريقة.
لا يوجد متسع للوقت أو المساحة العقلية
لاعتبار أي شخص آخر
بمثل التعقيد في حياتهم.
لكنهم كذلك.
إدراك هذا له مصطلح معيّن.
مصطلح أطلقه عليه
"ذا ديكشنري أوف أوبسكيور سوروز"،
والذي هو أحد مصادري المفضلة
وبات الآن إحدى قنوات "يوتيوب" المفضلة.
إنهم يلخصون المفاهيم العميقة
في مجموعة جمل صغيرة.

French: 
différents défis et antagonistes, tandis que
les autres personnes sont vues comme des personnages d'arrière-plan, unidimensionnels et
avec des rôles simples
et constants. Le gars qui a mis bien trop longtemps à commander devant vous ce matin,
et bien, il est bien sûr juste une personne extrêmement agaçante.
C'est son but unique. Mais quand vous prenez trop longtemps pour commander
c'est parce que le personnel n'aidait pas ou que vous étiez troublé,
préoccupé par une conversation que vous avez eue précédemment.
Vous êtes le personnage principal après tout. Vous en savez beaucoup plus à propos de ce qu'il se passe
dans votre vie. C'est pratique de vivre comme ça.
Il n'y a pas assez de temps ni d'espace mental pour même considérer toutes les autres personnes
comme aussi compliquées que nous. Mais elles le sont.
La fait de réaliser cela a un nom. Un nom donné par Le Dictionnaire
des Chagrins Obscurs, une de mes sources favorite
et maintenant une de mes chaîne Youtube favorite. Ils décrivent des concepts profonds dans de petits assemblages

Indonesian: 
berbagai tantangan dan antagonis, sedangkan
orang lain dipandang hanya sebagai
karakter latar belakang satu dimensi
dengan peran yang tidak berubah dan simpel.
Orang yang mengambil terlalu lama
memesan di depan Anda pagi ini,
nahh, dia jelas hanya orang menjengkelkan dari lahir.
Itu seluruh tujuannya.
Tapi ketika Anda mengambil pemesanan terlalu lama,
itu karena staf tidak membantu
atau Anda bingung,
disibukkan oleh percakapan sebelumnya.
Anda adalah karakter utama, apapun yang terjadi.
Anda tahu lebih banyak tentang apa yang terjadi
di dalam hidupmu. Sangat mudah untuk hidup seperti itu.
Tidak ada waktu atau ruang mental untuk
mempertimbangkan setiap orang lain
serumit dan seutuhnya.
Tapi mereka rumit dan utuh.
Realisasi ini memiliki nama.
Sebuah nama yang diberikan kepadanya oleh "The Dictionary of Obscure Sorrows",
salah satu sumber daya favorit saya
dan sekarang, saluran YouTube. mereka membungkus
konsep yang mendalam dalam paket kata kecil kecil

Spanish: 
varios desafíos y antagonistas, mientras que
las otras personas son vistas
como personajes secundarios unidimensionales
con roles invariables y simples.
El tipo que estaba frente a ti esta
mañana y que tardó demasiado tiempo en realizar su
pedido, bueno, obviamente
es una persona molesta en sí.
Ese es todo su propósito. Pero cuando
tú te demoras mucho en hacer tu pedido,
se debe a que el personal es
poco servicial o porque estás nervioso
preocupado por una conversación anterior.
Después de todo, eres el personaje principal.
Sabes mucho más de lo que está sucediendo
en tu vida. Es fácil vivir así.
No hay tiempo ni espacio mental
para considerar a cualquier otra persona
como complicada y lo
descartas completamente. Pero lo son.
Comprender esto tiene un nombre.
Un nombre dado por el Diccionario
de las penas oscuras,
uno de mis recursos favoritos
y ahora, los canales de YouTube.
Envuelven conceptos profundos en paquetes de

Czech: 
všelijaké výzvy a odpůrci, zatímco
ostatní lidi vnímáte, jako nerozměrné postavy v pozadí,
s jednoduchými, stálými
rolemi. Chlápek před vámi , kterému dnes ráno trvalo tak dlouho si objednat,
no, byl to prostě otravný člověk od narození.
To je celý jeho účel. Ale když vám trvá dlouho
si objednat,
je to kvůli personálu, který vám nepomůže nebo
jste uspěchaní,
zaneprázdnění předchozí konverzaci.
Přece jenom jste hlavní postava. Víte toho mnohem víc,
o tom co se děje
ve vašem životě. Je lehké takhle žít.
Není čas ani způsob, jak zvážit všechny ostatní lidi,
kterak jsou komplikovaní a složití.
Ale přesto jsou.
Uvědomění tohoto má jméno. Jméno, které vymyslel The Dictionary
of Obscure Sorrows, jeden z mých oblíbených zdrojů
a nyní kanálů na YouTube.
Balí hluboké koncepty do malých slovních

German: 
Herausforderungen und Antagonisten beeinflusst wir.
Wärend
andere Personen als eindimensionale Hintergrundcharaktere gesehen werden,
mit simplen, unveränderlichen Rollen.
Der Typ der heute Morgen in der Schlange vor dir viel zu lange hatte um zu bestellen,
nun, er ist offensichtlich einfach eine nervige Person.
Das ist sein gesamter Zweck. Aber wenn du zu lange brauchst um zu bestellen
dann war das weil die Bedienung unfreundlich war, oder du noch an einer
Konversation von vorher gegrübelt hast.
Du bist immerhin der Hauptdarsteller.
Du weisst viel mehr darüber was
In deinem Leben vorgeht.
Und es ist einfacher so zu leben.
Wir haben keine Zeit oder mentale Kapazität um jede andere Person als
komlex und vollständig zu betrachten.
Aber sie sind es.
Diese Erkenntniss hat einen Namen.
Einen Namen welcher vom
"Wörterbuch der obskuren Sorgen" vergeben wurde. Eine meiner Lieblingsresourcen
und nun auch Youtube-Kanal. Sie hüllen tiefgründige Konzepte in kleine, praktische

Polish: 
różnorodnymi wyzwaniami i antagonistami,
gdzie inni ludzie widzą jednowymiarowe postacie
z prostymi, niezmieniającymi się
rolami. Ten koleś, który zbyt długo zamawiał kawę dziś rano,
cóż, oczywiście jest wkurzającą osobą.
To jego jedyny cel. Ale kiedy ty zbyt długo zamawiasz...
to dlatego że pracownik był niepomocny, lub byłeś speszony,
zamyślony przez wcześniejszą rozmową.
W końcu jesteś głównym bohaterem. Zdecydowanie więcej wiesz co dzieje się w
twoim życiu. Prościej jest żyć w taki sposób.
Nie mamy czasu ani mentalnej przestrzeni aby myśleć o  każdej innej osobie
jako skomplikowanej i w pełni wykształconej. Ale tacy są.
Realizacja tego ma swoją nazwę. Nazwę nadaną przez The Dictionary
of Obscure Sorrows, jedno z moich ulubionych źródeł
a teraz, kanałów na YouTube. Opakowują głębokie koncepty w małe paczki

Turkish: 
zorluk ve rakibe göre hareket ettimişizdir, oysa ki
diğer insanlar sadece sadece tek boyutlu karakterlerdir
ve basit değişmez rolleri vardır.
Bu sabah sizin önünüzde olup sipariş sırasında çok uzun vakit harcayan kişi,
o sadece doğal olarak sinir bozucu bir insandır.
Onun bütün amacı budur. Ama siz sipariş için çok uzun vakit harcadığınızda
bunun sebebi, çalışanların yardımcı olmaması veya telaşlanmanızdır,
zihninizde daha önceden yaşadığınız bir sohbet vardır.
Her şeyden öte siz ana karaktersiniz. Hayatınızda neler döndüğünü en fazla
bilen kişi sizsiniz. Bu şekilde yaşamak daha kolay.
Bütün diğer insanların karışık hayatlarını değerlendirmek için
ne vaktimiz ne de zihinsel kapasitemiz yoktur, ama onların olmalı.
Bunu fark etmenizin bir ismi var. Bu isim Obscure Sorrows isimli bir
sözlük tarafında verilmiş ki, bu sözlük benim favori kaynaklarım arasındadır,
ve şimdi, favori YouTube kanallarım arasına da girdi. Sözlük derin konseptleri alıyor ve onları küçük kelime paketleri

Modern Greek (1453-): 
διάφορες προκλήσεις και ανταγωνιστές, ενώ
οι υπόλοιποι άνθρωποι λογαριάζονται ως μονοδιάστατοι χαρακτήρες στο βάθος
με απλούς αμετάβλητους ρόλους.
Ο τυπάς στην ουρά μπροστά σου το πρωί που έκανε εκατό ώρες να παραγγείλει,
είναι προφανώς απλά γεννημένος για να 'ναι ενοχλητικός.
Αυτός είναι ολόκληρος ο σκοπός του. Μα όταν Εσύ κάνεις πολλή ώρα να παραγγείλεις,
είναι επειδή το προσωπικό δεν ήταν βοηθητικό ή επειδή ήσουν ταραγμένος,
απορροφημένος απο μια προηγούμενη συζήτηση.
Εσύ είσαι ο βασικός χαρακτήρας εν τέλει. Ξέρεις πολύ περισσότερο για το τι συμβαίνει
στην δική σου ζωή απο τους άλλους. Είναι εύκολο να ζεις με αυτό το σκεπτικό.
Δεν υπάρχει ο απαραίτητος χρόνος και νοητικός χώρος για να λάβεις υπ'όψιν
τον κάθε άνθρωπο ως μία περίπλοκη οντότητα. Κι όμως είναι.
Η συνειδητοποίηση αυτού έχει όνομα, δοσμένο απο το The Dictionary
of Obscure Sorrows, μία απο τις αγαπημένες μου πηγές
και πλέον, κανάλι του YouTube. Αυτοί λοιπόν συγκεντρώνουν εμβριθείς έννοιες σε

Serbian: 
raznovrsni izazovi i antagonisti, dok su
drugi ljudi samo jednodimenzionalni pozadinski likovi,
sa jednostavnim
nepromenljivim ulogama. Tip koji je jutros isuviše dugo naručivao ispred vas...
pa, on je očigledno urođeno iritirajuća osoba.
To je cela njegova svrha. Ali kada je vama potrebno više vremena da naručite,
to je zato što je osoblje bilo beskorisno, ili ste vi bili usplahireni,
preokupirani razgovorom od ranije.
Na kraju krajeva, vi ste glavni lik. Vi znate mnogo više o tome šta se dešava
u vašem životu. Tako je lakše živeti.
Ne postoji dovoljno vremena ili mentalnog kapaciteta da bi se svaka osoba
komplikovano procenila i oformila. Ali jesu.
Postoji naziv za ovu realizaciju. Ime joj je dao rečnik
"Nepoznatih Tuga", jedan od mojih omiljenih izvora
- a sada i youtube kanala. Oni obuhvataju duboke pojmove, zapakovane u obliku

English: 
various challenges and antagonist, whereas
other people are seen as just
one-dimensional background characters
with simple unchanging
roles. The guy who took way too long
ordering in front of you this morning,
well, he's obviously just innately annoying person.
That's his entire purpose.
But when you take too long ordering,
it's because the staff was unhelpful
or you were flustered,
preoccupied by an earlier conversation.
You are the main character after all.
You know a lot more about what's going on
in your life. It's easy to live like that.
There isn't time or mental space to
consider every other person
as complicated and fully flushed out.
But they are.
The realization of this has a name.
A name given to it by The Dictionary
of Obscure Sorrows, one of my favorite resources
and now, YouTube channels. They wrap
profound concepts up in tiny little word

Korean: 
사람으로써 평가하더라도
다른사람들은 그저 변치않는
1차원의 배경으로만
생각합니다.
오늘 아침 당신 앞에서 오랫동안 주문하던
그 사람,
뭐..그는 분명 천부적으로 짜증나는 사람이죠.
그게 그사람의 존재의 이유입니다.
하지만 당신이 오랫동안 주문한다면
그건 직원이 일을 못하거나
당신이 허둥대거나,
이른 회의에 정신팔려 있던거죠.
결국 당신이 주인공이니까요.
당신은 당신의 삶에 대해
더욱 많이 알죠.
그게 삶을 쉽게 해줍니다.
다른 모든사람의 복잡한 사정을 
걱정할만한
여유와 시간이 없어 떨쳐버리죠.
하지만 그들 또한 같습니다.
이러한 인식에 대한 이름이 있죠.
한 사전을 통해 명명되었는데
모호한 슬픔,
제가 즐겨찾는 리소스이며
지금은 유투브 채널도 있죠.
그들은 작은 단어조합에서 심오한 개념을

Portuguese: 
com base em vários desafios e antagonistas, enquanto
outras pessoas são vistas como personagens de fundo unidimensionais
com papéis simples e
constantes. O cara que demorou demais para fazer o pedido na sua frente esta manhã,
bem, ele obviamente é apenas uma pessoa naturalmente irritante.
Esse é todo seu propósito. Mas quando você demora demais no pedido,
é porque os funcionários não ajudaram ou você estava nervoso,
preocupado por conta de uma conversa anterior.
Você é o personagem principal afinal de contas. Você sabe muito mais sobre o que
está acontecendo na sua vida. É fácil viver assim.
Não existe tempo ou espaço mental para considerar cada pessoa
de maneira complicada e completa. Mas elas são.
A percepção disso tem um nome. Um nome dado pelo Dicionário
dos Sofrimentos Obscuros, um dos meus recursos favoritos
e agora, canal do YouTube. Eles compactam conceitos profundos em pequenos pacotes

Italian: 
di parole.
Sicuramente, dare un nome a qualcosa non significa che sai cos'è o
come devi considerarla, ma ciò nonostante le parole mettono i manubri alle cose
cosicché possiamo manipolarle, tenerle a bada, offrirle agli altri,
sentirle più grandi del concetto a cui danno il nome.
Ora, la loro parola per la scoperta del nostro essere solo
un extra nelle storie degli altri, nemmeno presente nella maggior parte di loro,
è "sonder". Queste è la loro definizione.
"Sonder - la comprensione che ogni
casuale passante vive una vita tanto vivace
e complessa quanto la tua - popolata dalle sue proprie ambizioni,
i suoi amici, le sue abitudini e la sua ereditaria follia -
una storia epica che continua invisibilmente intorno a te come un formicaio che si estende
nelle profondità del suolo, con
elaborati passaggi per migliaia di altre vite
di cui non avresti mai conosciuto l'esistenza, in cui potresti

Turkish: 
haline getiriyor.
Şüphesiz, bir şeye bir isim vermek o şeyi bildiğiniz anlamına gelmez, yada
onun hakkında doğru hissettiğinizi göstermez. Ama her şeye karşın kelimeler bazı şeylere imkan sağlar,
böylece, o şeyleri kullanabiliriz, onları baskı altına alırız, onları başkalarına teklif ederiz.
etiketlenmiş konseptlerden daha büyük hissederiz.
Şimdi, onların koydukları ve sizin diğer insanların hikayesinde
sadece fazlalık olduğunuzu, ve hatta çoğu hikayeye hiç dahil edilmediğinizi anlatan bu sözcüğe
'sonder' denilmekte. Bu onların koydukları tanım ise;
"Sonder - bütün rastgele gelen geçen
yaşayanların sizin ki kadar canlı
ve karışık bir hayatının olduğu anlamanız; o hayatın da hayaller,
arkadaşlar, rutinler, endişeler, ve kalıtsal delilikler ile dolu olduğunu;
öyle destansı bir hikaye ki, sizin etrafınızda görünmez bir şekilde, aynı bir karınca yuvasının
derin toprak altında ve
özenli bir şekilde hazırlanmış koridorları gibi binlerce farkına bile varmadığınız
diğer hayatları içerdiğini fark etmeniz; ve belkide sadece

English: 
packages.
To be sure, giving something a name
doesn't show that you know it or
how to feel about it but nonetheless
words put handles on things,
so we can manipulate them,
hold them down, offer them to others,
feel bigger than the concepts they label.
Now, their word for acknowledging that you are just
an extra in other people's stories,
not even cast in most of them,
is 'sonder'. This is their definition of it.
"Sonder - the realization that each
random passerby is living a life as vivid
and complex as your own—populated
with their own ambitions,
friends, routines, worries and inherited craziness—
an epic story that continues
invisibly around you like an anthill sprawling
deep underground, with 
elaborate passageways to thousands of other lives
that you’ll never know existed, in which you might

Portuguese: 
de palavras
Dar um nome a algo não demonstra que você o conhece ou
sabe como se sentir a respeito, porém palavras colocam alças nas coisas,
para que nós possamos as manipular, as segurar, oferecê-las aos outros,
nos sentir maiores do que os conceitos que elas rotulam.
A palavra deles para a realização de que você é apenas
um extra na história das outras pessoas, nem mesmo parte do elenco
é "sonder". Esta é sua definição.
"Sonder - o perceber de que cada
transeunte aleatório está vivendo uma vida tão vívida
e complexa quanto a sua, povoada pelas próprias ambições
amigos, rotinas, preocupações e loucura inerente...
uma história épica que continua invisível ao seu redor como um formigueiro
se espalhando embaixo da terra, com
passagens elaboradas para milhares de outras vidas
que você nunca irá saber que existiram, nas quais você poderá

German: 
Worthülsen ein.
Damit das klar ist, einem Ding einen Namen zu geben zeigt nicht, dass man es versteht
oder weiss was man dazu denkt. Aber nichtsdestotrotz geben Wörter Konzepten Griffe,
so dass man sie manipulieren kann, sie festhalten kann, sie Jemandem geben kann,
oder sich grösser fühlen kann, als das Konzept welches sie beschreiben.
Nun, ihr Wort für die Einsicht, dass man nur ein
"Statist" in der Geschichte anderer Personen ist,
in den meisten nicht einmal eine Rolle spielt
ist "Sonder".
Dies ist ihre Definition dieses Wortes:
"Sonder - Die Einsicht, dass jede
zufällig vorbeiziehende Person ein Leben lebt, welches genau so echt
und komplex ist wie das eigene. Bevölkert mit ihren eigenen Zielen,
Freunden, Routinen, Sorgen und Verrücktheit -
eine epische Geschichte welche sich unsichtbar um dich fortsetzt,
wie ein Ameisenhügel der
sich tief unter der Erde verzweigt.
Mit ausgeklügelten Durchgängen zu tausenden von anderen Leben
von denen du nicht einmal wissen wirst, dass sie existieren. In denen du möglicherweise

Modern Greek (1453-): 
μικρές λεξούλες.
Σίγουρα, το να δίνεις όνομα σε κάτι δε σημαίνει ότι το κατανοείς
αλλά τουλάχιστον με την βοήθεια τους
χειραγωγείς αυτές τις έννοιες, τις προσφέρεις σε άλλους και σε
βοηθάει να νιώθεις υπεράνω των εννοιών που τιτλοφορούν.
Τώρα, η λέξη τους για την αναγνώριση οτι είσαι απλά
ένας επιπλέον στις ζωές των αλλωνών, ούτε καν επιλεγμένος στις περισσότερες απο αυτές,
είναι 'sonder'. Αυτός είναι ο ορισμός τους γι'αυτήν.
"Sonder - η συνειδητοποίηση ότι κάθε
τυχαίος περαστικός έχει το ίδιο ζωηρή
και σύνθετη ζωή με την δική σου - γεμάτη με δικές τους φιλοδοξίες,
φίλους, ρουτίνες, ανησυχίες και "τρέλες" -
μια ιστορία που συνεχίζει αόρατα γύρω σου, όπως μια μυρμηγκοφωλιά που απλώνεται
βαθιά στο υπέδαφος, με
περίτεχνα περάσματα σε χιλιάδες άλλες ζωές
που ποτέ δε θα ξέρεις ότι υπήρξαν, στις οποίες μπορεί

Korean: 
내어 놓습니다.
정확히 말하면, 이름을 부여하는건
당신이 알거나
어떻게 느끼는지 보여주지않지만
단어가 부여됨으로써,
우리는 그것을 다룰 수 있고,
유지하며 남에게 전달하고
그것의 의미보다도 크게
느낄 수 있습니다.
지금, 그 단어는 당신은 그저
다른사람들의 스토리에 엑스트라이며
보통은 출연조차 하지않고,
이것을 'sonder'라 합니다.
이렇게 정의하고 있죠
"sonder-지나가는 무작위의 사람들도
당신처럼 선명하고 복잡하게 
살아가며 그들 또한
각자의 야망이 있고
친구가 있으며
생활과 걱정들,  괴기한 서사시를
가졌으며
당신이 눈치못채게 계속 되어
수천의 다른 삶들이
정교하게 흘러갈것이며
그들은 당신과 마주치지 않거나

Serbian: 
kratkih reči.
Naravno, dati nečemu ime ne znači da to znate, ili
kako da se osećate u vezi toga, ali bez obzira, reči su poluge za te stvari,
da bismo mogli da manipulišemo njima - obuzdamo, ponudimo drugima
i da se osećamo većim nego koncepti koje one označavaju.
Sada, njihova reč za priznanje da ste vi samo
statista u pričama drugih ljudi, ili čak ni epizodista u većini njih,
je 'sonder '. Ovo je njihova definicija:
sonder - shvatanje da svaki
nasumičan prolaznik živi život koji je živopisan
i kompleksan kao i vaš - popunjen njihovim sopstvenim ambicijama,
prijateljima, rutinama, brigama i naslednim ludostima -
epska priča koja se odvija neprimetno oko vas, kao mravinjak koji se proteže
duboko u zemlju,
sa složenim prolazima koji vode do hiljade drugih života
za koje nikada nećete znati da su ikada postojali, u kojima će te se

Russian: 
Разумеется, дать явлению имя
не означает понять его
или свои чувства по этому поводу.
Тем не менее, слова помогают
обращаться с вещами.
Мы можем управлять ими,
сохранять, передавать другим,
чувствовать превосходство
над понятиями, которые они называют.
Их слово для признания того,
что в жизни других людей
вы просто статист без роли и имени, -
"sonder".
Вот их определение понятия.
"Sonder: понимание того,
что каждый случайный прохожий
"живёт такой же
сложной и яркой жизнью,
"как и ваша, населённой
своими стремлениями,
"друзьями, привычками, тревогами
и присущим сумасшествием.
"Грандиозная эпопея,
незаметно происходящая вокруг,
"словно разветвлённый
подземный муравейник
"со сложными переходами
к тысячам других жизней,
"о которых вы никогда не узнаете,
в которой вы появитесь лишь раз

Indonesian: 
 
Singkatnya, memberikan sesuatu nama
tidak menunjukkan bahwa Anda tahu itu atau
bagaimana untuk merasa tentang itu tapi tetap saja kata menempatkan pegangan pada hal-hal,
sehingga kita bisa memanipulasi mereka,
menekan mereka, menawarkan mereka kepada orang lain,
merasa lebih besar dari konsep-konsep yang mereka label.
Sekarang, kata mereka untuk mengakui bahwa Anda hanya
tambahan dalam cerita-cerita orang lain,
bahkan bukan pemeran dalam sebagian besar dari mereka,
adalah 'Sonder'. Ini adalah definisi mereka itu.
"Sonder - kesadaran bahwa setiap
lewat acak hidup sebagai hidup
dan rumit seperti Anda sendiri-diisi
dengan ambisi mereka sendiri,
teman-teman, rutinitas, kekhawatiran dan kegilaan-
sebuah cerita epik yang terus bergerak
tak terlihat di sekitar Anda seperti sarang semut merambah
jauh di bawah tanah, dengan
lorong-lorong yang rumit untuk ribuan nyawa lainnya
bahwa Anda tidak akan pernah tahu ada, di mana Anda mungkin

Czech: 
balíčků.
Když něco pojmenujete, neříkáte, že tomu rozumíte,
ani co k tomu cítíte, ale slova nicméně tvoří 
na věcech ouška,
takže jimi můžeme manipulovat, udržet je dole, nabídnout je ostatním,
cítit se větší, než pojmy, které jsou jimi zahrnuté.
Jejich slovo, pro uznání, že jste jenom
něco navíc v příbězích ostatních lidí, nevyskytujíce se ani ve většině z nich,
je "sonder". Tohle je jejich definice.
"Sonder - uvědomění si, že každý
náhodný kolemjdoucí, žije život tak jasný
a komlikovaný jako ten váš - obydlený jejich vlastními ambicemi,
přáteli, rutinou, obavami a zděděným bláznovstvím -
epický příběh, který neviditelně pokračuje kolem vás, jako mraveniště sahající
hluboko pod zem,
komplikované průchody tisíců jiných životů,
které jste nikdy netušili, že existují, ve kterých se

Spanish: 
palabras pequeñitas.
Por cierto, dar a algo un
nombre no demuestra que lo conoces ni
qué sientes al respecto, sin embargo,
las palabras sirven como asas de las cosas,
de manera que podamos
manipularlas, retenerlas y ofrecérselas a los
demás y hacer que se sientan
más grandes que los conceptos que etiquetan.
Ahora, su palabra para
reconocer que solo eres un
extra en las historias de otras personas,
ni siquiera parte del reparto en la mayoría de
ellas, es "sonder". Esta es su definición.
"Sonder: la comprensión de que cada
transeúnte fortuito es un ser vivo, tan vivaz
y complejo como tú mismo,
lleno de sus propias ambiciones,
amigos, rutinas,
preocupaciones y locuras heredadas.
Una historia épica que continúa de forma
invisible a tu alrededor como un hormiguero que
crece rápidamente en
la profundidad de la tierra, con
pasajes elaborados a miles de otras vidas
que ni siquiera sabías
que existían, en las cuales podrías

Polish: 
słowne.
K woli pewności, nadanie czemuś nazwy nie znaczy że znacz to, czy wiesz
jak to odczuwać, jednakże słowa przyczepiają rączki na różne rzeczy,
byśmy mogli nimi manipulować, trzymać je, oferować je innym,
poczuć się większym niż koncept który opisują.
Zatem, ich słowo na wiedzę że jesteś tylko
dodatkiem w czyichś opowieściach, nie będąc nawet członkiem obsady
to 'SONDER'. To jest definicja tego słowa
"Sonder - to uświadomienie że każdy
losowy przechodzień żyje własnym życiem, tak jaskrawym
i skomplikowanym jak twoje własne - mającym swoje własne ambicje,
przyjaciół, rutyny, zmartwienia i odziedziczone szaleństwa -
to epicka opowieść która toczy się niewidocznie dookoła Ciebie jak rozległe mrowisko schodzące
w głębokie podziemia, ze
skomplikowanymi korytarzami do tysięcy innych żyć
w których nigdy nie będziesz istniał, w których możesz

Arabic: 
على سبيل التأكيد، تسمية شيء
لا يبيّن أنك تعرفه
أو كيف تشعر حياله
لكن على الرغم من هذا،
الأسماء تجعلنا نتحكم بالأشياء،
لذا يمكننا التلاعب بها أو كتمها
أو إعطاءها للآخرين
مما يجعلنا نشعر بشكل أعمق
من المفاهيم التي توصفها.
الآن، مصطلحهم للاعتراف
بأنك مجرد
جزء إضافي في حياة الآخرين
وأنك لست موجوداً في أغلبها
هو "الاستدراك".
هذا هو تعريفهم لذلك.
"الاستدراك هو إدراك أن كل شخص
يمر بك بشكل عشوائي
"يملك حياة مفعمة بالحيوية والتعقيد
"مثلك، وممتلئة بطموحاته الخاصة
"وأصدقائه وأعماله الروتينية
وهمومه وجنونه المتوارث،
"وهي قصة ملحمية تستمر
بشكل خفي حولك
"كعش نمل عميق داخل باطن الأرض
"والذي به ممرات للآلاف
من الأرواح الأخرى
"التي لن تعرف بوجودها قط،
والتي قد تظهر بها مرة واحدة

Danish: 
pakker.
Det at give noget et navn, viser selvfølgelig ikke, at du kender det eller
hvorledes du skal føle omkring det, men ikke destomindre sætter ord hanke på ting
så vi kan håndtere dem, holde dem nede, give dem til andre,
føle os større end de begreber, som de navngiver.
Nuvel, deres ord for at vedkende at du blot er
en statist i andre personers historier, end ikke på rollelisten hos de fleste,
er 'sonder'. Dette er deres definition af det.
"Sonder - indsigten i at hver
tilfældigt forbipasserende lever et liv, så levende
og komplekst som dit eget - fyldt af deres egne ambitioner,
venner, rutiner, bekymringer og arvet tossethed -
en episk historie, som usynligt fortsætter omkring dig som en myretur, der spreder
sig dybt under jorden, med
komplicerede gangveje til tusindvis af andre liv
som du du aldrig vil vide eksisterede, i hvilke du måske

French: 
de mots.
Pour être certain, donner un nom à quelque chose ne montre pas que vous le connaissez ou
que vous savez comment y réagir mais néanmoins les mots permettent mettre des poignées sur les choses,
pour pouvoir les manipuler, les garder, les offrir à d'autres gens,
se sentir plus grand que le concept qu'ils étiquettent.
Leur nom pour reconnaître que vous êtes juste
un extra dans la vie des autres gens, même pas une empreinte pour la plupart d'entre eux
est "sonder". Voici leur définition.
"Sonder - la réalisation que chaque
passant pris aléatoirement vit une vie aussi pleine
et complexe que la vôtre — remplie avec leurs propres ambitions,
amis, routine, craintes et folie héréditaire—
une histoire épique qui continue de manière invisible autour de vous comme une fourmilière qui s'étend
loin sous terre, avec
des passages élaborés vers des milliers d'autres vies
qui auront existé sans même que vous le sachiez, dans lesquelles vous avez pu

Indonesian: 
hanya muncul sekali,
sebagai ekstra menghirup kopi di latar belakang,
sebagai pemandangankabur dari lalu lintas yang lewat di jalan raya, sebagai
jendela yang menyala pada sore hari."
Mengakui ini membuat kecanggungan Anda
terlihat kecil. Tetapi juga membuat
kalian semua terlihat kecil.
Mungil. Sebuah jarum di tumpukan jerami raksasa,
tapi bagaimanapun juga dalam mempunyai ide
besar. Noda Anda
hilang dari jauh, dan begitu juga keunikan Anda,
tapi pemandangan dari atas sini ... Nah,
tak terkalahkan.
Dan seperti biasa,
Terima kasih telah menonton.

Danish: 
kun optræder en enkelt gang, som en statist, der sipper kaffe i baggrunden,
som en trafiktåge der passerer på motorvejen, som et
oplyst vindue i skumringstimen."
At anerkende dette får din forlegenhed til at
se lille ud. Men det får også
jer alle sammen til at se små ud.
Bittesmå. En nål i gigantisk høstak,
men ikke destomindre i besiddelse af en stor
ide. På stor afstand er dine brister
væk, og det er din eneståendehed også
men udsigten heroppefra. Tja -
den er ikke til at slå.
Og som altid,
tak for at se med.

Russian: 
"как статист, пьющий кофе
на заднем плане,
"как промелькнувшая на шоссе машина,
"как окно, светящееся в темноте".
С осознанием этого
ваша неловкость покажется мелочью.
Но и каждый из нас
будет казаться мелочью.
Пылинкой. Иголкой
в огромном стоге сена,
обладающей тем не менее большой идеей.
Издалека не видны ваши недостатки,
как и ваша исключительность,
но вид отсюда сверху...
Просто непревзойдённый.
И как всегда, спасибо, что смотрели.

Modern Greek (1453-): 
να εμφανιστείς μονάχα μια φορά, σαν κάποιος που πίνει καφέ στο βάθος,
σαν μια θολούρα στην κυκλοφορία του αυτοκινητόδρομου,
σαν ένα παράθυρο που φέγγει το σούρουπο."
Αναγνωρίζοντας αυτό κάνει την αμηχανία σου
να φαίνεται μικρή. Κάνει όμως και τους
πάντες να φαίνονται μικροί.
Μικροσκοπικοί. Μία βελόνα στα άχυρα,
μα παρ'όλα αυτά στην κατοχή μίας μεγάλης
ιδέας. Τα ελαττώματά σου χάνονται
πέρα μακριά, το ίδιο και η μοναδικότητά σου,
μα η θέα απο ΄κει ψηλά...
είναι ανυπέρβλητη.
And as always,
thanks for watching.

Portuguese: 
aparecer apenas uma vez, como um figurante tomando café ao fundo,
como um borrão de trânsito passando pela rodovia, como uma
janela acesa ao anoitecer."
Reconhecer isso faz com que seu constrangimento
pareça pequeno. Mas também faz
com que você todo pareça pequeno.
Minúsculo. Uma agulha num palheiro gigante,
mas todavia em posse de uma grande
ideia. Seus defeitos são
perdidos de tão longe, assim como sua singularidade,
mas a vista daqui de cima... Bem,
é impagável.
E como sempre,
obrigado por assistir.

Arabic: 
"وأنت تحتسي القهوة في الخلفية،
"أو كوهج سيارة مارة
على الطريق السريع،
"أو كنافذة مضيئة في وقت الغروب."
الاعتراف بهذا يجعل
من تصرفاتكم المحرجة تبدو ضئيلة جداً.
لكنها أيضاً تجعلكم
جميعاً تبدون صغاراً جداً.
كإبرة صغرة للغاية
في كومة قش عملاقة،
لكنكم تملكون فكرة كبيرة
على الرغم من هذا.
عيوبكم اندثرت كليّاً،
وكذلك تفرّدكم.
لكن المشهد من الأعلى هنا...
حسناً، إنه لا نظير له.
وكالعادة، شكراً لكم على المتابعة.

English: 
only appear once,
as an extra sipping coffee in the background,
as a blur of traffic passing on the highway, as a 
lighted window at dusk."
Acknowledging this makes your awkwardness
looks small. But it also makes
all of you look small.
Tiny. A needle in a giant haystack,
but nonetheless in possession of a big
idea. Your blemishes are
lost from far away, and so is your uniqueness,
but the view from way up here... Well,
it's unbeatable.
And as always,
thanks for watching.

Italian: 
apparire solo una volta, come un supplemento, a sorseggiare caffè sullo sfondo,
come una macchia indistinta di traffico lungo l'autostrada, come una
finestra illuminata nel crepuscolo."
Rendersi conto di questo rende fa sembrare il tuo imbarazzo
una cosa di poco conto. Ma rende anche
tutti voi una cosa di poco conto.
Minuscoli. Un ago in un gigantesco pagliaio
ma ciò nonostante in possesso di una grande
idea. I tuoi difetti si
perdono nella distanza, e così la tua unicità,
ma la vista da quassù... be'...
è imbattibile.
E come sempre,
grazie per la visione.

Polish: 
pojawić się raz, jako dodatek pijący kawę w tle
jako rozmyta plama przechodząca przez drogę, jako
oświetlone okno o świcie."
Przyznając to sprawiasz, że twoja niezręczność
wygląda marnie. Ale sprawia też
że wy wszyscy wyglądacie marnie.
Malutko. Igła w gigantycznym stogu siana
jednakże w posiadaniu wielkich
idei. Twoje skazy
znikają niewidoczne z daleka, tak jak twa unikalność,
ale widok z góry... Cóż,
nie do przebicia.
I jak zawsze,
dzięki za oglądanie

French: 
apparaître une seule fois, comme un figurant buvant son café en arrière plan,
comme une voiture floue sur l'autoroute, comme une
fenêtre éclairée en soirée."
Se rendre compte de cela rend votre gêne
insignifiante. Mais ça vous rend
tous également insignifiant.
Petits. Une aiguille dans une botte de foin géante,
mais néanmoins en possession d'une grande
idée. Vos imperfections sont
perdues dans le lointain, de même pour votre singularité,
mais la vue depuis là haut… Et bien,
c'est imbattable.
Et comme toujours,
merci d'avoir regardé.

Spanish: 
aparecer solo una vez,
como un extra tomando café en el fondo
como un tráfico borroso
que pasa en la carretera,
como una ventana iluminada en el crepúsculo".
Reconocer esto hace que tu incomodidad
parezca pequeña. Pero también hace
que tú parezcas pequeño
Diminuto. Una aguja en un pajar gigante,
pero, sin embargo, en posesión de una gran
idea. Tus imperfecciones
se pierden a lo lejos,
así como también tu singularidad,
pero la vista desde lo alto... Bueno,
es inmejorable.
Y como siempre,
gracias por vernos.

Czech: 
objevíte pouze jednou, jako komparz srkající kávu
v pozadí,
jako šmouha projíždějících aut na dálnici,
jako rozsvícené okno při soumraku."
Uvědomění si tohoto, učiníte z vašeho ztrapnění
něco nepatrného. Ale všichni poté
jsou nepatrní.
Malí. Jehla v obrovské kupce sena,
ale určitě v honbě za velkým
nápadem. Vaše chyby jsou
dávno ztraceny a stejně tak vaše jedinečnost,
ale ten výhled odsud shora... No,
na ten nic nemá.
A jako vždy,
díky za pozornost.

Turkish: 
bir kere o hikayede göründünüz; arka planda kahvesinden bir yudum alan birisi olarak,
trafikte gelip geçen trafikte bir bulanıklık olarak,
gün doğumunda ışık yanan bir pencere olarak."
Bunu fark etmek, garip durumda hissetmenizi
ufak gösterir. Ama, ayrıca bütün herkesin de
ufak görünmesini sağlar.
Ufacık, kocaman bir samanlıkta bir iğne gibi,
ama hiç değilse büyük bir fikrin içindesiniz.
Bütün kusurlarınız
çok uzakta kayıp durumda, ve aynı şekilde  benzersizliğiniz,
ama yüksekten görülen manzara... Şey,
rakipsiz.
Ve her zaman ki gibi,
izlediğiniz için teşekkürler.

Korean: 
어쩌면 한번쯤 당신의 뒤에서
커피를 홀짝이거나
파란불에 스쳐 지나고
황혼에 불켜진 창문으로써
나타날 것이다."
이 사실을 인정한다면
당신의 어색함은
매우 작아보일껍니다.
하지만
당신또한 작아보이게 하죠.
마치 거대한 건초더미속 바늘처럼요.
그렇기는 하지만 크게 생각해보면
여러분의 흠이란 생각은 떨치고
그것은 여러분의 유니크함이 됩니다.
하지만 여기에서의 뷰는...정말.
장관입니다.
그리고 언제나 처럼
시청해 주셔서 감사합니다.

German: 
nur einmal erscheinst. Als ein Statist, welche im Hintergrund an seinem Kaffe nippt,
als ein verschwommener Moment im Verkehr der auf der Autobahn vorbeizieht,
als ein beleuchtetes Fenster in der Dämmerung.
Dies einzusehen lässt deine Peinlichkeit
klein aussehen. Und es lässt
euch alle klein aussehen.
Winzig.
Eine Nadel in einem gigantischen Heuhaufen.
Aber nichtsdestotrotz im Besitz
einer grossen Idee.
Deine Fehltritte verschwinden
von weither betrachtet, und so auch deine Einzigartigkeit.
Aber die Aussicht von hier oben... naja,
sie ist unschlagbar.
Und wie immer,
Danke fürs Zuschauen.

Serbian: 
vi pojaviti možda, samo jednom, kao stažista koji pijucka kafu u pozadini,
kao saobraćajna mrlja koja prolazi preko autoputa, kao
osvetljeni prozor u sumraku.
Priznavanjem ovoga, vaša neprijatnost
izgleda sitna. Ali takođe čini
da svi vi delujete mali.
Sićušni. Igla u velikom plastu sena,
ali bez obzira, sa posedovanjem velike
ideje. Vaši nedostaci su
izgubljeni u daljini, kao i takođe vaša jedinstvenost,
ali pogled visoko odavde...
je bez premca.
I kao i uvek,
hvala što ste gledali.
