
English: 
The common cold causes a sore throat, headache,
sneezing, a runny nose or nasal congestion,
and coughing which usually starts a few days
after the other symptoms, but often develops
into the worst symptom and can linger for
a few weeks.
Bronchitis causes chest congestion, shortness
of breath, wheezing, and once again, a lingering
cough.
Both are viral infections so antibiotics don’t
work, but the symptoms can be rough, so, what’s
the best medication for treating a cough due
to the cold or bronchitis?
Unfortunately, many over-the-counter cough
remedies haven’t been recently tested and
when they have been, many are found to be
ineffective.
Also, simply taking something for a cough
can make a person feel better, so there’s
also a placebo effect at work.
In general, there are three ways to study
how well a cough medication works.
The first way is a survey that simply asks
people if a medication helped them recover
from their cough.

Arabic: 
يسبب الزكام ألماً في الحلق، وصداعاً، وعُطاساً، وسيلاناً أو احتقاناً أنفياً،
وسعالاً يبدأ عادةً بعد بضعة أيام من الأعراض الأخرى،
لكنه غالباً ما يتطور ليصبح العَرَض الأسوأ وقد يبقى لعدة أسابيع.
يسبّب التهاب القصبات احتقاناً في الصدر، وضيقاً في النفس، ووزيزاً، ومرةً أخرى: سعالاً مطوّلاً.
 
كلاهما (الزكام والتهاب القصبات) من الأخماج الفيروسية، لذلك لا تجدي الصادات نفعاً، لكن الأعراض قد تكون قاسية..
لذا.. فما الدواء الأفضل لمعالجة السعال الناجم عن الزكام أو التهاب القصبات؟
لسوء الحظّ، العديد من علاجات السعال التي تعطى بدون وصفة لم تُختَبر مؤخراً،
وعندما اختُبرَت سابقاً، وجد أنّ العديد منها غير فعّال.
كما أن تناول شيء ما من أجل السعال -ببساطة- يمكنه جعل الشخص يشعر بتحسن، لذلك هناك
أيضاً أثر للدواء الغفل "Placebo" في الآلية.
عموماً توجد ثلاث طرق لدراسة مدى نجاعة دواء السعال:
الطريقة الأولى هي استبيان يسأل الناس ببساطة فيما إذا ساعدهم الدواء على الشفاء
من سعالهم.

Arabic: 
الطريقة الثانية تدعى طريقة التحدّي، لأن الناس الأصحاء يتم "تحديهم" عبر
إعطاء حمض الليمون (حمض الستريك)، أو كابسيسين capsaicin  (هي الجزيئات التي تجعل الفلفل الحار لاذعاً)، وكلاهما يمكن أن يحرض السعال.
 
بعدها يعطى الدواء لنرى هل تمكن من تحسين السعال.
الطريقة الثالثة: "عدّ السعال"، وفيها يرتدي الشخص الذي يسعل جهاز تسجيل
يقوم بعد عدد مرات السعال قبل وبعد أخذه للدواء.
تعتبر هذه الطريقة الأخيرة هي الأفضل (نعم، حقاً) من قِبل الهيئات المشرّعة كـ"إدارة الأغذية والأدوية FDA"
لكن النتائج لا تتماشى دائماً مع نتائج الاستبيانات
ودراسات التحدي.
لذا مع وضع هذا في الحسبان، ألقت مراجعة حديثة في المجلة الطبية البريطانية نظرةً على
تأثير أدوية السعال بدون وصفة المختلفة، باعتبار الأنواع الثلاثة
من المقاييس.
حسناً، يختلف توافر كل دواء باختلاف الدُّوَل.
مثلاً، الـ "كودين codeine" متوافر فقط بوجود وصفة،  وَ الـ ليفودروبروبيزين Levodropropizine
لا يتوافر بسهولة في الولايات المتحدة المريكية.
ومع ذلك، لا يبدو أن الكودين يوقف السعال بأي من طرق القياس (سابقة الذكر).

English: 
The second way is called the challenge method
because healthy people are challenged with
citric acid or capsaicin—the molecules that
make hot peppers hot—both of which can induce
coughing.
Then the medication is given to see if it
reduces the coughing.
The third way, cough counting, involves a
person with a cough wearing a recording device
that counts the number of coughs they have
before and after they take a medication.
This last way is considered the best (yes,
really) by regulatory agencies like the Food
and Drug Administration, but the results don’t
always correlate with results from surveys
and challenge studies.
So, with this in mind, a recent review in
the British Medical Journal took a look at
the effect of various over-the-counter cough
medications by looking at all three types
of measurements.
Now, the availability for each medication
varies by country.
For example, codeine is only available with
a prescription and Levodropropizine is not
readily available in the United States.
That said, codeine doesn’t appear to stop
coughing by any method of measurement, and

Arabic: 
بينما يبدو أن الليفودروبروبيزين ينقص السعال في الاختبارات الشخصية واختبارات التحدي
تلك النتائج غير مدعومة بدراسات "عد السعال".
يوجد دواء آخر مثير للانتباه هو: منثول menthol، والذي يُعتقَد بأنه يحسن السعال بكونه
مخدراً خفيفاً.
يتم تضمينه في العديد من مستحضرات علاج السعال المختلفة، ويجدي نفعاً في اختبارات "تحدي السعال"،
لكنه لا يفعل في الاختبارات الشخصية أو اختبارات "عد السعال".
في الحقيقة، من بين كل الأدوية المدروسة يوجد دواء واحد كان فعالاً في الدراسات
التي تشمل "عد السعال" و"تحدي السعال" والاستبيانات، هذا الدواء هو: ديكستروميثورفان Dextromethorphan.
يعتقد بأن ديكستروميثورفان يساعد بإيقاف منعكس السعال في الدماغ.
وهو دواء مضاد للسعال يباع على نطاق واسع ويوجد في مستحضرات مثل  Vicks DayQuil Cough
و Robitussin.
بينما ثبت أن ديكستروميثورفان يعمل بشكل أفضل من العلاج الوهمي في عدد من الدراسات على البالغين،
هناك نقص في الدراسات الكبيرة على الأطفال، لذلك ليس واضحاً فيما إذا كان
هذا الدواء مفيداً لهم.
ومع ذلك، يتم تضمينه في عدد من المستحضرات المصممة للأطفال.

English: 
while Levodropropizine appears to decrease
coughing in subjective and challenge tests,
those results aren’t supported by cough
counting studies.
Another interesting medication is menthol,
which is thought to reduce cough by being
a mild anesthetic.
It’s included in a lot of different cough
relief formulation, and works in cough challenge
tests, but not in subjective or cough count
tests.
In fact, of everything studied there was only
one medication that was effective in studies
using cough counting, cough challenges, and
surveys: that medication is Dextromethorphan.
Dextromethorphan is believed to help stop
the cough reflex in the brain.
It is a widely sold anti-cough medication
and is found in formulations like Vicks DayQuil
Cough and Robitussin.
While dextromethorphan has been shown to work
better than placebo in a number of adult studies
there are a lack of large studies in children,
so it is not clear if this this medication
works for them.
That said, it is included in a number of formulations
designed for children.

English: 
As for recommendations to decrease a cough
due to the cold or bronchitis the BMJ review
suggested this strategy.
First, take agents that are designed to soothe
the throat like cough drops or adding honey
to tea.
This can help with temporary cough relief,
and is a relatively safe place to start.
Next for isolated coughs, a daily dose of
30-60 mg of dextromethorphan is recommended
for adults.
Finally, coughing due to colds or bronchitis
usually resolves in a few weeks, so if it
doesn’t get better it’s important to seek
out a healthcare professional.

Arabic: 
بالنسبة للتوصيات من أجل إنقاص السعال الناجم عن الزكام أو التهاب القصبات، فإن مراجعة الـ BMJ (المجلة الطبية البريطانية)
اقترحت هذه الاستراتيجية:
أولاً، تناول العقارات المصممة لتهدئة الحلق كأقراص السعال أو إضافة العسل للشاي.
 
يمكن أن يساعد ذلك في تحسين السعال مؤقّتاً، وهو آمن نسبياً للبدء.
بعدها، بالنسبة للسعال المعزول يوصى بجرعة يومية 30-60 مغ للبالغين من ديكستروميتورفان.
 
أخيراً، السعال الناجم عن الزكام أو التهاب القصبات عادةً ما يزول خلال بضعة أسابيع، لذلك
في حال لم يتحسن، من الأفضل أن تسأل أخصائياً في الرعاية الصحية.
