Visit Sweden präsentiert
Schweden liegt jedes Jahr in punkto
Lebensqualität weit vorn.
Mit unserer Fallstudie 72hCabin wollten wir untersuchen,
was ein Aufenthalt in der 
Natur Schwedens bewirken kann.
Ist es möglich, Stress innerhalb von 72 Stunden
in der Natur Schwedens abzubauen?
Die Fallstudie 72hCabin ist eine schwedische Initiative,
bei der fünf Menschen aus unterschiedlichen Ländern
mit stressigen Berufen und Lebensstilen eingeladen werden, an dieser Studie teilzunehmen.
Wir wollen sehen, wie sich dies auf ihr
Wohlbefinden und ihr Stressniveau auswirkt.
Die verwendeten Methoden sind weit erprobt um Stimmungen und Stress zu messen.
Sie basieren auf Werten wie 
Blutdruck und Herzfrequenz und kreativem Denken.
Ich lebe in New York, einer der größten Städte der Welt.
Es ist immer hektisch und anstrengend, wenn man von einem Ort zu einem anderen gelangen will.
Die Natur kann dazu beitragen, 
dass die „schlechten Dinge“,
die der Stress für uns mit sich bringt, reduziert werden,
weil sich unsere Stimmung verbessert, unser Stressniveau sinkt und wir uns besser erholen.
Oh, schau dir das an!
Home Sweet Home.
Ich weiß.
Das Schöne an den Glashäuschen ist,
dass du nicht das Gefühl hast, eine Gardine zwischen dir und der Natur zu zuziehen,
sondern du bist immer noch ein Teil der Natur.
Wenn du hier lang gehst, siehst du es aber nicht wirklich, weil du hindurchsiehst.
Was mir total gefällt, ist, dass alle in einer etwas 
anderen Perspektive platziert wurden.
Dadurch hat jeder von uns
ein etwas anderes Erlebnis mit der Wildnis.
Ich glaube, dass darin viel Schönheit steckt.
Fühlst du jetzt Ruhe?
Kann ich nicht sagen, ich weiß es nicht.
Du weißt es nicht?
Ja.
Wenn wir direkt von einem sehr
hektischen Lebensstil kommen,
laufen in unserem Gehirn noch viele Prozesse ab.
Am ersten Tag geht es natürlich zunächst darum,
hier in der Natur anzukommen.
Willkommen in Schweden!
Oh schön!
Die Fallstudie 72hCabin in der
schwedischen Wildnis, nahe der Natur,
ist so, als ob du eine Pausentaste drückst.
Es gibt dir Zeit zum Nachdenken, und ich glaube, 
dass du zu einem besseren Menschen wirst.
Ich habe wie ein Baby geschlafen. 
Der Mond war fantastisch.
Baqer und ich haben das Kajakfahren so sehr genossen,
dass wir sogar noch mal rausgefahren sind und
versucht haben, das Krebsnetz einzuholen.
Allerdings ist ein Kajak wohl nicht das
geeignetste Boot, um Krebse zu fangen.
Man sieht nicht, dass die Schweden
hier so etwas machen, aber egal.
Für viele Menschen kann die Wildnis
ein sehr beängstigender Ort sein:
der Wald, das offene Meer, ein offener See, all das…
Aber ich glaube, dass Schweden eine Art
angenehme Wildnis hat.
Wir gewinnen Abstand von der Technik,
nach der wir in der westlichen Kultur und der städtischen Gesellschaft quasi süchtig geworden sind.
Wenn man sie wegnimmt, wird alles leichter und das ermöglicht dir eine völlig andere Erfahrung.
Wir beobachteten, dass ihre
Naturverbundenheit deutlich stärker wurde,
ihre Stimmung verbesserte sich, sie waren ruhiger, weniger gestresst, sie machten sich weniger Sorgen.
Der Puls ist weit unten.
Sind deiner Meinung nach 72 Stunden
eine geeignete Dauer?
Ich denke, das die 72 Stunden genau richtig waren,
um die Veränderung zu fühlen.
Auch ihr physischer Stress hatte nachgelassen,
ihr Blutdruck war gesunken.
Die Fallstudie 72hCabin war eines der
faszinierendsten Erlebnisse in meinem Leben.
Es ist etwas wirklich Neues und sehr interessant.
Es hat mich beeindruckt.
Der schwedische Lebensstil
hat eine starke Wirkung auf mein Leben.
Du kannst in 72 Stunden inneren Frieden finden.
Ich dachte eigentlich, dass dies einfach
ein weiterer Urlaub sein würde,
tatsächlich aber war es eine
lebensverändernde Erfahrung.
Finde deine eigene Schwedenerfahrung auf
visitsweden.de/72hcabin
