
Japanese: 
聞こえるかダグラス.
カメラの準備はできた。
3,2,1
いくぞ。
本来ならこれは僕の仕事ではない。
自覚はある。
スキームービーの撮影に
オヤジの出番はない。
特大のジャンプ台。超がつく急斜面。
大抵のパフォーマンスには
並み大抵でない身体能力が求められる。
最高の滑りを披露する。
15才の少年時代からずっと目標にしてきた。

English: 
- Okay, Douglas.
Camera is ready down here.
- Three, two, one.
- Copy.
- No matter which way you look at it
I really shouldn't be doing this.
Skiing professionally in front of cameras
is a young person's game.
More often than not it involves performing
super-human feats of athleticism
on big jumps and impossibly steep terrain.
And since I was 15 years old it's
all I've ever wanted to do.

Japanese: 
47才の今、アスリートの賞味期限は切れている。
昔のプロスキー仲間も
とっくに現役を退いている。
運にも恵まれた。本当に。
たゆまぬ努力。たまわった幸運。
たえまない支援。
それでも47才という現実は常に目の前にある。
しっかり記録してくれよ。
結腸内検査の撮影はないから。
だろうね。
年を経るごとに恐怖心が忍び寄る。
キャリアを築いた数々の
トリックは身体から離れていく。
ちくしょう。距離が足りなかった。
シグネチャーのDスピンでさえ
歳には勝てない。
30代後半に入ってから
Dスピンは自分の存在証明の術になった。
シーズン通して一回くらいメイクできた。
最後に両足で立った記憶は
すっかり薄れている。

English: 
At 47, I'm way past my best before date.
In fact, I no longer know anyone
who does what I do, who is older than me.
I've been lucky, really lucky,
but despite my best efforts, good fortune,
and supportive sponsors, reality has a way
of reminding me of my real age.
Yeah, might as well document it.
It's not every day you get a colonoscopy.
- I suppose.
- With each passing year fear creeps
a little closer and the tricks
I've built my career on slip further away.
I was like, shit, I think I'm a bit short.
Even my signature trick, the D-spin,
has fallen victim.
Once I hit my late 30s I used to try
and do at least one a season as
a way to prove to myself
that I've still got it.
But I'm struggling to even remember
the last time I landed one.

English: 
So on my 47th birthday last year
I started thinking,
how much longer can I keep this up?
Is there a secret to
perpetual youth and longevity?
And if there is, can it help me keep
this career alive?
I needed answers so I called
up my least mature pro skier friends
Alexi Godbout and Stan Rey.
And booked tickets to the best place
I could think to look.
Japan.
With nearly 500 ski areas,
over 10 million active skiers
and the longest living population
of the world's major
industrialized countries,
Japan seems an obvious choice.
There is a resilience here.
A willingness to embrace tradition

Japanese: 
去年47回目の誕生日
ある疑念が浮かんだ。
いつまでプロでいられるのか？
38
00:02:11,105 --> 00:02:14,742
不老長寿の秘密はあるのか？
秘密を手に入れれば
プロのキャリアは伸びるのか？
答えが必要だ。
数少ない同世代のプロスキー仲間
レキシ・ゴッドバウトとスタン・レイを誘い
飛行機のチケットを予約した。
そこで答えが見つかるかもしれない。
行き先は、日本。
約500ヶ所のスキー場があり
スキー人口は1千万人以上。
世界の先進工業国の中で
最も高い平均寿命をもつ。
調査の目的地に申し分ない。
この国には復興する力がある。
発展と同時に

Japanese: 
伝統を重んじる。
滞在時間は2週間。
探求の旅は
長い歴史と高い標高を誇る
志賀高原から始まった。
日本が誇る柔らかなパウダースノーと
適度な地形。
スキーヤーが穏やかに歳を重ねる場所として
これ以上の条件はない。
プロジェクトを放り投げて
このまま白樺のツリーを滑っていたい
誘惑にかられるが
林の中に答えはなさそうだ。
長寿が論点になると

English: 
while simultaneously racing the future.
With only two weeks in
the country we figured
the best place to begin the search
is at the nation's highest
and oldest ski resort, Shiga Kogen.
Japan is famous for its soft powder snow
and moderate terrain,
making it the perfect place
for expert skiers to age gracefully.
As tempting as it is
to abandon this project
and simply go skiing,
I knew the answers were unlikely
to be found in the
birch forests of Nagano.
When it comes to
questions about longevity,

English: 
the first place people point
fingers is towards diet.
And one quick flick
through the TV channels
in Japan and you'll see this
is a culture obsessed with food.
Just down the road from Shiga Kogen
is a miso shop run by Kazuhiko Sekiya
whose family has been
making miso paste here
in Nagano for over a 120 years.
Miso shop.
This is where they make
the miso paste for miso soup.
Miso is a soybean based
seasoning high in protein,
vitamins and minerals
and it's a Japanese culinary staple.
After a quick tour of the
miso fermentation process,
one which hasn't changed
for over a 1,000 years,
we sampled his product and I asked him,
what is it about the local diet
that contributes to longevity?

Japanese: 
まず食習慣が話題にのぼる。
日本でテレビをつければ
どの番組も
食べ物の話ばかり。
志賀高原から少し下ったところに
関谷和彦が営む味噌屋がある。
この地で120年以上
味噌をつくり続けている。
ミソ・ショップです。
ここで味噌汁の元になる
味噌がつくられる。
味噌は大豆ベースの調味料で
タンパク質・ビタミン・ミネラルを多く含む。
和食には欠かせない。
味噌の発酵過程を見学させてもらう。
製法は1,000年以上も変わっていない。
試食の後、関谷さんに聞いた。
地元の食習慣の何が
長生きと関係しているのか？

Japanese: 
魚の摂取だけが重要ではない。
その気づきが大きな収穫だった。
関谷さんによれば、海産物は貴重な食材のため
頻繁に食べるものではないという。
たくさん野菜をとり、加工食品をとらないこと。
生野菜、こっちは漬け物…
これこそ長寿の秘密だよ。
えっバンブーのツリーランは?
栄養のない加工食品を食べるのはよそう。
ああ。
だろ?
にわかベジタリアンの
プロスキーヤーには

English: 
The biggest surprise for me was not
a single mention of fish.
But Sekiya-san was quick to remind me,
seafood is a treat, not a staple food.
Well lots of vegetables and not processed.
Lots of raw vegetables, just pickled and.
I think that's part of the secret, man.
- The bamboo?
- Well just staying away
from all the processed crap.
- Yeah.
- You know?
As a part-time vegetarian
with full-time aspirations,

English: 
all this comes as good news.
At least I seem to be trending
in the right direction.
The second major component cited
for longevity is exercise and flexibility.
I'm okay with physical activity
but when your body's wound up tighter
than a banjo string, flexibility is
an exercise in pain management.
The fact is, I don't like it
and more often than not a yoga session
prematurely finishes like this.
But maybe that's not so bad.
Fun is supposed to be a contributor
to youthfulness, right?

Japanese: 
どれも良い発見になった。
少なくとも方向性は
間違ってないようだ。
食習慣の次に大事なのは
運動と柔軟性と言われている。
僕自身、体はよく動く。
柔軟性の役割は
体がギターの弦よりも張ったとき
痛みのコントロールの運動を担う。
実を言うと
柔軟体操やヨガは
嫌いだ。
別に悪いことではない。
嫌々やっても効果は得られないから。
言い訳っぽいかな？

English: 
Here in the mountains of Japan
people ski and move snow.
If there's much more going on than that,
it's either happening behind closed doors
or I'm completely missing it.
Could skiing be enough?
I'm not sure.
But from what I can tell,
no one over here is taking
this fitness thing too seriously.
And with close to a meter of fresh snow
on the ground neither were we.

Japanese: 
日本人は日常的に雪と接している。
これより重要な事実があるなら
どこに隠されているのか。
それとも全くの見当はずれか。
スキーだけで十分なのか？
分からない。
僕が知る限り
フィットネスは日本では
特別扱いされていない。
1メートル近くの新雪の中を
ふわりと舞う。

English: 
It's just like flying,
it's like you're weightless.
Moon gravity.
I could do this forever, I swear.
Forever.
If you're going to stay
on top of your game
at least to some level,
there's certain little
goals you have to set,
there's certain milestone you have
to try and achieve and,

Japanese: 
空高く上がる。
地球の重力のしばりから逃れ
月面世界を歩く。
この感覚に囚われていたい。
永遠に。
トップに上り詰めるなら
最低限プロのレベルでいたいなら
定めるべき小さな目標がいくつもある。
挑戦して達成すべき
出来事が必ずある。

English: 
for me, staying on top of my tricks
is one of those things.
And I've been a little bit lazy.
I don't know if lazy is the right word
or opportunities didn't happen right
in the last year or two.
And some of my tricks haven't been done
for a little while,
so one of the goals on this trip was
to try and bring some
of those tricks back.
So we'll see how it goes.
Although, this isn't going
to be the jump for it.
While small back flips and 360s are fine,
they're just stepping stones
to what I'm really after.
What I want to do is another D-spin.
It's an inverted 720
and my signature trick,
and something I haven't
done for four years.
My last attempt from a trip to Japan
two years ago doesn't
exactly inspire confidence.
If I don't get one on this trip
it's likely gone forever.

Japanese: 
僕にとっては、あのトリックを
きめること。
ただ最近は成功したためしがない。
怠けていたのか。
単に挑戦する機会に
恵まれなかったのか。
ともかく、かつての得意技は
失敗つづき。
もう一度あのトリックを自分のものにしたい。
今回の旅の目的が一つ増えた。
さて、どうなることか。
ただ今日はまだ早い。
バックフリップや360は難しくない。
目標への一歩にすぎない。
意中のトリックはDスピンだ。
僕のシグネチャートリックで、縦回転の入った720スピン。
なのに過去4年、成功してない。
最後に挑戦したのは2年前の日本。
以来、自信をなくしている。
今回の日本でも失敗に終わったら
永遠に成功できない気がする。

English: 
It's not necessarily a career-ender
but mentally for me it's a major component
for maintaining my youth until old age
and justifying my role in this profession.
With weary legs we continued the search
and made our way to a Ryokan
in the ancient hot spring
town of Shibu Onsen.
The healing powers of hot springs,
or onsens as they are called in Japan,
have been recognized here
for over 1,300 years.
And this old girl looks like
she's been here since day one.
They've become so popular that cities
are literally built around them
and there are now more than
3,000 developed springs

Japanese: 
プロのキャリアが終わるわけではないが
精神的な支柱を失い、老いが加速する。
なによりプロとして
僕の役割を果たせない。
疲れた足で探求を続けて
たどり着いた先は温泉旅館。
渋温泉の古い街並みの中にある。
「オンセン」には治癒力がある。
渋温泉は1,300年以上前から
湯治場として利用されてきた。
こちらのご婦人の表情は
まるで赤子だ。
渋温泉の名が世に広まるにつれ
街は湯を取り囲むように広がった。
火山列島の日本の国土には

Japanese: 
現在3,000ヶ所以上の温泉地がある。
温泉は長寿への鍵なのか？
今回の旅で、温泉には様々な
種類があることを知った。
たとえば、この旅館には
6つの浴場
5つの湯船がある。
源泉はどれも同じではない。
異なる含有物。
酸性も温度も違う。
効能が異なるので
体の各部位に効く。
どの湯もとても心地よい。
疲労回復する魔法の液体エリキサか？
おそらく。
せわしない現代社会からの休息か？
もちろん。
温泉はプロスキーヤーの輝かしい
キャリアを伸ばす秘密か？
わからない。

English: 
on these volcanic islands.
Could this be the key to longevity?
So I'm learning on this trip
that not all onsens are created equal.
In this particular onsen hotel we've
got six different baths and in this room
we've got five different tubs,
each one coming from a different source,
having different mineral content,
different acidity, different heat,
and ultimately all of them are supposed
to heal different parts of your body.
They all feel pretty good to me.
An elixir for tired muscles?
Probably.
A respite from an increasingly busy world?
Definitely.
But the secret to keeping a pro skiing
career alive well past it's prime?
Doubtful.

English: 
I'm not sure how much faith I'm willing
to put in luck as I push forward
but I have to admit,
it's tough to explain some
of the close calls I've had without it.
So when journalist friend
Tatsuya Tayagaki offered
to take me to the Senso-ji Buddhist temple
in Nagano to have my fortune read,
how could I say no?
Got a fortune, it's a red bull.
Red bull.
What?
- So this is not just fortune.
This is for your future.
God telling your future.
What's happen for your future.
- Okay, so it could be good
and it could be bad.

Japanese: 
何かに挑むとき
運に頼るほどの信仰心はない。
でも、今生きているのは
運があったから。
それは間違いない。
親友の雑誌編集者**たやがきてつや**が
長野市の善光寺参拝に誘ってくれた。
運勢も占える。
行ってみよう。
運気が上がりますように。赤牛だ。
レッドブルだよ。
単なる運だめしではないよ。
将来が書かれている。
神さまのお告げなんだ。
この先に何が起きるのか。
それじゃ、良いことか悪いことか
どちらかが書かれているんだね。

English: 
- Yeah but good is good, but bad,
it's not meaning everything's bad.
- Yeah.
- You should do something, it's in here.
- Okay.
- Yeah.
- So if it's bad or not good, it's,
- It's not competing, yeah.
- Yeah, it's giving you a way
to find a way to be better.
- Yes.
- Okay, I could definitely use
some ways to be better.
- Yeah.
- You should just ask my wife.
She'll tell you.
So what does mine say?
- This says you have a lot
of dreams and your wishes.
And it's so big.
But you need to do step by step.
- Right.
- Yeah.
- So I need to be,
I need to plan step by step?
- Yes.
- Okay, good.
- Left hand.
- Yeah.
- Washing.
- While not a particularly
religious people
the majority of Japanese
identify themselves
as either Buddhist or Shinto.
And there's no shortage of locals willing
to walk through the cleansing process
before making a silent plea

Japanese: 
そういうこと。良いことは良いけど
悪くても全部が悪いことにはならない…
ほう。
…ここで運気を上げればいい。 
わかった。
たとえ悪いこと、良くないことでも…
対立するわけじゃない。
ああ。より良い方向に導く
道を教えてくれるわけだな。
その通り。
よし。より良い未来のためにも
言う通りにするよ。
いいね。
実行しているか、僕の奥さんに聞いたらいい。
彼女なら嘘はつかないから。
何て書いてある？
「あなたはたくさんの夢と願望をもっている。
とても大きいので
実現には着実な努力を要する。」
まさしく。
それで僕に必要なのは…
小さな計画の積み重ねなんだね？
はい。
良くわかったよ。
左手を出して。
洗って。
日本人の多くは
仏教や神道に篤い信仰心があると
自分たちを思っていない。
一方、ここでは
身を清め
明るい将来を願い

Japanese: 
静かに祈る姿が多く見られる。
いいよ。
もう一回。
で？
正しくできたなら…
完璧さ。
運が上がったかな？
大丈夫。
よし。
登りながら頭の中を整理する。
足元は急いでも
考えはゆっくり深まる。
成功への道のりは一歩づづ。
これまでの助言の中で
いちばん的を得ているかもしれない。
学んだことは有益でも
掘り下げが足りない。
長生きに貢献するとしても
生の実感に役立つのか？

English: 
to Buddha for a bright future.
- Yeah.
And one more.
- And now?
If I do everything right,
- Yeah, perfect.
- I should have some good luck?
- Yes.
- Right.
- Yeah.
- With a tendency to rush into things
and an inclination to process deep
thoughts on the skin trap,
the step by step path to success
may have been the best piece of advice
I'd been given so far.
Much of what I've learned
has been informative
but I wouldn't exactly call it profound.
This stuff may help me extend my life
but will any of it help me really live?

Japanese: 
春の陽気が長野に訪れ
パウダーは味噌ペーストに変わった。
次の調査を始める時だ。
旧知の三浦ファミリーに連絡して
東京行きの新幹線に乗り込んだ。
どうもユウイチローさん。
どうも、どうも。
お会いできて嬉しいです。
ミウラの名に聞き覚えがある人がいても
おかしくない。
1975年、三浦雄一郎は世界的に有名になった。
エベレストを滑った男として。
同タイトルの映画はアカデミー賞にも輝いた。
以来、雄一郎は最高にカッコいい
男として地球に君臨している。
最高齢でエベレストの山頂に立った
ギネス世界記録をもっている。
三度の登頂という偉業をもつ。
最後に山頂を踏んだのは2013年、80歳の時。
84歳の今も年間100日滑る生活をおくる。
85歳の節目となる来年には、世界第6位の高山
チョー・オユー山頂からの滑降を計画している。

English: 
The warmth of spring
had arrived in Nagano,
turning what was left of
the powder into miso paste.
It was time take this search up a notch
so I called my old friends
Yuichiro and Gota Miura
and jumped on a shinkansen
bound for Tokyo.
Hi, Yuichiro-san.
- I see, okay.
- Good to see you.
If the Miura name sounds familiar,
it should be.
Yuichiro rose to global fame in 1975
as the man who skied down Everest,
from the academy award
winning film of the same name.
Since then, he's gone
on to become arguably
the most bad-ass old dude on the planet.
He holds the Guinness world record as
the oldest person to summit Mount Everest.
A feat he's pulled off three times,
most recently in 2013 at 80 years old.
Now, at 84, he still
skis a 100 days a year
and is planning to ski
from the summit of Cho Oyu,
the world's 6th highest
mountain next year at 85.

English: 
Yuichiro's father Keizo,
a Japanese skiing pioneer,
lived until 101 and was
still logging 100 plus
day ski seasons until the end.
Including a descent from Chamonix famed
Aiguille du Midi at age 99.
- How are you?
Good, good.
Welcome to Japan.
- Thanks, man.
Yuichiro's son Gota is no slouch either.
After a solid career on the
Japanese Olympic ski team,
Gota accompanied his father to the summit
of several of the world's highest peaks,
including Everest.
Now, at 47, and with a
doctorate in microbiology
and anti-aging, he's certainly
the most qualified person I've met when
it comes to the subject matter.
So Gota, I've always
assumed that the Miuras
are some kind of genetic mutant
family with super powers.
- Well, I have done my
study on anti-aging,
I've done study on my father
and my grandfather down to genetic level.

Japanese: 
父、敬三は日本の近代スキーの草分け的存在である。
101歳の寿命を全うするまで
毎年100日以上雪の上に立ち続けた。
99歳で、シャモニーの
名高いエギーユ・デュ・ミディから滑り降りたこともある。
お元気ですか？
ええ、とっても。
はるばるようこそ。
ありがとう。
息子の豪太も非凡な才能をもつ。
オリンピックスキーチームで堅実なキャリアを積み
世界有数の高所の山頂に
雄一郎と共に登っている。
エベレストにも。
47歳の現在、微生物と
抗加齢の研究で博士号をもつ。
この分野を専門的に知りたいなら
彼に話を聞くのがいちばんだ。
僕が立てた仮説では
三浦家は遺伝的な突然変異による超人的パワーをもっている。
どう思う、豪太。
私が行った抗加齢の研究では
父と祖父を
遺伝子レベルで調べました。

English: 
Turns out they are completely normal,
just like you and me.
In fact, my father had
to overcome many risks
before he climbed Mount Everest,
such as hearth arrhythmia
and a broken pelvis even.
- Wow.
Well there goes that theory.
Maybe we actually can learn something
from the Miuras.
The second assumption I've made
is that Yuichiro spends all day
in the gym training.
So I asked him what he does
to stay in such good shape.

Japanese: 
その結果、二人とも全くの普通と判明しました。
あなたや私と同じです。
実際、父はエベレストに行く前
多くのリスクを克服する必要がありました。
316
00:17:10,047 --> 00:17:12,090
たとえば不整脈。
骨盤骨折も経験しました。
なんと。
どうやら理論は当てにならないようだ。
それでも何か学べることが
三浦親子にはあるだろう。
そこで次の仮説を立てた。
雄一郎は終日トレーニングジムで
体を鍛えているのだと。
体型を維持する方法について
本人に聞いた。

English: 
- Does he do weight training?
- He doesn't do any weight training.
He just skis.
- He just skis?
- All day long.
- Wow.
That's cool.
Does the science back up all the stuff?
- Yes.
Yes.
Secret to longevity is
having strong lower body.
- Really?
- Yes.
- So if you lose the legs,
it's all downhill from there.
So skiing obviously is
a great sport for that.
- Of course.
So this is the bone density
of my dad on the calcaneus,
he was 69 years-old, 70 years-old, 75.
- Is this when he was injured?
- It is when he was injured.
His bone density got a little lower
because he was limited,
his physical activity at this time
but it bounces back at age 80.

Japanese: 
ユウイチロウさんはウェイトトレーニングをしていますか？
やっていません。
もっぱら滑るくらいです。
スキーだけ？
それも一日中です。
すごい。
クールだ。
科学的な根拠はありますか？
はい。
本当に？ はい。
長寿の秘訣は強い下半身にあります。
本当ですか？
はい。
言いかえると、弱い足腰では
老化が進むということですね。
スキーは強い下半身つくるには最適ですよね。
もちろんです。
これを見てください。
父の踵骨の骨密度です。
これは69歳時、こちらは70歳時、75歳時です。
下がっているのは怪我をしたからですか？
まさに。
骨密度が少し低下した原因は
運動に制限が
かけられていたからです。
しかし80歳時には元のレベルに戻りました。

English: 
And this is 20 year-old line.
- Wow.
- So his bone density is actually
as young as 20 years-old.
- Incredible.
- What skiing's so good for is that
the pressure comes gradually
to the bone, not the impact.
- Right.
Right, right.
- Like a marathon, it
spikes up to eight times
of your body weight but that
actually kills your bone.
Skiing, it's gradual
amount of stimulation,
stimuli in the bone,
tells bones to be strong
and not break down.
- So skiing helps keep you young.
- Yes, if you are skiing,
even from young people to old people,
I have done the study,
they have strongest bone density
of any other sports.
- Really?
Yes.
That is good news, my friend.

Japanese: 
ちなみにこのレベルは20代の平均値です。
すごい。
したがって父の骨密度は20代と
同じくらい若いと言えます。
信じられない。
スキーの良い点は
圧力が徐々に骨にかかることです。
衝撃ではありません。
たしかに。
その通りですね。
マラソンの場合、圧力は自重の
8倍まで上がり、実際に骨細胞を殺しています。
スキーなら、骨への刺激とその量は
段階的に上がります。
骨は強くなり、壊れません。
スキーは若さを保つのですね。
はい、スキーは抗加齢に効果があります。
私の行った研究では
スキーヤーの骨密度は
どのスポーツよりも高い数値になりました。
どの年齢層でも同じ結果でした。
本当に？
やった。
良いニュースだ。

Japanese: 
最高。
雄一郎のオフシーズンの運動は
山中のハイキングよりも
主に東京の街で行われる
外出時、おもりの入った特注の靴を履く。
背中のバックパックは重さ20キロになる。
三浦親子と同じ時間を過ごし
僕は正しい道にいると確信した。
運動は長寿の鍵である。
ストレッチ嫌いは雄一郎も同じだが。
温泉には回復効果がある。
運もおろそかにできない。
もちろん自助努力も大切。
少し驚いたのは、雄一郎の食習慣である。
献立は典型的な日本食だが
肉もよく食べる。
豪太によると、60歳を過ぎたら
定期的に肉を摂取すべきだという。
高めのコレステロール値は
高齢者の体力と長寿に
良いされる研究結果がある。

English: 
Awesome.
Yuichiro's off-season
fitness routine consists
of hiking in the mountains when he can
but most often he just
hits the streets of Tokyo.
Running errands wearing his custom-made
weighted shoes and a 20 kilogram backpack.
In the time I spend with the Miuras
they affirmed I was on the right track.
Exercise is key, despite Yuichiro hating
stretching even more than I do.
Onsens are great for recovery
when used in moderation.
And luck is nice.
But Yuichiro reminded
me not to rely on it.
Diet was a bit of a surprise, however.
While Yuichiro eats the
typical Japanese diet,
he also regularly eats meat.
Gota backed this up saying meat should
be part of your regular diet
after 60 citing that
higher cholesterol levels
are linked to strength
and longevity in older people.

English: 
Before moving on I wanted
one more piece of wisdom.
If anyone was able to tell me the secret
to keeping my pro ski
career going into old age,
it was Yuichiro.
Oddly enough, it was while driving
into a blinding Hokkaido snow storm that

Japanese: 
別れの前、最後の知恵を授かった。
プロスキーヤーのキャリアを
高齢期まで伸ばす秘訣をいちばんよく知る
ユウイチロウ本人から。
奇妙な話だが、北海道に着いて
吹雪の暗闇の中を運転している間

English: 
everything I'd learned on this trip
became crystal clear.
Nearly all I'd assumed before embarking
on this search was completely wrong.
The answers weren't going to be found
in complicated diet
formulas, yoga routines,
workout regimes or temples.
The answers were simple
and had been sitting
right in front of me all along.
We are building a jump in Japan.
- [Cameraman] Are there any
predetermined expectations?
- Well, we're always talking about
the D-spin which sort of was
my signature move back in the day
and I haven't done one for a while
so we'll see if I can get
that back under my belt.

Japanese: 
この旅で学んだ全てが雪の結晶のように
クリアに理解できた。
調査前に想定した答えの
ほぼ全ては完全に間違っていた。
答えは食習慣の中にない。
ヨガのルーティンやトレーニング方法
寺院の中でもない。
答えはシンプルで
それも目の前にずっとあった。
見ての通りジャンプ台をつくっている。
（カメラマン）どんな画が撮れそう？
そうだな、僕らはずっと
Dスピンについて話し合ってきた。
全盛期の得意技だけど
最近は成功してない。
だから両足で立つ姿を撮りたいね。

English: 
I think so.
I feel pretty confident.
- Oh I think he's still got it.
Does he have as much steeze as he used to,
I don't think so.
But he's 47, give him a
break for crying out loud.
He's a little tentative though.
I think he might be a little bit scared.
- It needs to be filled,
they both need to be filled
a little bit, for sure.
- [Cameraman] How you
feeling about this, Mike?
- Oh, jeez.
- It's because you're nervous,
you start getting.
- OCD?
- A little antsy.
- Yeah, I'm definitely a little antsy,
a little bit nervous for sure.
- You've been getting a little antsy,
I've noticed that the last 10 minutes.
- [Radio] Okay, we're 100%
- Three, two, one, dropping!

Japanese: 
大丈夫。
自信はあるよ。
まだまだマイクはやれるさ。
たしかに以前のキレはない。
残念だけど。
47歳のご老体だ。少し休憩しようぜ。
ちょっと自信なさげだし。
少しビビってるかも。
しっかり雪で埋めてくれ。
確実に両側を詰めてほしい。
（カメラマン）気分はどう？
あーあ。
緊張すると
よけい緊張するぜ。
強迫神経症ってやつか？
少しイライラしてるな。
ああ、落ち着かないよ。
緊張して当然さ。
さっきからずっと見てるけど
ソワソワしっぱなしだぜ。
（無線）こっちは準備いいぞ。
3,2,1,ドロッピン！

Japanese: 
やったなダギー。
気分最高。
カッコよかったぜ、デュード。
イェイ、バディ。
超ヤバかった。
あぁデュード。
やったなデュード。
25歳に若返った気分だ。
数時間後には元の47歳に戻っていたが
余韻の中で理解した。
ゴールの設定がシーズン全体をきめる。
無意識のうちに、数ヶ月かけて一歩づつ
この瞬間のために働いてきたのだ。
もっとハードに滑る。
健康的な食事をとる。賢く回復する。
今では全てがはっきり分かる。
ゴールは終着点ではない。
充実した1日を送るための
着火にすぎない。
永遠の若さを保つ
秘密は僕らの中にある。

English: 
- Yeah Dougie.
- Yeah, stoked.
- That was fucking sick, dude.
- Yeah buddy.
That was so sick.
- Yeah dude.
- Nice try, dude.
- And just like that I was 25 again.
It may have only lasted for a few hours
but what I've realized on reflection
is how this goal had
shaped my entire season.
Step by step I'd been subconsciously
working toward this moment for months.
Skiing harder, eating better,
and recovering smarter.
It all seems so obvious now.
The goal isn't an end point,
it's just a kick in the ass
to get up and seize the day.
The secret to perpetual youth
and longevity lives in all of us.

English: 
So get out there and chase life.
It might even help you live longer.

Japanese: 
外に飛び出し、今を目いっぱい生きよう。
その先に長い生が待っている。

Japanese: 
お二人には長生きの
秘策や秘密がありますか？

English: 
Do either of you have any tips
or secrets to longevity?
