Hola a todos, aquí Blink.
Bienvenido de nuevo a otro episodio de Psicología Aplicada al League of Legends
Hoy quiero hablar sobre algo a lo que veo que muchos jugadores se enfrentan
y es que juegan con una mentalidad fija en vez de una mentalidad de crecimiento
Lo que dificulta su desarrollo
y les hace sentirse frustrados
Dejamé explicar a lo que me refiero con esto
En el libro Mindset: La nueva psicología del éxito
Carol Dweck explica las diferencias entre una mentalidad fija y de crecimiento
Una mentalidad fija; asume que nuestras habilidades son fijas
y que no podemos cambiarlas
Y cuando nos enfrentamos a un problema y fallamos es porque somos "malos" en esa habilidad en especifico
Y que cuando tenemos éxito es porque somos "buenos" en algo
y por lo tanto no deberíamos preocuparnos por mejorarlo
Por otro lado, una mentalidad de crecimiento florece en el desafío
y ve los fallos no como una prueba de que somos malos
si no mas bién, lo usa como feedback para determinar que se necesita mejorar
La gente con una mentalidad fija a menudo evitará el fracaso a toda costa
para mantener su creencia de que su habilidad es "suficientemente buena"
y que la razón por la que fracasaron es por su equipo u otro factor
Mientras que la gente con una mentalidad de crecimiento siempre buscará desarrollarse y nunca conformarse
Esto les ayuda a no sentirse frustrados cuando algo sale mal
y a no identificar su rango con su habilidad
el cual es un gran problema psicológico hoy en día en el LoL
La gente con una mentalidad fija se presiona a si misma con pensamientos como:
"Soy mejor que mi oponente, no deberia de poder matarme"
"Debería ser perfecto"
o "no puedo pasar de este ELO, no soy lo suficientemente bueno"
"El es mas talentoso que yo, por lo tanto nunca puedo ganarle"
Tus creencias fijas acerca de ti te impedirán mejorar tus habilidades
Si tienes una habilidad la cual crees que no puedes mejorar, como por ejemplo tu atención al minimapa
tus mecánicas o tu mentalidad
evitarás desafios que requieren de estas habilidades
y por lo tanto nunca llegar a mejorarlas
Entonces, ¿Como podemos desarrollar una mentalidad de crecimiento?
Lo primero, es creer que puedes cambiar tu mentalidad
Si no crees que puedes cambiar la manera en la que piensas
entonces no hay ninguna manera de desarrollar una mentalidad de crecimiento
Segundo, necesitas desarrollar tu atención
con algun tipo de "mindfulness" (meditación)
Esto te permetirá detenerte cuando estes pensando con una mentalidad fija
Y cambiarlo y abordar la situación con una mentalidad de crecimiento
Con eso dicho, espero que hayas disfrutado del video y lo hayas encontrado utíl
y recordar chicos
nuestro cerebro tiene la habilidad de recablearse a si mismo
nada es fijo
 
 
