
Romanian: 
...și ține-te de program! 
Ok! Și care e regula programului?
Nu e o afurisită de închisoare!
Acesta e prima greșeală pe care o fac oamenii.
Din cauza aceasta nu le place să urmeze un program.
Dar ce fel de program îți fixezi?
Ei bine... ar trebui să fac asta, iar apoi  asta, iar apoi asta...
Stii?!...Iar apoi o să mă duc să joc jocuri video.
Pentru că cine vrea să facă toate aceste
 lucruri pe care le am de făcut?!
E greșit! Fă-ți blestematul de program în așa fel încât să ai ziua pe care ȚI-O DOREȘTI!
Ăsta e trucul. Ok, am ziua de mâine.
 Dacă ar fi să programez
ce mai bună zi pe care aș putea s-o am,
 practic vorbind, cum ar arăta?
Apoi îți programezi asta. 
E evident că asta presupune ceva responsabilitate
Pentru că dacă e să aibe sens
unul dintre lucrurile asupra căruia insiști  
este ca la sfârșitul zilei
să nu fii într-o formă mai proastă decât
 erai la începutul zilei. Corect?!
Pentru că aia e o zi proastă!
Dacă ai o mulțime de zile așa la rând
îți sapi o groapă și te îngropi singur în ea.

English: 
g'day I'm schedule and stick to it okay
so what's the rule with the schedule
it's not a bloody prison that's the
first thing that people do wrong is say
well I don't like to have follow a
schedule it's like well what kind of
schedule are you setting up well I
should I have to do this then I have to
do this then I have to do this you know
and then I just go play video games
because who wants to do all these things
that I have to do
it's like wrong set the damn schedule up
so that you have the day you want that's
the trick it's like okay I've got
tomorrow if I was gonna set it up so it
was the best possible day I could have
practically speaking what would it look
like well then you schedule that and
obviously there's a bit of
responsibility that's gonna go along
with that because if you have any sense
one of the things that you're gonna
insist upon is that at the end of the
day you're not in worse shape than you
were that then at the beginning of the
day right because that's a stupid day if
you have a bunch of those in a row you
just dig you know you dig yourself a
hole and then you bury yourself in it's

Romanian: 
Scuză-mă! Asta nu e o strategie bună.
E o strategie proastă.
Așadar, poate 20% din ziua ta trebuie să fie responsabilitate și obligație.
Sau poate e mai mult decât atât.
Depinde cât de în urmă ești.
Dar chiar și așa, te poți întreba: 
- Ok! Am aceste responsabilități.
Trebuie să îmi programez lucrurile afurisite. Care este raportul corect de răsplătire al responsabilității?
Și te poți întreba asta ca și cum 
ai negocia cu cineva care lucrează pentru tine.
-Ok, trebuie să lucrezi mâine!
-Ok, așa că vreau să lucrezi mâine!
Și tu poți să spui:
-Ok, ce o să faci tu pentru mine,
încât să lucrez pentru tine?
Știi... ai putea să te întrebi asta.
Poate vei avea o oră de responsabilitate
și apoi o să te joci un joc video 15 minute.
Nu știu...idiferent cum te stimulezi.
Dar trebuie să negociezi cu tine și nu să te persecuți,
ca și cum ai negocia cu cineva la care ții și ai vrea să fie productiv și să aibe o viață bună.
Așa îți faci programul.
Apoi te uiți la zi și te gândești: 
-Dacă aș avea ziua asta ar fi bine.

English: 
like sorry that's just not a good
strategy it's a bad strategy
so maybe 20% of your day has to be
responsibility and obligation or maybe
it's more than that depending on how far
behind you are but even that you can you
can ask yourself okay well I've got
these responsibilities I have to
schedule the damn things in what's the
right ratio of responsibility to reward
and you can ask yourself that just like
you'd negotiate with someone who is
working for you it's like okay you got
work tomorrow okay so I want you to work
tomorrow and you might say okay well
what are you gonna do for me that makes
it likely that I'll work for you well
you could ask yourself that you know
maybe you'd do an hour of responsibility
and then you play a video game for 15
minutes I don't know whatever turns your
crank man but you know you have to
negotiate with yourself and not
tyrannize yourself like you're
negotiating with someone that you care
for that you would like to be productive
and have a good life and and that's how
you make the schedule it's like and then
you look at the day and you think well
if I had that day that'd be good great

Romanian: 
SUPER!!!
Știi...ești inutil și oribil, așa că probabil
vei atinge cu exactitate doar 70%.
Dar întrece de departe 0%, corect?
Și chiar dacă izbutești cu o exactitate de 50%, o altă regulă este:
săptămâna viitoare țintește la 51%, sau la 50 și jumătate de procent, pentru numele lui Dumnezeu.
Pentru că vei ajunge în acea poziție în care lucrurile încep să se lege pozitiv și să te ridice.
Încetează să mai faci lucrurile care știi 
că sunt greșite și din care te-ai putea opri.
În primul rând este o încercare  destul de limitată.
Nu vom spune că știi ce este binele, 
sau ce este adevărul în oricare ultim sens.
Dar vom presupune că sunt lucruri pe care le faci
care pentru un motiv sau altul  știi că nu
 sunt spre cel mai bun interes al tău.
E ceva în ele care pur și simplu știi că trebuie să se oprească. Sunt evidente pentru tine.
Despre alte lucruri de care o să te îndoiești nu știi care cale e bună sau rea.
Dar sunt lucruri pe care le faci știind că n-ar trebui să le faci.

English: 
you know and you you're useless and
horrible so you'll probably only hit it
with about 70% accuracy but that beats
the hell out of zero
right and if you hit it even with 50%
accuracy another rule is well aim for
51% the next week or 50 and a half
percent for God's sake or because you're
gonna hit that position where things
start to loop back positively and spiral
you up stop doing the things that you
know are wrong that you could stop doing
right so it's it's a fairly it's a
fairly limited attempt first of all
we're not gonna say that you know what
the good is or what the truth is in any
ultimate sense but we will presume that
there are things that you're doing that
for one reason rather you know are not
in your best interests there's something
about them that you just know you should
stop they're kind of self-evident to you
other things you're gonna be doubtful
about you're not gonna know which way is
up and which way is down but there are
things that you're doing that you know

Romanian: 
Pe unele din acestea n-o să te oprești să le faci. Indiferent din ce motiv:
nu ai disciplină, sau este un eveniment secundar, sau nu crezi că e nececsar,
sau e prea mult de sacrificat, sau ești supărat,
sau iritat, sau îti e frică...cine știe?!
Așa că uită de astea momentan.
Însă este un alt subgrup din care te-ai putea opri. Ar putea fi un lucru mic.
Ei, asta e bine. Nu-l mai fă! Vezi ce se întâmplă!
Și ceea ce se va întâmpla e că viziunea ta
se va clarifica puțin. Apoi altceva se va ivi în câmpul tău de înțelegere,
pe care, de asemenea știi că n-ar trebui să-l
 mai faci și că ai putea să nu-l mai faci,
pentru că te-ai întărit puțin oprindu-te dintr-un
anumit lucru prostesc pe care 
îl făceai înainte. Asta te face să te aduni puțin mai mult.
Și poți face asta în mod repetat, pentru
 o perioadă indefinită de timp.
Și asta nu înseamnă neapărat că vei fi vreodată capabil
să formulezi o imagine clară și finală ce constituie
adevărul și binele. Dar înseamnă că vei fi capabil continuu să te îndepărtezi

English: 
you shouldn't do now some of those you
won't stop doing for whatever reason you
don't have the discipline or maybe
there's a secondary payoff or you don't
believe it's necessary or it's too much
of a sacrifice or you're angry or
resentful or or afraid who knows so
forget about those for now but there's
another subset that you could stop doing
it might be little thing well that's
fine stop doing it and see what happens
and what will happen is your vision will
clear a little bit and then something
else will pop up in your field of
apprehension that you will also know you
should stop doing and that you could
stop doing because you strengthened
yourself a bit by stopping doing the
particular stupid thing that you were
doing before that just puts you together
a little bit more and you could do that
repeatedly for for an indefinite period
of time and you know that doesn't
necessarily mean that you're going to
ever be able to formulate a clear and
final picture of what constitutes the
truth and the good but it does mean that
you'll be able to continually move away

English: 
from what's untruth and what's bad and
you know well that's not a bad start
you know oh I can't sleep at night
because I'm thinking about something and
usually what I'll do is go write it down
I have some writing to do so I get up
and I go write down what I'm thinking
and that usually does the trick but
because I've been playing with YouTube I
thought well
I'll try making YouTube video and
telling people what I'm thinking about
and see if that performs the same
function as writing and to me the
function of writing well it's twofold
one is conceivably to communicate with
people
although the fundamental purpose for me
is to clarify my thoughts so that I know
too you know because if you're if
something is disturbing you what that
means is that it needs to be articulated
it what it's the emergence of unexplored
territory something that disturbs you
that that's the right way to think about
it it's unmapped territory that's

Romanian: 
de ceea ce este neadevărat și rău
 și știi bine că ăsta nu e un început rău.
Nu pot dormi noaptea pentru că mă gândesc la ceva și
de obicei ceea ce fac este să scriu.
Am de scris ceva, așa că mă trezesc
și încep să scriu la ce mă gândesc
 și de obicei asta e șmecheria.
Dar pentru că m-am jucat
 cu Youtube, m-am gândit că poate
voi încerca să fac o înregistrare pe Youtube 
 și să le spun oamenilor la ce mă gândesc
și să văd dacă îndeplinește aceeași funcție ca scrisul.
Și pentru mine
funcția scrisului este dublă. 
Una este ca teoretic să comunic cu oamenii,
chiar dacă scopul fundamental pentru mine e să
îmi clarific gândurile.
Dacă ceva te tulbură, ceea ce
 înseamnă e că trebuie articulat.
Este manifestarea unui teritoriu neexplorat, 
ceva care te tulbură.
Asta e modul corect de a gândi. 
Este un teritoriu necartografiat

English: 
manifesting itself it's like a Vista of
threat and possibility and you need to
articulate a path through it and so
that's what I was doing it's like I was
thinking well this is bothering me and
this seems to be why and here's what I
think is going on and and so I made the
videos and in some sense I didn't think
anything more of it will have to
necessarily have done anything wrong for
things to get completely out of control
it's a terrifying doctrine but it's not
a hopeless doctrine because it still
says that there's a way forward there's
a pathway forward and the pathway
forward is to adopt a mode of being that
has some nobility so that you can
tolerate yourself and perhaps even have
some respect for yourself as someone
who's capable of standing up in the face
of that terrible vulnerability and
suffering and that the pathway forward
as far as the existentialists are
concerned is by well certainly by the
avoidance of deceit particularly in
language but also by the adoption of

Romanian: 
ce se manifestă ca o perspectivă 
de amenințare și posibilitate și trebuie
să articulezi o cale prin ea.
Așa că asta făceam.
Mă gândeam: asta mă deranjează și se pare că din această cauză
și asta cred că se întâmplă și am făcut video-ul.
Într-un anumit sens
nu m-am gândit la nimic mai mult.
Nu trebuie neapărat să fii făcut ceva greșit
ca lucrurile să iasă complet de sub control.
Este o doctrină terifiantă, dar
nu este fără speranță.
 Pentru că încă spune că există o cale înainte, o cărare.
Și o cărare în perspectivă e să adopți un un mod de viață
care are ceva nobilitate, încât 
să te poți tolera și poate chiar să
te respecți ca pe cineva care e 
capabil să stea drept în fața
acelei vulnerabilități și suferințe teribile.
Cărarea în perspectivă,
după existențialiști este fără îndoială
evitarea înșelăciunii îndeosebi în limbă,
dar de asemenea și adopția

Romanian: 
responsabilității pentru condițiile existenței și o încercare a ta să le rectifici.
Și lucrul  interesant la asta...
Sunt două, în ceea ce mă privește.
 Și parte din asta este din experiența clinică.
Dacă iei oameni (v-am mai spus asta) și îi expui volutar
la lucruri pe care le evită și de care le e frică,
dar pe care știu că trebuie să le facă pentru a-și atinge țelurile definite chiar de ei,
dacă înveți oamenii să stea tari în fața lucrurilor
de care le e teamă, devin mai puternici.
Și nu știi limitele superioare la asta.
Pentru că ai putea să te întrebi: 
dacă în 10 ani nu ai evitat
ceea ce știai că e nevoie să faci, după propriile tale definiții,
în structura valorică pe care tu ți-ai creat-o, în măsura
în care ai făcut asta, cum ai fi?
Există oameni remarcabili
care vin pe lume din când în când și
sunt oameni care află peste decenii lungi cum ar fi putut să arate dacă
ar fi fost ceea ce sunt, dacă vorbeau din ființa lor.

English: 
responsibility for the conditions of
existence and some attempt on your part
to actually rectify them and the thing
that's so interesting about that is
there well - as far as I'm concerned and
some of this is from clinical experience
you know if you take people and I've
told you this and you expose them
voluntarily to things that they are
avoiding and are afraid of you know that
they know they need to overcome in order
to meet their goals their self defined
goals if you can teach people to stand
up in the face of the things they're
afraid of they get stronger and you
don't know what the upper limits to that
are because you might ask yourself like
if for ten years if you didn't avoid
doing what you knew
you needed to do by the Deaf by your own
definitions right within the value
structure that you've created to the
degree that you've done that what would
you be like well you know there are
remarkable people who come into the
world from time to time and there are
people who do find out over decades long
periods what they could be like if they
were who they were if they said if they
spoke their being forward and they'd get

English: 
stronger and stronger and stronger and
we don't know the limits to that we do
not know the limits to that and so you
could say well in part perhaps the
reason that you're suffering unbearably
can be left at your feet because you're
not everything you could be and you know
it and of course that's a terrible thing
to admit and it's a terrible thing to
consider but there's real promise in it
right because it means that perhaps
there's another way that you could look
at the world and the number another way
that you could act in the world so what
it would reflect back to you would be
much better than what it reflects back
to you now my experience is with people
that were probably running at about 51%
of our capacity something mean you can
think about this yourselves I often ask
undergraduates how many hours a day you
waste or how many hours a week you waste
and the classic answer is something like
4 to 6 hours a day
you know inefficient studying watching
things on YouTube that not only do you
not want to watch that you don't even
care about that make you feel horrible

Romanian: 
Și devin din ce în ce mai puternici.
Iar noi nu știm limitele la asta.
Și așa ai putea să spui în parte că poate
motivul pentru care suferi 
insuportabil poate fi lăsat la picioarele tale.
Pentru că nu ești tot ceea ce ai putea să fii și tu știi asta. Iar asta e un lucru teribil de acceptat.
E un lucru teribil de luat în considerare dar e o promisiune reală în el.
Pentru că înseamnă că 
poate există un alt mod de a privi lumea
și un alt mod în care poți acționa în viață, încât
ceea ce ți s-ar reflecta înapoi ar fi 
mult mai bine decât ceea ce ți se reflectă acum.
Experiența mea este cu oameni care probabil exploatează 51%
din capacitatea noastră. 
Vă puteți gândi la asta. De multe ori îi întreb
pe studenți: câte ore pe zi
 sau pe săptămână îți irosesști?
Iar răspunsul clasic este undeva între 4 și 6 ore pe zi:
studiind ineficient, vizionând lucruri pe 
Youtube pe care nu numai că
vrei să le vezi, dar nici nu te interesează și te fac să te simți oribil

English: 
about watching after you're done
that's probably four hours right there
know what you think well that's 2025
hours a week it's a hundred hours a
month that's two and a half full work
weeks it's half a year of work weeks per
year and if your time is worth twenty
dollars an hour which is a radical under
estimate it's probably more like fifty
if you think about it in terms of
deferred wages if you're wasting 20
hours a week
you're wasting fifty thousand dollars a
year and you are doing that right now
and it's because you're young wasting
fifty thousand dollars a year is a way
bigger catastrophe than it would be for
me to waste it because I'm not going to
last nearly as long and so if your life
isn't everything it could be you could
ask yourself well what would happen if
you just stopped wasting the
opportunities that are in front of you
you be who knows how much more efficient
10 times more efficient 20 times more
efficient
that's the Pareto distribution you have
no idea how efficient efficient people
get it's completely off its off the
charts well and if we all got our act

Romanian: 
după ce te-ai uitat la ele. Probabil acolo s-au dus 4 ore.
Și te gândești că sunt 20-25 de ore pe săptămână. Asta înseamnă 100 de ore pe lună.
Asta înseamnă 2 săptămâni și jumătate de lucru cu normă întreagă. Este o jumătate de an din săptămânile
lucrătoare din an. Iar dacă timpul tău valorează 20$/oră, număr care e radical subestimat,
mai degrabă se apropie de 50$, gândind în termeni
de salarii amânate, dacă irosești 20 de ore pe săptămână
irosești 50 de mii de dolari pe an. Și o faci chiar acum
și pentru că ești tânăr, irosind 50 mii $ pe an înseamnă
o  catastrofă mult mai mare decât ar însemna
 pentru mine să-i irosesc. Pentru că
n-o să mai trăiesc atât de mult ca tine. Așa că dacă viața ta nu e tot ceea ce ar fi putut fi, ai putea
să te întrebi ce s-ar întâmpla dacă n-ai mai pierde
oportunitățile din fața ta. 
Ai fi de cine știe câte ori mai eficient.
De 10 ori mai eficient, de 20 de ori mai eficient...
Aceasta este distribuirea Pareto. 
Nu ai ideea cât de eficienți
pot deveni oamenii.
E complet ieșit din grafice. Iar dacă toți ne adunăm

Romanian: 
și începem să nu mai face lucrurile mai rele, pentru că ăsta e un alt lucru,
tot timpul oamenii nu numai că
 nu fac ceea ce ar trebui să facă pentru ca
lucrurile să se îndrepte ci încearcă activ
 să le facă mai rele, pentru că
sunt dușmănoși, revoltați sau vicleni sau ucigași sau genocizi...
toate lucrurile astea sunt conectate într-un pachet patologic.
Dacă oamenii se opresc cu adevărat să transforme lucrurile în mai rău,
nu avem idee cât ar fi mai bine doar din cauza asta.
Așadar există această dinamică ce este parte existențială a sistemului de idei dintre
vulnerabilitatea umană, judecata socială (amândouă fiind cauze majore de suferință)
și durerea eșecului indivizilor
 de a adopta responsabilitatea pe care
știu c-ar trebui să o adopte.
Nu numai soarta ta depinde de faptul că că
te aduni sau nu și de măsura în care decizi că vei trăi

English: 
together collectively and stop making
things worse because that's another
thing people do all the time not only do
they not do what they should to make
things better they actively attempt to
make things worse because they're
spiteful or resentful or arrogant or
deceitful or or homicidal or genocide
allure all of those things all bundled
together in an absolutely pathological
package if people start really really
trying just to make things worse we have
no idea how much better they would get
just because of that so there's this
weird dynamic that's part of the
existential system of ideas between
human vulnerability social judgment both
of which are our major causes of
suffering and the failure of individuals
to adopt the responsibility that they
know they should adopt it isn't merely
that your fate depends on whether or not
you get your act together and to what
degree you decide that you're going to

Romanian: 
adevărata ta ființă, ci și soarta tuturor
cu care ești conectat. 
Și te gândești că sunt 9 miliarde, 7 miliarde
de oameni în lume. O să ajungă la 9 miliarde, apropo,
apoi o să scadă rapid. Dar sunt 7 miliarde de oameni în lume.
Și cine ești tu? Ești doar un fir 
de praf printre aceste 7 miliarde, așa că
nu contează ceea ce faci tu sau nu. 
Dar pur și simplu nu e cazul!
E modelul greșit. Pentru că ești
 în centrul unei rețele, ești un nod într-o rețea.
Bineînțeles că acum e și mai 
adevărat că avem social media.
Vei cunoaște cel puțin 
100 de oameni în cursul vieții tale.
Și ei vor cunoaște 100 de oameni fiecare. 
Și asta pune deoparte o persoană
dintr-un milion și 2 persoane dintr-un miliard. În așa fel ești conectat
Iar lucrurile pe care le faci tu 
acolo e ca aruncarea unei pietre într-un lac
ondulațiile se mișcă spre exterior și 
afectează lucruri în moduri pe care nu le poți
înțelege în totalitate. 
Asta înseamnă că lucrurile pe care le faci
sau pe care nu le faci sunt mult 
mai importante decât crezi. Așa că dacă

English: 
live out your own genuine being it isn't
only your fate it's the fate of everyone
that you're networked with and so you
know you think well there's nine billion
seven billion people in the world we're
going to peak at about nine billion by
the way and then it'll decline rapidly
but seven billion people in the world
and who are you you're just one little
dust mote among that seven billion and
so it really doesn't matter what you do
or don't do but that's simply not the
case it's the wrong model because you're
at the center of a network you're a node
in a network of course that's even more
true now that we have social media
you'll you know you'll know a thousand
people at least over the course of your
life and they'll know a thousand people
each and that puts you one person away
from a million and two persons away from
a billion and so that's how you're
connected and the things you do there
like dropping a stone in a pond the
ripples move outward and they affect
things in ways that you can't fully
comprehend
means that the things that you do and
that you don't do are far more important
than you think and so if you act that

English: 
way of course the terror of realizing
that is that it actually starts to
matter what you do and you might say
well that's better than living a
meaningless existence it's better for it
to matter but I mean if you really ask
yourself would you be so sure if you had
the choice I can live with no
responsibility whatsoever the price I
pay is that nothing matters or I can
reverse it and everything matters but I
have to take the responsibility that's
associated with that it's not so obvious
to me that people would take the
meaningful path now when you say well
denialists suffered dreadfully because
there's no meaning in their life and
they still suffer yeah but the
advantages they have no responsibility
so that's the payoff and I actually
think that's the motivation say well I
can't help being nihilistic all my
belief systems have collapsed it's like
yeah maybe maybe you've just allowed
them to collapse because it's a hell of
a lot easier than acting them out and
the price you pay is some meaningless
suffering but you can always whine about
that and people will feel sorry for you
and you have the option of taking the
pathway of the martyr so that's a pretty
good deal all things considered

Romanian: 
acționezi, teroarea e când realizezi că începe
să conteze ceea ce faci. 
Ai putea spune că e mai bine decât să trăiești
o existență fără sens, e mai bine pentru ea să conteze.
Dar spun că dacă te întrebi cu adevărat,
ai fi chiar așa sigur dacă ai avea de ales? 
Aș putea să trăiesc fără responsabilitate
oricare ar fi - prețul pe care îl plătesc e că nimic nu contează.
Sau pot inversa și totul contează, însă trebuie să-mi asum responsabilitatea,
care e asociată cu asta.
Nu e atât de evident pentru mine că oamenii ar lua
calea plină de sens. 
Îmi poți spune că nihiliștii suferă înfiorător deoarece
n-au niciun sens în viață dar tot suferă.
Da!
Dar avantajele? N-au nicio 
responsabilitate! Asta e plata.
Și asta cred eu că e motivația. Spui: 
-Nu pot să nu fiu nihilistic,
toate sistemele mele de credință s-au prăbușit.
Da, poate. Poate le-ai lăsat
să se prăbușească pentru că e mult mai 
ușor decât să le lași să se desfășoare.
Prețul pe care îl plătești e niște suferință fără sens, dar te poți plânge întotdeauna
de asta, iar oamenii să te compătimească. 
Și așa ai opțiunea de a lua
calea martirului, care e destul de bună considerând totalitatea lucrurilor.

Romanian: 
În special când alternativa e să-ți porți povara
cum se cade și să trăiești sincer în lume. 
Ceea ce și-a dat seama Soljeniţîn
și mulți alții în secolul 20,nu doar el, chiar dacă
este cel mai bun exemplu, 
este că trăiești o viață patologică îți îmbolnăvești
și societatea. Și dacă destui oameni fac asta, 
atunci e iad. Cu adevărat!
Și poți citi Arhipelagul Gulag dacă ai curajul să faci asta.
Și o să vezi exact cum arată iadul. 
Apoi poți decide dacă e un loc
pe care ai vrea să-l vizitezi, 
sau chiar mai important, dacă este un loc
în care ai vrea să-ți iei toată familia și toți prietenii.  
Pentru că asta s-a întâmplat în secolul 20.
Am început să dau foarte mare atenție  la ceea ce spuneam.
Nu știu dacă asta s-a întâmplat voluntar sau involuntar.
Dar am putut simți un fel de împrăștiere în dezvoltarea psihicului meu.
Și chiar am avut studenți care mi-au
 spus că același lucru s-a întâmplat cu ei

English: 
especially when the are when the
alternative is to bear your burden
properly and to live forthrightly in the
world well what Solzhenitsyn figured out
and so many people in the 20th century
it's not just him even though he's the
best example is that if you live a
pathological life you pathologize your
society and if enough people do that
then it's hell really really and you can
read the Gulag Archipelago if you have
the four tit fortitude to do that and
you'll see exactly what hell is like and
then you can decide if that's a place
you'd like to visit or even more
importantly if it's a light if it's a
place you'd like to visit and take all
your family and friends because that's
what happened in the 20th century I
started to pay very careful attention to
what I was saying I don't know if that
happened voluntarily or involuntarily
but I could feel a sort of split
developing in my psyche and the split
and I've actually had students tell me
the same thing that has happened to them

Romanian: 
după ce au ascultat unele 
materiale pe care vi le-am descris.
Despărțit în două, într-o parte
 era vechiul eu, ca să spun așa,
care vorbea mult, și-i plăcea discuția și ideile,
și mai era o parte care urmărea această parte,
doar cu ochii deschiși și judecând neutru.
Iar partea care judeca neutru 
urmărea partea care vorbea și zicea:
asta nu e ideea ta, tu nu crezi asta cu adevărat,
nu știi ce vorbești, asta nu e adevărat
Și m-am gândit: hmm...asta e chiar interesant!
Și asta se întâmpla cam la 95% din ceea ce ziceam.
Așa că atunci nu prea am știut ce să fac.
OK! Asta e ciudat. Poate m-am fragmentat
și asta nu e deloc bine.
Nu era ca și cum auzeam voci sau ceva asemănător,

English: 
after they've listened to some of the
material that that I've been describing
all of you but split into two let's say
and one part was the let's say the old
me that was talking a lot and that liked
to argue and that liked ideas and there
was another part that was watching that
part like just with its eyes open and
neutrally judging and the part that was
neutrally judging was watching the part
that was talking and going that isn't
your idea you don't really believe that
you don't really know what you're
talking about
that isn't true and I thought that's
really interesting so now I've and that
was happening to like 95% of what I was
saying and so then I didn't really know
what to do I thought okay this is
strange so maybe I've fragmented and
that's just not a good thing at all I
mean it wasn't like I was hearing voices
or anything like that I mean it wasn't
like that it was it was well people have

English: 
multiple parts so then I had this weird
conundrum it's like well which of those
two things are me is it the part that's
listening and saying no that's rubbish
that's a lie that's you're doing that to
impress people you're just trying to win
the argument you know was that me or was
the part that was going about my normal
verbal business me and I didn't know but
I decided I would go with the critic and
then what I'd tried to do what I learned
to do I think was to stop saying things
that made me weak and now that I mean
I'm still trying to do that because I'm
always feeling when I talk whether or
not the words that I'm saying are either
making me a line or making me come apart
and I think the alignment I really do
think the alignment is it I think
alignment is the right way of
conceptualizing it because I think if
you say things that are as true as you

Romanian: 
nu era așa.
Oamenii au multe părți.
Apoi am avut această enigmă ciudată.
Care din aceste
două lucruri sunt eu?
E partea care mă ascută și zice: Nuu... asta e o prostie,
asta e o minciună, asta o faci ca să impresionezi oamenii, doar încerci să câștigi controversa...
Eram eu asta, sau eram partea care
făcea afacere verbală. 
Nu am știut, dar am decis să merg cu cea critică.
Apoi ceea ce am învățat să fac, cred, a fost să
nu mai spun lucruri care mă fac slab.
Și încă mă chinui să fac asta,
pentru că simt întotdeauna când vorbesc dacă am spus cuvinte
care ori mă fac o linie ori mă despart.
Chiar cred că alinierea
este modul corect de a conceptualiza.
Pentru că dacă spui lucruri care sunt atât de sincere cât poți spune tu,

English: 
can say them let's say then they come up
they come out of the depths inside of
you because we don't know where thoughts
come from we don't know how far down
into your sub structure the thoughts
emerge we don't know what processes of
physiological alignment are necessary
for you to speak from the core of your
being we don't understand any of that we
don't even conceptualize that but I
believe that you can feel that and I
learned some of that from reading Carl
Rogers by the way who's a great
clinician because he talked about mental
health in part as the coherence between
the the spiritual or the or the abstract
and the physical that the two things
were aligned and and there's a lot of
idea of alignment in psychoanalytic and
clinical thinking but anyways I decided
that I would start practicing not saying
things that would make me weak and what
happened was that I had to stop saying
almost everything that I was saying I
would say 95% of it as a hell of a shock
to wake up and I mean this was over a
few months but it's a hell of a shark to
wake up and realize that you're mostly

Romanian: 
atunci ies din adâncimile tale.
Pentru că nu știm de unde ne vin gândurile. 
Nu știm cât de adânc
în substructurile tale apar ele.
Nu știm ce procese
de aliniament fiziologic sunt necesare pentru tine ca să vorbești din esența ființei tale.
Nu înțelegem niciuna din ele. 
Nici nu conceptualizăm asta.
Dar eu cred că poți simți asta. 
Și am învățat ceva citindu-l pe Carl Rogers
care, apropo, a fost un mare clinician,
pentru că el a vorbit despre
sănătatea mentală ca 
o coerență dintre spiritual sau abstract și fizic.
Că cele două lucruri sunt aliniate.
Și sunt multe idei despre aliniament
în gândirea psihoanalitică și clincă.
Dar oricum, am decis
că o să încep să exersez să 
nu mai spun lucruri care m-ar face slab.
Iar ce s-a întâmplat a fost că m-am oprit din a spune aproape tot din ceea ce spuneam.
Aș spune 95%. E un șoc al naibi să te trezești
și să realizezi că ești în mare parte uscătură.

Romanian: 
E un șoc!
Te-ai putea gândi:
Chiar ai vrea să arzi tot? 
Pentru că nu prea mai rămâne nimic,
decât un pic de coajă de 5% din tine.
Ei bine, dacă 5% este solid
poate că atunci asta e exact ceea ce ai vrea să se întâmple.

English: 
dead wood it's a shark
you know and you might think well do you
really want all of that to burn off it's
like well there's nothing left but a
little husk of you it's like well if
that 5% is solid then maybe that's
exactly what you want to have happen
