
Spanish: 
¿Por quién apostarías?
¿Por quién apostarías?
Imagina que
las doscientas personas que mejor conoces
estuviesen en esta habitación
y te propongo los siguiente:
vienes a mí
hoy
aquí arriba
y me das 1000 euros
con un nombre
y durante toda la vida de esa persona

Romanian: 
Traducător: Adina Doblete
Corector: Oana Micheten
Pe cine ați paria?
Pe cine ați paria?
Imaginați-vă 200 de persoane 
pe care le cunoașteți cel mai bine în lume
adunate în această sală,
iar eu vă propun această afacere:
veniți, astăzi, veniți aici sus la mine,
îmi dați 1.000 de euro 
și îmi dați un nume,
și pentru tot restul vieții 
al acelei persoane,

Portuguese: 
Tradutor: Romane Ferreira
Revisor: Súlivan Magalhães
Em quem você apostaria?
Em quem você apostaria?
Imagine que as 200 pessoas
que você mais conhece no mundo
estão sentadas nesta sala
e eu te ofereço esse acordo:
você vem até aqui em cima,
me dá mil euros e diz um nome,
e para o resto da vida dessa pessoa

English: 
Transcriber: Rahul MS
Reviewer: Alina Siluyanova
Who would you bet on?
Imagine you had the 200 people
you know best in the world
sat in this room
and I gave you this deal:
you come, today, come up here to me,
you give me a 1,000 Euros
and you give me a name,
and for the rest of that person's life

Arabic: 
المترجم: Faisal Fadlalmoula
المدقّق: Riyad Almubarak
من الشخص الذي ستراهن عليه؟
من الشخص الذي ستراهن عليه؟
تخيَّلْ أنّ أفضل 200 شخص تعرفهم في العالم
جالسون في هذه القاعة
وأنني عقدت معك هذا الاتفاق:
أن تأتي اليوم، تأتيني هنا،
وأن تعطيني 1000 يورو، 
وأن تُرشِّح لي اسم أحد الأشخاص
وطوال مدة حياة ذلك الشخص

Romanian: 
eu vă voi plăti 10% 
din tot ceea ce câștigă, în fiecare lună,
lună de lună, lună de lună.
zece la sută.
Pe cine ați alege?
Imaginați-vă asta: aici în sală
dacă vă uitați în jur la fețele 
din această sală,
sunt ceva fețe bune de pariat 
în această sală,
dar dacă ar fi 200 de persoane 
pe care le știți din școală,
de la facultate, 
prin legături de familie,
care dintre toate persoanele 
pe care le cunoașteți,
ar fi acea persoană
pe care ați trece-o pe acea hârtie
și mi-ați da-o?
Pe cine ați paria?
Mi-a fost pusă această întrebare 
acum 7 ani.
Omul din imagine este Warren Buffett.
Warren Buffett, în prezent 
cel mai bogat om din lume.

English: 
I will pay you 10%
of everything they make, every month,
month after month,
month after month.
Ten percent.
Who would you choose?
Imagine that; here in the room,
if you look around the faces
you see in this room -
some good faces
to bet on in this room -
but if you put the 200 people
you know best from school,
from university,
through family connections,
who of all the people you know,
would be the one person
that you would put on that paper
and bring to me?
Who would you bet on?
I was asked this question 7 years ago.
The man in the picture is Warren Buffett.
Warren Buffett at time
is the richest man in the world.

Portuguese: 
eu vou te pagar 10% de tudo
o que elas ganhem por mês,
para sempre.
Dez por cento.
Quem você escolheria?
Imagine isso.
Aqui na sala, se você olhar ao redor,
verá alguns bons rostos nos quais apostar,
mas se você juntar as 200 pessoas
que você conhece melhor da escola,
da universidade,
através de ligações familiares,
quem, de todas as pessoas
que você conhece
seria aquela cujo nome
você colocaria no papel
e traria para mim?
Em quem você apostaria?
Perguntaram-me isso sete anos atrás.
O homem na foto é Warren Buffett.
Warren Buffett na época
era o homem mais rico do mundo.

Spanish: 
yo te pago el 10%
de todo lo que ganen
todos los meses
uno tras otro
uno tras otro
el diez por ciento.
¿A quién elegirías?
Imagínatelo, aquí en esta habitación... Si miras las caras a tu alrededor
¡parece que hay buenas apuestas en esta habitación!
de las doscientas personas que mejor conoces del colegio,
de la universidad,
conexiones familiares,
¿Quién de todas esa gente que conoces
sería la persona
que pondrías en el papel
y me traerías?
¿Por quién apostarías?
A mí me hicieron esta misma pregunta hace siete años. El señor de la fotografía es Warren Buffett,
Warren Buffett,
que en distintos momentos ha sido el hombre más rico del mundo.

Arabic: 
سأدفع لك نسبة 10% 
من أي شيء يكسبه ذلك الشخص شهريًا
شهرًا تلو الآخر، شهرًا تلو الآخر
عشرة في المائة
فمن سيكون الشخص الذي ستختاره؟
تخيَّلْ معي، هنا في هذه القاعة،
إذا تأملت في الوجوه في هذه القاعة فسترى
بعض الوجوه الجديرة بالرهان عليها
في هذه القاعة
ولكن إذا جمعت أفضل 200 شخص 
تعرفهم من المدرسة،
ومن الجامعة، والأهل
فمَنْ مِنْ بين جميع الذين تعرفهم
سيكون هو الشخص
الذي ستكتب اسمه في تلك الورقة وتسلمها لي؟
من هو الشخص الذي ستراهن عليه؟
لقد طُرِحَ عليَّ هذا السؤال قبل سبع سنوات
الرجل الذي يظهر على الصورة هو (وارن بافت)
كان وارن بافت أغنى رجل في العالم
في ذلك الحين

Portuguese: 
Warren Buffett não inventa coisas.
Warren Buffett não vende coisas.
Warren Buffett não gere uma empresa.
Warren Buffet toma uma decisão todo dia:
"Eu apostaria nessa pessoa?"
E os resultados indicam
que ele faz isso muito bem.
Mas há sete anos, quando perguntou isso
a 150 administradores com MBA,
três ou quatro rostos
vieram à minha mente.
Três ou quatro rostos.
E enquanto está pensando
sobre isso agora,
em quem você apostaria?
Alguns rostos vêm à sua mente.
Alguns rostos:
pessoas que você conhece,
e se pudesse fazer essa aposta,
apostaria nelas.
Então, vamos trabalhar um pouco nisso.
Se vamos fazer isso corretamente,
devemos montar um processo.

Romanian: 
Warren Buffett nu inventează lucruri;
Warren Buffett nu vinde lucruri;
Warren Buffett nu conduce o companie.
Warren Buffett ia o decizie în fiecare zi:
„Pot să pariez pe această persoană?”
Și după rezultate, ar părea 
că el face acest lucru destul de bine.
Dar cu 7 ani în urmă, atunci când a pus 
această întrebare la 150 de MBA-iști,
mi-au venit în minte trei sau patru fețe.
Trei sau patru fețe.
Sper ca pe măsură ce vă gândiți 
la acest lucru acum -
pe cine ați paria? 
- câteva fețe să vă vină în minte.
Câteva fețe vă vin în minte: 
persoane, pe care știți
că dacă ar trebui să faceți 
acest pariu, le-ați alege.
Haideți să discutăm un pic despre asta.
Dacă vrem să facem acest lucru bine, 
ar trebui să creăm un proces.

Arabic: 
وارن بافت لا يخترع أشياء،
وارن بافت لا يبيع أشياء،
وارن بافت لا يدير شركة
وارن بافت يتخذ قرارًا واحدًا كل يوم، وهو:
هل يمكنني أن أراهن على هذا الشخص؟
وتشير النتائج إلى أنه كان يفعل ذلك 
بشكل جيد جدًّا
ولكن قبل سبع سنوات عندما طرح هذا السؤال
على 150 من طلاب ماجستير إدارة الأعمال
تبادر إلى ذهني ثلاثة أو أربعة وجوه
ثلاثة أو أربعة وجوه
وآمل بينما أنت تفكر الآن
في إجابة هذا السؤال:
من هو الذي ستراهن عليه؟
أن تتبادر إلى ذهنك بعض الوجوه
تتبادر إلى ذهنك بعض الوجوه:
وجوه أشخاص تعرفهم،
ولو كنت ستراهن مثل هذا الرهان كنت ستختارهم
والآن، دعونا نعمل قليلًا في حل هذه المسألة
فإذا أردنا إجابة هذا السؤال إجابة صحيحة
علينا أن نرتب ذلك في عملية:

Spanish: 
Warren Buffett no inventa cosas,
Warren Buffett no vende nada,
Warren Buffett no dirige una empresa.
Warren Buffett sólo decide una cosa cada día:
¿Apostaría yo
por esta persona?
Y los resultados
demuestran que se le da bastante bien.
Pero hace siete años cuando preguntó esta misma pregunta a 150 MBAs
yo pensé
en tres o cuatro caras
me vienen a la cabeza...
Tres o cuatro caras...
Y espero que mientras penséis en esto
-¿Por quién apostarías?- 
se os ocurran algunas caras,
que se os ocurran algunos nombres
de gente que conocéis
que si tuvieseis que hacer esta apuesta
apostaríais por ellos.
Así que vamos a trabajar esta decisión,
si queremos hacerlo bien
tenemos que dar con un método.

English: 
Warren Buffett doesn't invent things;
Warren Buffett doesn't sell things;
Warren Buffett doesn't manage a company.
Warren Buffet takes
one decision every day:
Would I bet on this person?
And the results would seem
that he does this quite well.
But 7 years ago, when he asked
this question to a 150 MBAs,
in my mind, 3 or 4 faces came to my mind.
Three or four faces.
And I hope as you're thinking
about this now -
who would you bet on? -
some faces come to your mind.
Some faces come to mind:
people, that you know,
that if you had this bet to make,
you choose them.
So, let's work a little bit on this.
If we're going to do this properly,
we should put together a process.

Spanish: 
¿La pregunta?
¿Qué criterios
usarás en tomar esta decisión?
¿Qué criterios está usando ahora mismo tu inteligencia
cuando piensa en un par de nombres?
-
¿Qué buscas exactamente
cuando ves en alguien la capacidad
de tener un gran impacto en el mundo?
Y asumo que quieres hacer esta apuesta bien,
porque si lo haces bien
podrás usar ese dinero para un montón de buenas causas.
¿Qué criterios usarías?
Una idea:
-vamos a pensar algunas ideas-
una idea:
vamos a hacer que los doscientos que estamos aquí
traigan sus calificaciones académicas del colegio
y de la universidad,
y los ponemos en orden desde la mejor
hasta la peor nota
y elegimos al número uno.
¿Sería una buena idea?
Sin embargo, es preocupante que si preguntase a un grupo de chicos de doce años

Romanian: 
Întrebare:
Ce criterii ați folosi 
în luarea acestei decizii?
Ce criterii folosește deja mintea voastră
când vă aduce câteva fețe în ochii minții?
Ce analizați de fapt când vedeți
în cineva capacitatea
de a avea un impact masiv în lume?
Presupun că vreți 
să faceți acest pariu bine,
pentru că dacă îl faceți bine,
puteți folosi acei bani 
pentru o mulțime de cauze bune.
Ce criterii ați folosi?
Haideți să luăm câteva idei.
O idee: haideți să cerem 
celor 200 de persoane din sală
să-și aducă notele 
de la școală și de la facultate,
le ordonăm de la cele mai mari 
până la cele mai mici,
și-l alegem pe cel mai bun.
O idee bună?
Ironia este că dacă întrebăm 
un grup de copii de 12 ani,

Portuguese: 
A pergunta:
que critérios você usaria
na tomada desta decisão?
Que critérios sua mente já está usando
quando ela escolhe
os rostos que você imagina?
O que você está procurando
quando vê em alguém a capacidade
de ter um enorme impacto no mundo?
Estou supondo que queira apostar bem,
porque se fizer isso,
pode usar esse dinheiro
em um monte de boas causas.
Que critérios você usaria?
Vamos ver algumas ideias.
Uma ideia: vamos pedir
para as 200 pessoas presentes na sala
trazerem suas notas
da escola e da universidade,
ordená-las da melhor para a pior nota,
e escolher o número um.
Uma boa ideia?
A coisa realmente assustadora
é que se eu perguntar isso

English: 
The question:
What criteria would you use
in making this decision?
What criteria is your mind already using
when it puts up
a couple of faces in your mind's eye?
What are you looking for
when you see in someone the capacity
to have a massive impact in the world?
I'm assuming you want to do this bet well,
because if you do it well,
you can use that money
for a lot of good causes.
What criteria would you use?
Let's go through some ideas.
One idea: let's get
the 200 people present in the room
to bring their grades
from school and university,
and we put them in order
from the best to the worst grade,
and we choose number one.
Good idea?
The really scary thing
is if I asked a group of twelve-year-olds,

Arabic: 
السؤال هو:
ما المعيار الذي ستستخدمه 
في اتخاذ هذا القرار؟
ما المعيار الذي يستخدمه عقلك بالفعل؟
عندما تضع عدة وجوه في مخيلتك
وما الذي تبحث عنه عندما ترى شخصًا
لديه القدرة
على إحداث تغيير كبير في العالم؟
أنا أفترض أنك تريد أن تفعل ذلك بشكل جيد
وذلك لأنك لو فعلت ذلك بشكل جيد،
سيكون في مقدورك توظيف ذلك المال
في كثير من الأشياء الجيدة
فما المعيار الذي ستستخدمه؟
دعنا ننظر إلى بعض الأفكار:
الفكرة الأولى: دعنا نجمع الـ 200 شخص 
هنا في القاعة
وأن نجلب درجاتهم التي أحرزوها 
منذ المدرسة حتى الجامعة،
وأن نرتب هؤلاء الأشخاص ترتيبًا
من الأعلى درجة إلى الأقل درجة
وأن نختار صاحب الترتيب الأول
أليست فكرة جيدة؟
الأمر المخيف حقًّا هو أنني لو طلبت ذلك
من مجموعة أطفال في سن 12

Portuguese: 
a um grupo de crianças de 12 anos,
elas ririam da ideia.
Crianças de 12 anos já percebem
que as notas na escola não são o critério.
Quais são os critérios que estamos usando?
E os melhores amigos?
Patchi, eu escolho você
e você me escolhe.
Melhores amigos!
(Risos)
Maravilhoso para a amizade
mas uma decisão burra.
Que critérios você usaria?
Que critérios sua mente já está usando
quando começa a colocar
algumas ideias em sua cabeça?
Em quem você apostaria?
Se não as notas na escola,
se não as melhores amizades,
o que você usaria?
Warren Buffett toma
esta decisão todos os dias,
e Warren Buffett tem três critérios.

Arabic: 
كانوا سيضحكون على هذه الفكرة
فالأطفال في سن 12 يعلمون تمامًا
أن الدرجات المحرزة في المدرسة ليست معيارًا
فما المعيار الذي سنستخدمه؟
ماذا عن اختيار الأصدقاء المقربين؟
يا صديقي، سأختارك إذا اخترتني؛
فنحن أصدقاء مقربون (ضحك)
هذا أمر رائع للصداقة ولكنه سيكون
طريقة غبية جدًّا لاتخاذ هذا القرار
فما المعيار الذي ستستخدمه؟
ما المعيار الذي يستخدمه عقلك بالفعل،
عندما يضع بعض الأفكار في عقلك؟
من هو الشخص الذي ستراهن عليه؟
فإذا كانت الدرجات المحرزة في المدرسة 
ليست المعيار،
والأصدقاء المقربون ليسوا المعيار،
فما المعيار الذي ستستخدمه؟
الآن، يتخذ وارن بافت هذا القرار يوميًّا،
ولدى وارن بافت ثلاثة معايير

Spanish: 
se reirían de esta idea.
A los doce años ya se sabe que las notas no son el criterio.
¿Qué criterios usamos?
¿Y buenos amigos?
¡Patxi, te elijo si tú me elijes!
¡Mi mejor amigo!
Sería maravilloso para la amistad,
pero no muy inteligente
para tomar esta decisión.
¿Qué criterios usarías?
¿Qué criterios está usando tu mente ahora mismo?
¿Por quién apostarías?
Entonces, si las notas no son el criterio,
tampoco mis mejores amigos,
¿qué criterios usarías?
Warren Buffett toma esta decisión todos los días,
y Warren Buffett tiene tres criterios.
Pero antes de hablaros de Warren Buffett

Romanian: 
ar râde de această ideea.
Copiii de 12 ani știu deja 
că notele din școală nu sunt un criteriu.
Ce criterii folosim?
Dar cei mai buni prieteni?
Patchi, eu te aleg dacă tu mă alegi.
Cei mai buni amici!
Prietenia e minunată, dar e un mod 
foarte prost de a lua această decizie.
Ce criterii ați folosi?
Ce criterii folosește deja mintea ta
când încep să vă vină unele idei în minte?
Pe cine ați paria?
Deci, dacă nu sunt notele de la școală,
dacă nu sunt cei mai buni prieteni,
ce ar putea fi?
Warren Buffett ia aceste decizii 
în fiecare zi,
și Warren Buffett are 3 criterii.

English: 
they would laugh at the idea.
Twelve-year-olds already see
the grades in school is not the criteria.
What are the criteria we're using?
How about best friends?
Patchi, I'll choose you if you choose me.
Best friends! (Laughter)
Wonderful for friendship
but a very dumb way to take this decision.
What criteria would you use?
What criteria
is your mind already using
when it starts to put
some ideas in your mind?
Who would you bet on?
So, if grades from school isn't it,
best friend isn't it,
what would you use?
Now, Warren Buffett
takes this decision every day,
and Warren Buffett has 3 criteria.

Spanish: 
quiero que nos traslademos al mundo de la psicología,
yo estudié psicología,
y hasta el día de hoy, desde el principio de la ciencia de la psicología, hay un test
que por encima de cualquier otro es capaz de predecir el éxito futuro de una persona en cualquier medida:
riqueza, calidad de relaciones sentimentales, calificaciones académicas, duración de las relaciones,
felicidad, medida en cualquier escala,
tanto cuantitativa como cualitativamente.
Y este test
se llama el Test del Malvavisco (golosina).
Esto de aquí
es un malvavisco.
El Test del Malvavisco
puede ser practicado en niños
de tres a cuatro años:
el psicólogo acompaña al niño a una habitación
y le dice: "esto
es tuyo,
esto
te lo puedes comer.
Me tengo que ir un momento

Portuguese: 
Mas antes de eu entrar
nos três critérios de Warren Buffett,
quero ir para o mundo da psicologia.
Estudei psicologia, e até hoje,
desde o início da psicologia,
há um teste, que melhor
que qualquer outro teste,
prediz o sucesso futuro em todas as áreas:
riqueza, qualidade dos relacionamentos,
notas, duração de relacionamentos
e felicidade medida em todas as escalas,
sejam qualitativas ou quantitativas.
E o teste é chamado teste do marshmallow.
Isso é um marshmallow.
O teste do marshmallow
pode ser conduzido em crianças
de três a quatro anos de idade.
O psicólogo leva a criança
para uma sala e diz:
"Isso é seu. Você pode comer.
Eu preciso sair da sala
por dois minutos.

Arabic: 
ولكن قبل التحدث 
عن معايير وارن بافت الـثلاثة
أريد أن أتحدث عن علم النفس، 
لقد درست علم النفس -
ومنذ بداية علم النفس وحتى يومنا هذا
هناك اختبار واحد 
من بين جميع اختبارات الحياة
يمكنه التنبؤ بالنجاح في المستقبل 
في أي مجال:
الثروة، ونوعية العلاقات، 
والدرجات الدراسية، وطول مدة العلاقات،
وقياس السعادة في كل مستوى،
سواء أكان كميًّا أم نوعيًا
ويُسَمَّى هذا الاختبار: (اختبار المارشملو)
وهذه هي حلوى المارشملو
واختبار المارشملو
يمكن أن يُجْرى للأطفال 
في عمر ثلاث أو أربع سنوات
يضع عالم النفس الطفل في حجرة ويقول له:
"هذه الحلوى لك، ويمكنك أن تأكلها،
وسأغادر هذه الحجرة بضع دقائق،

Romanian: 
Înainte de a vorbi despre cele 3 criterii 
ale lui Warren Buffett,
aș vrea să intru în lumea psihologiei 
- am studiat psihologia -
și până astăzi, 
de la începuturile psihologiei,
un singur test mai presus 
de orice alte teste în viață
prezice viitorul succes în orice măsurăm:
bogăție, calitatea relațiilor, 
notele la școală, durata relațiilor,
fericirea măsurată la orice nivel,
fie cantitativ sau calitativ.
Iar acest test e numit 
Marshmallow Test [Testul bezelei].
Aceasta este o bezea.
Testul bezelei
poate fi condus cu copii de 3-4 ani.
Psihologul aduce copilul în cameră 
și îi spune:
„Aceasta-i a ta. Poți să o mănânci.
Trebuie să ies din cameră 
pentru câteva minute.

English: 
But before I get into
the 3 criteria of Warren Buffett,
I want to move to the world
of psychology - I studied psychology -
and to this day,
from the beginning of psychology,
there's one test
that above any other tests in life
predicts future success on every measure:
wealth, quality of relationships,
grades in school, length of relationships,
happiness measured on every scale
whether qualitative or quantitative.
And the test
is called the Marshmallow Test.
This here is a marshmallow.
The marshmallow test
can be conducted
on children 3-4 years old.
The psychologist brings
the child into the room and says,
"This is yours.
This is yours to eat.
I need to leave the room
for a couple of minutes.

Arabic: 
وعندما أرجع، إذا وجدتُ هذه الحلوى 
في مكانها سأعطيك قطعتين"
وبعد ذلك يغادر عالم النفس الحجرة،
ويترك الطفل ينظر في حلوى المارشملو؛
فالحلوى ملكه!
ويمكنه أن يفعل بها ما يريد،
ويمكنه أن يأكلها بأي طريقة يريد،
ولذلك؛ كان 50% من الأطفال يأكلون المارشملو
و50% لا يأكلون المارشملو
وقد كان الـ 50% الذين لا يأكلون المارشملو
هم من يعيشون حياة أفضل في نوعيتها وكميتها
من حياة الأطفال الذين يأكلون المارشملو
ويمكنكم أن تذهبوا لليوتيوب وتشاهدوا ذلك
يمكنكم أن تذهبوا وتشاهدوا
هذه التجربة وهي تُجْرَى
والأمر الواضح جدًّا هو

Romanian: 
Când mă întorc, dacă e încă acolo, 
vei primi două".
Psihologul părăsește camera.
Copilul se uită la bezea.
E bezeaua lui!
Poți să-i faci ce vrei tu.
Poți s-o folosești cum vrei tu.
50% mănâncă bezeaua,
50% nu mănâncă bezeaua.
Iar cei 50% care nu mănâncă bezeaua
vor ajunge să ducă o viață 
calitativ și cantitativ mai bună
decât copiii care mănâncă bezeaua.
Dar puteți să vă uitați 
la acest lucru pe Youtube.
Puteți să vă duceți și să vedeți
cum este condus experimentul.
Ceea ce este cel mai ilustrativ

Portuguese: 
Quando eu voltar, se ele
ainda estiver aqui, você ganha outro. "
E o psicólogo sai da sala.
E a criança olha para o marshmallow.
É seu marshmallow!
Pode fazer o que quiser com ele.
Pode usá-lo de qualquer forma que queira.
Então, 50% comem o marshmallow,
e 50% não comem o marshmallow.
E os 50% que não comem o marshmallow
levarão vidas que são qualitativa
e quantitativamente melhores
do que as crianças
que comem o marshmallow.
Você pode ver isto no Youtube.
Você pode ver
esse experimento ser realizado.
E o que é mais ilustrativo

Spanish: 
si cuando vuelva todavía no te lo has comido
te daré dos!.
Y así el psicólogo se va de la habitación.
Y el niño mira
a la golosica:
es su golosina!
-
-
-
El cincuenta por ciento de los niños
se come la golosina;
el otro cincuenta no se la come.
El cincuenta por ciento que no se come la golosina
acaban viviendo vidas que son cualitativa y cuantitativamente mejores
que las de los niños que se comen la golosina.
Si quieres puedes
verlo en Youtube,
podrías ver

English: 
When I come back,
if it's still there, you'll get two."
And the psychologist leaves the room.
And the kid looks at the marshmallow.
It's his marshmallow!
You can do anything you want to it.
You can use it in any way you want.
So, 50% eat the marshmallow,
50%t don't eat the marshmallow.
And the 50% that don't eat the marshmallow
go on to lead lives that are qualitatively
and quantitatively better
than the kids'
that do eat the marshmallow.
But you can go
and look at this on Youtube.
You can go and see
this experiment being carried out.
And what is most illustrative

Arabic: 
ما يفعله الأطفال الذين لا يأكلون المارشملو
فالأطفال الذين يأكلون المارشملو
كانوا يفعلون شيئًا مشابهًا:
كانوا يُحدِّقون في المارشملو،
كانوا ينظرون إليها
أمَّا الأطفال الذين لا يأكلون المارشملو
ولك أن تتخيل أطفالًا 
عمرهم ثلاث سنين وأربع سنين
فقد بدا واضحًا
أنَّ الأطفال الذين لا يأكلون المارشملو
كانوا يضعون أيديهم في رؤوسهم،
ويقفون، ويُحدِّقون في الحائط،
وينظرون إلى أحذيتهم
وذلك لأنَّ الأطفال في عمر ثلاث سنين
يدركون تمامًا
أن لديهم قدرة بسيطة في السيطرة على أنفسهم،
وعلى طبيعتهم
والدرس المستفاد من هذا هو:
أنَّ الحمية الغذائية تفشل في السوبر ماركت
وليس في البيت
فإذا ذهبتُ إلى السوبر ماركت 
واشتريتُ شوكولاته
ووصلتْ تلك الشوكولاته إلى بيتي،
فإنَّ قوة إرادتي قد تسعفني يومًا واحدًا،

Spanish: 
cómo se ejecuta este experimento.
Y lo que es más ilustrativo
es lo que los niños hacen
si no se comen
la golosina.
Los niños que se comen la golosina
hacen cosas parecidas:
miran fijamente
a la golosina,
la miran.
Los niños que no se comen la golosina
-¿os podeis imaginar a niños de tres y cuatro años?
Es obvio-
los niños que no se comen la golosina enconden su cabeza entre sus manos,
se levantan y miran a la pared,
se miran los zapatos,...
Porque ya con tres años
se han dado cuenta
del poco poder que tienen sobre sí mismos,
sobre su propia naturaleza.
¿La lección?
la dieta falla en el supermercado,
no en casa.
Si voy al supermercado y compro chocolate,
y ese chocolate llega a mi casa,
mi fuerza de voluntad podrá salvarme un día,
quizás hasta el fin de semana,

Romanian: 
e ceea ce fac copiii 
care nu mănâncă bezeaua.
Copiii care mănâncă bezeaua,
fac ceva similar:
se uită fix la bezea,
se uită la ea.
Copiii care nu mănâncă bezeaua -
și vă puteți imagina copii de 3 sau 4 ani;
sunt spontani -
copiii care nu mănâncă bezeaua 
își pun capul în mâini,
se ridică și se uită pe pereți,
se uită la pantofi.
Pentru că la vârsta de 3 ani,
au realizat deja
cât de puțină putere au asupra lor înşiși,
asupra propriei lor naturi.
Deci lecția:
dieta eșuează în supermarket,
nu acasă.
Dacă mă duc la supermarket 
și cumpăr o ciocolată,
și ciocolata ajunge în casa mea,
voința mea m-ar putea susține o zi,

English: 
is what the children do
that don't eat the marshmallow.
The kids that eat the marshmallow,
do something similar:
they stare at the marshmallow,
they look at it.
The kids that don't eat the marshmallow -
and you can imagine
3-year-olds, 4-year-olds;
they are kind of obvious -
the kids that don't eat the marshmallow,
they put their head in their hands,
they get up and they stare at the wall,
they look at their shoes.
Because at the age of 3,
they've already realized
how little power
they have over themselves,
over their own nature.
And the lesson:
the diet fails in the supermarket,
not at home.
If I go to the supermarket
and I buy a chocolate,
and that chocolate gets to my house,
my willpower
might get me through one day,

Portuguese: 
é o que fazem as crianças
que não comem o marshmallow.
As crianças que comem o marshmallow
fazem algo semelhante:
elas olham para o marshmallow,
e olham...
As crianças que não comem o marshmallow,
e você pode imaginar
crianças de três, quatro anos,
elas são meio óbvias;
As crianças que não comem o marshmallow
cobrem os olhos com as mãos,
elas se levantam e olham para a parede,
olham para seus sapatos.
Porque mesmo com três anos,
já perceberam
quanto pouco poder
têm sobre si mesmos,
sobre a sua própria natureza.
E a lição:
a dieta falha no supermercado,
não em casa.
Se eu for ao supermercado
e comprar um chocolate,
e o chocolate chega na minha casa,
minha força de vontade
pode durar um dia,

Spanish: 
o incluso hasta acabar el mes o el año...
Pero un día
sucederá lo inevitable:
llegaré a casa cansado,
mi fuerza de voluntad no estará ahí,
y me comeré el chocolate.
El Test de la golosina
la herramienta más poderosa
en niños de tres y cuatro años,
que determina
la calidad de sus vidas
el resto de sus días.
Las golosinas no funcionan en adultos así que no recomiendo que usemos
este test
para decidir vuestra apuesta.
Vamos a volver
a Warren Buffet
y sus tres criterios,
los tres criterios de Warren Buffett.
Y Warren Buffett toma estas decisiones bastante bien:

Portuguese: 
pode ir até o final da semana,
até o final do mês,
pode durar um ano,
mas um dia algo ruim vai acontecer:
vou chegar em casa cansado,
minha força de vontade não vai estar lá,
e vou comer aquele chocolate.
O teste do marshmallow,
a ferramenta mais poderosa
para determinar, em crianças
de três a quatro anos,
a qualidade de suas vidas,
pelo resto de suas vidas.
Marshmallows não funcionam
em adultos crescidos,
então eu não recomendaria
o teste do marshmallow
para tomar a decisão de em quem apostar.
Vamos voltar para Warren Buffett
e seus três critérios,
os três critérios de Warren Buffett.
E Warren Buffett
torna esta decisão muito bem:

English: 
it might get me
through the end of the week,
it might get me
to the end of the month,
I might last a year,
but one day
something bad will happen:
I'll come home tired,
my willpower will not be there,
and I will eat that chocolate.
The marshmallow test -
the most powerful tool,
onto 3 and 4 year-old children
to determine the quality of their lives,
the rest of their life.
Now, marshmallows
don't work on grown adults,
so I wouldn't recommend
we use the marshmallow test
to make your decision
of who you'd bet on.
Let's go back to Warren Buffett
and his 3 criteria,
the 3 criteria of Warren Buffett.
And Warren Buffett
makes this decision pretty damn well:

Arabic: 
وقد تسعفني حتى نهاية الأسبوع،
وقد تسعفني حتى نهاية الشهر،
وقد أستمر سنة كاملة
ولكن سيحدث شيء سيىء في أحد الأيام
سأرجع إلى البيت مرهقًا،
ولن تكون هناك قوة إرادة
وسآكل الشوكولاته
فاختبار المارشملو هو
أقوى وسيلة
يمكن تطبيقها على الأطفال 
في عمر الثالثة والرابعة
لتحديد جودة حياتهم،
لبقية حياتهم
ولكن اختبار المارشملو لا يفلح مع البالغين
ولذلك لا أنصحك باستخدام اختبار المارشملو
لتتخذ قرارك في تحديد 
الشخص الذي ستراهن عليه
والآن، دعونا نرجع إلى وارن بافت
ومعاييره الثلاثة،
المعايير الـثلاثة التي يستخدمها وارن بافت
وقد كان وارن بافت يتخذ هذا القرار 
بشكل ممتاز

Romanian: 
m-ar putea susține 
până la sfârșitul săptămânii,
m-ar putea susține 
până la sfârșitul lunii,
ar putea dura un an,
dar într-o zi, ceva rău se va întâmpla:
voi veni acasă obosit
și voința mea nu va fi acolo,
și voi mânca acea ciocolată.
Testul bezelei -
cel mai puternic instrument,
pentru copii de 3 și 4 ani
de a determina calitatea vieții lor,
pe tot restul vieții.
Bezelele nu funcționează cu adulții,
deci nu aș recomanda 
să folosim testul bezelei
pentru a decide pe cine ați paria.
Haideți să ne întoarcem la Warren Buffett
și cele trei criterii ale lui,
cele trei criterii ale lui Warren Buffett.
Iar Warren Buffett ia aceste decizii 
al naibii de bine:

English: 
60 billion dollars
of net worth through deciding,
"Would I bet on this person or not?".
And if you look
at the structure of a lot of his deals,
he takes 10% of all
the future income of this person,
of this team, of this company.
And he has 3 criteria.
The second criteria of Warren Buffett:
Energy.
Energy is health and a bias to action.
Healthy people,
people who don't get ill often,
people who, when they get a cold,
they're back to work tomorrow
because they recover quick,
they sleep well.
Bias to action:
people who have a tendency
to take action over thinking about action.
Energy is about
vitality and a bias to action.
The third criteria of Warren Buffett:
Intelligence.

Portuguese: 
60 bilhões de dólares
de patrimônio líquido por decidir,
"Eu aposto nesta pessoa ou não?"
E se você olhar a estrutura
de vários de seus acordos,
ele toma 10% de toda
a renda futura dessa pessoa,
dessa equipe, dessa empresa.
E ele tem três critérios.
O segundo critério de Warren Buffett:
energia.
Energia significa saúde
e predisposição para a ação.
Pessoas saudáveis,
que não adoecem com frequência,
que quando pegam uma gripe
voltam a trabalhar no outro dia
porque se recuperam rápido,
elas dormem bem.
Predisposição para a ação:
pessoas que têm uma tendência
de agir em vez de pensar em agir.
Energia diz respeito
à vitalidade e predisposição para a ação.
O terceiro critério de Warren Buffett:
inteligência.

Spanish: 
sesenta mil millones de dólares de Patrimonio neto
tomando estas decisiones:
¿apostaría por esta persona,
o no?
Y si analizamos la estructura de la 
mayoría de sus operaciones
él se queda con
el diez por ciento de todos los ingresos futuros de esa persona, de ese equipo, de esa compañía,
basándose es estos tres criterios.
El segundo criterio
de Warren Buffett:
Energía.
La energía es salud
y una predisposición a la acción:
gente sana,
gente que no enferma con asiduidad,
gente que cuando pilla un resfriado vuelven al día siguiente al trabajo porque se recuperan con rapidez,
duermen bien.
Predisposición a la acción:
gente que tiene una tendencia a actuar 
en vez de pensar qué hacer.
Energía es vitalidad,
y predisposición a la acción.
El tercer criterio
de Warren Buffett:
Inteligencia.

Arabic: 
فـ 60 مليار دولار من الأرباح 
تستحق أن يُتَّخَذَ فيها هذا القرار:
"هل سأراهن على هذا الشخص أم لا؟"
فإذا نظرتَ إلى طبيعة الكثير من صفقاته
تجد أنه يأخذ 10% من إجمالي دخل المستقبل 
لذلك الشخص،
أو ذلك الفريق، أو تلك الشركة
ولديه ثلاثة معايير
المعيار الثاني الذي يستخدمه وارن بافت هو:
النشاط
النشاط هو الصحة والميل للعمل
فالأشخاص الأصحاء هم الأشخاص 
الذين لا يمرضون كثيرًا
هم الأشخاص الذين عندما يصابون بالزكام
يرجعون إلى العمل في الغد
لأنهم يشفون سريعًا وينامون جيدًا
الميل للعمل:
هم الأشخاص الذين لديهم نزعة لاتخاذ إجراء
بدلاً عن التفكير بشأن ذلك الإجراء
فالنشاط يعني الحيوية والميل للعمل
أمَّا المعيار الثالث 
الذي يستخدمه وارن بافت فهو:
الذكاء

Romanian: 
60 de miliarde de dolari 
în valoarea netă din decizia,
„Pot să pariez 
pe această persoană sau nu?".
Dacă vă uitați la structura multora 
dintre aceste afaceri,
el ia 10% din toate veniturile 
viitoare ale acelei persoane,
ale acelei echipe sau companii.
El are 3 criterii.
Al doilea criteriu al lui Warren Buffett:
Energie.
Energia este sănătate 
și o predispoziție spre acțiune.
Oameni sănătoși, 
oameni care nu se îmbolnăvesc des,
care atunci când iau o răceală, 
a doua zi sunt la locul de muncă
pentru că se însănătoșesc repede, 
dorm bine.
Predispoziție spre acțiune:
oameni care au tendința să acționeze, 
nu să se gândească la acțiune.
Energia înseamnă vitalitate 
și o predispoziție spre acțiune.
Al treilea criteriu al lui Warren Buffett:
Inteligență.

English: 
But not chess intelligence,
not business school intelligence,
not sitting in a room for 4 years
designing a strategy intelligence.
He's talking about adaptive intelligence.
When you're running down the street
and a lamppost is coming towards you,
adaptive intelligence
is the intelligence to see the pattern,
see the lamppost coming
and change your course just enough
that instead of taking it in the forehead
you take the blow in the shoulder
and you keep moving.
So, number two: Energy.
Number three: Intelligence.
But without number one,
Warren Buffett and I
would rather you were dumb and lazy.
Without number one
you'll be a danger to yourself.
Without number one you'll be
a danger to your family and to society.

Romanian: 
Dar nu inteligență de șah,
nu inteligența de la școala de afaceri,
nu inteligența de a sta patru ani
într-un birou, elaborând strategii.
El se referă la inteligența adaptivă.
Când alergi pe stradă
iar un felinar vine spre tine,
inteligența adaptivă este 
inteligența de a vedea proiecția,
a vedea felinarul venind 
și a-ți schimba cursul suficient
ca în loc să-l iei în frunte,
să iei lovitura în umăr 
și să mergi mai departe.
Deci, numărul doi: energie.
Numărul trei: inteligență.
Dar fără numărul unu,
Warren Buffett și eu am prefera 
mai degrabă să fiți proști și leneși.
Fără numărul unu, ați fi un pericol 
pentru voi înșivă.
Fără numarul unu, ați fi un pericol 
pentru familia voastră și pentru societate.

Spanish: 
Pero no inteligencia de ajedrez,
ni inteligencia de escuela de negocios,
tampoco inteligencia de quedarse en una habitación cuatro años diseñando una estrategia.
Él habla de inteligencia adaptativa:
si estás corriendo
calle abajo
y una farola está cada vez más cerca,
la inteligencia adaptativa
es la inteligencia que te permite ver el patrón,
ver las farolas acercandose y cambiar tu
trayectoria lo suficiente para,
en vez de recibir los golpes
en la frente,
darte únicamente
en los hombre y seguir avanzando.
Así que número dos: energía.
Número tres:
Inteligencia.
Pero sin el número uno
Warren Buffett y yo
preferiríamos que fueses tonto
y vago.
Si el criterio número uno
eres un peligro para ti mismo.
Sin el número uno
eres peligroso para tu familia y la sociedad.

Portuguese: 
Mas não inteligência para xadrez,
não a inteligência da escola de negócios,
não a inteligência
de ficar quatro anos sentado
projetando uma estratégia.
Ele está falando
de inteligência adaptativa.
Quando você está correndo na rua
e um poste está vindo em sua direção,
inteligência adaptativa
é a inteligência para ver o padrão,
ver o poste vindo e mudar o curso
apenas o suficiente
para que, em vez de levar
a pancada na testa,
tomar o golpe no ombro
e continuar se movendo.
Então, número dois: energia.
Número três: inteligência.
Mas sem o número um,
Warren Buffett e eu preferimos
que você seja burro e preguiçoso.
Sem o número um você vai ser
um perigo para si mesmo.
Sem o número um, você será um perigo
para sua família e para a sociedade.

Arabic: 
ولكن ليس ذكاء لعبة الشطرنج،
وليس ذكاء كلية إدارة الأعمال،
وليس ذكاء الجلوس في حجرة لأربعة أيام
لوضع استراتيجية
فهو يتحدث عن ذكاء التكيُّف
عندما تركض في الشارع
ويظهر أمامك عمود الإضاءة وهو يتهاوى نحوك
فذكاء التكيُّف هو الذكاء 
الذي يجعلك ترى ما يحدث
يجعلك ترى عمود الإضاءة وهو يتهاوى نحوك
وتغيّر مسارك بالقدر الكافي
الذي يجعلك تتفادى ارتطام ذلك العمود بجبينك
وبدلاً عن ذلك تتعرض لضربة في كتفك
وتواصل ركضك
إذن المعيار الثاني هو: النشاط
والمعيار الثالث هو: الذكاء
ولكن من غير المعيار الأول
فإنَّنا -وارن بافت وأنا- 
نفضِّلُ أن تكون غبيًّا وكسولًا
من غير المعيار الأول ستكون خطيرًا على نفسك
ومن غير المعيار الأول ستكون خطيرًا 
على أسرتك ومجتمعك

Romanian: 
Numărul unu,
criteriul numărul unu 
al lui Warren Buffet.
Numărul doi este energie,
numărul trei, inteligență.
Dar fără asta, cele două sunt periculoase.
Numărul unul este integritatea.
Dar integritate înseamnă 
să spui „nu" la majoritatea lucrurilor.
Integritate înseamnă, de fapt, o aliniere
între ce calendarul tău spune că faci
și ceea ce tu spui că faci.
Iar dacă spuneți da 
la majoritatea cererilor,
dacă nu aveți momente când ați spus „nu”
în ultima zi, în ultima săptămână,
viața voastră a fost divizată 
în mii de bucățele
și răspândită printre 
prioritățile altor persoane.

Arabic: 
المعيار الأول:
المعيار الأول الذي يستخدمه وارن بافت
المعيار الثاني هو النشاط،
والمعيار الثالث هو الذكاء،
ولكن من غير المعيار الأول سيكون
هذان المعياران خطران
المعيار الأول هو: الاستقامة
ولكن الاستقامة هي 
أن تقول (لا) لمعظم الأشياء
فالاستقامة تتعلق فعلاً بالاتساق
بين ما يقول جدول أعمالك إنك ستفعله
وما تقول أنت إنك ستفعله
وإذا كنت تقول (نعم) لمعظم الطلبات،
وإذا كنت لا تتذكر وقتًا قلت فيه (لا)
في اليوم الماضي، أو في الأسبوع الماضي
فهذا معناه أن حياتك قد تقسَّمتْ
إلى آلاف القطع الصغيرة
وتوزعت في أولويات الآخرين

Portuguese: 
Número um,
o critério número um de Warren Buffet.
O número dois é energia,
número três, inteligência.
Mas sem o primeiro,
os outros dois são perigosos.
O número um é integridade.
Integridade significa dizer "não"
para a maioria das coisas.
Integridade diz respeito ao alinhamento
entre o que a sua agenda diz
que você faz o que você diz que faz.
E se disser sim
para a maioria dos pedidos,
se não puder lembrar quando você disse não
no último dia, na última semana,
sua vida estará dividida
em milhares de pedacinhos
e espalhada entre as prioridades
de outras pessoas.

Spanish: 
El número uno,
el criterio número uno de Warren Buffett...
El número dos es energía.
El número tres,
inteligencia.
Pero sin esto
esos dos
son peligrosos.
El número uno
es integridad.
Pero la integridad
es que dices que no
a muchas cosas.
Integridad realmente es
la coherencia entre lo que dice tu agenda que haces
y lo que realmente haces.
Y si dices que sí a todo,
si no se te ocurre la última vez que dijiste que no ayer o en la última semana,
tu vida se ha dividido en miles de pequeñas piezas y esparcido
entre las prioridades de otros.

English: 
Number one,
Warren Buffet's number one criteria.
Number two is Energy,
number three - Intelligence.
But without this
those two are dangerous.
Number one is Integrity.
But integrity is that you say "no"
to most things.
Integrity is really about an alignment
between what your calendar
says you do and what you say you do.
And if you say yes to most requests,
if you can't think of the time you've said
no in the last day, in the last week,
your life has been divided
into thousands of little pieces
and spread amongst
the priorities of other people.

Romanian: 
Deci, a trăi o viață integră,
o viață în ton cu propriile valori, 
înseamnă să spuneți „nu” foarte des.
Integritate, energie și inteligență.
Par a fi criterii bune?
Par a fi criterii bune?
Au funcționat pentru Warren Buffett.
Par criterii bune?
Ați folosi aceste criterii
în a lua această decizie,
în alegerea acelei persoane
căreia să-i dețineți 10% 
din veniturile viitoare?
Mie îmi par trei criterii bune.
Eu le-aș folosi,
Ie folosesc de multe ori.
Par să fie criterii bune.

Spanish: 
Así que vivir una vida íntegra
vivir una vida coherente con tus valores es que no tienes miedo a decir que no
muy a menudo.
Integridad,
energía e inteligencia.
¿Parecen buenos criterios?
¿Parecen buenos criterios?
Para Warren Buffett han funcionado...
¿Parecen buenos criterios?
¿Usaste estos criterios
para tomar tu decisión?
Para elegir a esa persona
cuyo diez por ciento de sus ingresos te pertenecerían?
A mí me parecen buenos criterios,
yo los uso,
los uso a menudo.
Parecen buenos criterios.

English: 
So, to live an integral life,
to live a life true to your own values
means that you say no very often.
Integrity, energy and intelligence.
Do they seem like good criteria?
Do they seem like good criteria?
They worked for Warren Buffett.
They seem like good criteria?
Would you use these criteria
in taking this decision,
in choosing the one person
to own 10% of all their future income?
These three seem like good criteria to me.
I'd use them,
I often use them.
They seem like good criteria.

Portuguese: 
Então, viver uma vida integral,
viver uma vida fiel a seus valores
significa dizer não muito frequentemente.
Integridade, energia e inteligência.
Esses parecem bons critérios?
Parecem bons critérios?
Eles funcionaram para Warren Buffett.
Parecem ser bons critérios?
Você usaria esses critérios
na tomada desta decisão,
na escolha da pessoa
de quem possuir 10%
de toda a renda futura?
Esses três parecem
bons critérios para mim.
Eu os usaria,
e costumo usá-los.
Eles parecem bons critérios.

Arabic: 
فإذا أردت أن تعيش حياة مستقيمة،
وأن تعيش حياة تتسق مع قيمك الشخصية
فهذا يعني أن تقول (لا) في بعض الأحيان
الاستقامة، والنشاط، والذكاء
هل تبدو معايير جيدة؟
هل تبدو معايير جيدة؟
لقد نجحتْ هذه المعايير مع وارن بافت
فهل تبدو معايير جيدة؟
وهل ستستخدم هذه المعايير
في اتخاذ هذا القرار
في اختيار الشخص الواحد
الذي يكون مديناً لك بـ 10%
من كل دخله في المستقبل
تبدو هذه المعايير الثلاثة معايير جيدة لي
وسأستخدم هذه المعايير
وأنا أستخدمها كثيرًا
فهي تبدو معايير جيدة

Portuguese: 
Agora, há uma pessoa nesta sala
que sem me pagar mil euros,
sem fazer nada diferente,
sem levantar a mão, sem se mover,
você possui mais de 10%,
você possui 100%.
A pessoa nesta sala a quem
você não tem que pagar dinheiro,
você não tem que vir a mim,
não tem que falar com ninguém,
e você vai possuir 100%
de tudo, mês após mês.
Então, eu espero muito
que a cada dia você trabalhe duro
para maximizar a integridade,
maximizar a energia
maximizar inteligência.
Porque se você apostar
em outra pessoa por 10%,
eu realmente espero
que coloque tudo o que puder
para maximizar estes três
em sua própria vida.
E dado que temos alguns minutos,

Romanian: 
Există o persoană în această sală
care fără să-mi plătească mie 
1.000 de euro,
fără să facă ceva diferit,
fără să ridicați mâna, fără să vă mișcați,
dețineți mai mult de 10% -
dețineți 100%.
Persoana din această sală 
căreia nu trebuie să-i plătiți bani,
nu trebuie să veniți la mine, 
nu trebuie să vorbiți cu nimeni,
și veți deține 100% din orice, 
lună după lună, după lună.
Sper foarte mult
că veți munci în fiecare zi din greu
ca să maximizați integritatea, 
să maximizați energia,
să maximizați inteligența.
Pentru că dacă ați paria 
pe altcineva pentru 10%,
sper dintot sufletul
să faceți tot ce se poate
ca să maximizați aceste trei 
în viața voastră.
Și având în vedere că avem câteva minute,

Arabic: 
والآن، هناك شخص في هذه القاعة
من غير أن يدفع لي 1000 يورو،
ومن غير أن يفعل أي شيء مختلف،
ومن غير أن ترفع يدك، ومن غير أن تتحرك
أنت تحصل على 10% من دخل هذا الشخص،
بل تحصل على 100% من دخله
وهذا الشخص موجود في هذه القاعة
وأنت لست في حاجة إلى أن تدفع مالاً،
ولست في حاجة أن تأتيني،
ولست في حاجة إلى التحدث إلى أي شخص،
وستحصل على 100% من كل شيء يكسبه هذا الشخص
شهرًا تلو الآخر، شهرًا تلو الآخر
ولذلك، آمل بصدق
أن تعمل يوميًا باجتهاد
لتحقيق أقصى قدر من الاستقامة، 
وأقصى قدر من النشاط
وأقصى قدر من الذكاء
وذلك لأنه إذا كان بإمكانك أن تراهن 
على شخص آخر في 10% مما يكسبه
فمن المؤكد أنك ستبذل قصارى جهدك
في تحقيق أقصى قدر من هذه المعايير الثلاثة 
في حياتك
ونظراً إلى أنه قد تبقت لنا دقائق معدودة،

English: 
Now, there's a person in this room
that without paying me a 1,000 Euro,
without doing anything different,
without raising your hand, without moving,
you own more than 10% -
you own 100%.
The person in this room
that you don't have to pay money,
you don't have to go to me,
you don't have to speak to anyone,
and you will own 100% of everything,
month after month, after month.
So, I very much hope
that you each day work very hard
to maximize integrity, maximize energy
maximize intelligence.
Because if you'd bet
on someone else for 10%,
I damn well hope
you put everything you can
into maximizing
these three in your own life.
And given that we got a few minutes,

Spanish: 
Sin embargo, hay una persona en esta habitación
que sin tener que pagarme mil euros,
sin tener que hacer nada especial,
sin tener que levantar la mano,
sin moveros,
le que obtendréis más del diez por ciento:
el cien por cien.
Esa persona aquí presente 
a la que no le tenéis que pagar nada
no tienes que decirme nada a mí,
ni hablar con nadie,
y te quedarás con el cien por cien de todo,
mes tras mes, tras mes.
Así que
realmente espero
que cada día trabajes muy duro
para maximizar integridad,
maximizar energía,
y maximizar inteligencia.
Porque si apuestas por alguien por el diez por ciento,
maldita sea, espero que
hagas todo lo que puedas para maximizar estos tres aspectos en tu vida.
Y ya que tenemos tiempo...

Arabic: 
ما رأيك في بعض الأدوات؟
سأدلك على بعض الأدوات
أداة واحدة لتضاعف ذكاءك
وأداة واحدة لتضاعف نشاطك،
وأداة واحدة لتضاعف استقامتك
ويمكنك أن تطبق هذه الأدوات عمليًّا الآن
لمضاعفة الذكاء: اكتب الأشياء
فإذا كتبت الأفكار التي تعلمتها اليوم،
وإذا كتبت مقولات الأشخاص الذين قابلتهم،
ووصفت الأمور التي حدثت معك،
لن تكون بعد ستة أشهر 
من الآن بذكاء لحظة واحدة
بل ستكون بذكاء ستة أشهر 
من الأفكار المتراكمة
ستة أشهر من الأمور المكتوبة،
ستة أشهر من مقولات الناس
عندما كنت في سن 14 
طلب منَّا معلم مادة الأحياء أن نكتب
خمسة دقائق يوميًا أي شيء نريد
أتذكر اليوم الأول 
الذي لامس فيه القلم الورقة
(هذا سخيف، ما هذا الذي نفعله؟)
وأيضًا في اليوم الثاني:
(هذا سخيف ما هذا الذي نفعله؟)
اليوم الثالث: (لا نزال نفعل ذلك)
اليوم الرابع:

Spanish: 
¿Qué tal si vemos algún método?
Os dejo un par de métodos:
uno para maximizar vuestra inteligencia,
otro para
maximizar vuestra energía,
y otro para maximizar vuestra integridad.
Y puedes ponerlos por obra ahora mismo.
Inteligencia:
escribe cosas.
Si escribes ideas que ha tenido hoy,
si escribes
gente que hayas conocido, cosas que hayan pasado,
dentro de seis meses no serás la inteligencia de un momento:
serás la inteligencia acumulada de seis meses de ideas, seis meses de
cosas escritas, seis meses de palabras de los demás.
Cuando tenía catorce años mi profesor de biología 
nos hizo escribir cinco
minutos todos los días, lo que quisiéramos.
Y recuerdo el día uno. Escribí con mi bolígrafo: "esto es estúpido,
¿qué estamos haciendo?
Día dos, de nuevo: "Esto es estúpido, ¿qué estamos haciendo?" Día tres: "¡todavía lo está haciendo!!"
Día cuatro:

Romanian: 
ce-ați spune de ceva instrumente?
Vreau să vă las cu ceva instrumente.
Un instrument 
pentru a maximiza inteligența,
un instrument pentru a maximiza energia,
un instrument pentru
a maximiza integritatea.
Le puteți pune în acțiune chiar acum.
Inteligență: scrieți lucrurile pe hârtie.
Dacă vă notați ideile 
pe care le-ați avut astăzi,
Dacă vă notați 
persoanele întâlnite,
descrieți lucrurile care se întâmplă,
peste șase luni de zile nu veți fi
inteligența unui singur moment,
veți fi inteligența acumulată 
a șase luni de idei,
șase luni de lucruri scrise, 
șase luni de citate de la oameni.
Când aveam 14 ani, profesorul de biologie 
ne-a pus să scriem
cinci minute în fiecare zi, 
orice am fi vrut.
Îmi amintesc prima zi, 
pixul a atins hârtia:
„Asta e o prostie. De ce facem asta?"
Ziua doi: „Aceasta este o prostie. 
De ce facem asta?"
Ziua trei: „El încă face acest lucru!"
Ziua patru:

Portuguese: 
que tal algumas ferramentas?
Vou deixar algumas ferramentas.
Uma ferramenta para
maximizar a sua inteligência,
uma para maximizar a sua energia,
e uma para maximizar a sua integridade.
E você pode usá-las agora mesmo.
Inteligência: anotar as coisas.
Se você anotar as ideias
que você teve hoje,
se você escrever sobre quem conheceu,
descrever o que está acontecendo,
daqui a seis meses você não será
a inteligência de um momento,
mas será a inteligência acumulada
de seis meses de ideias,
seis meses de coisas anotadas,
seis meses de citações das pessoas.
Quando eu tinha 14 anos,
meu professor de biologia nos fez escrever
cinco minutos todos os dias,
sobre o que quiséssemos.
Lembro-me do primeiro dia,
caneta no papel:
"Isso é estúpido. O que estamos fazendo?"
Dia dois, de novo: "Isso é estúpido.
O que estamos fazendo?"
Dia três: "Ele ainda está fazendo isso!"
Dia quatro:

English: 
how about some tools?
I'll leave you with some tools.
One tool to maximize your intelligence,
one tool to maximize your energy,
one tool to maximize your integrity.
And you can put these
into action right now.
Intelligence: write stuff down.
If you write down ideas you've had today,
if you write down people you've met,
describe things that are going on,
6 months from now you won't be
the intelligence of one moment,
you'll be the accumulated intelligence
of 6 months of ideas,
6 months of things written down,
6 months of people's quotes.
When I was 14 years old
my biology teacher made us write down
5 minutes everyday, whatever we wanted.
I remember day one, pen touched paper:
"This is stupid. What are we doing?"
Day two, again:
"This is stupid. What are we doing?"
Day three: "He's still doing this!"
Day four:

Spanish: 
"qué cosa más rara me ha pasado viniendo a clase hoy..."
Día cinco:
"My hermano me ha dicho una cosa esta mañana...".
Yo he escrito cada día de mi vida desde 
que tenía catorce años.
Yo sé donde estaba cualquier día de mi vida desde los catorce años:
sé lo que estaba pensando, cómo me sentía, con quién estaba.
Empieza a escribir tu vida,
es el recurso más valioso que tienes:
tu propia vida.
Pero poca gente se toma la molestia de documentarlo.
Escribe tu vida,
describe la golosina.
Energía:
atletas de alto rendimiento.
He dedicado muchísimo tiempo los últimos cinco años
entrevistando a los atletas de alto rendimiento de España:
Josef Ajram, Kilian Jornet, Miquel Suñer,...
Josef Ajram: ha competido diez veces en el Marathon des Sables. Dos maratones diarios, durante seis días en el Sahara.
Y Josef me cuenta:

Arabic: 
(حدثت لي شيء غريب في طريقي 
إلى المدرسة اليوم)
اليوم الخامس:
(قال لي أخي شيئًا هذا الصباح)
لقد كتبت كل شيء حدث في حياتي 
منذ أن كان عمري 14 سنة
وأنا أعرف أين كنت في كل يوم
في حياتي منذ أن كان عمري 14 سنة
وأعرف ما كنت أفكر فيه
وأعرف كيف كان شعوري،
وأعرف من كان معي.
ابدأ بكتابة حياتك
فهذا أغلى مورد لديك - حياتك أنت -
ولكن القليل من الناس 
يكرسون الوقت اللازم لتدوين حياتهم
اكتب حياتك، صِف المارشملو
النشاط: الرياضيون ذوي الأداء العالي
لقد قضيتُ وقتًا كثيرًا 
في السنوات الـ 5 الماضية
وأنا أجري مقابلات مع الرياضيين 
ذوي الأداء العالي في أسبانيا
جوزيف أجرم، كيليان جورنيه، ميكيل سونير
جوزيف أجرم: شارك عشرة مرات 
في ماراثون الصحراء
سباقان في اليوم، مدة ستة أيام في الصحراء
وقد أخبرني جوزيف

English: 
"Strange thing happened to me
on the way to school today..."
Day five:
"My brother said something
to me this morning..."
I've written everyday of my life
since I was 14 years old.
I know where I was
every day of my life since I was 14.
I know what I was thinking,
I know what it felt like,
I know who I was with.
Start writing down your life.
It's the most valuable
resource you have - your own life.
But so few people
take the time to document it.
Write your life down,
describe the marshmallow.
Energy: high-performance athletes.
I've spent a lot of time
over the last 5 years
interviewing the high-performance
athletes of Spain:
Josef Ajram, Kilian Jornet, Miquel Suner.
Josef Ajram: 10 times he's competed
in the Marathon des Sables.
Two marathons a day,
6 days across the Sahara.
And Josef tells me,

Romanian: 
„Ceva ciudat s-a întâmplat 
în drum spre școală astăzi ... "
Ziua cinci:
„Fratele meu mi-a spus ceva 
azi-dimineață ... "
Am scris în fiecare zi din viața mea 
de la vârsta de 14 ani.
Știu unde am fost 
în fiecare zi din viața mea de la 14 ani.
Știu la ce mă gândeam,
Știu ce simțeam, știu cu cine eram.
Începeți să vă scrieți viața pe hârtie.
Este cea mai valoroasă resursă 
pe care o aveți - propria voastră viață.
Dar atât de puțini oameni 
dedică timp pentru a o documenta.
Scrieți-vă viața pe hârtie, 
descrieți bezeaua.
Energie: sportivii de înaltă performanță.
Am petrecut o mulțime de timp 
în ultimii 5 ani
luând interviuri la sportivi 
de înaltă performanță din Spania:
Josef Ajram, Kilian Jornet, Miquel Suner.
Josef Ajram: a concurat 
de 10 ori la Marathon des Sables.
Două maratoane pe zi,
șase zile de-a lungul Saharei.
Josef mi-a spus

Portuguese: 
"Algo estranho aconteceu
no caminho para a escola hoje ... "
Dia cinco:
"Meu irmão disse algo
para mim esta manhã... "
Eu anotei todos os dias da minha vida
desde os 14 anos de idade.
Eu sei onde estava
todos os dias da minha vida desde os 14.
Sei o que estava pensando,
o que senti, com quem estava.
Comece a anotar sua vida.
É o recurso mais valioso
que você tem, sua própria vida.
Mas pouquíssimas pessoas
gastam tempo para documentá-la.
Escreva a sua vida,
descreva o marshmallow.
Energia: atletas de alto rendimento.
Eu passei muito tempo
nos últimos cinco anos
entrevistando atletas
de alto rendimento da Espanha:
Josef Ajram, Kilian Jornet, Miquel Suner.
Josef Ajram: completou dez vezes
a Maratona de Sables.
Duas maratonas por dia,
seis dias atravessando o Saara.
E Josef me diz

Portuguese: 
que chega no final porque ele nunca pensa
mais que 15 minutos à frente.
Ele corre por 15 minutos, para, bebe algo,
mais 15 minutos, mais 15 minutos;
sua mente nunca vai além de 15 minutos.
Ele diz: "Qualquer um
pode correr por 15 minutos. "
Ele correu a Marathona de Sables
porque nunca, nunca deixou sua mente
ver mais que os 15 minutos seguintes.
Miquel Suner nada em mar aberto,
sem roupa de mergulho,
atravessando o Canal da Mancha.
Sem roupa de mergulho!
Quarenta e duas mil braçadas
da costa Inglesa até a França.
Água a 14, 15ºC,
frio penetrando em cada braçada.
Como ele faz isso?
Porque sua mente nunca está além
de "braçada, braçada, respira";
"braçada, braçada, respira".
Hora após hora, nadando,
mas ele nunca deixa sua mente
ir além de "braçada, braçada, respira."

English: 
he finishes because he never thinks
about more than 15 minutes ahead.
He runs for 15 minutes,
he stops, has a drink,
another 15 minutes, another 15 minutes;
his mind never goes beyond 15 minutes.
He says, "Anybody
can run for 15 minutes."
He's run the Marathon des Sables
because he's never, ever, let his mind
see more than the next 15 minutes.
Miquel Suner swims
open water, without a wetsuit,
across the English Channel.
No wetsuit!
42 thousand strokes
to leave the English coast over to France.
14-15 degree water;
the cold seeping in with every stroke.
How does he do it?
Because his mind is never further
than stroke, stroke, breath;
stroke, stroke, breath.
Hour after hour, swimming,
but he's never allowing his mind
to go anywhere beyond
"stroke, stroke, breath".

Arabic: 
أنه أكمل السباق لأنه لم يفكر قطُّ في أكثر
من الـ 15 دقيقة التالية
كان يركض 15 دقيقة، ثم يتوقف ويشرب
ثم يركض 15 دقيقة أخرى، و15 دقيقة أخرى
لم يكن عقله يفكر في أكثر 
من الـ15 دقيقة التالية
قال لي: "يستطيع أي شخص أن يركض 15 دقيقة"
لقد أكمل ماراثون الصحراء
لأنه لم يسمح لعقله قطُّ
أن يفكر في أكثر من الـ 15 دقيقة التالية،
أمّا ميكيل سونير فقد كان يسبح
في المسطحات المائية المفتوحة 
من غير بذلة سباحة
عبر القناة الإنجليزية
من غير بذلة سباحة!
42 ألف تجديفة لتذهب 
من الساحل الإنجليزي إلى فرنسا
وتصل درجة حرارة المياه 14-15 درجة مئوية
حيث يتسرب البرد مع كل تجديفة
فكيف نجح في اجتياز ذلك؟
نجح في ذلك لأنَّ عقله لم يفكر أبدًا
في أكثر من تجديفة، تجديفة، نفس
تجديفة، تجديفة، نفس
وظل يسبح ساعة تلو الأخرى،
ولكنه لم يسمح لعقله أبدًا
أن يذهب إلى أبعد من: تجديفة، تجديفة، نفس

Romanian: 
că finalizează pentru că nu se gândește 
decât la următoarele 15 minute.
Aleargă 15 minute, se oprește, bea ceva,
alte 15 minute, alte 15 minute;
mintea lui nu se duce 
dincolo de cele 15 minute.
El susține: „Oricine poate alerga 
timp de 15 minute".
A alergat la Marathon des Sables 
pentru că niciodată nu și-a lăsat mintea
să vadă dincolo de următoarele 15 minute.
Miquel Suner înoată
în apă deschisă, fără costum
peste Canalul Mânecii.
Fără costum de protecție!
42.000 de infarcturi de-a lungul distanței
dintre coasta engleză și Franța.
14-15 grade apa; frigul penetrând 
cu fiecare lovitură de braț.
Cum a reușit?
Pentru că mintea lui nu vede mai mult 
decât braț, braț, respirație;
braț, braț, respirație.
Oră după ora, înotând, 
dar nu-i permite minții
să se ducă dincolo 
de „braț, braț, respirație".

Spanish: 
él temrina porque nunca piensa más alla de quince minutos.
Corre quince minutos y para, bebe algo;
otros quince minutos, otros quince minutos,...
Su mente no va más allá de quince minutos.
Y dice: "cualquiera
puede correr quince minutos".
HA corrido el Marathon de Sables porque nunca jamás ha dejado a su mente
ver más allá de quince minutos.
Miquel Suñer
nada
en mar abierto, sin neopreno,
cruzando el Canal de la Mancha.
¡Sin neopreno!
Cuarenta y dos mil brazadas para dejar atrás la costa británica
y llegar a Francia.
Agua de catorce o quince grados de temperatura; y el frío calando con cada brazada.
¿Cómo lo hace?
Porque su mente nunca va más allá de "brazada, brazada, respirar".
"brazada, brazada, respirar".
Hora tras hora, nadando, pero nunca deja a su mente ir más allá:

Portuguese: 
Com o marshmallow:
cuide de um marshmallow de cada vez,
um marshmallow de cada vez.
Qual é o próximo passo?
Não deixe sua mente saltar para frente
e ver a coisa de longe.
Alpinistas veem os próximos
três centímetros.
Ranulph Fiennes, o europeu mais velho
a escalar o Everest, falhou três vezes.
Em sua última tentativa sua esposa disse:
"Ranulph, escale como os cavalos."
Ele olhou para ela:
"O que você quer dizer?"
Ela é treinadora de animais:
"Porque um cavalo
não tem noção da chegada,
um cavalo corre até entrar em colapso.
Escale o Everest um passo de cada vez.
E pergunte a si mesmo:
"Posso dar mais um passo?"
"Sim!", então vá. "Não!", pare.
"Sim!", vá, "Sim!", vá.
E em um desses passos
ele subiu no cume.
Energia: lidar com a unidade seguinte,

Spanish: 
"brazada, brazada, respirar".
Con la golosina:
céntrate en una sola golosina en cada momento,
una golosina en cada momento.
¿Cuál es el siguiente paso?
Do dejes a tu mente
ir más allá
ir ver el objetivo más grande.
Los escaladores alpinos sólo ven la siguiente pulgada.
Rake Olive, el escalador europeo más anciano en subir al Everest: falló tres veces, y en su
último intento su mujer le dijo: "para,
escala como los caballos".
Él la miró:
"¿Qué quieres decir
como los caballos?"
Ella es una entrenadora de animales:
porque un caballo no tiene el concepto de "llegada"
un caballo corre hasta que se derrumba.
Sube al Everest pasito a pasito.
Pregúntate a ti mismo: "¿puedo dar un paso mas?"
"¡Sí!" anda.! "¡No!" para.
"¡Sí!" anda.! "¡Sí!" anda.!
Y en uno de esos pasos ya estaba en la cumbre.
Energía:

Romanian: 
Cu bezeaua:
confruntați-vă cu câte una pe rând,
cu câte o bezea pe rând.
Care este următorul pas?
Nu vă lăsați mintea 
să facă salturi înainte
să vadă toată greutatea.
Alpiniștii se uită la următorul pas.
Ranulph Fiennes, cel mai bătrân european 
care a urcat Everestul, a eșuat de 3 ori.
La ultima incercare, soția lui i-a spus:
„Ranulph, urcă cum fac caii".
El s-a uitat la ea: 
„Ce vrei să spui prin «cum fac caii»?"
Ea este un antrenor de animale:
„Deoarece un cal nu are 
conceptul de final,
calul aleargă până se prăbușește.
Urcă Everestul pas cu pas.
Puneți-vă o întrebare: 
„Pot să mai fac încă un pas?"
„Da!" - fă-l. „Nu!" - ia o pauză.
„Da!" - fă-l, „Da!" - fă-l.
Și cu unul dintre acești pași 
a atins vârful.
Energie: confruntă-te 
cu următoarea unitate,

English: 
With the marshmallow:
deal with one marshmallow at a time,
one marshmallow at a time.
What's the next step?
Do not let your mind jump forward
and see the biggest thing.
Alpine climbers see the next inch.
Ranulph Fiennes - oldest man from Europe
to climb Everest, failed 3 times.
On his last attempt his wife said to him:
"Ranulph, climb it like the horses."
He looked at her:
"What do you mean like the horses?"
She's an animal trainer:
"Because a horse
has no concept of the finish,
a horse runs until it collapses.
Climb Everest one step at a time.
Ask yourself one question:
"Can I take one more step?"
"Yes!" - take it. "No!" - pause.
"Yes!" - take it, "Yes!" - take it."
And on one of those steps
he stood on the summit.
Energy: deal with the next unit,

Arabic: 
مع المارشملو:
تعامل مع قطعة مارشملو واحدة في كل لحظة
قطعة مارشملو واحدة في كل لحظة
ما الخطوة التالية؟
لا تسمح لعقلك أن يذهب أبعد
ويرى الشيء الكبير
متسلقو جبال الألب يرون البوصة التالية
رانولف فينيس، الذي يعدُّ أكبر رجل
من أوروبا يتسلق جبال الألب، فشل ثلاث مرات
وفي محاولته الأخيرة قالت له زوجته:
"يا رانولف، تسلّقْ مثل الحصين"
نظر إليها وقال:
"ماذا تعنين بقولك تسلق مثل الحصين؟"
كانت زوجته مدربة حيوانات
قالت له:
"لأنَّ الحصان لا يعرف مفهوم الانتهاء،
فالحصان يركض حتى ينهار،
تسلّقْ إيفرست خطوة واحدة في الوقت
اسأل نفسك سؤالًا واحدًا: 
(هل أستطيع أن أخطوة خطوة واحدة أخرى؟)
إذا كانت الإجابة (نعم) واصل، 
وإذا كانت (لا) توقف،
إذا كانت الإجابة (نعم) واصل، (نعم) واصل،
وفي إحدى هذه الخطوات وقف في قمة إيفرست
النتشاط: تعامل مع الوحدة القادمة،

Arabic: 
قطعة مارشملو واحدة في كل لحظة،
قطعة مارشملو واحدة في كل لحظة.
الاستقامة:
هل تعرف كيف يتهجّى الطفل كلمة (الحب)؟
كيف يتهجّى الطفل كلمة (الحب)؟
يتهجاها حرفًا حرفًا (ألف، لام، حاء، باء)
فهذه الكلمة ممتلئة بالنوايا الطيبة
ولكن الطريقة التي ترى بها 
ما إذا كان أحد التنفيذيين
يقف حقًّا وراء إحدى المبادرات هي
أن تفتح دفتر يومياته وتحسب الساعات
فإذا كنت تقول إنَّ والديك مهمان لك،
افتح دفتر يومياتك وأرني الساعات
فالاتساق بين دفتر يومياتك وقيمك
هو بداية الاستقامة
وسيكون الأمر مرعبًا بعض الشيء
عندما تبدأ الحساب،
عندما تبدأ النظر وتصير واعيًا 
بما تنفق فيه وقتك

Spanish: 
céntrate en lo siguiente,
una golosina en cada momento,
una golosina en cada momento,...
Integridad:
¿Sabéis cómo un niño
deletrea amor?
¿Cómo deletrea amor un niño?
T-I-E-M-P-O
Este mundo está lleno de buenas intenciones...
Pero si queréis saber si un empresario
realmente está detrás de una iniciativa
abre su agenda
y cuenta el número de horas que le dedica.
Si dices que tu padres
son importantes para ti,
abre tu agenda y enséñame las horas.
La coherencia entre una agenda
y tus valores
es donde comienza la integridad.
Y es horrible cuando empiezas a contar, cuando miras y empiezas a

Romanian: 
câte o bezea pe rând, 
câte o bezea pe rând.
Integritate.
Știți cum scrie un copil „iubire"?
Cum scrie un copil „iubire"?
T-I-M-P.
Lumea e plină de bune intenții,
dar modul prin care vezi dacă un executiv
susține cu adevărat o inițiativă,
deschizi jurnalul lui și numeri orele.
Dacă spui că părinții tăi 
sunt importanți pentru tine,
deschide jurnalul și arată-mi orele.
Coerența dintre un jurnal și valorile 
voastre este începutul integrității.
este începutul integrității.
Și e oribil atunci 
când începeți să numărați,
când începeți să analizați și începeți 
să realizați unde se duce timpul vostru.

Portuguese: 
um marshmallow de cada vez.
um marshmallow de cada vez.
Integridade.
Você sabe como uma criança soletra "amor"?
Como uma criança soletra "amor"?
T-E-M-P-O.
O mundo está cheio de boas intenções,
mas a forma de você ver se um executivo
realmente está por trás de uma iniciativa
é abrir seu diário e contar as horas.
Se você diz que seus pais
são importantes para você,
abra o diário e me mostre as horas.
A coerência entre o diário e seus valores
é onde a integridade começa.
E é terrível quando você começa a contar,
quando você começa a olhar e começa
a perceber para onde vai o seu tempo.

English: 
one marshmallow at a time,
one marshmallow at a time.
Integrity.
Do you know how a child spells "love"?
How does a child spell "love"?
T-I-M-E.
This world is full of good intention,
but the way you see if an executive
really is behind an initiative,
you open their diary
and you count the hours.
If you say your parents
are important to you,
open the diary and show me the hours.
The coherence between
a diary and your values
is where integrity begins.
And it's kind of horrific
when you start to count,
when you start to look and start
to become aware of where your time goes.

Portuguese: 
Muito pouco do meu tempo se passa
nas coisas que realmente quero fazer.
Tantas vezes eu escorrego no Facebook
e o que era para ser um minuto,
vira uma hora, aí chega a hora do almoço.
Mas esses minutos,
quando você começa a dedicar os minutos
para coisas que importam...
E a coisa realmente importante de lembrar
sobre o teste do marshmallow
é que há centenas, milhares
e milhões de marshmallows em sua vida,
centenas de pequenas decisões,
minuto após minuto,
dia após dia, que se somam.
E sucesso na vida não é
uma enorme boa decisão,
não é um marshmallow que não se comeu;
e fracasso não é um marshmallow comido,
ou uma má decisão.
A falha são más decisões repetidas;

English: 
So little of my time really goes
to the things that I know
and I mean to do.
So often I slip off into Facebook
and what was supposed to be a minute,
is an hour, and then lunch comes.
But those minutes -
once you've started to get the minutes
dedicate to the things that matter -
And the trully
important thing to remember
about the marshmallow test
is that there're hundreds, and thousands,
and millions of marshmallows in your life:
hundreds of little decisions,
minute after minute,
day after day that all sum up.
And success in life is not
one massive good decision,
not one marshmallow not eaten;
and failure is not
one marshmallow eaten,
or one poor decision.
Failure - is repeated bad decisions;

Romanian: 
Dedic atât de puțin din timpul meu
lucrurilor pe care le știu 
și intenționez să le fac.
De multe ori intru pe Facebook
și ceea ce trebuia să fie un minut, 
este o oră, iar apoi vine prânzul.
Dar acele minute -
odată ce începeți să aveți minutele,
dedicați-le lucrurilor care contează.
Ceea ce este cu adevărat 
important să vă amintiți
despre testul bezelei
este că sunt sute și mii, 
și milioane de bezele in viața voastră:
sute de mici decizii, minut după minut,
zi după zi, care se adună.
Iar succesul în viață nu este 
o masivă decizie luată bine,
nu o bezea salvată;
iar eșecul nu este o bezea mâncată,
sau o decizie proastă.
Eșecul - este a lua decizii proaste
în mod repetat;

Spanish: 
darte cuenta de dónde van tus horas...
Muy poco de mi tiempo realmente va a las cosas que quiero que vayan.
A menudo me escabullo
en Facebook, y lo que supuestamente iba a ser un minuto, se convierte en una hora,
y llega la hora de comer.
Pero esos minutos
cuando empiezas a dedicar esos minutos
a las cosas que importan...
Y la verdadera
cosa importante que aprender del Test de la golosina
es que hay ciento, y miles, y millones de golosinas en la vida:
cientos de pequeñas decisiones, minuto a minuto, día tras día,
y todas se suman.
Y el éxito en la vida no es
una enorme buena decisión,
una golosina que no te hayas comido;
y el fracaso
no es una golosina que te hayas comido,
o una gran decisión mal tomada.
Fracado es la repetición de malas decisiones;
el éxito,
es la repetición,

Arabic: 
القليل جدًّا من وقتي يُنْفَقُ فعلًا
في الأشياء التي أريدها
وأبدد الوقت في الفيسبوك في كثير من الأحيان
وما كان يُفترض أن يكون دقيقة 
يتحول إلى ساعة، ثم يحين موعد الغداء
ولكن تلك الدقائق -
عندما تبدأ بجعل الدقائق
مكرسة للأشياء المهمة -
والأمر المهم جدًّا الذي يجب عليك أن تتذكره
عن اختبار المارشملو
هو أنَّ هناك المئات والآلاف والملايين 
من قطع المارشملو في حياتك
المئات من القرارات الصغيرة،
دقيقة بعد دقيقة،
ويومًا بعد يوم تتجمع كلها
فالنجاح في الحياة ليس قرارًا واحدًا 
كبيرًا جدًّا
ليس قطعة مارشملو واحدة لم تؤكل
والفشل ليس قطعة مارشملو واحدة أُكِلَتْ
أو قرارًا واحدًا سيئًا
فالفشل عبارة عن قرارات سيئة متكررة

Portuguese: 
sucesso é a repetição consistente
de bons hábitos.
Nós subestimamos muito
o que podemos conseguir em um ano
e superestimamos o que podemos
conseguir em um dia.
Uma página por dia,
e terá um livro em um ano.
Você nunca vai escrever
um livro em um dia.
Mas desta vez, quando tiver começado
a dedicar o tempo da forma correta...
Eu tive o privilégio
de passar um dia com Kilian Jornet,
provavelmente o maior atleta
da Espanha, ultraman.
Quando o conheci, ele tinha acabado
de fazer a corrida do Lago Tahoe:
288 quilômetros,
e ele fez em 36 horas.
Que diabos passa pela mente de um homem
enquanto corre por 36 horas?
Mas quando corre,
sabe o que os outros competidores
dizem sobre Killian?
"Ele parece estar gostando."
Os outros corredores estão sofrendo
e olhando para baixo.
Killian corre tocando as folhas
enquanto passa,
sentindo o cheiro da floresta,

Spanish: 
buenos hábitos consistentes.
Infravaloramos
lo que podemos conseguir en un año 
y sobrevaloramos lo que podemos conseguir en un día.
Una página al día y al año tendrás un libro:
nunca escribirás un libro en un día.
Una vez que empieces a dedicar el tiempo a cada cosa..
Tuve el privilegio de estar un día con Kilian Jornet
-probablemente el mejor atleta español,
ultra man-
cuando le conocí acababa de terminar la Lake Tahoe Rim Run:
288 kilómetros,
y los corrió en 36 horas.
¿Qué demonios se la pasa por la cabeza a una persona al correr 366 horas?
Pero cuando el corre, ¿sabéis lo que los otros corredores dicen de Kilian?
"Parece que está disfrutando".
Los otros corredores están sufriendo y miran al suelo:
Kilian corre
tocando las hojas de los árboles al pasar,
olieando

Arabic: 
والنجاح عبارة عن عادات جيدة متسقة متكررة
ولكننا نقلل من شأن ما يمكننا إنجازه في سنة
ونبالغ في تقدير ما يمكننا أن ننجزه في يوم
اكتب صفحة في اليوم
وسيكون لديك كتاب في السنة
لن تستطيع أن تكتب كتابًا في يوم واحد
ولكن هذه المرة، عندما تبدأ 
بتكريس الوقت بشكل صحيح
لقد تشرفتُ بقضاء يومٍ مع كيليان جورنيه
وهو من أفضل الرياضين في أسبانيا، 
وهو رجل خارق
عندما قابلته كان قد أكمل للتو 
سباق بحيرة تاهو
288 كيلومتر
وقد ركض 36 ساعة في ذلك السباق
فما الذي يدور في عقل رجل وهو يركض 36 ساعة؟
ولكن عندما يركض،
هل تعلمون ماذا قال المتسابقون الآخرون 
عن كيليان؟
قالوا: "إنه يبدو وكأنه يستمتع بالركض"
بينما كان المتسابقون الآخرون يعانون 
وينظرون للأسفل
كان كيليان يركض ويلمس أوراق الأشجار
وهو يستنشق رائحة الغابة

Romanian: 
Sucesul - este a avea, în mod repetat 
și consistent, obiceiuri bune.
Noi subestimăm atât de mult 
ceea ce putem realiza într-un an
și supraestimăm la fel de mult 
ceea ce putem realiza într-o zi.
O pagină pe zi - 
și aveți o carte într-un an.
Nu puteți scrie o carte într-o zi.
Dar de data asta, odată ce ați început 
să dedicați timpul potrivit...
Am avut privilegiul de a petrece 
o zi cu Kilian Jornet,
probabil cel mai bun atlet 
din Spania, un super-om.
Când l-am întâlnit, tocmai terminase 
de alergat la Lake Tahoe Rim Run:
288 km,
iar el i-a parcurs în 36 de ore.
Ce se petrece în mintea unui om 
când aleargă 36 de ore?
Dar când el aleargă,
știți ce zic ceilalți 
concurenți despre Killian?
„Pare să fie o bucurie pentru el".
Ceilalți alergatori suferă 
și privesc în jos -
Killian aleargă atingând frunzele 
pe lângă care trece,
mirosind aerul de pădure,

English: 
success - is repeated,
consistent, good habits.
We so underestimate
what we can achieve in a year
and so overestimate
what we can achieve in a day.
A page a day -
and you have a book in a year.
You'll never write a book in one day.
But this time, once you've started
to dedicate the time right -
I had the privilege
of spending a day with Kilian Jornet,
probably, Spain's top athlete, ultraman.
When I'd met him he'd just finished
running the Lake Tahoe Rim Run:
288 kilometers,
and he ran it in 36 hours.
What the hell goes through
a man's mind as he runs for 36 hours?
But when he runs,
do you know what
the other competitors say about Killian?
"He looks like he's enjoying it."
The other runners are suffering
and they're looking down -
Killian is running
touching the leaves as he runs past,
smelling the smell of the forest,

Portuguese: 
sentindo a sensação
do caminho sob seus pés.
Ele corre por 36 horas
porque ele está absolutamente lá,
sua mente não está
em nenhum outro lugar
a não ser na corrida,
no caminho, nas florestas,
sentindo-se totalmente vivo.
Então, casar o diário com os valores,
viver 100% presente
e experimentar cada pedacinho,
é o que levou Killian a ser
o número um do mundo
no esporte mais difícil do mundo.
Assim, a lição,
a regra número um para o sucesso...
e eu trouxe alguns para vocês
verem se podem alcançar...
A regra para o sucesso:
quando você tem um marshmallow,
não olhe para ele.
A dieta não falha
por falta de força vontade;
a dieta falha porque o chocolate está ali.
Se você quiser parar
de assistir a televisão,

Arabic: 
ويشعر بملامسة المسار لباطن قدميه
لقد ركض 36 ساعة لأنه كان هناك بالكامل
لم يذهب عقله إلى أي مكان آخر
سوى ذلك الركض في ذلك المسار في تلك الغابة،
وهو يشعر بالحياة تمامًا
ولذلك، عندما تجعل دفتر يومياتك 
متسقًا مع قيمك
اجعل حياتك حاضرة بنسبة 100%
واشعر بكل قطعة صغيرة،
فهذا هو ما جعل كيليان يصير الأول في العالم
في أصعب رياضة في العالم
فالدرس المستفاد هو:
القاعدة الأولى للنجاح
وقد أحضرت معي بعض الحلوى لكم جميعًا 
لتروا ما إذا كان بإمكانكم تحقيق ذلك
قاعدة النجاح هي:
عندما يكون لديك مارشملو لا تنظر إليها
فالحمية الغذائية لا تفشل بسبب ضعف الإرادة،
بل الحمية الغذائية تفشل 
لأنَّ الشوكولاته موجودة
فإذا أردت أن تترك مشاهدة التلفاز،

Spanish: 
el olor del bosque, sintiendo la pista debajo de sus pies.
Él corre durante 36 horas porque está definitivamente ahí,
su mente no está en otro sitio,
sólo en la carrera, en el camino, en el bosque,
sintiéndose totalmente vivo.
Cuanto tu ajustas tu agenda totalmente a tus valores,
viviendo la vida 100% en el presente,
y experimentando cada pequeño detalle,
es lo que hizo que Kilian sea el número uno en el deporte más duro del planeta.
La lección,
la regla número uno para el éxito
-y he traído unos cuantos para ver si lo podéis conseguir.
la regla del éxito:
cuando tienes una golosina no te quedes mirándola.
La dieta no falla
por debilidad de la voluntad,
la dieta falla porque el chocolate está ahí.
Si quieres dejar de ver la televisión

English: 
feeling the feel
of the track beneath his feet.
He runs for 36 hours
because he's absolutely there,
his mind is nowhere else
but in the run, on the path,
in the forests, feeling completely alive.
So, when you do get your diary
to match up to your values,
getting your life 100% present
and experiencing every little piece,
is what took Killian to be number one
in the world
in the hardest sport in the world.
So the lesson,
rule one for success -
and I brought a few for all of you
to see if you can achieve it -
the rule for success:
when you have a marshmallow,
don't stare at it.
The diet doesn't fail
because of weakness of will,
the diet fails
because the chocolate is there.
If you want to stop watching television,

Romanian: 
simțind pământul de sub picioare pe pistă.
El aleargă timp de 36 ore 
pentru că este absolut acolo,
mintea lui nu este în altă parte
decât în cursă, pe pistă, prin păduri, 
simțindu-se plin de viață.
Având un jurnal care corespunde 
cu valorile voastre,
prezenți 100% în viața pe care o trăiți
și experimentând fiecare părticică,
asta l-a făcut pe Killian 
numărul unu în lume
în cel mai greu sport din lume.
Deci lecția,
regula numărul unu pentru succes -
și am adus câteva pentru voi toți 
pentru a vedea dacă îl puteți obține -
regula pentru succes:
când aveți o bezea, nu vă holbați la ea.
Dieta nu eșuează din cauza slabei voințe,
dieta eșuează pentru că ciocolata e acolo.
Dacă doriți să opriți 
privitul la televizor,

Portuguese: 
tire as pilhas do controle remoto.
Se quer fazer mais exercício,
coloque o tênis do lado da porta.
São as pequenas mudanças.
E quando eu voltar, daqui a cinco anos,
e perguntar: "Em quem você apostou?",
a resposta que eu quero:
[Espanhol] "Eu mesmo".
Quando eu voltar daqui a dez anos,
a resposta que eu quero é:
[Espanhol] "Eu mesmo".
E daqui a 20 anos,
quero que você tenha anotado coisas.
Quero que tenha lidado
com um passo de cada vez.
Quero que tenha a certeza
de que seu diário se alinha completamente:
você diz não para as coisas
que não são importantes para você.
E em 25 anos, quando
eu voltar aqui, eu vou olhar
para um grupo de pessoas
de grande sucesso,
porque viveram suas vidas plenamente.
Em quem você apostaria?

Spanish: 
saca las pilas del mando a distancia.
Si quieres hacer más ejercicio,
pon tus zapatillas al lado de la puerta.
Son pequeños, pequeños cambios,...
Y cuando vuelva
dentro de cinco años
y pregunte:
"¿Por quién apostaste?"
la respuesta
que quiero
"¡Yo mismo!"
Cuando vuelva dentro de diez años
la respuesta que quiero es: "¡Yo mismo!".
Y dentro de veinte años, quiero que hayáis escrito vuestras vidas;
quiero que os hayáis concentrado en una cosa en cada momento;
quiero que hayáis alineado vuestras agendas,
que decís no a muchas cosas
que no son importantes para vosotros.
Y dentro de veinticinco años, cuando vuelva, me encontraré delante del más
exitoso grupo de personas
porque han vivido sus vidas plenamente.

English: 
take the batteries out of the remote.
If you want to do more exercise,
put your running shoes next to the door.
It's small, small changes.
And when I come back, 5 years from now,
and I ask, "Who did you bet on?",
the answer that I want:
[Spanish] myself.
When I come back 10 years from now,
the answer that I want is
[Spanish] myself.
And 20 years from now,
I want you to have written stuff down;
I want you to have dealt
with one step at a time;
I want you to have made sure
your diary aligns completely,
you say no to the things
don't fit with what's important to you.
And 25 years,
when I come back here, I will look out
on the most successful group of people,
because they've lived their lives fully.
Who would you bet on?

Arabic: 
انزع البطاريات من الريموت
وإذا أردت ممارسة المزيد من الرياضة،
ضع حذاءك الرياضي على عتبة الباب
فهذه تغييرات صغيرة
وعندما أرجع بعد خمسة سنوات من الآن،
وأسأل أحدكم: "من الشخص الذي راهنت عليه؟"
أريد أن تكون إجابتكم هي: أنا [بالإسبانية]
وعندما أرجع بعد 10 سنوات من الآن،
أريد أن تكون إجابتكم هي: أنا [بالإسبانية]
وعندما أرجع بعد 20 سنة من الآن،
أريد أن أراكم كتبتم ما حدث في حياتكم
وأريد أن أراكم تعاملتم مع خطوة واحدة 
في اللحظة الواحدة
وأريد أن أراكم قد حرصتم 
أن يكون دفتر يومياتكم متسقًا تمامًا
وأن تقولوا (لا) للأشياء التي لا تتماشى 
مع ما هو مهم لكم
وبعد 25 سنة من الآن، عندما أرجع إلى هنا،
سأجد أنجح مجموعة من الناس
لأنهم عاشوا حياتهم كاملة
من هو الشخص الذي ستراهن عليه؟

Romanian: 
scoateți bateriile din telecomandă.
Dacă vreți sa faceți mai multe exerciții, 
puneți-vă tenișii lângă ușă.
Este vorba despre mici, mici schimbări.
Iar când mă voi întoarce, peste 5 ani,
și voi întreba: „Pe cine ai pariat?",
răspunsul pe care îl vreau: 
[spaniolă] „pe mine însumi”.
Când mă întorc, peste 10 ani,
răspunsul pe care-l vreau e:
[spaniolă] „pe mine însumi”.
Și 20 de ani de acum, vreau ca voi 
să fi scris lucrurile pe hârtie;
vreau să vă fi confruntat 
cu fiecare pas pe rând;
vrea să vă fi asigurat că jurnalul vostru 
e complet in sintonie,
spuneți nu lucrurilor care nu rezonează 
cu ce este important pentru voi.
Și peste 25 de ani
când mă întorc aici, voi privi
cel mai de succes grup de oameni,
pentru că și-au trăit pe deplin viața.
Pe cine ați paria?

Portuguese: 
(Aplausos)

Arabic: 
(تصفيق)

Romanian: 
(Aplauze)

English: 
(Applause)

Spanish: 
¿Por quién apostarías?
-
