
Spanish: 
¿qué pasa chicos bienvenidos de nuevo a la
Canal que vamos a estar haciendo algunos
fideos de calabacín hoy con algunos
salsa marinara de remolacha y no se si
Ustedes han visto este pequeño dispositivo
Pero es que creo que lo llaman poco.
fabricante es de unos cuatro o cinco dólares I
Lo compré en Walmart y esta cosa
funciona increíble lo he usado un par de
veces es una receta de video que ya hice
haciendo de alguna manera los tipos de fideos tan
vamos a tomar el primer corte de calabacín
los fines voy a estar usando alrededor de cuatro
Los pequeños solo para hacer suficiente para dos
comidas hay una muy muy simple
receta esto es algo que podrías
en realidad hacer cuando sin demasiado
esfuerzo si realmente estás deseando pasta por lo

English: 
what's up guys welcome back to the
channel we're gonna be making some
zucchini noodles today with some
marinara beet sauce and I don't know if
you guys have seen this little device
but is that I think they call it little
maker it's about four or five bucks I
bought it at Walmart and this thing
works awesome I've used it a couple of
times it's a recipe video I did already
making somehow the kinds of noodles so
we're gonna take the zucchini first cut
the ends I'm gonna be using about four
small ones just to make enough for two
meals there's a really really simple
recipe this is something you could
actually make whenever without too much
effort if you're really craving pasta so

Hindi: 
क्या लोग वापस आ रहे हैं
चैनल हम कुछ बनाने जा रहे हैं
कुछ के साथ आज नूडल्स
मेरीना बीट सॉस और मुझे नहीं पता कि क्या
आप लोगों ने इस छोटे से उपकरण को देखा है
लेकिन यह है कि मुझे लगता है कि वे इसे कम कहते हैं
निर्माता यह लगभग चार या पाँच रुपये का है
इसे वॉलमार्ट और इस चीज में खरीदा
काम करता है मैं इसे का एक जोड़ा इस्तेमाल किया है
यह एक नुस्खा वीडियो है जो मैंने पहले ही किया था
किसी तरह नूडल्स के प्रकार बनाना
हम कर रहे हैं लेने के लिए तोरी पहले कटौती
मैं लगभग चार का उपयोग करने वाला हूं
छोटे वाले बस दो के लिए पर्याप्त बनाने के लिए
भोजन वास्तव में बहुत सरल है
नुस्खा यह कुछ ऐसा है जो आप कर सकते हैं
वास्तव में जब भी बहुत अधिक के बिना बनाते हैं
यदि आप वास्तव में पास्ता को तरस रहे हैं तो प्रयास करें

Spanish: 
pones los fideos por aqui y tu
solo voltea
así que aquí lo tienen chicos, este es el
fideos la consistencia que hice el
lado grueso tiene en realidad dos lados
una para fideos más delgados y otra para
más grueso
Me gustan un poco los más gruesos.

Hindi: 
आप यहाँ और आप के माध्यम से नूडल डाल दिया
बस बारी है
तो यहाँ आप यह है लोगों को यह है
नूडल्स मैंने किया था की नूडल्स
मोटी तरफ वास्तव में दो पक्ष मिला है
पतले नूडल्स के लिए एक और एक के लिए
मोटा
मुझे मोटे वाले थोड़े पसंद हैं

English: 
you put the noodle through here and you
just turn
so here you have it guys this is the the
noodles the consistency the I did the
thick side has actually got two sides
one for thinner noodles and one for
thicker
I like the thicker ones a little bit

English: 
better they're more like a linguine so
this was actually off with three small
zucchini squash so next we're gonna dice
up a couple of garlic's and this is
gonna give a lot of flavor to the sauce
so this is natural garlic make sure that
you guys are using this instead of
powder or anything like that because
it's gonna make a little difference in
the flavor this is one of those things
that you can't skimp on same thing with
lime juice always use natural lime juice
because a lot of that artificial stuff
will concentrate stuff tastes awful it's
not worth not worth using

Hindi: 
बेहतर वे एक भाषा की तरह अधिक हैं
यह वास्तव में तीन छोटे के साथ बंद था
तो हम अगले दिन पासा करने के लिए तोरी स्क्वैश
लहसुन का एक जोड़ा और यह है
चटनी को बहुत स्वाद देने वाला
इसलिए यह प्राकृतिक लहसुन है कि सुनिश्चित करें
आप लोग इसके बजाय इसका उपयोग कर रहे हैं
पाउडर या ऐसा कुछ भी क्योंकि
यह थोड़ा अंतर करने वाला है
स्वाद यह उन चीजों में से एक है
कि आप के साथ एक ही बात पर कंजूसी नहीं कर सकते
नीबू का रस हमेशा प्राकृतिक नीबू के रस का उपयोग करें
क्योंकि उस कृत्रिम सामान का एक बहुत
सामान ध्यान केंद्रित करेंगे यह भयानक है
उपयोग करने लायक नहीं है

Spanish: 
mejor son más como un linguini tan
esto fue en realidad fuera con tres pequeñas
calabaza calabacín así que a continuación vamos a dados
un par de ajos y esto es
Le voy a dar mucho sabor a la salsa.
Así que esto es ajo natural, asegúrate de que
Ustedes están usando esto en lugar de
polvo o algo por el estilo porque
va a hacer una pequeña diferencia en
El sabor es una de esas cosas.
que no puedes escatimar en lo mismo con
jugo de limón siempre use jugo de limón natural
porque muchas de esas cosas artificiales
se concentrará cosas sabe horrible es
no vale la pena no vale la pena usar

Spanish: 
Voy a tomar este Bartlet voy a
saltear eso va a ser la base de nuestra
salsa y también vamos a saltear el
fideos y nuestro wok por lo que hacemos es caer
algo de este ajo en el aceite y luego
Vamos a tirar nuestros fideos no estamos
va a al vapor estos fideos porque
En realidad son un poco más tiernos.
que los fideos de pasta así que si los cocemos al vapor
pueden ser fofos porque son
Muy delgado, un poco de trabajo mejor salteado.
tomar un poco de aceite de macadamia normalmente
usaría aceite de oliva para esto, pero no lo hago
tenemos algo que vamos a poner un poco de aceite en nuestra
No camino ahora mismo, voy a calentarlo.
arriba y luego vamos a dejar caer nuestro ajo

Hindi: 
मैं इस बारलेट ले जा रहा हूँ
saute यह है कि हमारे आधार होने वाला है
सॉस और हम भी saute करने वाले
नूडल्स और हमारे wok तो हम करते हैं ड्रॉप है
तेल में लहसुन की कुछ और फिर
हम अपने नूडल्स को अंदर नहीं फेंकेंगे
क्योंकि इन नूडल्स भाप हो
वे वास्तव में काफी अधिक निविदा हैं
पास्ता नूडल्स की तुलना में यदि आप उन्हें भाप देते हैं
क्योंकि वे हो सकता है वे भावपूर्ण हो सकता है
बहुत पतली एक छोटी सी काम बेहतर sauteed
आम तौर पर कुछ macadamia अखरोट का तेल ले लो
इसके लिए जैतून के तेल का उपयोग करेंगे लेकिन मैं नहीं करता
किसी भी हम पर कुछ तेल लगाने वाले हैं
मैं अभी नहीं चल रहा हूँ मैं इसे गर्म करने वाला हूँ
ऊपर और फिर हम अपना लहसुन छोड़ने वाले हैं

English: 
I'm gonna take this Bartlet I'm gonna
saute it that's gonna be the base of our
sauce and we also gonna saute the
noodles and our wok so we do is drop
some of this garlic in the oil and then
we'll throw our noodles in we're not
gonna steam these noodles because
they're actually quite a bit more tender
than pasta noodles so if you steam them
they might get mushy because they're
very thin a little work better sauteed
take some macadamia nut oil normally I
would use olive oil for this but I don't
have any we're gonna put some oil on our
I don't walk right now I'm gonna heat it
up and then we're gonna drop our garlic

Hindi: 
हमारे नूडल्स में उबाल काफी गर्म होता है और
हम के बारे में आधे से ड्रॉप करने वाले हैं
लहसुन का तेल
यह एक अच्छा दे
नमस्ते

English: 
in our noodles boil is hot enough and
we're gonna drop about half of the
garlic oil
give it a nice
hi

Spanish: 
en nuestros fideos hervir es suficientemente caliente y
vamos a caer alrededor de la mitad de la
aceite de ajo
dale un bonito
Hola

English: 
and on my side pan
I'm gonna start up our sauce
and this is about Connor and a half
amber to me and then using this bourbon
sauce

Hindi: 
और मेरी तरफ
मैं हमारी चटनी शुरू करने वाला हूं
और यह कॉनर और डेढ़ के बारे में है
एम्बर मेरे लिए और फिर इस बोर्बन का उपयोग कर
चटनी

Spanish: 
y en mi sartén lateral
Voy a poner en marcha nuestra salsa
Y esto es sobre Connor y medio.
ámbar para mí y luego usar este bourbon
salsa

Hindi: 
एक बार नूडल्स कम हो जाते हैं और वे
नरम आप उन्हें अलग सेट करना चाहते हैं और
बस अपनी सॉस खत्म करो

Spanish: 
Una vez que los fideos se reducen y se
ablandar quieres apartarlos y
acaba de terminar tu salsa

English: 
once the noodles are reduce and they
soften up you want to set them aside and
just finish your sauce

Hindi: 
इसे गति देने के लिए आप एक काम कर सकते हैं
प्रक्रिया वास्तव में एक बैच है
एक समय में सॉस और जमने के लिए फ्रिजर
यह और फिर तुम सब करने के लिए बस है
नूडल्स बनाएं और फिर सॉस डालें
उनके ऊपर मैं आज बस इतना ही कर रहा हूं
आप लोगों को दिखा सकते हैं कि सॉस कैसे बनाया जाता है
यह भी एक सरल तरीके से cuz में मैं नहीं बना रहा हूँ
खरोंच से मैं वास्तव में इस का उपयोग कर रहा हूँ
जैविक स्पेगेटी सॉस जो मुझे मिला
यह जंगली ओट्स परमेसन रोमानो है
सॉस और यह वास्तव में 6 ग्राम कार्ब्स है
आधा कप प्रति 2 ग्राम फाइबर के साथ
एक बहुत अच्छी सेवा है इसलिए आप केवल
वास्तव में 4 ग्राम शुद्ध कार्ब्स मिल रहे हैं और
यह जैविक है और यह सामान वास्तव में है
एक जार के लिए 2 रुपये से कम अगर आप
लोग इस सामान को अपनी किराने में पा सकते हैं
स्टोर मैं अत्यधिक इस कंपनी की सलाह देते हैं
कुछ बेहतरीन जैविक उत्पाद बना रहा है

English: 
one thing you can do to speed this
process up is actually make a batch of
sauce at a time and frigerator to freeze
it and then all you got to do is just
make the noodles and then pour the sauce
over them I'm just doing this today so I
can show you guys how to make the sauce
also in a simple way cuz I'm not making
it from scratch I'm actually using this
organic spaghetti sauce that I found
this is a wild oats Parmesan Romano
sauce and it's actually 6 grams of carbs
with 2 grams of fiber per half cup which
is a pretty good serving so you're only
really getting 4 grams of net carbs and
it's organic and this stuff is actually
less than 2 bucks for a jar so if you
guys can find this stuff in your grocery
store I highly recommend it this company
is making some great organic products

Spanish: 
Una cosa que puedes hacer para acelerar esto
proceso hasta en realidad es hacer un lote de
Salsa a la vez y refrigerador para congelar.
y luego todo lo que tienes que hacer es simplemente
Hacer los fideos y luego verter la salsa.
sobre ellos sólo estoy haciendo esto hoy, así que
Les puedo enseñar cómo hacer la salsa.
También de una manera sencilla porque yo no estoy haciendo
desde cero en realidad estoy usando esto
salsa de espagueti orgánica que encontré
esta es una avena silvestre parmesano romano
Salsa y en realidad son 6 gramos de carbohidratos.
con 2 gramos de fibra por media taza que
Es una porción bastante buena, así que solo estás
realmente conseguir 4 gramos de carbohidratos netos y
Es orgánico y esto es en realidad
menos de 2 dólares por un frasco por lo que si
chicos pueden encontrar estas cosas en su tienda de comestibles
tienda lo recomiendo esta empresa
está haciendo algunos grandes productos orgánicos

Hindi: 
वास्तव में अगले कदम के लिए वास्तव में सस्ते के लिए
मैं वास्तव में क्या करने जा रहा हूँ मैं करने वाला हूँ
इस बीन से कुछ वसा को बाहर निकालें
सिर्फ इसलिए कि मैं इसे देना नहीं चाहता
सॉस के लिए बहुत मजबूत स्वाद
और यह भी घास खिलाया गोमांस पर नहीं है
इसलिए मैं अपने द्वारा प्राप्त वसा को सीमित करने की कोशिश करता हूं
गोमांस से कि मकई खिलाया जाता है तो मैं आमतौर पर
अब इसमें लहसुन के बारे में सूखा

English: 
for really really cheap the next step
what I'm actually gonna do is I'm gonna
drain some of the fat from this bean
just because I don't want it to give it
too much of a strong flavor to the sauce
and also this is not on grass-fed beef
so I try to limit the fat that I get
from beef that's corn-fed so I usually
drained it about off garlic in it now

Spanish: 
para realmente muy barato el siguiente paso
Lo que realmente voy a hacer es que voy a hacer
drenar un poco de la grasa de este frijol
solo porque no quiero que lo dé
Demasiado fuerte sabor a la salsa.
y también esto no es en carne de vacuno alimentado con pasto
Así que trato de limitar la grasa que obtengo
de carne de vacuno que se alimenta de maíz, así que por lo general
lo escurrí sobre el ajo en él ahora

Spanish: 
prácticamente cocinar, así que ahora voy a señor
Un poco y sentarse en mi perro Annek
salsa de espagueti
Voy a dejar que hierva a fuego lento por alrededor de 10 a
20 minutos para dejar que la carne se case.

English: 
pretty much cook so now I'm gonna Lord a
little bit and sit over in my dog annek
spaghetti sauce
I'm gonna let it simmer for about 10 to
20 minutes to kind of let the meat marry

Hindi: 
बहुत ज्यादा रसोइया तो अब मैं भगवान करने वाला हूँ
थोड़ा सा और मेरे कुत्ते के झुंड में बैठो
स्पेगेटी सॉस
मैं इसे लगभग 10 के लिए उबालने वाला हूँ
मांस से शादी करने के लिए 20 मिनट का समय

English: 
the this off and B smell amazing with
the garlic in them
for it over the noodles
Oh guys the recipe is done you saw how
easy that was
if you really want to speed it up and
make things simple like I said go ahead
and make the sauce ahead of time and
freeze it or refrigerate it and the
zucchini noodles take probably about
five to ten minutes to have them ready
so this is something that you can make
over and over again load it with
nutrients guilt free if you're doing a
keto diet you know very low in
carbohydrates taste amazing and if
you're missing spaghetti or pasta this

Hindi: 
इस बंद और बी के साथ अद्भुत गंध
उनमें लहसुन
इसके लिए नूडल्स के ऊपर
अरे दोस्तों रेसिपी आप ने देखी कैसे
आसान था
यदि आप वास्तव में इसे गति देना चाहते हैं और
चीजों को सरल बनाओ जैसे मैंने कहा आगे बढ़ो
और समय से पहले सॉस बनाएं और
इसे फ्रीज करें या इसे ठंडा करें और
तोरी नूडल्स शायद लेते हैं
पांच से दस मिनट उन्हें तैयार करने के लिए
तो यह एक ऐसी चीज है जिसे आप बना सकते हैं
पर और फिर से इसे के साथ लोड
यदि आप ए
केटो आहार जिसे आप बहुत कम जानते हैं
कार्बोहाइड्रेट अद्भुत और अगर स्वाद
आप स्पेगेटी या पास्ता को याद कर रहे हैं

Spanish: 
el esto apagado y B huele increíble con
el ajo en ellos
por encima de los fideos
Oh chicos, la receta está hecha, ya viste cómo
fácil que fue
Si realmente quieres acelerar y
hacer las cosas simples como dije, adelante
y hacer la salsa antes de tiempo y
congelarlo o refrigerarlo y
fideos de calabacín tomar probablemente sobre
De cinco a diez minutos para tenerlos listos.
así que esto es algo que puedes hacer
una y otra vez cargarlo con
nutrientes libres de culpa si estás haciendo una
dieta ceto que sabes muy bajo en
Los carbohidratos tienen un sabor increíble y si
te estás perdiendo espagueti o pasta esta

Spanish: 
Es una buena manera de reemplazarlo confía en ti
no te arrepentirás si pruebas esta receta
de nuevo chicos gracias por mirar
el canal recuerda compartir con tu
Amigos para que nos hagan crecer y
échanos un vistazo a ese músculo punto-com
para todas tus cosas la mujer necesita alguna
preguntas que tienes
Recuerda envíanos un correo electrónico estaremos encantados.
Para ayudar y te veo en la siguiente.

Hindi: 
इसे बदलने के लिए एक अच्छा तरीका है मुझ पर भरोसा करो
यदि आप यह नुस्खा आजमाते हैं तो क्षमा नहीं करेंगे
फिर से देखने के लिए धन्यवाद दोस्तों
चैनल को अपने साथ साझा करना याद रखें
दोस्तों इसलिए वे हमें बढ़ते रहते हैं और
हमें बस उस मांसपेशी डॉट-कॉम पर देखें
अपने सभी सामान के लिए किसी भी महिला की जरूरत है
आपके पास प्रश्न हैं
याद रखें हमें एक ईमेल भेजें हमें खुशी होगी
मदद करने के लिए और मैं आपको अगले एक पर देखूंगा

English: 
is a good way to replace it trust me you
won't be sorry if you try this recipe
out again guys thank you for watching
the channel remember to share with your
friends so they keep us growing and
check us out at just that muscle dot-com
for all your stuff woman needs any
questions you have
remember send us an email we'll be glad
to help and I'll see you on the next one
