
Armenian: 
Translator: Arevik Karian
Reviewer: Nelli Manucharyan
Այն օրը, երբ առաջին անգամ հեռացա տնից
համալսարան ընդունվելու համար, պայծառ օր էր`
լեցուն հույսով և լավատեսությամբ:
Ես լավ էի սովորում դպրոցում: Ակնկալիքներս մեծ էին,
և ես ուրախությամբ մտա ուսանողական`
լեկցիաների, երեկույթների և ճանապարհային կոների գողության կյանք:
Այժմ արտաքին տեսքն, իհարկե, կարող է խաբուսիկ լինել,
և ինչ-որ չափով այդ առույգ ու եռանդուն անհատականությունը,
ով հաճախում է լեկցիաների և գողանում ճանապարհային կոներ, մի խաբկանք էր,
թեև շատ լավ մտածված և համոզիչ խաբկանք:
Ներքուստ ես իրականում շատ դժբախտ էի, անվստահ
ու ամբողջովին վախեցած.
վախեցած մարդկանցից, ապագայից, ձախողումից
և այն դատարկությունից, որ զգում էի իմ մեջ:
Բայց ես հմտորեն թաքցնում էի դա և արտաքուստ
այնպիսի մարդու տպավորություն էի թողնում, ով ուներ ամեն ինչ նրա վրա հույս դնելու համար
և ձգտելու նրա նման լինել:

Arabic: 
المترجم: Mira Kraïmia
المدقّق: Ayman Mahmoud
يوم مغادرتي المنزل للمرة الاولى
لكي أذهب إلي الجامعه كان يوما مشرقاً
مفعماً بالأمل والتفاؤل
كنت جيدة في المدرسة . التوقعات لاجلي كانت عالية
و بابتهاج دخلت الحياة الطلابية من
المحاضرات والاحتفلات و سرقة اللافتات الطرقية.
إنّ المظاهر، بطبيعة الحال، يمكن أن تكون مخادعه,
وإلى حد ما، هذه الشخصية المشاكسة، والنشطة
المواظبة على المحاضرات و سرقة اللافتات كانت فقط قشرة،
ولو أنها وضعت بحرفية وبشكل مقنع.
لكن من الداخل، كنت في الحقيقة تعيسهً جداً، وعديمة الثقة بنفسي
وحقيقةً خائفة --
خائفة من الآخرين، من المستقبل و من الفشل
ومن الفراغ الذي احسسته بداخلي.
لكنني كنت ماهرة في إخفائه، ومن الخارج
بدَوت وكأني شخص لديه كل ما يتمناه
ويطمح إليه.

Persian: 
Translator: Leila Ataei
Reviewer: soheila Jafari
روزی که برای نخستین بار خانه را ترک کردم
تا به دانشگاه برم روز درخشانی بود
سرشار از امید و خوش بینی.
در مدرسه خوب کار کرده بودم. انتظارات از من بالا بود،
و من خوشحال وارد زندگی دانشجویی شدم كه از کلاس‌‌هاى درس،
مهمانی‌ها و دزدی مخروطهای ترافیکی تشكيل مى‌‌شد.
خب البته ظاهر می تواند فریبنده باشد،
و تا اندازه ای این شخصیت پرانرژی و چالاک
سر کلاس حاضر شو و دزد مخروطهاى ترافیکى، نقابی بودند،
آنهم از نوع بسیار موذی و متقاعد کننده.
در زير آن پوشش، من راستش عمیقاً غمگین، متزلزل
و اساساً وحشت زده بودم--
از آدمهای دیگر، آینده و شکست خوردن وحشت داشتم
و خلای که در درونم حس می‌کردم.
اما در پنهان کردن آن مهارت داشتم، و از بیرون
ظاهر کسی را داشتم که کلی به همه چیز امیدوار
و مشتاق بود.

Bulgarian: 
Translator: Tsvetanka Fileva
Reviewer: Yavor Ivanov
Денят, в който напуснах дома си за първи път,
за да отида в университета беше светъл ден,
пълен с надежда и оптимизъм.
Справях се добре в училище. Очакванията към мен бяха високи,
и аз радостно стартирах студентския живот,
пълен с лекции, партита и кражбата на пътни знаци.
Представите, разбира се, могат да са измамни,
и до степен, в която тази борбена и енергична личност,
ходеща на лекции и крадяща пътни конуси беше външна обвивка,
но много добре изработена и убедителна такава.
Под повърхността всъщност бях дълбоко нещастна, несигурна
и много изплашена -
изплашена от другите хора, от бъдещето, от провалите
и от празнотата, която усещах в себе си.
Но го прикривах успешно, и отвън
изглеждах като някой, който имаше всичко, което бихме искали
и когото бихме искали да достигнем.

Russian: 
Переводчик: Nadejda Vega
Редактор: Anna Lenik
В тот день, когда я впервые
уехала из дома,
чтобы начать учёбу в университете,
была прекрасная погода.
Я была полна надежд и оптимизма.
В школе я училась хорошо.
От меня ждали многого,
и я с восторгом окунулась
в студенческую жизнь:
лекции, вечеринки
и воровство дорожных конусов.
Внешность, конечно, бывает обманчива.
В какой-то мере этот буйный,
энергичный персонаж
с конспектами и конусами
был лишь прикрытием,
умело выстроенным и убедительным,
но обманчивым.
В душе я была очень несчастна,
страдала от неуверенности в себе
и страха перед другими людьми,
будущим, неудачами
и внутренней пустотой.
Но я умело это скрывала, и посторонним
казалось, что моя жизнь полна надежд
и перспектив.

Basque: 
Translator: Jon del Olmo
Reviewer: Jone Aliri Lazcano
Unibertsitatera joateko etxetik atera nintzen
lehen eguna, egun argia zen,
baikortasunez eta esperantzaz betea.
Eskolan ongi ibilitakoa nintzen. Itxaropen altua zegoen niregan,
eta pozik hasi nintzen ikasle bizitzarekin, klaseetan
festetan eta trafikoko kono lapurretan.
Baina itxura, noski, engainagarria izan daiteke,
eta neurri batean, pertsona gogotsu hau,
klaseetara joaten zena eta trafikoko konoak lapurtzen zituena,
estaldura besterik ez zen, ongi egindakoa eta konbentzitzen duena izan arren.
Azpian, ni oso zoritxarrekoa nintzen, dudaz betea,
eta batez ere izutua -
beste pertsonez, etorkizunaz, porrotaz eta
barruan sentitzen nuen hutsuneaz beldurtua.
Baina oso ongi ezkutatzen nuen eta kanpotik
esperantza eta aspirazio guztiak zituen
norbait nirudien.

Portuguese: 
Tradutor: Francisco Dubiela
Revisor: Leonardo Silva
No dia em que saí de casa 
para ir à universidade
pela primeira vez, era um dia lindo,
cheio de esperança e otimismo.
Eu fui bem na escola. 
Minhas expectativas eram altas
e entrei alegremente na vida estudantil
de palestras, festas 
e roubos de cones de trânsito.
As aparências, é claro, podem enganar,
e, de certa maneira, 
esta vida enérgica e festiva
de palestras e roubos 
de cones era um disfarce,
embora fosse um disfarce 
muito bem feito e convincente.
Por trás dele, eu era na verdade 
muito infeliz, insegura,
e profundamente apavorada --
apavorada pelas pessoas, 
pelo futuro, pelo fracasso
e pelo vazio que sentia 
que estava dentro de mim.
Mas eu era boa em esconder isso, e por fora
eu parecia uma pessoa cheia de 
esperanças e aspirações.
eu parecia alguém cheia de 
esperanças e aspirações.

Romanian: 
Traducător: Ruxandra Sindelaru
Corector: Delia Bogdan
Ziua în care am plecat de acasă prima dată
ca să merg la facultate a fost o zi luminoasă,
plină de speranță și optimism.
Mă descurcasem bine la școală. 
Aveam aşteptări mari
și am început cu bucurie viața de student
plină de cursuri, petreceri și 
de furat indicatoare de circulaţie.
Aparențele pot fi înșelătoare,
iar acea persoană curajoasă, energică,
care mergea la cursuri și fura indicatoare, 
era o mască,
atent construită și convingătoare.
Eu eram de fapt extrem de nefericită, nesigură,
și esențialmente înspăimântată --
speriată de ceilalți oameni, de viitor, de eșec
și de golul pe care îl simțeam în inteiorul meu.
Dar mă pricepeam să îl ascund și, din exterior
păream a fi o persoană care puteam spera
şi aspira la orice.

Hungarian: 
Fordító: Sándor Nagy
Lektor: Laszlo Kereszturi
Amikor először indultam el hazulról
az egyetemre, nagy nap volt számomra,
tele reménnyel és optimizmussal.
A középiskolában jó voltam. Jó esélyekkel indultam,
örömmel vágtam bele a diákéletbe --
az előadás-hallgatásba, a bulizásba és a terelőkúpcsenésbe.
A látszat csalóka, mondják,
és részben ez az eleven, rámenős, energikus személy is,
aki órákra járt és terelőkúpokat lopott, csak máz volt,
igaz, jól kidolgozott és meggyőző.
A felszín alatt azonban boldogtalan, bizonytalan
és alapvetően rémült voltam --
féltem a többiektől, a jövőtől, a kudarctól
és az ürességtől, amelyet magamban éreztem.
De ügyesen titkoltam, és kívülről
olyannak tűntem, mint akinek mindene megvan, amit remélhet
és amire vágyik.

Portuguese: 
Tradutor: Carolina Ferreira
Revisora: Isabel Vaz Belchior
O dia em que saí de casa pela primeira vez
para ir para a universidade foi um dia brilhante
cheio de esperança e otimismo.
Tinha-me saído bem na escola. As expectativas 
para mim eram grandes
e entrei animada na vida de estudante
de palestras, festas e roubos de cones sinalizadores.
Mas as aparências, claro, podem ser enganadoras
e na verdade esta espevitada, energética pessoa
que frequentava palestras e roubava cones de trânsito 
era uma fachada
muito bem executada e convincente.
Interiormente estava de facto profundamente 
infeliz, insegura
e fundamentalmente com medo
medo das outras pessoas, do futuro, do falhanço
e do vazio que sentia estar dentro de mim.
Mas eu era competente a escondê-lo e do exterior
parecia ser alguém que tudo pode esperar
e a tudo pode aspirar.

English: 
The day I left home for the first time
to go to university was a bright day
brimming with hope and optimism.
I'd done well at school.
Expectations for me were high,
and I gleefully entered the student life
of lectures, parties
and traffic cone theft.
Now appearances, of course,
can be deceptive,
and to an extent, this
feisty, energetic persona
of lecture-going and traffic
cone stealing was a veneer,
albeit a very well-crafted
and convincing one.
Underneath, I was actually
deeply unhappy, insecure
and fundamentally frightened --
frightened of other people,
of the future, of failure
and of the emptiness
that I felt was within me.
But I was skilled at hiding
it, and from the outside
appeared to be someone
with everything to hope for
and aspire to.

Bosnian: 
Translator: Stefan Zrnovic
Reviewer: Nedžad Neziri
Dan kada sam napustila kuću
po prvi put
da bih otišla na fakultet,
bio je sunčan,
pun nade i optimizma
Bila sam dobar učenik u školi.
Očekivalo se mnogo od mene,
i sa slavljem sam počela
svoj studentski život
sa magistarskim studijama, zabavama,
životom pod punim gasom.
Izgled može,naravno, da zavara,
i u nekim količinama,
ta vatrena,energična ličnost,
koja je pratila magistarske studije
i živjela pod punim gasom, bila je fasada
prilično dobro ubjedljiva i
dobro namjenjena.
Ispod maske,ja sam istinski bila
nesretna, nedostajala mi je sigurnost
i bila sam totalno prestrašena -
od drugih ljudi, od budućnosti, poraza,
i praznine koju sam osjećala u sebi.
Ali sam je to osjećanje krila,
i na prvi pogled
izgledala sam kao neko ko je mogao
da ispuni velike nade
i velike ambicije.

Czech: 
Překladatel: Petra Mičková
Korektor: Zuzana Vobecka
Den, kdy jsem poprvé odešla z domova
a vydala se na univerzitu, byl slunečný
a plný naděje a optimismu.
Škola mi šla. Byla na mě kladena vysoká očekávání
a já radostně vstoupila do víru studentského života,
přednášek, večírků a krádeží dopravních kuželů.
Zdání ovšem občas klame
a tato divoká, energetická osoba,
která chodila na přednášky a kradla kužely,
byla do jisté míry jen pozlátkem,
třebaže velmi dobře zkonstruovaným a přesvědčivým.
Uvnitř jsem ve skutečnosti byla velmi nešťastná, nejistá
a naprosto vyděšená --
vyděšená z ostatních lidí, z budoucnosti, ze selhání
a z prázdnoty, kterou jsem v sobě cítila.
Ale uměla jsem to skrývat zvnějšku,
vypadat jako někdo, kdo může doufat v cokoli
a usilovat o to.

Indonesian: 
Translator: Laksmi Wijayanti
Reviewer: Muhammad Fathi Rayyan
Hari ketika saya meninggalkan rumah untuk pertama kalinya
untuk pergi ke universitas adalah hari yang cerah,
penuh dengan harapan dan optimisme,
Saya memiliki prestasi yang baik di sekolah, dan banyak yang memiliki harapan tinggi terhadap saya.
Maka dengan gembira saya memasuki kehidupan seorang mahasiswa
yang penuh dengan kuliah, pesta dan pencurian kerucut lalu lintas.
Tapi penampilan, tentunya, bisa menipu,
dan sampai batasan tertentu, semangat dari
mengikuti kuliah-kuliah dan mencuri kerucut lalu lintas ini hanyalah tampak luarnya saja,
namun dirancang dengan sangat baik dan sangat meyakinkan.
Padahal dari dalam, sebenarnya saya sangat tidak bahagia, gamang
dan pada dasarnya saya merasa takut --
takut akan orang lain, takut akan masa depan, akan kegagalan,
dan kehampaan yang saya rasakan.
Tapi saya pandai menyembunyikannya, dan dari luar
saya tampak seperti seseorang yang memiliki segalanya yang diinginkan
dan dicita-citakan banyak orang.

German: 
Übersetzung: Angelika Lueckert Leon
Lektorat: Laura Santini
Der Tag, an dem ich erstmals 
das Haus verließ,
um an die Uni zu gehen, 
war ein strahlender Tag
voller Hoffnung und Optimismus.
Ich war erfolgreich in der Schule. 
Man erwartete sehr viel von mir
und ich nahm fröhlich das studentische Leben auf,
das aus Vorträgen, Partys 
und Leitkegel-Klau bestand.
Der Schein kann natürlich trügen
und in gewissem Maß war diese 
lebhafte, energiegeladene Person,
die zu Vorlesungen ging und 
Leitkegel stahl, eine Fassade,
wenn auch eine sehr gut gemachte 
und überzeugende.
Innerlich war ich zutiefst unglücklich, 
verunsichert
und völlig verängstigt –
Ich hatte Angst vor anderen Menschen, 
vor der Zukunft, vor dem Versagen
und vor der Leere, die ich innerlich fühlte.
Aber ich war geschickt darin 
es zu verstecken und von außen
schien ich wie jemand, der auf alles hoffen
und alles erreichen konnte.

Korean: 
번역: Surie Lee
검토: Yong-Hu Fang
집떠나 처음으로
대학교에 등교하던 날은 화창하고
넘칠듯한 희망과 낙관이
함께 한 날이었어요.
저는 학교에서 성적이 우수했고,
저에 대한 기대도 높았어요.
그리고 전 매우 기쁘게
강의와 파티, 교통 표지를 훔치고 다니는
학생 생활에 입문했어요.
저의 이런 모습들이, 
물론 속임수일 수 있어요.
어느 정도까지는 이런 적극성,
수업에 참여하고 교통 표지를 훔치는
열정적인 성격은
잘 만들어지고 그럴듯하기만
한 겉포장이었어요.
그 이면에 저는 
실제로 매우 불행하고,
불안하고, 근본적으로
두려워하고 있었어요
다른 이들을, 미래를, 실패를,
그리고 내면의 공허함을
두려워했어요.
하지만 저는 
두려움을 숨기는데 익숙했고,
외부에서는
모든 것에 희망적이고
열정을 가진 이로 보였지요.

Thai: 
Translator: Weerawan Thongpradab
Reviewer: Kanawat Senanan
วันแรกที่ก้าวเท้าออกจากบ้าน
เพื่อเข้าสู่รั้วมหาวิทยาลัย สำหรับฉันแล้วเป็นวันที่สดใส
เต็มเปี่ยมไปด้วยความหวังและทัศนคติที่ดี
ฉันทำคะแนนได้ดี มีความคาดหวังกับตัวเองสูง
และมีความสุขกับชีวิตในรั้วมหาวิทยาลัย
ทั้งการเรียน ปาร์ตี้
และเล่นสนุกกับการขโมยกรวยจราจร
แน่นอนว่าภาพที่คนเห็นจากภายนอก
อาจเป็นแค่ภาพลวง
สาวซ่า ที่เต็มไปด้วยพลังแต่งการเรียนรู้ในห้องเรียน
และเล่นสนุกกับการขโมยกรวยจราจร
ก็เป็นภาพที่สร้างขึ้น
ซึ่งก็ทำให้คนทั่วไปเข้าใจว่าฉันเป็นเช่นนั้นจริงๆ
แต่แท้จริงแล้ว ฉันไม่มีความสุขเลย รู้สึกไม่มั่นคง
และเต็มไปด้วยความกลัว
กลัวคนอื่นๆ กลัวอนาคต กลัวความผิดพลาด
และกลัวความรู้สึกว่างเปล่าในตัวฉันเอง
แต่ฉันมีฝีมือในการซ่อนมันไว้ และทำให้ดูเป็นคนที่
มีชีวิตที่เต็มเปี่ยมไปด้วยความหวัง
และแสวงหาความสำเร็จ

Albanian: 
Translator: Iris Xholi
Reviewer: Helena Bedalli
Dita kur u largova për herë të parë nga shtëpia
për të shkuar në universitet ishte një ditë e shenuar
mbushur me shpresë dhe optimizëm.
Kisha dalë mirë në shkollë. Pritej shumë nga une,
dhe me gëzim të madh hyra në jetën studentore
të leksioneve, festave dhe vjedhjeve të koneve të trafikut.
Tani pamja e jashtme, sigurisht, mund të mashtrojë
dhe deri në një pikë, ky njëri i levizshëm, energjik
mes leksionesh dhe vjedhje të koneve te trafikut ishte një lustër,
megjithatë e punuar mirë dhe bindëse.
Ne brendësi, unë isha thellësisht e palumtur, e pasigurt
dhe krejtësisht e frikësuar --
e frikësuar nga njerëzit e tjerë, nga e ardhmja, nga dështimi
dhe nga boshllëku që ndjeja brenda meje.
Por isha e afte ta fshihja ate, dhe nga jashte
dukesha si dikush që kish gjithcka per te shpresuar
dhe aspiruar.

Vietnamese: 
Translator: Duc Hoang
Reviewer: Trà Giang Lê
Ngày tôi rời nhà lần đầu tiên
để vào đại học là một ngày tươi sáng
tràn đầy hi vọng và lạc quan.
Tôi học tốt ở trường. Được kì vọng nhiều,
tôi vui vẻ tham gia vào đời sống sinh viên
với những bài giảng, tiệc tùng và trộm nón giao thông.
Vẻ bề ngoài, tất nhiên, có thể đánh lừa,
và đến một mức độ, hình ảnh năng động, mạnh mẽ
đi nghe giảng bài và ăn trộm nón giao thông, lại là một bức màn che
dù là một bức được thêu dệt kĩ càng và thuyết phục.
Bên dưới nó, tôi thật ra vô cùng buồn khổ, bất an
và đơn giản là hoảng sợ -
hoảng sợ về người khác, về tương lai, về thất bại
và về nỗi trống trải tôi cảm thấy trong chính mình.
Nhưng tôi đã giấu điều đó đi rất khéo, và từ bên ngoài
trông như một ai đó có tất cả để hi vọng
và trông đợi.

Azerbaijani: 
Translator: Jala Ajennadjat
Reviewer: Gulchin Taghiyeva
Universitetə başladığım ilk gün
ümid və optimizmlə dolu
günəşli bir gün idi.
Məktəbi yaxşı oxuduğumdan,
gözləntilərim yüksək idi.
Sevinc hissi ilə mühazirə, yığıncaq
və yol konusu oğurluğu ilə dolu
tələbə həyatına başladım.
Görünüş təbii ki, aldadıcı ola bilər.
Bu iddialı, yüksək enerjili və
yol konusu oğurlayan tələbə əslində
əla hazırlanmış və inandırıcı bir
görüntü idi.
Daxilən isə, özümü çox bədbəxt,
güvənsiz hiss edir,
daxilən adamlardan,
gələcəkdən uğursuzluq və içimdə hiss
etdiyim boşluqdan qorxurdum.
Amma bu qorxuları yaxşıca
gizlətməyi öyrənmişdim.
Zahirən böyük ümidləri olan və
hər şeyə qadir
biri kimi görünürdüm.

Spanish: 
Traductor: Ciro Gomez
Revisor: Emma Gon
El día que me fui de 
casa por primera vez
para ir a la Universidad 
fue un día soleado
lleno de esperanza y optimismo.
Lo había hecho bien en la escuela. 
Las expectativas sobre mí eran altas,
y entre llena de alegría 
en la vida estudiantil
de conferencias, fiestas y 
robo de conos de tráfico.
Las apariencias, por supuesto, 
pueden ser engañosas,
y en cierta medida, 
esta persona luchadora, enérgica
de conferencias y robo 
de conos era una apariencia,
aunque una muy bien 
elaborada y convincente.
En el fondo, era en realidad 
muy infeliz e insegura
y fundamentalmente asustada...
temerosa de otras personas, 
del futuro, del fracaso
y del vacío que sentí 
que estaba dentro de mí.
Pero era experta en 
ocultarlo y desde el exterior
parecía ser alguien 
con todo para esperar
y aspirar.

Swedish: 
Översättare: Marie Jusinski
Granskare: Estrid EB
Dagen då jag flyttade hemifrån
för att börja på universitetet
var en ljus dag
fullmatad med hopp och optimism.
Jag hade gjort bra ifrån mig i skolan.
Förväntningarna på mig var höga,
och jag kastade mig glatt
in i studentlivet
bestående av föreläsningar,
fester och trafikkonsstölder.
Naturligtvis kan skenet bedra,
och i viss utsträckning var den här
lättretliga, energiska imagen
där jag gick på föreläsningar
och stal trafikkoner bara en yta,
om än övertygande och mycket väl utformad.
Under ytan var jag faktiskt
djupt olycklig, osäker
och i grund och botten rädd --
rädd för andra människor,
för framtiden, för att misslyckas
och för tomheten som jag kände
fanns inom mig.
Men jag var skicklig på
att dölja det, och på ytan
verkade jag vara någon
som hade allt att hoppas på
och att sträva efter.

Turkish: 
Çeviri: duygu Sezgin
Gözden geçirme: Hasan Mete
Üniversiteye gitmek için
evden ayrıldığım gün 
güzel bir gündü,
umut ve iyimserlikle doluydu.
Okulda iyi iş çıkarmıştım. 
Üzerimdeki beklentiler yüksekti
ve dersler,partiler ve trafik konisi hırsızlıklarıyla dolu
öğrencilik hayatıma neşeyle başladım.
Elbette görünüş aldatıcı olabilir
ve bu derslere giden, trafik konileri çalan
enerjik kişilik bir noktaya kadar bir maskeydi,
her ne kadar iyi işlenmiş ve ikna edici de olsa.
Derinlerde ise gerçekten çok mutsuz, güvensiz
ve içten içe korku doluydum --
diğer insanlardan, gelecekten, başarısızlıktan
ve içimde hissettiğim boşluktan korkuyordum.
Ancak bunu saklamakta becerikliydim, dışarıdan bakınca
istediği her şeyi elde edebilecek, umut edebilecek
bir insandım.

Lithuanian: 
Translator: Jolanta Şahin
Reviewer: Andrius Družinis-Vitkus
Diena, kai pirmą kartą palikau namus
ir išvažiavau į universitetą buvo šviesi diena,
pilna vilčių ir optimizmo.
Buvau gera mokinė. Iš manęs buvo daug tikimasi,
džiaugsmingai pradėjau studentišką gyvenimą,
paskaitas, vakarėlius, įsitraukiau į studentiškus juokelius.
Išorė, žinoma, gali būti apgaulinga,
ir iš dalies, ta gyva ir energinga asmenybė,
einanti į paskaitas ir daranti studentiškus juokelius tebuvo apgaulinga išorė,
tačiau labai gerai nulipdyta ir įtikinanti.
Viduje jaučiausi labai nelaiminga, nesaugi
ir išsigandusi.
Bijojau kitų žmonių, ateities, nesėkmės
ir tuštumos, kurią jaučiau viduje.
Meistriškai visa tai slėpiau ir iš išorės
atrodžiau kaip žmogus, turintis viską,
ko begalima norėti.

Chinese: 
翻译人员: Samson Zhong
校对人员: hanjingjing瀚菁菁 pu蒲
我第一次离家到大学念书的那天
感觉棒呆了!
日子充满希望
我学业表现不错，大家对我期望颇高
我也满怀期待地投入大学生活
上课、参加派对,喝醉了偷交通路标.
当然,事情不能只看表面
就某种程度而言，上课和偷交通路标
这些活跃又不服输的印象只是伪装
但掩饰得很好，足以瞒过任何人
只是我内心其实不快乐而且不安
骨子里很害怕……
怕其他人、未来，怕失败
还有内心的空虚感
但我隐藏得很好!
外表看来就像是对一切都充满期待
与抱负

Croatian: 
Prevoditelj: Senzos Osijek
Recezent: Bojan Hodap
Dan kad sam po prvi puta otišla od kuće
na fakultet bio je vedar,
prepun nade i optimizma.
Bila sam dobra u školi. Očekivanja od mene bila su visoka
i razdragano sam ušla studentski život
predavanja, zabava i krađa prometnih čunjeva.
Izgled, naravno, može varati
i u nekoj mjeri ova živahna, energična osoba
koja ide na predavanja i krade prometne čunjeve bila je prozirna
iako iznimno dobro izrađena i uvjerljiva.
Ispod toga, bila sam zapravo duboko nesretna, nesigurna
i fundametalno prestrašena -
prestrašena drugih ljudi, budućnosti, neuspjeha
i ispraznosti koju sam osjećala u sebi.
No, bila sam vješta u skrivanju toga i naizvan
se činilo da se svemu nadam
i stremim.

Dutch: 
Vertaald door: Axel Saffran
Nagekeken door: Els De Keyser
De dag dat ik thuis vertrok
op weg naar de universiteit, 
was een stralende dag
vol hoop en optimisme.
Ik had goed gepresteerd op school.
Er werd veel van mij verwacht
en ik had zin in het studentenleven
van lezingen, feestjes en verkeerspionnendiefstal.
Uiterlijke schijn bedriegt soms.
Tot op zekere hoogte 
was deze kordate, energieke persona
van lezingen bijwonen en verkeerspionnen stelen
een flinterdun bovenlaagje, hoe overtuigend ook.
Daaronder was ik in feite
diep ongelukkig, onzeker
en fundamenteel angstig --
bang voor andere mensen, 
voor de toekomst, voor mislukking
en voor de leegte die ik
binnenin mij voelde.
Maar ik verborg het handig
en van buiten leek ik alles te hebben
wat het hopen en streven waard was.

iw: 
מתרגם: Yubal Masalker
מבקר: Sigal Tifferet
היום בו עזבתי את הבית לראשונה
כדי ללכת לאוניברסיטה היה יום בהיר
שעלה על גדותיו עם תקוות ואופטימיות.
הצלחתי בבית-הספר. הציפיות ממני היו גבוהות,
ובחדווה גדולה נכנסתי לתוך העולם הסטודנטיאלי
של הרצאות, מסיבות וגניבת חרוטים מצידי הדרכים.
אבל רושם חיצוני יכול להטעות,
ובמידה מסויימת, האישיות האנרגטית ומלאת החיים
שהלכה להרצאות וגנבה חרוטי דרכים, 
היתה רק מעטה חיצוני,
אם כי היתה מהוקצעת ומאוד משכנעת.
בתוך תוכי הייתי מאוד לא מאושרת, חסרת ביטחון
ומפוחדת --
מפוחדת מאנשים, מהעתיד, מכישלון
ומהריקנות אשר חשתי בתוכי.
אבל הייתי מיומנת בלהסתיר את זה, ומבחוץ נראיתי
כאחת שיש לה כל מה שאפשר לקוות
ולשאוף אליו.

Modern Greek (1453-): 
Μετάφραση: Aliki Pinto
Επιμέλεια: Miriela Patrikiadou
Η ημέρα που έφυγα για πρώτη φορά απ' το σπίτι μου,
για να πάω να σπουδάσω, ήταν μια ολοφώτεινη ημέρα,
γεμάτη ελπίδα και αισιοδοξία.
Στο σχολείο τα είχα πάει καλά. 
Υπήρχαν υψηλές προσοδοκίες για μένα
κι έτσι ξεκίνησα θριαμβευτικά τη φοιτητική μου ζωή
με τις διαλέξεις, τα πάρτυ 
και το κλέψιμο κώνων απ' το δρόμο.
Τα φαινόμενα, φυσικά, πολλές φορές απατούν,
κι ως ένα βαθμό,
η θαρραλέα κι ενεργητική αυτή περσόνα,
που πήγαινε στις διαλέξεις κι έκλεβε κώνους
απ' το δρόμο, ήταν ένα προσωπείο,
ένα πολύ καλοφτιαγμένο και πειστικό προσωπείο.
Εσωτερικά, ήμουν στην πραγματικοτήτα βαθύτατα δυστυχισμένη, ανασφαλής
και ολότελα φοβισμένη --
φοβόμουν τους άλλους ανθρώπους, 
το μέλλον, την αποτυχία
κι αυτό το κενό που ένοιωθα ότι υπήρχε μέσα μου.
Όμως, είχα την ικανότητα να το κρύβω κι εξωτερικά
έμοιαζα ως ένα άτομο
που έχει τη δυνατότητα να ελπίζει
και να φιλοδοξεί για τα πάντα.

Italian: 
Traduttore: Anna Cristiana Minoli
Revisore: Fabio Avino
Il giorno in cui sono andata via di casa per la prima volta
per andare all'università era un bel giorno
pieno di speranza e ottimismo.
Andavo bene a scuola. Le mie aspettative erano alte,
entravo allegramente nella vista studentesca
fatta di lezioni, feste e furti di coni stradali.
Ovviamente, l'apparenza può essere deludente,
e in un certo senso, questa persona energica e festaiola
che andava a lezione e rubava coni stradali era solo apparenza,
anche se molto ben costruita e convincente.
Sotto sotto, ero profondamente infelice, insicura
e sostanzialmente terrorizzata --
terrorizzata dalle altre persone, dal futuro, dal fallimento
e dal vuoto dentro di me.
Ma ero brava a nasconderlo, e dall'esterno
sembravo una persona con grandi speranze
e grandi ambizioni.

Japanese: 
翻訳: Yoshiko MillionN
校正: Reiko Bovee
大学生活初日
家を出た時 
空は晴れ
希望と楽観に
満ちていました
学業優秀で
私の将来は有望で
上機嫌で講義やパーティに出
ロードコーン泥棒をする
いたずらをする学生生活に
入って行きました
勿論 外観は時として
人を欺きます
講義を楽しんだり
ロードコーンを
盗んだりする 快活なイメージは
うわべだけのものでした
うまく隠したので
気付く人はいませんでしたが
実際はひどく落ち込み 不安で
常に怯えていました
他人や未来や失敗や
空虚感に怯えていました
でも私は それを上手に隠し
傍らから見れば羨ましがれ
憧れられる存在でした

Polish: 
Tłumaczenie: Rysia Wand
Korekta: Marta Bromke
Mój pierwszy dzień
na uniwersytecie był wspaniały,
pełen nadziei i optymizmu.
Byłam dobrą uczennicą. 
Wiele się po mnie spodziewano.
Radośnie rozpoczęłam studenckie życie,
pełne wykładów, imprez 
i kradzieży pachołków drogowych.
Pozory mylą,
i do pewnego stopnia moja przebojowość,
wykłady i kradzież pachołków były maską,
bardzo przekonującą maską.
W rzeczywistości byłam bardzo nieszczęśliwa
i całkowicie przerażona.
Bałam się ludzi, przyszłości, porażki
i pustki, którą w sobie czułam.
Jednak zręcznie to ukrywałam.
Z zewnątrz wyglądałam na osobę
pełną nadziei i ambicji.

Serbian: 
Prevodilac: Aleksandra Krstić
Lektor: Mile Živković
Dan kada sam prvi put
napustila dom
da bih otišla na fakultet,
bio je lep dan
prepun nade i optimizma.
Bila sam dobra u školi.
Od mene se mnogo očekivalo
i radosno sam ušla
u studentski život
predavanja, žurki i krađa
saobraćajnih čunjeva.
Izgled, naravno,
može da vara,
i u određenoj meri ova
impulsivna, energična persona
koja prisustvuje predavanjima i krade
saobraćajne čunjeve bila je paravan,
iako jako dobro napravljen
i ubedljiv.
Ispod površine, ja sam zapravo bila
veoma nesrećna, nesigurna
i u osnovi uplašena -
uplašena od drugih ljudi,
budućnosti, neuspeha
i praznine koju sam osećala u sebi.
Ali bila sam vešta
u sakrivanju toga i spolja sam
izgledala kao neko
ko se može nadati
i težiti svemu.

Finnish: 
Kääntäjä: Kirsikka Kaipainen
Oikolukija: Ulla Vainio
Kun lähdin kotoa
aloittaakseni yliopiston,
päivä oli kirkas ja toivoa täynnä.
Olin pärjännyt koulussa hyvin ja
minulta odotettiin paljon.
Astuin riemuiten opiskelijaelämään,
johon kuuluivat luennot, bileet ja 
liikennemerkkivarkaudet.
Ulkonäkö toki voi pettää.
Tietyssä määrin tämä persoona,
eloisa ja energinen luennoilla kävijä
ja liikennemerkkien varastaja,
oli hyvin rakennettu 
ja vakuuttava kulissi.
Sisimmässäni olin syvästi 
onneton, epävarma
ja perustavanlaatuisesti peloissani --
pelkäsin muita ihmisiä, 
tulevaisuutta, epäonnistumista
ja tyhjyyttä, jonka tunsin sisälläni.
Mutta kätkin pelkoni taitavasti.
Ulospäin vaikutin ihmiseltä, 
jolla oli kaikkea
mitä voi toivoa ja tavoitella.

Chinese: 
譯者: Marssi Draw
審譯者: William Choi
我第一次離家去唸大學的那一天
是個風光明媚的日子，
前途樂觀，充滿希望。
當時我在學校表現不錯，
大家對我的期望都很高。
於是我興高采烈地開始了我的校園生活，
上課、參加派對、偷交通錐。
當然事情不能只看表面，
某種程度上來說，上課和偷交通錐，
這樣好強活躍的形象是一種偽裝，
儘管技巧非常高超又有說服力。
其實我內心非常憂鬱不安，
骨子裡非常害怕，
對其他人、未來、
可能面臨的失敗，
及內心的空虛感，都感到害怕。
但我隱藏得很好，外表看起來
就像是對一切都充滿希望、
胸懷大志，

Danish: 
Translator: Niels Søndergaard
Reviewer: Anders Finn Jørgensen
Den dag, jeg forlod mit hjem første gang
for at begynde på universitetet, var en strålende dag
fuld af håb og optimisme.
Jeg havde klaret mig godt i skolen. Forventningerne til mig var høje
og boblende af glæde begyndte jeg mit liv som studerende
med forelæsninger, fester og tyveri af trafikkegler.
Fremtoning kan naturligvis være vildledende
og til en vis grad var denne livlige, energiske karakter,
der gik til forelæsninger og stjal trafikkegler, en overflade,
omend en meget vel-fremstillet og overbevisende en.
Nedenunder var jeg rent faktisk dybt ulykkelig, usikker
og grundlæggende skræmt –
skræmt over andre mennesker, fremtiden og fiasko
og over den tomhed, som jeg følte inden i mig.
Men jeg var dygtig til at gemme det, og udefra
lignede jeg en med alting at håbe på
og stræbe efter

French: 
Traducteur: Lysvia Adams
Relecteur: Mohand Habchi
Le jour où j'ai quitté la maison pour la première fois,
pour aller à l'université, fut une journée ensoleillée,
pleine d'espoir et d'optimisme.
J'avais bien réussi à l'école.
On attendait beaucoup de moi,
et c'est avec jubilation
que j'ai entamé ma vie d'étudiante
avec ses cours magistraux, ses fêtes,
et ses vols de cônes de signalisation.
Les apparences peuvent, bien sûr, être trompeuses,
et dans une certaine mesure,
cette personnalité fougueuse, énergique
qui suivait des cours magistraux et volait
des cônes de signalisation, n’était qu'une façade,
bien que très bien conçue et convaincante.
Sous ce masque, j'étais en fait profondément malheureuse, 
je manquais d'assurance,
et j'étais complètement terrifiée -
par les autres personnes, par le futur, par l'échec,
et par le vide que je ressentais en moi.
Mais j'étais douée pour le cacher, et à première vue,
je semblais être quelqu'un
qui pouvait nourrir de grands espoirs,
et de grandes ambitions.

French: 
Ce fantasme d'invulnérabilité était si complet
que je me suis trompée moi même,
et lorsque le premier semestre s'acheva
et que le second débuta,
personne n'aurait pu prédire
ce qui était sur le point d'arriver.
Je sortais d'un séminaire quand ça a commencé,
fredonnant en fouillant dans mon sac,
comme je l'avait fait des centaines de fois auparavant,
lorsque soudain, j'entendis une voix 
annoncer calmement :
"Elle quitte la salle."
J'ai regardé autour de moi, il n'y avait personne,
mais la clarté et la détermination du commentaire
étaient indubitables.
Secouée, j'ai abandonné mes livres sur l'escalier,
et je me suis précipité chez moi,
et elle est revenue.
"Elle ouvre la porte."
C'était le début. La voix était venue.
Et la voix a continué,
des jours et des semaines,
encore et encore,
racontant tout ce que je faisais à 
la troisième personne.
"Elle va à la bibliothèque."
"Elle va à un cours."
Elle était neutre, impassible, et même,
au bout d'un moment,
étrangement amicale et rassurante,
bien que j'aie remarqué
que son calme apparent s'effritait parfois,

Bosnian: 
Ta fantazija neosetljivosti bila je
toliko kompleksna
da sam prevarila samu sebe,
i od kada je prvi semestar završen,
a drugi počeo
niko nije mogao da pretpostavi
šta će se dogoditi.
Napustila sam seminar kada
je počeo,
prepuštena pretrazi po svojoj
torbi,
kao što sam i ranije ponekad radila,
kad sam odjednom čula glas
koji šapuće:
"Napušta salu."
Gledala sam oko sebe, nije
bilo nikoga
ali čistoća i jasnost komentara
je svakako postojala.
Uznemirena, ispustila sam knjige na
stepenice i otrčala kući
a glas se vratio.
"Ona otvara vrata."
To je bio početak. Glas se vratio.
I glas je nastavio
danima i nedeljama, sve više
i više
pričajući sve šta sam radila
u trećem licu.
"Ide u biblioteku."
"ide na čas."
Bio je neutralan, nezaustavljiv,
čak na trenutke,
čudno prijateljski i uvjerujući,
iako sam primijetila da je taj
smirujući ton ponekad bio usitnjen,

Persian: 
این فانتزی آسیب ناپذیری چنان کامل بود
كه حتى خودم را فریب می‌دادم.
و موقعیکه ترم اول تمام شد و ترم دوم شروع شد،
بهیچ عنوان کسی نمی‌توانست آنچه که در آستانه وقع بود
را پیش‌بینی کند.
در حال ترک سیمناری بودم که شروع شد،
با خودم داشتم زمزمه می‌کردم و با کیف ور می‌رفتم
کاری که صد بار قبلاً هم انجامش داده بودم،
که ناگهان صدای خونسردى را شنیدم كه گفت،
" داره اتاق رو ترک می‌کنه."
اطراف را نگاه کردم، و هیچکس اونجا نبود،
اما شفافیت و قاطعیت توضيح
اشتباه‌ناپذیر بود.
لرزان، کتابها را روی پله‌ها جا گذاشتم و با عجله خونه رفتم،
و دوباره آنجا بود.
داره در رو باز می‌کنه.
این تازه شروع بود. صدا از راه رسیده بود.
و اين صدا سمج بود،
روزها و بعد هفته‌ها، همچنان ادامه پيدا كرد،
هر کاری که انجام می‌دادم را در قالب سوم شخص بازگو می کرد.
"داره می‌ره کتابخانه."
"داره می‌ره سر کلاس.
طبیعی، خونسرد و حتی بعد از مدتی
بطور غریبی مصاحب و اطمینان بخش بود،
گرچه متوجه شدم که گاهی اون ظاهر خونسرد غیبش می‌زد

Armenian: 
Անխոցելության այս երևակայությունը այնքան կատարյալ էր,
որ նույնիսկ ինքս ինձ էի խաբում,
և առաջին կիսամյակի ավարտից և երկրորդի սկսվելուց հետո
ոչ ոք չէր կարող գուշակել, թե
ինչ էր պատրաստվում հետս կատարվել:
Ես, ավարտելով սեմինարը, գնում էի, երբ այն սկսվեց`
մտքումս երգելով, պայուսակիս հետ խաղալով,
ճիշտ այնպես, ինչպես նախկինում եմ արել բազմիցս,
երբ հանկարծ լսեցի մի ձայն, որն ասում էր
«Նա դուրս է գալիս սենյակից»:
Նայեցի շուրջս, ոչ ոք չկար,
բայց դիտողության պարզությունն ու վճռականությունն
ակներև էր:
Ցնցված` թողեցի գրքերս աստիճանների վրա և շտապեցի տուն,
բայց ձայնն այնտեղ էլ կար:
«Նա բացում է դուռը»:
Սա սկիզբն էր: Սկսել էի լսել այդ ձայնը:
Եվ այն շարունակվեց
օրեր ու հետո շաբաթներ`
երրորդ դեմքով վերարտադրելով այն ամենն, ինչ անում էի:
«Նա գնում է գրադարան»:
«Նա գնում է դասի»:
Այն չեզոք էր, անտարբեր և նույնիսկ որոշ ժամանակ անց
տարօրինակ կերպով անկեղծ ու հուսադրող,
չնայած ես նկատում էի, որ ձայնի արտաքուստ հանգստությունը

Turkish: 
Bu yenilmezlik fantazisi o kadar bütünlüklüydü ki
kendimi bile kandırmıştım
ve ilk dönem bitip ikinci dönem başladığında,
kimsenin olacakları tahmin edebilmesine
imkan yoktu.
Başladığında bir seminerden çıkmak üzereydim,
daha önce bir çok kez yaptığım gibi
çantamı karıştırıyor, kendi kendime mırıldanıyordum,
aniden (beni) sakince (gözleyen) bir ses duydum
"Odadan çıkıyor."
Etrafıma baktım, kimse yoktu
ancak bu yorumun netliği ve kararlılığı
barizdi.
Sarsılmış bir şekilde, kitaplarımı merdivenlerde bıraktım ve aceleyle eve gittim
ve yine oradaydı.
"Kapıyı açıyor."
Bu başlangıçtı. Ses ortaya çıkmıştı
ve ısrar ediyordu,
günlerce, haftalarca, yaptığım her şeyi
üçüncü kişi olarak anlatmaya devam etti.
"Kütüphaneye gidiyor."
"Derse gidiyor."
Ses nötrdü, pasifti ve hatta bir süre sonra
tuhaf bir şekilde arkadaşça ve güven vericiydi,
ancak bazen o sakin dış ses olmaktan çıkıp

Korean: 
이 무적의 신화는
그렇듯 완벽해서
제 스스로도 속을 정도였어요.
그리고 나서 첫 학기가 끝나고
두번째 학기가 시작되자
무슨 일이 벌어질지
누구도 예견할 수 없는
상황이 벌어졌어요.
저는 세미나가 시작되자
자리를 뜨고 있었어요.
콧노래를 부르고
가방을 만지작거리면서 말이죠.
전에 백여 번은 했었던 것처럼요.
그런데 갑자기
나지막한 목소리가 들렸어요.
"그녀가 방을 나가고 있어."
주변을 둘러보았지만
아무도 없었어요.
그러나 분명하고도
단호한 그 말은
잘못 들었을수가
없었어요.
저는 벌벌 떨면서 책을 계단에 둔 채로
집으로 서둘러 돌아왔어요.
그리고 나서 다시
그 목소리가 들렸어요.
"그녀가 문을 열고 있어."
이것은 시작이었어요.
목소리가 저를 찾아온 거에요.
그리고 계속되었지요.
며칠 그리고 몇주,
쉬지 않고 말이에요,
제가 한 모든 행동에 대해
삼인칭으로 들려줬어요.
"그녀가 도서관에 가고 있어."
"그녀가 강의실로 가고 있어."
중립적이고 아무런 감정도 없이,
심지어 몇 번 반복된 후에는
친근하고
안심이 되기조차 했지요.
그 조용한 존재가
때로는 실수한다는 것과

Swedish: 
Denna fantasi av osårbarhet
var så fullständig
att jag till och med lurade mig själv,
och när den första terminen slutade
och den andra började,
fanns det inte en chans
att någon hade kunnat förutse
vad som just var på väg att hända.
Jag var på väg ut
från ett seminarium
när det började,
jag nynnade för mig själv
och fumlade med min väska
precis som jag hade gjort
hundra gånger tidigare,
när jag plötsligt hörde
en röst lugnt observera,
"Hon lämnar rummet."
Jag såg mig omkring,
och det fanns ingen där,
men kommentarens
tydlighet och beslutsamhet
var omisskännlig.
Skakad lämnade jag mina böcker
på trappan och skyndade hem,
och där var det igen.
"Hon öppnar dörren."
Detta var början. Rösten hade anlänt.
Och rösten var kvar,
i dagar och veckor fortsatte den,
om och om igen,
att berätta allt jag gjorde
i tredje person.
"Hon går till biblioteket."
"Hon går till en föreläsning."
Den var neutral, känslolös
och till och med, efter ett tag,
konstigt kamratlig och betryggande,
även om jag faktiskt märkte
att dess lugna yttre ibland halkade till

Modern Greek (1453-): 
Αυτή η ψευδαίσθηση της συναισθηματικής δύναμης ήταν τόσο πλήρης,
που εξαπατούσα ακόμα και τον ίδιο μου τον εαυτό,
και μπαίνοντας στο δέυτερο εξάμηνο,
κανένας δε θα μπορούσε να προβλέψει
αυτό που επρόκειτο να συμβεί.
Ξεκίνησε μια μέρα καθώς έφευγα από ένα σεμινάριο,
ενώ μουρμούριζα στον εαυτό μου 
και ψαχούλευα την τσάντα μου,
όπως είχα κάνει 
εκατοντάδες άλλες φορές στο παρελθόν,
όταν άκουσα ξαφνικά μια φωνή 
να σχολιάζει με απάθεια,
«Φεύγει απ' το δωμάτιο.»
Κοίταξα γύρω μου, αλλά δεν ήταν κανείς εκεί,
όμως η σαφήνεια κι η αποφασιστκότητα
που χαρακτήριζαν το σχόλιο
ήταν αδιαμφισβήτητες.
Ταραγμένη, παράτησα τα βιβλία μου
στις σκάλες κι έτρεξα σπίτι,
και να σου πάλι.
«Ανοίγει την πόρτα.»
Έτσι ξεκίνησε. Η φωνή είχε καταφτάσει.
Κι η φωνή παρέμενε,
μέρες, βδομάδες, χωρίς σταματημό,
αφηγούνταν στο τρίτο ενικό πρόσωπο
ό,τι και να έκανα.
«Πηγαίνει στη βιβλιοθήκη.»
«Πηγαίνει στη διάλεξη.»
Ήταν ουδέτερη, απαθής κι ύστερα από λίγο καιρό
παραδόξως φιλική και καθησυχαστική,
αν και παρατήρησα, ότι μερικές φορές ξέφευγε από την ατάραχη εξωτερική της όψη

Arabic: 
هذه الصورة من الحصانة كانت مكتملة جداً
لدرجة أنني خدعت نفسي،
وكما انتهى الفصل الدراسي الأول بدأ الثاني,
وقد كان من المستحيل لأحد أن يتكهن
مالذي كان على وشك الحدوث.
كنت مغادرة لندوة عندما بدأَ الأمر
كنت أدندن لنفسي، أتحسس حقيبتي
تماما كما كنت أفعل مئات المرات من قبل،
عندها فجأة سمعت صوتاً هادءاً يقول:
"إنها تغادر الغرفة"
نظرت حولي، ولم يكن هنالك أحد
ولكن وضوح وحسمية هذا التعليق
كان لا لبس فيها.
مرتعشةً، تركت كتبي على السلالم وأسرعت إلى المنزل،
وهناك تكرّر الأمر مجدّدا.
"إنّها تفتح الباب."
تلك كانت البداية، لقد وصل الصوت.
واستمر الصوت،
أياما ثم أسابيعا دون انقطاع
سارداً كل ما فعلته بصيغة الغائب.
" إنّها ذاهبة إلى المكتبة"
" إنّها ذاهبة إلى محاضرة "
لقد كان محايداً، خالياً من المشاعر، حتى أنه بعد فترة،
أصبح مرافقاً ومطمئناً بشكل غريب
بالرغم من أنني لاحظت هدوءه الخارجي يتراجع أحياناً

Czech: 
Tato představa nezranitelnosti byla tak dokonalá,
že jsem oklamala i sama sebe,
a když skončil první semestr a začal druhý,
absolutně nikdo nemohl předvídat,
co se bude dít dál.
Odcházela jsem ze semináře, když to začalo.
Broukala jsem si, zápolila jsem s batohem
stejně jako stokrát předtím,
když jsem zaslechla hlas, jak klidně popisuje:
"Odchází z místnosti."
Ohlédla jsem se, ale nikdo tam nebyl,
ale zřetelnost a rozhodnost toho hlasu
byla nepopiratelná.
Celá otřesená jsem nechala knihy na schodech a spěchala domů
a tam se to stalo znovu.
"Otevírá dveře."
To byl začátek. Objevil se hlas.
Ten hlas přetrvával
celé dny, potom týdny a dál a dál,
popisoval vše, co jsem dělala, ve třetí osobě.
"Jde do knihovny."
"Jde na přednášku."
Byl neutrální, lhostejný a po chvíli mi dokonce
poskytoval podivnou společnost a jistotu,
ačkoli jsem si všimla, že jeho klidný tón občas ujede

Serbian: 
Ova fantazija neranjivosti
je bila toliko stvarna
da sam čak obmanula sebe,
i kako je prvi semestar
prošao i drugi počeo,
nije bilo šansi da iko predvidi
šta će se upravo desiti.
Napuštala sam seminar
kada je počelo,
mumlajući u sebi,
čačkajući svoju torbu,
kako sam radila
i sto puta pre toga,
kada sam iznenada čula
glas kako mirno izgovara:
"Ona napušta sobu."
Pogledala sam okolo
i nisam nikoga videla,
ali jasnoća i odlučnost komentara
su bili očiti.
Uzdrmana, ostavila sam knjige
na stepenicama i požurila kući
i glas se ponovo javio.
"Ona otvara vrata."
Ovo je bio početak.
Glas je došao.
I bio je uporan,
danima, a zatim i nedeljama,
dalje i dalje,
govoreći sve što sam radila
u trećem licu.
"Ona ide u biblioteku."
"Ona ide na predavanje."
Bio je neutralan, neosetljiv,
čak i posle nekog vremena,
čudno druželjubiv i uveravajuć,
iako sam primetila da je njegova
mirna spoljašnost ponekad prešla

Basque: 
Eta indartsua izatearen fantasia hori hain zen erabatekoa
ni ere engainatu ninduela,
eta lehen sehilekoa bukatu eta bigarrena hastear
zegoela, ez zegoen modurik inork gertatuko
zena aurreikusteko.
Mintegi batetik ateratzen ari nintzen hasi zenean,
ahopeka abesten, poltsarekin jolasean
nindoala aurretik ehundaka aldiz egin nuen bezala,
bat-batean ahots bat entzun nuen lasaitasunez esanez,
"Bera gelatik ateratzen ari da."
Ingurura begiratu, eta han ez zegoen inor,
baina komentarioaren argitasunagatik eta sendotasunagatik
ezin zitekeen akats bat izan.
Aztoratuta, nire liburuak eskaileratan utzi eta etxera
alde egin nuen, baina han zegoen berriz.
"Bera atea irekitzen ari da"
Hau hasiera izan zen. Ahotsa iritsi zen.
Eta ahotsak jarraitu egin zuen,
egunak eta asteak, behin eta berriz,
egiten nuen guztia hirugarren pertsonan kontatzen.
"Bera liburutegira doa."
"Bera klasera doa"
Neutrala zen, ez zuen ezer egiten, eta denbora pasa ahala
bitxiki lagungarri eta lasaigarria,
nahiz eta batzutan kanpo lasaitasun horrek ihes egiten ziola nabaritu nuen.

Azerbaijani: 
Toxunulmazlıq illuziyası o qədər
inandırıcı idi ki,
hətta özümü də aldada bilmişdim.
Mən ilk semestri bitirib, ikinciyə
başlayanda da
baş verənləri heç kəs
təxmin edə bilməzdi.
Dərs başlanan kimi, əvvəllər etdiyim kimi
mırıldanaraq, sumkamda eşələnə-eşələnə,
otağı tərk edən zaman
qəflətən sakit bir səs eşitdim:
"O, otağı tərk edir." Ətrafa boylandım,
yan-yörəmdə heç kim yox idi.
Eşitdiyim şərhin aydınlığı və
dəqiqliyi isə şübhəsiz idi.
Sarsılmış halda, kitabları pilləkənda qoyub
evə tələsdim və yenidən
"O, qapını açır." - eşitdim.
Bu bir başlanğıc idi. Səs gəlirdi
və əvvəl günlərcə,
sonra həftələrcə etdyim hər şeyi 
mənə israrla
üçüncü şəxs qismində danışırdı.
"O, kitabxanaya gedir"
"O, mühazirəyə gedir"
Səs neytral, sakit və hətta bir müddət sonra
dostcasına və ümidverici səslənirdi.
Həmçinin fikir verdim ki,
bu sakit səs vaxt aşırı

Lithuanian: 
Ta nepažeidžiamumo fantazija buvo tokia išbaigta,
kad net sugebėjau apgauti save,
ir pasibaigus pirmajam senestrui bei prasidėjus antrajam,
niekas nebūtų galėjęs nuspėti,
kas netrukus nutiks.
Išeidinėjau iš seminaro, kai viskas prasidėjo.
Niūniavau sau panosėj, pagriebiau savo krepšį,
taip pat, kaip ir šimtus kartų anksčiau,
kai staiga išgirdau balsą, ramiai tariantį
"Ji išeina iš klasės."
Apsidairiau, nieko aplink nebuvo,
tačiau komentaro aiškumas ir tikrumas
buvo neabejotinas.
Sukrėsta palikau knygas ant laiptų ir nuskubėjau namo,
bet ir vėl išgirdau:
"Ji atidaro duris."
Tai buvo pradžia. Balsas atvyko
ir jis išliko
per dienas ir savaites,
komentuodamas viską trečiuoju asmeniu.
"Ji eina į biblioteką."
"Ji eina į paskaitą."
Jis buvo neutralus, ramus ir netgi, po kiek laiko,
keistai draugiškas ir užtikrinantis.
Nors kartais pastebėdavau, kad

Chinese: 
甚么都不怕的想法是如此彻底
连我自己都信以为真
所以念完一学期；而新学期开始的时候
根本没人能预料
将要发生的事
当时已开始上课而我正要逃学
我边哼歌边收拾东西
动作一如往常熟练
这时传来一个冷眼旁观的声音
「她要走了」
我四下张望，但根本没人
那声音听来果断清晰
不可能是我听错
我太震惊了，连忘在阶梯上的书都没拿
就冲回家，但那声音又来了!
「她正要开门」
[就是这样开始的]:这个声音在我耳边响起
并且持续不断
每天每星期地重复
以旁观者的语气叙述我作的事
「她要上图馆了」
「她要去上课了」
这声音起初毫无感情，但一段时间后
却令人莫名熟悉与安慰
但我的确发现，这表面平静的语调

Albanian: 
Kjo fantazi e pacenueshmerise ishte kaq e plote
aq sa mashtrova veten time,
dhe sapo mbaroi semestri i parë dhe filloi i dyti
nuk kishte mundësi që dikush të kishte parashikuar
atë që do të ndodhte.
Po dilja nga një seminar kur filloi,
po kendoja nen ze, duke germuar canten
sikurse kisha bere dhe qindra here te tjera,
kur degjova nje ze qe thote qetesisht,
"Ajo po largohet nga dhoma."
Hodha syte perreth por nuk pashe asnjeri,
por qartesia dhe vendosmeria e atij komenti
ishte e pagabueshme.
Duke u dridhur, i lashe librat te shkallet dhe vrapova per ne shtepi,
dhe ja tek e degjova serish.
"Ajo po hap deren."
Ky ishte fillimi. Zeri kishte ardhur.
Dhe zeri vazhdonte te kembengulte,
dite e me pas jave, ne vazhdimesi,
duke treguar c'do gje qe beja ne vete te trete.
"Ajo po shkon ne biblioteke."
"Ajo po shkon ne leksion."
Ishte neutrale, pasive dhe pas pak kohesh,
cuditerisht shoqeruese dhe siguruese,
ndonese vereja se qetesia e jashtme ndonjehere ndryshonte

Japanese: 
その見せかけの強さは
自分をも誤摩化せる
完璧な物でした
1学期が終わり
2学期が始まって
誰もが予測出来ない事が
起きようとしていたのです
私がいつもの様に
鼻歌を歌い
バッグの中を探りながら
教室を出ようとすると
突然「彼女は部屋を出ている」と
声が聞こえて来たのです
見回しても誰もいません
明確な断固とした声は
紛れも無いものでした
動揺して階段に本を置いたまま
急いで帰りました
すると又
「彼女はドアを開けている」
と聞こえたのです
それが”声”の始まりでした
”声”は何日も何週間も続き
”声”は何日も何週間も続き
私の行動全てを
三人称で言うのです
「彼女は図書館に行く」
「彼女は講義に行く」
感情もなく批判的でもない”声”に
しばらくすると 妙に
安心させられ始めたのです
しかし その冷静さは時として失われ

Chinese: 
這種刀槍不入的幻想太真實，
我甚至信以為真。
在上學期結束，第二學期開始時，
沒人預料的到
將會發生什麼事。
當研討會開始，我就離開，
哼著歌，一邊收拾東西，
就像已經預演了一百遍，
突然間，我聽見有個聲音冷靜地說：
「她正要離開房間。」
我環顧四周，卻沒半個人影，
但那聲音清楚明確，
不可能聽錯。
我嚇到了，把書留在樓梯上就衝回家，
但那聲音又出現了：
「她正在開門。」
這就是事情的開端，聲音不斷在耳邊環繞，
聲音不斷地持續著，
一連好幾天，持續好幾周，揮之不去，
以旁觀者的口吻描述我做的每一件事：
「她正要去圖書館。」
「她正要去上課。」
一開始語氣平穩不帶感情，一陣子之後，
卻莫名溫暖又安撫人心。
雖然我確實發現，冷靜的外表有時悄悄溜走

Thai: 
ภาพลักษณ์ของชีวิตที่ดูปกตินี้ช่างสมบูรณ์แบบ
แม้แต่ตัวฉันเองยังหลงเชื่อ
และเมื่อภาคเรียนแรกได้ปิดลง
และกำลังจะเปิดภาคเรืยนที่สอง
บางสิ่งบางอย่างที่ไม่เคยมีใครคาดคิด
กำลังจะเกิดขึ้น
ฉันจะกำลังจะออกจากงานสัมมนาเมื่อเริ่มมีอาการ
ระหว่างฮัมเพลงกับตัวเอง
และง่วนกับการรื้อของในกระเป๋า
เหมือนที่เคยทำมาเป็นร้อยๆครั้ง
ทันใดนั้น ฉันก็ได้ยินเสียงพูดขึ้น
ด้วยน้ำเสียงที่ราบเรียบ
"เธอกำลังจะออกจากห้อง"
ฉันมองไปรอบๆ แต่ก็ไม่เห็นใคร
แต่ความชัดเจนและความเด็ดขาดของเสียงพูดนั้น
ทำให้เชื่อว่าฉ้นได้ยินไม่ผิด
ฉันตัวสั่น ทิ้งหนังสือไว้ตรงบันไดแล้วรีบกลับบ้าน
ทันใดนั้น เสียงพูดนั้นก็ดังขึ้นอีกครั้ง
"เธอกำลังจะเปิดประตู"
นี่เป็นจุดเริ่มต้น เสียงพูดในหัวของฉันได้เริ่มขึ้น
และเสียงพูดนั้นก็เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง
จากเป็นวัน เป็นอาทิตย์ และก็เป็นอย่างนี้เรื่อยมา
เสียงพูดจะบรรยายทุกอย่างที่ฉันทำ
ในฐานะบุคคลที่สาม
"เธอกำลังจะไปห้องสมุด"
"เธอกำลังจะไปเรียน"
เสียงพูดไม่ได้แสดงอารมณ์หรือความคิดเห็นอะไร
จนกระทั่งระยะหนึ่ง
มันก็ส่งเสียงที่แสดงความเป็นมิตร 
และช่วยให้คลายกังวล ได้อย่างประหลาด
แต่ฉันก็สังเกตได้ว่าบางครั้ง
เสียงพูดอันสุขุมนี้ จะเปลี่ยนไป

Bulgarian: 
Тази фантазия за неуязвимост беше толкова пълноценна
че дори заблудих себе си,
и когато първият семестър свърши и започна втория,
никой не можеше да предположи
какво щеше да се случи.
Започна когато си тръгвах от лекция,
тананикайки си, ровичкайки си из чантата,
така като съм правила стотици пъти преди,
когато изведнъж чух глас, наблюдаващ спокойно:
"Тя напуска стаята."
Огледах се, нямаше никой наоколо,
но яснотата и решителността на коментара
бяха несъмнени.
Разтърсена, оставих книгите на стълбите и забързах към вкъщи,
и тогава се повтори.
"Тя отваря вратата."
Това беше началото. Гласът беше пристигнал.
И този глас продължаваше,
дни и седмици поред
да разказва всичко, което правех, в трето лице.
"Тя отива в библиотеката."
"Тя отива на лекции."
Беше неутрален, без емоции и след време дори
странно състрадателен и успокояващ,
въпреки, че забелязах, че неговата външна спокойност понякога се изплъзваше

Spanish: 
Esta fantasía de invulnerabilidad 
era tan perfecta
que hasta yo misma me engañé
y conforme el primer semestre 
terminó y comenzó el segundo,
no había forma de que nadie 
pudiera haber predicho
qué iba a suceder.
Salía de un seminario cuando empezó,
tarareando para mí misma, 
moviendo mi bolso
igual que cientos de veces antes,
cuando de repente oí 
una voz que decía con calma,
"Ella está saliendo de la habitación".
Miré alrededor y no había nadie allí,
pero la claridad y 
la firmeza del comentario
era inconfundible.
Agitada, dejé mis libros en 
las escaleras y corrí a casa,
y ahí estaba otra vez.
"Ella está abriendo la puerta".
Ese fue el comienzo. 
La voz había llegado.
Y persistió la voz,
días y luego de semanas, seguía y seguía
narrando todo lo que hacía 
en tercera persona.
"Ella está saliendo de la biblioteca".
"Ella está yendo a una conferencia".
Era neutral, impasible e incluso, 
después de un rato,
extrañamente sociable 
y tranquilizadora,
aunque me di cuenta de que 
su exterior tranquilo a veces resbalaba

English: 
This fantasy of invulnerability
was so complete
that I even deceived myself,
and as the first semester
ended and the second began,
there was no way that anyone
could have predicted
what was just about to happen.
I was leaving a seminar when it started,
humming to myself, fumbling with my bag
just as I'd done a hundred times before,
when suddenly I heard
a voice calmly observe,
"She is leaving the room."
I looked around, and there
was no one there,
but the clarity
and decisiveness of the comment
was unmistakable.
Shaken, I left my books
on the stairs and hurried home,
and there it was again.
"She is opening the door."
This was the beginning.
The voice had arrived.
And the voice persisted,
days and then weeks of it, on and on,
narrating everything I did
in the third person.
"She is going to the library."
"She is going to a lecture."
It was neutral, impassive
and even, after a while,
strangely companionate and reassuring,
although I did notice that its
calm exterior sometimes slipped

Vietnamese: 
Ảo tưởng về sự bất khả xâm hại này trọn vẹn
đến nỗi tôi đánh lừa được chính mình,
và khi học kì đầu kết thúc và học kì hai bắt đầu,
không có một ai có thể đoán được
điều sắp sửa xảy ra.
Tôi đang rời một buổi thuyết trình khi chuyện bắt đầu,
đang ngâm nga với mình, lục tìm túi,
như tôi đã từng làm hàng trăm lần trước,
thì đột nhiên tôi nghe thấy một giọng nói bình thản nhận xét,
"Cô ấy đang rời khỏi phòng".
Tôi nhìn xung quanh, và không ai ở đó cả,
nhưng sự rõ ràng và kiên quyết của lời nhận xét
là không thể nhầm lẫn.
Run rẩy, tôi để lại sách trên bậc thang và vội về nhà,
và nó lại xuất hiện.
"Cô ấy đang mở cửa".
Đây là khởi đầu. Tiếng nói tới rồi.
Và nó tiếp diễn không ngớt,
nhiều ngày rồi nhiều tuần trôi qua,
thuật lại mọi việc tôi làm ở ngôi thứ ba,
"Cô ấy đang đến thư viện".
"Cô ấy đang đến lớp".
Trung lập, không cảm xúc, và thậm chí, sau một thời gian,
hoà hợp và an tâm lạ thường,
mặc dù tôi từng nhận ra vẻ ngoài bình tâm của nó đôi lần trượt đi

Croatian: 
Ova fantazija neranjivosti bila je tako potpuna
da sam zavaravala i samu sebe
da, kako je prvi semestar završavao, a drugi počinjao,
nije bilo šanse da itko predvidi
ono što će se uskoro dogoditi.
Odlazila sam sa seminara kad je počelo.
Pjevušila sam za sebi, preturajući po torbi,
kao što sam i stotine puta ranije
kada sam iznenada začula glas koji je mirno promatrao:
"Ona odlazi iz prostorije."
Pogledala sam uokolo i nije bilo nikoga,
ali jasnoća i odlučnost komentara
bila je nepogrešiva.
Potresena, ostavila sam knjige na stubištu i požurila kući
kad se opet pojavio:
"Ona otvara vrata."
To je bio početak. Glas je stigao.
I glas je ustrajao,
dani i tjedni toga, neprestano,
prepričavajući sve što radim u trećem licu.
"Ona ide u knjižnicu."
"Ona ide na predavanje."
Bio je neutralan, bezosjećajan i nakon nekog vremena
čak neobično suosjećajan i uvjerljiv,
iako sam primijetila da se njegova mirna vanjština katkad okliznula

Danish: 
Den fantasi om usårlighed var så fuldendt,
at jeg tilmed bedrog mig selv,
og som det første semester sluttede, og det andet begyndte,
var der ingen måde, at nogen kunne have forudset,
hvad der skulle til at ske.
Jeg var på vej ud fra et seminar, da det begyndte,
nynnende for mig selv, rodende med min taske
præcis som jeg havde gjort det hundredvis af gang før,
da jeg pludselig hørte en stemme roligt konstatere:
"Hun forlader lokalet"
Jeg kiggede rundt, og der var ingen der,
men tydeligheden og bestemtheden i kommentaren
var ikke til at tage fejl af.
Rystet efterlod jeg mine bøger på trapperne og skyndte mig hjem,
og der var den igen:
"Hun åbner døren."
Det var begyndelsen. Stemmen var ankommet.
Og stemmen varede ved,
dage og så uger med den. Igen og igen,
berettede den om alt jeg gjorde i tredje person.
"Hun går på biblioteket."
"Hun går til en forelæsning."
Den var neutral, udtryksløs og oven i købet, efter et stykke tid,
underligt medfølende og betryggende,
Omend jeg bemærkede, at dens rolige ydre ind i mellem fejlede,

iw: 
אשליית החוסן היתה 
כה מושלמת שאפילו הצלחתי
לרמות את עצמי,
ובזמן שהסמסטר הראשון הסתיים והשני החל,
אף אחד לא יכול היה לנבא
את מה שעמד להתרחש.
יצאתי מהרצאה כאשר זה החל,
מזמזמת לעצמי, מתעסקת עם התיק,
בדיוק כפי שעשיתי מאות פעמים לפני כן,
כאשר לפתע שמעתי קול המעיר בשקט,
"היא עוזבת את החדר."
הבטתי סביב,
ולא ראיתי אף אחד בסביבה,
אבל לא ניתן היה לטעות
בצלילות ובהחלטיות של ההערה.
מזועזעת, השארתי את ספריי 
על המדרגות ומיהרתי הביתה,
ושם זה הופיע שוב.
"היא פותחת את הדלת."
זו היתה ההתחלה. הקול הגיע.
והוא נשאר,
ימים ואז שבועות, שוב ושוב,
מתאר את כל מה שאני עושה בגוף שלישי.
"היא הולכת לספריה."
"היא הולכת להרצאה."
הוא היה נייטרלי, נטול רגש ואפילו לאחר זמן מה,
חברותי ומרגיע באופן מוזר,
אף על-פי ששמתי לב שהמעטה 
החיצוני הרגוע שלו נופל לעיתים

Romanian: 
Această fantezie a invulnerabilității 
era așa de completă
încât m-am păcălit chiar şi pe mine
și, la sfărșitul primului semestru
și începutul celui de-al doilea,
nimeni nu ar fi putut prezice
ceea ce urma să se întâmple.
Tocmai ce ieșeam de la un seminar când a început.
Fredonam, umblând în geantă,
cum mai făcusem de sute de ori înainte,
când deodată am auzit o voce care observa calm,
"Ea pleacă din sală."
M-am uitat în jur și nu era nimeni,
dar claritatea și fermitatea comentariului
erau inconfundabile.
Speriată, mi-am lăsat cărțile pe scări și m-am grăbit acasă,
unde am auzit-o din nou.
"Ea deschide ușa."
Ăsta a fost începutul. Vocea sosise.
Și vocea a continuat,
zile și săptămâni în șir, fără întrerupere,
narând tot ceea ce făceam la persoana III-a .
"Ea se duce la bibliotecă."
"Ea se duce la curs."
Era neutră, impasibilă și, după ceva timp,
ciudat de prietenoasă şi liniștitoare,
deși am observat unele scăpări în calmul afişat,

Indonesian: 
Sebegitu sempurnanya ketangguhan palsu ini
sampai-sampai saya sendiri pun tertipu,
dan dengan berakhirnya semester pertama dan dimulainya semester kedua,
tidak ada satu orang pun yang mengira
apa yang akan segera terjadi.
Hal itu bermula saat saya sedang meninggalkan sebuah seminar,
sambil bersenandung, membenahi tas
hal-hal yang biasa saya lakukan sebelumnya.
Tiba-tiba saya mendengar sebuah suara yang dengan tenangnya berkomentar,
"Dia sedang meninggalkan ruangan."
Saya melihat sekeliling, dan tidak ada siapa-siapa di sekitar,
tapi kejernihan dan ketegasan suara itu
terasa sangat nyata.
Saya terguncang dan lekas-lekas meninggalkan buku-buku di tangga serta bergegas pulang.
Kemudian suara itu muncul lagi.
"Dia sedang membuka pintu."
Ini baru permulaan. Suara-suara itu telah muncul.
Dan suara itu bertahan selama
berhari-hari, berminggu-minggu, terus menerus,
mengkomentari segala hal yang saya lakukan dari sisi orang ketiga.
"Dia pergi ke perpustakaan."
"Dia pergi kuliah."
Suara tersebut terdengar netral, tenang, dan bahkan anehnya,
setelah beberapa waktu ia terasa seperti teman yang menenteramkan,
walaupun terkadang tidak selalu terdengar tenang

Portuguese: 
Esta fantasia de invulnerabilidade 
era tão bem feita
que até mesmo eu me enganava,
e quando o primeiro semestre terminou 
e o segundo começou,
ninguém poderia ter previsto o que estava
prestes a acontecer.
Eu estava saindo de um seminário 
quando começou,
assobiando sozinha, 
mexendo na minha bolsa,
como já tinha feito centenas de vezes antes,
quando, de repente, ouvi uma voz 
afirmar calmamente:
"Ela está saindo da sala."
E olhei em volta, e não havia ninguém lá,
mas a clareza e determinação 
do comentário era inconfundível.
Tremendo, eu deixei meus livros 
nas escadas e corri para casa,
e lá estava a voz de novo:
"Ela está abrindo a porta."
Isso era o começo. A voz havia chegado.
E a voz persistiu,
dias e depois semanas com ela, sem parar,
narrando tudo o que eu fazia 
na terceira pessoa.
"Ela está indo para a biblioteca."
"Ela está indo para uma palestra."
Ela era neutra, impassível, e até, 
depois de algum tempo,
estranhamente companheira 
e reconfortante,
apesar de eu não perceber que 
sua calma exterior sumia às vezes

Italian: 
Questa fantasia di invulnerabilità era così completa
che ingannavo anche me stessa.
Alla fine del primo semestre e all'inizio del secondo,
nessuno avrebbe potuto prevedere
quello che stava per succedere.
Stavo lasciando un seminario quando è cominciato,
mormoravo e trafficavo con la borsa
come avevo fatto centinaia di volte,
quando improvvisamente sentii una voce osservare con calma,
"Sta abbandonando la sala."
Mi guardai intorno, e non c'era nessuno,
ma la chiarezza e la fermezza del commento
erano inequivocabili.
Scossa, lasciai i libri sulle scale e corsi a casa,
ed eccola di nuovo.
"Sta aprendo la porta."
Era solo l'inizio. La voce era arrivata.
E la voce persisteva,
giorni e settimane dopo, continuava
a raccontare tutto quello che facevo in terza persona.
"Sta andando in biblioteca."
"Sta andando a lezione."
Era neutra, impassibile e dopo un po',
anche stranamente amichevole e rassicurante,
sebbene notai che talvolta le sfuggiva la calma esteriore

Finnish: 
Tämä kuvitelma haavoittumattomuudesta 
oli niin täydellinen,
että huijasin itseänikin,
ja kun ensimmäinen lukukausi päättyi
ja toinen alkoi,
kukaan ei olisi voinut ennustaa,
mitä kohta tapahtuisi.
Olin lähdössä seminaarista kun se alkoi.
Hyräilin itsekseni ja kaivelin laukkuani
kuten aina ennenkin, kun yhtäkkiä
kuulin äänen toteavan tyynesti:
"Hän on lähdössä huoneesta."
Katsoin ympärilleni.
En nähnyt ketään, 
mutten ollut voinut kuulla väärin,
toteamus oli niin selkeä ja tarmokas.
Järkyttyneenä jätin kirjani portaille
ja kiiruhdin kotiin.
Siinä se oli taas: "Hän avaa ovea."
Siitä se alkoi. Ääni oli saapunut.
Ja ääni oli sinnikäs,
päivä- ja viikkokausia se selitti
kolmannessa persoonassa kaiken mitä tein.
"Hän on menossa kirjastoon."
"Hän on menossa luennolle."
Ääni oli neutraali ja tyyni, 
jonkin ajan päästä
jopa hämmentävän toverillinen 
ja rauhoittava,
vaikka huomasinkin että sen tyyni
ulkokuori joskus rikkoutui

Russian: 
Иллюзия неуязвимости
была настолько полной,
что я и сама в неё поверила.
Когда закончился
первый семестр и начался второй,
никто не смог бы догадаться,
что вот-вот должно было произойти.
Когда это случилось впервые,
я выходила с семинара,
напевала что-то, копалась у себя в сумке,
как сотни раз до этого,
и вдруг услышала спокойный голос:
«Она выходит из аудитории».
Я оглянулась, но вокруг никого не было.
И всё же я совершенно точно слышала
эти слова.
Это меня потрясло. Я бросила книги на лестнице
и побежала домой.
Там голос зазвучал снова:
«Она открывает дверь».
Так всё началось. Появившись однажды,
голос не желал исчезать.
Дни, недели напролёт он излагал
всё, что я делаю, в третьем лице.
«Она идёт в библиотеку».
«Она идёт на лекцию».
Голос был нейтральным,
спокойным, а потом
стал даже напоминать
доброго приятеля,
хотя я заметила, что иногда
спокойствие уступает место

Hungarian: 
A sebezhetetlenségnek ez az ábrándja olyan tökéletes volt,
hogy még magamat is megtévesztettem.
Aztán vége lett az első szemeszternek, és jött a második,
és senki sem számíthatott arra,
ami hamarosan bekövetkezett.
Épp egy szemináriumról jöttem, amikor elkezdődött.
Magamban dudorásztam, a táskámat babrálva,
ahogy máskor is szoktam,
amikor hirtelen egy hangot hallottam, amint higgadtan megjegyzi:
"Kimegy a teremből."
Körülnéztem, de nem volt ott senki,
ám a megjegyzés világossága és határozottsága
egyértelmű volt.
Megrendülten, könyveimet a lépcsőn hagyva, hazarohantam,
és akkor megint:
"Kinyitja az ajtót."
Ez volt a kezdet. A hang megérkezett.
És a hang maradt,
napokon, majd heteken át, tovább és tovább,
és minden cselekvésemet harmadik személyben narrálta.
"A könyvtárba megy."
"Előadásra megy.'
Semleges, közömbös, és mégis, az idő múlásával
furcsán közvetlen és megnyugtató hang volt,
bár észrevettem, hogy felszíni nyugalma olykor kibillent,

Dutch: 
Deze fantasie van onkwetsbaarheid was zo compleet
dat ik zelfs mijzelf voor de gek hield.
Toen het eerste semester eindigde
en het tweede begon,
kon niemand bevroeden wat er 
op het punt stond te gebeuren.
Ik verliet een les toen het begon,
in mezelf neuriënd en aan mijn tas friemelend
zoals ik al honderd maal eerder had gedaan,
toen ik plots een kalme stem hoorde observeren:
"Ze verlaat de ruimte."
Ik keek om me heen
en zag niemand,
maar de helderheid en stelligheid
van het commentaar
was onmiskenbaar.
Geschokt liet ik mijn boeken achter
en spoedde me naar huis.
En daar was het weer:
"Ze opent de deur."
Dat was het begin.
De stem was gearriveerd.
En de stem hield aan,
dagen- en wekenlang, zonder ophouden.
Ze benoemde alles wat ik deed
in de derde persoon.
"Ze gaat naar de bibliotheek."
"Ze gaat naar de les."
Ze was neutraal, onverstoorbaar 
en zelfs, na een tijdje
vreemd genoeg geruststellend gezelschap,
hoewel ik merkte dat haar 
kalme voorkomen soms wegslipte

Portuguese: 
Esta fantasia de invulnerabilidade era tão completa
que até me enganava a mim própria
e, ao acabar o primeiro semestre e 
com o segundo a começar
não havia forma que alguém pudesse prever
o que estava prestes a acontecer.
Estava a sair de um seminário quando começou,
a murmurar para mim própria, 
a remexer na minha mala
como tinha feito centenas de vezes antes
quando de repente ouço uma voz 
a observar calmamente
“Ela está a sair da sala”.
Olhei à volta e não estava ninguém,
mas a clareza e incisividade do comentário
não levantavam margem para erro.
Trémula, deixei os meus livros na escada e 
segui rapidamente para casa,
e lá estava ela novamente.
“Ela está a abrir a porta”
Isto foi o princípio. A voz tinha chegado.
E a voz continuou,
por dias e semanas, continuava,
narrando tudo o que eu fazia, na terceira pessoa.
“Ela está a ir para a biblioteca.”
“Ela vai a uma palestra.”
Era neutra, apática e até, depois de um tempo,
estranhamente familiar e reconfortante,
embora tenha notado que a sua calma exterior 
às vezes escapava

German: 
Dieses Fantasiebild von Unverletzbarkeit 
war so vollkommen,
dass ich mich selbst täuschte.
Als das erste Semester endete 
und das zweite begann,
hätte niemand vorhersehen können,
was passieren würde.
Ich verließ gerade ein Seminar, 
als es anfing.
Ich summte vor mich hin, 
fummelte an meiner Tasche herum,
so wie ich es schon hundertmal gemacht hatte,
als ich plötzlich eine Stimme hörte, 
die ruhig bemerkte:
"Sie geht aus dem Raum."
Ich schaute herum und es war niemand da,
aber die Klarheit und Entschiedenheit 
des Kommentars
war unmissverständlich.
Erschüttert ließ ich meine Bücher auf der Treppe 
und rannte nach Hause,
und da war es wieder.
"Sie öffnet die Tür."
Es war der Beginn. Die Stimme war aufgetaucht.
Und diese Stimme dauerte an,
tagelang, wochenlang, immer weiter,
sie erzählte alles, was ich tat, 
in der dritten Person.
“Sie geht in die Bibliothek.”
“Sie geht zu einem Vortrag.”
Sie war neutral, ungerührt und, 
nach einiger Zeit sogar
eigentümlicherweise kameradschaftlich 
und beruhigend,
obwohl ich bemerkte, dass ihr ruhiges Äußeres 
manchmal verrutschte

Polish: 
Złudzenie niezniszczalności było tak pełne,
że zwiodłam samą siebie,
więc z początkiem drugiego semestru,
nikt nie umiałby przewidzieć
tego, co miało się stać.
Zaczęło się, gdy wychodziłam z seminarium.
Nuciłam coś pod nosem, grzebałam w torbie,
jak to robiłam setki razy wcześniej,
gdy nagle usłyszałam głos,
który spokojnie zauważył:
"Opuszcza salę".
Rozejrzałam się, nikogo nie było.
Ale komentarz był tak wyrazisty,
że nie było mowy o pomyłce.
Trzęsąc się, zostawiłam książki 
i popędziłam do domu
i ponownie go usłyszałam.
"Otwiera drzwi".
To był początek. Głos się pojawił.
I nie ustąpił.
Dniami i tygodniami, bez przerwy
komentował wszystko, co robiłam.
"Idzie do biblioteki".
"Idzie na wykład".
Był obojętny, neutralny, z czasem stał się
przyjacielski i uspokajający.
Ale czasem głos tracił swój spokój

Arabic: 
وأنّه يعكس في بعض الأحيان مشاعري المختبئة.
فمثلاً. إذا كنت غاضبة، وكان عليّ إخفائه،
و كثيراً ما كنت بارعة جداً في إخفاء ما أشعر به حقاً،
عندها يبدو الصوت محبطاً.
باستثناء ذلك، فلم يكن لا صوت شؤمٍ ولا مزعجاً،
بالرغم من أنه حتى في تلك المرحلة كان واضحاً
أن لديه شيئا ليتواصل به معي
عن مشاعري، تحديداً تلك المشاعر
التي كانت بعيدة ويصعب الوصول إليها.
ولكن حينذاك قمت بخطأ فادح،
قمت بإخبار صديقة لي عن الصوت، فأصابها الهلع.
عملية تكييف دقيقة قد بدأت :
الإيحاء بأن الناس الطبيعيون لا يسمعون تلك أصوات
وحقيقة أنني أسمعها فهذا يعني حقاً أن لديّ مشكلة جدّية .
هذا الشعور بالخوف وعدم الثقة كان معدياً.
فجأة لم يعد الصوت لطيفاً،
وعندما أصّرت عليّ لأذهب للرعاية الطبية،
لبّيت طلبها، واللذي بدوره أثبت أنه
الخطأ الثاني.
أمضيت بعض الوقت أحدّث الطبيب العام للكلية
عن ما اعتقدت أنها المشكلة الحقيقية:
القلق، عدم تقدير الذات، المخاوف بشأن المستقبل،
بالإضافة إلى اللامبالاة والملل

Modern Greek (1453-): 
κι αντικατόπτριζε πότε πότε 
τα δικά μου ανεκδήλωτα συναισθήματα.
Έτσι, για παράδειγμα, αν ήμουν θυμωμένη 
κι έπρεπε να το κρύψω,
κάτι που έκανα συχνά, καθώς ήμουν πλέον ειδήμονας στη συγκάλυψη των συναισθημάτων μου,
τότε η φωνή ηχούσε απογοητευμένη.
Κατά τ'άλλα, δεν ήταν 
ούτε απειλητική ούτε ενοχλητική,
αν και, ακόμα και τότε, ήταν ξεκάθαρο,
ότι ήθελε να μου εκφράσει κάτι
για τα συναισθήματά μου,
κι ιδιαιτέρως 
τα απόμακρα και απροσπέλαστα συναισθήματα.
Και τότε λοιπόν ήταν που έκανα το μοιραίο λάθος
να μιλήσω για τη φωνή σε μια φίλη μου, η οποία τρομοκρατήθηκε.
Μια ανεπαίσθητη διεργασία εξάρτησης είχε αρχίσει,
η υπόδειξη ότι οι φυσιολογικοί άνθρωποι 
δεν ακούν φωνές
κι ότι εννοούσα πως μου συνέβαινε 
κάτι πολύ σοβαρό.
Αυτός ο φόβος ήταν μεταδοτικός,
όπως κι η επιφύλαξη.
Ξαφνικά, η φωνή σταμάτησε 
να μου φαίνεται τόσο αγαθή,
κι όταν η φίλη μου επέμενε ν' απευθυνθώ σε γιατρό,
υπάκουσα, κάτι που αποδείχτηκε
το λάθος νούμερο δύο.
Στην αρχή μίλησα στο γιατρό της σχολής
γι' αυτά που θεωρούσα ότι
ήταν τα πραγματικά μου προβλήματα
άγχος, χαμηλή αυτοεκτίμηση, φόβος για το μέλλον,
κι ο γιατρός μ' αντιμετώπισε με αδιαφορία,

Spanish: 
y que ocasionalmente reflejaba 
mi propia emoción inexpresada.
Así, por ejemplo, si yo estaba 
enojada y tenía que ocultarlo,
lo que hacía a menudo, siendo muy hábil 
para ocultar lo que realmente sentía,
entonces la voz sonaría frustrada.
De lo contrario, no era 
ni siniestra ni inquietante,
aunque incluso en 
ese momento estaba claro
que tenía que comunicarse conmigo
acerca de mis emociones, 
especialmente las emociones
que eran remotas e inaccesibles.
Fue entonces que 
cometí un error fatal,
le dije a una amiga acerca 
de la voz, y se horrorizó.
Había comenzado un proceso 
de acondicionamiento sutil,
la implicación de que 
la gente normal no oye voces
y el hecho de que algo 
en mí andaba muy mal.
Tal temor y desconfianza 
fueron contagiosos.
De repente la voz ya 
no parecía tan benigna,
y cuando ella insistió en 
que buscara atención médica,
obligada acepté, lo que probó ser
el error número dos.
Pasé algún tiempo diciéndole 
al médico de la universidad
lo que creía que era 
el verdadero problema:
ansiedad, baja autoestima, 
temores acerca del futuro,
y fui recibida con indiferencia aburrida

Russian: 
моим собственным
невысказанным эмоциям.
Например, я сердилась,
но часто не могла этого показать,
и мне отлично удавалось
скрывать истинные чувства,
зато в голосе появлялась
нота неудовлетворённости.
В остальном он меня не пугал и не тревожил,
хотя уже тогда было понятно,
что он пытается мне что-то сказать
о моих эмоциях, особенно отдаленных,
до которых мне самой было не добраться.
И тогда я совершила
непоправимую ошибку:
рассказала о голосе подруге,
и она пришла в ужас.
Последовала цепочка выводов:
нормальные люди не слышат голосов,
а я слышу, значит со мной
что-то основательно не так.
Страх и недоверие заразны.
Внезапно голос перестал
казаться безобидным.
Подруга настояла,
чтобы я сходила к врачу.
Я так и сделала, и это оказалось
ошибкой номер два.
Я попыталась объяснить
терапевту в колледже,
какие проблемы беспокоят меня:
тревожность, низкая самооценка,
страх перед будущим,
но доктор скучал с безразличным видом,

Azerbaijani: 
birüzə vermədiyim emosiyaları əks etdirir.
Misal üçün, əsəbi olduğum hallarda
adətən əsəbimi
və həqiqi hisslərimi gizlətdyim vaxt
səs məyus gəlirdi.
Qalan vaxt məni heç cür narahat etmirdi,
amma hisslərim, ələxsüs da
uzaq və əlçatmaz olan emosiyalarım barədə
mənə nəsə çatdırmağa və deməyə
çalışıdığını hiss edirdim.
Elə bu vaxt ən böyük səhvə yol verdim:
rəfiqəmə eşitdiklərim barədə danışdım
və o, dəhşətə gəldi.
Bununla məntiqə arxalanan rəylər ortaya çıxdı:
normal insanlar səslər eşitmir
və mənim eşitməyim ciddi bir pozuntu idi.
Bu cür qorxu və güvənsizlik zərərli oldu.
Qəflətən səs bir az qorxuducu gəlməyə başladı.
Rəfiqəm təkid etdi ki, həkimə gedim.
Razılaşdım və bununla da
ikinci ən böyük səhvimə yol verdim.
Kollec həkiminə çəkdiyim əziyyət
və keçirdiyim narahatlıq, özümə
inamımın azlığı
və gələcəkdən qorxu hissi barədə danışarkən
darıxdırıcı laqeydliklə qulaq asdığını gördüm.

Finnish: 
ja se heijasti välillä tunteita, 
joita en itse näyttänyt muille.
Jos esimerkiksi olin vihainen
ja minun piti kätkeä se,
kuten usein kävi, koska olin taitava 
peittämään todelliset tunteeni,
ääni kuulosti turhautuneelta.
Muutoin se ei ollut uhkaava eikä
levottomuutta herättävä,
joskin jo silloin oli selvää,
että se halusi kertoa minulle jotain
tunteistani, erityisesti tunteista,
jotka olivat etäällä ja 
saavuttamattomissa.
Silloin tein kohtalokkaan virheen.
Kerroin ystävälleni äänestä, 
ja hän kauhistui.
Hienovarainen ehdollistaminen oli alkanut.
Aloin ymmärtää, 
että normaalit ihmiset eivät kuule ääniä,
ja se että minä kuulin, tarkoitti
että jotain oli pahasti pielessä.
Sellainen pelko ja epäluottamus
oli tarttuvaa.
Äkkiä ääni ei tuntunutkaan
niin hyväntahtoiselta kuin ennen.
Kun ystäväni vaati minua
menemään lääkäriin,
tottelin kiltisti, mikä osoittautui
toiseksi virheeksi.
Koetin kertoa yliopiston lääkärille siitä,
mitkä mielestäni olivat oikeita ongelmia:
ahdistus, arvottomuuden tunne, 
huolet tulevaisuudesta.
Hän oli tylsistyneen välinpitämätön,

Basque: 
Batzutan, nik espresatzen enituen emozioak deskribatzen zituen.
Beraz, adibidez, ni haserre nengoela, askotan egiten nuen bezala
ezkutatu egin behar banuen, sentitzen nuena ezkutatzeko joera bainuen,
orduan ahotsak frustratuta zirudien.
Bestela, inoiz ez zen maltzur edo kezkagarria,
momentu horretan argi zegoen arren,
nire emozioei buruz zerbait esateko zuela,
batez ere emozio horiek
urrunak eta eskuragaitzak baziren.
Orduan akats ikaragarria egin nuen,
ahotsarena lagun bati aipatu nionean, ikaratuta zegoen.
Ezkutuko prozesu bat martxan jarri zen,
pertsona normalek ahotsik entzuten ez zutela jakitea
eta zerbait oso gaizki zebilela konturatzea.
Halako beldur eta errezeloa kutsakorra zen.
Bat-batean ahotsak ez zirudien hain ona,
eta lagunak medikuarenera joateko behin eta berriz esan zidanean,
behar bezala onartu nuen, baina hau nire
bigarren akatsa izan zen.
Unibertsitateko familia medikuari
arazoari buruz pentsatzen nuena esaten ibili nintzen:
antsietatea, autoestimu baxua, etorkizunari beldurra,
eta indiferentziazko jarrera izan zuen

Chinese: 
有时也会不经意地泄漏我隐藏的情绪
就拿我常需要压抑愤怒这事来说吧!
隐藏情绪这事我很在行的
不过那声音就会因此听起来很气馁
但其他时候，听来还不致令人不安
尽管这声音当时很明显地
有事要对我说
尤其是我的情绪
始终深藏不露的这件事
就在那时我犯了一个大错
我把听到声音的说给一位朋友听，她吓坏了!
她开始不着痕迹地导正我
暗示幻听不是正常现象
而且我自己也觉得很不对劲
这样的恐惧和疑虑是会传染的
忽然那声音听来不再那么友善
当她坚持我必须去看医生
我顺从地照做，但事后证明
又错了!
之后我找校医谈
说出我担忧的问题
像是焦虑、没自信和对未来恐惧
但对方没什么兴趣，也不在乎

Serbian: 
i povremeno prikazivala
odraz moje neiskazane emocije.
Tako na primer, kada sam bila ljuta
i morala to da sakrijem,
što i jesam često, bila sam jako vešta
u prikrivanju onog što sam zaista osećala,
i tada bi zvučao isfrustrirano.
Inače, nije bio ni zlokoban
ni uznemiravajuć,
iako je čak bilo jasno da
ima nešto da mi da do znanja
o mojim osećanjima,
naročito osećanjima
koja su bila udaljena i nedostižna.
Ali tada sam napravila
jednu fatalnu grešku
kada sam prijateljici rekla o glasu
i ona je bila užasnuta.
Počeo je suptilan proces uslovljavanja,
implikacija da normalni ljudi
ne čuju glasove,
a činjenica da ja čujem značila je
da nešto ozbiljno nije u redu sa mnom.
Takav strah i nepoverenje
su bili zarazni.
Odjednom glas nije delovao
tako dobroćudno,
a kada je drugarica insistirala
da potražim medicinsku pomoć,
što sam ja u potpunosti poštovala,
ispostavilo se da je to bilo
greška broj dva.
Provela sam neko vreme razgovarajući
sa fakultetskim psihologom
o tome šta sam mislila
da je glavni problem:
nervoza, nisko samopoštovanje,
strah od budućnosti,
što je bilo suočeno sa ravnodušnošću

Japanese: 
私の内の感情が
映し出される事もあったのです
私がよくする事で 怒りを抑え
上手に感情を隠していると
”声”はイライラするようでしたが
”声”は悪意がある訳でも
困らせる訳でもありませんでした
しかしその時点でさえ
”声”は 私の感情 
特に意識下の感情と
”声”は 私の感情 
特に意識下の感情と
何らかの関係がある事は明らかでした
そしてある時 私は致命的な
間違いを起こしたのです
友に”声”の話をし
彼女は気味悪がり
そこから微妙な調節プロセスが
始まったのです
普通の人は声が
聞こえないという意味
私は何かとても変だという事実
そんな恐怖と不信感に
取り付かれてしまいました
突然 ”声”は無害な物ではなくなったのです
友人に医者に行く様にと勧められ
その通り従ったことが
2番目の過ちとなったのです
不安 将来への懸念など
自分の問題を
大学の内科医に話しました
医師は無関心な態度でしたが

Croatian: 
i da je povremeno odražavao moje vlastite neizražene osjećaje.
Tako na primjer, kad sam bila ljuta i morala sam to sakriti,
što je bilo često, bivajući vrlo vješta u prikrivanju pravih osjećaja,
glas bi zvučao frustrirano.
Inače nije bio ni zloban ni uznemiravajuć
iako je tad već bilo jasno
da mi je imao nešto reći
o mojim emocijama, osobito o emocijama
koje su bile daleke i nedostupne
Tada sam učinila fatalnu pogrešku:
rekla sam prijateljici za glas i ona je bila užasnuta.
Suptilni proces kondicioniranja je počeo,
implikacija da normalni ljudi ne čuju glasove
i činjenica da sam mislila da nešto ozbiljno nije bilo u redu.
Takav strah i nepovjerenje bili su zarazni.
Odjednom se glas više nije činio tako dobronamjeran
i kad je prijateljica inzistirala da potražim medicinsku pomoć,
pokorila sam se, što je dokazano bila
pogreška broj dva.
Provela sam neko vrijeme govoreći prijatelju G.P.
o tome što sam opazila da je pravi problem:
anksioznost, nisko samopoštovanje, strahovi o budućnosti,
i bila sam upoznata s dosadnom ravnodušnošću,

Swedish: 
och att den ibland speglade
mina egna outtalade känslor.
Så, till exempel, om jag var arg
och var tvungen att dölja det,
vilket jag ofta gjorde, eftersom jag var
mycket skicklig på att dölja
hur jag verkligen kände,
då lät rösten frustrerad.
Annars var den varken
olycksbådande eller störande,
även om det till och med
vid den tidpunkten var tydligt
att den hade någonting
att kommunicera till mig
om mina känslor, särskilt känslor
som var avlägsna och otillgängliga.
Det var då jag gjorde
ett ödesdigert misstag.
Jag berättade för en vän om rösten,
och hon blev förskräckt.
En raffinerad inlärningsprocess
hade påbörjats,
med innebörden att normala människor
inte hör röster, och det faktum
att jag gjorde det innebar
att något var väldigt allvarligt fel.
Sådan rädsla och misstro var smittsam.
Plötsligt verkade rösten
inte lika välvillig längre,
och när hon insisterade på
att jag skulle söka läkarvård,
gick jag med på det,
vilket visade sig vara
misstag nummer två.
Jag berättade för allmänläkaren på skolan
om vad jag uppfattade vara
det verkliga problemet:
ångest, låg självkänsla,
samt oro för framtiden,
och möttes med uttråkad likgiltighet

Turkish: 
kendi ifade edilmemiş duygularımın bir aynası oluyordu,
Örneğin kızgınsam ve bunu gizlemem gerekiyorsa
ki nasıl hissetiğimi gizlemek konusunda uzman olmama rağmen, bunu sıkça yaşıyordum,
o zaman ses gergin geliyordu.
Yoksa ne sinsi ne de rahatsız ediciydi,
fakat bir noktadan sonra netleşti ki, ses
duygularımla, özellikle de ulaşılması güç
duygularımla iletişim kurmamı
sağlamaya çalışıyordu.
İşte tam da burada ölümcül bir hata yaptım,
bir arkadaşıma sesten bahsettim ve dehşete düştü.
Üstü kapalı bir şartlanma süreci başlamıştı,
normal insanların sesler duymadığı varsayımı
ve bunun benim başıma gelmiş olması, ciddi bir sorun olduğu anlamına geliyordu.
Böylesi bir korku ve güvensizlik bulaşıcıdır.
Birden ses, artık o kadar da iyi huylu gelmemeye başladı,
ve arkadaşım tıbbi yardım 
almam konusunda ısrar ettiğinde
usül gereği kabul ettim ve bu da
ikinci hatam oldu.
Üniversite rektörüne* bana göre gerçek sorunun nerde olduğunu
anlatabilmek için baya zaman harcadım:
anksiyete, düşük özsaygı, gelecekle ilgili korkular...
ve karşılaştığım şey bıkkın bir kayıtsızlıktı

English: 
and that it occasionally mirrored
my own unexpressed emotion.
So, for example, if I was angry
and had to hide it,
which I often did, being very adept
at concealing how I really felt,
then the voice would sound frustrated.
Otherwise, it was neither
sinister nor disturbing,
although even at that point it was clear
that it had something to communicate to me
about my emotions, particularly emotions
which were remote and inaccessible.
Now it was then that I made
a fatal mistake,
in that I told a friend
about the voice, and she was horrified.
A subtle conditioning process had begun,
the implication that normal
people don't hear voices
and the fact that I did meant
that something was very seriously wrong.
Such fear and mistrust was infectious.
Suddenly the voice didn't
seem quite so benign anymore,
and when she insisted
that I seek medical attention,
I duly complied, and which proved to be
mistake number two.
I spent some time telling the college G.P.
about what I perceived
to be the real problem:
anxiety, low self-worth,
fears about the future,
and was met with bored indifference

Hungarian: 
és néha a saját ki nem fejezett érzéseimet tükrözte.
Így például, ha dühös voltam, de lepleznem kellett,
ami gyakran előfordult -- nagyon ügyesen rejtettem el igazi érzéseimet --,
a hang frusztráltnak hatott.
Egyébként sem baljóslatú, sem nyugtalanító nem volt,
bár már akkor is világos volt,
hogy valami közlendője van számomra
az érzéseimről, különösen azokról,
amelyek távoliak és megközelíthetetlenek.
És akkor nagy hibát követtem el:
megemlítettem a hangot egy ismerősnek. A lány megrémült.
Elkezdődött egy finom kondicionálódás --
abból kiindulva, hogy normális emberek nem hallanak hangokat,
én viszont igen, az következett, hogy valami nagyon nincs rendben velem.
A félelem és a bizalmatlanság továbbterjedt.
A hang egyszerre csak nem tűnt már annyira jóindulatúnak,
és amikor a lány arra biztatott, hogy forduljak orvoshoz,
hallgattam rá, ami a második nagy
hibának bizonyult.
Már jó ideje magyaráztam az iskolaorvosnak
azokat a dolgokat, amelyeket igazán problémásnak véltem --
szorongás, önbecsülés hiánya, félelem a jövőtől --,
de unott közönyösséget tapasztaltam részéről

Chinese: 
偶爾反映我內在隱藏的情緒。
所以舉例來說，如果我很憤怒但必須藏著怒氣，
我常常這麼做，當我隱藏真正的感受，
那個聲音就會聽起來很挫折。
不然它聽起來沒有惡意，也不煩人，
雖然即使在那當下聲音很清晰，
它要告訴我某些關於我情緒的東西，
尤其是那些情緒
遙不可及。
就在那個當下，我犯了致命的錯誤，
我跟一個朋友提起這個聲音，她嚇壞了。
一種隱而不顯的氛圍開始形成，
暗示我正常人不會聽到各式各樣的聲音，
一定是哪裡出了大問題。
這種害怕和懷疑是會傳染的。
突然間，這個聲音聽起來不再那麼和善了，
當她堅持我應該尋求治療，
我百分之百的服從了，這也成了
我犯的第二個錯誤。
我花了一些時間向校醫說明
我認為真正的問題可能出在哪：
焦慮、自卑、對未來感到恐懼，
他看起來覺得無趣又冷淡，

Czech: 
a že někdy popisuje mé vlastní nevyjádřené emoce.
Takže když jsem byla naštvaná a potřebovala to skrýt,
což se stávalo často, protože jsem byla mistr
na skrývání svých pocitů,
tehdy ten hlas zněl frustrovaně.
Jinak mě nijak neděsil ani nerušil,
přestože bylo v té době jasné,
že se mnou něco komunikuje
o mých emocích, zejména o těch,
které byly hluboko a nedostupné.
A zrovna tehdy jsem udělala osudovou chybu,
když jsem o tom hlasu řekla přítelkyni a ta se vyděsila.
Spustilo to pomalý proces.
To, že normální lidé hlasy neslyší
a já ano, znamená, že je se mnou něco v nepořádku.
Ten strach a nedůvěra byly nakažlivé.
Najednou mi ten hlas nepřišel tak příznivý,
a když trvala na tom, abych vyhledala odbornou pomoc,
poslušně jsem přikývla, což se ukázalo
jako chyba číslo dvě.
Nějaký čas jsem doktorovi vysvětlovala,
co se mi jeví jako skutečný problém:
úzkost, nízká sebeúcta, strach z budoucnosti,
a setkala se s nezájmem a znuděným obličejem,

Vietnamese: 
và thỉnh thoảng, nó phản ánh những cảm xúc không biểu lộ ra của tôi.
Ví dụ như, nếu tôi tức giận và phải che giấu nó đi,
như tôi hay làm, là người thuần thục che giấu cảm xúc thật sự,
thì tiếng nói trở nên thất vọng.
Còn lại thì, nó chẳng xấu xa hay phá rối gì,
mặc dù ngay tại thời điểm đó đã rõ là
nó có điều gì đó muốn nói với tôi
về cảm xúc của tôi, đặc biệt là những cảm xúc
tách biệt và không thể tiếp cận.
Chính lúc đó tôi đã phạm phải sai lầm chết người,
là kể cho một người bạn về tiếng nói đó, và cô ấy tỏ ra kinh hãi.
Một quá trình biến đổi âm thầm bắt đầu,
sự ám chỉ rằng người thường không nghe thấy tiếng nói nào
và sự thật là tôi đã nghe tức là có điều gì đó rất không ổn.
Nỗi sợ và nghi ngờ như thế lan nhanh.
Đột nhiên tiếng nói không còn nghe hiền lành nữa,
và khi cô ấy yêu cầu tôi tìm sự chăm sóc y tế,
tôi nghiêm túc làm theo, và đó là
sai lầm thứ hai.
Tôi nói chuyện với vị bác sĩ tổng quát ở trường một thời gian
về những gì tôi nghĩ là vấn đề thật sự:
lo lắng, thiếu tự tin, lo sợ về tương lai,
và được đáp lại với sự lãnh đạm chán chường

Lithuanian: 
jis atspindėdavo mano neparodytas emocijas.
Pavyzdžiui, kai būdavau pikta ir tai slėpiau,
ir slėpiau dažnai, nes buvau įgudusi,
tuomet balsas būdavo susierzinęs.
Kitais kartais jis nebuvo nei piktas, nei grėsmingas,
net tada buvo aišku, kad jis turėjo
man ką pasakyti
apie mano emocijas, ypač tas emocijas,
kurios buvo giliai užslėptos ir nepasiekiamos.
Tuomet padariau lemtingą klaidą:
pasakiau apie tą balsą draugei ir ji buvo šokiruota.
Po truputį prasidėjo švelnus kalbinimas,
kad normalūs žmonės negirdi balsų
ir faktas, kad jį girdėjau, reiškė, kad su manim kažkas buvo negerai.
Jos baimė ir nepasitikėjimas buvo užkrečiamas.
Staiga balsas nebeatrodė toks nekaltas,
ir kai ji primygtinai reikalavo nueiti pas gydytoją,
galiausiai sutikau ir tai, pasirodo, buvo
mano antroji klaida.
Savo universisteto gydytojui pasakiau apie
problemas, kurios man atrodė esminės:
nerimas, žema savigarba, baimė dėl ateities,
ir visa tai buvo sutikta su nuobodžiaujančiu abejingumu

Armenian: 
փոխվում էր, և որ այն երբեմն արտացոլում էր իմ սեփական չարտահայտված զգացմունքները:
Այսպիսով, օրինակ, եթե ես բարկացած էի և ստիպված էի թաքցնել դա,
ինչը հաճախ էի անում, զգացմունքներս թաքցնելուց հմուտ լինելով,
ապա ձայնը հիասթափված էր հնչում:
Այլապես, այն ո'չ չար էր, ո'չ էլ մտահոգիչ,
չնայած նույնիսկ այդ պահին պարզ էր,
որ այն ինչ-որ բան էր ինձ հաղորդում
զգացմունքներիս մասին, հատկապես այն զգացմունքների,
որոնք հեռավոր էին և անհասանելի:
Այդ ժամանակ էր, որ ես ճակատագրական սխալ գործեցի,
երբ ընկերուհուս պատմեցի ձայնի մասին, և նա սարսափահար եղավ:
Մի նուրբ վերլուծական գործընթաց սկսվեց.
ենթադրությունը, որ նորմալ մարդիկ ձայներ չեն լսում
և փաստը, որ ես համոզված էի, որ ինչ-որ բան իրոք այն չէր:
Այդպիսի վախն ու անվստահությունը վարակիչ էին:
Հանկարծ ձայնն այլևս այդքան բարի չէր թվում,
և երբ ընկերուհիս պնդեց, որ դիմեմ բժշկի,
ես ենթարկվեցի, և որը պարզվեց`
երկրորդ սխալն էր:
Ես համալսարանի բժշկին սկզբից պատմեցի
այն մասին, ինչն ինձ համար իրական խնդիրն էր հանդիսանում.
անհանգստություն, ցածր ինքնագնահատական, վախը ապագայի նկատմամբ
և ի պատասխան ստացա ձանձրացած անտարբերություն,

German: 
und dass sie gelegentlich meine eigenen 
unausgesprochenen Gefühle wiederspiegelte.
War ich etwa verärgert 
und musste es verstecken,
was ich häufig tat, da ich geübt darin war
zu verstecken, wie ich eigentlich fühlte,
dann klang die Stimme enttäuscht.
Ansonsten war sie weder böse noch störend,
obwohl auch unter diesen Umständen klar war,
dass sie mir etwas mitzuteilen hatte
über meine Gefühle, besonders über
verborgene Gefühle.
Genau da machte ich einen fatalen Fehler,
als ich einer Freundin von der Stimme erzählte, 
und sie damit erschreckte.
Ein subtiler Konditionierungsprozess 
hatte begonnen.
Die Implikation, dass normale Menschen 
keine Stimmen hören
und ich sie aber hörte, bedeutete, 
dass etwas mit mir nicht stimmen konnte.
Solche Angst und solches Misstrauen 
war ansteckend.
Plötzlich schien die Stimme 
nicht mehr freundlich zu sein.
Als sie darauf bestand, 
dass ich in ärztliche Hilfe aufsuchen sollte,
willigte ich pflichtgemäß ein, was sich als
zweiter Fehler erwies.
Ich verbrachte einige Zeit damit, 
dem College-Arzt davon zu erzählen,
was ich als das eigentliche Problem empfand:
Angst, geringes Selbstwertgefühl, Zukunftsängste,
und es traf auf gelangweilte Gleichgültigkeit,

Indonesian: 
dan sesekali ia menyuarakan emosi terpendam saya sendiri.
Misalnya, jika saya marah dan harus menutupinya,
yang memang sering saya lakukan, karena saya sangat mahir menyembunyikan perasaan,
maka suara itu akan terdengar gusar.
Namun terlepas dari itu, suara tersebut tidak menyeramkan maupun mengganggu,
meskipun pada saat itu pun sudah jelas
bahwa ia mengkomunikasikan sesuatu kepada saya,
yaitu perasaan saya, khususnya perasaan
yang jauh terpendam.
Ketika itulah saya melakukan sebuah kesalahan yang fatal,
Saya memberitahu seorang teman mengenai suara itu, dan ia sangat ketakutan.
Dan dimulailah proses pengkondisian yang samar,
yang mengimplikasikan bahwa manusia normal tidak mendengar suara itu,
dan jika saya mendengarnya berarti ada sesuatu yang sangat salah di dalam diri saya.
Ketakutan dan ketidakpercayaan sangatlah menular.
Tiba-tiba suara tersebut tidak lagi terasa jinak dan bersahabat,
dan saat teman saya bersikeras agar saya berobat,
saya menurut, dan ternyata ini merupakan
kesalahan nomor dua.
Saya bercerita panjang lebar kepada dokter umum di universitas
mengenai apa yang menurut saya adalah masalah sebenarnya:
keresahan, kurang percaya diri, ketakutan akan masa depan,
dan malah ditanggapi dengan keacuhan

Bosnian: 
i da je reflektirao moja osobne
neiskazane osjećaje.
Također, na primjer, kada bih bila
bijesna i kada bih morala to kriti,
ono što se često javljalo, jer sam bila
profesionalac u prikrivanju osjećaja,
tako da je glas zvučao frustrirano.
Inače, nije bio ni opak i uzrujavajući
iako je u to vrijeme bilo jasno
da je on imao nešto da mi kaže
o mojim osjećajima
posebno osjećajima
koji su bili daleki i nepristupačni.
Dakle, napravila sam fatalnu pogrešku,
pričajući o glasu prijateljici:
Bila je prestravljena.
Suptilan proces uslovljavanja
je počeo,
činjenica da obični ljudi
ne čuju glas,
dok ga ja čujem, pokazuje da
nešto ne valja.
Strah i nepovjenje je bilo zarazno.
Iznenada, glas nije više djelovao
benigno,
i dok je moja prijateljica insistirala
da konsultujem doktora,
prilagodila sam se tome,
a otkriće toga
je bila druga pogreška.
Provodila sam neko vreme objašnjavajući
doktoru opšte prakse na fakultetu
da sam kao istinski problem
osećala:
nervoza, slabo pouzdanje u sebe,
strah od budućnosti,

iw: 
ושלעיתים הוא משקף רגש בלתי מבוטא שלי.
כך, לדוגמא, אם הייתי כעוסה ורציתי להסתיר זאת,
דבר שעשיתי לעיתים קרובות, 
בהיותי מאוד מיומנת בהסתרת
רגשותיי האמיתיים, אז הקול היה נשמע מתוסכל.
אבל אם לא, הוא לא היה מאיים או מטריד,
אף על-פי שבשלב זה היה ברור
שהוא רוצה להעביר לי
משהו בקשר לרגשותיי,
במיוחד רגשות שהיו רחוקים ובלתי נגישים.
ואז ביצעתי שגיאה פאטאלית,
סיפרתי לחברה על הקולות, והיא נבהלה.
החל תהליך עדין של התנייה.
ההבנה שאנשים נורמליים לא שומעים קולות
והעובדה שאני כן שמעתי, משמעה שמשהו היה מאוד לא בסדר.
פחד וחוסר אמון שכאלו היו מידבקים.
הקול פתאום לא נשמע כה בלתי מזיק,
וכשהיא התעקשה שאלך לרופא,
מייד עשיתי זאת, דבר שהוכח
כשגיאה מס' 2.
הקדשתי לא מעט זמן כדי לספר לרופא המכללה
על מה שלדעתי היתה הבעיה האמיתית:
חרדה, דימוי-עצמי נמוך, פחד מהעתיד,
ונתקלתי באדישות משועממת

Dutch: 
en ze soms mijn eigen 
onuitgedrukte emotie weerspiegelde.
Als ik bijvoorbeeld boos was 
en dit moest verbergen,
wat ik vaak deed als volleerd 
verhuller van mijn ware gevoelens,
dan klonk de stem gefrustreerd.
Verder was ze noch 
sinister noch verontrustend,
hoewel zelfs toen al duidelijk was
dat ze me iets te vertellen had
over mijn emoties, vooral emoties
die afstandelijk en ontoegankelijk waren.
Toen maakte ik echter een fatale fout.
Ik vertelde een vriendin over de stem
en zij was buitengewoon geschokt.
Een subtiel conditioneringsproces was begonnen:
de implicatie dat normale mensen 
geen stemmen horen
en ik wel, betekende dat er 
iets heel erg fout zat.
Die angst en het wantrouwen
werkten aanstekelijk.
Opeens leek de stem niet meer zo goedaardig
en toen zij erop aandrong dat ik medische hulp zocht,
volgde ik die raad op. 
Dat bleek fout nummer twee.
Ik vertelde de universiteitsarts
over wat ik als het echte probleem zag:
bezorgdheid, lage eigenwaarde, 
angsten over de toekomst,
en ik stuitte op een muur van onverschilligheid

Korean: 
이따금 숨은 감정을 반영한다는 것을
분명히 인지하고서도 말이지요.
즉 예를 들어, 
화가 났지만 숨겨야 할 때
종종 그랬던 것처럼 매우 능숙하게
실제로 어떻게 느끼는지를 숨겼지만
그 목소리는
화난 것처럼 들렸어요.
그러나 불길하거나
불안하지는 않았어요.
그 시점에서 내 감정,
특히 멀고 접근할 수 없는 감정들과
나 사이에 소통할
그 무엇이 있다는 것이
분명했음에도 불구하고 말이죠.
그 당시 전
치명적인 실수를 했어요.
친구에게 그 목소리에 대한 이야기를 하자,
그 친구가 겁을 먹은거죠.
미묘한 조절 과정이 시작되었어요.
보통 사람들은 그 목소리를
듣지 않는다는 것의 의미와
제가 매우 심각하게 잘못된 것을
말했다는 사실 사이에 말이죠.
그 두려움과 의혹은
금새 전파되었어요.
갑자기 더이상 처음처럼 그 목소리가
그리 친절하게 들리지 않았어요.
친구는 진단을 받아야 한다고
저를 설득했고,
저는 그렇게 했구요,
그것이 저의
두번째 실수였지요.
학점에 대해서 얘기를 좀 하고선,
진짜 문제라고 여겨진 것들 --
불안, 낮은 자존감, 미래에 대한
두려움에 대해 얘기하자
그 친구는 
지루한 무관심을 보였고,

Thai: 
และนั่นสะท้อนถึงอารมณ์ที่ฉันเก็บซ่อนไว้ ณ เวลานั้น
ตัวอย่างเช่น เมื่อฉันรู้สึกโกรธ
แต่ต้องเก็บซ่อนอารมณ์นั้นไว้
ซึ่งฉันทำอยู่บ่อยครั้ง และฉันก็เชี่ยวชาญ
ในการซ่อนความรู้สึกจริงๆของฉันไว้
เสียงพูดนั้นก็จะฟังดูหงุดหงิด รำคาญใจ
อย่างไรก็ตาม เสียงพูดนั้นไม่ได้ทำให้ฉันกลัว
หรือถูกรบกวน
ณ ตอนนั้น สิ่งที่เกิดขึ้นทำให้เข้าใจได้ว่า
เสียงพูดนั้นมีจุดประสงค์ที่จะสื่อสารอะไรบางอย่าง
ที่เกี่ยวกับอารมณ์ของฉันเอง
โดยเฉพาะอารมณ์ที่ต้องปิดบังซ่อนเร้นไว้
แล้ววันนึงฉันก็ทำส่งที่ผิดพลาดอย่างร้ายแรง
เมื่อฉันไปเล่าเรื่องนี้
ให้กับเพื่อนของฉันฟัง ซึ่งนั่นก็ทำให้เธอกลัวมาก
กระบวนการเปลี่ยนแปลงทางด้าน
ความเชื่อทางจิตใจก็เกิดขึ้น
ด้วยนัยยะที่ว่า คนปกติไม่ควรจะได้ยินเสียงพูด
[ที่ไม่มีตัวตน]
และตัวฉันเองก็เชื่อว่ามันเป็นเรื่องผิดปกติร้ายแรง
ความกลัวและความไม่ไว้ใจที่เกิดขึ้นนั้น
ก็แพร่กระจายเหมือนเชื้อโรค
ทันใดนั้น เสียงในหัวที่เป็นมิตร
ก็ไม่เป็นอย่างนั้นอีกต่อไป
และความผิดพลาดครั้งที่สองก็เกิดขึ้น
เมื่อเพื่อนยืนกรานให้ฉันไปรับการรักษา
และฉันเองก็ยอมที่จะรับการรักษานั้น
ฉันใช้เวลาระยะหนึ่งเพื่อพูดคุยกับแพทย์ประจำมหาวิทยาลัย
ถึงสิ่งที่ฉันคิดว่าเป็นปัญหาที่แท้จริง ไม่ว่าจะเป็น
ความวิตกกังวล การประเมินค่าตัวเองต่ำต้อย 
ความกลัวเกี่ยวกับอนาคต
ซึ่งดูคุณหมอจะเบื่อและไม่ใส่ใจกับเรื่องพวกนั้นมากนัก

Persian: 
و این که گاهی منعکس کننده احساسات بیان نشده خودم بودم.
خب، برای مثل، اگر عصبانی بودم و مجبور بودم آن را مخفی کنم،
کاری که اغلب می‌کردم، واقعاً ماهر بودم در پنهان کردن حسی که داشتم،
اونوقت این صدا نومید بنظر می‌‌رسید.
والا، نه بدجنس بود نه آزار دهنده.
اگر چه حتى در آن مرحله واضح بود
كه به نحوى مى‌‌خواست با من درباره احساساتم،
بخصوص آن دسته احساساتى كه پرت و
دست نيافتنى بودند با من ارتباط برقرار كند.
همان وقت بود كه اشتباهى مهلك انجام دادم،
اين كه به دوستى درباره صدا گفتم و او وحشت كرد.
فرايند شايسته سازى ماهرانه اى شروع شده بود،
اين استدلال كه مردم عادى صداها را نمى‌‌شنوند
و اين حقيقت كه من منظورم واقعاً اين بوده كه يك چيزى جداً خيلى غلط بود.
چنين ترس و عدم اعتمادى مسرى بود.
ناگهان ديگر آن صدا چندان بيخطر بنظر نمى‌‌رسيد،
و وقتى دوستم اصرار كرد كه كمك پزشكى بگيرم،
بقدر لازم همدستى كردم و ثابت شد
كه اشتباه شماره دو من بود.
مدتى را صرف گفتن درباره آنچه به تشخيص من
مشكل واقعى بود، براى پزشك عمومى كالج كردم:
تشويش، كم ارزش قائل شدن براى خودم، ترسهايم درباره آينده،
و با بى‌‌تفاوتى كسالت بارى مواجه شدم

Portuguese: 
e, por vezes, espelhava as minhas próprias 
emoções escondidas.
Por exemplo, se eu estava zangada e tinha 
de o esconder,
o que acontecia frequentemente, sendo eu 
bastante adepta de esconder o que realmente sentia,
então a voz soava frustrada.
Fora isto, não era nem sinistra nem incomodava,
apesar de ser claro naquele ponto
que tinha algo a comunicar-me
acerca das minhas emoções, 
particularmente as emoções
que eram remotas e inacessíveis.
Foi nessa altura que cometi um erro grave,
contei a uma amiga acerca da voz, e ela 
ficou horrorizada.
Tinha iniciado um subtil processo de condicionamento
a sugestão de que pessoas normais não ouvem vozes
e o facto que isso significava que alguma coisa 
estava seriamente errada.
Esse medo e desconfiança foram contagiantes.
Subitamente a voz já não parecia tão benigna
e quando a minha amiga insistiu que 
procurasse ajuda médica
eu acedi, o que viria a ser
o erro número dois.
Passei algum tempo a explicar ao médico da universidade
acerca do que eu percecionava ser o real problema:
ansiedade, baixa autoestima, 
medos acerca do futuro,
e encontrei apenas uma aborrecida indiferença

Romanian: 
reflectând ocazional propriile emoții neexprimate.
Dacă eram furioasă și trebuia să o ascund,
deseori, fiind expertă în a-mi ascunde sentimentele,
vocea se ghicea frustrată.
Altfel, nu era sinistră sau deranjantă,
deși chiar și atunci era clar
că avea să-mi spună ceva
despre emoțiile mele, în special despre emoțiile
care erau îndepărtate și inaccesibile.
Atunci am făcut o greșeală fatală,
povestindu-i despre voce unei prietene.
A fost îngrozită.
A început un proces subtil de condiționare.
Faptul că oamenii normali nu aud voci
iar eu auzeam, implica ceva foarte rău.
Acea teamă și neîncredere erau infecțioase.
Brusc, vocea nu mi se mai părea atât de benignă,
iar când prietena a insistat să mă duc la medic,
am făcut întocmai, ceea ce s-a dovedit a fi
greșeala numărul doi.
Mi-a luat ceva timp să explic medicului facultăţii
care mi se părea a fi adevărata problemă:
anxietatea, respectul de sine scăzut, teama de viitor,
și mi-a răspuns cu o indiferență plictisită

Italian: 
e occasionalmente rispecchiava le mie emozioni inespresse.
Per esempio, se ero arrabbiata e dovevo nasconderlo,
cosa che facevo spesso, 
essendo esperta nel nascondere i miei sentimenti,
allora la voce sembrava frustrata.
Altrimenti, non era né sinistra né inquietante,
nonostante a quel punto fosse chiaro
che aveva qualcosa da comunicarmi
sulle mie emozioni, in particolare sulle emozioni
remote e inaccessibili.
È allora che feci un errore fatale,
nel raccontare della voce ad un'amica:
ne rimase sconvolta.
Un subdolo processo di condizionamento era iniziato:
l'implicazione che persone normali non sentono voci
e il fatto che io le sentissi 
significava che qualcosa non andava affatto bene.
Tale paura e diffidenza erano contagiose.
Improvvisamente la voce non sembrava più così innocua,
e quando insistette affinché io mi rivolgessi ad un medico,
obbedii, facendo in questo modo
l'errore numero due.
Per un po' raccontai al medico dell'università
quello che io percepivo essere il vero problema:
ansia, bassa autostima, paura del futuro,
e la reazione fu un'annoiata indifferenza

French: 
et qu'elle reflétait de temps à autres
mes propres émotions inexprimées.
Ainsi, par exemple, si j'étais en colère 
et que je devais le cacher,
ce qui arrivait souvent, car j'étais une grande praticante
de la dissimulation de mes sentiments réels,
alors la voix semblait frustrée.
Autrement, elle n'était ni sinistre ni perturbante,
bien que dès cette époque il soit clair
qu'elle avait quelque chose à me dire sur mes émotions,
en particulier les émotions
qui étaient lointaines et inaccessibles.
C'est alors que j'ai fait une erreur fatale,
en parlant de la voix à une amie : elle fut horrifiée.
Un subtil processus de conditionnement avait commencé,
le fait que les gens normaux 
n'entendent pas de voix,
alors que moi j'en entendais,
signifiait que quelque chose n'allait vraiment pas.
Tant de peur et de méfiance étaient contagieuses.
Soudain, la voix ne semblait plus aussi bénigne,
et lorsque mon amie a insisté
pour que je consulte un médecin,
je m'y suis dûment conformé, ce qui s'est révélé être
la deuxième erreur.
J'ai passé quelque temps à expliquer 
au médecin généraliste du campus
ce que je percevais comme le véritable problème :
de l'anxiété, une faible estime de soi, 
une peur de l'avenir,
mais je n'ai rencontré qu'une indifférence polie,

Polish: 
i odzwierciedlał moje niewyrażone emocje.
Kiedy byłam zła i musiałam to ukryć,
co często z łatwością robiłam,
wtedy głos był sfrustrowany.
Poza tym nie był ani złowieszczy, 
ani niepokojący.
Już wtedy było jasne,
że głos ma coś do przekazania
na temat moich emocji,
zwłaszcza tych odległych i niedostępnych.
Wtedy popełniłam zgubny błąd
i powiedziałam przyjaciółce o głosie. 
Była przerażona.
Zaczął się subtelny proces warunkowania,
przecież normalni ludzie nie słyszą głosów,
więc skoro ja słyszałam,
musiało się dziać coś niedobrego.
Ten strach i nieufność były zaraźliwe.
Nagle głos przestał wydawać się nieszkodliwy,
więc kiedy przyjaciółka nalegała,
żebym poszła do lekarza,
zgodziłam się.
To był mój drugi błąd.
Opowiedziałam lekarzowi
o tym, co uważałam za właściwy problem:
niepokój, niska samoocena, strach o przyszłość,
ale lekarz był znudzony i obojętny,

Bulgarian: 
и понякога отразяваше моите неизразени емоции.
Например, ако бях ядосана и трябваше да го скрия,
което правех често, да бъда много умела в прикриването на чувствата ми,
тогава гласът звучеше разстроено.
Но като цяло не беше нито зловещ, нито обезпокоителен,
въпреки че дори в този момент беше ясно,
че ми показваше нещо
за моите емоции, специално за емоциите,
които бяха далечни и недостъпни.
Тогава направих голямата грешка
да кажа на моя приятелка за този глас, и тя беше ужасена.
Коварен процес бе започнал,
фактът, че нормалните хора не чуват гласове,
и фактът, че нещо наистина не беше наред.
Такъв страх и недоверие са заразни.
Изведнъж гласът вече не беше толкова добронамерен
и когато тя настоя да потърся медицински съвет,
аз веднага се съгласих, и това се оказа
грешка номер две.
Прекарах известно време, разказвайки на лекаря в колежа
за това, което смятах за истинският проблем -
тревожност, ниска самооценка, страховете за бъдещето,
и бях посрещната от отегченост и безразличие

Portuguese: 
e que ela refletia minha 
própria emoção reprimida.
Por exemplo, se eu estivesse com raiva 
e precisasse esconder isso,
o que eu fazia com frequência, por ser muito 
habilidosa em esconder como eu me sentia,
então a voz soava frustrada.
Caso contrário, ela não era nem sinistra 
nem perturbadora,
apesar de que, 
mesmo àquela altura, estava claro
que ela tinha algo a me comunicar
sobre minhas emoções, 
especialmente as emoções
que estavam distantes e inacessíveis.
Foi neste momento 
que cometi um erro fatal,
quando contei a uma amiga sobre a voz, 
e ela ficou horrorizada.
Um processo sutil 
de condicionamento teve início,
a ideia de que pessoas normais 
não ouvem vozes
e o fato de que eu as ouvia significavam 
que algo estava muito errado.
Esse medo e desconfiança eram contagiosos.
De repente, a voz não parecia 
tão benigna como antes,
e quando minha amiga insistiu 
que eu procurasse ajuda médica,
eu obedeci, o que provou ser
o erro número dois.
Eu passei algum tempo 
contando ao médico da faculdade
sobre o que eu percebia 
ser o problema real:
ansiedade, baixa autoestima, 
medo sobre o futuro,
e fui recebida com indiferença entendiada,

Danish: 
og at den sommetider afspejlede mine egne uudtrykte følelser.
Som for eksempel hvis jeg var vred og var nødt til at skjule det,
hvilket jeg ofte var, som værende meget vant til at lægge skjul på, hvordan jeg virkeligt havde det,
så ville stemmen lyde frustreret.
Ellers var den hverken truende eller forstyrrende,
Omend selv på det tidspunkt var det åbenlyst,
at den havde noget at kommunikere til mig
om mine følelser, især følelser,
der var fjerne og utilgængelige.
Det var her, jeg begik den fatale fejltagelse
at fortælle en ven om stemmen, og hun var rædselsslagen.
En diskret tilvænningsproces var begyndt,
Antydningen, at normale mennesker ikke hører stemmer,
og den kendsgerning, at jeg gjorde, betød at noget var meget seriøst galt.
Den slags frygt og mistro var smitsom.
Med ét syntes stemmerne ikke helt så godartede mere,
og da hun insisterede på, at jeg søgte lægehjælp,
indvilligede jeg på behørig vis, hvilket skulle vise sig at være
fejl nummer to.
Jeg brugte noget tid på at fortælle skolelægen
om, hvad jeg opfattede som det egentlige problem:
ængstelse, lavt selvværd, frygt for fremtiden,
og blev mødt med ligegyldighed

Albanian: 
dhe rastiste te pasqyronte emocionet e mia te pashprehura.
Nqse isha e nevrikosur dhe perpiqesha ta fshihja,
gje qe e beja shpesh, duke qene mesuar te fsheh ate qe ndiej,
atehere zeri do te tingellonte i frustruar.
Ne te kundert, nuk ishte as shqetesues e as e lige,
por edhe ne ate pike ishte e qarte
qe kishte dicka per te me komunikuar
rreth emocioneve, mbi te gjitha emocionet
qe ishin te largeta dhe te paarrira.
Ishte pikerisht atehere kur bera nje gabim fatal,
i tregova nje mikes rreth zerave, dhe ajo u tmerrua.
Nje proces kufizuez kish nisur,
te kuptuarit qe njerezit normal nuk degjonin zera
dhe fakti qe une nisa te besoj qe dicka me te vertete nuk shkonte mire.
Kjo frike dhe ky mosbesim ishte infektuese.
Cuditerisht zeri nisi te mos dukej me aq beninj,
dhe kur ajo kembenguli qe te merrja trajtim mjekesor,
une rashe dakort, c'ka nenkuptoi
gabimin tim numer dy.
Harxhova ca kohe duke i treguar mjekut te Universitetit
rreth atij c'ka une dalloj si problem real:
ankth, besim i ulet ne vetvete, frike per te ardhmen,
dhe ajo cka kisha perballe ishte nje indiference e merzitshme

Polish: 
dopóki nie wspomniałam o głosie.
Upuścił długopis, obrócił się
i zaczął przepytywać mnie 
z prawdziwym zainteresowaniem.
Rozpaczliwie potrzebowałam uwagi i pomocy,
więc zaczęłam opowiadać o dziwnym komentatorze.
Szkoda, że głos nie powiedział wówczas:
"Ona kopie sobie grób".
Skierowano mnie do psychiatry,
który także uznał głos za niepokojący,
interpretując wszystko, co powiedziałam
przez pryzmat utajonego szaleństwa.
Pracowałam w studenckiej stacji TV,
która nadawała programy na kampusie.
Gdy wizyta mocno się przeciągała,
powiedziałam, że muszę iść,
bo prezentuję wiadomości o 6:00.
W mojej dokumentacji medycznej
zapisano: "Eleanor ma urojenia,
że jest prezenterką telewizyjną".
Właśnie w tamtym momencie
wydarzenia zaczęły mnie przytłaczać.
Hospitalizacja, pierwsza z wielu,
diagnoza schizofrenii,
a potem toksyczne, dręczące uczucia

Serbian: 
sve dok nisam spomenula glas,
na šta je on spustio olovku,
zamahnuo okolo
i počeo da me ispituje
sa znacima pravog interesovanja.
A da budemo iskreni, bila sam očajna
za interesovanjem i za pomoći,
i počela sam da mu govorim
o mom čudnom komentatoru.
I oduvek sam želela da je
u tom trenutku glas rekao:
"Ona kopa svoj grob."
Preporučen mi je psihijatar,
koji je na isti način
strogo pogledao prisustvo glasa,
zatim tumačio sve što sam rekla
kroz objektiv skrivenog ludila.
Na primer, bila sam deo
studentske TV stanice
koja je prenosila vesti
kroz studentski grad
i za vreme sastanka
koji je bio jako kasno
rekla sam: "Izvinite, doktore,
moram da idem.
Čitam vesti u šest."
Sada piše u mom
medicinskom kartonu da Elenor
ima iluzije da je
komentator televizijskih vesti.
U tom trenutku su događaji počeli
da me brzo obuzimaju.
Usledila je prijava u bolnicu,
prva od mnogo njih,
dijagnoza šizofrenije je bila sledeća,
a onda, najgore od svega,
otrovan, mučni osećaj

Bulgarian: 
до момента, в който споменах гласа,
при който той изпусна химикалката си, завъртя се
и започна да ме разпитва с истински интерес.
И да бъда честна, бях отчаяна за внимание и помощ,
и започнах да му разказвам за моят странен коментатор.
И много ми се иска, в този момент, гласът да беше казал:
"Тя копае собственият си гроб."
Бях препратена към психиатър, който по подобен начин
направи мрачен преглед на присъствието на гласа,
като впоследствие изтълкува всичко, което казах
през погледна на скрита лудост.
Например, бях част от студенстка телевизия,
която излъчваше бюлетин в кампуса,
и по време на среща, която закъсняваше много,
аз казах: "Съжалявам, докторе, но трябва да вървя.
Трябва да прочета новините в 6."
И сега в моите медицински записи пише, че Еленор
има заблуди, че води новините по телевизията.
В този момент събитията започнаха
да ме превземат.
Последва приемане в болница, първото от много други,
след това дойде диагнозата шизофрения
и след това, най-лошото от всичко, отровно и измъчващо чувство

Armenian: 
մինչև չնշեցի ձայնի մասին,
և այդ պահին էլ նա գցեց գրիչը, շրջվեց
ու սկսեց ինձ հարցաքննել` իրական հետաքրքրություն ցուցաբերելով:
Եվ անկեղծ ասած` ես հետաքրքրության և օգնության կարիք ունեի
ու սկսեցի պատմել նրան իմ տարօրինակ մեկնաբանի մասին:
Եվ ես միշտ երանի եմ տալիս, որ այդ պահին ձայնն ասեր.
«Նա փորում է իր սեփական գերեզմանը»:
Ես դիմեցի հոգեբույժին, ով նույնպես
բացասաբար մոտեցավ ձայնի առկայությանը`
հետևաբար մեկնաբանելով այն ամենն, ինչ ասացի,
թաքնված խելագարության տեսանկյունից:
Օրինակ, ես մի ուսանողական հեռուստակայանի անդամ էի,
որը համալսարանում նորություններն էր հաղորդում,
և հոգեբույժի հետ մի հանդիպման ժամանակ, որը շատ ուշ ժամի էր,
ասացի. «Ներեցեք, բժիշկ, ես պետք է գնամ:
Ես պետք է նորությունները հաղորդեմ ժամը վեցին»:
Հիմա իմ բժշկական փաստաթղթերում գրված է, որ Էլինորը
ցնորքներ ունի և մտածում է, թե իբր հեռուստահաղորդավար է:
Սա հենց այն պահն էր, երբ իրադարձություններն սկսեցին
արագորեն զարգանալ:
Սկզբից ընկա հիվանդանոց,
հետո ինձ մոտ ախտորոշեցին շիզոֆրենիա,
իսկ ամենավատը այն էր,

iw: 
עד שהזכרתי את הקול,
שאז עטו נשמט מידו, הוא הסתובב
והחל לחקור אותי תוך הצגת עניין אמיתי.
ולמען האמת, הייתי זקוקה 
נואשות לאוזן קשבת ועזרה.
התחלתי לספר לו על המלווה הקולי המוזר שלי.
והלוואי שבאותו שלב הקול היה אומר,
"היא חופרת לעצמה בור."
הופניתי לפסיכיאטר, שאף הוא באופן דומה
קיבל באופן קודר את נוכחות הקול
ופירש את כל מה שסיפרתי
דרך משקפיים של אי-שפיות חבויה.
לדוגמא, הייתי מעורבת בערוץ טלוויזיה של סטודנטים
ששידר מבזקי חדשות בקמפוס,
ובמהלך פגישה איתו שהתאחרה, אמרתי,
"סליחה, אבל עליי ללכת.
אני מקריאה חדשות ב-6."
עכשיו כתוב בתיק הרפואי שלי שלאלינור
יש מחשבות שווא
שהיא שדרנית חדשות בטלוויזיה.
מאותה נקודה האירועים התגלגלו במהירות
מבלי שהיתה לי שליטה עליהם.
האישפוז בבית-החולים, הראשון מבין רבים,
אחר-כך האבחנה של סכיזופרניה,
ואז, הגרוע מכל, תחושה מרעילה ומייסרת

Basque: 
ahotsa aipatu nuen arte,
boligrafoa erori zitzaion, bueltaka hasi zen eta
egiazko interesarekin galderak egiten hasi zen.
Eta egia esan behar badut, interesa eta laguntza bila nenbilen desesperatuta,
eta nuen narratzaile arraroaz hitz egin nion.
Eta beti nahi izan dut, momentu horretan, ahotsak esan izan balu,
"Bere hilobia zulatzen ari da"
Psikiatra batengana bidali ninduten, eta era berean
ahotsaren presentzia begirada ilun batekin hartu zuen,
ondoren esaten nuen guztia erokeria
izango balitz bezala hartuz.
Adibidez, nik ikasleen TV kate bateko kide nintzen,
eta campusean berriak ematen genituen,
eta berandutzen ari zen kontsulta batean,
esan nion, "Barkatu, baina joan beharra dut.
Seitan berriak irakurri behar ditut."
Orain, nire historia klinikoan jartzen duenez,
Eleanorrek telebista berriemaile izateari buruzko aluzinazioak ditu.
Momentu horretan, gertaerek
oso azkar gainditu ninduten.
Ospitaleratze bat, lehena askoren artean,
eskizofrenia diagnostikoa ondoren,
eta azkenik, denetan okerrena, nire buruari

Czech: 
dokud jsem nezmínila ten hlas,
načež upustil pero, otočil se
a začal mě vyslýchat se zdáním opravdového zájmu.
A abych řekla pravdu, po zájmu a pomoci jsem prahla
a pověděla jsem mu o svém podivném společníkovi.
A teď si přeji, aby ten hlas tehdy řekl:
"Kope si vlastní hrob."
Poslali mě k psychiatrovi, který se rovněž
na přítomnost hlasu mračil,
a postupně vše, co jsem řekla, interpretoval
skrz objektiv latentního šílenství.
Například jsem byla členem studentské televizní stanice,
která vysílala přehled zpráv z prostředí kampusu,
a během sezení, které se velmi protáhlo,
říkám: "Promiňte, musím jít.
Čtu zprávy v šest."
Teď je v mé zdravotní kartě napsáno,
že Eleanor má bludy, že je moderátorka televizních zpráv.
V tu dobu mě začaly rychle zaplavovat
všechny ty události.
Následovala hospitalizace, první z mnoha,
hned nato mi byla diagnostikována schizofrenie
a potom přišlo to nejhorší, nebezpečný, mučivý pocit

Albanian: 
deri kur une permenda 'zeri',
ne ate pike ai leshoi stilolapsin, u rrotullua
dhe nisi te me pyes me interes te vertete.
Dhe qe te jem e sinqerte, isha e deshperuar per interes dhe ndihme,
dhe nisa ti tregoj gjithcka rreth komentuesit te cuditshem.
Dhe gjithnje shpresoja, qe zeri te thoshte,
"Ajo po i ben gropen vetes."
Me pas me referuan nje psikiater, i cili sikunder mjeku
hodhi nje veshtrim te venger prezences se zerit,
duke e interpretuar gjithcka thoja
nepermjet nje lupe cmendurie.
Per shembull, une isha pjese e nje stacioni televiziv studentor
qe paraqiste lajmet e kampusit,
dhe gjate nje takimi qe po zgjaste me shume se parashikuar,
thash, "me fal doktor, por me duhet te shkoj,
jap lajmet ne oren 6-te."
Tashme eshte e shenuar ne raportin tim mjeksor qe Eleonor
ka deluzione qe eshte spikere lajmesh ne televizion.
Ne kete pike ndodhi qe ngjarjet
filluan te me parakalonin shume shpejt.
Me pas me shtruan ne spital, hera e pare nga ato dhjetra qe do ndiqnin,
dhe me pas diagnostifikimi me skizofreni,
cka e ndoqi pas nje ndjesi toksike dhe sfilitese

Chinese: 
但当我一提到，听见有人说话这件事
他立刻放下手中的笔，转过头来
开始很关心地问了一些问题
平心而论，我当时非常渴望关切和帮助
所以我就把有一位「评论员」的事说出来了
我深信当时那声音会说
「她在自掘坟墓」
我被转介给精神科医生
有声音这件事被很严肃地看待
所以接着我所说的一切
都被当作精神异常的可能征兆
比方说，我们学校有新闻电视台
而我是成员之一
有一次会面的时间太久
我说:「医生，抱歉我得走了!」
「我还要回去报6点的新闻」
结果诊断书上说我
幻想自已是电视新闻主播
从此事情发展
迅速超出我所能掌控
就在我住院后
精神分裂的诊断也一一确定了
最糟的是，那种不抱希望、屈辱

Portuguese: 
até que referi a voz,
momento no qual ele deixou cair a caneta, virou-se
e começou a questionar-me, demonstrando 
um real interesse.
Para ser justa, eu estava desesperada por 
interesse e ajuda,
e comecei a contar-lhe acerca do meu 
estranho comentador.
E sempre desejei que, neste momento, 
a voz tivesse dito
“Ela está a escavar a sua própria sepultura.”
Fui referenciada para um psiquiatra, 
que igualmente
demonstrou uma distante abordagem à 
presença da voz,
interpretando assim tudo o que eu dizia
sob uma lente de insanidade latente.
Por exemplo, eu pertencia a um 
canal de televisão de estudantes
que divulgava notícias pela universidade,
e durante uma consulta que estava muito atrasada,
eu disse: “Desculpe doutor, mas tenho de ir."
"Vou ler as notícias às 6h.”
Passou a constar no meu registo médico 
que a Eleanor
tem alucinações de que é uma "pivot" das notícias.
Foi neste ponto que os acontecimentos começaram
rapidamente a ultrapassar-me.
Seguiu-se uma admissão hospitalar, 
a primeira de muitas,
um diagnóstico de esquizofrenia veio a seguir,
e depois, pior que tudo, um sentimento tóxico, atormentado

Azerbaijani: 
Səs eşitməyimi deyən kimi isə,
əlində tutduğu qələmi saldı,
yerində dönüb
mənə böyük maraqla müxtəlif
suallar verməyə başladı.
Düzü, bu maraq və köməyə ehtiyacım var idi
və ona əcaib şərhçim barədə
danışmağa başladım.
Kaşki o anda səs mənə
"O özü öz qəbrini qazır" deyərdi.
Psixiatra yönləndirildim, o da həmçinin
səsin mövcudluğuna pis bir hal kimi baxıb,
dediyim hər şeyi sonradan
gizli dəlilik əlamətinə yozdu.
Misal üçün, mən tələbə televiziyasında
kampus xəbərlərinin aparıcısı kimi çalışırdım
və gec qurtarmaq üzrə olan müayinə vaxtı
həkimə "Üzr istəyirəm, getməliyəm,
saat 6-da xəbərləri oxumalıyam." dedim.
Nəticədə tibbi kitabçama
"O, hallusinasiya görür, özünü 
xəbərlər aparıcısı bilir." qeydi edildi.
Bundan sonra vəziyyət
sürətlə nəzarətimdən çıxmağa başladı.
Xəstəxanaya yatızdırıldım, ardınca
şizofreniya diaqnozu qoyuldu,
daha sonra isə ən pisi: 
özüm və gələcəyimlə bağlı

Finnish: 
kunnes mainitsin äänen. Silloin
hän pudotti kynänsä, pyörähti ympäri ja
alkoi esittää minulle kysymyksiä
oikeasti kiinnostuneena.
Täytyy myöntää, että 
kaipasin epätoivoisesti apua,
joten aloin kertoa hänelle 
oudosta selostajastani.
Toivon, että ääni olisi silloin sanonut:
"Hän kaivaa omaa hautaansa."
Sain lähetteen psykiatrille, joka hänkin
suhtautui äänen olemassaoloon ankarasti
ja tulkitsi kaikki sanomiseni
piilevän mielipuolisuuden linssien läpi.
Olin esimerkiksi mukana
opiskelijatelevisiossa,
joka lähetti uutiskoosteita kampukselle.
Kun eräs tapaamisista venyi,
sanoin:
"Anteeksi, täytyy lähteä
lukemaan kello kuuden uutiset."
Nyt potilastiedoissani lukee,
että Eleanorilla on harhoja
siitä, että hän on TV-uutisankkuri.
Siinä vaiheessa tapahtumat alkoivat
nopeasti vyöryä ylitseni.
Ensimmäinen sairaalaan joutuminen,
sitten skitsofreniadiagnoosi,
ja sitten, kaikkein pahimpana,
myrkyllinen ja kiduttava

Dutch: 
totdat ik de stem vermeldde.
Hij liet zijn pen vallen, 
draaide zich om
en begon me met grote interesse 
te ondervragen. 
En om eerlijk te zijn, zat ik zeer 
verlegen om interesse en hulp
en ik begon hem te vertellen 
over mijn vreemde commentator.
Achteraf zou ik willen 
dat de stem toen had gezegd:
"Ze graaft haar eigen graf."
Ik werd doorverwezen naar een psychiater,
die eveneens de aanwezigheid 
van de stem zwaar opnam
en daarna alles wat ik zei,
interpreteerde door een bril van latente waanzin.
Ik was bijvoorbeeld lid van 
een tv-station van studenten
dat nieuwsbulletins uitzond over de campus.
Tijdens een afspraak die laat uitliep,
zei ik: "Sorry dokter, maar ik moet gaan.
Ik moet om zes uur het nieuws lezen."
Nu staat in mijn medische dossiers
dan Eleanor zich inbeeldt
dat ze een nieuwslezer is op tv.
Tegen die tijd begonnen 
de gebeurtenissen me te overweldigen.
Een ziekenhuisopname volgde,
de eerste van vele.
Toen volgde een diagnose schizofrenie
en -- het ergste van alles -- 
een giftig, kwellend gevoel van

English: 
until I mentioned the voice,
upon which he dropped his pen, swung round
and began to question me
with a show of real interest.
And to be fair, I was desperate
for interest and help,
and I began to tell him
about my strange commentator.
And I always wish, at this
point, the voice had said,
"She is digging her own grave."
I was referred
to a psychiatrist, who likewise
took a grim view of the voice's presence,
subsequently interpreting
everything I said
through a lens of latent insanity.
For example, I was part
of a student TV station
that broadcast news bulletins
around the campus,
and during an appointment
which was running very late,
I said, "I'm sorry,
doctor, I've got to go.
I'm reading the news at six."
Now it's down on my medical
records that Eleanor
has delusions that she's a television
news broadcaster.
It was at this point that events began
to rapidly overtake me.
A hospital admission
followed, the first of many,
a diagnosis of schizophrenia came next,
and then, worst of all,
a toxic, tormenting sense

Russian: 
пока я не упомянула голос.
Тогда он уронил ручку, развернулся
и стал с искренним интересом
меня расспрашивать.
Впрочем, мне была крайне необходима
заинтересованность и помощь,
и я стала рассказывать о голосе
за кадром моей жизни.
Я до сих пор жалею,
что в тот момент он не произнес:
«Она копает себе могилу».
Меня направили к психиатру,
которому история с голосом
тоже не понравилась.
После этого каждое моё слово
рассматривалось сквозь призму
скрытого безумия.
Например, я работала
на студенческой телестанции,
которая делала выпуски новостей
для университетского городка,
и однажды приём у врача
затянулся, и я сказала:
«Извините, доктор, мне пора:
я в шесть часов веду выпуск новостей».
И теперь у меня в карточке написано:
«Элеонор страдает галлюцинациями,
воображает себя телеведущей».
После этого ситуация быстро стала
выходить из под контроля.
Меня положили в больницу,
что позднее повторилось не раз,
диагностировали шизофрению, а потом,
что хуже всего, появилось жуткое,
давящее чувство

Modern Greek (1453-): 
ώσπου αναφέρθηκα στη φωνή,
και τότε του' πεσε το στιλό απ' το χέρι, 
στράφηκε προς το μέρος μου
κι άρχισε να μου κάνει ερωτήσεις,
δείχνοντας πραγματικό ενδιαφέρον.
Κι η αλήθεια είναι πως έψαχνα απεγνωσμένα για 
ενδιαφέρον και βοήθεια
κι έτσι ξεκίνησα να του μιλάω
για τον παράξενο σχολιαστή μου.
Μακάρι να' χε μιλήσει τότε η φωνή και να' χε πει
«Σκάβει μόνη της το λάκκο της.»
Με παρέπεμψαν σε ψυχίατρο, ο οποίος είδε
με εξίσου άσχημο μάτι την παρουσία της φωνής
και στη συνέχεια ερμήνευε ό,τι και να έλεγα
μέσα από το πρίσμα μιας λανθάνουσας παράνοιας.
Για παράδειγμα, ήμουν μέλος 
ενός φοιτητικού τηλεοπτικού σταθμού
που μετέδιδε δελτία νέων 
σε όλη την πανεπιστημιούπολη,
και σε ένα ραντεβού με το γιατρό 
το οποίο είχε παρατραβήξει χρονικά,
είπα, «Συγγνώμη, γιατρέ, πρέπει
να φύγω. Λέω τα νέα στις έξι».
Στον ιατρικό μου φάκελο 
έχει πλέον καταχωρηθεί ότι η Έλεανορ
έχει ψευδαισθήσεις πως είναι
παρουσιάστρια δελτίων ειδήσεων.
Από εκεί και πέρα, οι εξελίξεις άρχισαν
να με προσπερνούν ραγδαία.
Ακολούθησε η πρώτη, μεταξύ πολλών,
εισαγωγή στο νοσοκομείο,
έπειτα ήρθε η διάγνωση της σχιζοφρένειας,
και το χειρότερο απ' όλα, 
βασανιζόμουν από μια τοξική, αγωνιώδη αίσθηση

Thai: 
จนกระทั่งฉันเอ่ยเรื่องเสียงพูดในหัว
คุณหมอก็หยุดวางปากกาลง หมุนตัวมาหาฉัน
แล้วเริ่มถามคำถามต่างๆกับฉันด้วยความสนใจจริง
พูดกันตามตรง ฉันเองก็อยากให้เขา
ให้ความสนใจและช่วยเหลือ
เลยเริ่มเล่าเรื่องทั้งหมดเกี่ยวกับ
เสียงพากย์แปลกๆ นี้ให้คุณหมอฟัง
ณ เวลานั้น เสียงพูดคงคิดจะบอกฉันว่า
"เธอกำลังขุดหลุมฝังตัวเอง"
ฉันถูกส่งให้ไปพบจิตแพทย์ ผู้ซึ่ง
มีมุมมองแง่ร้ายกับเรื่องเสียงพูดในหัวฉัน
ซึ่งทำให้ทุกสิ่งที่อย่างที่ฉันพูดถูกแปลความหมาย
ว่าออกมาจากความวิกลจริตที่ซ่อนอยู่ในตัวฉัน
ตัวอย่างเช่น ณ เวลานั้น ฉันทำงานให้กับ
สถานีโทรทัศน์ของมหาวิทยาลัย
มีหน้าที่ประกาศข่าวสารต่างๆ ทั่วทั้งมหาวิทยาลัย
และวันนึงที่การนัดหมายเริ่มเกินเวลานานจนสาย
ฉันพูดขึ้นว่า "ขอโทษนะคะคุณหมอ แต่หนูต้องไปแล้ว
หนูต้องไปอ่านข่าวตอนหกโมง"
สิ่งที่อยู่ในรายงานการรักษา กลายเป็นว่า เอลีนอร์
เกิดภาพหลอนว่าเธอเป็นผู้ประกาศข่าวโทรทัศน์
มันถึงจุดที่เหตุการณ์ทั้งหลาย
ถาโถมเข้ามาอย่างรวดเร็ว
ฉันถูกส่งตัวเข้ารักษาในโรงพยาบาลครั้งแรก
ต่อมาถูกวินิจฉัยว่าเป็นโรคจิตเภท
และสิ่งที่แย่ที่สุด คือความสิ้นหวังอันแสนทรมาร

Vietnamese: 
cho đến khi tôi nhắc đến tiếng nói đó,
ông bỏ bút xuống, xoay người lại
và bắt đầu hỏi tôi với sự quan tâm thật sự.
Và công bằng mà nói, tôi quả rất mong mỏi sự quan tâm và giúp đỡ,
và tôi bắt đầu kể ông nghe về người bình luận lạ thường của mình.
Và tôi luôn ước rằng, tại thời điểm đó, tiếng nói đã bảo rằng,
"Cô ta đang tự đào huyệt chôn mình".
Tôi được giới thiệu đến một bác sĩ tâm thần,
người cũng có cái nhìn không thiện cảm về sự tồn tại của tiếng nói,
dần dần diễn giải mọi điều tôi nói
qua lăng kính của sự điện loạn tiềm tàng.
Ví dụ, tôi từng là thành viên của kênh truyền hình sinh viên
phát những bản tin xung quanh kí túc xá,
và trong một cuộc gặp diễn ra rất khuya,
tôi đã nói, "Xin lỗi, bác sĩ, em phải về.
Em phải đọc bản tin lúc sáu giờ".
Ghi lại trong bệnh án của tôi là Eleanor
có ảo tưởng rằng mình là người đọc bản tin truyền hình.
Đó là thời điểm các sự kiện bắt đầu
ập đến tôi tới tấp.
Một đợt nhập viện tiếp theo sau, đợt đầu của rất nhiều lần khác,
tiếp đến là chẩn đoán tâm thần phân liệt,
và rồi, tệ hơn tất cả, một cảm giác độc hại, dày xéo tâm can

Hungarian: 
amíg csak a hangot meg nem említettem.
Arra viszont a tollát letéve hirtelen felém fordult,
és észrevehető érdeklődéssel kérdezgetni kezdett.
Az a helyzet, kétségbeejtően kellett az érdeklődés és a segítség,
ezért elkezdtem beszélni neki a különös kommentátoromról.
Azóta is bánom, hogy ekkor meg nem szólalt a hang:
"Ássa a saját sírját."
Elküldött egy pszichiáterhez, aki szintén
súlyosnak értékelte a hang jelenlétét,
és ettől kezdve mindent, amit mondtam
a lappangó őrület szűrőjén keresztül értelmezett.
Például dolgoztam egy hallgatói TV csatornánál,
mely híreket sugárzott a kampuszon,
és egy elhúzódott konzultáció végén
megjegyeztem: "Elnézést, doktor úr, mennem kell.
Hatkor híreket kell felolvasnom."
Nos, ez úgy került be a kezelési naplómba, hogy Eleanornak
az a téveszméje, hogy hírolvasó a tévében.
Ez volt az a pont, amikor az események
sodrása elkapott.
Kórházi kezelés következett, első a sok közül,
aztán jött a skizofrénia megállapítása,
majd -- mind közül a legrosszabb -- a mérgező, kínzó érzése

Japanese: 
私が”声”の事を話し出すと
ペンを置き 私の方を向き
真剣に質問し始めたのです
私は藁をもつかむ思いで
この奇妙な”解説者”のことを伝えました
「彼女は自分の墓穴を掘っている」と
この時 ”声”に言って欲しかった
私は精神科医を紹介され
ここでも ”声”が問題である
という認識のもとで
私の話すことは全て妄想だと
解釈されました
私の話すことは全て妄想だと
解釈されました
当時 キャンパスの
ニュース速報を放送する
学生テレビ局に属していたのですが
医師の診察が長引き
「すみません、6 時のニュース担当なので
帰らなくては」と言うと
「すみません、6 時のニュース担当なので
帰らなくては」と言うと
カルテにこう書かれたのです
”エレノアは自分がテレビの
ニュースキャスターだという妄想がある”
この時点で物事が急速に 
一人歩きし始めたのです
この時点で物事が急速に 
一人歩きし始めたのです
入院を皮切りに
統合失調症とまず診断され
次第に 自分と自分の将来に対し

Romanian: 
până când am menționat vocea,
moment în care i-a scăpat stiloul, s-a întors
și a început să mă chestioneze interesat.
Sinceră să fiu, aveam nevoie disperată
de interes și ajutor,
așa că am început să-i povestesc 
despre comentatorul meu ciudat.
Încă îmi doresc ca în acel moment vocea să fi zis:
"Ea își sapă propria groapă."
Am fost trimisă la un psihiatru, care şi el,
considerând vocea ca pe ceva sinistru,
interpreta tot ce spuneam
din perspectiva nebuniei latente.
De exemplu, lucram la un canal TV studențesc
care transmitea știri din campus,
iar în timpul unei consultaţii mult prelungite,
i-am zis: „Îmi pare rău, d-le doctor,
dar trebuie să plec.
Prezint știrile la șase."
În fişa medicală scrie că Eleanor
halucinează că e prezentator de știri la televizor.
De aici evenimentele au început
să mă copleșească rapid.
A urmat o internare în spital, 
prima din multe,
apoi un diagnostic de schizofrenie,
dar cel mai rău a fost sentimentul veninos

Indonesian: 
sampai akhirnya saya menyinggung tentang suara itu.
Beliau menjatuhkan penanya, menoleh ke arah saya
dan mulai menunjukkan ketertarikannya dengan pertanyaan-pertanyaan.
Dan sejujurnya, saat itu saya sedang sangat ingin diperhatikan dan ditolong,
lalu saya mulai bercerita tentang komentator saya yang aneh.
Saya selalu berharap bahwa saat itu, suara tersebut berkata,
"Dia sedang menggali kuburannya sendiri."
Saya dirujuk ke seorang psikiater, yang juga
berpikiran buruk akan adanya suara tersebut,
dan karenanya, beliau mengartikan setiap perkataan saya
sebagai kegilaan yang terselubung.
Misalnya, saya adalah bagian dari stasiun TV untuk para pelajar
yang menyiarkan wacana sekitar kampus,
dan pada sebuah sesi pertemuan yang sudah sangat terlambat,
saya berkata, "Maaf dokter, saya harus pergi.
Saya harus membaca berita jam enam."
Kemudian di catatan medis saya akan tertulis bahwa Eleanor sekarang
berkhayal ia adalah seorang pembaca berita.
Pada saat itulah serentetan kejadian mulai
menimpa saya bertubi-tubi.
Saya dimasukkan ke rumah sakit untuk pertama kalinya dari banyak kali yang akan menyusul kemudian,
kemudian saya didiagnosa dengan skizofrenia,
lalu, yang paling parah adalah ketidakberdayaan, rasa malu, dan keputusasaan

Swedish: 
tills jag nämnde rösten,
varpå han tappade sin penna, snurrade runt
och började fråga ut mig
med genuint intresse.
För att vara rättvis, sökte jag desperat
efter intresse och hjälp,
och jag började berätta för honom
om min konstiga kommentator.
Och jag önskar alltid att rösten
vid det här laget hade sagt,
"Hon gräver sin egen grav."
Jag hänvisades till en psykiater,
som även han
hade en bister syn på röstens närvaro,
och därför tolkade
allt jag sa genom en lins
av underliggande sinnessjukdom.
Till exempel: Jag hjälpte till
på en TV-station för studenter
som sänder nyheter runt skolområdet,
och under ett möte
som pågick längre än planerat
sa jag, "Jag är ledsen, doktorn,
men jag måste gå.
Jag ska läsa nyheterna klockan sex."
Det står i min journal att Eleanor
har vanföreställningar
om att hon är en nyhetsuppläsare.
Det var ungefär vid den tiden
som händelserna snabbt började
komma ikapp mig.
En inläggning på sjukhuset följde,
den första av många,
sedan kom diagnosen schizofreni,
och sedan, värst av allt,
en giftig, plågande känsla

Arabic: 
حتى ذكرتُ الصوت.
في تلك الحظة أوقع قلمه، عدّل جلسته
وبدأ يسألني باهتمام واضح.
ولكي نكون منصفين، كنت بحاجة ماسة للاهتمام والمساعدة،
وبدأت أخبره عن الصوت الغريب.
وكنت أتمنى دائماً لو أنه في تلك اللحظة قال الصوت:
" إنها تحفر قبرها بنفسها"
تمت إحالتي على طبيب نفسي، والذي بدوره
نظر بجدّية إلى مسألة وجود الصوت،
مقاطعاً كلامي كلّما تكلّمت
ويظهر كدليل على حالة جنون كامنة.
مثلا، كنت جزء من محطة تلفزيونية للطلاب
والتي كانت تبث الأخبار في جميع أنحاء الحرم الجامعي،
وفي أثناء موعدٍ حدث في وقت متأخر جداً،
قلت له: "أنا آسفة دكتور، يجب أن أذهب.
عليّ قراءة نشرة الأخبار في السادسة "
و الآن يوجد في سجليّ الطبي أنّ إليانور
لديها أوهام بأنها مقدمة تلفزيونية للأخبار.
وعند هذه النقطة كانت قد بدأت الأحداث
تغمرني بسرعة.
تبع ذلك دخول المستشفى، وهو الأمر الأول من العديد من الأشياء،
التشخيص بانفصام في الشخصية جاء تالياً،
ومن ثم، الأسوأ من ذلك كله كان هناك شعور مسموم وقاتل

Persian: 
تا اينكه از صدا ياد كردم،
به محض گفتنش، خودكارش را انداخت، و بطرفم چرخيد
و با ابراز علاقه‌‌‌ى واقعى شروع كرد به سوال كردن از من.
و راستش رو بخواين، من نوميدانه به دنبال جلب توجه و كمك گرفتن بودم،
و شروع كردم به او درباره مفسر عجيبم گفتم.
و هميشه آرزو مى‌‌كنم، در اين مرحله، صدا گفته بود،
"او داره گور خودش رو مى‌‌كنه. "
به يك روانپزشك ارجاع داده شدم، كه او هم
ديدگاهى تلخ نسبت به حضور صدا اتخاذ كرد،
در نتيجه هر حرفى كه مى‌‌زدم را از
ديد جنونى نهفته تفسير مى‌‌كرد.
براى مثال، من عضو يك ايستگاه تلويزيونى دانشجويى بودم
كه بولتن‌‌هاى خبرى را در اطراف محوطه دانشگاه پخش مى‌‌كرد،
و در طى يكى از قرارهايمان كه داشت دير مى‌‌شد،
گفتم،" متاسفم دكتر، من بايد برم.
اخبار ساعت شش رو بايد بگم."
الان در سوابق پزشكى من اين ثبت شده كه الئنور
توهم گوينده اخبار تلويزيون بودن را دارد.
در آن مرحله بود كه حوادث شروع كردند
از من به سرعت سبقت گرفتن .
پذيرش بيمارستان به دنبالش اتفاق افتاد، براى اولين بار از دفعات بسيار،
تشخيص اسكيتزوفرنيا داده شد،
بعد، بدتر از همه، حسى كشنده و شكنجه‌‌گر

French: 
jusqu'au moment où j'ai mentionné la voix,
sur quoi il a laissé tomber son stylo, a fait volte-face,
et a commencé à me questionner avec un réel intérêt.
Et pour être honnête, j'avais désespérément besoin 
d'aide, et que l'on s'intéresse à mon cas,
alors j'ai commencé à lui parler
de mon étrange commentateur.
Et j'ai toujours souhaité qu'à cet instant, la voix ait dit :
"Elle creuse sa propre tombe."
On m'a adressée à un psychiatre, qui lui aussi
a adopté une vision très négative de la voix,
et a interprété par conséquent tout ce que je disais
à travers le prisme d'une folie latente.
Par exemple, je faisais partie d'une chaîne TV étudiante
qui diffusait des bulletins d'information sur le campus,
et lors d'une consultation qui s'éternisait,
je lui ai dit : "Je suis désolée, docteur, mais je dois y aller.
Je présente les informations à six heures."
Maintenant, il est écrit dans mon dossier médical
qu'Eléanor se prend pour une présentatrice
d'information à la télé.
C'est à ce stade que les événements ont commencé
à me dépasser rapidement.
Une admission à l'hôpital s'en est suivi,
la première d'une longue série,
le diagnostic de schizophrénie est venu ensuite,
et puis, pire que tout, un sentiment toxique et torturant

Lithuanian: 
iki kol paminėjau balsą.
Tuomet jis pametė savo rašiklį, pasisuko į mane
ir pradėjo klausinėti su tikru susidomėjimu.
Tuomet beviltiškai siekiau susidomėjimo ir pagalbos,
todėl papasakojau jam apie keistąjį komentatorių.
Kaip būtų buvę gerai, jeigu tas balsas tuomet man būtų pasakęs:
"Ji kasasi sau kapą."
Aš buvau nusiųsta pas psichiatrą, kuris
žvelgė niūriai į balso egzistavimą,
ir dėl to žiūrėjo į visas mano kalbas
per beprotystės objektyvą.
Pavyzdžiui, aš dirbau studentų televizijos stotyje,
kuri transliuodavo žinias universiteto teritorijoje,
ir per vieną užtrukusį pokalbį
pasakiau "Atsiprašau, daktare, man reikia eiti.
Aš skaitau žinias šeštą valandą."
Ir mano mediciniuose įrašuose dabar yra įrašas:
Eleanor tiki, kad ji yra televizijos reporterė.
Nuo to momento buvau
įstumta į įvykių sūkurį.
Buvau nusiųsta į ligoninę,
tuomet gavau šizofrenijos diagnozę,
ir tada, kas blogiausia, mane apėmė nuodingi, kankinantys

Turkish: 
ta ki sesten bahsedene kadar.
Bunun üzerine, elinde salladığı kalemini düşürdü
ve bana gerçekten ilgi göstererek 
sorular sormaya başladı.
Dürüst olmak gerekirse, ilgi görmek ve yardım almak için çırpınıyordum
ve o tuhaf yorumcumla ilgili konuşmaya başladım
ve tam da bu noktada, ses için
keşke "Kendi mezarını kazıyor." deseydi diyorum.
Bir psikiyatriste yönlendirildim, ki o da
benzer şekilde, sesin varlığını korkutucu buldu,
söylediğim her şeyi, hemen akabinde yorumluyordu,
bunu gizli bir delilik olarak görerek...
Örneğin, kampüs çevresinde 
haber bülteni yayınlayan bir
öğrenci televizyonunda çalışıyordum,
ve saatini aşan bir randevu sırasında dedim ki
"Üzgünüm, Doktor, ben gitmek zorundayım.
Saat altıda haberleri sunuyorum."
Bu tıbbi kayıtlarıma; Eleanor bir televizyon kanalında
haber sunuculuğu yaptığına dair 
hayaller görüyor' olarak geçti.
Tam da bu noktada olaylar
beni hızla aşmaya başladı.
Bunu bir hastane girişi takip etti, birçoğunun ilkiydi bu,
sonra da şizofreni tanısı geldi
ve sonra, en kötüsü; kendime ve umutlarıma dair

Danish: 
indtil jeg nævnte stemmen,
hvorefter han tabte sin kuglepen, svingende rundt
og begyndte at udspørge mig med oprigtig interesse.
Og retfærdigvis var jeg desperat for interesse og hjælp,
og jeg begyndte at fortælle ham om min mærkelige kommentator.
Og jeg ønsker altid, at stemmen på dette tidspunkt havde sagt:
"Hun graver sin egen grav."
Jeg blev henvist til en psykiater som ligeledes
havde et dystert syn på stemmens tilstedeværelse,
og efterfølgende fortolkede alt, jeg sagde,
gennem en linse af latent sindssygdom.
For eksempel arbejdede jeg på en tv-station for de studerende,
der sendte nyhedsudsendelse på universitetsområdet
og under en konsultation, der var sent på den,
sagde jeg: "Jeg beklager, doktor, men jeg bliver nødt til at smutte.
Jeg skal oplæse nyheder klokken seks."
Nu står det i min journal, at Eleanor
har en vrangforestilling om, at hun er nyhedsoplæser.
Det var på dette tidspunkt, at omstændighederne
i hastig udvikling begyndte at overhale mig.
Derefter kom en hospitalsindlæggelse. Den første af mange,
en diagnose på skizofreni fulgte efter
og så, værst af alt, en giftig, plagende følelse

Bosnian: 
ali sam samo primijetila pristojnu
indiferentnost
do momenta kada sam pomenula
glas,
kada je ispustio svoju olovku, napravio
je začuđujuću facu,
i počeo da me ispituje
Da budem iskrena, trebala sam pomoć
i kada se zainteresovao za moj slučaj,
počela sam mu pričati o
mom stranom komentatoru.
Uvijek sam željela da je u tom
momentu glas rekao:
"Ona sama sebi kopa grob."
Uputili su me psihijatru, koji je
također
shvatio negativnu stranu glasa,
i interpretirao je logično sve što
sam govorila
aludirajući na prizmu skrivene
ludosti.
Na primjer, bila sam član uredničkog
tima studentske TV stanice
koja je prenosila novosti i informacije
o fakultetu
i tokom jedne posjete doktoru koja
se odužila,
rekla sam mu: "Oprostite, doktore,
ali moram ići.
Prezentujem novosti u 6 sati."
U mom zdravstvenom kartonu
pisalo je
da se Eleonora pretvara da je
voditelj vijesti.
U tom stadijumu su događaji
počeli
se brzo odvijati.
Pratio ih je odlazak u bolnicu,
prvi u dugoj seriji događaja,
dijagnoza šizofrenije je uslijedila,
a potom, još gore, mučni i
zagađujući osjećaj

Croatian: 
sve dok nisam spomenula glas,
našto je on ispustio olovku, promijenio ploču
i počeo me ispitivati s pokazivanjem stvarnog zanimanja.
I da budem iskrena, bila sam očajna za zanimanjem i pomoći
te sam mu počela govoriti o svom neobičnom komentatoru.
Sada bih voljela da mi je glas tada rekao:
"Ona kopa vlastiti grob."
Upućena sam psihijatru koji je isto tako
mrko gledao na nazočnost glasa,
interpretirajući sve što kažem
kroz prizmu skrivene ludosti.
Naprimjer, bila sam dio studentske televizijske postaje
koja je prenosila vijesti iz kampusa
i tijekom jednog sastanka koji počeo vrlo kasno,
rekla sam: "Oprostite, doktore, moram ići.
Čitam vijesti u šest."
Sada u mom medicinskom kartonu piše da Eleanor
umišlja da je televizijska voditeljica.
Tada su me događaji počeli
ubrzano obuzimati.
Uslijedila je hospitalizacija, prva od mnogih,
zatim dijagnoza shizofrenije,
a onda, najgore od svega, otrovni osjećaj

Spanish: 
hasta que mencioné la voz,
después de lo cual 
se le cayó su pluma
y comenzó a interrogarme con 
una muestra de verdadero interés.
Y para ser justos, yo estaba 
desesperada por interés y ayuda,
y comencé a contarle sobre 
mi extraño comentarista.
Y siempre deseo, 
en este punto, la voz dijo,
"Ella está cavando su propia tumba".
Me enviaron a un psiquiatra, quien además
tuvo una visión sombría 
de la presencia de la voz,
interpretando después todo lo que dije
a través de un lente de locura latente.
Por ejemplo, era parte de 
una estación de TV de estudiantes
que emitía boletines de 
noticias alrededor del campus,
y durante una cita que 
se estaba haciendo muy tarde,
le dije, "Lo siento, doctor, me tengo que ir.
Yo leo las noticias a las seis".
Ahora en mi historia clínica 
se acota que Eleanor
tiene delirios de ser una locutora 
de noticias de televisión.
Fue en este punto que 
comenzaron esos eventos
que rápidamente me sobrepasaron.
Siguió un ingreso al hospital, 
el primero de muchos,
un diagnóstico de 
esquizofrenia vino después,
y entonces, lo peor de todo, 
un tóxico, atormentando sentido

Korean: 
그 목소리에 대해 얘기하자
돌리던 펜을 떨구고
진정한 관심을 보이는
질문을 하기 시작했어요.
전 관심과 도움이
절실했기에
기이한 목소리에 대해
이야기하기 시작했지요.
그리고 전 이 시점에서
그 목소리가 항상
"그녀는 제 무덤을 파고 있어."라고
말해주었기를 바랬죠.
한 정신과 의사를 소개 받았는데,
그는 그 목소리의 존재에 대해
어두운 시각을 가지고 있었고,
그래서 제가 얘기하는 모든 것을
잠재적인 정신병의 관점에서
해석했습니다.
예를 들어, 
저는 교내 소식을 전하는
학교 방송국에서 일했는데
약속 시간에 매우 늦어
"선생님 죄송하지만 
가봐야겠어요.
여섯시에 뉴스를 진행해야 하거든요." 
라고 했더니
진료 기록에
제게 방송국 뉴스 진행자라는
망상이 있다고
적어놓았습니다.
이 일을 시작으로
일련의 사건들이
저를 따라왔어요.
제일 먼저, 
병원에 입원하게 되었고,
그 뒤에 정신 분열증 진단이
나왔어요.
그리고 최악이었던 것은,
제 자신과 제 장래에 대한

Italian: 
finché non menzionai la voce.
Al che lasciò cadere la penna, si girò
e cominciò a fare domande mostrando un reale interesse.
Ad essere onesti, cercavo disperatamente interesse e aiuto,
e cominciai a raccontare del mio strano commentatore.
Magari a quel punto la voce avesse detto,
"Si sta scavando la fossa."
Mi indirizzarono a uno psichiatra, che allo stesso modo
vide negativamente la presenza della voce,
interpretando di conseguenza tutto ciò che dicevo
attraverso la lente della pazzia latente.
Per esempio, facevo parte di una emittente televisiva studentesca
che trasmetteva notizie nel campus,
e durante una seduta in cui si stava facendo tardi,
dissi, "Mi dispiace dottore, devo andare.
Leggo le notizie alle sei."
Ora nella mia cartella clinica c'è scritto che Eleanor
crede di essere una presentatrice televisiva.
A questo punto gli eventi cominciarono
a prendere il sopravvento.
Ne seguì un ricovero in ospedale, il primo di tanti,
seguì la diagnosi di schizofrenia,
e poi, la cosa peggiore, un assillante senso

Portuguese: 
até que mencionei a voz,
e foi quando ele largou sua caneta, se virou
e começou a me questionar, 
demonstrando real interesse.
E para ser sincera, eu estava desesperada 
por atenção e ajuda,
e comecei a contar a ele sobre 
minha estranha comentarista.
E sempre desejei que, naquele momento, 
a voz tivesse dito:
"Ela está cavando a própria cova."
Eu fui indicada para um psiquiatra, 
que também
assumiu uma opinião severa 
sobre a presença da voz,
interpretando subsequentemente 
tudo o que eu dizia
por trás de lentes de insanidade latente.
Por exemplo, eu participava de 
um canal de TV estudantil
que transmitia boletins 
de notícias pelo campus,
e durante uma consulta, que estava 
ocorrendo muito tarde,
eu disse: "Desculpe-me, doutor, preciso ir.
Vou ler as notícias das seis."
Agora está anotado nos meus 
registros médicos
que tenho alucinações de que sou 
uma apresentadora de notícias da TV.
Foi neste ponto que os eventos começaram
a me sobrecarregar rapidamente.
Uma internação hospitalar se seguiu, 
a primeira de muitas,
um diagnóstico de esquizofrenia 
veio em seguida,
e então, o pior de tudo, uma sensação 
tóxica e angustiante

German: 
bis ich die Stimme erwähnte,
woraufhin ihm sein Stift runterfiel, er sich herumdrehte
und anfing, mich mit echtem Interesse zu befragen.
Um ehrlich zu sein, verzerrte 
ich mich nach Interesse und Hilfe,
und fing an, ihm von meinem
seltsamen Kommentator zu erzählen.
Ich wünsche mir immer noch, 
dass die Stimme damals gesagt hätte:
"Sie gräbt sich ihr eigenes Grab."
Ich wurde an einen Psychiater 
überwiesen, der ebenfalls
die Anwesenheit der Stimme kritisch sah,
und nachträglich alles, was ich sagte
durch die Linse von latentem Wahnsinn interpretierte.
Zum Beispiel war ich Mitglied 
eines Studenten-TV-Senders,
der Nachrichten auf dem Campus ausstrahlte.
Und bei einem Termins, 
der sehr sich sehr hinzog,
sagte ich: "Es tut mir leid, Herr Doktor, 
aber ich muss gehen.
Ich werde um sechs die Nachrichten vorlesen.”
Jetzt steht in meiner Patientenakte, 
dass Eleanor
die Wahnvorstellung hat, eine 
Nachrichtensprecherin zu sein.
Zu diesem Zeitpunkt begannen die Ereignisse
sich zu überschlagen.
Eine Einlieferung ins Krankenhaus folgte, 
die erste von vielen,
die Diagnose Schizophrenie folgte als Nächstes,
und dann, was am schlimmsten war, ein giftiges,

Chinese: 
直到我提到那個聲音，
他放下筆，突然轉身，
露出一臉興趣的質問我。
老實說，我也急著想要得到關心和協助，
所以告訴他那個詭異播報員。
我總是希望，那個聲音當時說：
「她在自掘墳墓。」
我被轉給精神科醫師，他同樣地
用異樣的眼光看待聲音出現這件事，
後來我說的每件事都被用
潛在精神異常的鏡片檢視著。
比如說，我是學生電台的一員，
負責播報校園裡的新聞和公告，
因此在某次聊得較晚的面談中，
我說：「醫生，不好意思，我得離開了。
我六點要播新聞。」
然後我的病歷上就記錄著
艾蓮娜妄想她是電視新聞主播。
從那時起，這件事
迅速地壓垮了我。
眾多事情中的第一件事就是接到入院通知，
接著是精神分裂症的診斷，
然後，最糟的是，我開始
有一種像是中毒的痛苦感受，

Basque: 
eta nire etorkizunari buruzko sentsazio toxiko eta kezkagarria,
humilazioz eta desesperazioz betea.
Baina ahotsa esperientzia gisa ikusi beharrean,
sintoma moduan ikustera animatu ninduten,
eta hari nion beldurra eta erresistentzia handitu egin ziren.
Oinarrian, nire buruaren aurkako jarrera
erasokorra edukitzea esan nahi zuen,
nolabaiteko gerra zibil psikikoa,
eta ondorioz ahots kopurua handitu egin zen,
eta mehatxuak gero eta handiagoak ziren.
Ezintasunez eta esperantzarik gabe, amesgaiztoko
barne mundu horretara erretiratu nintzen,
eta ahotsak nire jarraitzaile
eta bidelagun izatera behartuta nengoen.
Adibidez esaten zidaten, beraien laguntza hartzeko
duintasunik banuen, beraiek nire bizitza lehen
zen bezalakoa izatera bueltatzen lagunduko zidatela.
Gero eta xelebreagoak ziren betebehar zerrenda jarri zidaten,
Hercules gisako lan batzuk bezala.
Lan txikiak ziren hasieran, besteak beste
hiru ile kentzea,
baina gero eta muturrekoagoak bihurtu ziren,
eta nire buruari min egiteko aginduetara iritsi ziren,
eta bereziki agindu dramatikoa jaso nuen:
"Ikusten duzu horko irakasle hori?
Ikusten duzu ur baso hori?

Czech: 
beznaděje, ponížení a zoufalství
ze sebe a z mých vyhlídek.
Když mě podnítili vnímat ten hlas
ne jako zkušenost, ale jako symptom,
můj strach a odpor k němu se vystupňoval.
Tímto jsem v zásadě zaujala
agresivní postoj vůči vlastní mysli, vedla jsem
takovou psychickou občanskou válku,
a postupně se tak počet hlasů zvýšil
a byly stále nepřátelštější a výhružnější.
Bez pomoci a bez naděje jsem se stahovala
do světa nočních můr,
ve kterém se měly tyto hlasy stát
mými pronásledovateli a jedinými domnělými společníky.
Například mi řekly, že když dokážu, že si zasloužím
jejich pomoc, mohou můj život vrátit tam,
kde byl dřív,
a ukládaly mi stále bizarnější úkoly,
bylo to jako práce pro Herkula.
Začalo to pomalu, například:
"Vytrhni si tři prameny vlasů."
Ale postupně byly stále extrémnější
a vyvrcholily příkazy, abych si ublížila,
a obzvláště pozoruhodný pokyn zněl:
"Vidíš svého učitele vepředu?
Vidíš tu sklenici s vodou?

Serbian: 
beznadežnosti, ponižavanja i očajanja
u vezi sa sobom
i svojim mogućnostima.
Ali kako sam bila ohrabrena
da vidim glas
ne kao iskustvo već kao simptom,
moj strah i odbojnost su se
prema njemu pooštrili.
U suštini, ovo predstavlja preuzimanje
agresivnog stava
prema sopstvenom umu,
jednu vrstu psihičkog građanskog rata,
a zauzvrat je izazvalo
povećanje broja glasova
koji su postepeno postajali sve više
neprijateljski i preteći.
Bespomoćno i beznadežno,
počela sam da se povlačim
u ovaj unutrašnji svet noćne more
u kom su glasovi predodređeni da budu
oboje: i progonitelji i moji
jedini poznati drugovi.
Rekli su mi, na primer,
da ako dokažem da sam vredna
njihove pomoći,
moći će da mi vrate život
u onakav kakav je ranije bio,
i zadati su mi nizovi
sve bizarnijih zadataka,
jedna vrsta Herkulesovog rada.
Počeli su kao mali zadaci, tipa,
izvući tri dlake kose,
ali postepeno je preraslo
u ekstremno,
kulminirajući u komande
da povredim sebe,
i posebno dramatične
instrukcije tipa:
"Vidiš onog tutora tamo?
Vidiš tu čašu vode?

Indonesian: 
yang meracuni dan menyiksa saya, menghantui
akan diri saya dan masa depan saya.
Namun anjuran untuk menganggap suara tersebut
sebagai sebuah gejala, bukannya sebuah pengalaman,
malah memperparah rasa takut dan penolakan saya.
Pada dasarnya, ini berarti bersikap agresif
terhadap pikiran saya sendiri,
semacam sebuah perang batin,
dan ini menyebabkan kuantitas suara tersebut bertambah
dan berangsur-angsur menjadi tidak bersahabat dan mengancam.
Saya merasa tidak berdaya, dan perlahan-lahan saya mulai tenggelam
di dalam sebuah dunia batin yang menyiksa
dimana suara-suara tersebut telah ditakdirkan untuk menjadi
penuntut sekaligus satu-satunya teman saya.
Contohnya, mereka berkata kepada saya jika saya membuktikan bahwa saya pantas
menerima bantuan mereka, maka mereka bisa mengembalikan hidup saya
seperti semula,
dan saya pun disuruh melakukan serentetan tugas yang aneh,
seperti layaknya Hercules.
Awalnya tugasnya cukup sederhana. Misalnya,
cabut tiga helai rambutmu,
namun lambat laun menjadi semakin ekstrem,
dimana saya disuruh untuk menyakiti diri saya sendiri,
dan ada sebuah instruksi yang sangat dramatis:
"Kau lihat tutor yang di sana?
Kau lihat gelas air itu?

Portuguese: 
de desesperança, humilhação e desespero
acerca de mim própria e dos meus projetos.
Mas tendo sido encorajada a ver a voz
não como uma experiência mas como um sintoma,
o meu medo e resistência perante ela intensificaram.
Agora, essencialmente, isto representava 
levar a cabo
uma postura agressiva perante a minha mente,
um tipo de guerra civil mental,
e, por sua vez, isto provocou um aumento 
do número de vozes
que se tornaram cada vez mais hostis e ameaçadoras.
Sem ajuda e sem esperança, comecei a retirar-me
para um mundo interior de pesadelo
no qual as vozes estavam destinadas a tornarem-se
simultaneamente os meus perseguidores 
e as minhas únicas companhias.
Disseram-me, por exemplo, que se quisesse 
ser digna
da sua ajuda, poderiam mudar a minha vida
para o que era dantes,
e uma crescente série de missões bizarras começaram,
um tipo de trabalho de Hércules.
Começaram de forma moderada, por exemplo,
arranca três madeixas de cabelo,
mas gradualmente passaram a ser mais extremas,
culminando em ordens para me aleijar a mim própria,
e uma instrução particularmente dramática:
“Estás a ver aquele instrutor ali?
"Vês aquele copo de água?

Armenian: 
որ ինձ պարուրել էր հուսահատության ու նվաստացման մի թունավոր, տանջող զգացում
իմ և իմ հեռանկարների նկատմամբ:
Բայց դրդված լինելով ընկալել այդ ձայնը
ոչ որպես փորձություն, այլ որպես համախտանիշ`
վախը դրա նկատմամբ և դրան դիմադրելը ավելի ուժեղացան:
Այդ ժամանակ սա, ըստ էության, իրենից ներկայացնում էր
իմ սեփական մտքի հանդեպ հարձակողական դիրքի ընդունում`
հոգեկան քաղաքացիական պատերազմի մի տեսակ,
և սա իր հերթին հանգեց ձայների շատացմանը,
որոնք գնալով դառնում էին թշնամական և սպառնացող:
Անօգնական ու անհույս` սկսեցի մեկուսանալ
այս մղձավանջային ներքին աշխարհի մեջ,
որտեղ ձայներին վիճակված էր դառնալ
ինձ հետապնդողը և իմ միակ գիտակցված ուղեկիցը:
Նրանք ինձ ասում էին, եթե, օրինակ, ապացուցեի, որ
արժանի եմ նրանց օգնությանը, ապա նրանք կարող էին կյանքս կրկին
նախկինը դարձնել,
և իմ առջև չափազանց տարօրինակ առաջադրանքների մի շարք դրվեց,
Հերակլեսի սխրագործությունների նման բան:
Սկզբում բավականին հեշտ առաջադրանքներ էին, օրինակ,
երեք փունջ մազ պոկել,
բայց աստիճանաբար դրանք ավելի ծայրահեղ դարձան`
ինքս ինձ վնասելու հրամաններ
և մասնավորապես այս ցնցող հրամանը.
«Դու տեսնու՞մ ես ուսուցչին այնտեղ:
Բաժակով ջուրն է՞լ ես տեսնում:

Spanish: 
de desesperanza, humillación 
y desesperación
sobre mí y mis posibilidades.
Pero habiendo sido 
alentada a ver la voz
no como una experiencia, 
sino como un síntoma,
mi miedo y resistencia 
hacia ella se intensificó.
Esencialmente, esto representó tener
una postura agresiva 
hacia mi propia mente,
una especie de guerra civil psíquica,
y esto provocó que el número 
de voces aumentara
y fuera progresivamente 
hostil y amenazante.
Impotente y desesperada, 
empecé a retirarme
en este mundo interior de pesadilla
en el que las voces estaban 
destinadas a convertirse
tanto en mis perseguidores 
como en mis únicos compañeros.
Me dijeron, por ejemplo, 
que si me sentía digna
de su ayuda, entonces 
podrían cambiar mi vida
nuevamente a cómo había sido,
y establecieron una serie de 
tareas cada vez más extrañas,
un tipo de trabajo herculano.
Empezó siendo 
muy pequeño, por ejemplo,
arrancarme tres hebras de cabello,
pero gradualmente 
creció a extremos,
culminando en comandos de 
hacerme daño a mí misma,
y una instrucción particularmente drástica:
"¿Ves ese tutor allí?
¿Ves ese vaso de agua?

Azerbaijani: 
əzabverici bir ümidsizlik,
zəlalət və çarəsizlik hissi gəldi.
Eşitdiyim səsin adi həyat təcrübəsi deyil,
məhz simptom olduğuna inandırıldığım üçün
qorxu və müqavimətim güclənməyə başladı.
Bu ağlıma qarşı yönələn aqresiv mövqe,
bir növ psixi döyüş idi,
nəticədə səslərin sayı artmağa və
daha düşməncəsinə və qəzəbli
səslənməyə başladı.
Çarəsiz və ümidsizliklə kabusa bənzər
bir daxili dünyama qapandım.
Bu dünyamda səslər həm ittihamçım
həm də yeganə dostlarım oldu.
Misal üçün, əgər onların köməyinə 
layiq olduğumu
sübut etsəm, həyatımı dəyişəcəklərini
hər şeyi geri qaytaracaqlırını deyirdilər,
və beləcə qəribə, bir növ Heraklın
igidliklərinə
bənzər tapşırıqlar qoyulmağa başlandı.
Əvvəl cüzi tapşırıqlar, misal üçün
başımdan üç tük qopartmaq kimi,
sonradan daha ekstremal,
özümə zərər vura biləcəyim qədər
və xüsusilə də dramatik tapşırıqlar verildi.
Məsələn:
"Müəllimi görürsən?
İçində su olan stakanı görürsən?

Thai: 
ความอับอาย หมดหวัง
กับตัวเอง และความคาดหวังในชีวิต
แต่การได้รับคำแนะนำให้คิดว่าเสียงพูด
นั้นเป็นความผิดปกติ
ไม่ใช่แค่ประสบการณ์ธรรมดา
กลับทำให้ความกลัวและความรู้สึกต่อต้านรุนแรงขึ้น
แท้จริงแล้ว นี่เป็นการ
แสดงท่าทีคุกคามทำลายจิตใจตัวเอง
เหมือนกำลังเกิดสงครามกลางเมืองของจิตใจ
สิ่งที่เกิดขึ้นคือ มีเสียงพูดเพิ่มขึ้นมาอีกหลายเสียง
และมีท่าทีเป็นศัตรูอันตรายเพิ่มมากขึ้น
ด้วยความสิ้นหวัง และยากจะช่วยเหลือ ฉันเริ่มล่าถอย
เข้าสู่โลกส่วนตัวที่เหมือนดังฝันร้าย
ที่ซึ่งเสียงพูดนั้น
กลายเป็นทั้งโจทก์
และเพื่อนคนเดียวที่เข้าถึงตัวฉัน
พวกเขาบอกฉันว่า ตัวอย่างเช่น 
ถ้าฉันสามารถพิสูจน์ได้ว่าตัวเองมีค่า
พอกับความช่วยเหลือของพวกเขา เขาจะเปลี่ยนชีวิตฉัน
ให้กลับไปเหมือนที่เคยเป็น
แล้วภารกิจการแปลกประหลาดมากมายก็ถูกกำหนดขึ้น
เหมือนบททดสอบพลังของเฮอร์คิวลิส
เริ่มจากสิ่งเล็กน้อย ตัวอย่างเช่น
ดึงผมตัวเองสามเส้น
แล้วจากนั้นค่อยค่อยๆรุนแรงมากขึ้น
ถึงขั้นสั่งให้ฉันทำร้ายตัวเอง
หรืออย่างคำสั่งนี้ที่ค่อนข้างรุนแรง:
"คุณเห็นครูผู้สอนตรงนั้นไหม?
คุณเห็นแก้วน้ำไหม?

Persian: 
از نااميدى، تحقير شدن و يأس
درباره خودم و انتظاراتم بوجود آمد.
اما از آنجايى كه براى ديدن صدا نه بعنوان
تجربه بلكه بعنوان نشانه بيمارى تشويق شده بودم
ترس و مقاومت من نسبت به آن تشدید شد.
الزاماً اينطور شده بود كه من حالت
پرخاشگرانه‌‌اى را نسبت به ذهن خودم اتخاذ كرده بودم،
نوعى جنگ داخلى روانى،
و در عوض اين كار باعث شد كه دفعات اتفاق افتادن صداها افزايش پيدا كند
و بيشتر خصومت آميز و ارعاب‌‌ كننده شود.
مايوس و بدون كمك ، شروع كردم به عقب نشينى
كردن از اين دنياى درونى كابوس‌‌وار
كه در آن صداها مقدر شده بودند به اينكه
هم شكنجه‌‌گر من باشند و هم تنها هم‌‌نشينهاى شناخته شده‌‌ام.
آنها براى مثال به من گفتند كه اگر ثابت مى‌‌كردم ارزش
كمك شدن از سوى آنها را داشتم، بعدش آنها مى‌‌توانستند زندگيم
را به آنچه قبلاً بود، برگردانند،
و مجموعه‌‌اى از وظايف عجيب و غريب رو به افزايش را تعيين كردند،
حكايت ١٢ خان هركول بود.
از چيزهاى كاملا كوچك شروع مى‌‌شد، براى مثال
كندن سه تار مو،
اما به مرور شديدتر مى‌‌شد،
با دستوراتى كه مربوط به آسيب رساندن به خودم مى‌شد، به اوج رسيد،
و يك دستورالعمل خاص و مهيج:
" اون معلم رو اونجا مى‌‌بينى؟
اون ليوان آب رو اونجا مى‌‌بينى؟

Lithuanian: 
beviltiškumo, pažeminimo ir nusivylimo jausmai
dėl savęs ir savo ateities.
Kai buvau padrąsinta žiūrėti į tą balsą
ne kaip į patirtį, bet į simptomą,
mano baimė ir noras priešintis padidėjo.
Tuomet iš esmės pasidariau
agresyvi prieš savo pačios protą,
tai buvo lyg dvasios pilietinis karas,
ir pradėjau girdėti daugiau balsų,
ir tie balsai pasidarė priešiški ir grėsmingi.
Beviltiškai ir bejėgiškai pradėjau trauktis
į košmarišką vidinį pasaulį,
kuriame tie balsai tapo mano
persekiotojais ir vieninteliais draugais.
Pavyzdžiui, jie man sakė, kad jeigu įrodysiu, kad esu to verta,
jie man padės susigrąžinti savo
buvusį gyvenimą
ir davė man eilę keistų užduočių,
visai kaip Herakliui.
Sąrašas prasidėjo nuo menkų užduočių, tokių kaip:
išsitrauk tris plaukus,
bet vėliau jos darėsi vis didesnės
ir priėjo iki įsakymų žaloti save.
Viena iš ypač dramatiškų užduočių:
"Ar matai tą mokytoją?
Ar matai tą stiklinę vandens?

Finnish: 
toivottomuuden, nöyryytyksen ja
avuttomuuden tunne
itseni ja tulevaisuuteni suhteen.
Mutta koska minua oli kehotettu
suhtautumaan ääneen
oireena eikä kokemuksena,
pelkoni ja vastustukseni sitä kohtaan
voimistuivat.
Pohjimmiltaan tämä tarkoitti, että
otin hyökkäävän asenteen
mieltäni kohtaan,
kävin kuin henkistä sisällissotaa,
ja tämä sai vuorostaan äänien
määrän kasvamaan
ja niistä tuli vihamielisiä ja uhkaavia.
Avuttomana ja toivottomana
aloin vetäytyä
tähän painajaismaiseen 
sisäiseen maailmaan,
jossa äänien kohtalona oli muuttua
sekä syyttäjikseni että
ainoiksi kumppaneikseni.
Ne sanoivat minulle esimerkiksi,
että jos todistaisin olevani
niiden avun arvoinen, ne voisivat
muuttaa elämäni ennalleen.
Ne antoivat minulle aina vain
omituisempia tehtäviä,
eräänlaisia Herkuleen ponnistuksia.
Ne alkoivat melko pienestä, esimerkiksi
kolmen hiuksen irtivetämisestä.
Hiljalleen ne menivät pidemmälle,
huipentuen käskyihin vahingoittaa itseäni
ja erityisen dramaattiseen ohjeeseen:
"Näetkö tuon opettajan tuolla?
Näetkö tuon vesilasin?

Italian: 
di sfiducia, umiliazione e disperazione
per me stessa e per le mie prospettive.
Ma essendo stata incoraggiata a vedere la voce
non come un'esperienza, ma come un sintomo,
la paura e la resistenza si intensificarono.
Sostanzialmente, ha significato avere
un atteggiamento aggressivo nei confronti della mia mente,
una specie di guerra civile psicologica,
e questo provocò un aumento del numero delle voci
che diventarono progressivamente ostili e minacciose.
Disperatamente cominciai a rifugiarmi
in questo mondo interiore da incubo
in cui le voci erano destinate a diventare
mie persecutrici e uniche compagne.
Mi dissero, per esempio, che se mi fossi dimostrata all'altezza
del loro aiuto, avrebbero potuto cambiarmi la vita
per tornare a com'era prima.
Dettavano una serie di compiti straordinariamente bizzarri,
una specie di fatiche di Ercole.
Iniziò con piccole cose, per esempio,
tirare tre ciocche di capelli,
ma gradualmente diventò più estremo,
arrivando fino all'ordine di farmi del male,
e un'istruzione particolarmente drammatica:
"Vedi quel tutor laggiù?
Vedi quel bicchiere d'acqua?

Modern Greek (1453-): 
απελπισίας, εξευτελισμού και απόγνωσης
σχετικά με τον εαυτό μου και για το τι θ' απογίνω.
Έχοντας ενθαρρυνθεί να δω τη φωνή
όχι σαν εμπειρία αλλά σαν σύμπτωμα,
ο φόβος και η αντίσταση μου προς αυτή, εντάθηκαν.
Στην ουσία, αυτό σήμαινε ότι άρχισα ν' αποκτώ
εχθρική στάση απέναντι στο ίδιο μου το μυαλό,
κάτι σαν ψυχικός εμφύλιος πόλεμος,
και κατά συνέπεια οι φωνές άρχισαν να πληθαίνουν
και να γίνονται σταδιακά 
όλο και πιο εχθρικές και απειλητικές.
Χωρίς βοήθεια κι ελπίδα, άρχισα να αποτραβιέμαι
σ' αυτόν τον εφιαλτικό εσωτερικό κόσμο
όπου οι φωνές θα γινόντουσαν
οι δυνάστες μου αλλά και η μόνη μου παρέα.
Μου έλεγαν, για παράδειγμα, 
ότι αν αποδείξω ότι αξίζω
τη βοήθειά τους, τότε θα μπορούσαν 
να κάνουν τη ζωή μου
όπως ήταν παλιά,
και μου ανέθεσαν μια σειρά από καθήκοντα, 
το ένα πιο αλλόκοτο από το άλλο,
κάτι σαν τους άθλους του Ηρακλή.
Στην αρχή οι αποστολές ήταν αρκετά μικρές, 
για παράδειγμα,
ξερίζωσε τρεις τούφες απ' τα μαλλιά σου,
βαθμιαία όμως γινόντουσαν όλο και πιο ακραίες,
εξελίχτηκαν σε προσταγές 
να βλάψω τον εαυτό μου,
και σε μια ιδιαίτερα δραματική εντολή:
«Βλέπεις αυτόν τον καθηγητή;»
«Βλέπεις κι αυτό το ποτήρι με το νερό;»

Arabic: 
باليأس، الذل و الخنوع
تجاه نفسي و آمالي.
ولكن بعد تشجيعي على التّعرف على صوت
ليس كتجربة ولكن كمرض,
ازداد خوفي ومقاومتي له.
بشكل أساسي، كان هذا بمثابة أخذ
موقف عدائي تجاه عقلي
نوع من الحرب الأهلية النفسية،
وهذا بدوره تسبب في زيادة عدد الأصوات
ونموّها تدريجياً بشكل عدائي وكتهديد.
بلا حول ولا قوة، بدأت أتراجع
إلى هذا العالم الداخلي الكابوسي
اللذي فيه كان مقدّر للأصوات أن تصبح
مدتهضتي، و رفيقتي الوحيدة في آن معاً.
قالوا لي، على سبيل المثال، أنه إذا أثبت أنني جديرة
بمساعادتهم، عندها يمكنهم إرجاع حياتي
إلى ما كانت عليه.
و بدأت سلسلة من المهمات الغريبة
أشبه بأعمال (هرقل).
بدأت بداية صغيرة جداً، على سبيل المثال،
اسحبي ثلاثة جدائل من الشعر،
ولكنها تدريجياً نمت أكثر تطرفاً،
وبلغت ذروتها في أوامر لإيذاء نفسي،
و بشكل خاص أحد الأوامر الدرامية:
"أترين ذلك الأستاذ هناك؟
أترين كوب الماء ذلك؟

Chinese: 
我對自己和前景
感到絕望、羞恥、喪失信心。
然而我一直被慫恿著把這個聲音看做
是一種症狀而非經驗，
讓我的恐懼和抗拒更為強烈。
基本上，這代表了
對我的內心採取一種挑釁的立場，
就像是一種內心戰，
結果反而讓聲音出現的次數愈來愈多，
而且變得更有敵意也更加憤恨。
在無助和絕望之下，我開始把自己退到
這個惡夢般的內心世界，
在那裡這個聲音必然就此成為
迫害者，同時也是我的心靈伴侶。
他們告訴我，舉例來說，
如果我證明自己值得
得到他們的幫助，
那麼他們可以改變我的生活，
讓它變回原來的樣子。
然後一連串愈來愈詭異的任務就出現了，
就像是一些極艱巨的工作。
從很小的事情開始，像是
拔掉三把頭髮，
但是任務逐漸變得偏激，
最後要求我傷害自己。
最戲劇化的指令是：
「你有看到那邊那個助教吧？
你有看到那杯水吧？

iw: 
של חוסר תקווה, השפלה וייאוש
לגבי עצמי והסיכויים שלי.
אבל בגלל שעודדו אותי להסתכל על הקול
לא כחוויה, אלא כסימפטום (למחלה),
חששותיי וההתנגדות שלי כלפיו התגברו.
אבל במהותו, כל זה היה סימן לנקיטת
עמדה תוקפנית כלפי הנפש שלי,
מין מלחמת אזרחים נפשית,
וכל זה גרם לעליה במספר הקולות
שהפכו בהדרגה ליותר עויינים ומאיימים.
מתוך חוסר אונים וחוסר תקווה, התחלתי להתכנס
אל תוך עולם פנימי של סיוטים
שבו הקולות הפכו
לרודפים אותי וגם לחברי היחידים המלווים אותי.
לדוגמא, הם אמרו לי שאם 
אוכיח שאני ראויה לעזרתם,
הם יכולים לשנות את חיי בחזרה
למה שהיו קודם,
וכך נקבעה עבורי סידרה של משימות מוזרות,
כמו המשימות שהוטלו על הרקולס.
זה התחיל עם משהו קטן, לדוגמא,
לתלוש 3 שערות,
אבל בהדרגה זה הקצין
ולשיא זה הגיע בצווים לפגוע בעצמי,
ובמיוחד בהוראה אחת דרמטית:
"את רואה את המרצה שם?
את רואה את כוס המים?

Bosnian: 
beznađa, poniženja i odbačenosti
vezano za mene i moju
budućnosti.
Ali, dok sam bila ohrabrivana
da gledam na glas
ne kao iskustvo, već kao simptom
moj strah i otpornost na njega
su se pojačavali.
Najbitnije, sve to se ispoljilo
agresivno pozicijom nasuprot moje
duše
kao neke vrst fizičkog civilnog
rata,
i na svoj način, to je prouzrokovalo
brojne glasove,
koji su progresivno postajali
neprijateljski i prijeteći.
Beznadežna i očajna, počela
sam se povlačiti
u taj unutarnji košmarni svijet,
u kojem su glasovi bili
predviđeni da postanu
na momente moji goniči
i jedino društvo koje sam slušala.
Govorili smo mi, na primjer,
ako bih poludjela
oni bi mogli mi vratiti
moj prijeđašnji život
i stvorili su mi seriju mučenja
sve čudnijih i čudnijih
neke vrste Herkulovih poslova.
Sve je to počelo polahko,
na primjer, trebalo je da iščupam
tri dlake svoje kose
ali vremenom postajalo je
sve ekstremnije,
dok nisam dobila naredbu
da sebi naudim
sa tačnim spektakularnim
instrukcijama:
"Vidiš onog profesora tamo?
Vidiš li tu čašu vode?

English: 
of hopelessness, humiliation and despair
about myself and my prospects.
But having been encouraged
to see the voice
not as an experience but as a symptom,
my fear and resistance
towards it intensified.
Now essentially, this represented taking
an aggressive stance towards my own mind,
a kind of psychic civil war,
and in turn this caused
the number of voices to increase
and grow progressively
hostile and menacing.
Helplessly and hopelessly,
I began to retreat
into this nightmarish inner world
in which the voices
were destined to become
both my persecutors
and my only perceived companions.
They told me, for example,
that if I proved myself worthy
of their help, then
they could change my life
back to how it had been,
and a series of increasingly
bizarre tasks was set,
a kind of labor of Hercules.
It started off quite small, for example,
pull out three strands of hair,
but gradually it grew more extreme,
culminating in commands to harm myself,
and a particularly dramatic instruction:
"You see that tutor over there?
You see that glass of water?

French: 
de désespoir, d'humiliation et d'abattement
vis-à-vis de moi et de mon avenir.
Mais ayant été encouragée à voir la voix
non pas comme une expérience,
mais comme un symptôme,
ma peur et ma résistance à son égard se sont intensifié.
Essentiellement, cela s'est traduit
par une position agressive envers mon propre esprit,
comme une sorte de guerre civile psychique,
et à son tour, cela a provoqué
une augmentation du nombre des voix,
qui sont progressivement devenues
hostiles et menaçantes.
Démunie et désespérée, j'ai commencé à me retirer
dans ce monde intérieur cauchemardesque,
dans lequel les voix étaient destinées à devenir
à la fois mes persécutrices
et les seules compagnes que j'entendais.
Elles me disaient, par exemple,
que si je me montrais digne de leur aide,
elles pourraient me rendre
ma vie d'avant,
et elles m'ont fixé une série d'épreuves
de plus en plus bizarres,
des sortes de travaux d'Hercule.
Cela a commencé assez doucement,
par exemple, il fallait arracher trois mèches de cheveux,
mais progressivement c'est devenu
de plus en plus extrême,
jusqu'à m'ordonner de me faire du mal,
avec une instruction particulièrement spectaculaire :
" Tu vois ce prof, là-bas ?
Tu vois ce verre d'eau ?

Swedish: 
av hopplöshet, förnedring och förtvivlan
över mig själv och mina framtidsutsikter.
Men eftersom jag uppmuntrats att se rösten
inte som en upplevelse
utan som ett symptom,
intensifierades min rädsla
och mitt motstånd mot den.
I grund och botten representerar det här
ett aggressivt ställningstagande
mot mitt eget sinne,
ett slags psykiskt inbördeskrig,
vilket i sin tur
fick antalet röster att öka
och successivt bli ännu mer
fientliga och hotfulla.
Hjälplös och hopplös började jag retirera
in i denna mardrömslika inre värld
där rösterna var ämnade att bli
både mina förföljare
och som jag uppfattade det,
mina enda kamrater.
De berättade till exempel för mig
att om jag visade mig värdig
deras hjälp, kunde de förändra mitt liv
tillbaka till hur det hade varit,
och en rad allt mer bisarra
uppgifter fastställdes,
ett slags Hercules-arbete.
Det började av ganska smått, till exempel,
dra ut tre hårstrån
men det växte gradvis
och blev mer extremt,
och kulminerade i kommandon
att skada mig själv,
och en särskilt dramatisk instruktion:
"Ser du din lärare där borta?
Ser du det vattenglaset?

Albanian: 
turpi, deshperimi dhe perhumbje
rreth vetes dhe te ardhmes sime.
Por te qenit i inkurajuar per ta pare zerin
jo si nje eksperience por simptome,
frika dhe rezistenca ndaj te ciles nisi te intensifikohej.
Kjo do te thote qe te marresh nje
qendrim agresiv ndaj mendjes tende,
nje lloj lufte civile psikike,
cka shkaktoi numrin e zerave te rritej
duke u bere gjithnje me kercenues dhe rezistente.
Pa shprese dhe pa ndihme, nisa te mbyllesha
ne te frikshmen boten time te brendshme
ne te cilen zerat ishin te destinuar te beheshin
ndjekesit dhe njekohesisht shoqeruesit e mi.
Me thane per shembull, qe nese provoja se ja vleja ndihmen e tyre,
atehere ata do te me ndihmonin te ndryshoja jeten
e te kthehesha si me pare,
dhe nje sere detyrash te cuditshme me jepeshin,
nje pune herkuliane.
Nisi fillimisht me gjera te vogla, per shembull,
shkul tre fije floku,
po sa vinte e behej me ekstreme,
duke me dhene komanda qe te lendoja veten,
nje detyre mjaft drastike:
"E sheh ate profesorin atje?
Po ate goten me uje?

Korean: 
가망없고 굴욕적이며 절망적인,
끔찍하고 고통스러운 감정이
찾아온거에요.
그러나 그 목소리를
일상 경험이 아니라
병리 증상으로 보게 되면서
그에 대한 두려움과 저항은
더욱 가중되었어요.
필연적으로 제 의식에 대해서
호전적 태도를 갖게 되었어요.
일종의 정신적 전쟁이었죠.
그러자 목소리가 들리는 횟수가 
더욱 잦아졌어요.
그리고 점점
적의와 위협의 수위가 높아졌어요.
무기력하고
절망스러운 나머지 저는
이 악몽같은 내면 세계에
굴복하기 시작하였고
결국 그 목소리는 운명적으로
저의 박해자이자 유일하게 
인지되는 동반자가 되었어요.
예를 들어, 그 목소리들은
제가 도움을 받을만한
가치가 있는지를 증명하면
제 삶을 이전의 상태로
되돌려 줄 수 있다고 했고,
헤라클레스만이
능히 해낼 수 있을 법한
기괴한 일들이
연속해서 일어났어요.
아주 작은 것부터 시작했어요. 
예를 들면,
머리카락 세 가닥을
뽑는 것같은 거죠.
하지만 점점 더
극단적인 것으로 발전해,
최고조에 이르자
자해를 지시하는 수준이 되었고,
특별히 극적인 지시가
내려졌어요.
"저기 저 강사 보이지?
저기 물컵 보이지?

Polish: 
beznadziei, upokorzenia, rozpaczy
i braku widoków na przyszłość.
Zachęcano mnie, żeby pojmować głos
nie jako doświadczenie, ale objaw,
co tylko pogłębiło mój lęk i opór.
Było tak, jakbym zwróciła się
przeciwko własnemu umysłowi,
taki rodzaj psychicznej wojny domowej.
Ilość głosów zwiększyła się,
i stawały się coraz bardziej wrogie.
Bez pomocy i nadziei, zaczęłam uciekać
do koszmarnego świata wewnętrznego,
gdzie głosy były prześladowcami,
a zarazem jedynymi towarzyszami.
Mówiły, że jeśli zasłużę na ich pomoc,
mogą przywrócić mi dawne życie.
mogą przywrócić mi dawne życie.
To zapoczątkowało serię dziwnych zadań,
takich "prac Herkulesa".
Najpierw były niewielkie,
np.: "wyrwij trzy kosmyki włosów",
ale doszły do żądań,
bym się sama krzywdziła,
i drastycznych poleceń:
"Widzisz tego nauczyciela?
I tą szklankę wody?

German: 
quälendes Gefühl von Hoffnungslosigkeit, 
Demütigung und Verzweiflung
über mich und meine Aussichten.
Aber nachdem ich ermutigt worden war, 
die Stimme
nicht als Erfahrung, sondern als Symptom zu sehen,
verstärkte sich meine Angst und 
mein Widerstand ihr gegenüber.
Dies bedeutete im Wesentlichen
eine aggressive Haltung gegenüber 
meinem eigenen Verstand einzunehmen,
eine Art psychischer Bürgerkrieg,
und dies bewirkte wiederum, 
dass sich die Anzahl der Stimmen erhöhte
und sie immer feindlicher 
und bedrohlicher wurden.
Hilflos und hoffnungslos begann ich mich
in diese alptraumhafte innere Welt zurückzuziehen,
eine Welt, in der die Stimmen dazu bestimmt waren,
sowohl meine Verfolger als auch meine 
einzigen vermeintlichen Begleiter zu sein.
Sie sagten mir etwas, 
dass wenn ich mich ihrer Hilfe würdig
erweisen würde, könnten sie mein Leben
wieder in mein altes verwandeln,
und eine Reihe von zunehmend 
bizarren Aufgaben wurden gestellt,
eine Art Herkulesaufgaben.
Es begann ganz klein, zum Beispiel,
reiß dir drei Haarsträhnen heraus.
Aber allmählich wurde es immer extremer,
es gipfelte in Befehlen, um mir zu schaden,
und in einer besonders dramatischen Anweisung:
"Siehst du den Tutor da drüben?
Siehst du das Glas Wasser?

Dutch: 
hopeloosheid, vernedering en wanhoop
over mezelf en mijn vooruitzichten.
Maar nu ik aangespoord was 
om de stem niet te zien
als ervaring maar als symptoom,
werden mijn angst en weerstand ertegen intenser.
Dit kwam erop neer 
dat ik me agressief ging opstellen
ten opzichte van mijn eigen geest,
een soort psychische burgeroorlog.
Hierdoor nam vervolgens 
het aantal stemmen toe
en ze werden steeds vijandiger en bedreigender.
Hulpeloos en hopeloos, 
trok ik me terug
in een innerlijke nachtmerriewereld
waarin de stemmen zowel mijn aanklagers
als mijn enig waargenomen 
gezelschap zouden worden.
Ze vertelden me bijvoorbeeld,
dat als ik bewees hun hulp waard te zijn,
zij mijn oude leven 
weer konden terugbrengen.
Een serie steeds meer bizarre taken volgde,
een soort werken van Heracles.
Het begon vrij klein,
bijvoorbeeld: trek drie haren uit.
Geleidelijk aan werden ze echter extremer
en mondden uit in opdrachten mezelf te verwonden
en een bijzonder dramatische instructie:
"Zie je die mentor daar?
Zie je dat glas water?

Turkish: 
zehirli, işkence eden bir umutsuzluk,
utanç ve çaresizlik duygusu...
Sesi bir deneyim olarak değil ama
bir semptom olarak görmeye 
teşvik edilmiş olduğumdan
korkum ve direncim yoğunlaştı.
Şimdi, esas olarak bu durum,
kendi zihnime karşı aldığım
agresif bir tutumu temsil ediyordu
bir tür psişik iç savaş
ve bunun karşılığında seslerin artmasına sebep oldu,
giderek düşmanlaşıyor ve tehdit edici oluyordu.
Çaresizce ve umutsuzca, kabusa benzeyen
iç dünyama kapanmaya başladım.
ki bu dünyada sesler, hem bana zarar veren
hem de algılayabildiğim tek arkadaşlarımdı.
Örneğin, eğer onların yardımlarına 
layık olduğumu kanıtlarsam
o zaman onlar, benim hayatımı değişebilir,
tıpkı eskiden olduğu hale getirebilirlerdi
ve giderek daha da tuhaflaşan görevler gelmeye başladı,
bir çeşit Herkül görevi.*
Başlarda oldukça küçük görevlerdi, örneğin,
üç tane saç teli çekmek gibi.
Ama yavaş yavaş aşırılaşmaya başladı,
kendime zarar vermek gibi emirlere dönüştü
ve özellikle dramatik talimatlar haline geldi:
"Şurdaki öğretmeni görüyor musun?
Şurdaki suyu görüyor musun?

Japanese: 
絶望と屈辱感に蝕まれるようになりました
絶望と屈辱感に蝕まれるようになりました
”声”を経験としてでなく
症状と見るように言われた事で
”声”を経験としてでなく
症状と見るように言われた事で
”声”に対する 恐怖と抵抗が強まりました
これは私は自分の脳に向かって
心理的内戦の様な
攻撃的スタンスを取るようなもので
心理的内戦の様な
攻撃的スタンスを取るようなもので
その結果 ”声”の頻度は増え
次第に敵意のある威嚇的なものに
なって行ったのです
なすすべもなく
私は悪夢の様な自分の世界に
閉じこもる様になりました
そこでは”声”は
私の批判者となりながらも
唯一の友となったのです
”声”は 私が助けるに値すると
証明出来るなら
私を助け 元の私に戻しやると言い
私を助け 元の私に戻しやると言い
ヘラクレスの功業のような
おかしな事を命ずるようになりました
初めは全く些細な事で
髪の毛を３本抜くという程度でしたが
次第にエスカレートし
自分を傷つけるように
命ずるようになったのです
こんな ひどい命令もありました
「向こうに教師が見えるか
水が入ったコップが見えるだろう

Hungarian: 
a reménytelenségnek, a megaláztatásnak és a kétségbeesésnek
magamat és a kilátásaimat illetően.
És az, hogy arra biztattak, hogy a hangot
ne élménynek, hanem tünetnek tekintsem,
csak fokozta félelmemet és ellenállásomat a hang iránt.
Ez alapjában véve agresszív viszonyulást jelentett
a saját elmémmel szemben,
egyfajta pszichikai polgárháborút,
ami viszont megnövelte a hangok számát,
melyek egyre ellenségesebbek és fenyegetőbbek lettek.
Tehetetlenül és reményt vesztve, fokozatosan begubóztam
ebbe a rémálomszerű belső világba,
melyben a belső hangok egyszerre voltak
üldözőim és kizárólagos társaim.
Például azt mondták nekem, hogy ha kiérdemlem
a segítségüket, akkor visszaváltoztathatják az életemet
olyanná, amilyen volt,
és egyre bizarrabb feladatokat tűztek ki elém,
afféle Herkulesi munkákat.
Egész apró dolgokkal kezdődött, például,
hogy húzzam ki három hajtincsemet,
de fokozatosan egyre extrémebbek következtek,
melyek abban csúcsosodtak ki, hogy ártsak magamnak,
amint ez a különösen drámai instrukció mutatja:
"Látod azt a tanárt?
Látod azt a pohár vizet?

Romanian: 
de deznădejde, umilire și disperare
despre mine și viitorul meu.
Fiind încurajată să consider vocea
nu ca pe o experiență, ci ca pe un simptom,
frica și rezistența mea împotriva ei s-au intensificat.
Asta a dus la o
atitudine agresivă împotriva minţii mele,
un fel de război civil psihic,
ce a făcut ca numărul vocilor să crească
și să devină din ce în ce 
mai ostile și amenințătoare.
Neajutorată şi disperată am început să mă retrag
în acea lume interioară de coșmar
în care vocile aveau să se transforme
în persecutorii și în singurii tovarăși ai mei.
Mi-au spus că, dacă dovedeam
că le meritam ajutorul,
mi-ar fi schimbat înapoi viața
aşa cum fusese,
și au stabilit o serie de sarcini tot mai bizare,
un fel de munci ale lui Hercule.
A început cu lucruri mărunte, de exemplu,
să-mi smulg trei fire de păr,
apoi, gradat, au devenit extreme,
culminând cu comenzi de a-mi face rău,
una, deosebit de dramatică:
„Îl vezi pe asistentul de acolo?
Vezi paharul ăla cu apă?

Portuguese: 
de descrença, humilhação e desespero
sobre mim mesma e minhas perspectivas.
Mas ao ser encorajada a ver a voz
não como uma experiência 
mas como um sintoma,
meu medo e resistência 
contra ela se intensificaram.
Essencialmente, isso representava assumir
uma posição agressiva 
contra minha própria mente,
um tipo de guerra civil psíquica,
e, por sua vez, isso provocou 
um aumento do número de vozes
que ficavam cada vez mais 
hostis e ameaçadoras.
Desamparada e descrente, 
eu comecei a recuar
para este mundo interno tenebroso,
em que as vozes 
estavam destinadas a se tornar
tanto minhas perseguidoras 
como companhias percebidas só por mim.
Elas me diziam, por exemplo, 
que se eu provasse que merecia
a ajuda delas, 
então elas podiam fazer minha vida
voltar ao que era antes,
e foi criada uma sequência de tarefas 
cada vez mais bizarras,
como os trabalhos de Hércules.
Ela começava com coisas pequenas, 
por exemplo,
puxar três fios de cabelo,
mas, gradualmente, 
ficava cada vez mais extrema,
culminando em ordens para 
machucar a mim mesma,
e uma instrução particularmente dramática:
"Você está vendo o tutor ali?
Você está vendo aquele copo d'água?

Vietnamese: 
của vô vọng, nhục nhã và tuyệt vọng
về bản thân và tương lai của tôi.
Nhưng vì được khuyến khích xem tiếng nói đó
không phải là một trải nghiệm mà là một chứng bệnh,
nỗi sợ và chống đối lại nó càng thêm nghiêm trọng.
Đơn giản mà nói, điều này có nghĩa là chọn lấy
thế thù địch với chính tâm trí tôi,
một dạng nội chiến tâm lý,
và hậu quả là số lượng tiếng nói tăng lên
và chúng nhanh chóng trở nên thù nghịch và hiểm ác.
Không được giúp đỡ và vô vọng, tôi bắt đầu lui về
thế giới nội tâm ác mộng
nơi mà những tiếng nói đã định sẵn để thành
người tra tấn lẫn người bạn duy nhất tôi nhận biết được
Họ bảo tôi, ví dụ, nếu tôi chứng tỏ mình xứng đáng
với sự giúp đỡ của họ, thì họ có thể thay đổi cuộc đời tôi
trở lại như ban đầu,
và một loạt các nhiệm vụ mỗi lúc một kì quái được đặt ra,
một dạng kỳ công của Hercules,
Ban đầu là những thứ nhỏ nhặt, ví dụ,
bứt ba cọng tóc,
nhưng dần dà, nó trở nên khắc nghiệt,
đến đỉnh điểm là những mệnh lệnh làm hại chính tôi,
và một chỉ dẫn đặc biệt kịch tính:
"Mày thấy tay giáo viên đằng kia không?
Mày thấy ly nước kia không?

Russian: 
безнадежности, унижения и отчаяния,
полного отсутствия перспектив.
Меня убеждали воспринимать голос
как симптом, а не как часть жизни,
и я стала ещё больше его бояться
и пытаться подавить.
Причём главное здесь –
агрессивная позиция
по отношению к собственному сознанию,
своего рода психическая гражданская война,
в результате которой
голосов стало больше
и они звучали всё менее
дружелюбно и безобидно.
Беспомощность и безнадежность
загнали меня
в кошмарный замкнутый мир,
где голоса, разумеется,
стали моими преследователями
и единственными спутниками.
Они говорили, например,
что, если я заслужу
их помощь, они могут вернуть мою жизнь
в прежнее русло.
Они стали давать мне
всё более странные задания,
поручать своего рода подвиги Геркулеса.
Началось с мелочей: например,
мне надо было вырвать три волоса,
но постепенно задания
становились экстремальнее.
Голоса велели причинить себе вред,
или вот ещё драматичный пример:
«Видишь преподавателя?
Видишь стакан воды?

Bulgarian: 
на безнадеждност, унижение и отчаяние
за мен и моето бъдеще.
Но тъй като бях окуражавана да погледна на гласа,
не като на преживяване, а като симптом,
моите страх и съпротивление се усилиха.
Това в основата си представлява
агресивна позиция спрямо собственият ми разум,
нещо като психична гражданска война,
и това доведе до увеличаването на броя гласове,
които ставаха все по-агресивни и заплашителни.
Безпомощна и безнадеждна, започнах да отстъпвам
в този кошмарен вътрешен свят,
в който гласовете ставаха
едновременно мои преследвачи и единствени спътници.
Казаха ми, например, че ако се докажа като достойна
за тяхната помощ, тогава те ще променят живота ми
такъв какъвто е бил,
и имах много странни задачи,
нещо като работа за Херкулес.
Започна се с нещо малко, например,
като да си откъсна три кичура коса,
но постепенно станаха по-крайни
достигайки до команди да се нараня,
и една много крайно драматична инструкция -
"Виждаш ли учителя там?"
"Виждаш ли чашата с вода?"

Danish: 
af håbløshed, ydmygelse og fortvivlelse
over mig selv og mine udsigter.
Men efter at være blevet opmuntret til at se stemmen
ikke som en oplevelse, men som et symptom,
intensiveredes min ængstelse og modstand mod den.
I bund og grund repræsenterede dette at tage
et aggressivt standpunkt i forhold til mit eget sind,
en slags psykisk borgerkrig,
og til gengæld var dette skyld i, at antallet af stemmer steg,
og at de voksede sig gradvist mere fjendtlige og truende.
Hjælpeløst og håbløst begyndte jeg at trække mig tilbage
ind i denne mareridtsagtige indre verden,
hvor stemmerne var skæbnebestemt til at blive
både min forfølger og mine eneste opfattede kammerater.
De fortalte mig for eksempel, at hvis jeg beviste mig værdig
til deres hjælp, så kunne de ændre mit liv
tilbage til, hvordan det havde været,
og en serie af stadig mere bizarre opgaver blev stillet mig
et slags Herkules-arbejde.
Det begyndte ret småt, for eksempel,
træk tre lokker ud af håret
men gradvist voksede det sig mere ekstremt
kulminerende i kommandoer om at gøre skade på mig selv,
og en særligt dramatisk instruktion:
"Kan du se underviseren derovre?
Kan du se det glas vand?

Chinese: 
还有对自己和前途绝望的折磨
令人痛苦不堪
因为一直被灌输这个观念
听到怪声音不是一种经验，是有病
我对此的恐惧和抗拒也与日俱增
本质上，这等于要我
与自己的思想为敌
就像是心灵内战
结果我听到的怪声音反而变多了
且逐渐衍生出敌意
感到绝望又无助的我
便自我封闭于噩梦般的内心世界
而那些声音便成了其中
我唯一的伙伴及加害者
那些声音告诉我，如果我能证明
自己值得他们帮助，那么
他们可让我的人生回到原来的样子
而一连串怪异的任务于焉展开
都不是容易应付的那种
刚开始还只是小意思
像是拔下3搓头发
但逐渐变本加厉
最后要我做一些伤害自己的事
还有一些蛮夸张的指示
「看见那助教没?」
「有一杯水对吧?」

Croatian: 
beznađa koji me mučio, poniženje i očaj
zbog same sebe i mojih izgleda.
Ali kako sam bila poticana da glas ne gledam
kao iskustvo, već kao simptom,
moj strah i otpornost prema tome su se pojačavali.
U biti, to je značilo
zauzeti agresivan stav prema svome umu,
neka vrsta psihičkog građanskog rata,
što je rezultiralo povećanjem broja glasova
te njihovim progresivnim neprijateljstvom i prijetnjama.
Bespomoćno i beznadno, počela sam se povlačiti
u taj unutarnji svijet nalik na noćnu moru
u kojemu je glasovima bilo suđeno da mi budu
i progonitelji i jedini prijatelji.
Rekli su mi, naprimjer, da ako dokažem da sam vrijedna
njihove pomoći, oni mogu moj život vratiti
na staro.
Zatim mi je zadan niz sve bizarnijih zadataka,
na neki način Heraklov posao.
Počelo je prilično malo, naprimjer
iščupati tri vlasi kose,
ali kasnije je postalo sve ekstremnije,
kulminirajući zapovjedima da naudim sama sebi
te osobitno dramatična uputa:
"Vidiš svog mentora tamo?
Vidiš onu čašu vode?

Albanian: 
Atehere, zbraze goten mbi profesorin ne sy te studenteve te tjere."
Gje c'ka bera, dhe s'ka nevoje te them
qe kjo me pezulloi nga fakulteti.
Nje rreth vicioz frike, shmangie,
mosbesimi dhe keqkuptimi ishte formuar tashme,
dhe kjo ishte nje beteje ne te cilen ndjehesha e pafuqishme
dhe e paafte te krijoja paqe a ribashkim.
Dy vjet me pas, perkeqesimi ishte dramatik.
Kisha te gjithe repertorin e shfrenuar:
zera te frikshem, imazhe grotekse,
iluzione te cuditshme, te pakapshme.
Gjendja e shendetit tim mendor ka qene nje katalist
per diskriminim, abuzim verbal,
sulm fizik dhe seksual,
dhe me eshte thene nga mjeket e mi,
"Eleonor, me mire po te kishe patur kancer,
sepse kanceri eshte me i lehte per tu sheruar se skizofrenia."
Me kane diagnostifikuar, dhene ilace dhe nxjerre nga spitali,
dhe isha kaq e cfilitur nga zerat
saqe tentova te hapja nje vrime ne koke
ne menyre qe ti nxirrja qe aty.

Danish: 
Godt, du skal gå over og hælde det ud over ham foran de andre studerende."
Hvilket jeg rent faktisk gjorde, og hvilket jeg ikke behøver at sige
ikke gjorde mig ret vellidt på fakultetet.
Praktisk talt, en ond cirkel af frygt, undvigelse,
mistillid og misforståelse var blevet etableret,
og det var en kamp, hvor jeg følte mig magtesløs
og ude af stand til at stifte nogen form for fred eller forsoning.
To år senere, og tilbagegangen var dramatisk.
Nu havde jeg et helt rasende repertoire:
Skræmmende stemmer, groteske syn,
bizarre, uregerlige vrangforestillinger.
Min mentale helbredsstatus havde været en drivkraft
for diskrimination, verbale overgreb,
og fysiske og seksuelle overfald,
og jeg var blevet fortalt af min psykiater:
"Eleanor, du havde været bedre stillet med kræft,
fordi kræft er lettere at helbrede end skizofreni."
Jeg var blevet diagnosticeret, bedøvet og kasseret,
og var på dette tidspunkt så forpint af stemmerne,
at jeg forsøgte at bore et hul i mit hoved
for at få dem ud.

Korean: 
좋아, 저 강사에게 가서 학생들이 보는 앞에서
컵에 든 물을 부어버려."
실제로 그렇게 했고, 말할 필요없이
교수님들은 저를 싫어했지요.
그 영향으로 잔인한 두려움과 회피,
불신과 오해의 순환이 반복되었고,
이 전쟁은 저를
무기력하게 만들고
아무런 평화나 화해도
찾을 수 없게 되었어요.
2년 후, 악화된 상태는
볼 만했어요.
지금까지 저는 모든 광적인
레퍼토리를 모두 갖고 있었어요.
겁나는 목소리, 기괴한 환영
괴상하도 떨칠 수 없는 망상들.
제 정신 건강 상태는
차별과 언어 폭력,
그리고 육체적이고 성적인 폭행의
근원이 되었고,
정신과 의사는 저에게
"엘레노어, 차라리 암에 걸리는게 나아,
암은 정신 분열증보다 고치기 쉽거든."
라고 하더군요.
진단받고 약도 처방 받았지만
결국 포기했고,
이제는 그 목소리로 인한
고통이 너무 심해
제 머리에 구멍을 뚫어
그들을 꺼내 버리려고까지 했어요.

Azerbaijani: 
Dur get tələbələrin qabağında o suyu
müəllimin üstünə tök"
Mən də edirdim və bu da aydındır ki,
müəllimlər bunu sevmirdilər.
Nəticədə, qorxu, qaçıb-qurtulmaq,
inamsızlıq və anlaşılmazlıq dövrü yarandı.
Özümü gücsüz hiss etdiyim bu döyüşdə
sülh və barışıq yaratmaq
iqtidarında deyildim.
İki il sonra halım pisləşməyə başladı.
Artıq bütün qızğın cəhətlərə malik idim:
dəhşətli səslər, əcaib görüntülər,
qəribə, başa düşülməyən sayıqlamalar.
Ruhi pozuntum ayrı-seçkilik,
təhqirli sözlər, fiziki və seksual
hücumlar üçün
bir katalizator oldu
və psixiatrım mənə:
"Eleanor, kaş ki sən xərçəng xəstləyinə
tutulardın,
o şizofreniyadan daha rahat sağalır."dedi.
Diaqnoz qoyuldu, dərmanlar yazıldı
və üzərimdən bir xətt çəkildi.
Səslər artıq o qədər əzabverici idilər ki,
onlardan qurtulmaq üçün
başımı deşmək istəyirdim.

Romanian: 
Trebuie să te duci să îl torni pe el
în fața celorlalți studenți."
Ceea ce am și făcut,
şi asta nu m-a făcut îndrăgită de profesori.
De fapt, s-a stabilit un cerc al fricii,
al evitării, al neîncrederii și al neînțelegerii,
și asta era o bătălie în care mă simțeam fără putere,
incapabilă să stabilesc pacea sau o reconciliere.
Doi ani mai târziu deteriorarea era dramatică.
Deja aveam repertoriul frenetic:
voci terifiante, viziuni grotești,
halucinații bizare și de nestăpânit.
Sănătatea mea mentală a catalizat
discriminarea, abuzul verbal,
atacuri fizice și sexuale.
Psihiatrul meu mi-a spus:
„Eleanor, mai bine ai fi avut cancer,
se vindecă mai uşor decât schizofrenia."
Am fost diagnosticată, 
tratată medicamentos și aruncată.
Deja eram atât de chinuită de voci
încât am încercat să-mi fac o gaură în cap
ca să le scot.

Thai: 
เดินไปหาเขา แล้วเอาน้ำราดเขาต่อหน้าพวกนักเรียน"
และฉันก็ทำอย่างนั้น ซึ่งก็แน่นอนว่า
นั่นทำให้ฉันไม่เป็นที่รักนักในหมู่อาจารย์
ผลที่เกิดขึ้น คือวงจรอุบาทว์ของความกลัว การหลีกเลี่ยง
การไม่ไว้ใจ การเข้าใจผิด ได้เกิดขึ้น
เหมือนอยู่ในสงครามที่ฉันไร้อำนาจต่อสู้
และไม่สามารถพบความสงบสุข
หรือประนีประนอมกับมันได้
สองปีหลังจากนั้น ก็ยิ่งแย่ลงกว่าเดิมเป็นอย่างมาก
ถึงตอนนี้ ฉันมีเต็มไปด้วยตัวละครอันบ้าคลั่ง
เสียงพูดอันน่ากลัว ภาพหลอนที่สยดสยอง
อาการประสาทหลอนแปลกประหลาด ที่ยากจะรักษา
ภาวะสุขภาพจิตของฉัน เป็นตัวเริ่งปฏิกิริยาให้
ฉันโดนเหยียดหยาม ถูกว่าด้วยถ้อยคำหยาบคาย
ถูกทำร้ายร่างกายและ ถูกล่วงละเมิดทางเพศ
จิตแพทย์เคยบอกฉันว่า
"เอลีนอร์ เธอน่าจะป่วยเป็นมะเร็งซะจะดีกว่า
เพราะมะเร็งรักษาง่ายกว่าโรคจิตเภท"
ฉันถูกวินิจฉัย ให้ยา และปล่อยทิ้งไว้
ทนทรมานกับเสียงพูดต่างๆที่เกิดขึ้น
เสียจนฉันเคยพยายามจะเจาะรูในหัว
เพื่อเอาเสียงพูดนั้นออกมา

Finnish: 
Kaada vesilasi opettajan päälle
opiskelijoiden edessä."
Niin itse asiassa teinkin, mikä ei
tietenkään parantanut välejäni opettajiin.
Pelon, välttelyn, epäluottamuksen
ja väärinymmärrysten kierre
oli lähtenyt käyntiin, ja tunsin itseni
voimattomaksi tässä taistelussa
eikä minkäänlainen
rauha tai sovinto näyttänyt mahdolliselta.
Kaksi vuotta myöhemmin
tilani oli hirvittävän paljon huonompi.
Minulla oli koko hurja oireskaala:
kauhistuttavia ääniä, irvokkaita näkyjä,
outoja, vaikeasti käsiteltäviä harhoja.
Mielenterveyteni tila oli aiheuttanut
syrjintää, solvauksia sekä
fyysistä ja seksuaalista pahoinpitelyä.
Psykiatrini oli sanonut minulle:
"Eleanor, olisi parempi jos 
sinulla olisi syöpä,
koska syöpä on helpompi parantaa
kuin skitsofrenia."
Minut oli diagnosoitu, huumattu
ja jätetty heitteille
ja nyt äänet piinasivat minua 
niin paljon,
että yritin porata reiän päähäni,
jotta saisin ne ulos.

Spanish: 
Bueno, agárralo y échale el agua
delante de los otros estudiantes".
Lo que hice y que 
no hace falta decir
no me ganó la simpatía 
de los profesores.
En efecto, un círculo 
vicioso de miedo, evitación,
desconfianza y malentendidos 
se habían establecido,
y esta fue una batalla en 
la que me sentía impotente
e incapaz de establecer cualquier tipo 
de paz o de reconciliación.
Dos años más tarde, 
el deterioro fue drástico.
Por ahora, tenía el repertorio 
entero frenético:
voces aterradoras, visiones grotescas,
delirios extraños, inmanejables.
Mi estado de salud mental 
ha sido un catalizador
para la discriminación, el abuso verbal,
y la agresión física y sexual,
y me había dicho mi psiquiatra,
"Eleanor, estarías mejor con un cáncer,
porque el cáncer es más fácil 
de curar que la esquizofrenia".
Había sido diagnosticada, 
drogada y desechada,
y fue en este momento que estaba 
tan atormentada por las voces
que intenté hacerme 
un agujero en la cabeza
con el fin de sacarlas de ahí.

Polish: 
Musisz wylać ją na niego
na oczach wszystkich studentów".
Zrobiłam to i nie muszę mówić,
że nie zdobyłam uznania na wydziale.
Powstał zaklęty krąg strachu, unikania,
nieufności i niezrozumienia.
To była bitwa, w której czułam się bezsilna
i niezdolna do ustanowienia pokoju.
Dwa lata później 
mój stan był już bardzo zły.
Teraz miałam już cały szalony repertuar
przerażających głosów, groteskowych wizji,
dziwnych, niekontrolowanych omamów.
Mój stan umysłowy był katalizatorem
dla dyskryminacji, wyzwisk,
oraz fizycznych i seksualnych napaści.
Psychiatra mówił mi:
"Eleanor, już lepiej, gdybyś miała raka,
bo łatwiej go wyleczyć niż schizofrenię".
Zostałam zdiagnozowana, 
nafaszerowana lekami i wypisana.
Głosy męczyły mnie już tak bardzo,
że próbowałam wywiercić dziurę w głowie,
żeby je wypuścić.

Bulgarian: 
"Е, ще трябва да отидеш и да я изсипеш върху него пред останалите студенти."
Което всъщност направих, и няма нужда да споменавам,
че това не ме направи ценна за факултета.
Точно обратното, имаше порочен кръг от страх, отбягване,
недоверие и неразбиране,
и това беше битка, в която се чувствах безсилна,
и неспособна да установя мир или примирие.
Две години по-късно влошаването е драматично.
До този момент имах цял луд репертоар -
ужасяващи гласове, гротескни видения
странни, неконтролируеми илюзии.
Моето умствено състояние беше основата
на дискриминация, вербални обиди,
и физическо и сексуално насилие,
и моят психиатър ми каза:
"Еленор, по-добре да имаше рак,
защото той се лекува по-лесно от шизофренията."
Бях диагностицирана, упоена и изоставена,
и бях толкова измъчена от гласовете,
че се опитах да пробия дупка в главата си,
за да ги изкарам оттам.

French: 
Très bien, tu dois aller là-bas et lui renverser sur la tête
devant les autres étudiants."
Ce que j'ai effectivement fait,
et inutile de vous dire
que cela ne m'a pas valu
d'être appréciée des professeurs.
Concrètement, un cercle vicieux de peur, d'évitement,
de méfiance et d'incompréhension avait été établi,
c'était un combat dans lequel
je me sentais impuissante,
et incapable d'établir aucune sorte de paix
ou de réconciliation.
Deux ans plus tard, la dégradation était spectaculaire.
Maintenant, j'avais déchaîné la totalité du répertoire :
voix terrifiantes, visions grotesques,
délires bizarres et irréductibles.
Mon état de santé mentale avait provoqué
de la discrimination, des insultes,
et des agressions physiques et sexuelles,
et mon psychiatre m'avait dit,
"Eleanor, tu t'en sortirais mieux avec le cancer,
car le cancer est plus facile à guérir
que la schizophrénie."
J'avais été diagnostiquée, droguée et rejetée,
et j'étais maintenant si torturée par les voix
que j'ai tenté de me percer un trou dans la tête
pour les en faire sortir.

Lithuanian: 
Turi paimti stiklinę ir apipilti mokytoją matant mokiniams."
Ir aš tą užduotį įvykdžiau. Nereikia nė sakyti,
kad tai nepridėjo prie mano gero vardo.
Prasidėjo baimės, vengimo, nepasitikėjimo
ir nesusipratimų užburtas ratas,
ir tai buvo kova, kurioje jaučiausi bejėgė,
nesugebanti rasti nei taikos, nei susitaikymo.
Po dvejų metų mano būklė buvo stipriai pablogėjusi.
Jau turėjau visą beprotišką repertuarą:
bauginančius balsus, absurdiškas haliucinacijas,
keistus, neperkalbamus įsitikinimus.
Mano sveikatos būklė tapo žalia šviesa
diskriminacijai, žodiniams užgauliojimams,
fizinei ir seksualinei prievartai.
Mano psichiatras man pasakė:
"Eleanor, geriau jau turėtum vėžį,
nes jį lengviau išgydyti nei šizofreniją."
Buvau ištirta, prigirdyta vaistų ir nurašyta.
Tuomet buvau taip iškankinta balsų,
kad net bandžiau išgręžti skylę galvoje,
kad jų atsikratyčiau.

Bosnian: 
Super, moraš da odeš tamo i da je
istreseš na glavu pred studentima."
Ono što sam zaista uradila,
i ne moram ni da vam kažem,
da mi nije bilo bitno
ni da me profesori poštuju.
Konkretno, razvratni krug straha
izbjegavanja,
nepovjerenja i nerazumjevanja su
se konstituisala
te je to postala bitka u kojoj
sam se osjetila bespomoćno,
i nemoćnom da uspostavim bilo
kakvu vrstu mira ili sklada.
Dvije godine kasnije, degradacija
je dosegla svoj zenit.
Dostigla sam sam vrh repertoara:
zastrašujući glasovi, groteskne vizije,
čudni i nezaustavljivi ushićaji.
Stanje mog mentalnog zdravlja
bilo je iziritirano
diskriminacijom, uvrijedama,
i fizičkom i seksualnom agresijom,
a moj psihijatar mi je rekao:
"Eleanor, bolje bi prošla sa
kancerom,
jer je kancer mnogo lakše
liječiti nego šizofreniju."
Dijagnostikovana sam, drogirana i
odbačena,
a još sam bila mučena od strane
tih glasova
da sam si poželjela izbušiti rupu
u glavi
kako bih izvukla vani.

Hungarian: 
Akkor most odamész, és ráöntöd a többi diák szeme láttára."
Amit csakugyan meg is tettem, és amitől, mondanom sem kell,
nem lettem a tanárok kedvence.
Kialakult egy ördögi köre a félelemnek, elkerülésnek,
bizalmatlanságnak és meg nem értésnek,
és ez egy olyan harc volt, amelyben erőtlennek éreztem magam
és képtelennek arra, hogy békére és megnyugvásra leljek.
Két év elteltével a romlás drámaivá vált.
Akkorra már megvolt az őrület teljes repertoárja:
rémisztő hangok, groteszk víziók,
bizarr és makacs tévképzetek.
Mentális állapotom katalizátorként hatott
a diszkriminációra, a verbális bántalmazásra,
valamint a fizikai és szexuális erőszakra,
a pszichiáterem pedig ezzel vigasztalt:
"Eleanor, jobban járt volna a rákkal,
mert az könnyebben gyógyítható a skizofréniánál."
Diagnosztizáltak, begyógyszereztek és félrelöktek,
és akkorra már annyira elgyötörtek a hangok,
hogy megpróbáltam lyukat fúrni a fejembe,
hogy megszabaduljak tőlük.

Dutch: 
Ga erheen en gooi het water 
over hem heen terwijl iedereen kijkt."
Wat ik daadwerkelijk deed
en wat me uiteraard
niet populair maakte in de faculteit.
Feitelijk was een vicieuze cirkel 
van angst, ontwijking,
wantrouwen en misverstanden ontstaan.
Dit was een strijd waarin ik mezelf krachteloos voelde
en niet in staat om enige vrede 
of verzoening te bewerkstelligen.
Twee jaar later had de achteruitgang 
dramatische vormen aangenomen.
Tegen die tijd had ik het hele rijtje:
angstaanjagende stemmen, groteske visioenen,
bizarre, hardnekkige wanen.
Mijn geestelijke gezondheidsstatus
was een aanjager geweest
voor discriminatie, verbaal geweld
en fysieke en seksuele aanvallen.
Mijn psychiater had me verteld:
Eleanor, je kon beter kanker hebben,
want kanker is makkelijker 
te genezen dan schizofrenie."
Ik was gediagnosticeerd, gedrogeerd en afgedankt
en was nu zo getormenteerd door de stemmen
dat ik een gat probeerde te boren in mijn hoofd
om ze eruit te krijgen.

Indonesian: 
Kau harus ke sana dan menumpahkan air itu ke atas beliau di hadapan mahasiswa-mahasiswa lainnya."
Dan saya benar-benar melakukannya. Tentu ini
tidak membuat saya disukai oleh para dosen.
Akhirnya, sebuah lingkaran setan yang penuh dengan ketakutan, pengasingan,
ketidakpercayaan dan kesalahpahaman telah terbentuk,
dan ini adalah sebuah pertarungan di mana saya merasa tidak berdaya
dan tidak mampu mendapatkan ketenangan maupun rekonsiliasi.
Dua tahun kemudian, kondisi saya semakin memburuk.
Sekarang, tidak ada lagi ketenangan di sekitar saya:
semuanya berisi suara-suara yang mengerikan, pemandangan menakutkan,
delusi ganjil yang tidak pernah hilang.
Status kesehatan mental saya sangatlah kacau balau,
penuh dengan diskriminasi, pelecehan secara verbal,
serta pelecehan fisik dan seksual.
Dan psikiater saya berkata,
"Eleanor, terkena kanker pun masih lebih baik dari ini,
karena kanker lebih mudah diobati daripada skizofrenia."
Saya telah didiagnosa, dibius, dan dibuang,
dan sekarang saya sangat tersiksa oleh suara-suara tersebut
sampai-sampai saya mencoba mengebor kepala saya untuk membuat lubang
agar suara-suara itu bisa keluar.

Croatian: 
Pa, moraš otići onamo i izliti je po njemu pred svim ostalim studentima."
Što sam zapravo i učinila i što me, ne trebam ni napominjati,
nije učinilo omiljenom na fakultetu.
Ustvari, začarani krug straha, izbjegavanja,
nepovjerenja i nerazumijevanja je stvoren
i to je bila borba u kojoj sam se osjećala nemoćno
i nesposobno da stvorim bilo kakav mir ili pomirenje.
Dvije godine kasnije i pogoršanje je bilo dramatično.
Dotad sam već imala cijeli repertoar ludosti:
zastrašujuće glasove, groteskna priviđenja
bizarne, tvrdoglave obmane.
Stanje mog mentalnog zdravlja bilo je katalizator
za diskriminaciju, verbalno zlostavljanje,
fizičke i seksualne napade,
a moj psihijatar mi je rekao:
"Eleanor, bolje bi ti bilo da imaš rak
jer se rak lakše liječi nego shizofrenija."
Postavljane su mi dijagnoze, bila sam drogirana i odbačena,
a glasovi su me dosad toliko izmučili
da sam pokušala izbušiti rupu u glavi
da ih se riješim.

English: 
Well, you have to go over and pour it
over him in front of the other students."
Which I actually did,
and which needless to say
did not endear me to the faculty.
In effect, a vicious cycle
of fear, avoidance,
mistrust and misunderstanding
had been established,
and this was a battle
in which I felt powerless
and incapable of establishing
any kind of peace or reconciliation.
Two years later,
and the deterioration was dramatic.
By now, I had the whole
frenzied repertoire:
terrifying voices, grotesque visions,
bizarre, intractable delusions.
My mental health status
had been a catalyst
for discrimination, verbal abuse,
and physical and sexual assault,
and I'd been told by my psychiatrist,
"Eleanor, you'd be better off with cancer,
because cancer is easier
to cure than schizophrenia."
I'd been diagnosed, drugged and discarded,
and was by now so tormented by the voices
that I attempted to drill
a hole in my head
in order to get them out.

Portuguese: 
"Bem, tens de ir lá e deitar a água em cima dele 
em frente dos outros estudantes.”
O que realmente fiz, e escusado será dizer
que não aumentou a minha popularidade na faculdade.
Com efeito, um ciclo vicioso de medo, ansiedade,
desconfiança e incompreensão estava estabelecido,
e esta era uma batalha na qual eu me sentia impotente
e incapaz de estabelecer qualquer tipo de 
paz ou reconciliação.
Dois anos mais tarde, e a deterioração era dramática.
Por essa altura, eu tinha toda a panóplia do repertório:
vozes aterradoras, visões grotescas,
alucinações bizarras e ingovernáveis.
O meu estado de saúde mental tinha sido um catalisador
para a discriminação, abusos verbais,
assédios físicos e sexuais,
e foi-me dito pelo meu psiquiatra:
“Eleanor, estavas melhor com cancro,
"porque o cancro é mais fácil de curar 
do que a esquizofrenia.”
Fui diagnosticada, drogada e posta de lado,
e foi por essa altura, tão atormentada pelas vozes
que tentei abrir um buraco na minha cabeça
para as retirar para fora.

Chinese: 
在其他學生面前把那杯水倒在他頭上。」
我真的做了，不用說
教職員並沒有因此喜歡我。
實際上，形成了一種由恐懼、逃避、
猜忌和誤解組合的惡性循環，
這種抗爭讓我感到無力，
無法建立任何形式的平靜與和諧。
兩年後，情況突然惡化了。
到現在，我有各式各樣的瘋狂劇本：
恐嚇的聲音、怪異的念頭、
古怪又難搞的妄想。
我的心理健康狀態變成了
被歧視、謾罵、
霸凌和性侵的導火線。
精神科醫生告訴我：
「艾蓮娜，你得了癌症還好一點，
因為癌症比精神分裂症還容易痊癒。」
我接受診斷、服藥、被遺棄，
當時我被那些聲音折磨到
想在頭上鑽一個洞，
把它們趕出我的腦袋。

Modern Greek (1453-): 
«Ε, πήγαινε εκεί και ρίξε το νερό πάνω του
μπροστά σε όλους τους φοιτητές.»
Κάτι που βασικά έκανα και που, περιττό να το πω,
δε με κατέστησε ιδιαίτερα προσφιλή στη σχολή μου.
Δημιουργήθηκε στην ουσία ένας φαύλος κύκλος φόβου, αποφυγής,
δυσπιστίας και παρανόησης,
κι ήταν μια μάχη μέσα στην οποία ένοιωθα αδύναμη
κι ανίκανη να επαναφέρω
ένα είδος γαλήνης και συμφιλίωσης.
Μέσα σε δυο χρόνια
η κατάσταση χειροτέρεψε δραματικά.
Είχα αποκτήσει πλέον όλο το ξέφρενο ρεπερτόριο:
τρομακτικές φωνές, αποκρουστικές οπτασίες,
αλλόκοτες, ατίθασες παραισθήσεις.
Η κατάσταση της ψυχικής μου υγείας 
αποτέλεσε καταλύτη
προκαταλήψεων, λεκτικής βίας,
σωματικής και σεξουαλικής κακοποίησης,
και άκουσα και το εξής από τον ψυχίατρό μου,
«Έλεανορ, θα 'ταν καλύτερα αν είχες καρκίνο,
γιατί ο καρκίνος θεραπεύεται 
πιο εύκολα από τη σχιζοφρένεια.»
Με διέγνωσαν, μου έδωσαν φάρμακα,
με πέταξαν στο περιθώριο
και ήμουν στο μεταξύ 
τόσο ταλαιπωρημένη από τις φωνές,
που αποπειράθηκα ν' ανοίξω
μια τρύπα στο κεφάλι μου
για να τις αφαιρέσω.

Turkish: 
O halde, gidip diğer öğrencilerin önünde suyu 
onun üzerine dökmen gerek."
ki bunu yaptım da ve söylemeye gerek yok belki ama
bu fakültede pek sevilmeme yol açmadı tabi.
Sonuç olarak, korku, kaçınma, güvensizlik
ve yanlış anlamalarla dolu bir kısır döndü oluşmuştu
ve bu, kendimi güçsüz hissettiğim bir savaştı,
her türlü barış ve uzlaşma kurabilmekten acizdim.
İki yıl sonra rahatsızlığım dramatik bir şekilde ilerlemişti.
Artık bütün o çılgın repertuara sahiptim:
korkunç sesler, grotesk görüntüler,
tuhaf, inatçı sanrılar.
Akıl sağlığım; ayrımcılık, sözlü taciz,
fiziksel ve cinsel saldırılar için
bir katalizör haline gelmişti
ve psikiyatristim bana:
"Eleanor, kanser olsaydın 
senin için daha iyi olurdu,
kanser tedavisi şizofreni tedavisinden kolaydır çünkü."
Tanım konmuş, ilaçlarım verllmiş ve göz ardı edilmiştim
ve bu zamana kadar sesler tarafından o kadar işkence görmüştüm ki
onları kafamdan atmak için
kafamda bir delik açma teşebbüsünde bulundum.

Persian: 
خب، بايد برى اونجا و آب را جلو چشم بقيه شاگردها رويش بريزى. "
كارى كه در واقع انجام دادم، و لازم نيست بگويم كه
خاطرم را براى دانشمده عزيز نكرد.
در نتيجه، دور شريرانه‌‌اى از ترس، طفره،
عدم اعتماد و سوء تفاهم ايجاد شده بود،
و اين نبردى بود كه در آن احساس ناتوانمندى مى‌كردم
و قادر به ايجاد هيچگونه صلح يا آشتى نبودم.
دو سال گذشت، وخامت اوضاع به اوج رسيده بود.
حالا ديگر گزارش كاملى از ديوانگى‌‌هايم داشتم:
صداهاى رعب‌‌انگيز، خيالات عجيب و غريب،
توهمات لجوجانه و باورنكردنى.
وضعيت بهداشت روانى‌‌ام سازمان دهنده
تبيض، سوء استفاده كلامى
و آزار جنسى وجسمى بود،
و روانپزشكم به من گفته بود،
"الئنور، با سرطان وضع بهترى مى‌‌تونستى داشته باشى،
چون درمان سرطان از اسكيتزوفرنيا آسانتر است."
بيماريم تشخيص داده شده بود، دارو مصرف مى‌‌كردم و طرد شده بودم،
و در آن زمان هم كه اين صداها شكنجه‌‌ام مى‌‌كردند
طوريكه تلاش كردم سوراخى توى سرم ايجاد كنم
تا آنها را بيرون بيارم.

Czech: 
Běž dopředu a před všemi studenty mu to vylij na hlavu."
Což jsem vlastně udělala a ani není třeba říkat, že jsem si tím
mezi vyučujícími nezískala oblibu.
V podstatě se utvořil koloběh strachu,
vyhýbání, nedůvěry a neporozumění
a v takové bitvě jsem se cítila bezmocná
a neschopná vybudovat si vnitřní mír a smíření.
Po dvou letech se můj stav dramaticky zhoršil.
Tou dobou jsem trpěla celým repertoárem šílenství:
děsivé hlasy, groteskní vidiny,
bizarní, nezkrotné deziluze.
Můj psychický zdravotní stav byl katalyzátorem
diskriminace, urážek
a psychických a sexuálních útoků
a můj psychiatr mi řekl:
"Eleanor, líp by ti bylo s rakovinou,
protože ta se dá léčit snadněji než schizofrenie."
Diagnostikovali mě, nadopovali léky a odložili stranou
a hlasy mě mučily tak,
že jsem se pokusila vyvrtat si díru do hlavy,
abych je dostala ven.

Russian: 
Иди и вылей воду на преподавателя
на глазах у студентов».
Я так и сделала, и это,
конечно, не добавило мне
популярности среди преподавателей.
Сложился порочный круг:
страх, избегание,
недоверие, отсутствие понимания.
В этой битве
я чувствовала себя бессильной,
не могла найти покоя
и уладить ситуацию.
За следующие два года
ситуация резко ухудшилась.
Репертуар ужасов разросся:
теперь это были
жуткие голоса, абсурдные видения,
странный навязчивый бред.
Мое психическое состояние
стало катализатором
дискриминации, словесных оскорблений,
физического и полового насилия.
Психиатр мне сказал:
«Элеанор, лучше бы у Вас был рак.
Его проще вылечить, чем шизофрению».
Мне поставили диагноз, накачали лекарствами
и поставили на мне крест.
Голоса уже не давали мне покоя.
Я пыталась просверлить дыру в голове,
чтобы извлечь их оттуда.

Armenian: 
Դե, դու պետք է գնաս ու ջուրը մյուս ուսանողների առջև լցնես ուսուցչի գլխին»:
Կարիք էլ չկա նշելու, որ այն, ինչ իսկապես արեցի,
ինձ հարգանք չբերեց ֆակուլտետում:
Իրականում, վախի, խուսափումի,
անվստահության ու չհասկացվածության մի դաժան շրջան էր սկսվել,
և սա պայքար էր, որտեղ ինձ զգում էի
անզոր և անկարող ինչ-որ չափով խաղաղություն և հաշտություն հաստատելու համար:
Երկու տարի անց վատթարացումը ողբերգական էր:
Մինչև հիմա ես ունեի ողջ կատաղի ռեպերտուարը`
սարսափելի ձայներ, անհեթեթ տեսիլներ.
տարօրինակ ու համառ պատրանքներ:
Իմ մտավոր առողջական վիճակը խթան հանդիսացավ
խտրականության, նախատինքների,
ֆիզիկական ու սեռական բռնությունների համար,
իսկ իմ հոգեբույժն ինձ ասաց.
«Էլինոր, ավելի լավ կլիներ քաղցկեղով հիվանդ լինեիր,
որովհետև այն ավելի հեշտ է բուժել, քան շիզոֆրենիան»:
Ինձ ախտորոշեցին, թմրանյութեր տվեցին` ազատվելով ինձնից,
և մինչև հիմա ես այնպես տանջահար էի այդ ձայներից,
որ փորձեցի գլխիս մեջ անցք բացել
դրանց դուրս թողնելու համար:

Arabic: 
حسنا، يجب عليك الذهاب وسكبه 
فوق رأسه أمام الطلاب الآخرين."
وهو في الحقيقة ما فعلته، ولا حاجة للقول
أنه لم يلق إعجاب الجامعة.
في الواقع، حلقة مفرغة من الخوف، والهروب،
عدم الثقة وسوء الفهم كانت قد تشكّلت
وقد كانت معركة شعرت فيها بالعجز
وغير قادرة على تكوين أي نوع من السلام أو المصالحة.
بعد ذلك بعامين، كان تدهوري دراماتيكياً
حتى الآن، كت أعاني من جميع أعراض الحمّى :
الاصوات المرعبة، والرؤى البشعة،
الأوهام الغريبة و الصعبة.
كانت حالتي الصحية النفسية محفّزاً
للتمييز والإساءة اللفظية،
والاعتداء الجسدي والجنسي,
وقد قال لي طبيبي النفسي :
"إليانور، كنتي لتكوني أفضل حالاً مع مرض السرطان،
لأنّ السرطان أسهل علاجاً من مرض انفصام الشخصية."
تم تشخيصي، تخديري و إهمالي،
وكنت الآن معذبة بشدة من قبل الأصوات
لدرجة أني حاولت أن حفر حفرة في رأسي
لإخراجها.

Vietnamese: 
Rồi, mày phải đi lại đằng đó và đổ nó lên người hắn trước mặt đám sinh viên".
Và tôi làm thật, không cần phải nói rằng
làm các giáo viên chẳng ưa tôi chút nào.
Kết cuộc, một vòng luẩn quẩn của nỗi sợ, né tránh,
nghi ngờ và hiểu nhầm bắt đầu hình thành,
và đây là cuộc chiến mà tôi thấy mình bất lực
và không thể tạo ra bầt kì bình an hay hòa giải nào.
Hai năm sau, quá trình hủy hoại đã đến mức bi thảm.
Đến bây giờ, tôi có đủ bộ tiết mục điên cuồng:
những giọng nói khiếp sợ, hình ảnh lố bịch,
những ảo giác kì quái dai dẳng.
Tình trạng sức khỏe tâm lý của tôi trở thành chất xúc tác
cho sự kì thị, sự lăng mạ,
và hành hung thể xác lẫn tình dục,
và tôi được bác sĩ tâm thần bảo rằng,
"Eleanor, cô thà bị ung thư còn hơn,
vì ung thư còn dễ chữa hơn tâm thần phân liệt".
Tôi đã được chẩn đoán, cho uống thuốc và bỏ mặc,
và tới lúc đó đã bị những tiếng nói tra tấn quá đỗi
đến mức tôi đã định khoan một lỗ vào đầu
để lôi chúng ra.

Portuguese: 
Pois bem, você terá de ir até lá e jogar 
água nele, na frente dos outros alunos."
O que eu acabei fazendo, 
e não é preciso dizer
que isso não me fez popular na faculdade.
Com efeito, um ciclo de medo, esquiva,
desconfiança e mal-entendido foi estabelecido,
e isso foi uma batalha 
em que me sentia impotente
e incapaz de estabelecer 
qualquer tipo de paz ou reconciliação.
Dois anos depois, 
a deterioração foi dramática.
Àquela altura, 
eu tinha todo o repertório frenético:
vozes assustadoras, visões grotescas,
alucinações bizarras e incuráveis.
Minha saúde mental era um catalisador
para discriminação, abuso verbal,
e assédio físico e sexual,
e fui avisada pelo meu psiquiatra:
"Eleanor, era melhor 
que você tivesse câncer,
pois o câncer é mais fácil de curar 
do que a esquizofrenia."
Eu fui diagnosticada, drogada e descartada,
e, a essa altura, 
estava tão atormentada pelas vozes,
que tentei fazer um buraco na minha cabeça
para que elas saíssem.

Swedish: 
Du måste hälla vattnet över honom
framför de andra eleverna."
Vilket jag faktiskt gjorde,
och det gjorde självfallet
inte mig populär på fakulteten.
I själva verket hade det nu etablerats
en ond cirkel av rädsla, undvikande,
misstro och missförstånd,
och det var en kamp
där jag kände mig maktlös
och oförmögen att upprätta
någon form av fred och försoning.
Två år senare var försämringen dramatisk.
Vid det laget hade jag
hela den vansinniga repertoaren:
skrämmande röster, groteska syner,
bisarra, svårbemästrade vanföreställningar.
Statusen på min mentala hälsa
hade varit en katalysator
för diskriminering, verbal misshandel,
samt fysiska och sexuella övergrepp,
och jag hade fått höra av min psykiater,
"Eleanor, du skulle haft det bättre
om du hade cancer,
eftersom cancer är lättare
att bota än schizofreni."
Jag hade blivit diagnosticerad,
drogad och kasserad,
och var vid det här laget
så plågad av rösterna
att jag försökte borra hål i mitt huvud
för att få ut dem.

Chinese: 
「我要妳过去在其他学生面前，把水倒在他头上」
我真的照做了! 当然不用说
我也成为教职员眼中的头痛人物
事实上，恐惧、回避
猜忌和误解的恶性循环已经形成
但我无力抗拒
也无法妥协或平静下来
2年后，情况急遽转坏
这期间我经历过各种怪事
令人害怕的声音，丑陋的影像
莫名的怪异幻象
而我的心理状态
让我饱受歧视与言词羞辱
甚至被攻击和性侵
我的心理医生还曾告诉我
「Eleanor, 妳若是得癌症还比较好」
「精神分裂还比较难治!」
经过诊断、用药，然后被遗弃
深受那些声音所苦
让我一度想在头上开个洞
好把那些声音赶出去

Serbian: 
Pa, moraš da odeš tamo i poliješ ga
tom vodom pred svim studentima."
Što sam zapravo i učinila
i za šta je bespotrebno reći
da nije doprinelo
da se dopadnem fakultetu.
Bukvalno je nastao
zloban krug straha, izbegavanja,
nepoverenja i nerazumevanja
i ovo je bila bitka u kojoj sam se
osećala nemoćnom
i nesposobnom da uspostavim
bilo kakav mir ili pomirenje.
Dve godine kasnije,
i pogoršanje je bilo dramatično.
Do tada, imala sam ceo
pomahnitao repertoar:
zastrašujuće glasove,
groteskna priviđenja,
bizarne, tvrdoglave zablude.
Moje stanje mentalnog zdravlja
je bilo katalizator
za diskriminaciju,
verbalno zlostavljanje,
fizičko i seksualno zlostavljanje,
i psihijatar mi je rekao:
"Elenor, bilo bi ti lakše
da boluješ od raka,
jer je lakše izlečiti rak
nego šizofreniju."
Postavljena mi je dijagnoza,
bila sam na lekovima i odbačena,
i do sada toliko izmučena glasovima
da sam nameravala da iskopam
rupu u svojoj glavi
da bih ih se otarasila.

iw: 
אז עלייך ללכת ולשפוך 
אותה עליו מול כל התלמידים."
זה מה שעשיתי, ואין צורך לומר
שזה לא הפך אותי לחביבת הפקולטה.
למעשה, נוצר מעגל אכזרי של פחד, התעלמות,
חוסר אמון וחוסר הבנה,
וזו היתה מלחמה שבה חשתי חסרת אונים
וחסרת יכולת להגיע לשלווה או פיוס.
שנתיים יותר מאוחר, ההתדרדרות היתה חריפה.
כעת היה לי הרפרטואר המלא של טירוף:
קולות מפחידים, חזיונות מעוותים,
והזיות מוזרות ובלתי נשלטות.
מצבי הנפשי היווה גורם
לאפליה, גידופים
ולתקיפות פיזיות ומיניות.
והפסיכיאטר שלי אמר לי:
"אלינור, עדיף היה לך לחלות בסרטן,
שכן קל יותר לרפא סרטן מאשר סכיזופרניה."
אובחנתי, סוממתי וננטשתי,
והייתי כה מיוסרת מהקולות
שניסיתי לקדוח חור בראשי
כדי להיפטר מהם.

Italian: 
Bene, devi andare a versarglielo addosso di fronte a tutti gli altri studenti."
Cosa che feci, e che, inutile dirlo,
non mi ha fatto apprezzare in facoltà.
Si era instaurato un circolo vizioso
di paura, elusione, sfiducia e incomprensione,
ed è una battaglia in cui mi lasciai coinvolgere, impotente
e incapace di stabilire un qualunque tipo di pace o riconciliazione.
Due anni dopo, la deteriorazione era drammatica.
A quel punto avevo tutto il repertorio del delirio:
voci terrificanti, visioni grottesche,
bizzarre, illusioni incurabili.
La mia salute mentale scatenò
discriminazioni, abusi verbali,
e aggressioni fisiche e sessuali.
Lo psichiatra mi disse,
"Eleanor, con il cancro staresti meglio,
perché il cancro è più facile da curare della schizofrenia."
Fecero la diagnosi, mi diedero i farmaci e mi dimisero,
e allora ero talmente tormentata dalle voci
che tentai di farmi un buco in testa
per farle sparire.

Japanese: 
生徒達の前で彼の頭にその水をかけろ」
それに従った結果
勿論 教師達に疎まれました
それに従った結果
勿論 教師達に疎まれました
このようにして
恐怖と回避 不信と誤解の
悪循環が出来上がったのです
この戦いに私は無力でした
どんな平和も和解も
あり得なかったのです
2年後 状態は劇的に悪化し
常時 様々な症状に
悩まされるようになりました
恐ろしい声 
グロテスクなビジョン
奇妙な制御不能な妄想
私の精神状態は
差別や言語虐待
肉体的・性的虐待の原因になり
差別や言語虐待
肉体的・性的虐待の原因になり
精神科医がこう言いました
「癌の方がまだましだね
統合失調症より
癌の方が治療が簡単だから」
私は診断され 
薬漬けにされ 見捨てられ
”声”に苦しめられ
頭に穴をあけて
”声”を取り出そうとさえしました

German: 
Na, du musst rübergehen und es vor 
den anderen Studenten über ihn gießen.”
Was ich wirklich tat und was mich natürlich
in der Fakultät nicht beliebt machte.
Praktisch entstand ein Teufelskreis 
aus Angst, Vermeidung,
Misstrauen und Missverständnis,
und dies war ein Kampf, 
in dem ich mich machtlos fühlte
und unfähig irgendeine Art von Frieden 
oder Versöhnung aufzubauen.
Zwei Jahre später hatte sich die Situation 
dramatisch verschlechtert.
Mittlerweile hatte ich das 
ganze wahnsinnige Repertoire:
erschreckende Stimmen, groteske Visionen,
bizarre, hartnäckige Wahnvorstellungen.
Mein psychischer Gesundheitszustand 
war ein Katalysator
für Diskriminierungen, Beschimpfungen
sowie körperliche und sexuelle Übergriffe,
und mir wurde von meinem Psychiater gesagt:
“Eleanor, mit Krebs wären Sie besser dran,
weil Krebs leichter zu heilen ist als Schizophrenie."
Nun hatte ich meine Diagnose, war unter Drogen 
gesetzt und entlassen worden,
und die Stimmen quälten mich jetzt so sehr,
dass ich versuchte, 
ein Loch in meinen Kopf zu bohren,
um sie herauszukriegen.

Basque: 
Irakasleari burutik behera bota behar diozu beste ikasle guztien aurrean"
Egin egin nuen, eta ez dago esan beharrik ez
ninduela fakultatean begiko egin.
Ondorioz, beldurrezko, saiheste,
mesfidantza eta gaizki ulertzez beteriko ziklo anker bat hasi zen
eta borroka horretan indarrik gabe,
adiskidetzea edo bakea berrezartzeko gaitasunak gabe sentziten nintzen.
Bi urte ondoren, hondatzea izugarria zen.
Ordurako, eromenezko errepertorio osoa nuen:
ahots beldurgarriak, ikuspegi barregarriak,
irudipen xelebre eta sendaezinak.
Nire egoera psikikoa diskriminaziorako,
ahozko abusurako eta eraso
fisiko zein sexualerako katalizatzaile izan zen.
Nire psikiatrak esan zidan moduan,
"Eleanor, hobeto zeundeke minbizia bazenu,
eskizofrenia baino errazago sendatzen baita"
Dignostikatu, drogatu eta baztertua izan nintzen,
eta ordurako nire buruko ahotsek hain
aztoratuta ninduten, haiek ateratzeko buruan
zulo bat egiten ere saiatu nintzela.

Portuguese: 
Vendo agora minha ruína 
e desespero daqueles anos,
parece para mim como se alguém 
tivesse morrido naquele lugar,
e ainda assim, outro alguém foi salvo.
Uma pessoa quebrada e assombrada 
começou esta jornada,
mas a pessoa que emergiu 
foi uma sobrevivente
e iria crescer finalmente dentro da pessoa
que eu estava destinada a ser.
Muitas pessoas me machucaram em minha vida,
e eu lembro de todas elas,
mas as memórias empalidecem e desvanecem
em comparação com as pessoas 
que me ajudaram.
Os colegas sobreviventes, 
os colegas que ouvem vozes,
os camaradas e colaboradores;
a mãe que nunca desistiu de mim,
que sabia que um dia eu voltaria para ela
e estava disposta a esperar por mim 
tanto tempo quanto fosse preciso;
o médico que me atendeu 
apenas por um breve período,
mas que reforçou sua crença 
de que a recuperação
não só era possível, mas inevitável,
e durante um período devastador de recaída
disse a minha família: "Não desistam.
Eu acredito que a Eleanor pode sair dessa.

Lithuanian: 
Dabar, prisimenant tuos žiaurius beviltiškus metus,
atrodo, lyg kažkas būtų miręs,
bet tuo pačiu kažkas buvo išgelbėtas.
Kelionė buvo pradėta sužlugdyto ir apsėsto žmogaus,
bet žmogus, kuris iš viso to išlipo buvo nugalėtojas
ir galiausiai išaugo į asmenį,
kuriuo man buvo lemta tapti.
Mano gyvenime daugybė žmonių yra mane įskaudinę
ir aš juos visus pamenu,
bet tie prisiminimai nublunka
prieš žmones, kurie man padėjo.
Kiti nugalėtojai, žmonės girdintys balsus,
sąjungininkai ir bendraminčiai;
mama, kuri niekada manęs nepaliko,
kuri žinojo, kad vieną dieną aš grįšiu,
ir kuri buvo pasiryžusi laukti tiek, kiek reikės;
gydytojas, kuris su manim dirbo tik trumpai,
bet sustiprino tikėjimą, kad pasveikti
buvo ne tik įmanoma, bet neišvengiama,
ir per mano atkrytį gydytojas pasakė
mano išsigandusiai šeimai: "Nepraraskite vilties.
Aš tikiu, kad Eleanor gali iš viso to išlipti.

French: 
Aujourd'hui, quand je contemple le naufrage
et le désespoir de ces années,
il me semble que c'est comme si quelqu'un
était mort à cet endroit,
et pourtant, quelqu'un d'autre a été sauvé.
Une personne brisée et hantée a entrepris ce voyage,
mais la personne qui en est sortie était une survivante,
et a fini par devenir la personne
que j'étais destinée à être.
Beaucoup de personnes m'ont fait du mal
au cours de ma vie,
et je me souviens d'eux tous,
mais ces souvenirs pâlissent et s'évanouissent
en comparaison avec les gens qui m'ont aidée.
Mes compagnons survivants,
ceux qui entendent des voix,
mes camarades et collaborateurs ;
la mère qui ne m'a jamais laissée tomber,
qui savait qu'un jour je lui reviendrai,
et qui était prête à m'attendre
aussi longtemps qu'il le faudrait ;
le docteur qui n'a travaillé avec moi qu'un court moment,
mais qui croyait encore plus que la guérison
était non seulement possible mais inévitable,
et qui, pendant une rechute dévastatrice,
a dit à ma famille terrifiée, " Ne perdez pas espoir.
Je suis persuadé qu'Eleanor peut surmonter cela.

Polish: 
Wspominając dziś rozpacz z tamtych lat,
wydaje mi się, jakby ktoś tam umarł,
ale i ktoś inny został uratowany.
Podróż zaczęła osoba załamana i udręczona,
ale narodził się z niej ktoś silniejszy,
ktoś, kto w końcu stał się osobą,
którą jest mi przeznaczone być.
Wielu ludzi mnie skrzywdziło
i pamiętam ich wszystkich,
ale wspomnienia o nich zacierają się,
wypierają je ludzie, którzy mi pomogli.
Podobni ocaleni, słyszący głosy,
współtowarzysze i koledzy.
Matka, która zawsze o mnie walczyła,
która wiedziała, że pewnego dnia wrócę,
i była gotowa czekać tyle, ile trzeba;
lekarz, który pracował ze mną krótko,
ale wierzył, że wyzdrowienie
jest nie tylko możliwe, ale i nieuniknione,
a gdy mi się pogorszyło,
pocieszał moją biedną rodzine:
"Nie traćcie nadziei.
Wierzę, że Eleanor z tego wyjdzie.

Korean: 
이제와 그 파괴되고 절망스러웠던
그 시간들을 뒤돌아보면
누군가는 그 자리에서 죽고,
동시에 누군가는
살아남은 것처럼 보여요.
부서지고 무언가에 홀린 사람이
그 여정을 시작했으나
그 길에서 벗어난 사람은
살아남은 자였고,
결국은 제가 목표했던 사람으로
성장하게 되었습니다.
제 인생에서 많은 이들이
저를 다치게 하고
그들 모두를 기억하지만
저를 도와주었던 이들의
기억에 반해
그 기억은 점차
희미해지고 잊혀졌어요.
동반 생존자들,
내 말을 들어준 이들,
친구들과 협조자들,
저를 결코 포기하지 않으셨던 어머니,
어머니는 언젠가 제가
그 분에게 돌아올 걸 믿었고
그것이 얼마나 긴 시간이
걸릴지라라도 말이에요.
의사 선생님은 짧은 기간만
저를 치료해 주셨지만
저에게 회복이 가능할 뿐 아니라
꼭 이루어질 거라는 믿음을 주셨고,
충격적이었던 재발 기간동안
두려워하는 제 가족들에게
"희망을 버리지 마세요,
저는 엘레노어가 
이 시기를 이겨낼 거라고 믿어요.

Romanian: 
Uitându-mă înapoi la dezastrul
și disperarea din acei ani,
e ca şi cum cineva a murit acolo,
și totuși, altcineva a fost salvat.
Călătoria o începuse o persoană distrusă și bântuită,
dar la finiș a ajuns o supraviețuitoare
care, într-un final, s-a dezvoltat în persoana
care era menită să fie.
Mulți oameni mi-au făcut rău de-a lungul vieții,
și îi țin minte pe toți,
dar aceste amintiri pălesc
faţă de cele ale oamenilor care m-au ajutat:
alți supraviețuitori, alții care aud voci,
camarazi și colaboratori;
mama, care nu a renunțat la mine niciodată,
care a știut că într-o zi aveam să mă întorc la ea
și ar fi fost dispusă să mă aștepte oricât ar fi durat;
doctorul care a lucrat cu mine doar un scurt timp,
dar care şi-a consolidat convingerea că recuperarea
nu era doar posibilă, ci inevitabilă,
și care, într-o perioadă devastatoare de recădere,
a spus familiei înfricoșate: „Nu pierdeți speraţa.
Eleanor poate trece peste asta.

Bulgarian: 
Гледайки сега назад към останките и отчаянието от онези години,
изглежда ми сякаш някой умря там,
и въпреки това, някой друг беше спасен.
Съкрушен и обладан човек започна онова пътуване,
но човекът, който изплува беше оцелял
и в крайна сметка щеше да стане човека,
който бях предназначена да бъда.
Много хора са ме наранили в моя живот,
и аз помня всички тях,
но тези спомени избледняват и отслабват
в сравнение с тези за хората, които ми помогнаха.
Приятелите, които оцеляха, приятелите, които чуваха гласове,
другарите и сътрудниците,
майка ми, която никога не се отказа от мен,
която знаеше, че някой ден ще се върна при нея
и беше търпелива да ме изчака колкото е нужно,
докторът, който работи с мен за кратко време,
но който ме подкрепи с неговата вяра, че възстановяването
е не само възможно, но и неизбежно,
и по време на опустошаващ период на рецидиви
каза на моето ужасено семейство: "Не се отказвайте от надеждата.
Вярвам, че Еленор може да премине през това.

English: 
Now looking back on the wreckage
and despair of those years,
it seems to me now as if someone
died in that place,
and yet, someone else was saved.
A broken and haunted
person began that journey,
but the person who emerged was a survivor
and would ultimately grow into the person
I was destined to be.
Many people have harmed me in my life,
and I remember them all,
but the memories grow pale and faint
in comparison with the people
who've helped me.
The fellow survivors,
the fellow voice-hearers,
the comrades and collaborators;
the mother who never gave up on me,
who knew that one day
I would come back to her
and was willing to wait for me
for as long as it took;
the doctor who only worked
with me for a brief time
but who reinforced
his belief that recovery
was not only possible but inevitable,
and during a devastating period of relapse
told my terrified family,
"Don't give up hope.
I believe that Eleanor
can get through this.

Arabic: 
بالنظر الآن مرة أخرى إلى الحطام واليأس في تلك السنوات،
يبدو لي الآن وكأن شخصاً ما قد مات في ذلك المكان،
ولكن شخصا أخر قد تم إنقاذه.
شخص مكسور ومجروح قد بدأ تلك الرحلة،
ولكن الشخص الذي خرج كان ناجياً
و سوف ينمو في النهاية ليصبح الشخص
اللذي أمثّله انا الآن.
كثير من الناس آذوني في حياتي،
وأنا أتذكرهم جميعا ً
لكن الذكريات تنمو شاحبة وباهتة
بالمقارنة مع الناس الذين ساعدوني.
رفاقي الناجين، رفاقي سامعي الأصوات،
الأصدقاء والمتعاونين،
الأم التي لم تتخلى عني بتاتاً،
التي كانت على علم أنني سأعود إليها
والتي كانت على استعداد لانتظاري مهما استغرقت من الوقت.
الطبيب الذي عمل معي لفترة وجيزة فقط
لكنه عزز من اعتقاده بأن الشفاء
ليس ممكناً فحسب، بل حتمياً،
وخلال فترة مدمرة من الانتكاس
أخبر أسرتي المرعوبة "لا تفقدوا الأمل.
وأعتقد بأن (إلينور) بإمكانها تخطي ذلك.

Armenian: 
Հիմա հետ նայելով այդ խորտակման ու հուսահատության տարիներին`
ինձ թվում է` իբր ինչ-որ մեկը մահացավ այդ ժամանակ,
մինչդեռ մի ուրիշն էլ փրկվեց:
Մի կոտրված ու հալածված մարդ սկսեց այդ ճամփորդությունը,
բայց այդ մարդը, ով երևան եկավ, փրկվել էր
և վերջնականապես դարձել այն անձնավորությունը,
որ ինձ էր բախտ վիճակվել լինել:
Շատ մարդիկ են վիրավորել ինձ իմ կյանքում,
և ես հիշում եմ նրանց բոլորին,
բայց այդ հիշողությունները դառնում են աղոտ ու թույլ`
համեմատած ինձ օգնած մարդկանց մասին հիշողությունների հետ:
Իմ պես ձայներին զոհ դարձածները, ձայներ լսողները,
ընկերներն ու գործընկերները,
մայրս, ով երբեք չհրաժարվեց ինձնից,
ով գիտեր, որ մի օր ես կվերադառնամ նրա մոտ
և պատրաստ էր սպասել ինձ ընդմիշտ,
բժիշկը, ով ինձ հետ աշխատել է շատ քիչ,
բայց ով պարտադրեց ինձ իր այն համոզմունքը, որ ապաքինումը
ոչ միայն հնարավոր է, այլև անխուսափելի,
և ախտադարձության ծանր ժամանակահատվածում
ասաց իմ ահաբեկված ընտանիքին. «Հույսներդ մի' կորցրեք:
Ես գիտեմ, որ Էլինորը կհաղթահարի իր հիվանդությունը:

Portuguese: 
Olhando para trás para os destroços 
e desespero daqueles anos,
parece-me agora como se alguém 
tivesse morrido naquele lugar,
e, no entanto, uma outra pessoa foi salva.
Uma pessoa destroçada e assombrada 
começou essa viagem,
mas a pessoa que emergiu foi uma sobrevivente
e acabou por se tornar a pessoa
que eu estava destinada a ser.
Muitas pessoas me magoaram na minha vida,
e lembro-me de todas elas,
mas as memórias tornam-se pálidas e desvanecem
em comparação com as pessoas que me ajudaram.
Os companheiros sobreviventes, 
os companheiros que ouvem vozes,
os camaradas e colaboradores;
a mãe que nunca desistiu de mim,
que sabia que um dia eu voltaria para ela
e estava disposta a esperar por mim 
todo o tempo que levasse;
o médico que apenas trabalhou comigo 
por um breve período
mas que manteve a sua crença de que a recuperação
não só era possível como inevitável,
e durante um período devastador de retrocesso
disse à minha aterrorizada família: 
“Não percam a esperança.
"Eu acredito que a Eleanor consegue ultrapassar isto.

Danish: 
Nu, når jeg kigger tilbage på de års ødelæggelser og fortvivlelse,
virker det for mig som om at nogen døde der,
men alligevel også, som om en anden blev reddet.
En nedbrudt og hjemsøgt person begyndte den færd,
men den person, der kom til syne, var en overlever
og ville i sidste ende vokse og blive den person,
jeg var skæbnebestemt til at blive.
Mange mennesker har gjort mig fortræd i mit liv,
og jeg husker dem alle,
men minderne blegner og blive svage
i sammenligning med de mennesker, som har hjulpet mig.
Med-overleverne, med-stemmehørerne
kammeraterne og samarbejdspartnerne;
moderen, der aldrig opgav mig,
som vidste, at jeg en dag ville komme tilbage til hende,
og som var villig til at vente på mig, lige så længe det varede;
Lægen, der kun arbejdede med mig kortvarigt,
men som fastslog sin overbevisning om, at bedring
ikke blot var mulig, men uundgåelig,
og som i løbet af en knusende tid med tilbagefald
fortalte min forfærdede familie: "Opgiv ikke håbet.
Jeg tror, at Eleanor kan komme igennem dette.

Italian: 
Ripensando al disastro e alla disperazione di quegli anni,
è come se qualcuno fosse morto in quel luogo,
mentre qualcun altro si salvò.
Una persona debole e spettrale iniziò quel viaggio,
ma la persona che ne emerse era un sopravvissuto
e si sarebbe trasformata nella persona
che ero destinata ad essere.
Molte persone mi hanno ferita nella vita,
e le ricordo tutte,
ma i ricordi diventano tenui e sfocati
in confronto alle persone che mi hanno aiutata.
I compagni sopravvissuti, i compagni che sentono le voci,
i compagni e i collaboratori;
mia madre che non mi abbandonò mai,
che sapeva che un giorno sarei tornata da lei
ed era disposta ad aspettarmi tutto il tempo necessario;
il dottore che lavorò con me solo per un breve periodo
ma che rafforzò l'idea che il recupero
non solo era possibile, ma inevitabile,
e durante un devastante periodo di ricaduta
disse alla mia famiglia terrorizzata, "Non abbandonate la speranza.
Credo che Eleanor possa superare tutto questo.

Chinese: 
回首这些年的千疮百孔
看来就像有人陨殁
但另一个人却获救
起初那个伤痕累累又不安的人
已褪变为一个救星
最后变成
命中注定的样子
我这一生被许多人伤害过
而且我都记得
但相较于受人恩惠
那些不堪回首的事就显得依稀模糊了
那些同病相怜的过来人、
朋友和伙伴
还有对我从未放弃希望的母亲
她知道女儿总有一天会恢复
而她愿意一直等下去
那位和我萍水相逢的医生
不仅坚信我有可能康复
而且一定会康复.
在我病情不断复发，令人心力憔悴的那段时间
他告诉我的家人:「别放弃希望!
「我相信Eleanor能捱过这关!」

German: 
Wenn ich auf die Trümmer und 
Verzweiflung dieser Jahre zurückblicke,
scheint es mir heute, als wenn 
damals jemand gestorben wäre
und jemand anderes gerettet wurde.
Eine gebrochene und heimgesuchte Person 
begann diese Reise,
aber die neue Person war ein Überlebender
und würde letztlich zu der Person heranwachsen,
zu der ich bestimmt war.
Viele Leute haben mich 
in meinem Leben verletzt
und ich erinnere mich an alle,
aber die Erinnerungen werden 
fad und schwach
im Vergleich zu den Menschen, 
die mir geholfen haben.
Die anderen Überlebenden, 
die anderen Stimmen-Hörer,
die Gefährten und Mitarbeiter;
die Mutter, die mich nie aufgab,
die wusste, dass ich eines Tages 
zu ihr zurückkommen würde
und die bereit war, so lange 
auf mich zu warten wie nötig;
der Arzt, der nur kurze Zeit 
mit mir arbeitete,
aber der seine Überzeugung 
bekräftigte, dass Genesung
nicht nur möglich, sondern unvermeidlich war,
und der während einer 
verheerenden Rückfallperiode
meiner verängstigten Familie sagte: 
"Geben Sie die Hoffnung nicht auf.
Ich bin überzeugt, dass 
Eleanor das überwinden kann.

Bosnian: 
Danas, kada razmišljam o tom
brodolomu i beznađu tih godina,
čini mi se kao da je neko
umro u tom prostoru
i zbog toga, i neko drugi je
bio spašen.
Slomljena i ukleta osoba je
preuzela to putovanje,
a osoba koja je napusitla bila
je spasilac,
i završila kao osoba
koja mi je suđena da postanem.
Dosta ljudi mi je činila zlo tokom
života
i sjećam se svih njih
ali ta sjećanja blijede i iščezavaju
u poređenju sa ljudima koji su mi
pomogli.
Moji prijatelji koji čuju glasove,
moje kolege i saradnici:
majka koja me nikada nije
napustila,
koja je znala da ću joj doći
jednog dana,
e koja je uvijek bila spremna
da me čeka koliko treba;
doktor koji je sa mnom radio
veoma kratko,
ali koji je je vjerovao još više
da ozdravljenje
nije bilo samo moguće već
neminovno,
i koji je tokom razarajućeg povratka
rekao je mojoj prestrašenoj
porodici: "Ne gubite nadu.
Uvjeren sam da će Eleanor prevazići ovo.

Modern Greek (1453-): 
Όταν σήμερα σκέφτομαι τα χρόνια εκείνα
της φθοράς και της απόγνωσης,
θαρρώ πως κάποιος πέθανε σ' εκείνο το σημείο,
αλλά και κάποιος άλλος σώθηκε.
Ένας εξουθενωμένος και βασανισμένος άνθρωπος 
ξεκίνησε εκείνο το ταξίδι
όμως ο άνθρωπος που αναδείχθηκε 
επέζησε όλων αυτών των δεινών
και κατάφερε να εξελιχτεί
και να ακολουθήσει τον προορισμό του.
Στη ζωή μου μ' έβλαψαν πολλοί άνθρωποι
και τους θυμάμαι όλους,
αλλά οι αναμνήσεις αυτές ξεθωριάζουν
όταν σκέφτομαι τους ανθρώπους που με βοήθησαν.
Άτομα που άκουγαν φωνές
όπως κι εγώ, αλλά τα κατάφεραν,
έμπιστοι φίλοι και συνεργάτες,
η μητέρα που δε σταμάτησε
ποτέ της να πιστεύει σε μένα,
που ήξερε ότι μια μέρα θα επέστρεφα κοντά της
και που μπορούσε να περιμένει
όσο χρόνο κι αν χρειαζόταν,
ο γιατρός που συνεργάστηκε μαζί μου
για πολύ σύντομο χρονικό διάστημα,
που όμως δεν μπορούσε να κάνει 
πιο σαφή την πεποίθησή του ότι
η ανάκαμψη μου δεν ήταν μόνο πιθανή,
αλλά αναπόφευκτη,
και που κατά τη διάρκεια
μιας ανυπόφορης υποτροπής
μίλησε στην τρομοκρατημένη οικογένειά μου
και τους είπε, «Μην απελπίζεστε.
Πιστεύω ότι η Έλεανορ μπορεί να το ξεπεράσει.

Albanian: 
Tani, tek kthej koken pas tek ato vite deshperimi te jetes sime,
kam ndjesine se dikush ka vdekur ne ate vend,
por njekohesisht, dikush tjeter ka shpetuar.
Nje njeri i perhumbur dhe i thyer nisi ate udhetim,
por personi qe doli ne siperfaqe ishte nje e mbijetuar
e cila do te behej ai njeri
qe une kisha lindur per te qene.
Shume njerez, pergjate jetes sime, me kane lenduar,
dhe une i kujtoj mjaft mire te gjithe,
por keto memorje sa vine e zbehen
tek i krahasoj me njerezit te cilet me kane ndihmuar.
Te tjeret si une qe kane mbijetuar, ata zera-degjuesit e tjere,
shoket dhe bashkepunuesit;
nena qe nuk hoqi dore kurre prej meje,
e cila e dinte qe nje dite une do te rikthehesha tek ajo
dhe qe do te me priste sado e gjate pritja;
doktori qe punoi me mua vetem per pak
por qe perforcoi besimin qe permiresimi
jo vetem ish i mundur, por i pashmangshem,
dhe gjate periudhave te renies sime,
i tha familjes sime, "mos u dorezoni.
Besoj se Eleonor mund t'ja dale mbane kesaj.

Finnish: 
Kun nyt muistelen noiden vuosien
tuhoisuutta ja epätoivoa,
minusta tuntuu että joku kuoli silloin,
mutta joku toinen silti pelastui.
Rikkinäinen ja ahdistunut ihminen
aloitti tuon matkan,
mutta ihminen joka sieltä palasi oli
selviytyjä,
joka lopulta kasvaisi henkilöksi,
joka minusta oli määrä tulla.
Monet ihmiset ovat vahingoittaneet minua
elämäni aikana
ja muistan heidät kaikki,
mutta muistot ovat haaleita verrattuna
muistoihin ihmisistä, jotka ovat
auttaneet minua.
Muut selviytyjät, muut äänien kuulijat,
toverit ja yhteistyökumppanit;
äiti joka ei koskaan 
luovuttanut suhteeni,
joka tiesi että jonakin päivänä
palaisin hänen luokseen
ja oli valmis odottamaan minua
niin kauan kuin se vaatisi;
lääkäri joka työskenteli kanssani
vain lyhyen aikaa,
mutta vahvisti uskoa siihen, että
parantuminen
oli sekä mahdollista että vääjäämätöntä,
ja joka kertoi kauhistuneelle perheelleni
yhden pahan takaiskuvaiheen aikana:
"Älkää menettäkö toivoa.
Uskon, että Eleanor selviää tästä.

Turkish: 
Şimdi geriye dönüp, yıkım ve umutsuzlukla geçen o yıllara baktığımda,
sanki orada birisi ölmüş gibi geliyor
ve ardından, başka biri kurtuldu.
Kırılmış ve lanetlenmiş bir insan başlamıştı o yolculuğa.
Ama ortaya çıkan kişi, hayatta kalmayı başaran kişiydi
ve sonuçta olmam gereken
kişiye dönüştüm.
Birçok kişi bana hayatım boyunca zarar verdi
ve ben hepsini hatırlıyorum.
Ama bana yardımcı olan insanlar ile karşılaştırınca onlar
solgun ve silik anılar haline geldiler.
Kurtulan arkadaşlar, diğer ses duyan insanlar,
yoldaşlar ve birlikte çalıştıklarım;
Benden asla vazgeçmeyen,
bir gün ona geri geleceğimi bilen
ve ne kadar sürerse sürsün 
beklemeye razı olan annem;
benimle sadece kısa bir süre için çalışan ama
tedavinin yalnızca mümkün olduğu değil
aynı zamanda kaçınılmaz olduğu inancını pekiştiren,
o tekrarlayan, yıkıcı dönemde dehşete düşmüş aileme
"Umudunuzu yitirmeyin" diyen doktor.
"Eleanor bunu atlatabilir.

Thai: 
ถึงตอนนี้ เมื่อมองย้อนกลับไปสู่
ช่วงเวลาหลายปีที่เหลวแหลกและสิ้นหวัง
ฉันรู้สึกเหมือนว่า มีใครสักคนตายไป ณ ที่แห่งนั้น
และมีใครอีกคนหนึ่งได้รับการช่วยชีวิตเอาไว้
การเดินทางนี้ เริ่มต้นด้วยคนที่สิ้นหวัง
และเต็มไปด้วยความกลัว
แต่อีกคนที่รอดชีวิตมานั้นเป็นนักต่อสู้
ซึ่งจะเติบโตกลายมาเป็น
ตัวฉันในที่สุด
ในชีวิตฉัน มีคนทำร้ายฉันมากมาย
และฉันจำพวกเขาได้ทุกคน
แต่ความทรงจำต่อพวกเขาก็ดูซีดจาง
เมื่อเทียบกับความทรงจำต่อผู้คนที่ได้ช่วยฉันไว้
เพื่อนนักต่อสู้ เพื่อนผู้ได้ยินเสียงพูด
มิตรสหาย และผู้ร่วมงาน
แม่ผู้ไม่เคยสิ้นหวังในตัวฉัน
แม่รู้อยู่ตลอดเวลา ว่าวันหนึ่งฉันจะกลับมา
และเต็มใจที่จะรอไม่ว่าจะนานเท่าไหร่
คุณหมอที่ได้อยู่กับฉันในช่วงเวลาสั้นๆ
ผู้ซึ่งเป็นคนสนับสนุนความเชื่อที่ว่า
ไม่ใช่แค่ฉันจะมีโอกาสหาย
แต่ฉันต้องหายอย่างแน่นอน
และช่วงที่อาการกำเริบรุนแรง
เขาเป็นคนที่บอกกับครอบครัวที่กำลังหวาดกลัวว่า
"อย่าเพิ่งหมดหวัง
ผมเชื่อว่าเอลีนอร์จะผ่านมันไปได้

Swedish: 
När jag nu ser tillbaka på ödeläggelsen
och förtvivlan under de där åren,
verkar det nu som om
någon dog på den platsen,
och ändå, som om någon annan räddades.
En nedbruten och hemsökt person
påbörjade den resan,
men den person som reste sig upp
var en överlevare
och skulle slutligen växa till den person
jag var ämnad att vara.
Många människor har skadat mig i mitt liv,
och jag minns dem alla,
men minnena bleknar och blir svaga
i jämförelse med de människor
som har hjälpt mig.
De andra överlevarna,
mina rösthörarkollegor,
kamraterna och medarbetarna;
mamman som aldrig gav upp vad gällde mig,
som visste att jag en dag
skulle komma tillbaka till henne
och var villig att vänta på mig
så lång tid som det tog;
läkaren som bara arbetade
med mig under en kort period
men som förstärkte sin tro
på att återhämtning
inte bara var möjlig utan oundviklig,
och under en förödande återfallsperiod
sa till min livrädda familj,
"Ge inte upp hoppet.
Jag tror att Eleanor
kan komma igenom detta.

Hungarian: 
Visszatekintve azoknak az éveknek a romhalmazára és kétségbeesésére,
olyan számomra, mintha akkor, ott, meghalt volna valaki,
és ugyanakkor valaki más megmenekült volna.
Egy megtört és elgyötört személy kezdte el az utazást,
de a személy, aki visszatért, túlélő volt,
aki végül azzá a személlyé változott,
akivé válni engem szánt a sors.
Sokan ártottak nekem életemben,
emlékszem mindre,
de emlékük halvány és elmosódott
azokéhoz képest, akik a segítségemre voltak.
A túlélőtársak, a hangokat halló többiek,
a bajtársak és az együttműködők;
az anyám, aki sohasem adta fel,
aki tudta, hogy egy nap visszatérek hozzá,
és hajlandó volt várni rám, ameddig kellett;
egy orvosra, aki csak rövid ideig foglalkozott velem,
de akiben erős volt a hit, hogy a gyógyulás
nemcsak lehetséges, de elkerülhetetlen,
és aki a visszaesés egy rettenetes időszakában
így biztatta aggódó családomat: "Ne adják fel a reményt!
Hiszek benne, hogy Eleanor végigcsinálja.

Basque: 
Orain, urte haietako hondakinei eta desesperazioa begira,
iruditzen zait leku hartan norbait hil zela, eta
oraindik, beste norbait salbatu zela.
Hautsitako eta sorgindutako pertsona batek hasi zuen ibilbide hura,
eta handik sortu zen pertsona bizirik, aurrera jarraitzen duen
pertsona da, eta azkenean hasieran izan behar
zuen pertsona da.
Pertsona askok mindu naute bizitzan,
eta denak gogoratzen ditut,
baina pentsamendu horiek ahulak dira
lagundu didaten pertsona guztienekin alderatuz.
Horrelakotik atera diren lagunak, ahots entzule lagunak,
adiskideak eta lankideak;
inoiz etsi ez zuen ama,
bazekiena egun batean berarengana itzuliko nintzela,
eta irrikaz itxarongo zidana behar bezain beste;
denbora laburrez nirekin lan egin zuen medikua,
errekuperazioa posiblea izateaz gain,
sahiestezina zela pentsatu zuen hura.
Berriz gaixotu nintzen hartan nire familiari
honakoa esan ziona, " Ez etsi. Uste dut
Eleanor honetatik aterako dela.

Czech: 
Když se teď zpětně dívám na pohromu a zoufalství těch let,
přijde mi, jako by tehdy někdo zemřel
a někdo jiný byl zase zachráněn.
Na tuto cestu nastoupil zlomený a sužovaný člověk,
ale vyšla z toho osoba,
která nakonec vyrostla v někoho,
kým jsem se měla stát.
Mnoho lidí mi v životě ublížilo
a já si je všechny pamatuju,
ale vzpomínky na ně blednou a mizí
v porovnáním s těmi na lidi, kteří mi pomohli.
Další lidé, kteří slyšeli hlasy a dostali se z toho,
kamarádi a spolupracovníci.
Má matka, která ve mě vždy věřila,
která věděla, že se k ní jednoho dne vrátím,
a byla na mě ochotna čekat tak dlouho, jak jen bude potřeba.
Doktor, který po nějaký čas pracoval jen se mnou,
který si posílil víru v to, že uzdravení
je nejen možné, ale i nevyhnutelné,
a který během ničivých období recidivy
mé rodině říkal: "Nevzdávejte se naděje.
Věřím, že se z toho Eleanor dostane.

Japanese: 
当時の崩れた自分と
絶望状態を振り返ると
そこで １人の人間が死に それでいて
もう１人の人間が 救われた様な気がします
傷つき怯えた人間が旅を始め
その試練を生き残り
自分に課された人生を
生きていくようになるのです
私を傷つけた人々の事は忘れません
私を傷つけた人々の事は忘れません
しかし私を助けてくれた人々と比べると
記憶は色あせ 薄れていきます
一緒に生き抜いた”声”が聞こえる仲間
共に戦う同胞や協力者
いつか自分の娘が戻るのを信じ
どんなに時間がかかろうとも
決して諦めず 待ってくれた私の母
短期間でも 私の問題に取り組んでくれた医者
回復は可能だというだけでなく
必ず回復するという信念を持った医師は
ひどい再発が起きた時
恐怖におののいた家族に言いました
「諦めないで下さい
エレノアは乗り越えられます

Persian: 
الان كه به نوميدى و بدبختى آن سالهايم نگاه مى‌‌كنم،
بنظرم مى‌‌رسد كه گويى كسى در آن محل مرده است
و با اينحال جايش كس ديگرى نجات يافته است.
شخصى تسخير شده و در هم شكسته‌‌ آن سفر را شروع كرده بود،
اما كسى كه ظاهر شده بود، نجات يافته بود،
و در نهايت به كسى تبديل مى‌‌شد كه
تقدير آن را برايم رقم زده بود.
آدمهاى زيادى در زندگيم به من آسيب رسانده‌‌اند،
و همه آنها را بخاطر دارم،
اما در مقايسه با آدمهايى كه به من كمك كردند
اين خاطرها كم رنگ و پژمرده مى‌شوند.
رفقاى نجات يافته، رفقايى كه صدا مى‌‌شنوند،
همراهان و همكاران؛
مادرى كه هيچوقت از من دست نكشيد،
مى‌‌دانست كه يك روز نزد او باز مى‌‌گشتم و
مى‌‌خواست تا فرا رسيدن آن لحظه منتظرم بماند.
پزشكى كه تنها براى مدت كوتاهى با من كار كرد
اما باورش را مبنى بر اين كه بهبود نه تنها ممكن
بلكه اجتناب ناپذير بود را تقويت كرد،
و در طى دوره كشنده بازگشت بحالت نخست
به خانواده وحشت‌‌زده من گفت، " اميدتون رو از دست نديد.
من باور دارم كه الئنور مى‌‌تونه اين رو پشت سر بگذاره.

Indonesian: 
Sekarang saat saya menengok kembali keruntuhan dan kerapuhan di tahun-tahun tersebut,
saya merasa seakan-akan seseorang telah mati di sana,
dan seseorang yang lain telah diselamatkan.
Seseorang yang telah hancur dan dihantui memulai perjalanan tersebut,
namun yang menyelesaikannya adalah seorang yang tangguh,
dan pada akhirnya ia akan menjadi
citra diri saya yang sesungguhnya.
Banyak orang yang menyakiti saya di hidup saya,
dan saya mengingat kesemuanya,
namun ingatan tersebut menjadi semakin pudar dan samar
apabila saya membandingkannya dengan memori dari para penolong saya.
Sesama pejuang yang tangguh, orang-orang yang juga mendengar suara-suara,
kawan-kawan saya
ibu saya yang tidak pernah menyerah dan putus asa akan saya,
yang tahu bahwa pada akhirnya saya akan kembali ke sisi beliau
yang telah dengan setia menanti saya selama mungkin;
dokter yang hanya sebentar menangani saya,
namun telah menunjukkan kepada saya bahwa penyembuhan
tidaklah mustahil, bahkan tidak dapat dihindari,
dan selama beberapa waktu di saat "penyakit" saya kambuh,
beliau memberitahu keluarga saya yang ketakutan, "Jangan menyerah.
Saya percaya Eleanor dapat melalui hal ini.

Chinese: 
如今回首過去那些年的碎裂和絕望，
現在對我來說就好像有人在那裡死了，
然而，另一人獲救了。
一個支離破碎、擔心受怕的人
展開了那趟旅程，
但那個從困境中擺脫的卻是個倖存者，
最終將變成我注定
要成為的那個人。
在我的生命中有許多人曾傷害我，
每一個我都記得，
但是這些記憶會逐漸淡去，
而幫助我的人們則一直存在我心裡。
倖存的人們、有幻聽的人們，
我的朋友和合作夥伴；
永不放棄我的母親，
她知道總有一天我會回到她身邊，
不管要花多久的時間她都願意等候我；
還有雖然只有短暫幫助我的醫生，
但是他強化他的信念，讓我知道復元
不只是可能，而是必然的。
在歷經復發的毀滅期，
他告訴我嚇壞了的家人：
「不要放棄希望，
我相信艾蓮娜可以撐過來。

Serbian: 
Sada kada pogledam unazad
na brodolom i očaj tih godina,
čini mi se kao da je
neko umro na tom mestu,
a ipak, neko drugi sačuvan.
Polomljena i ukleta osoba
počela je to putovanje,
ali osoba koja se pojavila
bila je preživeli
i na kraju postala osoba
za koju sam bila predodređena.
Mnogo me je ljudi povredilo
u mom životu,
i sve njih pamtim,
ali sećanja su izbledela i izgubila se
u poređenju sa ljudima
koji su mi pomogli.
Drugovi preživeli,
drugovi koji čuju glas,
prijatelji i saradnici:
majka koja nikada nije
odustala od mene,
koja je znala da ću joj se
jednog dana vratiti
i bila voljna da me čeka
koliko god je trebalo;
doktor koji je radio sa mnom
samo na kratko vreme,
ali koji je jako verovao
da oporavak
nije bio samo moguć već i neizbežan,
i tokom poražavajućeg perioda vraćanja
govorio mojoj prestravljenoj porodici:
"Nemojte gubiti nadu.
Verujem da Elenor može
da prođe kroz ovo.

Dutch: 
Terugkijkend op de ravage 
en wanhoop van die jaren
lijkt het alsof iemand daar stierf,
maar iemand anders werd gered.
Een gebroken, uitgeputte persoon 
begon aan die reis,
maar de persoon die te voorschijn kwam,
was een overlever die uiteindelijk werd
wat ik voorbestemd was te zijn.
Vele mensen hebben me in mijn leven geschaad
en ik herinner me ze allemaal,
maar die herinneringen verbleken
in vergelijk met de mensen die me hielpen.
De mede-overlevers, de mede-stemmenhoorders,
de kameraden en collaborateurs.
De moeder die me nooit afschreef,
die wist dat ik eensdaags zou terugkeren
en bereid was zo lang op me te wachten.
De dokter die slechts korte tijd met me werkte
maar die zijn overtuiging overdroeg
dat herstel niet alleen mogelijk was,
maar onvermijdelijk,
en die tijdens een verwoestende terugval
mijn doodsbange familie vertelde: 
"Geef de hoop niet op.
Ik geloof dat Eleanor hier doorheen kan komen.

Azerbaijani: 
İndi keçmişə, həmin illərin dağıntı
və ümidsizliyinə baxanda,
bir nəfərin öldüyünü,
bir nəfərin isə xilas olduğu düşünürəm.
Sınmış və küncə sıxılmış bir şəxs
səfərə yollandı,
və o səfərdən sağ çıxmağı,
və sonunda daxilən artaraq
olmalı olduğum bir şəxsə dönməyi bacardı.
Ömrüm boyu çox insan mənə ziyan vurub,
və onların hamısı yadımdadır,
amma bu xatirələr mənə yardım etmiş
insanlarla müqayisədə çox zəif və solğundu;
digər səs eşitmiş və xilas olmuş
yoldaşlarım və ortaqlarım,
heç vaxt ruhdan düşməyən,
bir gün mütləq sağalıb ona dönəcəyimə inanan
və bunun üçün nə qədər lazımdırsa
gözləməyə hazır olan anam,
mənimlə qısa müddət işləmiş,
lakin bu müddət ərzində
sağalmağımın mümkünlüyü
və qaçılmazlığına inanan həkimim;
xəstəliyimin ən dəhşətli vaxtlarında
ailəmə: "Ümidinizi üzməyin.
İnanıram ki, Eleanor bunu bacaracaq.

iw: 
היום, בהביטי לאחור על 
הייאוש והחורבן של אותן השנים,
זה נראה לי כאילו מישהו מת במקום ההוא,
ועם זאת, מישהו אחר ניצל.
אדם שבור ורדוף-רוחות החל את המסע הזה,
אבל האדם שצמח מזה היה שורד
שבסופו של דבר יגדל להיות
האדם שאני נועדתי להיות.
הרבה אנשים פגעו בי בחיי,
ואת כולם אני זוכרת,
אבל זכרם דוהה ונחלש
בהשוואה לאנשים שכן עזרו לי.
שורדים כמוני, חברי שומעי הקולות,
החברים והשותפים;
אימי שמעולם לא התייאשה ממני,
שידעה שיום אחד אחזור אליה
והיתה מוכנה להמתין עבורי ככל שיידרש;
הרופא שעבד איתי למשך זמן קצר בלבד,
אבל חיזק בי את האמונה שהחלמה
אינה רק אפשרית אלא בלתי נמנעת,
ובתקופת נסיגה הרסנית
אמר למשפחתי המבועתת, 
"אל תוותרו על התקווה.
אני מאמין שאלינור תתגבר על זה.

Croatian: 
Kad sada gledam na brodolom i očaj tih godina,
čini mi se kao da je netko umro na tom mjestu,
a ipak, netko drugi je spašen.
Slomljena i progonjena osoba započela je to putovanje,
ali osoba koja se pojavila bila je borac koji preživljava
i na kraju je izrasla u onu osobu
koja joj je suđeno da bude.
Mnogi su mi ljudi naudili u životu
i svih ih se sjećam,
ali sjećanja blijede i nestaju
u usporedbi s ljudima koji su mi pomogli.
Drugi koji su preživjeli, drugi koji čuju glasove,
prijatelji i suradnici;
majka koja nikada nije odustala od mene,
koja je znala da ću joj se jednom vratiti
i bila je voljna čekati koliko god je bilo potrebno,
liječnik koji je radio sa mnom kratko,
ali koji je pojačao svoje vjerovanje da izliječenje
nije samo moguće, već i neizbježno,
i tijekom razarajućeg razdoblja ponovnog pada
rekao je mojoj prestrašenoj obitelji: "Ne odustajte od nade.
Vjerujem da se Eleanor može iz ovoga izvući.

Vietnamese: 
Bây giờ nhìn lại sự đổ nát và tuyệt vọng của những năm đó,
với tôi dường như có ai đã chết tại đó,
dẫu vậy, một ai khác đã được cứu.
Một con người bị tan vỡ và bị ám đã bắt đầu hành trình đó,
nhưng hiện ra sau đó là một người sống sót
và sẽ cuối cùng trở thành người
tôi được định sẵn để trở thành.
Nhiều người đã hãm hại tôi trong đời,
và tôi nhớ tất cả bọn họ,
nhưng những kí ức đó ngày một nhạt nhòa đi
so với những người đã giúp đỡ tôi.
Những người sống sót, những người thanh-thính,
những đồng chí và người giúp đỡ;
người mẹ không bao giờ từ bỏ tôi,
người biết rằng một ngày nào đó tôi sẽ trở lại với bà
và sẵn sãng chờ đợi tôi đến chừng nào còn phải đợi;
vị bác sĩ làm việc với tôi chỉ trong một thời gian ngắn,
nhưng đã nhấn mạnh niểm tin của ông rằng sự hồi phục
không chỉ khả dĩ mà còn tất yếu,
và trong giai đoạn tái phát trầm trọng
đã nói với gia đình bị hoảng sợ của tôi, "Đừng từ bỏ hi vọng.
tôi tin rằng Eleanor có thể vượt qua chuyện này.

Spanish: 
Ahora mirando hacia atrás en los escombros 
y la desesperación de esos años,
me parece ahora como si alguien 
hubiera muerto en ese lugar,
y sin embargo, alguien más se salvó.
Una persona rota y angustiada 
comenzó ese viaje,
pero la persona que surgió 
fue una sobreviviente
y en última instancia, 
se convertiría en la persona
que yo estaba destinada a ser.
Muchas personas me han 
perjudicado en mi vida,
y los recuerdo a todos,
pero los recuerdos 
se vuelven pálidos y débiles
en comparación con las personas 
que me han ayudado.
Los supervivientes, 
los compañeros oyentes de voz,
los camaradas y colaboradores;
la madre que nunca se rindió
que sabía que algún día 
volvería a ella
y estaba dispuesta a esperar 
por mí el tiempo que tomara;
el médico que solo trabajó 
conmigo por un breve tiempo
pero que reforzó su creencia 
de que la recuperación
no solo era posible sino inevitable,
y durante un período 
devastador de recaída
dijo a mi familia aterrorizada, 
"No se den por vencidos.
Creo que Eleanor 
puede superar esto.

Russian: 
Я вспоминаю ужас и отчаяние тех лет,
и мне кажется, что в тот момент кто-то умер,
но кому-то другому удалось спастись.
Сломленный человек, загнанный в угол,
отправился в путь
и выжил, прибыл к месту назначения
и внутренне дорос до той личности,
которой мне суждено было стать.
Многие причинили мне в жизни вред,
и я помню их всех,
но эти воспоминания
бледнеют в сравнении
с мыслями о людях, которые мне помогли.
Другие люди, которые тоже
слышали голоса и всё вытерпели,
товарищи и соратники;
мама, которая ни минуты не сомневалась,
что однажды я к ней вернусь,
и была готова ждать, сколько потребуется;
врач, который работал со мной недолго,
но был убеждён, что выздоровление
не только возможно, но и неизбежно,
и в отчаянный момент,
когда болезнь возобновилась,
сказал моим напуганным родственникам:
«Не теряйте надежды.
Я уверен, что Элеанор справится.

Basque: 
Batzutan, badakizue, Maiatzan elurra egiten duela,
baina uda beti etortzen da azkenean."
Hamalau minutu ez dira nahikoak
nirekin eta niregatik borrokatu zuten pertsona
eskuzabal eta on guztiei behar bezalako merezimendua
onartzeko, agoniaz eta bakardadez betetako
leku hartatik itzultzeko zain egon zirenei merezimendua onartzeko.
Baina denen artean, adorezko babes bat osatu zuten,
sormenez, osotasunez eta zorroztasunez beteriko sinesmena zuten,
sendatuko nintzenaren erabateko sinesmena.
Pertsona horiek salbatzen lagundu zidatela esan ohi nuen,
baina orain badakit zerbait askoz
garrantzitsuagoa egin zutela, indarra eman zidaten
neroni sendatzeko,
eta batez ere, beti susmatu izan nuen zerbait
ulertzen lagundu zidaten:
nire ahotsak bizitutako gertaera traumatikoei
erantzun bat ziren, esanahiz beteriko erantzunak, bereziki
haurtzaroko gertaerei eta ez zirela nire etsaiak,
konpondu zitezkeen arazo emozionalen ikuspegi bat zirela konturatzen lagundu zidaten.
Hasieran, hau oso zaila zen sinisteko,
beste gauzen artean ahotsak mehatxuzkoak eta
etsaitasunezkoak ziruditelako, beraz, oinarrizko

Portuguese: 
Às vezes, sabem, 
pode nevar até o fim de maio,
mas o verão sempre chega finalmente."
Quatorze minutos não é tempo suficiente
para agradecer todas essas 
pessoas boas e generosas
que lutaram comigo e por mim
e que esperaram para me ver de volta
daquele lugar solitário e agonizante.
Mas juntas, elas forjaram 
um misto de coragem,
criatividade, integridade 
e uma crença inabalável
de que o meu eu despedaçado 
pudesse ser curado e integrado.
Eu costumava dizer 
que essas pessoas me salvaram,
mas o que sei agora 
é que elas fizeram algo
ainda mais importante, 
e me deram o poder
para salvar a mim mesma,
e, de forma crucial, 
elas me ajudaram a entender algo
que eu suspeitava desde sempre:
que minhas vozes 
eram uma resposta significativa
para eventos traumáticos, 
especialmente eventos da infância,
e, dessa forma, 
elas não eram minhas inimigas,
mas uma fonte de reflexão 
para resolver problemas emocionais.
A princípio, 
isso foi muito difícil de acreditar,
principalmente porque as vozes 
pareciam tão hostis
e ameaçadoras. 
Nesse aspecto, um passo vital

Italian: 
Talvolta nevica fino al mese di maggio,
ma l'estate prima o poi arriva sempre."
Quattordici minuti non sono sufficienti
per esprimere riconoscenza a tutte quelle persone buone e generose
che hanno combattuto accanto a me e per me
e che hanno aspettato di vedermi tornare
da quel luogo solitario e di agonia.
Ma insieme, hanno plasmato una miscela di coraggio,
creatività, integrità e una fede incrollabile
con cui il mio essere distrutto ne sarebbe uscito risanato.
Dicevo che queste persone mi hanno salvata,
ma quello che so adesso è che hanno fatto qualcosa
di ancor più importante nello spingermi
a salvare me stessa,
e in modo determinante, mi hanno aiutata a capire una cosa
che avevo sempre sospettato:
che le mie voci erano una reazione significativa
ad eventi traumatici della vita, in particolare eventi dell'infanzia,
e in quanto tali non erano mie nemiche
ma suggerimenti su come affrontare problemi emotivi risolvibili.
All'inizio fu difficile da credere,
non ultimo perché le voci apparivano così ostili
e minacciose, 
quindi in questo senso, un primo passo vitale

Portuguese: 
"Às vezes, sabem, neva mesmo até maio,
"mas o verão acaba sempre por chegar.”
Catorze minutos não é tempo suficiente
para dar total reconhecimento àquelas 
boas e generosas pessoas
que lutaram comigo e por mim
e que esperaram para me acolher de volta
daquele sítio agonizante e solitário.
Mas juntas, criaram uma mistura de coragem,
criatividade, integridade e uma crença firme
de que a minha despedaçada pessoa poderia 
voltar curada e inteira.
Costumava dizer que essas pessoas me salvaram,
mas o que eu sei agora é que fizeram algo
ainda mais importante, deram-me força
para me salvar a mim própria,
e fundamentalmente, ajudaram-me a perceber algo
que sempre tinha suspeitado:
que as minhas vozes eram uma importante resposta
a eventos traumáticos, particularmente da infância
e assim não eram minhas inimigas
mas uma fonte de clareza para a resolução 
de problemas emocionais.
Ao início isto era muito difícil de acreditar,
até porque as vozes aparentavam ser tão hostis
e ameaçadoras, e então um primeiro passo vital

Spanish: 
A veces, saben, nieva 
tan tarde como en mayo,
pero finalmente 
siempre llega el verano".
14 minutos no es 
suficiente tiempo
para darle total crédito a 
esa gente buena y generosa
que luchó conmigo y para mí
y que esperó a 
darme la bienvenida
desde ese agonizante 
lugar solitario.
Pero juntos, forjaron 
una mezcla de valentía,
creatividad, integridad y 
una fe inquebrantable
de que mi destrozado ser 
podía ser curado y unido.
Yo solía decir que 
estas personas me salvaron,
pero lo que ahora sé 
es que hicieron algo
aún más importante 
con lo cual me facultaron
para salvarme,
y sobre todo, me ayudaron 
a entender algo
que yo siempre había sospechado:
que las voces eran 
una respuesta significativa
a eventos traumáticos de la vida, 
particularmente eventos de infancia,
y como tal no eran mis enemigos
sino una fuente de conocimiento de 
problemas emocionales solucionables.
Al principio, era muy difícil de creer,
no tanto porque las voces 
parecían tan hostiles
y amenazantes, sino en 
este sentido, un primer paso vital

Bulgarian: 
Знаете, че понякога вали сняг през май,
но лятото винаги идва."
Четиринадесет минути не са достатъчни
да благодаря на тези добри и щедри хора,
които се бориа с мен и за мен,
и които чакаха да се върна
от онова отчаяно, самотно място.
Но заедно те съчетаха куража,
креативността, цялостност и непоклатима вяра,
че моето разбито аз ще се излекува и събере отново.
Преди казвах, че тези хора ме спасиха,
но това, което знам сега е, че те направиха нещо
дори по-важно - те ми дадоха силите
да спася себе си,
и решаващото е, че те ми помогнаха да разбера нещо,
което винаги съм подозирала -
че моите гласове бяха смислен отговор
на травматични събития в живота ми, и по-точно събития от детството ми,
и че тези събития не бяха моите врагове,
но извор на прозрение за разрешение на емоционалните проблеми.
На пръв поглед, това беше трудно за вярване,
най-малкото защото гласовете изглеждаха толкова враждебни
и заплашителни, че в този смисъл, първата стъпка

Persian: 
بعضى وقتها، مى‌‌دونيد حتى تا آخر ماه مِى هم برف ميباره،
اما بالاخره هميشه تابستون از راه مى‌‌رسه."
چهارده دقيقه زمانى كافى نيست
براى گراميداشت همه افراد بخشنده و خوبى كه
همراه من و براى من جنگيدند
و كسانى كه منتظر ماندند تا بازگشتم را از آن
محل تنها و دردناك خوش‌‌آمد بگويند.
اما با هم، آنها تركيبى از دلگرمى، خلاقيت،
يكپارچگى و باورى خدشه ناپذير را تشكيل دادند
كه وجود متلاشى شده من امكان درمان و كامل شدن را بيابد.
عادت داشتم بگم اين آدمها من را نجات دادند،
اما چيزى كه الان مى‌‌دانم اين است كه آنچه آنها انجام دادند
حتى از آن هم مهم‌‌تر است، چون به من قدرت نجات دادن
خودم را دادند،
و به فهميدن چيزى كه همواره به آن شك داشتم
كمك كردند؛
اين كه صداها واكنش پر معنايى
به آن دسته از حوادث منجر به آسيب‌‌هاى روانى ، بخصوص حوداث دوران كودكى بودند
و نه تنها دشمنم نبودند،
بلكه منبع دانش ما به درون مشكلات احساسى حل شدنى هستند.
خب، در ابتدا، خيلى سخت بود كه باور كنم،
چون اين صداها به نظرم خيلى خصمانه و تهديدآميز
مى‌‌رسيدند، بهمين خاطر، اولين گام لازم

Lithuanian: 
Kartais sninga iki pat gegužės,
bet vasara visuomet ateina."
14 minučių nepakanka išvardinti
visus gerus ir dosnius žmones,
kurie kovojo kartu su manimi ir už mane,
ir kurie manęs laukė išeinančios iš
tos kankinančios ir vienišos vietos.
Kartu jie sudarė drąsos,
kūrybiškumo, sąžiningumo ir tvirto tikėjimo mišinį,
kuris padėjo mano sudužusiai asmenybei išgyti ir tapti vientisai.
Sakydavau, kad šie žmonės mane išgelbėjo,
bet dabar žinau, kad iš tikro jie
padarė kai ką svarbesnio: jie suteikė man galios
išgelbėti save
ir kas svarbiausia - jie padėjo man suprasti tai,
ką visuomet žinojau:
mano balsai buvo prasmingas atsakymas
į traumuojančius gyvenimo įvykius, ypač vaikystėje,
todėl jie buvo ne mano priešai,
o įžvalgų šaltinis apie išsprendžiamas emocines problemas.
Iš pradžių buvo labai sunku tuo patikėti,
nes balsai atrodė priešiški ir grėsmingi,
buvo būtinas pirmas žingsnis -

Indonesian: 
Anda tahu, terkadang salju bisa turun di bulan Mei,
tapi musim panas pada akhirnya selalu datang."
Empat belas menit tidaklah cukup
untuk menyebutkan kesemua orang yang sangat baik hati tersebut satu per satu,
yang telah berjuang bersama saya dan untuk saya,
dan telah menanti untuk menyambut saya kembali
dari tempat yang sepi dan penuh penderitaan.
Namun mereka bersama-sama membentuk suatu keberanian,
kreativitas, inegritas, dan keyakinan yang kokoh
bahwa citra diri saya yang telah hancur dapat disembuhkan dan disatukan kembali.
Saya dulu sering berkata bahwa orang-orang inilah yang menyelamatkan saya,
namun yang saya sadari sekarang adalah bahwa mereka melakukan sesuatu
yang jauh lebih penting, yaitu menguatkan saya
untuk menyelamatkan diri saya sendiri,
dan yang paling penting adalah mereka membantu saya mengerti satu hal
yang telah saya duga sebelumnya:
bahwa suara-suara tersebut adalah respon yang penuh arti
atas kejadian-kejadian traumatis di hidup saya, terutama di masa kecil saya,
dan itu bukanlah musuh saya,
namun yang memberitahu saya akan adanya masalah emosional yang dapat diatasi.
Nah, awalnya, ini bukanlah sesuatu yang mudah dipercaya,
salah satunya karena mereka tampak tidak bersahabat
dan penuh ancaman, maka langkah pertama yang paling penting

Turkish: 
Bilirsiniz, bazen Mayıs'a kadar kar yağmaz,
Ama her zaman, sonunda yaz gelir."
On dört dakika, benim için, benimle birlikte savaşan
o ıssız ve acı dolu yerden geri geldiğimde
bana hoş geldin diyebilmek için bekleyen
tüm o cömert ve iyi insanların 
hakkını vermek için
yeterli bir zaman değil
Ama hep birlikte, bir çeşit cesaret, yaratıcılık,
dürüstlük ve sarsılmaz bir inanç bütünlüğü yaratarak
parçalanmış benliğimin iyileşmesini ve bütünleşmesini sağladılar.
Eskiden bu insanların beni kurtardıklarını söylerdim,
ama şimdi, bundan da önemli bir şeyi,
kendi kendimi kurtarabilmem için
bana güç verdiklerini biliyorum
ve en önemlisi, her zaman şüphelendiğim bir şeyi
anlamama yardımcı oldular:
duyduğum seslerin travmatik yaşam olayları, özellikle de
çocukukta yaşadıklarıma karşı verilen anlamlı bir tepki olduğunu
ve bu nedenle seslerin düşmanım değil,
çözülmesi mümkün duygusal sorunlara dair bir içgörü kaynağı olduklarını...
Elbette başta buna inanmak oldukça zordu,
çünkü sesler o kadar düşmanca ve tehditkardı ki
bu açıdan hayati önem arzeden o ilk adım

Czech: 
Někdy sněží až do května,
ale léto nakonec vždy přijde."
Čtrnáct minut není dost času na to,
abych vzdala hold všem těm hodným a šlechetným lidem,
kteří se mnou a pro mě bojovali
a kteří čekali, až mě budou moct přivítat zpátky
z toho mučivého osamělého místa.
Společně vybudovali tvrz z odvahy,
kreativity, integrity a neotřesitelné víry,
že se moje roztříštěné já zase zahojí.
Říkávala jsem, že mě tito lidé zachránili,
ale pokud vím, udělali něco
mnohem důležitějšího, protože mi dali sílu
zachránit sebe sama.
A zejména mi pomohli pochopit něco,
co jsem vždycky tušila:
mé hlasy představovaly určitou odpověď
na traumatické životní události, zejména z dětství,
takže nebyly mými nepřáteli,
ale určitým druhem pohledu do řešitelných emočních problémů.
Zprvu jsem tomu nemohla uvěřit,
protože se ty hlasy zdály být nepřátelské
a výhružné, takže v tomto ohledu bylo prvním zásadním krokem

Thai: 
คุณรู้ว่าบางทีหิมะก็ตกถึงเดือนพฤษภาคม
แต่ยังไงฤดูร้อนก็จะมาในที่สุด"
เวลา 14 นาทีคงไม่เพียงพอ
ให้ฉันเอ่ยถึงผู้คนที่มีเมตตาเหล่านั้น
ผู้ที่สู้มากับฉัน และเพื่อฉัน
และผู้คนที่รอคอยการกลับมาของฉัน
จากสถานที่อันเจ็บปวดและโดดเดี่ยวนั้น
ผู้คนเหล่านี้ ได้สร้างความหวัง
ความคิดสร้างสรรค์ ความซื่อสัตย์
และความเชื่อมั่นไม่สั่นคล่อน
ว่าสภาพจิตใจอันแตกละเอียดของฉัน
จะได้รับการเยียวยาและกลับมาเป็นเหมือนเดิม
ฉันได้เคยพูดไว้ว่า คนเหล่านั้นช่วยชีวิตฉันไว้
แต่ตอนนี้ฉันได้รู้แล้วว่า พวกเค้าได้ทำอะไรบางอย่าง
ที่สำคัญยิ่งกว่า นั่นคือเขาได้ให้พลังแก่ฉัน
เพื่อให้ฉันได้รักษาชีวิตตัวเอง
ที่สำคัญกว่านั้น
พวกเขาทำให้ฉันเข้าใจอะไรบางอย่าง
ที่ฉันเคยสงสัยมาตลอด
ว่าเสียงพูดเหล่านั้น
สะท้อนไปด้วยความหมายต่อชีวิตฉัน
ต่อเหตุการณ์ที่เป็นบาดแผลในชีวิต
เหตุกาณ์บางอย่างที่เกิดขึ้นตอนเป็นเด็ก
ซึ่งนั้นทำให้เข้าใจว่าพวกเขาไม่ใช่ศัตรู
แต่เป็นแหล่งข้อมูล 
ถึงปัญหาทางอารมณ์ที่เยียวยาได้
ในทีแรก มันเชื่อได้ยาก
เพราะเสียงพูดเกิดขึ้น
มีท่าทีเหมือนเป็นปรปักษ์
และเป็นอันตราย ดังนั้นสิ่งแรกที่ต้องทำคือ

Russian: 
Иногда и в мае случается снегопад,
но рано или поздно наступает лето».
Четырнадцати минут мало,
чтобы отдать должное
этим прекрасным щедрым людям,
которые боролись за меня
и вместе со мной,
ждали, когда я вернусь
из этой жуткой пустыни.
Вместе им хватило смелости, творчества,
порядочности и непоколебимой веры в то,
что моя разбитая душа
излечится и обретёт целостность.
Раньше я говорила,
что эти люди меня спасли,
но теперь я знаю,
что они совершили нечто
ещё более важное: дали мне силы
спасти себя
и, что особенно ценно, подтвердили
правильность моей догадки:
мои голоса – это осмысленная реакция
на травмирующие события,
прежде всего, из детства.
Это не враги, а источник информации
об эмоциональных проблемах,
которые поддаются решению.
Сначала в это было очень сложно поверить,
в том числе, потому что голоса
звучали враждебно,
угрожающе, так что на первом этапе
крайне важно было

French: 
Parfois, vous savez, il neige jusqu'au mois de mai,
mais l'été finit toujours par arriver. "
Quatorze minutes ne suffiraient pas
pour remercier pleinement ces personnes
bonnes et généreuses
qui se sont battues avec moi et pour moi
et qui ont attendu pour m'accueillir à mon retour
de ce lieu tourmenté et solitaire.
Mais ensemble, ils ont forgé un alliage de courage,
de créativité, d'intégrité, et de foi inébranlable
dans la guérison et la réunion
de mon moi brisé en morceaux.
J'avais l'habitude de dire que ces gens m'avaient sauvée,
mais ce que je sais maintenant,
c'est qu'ils ont fait quelque chose
d'encore plus important
dans le sens où ils m'ont permis
de me sauver moi-même,
et de manière décisive,
ils m'ont aidée à comprendre quelque chose
dont je m'étais toujours doutée :
que mes voix étaient une réponse significative
à des événements traumatiques de ma vie,
en particulier des événements de l'enfance,
et qu'ainsi elles n'étaient pas mes ennemies,
mais une source d'éclairage
sur des problèmes émotionnels résolubles.
Au début, c'était très difficile à croire,
surtout parce que les voix paraissaient
tellement hostiles et menaçantes,
aussi une première étape vitale

German: 
Wissen Sie, manchmal schneit es 
noch im Mai,
aber der Sommer kommt letztendlich immer."
14 Minuten sind nicht genug Zeit,
um alle die guten und 
großzügigen Menschen zu nennen,
die mit mir oder für mich gekämpft haben
und mich erwarteten, wenn ich von
diesem quälenden, 
einsamen Platz zurückkam.
Aber zusammen formten sie 
eine Mischung aus Mut,
Kreativität, Integrität und 
einem unerschütterlichem Glauben,
sodass mein zerbrochenes Selbst 
wieder geheilt werden konnte.
Ich sagte immer, dass diese 
Menschen mich gerettet haben,
aber jetzt weiß ich, 
dass sie etwas viel Wichtigeres
getan haben als sie mich dazu befähigten,
mich selbst zu retten,
und, ganz entscheidend, 
halfen sie mir etwas zu verstehen,
das ich immer vermutet hatte,
nämlich dass meine Stimmen 
eine sinnvolle Reaktion
auf traumatische Lebensereignisse, 
besonders Kindheitserlebnisse, waren,
und daher nicht meine Feinde,
sondern eine Erkenntnisquelle 
für unlösbare emotionale Probleme waren.
Zuerst ist das sehr schwer zu glauben,
und zwar nicht nur, weil die Stimmen so feindlich
und bedrohlich schienen. Daher war 
ein entscheidender erster Schritt

Arabic: 
أحياناً، كما تعلمون، إن الثلوج
تتساقط في وقت متأخر من شهر حزيران،
ولكن الصيف يأتي دائما في نهاية المطاف."
أربعة عشر دقيقة ليست وقتا كافياً
لكي أشكر أولئك الذين كانوا كريمين وطيبين
الذين حاربوا معي ولأجلي
والذين انتظروا ليرحبوا بعودتي
من ذلك المكان المعذِب و المعزول.
لكنهم معاً شكّلوا مزيجاً من الشجاعة
و الإبداع والنزاهة والإيمان الذي لا يتزعزع
بأنّ نفسي المحطمة يمكن أن تصبح ملتئمة ومكتملة.
كنت أقول أن هؤلاء الناس أنقذوا حياتي،
ولكن ما أعرفه الآن هو أنّهم فعلوا شيئاً
أكثر أهمية حيث أنهم جعلوني أقوى
لكي أنقذ نفسي،
والأهم، أنهم ساعدوني على فهم شيء
واللذي لم أكن أبداً متأكدة منه:
أن تلك الأصوات كانت استجابة ذات مغزى
لأحداث الحياة المؤلمة، وخاصة أحداث في مرحلة الطفولة،
وعلى هذا النحو لم تكن عدوّتي
لكن مصدراً من البصيرة داخل المشاكل العاطفية القابلة للحل.
في البداية، كان من الصعب تصديق هذا
على الأقل لأن الأصوات كانت عدائية جداً
ومهددة لذا في هذا الشأن، ظهرت خطوة أولى

English: 
Sometimes, you know, it
snows as late as May,
but summer always comes eventually."
Fourteen minutes is not enough time
to fully credit those
good and generous people
who fought with me and for me
and who waited to welcome me back
from that agonized, lonely place.
But together, they forged
a blend of courage,
creativity, integrity,
and an unshakeable belief
that my shattered self could
become healed and whole.
I used to say that these people saved me,
but what I now know is they did something
even more important
in that they empowered me
to save myself,
and crucially, they helped
me to understand something
which I'd always suspected:
that my voices were a meaningful response
to traumatic life events,
particularly childhood events,
and as such were not my enemies
but a source of insight
into solvable emotional problems.
Now, at first, this was very
difficult to believe,
not least because the voices
appeared so hostile
and menacing, so in this
respect, a vital first step

Dutch: 
Soms sneeuwt het nog in mei,
maar de zomer komt uiteindelijk altijd."
Veertien minuten is niet genoeg tijd
om volledig recht te doen
aan de goede en genereuze mensen 
die met en voor me vochten,
en die me terug verwelkomden
van die vreselijke eenzame plek.
Maar samen smeedden ze 
een mengsel van moed,
creativiteit, integriteit en een rotsvast geloof
dat mijn versplinterde zelf 
weer kon helen.
Ik placht te zeggen 
dat deze mensen me redden
maar nu weet ik dat ze iets
veel belangrijkers deden:
ze stelden me in staat om mezelf te redden.
Cruciaal was ook dat ze me 
iets hielpen begrijpen
dat ik altijd vermoed had:
dat mijn stemmen een zinvolle respons waren
op traumatische gebeurtenissen, 
vooral uit mijn kindertijd,
en ze dus niet mijn vijand waren,
maar een bron van inzicht
in oplosbare emotionele problemen.
In het begin was dit heel moeilijk te geloven,
niet in het minst omdat de stemmen 
zo vijandig en dreigend leken.
Een essentiële eerste stap was daarom

Finnish: 
Joskus lunta sataa niinkin
myöhään kuin toukokuussa,
mutta kesä tulee aina lopulta."
En pysty neljässätoista minuutissa
kunnolla kiittämään
noita hyviä ja anteliaita ihmisiä,
jotka taistelivat kanssani ja puolestani
ja odottivat paluutani
tuosta tuskallisesta,
yksinäisestä paikasta.
Yhdessä he loivat rohkeutta,
luovuutta, rehellisyyttä ja 
järkkymätöntä uskoa siihen,
että pirstoutunut minuuteni voisi
parantua ja eheytyä.
Olen sanonut, että nämä ihmiset
pelastivat minut. Nyt tiedän
että he tekivät jotain 
vielä tärkeämpää: he antoivat
minulle voiman pelastaa itseni
ja mikä tärkeintä, he auttoivat
minua ymmärtämään
asian, jota olin aina epäillytkin:
ääneni olivat merkityksellinen vastine
traumaattisiin kokemuksiin,
erityisesti lapsuuden tapahtumiin,
eivätkä ne siis olleet vihollisiani
vaan ne auttoivat ymmärtämään ja
ratkaisemaan tunne-elämän ongelmia.
Ensin tätä oli hyvin vaikea uskoa,
erityisesti
koska äänet tuntuivat niin vihamielisiltä
ja uhkaavilta, joten tärkeä
ensimmäinen askel oli oppia

Armenian: 
Գիտեք, երբեմն մայիսին էլ է ձյուն տեղում,
բայց ամառը վերջ ի վերջո գալիս է»:
Տասնչորս րոպեն բավական չէ
հաշվելու այն բոլոր բարի ու գթասիրտ մարդկանց,
ովքեր պայքարեցին ինձ հետ և ինձ համար,
և ովքեր ինձ սպասեցին` հետ ողջունելու
այդ տառապալից, միայնակ վայրից:
Բայց միասին նրանք ստեղծեցին խիզախության,
ստեղծագործականության, միասնականության ու ամուր հավատքի մթնոլորտ,
որտեղ իմ կործանված եսը կարողացավ բուժվել և ամբողջանալ:
Ես այն ժամանակ ասում էի, որ այս մարդիկ փրկեցին ինձ,
բայց հիմա կասեմ, որ նրանք արեցին մի շատ ավելի
կարևոր բան, քանզի նրանք դրդեցին ինձ
փրկել ինքս ինձ,
և հատկապես նրանք ինձ օգնեցին հասկանալ այն,
ինչին ես միշտ կասկածել եմ.
այն, որ իմ ձայները նշանակալից պատասխաններ էին
կյանքի տխուր դեպքերին, հիմնականում մանկության ժամանակ եղած դեպքերին
և որպես այդպիսին իմ թշնամիները չէին,
այլ լուծելի հուզական խնդիրների ինտուիցիայի աղբյուր:
Սկզբնական շրջանում շատ դժվար էր հավատալ դրան,
քանի որ ձայները այնպես թշնամական
ու սպառնացող էին, այսպիսով, այս առումով առաջին կարևոր քայլը

Korean: 
아시죠, 때로는 5월에도
눈이 내리지만
결국 여름은 오기 마련이에요."
라고 말해 주었습니다.
14분이란 이 짧은 시간은
모든 친절하고 고마운 이들,
내 편에서 나를 위해 싸워주고
괴롭고 외로운 곳에서
제가 돌아올 것을
기다려 준 이들 모두를
말씀드리기에는
부족한 시간이에요.
이들은 모두 함께
용기와 새로운 아이디어, 존엄성과
산산조각난 제 자아가
치료되고 재결합될 수 있다는
흔들리지 않는 믿음의 결합을
만들어주었어요.
이들이 저를 살렸다고
말하곤 하지만,
이제사 제가 알게된 것은,
그들이 한 일들이
제 자신을 살리도록
힘을 불어넣어 준 것
그 이상이고,
결정적으로 그들은
제가 늘 의심하던
어떤 것을 이해하는데
도움을 주었어요.
즉 그 목소리가 
제 인생의 트라우마로 남은 기억들,
특히 어린 시절의 기억들에 대한
의미심장한 반응이고,
그것이 나의 적이 아니라
해결 가능한 감정적 문제에 대한
직관의 근원이라는 것을 이해하게 되었어요.
사실 처음에는
믿기 어려웠어요.
특히 그 목소리들이
적대적이고
위협적으로 나타났기 때문에
이 점에 있어서 제가 내디뎠던 가장 중요한 첫발은

Albanian: 
Ndonjehere bie bore deri ne maj, por
vera vjen gjithesesi ne menyre te pashmangshme."
14 minuta nuk jane mjaftueshem per ti
njohur meritat e duhura te gjithe atyre njerezve te mire
te cilet luftuan me mua dhe per mua
dhe priten qe une te kthehesha
nga agonia dhe vetmia e vendit ku ndodhesha.
Por sebashku, ne krijuam nje perzierje kurajo,
kreativiteti, integriteti dhe besimi te patundur
qe kjo qenia ime e bere grimcash mund te behej njesh dhe te sherohej.
Mendoja se ata njerez me kishin shpetuar,
por ajo c'ka di tani eshte qe ata bene dicka shume me teper
te rendesishme, ato me fuqizuan mua
per te shpetuar veten,
dhe me e rendesishmja ata me ndihmuan te kuptoj
ate qe kam dyshuar gjithnje:
qe zerat e mi ishin nje pergjigje kuptimplote
te eventeve traumatike te jetes, vecanerisht gjate femijerise,
dhe si te tille nuk ishin armiqte e mi
por nje burim per te kuptuar problemet e mia emocionale qe duheshin zgjidhur.
Si fillim, kjo ishte mjaft e veshtire per tu besuar,
dhe jo pak si rrjedhoje e agresivitetit te zerave
dhe kercenimit te tyre, keshtuqe nje hap i rendesishem

Chinese: 
「有时候5月天也会下雪」
「但夏天终究会来!」
14分钟的时间其实不够我去感谢
那些拉我一把的好人
有人与我并肩作战，为我挺身而出
还有人盼着我
从孤独沉痛中恢复过来
但他们共同造就的勇气
创造力、诚信和坚定信念
让原来支离破碎的我，得以找回完整的自己
我曾说这些人救了我
但我现在才明白
是他们让我有力量
拯救自己
更重要的是，他们让我了解
一件我过去始终不确定的事
我所听见的那些声音，其实是以有意义的方式
响应过去的伤痛，尤其是我的童年
这样说来，我们不应彼此为敌
是这些声音让我看清那些并非无解的情绪问题
起初这很难去相信
不只因为那些声音好像不怀好意
既然如此，首要步骤就是

iw: 
לפעמים, יורד שלג אפילו במאי,
אבל בסוף הקיץ תמיד מגיע."
14 דקות אינן מספיקות כדי
להכיר במלואו בפועלם של אנשים טובים ונדיבים
שלחמו יחד איתי ובשבילי
ושהמתינו כדי לקבל את פניי בשובי
מהמקום הבודד והמיוסר ההוא.
אבל ביחד, הם רקחו תערובת של אומץ,
יצירתיות, יושר ואמונה חסרת פשרות
כדי שהעצמי המרוסק שלי יוכל להתרפא ולהתאחות.
נהגתי לומר שאנשים אלו הצילו אותי,
אבל ממה שאני יודעת כיום
הם עשו דבר חשוב יותר 
בכך שהם העניקו לי
את העוצמה להציל את עצמי,
ובאופן מכריע, הם סייעו לי להבין משהו
שתמיד חשדתי שהוא כך:
שהקולות היו תגובה בעלת משמעות
לאירועים טראומטיים בחיי, 
במיוחד אירועים מהילדות,
ובתור שכאלה הם לא היו האויב
אלא מקור של תובנות לשם פתירת בעיות רגשיות.
תחילה היה מאוד קשה להאמין בזה,
לא מעט בגלל שהקולות היו כה עויינים
ומאיימים, ולכן בהיבט זה, הצעד החיוני הראשון

Hungarian: 
Tudják: van az úgy, hogy május végén még havazik,
de a végén mindig eljön a nyár."
14 perc nem elég ahhoz,
hogy mind felsoroljam azokat a jó és nagylelkű embereket,
akik együtt harcoltak értem és velem,
és azokat, akik várták, hogy visszatérjek megint
arról a fájdalmas, magányos helyről.
Ők együtt hozták létre egy sajátos keverékét az erőnek,
kreativitásnak, integritásnak és annak a rendíthetetlen hitnek,
hogy szétesett énem ép és egész lesz megint.
Régen úgy mondtam, hogy ők mentettek meg engem,
de ma már tudom, hogy ennél
sokkal fontosabbat tettek: erőt adtak ahhoz,
hogy megmentsem magam,
és ami a fő, segítettek megérteni valamit,
amit mindig is sejtettem:
hogy a hangjaim jelentéssel bíró reagálások
traumatikus életeseményekre, legfőképp gyerekkoriakra,
és mint ilyenek, nem az ellenségeim,
hanem eszközök, melyekkel beleláthatok a megoldható emocionális problémáimba.
Nos, ezt először nagyon nehéz volt elhinni,
nem utolsósorban azért, mert a hangok annyira ellenségesnek
és baljóslatúnak tűntek, ezért az első fontos lépés az volt,

Danish: 
Nogle gange, ved I, sner det så sent som i maj,
men sommeren kommer altid til sidst."
14 minutter er ikke nok tid
til fuldstændigt at ære disse gode og gavmilde mennesker
som kæmpede med mig og for mig
og som ventede på at byde mig velkommen tilbage
fra det pinefulde, ensomme sted.
Men sammen smedede de en blanding af tapperhed,
kreativitet, integritet, og en urokkelig tro på,
at mit ødelagte selv kunne blive helbredt og helt.
Jeg plejede at sige, at disse mennesker reddede mig,
men hvad jeg ved nu, er, at de gjorde noget
endnu vigtigere ved at give mig kraften
til at redde mig selv,
og af afgørende betydning, de hjalp mig til at forstå noget,
som jeg altid havde haft en formodning om:
At stemmerne var et meningsfuldt svar
på traumatiske livshændelser, særligt barndomshændelser
og var som sådan ikke mine fjender,
men en kilde til indblik i følelsesmæssige problemer, der kunne løses.
I begyndelsen var dette meget svært at tro,
ikke mindst fordi stemmerne fremstod så fjendtlige
og truende, så i denne henseende, var et afgørende første skridt

Azerbaijani: 
Qar bəzən mayda yağsa belə,
ardınca mütləq yay gəlir." demişdi.
14 dəqiqədə mənimlə və mənim üçün
mübarizə aparan, tənha və
iztirablı yerdən
qurtulub geri dönməyimi
gözləyən bu gözəl insanlara
təşəkkür etməyim üçün bəs etməz.
Amma onlar birləşərək özlərində cəsarət,
yaradıcılıq, bütövlük və 
sarsılmaz inam tapıb,
darmadağın olmuş ruhumun sağalmağına 
nail oldular.
Əvvəllər məni xilas etdiklərini deyərdim,
indi daha vacib bir iş gördüklərini bilirəm.
Onlar mənim özümü xilas etməyimə
dəstək olub,
və ən əsası,
hər zaman şühbəhəndiyim bir şeyi 
başa düşməyimə
kömək etdilər:
eşitdiyim səslərin travmatik hadisələrə,
xüsusən də uşaqlıqda baş vermiş hadisələrə
cavab olduğunu
və o səslərin düşmənlərim deyil,
emosional problemlərin
mənbəyi olduğunu anladım.
Əlbəttə, əvvəllər səslər düşməncəsinə
və hədələyici gəldiyindən buna inanmaq
çətin idi,
ona görə də birinci mühüm addım öncədən

Polish: 
Czasami w maju pada jeszcze śnieg,
ale zawsze w końcu nadchodzi lato".
14 minut to za mało czasu
żeby oddać sprawiedliwość dobrym ludziom,
którzy walczyli ze mną i dla mnie,
i którzy czekali, by powitać mnie,
gdy wreszcie przestałam cierpieć.
Razem stworzyli mieszankę odwagi,
kreatywności, uczciwości i niezachwianej wiary,
że moje rozbite ja może wyzdrowieć.
Kiedyś mówiłam, że oni mnie ocalili,
ale dziś wiem, że ważniejsze jest,
że dali mi siłę,
żebym sama się uratowała.
Pomogli mi zrozumieć coś,
co zawsze podejrzewałam;
że moje głosy były odpowiedzią
na traumatyczne doświadczenia, 
zwłaszcza te z dzieciństwa,
i jako takie nie były moimi wrogami,
ale pomagały mi zrozumieć emocjonalne problemy.
Na początku było mi ciężko w to uwierzyć,
nie tylko dlatego, że głosy wydawały się wrogie.
Musiałam nauczyć się rozdzielać

Croatian: 
Ponekad, znate, sniježi kasno u svibnju,
ali ljeto ipak dođe."
Četrnaest minuta nije dovoljno
da potpuno zahvalim ovim dobrim i plemenitim ljudima
koji su se borili sa mnom i za mene
i koji su čekali da mi požele dobrodošlicu natrag
iz tog agonijama ispunjenog, usamljenog mjesta.
Ali zajedno, oni su stvorili mješavinu hrabrosti,
kreativnosti, integriteta i nepoljuljane vjere
da moje oštećeno ja može postati izliječeno i cjelovito.
Govorila sam da su me ti ljudi spasili,
ali ono što sad znam jest da su učinili nešto
puno važnije: osnažili su me
da sama sebe spasim,
i najvažnije, pomogli su mi da shvatim nešto
što sam oduvijek sumnjala:
da su glasovi bili smislen odgovor
na traumatične događaje u mom životu, osobito na događaje iz djetinjstva
te kao takvi oni nisu bili moji neprijatelji,
već izvor uvida u rješive emocionalne probleme.
Sad, isprva je to bilo jako teško vjerovati,
osobito zato što su glasovi bili neprijateljski
i prijeteći, i zato u tom pogledu vitalan prvi korak

Swedish: 
Ibland, som ni vet,
snöar det så sent som i maj,
men sommaren kommer alltid så småningom."
Fjorton minuter är inte tillräckligt
för att till fullo ge heder
åt de goda och generösa människorna
som kämpade med mig och för mig
och som väntade på
att välkomna mig tillbaka
från denna ångestfulla, ensamma plats.
Men tillsammans smidde de
en blandning av mod,
kreativitet, integritet
och en orubblig tro
på att att mitt krossade jag
kunde bli läkt och hel.
Förut sa jag att de här människorna
räddade mig,
men de gjorde något ännu viktigare
genom att de gjorde det möjligt för mig
att rädda mig själv,
och avgörande, de hjälpte mig
att förstå något
som jag alltid hade misstänkt:
att min röster var ett meningsfullt svar
på traumatiska livshändelser,
särskilt barndomshändelser,
och som sådana var de inte mina fiender
utan en källa till insikt
i känslomässiga problem som gick att lösa.
Först var detta mycket svårt att tro,
inte minst eftersom rösterna
verkade så fientliga och hotfulla,
så i detta avseende
var ett viktigt första steg

Romanian: 
Câteodată, ninge până în mai,
dar vara tot vine până la urmă."
14 minute nu sunt suficiente
pentru a le mulţumi tuturor celor buni şi generoşi
care au luptat cu mine și pentru mine
și care au așteptat să mă întâmpine
întoarsă din acel loc chinuitor și singuratic.
Împreună au creat un amestec de curaj,
creativitate, integritate și credință de nestrămutat
că sinele meu zdruncinat avea 
să se vindece și să se reîntregească.
Obișnuiam să spun că acești oameni m-au salvat,
dar acum ştiu că au făcut ceva
mai important: mi-au dat puterea
să mă salvez,
și mai ales, m-au ajutat să înțeleg
ceva ce bănuisem dintotdeauna:
că vocile erau răspunsul subtil
la evenimente traumatizante, 
mai ales din timpul copilăriei,
deci nu erau dușmanii mei,
ci o susă de revelaţie pentru 
rezolvarea problemelor emoționale.
La început, asta era foarte greu de crezut,
mai ales pentru că vocile păreau a fi atât de ostile
și amenințătoare, aşa că primul pas vital

Serbian: 
Znate, ponekad sneg pada i u maju,
ali leto uvek dođe."
Četrnaest minuta nije dovoljno
da u potpunosti navedem
sve dobre i velikodušne ljude
koji su se borili sa mnom i za mene
i koji su čekali
da mi požele dobrodošlicu
iz tog očajnog, usamljenog mesta.
Ali zajedno, stvorili su
mešavinu hrabrosti,
kreativnosti, integriteta
i jedno nepokolebljivo verovanje
da oštećena ja mogu biti
izlečena i zaceljena.
Obično sam govorila
kako su me ovi ljudi spasili,
ali ono što sada znam je
da su učinili nešto
dosta važnije na taj način
da su me naterali da
spasim sebe,
i presudno, pomogli su mi
da razumem nešto
u šta sam uvek sumnjala:
da su moji glasovi bili
smislen odgovor
na traumatična životna dešavanja,
naročito događaje iz detinjstva,
i kao takvi, nisu bili
moji naprijatelji,
nego izvor uvida
u rešive emotivne probleme.
U početku u ovo je bilo
jako teško poverovati,
ni najmanje zato što su glasovi
delovali tako neprijateljski
i preteći, time u tom pogledu,
bitan prvi korak

Modern Greek (1453-): 
Ξέρετε, καμιά φορά, το χιόνι κρατάει
μέχρι και το Μάιο,
αλλά στο τέλος έρχεται πάντα το καλοκαίρι.»
Δεκατέσσερα λεπτά δεν είναι αρκετά
για να τιμήσω επαρκώς αυτούς 
τους καλούς και μεγαλόψυχους ανθρώπους
που πάλεψαν μαζί με εμένα και για εμένα
και περίμεναν να καλωσορίσουν την επιστροφή μου
απ' αυτό το μαρτυρικό και μοναχικό μέρος.
Όλοι μαζί διαμόρφωσαν μια ασπίδα κουράγιου,
δημιουργικότητας, αξιοπρέπειας 
και ακλόνητης πίστης
ότι ο συντετριμμένος μου εαυτός
μπορούσε να θεραπευτεί και να σωθεί.
Συνήθιζα να λέω ότι αυτοί οι άνθρωποι με έσωσαν,
αλλά τώρα ξέρω ότι έκαναν κάτι
πολύ πιο σημαντικό. Μου έδωσαν τη δύναμη
να σώσω μόνη μου τον εαυτό μου
και με βοήθησαν να κατανοήσω αυτό
για το οποίο πάντα έτρεφα υποψίες:
ότι οι φωνές αποτελούσαν 
μια εποικοδομητική αντίδραση
σε τραυματικά γεγονότα της ζωής μου,
ιδιαιτέρως γεγονότα της παιδικής μου ηλικίας,
κι έτσι οι φωνές δεν ήταν εχθροί μου
αλλά με βοηθούσαν να αποκτήσω επίγνωση των
συναισθηματικών μου προβλημάτων.
Στην αρχή, βέβαια, 
μου ήταν πολύ δύσκολο να το πιστέψω,
γιατί οι φωνές έμοιαζαν πολύ εχθρικές κι απειλητικές,
αν μη τι άλλο,
κι έτσι το πρώτο 
σημαντικό βήμα που έκανα

Bosnian: 
Ponekad, znate, pada snijeg do maja,
ali se ljeto uvijek završava
dolaskom."
14 minuta nije bilo dovoljno
da se skroz zahvalim tim dobrim i
predusretljivim osobama
koji su se borili sa mnom i
za mene
i koji su čekali da me ugoste
na povratku
iz tog slamajućeg i usamljeničkog
mjesta.
Ali zajedno, oni su kreirali mješavinu
hrabrosti,
kreativnosti, integriteta i nepokolebljive
vjere
u ozdravljenju i spajanju mene
slomljene na dijelove.
Imala sam naviku da kažem da su
me ti ljudi spasli,
ali ono što znam sada je da su
oni učinili nešto
mnogo važnije u smislu mogućnosti
da me sačuvaju,
i na čvrst način su mi pomogli
da shvatim nešto
u šta sam uvjiek sumnjala:
da su moji glasovi bili neki
značajni odgovor
na traumatične događaje u mom
životu, posebno događaje iz detinjstva,
i čak iako oni nisu bili
moji neprijatelji,
već neki izvor prosvetljenja, od
razoravajućih emocionalnih problema.
Na početku, bilo je teško povjerovati,
posebno jer su se glasovi pojavljivali
toliko oholo i prijeteće,
takođe prva vitalna etapa

Vietnamese: 
Đôi khi, bạn biết đấy, tuyết rơi mãi tới tận tháng Năm,
nhưng cuối cùng thì mùa hè luôn đến".
Mười bốn phút là không đủ
để tri ân đủ những con người tốt và rộng lượng đó
người đã chiến đấu cùng tôi và cho tôi
người đã chờ để chào đón tôi trở lại
từ nơi khổ sở, cô độc đó.
Cùng với nhau, họ hợp thành một sự dũng cảm,
sáng tạo, chính trực và lòng tin không gì lay chuyển
rằng tấm thân tan vỡ của tôi có thể được chữa lành và nguyên vẹn trở lại.
Tôi từng nói rằng những con người này đã cứu lấy tôi,
nhưng giờ đây tôi biết rằng họ đã làm một điều
còn quan trọng hơn, đó là trao cho tôi sức mạnh
để tự cứu chính mình,
và quan trọng là họ giúp tôi hiểu được điều
mà tôi đã luôn ngờ vực:
rằng những tiếng nói của tôi là những lời đáp có ý nghĩa
cho những chấn động trong cuộc sống, đặc biệt là thời thơ ấu,
và như vậy không phải là kẻ thù của tôi
mà là nguồn thấu hiểu cho những vấn đề cảm xúc có thể giải quyết.
Lúc đầu, điều này rất khó tin,
không chỉ vì những tiếng nói tỏ ra thù địch
và nguy hiểm, cho nên, một bước đầu quan trọng

Chinese: 
有時候，你知道，雖然五月還在下雪，
但是夏天終究會來臨。」
十四分鐘不夠
我一一道出這些良善、寬容的人們，
他們與我併肩作戰，為我付出，
等待我、歡迎我從
那個痛苦又孤獨的深淵回到他們身邊。
而且他們一同化為勇氣、
創造力、正直，以及不可動搖的信念，
讓我心煩意亂的自我能夠得到療癒，
並且合而為一。
我過去常說，這些人救了我，
但是我現在才了解，比他們當時的幫助
更重要的其實是他們給了我力量，
讓我能拯救自己。
更關鍵的是，他們幫助我了解某件
我一直無法相信的事：
我的聲音是對生活的創傷經驗
做出有意義的回應，
尤其是兒時歲月，
因此它不是我的敵人，
而是一種能夠解決情緒問題的洞察力。
一開始這很難相信，
也難以持續，因為這些聲音如此不友善，
又會威脅我，因為這個緣故，
非常重要的第一步

Japanese: 
5月末に雪が降る事もあるけど
それでも夏は必ずくるんですから」と
この14分では短すぎて
私の為に一緒に戦ってくれた人たちの
功績を全て述べることはできません
皆 私が苦悩の孤独な世界から
戻ってくるのを待ち 受け入れてくれました
皆 私が苦悩の孤独な世界から
戻ってくるのを待ち 受け入れてくれました
その人達は勇気 創造性
信頼 そして粉々になった私が
健康になるという
揺るぎない信念を
集結させていました
これらの人々が
私を救ったと言いましたが
それよりもっと大切なことは
私が自分で自分を救う力を
与えてくれたのです
私が自分で自分を救う力を
与えてくれたのです
そしてきわめて重要な事は
私の疑惑を明らかにしてくれたのです
”声”は私の人生のトラウマ
特に子供時代のものに
対する有益な反応だったのです
それ自体は敵ではなく
感情的な問題を解く鍵となりました
当初はそう思えませんでした
”声”は敵意に満ちていたからです
ですから重要な第一歩は

Hungarian: 
hogy megtanuljam elkülöníteni a metaforikus jelentést
attól, amit korábban szó szerint értettem.
Például, a hangokat, melyek az otthonom megtámadásával fenyegettek,
megtanultam úgy interpretálni, hogy azok 
a saját félelemérzetem és
bizonytalanságom kifejezői a világgal kapcsolatban, 
de nem jelentenek valódi, objektív veszélyt.
De eleinte mindent elhittem nekik.
Emlékszem például, hogy egy éjjel ott virrasztottam
a szüleim szobája előtt, hogy megvédjem őket
attól a valósnak gondolt veszélytől, 
amivel a hangok fenyegetőztek.
Mivel komoly veszélye volt annak, hogy kárt teszek magamban,
az evőeszközöket elzárták előlem a házban,
így aztán egy műanyag villával fegyvereztem fel magam,
afféle eldobható piknikkellékkel, és leültem az ajtó elé
a villát szorongatva, készen arra, hogy akcióba lépek, ha kell.
Amolyan "Ne is próbálkozz!
Műanyag villa van nálam, nem látod?"
stratégia volt ez.
De a későbbi -- és sokkal hasznosabb -- reagálásom
az volt, hogy megpróbáltam kibontani az üzenetet a szavak mögül.
Amikor tehát a szavak arra intettek, hogy ne hagyjam el a házat,
megköszöntem nekik, hogy felhívták a figyelmemet arra, hogy mennyire
nem érzem magam biztonságban --

Spanish: 
era aprender a separar 
un significado metafórico
de lo que anteriormente interpretaba 
como una verdad literal.
Por ejemplo, las voces que 
amenazaban con atacar mi hogar
he aprendido a interpretarlas 
como mi propio sentido del miedo
y la inseguridad en el mundo, 
en lugar de un peligro real, objetivo.
Ahora al principio, lo hubiera creído.
Recuerdo, por ejemplo, 
desvelada una noche
de guardia fuera de la habitación 
de mis padres para protegerlos
de lo que pensé que era 
una amenaza real de las voces.
Porque tuve un problema 
tan malo con mi auto-lesión
que la mayoría de los cubiertos 
en la casa habían sido escondidos,
así que terminé armándome 
con un tenedor de plástico,
de los de picnic, sentada 
fuera de la sala
agarrándolo y esperando para 
entrar en acción si algo sucediera.
Era como, "No te metas conmigo.
Tengo un tenedor de plástico, ¿sabes?"
Estratégica.
Pero una respuesta 
posterior y mucho más útil,
sería tratar de desconstruir 
el mensaje detrás de las palabras,
así que cuando las voces 
me aconsejaron no salir de casa,
entonces les agradecí 
por dirigir mi atención
a lo insegura que me sentía,

Bulgarian: 
беше да науча да различавам метафоричното значение
от това, което преди наричах буквална истина.
Например, гласове, които заплашваха да нападнат домът ми -
научих се да интерпретирам това като моето собствено чувство на страх
и несигурност в света, а не като реална заплаха.
В началото им вярвах.
Спомням си как стоях една вечер
на пост пред спалнята на родителите ми, за да ги предпазя
от това, което си мислех, че е реална заплаха от тези гласове.
Тъй като имах сериозен проблем със самонараняването
повечето от металните прибори вкъщи бяха скрити,
така че бях въоръжена с пластмасова вилица,
нещо като прибори за пикник, и седнах пред стаята,
стискайки я и чакайки да скоча в действие, ако нещо се случеше.
Беше нещо като: "Не се забърквай с мен.
Имам пластмасова вилица, не разбираш ли?"
Добра стратегия.
Но по-късна реакция и много по-полезна
беше да опитам да разбия на парчета значението зад тези думи,
така че когато гласовете ме предупредиха да не напускам къщата,
тогава им благодарих за обръщането на внимание
върху това колко несигурна се чувствах,

Romanian: 
a fost să învăț să extrag înțelesul metaforic
a ceea ce înainte interpretam la propriu.
De exemplu, vocile care amenințau că-mi vor invada casa,
am învățat să le interpretez ca pe propria mea frică
și nesiguranță în lume, 
decât ca pe un pericol real,
La început, le-aș fi crezut.
Îmi amintesc cum am stat trează într-o noapte,
păzind ușa camerei părinților ca să-i protejez,
crezând reală amenințarea vocilor.
Pentru că aveam o problemă gravă cu auto-mutilarea
majoritatea obiectelor ascuţite
din casă fusese ascunsă,
așa că m-am înarmat cu o furculiță de plastic,
de picnic, și am stat cu ea în pumn, în fața camerei,
așteptând să sar în acțiune dacă se întâmpla ceva.
Ceva de genul: „Nu te pune cu mine.
Am o furculiță de plastic, înțelegi?"
Strategic.
Mai târziu, mult mai folositor a fost să încerc
să descifrez mesajul din spatele cuvintelor,
şi, când vocile mă avertizau să nu plec din casă,
le mulțumeam că mi-au atras atenția
la cât de nesigură mă simțeam -

Armenian: 
փոխաբերական իմաստն առանձնացնել սովորելն էր,
ինչը նախկինում որպես բառացի ճշմարտություն էի մեկնաբանում:
Օրինակ, ձայները, որոնք սպառնում էին հարձակվել իմ տան վրա,
ես սովորեցի մեկնաբանել որպես աշխարհում վախի և անապահովության
իմ սեփական գաղափարը, և ոչ թե որպես իրական վտանգ:
Սկզբում ես հավատում էի դրանց:
Հիշում եմ, օրինակ, որ մի գիշեր պահակ էի նստել
ծնողներիս սենյակի մոտ` նրանց պաշտպանելու
ձայների սպառնալիքներից, որոնք ես իրական էի համարում:
Քանի որ ես լուրջ խնդիր ունեի ինքնավնասման հետ կապված,
տան խոհանոցային պարագաների մեծ մասը պահում էին,
արդյունքում ես զինվում էի պլաստմասսե պատառաքաղով`
զբոսախնջույքի համար նախատեսված, այն ամուր բռնած նստում սենյակի մոտ և
սպասում, որ հանկարծ ինչ-որ բան կպատահի և ես անմիջապես կգործեմ:
Ահա թե ինչ էի զգում այդ պահին. «Հետս կատակ մի' արեք:
Դուք գիտե՞ք, որ ես պլաստմասսե պատառաքաղ ունեմ»:
Իմ ռազմավարությունը:
Բայց ուշացած և շատ ավելի կարևոր պատասխանը
փորձելն էր վերականգնել բառերի հետևում թաքնված հաղորդագրությունը,
այնպես որ երբ ձայները զգուշացնում էին,որ տնից դուրս չգայի,
ես շնորհակալություն էի հայտնում նրանց, որ ուշադրությունս գրավում էին այն բանի վրա,
թե որքան անապահով էի ինձ զգում,

Albanian: 
ishte te mesoja se si te ndaja nje kuptim metaforik
nga ajo c'ka me pare e merrja si te vertete te mireqene.
Per shembull, zerat qe kercenonin se do te sulmonin shtepine time
mesova ti interpretoj si ndjenja ime e frikes
dhe pasigurise ne bote, dhe jo nje rrezik eminent.
Ne fillim i besoja atyre.
Mbaj mend, pershembull qe nje nate kam bere roje
para dhomes se prinderve per ti mbrojtur ata
nga ajo cka mendoja si nje kercenim i mirefillte nga zerat.
Si rrjedhoje e faktit qe kisha probleme serioze me vete-demtimin,
shumica e objekteve me teh ne shtepi ishin fshehur
kshqe perfundova e armatosur me nje pirun plastik,
dhe u ula jashte dhomes
duke pritur qe te hidhesha ne veprim sapo te ndodhte dicka.
ishte pak a shume, "Mos u ngaterro me mua.
Kam nje pirun plastik, nuk e sheh?"
Strategjike.
Por nje pergjigje e mevonshme e shume me e frytshme,
do te ishte te shkaterroje mesazhin pas fjaleve,
ne menyre qe kur zerat te me thone te mos largohen nga shtepia,
pastaj do mund ti falenderoj qe me lajmeruan
rreth pasigurise qe ndjeva--

Czech: 
naučit se odlišovat metaforický význam
od toho, co jsem si dříve vykládala jako doslovný fakt.
Například hlasy, které hrozily útokem na náš dům,
jsem se naučila interpretovat jako můj vlastní strach
a nejistotu ve světě spíše než jako skutečné, objektivní nebezpečí.
Na začátku jsem jim věřila.
Třeba si pamatuju, jak jedné noci sedím
na stráži před ložnicí mých rodičů, abych je ochránila
před hrozbami těch hlasů, které se mi jevily jako reálné.
Často jsem zraňovala sama sebe,
takže byla většina příborů v domě poschovávaná,
a proto jsem se ozbrojila plastovou vidličkou,
jaká se používá na pikniky, a sedla si před dveře,
svírala ji a byla jsem připravená vyskočit, pokud se něco stane.
Něco jako: "Nehraj si se mnou.
Nevidíš snad, že mám plastovou vidličku?"
Strategické.
Ale pozdější a mnohem užitečnější odpovědí
bylo pokusit se rozluštit význam skrytý za slovy,
takže když mě hlasy varovaly, ať neopouštím dům,
poděkovala jsem jim, že mě upozornily,
jak nejistá jsem se cítila --

Bosnian: 
bila je shvatanje da treba izbaciti
metaforički osjećaj
onoga što sam interpretirala
ranije kao bukvalnu istinu.
Na primjer, kada su glasovi pretili
da će napasti moju kuću
naučila sam da ih interpretiram kao
sopstveni osjećaj straha
i nesigurnosti, posebno kao
istinsku nevolju i cilj.
Na početku sam i vjerovala.
Sjećam se, na primjer, jedne noći
sam digla gard ispred sobe svojih
roditelja, kako bih ih zaštitila
od onoga što sam vjerovala da je
istinska prijetnja glasova.
Kada sam imala toliko problema sa
samopovrijeđivanjem,
najveći deo kućnog posuđa je bio sakriven,
povrijeđivala sam se plastičnim
vilicama,
opremom za roštilj, ostala sam
ispred sobe,
dobro naoružana, spremna da krenem
u akciju u slučaju da pokušaju nešto.
U stilu: "Čuvajte se.
Imam plastičnu vilicu!"
Strateški.
Ali kasniji odgovor, dosta korisniji,
bio je da pokušam da dešifrujem
poruku koja se krije iza riječi,
onaj,kada su me glasovi
upozoravali da ne izlazim iz kuće,
mogla sam da im zahvalim što
mi je pažnju privukao
ogroman osjećaj nesigurnosti -

Lithuanian: 
išmokti atskirti metaforinę reikšmę
nuo pažodinės reikšmės, kuria prieš tai pasitikėjau.
Pavyzdžiui, balsai, kurie grasino užpulti mano namus,
išmokau juos interpretuoti kaip savo pačios baimę
ir nesaugumą pasaulyje, o ne tikrą pavojų.
Iš pradžių jais tikėdavau.
Prisimenu, pavyzdžiui, vieną naktį sėdėjau
už tėvų miegamojo durų, kad juos apsaugočiau
nuo, kaip man tada atrodė, tikro balsų grasinimo.
Dėl to, kad turėjau savęs žalojimo problemą,
dauguma įrankių buvo paslėpti,
todėl buvau apsiginklavus plastikine šakute,
kaip iš pikniko ir sėdėjau už durų,
spausdama ją ir laukdama, kada galėsiu veikti, jeigu kas atsitiktų.
Tai buvo lyg: "Neprasidėk su manim.
Turiu plastikinę šakutę, ar matai?"
Strategiška.
Bet vėliau pradėjau reaguoti daug praktiškiau
ir ėmiau analizuoti informaciją, kuri slepiasi už žodžių,
todėl, kai balsai mane įspėdavo neiti iš namų,
aš jiems padėkodavau, kad atkreipė mano dėmesį
į mano nesaugumo jausmą -

Azerbaijani: 
həqiqət saydıqlarımı məcaz kimi
dərk etməyi öyrənməyim idi.
Misal üçün, evimə hücum edəcəkləri ilə
hədələyən səsləri - real və obyektiv
təhlükə kimi deyil,
hiss etdiyim qorxu və təhlükə hissi kimi
izah etməyi öyrəndim.
Təzə-təzə onlara inanırdım.
Bir gecə hətta valideynlərimin
qapısında oturub onları həqiqi hesab etdiyim
səslərdən qorumaq üçün
keşiklərini çəkdiyim yadımdadır.
Özümə xəsarət yetirmək problemim
olduğu üçün
evdəki bir çox kəsici alətlər gizlədilmişdi,
mən də plastik, bir növ piknik çəngəli ilə
silahlanaraq, otağın bayırında oturub,
nəsə bir pis hal
baş verən kimi hərəkətə keçməyi gözləyirdim.
Elə bil "Mənimlə işin olmasın.
Görmürsən plastik çəngəlim var?" deyirdim.
Strategiyam bu idi.
Sonralar sözlərin arxasında gizlənən
əsl mənanı
ayırmaq kimi, daha vacib bacarığımı
formalaşdırdım:
belə ki səslər evi tərk etməməyimi deyəndə
özümü nə qədər təhlükədə hiss etdiyimi
xatırlatdıqları üçün
onlara təşəkkür edirdim,

Danish: 
at lære at udskille en metaforisk mening
fra hvad jeg tidligere havde fortolket som en bogstavelig sandhed.
Som for eksempel stemmer, der truede med at angribe mit hjem
lærte jeg at fortolke som min egen følelse af angst
og usikkerhed i verden i stedet for en egentlig, objektiv fare.
I begyndelsen ville jeg have troet dem.
Jeg husker for eksempel at sidde oppe en nat
på vagt uden for mine forældres værelse for at beskytte dem
fra, hvad jeg troede var en oprigtig trussel fra stemmerne.
Fordi jeg havde sådan et problem med at gøre skade på mig selv,
at det meste af bestiket i huset var blevet gemt væk,
endte jeg med at bevæbne mig med en plastikgaffel,
lidt ligesom fra et skovturs-bestik, og jeg sad uden for værelset
og omklamrede den og ventede på at gå i aktion, hvis noget skulle ske.
Det var sådan: "Kom ikke her for at genere mig.
Jeg har en plastikgaffel, ved du nok."
Strategisk.
Men en senere reaktion, og en langt mere brugbar en,
var at prøve at afkode beskeden bag ordene,
så når stemmerne advarede mig mod at gå ud af huset,
så ville jeg takke dem for at henlede min opmærksomhed
på hvor usikker jeg følte mig –

Thai: 
คือการเรียนรู้ที่จะแยกแยะความหมายใหม่
จากสิ่งที่ฉันเคยเข้าใจ สู่ความจริงแท้
ตัวอย่างเช่น เสียงพูดที่ทำให้ฉันกลัว
ว่าจะมีใครบุกรุกเข้ามาในบ้าน
ฉันเรียนรู้ที่จะแปลความว่า ฉันกำลังกลัว
และรู้สึกไม่ปลอดภัยต่อโลก
แทนที่จะเข้าใจว่ากำลังจะมีคนมาทำอันตรายจริงๆ
ถ้าเป็นตอนนั้น ฉันคงเชื่อเสียงพูดนั้นไปแล้ว
ฉันจำได้ว่า มีอยู่คืนนึง
ฉันนั่งเฝ้านอกบ้านของพ่อแม่
เพื่อรักษาความปลอดภัยพวกเขา
จากสิ่งที่ฉันเคยเชื่อจากเสียงพูดว่าเป็นการขู่ทำร้าย
และเนื่องจากฉันชอบทำร้ายตัวเอง
มีดหั่นเนื้อเลยถูกนำไปซ่อน
สุดท้าย ฉันมีเพียงอาวุธป้องกันตัวเป็นส้อมพลาสติก
แบบที่เราเอาไปปิกนิค และนั่งรออยู่หน้าห้อง
กำมันไว้แนน รอค่อยที่จะต่อสู้ถ้ามีอะไรเกิดขึ้น
เหมือนว่า "อย่ามายุ่งกับฉันนะ
ฉันมีซ่อมพลาสติก เห็นไหม?"
ช่างเป็นแผนยุทธศาสตร์ที่เยี่ยมยอด
แต่วิธีการตอบโต้กับเสียงพูดในภายหลัง
ที่มีประโยชน์มากขึ้น
คือการพยายามค้นหาข้อความที่แท้จริงในคำพูดเหล่านั้น
เช่น เมื่อเสียงพูดเตือนฉันว่าอย่าออกจากบ้าน
เมื่อนั้นฉันจะขอบคุณพวกเขาที่ทำให้ฉันเข้าใจว่า
ฉันรู้สึกไม่ปลอดภัยขนาดไหน

Croatian: 
bio je naučiti razdvojiti metaforičko značenje
od onoga što sam prije interpretirala kao doslovnu istinu.
Tako sam naprimjer glasove koji su prijetili da će napasti moj dom
naučila interpretirati kao svoj vlastiti osjećaj straha
i nesigurnosti u svijetu, a ne kao stvarnu, objektivnu stvarnost.
Isprva sam im vjerovala.
Sjećam se, primjerice, kako sam jedne noći sjedila ispred sobe mojih roditelja
stražareći kako bih ih zaštitila
od onoga što sam smatrala pravom prijetnjom moga glasa.
Zbog toga što sam imala problem sa samoozljeđivanjem,
većina oštrih predmeta u kući je bila skrivena
pa sam se tako naoružala plastičnom vilicom,
onakvom kao za piknik, i sjela ispred sobe
držeći ju i čekajući spremno za akciju ako se išta dogodi.
Bilo je kao: "Ne zafrkavaj se sa mnom.
Imam plastičnu vilicu, znaš?"
Strateški.
Kasniji odgovor, i mnogo korisniji,
bio bi da pokušam rastaviti poruku iza riječi
pa tako kad su me glasovi upozoravali da ne napuštam kuću,
zahvalila bih im što su mi privukli pozornost
to kako se nesigurno osjećam -

Chinese: 
学着从我原本理解的表象中
找到其中的隐含的意义
举例来说，那些声音曾威胁要袭击我家
那时我习惯以自身的恐惧感和不安来解读事情
而非真正具体的危险
刚开始我信以为真
还记得有一次我彻夜不眠
守在我爸妈房门前
提防我认为那些声音很可能带来的威胁
因为在那之前我自残过好几次
所以家里大部分的餐具都被藏起来
最后我拿一支塑料叉当武器
就是那种野餐用的，然后坐在门外
把叉子夹在腋下高度戒备
那情形就像说:「别惹我!」
「你不知道我有武器吗?」
这是我用的战术
但我随后的反应比较有效
我尝试拆解言外之意
所以当声音警告我不要出门
我会谢谢他们的提醒
让我注意到自己多缺乏安全感

Finnish: 
erottamaan vertauskuvallinen merkitys
siitä, mitä olin aiemmin pitänyt
kirjaimellisena totuutena.
Esimerkiksi äänet, jotka uhkasivat
hyökätä kotini kimppuun,
opin tulkitsemaan omien pelkojeni
ja epävarmuuteni ilmentyminä
oikean vaaran sijasta.
Aluksi olisin uskonut niitä.
Muistan vartioineeni eräänä yönä
vanhempieni huoneen edessä 
suojellakseni heitä
äänten uhkauksilta,
joita pidin todellisina.
Koska itseni vahingoittaminen oli ollut
paha ongelma,
melkein kaikki veitset talossa
oli kätketty,
joten aseistin itseni muovihaarukalla
ja istuin huoneen ulkopuolella
haarukkaa puristaen ja valmiina
toimintaan, jos jotain tapahtuisi.
Se oli kuin, "Älä ala minulle.
Minulla on muovihaarukka!"
Hyvä strategia.
Myöhempi ja paljon hyödyllisempi reaktio
oli yrittää tulkita viesti sanojen takana,
eli kun äänet varoittivat minua
lähtemästä talosta,
kiitin niitä huomioni suuntaamisesta
turvattomaan olooni --

Serbian: 
je bio učenje da odvojim
metaforičko značenje
od onog što sam prethodno
tumačila kao bukvalnu istinu.
Na primer, glasove koji su pretili
da će moj dom biti napadnut
naučila sam da tumačim
kao moj lični osećaj straha
i nebezbednosti u ovom svetu,
a ne kao pravu, objektivnu opasnost.
U početku bih im verovala.
Pamtim, na primer, kako sam
sedela jedne večeri
i čuvala sobu svojih roditelja
da bih ih zaštitila
od onog što sam mislila da je bilo
prava opasnost mojih glasova.
Zbog toga što sam imala
dosta problema sa samopovređivanjem
većina pribora za jelo
je bila sakrivena,
pa sam se na kraju naoružala
plastičnom viljuškom,
kao escajg za piknik,
sedela sam ispred sobe
stežući viljušku i čekajući
da skočim ako se išta desi.
Nešto poput:
"Nemojte da se kačite sa mnom.
Imam plastičnu viljušku,
zar ne znate?"
Strateški.
Ali kasniji odgovor, i mnogo korisniji,
bio bi da pokušam
da dekonstruišem poruku iza reči,
tako kada su me glasovi upozoravali
da ne napuštam kuću,
zahvalila bih im što mi privlače pažnju
na to koliko sam se nesigurno osećala,

Persian: 
اين بود كه ياد بگيرم معناى استعارى را از آنچه قبلاً
از آن بعنوان حقيقت عينى تعبير كرده بودم، تفكيك كنم.
خب براى مثال از صداهايى كه تهديد به حمله كردن به خانه‌‌ام مى‌‌كردند،
ياد گرفتم بعنوان حس خودم از ترس و عدم امنيت
در جهان تفسير كنم‌‌، جاى اين كه بخواهم با آن بعنوان خطرى واقعى برخورد كنم.
خوب اولش، آنها را باور مى‌‌كردم.
يادم مياد، براى مثال يك شب بيرون اتاق والدينم
نشستم تا از آنها عليه چيزى كه فكر مى‌‌كردم تهديدى واقعى
از سوى صداها باشد، با نگهبانى دادن محافظت كنم.
چون در آسيب رساندن به بخودم مشكل جدى داشتم،
بيشتر قاشق و چنگال و كارد هاى توى خانه را مخفى كرده بودند،
در نتيجه آخرش خودم را با چنگال پلاستيكى مسلح كردم،
ا زهمين‌‌هايى كه موقع پيك نيك رفتن از آنها استفاده مى‌‌كنند، بيرون اتاق نشسته بودم
و آن را توى دستم فشار مى‌‌دادم و منتظرم بودم در صورت وقوع هر نوع حادثه‌‌اى ازش استفاده كنم.
مثل اين مى‌‌مانست،" سربه سرم نذار.
مگه نمى‌‌دونى من يك چنگال پلاستيكى دارم؟"
سوق‌‌الجيشى.
اما پاسخ بعدى كه خيلى موثرتر بود
تلاشم جهت تجزيه و تحليل پيغام پشت اين كلمات بود،
در نتيجه وقتى صداها به من اخطار مى‌‌دادند كه خانه را ترك نكنم،
از آنها بابت جلب كردن توجهم به اين كه چقدر
احساس ناامنى مى‌‌كردم سپاسگذار بودم.--

French: 
a été d'apprendre à dégager un sens métaphorique
de ce que j'interprétais auparavant
comme une vérité littérale.
Ainsi, par exemple,
quand les voix menaçaient d'attaquer ma maison,
j'ai appris à les interpréter
comme mon propre sentiment de peur
et d'insécurité dans le monde,
plutôt que comme un danger réel et objectif.
Au début, je les aurais cru.
Je me souviens, par exemple, qu'une nuit,
j'ai monté la garde devant la chambre de mes parents,
pour les protéger
de ce que je croyais être une vraie menace
venant des voix.
Comme j'avais eu tellement de problèmes
d'auto-mutilation,
la plupart des couverts de la maison avaient été cachés,
alors j'ai fini par m'armer d'une fourchette en plastique,
du style couvert pour pique-nique,
et je suis restée devant leur chambre,
en la serrant bien fort, prête à passer à l'action
au cas où il arriverait quelque chose.
C'était genre : "Fais gaffe.
J'ai une fourchette en plastique, ok ?"
Stratégique.
Mais une réponse ultérieure, beaucoup plus utile,
aurait été d'essayer de décrypter le message
qui se cachait derrière les mots,
de sorte que, quand les voix me prévenaient
de ne pas sortir de la maison,
j'aurais pu les remercier d'avoir attiré mon attention
sur mon énorme sentiment d'insécurité -

Russian: 
научиться отделять
метафорическое значение
от того, что я раньше воспринимала
как буквальную истину.
Например, если голоса
грозили напасть на мой дом,
я научилась толковать это
как собственный страх
и неуверенность, а не как реальную,
объективную опасность.
Сначала я им верила.
Например, я помню, как однажды ночью
я сторожила дверь спальни
моих родителей, чтобы защитить
их от угроз, казавшихся мне реальными.
Поскольку я постоянно
наносила себе травмы,
почти все столовые приборы в доме
были спрятаны,
и в итоге я вооружилась
пластмассовой вилкой для пикника,
села снаружи у двери и стала ждать,
чтобы быстро отреагировать,
если что-нибудь случится.
Типа: «Держитесь от меня подальше.
У меня пластмассовая вилка,
разве не видно?»
Стратегическое мышление.
Но потом я выработала
более полезную реакцию:
научилась расшифровывать
скрытый смысл слов.
Если голоса советовали
не выходить из дома,
я благодарила их
за напоминание о том,
что я не чувствую себя в безопасности,

Swedish: 
att lära sig skilja ut en bildlig betydelse
från vad jag tidigare hade tolkat
som en bokstavlig sanning.
Så till exempel de röster
som hotade att anfalla mitt hem
lärde jag mig att tolka
som min egen rädsla
och osäkerhet i världen,
snarare än en faktisk, objektiv fara.
Från början skulle jag ha trott på dem.
Jag minns till exempel
hur jag en natt satt uppe
på vakt utanför mina föräldrars rum
för att skydda dem
från vad jag trodde var
ett verkligt hot från rösterna.
Eftersom jag hade haft ett så stort
problem med självskadebeteende
att de flesta av besticken
i huset hade gömts undan,
hade jag till slut beväpnat mig själv
med en plastgaffel,
typ som ett picknickbestick,
och satt där utanför rummet
och kramade den och väntade på
att skrida till verket om något hände.
Det var som, "Bråka inte med mig.
Jag har en plastgaffel,
fattar ni inte det?"
Strategiskt.
Men ett senare gensvar,
och mycket mer användbart,
kunde vara att försöka plocka isär
budskapet bakom orden,
så när rösterna varnade mig
för att lämna huset,
tackade jag dem för
att de drog min uppmärksamhet
till hur otrygg jag kände mig.

Turkish: 
önceleri katıksız gerçek olarak algıladığım
mecazi anlamları ayıklamayı öğrenmek oldu
Örneğin, evime saldırmakla tehdit eden sesleri
gerçek, nesnel bir tehlike yerine
dünyaya karşı hissettiğim korku ve güvensizlik duygusu olarak yorumlamayı öğrendim.
Başta onlara inanıyordum.
Örneğin, bir gece annemlerin odasının dışında oturduğumu,
onları, gerçek olduklarına inandığım seslerden
korumak için tetikte olduğumu hatırlıyorum.
Kendi kendimi yaralamak gibi kötü bir alışkanlığım olduğu için
evdeki çatalların çoğunu gizlemişlerdi,
ben de bu yüzden kendimi plastik çatalla silahlandırmıştım sonunda,
bir çeşit piknik eşyasıydı ve ben odanın dışında
çatalı kavramış, harekete geçmek için bekler vaziyetteydim.
Sanki "Benimle uğraşma" der gibi.
"Plastik çatalım var, görmüyor musun?"
Stratejik.
Ancak sonraları verdiğim ve 
çok daha faydalı olan bir tepki,
kelimelerin ardında yatan mesajı çözümlemek oldu.
Örneğin, sesler beni evden çıkmamam için uyardığı zaman
dikkatimi, kendimi ne kadar güvensiz hissettiğime çektikleri için
onlara teşekkür ediyordum,

Vietnamese: 
là học cách tách biệt ý nghĩa ẩn dụ
từ những gì tôi vốn cho là sự thật thực tế.
Ví dụ, những tiếng nói đe dọa tấn công nhà tôi
tôi học cách diễn giải chúng thành nỗi sợ của tôi
và nỗi bất an trong thế giới, hơn là một mối nguy khách quan thực sự.
Ban đầu, tôi đã tin vào chúng.
Tôi nhớ, ví dụ, thức dậy một đêm nọ
canh gác ngoài cửa phòng bố mẹ để bảo vệ họ
khỏi cái mà tôi nghĩ là mối nguy có thực từ những tiếng nói.
Vì tôi vốn có vấn đề tồi tệ là tự làm hại mình,
đến nỗi hầu hết dao kéo trong nhà đều được giấu đi,
nên rốt cuộc tôi tự trang bị cho mình một cái nĩa nhựa,
giống đồ đi picnic, và đại khái là ngồi ngoài phòng
nắm chặt nó và sẵn sàng lao vào hành động khi có bất cứ chuyện gì xảy ra.
Giống như thể, "Đừng có đùa với tôi.
Tôi có một cái nĩa nhựa đó, không biết hả?"
Mưu kế thật.
Nhưng một cách phản ứng sau này, và hữu dụng hơn nhiều,
là cố thử và phân tích thông điệp đằng sau lời nói,
nên khi những tiếng nói cảnh báo tôi không được rời khỏi nhà,
thì tôi sẽ cám ơn chúng vì đã thu hút chú ý của tôi
đến việc cảm thấy bất an như thế nào -

Dutch: 
te leren een metaforische betekenis te zien
in wat ik voorheen interpreteerde 
als de letterlijke waarheid.
Stemmen die bijvoorbeeld 
dreigden mijn huis aan te vallen,
leerde ik interpreteren als mijn eigen angst
en onzekerheid in de wereld, 
in plaats van een concreet gevaar.
Voorheen zou ik ze geloofd hebben.
Op een nacht hield ik bijvoorbeeld de wacht
voor de slaapkamer van mijn ouders,
om hen te beschermen
tegen wat ik zag als een 
echte dreiging van de stemmen.
Vanwege mijn problemen met zelfmutilatie
was het meeste bestek in huis opgeborgen,
dus bewapende ik mezelf met een plastic vork,
en zat voor de kamer, 
klaar om in actie te komen
in het geval er iets gebeurde.
"Pas maar op,
ik heb een plastic vork !"
Strategisch.
Mijn latere, veel behulpzamere respons
was een poging de boodschap 
achter de woorden te ontleden.
Wanneer de stemmen me waarschuwden 
het huis niet te verlaten,
bedankte ik hen dat ze me toonden
hoe onveilig ik me voelde.

Japanese: 
”声”の意味することを
言葉どおりにとらず
理解することでした
例えば”声”が「家を攻撃する」と脅迫したら
今は 実際に危険ではなく
社会に対する自分の恐怖や不安だと
理解する様になりました
昔だったら”声”を信じていたことでしょう
例えば こういう事がありました
ある夜 両親の寝室の前で
両親を”声”の脅威から守るため
座りこんでいました
私が自分を傷つけないよう
家中の刃物はほとんど隠されていたので
ピクニック用の
プラスチックフォークを握りしめ
ピクニック用の
プラスチックフォークを握りしめ
何かが起きれば すぐ行動に
移れるよう構えていました
「私に手を出そうとでもするなら
プラスチック フォークを
持っているんだからね」とでも言いたげに
良い戦略法ですね
後で学んだ対処法の方が
はるかに役に立つのです
”声”の言葉の裏にある意味を分析して
”声”が家から出ない様にと
警告するなら
自分の不安に気付かせてくれた”声”に感謝し
自分の不安に気付かせてくれた”声”に感謝し

Italian: 
fu quello di imparare a separare un significato metaforico
da quello che avevo interpretato in precedenza 
come verità in senso letterale.
Quindi per esempio, le voci che minacciavano di attaccare la mia casa
ho imparato a interpretarle come il mio senso di paura
e insicurezza nel mondo, invece che come reale, obiettivo pericolo.
All'inizio ci credevo.
Ricordo, per esempio, di essere rimasta seduta una notte
di guardia fuori dalla stanza dei miei genitori per proteggerli
da quello che pensavo fosse una reale minaccia delle voci.
Per colpa dei miei terribili problemi con l'autolesionismo
la maggiore parte dei coltelli in casa era stata nascosta,
quindi finii per armarmi con una forchetta di plastica,
come le posate da picnic.
Stavo seduta fuori dalla stanza,
la tenevo stretta in attesa di entrare in azione, 
dovesse succedere qualcosa.
Dicevo cose del tipo, "Non mi provocate.
Ho una forchetta di plastica, non lo sapete?"
Strategico.
Ma una reazione più tardiva, e molto più utile,
sarebbe stata quella di cercare di analizzare il messaggio dietro alle parole,
in modo che quando le voci mi avvisavano di abbandonare la casa,
le avrei ringraziate per aver attirato la mia attenzione
su quanto insicura mi sentissi --

English: 
was learning to separate
out a metaphorical meaning
from what I'd previously
interpreted to be a literal truth.
So for example, voices
which threatened to attack my home
I learned to interpret
as my own sense of fear
and insecurity in the world, rather
than an actual, objective danger.
Now at first, I would have believed them.
I remember, for example,
sitting up one night
on guard outside my parents'
room to protect them
from what I thought was a genuine
threat from the voices.
Because I'd had such a bad
problem with self-injury
that most of the cutlery
in the house had been hidden,
so I ended up arming myself
with a plastic fork,
kind of like picnic ware,
and sort of sat outside the room
clutching it and waiting to spring
into action should anything happen.
It was like, "Don't mess with me.
I've got a plastic fork, don't you know?"
Strategic.
But a later response,
and much more useful,
would be to try and deconstruct
the message behind the words,
so when the voices warned
me not to leave the house,
then I would thank them
for drawing my attention
to how unsafe I felt --

Korean: 
은유적인 의미를
제가 알고 있었던 문자그 대로의 의미로부터
구분해 내는것을 학습하는 것이었어요.
즉 예를 들어 우리 집을 공격하겠다고
위협하는 목소리는
실제적인 구체적 대상의 위협이 아니라
내면의 두려움과 세상에 대한 불안한 감정들로
해석해야 한다는 것을 알게 되었어요.
처음에는 그 목소리들을
믿어야 했어요.
한 예로, 어느 날 밤
부모님의 방을 지키려고
깨어 앉아있었던
생각이 나요.
그 목소리의 위협이
실제 협박이라고 생각했기 때문이죠.
자해의 위험이 있었기 때문에
집안의 식사용 칼, 포크는
대부분 숨겨져 있었어요.
결국 저는 플라스틱 포크로
저 자신을 무장했어요.
그 소풍갈때 들고 가는거 말이에요,
그리곤 방문 앞에 앉아
무슨 일이 일어나면
즉시 대응하려고 했지요
그건 마치 "까불지마.
나한테 플라스틱 포크가 있어, 알지?"
라고 하는 것 같았죠.
나름 전략적이었죠.
하지만 그 이후의 대응은
훨씬 더 유용했는데,
문장 이면의 의미를
재구성해보려고 노력했어요.
그래서 그 목소리가
집을 떠나지 말라고 경고하면,
내가 얼마나 불안해하고 있는지를
알게해주어
감사하다고 느꼈지요.

Chinese: 
就是學習去將隱涵的意義
和我先前會詮釋為事實的話語區分出來。
例如，這些聲音會威脅我去攻擊我的家庭，
我學著去將它詮釋為我對世界的恐懼
和不安，而非將它看為真實、客觀的危險。
首先，我得先相信它們。
比如說我記得有天晚上我熬夜
守在父母門前來保護他們
不會受到我從那個聲音中得知會受到的攻擊。
因為我有嚴重的自殘問題，
所以家裡大部分的刀具都被藏起來了，
結果是，我用塑膠叉子武裝自己，
有點像是野餐用的餐具，
然後我會坐在房門外
緊抓住它，然後等著準備隨時採取行動，
看會發生什麼事。
那就像是：「別煩我，
我有塑膠叉子，你不知道嗎？」
嚴陣以待。
但是後來我得到一個很有幫助的回應，
那就是去解讀這些文字後面的訊息，
因此當聲音警告我不要離開房間，
那麼我會感謝他們讓我注意到
我感覺有多不安

Portuguese: 
foi aprender a separar um significado metafórico
do que dantes interpretava como verdade literal.
Por exemplo, vozes que ameaçavam 
atacar a minha casa
aprendi a interpretá-las como o meu próprio 
sentimento de medo
e insegurança no mundo, e não como 
um perigo real e objetivo.
Inicialmente, teria acreditado nelas.
Lembro-me, por exemplo, de estar 
sentada numa noite
de guarda à porta do quarto dos meus pais, 
para os proteger
daquilo que eu considerava ser uma 
ameaça genuína por parte das vozes.
Porque tinha um grave problema com a automutilação
a maioria das facas da casa tinham sido escondidas
então acabei por me armar com um garfo de plástico,
do tipo dos de piquenique, a sentei-me 
à porta do quarto
com o garfo em riste e à espera de entrar em 
ação se algo acontecesse.
Qualquer coisa como: “Não se metam comigo.
"Tenho um garfo de plástico, repararam?”
Estratégia.
Mas uma resposta mais tardia, e muito mais útil,
seria tentar desconstruir a mensagem por 
detrás das palavras,
de forma a que, quando as vozes me avisassem 
para não sair de casa,
então agradecer-lhes-ia por chamarem a minha atenção
para o quão insegura me sentia –

Arabic: 
وهي أن أتعلم فصل المعاني المجازية
عن ما فسرته سابقاً على أنه الحقيقة الواقعية.
فعلى سبيل المثال، الأصوات التي هددت بمهاجمة بيتي
تعلمت أن أفسّرها على انها أحاسيسي الخاصة بالخوف
وانعدام الأمان في العالم، بدلا من أن تكون خطراً حقيقياً.
الآن في البداية، كنت أصدقهم
أتذكر، على سبيل المثال، بقائي في ليلة من الليالي
أحرس باب غرفة والدي لحمايتهم
عن ما اعتقدت بأنّه تهديد حقيقي من الأصوات.
ولأنه كانت لدي تلك المشكلة الكبيرة بإيذاء النفس
لدرجة أن معظم أدوات المائدة في المنزل كانت مخبأة.
حتى انتهى بي الأمر بحماية نفسي بشوكة بلاستيكية
نوع من نزهة ما، جلست خارج الغرفة
ممسكة بها و منتظرة الإندفاع في حال حدوث أي شيء.
كأني أقول "لا تعبث معي.
لدي شوكة بلاستيكية، ألا تعلم ذلك ؟"
خطة استراتيجية.
ولكن إستجابة متأخرة، وبفائدة أكبر
ستكون بمحاولة قراءة الرسالة مابين السطور،
لذا عندما حذرتني الأصوات من عدم مغادرة المنزل،
حينذاك وددت أن أشكرهم على لفت انتباهي
لفكرة عدم شعوري بالأمان --

Polish: 
znaczenie metaforyczne od tego,
co wcześniej brałam dosłownie.
Np. nauczyłam się interpretować głos,
który groził, że zaatakuje mój dom,
jako mój własny strach
i niepewność wobec świata, 
a nie rzeczywiste niebezpieczeństwo.
Na początku wierzyłam głosom.
Pamiętam, że jednej nocy siedziałam
przed pokojem rodziców, żeby ich ochronić
przed, jak wierzyłam, 
realnym zagrożeniem ze strony głosów.
Miałam problem z okaleczaniem się,
więc większość sztućców w domu schowano.
Uzbroiwszy się w plastikowy widelec,
siedziałam przed pokojem,
żeby ruszyć z odsieczą, gdyby coś się stało.
To było coś w rodzaju: 
"Lepiej ze mną nie zadzieraj,
mam plastikowy widelec!".
Jakże przebiegle.
Później zachowywałam się
już znacznie sensowniej.
Próbowałam zrozumieć 
wiadomość skrytą za słowami,
więc gdy głosy ostrzegały, 
żeby nie wychodzić z domu,
to dziękowałam im,
że zwróciły mi uwagę na to,
że niepewnie się czułam,

Basque: 
lehenengo pausoa esanahi metaforikoa hasieran
egia zehatz bat zela uste nuenetik bereiztea izan zen.
Adibidez, nire etxea erasotzea mehatxatzen zuten ahotsetatik,
interpretatzen ikasi nuen munduarekiko beldurra
eta ziurgabetasuna zirela, benetazko arrisku objektiboa baino.
Hasieran, sinestu egiten nituen.
Gogoratzen dut, adibidez, nire gurasoen gelako
atearen kanpoaldean gauez eserita egotea,
egiazkoa zirudien ahotsen mehatxuaz babesteko.
Nire buruari min egitearekin halako arazoa nuen,
nire etxeko ia tresna guztiak gordeta zeudela,
eta azkenean plastikozko sardeska batekin min egiten saiatu nintzen,
eta gelaren kanpoaldean eseri nintzen,
zerbait gertatzeko zain.
Zera zirudien, " Ez sartu nirekin.
plastikozko sardeska bat dut!"
Estrategikoa.
Baino ondoren, erantzun erabilgarriago bat aurkitu nuen,
hitzen atzean zegoen mezua aurkitzen saiatzen nintzen,
eta hitzek etxetik ez ateratzeko esaten zidatenean,
eskertu egiten nuen, nire segurtasun faltaz
konturatzen bainintzen --

Portuguese: 
foi aprender a separar 
um significado metafórico
do que eu antes interpretava 
como uma verdade literal.
Por exemplo, sobre as vozes que 
ameaçavam atacar minha casa
eu aprendi a interpretá-las como 
meu próprio sentido de medo
e insegurança no mundo, ao invés de 
um perigo real e objetivo.
No começo, eu teria acreditado nelas.
Por exemplo, eu lembro de uma noite 
que fiquei de guarda
na frente do quarto dos meus pais 
para protegê-los
do que eu pensava que era 
uma ameaça genuína das vozes.
Como eu tinha um problema 
sério com automutilação
e a maior parte dos objetos cortantes 
da casa estavam escondidos,
eu acabei me armando 
com um garfo de plástico,
daqueles de piquenique, e fiquei 
sentada na frente do quarto
com ele no bolso e esperando 
para usá-lo se alguma coisa acontecesse.
Eu estava tipo: "Não mexa comigo.
Eu tenho um garfo de plástico, sabia?"
Bem estratégico.
Mas uma resposta tardia, e muito mais útil,
seria tentar desconstruir a 
mensagem por trás das palavras.
Então, quando as vozes me 
avisavam para não sair de casa,
eu agradecia a elas por me alertarem
sobre como me sentia insegura --

Modern Greek (1453-): 
ήταν να μάθω να ερμηνεύω μεταφορικά
αυτά που παλιότερα 
ερμήνευα ως κυριολεκτική αλήθεια.
Έτσι για παράδειγμα, οι φωνές που απειλούσαν
πως θα επιτεθούν στο σπίτι μου
ερμηνεύονταν πλέον ως η δικιά μου αίσθηση φόβου
κι ανασφάλειας μέσα στον κόσμο, 
κι όχι ως ένας πραγματικός, αντικειμενικός κίνδυνος.
Παλιότερα, θα τις πίστευα.
Θυμάμαι, για παράδειγμα, ένα βράδυ που καθόμουν
σε επιφυλακή έξω απ' το δωμάτιο των γονιών μου 
για να τους προστατέψω
από τις αληθινές, όπως τις αντιλαμβανόμουν τότε, απειλές των φωνών.
Γιατί είχα τέτοια τάση να αυτοτραυματίζομαι
που οι γονείς μου είχαν κρύψει 
όλα τα μαχαιροπίρουνα στο σπίτι
κι έτσι κατέληξα οπλισμένη με ένα πλαστικό πιρούνι,
απ' αυτά που είναι για πικνίκ, 
και καθόμουν έξω απ' το δωμάτιο
κρατώντας το πιρούνι σφιχτά κι έτοιμη να δράσω 
σε περίπτωση που συνέβαινε κάτι
Ήταν σαν να λέω, «Μην τα βάζετε μαζί μου.
Κρατάω πλαστικό πιρούνι, δε βλέπετε;»
Στρατηγική.
Αλλά μια μεταγενέστερη αντίδρασή μου, 
και πολύ πιο χρήσιμη,
ήταν να προσπαθώ να αποκωδικοποιώ
το κρυμμένο μήνυμα πίσω από τις λέξεις
κι έτσι όταν οι φωνές με προειδοποιούσαν
να μη βγω απ' το σπίτι
τότε θα τις ευχαριστούσα 
που εφιστούσαν την προσοχή μου
στο πόσο ανασφαλής ένοιωθα --

German: 
zu lernen, die metaphorische 
Bedeutung von dem zu trennen,
was ich bislang als wortwörtliche 
Wahrheit interpretiert hatte.
Wenn die Stimmen etwa drohten, 
mein Zuhause anzugreifen,
lernte ich das als mein eigenes 
Angstgefühl und Unsicherheit
in der Welt zu interpretieren anstatt 
als eine aktuelle, objektive Gefahr.
Anfangs hätte ich ihnen geglaubt.
Ich erinnere mich etwa, 
dass ich eines Nachts
vor dem Zimmer meiner Eltern Wache hielt, 
um sie vor dem zu beschützen,
was ich als echte Bedrohung 
durch die Stimmen empfand.
Da ich so ein großes Problem mit 
selbstverletzendem Verhalten hatte,
war das meiste Besteck 
im Haus versteckt worden,
daher bewaffnete ich mich 
schließlich mit einer Plastikgabel,
eine Art Picknickbesteck, 
und vor dem Zimmer sitzend
umklammerte ich es und wartete darauf, 
in Aktion zu treten, falls etwas passieren sollte.
Nach dem Motto: "Leg dich nicht mit mir an.
Ich habe eine Plastikgabel, klar?"
Strategisch.
Aber eine spätere Reaktion, 
und eine viel nützlichere
wäre die Botschaft hinter 
den Worten zu dekonstruieren.
Wenn die Stimmen mich also warnten, 
nicht das Haus zu verlassen,
dankte ich ihnen dafür, dass sie mich 
darauf aufmerksam gemacht hatten,
wie unsicher ich mich fühlte –

Indonesian: 
adalah belajar untuk memisahkan arti metafor
dari apa yang sebelumnya saya anggap sebagai kebenaran secara harafiah.
Misalnya, saya belajar untuk mengartikan suara-suara yang mengancam
akan menyerang rumah saya sebagai ketakutan dan
ketidakamanan diri saya sendiri di dunia ini, dan bukannya bahaya yang sebenarnya.
Nah, awalnya saya akan mempercayai mereka.
Contohnya, saya ingat suatu malam saya duduk
berjaga-jaga di luar kamar orang tua saya untuk melindungi mereka
dari apa yang saya kira merupakan ancaman sungguhan dari suara-suara tersebut.
Karena saya pernah menyakiti diri saya sendiri sebelumnya,
kebanyakan benda tajam di dalam rumah telah disembunyikan,
karenanya saya harus mempersenjatai diri saya dengan garpu plastik,
semacam peralatan piknik, dan saya duduk di luar kamar
menggenggam garpu tersebut dan menunggu untuk menyergap apabila terjadi sesuatu.
Jadi semacam ini, "Jangan macam-macam dengan saya.
Saya punya garpu plastik, tahu?"
Strategi yang bagus, bukan?
Tapi respon yang datang setelahnya, dan yang sangatlah berguna,
akan mencoba dan menganalisis ulang arti di balik kata-kata tersebut,
jadi saat suara-suara tersebut memperingatkan saya untuk tidak meninggalkan rumah,
kemudian saya akan berterima kasih karena mereka telah menunjukkan betapa
saya merasa tidak aman --

iw: 
היה ללמוד לדלות את המשמעות המטפורית
ממה שלפני זה פירשתי בתור אמת, פשוטה כמשמעה.
כך לדוגמא, קולות שאיימו לתקוף את ביתי,
למדתי לפרשם כביטוי לתחושת הפחד
וחוסר הביטחון שלי בעולם, 
במקום כאיום אמיתי.
בהתחלה, הייתי מאמינה להם.
לדוגמא, אני זוכרת שנשארתי ערה בלילה
ליד חדר הוריי כדי לשמור עליהם
מפני מה שחשבתי שהוא איום ממשי מהקולות.
בגלל שהיתה לי בעיה חמורה של פציעה עצמית,
רוב הסכו"ם בבית היה מוחבא,
הייתי פוצעת את עצמי עם מזלג פלסטיק,
מין כלי לפיקניק, וישבתי מחוץ לחדר
אוחזת בו חזק וממתינה לזנק לפעולה אם יקרה משהו.
כאילו אמרתי, "אל תתעסקו איתי.
יש לי מזלג פלסטיק, אתם לא יודעים?"
הייתי ממש אסטרטגית.
אבל תגובה יותר מאוחרת והרבה יותר יעילה
היתה לנסות ולפצח את המסר שמאחורי המילים,
כך שכאשר הקולות הזהירו אותי שלא לעזוב את הבית,
הייתי מודה להם על כך שהסבו את תשומת ליבי
לעד כמה חשתי לא בטוחה --

Vietnamese: 
vì nếu tôi nhận thức được nó, thì tôi có thể làm điều gì đó tích cực về nó -
là tiếp tục trấn an cả chúng lẫn tôi
rằng chúng tôi được an toàn và không cần phải lo sợ gì nữa.
Tôi đặt ra giới hạn cho những tiếng nói,
và cố tương tác với chúng bằng thái độ quả quyết
nhưng tôn trọng, hình thành một quá trình chậm
của giao tiếp và hợp tác
mà trong đó chúng tôi học cách làm việc cùng nhau và giúp đỡ lẫn nhau.
Trải qua tất cả chuyện này, điều tôi cuối cùng nhận ra
là mỗi tiếng nói gắn liền
với một phần của bản thân tôi, rằng mỗi chúng
mang những cảm xúc tràn lấp mà tôi chưa bao giờ có
một cơ hội để nhận thức hay giải quyết,
kí ức của chấn thương và lạm dụng tình dục,
của tức giận, xấu hổ, tội lỗi, thiếu tự tin.
Những tiếng nói sử dụng nỗi đau này
và cho chúng từ ngữ,
và có thể một trong những khám phá to lớn nhất
là khi tôi phát hiện những tiếng nói thù địch và bạo lực nhất
thực ra là đại diện cho những phần trong tôi
đã tổn thương một cách sâu sắc nhất,
và như thế, chính những tiếng nói này
cần nhận được lòng trắc ẩn và quan tâm to lớn nhất.
Nhờ được trang bị những kiến thức này mà cuối cùng
tôi đã hàn gắn lại tấm thân tan vỡ của tôi,

Lithuanian: 
nes kai apie jį žinojau, galėjau kažką padaryti teigiamo --
todėl užtikrindavau juos ir save,
kad esame saugūs ir nereikia nieko bijoti.
Aš nustačiau balsams ribas,
bendravau su jais tvirtu tonu,
bet pagarbiai, pamažu kuriant
bendradarbiavimo ryšį,
mes išmokome dirbti kartu ir vienas kitą palaikyti.
Per visa tai supratau, kad
kiekvienas balsas atspindėjo
vieną iš mano asmenybės aspektų ir kad kiekvienas iš jų
turėjo stiprias emocijas, kurių niekada
pilnai nesuvokiau ir neišsprendžiau.
Prisiminimai apie seksualinę prievartą,
pyktis, gėda, kaltės jausmas, žema savigarba.
Balsai užėmė skausmo vietą
ir davė jam žodžius,
didžiausias atradimas man buvo tai, kad
priešiškiausi ir agresyviausi balsai
iš tikro buvo mano dalys,
kurios buvo labiausiai pažeistos,
dėl to šiems balsams
reikėjo daugiausiai užuojautos ir rūpesčio.
Visa tai žinodama galiausiai
sulipdžiau savo daleles.

Thai: 
เพราะเมื่อฉันใส่ใจ
ฉันก็จะสามารถทำสิ่งที่เป็นด้านดีกับมันได้
ต่อจากนั้น ก็สร้างความมั่นใจให้กับพวกเขาและตัวฉันเอง
ว่าพวกเราปลอดภัย และไม่จำเป็นต้องกลัวอีกต่อไป
ฉันจะสร้างเส้นแบ่งเขตให้กับเสียงพูด
และพยายามปฏิสัมพันธ์ด้วยความแน่วแน่
และให้เกียรติ สื่อสารอย่างค่อยๆเป็นแค่ไป
และประสานความร่วมมือกัน
เพื่อเราจะได้เรียนรู้ไปด้วยกัน และช่วยเหลือซึ่งกันและกัน
จากสิ่งที่ผ่านมานี้ ฉันเข้าใจในที่สุดว่า
เสียงพูดแต่ละเสียงที่เกิดขึ้น มีความสัมพันธ์
กับมุมมองต่างๆของฉัน และแต่ละเสียงพูดนั้น
สะท้อนไปด้วยอารมณ์ความรู้สึก ถึงปัญหา
ที่ฉันเองไม่ได้มีโอกาสเข้าไปแก้
สะท้อนถึงความทรงจำ
จากการโดนทำร้าย และคุกคามทางเพศ
สะท้อนถึงความโกรธ ความอับอาย
ความรู้สึกผิด การลดคุณค่าของตัวเอง
เสียงพูดนั้น เข้าไปอยู่ในความเจ็บปวดเหล่านั้น
แล้วส่งออกมาเป็นคำพูด
และความเป็นไปได้อย่างหนึ่ง
ของการเปิดเผยอันยิ่งใหญ่
คือเมื่อฉันได้เข้าใจแล้ว
ว่าเสียงพูดที่เป็นศัตรูและรุนแรงร้ายกาจนั้น
แท้จริงแล้วก็คือสิ่งที่แสดงถึงส่วนหนึ่งในตัวฉัน
ที่เคยถูกทำให้เจ็บปวด
และเสียงพูดเหล่านี้
จำเป็นต้องแสดงตัวเพื่อปลอบประโลม
และแสดงความห่วงใยอันยิ่งใหญ่
ความรู้แจ้งเหล่านี้ เป็นสิ่งที่ช่วยให้
ฉันรวบรวมจิตใจอันแตกละเอียดของฉันได้

Chinese: 
──因為如果我意識到它，
我就能做比較正向的舉動──
然後要持續向它和自己保證
我們很安全，而且再也不需要害怕了。
我會對聲音做出界線，
試著和它們互動，用一種果斷的方式，
但是尊重的，建立一種緩慢的
溝通程序，
並且用我們可以學著一起互動、
彼此支持的方式合作。
在這整個過程中，我終於明白
每一個聲音都和我自己的每一面密不可分，
而它們每一個
都承載著極端的情緒，那是我從未
有機會去處理或解決的，
性創傷和性侵的記憶，
憤怒、羞恥、愧疚、自卑的記憶。
聲音代替了這些傷痛，
為它發言。
最出乎意料的事實之一是：
當我了解那個最不友善和挑釁的聲音
其實代表了那個部分的我
曾經被重重地傷害過，
也因此這些聲音
需要得到最深切的憐憫
和無微不至的關懷。
帶著這樣的認知，最後
我就能拼湊回破碎的自我，

Finnish: 
jos olin tietoinen siitä, pystyin
tekemään sille jotain --
ja vakuutin sekä äänille että itselleni
että olimme turvassa eikä
enää tarvinnut pelätä.
Asetin äänille rajoja
ja pyrin keskustelemaan
niiden kanssa jämäkästi
mutta kunnioittavasti.
Tästä vakiintui hidas
yhteydenpidon ja yhteistyön prosessi,
jossa opimme työskentelemään yhdessä
ja tukemaan toisiamme.
Kaiken tämän läpikäytyäni
ymmärsin lopulta,
että jokainen ääni oli
läheisesti yhteydessä
eri puoliin itsessäni, ja jokainen niistä
kantoi hukuttavia tunteita, joita en ollut
koskaan pystynyt käymään läpi
tai selvittämään:
muistoja seksuaalisista traumoista
ja hyväksikäytöstä,
vihasta, häpeästä, syyllisyydestä,
arvottomuuden tunteesta.
Äänet tulivat tuskan tilalle
ja antoivat sille sanat,
ja kenties yksi suurimpia paljastuksia
oli, kun käsitin että vihamielisimmät
ja hyökkäävimmät äänet
edustivat niitä minuuteni osia,
joita oli satutettu syvimmin.
Siksi nämä äänet tarvitsivat
kaikista eniten
myötätuntoa ja välittämistä.
Tällä tiedolla varustettuna
pystyin lopulta
kokoamaan yhteen pirstoutuneen minuuteni,

Modern Greek (1453-): 
γιατί αν είχα συνείδηση της ανασφάλειάς μου,
θα μπορούσα να κάνω κάτι προς βελτίωση,
κι έπειτα καθησύχαζα τις φωνές
αλλά και τον εαυτό μου,
ότι ήμασταν ασφαλείς και ότι 
δεν υπήρχε πια λόγος να φοβόμαστε.
Έθετα πλέον όρια στις φωνές
και όταν αλληλεπιδρούσα μαζί τους 
προσπαθούσα να τους επιβάλλομαι
αλλά και να τις σέβομαι, ανοίγοντας σιγά σιγά μια νέα
δίοδο επικοινωνίας και συνεργασίας
μέσω της οποίας μπορούσαμε να μάθουμε 
να συνεργαζόμαστε και να αλληλοϋποστηριζόμαστε.
Μέσα απ' όλ' αυτά, συνειδητοποίησα τελικά ότι
κάθε φωνή ήταν στενά συνδεδεμένη
με πλευρές του εαυτού μου και ότι κάθε μια τους
κουβαλούσε δυσβάσταχτα συναισθήματα 
που ποτέ μου δεν είχα
την ευκαιρία να επεξεργαστώ ή να αναλύσω,
σεξουαλικά τραύματα, αναμνήσεις κακοποίησης,
θυμού, ντροπής, τύψεων, χαμηλής αυτοεκτίμησης.
Οι φωνές είχαν πάρει τη θέση όλου αυτού του πόνου
και τον είχαν αντικαταστήσει με λέξεις,
και ίσως μια από τις μεγαλύτερες αποκαλύψεις
ήταν όταν αντιλήφθηκα 
ότι οι πιο εχθρικές και επιθετικές φωνές
αντιπροσώπευαν στην πραγματικότητα 
αυτές τις πλευρές του εαυτού μου,
οι οποίες είχαν πληγωθεί πιο βαθιά,
κι έτσι, ήταν οι φωνές στις οποίες
έπρεπε να δείξω περισσότερη 
συμπόνια και περισσότερο ενδιαφέρον.
Ήταν η γνώση αυτή τελικά που με βοήθησε
να μαζέψω τα κομμάτια του εαυτού μου,

Danish: 
fordi hvis jeg var bevidst om det, så kunne jeg gøre noget positivt i forhold til det –
At forsikre både dem og mig selv
om at vi var sikre og ikke behøvede at føle os bange længere.
Jeg ville opstille grænser for stemmerne
og forsøge at arbejde sammen med dem på en måde, der var kraftfuld,
men stadig respektfuld og etablere et langsomt forløb
af kommunikation og samarbejde,
hvor vi kunne lære at arbejde sammen og støtte hinanden.
Hvad jeg til sidst indså igennem dette,
var, at hver stemme var tæt forbundet
til sider af mig selv, og at hver af dem
bar overvældende følelser, som jeg aldrig havde haft
en mulighed for at bearbejde eller få løst,
minder om seksuelle traumer og misbrug,
om vrede, skam, skyld, lavt selvværd.
Stemmerne optog pladsen for denne smerte
og formulerede det i ord,
og en af de sandsynligvis største åbenbaringer
var da jeg indså, at de mest fjendtlige og aggressive stemmer
faktisk repræsenterede de dele af mig,
der var blev såret dybest,
og som sådan, var det disse stemmer,
der skulle vises den største medfølelse og omsorg.
Det var bevæbnet med denne viden, at jeg til sidst
fik samlet mit ødelagte selv,

Dutch: 
Als ik het wist, kon ik iets positiefs doen.
Vervolgens verzekerde ik hen en mijzelf
dat we veilig waren en ons 
niet meer bang hoefden te voelen.
Ik bepaalde grenzen voor de stemmen
en probeerde assertief 
en toch respectvol met ze om te gaan.
Zo ontstond er een langzaam proces 
van communicatie en collaboratie
waarin we konden leren samenwerken 
en elkaar ondersteunen.
Uiteindelijk realiseerde ik me
dat elke stem nauw verbonden was
met aspecten van mezelf
en dat elk van hen
overweldigende emoties meedroeg
die ik nooit had kunnen
verwerken of oplossen.
Herinneringen van seksueel trauma en geweld,
van woede, schaamte, schuld, lage eigenwaarde.
De stemmen namen de plaats in van die pijn
en gaven er woorden aan.
Mogelijk een van de grootste openbaringen
was toen ik besefte dat de meest 
vijandige en agressieve stemmen
feitelijk delen van mij vertegenwoordigden
die het diepst gekwetst waren.
Zij moesten daarom ook 
het grootste mededogen en zorg krijgen.
Gewapend met deze kennis
raapte ik uiteindelijk
mijn verscheurde zelf bij elkaar,

Indonesian: 
karena jika saya telah menyadari hal ini, saya dapat melakukan sesuatu yang positif akan hal itu --
namun saya akan terus menenangkan diri saya sendiri dan suara-suara itu,
bahwa kami telah aman dan tidak perlu merasa takut lagi.
Saya akan menetapkan batasan bagi mereka,
dan mencoba untuk berinteraksi dengan mereka dengan tegas
namun juga dengan hormat, perlahan-lahan menjadi proses
komunikasi dan kolaborasi
dimana kami dapat belajar untuk bekerja sama dan menyokong satu sama lain.
Dan kemudian, saya akan menyadari pada akhirnya
bahwa setiap suara tersebut berhubungan sangat dekat
dengan setiap aspek diri saya, dan masing-masing
memiliki luapan emosi yang tidak pernah
sempat saya proses atau atasi,
kenangan akan trauma dan pelecehan seksual,
kenangan akan kemarahan, rasa malu, rasa bersalah, dan rendah diri.
Mereka menggantikan rasa sakit yang ada
dan menyuarakannya,
dan mungkin salah satu pengilhaman yang paling luar biasa
adalah saat saya menyadari bahwa suara-suara yang paling tidak bersahabat dan agresive
sebenarnya mewakili sisi dari diri saya
yang paling merasa tersakiti,
dan karenanya, suara-suara itulah
yang paling perlu diperhatikan dan dikasihi.
Suara tersebut disertai dengan pengetahuan dimana akhirnya
saya akan mengumpulkan serpihan-serpihan diri saya yang tercecer,

Italian: 
perché se fossi stata consapevole, avrei potuto fare qualcosa di positivo --
rassicurare sia loro che me stessa,
che eravamo al sicuro e non dovevamo più essere terrorizzati.
Mettevo un limite alle voci,
e cercavo di interagire con loro in modo deciso
seppure rispettoso, stabilendo un lento processo
di comunicazione e collaborazione
in cui potevamo imparare a lavorare insieme e sostenerci l'un l'altro.
In tutto questo quello che realizzai
era che ogni voce era strettamente legata
ad aspetti della mia vita, e che ognuna di loro
portava emozioni travolgenti che non avevo
mai avuto la possibilità di esaminare o risolvere,
ricordi di traumi sessuali e abusi,
o rabbia, vergogna, colpa, bassa autostima.
Le voci presero il posto di questo dolore
e diedero loro la parola.
Probabilmente una delle più grandi rivelazioni
è stata rendermi conto che le voci più ostili e agressive
in realtà rappresentavano le parti di me
ferite più profondamente.
In quanto tali, era a queste voci
che bisognava mostrare più grande compassione e attenzione.
Fu armata di questa consapevolezza che alla fine
ricostruii il mio essere frantumato,

German: 
denn wenn ich mir dessen bewusst war, 
konnte ich etwas dagegen tun –
aber ich versicherte ihnen und mir selbst,
dass wir sicher seien und 
uns nicht mehr ängstigen brauchten.
Ich setzte den Stimmen Grenzen,
und versuchte, mit ihnen in 
positiver Weise umzugehen,
aber dennoch respektvoll, 
indem ich einen langsamen Prozess
von Kommunikation und Kollaboration aufbaute,
durch den wir lernten, zusammenzuarbeiten 
und einander zu unterstützen.
Während all dem begriff ich letztendlich,
dass jede Stimme eng mit Aspekten
meines Selbst verbunden war
und dass jede davon
überwältigende Gefühle in sich trug, 
die ich bisher
niemals verarbeiten oder lösen konnte.
Erinnerungen an sexuelle Traumata oder Missbrauch,
an Wut, Scham, Schuld 
oder einen niedrigen Selbstwert.
Die Stimmen nahmen den Platz 
dieses Schmerzes ein
und gaben ihm Worte,
und eine meiner größten Offenbarungen war,
als ich merkte, dass die feindlichsten 
und aggressivsten Stimmen
eigentlich die Teile von mir repräsentierten,
die am tiefsten verletzt worden waren,
und daher musste diesen Stimmen
das größte Mitgefühl und die größte Fürsorge 
entgegengebracht werden.
Bewaffnet mit diesem Wissen 
versammelte ich schließlich
mein zerbrochenes Selbst.

English: 
because if I was aware of it, then I could
do something positive about it --
but go on to reassure both them and myself
that we were safe and didn't
need to feel frightened anymore.
I would set boundaries for the voices,
and try to interact with them
in a way that was assertive
yet respectful,
establishing a slow process
of communication and collaboration
in which we could learn to work
together and support one another.
Throughout all of this,
what I would ultimately realize
was that each voice was closely related
to aspects of myself,
and that each of them
carried overwhelming
emotions that I'd never had
an opportunity to process or resolve,
memories of sexual trauma and abuse,
of anger, shame, guilt, low self-worth.
The voices took the place of this pain
and gave words to it,
and possibly one of the greatest
revelations
was when I realized that the most hostile
and aggressive voices
actually represented the parts of me
that had been hurt most profoundly,
and as such, it was these voices
that needed to be shown
the greatest compassion and care.
It was armed with this
knowledge that ultimately
I would gather together my shattered self,

Albanian: 
pasi po te isha e vetedijshme per te, do te mund te beja dicka pozitive per te--
por me duhej te siguroja ata dhe veten qe ishim te sigurt
dhe nuk kishim asnje arsye per te qene te frikesuar.
Do ti vendosja kufij zerave,
dhe te perpiqesha te komunikoja me to ne nje menyre qe te ishte e kuptueshme
por me respekt, duke vendosur nje proces te ngadalte
komunikimi dhe bashkepunimi
ne te cilen mund te mesonim te punonim se bashku dhe ndihmonim njeri-tjetrin.
Pergjate gjithe ketij procesi, ajo c'ka do kuptoja eshte se
secili ze ishte ngushtesisht i lidhur
me disa aspekte te vetes sime, dhe secili prej tyre
mbante peshen e emocioneve qe nuk kam patur kurre mundesi
ti procesoj a zgjidh,
memorje traumash seksuale dhe abuzimeve,
inatit, turpit, ndjenjes se faijt, ndjenjes se inferioritetit.
Zerat zevendesuan kete dhembje
dhe i dhane ze asaj,
ndoshta nje nga zbulimet me te medha
ishte te kuptoja qe nje nga zerat me te dhunshem dhe agresiv,
faktikisht perfaqesonte ate pjese timen
qe ishte lenduar me se shumti,
dhe si te tille,
kerkonin perkujdesjen dhe miresine me te madhe.
E pajisur me kete njohuri qe me ne fund
do mundja ta beja bashke veten time,

Swedish: 
Eftersom om jag var medveten om det,
kunde jag göra något positivt åt det,
men fortsätta med att lugna
både dem och mig själv
med att vi var säkra och inte behövde
känna oss rädda längre.
Jag satt gränser för rösterna,
och försökte att samspela med dem
på ett sätt som var bestämt
men ändå respektfullt,
och inrättade en långsam process
av kommunikation och samarbete,
där vi kunde lära oss
att arbeta tillsammans
och stötta varandra.
Vad jag till slut insåg genom allt detta,
var att varje röst var nära relaterad
med olika sidor hos mig själv,
och att var och en av dem
bar på överväldigande känslor
som jag aldrig haft
någon möjlighet att bearbeta eller lösa,
minnen av sexuella trauman och övergrepp,
av ilska, skam, skuld, låg självkänsla.
Rösterna tog smärtans plats
och satte ord på den,
och kanske var ett
av de största avslöjandena
när jag insåg att de mest fientliga
och aggressiva rösterna
faktiskt representerade de delar av mig
som hade blivit djupast sårade,
och som sådana, var det dessa röster
som behövde visas
störst medkänsla och omsorg.
Beväpnad med denna kunskap
kunde jag i slutändan
samla ihop mitt splittrade jag,

Persian: 
زيرا اگر درباره آن احساس آگاهى مى‌‌كردم، بعدش مى‌‌توانستم كار مثبتى راجع به آن انجام دهم--
اما با اطمينان بخشيدن به آنها و خودم كه اوضاع امن است
و لازم نيست بيشتر از اين بترسيم كارم را ادامه ميدادم.
من محدوده‌‌هايى براى اين صداها تعيين كردم،
و سعى كردم با آنها به نحوى كه مدعى گرانه و در عين حال احترام آميز باشد
تعامل داشته باشم، و با ايجاد فرايند آرام
ارتباط و همكارى
كه در آن ما مى‌توانستيم كار با يكديگر و پشتيبانى را از هم بياموزيم.
در طول كل اين ماجرا چيزى كه سرانجام فهيمدم
اين بود كه هر صدايى به جنبه‌‌هايى
از خودم از نزديك ربط داشت، و هر كدام از آنها
احساسات درهم شكسته‌‌اى را حمل مى‌‌كرد كه من هرگز
فرصت پردازش يا حل كردن آن را نداشتم،
خاطرات ناشى از ضربه‌‌هاى روحى و سوءاستفاده جنسى،
خشم، شرم، گناه، ارزش كمتر قائل شدن براى خودم.
صداها جايگزين اين درد مى‌‌شدند
و شكل كلمه به آن مى‌‌دادند،
و شايد يكى از بزرگترين آگاهيها وقتى بود
كه تشخيص دادم ارعاب‌‌آميزترين و پرخاشگرانه‌‌ترين صداها
در واقع نمايانگر بخشهايى از من بود
كه عميق‌‌ترين آسيبها را ديده بود،
و به اين ترتيب، اين صداها بودند
كه بيشترين نياز را براى نشان دادن همدردى و مراقبت طلب مى‌‌كردند.
با اين دانش مسلح شده بود كه در نهايت
اين وجود درهم شكسته را يكجا جمع كنم،

Spanish: 
porque si era consciente de ello, entonces 
podría hacer algo positivo al respecto,
pero vamos a asegurarle tanto 
a ellas como a mí misma
que estaban a salvo y no necesitan 
sentirse asustadas más.
Yo establecería límites para las voces,
y trataba de interactuar con 
ellas de una manera asertiva
pero respetuosa, estableciendo 
un proceso lento
de comunicación y colaboración
en el que podríamos aprender a
trabajar juntos y apoyarnos mutuamente.
A lo largo de todo esto, lo que 
en última instancia entendería
era que cada voz estaba 
estrechamente relacionada
a aspectos de mí misma y 
que cada una de ellas
llevaba una emoción abrumadora 
que nunca había tenido
una oportunidad para procesar o resolver,
recuerdos de trauma sexual y el abuso,
de ira, vergüenza, culpabilidad,
baja autoestima.
Las voces tomaron 
el lugar de este dolor
y le dieron palabras,
y posiblemente una de 
las mayores revelaciones
fue cuando me di cuenta de que 
las voces más hostiles y agresivas
en realidad representan 
las partes de mí
que habían sido lastimadas 
más profundamente,
y como tal, fueron esas voces
que necesitaban mostrar 
más compasión y cuidado
Estaba armada con este conocimiento 
de que en última instancia
podría unir mi autoestima destrozada,

iw: 
כי אם אני מודעת לזה, 
אני יכולה לעשות משהו חיובי בנדון --
להרגיע אותי ואותם
שאנו בטוחים ושאין יותר צורך להרגיש פחד.
קבעתי גבולות לקולות,
וניסיתי ליצור איתם מגע אסרטיבי
אבל גם מכובד, תוך בניית תהליך איטי
של תקשורת ושיתוף-פעולה
שבו יכולנו ללמוד לעבוד ביחד ולתמוך האחד בשני.
בכל התהליך הזה, מה שבסוף גיליתי היה
שלכל אחד מהקולות היה קשר הדוק
להיבטים השונים שבי, ושכל אחד מהם
נשא עימו רגשות עזים שאף פעם
לא היתה לי ההזדמנות לעבד ולפתור,
זיכרונות של ניצול וטראומה מינית,
של כעס, בושה, אשמה ודימוי-עצמי ירוד.
הקולות נטלו את מקום הכאב והעניקו
לו מילים,
ונראה שאחת התגליות הכי גדולות היתה
כאשר הבנתי שהקולות הכי עויינים ותוקפניים
ביטאו בעצם את אותם החלקים
בתוכי שנפגעו הכי הרבה,
ובתור שכאלה, דווקא הקולות האלה
הם שנזקקו למידה הכי גדולה של חמלה ואיכפתיות.
כך, מצויידת בידע זה, הצלחתי בסוף
לחבר מחדש את העצמי המרוסק שלי,

Russian: 
и за возможность предпринять
что-нибудь конструктивное,
но после этого я могла
заверить и голоса, и саму себя,
что нам ничего не угрожает
и бояться больше не надо.
Я установила для голосов границы
и пыталась отвечать им уверенно,
но уважительно, и постепенно налаживать
общение и взаимодействие,
учиться работать вместе
и поддерживать друг друга.
В конечном итоге я осознала,
что каждый голос
тесно связан с одним из аспектов
моей личности и несёт в себе
чрезмерно сильные эмоции,
которые мне так и не удалось погасить,
воспоминания о травмирующих
половых связях, унижениях,
гневе, стыде, о чувстве вины
и низкой самооценке.
Голоса пришли на смену этой боли,
превратили её в слова.
Это стало для меня, пожалуй, одним
из величайших открытий:
самые враждебные, агрессивные голоса
оказались составляющими моей личности,
которые пострадали больше всего.
Именно этим голосам было
крайне необходимо сострадание и забота.
Благодаря этим знаниям
я в конечном итоге
сумела собрать себя по кусочкам,

Bulgarian: 
защото ако бях наясно, тогава можех да направя нещо положително -
да успокоя и тях, и себе си,
че бяхме на сигурно място и че нямаше нужда да сме изплашени повече.
Сложих граници на гласовете
и опитах да си комуникирам с тях по отстояващ начин,
но все пак уважителен и установяващ бавен процес
на комуникация и сътрудничество,
в който се учехме да работим заедно и да се подкрепяме.
Прep всичко това, това, което в крайна сметка осъзнах
беше, че всеки глас беше тясно свързан
с части от мен, и всяка една от тях
носеше непреодолими емоции, за които никога не съм имала
възможност да обработя или разреша,
спомени от сексуални травми и насилие,
на гняв, срам, вина, ниска самооценка.
Гласовете влизаха на мястото на болката
и ѝ даваха думи,
и може би най-голямото откритие
беше когато осъзнах, че най-враждебните и агресивни гласове
всъщност представляваха части от мен,
които са били наранени най-дълбоко,
и като такива, тези гласове
имаха нужда да почувстват най-големите състрадание и грижа.
Въоръжена с това знание най-накрая
аз събрах моето разпиляно аз,

Korean: 
제가 깨닫고 있으면
긍정적인 대응을 할 수 있으니까요.
그 목소리와 제 자신에게 모두
우리는 안전하고 더이상 두려워 할
필요가 없다고 안심시켰습니다.
그 목소리에 대한 경계를 정했고,
당당하지만 존중하는 태도로
그 목소리에
반응하려 노력했어요.
소통과 협력의 관계를
서서히 수립하고,
함께 일하고 서로를 도울 수 있는
방법을 배우기 위해서였죠.
이 모든 과정을 지나,
궁극적으로 깨달은 것은
각각의 목소리가
저의 다양한 모습들,
그 하나하나와 밀접하게
연관되어 있다는 것이었습니다.
그 각각은 압도적인 감정을
지니고 있어서 저는
성적인 트라우마와 
성희롱의 기억들,
분노, 수치, 죄의식,
낮은 자존감 같은 것들을
진행하거나 해결할 수 있는
기회조차 갖지 못했습니다.
그 목소리는
이 아픔들의 자리를 차지하고
각각에 그 말들을
전해 주었던거에요.
그리고 가장 큰 수확 중 하나는
가장 적대적이고
공격적인 목소리의 대부분이
실제로는
마음 깊은 곳에서 받았던 상처를
대변한다는 것을
깨달았다는 점입니다.
그리고 그 말인 즉슨,
이 목소리가
가장 위로와 보호가
필요하다는 얘기지요.
이런 깨달음으로 무장하게되자,
결국 각각의 조각이
서로 다른 목소리를 반영하는

Azerbaijani: 
çünki təhlükəni dərk edəndə
necə reakiya verəcəyini bilirsən.
Beləcə həm onları və həm də özümü
artıq təhlükə
və qorxu üçün bir səbəb olmadığına inandırdım.
Səsləri çərçivəyə salaraq, onlara daha əmin,
amma ehtiramlı şəkildə cavab verməyə
başladım:
beləcə birgə əməkdaşlıq və bir-birimizi
dəstəkləməyimizi öyrənmək üçün
ünsiyyət və əməkdaşlıq qurmağa başladım.
Bütün bunların nəticəsində hər bir səsin
həyatımın müxtəlif aspektlərilə
sıx əlaqəli olduğunu
və heç vaxt həll edə bilmədiyim
hədsiz emosiyaları,
seksual travma və
xəyanətlərlə bağlı xatirələri,
hirs, utanc, təqsir və özünə inamın azlığı
hisslərini özündə daşıdığını öyrəndim.
Səslər, bu yaraların yerini alıb,
sözlərə çevrildi
və beləcə ən düşməncəsinə və
aqressiv olan səslərin əslində mənim
ən çox ağrıdan dərin izlər buraxmış
hissələrim olduğunu başa düşdüm.
Və bu səslərin ən çox mərhəmət və qayğıya
ehtiyacı olan səslər olduğunu kəşf etdim.
Bunu dərk edəndən sonra, nəhayət ki,
darmadağın olmuş özümü

Bosnian: 
jer da sam ga bila svjesna,
mogla sam učiniti nešto pozitivno -
nastavljajući da ih podstičem,
oni i ja,
da smo bili na sigurnom i da nismo imali
potrebe da se osećamo prestrašenima.
Ja sam sama postavila
granice glasovima,
i počela sam da sarađujem
sa sigurnošću
ostajući respektabilna,
podešavajući sporu brzinu
komunikacije i saradnje
u kojoj smo mogli da naučimo da radimo
zajedno i da pomažemo jedni drugima.
Povodom svega toga, ono što
sam konačno shvatila,
je da svaki glas je bio lično povezan
sa aspektima moje ličnosti,
i da svaki od njih
je prikazivao razarajuće osjećaje
koje nikada nisam imala mogućnosti
da shvatim i prihvatim,
sećanja trauma i seksualnih
uznemiravanja,
bijesa, stida, krivice, manjka
vjere u sebe.
Glasovi su preuzeli ulogu te
patnje,
i dali joj riječi.
Jedno od najvećih otkrića bez
sumnje bio je
premda sam shvatila da su glasovi bili
sve okrutniji i agresivniji,
predstavljajući dijelove mene,
koji su imali duboke rane,
i pri tom su ti glasovi koji
su imali potrebu da se manifestuju
kao najsamilosniji i najpažljiviji.
Treba napomjenuti da sam završila
sa skupljanjem svojih dijelova,

Turkish: 
çünkü bunun farkında olursam eğer, bu konuda olumlu bir şey yapabilirdim --
ve hem onları hem de kendimi, 
artık güvende olduğumuza
ve korkmamıza gerek olmadığına dair güven veriyordum.
Sesler için sınırlar belirliyordum
ve iddialı bir şekilde etkileşimde bulunmaya çalışıyordum
ancak saygılı; iletişim ve işbirliğine dayalı
yavaş bir süreç oluşturarak,
böylece birlikte çalışabilir ve birbirimize destek olmayı öğrenebilirdik.
Tüm bu olanlardan sonra, en nihayetinde anlayacağım şey şuydu:
Her bir ses, belirli bir özelliğimle yakından ilişkiliydi
ve daha önce üzerine gitme ya da
çözümleme fırsatı bulamadığım
bunaltıcı duygular barındırıyordu;
cinsel travma ve taciz,
öfke, utanç, suçluluk, düşük öz-değer ile ilgili anılar.
Sesler bu acıların yerini alıp
onları kelimelere dönüştürdü
ve muhtemelen en büyük 
aydınlanmalarımdan biri
en saldırgan ve agresif seslerin
aslında en çok yara almış yanlarım
olduklarını anlamaktı
ve bu nedenle, bu sesler
en fazla şefkat ve ilgi gösterilmesi gereken seslerdi.
Bu bilgilerle donatılmış 
olarak sonunda ben,
parçalanmış benliğimi bir araya getirecektim.

Czech: 
protože pokud jsem si to uvědomovala, mohla jsem s tím něco dělat --
a uklidnila jsem je i sebe,
že jsme v bezpečí a nemusíme se ničeho bát.
Stanovila jsem pro hlasy určité hranice
a snažila jsem se s nimi jednat asertivně
a zároveň s respektem, a tak jsem nastolila pomalý proces
komunikace a spolupráce,
kdy jsme se mohli naučit fungovat společně a vzájemně se podpořit.
Během toho všeho jsem si nakonec uvědomila,
že každý hlas byl úzce spjat
s aspekty mé bytosti a že každý z nich
přinášel intenzivní emoce, které jsem nikdy neměla
možnost zpracovat nebo vyřešit,
vzpomínky na sexuální trauma a zneužívání,
na zlost, stud, vinu, nízkou sebeúctu.
Hlasy zastoupily bolest
a přeměnily ji na slova
a snad největším odhalením bylo,
když jsem si uvědomila, že ty nejhostilnější a nejagresivnější hlasy
vlastně představovaly tu část mě,
která byla zraněna nejvíce,
takže to byly tyto hlasy,
kterým bylo třeba věnovat nejvíce soucitu a péče.
Díky tomu, že jsem se vyzbrojila těmito vědomostmi,
byla jsem schopna sesbírat své roztříštěné já,

Portuguese: 
porque estando consciente disso, então poderia 
fazer algo positivo relativamente a isso –
e prosseguiria assegurando quer às vozes, 
quer a mim própria
que estamos em segurança e que já não precisamos 
de nos sentir assustadas.
Definiria limites para as vozes,
e tentaria interagir com elas de uma forma assertiva
mas respeitadora, estabelecendo um lento processo
de comunicação e colaboração
no qual poderíamos aprender a trabalhar 
juntas e ajudar-nos.
Em todo este processo, o que eu acabaria 
por perceber
é que cada voz estava intimamente ligada
a aspetos da minha vida, e cada uma delas
carregava emoções arrebatadas que eu nunca tive
oportunidade de processar ou resolver,
memórias de traumas sexuais e abusos,
de fúria, vergonha, culpa, baixa autoestima.
As vozes tomaram o lugar desta dor
e puseram-na em palavras,
e possivelmente uma das grandes revelações
foi quando percebi que as vozes mais 
hostis e agressivas
de facto representavam as partes de mim
que foram magoadas mais profundamente,
e como tal eram essas as vozes
que precisavam de receber a maior 
compreensão e cuidado.
Foi munida deste conhecimento que acabei
por reunir o meu estilhaçado ‘eu’,

Japanese: 
それを基に何かポジティブな対処をし
そして自分と”声”を大丈夫だと
安心させることが出来るからです
私は”声”に境界を設定し
私達がお互いにサポートし合う様に
ゆっくりとコミュニケーションと
協調の過程を定着させ
自己確立と相互理解で
相互関係を結んで行ける
ようになりました
これを通して最終的に解った事は
私と親密に関係している
”声”の１つ１つは
私の性的トラウマ 虐待 怒り 恥
罪悪感 自信のなさなどの
対処し切れなかった
行き場のない感情を
抱えていたのです
”声”はこれらの痛みを受けいれ
それを言葉にしたのです
私の悟った おそらく一番大切なものは
最も敵意のある 
攻撃的な”声”こそ
実は一番ひどく傷ついている
私の部分を表現していて
実は一番ひどく傷ついている
私の部分を表現していて
これらの声こそ思いやりやケアを
最も必要としているという事でした
これを理解することで
あらゆる声で表される
粉々になった自分を一つにし

Arabic: 
لأنه لو كنت على علم بها، لفعلت شيئاً إيجابياً حيال ذلك --
ولكن عليّ أن أطمئنهم وأطمئن نفسي
بأننا كنا آمنين ولا نحتاج لأن نشعر بالخوف بعد الآن.
أريد أن أضع حدودا للأصوات،
وأن أحاول التعامل معها بطريقة حازمة
ولكن باحترام، تكوين عملية بطيئة
من التواصل والتعاون
نستطيع من خلالها تعلم كيفية العمل معاً ودعم بعضنا البعض.
عبر كل ذلك، ما يمكن أن ندركه في نهاية المطاف
هو أنّ كل صوت كان وثيق الصلة
بجوانبي النفسية، وأنّ كل واحد منها
يحمل مشاعر عارمة، تلك التي لم أمتلكها يوماً
الفرصة لمعالجتها أو تسويتها،
ذكريات الصدمة والاعتداء الجنسي،
الغضب والخجل، والشعور بالذنب، وانخفاض تقدير الذات.
أخذت الأصوات مكان هذا الألم
و غلّفته بكلمات.
وربما واحدة من أعظم الاكتشافات
كان عندما أدركت أن أكثر الأصوات المعادية والعدائية
كان يمثّل في الواقع أجزاء منّي
والتي كانت قد تأذت بعمق،
وبالتالي، كانت الأصوات هي
التي تحتاج إلى عطف ورعاية كبيران.
كانت مسلّحة بهذه المعرفة، وفي نهاية المطاف
كنت سأجمع شتات نفسي،

Hungarian: 
mert ha ennek tudatában vagyok, akkor tudok is tenni ellene --,
és megnyugtattam őket is és magamat is,
hogy biztonságban vagyunk, és már nincs mitől félnünk.
Határt szabtam a hangoknak,
és igyekeztem határozottan,
de tisztelettel bánni velük, megalapozva a
kommunikáció és együttműködés lassú folyamatát,
mely során megtanulhattunk együttműködni és támogatni egymást.
Mindeközben végül rájöttem arra,
hogy az egyes hangok szoros kapcsolatban voltak
önmagam egyes aspektusaival, és mindegyikük
olyan elsöprő emóciót hordozott, amelyet nem volt
alkalmam feldolgozni és megfejteni:
emlékek szexuális traumáról és bántalmazásról,
haragról, szégyenről, bűntudatról, az önbecsülés hiányáról.
A hangok átvették a fájdalom helyét,
és szavakba öntötték azt,
és talán az volt a legnagyobb felismerésem,
amikor rájöttem arra, hogy a legellenségesebb
és legagresszívabb hangok
valójában azt a részemet képviselik,
melyet a legnagyobb sérülés érte,
és ezért éppen ezek a hangok
szorultak a legtöbb együttérzésre és figyelemre részemről.
Ezzel a tudással felfegyverkezve végül is
összeszedtem széthullott önmagam,

French: 
car si j'en avais été consciente,
j'aurais pu faire quelque chose de positif à son sujet -
tout en continuant à les convaincre, elles et moi-même,
que nous étions en sécurité
et que nous n'avions plus besoin de nous sentir effrayés.
J'ai fixé des limites aux voix,
et j'ai essayé d'interagir avec assurance
tout en restant respectueuse,
établissant ainsi un lent processus
de communication et de collaboration
dans lequel nous pouvions apprendre à travailler ensemble et à nous aider mutuellement.
Au travers de tout cela, ce que j'ai finalement compris,
c'est que chaque voix était intimement liée
à des aspects de ma personnalité,
et que chacune d'elles
portait les émotions écrasantes
que je n'avais jamais eu la possibilité
de traiter ou résoudre,
des souvenirs de traumatismes et d'abus sexuels,
de colère, de honte, de culpabilité,
de manque d'estime de soi.
Les voix prenaient la place de cette souffrance,
et lui donnaient la parole.
L'une des plus grandes révélations
a sans doute été
lorsque j'ai réalisé que les voix les plus hostiles
et les plus aggressives
représentait en fait les parties de moi
qui avaient été le plus profondément blessées,
et en tant que telles, c'était ces voix
qui avaient besoin qu'on leur manifeste
le plus de compassion et d'attention.
C'est armée de ce savoir que j'ai fini
par rassembler mon moi brisé,

Portuguese: 
pois se eu estivesse alerta disso, então 
poderia fazer algo positivo quanto a isso --
mas eu iria em frente para 
assegurar a elas e a mim mesma
de que estávamos seguras 
e não precisávamos sentir medo.
Eu colocava limites para as vozes,
e tentava interagir com elas 
de uma maneira que fosse firme
mas também respeitosa, 
estabelecendo um lento processo
de comunicação e colaboração,
em que nós pudéssemos aprender 
a trabalhar juntas e apoiar umas às outras.
Ao longo disso tudo, 
o que eu percebi finalmente
foi que cada voz estava 
intimamente relacionada
a aspectos de mim mesma, 
e cada uma delas
trazia emoções irresistíveis 
que nunca tive chance
de processar ou resolver,
memórias de trauma sexual ou abuso,
de raiva, vergonha, culpa, 
baixa autoestima.
As vozes tomaram o lugar dessa dor
e deram palavras a ela,
e possivelmente uma das maiores revelações
foi quando descobri que a 
maioria das vozes hostis e agressivas
representavam, na verdade, 
as partes de mim
que foram machucadas profundamente,
e assim, eram estas vozes
que precisavam receber 
maior compaixão e cuidado.
Foi com este conhecimento que finalmente
consegui juntar o meu eu despedaçado,

Serbian: 
jer kada sam bila svesna toga mogla sam
da uradim nešto pozitivno u vezi s tim -
ali da ponovo uverim oboje,
i njih i mene,
da smo bezbedni i da više
nema potrebe da se osećamo uplašenim.
Postavila bih granice za glasove
i pokušala da komuniciram sa njima
sa sigurnošću
ali i uz puno poštovanja,
uspostavljajući spor proces
komunikacije i saradnje
na koji bismo mogli da naučimo
da sarađujemo i podržavamo jedno drugo.
Kroz sve ovo, ono što sam
na kraju shvatila
bilo je da je svaki glas
bio usko povezan
sa aspektima mog života
i da svaki od njih
nosi emocije za koje
nikad nisam imala
prilike da ih obradim
ili ih se rešim,
sećanja seksualnih trauma
i zlostavljanja,
besa, srama, krivice,
niskog samopouzdanja.
Glasovi su zauzeli mesto ovog bola
i tome dali reči,
a jedno od moguće najvećih otkrovenja
bilo je kada sam shvatila da
najneprijateljskiji i najagresivnji
zapravo predstavljaju delove mene
koji su bili najdublje povređeni,
i kao takvima, upravo tim glasovima
je bilo potrebno pokazati
najveće saosećanje i brigu.
Naoružana znanjem da bih na kraju
sakupila popucalu sebe,

Basque: 
eta hortaz konturatuz, zer edo zer positiboa egin nezakeen --
aurrera segi eta ziurtatu besteei eta neri
seguru geundela eta ez genuela zertan berdurrik eduki.
Ahotsei mugak jartzen nizkien,
eta horiekin ziurtasunez erlazionatzen saiatzen nintzen,
errespetuz baina, komunikazio eta elkarlan
prozesu motel bat martxan jarriz.
Biek batera ikasi eta bata bestea laguntzeko gai ginen.
Guzti honen bidez azkenean konturatu nintzen
ahots bakoitza nire buruaren aspektu ezberdinekin
lotuta zegoela, eta bakoitzak
prozesatzeko eta konpontzeko aukerarik eduki ez nuen
emozioekin erlazio zuzena zuela,
sexu abusu eta erasoen trauma,
haserrea, lotsa, errua eta auto estimu baxua.
Ahotsek minaren lekua hartu zuten eta
hitzak jarri zizkioten min horri,
eta horietako aurkikuntza handienetako bat
ahotsik erasokor eta kaltegarrienak gehien
mindutako nire zatien errepresentazioak
zirela konturatzea izan zen.
Eta horrela, ahots horiek zirela
zaintza eta gupida gehienak behar zutela.
Eta jakinduria honekin azkenean
lur jota egotetik, berriz ere martxan jarri,

Armenian: 
որովհետև եթե գիտակցում էի դա, կարողանում էի լավատեսորեն մոտենալ դրան,
բայց շարունակում էի համոզել դրանց և ինքս ինձ,
որ մենք ապահով էինք և կարիք չկար այլևս վախեցած զգալու:
Ես սահմաններ էի դնում ձայների համար
և փորձում հաղորդակցվել դրանց հետ վստահ,
միևնույն ժամանակ հարգալից ձևով` հաղորդակցության
ու համագործակցության դանդաղ ընթացք սկսելով,
որտեղ մենք կարող էինք սովորել միասին գործել և աջակցել միմյանց:
Այս ամենի միջով անցնելուց հետո վերջնականապես հասկացա այն,
որ ամեն մի ձայն սերտորեն կապված էր
իմ եսի տարբեր կողմերի հետ, և որ դրանցից ամեն մեկը
կրում էր ճնշող զգացմունքներ, որոնց ես երբեք հնարավորություն չեմ ունեցել
լուծում տալ`
սեռական վնասվածքի և բռնության,
զայրույթի և ամոթի, մեղքի և ցածր ինքնագնահատականի հիշողություններ:
Ձայները փոխարինել էին այս ցավին
և բառերի վերածվել,
և թերևս ամենամեծ բացահայտումներից մեկն այն էր,
որ երբ հասկացա, որ ամենադաժան ու հարձակողական ձայներն
իրականում ներկայացնում էին իմ այն կողմերը,
որոնք ամենախորն էին վիրավորվել,
և որպես այդպիսին հենց այս ձայներն էին,
որ կարիք ունեին ամենամեծ կարեկցանքի ու հոգատարության:
Գիտակցելով այս ամենը` ես վերջին հաշվով
հավաքում էի իմ փշրված եսի բեկորները,

Romanian: 
şi ştiind asta puteam să decid pozitiv -
şi le asiguram atât pe ele cât și pe mine
că eram în siguranță și că nu trebuia să ne fie frică.
Am stabilit granițe pentru voci,
și am încercat să interacționez cu ele ferm
dar respectuos, stabilind un proces lent
de comunicare și colaborare
în care puteam învăța să colaborăm și să ne ajutăm.
De-a lungul procesului, am realizat
că fiecare voce era strâns legată
de ipostaze ale mele, fiecare din ele
purtând emoții copleșitoare 
pe care niciodată nu avusesem
ocazia de a le procesa sau rezolva,
amintiri de traumă și abuz sexual,
de furie, rușine, vinovăție,
respect de sine scăzut.
Vocile au înlocuit această durere
și au transpus-o în cuvinte,
și posibil una dintre cele mai mari revelații
a fost când mi-am dat seama că
cele mai agresive și ostile
reprezentau părțile din mine
care fuseseră rănite cel mai profund,
și prin urmare acestor voci
trebuia să le arăt cea mai multă grijă și compasiune.
Știind aceste lucruri
am reușit să-mi adun sinele zdruncinat,

Chinese: 
因有这份认知，我就可以积极面对问题
安抚自己及那些声音
我们很安全，用不着害怕
我会与「他们」划清界线
试着以坚决的态度与他们沟通
但保持尊重
并放缓沟通及合作的过程
这样「我们」才能学习共事，互相扶持
经过这一切，我才恍然大悟
每一个我听到的声音
都跟自己密切相关
而且都带着丰沛的情绪
只是我以前没机会处理那些记忆
像是性创伤、性虐待
愤怒、惭愧、罪恶感和妄自菲薄
那些声音取代了伤痛
并把痛苦说出来
不过最重要的启示也许是
当我明白那些最具敌意和侵略性的声音
其实就代表
我受伤最深的那部分
因此，正是这些声音
需要最多关爱和同情
正是这样的领悟让我最后
愿意把那些声音构成的片段拼凑起来

Croatian: 
jer ako sam bila svjesna toga, mogla sam nešto poduzeti -
ali bih nastavila razuvjeravati i njih i sebe
da smo sigurni i da se ne trebamo više osjećati uplašeno.
Postavila bih granice glasovima
i pokušala komunicirati s njima na način koji je bio asertivan
i pun poštovanja, uspostavljajući polagani proces
komunikacije i suradnje
koji smo mogli naučiti da bismo zajedno funkcionirali i podupirali jedno drugo.
Kroz sve ovo, ono što sam na kraju shvatila
jest da je svaki glas bio povezan
s aspektima mene same, da je svaki
nosio duboke emocije koje nikada nisam imala
prilike procesuirati i riješiti,
sjećanja na seksualne traume i zlostavljanje,
na bijes, sram, krivnju, nisko samopoštovanje.
Glasovi su zauzeli mjesto te boli
i dali joj riječi,
i možda najveće otkriće od svih
je bilo kad sam shvatila da su najneprijateljskiji i najagresivniji glasovi
zapravo predstavljali dijelove mene
koji su bili najdublje povrijeđeni
te su kao takvi to bili glasovi
prema kojima je trebalo pokazati najviše suosjećanja i brige.
Naoružana znanjem da ću na kraju
skupiti rasutu sebe,

Polish: 
bo wtedy mogłam coś z tym zrobić,
upewnić siebie i głosy,
że jesteśmy bezpieczni
i nie musimy się już bać.
Wytyczyłam głosom granicę
i próbowałam nawiązywać z nimi 
relacje asertywne,
ale pełne szacunku. 
Zaczął się powolny proces
komunikacji i współpracy,
w którym uczyliśmy się 
współpracować i wspierać nawzajem.
Dzięki temu zdałam sobie sprawę,
że każdy z głosów był związany
z pewnymi aspektami mnie samej
i niósł ze sobą obezwładniające emocje,
których nigdy nie rozwikłałam.
Wspomnienia wykorzystywania seksualnego,
złości, wstydu, poczucia winy, niskiej samooceny.
Głosy zajęły miejsce tego bólu
i ubrały go w słowa.
Największym objawieniem było to,
że najbardziej wrogie i agresywne głosy
reprezentują te części mnie,
które zostały najbardziej zranione.
To właśnie tym głosom należało się
największe współczucie i troska.
To właśnie dzięki tej wiedzy pozbierałam się,
poskładałam wszystkie fragmenty siebie,

Modern Greek (1453-): 
κάθε κομμάτι και μια διαφορετική φωνή,
να σταματήσω να παίρνω φάρμακα
και να επιστρέψω στην ψυχιατρική, 
από μια άλλη πλευρά αυτή τη φορά.
Δέκα χρόνια μετά την πρώτη άφιξη της φωνής, τελείωσα τη σχολή,
με το μεγαλύτερο βαθμό στην ψυχολογία
που είχε δώσει ποτέ το πανεπιστήμιο, 
κι ένα χρόνο μετά.
το μεγαλύτερο βαθμό στο μεταπτυχιακό, 
που εδώ που τα λέμε
δεν είναι κι άσχημα για μια τρελή.
Μάλιστα, μια απ' τις φωνές 
μου υπαγόρευε τις απαντήσεις
κατά τη διάρκεια της εξέτασης,
που τεχνικά μάλλον μετράει σαν αντιγραφή.
(Γέλια)
Και για να είμαι ειλικρινής, κάποιες φορές 
μου άρεσε η προσοχή που μου έδειχναν.
Όπως είχε πει κι ο Όσκαρ Ουάιλντ, 
το χειρότερο πράγμα
από το να μιλάνε για σένα, 
είναι να μη μιλάνε για σένα.
Επίσης, γίνεσαι και πολύ καλός στο να κρυφακούς
καθώς αποκτάς την ικανότητα
να ακούς δύο συζητήσεις ταυτόχρονα.
Συνεπώς, ουδέν κακό αμιγές καλού.
Δούλεψα σε οργανισμούς
παροχής υπηρεσιών ψυχικής υγείας
μίλησα σε συνέδρια,
συμμετείχα σε εκδόσεις 
βιβλίων και ακαδημαϊκών άρθρων
και υποστήριξα, και συνεχίζω να υποστηρίζω,
το πόσο σωστή είναι η ακόλουθη ιδέα:
ότι η σημαντική ερώτηση στην ψυχιατρική
δε θα 'πρεπε να είναι τι πρόβλημα έχει κάποιος
αλλά τι του έχει συμβεί στο παρελθόν.

Czech: 
kdy každý kousek představoval jiný hlas,
postupně vysadit všechny léky
a vrátit se k psychiatrii, tentokrát však z druhé strany.
Deset let po příchodu prvního hlasu jsem dokončila studium,
tentokrát s tím nejlepším prospěchem z psychologie,
jaký kdy univerzita udělila, a o rok později
s nejvyšším prospěchem jakožto magistr,
což na blázna není špatné.
Jeden hlas mi vlastně během zkoušek
diktoval odpovědi, což by se dalo považovat za podvádění.
(Smích)
A abych byla upřímná, někdy jsem si jejich pozornost užívala.
Jak řekl Oscar Wilde, jediné, co je horší,
než když se o vás mluví, je to, když se o vás nemluví.
Taky jste díky tomu dobří v odposlouchávání,
protože dokážete sledovat dva rozhovory současně.
Takže to není tak zlé.
Pracovala jsem v psychiatrických zařízeních,
mluvila na konferencích,
vydala kapitoly v knihách a akademické články
a obhajovala jsem, a stále v tom pokračuji,
význam následujícího konceptu:
důležitou otázkou v psychiatrii
by nemělo být, co je s vámi špatně,
ale spíše co se vám stalo.

Thai: 
ใจแต่ละชิ้นที่แตกออก เกิดเป็นเสียงพูดเสียงหนึ่ง
ฉันค่อยๆเลิกการรักษาโดยให้ยา
แล้วกลับไปพบจิตแพทย์ แต่ครั้งนี้ในอีกฐานะหนึ่ง
สิบปีหลังจากที่เสียงพูดมาเยือน
ฉันก็เรียนจบปริญญา
ขึ้นสูงสุดในสาขาจิตวิทยา
ที่มหาวิทยลัยไม่เคยมีมาก่อน และหนึ่งปีหลังจากนั้น
ฉันก็ได้เป็นผู้เชี่ยวชาญขั้นสูงสุด ซึ่งคงต้องพูดว่า
ทำได้ไม่เลวเลยสำหรับหญิงวิกลจริต
จริงๆ แล้ว มีเสียงพูดอยู่เสียงนึงที่ค่อยสั่งให้ฉันตอบ
ระหว่างทำข้อสอบ จริงๆจะว่าโกงการสอบก็ได้นะ
(เสียงหัวเราะ)
พูดจริงๆแล้ว
บางครั้งฉันก็ชอบที่ได้รับความสนใจจากพวกเขานะ
เหมือนที่ ออสก้า ไวลด์ เคยพูดไว้ว่า สิ่งที่แย่
กว่าการถูกนินทา คือการไม่ได้ถูกพูดถึงเลย
แล้วมันยังทำให้คุณแอบฟังคนอื่นเก่งด้วย
เพราะคุณสามารถฟังสองบทสนทนาได้ในเวลาเดียวกัน
นั่นมันไม่ได้มีแต่เรื่องแย่ๆนะ
ฉันทำงานในศูนย์ดูแลสุขภาพจิต
ฉันพูดในงานสัมมนา
ฉันเขียนหนังสือ และบทความทางการศึกษา
และฉันโต้เถียง และยังคงจะทำต่อไป
เพื่อความเชื่อที่เกี่ยวกับความเข้าใจ ที่ว่า
คำถามที่สำคัญสำหรับจิตเวชศาสตร์
ไม่ควรถามว่า คุณมีความผิดปกติอะไร
แต่ควรถามว่า เกิดอะไรขึ้นกับคุณ

Italian: 
ogni frammento rappresentato da una voce diversa,
rimossi gradualmente tutti i medicinali,
e tornai alla psichiatra, ma questa volta dall'altra parte.
Dieci anni dopo la prima voce, finalmente mi laureai,
questa volta con il voto in psicologia più alto
che l'università abbia mai dato, e un anno dopo,
i master di più alto livello, che per una pazza
non è poi così male.
In realtà una delle voci dettava le risposte
durante l'esame, cosa che tecnicamente sarebbe come copiare.
(Risate)
Ad essere onesta, qualche volta apprezzavo anche la loro attenzione.
Come diceva Oscar Wilde, c'è una sola cosa peggiore
del far parlare di sé: il non far parlare di sé.
Vi rende anche bravissimi a origliare,
perché si possono ascoltare due conversazioni contemporaneamente.
Quindi non è così male.
Ho lavorato nei servizi psichiatrici,
sono intervenuta a conferenze,
ho pubblicato capitoli di libri e articoli accademici,
e ho dibattuto, cosa che continuo a fare,
sulla rilevanza del seguente concetto:
che una domanda importante in psichiatria
non dovrebbe essere cosa non va in te,
piuttosto cosa ti è successo.

Arabic: 
كل جزء مني يمثله صوت مختلف،
أنسحب تدريجياً من كل علاجاتي،
وأعود إلى الطبيب النفسي، لكن هذه المرة من الجانب الآخر.
بعد 10 سنوات من ظهور أول صوت، أخيراً تخرّجت
هذه المرة مع أعلى درجة في علم النفس
كانت قد منحتها أيّ جامعة في أي وقت مضى، وبعد عام واحد
أعلى درجات الماجستير، ولنقل
أن ليس أمراً سيئاً بالنسبة لإمرأة مجنونة.
حقيقة، واحدة من الأصوات في الواقع أملى عليّ الإجابات
أثناء الامتحان، وذلك يعتبر ربما تقنيا غشّا.
(ضحك)
ولنكون صادقين، أحيانا لقد استمتعت تماما بانتباههم وكذلك
كما قال أوسكار وايلد، الشيء الوحيد السيئ
من يجري الحديث عنه ليس هو يجري الحديث عنه.
كما أنه يجعلك جيدة جدا في التنصت
لأنه يمكنك الاستماع إلى محادثتين في نفس الوقت
لذا فإنها ليست كلها سيئة
عملت في خدمات الصحة النفسية
تكلمت في مؤتمرات
نشرت فصول من كتاب و مقالات أكديمية
تجادلت وسأواصل افعل ذلك
أهمية المفهوم التالي
إنّ السؤال المهم في الطب النفسي
لا ينبغي أن يكون ما هو الخطب فيك
بل ما الذي حدث لك.

German: 
Jedes Fragment wurde durch 
eine andere Stimme verkörpert.
Ich setzte meine Medikamente langsam ab
und kehrte zur Psychiatrie zurück, 
nur diesmal auf der anderen Seite.
Zehn Jahre nachdem die Stimme erstmals auftrat, 
machte ich schließlich meinen Abschluss,
dieses Mal mit dem höchsten 
Bachelorabschluss in Psychologie,
den die Universität je vergeben hatte, 
und ein Jahr später
den höchsten Masterabschluss, 
was für eine Verrückte
nicht schlecht ist.
Tatsächlich diktierte eine der Stimmen 
sogar die Fragen
während einer Prüfung, was technisch 
gesehen womöglich als Mogeln gilt.
(Gelächter)
Ehrlich gesagt genoss ich 
mitunter ihre Aufmerksamkeit sehr.
Oscar Wilde sagte: Schlimmer als
dass über einen gesprochen wird, ist nur, 
dass nicht über einen gesprochen wird.
Man wird auch sehr gut beim Lauschen,
denn man muss zwei Gesprächen gleichzeitig zuhören.
Also ist nicht alles schlecht.
Ich habe in psychiatrischen 
Einrichtungen gearbeitet,
Vorträge auf Konferenzen gehalten,
wissenschaftliche Artikel und 
Buchbeiträge veröffentlicht,
und ich argumentierte, 
und tue das immer noch,
für die Bedeutung des folgenden Konzepts:
Eine entscheidende Frage in der Psychiatrie
sollte nicht sein, was mit einem nicht stimmt,
sondern was einem passiert ist.

Spanish: 
cada fragmento representado 
por una voz diferente,
suspender gradualmente 
todos mis medicamentos,
y el retornar a la psiquiatría, 
pero esta vez desde el otro lado.
10 años después de la primera voz, 
finalmente me gradué,
esta vez con el más alto grado 
en psicología que
la universidad hubiera dado 
y un año más tarde,
las maestrías más altas, 
lo que digamos
no está mal para una loca.
De hecho, una de las voces 
en realidad dictaba las respuestas
durante el examen, que técnicamente 
posiblemente cuenta cómo hacer trampa.
(Risas)
Y para ser honesta, a veces 
me gustaba su atención también.
Como dijo Oscar Wilde, 
la única cosa peor
que hablar de ello 
es no hablar de ello.
También te hace 
muy bien en el espionaje,
ya que puedes escuchar 
dos conversaciones simultáneamente.
Así que no todo es malo.
He trabajado en servicios 
de salud mental,
he dado conferencias,
publicado capítulos de 
libros y artículos académicos,
y argumentó y continúo haciéndolo,
de la relevancia del 
siguiente concepto:
que una cuestión 
importante en psiquiatría
no debería ser lo 
que está mal en ti
sino más bien lo 
que te ha pasado a ti.

Serbian: 
svaki odlomak predstavljen
drugačijim glasom,
postepeno bih smanjivala
sve svoje lekove,
i vratila se psihijatriji,
samo ovog puta sa druge strane.
Deset godina posle prve pojave glasa,
konačno sam diplomirala,
ovog puta sa najvišom
ocenom iz psihologije
koju je univerzitet ikada dao,
a godinu dana kasnije,
najveći master, što, da kažemo,
i nije tako loše za ludu ženu.
Zapravo, jedan od glasova
je diktirao odgovore
za vreme ispita, što je tehnički
moguće računati kao varanje.
(Smeh)
I da budem iskrena, uživala sam
ponekad u njihovoj pažnji.
kao što je Oskar Vajld rekao:
jedina stvar gora
od toga da se o vama govori
je da se o vama ne govori.
To te takođe čini dobrim
u prisluškivanju,
zato što možeš da slušaš
dva razgovora u isto vreme.
Dakle, nije to tako loše.
Radila sam u službi
za mentalno zdravlje,
držala govore na konferencijama,
izdavala sam poglavlja
u knjigama i akademske članke,
i zalagala se,
što i nastavljam da radim,
za relevantnost sledećeg koncepta:
bitno pitanje u psihijatriji
ne bi trebalo da bude
šta je nije u redu sa tobom
već šta ti se desilo.

Turkish: 
Her bir parçam farklı bir ses tarafından temsil ediliyordu,
yavaş yavaş ilaçları bırakmaya başladım
ve psikiyatriye, bu sefer öteki taraftan geri döndüm.
Sonunda, sesin gelişinden on yıl sonra,
Psikoloji bölümünde üniversitenin 
bu zamana kadar verdiği en yüksek derece ile
mezun oldum ve bir yıl sonra
en iyi yüksek lisans derecesi ile bitirdim, ki bu da
deli bir kadın için fena sayılmaz.
Aslında, bir sınav sırasında seslerden biri
cevapları bana dikte etmişti, ki bu teknik açıdan muhtemelen hile sayılır.
(Kahkahalar)
Ve dürüst olmak gerekirse, bazen onların ilgisi baya hoşuma gidiyordu.
Oscar Wilde'ın dediği gibi, hakkında konuşuluyor olmasından
daha kötü bir şey varsa, o da hakkında konuşulmuyor olmasıdır.
Ayrıca sizi çok iyi bir kulak misafiri yapıyor,
çünkü aynı anda iki konuşmayı birden dinleyebiliyorsunuz.
Hiç de kötü değil.
Zihinsel Sağlık Hizmetleri'nde çalıştım,
konferanslarda konuştum,
kitap bölümleri ve akademik makaleler yayınlandım
ve şimdi size anlatacağım kavramı tartıştım
ve bunu tartışmaya devam edeceğim:
Psikiyatri'de sorulması gereken önemli bir sorunun
"Senin sorunun ne?" değil
"Sana ne oldu?" olması gerektiği...

Danish: 
hvert brudstykke repræsenteret af en forskellig stemme,
gradvist holde op med al min medicin,
og vende tilbage til psykiatrien, dog denne gang fra den anden side af bordet.
Ti år efter den første stemme lød, færdiggjorde jeg endelig min uddannelse
denne gang med den højeste grad i psykologi,
universitetet nogensinde havde givet, og et år efter
den højeste kandidatgrad, hvilket, skal vi sige,
ikke er så dårligt for en skør dame.
Faktisk dikterede en af stemmerne svaret
under eksamen, hvilket teknisk set muligvis tæller som snyd.
(Latter)
Og for at være ærlig, ind i mellem nyder jeg også deres opmærksomhed.
Som Oscar Wilde har sagt: Den eneste ting, der er værre
end at blive talt om, er ikke at blive talt om.
Det gør dig også meget dygtig til at smuglytte,
fordi du kan lytte til to samtaler samtidigt.
Så det hele er ikke skidt.
Jeg arbejdede i tjenester for psykisk helbred,
jeg talte ved konferencer,
jeg udgav kapitler til bøger og akademiske artikler,
og jeg argumenterede for, og fortsætter med at gøre det,
relevansen af det følgende koncept:
At et vigtigt spørgsmål i psykiatrien
ikke burde være, hvad der er galt med dig,
men hellere, hvad der skete med dig.

Bulgarian: 
всяка част, представлявана от различен глас,
постепенно спрях лекарствата,
и се върнах в психиатрията, но този път от другата страна.
Десет години след появяването на гласа най-накрая се дипломирах,
този път с най-високата степен в психологията,
която университетът изобщо е давал, и една година по-късно,
най-високата магистърска степен, за което бихме казали -
не е зле за луда жена.
Всъщност един от гласовете диктуваше отговорите
по време на изпита, което технически може да се брои като преписване.
смях
И да бъда честна - понякога много ми харесваше тяхното внимание.
Както е казал Оскар Уайлд: "Единственото по-лошо нещо
от това да говорят за теб, е да не говорят за теб."
Това също ви прави много добри в подслушването,
защото може да слушате два разговора едновременно.
Така че не е толкова зле.
Работих в заведения за психично здраве,
говорих на конференции,
писах няколко глави за книга както и академични статии,
спорих и продължавам да го правя
във връзка със следната идея:
това, че важният въпрос в психиатрията
не трябва да бъде какво не ти е наред,
а по-скоро какво ти се е случило.

Albanian: 
ku cdo fragment perfaqesohet nga nje ze i ndryshem,
duke hequr dore gradualisht nga ilacet,
dhe rikthimin te psikiatria, por kete here nga ana tjeter.
10 vjet pas ardhjes se "zerit te pare" une me ne fund u diplomova,
kete here me diplomen me te larte ne psikologji
qe universiteti kish dhene ndonjehere, dhe nje vit me pas,
me masterin me te larte, qe duhet ta pranojme
nuk eshte dhe aq keq per nje grua te cmendur.
Ne fakt, ishte nje nga zerat ne koken time qe me dha pergjigjet
gjate provimit, qe teknikisht mund te quhet si kopjim.
(Te qeshura)
Dhe te them te drejten, disa here me pelqente vemendja e tyre.
Sic ka thene Oscar Wilde, "E vetmja gje me e keqe se
kur flitet per ty, eshte te mos folurit fare".
Gjithashtu te ben shume te afte per pergjime,
sepse je ne gjendje te degjosh dy biseda ne te njejten kohe.
Pra, nuk eshte shume keq.
Kam punuar neper qendra te shendetit mendor,
kam mbajtur fjale ne konferenca,
kam publikuar kapituj librash dhe artikuj akademike,
dhe kam argumentuar, dhe vazhdoj ta bej,
rendesine e konceptit te meposhtem:
qe nje pyetje e rendesishme ne psikiatri
nuk duhet te jete se cfare ka qe nuk shkon me ty
por me teper cfare te ka ndodhur ty.

Dutch: 
elk fragment vertegenwoordigd 
door een andere stem.
Ik stopte geleidelijk al mijn medicatie
en keerde terug naar de psychiatrie, 
maar nu van de andere kant.
Tien jaar na de eerste stem
studeerde ik eindelijk af,
ditmaal met de hoogste diploma in de psychologie
dat de universiteit ooit had gegeven
en een jaar later
de hoogste master, 
wat, laten we zeggen,
niet slecht is voor een krankzinnige.
In feite dicteerde een van de stemmen
tijdens het examen de antwoorden,
wat technisch gezien mogelijk fraude betekent.
(Gelach)
En om eerlijk te zijn, genoot ik 
soms ook van hun aandacht.
Zoals Oscar Wilde zei: 
het enige wat erger is dan
dat er over je gepraat wordt,
is dat er niet over je gepraat wordt.
Je wordt ook heel goed in meeluisteren,
want je kunt twee conversaties tegelijk verstaan.
Het is dus niet allemaal ellende.
Ik werkte in de geestelijke gezondheidszorg,
sprak op conferenties,
publiceerde hoofdstukken van boeken
en academische artikelen,
en ik stelde, en blijf stellen,
dat in de psychiatrie
de vraag niet zou moeten zijn
wat er mis is met je,
maar wat je overkomen is.

Portuguese: 
cada fragmento representado 
por uma voz diferente.
Gradualmente, 
parei com toda minha medicação,
e voltei para a psiquiatria, 
só que, desta vez, do outro lado.
Dez anos depois que a primeira voz 
apareceu, eu finalmente me formei,
desta vez com o grau 
mais elevado em psicologia
que a universidade já concedeu, 
e um ano depois,
o grau mais elevado no mestrado, 
o que não
é nada mau para uma maluca.
De fato, uma das vozes ditou as respostas
durante o exame, o que tecnicamente 
conta como trapaça.
(Risos)
E para ser honesta, às vezes 
eu gostava da atenção delas.
Como Oscar Wilde dizia, 
a única coisa pior do
que ser comentado é não ser comentado.
Isso também é muito bom 
para escutar escondido,
pois é possível escutar duas 
conversas ao mesmo tempo.
Então não é de todo ruim.
Eu trabalhei em atendimentos 
de saúde mental,
eu falei em conferências,
eu publiquei capítulos de livros 
e artigos acadêmicos,
e eu discuti, e continuo a fazer isso,
a relevância do seguinte conceito:
que uma questão importante na psiquiatria
não deve ser sobre 
o que está errado com você,
mas sobre o que aconteceu com você.

Persian: 
كه هر بخش آن نماينده صدايى متفاوت بود،
به مرور همه داروها را كنار گذاشتم،
و برگشتم به روان درمانى، تنها اين بار از سمتى ديگر.
ده سال بعد از اين كه اولين صدا اتفاق افتاد، بالاخره فارغ‌‌التحصيل شدم،
اين بار با بالاترين رتبه در روانشناسى
كه دانشگاه تابحال داده بود، و يك سال بعد،
بالاترين رتبه‌‌ها در كارشناسى ارشد، كه بايد بگم
اصلاً براى يك زن ديوانه بد نيست.
در واقع، يكى از اين صداها جوابها را در طول
امتحان ديكته مى‌‌كرد، كه از لحاظ تكنيكى احتمالاً تقلب محسوب مى‌‌شود.
(خنده)
و صادقانه بگم كه گاهى كاملاً از اين توجه آنها هم لذت مى‌‌بردم.
همانطور كه اسكار وايلد گفته است، بدترين كار در قياس با
حرف زدن درباره مساله‌‌اى فقط مى‌‌تواند حرف نزدن درباره آن مساله باشد.
اين كار همينطور باعث مى‌‌شود كه در استراق سمع خيلى خوب باشيد،
چون مى‌‌توانيد بطور هم زمان به دو مكالمه گوش دهيد.
پس خيلى هم بد نيست.
من در مراكز خدماتى بهداشت روان كار كردم،
در كنفرانس‌‌ها صحبت كردم،
كتابهایی با فصول مختلف و مقالات دانشگاهى چاپ كردم
و استدلال آوردم و به اين كار ادامه دادم،
درباره ارتباط مفهوم زير:
كه يك سوال مهم در روانپزشكى
نبايد اين باشد كه چه مشكلى دارى
بلكه بايد اين باشد كه چه اتفاقى برايت افتاده است.

Basque: 
arazo bakoitza ahots batek errepresentatuta,
nire botikak pixkanaka kendu,
eta psikiatriara bueltatu nintzen, baina oraingoan beste aldetik.
Ahotsak iritsi eta hamar urtera, azkenean graduatu nintzen,
psikologia ikasketetan unibertsitateak
jarri duen notarik onenarekin, eta urte bat geroago,
masterreko onenarekin. Bide batez,
esan dezagun ez dagoela batere gaizki emakume ero batentzat.
Egia esan, ahotsetako batek erantzunak diktatu
zizkidan azterketan, beraz teknikoki tranpa egitea dela uste dut.
(Barreak)
Eta zintzoa izateko, batzuetan beraien atentzioa gustatzen zitzaidan.
Oscar Wildek esan zuen moduan, zuri buruz hitz egitea
baino okerragoa da inork ezer ez esatea.
Gainera, oso ondo konpontzen zara ezkutuan entzuten,
bi elkarrizketa batera entzuteko gai baitzara.
Beraz, ez da guztiz txarra.
Osasun mentaleko zerbitzuetan lan egin dut,
hitzaldietan hitz egin dut,
liburu kapituluak eta artikuluak argitaratu ditut,
eta behin eta berriz errepikatzen dut
ondorengo kontzeptu honen garrantzia:
psikiatrian galdera garrantzitsua ez da,
zer gertatzen zaizu, baizik eta
zer gertatu zaizu.

Indonesian: 
setiap serpihan mewakili suara-suara yang berbeda.
Perlahan saya akan melepaskan pengobatan saya
dan kembali bergumul dengan kejiwaan, namun kali saya berada di sisi lainnya.
10 tahun setelah suara pertama muncul, saya akhirnya lulus,
dengan gelar tertinggi di bidang psikologi
yang pernah diberikan oleh universitas, dan setahun kemudian,
saya mendapat gelar tertinggi di tingkat pasca-sarjana, dan
itu bukanlah hal yang buruk untuk seorang wanita gila, iya kan?
Malah, salah satu suara tersebut sebenarnya mendiktekan jawabannya
di saat ujian, yang secara teknis mungkin termasuk mencontek.
(Tawa)
Dan sejujurnya, terkadang saya cukup menikmati perhatian mereka juga.
Seperti yang dikatakan Oscar Wilde: menjadi topik pembicaraan orang-orang
tidak lebih buruk daripada tidak dibicarakan sama sekali.
Dan ini juga membuat anda menjadi sangat peka dalam mencuri dengar
karena anda dimampukan untuk mendengarkan dua percakapan sekaligus.
Jadi tidak semuanya buruk.
Saya bekerja di institusi-institusi kejiwaan,
berceramah di banyak konferensi,
menerbitkan buku-buku dan artikel-artikel akademis,
dan saya terus bersikeras
akan relevansi dari konsep berikut ini:
bahwa pertanyaan yang penting di bidang ilmu kejiwaan
bukanlah, "Apa yang salah dalam dirimu?"
tapi seharusnya "Apa yang telah terjadi padamu?"

Korean: 
제 산산조각난 자아를
하나로 모아
점차 모든 약을 끊고
정신과 의사를 다시 찾았습니다.
이제는 다른 사람이 되어서요.
그 목소리가 찾아온지
십 년만에
심리학 전공으로
대학에서 줄 수 있는
가장 높은 점수를 받고
졸업한 뒤, 일년 후에는
최우등생으로
석사를 마쳤습니다.
미친 여자에게
그리 나쁘지 않은 거라 할 수 있겠네요.
사실은 목소리 중 하나가 실제로
시험보는 동안 답을 알려줬어요.
아마도 컨닝으로
판단될 수도 있을거에요.
(웃음)
솔직히 말해 가끔 그 목소리의
관심을 꽤나 즐기기도 했어요.
오스카 와일드가 말했듯이,
이야기의 대상이 되는 것보다
나쁜 것 단 하나는,
이야기의 대상이 되지 못하는 것이니까요.
또한 엿듣는 데에도
도움이 됩니다.
동시에 두 대화를
들을 수 있거든요.
그러니까 다 나쁜 것만은
아니에요.
전 정신 보건 단체에서 일했고,
학회에서 강연도 했고,
책도 내고 논문도 쓰고,
논쟁하고 또
계속 그렇게 할 겁니다.
이 개념의 타당성을
입증하기 위해서요.
정신 의학에서 중요한 질문은
무엇이 잘못되었는지가 아니라
무슨 일이 일어났는지를
물어야 한다는 것입니다.

Hungarian: 
melynek minden töredékét más-más hang képviselte,
fokozatosan felhagytam az összes gyógyszerrel,
és visszatértem a pszichiátriához, ám ezúttal a másik oldalról.
Tíz évvel az első hang megjelenése után megvolt a BSc-m,
ezúttal a legjobb eredménnyel, amit az egyetemen
bárki is elért addig pszichológiából, és egy évre rá
enyém volt a legjobb MSc is, ami, valljuk be,
nem is olyan rossz egy őrült nőtől.
Igaz, a vizsgán a hangok egyike diktálta a válaszokat,
ami technikai értelemben talán csalásnak számít.
(Nevetés)
Őszintén szólva olykor kimondottam élveztem a figyelmüket.
Ahogy Oscar Wilde mondta: “Egyetlen dolog rosszabb annál,
ha beszélnek valakiről, mégpedig az, ha nem beszélnek róla.”
A dolog jól jön a hallgatózásnál is,
mert két párbeszédre is tudsz figyelni egyszerre.
Tehát nem is olyan rossz.
Dolgoztam mentálhigiénés szolgálatoknál,
konferenciákon adtam elő,
írtam könyvfejezeteket és szakcikkeket,
és akkor is, és azóta is, mindig
a következő felfogás mellett érveltem:
a pszichiátriában ne az legyen a legfontosabb kérdés,
hogy mi bajod van,
hanem az, hogy mi történt veled.

Japanese: 
次第に薬からも離れ
精神医学に逆方向から
戻る事になったのです
”声”が現れて10年経ち卒業しました
大学創立以来 初めて授与された
心理学科最高学位を取得し
その翌年には
トップレベルの修士号を取得しました
頭のおかしい女性としては
悪くないですね
実は”声”の一つが試験中に
答えを言ってくれたので
厳密に言うとたぶんカンニングかも
（笑）
正直なところ 私は”声”に注目され
嬉しい時もありました
オスカー ・ ワイルドは
こう言いました
「噂される事より悪い事は
噂されない事である」
同時に2つの会話を聞けるので
盗み聞きが上手でもあるんですね
だから悪い事ばかりでもないんです
私はヘルスケアの分野で働き
講演を引き受けたり
学術論文や研究論文も出版しました
私がこれからも皆を説得していきたいのは
次のような考えの重要性です
精神医学での重要な質問は
”その人の何がおかしいか” でなく
”何がその人に起きたか” であるべきです

Chinese: 
每一塊碎片代表一個不同的聲音。
漸漸地，我停止服用藥物，
回到精神治療，只是這一次的療程是往回走。
在聲音首次出現的十年後，我終於畢業了，
這一次我在心理學拿到最高的成績，
是這所學校前所未有的，一年後，
得到最高的碩士成績，我們應該說
對一個瘋女人來說還不差。
事實上，其中一個聲音在考試中實際地
告訴我答案，技術上來說可能算作弊。
（笑聲）
老實說，有時候我還蠻享受他們的關注。
王爾德曾說：「唯一比被人談論還糟的事
就是根本沒人談論你。」
而且也會讓你變得很擅於偷聽，
因為你可以同時聽兩段對話。
所以還是有點好處的。
我的工作是精神健康服務，
我在會議中演講，
出版書籍和學術論文，
而且我抗議並且繼續這麼做，
和以下所述有關的觀念：
一個精神方面的重要問題
不應該是你出了什麼問題，
而應該是什麼事發生在你身上。

Finnish: 
jossa kutakin pirstaletta edusti eri ääni,
luovuin vähitellen kaikesta lääkityksestä
ja palasin psykiatrian pariin,
nyt tosin toiselta puolelta katsoen.
Valmistuin vihdoin kymmenen vuotta
ensimmäisen äänen kuulemisen jälkeen,
parhain arvosanoin mitä yliopisto
oli koskaan psykologiassa
myöntänyt. Vuoden päästä
suoritin parhaan maisterintutkinnon.
Ei hassummin hullulta, vai mitä?
Itse asiassa yksi äänistä saneli
vastaukset minulle
tentissä, mikä ehkä teknisesti ottaen 
lasketaan huijaukseksi.
(Naurua)
Rehellisesti sanottuna, joskus nautin
äänien huomiosta.
Kuten Oscar Wilde on sanonut,
yksi asia on pahempi kuin olla puheenaihe;
ettei ole puheenaihe.
Salakuuntelussa kehittyy myös hyväksi,
koska voi kuunnella
kahta keskustelua yhtaikaa.
Ei se siis ole pelkästään huono asia.
Olin mielenterveystyössä,
puhuin konferensseissa, julkaisin
kirjan lukuja ja
tieteellisiä artikkeleita,
ja vakuutin, ja vakuutan edelleen,
seuraavan asian merkityksellisyyttä:
psykiatrian tärkeä kysymys
ei ole "mitä vikaa sinussa on",
vaan "mitä sinulle tapahtui".

Russian: 
сложить из голосов единую картину,
постепенно прекратить
принимать лекарства
и вернуться в психиатрию,
но уже в другой роли.
Через десять лет
после появления голосов я наконец
получила диплом психолога
самого высокого уровня
в истории университета,
а ещё год спустя –
лучший диплом магистра.
Неплохо, скажем так,
для сумасшедшей.
Причём один из голосов диктовал мне
ответы на экзамене. Наверное,
официально это считается подсказкой.
(Смех)
Честно говоря, иногда мне
нравилось их внимание.
Как сказал Оскар Уайлд,
ужасно быть предметом
обсуждения. Единственное,
что ещё хуже, – им не быть.
К тому же, это отличный способ
научиться подслушивать:
вы привыкаете следить
одновременно за двумя беседами.
Так что не всё так плохо.
Я работала в психиатрических учреждениях,
выступала на конференциях,
публиковала главы в книгах
и академические статьи
и настаивала и продолжаю настаивать
на актуальности следующей концепции:
главный вопрос в психиатрии должен
заключаться не в том, что с вами не так,
а в том, что с вами случилось.

Croatian: 
svaki dio predstavljen različitim glasom,
postupno ću se skinuti s lijekova,
vratiti se psihijatriji, samo ovoga puta s druge strane.
Deset godina nakon što se prvi glas pojavio konačno sam diplomirala,
ovoga puta s najvišom ocjenom iz psihologije
koje je sveučilište ikada dalo i, godinu dana kasnije,
s najvišom ocjenom na magisteriju, što možemo reći
nije loše za jednu luđakinju.
Zapravo, jedan od glasova mi je diktirao odgovore
tijekom ispita što bi se tehnički mogli računati kao varanje.
(Smijeh)
Da budem iskrena, ponekad sam prilično uživala u pažnji također.
Kao što je Oscar Wilde rekao, jedina gora stvar
od toga da budete ogovarani jest da se o vama uopće ne govori.
Također, to vas čini dobrima u prisluškivanju
jer možete slušati dva razgovora istovremeno.
Zato nije to sve tako loše.
Radila sam u centru za mentalnu skrb,
govorila na konferencijama,
objavila poglavlja knjiga i akademske članke,
raspravljala sam i nastavljam raspravljati
o važnosti sljedećeg koncepta:
da važno pitanje u psihijatriji
ne bi trebalo biti što je s tobom loše,
nego što ti se dogodilo.

French: 
chaque fragment représenté par une voix différente,
que je me suis éloignée peu à peu
de tous mes médicaments,
et que je suis revenue à la psychiatrie,
mais cette fois de l'autre côté de la barrière.
Dix ans après l'apparition de la voix,
j'ai enfin obtenu mes diplômes,
cette fois avec le plus haut grade en psychologie
que l'université ait jamais donné,
et un an plus tard,
le master le plus élevé, ce qui, dirons-nous,
n'est pas si mal, pour une folle.
En fait, l'une des voix m'a réellement dicté les réponses
pendant l'examen,
ce qui pourrait techniquement compter pour de la triche.
(Rire)
Et pour être honnête, parfois j'ai bien aimé leur attention.
Comme l'a dit Oscar Wilde,
Il n'y a qu'une seule chose au monde
qui soit pire que d'être la cible des commérages,
c'est de ne pas l'être.
Cela vous rend également très bon en espionnage,
parce que vous pouvez écouter deux conversations simultanément.
Il n'y a donc pas que du mauvais.
J'ai travaillé dans des services de santé mentale,
j'ai pris la parole lors de conférences,
j'ai publié des chapitres de livres et des articles scientifiques,
et j'ai soutenu, et continue à le faire,
la pertinence du concept suivant :
une des questions importantes en psychiatrie
ne devrait pas être de savoir ce qui ne va pas chez vous
mais plutôt ce qui vous est arrivé.

Chinese: 
找回完整的自我
并逐渐摆脱对药物的依赖
我又回到精神科，不过这次是研究
第一次听到声音已是10年前的事了
而这次我终于取得心理学最高学位!
是我母校在该领域颁发过的最高学历
对一个疯女人来说
能取得硕士学历也不差!
老实说，考试的时候我还听到报答案的声音
这应该算作弊吧!
(笑声)
坦白讲，我有时还挺享受这种被「关照」的感觉
就像王尔德说的，唯一比被人议论更糟糕的事
就是你这人根本不值一提.
这经验让我非常善于偷听人讲话
因为我可同时听懂两边的对话
算起来也没那么糟!
我在心理健康部门工作过
也在多场研讨会上发表过演讲
还出版过专文与书籍专章
到目前我还在争论
接下来这个观念的关联性
精神病诊断上，关键问题不应该是
「你哪里不对劲?」
而是「发生甚么事了?」

Vietnamese: 
mỗi một mảnh được đại diện bởi một tiếng nói khác,
dần dần ngừng sử dụng thuốc của mình,
và trở lại với tâm thần học, nhưng lần này là từ phía bên kia.
Mười năm sau lần đầu tiếng nói xuất hiện, tôi tốt nghiệp,
lần này với tấm bằng cao nhất trong tâm lý học
trường đại học từng trao, và một năm sau,
bằng thạc sĩ cao nhất, mà chúng tôi nói là
không tệ với một người đàn bà điên.
Thực tế, một trong những tiếng nói hướng dẫn tôi câu trả lời
trong kì thi, đó đúng ra có thể tính là gian lận.
(Cười to)
Và thành thật mà nói, đôi khi tôi cũng thích sự chú ý của chúng.
Như Oscar Wilde từng nói, điều duy nhất tồi tệ hơn
việc bị nói đến là chẳng bị nói đến.
Nó còn giúp bạn nghe lén giỏi,
vì bản có thể nghe hai cuộc đối thoại cùng một lúc.
Vậy là nó không xấu hoàn toàn.
Tôi làm việc trong ngành y tế tâm thần,
tôi diễn thuyết ở các hội nghị,
tôi xuất bản các chương sách và bài báo học thuật,
và tôi tranh luận, và sẽ tiếp tục làm như vậy,
về sự xác đáng của ý tưởng sau:
một câu hỏi quan trọng trong tâm thần học
không nên là "có vấn đề gì với bạn vậy"
mà nên là "chuyện gì xảy ra với bạn vậy".

Azerbaijani: 
xırda-xırda parçalardan cəmləyib,
tədricən dərmanlardan qurtularaq,
bu dəfə tamam başqa rolda psixiatriyaya
geri qayıtdım.
İlk dəfə səs eşitdiyimdən 10 il sonra,
nəhayət ki,
universitetin tarixində psixologiyada
ən yüksək dərəcə alaraq, məzun oldum.
Bir il sonra isə - ən yüksək magist dərəcəsi aldım,
dəli insan üçün heç də pis deyil, hə?
Səslərdən biri imtahan vaxtı mənə
cavabları da deyirdi, bu da texniki cəhətdən
hiylə sayıla bilər.
(Gülüş)
Düzünü desəm, hərdən onların diqqətindən
zövq alıram.
Oskar Uayldın dediyi kimi,
söz yeri olmaqdan daha pis şey
söz yeri olmamaq ola bilər.
Eyni vaxtda 2 söhbəti dinləyə bilmək
qulaq asma bacarığımı yaxşılaşdırıb.
Hər şey elə də pis deyil.
Əqli sağlamlıq xidmətində çalışmışam,
konfranslarda çıxış etmişəm,
kitab bölümləri və məqalələr
çap etdirmişəm,
və həmişə israr etmişəm
və etməkdə davam edirəm ki,
psixiatriyada soruşulacaq ən vacib sual
nəyin yanlış olduğu deyil,
nəyin baş verdiyi sualı olmalıdır.

Portuguese: 
cada fragmento representado por uma voz diferente,
retirar gradualmente toda a medicação,
e voltar à psiquiatria, mas desta vez do outro lado.
Dez anos depois da primeira voz aparecer, 
finalmente terminei o curso,
agora com a nota mais alta em psicologia
que a universidade alguma vez tinha dado e, 
um ano mais tarde,
a mais alta nota em mestrado o que, reconheçamos,
não é mau para uma louca.
Na realidade, uma das vozes ditou as respostas
durante o exame, o que tecnicamente pode ser 
contado como copiar.
(Risos)
E para ser honesta, por vezes também gostei da atenção.
Como Oscar Wilde disse, a única coisa pior
do que falarem de nós, é não falarem.
Também nos torna muito bons a ouvir as conversas alheias,
porque conseguimos ouvir duas conversas simultaneamente.
Assim sendo, nem tudo é mau.
Trabalhei em serviços de saúde mental,
discursei em conferências,
publiquei capítulos de livros e artigos académicos,
e defendi, e continuo a fazê-lo,
a importância do seguinte conceito:
que uma questão importante em psiquiatria
não deve ser o que está mal contigo
mas antes o que é que te aconteceu.

Romanian: 
fiecare fragment reprezentat de o voce diferită,
treptat am renunţat la toate medicamentele,
și m-am întors la psihiatrie, 
de data asta din partea cealaltă.
La zece ani după apariția primei voci,
am absolvit facultatea,
cu cea mai mare notă obținută vreodată în psihologie
la universitatea mea și, un an mai târziu,
cea mai mare notă la master, ceea ce
nu-i rău pentru o nebună.
De fapt, una dintre voci chiar mi-a dictat răspunsurile
la examen, adică am trişat.
(Râsete)
Câteodată chiar mi-a plăcut atenția ce mi-o dădeau.
Cum spunea Oscar Wilde, singurul lucru mai rău
decât să se vorbească despre tine,
e să nu se vorbească deloc.
De asemenea, te antrenează la trasul cu urechea,
pentru că poți asculta două conversații simultan.
Aşa că, nu e chiar rău.
Am lucrat în servicii de sănătate mentală,
am vorbit la conferințe,
am publicat capitole în cărți și articole academice,
și am susținut și continui să susțin,
relevanța următorului concept:
că o întrebare importantă în psihiatrie
nu ar trebui să fie: 
ce e în neregulă cu tine,
ci mai degrabă:
ce ți s-a întâmplat?

Armenian: 
յուրաքանչյուր բեկոր արտահայտված մի ձայնով,
աստիճանաբար հրաժարվում էի բոլոր դեղամիջոցներից
կրկին դիմում հոգեբուժությանը` միայն այս անգամ այլ տեսանկյունից:
Ձայների սկսվելուց 10 տարի անց ես վերջապես ստացա
այս անգամ համալսարանի կողմից երբևէ շնորհված
հոգեբանության ամենաբարձր աստիճան և մի տարի անց
մագիստրոսի ամենաբարձր կոչում, որն, ասենք,
վատ չէ գիժ կնոջ համար:
Իրականում ձայներից մեկը թելադրում էր թեստի պատասխանները
քննության ընթացքում, որը, հնարավոր է, տեխնիկապես համարվում է խաբեություն:
(Ծիծաղ)
Անկեղծ ասած` երբեմն ես նաև հաճույք էի ստանում դրանց ուշադրությունից:
Ինչպես ասել է Օսկար Ուայլդը, երբ ձեր մասին վատ են խոսում,
դրանից վատ կարող է լինել միայն մեկ բան՝ երբ ձեր մասին ընդհանրապես չեն խոսում:
Դա կարող է նաև ձեզ շատ լավ ականջ դնող դարձնել,
որովհետև միաժամանակ կարող եք լսել երկու զրույցների:
Այնպես որ դա այնքան էլ վատ չէ:
Ես աշխատում էի մտավոր առողջական ծառայություններում,
ելույթներ էի ունենում համաժողովներին,
հրատարակում էի գրքից գլուխներ ու գիտական ​​հոդվածներ
և ես պնդում էի ու շարունակում եմ պնդել
հետևյալ հայեցակարգի արդիականությունը.
այն է` հոգեբուժության մեջ կարևոր հարցը
ոչ թե պետք է լինի` ինչ խնդիր ունեք,
այլ ինչ է պատահել Ձեզ:

Bosnian: 
svaki fragment je predstavljen
različitim glasom
koji sam odvajala pomalo od
svojih lijekova,
i vratila sam se psihijatru, ali ovaj put
sa druge strane granice.
10 godina nakon pojavljivanja glasova,
konačno sam dobila diplomu
ovaj put sa najvišom ocjenom
iz psihologije
koju je fakultet ikada dao,
i godinu dana kasnije,
najviši master, koji, recimo,
nije tako loš za ludaču.
Zapravo, jedan od glasova mi je
diktirao odgovore tokom ispita
što se tehnički to može
smatrati varanjem.
(Smijeh)
I da budem iskrena, prijala mi je
njihova pažnja.
Kao što je rekao Oscar Wilde:
Postoji samo jedna stvar na svijetu
koja je gora od toga da budete meta
tračeva, je da to uopšte ne budete.
To vam takođe pomaže da budete
dobri u špijuniranju,
jer možete slušati dva razgovora
paralelno.
Radila sam u službi mentalnog zdravlja,
Držala sam govor na konferencijama,
Objavljivala sam paragrafe u
knjigama i naučne članke
imala sam podršku i nastavila
sam da radim
na važnosti sljedećeg koncepta:
jedno od važnih pitanja u
psihijatriji
ne bi trebalo da bude šta ne valja
kod vas
već više šta vam se dešava.

Lithuanian: 
Kiekvienas fragmentas turėjo savo balsą.
Po truputį atsisakiau visų vaistų
ir grįžau į psichiatrijos sritį, bet iš kitos pusės.
Praėjus 10 metų po to, kai pasirodė pirmasis balsas, pagaliau baigiau universitetą,
šįkart su aukščiausiu psichologijos laipsniu,
kokio universitetas niekada nebuvo davęs ir vėliau
aukčiausiu magistro laipsniu. Sakyčiau neblogai,
kaip pamišusiai moteriai.
Tiesą sakant, vienas iš balsų man diktavo atsakymus
į egzamino klausimus, kas techniškai gali būti palaikyta apgaudinėjimu.
(Juokas)
Jei atvirai, kartais man patikdavo jų dėmesys.
Kaip Oscar Wilde yra pasakęs, vienintelis blogesnis dalykas už
apkalbas yra apkalbų nebuvimas.
Tai tave išmoko slapto klausymosi,
nes gali klausytis dviejų pokalbių vienu metu.
Ne viskas yra blogai.
Dirbau psichiatrinių paslaugų sferoje,
kalbėjau konferencijose,
išleidau knygų skyrius ir akademinius straipsnius.
Aš stengiuosi įteigti
vieną svarbią idėją:
psichiatrijoje svarbiausias klausimas
neturėtų būti "kas su tavimi negerai?",
bet "kas tau atsitiko?"

Polish: 
każdy reprezentowany przez inny głos.
Stopniowo odstawiłam lekarstwa
i wróciłam do psychiatrii,
lecz tym razem w innej roli.
10 lat po usłyszeniu pierwszego głosu 
skończyłam studia
z najwyższą oceną z psychologii
w historii uniwersytetu.
z najwyższą oceną z psychologii
w historii uniwersytetu,
a później z najwyższą oceną z magisterium.
Nieźle jak na wariatkę.
To jeden z głosów dyktował mi odpowiedzi,
co w zasadzie można uznane za ściąganie.
(Śmiech)
Czasami cieszyłam się
z zainteresowania głosów.
Według Oscara Wilde,
gorsze od bycia na językach, to na nich nie być.
To także pomaga w podsłuchiwaniu,
bo możesz słuchać dwóch rozmów naraz.
To nie jest takie złe.
Pracowałam w szpitalu psychiatrycznym,
przemawiałam na konferencjach,
wydawałam publikacje naukowe
i wciąż się sprzeczam o ideę,
że najważniejsze pytanie w psychiatrii
nie powinno brzmieć:
że najważniejsze pytanie w psychiatrii
nie powinno brzmieć:
"Co jest z tobą nie tak?"
ale: "Co ci się przydarzyło?".

iw: 
כאשר כל פיסה ממנו מיוצגת על-ידי קול שונה,
נפטרתי בהדרגה מכל התרופות שלי,
וחזרתי לפסיכיאטריה, אלא שהפעם מהכיוון השני.
10 שנים לאחר הופעת הקול הראשון, 
סיימתי את לימודיי,
והפעם בציונים הכי גבוהים בפסיכולוגיה
שהאוניברסיטה אי-פעם העניקה, ושנה יותר מאוחר,
בציונים הכי גבוהים לתואר שני, שבואו נאמר,
זה לא רע בשביל אישה משוגעת.
האמת, אחד הקולות הכתיב לי את התשובות
בזמן הבחינה, שעקרונית זה יכול להיחשב להעתקה.
(צחוק)
אם להיות כנה, לפעמים גם נהניתי מתשומת הלב.
כפי שאוסקר ויילד אמר, הדבר היחיד
שגרוע יותר מזה שמרכלים 
עליך הוא שלא מדברים עליך.
זה גם הופך אותך למצותתת מצויינת,
כי אפשר להאזין לשתי שיחות בו-זמנית.
כך שלא הכל שלילי.
עבדתי בשירותי בריאות הנפש,
הרציתי בכנסים,
כתבתי פרקים בספרים ומאמרים אקדמיים,
ואני טענתי ועדיין טוענת
שהשאלה החשובה
בפסיכיאטריה אינה צריכה להיות
מה לא בסדר איתך,
אלא מה קרה לך.

Swedish: 
där varje fragment
representerades av olika röster,
och gradvis avsluta all min medicinering,
och återvända till psykiatrin,
men den här gången från andra sidan.
Tio år efter att rösten dök upp
tog jag slutligen examen,
denna gång med det högsta betyg i psykologi
universitetet någonsin hade givit,
och ett år senare,
de högsta betyget på en master-utbildning,
vilket vi väl kan säga
inte är så dåligt för en galning.
I själva verket dikterade
en av rösterna faktiskt svaren
under tentamen, vilket rent tekniskt
möjligen skulle räknas som fusk.
(Skratt)
Och för att vara ärlig,
ibland tyckte jag om
deras uppmärksamhet också.
Som Oscar Wilde sa, det enda som är värre
än att folk talar om en
är att de inte talar om en.
Det får dig också att bli mycket bra
på att tjuvlyssna,
eftersom du kan lyssna
på två samtal samtidigt.
Så det inte är bara dåligt.
Jag arbetade inom psykiatrin.
Jag talade på konferenser.
Jag publicerade bokkapitel
och akademiska artiklar,
och jag hävdade, och fortsätter att hävda,
betydelsen av följande koncept:
att en viktig fråga inom psykiatrin
inte borde vara vad som är fel med dig
utan snarare vad som hänt dig.

English: 
each fragment represented
by a different voice,
gradually withdraw from all my medication,
and return to psychiatry, only this
time from the other side.
Ten years after the voice first
came, I finally graduated,
this time with the highest
degree in psychology
the university had ever
given, and one year later,
the highest masters, which shall we say
isn't bad for a madwoman.
In fact, one of the voices
actually dictated the answers
during the exam, which technically
possibly counts as cheating.
(Laughter)
And to be honest, sometimes I quite
enjoyed their attention as well.
As Oscar Wilde has said,
the only thing worse
than being talked about is not
being talked about.
It also makes you very
good at eavesdropping,
because you can listen
to two conversations simultaneously.
So it's not all bad.
I worked in mental health services,
I spoke at conferences,
I published book chapters
and academic articles,
and I argued, and continue to do so,
the relevance of the following concept:
that an important question in psychiatry
shouldn't be what's wrong with you
but rather what's happened to you.

Finnish: 
Ja kaiken aikaa kuuntelin ääniäni,
joiden kanssa olin vihdoin oppinut
elämään rauhassa
ja jotka vuorostaan heijastelivat kasvavaa
myötätuntoa, hyväksyntää ja kunnioitusta
itseäni kohtaan.
Muistan kaikkein liikuttavimman
poikkeuksellisen hetken,
kun olin tukena nuorelle naiselle,
jota äänet piinasivat,
ja tulin ensimmäistä kertaa
täysin tietoiseksi siitä,
etten enää tuntenut itse samoin
vaan pystyin vihdoin auttamaan muita
samassa tilanteessa olevia.
Olen ylpeä siitä, että olen mukana
Intervoicessa, joka hallinnoi
International Hearing Voices Movementia
[kansainvälinen äänienkuulemisliike].
Liikkeen syntyyn on vaikuttanut professori
Marius Rommen
ja tohtori Sandra Escherin työ,
joka esittää äänten kuulemisen 
selviytymisstrategiana,
järkevänä reaktiona järjettömiin
olosuhteisiin.
Äänet eivät ole skitsofrenian poikkeava
oire, jota tulee sietää,
vaan monimutkainen,
merkityksellinen kokemus,
jota tulee tutkia.
Yhdessä visioimme ja 
luomme yhteiskuntaa,
joka ymmärtää ja kunnioittaa äänten
kuulemista,

Polish: 
Cały czas słuchałam też moich głosów,
z którymi w końcu nauczyłam się żyć w pokoju.
Pozwoliło mi to znaleźć
współczucie i szacunek dla samej siebie.
Pamiętam najbardziej wzruszający moment,
kiedy pomagając młodej kobiecie, 
sterroryzowanej przez głosy,
po raz pierwszy w życiu
byłam w pełni świadoma,
że sama już się tak nie czuję
i w końcu potrafię pomóc komuś innemu.
Teraz z dumą przynależę do Intervoice,
ciała organizacyjnego 
International Hearing Voices Movement,
inicjatywy zainspirowanej pracą 
profesora Mariusa Romme
i doktor Sandry Escher.
Według nich, słyszenie głosów 
to strategia przetrwania,
zdrowa reakcja na niezdrowe okoliczności.
To nie jest dolegliwość, 
którą trzeba przecierpieć,
ale złożone, wartościowe
i wiele znaczące doznanie,
które powinno zostać zbadane.
Razem chcemy stworzyć społeczeństwo,
które rozumie i szanuje słyszenie głosów,

Italian: 
E nel frattempo, ascoltavo le mie voci,
con cui avevo finalmente imparato a vivere in pace e rispetto
e che a loro volta riflettevano un crescente senso
di compassione, accettazione e rispetto di me stessa.
Ricordo il momento più straordinario e commovente
quando sostenendo un'altra donna terrorizzata dalle sue voci,
mi resi conto, per la prima volta,
che io non mi sentivo più in quel modo
ma ero finalmente in grado di aiutare altri che si sentivano così.
Ora sono fiera di far parte di Intervoice,
il corpo organizzativo del Movimento Internazionale degli Uditori di Voci
un'iniziativa ispirata al lavoro del Prof. Marius Romme
e la Dott.ssa Sandra Escher,
che identifica le voci come strategia di sopravvivenza,
una sana reazione a circostanze folli;
non come un anormale sintomo di schizofrenia da sopportare
ma un'esperienza significativa e complessa
da esplorare.
Insieme immaginiamo e rappresentiamo una società
che capisce e rispetta le voci,

Russian: 
Всё это время я слушала голоса и в итоге
научилась мирно и уважительно
с ними сосуществовать.
Они, в свою очередь,
отражали моё растущее чувство
сострадания, умиротворенности
и уважения к себе.
Я помню самый трогательный
и необычайный момент.
Я помогала другой девушке,
которая слышала голоса и была в ужасе,
и вдруг я впервые полностью осознала,
что у меня этих эмоций уже нет
и я наконец могу оказать
поддержку другим.
Я с гордостью участвую в работе «Интервойс»,
организационного сектора Международной
ассоциации людей, слышащих голоса.
В основу этой инициативы положены
труды профессора Мариуса Ромма
и доктора Сандры Эшер.
Голоса рассматриваются
как стратегия выживания,
здоровая реакция
на безумные обстоятельства:
не аномалия, не симптом шизофрении,
который надо терпеть,
а сложное, значимое
и полное смысла явление,
требующее изучения.
Вместе мы мечтаем построить общество,
где к голосам будут относиться
с пониманием и уважением,

Spanish: 
Y durante todo el tiempo, 
escuchaba mis voces,
con las que finalmente aprendí 
a vivir con paz y respeto
y que a su vez refleja 
una creciente sensación
de compasión, aceptación 
y respeto hacia mí misma.
Y recuerdo el momento 
más emotivo y extraordinario
cuando apoyando a otra mujer 
joven aterrorizada con sus voces,
fui plenamente consciente, 
por primera vez,
de que ya no me sentía así
sino que era finalmente capaz de 
ayudar a alguien que sí lo estaba.
Ahora estoy muy orgullosa 
de ser parte de Intervoice,
la organización del Movimiento 
Internacional de Oyentes de Voces,
una iniciativa inspirada en 
la obra del profesor Marius Romme
y la Dra. Sandra Escher,
que localiza personas que oyen voces 
como una estrategia de supervivencia,
una sana reacción a 
circunstancias de locura,
no como un síntoma aberrante 
de esquizofrenia a resistir
sino como una experiencia compleja, 
importante y significativa
a ser explorada.
Juntos, prevemos y 
promulgamos una sociedad
que entiende y respeta 
a quienes oyen voces,

Modern Greek (1453-): 
Στο μεταξύ, συνέχιζα να ακούω τις φωνές,
με τις οποίες έμαθα τελικά 
να συμβιώνω αρμονικά και με αλληλοσεβασμό
και με τη σειρά τους άρχισαν να αντανακλούν 
μια ολοένα κι εντονότερη αίσθηση
συμπάθειας, αποδοχής και σεβασμού 
προς τον εαυτό μου.
Θυμάμαι την πιο συγκινητική 
κι εκπληκτική στιγμή που έζησα
όταν βοηθούσα μια άλλη νεαρή κοπέλα που ήταν τρομοκρατημένη απ' τις δικές της φωνές
και που για πρώτη φορά συνειδητοποίησα πλήρως
ότι προσωπικά είχα σταματήσει 
να αισθάνομαι άσχημα
και μπορούσα πλέον να προσφέρω
βοήθεια σε κάποιον άλλον.
Σήμερα, είμαι πολύ περήφανη 
που είμαι μέλος του Intervoice,
του οργανωτικού φορέα 
τoυ Διεθνούς Κινήματος Ακρόασης Φωνών,
μια πρωτοβουλία εμπνευσμένη
από το έργο του Καθηγητή Μάριους Ρομ
και της ψυχιάτρου Σάντρα Έσερ,
που δείχνει ότι το άκουσμα φωνών
αποτελεί μηχανισμό επιβίωσης,
μια υγιή αντίδραση σε μη υγιείς συνθήκες,
όχι ως μια αποκλίνουσα συμπεριφορά, 
σύμπτωμα της σχιζοφρένειας,
αλλά ως μια πολύπλοκη, σημαντική 
κι εποικοδομητική εμπειρία
προς εξερεύνηση.
Μαζί, οραματιζόμαστε και προσπαθούμε 
να δημιουργήσουμε μια κοινωνία
που κατανοεί και σέβεται την ακρόαση φωνών,

Japanese: 
ずっと私は”声”を聞いてきましたが
やっと”声”と
共存して行ける様になりました
”声”も私を思いやり
受け入れ 私の立場を
尊重するようになってきています
自分の”声”に怯えている若い女性を
サポートした時 
胸が一杯になったのを覚えています
その時初めて
自分はもうこの様に感じることなく
昔の私の様に苦しむ誰かを
助ける事が出来るのだと 
気がついたのです
私は「インターボイス」の一員である事を
非常に誇りに思います
「国際ヒアリング・ヴォイシズ運動」
の組織団体で
マウリス・ローム教授と
サンドラ・エッシャー博士の仕事に触発されて
始められた新しい取り組みです
それは幻聴を
総合失調症のおかしな症状でなく
異常な状況下で生きる為の
正常な反応と位置づけ
探索すべき複雑で重要かつ
有意義な経験だとしています
私達は”声”が聞こえる人達を理解し尊重し
そういう人たちのニーズに対応でき

Romanian: 
În tot acest timp mi-am ascultat vocile,
cu care am învățat să convieţuiesc 
în pace și respect,
și care, la rândul lor, reflectă creşterea compasiunii,
a acceptării și respectului către mine însămi.
Îmi amintesc momentul cel mai extraordinar și emoționant,
când, ajutând o tânără terorizată de vocile ei,
mi-am dat seama, pentru prima dată,
că eu nu mă mai simțeam așa,
ci că eram capabilă să ajut 
o altă persoană în acea situație.
Acum sunt foarte mândră că fac parte din Intervoice,
secţie a mişcării International Hearing Voices,
o inițiativă inspirată din realizările 
profesorului Marius Romme
și dr. Sandra Escher,
care interpretează vocile ca pe 
o strategie de supraviețuire,
o reacție sănătoasă la circumstanțe nesănătoase,
nu ca pe un simptom aberant al schizofreniei
care trebuie îndurat,
ci ca pe o experiență complexă, importantă și semnificativă
ce trebuie analizată.
Împreună, vizualizăm şi creăm o societate
care să înțeleagă și să respecte auzirea vocilor,

Indonesian: 
Sementara itu, saya mendengarkan suara-suara saya.
Saya akhirnya belajar untuk berdamai dengan mereka, dan belajar untuk menghormati mereka,
dan malah mereka semakin terasa seperti refleksi
rasa sayang, penerimaan, dan penghormatan terhadap diri saya sendiri.
Dan saya ingat saat yang paling mengharukan dan luar biasa
saat saya menyokong seorang wanita lain yang merasa diteror oleh suara-suaranya,
dan saya mulai benar-benar menyadari, untuk pertama kalinya,
betapa saya tidak lagi merasa demikian
tapi akhirnya saya mampu menolong orang lain yang mengalami hal yang sama.
Sekarang saya merasa sangat bangga menjadi bagian dari Intervoice (Antarsuara),
badan organisasi International Hearing Voices Movement (Gerakan Internasional dari Pendengaran Suara-suara),
gagasan yang diinspirasi oleh hasil karya Profesor Marius Romme
dan Dr. Sandra Escher,
yang menempatkan pendengaran suara-suara tersebut sebagai strategi untuk bertahan,
reaksi normal atas kondisi-kondisi yang abnormal,
bukannya gejala skizofrenia yang menyimpang yang harus dialami,
tapi merupakan pengalaman yang kompleks, penting dan penuh arti
yang perlu dieksplorasi.
Kita bersama-sama mewujudkan masyarakat
yang mengerti dan menghormati hal ini,

Chinese: 
这段时间我倾听那些
好不容易得以泰然处之的声音
而这也反映出
我越来越能同情、接纳和尊重自己
记得最令我感动的特别时刻是
帮助另一个被自己内心声音吓坏的年轻女性
那是我首次意识到
我看待自己的方式改变了
而且还有能力帮别人突破
身为「众声喧哗」(Intervoice) 的一员，我引以为荣!
它是国际听声组织(the International Hearing Voices Movement)的筹划单位
在Sandra Escher博士和Marius Romme教授
的著作启发下成立
他们将「听到声音」视为一种生存策略
一种在异常情境下的合理反应
不是旁人必须包容的精神分裂症状
反而是有待深入研究、
复杂、重要且有意义的经验
我们共同预见并推动
能理解尊重「听声者」的社会环境

Portuguese: 
E entretanto, ouvi as minhas vozes,
com quem finalmente aprendi a viver em paz e respeito
e que, em troca, refletem um sentimento crescente
de compaixão, aceitação e respeito perante mim.
E lembro-me do mais tocante e extraordinário momento
em que ajudei uma jovem mulher que estava 
aterrorizada pelas suas vozes,
em que me tornei completamente consciente, 
pela primeira vez,
que eu própria já não me sentia daquela forma
mas estava finalmente apta a ajudar 
outra pessoa que se sentia.
Sinto-me agora orgulhosa de pertencer à Intervoice,
a organização do Movimento Internacional Hearing Voices,
uma iniciativa inspirada pelo trabalho do 
Professor Marius Romme
e da Dra. Sandra Escher,
que posiciona a audição de vozes como 
uma estratégia de sobrevivência,
uma reação sã a circunstâncias loucas,
não como um sintoma aberrante de esquizofrenia 
a ser perpetuado,
mas uma complexa, importante e significativa experiência
a ser explorada.
Juntos, imaginamos e criamos uma sociedade
que entende e respeita a audição de vozes,

Czech: 
Celou dobu jsem naslouchala svým hlasům,
se kterými jsem se nakonec naučila žít v míru a mít k nim respekt
a které zase odrážely rostoucí vědomí
soucitu, přijetí a respektu vůči sobě.
Vzpomínám si na ten dojemný a mimořádný okamžik,
když jsem pomáhala jiné mladé ženě, kterou terorizovaly její hlasy,
a poprvé v životě jsem si plně uvědomila,
že já se tak už necítím
a jsem konečně schopna pomoct jiným, kteří mají stejný problém.
Jsem velmi hrdá na to, že mohu být součástí skupiny Intervoice,
organizační složky Mezinárodního hnutí za naslouchání hlasům,
které bylo inspirováno prací 
profesora Maria Rommeho
a doktorky Sandry Escherové.
Toto hnutí vytyčuje naslouchání hlasům
jako léčebnou strategii,
smysluplnou reakci na nesmyslné okolnosti,
ne jako symptom schizofrenie,
který je třeba snášet,
ale spíše jako komplexní,
významnou a smysluplnou zkušenost,
kterou je třeba prozkoumat.
Společně si představujeme
a utváříme společnost,
která chápe ty, kteří slyší hlasy,
a respektuje je,

French: 
Et pendant tout ce temps, j'ai écouté mes voix,
avec lesquelles j'ai finalement appris à vivre en paix
et dans le respect
et qui en retour ont reflété un sentiment croissant
de compassion, d'acceptation et de respect
envers moi-même.
Et je me souviens de ce moment
si émouvant et extraordinaire,
lorsque je soutenais une autre jeune femme
terrorisée par ses voix,
où je suis devenue pleinement consciente,
pour la toute première fois,
que je ne me sentais plus ainsi
mais que j'étais enfin capable d'aider quelqu'un
dans cette situation.
Je suis aujourd'hui très fière de faire partie d'Intervoice,
l'organisation de l'International Hearing Voices Movement,
une initiative inspirée par les travaux
du professeur Marius Romme
et du Dr. Sandra Escher,
qui situe le fait d'entendre des voix
comme une stratégie de survie,
une réaction saine à des circonstances folles,
non pas comme un symptôme aberrant de la schizophrénie
qui doit être enduré,
mais comme une expérience complexe,
importante et significative
qui doit être explorée.
Ensemble, nous envisageons et promulguons
une société
qui comprend et respecte ceux qui entendent des voix,

Lithuanian: 
Visą laiką klausausi savo balsų, su kuriais
galiausiai išmokau taikiai ir pagarbiai sutarti.
Jie darosi vis
gailestingesni, labiau pritariantys ir pagarbūs man.
Prisimenu jaudinančią ir nepaprastą akimirką,
kai padėdama kitai jaunai moteriai, kuri buvo kankinama balsų,
pirmą kartą pilnai suvokiau,
kad aš taip nebesijaučiu
ir galiu padėti kažkam kitam.
Dabar didžiuojuosi būdama Intervoice nare,
organizacijos, kuri yra International Hearing Voices Movement dalis.
Jos įkūrimas buvo įkvėptas prof. Marius Romme
ir dr. Sandra Escher darbų.
Ji mato balsus kaip išlikimo strategiją,
sveiką reakciją į beprotiškas aplinkybes,
o ne nukrypimą ir šizofrenijos simptomą, kurį reikia kęsti.
Tai sudėtinga, prasminga ir svarbi patirtis,
kurią reikia bandyti suprasti.
Kartu mes įsivaizduojame ir kuriame visuomenę,
kuri supranta ir gerbia balsų girdėjimą,

Arabic: 
وكل حين، كنت استمع إلى أصواتي
مع الذين كنت تعلمت أخيرا العيش في سلام واحترام
والذي ينعكس بدوره شعور متزايد
من التعاطف والقبول والاحترام تجاه نفسي
وأتذكر اللحظات الأكثر إثارة للمشاعر وغير اعتيادية
عند دعم شابة أخري تعاني من ترهيب من قبل أصواتها
وأصبحت على وعي تام، للمرة الأولى
أنني لم اعد اشعر بهذه الطريقة بنفسي
وبكوني في آخر قادرة على مساعدة شخص آخر.
أنا الآن فخورة جدا أن أكون جزءا من أنترفويز
المنظّمة الخاصة بسماعي الأصوات الدولية،
مبادرة مستوحاة من أعمال البروفسير ماريوس رومي
والدكتورة ساندرا ايشر
والذي يحدد سماعي الاصوات كاستراتيجية بقاء
كرد فعل عاقل لظروف مجنونة
وليس بوصفه من الأعراض الشاذة من مرض
انفصام الشخصية يجب تحملها،
ولكن لجمع، خبرة كبيرة وذات مغزى
يتعين استكشافها
معا فإننا نتصور و نشكّل مجتمعا
أن يفهم ويحترم سامعي الاصوات

Albanian: 
Dhe gjate gjithe kohes qe degjoja zerat,
me te cilet me ne fund mesova te jetoj ne paqe dhe respekt
dhe te cilet ne fund reflektuan nje sens ne rritje
kompasioni, vetepranie dhe respekti ndaj vetes.
Dhe me kujtohet momenti me i prekshem dhe i mrekullueshem
tek po ndihmoja nje grua te re qe ishte e traumatizuar nga zerat,
u bera e vetedijshme plotesisht qe, per here te pare,
une nuk po ndjehesha me ashtu
por qe me ne fund isha ne gjendje te ndihmoja dike tjeter qe ishte.
Tani jam shume krenare qe jam pjese e intervoice,
trupi organizativ i levizjes nderkombetare "Degjimi i zerave",
nje iniciative e frymezuar nga puna e profesorit Marius Romme
dhe Dr. Sandra Escher,
qe e kane evidentuar degjimin e zerave si nje strategji mbijetese,
nje veprim i kthjellet ne nje situate cmendurie,
jo si nje simptome skizofrenie per ta duruar,
por nje eksperience komplekse, kuptimplote
per tu eksploruar.
Sebashku kemi menduar dhe krijuar nje shoqeri
qe i kupton dhe respekton te degjuarin e zerave,

Turkish: 
Sonuç olarak, onca zaman boyunca
huzur ve saygı çerçevesi içinde
birlikte yaşamayı öğrendiğim sesleri dinledim
ve karşılığında, kendime karşı bir şefkat duygusu,
kabul ve saygı olarak yansıdı.
En inanılmaz ve dokunaklı anın ise
seslerden dehşete düşmüş başka 
bir genç kadına yardım ederken
ilk defa, artık bu şekilde hissetmediğimi
fark ettiğim zaman olduğunu hatırlıyorum.
Sonunda başkasına yardım etmem mümkün olmuştu.
Şimdi Intervoice'un bir parçası olmaktan gurur duyuyorum,
Uluslararası Ses İşitme Hareketi'nin organizasyonel kuruluşu,
Profesör Marius Romme ve Dr Sandra Escher'in çalışmasından
ilham alan bir girişim, sesler duymayı
bir hayatta kalma stratejisi olarak konumluyor,
akıldışı şartlara karşı aklı başında bir tepki olarak,
anormal bir şizofreni semptomu olarak değil,
keşfedilmesi gereken karmaşık, önemli ve anlamlı
bir deneyim olarak.
Birlikte, sesler duymayı anlayan ve saygı duyan
bir toplum öngörüyor ve harekete geçiriyoruz,

Hungarian: 
És mindeközben odafigyeltem a hangjaimra,
akikkel végül megtanultam békében élni, 
és akikhez tisztelettel közeledtem,
ami viszont tükröződése volt a növekvő
együttérzésnek, elfogadásnak és tiszteletnek magam iránt.
Eszembe jut egy megindító és különleges pillanat --
épp egy másik fiatal nőt támogattam, akit terrorizáltak a hangjai --,
amikor hirtelen belém hasított, akkor először,
hogy én magam már nem érzek így,
ám végre képes vagyok segíteni olyannak, aki igen.
Nagyon büszke vagyok rá, hogy tagja vagyok az Intervoice-nak,
a Hangokat Hallók Nemzetközi Mozgalmát szervező csapatnak
[International Hearing Voices Movement]
melynek létrehozását Marius Romme professzor és
dr. Sandra Escher munkája inspirálta,
mely a hangokat hallást túlélési stratégiaként azonosítja --
józan reakcióként az őrült körülményekre --,
tehát nem a skizofrénia aberráns tüneteként, amit el kell viselni,
hanem egy komplex, fontos, és jelentéssel bíró élményként,
mely felderítésre vár.
Mi, a mozgalom tagjai, olyan társadalmat képzelünk el,
mely megérti és elfogadja a hangokat hallást,

Croatian: 
Sve vrijeme sam slušala glasove
kojima sam konačno naučila živjeti u miru i poštivanju,
što mi se zauzvrat reflektiralo povećanjem osjećaja
suosjećanja, prihvaćanja i poštovanja prema samoj sebi.
Sjećam se najdirljivijeg i najneobičnijeg trenutka,
dok sam podupirala drugu mladu ženu teroriziranu svojim glasovima,
kada sam postala potpuno svjesna, po prvi puta,
da se ja više ne osjećam tako,
već da sam potpuno sposobna pomoći nekome tko se osjeća tako.
Sada sam ponosni član Intervoice-a (Unutarnji glas),
organizacijskog tijela Međunarodnog pokreta osoba s unutarnjim glasovima,
inicijativa pokrenuta radom profesora Mariusa Rommea
i doktorice Sandre Escher
koji nalazi slušanje glasova kao strategiju preživljavanja,
zdravu reakciju na nezdrave okolnosti,
ne kao nenormalni simptom shizofrenije kojeg treba podnositi,
nego kao složeno, značajno i smisleno iskustvo
koje treba istražiti.
Zajedno smo prosudili i odigrali društvo
koje poštuje slušanje glasova,

English: 
And all the while,
I listened to my voices,
with whom I'd finally learned
to live with peace and respect
and which in turn
reflected a growing sense
of compassion, acceptance
and respect towards myself.
And I remember the most moving
and extraordinary moment
when supporting another young woman
who was terrorized by her voices,
and becoming fully aware,
for the very first time,
that I no longer felt that way myself
but was finally able to help
someone else who was.
I'm now very proud to be
a part of Intervoice,
the organizational body of the International
Hearing Voices Movement,
an initiative inspired by the work
of Professor Marius Romme
and Dr. Sandra Escher,
which locates voice hearing
as a survival strategy,
a sane reaction to insane circumstances,
not as an aberrant symptom
of schizophrenia to be endured,
but a complex, significant
and meaningful experience
to be explored.
Together, we envisage and enact a society
that understands
and respects voice hearing,

Dutch: 
En al die tijd luisterde ik naar mijn stemmen,
met wie ik eindelijk vredig 
en respectvol had leren leven,
en die op hun beurt steeds meer compassie,
acceptatie en respect naar mij reflecteerden.
Ik herinner me het meest
ontroerende en bijzondere moment
in de begeleiding van een jonge vrouw 
die geteisterd werd door haar stemmen.
Ik realiseerde me voor het eerst
dat ik me zelf 
niet langer zo voelde
en eindelijk in staat was om 
iemand anders ermee te helpen.
Ik ben erg trots op 
mijn lidmaatschap van Intervoice,
de organisatie verbonden aan het 
International Hearing Voices Movement,
een initiatief geïnspireerd door het werk 
van Prof. Marius Romme
en Dr. Sandra Escher,
dat het horen van stemmen
aanmerkt als een overlevingsstrategie,
een gezonde reactie 
op krankzinnige omstandigheden.
Geen afwijking die geaccepteerd moet worden
als symptoom van schizofrenie,
maar een complexe, belangrijke 
en betekenisvolle ervaring
om te verkennen.
Samen werken we aan een samenleving
die stemmen horen begrijpt en respecteert,

Chinese: 
一直以來，我都傾聽著我的聲音，
我終於學會以和平與尊重和它共處，
它就會回報我，讓我更加
憐憫、認同和尊重我自己。
我記得最感動、特別的時刻是在
當我支持另一個因為幻聽
而受到驚嚇的年輕女性，
那是第一次我變得能夠完全意識到
我不再有同樣的感覺了，
相反的是，我終於能夠
幫助其他飽受其苦的人。
現在，我很榮幸能夠成為
內在聲音組織 (Intervoice) 的一員，
這個組織屬於國際幻聽者支持團體
(International Hearing Voices Movement)，
由馬里斯．羅蒙 (Marius Romme) 教授
以及珊卓．艾薛爾 (Sandra Escher) 博士
發起的倡議，
將幻聽視為一種倖存的策略，
在瘋狂的情境中做出合乎情理的反應，
並非將它視為精神分裂症
需要忍受的異常徵兆，
而是一種複雜、重要且有意義的經驗，
等待著被發掘。
同時，我們也期待建立一個
能理解與尊重幻聽的社會，

iw: 
ובמשך כל הזמן, הקשבתי לקולות שלי,
שאיתם בסוף למדתי לחיות בשלום ובכבוד
והם מצידם שיקפו תחושה גוברת
של חמלה, השלמה וכבוד כלפיי.
ואני זוכרת את הרגע הכי מרגש ומיוחד,
כשתמכתי בצעירה שהיתה מבוהלת מהקולות שלה,
ואז התבהר לי לגמרי, לראשונה,
שאני כבר לא מרגישה כך,
אבל שאני מסוגלת סוף סוף 
לעזור למישהי אחרת שכן.
היום אני מאוד גאה להיות חלק מאינטרווייס,
אירגון של תנועה בינלאומית לשומעי קולות,
יוזמה שנולדה מתוך עבודתם של פרופ' מריוס רום
וד"ר סנדרה אשר,
אשר מתיחסת לשמיעת קולות כאל אסטרטגיית הישרדות,
כתגובה שפויה לנסיבות בלתי שפויות,
לא בתור תסמין לא תקין 
של סכיזופרניה שצריך לסבול,
אלא בתור חוויה מורכבת ומשמעותית
שצריך לחקור.
יחד אנו נושאים את עינינו לעתיד וגם מגלמים
חברה המבינה ומכבדת את שמיעת הקולות,

Thai: 
และระหว่างที่ฉันได้ฟังเสียงพูดของฉันเหล่านั้น
เสียง ซึ่งฉันเรียนรู้
ที่จะอยู่ด้วยอย่างสันติ และเคารพ
และเสียงเหล่านี้ ก็สะท้อนถึง
ความเห็นอกเห็นใจ การยอมรับ
และความเชื่อมั่นต่อตัวฉันเอง ที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ
ฉันจำได้ถึงช่วงเวลาที่แสนพิเศษ
เมื่อฉันได้ช่วยเหลือหญิงสาวคนหนึ่ง
ที่หวาดกลัวเสียงพูดของเธอ
ฉันได้เข้าใจอย่างถ่องแท้แล้ว
ว่าฉันไม่ได้รู้สึกอย่างนั้นกับตัวเองอีกต่อไป
แต่ฉันสามารถช่วยคนอื่นๆ ที่รู้สึกเช่นนั้นได้
ตอนนี้ฉันภูมิใจมาก
ที่ได้เป็นส่วนนึงของอินเตอร์วอยซ์ (Intervoice)
องค์กรรณรงค์เพื่อผู้ที่ได้ยินเสียงพูดนานาชาติ 
(International Hearing Voices Movement)
ซึ่งได้รับแรงบรรดาลใจในการก่อตั้งจากงานของ
ศาสตราจารย์ มารีอุส โรม (Marius Romme)
และ ดอกเตอร์แซนดร้า เอสเชอร์
(Dr. Sandra Escher)
ซึ่งชี้ให้เห็นว่า การได้ยินเสียงพูด
เป็นยุทธศาสร์ในการเอาชีวิตรอดแบบหนึ่ง
เป็นการตอบโต้อย่างมีสติ ต่อสถานการณ์อันขาดสติ
ไม่ใช่อาการวิกลจริตของโรคจิตเภท
แต่เป็นประสบการณ์อันซับซ้อน
สำคัญ และมีความหมาย
ที่ต้องการการวิเคราะห์
พวกเราอยากเห็น และช่วยกันสร้างให้สังคม
มีความเข้าใจ และเคารพต่อผู้ที่ได้ยินเสียงพูด

Bulgarian: 
И през цялото време аз слушах моите гласове,
с които най-накрая се научих да живея в мир и уважение,
и които в замяна ми отвръщат с нарастващо усещане за
състрадание, приемане и уважение към самата мен.
И помня най-вълнуващият и изключителен момент,
когато помагах на друга млада жена, тероризирана от нейните гласове,
и осъзнах напълно за първи път,
че вече самата аз не се чувствам така,
и най-накрая можех да помогна на някой, който го преживяваше.
Сега съм много горда да бъда част от "Интервойс",
организационната част на международното движение "Чуваме гласове",
инициатива, вдъхновена от работата на професор Мариус Ром
и доктор Сандра Ешер,
които откриват, че чуването на гласове е стратегия за оцеляване,
здравословна реакция на нездравословни обстоятелства,
не като анормални симптоми на шизофрения,
но като сложен, важен и смислен опит
да бъдат изучени.
Заедно ние си представяме и помагаме на обществото
да разбере и уважи чуването на гласове,

Bosnian: 
Tokom svog tog vremena, slušala sam
svoje glasove,
sa kojima sam konačno naučila da
živim u miru i sa poštovanjem
i koji su u zamenu toga predstavljali
mi nadolazeća osjećanja
samilosti, prihvatanja i poštovanja prema
sebi samoj.
Sjećam se tog emotivnog i neobičnog
osjećanja
kada sam podržavala drugu mladu
ženu, mučenuo svojim glasovima
gde sam postala totalno svjesna
po prvi prvcati put
da se nisam osjećala usamljeno
već da sam konačno bila sposobna da
pomognem nekome u takvoj situaciji.
Danas sam veoma ponosna da
učestvujem u"Intervoice"-u,
internacionalnoj organizaciji pokreta
"Hearing Voices"
inicijative inspirisane poslovima
profesora Marius Rommea
i doktora Sandre Escher,
koji pojavljivanje glasova tretira
kao stategiju preživljavanja,
kao zdravu reakciju na lude pojave,
ne kao čudan simtom šizofrenije
koji se mora liječiti,
već kao kompleksno iskustvo,
važno i posebno,
koje se mora istražiti.
Zajedno, mi otkrivamo i označavamo društvo
koje shvata i poštuje one koji
čuju glasove,

Korean: 
그리고 항상, 저는
제 목소리를 듣습니다.
마침내 평화롭게 서로
존중하며 살기로 깨닫고,
그 보답으로 제 자신에 대한
연민과 긍정, 그리고 존경심을
보답해주는 그 존재 말이지요.
그리고 가장 가슴 뭉클하고
특별한 순간을 기억합니다.
내면의 목소리로 인해 철저히
파괴된 한 젊은 여성을 도왔을 때,
처음으로 온전히 이해했습니다.
제가 더 이상 그 상황에
처해있지 않다는 것을 깨닫고,
마침내 나랑 같은 처지의 다른 이를
도울 수 있는 경험자가 되었다는 것을요.
저는 이제 인터보이스의 일원이 된 것
을 자랑스럽게 생각해요.
"국제 목소리 듣기 운동" 이라는
이 단체는
마리우스 롬 교수와 산드라 에셔 박사의
탁월한 업적에 의하여
설립되였어요.
우리는 목소리 듣기를
생존 전략으로써
정신 이상 상황에 대해
이성적인 대응은
정신 분열증의 비정상적인 증상을
견뎌야 할 것이 아니라
탐구해야 할
복잡하고도 분명하며 의미있는
경험이라고 보고 있어요.
우리는 함께
목소리 듣기를 이해하고
존중하는 사회를 꿈꾸고
또 이를 위해 노력합니다.

Vietnamese: 
Và xuyên suốt, tôi lắng nghe tiếng nói của mình,
những người tôi rốt cuộc cũng học được cách sống trong hòa bình và tôn trọng
và sau đó phản ánh ý thức đang lớn dần lên
của lòng trắc ẩn, sự chấp nhận và tôn trọng bản thân mình.
Và tôi nhớ khoảnh khắc xúc động và đặc biệt nhất
là khi trợ giúp một cô gái trẻ khác bị khủng bố bởi những tiếng nói của cô ấy,
và nhận thức đầy đủ, lần đầu tiên,
rằng tôi không còn cảm thấy như vậy về bản thân nữa
mà có thể giúp đỡ những người khác bị như vậy.
Giờ đây tôi rất tự hào là một thành viên của Intervoice,
tổ chức của Phong trào Thanh thính Quốc tế,
một sự khởi đầu được truyền cảm hứng bởi công trình của Giáo sư Marius Romme
và Tiến sĩ Sandra Escher,
định nghĩa thanh thính như một chiến thuật tồn tại,
một phản ứng tỉnh táo đối với những tình huống điên rồ,
không phải triệu chứng lạ thường của bệnh tâm thần phân liệt cần phải chịu đưng,
mà là một trải nghiệm phức tạp, quang trọng và ý nghĩa
cần được khám phá.
Chung tay, chúng tôi dự tính và tạo dựng một xã hội
cảm thông và tôn trọng người thanh thính,

Serbian: 
I sve vreme,
slušala sam svoje glasove,
sa kojima sam konačno naučila
da živim u miru i poštovanju
a koji su zazvrat odrazili rastuće osećanje
samopoštovanja, prihvatanja
i poštovanja same sebe.
Pamtim izvanredni trenutak
najvećeg napretka
kada sam podržavala drugu mladu ženu
koja je bila terorizovana svojim glasovima,
i konačno shvatila u potpunosti,
po prvi put,
da se više nisam osećala tako
već spremnom da pomognem
nekom drugom ko jeste.
Sada sam jako ponosna
što sam deo Unutrašnjeg glasa,
organizacionog tela
Međunarodnog pokreta "Hearing Vocies",
koji je inicijativa inspirisana
delom profesora Mariusa Rome
i dr Sandre Ešer,
i koji smatra čujenje glasova
kao strategiju preživljavanja,
i zdravu reakciju
na nezdrave okolnosti,
ne kao nenormalni simptom
šizofrenije koji treba trpeti,
već kao kompleksno
i značajno iskustvo
koje treba izučiti.
Zajedno, predočavamo
i predstavljamo društvo
koje razume i poštuje glasove,

German: 
Währenddessen lauschte ich meinen Stimmen,
mit denen ich schließlich lernte, 
in Frieden und Respekt zu leben,
und die ihrerseits ein zunehmendes Bewusstsein
von Mitgefühl, Akzeptanz und Respekt 
mir gegenüber entwickelten.
Ich erinnere mich an den bewegendsten 
und außergewöhnlichsten Moment,
als ich einer jungen Frau half, die 
von ihren Stimmen terrorisiert wurde,
und mir bewusst wurde, 
dass ich zum ersten Mal
nicht mehr selbst so fühlte,
sondern endlich in der Lage war, 
einem anderem zu helfen.
Ich bin jetzt sehr stolz, 
ein Teil von "Intervoice" zu sein,
die Organisationseinheit des 
International Hearing Voices Movement,
einer von der Arbeit von Professor Marius Romme
und Dr. Sandra Escher inspirierten Initiative,
die Stimmenhören als Überlebensstrategie einordnet,
eine gesunde Reaktion auf ungesunde Umstände,
kein anomales Symptom von Schizophrenie, 
das ertragen werden muss,
sondern eine komplexe und bedeutsame Erfahrung,
die erforscht werden muss.
Gemeinsam stellen wir uns eine Zukunft vor,
die Stimmenhören versteht und respektiert,

Swedish: 
Och allt eftersom tiden gick
lyssnade jag på mina röster,
med vilka jag äntligen lärt mig
att leva tillsammans i fred och respekt
och vilka i sin tur avspeglade
en växande känsla
av medkänsla, acceptans
och respekt för mig själv.
Och jag minns det mest rörande
och extraordinära ögonblicket
när jag stöttade en annan ung kvinna
som terroriserades av sina röster,
och jag blev fullt medveten om,
för allra första gången,
att jag inte längre
kände på det sättet själv
utan att jag slutligen kunde hjälpa
någon annan som gjorde det.
Jag är nu mycket stolt
över att vara en del av Intervoice,
den samordnande delen
av den internationella Rösthörarrörelsen,
ett initiativ som inspirerats
av Professor Marius Rommes arbete
och Dr. Sandra Escher,
som benämner rösthörande
som en överlevnadsstrategi,
en frisk reaktion
på vansinniga omständigheter,
inte som ett avvikande symptom
på schizofreni som bara ska uthärdas,
utan en komplex, viktig och meningsfull
erfarenhet att utforska.
Tillsammans planerar
och bygger vi ett samhälle
som förstår och respekterar rösthörande,

Basque: 
Eta bitartean, nire ahotsak entzun nituen,
azkenean horiekin pakean eta errespetuan bizitzen ikasi nuen,
eta nirekiko gupida, onartze eta errespetu sentsatzio
handiagoa erakusten dute.
Eta gogoratzen dut inoiz bizitu dudan unerik zoragarriena,
bere ahotsekin erabat izuturik zegoen emakume bati laguntzen,
lehen aldiz konturatu nintzela,
neroni ez nengoela izuturik,
eta beste norbait laguntzeko gai nintzela.
Orain oso harro nago Intervoicen kide izateagatik,
International Hearing Voices Movement erakundeko kide izateagatik,
Marius Romme irakaslearen eta Sandra Escher doktorearean
lanean onarritutako ekimenaren parte izateagatik.
Beraiek, ahotsak bizirauteko estrategia direla diote,
zentzuzko erreakzio bat zentzuzkoa ez den egoera bati,
eta ez dira jasan beharreko eskizofreniaren sintoma zentzugabe bat,
baizik eta aztertu beharreko esperientzia
esanguratsu bat.
Elkarrekin, ahotsak entzutea errespetatu eta
ulertzen duen gizarte bat ikusi eta aldarrikatu nahi dugu,

Persian: 
و در تمام این مدت، من به صداهایم گوش دادم،
و بالاخره یاد گرفتم در نهایت صلح و احترام با آن زندگی کنم
و در عوض شاهد رشد حسهای
دلسوزی، پذیرش و احترام نسبت به خودم باشم.
و آن لحظه بسیار تاثیرگذار و استثنایی را بخاط میاورم که
از زن جوان دیگری که از شنیدن صداهایش وحشت زده بود، حمایت می‌کردم.
و براى نخستين بار، به اين آگاهى كامل دست يافتم
كه ديگر درباره خودم آن حس را نداشتم
اين كه سرانجام قادر بودم به كس ديگرى كمك كنم.
الان از اين كه بخشى از اين پيكر سازمانى
و بين صدايى از جنبش شنيدن صداها هستم، بخودم خيلى مى‌‌بالم.
حركتى كه در ابتدا الهام بخش آن كار پروفسور ماريوس رومى
و دكتر ساندارا اسخر بود،
كه شنيدن صدا را بعنوان استراتژى براى بقاء تشخيص مى‌‌دهند،
واكنشى عاقلانه به شرايط جنون آميز،
نه بعنوان نشانه‌‌اى گمراه كننده از اسكيتزوفرنيا كه تحمل شود،
بلكه يك تجربه پيچيده، مهم و پرمعنايى
كه مورد تحقيق قرار گيرد.
با هم، جامعه‌‌اى را مى‌‌سازيم
كه شنيدن صداها را درك مى‌‌كند و به آن احترام مى‌‌گذارد،

Portuguese: 
E durante esse tempo, 
eu ouvi as minhas vozes,
com quem eu finalmente 
aprendi a viver em paz e respeito
e que, por sua vez, 
refletiram um sentido crescente
de compaixão, aceitação 
e respeito para comigo mesma.
E me lembro do momento 
mais comovente e extraordinário
quando dei apoio a outra jovem 
que estava aterrorizada por suas vozes,
e me dei conta, pela primeira vez,
de que eu não me sentia 
mais daquela maneira
e finalmente era capaz 
de ajudar alguém assim.
Eu estou muito orgulhosa 
de ser parte do Intervoice,
o conselho organizacional do 
International Hearing Voices Movement,
uma iniciativa inspirada pelo trabalho 
do Professor Marius Romme
e da Doutora Sandra Escher,
que estabelecem a escuta de vozes 
como uma estratégia de sobrevivência,
uma reação sã para circunstâncias insanas,
não como um sintoma aberrante 
de esquizofrenia a ser suportado,
mas como uma experiência complexa, 
importante e significativa
a ser explorada.
Juntos, nós imaginamos 
e decretamos uma sociedade
que compreende 
e respeita a escuta de vozes,

Azerbaijani: 
Səsləri dinlədiyim bütün bu müddət ərzində
onlara sülh və ehtiramla yaşamağı öyrəndim.
Onlar da öz növbəsində özümə qarşı
mərhəmət, qəbuletmə və
hörmət hissini artırır.
Yadımdadır ən təsirli anım
eşitdiyi səslərdən
əziyyət çəkən bir qadına
kömək edərkən, ilk dəfə olaraq,
artıq özümü
onun kimi hiss etmədiyim an olmuşdur.
Artıq başqalarına kömək edə bilərdim.
Hal-hazırda İntervoice-un,
Beynəlxalq Səs Eşidənlər Hərəkatının
təşkilati hissəsinin
üzvü olmaqdan qürur duyuram. 
Prof. Marius Romme
və Dr. Sandra Escherin işlərindən
yola çıxan bu təşəbbüs,
gələn səsləri həyat strategiyası,
dəliliyə ağılla yanaşma kimi qəbul edir,
anormallıq, şizofreniya əlaməti kimi deyil,
öyrənilməsi tələb olunan çətin,
əhəmiyyətli
və mənalı bir hal kimi yanaşır.
Səslərə hörmət və anlayışla yanaşan,
səs eşidən şəxslərin ehtiyaclarını dəstəkləyən

Danish: 
Og hele tiden lyttede jeg til mine stemmer
med hvem jeg endelig lærte at leve i fred og med respekt
og som til gengæld reflekterede en voksende fornemmelse
af medfølelse, accept og respekt over for mig selv.
Og jeg husker det mest rørende og usædvanlige øjeblik,
da jeg støttede en anden ung kvinde, der blev terroriseret af sine stemmer
og blev fuldt bevidst om, for allerførste gang,
at jeg ikke længere følte sådan selv,
men endelig var i stand til at hjælpe en anden, der gjorde.
Jeg er meget stolt af nu at være en del af Intervoice,
den organisatoriske instans i International Hearing Voices Movement,
et initiativ inspireret af professor Marius Rommes arbejde
og dr. Sandra Escher,
som beskriver stemmehøring som en overlevelsesstrategi,
en fornuftig reaktion på vanvittige omstændigheder,
ikke som et afvigende symptom på skizofreni, der skal udholdes,
men en indviklet, væsentlig og meningsfuld oplevelse,
der skal udforskes.
Sammen forestiller vi os et samfund,
der forstår og respektere stemmehøring,

Armenian: 
Եվ անընդհատ ես լսում էի իմ ձայներին,
որոնց հետ վերջ ի վերջո սովորեցի ապրել խաղաղությամբ ու հարգանքով,
և որոնք իրենց հերթին արտացոլում էին
կարեկցանքի, ընդունման եւ հարգանքի ձևավորվող մի զգացում իմ նկատմամբ:
Եվ ես հիշում եմ ամենահուզիչ ու տարօրինակ պահը,
երբ մի այլ երիտասարդ կնոջ աջակցելիս, ով նույնպես ահաբեկված էր իրեն լսվող ձայներից,
և լիովին գիտակցելով ամենաառաջին անգամ,
որ ես այլևս չէի վախենում,
բայց վերջապես ի վիճակի էի օգնել մեկ ուրիշին, ով վախենում էր:
Ես հիմա շատ հպարտ եմ Ինտերվոյսի`
Ձայներ լսող մարդկանց միջազգային շարժման կազմակերպական մարմնի մի մասը լինելով`
նախաձեռնություն, որն իր գաղափարն ստացել է պրոֆեսոր Մարիուս Ռոմի
և դոկտոր Սանդրա Էշերի աշխատանքից,
որը ձայներ լսելու երևույթը համարում է գոյատևման ստրատեգիա,
նորմալ ռեակցիա խելագար հանգամանքների դեպքում,
ոչ թե շիզոֆրենիայի արտառոց ախտանիշ, որը պետք է հանդուրժել,
այլ մի բարդ, կարևոր ու իմաստալից փորձություն,
որը պետք է ուսումնասիրել:
Միասին մենք նախատեսում ու սահմանում ենք մի հասարակություն,
որը հասկանում և հարգում է ձայներ լսող մարդկանց,

Italian: 
sostiene la necessità degli individui che sentono le voci,
e li valorizza in quanto cittadini.
Questo tipo di società non solo è possibile,
è già in via di realizzazione.
Per parafrasare Chavez, 
una volta iniziato, il cambiamento sociale
non è reversibile.
Non si possono umiliare le persone che si sentono orgogliose.
Non si possono opprimere le persone
che non hanno più paura.
Per me, le conquiste del Movimento degli Uditori di Voci
ci ricordano che empatia, amicizia,
giustizia e rispetto sono più di semplici parole;
sono convinzioni e credenze,
e quelle convinzioni possono cambiare il mondo.
Negli ultimi 20 anni, il Movimento degli Uditori di Voci
ha introdotto una rete di uditori di voci
in 26 paesi di cinque continenti,
che lavorano insieme per promuovere dignità, solidarietà,
e legittimazione per individui con problemi mentali,
per creare un nuovo linguaggio e trasmettere speranza,
che, nel profondo, ha un'incrollabile fede
nel potere degli individui.

Romanian: 
care să sprijine nevoile indivizilor ce aud voci,
și care îi apreciază ca cetățeni cu drepturi depline.
Acest tip de societate nu e doar posibilă,
deja se poate întrezări.
Parafrazându-l pe Chavez, 
schimbarea socială odată începută,
e ireversibilă.
Nu poți umili persoana care e mândră.
Nu poți oprima oamenii
care nu se mai tem.
Pentru mine, realizările mișcării Hearing Voices
sunt dovada că empatia, camaraderia,
justiția și respectul nu sunt doar cuvinte:
sunt convingeri și credințe,
iar credințele pot schimba lumea.
În ultimii 20 de ani, Hearing Voices Movement
a stabilit rețele între oameni care aud voci
în 26 de țări din cinci continente,
ce colaborează pentru a promova
demnitatea, solidaritatea
și emanciparea celor cu probleme mintale,
creând o abordare nouă și un exercițiu de speranță,
care se bazează pe credința de nestrămutat
în puterea individului.

Indonesian: 
menyokong kebutuhan mereka yang mendengar suara-suara,
dan menerima individu-individu tersebut sebagai bagian dari masyarakat.
Ini tidak hanya mungkin,
tapi sedang terjadi.
Seperti yang dikatakan Chavez, dengan kata lain: saat perubahan sosial dimulai,
hal ini tidak dapat diputarbalikkan.
Anda tidak dapat merendahkan orang yang merasa kebangggaan,
Anda tidak dapat menginjak-injak orang-orang
yang tidak lagi merasa takut.
Bagi saya, pencapaian dari Gerakan Pendengaran Suara-suara (Hearing Voices Movement)
adalah pengingat bahwa rasa empati, kesetiakawanan,
keadilan, dan penghormatan lebih dari sekadar kata-kata;
mereka adalah keyakinan dan kepercayaan,
dan hal tersebut dapat mengubah dunia.
Dalam 20 tahun terakhir, kegerakan ini
telah mewujudkan terbentuknya jalinan dari hal serupa
di 26 negara di lima benua,
dan kami saling bekerja sama untuk memasyarakatkan harga diri dan solidaritas,
serta sokongan bagi mereka yang tertekan mentalnya,
agar bahasa yang baru dan harapan dapat tercipta,
dimana di pusat kesemuanya ini, ada rasa percaya yang tak tergoyahkan
atas kekuatan masing-masing individu.

Czech: 
která podporuje potřeby těchto jednotlivců
a která je vnímá jako plnohodnotné občany.
Takováto společnost je nejen reálná,
ale už se začíná objevovat.
Abych parafrázovala Cháveze:
Jakmile nastanou změny ve společnosti,
nelze je zvrátit.
Nemůžete pokořit člověka,
který má svou hrdost.
Nemůžete utiskovat lidi,
kteří se už nebojí.
Pro mě jsou úspěchy tohoto hnutí
připomínkou, že empatie, spoluúčast,
spravedlnost a respekt jsou víc než jen slova.
Je to přesvědčení a víra,
která může změnit svět.
V posledních dvaceti letech toto hnutí
vytvořilo celou organizační síť
ve 26 státech napříč pěti kontinenty,
která jednotně pracuje
na podporu důstojnosti, solidarity
a zplnomocnění jednotlivců v duševní tísni.
Snažíme se vytvořit nový jazyk
a trénink naděje,
který má ve svém středu
neotřesitelnou víru
v sílu jednotlivce.

Arabic: 
ويدعم احتياجات الافراد من سامعي الاصوات
و تقديرهم كمواطنين كاملي الحقوق.
هذا النوع من المجتمع ليس ممكنا فحسب
انه بالفعل في الطريق.
بتعبير شافيز " بمجرد أن يبدأ التغيير الاجتماعي،
فإنه لا يمكن عكسه."
لا يمكنك إذلال الشخص الذي يشعر بالفخر
لا يمكنك قمع الشعب
الذين لا يخافون بعد الآن.
بالنسبة لي، فإن إنجازات حركة سماعي الأصوات
هي تذكير بأن التعاطف، الزمالة
العدالة والاحترام هي أكثر من مجرد كلمات؛
فهي قناعات ومعتقدات
وتلك المعتقدات يمكن أن تغيّر العالم.
في السنوات ال20 الماضية، حركة سماعي الأصوات
قد أنشأت شبكات سماعي أصوات
في 26 بلدا عبر القارات الخمس،
تعمل معا لتعزيز الكرامة والتضامن
و لتمكين الأفراد من الاضطرابات النفسية
من لخلق لغة جديدة وممارسات من الأمل
والتي تتمركز في ارساء إيمان لا يتزعزع
في قوة الفرد.

Portuguese: 
apoia as necessidades dos indivíduos que ouvem vozes
e que os valoriza como cidadãos completos.
Este tipo de sociedade não só é possível,
como já está a caminho.
Parafraseando Chavez, uma vez iniciada 
uma mudança social,
esta não pode ser revertida.
Não se pode humilhar uma pessoa 
que se sente orgulhosa.
Não se pode oprimir pessoas
que já não têm medo.
Para mim, os objetivos atingidos pelo 
Movimento Hearing Voices
são uma recordação de que empatia, 
companheirismo,
justiça e respeito, são mais do que palavras;
são convicções e crenças,
e que crenças podem mudar o mundo.
Nos últimos 20 anos, o Movimento Hearing Voices
tem estabelecido redes
em 26 países por cinco continentes,
trabalhando em conjunto para promover 
a dignidade, solidariedade
e o poder para pessoas em distúrbio mental,
de forma a criar uma nova linguagem 
e prática de esperança,
na qual, na sua própria origem, permanece 
uma crença inabalável
no poder do indivíduo.

Vietnamese: 
trợ giúp những nhu cầu của các cá nhân nghe thấy tiếng nói,
và xem họ như những công dân thực thụ.
Một xã hội như vậy không chỉ khả dĩ,
nó đang diễn ra rồi.
Nói lại lời Chavez, một khi thay đổi xã hội bắt đầu,
nó không thể bị đảo ngược.
Bạn không thể nhục mạ người mang niềm tự hào.
Bạn không thể đàn áp những người
không còn thấy sợ nữa.
Với tôi, thành quả của Phong trào Thanh thính
là lời nhắc nhở rằng sự cảm thông, tình bằng hữu,
công lý và sự tôn trọng không chỉ là lời nói;
chúng là sự đảm bảo và niềm nin,
và niềm tin đó có thể thay đổi thế giới.
Trong vòng 20 năm qua, Phong trào Thanh thính
đã xây dựng những mạng lưới người thanh thính
ở 26 quốc gia khắp năm châu,
làm việc cùng nhau để thúc đẩy phẩm giá, sự đoàn kết
và tiếp sức cho những người trong cơn khủng hoảng tâm lý,
tạo ra một ngôn ngữ và thông lệ mới của hi vọng,
mà ở trung tâm nó là một niềm tin không thể lay chuyển
vào sức mạnh của từng cá nhân.

German: 
die Bedürfnisse von Individuen, 
die Stimmen hören, unterstützt,
und die sie als vollwertige Bürger wertschätzt.
Diese Gesellschaftsform ist nicht nur möglich,
sie entwickelt sich schon.
Um Chavez zu paraphrasieren:
Wenn der soziale Wandel beginnt,
kann er nicht mehr aufgehalten werden.
Man kann einen Menschen nicht demütigen, 
der Stolz empfindet.
Man kann keine Menschen unterdrücken,
die keine Angst mehr haben.
Die Errungenschaften 
des Hearing Voices Movement
erinnern daran, dass Empathie,
Gerechtigkeit und Respekt mehr als Worte sind;
sie sind Überzeugungen,
und diese Überzeugungen 
können die Welt ändern.
In den letzen 20 Jahren hat
das Hearing Voices Movement
Stimmenhören-Netzwerke aufgebaut,
in 26 Ländern auf fünf Kontinenten,
die zusammenarbeiten, um Würde, Solidarität
und Mitwirkungsmöglichkeiten von Menschen 
mit psychischen Störungen zu fördern,
um eine neue Sprache und 
eine Praxis der Hoffnung zu schaffen,
die in ihrem Kern einen 
unerschütterlichen Glauben
an die Kraft des Individuums in sich trägt.

iw: 
התומכת בצרכיהם של האנשים השומעים קולות,
ומתיחסת אליהם כאזרחים מלאים.
חברה כזו אינה רק אפשרית,
אלא היא כבר בדרך להתהוות.
בפרפראזה לצ'אווז, ברגע ששינוי חברתי מתחיל,
לא ניתן להחזירו אחורה.
לא ניתן להשפיל אדם שחש גאווה.
לא ניתן לדכא אנשים
שאינם מפחדים יותר.
עבורי, ההישגים של התנועה לשומעי קולות
הם תזכורת שחמלה, אחווה,
צדק וכבוד הם יותר מסתם מילים;
הם אמונה,
ושאמונות מסוגלות לשנות את העולם.
ב-20 השנים האחרונות, התנועה לשומעי קולות
פרסה רשתות תמיכה לשומעי קולות
ב-26 מדינות ברחבי 5 יבשות,
בהן עובדים יחד לקידום כבוד-עצמי, סולידריות
וחיזוק האנשים הסובלים ממצוקה נפשית,
כדי ליצור שפה וטיפול חדשים שיתנו תקווה,
שבטבורה שוכנת האמונה הבלתי מעורערת
בכוחו של האדם.

Danish: 
støtter behovene for enkeltpersoner, som hører stemmer,
og som værdsætter dem som fuldgyldige medborgere.
Dette slags samfund er ikke blot muligt,
det er allerede på vej.
For at omformulere Chavez: Når først samfundsmæssig forandringer begynder,
kan de ikke vendes rundt.
Du kan ikke ydmyge den person, som føler stolthed.
Du kan ikke undertrykke det folk,
som ikke længere er bange.
For mig er bedrifterne af Hearing Voices Movement
en påmindelse om, at empati, fællesskab,
retfærdighed og respekt er mere end ord;
de er overbevisninger og tro,
og at tro kan ændre verden.
I de seneste 20 år har Hearing Voices Movement
etableret stemmehørings-netværk
i 26 lande på fem kontinenter,
arbejdende sammen for at fremme værdighed, solidaritet
og selvstændiggørelse for enkeltindivider med psykiske lidelser,
for at skabe et nyt sprog og en praksis om håb,
som i dets kerne indeholder en urokkelig tro på
individets styrke.

Korean: 
목소리를 듣는 이들의 필요와
온전한 시민으로써의 가치를 지지합니다.
이러한 사회는 가능할 뿐만 아니라,
이미 그 단계에 와있어요.
차베스 대통령의 말을 옮기자면,
사회의 변화가 시작되면
되돌릴 수 없습니다.
자부심을 느끼는 사람을
모욕할 수는 없어요.
더 이상 두려워하지 않는 사람을
억압할 수는 없어요.
저에게는
국제 목소리 듣기 운동의 성과가
공감과 교제, 정의와 존중이
말에 앞선다는 것을
새삼 일깨워줍니다.
이는 확신이자 믿음이고,
그 믿음은
세상을 바꿀 수 있습니다.
지난 20년 간 목소리 듣기 운동은
목소리 듣기 네트워크를
5대륙에 걸쳐
26개 국가에 설립했어요.
존엄과 연대, 그리고
정신 질환자들의
권익 보호를 위해
함께 일하며,
개개인의 힘을 믿는
흔들리지 않는
믿음을 한가운데에 두고
새로운 언어를 만들며
희망을 연습하고 있어요.

Croatian: 
podupire potrebe osoba koje čuju glasove,
što ih čini vrijednima kao građanima.
Ovakvo društvo nije samo moguće,
već je i u nastajanju.
Da parafraziram Chaveza, jednom kada socijalna promjena započne,
ne može ju se preokrenuti.
Ne možeš poniziti osobu koja osjeća ponos.
Ne možeš tlačiti narod
koji se više ne boji.
Za mene je postignuće Pokreta
podsjetnik da su empatija, prijateljstvo,
pravda i poštovanje više od riječi;
oni su uvjerenja i vjera,
a vjera može promijeniti svijet.
U posljednjih 20 godina, Pokret
je ustanovio mreže osoba s unutarnjim glasovima
u 26 zemalja na 5 kontinenata
koje rade zajedno na promoviranju dostojanstva, solidarnosti
i osnaživanja za pojedince s mentalnim poremećajima
i osnaživanja za pojedince s mentalnim poremećajima
koja, u samom središtu, leži na nepoljujanoj vjeri
u snagu pojedinca.

Japanese: 
そういう人たちを完全な市民として
受け入れる社会を目指しています
そんな社会は夢ではなく
既に築かれつつあります
チャベスの言葉を言い換ると 
社会がいったん変わり始めたら
それが逆戻りする事はありません
誇りを感じる人に
屈辱を与えることはできません
もやは恐れない人を
圧する事は出来ません
「ヒアリング・ヴォイシズ運動」の功績は
私にとっては言葉以上の
友情 正義 敬意を思い出させます
それは確信であり信念です
信念は世界を変えることができます
過去20年間「ヒアリング・ヴォイシズ運動」は
5つの大陸の26ヶ国で
ヒアリング・ヴォイシズ・ネットワークを確立しました
尊厳と連帯を促進し
精神的苦悩を強いられている人の
能力を高めるため共に取り組んでいます
新しい希望や治療法で
精神的な病を持った人々の
力となっているのです

Chinese: 
支持幻聽者的需求，
把他們視為健全的公民。
這種社會的出現不只是可能，
而是已經逐漸形成了。
套句查維斯 (Cesar Chavez) 說過的話：
「當社會開始改變，
就無法回頭。
你無法羞辱有自尊的人；
你無法壓迫
不再畏懼的人。」
對我而言，幻聽者支持團體的成就是
提醒我們同情、夥伴、
正義和尊重比言語更重要；
它們是各樣的信念，
而那些信念可以改變世界。
在過去的 20 年中，幻聽者支持團體
已建立了幻聽者支持網絡
(hearing voices networks)，
遍布五大洲，26 個國家，
共同努力提倡尊嚴、團結，
以及為受到精神疾病所苦的人們增權，
重新建立希望的語言和實踐，
其中的核心思想是
一種存在個體的力量中
不可動搖的信念。

Turkish: 
sesler duyan bireylerin ihtiyaçlarını destekleyen
ve onlara tam bir vatandaş olarak değer veren.
Bu tarz bir toplum yalnızca mümkün değil,
zaten yola çıkmış durumda.
Chavez'e ithafta bulunmak gerekirse, sosyal değişim bir kez başladığında
geri alınamaz.
Kendisiyle gururlanan kişiyi aşağılayamazsın.
Artık korku duymayan insanlara
baskı uygulayamazsın.
Benim için Ses İşitme Hareketi'nin başarıları
empatinin, arkadaşlığın, adalet ve saygının
yalnızca kelimelerden ibaret olmadığını,
bunların kanaat ve inançlar olduğunu
ve inançların dünyayı değiştirebileceğini hatırlatıyor.
Son 20 yılda, Ses İşitme Hareketi
beş kıtada, 26 ülkede
ses işitme ağları kurdu,
dayanışma, saygınlık ve zihinsel sıkıntı içindeki bireylerin
güçlendirilmesi için birlikte çalışıyor,
yeni bir dil ve umut pratiği oluşturmak için
ki bunun da temelinde, bireysel güce dair
sarsılmaz bir inanç yatıyor.

Finnish: 
tukee ääniä kuulevien ihmisten tarpeita
ja arvostaa heitä täysivaltaisina
kansalaisina.
Tällainen yhteiskunta on mahdollinen
ja se on jo muodostumassa.
Chavezia mukaillen, kun
yhteiskunnallinen muutos alkaa,
sitä ei voi kumota.
Ylpeyttä tuntevaa ihmistä
ei voi nöyryyttää.
Ei voi sortaa ihmisiä,
jotka ovat lakanneet pelkäämästä.
Minulle Hearing Voices Movementin
saavutukset ovat
muistutus siitä,
että myötätunto, toveruus,
oikeudenmukaisuus ja kunnioitus
ovat enemmän kuin sanoja;
ne ovat vakaumusta ja uskoa,
ja usko voi muuttaa maailmaa.
Kuluneen 20 vuoden aikana
Hearing Voices Movement on
perustanut äänten kuulijoiden verkostoja
26 maahan viidessä maanosassa.
Verkostot tekevät työtä edistääkseen
henkisesti kärsivien ihmisten
ihmisarvoa, solidaarisuutta
ja voimaantumista,
luodakseen uuden toivoa herättävän
kielen ja toimintamallin,
jonka keskiössä on järkkymätön usko
yksilön voimaan.

Swedish: 
som stöttar behoven
hos personer som hör röster,
och som värderar dem
som fullvärdiga medborgare.
Denna typ av samhälle är inte bara möjligt,
det är redan på väg.
För att parafrasera Chavez,
när sociala förändringar väl påbörjas,
kan de inte vändas.
Du kan inte förödmjuka
den person som känner stolthet.
Du kan inte förtrycka de människor
som inte längre är rädda.
För mig är prestationerna
av Rösthörarrörelsen
en påminnelse om att empati, kamratskap,
rättvisa och respekt är mer än ord;
de är övertygelse och tro,
och att tro kan förändra världen.
Under de senaste 20 åren
har Rösthörarrörelsen
etablerat rösthörarnätverk
i 26 länder på fem kontinenter,
och de arbetar tillsammans
för att främja värdighet, solidaritet
och egenmakt för personer i psykisk nöd,
för att skapa ett nytt språk
och för att inge ett hopp,
i vars centrum det ligger en orubblig tro
på individens kraft.

Persian: 
از نيازهاى كسانى كه صداها را مى‌‌شنوند حمايت مى‌كند
و براى آنها به اندازه شهروندان كامل ارزش قائل است.
این مدل از جامعه نه تنها ممکن نیست،
بلکه همین حالا نیز در راه است.
چيزى كه چاوز می گوید،" زمانی که جامعه تغییر می‌کند،
نمی‌توان آن را به عقب برگرداند.
شما نمی‌توانید کسی که احساس غرور می‌کند را تحقیر کنید.
نمی‌توانید به مردمی ستم کنید
که دیگر نمی‌ترسند."
برای من، دستاوردهای جنبش شنيدن صداها
یادآور این است که همدلی، رفاقت،
عدالت و احترام بیش از کلمات هستند
آنها باورها و احكام هستند،
و آن باورها می توانند دنیا را تغییر دهند.
در بیست سال گذشته و جنبش صداهای شنیدنی
شبکه‌‌هایی از جنبش شنيدن صداها را در ۲۶ کشور
در سرتاسر پنج قاره تاسیس کرده است که باهم
در راستای ترفیع مقام، انسجام و
قدرتمندى افراد تحت تاثير فشارهای روانی تلاش مى‌‌كند
تا زبانی جدید را خلق کند و امیدواريى را تمرین کند
که در مرکز آن، باوری خدشه‌‌ناپذير
در قدرت فرد وجود دارد.

Modern Greek (1453-): 
υποστηρίζει τις ανάγκες 
των ατόμων που ακούνε φωνές
και τους αναγνωρίζει ως ισάξιους πολίτες.
Αυτό το πρότυπο κοινωνίας δεν είναι απλώς
κάτι που μπορεί να εφαρμοστεί,
βρίσκεται ήδη καθ' οδόν.
Όπως είπε κι ο Σέζαρ Τσάβεζ, 
άπαξ και ξεκινήσει η κοινωνική αλλαγή,
δεν μπορεί να αναστραφεί.
Δεν μπορείς να ταπεινώσεις 
τον άνθρωπο που αισθάνεται περήφανος.
Δεν μπορείς να καταπιέσεις τους ανθρώπους
που δε φοβούνται πια.
Για μένα, τα επιτεύγματα 
του Κινήματος Ακρόασης Φωνών
αποτελούν υπενθύμιση 
πως η συμπάθεια, η αλληλεγγύη,
η δικαιοσύνη κι ο σεβασμός δεν είναι απλώς λέξεις,
είναι ηθικές αρχές και πεποιθήσεις,
κι αυτές οι πεποιθήσεις 
μπορούν ν' αλλάξουν τον κόσμο.
Τα τελευταία 20 χρόνια, το Κίνημα Ακρόασης Φωνών
έχει δημιουργήσει δίκτυα ακρόασης φωνών
σε 26 χώρες, σε πέντε ηπείρους,
τα οποία συνεργάζονται για την προώθηση 
της αξιοπρέπειας, της αλληλεγγύης
και της χειραφέτησης των ατόμων 
που έχουν υποστεί κάποια ψυχική οδύνη,
καθώς και για τη δημιουργία 
μιας νέας γλώσσας και άσκησης ελπίδας,
όπου στο κέντρο της 
τοποθετείται η ακλόνητη πίστη
στη δύναμη του ατόμου.

Thai: 
ช่วยเหลือในสิ่งที่ผู้ได้ยินเสียงพูดต้องการ
นั่นคือการมองเขาในฐานะประชาชนคนหนึ่ง
สังคมแบบนี้ไม่ใช่แค่เพียงเป็นไปได้
แต่ตอนนี้กำลังไปในทิศทางนั้นแล้ว
ฉันขอกล่าวข้อความของชาเวซ (Chavez) ที่ว่า
เมื่อการเปลี่ยนแปลงทางสังคมเกิดขึ้น,
มันจะไม่สามารถเปลี่ยนกลับไปเหมือนเดิมได้อีก
คุณไม่สามารถทำให้คนมีเกียรติ รู้สึกอับอาย
คุณไม่สามารถกดขี่
คนที่ไม่มีความกลัวอีกต่อไป
สำหรับฉัน ความสำเร็จ
ขององค์กรเพื่อผู้ที่ได้ยินเสียงพูด
คือเครื่องกระตุ้นเตือนว่า ความเห็นอกเห็นใจ มิตรภาพ
ความยุติธรรม และความเคารพซึ่งกัน
นั้นสำคัญมากกว่าคำพูด
มันคือความเชื่อมั่น และความศรัทธาอย่างแรงกล้า
และความศรัทธานั้น สามารถเปลี่ยนโลกได้
20 ปีที่ผ่านมา องค์กรเพื่อผู้ที่ได้ยินเสียงพูด
ได้สร้างเครือข่ายสำหรับผู้ได้ยินเสียงพูด
ใน 26 ประเทศ ทั่วทั้ง 5 ทวีป
เราทำงานร่วมกันเพื่อส่งเสริม การมีศักดิ์ศรี
ความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกัน
และเพิ่มขีดความสามารถให้กับบุคคล
ที่กำลังมีความทุกข์ทางจิต
เพื่อสร้างภาษาใหม่ และฝึกฝนการสร้างความหวัง
จากศรัทธาภายในอันมั่นคง
พลังภายในของแต่ละบุคคล

Serbian: 
podržava potrebe
individua koje ih čuju,
i koje ih vrednuje
kao punopravne građane.
Ovaj tip društva nije samo moguć,
nego je već u nastanku.
Da parafraziram Čaveza:
kada jedna drušvena promena počne,
ne može biti preokrenuta.
Ne možete poniziti osobu
koja se oseća ponosno.
Ne možete tlačiti ljude
koji više nisu uplašeni.
Po meni, dostignuća pokreta
"Hearing Voices"
su podsetinik
da su empatija i drugarstvo,
pravda i poštovanje više od reči;
oni su ubeđenja i verovanja,
i da verovanja mogu da promene svet.
U poslednjih 20 godina,
pokret "Hearing Voices"
uspostavio je mrežu
onih koji čuju glasove,
u 26 zemalja preko pet kontinenata,
radeći zajedno da promovišu
dostojanstvo, solidarnost
i osnaživanje idividua
sa mentalnim nevoljama,
da stvore novi jezik i praksu nade,
koja, u svom centru, leži
na nepokolebljivom verovanju
u moć pojedinca.

Azerbaijani: 
və onlara tam bir vətəndaş olaraq dəyər verən
cəmiyyət qurmağı arzulayırıq.
Bu cür cəmiyyət nəinki mümkündür,
hətta artıq qurulmaqdadır.
Çavezin oxşar bir ifadəsi var ki,
sosial dəyişiklik başlayıbsa
geriyə dönüş yoxdur.
Qürurlü insanı alçaltmaq olmaz.
Artıq qorxmayan insanlara təzyiq
etmək olmaz.
Mənə görə, Səs Eşidənlər Hərəkatının
ən böyük nailiyyəti empati, əməkdaşlıq,
ədalət və hörmətin sadəcə
söz olduqlarını deyil,
əqidələri və dünyanı dəyişməyə
qadir olan
inam olduğunu yada salmağıdır.
Son 20 ildə, Səs Eşidənlər Hərəkatı
5 qitə və 26 ölkədə
yayılmıb. Birgə çalışaraq
ləyaqət, həmrəylik və ruhi çətinlikləri olan
insanların imkanlarını genişləndirir,
ümid carçısı və tətbiqçisi oluruq.
Fəaliyyətimizin əsasında insan potensialına
inam durur.

Chinese: 
支持他们的需求
把他们当享有权利的公民看待
这种社会不但可能
且已逐渐形成
用美国社会运动家César Chávez的话说
社会变迁一旦开始便无法回头
自重之人不会为人所羞辱
无所畏惧之人
则不为人所压迫
对我来说，国际听声组织(IHVM)的成就
提醒世人同理心、友谊
正义和尊重胜过言语
它们是坚定的信念
而信念可以改变世界
国际听声组织在过去20年
已在5大洲的26国
建立联系管道
共同致力提升承受精神折磨者的
尊严、团结和自立能力
希望以此塑造希望的言词与实践
其中的核心就是
对个人能力坚定不疑的信念

Hungarian: 
támogatja a hangokat hallók szükségleteit,
és teljes értékű polgároknak tekinti őket.
Ez a fajta társadalom nemcsak lehetséges,
de már alakulóban is van.
Chavezt idézve: "Ha egyszer elkezdődik a társadalmi változás,
akkor már nem lehet visszafordítani...
Nem lehet megszégyeníteni azt az embert, aki büszke.
Nem lehet elnyomni az olyan embereket,
akik többé már nem félnek."
A Hangokat Hallók Mozgalmának eredményei
arra figyelmeztetnek, hogy az empátia, a bajtársiasság,
az igazság és az elfogadás többek szavaknál;
meggyőződést és hitet jelentenek,
és a hit meg tudja változtatni a világot.
Az elmúlt 20 év alatt a Hangokat Hallók Mozgalma
hálózatot alakított ki
öt kontinens 26 országában,
népszerűsítve a méltóságot, a szolidaritást
és a mentális distresszben élő egyének támogatását,
megteremtve a remény új nyelvét és gyakorlatát,
melynek középpontjában az egyén erejébe vetett
rendíthetetlen hit áll.

English: 
supports the needs
of individuals who hear voices,
and which values them as full citizens.
This type of society is not only possible,
it's already on its way.
To paraphrase Chavez, once
social change begins,
it cannot be reversed.
You cannot humiliate
the person who feels pride.
You cannot oppress the people
who are not afraid anymore.
For me, the achievements
of the Hearing Voices Movement
are a reminder that empathy, fellowship,
justice and respect are more than words;
they are convictions and beliefs,
and that beliefs can change the world.
In the last 20 years,
the Hearing Voices Movement
has established hearing voices networks
in 26 countries across five continents,
working together to promote
dignity, solidarity
and empowerment for individuals
in mental distress,
to create a new language
and practice of hope,
which, at its very center,
lies an unshakable belief
in the power of the individual.

Dutch: 
die in de behoeften van 
stemmenhorenden voorziet,
en hen volwaardige medeburgers acht.
Zo'n maatschappij is niet alleen mogelijk,
ze is reeds op komst.
Om Chavez te parafraseren:
"Wanneer sociale verandering eenmaal begint,
kan het niet worden omgekeerd.
Je kan iemand die zich trots voelt 
niet vernederen.
Je kan mensen niet meer onderdrukken
wanneer ze niet meer bang zijn."
Voor mij zijn de verwezenlijkingen
van de Hearing Voices Movement
een herinnering dat 
empathie, broederschap,
gerechtigheid en respect 
meer zijn dan woorden,
het zijn overtuigingen.
En overtuigingen kunnen de wereld veranderen.
In de afgelopen 20 jaar
heeft de Hearing Voices Movement
stemmenhoor-netwerken opgericht
in 26 landen op vijf continenten.
Ze werken samen om waardigheid, solidariteit
en bekrachtiging te promoten
voor mensen in mentale nood,
om een nieuwe taal en beoefening 
van hoop te creëren
rondom een kern van rotsvast vertrouwen
in de kracht van het individu.

Albanian: 
dhe mbeshtet nevojat e individeve qe degjojne zera,
dhe i vlereson si qytetare me te drejta te plota.
Kjo lloj shoqerie jo vetem qe eshte e mundshme,
por eshte duke u formuar.
Per te parafrazuar Chavez, kur nje ndryshim social fillon,
ai nuk mund te kthehet mbrapsht.
Ju nuk mund ta poshteroni njeriun qe ndien krenari.
Nuk mund ti shtypesh njerezit
te cilet nuk jane me te frikesuar.
Per mua, arritjet e levizjes "Degjimi i Zerave"
jane nje kujtese qe ndjeshmeria, shoqeria,
drejtesia dhe respekti jane me shume se fjale;
jane bindje dhe besim,
dhe se besimi ka fuqine e te ndryshuarit te botes.
Ne 20 vitet e fundit, levizja "Degjimi i Zerave"
ka krijuar nje rrjet
ne 26 vende ne pese kontinente,
qe punojne bashke per te promovuar dinjitet, solidaritet
dhe fuqizim te njerezve me shqetesime mendore,
per te krijuar nje gjuhe te re dhe praktikim shprese,
ku, ne qendren e se ciles, ndodhet nje besim i palekundur
ne fuqine e individit.

Spanish: 
apoyan las necesidades individuales 
que quienes oyen voces
y que valoramos como ciudadanos 
con plenos derechos.
Este tipo de sociedad 
no es solo posible,
ya está en su camino.
Parafraseando a Chávez, una vez 
que comience el cambio social,
no se puede revertir.
No pueden humillar a la persona 
que se siente orgullosa.
No pueden oprimir a la gente
que ya no tiene miedo.
Para mí, los logros del 
Movimiento de Oyentes de Voces
son un recordatorio de 
que empatía, compañerismo,
justicia y respeto son 
algo más que palabras;
son convicciones y creencias,
y que las creencias 
pueden cambiar el mundo.
En los últimos 20 años, 
el Movimiento de Oyentes de Voces
ha establecido redes 
de oyentes de voces
en 26 países en los 5 continentes,
trabajan juntos para promover 
la dignidad, solidaridad
y empoderamiento de las personas 
con enfermedad mental,
para crear un nuevo lenguaje 
y práctica de esperanza,
que, en su centro mismo, yace 
en una creencia inquebrantable
en el poder del individuo.

Polish: 
wspiera tych, którzy te głosy słyszą
i traktuje ich jak pełnoprawnych obywateli.
Takie społeczeństwo jest możliwe
i już powstaje.
Parafrazując Chaveza:
raz rozpoczętej przemiany społecznej
nie da się zawrócić.
Nie da się upokorzyć tych,
którzy szanują samych siebie
i nie da się zgnębić tych,
którzy już się nie boją.
Osiągnięcia Hearing Voices Movement
przypominają mi, że empatia, wspólnota,
sprawiedliwość i szacunek to więcej niż słowa,
to przekonania,
które mogą zmienić świat.
W ciągu 20 lat Hearing Voices Movement
stworzył sieć ludzi słyszących głosy,
działającą w 26 krajach na 5 kontynentach,
promującą godność, solidarność
i wsparcie dla osób z problemami umysłowymi.
Celem jest znalezienie nowego języka 
i podtrzymywanie nadziei.
W centrum tego leży niezachwiana wiara
w siłę jednostki.

Lithuanian: 
padeda žmonėms, kurie girdi balsus
ir vertina juos kaip pilnaverčius piliečius.
Tokia visuomenė yra ne tik įmanoma,
ji jau tampa realybe.
Perfrazuojant Chavez žodžius, prasidėjus socialiniams pasikeitimams,
nebegali jų perversti atgal.
Neįmanoma pažeminti žmogaus, kuris save gerbia.
Negali engti žmonių,
kurie nebejaučia baimės.
Hearing Voices Judėjimo pasiekimai
man yra priminimas, kad empatija, draugystė,
teisingumas ir pagarba nėra tik žodžiai;
tai įsitikinimai,
įsitikinimai, kurie gali pakeisti pasaulį.
Per pastaruosius 20 metų, Hearing Voices Judėjimas
įkūrė balsų girdėjimo tinklą
26 šalyse, penkiuose žemynuose.
bendru darbu skatindamas orumo jausmą ir vienybę,
suteikdami galios žmonėms, kurie yra varginami psichinių problemų,
kurdami naują kalbą ir elgseną, suteikiančią viltį,
kuri iš esmės grindžia kelią nepalaužiamam tikėjimui
asmens galia.

French: 
qui prend en charge leurs besoins,
et qui les considère comme citoyens à part entière.
Ce type de société est non seulement possible,
mais déjà en construction.
Pour paraphraser Chavez,
une fois que le changement social commence,
il ne peut être inversé.
On ne peut humilier la personne qui se sent fière.
On ne peut opprimer les gens
qui n'ont plus peur.
Pour moi, les réalisations du Hearing Voices Movement
nous rappellent que l'empathie, la camaraderie,
la justice et le respect sont plus que des mots ;
ils sont des convictions et des croyances,
et que les croyances peuvent changer le monde.
Au cours des 20 dernières années, le Hearing Voices Movement
a établi des réseaux d'écoute
dans 26 pays, à travers cinq continents,
travaillant ensemble pour promouvoir la dignité, solidarité
et l'autonomisation des personnes en détresse mentale,
pour créer un nouveau langage
et une nouvelle pratique de l'espoir,
au centre duquel se trouve une foi inébranlable
en la puissance de l'individu.

Portuguese: 
dá suporte às necessidades 
dos indivíduos que escutam vozes,
e que os valoriza como cidadãos completos.
Este tipo de sociedade não é só possível,
ela já está a caminho.
Para parafrasear Chavez, uma vez que 
a mudança social começa,
ela não pode ser revertida.
Você não pode humilhar 
a pessoa que sente orgulho.
Você não pode oprimir as pessoas 
que não têm mais medo.
Para mim, as conquistas 
do Hearing Voices Movement
são um lembrete de que empatia, 
companheirismo,
justiça e respeito são mais do que palavras;
elas são convicções e crenças,
e estas crenças podem mudar o mundo.
Nos últimos 20 anos, 
o Hearing Voices Movement
estabeleceu redes de escuta de vozes
em 26 países, de cinco continentes,
trabalhando juntos para promover 
dignidade, solidariedade
e capacitação para indivíduos 
com angústia mental,
para criar uma nova linguagem 
e prática de esperança,
na qual, em seu núcleo, se encontra 
uma crença inabalável
no poder do indivíduo.

Basque: 
ahotsak entzuten dituztenen beharrak babesten dituen gizartea,
eta eskubide guztiak dituzten biztanleak bailiran baloratzen dituena.
Horrelako gizarte bat ez da posiblea bakarrik,
dagoeneko badator.
Chavez aipatuz, behin aldaketa soziala hasi dela,
ez dago atzera bueltarik.
Ezin duzu harro sentitzen den pertsona makurrarazi.
Ezin duzu gehiago beldurtzen ez den
jendea zapaldu.
Niretzat, Hearing Voices Movement honen
lorpenak dira enpatia, laguntasuna, justizia
eta errespetua hitzak baino gehiago direla gogoraraztea,
usteak eta sinesmenak direla,
eta sinesmenak mundua aldatu dezake.
Azken 20 urteetan, Hearing Voices Movement ekimenak
ahotsak entzuten dituztenen sarea
sortu du 26 herrialdetan, bost kontinenteetan zehar,
duintasuna, elkartasuna eta ahalmena
gaixotasun psikikoa dutenen artean bultzatuz.
Esperantzan oinarritutako hizkuntza bat sortu da,
eta oinarrian, norbanakoaren
indarra aldarrikatzen duena.

Armenian: 
նրանց կարիքներին ընդառաջ է գալիս,
և ինչն էլ դարձնում է նրանց լիարժեք քաղաքացիներ
Հասարակության այս տեսակը ոչ միայն հնարավոր է,
այլև այն իր զարգացման ճանապարհին է:
Չավեսի խոսքերով` սոցիալական փոփոխություն եթե լինում է,
ապա այն անդառնալի է:
Չես կարող ստորացնել մի մարդու, ով հպարտ է:
Չես կարող ճնշել այն մարդկանց,
ովքեր այլևս չեն վախենում:
Ինձ համար Ձայներ լսող մարդկանց շարժման ձեռքբերումները
հիշեցում են այն բանի, որ կարեկցանքը, ընկերությունը,
արդարությունը և հարգանքը ավելի կարևոր են, քան բառերը,
դրանք համոզմունքներ են ու կարծիքներ,
որոնք կարող են փոխել աշխարհը:
Վերջին 20 տարիների ընթացքում Ձայներ լսող մարդկանց շարժումը
ստեղծել է ցանցեր
հինգ մայրցամաքներում գտնվող 26 երկրներում,որոնք
միասին համագործակցելով առաջ են քաշում արժանապատվություն, միասնություն
և իրավունքների ընդլայնում հոգեկան խանգարումներ ունեցող մարդկանց համար`
նոր լեզու և հույս ստեղծելու նպատակով,
որն անսասան հավատ և ուժ է ներշնչում
անհատին:

Bulgarian: 
което подпомага нуждите на личностите, които чуват гласове,
и което ги оценява като пълноценни граждани.
Това общество е не само възможно,
то вече вече е започнало да се формира.
Да перефразирам Чавес: "Когато започне социална промяна,
тя не може да бъде върната назад."
Не можете да унижите човек, който изпитва гордост.
Не можете да потискате хора,
които вече не се страхуват.
За мен, постиженията на движението "Чуваме гласове"
са напомняне, че емпатия, дружба,
справедливост и уважение не са просто думи,
те са убеждения и вярвания,
а тези убеждения могат да променят света.
През последните години движението "Чуваме гласове"
е основало мрежа
в 26 страни на пет континента,
работещи заедно да подкрепят достойнството, солидарността
и да дадат възможност на личности с ментални разстройства
да създадат нов език и утвърждаване на надеждата,
което по същество лежи като непоклатима вяра
в силата на личността.

Bosnian: 
koji preuzimaju svoje potrebe,
i koji ih smatraju stanovnicima
cijele zajednice.
Taj tip društva nije samo moguć,
već se uveliko stvara.
Parafraziraću Chavez-a, jednom
kada društvena promjena počne,
ne može se preokrenuti.
Ne možemo poniziti osoba
koja se osjeća ponosno.
Ne možemo suzbiti ljude
koji nemaju straha.
Po mom mišljenju, realizacija
pokreta "Hearing Voices"
podsjeća nas da empatija,
prijateljstvo,
pravda i poštovanje su više
od riječi;
to su ubijeđenja i vjerovanja,
i da uvjerenja mogu promeniti
svijet.
Tokom posljednjih 20 godina,
pokret "Hearing Voices"
stvorio je mrežu slušalaca
u 26 zemalja, na 5 kontinenata,
radeći zajedno kako bi promovisali
dostojanstvo, solidarnost
i autonomizaciju osoba sa
mentalnim poremećajem,
i kako bi stvorili novi jezik i
novu praksu nade,
u centru u kome se nalazi
stabilna vera,
u snazi individue.

Russian: 
где люди, слышащие голоса,
будут полноценными гражданами
и их потребности будут удовлетворены.
Создать такое общество
не просто возможно:
это уже делается.
Если перефразировать Чавеса,
социальные перемены
необратимы.
Гордого человека унизить нельзя.
Нельзя притеснять людей,
которые больше не боятся.
Для меня достижения нашей организации –
напоминание о сочувствии, товариществе,
справедливости и уважении
не на словах, а на деле.
Это твёрдые мнения и убеждения,
и с их помощью можно изменить мир.
За последние 20 лет Ассоциация людей,
слышащих голоса, открыла филиалы
в 26 странах на пяти континентах.
Мы поощряем уважение достоинства,
солидарность
и расширение возможностей людей
с нарушениями психики,
создаём новый язык
и воодушевляем людей.
В основу нашей деятельности
положена непоколебимая вера
в человеческий потенциал.

Finnish: 
Kuten Peter Levine on sanonut, ihmiseläin
on ainutlaatuinen olento
jolle on suotu vaistomainen kyky parantaa
ja älyllinen mieli valjastamaan
tämä sisäsyntyinen kyky.
Tästä näkökulmasta yhteiskunnan jäsenille
ei ole suurempaa kunniaa tai etuoikeutta
kuin mahdollistaa tämä
parantumisprosessi toiselle,
olla todistamassa ja ojentaa käsi,
jakaa kärsimyksen taakka
ja pitää yllä toivoa parantumisesta.
Yhtä lailla vastoinkäymisistä
ja kärsimyksistä
selvinneiden on muistettava, ettei
elämämme ole ainiaan
määritelty meille tapahtuneiden
vahingoittavien asioiden kautta.
Olemme ainutlaatuisia.
Olemme korvaamattomia.
Sisäistä olemustamme
ei voi koskaan todella hallita,
vääristää tai ottaa pois.
Valo ei koskaan sammu.
Eräs loistava lääkäri
sanoi minulle kerran:
"Älä kerro minulle mitä muut ihmiset
ovat kertoneet sinulle sinusta.
Kerro minulle itsestäsi."
Kiitos.

Spanish: 
Como ha dicho Peter Levine, 
el animal humano
es un ser único
dotado de una capacidad 
instintiva para sanar
y el espíritu intelectual para 
aprovechar esta capacidad innata.
En este sentido, para 
los miembros de la sociedad,
no hay mayor honor o privilegio
que facilitar ese proceso 
de sanación para alguien,
dar testimonio, alcanzar una mano,
compartir la carga de 
una persona que está sufriendo,
y mantener la esperanza 
de su recuperación.
Y asimismo, para los sobrevivientes 
del sufrimiento y la adversidad,
que recordemos que no tenemos 
que vivir nuestras vidas
siempre definidos por las cosas 
perjudiciales que nos han sucedido.
Somos únicos. Somos insustituibles.
Lo que no hay dentro de nosotros puede 
nunca ser verdaderamente colonizado,
desencajado, o quitado.
La luz nunca se apaga.
Como un maravillo médico 
me dijo una vez,
"No me digas lo que 
otras personas te han dicho de ti.
Háblame de ti".
Gracias.

Portuguese: 
Como Peter Levine disse, o animal humano
é um ser singular,
dotado de uma capacidade 
instintiva de se curar
e o espírito intelectual para 
aproveitar esta capacidade inata.
Neste aspecto, 
para os membros dessa sociedade,
não há maior honra ou privilégio
do que facilitar este processo 
de cura para alguém,
dar testemunho, oferecer ajuda,
compartilhar a maldição 
do sofrimento do outro,
e manter a esperança de sua recuperação.
E da mesma forma, para os sobreviventes 
dessa angústia e adversidade,
lembramos que não precisamos 
viver nossas vidas
definidas para sempre pelas coisas 
danosas que nos aconteceram.
Nós somos singulares. 
Somos insubstituíveis.
O que reside em nós 
jamais pode ser subjugado,
distorcido ou levado embora.
A luz nunca se apaga.
Como um médico maravilhoso 
me disse uma vez:
"Não me fale o que as outras pessoas 
dizem sobre você.
Fale-me sobre você."
Obrigada.

Danish: 
Som Peter Levine har sagt: Menneskedyret
er et unikt væsen
udrustet med en instinktmæssig egenskab til at helbrede
og den intellektuelle ånd til at tøjle denne medfødte evne.
I dette henseende, for medlemmer af samfundet,
er der ingen større ære eller privilegium
end at fremme den helbredelsesproces for en,
at være vidne, at række en hånd ud,
og tage del i byrden af en andens lidelse,
og at opretholde håbet for deres bedring.
Og ligeledes for overlevere af lidelse og modgang,
at vi husker, at vi ikke er tvunget til at lade vores liv
definere for evigt af de skadelige ting, der hændte os.
Vi er unikke. Vi er uerstattelige.
Hvad der ligger inden i os kan aldrig blive koloniseret helt og aldeles,
forvrænget eller tages væk.
Lyset går aldrig ud.
Som en meget vidunderlig læge engang sagde til mig:
"Fortæl mig ikke, hvad andre mennesker har fortalt dig om dig selv.
Fortæl mig om dig."
Tak.

Hungarian: 
Ahogy Peter Levine mondta: "Az emberi állat
különleges lény,
melyben megvan a gyógyulás ösztönös adottsága
és az intellektuális szellem, mellyel kihasználhatja ezt a belső adottságát."
Tekintettel erre, a társadalom tagjai számára
nem lehet nagyobb megtiszteltetés vagy kiváltság,
mint elősegíteni ezt a gyógyulási folyamatot valakinél;
mint együtt lenni vele, segíteni és
megosztani terhét a szenvedőnek;
és tartani benne a gyógyulás reményét.
És mi, a fájdalom és balsors túlélői
se feledjük: nem kell úgy leélnünk az életünket, hogy azt
mindörökre azok az ártó dolgok határozzák meg, 
melyek történtek velünk.
Különlegesek vagyunk. Egyediek és pótolhatatlanok.
Ami belül van, azt senki nem sajátíthatja ki
torzíthatja el vagy veheti el tőlünk igazán.
A fény nem alszik ki soha.
Ahogy egyszer egy csodálatos orvos mondta nekem:
"Ne arról beszélj, hogy mások mit mondanak rólad.
Beszélj magadról."
Köszönöm.

Bosnian: 
Kao što je Peter Levine rekao,
ljudska životinja
je jedinstveno biće
sa instiktivnim kapacitetom
da se bori,
i sa neophodnom intelektualnom snagom
za iskazivanje tog unutarnjeg kapaciteta.
U tom smislu, za članove jednog
društva,
ne postoji veća čast ili privliegija,
od olakšanja nečijeg procesa
ozdravljenja,
da mu se ispovedi, da
ga podrži,
podijeli bol od koje osoba
pati,
i pruži mu nadu za ozdravljenje.
takođe, za one koji su preživjeli
poremećaj i nedaće
setimo se da nismo u obavezi
da živimo živote
zauvjek određen destruktivnim
stvarima koje nam se dešavaju.
Jedinstveni smo. Nezamenljivi.
Ono što se nalazi u nama ne bi
se moglo nikada kolonizovati,
deformisati ili oduzeti.
Svjetlo je uvijek na kraju
tunela.
Kao što mi je jedan sjajan
doktor rekao jednom prilikom,
"Ne govorite mi šta su drugi rekli o vama.
Pričajte mi o sebi."
Hvala vam.

Thai: 
เหมือนที่ ปีเตอร์ เลวีน (Peter Levine)
เคยพูดไว้
ว่ามนุษย์เป็นสัตว์ที่มีลักษณะเฉพาะ
ถูกสร้างให้มีพลังแห่งการเยียวยา
และความฉลาดทางจิตวิญญาน
ที่จะควบคุมพลังภายในนี้ได้
ในโอกาสนี้ ถึงสมาชิกในสังคมทุกท่าน
ไม่มีเกียรติหรือสิทธิพิเศษใดจะยิ่งใหญ่ไปกว่า
การได้ช่วยเหลือ กระบวนการเยียวยาเพื่อใครซักคน
คอยให้ความมั่นใจ คอยช่วยเหลือ
ได้เข้าไปร่วมทุกข์เมื่อใครสักคนมีความทุกข์
และสร้างความหวัง
ให้เขาสามารถกลับมาเป็นเหมือนเดิมได้
นอกจากนั้น สำหรับผู้รอดชีวิตจากความเจ็บปวด
และเคราะห์กรรมนั้น
ขอให้จำไว้ว่า เราไม่จำเป็นต้องดำเนินชีวิตทั้งชีวิต
ในแบบที่ถูกกำหนดโดยสิ่งเลวร้ายที่ได้จบไปแล้ว
เราพิเศษ ไม่มีอะไรที่จะมาทดแทนเราได้
สิ่งที่อยู่ภายในเรา ไม่สามารถครอบงำเรา
ควบคุมเรา หรือถูกเอาออกไปได้
แสงสว่างไม่เคยจางหายไป
อย่างที่คุณหมอแสนวิเศษท่านหนึ่งได้เคยกล่าวไว้กับฉันว่า
"ไม่ต้องบอกฉัน ในสิ่งที่คนอื่นบอกเธอว่าเธอเป็นยังไง
เล่าเรื่องของตัวเธอเองให้ฉันฟังสิ"
ขอบคุณค่ะ

Albanian: 
Sikunder ka thene Peter Levine, kafsha njeri
eshte nje qenie unike
e paisur me nje kapacitet instiktiv per tu sheruar
dhe me shpirtin intelektual per ta shfrytezuar kete kapacitet te lindur.
Ne kete kuader, per anetaret e shoqerise,
nuk ka nder a privilegj me te madh
sesa te shpejtosh kete proces sherimi tek dikush,
te jesh deshmitar, te zgjasesh doren,
te ndash peshen e dhimbjes se dikujt,
dhe te mbash shpresen per permiresimin e tyre.
Dhe sikunder per mbijetuesit e situatave stresante dhe te veshtira,
ne nuk duhet ta jetojme jeten tone pergjithnje
te shenjuar nga gjerat e keqija dhe demshme qe na kane ngjare.
Ne jemi unik. Jemi te pazëvendësueshëm.
Ajo c'ka kemi perbrenda nuk mundet kurre te kolonizohet,
shtremberohet ose te na largohet.
Drita nuk fiket kurre.
Dhe si nje doktor i mrekullueshem me tha dikur,
"Mos me thuaj se cfare kane thene te tjeret per ty.
Me thuaj ti rreth vetes."
Faleminderit.

Modern Greek (1453-): 
Όπως έχει πει κι ο Πίτερ Λεβίν, ο άνθρωπος
είναι ένα μοναδικό είδος
προικισμένο με την ενστικτώδη
ικανότητα να θεραπεύεται
και τη νοητική δύναμη 
να τιθασεύει την έμφυτη αυτή ικανότητα.
Απ' αυτή την άποψη, δεν υπάρχει μεγαλύτερη τιμή
και προνόμιο για τα μέλη της κοινωνίας
απ' το να διευκολύνουν αυτή τη διεργασία 
θεραπείας για κάποιον,
να σταθούν μάρτυρες, 
να απλώσουν ένα χέρι βοήθειας,
να μοιραστούν το βάρος των δεινών του
και να διατηρούν την ελπίδα τους 
για την ανάκαμψή τους.
Και παρομοίως, για όλους όσους κατάφεραν να ξεπεράσουν τα δεινά και τις δοκιμασίες,
πρέπει να θυμόμαστε ότι,
δεν πρέπει ν' αφήνουμε τη ζωή μας
να καθορίζεται για πάντα 
απ' τις συμφορές που μας έχουν συμβεί.
Είμαστε μοναδικοί. Είμαστε αναντικατάστατοι.
Κανείς στ' αλήθεια δεν μπορεί ν' αποικήσει, 
να διαστρεβλώσει
ή ν' αφαιρέσει αυτά που βρίσκονται μέσα μας.
Το φως δε σβήνει ποτέ.
Όπως μου είπε μια φορά ένας υπέροχος γιατρός,
«Μη μου λες τι έχουν πει οι άλλοι για σένα.
Πες μου για σένα.»
Ευχαριστώ.

Japanese: 
ピーター・レバイン氏曰く
人間という動物はユニークな生き物です
ピーター・レバイン氏曰く
人間という動物はユニークな生き物です
本能的な治癒能力と
この生来の能力を活用する
知性に恵まれています
社会のメンバーとして
回復の希望を持ち
苦しみを共有し
証人となり 手を差し伸べ
人の回復過程の助けとなる程の
光栄と特権はありません
苦痛と逆境を生き抜いた人々へ一言
私たちに与えられたダメージで
一生が決められるのではないのです
私たちは唯一の掛替えのない存在です
私たちの中にある物は決して
侵される事はありません
ゆがめられる事も 
盗まれる事もないのです
希望は決して失われる事はありません
ある素晴らしい医師が
私にこういった事があります
「他人の意見でなく
あなたの言葉であなたを語って下さい」
ありがとうございました

Basque: 
Peter Levinek esan duen moduan, gizakia
izaki bakarra da,
sendatzeko berezko gaitasuna duena
eta jaiotzetiko gaitasun hori baliatzeko espiritu intelektuala duena.
Alderdi honetatik, gizarteko kideentzat,
ez dago norbaiten sendatze prozesua erraztea,
begirale egotea,
laguntzea, sufritzen ari den norbaiten
zama eramatea eta osatzearen esperantza
edukitzea baino pribilegio edo ohore handiagorik.
Era berean, larrialdiak eta zailtasunak pasa ditugunontzat,
esan nahi dut ez dugula gure bizitza bizitu behar
betirako gertatu zaizkigun gauzen mende.
Bakarrak gara. Ordezka ezinak.
Gure barnean dagoena ezin da kolonizatu,
kendu edo eraman.
Argia ez da inoiz itzaltzen.
Mediku zoragarri batek behin esan zidan bezala,
"Ez esan niri besteek zuri buruz esan dizutena.
Kontatu edozer zuri buruz."
Eskerrik asko.

Polish: 
Jak powiedział Peter Levine,
człowiek jest unikalnym bytem
z instynktowną zdolnością uzdrawiania
i duchem zdolnym wykorzystać tę umiejętność.
Dla członka społeczeństwa
nie ma większego przywileju,
niż ułatwienie komuś powrotu do zdrowia
i możliwość wyciągnięcia ręki,
by podzielić czyjeś cierpienie
i utrzymać nadzieję powrotu do zdrowia.
Ci, którzy przetrwali przeciwności,
muszą pamiętać,
że to, co nam się przytrafiło,
nie musi definiować tego, jak przeżyjemy życie.
Jesteśmy wyjątkowi. Jesteśmy niezastąpieni.
To, co w nas jest,
nie może nam nigdy zostać zabrane.
Światło nigdy nie gaśnie.
Jak powiedział mi pewien wspaniały lekarz,
"Nie mów mi, co słyszysz o sobie od innych.
Opowiedz mi o sobie".
Dziękuję.

Bulgarian: 
И както казва Питър Левин - човешкото животно
е уникално същество,
надарено с инстинктивната способност да лекува
и с интелектуалния дух да използва тази вътрешна способност.
В този смисъл, за членовете на обществото,
няма по-голяма чест или привилегия
от това да улесни процеса на излекуване на някого,
да бъде присъстващ, да протегне ръка,
да сподели товара на нечие страдание,
и да държи надеждата за тяхното възстановяване.
И също така, за оцелелите от стреса и бедата,
ние помним, че не трябва да живеем живота си
завинаги определен от разрушителните неща, които са ни се случили.
Ние сме уникални. Ние сме незаменими.
Това, което лежи в нас не може да бъде напълно овладяно,
изкривено или отнето.
Светлината никога не угасва.
Един прекрасен доктор ми каза веднъж:
"Не ми казвай какво другите са ти казали за теб.
Кажи ми за теб."
Благодаря.

German: 
Wie Peter Levine sagte, ist das "menschliche Tier"
ein einzigartiges Wesen,
mit der instinktiven Fähigkeit 
zu heilen ausgestattet
und mit der geistigen Fähigkeit, 
diese angeborene Fähigkeit zu nutzen.
Insofern gibt es 
für die Mitglieder einer Gesellschaft
keine größere Ehre oder kein größeres Privileg,
als diesen Heilungsprozess 
für jemanden zu ermöglichen,
um zu bezeugen, zu helfen,
die Last des Leidens zu teilen
und die Hoffnung auf Genesung aufrechtzuerhalten.
Und für diejenigen, 
die Elend und Not überlebt haben,
sollten wir daran denken, 
dass unser Leben nicht
für immer von den schädlichen Dingen, 
die uns passiert sind, bestimmt sein muss.
Wir sind einzigartig. Wir sind unersetzbar.
Was wir in uns tragen, kann nie wahrhaftig kolonisiert,
deformiert oder ausgelöscht werden.
Das Licht erlischt niemals.
Wie ein wunderbarer Arzt einmal zu mir sagte:
"Erzählen Sie mir nicht, 
was andere über Sie erzählt haben.
Erzählen Sie von sich."
Vielen Dank.

Indonesian: 
Seperti yang dikatakan Peter Levine, binatang bernama manusia ini
merupakan makhluk unik
yang dianugerahkan dengan naluri untuk menyembuhkan
dan jiwa intelek untuk memanfaatkan kemampuan bawaan mereka ini.
Dalam hal ini, sebagai bagian dari masyarakat,
tidak ada kehormatan yang lebih besar
daripada memfasilitasi proses penyembuhan seseorang,
menyaksikan, membantu,
membagi dan meringankan beban seseorang,
dan menyebarkan harapan bagi pemulihan mereka.
Demikian juga bagi mereka yang telah melalui tekanan dan kesulitan ini,
perlu diingat kita tidak tidak perlu menjalani hidup yang
terus menerus dibentuk dari hal-hal yang telah menghancurkan kita.
Kita ini unik. Kita tidak tergantikan.
Apa yang ada di dalam diri kita tidak akan pernah bisa ditaklukan,
dikucilkan, atau diambil.
Sinar itu tidak akan pernah padam.
Seperti yang pernah dikatakan oleh seorang dokter yang luar biasa kepada saya,
"Jangan beritahu saya akan apa yang telah dikatakan orang-orang mengenai dirimu sendiri,
tapi beritahu saya mengenai dirimu yang sebenarnya."
Terima kasih.

Dutch: 
Zoals Peter Levine ooit zei:
"Het menselijke dier is een uniek wezen,
uitgerust met een instinctief vermogen tot helen
en de intellectuele spirit om dit 
aangeboren vermogen te benutten."
In die zin is er voor mensen 
in de samenleving
geen grotere eer of privilege
dan dit proces van heling 
voor iemand te faciliteren,
om getuige te zijn, 
de helpende hand toe te steken,
de last van iemands lijden te delen,
en de hoop op hun herstel te koesteren.
En evenzo voor hen die
nood en tegenspoed overleefden,
te bedenken dat onze levens 
niet bepaald hoeven worden
door de schadelijke dingen 
die ons overkomen zijn.
We zijn uniek.
We zijn onvervangbaar.
Wat zich in ons bevindt,
kan nooit echt gekoloniseerd worden,
verwrongen of ontvreemd.
Het licht dooft nooit.
Zoals een geweldige dokter ooit tegen me zei:
"Vertel me niet wat anderen 
jou vertelden over jezelf.
Vertel me over jou."
Dank je wel.

Croatian: 
Kao što je Peter Levine rekao, ljudska životinja
je jedinstveno biće
s instinktivnom sposobnošću izliječenja
i intelektualnim duhom da upregne tu sposobnost.
U tom smislu, za članove društva
nema veće časti ili privilegije
od olakšavanja tog procesa izliječenja nekoga,
svjedočiti, ispružiti ruku,
podijeliti teret nečije patnje
i držati se nade u oporavak.
Isto tako, za one koji su preživjeli nevolju i nesreću,
da se sjetimo da ne moramo zauvijek živjeti svoje živote
definirani štetnim stvarima koje su nam se dogodile.
Mi smo jedinstveni. Mi smo nezamjenjivi.
Ono što leži u nama ne može nikada usitinu biti zauzeto,
izobličeno ili uzeto.
Svjetlo se nikada ne gasi.
Kao što mi jedan predivni doktor jednom rekao:
"Nemoj mi reći ono što su ti drugi ljudi rekli o tebi.
Pričaj mi o sebi."
Hvala vam.

Turkish: 
Peter Levine'in dediği gibi; insan hayvanı
benzersiz bir varlıktır,
iyileşmek için içgüdüsel bir kapasiteye ve bu doğuştan gelen
kapasiteyi dizginleyecek entellektüel ruha sahiptir.
Bu bağlamda, toplumun üyeleri için
bir insanın iyileşme sürecini kolaylaştırmaktan
birine elini uzatmak, ona tanıklık etmek,
birinin acısının yükünü paylaşmaktan
ve iyileşeceği umudunu korumaktan
daha büyük bir onur ve ayrıcalık yoktur,
Aynı şekilde, sıkıntı ve güçlükten kurtulanlar için
yaşamlarımızı,sonsuza kadar 
bize zarar veren şeyler üzerinden
tanımlamak zorunda olmadığımızı hatırlatıyor.
Biz benzersiz. Bizim yerimiz doldurulamaz.
İçimizde yatan şey asla gerçekten sömürülemez,
alınamaz veya çarpıtılamaz.
Işık asla yok olmaz.
Harika bir doktorun bana bir zamanlar dediği gibi,
"Bana diğer insanların seninle ilgili anlattıklarını anlatma.
Bana kendinden bahset."
Teşekkür ederim.

Russian: 
Как сказал Питер Левин, человек –
уникальное животное,
наделённое инстинктом выздоровления
и мыслящим духом для использования
этой врождённой способности.
В этом отношении самая большая честь
и привилегия для членов общества –
это шанс помочь другому выздороветь,
стать свидетелем, протянуть руку,
разделить с кем-нибудь страдания
и выразить надежду на выздоровление.
А мы – те, кто пережил боль и отчаяние –
помним, что нам необязательно жить
лишь воспоминаниями
о перенесённой травме.
Мы уникальны. Мы незаменимы.
Наше внутреннее содержание
нельзя ни колонизировать,
ни исказить, ни забрать у нас.
Свет никогда не гаснет.
Как мне сказал однажды
замечательный врач:
«Не говори мне,
что о тебе говорят другие.
Расскажи мне о себе».
Спасибо.

iw: 
כפי שפיטר לווין אמר פעם, החיה האנושית
הינה ישות מיוחדת
שהתברכה ביכולת מולדת להתרפא
וביכולת השיכלית לרתום יכולת מולדת זו.
בהיבט זה, עבור חברי הקהילה,
אין כבוד או זכות גדולים יותר
מאשר לדחוף קדימה את 
תהליך הריפוי אצל מישהו,
להיות עד, להושיט יד,
לחלוק את עול הסבל של מישהו,
ולטפח את התקווה להחלמתו.
ובאופן דומה, עבור ניצולי מצוקה ופגיעה,
אנו זוכרים שאין עלינו לחיות את חיינו
לעולמים תחת ההשפעה של 
הדברים המזיקים שקרו לנו.
אנו ייחודיים. אין לנו תחליף.
את מה ששוכן בקרבנו לא ניתן לדכא,
לעוות או לקחת.
האור לעולם לא נכבה.
כמו שרופא אחד מופלא אמר לי פעם,
"אל תספרי לי מה אנשים אחרים אמרו לך עלייך.
ספרי לי על עצמך."
תודה לכם.

Portuguese: 
Como disse Peter Lavine, o ser humano
é um ser único
habilitado com uma capacidade instintiva para curar
e com o espírito intelectual para manter 
esta capacidade inata.
A este respeito, para membros da sociedade,
não há maior honra ou privilégio
do que facilitar o processo de cura de alguém,
testemunhar, de estender uma mão,
de partilhar o fardo do sofrimento de alguém,
e de manter a esperança da sua recuperação.
E como tal, para sobreviventes de distúrbios e adversidades,
lembramo-nos de que não temos de viver as nossas vidas
para sempre definidas pelas adversidades 
que nos aconteceram.
Somo únicos, Somos insubstituíveis.
Aquilo que nós somos não pode nunca ser ocupado,
alterado ou levado.
A luz nunca desaparece.
Como um maravilhoso médico me disse uma vez:
“Não me digas o que outras pessoas 
te disseram sobre ti própria.
"Conta-me sobre ti.”
Obrigada.

English: 
As Peter Levine has said, the human animal
is a unique being
endowed with an instinctual
capacity to heal
and the intellectual spirit
to harness this innate capacity.
In this respect, for members of society,
there is no greater honor or privilege
than facilitating that process
of healing for someone,
to bear witness, to reach out a hand,
to share the burden
of someone's suffering,
and to hold the hope for their recovery.
And likewise, for survivors
of distress and adversity,
that we remember we don't
have to live our lives
forever defined by the damaging
things that have happened to us.
We are unique. We are irreplaceable.
What lies within us can
never be truly colonized,
contorted, or taken away.
The light never goes out.
As a very wonderful
doctor once said to me,
"Don't tell me what other people
have told you about yourself.
Tell me about you."
Thank you.

Swedish: 
Som Peter Levine har sagt,
det mänskliga djuret
är en unik varelse
begåvad med en instinktiv förmåga att läka
och den intellektuella anda
som kan tämja denna medfödda kapacitet.
För samhällets medlemmar
finns det i detta avseende
ingen större ära eller privilegium
än att underlätta
denna läkande process för någon,
att bevittna, att räcka ut en hand,
att dela bördan av någons lidande,
och för att hålla uppe hoppet
för deras återhämtning.
Och likaså, för överlevare
av nöd och motgång,
att vi kommer ihåg
att vi inte måste leva våra liv
för evigt definierade av de skadande saker
som har hänt oss.
Vi är unika. Vi är oersättliga.
Det som ligger inom oss
kan aldrig bli helt koloniserat,
förvridet, eller tas bort.
Ljuset släcks aldrig.
Som en mycket underbar läkare
en gång sa till mig,
"Berätta inte vad andra människor
har berättat för dig om dig själv.
Berätta om dig."
Tack.

Czech: 
Jak řekl Peter Levine, lidský tvor
je jedinečnou bytostí
vybavenou instinktivní schopností hojit se
a intelektuálními vlohami
tuto vnitřní schopnost využít.
V tomto ohledu pro členy společnosti
neexistuje větší pocty nebo privilegia
než pomoci někomu v jeho procesu léčby,
být při tom, podat mu ruku,
sdílet břímě jeho utrpení
a uchovat si víru v jeho uzdravení.
A stejně tak si my,
kteří jsme si prošli bolestí a utrpením
musíme pamatovat,
že nemusíme žít život,
který je už navždy definován ničivými
událostmi, které se nám přihodily.
Jsme jedineční.
Jsme nenahraditelní.
To, co máme uvnitř,
si nemůže nikdo podmanit,
pokroutit nebo nám vzít.
To světlo nikdy nevyhasne.
Jak mi jednou řekl jeden úžasný doktor:
"Neříkej mi, co ti o tobě řekli ostatní.
Řekni mi něco o sobě."
Děkuji.

Serbian: 
Kao što je Piter Lavin rekao:
ljudska životinja
je jedinstveno biće obdarenao
instinktivnim kapacitetom
za izlečenjem
i intelektualnim duhom da iskoristi
ovaj urođeni kapacitet.
U ovom pogledu, za članove društva,
ne postoji veća čast ili privilegija
od olakšavanja tog procesa
izlečenja neke osobe,
biti svedok, ispružiti ruku,
deliti teret onoga koji pati,
i verovati u njihov oporavak.
Na taj način, za preživele
nevolja i nesreća,
pamtimo da ne moramo živeti
zauvek definisani oštećujućim stvarima
koje su nam se desile.
Mi smo jedinstveni.
Mi smo nezamenljivi.
Ono što leži u nama ne može
nikad biti zaista kolonizovano,
kontrolisano ili uzeto.
Svetlo se nikad ne gasi.
Kao što mi je jednom
jedan predivan doktor rekao:
"Nemoj mi reći šta su ti
drugi ljudi rekli o tebi.
Ti mi reci o sebi."
Hvala vam.

Persian: 
همانطور که پیتر لوین گفته است،بشر حیوان
موجودی استثنایی است
که به وى ظرفیتی غریزی برای درمان كردن و روحی هوشمند
برای مهار کردن این ظرفیت ذاتی، اعطاء شده است.
در این رابطه، برای اعضای جامعه،
شرافت یا امتیاز بیشتری نسبت به
تسهیل بخشیدن آن فرایند در درمان شخص وجود ندارد
تا براى به اشتراك گذاردن
رنج كشيدن فرد، شهادت دهد و دستش را دراز كند
و اميدش را براى بهبودى آنها نگهدارد.
و به همین ترتیب، بخاطر نجات یافتگان از فشار روحی و مصیبت،
باید بخاطر داشته باشیم که ما نباید همواره زندگی را ادامه دهیم که بواسطه
چیزهای آسیب رساننده‌ای که برايمان اتفاق افتاده‌اند، تعریف شود.
ما بی‌همتا هستیم. ما غیر قابل جایگزین هستیم.
چیزی درون ما هست كه هرگز در واقع نمی‌توان
آن را محدود، کنترل یا کم کرد.
نورى كه هرگز خاموش نمی‌شود.
همانطور که یک دکتر فوق‌العاده به من گفت،
"بهم نگین سایر مردم درباره شما چی بهتون می‌گن.
راجع به خودتون بهم بگین."
متشکرم.

Chinese: 
彼得．列文 (Peter A. Levine) 曾說：
「人類是唯一
具有療癒本能的物種，
而且有智能來控制
這個與生俱來的能力。」
由此，我想告訴社會大眾，
這份榮耀和榮幸之大，
沒有比幫助他人痊癒、
支持、伸出援手、
分擔他人之苦，
對他們能康復的事永存希望
來得更棒了。
同樣地，我想告訴悲傷和逆境的倖存者，
記得我們不需要一輩子
永遠用那些曾經遭遇的苦痛來定義自己。
我們都是獨一無二、不可取代的。
在我們體內的東西
永遠不會真正的被佔據、
被扭曲或是被拿走。
那道光永遠不會熄滅。
曾有一位很棒的醫生對我說：
「不要告訴我別人怎麼說你，
跟我說說你自己。」
謝謝！

Korean: 
피터 레빈이 말했던 것처럼,
인간이란 동물은
특별한 존재로
본능적으로
치유할 수 있는 능력과
이런 내적인 능력을 보호하는
지적인 영혼을 갖춘 존재입니다.
이런 점에서, 
사회의 구성원들에게는
증인이 되어주고,
손을 내밀고,
그가 겪는 짐을 나누며
회복에 대한 희망을 붙잡아
누군가를 치유하는 
과정을 돕는 것처럼
더 큰 영예와 영광은 없습니다.
마찬가지로
고통과 역경을 이겨낸 이들에게는
우리에게 일어난 일들로 인해
손상된 것으로 정의된 삶을
살 필요가 없다는 것을
기억하게 해주지요.
우리 개개인은 특별해요
우리는 무엇과도 바꿀 수 없습니다.
우리 안에 있는 그 무엇도
우리를 지배하거나, 
조종하거나, 빼앗을 수 없어요.
그 빛은 결코 사라지지 않습니다.
아주 훌륭한 의사가
저에게 말했듯이 말이에요.
"다른 사람이
당신에 대해 이야기한 것 말고,
당신에 대해 얘기해 주세요."
감사합니다.

Vietnamese: 
Như Peter Levine từng nói, loài người
là một thực thể độc nhất
mang năng lực chữa lành từ trong bản năng
và một trí óc để khai thác năng lực bẩm sinh này.
Như vậy, với những thành viên trong xã hội,
không có vinh dự hay đặc quyền nào lớn hơn
là tạo điều kiện cho quá trình chữa lành một ai đó,
chứng kiến, đưa tay ra,
chia sẻ gánh nặng đau khổ của ai đó,
và nắm lấy hi vọng cho sự hồi phục của họ.
Cũng như vậy, những người sống sót sau đau đớn và nghịch cảnh,
chúng ta nhớ rằng chúng ta không phải sống cuộc đời mình
mãi mãi bị quyết định bởi những thứ tàn phá xảy đến chúng ta.
Chúng ta là duy nhất. Chúng ta không thể thay thế được.
Những gì ở trong chúng ta không thể bị chiếm lấy,
biến đổi, hay tước đoạt.
Ánh sáng không bao giờ tắt.
Như một vị bác sĩ tuyệt vời từng nói với tôi,
"Đừng nói tôi nghe những gì người khác nói với bạn về bạn.
Hãy nói tôi nghe về bạn."
Xin cám ơn.

French: 
Comme l'a dit Peter Levine, l'animal humain
est un être unique,
doté d'une capacité instinctive à guérir,
et de l'esprit intellectuel nécessaire
pour exploiter cette capacité innée.
À cet égard, pour les membres d'une société,
il n'y a pas de plus grand honneur ou privilège
que de faciliter ce processus de guérison pour quelqu'un,
d'en être témoin, de tendre la main,
partager le fardeau dont une personne souffre,
et maintenir l'espoir de leur rétablissement.
Et de même, pour les survivants de la détresse
et de l'adversité,
souvenons nous que nousne sommes pas obligés
de vivre nos vies
déterminées pour toujours par les choses destructrices
qui nous sont arrivées.
Nous sommes uniques. Nous sommes irremplaçables.
Ce qui se trouve en nous
ne peut ne jamais être vraiment colonisé,
déformé, ou nous être enlevé.
La lumière est toujours là.
Comme un merveilleux médecin m'a dit un jour,
" Ne me dites pas ce que les autres ont raconté de vous.
Parlez-moi de vous. "
Merci.

Armenian: 
Ինչպես Փիթըր Լըվինն է ասել, մարդ-կենդանին
եզակի արարած է, որն
օժտված է բուժելու բնազդային ունակությամբ
և այս բնածին ունակությունն օգտագործելու մտավոր ոգով:
Այս առումով, հասարակության անդամների համար
չկա ավելի մեծ փառք ու պատիվ
քան հիվանդի բուժման այդ պրոցեսը հեշտացնելը`
ականատես լինելու, օգնության ձեռք մեկնելու,
հիվանդի տառապանքները կիսելու
և նրանց առողջացման համար հուսալու համար:
Եվ նմանապես, հատուկ դիսթրեսի ու ընկճախտի զոհ դարձածների համար,
մենք հիշում ենք, որ ստիպված չենք ապրել` մեր կյանքն անընդհատ
փչացնելով այն կործանանար դեպքերով, որոնք պատահել են մեզ հետ:
Մենք եզակի ենք: Մենք անփոխարինելի ենք:
Մեր ներսում ինչ կա, երբեք չի կարող իսկապես գաղութացվել,
փոխվել կամ հեռացվել:
Լույսը երբեք դուրս չի գալիս:
Ինչպես մի անգամ մի հիանալի բժիշկ ասաց ինձ,
«Ինձ մի' պատմիր, թե ուրիշնեը ինչ են ասել քո մասին:
Դու պատմի'ր քո մասին»:
Շնորհակալություն:

Azerbaijani: 
Piter Levinin dediyi kimi, insan
sağalma instinktinə malik olan
bu bacarıqdan istifadə etmək üçün
intellektual ruha sahib olan
unikal bir varlıqdır.
Bu baxımdan, cəmiyyətimiz üçün
ən böyük şərəf - sağalmağa ehtiyacı
olan birinin
sağalmasına köməklik etmək,
yanında olmaq, əl uzatmaq,
əzabını bölüşmək
və sağalması üçün ümid verməkdir.
Biz, çətinlik və müsibətdən qurtulmuşlar,
bilirik ki, başımıza gələnləri həmişəlik
xatırlamaqla yaşamamalıyıq.
Biz bənzərsizik. Əvəzolunmazıq.
Daxilimizdə olan şeyi əsla bizdən
almaq və ya qoparmaq olmaz.
İşıq əsla sönməz.
Gözəl bir həkimin bir dəfə mənə dediyi kimi,
"Başqalarının sənin barəndə nə dediyini danışma.
Özün barədə danış."
Çox sağolun.

Chinese: 
美国心理医师Peter Levine说过
人类是很特别的生物
与生俱来就有疗愈能力
和运用此天赋的智慧
因此，身为社会的一份子
最荣幸的事
莫过于帮人自我疗愈
见证一切，伸出援手
并分担苦痛
还要坚持人们康复的希望
同样地，我要对那些历尽磨难的人说
我们知道经历过的那些伤害
不会让我们的人生就这样下去
我们是独一无二的
心灵无法被占据
扭曲或夺走
而光明永存
如同一位名医对我说过
「不要跟我说别人对你的看法!」
「我要听你怎么看待自己!」
谢谢!

Lithuanian: 
Kaip Peter Levine yra pasakęs, žmogus
yra unikali būtybė,
apdovanota instinktyviu gabumu save išgydyti
ir intelektualine galia išnaudoti šį įgimtą gabumą.
Šiuo atžvilgiu, visuomenės nariams
nėra didesnės garbės ar privilegijos
už galimybę padėti kitiems jų išgijimo procese,
būti to liudininkais ir ištiesti ranką,
dalintis kančios našta
ir suteikti viltį išgyti.
Ir tie, kas išgyveno kančias ir nelaimes,
prisiminkime, kad neprivalome gyventi
kaip blogų praeities įvykių aukos.
Mes esame ypatingi. Mes nepakeičiami.
Tai, kas slypi mūsų viduje, niekada negali būti pajungta,
iškreipta ir atimta.
Šviesa niekada neužgęsta.
Kaip vienas nuostabus gydytojas man kažkada yra pasakęs,
"Nepasakok man to, ką kiti žmonės yra apie tave pasakę.
Papasakok man apie save."
Ačiū.

Romanian: 
Cum spunea Peter Levine, animalul uman
este o ființă unică,
înzestrată cu capacitatea instinctivă de a se vindeca
și cu capacitatea intelectuală de a
valorifica această calitate înnăscută.
În această privință, pentru membri societății,
nu există onoare sau privilegiu mai înalt decât
să ajuţi vindecarea cuiva,
decât să fii martor, să întinzi o mână,
să împarți povara suferinței cu bolnavul
și să menţii speranța însănătoşirii sale.
Supraviețuitorilor necazurilor şi vicisitudinilor,
le spun că nu trebuie să-şi trăiască viețile
marcaţi pe veci de întâmplările 
devastatoare prin care au trecut.
Suntem unici. Suntem de neînlocuit.
Ceea ce se află în noi nu poate fi niciodată
cotropit, smuls sau răpit.
Lumina nu se stinge niciodată.
Cum mi-a spus odată un doctor minunat:
„Nu-mi spune ce ți-au zis alţii despre tine.
Povestește-mi despre tine."
Mulțumesc.

Arabic: 
كما قال بيتر ليفين، حيوان الإنسان
هو كائن فريد من نوعه
له مع القدرة الغريزية للشفاء
وروح الفكرية لتسخير هذه القدرات الفطرية.
في هذا الصدد، لأفراد المجتمع
ليس هناك شرف أعظم أو امتياز
من تسهيل تلك العملية من الشفاء لشخص،
ليشهد و ليصل
إلى تقاسم عبء معاناة شخص ما،
وعقد الأمل في شفائهم.
وبالمثل، للناجين من الشدة والمحن
أنّ علينا أن نتذكر أننا لا نملك أن نعيش حياتنا
عن طريق التعريف بالاضرار التي حدثت لنا.
نحن فريدون. و لا يمكن الاستغناء عنا.
ما يكمن في داخلنا لا يمكن أبدا أن تكون مستعمرة حقا،
ملتوية، أو اتخذت بعيدا.
ضوء لا ينطفئ أبدا.
كما قال لي طبيب رائع جدا يوما
"لا تخبرني عن ما يجب الآخرون قوله عن نفسك،
أخبرني عنك."
شكرا لكم.

Italian: 
Come dice Peter Levine, l'animale umano
è un essere unico
dotato di capacità istintiva di curare
e spirito di sfruttamento di questa capacità innata.
In questo senso, per i membri della società,
non esiste più grande onore o privilegio
del facilitare questo processo di guarigione di qualcuno,
di testimoniare, di tendere la mano,
di condividere il peso della sofferenza di qualcuno,
e tenere viva la speranza della guarigione.
Allo stesso modo, per i sopravvissuti alla sofferenza e all'avversità
ricordiamo che non si deve vivere una vita
per sempre definita dagli eventi compromettenti che ci sono capitati.
Siamo unici. Siamo insostituibili.
Quello che abbiamo dentro non può mai essere veramente colonizzato,
contorto, o portato via.
La luce non si spegne mai.
Come ha detto una volta un dottore meraviglioso,
"Non dirmi quello che gli altri dicono di te.
Dimmi di te."
Grazie.

Swedish: 
(Applåder)

Indonesian: 
(Tepuk tangan)

Armenian: 
(Ծափահարություններ)

Azerbaijani: 
(Alqışlar)

Korean: 
(박수)

Bosnian: 
(Pljesak)

Portuguese: 
(Aplausos)

Croatian: 
(Pljesak)

Portuguese: 
(Aplausos)

Modern Greek (1453-): 
(Χειροκρότημα)

Bulgarian: 
(Ръкопляскане)

Finnish: 
(Aplodeja)

Italian: 
(Applausi)

Japanese: 
（拍手）

Thai: 
(เสียงปรบมือ)

Vietnamese: 
(Vỗ tay)

Polish: 
(Oklaski)

Spanish: 
(Aplausos)

iw: 
(מחיאות כפיים)

Turkish: 
(Alkış)

Dutch: 
(Applaus)

Chinese: 
(掌声响起)

Romanian: 
(Aplauze)

Persian: 
(تشویق)

Arabic: 
تصفيق

Serbian: 
(Aplauz)

Danish: 
(Bifald)

Chinese: 
（掌聲）

Hungarian: 
(Taps)

French: 
(Applaudissements)

Albanian: 
(Duartrokitje)

Basque: 
(Txaloak)

Czech: 
(Potlesk)

German: 
(Applaus)

Lithuanian: 
(Plojimai)

English: 
(Applause)

Russian: 
(Аплодисменты)
