Inimesed ärkavad hommikul üles
mõtlevad oma probleemidele,
Probleemid on mälestused ajus
Kõik need mälestused on seotud inimeste,
asjade ning erinevate kohtadega kui
aju on mineviku mälestuste kogum, siis
iga uus päev algab minevikus mõtlemisega.
Iga mälestusega on
seotud mingi emotsioon
Emotsioonid on mineviku
kogemuste lõpptulemus
niipea, kui inimene mõtleb
mälestusele oma probleemist
on ta äkitselt õnnetu,tundes
valu ja kurbust
Sinu mõtted ja tunded
mõjutavad kogu sinu olemust
seega on inimese kogu olemus
päeva alustades minevikus.
See tähendab, et
tuttavast minevikust saab tuttav tulevik
Kui sa usud,
et mõtted kujundavad sinu saatust
sa ei ole võimeline
tunnete tõttu positiivselt mõtlema
ning tunded on ainus, millele sa mõtled
siis oled sa mõtetega minevikus
enamus ajast luuakse 
üht ja sama
Seega haarad sa telefoni,
vaatad ,mis WhatsApp`is toimub
saadad sõnumeid
pildistad oma jalgu
postitad Facebooki,
säutsud ,vaatad instagrammi
Vaatad, mis maailmas toimub,
tundes,et oled ühenduses
maailma ja kõigega oma elus
Seejärel tehakse hulk ruutinseid tegevusi
Tõused voodist , lähed tualetti
jood kohvi, lähed dušši alla
 sõidad tööle tuttavat teed pidi
koged samu emotsioone,nagu alati
 sellest saab kindel rutiin
,mis tähedab,
et tegelikult on vaba tahe kaotatud
Seda ei tee keegi teine, peale meie enda,
Kui on vaja muutuda, siis  saab tsüklist
alateadvuses töötav programm
35 -daks eluaastaks on 95% inimestest
lihtsalt salvestunud
käitumismustrite ja emotsioonide kogu
alateadlikud harjumused, tujud
, mis käituvad kui arvutiprogramm
isegi kui inimene
ütleb, olles 5% teadlik
ma soovin olla terve,
õnnelik ja vaba ,
kuid kehal on teine programm,
siis , kuidas on võimalik
üldse muutusi teha?
Pead analüütilise meele välja lülitama
alateadvust eristab teadlikust teadvusest
just meie analüütilisus
Sa võid 
praktiliselt õpetada
,kuidas ajulaineid muuta. Aeglusta neid
Seda korrapäraselt
tehes, jõuab see süsteemi
ning on võimalik teha olulisi muutusi
Mida tugevam emotsionaalne reaktsioon,
 mida sa elus koged,
seda kõrgem on
emotsionaalne intelligentsus
, mida rohkem pööratakse
tähelepanu põhjustele
hetkest,kui aju tähelepanu liigub
põhjusele,salvestub ajupilt,
mida kutsutakse mälestuseks,
pikaajaline mälu
moodustub kõrge emotsiooniga kogemustest
kõik on loodud väga suure
emotsiooniga, kuid inimesed
mõtlevad neuroloogilest
selles kogemuses olemisest
 tundes keemiliselt neid emotsioone
Seega kui sul on emotsionaalne reaktsioon
millegi suunas
siis ei suuda sa seda kontrollida
lubades reaktsioonil,mida
kutsutakse "taastootmiseks"
liiga kaua kesta
kutsutakse seda meeleoluks
"Mul on selline tuju, aga miks?
tegelikult on see pikk
emotsionaalne reaktsioon
Kui sa seda jätkad
nädalate või kuude kaupa
Miks sa ta nii tujukas on?
Ei tea ,küsime.
Miks sa tujukas oled?
Minuga juhtus selline asi 9 kuud tagasi
Kui sa jätkad seda
emotsionaalset reaktsiooni
 aastaid ja aastaid, tekib iseloomujoon
Kui inimesega juhtub midagi,
siis nad ketravad seda sündmust,
sest stressi hormoonid
ellujäämisinstinktid ütlevad pane
tähele,mis juhtus
pead olema valmis, kui see uuesti juhtub
Inimesed veedavad 70% oma elust
ellujäädes ja stressis olles
oodates, et juhtub
kõige hullem, sest nii
juhtus minevikus
Nad valivad kõigi võimaluste hulgast,
kõige hullema stsenaariumi
Lastes emotsiooniga sisse hirmud
programmeeritakse
keha hirmu tundma
Kui seda mitmeid kordi teha,
 tekib kehas automaatselt paanikahoog
see on alateadvuses
Me küsime, miks sa nii käitud?
ja vastus on ,
et minuga juhtus 15 aastat tagasi
üks kohutav sündmus
biloogiliselt tähendab see, et
inimene ei ole suutnud muutuda,
seega emotsioonid minevikust
 annavad ajule energiasööstu,
mis tekitab sõltuvust
sellest energiast, mis aitab
paigas hoida piiranguid,
et inimene saaks midagi tunda
Ent kui on aeg muutusteks,
sa küsid inimese käest, miks
sa nii käitud?
Igakord kui nad minevikule mõtlevad
toodavad ka sama sõltuvust
tekitanud kemikaali
Justkui see sündmus toimuks ikka veel
kinnistades samu mälukontuure
 ja saates kehale samu signaale
Kuidas see omavahel seostub ?
Sinu keha on sinu alateadvus
keha ei tee vahet  reaalsel kogemusel
ja mõttega kogetul
elatakse pidevalt läbi üht
ja sama mineviku kogemust
24 tundi päevas aastaringselt
Need samad emotsioonid,
 mõjutavad mõtteid
siis need mõtted tekitavad
taaskord samu emotsioone
ja vastupidi
siis on kogu inimolemus mineviku toodang
kõige raskem osa muutuste juures
on mitte teha samu valikuid iga päev
Kohe kui sa teed uue valiku
tekib ebamugavustunne
Kui on aeg muutuda
 inimene teeb esimese sammu
uue valiku suunas
ei tunne ta ennast mugavalt
keha annab signaali ,
sa oled mustrit järginud 35 aastat
Kas nüüd järsku ei olegi enam valus
ei tunne ennast enam süüdi
ega pole häbi ja ei süüdista kedagi teist
ei haletse ennast
Kehale on see võõras
keha ütleb: "Tahan vana elu tagasi"
Seega keha hakkab  meelt mõjutama
Alusta homme!
Sa oled liiga oma ema
moodi, sa ei muutu kunagi
Kui sellele mõttele reageerida
nagu see oleks tõde
siis see mõte juhib vanade valikuteni
valikud tekitavad vana
käitumismustri, mis
toodab vanu emotsioone
Milliseid mõtteid sa tegelikult soovid?
Kuidas käituda ?
 Visualiseerides
harjutades uut mustrit
täielikus kohalolus ei tee aju vahet
kujutlusel ja tegelikul kogemusel
3 D reaalsuses
Seega hakkad sisestama, 
 et uus olukord juba toimus
Nüüd ei ole aju enam mineviku plaat.
Nüüd on see teejuht tulevikku
kui seda teed jätkata
saab sellest uus tarkvara
 sa võidki käituda kui õnnelik inimene
Hetkel , mil sa tunnetad
, et oled väärtuslk
lood sa jõukust
olles eneskindel ja seda tundes
oled sa edukuse teel.
Hetkest , mil tunned, et oled terviklik
sa tervened
kui sa armastad ennast ja
kogu elu tõmbad ligi sarnast
see on vahe ohvrimeelsuse
maailmas elamise
teiste inimeste
 ja kogemuste süüdistamise
" Nemad panid mind nii
mõtlema" mentaliteedil
kui sa seda mõtteviis muudad
 saab sinust looja ning sa ütled:
Minu mõtted ja tunded muudavad mu elu
see on hoopis teine reaalsus
Hakkame käituma kui ome elu loojad
Kui tuleviku visioonid sind ei defineeri
oled sa mineviku ori
 su elu on ette teada
Ärkad hommikul tuleviku visioonita
Näed samu inimesi ja kohti
 tehes samu asju , ühel ja samal ajal
sinu olemus ei loo sinu reaalsust,
sinu reaalsus loob sinu olemust
keskkond kontrollib su mõtteid ja tundeid
alateadlikult
Igal inimesel, asjal, kogemusel
on neuroloogiline võrgustik
Iga kogemus teise inimesega
toodab emotsioone
selleks, et olla keskkonnast tugevam
tugevam välistest tignimustest
kui soovid uusi tulemusi,
pead muutma endaks olemise harjumust
