
French: 
Je m’appelle Tonia Herzog.
J’ai presque 58 ans,
je suis employée commerciale,
et je fréquente Kieser Training,
car cela me fait du bien.
Je le fais aussi à titre prophylactique contre l’ostéoporose,
qui est largement répandue dans notre famille.
Je sais que je dois faire attention à ma posture.
C’est important quand on travaille toujours assis.
Après l’entraînement, je me sens merveilleusement bien.
J’ai une bonne sensation corporelle.
En définitive, cette activité sportive me manquerait si je ne la pratiquais pas régulièrement.
Je ne peux que la recommander à tout le monde.
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German: 
Mein Name ist Tonia Herzog.
Ich bin fast 58 Jahre alt,
arbeite als kaufmännische Angestellte,
und ich betreibe Kieser Training,
weil ich mich damit gut fühle.
Ich betreibe es auch zur Prophylaxe gegen
Osteoporose,
die in unserer Familie weit verbreitet ist.
Ich weiß, dass ich etwas für meine Körperhaltung
tun muss.
Das ist bei einer sitzenden Arbeitstätigkeit
ebenfalls sehr wichtig.
Nach dem Training fühle ich mich sehr gut.
Ich habe dann ein gutes Körpergefühl.
Es ist endlich eine Sportart, die ich vermisse,
wenn ich sie nicht regelmäßig betreibe.
Ich kann sie jedem empfehlen.
