Qué tal chicos?
hoy tenemos defensa
queremos mucho a los defensas,
pero hoy les traemos algo extremo
y por eso traje a un
entrenador estrella
espera, pero..a qué hora viene?
no importa chicos...
Vamos
-LOS FUNDAMENTOS-
bien, ahora vamos a entender los principios
de la defensa
una parte muy importante del juego
si no sabes lo básico, el resto está de más
entonces, para entender cómo defender
tienen que saber que pararse derechos no va funcionar
tenemos que estar listos,
eso es lo primero
no tenemos que ponernos
de lado completamente
eso nos deja... bastante expuestos
por ambos lados
tenemos que ponernos a un
ligero ángulo, ok
yo soy más zurdo,
entonces encaro con mi izquierda, de acuerdo?
si eres derecho, sería así, y además
va a depender de la fuerza del atacante
mantente abajo, saltando un poco,
de esa manera puedes moverte hacia atrás
lo que nunca jamás debes hacer es
volter así
como defensas, han visto los mejores momentos
de esos chicos que quedan mal de esta manera
pues, si trajimos a una super estrella
con mentalidad de ataque
un jugador estrella como este chico
podrás ver que JayMike is derecho
así que obviamente será mejor para nosotros
y en especial considerando el arco,
si lo empujamos hacia fuera
pues sería así,
nos mantendríamos así
a medida que retrocedemos...
algo que definitivamente no hacemos si
JayMike se acerca
es lanzarse así,
dejándonos expuestos
pensando que inmediatamente vamos
a recuperar el balón
así que si ya sé que viene,
inmediatamente me pongo así, lo controlo
así, eso me da una chance de por
lo menos esperar alguien que me cubra
y no lanzarme, así que chicos,
dependiendo de dónde defiendes en el campo
es importante que escuches a
la gente detrás tuyo
no puedes entrar de frente y pensar
que es la mejor forma de defender
incluso podrías apartarte
tu compañero defensa atrás tuyo
te dirá qué es lo mejor que debes hacer
-COMUNICACIÓN-
aprender a comunicarte como defensa es posiblemente
uno de los aspectos más subestimados
del juego
deberías ver a cada defensa
como un tipo de líder
no se defiende en silencio, dependiendo
de tu posición puede ser necesario
que te organices con tu compañero más próximo,
con toda la línea defensiva,
o incluso decirle a todo el
equipo que presionen
sin importar dónde te ubiques,
tienes que asumir la responsabilidad
de dar a tus compañeros las
instrucciones adecuadas
si estás atrás de un compañero,
puedes ver más del campo que ellos
y tus instrucciones nunca
deben ser complejas
llámalos por su nombre, luego: "baja","empuja",
"presiona" por la izquierda o derecha
hagas lo que hagas, no dejes
a tus compañeros en suspenso
-EL MOMENTO EXACTO PARA ATACAR-
si todavía no has aprendido esto,
y no estás atento, entonces
se te hará difícil cuando te hagan
un caño o te lleven por completo
porque no hay una manera más sencilla de
defender que apurarse haciendo tackles
sin evaluar la situación adecuadamente
no puedes contener un ataque 
siempre
lo que debes hacer es acercarte rápido
-CONTENER BIEN-
y cuando estés lo suficientemente cerca
como para preocupar al atacante
te preparas como lo explicamos y 
esperas el momento apropiado para moverte
la clave es saber cuándo es el 
momento apropiado para atacar
y un pequeño truco que debes acostumbrarte
a intentar es entrar cuando
el atacante se haya estirado 
al máximo
justo después de que ha dado un toque
y su pie está regresando hacia atrás
es el momento perfecto para entrar.
Como en todo, la práctica te hará mejor
así que entrena siempre con y contra 
jugadores habilidosos para que mejores tu nivel
-MANTÉN AL ATACANTE FUERA DE EQUILIBRIO-
ésta es una herramienta simple y útil
para todos los defensas
y bajo ninguna circunstancia, cuando un
jugador está de espaldas al arco
debería sentirse como
si no estubiera bajo presión
puedes dar un codazo suave
o un ligero empujón
en el mismo momento en que el jugador recibe
el balón, puedes forzarlos a que pierdan el equilibrio
o hacerlos retroceder, o por lo menos
impedirles que volteen
y no siempre se trata de 
recuperar el balón
a veces, si puedes impedir que avancen,
significa que tus compañeros pueden recuperarla
y ustedes chicos pueden quedar
preparados detrás del balón
asegúrate no no ser muy agresivo
cerca de tu arco
no hay necesidad de cometer una falta
cuando un jugador no tiene chance de chutar
y finalmente, no hagas mucho esto,
si un atacante se da cuenta
que siempre lo estás apretando,
tratará de girar y dejarte atrás
aprende a combinar tus defensas y
verás que eso te hace más eficiente
-APRENDE CUÁNDO USAR TU CUERPO-
vimos esto una vez hace un tiempo,
pero es muy importante como para obviarlo
es algo que usan todos los defensas
los atacantes con mucha habilidad
pueden ser un dolor de cabeza
así que tienes que aprender 
a lidiar con ellos
cuando estás sólo en un 1 vs 1
con espacio y saben lo que van a intentar
y usan ese espacio para su ventaja,
llevando el balón a ese espacio y acelerando
en vez de perseguirlos, aprende a poner
tu cuerpo en su camino e inmediatamente
empieza a ir por el balón. Hacer esto 
neutralizará su velocidad
cuando contengas, siempre date un poco de
espacio extra cuando juegues contra un veloz
el verdadero problema comienza como defensa
cuando te tocan por el pie de atrás
o juega un balón por atrás, siempre sé 
conciente de las fortalezas de tu oponente
-FALTAS PROFESIONALES-
no hay forma de evitar esto,
las faltas profesionales son parte del juego
y una forma perfecta de detener 
un contraataque
en verdad no es una posición que busques,
porque significa que tu defensa
se descompuso catastróficamente
y hay o un jugador o un montón de
jugadores en un contraataque hacia tu arco
en cualquier caso, agarrar el brazo o 
jalar la camiseta es un forma simple de
detener lo que de otra forma sería
una obvia y clara chance de gol
no hay otra razón para hacer esto,
terminarás con una tarjeta amarilla
y no debes hacer una falta como esta
a menos que sea absolutamente necesario
pero si tienes que hacerlo, recuerda
que normalmente enfurece al atacante
que puede vengarse, así que lo más importante,
recuerda estar calmado y no dejarles sacar rápido
-TRANSICIÓN-
Ésto es para defensas con 
mentalidad de atacante
pero se aplica a todos los jugadores.
La transición en el fútbol es una de las 
claves más importantes para ganar una ventaja, y cuando puedes 
presionar un equipo, recuperar un balón,
y comenzar un ataque rápidamente, puede 
llevar a una gran cantidad de chances de gol
pero sólo estrán disponibles si tienes
esa mentalidad, y cuando te esfuerzas
para recuperar el balón puedes pensar
que ahora te toca descansar,
pero si puedes ir de nuevo por el atacante,
lo más probable es que los encuentres durmiendo 
una de las mejores formas de neutralizar a
un buen delantero es atacarlos de inmediato
y forzarlos a defender, 
especialmente por las bandas,
por ejemplo, aquí puedes ver en uno de nuestros
juegos en interiores de pre temporada de invierno 
cuando bajo a ayudar al chico con el balón,
mi compañero la saca y puedo ganar espacio arriba
antes de que la defensa se componga,
ya he dado un buen pase arriba
que la jugué atrás, y él la devuelve. El principio 
aplica sin importar dónde juegues
así que si te mantienes buscando estas
oportunidades, las verás constantemente
aquí con el calor estamos de vuelta afuera
donde nos gusta
y si ustedes chicos van a ver los
mejores momentos, actualizaciones y goles
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hola chicos, espero que les haya gustado el
video, espero que hayan aprendido un montón,
comenten abajo qué más quieren aprender,
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denle like al video,
y chicos nos vemos luego
Paz.
