
Spanish: 
Hola a todos. Mi nombre es Ewen Fernández, ocho veces campeón en el mundo.
y este es mi compañero de equipo Quentin Giraudeau del equipo mundial de Rollerblade.
Hoy estamos aquí en Nantes para darles algunos consejos para convertirse en un mejor patinador de velocidad. Así que el primer
consejo se trata de la posición básica y en línea es muy importante tener los
los hombros, la rodilla y el dedo del pie en la misma línea y tener también la espalda plana para estar
más aerodinámico que es más rápido y también es muy importante mirar hacia adelante, entonces Quentin
da la vuelta, también es muy importante tener los pies paralelos por lo que en
en la misma dirección y tener los pies no demasiado más anchos que las caderas, por lo que el segundo
consejo se trata de la parte de empuje para que pueda reconocer el patinador de velocidad por

French: 
Salut tout le monde,
 
Je m'appelle Ewen Fernandez, 8 fois Champion du Monde.
Je vous présente Quentin Giraudeau, mon coéquipier au sein du Rollerblade World Team.
Nous sommes aujourd'hui à Nantes pour vous donner quelques conseils
pour devenir un meilleur patineur de vitesse.
Le premier conseil concerne la position de base.  Pour le roller de vitesse, 
il est vraiment vraiment important d'avoir
l'épaule, le genou et les orteils alignés, mais aussi d'avoir le dos plat pour être
plus aérodynamique et donc plus rapide. Il est aussi très important de regarder vers l'avant. 
Quentin tourne-toi s'il te plaît.
C'est aussi vraiment
important d'avoir les pieds parallèles,
dans la même position et éviter qu'ils soient
plus écartés que les hanches. Le deuxième conseil
concerne la poussée, qui vous permettra de reconnaître un patineur de vitesse par sa

German: 
Hallo zusammen, mein Name ist Ewen Fernandez, ich bin achtfacher
Weltmeister. Das ist mein Teamkollege Quentin Giraudeau aus dem Rollerblade Worldteam.
Heute sind wir in Nantes, um euch verschiedene Tipps zum Speedskaten zu geben.
Beim ersten Tipp geht es um die Grundposition beim Skaten, dabei ist es besonders wichtig, die Schultern,
das Knie und die Zehen in einer Linie zu haben, um
schneller und stabiler skaten zu können. Es ist ebenfalls wichtig, nach vorne zu schauen. So, Quentin, dreh sich um.
Weiterhin ist es wichtig, die Füße parallel
in die gleiche Richtung und nicht zu eng zusammen aufzusetzen. Der zweite Tipp
umfasst die Abdruckphase, an der man den Speedskater erkennt.

Dutch: 
Hoi allemaal mijn naam is Ewen Fernandez achtvoudig wereld
wereld kampioen en dit is mijn teamgenoot Quentin Giraudeau van het Rollerblade wereld team
we zijn hier vandaag in Nantes om jullie een paar tips te geven om een betere speed skater te worden
de eerste tip is de basis positie bij inline skaten is het belangrijk
om de schouder, de knie en de tenen in dezelfde lijn te hebben
en ook om een rechte rug te hebben waardoor je meer aerodynamisch bent, dus sneller.
En het is ook belangrijk om vooruit te kijken. Oke Quentin draai je om. Het is ook erg belangrijk om te voeten parallel te hebben
in dezelfde houding en om de voeten niet wijder te hebben dan de heupen
De tweede tip gaat over het afzetten. Je kan een speed skater herkennen aan de manier hoe hij afzet.

Korean: 
안녕하세요. 월드챔피언에 8회 오른 
이완페르난데스입니다.
여기는 저희 롤러블레이드월드팀의 컨탕지허두입니다.
오늘은 여기 넌트시에서 여러분께 스피드스케이팅에 
대한 팁을 드리고자 합니다.
첫 번째 팁은 스케이팅 기본자세입니다.
어깨와 무릎, 발끝을 일직선상에 
놓는것이 매우 중요합니다.
등을 곧게 펴는것이 공기저항을 줄여주며 
더 빠른 속도를 낼수 있습니다.
또한 전방을 바라보는 것도 매우 중요합니다.
컨탕씨 옆으로 돌아주세요.
발을 평행하게 놓아, 같은 
방향으로 놓이게 하고
두 발 간격이 엉덩이 너비보다 
너무 넓지 않게 하는 것도 중요합니다.
두 번째 팁은 푸쉬(발 밀기)인데
푸쉬를 보면 스피드선수인지 알수 있습니다.

Portuguese: 
Olá o meu nome é Ewen Fernandez,
 8 vezes Campeão do Mundo
Este é o meu colega de equipa Quentin
Giraudeau da Rollerblade World Team
estamos hoje em Nantes para vos dar algumas dicas, para serem melhores patinadores de velocidade.
A primeira dica é acerca da posição base, é muito importante ter
o ombro, o joelho e os dedos do pé na mesma linha vertical, as costas devem estar na horizontal para ser
mais aerodinâmico, logo mais rápido. Também é importante olhar em frente. Quentin
vira-te é também importante ter os pés paralelos entre si
apontando na mesma direção e não mais largos do que a anca
A segunda dica é acerca do empurrar pode-se reconhecer um patinador de velocidade pela forma

Italian: 
Ciao a tutti, sono Ewen Fernandez,
8 volte campione
del Mondo. Questo è il mio compagno di squadra Quentin Giraudeau, del Rollerblade World Team.
Siamo a Nantes, per darvi alcuni consigli per diventare migliori pattinatori di velocità. Il primo
consiglio è sulla posizione di base: nel pattinaggio inline è davvero importante avere
la spalla, il ginocchio e la punta del piede nella stessa linea, e tenere la schiena più piatta possibile,
per essere più aerodinamici e quindi veloci. È anche importante guardare avanti..
- Quentin, girati - e tenere i piedi paralleli, perciò
nella stessa direzione, e non tenere i piedi troppo larghi. Il secondo
consiglio è sulla fase di spinta: potete riconoscere il pattinatore di velocità dal

English: 
hey everybody
My name is Ewen Fernandez 8th time world
champion this is my teammate Quentin Giraudeau from the Rollerblade world team we
are here today in Nantes to give you some tips
to become a better speed skater so first
tip it's about the basic position an inline
it's really important to have the
shoulder the knee and the toe in the
same line to have also flat back to be
more aerodynamic so faster and it's also
really important to look forward so Quentin
turn around it's also really
important to have the feet parallel so in
the same direction and to have the feet
not too wider than the hips so second
tips it's about the pushing part so you
can recognize the speed skater by the

Spanish: 
la forma en que empuja así que aquí con Quentin podemos ver la cabeza, la rodilla y el dedo del pie
alto en la misma línea, el peso está en una pierna, los pies son paralelos y es
realmente importante empujar hacia un lado y no hacia atrás, por lo que  la tercera parte se trata de
transferir el peso y el movimiento de los brazos. En línea, es muy importante utilizar su
peso para tener un mejor impulso. Quentin hazlo, así que es muy importante moverte
de una pierna a otra, usa tus manos ahora y usando tus manos para tener
más estabilidad e ir más rápido. Usando tus brazos como si lo hicieras al correr o
trabajando. Así que el último consejo es estar relajado en los patines porque es la mejor manera de mantenerse
enfocado en su técnica y patinar mejor, así que espero que estos consejos le ayuden y nos
veamos pronto adios adios

Italian: 
modo in cui spinge: con Quentin possiamo vedere la testa, il ginocchio e la punta dei piedi
nella stessa linea; il peso su una gamba, i piedi paralleli ed è
davvero importante spingere verso l'esterno e non all'indietro. La terza parte è
il trasferimento di potenza, e il movimento del braccio in linea è molto importante per usare
il peso e ottenere una miglior spinta - fallo Quentin - perciò è molto importante muovere le
gambe da un lato all'altro e - usa le mani - usare le mani per ottenere
più stabilità, per andare più veloci. Usare le braccia, come si fa quando si corre.
L'ultimo consiglio è quello di rilassarsi sui pattini, perché è il modo migliore per 
concentrarsi sulla propria tecnica e pattinare meglio. Spero che questi consigli possano esservi d'aiuto, e
ci vediamo presto.. Ciao!

Portuguese: 
como ele empurra, podemos ver 
 o Quentin com a cabeça, joelho e pé
na mesma linha vertical com o peso em apenas uma perna os pés paralelos e é
importante empurrar para o lado e não para trás. A terceira dica é acerca
da transferência de peso e do movimento dos braços é importante usar o vosso
peso para empurrar melhor. Quentin faz o movimento. É muito importante
mover o peso de uma perna para a outra, usa agora os braços. Os braços são importantes para teres
mais estabilidade para ires mais rápido. É como fazes quando corres ou andas.
A última dica é mantém-te relaxado nos patins porque é a melhor forma de
te focares na técnica e patinares melhor. Espero que estas dicas te tenham ajudado.
Até à próxima, adeus.

French: 
façon de pousser. Donc ici avec Quentin
on peut voir la tête, le genou et les orteils
alignés. Le poids est sur
une jambe, les pieds sont parallèles et il est
vraiment important de pousser sur le côté et
non vers l'arrière. 
La troisième partie, concerne
le transfert du poids et le balancement des bras.
Pour le roller de vitesse, il est vraiment important d'utiliser votre
poids pour avoir une meilleure poussée.
Quentin montre-nous.
Il est donc très important de déplacer votre
poids d'une jambe à l'autre en utilisant vos mains pour avoir
plus de stabilité et d'aller plus vite.
C'est comme lorsque vous courez ou marchez.
Le dernier conseil, c'est d'être détendu sur
vos rollers parce que c'est la meilleure façon de rester
concentré sur votre technique et de mieux patiner.
J'espère que ces conseils vous ont aidé et je vous
dit à bientôt. 
 
À plus.

English: 
way he pushes so here with Quentin we
can see the head the knee and the toe
high in the same line the weight is on
one leg the feet are parallel and it's
really important to push to the side and
not to the back so third parts it's about
weight transferred and arm swing in 
inline it's really important to use your
weight to have a better push Quentin do
it so it's really important to move your
way to one leg to another one use your
hands now and using your hands to have
more stability to go faster using your
arms it's like you do it in running or
working so last tip is to be relaxed on
skate because it's the best way to keep
focus on your technique and skate better
so I hope these tips helped you and see
you soon bye bye

Korean: 
컨탕씨의 자세를 보면 머리와 무릎, 발끝이 
일직선에 놓인것을 볼 수 있습니다.
몸무게가 한쪽 다리에 얹혀져 있고 
두 발이 평행을 이루고 있으며
가장 중요한 것으로, 뒤쪽이 아닌 
옆으로 푸쉬를 하고 있습니다.
세 번째는 몸무게의 이동과 암스윙(팔 휘두르기) 입니다.
스케이팅에서는 좋은 푸쉬를 만들어 내기 위해 
몸무게를 이용하는 것이 매우 중요합니다.
컨탕씨, 시범 보여주세요.
한쪽 다리에서 다른 쪽으로 
무게를 이동하는 것이 중요합니다.
손과 함께 보여주세요.
손을 사용하면 더 안정적으로, 
더 빠르게 탈 수 있습니다.
손은 걷거나 달릴 때 처럼 사용하면 됩니다.
마지막 팁은 스케이트위에서 긴장을 푸는 것입니다.
기술에 집중 할 수 있는 가장 좋은 방법이기 때문이죠. 
스케이팅을 더 잘 할 수 있게 됩니다.
드린 팁들이 도움이 되길 바라며
또 봐요! 안녕~

Dutch: 
Hier met Quentin kunnen we zien dat zijn hoofd, de knie
en de teen allemaal in dezelfde richting zijn. Z'n gewicht is op een been. Z'n voeten zijn parallel.
En het is heel belangrijk om naar de zijkant af te zetten en niet naar achteren
De derde tip gaat over arm swing en gewicht verplaatsing. Bij inline skaten is het erg belangrijk
om je gewicht te gebruiken zodat je een betere afzet hebt. Quentin doe het
Het is dus heel belangrijk om je gewicht van het ene been naar het andere been te verplaatsen. Gebruik je armen nu
je gebruikt je armen voor meer stabiliteit zodat je harder gaat. Je gebruikt armen hetzelfde zoals bij hard rennen
De laatste tip is om relaxed te zijn op je skates. Het is de beste manier om gefocust te zijn op je techniek.
en daardoor beter te skaten. Ik hoop dat deze tips je hebben geholpen en tot snel.
 

German: 
Bei Quentin erkennen wir, dass der Kopf, das Knie und die Zehen
in einer Linie zueinander positioniert sind.  Der Schwerpunkt liegt mittig unter dem Skater, die Füße sind parallel und es ist
besonders wichtig, dass der Abdruck zur Seite erfolgt und nicht nach hinten. Dabei geht es um die
Kraftübertragung, die Arme unterstützen diese Bewegung. Weiterhin ist es wichtig, dass das eigene Körpergewicht
genutzt wird, um einen besseren Abdruck zu erzeugen. Quentin macht uns das vor und achtet darauf, dass er
sein Gewicht von der einen auf die andere Seite des Beines verlagert. Nutze die Hände zusätzlich, um
mehr Stabilität zu erzeugen und dadurch noch schneller zu werden. Der Armschwung ähnelt dem des Laufens.
Der letzte Tipp bezieht sich auf die Entspannungsphase auf den Skates, denn nur so kannst du dich
auf die Technik konzentrieren und besser werden. Ich hoffe, diese Tipps haben dir geholfen und wir sehen uns bald
mal wieder! Bis dahin! Bye.
