Καλώς ήλθατε
στην Ημέρα 11.
Το Σύμπαν είναι μια εκλεπτυσμένα
εναρμονισμένη συμφωνία. Όταν το  σώμα και το μυαλό μας
είναι  σε αρμονία με το Σύμπαν
τα πάντα γίνονται αυθόρμητα και
αβίαστα και η αφθονία αυτού του Σύμπαντος
ρέει μέσα μας σε μια ευχάριστη έκσταση.
Αυτή είναι η έννοια του νόμου της ελάχιστης προσπάθειας,
όπου όλα στο Σύμπαν βρίσκονται
όπως θα πρέπει να είναι,
σε απόλυτη αρμονία.
Γνωρίζοντας αυτό, χορεύουμε στον ρυθμό
του Κόσμου και ζούμε την ζωή μας με άνεση
έχοντας την πεποίθηση ότι η αφθονία είναι
το αποτέλεσμα του αγώνα μας. Ο νόμος της ελάχιστης
προσπάθειας μας λέει πως μπορούμε να κάνουμε λιγότερα και να
καταφέρουμε περισσότερα, αφού πρώτα
εξασκηθούμε στην αποδοχή.
Όσο πιο πρόθυμα αποδεχτούμε
τις καταστάσεις στην ζωή μας, όπως διαμορφώνονται
αυτήν την στιγμή, τόσο πιο εύκολη θα γίνει η ζωή μας.
Όταν εναντιώνεσαι σε αυτήν την στιγμή,
στην πραγματικότητα εναντιώνεσαι σε
ολόκληρο το Σύμπαν. Ενώ έχεις
την πρόθεση να
αλλάξεις την ζωή σου με κάποιο τρόπο, το να την αποδεχτείς
ακριβώς όπως είναι τώρα, σε βάζει στην
κατάλληλη θέση για να πετύχεις τους στόχους σου.
Προφανώς όλοι έχουμε ακούσει την έκφραση χωρίς κόπο
δεν υπάρχει κέρδος
και πως πρέπει να δουλέψουμε πολύ μεθοδικά για να
επιτύχουμε αυτό που θέλουμε στην ζωή. Πάντως
ο νόμος της ελάχιστης προσπάθειας μας διδάσκει πως όταν
δρούμε σε αρμονία με την φύση
βασιζόμενοι στην γνώση του αληθινού
εαυτού μας και κινούμενοι με αγάπη μπορούμε να δημιουργήσουμε
την επιτυχία και την καλή τύχη που επιθυμούμε
αβίαστα.
Σήμερα τοποθετήστε τον αγαπημένο εαυτό σας
στην εξάσκηση της αποδοχής όλων των ανθρώπων και
των περιστάσεων  στην ζωή σας έτσι όπως ακριβώς είναι.
Γίνεται υπεύθυνοι για την ζωή σας
χωρίς να κατηγορείται τον εαυτό σας, γνωρίζοντας
πως όλα είναι έτσι όπως πρέπει να είναι.
Εξασκηθείτε στο να μην αμύνεστε και μειώστε
την ανάγκη για να πείσετε τους άλλους
για την δική σας άποψη.
Καθώς προετοιμαζόμαστε για τον σημερινό διαλογισμό μας,
ας στρέψουμε την προσοχή μας στην φράση της ημέρας.
«Προσδοκώ και δέχομαι την
αφθονία να ρέει αβίαστα μέσα μου.»
«Προσδοκώ και δέχομαι την αφθονία να ρέει αβίαστα μέσα μου.»
Τώρα ας ξεκινήσουμε.
Βρείτε μία αναπαυτική θέση, βάλτε τα χέρια σας
στην αγκαλιά σας και κλέιστε
τα μάτια σας.
Αυτή την στιγμή πηγαίνετε σε αυτό το μέρος
της εσωτερικής γαλήνης όπου βιώνετε την
σύνδεση με τον ανώτερο εαυτό σας.
Αφήστε όλες τις σκέψεις και αρχίστε να παρατηρείτε
την αναπνοή σας.
[Music]
Με κάθε εισπνοή και εκπνοή
αφεθείτε και νιώστε πιο ήρεμοι,
πιο άνετοι και πιο εν ειρήνη.
Ήρεμα βυθιστείτε στο Μάντρα
για τον Νόμο της ελάχιστης προσπάθειας
νοητά και αφήστε να ρέει αβίαστα μέσα σας.
"Ομ Ντακσάμ Ναμά"
"Ομ Ντακσάμ Ναμά"
Οι πράξεις μου έχουν το μέγιστο αποτέλεσμα
με την ελάχιστη προσπάθεια.
Όταν αποσυντονίζεστε από διάφορες σκέψεις
ή από θορύβους του περιβάλλοντος χώρου
απλά στρέψτε την προσοχή σας
νοητά και επαναλάβετε το Μάντρα.
"Ομ Ντακσάμ Ναμά" Συνεχίστε με τον
τον διαλογισμό. Θα κρατήσω χρόνο
και στο τέλος θα ακούσετε ένα κουδούνισμα
"Ομ Ντακσάμ Ναμά"
Ήρθε η ώρα να αφήσετε το Μάντρα
Επαναφέρετε την εγρήγορση
του σώματός ασς.
Πάρτε μια στιγμή να ηρεμήσετε
και αναπνεύστε αργά και βαθιά.
Μόλις νιώσετε έτοιμοι
ανοίξτε τα μάτια σας.
Στην συνέχεια της ημέρας σας
να θυμάστε τον Νόμο της ελάχιστης προσπάθειας
υπενθυμίζοντας την φράση της ημέρας:
«Προσδοκώ και δέχομαι την αφθονία να
ρέει αβίαστα μέσα μου.»
«Προσδοκώ και δέχομαι την αφθονία να
ρέει αβίαστα μέσα μου.»
«Προσδοκώ και δέχομαι την αφθονία να
ρέει αβίαστα μέσα μου.»
namaste
