Sente confortável
Tome uma respiração profunda
e solte devagar
Agora traga a sua atenção ao coração
Pense no que você se sente grato em sua vida
Respire novamente profundamente e solte devagar
Agora pergunte-se
Quais são meus desejos profundos
Reflita sobre os vários domínios da sua vida
Considere o nível de satisfação material
Sua saúde e bem estar
Relacionamentos e vida emocional
Sua vida espiritual
Permaneça imóvel
Agora nessa consciência se pergunte isso:
O que eu quero
O que eu quero
O que eu quero
Faça isso por alguns minutos
A cada 10 segundos em média
Pergunte-se
O que eu quero?
E escute as respostas que vêm dos cantos mais profundos do seu coração
Continue por uns minutos
Simplesmente refletindo sobre essa questão
O que eu quero?
O que quero realmente?
Quando estiver pronto, escreva as respostas que lhe foram dadas
Dizendo em voz alta
Essa prática diária vai ajudá-lo a realizar seus desejos mais profundos
Mobilizando energia
Sua intenção
Ao que você realmente deseja
