Halo semuanya, 
Ini Kei dari Asian Boss.
Di tanggal 18 Juli 2020, seorang aktor Jepang terkenal bernama Haruma Miura ditemukan tewas di rumahnya.
Walaupun investigasi masih berjalan
dan belum ada yang dapat dipastikan
Polisi menemukan sebuah pesan bunuh diri dan hal ini
mendorong fakta bahwa kemungkinan kematiannya
adalah bunuh diri
Kematiannya mengagetkan masyarakat Jepang
Dimana sekitar 20.000 orang telah dilaporkan
melakukan bunuh diri di 2019
Lalu apa yang masyarakat Jepang 
rasakan tentang insiden ini
dan issue tentang kesehatan mental secara umum?
Kita turun ke jalanan di Jepang untuk mencari tahu.
Apakah anda sudah mendengar tentang berita 
kematian Haruma Miura baru-baru ini?
Ya, saya melihatnya di berita.
- Ya
- Ya
Ya, saya melihat berita tentang
kematiannya di internet.
Bisakah anda menjelaskan sedikit 
tentang apa yang terjadi?
Di hari itu, dia tidak datang untuk bekerja
maka managernya pergi ke 
rumahnya untuk memeriksa
dan menemukan dia sudah tidak sadarkan diri.
Itu semua yang saya tau.
Di buku hariannya, dia menulis 
bahwa dia ingin mati lalu..
Ibu saya memberi tahu saya bahwa 
salah satu rekan kerjanya, Higashide
terlibat dalam skandal karena 
dia berselingkuh dengan istrinya
dan Miura membela dia.
Dan orang-orang mulai mengirim komentar jahat
kepada Miura karena membela dia.
Jadi ada rumor yang mengatakan
bahwa karena hal itu Miura bunuh diri
Untuk penonton kita dari luar negeri,
bisakah anda menjelaskan orang 
seperti apakah Miura Haruma itu?
Aku dengar dia selalu membutuhkan waktu istirahat 
setiap dia menyelesaikan satu proyek akting
karena dia terlalu mendalami
karakternya saat berakting.
Dia terlihat seperti seseorang yang tulus.
Dia terlihat seperti orang dengan pribadi yang 
menyenangkan dan tidak memiliki masalah di hidupnya.
Dia terlihat seperti memiliki kehidupan yang sempurna.
Dan itulah mengapa kita sangat terkejut
saat kita melihat berita tentang kematiannya.
Apa yang anda rasakan saat
pertama kali mengetahui tentang kematiannya?
Awalnya, aku tidak bisa
memahami situasinya.
Itu benar-benar tidak terduga.
Saya sedikit terkejut.
Saya tidak bisa percaya seorang 
selebriti terkenal seperti dia tiba-tiba meninggal.
Dan saya tidak bisa percaya bahwa 
dia meninggal dengan cara bunuh diri.
Pada saat saya mendengar beritanya,
saya menyadari bahwa bahkan
aktor populer seperti Miura pun
mempunyai masalah pribadi yang 
menyebabkan dia ingin bunuh diri.
Saya benar-benar terkejut hingga 
saya bahkan tidak bisa memprosesnya.
Saya pikir saat itu orang-orang sedang menonton
channel musik yang sama saat beritanya keluar.
Nama dan berita kematiannya 
tiba-tiba muncul begitu saja
maka dari itu orang-orang meragukan
apakah beritanya sungguhan atau tidak.
Mengapa menurut anda seseorang yang sudah
mempunyai reputasi yang sangat baik
tiba-tiba mengambil nyawanya sendiri?
Dia merasakan tekanan dari tanggung jawab
untuk menjaga reputasi baiknya.
Saya pikir itu karena dia 
terlalu tulus sebagai manusia.
Saat dia mendapatkan komentar kebencian
karena membela rekan kerjanya,
dia adalah tipe orang yang membaca semua pesan 
dan menerima opini orang-orang
dan mungkin itulah yang menyebabkan dia 
jatuh ke titik terendahnya.
Mungkin dia sudah selalu merasakan tekanan 
dari cara publik menilai imagenya.
Dia sudah debut lebih dari 10 tahun lalu, 
dan kita selalu melihat imagenya sebagai
seseorang yang menyenangkan, berhati tulus
dan orang baik
Dan mungkin dia merasa seperti
itu bukan dirinya yang sebenarnya,
dan mungkin dia tidak memiliki pilihan selain berpura-pura dan menjalani hidupnya seperti imagenya.
Mungkin dia merasa tertekan mentalnya, dan stress
itu menumpuk selama lebih dari 10 tahun.
Ini mungkin adalah sesuatu yang orang
Jepang tidak sering bahas,
tapi seberapa parahkah menurut anda
issue tentang kesehatan mental di Jepang?
Itu sangat amat parah.
Saya pribadi berpikir bahwa banyak orang Jepang yang memiliki masalah kesehatan mental.
Dan menurut saya kebanyakan orang tidak
pergi menemui psikologi/psikiater
sebaliknya mereka hanya menyimpan 
masalah mereka sendiri
Banyak orang memilih untuk kesusahan dan menderita
sendiri daripada mencari bantuan.
Jepang terkenal atas kasus bunuh dirinya yang tinggi.
Orang jepang sering mendapatkan masalah 
kesehatan mentalnya dari kerja
atau karena masalah hubungan pribadi.
Menurut anda, apa yang menjadi penyebab utama
untuk beberapa orang Jepang yang mengalami
masalah kesehatan mental?
Orang-orang jepang biasanya mencoba
untuk tidak terlalu menunjukkan diri.
Karena jika kamu berbeda, 
orang akan mencoba mengeluarkan mu dari kelompok
Kamu akan di kucilkan, 
dan itu adalah mentalitas di Jepang.
Contohnya seperti, jika dalam sebuah kelompok
semua orang mengatakan satu selebriti ini tampan,
lalu ada satu orang yang tidak setuju,
maka semua orang akan berpikir bahwa 
orang ini aneh
Kita terbiasa memprioritaskan tentang
bagaimana orang-orang menginginkan kita seperti apa
dan kita selalu mencoba mengikuti apa 
yang orang-orang mau.
Dan daripada bertindak seperti apa yang kita mau,
kita terlalu cemas atas apa yang
orang lain pikirkan tentang kita
Saya pikir itu adalah salah satu alasan utamanya.
Saya pikir itu karena orang-orang
hidup dengan terbatas hanya pada satu tujuan
Contohnya seperti, harus masuk ke universitas yang bagus, bekerja di perusahan yang baik, dan menikah.
Dan jika tidak dapat menggapai salah satu dari itu, 
orang akan merasa dirinya tidak berguna
atau berpikir dirinya adalah sumber masalah.
Saya pikir orang-orang harus mengerti
secara sederhana bahwa 10 orang 
mempunyai 10 jalan yang berbeda untuk hidup.
Itu mungkin terdengar seperti sesuatu yang klise,
tapi kenyatannya, banyak orang yang 
masih belum mengerti konsep itu.
Saya pikir, kita menyentuh pada 
cyberbulling sedikit
tapi di Jepang, kita memiliki istilah "netiquette"
yang artinya etika di internet.
Seberapa pentingkah menurut anda "netiquette"
ini mulai sekarang di Jepang?
Kebanyakan masyarakat Jepang sekarang
menggunakan Twitter dan Instagram
dan untuk generasi muda sekarang bisa dibilang 
mereka semua menggunakan sosial media,
maka saya berpikir "netiquette" adalah sesuatu
yang penting untuk dibahas.
Saya setuju bahwa tidak benar menggunakan
kalimat kotor dan menulis komentar kebencian.
tapi ini menjadi masalah yang sama untuk Youtube jika 
masalah "netiquette" ini meningkat, itu tidak akan menyenangkan lagi
Orang-orang harus sadar tentang apa yang orang
lain pikirkan tentang mereka di sosial media,
tapi jika kamu tetap mendapatkan 
komentar kebencian tanpa alasan yang jelas,
jangan gampang sakit hati dan 
cobalah untuk menjadi lebih kuat.
Dikarenakan COVID-19, orang-orang
bekerja dari jarak jauh,
dan sampai sekarang, orang-orang menggunakan internet untuk privasi dan kebutuhan pribadi,
tetapi sekarang, orang-orang lebih sering menggunakan
internet untuk berkomunikasi jarak jauh saat bekerja
jadi saya pikir kita harus lebih
berhati-hati sekarang.
Karena sampai sekarang,
kita menghadapi masalah sosial seperti pelecehan seksual dan penyalahgunaan kekuasaan,
tapi karena kita berpindah ke bekerja secara online
kita mungkin akan menghadapi masalah sosial baru.
Maka seperti yang kamu pelajari saat kecil
untuk tidak menyakiti orang lain
saat berbicara kepada orang lain secara langsung,
kita juga harus belajar untuk tidak menyakiti
orang lain secara online.
Saya pikir selain semua orang telah
mempelajari netiquette sedari kecil,
orang tidak akan bertingkah sadar saat online.
Dikatakan bahwa jika menyiarkan 
berita bunuh diri selebriti di televisi
bisa menyebabkan peningkatan jumlah 
bunuh diri pada masyarakat.
Dan jika cara bunuh diri nya juga disebutkan,
peningkatan jumlah orang yang bunuh diri juga
menunjukkan cara yang sama.
Apa yang anda pikirkan tentang itu?
Apakah itu terdengar akurat untuk anda?
Lebih dari 10 tahun lalu, sebuah buku berjudul 
"Petunjuk Lengkap untuk Bunuh Diri" di rilis
- Benar, saya ingat buku itu. 
- Itu di rilis bertahun-tahun lalu,
Itu menjadi masalah sosial.
Karena setelah buku itu di rilis,
ada beberapa orang yang melakukan bunuh diri
dengan salah satu cara yang disebutkan di buku itu.
Ya, saya pikir itu akurat.
Itu tidak bisa dihindari karena setiap penyebab kematian 
entah itu kecelakaan atau bunuh diri selalu disiarkan.
Tapi tidak perlu untuk mengetahui cara bunuh dirinya.
Saya selalu penasaran, kenapa media perlu memberi tahu setiap detailnya tentang orang yang bunuh diri.
Saya tidak berpikir menyiarkan berita seperti itu
akan meningkatkan tingkat bunuh diri.
Jika berita di televisi adalah satu-satunya cara 
untuk mendapatkan informasi,
maka laporan itu bisa jadi benar.
Tetapi sekarang, ada smartphone dan banyak cara lain
untuk mendapatkan berbagai macam informasi.
Maka saya berpikir tidak hanya dari berita di televisi saja yang menyebabkan orang-orang bunuh diri.
Bagaimana menurut anda, reaksi dari
teman dekat atau keluarga anda
jika anda membicarakan tentang
kesehatan mental anda?
Saya rasa mereka hanya akan mengatakan
"Jangan mencemaskan itu".
atau "Jangan terlalu dipikirkan".
Mereka mungkin akan mengatakan bahwa nanti akan ada masalah yang lebih besar saat menjadi dewasa.
Teman saya tidak akan menanggapinya secara serius dan daripada mendengarkan masalah saya
mereka mungkin hanya akan menyuruh saya melupakan itu dan mengatakan itu bukan masalah besar.
- Saya tidak akan mengatakannya kepada mereka.
- Anda tidak akan?
Mengapa begitu?
Karena pembicaraan seperti itu, hanya akan
mengganggu dan merepotkan orang lain.
Apakah itu termasuk normal di Jepang?
Apakah semua orang memiliki mentalitas yang sama?
Saya pikir begitu.
Saya tidak mengerti kenapa, kita tidak memiliki budaya untuk menceritakan ke orang lain tentang masalah kita.
Secara umum, orang berpikir bahwa tidak apa-apa
untuk menyimpan masalah mu sendiri
dan lebih baik jika kamu bisa 
menyelesaikan masalah mu sendiri.
Tapi itu hanya akan membuat mu tiba-tiba meledak.
Bagaimana pandangan masyarakat jepang terhadap orang yang mengatakan mereka menemui terapis?
Aku akan merasa malu untuk mengatakan
aku pergi menemui terapis.
Aku rasa aku tidak akan bisa
menceritakannya pada siapapun.
Dibandingkan dengan di Amerika, Jepang bukanlah
tempat dimana orang-orang menyarankan untuk
pergi menemui terapis.
Selain itu,
orang masih memiliki pandangan negatif tentang itu.
Orang yang pergi menemui terapis
selalu dilihat berbeda.
Saya pikir itu adalah bagian budaya kita untuk mendeskriminasi jika ada seseorang yang berbeda,
atau meremehkan orang tersebut.
Ini aneh untuk di katakan, tapi saya tidak menganggap
orang Jepang itu baik.
Terkadang saya berpikir bahwa orang asing
itu lebih baik daripada orang Jepang.
Apakah anda mengetahui seseorang yang sedang mengalami masalah kesehatan mental
atau apakah anda pernah mengalaminya sendiri?
- Ya, saya mengetaui seseorang. 
- Ya, saya juga mengetahui seseorang.
Dan saya pernah mengalami 
masalah kesehatan mental sendiri
Dasarnya, saya mendapatkan depresi karena sekolah
Saya merasa lelah dengan SMA dan mentalitas saya tidak bisa kembali.
Akhirnya, saya bahkan tidak bisa 
meninggalkan kamar saya
Bagaimana cara anda melalui kejadian itu?
Dasarnya, saya melakukan apa yang saya suka.
Tapi itu membutuhkan setengah hingga satu tahun
untuk berada dalam keadaan itu.
Seorang teman dekat saya pernah mengalami depresi.
Selama 6 bulan, dia sangat menderita dari depresinya
hingga dia bahkan tidak bisa pergi bekerja.
Tapi akhirnya, dia bisa sembuh dengan
berganti tempat kerjanya.
Teman sekelas saya dari kuliah memiliki
beberapa masalah depresi.
Lalu..
Dia tiba-tiba absen sangat lama dari sekolah
maka saya khawatir.
Saya ingat dia memiliki beberapa masalah keluarga,
Khususnya yaitu hubungannya dengan ayahnya
tidak seberapa baik.
Saya mendengarkan masalahnya saat dia 
menceritakan itu semua kepada saya,
tapi dia berhenti datang ke kelas semenjak
semester 2 di tahun pertama kami.
Lalu dia kembali pada saat tahun kedua kami kuliah.
1 atau 2 minggu semenjak semester dimulai,
saya meminjamkan dia cacatan yang saya 
gunakan untuk di kelas.
Lalu saat di stasiun, kita berpisah 
untuk menuju jalan ke rumah masing-masing.
Dia berdiri di sisi lain peron
Kereta saya datang duluan maka saya naik duluan
lalu itu adalah saat terakhir saya melihat dia.
Saya sangat terkejut.
Dia hanya berumur 19 tahun saat itu,
maka itu sangatlah tragis.
Dia mungkin akan memiliki masa depan yang cerah
dan banyak pengalaman lain jika
dia tidak bunuh diri.
Itu yang saya pikirkan.
Pesan apa yang ingin anda sampaikan untuk
orang-orang diluar sana yang masih takut
untuk menceritakan tentang
masalah kesehatan mentalnya?
Menurut saya, langkah pertama adalah bicara pada seseorang tentang masalahmu. Itu bisa siapa saja.
Ada bantuan hotline dari pemerintah juga.
Maka dari itu apapun itu, biarkan suara mu keluar dan
biarkan masalah mu didengarkan oleh seseorang.
Saya tidak pernah mengalami masalah kesehatan mental, tetapi ini hanyalah opini saya.
Itu penting untuk membicarakannya pada seseorang.
Jika kamu menyimpannya sendiri,
itu hanya akan menjadi lebih parah.
Jadi..
Saya pikir itu penting untuk memiliki keberanian menceritakan masalah mu kepada seseorang.
Saat seseorang mengambil nyawanya, 
seperti Haruma Miura
semua orang berkata,
"Aku harap dia membicarakan masalahnya"
Jadi tolong ingat bahwa semua orang disekitarmu
itu terbuka untuk mendengarkan.
Juga, ingat bahwa setiap orang 
memiliki opini yang berbeda
maka jika seseorang mengkritik opini mu,
itu masalah mereka sendiri.
Jadi jangan khawatir,
itu bukan salahmu.
Dan tolong jadilah berani.
Kami harap anda merasa jawabannya bermanfaat,
dan kami ingin bertima kasih kepada yang telah kami wawancarai untuk membagikan opininya dalam issue ini
Kami ingin menekankan betapa pentingnya
masalah kesehatan mental ini.
Jika anda, atau siapapun orang disekitar anda
sedang mengalami masalah kesehatan mental ini
tolong cari dan dapatkan bantuan.
Untuk mengetahui lebih banyak wawasan tentang 
berita dan budaya terkini dari seluruh Asia
pastikan anda subscribe Asian Boss.
Terima kasih sudah menonton,
dan seperti biasa
Tetaplah ingin tahu.
