
Spanish: 
 (GRITA) 
 El parkour 
 es el arte del desplazamiento, 
 una disciplina que consiste 
 en competir contra uno mismo. 
 Soy Guille, llevo 
 media vida haciendo parkour. 
 Empecé con 12 años 
 y actualmente se ha convertido 
 en mi forma de vida. 
 Hoy he quedado con Stefy, 
 una chica que va a convertirse 
 en una de las pioneras 
 del parkour femenino moderno. 
 ¿Qué le diría 
 a una chica que quiera empezar 
 o a las chicas 
 que quieran empezar parkour?. 
 Que no se sientan inferiores, 
 que no se sientan tímidas 
 por ser la única chica en el grupo, 
 porque va a pasar.... 
 (Música hip hop en inglés) 
 Que te sientas capaz 
 de poder salir a entrenar 
 y que no te dé miedo preguntar: 
 ¿Cómo se hace? 

English: 
 (SHOUTS) 
 Parkour is the art of movement, 
 a discipline where you compete 
 against yourself. 
 I'm Guille. 
 I've spent half of my life 
 in parkour training. 
 I started at 12, 
 and now it has become 
 my way of life. 
 Today I'm meeting Stefy, 
 a woman who is going to become 
 one of the pioneers 
 of modern female parkour. 
 What would you say 
 to a girl who wants to start 
 or to the girls 
 who want to get into parkour? 
 They shouldn't feel inferior 
 they shouldn't feel shy 
 just for being the only girl 
 in the group, because it will happen. 
 (Hip hop music) 
 You should feel free 
 to go out and train  
 and not be scared of asking: 
 How do you do that? 

English: 
 or being looked at for being a girl. 
 And if they look at you 
 or judge you for being a girl, 
 don't let it get to you, 
 because, what's important 
 is that you like it. 
 (Hip hop music) 
 I've never felt I have to prove 
 anything to anybody, just to myself. 
 What's going on, dude? 
 Hey, how's it going? 
 All good, pumped to start training. 
 Yeah? 
 Yeah. 
 Me too. Lets go... 
 And go hard. 
 Have you been here long? 
 A bit, a few minutes. 
 Yeah? 
 Stefy has only been training 
 for four years 
 and she's already reached a level, 
 that has taken her to win 
 international competitions. 
 Women taking a part hasn't just made 
 parkour grow as a sport, 
 but has given more and more people 
 the drive to start 
 regardless of their age or sex. 
 (Soft electronic music) 

Spanish: 
 o que te miren por ser chica. 
 Y, si te miran 
 o te juzgan por ser chica, 
 que te dé igual, porque, 
 si te gusta, es lo que importa. 
 (Música hip hop en inglés) 
 Nunca he sentido que debo demostrar 
 nada a nadie. A mí, como mucho. 
 Pero ¿qué pasa, loco? 
 Buenos días, ¿qué tal? 
 Bien, aquí, con ganas de entrenar. 
 ¿Sí? 
 Sí.  
 Y yo. A darle... 
 A darle caña. 
 ¿Llevas mucho aquí? 
 Un ratito, unos minutitos. 
 ¿Sí? 
 Stefy 
 lleva solo cuatro años entrenando 
 y ya tiene un nivel 
 que le ha hecho ganar 
 competiciones internacionales. 
 La llegada de mujeres 
 ha hecho crecer al parkour 
 como deporte 
 y que cada vez más gente 
 se anime a practicarlo 
 independientemente 
 de su edad o sexo. 
 (Música electrónica suave) 

English: 
 Before parkour, 
 Stefy practiced gymnastics in Spain, 
 Colombia and the United States. 
 Now she is studying a Higher Degree 
 in Physical Training 
 and she is preparing to become 
 a trainer. 
 I've always been sporty. 
 My mum got me involved in it  
 from when I was really young. 
 I did gymnastics 
 when I was just four. 
 Then we went to Colombia 
 when I was around 14 
 and spent a year there.  
 Then we went to the USA. 
 (Shout) 
 And then, 
 when we came back from the USA, 
 I felt there was nothing left 
 for me, 
 and that I had too much energy 
 and I didnt know how to... 
 express myself, get over it, 
 how to feel relaxed. 

Spanish: 
 Yo desde siempre he sido deportista. 
 Me lo ha implicado mi madre 
 desde muy pequeñita. Hice gimnasia 
 cuando tenía unos cuatro años. 
 Luego nos fuimos a Colombia 
 cuando tenía unos 14 años 
 y estuvimos ahí un año. 
 Luego nos fuimos a Estados Unidos. 
 (Grito) 
 Y ya, 
 cuando volvimos de Estados Unidos, 
 me sentí que no me quedaba nada, 
 que yo tenía demasiada energía 
 y que no sabía cómo..., 
 cómo expresarme, soltarla, 
 cómo quedarme tranquila. 

English: 
 That's when I said: 
 I'll try parkour. 
 And it gripped me 
 from day one. 
 (Pop music) 
 And I loved that feeling of... 
 Im relaxed, 
 Ive released my energy. 
 I see the street 
 as a training ground. 
 It's odd if I don't. 
 But I think all of us 
 change in this way  
 when we start parkour. 
 For me, the street is like... 
 Look, there's a jump!. 
 (Electronic music) 
 I've dreamed a lot of times 
 about doing a route or a flip 
 and I say: 
 Whoa, I get it! You know? 

Spanish: 
 Y ahí fue cuando dije: 
 Probaré el parkour. Y me cazó 
 desde el día 1. 
 (Música pop en inglés) 
 Y me encantó esa sensación de..., 
 de que Estoy tranquila, 
 he liberado energía.  
 La calle la veo 
 como zona de entrenamiento. 
 Es raro que no la vea así. 
 Pero yo creo que eso nos cambia 
 a todos 
 al empezar con el parkour. 
 Para mí la calle es...  
 ¡Uf, ahí hay un salto!. 
 (Música electrónica) 
 He soñado muchas veces 
 que hacía un recorrido o un mortal 
 y digo: 

Spanish: 
 ¡Huy, lo entiendo!. ¿Sabes? 
 A veces lo olvido y a veces lo hago. 
 Es como..., no sé, 
 mi zona de entrenar. 
 -Grabando... 
 -¿Sí? 
 -Sí. 
 -Mis mayores logros 
 en el parkour..., 
 ahora que recuerdo, el Gato Precio 
 y el Miguel Hernández. 
 Es un salto... 
 que es supermítico aquí, en España, 
 y un día me sentí preparada 
 para hacerlo. 
 (GRITA) 
 Y lo hice. 
 Y, la verdad, en el parkour, 
 para mí eso fue un logro enorme. 
 Solo lo hemos hecho dos mujeres 
 en el mundo. 
 (Silbido) 
 ¡Bravo! 
 (Música pop suave) 
 ¡Joder, tía! 
 Yo creo que te da para hacer... 

English: 
 At times I forget it  
 and at times I do it. 
 Its like... I don't know, 
 my training ground. 
 -Recording... 
 -Yeah? 
 -Yes. 
 -My greatest achievements 
 in parkour... 
 what comes to mind are Gato Precio 
 and the Miguel Hernández. 
 It's a jump... 
 which is absolutely legendary here, 
 in Spain, 
 and one day I felt ready to do it. 
 (SHOUTS) 
 And I did it. 
 And honestly, in parkour, 
 it was a huge achievement for me. 
 Only two women in the world 
 have done it. 
 (Whistling) 
 Amazing! 
 (Soft pop music) 
 Damn, girl! 
 I think this means you can... 

Spanish: 
 Yo también, ¿eh?  
 Lo estaba pensando. 
 Esto... 
 Entrenando con Stefy, 
 veo el potencial 
 que tienen y lo lejos que van 
 a llegar las nuevas generaciones. 
 Que en dos o tres años haga cosas 
 que a los que llevamos más 
 nos costaron cinco o seis  
 es una pasada, es muy motivador. 
 ¿Aquí balani? 
 Sí, o aquí balani o aquí, creo yo. 
 (Música pop suave) 
 ¡Epa! 
 -¡Eh! 
 Stefy es un bicho. 
 (RÍEN) 
 Stefy es la puta ama. 
 -¡No sé si tomarme eso bien! 
 No, bien, bien. 

English: 
 Me too, you know? 
 I was thinking about it. 
 This... 
 At 21 years old, 
 Stefy has become one of the biggest 
 promises of international parkour.  
 Her philosophy has also made her 
 a national pioneer. 
 When I train with Stefy, 
 I see the potential  
 of the new generations 
 and how far they're going to go. 
 In two or three years, 
 she's doing things 
 that to the rest took us  
 five or six years to do it. 
 It's incredible 
 and really motivating. 
 Here? 
 Yes, or here, or here, I think. 
 (Soft pop music) 
 Yeah!  
 -Whoa! 
 Stefy is an animal. 
 (LAUGHING) 
 Stefy is the boss. 
 -Was that a compliment? 
 Its a good thing. 

Spanish: 
 ¿Llevas cuatro años? 
 Voy a hacer cuatro años en julio. 
 Haces trucos 
 que yo no hago en 12 años, ¿sabes? 
 Y tienes una... 
 Técnica no, pero fuerza tienes 
 más fuerza que yo fijo, fijo.  
 La veo que..., 
 que va a revolucionar bastante; 
 de hecho, ya ganas cosas. 
 Y que no se te vaya la cabeza,  
 que sigas así, entrenando humilde 
 y como estás haciendo. 
 Sí. 
 Eso espero. 
 O te doy una colleja. 
 (Música pop suave) 
 (Sirena) 
 Lets go!. 
 (EL PRESENTADOR DE LA PRUEBA 
 HABLA EN OTRO IDIOMA) 
 (Gritos y aplausos) 

English: 
 Is it four years now? 
 It will be four years in July. 
 You do tricks 
 that I cant do after 12 years, 
 you know? And you have a...  
 Not technique, 
 but you've got strength, 
 definitely more strength than me. 
 I can see that... 
 she's going to 
 revolutionize things; 
 You're already winning things. 
 Don't let it go to your head, 
 just keep going, humbly training, 
 exactly how you're doing. 
 Yeah. 
 I hope so. 
 Or Ill give you a slap. 
 (Soft pop music) 
 (Air horn) 
 Lets go!. 
 (COMPETITION PRESENTER 
 SPEAKING IN ANOTHER LANGUAGE) 
 (Shouting and applause) 

English: 
 (Shouting and applause) 
 (STEFY) 
 I started competing... 
 a year ago, really, 
 and in the beginning, sure,  
 it was a very different world. 
 I loved it, because like I say, 
 I havent stopped training 
 with my friends 
 and when it comes to competitions, 
 I've felt... 
 really comfortable, like a family, 
 like normal training. 
 In 2019, Stefy won the 
 World Urban Games in Budapest 
 and the World Cup in Montpellier 
 in the speed category. 
 (Pop music) 
 After training more, 
 I did well in the competitions, 
 much better than I hoped. 
 At the competitive level, 
 I won the speed competition, 
 twice consecutively 
 on an international level. 
 (COMPETITION PRESENTER 
 SPEAKING IN ANOTHER LANGUAGE) 

Spanish: 
 (Gritos y aplausos) 
 (STEFY) 
 Pues empecé a competir hace... 
 un año, en verdad, 
 y al principio, pues, claro, 
 es un mundo muy distinto.  
 Me gustaba mucho 
 porque, es lo que te digo, 
 no se ha perdido 
 el entrenar como amigos 
 y, a la hora de las competiciones, 
 yo me he sentido... 
 muy cómoda, como en familia, 
 como en un entreno normal. 
 (Música pop en inglés) 
 Después de entrenar más, 
 me ha ido bien en las competiciones, 
 mejor de lo que me esperaba. 
 A nivel de competición, 
 ganar dos veces en velocidad, 
 en speed, consecutivas, 
 a nivel internacional.  
 (EL PRESENTADOR DE LA PRUEBA 
 HABLA EN OTRO IDIOMA) 

Spanish: 
 (Música pop suave) 
 (Sintonía: música electrónica suave) 
 Pues, dentro de 10 o 15 años, 
 yo creo que me veo 
 pues practicando parkour, 
 pero a nivel más suave. 
 Pues me veo como entrenadora. 
 Me gustaría y me encantaría. 
 Sé que, de aquí a unos años, 
 Stefy será 
 una de las mayores referencias 
 para las nuevas generaciones 
 y una fuente de inspiración 
 para el público 
 tanto masculino como femenino. 
 Su talento, su dedicación 
 y su motivación 
 hacen de ella hoy en día 
 una de las figuras más señeras 
 del parkour. 

English: 
 (Soft pop music) 
 (Soft electronic music) 
 In 10 or 15 years, 
 I think I see myself 
 still doing parkour, 
 but at a more relaxed level. 
 I see myself as a coach. 
 Id love to do that. 
 I know that within a few years, 
 Stefy will be one 
 of the leading figures 
 for the upcoming generations 
 and a source 
 of inspiration and motivation 
 for both 
 male and female audiences. 
 Her talent, her dedication 
 and her motivation make her 
 one of the smoothest figures 
 in the world of parkour today. 

English: 
 (Soft electronic music) 
 (Soft electronic music) 
 (Soft electronic music) 

Spanish: 
 (Sintonía: música electrónica suave) 
 (Sintonía: música electrónica suave) 
 (Sintonía: música electrónica suave) 
