
Romanian: 
Traducător: Cristina Nicolae
Corector: Delia Bogdan
Poate mintea să ne vindece trupul?
Dacă da, există dovezi ştiinţifice
să convingă un medic sceptic, ca mine?
Aceste întrebări m-au călăuzit
în ultimii ani de cercetare
şi am descoperit
că comunitatea ştiinţifică medicală
dovedeşte asta de peste 50 de ani,
că mintea vindecă trupul.
Numim asta efect placebo.
Încercăm de decenii să-l înţelegem.
(Râsete)
Efectul placebo e un ghimpe în coasta
comunităţii medicale.
E un adevăr neplăcut, care ne deranjază
când încercăm să găsim tratamente
sau operaţii noi în medicină.

English: 
Transcriber: Gabriel Orozco Hoyuela
Reviewer: Chryssa R. Takahashi
Can the mind really heal the body?
And if so, is there
any scientific evidence
to convince skeptical physicians like me?
These are the questions that fueled
the last few years of my research
and what I discovered
is that the scientific community,
the medical establishment,
has being proving for over 50 years,
that the mind can heal the body.
We call it the "placebo effect".
And we've been trying
to outsmart it for decades.
(Laughter)
The placebo effect is a thorn in the side
of the medical establishment.
It's an inconvenient truth,
that gets in between,
trying to bring new treatments, new
surgeries into the medical establishment.

Modern Greek (1453-): 
Μετάφραση: Miriela Patrikiadou
Επιμέλεια: Chryssa Takahashi
Μπορεί πράγματι το μυαλό
να θεραπεύσει το σώμα;
Και αν ναι, υπάρχουν 
κάποια επιστημονικά στοιχεία
για να πείσουν 
τους δύσπιστους γιατρούς σαν εμένα;
Αυτά τα ερωτήματα τροφοδότησαν
τα τελευταία χρόνια την έρευνά μου
και αυτό που ανακάλυψα είναι
πως η επιστημονική κοινότητα,
το ιατρικό κατεστημένο,
αποδεικνύει εδώ και πάνω από 50 χρόνια,
πως το μυαλό μπορεί 
να θεραπεύσει το σώμα.
Το ονομάζουμε «επίδραση 
του εικονικού φαρμάκου».
Και προσπαθούμε να το ξεγελάσουμε
για δεκαετίες.
(Γέλια)
Η επίδραση του εικονικού φαρμάκου
είναι ένα αγκάθι για το ιατρικό κατεστημένο.
Είναι μια άβολη αλήθεια που χώνεται
μέσα στην προσπάθεια
για νέες θεραπείες και νέα χειρουργεία
στο ιατρικό κατεστημένο.

Turkish: 
Çeviri: EDA ÇE
Gözden geçirme: Sancak Gülgen
Zihin gerçekten bedeni iyileştirebilir mi?
İyileştirebilirse, bunun 
benim gibi şüpheci doktorları
ikna edecek bir bilimsel kanıtı var mı?
Bunlar araştırmalarımın
son birkaç yılını tetikleyen sorular
ve keşfettiğim şey, bilim dünyasının
sağlık sektörünün, 
50 yıldan fazla zamandır
zihnin bedeni iyileştirebildiğini 
ispat ettiğidir.
Biz buna "plasebo etkisi" diyoruz.
Ve bu gerçeği on yıllardır 
alt etmeye çalışıyoruz.
(Kahkahalar)
Plasebo etkisi sağlık sektörü
açısından baş belasıdır.
Uygunsuz bir gerçektir, iki aradadır,
sağlık sektörüne yeni tedaviler,
yeni ameliyatlar getirmeye çalışır.
Bu yüzden bir problemdir! Güya.
Ama ben bunun gerçekten

Russian: 
Переводчик: Irina Strashuk
Редактор: Aliaksandr Autayeu
Может ли сознание исцелить тело?
И если да то имеются ли доказательства,
чтобы убедить
врачей-скептиков вроде меня?
Эти вопросы двигали
мои исследования последних лет.
И я сделала открытие, что научные круги,
медицинские учреждения
за последние 50 лет доказали,
что сознание может исцелить тело.
Это называется «эффект плацебо».
Мы десятилетиями
пытались его перехитрить.
(Смех)
Эффект плацебо —
заноза в теле медицинской практики.
Это неприятная правда,
которая стоит между внедрением
новых видов лечения,
новых хирургических методов

French: 
Traducteur: Hélène Vernet
Relecteur: Morgane Quilfen
[Existe-t-il une preuve scientifique
que nous pouvons nous guérir nous-même ?]
L'esprit peut-il vraiment
guérir le corps ?
Et si oui, existe-t-il 
des preuves scientifiques
pour convaincre des médecins
sceptiques comme moi ?
Telles sont les questions qui ont alimenté
les dernières années de ma recherche.
J'ai découvert
que la communauté scientifique,
le corps médical
a constamment démontré
depuis plus de cinquante ans,
que l'esprit peut guérir le corps.
Nous appelons ça :
« l'effet placebo ».
Et nous avons tenté de le déjouer
pendant des décennies. (Rires)
L'effet placebo est une épine
dans le pied du corps médical.
C'est une vérité dérangeante
qui vient s'interposer dans la tentative
d'apporter de nouveaux traitements
et interventions chirurgicales
dans le milieu médical.
Donc, c'est un problème !
(Rires)

Portuguese: 
Tradutor: Theresa Ranft
Revisor: Gislene Kucker Arantes
A mente pode curar o corpo?
E se puder, 
existe alguma evidência científica
para convencer 
médicos céticos como eu?
Essas são as perguntas que alimentam
a minha pesquisa nos últimos anos
e o que descobri 
é que a comunidade científica,
o estabelecimento médico vem comprovando,
há mais de 50 anos,
que a mente pode curar o corpo.
Chamamos isso de “efeito placebo”,
que estamos tentando trapacear há décadas.
(Risos)
O efeito placebo é uma pedra no sapato 
do estabelecimento médico.
É uma verdade inconveniente, 
que fica entre as tentativas
de introduzir novos tratamentos, 
novas cirurgias ao estabelecimento médico.

iw: 
מתרגם: Tal Dekkers
מבקר: Ido Dekkers
האם התודעה באמת יכולה לרפא את הגוף?
ואם כן, האם יש הוכחה מדעית לזה
כדי לשכנע רופאים ספקנים כמוני?
אלו הן השאלות שתדלקו
את השנים האחרונות של המחקר שלי
ומה שגיליתי זה
שהקהילה המדעית,
הממסד הרפואי,
הוכיח במשך 50 השנים האחרונות,
שהתודעה באמת יכולה לרפא את הגוף.
אנחנו קוראים לזה "אפקט פלצבו"
ואנחנו מנסים להערים עליו כבר עשרות שנים.
(צחוק)
אפקט הפלצבו הוא קוץ בתחת 
של הממסד הרפואי.
זו אמת לא נוחה,
שנתקעת בין,
נסיון להביא טיפולים חדשים, ניתוחים חדשים
לתוך הממסד הרפואי.

Portuguese: 
A mente pode curar o corpo?
E se puder, 
existe alguma evidência científica
para convencer 
médicos céticos como eu?
Essas são as perguntas que alimentam
a minha pesquisa nos últimos anos
e o que descobri 
é que a comunidade científica,
o estabelecimento médico vem comprovando,
há mais de 50 anos,
que a mente pode curar o corpo.
Chamamos isso de “efeito placebo”,
que estamos tentando trapacear há décadas.
(Risos)
O efeito placebo é uma pedra no sapato 
do estabelecimento médico.
É uma verdade inconveniente, 
que fica entre as tentativas
de introduzir novos tratamentos, 
novas cirurgias ao estabelecimento médico.

Spanish: 
Traductor: Emma Gon
Revisor: Lidia Cámara de la Fuente
¿Puede en verdad 
la mente sanar al cuerpo?
Y de ser así, ¿existe 
alguna evidencia científica
que convenza a médicos 
escépticos como yo?
Estos son las preguntas que alimentan 
en los último años mi investigación
y lo que he descubierto es 
que la comunidad científica,
el sistema médico ha 
demostrado durante más de 50 años
que la mente puede 
sanar el cuerpo.
Lo llamamos 
el "efecto placebo".
Hemos intentado 
burlarlo por décadas.
(Risas)
El efecto placebo es una 
espina en el entorno médico.
Es una verdad incómoda, 
que se mete entre
intentar crear tratamiento nuevos,
cirugías nuevas al sistema médico.

Korean: 
번역: Soyoung Hong
검토: Won Jang
마음이 정말 몸을 치유할 수 있을까요?
만약 그렇다면, 과학적 증거가
저 같은 의심 많은 의사들을 
설득할 수 있을까요?
이런 질문들에 대해서 답하기 위해
저는 지난 몇 년간 연구를 해왔으며
이를 통해 제가 알게 된 것은
과학계와 의료기관들이
지난 50년 동안 마음이 몸을 
치료한다는 것을 목격해왔다는 것입니다.
우리는 이것을
‘플라시보 효과’ 라고 부릅니다.
그리고 우리는 이것을 앞지르기 위해 
수십 년을 노력중입니다.
(웃음)
플라시보 효과는 의학계에서
눈에 가시 같은 존재입니다.
이것은 의학계에 불편한 진실이며
새로운 치료법이나 수술법들을
적용하는 것에 방해가 됩니다.

Spanish: 
¿Puede en verdad [br]la mente sanar al cuerpo?
Y de ser así, ¿existe [br]alguna evidencia científica
que convenza a médicos [br]escépticos como yo?
Estos son las preguntas que alimentan [br]en los último años mi investigación
y lo que he descubierto es [br]que la comunidad científica,
el sistema médico ha [br]demostrado durante más de 50 años
que la mente puede [br]sanar el cuerpo.
Lo llamamos [br]el "efecto placebo".
Hemos intentado [br]burlarlo por décadas.
(Risas)
El efecto placebo es una [br]espina en el entorno médico.
Es una verdad incómoda, [br]que se mete entre
intentar crear tratamiento nuevos,[br]cirugías nuevas al sistema médico.

Italian: 
Traduttore: Patrizia C Romeo Tomasini
Revisore: Elena Montrasio
La mente è davvero in grado di guarire il corpo?
E se questo è vero, ci sono
prove scientifiche
in grado di convincere
medici scettici come me?
Queste domande hanno alimentato
la mia ricerca negli ultimi anni
portandomi alla scoperta che 
la comunità scientifica,
l'establishment medico,
per oltre 50 anni ha dimostrato
che la mente può guarire il corpo.
Si chiama "effetto placebo".
E noi per decenni abbiamo cercato
di essere più furbi di lui.
(Risate)
L'effetto placebo è la spina nel fianco
della classe medica.
È una verità scomoda
che s'intromette,
cercando di portare nuovi tipi di trattamento
e nuovi interventi nelle istituzioni mediche.

Polish: 
Tłumaczenie: Marta Grochowalska
Korekta: Krystyna Wasilewska
Czy umysł naprawdę może uzdrowić ciało?
A jeśli tak, to czy są dowody naukowe,
które przekonają lekarzy
sceptycznych jak ja?
Przez kilka ostatnich lat
szukałam odpowiedzi i odkryłam,
że środowisko naukowe i medyczne
od ponad 50 lat udowadnia,
że umysł może uzdrowić ciało.
Nazywamy to "efektem placebo"
i przez dziesiątki lat
próbowaliśmy go przechytrzyć.
(Śmiech)
Efekt placebo jest solą w oku lekarzy.
To niewygodna prawda,
która utrudnia próby
wprowadzenia nowych terapii i zabiegów
w środowisku medycznym.

Russian: 
в медицинской практике.
И это проблема! Вроде бы.
Но я думаю,
что это скорее хорошая новость!
Эффект плацебо —
замечательная новость!
Потому, что это
железное доказательство того,
что тело содержит 
внутренние механизмы восстановления,
приводящие к тому,
что немыслимое случается с телом.
Если вам кажется это удивительным,
и вам тяжело
поверить в самоисцеление,
вам стоит посмотреть
проект спонтанных ремиссий,
базу данных составленную
Институтом абстрактных наук.
Это более 3 500 случаев,
описанных в медицинской литературе,
пациентов, выздоровевших после
так называемых, «неизлечимых» болезней.
Вы думаете как такое возможно
при неизлечимой болезни?
Я клянусь, вы будете потрясены,
если взглянете на эту базу данных.
В ней — всё.
Четвертая стадия рака
исчезла без лечения.
ВИЧ-позитивные пациенты
стали ВИЧ-негативными.
Сердечная, почечная недостаточность,
диабет, гипертония,
заболевания щитовидной железы,
автоиммунные заболевания исчезли.

Turkish: 
iyi bir haber olduğunu düşünüyorum!
Plasebo etkisi müthiş bir haber!
Çünkü bu, bedenin özünde barındırdığı
doğal kendini iyileştirme mekanizmalarının
bedene akla hayale sığmayacak
şeyler yapabildiğinin somut kanıtıdır.
Bunu şaşırtıcı bulduysanız,
bedenin kendini iyileştirebileceğine 
inanmak size zor geldiyse,
aslında Spontane (Kendiliğinden) 
İyileşme Projesinden
uzağa bakmanıza gerek yok.
Bu, Noetik Bilimler Enstitüstünün derlediği,
sağlık literatüründeki 3500'den
fazla vaka çalışmasında
görünürde "tedavisi imkansız" 
hastalıkların
iyileştiği gözlenen hastaların veritabanı.
Tedavisi imkansız hastalık diye 
bir şey var mı sanıyorsunuz?
Yemin ederim, bu veritabanına 
bir baksanız aklınız uçar.
Her şey burada tutuluyor.
Tedavisiz yok olan 
4. evre kanserler
HIV negatife dönüşen HIV pozitif hastalar
Kalp hastalığı, böbrek yetmezliği,
diyabet, yüksek tansiyon,
tiroit hastalığı, otoimmun hastalıklar... 
Yok oluyor.
Tıp literatüründe bunun için 
muhteşem bir örnek,

Spanish: 
¡Entonces es un problema![br]Supuestamente.
En realidad creo, [br]¡que son buenas noticias!
¡El efecto palcebo es [br]una noticia excelente!
Porque la evidencia [br]concreta dice
que el cuerpo contiene mecanismos [br]de reparación propios innatos
que pueden hacer que cosas [br]impensables ocurran al cuerpo.
Si encuentran esto sorprendente,
si les cuesta trabajo creer que [br]el cuerpo puede autocurarse,
no tienen más que mirar [br]el Proyecto de Remisión Espontánea,
una base de datos compilada por [br]el Instituto de Ciencias Noéticas
con más de 3 500 casos de [br]estudio en la literatura médica
de pacientes que han mejorado sus [br]enfermedades en apariencia "incurables".
¿Creen acaso que existe [br]una enfermedad incurable?
Les juro, que si revisan esta base [br]de datos, quedarían impactados.
Hay de todo ahí.
Cáncer en etapa 4 que [br]desaparece sin tratamiento.
Pacientes con VIH positivo[br]que se vuelve negativo.
Enfermedades cardíacas, fallas [br]renales, diabetes, presión alta,
enfermedades de la tiroides,[br]enfermedades autoinmunes, desparecen.

French: 
Soi-disant !
En fait, c'est une très bonne nouvelle !
L'effet placebo est 
une excellente nouvelle !
Parce que c'est la preuve concrète
que le corps possède en son sein
des mécanismes d'auto-réparation innés
qui peuvent produire
des choses impensables dans le corps.
Si vous trouvez cela surprenant,
si vous ne pouvez pas croire
que le corps peut se guérir,
ne cherchez pas plus loin
que le Projet de Rémission Spontanée,
une base de données
de l'Institut of Noetic Sciences
de plus de 3 500 études de cas
dans la littérature médicale
de patients qui ont guéri 
de maladies apparemment « incurables ».
Pensez-vous que
la « maladie incurable » existe ?
Je vous jure, si vous consultez
ces données, ça va vous stupéfier !
Tout est là !
Des cancers de stade 4
disparus sans traitement,
des patients séropositifs 
devenus séronégatifs...
Maladie cardiaque, insuffisance
rénale, diabète, hypertension,
maladie de la thyroïde, maladie
auto immune... terminées !

Korean: 
그러니 이것은 문제입니다! 
아마두요.
그렇지만 제 생각에 
이것은 정말 좋은 소식입니다!
플라시보 효과는 대단한 뉴스입니다!
왜냐하면 이것은 우리 몸에 
타고난 자가 치유 체제가 있고
따라서 우리가 불가능하다고 믿던 것들이
일어 날 수 있다는 증거이기 때문입니다.
그래서 만약 이것이 놀랍다거나
몸이 자가 치유를 한다는 것이 
믿기 힘들다면
지성과학 연구소에서 제작한 자료집인
자연완화 프로젝트를 살펴보세요.
여기에는 3500건이 넘는 데이터베이스의
"불치병"으로 보이는 환자들이 
나아진 의료 사례들이 담겨있습니다.
여러분은 불치병이라는 것이
있다고 생각하세요?
맹세컨대, 여러분이 
그 데이터베이스를 보시면 
깜짝 놀라실 겁니다.
모든 것이 들어 있습니다.
4기 암환자가 치료 없이
암이 사라졌습니다.
에이즈 양성환자는 음성이 되었지요.
심장병, 신부전, 당뇨, 고혈압,
갑상선 질병, 자가 면역 질환, 
모두 사라졌습니다.

English: 
So it's a problem!
Supposedly.
But I actually think,
this is really good news!
The placebo effect is excellent news!
Because it's concrete evidence
that the body holds within it
innate self-repair mechanisms
that can make unthinkable
things happen to the body.
So, if you find this surprising,
if you have a hard time believing
that the body can heal itself,
you need look no further than
The Spontaneous Remission Project,
a database compiled
by the Institute of Noetic Sciences
of over 3500 case studies
in the medical literature
of patients who have gotten better
from seemingly "incurable" illnesses.
You think there's such
a thing as an incurable illness?
I swear, if you go look at this database,
it will blow your mind.
Everything is in there.
Stage 4 cancers that disappeared
without treatment.
HIV positive patients,
that became HIV negative.
Heart disease, kidney failure,
diabetes, high blood pressure,
thyroid disease,
autoimmune diseases, gone.

Romanian: 
Aşadar e o problemă.
Se presupune.
Eu cred că-i ceva bun!
Efectul placebo e excelent!
Oferă dovezi concrete că organismul
deţine propriile mecanisme autoreparatorii
care fac să i se întâmple
lucruri de neimaginat.
Dacă vi se pare surprinzător
şi greu de crezut
că organismul se poate vindeca singur,
vedeţi The Spontaneous Remission Project
(Proiectul remisiilor spontane),
arhive culese de
Institutul de Ştiinţe Noetice (IONS)
care conţin peste 3500 de studii de caz
din literatura medicală
ale pacienţilor care s-au însănătoşit
având boli ,,incurabile".
Credeţi că există boli incurabile?
Jur că dacă citiţi cazurile din proiect,
n-o să vă vină să credeţi.
Găsiţi tot acolo: cancere în stadiul IV,
vindecate fără tratament,
pacienţi HIV pozitivi,
care au devenit HIV negativi,
afecţiuni cardiace, blocaj renal,
diabet, tensiune,
afecţiuni tiroidiene, autoimune
- dispărute.

Italian: 
Quindi è un problema!
Apparentemente.
Ma, a dire il vero, io penso 
che sia una buona notizia!
L'effetto placebo è una splendida notizia!
Perché è la prova concreta
che il corpo contiene al suo interno
un meccanismo innato di autoriparazione
che riesce a fare accadere
cose impensabili nel corpo.
Se trovate che questo sia sorprendente,
se vi riesce difficile credere
che il corpo possa guarire se stesso,
non dovete far altro che dare un'occhiata
al Progetto di Remissione Spontanea,
un database compilato
dall'Istituto di Scienza Noetica
con oltre 3500 casi-studio
presenti nella letteratura medica
di pazienti che hanno riportato miglioramenti
da malattie apparentemente "incurabili".
Voi penserete,
ma esistono malattie incurabili?
Giuro che se andate a dare un'occhiata 
a questo database, rimarrete a bocca aperta.
C'è tutto.
Cancro al quarto stadio scomparso
senza alcuna terapia.
Pazienti HIV positivi
che diventano HIV negativi.
Malattie cardiache, insufficienza renale, 
diabete, ipertensione,
malattie della tiroide, 
malattie autoimmuni, scomparse.

Spanish: 
¡Entonces es un problema!
Supuestamente.
En realidad creo, 
¡que son buenas noticias!
¡El efecto palcebo es 
una noticia excelente!
Porque la evidencia 
concreta dice
que el cuerpo contiene mecanismos 
de reparación propios innatos
que pueden hacer que cosas 
impensables ocurran al cuerpo.
Si encuentran esto sorprendente,
si les cuesta trabajo creer que 
el cuerpo puede autocurarse,
no tienen más que mirar 
el Proyecto de Remisión Espontánea,
una base de datos compilada por 
el Instituto de Ciencias Noéticas
con más de 3 500 casos de 
estudio en la literatura médica
de pacientes que han mejorado sus 
enfermedades en apariencia "incurables".
¿Creen acaso que existe 
una enfermedad incurable?
Les juro, que si revisan esta base 
de datos, quedarían impactados.
Hay de todo ahí.
Cáncer en etapa 4 que 
desaparece sin tratamiento.
Pacientes con VIH positivo
que se vuelve negativo.
Enfermedades cardíacas, fallas 
renales, diabetes, presión alta,
enfermedades de la tiroides,
enfermedades autoinmunes, desparecen.

Portuguese: 
Por isso é um problema! Supostamente.
Na verdade, acho que é uma boa notícia!
O efeito placebo é uma excelente notícia!
Porque é prova concreta
que o corpo guarda mecanismos 
de autorreparo inatos
que produzem 
coisas inimagináveis ao corpo.
Se achar isso surpreendente e difícil 
de acreditar que o corpo pode se curar,
é so olhar o Projeto da 
Remissão Espontânea,
um banco de dados compilado 
pelo Instituto de Ciências Noéticas
com mais de 3.500 estudos de casos 
na literatura médica
de pacientes que melhoraram 
de doenças aparentemente “incuráveis”.
Você acha que existem doenças incuráveis?
Juro, se olharem este banco de dados, 
vão ficar atônitos.
Lá tem de tudo.
Estágio IV de câncer que desaparece 
sem tratamento.
Pacientes HIV-positivo
que se tornam HIV-negativo.
Doenças cardíacas, insuficiência renal, 
diabetes, pressão alta,
doenças da tireoide, 
doenças autoimunes, todas sumiram.

Modern Greek (1453-): 
Οπότε είναι ένα πρόβλημα!
Θεωρητικά.
Όμως πιστεύω 
πως αυτό είναι μια καλή είδηση.
Η επίδραση του εικονικού φαρμάκου
είναι εξαιρετική είδηση.
Επειδή είναι απτή απόδειξη
πως το σώμα εμπεριέχει
εκ γενετής μηχανισμούς αυτό-ίασης
που μπορούν να προκαλέσουν
απίστευτα πράγματα στο σώμα.
Οπότε αν αυτό σας εκπλήσσει,
αν δυσκολεύεστε να πιστέψετε
πως το σώμα μπορεί να αυτό-ιαθεί,
δεν χρειάζεται να ψάξετε πέρα 
από το Πρόγραμμα Αυτόματης Ύφεσης,
μια βάση δεδομένων που καταρτίστηκε
από το Ινστιτούτο Νοητικών Επιστημών
με περισσότερες από 3500 μελέτες
στην ιατρική βιβλιογραφία
ασθενών που καλυτέρευσαν
από φαινομενικά «ανίατες» ασθένειες.
Νομίζετε πως υπάρχουν ανίατες ασθένειες;
Ορκίζομαι πως αν δείτε αυτή
τη βάση δεδομένων, θα τρελαθείτε.
Βρίσκονται τα πάντα εκεί.
Καρκίνοι στο 4ο στάδιο 
που εξαφανίστηκαν χωρίς θεραπεία.
Ασθενείς θετικοί στον ιό HIV 
που έγιναν αρνητικοί.
Καρδιοπάθειες, ανεπάρκεια νεφρών,
διαβήτης, υψηλή πίεση,
ασθένειες του θυρεοειδούς,
αυτοάνοσα νοσήματα, εξαφανίστηκαν.

Portuguese: 
Por isso é um problema! Supostamente.
Na verdade, acho que é uma boa notícia!
O efeito placebo é uma excelente notícia!
Porque é prova concreta
que o corpo guarda mecanismos 
de autorreparo inatos
que produzem 
coisas inimagináveis ao corpo.
Se achar isso surpreendente e difícil 
de acreditar que o corpo pode se curar,
é so olhar o Projeto da 
Remissão Espontânea,
um banco de dados compilado 
pelo Instituto de Ciências Noéticas
com mais de 3.500 estudos de casos 
na literatura médica
de pacientes que melhoraram 
de doenças aparentemente “incuráveis”.
Você acha que existem doenças incuráveis?
Juro, se olharem este banco de dados, 
vão ficar atônitos.
Lá tem de tudo.
Estágio IV de câncer que desaparece 
sem tratamento.
Pacientes HIV-positivo
que se tornam HIV-negativo.
Doenças cardíacas, insuficiência renal, 
diabetes, pressão alta,
doenças da tireoide, 
doenças autoimunes, todas sumiram.

iw: 
אז זאת בעיה,
לכאורה.
אבל למעשה אני חושבת,
שאלו באמת חדשות טובות!
אפקט הפלצבו הוא חדשות מצויינות!
מפני שזה ראיות מוצקות
שהגוף מחזיק בתוכו 
מנגנוני תיקון עצמי מולדים
שיכולים לעשות דברים בלתי ייאומנים לגוף.
אז, אם אתם מופתעים מזה,
אם אתם מתקשים להאמין
שהגוף יכול לרפא את עצמו,
אתם לא צריכים להביט רחוק יותר
מהפרוייקט הנסיגה הספונטנית,
בסיס הנתונים שנאספו
על ידי המכון למדעי התבונה
של מעל 3500 מחקרי מקרים
בספרות הרפואית
של חולים שהשתפרו
מלכאורה מחלות "חשוכות מרפא".
אתם חושבים שיש כזה דבר
מחלות חשוכות מרפא?
אני נשבעת, אם אתם תלכו להסתכל על
בסיס הנתונים הזה, זה יפוצץ לכם את המוח.
הכל נמצא שם.
סרטן שלב ארבע שנעלם
ללא טיפול.
חולה איידס שנרפא.
מחלות לב, כשל כליות, 
סוכרת, לחץ דם גבוה,
מחלת בלוטת התריס,
מחלות אוטואימוניות, נעלמו.

Polish: 
A więc to problem! Podobno.
Jednak moim zdaniem
to świetna wiadomość,
bo placebo to namacalny dowód
na istnienie w ciele
wrodzonych mechanizmów samonaprawy,
mogących sprawić, że staną się z nim
nieprawdopodobne rzeczy.
Jeśli trudno wam uwierzyć,
że ciało może samo się uzdrowić,
wystarczy spojrzeć na
The Spontaneous Remission Project,
bazę danych opracowaną
przez Institute of Noetic Sciences,
zawierającą ponad 3500 analiz
przypadków z literatury medycznej,
w których pacjenci wyzdrowieli
pomimo "nieuleczalnej" choroby.
Myślicie, że w ogóle są takie choroby?
Ręczę, że jeśli zajrzycie do tej bazy,
to oniemiejecie z wrażenia.
Znajdziecie tam wszystko.
Nowotwory IV stopnia,
które zniknęły bez leczenia.
Pacjenci HIV-dodatni,
którzy stali się HIV-ujemni.
Choroby serca, niewydolność nerek,
cukrzycę, wysokie ciśnienie,
choroby tarczycy i autoimmunologiczne,
wszystkie zniknęły.

Portuguese: 
Um grande exemplo disso 
na literatura médica,
é um estudo de caso de 1957 do Sr. Wright
que teve linfoma em estágio avançado.
As coisas não estavam indo bem para ele,
seu tempo estava se esgotando.
Ele tinha tumores do tamanho de laranjas 
em suas axilas, pescoço, tórax e abdômen.
Seu fígado e baço estavam aumentados,
e seus pulmões se enchiam diariamente
de 2 litros de líquido leitoso
que eram drenados para que respirasse.
Mas o Sr.Wright não perdia as esperanças.
Ele ouviu falar de uma droga milagrosa 
chamada Krebiozen,
e implorava ao médico: “Vamos lá, me dê 
um pouco desse Krebiozen e ficarei bem.”
Mas infelizmente Krebiozen só 
era disponível como protocolo de pesquisa
que exigia uma avaliação médica 
atestando que o paciente teria
ao menos três meses de vida.
E o seu médico, Dr. West, 
não podia fazer isso.
Mas o Sr. Wright era teimoso
e continuou insistindo com seu médico.
Finalmente o médico cedeu: 
“Vou te dar Krebiozen.”
Então ele colocou a dose
numa sexta-feira,
sem a esperança do que Sr. Wright 
pudesse sobreviver o fim de semana.

Turkish: 
1957'deki ileri seviye l
enfosarkom olan Bay Wright'ın olayıdır.
İşler Bay Wright için iyi gitmemekte, 
zamanı tükenmekteydi.
Koltuk altında, boynunda,
göğsünde ve karnında portakal büyüklüğünde 
tümörleri vardı.
Karaciğeri ve dalağı büyümüştü,
akciğerleri her gün,
nefes alabilmesi için 
boşaltılması gereken,
sütümsü bir sıvıyla doluyordu.
Ama Bay Wright umudunu asla kaybetmiyordu.
Krebiozen denilen mucizevi ilacı duymuştu
ve doktoruna yalvarmaya başlamıştı:
"Hadi, bana biraz Krebozen ver,
her şey yoluna girecek."
Ancak ne yazık ki Krebiozen
yalnızca araştırma protokolünde
erişilebilmekteydi
ve protokol, doktorun hastayla ilgili
en az üç ay ömrü kaldığına
dair değerlendirme yapmasını gerektiriyordu.
Doktoru, Dr West bunu yapamadı.
Ama Bay Wright ısrarcıydı ve pes etmedi.
Doktorunun yakasını bırakmadı
ta ki doktoru "Tamam,
sana Krebiozen vereceğim." 
diyene dek.
Böylelikle Bay Wright'ın
haftasonunu sağ çıkaracağını 
düşünmese de,
bir Cuma günü ilk dozu verdi.
Pazartesi günü geldiğinde 
Dr West şok oldu,

Spanish: 
Un gran ejemplo de esto 
en la literatura médica,
es un caso de estudio de 1957 del Sr. Wright,
que tenía un linfosarcoma avanzado.
Las cosas no iban bien para el Sr. Wright, 
el tiempo se le acababa.
Tenía tumores del tamaño de naranjas en 
las axilas, el cuello, el pecho, el abdomen.
Su hígado y bazo 
estaban agrandados,
sus pulmones se llenaban a diario 
de 2 litros con un fluido lechoso
que debía drenarse 
para que pudiera respirar.
Pero el Sr. Wright 
no perdía la esperanza.
Había oído hablar de esta maravilloso 
fármaco llamado Krebiozen,
y le rogaba a su médico,
"Vamos, recéteme Krebiozen, 
todo saldrá bien".
Desafortunadamente el Krebiozen solo estaba 
disponible como protocolo de investigación
y el protocolo requería que 
el médico pudiera hacer una evaluación
y decir que este tipo solo 
tenía como tres meses de vida.
Y su médico, el Dr. West no 
podía simplemente hacer eso.
Pero el Sr. Wright tenaz, 
no se dio por vencido.
Siguió insistiendo a su médico,
hasta que finalmente su médico dijo, 
"De acuerdo, le daré el Krebiozen".
Le puso una dosis un viernes,
sin la esperanza de que el Sr. Wright 
lograría pasar el fin de semana.

Romanian: 
Un exemplu bun din literatura medicală
e cazul d-lui Wright, din 1957,
care avea limfosarcom avansat.
Evoluţia era spre rău şi timpul îi expira.
Avea tumori cât portocala la subsuori,
gât, piept şi abdomen.
Ficatul şi splina îi erau mărite,
iar plămânii se umpleau zilnic
cu 2 litri de fluid,
care trebuia drenat ca să poată respira.
Dar dl. Wrigth nu renunţa să spere.
Auzise de un medicament miraculos
numit Krebiozen,
şi-l implora pe medicul său:
,,Hai, dă-mi nişte Krebiozen,
va fi bine."
Din păcate Krebiozen era pe lista
de medicamente în cercetare,
eliberat după un protocol
dacă medicul aprecia că pacientul
mai avea de trăit cel puţin 3 luni.
Iar doctorul său, dr. West,
nu putea spune asta.
Dar dl. Wright era tenace şi nu renunţa.
L-a pisat pe doctor până când a cedat:
,,Bine, fie, îţi dau Krebiozen."
I l-a administrat într-o vineri,
convins că dl. Wright
nu va supravieţui până luni.

Portuguese: 
Um grande exemplo disso 
na literatura médica,
é um estudo de caso de 1957 do Sr. Wright
que teve linfoma em estágio avançado.
As coisas não estavam indo bem para ele,
seu tempo estava se esgotando.
Ele tinha tumores do tamanho de laranjas 
em suas axilas, pescoço, tórax e abdômen.
Seu fígado e baço estavam aumentados,
e seus pulmões se enchiam diariamente
de 2 litros de líquido leitoso
que eram drenados para que respirasse.
Mas o Sr.Wright não perdia as esperanças.
Ele ouviu falar de uma droga milagrosa 
chamada Krebiozen,
e implorava ao médico: “Vamos lá, me dê 
um pouco desse Krebiozen e ficarei bem.”
Mas infelizmente Krebiozen só 
era disponível como protocolo de pesquisa
que exigia uma avaliação médica
atestando que o paciente teria
ao menos três meses de vida.
E o seu médico, Dr. West, 
não podia fazer isso.
Mas o Sr. Wright era teimoso
e continuou insistindo com seu médico.
Finalmente o médico cedeu: 
“Vou te dar Krebiozen.”
Então ele colocou a dose
numa sexta-feira,
sem a esperança do que Sr. Wright 
pudesse sobreviver o fim de semana.

Spanish: 
Un gran ejemplo de esto [br]en la literatura médica,
es un caso de estudio de 1957 del Sr. Wright,[br]que tenía un linfosarcoma avanzado.
Las cosas no iban bien para el Sr. Wright, [br]el tiempo se le acababa.
Tenía tumores del tamaño de naranjas en [br]las axilas, el cuello, el pecho, el abdomen.
Su hígado y bazo [br]estaban agrandados,
sus pulmones se llenaban a diario [br]de 2 litros con un fluido lechoso
que debía drenarse [br]para que pudiera respirar.
Pero el Sr. Wright [br]no perdía la esperanza.
Había oído hablar de esta maravilloso [br]fármaco llamado Krebiozen,
y le rogaba a su médico,
"Vamos, recéteme Krebiozen, [br]todo saldrá bien".
Desafortunadamente el Krebiozen solo estaba [br]disponible como protocolo de investigación
y el protocolo requería que [br]el médico pudiera hacer una evaluación
y decir que este tipo solo [br]tenía como tres meses de vida.
Y su médico, el Dr. West no [br]podía simplemente hacer eso.
Pero el Sr. Wright tenaz, [br]no se dio por vencido.
Siguió insistiendo a su médico,
hasta que finalmente su médico dijo, [br]"De acuerdo, le daré el Krebiozen".
Le puso una dosis un viernes,
sin la esperanza de que el Sr. Wright [br]lograría pasar el fin de semana.

Russian: 
Великолепный пример
в медицинской литературе - это случай
мистера Райта, изученный в 1957 году,
у которого была запущенная лимфосаркома.
Дела обстояли у мистера Райта
не очень хорошо, времени оставалось мало.
У него были опухоли размером с апельсин,
в подмышках, шее, грудной и брюшной полостях.
Печень и селезёнка были увеличены,
в лёгких набиралось
по 2 литра мутной жидкости каждый день
и надо было дренировать их,
чтоб он мог дышать.
Но мистер Райт не терял надежды.
Он узнал
о замечательном лекарстве Кребиозене
и умолял своего доктора:
«Пожалуйста, назначьте мне Кребиозен
и всё наладится».
Тогда Кребиозен, к сожалению, мог быть
выписан по исследовательскому протоколу
врачом, который мог дать заключение,
что пациенту осталось жить
по крайней мере 3 месяца.
Его лечащий доктор Уэст
не мог этого сделать.
Но мистер Райт
был настойчив и не сдавался.
Он продолжал клянчить лекарство,
пока доктор
не согласился назначить Кребиозен.
Он назначил дозу на пятницу,
не надеясь, что мистер Райт
протянет до понедельника.

Italian: 
Un ottimo esempio, 
nella letteratura medica,
è un caso studio del 1957 relativo al Signor Wright 
che aveva un linfosarcoma in stadio avanzato.
Le cose non si mettevano bene 
per il Signor Wright, era proprio agli sgoccioli.
Aveva tumori grandi come arance 
sotto le ascelle e su collo, torace e addome.
Fegato e milza erano ingrossati,
i polmoni ogni giorno si riempivano 
di due litri di liquido lattiginoso
che doveva essere aspirato 
per consentirgli di respirare.
Ma il signor Wright non smetteva di sperare.
Aveva sentito parlare
di un farmaco miracoloso, il Krebiozen,
e pregava il suo medico,
"Andiamo, su, datemi un po' 
di Krebiozen e tutto andrà bene."
Sfortunatamente, però, il Krebiozen 
era disponibile soltanto in un protocollo di ricerca
e il protocollo richiedeva una dichiarazione 
da parte del medico
che il paziente avesse
almeno tre mesi di vita.
Il suo medico,
il Dr West, non poteva proprio farlo.
Ma il signor Wright era tenace 
e non demordeva.
Continuò ad assillare il suo medico,
finché questi disse:
"OK, va bene, le darò il Krebiozen."
E gli diede una dose di venerdì,
pensando che Wright non ce l'avrebbe fatta
a sopravvivere al weekend.

Polish: 
Wspaniałym przykładem
z literatury medycznej, z 1957 roku,
jest przypadek pana Wrighta, chorego
na zaawansowanego mięsaka limfatycznego.
Było z nim kiepsko, a czas uciekał.
Miał guzy wielkości pomarańczy 
w wielu miejscach na ciele,
powiększoną wątrobę i śledzionę,
płuca wypełniał mu codziennie
mlekowaty płyn,
który trzeba było odsączać,
żeby oddychał.
Pan Wright nie tracił jednak nadziei.
Dowiedział się o cudownym leku
o nazwie Krebiozen
i błagał swojego lekarza:
"Dajcie mi trochę Krebiozenu,
a wszystko będzie dobrze".
Niestety Krebiozen był dostępny
tylko w ramach badań naukowych,
a warunkiem udziału w nich
było rokowanie lekarza,
że pacjent ma przed sobą
przynajmniej 3 miesiące życia.
Dr West nie mógł tego zrobić,
ale pan Wright nie ustępował.
Wiercił lekarzowi dziurę w brzuchu,
aż ten zgodził się zastosować Krebiozen.
Lekarz podał panu Wrightowi lek w piątek,
nie oczekując, że ten przeżyje weekend.

English: 
A great example of this
in the medical literature,
is a case study from 1957 of Mr. Wright
who had advanced lymphosarcoma.
So, things weren't going well for
Mr. Wright, time was really running out.
He had tumors the size of oranges in his
armpits, neck, chest, abdomen.
His liver and spleen were enlarged,
and his lungs were filling up with
two quarts of milky fluid every day
that have to be drained
in order for him to breathe.
But Mr. Wright wasn't giving up hope.
He had heard about
this wonder drug called Krebiozen,
and he was begging his doctor,
"Come on, just give me some of that
Krebiozen, it's all going to be good."
Now, unfortunately the Krebiozen was
only available on a research protocol
and the protocol required that the doctor
be able to make an assessment
that says that this guy has
at least three months to live.
And his doctor,
Dr. West just couldn't do that.
But Mr. Wright was tenacious
and he didn't give up.
He kept badgering his doctor,
until finally his doctor was like,
"OK, fine I'll give you the Krebiozen."
So he dosed him up on a Friday,

iw: 
דוגמה מצויינת לזה
בספרות הרפואית,
זה מקרה משנת 1957 של מר רייט
שהיה לו לימפוסרקומה מתקדם (סרטן תאי שומן).
אז, דברים לא הלכו כמו שצריך למר רייט,
הזמן באמת נגמר.
היו לו גידולים בגודל של תפוזים 
בבית השחי, צוואר, חזה, בטן.
הכבד והטחול שלו הורחבו,
והראות שלו התמלאו בשני ליטרים
של נוזל חלבי מידי יום
שהיו צריכים לנקזם
בכדי שיוכל לנשום.
אבל מר רייט לא ויתר על התקווה.
הוא שמע על תרופת הפלא הזאת שנקראת קרביוזן,
והוא התחנן לרופא שלו,
"בחייך, רק תן לי קצת מהקרביוזן, הכל יהיה בסדר."
עכשיו, הקרביוזן היה זמין רק בפרוטוקול המחקר
והפרוטוקול דרש שהרופא יהיה מסוגל לעשות הערכה
שלאדם הזה יש לפחות שלושה חודשים לחיות.
והרופא שלו,
ד"ר ווסט פשוט לא יכל לעשות זאת.
אבל מר רייט היה עקשן
ולא ויתר.
הוא המשיך להתחנן לרופא שלו,
עד שלבסוף הרופא שלו אמר,
"אוקיי, בסדר אני אתן לך את הקרביוזן."
אז הוא נתן לו מינון ליום שישי
ולא ציפה שמר רייט יעבור את סוף השבוע.

French: 
Un excellent exemple
dans la littérature médicale
est l'étude, en 1957, 
du cas de M. Wright
qui avait un lymphosarcome avancé.
Les choses n'allaient pas bien
pour M. Wright.
Son temps était compté.
Il avait des tumeurs
de la taille d'une orange
sous les aisselles, dans le cou, 
la poitrine, l'abdomen.
Son foie et sa rate étaient hypertrophiés.
Ses poumons se remplissaient
de 2 litres de liquide par jour
qui devaient être drainés
pour qu'il respire.
Mais M. Wright ne perdait pas espoir.
Il avait entendu parler
de ce médicament miracle : le Krebiozen.
Et il suppliait son docteur :
« Allez, donnez-moi
de ce Krebiozen et tout ira bien ! »
Malheureusement, le Krebiozen était 
sur un protocole de recherche
et le protocole exigeait que
le docteur évalue que la personne avait
au minimum trois mois à vivre.
Et son docteur, Dr West, 
ne pouvait pas le faire.
Mais M. Wright était tenace.
Il n'abandonna pas.
Il continua à harceler son docteur,
jusqu'à ce qu'il lui dise :
« D'accord, je vous donne le Krebiozen ! »
Il le lui administra un vendredi,
en pensant que M. Wright
ne passerait pas le week-end.

Korean: 
의학보고서의 사례연구 중
1957년 림프육종 말기 
라이트씨의 경우가 좋은 예 입니다.
라이트씨는 시간이 얼마 남지 않은 
좋지 않은 상황이었습니다.
오렌지 크기의 종양이 겨드랑이, 
목, 가슴 그리고 배에 있었지요.
그의 간과 비장은 부어올랐고,
폐는 매일 2쿼터의 복수가 차올라,
숨쉬기 위해 매일 빼줘야 했습니다.
그러나 라이트씨는 
희망을 버리지 않았습니다.
그는 마법의 약 
크레비오젠에 대해 듣고, 
의사에게 사정하였습니다.
"제발 크레비오젠을 주세요. 
다 좋아질 거에요."
그러나 크레비오젠 처방은
연구 규약으로 제한되어 있었고
이 규약에 따르면 그가 적어도 
3개월 이상 살 수 있다는 것에 대해서
의사가 의견서를 제출해야 했습니다.
그리고 그의 의사인 웨스트 박사는 
그럴 수가 없었습니다.
그러나 라이트씨는 집요했으며 
포기하지 않았습니다.
그는 계속 의사를 졸랐고,
결국 의사는
"알았어요, 크레비오젠을 줄게요." 
라고 하였습니다.
그래서 그는 금요일에 
이 약을 그에게 투여했지만
라이트씨가 주말을 넘길 거라고 
예상하지 않았습니다.

Modern Greek (1453-): 
Ένα εξαιρετικό παράδειγμα αυτής
της ιατρικής βιβλιογραφίας
είναι μια μελέτη του 1957, του κου Ράιτ,
με λεμφοσάρκωμα σε προχωρημένο στάδιο.
Τα πράγματα δεν πήγαιναν καλά
για τον κο Ράιτ και ο χρόνος του τελείωνε.
Είχε όγκους στις μασχάλες, στο σβέρκο,
στο στήθος και στη σπονδυλική στήλη.
Το συκώτι του και ο σπλήνας του
είχαν διογκωθεί
και οι πνεύμονές του γέμιζαν
καθημερινά με δύο λίτρα υγρό
το οποίο έπρεπε να αφαιρείται
για να μπορεί να αναπνέει.
Όμως ο κύριος Ράιτ
δεν έχανε την ελπίδα του.
Είχε ακούσει για ένα θαυματουργό φάρμακο
που ονομαζόταν Κρεμπιοζέν,
και ικέτευε τον γιατρό του,
«Έλα, δώσε μου λίγο από αυτό
το Κρεμπιοζέν. Όλα θα πάνε καλά.»
Δυστυχώς το Κρεμπιοζέν ήταν διαθέσιμο
μόνο για ένα ερευνητικό πρωτόκολλο
και το πρωτόκολλο ζητούσε
ο γιατρός να μπορεί να βεβαιώσει
πως το άτομο είχε τουλάχιστον
τρεις μήνες ζωής.
Και ο γιατρός του, ο Δρ. Γουέστ,
δεν μπορούσε να το κάνει.
Όμως ο κύριος Ράιτ ήταν επίμονος
και δεν το έβαζε κάτω.
Συνέχισε να ενοχλεί τον γιατρό του
μέχρι που κάποια στιγμή του είπε,
«Εντάξει, θα σου δώσω το Κρεμπιοζέν.»
Οπότε, μια Παρασκευή,
του έδωσε μια δόση,
περιμένοντας πως ο κύριος Ράιτ 
δεν θα έβγαζε το σαββατοκύριακο.

French: 
Mais, à son plus grand étonnement,
quand Dr West est venu
faire sa ronde le lundi,
M. Wright était debout,
déambulant dans les salles communes.
Ses tumeurs avaient réduit de moitié !
Elles avaient fondu comme neige.
Et dix jours après la prise du Krebiozen,
elles avaient disparu !
M. Wright était debout, énergique,
faisant l'éloge du Krebiozen,
le médicament miracle
qu'il croyait que c'était...
pendant deux mois...
jusqu'à ce que les premiers rapports
sur le Krebiozen parurent,
disant que le Krebiozen
ne marchait pas très bien.
M. Wright sombra dans une profonde
dépression et son cancer revint.
Cette fois-ci, Dr West décida
de cacher son jeu...
Il dit à son patient : « Ce Krebiozen 
que je vous ai donné...
c'était une version 
altérée, pas très bonne.
J'ai une version de Krebiozen
ultra pure et très concentrée.
Ça va vous remettre en forme ! »
Il injecta ensuite M. Wright
avec juste de l'eau distillée.
Et de nouveau, les tumeurs et le fluide
dans ses poumons disparurent.
M. Wright était debout, énergique,
ça dura deux autres mois.
Puis l'Association Médicale
Américaine gâcha tout

Spanish: 
Pero para su absoluta sorpresa, cuando [br]el Dr. West hacía sus rondas de los lunes.
el Sr. Wright estaba [br]caminando por las salas,
y sus tumores se habían reducido [br]a la mitad de su tamaño original
Se habían derretido como bolas [br]de nieve sobre una estufa caliente.
10 días después de recibir [br]el Krebiozen, habían desaparecido.
El Sr. Wright estaba [br]brincando como loco
y el Krebiozen es la medicina [br]milagrosa, eso creyó él por 2 meses,
hasta que los reportes iniciales [br]que salieron del Krebiozen
decían que no parecía que el Krebiozen [br]estuviera funcionando tan bien.
El Sr. Wright cayó en una profunda [br]depresión y su cáncer volvió.
Esta vez, el Dr. West decidió ser [br]astuto y le dijo a su paciente que,
"Sabe, el Krebiozen que recibió, fue [br]una versión contaminada, no tan buena.
Pero nos he conseguido un Krebiozen [br]ultrapuro altamente concentrado,
Esta cosa va a funcionar&quot;.
Entonces inyectó al Sr. Wright [br]con sólo agua destilada.
Una vez más, los tumores desaparecieron, [br]el fluido de sus pulmones despareció.
El Sr. Wright ya estaba brincando [br]por otros dos meses más.

Korean: 
그러나 놀랍게도 의사 웨스트씨가 
월요일 회진을 돌때
라이트씨가 병동을 걸어 다니고 있었고,
그의 종양도 
반으로 줄어들어 있었습니다.
마치 불 위에 올려놓은 눈덩이처럼
줄어있었지요.
크레비오젠을 투여한 10일 후 
모두 사라졌습니다.
라이트씨는 미친 사람처럼 
뒹굴고 좋아했고,
두 달간 크레비오젠을 기적의 약으로 
여기고 믿었습니다.
그러다가 크레비오젠에 대한
초기 보고서가 나왔고
크레비오젠이 실제로 효과가 
없을 수 도 있다는 것이 발표되었지요.
라이트씨는 우울해 했고
암은 다시 발병되었습니다.
이때 웨스트 박사는 조금 
사기를 치기로 했고, 그는 환자에게,
"당신에게 사용됐던 크레비오젠에는
문제가 있었고, 그렇게 좋지 않았습니다.
하지만 이번에는 제가 
순 고농축 크레비오젠을 받았습니다.
이것은 효과가 있을 겁니다."
그리고 그는 라이트씨에게 
증류수를 주사하였습니다.
그러자 또다시 종양이 사리지고 
폐의 복수도 없어졌습니다.
라이트씨는 
또 두 달을 더 기뻐했습니다.
그리고는 미국 의학협회에서 
모든 걸 망쳐버렸지요.

Modern Greek (1453-): 
Όμως για μεγάλη του έκπληξη, όταν 
πήγε να δει τους ασθενείς του τη Δευτέρα,
ο κος Ράιτ ήταν όρθιος,
περπατούσε στους θαλάμους
και οι όγκοι του είχαν
συρρικνωθεί στο ήμισυ.
Είχαν λιώσει σαν χιονόμπαλες
πάνω σε ζεστή σόμπα.
Και δέκα μέρες αφού πήρε το Κρεμπιοζέν,
εξαφανίστηκαν.
Έτσι, ο κος Ράιτ είχε σηκωθεί
και χόρευε σαν τρελός,
και για δύο μήνες πίστευε πως 
το Κρεμπιοζέν ήταν το θαυματουργό φάρμακο,
μέχρι που βγήκαν οι πρώτες εκθέσεις
που έλεγαν πως δεν φαινόταν το Κρεμπιοζέν
να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό.
Ο κύριος Ράιτ έπεσε σε κατάθλιψη
και ο καρκίνος επανεμφανίστηκε.
Αυτή τη φορά ο Δρ. Γουέστ αποφάσισε 
να είναι πονηρός και είπε στον ασθενή,
«Ξέρεις, το Κρεμπιοζέν που πήρες
ήταν αλλοιωμένο. Δεν ήταν καλό.
Όμως βρήκα λίγο Κρεμπιοζέν καθαρό 
και σε μεγάλη περιεκτικότητα.
Αυτό είναι καλό πράγμα».
Τότε, έκανε ένεση στον κύριο Ράιτ 
μόνο με αποσταγμένο νερό.
Και ξανά, οι όγκοι εξαφανίστηκαν
και το υγρό στους πνεύμονες έφυγε.
Ο κύριος Ράιτ χόρευε όρθιος 
για άλλους δύο μήνες.

Portuguese: 
Mas para sua surpresa, na 2ª feira 
quando Dr. West fazia suas rondas,
o Sr. Wright estava de pé, 
andando pelas enfermarias,
e seus tumores tinham reduzido 
a metade do tamanho original.
Derreteram igual bolas de neve 
na chapa quente.
Dez dias depois do tratamento, 
os tumores se foram.
Então Sr. Wright estava pulando de alegria
e Krebiozen era a droga milagrosa 
que ele acreditava ser, por dois meses,
até que os relatórios iniciais 
sobre Krebiozen atestaram
que o medicamento não parecia 
estar funcionando tão bem.
Sr. Wright entrou em depressão profunda 
e seu câncer voltou.
Desta vez, o Dr. West foi mais esperto
e disse ao seu paciente:
“Aquele Krebiozen que você tomou
não estava bom,
mas temos uma versão pura, 
altamente concentrada e vai funcionar."
Em seguida ele injetou o Sr. Wright 
com apenas água destilada.
E mais uma vez, os tumores sumiram, 
o fluido nos pulmões desapareceu.
Sr. Wright pulava de alegria 
por mais dois meses.

Italian: 
Con sua grande sorpresa, quando il dr. West
fece il giro il lunedì successivo,
il signor Wright era in piedi
che camminava per i reparti,
e i suoi tumori si erano ridotti
alla metà della dimensione originaria.
Si erano sciolti 
come neve al sole.
Dopo dieci giorni di Krebiozen,
erano scomparsi.
Il signor Wright era in piedi
vispo e arzillo come non mai
e, per due mesi, il Krebiozen 
fu il farmaco miracoloso in cui lui aveva creduto,
finché iniziarono ad uscire
i primi resoconti sul Krebiozen
che dicevano pareva non funzionare
un granché bene.
Il Signor Wright cadde in profonda depressione
e il suo cancro ritornò.
Questa volta Il dr. West decise di giocare d'astuzia
e disse al suo paziente:
"Sa, quel Krebiozen che le ho dato,
non era una versione pura, era poco efficace.
Ma ho avuto del Krebiozen ultrapuro,
ad un'alta concentrazione,
questa è roba di prima qualità."
Quindi iniettò al Signor Wright
nient'altro che acqua distillata.
E ancora una volta, i tumori scomparvero
e il fluido nei polmoni fu riassorbito.
Il Signor Wright stette bene, vispo e arzillo
per un altro paio di mesi.

Polish: 
W poniedziałek podczas obchodu
dr West przeżył szok,
widząc pana Wrighta
chodzącego po oddziale.
Guzy zmniejszyły się o połowę,
topniejąc niczym śnieg na gorącym piecu,
a 10 dni po podaniu Krebiozenu zniknęły.
Pan Wright szalał z radości
i uważał Krebiozen za cudowny lek
przez dwa miesiące,
aż do publikacji pierwszych raportów,
które mówiły, że nie wygląda na to,
żeby Krebiozen tak świetnie działał.
Pan Wright załamał się i choroba wróciła.
Tym razem dr West
postanowił go podejść, mówiąc:
"Zastosowany lek nie był najlepszą wersją,
ale teraz mam najczystszy,
silnie skoncentrowany Krebiozen,
który naprawdę zadziała".
Następnie zrobił panu Wrightowi
zastrzyk z wody destylowanej.
Guzy i płyn w płucach znowu zniknęły.
Pan Wright miał się świetnie
przez następne dwa miesiące.

Romanian: 
A fost şocat să-l vadă luni, la vizită,
pe dl. Wright în picioare prin saloane,
cu tumorile micşorate pe jumătate.
Se topiseră ca bulgării de zăpadă pe sobă.
Şi după 10 zile de Krebiozen, dispăruseră.
Aşa că dl. Wright sărea în sus de fericire
şi a crezut că Krebiozen e miraculos
timp de 2 luni,
până ce s-au publicat rapoartele
care arătau că
Krebiozen nu părea să fie
chiar eficient.
Dl. Wright a căzut în depresie
iar cancerul i-a revenit.
De data asta dr. West a decis
să recurgă la un vicleşug
şi i-a spus pacientului
că Krebiozen-ul administrat era impur
şi că are Krebiozen ultra pur,
de concentraţie mare,
care sigur va fi eficace.
I-a injectat d-lui Wright apă distilată.
Din nou tumorile au dispărut,
ca şi fluidul din plămâni.
Dl. Wright a fost din nou bine-merci,
pentru încă 2 luni.

iw: 
אבל זה היה הלם מוחלט בשבילו, כשמר רייט
הגיע כדי לעשות סיבובים ביום שישי,
מר רייט היה על הרגליים,
הסתובב מסביב למחלקות,
והגידולים שלו התכווצו לחצי מהגודל המקורי שלהם.
הם נמסו כמו כדורי שלג על תנור חם.
ועשרה ימים לאחר שקיבל קרביוזן, הם נעלמו.
אז מר רייט היה על הרגליים
מתגלגל ומתנדנד כמו משוגע
וקרביוזן זאת תרופת פלא
שהוא האמין שהיא, למשך שני חודשים,
עד שיצאו דיווחים התחלתיים על קרביוזן
שאמרו שלא נראה כאילו קרביוזן
באמת עובדת כל כך טוב.
ומר רייט נכנס לדיכאון עמוק
והסרטן שלו חזר.
אז הפעם ד"ר ווסט החליט להיות רמאי,
והוא אמר לחולה שלו,
"אתה יודע שהקרביוזן שקיבלת,
היתה גירסה נגועה, באמת לא כל כך טובה.
אבל אני השגתי לנו קרביוזן מרוכז טהור מאוד,
לחומר הזה יש את זה."
ואז הוא הזקיר למר רייט
רק מים מזוקקים.
ושוב פעם, הגידולים נעלמו,
והנוזלים בראותיו נעלמו.
מר רייט היה על הרגליים מתגלגל ומתנדנד
למשך חודשיים נוספים.

Turkish: 
Bay Wright ayaktaydı ve 
etrafta dolanıyordu,
tümörleri de eski boyutunun 
yarısına çekilmişti.
Sıcak soba üstündeki 
kar topları gibi erimişlerdi.
Krebiozen almasından on gün 
sonra da tamamen gitmişlerdi.
Bay Wright oradan oraya çılgınlar gibi 
dönüp duruyordu
ve iki ay boyunca Krebiozen'in 
mucizevi ilaç olduğuna 
inanıyordu,
ta ki Krebiozen hakkındaki 
ilk raporlar çıkana dek.
Krebiozen'in pek de işe yaramadığı 
söylenmişti raporda.
Bay Wright büyük bir 
depresyona girdi ve kanseri nüksetti.
Bu sefer de Dr West 
kurnazca davrandı ve hastasına,
"Senin o aldığın Krebiozen 
kusurlu bir versiyondu, 
pek iyi değildi.
Ama şimdi elimde ultra saf 
yüksek konsantre olandan var.
Bu tam olması gerektiği gibi." dedi.
Sonra Bay Wright'a 
yalnızca saf su enjekte etti.
Ve bir kez daha tümörler yok olmuştu, 
ciğerlerindeki sıvı gitmişti.
Bay Wright iki ay daha 
tozu dumana katar olmuştu.
Ve Amerikan Sağlık Derneği 
ulusal bir inceleme yayınlayıp

Portuguese: 
Mas para sua surpresa, na 2ª feira 
quando Dr. West fazia suas rondas,
o Sr. Wright estava de pé, 
andando pelas enfermarias,
e seus tumores tinham reduzido 
a metade do tamanho original.
Derreteram igual bolas de neve 
na chapa quente.
Dez dias depois do tratamento, 
os tumores se foram.
Então Sr. Wright estava pulando de alegria
e Krebiozen era a droga milagrosa 
que ele acreditava ser, por dois meses,
até que os relatórios iniciais 
sobre Krebiozen atestaram
que o medicamento não parecia 
estar funcionando tão bem.
Sr. Wright entrou em depressão profunda 
e seu câncer voltou.
Desta vez, o Dr. West foi mais esperto
e disse ao seu paciente:
“Aquele Krebiozen que você tomou
não estava bom,
mas temos uma versão pura, 
altamente concentrada e vai funcionar."
Em seguida ele injetou o Sr. Wright 
com apenas água destilada.
E mais uma vez, os tumores sumiram, 
o fluido nos pulmões desapareceu.
Sr. Wright pulava de alegria 
por mais dois meses.

Spanish: 
Pero para su absoluta sorpresa, cuando 
el Dr. West hacía sus rondas de los lunes.
el Sr. Wright estaba 
caminando por las salas,
y sus tumores se habían reducido 
a la mitad de su tamaño original
Se habían derretido como bolas 
de nieve sobre una estufa caliente.
10 días después de recibir 
el Krebiozen, habían desaparecido.
El Sr. Wright estaba 
brincando como loco
y el Krebiozen es la medicina 
milagrosa, eso creyó él por 2 meses,
hasta que los reportes iniciales 
que salieron del Krebiozen
decían que no parecía que el Krebiozen 
estuviera funcionando tan bien.
El Sr. Wright cayó en una profunda 
depresión y su cáncer volvió.
Esta vez, el Dr. West decidió ser 
astuto y le dijo a su paciente que,
"Sabe, el Krebiozen que recibió, fue 
una versión contaminada, no tan buena.
Pero nos he conseguido un Krebiozen 
ultrapuro altamente concentrado,
Esta cosa va a funcionar".
Entonces inyectó al Sr. Wright 
con sólo agua destilada.
Una vez más, los tumores desaparecieron, 
el fluido de sus pulmones despareció.
El Sr. Wright ya estaba brincando 
por otros dos meses más.

Russian: 
Но к его полному поражению, когда
доктор Уэст в понедельник делал обход,
мистер Райт был на ногах,
прогуливаясь по палате,
и его опухоли уменьшились
вдвое от прежнего размера.
Они таяли, как снежки в горячей духовке.
И через 10 дней после приёма Кребиозена
они совсем исчезли.
Мистер Райт танцевал от радости,
как сумасшедший, и верил,
что Кребиозен — чудесное лекарство
в течении 2 месяцев,
пока не вышел первичный отчёт
по исследованию Кребиозена,
в котором говорилось, что лечебный
эффект Кребиозена не доказан.
Мистер Райт впал в депрессию
и рак вернулся.
Тягла доктор Уэст решил схитрить
и сказал своему пациенту:
«Тот Кребиозен был недостаточно
очищенный, не очень хорошего качества.
Сейчас у нас есть сверхчистый,
концентрированный Кребиозен
и это то, что надо!»
Затем мистеру Райту сделали инъекцию дистиллированной воды.
И снова опухоли исчезли,
ушла жидкость из лёгких,
Мистер Райт опять
веселился следующие 2 месяца до тех пор,

English: 
not expecting that Mr. Wright
would make it through the weekend.
But to his utter shock, when Dr. West
came in to do rounds on Monday,
Mr. Wright was up,
walking around the wards,
and his tumors had shrunk
to half of their original size.
They had melted like
snowballs on a hot stove.
And ten days after getting
the Krebiozen, they were gone.
So Mr. Wright was up
rocking and rolling like praising
Krebiozen as the miracle drug
he believed it to be, for two months,
until the initial reports
came out about Krebiozen
that said that it didn't really look like
Krebiozen was working so well.
Mr. Wright fell into a deep depression
and his cancer came back.
This time Dr. West decided to get sneaky,
and he told his patient, that,
"You know that Krebiozen that you got,
that was a tainted version, not so good.
But I got us some ultrapure
highly concentrated Krebiozen,
This stuff's got it going on."
He then injected Mr. Wright
with nothing but distilled water.
And once again, the tumors disappeared,
the fluid in his lungs went away.
Mr. Wright was up rocking and rolling
for another two months.
And then the American
Medical Association blew it,

iw: 
ואז האיגוד הרפואי האמריקאי הרס את זה,
כשפרסם במחקר ארצי
שהוכיח בוודאות שקרביוזן היה חסר ערך.
כעבור יומיים, לאחר ששמע את החדשות האלו,
מר רייט מת.
זמן קצר לאחר מכן,
נתקלתי במחקר אחר
בספרות הרפואית
שהיה חומר מהאגדות.
שלוש תינוקות נולדו,
על ידי מיילדת
ביום שלישי ה-13 בביצת אוקפנוקי,
ליד הגבול של ג'ורגי'ה-פלורידה.
והמיילדת הכריזה
ששלושת התינוקות האלו,
נולדו בכזה יום חדור אמונה,
כולן מכושפות
הראשונה, היא אמרה, תמות לפני יום הולדתה ה-16
השנייה, לפני יום הולדתה ה-21
השלישית, לפני יום הולדתה ה-23
וכפי שהתברר, הילדה הראשונה מתה 
ביום שלפני יום הולדתה ה-16,
השנייה מתה ביום שלפני יום הולדתה ה-21,
והילדה השלישית, שידעה את שקרה לשתי האחרות,
קיבלה נכנסה לזה,
וביום שלפני יום הולדתה ה-23,
היא הופיע בבית החולים מתנשמת,
מתחננת אליהם,
שיוודאו שהיא תשרוד.
היא בסופו של דבר מתה באותו לילה.

French: 
en publiant une étude nationale 
prouvant définitivement
que le Krebiozen était sans valeur.
Deux jours plus tard, M. Wright mourut,
après avoir entendu cette nouvelle.
Peu après, je suis tombée sur une autre
étude dans la littérature médicale,
matière à contes de fées.
Trois fillettes sont nées, mises au monde
par une sage-femme un vendredi 13,
dans le marais d'Okefenokee, 
près de la frontière Géorgie-Floride.
La sage-femme a déclaré 
que ces trois bébés, nés ce jour néfaste,
ont tous été ensorcelés.
« Le premier, a-t-elle dit, mourra
avant son 16ème anniversaire.
le deuxième, avant son 21ème,
le troisième, avant son
23ème anniversaire. »
Il s'est avéré
que la première fille est morte
la veille de son 16ème anniversaire.
La deuxième est morte
la veille de son 21ème anniversaire.
Et la troisième fille, qui a eu vent
de ce qui était arrivé aux deux autres,
arriva à l'hôpital la veille 
de son 23ème anniversaire
en état d'hyperventilation, les suppliant
de s'assurer qu'elle survivrait.
Elle finit par mourir cette nuit-là.

Portuguese: 
E a Associação Médica Americana estragou
tudo, publicando um estudo nacional
comprovando definitivamente 
que Krebiozen era ineficaz.
Dois dias depois de ouvir esta notícia 
o Sr. Wright morreu.
Pouco tempo depois, 
me deparei com outro estudo
na literatura médica 
que era coisa de contos de fadas.
Três meninas nasceram 
com ajuda de uma parteira,
na sexta-feira dia 13 no pântano 
Okefenokee, no limite da Geórgia-Flórida.
A parteira anunciou 
que estas três menininhas,
nascidas em um dia tão azarado, 
estavam todas amaldiçoadas.
A primeira, segundo ela, morreria
antes de seu 16º aniversário.
A segunda, antes de seu 21º.
A terceira, antes de seu 23º.
E de fato, a primeira morreu 
no dia antes de seu 16º aniversário.
A segunda morreu um dia antes 
de seu 21º aniversário,
e a terceira, que sabia 
o que tinha acontecido com as outras duas,
no dia antes de seu 23º aniversário,
chegou no hospital hiperventilada,
implorando para ser salva.
Ela acabou falecendo naquela noite.

Polish: 
A potem opublikowano
ogólnokrajowe badania,
z których jednoznacznie wynikało,
że Krebiozen jest nic nie wart.
Pan Wright zmarł
dwa dni po tej wiadomości.
Wkrótce znalazłam
kolejną analizę przypadku,
której treść brzmiała jak bajka.
Trzy dziewczynki 
przyszły na świat w piątek 13.,
na pograniczu Georgii i Florydy.
Położna oznajmiła,
że na dziewczynkach urodzonych
w taki feralny dzień ciąży klątwa
i pierwsza z nich umrze, 
zanim ukończy 16 lat,
druga nie skończy 21,
a trzecia 23 lat.
Tak się stało, że pierwsza z nich
zmarła dzień przed 16 urodzinami,
druga dzień przed 21,
a trzecia, wiedząc,
co spotkało jej siostry,
na dzień przed 23 urodzinami
poszła do szpitala, ledwie łapiąc oddech
i błagając, żeby nie dano jej umrzeć.
Zmarła tamtej nocy.

Spanish: 
Entonces, la Asociación Médica Estadounidense lo estropeó, al publicar un estudio nacional,
que definitivamente decía que[br]el Krebiozen era inútil.
Dos días después, el Sr. Wright murió [br]después de escuchar la noticia.
Poco después de eso, [br]me encontré con otro estudio
en la literatura médica que [br]era materia de cuentos de hadas.
Tres niñas bebés nacieron, [br]asistidas por una partera,
un viernes 13 en la ciénaga de Okefenokee,[br]cerca de la frontera de Georgia-Florida.
La partera pregonó [br]que estas tres bebés,
nacidas en un día de fe, [br]estaban todas embrujadas.
La primera, dijo, moriría [br]antes de cumplir 16 años
La segunda, antes de los 21.
La tercera, antes de los 23.
Como se vio después, [br]la primera murió antes de los 16,
la segunda antes de cumplir 21,
y la tercera, que supo lo que [br]le había pasado a las otras dos,
se hizo a la idea, y el [br]día de su cumpleaños 23,
se presentó en el hospital, [br]hiperventilada
rogando que se aseguraran [br]que sobreviviera.
Terminó muriendo esa noche.

Italian: 
Poi l'American Medical Association rovinò tutto 
pubblicando uno studio a livello nazionale
che provava definitivamente 
l'inutilità del Krebiozen.
Due giorni dopo, appresa la notizia,
il signor Wright morì.
Subito dopo questo,
mi sono imbattuta in un altro studio
in letteratura medica, 
una storia da favola.
Tre bambine erano nate, 
con l'assistenza di una levatrice,
un Venerdì 13, nella palude di Okefenokee,
vicino al confine tra Georgia e Florida.
La levatrice annunciò 
che queste tre bimbe,
nate in un giorno così infausto, 
erano tutte maledette.
La prima, disse, sarebbe morta 
prima del suo sedicesimo compleanno,
la seconda, prima del suo ventunesimo
e la terza, prima del suo ventireesimo.
Si scoprì che la prima bambina 
morì il giorno prima del suo sedicesimo compleanno,
la seconda morì il giorno prima 
del suo ventunesimo compleanno
e la terza, sapendo quello 
che era successo alle altre due,
ebbe un presentimento e il giorno prima 
del suo ventitreesimo compleanno,
si presentò all'ospedale, 
in iperventilazione
pregando i medici, 
di farla sopravvivere.
Morì quella stessa notte.

Modern Greek (1453-): 
Τότε η Αμερικανική Ιατρική Ένωση του 
το χάλασε, δημοσιεύοντας μια εθνική έρευνα
που αποδείκνυε οριστικά 
πως το Κρεμπιοζέν ήταν άχρηστο.
Δύο μέρες αφότου ο κύριος Ράιτ 
άκουσε αυτά τα νέα, πέθανε.
Λίγο αργότερα, 
βρήκα μια άλλη μελέτη
στην ιατρική βιβλιογραφία
που ήταν βγαλμένη από τα παραμύθια.
Τρία μωρά κοριτσάκια γεννήθηκαν 
με τη βοήθεια μαμής,
Παρασκευή και 13 στον βάλτο Όκιφενοκι, 
κοντά στα σύνορα της Τζόρτζια με τη Φλόριντα.
Και η μαμή ανακοίνωσε 
πως αυτά τα τρία μωρά,
γεννημένα μια τέτοια μοιραία μέρα,
ήταν όλα καταραμένα.
Η πρώτη, είπε, θα πέθαινε 
πριν γίνει 16.
Η δεύτερη, πριν γίνει 21.
Η τρίτη, πριν γίνει 23.
Αποδείχτηκε πως το πρώτο κορίτσι 
πέθανε τη μέρα προτού γίνει 16,
το δεύτερο πέθανε τη μέρα
προτού γίνει 21,
και το τρίτο κορίτσι, 
που ήξερε τι έπαθαν τα άλλα δύο,
έμαθε για την κατάρα,
και τη μέρα πριν τα 23α γενέθλιά της,
εμφανίστηκε στο νοσοκομείο
με υπεραερισμό,
ικετεύοντάς τους να βεβαιωθούν
πως θα επιβιώσει.
Τελικά πέθανε εκείνη τη νύχτα.

Turkish: 
Krebiozen'in kesinlikle işe yaramaz
olduğunu ispat ederek bunu batırdı.
Bay Wright bu haberi duyduktan 
iki gün sonra vefat etti.
Bundan kısa süre sonra, 
yine tıp literatüründe
peri masalları ile dolu 
bir başka çalışmaya rastladım.
Bir 13. Cuma gününde, 
Georgia-Florida sınırının
yakınındaki Okefenokee'de
üç kız kardeş doğuyor bir ebenin ellerine.
Ebe, bu üç kız kardeşin 
talihsiz bir günde doğduklarını
ve bunun uğursuz olduğunu söylüyor.
İlkinin 16. doğumgününden önce öleceğini,
İkincinin 21. doğumgününden önce,
Üçüncünün de 23. 
doğumgününden önce öleceğini söylüyor.
Ve vakit geliyor, ilk kız 16. 
doğumgününden önceki gün ölüyor,
ikincisi 21. doğumgününden 
bir gün önce ölüyor,
üçüncüsü diğerlerine olanı bildiğinden
buna kapılıp 23. doğumgününden önce
hiperventilasyon yüzünden 
hastaneye gidiyor
ve onu hayatta tutmaları için yalvarıyor.
O gece yaralanıp ölüyor.

Portuguese: 
E a Associação Médica Americana estragou
tudo, publicando um estudo nacional
comprovando definitivamente 
que Krebiozen era ineficaz.
Dois dias depois de ouvir esta notícia 
o Sr. Wright morreu.
Pouco tempo depois, 
me deparei com outro estudo
na literatura médica 
que era coisa de contos de fadas.
Três meninas nasceram 
com ajuda de uma parteira,
na sexta-feira dia 13 no pântano 
Okefenokee, no limite da Geórgia-Flórida.
A parteira anunciou 
que estas três menininhas,
nascidas em um dia tão azarado, 
estavam todas amaldiçoadas.
A primeira, segundo ela, morreria
antes de seu 16º aniversário.
A segunda, antes de seu 21º.
A terceira, antes de seu 23º.
E de fato, a primeira morreu 
no dia antes de seu 16º aniversário.
A segunda morreu um dia antes 
de seu 21º aniversário,
e a terceira, que sabia 
o que tinha acontecido com as outras duas,
no dia antes de seu 23º aniversário,
chegou no hospital hiperventilada,
implorando para ser salva.
Ela acabou falecendo naquela noite.

English: 
by publishing a nationwide study
that proved definitively
that Krebiozen was worthless.
Two days later, Mr. Wright,
after hearing this news, died.
Soon after that,
I came across another study
in the medical literature
that was the stuff of fairy tales.
Three baby girls were born,
delivered by a midwife,
on Friday the 13th in the Okefenokee
Swamp, near the Georgia-Florida border.
And the midwife pronounced
that these three babies,
born on such a fateful day,
were all hexed.
The first, she said, would die
before her 16th birthday.
The second, before her 21st.
The third, before her 23rd birthday.
And as it turned out, the first girl died
the day before her 16th birthday,
the second died the day
before her 21st birthday,
and the third girl, who knew what
had happened to the other two,
got wind of that, and the day
before her 23rd birthday,
she showed at the hospital
hyperventilating,
begging them,
to make sure she survived.
She wound up dying that night.

Romanian: 
Dar American Medical Association a stricat
tot, publicând un studiu naţional
care atesta definitiv
că Krebiozen era nefolositor.
Dl. Wright a murit după 2 zile
de la aflarea veştii.
Am dat peste un alt studiu din literatura
medicală, asemănător poveștilor din basme.
O moaşă asistase la naşterea
a 3 fetiţe, în mlaştina Okefenokee,
lângă graniţa Georgia-Florida,
într-o vineri 13.
Moaşa a prezis că fetiţele născute
într-o astfel de zi, erau blestemate.
Prima, a zis că va muri
înainte să împlinească 16 ani.
A doua, înainte de 21.
Iar a treia, înainte de 23 de ani.
Aşa s-a întâmplat că prima fetiţă a murit
cu o zi înainte să împlinească 16 ani,
a 2-a, o zi înainte să împlinească 21,
iar a 3-a, ştiind ce păţiseră surorile ei,
cu o zi înainte să împlinească 23 de ani
a apărut la spital, respirând agitat,
implorându-i să facă totul
să o ţină în viaţă.
A murit în acea noapte.

Spanish: 
Entonces, la Asociación Médica Estadounidense lo estropeó, al publicar un estudio nacional,
que definitivamente decía que
el Krebiozen era inútil.
Dos días después, el Sr. Wright murió 
después de escuchar la noticia.
Poco después de eso, 
me encontré con otro estudio
en la literatura médica que 
era materia de cuentos de hadas.
Tres niñas bebés nacieron, 
asistidas por una partera,
un viernes 13 en la ciénaga de Okefenokee,
cerca de la frontera de Georgia-Florida.
La partera pregonó 
que estas tres bebés,
nacidas en un día de fe, 
estaban todas embrujadas.
La primera, dijo, moriría 
antes de cumplir 16 años
La segunda, antes de los 21.
La tercera, antes de los 23.
Como se vio después, 
la primera murió antes de los 16,
la segunda antes de cumplir 21,
y la tercera, que supo lo que 
le había pasado a las otras dos,
se hizo a la idea, y el 
día de su cumpleaños 23,
se presentó en el hospital, 
hiperventilada
rogando que se aseguraran 
que sobreviviera.
Terminó muriendo esa noche.

Korean: 
전국적인 보도를 통해서
크레비오젠은 확실히 쓸모가 없다는 
연구결과를 알린 것이지요.
소식을 들은 이틀 후 
라이트씨는 사망하였습니다.
곧이어 저는 의학보고서에서
또 다른 동화 같은 이야기를 
접하게 되었습니다.
조산사가 세 명의 여자 아기를 
받았습니다.
13일의 금요일 조지아와 플로리다 경계의
오키페노키 습지 부근이었지요.
그리고 그 조산사는
그 세 명의 아기가 이런 날 태어나 
저주에 걸렸다고 말했습니다.
그녀는 첫 번째 아기는16살 생일 전에 
죽을 것이라고 했습니다.
두 번째는 21살 전.
세 번째는 23살 생일전.
그리고 결국에 첫 번째 아이는 
16세 생일 전날 죽었습니다.
두 번째 아이는 
21살 생일 전날 죽었으며
그 둘에게 있었던 일을 알고 있던 
세 번째 아이는
소문을 듣고 23번째 생일 전날
숨을 헐떡이며 병원으로 찾아와서
자신을 살게 해 달라고 애원했습니다.
그녀도 결국 그날 밤 사망했지요.
의학보고서의 이 두 사례는

Russian: 
пока Медицинская Ассоциация Америки
всё не испортила, опубликовав общенациональный отчёт,
который определённо доказывал,
что Кребиозен бесполезен.
Через 2 дня после того как Мистер Райт
услышал эту новость он умер.
Вскоре после этого,
я наткнулась на ещё один случай
в медицинской литературе,
который был из разряда сказок.
Родились 3 девочки,
роды принимала акушерка,
в пятницу 13-го в Окифеноки Свамп,
на границе Флориды и Джорджии.
И акушерка предрекла, что все дети,
рождённые в такой суеверный день,
подвержены порче.
Первая, — сказала она, —
умрёт до своего16-летия.
Вторая — до 21 года
третья — до 23 лет.
И, как выяснилось, первая девочка
умерла за день до своего 16-летия,
вторая — до 21 года,
третья девочка, зная,
что случилось с двумя предыдущими,
по слухам, за день
до своего 23 дня рождения,
попала в больницу
с гипервентиляционным синдромом,
и спрашивала врачей —
я ведь выживу?
Той же ночью её обнаружили мёртвой.

Portuguese: 
Estes dois estudos de casos são 
grandes exemplos da literatura médica
do efeito placebo, 
e seu oposto: o efeito nocebo.
Quando Sr. Wright tomou aquela água
destilada e os tumores desapareceram,
este é um grande exemplo 
do efeito placebo.
Quando você recebe um tratamento 
aparentemente inerte
mas ainda assim algo 
acontece fisiologicamente no corpo,
de tal modo que a doença desaparece.
O efeito nocebo é o oposto.
As três meninas amaldiçoadas 
são um exemplo do efeito nocebo.
Quando a mente acredita que algo de ruim 
vai acontecer no corpo
e em seguida se manifesta.
Assim, a literatura científica 
de revistas médicas,
como o New England Journal of Medicine
e o Journal of the American 
Medical Association,
revistas científicas têm 
provas de que o efeito placebo
e o efeito nocebo 
são incrivelmente poderosos.
Sabemos isso desde a década de 50,
e temos visto inúmeros estudos de casos
mostrando que em quase todos eles,
se as pessoas recebem um tratamento falso,
uma pílula de açúcar
uma injeção de soro fisiológico, 
ou o mais eficaz, uma cirurgia fictícia,

French: 
Ces deux études de cas sont de bons
exemples dans la littérature médicale
de l'effet placebo
et de son opposé, l'effet nocebo.
Quand M. Wright a reçu cette eau distillée
et que ses tumeurs ont disparu,
c'est un excellent exemple 
de l'effet placebo :
quand vous avez un traitement
manifestement inactif
et pourtant quelque chose se passe
dans le corps, physiologiquement,
et la maladie disparaît.
L'effet nocebo est l'opposé.
Les trois filles ensorcelées
sont un exemple de l'effet nocebo.
Quand l'esprit croit que 
quelque chose de mal va arriver au corps,
cela se manifeste.
Donc, la littérature scientifique,
les revues médicales
comme le « New England
Journal of Medicine »
et le « Journal of the
American Medical Association »
ces journaux scientifiques sont remplis
de preuves que l'effet placebo
et l'effet nocebo sont
incroyablement puissants.
Nous le savons depuis les années 1950.
Et nous avons vu
d'innombrables études de cas
qui montrent que, dans presque
tout ce que vous étudiez,
si vous donnez aux gens
un traitement factice,
un comprimé de sucre,
une injection de solution saline,

Portuguese: 
Estes dois estudos de casos são 
grandes exemplos da literatura médica
do efeito placebo, 
e seu oposto: o efeito nocebo.
Quando Sr. Wright tomou aquela água
destilada e os tumores desapareceram,
este é um grande exemplo 
do efeito placebo.
Quando você recebe um tratamento 
aparentemente inerte
mas ainda assim algo 
acontece fisiologicamente no corpo,
de tal modo que a doença desaparece.
O efeito nocebo é o oposto.
As três meninas amaldiçoadas 
são um exemplo do efeito nocebo.
Quando a mente acredita que algo de ruim 
vai acontecer no corpo
e em seguida se manifesta.
Assim, a literatura científica 
de revistas médicas,
como o New England Journal of Medicine
e o Journal of the American 
Medical Association,
revistas científicas têm 
provas de que o efeito placebo
e o efeito nocebo 
são incrivelmente poderosos.
Sabemos isso desde a década de 50,
e temos visto inúmeros estudos de casos
mostrando que em quase todos eles,
se as pessoas recebem um tratamento falso,
uma pílula de açúcar
uma injeção de soro fisiológico, 
ou o mais eficaz, uma cirurgia fictícia,

Russian: 
Эти два случая из медицинской литературы —
отличные примеры
эффекта плацебо
и противоположного, ноцебо.
Когда мистеру Райту вкололи
дистиллированную воду и опухоли рассосались
это хороший пример эффекта плацебо.
Когда вам предоставляют,
казалось бы, инертную терапию
и всё же что-то физиологически
происходит в вашем теле,
такое, что болезнь излечивается.
Эффект ноцебо — противоположный.
Три девочки, которых «сглазили» —
пример ноцебо.
Когда разум верит,
что что-то плохое может случиться,
это становиться реальностью.
Медицинские издания, журналы
Новый Английский Медицинский журнал,
и журнал Медицинской Ассоциации Америки,
эти научные издания
полны свидетельств эффекта плацебо.
Но и эффект ноцебо
чрезвычайно могущественный.
Это известно с 50-х годов,
бесчисленные случаи из практики
почти во всех случаях
люди получают фиктивное лечение,
сахарные пилюли,
инъекции физраствора, или
более эффективно, воображаемую хирургию

Modern Greek (1453-): 
Αυτές οι δύο μελέτες είναι σπουδαία
παραδείγματα της ιατρικής βιβλιογραφίας
για την επίδραση των εικονικών φαρμάκων και 
το αντίθετό τους, της εικονικής βλάβης.
Όταν έλαβε ο κος Ράιτ το αποσταγμένο νερό
και έλιωσαν οι όγκοι του,
αυτό είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα
της επίδρασης του εικονικού φαρμάκου.
Όταν έχεις μια φαινομενικώς
αδρανή θεραπεία
και παρ' όλα αυτά
κάτι συμβαίνει σωματικά,
τόσο ώστε να εξαφανίζεται η ασθένεια.
Η επίδραση της εικονικής βλάβης
είναι το αντίθετο.
Τα καταραμένα κορίτσια είναι παράδειγμα
της επίδρασης της εικονικής βλάβης.
Όταν το μυαλό πίστεψε 
πως κάτι κακό θα συμβεί στο σώμα,
τότε αυτό εκδηλώθηκε.
Η επιστημονική βιβλιογραφία,
τα ιατρικά περιοδικά
όπως η Ιατρική Επιθεώρηση
της Νέας Αγγλίας
και η Επιθεώρηση
της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης,
αυτές οι εκδόσεις είναι γεμάτες αποδείξεις
πως η επίδραση του εικονικού φαρμάκου
και η επίδραση της εικονικής
βλάβης είναι εξαιρετικά δυναμικές.
Αυτό το γνωρίζουμε
από τη δεκαετία του 50,
και έχουμε δει αμέτρητες μελέτες
που δείχνουν ότι σχεδόν
σε οτιδήποτε μελετάς,
αν δώσεις στους ανθρώπους
μια ψεύτικη θεραπεία, ένα χάπι ζάχαρης,
μια αλατούχα ένεση, ή πιο αποτελεσματικά,
ένα ψεύτικο χειρουργείο,

Korean: 
플라시보 효과와 그 반대의 
노시보 효과의 아주 좋은 예 입니다.
라이트씨는 증류수를 주입받고 
종양이 사라졌으며
그것은 플라시보 효과의 좋은 예입니다.
여러분이 실제로는 
무의미한 치료를 받고도
생리학적으로 몸에 무언가 변화가 일어나
질병이 사라지는 것이지요.
노시보 효과는 그 반대입니다.
저주받은 3명의 여자 아이들은 
노시보 효과의 예입니다.
심리적으로 몸에서 
나쁜 일이 일어나고 있다고 믿으면
그것이 나타납니다.
과학 서적과 의학 저널들에도
예를 들면 뉴잉글랜드 의학저널이나
미국의학협회 저널과 같은
과학 보고서들에 나와 있는 
수많은 증거들이
플라시보효과와 노시보효과가
강력하다는 것을 보여줍니다.
우리는 1950년대부터 
이 사실을 알고 있었고,
셀 수 없는 사례 연구들을 통해서
여러분이 어떤 부분을 전공하시든지
가짜 치료, 위약 처방, 
식염수 주사

English: 
These two case studies are great
examples from the medical literature
of the placebo effect, and
its opposite, the nocebo effect.
When Mr. Wright got that distilled
water and his tumors melted away,
that's a great example
of the placebo effect.
When you get a seemingly
inert treatment
and yet something is happening
physiologically in the body,
such that the disease goes away.
The nocebo effect is the opposite.
So the three hexed girls are
an example of the nocebo effect.
When the mind's belief that something
bad is going to happen in the body
then it comes to manifest.
So the scientific literature,
medical journals
like the New England Journal of Medicine
and the Journal of the American
Medical Association,
these scientific journals are
full of evidence that the placebo effect,
and the nocebo effect
are incredibly powerful.
We've known this since the 1950s,
and we've seen countless case studies
that show that in almost
everything you study,
if you give people
a fake treatment, a sugar pill
a saline injection, or most effectively,
a fake surgery,

Italian: 
Questi due casi studio sono ottimi 
esempi, tratti dalla letteratura medica,
di effetto placebo e del suo opposto, 
l'effetto nocebo.
Quando al signor Wright fu somministrata acqua 
distillata e i suoi tumori svanirono,
quello è un esempio perfetto 
di effetto placebo.
Vale a dire quando si riceve una trattamento 
apparentemente inerte,
eppure nel corpo accade qualcosa 
dal punto di vista fisiologico,
che fa passare la malattia.
L'effetto nocebo è l'opposto.
Così le tre ragazze maledette 
sono un esempio di effetto nocebo.
Quando la mente crede che qualcosa 
di brutto succederà al corpo,
la cosa tende poi a manifestarsi.
Quindi, la letteratura scientifica 
che riviste mediche
come il New England Journal of Medicine
e il Journal of the American Medical Association,
queste riviste scientifiche sono 
piene di prove che l'effetto placebo
e l'effetto nocebo sono 
incredibilmente potenti.
Lo sapevamo fin dagli anni '50
e abbiamo visto innumerevoli casi-studio
dimostrare che in quasi 
tutti i tipi di studio,
se si somministra un finto trattamento, 
una pillola di zucchero,
una iniezione di soluzione salina, o meglio ancora, 
un finto intervento chirurgico,

Spanish: 
Estos dos casos son grandes [br]ejemplos de la literatura médica
del efecto placebo y de [br]su opuesto el efecto nocebo.
Cuando el Sr. Wright recibió el agua [br]destilada y sus tumores desaparecieron
ese es un gran ejemplo [br]del efecto placebo.
Cuando reciben en apariencia [br]un tratamiento inerte
y sin embargo algo ocurre [br]fisiológicamente en el cuerpo
tal que la enfermedad desaparece.
El efecto nocebo es el opuesto.
Las tres niñas embrujadas son [br]un ejemplo del efecto nocebo.
Cuando las mentes creen que [br]algo malo pasará en el cuerpo
y que se manifiesta.
Así la literatura científica [br]de revistas médicas
como la New England[br]Journal of Medicine
y la Journal of the American[br]Medical Asociation,
están llenas de evidencias [br]de que el efecto placebo,
y el nocebo son [br]increíblemente poderosos.
Sabemos esto desde [br]la década de 1950,
y hemos visto infinidad [br]de casos de estudio
que muestran que en [br]casi todo lo que estudian,
si le dan a la gente un tratamiento [br]falso, una píldora de azúcar,
una inyección salina, o más [br]efectivamente, una cirugía falsa,

Romanian: 
Sunt două exemple
din literatura medicală
pentru efectul placebo şi nocebo,
opusul său.
Când dl. Wright a primit apa distilată
şi tumorile i s-au topit,
e un exemplu fantastic
pentru efectul placebo,
când primeşti un tratament aparent inert
şi totuşi organismul
îşi modifică fiziologia,
aşa încât boala dispare.
Nocebo e efectul opus.
Cele trei fetiţe blestemate
sunt un exemplu de efect nocebo.
Când mintea crede că organismului
i se va întâmpla ceva rău,
ajunge să i se întâmple.
Literatura ştiinţifică, jurnale ca
New England Journal of Medicine
şi Journal of the American
Medical Association,
sunt pline de dovezi
despre efectele placebo şi nocebo
că sunt incredibil de puternice.
Ştim asta din 1950 şi am văzut
nenumărate studii de caz
care dovedeau că indiferent
ce boală se cercetează,
dacă dai oamenilor un tratament fals,
o pilulă de zahăr, o injecţie salină

iw: 
שני מקרי מחקר אלו הם דוגמה נפלאה
מספרות הרפואה
לאפקט הפלצבו, והיפוכו, אפקט הנוצבו.
כשמר רייט קיבל את המים המזוקקים 
והגידולים שלו נמסו,
זאת דוגמה מצויינת
לאפקט הפלצבו.
כשאתם מקבלים כנראה
טיפול אינרטי
ובכל זאת משהו פיזיולוגי
קורה בתוך הגוף,
כמו מחלה שנעלמת.
אפקט הנוצבו הוא ההפך.
אז שלושת הבנות המכושפות
הן דוגמה לאפקט הנוצבו.
כשהמוח מאמין שמשהו רע
הולך לקרוא בגוף
אז זה מתגשם.
אז הספרות הרפואית
שכתבי עט רפואיים
כמו מגזין הרפואה של
ניו אינגלנד
והמגזין של האיגוד הרפואי האמריקאי,
מגזיני המדע האלו
מלאים בעדויות שאפקט הפלצבו,
ואפקט הנוצבו
הם חזקים מאוד.
אנחנו יודעים את זה מאז שנות ה-50,
וראינו אין ספור מקרי מחקר
שהראו שכמעט בכל דבר שאתם חוקרים,
אם אתם נותנים לאנשים
טיפול מזוייף, כדור סוכר
זריקה של מי מלח או הכי משפיע,
ניתוח מזוייף

Turkish: 
Bu iki vaka, tıp literatüründe
plasebo etkisi için
büyük örneklerdir, hatta nosebo için de.
Bay Wright'a yalnız saf su 
verildiğinde tümörlerin kaybolması
plasebo için büyük bir örnektir
Görünürde etkisi olmayan 
bir tedavi almış olsanız da
fiziksel olarak bedende bir şey oluyor,
hastalığın yok olması gibi...
Nocebo etkisi bunun tersidir.
Üç uğursuz kız kardeşin öyküsü 
nocebo etkisine örnektir.
Zihin bedende kötü birşeyler 
olacağına inanırsa
bu gerçeğe dönüşüyor.
Tıp literatüründeki sağlık yayınları,
İngiltere Sağlık Yayınları,
Amerika Sağlık Örgütü Yayınları 
gibi bilimsel yayınlar
placebo ve nocebo etkisinin 
akıl almaz derecede
etkili olduklarına dair
örneklerle dolular.
1950'lerden beri biliyoruz
ve sayısız vaka çalışması gördük ki,
eğer insanlara sahte bir 
tedavi uygularsanız
bir şeker hapı verir, yalnızca tuzlu su
iğnesi yaparsanız
veya en etkilisi sahte bir 
ameliyat yaparsanız

Spanish: 
Estos dos casos son grandes 
ejemplos de la literatura médica
del efecto placebo y de 
su opuesto el efecto nocebo.
Cuando el Sr. Wright recibió el agua 
destilada y sus tumores desaparecieron
ese es un gran ejemplo 
del efecto placebo.
Cuando reciben en apariencia 
un tratamiento inerte
y sin embargo algo ocurre 
fisiológicamente en el cuerpo
tal que la enfermedad desaparece.
El efecto nocebo es el opuesto.
Las tres niñas embrujadas son 
un ejemplo del efecto nocebo.
Cuando las mentes creen que 
algo malo pasará en el cuerpo
y que se manifiesta.
Así la literatura científica 
de revistas médicas
como la New England
Journal of Medicine
y la Journal of the American
Medical Asociation,
están llenas de evidencias 
de que el efecto placebo,
y el nocebo son 
increíblemente poderosos.
Sabemos esto desde 
la década de 1950,
y hemos visto infinidad 
de casos de estudio
que muestran que en 
casi todo lo que estudian,
si le dan a la gente un tratamiento 
falso, una píldora de azúcar,
una inyección salina, o más 
efectivamente, una cirugía falsa,

Polish: 
To dwa świetne przykłady
z literatury medycznej
na efekt placebo
i jego przeciwieństwo, nocebo.
Pan Wright, któremu zniknęły guzy
po podaniu wody destylowanej,
to świetny przykład na efekt placebo.
Mimo pozornie obojętnego leczenia,
w ciele następują zmiany fizjologiczne
powodujące powrót do zdrowia.
W przypadku efektu nocebo jest odwrotnie,
jak w historii o trzech siostrach,
na których ciążyła klątwa.
Gdy w umyśle tkwi przekonanie,
że ciało spotka coś złego,
to tak się dzieje.
Czasopisma medyczne,
jak New England Journal of Medicine
i Journal of the American
Medical Association,
są pełne dowodów,
że efekt placebo i nocebo
są niezwykle silne.
Wiemy o tym już od połowy XX wieku
i znamy niezliczone analizy przypadku,
z których wynika, że prawie zawsze,
gdy poda się komuś tabletkę z cukru,
zrobi zastrzyk z soli fizjologicznej
albo, co najskuteczniejsze,
symulowaną operację,

Russian: 
(Смех) Да, на самом деле
в 18-80% случаев люди выздоравливают.
И это не только в их сознании,
как я думала вначале,
«О! Они только чувствуют себя лучше,
потому, что думают, что выздоравливают».
Но это не так. Это действительно
отражается в физиологии. Измеримо.
Можно наблюдать, что происходит с телом.
Например, у пациентов,
получающих плацебо
язвы затягиваются,
симптомы воспаления кишечника уменьшаются,
бронхиолы расширяются,
папилломы исчезают,
клетки выглядят иначе под микроскопом.
Это легко подтвердить, это происходит.
Даже если это запускается сознанием
Поэтому, если взглянуть на это,
некоторые случаи просто изумительны.
Мне нравятся исследования Рогейн
Есть группа лысых, вы даёте им плацебо,
и у них растут волосы.
(Смех)
Или обратный эффект.
Даёте людям плацебо
и говорите, что это химиотерапия
их рвёт и они лысеют.
Это и вправду происходит с телом.

Portuguese: 
(Risos) Sim, é verdade!
as pessoas melhoram de 18-80% das vezes.
E não está apenas na cabeça, 
como pensei inicialmente:
“Eles apenas se sentem e pensam melhor.”
Mas não, está realmente na fisiologia.
E pode ser medida.
Pode-se ver o que acontece no corpo.
Por exemplo, nos pacientes 
que receberam placebo,
as úlceras foram curadas,
os cólons ficaram menos inflamados, 
brônquios dilataram
verrugas desapareceram, as células 
pareciam diferentes sob o microscópio.
Está comprovado, acontecendo no corpo,
mesmo que seja iniciado na mente.
Alguns destes casos são fantásticos.
Eu amo os estudos Rogaine.
Ao ter um monte de carecas, 
dê a eles placebos.
E seus cabelos crescem! (Risos)
O oposto também acontece, 
então se você dá às pessoas placebos
dizendo que é quimioterapia,
eles vomitam e seus cabelos caem.
Isso realmente acontece no corpo.

Portuguese: 
(Risos) Sim, é verdade!
as pessoas melhoram de 18-80% das vezes.
E não está apenas na cabeça, 
como pensei inicialmente:
“Eles apenas se sentem e pensam melhor.”
Mas não, está realmente na fisiologia.
E pode ser medida.
Pode-se ver o que acontece no corpo.
Por exemplo, nos pacientes 
que receberam placebo,
as úlceras foram curadas,
os cólons ficaram menos inflamados, 
brônquios dilataram
verrugas desapareceram, as células 
pareciam diferentes sob o microscópio.
Está comprovado, acontecendo no corpo,
mesmo que seja iniciado na mente.
Alguns destes casos são fantásticos.
Eu amo os estudos Rogaine.
Ao ter um monte de carecas, 
dê a eles placebos.
E seus cabelos crescem! (Risos)
O oposto também acontece, 
então se você dá às pessoas placebos
dizendo que é quimioterapia,
eles vomitam e seus cabelos caem.
Isso realmente acontece no corpo.

Modern Greek (1453-): 
(Γέλια)
- ναι, πράγματι-
στο 18-80% των περιπτώσεων,
οι άνθρωποι καλυτερεύουν.
Και δεν είναι μόνο στο μυαλό,
αυτό νόμιζα στην αρχή,
«Ω! Αισθάνονται απλώς καλύτερα,
σκέφτονται καλύτερα».
Δεν είναι αυτό. Είναι η φυσιολογία τους,
που είναι μετρήσιμο.
Μπορείς να δεις πραγματικά 
τι συμβαίνει στο σώμα.
Για παράδειγμα, ασθενείς
που λάμβαναν εικονικά φάρμακα
βρέθηκαν πως είχαν έλκη 
που θεραπεύτηκαν,
έντερα με λιγότερες φλεγμονές,
βρόγχους που διαστέλλονταν,
κρεατοελιές που εξαφανίζονταν, κύτταρα που
έμοιαζαν αλλιώς κάτω από το μικροσκόπιο.
Είναι αποδείξιμο, 
συμβαίνει στο σώμα,
παρ' όλο που αρχικά προκλήθηκε 
από το μυαλό.
Οπότε, όταν τα βλέπεις αυτά... Κάποιες 
από τις μελέτες είναι απλά καταπληκτικές.
Λατρεύω τις μελέτες του Ρόγκεν.
Παίρνεις μερικούς φαλακρούς,
τους δίνεις εικονικά φάρμακα.
Βγάζουν μαλλιά!
(Γέλια)
Συμβαίνει και το αντίθετο, οπότε 
αν δώσετε σε κάποιους ένα εικονικό φάρμακο
και τους πείτε πως είναι χημειοθεραπεία,
κάνουν εμετούς 
και χάνουν τα μαλλιά τους.
Οπότε αυτό πράγματι συμβαίνει στο σώμα.

Turkish: 
Evet, gerçekten
%18 - %80 arası ihtimalle 
insanlar iyileşiyor.
Ve bu yalnız zihinde olmuyor, 
başta ben böyle düşünüyordum
"Yalnızca iyi hissediyorlar, 
daha iyi düşünüyorlar."
Ama öyle değil! Gerçekten 
bedenlerinde oluyor.
Ölçülebilir bir şey.
Bedene ne olduğunu bilfiil 
gözle görebiliyorsun
Örneğin placebo alan hastaların
ülserlerinin iyileştiği görüldü,
bağırsaklarındaki iltihap azaldı,
bronşları açıldı,
siğilleri kayboldu,
hücreleri mikroskopta 
farklı görünmeye başladı.
Zihin tarafından başlatılmış olsa da,
tüm bunlar kanıtlanabilir, bedende oluyor.
Bunlara baktığınızda, 
çalışmaların bazıları çok şaşırtıcı.
Rogaine (bir ilaç) 
çalışmalarını severim.
Bir grup kel adama placebo verirsiniz ve
saçları uzamaya başlar!
(Kahkahalar)
Tersi de doğru; insanlara placebo verir de
kemoterapi olduğunu söylerseniz
kusarlar ve saçları dökülmeye başlar.
Yani, gerçekten bedende oluyor.

Romanian: 
sau şi mai eficace, o operaţie falsă,
(Râsete) - da, serios! -
între 18 şi 80% din cazuri,
oamenii se însănătoşesc.
Şi nu e doar impresia lor,
aşa cum crezusem iniţial,
că se simt mai bine şi cred
că şi starea lor s-a ameliorat.
Nu. Se regăseşte în fiziologia lor.
E măsurabil.
Poţi efectiv să observi
ce se modifică în organism.
Pacienţi cărora li s-a dat placebo
s-au vindecat de ulcer, de colon iritabil,
de spasm bronşic,
le-au dispărut negii, iar celulele
căpătau un alt aspect microscopic.
Se poate dovedi că se petrece în organism,
deşi e iniţiat de minte.
Când le citeşti,
unele studii sunt uimitoare.
Îmi plac studiile Rogain:
dai placebo unora cu chelie
şi le creşte păr!
(Râsete)
Opusul e şi el valabil:
dai placebo şi spui că e chimioterapie
încep să vomite şi să le cadă părul.
Aşadar sunt modificări reale
în organism.

Spanish: 
(Risas)
--en verdad, sí--
18-80% de las veces, 
la gente se cura.
Y no sólo está en la mente, 
eso pensaba en el inicio,
"¡Ah! Se sienten mejor, 
piensan que están mejor".
Pero no es así, en realidad radica 
en su fisiología, eso se puede medir.
Pueden en efecto ver 
lo que le pasa al cuerpo.
Así por ejemplo, los pacientes 
que reciben placebos
se encontró que tenían 
úlceras que sanaban,
colón que se desinflama,
bronquios que se dilatan
verrugas que desaparecían, las células 
se veían diferentes bajo el microscopio.
Se puede comprobar, 
ocurre en el cuerpo,
aun cuando la mente lo inicia.
Cuando ven algunos de los estudios 
son simplementes asombrosos.
Adoro los estudios Rogain.
Tienen a un montón de calvos,
que les dan placebos.
¡Les sale cabello!
(Risas)
Lo opuesto es también cierto, 
si le da placebo a la gente
y les dicen que es quimioterapia,
vomitan y pierden su pelo.
Esto en verdad 
sucede en el cuerpo.

Italian: 
(Risate)
...sì, davvero...
il 18-80% delle volte, i pazienti migliorano.
E non è soltanto un fatto mentale, 
come io pensavo all'inizio,
tipo "Oh! Si stanno appena sentendo meglio, 
quindi pensano in positivo."
Non è così. È proprio la loro fisiologia. 
È un aspetto misurabile.
Si può effettivamente vedere 
quello che succede al corpo.
Per esempio, in pazienti che ricevevano placebo
si sono osservate ulcere guarite,
diminuzione d'infiammazioni al colon, 
bronchi dilatati,
verruche scomparse, cellule 
che apparivano diverse al microscopio.
È dimostrabile, sta succedendo nel corpo,
anche se è iniziato nella mente.
Quando si leggono questi studi, 
alcuni sono semplicemente incredibili.
A me piacciono gli studi del Rogain.
Prendete un gruppo di uomini calvi, 
gli date dei placebo.
Gli crescono i capelli! 
(Risate)
Anche l'opposto è vero, 
somministrate a delle persone un placebo
e gli dite che si tratta di una chemioterapia,
vomiteranno e perderanno i capelli.
Quindi questo succede veramente nel corpo.

Polish: 
(Śmiech)
--serio--
w 18-80% przypadków następuje poprawa.
Nie dotyczy to tylko umysłu,
jak najpierw myślałam,
i tego, że pacjenci,
czując się lepiej, myślą pozytywnie.
To jest fizjologiczne i wymierne.
Naprawdę można zobaczyć,
co dzieje się w ciele.
U niektórych pacjentów
przyjmujących placebo
zagoiły się wrzody,
zmniejszyło się zapalenie okrężnicy,
rozszerzyły się oskrzela,
zniknęły brodawki, a komórki
pod mikroskopem wyglądały inaczej.
Zmiany zachodzące w ciele
można udowodnić,
chociaż zainicjował je umysł.
Niektóre z tych analiz
są po prostu niesamowite.
Uwielbiam badania nad Rogaine.
Grupie łysych mężczyzn podaje się placebo
i zaczynają im rosnąć włosy!
(Śmiech)
Działa to też w drugą stronę.
Jeśli podamy komuś placebo
mówiąc, że to chemioterapia,
ludzie wymiotują i tracą włosy.
A więc to naprawdę dzieje się w ciele.

Korean: 
그리고 무엇보다 가짜 수술을 
처방했을 때
(웃음)
- 네, 진짜예요 -
18-80%의 시간에 환자들이 
더 나아졌습니다.
마음에서만 일어나는 일이 아닙니다.
저도 처음에는 이렇게 생각했습니다.
"아 그냥 사람들의 기분과 
생각이 나아졌구나."
그렇지만 그렇지 않습니다.
이것은 생리학적으로 일어나는 일이며
수치로 확인이 됩니다.
여러분은 실제로 몸에서 어떤 변화가 
일어나는지 볼 수 있습니다.
예를 들어 플라시보를 받은 환자들은
궤양이 치유되고,
대장 염증이 줄어들었으며, 
기관지가 확장되고 사마귀가 사라졌으며
현미경을 통해 
세포들이 달라진 것이 확인되었습니다.
이것은 몸속에서 일어나며 
입증이 가능합니다.
마음에 시작 되었음에도 말이죠.
여러분 이것을 보시게 되면, 
어떤 사례들은 정말 놀랍습니다.
저는 로간 사례를 좋아하는데요,
많은 대머리 남자들이 
플라시보를 받고
머리가 자라났습니다!
(웃음)
반대의 경우도 사실인데, 
사람들에게 플라시보를 주면서
이것은 항암치료라고 말하면
그들은 토하고, 머리카락도 빠집니다.
이런 것들이 실제로 몸속에서 일어납니다.
제가 궁금했던 것은

iw: 
(צחוק)
כן, באמת
18-80% מהזמן, אנשים יחלימו.
וזה לא רק במוח שלהם, 
זה מה שחשבתי בהתחלה,
כמו "הו, הם רק מרגישים יותר טוב,
הם חושבים יותר טוב."
אבל זה לא. זה למעשה בפיזיולוגיה שלהם
זה מדיד.
אתם ממש יכולים לראות
מה קורה לגוף.
כך לדוגמה בחולים שמקבלים פלצבו
מצאנו כיבים שנרפאו,
מעיים שהפכו פחות מודלקים, 
סימפונות שהתרחבו
יבלות שנעלמו, תאים 
נראו שונה מתחת למיקרוסקופ.
זה מוכח, זה קורה בגוף,
למרות שזה יזום על ידי מוח.
לכן, כשאתם מסתכלים על זה
חלק מהמחקרים פשוט מדהימים.
אני אוהבת את מחקרי רוג'יין.
אתם לוקחים קבוצה של גברים קרחים,
אתם נותנים להם פלצבו,
הם מצמיחים שיער!
(צחוק)
ההפך הוא גם נכון,
לכן אם אתם נותנים לאנשים פלצבו
ואתם אומרים להם שזו כימוטרפיה,
הם מקיאים, והם מאבדים את שיערם.
אז זה באמת קורה בגוף.

English: 
(Laughter)
- yeah, really -
18-80% of the time, people get better.
And it's not just in their mind,
that's what I thought in the beginning,
like "Oh! They're just feeling better,
they're thinking better."
But is not.
It's actually in their physiology.
This is measurable.
You can actually see
what happens to the body.
So for example patients getting placebos
were found to have ulcers that healed,
colons that became less inflamed,
bronchi that dilated,
warts that disappeared, cells
looked different under the microscope.
It's provable, it's happening in the body,
even though it's initiated by the mind.
So, when you look at these,
some of the studies are just amazing.
I love the Rogain studies.
You get a bunch of bald men,
you give them placebos.
They grow hair!
(Laughter)
The opposite is also true,
so if you give people a placebo
and you tell them it's chemotherapy,
they vomit, and they lose their hair.
So this is really happening in the body.

French: 
ou mieux, une opération
chirurgicale factice,
18... -- (Rires)
Oui ! Vraiment ! (Rires) --
dans 18 à 80 % des cas,
les gens vont mieux.
Et ce n'est pas seulement
dans leur esprit !
C'est ce que je pensais au début :
ils se sentent, pensent mieux...
Non ! C'est réellement
dans leur physiologie.
C'est mesurable. Vous pouvez vraiment
voir ce qu'il se passe dans le corps.
Par exemple, certains patients
recevant des placebos
se sont révélés avoir
des ulcères qui guérissent,
des colons qui deviennent 
moins enflammés,
des bronches qui se dilatent,
des verrues qui disparaissent.
Les cellules semblent différentes
sous le microscope. C'est prouvable !
C'est ce qui se passe dans le corps,
bien que ce soit initié par l'esprit.
Donc... Quelques-unes des études
sont tout simplement étonnantes !
J'aime les études de Rogaine !
Prenez des homme chauves.
Donnez-leur des placebos.
Leurs cheveux poussent !
(Rires)
L'opposé est aussi vrai !
Si vous donnez aux gens un placebo
en disant que c'est une chimiothérapie,
ils vomissent et perdent leurs cheveux.
Donc, cela se passe
vraiment dans le corps.

Spanish: 
(Risas)[br]--en verdad, sí--
18-80% de las veces, [br]la gente se cura.
Y no sólo está en la mente, [br]eso pensaba en el inicio,
"¡Ah! Se sienten mejor, [br]piensan que están mejor".
Pero no es así, en realidad radica [br]en su fisiología, eso se puede medir.
Pueden en efecto ver [br]lo que le pasa al cuerpo.
Así por ejemplo, los pacientes [br]que reciben placebos
se encontró que tenían [br]úlceras que sanaban,
colón que se desinflama,[br]bronquios que se dilatan
verrugas que desaparecían, las células [br]se veían diferentes bajo el microscopio.
Se puede comprobar, [br]ocurre en el cuerpo,
aun cuando la mente lo inicia.
Cuando ven algunos de los estudios [br]son simplementes asombrosos.
Adoro los estudios Rogain.
Tienen a un montón de calvos,[br]que les dan placebos.
¡Les sale cabello![br](Risas)
Lo opuesto es también cierto, [br]si le da placebo a la gente
y les dicen que es quimioterapia,
vomitan y pierden su pelo.
Esto en verdad [br]sucede en el cuerpo.

Turkish: 
Benim sorum; 
bunu mümkün kılan şeyin
yalnız zihnin pozitif inancı 
olup olmadığıydı.
Harvard'dan araştırmacı 
Ted Kaptchuk'a göre "hayır".
Ona göre, en önemli şey
sağlık hizmeti verenin korumacı, 
anaç tavrıdır.
çalışmalar, zihnin pozitif inancından çok,
doktorun kendisinin placebo etkisi 
olabileceğini söylüyor.
Ted Kaptchuk bunu incelemek istedi,
ve placebo alan hastalar ile
harika bir çalışma yaptı.
Onlara "Placebo alıyorsunuz"
"Bu ilaçlarda hiçbir şey yok; 
etkisiz maddeler sadece" dedi
Yine de iyileştiler.
Kaptchuk bunun sebebinin,
hastaların bakıldıklarını, 
korunduklarını,
önemsendiklerini hissetmeleri 
olduğunu kabul eder.
Kendini iyileştirebilme yanlış 
bir adlandırmadır.
Beden kendini iyileştirebilir.
Beden özünde bu doğal kendini 
iyileştirebilme mekanizmasına
sahiptir.

Italian: 
La mia domanda era:
È solo la convinzione positiva della mente 
che fa accadere queste cose?
Non secondo il ricercatore 
di Harvard, Ted Kaptchuk.
Secondo lui, la parte essenziale
è da attribuire alle cure ricevute 
da chi presta l'assistenza sanitaria,
quindi, più che il credo positivo della mente,
alcuni studi dicono che il medico è, 
o può essere il vero placebo.
Ted Kaptchuk intendeva studiare proprio questo
e ha fatto un ottimo lavoro 
osservando pazienti
ai quali venivano somministrati 
placebo per una malattia,
per il trattamento di una malattia 
e lui glielo diceva:
"State ricevendo un placebo, 
non c'è niente qui dentro,
ingredienti inerti, niente è attivo." 
Migliorarono comunque.
Molto probabilmente, questa era l'ipotesi 
di Kaptchuk, perché si sentivano curati, accuditi,
sentivano che qualcuno stava facendo qualcosa, 
che a qualcuno importava di loro.
Quindi, dire che si può guarire se stessi 
è in qualche modo una definizione impropria.
Sappiamo che il corpo può guarire se stesso.
Il corpo ha un meccanismo 
innato di autoriparazione,

Korean: 
긍정적 믿음만으로 이런 일이 
일어나는가 입니다.
하버드의 연구자 테드 캡척에 따르면
그렇지 않습니다.
그가 생각하기에 가장 중요한 부분은
사실 의료인이 제공하는 
정성 담긴 치료입니다.
이것은 사실 환자의 
긍정적인 믿음보다 중요하며
어떤 연구에 따르면 의사 자체가 
플라시보일 수 도 있다고 합니다.
그래서 테드 캡척은 
이에 대해 연구를 하기 원했고
인상적인 연구를 실시했지요.
그는 앓고 있는 질병 치료에 플라시보를 
처방받은 환자들을 관찰했습니다.
그는 환자들에게 이렇게 말했습니다.
"이 약은 위약으로써, 
이 약에는 아무것도 없습니다.
무의미한 성분일 뿐 아무 효과도 없어요."
그들은 그래도 나아졌습니다.
이에 대한 캡척의 해석은
환자들이 돌봄과 관심을 받았다고 느끼고
그들이 무언가 노력하고 있으며
누군가가 신경써준다고 
느꼈기 때문입니다.
따라서 스스로를 치료한다는 말은
잘못된 표현입니다.
아시다시피 우리 몸은 
스스로 치료 할 수 있습니다.
우리 몸에는 
선천적 자가 치유 체제가 있지만

Polish: 
Moje pytanie brzmiało,
czy powoduje to tylko
pozytywne nastawienie?
Naukowiec z Harvardu,
Ted Kaptuchuk, uważa, że nie.
Jego zdaniem najważniejsza jest
dobra opieka zdrowotna.
Ważniejsza nawet
niż pozytywne nastawienie.
Niektóre badania wskazują nawet na to,
że lekarz jest lub może być jak placebo.
Ted Kaptchuk chciał to sprawdzić
i przeprowadził wspaniałe badanie
na osobach leczonych przy użyciu placebo.
Powiedział, że dostają placebo
bez żadnych substancji czynnych.
Mimo to stan pacjentów się poprawił.
Kaptchuk twierdzi, że to pewnie dlatego,
że pacjenci czuli się zadbani
i tak, jakby podejmowali działanie,
a komuś na tym zależało.
Samouzdrowienie to niewłaściwe określenie.
Ciało może się samo uzdrowić.
Ma do tego wrodzone,
naturalne mechanizmy,

Spanish: 
Mi pregunta fue,
¿acaso es solo la creencia positiva 
de la mente lo que hace que ocurra?
Según el investigador 
de Harvard, Ted Kaptchuk, no.
Según él, piensa que 
la parte más esencial
es en realidad el atento cuidado 
del proveedor de salud,
más que incluso la creencia 
positiva de la mente
que algunos estudios en efecto dicen 
que el médico es el placebo o puede serlo.
Así Ted Kaptchuk quiso estudiar esto,
e hizo un grandioso estudio 
mirando a pacientes
que estaban recibiendo 
placebos para una enfermedad,
para tratamiento de 
una enfermedad y les dijo,
"Están recibiendo un placebo, 
no tiene nada,
ingredientes inertes, nada 
activo". Aun así mejoraron.
Muy probable, Kaptchuk postuló,
dado que se sentían atendidos, cuidados,
sentían como que hacían algo, 
sentían que alguien los cuidaba.
Por decirlo así, que pueden sanarse 
a sí mismos es una frase incorrecta.
Saben, el cuerpo puede 
autosanarse.
El cuerpo tiene los mecanismos de 
autoreaparación naturales innatos

Russian: 
Моим вопрос было,
разве только позитивное мышление
позволяет этому случиться?
Нет, считает учёный из Гарварда
Тэд Каптчук.
Он считает, что самое существенное
это уход и забота,
обеспечиваемые медработником,
влияют больше, чем позитивное мышление.
В некоторых исследованиях говорится,
что на самом деле доктор — это плацебо.
Поэтому Тэд Каптчук
захотел это исследовать.
У него получилось
великолепное исследование.
Он наблюдал пациентов,
которые получали плацебо
в качестве лечебной терапии.
И он говорил им:
«Это плацебо и в нем нет ничего,
нет активного вещества».
Но они все равно выздоравливали.
Большинство, как и допускал Каптчук,
благодаря заботе и уходу,
они хотели и они делали что-то
и чувствовали,
что о них заботятся.
Поэтому неправильно говорить,
что ты можешь исцелять себя.
Ты знаешь, тело способно себя исцелить.

French: 
Je me suis posée la question :
est-ce juste la croyance positive
de l'esprit qui réalise cela ?
Non, selon Ted Kaptchuk,
un chercheur à Harvard.
D'après lui, le facteur
le plus essentiel est, en fait,
la sollicitude du prestataire de soins,
plus que la croyance
positive de l'esprit.
Certaines des études disent, qu'en fait,
le docteur est le placebo ou peut l'être.
Donc, Ted Kaptchuk a voulu étudier cela.
Il a fait une excellente étude, 
observant des patients
qui recevaient des placebos 
pour une certaine maladie.
Il leur a dit : « On vous 
donne un placebo,
il n'y a rien dedans que
des ingrédients inertes, rien d'actif ! »
Ils vont quand même mieux !
Kaptchuk a postulé que, probablement,
parce qu'ils se sentaient
considérés et entourés,
ils avaient l'impression
de faire quelque chose,
que quelqu'un se souciait d'eux.
Donc...
Dire que vous pouvez vous guérir
vous-même est un peu trompeur.
Vous savez, le corps peut se guérir.
Le corps a ses mécanismes
naturels et innés d'auto-réparation.

Portuguese: 
A minha pergunta é:
será apenas a crença positiva da mente 
que faz com que isso aconteça?
Não de acordo com o pesquisador 
de Harvard Ted Kaptchuk.
Segundo ele, a parte mais essencial
é, na realidade, o cuidado atencioso
de um profissional de saúde,
até mais do que 
a crença positiva da mente
e alguns estudos realmente dizem que
o médico é o placebo ou que pode ser.
Ted Kaptchuk queria estudar isso,
e ele fez um grande estudo 
no qual analisou pacientes
que recebiam placebos para 
o tratamento de uma doença,
e disse-lhes: "Você está recebendo 
um placebo, não há nada aqui,
ingredientes inertes, nada ativo."
E mesmo assim eles melhoraram.
Muito provavelmente, 
porque eles se sentiam cuidados, prezados,
sentiam como se estivessem fazendo algo, 
como se alguém se importasse com eles.
Dizer que você pode curar
a si mesmo é uma frase incorreta.
O corpo pode se curar 
com mecanismos naturais de autorreparo,

iw: 
והשאלה שלי היתה,
האם זו רק האמונה החיובית של המוח
שגורמת לזה לקרות?
לא על פי חוקר הרווארד 
טד קפצ'וק.
לדבריו, הוא חושב 
שהחלק החיוני ביותר
הוא למעשה הטיפוח הטיפולי
של ספק שירותי בריאות,
יותר אפילו 
מהאמונה החיובית של המוח
כי חלק מהמחקרים אומרים בעצם 
שהרופא הוא הפלצבו או יכול להיות.
אז טד קפצ'וק רצה לחקור את זה,
והוא עשה מחקר נהדר
כשהסתכל על חולים
שקיבלו פלצבו עבור מחלה,
לטיפול במחלה 
והוא אמר להם,
"אתם מקבלים פלצבו, אין בזה כלום,
מרכיבים אינרטים, דבר לא פעיל ". 
הם עדיין החלימו.
סביר להניח, קפצ'וק הניח, 
משום שהם הרגישו בפיקוח, מטופלים,
הם הרגישו כאילו הם עושים משהו,
הם הרגישו שלמישהו אכפת.
אז כדי להגיד שאתם יכולים לרפא את עצמכם
זה סוג של הטעיה.
אתם יודעים, הגוף יכול לרפא את עצמו.
לגוף יש מנגנוני תיקון עצמי טבעיים מולדים,

Spanish: 
Mi pregunta fue,
¿acaso es solo la creencia positiva [br]de la mente lo que hace que ocurra?
Según el investigador [br]de Harvard, Ted Kaptchuk, no.
Según él, piensa que [br]la parte más esencial
es en realidad el atento cuidado [br]del proveedor de salud,
más que incluso la creencia [br]positiva de la mente
que algunos estudios en efecto dicen [br]que el médico es el placebo o puede serlo.
Así Ted Kaptchuk quiso estudiar esto,
e hizo un grandioso estudio [br]mirando a pacientes
que estaban recibiendo [br]placebos para una enfermedad,
para tratamiento de [br]una enfermedad y les dijo,
"Están recibiendo un placebo, [br]no tiene nada,
ingredientes inertes, nada [br]activo". Aun así mejoraron.
Muy probable, Kaptchuk postuló,[br]dado que se sentían atendidos, cuidados,
sentían como que hacían algo, [br]sentían que alguien los cuidaba.
Por decirlo así, que pueden sanarse [br]a sí mismos es una frase incorrecta.
Saben, el cuerpo puede [br]autosanarse.
El cuerpo tiene los mecanismos de [br]autoreaparación naturales innatos

English: 
My question was,
Is it just the mind's positive belief
that's making this happen?
Not according to Harvard
researcher Ted Kaptchuk.
According to him, he thinks
that the most essential part
is actually the nurturing care
of a healthcare provider,
more so even than the mind's
positive belief
that some of the studies actually say
that the doctor is the placebo or can be.
So Ted Kaptchuk wanted to study this,
and he did a great study
looking at patients
that were getting placebos for an illness,
for treatment of an illness
and he told them,
"You're getting a placebo,
there's nothing in here,
inert ingredients, nothing active."
They still got better.
Most likely, Kaptchuk postulated,
because they felt tended, nurtured,
they felt like they were doing something,
they felt like somebody cared.
So to say that you can heal yourself
is sort of a misnomer.
You know, the body can heal itself.
The body has these innate
natural self repair mechanisms,

Portuguese: 
A minha pergunta é:
será apenas a crença positiva da mente 
que faz com que isso aconteça?
Não de acordo com o pesquisador 
de Harvard Ted Kaptchuk.
Segundo ele, a parte mais essencial
é, na realidade, o cuidado atencioso
de um profissional de saúde,
até mais do que 
a crença positiva da mente
e alguns estudos realmente dizem que
o médico é o placebo ou que pode ser.
Ted Kaptchuk queria estudar isso,
e ele fez um grande estudo 
no qual analisou pacientes
que recebiam placebos para 
o tratamento de uma doença,
e disse-lhes: "Você está recebendo 
um placebo, não há nada aqui,
ingredientes inertes, nada ativo."
E mesmo assim eles melhoraram.
Muito provavelmente, 
porque eles se sentiam cuidados, prezados,
sentiam como se estivessem fazendo algo, 
como se alguém se importasse com eles.
Dizer que você pode curar
a si mesmo é uma frase incorreta.
O corpo pode se curar 
com mecanismos naturais de autorreparo,

Modern Greek (1453-): 
Η απορία μου ήταν,
είναι μόνο η θετική πεποίθηση 
του μυαλού που το κάνει αυτό;
Όχι, σύμφωνα με τον ερευνητή 
του Χάρβαρντ, Τεντ Κάπτσακ.
Εκείνος πιστεύει 
πως το πιο σημαντικό μέρος
είναι η ουσιαστική φροντίδα
όσων ασχολούνται με την υγεία.
Πιο σημαντικό και από τη θετική 
στάση του μυαλού,
που κάποιες μελέτες λένε πως ο γιατρός
είναι ή μπορεί να γίνει το εικονικό φάρμακο.
Ο Τεντ Κάπτσακ ήθελε
να το μελετήσει αυτό
και έκανε μια σπουδαία μελέτη 
παρατηρώντας ασθενείς
που λάμβαναν εικονικά φάρμακα 
για μια ασθένεια,
για τη θεραπεία μιας ασθένειας, 
και τους είπε,
«Παίρνετε ένα εικονικό φάρμακο,
δεν έχει τίποτα,
αδρανή υλικά, τίποτα δραστικό».
Συνέχισαν να βελτιώνονται.
Το πιο πιθανό, υπέθεσε ο Κάπτσακ, επειδή
αισθανόντουσαν πως κάποιος τους φροντίζει,
αισθανόντουσαν πως κάτι έκαναν,
αισθανόντουσαν πως κάποιος νοιαζόταν.
Είναι κάπως εσφαλμένο να πεις 
πως μπορείς να θεραπεύσεις τον εαυτό σου.
Το σώμα μπορεί να αυτοθεραπευτεί.
Το σώμα έχει εκ γενετής
φυσικούς μηχανισμούς αποκατάστασης,

Romanian: 
Mă întrebam dacă e vorba
doar de gândirea pozitivă
care face posibile aceste manifestări?
Nu şi după Ted Kaptchuc,
cercetător la Harvard.
El crede că cel mai important lucru
e grija cuiva calificat,
asta e mai importantă
chiar decât gândirea pozitivă,
iar unele studii spun că medicul
e sau poate fi elementul placebo.
Ted Kaptchuk a vrut să cerceteze asta,
şi a studiat pacienţi care primeau placebo
ca tratament pentru o boală,
cărora le spunea:
,,Primiţi un placebo.
Nu conţine niciun ingredient activ."
Şi ei totuşi se însănătoşeau.
Ted Kaptchuk a conchis că e din cauză
că se simţeau îngrijiţi, hrăniţi,
că se simţeau utili
şi că îi păsa cuiva de ei,
prin urmare e impropriu spus
că te vindeci singur.
Organismul se poate vindeca singur.
Are mecanisme înnăscute de autoreparare,

English: 
but the scientific data
proves that you need
the tending nurturing care of a healthcare
provider, of some sort, of a healer,
to facilitate that process.
It's not an easy process
to go through alone,
so it makes a big difference
if somebody else is holding
that positive belief with you.
But the problem is while
the doctor can be the placebo,
the doctor can also be the nocebo.
So, what patients need from us,
as healthcare providers,
they need us to be forces of healing,
not forces of fear or pessimism.
So every time your doctor tells you,
"You have an incurable illness,
you're going to have to take that
medication for the rest of your life,"
or God forbid,
you get cancer and they say,
"You've got a 5% five-year survival rate,"
it's really no different that when
that midwife told those three baby girls
that they were hexed.
It's a form of medical hexing
that's so prevalent.
As doctors, we think
we're being realistic, you know?
We're giving people
the kind of information
we think they need to know,

Romanian: 
dar datele ştiinţifice dovedesc
că ai nevoie de grija şi atenţia
cuiva calificat, a unui vindecător
care să faciliteze procesul.
Nu e ceva uşor de făcut
de unul singur,
aşa că contează mult ca cineva
să-ţi susţină convingerea.
Problema e că doctorul,
deşi poate fi un placebo,
tot el poate fi şi nocebo.
Aşa că pacienţii au nevoie ca noi,
cei care le asigurăm sănătatea,
să fim forţe vindecătoare,
nu forţe ale pesimismului şi fricii.
Aşa că de câte ori un doctor îţi spune:
,, Ai o boală incurabilă.
Va trebui să iei medicamente
tot restul vieţii",
sau Doamne fereşte,
faci cancer şi îţi spune:
,,S-ar putea să mai trăieşti 5 ani."
Nu diferă deloc de ce a spus moaşa
la naşterea celor 3 fetiţe,
cum că erau blestemate.
E o formă de blestem medical
atât de răspândită.
Ca doctori ne gândim că suntem realişti,
că spunem oamenilor ce credem
că trebuie să ştie,

French: 
Mais, les données scientifiques
prouvent que vous avez besoin
de la sollicitude affectionnée
d'un professionnel de la santé,
d'un guérisseur,
afin de faciliter ce processus.
Ce n'est pas facile de passer
par ce processus seul.
Cela fait une grande différence,
quand quelqu'un d'autre
soutient cette croyance
positive avec vous.
Le problème est que,
si le docteur peut être le placebo,
le docteur peut aussi être le nocebo.
Donc, ce que les patients demandent
de nous, prestataires de soins,
c'est d'être des forces de guérison,
non des forces de peur ou de pessimisme.
Chaque fois qu'un docteur vous dit :
« Vous avez une maladie incurable...
Vous allez devoir prendre ce médicament
pendant le reste de votre vie. »
Ou, Dieu nous en garde,
vous avez un cancer et ils disent :
« Vous avez 5 % de chance
de survivre cinq ans. »
C'est la même chose que 
quand cette sage-femme a dit
à ces trois fillettes
qu'elles étaient ensorcelées.
C'est une forme de sortilège
médical si répandu !
Nous, médecins, pensons
que nous sommes réalistes,
et informons les gens de ce qu'ils,
selon nous, doivent savoir.

Spanish: 
que los datos científicos 
prueban que necesitan
el atento cuidado de un cuidador de
salud, o alguna clase de sanador,
que facilite ese proceso.
No es un proceso fácil
para seguirlo solos,
así que hace una gran diferencia
si alguien más les mantiene 
esa creencia positiva en Uds.
Pero el problema es que mientras 
el médico puede ser el placebo,
también puede ser el nocebo.
Así lo que los pacientes necesitan de 
nosotros, los cuidadores de salud,
necesitan que seamos las fuerzas de 
curación, no las de miedo o pesimismo.
Así cada vez que su médico les diga, 
"Tienen una enfermedad incurable,
tienen que tomar medicinas 
por el resto de sus vidas",
o Dios no lo quiera, que 
tengan cáncer y les digan,
"Tienen una probabilidad 
de sobrevivencia de 5 años"
No difiere de cuando la partera 
le dijo a las tres bebés
que estaban embrujadas.
Es una forma de maldición 
médica muy dominante.
Como médicos, pensamos que 
somos realistas, ¿no?
Damos a la gente el tipo de información 
que pensamos necesitan saber,

Portuguese: 
mas dados científicos 
comprovam que é necessário
o cuidado atencioso de um profissional 
de saúde, uma espécie de curandeiro,
para facilitar este processo.
Não é um processo fácil de seguir sozinho,
faz uma grande diferença se mais alguém 
mantém essa crença positiva com você.
Mas o problema é que, 
enquanto o médico pode ser o placebo
ele também pode ser o nocebo.
O que pacientes precisam de nós,
como profissionais de saúde,
é que sejamos forças da cura, 
não forças do medo ou do pessimismo.
Assim, sempre que seu médico fala: 
"Você tem uma doença incurável,
e terá que tomar essa medicação
pelo resto de sua vida."
Ou Deus me livre,
você tem câncer e eles dizem:
"Você tem uma expectativa 
de vida de 5 anos"
Isso não é diferente da parteira 
quando ela contou para as três menininhas
que elas estavam amaldiçoadas.
É uma forma de maldição médica
que é tão prevalente.
Como médicos, achamos 
que estamos sendo realistas,
dando às pessoas 
a informação que precisam,

Turkish: 
Fakat bilimsel veriler kanıtlar ki,
bu süreci kolaylaştırmak için 
sağlık hizmet sağlayıcısının
korumacı, anaç yaklaşımına ihtiyaç vardır.
Bu yalnız başedilmesi 
kolay bir süreç değil.
Bu nedenle, başkasının 
pozitif inancı sizinle tutması
büyük fark yaratır.
Ama problem şu ki,
doktorun kendisi placebo etkisi
olabileceği gibi,
nocebo etkisi de olabilir.
Hastaların, doktorları olarak bizden, 
iyileştirici güç olmamıza ihtiyaçları var
korku ve karamsar güç olmamıza değil.
Yani, doktorunu size 
"tedavi edilemez bir hastalığınız var"
"hayatınızın sonuna kadar 
bu ilacı almalısınız" derse
veya Allah korusun, kanserseniz ve
"5 yıl daha hayatta kalma şansınız 
%5" derse,
hikayedeki ebenin 3 kız kardeşe
lanetlenmiş olduklarını söylemesinden
bir farkı yoktur.
Bu çok yaygın bir tıbbi lanetlemedir.
Doktor olarak bizler gerçekçi olduğumuzu 
düşünüyoruz biliyor musunuz?
İNsanlara bilmeleri gereken bilgileri 
verdiğimizi düşünüyoruz,

Spanish: 
que los datos científicos [br]prueban que necesitan
el atento cuidado de un cuidador de[br]salud, o alguna clase de sanador,
que facilite ese proceso.
No es un proceso fácil[br]para seguirlo solos,
así que hace una gran diferencia
si alguien más les mantiene [br]esa creencia positiva en Uds.
Pero el problema es que mientras [br]el médico puede ser el placebo,
también puede ser el nocebo.
Así lo que los pacientes necesitan de [br]nosotros, los cuidadores de salud,
necesitan que seamos las fuerzas de [br]curación, no las de miedo o pesimismo.
Así cada vez que su médico les diga, [br]"Tienen una enfermedad incurable,
tienen que tomar medicinas [br]por el resto de sus vidas",
o Dios no lo quiera, que [br]tengan cáncer y les digan,
"Tienen una probabilidad [br]de sobrevivencia de 5 años"
No difiere de cuando la partera [br]le dijo a las tres bebés
que estaban embrujadas.
Es una forma de maldición [br]médica muy dominante.
Como médicos, pensamos que [br]somos realistas, ¿no?
Damos a la gente el tipo de información [br]que pensamos necesitan saber,

Modern Greek (1453-): 
αλλά τα επιστημονικά δεδομένα
αποδεικνύουν πως χρειάζεται
η ουσιαστική φροντίδα του ιατρικού 
προσωπικού, κάποιου είδους θεραπευτή,
για να διευκολύνει αυτή τη διαδικασία.
Δεν είναι εύκολη διαδικασία
για να την περνάει κάποιος μόνος του,
οπότε κάνει μεγάλη διαφορά
αν έχει και κάποιος άλλος 
αυτή τη θετική στάση μαζί σου.
Όμως παρ' όλο που ο γιατρός
μπορεί να είναι το εικονικό φάρμακο,
ο γιατρός μπορεί επίσης
να είναι και η εικονική βλάβη.
Οι ασθενείς χρειάζονται από εμάς
που τους παρέχουμε ιατρική φροντίδα,
να είμαστε οι δυνάμεις της ίασης,
όχι του φόβου και της απαισιοδοξίας.
Οπότε, κάθε φορά που ο γιατρός σας
σάς λέει, «Έχεις μια ανίατη ασθένεια,
θα πρέπει να πάρεις αυτό το φάρμακο 
για το υπόλοιπο της ζωής σου»,
ή, ω μη γένοιτο, παθαίνετε καρκίνο
και σας λένε,
«Έχεις 5% πιθανότητα
για προσδόκιμο ζωής πέντε χρόνια»,
αυτό δεν διαφέρει από εκείνη τη μαμή
που είπε στα τρία μωρά κορίτσια,
πως ήταν καταραμένα.
Είναι ένα είδος ιατρικής κατάρας
που έχει επικρατήσει πολύ.
Ως γιατροί νομίζουμε
πως είμαστε ρεαλιστές.
Δίνουμε το είδος πληροφορίας 
που νομίζουμε πως πρέπει να γνωρίζουν,

Korean: 
과학적인 데이터들을 살펴보면
일종의 치료사 역할을 하는
관심과 돌봄을 제공하는 사람이
이 체제를 도와주어야 합니다.
이 체제는 혼자서 진행하기 어려우며
큰 변화를 주기 위해서는
이런 긍정적인 믿음을 공유하는
누군가가 필요하지요.
그러나 의사가 플라시보가 
될 수 있는 것처럼
또한 노시보도 될 수 있다는 게 
문제입니다.
그래서 의료진으로서 우리가
환자에게 주여야 할 것은
치유에 대한 영향력이지
두려움과 비관의 영향력이 아닙니다.
의사가 당신에게 
"당신은 불치병이며,
평생 이 약을 먹어야합니다."
또는, 그러기를 바라지 않지만, 
당신이 암에 걸렸을 때 의사가
"당신은 5년 살 확률이 5%입니다" 
라고 말 할 때
이건 정말 조산사가 
3명의 여자 아이들에게
저주 받았다고 말한 것과 같습니다.
이건 의료적인 저주이며
너무나 보편적입니다.
의사로서 우리는 이것이 
현실적이라고 생각합니다.
우리는 사람들에게 
그들이 알아야할 정보를
준다고 생각하지만,

Portuguese: 
mas dados científicos 
comprovam que é necessário
o cuidado atencioso de um profissional 
de saúde, uma espécie de curandeiro,
para facilitar este processo.
Não é um processo fácil de seguir sozinho,
faz uma grande diferença se mais alguém 
mantém essa crença positiva com você.
Mas o problema é que, 
enquanto o médico pode ser o placebo
ele também pode ser o nocebo.
O que pacientes precisam de nós,
como profissionais de saúde,
é que sejamos forças da cura, 
não forças do medo ou do pessimismo.
Assim, sempre que seu médico fala: 
"Você tem uma doença incurável,
e terá que tomar essa medicação
pelo resto de sua vida."
Ou Deus me livre,
você tem câncer e eles dizem:
"Você tem uma expectativa 
de vida de 5 anos"
Isso não é diferente da parteira 
quando ela contou para as três menininhas
que elas estavam amaldiçoadas.
É uma forma de maldição médica
que é tão prevalente.
Como médicos, achamos 
que estamos sendo realistas,
dando às pessoas 
a informação que precisam,

Russian: 
У тела имеется естественный
внутренний механизм восстановления,
но научная база доказывает, что нужна
забота и уход медработника,
вроде целителя,
для облегчения процесса.
Нелегко справиться с болезнью в одиночку
и есть большая разница
когда кто-то
поддерживает эту уверенность.
Но проблема в том, что доктор
может быть как плацебо, так и ноцебо.
Что пациентам
нужно от нас, медработников?
Им необходимо, чтоб мы были силой
исцеления, а не страха или пессимизма.
Потому, каждый раз, когда доктор говорит:
«У вас неизлечимая болезнь,
вы обречены принимать эти лекарства
всю оставшуюся жизнь».
Или упаси Боже, у вас рак и они говорят:
«Вам осталось жить 5 лет».
Это все равно как та акушерка
сказала тем трём новорождённым,
что их сглазили.
Это вид медицинского сглаза,
очень распространённого.
Как врачи, мы хотим
быть реалистами, понимаете?
Когда мы даём людям информацию,
которую, мы полагаем, им стоит знать,

Italian: 
ma i dati scientifici provano che occorre
la cura attenta e costante di chi presta l'assistenza 
sanitaria, una sorta di guaritore,
per facilitare il processo.
Non è un processo che si affronta 
facilmente da soli,
quindi fa una grande differenza
se qualcun altro mantiene 
quella convinzione positiva insieme a noi.
Ma il problema è che, 
se il medico può essere il placebo,
egli può anche diventare il nocebo.
Quindi, ciò di cui i pazienti hanno bisogno 
da parte nostra, come medici curanti,
è di essere per loro forze di guarigione, 
non forze di paura o pessimismo.
Perciò, ogni volta che il vostro medico vi dice, 
"Lei ha una marattia incurabile,
dovrà prendere questa medicina 
per il resto della sua vita,"
oppure, che Dio ce ne scampi, 
vi viene il cancro e vi sentite dire:
"Ha un tasso di sopravvivenza di 5 anni",
non è molto diverso da quando 
la levatrice disse a quelle tre bambine
che erano maledette.
È una forma di maledizione medica 
fin troppo diffusa.
Noi medici, pensiamo di 
essere realistici, sapete?
Diamo alle persone il tipo d'informazione 
di cui pensiamo abbiano bisogno,

Polish: 
ale są dowody naukowe na to,
że aby ten proces usprawnić,
trzeba wsparcia pracownika służby zdrowia
czy jakiegoś uzdrowiciela.
Nie jest łatwo przejść przez to samemu,
więc jest zupełnie inaczej,
gdy ktoś podziela
nasze pozytywne nastawienie.
Problem w tym, że lekarz może działać
nie tylko jak placebo, ale także nocebo.
Pacjenci potrzebują
pracowników służby zdrowia
prowadzących do uzdrowienia,
a nie wpędzających w strach czy pesymizm.
Kiedy słyszycie od lekarza,
że jesteście nieuleczalnie chorzy,
że macie brać jakiś lek do końca życia
albo, nie daj Boże, macie raka, a on mówi,
że wskaźnik przeżycia pięciu lat to 5%.
Jest on jak położna mówiąca,
że na trzech dziewczynkach ciąży klątwa.
Ta forma medycznej klątwy
jest bardzo powszechna.
My lekarze uważamy,
że jesteśmy realistami.
Udzielamy ludziom informacji,
jakiej naszym zdaniem potrzebują,

iw: 
אך נתונים המדעיים 
מוכיחים שאתם צריכים
טיפול מטפח של ספק הבריאות,
של איזה מרפא,
כדי לאפשר את התהליך הזה.
זה לא תהליך קל
לעבור לבד,
כך שזה הבדל גדול
אם מישהו נוסף מחזיק
באמונה החיובית יחד איתך.
אבל הבעיה היא בזמן
שהרופא יכול להיות הפלצבו,
הרופא גם יכול להיות הנוצבו.
לכן, מה שחולים צריכים מאיתנו,
כספקי שרותי בריאות,
הם צריכים שנהייה כוחות של ריפוי,
לא כוחות של פחד או פסימיות.
לכן בכל פעם שהרופא שלכם אומר לכם,
"יש לך מחלה חשוכת מרפא,
אתה תצטרך לקחת את
התרופות האלו כל חייך,"
או חס וחלילה,
יש לך סרטן והם אומרים,
"יש לך שיעור הישרדות של חמש שנים"
זה באמת לא שונה ממה שאמרה
המיילדת לשלושת התינוקות
שהן מכושפות.
זה סוג של כישוף רפואי
זה כל כך נפוץ.
כרופאים, אנחנו חושבים
שאנחנו ריאליסטים, אתם יודעים?
אנחנו נותנים לאנשים סוג של מידע
שאנחנו חושבים שהם צריכים לדעת,

iw: 
אבל אנחנו למעשה יכולים לפגוע בהם.
במקום אנחנו צריכים להיות
יותר כמו דר ווסט. אתם יודעים?
לבחור במים המזוקקים,
"באמת, מר רייט,
אני מבטיח, זה הולך לעשות לך את זה."
אבל האם אנחנו צריכים לסמוך על 
הרופאים שלנו שיהונו אותנו?
האם אנחנו צריכים לקבל ניתוחים מזוייפים
ותרופות מזוייפות ולסיים בניסויים קליניים.
זה מה שהוביל את
השלב הבא במחקר שלי.
לכן ב TEDx האחרון,
אני דיברתי על
מודל בריאות חדש שפיתחתי,
שנקרא הבריאות השלמה,
וזה בא כחלק מהמחקר שלי,
לנסות למצוא איך עוד אנחנו
יכולים לרתום את כוח המוח
שברור שנובע
מאפקט הפלצבו ואפקט הנוצבו,
האם אנחנו יכולים לעשות משהו
בלי להיות בניסויים קליניים?
וההשערה שלי הייתה
שכדי לרפא את עצמנו,
כדי להיות בריאים בצורה אופטימלית,
אנחנו צריכים יותר מסתם דיאטה טובה,
תוכנית אימונים קבועה,
לישון מספיק, לקחת את הויטמינים שלכם,
למלא אחר הוראות הרופא שלכם.
כל הדברים האלו הם נהדרים,
וקריטיים וחשובים.

Polish: 
ale faktycznie możemy robić im krzywdę.
Powinniśmy być bardziej jak dr West
i, biorąc wodę destylowaną, mówić:
"Obiecuję, że to naprawdę pomoże".
Ale czy mamy liczyć na to,
że lekarze będą nas oszukiwać,
robić symulowane operacje, badania
i podawać nam fałszywe leki?
Zajęłam się tą kwestią
w kolejnym etapie moich badań.
W poprzedniej prelekcji TEDx
mówiłam o moim całościowym modelu zdrowia
inspirowanym kamiennymi stosami.
To jeden z wyników moich badań,
w których próbuję dowiedzieć się,
jak okiełznać siłę umysłu,
której istnienia dowodzi
efekt placebo i nocebo.
Czy da się coś zrobić
bez badań klinicznych?
Postawiłam następującą hipotezę.
Żeby samemu się uzdrowić,
być jak najzdrowszym,
potrzeba nie tylko odpowiedniej diety,
ilości snu, regularnych ćwiczeń,
łykania witamin
czy wypełniania poleceń lekarza.
Te rzeczy są bardzo ważne.

Modern Greek (1453-): 
όμως στην πραγματικότητα
μπορεί να τους κάνουμε κακό.
Αντ' αυτού, πρέπει να είμαστε
πιο πολύ σαν τον Δρ. Γουέστ.
Να πιάνουμε το αποσταγμένο νερό,
«Πράγματι κε Ράιτ,
σας υπόσχομαι, αυτό
θα σας φέρει αποτελέσματα».
Όμως πρέπει να βασιζόμαστε 
στους γιατρούς μας να μας ξεγελάσουν;
Πρέπει να κάνουμε εικονικά χειρουργεία και
φάρμακα και να πάμε σε κλινικές δοκιμές;
Αυτό είναι που οδήγησε
την επόμενη φάση της έρευνάς μου.
Στην τελευταία μου ομιλία στο TEDx μίλησα
για ένα νέο μοντέλο ευεξίας που ανέπτυξα,
που ονομάζεται Πυραμίδα Ολικής Υγείας
και αυτό προέκυψε 
ως μέρος της έρευνας μου
προσπαθώντας να βρω πώς αλλιώς μπορούμε
να δαμάσουμε αυτή τη δύναμη του μυαλού
που αποδεικνύεται φανερά από την επίδραση
του εικονικού φαρμάκου και βλάβης,
μπορούμε να κάνουμε κάτι
χωρίς να είμαστε σε κλινική δοκιμή;
Η υπόθεσή μου ήταν πως προκειμένου 
να θεραπεύσουμε τον εαυτό μας,
προκειμένου να είμαστε 
στο βέλτιστο υγιείς,
χρειαζόμαστε κάτι παραπάνω
από μια καλή δίαιτα, από τακτική άσκηση,
από αρκετό ύπνο, να παίρνουμε βιταμίνες
ή να ακολουθούμε τις εντολές του γιατρού.
Όλα αυτά είναι σπουδαία,
και κρίσιμα και σημαντικά.

Romanian: 
când de fapt le facem rău.
Ar trebui să procedăm
mai mult ca dr. West,
luând apa distilată, ,,Da, d-le Wright,
vă asigur că asta îşi va face efectul."
Dar oare trebuie să mizăm
că doctorii ne vor păcăli?
Chiar avem nevoie de operaţii
şi medicamente false şi de cercetarea lor?
Asta a dus la etapa următoare
a cercetării mele.
În ultima mea prezentare TEDx
vorbeam despre un nou model de sănătate
pe care l-am dezvoltat,
numit dolmenul sănătăţii,
idee născută în urma cercetării modurilor
în care am putea folosi puterea minţii
evidenţiată de efectele placebo şi nocebo,
putem face ceva fără a fi subiecţii
unei cercetări medicale?
Pornisem de la ipoteza
că pentru a ne vindeca,
pentru a fi într-o stare
de sănătate optimă,
nu e suficientă doar o dietă corectă,
program de exerciţii fizice,
somn suficient, vitamine
şi urmat sfatul medicului.
Toate sunt importante
şi e vital să le respectăm.

Spanish: 
pero en realidad les [br]podemos hacer daño.
En cambio necesitamos más [br]médicos como el Dr. West, saben.
Tomar esa agua destilada,[br]"En verdad Sr. Wright,
le prometo que será [br]bueno para Ud."
¿Acaso necesitamos que nuestros [br]médicos nos embauquen?
¿Acaso tenemos que fingir cirugías, usar [br]fármacos falsos y acabar en pruebas clínicas?
Eso fue lo que me condujo a [br]la siguiente fase de mi investigación.
En mi última charla de [br]TEDx, hablé sobre
un nuevo modelo de [br]bienestar que desarrollé
llamado el Cuidado de Salud Total,
que deriva como parte [br]de mi investigación,
que intenta averiguar de qué otra forma [br]aprovechamos el poder de la mente
que está claramente probado [br]por los efectos placebo y nocebo,
¿podemos hacer algo sin [br]estar en una prueba clínica?
Mi hipótesis fue [br]que para curarnos,
para estar óptimamente sanos,
necesitamos más que una buena dieta, [br]un programa de ejercicio regular,
dormir lo suficiente, tomar vitaminas, [br]seguir las órdenes médicas.
Todas esas cosas son grandiosas, [br]críticas e importantes.

Portuguese: 
mas, na verdade, 
estamos prejudicando-as.
Em vez disso, 
precisamos ser como o Dr. West.
Dando água destilada: "Sério Sr. Wright,
prometo que isso vai funcionar."
Mas temos que depender 
dos nossos médicos para nos enganar?
Temos que nos expor às cirurgias e drogas
falsas e acabar em ensaios clínicos?
Foi isso que me levou para 
a próxima fase da minha pesquisa.
Na minha última palestra TEDx,
falei sobre
um novo modelo de bem-estar que desenvolvi
chamado "The Whole Health Cairn",
que surgiu como parte da minha pesquisa,
para tentar descobrir uma outra forma 
de aproveitar o poder da mente
que está claramente comprovada 
pelos efeitos placebo e nocebo,
será que podemos fazer algo 
sem estar em um ensaio clínico?
Minha hipótese era que
para nos curarmos,
para sermos perfeitamente saudáveis,
precisamos mais do que uma boa dieta, 
um programa de exercício regular,
dormir o suficiente, tomar vitaminas,
seguir ordens médicas.
Essas coisas todas são ótimas,
críticas e importantes.

French: 
Peut-être qu'en fait, nous leur nuisons.
Nous devrions plutôt,
être un peu plus comme Dr West,
avec cette eau distillée :
« Vraiment M. Wright,
je vous promets !
Ceci va marcher pour vous. »
Mais, devons-nous compter
sur nos docteurs pour nous duper ?
Devons-nous avoir de fausses chirurgies,
prendre de faux médicaments
et finir dans les essais cliniques ?
C'est ce qui a dirigé
la phase suivante de ma recherche.
Dans ma dernière
conférence TEDx,
j'ai parlé d'un Modèle
du Mieux-être que j'ai créé, appelé :
« Whole Health Cairn »
(Cairn de santé).
Il est issu de mes recherches
visant à trouver :
comment pourrions-nous exploiter
autrement cette puissance du mental,
clairement prouvée
par l'effet placebo et l'effet nocebo ?
Pouvons-nous faire quelque chose
sans être dans un essai clinique ?
Mon hypothèse était que,
pour nous guérir,
pour être dans une condition
de santé optimale,
il nous faut plus
qu'un bon régime alimentaire,
un programme d'exercice régulier,
assez de sommeil, prendre nos vitamines,
suivre les conseils du docteur.
Tout cela est très bien, 
crucial, important.

Italian: 
ma in realtà è possibile 
che gli stiamo facendo del male.
Invece dovremmo essere più 
come il Dr West. Avete presente?
Quando prende quell'acqua distillata, 
"Ecco Signor Wright,
le prometto che questo funzionerà."
Ma dobbiamo contare sul fatto 
che i nostri medici ci ingannino?
Dobbiamo farci dei finti interventi chirurgici, prendere 
falsi farmaci e finire in studi clinici?
Questo ha guidato la fase 
successiva della mia ricerca.
Nel mio ultimo discorso a TED, 
ho parlato
di un nuovo modello di benessere 
da me sviluppato,
l'assistenza sanitaria totale,
che è nata come parte 
della mia ricerca,
mentre cercavo di scoprire in quale altro modo 
fosse possibile sfruttare la forza della mente,
come dimostrano chiaramente 
l'effetto placebo e l'effetto nocebo,
e se si può fare qualcosa 
al di fuori della sperimentazione clinica.
La mia ipotesi era che, per guarire,
per essere in ottima salute,
ci serve qualcosa di più di una buona dieta, 
esercizio fisico regolare,
dormire a sufficienza, prendere le vitamine 
e seguire i consigli del nostro medico.
Tutto questo è perfetto, 
importante e fondamentale.

English: 
but we actually can be harming them.
Instead we need be more
like Dr. West. You know?
Taking that distilled water,
"Really Mr.Wright,
I promise, this is going to
do it for you."
But do we have to count on
our doctors to dupe us?
Do we have to get fake surgeries
and fake drugs,
and wind up in clinical trials?
This is what led
the next phase of my research.
So in my last TEDx talk, l talked about
a new wellness model that I developed,
called the Whole Health Cairn,
and this came about
as part of my research,
trying to find how else can
we harness this mind's power
that's clearly evidenced by
the placebo effect and the nocebo effect,
can we do something without
being in a clinical trial?
And my hypothesis was
that in order to heal ourselves,
in order to be optimally healthy,
we need more than just a good diet,
regular exercise program,
getting enough sleep, taking your
vitamins, following your doctor's orders.
Those things all are great,
and critical and important.

Russian: 
но в действительности мы можем навредить.
Вместо этого нам стоит
уподобиться доктору Уэсту. Понимаете?
Даём дистиллированную воду.
«Мистер Райт,
я обещаю, это поможет вам».
Но стоит ли нам рассчитывать,
чтобы наши врачи обманывали нас?
Должны ли мы применять ложную хирургию
и лекарства и сворачивать клинические испытания?
Из этого следует
следующая фаза моего исследования.
На моём прошлом выступлении на TEDx
я рассказывала
о новой модели здорового образа жизни,
которую я разработала
и назвала целостной медициной.
Это возникло как часть моего исследования,
чтобы понять, как ещё мы можем
приспособить силу подсознания.
О чем свидетельствуют эффекты
плацебо и ноцебо в чистом виде?
Можем ли мы что-то сделать
без клинических испытаний?
Моя гипотеза говорит:
чтобы исцелять себя,
чтобы быть оптимально здоровым,
нам нужно не просто хорошая диета,
регулярные упражнения,
высыпаться, принимать витамины,
следовать назначениям врача.
Это всё хорошо, критично и важно.

Korean: 
우리는 그들을 실제로 
해치고 있을 수도 있습니다.
대신 우리는 웨스트박사처럼 
될 필요가 있습니다.
증류수를 주면서 
"라이트씨,
보장합니다. 
이건 당신에게 좋을 거에요."
그렇지만 우리는 의사가 
속이기를 기대해야 하나요?
우리는 가짜 수술, 가짜약,
그리고 의학 임상실험에 기대야 하나요?
이 질문이 제 연구를 
다음으로 진행시켜주었습니다.
저는 지난번 TEDx 강연에서
제가 개발한 새로운 건강모델에 대하여 
얘기하였습니다.
건강의 돌탑이라고 하는 건데
그리고 이것은 제 연구의 
한 부분이 되었고
어떤 다른 방법으로
플라시보와 노시보 효과로 증명된
정신력을 이용하느냐를 찾는 것입니다.
임상실험 말고 다른 방법은 없을까요?
제 가설에 따르면 
자가 치유를 위해서
즉 최적의 건강을 위해서는
건강한 식단, 일정한 운동 프로그램,
충분한 수면, 비타민 섭취, 
의사의 지시를 따르는 이상이 필요합니다.
이 모든 것들이 매우 필수적이며
중요한 요소이지요.

Portuguese: 
mas, na verdade, 
estamos prejudicando-as.
Em vez disso, 
precisamos ser como o Dr. West.
Dando água destilada: "Sério Sr. Wright,
prometo que isso vai funcionar."
Mas temos que depender 
dos nossos médicos para nos enganar?
Temos que nos expor às cirurgias e drogas
falsas e acabar em ensaios clínicos?
Foi isso que me levou para 
a próxima fase da minha pesquisa.
Na minha última palestra TEDx,
falei sobre
um novo modelo de bem-estar que desenvolvi
chamado "The Whole Health Cairn",
que surgiu como parte da minha pesquisa,
para tentar descobrir uma outra forma 
de aproveitar o poder da mente
que está claramente comprovada 
pelos efeitos placebo e nocebo,
será que podemos fazer algo 
sem estar em um ensaio clínico?
Minha hipótese era que
para nos curarmos,
para sermos perfeitamente saudáveis,
precisamos mais do que uma boa dieta, 
um programa de exercício regular,
dormir o suficiente, tomar vitaminas,
seguir ordens médicas.
Essas coisas todas são ótimas,
críticas e importantes.

Turkish: 
fakat aslında onlara 
zarar veriyor olabiliriz.
Bunun yerine, Dr. West gibi olmaya
ihtiyacımız var.
Saf suyu alıp: "Bay Wright"
"Söz veriyorum bu işe yarayacak"
Fakat, doktorların bizi aldatmasına 
güvenmek zorunda mıyız?
Sahte ameliyatlar olmak,
sahte ilaçlar kullanmak zorunda mıyız?
Bu araştırmamın bir sonraki 
bölümüne öncülük eden düşüncedir.
Son TEDx konuşmamda,
'tüm sağlık yığını' diye adlandırdığım
kendi geliştirdiğim yeni bir sağlık 
modelinden bahsetmiştim.
Placebo ve nocebo etkileri ile 
açıkça kanıtlanmış olan
zihnin gücünü başka nasıl
kullanabileceğimizi aramak
araştırmamın bir parçası haline geldi.
Klinik denekler olmak dışında
ne yapabiliriz?
Hipozim şuydu; 
kendimizi iyileştirebilmek için
optimum sağlıklı olabilmek için, 
iyi bir diyet,
düzenli egzersiz, yeterli uyku, 
vitaminler,
doktorların yönlendirmelerinden
fazlasına ihtiyacımız var.
Tüm bu dediklerim harika, 
kritik ve önemli şeyler.

Spanish: 
pero en realidad les 
podemos hacer daño.
En cambio necesitamos más 
médicos como el Dr. West, saben.
Tomar esa agua destilada,
"En verdad Sr. Wright,
le prometo que será 
bueno para Ud."
¿Acaso necesitamos que nuestros 
médicos nos embauquen?
¿Acaso tenemos que fingir cirugías, usar 
fármacos falsos y acabar en pruebas clínicas?
Eso fue lo que me condujo a 
la siguiente fase de mi investigación.
En mi última charla de 
TEDx, hablé sobre
un nuevo modelo de 
bienestar que desarrollé
llamado el Cuidado de Salud Total,
que deriva como parte 
de mi investigación,
que intenta averiguar de qué otra forma 
aprovechamos el poder de la mente
que está claramente probado 
por los efectos placebo y nocebo,
¿podemos hacer algo sin 
estar en una prueba clínica?
Mi hipótesis fue 
que para curarnos,
para estar óptimamente sanos,
necesitamos más que una buena dieta, 
un programa de ejercicio regular,
dormir lo suficiente, tomar vitaminas, 
seguir las órdenes médicas.
Todas esas cosas son grandiosas, 
críticas e importantes.

Portuguese: 
Mas também comecei a acreditar que
precisamos de relacionamentos saudáveis,
uma vida profissional e criativa saudável,
uma vida espiritual e sexual saudável,
uma vida financeira saudável,
um ambiente saudável.
Enfim, precisamos de uma mente saudável.
Eu queria comprovar isso 
consultando a literatura médica,
e a quantidade enorme de dados que achei
comprovando que todas essas coisas 
são essenciais, realmente me impressionou.
Juntei todos no meu próximo livro,
"Mind Over Medicine: Scientific
Proof You Can Heal Yourself".
Mas quero destacar 
alguns pontos sobre o assunto.
Vocês podem ver nesta pilha de pedras,
que todas as peças são montadas
em cima da pedra base
que chamo de luz piloto interna.
E para mim é a parte autêntica 
e essencial de você,
que sabe o que é certo para você.
Que está disposta a dizer a verdade 
sobre as instabilidades na sua vida,
quais pedras na pilha 
podem estar em desequilíbrio.
E como veem, 
coloquei o corpo, a saúde física,

Spanish: 
Pero creo que necesitamos 
relaciones sanas,
una vida profesional sana, 
una vida creativa sana,
una vida espiritual sana, 
una vida sexual sana,
una vida financiera sana, 
un ambiente sano.
En esencia, necesitamos 
una mente sana.
Quise probar todo esto y 
revisé la literatura médica
y los datos copiosos 
que encontré,
que demuestran que todas esas cosas 
son esenciales, me alucinaron.
Los he compilado en 
mi libro que está por salir.
"La mente por encima de la medicina: 
prueba científica de que puedes sanarte".
Quiero resaltar algunas cosas acerca del tema.
Pueden ver de todo el cuidado de salud,
que todas estas facetas se 
basan en un piedra fundamental
que yo llamo la luz piloto interna.
Y para mí esa es la parte 
auténtica esencial de uno,
que sabe que es 
cierto para uno.
Que está dispuesta a decirte la verdad, quizá 
de lo que está desalineado en sus vidas,
qué piezas en todo su cuidado 
de salud están desequilibradas.
Como pueden ver, he puesto 
al cuerpo, la salud física,
en la cima de todo 
el cuidado de salud,

English: 
But I also came to believe that
we need healthy relationships,
a healthy professional life,
a healthy creative life,
a healthy spiritual life,
a healthy sex life,
a healthy financial life,
a healthy environment.
In essence, we need a healthy mind.
So I wanted to try to prove this, and
I went into the medical literature
and the copious data that I found,
proving that all of those things
are essential, really blew my mind.
I compiled them all into my upcoming book,
"Mind Over Medicine: Scientific
Proof You Can Heal Yourself".
But I want to give you a few highlights
about what this is all about.
So you can see from
the Whole Health Cairn,
that all this facets are built upon
a foundation stone
that I call your Inner Pilot Light.
And for me that's the essential
authentic part of you,
that knows what's true for you.
That's willing to tell you the truth
about maybe what's out
of alignment in your life,
what stones in your Whole Health Cairn
might be out of balance.
And as you see I've put the body,
physical health,
on the top of the Whole Health Cairn

French: 
J'en suis venue à croire
que nous avons besoin
de relations saines,
d'une vie professionnelle saine,
une vie saine et créative,
une vie spirituelle saine,
une vie sexuelle saine,
une vie financière saine,
un environnement sain...
En substance, nous avons besoin
d'un esprit sain.
Donc, j'ai voulu prouver cela.
J'ai examiné la littérature médicale,
les données abondantes que j'ai trouvées
prouvant que toutes ces choses
sont essentielles m'ont vraiment sidérée.
Je les ai toutes compilées
dans mon prochain livre :
« Mind Over Medicine : Scientific
Proof You Can Heal Yourself ».
Je vais vous donner une idée
de ce dont il s'agit,
afin que vous puissiez voir
dans le Cairn que toutes ces facettes
sont construites
sur une pierre de fondation :
votre « Pilote interne ».
C'est cette partie de vous,
vitale et authentique,
qui sait ce qui est vrai pour vous,
prête à vous dire la vérité
sur ce qui, peut-être,
ne cadre pas dans votre vie,
quelles pierres du Cairn
semblent en déséquilibre.
Comme vous pouvez le voir,
j'ai mis la santé physique,

Turkish: 
Fakat ayrıca sağlıklı ilişkiler, 
sağlıklı bir iş hayatı,
yaratıcı bir hayat, sağlıklı
bir ruhsal hayat,
sağlıklı bir seks hayatı, 
sağlıklı finansal hayat,
sağlıklı bir çevreye de ihtiyacımız var.
Özünde, sağlıklı bir zihne
ihtiyacımız var.
Ben bunu kanıtlamak istedim ve
tıp literatürünü araştırmaya başladım.
Tüm bu söylediklerimin 
gerekliliğini kanıtlayan bilgiler
gerçekten aklımı başımdan aldı.
Hepsini bir sonraki kitabımda derledim;
'Zihin tıptan üstündür:
Kendini iyileştirmenin bilimsel kanıtı'
Ama biraz neyle ilgili olduğundan 
bahsetmek istiyorum.
Tüm sağlık sektöründe,
bu yüzeylerin benim içsel kılavuz
ışığı diye adlandırdığım
temel yapıya dayandırıldığı görülür.
Ve bence bu sizin için neyin
iyi olduğunu bilen
temel, hakiki parçanızdır.
Hayatınızda neyin yolunda olmadığına,
sağlık durumunuzda
neyin denegede olmadığına dair
doğruyu söylemeye istekli parçanız.
Gördüğünüz gibi, bedeni, fiziksel sağlığı
tüm sağlık durmunda en üst sıraya koydum

Romanian: 
Dar am ajuns să cred
că avem nevoie de relaţii sănătoase,
de vieţi profesionale, creative,
spirituale, sexuale, financiare sănătoase,
de un mediu sănătos,
pe scurt, de o minte sănătoasă.
Am vrut să încerc să dovedesc asta
şi în literatura medicală am găsit
un număr impresionant de informaţii
care dovedeau asta. Am fost uimită.
Le-am adunat pe toate
în următoarea mea carte,
,,Mind Over Medicine:
Scientific proof you can heal yourself".
Vă voi expune
câteva idei importante din carte.
Privind dolmenul sănătăţii,
observaţi că toate faţetele
se sprijină pe o piatră de temelie.
Am numit-o raza călăuzitoare interioară.
Pentru mine asta este
esenţa voastră autentică,
care ştie ce e adevărat pentru voi,
care vrea să vă spună adevărul
despre ce nu-i în regulă în viaţa voastră,
ce pietre ale dolmenului nu sunt stabile.
Am plasat trupul, sănătatea fizică,
în vârf, pentru că e cea mai fragilă,

Korean: 
그렇지만 저는 건강한 관계도 
필요하다고 믿게 되었습니다.
건강한 직장생활, 
건강한 창의적 생활,
건강한 영적 생활, 
건강한 성생활,
건강한 경제적 삶, 
건강한 환경이 필요합니다.
본질적으로 건강한 마음이 필요합니다.
그래서 저는 이것을 입증하고 싶었고
의학보고서와 대량의 데이터가 모두
이것들의 중요성을 증명하는 것을 보고
정말 입을 다물지 못했습니다.
저는 이 모든 것을 새로 출간할 
책에 실었습니다.
"‘약보다 마음: 
과학적으로 증명된 자연치유"
그러나 저는 여기서 이 책의 몇 가지 
중요한 부분을 이야기 하고 싶습니다.
여기 건강의 돌탑이 보입니다.
모든 면들이 
하나의 초석 위에 쌓여있습니다.
이것을 저는 
내면의 점화불씨라고 부릅니다.
그리고 이것은 중요한 
당신의 진실한 부분이며
무엇이 당신에게 참된 것인지 
알고 있습니다.
이것은 사실을 알려줄 것입니다.
당신의 생활에 어떤 것이 어긋나 있는지
건강의 돌탑 어느 부분의 돌이
균형에 어긋나는지를 알려주지요.
보시는 것처럼, 저는 몸, 육체 건강을
건강의 돌탑 가장 위에 놓았습니다.

Spanish: 
Pero creo que necesitamos [br]relaciones sanas,
una vida profesional sana, [br]una vida creativa sana,
una vida espiritual sana, [br]una vida sexual sana,
una vida financiera sana, [br]un ambiente sano.
En esencia, necesitamos [br]una mente sana.
Quise probar todo esto y [br]revisé la literatura médica
y los datos copiosos [br]que encontré,
que demuestran que todas esas cosas [br]son esenciales, me alucinaron.
Los he compilado en [br]mi libro que está por salir.
"La mente por encima de la medicina: [br]prueba científica de que puedes sanarte".
Quiero resaltar algunas cosas acerca del tema.
Pueden ver de todo el cuidado de salud,
que todas estas facetas se [br]basan en un piedra fundamental
que yo llamo la luz piloto interna.
Y para mí esa es la parte [br]auténtica esencial de uno,
que sabe que es [br]cierto para uno.
Que está dispuesta a decirte la verdad, quizá [br]de lo que está desalineado en sus vidas,
qué piezas en todo su cuidado [br]de salud están desequilibradas.
Como pueden ver, he puesto [br]al cuerpo, la salud física,
en la cima de todo [br]el cuidado de salud,

Polish: 
Ale doszłam też do wniosku,
że potrzebujemy zdrowych relacji,
zdrowego życia zawodowego, kreatywnego,
duchowego, seksualnego, finansowego
i zdrowego środowiska.
W gruncie rzeczy
potrzebujemy zdrowego umysłu.
Chciałam to udowodnić i zabrałam się
za studiowanie literatury medycznej.
Obszerne dane, które znalazłam,
dowodzące, że to wszystko jest niezbędne,
naprawdę mnie zdumiały.
Zebrałam je w mojej książce,
która niedługo się ukaże
"Umysł silniejszy od medycyny. Naukowy
dowód na to, że możecie wyleczyć się sami",
ale teraz przedstawię 
kilka najważniejszych punktów.
Na całościowym modelu zdrowia widać,
że te wszystkie aspekty
bazują na podstawie,
którą nazywam
wewnętrznym światłem przewodnim,
rozumianym jako wasze sedno,
autentyczna część was,
znająca prawdę o was,
która chce wam powiedzieć,
co może być nie tak w waszym życiu
i które elementy składowe
nie są w równowadze.
Jak widać, umieściłam ciało
i zdrowie fizyczne
na samej górze modelu,

Portuguese: 
Mas também comecei a acreditar que
precisamos de relacionamentos saudáveis,
uma vida profissional e criativa saudável,
uma vida espiritual e sexual saudável,
uma vida financeira saudável,
um ambiente saudável.
Enfim, precisamos de uma mente saudável.
Eu queria comprovar isso 
consultando a literatura médica,
e a quantidade enorme de dados que achei
comprovando que todas essas coisas 
são essenciais, realmente me impressionou.
Juntei todos no meu próximo livro,
"Mind Over Medicine: Scientific
Proof You Can Heal Yourself".
Mas quero destacar 
alguns pontos sobre o assunto.
Vocês podem ver nesta pilha de pedras,
que todas as peças são montadas
em cima da pedra base
que chamo de luz piloto interna.
E para mim é a parte autêntica 
e essencial de você,
que sabe o que é certo para você.
Que está disposta a dizer a verdade 
sobre as instabilidades na sua vida,
quais pedras na pilha 
podem estar em desequilíbrio.
E como veem, 
coloquei o corpo, a saúde física,

iw: 
אבל אני גם מאמינה שאנחנו
צריכים יחסים בריאים,
חיי מקצוע בריאים, 
חיי יצירה בריאים,
חיים רוחניים בריאים, 
חיי מין בריאים,
חיים פיננסיים בריאים, 
סביבה בריאה.
בעיקרו של דבר, אנחנו צריכים נפש בריאה.
לכן רציתי לנסות להוכיח את זה,
ואני נכנסתי לספרות הרפואית
ושפע הנתונים שמצאתי,
שהוכיחו שכל הדברים האלו חייוניים,
באמת העיפו לי את הראש.
אני קיבצתי את כולם לספר שלי שיצא בקרוב,
"מוח מעל תרופות: הוכחות מדעיות
שאתם יכולים לרפא את עצמכם".
אבל אני רוצה לתת לכם כמה הדגשים
על מה כל העניין.
כדי שתוכלו לראות מכל
גלעד הבריאות
שכל העובדות האלו מושתתות על אבני יסוד
שאני קוראת להם אור הטייס הפנימי שלך.
ובשבילי זה חלק חיוני ואותנטי שלכם,
שיודע מה נכון עבורכם.
שמוכן לספר לכם את האמת על
מה שאולי יצא מאיזון בחיים שלכם,
איזו אבן בכל גלעד הבריאות שלכם
כנראה יצאה מאיזון.
וכמו שאתם רואים אני שמתי את הגוף,
בריאות פיזית,
בראש של כל גלעד הבריאות

Italian: 
Ma mi sono anche convinta 
che ci servono relazioni sane,
una vita professionale sana, 
una sana vita creativa,
una vita spirituale, 
sessuale,
ed economica sane, 
un ambiente salutare.
In sostanza, abbiamo bisogno di una mente sana.
Questo era ciò che cercavo di provare 
e, rivolgendomi alla letteratura medica,
ho trovato una tale abbondanza di dati
a dimostrazione di quanto tutte queste cose
siano essenziali, da rimanere veramente sbalordita.
Li ho raccolti tutti nel mio prossimo libro,
"Il potere della mente sulla medicina: 
prova scientifica dell'autoguarigione.
Ma voglio illustrarvi alcuni punti salienti 
per farvi capire di cosa si tratta.
In tal modo potrete vedere che 
l'intera piramide della salute,
con tutte le sue sfaccettature, si fonda 
su un'unica pietra
che ho chiamato la nostra spia luminosa interiore.
E con questo intendo la parte essenziale, 
autentica del nostro essere,
quella che sa che cosa è vero per noi.
Quella disposta a dire la verità su ciò che forse
non è allineato correttamente nella nostra vita,
quali sono le pietre che non sono in equilibrio 
nella piramide della nostra salute totale.
Come vedete, ho messo il corpo, 
la salute fisica,
in cima al mucchio

Russian: 
Но также я убедилась,
что нам нужны здоровые отношения,
Здоровая рабочая обстановка
и творческая жизнь,
здоровая духовная жизнь,
здоровая сексуальная жизнь.
Финансовое здоровье, окружающая среда.
Наконец, мы нуждаемся
в здоровом рассудке.
Я так хотела доказать это,
что нашла литературу
и обширные данные, которые
доказывали, что всё это
существенно и изменили моё мнение.
Я собрала их в моей грядущей книге
«Разум превыше медицины:
учёные доказали, ты исцеляешь себя».
Я хочу представить вам
ключевые аспекты этого.
Как вам видно
из всей этой пирамиды здоровья
все грани построены на фундаменте,
который я назвала внутренний фитиль.
Для меня важна ваша подлинная часть,
которая знает, что есть истинно для вас.
Это желание донести правду до вас
может не касаться вашей жизни,
и камни в пирамиде вашего здоровья
могут быть не сбалансированы.
Как видно, я разместила
тело и физическое здоровье
сверху пирамиды.

Modern Greek (1453-): 
Όμως κατέληξα να πιστεύω
πως χρειαζόμαστε επίσης υγιείς σχέσεις,
μια υγιή επαγγελματική ζωή,
μια υγιή δημιουργική ζωή,
μια υγιή πνευματική ζωή,
μια υγιή σεξουαλική ζωή,
μια υγιή οικονομική ζωή,
ένα υγιές περιβάλλον.
Στην ουσία, χρειαζόμαστε 
ένα υγιές μυαλό.
Ήθελα να προσπαθήσω να το αποδείξω, 
και έψαξα στην ιατρική βιβλιογραφία,
και τα άφθονα στοιχεία που βρήκα,
που αποδείκνυαν πως όλα αυτά τα πράγματα
είναι σημαντικά, πράγματι με συνεπήραν.
Tα συνέταξα όλα στο βιβλίο μου
που θα κυκλοφορήσει,
«Το Μυαλό Κυριαρχεί της Ιατρικής: Επιστημονική
απόδειξη πως μπορείτε να αυτoθεραπευτείτε».
Όμως θέλω να σας παραθέσω κάποια 
πράγματα γι' αυτό στα οποία δίνω έμφαση.
Μπορείτε να δείτε σε αυτή
την πυραμίδα ολικής υγείας
πως όλες οι πλευρές έχουν τοποθετηθεί
πάνω σε έναν θεμέλιο λίθο
τον οποίο ονομάζω το εσωτερικό φως
που σας καθοδηγεί.
Για μένα, αυτό είναι το ουσιαστικό 
και αυθεντικό κομμάτι σας,
που γνωρίζει τι είναι αληθινό για σας.
Που θα σας πει την αλήθεια για το τι 
δεν είναι σε ισορροπία στη ζωή σας,
ποιοι λίθοι στην πυραμίδα ολικής υγείας
μπορεί να βρίσκονται σε ανισορροπία.
Και όπως βλέπετε, τοποθέτησα το σώμα,
τη σωματική υγεία,
στην κορυφή
της πυραμίδας ολικής υγείας

Korean: 
왜냐하면 이것은 
가장 약하고 위태로우며,
가장 쉽게 균형이 깨지기 때문입니다.
삶의 다른 부분들이 
순탄치 못할 때 말이죠.
그래서 제가 의학 데이터에서 찾은 것은 
관계가 중요하다는 것입니다.
사회적 네트워크가 강한 사람은 
외로운 사람에 비해
심장병 발생률이 반으로 낮습니다.
결혼한 사람들은 미혼인 사람보다 
오래 사는 확률이 두 배로 높습니다.
사실 외로움을 치유하는 게
여러분이 실시 할 수 있는 
가장 중요한 예방법 입니다.
금연이나 운동을 시작하는 것보다 
더 중요하지요.
영적 생활도 중요합니다.
종교 활동을 하는 사람들은 
최고 14년 더 산다고 합니다.
직장생활도 중요하죠.
여러분은 일하다가 죽을 수도 있습니다.
일본에서는 이것을 과로사라고 부릅니다.
과한 업무로 인한 사망이죠.
그리고 과로사 당한 가족들은
수당을 받을 수 있습니다.
그러나 이것은 
일본에서만 일어나는 일이 아닙니다.
미국에서 더 많이 일어나고 있지만
우리는 수당을 받을 수 없죠.

Portuguese: 
no topo da pilha de pedras 
por ser o mais frágil e precário
e o mais fácil de se desequilibrar
se outras coisas em sua vida
não estiverem indo tão bem.
O que encontrei nos dados médicos 
é que os relacionamentos são importantes.
Pessoas que tem fortes redes sociais
tem metade da taxa das doenças cardíacas
comparadas com pessoas solitárias.
Os casados têm duas vezes mais chances
de ter vidas longas do que os solteiros.
Na verdade, curando sua solidão
talvez seja a medida de prevenção 
mais importante a ser feita para o corpo.
Mais do que parar de fumar
ou começar exercícios.
Sua vida espiritual importa.
Aqueles que freqüentam serviços religiosos
vivem até 14 anos mais.
Sua vida profissional importa.
Você pode realmente se matar de trabalhar.
No Japão chamam isso de Koroshi,
morte por excesso de trabalho, 
e sobreviventes entre os que morrem
de Koroshi, podem pedir 
benefícios trabalhistas no Japão.
Mas não é apenas no Japão, 
acontece mais ainda nos EUA,
só que aqui não recebemos benefícios.

Modern Greek (1453-): 
επειδή είναι το πιο ευάλωτο,
το πιο επισφαλές,
και το πιο εύκολο
να βρεθεί σε ανισορροπία
αν άλλα πράγματα στη ζωή σας
δεν πηγαίνουν και τόσο καλά.
Αυτό που ανακάλυψα στα ιατρικά στοιχεία 
είναι πως οι σχέσεις έχουν σημασία.
Οι άνθρωποι που έχουν ένα δυνατό κοινωνικό 
ιστό έχουν τις μισές καρδιακές ασθένειες
σε σύγκριση με αυτούς 
που είναι μοναχικοί.
Οι παντρεμένοι έχουν διπλάσιες πιθανότητες
μακροβιότητας από τους ανύπαντρους.
Για την ακρίβεια,
το να θεραπεύσετε τη μοναξιά σας
ίσως είναι το πιο σημαντικό 
προληπτικό μέτρο για το σώμα σας.
Πιο σημαντικό από το να κόψετε 
το κάπνισμα ή να αρχίσετε να ασκείστε.
Η πνευματική σας ζωή έχει σημασία.
Όσοι συμμετέχουν σε θρησκευτικές τελετές
ζουν μέχρι και 14 χρόνια παραπάνω.
Η επαγγελματική σας ζωή έχει σημασία.
Μπορείτε πράγματι να εργαστείτε μέχρι θανάτου.
Στην Ιαπωνία το ονομάζουν κορόσι.
Θάνατος από υπερβολική εργασία.
Οι επιζήσαντες όσων πέθαναν από κορόσι,
μπορούν στην Ιαπωνία 
να κάνουν αίτηση αποζημίωσης.
Όμως αυτό δεν γίνεται μόνο στην Ιαπωνία,
συμβαίνει ακόμα περισσότερο στις ΗΠΑ,
απλώς εδώ δεν παίρνουμε αποζημίωση.

Russian: 
Потому, что это
самое непрочное, самое шаткое,
наиболее легко поддающееся разрушению,
если что-то
в вашей жизни складывается плохо.
Из медицинских данных я обнаружила,
что отношения имеют значение.
Люди с крепким кругом общения имеют
вполовину меньше сердечных болезней.
в сравнении с теми, кто одинок.
Семейные пары имеют вдвое больше шансов
прожить дольше, чем не состоящие в браке.
Исцеление своего одиночества
это самая важная профилактическая мера,
которую можно предпринять для своего тела.
Это действенней, чем бросить курить
или делать зарядку.
Духовная жизнь имеет значение.
Прихожане церквей живут
в среднем на 14 лет больше.
Работа имеет значение.
Можно до смерти заработаться.
В Японии это называется кароши.
Смерть от переутомления на работе.
Пережившие кароши,
могут подавать иск о возмещении ущерба.
И не только в Японии,
очень часто такое происходит в США,
но мы не получаем компенсации за это.

Spanish: 
porque es el más frágil, 
el más precario,
y el más fácil que 
se desequilibre
si otras cosas en 
sus vidas no van bien.
Lo que hallé en los datos médicos 
es que la relaciones importan.
La gente que tiene fuertes redes sociales 
tienen la mitad de males cardíacos
comparados con aquellos 
que están solos.
Los casados tienen el doble de probabilidad 
de tener vidas más largas que los solteros.
De hecho, curar su soledad quizá
es la medida más importante de prevención 
que pueden hacer por su cuerpo.
Más que dejar de fumar o 
empezar a hacer ejercicio.
Su vida espiritual importa.
Aquellos que acuden a servicios 
religiosos, viven hasta 14 años más.
Su vida profesional importa.
En verdad el trabajo los puede llevar a 
la muerte; en Japón se le llama koroshi.
Muerte por trabajar en exceso y los sobrevivientes 
de quienes murieron de koroshi,
pueden en efecto solicitar 
beneficios laborales en Japón.
Pero no es sólo en Japón, incluso 
ocurre aún más en EEUU,
solo que aquí no hay beneficios.

Portuguese: 
no topo da pilha de pedras 
por ser o mais frágil e precário
e o mais fácil de se desequilibrar
se outras coisas em sua vida
não estiverem indo tão bem.
O que encontrei nos dados médicos 
é que os relacionamentos são importantes.
Pessoas que tem fortes redes sociais
tem metade da taxa das doenças cardíacas
comparadas com pessoas solitárias.
Os casados têm duas vezes mais chances
de ter vidas longas do que os solteiros.
Na verdade, curando sua solidão
talvez seja a medida de prevenção 
mais importante a ser feita para o corpo.
Mais do que parar de fumar
ou começar exercícios.
Sua vida espiritual importa.
Aqueles que freqüentam serviços religiosos
vivem até 14 anos mais.
Sua vida profissional importa.
Você pode realmente se matar de trabalhar.
No Japão chamam isso de Koroshi,
morte por excesso de trabalho, 
e sobreviventes entre os que morrem
de Koroshi, podem pedir 
benefícios trabalhistas no Japão.
Mas não é apenas no Japão, 
acontece mais ainda nos EUA,
só que aqui não recebemos benefícios.

iw: 
מפני שזה הכי שביר,
הכי מועד לפורענות,
והקל ביותר לסוג 
של יציאה מאיזון
אם דברים אחרים בחיים שלכם
לא הולכים כמו שצריך.
אז מה שמצאתי בנתונים הרפואיים 
הוא שמערכות יחסים חשובות.
לאנשים שיש להם רשת חברתית חזקה 
יש מחצית השיעור של מחלות לב
בהשוואה לאלו שהם בודדים.
לאנשים נשואים יש סיכוי כפול לחיות
יותר מאשר אנשים לא נשואים.
למעשה, ריפוי הבדידות שלכם הוא אולי
המדד החשוב ביותר למניעה 
שאתם יכול להפעיל על הגוף שלכם.
יותר מאשר הפסקת עישון 
או לתחיל פעילות גופנית.
החיים הרוחניים שלכם משנים.
אלו שמשתתפים בטקסי דת 
חיים עד כ-14 שנים יותר.
החיים המקצועיים שלכם משנים.
אתם באמת יכולים לעבוד את עצמכם למוות.
ביפן הם קוראים לזה קורושי.
מוות מעבודת יתר, והניצולים ממוות הקורושי,
יכולים למעשה להגיש תלונה
להטבות פועלים ביפן.
אבל זה לא רק יפן, זה למעשה
קורה אפילו יותר בארצות הברית,
אנחנו פשוט לא מקבלים הטבות פה.

French: 
au sommet du Cairn parce que
c'est la plus fragile et précaire,
la plus facile à déséquilibrer
si les autres choses dans votre vie
ne marchent pas bien.
Ce que j'ai découvert
dans les données médicales,
c'est que les relations comptent.
Les gens ayant un réseau
de relations solide
ont la moitié du taux 
de maladie cardiaque,
comparé à ceux qui sont seuls.
Les gens mariés ont deux fois plus 
de chance de vivre une longue vie,
que les non-mariés.
En fait, guérir votre solitude 
pourrait être la plus importante
mesure de prévention que vous pouvez
imposer à votre corps,
plus que cesser de fumer
ou commencer à faire de l'exercice.
Votre vie spirituelle compte.
Ceux qui assistent aux services religieux
vivent jusqu'à quatorze ans de plus.
Votre vie professionnelle compte.
Vous pouvez vraiment 
vous tuer au travail.
Au Japon, ils appellent cela : 
« Karoshi », la mort par surmenage.
Et l'entourage de ces morts
peut demander, au Japon, des sortes
d'indemnités d'accident du travail.
Mais il n'y a pas qu'au Japon !
Cela arrive plus aux États-Unis !
Sauf que nous n'avons pas
d'indemnités ici !

Romanian: 
sensibilă şi cea mai susceptibilă să cadă,
dacă celelalte nu sunt stabile.
Aşa că, din literatura medicală
am aflat că relaţiile contează.
Doar jumătate din oamenii
activi social se îmbolnăvesc de inimă
faţă de cei singuratici.
Cei căsătoriţi au şanse duble la vieţi
îndelungate faţă de cei necăsătoriţi.
Să vă vindecaţi de singurătate
ar fi cea mai eficace metodă de prevenţie
pe care să v-o oferiţi,
mai importantă decât să vă lăsaţi de fumat
sau să vă apucaţi de exerciţii fizice.
Contează şi viaţa spirituală.
Cei care participă la slujbe religioase
trăiesc aproape 14 ani mai mult.
Contează viaţa profesională.
Poţi să mori muncind.
În Japonia termenul folosit e ,,Karōshi":
moarte datorată muncii excesive
şi supravieţuitorii pot cere îndemnizaţii.
Asta se petrece şi în SUA, chiar mai des,
doar că noi nu primim îndemnizaţii.

Italian: 
perché è la parte più fragile, 
la più precaria,
quella più facilmente 
soggetta a squilibri
se altre cose nella nostra vita 
non vanno tanto bene.
Nei dati medici ho scoperto 
che le relazioni contano.
Le persone che hanno una rete sociale solida 
hanno un tasso di malattie cardiache dimezzato
rispetto a quelle che vivono da sole.
Le persone sposate hanno il doppio delle probabilità 
di vivere a lungo rispetto a quelle non sposate.
In realtà, curare la solitudine
è forse la più importante misura di prevenzione 
che si possa praticare sul corpo.
Più che smettere di fumare 
o iniziare un'attività fisica.
La nostra vita spirituale conta.
Le persone che frequentano funzioni religiose 
vivono fino a 14 anni in più.
La vita professionale conta.
È veramente possibile lavorare fino alla morte. 
In Giappone si chiama Koroshi.
Morte da superlavoro, e le famiglie 
delle persone morte di Koroshi,
in Giappone, possono di fatto richiedere un indennizzo 
per morte sul lavoro.
Ma non solo in Giappone, in realtà succede 
anche più di frequente negli Stati Uniti,
solo che qui non otteniamo risarcimenti.

Polish: 
bo są najbardziej kruche, niepewne
i najłatwiej tu o utratę równowagi,
jeśli inne sprawy w życiu
nie układają się najlepiej.
Dane medyczne mówią, że ważne są relacje.
W porównaniu z osobami samotnymi,
ludzie, których sieć społeczna jest silna,
dwa razy rzadziej chorują na serce.
Małżeństwa mają dwukrotnie większe szanse
na długie życie niż osoby stanu wolnego.
Wyleczenie się z samotności może być
najważniejszym środkiem profilaktycznym,
jaki można zaaplikować ciału.
Skuteczniejszym niż rzucenie palenia
czy rozpoczęcie ćwiczeń.
Ważne jest życie duchowe.
Uczestnicy nabożeństw
żyją do 14 lat dłużej.
Ważne jest życie zawodowe.
Można naprawdę zapracować się na śmierć.
W Japonii nazywa się to karoshi,
a spadkobiercy zmarłych w ten sposób osób
mogą ubiegać się o specjalny zasiłek.
Karoshi nie zdarza się tylko w Japonii,
jest nawet częstsze w USA,
tylko tutaj nie ma zasiłku.

Turkish: 
çünkü o, eğer hayatınızdaki diğer
şeyler yolunda gitmiyorsa
en hassas, en kırılgan,
dengesinin bozulması en kolay olandır,
Tıbbi verilerde bulduğum şey;
ilişkiler önemlidir.
Güçlü sosyal ilişkileri olan 
insanların kalp krizi geçirme oranı
yalnız olanların yarısı kadardır.
Evli insanların uzun hayatlar yaşama
şansı evli olmayanların iki katıdır.
Aslına bakılırsa, belki de 
yalnızlığınızı tedavi etmek
bedeninizi korumanın en önemli ölçütüdür.
Sigarayı bırakmak veya 
egzersize başlamaktan daha önemli...
Spiritüel (manevi) hayatınız önemlidir.
Dini aktivitelere katılanlar 
14 yıla kadar daha uzun yaşıyorlar.
İş hayatınız önemlidir.
Ölene kadar çalışabilirsiniz,
Japonya'da buna 'karoshi' diyorlar.
Çok çalışmaktan ölmek. 
Ve hayatta kalanlar,
bundan menfaat elde etmek
için başvurabilirler.
Bu yalnız Japonya'da değil, 
aslında Amerika'da daha bile fazla oluyor,
sadece burada menfaat sağlayamıyoruz.

Spanish: 
porque es el más frágil, [br]el más precario,
y el más fácil que [br]se desequilibre
si otras cosas en [br]sus vidas no van bien.
Lo que hallé en los datos médicos [br]es que la relaciones importan.
La gente que tiene fuertes redes sociales [br]tienen la mitad de males cardíacos
comparados con aquellos [br]que están solos.
Los casados tienen el doble de probabilidad [br]de tener vidas más largas que los solteros.
De hecho, curar su soledad quizá
es la medida más importante de prevención [br]que pueden hacer por su cuerpo.
Más que dejar de fumar o [br]empezar a hacer ejercicio.
Su vida espiritual importa.
Aquellos que acuden a servicios [br]religiosos, viven hasta 14 años más.
Su vida profesional importa.
En verdad el trabajo los puede llevar a [br]la muerte; en Japón se le llama koroshi.
Muerte por trabajar en exceso y los sobrevivientes [br]de quienes murieron de koroshi,
pueden en efecto solicitar [br]beneficios laborales en Japón.
Pero no es sólo en Japón, incluso [br]ocurre aún más en EEUU,
solo que aquí no hay beneficios.

English: 
because it's the most fragile,
the most precarious,
and the most easy to kind
of fall out of balance
if other things in your life
aren't going so well.
So what I found in the medical data
is that relationships matter.
People that have a strong social network
have half the rate of heart disease
compared to those who are lonely.
Married people are twice as likely
to live long lives than unmarried people.
In fact, curing your loneliness may be
the most important measure of prevention
you can enact upon your body.
More so than quitting smoking
or starting to exercise.
Your spiritual life matters.
Those who attend religious services
live up to fourteen years longer.
Your professional life matters.
You really can work yourself to death.
In Japan they call it karoshi.
Death by overwork, and the survivors
of those who die of karoshi,
can actually apply for workman's
comp-like benefits in Japan.
But it's not just Japan, it's actually
happening even more in the United States,
we just don't get benefits here.

Portuguese: 
Um estudo descobriu que as pessoas 
que não tiram férias,
tem um terço a mais da probablidade 
de ter doenças cardíacas.
Atitude realmente importa.
Pessoas felizes vivem 7 a 10 anos 
mais do que os infelizes,
e os otimistas tem 77% menos chance de ter
doenças cardíacas que os pessimistas.
Mas como isso acontece?
O que acontece no cérebro
que faz o corpo mudar?
Acho isso fascinante.
Descobri que o cérebro se comunica
com todas as células no corpo
através dos hormônios 
e neurotransmissores.
Por exemplo, 
se você tem um pensamento,
crença ou sensação negativo no cérebro,
seu cérebro reage como uma ameaça.
Se sente-se só ou pessimista,
o trabalho não vai bem,
se está em uma relacionamento tóxico,
a amígdala grita, "Ameaça! Ameaça!"
e isso ativa o hipotálamo,
que fala para a glândula pituitária,
que comunica com a glândula adrenal
que começa a lançar hormônios do estresse,
como o cortisol,
noradrenalina, adrenalina,

French: 
Une étude a révélé que les gens
qui ne prennent pas de vacances
ont trois fois plus de chances
de souffrir d'une maladie cardiaque.
Votre attitude est vraiment importante.
Les gens heureux vivent 7 à 10 ans
de plus que les personnes malheureuses.
Les optimistes sont 77 % 
moins susceptibles
d'avoir une maladie cardiaque
que les pessimistes.
Comment cela se produit-il ?
Que se passe-t-il dans le cerveau,
qui fait que le corps change ?
C'est ce qui m'a fascinée !
J'ai trouvé que le cerveau communique
avec toutes les cellules du corps,
par le biais des hormones
et neurotransmetteurs.
Par exemple : si vous avez une pensée,
une croyance, un sentiment négatif
dans le cerveau, il le traite comme
une menace : quelque chose ne va pas.
Si vous vous sentez seul, sombre,
ça ne va pas au travail,
vous êtes dans une relation toxique,
l'amygdale s'écrie : « Alarme ! Alarme ! »
et active l'hypothalamus,
qui dialogue avec l'hypophyse qui
communique avec la glande surrénale.
La glande surrénale crache
les hormones de stress :
cortisol, noradrénaline, adrénaline.

Russian: 
Согласно исследованию, люди,
которые не берут отпусков,
в 3 раза чаще страдают
сердечными заболеваниями.
Очень важно отношение.
Счастливые люди живут
на 7-10 лет дольше, чем несчастные,
а вероятность сердечных заболеваний
для оптимиста на 77% меньше, чем для оптимиста.
Как это работает?
Что такого случается в мозгу,
что изменяет тело?
Вот это изумляет меня.
Я обнаружила, что мозг
общается с клетками тела
посредством гормонов
и нейротрансмиттеров.
Например, негативные мысли и убеждения
мозг определяет как угрозу.
Что-то не работает.
Вы одиноки или пессимист,
что-то не так на работе,
проблемные отношения и миндалина
кричит: «Угроза! Угроза!»
включается гипоталамус, затем гипофиз,
который сообщается с надпочечниками,
которые начинают выплёскивать
гормоны стресса-кортизол,
норадреналин, адреналин.

Spanish: 
En un estudio se encontró que [br]personas que no se toman vacaciones,
tienen una probabilidad tres veces [br]mayor de sufrir males cardíacos.
La actitud en verdad importa.
La gente feliz vive de 7 a [br]10 años más que los infelices
y los optimistas tienen 77% menos probabilidad [br]de sufrir males cardíacos que los optimistas.
¿Cómo ocurre esto?
¿Qué pasa en el cerebro [br]que hace cambiar al cuerpo?
Lo encuentro fascinante.
Que el cerebro se comunique [br]con todas las células del cuerpo
vía hormonas y neurotransmisores.
Así, por ejemplo, si tienen un pensamiento, [br]creencia o sentimiento negativo,
en el cerebro, su cerebro [br]lo lanza como una amenaza.
Algo está mal.
Si se sienten solos o pesimistas, [br]las cosas están mal en el trabajo,
están en una relación tóxica, [br]la amígdala dice, "¡Amenaza, amenaza!"
y en el hipotálamo que habla [br]con la glándula pituitaria,
que se comunica con la glándula [br]suprarrenal, que a su vez expulsa
hormonas del estrés como [br]cortisona, norepinefrina, epinefrina,

Korean: 
한 연구에 따르면
휴가를 받지 못한 사람들은
심장병에 걸릴 확률이 
세배 더 높다고 합니다.
여러분의 태도도 정말 중요합니다.
행복한 사람은 불행한 사람보다 
7-10년을 더 살며
낙관론자는 비관론자에 비해 
심장병 확률이 77% 낮습니다.
어떻게 이런 일이 생길까요?
우리 뇌에는 어떤 일이 일어나 
몸을 변화시키는 걸까요?
이것이 저는 흥미로웠습니다.
우리의 뇌는 몸의 모든 세포와 
소통을 합니다.
호르몬과 신경전달 물질을 통해서요.
예를 들어, 안 좋은 생각, 믿음,
느낌을 받으면, 
뇌는 이것을 위협으로 받아들입니다.
뭔가가 잘못되었구나.
만약 외롭거나 비관적이고, 
회사에서 나쁜 일이 생긴다거나,
나쁜 관계에 처해 있다면 소뇌에서는 
"위험! 위험! 위험!" 이라고 말하며
시상하부를 활성화 시키고
시상하부는 뇌하수체에게 신호를 보내며
뇌하수체는 부신에게 신호를 보내어
부신으로 하여금
코티졸, 노레피네프린, 에피네프린 같은 
스트레스 호르몬을 방출하게 합니다.

Romanian: 
Dintr-un studiu a reieşit că cei care
nu-şi iau concediu,
au risc triplu de boli cardiace.
Contează atitudinea.
Cei fericiţi trăiesc cu 7-10 ani mai mult
decât cei nefericiţi,
iar optimiştii au un risc de boli cardiace
redus cu 77%, faţă de pesimişti.
Cum aşa?
Ce se petrece în creier
şi determină modificări în corp?
Asta m-a fascinat.
Am descoperit că creierul comunică
cu toate celulele din corp
prin hormoni şi neurotransmiţători.
Aşadar, dacă ai un gând, o credinţă,
un sentiment negativ în creier
acesta îl consideră o ameninţare.
Ceva nu e în regulă.
Dacă te simţi singur şi eşti pesimist,
la muncă nu-ţi merge bine,
ai o relaţie toxică, amigdala semnalează
,,Pericol! Pericol!",
activează hipotalamusul care comunică
cu glanda pituitară, care comunică
cu glandele suprarenale, care încep
să elibereze hormoni de stres:
cortizol, norepinefrină, epinefrină.

Portuguese: 
Um estudo descobriu que as pessoas 
que não tiram férias,
tem um terço a mais da probablidade 
de ter doenças cardíacas.
Atitude realmente importa.
Pessoas felizes vivem 7 a 10 anos 
mais do que os infelizes,
e os otimistas tem 77% menos chance de ter
doenças cardíacas que os pessimistas.
Mas como isso acontece?
O que acontece no cérebro
que faz o corpo mudar?
Acho isso fascinante.
Descobri que o cérebro se comunica
com todas as células no corpo
através dos hormônios 
e neurotransmissores.
Por exemplo, 
se você tem um pensamento,
crença ou sensação negativo no cérebro,
seu cérebro reage como uma ameaça.
Se sente-se só ou pessimista,
o trabalho não vai bem,
se está em uma relacionamento tóxico,
a amígdala grita, "Ameaça! Ameaça!"
e isso ativa o hipotálamo,
que fala para a glândula pituitária,
que comunica com a glândula adrenal
que começa a lançar hormônios do estresse,
como o cortisol,
noradrenalina, adrenalina,

Spanish: 
En un estudio se encontró que 
personas que no se toman vacaciones,
tienen una probabilidad tres veces 
mayor de sufrir males cardíacos.
La actitud en verdad importa.
La gente feliz vive de 7 a 
10 años más que los infelices
y los optimistas tienen 77% menos probabilidad 
de sufrir males cardíacos que los optimistas.
¿Cómo ocurre esto?
¿Qué pasa en el cerebro 
que hace cambiar al cuerpo?
Lo encuentro fascinante.
Que el cerebro se comunique 
con todas las células del cuerpo
vía hormonas y neurotransmisores.
Así, por ejemplo, si tienen un pensamiento, 
creencia o sentimiento negativo,
en el cerebro, su cerebro 
lo lanza como una amenaza.
Algo está mal.
Si se sienten solos o pesimistas, 
las cosas están mal en el trabajo,
están en una relación tóxica, 
la amígdala dice, "¡Amenaza, amenaza!"
y en el hipotálamo que habla 
con la glándula pituitaria,
que se comunica con la glándula 
suprarrenal, que a su vez expulsa
hormonas del estrés como 
cortisona, norepinefrina, epinefrina,

Italian: 
Una ricerca, per esempio, ha scoperto 
che le persone che non usano le ferie
hanno un terzo di probabilità in più 
di contrarre malattie cardiache.
L'atteggiamento è davvero importante.
Le persone felici vivono da 7 a 10 anni 
più a lungo di quelle infelici
e gli ottimisti hanno il 77% di probabilità in meno 
di avere malattie cardiache rispetto ai pessimisti.
Com'è possibile?
Che cosa succede nel cervello 
che produce cambiamenti nel corpo?
Questa è la cosa che mi affascina.
Ho scoperto che il cervello comunica 
con tutte le cellule del corpo
attraverso ormoni e neurotrasmettitori.
Per esempio, se abbiamo un pensiero, 
un'opinione, un sentimento negativo,
il cervello innesca una situazione 
di pericolo.
Qualcosa non va.
Se siamo soli o pessimisti, 
se le cose al lavoro non vanno bene,
o ci troviamo in una relazione deleteria, 
l'amigdala dice: "Pericolo! Pericolo!"
eccitando l'ipotalamo, 
il quale parla alla ghiandola pituitaria,
che a sua volta comunica con la ghiandola surrenale 
e questa comincia a rilasciare
ormoni dello stress come cortisolo, 
norepinefrina ed epinefrina.

Polish: 
Z jednego z badań wynika,
że nie biorąc urlopu
jesteśmy trzy razy bardziej
narażeni na choroby serca.
Ważne jest nastawienie.
Szczęśliwi żyją o 7-10 lat dłużej
niż nieszczęśliwi.
Optymiści mają o 77% niższe ryzyko
zachorowania na serce niż pesymiści.
Jak to się dzieje?
Co takiego dzieje się w mózgu,
że w ciele zachodzą zmiany?
Właśnie to mnie fascynuje.
Odkryłam, że mózg komunikuje się
ze wszystkimi komórkami w ciele
poprzez hormony i neuroprzekaźniki.
Jeśli pojawia się jakaś negatywna myśl,
przekonanie albo uczucie w mózgu,
to reaguje on jak na zagrożenie.
Coś jest nie tak.
Jeśli odczuwasz samotność,
pesymizm, w pracy jest źle,
żyjesz w toksycznym związku,
to ciało migdałowate woła:
"Niebezpieczeństwo!"
i uruchamia podwzgórze,
które komunikuje się z przysadką,
a ta z nadnerczami,
które zaczynają wydzielać hormony stresu,
jak kortyzol, noradrenalina i adrenalina.

Modern Greek (1453-): 
Μια μελέτη έδειξε πως αυτοί
που δεν παίρνουν την άδειά τους,
έχουν κατά ένα τρίτο περισσότερες 
πιθανότητες για καρδιοπάθειες.
Η στάση ζωής έχει πράγματι σημασία.
Οι ευτυχισμένοι ζουν 7 με 10 χρόνια
περισσότερο από τους δυστυχισμένους,
και οι αισιόδοξοι έχουν 77% λιγότερες 
πιθανότητες για καρδιοπάθειες.
Πώς συμβαίνει αυτό;
Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο 
που κάνει το σώμα να αλλάξει;
Αυτό είναι που με συνεπαίρνει.
Ανακάλυψα πως ο εγκέφαλος 
επικοινωνεί με όλα τα κύτταρα στο σώμα
μέσω των ορμονών 
και των νευροδιαβιβαστών.
Για παράδειγμα, αν έχετε
μια αρνητική σκέψη, ή πεποίθηση,
ή ένα αίσθημα στον εγκέφαλο, 
ο εγκέφαλος το λαμβάνει αυτό σαν απειλή.
Κάτι δεν πάει καλά.
Αν αισθάνεστε μοναξιά ή απαισιοδοξία,
η δουλειά δεν πάει καλά,
βρίσκεστε σε μια τοξική σχέση,
η αμυγδαλή σας λέει, «Απειλή! Απειλή!»
και ενεργοποιεί τον υποθάλαμο 
που συνομιλεί με την υπόφυση,
που επικοινωνεί με τα επινεφρίδια 
και τα επινεφρίδια αρχίζουν να εκκρίνουν
ορμόνες κατά του άγχους όπως κορτιζόλη, 
νορεπινεφρίνη, επινεφρίνη.

Turkish: 
Bir çalışma, tatil haklarını 
alamayan insanların
kalp hastalığı olma ihtimalinin 
3 kat fazla olduğunu gösteriyor.
Tavır gerçekten önemlidir.
Mutlu insanlar mutsuzlardan 
7 - 10 yıl fazla yaşarlar,
iyimserler karamsarlara göre 
%77 daha az kalp hastası olurlar.
Peki bu nasıl oluyor?
Beyinde ne oluyor da bedeni değiştiriyor?
Benim için büyüleyici olan bu.
Beynin hormonlar ve 
nörotransmitterler aracılı ile
bedendeki her bir hücre ile
iletişim kurduğunu öğrendim.
Yani, örneğin, negatif bir düşünce, 
inanç veya hissiniz varsa
beyniniz bunu bir tehdit olarak algılıyor.
Birşeyler yanlış.
Eğer yalnız veya karamsar hissediyorsanız,
işler kötüyse,
zehirli bir ilişki yaşıyorsanız, 
amigdala "Tehdit!" diye bağırır,
hipotalamusu uyarır, 
o hipofiz bezi ile konuşur,
o böbreküstü (adrenal) bezi ile
iletişime geçer ve o da
kotizol, adrenalin ve noradrenalin gibi 
stres hormonları salgılamaya başlar.

iw: 
אז מחקר אחד מצא שאנשים
שלא מצליחים לקחת את החופשה שלהם,
יש להם למעשה פי שלוש יותר סיכוי
לקבל מחלות לב.
הגישה באמת משנה.
אנשים שמחים חיים 7 עד 10 שנים יותר
מאנשים לא מאושרים,
ולאופטימים יש 77% סיכוי נמוך יותר
לקבל מחלות לב מאנשים פסימים.
אז איך זה קורה?
מה קורה במוח
שגורם לגוף להשתנות?
זה מה שמרתק אותי.
מה שמצאתי הוא שהמוח מתקשר
עם כל התאים הגוף
באמצעות הורמונים ומוליכים עצביים.
כך, למשל, אם יש לכם
מחשבה שלילית, אמונה
או תחושה במוח,
המוח שלכם מחשיב את זה כאיום.
משהו לא בסדר.
אתם מרגישים לבד ופסימים,
הדברים בעבודה רעים ,
אתם במערכת יחסים רעילה,
האמיגדלה אומרת, "איום! איום!"
וזה מדליק את ההיפותלמוס, 
שמדבר אל בלוטת יותרת המוח,
שמתקשר עם בלוטת יותרת הכליה 
ובלוטת יותרת הכליה מתחילה לירוק
הורמוני לחץ כמו קורטיזול, 
נוראפינפרין, אפינפרין.

English: 
So one study found that people
that fail to take their vacation,
are actually a third more likely
to get heart disease.
Your attitude really matters.
Ηappy people live 7 to 10 years
longer than unhappy people,
and optimists are 77% less likely
to get heart disease than pessimists.
So how does this happen?
What is happening in the brain
that is making the body change?
This is what was fascinating to me.
I found that the brain communicates
with all the cells in the body
via hormones and neurotransmitters.
So, for example, if you have
a negative thought, belief
or feeling in the brain,
your brain triggers this as a threat.
Something's wrong.
If you feel lonely or pessimistic,
things are bad at work,
you are in a toxic relationship,
the amygdala says, "Τhreat! Τhreat!"
and it turns on the hypothalamus,
that talks to the pituitary gland,
that communicates with the adrenal gland
and the adrenal gland start spitting out
stress hormones like cortisol,
norepinephrine, epinephrine.

English: 
Ιt turns on what Walter Cannon
at Harvard called the stress response,
that triggers the sympathetic
nervous system,
and puts you into that
fight or flight mode, which is adaptive,
it's protective if you are running away
from a mountain lion,
but in every day life, you're supposed
to have that quick stress response
if there is a threat and then
it's supposed to switch right off.
This isn't what happens
in our regular lives these days.
But fortunately there is
a counter balancing relaxation response
that Herbert Benson at Harvard described.
And when this comes about,
the stress response turns off,
the parasympathetic nervous system
turns on,
and healing hormones like oxytocin,
dopamine, nitric oxide, endorphins
fill the body and bathe
every cell in the body.
What I found the most amazing about this
is that those natural self-repair
mechanisms that we all have,
they only flip on when
the nervous system is relaxed.
So when you're having stress responses,
all those natural self-repair
mechanisms get flipped off.

French: 
Elle active ce que Walter Cannon
à Harvard appelle la réponse au stress,
qui enclenche le système
nerveux sympathique
et vous met dans le mode
« combat ou fuite » qui est adaptatif.
Ça protège si vous fuyez un puma !
Mais, dans la vie de tous les jours,
vous êtes censé avoir
cette courte réponse au stress
puis c'est censé s'arrêter.
Ce n'est pas ce qu'il se passe
dans notre vie quotidienne aujourd’hui.
Heureusement, il y a en contrepoids,
une « réponse de relaxation »
décrite par Herbert Benson, à Harvard.
Quand cela survient, 
la réponse au stress se désactive,
le système parasympathique s'active,
les hormones guérissantes : l’ocytocine,
la dopamine, l'oxyde nitrique
et les endorphines remplissent le corps
et baignent chaque cellule.
Ce que je trouve le plus étonnant,
c'est que ces mécanismes naturels
d'auto-réparation que nous avons tous,
se déclenchent seulement...
lorsque le système nerveux est détendu.
Ainsi, quand vous êtes stressé,
tous ces mécanismes
d'auto-réparation sont désactivés.

Portuguese: 
resultando em que Walter Kenneth 
de Harvard chama de resposta ao estresse,
que alerta o sistema nervoso simpático
e te coloca naquela reação 
de lutar ou fugir, que se adapta,
que é protetor se você estiver fugindo 
de uma leão da montanha.
Mas na vida cotidiana, deveríamos ter 
aquela resposta ao estresse rápida
se houver qualquer ameaça, 
para depois se desligar.
Não é o que acontece
em nossas vidas hoje em dia.
Felizmente há um contrapeso
que é a resposta ao relaxamento
que Herbert Benson de Harvard descreveu.
E quando isso acontece,
a resposta ao estresse se desliga,
o sistema nervoso parassimpático se liga,
e hormônios de cura como ocitocina,
dopamina, óxido nítrico, endorfinas
cobrem e banham cada célula do corpo.
O mais fascinante é que os mecanismos 
de autorreparo que todos nós temos
somente se ligam quando
o sistema nervoso estiver relaxado.
Quando você está tendo
respostas ao estresse,
todos aqueles mecanismos naturais
de autorreparo se desligam.

iw: 
ומסתבר שמה שוולטר קנת 
באוניברסיטת הרווארד קורא תגובת לחץ,
שמפעיל את מערכת העצבים הסימפטית,
ומכניס אתכם למצב לחימה
או בריחה, שהיא מסתגלת,
זה מגן אם אתם בורחים מאריה הרים,
אבל בחיי היומיום, אתם אמורים לקבל תגובה נטולת לחץ
אם יש איום ולאחר מכן 
זה אמור מיד להכבות.
זה לא מה שקורה
בחיים הרגילים שלנו בימים אלו.
אבל למרבה המזל ישנו איזון נגדי 
בתגובת הרגיעה
שהרברט בנסון בהרווארד תאר.
וכאשר זה מגיע, 
תגובת הלחץ כובה,
מערכת עצבים הפאראסימפתטית 
נדלקת,
והורמוני ריפוי כמו אוקסיטוצין, 
דופמין, תחמוצת חנקן, אנדורפינים
ממלאים את הגוף ורוחצים
כל תא בגוף.
מה שמצאתי הכי מדהים על זה
זה שמנגנוני הריפוי הטבעיים האלו
שיש לכולנו
נדלקים רק כאשר
מערכת העצבים רגועה.
אז כשיש לכם
תגובת לחץ,
כל מנגנוני הריפוי הטבעיים האלו
נכבים.

Italian: 
Si attiva il meccanismo che Walter Kenneth, 
ad Harvard, chiama risposta allo stress
che innesca il sistema nervoso 
simpatico
e ci pone in quella modalità 
"lotta o fuggi" che è adattiva
e protettiva se si sta scappando da un puma,
ma nella vita di ogni giorno, quel tipo 
di risposta rapida allo stress è riservata
solo ai casi di minaccia 
per poi interrompersi immediatamente.
Non è quello che succede 
nella nostra vita normale di questi tempi.
Ma per fortuna esiste una compensazione 
nella risposta di rilassamento,
descritta da Herbert Benson di Harvard.
Quando questa si verifica, 
la risposta allo stress si interrompe,
il sistema parasimpatico si attiva,
e gli ormoni della guarigione, ossitocina, 
dopamina, monossido di azoto, endorfine,
riempiono il corpo e ne circondano ogni cellula.
La cosa più sorprendente in tutto ciò
è che quei meccanismi naturali 
di autoriparazione che tutti possediamo
scattano soltanto quando 
il sistema nervoso è rilassato.
Quindi, nel corso di una risposta allo stress,
quegli stessi meccanismi naturali 
di autoriparazione sono disattivati.

Modern Greek (1453-): 
Ενεργοποιεί αυτό που ο Γουόλτερ Κένεθ
στο Χάρβαρντ αποκαλεί αντίδραση στο άγχος,
που ενεργοποιεί το συμπαθητικό 
νευρικό σύστημα,
και σας βάζει σε θέση μάχης ή φυγής, 
η οποία είναι προσαρμοστική,
είναι προστατευτική, εάν τρέχετε
να ξεφύγετε από ένα λιοντάρι του βουνού,
όμως στην καθημερινή ζωή, πρέπει να έχετε
αυτή την άμεση αντιδράση στο άγχος
αν υπάρχει απειλή, και μετά πρέπει 
να απενεργοποιηθεί αμέσως.
Αυτό δεν συμβαίνει στις μέρες μας 
στην καθημερινότητά μας.
Όμως ευτυχώς, υπάρχει μια εξισορρόπηση 
στην αντίδραση χαλάρωσης
την οποία περιέγραψε
ο Χέρμπερτ Μπένσον στο Χάρβαρντ.
Και όταν αυτό εμφανίζεται,
η αντίδραση στο άγχος απενεργοποιείται
και ενεργοποιείται
το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα
και οι θεραπευτικές ορμόνες
όπως η οξυτοκίνη, η ντοπαμίνη,
τα νιτρικά οξείδια και οι ενδορφίνες,
γεμίζουν το σώμα και ξεπλένουν
κάθε κύτταρο του σώματος.
Το πιο καταπληκτικό με αυτό για μένα,
είναι πως αυτοί οι φυσικοί μηχανισμοί 
αυτοθεραπείας που όλοι έχουμε,
ενεργοποιούνται μόνο 
όταν το νευρικό σύστημα είναι ήρεμο.
Οπότε, όταν έχετε 
αντιδράσεις άγχους,
όλοι αυτοί οι φυσικοί μηχανισμοί
αυτοθεραπείας απενεργοποιούνται.

Portuguese: 
resultando em que Walter Kenneth 
de Harvard chama de resposta ao estresse,
que alerta o sistema nervoso simpático
e te coloca naquela reação 
de lutar ou fugir, que se adapta,
que é protetor se você estiver fugindo 
de uma leão da montanha.
Mas na vida cotidiana, deveríamos ter 
aquela resposta ao estresse rápida
se houver qualquer ameaça, 
para depois se desligar.
Não é o que acontece
em nossas vidas hoje em dia.
Felizmente há um contrapeso
que é a resposta ao relaxamento
que Herbert Benson de Harvard descreveu.
E quando isso acontece,
a resposta ao estresse se desliga,
o sistema nervoso parassimpático se liga,
e hormônios de cura como ocitocina,
dopamina, óxido nítrico, endorfinas
cobrem e banham cada célula do corpo.
O mais fascinante é que os mecanismos 
de autorreparo que todos nós temos
somente se ligam quando
o sistema nervoso estiver relaxado.
Quando você está tendo
respostas ao estresse,
todos aqueles mecanismos naturais
de autorreparo se desligam.

Romanian: 
Se activează, ce Walter Cannon
de la Harvard numeşte, răspunsul la stres,
care stimulează sistemul nervos simpatic
şi te pregăteşte pentru fugă sau luptă,
o adaptare de protecţie,
în caz că trebuie să fugi de o pumă,
Normal e să răspunzi rapid la stres
în caz de pericol şi să revii la normal.
Nu asta se întâmplă în viața noastră,
în prezent.
Din fericire avem şi răspunsul la relaxare
descris de Herbert Benson de la Harvard.
Când acesta îşi intră în rol
răspunsul la stres încetează,
sistemul parasimpatic se activează
şi hormoni de vindecare,
ca oxitocina, dopamina,
oxidul nitric, endorfinele
inundă organismul
şi scaldă fiecare celulă.
Uimitor mi s-a părut faptul
că mecanismele naturale autoreparatorii,
pe care toţi le avem,
se activează doar dacă
sistemul nervos e relaxat.
Când răspunzi la stres ele nu sunt active.

Spanish: 
resulta en lo que Walter Kenneth de 
Harvard llama como respuesta de estrés,
que desencadena al sistema 
nervioso simpático,
y los pone en modo de 
pelea que se adapta,
es protección si están huyendo 
de un león de montaña,
pero en la vida cotidiana, se supone 
que tienen esa respuesta de estrés rápida
si hay una amenaza 
y los pone en acción.
Esto no es lo que ocurre en 
nuestra vida normal en el presente.
Pero afortunadamente se contrarresta 
mediante la respuesta de relajación
que Herbert Benson 
de Harvard describe.
Cuando sucede, la respuesta 
al estrés se apaga,
el sistema nervioso 
parasimpático se enciende,
y las hormonas de curación, oxitocina, 
dopamina, óxido nítrico, endorfinas
cubren el cuerpo y bañan 
cada célula del cuerpo.
Lo más fascinante
es que todos estos mecanismos de 
autoreparación que todos tenemos
solo cambian cuando el 
sistema nervioso está relajado,
Así cuando tienen respuestas de estrés,
todos estos mecanismos 
de autoreparación se apagan.

Russian: 
Включается, как её называет Уолтер Кеннет
из Гарварда, реакция стресса.
Что включает
симпатическую нервную систему,
приводит вас в состояние
«бей или беги», которое защищает,
если вы бежите от горного льва.
Но в повседневной жизни, в случае угрозы
возникает та быстрая стрессовая реакция,
которая должна отключаться,
когда опасность миновала.
Но в нашем случае этого не происходит.
К счастью, есть противовес
в механизме релаксации,
который описал Герберт Бенсон
из Гарвардского университета.
И когда меняется направление,
стрессовая реакция выключается,
и включается
парасимпатическая нервная система,
исцеляющие гормоны, такие как окситоцин,
допамин, окись азота, эндорфины,
наполняют тело и очищают каждую клеточку.
Наиболее удивительно
что естественный
механизм самовосстановления
включается только когда
нервная система расслаблена.
Поэтому в стрессовой ситуации
все механизмы самозащиты не включаются.

Polish: 
Walter Cannon z Harvardu
nazwał to reakcją stresową.
Uruchamia ona układ współczulny,
włączając tryb ucieczki albo walki,
co jest mechanizmem adaptacyjnym
i chroni nas, gdy uciekamy przed pumą,
ale na co dzień, reakcja ma być szybka,
kiedy coś nam grozi,
a potem ma od razu przestać działać.
Tak się teraz nie dzieje
w codziennym życiu.
Na szczęście istnieje
przeciwstawna reakcja relaksacyjna,
którą opisał Herbert Benson z Harvardu.
Gdy zachodzi reakcja relaksacyjna,
stresowa zostaje zatrzymana,
układ współczulny jest wyłączany,
a uzdrawiające substancje, jak oksytocyna,
dopamina, tlenek azotu i endorfiny,
rozchodzą się po ciele
i wszystkich komórkach.
W tych odkryciach najbardziej zdumiewa to,
że naturalne mechanizmy samonaprawy,
które wszyscy posiadamy,
włączają się tylko wtedy,
gdy układ nerwowy jest w stanie relaksu.
Kiedy odczuwamy stres,
te mechanizmy zostają wyłączone,
bo ciało jest zbyt zajęte,

Spanish: 
resulta en lo que Walter Kenneth de [br]Harvard llama como respuesta de estrés,
que desencadena al sistema [br]nervioso simpático,
y los pone en modo de [br]pelea que se adapta,
es protección si están huyendo [br]de un león de montaña,
pero en la vida cotidiana, se supone [br]que tienen esa respuesta de estrés rápida
si hay una amenaza [br]y los pone en acción.
Esto no es lo que ocurre en [br]nuestra vida normal en el presente.
Pero afortunadamente se contrarresta [br]mediante la respuesta de relajación
que Herbert Benson [br]de Harvard describe.
Cuando sucede, la respuesta [br]al estrés se apaga,
el sistema nervioso [br]parasimpático se enciende,
y las hormonas de curación, oxitocina, [br]dopamina, óxido nítrico, endorfinas
cubren el cuerpo y bañan [br]cada célula del cuerpo.
Lo más fascinante
es que todos estos mecanismos de [br]autoreparación que todos tenemos
solo cambian cuando el [br]sistema nervioso está relajado,
Así cuando tienen respuestas de estrés,
todos estos mecanismos [br]de autoreparación se apagan.

Korean: 
하버드의 월터 캐논이 스트레스 
반응이라고 칭한 반응을 유발시켜
교감신경계를 활성화 시키고
여러분을 투쟁-도피 상태라는 
적응 혹은 방어 상태에 들어가게 합니다.
여러분이 짐승으로부터 도망가고 있다면
필요한 상태이지요.
그러나 일상의 상황에서는 그런 반응은
위협이 있을 때 잠깐 켜졌다가
바로 다시 꺼져야합니다.
이것은 일상생활에서는 
일어나는 일이 아니기 때문이지요.
그러나 다행히도
하버드의 허버트 벤슨이 묘사한
이완반응이 균형을 맞춰줍니다.
이 반응이 발생하면 
스트레스 반응은 꺼지고
부교감 신경계가 켜집니다.
그리고 오시토신, 도파민, 산화질소, 
엔돌핀 같은 치유 호르몬이
우리 몸을 채우고 모든 몸속 세포를 
씻어줍니다.
여기서 저에게 가장 놀라웠던 것은
우리가 가진 자가 치유 체제는
신경계가 이완되어있을 때 
활성화 된다는 것입니다.
여러분이 스트레스 반응을 보일때
모든 자가 치유 체제는 꺼집니다.

Turkish: 
Bu Harvard'dan Walter Cannon'un 
stres tepkisi dediği şey;
sempatik sinir sistemi tetikleniyor,
savaş veya kaç moduna giriyorsun,
duruma göre.
Eğer bir dağ aslanından kaçıyorsanız 
bu koruyucu birşey.
Fakat günlük hayatta, bir tehdit olduğunda
hızlıca stres tepkisi vermeli
ve sonra hızlıca kapatmalısınız.
Fakat bu günlerde olan şey bu değil.
Ama neyse ki, Harvard'dan 
Herbert Benson'un tarif ettiği
bunun dengeleyicisi olan 
rahatlama tepkisi var
Bu olduğunda, stres tepkisi kapandığında,
parasempatik sinir sistemi açılır.
Oksitosin, dopamin, nitrik oksit, 
endorfin gibi iyileştirici hormonlar
bedene yayılmaya ve 
tüm hücrelere dolmaya başlar.
Bununla ilgili şaşırtıcı bulduğum şey,
hepimizin sahip olduğu, 
doğal kendini iyileştirici mekanizmanın
yalnız sinir sistemi rahatlamışken 
harekete geçmesi.
Yani siz stres tepkisi veriyorsanız,
tüm bu doğa kendini iyileştime
mekanizması pasifleşiyor.

Spanish: 
El cuerpo está demasiado ocupado tratando [br]de pelear o huir para autocurarse.
Al reflexionar sobre esto, [br]se empiezan a preguntar,
¿cómo puedo empezar a cambiar [br]el equilibrio de mi propio cuerpo?
Un estudio muestra que [br]en promedio tenemos
más de 50 respuestas [br]al estrés al día.
Y si están solos, deprimidos o [br]pesimistas o infelices en el trabajo
o en una relación miserable que [br]la cifra mucho mayor que el doble.
Ahora esta respuesta de relajación [br]es lo que los investigadores piensan
explica el efecto placebo.
Cuando supuestamente van a tomar [br]quizá un nuevo fármaco milagroso,
--no saben si tomarán un placebo o no--
esto enciende la respuesta de relajación
que combina la creencia [br]positiva de la mente
y el atento cuidado del [br]proveedor de salud
relajan al sistema nervioso.
Entonces todos estos mecanismos [br]de autoreparación entran en juego.
Por fortuna no tienen que [br]estar en pruebas clínicas
para encender sus [br]respuestas de relajación.
Hay muchas actividades [br]placenteras sencillas
que encienden sus [br]respuestas de relajación.

Turkish: 
Beden savaş veya kaç modu ile
kendini korumakla meşgul.
Yani, şunu düşünmeye başlamanız gerek;
bedenimdeki dengeyi değiştiremeye
nasıl başlayabilirim?
Bir çalışma, günde 50'den fazla
stres tepkisi verdiğimizi gösteriyor.
Ve bir de yalnızsanız, depresif, 
karamsar veya iş yerinde mutsuzsanız,
veya bedbaht bir ilişkinin içindeyseniz 
bu sayı iki katından fazla oluyor.
Araştırmacılar bu rahatlama tepkisinin
placebo etkisini açıklayan şey 
olduğunu düşünüyorlar.
Yani siz placebo olup olmadığını bilmeden
yeni bir mucizevi bir ilaç aldığınızda
bu rahatlama tepkisini tetikler,
zihnin olumlu inancı ve
sağlık hizmeti sunucusunun korumacı tavrı
sinir sistemini rahatlatır.
Ve tüm o doğal kendini iyileştirme 
mekanizmaları devreye girer.
Neyse ki, rahatlama tepkinizi 
uyandırmak için
klinik testlerin parçası olmanıza 
gerek yok.
Rahatlama tepkisini uyandırmak için
bir sürü basit eğlenceli aktivite var

Spanish: 
El cuerpo está demasiado ocupado tratando 
de pelear o huir para autocurarse.
Al reflexionar sobre esto, 
se empiezan a preguntar,
¿cómo puedo empezar a cambiar 
el equilibrio de mi propio cuerpo?
Un estudio muestra que 
en promedio tenemos
más de 50 respuestas 
al estrés al día.
Y si están solos, deprimidos o 
pesimistas o infelices en el trabajo
o en una relación miserable que 
la cifra mucho mayor que el doble.
Ahora esta respuesta de relajación 
es lo que los investigadores piensan
explica el efecto placebo.
Cuando supuestamente van a tomar 
quizá un nuevo fármaco milagroso,
--no saben si tomarán un placebo o no--
esto enciende la respuesta de relajación
que combina la creencia 
positiva de la mente
y el atento cuidado del 
proveedor de salud
relajan al sistema nervioso.
Entonces todos estos mecanismos 
de autoreparación entran en juego.
Por fortuna no tienen que 
estar en pruebas clínicas
para encender sus 
respuestas de relajación.
Hay muchas actividades 
placenteras sencillas
que encienden sus 
respuestas de relajación.

Modern Greek (1453-): 
Το σώμα προσπαθεί να παλέψει 
ή να ξεφύγει και όχι να αυτοθεραπευτεί.
Οπότε, αν το σκεφτείτε αυτό,
πρέπει να αρχίσετε να αναρωτιέστε,
«Πώς μπορώ να αρχίσω να αλλάζω 
την ισορροπία στο σώμα μου;»
Μια μελέτη έδειξε 
πως κατά μέσο όρο
έχουμε περισσότερες από 50
αντιδράσεις στο άγχος την ημέρα.
Και αν έχετε μοναξιά, ή κατάθλιψη ή είστε
απαισιόδοξος ή δυστυχισμένος στη δουλειά,
ή σε μια δυστυχισμένη σχέση, αυτός 
ο αριθμός θα αυξηθεί πάνω από το διπλάσιο.
Αυτή η αντίδραση χαλάρωσης
είναι αυτό που νομίζουν οι ερευνητές
πως εξηγεί το φαινόμενο
του εικονικού φαρμάκου.
Οπότε αν λάβετε υποθετικά 
ένα νέο θαυματουργό φάρμακο,
-δεν γνωρίζετε αν θα λάβετε
ένα εικονικό φάρμακο ή όχι-
αυτό ενεργοποιεί
την αντίδραση χαλάρωσης,
αυτόν τον συνδυασμό των θετικών 
πεποιθήσεων του μυαλού,
και της φροντίδας
του ιατρικού προσωπικού
που ηρεμεί το νευρικό σύστημα.
Και τότε όλοι αυτοί οι φυσικοί μηχανισμοί 
αυτοθεραπείας μπορούν να ενεργοποιηθούν.
Ευτυχώς όμως δεν χρειάζεται 
να βρίσκεστε σε κλινική δοκιμή
για να ενεργοποιήσετε
τις αντιδράσεις χαλάρωσης.
Υπάρχουν πολλές απλές, 
ευχάριστες δραστηριότητες
που ενεργοποιούν
αντιδράσεις χαλάρωσης

French: 
Le corps est trop occupé
à essayer de combattre ou fuir,
pour se guérir lui-même.
Quand vous y pensez, 
vous devez vous demander :
comment pourrais-je commencer à changer
l'équilibre dans mon propre corps ?
Une étude a montré qu'en moyenne
nous avons plus de cinquante
réponses au stress par jour.
Et si vous êtes seul,
déprimé ou pessimiste,
mécontent au travail,
dans une relation malheureuse,
ce nombre fait plus que doubler.
Maintenant, la « réponse de relaxation »
est ce que les chercheurs pensent
être l'explication de l'effet placebo.
Quand vous prenez un soi-disant
nouveau médicament miracle
et vous ne savez pas si c'est un placebo,
ça déclenche cette réponse de relaxation.
Cette combinaison entre
la conviction positive de l'esprit
et la sollicitude du médecin
relaxe le système nerveux.
Alors, tous ces mécanismes naturels
d'auto-réparation peuvent entrer en jeu.
Heureusement, pas besoin
d'être dans un essai clinique
pour enclencher
des réponses de relaxation.
Il y a quantité d'activités
simples et agréables
qui produisent ces réponses.

Polish: 
próbując uciec albo walczyć,
żeby mogło się uzdrawiać.
Kiedy się o tym pomyśli,
to trzeba się zastanowić,
jak można zmienić te proporcje w ciele.
Według jednych z badań
mamy dziennie średnio
ponad 50 reakcji stresowych.
Gdy odczuwasz samotność,
przygnębienie lub pesymizm,
jesteś nieszczęśliwy w pracy lub związku,
to ta liczba będzie
ponad dwukrotnie większa.
Zdaniem naukowców reakcja relaksacyjna
wyjaśnia efekt placebo.
Gdy macie rzekomo dostać
nowy, cudowny lek,
nie wiedząc, czy to placebo czy nie,
wywołuje to reakcję relaksacyjną,
to relaksujące układ nerwowy połączenie
pozytywnego nastawienia umysłu
i opieki pracownika służby zdrowia.
Wtedy naturalne mechanizmy samonaprawy
mogą włączyć się do gry.
Na szczęście nie trzeba brać udziału
w badaniach klinicznych,
żeby uruchomić reakcje relaksacyjne.
Jest mnóstwo prostych,
przyjemnych czynności,
które uruchamiają reakcje relaksacyjne,

Russian: 
Тело слишком занято, пытаясь бороться
или бежать, а не исцелять.
Когда ты задумываешься об этом,
ты спрашиваешь себя:
Как я могу изменить баланс своего тела?
Один отчёт показывает, что в среднем
каждый день у нас
более 50 стрессовых ситуаций.
Если вы одиноки, в депрессии,
недовольны своей работой,
или у вас плохие отношения с партнёром,
число как минимум удваивается.
Поэтому реакция релаксации,
как считают исследователи
объясняет эффект плацебо.
Поэтому, когда вы принимаете
новое чудесное лекарство,
вы не знаете, плацебо это или нет.
Таблетка запускает механизм релаксации,
сочетание позитивного настроя
и должной заботы медработника
расслабляет нервную систему.
И тогда включается тот
естественный механизм самоисцеления.
К счастью, вам не надо
участвовать в клинических испытаниях,
чтобы включить процесс релаксации.
Есть много простых и приятных способов
запустить механизм релаксации.

Korean: 
몸은 투쟁 도피 반응으로 
치유를 신경 쓸 겨를이 없는 것이지요.
그러므로 이제 
우리가 궁금해 해야 하는 것은
어떻게 우리 몸의 균형을 
바꿀 수 있는가 입니다.
한 연구에 따르면 
우리는 평균적으로
매일 50회 이상의 스트레스 반응을 
보인다고 합니다.
외롭거나, 좌절했을 때, 비관적일 때,
회사에서 기분이 안 좋을 때,
혹은 안 좋은 관계에 있을 때 
그 수는 두 배 이상 많아집니다.
연구원자들은 이 이완 반응이
플라시보 효과를 설명한다고 생각합니다.
당신이 엄청난 신약을 받게 되면
- 그게 플라시보 인지 
아닌지는 모르는 상태에서 –
이완반응이 일어나고,
여러분의 긍정적인 믿음과
의료진의 관심어린 치료의 조화가
신경계를 이완하게 만들어 줍니다.
그렇게 자가 치유 체제가
활동하기 시작합니다.
다행히 여러분은 
임상실험에 참가하지 않고서도
이완반응을 활성화 할 수 있습니다.
단순한 일상의 즐거운 행동들이
이완반응을 깨워주며

English: 
The body is too busy trying to fight
or flee, in order to heal itself.
So, when you think about this,
you have to start to wonder like,
How can I possibly start to change
the balance in my own body?
So one study showed
that on average we have
more than 50 stress responses per day.
And if you're lonely, or depressed
or pessimistic or unhappy at work
or in a miserable relationship that number
is going to be more than twice as many.
Now this relaxation response
is what researchers think
explains the placebo effect.
So when you're going to get supposedly
maybe a new wonder drug -
you don't know whether you're getting
the placebo or not -
it triggers that relaxation response,
that combination of the mind's
positive belief
and the nurturing care
of a healthcare provider
relaxes the nervous system.
And then all those natural self repair
mechanisms can come into play.
Fortunately though you don't have
to be in a clinical trial
to turn on your relaxation responses.
There are lots of simple
pleasurable activities
that turn on the relaxation responses

Portuguese: 
O corpo está muito ocupado tentando 
lutar ou fugir para se curar.
Refletindo sobre isso,
precisamos perguntar coisas como:
de que maneira posso mudar 
o equilíbrio no meu próprio corpo?
Um estudo mostra que, em média,
temos mais de 50 respostas 
ao estresse por dia.
E se você é solitário, deprimido, 
pessimista ou infeliz no trabalho
ou em uma relacionamento infeliz
esse número é mais do que o dobro.
Esta resposta ao relaxamento
é o que os pesquisadores
acham que explica o efeito placebo.
Assim, quando você toma uma nova droga 
supostamente milagrosa,
- sem saber se está tomando o placebo 
ou não -
isso provoca a resposta ao relaxamento,
a combinação da crença positiva da mente
com o cuidado atencioso 
do profissional de saúde
que relaxa o sistema nervoso.
E então todos aqueles mecanismos 
de autorreparo entram em ação.
Felizmente, não precisamos estar
em um ensaio clínico
para ligar as respostas ao relaxamento.
Há muitas atividades simples e prazerosas
que ligam as respostas ao relaxamento

iw: 
הגוף עסוק מידי בניסיון להלחם
או להמלט, בכדי לרפא את עצמו.
לכן, כשאתם חושבים על זה,
אתם חייבים להתחיל לתהות,
איך אני יכול להתחיל לשנות
את האיזון בגוף שלי?
אז מחקר אחד הראה
שבממוצע יש לנו
יותר מחמישים תגובות לחץ ביום.
ואם אתם בודדים, או מדוכאים
או פסימים או לא מרוצים בעבודה
או במערכת יחסים אומללה,
המספר הולך להיות יותר מכפליים.
עכשיו תגובת הרגיעה הזו 
היא מה שחוקרים חושבים
מסבירה את אפקט הפלצבו.
לכן, כאשר אתם הולכים לקבל כביכול 
אולי תרופת פלא חדשה,
אתם לא יודעים אם אתם מקבלים פלצבו או לא
זה מעורר את תגובת ההרפיה,
השילוב הזה של מחשבה חיובית במוח
וטיפול מטפח 
של ספק שירותי הבריאות
מרגיע את מערכת העצבים.
ואז כל המנגנון הריפוי העצמי הטבעי
יכולים להכנס למשחק.
למרבה המזל, אתם לא צריכים להיות בניסוי קליני
בכדי להפעיל את מנגנוני ההרפיה שלכם.
יש המון פעילויות פשוט מהנות
שמפעילות את מנגנוני ההרפיה.

Romanian: 
organismul e prea ocupat cu fuga sau lupta
şi nu are timp să se vindece.
Ţinând cont de toate astea,
trebuie să începi să te întrebi
ce poţi face să schimbi dezechilibrul
apărut în corpul tău?
Un studiu a demonstrat că, în medie,
avem peste 50 de răspunsuri la stres/zi.
Dacă eşti singur, deprimat, pesimist
sau nefericit la serviciu
sau eşti într-o relaţie jalnică,
acel număr se dublează.
Răspunsul de relaxare e cel care
cred cercetătorii că dă efectul placebo.
Astfel, când presupui că ţi se dă
un medicament miraculos,
- nu ştii dacă iei placebo sau nu -
se activează răspunsul de relaxare,
combinaţia dintre gândirea pozitivă
şi grija atentă a cuiva calificat
relaxează sistemul nervos.
Toate mecanismele autoreparatorii
intră în acţiune.
Din fericire, nu trebuie
să participi într-un studiu clinic
ca să activezi răspunsul de relaxare.
Există multe activităţi simple, plăcute,
care să activeze răspunsul de relaxare

Italian: 
Il corpo è troppo occupato nel tentativo di 
lottare o fuggire per poter guarire se stesso.
Quando si pensa a questo,
bisogna cominciare a chiedersi:
"Come posso fare a cambiare 
l'equilibrio del mio corpo?"
Una ricerca ha dimostrato 
che si hanno in media
più di 50 risposte allo stress al giorno.
Se siamo soli, depressi, 
pessimisti, insoddisfatti al lavoro
o in una relazione infelice, questo numero 
può aumentare più del doppio.
La risposta di rilassamento, 
a opinione dei ricercatori,
spiega l'effetto placebo.
Perciò, quando stiamo per assumere quello che 
crediamo sia un nuovo farmaco miracoloso,
non sapendo se si tratti o meno di un placebo,
s'innesca quella risposta di rilassamento,
quella combinazione di convinzione 
positiva della mente
e di cura amorevole da parte 
del personale sanitario,
rilassa il sistema nervoso.
Tutti i meccanismi naturali di autoriparazione 
possono, quindi, entrare in gioco.
Fortunatamente, però, non è necessario 
far parte di una sperimentazione clinica
per attivare la nostra risposta di rilassamento.
Ci sono un sacco di attività 
semplici e piacevoli
che attivano la risposta di rilassamento,

Portuguese: 
O corpo está muito ocupado tentando 
lutar ou fugir para se curar.
Refletindo sobre isso,
precisamos perguntar coisas como:
de que maneira posso mudar 
o equilíbrio no meu próprio corpo?
Um estudo mostra que, em média,
temos mais de 50 respostas 
ao estresse por dia.
E se você é solitário, deprimido, 
pessimista ou infeliz no trabalho
ou em uma relacionamento infeliz
esse número é mais do que o dobro.
Esta resposta ao relaxamento
é o que os pesquisadores
acham que explica o efeito placebo.
Assim, quando você toma uma nova droga 
supostamente milagrosa,
- sem saber se está tomando o placebo 
ou não -
isso provoca a resposta ao relaxamento,
a combinação da crença positiva da mente
com o cuidado atencioso 
do profissional de saúde
que relaxa o sistema nervoso.
E então todos aqueles mecanismos 
de autorreparo entram em ação.
Felizmente, não precisamos estar
em um ensaio clínico
para ligar as respostas ao relaxamento.
Há muitas atividades simples e prazerosas
que ligam as respostas ao relaxamento

Spanish: 
y están demostradas [br]en la literatura médica.
Pueden meditar, [br]expresarse creativamente,
darse un masaje, [br]hacer yoga o tai chi
pueden salir con amigos,[br]hacer trabajo que les guste,
pueden tener sexo, reír, [br]hacer ejercicio, jugar con animales.
Les pido que consideren el Cuidado [br]Total de Salud en su propia vida.
¿Qué piedra en su Cuidado de Salud [br]Total está desequilibrada?
Cada pieza puede ser un factor
para crear respuestas de [br]estrés o de relajación.
¿Cómo podrían encender más sus [br]respuestas de relajación en su cuerpo?
Y más importante,
¿qué necesita su cuerpo para curarse?
¿Qué receta necesitan autorecetarse?
¿Tendrán el coraje suficiente
para actuar sobre la verdad [br]que su propia luz piloto ya sabe?
Creo que el sistema de salud [br]está en muy mal estado
en mucho por nuestra falta de respeto [br]a la habilidad del cuerpo para curarse.

Italian: 
tutte dimostrate dalla 
letteratura medica.
Si può meditare, 
esprimersi in modo creativo,
farsi fare un massaggio, 
fare yoga o tai chi,
si può uscire con gli amici, 
fare un lavoro che ci piace,
si può fare sesso, ridere, 
fare esercizio fisico, giocare con gli animali.
Vi chiedo quindi di prendere in considerazione 
la Piramide della vostra Salute Totale.
Quali pietre della Piramide
potrebbero non essere in equilibrio?
Ognuna di queste pietre può costituire un fattore
per la creazione di una risposta allo stress 
o di una risposta di rilassamento.
In che modo possiamo attivare un maggior numero 
di risposte di rilassamento nel nostro corpo?
E, cosa ancora più importante,
di che cosa ha bisogno 
il nostro corpo per guarire?
Di quale prescrizione abbiamo bisogno 
per guarire noi stessi?
E saremo abbastanza coraggiosi
da intervenire sulla verità 
di quello che la nostra spia interiore sa già?
Io penso che il nostro sistema sanitario 
sia profondamente compromesso
e questo soprattutto perché abbiamo perso il rispetto per la capacità del corpo di guarire se stesso.

Russian: 
И это доказано исследованиями.
Можно медитировать,
творчески выражать себя,
сделать массаж, заняться
йогой или тай-цзи,
выйти погулять с друзьями,
заняться любимым делом,
сексом, можно посмеяться или сделать
зарядку, поиграть с животными.
Я прошу обдумать вашу собственную
пирамиду здоровья.
Какие кирпичики не сбалансированы в ней?
Каждый из кирпичиков может быть фактором,
создающим стрессовую ситуацию
или релаксацию.
Как увеличить количество релаксаций
в вашем теле?
И самое важное,
что необходимо вашему телу,
чтобы исцелять себя?
Какое предписание вам необходимо?
Хватит ли у вас смелости
признать правду,
что ваш внутренний источник уже знает?
Я думаю, что наша система здравоохранения
в ужасном состоянии
в основном потому что мы забыли
о способности тела исцелять.

Modern Greek (1453-): 
και αυτές έχουν αποδειχτεί 
στην ιατρική βιβλιογραφία.
Οπότε μπορείτε να διαλογιστείτε,
να εκφραστείτε δημιουργικά
να κάνετε μασάζ, γιόγκα ή τάι τσι,
μπορείτε να βγείτε με φίλους,
να κάνετε μια εργασία που αγαπάτε,
να κάνετε σεξ, να γελάσετε,
να ασκηθείτε, να παίξετε με ζώα.
Οπότε σας ζητώ να αναλογιστείτε
την Πυραμίδα Ολικής Υγείας στη ζωή σας.
Ποιοι λίθοι αυτής της πυραμίδας
μπορεί να βρίσκονται σε ανισορροπία;
Καθ' ένας από αυτούς τους λίθους
μπορεί να είναι ένας παράγοντας
για τη δημιουργία αντιδράσεων άγχους
ή αντιδράσεων χαλάρωσης.
Πώς μπορείτε να ενεργοποιήσετε πιο πολλές
αντιδράσεις χαλάρωσης στο σώμα σας;
Και το πιο σημαντικό,
τι χρειάζεται το σώμα σας
προκειμένου να θεραπευτεί;
Τι συνταγή πρέπει
να γράψετε για τον εαυτό σας;
Και θα είστε αρκετά θαρραλέοι
για να δράσετε πάνω στην αλήθεια όσων ήδη
ξέρει το εσωτερικό φως που σας καθοδηγεί;
Πιστεύω πως το σύστημα υγείας
είναι διαλυμένο,
κυρίως επειδή έχουμε χάσει το σεβασμό της
ικανότητας του σώματος να αυτοθεραπευτεί.

Romanian: 
şi asta e dovedit în literatura medicală.
Poţi medita, te poţi exprima creativ,
poţi alege un masaj,
poţi face yoga sau tai chi,
poţi ieşi în oraş cu prietenii,
poţi lucra la ce îţi place, poţi face sex,
poţi să râzi sau să faci sport,
sau să te joci cu animale.
Vă rog să vă gândiţi
la dolmenul sănătăţii voastre.
Care pietre s-ar putea
să nu fie în echilibru?
Fiecare ar putea fi un factor declanşator
pentru răspunsul de stres sau de relaxare.
Cum activezi mai multe
răspunsuri de relaxare în organism?
Ce nevoi are corpul tău
ca să se vindece?
Ce reţetă ţi-ai prescrie?
O să fii destul de curajos
să acţionezi conform adevărului
pe care raza călăuzitoare interioară
ţi-l arată deja?
Cred că sistemul nostru medical
e foarte greşit, mai ales din cauză
că am pierdut respectul
pentru capacitatea de regenerare.

Spanish: 
y están demostradas 
en la literatura médica.
Pueden meditar, 
expresarse creativamente,
darse un masaje, 
hacer yoga o tai chi
pueden salir con amigos,
hacer trabajo que les guste,
pueden tener sexo, reír, 
hacer ejercicio, jugar con animales.
Les pido que consideren el Cuidado 
Total de Salud en su propia vida.
¿Qué piedra en su Cuidado de Salud 
Total está desequilibrada?
Cada pieza puede ser un factor
para crear respuestas de 
estrés o de relajación.
¿Cómo podrían encender más sus 
respuestas de relajación en su cuerpo?
Y más importante,
¿qué necesita su cuerpo para curarse?
¿Qué receta necesitan autorecetarse?
¿Tendrán el coraje suficiente
para actuar sobre la verdad 
que su propia luz piloto ya sabe?
Creo que el sistema de salud 
está en muy mal estado
en mucho por nuestra falta de respeto 
a la habilidad del cuerpo para curarse.

Portuguese: 
e que foram comprovadas
na literatura médica.
Vocês podem meditar,
se expressar de forma criativa,
fazer uma massagem,
ioga ou tai chi,
podem sair com amigos,
trabalhar naquilo que mais ama
podem fazer sexo, podem rir,
fazer exercícios, brincar com animais.
Peço que considerem este modelo
de saúde integral nas próprias vidas.
Quais pedras estão desequilibradas?
Cada pedra pode ser um fator
para criar respostas ao estresse
ou ao relaxamento.
Como podemos ligar mais 
respostas ao relaxamento no corpo?
E o mais importante,
o que seu corpo precisa para se curar?
Qual receita médica você precisa
escrever para si mesmo?
E será que vai ser corajoso
para agir sobre a verdade que
sua luz piloto interior já conhece?
Acredito que nosso sistema de saúde
vai muito mal,
pela falta de reconhecimento
da capacidade do corpo de se curar.

English: 
and these have been proven
in the medical literature.
So you can meditate,
you can express yourself creatively,
you can get a massage,
do yoga or tai chi,
you can go out with your friends,
you can do work that you love,
you can have sex, you can laugh,
exercise, you can play with animals.
So I ask you to consider
the Whole Health Cairn in your own life.
Which stones in your Whole Health Cairn
might be out of balance?
Each of these stones can be a factor
for creating stress responses
or relaxation responses.
How might you turn on more
relaxation responses in your body?
And most importantly,
what does your body
need in order to heal?
What prescription do you need
to write for yourself?
And are you going to be brave enough
to take action on the truth of what
your inner pilot light already knows?
I believe our healthcare system
is badly broken,
and it's largely because
we've lost respect
for the body's ability to heal itself.

Polish: 
na co istnieją dowody
w literaturze medycznej.
Można medytować,
wyrażać się poprzez twórczość,
poddać się masażowi,
uprawiać jogę lub tai chi,
wyjść gdzieś z przyjaciółmi,
wykonywać pracę, którą się kocha,
uprawiać seks, śmiać się,
ćwiczyć, bawić się ze zwierzętami.
Przemyślcie całościowy model zdrowia
w kontekście swojego życia.
Które kamienie mogą być
u was poza stanem równowagi?
Każdy z tych kamieni może być
czynnikiem powodującym
reakcje stresowe lub relaksacyjne.
Jak można wywołać
więcej reakcji relaksujących w ciele?
I najważniejsze,
czego ciało potrzebuje, żeby wyzdrowieć?
Jaką receptę należy sobie wypisać?
Czy nie zabraknie wam odwagi,
by podjąć działania zgodnie z prawdą
znaną wewnętrznemu światłu przewodniemu?
Uważam, że system opieki zdrowotnej
tak źle funkcjonuje głównie dlatego,
że przestaliśmy odczuwać szacunek
dla zdolności ciała do samouzdrowienia.

Turkish: 
ve bunlar tıp literatüründe de 
kanıtlanmıştır.
Meditasyon yapabilirsiniz, 
yaratıcılığınızı kullanabilirsiniz,
masaj yaptırabilirsiniz, yoga
veya tai chi yapabilirsiniz,
arkadaşlarınızla çıkabilirsiniz,
sevdiğiniz işi yapabilirsiniz,
seks yapabilirsiniz, gülebilirsiniz, 
egzersiz yapabilirsiniz, 
hayvanlarla oynayabilirsiniz.
Sizden hayatınızdaki bütün 
sağlık durumunuzu
değerlendirmenizi istiyorum.
Bütün sağlık durumunuzda hangi taşlar
dengesini kaybetmiş olabilir?
Taşların her biri stres veya
rahatlama tepkilerini
yaratan birer faktör olabilir.
Bedeninizde daha çok rahatlama 
tepkisini nasıl uyarabilirsiniz?
En önemlisi,
bedeniniz iyileşmek için neye
ihtiyaç duyuyor?
Kendinize nasıl bir reçete 
yazmanız gerekiyor?
Ve içsel kılavuz ışığınızın 
zaten bildiği gerçeklere göre
aksiyon alabilecek kadar cesur musunuz?
Sağlık sistemimizin fena şekilde 
hasarlı olduğunu düşünüyorum,
ve bu büyük oranda bedenimizin
kendini iyileştirme kabiliyetine 
saygımızı kaybettiğimiz içindir.

Korean: 
이는 의학 보고서에서 입증된 것입니다.
명상을 하거나 
창의적으로 당신을 표현하는 것,
마사지를 받거나, 
요가 또는 타이치,
친구와 만남, 
좋아하는 일을 하는 것,
성생활, 웃음, 운동 
그리고 동물들과 노는 것 등입니다.
그래서 저는 여러분들이 자신만의 
건강의 돌탑을 생각해 보았으면 합니다.
어떤 돌이 내 건강의 돌탑의 
균형에서 어긋났을까?
각각의 돌들이
스트레스반응이나 이완반응을 
일으킬 수 있는 요소들 입니다.
여러분들은 어떻게 몸속 이완반응을 
켤 수 있을까요?
그리고 가장 중요한 것은
치유를 위해 당신의 몸이 필요한 것은
무엇인가요?
여러분은 스스로에게 
어떤 처방을 내릴 수 있을까요?
그리고 당신은 충분한 용기를 가지고
내적 점화불씨가 이미 알고 있는 진실을 
행동으로 취할 용기가 있나요?
저는 우리의 건강관리 시스템이 
심하게 망가졌고
이렇게 된 이유는
우리가 몸의 자가 치유력을 
무시했기 때문이라고 믿습니다.

iw: 
ואלו הוכחו בספרות הרפואית.
אז אתם יכולים לעשות מדיטציה, 
אתם יכולים להביע את עצמכם באופן יצירתי,
אתם יכולים לקבל מסאג',
לעשות יוגה או טאי צ'י,
אתם יכולים לצאת עם חברים שלכם,
אתם יכולים לעשות עבודה שאתם אוהבים,
אתם יכולים לעשות סקס, אתם יכולים לצחוק,
להתעמל, אתם יכולים לשחק עם חיות.
אז אני מבקשת מכם לשקול 
את בריאות הגלעד השלם בחיים שלכם.
איזו אבן בכל גלעד החיים שלכם
ייתכן ויצאה מאיזון?
כל אחת מהאבנים האלו יכולה להיות גורם
ליצירת תגובת לחץ
או תגובת הרפיה.
איך אתם יכולים להפעיל יותר 
תגובות הרפיה בגוף שלכם?
והכי חשוב,
מה הגוף שלכם צריך בכדי להחלים?
איזה מרשם אתם צריכים לכתוב לעצמכם?
והאם אתם תהיו אמיצים מספיק
כדי לפעול על האמת של 
מה שאור הטייס הפנימי שלכם כבר יודע?
אני מאמינה שמערכת הבריאות שלנו
הרוסה מאוד,
וזה בעיקר מפני שאיבדנו את הכבוד
ליכולתו של הגוף לרפא את עצמו.

Portuguese: 
e que foram comprovadas
na literatura médica.
Vocês podem meditar,
se expressar de forma criativa,
fazer uma massagem,
ioga ou tai chi,
podem sair com amigos,
trabalhar naquilo que mais ama
podem fazer sexo, podem rir,
fazer exercícios, brincar com animais.
Peço que considerem este modelo
de saúde integral nas próprias vidas.
Quais pedras estão desequilibradas?
Cada pedra pode ser um fator
para criar respostas ao estresse
ou ao relaxamento.
Como podemos ligar mais 
respostas ao relaxamento no corpo?
E o mais importante,
o que seu corpo precisa para se curar?
Qual receita médica você precisa
escrever para si mesmo?
E será que vai ser corajoso
para agir sobre a verdade que
sua luz piloto interior já conhece?
Acredito que nosso sistema de saúde
vai muito mal,
pela falta de reconhecimento
da capacidade do corpo de se curar.

French: 
Celles-ci ont été prouvées 
dans la littérature médicale.
Vous pouvez méditer.
Vous pouvez exprimer votre créativité.
Vous pouvez vous faire masser, 
pratiquer le yoga ou le tai chi.
Vous pouvez sortir avec vos amis,
faire ce que vous aimez,
avoir des rapports sexuels.
Vous pouvez rire, faire de l'exercice,
jouer avec des animaux.
Je vous demande de tenir compte du Cairn
de Santé dans votre propre vie.
Quelles pierres de votre Cairn
pourraient être instables ?
Chacune de ces pierres peut créer
soit des réactions de stress,
soit des réponses de relaxation.
Comment pourriez-vous causer
plus de réponses de relaxation
dans votre corps ?
Et surtout, de quoi votre corps
a-t-il besoin pour guérir ?
Quelles ordonnances avez-vous
besoin de vous prescrire ?
Allez-vous être assez courageux
pour agir selon la vérité
de ce que sait déjà votre pilote interne ?
Je pense que notre système de soins
est sérieusement mal en point.
En grande partie
car nous avons perdu tout respect
pour la faculté d'auto-guérison du corps.

Portuguese: 
O estabelecimento médico 
se tornou arrogante.
Achamos que com toda 
a nossa tecnologia moderna,
e tudo que aprendemos
no século passado,
que já dominamos a natureza,
e achamos um desaforo
a ideia de que talvez a natureza pode
às vezes, ser melhor do que nós.
E mesmo assim, remissões espontâneas
de doenças incuráveis são provas
de que às vezes a natureza
é realmente melhor do que nós.
É uma ferida narcísica para os médicos.
Não sabemos o que fazer com isso.
Nos sentimos impotentes, 
desesperançosos e inúteis.
Mas felizmente, somos necessários.
Os médicos e todos os outros
profissionais de saúde
são absolutamente essenciais 
neste processo.
Temos que aceitar isso.
E os pacientes também precisam mudar
sua percepção sobre isso.
Não só os médicos.
Precisamos que os pacientes parem de achar
que seu corpo não é da sua conta,
entregando seu poder aos outros
profissionais de saúde.
Seu corpo é da sua conta,
e sua mente tem um poder tremendo
de se comunicar com seu corpo,
de tal forma que possa se curar.

Romanian: 
Instituţiile medicale au devenit arogante.
Am ajuns să credem
că prin tehnologia modernă
şi cu descoperirile din ultimul secol,
dominăm natura
şi respingem ideea
că natura ar fi mai bună decât noi.
Şi totuşi remisii spontane
din boli incurabile sunt dovada
că natura e câteodată
mai bună decât noi.
Atinge narcisismul medicilor.
Nu ştim cum să reacţionăm la asta.
Ne face să ne simţim de prisos,
neajutoraţi şi fără speranţă.
Din fericire e nevoie de noi.
Noi şi toţi cei implicaţi
în servicii medicale
suntem indispensabili
procesului de vindecare.
Va trebui să acceptăm ideea.
Pacienţii trebuie şi ei
să-şi schimbe atitudinea.
Nu doar doctorii.
Pacienţii trebuie să înţeleagă
că organismul lor e treaba lor,
şi nu ceva ce laşi pe mâna
celor din sănătate.
Corpul tău te priveşte,
iar mintea are o influenţă covârşitoare
în comunicarea cu organismul,
aşa încât să se vindece.

Spanish: 
El sistema médico se [br]ha vuelto arrogante.
Hemos llegado a creer que con [br]toda nuestra tecnología moderna,
y todo lo aprendido [br]en el siglo pasado,
que dominamos la naturaleza [br]y encontramos repugnante
pensar que quizá a veces la naturaleza [br]pudiera ser mejor que nosotros.
Y sin embargo, remisiones espontáneas [br]de enfermedades incurables son prueba
de que a veces la naturaleza es [br]simplemente mejor que nosotros.
Es una herida narcisista [br]para los médicos.
No sabemos qué hacer con eso.
Nos hace sentirnos impotentes, [br]deseperados e inútiles.
Pero afortunadamente, [br]nos necesitan.
El médico y todos los [br]proveedores de salud
somos absolutamente [br]esenciales en este proceso.
Tenemos que acogerlo.
Y los pacientes tienen que [br]cambiar su visión de esto también.
No sólo los médicos.
Necesitamos pacientes que dejen de pensar [br]que su cuerpo no es nuestro trabajo,
que tomamos su poder y [br]lo entregan al cuidador de salud.
Su cuerpo es su responsabilidad [br]y su mente tiene poder enorme
para comunicarse con su cuerpo [br]tal que su cuerpo puede autosanarse.

Spanish: 
El sistema médico se 
ha vuelto arrogante.
Hemos llegado a creer que con 
toda nuestra tecnología moderna,
y todo lo aprendido 
en el siglo pasado,
que dominamos la naturaleza 
y encontramos repugnante
pensar que quizá a veces la naturaleza 
pudiera ser mejor que nosotros.
Y sin embargo, remisiones espontáneas 
de enfermedades incurables son prueba
de que a veces la naturaleza es 
simplemente mejor que nosotros.
Es una herida narcisista 
para los médicos.
No sabemos qué hacer con eso.
Nos hace sentirnos impotentes, 
deseperados e inútiles.
Pero afortunadamente, 
nos necesitan.
El médico y todos los 
proveedores de salud
somos absolutamente 
esenciales en este proceso.
Tenemos que acogerlo.
Y los pacientes tienen que 
cambiar su visión de esto también.
No sólo los médicos.
Necesitamos pacientes que dejen de pensar 
que su cuerpo no es nuestro trabajo,
que tomamos su poder y 
lo entregan al cuidador de salud.
Su cuerpo es su responsabilidad 
y su mente tiene poder enorme
para comunicarse con su cuerpo 
tal que su cuerpo puede autosanarse.

Korean: 
의학계가 오만했던 것이지요.
우리는 우리가 가진 현대의 기술과
지난 세기에 알게 된 것을 통해
자연을 지배했다고 생각했습니다.
그리고 때때로 자연이 우리보다 
위대할 수 있다는 것을 부정해왔지요.
그리고 불치병의 자연소멸은
가끔 자연이 우리보다 
위대하다는 것을 입증합니다.
이는 의사들에게는 
자기애적인 상처이지요.
우리는 목적을 잃었습니다.
이는 우리를 무력하고 희망도 없고 
필요 없게 만들어 버립니다.
그러나 다행히 우리도 쓸모가 있습니다.
모든 의료진과 의료 종사자들은
이 과정의 진행에서 필수적인 존재이지요.
우리는 이것을 활용해야합니다.
그리고 환자들도 
마음가짐을 바꿔야 합니다.
의사뿐이 아닙니다.
우리는 환자에게 
자신의 몸에 대한 걱정을
의료진에게 모두 맡기는 것을 
말려야 합니다.
여러분의 몸은 여러분이 알아야 합니다.
여러분의 마음은 엄청난 힘을 가지고 있고
몸이 스스로 치료 할 수 있도록 
유도 할 수 있습니다.

Polish: 
Środowisko medyczne stało się aroganckie.
Zaczęliśmy myśleć,
że z całą nowoczesną technologią,
całą wiedzą zdobytą w ubiegłym stuleciu,
udało się nam zapanować nad naturą
i uważamy za odrażającą myśl,
że natura może być czasami lepsza niż my.
Spontaniczne remisje nieuleczalnych chorób
są jednak dowodem na to,
że natura może czasem być lepsza od nas.
To narcystyczna rana lekarzy.
Nie wiemy, co z tym zrobić.
Czujemy się przez to bezradni,
zrezygnowani i bezużyteczni.
Ale na szczęście jesteśmy potrzebni.
Lekarz i inni pracownicy służby zdrowia
są absolutnie niezbędni do tego procesu.
Trzeba to zaakceptować,
a pacjenci muszą zmienić perspektywę.
Nie chodzi tylko o lekarzy.
Pacjenci muszą przestać myśleć,
że ciało to nie ich sprawa
i przekazywać całą kontrolę
pracownikom służby zdrowia.
Wasze ciało to wasza sprawa,
a umysł to potężna siła
w komunikacji z ciałem,
żeby samo się uzdrowiło.

French: 
Le corps médical est devenu arrogant.
Nous en sommes venus à penser 
qu'avec notre technologie moderne
et tout ce que nous avons appris
au cours du siècle dernier,
nous avons maîtrisé la nature.
Nous trouvons repoussante
l'idée que la nature puisse parfois
être meilleure que nous.
Pourtant, les guérisons spontanées
de maladies incurables sont la preuve
que la nature est parfois
meilleure que nous.
C'est une blessure narcissique
pour les médecins.
Nous ne savons pas quoi en faire.
Ça nous rend impuissants,
désespérés, inutiles.
Mais, heureusement,
nous sommes nécessaires.
Le médecin et les autres 
professionnels de la santé
sont absolument essentiels
à ce processus.
Nous devrions embrasser ce fait.
Les patients, aussi, ont besoin
de changer leurs perspectives.
Pas seulement les docteurs !
Les patients devraient cesser de penser
que leur corps ne les regarde pas,
se dépossédant de leur pouvoir 
au profit d'autres médecins.
Votre corps est votre affaire !
Et votre esprit a le pouvoir considérable
de communiquer avec votre corps,
de telle sorte qu'il peut
se guérir lui-même.

Portuguese: 
O estabelecimento médico 
se tornou arrogante.
Achamos que com toda 
a nossa tecnologia moderna,
e tudo que aprendemos
no século passado,
que já dominamos a natureza,
e achamos um desaforo
a ideia de que talvez a natureza pode
às vezes, ser melhor do que nós.
E mesmo assim, remissões espontâneas
de doenças incuráveis são provas
de que às vezes a natureza
é realmente melhor do que nós.
É uma ferida narcísica para os médicos.
Não sabemos o que fazer com isso.
Nos sentimos impotentes, 
desesperançosos e inúteis.
Mas felizmente, somos necessários.
Os médicos e todos os outros
profissionais de saúde
são absolutamente essenciais 
neste processo.
Temos que aceitar isso.
E os pacientes também precisam mudar
sua percepção sobre isso.
Não só os médicos.
Precisamos que os pacientes parem de achar
que seu corpo não é da sua conta,
entregando seu poder aos outros
profissionais de saúde.
Seu corpo é da sua conta,
e sua mente tem um poder tremendo
de se comunicar com seu corpo,
de tal forma que possa se curar.

Modern Greek (1453-): 
Το ιατρικό κατεστημένο 
έγινε αλλαζονικό.
Φτάσαμε να πιστεύουμε 
πως με όλη τη μοντέρνα τεχνολογία,
και με όλα όσα μάθαμε 
τον περασμένο αιώνα,
γίναμε κυρίαρχοι της φύσης,
και βρίσκουμε αποκρουστική τη σκέψη
πως ίσως η φύση να τα καταφέρνει καλύτερα
από εμάς μερικές φορές.
Και παρ' όλα αυτά, οι αυτόματες υφέσεις 
ανίατων ασθενειών είναι η απόδειξη
πως μερικές φορές
η φύση είναι καλύτερη από εμάς.
Είναι μια ναρκισσιστική πληγή 
για τους γιατρούς.
Δεν ξέρουμε τι να κάνουμε με αυτό.
Μας κάνει να αισθανόμαστε αβοήθητοι, 
άχρηστοι και χωρίς ελπίδα.
Όμως ευτυχώς, μας χρειάζονται.
Ο γιατρός και οι άλλοι πάροχοι υγείας,
είναι εντελώς ουσιαστικοί 
για αυτή τη διαδικασία.
Πρέπει να το εναγκαλιάσουμε αυτό.
Και οι ασθενείς πρέπει να αλλάξουν 
την οπτική τους πάνω σε αυτό.
Δεν είναι μόνο οι γιατροί.
Πρέπει οι ασθενείς να σταματήσετε να 
σκέφτεστε πως το σώμα σας δεν σας αφορά,
και να παίρνετε τη δύναμή σας και να
την παραδίδετε σε άλλους πάροχους υγείας.
Το σώμα σας σάς αφορά 
και το μυαλό σας έχει τεράστια δύναμη
επικοινωνίας με το σώμα σας, τέτοια 
που το σώμα σας μπορεί να αυτοθεραπευτεί.

Italian: 
La classe medica 
è diventata arrogante.
Siamo arrivati a pensare che, 
con tutta la nostra tecnologia moderna,
con tutto quello che abbiamo imparato 
nel secolo scorso,
abbiamo dominato la natura 
e troviamo ripugnante pensare
che forse la natura potrebbe 
essere meglio di noi, a volte.
E tuttavia, le remissioni spontanee 
da malattie incurabili provano
che qualche volta la natura 
è semplicemente meglio di noi.
È una ferita narcisistica per i medici.
Non sappiamo come affrontarla.
Ci fa sentire inetti, 
disperati e inutili.
Ma, per fortuna, c'è bisogno di noi.
I medici e tutti gli altri 
operatori sanitari
sono assolutamente essenziali in questo processo.
Questo dobbiamo accettarlo.
E anche i pazienti devono modificare 
il loro punto di vista su questo argomento.
Non si tratta solo dei medici.
Bisogna che i pazienti la smettano di pensare 
che il loro corpo non sia affar loro,
di prendere il loro potere e consegnarlo 
in mano agli operatori sanitari.
Il nostro corpo è affar nostro 
e la mente ha lo straordinario potere
di comunicare con il corpo, 
in modo che il corpo possa guarire se stesso.

Russian: 
Медицинские учреждения
слишком высокомерны.
Мы привыкли думать,
что со всеми современными технологиями,
всеми знаниями прошлых столетий,
мы овладели природой
и отказываемся думать,
что природа иногда
может быть лучше нашей медицины.
Всё ещё спонтанные ремиссии
неизлечимых болезней — доказательства того,
что природа лечит лучше.
Это ранит нарциссизм терапевта.
Мы не знаем, что с этим делать.
Мы ощущаем себя ненужными и бесполезными.
К счастью, мы востребованы.
Терапевты и другие специализации
очень много значат в процессе лечения.
Нам следует воспользоваться этим.
Пациентам стоит изменить
свою точку зрения.
Не только врачи,
но и пациенты должны перестать думать,
что здоровье это не их забота.
Надо собраться
и передать ответственность врачу.
Мы должны принять ответственность за своё тело,
ваше сознание обладает огромной силой,
взаимодействовать с телом и исцелять его.

Turkish: 
Tıp dünyası küstahlaştı.
Sahip olduğumuz teknoloji ve
geçmişte öğrendiklerimiz ile
doğayı dize getirdiğimizi düşünmeye,
ve doğanın bazen bizden iyi 
olabileceğini düşünmeyi
itici bulmaya başladık.
Aslında, tedavi edilemez hastalıklardan
kendiliğinden iyileşme hikayeleri
doğanın bazen bizden çok daha iyi 
olduğunun birer kanıtıdır.
Bu doktorlar için 
narsistik bir yaradır.
Bununla ne yapacağımızı 
bilmiyoruz.
Bizi aciz, ümitsiz ve 
yararsız hissettiriyor.
Ama neyse ki bize ihtiyaç var.
Doktorlar ve tüm diğer sağlık hizmet
sunucusu çalışanları
bu süreçte kesinlikle gerekli.
Buna kucak açmalıyız.
Ve hastalar da bakış açılarını 
değiştirmeli tabii.
Olay yalnız doktorlarda değil.
Hastaların bedebnlerinin onların
işi olmadığını düşünmeyi ve
sağlık hizmet sunucularına teslim etmeyi
bırakmaları gerek.
Bedeniniz sizin işiniz ve beyninizin 
bedeninizle iletişim kurmak
ve kendini iyileştirebilmek için
muazzam bir gücü var.

iw: 
הממסד הרפואי 
נהייה יהיר.
אנחנו הגענו לחשוב
שעם כל הטכנולוגיה המודרנית שלנו,
וכל מה שלמדנו במאה האחרונה,
שאנחנו שולטים בטבע,
ואנחנו מוצאים את זה דוחה
לחשוב שאולי הטבע יותר טוב מאיתנו לפעמים.
ובכל זאת, הפוגות ספונטניות 
ממחלות חשוכות מרפא הן הוכחה
שלפעמים הטבע הוא פשוט יותר טוב מאיתנו.
זה פצע נקרסיסטי לרופאים.
אנחנו לא יודעים מה לעשות עם איתו.
זה גורם לנו להרגיש חסרי אונים.
וחסרי תקווה וחסרי תועלת.
אבל למרבה המזל, אנחנו נדרשים.
הרופא וכל ספקי שירותי הבריאות האחרים
בהחלט נחוצים לתהליך הזה.
אנחנו צריכים לאמץ את זה.
וחולים צריכים לשנות את ההשקפה שלהם על זה גם כן.
זה לא רק הרופאים.
אנחנו צריכים שחולים יפסיקו לחשוב 
שהגוף שלכם הוא לא העסק שלכם,
לקחת את הכוח שלכם ולתת אותו
לספקי שרותי בריאות אחרים.
הגוף שלכם הוא העסק שלכם,
ולמוח שלכם יש כוח אדיר
לתקשר עם הגוף שלכם,
כך שהגוף שלכם יכול לרפא את עצמו.

English: 
The medical establishment
has gotten arrogant.
We've come to think
that with all of our modern technology,
and all that we've learned
in the past century,
that we've mastered nature,
and we find it repelling
to think that maybe nature could
be better than we are sometimes.
And yet, spontaneous remissions
from incurable diseases are proof
that sometimes nature
is just better than we are.
It's a narcisitic wound for physicians.
We don't know what to do with that.
It makes us feel helpless
and hopeless and useless.
But fortunately, we're needed.
The physician and all the other
healthcare providers
are absolutely essential to this process.
We need to embrace this.
And patients need to change
their outlooks on this as well.
It is not just doctors.
We need patients to stop thinking
that your body is not your business,
taking your power and handing it
over to other healthcare providers.
Your body is your business,
and your mind has tremendous power
to communicate with your body,
such that your body can heal itself.

Korean: 
저는 꿈을 꾸었습니다. 꿈에서 저는 
산중턱을 바라보며 서 있었고
거기에는 수백만 명의 사람들이
어깨를 맞대어
부족의 옷을 입고 북쪽을 바라보는데
산중턱은 퀼트처럼 아름다운 색으로 
뒤덮여 있었습니다.
그리고 밝은 빛줄기가 
사람들의 얼굴을 비추었고
모두가 그 빛을 바라보았습니다.
이것이 제가 건강관리에 대해 생각할 때 
느끼는 것입니다.
저는 우리가 일어서서 
빛을 마주하는 것을 생각해봅니다.
잠시만 모두 자리에서 일어나 주세요.
우리 모두가 동참해야 합니다.
일이 잘 안 풀렸다고 해서 
그 일이 끝난 것은 아닙니다.
저는 세상에 불치병이란 것이 없듯이
고칠 수 없는 시스템은 없다고 믿습니다.
그러나 이를 위해서는 
우리 모두가 마음과 정신을 열고
건강관리에 대한 관심을 가져야 합니다.
옆 사람과 손을 잡아주세요.
그리고 우리 모두 마음을 합쳐봅시다.
모든 것이 지금부터 달라질 것이며

Spanish: 
Una vez tuve un sueño y 
mi sueño era estar parada en un sito,
mirando estas laderas montañosas 
llenas de millones de personas
paradas hombro con hombro,
todas mirando hacia el norte, 
vestidas con atuendos tribales
bellos colores que cubren 
las laderas como un edredón.
Tenían una luz brillante 
que cubría sus rostros
y todos miraban a esta luz,
y en eso pienso, al 
pensar en el cuidado de salud.
Pienso en todos nosotros, 
parados mirando la luz.
Así por favor levantesen 
por un momento.
Esto requiere de todos nosotros.
Solo porque las cosas han ido mal, 
no implica que no pueden mejorar.
Creo que igual como no hay 
enfermedades incurables
tampoco hay sistemas incurables.
Pero requerirá de todos nosotros que 
abramos nuestros corazones y mentes
y poner atención de vuelta 
en el cuidado de salud.
Por favor tomen la 
mano de sus vecinos
y pongamos 
la intención justo aquí,
que las cosas serán 
diferentes a partir de ahora,

Spanish: 
Una vez tuve un sueño y [br]mi sueño era estar parada en un sito,
mirando estas laderas montañosas [br]llenas de millones de personas
paradas hombro con hombro,
todas mirando hacia el norte, [br]vestidas con atuendos tribales
bellos colores que cubren [br]las laderas como un edredón.
Tenían una luz brillante [br]que cubría sus rostros
y todos miraban a esta luz,
y en eso pienso, al [br]pensar en el cuidado de salud.
Pienso en todos nosotros, [br]parados mirando la luz.
Así por favor levantesen [br]por un momento.
Esto requiere de todos nosotros.
Solo porque las cosas han ido mal, [br]no implica que no pueden mejorar.
Creo que igual como no hay [br]enfermedades incurables
tampoco hay sistemas incurables.
Pero requerirá de todos nosotros que [br]abramos nuestros corazones y mentes
y poner atención de vuelta [br]en el cuidado de salud.
Por favor tomen la [br]mano de sus vecinos
y pongamos [br]la intención justo aquí,
que las cosas serán [br]diferentes a partir de ahora,

Polish: 
Kiedyś śniło mi się,
że patrzyłam na zbocza gór,
na których znajdowały się miliony ludzi,
stojących ramię w ramię,
i wszyscy patrzyli na północ,
ubrani w stroje plemienne,
a góry wyglądały jak przykryte
piękną, kolorową narzutą.
Twarze oświetlało jasne światło
i wszyscy patrzyli w stronę,
z której padało.
Gdy myślę o opiece zdrowotnej,
myślę o nas wszystkich,
jak stojąc patrzymy w stronę światła.
Wstańcie proszę na moment.
Wszyscy jesteśmy potrzebni.
To, że coś jest nie tak, nie znaczy,
że nie może nastąpić poprawa.
Uważam, że tak jak nie ma
nieuleczalnych chorób,
nie ma też systemów,
których nie da się uzdrowić.
Wszyscy musimy otworzyć
nasze serca i umysły
i przywrócić opiekę w opiece zdrowotnej.
Weźcie proszę swoich sąsiadów za ręce.
Wyraźmy tu i teraz intencję,
że sytuacja od teraz zacznie się zmieniać,

Portuguese: 
Uma vez, tive um sonho e eu estava em pé,
olhando para as encostas de uma montanha,
com milhões de pessoas lado a lado,
e todas estavam voltadas para o norte,
vestidas em trajes tribais,
belas cores cobrindo a montanha, 
como uma colcha de retalhos.
E havia uma luz brilhante
que cobria seus rostos
e todos estavam de frente para esta luz,
é assim que vejo a assistência à saúde.
Eu penso em todo mundo, de pé,
de frente para esta luz.
Então, por favor fiquem de pé 
comigo um momento.
Isso exige todos nós.
Só porque as coisas pioram
não significa que não podem melhorar.
Acredito que, assim como não existem
doenças incuráveis,
não existem sistemas incuráveis.
Mas isso vai exigir todos nós,
abrindo nossas corações e nossas mentes,
e devolver o cuidado 
à assistência à saúde.
Por favor, vamos dar as mãos
e colocar a intenção aqui e agora,
que as coisas vão ser diferentes
a partir de agora,

Portuguese: 
Uma vez, tive um sonho e eu estava em pé,
olhando para as encostas de uma montanha,
com milhões de pessoas lado a lado,
e todas estavam voltadas para o norte,
vestidas em trajes tribais,
belas cores cobrindo a montanha, 
como uma colcha de retalhos.
E havia uma luz brilhante
que cobria seus rostos
e todos estavam de frente para esta luz,
é assim que vejo a assistência à saúde.
Eu penso em todo mundo, de pé,
de frente para esta luz.
Então, por favor fiquem de pé 
comigo um momento.
Isso exige todos nós.
Só porque as coisas pioram
não significa que não podem melhorar.
Acredito que, assim como não existem
doenças incuráveis,
não existem sistemas incuráveis.
Mas isso vai exigir todos nós,
abrindo nossas corações e nossas mentes,
e devolver o cuidado 
à assistência à saúde.
Por favor, vamos dar as mãos
e colocar a intenção aqui e agora,
que as coisas vão ser diferentes
a partir de agora,

Modern Greek (1453-): 
Κάποτε είδα ένα όνειρο 
και στο όνειρό μου στεκόμουν
και κοιτούσα κάτι βουνοπλαγιές
γεμάτες από εκατομμύρια ανθρώπους
που στέκονταν ο ένας δίπλα στον άλλο,
και κοιτούσαν όλοι νότια,
και φορούσαν παραδοσιακές στολές.
Όμορφα χρώματα σκέπαζαν 
τις βουνοπλαγιές σαν μια κουβέρτα.
Και υπήρχε μια φωτεινή ακτίνα φωτός
στα πρόσωπά τους
και όλοι κοιτούσαν αυτό το φως,
και αυτό σκέφτομαι
όταν σκέφτομαι το σύστημα υγείας.
Φαντάζομαι όλους μας, να στεκόμαστε
και να αντικρίζουμε το φως.
Οπότε σας παρακαλώ,
σταθείτε όρθιοι μαζί μου για μια στιγμή.
Θα χρειαστούμε όλοι.
Επειδή τα πράγματα έχουν χειροτερέψει,
δεν σημαίνει πως δεν θα καλυτερεύσουν.
Πιστεύω πως όπως δεν υπάρχουν 
ανίατες ασθένειες,
δεν υπάρχουν και ανίατα συστήματα.
Όμως θα χρειαστούμε όλοι να ανοίξουμε 
την καρδιά μας και το μυαλό μας
και να φέρουμε πίσω τη φροντίδα
στο σύστημα υγείας.
Οπότε σας παρακαλώ,
πιάστε τα χέρια του διπλανού σας
και ας δηλώσουμε εδώ την πρόθεση
πως θα αλλάξουν τα πράγματα 
από δω και πέρα,

Romanian: 
Am avut un vis odată.
Stăteam şi priveam spre nişte munţi
plini cu milioane de oameni,
umăr lângă umăr, privind spre nord,
îmbrăcaţi în ţinute tribale,
şi parcă muntele era îmbrăcat
în culori splendide, asemeni unui quilt.
O lumină le scălda faţa
şi toţi priveau către ea.
Aşa văd eu sistemul de sănătate.
Mă gândesc la noi, privind acea lumină
Vă rog, ridicaţi-vă pentru câteva clipe.
E nevoie de toţi.
Doar pentru că lucrurile au decurs prost,
nu înseamnă că nu se pot îndrepta.
Cred că aşa cum nu există boli incurabile,
nu există nici sisteme incurabile.
Dar e nevoie ca noi toţi
să ne deschidem inima şi mintea,
să aducem îngrijirea
înapoi în sistemul medical.
Vă rog să vă luaţi de mână vecinii
şi să creăm acum această intenţie,
ca lucrurile să se schime de acum încolo,

English: 
So I once had a dream,
and in my dream I was standing there,
looking at these mountainsides,
full of millions of people
that were standing shoulder to shoulder,
and they were all facing due north,
dressed in all these tribal garbs,
beautiful colors covering
the mountainsides like a quilt.
And there was a bright
streaming light on their face
and everyone was facing this light,
and that's what I think of,
when I think of healthcare.
I think of all of us, standing up,
and facing the light.
So please stand with me for a moment.
It's going to take all of us.
Just because things have gotten bad
doesn't mean they can't get better.
I believe that just like there are
no incurable illnesses
there are no incurable systems.
But it's going to take all of us, needing
to open our heart and our minds,
and bring care back to healthcare.
So please hold hands
with your fellow neighbor
and let's just set
the intention right here,
that things are going to be
different from now on,

iw: 
אז היה לי פעם חלום, 
ובחלום שלי אני עמדתי שם,
מסתכלת על ההרים האלה, 
מלאים במיליוני אנשים
שעמדו כתף לכתף,
והם פנו כולם לכיוון לצפון,
לבושים בלבוש שיבטי,
צבעים יפים מכסים
את ההרים כמו כסת.
והיה שם זרם אור בהיר על הפנים שלהם
וכולם פנו לכיוון האור הזה,
ועל זה אני חושבת כשאני חושבת על שרותי בריאות.
אני חושבת על כולנו, עומדים, ופונים לכיוון האור.
אז בבקשה עמדו איתי לרגע.
זה עומד לקחת את כולנו.
רק בגלל שהדברים היו רעים
זה לא אומר שהם לא יכולים להיות טובים יותר.
אני מאמינה שבדיוק כמו שאין מחלות חשוכות מרפא
אין מערכות חשוכות מרפא.
אבל זה הולך לקהצריך את כולנו, 
שנפתח את הלבבות שלנו ואת המוח שלנו,
ולהביא את האכפתיות חזרה לבריאות.
אז בבקשה אחזו ידיים
עם השכן שלכם
ובואו פשוט נגדיר את הכוונה כאן,
שדברים הולכים להיות שונים מעכשיו,

Russian: 
У меня была мечта, стоять здесь,
видеть миллионы людей,
стоящих плечо к плечу,
лицом к северу,
одетых в национальные костюмы,
склоны гор в красивых цветах,
и яркий струящийся свет на их лицах,
и каждому виден этот свет,
и это то, что я думаю о здравоохранении.
О каждом из вас, стоящем в свете,
Пожалуйста, встаньте на минутку,
это касается всех нас.
Дела ухудшаются, но это не значит,
что они не выздоровеют.
Я верю, что как не существует
неизлечимых болезней,
так нет неизлечимых систем.
Но это касается каждого,
нужно открыть ум и сердце,
и позаботиться о своём здоровье.
Поэтому, подайте руку своему соседу,
и создайте твёрдое намерение
прямо сейчас,
что всё будет теперь иначе.

French: 
J'ai eu un rêve, un jour.
Dans mon rêve, je me tenais là, debout,
regardant des montagnes,
occupées par des millions de gens,
debout côte à côte, 
faisant face au Nord,
vêtus de tenues traditionnelles.
Leurs belles couleurs couvraient
les montagnes comme une courtepointe.
Une lumière éclatante 
ruisselait sur leurs visages.
Et tous faisaient face à cette lumière.
C'est mon idée des services de soins.
Je nous vois tous, debout,
face à la lumière.
Donc, s'il vous plaît, mettez-vous 
debout avec moi, un moment !
Il me faut votre participation à tous.
Ce n'est pas parce que les choses vont mal
qu'elles ne peuvent pas aller mieux.
Je crois que tout comme il n'existe pas
de maladie incurable,
il n'existe pas de système incurable.
Mais il va falloir que nous tous
ouvrions nos cœurs et nos esprits
et retournions la sollicitude 
aux services de santé.
S'il vous plaît,
prenez les mains de vos voisins
et formulons l'intention ici-même
que les choses changent
à partir de maintenant,
que nous pouvons commencer
cet effort communautaire.

Turkish: 
Bir gece bir rüya gördüm;
dağlara bakıyor ve
milyonlarca insanın omuz omuza durduğunu
kabile kıyafetleri içinde
kuzeye doğru baktıklarını,
güzel renklerin dağları bir örtü
gibi kapladığını görüyordum.
Yüzlerine vuran kesintisiz 
parlak bir ışık vardı
ve hepsi bu ışığa bakıyordu yönelmişti
işte sağlık sistemi ile ilgili 
düşündüğüm şey bu.
Hepimizin, ışığa doğru
yöneldiğimizi düşünüyorum.
Lütfen bir an benimle durun
Hepimizi alacak
Birşeyler kötüleşmiş olduğu iyileşemeyeceği anlamına gelmez.
Tedavi edilemez hastalık,
tedavi edilemez sistem olmadığını düşünüyorum.
Fakat hepimizin kalplerimizi ve zihinlerimi açması ve
önemsemeyi yeniden sağlık sistemine döndürmeyi.
Lütfen yanınızdaki komşunuzun elini tutun,
ve dikkatinizi buraya verin.
Şu andan itibaren birşeyler değişecek,

Italian: 
Ho fatto un sogno, una volta. 
E nel mio sogno io ero lì
che guardavo le pendici di una montagna
con milioni di persone
in piedi, 
spalla a spalla,
tutti rivolti verso nord, 
vestiti con abiti tribali,
colori bellissimi che coprivano 
i fianchi della montagna come una trapunta.
C'era un flusso di luce chiara 
sui loro visi,
tutti rivolti verso la luce,
questo è quello che immagino, 
quando penso all'assistenza sanitaria.
Penso a tutti noi, in piedi, 
rivolti verso la luce.
Quindi per favore alzatevi un attimo insieme a me.
Bisogna che lo facciamo tutti insieme.
Il fatto che le cose siano andate male, 
non vuol dire che non possono andare meglio.
Credo che, proprio come non ci sono 
malattie incurabili,
non esistono sistemi incurabili.
Ma bisogna che tutti noi apriamo 
il nostro cuore e la nostra mente,
per riportare la cura nell'assistenza sanitaria.
Quindi, per favore, tenetevi per mano 
coi vostri vicini di posto
e, proprio qui, 
facciamo una dichiarazione d'intenti
che le cose andranno 
diversamente d'ora in poi,

Russian: 
Всё начинается с вас.
Будьте любовью, которую вам
хочется видеть в здравоохранении.
И я верю, чудеса случатся.
Как только вы это сделали, высвободился
окситоцин, допамин, началось самоисцеление,
и одновременно с этим
мы восстанавливаем и здравоохранение.
Спасибо.
(Аплодисменты)

Turkish: 
bu tohumların yeşermesi bizlerle başlayacak.
Sağlık sisteminde görmek istediğiniz sevgi olun,
ben mucizelerin olabileceğine inanırım.
Bunu yaptığımızda, oksitosin, dopamin salgılamaya ve
kendinizi iyileştirmeye başlıyorsunuz. Bunu sağlık sistemi için de yapabiliriz.
Teşekkürler

Portuguese: 
que possamos iniciar este esforço 
primordial que começa com você.
Seja o amor que você quer
ver na assistência à saúde,
e acredito que milagres acontecerão.
Ao fazer isso, estamos liberando 
ocitocina, dopamina, curando a nós mesmos
e ao mesmo tempo curando 
a assistência à saúde.
Obrigada.
(Aplausos)

Romanian: 
că noi putem fi rădăcinile
a ceva ce începe cu noi.
Fiţi iubirea pe care vreţi să o vedeţi
în sistemul de sănătate
şi cred că miracole se petrec.
Făcând asta, eliberaţi oxitocină,
dopamină şi, începeţi să vă vindecaţi
şi vindecaţi totodată
şi sistemul sanitar.
Vă mulţumesc.
(Aplauze)

English: 
that we can start this grassroots effort
that it all starts with you.
Be the love that you want to
see in healthcare,
and I believe miracles can happen.
As we do this you're releasing oxytocin,
dopamine, you start to heal yourself
and as we do so we can heal healthcare.
Thank you.
(Applause)

French: 
Il commence par vous.
Soyez cet amour que vous souhaitez
voir dans les services de santé.
Et, je crois que les miracles
peuvent se produire.
En faisant ça, vous libérez
de l'ocytocine, de la dopamine...
Vous commencez à vous guérir vous-même.
Et ce faisant, nous pouvons 
guérir les services de santé.
Merci !
(Applaudissements)

Italian: 
che siamo in grado d'iniziare questo sforzo di base, 
che tutto inizia con voi.
Siate l'amore che volete 
vedere nell'assistenza sanitaria
e i miracoli, io credo, possono accadere.
Durante quest'attività state rilasciando ossitocina
e dopamina, state iniziando a guarire voi stessi
e così facendo, possiamo guarire il sistema.
Grazie.
(Applausi)

iw: 
שאנחנו יכולים להתחיל מלמטה
שהכל מתחיל איתכם.
תהיו האהבה שאתם רוצים לראות בשרותי הבריאות,
ואני מאמינה שניסים יכולים לקרות
כשאנחו עושים זה אתם משחררים אוקסיטוצין, 
דופמין, אתם מתחילים לרפא את עצמכם
וכשאנחנו עושים זאת,אנחנו יכולים לרפא את הבריאות.
תודה לכם.
(מחיאות כפיים)

Portuguese: 
que possamos iniciar este esforço 
primordial que começa com você.
Seja o amor que você quer
ver na assistência à saúde,
e acredito que milagres acontecerão.
Ao fazer isso, estamos liberando 
ocitocina, dopamina, curando a nós mesmos
e ao mesmo tempo curando 
a assistência à saúde.
Obrigada.
(Aplausos)

Korean: 
우리 모두 초심으로 돌아가고
모든 것은 여러분으로 부터 시작합니다.
여러분이 건강관리에서 원했던 것을
스스로 실천해보세요.
그러면 기적이 일어날 것입니다.
이렇게 함으로써 우리는 옥시토신, 
도파민을 만들고 있으며
여러분은 자가 치유를 시작하였고,
우리의 건강관리가 시작 된 것입니다.
감사합니다.
(박수)

Modern Greek (1453-): 
πως θα αρχίσουμε αυτή την θεμελιώδη 
προσπάθεια και πως όλα ξεκινάνε με εσάς.
Να γίνετε η αγάπη που θέλετε να δείτε
στο σύστημα υγείας,
και πιστεύω πως μπορούν
να συμβούν θαύματα.
Καθώς το κάνετε, εκκρίνετε οξυτοκίνη, 
ντοπαμίνη, θεραπεύετε τον εαυτό σας
και καθώς το κάνουμε αυτό, μπορούμε 
να θεραπεύσουμε το σύστημα υγείας.
Σας ευχαριστώ.
(Χειροκρότημα)

Spanish: 
que podemos iniciar este esfuerzo 
de base que empieza con Uds.
Sean el amor que quieren 
ver en el cuidado de salud,
y crean que los milagros 
pueden ocurrir.
Al hacerlo liberamos oxitocina, dopamina, 
empiezan a autosanarse
y al hacerlo podemos sanar 
el cuidado de la salud.
Gracias.
(Aplausos)

Polish: 
że możemy rozpocząć oddolne działania,
że to wszystko zaczyna się od was.
Bądźcie tą miłością,
której oczekujecie od opieki zdrowotnej,
bo cuda się zdarzają.
Teraz wydziela się oksytocyna i dopamina,
zaczynacie się uzdrawiać,
a gdy to się dzieje,
możemy uzdrowić opiekę zdrowotną.
Dziękuję.
(Brawa)

Spanish: 
que podemos iniciar este esfuerzo [br]de base que empieza con Uds.
Sean el amor que quieren [br]ver en el cuidado de salud,
y crean que los milagros [br]pueden ocurrir.
Al hacerlo liberamos oxitocina, dopamina, [br]empiezan a autosanarse
y al hacerlo podemos sanar [br]el cuidado de la salud.
Gracias.
(Aplausos)
