
English: 
Well, I think the deck is stacked against everyone to some degree because life is very difficult and we all die
So but people some people do have it harder than others
And and all of us have it very hard at some times in our lives
It's like well, what's the what's the alternative you take responsibility for that and try to struggle uphill because the alternative makes everything worse
It's not like it's fair. I know perfectly. Well that people have brutal lives. I've been a psychotherapist for 20 years
I've seen things you can't imagine
Horror shows that you can't fathom and people who have been hurt in so many ways so many dimensions. It's like
Bitter should they be bitter
Should they be resentful should they become violent these things don't help they have to struggle uphill despite their excess burden

Hindi: 
खैर, मुझे लगता है कि सभी के खिलाफ कुछ हद तक डेक खड़ी है क्योंकि जीवन बहुत कठिन है और हम सभी मर जाते हैं
इसलिए, लेकिन कुछ लोगों को यह दूसरों की तुलना में कठिन है
और हम सभी ने अपने जीवन में कुछ समय बहुत कठिन है
यह अच्छी तरह से है, वह क्या विकल्प है जिसके लिए आप ज़िम्मेदारी लेते हैं और कठिन संघर्ष करने की कोशिश करते हैं क्योंकि विकल्प सब कुछ बदतर बना देता है
यह उचित नहीं है। मुझे पूरी तरह से पता है। अच्छा है कि लोगों को क्रूर जीवन है। मैं 20 साल से मनोचिकित्सक हूं
मैंने ऐसी चीजें देखी हैं जिनकी आप कल्पना नहीं कर सकते
हॉरर से पता चलता है कि आप थाह नहीं कर सकते हैं और ऐसे लोग हैं जो इतने सारे आयामों से कई मायनों में आहत हुए हैं। यह पसंद है
कड़वा उन्हें कड़वा होना चाहिए
क्या उन्हें नाराज होना चाहिए कि क्या उन्हें हिंसक हो जाना चाहिए क्योंकि ये चीजें उनके अतिरिक्त बोझ के बावजूद संघर्ष करने में मदद नहीं करती हैं

Urdu: 
ٹھیک ہے ، میرے خیال میں ڈیک ہر ایک کے خلاف کچھ حد تک سجا ہوا ہے کیونکہ زندگی بہت مشکل ہے اور ہم سب مر جاتے ہیں
لیکن کچھ لوگوں کے پاس دوسروں کے مقابلے میں مشکل ہوتی ہے
اور اور ہم سب کو اپنی زندگی میں کسی نہ کسی وقت بہت مشکل سے سامنا کرنا پڑتا ہے
یہ ٹھیک ہے ، متبادل کیا ہے آپ اس کی ذمہ داری قبول کرتے ہیں اور مشکل سے جدوجہد کرنے کی کوشش کرتے ہیں کیونکہ متبادل ہر چیز کو بدتر بناتا ہے
یہ مناسب نہیں ہے۔ میں بالکل جانتا ہوں۔ ٹھیک ہے کہ لوگوں کی وحشیانہ زندگیاں ہیں۔ میں 20 سالوں سے سائکیو تھراپسٹ رہا ہوں
میں نے ایسی چیزیں دیکھی ہیں جن کا آپ تصور بھی نہیں کرسکتے ہیں
ہارر سے پتہ چلتا ہے کہ آپ جان نہیں سکتے اور وہ لوگ جن کو بہت ساری جہتوں سے بہت ساری جہتوں میں تکلیف پہنچی ہے۔ اس طرح ہے
تلخ ہونا چاہئے
اگر انھیں ناراض ہونا چاہئے اگر وہ پرتشدد ہوجائیں تو ان چیزوں سے زیادہ بوجھ کے باوجود انہیں جدوجہد کرنے میں مدد نہیں مل سکتی ہے

Urdu: 
اور اس کی ذمہ داری جرم نہیں ہے۔ آپ جانتے ہو ، یہ ضروری نہیں ہے کہ ان کی غلطی ہو۔ بات یہ نہیں ہے
واقعی اس سے آپ کی پیدائش کی حالت سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے
کیا فرق پڑتا ہے کہ آپ اپنے ماحول سے اپنی پرورش کا وارث ہوں؟
آپ جا رہے ہیں یا نہیں اگر آپ کا مطلب یہ ہے کہ میں صرف تھوڑا سا پیدا ہونے کے نقطہ نظر سے ہوں
ام ، آپ سن سکتے ہیں
آپ ہمیشہ غربت سے نکل سکتے ہیں ماحولیاتی اثرات۔ ہاں
اگر
کہتے ہیں کہ آپ ہندوستان میں اچھوتوں کی حیثیت سے پیدا ہوئے ہیں۔ آپ وہاں ہیں
اگر آپ اعلی امیر میں پیدا ہوئے ہیں ، تو آپ وہاں ہوں گے
یہاں آپ سپر ریس میں پیدا ہوسکتے ہیں ، لیکن لائن کے نیچے تین چار نسلیں
یہ ہمت چلا گیا ہے
ہمت ہی زندگی کی کلید ہے
بہت سارے لوگ ایسے حالات میں پیدا ہوتے ہیں اگر میں صرف اس سے کبھی نہیں نکلوں گا تو وہ ایسا نہیں کریں گے
میں ان لوگوں سے کہتا ہوں جو ٹھیک کہتے ہیں II ایسا کرنا چاہتا ہے اور اسی طرح اور کوئی ایسا کرسکتا ہے

English: 
And it's responsibility not guilt. You know, it's not necessarily their fault. That's not the point
It really doesn't matter the condition of your birth
What matters is what you inherit from your nurturing from your environment?
whether or not you're going if you I mean i'm just from the standpoint of having been born with little
um, you can hear
You can always get out of that poverty is just environment effects. Yeah
if
Say you're born as one of the untouchables in india. There you are
If you're born into the super rich, there you are
Here you can be born to the super race, but three four generations down the line
It's gone courage
Courage is the key to life itself
There are a lot of people who are born in situations if I just i'll never get out of this so they won't
I say to people who say well I I would like to have done so and so and so somebody could have done it

Hindi: 
और यह जिम्मेदारी है अपराध बोध की नहीं। तुम्हें पता है, यह जरूरी नहीं कि उनकी गलती है। ये मुद्दा नहीं है
यह वास्तव में आपके जन्म की स्थिति से कोई फर्क नहीं पड़ता
क्या मायने रखता है जो आपको अपने पर्यावरण से अपने पोषण से विरासत में मिला है?
चाहे आप जा रहे हों या नहीं, अगर मेरा मतलब है कि मैं थोड़े से पैदा होने के दृष्टिकोण से हूं
उम, तुम सुन सकते हो
आप हमेशा इस बात से बाहर निकल सकते हैं कि गरीबी सिर्फ पर्यावरणीय प्रभाव है। हाँ
अगर
कहें कि आप भारत के अछूतों में से एक के रूप में पैदा हुए हैं। तुम यहां हो
यदि आप सुपर रिच में पैदा हुए हैं, तो आप वहां हैं
यहाँ आप सुपर रेस के लिए पैदा हो सकते हैं, लेकिन लाइन में तीन चार पीढ़ियाँ
हिम्मत हो गई है
साहस ही जीवन की कुंजी है
बहुत सारे लोग हैं जो स्थितियों में पैदा होते हैं अगर मैं सिर्फ मैं कभी भी इससे बाहर नहीं निकलूंगा तो वे नहीं करेंगे
मैं ऐसे लोगों से कहता हूं जो अच्छा कहते हैं कि II ने ऐसा किया है और इसलिए कोई ऐसा कर सकता है

Urdu: 
اتنا اچھا میں یہاں سے نہیں نکل سکا
یار بس روز چلتی ہے
ایک ایسا قانون ہے جو زیادہ تر لوگوں کی زندگی کے معیار کو تباہ کرتا ہے۔ اسے تعارف کا قانون کہتے ہیں
اگر آپ کسی بھی چیز کے ل around کافی مقدار میں مل جاتے ہیں
آپ اسے قدرے کم تھوڑا سا لیتے ہیں
اور ایک کام جو میں یہاں کرنا چاہتا ہوں۔ میں آپ کے ل. 10 مرتبہ آپ کی توقع کی توقع کرنا چاہتا ہوں
میں جانتا ہوں کہ آپ کو بہت توقع ہے
لیکن ایک چیز جس کی مجھے امید ہے کہ آپ اس دن کے ساتھ یہاں سے چلے جائیں گے
نہ صرف یہ کہ صرف واضح طور پر بہت آسان ہے کے حصول کے لئے کس طرح کی توجہ
لیکن واقعی مزید لطف اٹھانا کیسے ہے جس میں سے آپ کو زیادہ تر آسان لگتا ہے
اور آپ میں سے بیشتر زیادہ سے زیادہ درجے سے لطف اندوز نہیں ہو رہے ہیں میں آپ کو بتانے کے لئے حاضر ہوں کہ کیا آج آپ اس لمحے سے لطف اندوز نہیں ہوئے ہیں
اگر آپ کو یہاں پر خوشی نہیں مل سکتی
آپ کسی اور جگہ گہری پریشانی میں پڑجائیں گے
بنیادی سبق زیادہ بنیادی سبق ، جو نیچے ہے۔ یہ آپ کو کیا ہونے نہیں دینا ہے۔ آپ کو وہی ہونے سے روکیں جو آپ ہوسکتے ہیں
کیوں کہ ہم ان چیزوں سے ڈرتے ہیں جو ہمیں نہیں معلوم
اور

English: 
So well I couldn't get out of here
Man the bus runs every day
There's a law that destroys the quality of most people's life. It's called the law of familiarity
If you get around anything enough
You tend to take it just a little bit for granted
And one things I want to do here. I want to deliver for you times 10 of what you expect
I know you expect a lot
but one thing that I hope that you'll leave here out of this day with is
A focus not only on how to achieve more that's quite frankly pretty easy
But how to truly enjoy more which most of you think is easy
And most of you are not enjoying to the maximum level i'm here to tell you if you don't enjoy this moment today
If you can't find ecstasy here
You're going to be in deep trouble someplace else
The the fundamental lesson the more fundamental lesson, that's underneath. That is don't let what you are. Stop you from being what you could be
Because we we're we're scared of what we don't know
And

Hindi: 
इतनी अच्छी तरह से मैं यहाँ से नहीं निकल सकता था
मैन बस हर दिन चलता है
ऐसा कानून है जो अधिकांश लोगों के जीवन की गुणवत्ता को नष्ट कर देता है। इसे परिचित का नियम कहा जाता है
यदि आपको कुछ भी पर्याप्त मिलता है
आप इसे बस थोड़ा सा मान लेते हैं
और एक काम जो मैं यहां करना चाहता हूं। मैं आपसे १० बार आपके लिए उम्मीद करना चाहता हूं
मुझे पता है कि आप बहुत उम्मीद करते हैं
लेकिन एक बात जो मुझे आशा है कि आप इस दिन को यहाँ से बाहर छोड़ देंगे
न केवल कैसे अधिक स्पष्ट रूप से बहुत आसान है कि कैसे प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित
लेकिन वास्तव में अधिक आनंद कैसे लें जो आपको लगता है कि अधिकांश आसान है
और अगर आप आज इस पल का आनंद नहीं लेते हैं, तो आप में से अधिकांश लोग यहां अधिकतम स्तर तक का आनंद नहीं ले रहे हैं
यदि आप यहाँ परमानंद नहीं पा सकते हैं
आप कहीं और गहरी मुसीबत में होने जा रहे हैं
मौलिक पाठ अधिक मौलिक सबक है, जो नीचे है। यह वह नहीं है जो तुम हो। आपको वह होने से रोकें जो आप हो सकते हैं
क्योंकि हम जो हम नहीं जानते उससे डरते हैं
तथा

Hindi: 
एक ही रास्ता है
सीखना
और जानना और उस डर का सामना करना है। आपको कदम रखना होगा और आपको यह सरल क्रिया करनी होगी
यह सरल रवैया है
यह बहुत सारे सवालों के जवाब देता है
अगर आप सफल होना चाहते हैं
यहाँ बात आपको करनी है
आपको कूदना होगा
आसपास कोई रास्ता नहीं है
आपको कूदना होगा
हर सफल व्यक्ति कूद गया है
तुम कूद गए
आपको विश्वास की एक छलांग लग गई
आप उस चट्टान से दूर जा रहे हैं और आप जहां तक ​​हो सके, वहां से बाहर निकलने के लिए तैयार हो गए
अब बहुत से लोग बंद हो गए हैं क्योंकि हमने जो सीखा है वह अब काम नहीं कर रहा है
यह वह जगह है जहां से अनंत मानसिकता से शटडाउन आता है, जो अनिश्चित है जो उदासीन है
यही इसका मतलब है कि एक अनंत मानसिकता होना। तो अब एक आदर्श सही समय है

English: 
There is only one way
to learn
And to know and that is to confront that fear. You have to step you have to go and this simple action
this simple attitude
It answers so many questions
If you want to be successful
Here's the thing you have to do
You have to jump
There is no way around
You have to jump
Every successful person has jumped
You got to jump
You got to take a leap of faith
You got to dash off that cliff and you got to jump out there as far as you can
Now many people shut down because what we've learned isn't working anymore
That's where the shutdown comes from the infinite mindset embraces that which is uncertain that which is indifferent
That's what it means to have an infinite mindset. So now is a perfect perfect time

Urdu: 
ایک ہی راستہ ہے
سیکھنے کے لئے
اور جاننا اور وہ ہے کہ اس خوف کا مقابلہ کرنا۔ آپ کو قدم اٹھانا ہے اور آپ کو یہ آسان کام کرنا ہے
یہ سادہ رویہ
یہ بہت سارے سوالوں کے جوابات دیتا ہے
اگر آپ کامیاب ہونا چاہتے ہیں
آپ کو جو کام کرنا ہے وہ یہ ہے
آپ کو کودنا ہے
آس پاس کوئی راستہ نہیں ہے
آپ کو کودنا ہے
ہر کامیاب شخص کود پڑا ہے
آپ کو کود پڑا
آپ کو اعتماد کی چھلانگ لگانی پڑی
آپ کو اس پہاڑ سے ٹکرا دینا پڑا اور جہاں تک ہو سکے وہاں کود پڑے
اب بہت سارے لوگ بند ہوگئے کیونکہ ہم نے جو سیکھا ہے وہ اب کام نہیں کررہا ہے
اسی جگہ پر شٹ ڈاؤن لامحدود ذہنیت سے آتا ہے جو اس بات کو غیر یقینی بناتا ہے کہ لاتعلق ہے
لامحدود ذہنیت رکھنے کا مطلب یہی ہے۔ تو اب ایک بہترین کامل وقت ہے

Hindi: 
यह वास्तव में क्या हो रहा है गले लगाने का एक सही अवसर है। आप भविष्य को कैसे सुदृढ़ करेंगे?
जो आप जानते हैं उसे आप कैसे लेंगे?
आप उन चीजों को कैसे लेंगे जिन्हें आप हासिल करना चाहते हैं और अनुकूल बनाना चाहते हैं?
कल्पना कीजिए अगर आप आज से शुरू कर रहे थे कि दुनिया जो दुनिया होगी वह दुनिया है जो हमेशा से थी
यह एक स्टार्टअप मानसिकता की तरह है
आप जानते हैं, जो यह भूल गया है कि योजनाएं कैसी थीं, लेकिन अगर आप अभी से खरोंच शुरू कर रहे थे
आप अपनी प्रतिभाओं को अपने उद्यमशीलता की भावना को जीवन में कैसे लाएंगे? आप अपने संबंधों का लाभ कैसे उठाते हैं?
आप रिश्ते कैसे बनाते हैं? हम अपने आसपास के लोगों की देखभाल कैसे करते हैं?
सभी नियोजन अतीत में आते हैं और वे जो करने की कोशिश कर रहे हैं, उससे बचने के लिए हर आश्चर्य के लिए तैयार रहना चाहिए
चाहे वह अंदर हो
लड़ाई में या चाहे वह खेल में हो
हम ट्रेन और ट्रेन और ट्रेन और ट्रेन और ट्रेन का कारण यह है कि हम हर घटना के लिए तैयार हैं हम आश्चर्य से बच सकते हैं
लेकिन यह वह जगह नहीं है जहां नवाचार होता है क्योंकि सभी सोच पहले से ही एक असीम मानसिकता है जो आश्चर्यचकित करती है
सोच अभी तक नहीं हुई है। सोच अभी बाकी है

Urdu: 
واقعی جو ہو رہا ہے اسے گلے لگانے کا یہ ایک بہترین موقع ہے۔ آپ مستقبل کی بحالی کیسے کریں گے؟
آپ جو جانتے ہو وہ کیسے لیں گے؟
آپ ان چیزوں کو کس طرح لیں گے جو آپ حاصل کرنا چاہتے ہیں اور اسے اپنانا چاہتے ہو؟
سوچئے کہ کیا آج آپ شروع سے ہی شروع کر رہے ہیں کہ دنیا جو دنیا ہوگی وہی دنیا ہے جو ہمیشہ تھی
یہ ایک شروعات ذہنیت کی طرح ہے
آپ جانتے ہو ، کون سی بات یہ بھول جاتی ہے کہ منصوبہ کس طرح کی باتیں تھی ، لیکن اگر آپ ابھی شروع سے ہی شروع کر رہے تھے
آپ اپنی صلاحیتوں کو اپنے تحائف کو اپنی کاروباری جذبہ زندگی میں کیسے لائیں گے؟ آپ اپنے تعلقات کو کس طرح استمعال کرتے ہیں؟
آپ تعلقات کیسے بناتے ہیں؟ ہم اپنے آس پاس کے لوگوں کی دیکھ بھال کیسے کرتے ہیں؟
تمام منصوبہ بندی ماضی میں سامنے آچکی ہے اور وہ کیا کرنے کی کوشش کر رہے ہیں اس سے بچنے کے لئے ہر تعجب کے لئے تیار رہنا چاہئے
تو چاہے اس میں ہو
جنگ میں یا یہ کھیلوں میں ہے
ہماری تربیت اور تربیت ، تربیت اور تربیت اور تربیت کی وجہ یہ ہے کہ ہم ہر واقعے کے ل prepared تیار ہیں ہم حیرت سے بچ سکتے ہیں
لیکن ایسا نہیں ہے جہاں بدعت ہوتی ہے کیونکہ تمام سوچ پہلے ہی ہوچکی ہے ایک لامحدود ذہنیت حیرت کو گھیر لیتی ہے
سوچ ابھی نہیں ہوئی ہے۔ سوچنا ابھی باقی ہے

English: 
It's a perfect opportunity to embrace exactly what's happening. How will you reinvent the future?
How will you take what you know?
How will you take the things that you want to achieve and adapt?
imagine if you were starting from scratch today that the world that will be the world that is is the world that always was
It's like a startup mentality
You know, which is forget how things were what the plan was, but if you were starting from scratch right now
How would you bring your talents your gifts your entrepreneurial spirit to life? How do you leverage your relationships?
How do you form relationships? How do we take care of the people around us?
All the planning comes in the past and what they're trying to do is avoid any surprises be prepared for every surprise
so whether it's in
In battle or whether it's in sports
The reason we train and train and train and train and train is so that we are prepared for every eventuality we can avoid surprises
But that's not where innovation happens because all the thinking has already happened an infinite mindset embraces surprise
The thinking hasn't happened yet. The thinking is yet to happen

Hindi: 
यह तब है जब हम कुछ नया करते हैं या हम एक नई स्थिति में हैं
हमें यह सोचना होगा कि हमारा तरीका हमारे रास्ते की कल्पना करता है और इस बॉक्स से बाहर एक नया रास्ता बनाता है
यह एक जादुई समय है। यह एक ऐसा समय होता है जब उच्चारण होता है
रचनात्मकता यह उन चीजों का मूल्य है जो अनिश्चित हैं। यह उन चीजों का मूल्य है जो घटित होती हैं
अप्रत्याशित रूप से, वे हमें मजबूर करते हैं यह हमें मजबूर करता है कि हम रचनात्मक रहें
मेरे लिए सवारी आसान नहीं थी और शायद आपकी सवारी आसान भी नहीं होगी
लेकिन मैं यहाँ नहीं खड़ा हूँ क्योंकि मैं सिर्फ इस पर मंडरा रहा हूँ
मेरे पास उतार-चढ़ाव के अपने शेयर हैं। मैंने कई संघर्ष किए हैं। मेरे दोनों फेफड़ों में रक्त के थक्के हैं
इसी समय और द्वितीय त्रासदियों और विवादों के माध्यम से रहते हैं
लेकिन मेरे पास लोग हैं और मुझे लोग मेरे नीचे दिखते हैं
मुझे लोगों ने मुझे नीचे देखा है क्योंकि मैं उनके जैसा नहीं दिख रहा था
मैं मजबूत दिख रहा हूं

Urdu: 
جب ہم آہ کرتے ہیں جب کوئی نیا واقع ہوتا ہے یا ہم اب کسی نئی صورتحال میں ہیں
ہمیں سوچنا ہے کہ ہم اپنے راستے کا تصور کریں اپنے خانے کو اس خانے سے باہر کسی نئی راہ میں گامزن کریں گے
یہ ایک جادوئی وقت ہے۔ یہ ایک ایسا وقت ہے جو تیز ہوتا ہے
تخلیقیت ان چیزوں کی قدر ہے جو غیر یقینی ہیں۔ جو چیزیں ہوتی ہیں ان کی یہی قیمت ہوتی ہے
غیر متوقع طور پر ، وہ ہمیں مجبور کرتے ہیں یہ ہمیں مجبور کرتا ہے کہ ہم تخلیقی ہو
میرے لئے سواری نہ تھی اور نہ ہی آسان تھی اور شاید آپ کی سواری بھی آسان نہیں ہوگی
لیکن میں یہاں کھڑا نہیں ہوں کیونکہ میں صرف ایک قسم کا سمندری سفر طے کرتا ہوں لیکن
میرے پاس اپنے اتار چڑھاؤ کے حصص ہیں۔ میں نے بہت جدوجہد کی ہے۔ میرے دونوں پھیپھڑوں میں خون کے ٹکڑے پڑ چکے ہیں
ایک ہی وقت اور دوم سانحات اور تنازعات سے گذرتے ہیں
لیکن میرے پاس لوگ تھے اور میں لوگوں کو مجھ پر نگاہ ڈالنے پر مجبور کرتا ہوں
مجھے لوگوں نے مجھے نیچے دیکھنا پڑا ہے کیونکہ میں ان جیسا نہیں لگتا تھا
میں مضبوط نظر آرہا ہوں

English: 
It's when we uh when something new happens or we're in a new situation now
We have to think our way imagine our way create our way into a new path out of this box
This is a magical time. This is a time that accentuates
Creativity this is the value of things that are uncertain. This is the value of things that happen
Unexpectedly, they force us it forces us forces us to be creative
The ride for me was not and has not been easy and maybe your ride won't be easy either
but i'm not standing here because I just kind of cruised on but
I've had my shares of ups and downs. I've had many struggles. I've had blood clots in both my lungs
At the same time and I I live through tragedies and controversies
But i've had people and i've had people look down on me
I've had people look put me down because I didn't look like them
I look stronger

Hindi: 
मैंने लोगों को अपनी त्वचा के रंग के कारण मुझे अतीत में देखा है। मैं लोगों की अनदेखी कर चुका हूं क्योंकि मैं एक महिला थी
मुझे आपमें से हर एक को बताना है कि यह कैसे होता है
आप कितने साल के हैं, आपकी उम्र कितनी है? आप कुछ भी हासिल कर सकते हैं जिसे आप अपना दिमाग लगाते हैं
और मैं हमेशा कहता हूं कि अगर मैं यह कर सकता हूं तो कोई भी कर सकता है
और कारण यह है कि मैं हमेशा कहता हूं कि क्योंकि मैं उन चीजों के साथ बड़ा नहीं हुआ जो मुझे सौंपी जा रही हैं
मुझे कड़ी मेहनत करनी थी और मुझे खुद को समर्पित करना था और मुझे दृढ़ निश्चय करना था और मैं था
एक खेल के बाहर भी यह शिक्षा हो सकती है। यह व्यवसाय हो सकता है। यह कुछ भी हो सकता है
इसके लिए अनुशासन और कड़ी मेहनत और दृढ़ निश्चय की आवश्यकता होती है क्योंकि इसके लिए आत्म-विश्वास की आवश्यकता होती है
मेरी तरह कुछ लोग शायद आप पर विश्वास न करें लेकिन
आपको आप पर विश्वास करना होगा और कभी-कभी आप अपने खुद के जयजयकार करने जा रहे हैं और आपको अपना सबसे बड़ा बनना होगा
और आपका सबसे अच्छा जयजयकार?
इसलिए आप सभी युवा एथलीटों को दिल से लगाओ और कभी भी खुद पर विश्वास करना बंद मत करो और वास्तव में हमेशा समर्थन करो कि तुम कौन हो
जब आप बदलते हैं कि आप कैसे सोचते हैं कि आप अपना जीवन बदल देंगे?

English: 
I've had people look past me because of the color of my skin. I've had people overlook me because I was a woman
I have to tell each and every one of you that it doesn't matter how
How old you are how young you are your age? You can achieve anything that you set your mind to
And I always say if I can do it anyone can do it
And the reason that I always say that because I didn't grow up with things being handed to me
I had to work hard I had to dedicate myself and I had to be determined and I was
Even outside a sport it could be education. It could be business. It could be anything
it requires discipline and hard work and determination most importantly it requires self-belief because
like me some people might not believe in you but
You have to believe in you and sometimes you you're going to be your own cheerleader and you have to be your biggest
And your best cheerleader?
So to all you young athletes take that to heart and never stop believing in yourself and really always support who you are
When you change how you think you will change your life?

Urdu: 
میری جلد کی رنگت کی وجہ سے میں لوگوں کو ماضی سے دیکھتا ہوں۔ میں لوگوں کو میری نظر سے دیکھتا رہا ہے کیونکہ میں ایک عورت تھی
مجھے آپ میں سے ہر ایک کو بتانا ہے کہ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ کیسے ہے
آپ کی عمر کتنی ہے؟ آپ کسی بھی چیز کو حاصل کرسکتے ہیں جس پر آپ اپنا ذہن رکھتے ہیں
اور میں ہمیشہ کہتا ہوں کہ اگر میں یہ کرسکتا ہوں تو کوئی بھی کرسکتا ہے
اور اس کی وجہ یہ ہے کہ میں ہمیشہ کہتا ہوں کیونکہ میں ان چیزوں کے ساتھ نہیں بڑھا جو میرے حوالے کیا جاتا ہے
مجھے سخت محنت کرنی پڑی مجھے خود کو سرشار کرنا پڑا اور مجھے پر عزم ہونا پڑا اور میں تھا
یہاں تک کہ کسی کھیل سے باہر بھی یہ تعلیم ہوسکتی ہے۔ یہ کاروبار ہوسکتا ہے۔ یہ کچھ بھی ہوسکتا ہے
اس کے لئے نظم و ضبط اور سخت محنت اور عزم کی ضرورت ہے سب سے اہم بات یہ ہے کہ اس میں خود اعتمادی کی ضرورت ہے کیونکہ
شاید میری طرح کچھ لوگ آپ پر یقین نہ کریں لیکن
آپ کو اپنے آپ پر اعتماد کرنا ہوگا اور کبھی کبھی آپ اپنے ہی خوش مزاج بننے جا رہے ہو اور آپ کو اپنا سب سے بڑا ہونا پڑے گا
اور آپ کا سب سے اچھا چیئر لیڈر؟
لہذا آپ سب کے سب نوجوان ایتھلیٹس اس بات کو دل سے لیں اور کبھی بھی اپنے آپ پر یقین کرنا چھوڑیں اور واقعی ہمیشہ آپ کی حمایت کرتے ہیں
جب آپ یہ سوچتے ہیں کہ آپ اپنی زندگی کو کس طرح تبدیل کریں گے؟

Hindi: 
और दूसरा कारण यह है कि हम ऐसा कर रहे हैं
मुझे लगता है कि जब तक आप इस बारे में विचार करना शुरू नहीं करते हैं कि आप कैसे सोचते हैं और आप क्या सोचते हैं और जिस तरह से आपका मन लगता है
जब तक आप इस बारे में विचार-विमर्श करना शुरू नहीं करते तब तक विचार के कुछ पैटर्न में कमी
आप अपनी क्षमता तक नहीं पहुंचेंगे
आप लगातार रहेंगे
उम
आपके आसपास चल रही चीजों के प्रभाव में आप बहुत आसानी से ट्रिगर हो जाएंगे
अधिक भावुक रहें और जब आप नियंत्रण करें कि आप कैसे सोचते हैं और विशेष रूप से
जब आप अपने बचपन से पैटर्न अपडेट करते हैं जब आप नकारात्मक मान्यताओं को अपडेट करते हैं जो अब आपकी सेवा नहीं करते हैं
अभी
बहुत बार तुम खड़े हो
जीवन की चट्टान पर और आप अन्य लोगों को बढ़ते हुए देखते हैं
नीचे उड़ते हुए पक्षी की तरह उड़ते हुए, आप जानते हैं, वे धुएं के दक्षिण में जा रहे हैं
आप उन्हें कहीं नावों पर देखते हैं। आप यहां उनके परिवार को छुट्टियां मनाते हुए देखें। वे परिवार के साथ वहां छुट्टियां मना रहे हैं

English: 
and the other reason why we're doing this is because
I think until you start to get deliberate about how you think and what you think about and the way that your mind
Defaults to certain patterns of thought until you start to get deliberate about this
You will not reach your potential
you will constantly be at the
um
At the effect of things going on around you you will get triggered very easily you will
Be more emotional and when you get control of how you think and particularly
When you update the patterns from your childhood when you update the negative beliefs that no longer serve you
now
a lot of times you stand
on the cliff of life and you see other people soaring by
Gliding down like a bird flying through the air, you know, they're going over to the south of france
You see them on boats somewhere. You see their family vacationing here. They family vacationing there

Urdu: 
اور دوسری وجہ یہ ہے کہ ہم یہ کیوں کر رہے ہیں
میں اس وقت تک سوچتا ہوں جب تک کہ آپ کس طرح سوچتے ہیں اور آپ کے بارے میں کیا سوچتے ہیں اور جس طرح سے آپ کا دماغ ہے اس بارے میں جان بوجھ کر بات شروع نہیں کرتے ہیں
خیالات کے کچھ نمونوں پر پہلے سے طے شدہ اس وقت تک جب تک آپ اس کے بارے میں جان بوجھ کر بات شروع نہ کریں
آپ اپنی صلاحیت تک نہیں پہنچ پائیں گے
آپ مستقل طور پر رہیں گے
ام
آپ کے آس پاس ہونے والی چیزوں کے اثر سے آپ آسانی سے متحرک ہوجائیں گے
زیادہ جذباتی ہوں اور جب آپ اپنے خیالات اور خاص طور پر سوچنے پر قابو پالیں
جب آپ اپنے بچپن سے ہی پیٹرن کو اپ ڈیٹ کرتے ہو جب آپ ان منفی عقائد کو اپ ڈیٹ کرتے ہیں جو اب آپ کی خدمت نہیں کرتے ہیں
ابھی
آپ کھڑے ہو کر بہت بار
زندگی کے پہاڑ پر اور آپ دوسرے لوگوں کو بڑھتے ہوئے دیکھیں
ہوا کے ذریعے اڑتے ہوئے پرندے کی طرح نیچے اڑتے ہو you ، آپ جانتے ہو ، وہ فرانس کے جنوب میں جا رہے ہیں
تم انہیں کہیں کشتیوں پر دیکھتے ہو۔ آپ ان کے اہل خانہ کو یہاں چھٹ .ے دیکھتے ہیں۔ وہ گھر والے وہاں چھٹی کر رہے ہیں

Urdu: 
آپ انھیں اس طرح کے ڈریسنگ کرتے ہوئے دیکھتے ہیں آپ انہیں نیو یارک میں دیکھتے ہیں اور آپ انہیں لندن میں دیکھتے ہیں۔ وہ آپ کے ذریعے اڑان بھرتے ہیں جانتے ہیں ، کیوں؟
یہی وجہ ہے کہ وہ پیراشوٹ ختم کردیتے ہیں
لیکن آپ کے پیراشوٹ کو کھولنے کے ل way واحد راستہ ہے تاکہ آپ دیکھ سکیں کہ آپ کو مل گیا
چھلانگ لگائیں
اب یہ مسئلہ ہے۔ میرے دوست جب آپ کودتے ہیں تو یہ مسئلہ ہے
میں آپ کو ایک چیز کی یقین دہانی کروا سکتا ہوں
تم سن رہے ہو
میں آپ سے وعدہ کرتا ہوں کہ یہ آپ کا پیراشوٹ ابھی نہیں کھلے گا
ابھی
یہ خوف کا حصہ ہے
میں آپ سے وعدہ کرتا ہوں کہ آپ کا پیراشوٹ ابھی نہیں کھلے گا
آپ پتھروں کے پہلوؤں کو مارنے والے ہیں۔ آپ اپنی پیٹھ کو تھوڑا سا پہاڑ پھاڑنے والے ہیں تم خود کو کاٹنے والے ہو
آپ زخمی ہو جائیں گے آپ کو اس طرح کی کچھ ٹیب اور سامان ملنے والا ہے
لیکن آخر کار پیراشوٹ کھل جائے گا اور آپ کو فروخت کردیا جائے گا لیکن یہاں دوسری کیفیت ہے
اگر آپ کودتے نہیں ہیں تو مجھے یہیں سکھانے دیں
میں آپ سے ایک وعدہ کرتا ہوں کہ آپ کا پیراشوٹ کبھی نہیں کھلے گا
تو آپ سلامت ہیں
لیکن آپ کبھی بھیگ نہیں پائیں گے کہ آپ کود پڑے

English: 
You see them dressing like this you see them in new york and you see them in london. They flying by you know, why?
It's cause they parachute over
but the only way to get your parachute to open so you can saw you got to
jump
Now here's the problem. Here's the problem my friends when you jump
I can assure you one thing
You listening
I promise you this your parachute will not open right away
now
That's the fear part
I promise you your parachute will not open right away
You're gonna hit the sides in the rocks. You're gonna tear your back out a little cliff. You're gonna you're gonna cut yourself
You're gonna get wounded you're gonna get some tabs and stuff like that
But eventually parachute will open and you'll be sold but here's the other caveat
Let me teach you this right here if you do not jump
I promise you one thing your parachute will never open
So you're safe
But you'll never soak you got to jump

Hindi: 
आप उन्हें इस तरह से ड्रेसिंग करते हुए देखते हैं जैसे आप उन्हें नए यार्क में देखते हैं और आप उन्हें लंदन में देखते हैं। वे आपके द्वारा उड़ते हुए जानते हैं, क्यों?
यह कारण है कि वे पैराशूट से अधिक हैं
लेकिन अपने पैराशूट को खोलने का एकमात्र तरीका है ताकि आप देख सकें कि आप मिल गए हैं
कूद
अब यहाँ समस्या है। जब आप कूदते हैं तो यहां मेरे दोस्तों की समस्या है
मैं आपको एक बात का आश्वासन दे सकता हूं
तुम सुनो
मैं आपसे वादा करता हूं कि आपका पैराशूट तुरंत नहीं खुलेगा
अभी
वह भय का हिस्सा है
मैं आपसे वादा करता हूं कि आपका पैराशूट तुरंत नहीं खुलेगा
तुम चट्टानों में मारा जा रहा है। आप एक छोटे से चट्टान से अपनी पीठ फाड़ रहे हैं। तुम जा रहे हो तुम अपने आप को काट रहे हैं
आप घायल होने वाले हैं, आपको कुछ टैब और सामान मिलना चाहिए
लेकिन अंततः पैराशूट खुल जाएगा और आपको बेच दिया जाएगा लेकिन यहां दूसरा कैविएट है
अगर आप नहीं कूदते हैं तो मैं आपको यह अधिकार सिखा दूंगा
मैं आपसे एक बात कहता हूं कि आपका पैराशूट कभी नहीं खुलेगा
तो आप सुरक्षित हैं
लेकिन आप कभी नहीं सोखेंगे कि आपको कूदना है

Hindi: 
मैं असफल होने से नहीं डरता। मैं गलती करने से नहीं डरता
कि अक्सर कुछ भी करने के लिए पहली बार मैं dj dex उठा लिया था की शुरुआत पर लोगों को अपंग करता है भयानक था
भयानक अब, लेकिन मैं उस से डरता नहीं हूं। मुझे इस बात का डर नहीं है कि यह वास्तव में मुझे प्रेरित करता है
यह जीवन में काफी विपरीत चीजों को काम करता है
सार्थक हैं
आप उस पर काम करने के लिए आप पर काम करने के लिए मिला है?
आप बाहर निकलते हैं जो आप सरल रूप में डालते हैं जैसे कि यह एक सार्वभौमिक कानून है। तो हाँ, यह नहीं है
गिटार उठाओ और जाओ
जो मैंने किया है, आप मिरर लॉट के लिए जानते हैं, आप जानते हैं, मैं वास्तव में अच्छा हूं और आपके पास वह रवैया भी है
लेकिन यह काम करता है
यह उह लेता है, आप कुछ समर्पण जानते हैं, आप जानते हैं, लेकिन अगर आप इसे करना पसंद करते हैं
यह उतना कठिन नहीं है जितना कि यह हो सकता है यदि आप जानते हैं, तो आप कुछ ऐसा कर रहे हैं जो ऐसा नहीं है जिसमें आपकी रुचि नहीं है
चरण

Urdu: 
میں ناکام ہونے سے نہیں ڈرتا ہوں۔ میں غلطی کرنے سے گرنے سے نہیں ڈرتا ہوں
یہ اکثر اوقات لوگوں کو گھبراہٹ میں ڈالتا ہے جب میں نے پہلی بار کسی بھی چیز میں جانے کا آغاز کیا تھا جب میں نے کبھی بھی ڈی جے ڈیکس اٹھایا تھا خوفناک تھا
اب خوفناک ، لیکن میں اس سے خوفزدہ نہیں ہوں۔ میں اس احساس سے خوفزدہ نہیں ہوں کہ یہ واقعتا مجھ سے چلتا ہے
یہ زندگی میں بالکل مخالف چیزیں کام کرتی ہے
قابل قدر ہیں
آپ کو اس پر کام کرنا پڑا جس میں آپ کو کام کرنا پڑا؟
آپ جس چیز کو اتنا آسان سمجھتے ہو اسے نکال دیتے ہیں کہ یہ ایک عالمی قانون ہے۔ تو ہاں ، ایسا نہیں ہے
گٹار اٹھاؤ اور جاؤ
میں نے کیا کیا ، آپ آئینے کے لئے بہت جانتے ہو ، آپ جانتے ہیں ، ارے میں واقعی اچھ goodا ہوں اور آپ کو بھی یہ رویہ اختیار کرنا پڑے گا
لیکن یہ کام کرتا ہے
یہ آپ کو سنجیدگی سے جانتا ہے ، آپ کو کچھ لگن معلوم ہے ، آپ جانتے ہیں ، لیکن اگر آپ اسے کرنا پسند کرتے ہیں
یہ اتنا مشکل نہیں جتنا ہوسکتا ہے اگر آپ جانتے ہو ، آپ ایسا کچھ کر رہے ہیں جس میں آپ کو دلچسپی نہیں ہے
قدم

English: 
I'm, not afraid to fail. I'm not afraid to fall over make a mistake
That oftentimes cripples people on the onset of getting to into anything the first time I ever picked up the dj dex was horrible
Horrible now, but i'm not afraid of that. I'm not afraid of that feeling it actually propels me
it works quite the opposite things in life that
Are worthwhile
You got to work at it you got to work at?
You get out what you put in as simple as that that's a kind of a universal law. So yeah, it's not
Pick up the guitar and go
Which i've done, you know for the mirror lots, you know, hey i'm really good and you got to have that attitude too
But it does take work
It does take uh, you know some dedication, you know, but if you love doing it
It's not as hard as as it could be if you're you know, you're doing something that's not that you're not as interested in
Step

English: 
That's how you step into bravery step take the step
Step aggressively towards your fear
and that
That step towards your fear is the step into bravery
Bye

Urdu: 
اسی طرح آپ بہادری کے قدم پر قدم رکھتے ہیں
اپنے خوف کی طرف جارحانہ انداز میں قدم رکھیں
اور یہ کہ
آپ کے خوف کی طرف وہ قدم بہادری کا قدم ہے
الوداع

Hindi: 
इसी तरह आप बहादुरी से कदम बढ़ाएं
अपने डर के प्रति आक्रामक तरीके से कदम बढ़ाएं
और वह
अपने डर की ओर कदम बहादुरी में कदम है
अलविदा
