
Mongolian: 
Translator: Indra Ganzorig
Reviewer: Munkhbaatar Lkhagvaa
МЭӨ 3-р зуунд
Мезопотам хаад лааны тосон хавтанцар дээр
зүүдээ тэмдэглэн тайлбарладаг байжээ.
Хэдэн мянган жилийн дараа
эртний Eгипетчүүд зүүдний тухай
түгээмэл зуун зүүдний тайллыг жагсаасан
ном бичсэн байдаг.
Тэр цаг үеэс хойш бид
яагаад зүүдэлдэг учрыг олох
эрлээ зогсоогоогүй.
Ингээд шинжлэх ухааны олон судалгаа,
технологийн дэвшил,
бас цөхрөлтгүй оролдлогын эцэст
бидэнд баттай хариу байхгүй ч
хэдэн сонирхолтой онол байна.
Бид хүслээ биелүүлэхийн тулд зүүдэлдэг.
1900-аад оны эхэнд
Зигмунд Фройдын үзсэнээр
хар дарсан зүүд гэх мэт бүхий л зүүд
бидний өдөр тутмын амьдралын
дүр зургийн цуглуулга,
бас бэлэгдлийн утга агуулгыг 
илтгэнэ гэжээ.
Эдгээр нь бидний далд ухамсрын
хүслийг гүйцэлдүүлэхтэй холбоотой юм.
Фройдын үзэж байснаар сэрэх үедээ
санаж байгаа зүүд бүхэн

Hungarian: 
Fordító: Beatrix Turán
Lektor: Péter Pallós
Az i.e. 3. évezredben
a mezopotámiai királyok viasztáblákra
írták az álmaikat és azok értelmezését.
Egy évezreddel később
az ókori egyiptomiak álmoskönyvet írtak,
amelyben több mint 100 gyakori álmot
és értelmezésüket sorolták fel.
Az azóta eltelt években
folyamatosan kerestük a választ
a kérdésre: miért álmodunk?
Számtalan tudományos kutatás,
a technológia fejlődése,
és kitartó keresés után
még mindig nincs egyértelmű válaszunk,
viszont vannak érdekes elméleteink.
Álmodunk, hogy a vágyainkat
valóra váltsuk.
Az 1900-as évek elején
Freud azzal az elmélettel állt elő,
hogy bár az álmaink és rémálmaink egyaránt
a mindennapi, tudatos életünk
képeiből állnak,
emellett szimbolikus jelentésük is van,
amelyek a tudatalatti vágyaink
beteljesítéséhez köthetők.
Freud elmélete szerint mindaz, amire
ébredés után az álmainkból emlékezünk,

Russian: 
Переводчик: Irina Startseva
Редактор: Anna Kotova
В третьем тысячелетии до н.э.
правители Месопотамии записывали
и толковали сны на восковых дощечках.
Тысячу лет спустя
древние египтяне записали сонник,
содержавший более ста описаний снов
и их значений.
С тех пор мы не оставляли
попыток понять,
почему нам снятся сны.
Итак, после многих научных 
исследований,
технологических достижений
и настойчивых поисков,
у нас всё ещё нет точных ответов,
но есть несколько интересных теорий.
Мы видим сны, чтобы исполнять желания.
В начале 1900-х годов
Зигмунд Фрейд предположил, 
что наши сны, включая кошмары, —
это образы из нашей сознательной жизни,
и они также имеют символическое значение,
которое относится к исполнению
наших подсознательных желаний.
Фрейд выдвинул теорию, что всё,
что мы помним после пробуждения,

Persian: 
Translator: Hajar Almasi
Reviewer: soheila Jafari
در هزاره سوم پیش از میلاد،
پادشاهان بین النهرین ثبت ورویاهایشان را
بر روی قرصی از موم تفسیر می‌کردند.
هزار سال بعد،
مصریان باستان یک کتاب رویا نوشتند
که لیستی از بیش از صد رویای 
متداول را با معنای آنها در آن آمده بود.
و از آن سالها تا کنون،
ما تلاش‌مان را برای درک اینکه چرا
رویا می‌بینیم را متوقف نکرده‌ام.
خُب، پس از تحقیقات علمی بسیار زیاد،
پیشرفت‌های فنآوری،
و پشتکار فراوان،
ما هنوز پاسخ دقیقی نداریم،
اما نگره‌های بسیار جالبی داریم.
برای تحقق خواسته‌هایمان رویا می‌بینیم.
در اوایل فرن بیستُم،
سیگمون فروید مطرح کرد که تمامی رویاهایی
که ما میبینیم، ازجمله کابوس های شبانه‌مان،
مجموعه‌ای ازتصاویرزندگی آگاهانه ما هستند،
آنها همچنین دارای معنای 
نمادین و سمبلیک هستند،
که مرتبط با برآورد و تحقق
خواسته های ناخودآگاه ما هستند.
طبق نظریه فروید هنگامی که ما بیدار می‌شویم
آنچه که از خوابمان به یاد میآوریم

Polish: 
Tłumaczenie: Malgorzata Lament
Korekta: Maria Jamrozik
3 tysiące lat przed naszą erą
królowie z Mezopotamii
zapisywali i interpretowali
swoje sny przy pomocy płyt woskowych.
Tysiąc lat później
starożytni Egipcjanie stworzyli sennik,
zamieszczając w nim sto najczęstszych snów
wraz z ich znaczeniem.
A od tamtego czasu
nie zaprzestaliśmy szukać odpowiedzi
na pytanie "dlaczego śnimy?"
Jednak pomimo olbrzymiej ilości
badań naukowych,
mimo postępu technicznego,
i uporu
wciąż nie mamy konkretnych odpowiedzi,
ale jest kilka ciekawych teorii.
Śnimy, by spełniać nasze życzenia.
Na początku XX wieku,
Zygmunt Freud wysnuł teorię,
że wszystkie sny, także koszmary
są zbiorem obrazów
z życia codziennego,
mają one także symboliczne znaczenie,
które ma związek ze spełnieniem naszych
podświadomych życzeń.
Freud teoretyzował, że wszystko,
co pamiętamy po przebudzeniu

Serbian: 
Prevodilac: Milenka Okuka
Lektor: Mile Živković
U trećem milenijumu p.n.e.
mesopotamski kraljevi su beležili i
tumačili svoje snove na voštanim pločama.
Hiljadu godina kasnije
drevni Egipćani su napisali
knjigu o snovima,
nabrajajući stotinu uobičajenih snova
i njihovih značenja.
A narednih godina
nismo napravili predah u našem pohodu
na razumevanje zašto sanjamo.
Pa, nakon obimnog naučnog istraživanja,
tehnološkog napretka
i istrajnosti,
još uvek nemamo nedvosmislene odgovore,
ali imamo neke zanimljive teorije.
Sanjamo da bismo ostvarili naše želje.
Ranih 1900-ih,
Sigmund Frojd je pretpostavio da, dok su
svi naši snovi, uključujući i noćne more,
zbirke prizora
iz naših dnevnih, svesnih života,
takođe imaju simbolična značenja,
koja se odnose na ispunjenje
naših podsvesnih želja.
Frojdova teorija je bila da je sve
čega se sećamo kad se probudimo iz sna

Turkish: 
Çeviri: Ayşenur Koç
Gözden geçirme: Sancak Gülgen
Milattan önce 3000'li yıllarda
Mezopotamyalı krallar rüyalarını
bal mumu tabletlere yazıp yorumladılar.
Bin yıl sonra,
Antik mısırlılar bir rüya kitabı yazdılar.
İçerisinde yüzden fazla rüya
ve rüya tabiri bulunuyordu.
Daha sonraki yıllarda,
rüya görmemizin nedenini anlamak için
araştırmalarımıza hiç ara vermedik.
Bu nedenle, birçok
bilimsel araştırma,
teknolojik gelişme
ve kararlılık sonucunda
hala kesin cevaplar bulamadık
fakat bazı ilginç teorilerimiz var.
Dileklerimizi gerçekleştirmek için
rüya görürüz.
1900'lü yılların başında
Sigmund Freud, gördüğümüz
tüm rüyaların ve kabusların
bilinçli günlük yaşantımızdaki
imgelerin toplamı olduklarını,
buna ek olarak bilinçaltımızdaki dileklerimizi
gerçekleştirmekle ilgili sembolik anlamlar
taşıdıklarını ileri sürdü.
Freud, bir rüyadan uyandığımızda
hatırladığımız her şeyin,

Armenian: 
Translator: YSU romano.transl.dept. Lusine
Reviewer: Kristine Sargsyan
Մ. թ. ա. 3-րդ հազարամյակում
Միջագետքի արքաներն իրենց երազները գրառում և մեկնաբանում էին մոմե սալիկների վրա:
Մեկ հազարամյակ հետո
Հին եգիպտացիները ստեղծել են երազագիրք`
թվելով շուրջ հարյուր ամենատարածված երազների նշանակությունները:
Դեռևս այդ ժամանակներից
մենք չենք դադարել փնտրել այն հարցի պատասխանը, թե ինչու ենք երազներ տեսնում:
Այսպիսով մեծ թվով գիտական ուսումնասիրություններից,
տեխնոլոգիական առաջխաղացումներից
և համառություն դրսևորելուց հետո,
մենք դեռևս չունենք հստակ պատասխաններ, սակայն կան կան որոշ հետաքրքիր վարկածներ:
Մենք երազներ ենք տեսնում մեր ցանկություններն իրականացնելու համար:
Հազար ինը հարյուրականների սկզբին
Զիգմունդ Ֆրոյդն առաջ քաշեց այն վարկածը, որ մեր բոլոր երազները, մղձավանջները ներառյալ,
ոչ միայն պատկերների ամբողջություն են մեր գիտակից կյանքից,
այլ նաև ունեն խորհրդանշական իմաստ,
որը կապված է մեր ենթագիտակցական ցանկությունների իրագործման հետ:
Ֆրոյդը տեսականորեն ենթադրում էր, որ այն ամենը, ինչ մենք հիշում ենք, երբ արթնանում ենք երազից,

Portuguese: 
Tradutor: Margarida Ferreira
No terceiro milénio a.C.,
os reis da Mesopotâmia registaram
e interpretaram os sonhos
em tábuas de cera.
Mil anos depois,
os antigos egípcios escreveram
um livro sobre sonhos
listando mais de cem sonhos comuns
e o seu significado.
A partir daí,
nunca mais parámos na nossa procura
de compreender porque é que sonhamos.
Depois de muita investigação científica,
de progressos tecnológicos
e de persistência,
ainda não temos respostas definitivas,
Sonhamos para realizar os nossos desejos.
No início do século XX,
Sigmund Freud sugeriu que,
embora todos os nossos sonhos,
incluindo os pesadelos,
sejam uma coleção de imagens
da nossa vida diária consciente,
também têm um sentido simbólico
relacionado com a realização
dos nossos desejos subconscientes.
Freud teorizou que tudo aquilo
que recordamos, quando acordamos dum sonho,

Modern Greek (1453-): 
Μετάφραση: Ioannis Papacheimonas
Επιμέλεια: Chryssa Takahashi
Την 3η χιλιετία π.Χ.,
οι βασιλιάδες της Μεσοποταμίας κατέγραψαν
και εξήγησαν τα όνειρά τους σε πίνακες.
Χίλια χρόνια μετά,
οι Αρχαίοι Αιγύπτιοι έγραψαν ένα βιβλίο
με τα 100 πιο κοινά όνειρα
και τη σημασία τους.
Από τότε,
δεν σταματήσαμε την έρευνά μας
για τη σημασία και την αιτία των ονείρων.
Μετά από αρκετή επιστημονική έρευνα,
τεχνολογικές προόδους,
και επιμονή,
δεν έχουμε ακόμα ακριβείς απαντήσεις,
έχουμε όμως ενδιαφέρουσες θεωρίες.
Ονειρευόμαστε για να εκπληρώσουμε
τις επιθυμίες μας.
Στις αρχές του 20ού αιώνα,
ο Ζίγκμουντ Φρόιντ υποστήριξε
ότι ενώ όλα τα όνειρα και οι εφιάλτες μας
είναι μια συλλογή εικόνων
από τις καθημερινές ζωές μας,
έχουν και συμβολική σημασία,
που σχετίζεται με την εκπλήρωση
των υποσυνείδητων επιθυμιών μας.
Ο Φρόιντ είπε ότι όλα όσα θυμόμαστε
όταν ξυπνάμε από ένα όνειρο

Vietnamese: 
Translator: Trinh Le
Reviewer: Nguyet Anh Le
Thiên niên kỉ thứ ba
trước Công nguyên,
các vua Lưỡng Hà ghi chép
và giải mã các giấc mơ trên bảng sáp.
Một ngàn năm sau,
người Ai Cập cổ đại
viết một cuốn sách giấc mơ
liệt kê hơn một trăm giấc mơ
thường thấy và ý nghĩa của chúng.
Và nhiều năm sau đó,
chúng ta không ngừng tìm kiếm
để hiểu tại sao chúng ta mơ.
Sau rất nhiều nghiên cứu khoa học,
tiến bộ công nghệ,
và sự kiên trì,
ta vẫn chưa tìm ra câu trả lời cụ thể
nhưng lại có một số giả thuyết khá thú vị.
Chúng ta mơ để hoàn thành
những ước nguyện.
Đầu những năm 1900,
Sigmund Freud đề xuất rằng
tất cả những giấc mơ, kể cả ác mộng,
ngoài việc là một tập hợp các hình ảnh
từ cuộc sống hàng ngày,
chúng còn có ý nghĩa tượng trưng
liên quan đến việc thực hiện
các ước nguyện trong tiềm thức.
Freud giả thuyết rằng mọi thứ chúng ta nhớ
khi chúng ta thức dậy từ một giấc mơ

iw: 
תרגום: Ido Dekkers
עריכה: Tal Dekkers
במאה השלישית לפני הספירה,
מלכים מסופוטנים תיעדו ופרשו
את חלומותייהם על לוחות שעווה.
אלף שנה מאוחר יותר,
מצרים עתיקים כתבו ספר חלומות
שפרט יותר ממאה חלומות נפוצים
והמשמעות שלהם.
ובשנים מאז,
מעולם לא הפסקנו את המסע שלנו
להבין למה אנחנו חולמים.
אז, אחרי הרבה מחקר מדעי,
התקדמויות טכנולוגיות,
והתמדה,
עדיין אין לנו תשובה חד משמעית,
אבל יש לנו כמה תאוריות מעניינות.
אנחנו חולמים כדי להגשים משאלות.
בתחילת המאה ה 20,
זגמונד פרוייד הציע שבעוד
כל החלומות שלנו, כולל הסיוטים,
הם אוסף של תמונות
מהחיים היום יומיים שלנו,
יש להם גם משמעות סימבולית,
שמתייחסת להגשמה
של החלומות התת הכרתיים שלנו.
פרוייד העלה תאוריה שכל מה שאנחנו זוכרים
כשאנחנו מתעוררים מחלום

Marathi: 
Translator: Arvind Patil
Reviewer: Smita Kantak
तीन हजार वर्षापूर्वी ,
मेसोपोटामियाच्या राजाने आपल्याला 
पडलेले स्वप्न त्याच्या अर्थासह नोंदविले.
त्यानंतर एक हजार वर्षांनी,
जुन्या इजिप्शियन्सनी
स्वप्नावर पुस्तक लिहिले.
त्यात शंभरहून अधिक स्वप्नांचा 
अर्थ लावला होता.
त्यावेळेपासून,
आपण आपल्याला पडणाऱ्या स्वप्नाचा 
अर्थ लावत आहोत.
यावर विज्ञानाने बरेच संशोधन केले
विकसित तंत्रज्ञान
आणि सातत्य
असूनही अद्याप आपण याचे कारण शोधले नाही,
पण त्याबद्दल काही मजेशीर सिद्धांत आहेत.
आपल्या इच्छा पूर्ण करण्यासाठी
स्वप्ने पडतात.हा एक सिद्धांत आहे
१९००व्या शतकाच्या सुरुवातीस,
सिग्मंड फ्राइड नुसार आपली स्वप्ने 
आणि भयानक स्वप्ने
हा एक प्रकारचा संग्रह असतो जागेपणीच्या 
आपल्या अनुभूतीचा.
तरीही त्यांचा अर्थ हा संकेता सारखा असतो.
आपल्या जागृत अवस्थेतील मनातील 
इच्छापूर्तीशी त्याचा संबंध असतो.
फ्राइडने सिद्धांत मांडला, स्वप्नातून
जागे झाल्यावर आपल्याला जे काही आठवते.

Portuguese: 
Tradutor: Romane Ferreira
Revisor: Ruy Lopes Pereira
No terceiro milênio AEC,
reis da Mesopotâmia 
gravavam e interpretavam
seus sonhos em tábuas de cera.
Mil anos mais tarde,
os antigos egípcios escreveram
um livro dos sonhos
que listava mais de uma centena
de sonhos e seus significados.
Desde aquele tempo,
não paramos em nossa busca
por entender por que sonhamos.
Depois de muitas pesquisas científicas,
avanço tecnológico e persistência,
ainda não temos respostas definitivas,
mas temos algumas teorias interessantes.
Sonhamos para satisfazer nossos desejos.
No início dos anos 1900,
Freud propôs que, apesar de todos
nossos sonhos, incluindo pesadelos,
serem uma coleção de imagens
de nossas vidas conscientes diárias,
eles também têm significados simbólicos,
que se relacionam com a satisfação
de nossos desejos subconscientes.
Freud teorizou que o que lembramos
quando acordamos de um sonho

Romanian: 
Traducător: Maria Minodora
Corector: Cristina Eftenaru
În mileniul al III-lea î.Hr.,
regii mesopotamieni își notau
și interpretau visele pe tăblițe de ceară.
O mie de ani mai târziu,
egiptenii antici
au scris o carte a viselor
listând peste 100 de vise
și interpretările lor.
De atunci,
nu am încetat să încercăm
să înțelegem de ce visăm.
După multe cercetări,
progres tehnologic
și perseverență,
încă nu avem răspunsuri certe,
însă avem niște teorii interesante.
Visăm ca să ne îndeplinim dorințele.
La începutul anilor 1900,
Sigmund Freud a sugerat că dacă visele
noastre, inclusiv coșmarurile,
sunt o colecție de imagini
din viața noastră cotidiană conștientă,
ele au și interpretari simbolice
asociate cu îndeplinirea
dorințelor subconștiente.
Freud a teoretizat că tot ce ne amintim
când ne trezim dintr-un vis

Italian: 
Traduttore: Carmela Napolitano
Revisore: Marco Longhin
Nel terzo millennio a.C.,
i re della Mesopotamia
scrissero e interpretarono
i loro sogni su tavole di cera.
Mille anni dopo,
gli antichi egizi scrissero
un libro dei sogni
che elencava più di cento
sogni comuni e il loro significato.
E da allora,
non abbiamo mai smesso di cercare
di capire perché sogniamo.
E così, dopo tanta ricerca scientifica,
avanzamento tecnologico,
e perseveranza,
ancora non abbiamo risposte definitive,
ma abbiamo alcune teorie interessanti.
Sogniamo per soddisfare i nostri desideri.
All'inizio del 1900,
Sigmund Freud propose che tutti
i nostri sogni, compresi gli incubi,
oltre ad essere una raccolta d'immagini
della nostra vita reale di tutti i giorni,
abbiano anche significati simbolici,
relativi all'appagamento
dei nostri desideri inconsci.
Freud teorizzò che tutto ciò
che ricordiamo
dopo esserci svegliati da un sogno

Kurdish: 
Translator: Azhin Hassan
Reviewer: Daban Q Jaff
لە سەدەی سێیەمی پێش زاین.
پاشاکانی میزۆپۆتامیا خەونەکانیان لەسەر 
پارچە مۆم تۆمار دەکرد و لێکیان دەدایەوە.
دوای هەزاران ساڵ،
مسریە کۆنەکان کتێبێکی خەونناسیان نوسی
بە هەزارەها خەونی باوی 
لەگەڵ ماناکانیان لە خۆ دەگرت.
تا ئەم ساڵانەی ئێستاش،
ئێمە لە گەڕان نەوەستاوین 
بۆ ئەوەی تێ بگەین بۆچی خەون دەبینین.
لە دوای هەوڵ و تێکۆشانێکی زۆر 
لە سەرچاوە زانستییەکان
پەرەسەندنی تەکنەلۆژیا،
بە بەردەوامی،
تا ئێستاش وەڵامێکی دیاریکراومان نییە،
بەڵام چەند تیۆرێکی سەرنج ڕاکێشمان هەیە.
ئێمە بۆ هێنانەدی خۆزگەکانمان خەون دەبینین.
لە سەرەتای ساڵی ١٩٠٠دا،
سیگمۆد فرۆید پێیوا بوو لە کاتتێکدا هەموو 
خەونەکانمان بە خەوە ناخۆشەکانیشمانەوە،
کۆکراوەی وێنە هەستیارەکانی 
ژیانی رۆژانەمانن،
هەروەها مانای هێمایشیان هەیە،
کە پەیوەندیان بە بەدیهێنانی هیوا 
بێ ئاگاکانمانەوە هەیە
فرۆید پێیوا بوو هەر شتێک کە بەبیرمان
دێتەوە کاتێک لەخەوێک بەئاگادێینەوە

English: 
In the third millenium BCE,
Mesopotamian kings recorded and
interpreted their dreams on wax tablets.
A thousand years later,
Ancient Egyptians wrote a dream book
listing over a hundred common dreams
and their meanings.
And in the years since,
we haven't paused in our quest
to understand why we dream.
So, after a great deal
of scientific research,
technological advancement,
and persistence,
we still don't have any definite answers,
but we have some interesting theories.
We dream to fulfill our wishes.
In the early 1900s,
Sigmund Freud proposed that while all
of our dreams, including our nightmares,
are a collection of images
from our daily conscious lives,
they also have symbolic meanings,
which relate to the fulfillment
of our subconscious wishes.
Freud theorized that everything 
we remember when we wake up from a dream

Ukrainian: 
Перекладач: Inna Fedorenko
Утверджено: Hanna Leliv
В четвертому тисячолітті до н.е.
царі Месопотамії записали та розтлумачили
свої сни на воскових дощечках.
Тисячу років опісля
давні єгиптяни написали книгу снів,
де перерахували тисячу загальних сновидінь
та їхніх значень.
Минули роки,
та ми досі не зупинилися в нашій подорожі
до розуміння, чому ми бачимо сни.
Після великої кількості 
наукових досліджень,
технологічного прогресу
та завзятості,
у нас досі немає чітких відповідей,
та ми маємо цікаві теорії.
Ми бачимо сни, 
щоб здійснити наші мрії.
На початку 1990-тих
Зиґмунд Фрейд припустив, 
що всі наші мрії, разом із кошмарами -
це низка зображень
із нашого буденного свідомого життя,
вони мають також символічні значення,
пов'язані із виконанням
наших підсвідомих бажань.
Фрейд припустив, що все, що ми пам'ятаємо,
коли прокидаємося зі сну -

Spanish: 
Traductor: Sebastian Betti
Revisor: Lidia Cámara de la Fuente
En el tercer milenio
antes de nuestra era,
los reyes mesopotámicos registran e
interpretan sueños en tablillas de cera.
Mil años después,
los antiguos egipcios
escribieron un libro de sueños
listando más de cien sueños comunes
y sus significados.
Y en los años posteriores,
no hemos dejado de preguntarnos
por qué soñamos.
Pero, después de mucha
investigación científica,
de avances tecnológicos y persistencia,
aun no tenemos respuestas definitivas,
pero sí algunas teorías interesantes.
Soñamos para cumplir nuestros deseos.
En el año 1900,
Sigmund Freud propuso que, si bien todos
los sueños, incluso las pesadillas,
son un conjunto de imágenes de
nuestra vida consciente cotidiana,
tienen también un significado simbólico
referido al cumplimiento de
nuestros deseos subconscientes.
Freud teorizó que todo lo que
recordamos al despertar de un sueño

Chinese: 
譯者: Deborah Deng
審譯者: Regina Chu
公元前三千年
美索不達米亞諸王在蠟板上
記錄及解讀他們的夢
一千多年之後
古埃及人寫了一本有關夢境的書
書中記載了一百多種
常見的夢境及其涵義
自那時候起
我們從未停止探索
我們作夢的原因
所以，儘管在大量的科學研究
科技的進步
以及堅持之下
我們仍然沒有任何確切的答案
但我們發現了一些有趣的理論
我們在夢裡實現我們的願望
在 20 世紀初期
西格蒙德·佛洛伊德提出
我們所作的夢，包括噩夢
是從我們有意識的日常生活中
所集成的一套表像
這些夢也有一些象徵性的涵義
這些涵義與我們在潛意識中
想實現的願望有關
佛洛伊德的理論認為
我們從夢中醒來還記得的事情

Korean: 
번역: Saechan Park
검토: Gemma Lee
기원전 3000년 경에
메소포타미아의 왕들은 밀랍 판에 
그들의 꿈을 기록하고 해석했습니다.
그로부터 천 년 후에
고대 이집트인들은
100가지가 넘는 꿈과 그 해석을
담은 책을 썼습니다.
그 후부터
우리는 꿈을 꾸는 이유에 대한 
탐구를 멈추지 않았습니다.
엄청난 양의 연구와
기술적인 진보
끈질긴 노력이 있었고
아직 명확한 답을 찾지 못했지만 
재밌는 이론들을 만들 수는 있었죠.
우리는 바람을 이루기 위해
꿈을 꿉니다.
1900년대 초에
지그문트 프로이트는
악몽을 포함한 모든 꿈들이
일상에서 보았던 이미지들의 모음이며
상징적인 의미가 있고
무의식적인 욕구를 충족시키는 것과
연관이 있다고 주장했습니다.
프로이트는 우리가 꿈에서 깼을 때
기억하는 모든 것들이

Indonesian: 
Translator: Putri Hapsari
Reviewer: Prameswari Rahmanu
Pada milenium ketiga sebelum masehi
Raja-raja Mesopotamia mencatat dan
menerjemahkan mimpi di atas tablet lilin.
Seribu tahun kemudian,
Mesir Kuno menulis buku mimpi
yang terdiri dari seratus mimpi umum 
beserta artinya.
Bertahun-tahun kemudian,
kita masih mencari tahu 
alasan kita bermimpi.
Setelah berbagai riset ilmiah,
peningkatan teknologi,
dan kerja keras,
kita masih belum punya jawaban pasti,
tapi ada beberapa teori menarik.
Kita bermimpi untuk meraih harapan.
Pada awal 1900an,
Sigmund Freud berkata, 
walaupun mimpi dan mimpi buruk
adalah gambaran kehidupan sehari-hari,
mimpi juga memiliki arti simbolis
yang terkait dengan hasrat pemenuhan 
keinginan bawah sadar.
Freud berkata, apa pun yang kita ingat 
saat bangun dari mimpi

Arabic: 
المترجم: Yazed AlMulhem
المدقّق: Anwar Dafa-Alla
في الألفية الثالثة بعد الميلاد
دوّن ملوك بلاد مابين النهرين وسجلوا
أحلامهم على ألواح الشمع
وبعد ألف سنة،
كتب المصريون القدامى كتاب الحلم
تعداد أكثر من مئة حلم مشترك ومعانيها
وفي السنة التي تلت،
نحن لم نتوقف عن سعينا لنفهم لماذا نحلم
وبالتالي، بعد قدر كبير من البحث العلمي،
والتقدم التكنولوجي
والمثابرة
لا زلنا لا نملك إجابات محددة، لكن نملك
بعض النظريات المثيرة للاهتمام
نحن نحلم لتحقيق رغباتنا
في بدايات 1900،
سيغموند فرويد رأى أن كل أحلامنا
بما فيها الكوابيس
هي عبارة عن مجموعة من صور حياتنا اليومية
هم أيضاً يملكون معاني رمزية
التي ترتبط بتحقيق رغباتنا اللاواعية
نظرية فرويد أن كل شئ نذكره عندما
نستيقظ من الحلم

Latvian: 
Translator: Ilze Garda
Reviewer: Kristaps Kadiķis
Trešajā gadu tūkstotī pirms Kristus
Senās Divupes valdnieki
pierakstīja un tulkoja savus sapņus
uz vaska plāksnītēm.
Tūkstoš gadu vēlāk
senie ēģiptieši uzrakstīja sapņu grāmatu,
uzskaitot vairāk nekā simts
bieži sastopamu sapņu un to nozīmju.
Kopš tā laika
mēs joprojām cenšamies saprast,
kāpēc sapņojam.
Pēc vesela lēruma zinātnisku pētījumu,
tehnoloģiskās attīstības
un neatlaidības
mums joprojām nav konkrētu atbilžu,
taču ir dažas interesantas teorijas.
Mēs sapņojam, lai piepildītu savas vēlmes.
1900. gadu sākumā
Zigmunds Freids ierosināja,
ka, lai gan visi mūsu sapņi, arī murgi,
ir tēlu kopums
no mūsu apzinātās ikdienas dzīves,
tiem piemīt arī simboliskas nozīmes,
kas saistītas ar mūsu zemapziņā
esošo vēlmju piepildīšanu.
Freids teoretizēja, ka viss,
ko, pamostoties no sapņa, atceramies,

Japanese: 
翻訳: Tomoyuki Suzuki
校正: Takamitsu Hirono
前第３千年紀のこと
メソポタミアの王様達は ろうの平板に
見た夢の内容とその解釈を記録しました
その１千年後
古代エジプト人は 人々がよく見る
100以上の夢とその意味を記した
夢占いの本を書きました
その後も
夢を見る理由を知るための旅は
終わりませんでした
その後 精力的な科学的研究や
技術的な進歩や
粘り強さにより
明確な答えは出せていないものの
いくつかの興味深い理論が得られました
我々は願望を満たすために夢を見ます
1900年代の初め
ジークムント・フロイトは
全ての夢は 悪夢も含め
意識下にある日常生活でのイメージを
寄せ集めたものであり
しかも潜在的な願望を
叶えることに関連した
象徴的な意味があると主張しました
フロイトの理論によると
眠りから覚めた時に思い出せる夢は

Chinese: 
翻译人员: Xiyu Zhu
校对人员: Gabriella Hu
公元前三千年，
美索不达米亚国王在蜡质石板上记录并解释了他们的梦。
一千年之后，
古埃及人写了一本关于梦的书
列出了超过一百个日常的梦以及它们的解释。
多年之后，
我们从未停止过探索为什么我们会做梦
所以，在进行了大量的科学研究，
经历了科技进步，
以及我们的坚持不懈之后，
我们依旧没有任何确切的答案，
但是我们已经发展了一些有趣的理论。
我们为了满足自己的愿望而做梦。
在19世纪早期，
西格蒙德·佛洛依德提出，虽然我们所有的梦，包括梦魇，
都来自日常有意识生活的画面集合，
他们也有一些抽象的意义，
和满足我们潜意识中的愿望有关。
佛洛依德提出，我们早上从梦中醒来所记得的所有事情

Thai: 
Translator: Pitipa Chongwatpol
Reviewer: Kelwalin Dhanasarnsombut
เมื่อสามพันปีก่อนคริสตกาล
พระราชาแห่งเมโสโปเตเมียได้บันทึกและ
แปลความหมายของความฝันลงบนแผ่นไม้เคลือบเงา
หลายพันปีต่อมา
ชาวอียิปต์โบราณได้เขียนหนังสือแห่งความฝัน
รวบรวมหลายร้อยความฝันที่พบบ่อย
และความหมายของพวกมัน
และหลายปีนับแต่นั้นมา
เราไม่ได้หยุดการค้นหาของเรา
เพื่อที่จะเข้าใจว่าทำไมเราจึงฝัน
หลังจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์มากมาย
ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี
และความเพียรพยายาม
เรายังคงไม่มีคำตอบใด ๆ ที่ชัดเจน
แต่เรามีทฤษฎีที่น่าสนใจ
เราฝันเพื่อที่จะเติมเต็มความปรารถนาของเรา
ในตอนต้นของยุค 1900
ซิกมันด์ ฟรอยด์ กล่าวว่า ในขณะที่
ความฝันทั้งหมดซึ่งรวมถึงฝันร้ายของพวกเรา
เป็นภาพที่เรารวบรวมไว้
ตอนที่เรามีสติรับรู้สิ่งต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน
มันยังมีความหมายเชิงสัญลักษณ์อีกด้วย
ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเติมเต็มความปรารถนา
ภายใต้จิตสำนึกของพวกเรา
ทฤษฎีของฟรอยด์กล่าวว่า
ทุกสิ่งที่เราจำได้ตอนที่เราตื่นจากฝัน

German: 
Übersetzung: Marcel Stirner
Lektorat: Angelika Lueckert Leon
Im dritten Jahrtausend v. Chr.
notierten und interpretierten
mesopotamische Könige
ihre Träume auf Wachstafeln.
Eintausend Jahre später
schrieben die alten Ägypter ein Traumbuch,
in dem sie über 100 übliche Träume
und deren Bedeutung festhielten.
Und Jahrtausende später
versuchen wir immer noch
zu verstehen, warum wir träumen.
Nach vielen wissenschaftlichen Studien,
dem technischen Fortschritt
und mit viel Hartnäckigkeit
haben wir zumindest ein paar
interessante Theorien aufstellen können.
Wir träumen, um uns
unsere Wünsche zu erfüllen.
Anfang des 20. Jahrhunderts
war Sigmund Freud der Ansicht,
dass all unsere Träume und auch Alpträume
nicht nur eine Ansammlung von Bildern
aus unserem bewussten Alltag sind,
sie haben auch eine symbolische Bedeutung,
die mit der Erfüllung unserer
unterbewussten Wünsche verbunden sind.
Laut Freud ist alles, woran wir uns
nach dem Aufwachen erinnern,

French: 
Traducteur: Anass Cherki El Idrissi
Relecteur: sann tint
Au troisième millénaire av. J.-C.,
les Mésopotamiens ont écrit et interprété
leurs rêves sur des tablettes de cire.
Mille ans plus tard,
les Égyptiens ont écrit 
un livre de rêves
qui liste plus de cent rêves 
communs et leur sens.
Et depuis lors,
notre quête pour comprendre pourquoi
nous rêvons ne s'est pas arrêtée.
Alors, après beaucoup 
de recherche scientifique,
d'avancées technologiques,
et de persévérance,
il n'y a pas encore de réponse définitive,
mais quelques théories intéressantes.
Nous rêvons pour accomplir nos souhaits.
Au début du vingtième siècle,
Sigmund Freud a suggéré que, quoique tous
nos rêves - et cauchemars -
sont une collection d'images de nos vies 
conscientes journalières,
ils portent également des sens symboliques
reliés à l'accomplissement de 
nos désirs inconscients.
Freud a théorisé que tout ce dont nous 
nous rappelons au réveil d'un rêve

Burmese: 
Translator: Mie Cho
Reviewer: sann tint
လွန်ခဲ့တဲ့ ဘီစီ ၃,၀၀၀ ခန့်က၊
မက်ဆိုပိုတေးမီးယန်းဘုရင်တွေဟာ၊ အိပ်မက်နဲ့ 
အနက်တွေကို ဖယောင်းချပ်နဲ့မှတ်တမ်းတင်ကြတယ်။
နှစ်တစ်ထောင် ကြာပြီးနောက်၊
ရှေးအီဂျစ်တွေက၊ အိပ်မက်နဲ့အဓိပ္ပါယ်ပေါင်း
တစ်ထောင်ကျော်ပါတဲ့ စာအုပ်ကိုရေးခဲ့ကြပါတယ်။
အဲ့ဒီနှစ်တွေက စတင်ပြီး၊
အိပ်မက်ရခြင်း အကြောင်းရင်းကို နားလည်ဖို့
ကျွန်ုပ်တို့မရပ်နားပဲ ဆက်လက်ရှာဖွေဆဲပါ။
မြောက်များစွာသော သိပ္ပံနည်းကျ 
သုတေသနပြုမှုတွေ၊
တိုးတက်လာတဲ့ နည်းပညာတွေနဲ့၊
ဇွဲမလျော့ခဲ့သော်လည်း၊
တိကျတဲ့အဖြေကို မတွေ့သေးဘဲ၊
စိတ်ဝင်စားစရာ ထင်မြင်ချက်တွေတော့ ရှိပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့လိုအင်ဆန္ဒတွေ ဖော်ထုတ်ဖို့ 
အိပ်မက်တွေမက်ကြတယ်။
၁,၉၀၀ ခုနှစ် အစောပိုင်းမှာ
Sigmund Freud က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ 
အိပ်မက်ဆိုးများအပါအဝင် အိပ်မက်အားလုံးဟာ
နေ့စဥ် အသိစိတ်အတွင်းက
ပုံရိပ်ပေါင်းချုပ်တွေ ဖြစ်သည့်အပြင်
သ‌င်္ကေတအဓိပ္ပါယ်တွေ ရှိကြပြီး၊
မသိစိတ်ရဲ့ လိုအင်ဆန္ဒတွေကို ဖြည့်ဆည်းခြင်း
နဲ့စပ်ဆိုင်တယ် လို့ဆိုပါတယ်။
Freud ရဲ့ သီအိုရီက အိပ်မက်ကနိုးချိန်မှာ
အိပ်မက်ထဲက မှတ်မိနေသမျှတွေဟာ၊

Japanese: 
我々の無意識下にある
原初的な思考、衝動や願望が
象徴的に表現されたものなのです
フロイトは 思い出された夢を
分析することによって
心の無意識下にあるものを
意識下へと呼び起こし
願望の抑圧によって起こる
精神的な問題が
明らかになり
解決されると信じました
我々は記憶するために夢を見ます
ある種の精神的な作業の
効率を向上させるには
睡眠が役に立ちますが
夢を見ることが出来れば
より良い効果が得られます
2010年 研究者達は
複雑な３次元迷路を通り抜けるのに
被験者たちが２回目の試行の前に
少し寝て 迷路の夢を見ると
ずっと上手くいくことを発見しました
実際 試行の間に目を覚ましたまま
迷路のことだけを考えていた人達よりも
迷路の夢は見なかったものの
少し寝た人達の方が
最大で10倍良い結果を得ました
研究者達の打ち立てた理論によると
睡眠中に 記憶の定着過程が起こり
夢はその過程が起きている
信号であるとされます

Russian: 
это символическая картина
наших подсознательных примитивных
мыслей и мотивов.
Фрейд полагал, что в процессе анализа
наших снов
нашему сознанию открывается 
подсознательная суть,
и психологические проблемы, 
вытесненные в подсознание,
могут быть решены.
Вы видим сны, чтобы помнить.
Для увеличения производительности
умственной работы
процесс сна необходим.
Но ещё лучше при этом иметь сновидения.
В 2010 году исследователи обнаружили,
что испытуемые лучше проходили
сложный трёхмерный лабиринт,
если перед своей второй попыткой
они видели этот лабиринт во сне.
По факту они сделали это в 10 раз лучше,
чем те, кто только думал о лабиринте, 
бодрствуя между попытками,
и чем те, кто спал,
но не видел его во сне.
Исследователи выдвинули теорию,
что некоторые процессы в памяти
могут происходить, только когда мы спим,
и наши сны — это сигнал,
что эти процессы происходят.

Arabic: 
هو تمثيل رمزي
من أفكارنا الفطرية اللاواعية، 
المُلحة والراغبة
فرويد يؤمن أن من خلال تحليل
عناصر التذكر
محتوى اللاواعي سيكشف عقلنا الواعي
والمشاكل النفسية النابعة من كبتها
يمكن حلها ومعالجتها
نحن نحلم لنتذكر
لنزيد مستوى الأداء على بعض
المهام العقلية،
النوم جيد،
لكن الحلم أثناء النوم أفضل.
في 2010، الباحثون وجدوا
أن الموضوعات كانت أفضل بكثير في الحصول
من خلال المتاهة ثلاثية الأبعاد المعقدة
إذا كانوا يغفون ويحلمون بالمتاهه قبل
محاولتهم الثانية
في الواقع، انها تصل أفضل بعشر مرات في ذلك
من أولئك الذين يعتقدون أن المتاهه 
تستيقظ بين التغييرات
وأولئك الذين يغفون لكن لم
يحلموا عن المتاهه
نظريات الباحثون أن عمليات الذاكرة المؤكدة
تستطيع أن تحدث فقط عندما نكون نائمين
وأحلامنا هي إشارة إلى أن
هذه العمليات تجري بالفعل.

iw: 
זה היצוג הסימבולי
של המחשבות הלא הכרתיות הפרימיטיביות שלנו,
הדחפים והתשוקות.
פרוייד האמין שניתוח האלמנטים הזכורים האלו,
התוכן הלא הכרתי יתגלה למוח המודע שלנו,
ולבעיות פסיכולוגיות שעולות מהיצוג שלהם
אפשר יהיה להתייחס ולפתור.
אנחנו חולמים כדי לזכור.
כדי להגביר את הביצועים
במטלות מנטליות מסויימות,
שינה היא טובה,
אבל חלום תוך כדי שינה הוא טוב יותר.
ב 2010, מדענים גילו
שאנשים היו הרבה יותר טובים
בלעבור מבוך תלת מימדי מורכב
אם הם ישנו וחלמו על המבוך
לפני הנסיון השני שלהם.
למעשה, הם היו טובים עד פי עשר בזה
מאלה שרק חשבו על המבוך
בעודם ערים בין הנסיונות,
ואלה שישנו אבל לא חלמו על המבוך.
חוקרים העלו השערה שכמה תהליכי זיכרון
יכולים להתרחש רק כשאנחו ישנים,
והחלומות שלנו הם אותות
שהתהליכים האלו מתרחשים.

Romanian: 
este o reprezentare simbolică
a gândurilor, impulsurilor și dorințelor
noastre primitive inconștiente.
Freud credea că analizând
aceste elemente amintite,
conținutul inconștient
va fi relevat minții conștiente,
iar problemele psihologice
derivate din reprimare
ar putea fi analizate și rezolvate.
Visăm ca să ne amintim.
Ca să creștem performanța
anumitor sarcini mentale,
somnul e de ajutor,
dar dacă și visăm e și mai bine.
În 2010, cercetătorii au aflat
că subiecții se descurcau mult mai bine
să treacă printr-un labirint 3D complex
după ce dormeau și îl visau
înainte de a doua încercare.
De fapt, s-au descurcat de 10 ori mai bine
decât cei care doar
s-au gândit la labirint,
și cei care au dormit, dar nu l-au visat.
Cercetătorii teoretizează
că anumite procese ale memoriei
au loc doar când dormim,
iar visele sunt un semnal 
că aceste procese au loc.

Indonesian: 
adalah gambaran simbolis
dari pikiran primitif, dorongan, dan
keinginan bawah sadar.
Freud percaya, dengan menganalisis
elemen mimpi yang teringat
muatan bawah sadar mimpi itu 
akan terungkap ke pikiran sadar,
dan isu psikologis yang 
berakar dari represi dapat diatasi.
Kita bermimpi untuk mengingat.
Untuk memecahkan tugas mental tertentu
tidur sangatlah diperlukan
tapi bermimpi saat tidur lebih baik lagi.
Pada 2010, ilmuwan menemukan bahwa
subyek bisa melewati labirin 3D rumit 
dengan lebih baik
jika mereka tidur sebentar dan memimpikan 
labirin itu sebelum mencoba kedua kalinya.
Kemampuan mereka meningkat
sepuluh kali lebih baik
dibandingkan mereka yang 
sama sekali tidak tidur,
atau mereka yang tidur tapi
tidak memimpikan labirin itu.
Periset menyebutkan bahwa proses
memori tertentu
hanya bisa terjadi saat kita tidur,
dan mimpi adalah pertanda
proses tersebut sedang berjalan.

English: 
is a symbolic representation
of our unconscious primitive thoughts,
urges, and desires.
Freud believed that by analyzing
those remembered elements,
the unconscious content would be revealed
to our conscious mind,
and psychological issues stemming
from its repression
could be addressed and resolved.
We dream to remember.
To increase performance 
on certain mental tasks,
sleep is good,
but dreaming while sleeping is better.
In 2010, researchers found
that subjects were much better 
at getting through a complex 3-D maze
if they had napped and dreamed
of the maze prior to their second attempt.
In fact, they were up to 
ten times better at it
than those who only thought of the maze
while awake between attempts,
and those who napped but did not dream
about the maze.
Researchers theorize that certain
memory processes
can happen only when we are asleep,
and our dreams are a signal
that these processes are taking place.

Latvian: 
ir mūsu neapzināto, primitīvo domu,
dziņu un vēlmju simbolisks atainojums.
Freids uzskatīja, ka, analizējot
elementus, ko atceramies,
neapzinātais saturs atklāsies
mūsu apzinātajam prātam
un varēs pievērsties un atrisināt
ar tā apspiešanu saistītās
psiholoģiskās problēmas.
Mēs sapņojam, lai atcerētos.
Lai uzlabotu prāta spējas
tikt galā ar uzdevumiem,
miegs ir labs,
taču sapņošana ir vēl labāka.
2010. gadā zinātnieki atklāja,
ka pētījuma dalībniekiem daudz labāk
izdevās iziet sarežģītu 3D labirintu,
ja tie bija nosnaudušies un sapņojuši
par labirintu pirms otrā mēģinājuma.
Patiesībā viņiem tas izdevās
desmit reizes labāk
nekā tiem, kas starp mēģinājumiem
par labirintu domāja nomodā,
un tiem, kas nosnaudās,
taču par labirintu nesapņoja.
Pētnieki teoretizē,
ka zināmi atmiņas procesi var notikt,
tikai mums miegā esot,
un mūsu sapņi signalizē,
ka šie procesi notiek.

Kurdish: 
نیشانەی
بیرکرندەوە و خواست و ویستە 
سەرەتایی و بێئاگاکانمانن.
فرۆید پێیوا بوو بە شیکردنەوەی
ئەو ڕوداوانەی لە یادمان دەمێنێت،
ناوەڕۆکە بێئاگاکە دەبێتە دەرخەرێک،
بۆ بەشە بەئاگاکەی مێشکمان،
کپ کردنی ئەم بەشە بێ ئاگاییە،
کێشەی دەروونی دەئافرێن.
کە دەکرێ ئاشکرا بکرێن و چارەسەر بکرێن.
ئێمە خەون دەبینین بۆ 
ئەوەی بەبیرمان بێتەوە.
بۆ بەرزکردنەوەی جێبەجێ
کردنی ئاستی فەرمانە هۆشیەکان،
خەو باشە،
بەڵام خەون بینین لە کاتی نوستندا باشترە.
لە ساڵی ٢٠١٠، تویژەرەکان گەیشتن بەو
ئەنجامەی،
ئەو شتانە باشتر دەبوون ئەگەر خرابانە 
سەر شێوەی سێ دوورییە ئاڵۆزەکان
ئەگەر لە تۆڕەڕێی پێشوو خەونیان 
پێوە بینرابایە بۆ هەوڵی دووەمیان.
لە ڕاستیدا، زیاتر لە دە جار باشتر دەبوون
لە چاو ئەوانەی تەنیا لە تۆڕەڕێدا بیریان 
کردۆتەوە و بەئاگا دێنەوە لە هەوڵەکاندا،
ئەوانەی خەوێکی کورت خەوتن و خەونیان 
نەبینی بە ئاڵۆزیەکان.
توێژەرەکان سەلماندوویانە کە کرداری 
بیرکردنەوەی تەواو
تەنیا ئەو کاتەی لە خەو داین ڕوو دەدات،
خەونەکانمان نیشانەیەکن بۆ ڕودانی 
ئەم کردارانە.

Italian: 
sia una rappresentazione simbolica
dei nostri più atavici pensieri,
brame, e desideri.
Freud credeva che analizzando
quegli elementi ricordati,
il contenuto inconscio venisse
rivelato alla nostra mente conscia,
e i problemi psicologici
derivanti dalla sua repressione
potessero essere affrontati e risolti.
Sogniamo per ricordare.
Per migliorare le prestazioni
in certi compiti mentali,
dormire fa bene,
ma sognare mentre si dorme
è ancora meglio.
Nel 2010, alcuni ricercatori
scoprirono che
i soggetti più abili nell'attraversare
un complesso labirinto 3D erano quelli
che, prima del loro secondo tentativo,
avevano dormito e sognato il labirinto.
Questi, infatti, risultarono fino a dieci
volte migliori di quelli
che avevano pensato al labirinto,
da svegli, tra un tentativo e l'altro
e di quelli che avevano dormito 
ma non avevano sognato il labirinto.
I ricercatori ritengono che
alcuni processi di memorizzazione
possano avvenire solo quando dormiamo,
e che i nostri sogni siano un segnale
del fatto che questi processi avvengano.

Marathi: 
जे एका संकेता प्रमाणे असते.
आपल्या अबोध मनातील विचार इच्छा 
अपेक्षाशी ते संबंधित असतात,
फ्राइडला वाटे, की 
स्वप्नातील आठवलेल्या बाबींचे
विश्लेषण केल्याने अबोध मनातील इच्छा 
आपल्या बोध मनात शिरतात.
आणि त्यांना दडपल्यामुळे उद्भवणाऱ्या
मानसिक समस्या शोधून, 
त्या सोडवता येतात.
स्वप्ने आपल्याला स्मरण घडवून देतात.
त्याने आपली मानसिक कार्यक्षमता वाढते.
झोप ही चांगली बाब आहे.
पण स्वप्न पडणे हे त्याहून चांगले आहे.
२०१०मधील संशोधनानुसार आढळले
एका थ्री डी चक्रव्युहातून तुम्हाला 
बाहेर पडायचे आहे.
आणि त्यांना जर डुलकी लागली व स्वप्न पडले 
दुसऱ्या प्रयत्नापूर्वी
तर ते यावेळी १० पट यशस्वी होतील
ज्यांनी दोन्ही प्रयत्नात केवळ त्यातून 
बाहेर पडण्याचा फक्त विचारच केला.
आणि ज्यांना डुलकी लागली पण असे 
स्वप्न पडले नाही, त्यांच्यापेक्षा.
संशोधकानी सिद्धांत मांडला 
काही स्मरण प्रक्रिया
फक्त झोपेतच कार्यान्वित होतात.
आणि स्वप्न हा एक प्रकारचा संदेश असतो 
या स्मरण प्रक्रिया चालू झाल्याच्या.

French: 
est une représentation symbolique
de nos pensées, envies 
et désirs inconscients.
Freud croyait qu'en analysant les éléments
dont on se souvient,
le contenu inconscient serait révélé à
notre esprit conscient,
et des questions psychologiques 
dues à sa répression
pourraient ainsi être
adressées et résolues.
Nous rêvons pour nous souvenir.
Pour mieux accomplir certaines
tâches mentales,
il est bon de dormir,
mais rêver en dormant est encore mieux.
En 2010, des chercheurs ont trouvé
que des sujets réussissaient mieux
à traverser un labyrinthe 3D
s'ils avaient fait une sieste et rêvé
du labyrinthe avant leur second passage.
En fait, ils étaient dix fois meilleurs
que ceux qui y avaient juste pensé en 
restant réveillé entre les tentatives,
et ceux qui ont juste fait une sieste sans
rêver du labyrinthe.
Pour les chercheurs, certains processus
de la mémoire
n'ont lieu que pendant le sommeil,
et nos rêves signalent que 
ceux-ci sont en cours.

Portuguese: 
é uma representação simbólica
dos nossos pensamentos primitivos,
impulsos e desejos inconscientes.
Freud achava que, analisando
esses elementos que recordamos,
esse conteúdo inconsciente
revelar-se-ia ao nosso espírito consciente
e que os problemas psicológicos
decorrentes da sua repressão
podiam ser tratados e solucionados.
Sonhamos para recordar.
Para aumentar o desempenho
de certas tarefas mentais,
é bom dormir.
Mas sonhar, enquanto dormimos,
ainda é melhor.
Em 2010, os investigadores descobriram
que os pacientes eram muito melhores
a percorrer um complexo labirinto a 3D,
se tivessem feito uma sesta
e sonhado com o labirinto,
antes da segunda tentativa.
Com efeito, conseguiram ser
10 vezes melhores
do que os que só tinham pensado nele,
mantendo-se acordados entre as tentativas
e do que os que tinham feito a sesta
mas não tinham sonhado com o labirinto.
Os investigadores teorizam 
que certos processos de memória
só acontecem depois de dormirmos,
e os nossos sonhos são um sinal
de que esses processos estão a decorrer.

Serbian: 
simbolična predstava
naših nesvesnih primitivnih misli,
poriva i žudnji.
Frojd je verovao da bi se analizom
tih zapamćenih elemenata,
nesvesni sadržaj razotkrio
našem svesnom umu,
a psihološki problemi
koji proizlaze iz potiskivanja
bi mogli da budu obrađeni i razrešeni.
Sanjamo da bismo pamtili.
San je dobar za poboljšanje učinka
određenih mentalnih zadataka,
međutim sanjanje uz spavanje je bolje.
Godine 2011, istraživači su otkrili
da su subjekti mnogo bolji
u snalaženju u složenom 3D lavirintu,
ako su dremali i sanjali
o lavirintu pred njihov drugi pokušaj.
Zapravo, bili su 10 puta bolji u tome
od onih koji su između pokušaja
samo budni razmišljali o lavirintu
i onih koji su dremali,
ali nisu sanjali o lavirintu.
Istraživači imaju teoriju
da se određeni memorijski procesi
jedino mogu desiti dok spavamo,
a naši snovi su signal
da se ovi procesi dešavaju.

Thai: 
เป็นตัวแทนเชิงสัญลักษณ์
ของความคิดพื้นฐานใต้จิตสำนึก 
แรงกระตุ้น และความปรารถนาของเรา
ฟรอยด์เชื่อว่า ถ้าเราวิเคราะห์
องค์ประกอบทั้งหลายที่เราจำได้
เนื้อหาจากจิตใต้สำนึกนั้น
จะถูกเปิดเผยสู่จิตสำนึกของเรา
และปัญหาทางจิต
อันเนื่องมาจากการกลไกทางจิตของมันนั้น
จะได้รับการบ่งชี้และแก้ไขได้
เราฝันเพื่อที่จะจำ
เพื่อที่จะเพิ่มประสิทธิภาพ
การทำงานบางอย่างของจิต
การนอนเป็นสิ่งที่ดี
แต่การฝันขณะหลับนั้นดีกว่า
ในปี ค.ศ. 2010 นักวิจัยพบว่า
กลุ่มตัวอย่างสามารถ
ผ่านวงกตสามมิติที่ซับซ้อนได้ดีกว่า
ถ้าพวกเขาได้งีบหลับ และฝันถึงวงกตนั้น
ก่อนความพยายามครั้งที่สองของพวกเขา
จริง ๆ แล้ว พวกเขาสามารถทำได้ดีกว่า
สูงสุดถึงสิบเท่า
เมื่อเทียบกับกลุ่มที่คิดถึงวงกตแค่ตอนตื่น
ระหว่างความพยายามในแต่ละครั้ง
และกลุ่มที่งีบหลับแต่ไม่ได้ฝันถึงวงกต
นักวิจัยตั้งทฤษฎีว่า
กระบวนการความทรงจำบางอย่าง
สามารถเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อเรานอนหลับ
และความฝันของเรานั้น
เป็นสัญญาณว่ากระบวนการนี้กำลังเกิดขึ้น

Polish: 
poprzez symbole odzwierciedla
nieświadome, proste myśli,
popędy i pragnienia.
Freud wierzył, że dzięki analizie
zapamiętanych fragmentów,
nieświadoma zawartość może zostać
ujawniona naszej świadomości,
przez co problemy psychologiczne,
powstałe przez ich tłumienie,
mogą zostać rozwiązane.
Śnimy, aby pamiętać.
Aby zwiększyć wydajność podczas danych
prac umysłowych,
spanie jest dobre,
ale śnienie podczas spania jest lepsze.
W 2010, badacze odkryli
że badani poradzili sobie dużo lepiej
ze skomplikowanym labiryntem 3D
kiedy robili drzemki i śnili
o labiryncie przed drugą próbą.
W istocie byli w tym do 10 razy lepsi
niż ci, którzy tylko myśleli o labiryncie
pomiędzy dwoma próbami,
oraz ci, którzy robili drzemki,
ale nie śnili o labiryncie.
Badacze teoretyzowali, że niektóre 
procesy pamięciowe
mogą zachodzić tylko podczas snu,
a sny są sygnałem,
że te procesy mają miejsce.

Ukrainian: 
це символістичне відображення
наших несвідомих примітивних думок,
стимулів та бажань.
Фрейд вірив, що аналізуючи ті елементи,
які ми запам'ятали,
несвідомий зміст буде відкрито
нашій свідомості,
психологічні проблеми, причиною яких
є стримання,
можна розглянути й розв'язати.
Ми бачимо сни,
щоб пам'ятати їх.
Щоб продуктивніше виконувати
деякі розумові завдання,
спати - добре,
але бачити сни ще краще.
У 2010 році дослідники виявили,
що учасники набагато краще
проходять 3-D лабіринт,
якщо вони дрімали та бачили лабіринт
уві сні перед другою спробою.
Фактично, вони в десять разів краще
проходять його,
ніж ті, хто лише думав про лабіринт,
проте не спав між спробами,
та ті, хто дрімав, але їм не снився
лабіринт.
Дослідники припускають, що певні
процеси пам'яті
можуть відбуватись, доки ми спимо,
і наші сни є сигналом, 
що ці процеси відбуваються.

German: 
eine symbolische Darstellung
unserer unbewussten primitiven Gedanken,
Triebe und Wünsche.
Er glaubte, die Analyse
dieser erinnerten Elemente
würde dem Bewusstsein
diese unbewussten Dinge offenbaren
und psychische Schäden heilen,
die von ihrer Verdrängung herrührten.
Wir träumen, um uns zu erinnern.
Um die kognitive Leistung zu steigern,
kann Schlaf nützlich sein;
dabei zu träumen, ist aber noch besser.
In einer Studie von 2010
fanden die Versuchspersonen leichter
durch ein komplexes 3D-Labyrinth,
wenn sie vor ihrem zweiten Versuch
davon geträumt hatten.
Sie waren sogar bis zu zehn Mal besser
als diejenigen, die wach blieben
und über das Labyrinth nachdachten,
und diejenigen, die zwar schliefen,
aber nicht davon träumten.
Die Theorie besagt,
dass gewisse Erinnerungsprozesse
nur dann stattfinden, wenn wir schlafen,
und unsere Träume sind ein Zeichen,
dass diese Prozesse stattfinden.

Armenian: 
մեր անգիտակից, պարզ մտքերի,
իղձերի ու ցանկությունների խորհրդանշական արտահայտումն է:
Ֆրոյդը կարծում էր, որ վերլուծելով այդ հիշվող դրվագները,
մեր գիտակցության մեջ կբացահայտվի անգիտակցական բովանդակությունը,
և դրանցից ծագող հոգեբանական խնդիրները
կուսումնասիրվեն և կլուծվեն:
Մենք երազներ ենք տեսնում մտապահելու համար:
Քունն օգտակար է մտավոր աշխատանքի արդյունավետության բարձրացման համար,
սակայն քնի ընթացքում երազներ տեսնելը
ավելի գերադասելի է:
2010 թվականին փորձագետները պարզեցին,
որ սուբյեկտները շատ ավելի հեշտ էին անցնում 3Դ լաբիրինթոսը,
եթե նրանք իրենց երկրորդ փորձից առաջ երազում տեսել էին այն:
Իսկապես, նրանք շուրջ 10 անգամ ավելի լավ արդյունք գրանցեցին
քան նրանք, ովքեր մտածել էին լաբիրինթոսի մասին արթուն ժամանակ,
կամ նրանք, ովքեր ննջել էին, սակայն երազներ չէին տեսել լաբիրինթոսի մասին:
Փորձագետները կարծում են, որ հիշողության հետ կապված որոշ գործընթացներ
տեղի են ունենում միայն այն ժամանակ, երբ մենք քնած ենք,
և մեր երազները այս գործընթացների իրականացման վկայությունն են:

Persian: 
نمایشی نمادینی از
اافکاراصلی و ریشه‌ای ناخودآگاه ،
خواستارها، و تمایلات ما هستند.
فروید براین باور بود که با تجزیه تحلیل کردنِ 
موضوعاتی را که به خاطر می‌اوریم،
محتوی ضمیر ناخودآگاه می‌تواند
ذهن خودآگاه ما را نشان دهد،
و مشکلات روانی را سرکوب شده
می توانند خطاب و حل شوند.
ما رویا می‌بینیم که به یاد بیاوریم.
برای افزایش کارایی
در انجام وظایف ذهنی،
خواب خوب است،
اما رویا دیدن درهنگامی 
که خوابیده‌ایم بهتر هست.
در سال ۲۰۱۰، پژوهشگران دریافتند
که افراد هنگامی که یک پیچ‌راه تودرتو سه بعدی (D3- maze)
پیچیده حرکت می‌کنند اگر بخوابند و در خواب
و رویا این پیج‌راه تودرتو قبلی ببینند دومین تلاش آنها 
برای عبور از این پیچ‌راه تودرتو بسیار بهتر خواهد بود.
در حقیقت، آنها بیش از ده بار بهتر هستند
از کسانی که تنها در بین دو تلاش‌شان برای 
عبوراز این پیچ‌راه تودرتو بیدار بوده اند،
و کسانی که چرتی زده اند ولی رویایی
در باره این پیج‌راه ندیده اند.
پژوهشگران میگویند که برخی از 
فرآیند های حافظه
تنها در هنگامی که شما 
خواب هستید رخ می‌دهند،
و رویاهای ما نشانه‌ آن هست
که این فرایندها در حال رخ دادن هستند.

Spanish: 
es una representación simbólica
de nuestros pensamientos primitivos
inconscientes, urgencias y deseos.
Freud creía que analizando
esos elementos recordados,
el contenido inconsciente
se revelaría a la mente consciente
y así se podrían abordar y resolver
los problemas psicológicos
derivados de su represión.
Soñamos para recordar.
Para aumentar el rendimiento
de ciertas funciones mentales,
es bueno dormir,
pero soñar durante el sueño es mejor.
En el 2010 investigadores descubrieron
que los sujetos sorteaban mucho mejor
un complejo laberinto 3D
si habían dormido soñando con
el laberinto antes del segundo intento.
De hecho, tenían 10 veces más éxito
que los que solo pensaban en el
laberinto despiertos entre intentos,
y que los que dormían,
pero no soñaban con el laberinto.
Los investigadores teorizan que
cientos procesos de la memoria
pueden ocurrir solo mientras dormimos,
y nuestros sueños son una señal
de que ocurren estos procesos.

Hungarian: 
a tudattalan, primitív gondolataink,
ösztöneink és vágyaink
szimbolikus megjelenítése.
Freud szerint ezeket
az álomemlékeket elemezve
a tudattalan tartalom feltárul
a tudatos elménk előtt,
és a tudattalanunk elnyomásából
eredő lelki problémák
megközelíthetővé és megoldhatóvá válnak.
Álmodunk, hogy emlékezzünk.
Az alvás segít, hogy jobban teljesítsünk
egyes szellemi feladatokban,
de ha álmodunk is alvás közben,
az még többet segít.
Egy 2010-es kutatásból kiderült,
hogy az alanyok sokkal ügyesebben
jutottak át egy bonyolult 3D-labirintuson,
ha a második próba előtt szunyókáltak,
és álmodtak is a labirintusról.
Ezek az alanyok akár
tízszer sikeresebbek voltak,
mint azok, akik csak gondolkodtak
a labirintusról két próbálkozás között,
vagy azok, akik szunyókáltak ugyan,
de nem álmodtak a labirintusról.
A kutatók úgy vélik,
hogy bizonyos memóriafolyamatok
kizárólag alvás közben mennek végbe,
és hogy az álmaink azt jelzik, hogy ezek
a folyamatok éppen zajlanak.

Modern Greek (1453-): 
είναι μια συμβολική αναπατάσταση
των ασυνείδητων πρωτόγονων σκέψεων, 
παρορμήσεων και επιθυμιών μας.
Ο Φρόιντ πίστευε ότι αναλύοντας
αυτά τα στοιχεία που θυμόμαστε,
το ασυνείδητο περιεχόμενο
αποκαλύπτεται στο συνειδητό μυαλό μας,
και ψυχολογικά θέματα
προερχόμενα από την καταπίεση
μπορούν να λυθούν.
Ονειρευόμαστε για να θυμηθούμε.
Ο ύπνος είναι καλός
για να αυξήσουμε την απόδοσή μας
σε κάποιες νοητικές διεργασίες,
αλλά τα όνειρα είναι καλύτερα.
Το 2010 ερευνητές ανακάλυψαν
ότι άτομα ήταν πολύ καλύτερα
στην πλοήγηση ενός 3-D λαβυρίνθου
αν είχαν κοιμηθεί και αν τον είχαν
ονειρευτεί πριν τη δεύτερη προσπάθεια.
Ήταν δέκα φορές καλύτεροι
από αυτούς που τον είχαν σκεφτεί
ξύπνιοι μεταξύ των προσπαθειών,
και αυτών που κοιμήθηκαν
αλλά δεν τον ονειρεύτηκαν.
Οι ερευνητές πιστεύουν
ότι κάποιες διαδικασίες μνήμης
λαμβάνουν χώρα μόνο ενώ κοιμόμαστε,
και τα όνειρα είναι σημάδι
ότι αυτό συμβαίνει.

Korean: 
무의식의 원시적 생각, 충동, 욕구를
상징적으로 나타낸다는
이론을 세웠습니다.
프로이트는 기억에 남아있는
이러한 요소들을 분석함으로써
무의식적인 생각들이 
의식에 나타날 수 있으며
무의식적인 내용을 억제해서
비롯되는 심리적 문제들이
다뤄지고 해소될 수 있다고 믿었습니다.
우리는 기억하기 위해 꿈을 꿉니다.
정신적 업무 능력을 증가시키기 위해서
자는 것은 좋지만
자는 동안 꿈을 꾸는 것은
더 좋습니다.
2010년에 이루어진 한 실험에서
두번째 시도를 하기 전에 
자면서 미로에 대한 꿈을 꾼 사람들은
복잡한 입체 미로를 훨씬 수월하게
통과할 수 있었습니다.
깨어 있는 동안에 
미로를 생각했던 사람들이나
잠을 잤지만 미로에 대한 꿈을 
꾸지는 않았던 사람들보다
열 배는 더 잘 해결했던 것이죠.
연구원들은 특정한 기억 과정들이
잠을 자는 동안에만 일어날 수 있으며
꿈은 그 과정들이 일어나고 있다는
신호라고 주장했습니다.

Chinese: 
便是象徵我們在無意識下
原始想法、衝動、和慾望的表現
佛洛伊德相信
藉由分析這些你所記得的元素
這些無意識的內容
得以在我們清醒的意識下揭露
而那些從無意識的壓抑
所衍生的心理問題
得以抒發和處理
我們為了記憶而作夢
要增強一些心智工作的效能
睡眠是很好的方法
但睡眠中作夢更好
2010 年研究人員發現
實驗對象能夠更容易地
穿過複雜的 3D 立體迷宫
如果他們在第二次嘗試前
曾經小睡及夢到這個迷宫
實際上他們的表現能逹到十倍好
相較於那些僅在試驗間清醒時段
想過那迷宮的試驗者
以及小睡過
但未夢到迷宮的試驗者
研究人員認為
有些記憶處理過程
只能在我們睡著時才能發生
而我們的夢
正是這些過程發生的訊號

Mongolian: 
бидний далд ухамсрын бодол санаа,
хүсэл эрмэлзлийг
билэг тэмдгээр орлуулан харуулдаг.
Тэдгээр дүрслэлд анализ дүгнэлт хийснээр
далд ухамсрын агуулгыг нь нээн илрүүлж,
тэдгээрээс үүссэн сэтгэлзүйн 
асуудлыг шийдэж болно гэж
Фройд үзэж байв.
Бид санахын тулд зүүдэлдэг.
Тархины үйл ажиллагааг
сайжруулахын тулд
нойр хэрэгтэй ч
унтаж байхдаа зүүдлэх нь бүр ч сайн.
2010 онд судлаачдын тогтоосноор
туршилтад оролцогчид нь
түр дуг хийхдээ төөрдөг байшин зүүдэлсэн
бол 3 хэмжээст төөрдөг байшингаас
гарах даалгаврыг дахин оролдохдоо
илүү сайн гүйцэтгэж байлаа.
Тэр бүү хэл даалгаврын тухай зөвхөн
сэрүүн үедээ бодсон хүмүүстэй харьцуулахад
эдгээр хүмүүс 10 дахин сайн байсан.
Мөн унтсан мөртлөө зүүдлээгүй
хүмүүсээс ч 10 дахин илүү байжээ.
Судлаачдын үзэж байгаагаар,
ой тогтоолтын зарим үйлдэл
биднийг зөвхөн унтаж байхад илэрдэг бөгөөд
зүүдлэх нь эдгээр үйл явц
болж байгаагийн илрэл юм.

Chinese: 
都是我们无意识中最原始的想法，冲动，以及欲望的
象征性代表
弗洛伊德相信，通过分析这些我们记得的元素，
那些无意识的内容都可以反映出我们有意思的思想，
以及精神上受到的压抑
都可以被理解和解答。
我们做梦是为了记忆。
为了加强一些脑力工作上的表现，
睡眠是非常有效的，
然而睡觉时做梦效果会更好。
2010年，研究人员发现
如果被试者在第二次尝试穿越迷宫之前小憩一会儿并且做了一会儿梦的话，
他们在穿越一个复杂的三维迷宫时会表现更佳。
事实上，他们比那些在两次之间醒着思考迷宫的人，
以及那些虽然睡了但是没有做梦的人
表现要好十倍以上。
研究者推断，特定的记忆过程
只有在我们睡着时才会发生，
而我们的梦是一个触发这些过程的信号。

Portuguese: 
é uma representação simbólica
dos nossos pensamentos,
vontades e desejos
primitivos inconscientes.
Freud achava que através da análise
desses elementos recordados,
o conteúdo inconsciente seria revelado
à nossa mente consciente,
e problemas psicológicos
decorrentes de sua repressão
poderiam ser abordados e resolvidos.
Sonhamos para lembrar.
Para aumentar o desempenho
em certas tarefas mentais,
dormir é bom,
mas sonhar durante o sono é melhor.
Em 2010, pesquisadores descobriram
que indivíduos ficaram muito melhores
em percorrer um complexo labirinto 3D
se tirassem uma soneca
e sonhassem com o labirinto,
antes de tentarem pela segunda vez.
Na verdade, eles foram
até dez vezes melhores
que aqueles que só pensaram no labirinto
enquanto acordados entre as tentativas,
e aqueles que tiraram uma soneca
mas não sonharam com o labirinto.
A teoria dos pesquisadores 
é que certos processos de memória
só podem acontecer
quando estamos dormindo,
e nossos sonhos são um sinal
de que estes processos estão ocorrendo.

Burmese: 
မသိစိတ်အတွင်းက 
အတွေး၊ရမက်နဲ့ ဆန္ဒတွေကို
သင်္ကေတတွေနဲ့ ကိုယ်စားပြုပြီး၊
၄င်းတို့ကို သေချာပိုင်းခြားစိတ်ဖြာ 
လိုက်ခြင်းအားဖြင့်၊
မသိစိတ်အတွင်းက အရာတွေကို သိရှိစေပြီး၊
ဖိနှိပ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်လာတဲ့
စိတ်ဓါတ်ရေးရာပြဿနာတွေကို
ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
မှတ်မိဖို့လည်း 
ကျွန်ုပ်တို့ အိပ်မက်မက်ကြပါတယ်။
အချို့ စိတ်ပိုင်းဆောင်ရွက်မှုတွေ 
စွမ်းရည်မြင့်ဖို့
အိပ်စက်ပေးတာ ကောင်းပါတယ်။
သို့သော် အိပ်နေစဥ် 
အိပ်မက်မက်တာ ပိုကောင်းပါတယ်။
၂၀၁၀ ခုနှစ်မှာ သုသေသီတွေ တွေ့ရှိတာက
3Dဝင်္ကပါထဲ သွားတဲ့သူတွေဟာ 
တစ်မှေးအိပ်ပြီး၊
ဒီအကြောင်း အိပ်မက်ပါက ဒုတိယအကြိမ်
ကြိုးစားချိန်မှာ စွမ်းဆောင်ရည်ပိုမြင့်တာပါ
တစ်ကယ်တော့ ဝင်္ကပါထဲဝင်ဖို့
ထပ်မကြိုးစားခင်
ဒီအကြောင်း ကြိုတွေးထားသူတွေနဲ့
တစ်မှေးပဲအိပ်ပြီး ဝင်္ကပါအကြောင်း အိပ်မက် 
မမက်ထားသူတွေထက် ဆယ်ဆသာကြောင်း တွေ့ရပါတယ်။
သုတေသီများက၊ အချို့ မှတ်ဥာဏ်ဖြစ်စဥ်တွေဟာ
အိပ်နေစဥ်မှာပဲ ဖြစ်ပေါ်နေကြပြီး၊
အိပ်မက်တွေက ဒီဖြစ်စဉ်တွေ ဖြစ်နေကြောင်း
ပြနေတဲ့လက္ခဏာများလို့ ယူဆကြပါတယ်။

Turkish: 
bilinçdışındaki ilkel düşüncelerimiz,
dürtülerimiz ve arzularımızın
sembolik bir temsilcisi
olduğu teorisini ortaya attı.
Freud, bu hatırlanan unsurları inceleyerek
bilinçdışındaki içeriğin bilincimize
ulaşıp açığa çıkabileceğine
ve bu içeriğin bastırılması sonucu
ortaya çıkan psikolojik sorunların
üzerine gidilip 
çözülebileceğine inandı.
Hatırlamak için rüya görürüz.
Belirli zihinsel işlevlerin
verimini artırmak için
uyumak iyidir
fakat uyurken rüya görmek daha da iyidir.
2010'da araştırmacılar,
karmaşık 3 boyutlu bir labirenti
geçmeye çalışan deneklerden
ikinci denemelerinden önce
uykuya dalıp
labirenti rüyalarında gören
denekler çok daha başarılı oldular.
Aslına bakılırsa bu denekler,
sadece denemeler sırasında
uyanıkken labirenti düşünen 
ve uykuya dalıp labirenti
rüyalarında görmeyen deneklerden
on kat daha başarılıydılar.
Araştırmacılar, 
belirli hafıza işlemlerinin
sadece uyku anında gerçekleştiğini
ve gördüğümüz rüyaların
bu işlemlerin gerçekleştiğinin göstergesi
olduğunu öne sürdüler.

Vietnamese: 
là một biểu tượng đại diện
cho những suy nghĩ, thúc giục,
và mong muốn trong tiềm thức.
Freud tin rằng bằng việc phân tích
những gì ta nhớ được,
những nội dung vô thức sẽ được
tiết lộ cho lý trí ý thức của ta,
và các vấn đề tâm lý
không còn bị chế ngự
có thể được nhận biết và giải quyết.
Chúng ta mơ để nhớ.
Để tăng hiệu suất cho một số
công việc tinh thần nhất định,
ngủ là tốt,
nhưng mơ trong khi ngủ
còn tốt hơn.
Năm 2010,
các nhà khoa học khám phá rằng
các đối tượng nghiên cứu 
tìm đường ra khỏi mê cung 3-D tốt hơn
nếu họ có một giấc ngủ ngắn và mơ
về mê cung trước khi nỗ lực thử lần hai.
Thực tế là họ làm tốt gấp mười lần
hơn những người chỉ nghĩ đến mê cung
và thức giữa các lần thử,
và những người ngủ,
nhưng không mơ về mê cung.
Các nhà khoa học giả thiết rằng
một số quá trình ghi nhớ nhất định
chỉ có thể xảy ra
khi chúng ta ngủ,
và những giấc mơ là tín hiệu
rằng các quá trình này đang xảy ra.

Arabic: 
نحن نحلم لننسى
هناك مايقارب 10.000 تريليون وصلات عصبية
داخل هيكلة الدماغ
تُصنع بواسطة كل شيء تعتقده وكل شيء تفعله
نظرية العصبية الحيوية من 
الأحلام تسمى التعلم العكسي
تستمر أثناء النوم، وفي الغالب خلال دورات
النوم REM
تراجع قشرتك المخية الحديثة
هذه الوصلات العصبية
وتتجاهل غير الضرورية منها.
بدون هذه العمليات اللاتعليمية
التي تنتج في أحلامك
قد ينشغل عقلك بالاتصالات عديمة الفائدة
والأفكار الطفيلية قد تعطل التفكير الضروري
الذي تحتاج له بينما أنت مستيقظ
نحن نحلم لنحافظ على عمل عقولنا
نظرية التفعيل المستمر
تعتقد أن أحلامك نتائج
من احتياج عقلك لتعزيز وخلق الذكريات
لمدة طويلة باستمرار
لكي يعمل بشكل صحيح
لذلك عندما ينخفض الدخل الخارجي
إلى أقل من مستوى معين
مثل عندما تكون نائماً
عقلك يقوم تلقائياً

Indonesian: 
Kita bermimpi untuk melupakan.
Ada sekitar 10.000 trilyun 
koneksi saraf dalam otak
yang tercipta dari apa pun yang 
kamu pikirkan dan lakukan.
Pada 1983, teori neurobiologi mimpi
yang disebut "pembelajaran terbalik"
menyebutkan bahwa saat tidur,
terutama dalam siklus tidur REM
neocortex meninjau koneksi saraf-saraf ini
dan membuang yang tidak diperlukan.
Proses "pembatalan-pembelajaran" ini
membuatmu bermimpi, 
dan tanpanya
otak akan dipenuhi koneksi tak berguna
dan pikiran merusak bisa mengganggu 
proses pemikiran
yang diperlukan saat kamu bangun.
Kita bermimpi agar otak tetap bekerja.
Teori aktivasi berkelanjutan menyebutkan 
bahwa mimpimu berasal
dari kebutuhan otak untuk memperkuat 
dan membuat ingatan jangka panjang
agar dapat berfungsi dengan baik.
Saat input dari luar jatuh 
di bawah level tertentu,
misalnya saat kamu tidur,
maka otakmu otomatis memicu

Serbian: 
Sanjamo da bismo zaboravili.
Postoji oko 10,000 triliona nervnih veza
u arhitekturi vašeg mozga.
One nastaju od svega o čemu razmišljamo
i svega što radimo.
Neurobiološka teorija o snovima iz 1983,
nazvana obrnuto učenje,
tvrdi da dok spavamo,
a uglavnom tokom REM ciklusa spavanja,
vaš neokorteks pregleda ove nervne veze
i odbacuje one koje su suvišne.
Bez ovog procesa odučavanja,
koji proishodi u vašim snovima,
vaš mozak bi mogao da bude preplavljen
beskorisnim vezama
i parazitske misli bi mogle da ometu
nužno razmišljanje
koje vam je neophodno dok ste budni.
Sanjamo da bismo očuvali rad mozga.
Teorija o trajnoj aktivaciji pretpostavlja
da vaši snovi proishode
iz potrebe vašeg mozga da stalno
učvršćuje i stvara dugoročna pamćenja
kako bi radio kako treba.
Dakle, kada uticaj spolja
padne ispod određenog nivoa,
kao kad spavate,
vaš mozak automatski pokreće

Korean: 
우리는 잊기 위해 꿈을 꿉니다.
뇌 속에는 무려 1경여 개의
신경 연결이 존재합니다.
이 연결들은 우리가 어떤 생각이나
행동을 할 때 생성됩니다.
'역학습'이라는 1983년의 
신경생물학 연구에 따르면
잠을 자면서, 특히 렘 수면 중에
신피질은 이러한 연결들을 검토하고
불필요한 연결들을 제거합니다.
꿈 속에서 이루어지는
이러한 학습 해소 과정이 없다면
머리가 쓸데없는 연결로 가득찰 수 있고
깨어있는 동안 해야 하는 필요한 생각을
방해할 수 있습니다.
뇌가 제 기능을 하기 위해 꿈꿉니다.
지속적 활성화 이론에 의하면
꿈은 장기 기억을 계속 통합하고
만드는 뇌의 요구에 의해 발생합니다.
뇌가 제대로 기능하기 위한 것이죠.
그래서 잠을 잘 때처럼
외부 자극이 특정 수준 이하로 떨어지면
뇌는 자동적으로 기억 저장소에서

Armenian: 
Մենք երազներ ենք տեսնում մոռանալու համար:
Մեր ուղեղի կառուցվածքում
մոտ տասը հազար տրիլիոն նյարդային կապեր կան:
Նրանք առաջանում են այն ամենից, ինչ մենք մտածում կամ անում ենք:
1983 թվականի երազատեսության նյարդաբանական տեսության համաձայն՝
քնի ընթացքում և մեծապես ԱԱՇ փուլում,
մեր նեոկորտեքսը ստուգում է նյարդային կապերը
և ոչնչացնում ոչ պիտանիները:
Առանց այս գործընթացի,
որի արդյունքը մեր երազներն են,
մեր ուղեղը կարող է ծանրաբեռնվել ոչ պիտանի կապերով,
և կպչուն մտքերը կարող են խաթարել մտածողությունը,
ինչի կարիքն ունենք արթուն ժամանակ:
Մենք երազներ ենք տեսնում մեր ուղեղն ակտիվ պահելու համար:
4.«Շարունականան ակտիվության տեսության» համաձայն՝ երազներն այն բանի հետևանքն են,
որ մեր ուղեղը պատշաճ կերպով գործելու համար
մշտապես երկարատև հիշողություններ ստեղծելու և դրանք ամրապնդելու կարիք ունի:
Այսպիսով, երբ արտաքին տվյալների մուտքը նվազում է որոշակի մակարդակից,
օրինակ, երբ քնած ենք,
մեր ուղեղը ինքնաբերաբար ակտիվացնում է

Japanese: 
我々は忘却のために夢を見ます
脳の構造には
１京個ほどの神経の繋がりがあります
何かを考えたり 行動するたびに
この繋がりは増えていきます
1983年に提出された逆学習とよばれる
神経生物学の理論によると
睡眠中 主としてレム睡眠中に
新皮質はこういった
神経の繋がりを見直し
不要な繋がりを消去します
夢を見ることになる
この忘却の過程がないと
脳は無駄な繋がりにより
過剰な負荷がかかり
起きている時に必要な思考が
ちょっとした雑念により
妨げられることでしょう
我々は脳の機能を正常に保つために
夢を見ます
連続的活性化理論によると
脳が正しく機能するために
長期記憶を統合、形成する過程において
夢を見るものと説明しています
睡眠中のように 外界からの刺激が
一定レベルを下回ると
脳は自動的に

Portuguese: 
Sonhamos para esquecer.
Há cerca de 10 000 biliões
de ligações neuronais
na arquitetura do nosso cérebro.
São criados por tudo aquilo que fazemos
e tudo aquilo em que pensamos.
Uma teoria neurobiológica dos sonhos,
de 1983, a "aprendizagem invertida",
defende que, quando dormimos,
em especial durante os ciclos de sono REM,
o neocórtex passa em revista
essas ligações neurais
e desfaz-se das desnecessárias.
Sem este processo de des-aprendizagem,
que dá origem aos nossos sonhos,
o cérebro podia ficar sobrecarregado
com ligações inúteis
e os pensamentos parasitas podiam 
perturbar o pensamento necessário
de que precisamos
quando estamos acordados.
Sonhamos para manter
o cérebro a funcionar.
A teoria da ativação contínua propõe
que os nossos sonhos resultam
da necessidade de o cérebro consolidar
e criar constantemente
memórias de longo-prazo
a fim de funcionar devidamente.
Quando os estímulos exteriores
caem abaixo de um certo nível,
como quando estamos a dormir,
o cérebro desencadeia automaticamente

Hungarian: 
Álmodunk, hogy felejtsünk.
Az agyunkban körülbelül 10 000 billió
kapcsolat van az idegsejtek között.
Bármit gondolunk vagy csinálunk,
új idegi kapcsolatok képződnek.
Egy 1983-as idegtudományi elmélet,
a fordított tanulás elmélete szerint
alvás közben, főként az REM-fázisban,
az új agykéreg felülvizsgálja
ezeket a kapcsolódásokat,
és megszabadul a feleslegesektől.
E felejtési folyamat nélkül,
amelyből az álmok születnek,
az agyunkat túlterhelhetnék
a fölösleges kapcsolódások,
és a haszontalan gondolatok
gátolhatnák a hasznos gondolkodást,
amit éber állapotban kell folytatnunk.
Álmodunk, hogy ébren tartsuk az agyunkat.
A folyamatos aktiválás elmélete szerint
az álmok azért születnek,
mert az agyunk folyamatosan képezi
és szilárdítja meg a hosszútávú emlékeket
a megfelelő működés érdekében.
Ezért amikor túl kevés a külső inger,
mint például alvás közben,
az agy automatikusan elkezd

Turkish: 
Unutmak için rüya görürüz.
Beynimizde,
yaklaşık 10.000 trilyon
sinirsel bağlantı vardır.
Düşündüğümüz ve yaptığımız her şey
bu bağlantıların oluşmasını sağlar.
1983'de, tersten öğrenme denilen
nörobiyolojik rüya teorisine göre
uyurken ve özellikle REM uykusu döngüsünde
nörokorteksiniz bu sinirsel
bağlantıları inceler
ve gereksiz olanları temizler.
Rüya görmemize neden olan
bu unutma süreci olmadan
beynimiz gereksiz 
bağlantılarla dolabilir
ve parazitli düşünceler,
uyanıkken yapılması gereken
düşünme işlevini engelleyebilir.
Beynimizin devamlı çalışabilmesi
için rüya görürüz.
Devamlı aktivasyon teorisine
göre rüyalar,
beynin düzgün çalışabilmesi için
sürekli hafızayı pekiştirip
uzun süreli hafızalar oluşturma
ihtiyacından doğar.
Dıştan gelen bilgiler belirli bir 
seviyenin altına indiğinde,
tıpkı uyku halinde olduğu gibi,
beynimiz otomatik olarak

German: 
Wir träumen, um zu vergessen.
Es gibt bis zu 10 000 Billionen
neuronale Verbindungen
in der Struktur unseres Gehirns.
Sie entstehen durch alles,
was man denkt und tut.
Laut einer Traumtheorie von 1983,
der "Reverse Learning"-Theorie,
werden diese neuronalen Verbindungen
während des Schlafens
und vor allem während der REM-Phasen
vom Neokortex geprüft
und unnötige Verbindungen gekappt.
Ohne diesen Prozess des Verlernens,
durch den unsere Träume entstehen,
könnten unnötige Verbindungen
das Gehirn überlasten
und parasitische Gedanken könnten
unsere Denkprozesse stören,
während wir wach sind.
Wir träumen, um unser Gehirn
auf Trab zu halten.
Laut der Continual Activation Theory
entstehen unsere Träume dadurch,
dass unser Gehirn dauerhaft
neue Langzeiterinnerungen schaffen muss,
um zu funktionieren.
Wenn nun äußere Sinneseindrücke
genug abnehmen,
zum Beispiel im Schlaf,
entstehen im Gehirn automatisch

Italian: 
Sogniamo per dimenticare.
Ci sono circa 10 milioni di miliardi
di connessioni neuronali
nell'architettura del tuo cervello.
Sono create da tutto ciò
che pensi e fai.
Una teoria neurobiologica del sogno del
1983, chiamata del disapprendimento,
sostiene che durante il sonno, e
soprattutto durante la fase REM,
la tua neocorteccia riveda
queste connessioni neuronali
ed elimini quelle non necessarie.
Senza questo processo
di disapprendimento,
che si manifesta nei tuoi sogni,
il tuo cervello sarebbe sopraffatto
da inutili connessioni
e pensieri parassiti potrebbero
disturbare i naturali ragionamenti
necessari quando sei sveglio.
Sogniamo per mantenere
il nostro cervello attivo.
La teoria della continua attivazione
propone che i tuoi sogni derivino
dalla necessità del tuo cervello
di consolidare costantemente
e creare ricordi a lungo termine
per funzionare correttamente.
Così quando gli stimoli esterni 
scendono al di sotto di un certo livello,
ad esempio quando dormi,
il tuo cervello,

Ukrainian: 
Ми бачимо сни,
щоб забувати.
10 тисяч трильйонів
нервових зв'язків
становлять структуру вашого мозку.
Їх створює все, про що ви думаєте,
та все, що робите.
Нейробіологічна теорія сновидінь 1983 року
під назвою "зворотнє запам'ятовування"
стверджує, що під час сну та переважно
під час стадії швидкого сну,
нова кора головного мозку перевіряє 
ці нервові зв'язки
та викидає непотрібні.
Без цього процесу забування,
результатом якого є сни,
ваш мозок був би наповнений
непотрібними зв'язками,
і паразитичні думки зруйнували б
необхідне мислення,
яке вам потрібне, доки ви не спите.
Ми бачимо сни, 
щоб наш мозок працював.
Теорія постійної активації припускає,
що сни є результатом
потреби мозку постійно зміцнювати
та створювати довгострокові спогади,
щоб функціонувати належним чином.
Тож коли зовнішня інформація падає
нижче певного рівня,
коли ви не спите,
ваш мозок автоматично вмикає

Russian: 
Мы видим сны, чтобы забыть.
Существует около 10 000 триллионов
нейронных связей
в структуре нашего мозга.
Они создаются всем, о чём мы думаем
и что мы делаем.
Нейробиологическая теория сновидений,
названная теорией обратного обучения,
полагает, что во сне и в основном в фазе
быстрого сна
кора головного мозга проверяет 
нейронные связи
и избавляется от ненужных.
Без этого процесса,
который отражается в наших снах,
мозг может переполниться
бесполезными связями
и ненужные мысли могут разрушить
нужное мышление,
которое нам понадобится после пробуждения.
Мы видим сны, чтобы поддерживать
работу мозга.
Теория постоянной активации предполагает,
что сновидения — это результат
потребности мозга постоянно объединять
и создавать долгосрочные воспоминания
для нормального функционирования.
Если поток внешней информаци
снижается до определённого уровня,
например во время сна,
мозг автоматически запускает

Chinese: 
我們為了忘記而作夢
大約有一千兆個神經連結
在你的大腦結構之中
它們從你所想所做的
全部事物中產生
1983 年有個研究夢的
神經生物學理論，叫反向學習
說在睡眠時
並主要在快速動眼 (REM) 期間
你的大腦新皮質
會回顧這些神經連結
捨棄非必須的連結
如果沒有在夢境中排除記憶
你的腦子可能會充斥無用的連結
還有寄生的想法
可能干擾你在清醒時必需做的思考
我們為了讓我們的腦子運作而作夢
「持續活化理論」提出
你的夢是來自
腦子需要不斷整合及產生
長期記憶而造成的
如此才能正常運作
所以當外來的輸入
降到了某一個程度
譬如你睡著時
你的腦子自動地觸發

Portuguese: 
Nós sonhamos para esquecer.
Existem cerca de 10 quatrilhões
de conexões neurais
dentro da arquitetura do seu cérebro.
Elas são criadas por tudo aquilo
que você pensa e faz.
Uma teoria neurobiológica dos sonhos
de 1983, chamada de aprendizagem reversa,
sustenta que durante o sono,
principalmente durante os ciclos REM,
seu neocortex revisa
essas conexões neurais
e descarta aquelas desnecessárias.
Sem este processo de “desaprender”,
que resulta em seus sonhos,
o cérebro ficaria sobrecarregado
pelas conexões inúteis
e pensamentos parasitas poderiam
perturbar o raciocinar adequado
que você precisa fazer
quando está acordado.
Sonhamos para manter
nosso cérebro funcionando.
A teoria da ativação contínua
propõe que seus sonhos resultam
da necessidade de o seu cérebro consolidar
e criar memórias de longo prazo
para funcionar adequadamente.
Quando o estímulo externo cai
abaixo de certo nível,
como durante o sono,

Marathi: 
स्वप्ने विस्मरणही पाडतात.
१०,००० ट्रीलीयन न्युरोंस
मेंदूच्या रचनेत असतात.
त्यांची निर्मिती तुमची कृती व विचार 
यावर होत असते .
१९८३च्या न्युरोजीवविज्ञानच्या
सिद्धांतानुसार उलट अध्ययन
घडत असते जेव्हा आपण झोपेच्या 
स्वप्न पडण्याच्या अवस्थेत(REM ) असतो.
मेंदूतील न्युरोकार्टेक्स या
न्युरोनच्या जोडणीची पाहणी करतो.
आणि अनावश्यक असणारे काढून टाकतो.
ही उलट अध्ययन प्रक्रिया स्वप्न पाडते.
ती नसती तर
तुमचा मेंदू अनावश्यक 
न्युरोन्सच्या जोडणीने भरला असता.
आणि जीवघेणे आगंतुक विचाराने 
तुमची चांगली विचारसरणी बाधित झाली असती.
जी तुमच्या जागेपणी असते.
आपला मेंदू तरतरीत ठेवण्यासाठी
आपल्याला स्वप्ने पडतात.
हा सिद्धांत सांगतो मेंदू तरतरीत 
ठेवण्यासाठी ही स्वप्ने पडतात,
त्याने मेंदूला दीर्घकालीन 
स्मृती जतन करण्याचे सामर्थ्य वाढते.
ज्यामुळे तो अधिक कार्यक्षम होतो.
जेव्हा बाहेरील संकेत एका
पातळीपेक्षा कमी होतात,
जसे तुम्हास झोप लागते तेव्हा,
मेंदू आपोआप क्रियाशील होतो .

Burmese: 
မေ့နိုင်ဖို့ အိပ်မက်မက်ကြပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့ဦးနှောက်ထဲမှာ ဆက်နွယ်နေတဲ့
အာရုံကြောတွေ
ကု‌‌‌‌ဋေပေါင်းများစွာ ရှိပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့စဥ်းစားသမျှနဲ့ လုပ်သမျှတွေက 
၄င်းတို့ကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။
၁၉၈၃ ခုနှစ်မှာ မသင်ယူခြင်းလို့ခေါ်တဲ့
ဦးနှောက်နဲ့အာရုံကြော သိပ္ပံအမြင်အရ၊
အိပ်နေစဥ်နဲ့ အထူးသဖြင့် 
နိုးတစ်ဝက် အိပ်တစ်ဝက် ဖြစ်နေချိန်တွေမှာ
ဦးနှောက်အာရုံကြော အပြင်လွှာက 
အာရုံကြောအဖွဲ့အစည်းကို သုံးသပ်ပြီး၊
မလိုအပ်တဲ့ အာရုံကြောလေးများကို
လွှင့်ပစ်လိုက်ပါတယ်။
ဒီလို အိပ်မက်မက်ချိန်မှာဖြစ်တဲ့
မသင်ယူတဲ့ ဖြစ်စဉ်မျိုးသာ မရှိခဲ့ရင်၊
ဦးနှောက်ထဲမှာအသုံးမဝင်တဲ့ အချက်တွေနဲ့ 
စုပုံနေမှာဖြစ်ပြီး
ဖယ်ရှားမရတဲ့ အတွေးတွေက 
လိုအပ်တဲ့ စဥ်းစားမှုတွေလုပ်နိုင်ဖို့ကို
အနှောက်အယှက်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ဦးနှောက်တွေ ဆက်အလုပ်လုပ်နေဖို့ 
အိပ်မက်မက်ကြပါတယ်။
အိပ်မက်မက်ခြင်းက ဦးနှောက်တွေ
ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်နိုင်ပြီး၊
ရေရှည်မှတ်ဥာဏ်ကို
တည်ဆောက်နိုင်ဖို့ဖြစ်တယ်။
ဒါကြောင့်ပြင်ပက မှတ်သားစရာတွေ
လျော့နည်းသွားတဲ့
အိပ်စက်နေတဲ့အချိန်လိုမျိုးမှာ၊
ဦးနှောက်တွေက သိုလှောင်ထားတဲ့ 

Modern Greek (1453-): 
Ονειρευόμαστε για να ξεχάσουμε.
Υπάρχουν 10.000 τρισεκατομμύρια
νευρωνικές συνδέσεις
μέσα στον εγκέφαλό σας.
Φτιάχνονται από όλα όσα σκέφτεστε
και όλα όσα κάνετε.
Μια νευροβιολογική θεωρία για τα όνειρα
το 1983, η αντίστροφη εκμάθηση,
λέει ότι ενώ κοιμόμαστε,
και κυρίως στον ύπνο REM,
ο νεοφλοιός σας ελέγχει
αυτές τις νευρικές συνδέσεις
και απορρίπτει τις αχρείαστες.
Χωρίς αυτή τη διαδικασία,
που έχει ως αποτέλεσμα τα όνειρα,
ο εγκέφαλός σας θα κατακλυζόταν
από άχρηστες συνδέσεις
και παρασιτικές σκέψεις
θα διέκοπταν τις απαραίτητες
που πρέπει να κάνετε όσο είστε ξύπνιοι.
Ονειρευόμαστε για να συνεχίσουν
να λειτουργούν οι εγκεφάλοι μας.
Η θεωρία συνεχούς ενεργοποίησης λέει
ότι τα όνειρα είναι η ανάγκη του εγκεφάλου
να προσπαθεί διαρκώς να εμπεδώσει
και να δημιουργήσει μακροχρόνιες μνήμες
ώστε να λειτουργήσει σωστά.
Όταν η εξωτερική τροφοδοσία
πέφτει κάτω από ένα επίπεδο,
όπως όταν κοιμάστε,
ο εγκέφαλος ενεργοποιεί αυτόματα

Polish: 
Śnimy, by zapominać.
Istnieje około 10 000
bilionów połączeń nerwowych
w budowie mózgu.
Powstają na skutek tego,
o czym myślisz i co robisz.
Neurobiologiczna teoria snu z 1983 roku,
nazywana także 'odwróconą nauką',
zakłada, że podczas snu, a szczególnie
podczas fazy REM,
neokorteks dokonuje przeglądu
połączeń nerwowych
i odrzuca niepotrzebne.
Bez tego procesu wyrzucania z pamięci,
czego skutkiem są nasze sny,
mózg byłby przepełniony niepotrzebnymi
połączeniami,
a pasożytnicze myśli mogłyby zakłócać
koniecznie procesy myślowe,
które mają mieć miejsce,
gdy nie śpisz.
Śpimy po to, aby mózg dalej pracował.
Teoria ciągłej aktywności utrzymuje,
że sny pochodzą
z potrzeby mózgu do ciągłego umacniania
i tworzenia pamięci długotrwałej,
tak, by funkcjonować właściwie.
Więc kiedy wkład zewnętrzny spada
poniżej jakiegoś poziomu,
tak jak wtedy, gdy śpisz,
mózg automatycznie uruchamia

English: 
We dream to forget.
There are about 10,000 trillion 
neural connections
within the architecture of your brain.
They are created by everything you think
and everything you do.
A 1983 neurobiological theory of dreaming,
called reverse learning,
holds that while sleeping,
and mainly during REM sleep cycles,
your neocortex reviews 
these neural connections
and dumps the unnecessary ones.
Without this unlearning process,
which results in your dreams,
your brain could be overrun 
by useless connections
and parasitic thoughts could disrupt
the necessary thinking
you need to do while you're awake.
We dream to keep our brains working.
The continual activation theory proposes
that your dreams result
from your brain's need to constantly
consolidate and create long-term memories
in order to function properly.
So when external input falls
below a certain level,
like when you're asleep,
your brain automatically triggers

Spanish: 
Soñamos para olvidar.
Existen unas 10 000 billones
de conexiones neuronales
en la arquitectura del cerebro.
Estas se crean a partir de lo que
piensas y de todo lo que haces.
Una teoría neurobiológica del sueño,
de 1983, llamada aprendizaje inverso,
sostiene que mientras dormimos
y sobre todo en los ciclos de sueño REM,
el neocórtex revisa
estas conexiones neuronales
y desconecta las innecesarias.
Sin este proceso de desaprendizaje,
que se traduce en los sueños,
el cerebro podría saturarse
de conexiones inútiles
y los pensamientos parásitos 
podrían interrumpir el pensamiento
que necesitas cuando estás despierto.
Soñamos para mantener
funcionando al cerebro.
La teoría de la activación continua
propone que los sueños surgen
de la necesidad constante del cerebro de
crear y consolidar recuerdos a largo plazo
para funcionar correctamente.
Así, cuando la entrada externa
es menor de un cierto nivel,
como cuando duermes,
el cerebro activa automáticamente

iw: 
אנחנו חולמים כדי לשכוח.
יש בערך 10,000 טריליון חיבורים עצביים
בתוך הארכיטקטורה של המוח.
הם נוצרים על ידי כל מה שאתם חושבים
וכל מה שאתם עושים.
תאוריה ניורוביולוגית מ 1983 של החלום,
שנקראה למידה הפוכה,
טוענת שבעודנו ישנים,
ובעיקר במחזורי שנת חלום,
קליפת המוח בוחנת
את החיבורים העצביים האלה
ומשליכה את אלה שלא דרושים.
בלי תהליך השיכחה,
שגורם לחלומות שלכם,
המוח שלכם יוכל להיות מוצף
על ידי חיבורים חסרי תועלת
ומחשבות מזיקות יוכלו להפריע למחשבה חיונית
שאתם צריכים לעשות כשאתם ערים.
אנחנו חולמים כדי לשמור על מוחינו עובד.
תאורית הפעילות המתמדת
מציעה שהחלומות שלכם הם התוצאה
של הצורך של המוח שלכם למצק
וליצור זיכרונות לטווח ארוך כל הזמן
כדי לתפקד ביעילות.
אז כשקלט חיצוני נופל מתחת לרמה מסויימת,
כמו כשאתם ישנים,
המוח שלכם אוטומטית מפעיל

Vietnamese: 
Chúng ta mơ để quên.
Có khoảng 10000 tỷ liên kết nơ-ron
trong kiến trúc não bộ của bạn.
Nó được tạo ra bởi những gì bạn nghĩ,
và những gì bạn làm.
Năm 1983, một giả thuyết sinh học -
thần kinh, gọi là học đảo ngược
cho rằng trong khi ngủ,
chủ yếu trong chu kỳ giấc ngủ REM,
vỏ não của bạn đánh giá
các liên kết nơ-ron này
và bỏ đi những gì không cần thiết.
Nếu không có quá trình
quên đi những điều đã học,
mà kết quả là giấc mơ của bạn,
não bộ sẽ bị quá tải
bởi những liên kết vô dụng
và các suy nghĩ ký sinh có thể gián đoạn
những suy nghĩ cần thiết
mà bạn cần phải làm
khi bạn tỉnh táo.
Chúng ta mơ để 
giữ bộ não hoạt động.
Lý thuyết kích hoạt liên tục
đề xuất rằng các giấc mơ là kết quả từ
việc não cần phải liên tục củng cố
và tạo ra những ký ức lâu dài
để hoạt động hiệu quả.
Vì vậy, khi đầu vào bên ngoài
xuống thấp dưới một mức nhất định,
như khi ta ngủ,
não sẽ tự động kích hoạt

Romanian: 
Visăm ca să uităm.
În arhitectura creierului
sunt 10.000 trilioane 
de conexiuni neuronale.
Acestea sunt create de toate lucrurile 
pe care le gândim și le facem.
Învățarea inversă, o teorie 
neurobiologică din 1983,
susține că în timpul somnului,
și mai ales în timpul ciclului REM
neocortexul verifică
aceste conexiuni neuronale
și le elimină pe cele 
care nu sunt necesare.
Fără acest proces de dezvățare,
care rezultă în urma viselor,
creierul ar deveni depășit 
de conexiunile
și gândurile inutile
care întrerup gândirea
de care avem nevoie când suntem treji.
Visăm ca să ne păstrăm creierul activ.
Teoria activării continue presupune
că visele rezultă din nevoia creierului
de a consolida constant 
și de a crea amintiri pe termen lung
pentru a funcționa corect.
Când cantitatea de informații externe
scade sub un anumit nivel,
ca atunci când dormim,
creierul declanșează automat

Thai: 
เราฝันเพื่อที่จะลืม
มีประมาณ 10,000 ล้านล้านการเชื่อมต่อ
ของระบบประสาท
ภายในโครงสร้างของสมองของคุณ
มันเกิดขึ้นมากจากทุกอย่างที่คุณคิด
และทุกอย่างที่คุณทำ
ทฤษฎีเกี่ยวกับความฝันเชิงประสาทวิทยา
จากปี ค.ศ. 1983 ชื่อว่า การเรียนรู้แบบย้อนกลับ
กล่าวว่าขณะหลับ และโดยเฉพาะ
การหลับในช่วง REM
สมองชั้นนอก (neocortex) ของคุณ
ทบทวนการเชื่อมประสาทเหล่านี้
และเอาส่วนที่ไม่จำเป็นออกไป
ถ้าปราศจากกระบวนการการลืมนี้
ซึ่งส่งผลให้เกิดความฝัน
สมองของคุณอาจจะเต็มไปด้วย
การเชื่อมต่อที่ไร้ประโยชน์
และความคิดที่เป็นกาฝากพวกนี้
อาจรบกวนความคิดที่จำเป็น
ที่คุณต้องการจะทำเวลาที่คุณตื่น
เราฝันเพื่อให้สมองของเราทำงาน
ทฤษฏีการกระตุ้นต่อเนื่อง (continual activation) คาดว่าความฝันของคุณเป็นผลมาจาก
สมองของคุณต้องการที่จะรวบรวม
และสร้างความจำระยะยาวอย่างต่อเนื่อง
เพื่อที่จะทำงานได้อย่างเหมาะสม
ดังนั้น เมื่อข้อมูลจากภายนอก
ลดลงต่ำกว่าระดับหนึ่ง
อย่างเช่น ตอนที่คุณหลับ
สมองของคุณจะกระตุ้น

Kurdish: 
ئێمە خەون دەبینین تا لە بیر بکەین.
نزیکەی ١٠،٠٠٠ تریلیۆن بەستەرە دەمار
لە مێشکی تۆدا بونیاد نراوە.
ئەوان دروست بوون بەهۆی بیرکردنەوەکانت و
هەموو ئەو شتانەی ئەنجامی دەدەیت.
بیردۆزی دەمارناسی خەون بینینی ١٩٨٣،
کە بە فێربوونی پێچەوانەیی ناو دەبرێت،
دەڵێ لە کاتی خەوتن و بە شێوەیەکی بنەڕەتی 
لە کاتی سوڕوو خولەکانی خەوتنی چاو،
توێکاری مۆخی نوێ دەگەڕێتەوە 
بۆ ئەم بەستەرە دەماریانە و
بەستەرە دەمارە ناپێویستیەکان فڕێ دەدات.
بەبێ ئەم کرداری فێرنەبوونە،
کە ئەنجامەکەی لە خەونەکانتدایە،
مێشکت بە بەستەری بێ کەڵک داگیر دەکرێت و
بیرکردنەوە نەویستراوەکان بیرکردنەوە 
گرینگەکانیان تێک دەشکاند
کە پێویست بوو ئەنجامیان بدەی 
کاتێک بە خەبەری.
ئێمە بۆ پاریزگاری کردن لە 
کاری مێشکمان خەون دەبینین.
بە گوێرەی تیۆری بەردەوامی چالاکیەکان
خەونەکانت لە ئەنجامی
پێویستی مێشکت بۆ بەردەوامی پتەو کردن و 
دروست کردنی یادگەی ماوە درێژ ڕوو دەدەن
بۆ کار کردن بە شێوەیەکی گونجاو.
کاتێک چالاکییە جەستەییەکان لە کار دەکەون،
بۆ نموونە کاتێک دەخەوین،
مێشکت خۆکارانە دەست دەکات

Mongolian: 
Бид мартахын тулд зүүдэлдэг.
Таны тархины бүтцэд 10,000 их наяд орчим
мэдрэлийн холбоос үүрэг гүйцэтгэдэг.
Таны бодож бас хийж буй бүх зүйлс
тэдгээр холбоосыг бүтээдэг.
Зүүдний тухай 1983 оны нейробиологийн
онолд "үл сурах" тухай гардаг.
Энэ нь биднийг унтаж байхад
тархины шинэ бор хальс
эдгээр холбоосыг шалгаж үзээд
хэрэггүйг нь устгадаг тухай юм.
Ингэж зүүдэндээ
сурснаа мартахгүй бол
таны тархи хэрэггүй мэдээллээр дүүрч
сэрүүн үедээ бодох хэрэгтэй байхад
бодол санаа үймэрч
огт хэрэггүй бодлууд
таныг сатааруулж магадгүй.
Бид тархиа ажиллуулахын тулд зүүдэлдэг.
Үргэлжлүүлэн идэвхжүүлэх онолын хувьд
тархи зөв ажиллахын тулд
мэдээллийг нэгтгэж,
урт хугацааны дурсамж болгон хадгалах
шаардлагатай учир хүн зүүдэлдэг.
Таныг унтаж байхад
гадны өдөөгчийн хэмжээ бууран
тодорхой түвшинд хүрэхэд
тархи дурсамжийн сангаас

Latvian: 
Mēs sapņojam, lai aizmirstu.
Mūsu smadzeņu arhitektūrā ir
ap 10 000 triljoniem neironu savienojumu.
Tos veido it viss, ko domājam un darām.
1983. gada neirobioloģiskā
sapņošanas teorija,
ko dēvē par apgriezto mācīšanos,
apgalvo, ka, esot miegā
un galvenokārt dziļā miega fāzēs,
mūsu smadzeņu garoza
pārskata šos neironu savienojumus
un nevajadzīgos atmet.
Bez šī „atmācīšanās” procesa,
kas rada mūsu sapņus,
smadzenes varētu pārpludināt
nelietderīgi savienojumi
un parazītiskas domas varētu traucēt
domāšanas procesiem,
kas mums nomodā vajadzīgi.
Mēs sapņojam,
lai mūsu smadzenes turpinātu strādāt.
Nemitīgās aktivitātes teorija ierosina,
ka sapņi rodas no smadzeņu vajadzības
nepārtraukti nostiprināt un veidot
ilgtermiņa atmiņas normālai darbībai.
Tāpēc, kad ārējo stimulu daudzums
nokrītas zem zināma līmeņa,
piemēram, esot miegā,
smadzenes automātiski aizsāk

French: 
Nous rêvons pour oublier.
Près de 10 000 mille milliards
de connexions neuronales
forment l'architecture de votre cerveau.
Elles sont créées par tout ce 
que vous pensez et faites.
Une théorie neurobiologique du rêve 
en 1983, « le désapprentissage actif »,
stipule que pendant le sommeil, et surtout
lors du sommeil paradoxal,
votre néocortex examine ces
connexions neuronales
et abandonne celles qui sont inutiles.
Sans ce désapprentissage,
qui donne naissance à vos rêves,
votre cerveau serait inondé 
de connexions inutiles
et de pensées parasites qui 
perturberaient la réflexion nécessaire
dont vous avez besoin pendant le réveil.
Nous rêvons pour garder 
nos cerveaux en activité.
La théorie de l'activation continuelle
propose que les rêves résultent
du besoin du cerveau de constamment créer
et consolider des souvenirs à long terme
afin de fonctionner correctement.
Quand les entrées externes sont
sous un certain seuil,
comme pendant le sommeil,

Persian: 
ما رویا می‌بینیم تا فراموش کنیم.
حدود ده تریلیون ارتباط عصبی در
ساختار مغز ما وجود دارد
آنها با آنچه که شما فکر می‌کنید
و آنچه که عمل می کنید ساخته می‌شوند.
در سال ۱۹۸۳ نگره‌ای بیولوژی اعصاب 
برای رویا ، به نام یادگیری وارونه مطرح شد
که در هنگامی که و عمدتن چرخه خواب
«حرکت سریع چشم»ِ هستید
نئوکورتکس مغز شما 
اتصالات عصبی را بازبینی می‌کند
و ارتباطات غیر ضروری را از بین می برد.
بدون این فرآینده فراموشی،
که منجر به رویاهای شما می‌شود،
مغز شما مورد تاخت و تاز
ارتباطات بی‌فایده قرار می‌گیرد
و افکار انگلی و بی‌خود می توانند
افکار ضروری شما را
در هنگامی که بیدار هستید و نیاز دارید که
آنها را انجام دهید را مختل کنند.
ما رویا می‌بینیم تا مغزمان کار کند.
نگره فعال سازی مستمر 
پیشنهاد می‌کند که نتیجه‌ رویاهای شما
از نیاز مغز شما به 
تحکیم و ایجاد خاطرات بلند مدت
به منظور عملکرد درست هست.
بنابراین، هنگامی که ورودی های خارجی
پائین تر از یک سطح خاص قرار می‌گیرند،
مانند هنگامی که در خواب هستیم،
مغز شما بطور خودکار شروع به

Chinese: 
我们做梦是为了遗忘。
在我们的大脑构造里
有大约一万兆的神经连接。
它们因所有你思考以及所做的事情而形成。
1983年，一个关于梦的神经生物学理论提出逆向学习的概念，
该理论认为我们在睡觉时，尤其是在快速眼动睡眠周期时，
大脑新皮质会回顾这些神经连接
并清理掉那些不需要的部分。
如果没有做梦来产生这种
反学习的过程，
你的大脑就会因无用连接而过度运转，
同时无用的想法会干扰到你醒着的时候
所需要进行的必要的的思考。
我们为了保证大脑运转而做梦。
持续激活理论提出你做梦是由于
你的大脑为了有效运转
需要持续不断地巩固和创造长期记忆
因此，当外界的输入低于一个特定水平时，
例如你在睡觉时，
你的大脑会自动地触发

Mongolian: 
мэдээлэл гаргаж авах явцыг
автоматаар эхлүүлж,
эдгээр нь таны зүүдэнд
сэтгэл хөдлөл, бодлын хэлбэрээр илэрнэ.
Өөрөөр хэлбэл,
таны тархи бүрэн унтралгүй түр амарч
зүүдийг яг л компьютерийн
дэлгэц амраагч шиг ашигладаг гэсэн үг.
Бид давтан суралцахын тулд зүүдэлдэг.
Аюул заналхийллээр дүүрэн зүүд
зүүдлэх нь их түгээмэл.
Адгууслаг зөн совинг
давтах тухай онолд
зүүдний агуулга нь
түүний үүргийг тодорхойлдог.
Ой модонд баавгайд хөөгдөх эсвэл
харанхуй гудамжинд нинжатай
тулалдах гэх мэт айдаст автсан зүүд нь
үзэлцэх эсвэл зугтаах
зөн совингоо хурцлахад тусалж
бодит амьдрал дээр хэрэг болох үед
таныг бэлтгэж байдаг.
Гэхдээ энэ нь үргэлж
таагүй зүүд байх албагүй.
Жишээлбэл, дур булаам
хөршийн чинь тухай зүүд
нөхөн үржихүйн зөн совингийн
бэлтгэл дасгал байж болно.
Бид эдгэрэхийн тулд зүүдэлдэг.
Тархин дахь стресс дамжуулагч
мэдрэлийн эсүүдийн идэвх
нойрны "РEМ" үед харьцангуй
буурдаг бөгөөд

Hungarian: 
képeket előhívni a memóriából,
amelyek álmaink közben átélt gondolatok
és érzések formájában jelennek meg.
Vagyis
az álom talán csak
véletlenszerű képernyővédő,
amelyet agyunk azért kapcsol be,
hogy ne álljon le teljesen.
Álmodunk, hogy kiélezzük az ösztöneinket.
Álmunkban gyakran kerülünk
veszélyes és fenyegető helyzetekbe.
A ösztönkiélezés elmélete szerint
az álom tartalma fontos a cél érdekében.
Akár egy szorongató éjszakáról van szó,
amikor egy medve üldöz minket az erdőben,
akár arról, hogy egy nindzsával
küzdünk a sikátorban,
ezekben az álmokban próbára tehetjük
a támadó és menekülési ösztöneinket,
és így felkészülhetünk arra,
ha a valóságban is használnunk kell őket.
De az álmok nem feltétlenül kellemetlenek.
Például az álmok a vonzó szomszédunkról
a szaporodási ösztöneinket
is megdolgoztathatják.
Álmodunk, hogy gyógyuljunk.
A stresszátvitelért felelős
neurotranszmitterek jóval kevésbé aktívak
a gyors szemmozgásos alvásszakasz alatt,

Vietnamese: 
các thế hệ dữ liệu
từ kho lưu trữ bộ nhớ,
xuất hiện dưới hình thức
suy nghĩ và cảm xúc
bạn trải nghiệm trong giấc mơ.
Nói cách khác,
giấc mơ là một màn hình chờ ngẫu nhiên
mà não bộ bật lên
để nó không bị ngừng hoàn toàn.
Chúng ta mơ để diễn tập.
Những giấc mơ liên quan đến tình huống
nguy hiểm và bị đe doạ rất phổ biến,
và giả thuyết diễn tập 
bản năng nguyên thuỷ
cho rằng nội dung của một giấc mơ
rất quan trọng cho mục đích của nó.
Dù đó là một đêm đầy lo âu
bị một con gấu truy đuổi qua rừng
hay đánh nhau với ninja
trong một con hẻm tối tăm,
những giấc mơ này cho phép bạn luyện tập
chiến đấu, hay trực giác chiến đấu
giữ chúng sắc bén và đáng tin cậy
nếu bạn cần chúng trong cuộc sống thực.
Nhưng nó không phải lúc nào cũng khó chịu.
Ví dụ, mơ về người hàng xóm
hấp dẫn của bạn
có thể cung cấp cho bản năng của bạn
một chút thực hành đấy.
Chúng ta mơ để chữa lành.
Các nơ-ron dẫn truyền căng thẳng trong não
kém hoạt động hơn
trong giai đoạn REM của giấc ngủ,

iw: 
את היצור של מידע ממאגרי הזיכרון שלו,
מה שנראה לכם בצורה של מחשבות ורגשות
שאתם חווים בחלומות.
במילים אחרות,
החלומות שלכם הם אולי שומר מסך אקראי
שהמוח שלכם מפעיל
כך שהוא לא יכבה לגמרי.
אנחנו חולמים כדי לתרגל.
חלומות שכוללים מצבים
מסוכנים ומאיימים הם מאוד נפוצים,
והאינסטינקט הפרימיטיבי של תאוריית החזרה
טוען שהתוכן של החלום משמעותי למטרה שלו.
בין אם זה לילה מלא חרדה
של להיות נרדף ביער על ידי דוב
או להלחם בנינג'ה בסמטה אפלה,
החלומות האלו מאפשרים לכם לאמן
את אינטינקט הלחם או ברח שלכם
ולשמור עליו חד ושניתן לסמוך עליו
במקרה שתצטרכו אותו בחיים האמיתיים.
אבל זה לא תמיד חייב להיות לא נעים.
לדוגמה, חלומות בנוגע לשכנה מושכת
יכולים למעשה לאמן
גם את האינטינקט ההתרבותי שלכם.
אנחנו חולמים כדי להבריא.
ניורוטרנסמיטורים של לחץ במוח
הרבה פחות אקטיבים
במהלך שלב שנת החלום של השינה,

Spanish: 
la generación de datos a partir
de sus almacenes de memoria,
que se presentan como los
pensamientos y sentimientos
que se experimentan en los sueños.
En otras palabras,
los sueños podrían ser un protector de
pantalla al azar que el cerebro enciende
para no apagarse por completo.
Soñamos para ensayar.
Es muy común soñar con situaciones
peligrosos y amenazantes,
y la teoría del ensayo
por instinto primitivo
sostiene que el contenido de un sueño
es significativo para su propósito.
Se trate de una noche llena de ansiedad
por un oso que te persigue en el bosque
o de luchar con un ninja
en un callejón oscuro,
estos sueños te permiten practicar
tus instintos de lucha o huida
y permiten tenerlos a mano en caso
de necesitarlos en la vida real.
Pero no tiene por qué
ser siempre desagradable.
Por ejemplo, soñar con
tu vecina atractiva
podría también poner en práctica
tu instinto reproductivo.
Soñamos para sanar.
Los neurotransmisores del estrés
del cerebro están mucho menos activos
durante la fase REM del sueño,

Kurdish: 
بە دەرهاوێشتنی ئەو زانیاریانەی لە 
یادگەدا کۆی کردۆتەوە،
کە بە شێوەی هەست و بیرۆکە پێشانت دەدات
کە لە خەونەکانتدا ئەزموونت کردووە.
بە واتایەکیتر،
ڕەنگە خەونەکانت بە شێوەیەکی 
هەڕەمەکی لە لایەن مێشکتەوە دروست ببێت
کە بە تەواوی ناوەستێندرێت.
ئێمە خەون بۆ پڕۆڤە کردن دەبینین.
خەونەکان بارودۆخی مەترسیدار و 
هەڕەشە ئامێزی ئاسایی لە خۆ دەگرن،
تیۆری ڕاهێنانی غەریزەی سەرەتای
دەڵێت ناوەڕۆکی خەون گرنگە بۆ هۆکارەکەی.
ئەگەر بێتوو لە دارستانێکدا ورچێک دوات
بکەوێت و شەوەکەت پڕ بکات لە دڵەڕاوكێ
یاخود شەڕ کردن لەگەڵ چەتەیەک
لە ناوچەیەکی تاریک،
ئەو خەوانە ڕێگەت پێ دەدەن مەشق بۆ شەڕەکەت 
بکەیت یان لەم هەستانە دەرباز بیت،
و دەتوانیت لە کاتی پێویستدا پشتیان
پێ ببەستی لە ژیانی ڕاستەقینەتدا.
بەڵام ناکرێت هەمیشە ناخۆش بن.
بۆ نموونە، خەون بینین بە درواسێ 
سەرنجڕاکێشەکەتەرە
لە ڕاستیدا ھەندێک ڕاھێنان دەداتە 
غەریزەی زاوزێت
ئێمە بۆ چارەسەر کردن خەون دەبینین.
فشاری ئاڵوگۆڕی بەستەرە دەمارەکان 
زۆر کەم دەبێت
لە ماوەی قۆناغەکانی خەوتنی چاودا،

Persian: 
تولید دادهایش را به 
ذخیره سازی خاطرات می‌کند.
که در شما به شکلی از فکر و احساسی
که شما در رویا تجربه کردید
خود را نشان می‌دهد.
به زبان دیگر،
رویایی شما ممکن است یک ذخیره‌کننده اتفاقی
صفحه نمایش مغز شما باشد که مغزتان را
روشن نگه می دارد بنابراین مغزتان
کاملا غیر خاموش نیست.
ما رویا می‌بینیم تا تمرین کنیم.
دیدن رویاهای با موقعیت های
ترسناک و خطرناک بسیار شایع هستند،
و غریزه اولیه
نگره تمرین
می‌گوید که محتوای یک رویا
قابل توجه به هدف آن هست.
چه اینکه شبی باشد پر اضطراب ، 
که توسط یک خرس تعقیب شده باشید
و چه مبارزه با نینجا
در یک کوچه تاریک باشد،
این رویاها به شما اجازه می دهد که
غرایز پرواز‌تان و یا مبارزه‌تان را تمرین کنید
و آنها را تیز ومورد اعتماد کنید در صورتی
که زندگی واقعی‌تان نیاز به آنها داشته باشید.
اما نیازی نیست که همواره
رویاها ناخوشایند باشند.
برای مثال،
درباره همسایه جذابتان
در واقع می تواند به شما 
غریزه تولید مثل شما را نیز فعال کند.
ما رویا می‌بینیم تا التیام یابیم.
انتقال دهنده های عصبی اضطرب در مغز 
بسیار کم فعالیت‌تر هستند
در طول مرحله «حرکت سریع چشم»ِ خواب،

Japanese: 
記憶を呼び起こし
データを生成し始めます
それが我々が夢の中で経験する
思考や感情として現れるのです
別の言葉で言えば
夢は 脳が見せているランダムな
スクリーンセーバーのようなもので
完全にはシャットダウンしません
我々は予行演習として夢を見ます
危険や脅威にさらされた
状況にある夢をよく見ます
原初本能的予行演習仮説によると
夢の内容には
重要な目的が含まれています
それが恐怖だらけの夜―
森の中でクマに追いかけられるのであれ
暗い小路で忍者と戦うのであれ
このような夢は闘争・逃走本能の
予行演習となり
現実の世界で必要な時に
油断なく頼れる行動をとることができます
しかし いつも不快な夢であるとは限りません
例えば 身近にいる魅力的な人の夢は
生殖本能に基づく 練習の機会を
与えるのかもしれません
我々は癒しのために夢を見ます
脳内のストレスに関連した神経伝達物質は
レム睡眠時に

Armenian: 
տվյալների գոյացումը իր հիշողության տիրույթից,
ինչը մեզ է հասնում այն մտքերի և զգացումների տեսքով,
որոնք ունենում ենք երազներում:
Այլ կերպ ասած,
մեր ուղեղն օգտագործում է երազները որպես պաշտպանիչ ռեժիմ,
որպեսզի ամբողջովին չանջատվի:
Մենք երազներ ենք տեսնում փորձելու համար:
Վտանգավոր և սպառնալից իրավիճակներ ընդգրկող երազները շատ տարածված են,
և ըստ «Պարզունակ բնազդի դրսևորման» տեսության,
երազի բովանդակությունը սերտ կապված է նրա նպատակի հետ:
Անկախ նրանից, թե երազում տեսնում ենք մի անհանգիստ գիշեր, որտեղ արջը հետապնդում է մեզ,
կամ թե մութ նրբանցքում մարտնչում ենք նինջայի հետ,
այս երազները հնարավորություն են տալիս մեզ փորձելու և պատրաստ պահելու մեր «պայքար կամ փախուստ» բնազդը,
եթե դրա անհրաժեշտությունը լինի իրական կյանքում:
Բայց դա կարող է նաև հաճելի լինել,
օրինակ՝ հրապուրիչ հարևանի մասին երազը
կարող է նաև որոշակիորեն ստուգել մեր վերարտադրողական բնազդը:
Մենք երազներ ենք տեսնում ապաքինվելու համար:
Ուղեղում լարվածության նեյրոհաղորդիչները շատ ավելի պասիվ են
քնի ԱԱՇ փուլում

English: 
the generation of data 
from its memory storages,
which appear to you in the form of
the thoughts and feelings
you experience in your dreams.
In other words,
your dreams might be
a random screen saver your brain turns on
so it doesn't completely shut down.
We dream to rehearse.
Dreams involving dangerous and threatening
situations are very common,
and the primitive instinct 
rehearsal theory
holds that the content of a dream
is significant to its purpose.
Whether it's an anxiety-filled night of
being chased through the woods by a bear
or fighting off a ninja in a dark alley,
these dreams allow you to practice
your fight or flight instincts
and keep them sharp and dependable
in case you'll need them in real life.
But it doesn't always have 
to be unpleasant.
For instance, dreams 
about your attractive neighbor
could actually give your reproductive
instinct some practice, too.
We dream to heal.
Stress neurotransmitters in the brain
are much less active
during the REM stage of sleep,

Romanian: 
generația de date stocate în creier
manifestată sub formă
de gânduri și sentimente
trăite în vis.
Altfel spus,
visele pot fi un economizor de ecran
pe care creierul îl activează
pentru a nu se închide complet.
Visăm ca să repetăm.
Visele ce implică situații periculoase
și amenințătoare sunt foarte comune
iar teoria instinctului primitiv
al depozitării multiple
susține că conținutul visului
este semnificativ scopului său.
Fie că este o noapte plină de anxietate,
fiind alergat de urs în pădure,
sau lupte cu un ninja 
pe o alee întunecată,
aceste vise îți permit să-ți exersezi
instinctele de fugă sau luptă
și le ține pregătite în caz că
vei avea nevoie de ele în viața reală.
Dar nu trebuie mereu să fie neplăcut.
De exemplu, 
visele cu vecinul atrăgător
îți antrenează instinctului reproducător.
Visăm ca să vindecăm.
Neurotransmițătorii stresului
din creier sunt mai puțin activi
în timpul perioadei REM de somn,

French: 
votre cerveau déclenche la génération de
données de sa mémoire de stockage,
qui vous apparaissent sous la forme des
pensées et sentiments
que vous vivez dans vos rêves.
Autrement dit,
vos rêves pourraient être un écran
de veille que votre cerveau lance
pour ne pas s'arrêter complètement.
Nous rêvons pour nous préparer.
Les rêves de situations dangereuses 
ou menaçantes sont très communs,
et la théorie de simulation des menaces
soutient que le contenu d'un rêve
est significatif à son objectif.
Que ce soit une nuit angoissante en 
étant poursuivi par un ours dans la forêt
ou en combattant un ninja 
dans une allée obscure,
ces rêves vous permettent de répéter 
vos instincts de combat-fuite
et de les garder vifs et fiables au cas 
où vous en auriez besoin en vrai.
Mais ce n'est pas toujours
désagréable.
Par exemple, rêver de 
votre voisin attractif
pourrait en effet faire exercer
votre instinct reproductif aussi.
Nous rêvons pour guérir.
Les neurotransmetteurs de stress dans
le cerveau sont moins actifs
pendant les cycles de sommeil paradoxal,

Modern Greek (1453-): 
τη δημιουργία δεδομένων
από τις αποθήκες μνήμης του,
που εμφανίζονται σε εσάς
ως σκέψεις και συναισθήματα
που έχετε στα όνειρά σας.
Με άλλα λόγια,
τα όνειρα μπορεί να είναι
σαν μια προστασία οθόνης του εγκεφάλου
ώστε να μην σταματήσει
τελείως η λειτουργία του.
Ονειρευόμαστε για να κάνουμε πρόβα.
Στα όνειρα οι επικίνδυνες και απειλητικές
καταστάσεις είναι πολύ κοινές,
και η θεωρία της πρόβας
πρωτόγονου ενστίκτου
λέει ότι το περιεχόμενο ενός ονείρου
είναι σημαντικό για τον σκοπό της.
Είτε είναι μια αγχωτική νύχτα
που σας κυνηγά στο δάσος μια αρκούδα
είτε πολεμάτε έναν νίντζα
σε ένα σκοτεινό σοκάκι,
με αυτά τα όνειρα εξασκείτε
τα ένστικτα φυγής ή πάλης σας,
ώστε είναι αξιόπιστα και σε ετοιμότητα
αν τα χρειαστείτε στην πραγματική ζωή.
Αλλά δεν χρειάζεται να είναι
πάντα δυσάρεστα.
Παράδειγμα, τα όνειρα
για την όμορφη γειτόνισσά σας
εξασκούν επίσης
και τα αναπαραγωγικά σας ένστικτα.
Ονειρευόμαστε για να θεραπευτούμε.
Οι νευροδιαβιβαστές άγχους στον εγκέφαλο
είναι λιγότερο ενεργοί
στο στάδιο REM του ύπνου,

Ukrainian: 
генерування даних
із сховищ пам'яті,
котрі з'являються вам у формі думок
та відчуттів,
які ви переживаєте у снах.
Іншими словами,
ваші сни можуть бути випадковою заставкою,
котру увімкнув ваш мозок,
щоб повністю не вимкнутися.
Ми бачимо сни,
для повторення.
Сни, в яких відбуваються небезпечні
чи загрозливі ситуації, дуже типові,
і теорія повторення примітивних
інстинктів
стверджує, що зміст сну
має вирішальне значення для його цілей.
Чи це тривожна ніч,
коли вас у лісі переслідує ведмідь,
чи ви боретеся із ніндзя 
в темному провулку,
ці сни дають вам змогу практикувати
інстинкти боротьби чи польотів,
тримати їх напоготові, якщо вони 
знадобляться вам у реальному житті.
Та це не завжди має бути неприємно.
Наприклад, сни про привабливого сусіда
можуть дати практику
репродуктивному інстинкту.
Ми бачимо сни, щоб вилікуватись.
Передатчики стресу в мозку
є менш активними
протягом фази швидкого сну,

Turkish: 
hafıza depolarından bilgi
üretimini tetikler,
bu da rüyalarımızda deneyimlediğimiz
düşünceler ve hisler
şeklinde bize geri döner.
Diğer bir deyişle rüyalarımız,
beynimizin uyku anında etkinleştirdiği 
bir ekran koruyucusu olabilir,
böylece beynimiz tamamıyla 
devre dışı kalmaz.
Prova yapmak için rüya görürüz.
Tehlikeli ve korkutucu durumları
içeren rüyalar sık sık karşımıza çıkar
ve ilkel içgüdü provası teorisine göre
bir rüyanın içeriği, o rüyanın
amacı için önemlidir.
Gece yarısı ormanda bir ayı
tarafından kovalanmak ya da
karanlık bir sokakta bir ninja
ile dövüşmek gibi rüyalar,
kavga et-kaç içgüdülerimizi
deneyimlememizi sağlar
ve hayatımızda ihtiyacımız olursa diye
bu içgüdüleri hazır ve güvenilir tutar.
Fakat rüyalar her zaman 
kötü olmaz.
Örneğin, çekici komşunuz hakkında 
gördüğünüz rüyalar,
sizin üreme içgüdünüzü deneyimlemenizi
de sağlayabilir.
İyileşmek için rüya görürüz.
Beyindeki stres sinir ileticileri,
uykunun REM aşamasında
ve travmatik deneyimlerin
olduğu rüyalarda bile

Chinese: 
它的记忆库里的数据形成，
而这些在你看来就是
你在梦里的想法和感受。
换句话说，
你的梦也许是一个大脑运转时的随机保护程序
所以大脑并不会完全停止运转。
我们为了预演而做梦。
梦经常包含了危险和恐怖的情景，
而原始本能理论认为
梦的内容对于它的目的来说非常重要。
无论是一个在森林中被熊追着跑的紧张的夜晚
还是在幽暗的山谷中击退一个日本武士，
这些梦允许你锻炼战斗或逃跑的本能，
而且保证万一在现实中需要它们时，能保持一定的敏锐度和可靠性。
不过梦也不一定总是是非常不愉快的啦。
比如，梦到你魅力无限的邻居
可能也会给你的生殖本能带来一定的锻炼。
我们为了治愈而做梦。
压力神经传导物质在快速眼动睡眠时期
会表现得非常不活跃。

Serbian: 
proizvodnju podataka
iz memorijskih skladišta,
koji vam se prikazuju
u vidu misli i osećanja
koje doživljavate u svojim snovima.
Drugim rečima,
vaši snovi bi mogli da budu nasumični
skrin sejver koji vaš mozak uključuje
kako se ne bi potpuno isključio.
Sanjamo da bismo vežbali.
Prilično su česti snovi
o opasnim i pretećim situacijama,
a teorija o vežbanju primitivnih instikata
tvrdi da sadržaj sna
ima važnu svrsishodnost.
Bilo da se radi o nespokojnoj noći
u kojoj vas medved juri kroz šumu
ili o sukobu s nindžom u mračnoj ulici,
ovi snovi vam omogućuju da vežbate
svoje instinkte za borbu i beg
i da ih održavate izoštrenim i pouzdanim
u slučaju da vam zatrebaju u stvarnosti.
No, snovi ne moraju
uvek da budu neprijatni.
Na primer, snovi o vašem zgodnom komšiji
mogu takođe da uvežbavaju
vaš reproduktivni instinkt.
Sanjamo da bismo se izlečili.
Neurotransmiteri stresa u mozgu
su daleko manje aktivni
tokom REM faze sna,

Russian: 
процесс формирования данных
из хранилищ памяти,
что проявляется в виде мыслей и чувств,
которые мы испытываем в наших снах.
Другими словами,
наши сновидения могут быть заставкой,
которую включает наш мозг,
чтобы не отключаться полностью.
Мы видим сны, чтобы репетировать.
Cны об опасных ситуациях очень 
распространены,
и, согласно теории репетиции,
содержание сна важно для его цели.
Будь то сон, наполненный страхом
быть пойманным медведем в лесу,
или драка с ниндзя в тёмном переулке,
такие сны позволяют нам практиковать
инстинкты борьбы или бегства
и поддерживать их на случай,
если они понадобятся в жизни.
Но такие сны могут быть и приятными.
Например, сны о симпатичной соседке
могут послужить тренировкой
вашему инстинкту размножения.
Мы видим сны, чтобы исцелиться.
Стрессовые нейромедиаторы в мозге
намного менее активны
во время фазы быстрого сна,

Korean: 
데이터를 생성시킵니다.
이것이 꿈에서 경험하는
생각이나 감정의 형태로 나타나죠.
다시 말해,
꿈은 뇌가 켜는 
화면 보호기 같습니다.
뇌는 완전히 꺼지지 않습니다.
우리는 실제 상황에 
대비하기 위해 꿈을 꿉니다.
위험하고 위협적인 상황은 
꿈 속에서 자주 나타납니다.
본능적 리허설 이론은
이러한 꿈들에 중요한 목적이
있다고 주장합니다.
숲 속에서 곰에게 쫓기는 두려운 밤이든
어두운 골목에서 닌자와 싸우는 꿈이든
이러한 꿈들은 싸우거나 
도망치는 본능을 연습하게 하고
실생활에서 이 본능이 예민하고
신뢰성 있게 작동하게 해 줍니다.
이런 꿈들이 항상 
불쾌한 것은 아닙니다.
예를 들어 매력적인 이웃에 관한 꿈은
생식 본능을 연습할
기회를 줄 수도 있죠.
우리는 회복하기 위해 꿈을 꿉니다.
스트레스 관련 신경 전달 물질은
렘수면 상태일 때

Latvian: 
datu ģenerēšanu no savām atmiņu krātuvēm,
kas mums parādās
kā sapņos piedzīvotās domas un sajūtas.
Citiem vārdiem,
mūsu sapņi varētu būt
nejaušs ekrānsaudzētājs,
ko smadzenes ieslēdz,
lai neizslēgtos pavisam.
Mēs sapņojam, lai izmēģinātu.
Sapņi, kuros piedzīvojam bīstamas
un draudīgas situācijas, ir visai bieži,
un primitīvo instinktu
izmēģinājumu teorija pauž,
ka sapņa saturs ir būtisks tā mērķim.
Vienalga, vai tā ir trauksmes pilna nakts,
kurā tev mežā pakaļ dzenas lācis,
vai cīniņš ar nindzju tumšā sānieliņā –
šie sapņi ļauj ievingrināt
cīņas un bēgšanas instinktus
un uzturēt tos modrus un uzticamus
gadījumā, jo tos savajadzēsies dzīvē.
Taču tiem nav vienmēr jābūt nepatīkamiem.
Piemēram, sapņi
par pievilcīgo kaimiņieni,
ļauj ievingrināt 
arī vairošanās instinktus.
Mēs sapņojam, lai izdziedinātos.
Stresa neiromediatori smadzenēs
ir ievērojami mazāk aktīvi
dziļā miega fāzē,

German: 
neue Daten aus den Erinnerungszentren,
die uns dann in Form der Gedanken
und Gefühle erscheinen,
die wir in unseren Träumen erleben.
Anders ausgedrückt
sind unsere Träume
wie ein x-beliebiger Bildschirmschoner,
den unser Gehirn aktiviert,
um nicht komplett herunterzufahren.
Wir träumen, um uns vorzubereiten.
Häufig träumen wir
von bedrohlichen Situationen,
und laut der Primitive Instinct
Rehearsal Theory
hängen Inhalt und Zweck
unserer Träume eng zusammen.
Ob wir nun von einem Bären
durch einen Wald verfolgt werden
oder gegen einen Ninja kämpfen,
wir können im Traum unseren
Kampf-oder-Flucht-Instinkt trainieren,
damit wir uns auch im wirklichen Leben
auf ihn verlassen können.
Das Szenario muss aber
nicht gefährlich sein.
So können Träume über
unseren attraktiven Nachbarn
unseren Fortpflanzungstrieb anregen.
Wir träumen, um zu genesen.
Während des REM-Schlafes sind
Neurotransmitter, die Stress auslösen,
viel weniger im Gehirn aktiv,

Arabic: 
بتوليد البيانات من مخازن الذاكرة
التي تظهر لك على شكل أفكار ومشاعر
جربتها في أحلامك
بمعنى آخر،
أحلامك قد تكون شاشة عشوائية تنفذ تحول عقلك
لذلك، هي لا تُغلق تماماً
نحن نحلم لنتدرب
الأحلام التي تشمل خطورة وتهديد
هي حالات شائعة جداً
وغريزة بدائية، ونظرية معادة
ترى أن محتوى الحلم غرض غير هام
سواءً كانت ليلة مليئة بالقلق من مطاردة دب
وسط الغابة
أو قتال نينجا في زقاق مظلم
تلك الأحلام تسمح لك بالتدرب على معركتك
أو غريزتك في الهرب
والاحتفاظ بهم والاعتماد عليهم في حال كنت
تحتاجهم في الحياة الحقيقية
لكنه لا يكون دوماً غير سارّ.
مثلاً، الأحلام عن جاذبية جارتك
في الواقع يمكن أن يعطي بعض الممارسات
في غريزتك التناسلية أيضاً.
نحن نحلم للشفاء
الناقلات العصبية في المخ أقل نشاطاً
خلال مرحلة REM من النوم

Thai: 
การสร้างข้อมูลจากหน่วยความจำ
โดยอัตโนมัติ
ซึ่งปรากฏแก่คุณในรูปแบบของความคิด
และความรู้สึก
ที่คุณได้รับรู้ในความฝันของคุณ
หรือพูดอีกอย่างหนึ่งก็คือ
ความฝันของคุณอาจจะเป็น
ภาพพักหน้าจอที่สมองของคุณเปิดขึ้นมา
เพื่อที่มันจะไม่ได้ปิดตัวลงอย่างสมบูรณ์
เราฝันเพื่อฝึกซ้อม
ฝันที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ที่คุกคาม
และเป็นอันตรายนั้นพบได้บ่อยมาก
และทฤษฏีการซ้อมสัญชาตญาณพื้นฐาน
(primitive instinct rehearsal)
กล่าวว่า เนื้อหาของความฝัน
มีนัยสำคัญต่อจุดประสงค์ของมัน
ไม่ว่าจะเป็นคืนที่เต็มไปด้วยความเครียด
แห่งการถูกไล่ล่าในป่าโดยหมี
หรือการต่อสู้กับนินจาในซอยมืด
ความฝันเหล่านี้ให้โอกาสคุณฝึกสัญชาตญาณ
การหนีหรือการต่อสู้ (fight or flight instinct)
และเป็นการลับคมทำให้มันพร้อมใช้
และพึ่งพาได้ เผื่อว่าคุณจะต้องใช้มันในจริง ๆ
แต่มันก็ไม่จำเป็น
ที่จะต้องไม่น่าพึงประสงค์ทุกครั้ง
เช่น ความฝันเกี่ยวกับ
เพื่อนบ้านหน้าตาดีของคุณ
สามารถฝึกสัญชาตญาณการสืบพันธ์ุของคุณ
ได้เช่นกัน
เราฝันเพื่อรักษา
สารสื่อประสาทความเครียดในสมองนั้น
ทำงานได้น้อยลงมาก
ในช่วงของการนอนหลับระยะ REM

Indonesian: 
pengumpulan data dari
tempat penyimpanan memori,
yang kamu lihat dalam bentuk
pikiran dan perasaan
yang kamu alami saat bermimpi.
Dengan kata lain,
mimpimu itu seperti screen saver 
yang diaktifkan oleh otak
jadi otakmu tidak sepenuhnya non-aktif.
Kita bermimpi untuk berlatih.
Mimpi tentang situasi berbahaya dan
mengancam itu sangat wajar.
Menurut teori latihan insting primitif,
muatan mimpi itu penting 
dilihat dari tujuannya.
Entah itu mimpi ngeri dikejar 
beruang keliling hutan
atau berduel dengan ninja di gang gelap,
mimpi-mimpi semacam itu melatih
insting primitif "lawan atau lari"
dan membuatnya tetap terasah,
andaikata suatu hari diperlukan.
Tapi tidak harus selalu 
mimpi tidak enak sih.
Misal, mimpi tentang 
tetangga yang rupawan
bisa menjadi sarana melatih
insting reproduksi juga.
Kita bermimpi untuk pulih.
Aktivitas neurotransmitter stres 
berkurang selama tahap tidur REM

Italian: 
genera automaticamente dati
pescando dalle sue riserve di memoria,
che ti appaiono sotto forma
di pensieri e sentimenti
che vivi nei tuoi sogni.
In altre parole,
i tuoi sogni potrebbero essere
uno screen saver casuale
che il tuo cervello attiva
per non spegnersi completamente.
Sogniamo per fare le prove.
I sogni di situazioni pericolose
e intimidatorie sono molto comuni,
e la teoria dell'istinto primordiale
del fare le prove
sostiene che il contenuto di un sogno
sia funzionale al suo scopo.
Che si tratti di una notte d'ansia perché
sei inseguito da un orso in un bosco
o perché combatti contro 
un ninja in un vicolo buio,
questi sogni ti permettono
di mettere alla prova il tuo 
istinto del "combatti o fuggi"
e mantenerlo pronto nel caso
tu ne abbia bisogno nella vita reale.
Ma non sempre deve essere spiacevole.
Ad esempio, i sogni relativi
al tuo attraente vicino
potrebbero dare spazio 
ai tuoi istinti riproduttivi.
Sogniamo per guarire.
I neurotrasmettitori dello stress
nel cervello sono molto meno attivi
durante la fase REM del sonno,

Burmese: 
အချက်အလက်များကို 
အလိုလျောက်ထုတ်ပေးပြီး၊
၄င်းတို့က အတွေးနဲ့ ခံစားချက်များအသွင်နဲ့
အိပ်မက်များထဲမှာ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။
တစ်နည်းပြောရရင်၊
အိပ်မက်များက ဦးနှောက်တွေ မရပ်တန့်
စေဖို့ဖွင့်တဲ့
random screen saver များပဲဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့လေ့ကျင့်ဖို့ 
အိပ်မက်မက်ကြပါတယ်။
အန္တရာယ်တွေ၊ ခြိမ်းခြောက်မှုတွေပါဝင်တဲ့ 
အိပ်မက်တွေကို မက်လေ့ရှိကြပြီး၊
ဗီဇကို ဖော်ထုတ်တဲ့ သီအိုရီအရ
အိပ်မက်ထဲက အကြောင်းအရာများက 
အိပ်မက်ရခြင်းအကြောင်းရင်းကို သိသာစေပါတယ်။
စိတ်လှုပ်ရှားစရာ အိပ်မက်တွေဖြစ်တဲ့ 
တောထဲမှာ ဝက်ဝံအလိုက်ခံရလို့ပဲဖြစ်ဖြစ်
လမ်းကြားအမှောင်ထဲမှာ ninja နဲ့ 
တိုက်ခိုက်တာပဲဖြစ်ဖြစ်
ဒီအိပ်မက်တွေက သင့်ရဲ့တိုက်ခိုက်မှု
ဗီဇကို အလေ့အကျင့်ဖြစ်စေပြီး၊
လက်တွေ့ဘဝမှာ လိုအပ်ပါက အသုံးပြုနိုင်ဖို့
အားထားနိုင်တဲ့ ထက်မြက်မှုကိုဖြစ်စေပါတယ်။
ဒါပေမယ့် အမြဲတမ်းမကောင်းတာချည်း
တော့မဟုတ်ပါဘူး။
ဥပမာ စွဲမက်စရာအိမ်နီးချင်းအကြောင်း
အိပ်မက်တာက၊
သင့်ရဲ့ မျိုးပွားနိုင်မှုဗီဇကို အလေ့အကျင့်
ဖြစ်စေတာမျိုးပါ။
အနာရောဂါတွေကုစားဖို့ 
ကျွန်ုပ်တို့ အိပ်မက်ကြတယ်။
စိတ်ဖိစီးမှုကို ဖြစ်စေတဲ့ 
အာရုံကြောလေးများက၊
အိပ်ပျော်စအချိန်မှာ သွက်လက်မှုနှေးကွေးပြီး

Portuguese: 
a produção de dados
do seu armazém de memórias
que nos aparecem sob a forma
dos pensamentos e sentimentos
que aparecem nos nossos sonhos.
Por outras palavras,
os nossos sonhos podem ser um ecrã
de proteção que o nosso cérebro liga
para que não fique totalmente fechado.
Sonhamos para simular.
Os sonhos que envolvem situações perigosas
e ameaçadoras são muito vulgares,
e a teoria da simulação
do instinto primitivo
defende que o conteúdo dum sonho
é significativo para esse objetivo.
Quer seja uma noite cheia de ansiedade
por ser perseguido na floresta por um urso
quer uma luta com um ninja
num beco escuro,
estes sonhos permitem-nos praticar
a luta ou os instintos de luta
e mantê-los afinados e fiáveis
para o caso de precisarmos deles
na vida real.
Mas nem sempre têm que ser desagradáveis.
Por exemplo, sonhar
com um vizinho atraente
também pode dar-nos alguma prática
para o nosso instinto reprodutor.
Sonhamos para nos curarmos.
Os neurotransmissores de "stress" 
do cérebro estão muito menos ativos

Chinese: 
記憶儲存區產生資訊
而呈現給你的
是在你夢裡經歷的想法和感覺
換句話說
你的夢可能是腦子開啟的
一個隨機螢幕保護程式
因而它不完全關閉
我們作夢來預演
夢中包含危險及有威脅的情況
是很平常的
而「原始本能預演理論」認為
夢的內容對於它的目的是很重要的
不論它是個在森林中
被熊追的焦慮夜晚
或是在黑暗的山谷中對抗一個忍者
這些夢讓你練習
你的打鬥或跳跑的直覺
並保持對這些技能的敏銳和信賴
以防你在現實生活中的需要
但這並非全是不愉快的
譬如夢到那位嫵媚動人的鄰居
也可以實際給你的
生殖直覺一些練習
我們作夢來療傷
腦中的壓力神經傳導物質
在睡眠中的快速動眼期 (REM)
比較不活躍

Polish: 
produkowanie danych
z 'magazynu pamięci',
co przejawia się w formie myśli 
i uczuć,
których doświadczasz w snach.
Innymi słowy,
sny to jakby wygaszacz ekranu,
który mózg włącza,
tak aby całkiem się nie wyłączyć.
Śnimy, aby ćwiczyć.
Sny o niebezpiecznych, zagrażających
sytuacjach są bardzo powszechne,
a teoria ćwiczenia instynktów
pierwotnych zakłada
że treść snów jest istotna
dla ich celowości.
Czy jest to wypełniona niepokojem noc,
kiedy to uciekamy przed niedźwiedziem
przez las
czy też walczymy z ninją w ciemnej alei,
te sny pozwalają nam trenować zdolności
walki czy też instynkty walki
i sprawiają, że możemy na nich polegać,
jeśli taka sytuacja zdarzy się
w prawdziwym życiu.
Nie zawsze musi być to nieprzyjemne.
Na przykład, sny o naszych
atrakcyjnych sąsiadach
mogą przyczynić się do rozbudzenia
naszych instynktów rozrodczych.
Śnimy, aby się uzdrawiać.
Znajdujące się w mózgu neuroprzekaźniki
stresu są dużo mniej aktywne
podczas fazy REM,

Portuguese: 
o cérebro aciona automaticamente
a geração de dados
a partir da memória,
que aparece na forma
de pensamentos e sentimentos
que você experimenta em seus sonhos.
Em outras palavras,
os sonhos seriam uma proteção
aleatória de tela que o cérebro aciona
para que ele não se desligue
completamente.
Sonhamos para ensaiar.
Sonhos envolvendo situações perigosas
e ameaçadoras são muito comuns,
e a teoria do ensaio
de instintos primitivos diz
que o conteúdo do sonho
é importante para a sua finalidade.
Quer seja uma noite ansiosa
sendo perseguido por um urso na floresta
ou lutar contra um ninja
em um beco escuro,
esses sonhos permitem a prática
de seus instintos de luta e fuga
para mantê-los afiados e confiáveis
caso precise deles na vida real.
Mas isso nem sempre
tem que ser desagradável.
Por exemplo, sonhar
com a vizinha atraente
poderia nos fazer exercitar
nosso instinto reprodutivo.
Sonhamos para sarar.
Os neurotransmissores de estresse
do cérebro estão muito menos ativos
durante a fase de REM do sono,

Marathi: 
आपल्या स्मृती भांडारातून तो
माहिती निर्माण करतो
जी तुम्हाला विचार वा भावना 
स्वरुपात जाणवते.
स्वप्नात तुम्ही ते अनभवू शकता.
दुसऱ्या शब्दात ,
हा एकप्रकारचा स्क्रीन सेव्हर असतो
जो झोपेतील मेंदूला ऑन करतो.
पण तो पूर्णपणे बंद होत नाही .
स्वप्न आपल्यासाठी सराव असतो .
भयावह व धोकादायक स्वप्ने पडणे
ही सामान्य बाब आहे.
तो सराव आहे प्रामुख्याने
मूळ निसर्ग भावनेचा
स्वप्नातील घटना ही
मेंदूच्या कार्यप्रणालीचा भाग आहे
उदा अरण्यात तुम्ही फिरत आहात मागे
अस्वल लागले आहे तुम्ही भयभीत झालात .
पण लढत आहात अंधारात त्याच्याशी
हे स्वप्न तुमची मुकाबला करण्याचा शक्ती 
वाढविण्याचा सरावच असतो.
ज्यायोगे वास्तव जीवनात तुम्हास हा सराव 
उपयोगी पडेल.
पण नेहमीच काही स्वप्ने भयावह नसतात.
तुम्हा तुमच्या आकर्षक 
शेजाऱ्याचे स्वप्न पडते
ते तुम्हास प्रजनन सुखाचा सराव देणारे असते.
बरे होण्यासाठीही आपल्याला स्वप्ने पडतात.
ताणाची न्युरो ट्रान्समीटर ही 
कमी क्रियाशील असतात
झोपेच्या REM अवस्थेत

Hungarian: 
még akkor is, ha álmunkban
éppen traumákat élünk át.
Ezért egyes kutatók feltételezik:
az álmok egyik szerepe enyhíteni
a fájdalmas élmények hatását,
hogy ezzel lehetővé tegyék
lelkünk gyógyulását.
Álmunkban kevésbé stresszesen
élni újra a traumákat
jobb rálátást nyújthat, s lehetővé teheti,
hogy könnyebben, lelkileg egészséges
módon dolgozzuk fel őket.
A hangulatzavarokkal vagy PTSD-vel küzdők
gyakran szenvednek alvászavaroktól.
Ebből egyes tudósok arra következtetnek,
hogy az álmok hiánya
hozzájárulhat ezekhez a betegségekhez.
Álmodunk, hogy problémákat oldjunk meg.
A valóságtól távol, a hétköznapi logika
szabályaitól mentesen,
álmunkban végtelen számú
forgatókönyv szerint játszhatunk,
ami segít megragadni a problémákat,
és segít abban, hogy olyan megoldást
találjunk, amely ébren eszünkbe sem jutna.
John Steinbeck az álom-manók
munkáját emlegette
és kutatások igazolták
az álom hatékonyságát
a problémamegoldás során.
Az ismert kémikus, August Kekule is

Mongolian: 
сэтгэлд гэмтэй үйл явдлын тухай
зүүдлэх үед ч идэвх сулардаг.
Судлаачдын үзсэнээр,
энэ нь хүнд хэцүү дурсамжийн 
хүчийг сулруулж
сэтгэлзүйн хувьд эдгэрэхэд
туслах ач холбогдолтой.
Хүнд хэцүү дурсамжаа бага дарамттайгаар
зүүдэндээ эргэн санахад
болсон үйл явдлыг илүү бодитоор харж
тэдгээрийг сэтгэлзүйн хувьд
эрүүл аргаар шүүн тунгаахад тусална.
Хүнд хэцүү үйл явдлын дараах стресс эсвэл
сэтгэл хөдлөлийн аливаа өвчтэй хүмүүс
ихэнхдээ нойргүйдэлд өртдөг ба
зүүдлэхгүй байх нь өвчнийг нь
улам дордуулдаг гэж зарим эрдэмтэд үздэг.
Бид шийдэл олохын тулд зүүдэлдэг.
Бодит байдал, тогтсон логикийн
хязгаарлалтгүйгээр
таны бодол санаа
асуудлыг бүрэн ойлгож,
сэрүүн байхдаа төсөөлж ч байгаагүй,
байж болох бүхий л шийдлийг
зүүдэндээ бий болгодог.
Жон Стайнбек үүнийг
"зүүдний хороо" гэдэг ба
зүүдлэх нь асуудал шийдэхэд
сайн үр нөлөөтэй гэж
судалгаагаар тогтоосон.
Мөн түүнчлэн алдарт химич Август Kекуле

Japanese: 
痛ましい夢を見ている時でさえも
ほとんど活性化しません
このことから 研究者達の中には
夢の目的の１つは
痛ましい経験を緩和する
精神的な癒しであるとの理論を
立てる者もいます
精神的ストレスの少ない夢の中で
痛ましい出来事を再現することは
明確な見通しを与え
精神的に健全な方法で事態に対処する
能力を高めるのでしょう
ある種の気分障害と心的外傷後ストレス障害を
抱える人は睡眠障害があるため
科学者の中には 睡眠不足が
そのような障害の要因となるのだろうと
信じています
我々は問題解決のために夢を見ます
現実や慣習的な考え方の枠組みに捉われず
夢の中では 問題把握に役立つ
制限のないシナリオを
創造することができ
覚醒時には思いつかない
解決策を見出すことが出来ます
ジョン・スタインベックは
これを「睡眠委員会」と称し
研究者達は
睡眠が問題解決の効率的な
方法であることを示しました
有名な化学者である
アウグスト・ケクレは

Latvian: 
pat tad ja sapņojam
par traumatisku pieredzi,
liekot daļai zinātnieku teoretizēt,
ka viens no sapņošanas mērķiem
ir padarīt sāpīgo pieredzi mazāk asu
un psiholoģisku dziedināšanos – iespējamu.
Traumatisku notikumu pārskatīšana sapņos
var ļaut uz tiem paskatīties skaidrāk
un uzlabot spēju tos pārstrādāt
psiholoģiski veselīgākos veidos.
Cilvēkiem, kas cieš no garīgām kaitēm
un pēctraumas stresa sindroma,
bieži ir miega traucējumi.
Tas liek daļai zinātnieku uzskatīt,
ka sapņu trūkums varētu būt
viņu slimību veicinošs faktors.
Mēs sapņojam, lai atrisinātu problēmas.
Sapņos, īstenības
un ierastās loģiskas nesaistīts,
tavs prāts var radīt
neierobežotus scenārijus,
lai palīdzētu tev aptvert problēmas
un atrast risinājumus, ko tu,
iespējams, neapsvērtu, esot nomodā.
Džons Stainbeks to dēvēja
par miega komiteju,
un pētījumi ir pierādījuši,
ka problēmu risināšana sapņos ir efektīva.
Tieši tā plaši pazīstamais ķīmiķis
Augusts Kekule atklāja

iw: 
אפילו בזמן שחולמים חלומות טראומטיים,
מה שמוביל כמה חוקרים לחשוב
שמטרה אחת של חלום היא לקחת
את החדות מחוויות כואבות
כדי לאפשר החלמה פסיכולוגית.
חזרה על ארועים טראומטיים
בחלומות שלכם עם פחות לחץ מנטלי
אולי נותנת לכם נקודת מבט בהירה יותר
ומגבירה את היכולת לעבד אותם
בדרך בריאה פסיכולוגית.
לאנשים עם סוגים של הפרעות מצב רוח ולחץ
פוסט טראומטי יש הרבה פעמים בעיה לישון,
מה שמוביל מדענים להאמין שמחסור בחלומות
הוא אולי גורם תורם למחלה שלהם.
אנחנו חולמים כדי לפתור בעיות.
לא מוגבלים על ידי המציאות
והחוקים של הגיון רגיל,
בחלומות שלכם, המוח שלכם
יכול לגשת לאין סוף מצבים
כדי לעזור לכם לתפוס בעיה
ולפתח פיתרונות שאולי
לא הייתם שוקלים בעודכם ערים.
ג'ון סטיינבק קרא לזה ועדת השינה,
וחוקרים הדגימו
את האפקטיביות של חלום לפתירת בעיות.
כך גם הכימאי הידוע אוגוסט קקולה

Polish: 
nawet jeśli śnimy 
o traumatycznych przeżyciach,
przez co niektórzy badacze
teoretyzują,
że jednym z celów śnienia jest wypieranie
bolesnych przeżyć,
aby umożliwić poprawę
zdrowia psychicznego.
Wracanie do traumatycznych przeżyć podczas
snu, a przez co z mniejszą ilością stresu,
może dać lepszą perspektywę
i poprawić zdolność przeżywania ich
w zdrowszy sposób.
Cierpiący na wahania nastrojów
lub zespół stresu pourazowego
często mają problemy ze snem,
dlatego naukowcy wierzą, że
nie występowanie snów
może przyczyniać się do powstawania
chorób.
Śnimy, aby rozwiązywać problemy.
Nieograniczony przez rzeczywistość 
czy logikę konwencjonalną
Podczas snu mózg może tworzyć niezliczoną
ilość scenariuszy
które ułatwiają zrozumienie problemów
i znalezienie rozwiązań, których mogliśmy
nie brać pod uwagę wcześniej.
John Steinback nazwał to "komitetem snu",
a badacze przedstawili
efektywny wpływ snu
na rozwiązywanie problemów.
Także w ten sposób znany
chemik August Kekule

Korean: 
트라우마가 있는 꿈을 꿀 때도
덜 활성화됩니다.
그래서 몇몇 연구원들은
꿈을 꾸는 하나의 목적은
정신적 치료를 위해
고통스러운 경험을
완화하는 것이라 주장합니다.
스트레스가 적은 꿈 속에서
트라우마 상황을 재현하는 것은
더 분명한 관점을 주고
정신적으로 건강한 방법으로
처리하는 능력을 키웁니다.
정서장애와 PTSD를 가진 사람들은
자주 수면장애를 가지는데
몇몇 과학자는
꿈꾸는 시간이 적다는 것이
그러한 장애 요인이
될 수 있다고 믿습니다.
우리는 문제해결을 위해 꿈을 꿉니다.
현실과 평범한 논리에
제약을 받지 않고
꿈속에서 마음은
문제 해결을 돕기 위한
방대한 시나리오를 만들고
깨어있을 때에 생각하지 못했던
해결책들을 만들어냅니다.
존 스타인벡은 이것을
'꿈 위원회' 라고 이름붙이고
연구원들은 꿈을 꾸는 것이
문제해결에 효과적이라는 것을
입증했습니다.
또한 유명한 화학자
아우구스트 케쿨은

Arabic: 
حتى خلال أحلام التجارب المؤلمة
مما دفع بعض الباحثين الى التنظير
أن غرض واحد من الأحلام هو أن تخرج
من التجارب المؤلمة
لتسمح للشفاء النفسي
استرجاع الأحداث المؤلمة في أحلامك
مع إجهاد عقلي أقل
قد يمنحك منظوراً أكثر وضوحاً
وقدرة على تحسين معالجتها
بطرق سليمة نفسياً.
الناس الذي يعانون من اضطرابات مزاجية
معينة وPTSD غالباً يجدون مشاكل في النوم
مما دفع بعض العلماء للتصديق أن 
انعدام الأحلام
قد يكون عاملاً مساعداً لأمراضهم
نحن نحلم لحل المشاكل
دون التقيد بالواقع وقواعد المنطق التقليدية
في أحلامك، عقلك يستطيع خلق سيناريوهات
لا حدود لها
لتساعدك على فهم المشاكل
وصياغة الحلول التي لا يمكنك أن تتأملها
وأنت مستيقظ.
دعا جون ستاينبك،
لجنة للبحث في أمر النوم،
وأثبت الباحثون
تأثير الأحلام على حل المشاكل
كذلك حول كيفية اكتشاف أوغست كيكوله

Modern Greek (1453-): 
ακόμα και με όνειρα που έχουν
τραυματικές εμπειρίες,
κάποιοι ερευνητές λένε
ότι ένας σκοπός των ονείρων είναι
να απαλύνει τις επώδυνες εμπειρίες
ώστε να έχουμε ψυχολογική θεραπεία.
Η επανεξέταση τραυματικών εμπειριών
στα όνειρα με λιγότερο άγχος
ίσως σας δώσει μια καθαρότερη προοπτική
και την ικανότητα να τα εξετάσετε
με ψυχολογικά καλύτερους τρόπους.
Οι άνθρωποι με διαταραχές διάθεσης
και PTSD δυσκολεύονται συχνά να κοιμηθούν,
και κάποιοι επιστήμονες
πιστεύουν ότι η έλλειψη ονείρων
ίσως συμβάλλει στην ασθένειά τους.
Ονειρευόμαστε για να λύσουμε προβλήματα.
Χωρίς τους περιορισμούς
της πραγματικότητας και της λογικής,
στα όνειρα, το μυαλό σας
δημιουργεί άπειρα σενάρια
που βοηθούν στην κατανόηση των προβλημάτων
και φτιάχνουν λύσεις
που ίσως δεν σκέφτεστε όσο είστε ξύπνιοι.
Ο Τζον Στάινμπεκ το ονόμασε
επιτροπή του ύπνου,
και έρευνες έδειξαν
την αποτελεσματικότητα των ονείρων
στην επίλυση προβλημάτων.
Έτσι ο γνωστός χημικός Ώγκουστ Κεκούλ

Italian: 
persino quando sogniamo 
esperienze traumatiche,
portando alcuni ricercatori
a sostenere
che uno degli scopi del sogno
sia quello di mitigare esperienze dolorose
per permettere la guarigione psicologica.
Rivivere eventi traumatici nei 
tuoi sogni con meno stress mentale
potrebbe darti una prospettiva più chiara
e aumentare la tua capacità di
processarli in modi psicologicamente sani.
Persone con alcuni disturbi dell'umore e
PTSD spesso hanno difficoltà a dormire,
e alcuni scienziati credono
che la mancanza di sonno
possa contribuire alla loro malattia.
Sogniamo per risolvere problemi.
Libera dalla realtà e dalle regole
della logica convenzionale,
nei tuoi sogni, la tua mente
può creare scenari senza limiti
per aiutarti ad affrontare i problemi
e a formulare soluzioni che potresti
non considerare da sveglio.
John Steinbeck lo chiamava
il comitato del sonno,
e il ricercatore ha dimostrato
l'efficacia del sogno
nel risolvere problemi.
È così che il famoso
chimico August Kekule

German: 
selbst wenn man von
traumatischen Erlebnissen träumt.
Dies führte zur Theorie,
dass Träume dazu dienen können,
schlechte Erfahrungen zu verarbeiten
und die Seele zu heilen.
Wenn man traumatische Erlebnisse
im Traum wieder aufarbeitet,
wo die psychische Belastung geringer ist,
kann man sie mit klarerem Kopf
und auf heilsamere Weise verarbeiten.
Menschen mit Gemütsstörungen und PTBS
können oft nur schwer schlafen,
weshalb man vermutete,
dass ausbleibende Träume
zu ihrer Krankheit beitrugen.
Wir träumen, um Probleme zu lösen.
Losgelöst von der Realität
und den Grundsätzen der Logik,
kann unser Verstand im Traum 
unendlich viele Szenarien erdenken,
um uns zu helfen, Probleme
und mögliche Lösungen
anders als im Wachzustand anzugehen.
John Steinbeck nannte dies
das "Schlafkomitee",
und weitere Forschungen bestätigen,
dass Träumen dabei helfen kann,
Probleme zu lösen.
Dank dieser Methode entdeckte
der Chemiker August Kekulé

Russian: 
даже во время снов
о травматических переживаниях,
что подтолкнуло некоторых учёных к мысли,
что цель сновидений —
притупить мучительный опыт
и исцелиться психологически.
Переживание травмирующего события во сне
с наименьшим стрессом
даёт более ясное понимание проблем
и позволяет обработать их 
психологически здоровым способом.
Люди с аффективными расстройствами
и ПТСР имеют проблемы со сном,
что заставляет учёных полагать, 
что недостаток сна
может способствовать болезни.
Нам снятся сны для решения проблем.
Основываясь на общепринятой логике,
наш мозг может создавать
бесчисленные сценарии,
чтобы понять проблему
и сформулировать решения, которые
мы могли не рассматривать в жизни.
Джон Стейнбек называл это «комитетом сна»,
а учёные продемонстрировали эффективность сна
при решении проблем.
Знаменитый химик Август Кекуле

Turkish: 
daha az aktiftir.
Bu nedenle bazı araştırmacılar,
rüya görmenin amaçlarından birinin
psikolojik açıdan iyileşmeyi 
sağlamak için kötü deneyimlerimizin
acısını hafifletmek olduğunu
düşünmektedirler.
Zihinsel baskının az olduğu rüyalarda
travmatik olayları tekrar yaşamak
daha net bir bakış açısı
ve psikolojik olarak sağlıklı yollarla
olayları daha iyi kavrama yeteneği sunar.
Ruh hali rahatsızlıkları ve TSSR olan
insanlar sık sık uyumakta zorluk çekerler.
Bu nedenle bazı bilim adamları,
uyku eksikliğinin
bu hastalıklara katkıda bulunan
bir faktör olduğuna inanmaktadırlar.
Sorunları çözmek için rüya görürüz.
Gerçeklik ve mantıkla
sınırlandırılmamış olan rüyalar sayesinde
zihnimiz sorunları kavrayabilmek için
sonsuz senaryolar üretebilir
ve uyanıkken aklımıza gelmeyecek 
çözümler bulabilir.
John Steinbeck bu duruma
uyku komitesi adını verdi
ve araştırmacı,
sorunları çözmede
rüya görmenin etkisini kanıtladı.
Ünlü kimyager August Kekule de
tıpkı bu şekilde

Kurdish: 
هەتا لە کاتی خەون بینینی ئازار بەخش،
هانی چەند توێژەرێکیدا بۆ لێکۆڵینەوە لەوەی
یەکێک لە ھۆکارەکانی خەون بینین
بردنتە بۆ لێواری ئەزموونێکی ناخۆش
بۆ ڕێگە پێدانی چارەسەری دەروونی
بە پێداچوونەوەی ڕووداوە ناخۆشەکانی
خەونەکانت بە فشارێکی کەمی ھزری
لەوانەیە تێڕوانینێکی ڕونترت پێ ببەخشێت
زیاد بوونی ھێزت بۆ کار پێ کردنیان 
بەڕێکارە تەندروستییە دەرونییەکان.
ئەو کەسانەی نەخۆشی ھەڵچوونیان ھەیە لەگەڵ
ھەمیشە کێشەی خەویان ھەیەPTSD،
ھانی ھەندێ زانای داوە کەمی خەون بینین
بکەنە ھۆکارێک بۆ بەردەوامی نەخۆشییەکانیان
ئێمە بۆ چارەسەر 
کردنی کێشەکان خەون دەبینین.
بە بێ بەستنەوەی بەو هەقیقەت و ڕێسایانەی 
لاسای کردنەوەی ژیانت،
لە خەونەکانتدا، مێشکت دەتوانێت سیناریۆی 
بێ سنور درووست بکات
بۆ یارمەتیدانت لە تێگەیشتنی کێشەکان و
داڕشتنی چارەسەرەکان کە درکیان پێ ناکەیت 
کاتێک بەخەبەری.
جۆن ستاینبێک توێژینەوەیەکی کرد،
بەناوی لیژنەی خەوتن،
توێژینەوەکە ئەوەی سەلماند
خەونەکانمان کاریگەریان هەیە لە سەر
چارەسەر کردنی کێشەکانمان.
وەکوو ئەوەی چۆن کیمیازانی بەناوبانگ 
ئۆگێست کێکول

Portuguese: 
mesmo durante sonhos
de experiências traumáticas,
levando alguns pesquisadores a teorizar
que um dos propósitos do sonho
é mitigar experiências dolorosas
para permitir a cura psicológica.
Rever eventos traumáticos nos sonhos
com menos estresse mental
pode dar uma perspectiva mais clara
e capacidade de processá-los de forma
mais saudável psicologicamente.
Muitas pessoas com transtornos do humor
e TEPT têm dificuldade em dormir,
levando alguns cientistas a acreditar
que a falta de sonho
pode ser um fator que contribui
para suas doenças.
Sonhamos para resolver problemas.
Sem as restrições da realidade
e regras da lógica convencional,
em seus sonhos, sua mente
pode criar cenários ilimitados
para ajudar você a entender problemas
e formular soluções que você
não imaginou enquanto acordado.
John Steinbeck chamou isso
de "a comissão do sono",
e pesquisas demonstraram
a eficácia dos sonhos
na resolução de problemas.
Foi assim que o renomado
químico August Kekule

Ukrainian: 
навіть у снах з травматичними досвідом,
що змушує деяких дослідників
говорити,
що ціль сновидінь -
загострити відчуття болю,
внаслідок чого наступає
психологічне зцілення.
Перегляд травматичних подій у снах
із меншим стресом
може дати чіткіші дані
та розширити можливості для їх обробки
психологічно здоровими способами.
Люди із порушенням настрою 
та ПТСР мають проблеми зі сном,
тому вчені вважають,
що брак сновидінь
може бути вирішальним фактором
для їхньої хвороби.
Ми бачимо сни,
щоб розв'язати проблеми.
Необмежений реальністю
та правилами звичайної логіки,
у сновидіннях розум може створити
численні сценарії,
щоб допомогти знайти проблеми
та сформувати рішення,
до яких ви не додумались, коли не спали.
Джон Стейнбек назвав це
радою сну
і продемонстрував
ефективність сновидінь 
у розв'язанні проблем.
Саме так відомий хімік
Авґуст Кекуле

Portuguese: 
durante a fase REM do sono,
mesmo durante os sonhos
de experiências traumáticas,
levando alguns investigadores a teorizar
que um dos objetivos do sonho
é atenuar experiências dolorosas
para permitir uma cura psicológica.
Rever acontecimentos traumáticos
nos nossos sonhos,
com menos "stress" mental,
pode dar-nos uma perspetiva mais clara
e uma capacidade reforçada
para os processar
de forma psicologicamente saudável.
As pessoas com certas perturbações
da disposição e PSPT
por vezes, têm dificuldade em dormir,
levando alguns cientistas a crer
que a falta de sonhos
pode ser um fator que contribui 
para a sua doença.
Sonhamos para resolver problemas.
Libertos da realidade e das regras
da lógica convencional,
nos sonhos, o espírito pode criar
cenários ilimitados
para nos ajudar a agarrar nos problemas
e formular soluções que podemos
não descortinar quando acordados.
John Steinbeck chamava-lhe
a "comissão do sono".
A investigação tem demonstrado
a eficácia de sonhar
na resolução de problemas.
Foi também assim
que o afamado químico Agust Kekule

English: 
even during dreams 
of traumatic experiences,
leading some researchers to theorize
that one purpose of dreaming is to take
the edge off painful experiences
to allow for psychological healing.
Reviewing traumatic events
in your dreams with less mental stress
may grant you a clearer perspective
and enhanced ability to process them
in psychologically healthy ways.
People with certain mood disorders
and PTSD often have difficulty sleeping,
leading some scientists to believe
that lack of dreaming
may be a contributing factor
to their illnesses.
We dream to solve problems.
Unconstrained by reality
and the rules of conventional logic,
in your dreams, your mind can create
limitless scenarios
to help you grasp problems
and formulate solutions
that you may not consider while awake.
John Steinbeck called it 
the committee of sleep,
and research has demonstrated
the effectiveness of dreaming 
on problem solving.
It's also how renowned chemist 
August Kekule

French: 
même pendant les rêves 
d'expériences traumatiques,
poussant certains chercheurs à dire
qu'une des raisons derrière le rêve est 
d'atténuer les expériences douloureuses,
permettant une guérison psychologique.
Revoir des événements traumatisants
en rêve avec moins de stress
pourrait éclairer votre perspective
et augmenter votre capacité de les traiter
d'une manière psychologiquement saine.
Les gens souffrant de troubles d'humeur 
ou de TSPT ont des difficultés de sommeil,
poussant certains scientifiques à croire
que le manque de rêve
pourrait être un facteur
contribuant à leurs maladies.
Nous rêvons pour résoudre des problèmes.
Libéré des freins de la réalité
et des règles de la logique,
en rêvant, votre esprit peut
créer des scénarios sans limites
vous aidant à saisir des problèmes
et formuler des solutions que vous
n'auriez pas considérées en étant éveillé.
John Steinbeck l'appelle 
le comité du sommeil,
et le chercheur a démontré
l'efficacité du rêve dans
la résolution de problèmes.
C'est ainsi que le célèbre chimiste
August Kekule

Marathi: 
अगदी वेदनामय स्वप्नाच्या अवस्थेतही
असा सिद्धांत मांडला जातो
की स्वप्नाचा एक हेतू वेदनेची तीव्रता 
कमी करून
मानसिक आराम मिळणे हा असतो.
स्वप्नात, वेदनेचा अनुभव कमी तणावाखाली 
असताना आपण अनुभवतो.
त्यामुळे एक स्वच्छ दृष्टिकोन मिळतो.
त्या वेदनांचा सामना योग्य रीतीने करण्याची 
मनाची क्षमता वाढते.
काही मानसिक अवस्थेत झोप मिळत नाही
शास्त्रज्ञ म्हणतात स्वप्न न पडल्याने
आजार उद्भवण्याची शक्यता असते.
स्वप्न आपल्या समस्या सोडविण्यासाठी पडतात.
जे नेहमीचे नियम पळत नाहीत
स्वप्नात अमर्यादित दृश्ये असू शकतात.
तुम्हाला समस्येचे निदान होण्यासाठी
त्यातच तुम्हाला समस्येची उकल मिळते 
जी जागेपणी मिळत नाही.
जॉन स्टेइनबेक यास झोपेची समिती म्हणतो
आणि अधिक शोध विशद करतात
स्वप्नांची समस्या सोडण्याच्या सामर्थ्यावर
सुप्रसिद्ध रसायन शास्त्रज्ञ 
ऑगस्ट केक्युलीने

Indonesian: 
bahkan saat bermimpi tentang
pengalaman traumatis.
Periset berteori bahwa
salah satu tujuan mimpi adalah
mengurangi beban pengalaman menyakitkan
untuk menyembuhkan luka psikologis.
Meninjau pengalaman traumatis
tanpa stres mental berlebihan
membuatmu bisa memahami lebih baik
dan meningkatkan kemampuan 
meyelesaikan masalah dengan lebih sehat.
Penderita gangguan suasana hati dan PTSD
seringkali sulit tidur
dan ilmuwan yakin bahwa kurangnya
bermimpi
bisa menjadi faktor penyebab
gangguan tersebut.
Kita bermimpi untuk menyelesaikan masalah.
Tanpa terikat kenyataan hidup
dan aturan logika konvensional,
dalam mimpi, kamu bisa membuat
beragam skenario
yang membantumu memahami masalah
dan membuat solusi yang
tidak disadari saat kamu terbangun.
John Steinbeck menyebutnya
"komite tidur"
dan periset telah memeragakan
efektivitas mimpi pada 
penyelesaian masalah.
Pakar kimia terkenal August Kekule

Chinese: 
即使是梦到关于受伤的经历，
这一现象导致研究人员推测
梦的一个目的是减弱不悦的经历所带来的痛苦
以达到心理治疗的目的。
在梦中以更小的精神压力回顾创伤性事件
可能会给你一个更加清晰透彻的看法
以及增强你积极乐观地面对它们的能力。
有特定的情绪失常和创伤后精神紧张性精神障碍病症的人可能很难入睡，
这一现象导致一些科学家开始相信缺乏睡眠
可能是加重他们病情的一个因素。
我们为了解决问题而做梦。
在梦中，不受现实生活和常规逻辑的约束下，
你的梦可能会产生无限的场景
来帮助你把握问题
以及形成你醒着的时候完全不会考虑到的解决方法。
约翰·斯坦贝克把它称为睡眠委员会，
而研究人员也已证实
做梦在解决问题上的有效性。
这也就是为什么著名的化学家奥古斯特·凯库勒

Vietnamese: 
ngay cả trong những giấc mơ
trải nghiệm đau đớn,
dẫn đến việc một số nhà khoa học 
giả thuyết rằng
một mục đích của giấc mơ
là mài mòn bớt những kinh nghiệm đau đớn
để dành chỗ cho việc chữa lành tâm lý.
Xem lại những sự kiện đau đớn trong mơ
với ít căng thẳng thần kinh
có thể cho bạn một cái nhìn rõ ràng hơn
và tăng khả năng xử lý chúng
một cách lành mạnh về mặt tâm lý.
Những người bị rối loạn tâm trạng và PTSD
thường bị khó ngủ,
dẫn đến việc một số nhà khoa học tin rằng
thiếu những giấc mơ
có thể là yếu tố liên quan
đến bệnh tật của họ.
Chúng ta mơ để giải quyết các vấn đề.
Không bị giới hạn bởi thực tế
và các quy tắc logic thông thường,
trong giấc mơ, lý trí có thể tạo ra
những kịch bản không giới hạn
để giúp bạn nắm bắt vấn đề
và xây dựng giải pháp
mà bạn có thể không nghĩ đến khi còn thức.
John Steinbeck gọi nó là
uỷ ban thường trực của giấc ngủ
và các nhà khoa học đã chứng minh
hiệu quả của giấc mơ
trong giải quyết vấn đề.
Đó cũng là cách
nhà hoá học nổi tiếng August Kekule

Chinese: 
甚至在充滿創傷經驗的
夢中也是如此
這讓研究人員提出下列的理論
作夢的原因之一
是緩和痛苦的經驗
來允許心理上的復原
在夢中以較輕的心理壓力
來回顧受創事件
可以給你一個更清楚的視角
和增強用心理健康的方法
處理這些事件的能力
患有特定情緒失調
及創傷後壓力症候群 (PTSD) 的人
常有睡眠上的困難
這讓一些科學家相信
缺少夢境可能是
他們得病的一個因素
我們作夢來解決問題
不受限於現實和慣例邏輯的規則
在你的夢中
你的心智可以創造
無數的情境
來幫助你暸解問題
和制訂在你清醒時
無法考慮的解決辦法
約翰‧史坦貝克稱它為
「睡眠委員會」
研究人員也展示了
夢在解決問題上的功效
這也是著名的化學家
奧古斯汀‧凱庫勒

Serbian: 
čak i tokom snova
o traumatičnim iskustvima,
zato neki istraživači imaju teoriju
da je jedna od svrha snova
da ublaže bolna iskustva,
da omoguće psihološko iscelenje.
Revizija traumatičnih događaja u snovima,
uz manje mentalnog stresa,
može da vam obezbedi jasniji pogled
i veću sposobnost njihove obrade
na psihološki zdravije načine.
Ljudi s nekim poremećajima raspoloženja
i PTSP, često imaju problema sa snom,
zbog čega neki naučnici veruju
da bi nedostatak sna
mogao da bude dodatni razlog
za njihove bolesti.
Sanjamo da bismo rešavali probeleme.
Bez stega stvarnosti
i pravila konvencionalne logike,
u vašim snovima, vaš mozak
može da stvara bezgranična scenarija
kako bi vam pomogao u shvatanju problema
i u osmišljanju rešenja
koja ne biste razmatrali budni.
Džon Stajnbek je to zvao
komitetom iz snova,
a istraživač je pokazao
učinkovitost snova u rešavanju problema.
Na taj način je
i renomirani hemičar Avgust Kekule

Burmese: 
စိတ်သောကတွေရစေတဲ့ အိပ်မက်တွေထဲမှာတောင်၊
သုတေသီတွေကို ကောက်ချက်ချစေတာက၊
အိပ်မက်မက်ခြင်းက နာကျင်ဖွယ်ရာ အတွေ့အကြုံ
တွေကိုလျော့ပါးသက်သာစေပြီး
စိတ်ဒါဏ်ရာတွေကိုကုစားနိုင်ဖို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။
အိပ်မက်ထဲက သောကတွေကို 
စိတ်ဖိစီးမှုနည်းချိန်မှာ သုံးသပ်ခြင်းဖြင့်
ပိုရှင်းလင်းတဲ့ အမြင်ကိုရရှိစေပြီး၊
စိတ်ချမ်းသာစွာနဲ့ စီမံဆောင်ရွက်
နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
ကြောက်လန့်စရာ အတွေ့အကြုံတွေကြောင့်
စိတ်မမှန်သူတွေဟာ အိပ်ပျော်ဖို့ခက်ကြပြီး၊
သူတို့တွေဟာ အိပ်မက်မမက်တဲ့အတွက်
ဒီအချက်က၊
သူတို့တွေကို ပိုရောဂါရစေတယ်လို့
သိပ္ပံပညာရှင်တွေက ယုံကြည်ကြပါတယ်။
ပြဿနာတွေဖြေရှင်းဖို့ အိပ်မက်တွေမက်ကြပါတယ်။
အိပ်မက်ထဲမှာ အမှန်တရားနှင့် 
ယုတ္တိရှိခြင်းတွေ မရှိတဲ့အတွက်
စိတ်ထဲမှာ အကန့်အသတ်မရှိ 
ကြိုက်တဲ့အခြေအနေကို ဖန်တီးနိုင်ပြီး၊
ပြဿနာများကို နားလည်သဘောပေါက်နိုင်ရန်နှင့်
နိုးနေချိန်မှာ မစဥ်းစားမိတဲ့ ဖြေရှင်းနည်း
များကို ဖော်ထုတ်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
John Steinbeck ကအိပ်ခြင်းကော်မတီ
လို့ခေါ်တဲ့
သုတေသနများက
အိပ်မက်ခြင်းရဲ့ ပြဿနာဖြေရှင်းမှုအပေါ်
ထိရောက်မှုကို သရုပ်ပြခဲ့ပါတယ်။
ဒါဟာကျော်ကြားတဲ့ ဓါတုဗေဒပညာရှင် 
August Kekule ရဲ့

Thai: 
แม้แต่ในช่วงของการฝัน
ที่เกี่ยวกับบาดแผลทางจิตใจ
ทำให้นักวิจัยตั้งทฤษฏีที่ว่า
เป้าหมายหนึ่งของการฝันก็คือ
การทำให้ประสบการณ์ที่เจ็บปวดนั้นทุเลาลง
เพื่อให้เกิดการรักษาทางด้านจิตใจ
การทบทวนเหตุการณ์ที่เจ็บปวดในความฝัน
ด้วยความเครียดทางจิตใจที่น้อยนั้น
อาจทำให้คุณมีมุมมองที่ชัดเจนขึ้น
และเพิ่มความสามารถในการประมวล
เหตุการณ์เหล่านั้นในทางที่ดีต่อจิตใจ
คนที่มีความผิดปกติทางอารมณ์ และเป็นโรค
เครียดจากเหตุการณ์ร้ายแรง (PTSD)
มักมีปัญหาในการนอน 
ทำให้นักวิทยาศาสตร์บางคนเชื่อว่า
การไม่ฝันนั้นอาจเป็นปัจจัย
ที่ส่งผลความความเจ็บป่วยของพวกเขา
เราฝันเพื่อที่จะแก้ปัญหา
เมื่อไม่ถูกผูกมัดโดยความเป็นจริง
และกฎเกณท์ของตรรกะที่มีรูปแบบ
จิตของคุณสามารถสร้างสถานการณ์
ที่ไร้ขีดจำกัดได้ในความฝันของคุณ
เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจปัญหา
และหาวิธีการแก้ไข
ที่คุณอาจจะไม่ได้นึกถึงเวลาที่ตื่น
จอห์น สเตน์เบค เรียกมันว่า
"คณะกรรมการแห่งฝัน"
และนักวิจัยได้แสดงให้เห็น
ถึงประสิทธิภาพของการฝันในการแก้ปัญหา
มันยังเป็นวิธีการของนักเคมีที่มีชื่อเสียง
ออกัส เคคูเล

Romanian: 
chiar și în timpul viselor
cu experiențe traumatice,
fapt ce i-a determinat
pe cercetători să teoretizeze
că scopul viselor este să diminueze
experiențele neplăcute
pentru a permite vindecarea psihologică.
Retrăirea evenimentelor traumatice
în vise, unde stresul mental este scăzut
oferă o perspectivă mai clară
și abilitatea mărită de a le procesa
în moduri sănătoase psihologic.
Persoanele cu tulburări de dispoziție
și TSPT au adesea tulburări de somn.
Cercetătorii cred că lipsa viselor
poate fi un factor ce contribuie
la boala acestora.
Visăm ca să rezolvăm probleme.
În vise, nefiind constrânși de realitate
și regulile logicii convenționale, 
mintea creează scenarii nelimitate
ca să te ajute să înțelegi probleme
și să găsești soluții
pe care nu le consideri când ești treaz.
John Steinbeck l-a numit
comitetul somnului,
iar cercetătorii au demonstrat
eficacitatea visatului
pentru rezolvarea problemelor.
În acest mod, 
chimistul August Kekule

Spanish: 
incluso durante los sueños
con experiencias traumáticas,
y eso lleva a algunos
investigadores a teorizar
que uno de los propósitos del sueño
es abordar experiencias dolorosas
para permitir la curación psicológica.
Revisar eventos traumáticos en sueños
con menos estrés mental
puede darte una perspectiva más clara
y la capacidad de procesarlos mejor
en formas psicológicamente sanas.
El estrés postraumático o un estado de
ánimo alterado, a menudo impiden dormir
y eso ha llevado a algunos científicos
a creer que la falta de sueño
puede ser un factor que contribuye
a esas enfermedades.
Soñamos para resolver problemas.
Sin las restricciones de la realidad
ni las reglas de la lógica convencional,
en tus sueños, la mente puede crear
escenarios de manera ilimitada
para ayudarte a captar problemas
y formular soluciones que podrías
no considerar al estar despierto.
John Steinbeck lo llamó
comité del sueño,
y hay investigaciones que demuestran
la efectividad del sueño
en la resolución de problemas.
Así descubrió también el
célebre químico August Kekulé

Armenian: 
և նույնիսկ երազների տրավմատիկ դրվագների ժամանակ,
ինչը դրդեց փորձագետներին ենթադրել,
որ երազատեսության նպատակներից մեկը ցավային զգացումների մեղմացումն է
հոգեբանական ապաքինման համար:
Մեր երազներում տրավմատիկ իրադարձություններն ավելի քիչ մտավոր լարվածությամբ վերլուծելը
կարող է մեզ տալ ավելի պարզ պատկեր
և դրան հոգեբանորեն առողջ կերպով արձագանքելու կարողություն:
Տրամադրության որոշակի խանգարումներ և հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում ունեցող մարդիկ հաճախ քնի հետ կապված խնդիրներ են ունենում,
ինչը դրդում է գիտնականներին կարծել, որ երազատեսության պակասը
կարող է նրանց հիվանդություններին նպաստող գործոն հանդիսանալ:
Մենք երազներ ենք տեսնում խնդիրներ լուծելու համար:
Իրականությունից և պայմանական տրամաբանությունից անկախ,
երազներում մեր բանականությունը կարող է անթիվ սցենարներ ստեղծել՝
օգնելու մեզ ընկալել խնդիրները
և լուծումներ մշակել , որոնք գուցե արթուն ժամանակ չդիտարկեինք:
Ջոն Սթայնբեքը այդ երևույթն անվանել է «Քնի կոմիտե»
և հետազոտությունը հաստատել է
երազատեսության արդյունավետությունը խնդիրների լուծման գործում:
Ահա հենց այսպես նաև հռչակավոր քիմիկոս Աուգուստ Կեկուլեն

Persian: 
حتی در رویاهای پس از 
تجربه‌های منجر با آسیب،
که باعث شده برخی از محققان برجسته 
این فرضیه را داشته باشند
که یکی از اهداف خواب این است که
اجازه می‌دهد که تجربه های دردناک را
درمان روانی شوند.
بررسی وقایع آسیب زا
در رویاهای خود را با استرس روانی کمتر
ممکن است شما یک چشم انداز
روشن تر ی را به شما ببخشد
و توانایی پردازش آنها را در
راه سلامت روانی افزایش دهد .
افراد مبتلا به اختلالات خلق و خوی و اختلال
استرس پس از آسیب اغلب مشکل خواب،
منجرشده به اینکه برخی دانشمندان
باور داشته باشند که کمبود خواب
ممکن است عامل کمک
به بیماری آنها باشد.
ما رویا می‌بینیم تا مشکلات را حل کنیم.
نامحدود بودن به واقعیت‌ها
و نامحدود بودن به قواعد منطقی متعارف،
در رویاهای شما، باعث می‌شوند ذهن‌تان بتواند
سناریوهای نامحدود و بی حد و حصری را بسازد.
تا به شما برای درک مشکلات کمک کند
فرمول راه حل هایی را که ممکن است 
در حالی که بیدار نمی دانند را به شما بدهد.
جان اشتاین بک آن را 
کمیته خواب می نامد،
و پژوهشگران اثر خواب را
در حل مسائل و مشکلات نشان دادند.
همچنین شیمیدان مشهور آگوست ککول 

Persian: 
اینگونه ساختار مولکول بنزن کشف کرد،
و این دلیلی است که گاهی اوقات
بهترین راه حل برای یک مشکل
رفتن به خواب برای آن مشکل هست
و اینها تنها تعداد کمی از 
نگره‌های برجسته ای در مورد خواب هستند.
از آنجا که فنآوری توانایی ما 
برای درک مغز را افزایش می‌دهد،
این امکان وجود دارد که روزی ما
دلیل قطعی برای رویا دیدن را کشف کنیم.
اما تا آن زمان برسد،
ما فقط باید به رویا دیدن ادامه دهیم.

Hungarian: 
így fedezte fel
a benzolmolekula szerkezetét,
és ez az oka annak is, hogy néha
az a legjobb megoldás egy problémára,
ha alszunk rá egyet.
Ez még csak néhány
a legfontosabb elméletek közül.
Ahogy a technológia fejlődésével
egyre többet értünk az agyunk működéséből,
lehetséges, hogy egy napon
kiderítjük, hogy mi az álmok valódi oka.
Ám amíg nem jön el ez a nap, nincs más
választásunk, mint hogy tovább álmodjunk.

Ukrainian: 
відкрив структуру 
молекули бензолу.
І саме тому деколи 
найкраще рішення проблеми -
лягти й поспати,
відклавши рішення до ранку.
І це лише кілька відомих теорій.
Технології дають нам більше можливостей 
зрозуміти мозок,
тож, можливо, одного дня,
ми визначимо чітку причину.
Та доки настане той час, нам залишається
лише продовжувати споглядати сни.

Chinese: 
發現苯分子結構的途徑
而這個理由也是我們有時說
找到解決問題的最佳方法
是睡覺想一想
而這些只是一部份較著名的理論
隨著科技增進我們
了解腦子的能力
有一天可能我們會發現
作夢的決定性理由
但是直到那一刻來臨
我們只能持續地作夢

English: 
discovered the structure 
of the benzene molecule,
and it's the reason that sometimes 
the best solution for a problem
is to sleep on it.
And those are just a few of the more
prominent theories.
As technology increases our capability
for understanding the brain,
it's possible that one day
we will discover 
the definitive reason for them.
But until that time arrives,
we'll just have to keep on dreaming.

Turkish: 
benzen molekülünün 
yapısını keşfetmişti.
Bu nedenle bazen
bir sorunun en iyi çözümü
uyumaktır.
Bunlar, en önemli teorilerden
sadece birkaçıydı.
Teknoloji, beyni anlama kabiliyetimizi
geliştirdikçe
bir gün
daha kesin nedenler bulabilmemiz mümkün.
O zaman gelene kadar,
rüya görmeye devam edeceğiz.

Russian: 
открыл структуру молекулы бензола во сне.
Это подтверждает, что иногда 
лучшее решение проблемы —
это сон.
Это всего лишь некоторые 
из теорий сна.
Современные технологии дают всё больше
возможностей понимать работу мозга,
и вероятно, что однажды
мы узнаем точную причину
возникновения сновидений.
Но пока эти времена не наступили,
нам надо продолжать спать и видеть сны.

Thai: 
ที่ใช้เพื่อการค้นพบ
โครงสร้างโมเลกุลของเบนซีน
และมันเป็นเหตุผลที่ว่า
บางครั้งการแก้ปัญหาที่ดีที่สุด
คือการ "นอนฝันถึงมัน"
และทั้งหมดนี้เป็นแค่ส่วนหนึ่ง
ของทฤษฏีต่าง ๆ ที่มีชื่อเสียง
เมื่อเทคโนโลยีมีขีดความสามารถเพิ่มขึ้น
ในการทำความเข้าใจสมอง
มันเป็นไปได้ว่าวันหนึ่ง
พวกเราจะค้นพบเหตุผลที่ชัดเจน
สำหรับพวกมัน
แต่ก่อนที่เวลานั้นจะมาถึง
พวกเราก็คงต้องฝันกันต่อไปก่อน

Spanish: 
la estructura de la molécula de benceno,
y es la razón por la que a veces
la mejor solución para un problema
se consigue yendo a dormir.
Estas son solo algunas de
las teorías más prominentes.
Conforme la tecnología aumenta la
capacidad de comprensión del cerebro,
es posible que un día
descubramos su razón definitiva.
Pero hasta que eso suceda,
sigamos soñando.

Italian: 
scoprì la struttura
della molecola del benzene
e questo è il motivo per cui a volte
il modo migliore per risolvere un problema
è dormirci su.
E queste sono solo alcune
delle più illustri teorie.
Siccome la tecnologia ci aiuta
a capire meglio il cervello,
probabilmente un giorno
scopriremo la vera ragione dei sogni.
Ma, fino ad allora, dobbiamo
solo continuare a sognare.

German: 
die Struktur des Benzolmoleküls,
und aus diesem Grund braucht man 
manchmal für die Lösung eines Problems
nichts weiter als eine Mütze Schlaf.
Und dies sind nur einige
der bekannteren Theorien.
Da die Technik unser Verständnis 
für das Gehirn immer weiter vertieft,
könnten wir irgendwann durchaus
eine eindeutige Erklärung finden,
warum es sie gibt.
Aber bis dahin werden wir wohl
einfach weiter träumen müssen.

Burmese: 
benzene ကို
ရှာတွေ့ပုံနဲ့ အလားတူပဲဖြစ်ပြီး၊
တစ်ခါတစ်ရံမှာ ပြဿနာတစ်ခုအတွက်
ဖြေရှင်းနည်းကတော့၊
အိပ်ပြီးစဥ်းစားနိုင်ဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကတော့ သီအိုရီများစွာထဲက 
ထင်ရှားတဲ့ သီအိုရီအချို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
နည်းပညာတွေ တိုးတက်လာတာနဲ့အမျှ၊ 
ဦးနှောက်တွေကို နားလည်နိုင်စွမ်းတိုးလာပြီး၊
ခိုင်မာတဲ့အကြောင်းပြချက်ကို 
တစ်နေ့မှာ တွေ့ရှိမှကတော့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် အဲ့ဒီအချိန် မရောက်ခင်အထိတော့၊ 
ကျွန်ုပ်တို့ အိပ်မက်တွေ ဆက်မက်နေရဦးမှာပါ။

iw: 
גילה את המבנה של מולקולות הבנזן,
וזו הסיבה שלפעמים הפתרון הכי טוב לבעיה
הוא לישון עליה.
ואלה רק כמה מהתאוריות הבולטות יותר.
כשהטכנולוגיה תגביר את היכולת שלנו
להבין את המוח,
זה אפשרי שיום אחד
נגלה את הסיבה הודאית להם.
אבל עד שהזמן הזה יגיע,
אנחנו פשוט נאלץ להמשיך לחלום.

Vietnamese: 
phát hiện ra cấu trúc
của phân tử benzen,
và nó là lý do mà đôi khi
giải pháp tốt nhất cho một vấn đề
là ngủ qua nó.
Trên đây chỉ là một số
trong nhiều giả thuyết nổi bật.
Khi công nghệ làm tăng khả năng
chúng ta hiểu về não bộ.
Có thể một ngày nào đó
chúng ta sẽ khám phá ra
lý do của những giấc mơ.
Nhưng cho đến thời điểm đó,
chúng ta chỉ phải tiếp tục mơ thôi.

Kurdish: 
پێکهاتەی گەردیلەی بەنزینی دۆزیەوە،
لەبەر ئەم هۆکارە هەندێک وادادەنرێت
باشترین چارەسەر بۆ کێشەکان
ئەوەیە لە سەری بخەویت.
ئەوانە تەنیا بەشێکی کەمی بیردۆزە دیارەکان
بوون.
لەگەڵ پێشکەوتنی تەکنەلۆژیا دەتوانین زیاتر
لە مێشک تێ بگەین.
ڕەنگە ڕۆژێک
ڕەنگە دواین هۆکار بۆ خەون بینین بدۆزینەوە.
بەڵام تا ئەو کاتە دێت، ئێمە پێویستە 
بەردەوام بین لە خەون بینین.

Arabic: 
الكيميائي الشهير هيكلة ذرة البنزين
ولهذا السبب يعتبر أحياناً
أن أفضل حل للمشاكل
هو أن ينام عليها.
وماهذه النظريات إلا عدد قليل من
نظريات كثيرة بارزة
كما التكنولوجيا تزيد من 
قدرتنا على فهم الدماغ
من الممكن أن يوماً ما
سنكتشف السبب النهائي للأحلام.
لكن حتى قدوم ذلك الوقت،
سوف نبقى نحلم فقط.

Serbian: 
otkrio strukturu molekula benzena
i to je razlog zašto je ponekad
najbolje rešenje za problem
da ga pustite da odleži.
A ovo su samo neke
od istaknutijih teorija.
Kako tehnologija uvećava
našu sposobnost razumevanja mozga,
moguće je da ćemo jednog dana
otkriti nedvosmislen razlog za njih.
No dok to vreme stigne,
moraćemo prosto da nastavimo da sanjamo.

Japanese: 
まさに このようにして
ベンゼン分子の構造を発見しました
それゆえ 問題解決の最善策は
しばしば 一晩寝てから
考えることだと言われるゆえんです
他にも さらに際立った理論があります
技術の進化により脳を理解する手段が
進化するにつれて
いつの日か
夢を見る本当の理由が
見い出されることでしょう
その日が来るまで しっかりと
夢を見ようではありませんか

Armenian: 
հայտնաբերեց բենզոլի մոլեկուլի կառուցվածքը,
և սա է պատճառը, որ երբեմն խնդրի լավագույն լուծումը
«քնով անցնելն է»:
Սրանք հայտնի տեսություններից ընդամենը մի քանիսն են:
Քանզի տեխնոլոգիան ընդլայնում է ուղեղը ուսումնասիրելու մեր կարողությունները,
միգուցե մի օր
ստանանք մեր հարցերի հստակ պատասխանները:
Սակայն մինչ այդ օրը, պարզապես կշարունակենք երազներ տեսնել:

Latvian: 
benzola molekulas uzbūvi,
un tas ir iemesls, kāpēc reizēm,
risinot problēmas,
rīts ir gudrāks par vakaru.
Un tās ir tikai dažas
no pazīstamākajām teorijām.
Tā kā tehnoloģija arvien palielina
mūsu spēju saprast smadzenes,
iespējams, ka kādu dienu
mēs atklāsim sapņu patieso iemeslu.
Taču līdz tam laikam mums
vienkārši būs jāturpina sapņot.

Polish: 
odkrył strukturę cząsteczki benzenu,
dlatego czasem najlepszym
rozwiązaniem problemu
jest "przespanie się" z nim.
To tylko kilka z wybitnych teorii.
Jako, że technologia podwyższa nasze
zdolności rozumienia mózgu
możliwe, że pewnego dnia
odkryjemy konkretną przyczynę snów.
A do tego czasu będziemy musieli
po prostu śnić dalej.

Modern Greek (1453-): 
ανακάλυψε τη δομή του μορίου της βενζίνης,
και είναι ο λόγος που κάποιες φορές
η καλύτερη λύση ενός προβλήματος
είναι να κοιμηθείτε.
Κι αυτές είναι μόνο μερικές
από τις κυριότερες θεωρίες.
Όσο η τεχνολογία αυξάνει την ικανότητά μας
να καταλάβουμε τον εγκέφαλο,
είναι πιθανό μια μέρα
να ανακαλύψουμε τον λόγο ύπαρξής τους.
Μέχρι να έρθει αυτή η μέρα όμως,
θα πρέπει απλά να ονειρευόμαστε.

Indonesian: 
menemukan ide struktur molekul bensol
dari mimpinya juga.
Itulah mengapa, terkadang 
masalah bisa diselesaikan dengan tidur.
Teori-teori tadi hanya secuil
dari begitu banyak teori yang ada.
Perkembangan teknologi memungkinkan kita 
memahami otak,
mungkin suatu saat kita bisa tahu 
alasan pasti kita bermimpi.
Tapi sampai saat itu tiba, 
kita bisa bermimpi saja dulu.

French: 
a découvert la structure
de la molécule de benzène,
et c'est pour ça que, parfois,
devant un problème,
la nuit porte conseil.
Ce ne sont que quelques-unes
des théories les plus dominantes.
Avec la technologie qui améliore notre 
capacité à comprendre le cerveau,
il est possible qu'un jour,
la raison définitive derrière nos rêves
sera découverte.
Mais en attendant,
nous devrons juste continuer de rêver.

Portuguese: 
descobriu a estrutura
da molécula do benzeno,
e é por isso que, às vezes,
a melhor solução para um problema
é repensá-lo na manhã seguinte.
E essas são apenas algumas das teorias
mais proeminentes.
Com o aumento da capacidade de entender
o cérebro através da tecnologia,
é possível que um dia
venhamos a descobrir
a razão definitiva para eles.
Mas até esse momento chegar,
vamos ter que continuar sonhando.

Chinese: 
发现了苯分子的结构，
也是为什么有些时候解决一个问题的最好办法
就是睡一觉的缘故了。
这里也有一些更为突出的理论。
当科技增强了我们理解大脑的能力之后，
有一天有可能
我们会发现梦存在的真正原因。
但是直到那一天到来之前，我们仍旧需要不停地做梦。

Portuguese: 
descobriu a estrutura
da molécula do benzeno,
e é por isso que, por vezes,
a melhor solução para um problema
é o travesseiro.
Estas são apenas algumas
das teorias mais predominantes.
À medida que a tecnologia aumenta
a nossa capacidade de entender o cérebro,
é possível que, um dia,
venhamos a descobrir
a razão definitiva para os sonhos.
Até lá, resta-nos continuar a sonhar.

Korean: 
벤젠 분자의 구조를 발견하고
때때로 문제 해결의 가장 좋은 방법은
잠을 자는 것이라고 했습니다.
이것은 주된 이론의 몇 가지였습니다.
기술이 우리가 뇌를 이해하는
능력을 높여주기에
언젠가는
꿈을 꾸는 확실한 이유를
발견할 것입니다.
하지만 그 때까지
우리는 그저 계속 꿈을 꿀 뿐입니다.

Mongolian: 
бензол молекулын бүтцийг
зүүдэндээ олсон бөгөөд
ийм ч учраас заримдаа асуудлыг шийдэхэд
"өглөө оройноос мэргэн" гэлцдэг.
Ингээд зүүдний тухай онолуудаас
цөөн хэдийг нь тайлбарлалаа.
Технологи хөгжиж тархийг
бид илүү сайн судалж,
нэг л өдөр яагаад зүүдэлдэг тухай
баттай тайлбарыг олох байх.
Харин тэр болтол зүүдэлж
мөрөөдсөөр л байя даа.

Marathi: 
बेन्झींनच्या रेणूंच्या रचनेचे कोडे 
सोडविले स्वप्नामुळेच.
म्हणून म्हणावेसे वाटते सर्वात उत्तम 
समस्येचे निराकरण होते
झोपल्यावर.
या काही प्रमुख उपपत्ती आहेत
जसजसे तंत्रज्ञान विकसित होईल व आपण मानवी 
मेंदूबद्दल अधिक जाणू,
तेव्हा एकदिवशी शक्य होईल
स्वप्नांचा निश्चित अर्थ.
तोपर्यंत आपण स्वप्ने पाहू या.

Romanian: 
a descoperit
structura moleculei de benzen,
și este motivul pentru care uneori
cea mai bună soluție a unei probleme
este să tragi un pui de somn.
Acestea sunt doar câteva
dintre cele mai importante teorii.
Pe măsură ce tehnologia îmbunătățește
capacitatea de înțelegere a creierului,
este posibil ca într-o zi
să descoperim
raționamentul acestora.
Dar până atunci,
va trebui să continuăm să visăm.
