
French: 
Traducteur: Roland Le Roux
Relecteur: Valérie Jacobs
J'aimerais commencer en vous offrant
une petite astuce gratuite
non technologique
et tout ce que vous devez faire,
c'est de modifier votre
posture pendant deux minutes.
Mais avant de vous la dévoiler,
je vous demanderais maintenant
d'effectuer un petit sondage sur
votre corps et sur ce que vous en faites.
Alors, combien d'entre vous
essaient de se faire tout petit ?
Vous êtes peut-être voûté,
les jambes et les chevilles croisées,
Parfois nous tenons nos bras comme ceci.
Et parfois nous nous étalons. (Rires)
Je vous vois. (Rires)
Je voudrais que vous portiez une attention
particulière à ce que vous faites.
Nous y reviendrons dans quelques minutes,
et j'espère que si vous
apprenez à ajuster un peu cela,

Portuguese: 
Tradutor: Claudia Solano
Revisor: Nadja Nathan
Gostaria de começar oferecendo uma forma
gratuita e analógica de melhorar a vida,
e tudo que precisamos
é que vocês mudem
sua postura por dois minutos.
Mas antes de revelar, 
quero pedir que vocês, agora mesmo,
façam uma pequena auditoria de seus
corpos e do que estão fazendo com eles.
Quantos de vocês estão
meio que se encolhendo?
Talvez corcundas, cruzando as pernas,
talvez cruzando os tornozelos.
Às vezes nos seguramos
em nossos braços assim.
Às vezes nos abrimos.
(Risos)
Estou vendo vocês.
Quero que vocês prestem atenção
no que estão fazendo agora.
Voltaremos a isso em alguns minutos,
e espero que, se aprenderem
a se ajustar um pouquinho,

Chinese: 
譯者: Anna Dung
審譯者: Barry Hu
首先我要提供你們一個免費的
不涉科技的生活小撇步
你只要
改變你的姿勢二分鐘
在我說明前，我要先請大家
先檢視一下你的姿態
你們之中有多少人縮著身體？
或許你現在駝著背
交叉著雙腳，或者腳踝互勾著
有時我們會這樣抱著手臂
有時我們張開雙臂（笑聲）
我看到囉（笑聲）
現在請大家專心在自己身上
我們等一下在回到這件事上
希望你們可以稍微改變一下

Macedonian: 
Translator: ALEKSANDAR MITEVSKI
Reviewer: Charlie Psy
Сакам да започнам со тоа што ќе ви понудам бесплатна
животна вештина,
и сè што се бара од вас е ова:
да го промените вашиот став само за две минути.
Но, пред да ви ја кажам, сакам да ве замолам токму сега
да го проверите вашето тело и да видите што правите со него.
Колкумина од вас правите да изгледате некако помали?
Можеби се грчите, ги прекрстувате нозете,
можеби се држите за глуждовите.
Понекогаш ги држиме нашите раце вака.
Понекогаш се шириме. (Смеа)
Ве гледам. (Смеа)
Значи сакам да посветите внимание врз тоа што правите токму сега.
Ќе се вратиме на ова за неколку минути
и се надевам дека ако барем малку укапирате од ова,

Spanish: 
Traductor: Francisco Gnecco
Revisor: Miguel Cisneros-Franco
Quiero comenzar ofreciéndoles un
sencillo truco productivo
que solo requiere lo siguiente:
que cambien de postura por 2 minutos.
Pero antes, quiero pedirles que ahora mismo
hagan una revisión de su cuerpo 
y de lo que están haciendo con él.
Veamos, ¿cuántos de Uds. están empequeñecidos?
Quizás se están encorvando, o están cruzando las piernas,
o tienen las manos en los tobillos.
A veces cruzamos los brazos, así,
o los extendemos. (Risas)
Puedo verlos. (Risas)
Quiero que se fijen en lo que están haciendo ahora mismo.
En unos minutos volveremos a esto
y espero que si aprenden a hacer un pequeño cambio,

Galician: 
Translator: Ana Rozados
Reviewer: Serv. de Norm. Lingüística U. de Santiago de Compostela
Vou comezar dándovos
un truco útil non tecnolóxico
e todo canto require de vós é isto:
que cambiedes de postura
durante dous minutos.
Pero antes de revelárvolo,
quero pedirvos agora mesmo
que observedes o voso corpo
e o que estades a facer con el.
A ver, cantos de vós 
estades dalgún xeito encollidos?
Encurvados, coas pernas cruzadas,
os nocellos enleados.
Ás veces poñemos os brazos así.
Ás veces estirámolos. (Risos)
Ollo que vos vexo.
Prestade atención
ao que facedes agora mesmo.
Imos volver a isto nuns minutos
e espero que se aprendedes
a modificalo un pouco

Estonian: 
Translator: Sigrid Kaju
Reviewer: Aari Lemmik
Alustuseks tahaksin jagada
üht tasuta ja lihtsat nippi,
selleks tuleb teil kaheks minutiks
lihtsalt muuta oma kehaasendit.
Aga enne seda palun, et korraks
mõtleksite oma keha peale
ja sellele, mida te kehaga teete.
Kui paljud teist teevad end väiksemaks?
Näiteks hoiate end kühmu, panete 
jalad risti või istute jalg üle põlve?
Teinekord hoitakse käsi enda ümber.
Teinekord tehakse end suureks.
(Naer)
Ma näen teid.
Palun pöörake hetkeks
tähelepanu sellele, mida te teete.
Tuleme selle juurde kohe tagasi
ja loodan, et kui õpite seda ära kasutama
võib see oluliselt muuta teie edasist elu.

Mongolian: 
Translator: Tumendemberel Byambaa
Reviewer: Tuya Bat
Би та нарт нарийн техник шаардахгүй
нэгэн үнэгүй арга зааж өгье.
Та зөвхөн хоёрхон минутын турш
байрлалаа өөрчлөхөд хангалттай.
Гэхдээ би яагаад гэдгийг хэлэхээсээ өмнө
та бүхнийг бие болон хөдөгөөнөө
нэг анзаарахыг хүсье.
Та нарын хэд нь өөрийгөө хумиж
жижигхэн болгож байна?
Магадгүй бөгтийж, хөлөө зөрүүлж,
нэг хөлөөрөө нөгөөгөө ороодог.
Заримдаа бид нар ингэж гараа барьдаг.
Заримдаа бүр тэлдэг. 
(Инээд)
Би таныг харж байна шүү.
(Инээд)
Таныг яг одоо ямар хөдөлгөөн хийж
байгаагаа анзаарахыг хүсье.
Удахгүй эргээд энэ талаар ярих болно.
Хэрвээ энэ бяцхан залийг сурчихвал

Finnish: 
Kääntäjä: Laura Kohta
Oikolukija: Ulla Vainio
Haluan aloittaa kertomalla teille
ilmaisesta, yksinkertaisesta tempusta.
Se vaatii teltä vain,
että muutatte asentoanne kahdeksi minuutiksi.
Mutta ennen kuin kerron, pyydän,
että tunnustelette, mitä teette kehollanne.
Kuinka moni yrittää piilottaa itsensä,
istuu kumartuneena, jalat ristissä,
nilkat yhteen kiedottuina?
Puristatteko käsivarsianne?
Joskus olemme levittäytyneinä.
Näen teidät. (Naurua)
Kiinnittäkää huomiota siihen, mitä teette juuri nyt.
Palaamme asiaan hetken kuluttua.
Toivon, että jos opitte hieman säätämään asentoanne,

Slovak: 
Translator: Erika Vojtkova
Reviewer: Lucia Kalinova
Chcela by som začať tým, že vám ponúknem
netechnickú radu do života
a jediné, čo musíte urobiť je,
že na dve minúty zmeníte svoj postoj.
No predtým, ako vám to prezradím, chcem vás požiadať,
aby ste skontrolovali svoje telo a to, čo s ním robíte.
Koľkí z vás sa akoby zmenšujete?
Možno sa hrbíte, prekrižujete nohy,
možno sa držíte okolo kolien.
Niekedy si takto držíme ruky.
Niekedy sa takto rozpíname. (Smiech)
Vidím vás. (Smiech)
Takže chcem, aby ste teraz venovali pozornosť tomu, čo robíte.
Za pár minút sa k tomu vrátime
a verím, že ak na tom trochu popracujete,

Vietnamese: 
Translator: Lily Nguyen
Reviewer: Thuy Duong Nguyen
Tôi muốn bắt đầu bằng việc giới thiệu miễn phí cho các bạn
một mẹo nhỏ,
và tất cả những gì bạn cần làm là:
thay đổi tư thế của bạn trong vòng 2 phút
Nhưng trước khi tôi tiết lộ bí mật này, tôi muốn các bạn hãy
nhìn vào cơ thể mình và xem mình đang làm gì với nó.
Có bao nhiêu bạn ở đây đang thu hẹp bản thân mình lại?
Có thể bạn đang gù lưng, vắt chân,
có thể co chân lại với nhau.
Đôi khi chúng ta khoanh tay như thế này
Đôi khi sải rộng ra (Cười)
Tôi thấy rồi đấy. (Cười)
Tôi muốn bạn hãy để ý xem cơ thể mình đang làm gì vào ngay lúc này
và chúng ta sẽ quay lại với điều đó trong vòng vài phút nữa.
và tôi hy vọng rằng nếu bạn học cách thay đổi nó một chút,

Slovenian: 
Translator: Blaž Koritnik
Reviewer: Lenka Tušar
Za začetek 
vam želim povedati za
življenski trik, 
ki ne zahteva denarja ali tehnologije.
Vse, kar morate storiti je,
da spremenite 
svojo držo za dve minuti
Preden pa vam povem več,
bi vas zdaj prosila,
da ste pozorni na svoje telo 
in kaj z njim počnete.
Koliko od vas se dela majhne?
Morda ste sključeni, 
imate prekrižane noge
ali pa se oprijemate 
svojih gležnjev.
Včasih se držimo 
za svoje roke takole.
Včasih pa jih razširimo. (Smeh)
Vidim vas. (Smeh)
Želim, da ste pozorni, 
kaj delate sedaj.
Čez nekaj minut 
se bomo vrnili k temu in upam,
da če boste 
malce spremenili držo

Indonesian: 
Translator: Indra Wibisana
Reviewer: Arief Rakhman
Saya ingin mulai dengan
menawarkan sebuah cara gratis
dan sederhana,
dan Anda hanya perlu
mengubah sikap tubuh Anda selama dua menit.
Tapi sebelum saya memberikannya, 
saya ingin meminta Anda sekarang untuk
sedikit memeriksa tubuh Anda 
dan apa yang Anda lakukan dengan tubuh Anda.
Jadi, berapa dari Anda membuat diri Anda
tampak lebih kecil?
Mungkin Anda sedang membungkuk, 
menyilangkan kaki Anda
mungkin memeluk pergelangan kaki.
Kadang-kadang kita menyilangkan tangan kita seperti ini.
Kadang-kadang kita membukanya lebar-lebar. (Tawa)
Saya bisa melihat Anda. (Tawa)
Jadi, saya ingin Anda memperhatikan 
apa yang sedang Anda lakukan sekarang.
Kita akan kembali membahas tentang itu 
dalam beberapa menit,
dan saya berharap 
jika Anda belajar untuk sedikit mengubahnya,

Burmese: 
Translator: sann tint
Reviewer: Myo Aung
ကဲ ရှင်တို့ကို နည်းပညာမပါတဲ့ အခမဲ့ 
သက်စောင့်နည်းလေး ပေးတာနဲ့ စချင်ပါတယ်။
ရှင်တို့လိုတာဆိုလို့ ဒါပါပဲ၊
ကိုယ်ဟန် အနေအထားကို 
နှစ်မိနစ်ကြာ ပြောင်းတာပါ။
ဒါပေမဲ့ ဒါ မပေးခင် အခု 
ရှင်တို့ကိုမေးချင်တာက
ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြီးတော့ 
ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာ စစ်ကြည့်ပါ။
ကဲ ဘယ်နှစ်ယောက်က ကိုယ့်ကိုယ်ကို 
ပိုငယ်အောင်လုပ်နေလဲ။
ရှင်တို့ဟာ ကိုင်းနေမယ်၊ တင်ပျဉ်ချိတ်ရင်း၊
ခြေကျင်းဝတ်တွေဖုံးရင်းပေါ့။
တစ်ခါတစ်လေ၊ ဒီလိုမျိုး လက်တွေ
ပိုက်ထားတာပေါ့။
တစ်ခါတစ်လေ ဖြန့်လိုက်တာပေါ့။
(ရယ်သံများ)
ရှင်တို့ကို တွေ့ပါတယ်။
အခု ကိုယ်လုပ်နေတာကို အာရုံစိုက်စေချင်တယ်။
ခဏနေရင် ဒီအကြောင်းပြန်လာပါမယ်။
​မျှော်လင့်မိတာက ဒါကို နည်းနည်းလေး 
လိမ်လှည့် ဖို့သင်လိုက်ရင်

Romanian: 
Traducător: Cristina Manoli
Corector: Ariana Bleau Lugo
Vreau să încep prin a vă oferi
o soluție simplă de viață,
gratuită, non-tehnică.
Tot ce trebuie să faceți
e să vă modificați poziția corpului
timp de două minute.
Înainte să vă explic, am să vă rog
să vă analizaţi puţin corpul
şi ceea ce faceţi cu el.
Câţi dintre voi vă faceți mai mici?
Poate staţi cocoşaţi,
staţi picior peste picior
sau vă ascundeți gleznele.
Uneori ne ţinem mâinile aşa.
Alteori, le întindem.
(Râsete)
Te văd! (Râsete)
Fiţi atenţi la ceea ce faceţi
în acest moment.
Vom reveni peste câteva minute.
Sper că, învăţând să controlaţi
puţin aceste aspecte,

Turkish: 
Çeviri: Ibrahim Guzelbaba
Gözden geçirme: Ethem Canbolat
Konuşmama, sizlere ücretsiz olarak, hayata dair
bir püf noktası vererek başlamak istiyorum.
Bunun için sizden istenen tek şey ise
duruşunuzu iki dakikalığına değiştirmeniz.
Fakat püf noktasını vermeden önce, sizden şu an, vücudunuzu ve
vücudunuzla ne yaptığınızı birazcık incelemenizi rica ediyorum.
Şimdi, kaçınız büzülerek oturuyorsunuz?
Belki oturduğunuz yerde kamburunuzu çıkartmışsınız, belki bacak bacak üstüne atıyorsunuz,
belki de bacaklarınızı uzatıp
ayaklarınızı birleştiriyorsunuz. Bazen kollarımızı şu şekilde tutarız.
Bazen de yayılırız.
Seni görüyorum.(Kahkahalar)
Şimdi sizden, neler yaptığınıza dikkat etmenizi istiyorum.
Birkaç dakika içinde buna geri döneceğiz
ve umuyorum ki, eğer bunu ayarlamayı öğrenebilirseniz,

English: 
Translator: Joseph Geni
Reviewer: Morton Bast
So I want to start by offering you
a free no-tech life hack,
and all it requires of you is this:
that you change your posture
for two minutes.
But before I give it away,
I want to ask you to right now
do a little audit of your body
and what you're doing with your body.
So how many of you are
sort of making yourselves smaller?
Maybe you're hunching, crossing your legs,
maybe wrapping your ankles.
Sometimes we hold onto our arms like this.
Sometimes we spread out. (Laughter)
I see you.
So I want you to pay attention
to what you're doing right now.
We're going to come back
to that in a few minutes,
and I'm hoping that if you learn
to tweak this a little bit,

Russian: 
Переводчик: Olga Dmitrochenkova
Редактор: Anna Novikova
Для начала я познакомлю вас
с одним нетехническим
жизненным трюком.
Для этого вам потребуется
на две минуты изменить вашу позу.
Но прежде я хочу попросить вас
подумать о наиболее привычных
положениях вашего тела.
Кто из вас немножко съёживается?
Может быть, вы горбитесь,
скрещиваете ноги, обхватив их руками?
Иногда мы скрещиваем руки на груди.
А иногда раскидываем их
во всю ширь. (Смех)
Я вас всех вижу. (Смех)
Обратите внимание на то,
что вы сейчас делаете.
Мы вернёмся к этому
через несколько минут.
Я надеюсь, что сегодня вы
научитесь следить за своей позой,

Arabic: 
المترجم: Lubna Al Omair
المدقّق: Shimaa Adem
حسنا اريد ان ابدأ بتقديم نصيحة مجانية
وعملية لكم
وكل ما هو مطلوب منكم هو التالي
أن تغيروا وضعية جلوسكم لمدة دقيقتين
لكن قبل أن أعطيكم نصيحتي.أريد أن أطلب منكم الان
ان تراقبوا اجسامكم وتلاحظوا ما الذي تفعلونه بها
حسنا، كم شخصا منكم ينكمش على جسده ويبدو أصغر؟
قد تكون منحني الظهر ، أو واضعا رجلا على رجل
أو ربما تلف كاحليك مع بعضهم البعض
أحيانا نمسك بذراعينا هكذا
أحيانا نتوسع براحتنا (ضحك)
أنا أراكم. (ضحك)(ضحك)
اذاً أريدكم أن تلاحظوا جيدا ما الذي تفعلونه الان
سنعود لهذه النقطة مره أخرى
وآمل أنك إن تعلمت أن تعدل وضعيتك قليلا،

Latvian: 
Translator: Kristaps Kadiķis
Reviewer: Raimonds Jaks
Gribu sākt ar netehnoloģiskas 
dzīves gudrības piedāvāšanu,
un tā ir pavisam vienkārša:
uz divām minūtēm izmainiet savu pozu.
Bet pirms to atklāju,
vēlos jums palūgt tūlīt pat
nedaudz pavērot savu ķermeni,
un ko jūs ar to darāt.
Cik no jums cenšas it kā sarauties?
Varbūt esat saliekušies,
sakrustojuši kājas vai potītes.
Dažreiz mēs, lūk, šādi 
satveram savas rokas
Dažreiz mēs izplešamies. (Smiekli)
Es jūs redzu.
Gribu, lai pievēršat uzmanību
tam, ko pašlaik darāt.
Mēs pēc dažām minūtēm
pie tā atgriezīsimies,
un es ceru, ka iemācīsieties
to nedaudz pamainīt,

French: 
Translator: Serge Brosseau
Reviewer: Caroline Gagné
J’aimerais commencer par vous proposer
un bidouillage de vie assez élémentaire
et tout ce que ce que vous devez faire est ceci :
changer de posture pendant deux minutes.
Avant de révéler le secret, j’aimerais que
dès maintenant
vous fassiez une vérification de votre corps et
de ce que vous faites avec.
Combien d’entre vous tentent de se faire plus petits ?
Vous avez peut-être le dos courbé,
les jambes croisées,
les chevilles croisées.
Parfois nous croisons les bras comme ceci.
Parfois nous les déployons. (Rires)
Je vous vois. (Rires)
Alors portez attention à la posture 
que vous adoptez actuellement.
Nous y reviendrons dans quelques minutes,
et j’espère que si vous apprenez à la modifier un peu

Croatian: 
Prevoditelj: Mislav Ante Omazić - EFZG
Recezent: Ivan Stamenković
Započeti ću tako da vam 
ponudim nešto besplatno,
netehnički trik,
sve što trebate napraviti
jest promjeniti svoje držanje 
na dvije minute.
No prije nego vam to dam, 
želim vas odmah pitati
da napravite malu kontrolu svog tijela 
i što radite s njime.
Dakle, koliko vas se pravi da su manji?
Možda ste pogrbljeni, prekrižili ste noge,
možda ste zapleli gležnjeve.
Ponekad ovako držimo svoje ruke.
Ponekad se širimo. (Smijeh)
Vidim vas. (Smijeh)
Dakle želim obratiti pažnju 
na ono što baš sada radite.
Vratiti ćemo se na to za nekoliko minuta,
i nadam se da ukoliko naučite 
to malo podesiti,

Italian: 
Traduttore: Anna Cristiana Minoli
Revisore: Alessandra Agliata
Comincerò proponendovi una strategia
di vita libera da ogni tecnologia,
e tutto quello che richiede è questo:
che cambiate la vostra postura
per due minuti.
Ma prima di offrirvela voglio chiedervi
di fare, adesso,
un piccolo controllo del vostro corpo e di quello che fate col vostro corpo.
Quanti di voi in qualche modo si rendono più piccoli?
Magari vi rannicchiate, incrociate le gambe,
magari incrociate le caviglie.
Qualche volta incrociamo le braccia così.
Qualche volta ci apriamo.
(Risate)
Vi vedo.
(Risate)
Voglio che prestiate attenzione a quello che state facendo.
Ci torneremo tra qualche minuto,
e spero che se imparate ad aggiustare un po' questa postura

Ukrainian: 
Перекладач: Olga Galkina
Утверджено: Anastasiia Hlivinska
Для початку я хочу запропонувати вашій увазі безкоштовний
життєвий прийом, що не потребує застосування техніки.
Від вас вимагається лише ось що:
змінити вашу позу на 2 хвилини.
Але перш ніж я видам секрет, попрошу вас саме зараз
здійснити невеличкий аналіз свого тіла і того,
що ви з ним робите.
Хто з вас, так би мовити, применшує себе?
Можливо, ви сутулитесь, сидите, схрестивши ноги,
а, може, обхопили руками щиколотки.
Іноді ми схрещуємо руки ось так.
Іноді розкидаємо їх на повну широчінь. (Сміх)
Я вас бачу. (Сміх)
Я хочу, щоб ви звернули увагу на те,
що ви робите саме в даний момент.
Ми повернемось до цього за декілька хвилин,
і, я сподіваюсь, якщо ви навчитесь
вносити невеличкі корективи,

Persian: 
Translator: Mana Ahmady
Reviewer: soheila Jafari
خُب من می‌خوام با پیشنهاد یک ترفند ساده و ابتدایی شروع کنم،
خُب من می‌خوام با پیشنهاد یک ترفند ساده و ابتدایی شروع کنم،
و تمام آنچه که باید انجام بدید اینه:
اینکه برای دو دقیقه حالت بدن‌تان را تغییر بدید.
اما پیش از آنکه بهتون یاد بدم، می‌خوام ازتون درخواست کنم که همین الان
یک بررسی دقیق از بدن‌تان و آنچه با بدن‌تان انجام می‌دید به عمل بیارید.
خُب چندتا از شما دارید به نوعی خودتان را کوچک‌تر می‌کنید؟
شاید قوز کردید، یا پاهاتون را روی هم انداختید،
شاید قوزک‌هاتون را خم کردید.
گاهی بازوهامون را اینجوری می‌گیریم.
گاهی هم می‌لمید. (خنده)
دارم می‌بینم‌تان. (خنده)
بنابراین من می‌خوام که به آنچه همین الان دارید انجام می‌دید توجه کنید.
چند دقیقه دیگه بهش برمی‌گردیم،
من امیدوارم اگر یاد بگیرید که این را کمی دستکاری‌ کنید،

Tamil: 
Translator: Ambika Sangaran
Reviewer: Jenisan Kulendiran
என் உரையின் மூலம் ஓர் இலவச,
தொழில்நுட்ப நுணுக்கங்கள் அற்ற, ஆனால், உங்கள் வாழ்வை மேரூகூட்டக்கூடிய ஓர் இரகசியத்தை தெரிவிக்க இருக்கிறேன்.
நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம்
உங்களது தோற்ற அமைவை இரண்டு நிமிடங்களுக்கு மாற்றி அமைக்க வேண்டும்.
அந்த ரகசியத்தை தெரிவிப்பதற்கு முன், முதலில் உங்களிடம் ஒரு கேள்வி கேட்க வேண்டும்.
இப்பொழுது, உங்கள் தோற்றத்தையும் நீங்கள் என்ன செய்து கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்பதனையும் கண்காணியுங்கள்.
உங்களில் எத்தனை பேர் உங்களை சிறுமைப்படுத்தும் வகையில் உடல் தோற்றம் கொண்டுள்ளீர்கள்?
கூனியவாரோ, கால்களை குருக்கிட்டவாரோ,
கனுக்கால்களை பின்னியவாரோ அமர்ந்திருக்கலாம்.
சில சமயம் உங்கள் கைகளை இவ்வாறும் வைத்துக்கொண்டும் இருக்கலாம்.
சில சமயங்களில் நாம் கைகளை விரிக்கவும் செய்கிறோம்.
நான் உங்களை பார்த்து கொண்டிருக்கிறேன், (சிரிப்பு)
எனவே, நீங்கள் இப்பொழுது என்ன செய்து கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்த சொல்கிறேன்.
கொஞ்சம் நேரம் கழித்து மீண்டும் இதை பற்றி பேசுவோம்.
இன்னும் கொஞ்சம் நேரத்தில் உங்களது தோற்றத்தை மாற்றி அமைக்க நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள் என நினைக்கிறேன்.

iw: 
מתרגם: Yubal Masalker
מבקר: Ido Dekkers
אתחיל בזה שאתן לכם
עצה עממית שימושית,
וכל מה שהיא דורשת הוא זה:
שתשנו את תנוחתכם לשתי דקות.
אבל לפני זה, אבקשכם לבחון עכשיו את גופכם
ואת מה שאתם עושים איתו.
כמה מכם מקטינים כזה את עצמכם?
אולי אתם מגבנים, מצליבים רגליים,
מכופפים קרסוליים.
לפעמים אנו מחזיקים את זרועותינו ככה.
לפעמים אנו מתמתחים.
אני רואה אתכם. (צחוק)
אבקשכם לשים לב למה שאתם עושים ממש עכשיו.
נחזור לזה בעוד כמה דקות,
בתקוה שאם תלמדו לכוונן זאת קצת,

Korean: 
번역: K Bang
검토: ahra cho
여러분들에게 공짜로 삶의 지혜
하나를 알려드리며 시작하겠습니다.
여러분들이 하실 일은 이런겁니다.
2분 동안 자세를 바꾸시면 되요.
하지만 그 전에 부탁드리건데
지금 여러분의 몸으로 뭘 하는 중인지 아셔야 합니다.
여러분들 가운데 몇 분이나 몸을 웅크리고 계시죠?
어쩌면 몸을 구부리거나, 다리를 꼬거나
아니면 발목을 감싸쥐고 있을수도 있죠.
종종 우린 팔을 이런식으로 감싸기도 하지요.
어떤 때는 쭉 펴기도 하구요. (웃음)
네, 보입니다. (웃음)
여러분이 지금 어떻게 하고 있는지 잘 보세요.
몇 분 후 그 부분에 대해서 말씀드릴께요.
여러분이 자세를 조금만 조정한다면

Catalan: 
Translator: Maria L. Guilló
Reviewer: Judit Piñol (Amara Staff)
Bé, vull començar oferint-vos una
millora de vida gratuïta, no tecnològica,
i tot el que cal fer és això:
canvieu la vostra postura durant dos minuts.
Però abans d'explicar-ho, us vull demanar, ara mateix,
que feu una petita revisió del vostre cos i del que esteu fent amb ell.
Quants de vosaltres esteu fent-vos com més petits?
Potser us esteu encorbant, creuant les cames,
potser us agafeu els turmells.
A vegades creuem els braços així.
A vegades ens estenem. (Rialles).
Us veig. (Rialles)
Doncs vull que pareu atenció al que esteu fent ara mateix.
Reprendrem això en uns minuts,

Portuguese: 
Tradutor: Ilona Bastos
Revisora: Paulo Duarte
Quero começar por vos oferecer
um truque grátis, não tecnológico.
Só vos é exigido o seguinte:
que mudem a vossa postura 
durante dois minutos.
Mas antes de o revelar,
quero pedir-vos que, agora mesmo,
façam um pequeno exame ao vosso corpo 
e ao que estão a fazer com ele.
Quantos de vocês estão a parecer
mais encolhidos?
Talvez estejam curvados,
de pernas cruzadas,
talvez com os tornozelos cruzados.
Às vezes, envolvemo-nos
com os braços, assim.
Às vezes espreguiçamo-nos.
(Risos)
Estou a ver-vos.
Quero que prestem atenção 
ao que estão a fazer agora mesmo.
Voltaremos a isso dentro 
de alguns minutos.
Espero que, se aprenderem a ajustar 
um bocadinho esse comportamento,

Bulgarian: 
Translator: Ina Stoycheva
Reviewer: Yavor Ivanov
Искам да започна, като ви предложа свободен
нетехнологичен хак
и всичко което се изисква от вас е:
да промените позата си за две минути.
Но преди да продължа, искам да ви помоля,
да наблюдавате тялото си и какво правите с него.
Колко от вас се смаляват?
Може би се прегърбвате, кръстосвате краката си,
или кръстосвате глезените си.
Понякога държим ръцете си ето така.
Понякога се протягаме. (Смях)
Виждам ви. (Смях)
Искам да обърнете внимание какво правите в момента.
Ще се върнем към това след няколко минути,
и се надявам, че ще се научите как да не го правите,

Armenian: 
Translator: Elsuta 3
Reviewer: Gohar Khachatryan
Սկզբում ցանկանում եմ ձեզ ներկայացնել
մարմնի բնական հնարավորություններից մեկը:
Դրա համար ձեզանից ընդամենը կպահանջվի
երկու րոպեով փոխել ձեր մարմնի դիրքը:
Բայց մինչ այդ կխնդրեի մտածել ձեր մարմնի, ինչպես նաև այն մասին,
թե ինչ եք անում ձեր մարմնի հետ:
Ձեզանից քանի՞սն են կուչ գալիս:
Գուցե դուք կորացնում եք մեջքը, խաչում եք ոտքերը
կամ ձեռքերով բռնում ոտքերը:
Երբեմն խաչում ենք ձեռքերը:
Երբեմն էլ` տարածում: (Ծիծաղ):
Ես տեսնում եմ ձեզ: (Ծիծաղ):
Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչ եք անում հենց այս պահին:
Մենք դրան կանդրադառնանք մի քանի րոպեից,
և հուսով եմ, որ եթե ուշադրություն դարձնեք ձեր դիրքին,

Kurdish: 
Translator: Hiwa Foundation
Reviewer: hiwa foundation
ئەمەوێت بە پێدانی شتێکی
ژیان ئاسانکەر دەست پێبکەم و
:تەنها شت کە پێویستبێت ئەمەیە
کە بۆ دوو خوولەک
.باری لەشی خۆت بگۆڕیت
،بەڵام پێش ئەوەی ئەوە بکەن
ئەمەوێ داواتان لێبکەم کە ئێستا
کەمێک چاودێری لەشتان و چاودێری 
.ئەوە بکەن کە چی لە لەشتان ئەکەن
کەواتە چەند کەس لە ئێوە بەجۆرێک
وا لەخۆی دەکات بچووک ببێتەوە؟
ڕەنگە خۆتان چەمانبێتەوە یان قاچتان لەسەر یەک 
.دانابێت یان لەپی قاچتان پێچابێتەوە
هەندێک جار ئاوا قۆڵمان ئاوا لێئەکەین
هەندێک جاریش ئەیکەینەوە
(پێکەنین)
.ئەتانبینم
بۆیە ئەمەوێ ئێستا سەرنج بدەنە
.ئەو شتەی کە ئەیکەن
چەند خولەکێکی تر
یەینەوە سەر ئەو شتە و
هیوادارم ئەگەر بتوانن کەمێک 
،فێری ئەمە ببن

Polish: 
Tłumaczenie: Kinga Skorupska
Korekta: Jakub Staniszewski
Zaoferuję wam darmową poradę,
jak usprawnić swoje życie,
bez technologii.
Wystarczy, abyście zmienili pozycję
na 2 minuty.
Ale zanim powiem więcej,
proszę, żebyście w tej chwili
ocenili swoje ciało i to, co z nim robicie.
Spójrzcie, ilu z was jest
w pozycji, która sprawia
że wydajecie się mniejsi
niż w rzeczywistości.
Garbicie się, krzyżujecie nogi.
Niektórzy trzymają ręce w ten sposób.
A czasem robimy tak. (Śmiech)
Widzę was. (Śmiech)
Zwróćcie uwagę na to,
co robicie w tym momencie.
Wrócimy do tego za kilka minut
a jeśli nauczycie się,
jak zmienić to tylko troszkę,

Modern Greek (1453-): 
Μετάφραση: Dimitra Papageorgiou
Επιμέλεια: Manos Baltzakis
Θέλω λοιπόν να ξεκινήσω
προσφέροντάς σας δωρεάν
ένα μη-τεχνολογικό κόλπο
για καλύτερη ζωή,
που το μόνο που απαιτεί
από εσάς είναι αυτό:
Ν' αλλάξετε τη στάση 
του σώματός σας για δύο λεπτά.
Πριν όμως το αποκαλύψω, 
θέλω να σας ζητήσω τώρα,
να κάνετε έναν γρήγορο έλεγχο του σώματός
σας και σ' αυτά που κάνετε με το σώμα σας.
Πόσοι από εσάς κάνετε, κατά κάποιο τρόπο,
τους εαυτούς σας μικρότερους;
Ίσως καμπουριάζετε,
σταυρώνετε τα πόδια σας,
ίσως τυλίγετε τους αστραγάλους σας.
Κάποιες φορές κρατάμε τα χέρια μας έτσι.
Κάποιες άλλες τα απλώνουμε. (Γέλια)
Σας βλέπω. (Γέλια)
Θέλω λοιπόν να προσέξετε 
αυτό που κάνετε αυτή τη στιγμή.
Θα επιστρέψουμε σ' αυτό σε λίγα λεπτά,
κι ελπίζω πως αν μάθετε 
να το ελέγχετε αυτό λιγάκι,

Georgian: 
Translator: Salome Shelia
Reviewer: Andro Dgebuadze
მინდა იმით დავიწყო, რომ შემოგთავაზოთ ერთი უფასო
რჩევა - ცხოვრებისეული ხრიკი
ამისათვის კი საჭიროა, რომ თქვენ
ორი წუთით შეიცვალოთ პოზა.
მაგრამ, სანამ ამ ხრიკს გაგიზიარებთ, მინდა გთხოვოთ, რომ
”დაათვალიეროთ” საკუთარი სხეული და გაიაზროთ, რა მდგომარეობაშია ის ახლა.
რამდენი თქვენგანი ცდილობს, რომ დაპატარავდეს?
შეიძლება მოხრილი ხართ, ფეხი ფეხზე გაქვთ გადადებული,
ან ხელები გაქვთ გადაჯვარედინებული.
ხანდახან ხელებს ასე ვიჭერთ,
ხანდახან ვშლით მათ. (ისმის სიცილი)
გხედავთ. (ისმის სიცილი)
მოკლედ, მინდა, რომ დააკვირდეთ იმას, თუ რას აკეთებთ ამ წუთას.
ჩვენ ამ საკითხს რამდენიმე წუთში დავუბრუნდებით
და მე იმედი მაქვს, რომ ჩემს ხრიკს ოდნავ მაინც თუ აუღებთ ალღოს,

Chinese: 
翻译人员: Yang Xu
校对人员: Yuguo Zhang
首先我想要提供给你们一个免费的
非科技的人生窍门
你只需这样做
改变你的姿势二分钟时间
但在我要把它告诉你们之前，我想要请你们
就你们的身体和你们身体的行为做一下自我审查
那么你们之中有多少人正蜷缩着自己?
或许你现在弓着背，还翘着二郎腿?
或者双臂交叉
有时候我们像这样抱住自己
有时候展开双臂(笑声)
我看到你了(笑声)
现在请大家专心在自己的身上
我们等一下就会回溯刚刚的事
希望你们可以稍微改变一下

Japanese: 
翻訳: Yasushi Aoki
校正: Emi Kamiya
皆さんに ひとつ無料で
技術不要の人生術を
お教えしましょう
姿勢を２分間
変えるだけでいいんです
ただその前に
自分の体を今
どんな風にしているか
確認していただきたいと思います
体を小さく縮こめている人は
どれくらいいますか？
背中を丸める
脚を組む
足首を絡める
あるいは腕を
しがみつくようにする
それから逆に 体を大きく
広げることもあります (笑)
やっている人いますね (笑)
今 自分がどんな風にしているかに
注意を払ってください
後でその話をしますけど
それを少し変えるだけで

Azerbaijani: 
Translator: Jala Ajennadjat
Reviewer: Samira Hashimzadeh
Sizə çox sadə bir şey öyrətmək istəyirəm.
Bunun üçün sizdən tələb olunan tək şey
duruşunuzu iki dəqiqəlik dəyişməyinizdir.
Lakin tapşırığa keçməzdən əvvəl sizdən vücudunuzu
və onunla necə davrandığınızı nəzərdən keçirməyinizi xahiş edirəm.
Görək aranızda neçəniz özünü yığıb?
Yəqin bəziləriniz beli bükülü, ayağını ayağı üstə aşıraraq və ya dizlərini əlləri ilə tutaraq oturub.
Bəzən qollarımızı çarpazlayarıq.
Bəzən də onları geniş açırıq. (Gülüş)
Mən sizi görürəm. (Gülüş)
Elə indicə nə etdiyinizə diqqət yetirməyinizi istəyirəm.
Bir neçə dəqiqədən sonra buna qayıdacağıq.
Ümid edirəm ki, əgər vücudunuza azca da olsa nəzarət etməyi öyrənsəniz

Dutch: 
Vertaald door: Christel Foncke
Nagekeken door: Els De Keyser
Ik wil jullie een gratis
en simpele lifehack geven.
Je moet alleen
twee minuten lang
een andere houding aannemen.
Maar voordat ik het verklap,
wil ik jullie vragen
om even te controleren
wat je houding nu is.
Wie van jullie maakt zich
een beetje kleiner?
Je zit misschien gebogen,
je benen gekruist,
misschien wel rond je enkels.
Soms houden we onze armen zo vast.
Soms nemen we meer plaats in. (Gelach)
Ik zie je. (Gelach)
Ik wil dat je aandacht besteedt
aan wat je nu doet.
We komen hier binnen
een paar minuten op terug.
Ik hoop dat als je dit
een beetje leert bijsturen,

Serbian: 
Prevodilac: Radica Stojanović
Lektor: Tatjana Jevdjic
Počeću tako što ću vam dati
besplatan netehnički trik,
sve što treba da uradite jeste
da promenite položaj tela na dva minuta.
Ali pre nego što vam otkrijem trik,
zamoliću vas
da osmotrite svoje telo
i šta radite sa njim.
Koliko vas se nekako "smanjilo"?
Možda ste pogrbljeni, prekrštenih nogu
uplićete članke.
Nekad se ovako držimo za ruke.
Nekad se širimo.
(Smeh)
Vidim vas.
(Smeh)
Hoću da obratite pažnju
na to šta sada radite.
Vratićemo se na to za nekoliko minuta
i ako biste naučili kako
da to promenite sasvim malo,

Thai: 
Translator: Kanawat Senanan
Reviewer: Thipnapa Huansuriya
ฉันอยากเริ่มต้นด้วยการแจกทางลัด
เปลี่ยนชีวิตให้คุณฟรีๆ
สิ่งเดียวที่คุณต้องทำก็คือ
เปลี่ยนมาดของคุณเป็นเวลาสองนาที
แต่ก่อนที่จะเฉลย ตอนนี้ฉันอยากให้คุณ
สำรวจร่างกายตัวเอง 
รวมถึงว่าคุณทำอะไรกับร่างกายของคุณอยู่
มีใครบ้างคะที่กำลังทำให้ตัวเองดูตัวเล็กลง?
คุณอาจกำลังนั่งหลังโกง นั่งไขว่ห้าง
นั่งไขว้ขา
บางครั้ง เรากอดอกแบบนี้
บางทีเรากางแขนออก 
(เสียงหัวเราะ)
ฉันเห็นนะคะ 
(เสียงหัวเราะ)
ทีนี้ ฉันอยากให้คุณเพ่งความสนใจ
ต่อสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ตอนนี้
เราจะกลับมาพูดเรื่องนี้ในอีกสองสามนาที
และฉันหวังว่าถ้าคุณเรียนรู้
ที่จะเปลี่ยนแปลงมันสักเล็กน้อย

Portuguese: 
Tradutor: Claudia Solano
Revisor: Nadja Nathan
Gostaria de começar oferecendo uma forma
gratuita e analógica de melhorar a vida,
e tudo que precisamos
é que vocês mudem
sua postura por dois minutos.
Mas antes de revelar,
quero pedir que vocês, agora mesmo,
façam uma pequena auditoria de seus
corpos e do que estão fazendo com eles.
Quantos de vocês estão
meio que se encolhendo?
Talvez corcundas, cruzando as pernas,
talvez cruzando os tornozelos.
Às vezes nos seguramos
em nossos braços assim.
Às vezes nos abrimos.
(Risos)
Estou vendo vocês.
Quero que vocês prestem atenção
no que estão fazendo agora.
Voltaremos a isso em alguns minutos,
e espero que, se aprenderem
a se ajustar um pouquinho,

Danish: 
Translator: Klaus Terman
Reviewer: Morten Kelder Skouboe
Jeg vil gerne begynde med at give jer et gratis
ikke-teknisk 'lifehack,'
og det eneste, det kræver af jer, er følgende:
at I ændrer jeres kropsholdning i to minutter.
Men før jeg går videre, vil jeg gerne bede jer om nu
at blive bevidst om jeres krop, og om hvad I gør med jeres krop lige nu.
Hvor mange af jer sidder og gør jer selv mindre?
Måske sidder I og krummer ryggen, krydser benene,
måske krydser I anklerne.
Nogle gange holder vi fast i vores arme sådan her.
Nogle gange sidder vi og flyder. (Latter)
Jeg kan godt se jer. (Latter)
I må gerne lige lægge mærke til, hvad I gør lige nu.
Det vender vi tilbage til om et øjeblik,
og det er mit håb, at hvis I lærer nogle få justeringer,

Hungarian: 
Fordító: Orsolya Szemere
Lektor: Krisztian Stancz
Azzal szeretném kezdeni, hogy mutatok Önöknek egy ingyenes,
technológiamentes praktikát,
amihez mindössze annyit kérek,
hogy két percre változtassák meg a testhelyzetüket.
De mielőtt beavatom Önöket, szeretném azt kérni itt és most,
hogy vizsgálják meg a testüket, hogy mit csinálnak vele.
Hányan húzódnak éppen össze valamiféleképpen?
Lehet, hogy épp összegörnyedt, keresztbe tette a lábát,
összefonta a karjait.
Néha így kapaszkodunk a karjainkba.
Néha így kinyújtózunk! (Nevetés)
Látom ám! (Nevetés)
Szeretném, ha megfigyelnék, hogy mit csinálnak éppen.
Vissza fogunk térni ehhez néhány perc múlva,
és abban reménykedek, hogy ha egy kicsit elsajátítják ezt a trükköt,

Kazakh: 
Аудармашы: Sandibek Rysbay
Редактор: Bizhan Galymzhan
Мен сізге орындалуы оңай
өмірлік әдісті таныстырудан
бастағым келіп тұр,
Ол үшін сіз екі минутқа
дене-тұрысыңызды өзгертуіңіз керек.
Бірақ бұны айтпастан бұрын
сіздерден денеңізге
кішігірім тексеріс жасап, онымен
не істейтініңізді сұрағым келеді.
Қайсыңыз денеңізді
қусырып кішірейткендей боласыз?
Бәлкім сіздер бүкірейіп,
аяғыңызды айқастырып,
оны орап алған боларсыз.
Кейде қолдарымызды осылай
кеудемізде ұстаймыз.
Кейде қолымызды жайып жібереміз. (Күлкі)
Сізді көріп тұрмын. (Күлкі)
Дәл қазір қылықтарыңызға
назар аудартқым келіп тұр.
Біз оған бірер минуттан соң ораламыз,
Аз да болсын, қылықтарыңызды түзетуді
үйренесіздер деп үміттенемін,

German: 
Übersetzung: Linda Geschwandtner
Lektorat: Julia Heymann
Ich möchte damit beginnen, 
Ihnen ein kostenloses,
nicht-technisches Lebens-Upgrade
vorzustellen
und dafür müssen Sie nur
das Folgende tun:
Verändern Sie für zwei Minuten
Ihre Körperhaltung.
Aber bevor ich weitermache, 
möchte ich Sie bitten,
Ihren Körper kurz zu überprüfen und zu überlegen, 
wie Sie ihn einsetzen.
Wie viele von Ihnen machen 
sich selbst kleiner?
Vielleicht ziehen Sie Ihre Schultern hoch,
schlagen die Beine übereinander,
vielleicht schlagen Sie die 
Fußgelenke umeinander.
Manchmal halten wir uns so 
an unseren Armen fest.
Manchmal strecken wir uns aus. (Gelächter)
Ich sehe Sie. (Gelächter)
Ich möchte, dass Sie sich darüber bewusst werden,
was Sie gerade tun.
Wir werden darauf in einigen 
Minuten zurückkommen.
Ich hoffe, wenn Sie lernen,
dies ein wenig zu verändern,

Czech: 
Překladatel: Katerina Vane
Korektor: Marta Gysel
Chtěla bych začít tím, že vám nabídnu
netechnickou radu do života,
a jediné, co musíte udělat je, že
na dvě minuty změníte své držení těla.
Ale než vám to celé prozradím, ráda bych vás požádala,
abyste zkontrolovali své tělo a to, co s ním právě teď děláte.
Kolik z vás se tak nějak choulí do sebe?
Možná, že se hrbíte, máte nohu přes nohu,
možná, že se držíte za kotníky.
Někdy máme takhle založené ruce.
Někdy je takhle rozpínáme. (Smích)
Vidím vás. (Smích)
Chci tedy, abyste pozorně sledovali, co právě teď děláte.
Vrátíme se k tomu za několik minut,
a doufám, že když se s tím naučíte trochu pracovat,

Norwegian: 
Translator: Rayan Sayyah
Reviewer: Marleen Laschet
Jeg vil starte med å tilby dere 
en gratis ikke-teknisk livsvisdom,
og det eneste dere må gjøre er følgende:
Endre deres kroppsholdning 
i to minutter.
Men før jeg avlsører det, 
vil jeg be dere nå
om å revidere kroppen deres og 
hva dere gjør med den.
Hvor mange av dere 
gjør dere selv mindre?
Kanskje dere løfter skuldrene, 
krysser beina, eller samler anklene.
Noen ganger holder vi 
rundt armene våres som dette.
Noen ganger sprer vi oss ut. (Latter)
Jeg ser dere.
Jeg vil at dere skal legge merke til 
hva dere gjør akkurat nå.
Vi kommer tilbake til det 
om et par minutter,
og jeg håper at dere lærer å 
finpusse det litt;

Marathi: 
Translator: Arvind Patil
Reviewer: Abhinav Garule
मी सांगणार आहे दैनंदिन जीवन समर्थ 
करणाऱ्या युक्त्या. अगदी विनामुल्य
त्यासाठी तुम्हाला करावे लागेल.
शरीर स्थितीत दोन मिनिटे बदल.
पण त्यापूर्वी मी तुम्हाला 
एक कृती करावी लागेल .
तुमच्या शरीराचे निरीक्षण करा.
तुमचे शरीर काय करीत आहे?
तुमच्यापैकी कितीजण 
शरीर आकसून बसले आहेत,
शरीर लहान वा लांब करीत आहात.
पाय दुमडून वा गुढघे दुमडून,
काहीवेळा आपण हात असे करतो.
काही वेळा पसरतो (हशा).
मी तुम्हाला पहातेय (हशा).
मी तुम्ही काय करीत आहात 
याकडे लक्ष वेधून घेते
थोड्याच वेळात आपण 
त्या कृतीकडे येणार आहोत .
मला आशा आहे हे अमलात आणल्यास

Swedish: 
Översättare: Annika Bidner
Granskare: Anders Björk
Jag vill börja med
att erbjuda er ett gratis
sätt att justera era liv,
och allt som krävs av er är
att ni ändrar er kroppshållning
i två minuter.
Men innan jag berättar vad det är
vill jag be er att just nu
göra en liten koll av kroppen,
vad ni gör med kroppen.
Hur många gör er själva mindre,
kanske hukar du dig eller korsar benen,
kanske du lindar fötterna runt varandra,
ibland håller vi om våra armar så här...
Ibland sträcker vi ut oss.
(Skratt)
Jag ser er. (Skratt)
Jag vill att ni ska lägga märke till
vad ni gör just nu.
Vi kommer tillbaka till det
om några minuter.
Och jag hoppas att om ni lär er
att justera det här lite grann

Albanian: 
Translator: Visar Hadri
Reviewer: Helena Bedalli
Dua t'ia filloj duke ju treguar
një strategji
dhe e vetmja gjë qe ju kërkoj është kjo:
që të ndryshoni qendrimin tuaj
për dy minuta.
Por para se t'ia filloj, kërkoj nga ju
të bëni një vlerësim të trupit tuaj.
Pra, sa nga ju mblidhen mbi vete?
Ndoshta perkuleni, vendosni këmbët kryq.
Mbani duart kështu.
Ndonjëherë i hapim shumë. (Të qeshura)
Ju shikoj. (Të qeshura)
Dua të fokusoheni në atë që jeni
duke bërë tani.
Do të kthehemi tek kjo pas pak,
dhe shpresoj që ta përvetësoni
këtë teknikë sado pak
sepse mund t'ua ndryshojë
dukshëm jetën,

Thai: 
มันอาจเปลี่ยนชีวิตของคุณได้เลย
คนเราหลงใหลเรื่องภาษากาย
และเราสนใจเป็นพิเศษ
กับภาษากายของคนอื่นๆ
รู้ไหมคะ เราสนใจใน เอิ่ม
การมีปฏิสัมพันธ์แบบกระอักกระอ่วน หรือการยิ้ม
การเหลือบมองแบบดูหมิ่น 
หรือการขยิบตาแบบกระอักกระอ่วน
แม้แต่การจับมือ
ผู้บรรยาย: พวกเขาเข้ามาถึง
กระทรวงการต่างประเทศอังกฤษ และดูสิครับ
เจ้าหน้าที่ตำรวจผู้โชคดีได้จับมือกับท่านประธานาธิบดี
แห่งสหรัฐอเมริกา โอ้ มาแล้วครับ
นายกรัฐมนตรีแห่ง -- ไม่เหรอ
(เสียงหัวเราะ) (เสียงปรบมือ)
(เสียงหัวเราะ) (เสียงปรบมือ)
เอมี่: ดังนั้นการจับมือ หรือการไม่จับมือ
กลายเป็นหัวข้อสนทนาได้นานหลายสัปดาห์
แม้แต่สำนักข่าวบีบีซี และนิวยอร์กไทมส์
ดังนั้น ชัดเจนว่าเมื่อเราคิดถึงพฤติกรรมของอวัจนภาษา
หรือภาษากาย แต่นักสังคมศาสตร์เรียกมันว่าอวัจนภาษา

Danish: 
så kan det være med til at forandre jeres liv betydeligt.
Vi er meget fascinerede af kropssprog,
og vi er især interesserede
i andre menneskers kropssprog.
Vi er interesserede i fx - (Latter) -
kluntede samspil, eller et smil,
eller et hånligt blik eller måske et akavet blink,
eller måske endda et håndtryk.
Kommentator: Her ankommer de til Downing Street og se nu denne
heldige politimand, der får lov til at få et håndtryk af
den amerikanske præsident. Og her kommer
premierministeren - ? Nej. (Latter) (Bifald)
(Latter) (Bifald)
Amy Cuddy: Altså et håndtryk eller et manglende håndtryk
kan give os noget at tale om i flere uger.
Ja, selv BBC og The New York Times.
Så tydeligvis, når vi tænker på nonverbal fremtræden,
eller kropssprog -- men vi sociologer kalder det nonverbaler --

Turkish: 
yaşamınızın gidişatını önemli bir şekilde değiştirecektir.
Vücut dili, ilgimizi çok fazla çekmekte
ve özellikle diğer insanların
vücut dilleri ilgimizi çekiyor.
Bildiğiniz gibi, ilgilendiğimiz konular-- (Kahkahalar) --
garip bir etkileşim veya bir gülüş
veya küçümseyici bir bakış veya belki garip bir göz kırpması,
belki de yalnızca bir tokalaşma.
Sunucu: Daire 10'a ulaşıyorlar ve şuna bakın,
şanslı polis, Birleşik Devletler başkanıyla
tokalaşma fırsatını yakalıyor.
Oh, evet şimdi de İngiltere başbakanı -? Hayır. (Kahkalar)(Alkış)
(Kahkalar)(Alkış)
Amy Cuddy: Demek ki, bir tokalaşma veya bir kaçan tokalaşma fırsatı
bizleri haftalarca ve haftalarca üzerinde konuşturabiliyor.
Hatta BBC ve The New York Times'ı bile.
Belli ki, sözsüz iletişimi veya vücut dilini anlamaya çalıştığımızda
--biz buna sosyal bilimciler olarak sözsüz dil diyoruz;

Estonian: 
Kehakeel pakub meile ülisuurt huvi,
eriti põnev on meie jaoks
teiste inimeste kehakeel.
Meile pakuvad huvi sellised asjad nagu...
mõni kentsakas olukord, 
naeratus või põlglik pilk
või hoopis väga imelik silmapilgutus
või isegi käepigistus.
Kohe jõutakse peaministri residentsi.
Politseinikul veab, USA president 
tervitab teda kättpidi.
Ja ka peaminister?
Ei.
(Naer, aplaus)
Niisiis, käepigistus või selle puudumine
võib saada kuumaks teemaks
ja anda kõneainet nädalateks,
isegi BBC-s ja "The New York Timesis"
Kui räägitakse mitteverbaalsest 
käitumisest ehk kehakeelest,
mida meie, sotsiaalteadlased,
kutsume lihtsalt “mitteverbaalne”,
siis tegu on keelega, 
kommunikatsioonivahendiga.

Korean: 
훨씬 더 나은 인생이 펼쳐질 수도 있습니다.
사람들은 바디랭귀지에 꽤나 매료되곤 합니다.
그리고 우린 특히 다른 사람들의
바디 랭귀지에 관심을 가지지요.
아시잖아요. 이런식으로 말이죠- (웃음)
어색한 상호작용, 혹은 미소,
업신여기듯 쳐다본다거나 아주 이상한 윙크,
심지어는 악수같은 것 까지도요.
아나운서: 10번가에 도착 하셨습니다. 보십시오.
운 좋은 경찰관이네요. 미국 대통령과
악수를 합니다. 오! 수상께서도 악수를 하러
오시네요.. ?가 아니군요. (웃음)(박수)
(웃음) (박수)
악수 한거랑 못한거를 가지고
몇 주고 반복해서 말을 하게 되겠네요.
심지어 BBC 나 뉴욕 타임즈도요.
비언어적 행동이나 바디랭귀지를
보통 사회과학자들은 비언어라고 부르는데요.

Galician: 
poida mudar considerablemente
o desenvolvemento da vosa vida.
Ben, estamos fascinados
coa linguaxe corporal
e interésanos especialmente
a linguaxe corporal doutras persoas.
Xa sabedes, interésanos...
isto, vaia... (Risos)
unha interacción torpe, un sorriso
unha ollada despectiva,
unha chiscadela torpe de ollo
ou mesmo algo coma unha aperta de mans.
Narrador: Aquí están
chegando ao número 10.
Este policía ten sorte e dálle a man
ao presidente dos Estados Unidos.
Aí vén o primeiro ministro...
Non. (Risos) (Aplausos)
(Risos) (Aplausos)
Amy Cuddy: Unha aperta de mans,
ou a súa ausencia,
pode darnos que falar
durante semanas e semanas;
mesmo á BBC e ao New York Times.
Entón cando pensamos
en expresión non verbal
ou linguaxe corporal (nós os sociólogos
chamámoslle non verbal)

Spanish: 
pueda cambiar notablemente el desarrollo de su vida.
Estoy fascinada con el lenguaje corporal,
y en particular me interesa
el lenguaje de los demás.
Es decir, me interesa, ya saben... (Risas)
una interacción torpe o una sonrisa,
una mirada despectiva, quizás un guiño extraño,
o inclusive algo como un apretón de manos.
Narrador: Aquí están llegando al número 10 y vean este
afortunado policía que le da la mano 
al Presidente de
los EE.UU. Ah, aquí llega el
Primer Ministro de... No. (Risas) (Aplausos)
(Risas) (Aplausos)
Amy Cuddy: Así que un apretón de manos, o su omisión,
puede ser tema de conversación durante semanas.
Aún en la BBC o en el New York Times.
Obviamente, al hablar de comportamiento no verbal
o lenguaje corporal no verbal, 
como lo denominamos los sociólogos

Portuguese: 
isso mude a maneira
como sua vida se desenrola.
Somos fascinados pela linguagem corporal,
e estamos particularmente interessados
na linguagem corporal das outras pessoas.
Sabem, estamos interessados
em, é... vocês sabem...
(Risos)
uma interação esquisita, ou um sorriso,
ou uma olhadela contemplativa,
ou talvez uma piscadela esquisita
ou quem sabe até um aperto de mão.
(Vídeo)
Narrador: Eles estão chegando
à casa de número dez.
Esse policial sortudo conseguiu apertar
a mão do presidente dos Estados Unidos.
E aí vem o primeiro ministro... Não.
(Risos)
(Aplausos)
Amy Cuddy: Então,
um aperto de mão, ou a falta dele,
pode nos manter falando
por semanas e semanas.
Até a BBC e o New York Times.
Obviamente quando pensamos
em comportamento não verbal,
ou linguagem corporal; chamamos
de não verbal, como os cientistas sociais;

Georgian: 
შეძლებთ მნიშვნელოვნად შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება.
ამგვარად, ჩვენ ძალიან გვიტაცებს სხეულის ენა,
მით უფრო მეტად გვაინტერესებს
სხვა ადამიანების სხეულის ენა.
აი ხომ იცით, ჩვენ გვაინტერესებს როცა (ისმის სიცილი)
იგრძნობა უხერხულობა ურთიერთობაში, ან ვამჩნევთ ღიმილს,
ან ზიზღნარევ მზერას, ან ძალიან ტლანქად ჩაკრულ თვალს,
ან სულაც ხელის ჩამორთმევას.
საუბრობს მთხრობელი: აი ისინიც გამოჩნდნენ 10 ნომერთან და შეხედეთ
პოლიციელს გაუმართლა, მას პრეზიდენტმა ჩამოართვა ხელი.
აშშ-ს პრეზიდენტმა! და აი, ახლა
პრემიერ-მინისტრიც - ? მაგრამ არაო! (ისმის სიცილი)
(ისმის სიცილი) (ისმის აპლოდისმენტები)
საუბრობს ემი ქადი: ანუ ხან, რომ ჩამოართმევენ ხელს და ხან არა.
რაც, შესაძლოა კვირების განმავლობაში განიხილებოდეს.
მათ შორის BBC-სა და New York Times-ში.
ცხადია, როცა ჩვენ სხეულის ენაზე ვსაუბრობთ,
რასაც სოციალურ მეცნიერებაში ჩვენ არავერბალურ ქცევას ვუწოდებთ --

Russian: 
и это поможет вам
значительно изменить вашу жизнь.
Мы все очарованы языком тела.
Особенно нас интересует
язык тела других людей.
Нас интересуют
разные забавные моменты: (Смех)
неловкости в общении,
смешные улыбки,
презрительный взгляд,
неуклюжее подмигивание
или простое рукопожатие.
Рассказчик: Вот они подходят
к резиденции премьер-министра,
и полицейский удостаивается чести
пожать руку
самому Президенту США,
а вслед за ним и Премьер-министру....а нет.
(Смех) (Аплодисменты)
(Смех)
(Аплодисменты)
Эми Кадди: Так рукопожатие или его отсутствие
может на несколько недель
стать поводом для обсуждения
даже на Би-би-си
и в Нью-Йорк Таймс.
Когда мы думаем о невербальном поведении,
или же языке тела — мы, социологи,
называем его невербаликой —

Italian: 
possiate cambiare in maniera significativa la vostra vita.
Siamo veramente affascinati dal linguaggio del corpo
e siamo particolarmente interessati
al linguaggio corporeo di altre persone.
Sapete, siamo incuriositi da -- 
(Risate)
un'interazione impacciata, o un sorriso,
o uno sorriso sprezzante, o magari un goffo ammiccamento,
o magari una cosa come una stretta di mano.
Narratore: Qui arrivano al numero 10 e guardate
questo fortunato poliziotto che stringe la mano al Presidente
degli Stati Uniti. Oh, ed ecco che arriva
il Primo Ministro del -- ? No.
(Risate) (Applausi)
(Risate) (Applausi)
Amy Cuddy: Quindi una stretta di mano, o l'assenza di una stretta di mano
possono farci parlare per settimane e settimane.
Anche la BBC e il The New York Times.
Quindi ovviamente quando pensiamo al comportamento non verbale,
o linguaggio del corpo -- ma noi scienziati sociali lo chiamiamo non verbale --

Albanian: 
Pra, ne magjepsemi me gjuhën e trupit,
dhe veqanërisht jemi të interesuar 
në gjuhën e trupit të të tjerëve.
E dini, ne jemi të interesuar në....
-- (Të qeshura) ---
një bisedë e quditshme ose një buzëqeshje
një shikim përbuzës ose një shkelje syri
e quditshme,
ose ndoshta thjesht një shtrëngim duarsh.
Folësi: Ja ku mbërrijnë ata në numrin 10.
Polici me fat ka rastin të shtrëngojë 
duart me presidetin e Amerikës
Ja dhe kryeministri --
Jo. (Të qeshura) (Duartrokitje)
(Të qeshura) (Duartrokitje)
Pra dhënia ose mosdhënia e dorës,
mund të na bëjë të flasim për javë
dhe javë dhe javë.
Madje edhe BBC dhe New York TImes.
Pra dukshëm kur ne mendojmë për
sjelljen joverbale,
ose gjuhën e trupit -- që si shkencëtarë 
e quajmë joverbale --
eshte gjuhe, na ben te mendojme
për komunikimin.

Armenian: 
դա կօգնի զգալիորեն փոխել ձեր կյանքը:
Մեզ բոլորիս գրավում է մարմնի լեզուն,
և, հատկապես`
այլ մարդկանց մարմնի լեզուն:
Մեզ հետաքրքրում է, ասենք... (Ծիծաղ)
շփման ընթացքում տեղի ունեցող զավեշտները, անհեթեթ ժպիտները,
արհամարհական հայացքները, կամ անտեղի աչքով անելը,
մինչև անգամ` հասարակ ձեռքսեղմումը:
Մեկնաբան. Ահա նրանք մոտենում են վարչապետի նստավայրին,
և ոստիկանն արժանանում է ԱՄՆ նախագահի ձեռքը սեղմելու պատվին:
Մի՞թե նաև վարչապետի ձեռքը…
Ոչ: (Ծիծաղ) (Ծափահարություններ)
(Ծիծաղ) (Ծափահարություններ)
Էմի Քադդի. Այսպիսով` ձեռքսեղմումը կամ դրա բացակայությունը
կարող է շաբաթներ շարունակ քննարկման առարկա դառնալ
նույնիսկ Բի-Բի-Սիում և Նյու Յորք Թայմսում:
Ակներև է, որ երբ մտածում ենք ոչ խոսքային ժեստերի
կամ շարժուձևի մասին, ﴾մենք` սոցիոլոգներս, դա անվանում ենք ոչ վերբալ﴿,

Modern Greek (1453-): 
μπορεί ν' αλλάξει σημαντικά 
τον τρόπο που εκτυλίσσεται η ζωή σας.
Είμαστε λοιπόν πολύ ενθουσιασμένοι 
με τη γλώσσα του σώματος,
και ενδιαφερόμαστε ιδιαίτερα
για τη γλώσσα του σώματος των άλλων.
Ξέρετε, μας ενδιαφέρει, όπως, ξέρετε -- (Γέλια) --
μια αδέξια αλληλεπίδραση, ή ένα χαμόγελο,
ή μια περιφρονητική ματιά, 
ή ίσως ένα αδέξιο γνέψιμο του ματιού,
ή ακόμη και μια χειραψία.
Αφηγητής: Να 'τοι λοιπόν που καταφθάνουν
στο Νούμερο 10 και δείτε αυτόν
τον τυχερό αστυνομικό 
που σφίγγει το χέρι του Προέδρου
των Ηνωμένων Πολιτειών. 
Και τώρα καταφτάνει
ο Πρωθυπουργός της .... ; 
Όχι. (Γέλια) (Χειροκρότημα)
(Γέλια) (Χειροκρότημα)
Άμι Κάντι: Έτσι μια χειραψία 
ή η έλλειψη μιας χειραψίας,
μπορούν να μας κάνουν
να κουβεντιάζουμε επί εβδομάδες.
Ακόμη και το BBC και τους New York Times.
Όταν λοιπόν σκεπτόμαστε 
για τη μη λεκτική συμπεριφορά,
ή τη γλώσσα του σώματος -- την αποκαλούμε
μη λεκτική όπως οι κοινωνικοί επιστήμονες,

Azerbaijani: 
bu sizin həyatınızı əhəmiyyətli dərəcədə dəyişə biləcək.
Biz bədən dili ilə çox maraqlanırıq,
xüsusilə də başqalarının bədən dili diqqətimizi çəkir.
Müxtəlif məqamlar bizi maraqlandırır: (Gülüş)
hansısa yöndəmsizlik və ya gülüş,
önəmsiz baxış və ya narahat edən gözvurma,
və ya hətta əl sıxma kimi sadə bir şey.
Şərhçi: Budur onlar 10 nömrəli evə yaxınlaşırlar.
Bu şanslı polis ABŞ prezidentinin əlini sıxır.
Ardınca isə baş nazir – Yox. (Gülüş)(Alqışlar)
(Gülüş) (Alqışlar).
Sadə əl sıxma və ya onun olmamasını
uzun-uzun həftələrlə müzakirə edə bilərik.
Hətta BBC və Nyu York Taims belə.
Adətən davranış və ya bədən dili barədə düşünərkən
- sosial alimlər olaraq biz onu nonverbal adlandırıq-

Bulgarian: 
това може значително да промени начина ви на живот.
Изключително сме удивени от езика на тялото си,
и сме особено заинтересовани
от езика на тялото на другите.
Сами знаете, всеки е заинтересован, нали знаете, като например -
неловка комуникация или усмивка,
презрителен поглед или може би много неудобно намигване,
а понякога дори нещо като ръкостискане.
Разказвач: И ето пристигат на номер 10 и изглежда, че
този полицай е късметлия и ще се ръкува с президента на
САЩ. О, ето го и
министър председателя на -? Не. (Смях) (Аплодисменти)
(Смях) (Аплодисменти)
Ейми Къди: Ръкуване или липса на ръкуване
може да ни провокира да говорим за него седмици наред.
Дори "Би Би Си" и "Ню Йорк Таймс".
Очевидно когато мислим за не вербалното поведение,
или езика на тялото - но като социални учени го наричаме не вербално -

Persian: 
بتونه به طور معنی‌داری روش زندگی روزمره‌تان را تغییر بده.
خب، ما واقعا مجذوب زبان بدن هستیم،
و به ویژه ما علاقمند به
زبان بدن آدم‌های دیگر هستیم.
می‌دونید، ما علاقمند این هستیم که، می‌دانید دیگه - (خنده) -
یک تعامل ناجور، یا یک لبخند،
یا یک نیم‌نگاه تحقیرآمیز، یا یک چشمک خیلی محجوب،
یا حتی چیزی مانند دست دادن.
گوینده: اینجا در دسته‌ی ده نفره می‌رسند، و به این نگاه کنید
پلیس خوش‌شانس فرصت این را پیدا می‌کند که با رییس جمهور آمریکا دست بده. آه، این‌هم از
پلیس خوش‌شانس فرصت این را پیدا می‌کند که با رییس جمهور آمریکا دست بده. آه، این‌هم از
نخست‌وزیر - ؟ نه. (خنده) 
(تشویق)
(خنده) (تشویق)
امی کادی: پس دست‌دادن، یا دست ندادن،
می‌تونه ما را وا دارد که هفته‌ها و هفته‌ها دربارش حرف بزنیم.
حتی بی‌بی‌سی و نیویورک تایمز.
پس آشکارا هنگامی‌که ما به رفتار غیرکلامی می‌اندیشیم،
یا زبان بدن - اما ما به عنوان جامعه‌شناس بهش می‌گیم غیرکلامی -

Slovenian: 
bi vam to lahko spremenilo 
vaš potek življenja.
Res nas zanima
telesna govorica
še posebej pa
telesna govorica 
drugih ljudi.
Saj veste.
Zanima nas... (Smeh)
čudna komunikacija
ali pa nasmeh
zloben pogled, 
zelo nenavaden pomežik
ali pa morda celo nekaj takega
kot stisk roke.
Prihajata do prostorov 
na Downing Street 10. Poglejte.
Srečni policist se bo rokoval 
s predsednikom ZDA.
Se bo tudi premier rokoval?
Ne.
(Smeh)
(Aplavz)
Če je nekdo nekomu 
segel v roko ali ne,
se o tem govori 
tedne in tedne.
To je lahko novica na
BBC-ju in članek v New York Timesu.
Ko pomislimo o nebesednem obnašanju 
ali govorici telesa;
sociologi temu rečemo nebesednost

Burmese: 
ဒါက ကိုယ့်ဘဝကို ဖြန့်ခင်းတဲ့ နည်းကို 
သိသိသာသာ ပြောင်းလဲနိုင်တာကိုပါ။
ကဲ ကိုယ်ခန္ဓာ ဘာသာစကားကို ကျွန်မတို့ 
တော်တော်စိတ်ဝင်စားကြတယ်။
အထူးသဖြင့် သူများရဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာ 
ဘာသာစကားကို စိတ်ဝင်စားတာပေါ့။
သိတယ်နော်၊ ကျွန်မတို့ စိတ်ဝင်စားတာ၊ 
ဆိုပါတော့ သိပါတယ်၊ (ရယ်သံများ)
ခွတီးခွတ တုံ့ပြန်မှု၊ ပြုံးတာ၊
အထင်သေးတဲ့အကြည့်၊ တော်တော်ခွကျတဲ့
မျက်စိတစ်ဖက်မှိတ်ပြတာ၊
လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်တာတို့တောင် ဖြစ်လောက်တယ်။
ဇာတ်ကြောင်းပြောသူ၊ ဒီမှာ 
နံပါတ် ၁၀ ရောက်နေပါတယ်။
ဒီကံကောင်းတဲ့ ရဲသားက အမေရိကန် သမ္မတနဲ့ 
လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ပါတယ်။
ဟောဒီမှာ ဝန်ကြီးချုပ်ပါ၊ နိုး။ 
(ရယ်သံများ) (လက်ခုပ်သံများ)
(ရယ်သံများ) (လက်ခုပ်သံများ)
Amy Cuddy: ဒီတော့ လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်တာ၊ 
လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်တာ မပါတာက
ကျွန်မတို့ကို သီတင်းပတ်အကြာကြီး 
စကားပြောဖြစ်စေပါတယ်။
BBC နဲ့ The New York Times မှာတောင်ပါ။
ဒီတော့ ရှင်းနေတာက နှုတ်ကမပြောတဲ့ အမူ
အယာ (သို့) ကိုယ်ခန္ဓာ ဘာသာစကားကို
တွေးတဲ့အခါ လူမှုရေးသိပ္ပံပညာရှင်တွေက 
ဒါကို နှုတ်မှမပြောတာလို့ခေါ်တယ်၊

Ukrainian: 
перебіг вашого життя суттєво зміниться.
Нас справді заворожує мова тіла.
Зокрема, нас цікавить
мова тіла інших людей.
Нас цікавлять деталі, самі знаєте, (Сміх)
ніяковість у спілкуванні, кумедні посмішки,
зневажливий погляд, дивне підморгування,
або навіть звичайне рукостискання.
Оповідач: Ось вони прибувають до резиденції
прем’єр-міністра, і подивіться-но!
Щасливчику поліцейському випадає честь
потиснути руку
президенту Сполучених Штатів Америки.
А далі й прем’єр-міністру … Ан ні. (Сміх) (Оплески)
(Сміх) (Оплески)
Емі Кадді: Отже, рукостискання або його відсутність
можуть стати предметом обговорень на довгі тижні.
Навіть на БіБіСі та в Нью-Йорк Таймз.
Вочевидь, коли ми говоримо «невербальна поведінка»,
або «мова тіла» (ми, соціологи, звемо її невербалікою),

Serbian: 
možda biste mogli značajno
da promenite tok vašeg života.
Fascinirani smo jezikom tela,
a naročito nas interesuje
jezik tela drugih ljudi.
Tako nas interesuje, znate...
(Smeh)
čudna interakcija ili osmeh,
prezriv pogled ili pak čudan mig
ili možda neko rukovanje.
Narator: "Stižu u Broj 10
i pogledajte ovog
policajca srećkovića
kako se rukuje sa predsednikom
Sjedinjenih Država.
Sada stiže i premijer...? - Ne."
(Smeh) (Aplauz)
(Smeh) (Aplauz)
Ejmi Kadi: Izgleda da o rukovanju
ili izostanku rukovanja,
možemo pričati nedeljama i nedeljama.
Čak i BBC i Njujork Tajms.
Očito je da kada mislimo
na neverbalno ponašanje ili jezik tela,
u društvenim naukama
zovemo ga neverbalna komunikacija,

Catalan: 
i espero que si apreneu a millorar-ho una mica,
pugui canviar significativament la forma com la vostra vida es revela.
Doncs, estem realment fascinats amb el llenguatge corporal,
i ens interessa en concret
el llenguatge corporal dels altres.
Sabeu, ens interessa, sabeu - (Rialles) -
una interacció rara, o un somriure,
o una mirada despectiva, o potser una picada d'ull molt estranya,
o potser fins i tot quelcom com donar la mà.
Narrador: Aquí estan arribant al número 10, i mireu això,
aquest policia afortunat aconsegueix donar la mà al President
dels Estats Units. Oh, i aquí arriba
el Primer Ministre de - ? No (Rialles) (Aplaudiments)
(Rialles) (Aplaudiments)
Amy Cuddy: Doncs, donar la mà, o no donar la mà,
pot donar a parlar durant setmanes i setmanes.
Fins i tot la BBC i The New York Times.
Així doncs, òbviament, quan pensem en comportaments no verbals,
o llenguatge corporal -- però els científics socials li diem llenguatge no verbal --

Arabic: 
فإن ذلك من الممكن أن يغير مسار حياتك بشكل كبير.
إذاً، نحن مفتونين بشدة بلغة الجسد،
ونحن مهتمين تحديداً
بلغة أجساد الاخرين.
أتعلمون ،نحن مهتمين بأشياء غريبة مثلا (ضحك)
بحركة محرجة أو ابتسامة،
أو بنظرة ازدراء أو ربما غمزة غريبة جداً،
أو ربما نهتم بشيئ مثل مصافحة.
الراوي: ها هم وصلوا إلى "10 شارع دونينغ" ،وانظر إلى هذا
شرطي محظوظ تمكن من مصافحة الرئيس
الولايات المتحدة , اوه ..وها هو يأتي
رئيس الوزراء ..لا ؟ (ضحك) (تصفيق)
(ضحك) .(تصفيق)
حسنا مصافحة ما أو عدم حدوث مصافحة
قد تجعلنا نتحدث عن ذلك لأسابيع وأسابيع
حتى ال"بي بي سي" وال"نييورك تايمز".
لذا فإنه من الواضح أننا عندما نفكر في تعبير غير لفظي
او لغة الجسد --لكن نحن نسميه تعابير غير لفظية كعلماء اجتماع.

Mongolian: 
таны амьдралыг хэрхэн өрнөхийг мэдэгдэхүйц
өөрчилнө гэж би найдаж байна.
Биеийн хэл нь биднийг
үнэхээр гайхшруулдаг.
Ялангуяа бусдын биеийн хэл
их сонирхол татдаг.
Та нар мэднэ дээ.
(Инээд)
Эв хавгүй харилцаа, инээмсэглэл,
зэвүү хүрмээр харц,
эв муутайгаар нүдээ ирмэх,
эсвэл зүгээр л гар барих ч байж болно.
Тайлбарлагч: Тэд 10 дугаарт ирж байна.
Хардаа, энэ азтай цагдаа АНУ-ын
ерөнхийлөгчтэй гар барьчихлаа.
Дараа нь ерөнхий сайдтай... барьсангүй.
(Инээд) (Алга ташилт)
(Инээд) (Алга ташилт)
Эми Кадди: Гар барьсан
эсвэл бариагүй тухай
бид хэдэн долоо хоногийн турш ярьж болно.
BBC суваг, New York Times сонин хүртэл.
Үүнээс харахад үггүй харилцаа буюу
биеийн хэл эсвэл нийгмийн шинжлэх
ухаанчдын хэлдгээр үггүй илэрхийлэл нь

Chinese: 
這會讓你的生活變得很不一樣
所以，我們深為身體語言著迷
特別是
別人的身體語言
你知道，當我們為 (笑聲)
尷尬的互動，或微笑
或輕蔑的一瞥，或不自然的眨眼
甚至是握手這樣的一件事
（影片旁白）：他們抵達
英國首相官邸唐寧街10號
幸運的警員可以和美國總統握手
噢，還有
來自....的首相? 不 (笑聲) (掌聲)
(笑聲) (掌聲)
所以一個握手，或不握手
我們都可以聊上好幾個禮拜
即使 BBC 和紐約時報也不例外
我們說到非語言行為或身體語言時
我們社會科學學者
將之歸類為非口語語言

Indonesian: 
hal ini dapat secara signifikan mengubah 
cara hidup Anda.
Jadi, kami benar-benar kagum dengan bahasa tubuh,
dan khususnya sangat tertarik
dengan bahasa tubuh orang lain.
Anda tahu, kita tertarik kepada hal-hal seperti, misalnya
- (Tawa) -
sebuah interaksi yang canggung, atau senyuman,
atau pandangan merendahkan, atau
mungkin kedipan yang sangat canggung,
atau bahkan mungkin sesuatu seperti jabat tangan.
Narator: Tibalah mereka di No. 10, dan lihat ini
polisi beruntung bisa berjabat tangan dengan Presiden
Amerika Serikat. Oh, dan inilah
Perdana Menteri dari ...? Tidak. (Tawa) (Tepuk tangan)
(Tawa) (Tepuk tangan)
Amy Cuddy: Jadi, sebuah jabat tangan, 
atau tanpa jabat tangan,
bisa kita bahas selama berminggu-minggu.
Bahkan di BBC dan The New York Times.
Jadi, jelas ketika kita berpikir tentang perilaku nonverbal,
atau bahasa tubuh 
- kami menyebutnya nonverbal sebagai ilmuwan sosial -

French: 
ça pourrait changer le déroulement 
de votre vie de façon significative.
Donc, nous sommes fascinés par le langage corporel
et nous sommes particulièrement intéressés
par le langage corporel des autres.
Vous savez, nous sommes intéressés, par 
— vous savez — (Rires)
une interaction gênante ou un sourire
ou un regard narquois ou, peut-être, 
un clin d’œil vraiment maladroit,
peut-être même quelque chose comme
une poignée de main.
Narrateur : Ils arrivent au 10 Downing Street 
et regardez ça,
le policier chanceux qui serre la main du président
des États-Unis. Oh! Et voici
le premier ministre de —?     
Non.  (Rires) (Applaudissements)
(Rires) (Applaudissements)
Amy Cuddy : Alors une poignée de main, 
ou son absence,
peut nous faire jaser pendant des semaines 
et des semaines et des semaines.
Même la BBC et le New York Times.
À l’évidence, quand nous parlons de 
comportement non verbal
ou de langage corporel - les spécialistes 
les noment « non-verbaux » -

Portuguese: 
isso mude a maneira
como sua vida se desenrola.
Somos fascinados pela linguagem corporal,
e estamos particularmente interessados
na linguagem corporal das outras pessoas.
Sabem, estamos interessados
em, é... vocês sabem...
(Risos)
uma interação esquisita, ou um sorriso,
ou uma olhadela contemplativa,
ou talvez uma piscadela esquisita
ou quem sabe até um aperto de mão.
(Vídeo)
Narrador: Eles estão chegando
à casa de número dez.
Esse policial sortudo conseguiu apertar
a mão do presidente dos Estados Unidos.
E aí vem o primeiro ministro... Não.
(Risos)
(Aplausos)
Amy Cuddy: Então,
um aperto de mão, ou a falta dele,
pode nos manter falando
por semanas e semanas.
Até a BBC e o New York Times.
Obviamente quando pensamos
em comportamento não verbal,
ou linguagem corporal; chamamos
de não verbal, como os cientistas sociais;

French: 
ceci pourrait considérablement changer la façon
dont le reste de votre vie se déroulera.
Donc, nous sommes fascinés
par le langage corporel,
et nous sommes particulièrement intéressés
par le langage corporel des autres.
Vous voyez, nous sommes intéressés
par, vous voyez. - (Rires) -
une interaction maladroite, ou un sourire,
ou un regard méprisant, ou encore
un clin d'oeil vraiment déplacé,
ou même peut-être quelque chose
comme une poignée de main.
Narrateur : Les voici qui arrivent
au Numéro 10, et regardez
ce policier chanceux qui
serre la main du président
des États-Unis. Oh, et voici le
Premier Ministre de - ? Non.
(Rires) (Applaudissements)
(Rires) (Applaudissements)
Amy Cuddy : Donc, une poignée
de main, ou son absence
peuvent nous faire discuter
pendant des semaines entières
Même la BBC ou le New York Times.
Alors, bien entendu, quand nous pensons
comportements non-verbaux
ou langage corporel -- mais nous les nommons non-verbaux
en tant que spécialistes des sciences sociales --,

Hungarian: 
akkor az jelentős mértékben megváltoztathatja életük menetét.
Szóval, lenyűgöz bennünket a testbeszéd,
és különösképpen mások testbeszéde
iránt érdeklődünk.
Tudják, az érdekel bennünket, ami... tudják -- (Nevetés) --
azok a kellemetlen érintkezések vagy mosolyok,
megvető pillantások, vagy esetleg egy igen fura kacsintás,
vagy akár egy olyasmi is, mint egy kézfogás.
Narrátor: Itt érkeznek a 10-es számhoz, és nézzék ezt,
a szerencsés rendőr kezet rázhat
az Egyesült Államok elnökével! Ó, és itt következik
a miniszterelnök? Nem. (Nevetés) (Taps)
(Nevetés) (Taps)
Amy Cuddy: Úgyhogy egy kézfogás, vagy annak a hiánya
azt eredményezheti, hogy hetekig csak arról beszélünk!
Akár a BBC-ben, vagy a The New York Timesban is!
Ezek szerint nyilvánvaló, hogy amikor a nonverbális viselkedésjelekre gondolunk,
ill. testnyelvre -- de társadalomtudósként persze nonverbális jelzéseknek nevezzük őket --

Slovak: 
môže to významne ovplyvniť váš život.
Sme fascinovaní rečou tela
a obzvlášť nás zaujíma
reč tela iných.
Viete, zaujíma nás, také, viete - (Smiech) -
rozpačitá interakcia, alebo úsmev,
pohŕdavý pohľad, alebo možno veľmi divné žmurknutie,
alebo hoci aj niečo také ako podanie ruky.
Komentátor: Práve sa blížia k Domu číslo 10 a pozrite sa,
tento šťastlivý policajt si podal ruku s prezidentom
Spojených štátov. A teraz prichádza
britský premiér - A nič. (Smiech) (Potlesk)
(Smiech) (Potlesk)
Amy Cuddy: Takže podanie ruky alebo nepodanie ruky
môže byť predmetom rozhovorov na celé týždne.
Dokonca aj pre BBC a The New York Times.
Takže prirodzene, keď myslíme na neverbálne správanie,
alebo reč tela - ale ako sociológovia hovoríme neverbálne -

Latvian: 
jo tas var būtiski ietekmēt
jūsu dzīves norisi.
Ķermeņa valoda mūs ļoti interesē,
un mūs īpaši interesē
citu cilvēku ķermeņa valoda.
Mūs interesē, nu, kā lai pasaka...
(Smiekli)
neveikla saskarsme, vai smaids,
vai nievājošs skatiens,
vai varbūt ļoti neveikla acs piemiegšana,
vai varbūt pat kaut kas
līdzīgs rokasspiedienam.
Diktors: Lūk arī viņi, pie desmitā numura.
Šim policistam palaimējies paspiest
Savienoto Valstu prezidenta roku.
Lūk arī premjerministrs –
Nē. (Smiekli) (Aplausi)
(Smiekli) (Aplausi)
Eimija Kadija: Tātad rokas paspiešana
vai rokas nepaspiešana,
var likt mums runāt nedēļām ilgi.
Pat BBC un The New York Times.
Acīmredzot, domājot
par neverbālo izturēšanos,
vai ķermeņa valodu – un, sociālzinātnieki
to dēvē par neverbāļiem –

Kurdish: 
لەوانەیە بەشێوەیەکی بەرچاو
.کار بکاتە سەر ژیانتان
کەواتە، ئێمە بەڕاستی سەرسامین
بە زمانی جەستە، و
بەتایبەتیش گرنگی بە زمانی جەستەی
.خەڵکی تر دەدەین
ئەزانن، حەز ئەکەین بە
-- (وەک ئەزانن -- (پێکەنین
،بەریەک کەوتنێکی تەریق کەرەوە
یان زەردەخەنەیەک
.یان سەیرکردن بە ڕقەوە
،یان چاولێداگرتنێکی تەریق کەرەوە
.یان تەنانەت شتێکی وەک تەوقەکردن
بێژەر: ئەوەتا ئەمانیش
.دەیەم کەس گەیشتنە جێ
ئەم پۆلیسە خۆشبەختە توانی تەوقە لەگەڵ
.سەرۆکی ویلایەتە یەکگرتووەکان بکات
-- ئەوەش سەرۆک وەزیران هات 
(نەخێر. (پێکەنین) (چەپڵەلێدان
(پێکەنین) (چەپڵەلێدان)
،ئەیمی کەدی: کەواتە تەوقەکردنێک
،یان تەوقەنەکردنێک
دەکرێت وا بکات چەندین هەفتە لە دوای 
هەفتە قسە بکەین لەسەری
.تەنانەت بی بی سی و نیویۆرک تایمسیش
کەواتە کاتێک بیر لەو کردەوانە 
،دەکەینەوە کە نادەنگین
یان زمانی جەستەن -- بەڵام ئێمە وەک 
زانا کۆمەڵایەتییەکان پێی ئەڵێین نادەنگی

Portuguese: 
isso possa mudar significativamente
a maneira como a vossa vida se desenrola.
Sentimos um enorme fascínio 
pela linguagem corporal,
e estamos particularmente interessados
na linguagem corporal das outras pessoas.
Estamos interessados...
(Risos)
... numa interação constrangedora
ou num sorriso,
num olhar de desprezo, ou talvez
numa piscar de olho muito estranho,
ou talvez até algo como um aperto de mãos.
(Vídeo) Ei-los a chegar ao n.º 10, e vejam,
este agente felizardo a receber 
um aperto de mão do Presidente
dos Estados Unidos da América.
Oh, e aqui vem o primeiro-ministro.
Eles ...? Não.
(Risos)
(Aplausos)
Um aperto de mão
ou a ausência de um aperto de mão,
pode pôr-nos a falar
durante semanas e semanas.
Até a BBC e o The New York Times.
Obviamente, quando pensamos
em comportamento não verbal
ou linguagem corporal
— os cientistas sociais,
chamam-lhe "não-verbais" —

Macedonian: 
тоа би можело значително да влијае врз текот на вашите животи.
Ние сме навистина фасцинирани од говорот на телото
и особено сме заинтересирани
за говорот на телото кај другите луѓе.
Знаете, нè интересира, да речеме, знаете -
(Смеа)
некоја чудна интеракција или насмевка,
поглед со презир, можеби некое многу чудно намигнување
или можеби дури нешто како што е ракувањето.
Раскажувач: Еве ги како пристигнуваат на Број 10 и погледнете сега
среќниот полицаец добива можност да се ракува со Претседателот
на САД. О... еве доаѓа
и премиерот на - ? Не. (Смеа)
(Смеа) (Аплауз)
Ејми Кади: Значи ракувањето или недостаткот на ракување
може да нè натера да зборуваме со недели, недели и недели.
Дури БиБиСи и Њујорк Тајмс.
Очигледно кога мислиме на невербално однесување
или говор на тело -- ние како социјални научници го нарекуваме невербално --

Czech: 
pomůže vám to zásadně změnit váš život.
Jsme fascinováni řečí těla
a zajímá nás především
řeč těla ostatních lidí.
Zajímá nás například - (Smích) -
zvláštní interakce nebo úsměv
nebo pohrdavý pohled nebo možná podivné mrknutí
nebo dokonce také podání ruky.
Komentátor: Tady přichází k domu č. 10 a podívejte se,
šťastný policista si podává ruku s prezidentem
Spojených států amerických. A tady přichází
premiér - ? A nic. (Smích)
(Smích) (Potlesk)
Amy Cuddy: Takže podání ruky nebo nepodání ruky
může být předmětem rozhovorů na celé týdny a týdny a týdny.
Dokonce v BBC nebo New York Times.
Když přemýšlíme o neverbálním chování,
nebo řeči těla -- my sociologové tomu říkáme neverbální chování --

iw: 
זה עשוי לשנות משמעותית כיצד החיים שלכם מתפתחים.
שפת הגוף מרתקת אותנו,
ואנו מתעניינים במיוחד
בשפת הגוף של אנשים אחרים.
אנו מתעניינים, כידוע -- (צחוק)
באינטראקציה או חיוך מוזרים,
או מבט של בוז, או מיצמוץ עיניים תמוה,
או אולי אפילו במשהו כמו לחיצת-יד.
קריין: הנה הם מגיעים ל(בית) מס' 10, ותראו מה קורה,
שוטר בר-מזל זוכה ללחוץ יד עם נשיא ארה"ב.
אבל, הנה מגיע
ראש-הממשלה -- ? לא. (צחוק)
(מחיאות כפיים)
אז קיום לחיצת-ידיים או אי-קיומה,
מספקת לנו חומר לדבר עליו במשך שבועות.
אפילו ל-BBC והניו-יורק טיימס.
לכן ברור שכאשר אנו חושבים על התנהגות לא-מילולית,
או על שפת-גוף -- בתור סוציולוגים אנו קוראים לזה תקשורת לא-מילולית --

Vietnamese: 
cuộc đời bạn có thể sẽ được thay đổi một cách lớn lao.
Ngôn ngữ cơ thể là một điều vô cùng thú vị
mà chúng tôi đặc biệt quan tâm tới
nhất là ngôn ngữ cơ thể của người khác.
Bạn biết đấy, chúng tôi bị thu hút bởi, như là - (cười) -
một cuộc gặp gỡ đầy ngượng ngạo, hay một nụ cười,
một cái nhìn khinh thường, hay một cái nháy mắt vụng về
hay là một cái bắt tay chăng nữa.
''Họ đang tiến đến ngôi nhà Số 10, và hãy nhìn xem,
anh cảnh sát may mắn được bắt tay với ngài Tổng thống
Mỹ. Ồ, và đang tiến tới
vi. Thủ tướng của - ? Không. (Cười)'
(Vỗ tay)
(Cười)
(Vỗ tay)
Vậy một cái bắt tay, hoặc sự vắng mặt của nó,
có thể khiến chúng ta bàn luận hàng tuần liền.
Kể cả trên BBC hay tờ Thời đại New York.
Vì thế lẽ dĩ nhiên khi chúng ta nghĩ tới ngôn ngữ không lời,
hay ngôn ngữ cơ thể - nhưng chúng tôi giới nghiên cứu xã hội gọi nó -

Swedish: 
så kan det ha stor inverkan på
hur era liv utvecklar sig.
Vi är fascinerade av kroppsspråk.
Och vi är speciellt intresserade
av andra människors kroppsspråk.
Vi är intresserade av... (Skratt)
ett obekvämt samspel eller ett leende,
eller en föraktfull blick eller kanske
en väldigt underlig blinkning.
Eller ibland till och med ett handslag.
Här anländer de till nummer 10...
Och titta på den här lyckliga polisen
som får skaka hand
med USA:s president.
Och titta, här kommer premiärministern...
Nej. (Skratt)
(Applåder)
Så ett handslag,
eller bristen på ett handslag,
kan få oss att skvallra i flera veckor.
Till och med BBC och New York Times.
Så tydligen när vi tänker på
ickeverbalt beteende -
eller kroppsspråk, men vi samhällsvetare
kallar det ickeverbal kommunikation -

English: 
it could significantly change
the way your life unfolds.
So, we're really fascinated
with body language,
and we're particularly interested
in other people's body language.
You know, we're interested in,
like, you know — (Laughter) —
an awkward interaction, or a smile,
or a contemptuous glance,
or maybe a very awkward wink,
or maybe even something like a handshake.
Narrator: Here they are
arriving at Number 10.
This lucky policeman gets to shake hands
with the President of the United States.
Here comes the Prime Minister --
No. (Laughter) (Applause)
(Laughter) (Applause)
Amy Cuddy: So a handshake,
or the lack of a handshake,
can have us talking for weeks
and weeks and weeks.
Even the BBC and The New York Times.
So obviously when we think
about nonverbal behavior,
or body language -- but we call it
nonverbals as social scientists --

German: 
dass dies einen bedeutenden Einfluss
auf Ihr Leben haben wird.
Wir sind sehr von unserer 
Körpersprache fasziniert,
und ganz besonders von der
Körpersprache anderer Menschen.
Sie wissen schon, wir interessieren uns 
für — (Gelächter) —
eine ungeschickte Berührung oder ein Lächeln
oder einen abfälligen Blick oder vielleicht
ein eher unangebrachtes Zuzwinkern
oder vielleicht sogar so etwas 
wie ein Händeschütteln.
Sprecher: Nun kommen sie bei Number 10 an
und schauen Sie sich das an.
Der glückliche Polizist darf dem 
Präsidenten der Vereinigten Staaten
die Hände schütteln.
Und hier kommt
der Prime Minister und ...?
Nein. (Gelächter) (Applaus)
(Gelächter) (Applaus)
Amy Cuddy: Ein Händedruck,
oder auch das Fehlen eines Händedrucks,
kann wochenlang für 
Gesprächsstoff sorgen.
Sogar bei der BBC und der New York Times.
Wenn wir also über 
nonverbales Verhalten
oder Körpersprache nachdenken, wie es 
die Sozialwissenschaftler nennen,

Kazakh: 
әрі бұл өміріңізді біраз
өзгертуге септігін тигізер.
Біз дене "тіліне" өте қайран қаламыз,
әсіресе өзге адамдардың
"дене тіліне" қызығамыз.
Өздеріңіз білесіздер, бізді біраз
нәрсе қызықтырады (Күлкі):
епсіз жанасу немесе күлкілер,
тәкаппар көз салу немесе епсіз көз қысу,
тіпті қол алысу секілді 
қылықтар да болуы мүмкін.
Диктор: Олар 10-шы үйге келе жатыр,
қараңыздар,
мына полицияға АҚШ Президентімен
қол алысу сәті бұйырды, ізінен
Премьер Министр де...? Жоқ.
(Күлкі) (Қошемет)
(Күлкі) (Қошемет)
Эми Кадди: Қол алысу немесе оның жоқтығы
біз үшін бірнеше апта бойы
әңгімеге азық болады.
Тіпті BBC мен New York Times үшін де.
Біздер бейвербалды әрекеттер немесе
дене тілі туралы ойлаған кезде —
біздер социология ғалымдары ретінде
оны бейвербалика деп атаймыз —

Dutch: 
het een drastische wijziging
in je leven kan brengen.
We zijn echt gefascineerd
door lichaamstaal,
en vooral geïnteresseerd
in andermans lichaamstaal.
We zijn geïnteresseerd in ... (Gelach) -
een rare interactie, een glimlach,
een minachtende blik, 
of misschien een zeer rare knipoog,
of misschien zelfs een handdruk.
Verteller: Hier komen ze toe op nummer 10.
Let op de gelukkige politieagent 
die de hand mag schudden
van de President van de Verenigde Staten.
En hier komt de premier van ... 
Neen (Gelach) (Applaus)
(Gelach) (Applaus)
Amy Cuddy: Een handdruk, 
of het ontbreken van een handdruk,
kan ons weken en weken bezighouden.
Zelfs de BBC en The New York Times.
Als we dus denken aan non-verbaal gedrag,
of lichaamstaal – sociale wetenschappers 
spreken over het non-verbale.

Polish: 
może to znacząco wpłynąć
na bieg waszego życia.
Trzeba przyznać,
że fascynuje nas język ciała,
w szczególności język ciała innych osób.
Rozumiecie, interesuje nas
coś takiego...
(Śmiech)
Niezdarne interakcje, uśmieszki, spojrzenia,
bardzo niezgrabne mrugnięcie,
albo uścisk dłoni.
Narrator: Jesteśmy na Downing Street 10,
ten policjant jest szczęściarzem,
sam prezydent USA
uścisnął jego dłoń.
Nadchodzi pan premier...
jednak nie. (Śmiech).
(Śmiech) (Brawa)
A więc uścisk dłoni
lub jego brak
może dać temat do rozmów
na wiele, wiele tygodni.
Dotyczy to nawet BBC i The New York Times.
Mówiąc o zachowaniach niewerbalnych,
czy też języku ciała,
psychologowie społeczni
określają to jako sygnały niewerbalne...

Marathi: 
तुमच्या जीवनात लक्षणीय बदल होईल.
देहबोली आपल्याला मोहित करते.
आपल्याला रस असतो इतरांच्या देहबोलीत.
अशा देहबोलीत आपण रस घेतो (हशा).
अवघड आंतरक्रिया व हास्य.
एखादा निर्लज्ज दृष्टीक्षेप वा 
डोळा मारणे.
किवा हस्तांदोलन
निवेदक १० क्रमांका पाशी ते आता येत आहेत.
हा पोलीस सुदैवी आहे अमेरिकेचे 
अध्यक्ष त्याशी हस्तांदोलन करतात.
आता येथे पंतप्रधान आले आहेत. 
नाही(हशाव टाळ्या )
(हशा )( टाळ्या)
हस्तांदोलन करणे वा न करणे,.
ही बाबी अनेक आठवड्यापासून गाजते आहे
अगदी बी. बी. सी. न्यू यॉर्क टाईम्स वर ही.
अर्थातच आपण जेव्हा विचार करतो
निशब्द हालचालींचा
किवा देहबोलीचा ज्यास सामाजिक शास्त्रज्ञ 
निशब्द हालचाल म्हणतात.

Japanese: 
人生を大きく変えられる
可能性があるんです
私たちはボディランゲージに
目を引かれます
特に他の人の
ボディランゲージに
興味を引かれます
私たちは 何かこういう
ぎこちないやり取りとか (笑)
笑顔とか 蔑んだ視線に
関心を向けます
あるいはぎこちない
ウインクだとか
握手なんかもそうです
十番地に着きました
ラッキーな警官が
アメリカ大統領と
握手を交わします
それに英国首相とも
･･･しません
(笑いと拍手)
握手するかしないか
というだけのことが
何週間も話題にされ
BBCや
ニューヨーク・タイムズ
まで取り上げます
ですからボディランゲージ —
私たち社会科学者は
「非言語行動」と呼んでいますが

Romanian: 
să modificaţi semnificativ
parcursul vieţii voastre.
Suntem fascinaţi de limbajul trupului
şi ne interesează în mod deosebit
limbajul trupului la ceilalți.
Ne interesează...
(Râsete)
o interacţiune ciudată sau un zâmbet,
o privire dispreţuitoare,
o ochiadă ciudată
sau poate chiar o strângere de mână.
Narator:
Sosesc la reşedinţa prim-ministrului.
Norocosul poliţist are ocazia să dea mâna
cu preşedintele Statelor Unite.
Iată că vine şi prim-ministrul...
Nu! (Râsete) (Aplauze)
(Râsete) (Aplauze)
Amy Cuddy: Strângerea mâinii
sau omiterea ei
ne face să discutăm săptămâni întregi.
Chiar şi la BBC sau The New York Times.
E clar că, vorbind de comportamentul
non-verbal, ori limbajul trupului,
dar în ştiinţele sociale
preferăm „non-verbal”,

Finnish: 
elämänne saattaa muuttua merkittävästi.
Olemme kaikki todella kiinnostuneita elekielestä.
Erityisesti
toisten ihmisten elekielestä.
Kuten vaikeasta vuorovaikutuksesta
tai hymyistä, halveksivista katseista
tai kömpelöistä silmäniskuista.
Tai vaikka kättelystä.
Kertoja.: Tässä ollaan saapumassa Downing Street 10:een,
ja onnekas poliisi pääsee kättelemään
Yhdysvaltain presidenttiä.
Ja täältä tulee pääministeri... Ei.
(Naurua) (Aplodeja)
Amy Cuddy: Kättely, tai sen puute
antaa meille puhumisen aihetta viikoiksi.
Jopa BBC:llä ja New York Timesissa.
Mietitäänpä sanatonta viestintää, tai elekieltä --
yhteiskuntatieteilijät puhuvat sanattomasta viestinnästä --

Croatian: 
to može značajno utjecati na to 
kako će se vaš život razvijati.
Dakle, mi smo stvarno fascinirani 
govorom tijela,
a posebno smo zainteresirani
za govor tijela drugih ljudi.
Tako nas zanima, znate — (Smijeh) —
čudna interakcija, ili osmijeh,
ili prezrivi pogled, ili možda čudan mig,
ili možda nešto poput rukovanja.
Narator: "Dolaze do broja 10, 
i pogledajte ovo
sretni policajac se rukuje s Predsjednikom
Sjedinjenih Američkih Država. 
Oh, i evo dolazi
Premijer...? Ne." (Smijeh) (Pljesak)
(Smijeh) (Pljesak)
Amy Cuddy: Dakle rukovanje, 
ili izostanak rukovanja,
može nas natjerati da razgovaramo 
tjednima i tjednima.
Čak i BBC i The New York Times.
Očito dok razmišljamo o 
neverbalnom ponašanju,
ili govoru tijela -- ali mi društveni 
znastvenici to nazivamo neverbalnim --

Norwegian: 
det kan betydelig endre
måten livet deres utformer seg på.
Så, vi er ganske fascinert av kroppsspråk,
og vi er særlig interessert i 
andres kroppsspråk.
Vi er interesserte i,
— (Latter) —
en merkelig interaksjon, eller et smil,
eller et foraktelig blikk, 
eller kanskje et merkelig blunk,
eller kanskje noe som en håndhilsing.
Forteller: Her ankommer de
statsministerboligen.
Denne heldige politimannen får håndhilse 
USAs president.
Her kommer statsministeren -- 
Nei. (Latter) (Applaus)
(Latter) (Applaus)
Amy Cuddy: Så en håndhilsing, 
eller mangelen på en håndhilsing,
kan få oss til å snakke i flere uker.
Til og med BBC og The New York Times.
Så når vi tenker 
på ikke-verbal oppførsel,
eller kroppsspråk -- vi samfunnsvitere 
kaller det ikke-verbalt --

Tamil: 
அந்த மாற்றம் உங்கள் வாழ்க்கையில் பல மாறுதல்களை ஏற்படுத்தும் திறன் கொண்டது.
உடல் தோற்றம் என்பது வியக்கவைக்கும் ஒரு அங்கமாக இருக்கிறது,
நாம் முக்கியமாக ஆர்வம் கொண்டிருப்பது
மற்றவரின் உடல் தோற்றத்தின்பால்.
நம் ஆர்வத்தை தூண்டுவது (சிரிப்பு)
ஒரு சங்கடத்தை தரும் செயலெதிர்ச்செயல், ஒரு புன்னகை,
இறுமாப்பான பார்வை, அல்லது ஒரு சங்கடம் தரும் கண் சிமிட்டல்,
ஒரு கைக்குலுக்கல் கூட.
விவரனையாளர்: இவர்கள் பத்தாவது என்னை நெருங்குகிறார்கள். இதை பாருங்கள்.
அதிர்ஷ்டசாலி காவல்காரர் அமெரிக்க அதிபருடன் கைகுலுக்குகிறார்.
இதனை பாருங்கள்.
பிரதம மந்திரி? இல்லை. (சிரிப்பு ) (கைதட்டல்)
(சிரிப்பு) (கைத்தட்டல்)
எமி கடி: ஒரு கைகுலுக்கல், அல்லது ஒரு கைக்குலுக்கல் இன்மை,
நம்மை இந்த நிகழ்வை பற்றி வாரங்களுக்குப் பேச செய்கிறது.
பிபிசி மற்றும் தெ நியூ யோர்க் தைம்ஸ்-ஐயும் கூட.
எனவே, நாம் மொழியற்ற நடத்தை பற்றியோ
உடல் தோற்றத்தை பற்றியோ சிந்திக்கையில் -- மொழியற்ற நடத்தை என்று சமூக அறிவியலாளர்களை பின்தோற்றி கூறுகிறோம். --

Chinese: 
这会让你的生活变得很不一样
所以，我们很真的很执着于肢体语言
特别是对别人的肢体语言
感兴趣
你看，我们对(笑声)
尴尬的互动，或一个微笑
或轻蔑的一瞥，或奇怪的眨眼
甚至是握手之类的事情感兴趣
解说员:他们来到了唐宁街10号，看看这个
这位幸运的警员可以和美国总统握手
噢，还有
来自....的总理?不(笑声) (掌声)
(笑声) (掌声)
Amy Cuddy:所以一个握手，或没有握手
我们都可以大聊特聊一番
即使BBC和纽约时报也不例外
我们说到肢体行为或肢体语言时
我们将之归纳为社会科学

Croatian: 
to je jezik, dakle mislimo 
na komunikaciju.
Kada razmišljamo o komunikaciji, 
mislimo na interakcije.
Dakle što vaš govor tijela komunicira 
meni?
Što moj, komunicira vama?
I postoji puno razloga za vjerovati 
kako je ovo valjan
način za gledati na ovo. Tako su 
društveni znanstvenici potrošili
puno vremena gledajući 
kako jezik vašeg tijela
ili jezik tijela drugih ljudi, 
utječu na formiranje stavova.
I mi radimo površne sudove i 
stavove temeljem govora tijela.
I ti sudovi mogu predvidjeti 
bitne događaje u životu,
poput koga zapošljavamo i promoviramo, 
koga pozivamo na spoj.
Na primjer, Nalini Ambady, istraživačica 
na Sveučilištu Tufts,
pokazala je da kada ljudi gledaju 
30-sekundne klipove bez zvuka
stvarne interakcije između 
doktora i pacijenta,
njihov sud o ljubaznosti doktora
predviđa hoće li taj doktor 
biti tužen ili ne.
Dakle to nema veze s time 
koliko je ili nije
taj doktor nekompetentan, 
već sviđa li nam se ta osoba
i kakav je bio odnos s pacijentom?

French: 
il s'agit d'un langage, et
nous pensons communication.
Quand nous pensons communication,
nous pensons interactions.
Qu'est-ce que votre langage
corporel me communique ?
Qu'est-ce que le mien vous communique ?
Et il existe beaucoup de raisons de
croire qu'il s'agit d'une façon valide
de voir les choses. Alors les
sociologues ont passé beaucoup de temps
à analyser les effets de
notre langage corporel,
ou le langage corporel des
autres, sur le jugement.
Et nous déduisons et jugeons énormément
à partir du langage corporel.
Ces jugements peuvent influencer des
évènements significatifs de la vie
comme qui nous embauchons, à qui nous
offrons une promotion ou qui nous draguons.
Par exemple, Nalini Ambady, une
chercheuse de Tufts University,
a démontré que lorsque des gens regardent
une vidéo de 30 secondes sans son
sur des interactions
réelles médecin-patient,
leur avis sur la gentillesse du médecin
prédit si oui ou non le médecin
sera poursuivi en justice.
Alors, cela n'a pas grand
chose à voir avec la
compétence du médecin, mais plutôt
est-ce que nous aimons cette personne
et sa façon d'interagir ?

Korean: 
그것도 일종의 언어에요. 그래서 소통이란것은
상호적인 작용이라고 할수 있죠.
그럼 저와 소통하는 여러분의 
바디랭귀지는 무엇인가요?
혹은 저의 바디랭귀지는 어떤거죠?
이런 주장이 타당하다는 근거는 많습니다.
사회 과학자들은 바디랭귀지의 효과를
알아내려고 많은 노력을 하죠.
혹은 어떤 결과에 반응하는 사람들의 바디랭귀지도요.
우리는 바디랭귀지를 보고 대충 판단하거나 추정합니다.
그런 판단은 의미심장한 결과를 예측할 수도 있습니다.
누굴 고용하거나 승진시킬지, 
누구에게 데이트 신청을 할건지 등이죠.
터프츠대 연구원인 날리니 앰바디씨는
사람들에게 의사와 환자가 대화를 나누는 장면을
음성 없이 30초간 보여주면
좋은 의사인지 아닌지도 판단하고
고소를 당할지 아닐지까지 예측도 합니다.
그말은 즉 의사가 무능력한지 여부와 상관없이
우리는 의사들이 어떻게 상호적으로 반응했는지를 보고
평가를 한다는 말이겠지요?

Finnish: 
se on kieltä. Joten se on viestintää.
Kun puhumme viestinnästä, puhumme vuorovaikutuksesta.
Mitä sinun elekielesi viestii minulle,
ja minun sinulle.
Tälle on paljon perusteluja.
Yhteiskuntatieteilijät ovat
tutkineet paljon elekielemme vaikutuksia
ihmisten arvioimisessa.
Merkittäviä arvioita ja päätöksiä tehdään elekielen pohjalta.
Nämä arviot voivat johtaa todella tärkeisiin tapahtumiin elämässä;
kuten kenet palkataan tai ylennetään, tai kenet pyydetään treffeille.
Esimerkkinä, Nalini Ambady Tuftsin yliopistosta
todisti että, kun ihmiset katselivat 30 sekunnin mittaisia videoita ilman ääntä
lääkärin ja potilaan tapaamisista,
heidän arvionsa lääkärin mukavuudesta
ennakoi, haastettiinko lääkäri oikeuteen.
Sillä ei ollut vaikutusta,
oliko lääkäri pätevä vai ei, vaan pidettiinkö hänestä ihmisenä,
ja miten hän vuorovaikutti.

Tamil: 
அது ஒரு மொழி, எனவே, நாம் தொடர்புமுறைகளை பற்றி சிந்திக்கிறோம்.
தொடர்புமுறை என்றால், நாம் சிந்திப்பது செயலேதிர்செயலை.
ஆகவே, உங்களது தோற்ற அமைவு எனக்கு எதனை புலப்படுத்துகிறது?
என்னுடையது உங்களிடம் என்ன சொல்கிறது?
உடல் தோற்றம் முக்கிய பங்குவகிக்கும் ஒரு கூறு என்று நம்புவதற்கு காரணங்கள் உண்டு.
சமூக அறிவியலாளர்கள் நிறைய நேரம் செலவழித்துள்ளார்கள்,
மனிதர்களின் தோற்ற அமைவிற்கும்
அதன் காரணமாக தீர்மானிக்கப்படும் கருத்துகளுக்கும் உள்ள தொடர்பை பற்றி அறிவதில்.
நாம் ஒருவரின் தோற்ற அமைவை கொண்டு அவரை பற்றிய கருத்துக்களை ஊகிக்கிறோம்.
அந்த கருத்துகள் அவரின் வாழ்வில் பல அர்த்தமுள்ள விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன.
யாருக்கு நாம் வேலை தருகிறோம், யாரின்பால் நாம் ஈர்ப்பு கொள்கிறோம்.
உதாரணத்திற்கு, நளினி அம்பாடி, தப்த்ஸ் பல்கலைகழகத்தின் ஆராய்ச்சியாளர்.
முப்பது வினாடிகள் மனிதர்கள்
மருத்துவர்க்கும் நோயாளிக்கும் இடையிலான செயலேதிர்செயலை ஒளியற்ற காட்சிகளாக காணும்பொழுது
மருத்துவரின் கணிவை பற்றி அவர்கள் கொள்ளும் கருத்து
அந்த மருத்துவரின்பால் அவர்கள் வழக்கு தொடுப்பர்களா இல்லையா என்பதை நிர்ணயிக்கிறது என்கிறார்.
எனவே, மக்கள் மருத்துவரைப் பற்றி கொள்ளும் கருத்து
அவரின் திறமையை சார்ந்தது அல்ல, அவரை மக்களுக்கு பிடித்திருக்கிறதா என்பதையும்,
அவர் மக்களுடன் எவ்வாறு நடந்துகொண்டார் என்பதனையும் சார்ந்துள்ளது.

Russian: 
мы думаем именно о языке и общении.
Мы думаем об общении и взаимопонимании.
Что язык вашего тела
хочет мне сообщить?
А что мой говорит вам?
Есть много научных доводов,
подтверждающих состоятельность
этой идеи.
Социологи уже давно изучают
влияние нашего восприятия
языка собственного тела
или языка тела других людей
на последующие суждения.
Мы делаем стремительные и часто 
неправильные суждения по языку тела.
И эти суждения могут определить
исход значимых жизненных событий,
таких как повышение по службе, приём 
на работу или приглашение на свидание.
Например,
исследователь из Университета Тафтса
Налини Амбади
обнаружила, что когда люди смотрят
30-секундные беззвучные ролики,
демонстрирующие общение между
врачом и пациентом,
их суждение о любезности врача
предопределяет,
подадут на этого врача
в суд или нет.
Это суждение связано
не с его компетентностью,
а с тем, понравился ли нам
этот человек и его манера общаться.

Portuguese: 
isso é linguagem, então
nos remete à comunicação.
Quando pensamos em comunicação,
pensamos em interação.
Então, o que o seu corpo está me dizendo?
E o que o meu está comunicando a você?
E há muitas razões para acreditar que essa
é uma maneira válida de olhar para isso.
Os cientistas sociais passaram muito tempo
olhando os efeitos
de nossa linguagem corporal,
ou de outras pessoas, em julgamentos.
E fazemos inferências
e julgamentos generalizados
a partir da linguagem corporal.
E esses julgamentos podem prever
resultados muito significativos,
como quem contratamos ou promovemos,
quem chamamos para um encontro.
Por exemplo, Nalini Ambady,
pesquisadora da Universidade de Tufts
mostra que, quando as pessoas
assistem a clipes mudos de 30 segundos
de interações reais
entre médico e paciente,
seu julgamento sobre a gentileza do médico
prevê se ele será ou não processado.
Não tem tanto a ver com o médico
ter sido incompetente,
mas se gostamos daquela pessoa
e como eles interagiram.

English: 
it's language, so we think
about communication.
When we think about communication,
we think about interactions.
So what is your body language
communicating to me?
What's mine communicating to you?
And there's a lot of reason to believe
that this is a valid way to look at this.
So social scientists
have spent a lot of time
looking at the effects
of our body language,
or other people's body language,
on judgments.
And we make sweeping judgments
and inferences from body language.
And those judgments can predict
really meaningful life outcomes
like who we hire or promote,
who we ask out on a date.
For example, Nalini Ambady,
a researcher at Tufts University,
shows that when people watch
30-second soundless clips
of real physician-patient interactions,
their judgments
of the physician's niceness
predict whether or not
that physician will be sued.
So it doesn't have to do so much
with whether or not that physician
was incompetent,
but do we like that person
and how they interacted?

Marathi: 
खर तर ती संपर्काची भाषा आहे .
संपर्काचा विचार करतांना आपण 
आन्त्रक्रीयेचाही विचार करत असतो.
तुमची देहबोली मला काय सांगत आहे .
आणि माझी तुम्हाला.
यावर विश्वास ठेवावा अशी बरीच करणे आहेत
याकडे पहाण्याचा हा योग्य मार्ग आहे.
समाजशास्त्रज्ञांनी यासाठी बराच वेळ दिला
आपल्या देहबोलीचे परिणाम जाणून घेण्यासाठी
किवा इतरांच्या देह्बोलीचे
निष्कर्ष जाणून घेण्यास,
आपण तर्काने निर्णायक निष्कर्ष
देहबोलीच्या भाषेतून काढतो.
हे निष्कर्ष पूर्वसूचना देतात
जीवनातील महत्वाच्या बाबतीत
अगदी आपल्या वकीलानुसार
त्याच्या भेटी नंतर तो सांगतो तसे
उदा नलिनी अंबाडी जी संशोधक आहे
TUFTS विद्यापीठात ,ती सांगते .
ध्व्नीविरहित ३० सेकंदाची चित्रफित
लोकांना दाखविली .
डॉक्टर व रुग्ण यांची खरीखुरी आंतर्क्रिया
त्याचा डॉक्टर बाबत ते चांगले
असल्याचा अंदाज अथवा
डॉक्टर कोर्टात उभे करावे का ?
त्यासाठी 
फारसे करावे लागत नाही.
डॉक्टर निष्णात आहे काय 
देहबोली सांगते.
पण ती माणसे व त्यांची आंतर क्रिया
आपल्याला आवडते?

Slovak: 
je to reč, takže máme na mysli komunikáciu.
Ak máme na mysli komunikáciu, myslíme na interakcie.
Takže čo vaše telo hovorí mne?
Čo hovorí to moje vám?
Je veľa dôvodov, prečo veriť, že toto je správny
spôsob, ako sa na to pozerať. Sociológovia strávili mnoho
času tým, že sledovali účinky našej reči tela,
alebo reči tela iných ľudí, na názory.
A na základe reči tela si utvárame veľa názorov a záverov.
Tieto úsudky môžu predpovedať skutočne zmysluplné životné výsledky,
ako koho zamestnáme alebo povýšime, koho zavoláme na rande.
Napríklad, Nalini Ambady, výskumníčka z Univerzity Tufts
objasňuje, že keď ľudia sledujú bez zvuku 30-sekundové klipy
skutočných interakcií medzi lekárom a pacientom,
ich názory na sympatickosť lekára
predpovedajú, či ten lekár bude alebo nebude zažalovaný.
Takže nezáleží tak veľmi na tom, či bol
ten lekár nespôsobilý, ale skôr na tom, či sa nám ta osoba páči
a na tom, aká bola ich interakcia.

Portuguese: 
pensamos em comunicação.
Quando pensamos em comunicação, 
pensamos em interações.
O que está a vossa linguagem corporal
a comunicar-me?
O que está a minha a comunicar-vos?
Há muitas razões para acreditar
que esta é uma maneira válida
de ver este assunto.
Os cientistas sociais
têm dedicado muito tempo
a observar os efeitos no julgamento
da nossa linguagem corporal,
ou da linguagem corporal
das outras pessoas.
Fazemos juízos e inferências gerais
a partir da linguagem corporal.
E esses juízos podem predizer 
ocorrências realmente significativas,
como quem contratamos ou promovemos,
quem convidamos para um encontro.
Por exemplo, Nalini Ambady,
uma investigadora da Universidade Tufts,
mostra que, quando as pessoas
veem um clip de 30 segundos, sem som,
de interações reais entre 
um médico e o seu doente,
os seus juízos sobre a simpatia do médico
predizem se aquele médico
vai ser processado ou não.
Não tem tanto que ver 
com o facto de aquele médico
ser ou não incompetente
mas antes se gostamos daquela pessoa
e como é que ela interage?

Kazakh: 
яғни тіл мен коммуникация
туралы ойлаймыз.
Коммуникацияны ойлаған кезде
өзара әректтесу туралы ойлаймыз.
Сіздің денеңіздің тілі маған не айтып тұр?
Ал менікі не айтып тұр?
Бұл идеяның қисындылығын растайтын
көптеген ғылыми дәлелдер бар.
Социологтар біздегі
немесе өзгелердегі дене тілінің
пайымдамаларға
әсерін зерттеу үшін көп уақыт жұмсады.
Содан біз дене тілінен ауқымды
пайымдамалар мен қорытындыға келеміз.
Әрі бұл пайымдамалар кімді жалдап,
кімді көтереміз, кімді кездесуге шақырамыз
деген секілді аса маңызды
өмірлік оқиғаларды болжай алады.
Мысалы, Туфтс университетінің
зерттеушісі Налини Амбади
адамдардың дәрігер мен емделуші арасындағы
қатынасты көрсететін 30 секундтық
дыбыссыз роликті қарау
кезіндегі пайымдамаларын көрсетті,
яғни бұл дәрігердің сыпайылығы
туралы пайымдамасы
дәрігердің сотталатынын немесе
сотталмайтынын болжайды.
Бұл пайымдама дәрігердің біліктілігінен
туындаған жоқ, бізге дәрігердің және
қарым-қатынасының ұнауынан туындады.

iw: 
זו שפה, לכן מה שעולה בעיני רוחנו היא תקשורת.
כאשר אנו חושבים על תקשורת, אנו חושבים על אינטראקציות.
כלומר, מה שפת- הגוף שלך מעבירה לי?
ומה שלי מעבירה לכם?
יש סיבות רבות להאמין שזו הדרך הנכונה להסתכל על זה.
לכן סוציולוגים הקדישו זמן רב
לחקירת ההשפעות של שפת-הגוף שלנו,
או של אחרים, על גיבוש הדעות.
כולנו מסיקים מסקנות ומגיעים להכרעות כוללניות משפת-הגוף.
הכרעות אלו יכולות לנבא התרחשויות משמעותיות בחיים
כמו את מי אנו מעסיקים או מקדמים, עם מי אנו יוצאים לדייטים.
לדוגמא, נאליני אמבאדי, חוקרת מאוניברסיטת טפטס,
הראתה שכאשר אנשים צופים בסרטונים אילמים באורך 30 שניות
על אינטראקציה המתרחשת בין רופא למטופל,
הדעה שהם מגבשים על נחמדות הרופא
יכולה לנבא אם הרופא ייתבע.
כך שאין כל-כך קשר לשאלה אם הרופא
כשיר או לא, אלא קשר לאם אנו מחבבים
את האדם ומה היתה האינטראקציה.

Italian: 
è un linguaggio, quindi pensiamo alla comunicazione.
Quando pensiamo alla comunicazione, pensiamo alle interazioni.
Quindi cosa comunica il vostro linguaggio del corpo?
Cosa vi comunica il mio?
E ci sono molte ragioni di credere che questo sia un corretto
modo di vedere. 
Gli scienziati sociali hanno passato molto tempo
ad osservare gli effetti del nostro linguaggio corporeo,
o il linguaggio corporeo di altre persone, sui giudizi.
Formuliamo giudizi affrettati e deduzioni dal linguaggio corporeo.
E quei giudizi possono prevedere risultati veramente significativi
come chi assumiamo o chi sosteniamo, a chi chiediamo di uscire.
Per esempio, Nalini Ambady, un ricercatore alla Tufts University,
mostra che quando le persone guardano un video senza audio di 30 secondi
di reali interazioni tra paziente e medico,
il loro giudizio sulla gentilezza del medico
predice se il medico verrà citato in giudizio oppure no.
Non ha molto a che vedere col fatto che
il medico sia o meno incompetente, ma se quella persona ci piace
e come interagisce.

Turkish: 
bunun bir dil olduğunu anlıyoruz, yani bir iletişim olduğunu.
İletişimi anlamaya çalışmak da bize etkileşimi düşündürüyor.
Vücut dilin bana ne anlatıyor?
Benimkisi sana ne anlatıyor?
Bu konuya bu şekilde bakmanın doğruluğunu inandırıcı kılan
birçok sebep bulunuyor. Sosyal bilimciler, vücut dilimizin
veya başkalarının vücut dillerinin
kişinin yargı mekanizmasındaki etkilerini incelemek için çok zaman harcadılar.
Vücut dili sayesinde geniş kapsamlı hükümler ve mantık çıkarmaları yapıyoruz.
Ve bu hükümler, kimi işe alacağımız veya terfi ettireceğimiz
veya kime çıkma teklif edeceğimiz gibi anlamlı ve hayati durumların sonuçlarını önceden haber vermektedir.
Örnek olarak, Tufts Üniversitesinde bir araştırmacı olan Nalini Ambady,
insanların hasta doktor etkileşimine ait 30 saniyelik sessiz videolarını izlediklerinde
o kişilerin doktorun kibarlığı konusundaki
yargılarının, o doktorun ileride dava edilip edilmeyeceğini
önceden haber verdiğini gösteriyor.
Yani bu durum, doktorun yeterli olup olmadığı ile ilgili değil de
bu kişinin bizim hoşumuza gitmesi ve
nasıl etkileştikleri ile ilgilidir.

Indonesian: 
itu adalah bahasa, jadi kita berpikir tentang komunikasi.
Saat kita berpikir tentang komunikasi, 
kita berpikir tentang interaksi.
Jadi, apa yang bahasa tubuh Anda 
komunikasikan kepada saya?
Bahasa tubuh apa yang sedang
saya komunikasikan kepada Anda?
Dan ada begitu banyak alasan untuk percaya 
bahwa ini adalah suatu cara yang valid
untuk melihat ini. Jadi, ilmuwan sosial
telah menghabiskan banyak waktu
untuk melihat efek dari bahasa tubuh kita,
atau bahasa tubuh orang lain, pada penilaian.
Dan kita membuat penilaian sepintas dan membaca kesimpulan dari bahasa tubuh.
Dan penilaian-penilaian tersebut bisa menentukan pencapaian hidup yang sungguh penting
seperti siapa yang kita pekerjakan atau
promosikan, siapa yang kita ajak berkencan.
Contohnya, Nalini Ambady, 
seorang peneliti di Universitas Tufts,
menunjukkan bahwa ketika orang
menonton 30 detik klip tanpa suara
tentang interaksi nyata antara dokter-pasien,
penilaian mereka akan keramahan dokter
juga menentukan apakah dokter itu akan dituntut atau tidak.
Jadi ini tidak terlalu berhubungan dengan apakah
dokter tersebut kompeten atau tidak, 
tapi apakah kita menyukainya
dan bagaimana mereka berinteraksi?

Latvian: 
tā ir valoda, tātad mēs domājam
par savstarpējo saziņu.
Domājot par savstarpējo saziņu,
mēs domājam par saskarsmi.
Ko tad jūsu ķermeņa valoda man pauž?
Ko manējā pauž jums?
Iespējams, ka šis ir labs veids
kā uz to paraudzīties.
Sociālzinātnieki 
daudz laika ir pavadījuši,
aplūkojot ķermeņa valodas ietekmi
vai citu cilvēku ķermeņa valodas ietekmi
uz mūsu spriedumiem.
No ķermeņa valodas mēs izdarām
vispārīgus spriedumus un secinājumus.
Un šie spriedumi var noteikt
patiešām dzīvē svarīgus iznākumus,
ko pieņemam darbā, paaugstinām
amatā, vai aicinām uz satikšanos.
Piemēram, Nalini Ambadi,
Taftsa universitātes pētnieks,
veica pētījumu, kurā cilvēki vēroja
30 sekunžu bezskaņas video
ar īstu ārstu un pacientu saskarsmi,
un viņu spriedumi par ārsta izturēšanos
paredz to, vai šis ārsts tiks iesūdzēts.
Tātad nav tik svarīgi
vai ārsts ir kompetents,
bet gan, vai mums šis cilvēks patīk,
un kāda ir bijusi saskarsme?
Vai pat vēl vairāk,
Alekss Todorovs no Prinstonas

Azerbaijani: 
onu dil kimi qəbul edirik və ünsiyyət olduğunu düşünürük.
Ünsiyyət isə bizi qarşılıqllı əlaqə barədə düşündürür.
Görəsən sizin bədən diliniz mənə nəyi çatdırmaq istəyir?
Bəs mənim bədən dilim sizə?
Belə yanaşmamızın düzgünlüyünü sübut edən bir çox fakt var.
Sosioloq-alimlər bizim və digər insanların
bədən dilinin verilən qərarlara təsirini öyrənməyə
çox vaxt sərf etmişdilər.
Adətən bədən dilinə əsaslanaraq sürətli və yalnış qərarlara gəlirik.
Və bu qərarlar işə qəbul və ya işdə irəliləmə, görüşə dəvət kimi
vacib həyati nəticələri proqnozlaşdıra bilər.
Misal üçün, Taft Universitetinin
tədqiqatçısı Nalini Ambady
aşkarlamışdır ki, 30 saniyəlik
həkimlə xəstənin real ünsiyyətini
nümayiş etdirən səssiz klipi izlədikdən sonra
həkimin nəzakətliliyindən yola çıxaraq onun
məhkəməlik olub olmayacağı haqda
fikir yürüdürlər.
Bu qərar həkimin səriştəsi ilə deyil,
xəstə ilə ünsiyyətinin izləyicilər tərəfindən

Persian: 
این یک زبان‌ست، یعنی ما داریم از ارتباط حرف می‌زنیم.
هنگامی‌که به ارتباطات می‌اندیشیم، داریم به واکنش متقابل بر هم فکر می‌کنیم.
خب، زبان بدن شما داره چه چیز را به من مخابره می‌کند؟
مال من چی به شما مخابره می‌کند؟
و دلایل زیادی‌ هست که باور کنیم که این دیدگاه معتبری‌ست. بنابراین جامعه‌شناسان زمان زیادی صرف کردند
و دلایل زیادی‌ هست که باور کنیم که این دیدگاه معتبری‌ست. بنابراین جامعه‌شناسان زمان زیادی صرف کردند
تا تاثیرات زبان بدن ما، یا زبان بدن دیگران بر داوری‌ها را بررسی کنند.
تا تاثیرات زبان بدن ما، یا زبان بدن دیگران بر داوری‌ها را بررسی کنند.
و ما داوری‌ها و استنتاج‌ها را از زبان بدن می‌قاپیم.
و این داوری‌ها می‌تونن برآیندهای واقعا معناداری از زندگی را تعیین کنند،
مانند اینکه چه کسی را استخدام کنیم و چه کسی را ارتقا بدیم یا از چه کسی تقاضای یک ملاقات عاشقانه کنیم.
برای نمونه، نالینی آمبادی، یک پژوهشگر از دانشگاه تافتس،
نشان می‌دهد که هنگامی‌که آدم‌ها یک کلیپ صامت ۳۰ ثانیه‌ای را
از واکنش متقابل واقعی بیمار- پزشک تماشا می‌کنند،
قضاوت آنها از رفتار خوب پزشک
پیش‌بینی می‌کند که آیا از پزشک شکایت خواهد شد.
بنابراین این خیلی ربطی به این ندارد که آیا
پزشک ناکارآمد است یا نه، بلکه مربوطه به اینکه آیا ما از او خوشمان آمده
و اینکه آنها چطور با هم تعامل داشتند؟

Macedonian: 
тоа е јазик, ние мислиме на комуникација.
Кога мислиме на комуникација, ние мислиме на интеракции.
Значи што ми кажува говорот на вашето тело?
Што ви кажува мојот говор на тело?
И постојат многу причини за да веруваме дека ова е валиден начин
за да гледаме на ова. Социјалните научници поминале долго
време набљудувајќи ги ефектите од говорот на телото,
врз судовите кои ги донесуваме.
Ние донесуваме многу важни заклучоци врз основа на говорот на тело.
Тие заклучоци може да предвидат навистина значајни животни исходи
како на пример, кого ќе вработиме или унапредиме, кого ќе поканиме на состанок.
На пример, Налини Амбади, истражувач од Универзитетот Тафтс,
покажа дека кога луѓето 30 секунди гледаат безвучни клипови
на кои се прикажани интеракции помеѓу лекар и пациент,
нивните заклучоци за љубезноста на лекарот
предвидуваат дали лекарот ќе заработи тужба.
Значи нема многу врска со тоа дали тој лекар е компетентен
или некомпетентен, туку дали ни се допаѓа како личност
и каква била нејзината интеракција?

Polish: 
chodzi o język, dlatego
myślimy o komunikacji.
Gdy myślimy o komunikacji,
chodzi nam o interakcję.
Zatem "co twój język ciała mówi do mnie?",
"co przekazuje innym mój język ciała?".
Jest wiele powodów,
aby przyjąć, że właśnie w ten sposób
trzeba na to spojrzeć.
Psychologowie społeczni poświęcili wiele czasu
na obserwację wpływu naszego języka ciała
lub języka ciała innych na nasze sądy.
Oceniamy innych
na podstawie języka ciała.
Te sądy mogą przewidywać
naprawdę ważne decyzje życiowe,
np. wybór osoby do zatrudnienia lub awansu
albo na randkę.
Na przykład Nalini Ambady,
badaczka z Tufts University wykazała,
że ludzie oglądający
30-sekundowe nagrania wideo bez dźwięku
przedstawiające interakcję lekarz-pacjent,
potrafią na podstawie tego,
czy i na ile lekarz jest miły przewidzieć,
czy dany lekarz zostanie oskarżony
o błąd w sztuce lekarskiej.
Czyli okazuje się,
że umiejętności lub ich brak
wcale nie mają takiego znaczenia u lekarza.
O wiele bardziej liczy się,
czy ich polubiliśmy
i to, jak z nami rozmawia.

Romanian: 
e în esență un limbaj,
deci ne gândim la comunicare.
Când zicem „comunicare”,
ne gândim la interacţiuni.
Ce îmi comunică limbajul vostru corporal?
Ce vă comunică vouă limbajul meu?
Avem motive să credem că e o modalitate
potrivită de a privi lucrurile.
Experţii în ştiinţe sociale au petrecut
mult timp studiind efectele
limbajului trupului nostru
sau a limbajul trupului altcuiva
asupra percepţiilor.
Facem aprecieri şi deducţii rapide
din limbajul trupului.
Aceste judecăţi pot prezice
evoluţii semnificative ale vieţii,
cum ar fi pe cine angajăm sau promovăm,
pe cine invităm în oraş.
De exemplu, Nalini Ambady,
cercetător la Tufts University,
susţine că, atunci când oamenii urmăresc
clipuri de 30 de secunde fără sonor
cu interacţiuni reale
dintre doctor şi pacient,
părerea pe care şi-o fac
despre amabilitatea medicului
prezice dacă acesta
va fi dat în judecată sau nu.
Nu are prea mare legătură
cu faptul că medicul
a fost incompetent sau nu,
ci dacă ne place de el
sau cum interacţionează cu noi.

Catalan: 
és llenguatge, així que pensem en comunicació.
Quan pensem en comunicació, pensem en interaccions.
I què em comunica el teu llenguatge corporal?
Què et comunica a tu el meu?
I hi ha molts motius per creure que aquesta és una
forma vàlida de mirar això. Així, els científics socials han passat molt
temps mirant els efectes del nostre llenguatge corporal,
o el llenguatge corporal dels altres, pel que fa al fet de jutjar.
I fem judicis i deduccions generalitzades a partir del llenguatge corporal.
I aquests judicis poden predir esdeveniments realment significants a la vida
com per exemple a qui contractem o a qui ascendim, a qui demanem per sortir.
Per exemple, Nalini Ambady, un investigador a la Universitat de Tufts,
ensenya que quan la gent veu 30 segons de vídeos sense so
d'interaccions reals metge-pacient,
el seu judici de l'amabilitat del metge
prediu si aquest metge serà denunciat o no.
Així que no té tant a veure el fet de si aquest metge
era incompetent o no, sinó si ens agrada aquesta persona
i la forma en que interactua.

Ukrainian: 
то маємо на увазі саме мову і спілкування.
Коли ми говоримо «спілкування»,
маємо на увазі взаєморозуміння.
Так що ж говорить мені мова вашого тіла?
А що говорить вам моє тіло?
Є багато підстав вважати, що саме так
слід розглядати невербаліку.
Соціологи проводять багато часу,
вивчаючи вплив мови нашого тіла
та мови тіла інших людей на подальші судження.
Ми робимо поспішні висновки та
умозаключення, спираючись на мову тіла.
Ці висновки можуть стати справді визначними
в прийнятті життєвих рішень,
як-от, кого найняти на роботу або підвищити
по службі, кого запросити на побачення.
Наприклад, Наліні Амбаді, дослідник
з університету Тафтса,
виявила, що, коли люди дивляться 
30-секундні відеозаписи
реального спілкування лікаря та пацієнта без звуку,
їхні висновки щодо люб’язності лікаря
прогнозують, чи подадуть на нього в суд.
Отже, це здебільшого залежить не від того,
наскільки компетентним був лікар, а від того,
чи сподобалась нам людина
і манера спілкування.

Burmese: 
ဒါဟာ ဘာသာစကားဆိုတော့ 
ဆက်သွယ်ရေးအကြောင်း တွေးကြတာပါ။
တုံ့ပြန်ဆက်သွယ်ချက်တွေကို တွေးကြတာပါ။
သင့်ကိုယ်ခန္ဓာ ဘာသာစကားက 
ကျွန်မကို ဘာဆက်သွယ်တာလဲ။
ကျွန်မကရော သင့်ကို ဘာဆက်သွယ်တာလဲ။
ဒါကိုကြည့်ဖို့ ခိုင်လုံတဲ့နည်းတစ်ခုဆိုတာ 
ယုံကြည့်ဖို့ အကြောင်း အများကြီးရှိတယ်။
လူမှုရေးသိပ္ပံပညာရှင်တွေဟာ 
ကိုယ့် ခန္ဓာဘာသာစကား
(သို့) အခြားသူတွေရဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာ ဘာသာစကားက
ရလဒ်၊ ထင်မြင်ချက်တွေကြည့်ဖို့ 
အချိန်ကုန်ခဲ့တယ်၊
ကျွန်မတို့က ခန္ဓာဘာသာစကားကနေ 
ကျယ်ပြန့်တဲ့ ထင်မြင်ချက်တွေ ချတယ်
ဒီထင်မြင်ချက်တွေဟာ အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ ဘဝ 
ရလဒ်တွေကို ဟောကိန်းထုတ်နိုင်ပါတယ်။
ဆိုပါတော့ ဘယ်သူ့ကို အလုပ်ခန့်၊ ရာထူးတိုး၊
ဘယ်သူ့ကို ချိန်းဖို့ပြောတယ်ပေါ့။
ဥပမာ Tufts University က 
သုတေသီ Nalini Ambady ပြတာက
လူတွေဟာ တကယ့် သမားတော်နဲ့ လူနာ 
တုံ့ပြန်ဆက်သွယ်မှုတွေရဲ့
အသံမဲ့ပြကွက်ကို စက္ကန့် ၃၀ ကြည့်တဲ့အခါ
သမားတော်ရဲ့ ချိုသာမှုအပေါ် 
ထင်မြင်မှုတွေဟာ
သမားတော်ဟာ 
တရားစွဲခံရ၊ မရကို ကြိုဟောပါတယ်။
ဒါက သမားတော်ဟာ မကျွမ်းကျင်တာ၊
ကျွမ်းကျင်တာ နဲ့သိပ်မဆိုင်ပဲ
သူတို့ တုံ့ပြန်ဆက်သွယ်တာ ကြိုက်၊
မကြိုက်ဆိုတာပါ။

Georgian: 
რადგანაც ეს ენაა, ბუნებრივია, კომუნიკაციის თემა გვახსენდება.
ხოლო, როცა კომუნიკაციაზე ვსაუბრობთ, იქვე ვგულისხმობთ ურთიერთობებსაც.
რას მეუბნება მე თქვენი სხეულის ენა?
ან პირიქით, როგორ გესმით თქვენ ჩემი სხეულის ენა?
მრავალი მიზეზის გამო, მართებულია ამ საკითხის ასეთ ჭრილში განხილვა.
მართლაც, მეცნიერებმა სოციალურ სფეროში ბევრი
დრო დახარჯეს, იმისათვის, რომ შეესწავლათ ჩვენი და
სხვების სხეულის ენის გავლენა ადამიანების მსჯელობაზე.
ჩვენ ძალიან სწრაფად გვექმნება წარმოდგენა და აზრი ადამიანზე, მისი სხეულის ენიდან გამომდინარე.
და ამ წარმოდგენებსა და აზრებს, შესაძლოა რეალური და მნიშვნელოვანი შედეგები მოყვეს.
მაგალითად, ადამიანის სამუშაოზე აყვანა, დაწინაურება ან პაემანზე დაპატიჟება.
მაგალითად, ნალინი ამბადი, მკვლევარი ტაფტის უნივერსიტეტიდან
გვეუბნება, რომ მას შემდეგ, რაც ადამიანები ნახავენ 30 წამიან უხმო ვიდეო-კლიპს
რომელიც ექიმისა და პაციენტის ურთიერთობას ასახავს რეალურ სიტუაციაში,
ის თუ, რამდენად დადებითი წარმოდგენა შეექმნათ მათ ექიმზე,
გამოდგება იმისათვის, რომ ვივარაუდოთ, უჩივლებენ თუ არა მას
აქ საუბარი იმდენად იმაზე კი არ არის, არის თუ არა
ეს ექიმი კომპეტენტური, არამედ იმაზე, მოგვწონს თუ არა ეს ადამიანი
და ის თუ, როგორ იქცეოდა ის მოცემულ სიტუაციაში.

Mongolian: 
нэг төрлийн хэл,
тиймээс холбоо гэсэн үг.
Холбоо гэхээр харилцаа санаанд ордог.
Тэгэхээр таны биеийн хэл
надад юу гэж байна вэ?
Минийх юу гэж байна вэ?
Энэ үндэслэлтэй зүйл гэдгийг
харуулах олон шалтгаан бий.
Нийгмийн ухааны эрдэмтэд
бидний болон бусад хүмүүсийн биеийн хэл
ямар сэтгэгдэл төрүүлдэг тухай
маш их судалгаа хийсэн.
Бид биеийн хэлэн дээр үндэслэн
хоромхон зуур дүгнэлт хийдэг.
Тэдгээр нь амьдралын нэн чухал үр дүнг
урьдчилан хэлж чаддаг.
Жишээ нь, хэнийг ажилд авах эсвэл
дэвшүүлэх, хэнийг болзоонд урих гэх мэт.
Тухайлбал, Тафтс Их Сургуулийн судлаач
Налини Амбади
хүмүүс эмч өвчтөн хоёрын
харилцааг харуулсан 30 секундын
дуу авиагүй бичлэгийг үзээд
эмчийн хандлагын талаар дүгнэлт хийсэн.
Тэгээд тэр эмчийг өвчтөн нь шүүхэд
өгөх эсэхийг зөв таамагласан.
Энэ нь эмчийн чадвараас
хамааралгүй байсан ба
харин эмч бидэнд хэр таалагдсан,
харилцаа нь ямар байсан нь илүү чухал.

Bulgarian: 
това е език, така че мислим за комуникация.
Когато мислим за комуникация, мислим за взаимодействие.
Какво ми казва вашият език на тялото?
Какво ви предава езика на тялото ми?
Има много причини да вярваме, че това е истински начин
да го разгледаме. Социалните учени са прекарали много време
разглеждайки ефектите от езика на тялото ни
или езика на тялото на другите хора, или оценките.
Правим бързи оценки и взаимодействия от езика на тялото.
Тези оценки могат да предскажат важни решения,
като например кого да назначим или да повишим, кого да поканим на среща.
Например, Налини Амбади, изследовател в университета в Тифтс,
показва, че когато хората гледат 30-секундни неми клипове
на взаимодействие на доктор с пациент,
оценките им за компетентността на доктора
предсказват дали този доктор ще бъде съден.
Няма значение, дали този лекар е
некомпетентен, а дали го харесваме
и как той общува с пациента.

Hungarian: 
egy nyelv, úgyhogy valójában kommunikációról van szó.
Amikor kommunikációra gondolunk, emberi kapcsolódásokra gondolunk.
Nos, akkor tehát mit közöl velem az Önök testnyelve?
És az enyém Önökkel?
És több oka is van annak, hogy úgy higgyük,
indokolt így tekintenünk a dologra. Így hát a társadalomtudósok
rengeteg időt töltenek azzal, hogy a testnyelvünk hatásait vizsgálják,
vagy más emberekéit, az ítéletekkel kapcsolatban.
És bizony elsöprő ítéleteket és következtetéseket vonunk le a testnyelvből.
Az ilyen megítéléseknek jelentőségteljes kimenetele lehet az életben,
mint például: kit veszünk fel, léptetünk elő vagy kivel randizunk.
Például ahogy Nalini Ambady, a Tufts Egyetem kutatója mutatja,
hogy amikor az emberek megnéznek egy 30 mp-es néma klipet
egy valódi orvos-páciens találkozásról,
akkor az orvos kedvességéről alkotott képük
előrejelzi, hogy vajon azt az orvost beperelik-e.
Tehát nem sok köze van ahhoz, hogy vajon az orvos
értett-e a dolgához vagy sem, hanem inkább ahhoz,
hogy szimpatikus-e a személyisége, és milyen volt az interakciójuk.

Norwegian: 
det er språk, så vi tenker 
på kommunikasjon.
Når vi tenker på kommunikasjon, 
tenker vi på interaksjoner.
Så hva er det kroppen din sier til meg?
Hva er det min sier til deg?
Og det er god grunn til å tro
at dette er en gyldig måte å se på dette.
Samfunnsvitere har brukt mye tid
på å forstå effektene i kroppsspråket,
eller andres kroppsspråk, 
basert på vurderinger.
Og vi gjør generelle vurderinger og 
konklusjoner basert på kroppsspråk.
Og de bedømmelsene kan forutsi 
ganske meningsfulle livsutfall
som hvem vi ansetter eller forfremmer, 
hvem vi ber ut på en date.
For eksempel Nalini Ambady, 
en forsker ved Tufts University,
viser at når folk ser 
30-sekunders lydløse klipp
av reelle lege-pasient interaksjoner,
forutsier deres vurdering 
av hvor snill legen er
i hvilken grad legen vil bli
saksøkt eller ikke.
Det trenger ikke å ha så mye å gjøre
med om legen var inkompetent eller ikke,
men om vi liker personen og 
hvordan samhandlet vedkommende?

Spanish: 
es lenguaje, así que pensamos en comunicación.
Y cuando nos referimos a comunicación, 
se trata de interacciones.
¿Qué me comunica tu lenguaje corporal?
Y ¿qué te dice a ti el mío?
Hay muchas razones para pensar que esto es una forma
válida de verlo. Los sociólogos han empleado mucho
tiempo estudiando los efectos de nuestro 
lenguaje corporal
o el de los demás, en nuestros juicios.
Emitimos juicios rápidos e inferencias, 
basados en el lenguaje corporal.
Esos juicios pueden predecir 
resultados verdaderamente vitales,
como a quién contrataremos o promoveremos, 
o a quién invitaremos a salir.
Por ejemplo, Nalini Ambady, investigadora 
de la Universidad de Tufts,
dice que cuando la gente observa videos mudos de 30 seg.
de interacciones reales de médicos y pacientes,
sus juicios sobre la amabilidad del doctor
pueden predecir si ese médico va a ser demandado.
No tiene mucha relación con la competencia
del médico, sino con el hecho de que nos guste la persona
y la manera en que interactúa.

Slovenian: 
to pomeni jezik 
in pomislimo na komunikacijo.
Ko o tem razmišljamo, 
razmišljamo o odnosih.
Torej, kaj mi pove 
tvoja govorica telesa?
Kaj moja pove tebi?
Obstaja veliko razlogov, 
da je to tehten način gledanja na to.
Sociologi so prebili 
veliko časa
ob opazovanju učinkov 
naše telesne govorice
ali telesne govorice drugih 
na presojanje.
Iz tega sledijo 
pomembne odločitve in sklepi,
ki tlakujejo pot 
nadaljnjemu življenju, naprimer
koga bomo najeli ali povišali,
koga bomo povabili na zmenek.
Nalini Ambady, 
raziskovalec na Univerzi Tufts
je dokazal, da ko so ljudje
gledali 30-sekundne neme videoposnetke,
ki so prikazovali odnose 
med bolnikom in zdravnikom
so njihove presoje, 
koliko je bil zdravnik prijazen pokazale
ali bo dotičnega zdravnika 
doletela tožba.
Tako ni bistvo v tem,
ali je zdravnik nesposoben
ampak ali nam je oseba všeč
in kako se je obnašala.

Dutch: 
Het is een taal, dus
een vorm van communicatie.
Bij communicatie
denken we aan interacties:
wat vertelt jullie lichaamstaal mij?
Wat vertelt de mijne aan jullie?
Er is veel te zeggen voor deze visie.
Sociale wetenschappers
bestudeerden lange tijd
de effecten van onze lichaamstaal,
of andermans lichaamstaal,
op gebied van oordelen.
We beoordelen op basis van lichaamstaal.
Deze oordelen voorspellen 
echte zinvolle levensuitkomsten
zoals wie we aannemen of bevorderen, 
met wie we afspreken voor een date.
Onderzoek van Nalini Ambady 
van de Tufts University
toont aan dat als mensen 30 seconden 
naar geluidloze clips kijken
van echte arts-patiënt-interacties,
hun oordeel over
de vriendelijkheid van de arts
voorspelt of die arts
al dan niet zal worden vervolgd.
Het gaat er dus niet om
of de arts incompetent was, 
maar of we deze persoon aardig vinden
en hoe hij met ons omging.

Kurdish: 
ئەوە زمانێکە، بۆیە ئێمە
.بیر لە پەیوەندی دەکەینەوە
،کاتێک بیر لە پەیوەندی دەکەینەوە
.بیر لە تێکەڵبوون لەگەڵ یەکتر دەکەینەوە
کەواتە زمانی جەستەی ئێوە
بەلای منەوە چییە؟
ئەی زمانی پەیوەندی من لەگەڵ ئێوە؟
ئینجا هۆکاری زۆر هەیە تا باوەڕبکەیت
.کە ئەمە ڕێگایەکی تەواوە بۆ ڕووانین لەمە
کەواتە زانایانی بواری کۆمەڵایەتی
کاتێکی زۆریان بەسەر بردووە
لە تێڕوانین لە کاریگەرییەکانی
،زمانی جەستەی خۆمان
،یان زمانی جەستەی کەسانی تر
.لەسەر بڕیارەکان
چەندین بڕیار و گەشتن بەئەنجاممان 
.دەبێت لەڕێگەی زمانی جەستەوە
ئەو بڕیارانەش دەکرێت پێشبینی
چەندین لێکەوتەی پڕواتای ژیان بکات
،بۆ نموونە کێ وەرگرین یان پلەی بەرزکەینەوە
.داوای پەیوەندی سۆزداری لەکێبکەین
،بۆ نموونە، نالینی ئامبادی 
لێکۆڵەرەوەی زانستی لە زانکۆی تەفتس
نیشانی دەدات کاتێک خەڵک سەیری
٣٠ چرکە ڤیدیۆی بێدەنگ دەکەن
لە پەیوەندییەکی ڕاستەقینەی 
،پزیشک و نەخۆش
بڕیارەکانیان لەسەر نەرمی پزیشکەکە
پێشبینی ئەوە ئەکات ئەو پزیشکە
.لەسەر خراپ مامەڵەکردن سزا دەدرێ یان نا
کەواتە ئەوەنە پەیوەندی نابێت بەوەی
ئایا ئەو پزیشکە بەتوانا بووە یان
،بێتوانا بووە لە کارەکەیا
بەڵام ئەو کەسەمان بەدڵە یان
شێوەی مامەڵەکردنیمان بەدڵە؟

Galician: 
falamos de linguaxe,
polo tanto de comunicación.
Cando falamos de comunicación
pensamos en interaccións.
Que me comunica a túa linguaxe corporal?
Que che comunica a miña a ti?
Hai razóns para crer
que é válido este enfoque.
Os sociólogos
pasamos moito tempo
observando os efectos
da nosa linguaxe corporal,
ou da doutras persoas,
sobre os xuízos.
Facemos xuízos
e deducións da linguaxe corporal.
Eses xuízos poden predicir
proxeccións importantes na vida
como a quen contratamos ou promovemos
ou a quen lle pedimos unha cita.
Por exemplo Nalini Ambady,
investigadora na Universidade de Tufts,
demostra que cando alguén ve
30 segundos de vídeos sen son
de interaccións reais médico-paciente
os seus xuízos
sobre a simpatía do médico
predín se ese médico
vai ser demandado ou non.
Así que non ten que ver tanto
con se o médico era ou non 
incompetente
senón con se nos gustou esa persoa
e como interactuou.

Arabic: 
هي لغة بحد ذاتها ، فنحن نفكر بالتواصل
وعندما نفكر بالتواصل ، نحن نفكر بالتفاعل
اذن ما الذي توصله لغة جسدك لي؟
وما الذي توصله لغة جسدي إليك؟
كما أن هناك الكثير من الاسباب التي تجعلنا نعتقد أن هذه طريقة
صحيحة للنظر الى ذلك ، لذا قضى علماء الاجتماع الكثير من
الوقت يفحصون تأثير لغة جسدنا
أو لغة جسد الاخرين على أحكامنا
ونحن نصدر احكاماً شاملة ونستدل كثيرا على ما حولنا من خلال لغة الجسد.
ومن خلال هذه الأحكام نستطيع توقع نتائج مهمة في حياتنا
مثل من نوظف أو نرقي أو ممن نطلب الخروج في موعد.
على سبيل المثال "ناليني امبادي" باحثة في جامعة تافتس،
أشارت إلى أنه عندما يشاهد الناس 30 ثانية من مقاطع مسجلة بدون صوت.
من التفاعل الحقيقي بين الطبيب والمريض،
حكمهم على مستوى لطف الطبيب
يشير إلى إذا ما ستتم مقاضاة هذا الطبيب أم لا.
فذلك لا يتعلق بما إذا كان الطبيب كفء
أم لا. لكنه يتعلق فيما اذا أعجبنا هذا الشخص أم لا
وكيف تعامل هذا الشخص؟

Czech: 
jde o řeč, a tím do naší úvahy přichází komunikace.
Když přemýšlíme o komunikaci, uvažujeme o interakcích.
Co mi říká vaše tělo?
Co mé tělo říká vám?
A je řada důvodů, proč věřit, že toto je ten správný
úhel pohledu. Sociologové strávili spoustu času
sledováním toho, jak působí řeč našeho těla
nebo řeč těla jiných lidí na naše rozhodnutí.
A my z řeči těla vyvozujeme rychlé závěry a soudy.
A tyto úsudky mohou předpovídat opravdu smysluplná životní rozhodnutí
jako například to, koho zaměstnáme nebo povýšíme, koho pozveme na rande.
Například, Nalini Ambady, vědkyně z Tufts univerzity,
dokazuje, že když lidé sledují třicetivteřinové němé záběry
skutečných interakcí mezi lékařem a pacientem,
jejich názory na lékařovo příjemné vystupování
předpovídají, jestli lékař bude nebo nebude zažalován.
Takže to moc nesouvisí s tím, jestli
lékař je nekompetentní, ale s tím, jestli se nám líbí
a jak se k sobě vzájemně chovají.

Serbian: 
to je jezik, dakle mislimo o komunikaciji.
Kad razmišljamo o komunikaciji,
razmišljamo o interakciji.
Dakle, kakvu poruku
vaš jezik tela meni prenosi?
A moj vama?
Mnogo je razloga zbog kojih verujemo
da je ovo ispravan način
posmatranja stvari.
Društvene nauke su mnogo vremena
provele istražujući kako jezik našeg tela
ili jezik tela drugih ljudi,
utiče na formiranje stavova.
Na osnovu jezika tela formiramo
površne zaključke i stavove.
Takvi stavovi mogu uticati
na bitne događaje u životu,
npr. kome ćemo dati posao
ili unapređenje, sa kim ćemo izaći.
Na primer, Nalini Ambadi,
naučnica sa Univerziteta Tufts,
pokazala je da kada ljudi pogledaju
neme snimke od 30 sekundi,
stvarne interakcije
između lekara i pacijenta,
stav tih ljudi
o ljubaznosti lekara predviđa
da li će lekar biti tužen.
Ne mora da se radi o tome
da li je taj lekar nestručan,
već dopada li nam se ta osoba
i kakav je bio odnos sa pacijentom.

German: 
dann dreht es sich um Sprache. 
Wir denken also über Kommunikation nach.
Wenn wir über Kommunikation nachdenken, 
denken wir an Interaktionen.
Was versucht mir Ihre 
Körpersprache mitzuteilen?
Was teilt Ihnen meine mit?
Es gibt viele Gründe dafür,
dies näher zu betrachten.
Sozialwissenschaftler haben viel
Zeit darauf verwendet, den Einfluss 
der eigenen Körpersprache
oder der anderer Menschen auf das
Urteilsvermögen zu untersuchen.
Wir fällen Pauschalurteile und Rückschlüsse
aufgrund der Körpersprache.
Diese Urteile können entscheidende
Lebenssituationen beeinflussen.
Wen wir einstellen oder befördern oder
mit wem wir uns verabreden für ein Date.
Nalini Ambady, eine Wissenschaftlerin
der Tufts Universität, zeigte zum Beispiel,
dass, wenn Menschen 30 Sekunden lang
einen Videoclip ohne Ton
über reale Arzt-Patient-Interaktionen ansehen,
sagt ihr Urteil über die Freundlichkeit
des Doktors vorher,
ob der Arzt verklagt wird
oder nicht.
Es hat also nicht so sehr damit zu tun,
ob der Arzt inkompetent ist, sondern mehr damit,
ob wir die Person leiden können
und wie dessen Verhalten war.

Chinese: 
它就是一種語言
所以我們會想到溝通
當我們想到溝通，我們就想到互動
所以你現在的身體語言正在告訴我甚麼?
我的身體又是在傳達甚麼給你們?
有很多理由讓我們相信
這是有效的切入點
社會科學家花了很多時間
研究我們的身體語言
或其他人的身體語言在判斷方面的效應
而我們根據他人的身體語言
推論並做出快速又決絕的判斷
這些判斷可以幫我們
預測生命裡很有意義的事件
像是要雇用誰，邀請誰出去約會
舉例而言，Tufts 大學的研究員
Nalini Ambady 讓我們看到
當人們觀看一段 30 秒的無聲影片
是醫師和病人的真實互動
他們對該醫師是否和善的觀感
可用來預測該醫師日後
是否會被病人告上法庭
跟這個醫師稱職與否沒有太大關係
而是我們喜不喜歡他
以及他們如何互動

Chinese: 
它就是一种语言，所以我们会想到沟通
当我们想到沟通，我们就想到互动
所以你现在的身体语言正在告诉我什么?
我的身体又是在向你传达什么?
有很多理由让我们相信这些是有效的
社会科学家花了很多时间
求证肢体语言的效果
或其它人的身体语言在判断方面的效应
而我们环视身体语言中的讯息做决定和推论
这些结论可以预测生活中很有意义的结果
像是我们雇用谁或给谁升职，邀请谁出去约会
举例而言，Tufts大学的研究员，Nalini Ambady表示
人们观赏一部医生和患者互动的
30秒无声影片
他们对该医生的和善观感
可用来预测该复健师是否会被告上法庭
跟这个医生能否胜任工作没有太大关系
重点是我们喜不喜欢他
和他们是如何与人互动的?

Modern Greek (1453-): 
είναι γλώσσα, γι' αυτό 
σκεφτόμαστε την επικοινωνία.
Κι όταν σκεφτόμαστε την επικοινωνία, 
σκεφτόμαστε τις αλληλεπιδράσεις.
Τι μου λέει λοιπόν 
η γλώσσα του σώματός σας;
Τι σας λέει η δική μου;
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να πιστέψουμε
πως αυτός είναι ένας έγκυρος τρόπος
να το δει κανείς.
Οι κοινωνικοί επιστήμονες έχουν δαπανήσει
πολύ χρόνο μελετώντας τα αποτελέσματα 
της γλώσσας του σώματός μας,
ή τη γλώσσα του σώματος 
των άλλων ανθρώπων, για τις κρίσεις.
Βγάζουμε σαρωτικές κρίσεις και συμπεράσματα από τη γλώσσα του σώματος.
Αυτές οι κρίσεις μπορούν να προβλέψουν σημαντικές καταστάσεις ζωής
όπως ποιον προσλαμβάνουμε ή προάγουμε και με ποιον βγαίνουμε ραντεβού.
Για παράδειγμα η Ναλίνι Αμπάντι, μια ερευνήτρια του πανεπιστημίου Τάφτς,
δείχνει πως όταν οι άνθρωποι
βλέπουν 30 δευτερόλεπτα βωβών κλιπ
αληθινών αλληλεπιδράσεων 
ιατρών και ασθενών,
οι κρίσεις τους 
για την καλοσύνη του ιατρού
μπορούν να προβλέψουν 
εάν αυτός ο ιατρός θα μηνυθεί ή όχι.
Δεν έχει να κάνει τόσο πολύ με το αν
αυτός ο ιατρός είναι ανίκανος, 
αλλά με το αν μας είναι συμπαθής
και με ποιο τρόπο αλληλεπίδρασαν.

Danish: 
det er sprog, så vi tænker på kommunikation.
Når vi tænker på kommunikation, tænker vi på interaktion.
Så hvad kommunikerer dit kropssprog til mig?
Hvad kommunikerer mit til dig?
Og der er en masse grunde til at tro, at dette er en gyldig
måde at anskue det på. Så sociologer har brugt en masse
tid på at se på effekterne af vores kropssprog,
eller andres kropssprog, på bedømmelser.
Og vi laver hurtige bedømmelser og slutninger ud fra kropssprog.
Og disse bedømmelser kan forudsige virkeligt betydningsfulde valg i livet,
som hvem vi ansætter eller forfremmer, hvem vi inviterer på date.
F.eks. Nalini Ambady, en forsker ved Tufts Universitet,
viser, at når personer ser 30 sekunder lydløse klip
af virkelige læge-patient interaktioner,
at deres bedømmelse af lægens venlighed
forudsiger om denne læge vil blive sagsøgt.
Så det har ikke så meget, at gøre med om
lægen var inkompetent, men om vi kan lide personen,
og hvordan de interagerede?

Albanian: 
Kur ne mendojmë për komunikimin, 
mendojmë për bashkëbisedimet.
Cfarë po më komunikon
gjuha e juaj e trupit mua?
Cfarë po ju komunikoj unë ju?
Ka disa arsye për t'i parë gjërat
në këtë këndvështrim.
Shkencëtarët social kanë
shpenzuar mjaft kohë
duke shikuar efektet
e gjuhës së trupit tonë,
ose atë të njerëzve të tjerë, si bazë e
krijimit të gjykimeve.
Dhe ne vërtetë gjykojmë bazuar nga
gjuha e trupit.
Dhe këto gjykime mund të parashikojnë 
rezultate të vlefshme jetësore
si kë punësojmë ose ngrejmë në detyrë,
apo ftojmë në takim.
Përshembull Nalini Ambady, hulumtuese në
Universitetin e Tuft,
tregon se kur njerëzit shikojnë klipe
30-sekondëshe pa zë
të bashkëveprimeve reale midis
mjekut dhe pacientit,
gjykimi i tyre mbi mirësjelljen e mjekut,
parashikon nëse ai mjek
do të paditet ose jo.
Pra nuk ka të bëjë aq shumë
me atë se a ishte apo jo ai mjek i aftë,
por a e pëlqejmë atë person dhe si
bashkëveproi ai?
Edhe më dramatike,
Alex Todorov në Princeton

Swedish: 
det är språk, så vi tänker
på kommunikation.
När vi tänker på kommunikation,
tänker vi på samspel.
Så vad säger ditt kroppsspråk till mig?
Vad säger mitt till dig?
Och det finns starka skäl att tro
att det här är ett bra sätt att se på det.
Så samhällsvetare har lagt ner mycket tid
på att titta på vilka effekter
vårt kroppsspråk
eller andras kroppsspråk
har på bedömningar.
Och vi gör svepande bedömningar
och drar slutsatser utifrån kroppsspråk.
Och dessa bedömningar kan förutse
meningsfulla livshändelser,
som vem vi anställer och befordrar,
vem vi bjuder ut på en dejt.
Nalini Ambady, en forskare
vid Tufts University visar till exempel
att när människor tittar på
30 sekunders ljudlösa filmklipp
av verkliga samspel
mellan läkare och patienter,
förutsäger deras bedömning
av läkarens trevlighet ifall läkaren
kommer att bli stämd eller inte.
Så det har inte så mycket att göra med
ifall läkaren är inkompetent,
utan om vi tycker om personen
och hur den samspelade med andra.

Portuguese: 
isso é linguagem, então
nos remete à comunicação.
Quando pensamos em comunicação,
pensamos em interação.
Então, o que o seu corpo está me dizendo?
E o que o meu está comunicando a você?
E há muitas razões para acreditar que essa
é uma maneira válida de olhar para isso.
Os cientistas sociais passaram muito tempo
olhando os efeitos
de nossa linguagem corporal,
ou de outras pessoas, em julgamentos.
E fazemos inferências
e julgamentos generalizados
a partir da linguagem corporal.
E esses julgamentos podem prever
resultados muito significativos,
como quem contratamos ou promovemos,
quem chamamos para um encontro.
Por exemplo, Nalini Ambady,
pesquisadora da Universidade de Tufts
mostra que, quando as pessoas
assistem a clipes mudos de 30 segundos
de interações reais
entre médico e paciente,
seu julgamento sobre a gentileza do médico
prevê se ele será ou não processado.
Não tem tanto a ver com o médico
ter sido incompetente,
mas se gostamos daquela pessoa
e como eles interagiram.

Armenian: 
մենք մտածում ենք հենց լեզվի, այսինքն` հաղորդակցության մասին:
Իսկ երբ մտածում ենք հաղորդակցության մասին` մտածում ենք նաև շփման մասին:
Ի՞նչ են ինձ ասում ձեր ժեստերը:
Իսկ ի՞մ ժեստերն ինչ են ասում ձեզ:
Բավականաչափ հիմքեր կան հավատալու, որ սա է խնդրին ցուցաբերվող ճիշտ մոտեցումը:
Այսպիսով` սոցիոլոգները վաղուց ի վեր ուսումնասիրում են մեր
և այլ մարդկանց ժեստերի ազդեցությունը
մեր կայացրած կարծիքների վրա:
Մենք հաճախ կարող ենք ժեստերից ելնելով հապճեպ և սխալ կարծիքներ կազմել,
և դրանք կարող են ճակատագրական նշանակություն ունենալ կյանքի կարևոր իրավիճակներում,
ասենք` մարդուն աշխատանքի ընդունելիս կամ առաջ քաշելիս, կամ ժամադրություն նշանակելիս:
Օրինակ, Թաֆթսի համալսարանի հետազոտող Նալինի Ամբադին պարզել է,
որ երբ մարդիկ նայում են 30 վայրկյան տևողությամբ անձայն հոլովակ բժշկի և
հիվանդի իրական շփման մասին,
բժշկի սիրալիրության մասին նրանց դատողությունից է կախված`
դատի կտայի՞ն այդ բժշկին, թե` ոչ:
Այդ դատողությունը պայմանավորված է ոչ թե նրա մասնագիտական որակներով,
այլ նրանով, թե որքանով է այդ մարդը մեզ դուր գալիս,
և թե ինչպիսինն էր նրանց շփումը:

Japanese: 
それもまた一種の言葉
コミュニケーションなんです
コミュニケーションは
人と人との交流です
相手のボディランゲージは
自分に何を伝えているのか？
自分のボディランゲージは
相手に何を伝えているのか？
ボディランゲージをそのように見るのは
妥当だと信ずべき理由がたくさんあります
ボディランゲージの効果や
それが人の判断に
もたらす影響を
社会科学者は
多くの時間をかけて
研究してきました
人はボディランゲージから
大まかな判断や推測をします
そしてその判断が人生において
大きな意味を持つ場面 —
誰を採用し 誰を昇進させ 誰をデートに誘うか
といったときに 大きく影響するんです
たとえばタフツ大学の
ナリニ・アンバディは
医者と患者の間の
実際のやり取りを撮した
30秒の無音の
ビデオを見ただけで
医者が訴えられる
ことになるかどうかを
その医者の感じ良さから
予想できることを示しました
医者の能力自体は
あまり関係がなく
その人が好きかどうか
患者との接し方がどうかの方が
大きいんです

Estonian: 
Kehakeel on suhtlusvahend,
viis infovahetuseks.
Mida teie kehakeel mulle ütleb?
Mida minu kehakeel ütleb teile?
On igati põhjendatud 
vaadata seda asja just niimoodi.
Sotsiaalteadlased on põhjalikult uurinud
meie enda või teiste kehakeele mõju
otsustele, mida me teeme.
Kehakeele baasil teeme väga 
olulisi otsuseid ja järeldusi.
Need otsused olla meie elus 
määrava tähtsusega:
keda me tööle võtame või edutame, 
keda me kohtingule kutsume.
Näiteks Nalini Ambady, 
Tuftsi Ülikooli teadlane,
tegi uuringu, kus inimesed vaatasid
30 sekundi pikkust hääleta klippi
arsti-patsiendi vahelisest suhtlusest
ja patsiendi hinnang arsti sõbralikkusele
lubab ennustada, kas see arst 
kaevatakse kohtusse või mitte.
Seega pole peamine arsti kompetentsus
vaid see, kas ta on meeldiv 
ja kuidas suhtlemine sujub
Veelgi dramaatilisem näide:
Princetoni teadlane Alex Todorov leidis,

Vietnamese: 
nó là một ngôn ngữ, nên chúng ta nghĩ đến sự trao đổi liên lạc
Khi chúng ta nghĩ đến trao đổi, chúng ta nghĩ đến sự tương tác.
Vậy ngôn ngữ cơ thể của bạn đang nói gì với tôi vậy?
Ngôn ngữ của tôi đang nói gì với bạn?
Và có rất nhiều lý do để tin rằng đó là một cách hợp lý
để nhìn nhận vấn đề này. Những nhà xã hội học đã dành rất nhiều
thời gian để tìm hiểu những ảnh hưởng của ngôn ngữ cơ thể,
của chúng ta hay của người khác, dến sự đánh giá.
Chúng ta có thể suy luận và đánh giá một cách nhanh chóng dựa trên ngôn ngữ cơ thể
Và sự đánh giá suy luận đó có thể dẫn đến những kết cục quan trọng trong cuộc sống,
như là việc chúng ta thuê hay đề bạt ai, hay mời ai đi chơi.
Như Nalini Ambady, một nhà ngiên cứu ở trường Đại học Tufts
đã chỉ ra rằng khi những người tham gia xem một đoạn clip 30 giây không tiếng
giao tiếp giữa bệnh nhân và bác sỹ thật
sự đánh giá của họ về mức độ tận tình và tốt bụng của bác sỹ
dự đoán được việc vị bác sỹ đó có bị kiện hay không.
Vậy việc bác sỹ có giỏi hay không,
không quan trọng, quan trọng là chúng ta có thích người đó không
và người đó cư xử như thế nào.

French: 
c’est du langage, donc 
nous pensons à la communication.
Quand nous pensons à la communication 
nous pensons à des interactions.
Qu’est-ce que votre langage corporel me dit?
Qu’est-ce que le mien vous dit?
Il y a plusieurs raisons de croire que c’est une bonne
façon d’envisager la question. 
Les spécialistes ont passé
beaucoup de temps à examiner les effets de
notre langage corporel
ou du langage corporel des autres
sur notre jugement.
Nous posons des jugements et tirons des conclusions
à partir du langage corporel.
Ces jugements peuvent avoir une 
influence significative sur le cours de la vie
comme qui nous engageons ou favorisons, 
à qui nous demandons un tête-à-tête.
Par exemple, Nalini Ambady, 
chercheuse à l’université Tufts,
démontre que si des gens regardent 
des vidéos muettes de 30 secondes
présentant de vraies interactions 
médecins-patients,
leur jugement sur la 
gentillesse du médecin
prédit si ce médecin sera 
poursuivi en justice.
Cela a peu à voir avec le fait que
ce médecin est incompétent ou non, 
mais
aimons-nous cette personne 
et comment elle interagit?

Thai: 
มันเป็นภาษาอย่างหนึ่ง เราจึงคิดว่ามันเป็นการสื่อสาร
เมื่อเราคิดว่ามันเป็นการสื่อสาร 
เราคิดถึงการมีปฏิสัมพันธ์
ดังนั้น ภาษากายของคุณกำลังสื่อสารอะไรกับฉัน
และภาษากายของฉันกำลังสื่อสารอะไรกับคุณ
และมันมีเหตุผลมากมายที่ทำให้เราชื่อว่า
นี่เป็นมุมมองที่ถูกต้อง
ดังนั้น นักสังคมศาสตร์จึงทุ่มเทเวลา
ศึกษาผลกระทบจากภาษากายของเรา
และภาษากายของผู้คนอื่นๆ กับการตัดสินคน
เรามักตัดสินและอนุมานลักษณะของคนจากภาษากาย
และการตัดสินเหล่านั้นสามารถทำนาย
ผลกระทบใหญ่หลวงต่อชีวิตได้เลยทีเดียว
เช่นใครที่เราจะจ้างหรือเลื่อนขั้น
หรือใครที่เราจะขอออกเดทด้วย
ตัวอย่างเช่น นาลินี แอมบาดี (Nalini Ambady)
นักวิจัยที่ Tufts University
แสดงให้เห็นว่า เมื่อคนดูคลิปวิดีโอ
ความยาว 30 วินาที ที่ไม่มีเสียงพูด
ของการปฏิสัมพันธ์จริงระหว่างแพทย์กับคนไข้
การตัดสินของพวกเขาว่าแพทย์นั้นดูใจดีแค่ไหน
ใช้เป็นตัวทำนายได้ว่าแพทย์คนนั้นจะถูกฟ้องหรือไม่
แพทย์คนนั้นจะไร้ความสามารถหรือเปล่า ไม่ค่อยมีผลเท่าไหร่
แต่มันขึ้นกับว่าเราชอบแพทย์คนนั้นหรือเปล่า
และเขามีปฏิสัมพันธ์กับเราอย่างไร

Catalan: 
Encara més dràstic, Alex Todorov, a la Universitat de Princeton ens ha ensenyat
que els judicis sobre les cares dels candidats
en només un segon, prediuen el 70% del Senat dels Estats Units
i els resultats pel que fa a races,
i fins i tot, tirem per la via digital,
els emoticons utilitzats bé en negociacions online
poden portar-te a reclamar més valor sobre la negociació.
Si els utilitzeu inadequadament, mala idea. Veritat?
Doncs, quan pensem en llenguatge no verbal,
pensem en com jutgem els altres, 
com els altres ens jutgen i quins són els resultats.
Tendim tendència a oblidar, en canvi, uns altres espectadors
que estan influenciats pel nostre llenguatge no verbal, 
i aquests som nosaltres mateixos.
Nosaltres també estem influenciats pels nostre llenguatge no verbal,
els nostres pensaments i els nostres sentiments i psicologia.
I de quins no-verbals estic parlant?
Sóc una psicòloga social. Estudio el prejudici,
i ensenyo a una escola de negocis molt competitiva,
així que era inevitable que acabés interessada en les dinàmiques del poder.
Em vaig interessar especialment en expressions no verbals

Galician: 
Aínda máis drástico,
Alex Todorov, de Princeton,
demostrounos que os xuízos 
dos rostros de candidatos políticos
predín nun segundo o 70 por cento
do resultado da carreira cara ao Goberno
e o Senado dos EEUU
e mesmo, no eido dixital,
as emoticonas ben usadas 
nas negociacións en liña
poden conducir a darlle máis valor 
a esa negociación.
Se fas un mal uso deles é mala idea, non?
Falar de linguaxe non verbal
é falar de como xulgamos aos outros,
como nos xulgan a nós 
e cales son as consecuencias.
Pero tendemos a esquecer
a outra audiencia
na que inflúe a nosa linguaxe non verbal,
que somos nós mesmos.
Inflúenos a nosa linguaxe non verbal,
os nosos pensamentos, sentimentos 
e fisioloxía.
De que linguaxe non verbal estou a falar?
Son psicóloga social. 
Estudo os prexuízos
e dou clases nunha competitiva 
escola de negocios,
así que era inevitable que me interesasen 
as dinámicas de poder.
Interesábanme sobre todo
expresións non verbais

Japanese: 
もっと劇的な例では プリンストンの
アレックス・トドロフは
候補者の顔を１秒
見ての判断によって
議員選や州知事選の
結果を 70%の精度で
予測できることを
示しました
デジタルな世界でさえ
顔文字をうまく使うことで
ネット上での話を
有利に進められます
でもまずい使い方をすると
酷い結果にもなります
私たちが他の人をどう判断し
他の人が私たちをどう判断するかに
非言語的な部分が
影響するのは分かりますが
私たちが忘れがちなのは
自分の非言語行動に影響されるのは
他人だけでなく 自分もだということです
私たちの考えや
感情や 生理は
自分の非言語行動の
影響を受けるのです
どういった非言語行動を
問題にしているのかですが
私は社会心理学者で
偏見の研究をしていて
競争意識の強いビジネススクールで
教えています
そのため 人の力関係に
興味を持つようになりました
特に非言語的な
力や支配の表現に

Mongolian: 
Илүү сонирхолтой нь, Принстон
Их Сургуулийн судлаач Алекс Тодоров
нэр дэвшигчдийн нэг секундын
царайны илрэлээр
АНУ-ын сенатын болон мужийн захирагчийн
сонгуулийн үр дүнг
70 хувийн оновчтой таамагладгийг,
тэр байтугай цахим ертөнцөд
сэтгэл хөдлөлийн тэмдэгтүүдийг
сайн ашиглаж чадвал
илүү үнэ цэнэтэй хэлэлцээр хийдгийг
тус тус харуулсан.
Мэдээж буруу ашигладаг бол
энэ тийм ч сайхан санаа биш.
Тиймээс үггүй илэрхийллийн тухай ярихад,
бид бусдыг хэрхэн дүгнэдэг,
биднийг хэрхэн дүгнэдэг,
мөн үр дагаврын тухай боддог.
Гэвч бидний энэ илэрхийллийн нөлөөлдөг
өөр нэг хүлээн авагчийг буюу
өөрсдийгөө мартдаг.
Бидэнд өөрсдөд маань ч гэсэн бидний
биеийн хэл, оюун ухаан, мэдрэмж,
бие махбодь нөлөөлдөг.
Ямар биеийн хэлийг би хэлээд байна вэ?
Би бол сэтгэл судлаач,
өрөөсгөл хандлагыг судалдаг.
Мөн нэр хүндтэй бизнесийн
сургуульд багшилдаг.
Тиймээс би эрх мэдлийн тухай
сонирхох нь гарцаагүй байсан.
Ялангуяа эрх мэдэл болон давамгайллын

English: 
Even more dramatic,
Alex Todorov at Princeton
has shown us that judgments
of political candidates' faces
in just one second predict 70 percent
of U.S. Senate and gubernatorial
race outcomes,
and even, let's go digital,
emoticons used well in online negotiations
can lead you to claim more value
from that negotiation.
If you use them poorly, bad idea. Right?
So when we think of nonverbals,
we think of how we judge others,
how they judge us
and what the outcomes are.
We tend to forget, though,
the other audience
that's influenced by our nonverbals,
and that's ourselves.
We are also influenced by our nonverbals,
our thoughts and our feelings
and our physiology.
So what nonverbals am I talking about?
I'm a social psychologist.
I study prejudice,
and I teach at a competitive
business school,
so it was inevitable that I would become
interested in power dynamics.
I became especially interested
in nonverbal expressions

Estonian: 
et poliitikute nägudele vaid 
1 sekundiga antud hinnang
ennustab 70 protsenti USA Senati
ja kuberneride valimiste tulemustest.
Sama kehtib isegi virtuaalmaailmas.
Emotikonide osav kasutamine 
online läbirääkimistel
võib viia parema lõpptulemuseni.
Parem mitte emotikonidega 
ämbrisse astuda, eks ole.
Mitteverbaalse käitumise põhjal 
hindame teisi ja teised hindavad meid,
sellest sõltub, kuidas asjad laabuvad.
Ent kipume unustama veel ühe tegelase,
keda meie kehakeel mõjutab.
See oleme me ise.
Me ise oleme samuti oma 
kehakeele poolt mõjutatud,
meie mõtted ja tunded,
kogu meie keha.
Mis kehakeelest ma siin räägin?
Olen sotsiaalpsühholoog ja minu
uurimisteemaks on eelarvamused
ja olen õppejõud tuntud ärikoolis.
Arusaadvaalt hakkasid mind 
huvitama võimusuhted.
Eriti pakkusid mulle huvi
võimu ja üleoleku 
mitteverbaalsed väljendused.

Kazakh: 
Сонымен қатар одан да зоры
Принстондағы Алекс Тодоров
саяси үміткерлердің жүздеріне
бір секунд қарағаннан кейін
туындаған пайымдамалардың АҚШ сенатындағы
және губернаторлық орнын
70%-ға болжап бертінін дәлелдеді,
тіпті виртуал кеңістіктегі
онлайн келіссөздерде
орынды қолданылған күлегештер
біз үшін бұл келіссөздерді одан да
маңыздырақ ете алады.
Егер оларды нашар қолдансаңыздар,
жаман идея. Солай емес пе?
Бейвербаликаны ойлағанда
басқаларды қалай бағалайтынымызды,
олар бізді қалай бағалайтынын және
қандай нәтиже шығатынын ойлаймыз.
Алайда біз бейвербаликамыздың
басқа адамдарға
әсер етіп қана қоймай, өзімізге де
ықпал ететінін ұмытуға бейімбіз.
Бевербаликамыз өзімізге, яғни ойларымызға,
сезімдерімізге, психологиямызға
ықпал етеді.
Сөйтіп қай бейвербалика
жөнінде айтып тұрмын?
Мен әлеуметтік психологпын.
Соқыр сенімдерді зерттеймін,
әрі бәсекеге мықты бизнес
мектебінде сабақ беремін,
сондықтан билік серпініне
қызыға бастайтыным сөзсіз белгілі болды.
Әсіресе билік пен үстемдіктің
бейвербалды әлпетіне

Ukrainian: 
Ба більше! Алекс Тодоров з Прінстона відкрив,
що висновки, зроблені за одну лише секунду
споглядання на обличчя
кандидатів політичних партій,
на 70% визначають результат
парламентських перегонів в США та боротьби
за пост губернатора.
Заглибимось в технології і побачимо,
що навіть правильно використані символи емоцій
в онлайн переговорах,
можуть зробити їх більш значущим для вас.
Але використовувати такі символи треба з розумом.
Чи не так?
Тож говорячи про невербальне спілкування,
ми маємо на увазі свої судження
про інших, їхні судження про нас і результат всього цього.
Ми забуваємо про інший об’єкт впливу
нашого невербального спілкування – про самих себе.
Адже ми також перебуваємо під впливом своєї невербаліки, своїх думок,
почуттів та стану організму в цілому.
Про яку невербаліку я говорю?
Я соціальний психолог за професією.
Вивчаю упередження,
а ще я викладаю в одній з провідних бізнес-шкіл.
Отже, недивно, що мене зацікавила динаміка влади.
Найбільший інтерес для мене становлять
невербальні прояви

Italian: 
Ancora più radicale, Alex Todorov a Princeton ci ha mostrato
che i giudizi sui visi dei candidati politici
in solo un secondo predice il 70% del Senato americano
e i risultati delle elezioni a governatore,
perfino -- andiamo sul digitale --
gli emoticon utilizzati bene nelle negoziazioni online
possono portare a raggiungere maggiori risultati da quella negoziazione.
Se usati male, sono una cattiva idea. Giusto?
Quindi, riguardo al linguaggio non verbale, pensiamo a come giudichiamo
gli altri, come loro giudicano noi e quali sono i risultati.
Eppure, abbiamo tendenza a dimenticare l'altro pubblico
che viene influenzato dal linguaggio non verbale, ossia noi stessi.
Siamo anche noi influenzati dal linguaggio non verbale, i nostri pensieri
e i nostri sentimenti e la nostra fisiologia.
Di quale linguaggio non verbale sto parlando?
Sono una psicologa sociale. Studio i pregiudizi
e insegno in una business school competitiva,
era quindi inevitabile che mi interessassi alle dinamiche di potere.
Mi sono particolarmente interessata alle espressioni non verbali

Croatian: 
Dramatičniji primjer daje nam 
Alex Todorov s Princetona
koji pokazuje kako sudovi 
o licima političara
na jednu sekundu, predviđaju 
70 posto američkog senata
i rezultate izbora za guvernera.
I možemo malo priječi u digitalni svijet,
dobro korišteni emotikoni 
u on-line pregovorima
mogu donijeti veću korist.
A ako ih koristimo slabo, loša ideja. 
Zar ne?
Dakle kada mislimo na neverbalne znakove, 
mi mislimo na to kako sudimo drugima,
kako oni sude o nama 
i koji su rezultati toga.
Međutim imamo tendenciju zaboraviti 
na još jednu publiku
na koju imaju utjecaj naši neverbalni 
znakovi, a to smo mi.
Na nas također utječu naši 
neverbalni znakovi, naše misli
i naši osjećaji i naša fiziologija.
Dakle o kojim to neverbalnim znakovima 
ja to govorim?
Ja sam socijalni psiholog. 
Istražujem predrasude,
i podučavam na poznatoj poslovnoj školi,
dakle bilo je neizbježno da se počnem 
interesirati za dinamiku moći.
Postala sam posebno zainteresirana 
za neverbalne izraze
moći i dominacije.

iw: 
ואם להקצין, אלכס טודורוב מפרינסטון הראה
שתוצאות שיפוט של שניה אחת בלבד לגבי פני מועמדים בבחירות,
יכולות לנבא 70 אחוז מהתוצאות של בחירות לסנאט
ולתפקידי מושלים בארה"ב,
ואפילו, אם נהיה לרגע דיגיטליים,
שימוש נכון בסמלי הבעה (פרצופים מצויירים) במשא ומתן מקוון
יכול להוביל אותנו להפיק יותר מאותו משא ומתן.
אם לא השתמשת בהם נכון, פישלת.
לכן כאשר מדברים על תקשורת לא-מילולית, מדברים על כיצד
אנו שופטים אחרים, כיצד הם שופטים אותנו ומהן התוצאות.
אבל אנו נוטים לשכוח את הקהל הנוסף
שמושפע מתקשורת לא-מילולית, וזה אנחנו עצמנו.
גם אנו מושפעים מהתקשורת הלא-מילולית שלנו, ממחשבותינו,
רגשותינו והפיזיולוגיה שלנו.
אז על איזו תקשורת לא-מילולית אני מדברת?
אני פסיכולוגית חברתית. אני חוקרת דעות קדומות,
אני מלמדת במכללה להוראת עסקים בעולם תחרותי,
לכן היה זה בלתי נמנע שאתעניין בדינמיקה של כוח.
התעניינתי במיוחד בביטויים לא-מילוליים

Latvian: 
norāda uz to, ka spriedumi par
politisko kandidātu sejām
tikai vienas sekundes laikā nosaka 70%
no ASV Senāta un gubernatoru
vēlēšanu iznākuma,
un pat digitālajā pasaulē,
interneta pārrunās
veikli lietotas emocijzīmes
var palīdzēt iegūt labāku rezultātu.
Ja neprotat tās lietot, labāk nevajag. Ja?
Domājot par neverbāļiem,
mēs domājam kā cilvēki spriež par citiem,
kā viņi spriež par mums,
un kāds no tā ir iznākums.
Tomēr mēs mēdzam aizmirst
otru auditoriju,
ko ietekmē mūsu neverbāļi,
un tie esam mēs paši.
Arī mūs pašus ietekmē mūsu neverbāļi,
mūsu domas un sajūtas
un mūsu fizioloģija.
Par kādiem neverbāļiem es runāju?
Es esmu sociālpshiholoģe.
Es studēju aizspriedumus,
un es pasniedzu konkurējošā
uzņēmējdarbības augstskolā,
tāpēc mani neizbēgami
ieinteresēja varas dinamika.
Jo īpaši mani ieinteresēja
varas un dominances

Russian: 
Более того, Алекс Тодоров
из Принстонского университета доказал,
что наши впечатления 
после секундного взгляда
на лица кандидатов
предопределяют 70% мест в сенате
и губернаторских креслах.
А в виртуальном пространстве
уместно использованные
во время онлайн-переговоров смайлики
могут сделать эти переговоры
более важными для нас.
Поэтому их нужно
ставить с умом, согласны?
Итак, невербалика помогает нам
оценивать других людей,
понимать их суждения о нас
и прогнозировать результат нашего общения.
Однако зачастую мы забываем о том,
что наша невербалика
влияет и на нас самих:
на наши мысли, чувства
и общее состояние организма.
Какие именно элементы невербалики 
я имею в виду?
Я социальный психолог. 
Я изучаю предрассудки
и преподаю в элитной бизнес-школе,
поэтому я неизбежно заинтересовалась
динамикой власти.
Меня особенно заинтересовали
невербальные выражения

Georgian: 
კიდევ უფრო შთამბეჭდავია პრინსოტნის უნივერსიტეტიდან ალექს თოდოროვის აღმოჩენა,
რომ პოლიტიკური კანდიდატების სახეებზე
ერთწამიანი დაკვირვების შედეგად ჩამოყალიბებული აზრი 70 პროცენტით ემთხვევა აშშ-ს სენატორებისა
გუბერნატორების არჩევნების შედეგებს.
უფრო მეტიც, ახლა ციფრულ სამყაროზე გადავიდეთ,
”ემოტიკონებს”, რომლებიც ონლაინ მოლაპარაკებებში გამოიყენება,
შეუძლიათ კიდევ უფრო წარმატებული გახადონ მოლაპარაკება.
ანუ გირჩევნიათ ისინი კარგად გამოიყენოთ, არა?
როცა ჩვენ არავერბალურ ენას განვიხილავთ, გვაინტერესებს, როგორ განვსჯით
სხვებს, ან სხვები, როგორ განგვსჯიან ჩვენ და რა შედეგები მოყვება ამას.
თუმცა, ჩვენ ხშირად გვავიწყდება სხვა აუდიტორია,
რომელზეც ჩვენი სხეულის ენა ახდენს გავლენას. და ეს აუდიტორია თავად ჩვენ ვართ .
ჩვენი სხეულის ენა ჩვენზეც ზემოქმედებს. ის გავლენას ახდენს ჩვენს აზრებზე,
ჩვენს გრძნობებზე და ჩვენს ფიზიოლოგიაზე.
და მაინც, რას ვგულისხმობ ამ სხეულის ენაში?
მე სოციალური ფსიქოლოგი ვარ და სტერეოტიპულ განწყობებს (prejudice) შევისწავლი.
მაღალრეიტინგულ ბიზნეს-სკოლაში ვასწავლი,
ამდენად, ჩემი დაინტერესება ძალაუფლების თემით გარდაუვალი იყო.
კერძოდ, მე დავინტერესდი ძალაუფლებისა და

Polish: 
Do jeszcze ciekawszych wniosków
doszła Alex Todorov z Princeton.
Okazuje się, że wystarczy
1-sekundowa ocena
zdjęcia twarzy polityka aby w 70% przewidzieć
wyniki wyborów do senatu
i na gubernatorów w USA.
Przejdźmy do świata cyfrowego.
Okazuje się,
że odpowiednie stosowanie emotikonów
w negocjacjach online może pozwolić
uzyskać więcej z takich rozmów.
Jednak zamiast stosować je nieprawidłowo,
lepiej w ogóle je pominąć. Zgadzacie się?
Jeśli chodzi o sygnały niewerbalne,
chodzi nam o to, jak oceniamy innych,
jak oni oceniają nas
i jakie są tego efekty.
Zwykle jednak zapominamy o innym odbiorcy
naszych sygnałów niewerbalnych,
czyli o nas samych.
Tymczasem nasza własna mowa ciała
wpływa na nas, na nasze myśli,
uczucia i fizjologię.
O jakie sygnały niewerbalne mi chodzi?
Jestem psychologiem społecznym.
Badam uprzedzenia,
uczę w wiodącej szkole biznesowej.
To, że zainteresuję się dynamiką władzy,
było nieuniknione.
Szczególnie zainteresowałam się
niewerbalnym wyrażaniem siły

Arabic: 
ما يثير الدهشه أكثر ،اليكس تودروف من جامعة "برنستون" أشار إلى أن
حكمنا على أوجه المرشحين السياسيين
في ثانية واحدة فقط، ينبئ ب 70% من مجلس الشيوخ الامريكي
وبنتائج سباق انتخابات رئيس الولايات المتحدة،
وأيضاً، ...لنذهب رقمياً
رموز تعابير الوجه الالكترونيه المستخدمه بشكل صحيح في المحادثات على الانترنت
من الممكن ان تؤدي الى زيادة اثرائك لهذه المحادثة.
اذا لم تكن تستخدمهم إلا قليلا..هذه فكرة سيئة، أليس كذلك؟
لذا فإننا حين نفكر في التعابير غير اللفظيه نحن نفكر في الحكم
على الاخرين .وكيف يحكمون علينا وما هي النتائج؟
لكننا عادة ننسى الجمهور الاخر
المتأثر بتعابيرنا غير اللفظيه ،والجمهور هذا هو أنفسنا
فنحن أيضا نتأثر بتعابيرنا غير اللفظيه، وأفكارنا
ومشاعرنا ووظائف جسدنا الفسيولوجيه.
إذن ما هي التعابير غير اللفظيه التي أتحدث عنها؟
أنا عالمة نفس اجتماعيه وأدرس التحيز والحكم المسبق.
وأُدَرِس في إحدى كليات ادارة الأعمال المهمة،
لذلك كان حتمياً اني سأكون مهتمه بديناميكيه السُلطة (قابلية تغيير السُلطة )
واصبحت مهتمة تحديدا بالتعابير غير اللفظيه

Portuguese: 
Ainda mais dramático é o que nos mostrou
Alex Todorov, de Princeton, :
Os juízos formados, num segundo,
sobre as caras dos candidatos políticos,
predizem 70% do Senado dos EUA
e os resultados da eleições
para governador.
Também — passemos para o campo digital —
os "emoticons", se bem usados,
em negociações on-line,
podem levar-nos a retirar mais dividendos 
na negociação em questão.
Usá-los mal é má ideia.
Quando pensamos em "não-verbais", 
pensamos em como julgamos os outros,
como eles nos julgam
e quais são os resultados.
Mas tendemos a esquecer o outro público
que é influenciado
pelos nossos "não-verbais".
Também somos influenciados por eles, 
pelos nossos pensamentos,
pelos nossos sentimentos
e pela nossa fisiologia.
De que comportamentos não-verbais
estou eu a falar?
Sou psicóloga social.
Estudo o preconceito e ensino
numa escola de gestão competitiva.
Era inevitável que me interessasse
por dinâmicas de poder.
Interessei-me especialmente
por expressões não-verbais

Czech: 
Alex Todorov z Princeton nám dokonce ukázal,
že názory lidí na obličeje politiků
utvořené během pouhé jedné vteřiny, mohou ze 70 % předpovědět složení amerického Senátu
a volby guvernérů,
a dokonce když se podíváme do digitálního světa,
dobře použité emotikony v online rozhovorech
mohou vést k pocitu, že daný rozhovor má pro vás větší hodnotu.
A když je nepoužíváte správně, tak opačnou.
Takže když přemýšlíme o neverbálních projevech, zabýváme se tím, co si myslíme
o jiných lidech, co si oni myslí o nás a jaké to má následky.
Často ale zapomínáme na další publikum,
které je ovlivněno našimi neverbálními projevy, a to jsme my samotní.
I my jsme ovlivněni našimi neverbálními projevy, našimi myšlenkami
a pocity a fyziologií.
O jakých neverbálních projevech tedy mluvím?
Jsem sociální psycholožka, zabývám se předsudky,
učím na obchodní škole, kde panuje soutěživá atmosféra,
takže je přirozené, že se zajímám o rozložení moci.
Zajímám se hlavně o neverbální projevy

Portuguese: 
Ainda mais dramático,
Alex Todorov, em Princeton,
nos mostrou que julgamentos
do rosto dos candidatos políticos
em apenas um segundo
prevê 70% do senado americano
e o resultado da corrida governamental,
e até, vamos ao mundo digital,
"emoticons", se bem usados
em negociações on-line,
podem levar você a extrair
mais valor daquela negociação.
Se você usá-los de maneira
inadequada, má idéia. Certo?
Então, quando pensamos sobre não verbais,
pensamos em como julgamos os outros,
como eles nos julgam e as consequências.
Porém, tendemos a esquecer outro público
que é influenciado por nosso
não verbal, que somos nós.
Também somos influenciados
por nossos não verbais,
nossos pensamentos,
sentimentos e fisiologia.
De que não verbais estou falando?
Sou uma psicóloga social,
estudo o preconceito,
e ensino em uma competitiva
escola de administração,
então foi inevitável que me interessasse
pelas dinâmicas do poder.
Fiquei especialmente interessada
pelas expressões não verbais

Chinese: 
更戲劇化的是，普林斯頓
Alex Todorov 的研究告訴我們
我們在一秒內
對政治人物臉部的喜好判斷
預測美國參議院和州長的選舉結果
竟然 70% 準確
甚至在數位的領域裡
在線上協商時，妥善運用表情符號
可以讓你在協商中獲得較多價值
假如你運用不得當，不妙！對吧?
想到非口語語言時
我們就想到判斷別人
別人如何判斷我們，以及結果
我們往往忘記，還有其他人
也受到我們非口語語言影響
那就是我們自己
我們也被自己的非口語語言所影響：
我們的想法、感覺和生理狀況
所以我說的究竟是甚麼樣的非口語語言?
我是一位社會心理學家，我研究偏見
我在一所競爭激烈的商學院教書
因此無可避免地對權力間互動關係著迷
特別是在非口語語言表達方面的

Kurdish: 
،تەنانەت لەوەش پڕکاریگەرتر
ئەلێکس تۆدۆرۆڤ لە پرینستن
نیشانی یاوین کە بڕیارەکانمان
لەسەر ڕووخساری پاڵێوراوە سیاسییەکان
لە تەنیا یەک چرکەدا لە سەدا ٧٠ی
ئەنجامی کێبڕکێکانی ئەنجوومەنی
پیرانی ئەمریکا و ویلایەتەکان دیاریدەکات
،یان لەوەش زیاتر، با بەئەلیکترۆنی بکەین
هەستە ئەلیکترۆنییەکانی لەکاتی
گفتوگۆی سەر ئینتەرنێتدا بە باشی بەکاردێن
دەکرێت بتگەیەنێتە ئەوەی دەستکەوتێکی
.باشتر هەبێت لەو گفتوگۆکردنە
،ئەگەر بەخراپیش بەکاریان بهێنیت 
بیرۆکەیەکی خراپ ئەبێت. وا نییە؟
کەواتە کە بیر لە نادەنگی دەکەینەوە، بیر لەوە
دەکەینەوە چۆن بڕیار لەسەرکەسانی تر بدەین
ئەوان چۆن بڕیارمان لەسەر ئەیەن و
.دەرئەنجامەکان چۆن ئەبن
بەڵام بەو شێوەیەش، بیرمان دەچێتەوە
کەسێکی تر هەیە
کە کاریگەری زمانی جەستەمانی لەسەرە و
.ئەوەش خوودی خۆمانین
خۆشمان لەژێر کاریگەری زمانی
جەستەی خۆمان، و
،لەژێر کاریگەری بیرکردنەوەکانمان و هەستمان
.فیسیۆلۆجی خۆمانداین
کەواتە من باسی کام زمانە نادەنگییە دەکەم؟
من دەروون ناسێکی کۆمەڵایەتیم
توێژینەوە لەسەر هەڵسەنگاندنی هەڵە دەکەم، و
لە خوێندنگەیەکی پێشکەوتووی 
،بازرگانی وانە دەڵێمەوە
بۆیە بەدەست خۆم نەبوو کە حەزم لە بواری
.جموجۆڵی هێز نەکەم
بە تایبەتی حەزێکی زۆرم پەیدا کرد
بۆ دەربڕینە نادەنگییەکانی

Chinese: 
进一步来说，普林斯顿的Alex Todorov 表示
我们对政治人物脸部的喜好判断
大概可用来对美国参议院和美国州长的
竞选结果做70%的预测
甚至就网络上
在线聊天时使用的表情符号
可以帮助你从交谈中得到更多信息
所以你千万别弄巧成拙，对吧?
当我们提起肢体语言，我们就想到我们如何论断别人
别人如何论断我们以及后果会是什么
我们往往忘记这点，受到肢体动作所影响的那群观众
就是我们自己
我们也往往受自己的肢体动作，想法
感觉和心理所影响
所以究竟我说的是怎样的非语言?
我是一位社会心理学家，我研究偏见
我在一所极具竞争力的商业学院上课
因此无可避免地对权力动力学感到着迷
特别是在非语言表达

Azerbaijani: 
nə qədər bəyənilməsi ilə bağlıdır.
Daha qəribəsi, Prinstondan Aleks Todorov
aşkar etmişdir ki, namizədlərin
cəmi bir saniyəlik
üz ifadəsinə əsasən onların ABŞ Senatı
və Konqresinə
seçilib-seçilməyəcəyini 70% düzgün
müəyyən etmək olur.
Hətta virtual aləmdə belə
onlayn danışıqlarda düzgün istifadə
edilmiş emosiya işarəsi
danışıqlardan daha yaxşı nəticə əldə
etməyinizə gətirib çıxara bilər.
Odur ki, emosiya işarələrin səhv istifadə
etmək yaxşı deyil.
Bizim qeyri-verbal dedikdə, bir-birimizi necə başa düşüb,
bu anlaşmaya əsasən nəticələrin
nə olduğu başa düşülür.
Lakin çox vaxt qeyri-verbalikanın
özümüzə də təsir göstərdiyini
unutmağa meylliyik.
Biz öz hərəkətlərimiz, düşüncələrimiz
hisslərimiz və fiziologiyamızın
təsirinə məruz qalırıq.
Bəs bu bəhs etdiyim qeyri-verballar
hansılardır?
Mən sosial psixoloqam. Qərəzli fikirləri
araşdırıram
və qabaqcıl biznes məktəblərinin birində
dərs dediyimdən
güc dinamikası ilə maraqlanmağa
başlamışam.
Xüsüsilə də diqqətimi
güc və dominantlığın jestlərlə
ifadəsi çəkdi.

Macedonian: 
Уште подраматично, Алекс Тодоров од Принстон ни покажа
дека нашите судови за лицата на политичките кандидати
во рок од само една секунда, ги предвидуваат 70% од резултатите
добиени во трката за американскиот Сенат
и дури да одиме во дигиталниот свет,
емотиконите користени за време на онлајн преговори
може да ви донесат поголема корист од самите преговори.
Лошо би било ако не ги користите како што треба. Така?
Значи кога мислиме на невербалното, мислиме на тоа како судиме
за другите, како тие судат за нас и какви се исходите од тоа.
Често ја забораваме, сепак, другата публика
врз која влијае нашето невербално однесување, а тоа сме ние.
И врз самите нас влијае нашето невербално, врз нашите мисли,
нашите чувства и врз нашата физиологија.
Па, за кои невербални однесувања ви зборувам?
Јас сум социјален психолог. Ги проучувам предрасудите
и предавам на еден компетитивен факултет за бизнис,
па оттука, неизбежен беше мојот интерес во динамиката на моќта.
Особено ме интересираат невербалните изрази

Vietnamese: 
Còn hơn thế, Alex Todorov ở Princeton đã chỉ cho chúng ta thấy rằng
chỉ cần đánh giá khuôn mặt của những ứng cử viên chính trị
trong vỏn vẹn 1 giây có thể dự đoán được 70% kết quả của bầu cử của Thượng Nghị Viện Mỹ
và thống đốc bang,
vá kể cả, hãy xem xét dưới góc độ thời đại số,
những biểu tượng cảm xúc dùng một cách hợp lý trong những cuộc đàm phán trên mạng
có thể dẫn tới nhiều lời lãi hơn từ cuộc đàm phán đó.
Nhưng nếu dùng không đúng chỗ thì đúng là một ý tưởng tồi. Đúng thế!
Vì thế khi chúng ta nghĩ đến ngôn ngữ không lời, chúng ta nghĩ đến việc dúng nó để phán xet người khác
như thế nào, hay họ phán xét chúng ta như thế nào, và kết quả ra sao..
Tuy vậy, chúng ta thường hay quên mất một đối tượng khác
cũng bị ảnh hưởng bởi ngôn ngữ cơ thể của chúng ta, và đó chính là bản thân ta.
Chúng ta cũng bị ảnh hưởng bởi ngôn ngữ của bản thân mình, suy nghĩ,
cảm xúc và sinh lý của bản thân.
Vậy tôi đang nói đến ngôn ngữ không lời nào?
Tôi là một nhà tâm lý xã hội học. Tôi ngiên cứu về sự kỳ thị,
và tôi giảng dạy trong một trường thương mại đầy cạnh tranh,
thế nên không thể tránh khỏi việc tôi trở nên hứng thú với quyền lực và cách nó hoạt động.
Tôi đặc biệt quan tâm tới những biểu hiện không lời

Armenian: 
Մեկ այլ` ավելի ցայտուն օրինակ, Ալեքս Տոդորովը` Փրինսթոնից, ապացուցել է,
որ սենատորի և նահանգապետի աթոռի համար ընտրապայքարում
թեկնածուների հաղթանակը 70%-ով պայմանավորված է
նրանց դեմքին առաջին անգամ նայելիս մեր ստացած տպավորություններով,
նույնսիկ թվային ոլորտից օրինակ կարող ենք բերել`
համացանցային բանակցությունների ժամանակ սմայլիկների ճիշտ օգտագործումը
կարող է հանգեցնել բանակցություններից ձեր ակնկալիքների ավելի մեծ չափով արդարացմանը:
Այդ իսկ պատճառով դրանք պետք է խելամտորեն օգտագործել, այնպես չէ՞:
Այսպիսով, ոչ վերբալ հաղորդակցությունն օգնում է մեզ գնահատել այլ մարդկանց,
հասկանալ նրանց կարծիքը մեր մասին և կանխատեսել մեր շփման արդյունքները:
Բայց հաճախ մոռանում ենք,
որ ոչ վերբալ հաղորդակցությունը ազդում հենց մեզ`
մեր մտքերի, զգացմունքների
և օրգանիզմի ընդհանուր վիճակի վրա:
Եվ այսպես, ոչ վերբալ հաղորդակցության ո՞ր տեսակը նկատի ունեմ:
Ես սոցիալական հոգեբան եմ: Ես ուսումնասիրում եմ նախապաշարմունքները:
Եվ դասավանդում եմ բարձրակարգ բիզնես դպրոցում, և անխուսափելի էր,
որ պիտի սկսեի հետաքրքվել իշխանության դինամիկայով:
Ինձ հատկապես գրավեցին ուժի և գերիշխանության

Burmese: 
ပိုတောင် ထင်ရှားတာက 
Princeton က Alex Todorov ပြထားတာက
တစ်စက္ကန့်လေးအတွင်းက
နိုင်ငံရေး အမတ်လောင်းတွေရဲ့
မျက်နှာတွေရဲ့ ထင်မြင်ချက်တွေဟာ 
၇၀ % သော U.S ဥပဒေပြုလွတ်တော်နဲ့
ပြည်နယ်အုပ်ချုပ်ရေးမှူး 
ရလဒ်တွေကို ကြိုဟောပြီး
ဒါတင်မက ဒစ်ဂျစ်တယ်လုပ်ပြီး
အွန်လိုင်း ညှိနှိုင်းခြင်းမှာ ကောင်းကောင်း
သုံးလိုက်တဲ့ မျက်နှာပုံတွေဟာ ဒိညှိနိုင်း
ဆွေးနွေးခြင်းက တန်ဖိုးကို 
ပိုတောင်းနိုင်တဲ့အထိ ရနိုင်ပါတယ်။
ဒါတွေကို ခပ်ညံ့ညံ့ သုံးရင်တော့ 
မကောင်းဘူးလေ၊ဟုတ်လား။
ဒီတော့ နှုတ်ရေးမပါတာကို တွေးတဲ့အခါ 
ကိုယ်က သူများကို ဘယ်လို၊
သူတို့ ကိုယ့်ကို ဘယ်လို အကဲဖြတ်လဲ
ရလဒ်တွေက ဘာဆိုတာ တွေးတာပါ။
ဒါပေမဲ့ မေ့တတ်ကြတာက 
ကိုယ့် နှုတ်မှုမပါတာရဲ့
လွှမ်းမိုးမှုခံရတဲ့ 
ပရိတ်သတ်နဲ့ ကိုယ်ကိုယ်တိုင်ကိုပါ။
ကျွန်မတို့လည်း ကိုယ့်နှုတ်ရေးမပါတာ၊
ကိုယ့်အတွေးနဲ့ ခံစားချက်တွေကို၊
စိတ်ပညာတွေရဲ့ လွှမ်းမိုးမှု
တွေကိုလည်း ခံရပါတယ်။
ဒီတော့ ဘယ်နှုတ်မှုမပါတာကို 
ကျွန်မ ပြောနေတာလဲ၊
ကျွန်မက လူမှုရေးစိတ်ပညာရှင်ပါ။
အဂတိ အစွဲအလမ်းကို လေ့လာပြီး
ပြိုင်ဆိုင်ရတဲ့ စီးပွားရေးကျောင်းမှာ 
စာသင်ပါတယ်။
ဒီတော့ လှုပ်ရှားမှုပညာ အစွမ်းကို
စိတ်ဝင်စားလာတယ်ဆိုတာက ရှောင်လွှဲမရဘူးလေ။
အထူးစိတ်ဝင်တစားဖြစ်လာတာက
စွမ်းအားနဲ့ လွှမ်းမိုးမှုရဲ့

Norwegian: 
Enda mer dramatisk, Alex Todorov 
ved Princeton University
har vist oss at vurderinger
av politiske kandidaters ansikt
på ett sekund forutser 70 prosent
av utfallet av USAs 
senats- og guvernørvalg
og til og med, la oss gå digitalt,
smilefjes som brukes godt i 
forhandlinger på nettet
kan lede deg til å kreve mer verdi
fra den forhandlingen.
Hvis du bruker dem ille, dårlig idé. 
Ikke sant?
Når vi tenker på ikke-verbalt, 
tenker vi på hvordan vi bedømmer andre,
hvordan de bedømmer oss
og hva utfallet er.
Vi har en tendens til å glemme
den andre gruppen
som er påvirket av våre 
ikke-verbale tegn, og det er oss selv.
Vi er også påvirket av 
våre egne ikke-verbale tegn,
våre tanker, følelser og fysiologi.
Så hvilke ikke-verbale tegn er det
jeg snakker om?
Jeg er sosialpsykolog,
jeg studerer fordommer,
og jeg underviser på 
en konkurransedyktig handelshøyskole,
så det var uunngåelig at jeg skulle bli
interessert i maktdynamikk.
Jeg ble spesielt interessert i 
ikke-verbale uttrykk

Romanian: 
Şi mai interesant, Alex Todorov
de la Princeton ne-a demonstrat
că părerile despre fețele
candidaţilor politici,
privite o singură secundă, prezic
70% din rezultate pentru Senatul SUA
şi pentru alegerilor guvernamentale.
Dar să trecem la era digitală.
Emoticonurile, folosite bine
în negocierile online,
vă pot aduce rezultate mai bune.
Dacă nu le folosiţi bine,
e o idee proastă.
Când ne gândim la elemente non-verbale, 
ne gândim la cum îi judecăm pe ceilalţi,
cum ne judecă ei şi care sunt rezultatele.
Avem tendinţa de a uita însă
de celălalt public
care e influenţat de mijloacele
noastre non-verbale, adică de noi înşine.
Şi noi suntem influenţaţi de elementele
noastre non-verbale, de gândurile noastre
şi de sentimentele şi fiziologia noastră.
La ce elemente non-verbale mă refer?
Sunt psiholog social.
Studiez prejudecăţile şi predau
la o şcoală de afaceri competitivă.
Era inevitabil să devin interesată
de dinamica puterii.
M-au interesat în mod deosebit
expresiile non-verbale

Marathi: 
अलेक्स टोडोर्व याने नाट्यपूर्ण रित्या
राजकीय नेत्यांविषयी असेच
निष्कर्ष दर्शविले आहेत
७०% सिनेटर विषयी अंदाज देहबोलीतून 
एका सेकांदात होतो
आणि त्यावरून सरकारच्या फलिताचा अंदाज होतो
इंटरनेट बाबत पाहू या.
इंटरनेटवरील देवघेवसाठी वापरलेली इमोटिक्स
तुम्हाला अधिक फायदा मिळवून देवू शकते.
खासाखीस करून
अर्थात तुम्ही याचा वापर खुबीने केला तर
आपण निशब्द कृतीबाबत विचार करतांना
आपण इतरांचा अंदाज घेत असतो
आपल्याबाबत त्यांचे मत काय असेल 
त्याची निष्पत्ती काय असेल
इतर आपल्याबाबत काय म्हणतील 
हे विसरतो .
जे आपल्या निशब्द कृतीने प्रभावित
झाले असतात आणि आपणही
आपली देहबोली प्रभावित करते
आपले विचार भावना आणि मनोव्यापार यावर
मी कोणत्या देह्बोली संबंधी बोलावे ?
मी सामाजिक मानसोपचार तज्ञ आहे.
पूर्वग्रह विषय अभ्यासाला आहे
सक्षम व्यवसायी आस्थापनेत 
शिक्षकाचे काम केले आहे.
अर्थातच त्यामुळेच मी रस घेत आहे.
पावर डाईनामिक्स म्हणजे वर्चस्व परिणाम.
प्रामुख्याने रस आहे देहबोलीचा 

Bulgarian: 
Дори по-драматичен пример, Алекс Тодоров от Принстън ни показа,
че преценките от лицата на политическите кандидати
само за една секунда предсказват 70 процента от 
резултатите за изборите в Сената на САЩ
и за изборите за губернатори
и дори, ако говорим с цифри,
емотиконите, които са добре използвани при интернет преговори,
могат да ви накарат да решите, че ще имате по-голяма полза от този преговор.
Ако ги използвате неправилно, това е лоша идея.
Когато мислим за не вербалното поведение, мислим как да оценим другите,
как те ни оценяват и какви са резултатите.
Въпреки че обикновено забравяме публиката,
която е повлияна от не вербалното ни поведение, тя
ни оценява.
Влияем се от не вербалното ни поведение, от мислите си,
от чувствата си и от психологията ни.
За какво не вербално поведение говоря?
Социален психолог съм. Изучавам предразсъдъците
и преподавам в конкурентоспособен бизнес университет
и неизбежно се заинтересувах от динамиката на силата.
Особено се интересувах от не вербалните изражения

Turkish: 
Daha çarpıcı bir örnek olarak, Princeton'dan Alex Todov,
Politik adayların yüz ifadelerinden, 1 saniye içinde alınan
kararlarin, Birleşik Devletler Senatosu ve hükümetle ilgili
seçim yarışı sonuclarının yüzde 70'ini tahmin ettiğini gösteriyor
ve şimdi de dijital dünyaya gidelim;
çevrimiçi yapılan pazarlıklar esnasında, iyi bir şekilde kullanılan duygu sembolleri
o pazarlıktan, daha kazançlı çıkmanızı sağlayabiliyor.
İyi bir şekilde kullanmamak, kötü fikir, değil mi?
Demek ki, sözsüz dil dediğimizde, başkalarını nasıl yargıladığımızdan,
başkalarının bizi nasıl yargıladıklarından ve bu yargılamaların sonuçlarından bahsediyoruz.
Sessiz dilimizden etkilenen, başka bir katılımcının olduğunu
unutmaya eğilimliyizdir. Bu kişi kendimizdir.
Bizler de kendi sessiz dilimizden, düşüncelerimizden
duygularımızdan ve fizyolojimizden etkilenmekteyiz.
Peki bu bahsettiğim sessiz diller nedir?
Ben bir sosyal psikoloğum. Önyargı üzerinde çalışıyorum
ve rekabetçi bir işletme fakültesinde öğretmenlik yapıyorum.
bu yüzden, güç dinamiklerine ilgi duymam kaçınılmaz oldu.
Özellikle güç ve üstünlüğe dair sözsüz dil ifadelerine

Spanish: 
Más drástico, Alex Todorov de Princeton, 
ha mostrado
que los juicios sobre la cara de los candidatos
en solo un segundo, predice el 70% de los resultados
electorales para el senado o congreso.
Vayamos incluso del ámbito digital,
los emoticones utilizados en negociaciones por Internet
pueden conducir a mayores ganancias.
Si los usas mal, malo. ¿Cierto?
Si pensamos en lo no verbal, 
hablamos de cómo juzgamos
a los demás, cómo nos juzgan los demás, 
y cuáles son los resultados.
Tenemos la tendencia, sin embargo, a ignorar al otro,
que está influenciado por lo no verbal: 
nosotros mismos.
Estamos influenciados por nuestros propias 
expresiones no verbales, pensamientos
sentimientos, y por nuestra fisiología.
¿A qué lenguaje no verbal me refiero?
Soy psicóloga social. Estudio los prejuicios
y enseño en una reconocida escuela de negocios,
lo que era inevitable interesarme 
en la dinámica del poder,
especialmente en las expresiones no verbales

Dutch: 
Nog dramatischer: 
Alex Todorov van Princeton toonde aan
dat de beoordeling van de gezichten 
van politieke kandidaten
op basis van een blik van één seconde,
70 procent voorspelt 
van de verkiezingsresultaten in de VS
voor de Senaat en voor gouverneursposten.
En als we digitaal gaan:
goed gebruikte emoticons
in online onderhandelingen
kunnen ertoe leiden 
dat je meer uit onderhandelingen haalt.
Als je ze slecht gebruikt: slecht idee.
Het non-verbale
doet ons denken aan hoe wij
anderen beoordelen, en andersom, 
en wat de gevolgen zijn.
We hebben de neiging om te vergeten
dat we zelf ook beïnvloed worden 
door onze non-verbale taal:
onze gedachten,
onze gevoelens en onze fysiologie.
Waarover spreek ik?
Als sociaal psycholoog
bestudeer ik vooroordelen.
Ik geef ook les 
aan een competitieve business-school.
Ik ben dus onvermijdelijk geïnteresseerd 
in machtsdynamiek,
vooral in de non-verbale uitingen

Swedish: 
Ännu mer dramatiskt; Alex Todorov
vid Princeton har visat att bedömningar
av politiska kandidaters ansikten
på bara en sekund förutsäger 70 procent
av resultaten i USA:s senats-
och guvernörsval.
Och om vi tittar på det digitala,
kan känsloikoner som används väl
i förhandlingar online
leda till att man tjänar mer
på den förhandlingen.
Om man använder dem dåligt; ingen bra idé.
Så när vi tänker på
icke-verbal kommunikation
tänker vi på hur vi dömer andra,
hur de dömer oss,
och vad konsekvenserna blir.
Vi brukar glömma den andra publiken
som påverkas av våra icke-verbala signaler
och det är vi själva.
Vi påverkas också
av våra icke-verbala signaler.
Våra tankar, våra känslor
och vårt fysiska tillstånd.
Så vilka icke-verbala signaler
är det jag pratar om?
Jag är socialpsykolog.
Jag studerar fördomar,
och jag undervisar vid en
tävlingsinriktad handelshögskola.
Så det var oundvikligt att jag skulle
intressera mig för maktspel.
Jag blev speciellt intresserad
av icke-verbala uttryck

Modern Greek (1453-): 
Ακόμη πιο δραματικά, ο Άλεξ Τόντοροβ
στο Πρίνσετον, μας έδειξε
πως η αξιολόγησης των προσώπων
των πολιτικών υποψηφίων
σε μόλις ένα δευτερόλεπτο, προβλέπει 
το 70 τοις εκατό της Γερουσίας των ΗΠΑ
και τ' αποτελέσματα 
των κυβερνητικών αναμετρήσεων,
κι ακόμη, ας γίνουμε πιο ψηφιακοί,
οι φατσούλες που χρησιμοποιούνται 
σωστά στις διαδικτυακές διαπραγματεύσεις
μπορεί να σας οδηγήσουν να διεκδικήσετε 
περισσότερη αξία από τη διαπραγμάτευση.
Αν τα χρησιμοποιήσετε λανθασμένα, 
δεν είναι καλή ιδέα. Σωστά;
Έτσι, όταν σκεπτόμαστε τη μη λεκτική επικοινωνία, 
σκεφτόμαστε τον τρόπο που κρίνουμε
τους άλλους, και τον τρόπο που μας κρίνουν
εκείνοι και ποια είναι τ' αποτελέσματα.
Τείνουμε όμως να ξεχνάμε 
το υπόλοιπο ακροατήριο
που επηρεάζεται από τα νεύματά μας,
κι αυτό είναι ο εαυτός μας.
Επηρεαζόμαστε κι εμείς
από τα νεύματά μας, τις σκέψεις μας,
τα συναισθήματα και τη φυσιολογία μας.
Για ποια νεύματα μιλάω;
Είμαι κοινωνική ψυχολόγος. 
Μελετώ την προκατάληψη,
και διδάσκω σε μια ανταγωνιστική 
επιχειρηματική σχολή,
ήταν λοιπόν αναπόφευκτο ν' ασχοληθώ 
με τη δυναμική της εξουσίας.
Ιδιαίτερα ασχολήθηκα 
με τη μη λεκτική έκφραση

Portuguese: 
Ainda mais dramático,
Alex Todorov, em Princeton,
nos mostrou que julgamentos
do rosto dos candidatos políticos
em apenas um segundo
prevê 70% do senado americano
e o resultado da corrida governamental,
e até, vamos ao mundo digital,
"emoticons", se bem usados
em negociações on-line,
podem levar você a extrair
mais valor daquela negociação.
Se você usá-los de maneira
inadequada, má idéia. Certo?
Então, quando pensamos sobre não verbais,
pensamos em como julgamos os outros,
como eles nos julgam e as consequências.
Porém, tendemos a esquecer outro público
que é influenciado por nosso
não verbal, que somos nós.
Também somos influenciados
por nossos não verbais,
nossos pensamentos,
sentimentos e fisiologia.
De que não verbais estou falando?
Sou uma psicóloga social,
estudo o preconceito,
e ensino em uma competitiva
escola de administração,
então foi inevitável que me interessasse
pelas dinâmicas do poder.
Fiquei especialmente interessada
pelas expressões não verbais

Danish: 
Endnu mere dramatisk, Alex Todorov ved Princeton har vist
os, at bedømmelsen af politiske kandidaters ansigter
på bare et sekund forudsiger 70 procent af det amerikanske senat-
og guvernørvalgs resultat,
og derudover, lad os gå digitalt,
emoticons (smileys) brugt godt i online forhandlinger
kan lede til, at man opnår mere værdi af forhandlingerne.
Hvis man bruger dem dårligt, dårlig idé. Ikke?
Så når vi tænker på kropssprog, tænker vi på, hvordan vi bedømmer
andre, hvordan de bedømmer os, og hvad resultaterne er.
Vi glemmer dog tit det andet publikum,
der påvirkes af vores kropssprog, og det er os selv.
Vi er også påvirkede af vores kropssprog, vores tanker
og vores følelser og fysiologi.
Så hvilket kropssprog taler jeg om?
Jeg er social psykolog. Jeg studerer fordomme
og underviser på en konkurrencepræget handelshøjskole,
så det var nærmest uundgåeligt, at jeg ville blive interesseret i magtdynamikker.
Jeg blev specielt interesseret i kropssprog og udtryk

French: 
Encore plus impressionnant : 
Alex Todorov de Princeton nous a montré
que les jugements posés en une seconde sur 
le visage des candidats à un poste politique
prédit 70 % des résultats des courses au sénat
et aux postes de gouverneurs états-uniens,
et même — passons au numérique —
les binettes, bien utilisées lors de négociations en ligne,
peuvent faire que vous obtiendrez plus d’avantages de cette négociation.
Si vous les utilisez mal, ça pourrait être embêtant. 
N’est-ce pas?
Quand nous pensons aux « non-verbaux », 
nous pensons à comment nous jugeons
les autres, à comment ils nous jugent et 
quels en sont les résultats.
Mais nous avons tendance à oublier 
l’autre interlocuteur
influencé par nos « non-verbaux » : 
nous-mêmes.
Nous aussi sommes influencés par nos 
« non-verbaux », nos pensées
nos sentiments et notre physiologie.
Je parle de quels « non-verbaux »?
Je suis une psychologue sociale. J’étudie les préjugés
et j’enseigne dans une école de commerce compétitive,
donc il était inévitable que je sois intéressée par la dynamique du pouvoir.
Je me suis particulièrement intéressée aux expressions non verbales

Korean: 
프린스톤 대학의 알렉스 토프의 연구는 더욱 놀라운데,
정치 후보들의 얼굴을 보고
1초만에 내린 판단으로 미국 상원의원의 70% 와
지방 선거의 결과를 예측한답니다.
그럼 이젠, 디지탈쪽으로 가볼까요.
온라인 협상에서 자주 사용되는 이모티콘으로
사람들의 주장이 더 설득력을 갖게 된다는 겁니다.
잘못 사용하면 당연히 안 좋겠죠?
그래서 비언어적인 행동을 생각할 때, 
우리는 다른 사람을을 어찌 판단할지 생각합니다.
다른 사람들이 우리를 어떻게 생각하며 
어떤 결과가 나오는가 하는것들이죠.
그런데, 사람들은 비언어적 행동에 영향을 받는
바로 자기 자신에 대해서는 잊는 경향이 있어요.
우리는 비언어적 행동, 자신의 생각,
감정, 그리고 인체 생리에도 영향을 받습니다.
제가 어떤 비언어적 행동에 대해서 말하고 있는걸까요?
저는 사회심리학자에요.
편견에 대해서 연구하고 있고
유수의 경영대학에서 가르치고 있습니다.
그래서 당연히 저는 힘의 역학에 대해 
관심이 있습니다.
특히 강하고 우월해지기 위한 비언어적인 표현에

Thai: 
ที่น่าตื่นเต้นยิ่งกว่านั้น อเล็กซ์ โทโดรอฟ (Alex Todorov)
จาก Princeton ได้แสดงให้เห็นว่า
การตัดสินจากใบหน้า
ของผู้เข้าสมัครชิงตำแหน่งการเมือง
ภายในหนึ่งวินาที ก็สามารถทำนายผล
การเลือกตั้งวุฒิสภา
และการเลือกตั้งผู้ว่าการรัฐได้แม่นถึง 70%
และแม้แต่ในโลกดิจิตอล
การใช้อีโมติคอนอย่างเหมาะสมในการเจรจาออนไลน์
สามารถทำกำไรให้คุณจากการเจรจานั้นได้มากกว่า
แต่ถ้าคุณใช้อย่างไม่เหมาะสม
ก็เป็นความคิดที่แย่ ใช่ไหมคะ
ดังนั้น เมื่อเราคิดถึงอวัจนภาษา 
เราคิดถึงการที่เราตัดสินคนอื่น
คนอื่นๆ ตัดสินเราอย่างไร และอะไรคือผลที่เกิดตามมา
แต่เรามักจะลืมผู้รับสารอีกหนึ่งคน
ที่ได้รับผลกระทบจากอวัจนภาษาของเรา
นั่นก็คือตัวเราเอง
เราได้รับอิทธิพลจากอวัจนภาษาของเรา
ความคิดของเรา
ความรู้สึกของเรา และปฏิกิริยาทางร่างกายของเรา
แล้วอวัจนภาษาที่ฉันกำลังพูดถึงคืออะไรล่ะคะ?
ฉันเป็นนักจิตวิทยาสังคม ฉันศึกษาเรื่องอคติ
และฉันสอนที่โรงเรียนธุรกิจชื่อดังแห่งหนึ่ง
ดังนั้นฉันจึงอดไม่ได้
ที่จะสนใจเรื่องพลวัตของอำนาจ
ฉันสนใจการแสดงออกถึงอำนาจและการครอบงำ

Hungarian: 
Még ennél is drámaibb, amit Alex Todorov mutatott ki a Princetonon,
hogy a politikai jelöltek arckifejezésének egyetlen másodpercig
tartó megfigyelése 70%-ban megjósolhatja
a szenátusi és kormányzói választások eredményeit,
és ezen kívül, -- legyünk digitálisak --
egy online egyeztetésnél az eltalált hangulatjelek
eredményeképpen több előnyhöz juthatunk.
Ha használjuk őket, de rosszul, az nem jó ötlet.
Amikor a nonverbális jelekre gondolunk, akkor arra is gondolunk, hogy
másokat hogyan ítélünk meg, ők hogy ítélnek meg minket, és mik ennek a következményei.
Hajlamosak vagyunk azonban elfelejteni, hogy van még egy közönség,
akire a nonverbális jeleink hatnak, és az mi magunk vagyunk!
Ugyanis ránk, magunkra is hatnak a saját nonverbális jeleink, a gondolatainkra,
az érzéseinkre, és élettanilag is.
Mely nonverbális jelekre gondolok itt?
Társadalomtudós vagyok. Az előítéleteket tanulmányozom,
és egy versengő üzleti iskolában tanítok,
úgyhogy elkerülhetetlen volt, hogy felkeltse az érdeklődésemet a hatalom dinamikája.
Nagyon elkezdett érdekelni a hatalom és a dominancia

French: 
Plus spectaculaire encore, Alex
Todorov, de Princeton, a démontré
que le jugement des visages
des candidats politiques
en une seule seconde
prédit 70% des résultats
des élections des sénateurs
et gouverneurs américains,
et même dans le numérique,
les émoticônes bien employées
lors de négociations en ligne
peuvent vous faire donner plus de
valeur suite à cette négociation.
Si vous les utilisez mal, mauvaise idée.
Pas vrai ?
Donc, lorsque que nous pensons non-verbal, nous
pensons à comment nous jugeons les autres,
comment ils nous jugent et quelles
en sont les conséquences.
Par contre, nous avons tendance
à oublier l'autre auditoire
affecté par notre non-verbal,
c'est-à-dire nous-mêmes.
Nous sommes aussi influencés par
notre non-verbal, par nos pensées
et par nos sentiments
et notre physiologie,
Alors, de quels non-verbaux
suis-je en train de parler ?
Je suis une psychologue
sociale, j'étudie les préjugés,
et j'enseigne dans une
grande école de commerce,
il était donc inévitable que je
m'intéresse à la dynamique du pouvoir.
Je m'intéresse tout particulièrement
aux expressions non-verbales

Finnish: 
Alex Todorov Princetonin yliopistosta
osoitti, että vaalien ehdokkaiden kasvojen perusteella
yhdessä sekunnissa tehdyt arviot ennustivat 70% USA:n senaatin
ja kuvernöörinvaalien tuloksista.
Digitaalisessa maailmassa
taitavasti käytetyt hymiöt netissä käytävissä neuvotteluissa
saattavat johtaa parempiin tuloksiin.
Taitamattomasti niitä ei kannata käyttää, vai mitä?
Joten kun puhumme sanattomasta viestinnästä, on kyse siitä, miten me arvioimme
toisiamme, ja mitä siitä seuraa.
Useimmiten unohdamme sen toisen tahon,
johon sanaton viestintämme vaikuttaa, itsemme.
Sanaton viestintämme vaikuttaa meihin itseemmekin:
ajatuksiimme, tunteisiimme ja kehoomme.
Mitä sanatonta viestintää oikein tarkoitan?
Olen sosiaalipsykologi. Tutkin ennakkoluuloja.
Opetan kilpailuhenkisessä kauppakorkeakoulussa.
Oli siis väistämätöntä, että kiinnostuisin valtasuhteista.
Erityisesti kiinnostuin sanattomista

Slovenian: 
Še bolj spektakularno je to, 
da je Alex Todorov iz Univerze Princeton dokazal,
da je presoja obrazov 
političnih kandidatov v eni sekundi
pravilno napovedala 
70% izidov volitev
za ameriške senatorje
in guvernerje.
Če pogledamo v digitalni svet,
smeški, uporabljeni ob pravem času 
pri pogovoru prek spleta
vam lahko prinesejo 
veliko koristi iz njega.
Če jih nespretno uporabite,
je to slabo.
Kar se tiče nebesednosti,
pomislimo, kako presojamo druge,
kako drugi presojajo nas
in kakšni so rezultati.
Ampak radi pozabljamo,
da nebesednost 
vpliva tudi na nas.
Nebesednost vpliva 
na naše misli,
čustva in fiziologijo.
O katerih elementih nebesednosti 
sploh govorim?
Sem socialna psihologinja.
Preučujem predsodke
in poučujem 
v tekmovalni poslovni šoli,
zato je bilo neizogibno,
da sem se začela zanimati za dinamiko moči.
Še posebej so me pritegnili 
nebesedni izrazi

Albanian: 
thotë se gjykimet mbi fytyrat e 
politikanëve
në vetëm një sekond parashikojnë 70%
të rezultateve të garave
për senatin Amerikan,
dhe madje, të flasim për rrjetin virtual
karakteret e përdorura në negocimet
e bëra online
ju bëjnë të mundur që të merrni më 
shumë vlerë nga ai negocim.
Nëse i përdorni keq ato, ide jo e mirë.
Apo jo?
Pra, kur mendojmë për joverbalen, mendojmë
për mënyrën se si i gjykojmë të tjerët,
si të tjerët na gjykojnë ne,
dhe cilat janë përfundimet.
Ne priremi të harrojmë, edhe
audiencën tjetër
e cila influencohet nga joverbali jonë,
e kjo është vetvetja.
Ne gjithashtu influencohemi
nga joverbali ynë,
mendimet, ndjenjat dhe fiziologjia jonë.
Për çfarë joverbali jam duke folur?
Unë jam psikologe sociale.
Studioj paragjykimet,
dhe jap mësim në një shkollë
konkuruese biznesi,
pra ishte e ditur që do të isha e 
interesuar në fuqinë dinamike.
Veqanërisht fillova të interesohesha
në shprehjet joverbale
të pushtetit dhe dominancës.
Dhe cilat janë shprehjet joverbale
të pushtetit dhe dominancës?

Tamil: 
இதை விட வியத்தகு செய்தி, அலெக்ஸ் தொடொரோவ்
ஒரு வினாடியில் மக்கள் கொள்ளும் அரசியல் வேட்பாளரின் முகம்
சார்ந்த கருத்து எழுபது சதவிகித அமெரிக்க சட்டசபை மற்றும்
ஆளுநர்களின் தேர்தல் வெற்றி தோல்வியினை நிர்ணயிக்கிறது என்பதுதான்.
என்மருவி உலகை பற்றி பார்ப்போம்.
இணைய பேச்சுவார்த்தைகளில் உணர்ச்சித்திரங்களைச் சரியாக பயன்படுத்தினால்
அந்த பேச்சுவார்த்தையின் மதிப்பு கூடுகிறது.
ஆனால், உணர்சித்திரங்களை தவறாய் பயன்படுத்துவது என்பது தவறான திட்டம். உண்மைதானே?
ஆகவே, மொழியற்ற நடத்தை எனில், நாம் ஒருவர்பால் கொள்ளும் கருத்து எவ்வாறானது,
மற்றவர்கள் நம்பால் எத்தகைய கருத்து கொண்டுள்ளனர் மற்றும் அதன் விளைவுகள் என்ன என்பதை சிந்திக்க தூண்டுகிறது.
நமது தோற்ற அமைவு மற்றவர்கள் மட்டுமின்றி
நம்மையும் பாதிக்கும் என்பதை மறக்கிறோம்.
நமது நடத்தை நம் எண்ணங்களிலும்,
உணர்வுகளிலும், உடலியலிலும் தாக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது.
எத்தகைய நடத்தையை பற்றி நான் இங்கு பேசுகிறேன்?
நான் ஒரு சமூக உளவியலாளர். நான் தவறான எண்ணங்களை பற்றி ஆராய்கிறேன்.
ஒரு போட்டித்தன்மையுடைய வர்த்தக பள்ளியில் கற்பிக்கிறேன்.
எனவே, அதிகாரத்துவ இயக்கவியலில் நான் ஆர்வம் கொள்வது என்பது தவிர்க்க முடியாத ஒன்று.
குறிப்பாக நான் அதிகாரத்துவம் மற்றும் ஆதிக்கவியலின்

Persian: 
حتی از این‌هم شدیدتر، آلکس تودورف در دانشگاه پرینستون نشان داده که
قضاوت بر اساس چهره‌ی نامزدهای سیاسی
در تنها یک ثانیه می‌تونه ترکیب ۷۰درصد سنای آمریکا و نتایج رقابت فرمانداری را پیش‌بینی کند.
در تنها یک ثانیه می‌تونه ترکیب ۷۰درصد سنای آمریکا و نتایج رقابت فرمانداری را پیش‌بینی کند.
و حتی، بگذارید به دنیای دیجیتال سر بزنیم،
شکلک‌هایی که بخوبی در مذاکرات اینترنتی استفاده می‌شن
می‌تونند منجر بشن که شما برداشت غنی‌تری از آن گفتگو داشته باشید.
ایده‌ی خوبی نیست که از آنها به خوبی استفاده نکنیم. درسته؟
پس وقتی به رفتارهای غیرکلامی می‌اندیشیم، داریم به این فکر می‌کنیم که ما چگونه
دیگران را قضاوت می‌کنیم، آنها چگونه ما را قضاوت می‌کنند و برآیند این قضاوتها چیست.
با این وجود ما معمولا فراموش می‌کنیم، که دیگر مخاطبِ ما
که از رفتارهای غیرکلامی ما تاثیر می‌پذیرد، و آن خود ماییم.
ما هم تحت تاثیر رفتارهای غیرکلامی‌مان هستیم، اندیشه‌هامون
و احساسات‌مون و فیزیولوژی‌مون.
خب، من دارم از کدام رفتارها حرف می‌زنم؟
من یک روانشناس اجتماعی هستم، من تعصب و پیشداوری را مطالعه می‌کنم،
و من در یک مدرسه‌ی بازرگانی رقابتی تدریس می‌کنم،
پس اجتناب‌ناپذیر بود که من به شناخت اثر عوامل تغییر دهنده‌ی قدرت علاقمند بشم.
من به ویژه به روش‌های غیرکلامی بیان قدرت و برتری علاقمند شدم.

Slovak: 
Ak budeme ešte dramatickejší, Alex Todorov z Princetonu nám ukázal,
že názory na tváre politických kandidátov, vytvorené
po jednej sekunde, predpovedajú 70 % výsledkov
volieb do amerického senátu a volieb guvernérov,
a poďme aj k číslam,
dobre použité emotikony v online jednaniach
môžu viesť k tomu, že rozhovor má pre vás väčšiu hodnotu.
Ak ich použijete nesprávne, je to horšie.
Takže keď hovoríme o neverbálnych prejavoch, máme na mysli to, ako posudzujeme
ostatných, ako oni posudzujú nás a aké to má následky.
Avšak zabúdame na tých druhých,
ktorí sú ovplyvnení naším neverbálnym prejavom, a tými sme my sami.
My sme naším neverbálnym prejavom tiež ovplyvnení, naše myšlienky,
pocity, aj naša fyziológia.
O akých neverbálnych prejavoch hovorím?
Som sociologička. Študujem predsudky
a učím na obchodnej škole so súťaživou atmosférou,
takže sa nedalo vyhnúť tomu, aby som sa začala zaujímať o dynamiku moci.
Začala som sa zaujímať obzvlášť o neverbálne prejavy

Indonesian: 
Secara lebih dramatis, Alex Todorov di
Princeton telah menunjukkan kepada kita
bahwa penilaian pada wajah-wajah kandidat politik
dalam satu detik saja menentukan 70 persen
hasil dari pemilihan anggota senat Amerika
dan hasil pemilihan kegubernuran,
dan bahkan, di dunia digital,
emoticon yang digunakan dengan
baik dalam negosiasi online
dapat memberikan nilai tambah bagi
Anda dalam negosiasi tersebut.
Kalau Anda memakainya dengan buruk, bisa gawat. Bukan?
Jadi ketika kita berpikir tentang nonverbal, kita
berpikir tentang bagaimana kita menilai orang lain,
bagaimana mereka menilai kita dan apa akibatnya.
Tapi, kita cenderung lupa, masih ada penonton lain
yang terpengaruhi oleh nonverbal kita, yaitu diri kita sendiri.
Kita juga dipengaruhi oleh nonverbal kita, pikiran kita
dan perasaan kita, dan fisiologi kita.
Jadi nonverbal apa yang saya maksud di sini?
Saya seorang psikolog sosial.
Saya mempelajari prasangka,
dan saya mengajar di sebuah
sekolah bisnis yang kompetitif,
jadi tanpa terelakkan lagi saya jadi
tertarik pada dinamika kekuatan.
Saya jadi sangat tertarik dengan ekspresi nonverbal

German: 
Alex Todorov aus Princeton zeigte etwas
noch viel Dramatischeres:
Urteile über die Gesichter
politischer Kandidaten,
die in einer Sekunde gefällt werden,
sagen 70% des US-Senats-Ausgangs
sowie Rennen um das Gouverneursamt voraus.
Im Hinblick auf die digitale Welt,
können in Verhandlungen strategisch 
gut eingesetzte Emoticons,
zu einem erfolgreicheren
Abschluss der Verhandlungen führen.
Wenn sie ungeschickt eingesetzt werden,
ist das eine schlechte Idee. Oder?
Wenn wir nonverbale Aktionen betrachten,
denken wir daran, wie wir andere bewerten,
wie andere uns bewerten und
was das Resultat davon ist.
Wir vergessen dabei aber
das andere Publikum,
welches durch den nonverbalen Teil beeinflusst wird.
Und das sind wir selbst.
Wir werden von unseren eigenen nonverbalen
Aktionen, unseren Gedanken,
unseren Gefühlen und unserer
Physiologie beeinflusst.
Über welche nonverbalen Aktionen
spreche ich?
Ich bin Sozialpsychologin. 
Ich untersuche Vorurteile
und ich unterrichte an einer auf
Wettbewerb ausgerichteten Wirtschaftsschule.
Es war also unausweichlich, dass ich mich
für Machtverhältnisse zu interessieren begann.
Besonders interessierten mich die 
nonverbalen Ausdrücke

Serbian: 
Dramatičniji primer daje nam
Aleks Todorov sa Prinstona.
Pokazao je da stavovi
o licima političkih kandidata
u toku samo jedne sekunde predviđaju
70% rezultata izbornih trka
za Senat i guvernerska mesta.
Da malo pređemo i u digitalni svet,
dobro korišćeni emotikoni
u onlajn pregovorima
mogu doneti veću korist.
Nije dobro koristiti ih pogrešno.
Zar ne?
Kad mislimo na neverbalne znakove,
mislimo na to kako sudimo o drugima,
kako oni sude o nama
i koje su posledice toga.
Međutim, često zaboravljamo
na još jednu publiku
na koju utiču neverbalni znaci,
a to smo mi sami.
Pod uticajem smo naših
neverbalnih znakova, misli,
osećanja i naše fiziologije.
O kakvim neverbalnim znacima govorim?
Ja sam socijalni psiholog.
Proučavam predrasude
i predajem u poznatoj poslovnoj školi,
tako da je bilo neizbežno
da se zainteresujem za dinamiku moći.
Naročito za neverbalne izraze

Japanese: 
関心があります
力や支配の非言語表現が
どんなものかというと
こういうものです
動物の世界では
体を広げます
自分を大きく見せ
体を伸ばし
広い空間を占めようとし
要は 広げるというのが
基本です
これは霊長類だけでなく
動物の世界に広く共通しています
人間もまた同じことをします (笑)
これは力を持った人が
絶えずしているという面もあれば
力を感じる瞬間にする
という面もあります
これの特に興味深い点は
この力の表現がいかに古くからあって
普遍的かということです
この誇らしさの表現に関しては
ジェシカ・トレーシーによる
研究があります
運動競技で勝ったときには
目の見える人も
生まれつき盲目の人も
同じように このポーズを
するのが分かりました
ゴールラインを切って
勝利したとき
他の人がそうするのを
見たことがあるかに関係なく
こんな風にするんです
腕をVの字に突き上げ
あごをやや前に突き出します

iw: 
של כוח ושליטה.
ומהם ביטויים לא-מילוליים של כוח ושליטה?
הנה זה מה שהם.
בעולם של חיות, הביטויים קשורים בהתמתחות.
אתה מגדיל את מימדיך, אתה מתמתח,
תופס מרחב, בעיקרון אתה נפתח.
זה קשור בהיפתחות. וזה נכון ברחבי כל
ממלכת החיות. זה לא מוגבל רק ליונקים המפותחים.
גם בני-אדם עושים אותו הדבר. (צחוק)
הם עושים זאת כאשר יש להם כוח ושליטה מתמשכים,
וגם כאשר הם חשים בעלי שליטה באופן רגעי.
תמונה זו מעניינת במיוחד כי היא ממחישה היטב
עד כמה ביטויי הכוח האלה הם אוניברסליים ועתיקים.
תנועה זו, הידועה בתור גאוה,
נחקרה על-ידי ג'סיקה טרייסי. היא הראתה
שגם אנשים המסוגלים לראות
וגם אנשים שנולדו עיוורים, עושים אותה
כאשר הם מנצחים בתחרות גופנית.
כך שכאשר הם חוצים את קו הסיום כמנצחים,
זה לא משנה אם הם בכלל ראו בעבר מישהו עושה אותה.
הם עושים אותה.
הזרועות מונפות מעלה בצורת האות V והסנטר מורם במעט.

Chinese: 
对权力和支配的领域
权力和支配的非语言表达究竟是什么?
嗯，让我细细道来
在动物王国里，它们和扩张有关
所以你尽可能的让自己变大，你向外伸展
占满空间，基本上就是展开
关于展开，我说真的
透视动物世界，这不仅局限于灵长类
人类也干同样的事(笑声)
不论是他们长期掌权或是在某个时间点感到权力高涨
他们都这么做
特别有趣的原因是
它让我们明白权力的展现从来是如此地一致，不管古今世界
这种展现，被认为是一种荣耀
Jessica Tracy研究表示
视力良好无碍
和先天视障的人
在赢得比赛时都做了同样的事
当他们跨过终点线赢得比赛之际
无论能否看的见
他们都做这样的动作
双臂呈V字型朝上，下巴微微抬起

Italian: 
di forza e dominio.
E quali sono le espressioni non verbali di forza e dominio?
Beh, ecco quali sono.
Nel regno animale, sono quelle relative all'espansione.
Ci si rende più grandi, ci si allunga,
si prende spazio, in sostanza ci si apre.
Parliamo di apertura. E questo vale
nel regno animale. Non è limitato ai primati.
E gli esseri umani fanno la stessa cosa.
(Risate)
Lo fanno sia quando hanno una forza consolidato,
sia quando si sentono forti in un quel momento.
E questo è particolarmente interessante perché ci mostra veramente
quanto antiche e universali siano queste espressioni di forza.
Questa espressione, nota come orgoglio,
è stata studiata da Jessica Tracy. Mostra come
le persone nate con la vista
e quelle non vedenti dalla nascita lo fanno
quando vincono una competizione fisica.
Quando attraversano la linea di arrivo e hanno vinto,
non importa se non hanno mai visto nessuno farlo.
Fanno così.
Braccia in alto a forma di V, il mento leggermente rialzato.

Latvian: 
neverbālā izteiksme.
Kas tad ir neverbālā varas un
dominances izteiksme?
Lūk, kā tā izskatās.
Dzīvnieku pasaulē, tie cenšas izplesties.
Tie cenšas kļūt lieli, izstiepties,
ieņemt vairāk vietas,
tātad cenšas atvērties.
Tie cenšas atvērties.
Tā tas ir visā dzīvnieku pasaulē.
To dara ne tikai primāti.
Un cilvēki dara to pašu. (Smiekli)
Viņi to dara, kad tiem varenība
it kā pieder hroniski,
un arī tajā mirklī, kad jūtas vareni.
Tas ir īpaši interesanti,
jo tas mums rāda,
cik šāda varenības izteiksme
ir vispārēja un sena.
Šo izteiksmi, ko pazīst kā lepnumu,
ir pētījusi Džesika Treisija.
Viņa vērš uzmanību uz to,
ka tā dara gan dzimuši redzīgi,
gan dzimuši neredzīgie,
kad uzvar fiziskā sacensībā.
Kad uzvarot šķērso finiša līniju,
vienalga, vai tie iepriekš
redzējuši kādu tā darām.
Tie vienmēr dara šādi.
Rokas veido V burtu un
zods nedaudz piepacelts.

Tamil: 
மொழியற்ற வெளிபாடுகளில் ஆர்வம் கொண்டேன்.
அதிகாரத்துவம் மற்றும் ஆதிக்கவியலின் மொழியற்ற வெளிபாடுகள் என்றால் யாவை?
இவைதான் அவை.
விலங்குகள் அரசில், அவை அரசை விரிவாக்கம் செய்வதில் கவனம் செலுத்தும்.
நீங்களும் உங்களை பெரிதாக்குங்கள், உடலை விரியுங்கள்,
அதிக இடத்தை ஆகிரமியுங்கள். அடிப்படையில், நீங்கள் உங்களை திறக்கிறீர்கள்.
உங்கள் உடலை திறந்தவாறு அமைப்பதுதான், இரகசியமே.
விலங்கியல் உலகில் இது முற்றிலும் உண்மை. வெறும் விலங்குகளுக்கு மட்டும் இது பொருந்துவது இல்லை.
மனிதர்களும் இதையே செய்கிறார்கள். (சிரிப்பு)
மனிதர்களும், விலங்குகளும் அவர்களுக்கு அதிகாரம் கிடைக்கும் தருணங்களிலும்,
ஆதிக்க உணர்வுகொள்ளும்போதும் இவ்வாறு நடந்துகொள்கிறார்கள்.
இது ஆதிக்கத்தின்
உலகளாவிய தன்மையையும், பழைமையையும் தெளிவுறுத்துகிறது.
பெருமிதம் என்று அடையாளப்படுத்துகிற இத்தகைய உணர்வின் வெளிப்பாட்டை
ஜெசிக்கா த்திரேசி ஆராய்ந்துள்ளார்.
அவர் பார்க்கும் திறன் உற்றோர்
மற்றும் பிறவி குருடர்கள் ஆகிய இரு சாராரும்
உடல் திறனை அளவிடும் போட்டிகளில் வெற்றி பெரும்பொழுது இவ்வாறு செய்கிறார்கள் என்று கூறுகிறார்.
முடிவுக்கோட்டை அடைந்து வெற்றி என்பது உறுதியானவுடன்,
ஒருவர் முன்பின் மற்றொருவர் இவ்வாறு செய்வதை கண்டிருக்கிறாறோ இல்லையோ,
இவ்வாறு செய்கிறார்.
கைகளை 'V' வடிவில் மேல் நோக்கியவாறு விரிக்கிறார். அவரின் தாட்டை சற்று உயர்த்தப்படுகிறது.

Albanian: 
Epo, ja çfarë janë.
Në mbretërinë e kafshëve,
paraqet zgjerimin.
Pra për t'a bërë veten më të madh,
i zgjat duart,
merr më shumë hapësirë,
pra në parim hapesh.
Esenca është që të hapesh.
Dhe kjo është e vërtetë
përgjatë mbretërisë së kafshëve.
Kjo nuk ndodh vetëm tek kafshët.
Edhe njerëzit bëjnë të njejtën gjë. 
(Të qeshura)
Pra njerëzit e bëjnë këtë kur kanë
fuqi pothuajse të vazhdueshme,
dhe gjithashtu kur ndjehen të pushtetshëm
në një moment.
Dhe kjo është veqanërisht
interesante sepse vërtet na tregon
sa universale dhe të vjetra janë këto
shprehje të pushtetit.
Këtë shprehje, që njihet si krenari,
e ka studiuar Jessica Tracy.
Ajo tregon se njerëzit që kanë lindur
me shikim normal
dhe ata që kanë lindur të verbër
e bëjnë këtë
kur fitojnë në një garë fizike.
Kur ata e kalojnë vijën e finishit
dhe kanë fituar,
edhe pse nuk kanë parë
një shprehje të tillë
Ata e bëjnë këtë.
Pra duart lart dhe mjekra gjithashtu
ngrihet.
Po kur jemi t'pafuqishëm?

Turkish: 
ilgi duymaya başladım.
Peki, güç ve üstünlüğe dair sözsüz dil ifadeleri nedir?
Bahsettiğim şey bunlar.
Hayvanlar aleminde, genişleme ile ilişkililer.
Yani, kendini büyük gösterirsin, uzatırsın,
alan kaplarsın, temel olarak genişlersin.
Bu, genişlemekle ilgilidir. Ve bu durum
tüm hayvanlar aleminde geçerlidir. Yalnızca primatlarla sınırlı değildir.
İnsanlar da aynı şeyi yapar. (Kahkalar)
Bunu hem sürekli olarak güçlü oldukları zaman,
hem de o an için kendilerini güçlü hissettikleri zamanlarda yaparlar.
Bu örnek özellikle ilginç çünkü bize bu güç ifadelerinin
ne kadar evrensel ve eski olduğunu gösteriyor.
Jessica Tracy'nin üzerinde çalıştığı
kıvanç olarak bilinen ifade.
Jessica, görme yetisi ile doğan
ve doğuştan kör olan insanların, bunu bir fiziksel
yarışmayı kazandıklarında yaptıklarını gösteriyor.
Yani, bitiş çizgisini geçip kazandıklarında
bunu yapan birisini daha önce görmemiş olmaları önem taşımıyor.
Bunu yapıyorlar.
Kollar havada , V şeklinde, çene hafif kalkık.

German: 
der Macht und Dominanz.
Was sind diese nonverbalen Ausdrücke
der Macht und Dominanz?
Es sind diese hier.
Im Tierreich dreht es sich um 
wachsen und größer machen.
Man macht sich groß, streckt sich,
man nimmt Raum ein, man öffnet sich.
Es dreht sich alles darum, sich zu öffnen.
Das gilt für das gesamte Tierreich.
Es ist nicht nur auf die Primaten beschränkt.
Menschen tun das Gleiche. (Gelächter)
Sie tun es, wenn sie ständig über Macht verfügen.
Und auch wenn sie sich
während eines Moments mächtig fühlen.
Das ist besonders interessant, 
denn es zeigt uns,
wie allgemeingültig und alt 
diese Ausdrücke der Macht sind.
Dieser Ausdruck,
auch als Stolz bekannt,
wurde von Jessica Tracy untersucht.
Sie zeigte auf,
dass sehende Menschen
und von Geburt an blinde Menschen,
dies tun,
wenn sie bei einem Sportwettkampf
gewinnen.
Wenn sie über die Ziellinie laufen
und gewonnen haben,
macht es keinen Unterschied, dass sie 
noch nie jemanden gesehen haben, der dies tat.
Sie tun das hier.
Die Arme über dem Kopf im V-Format,
das Kinn in die Höhe gestreckt.

Portuguese: 
de poder e dominação.
E quais são as expressões não verbais
de poder e dominação?
Bem, são estas.
No reino animal, elas são sobre expansão.
Então você se faz grande, se estica,
ocupa espaço, você basicamente se abre.
É sobre se abrir.
E isso é verdade em todo o reino animal.
Não está limitado aos primatas.
E os humanos fazem igual. (Risos)
Eles fazem isso
quando têm um poder estável
e também quando estão se sentindo
poderosos naquele momento.
E esta é especialmente interessante
porque realmente nos mostra
o quão universais e antigas
são essas expressões de poder.
Esta expressão, conhecida como orgulho,
foi estudada por Jessica Tracy.
Ela mostra que pessoas
que nascem com visão
e pessoas cegas
desde o nascimento fazem isso,
quando ganham uma competição física.
Então, quando cruzam
a linha de chegada e ganharam
não importa se nunca viram alguém
fazer isso, elas fazem isso.

Kazakh: 
қызыға бастадым.
Билік пен үстемдіктің
бейвербалды әлпеттері деген не?
Бұл дегеніміз мінеки.
Жануарлар патшалығында
ұлғаюды айтады.
Сөйтіп, сіз өзіңізді үлкейтесіз,
сіз созыласыз,
көбірек орын ала бастайсыз,
яғни сіздер ашыласыз.
Иә, бұл ашылу туралы.
Әрі бұл жануарлар әлеміндегі
барлығына қатысты рас зат,
жалғыз приматтарға емес.
Бұны адамдар да қайталайды. (Күлкі)
Олар бұл қылықты
бірыңғай билікті сезінгенде,
сонымен қатар бір сәтте
күшті сезінгенде жасайды.
Әсіресе мына қылық қызық,
себебі ол бізге шынында
мына сенімділік әлпетінің қандай
әмбебап, әрі ежелгі екенін көрсетеді.
Мақтаныш ретінде белгілі мына қимылды
Джессика Трейси зерттеп,
сау көздерімен туған адамдар да,
туғаннан зағип адамдар да
спорт жарысында
жеңіске жеткен кезде осы
қимылды жасайтынын дәлелдеді.
Олар мәре сызығын кесіп өтіп,
жеңген кезде
бұл қимылды ешқашан
көрмегеніне қарамастан
жасай береді.
Қолдары жоғарыда, иегі сәл көтеріңкі.

French: 
de pouvoir et de domination.
Et quelles sont les expressions
non-verbales de pouvoir et de domination ?
Et bien, les voici.
Dans le règne animal,
il s'agit de s'étendre.
Alors vous vous grandissez,
vous vous étirez,
vous prenez de l'espace,
en fait vous vous ouvrez.
Il s'agit de s'ouvrir. Et cela est vrai
à travers tout le règne animal,
pas seulement pour les primates.
Et les humains font la même chose. (Rires)
Ils le font quand ils ont une
espèce de pouvoir chronique,
mais aussi quand ils se sentent
puissants sur le moment.
Celle-ci est particulièrement intéressante
car elle nous montre vraiment
à quel point ces expressions
sont vieilles et universelles.
Cette expression, qui est
connue sous le nom de fierté,
Jessica Tracy l'a étudiée.
Elle démontre que
les personnes nées voyantes ainsi que
les personnes nées aveugles font ce geste
quand ils remportent une
compétition sportive.
Quand ils traversent la ligne
d'arrivée et qu'ils ont gagné,
le fait qu'ils n'aient jamais vu personne
faire ce geste n'a pas d'importance.
Ils le font.
Les bras en l'air, en V, le
menton légèrement relevé.

Thai: 
ผ่านทางอวัจนภาษาเป็นพิเศษ
แล้วอวัจนภาษาที่สื่อถึงพลังอำนาจคืออะไร
นี่ค่ะ คืออวัจนภาษาที่ว่า
ในอาณาจักรสัตว์ มันคือการขยายตัว
คุณทำตัวเองให้ดูใหญ่ คุณยืดตัวออก
คุณทำตัวพอง พูดง่ายๆ คือเปิดตัวเองออก
มันคือการเปิดตัวออก มันเป็นอย่างนี้
ในอาณาจักรสัตว์ทุกชนิด ไม่เฉพาะสัตว์ตระกูลลิง
มนุษย์ก็ทำเช่นเดียวกัน
(เสียงหัวเราะ)
คนเราทำท่าทางนี้ ทั้งตอนที่อยู่ในฐานะที่มีอำนาจ
และตอนที่รู้สึกมีอำนาจเพียงชั่วขณะหนึ่ง
สิ่งนี้น่าสนใจเป็นพิเศษ
เพราะมันแสดงให้เราเห็นว่า
วิธีแสดงออกถึงพลังอำนาจนี้
มันเป็นสากลและเก่าแก่แค่ไหน
การแสดงออกนี้ ซึ่งเรียกกันว่า ความทะนงตน
เจสสิกา เทรซี (Jessica Tracy) ได้ทำการศึกษา
และแสดงให้เห็นว่า
คนที่เกิดมามีสายตามองเห็น
และคนที่ตาบอดตั้งแต่เกิดล้วนทำสิ่งนี้
เมื่อพวกเขาชนะการแข่งขันอะไรสักอย่าง
เมื่อเขาวิ่งข้ามเส้นชัย และเขาเป็นที่หนึ่ง
มันไม่สำคัญว่าพวกเขาจะเคยเห็นคนอื่น
ทำสิ่งนั้นมาก่อนหรือไม่
พวกเขาจะทำแบบนี้เสมอ
ชูแชนขึ้นเป็นรูปตัว V เชิดคางขึ้น

Swedish: 
för makt och dominans.
Vilka uttryck finns det då
för makt och dominans?
Så här ser de ut.
I djurriket handlar de om att expandera.
Man gör sig själv stor,
man sträcker ut sig,
man tar upp plats
och öppnar upp sin hållning.
Det handlar om ett öppet kroppsspråk.
Det gäller för hela djurriket,
och inte bara för apor.
Och människor gör samma sak. (Skratt)
De gör detta både när de har konstant makt
och när de känner sig mäktiga
i ögonblicket.
Den här är speciellt intressant,
för den visar verkligen
hur universella och gamla
de här uttrycken för styrka är.
Det här uttrycket, känt som stolthet,
har studerats av Jessica Tracy.
Hon visar att både människor
som fötts seende
och människor som föddes blinda
gör så här när de vinner
vid en idrottstävling.
Så när de korsar mållinjen och har vunnit
spelar det ingen roll
om de sett någon göra det.
De gör så här.
Armarna går upp i ett V,
hakan är lite upplyft.

Korean: 
관심이 많습니다.
그렇다면 강하고 우월한 비언어적 
행동이란 무엇일까요?
이런겁니다.
동물의 세계에서는 이것이 
세력을 확장하는데 쓰입니다.
자신을 크게 보이도록 하는거죠
. 몸을 쭉 늘여서요.
공간을 차지해서 자신을 오픈하는 겁니다.
그냥 오픈하는 것 뿐입니다.
영장류에만 국한되는게 아니고 
모든 동물들이 그렇죠.
인간들도 똑같은 행동을 하고요. (웃음)
만성적인 힘을 가졌다고 생각하거나
그 순간 힘을 가진것 같을 때 
이런 행동을 보이지요.
이런건 특히 흥미로운데, 왜냐하면
힘의 과시가 얼마나 일반적이고 오래된 
행동인지를 보여주기 때문이에요.
자신감이라고도 하는 이런 표현에 대해
제시카 트레이시가 연구를 했습니다.
정상인이던 선천적으로 맹인이던 상관없이
어떤 육체적인 경쟁에서 이겼을 때
모두 이런 행동을 보인다는 겁니다.
그들이 결승점을 통과하고 승리한 순간,
다른 사람들이 그렇게 하는걸 
본 적이 있건 없건 상관없이
이와 같은 행동을 하는 겁니다.
팔을 들어 V자를 그리고, 턱은 치켜들죠.

Czech: 
moci a převahy.
A jaké jsou neverbální projevy moci a převahy?
Zde jsou.
V říši zvířat to jsou projevy roztahování se.
Děláte se velkými, natahujete se,
zabíráte prostor, v podstatě se otevíráte.
Je to o otevírání se. A to platí
napříč celou říší zvířat. Není to omezeno jen na primáty.
A lidé dělají úplně to samé. (Smích)
Dělají to, když mají moc po delší dobu i tehdy,
když se cítí mocně v jedné určité chvíli.
A toto je obzvlášť zajímavé, protože nám to ukazuje,
jak jsou projevy moci univerzální a staré.
Tímto projevem, který je známý jako pýcha,
se zabývala Jessica Tracy. Dokazuje, že
lidé, kteří se narodili se zrakem
a lidé, kteří jsou od narození nevidomí, se takto chovají,
když vyhrají v nějakém sportovním závodě.
Když překročí cílovou čáru a vyhrají,
tak nezáleží na tom, jestli to předtím viděli někoho udělat.
Prostě to udělají.

Russian: 
силы и доминирования.
Каковы они, эти выражения?
Они таковы:
в животном царстве
они предполагают увеличение.
Животное становится
больше, размашистее,
занимает больше места,
раскрывается.
Да, именно раскрывается,
и это касается
всех животных, не только приматов.
Люди делают то же самое. (Смех)
Они делают это, когда чувствуют
собственную силу постоянно
или же когда ощущают её
в определённый момент.
Этот жест особенно интересен,
поскольку он показывает,
насколько старо и универсально
это выражение силы.
Оно выражает гордость.
Джессика Трейси изучила его и обнаружила,
что, победив на спортивных соревнованиях,
как зрячие, так и слепые от рождения люди
используют этот жест.
Когда они
первыми пересекают финишную,
они делают этот жест, 
даже если раньше не могли видеть,
как кто-либо его делал.
Руки вверх и слегка 
приподнятый подбородок.

Spanish: 
de poder y dominio.
Y ¿cuáles son esas expresiones de poder y dominio?
Bueno, son éstas.
En el reino animal, se trata de la expansión.
Te haces grande, te expandes,
tomas espacio, básicamente, te abres.
Se trata de apertura. Y esto es así en
todo el reino animal. No solo en primates.
Los humanos somos iguales. (Risas)
Hacemos así cuando nos sentimos 
poderosos continuamente,
y también cuando es algo temporal.
Esto es especialmente interesante porque nos muestra verdaderamente
qué tan universales y antiguas, 
son estas expresiones de poder.
Esta expresión, conocida como de orgullo,
ha sido estudiada por Jessica Tracy. Ella muestra
que las personas videntes,
igual que las invidentes de nacimiento, hacen esto
cuando ganan en una competencia física.
Así, cuando alguien cruza la meta y gana,
no importa si no han visto a nadie hacerlo,
igual lo hacen.
Las manos arriba en forma de V y levantan la cara un poco.

Chinese: 
權力和支配
展示權力和支配的非口語語言又為何呢?
嗯，讓我細細道來
在動物世界裡，權力和支配的
非口語語言講究擴展
所以你盡可能得把自己變大
你伸展身體
占滿空間，基本上就是開展身體
就是關於展開身體
整個動物世界都是如此
不僅限於靈長類
人類也幹同樣的事(笑聲)
兩者皆是：不論是長期習於掌權
或只在當下覺得權力強大
特別有趣的原因是它真實地呈現
古今世界權力的展現從來是如此地一致
這是「自豪」的表現
Jessica Tracy 研究顯示
視力正常的人
和先天視障的人
在贏得比賽時都做同樣的事
當他們跨過終點線贏得比賽之際
無論他們是否曾看過這種行為
他們都展現這個姿勢
雙臂呈 V 字型朝上，下巴微揚

English: 
of power and dominance.
And what are nonverbal expressions
of power and dominance?
Well, this is what they are.
So in the animal kingdom,
they are about expanding.
So you make yourself big, you stretch out,
you take up space,
you're basically opening up.
It's about opening up.
And this is true
across the animal kingdom.
It's not just limited to primates.
And humans do the same thing. (Laughter)
So they do this both when they have
power sort of chronically,
and also when they're feeling
powerful in the moment.
And this one is especially interesting
because it really shows us
how universal and old these
expressions of power are.
This expression, which is known as pride,
Jessica Tracy has studied.
She shows that people
who are born with sight
and people who are congenitally
blind do this
when they win at a physical competition.
So when they cross
the finish line and they've won,
it doesn't matter if they've never
seen anyone do it.
They do this.
So the arms up in the V,
the chin is slightly lifted.

Macedonian: 
на моќ и доминација.
И кои се невербалните изрази за моќ и доминација?
Епа, еве овие.
Во животинското царство, станува збор за ширење.
За да изгледате големи, се испружувате,
завземате простор, во основа се отворате.
Станува збор за отворање. И ова важи за
целото животинско царство. Не е ограничено само кај приматите.
И луѓето го прават истото. (Смеа)
Значи ова го прават кога подолго време ја имаат моќта
и исто така кога се чувствуваат моќни во самиот момент.
А оваа е особено интересна бидејќи навистина ни покажува
колку се стари и универзални овие изрази на моќ.
Овој израз, кој е познат како гордост,
го има проучувано Џесика Трејси. Таа покажува дека
луѓето кои се родени со вид
и луѓето кои уште од раѓање се слепи, го прават ова,
кога ќе победат во некое физичко натпреварување.
Значи кога ќе ја поминат целната линија т.е. кога ќе победат,
без оглед на тоа што никогаш не го виделе ова.
Тие прават вака.
Рацете се во форма на V, а брадата е малку крената.

Vietnamese: 
của quyền lực vá sự thống lĩnh.
Vậy đâu là những biểu hiện không lời của quyền lực và sự thống lĩnh?
Chính là đây.
Trong thế giới động vật, đó là sự bành trướng.
Làm cho mình to ra, lớn lên, vươn rộng hơn,
bạn chiếm lấy không gian, bạn mở rộng bản thân.
tất cả đều về việc mở rộng. Và điều đó là hoàn toàn đúng
trong thế giới động vật. Nhưng nó không chỉ giới hạn cho loài linh trưởng.
Chúng ta con người cũng làm những điều tương tự. (Cười)
Họ làm thế khi họ đã ở quen trong vị trí quyền lực được một thời gian,
hoặc cả khi chỉ cảm thấy mạnh mẽ vào thời điểm đấy.
Và cái này thật sự rất thú vị vì nó chỉ ra rằng
những biểu hiện của quyền lực là hết sức nhất quán và cố xưa.
Những biểu hiện này đươc biết đến như là lòng tự hào,
Jesica Tracy đã nghiên cứu về việc này. Cô đã cho thấy
những người mắt sáng
và những người bị mù bẩm sinh
khi họ chiến thắng trong một cuộc đua về thể lực.
Khi họ vượt qua vạch kết thúc và chiến thắng,
kể cả khi họ chưa nhìn thấy ai làm như thế bao giờ.
Họ làm điều này.
Hai cánh tay vươn lên thành chữ V, cằm hơi ngẩng lên.

Armenian: 
ոչ վերբալ դրսևորումները:
Ձեր կարծիքով` ինչպի՞սին են ուժի և գերիշխանության ոչ վերբալ դրսևորման միջոցները:
Եվ ահա, թե ինչ եզրակացության հանգեցի:
Կենդանական աշխարհում կենդանիները դիմում են ֆիզիկապես մեծ երևալու միջոցին:
Կենդանին դառնում է չափերով ավելի մեծ,
ծավալվում`
զբաղեցնելով ավելի մեծ տարածք: Դա վերաբերում է
բոլոր կենդանիներին, ոչ միայն պրիմատներին:
Մարդիկ նույն կերպ են վարվում: (Ծիծաղ)
Մարդիկ այդպես են վարվում, երբ մշտապես իրենց գերիշխող են զգում,
ինչպես նաև երբ զգում են իրենց սեփական գերազանցությունն ինչ-որ պահի:
Այս ժեստն առավել հետաքրքիր է, քանի որ այն ցույց է տալիս,
թե որքան հին և համընդհանուր է ինքնաարտահայտման այս տեսակը:
Ջեսիկա Թրեյսին ուսումանասիրել է այս դրսևորումը,
որը հայտնի է որպես հպարտություն, և պարզել,
որ թե´ տեսնող, և թե´ ի ծնե կույր մարդիկ
օգտագործում են այդ ժեստը`
ֆիզիկական մրցակցությունում հաղթելիս:
Երբ նրանք առաջինն են հատում վերջնագիծը և հաղթում են,
եթե անգամ մինչ այդ որևէ մեկին այդ ժեստն անելիս չեն տեսել:
Կատարում են հենց այս շարժումը:
Ձեռքերը` V-աձև վեր պարզած, ծնոտը` բարձր:

Romanian: 
ale puterii şi dominaţiei.
Ce sunt expresiile non-verbale
ale puterii şi dominaţiei?
Ei bine, iată-le!
În regnul animal, ţin de expansiune.
Vă faceţi mari, vă extindeţi,
ocupaţi mult spaţiu;
practic vă deschideţi.
Ţine de deschidere.
E valabil în tot regnul animal,
nu-i limitat doar la primate.
Şi oamenii sunt la fel. (Râsete)
Procedează astfel şi când deţin puterea,
în mod obişnuit,
dar şi când se simt puternici pe moment.
Acesta-i interesant în mod deosebit
deoarece arată
cât de universale şi vechi
sunt expresiile de putere.
Această expresie,
cunoscută drept „mândrie",
a fost studiată de Jessica Tracy.
Ea demonstrează că oamenii
care se nasc cu vedere bună
şi cei orbi din naştere
reacţionează astfel
când câştigă o competiţie fizică.
Când trec de linia de finiş şi câştigă
nu contează că n-au mai văzut
pe nimeni făcând asta.
Fac aşa.
Braţele sunt ridicate formând un V,
bărbia e uşor ridicată.

Dutch: 
van kracht en dominantie.
Hoe zien die eruit?
Hier zie je ze.
In het dierenrijk gaat het over opblazen.
Je maakt jezelf groot, 
je strekt je uit,
je neemt ruimte in.
Het gaat over openstelling.
En dit geldt over heel het dierenrijk. 
Het is niet alleen beperkt tot primaten.
Mensen doen hetzelfde. (Gelach)
Ze doen dit zowel als ze aan de macht zijn
als wanneer ze zich
op dat moment krachtig voelen.
Deze is bijzonder interessant.
Het toont echt hoe universeel
en oud deze krachtuitingen zijn.
Deze uitdrukking van trots
heeft Jessica Tracy bestudeerd.
Ze toont aan dat zowel ziende
als blind geboren mensen dit doen
als ze een fysieke wedstrijd winnen,
als ze over de finish lopen,
zelfs als ze er nog nooit
een voorbeeld van zagen.
Ze doen dit.
De armen omhoog in een V,
de kin iets opgetild.

Ukrainian: 
сили та домінування.
Які вони, ці прояви?
А ось які.
У царстві тварин ці прояви передбачають збільшення.
Тварина випростовується, витягується,
займає більше простору, буквально розкривається.
Вся справа в розкритті. Це широко
розповсюджено в царстві тварин.
І не лише серед приматів.
Люди теж так роблять. (Сміх)
Вони роблять так у обох випадках:
коли відчувають власну силу постійно
або в певний момент, коли відчувають її найбільше.
Це варто особливої уваги, адже це демонструє нам,
наскільки давнім та універсальним є цей прояв сили.
Вивченням прояву, відомого як гордість,
займається Джессіка Трейсі. Вона доводить,
що люди з нормальним від народження зором
і люди із вродженою сліпотою використовують цей жест,
коли виграють в спортивних змаганнях.
Коли вони перетинають фінішну пряму першими,
не має значення, чи бачили вони колись,
як хто-небудь робив так.
Вони роблять цей жест.
Руки вгору, як знак перемоги, підборіддя трохи підняте.

Arabic: 
الخاصة بالقوة والهيمنه.
وما هي التعبيرات غير اللفظية الخاصة بالقوة والهيمنه؟
حسنا ، هذه هي
في مملكة الحيوانات ، هي متعلقة بالتوسع.
لذا تضخم من نفسك وتتمدد،
تحتل مساحة ،وأنت في الاساس تنفتح.
لذا هو متعلق بالانفتاح وهذا صحيح
في كل مملكة الحيوانات ،وهذا ليس مقتصراً على القرود فقط
فالبشر يفعلون الشيء نفسه. (ضحك).
وكلهم يفعلون هذا عندما يملكون قوة بشكل دائم
وايضا عندما يشعرون بالقوة في لحظة معينة
وهذه بالذات مثيرة للإهتمام لأنها ترينا
كيف أن تعبيرات القوة عالمية وقديمة
هذا التعبير المعروف بالشعور بالفخر
درسته جيسكا تريسي وهي تظهر أن
الأشخاص المبصرين منذ الولادة
والأشخاص المكفوفين منذ الولادة يفعلون الشيء ذاته
حين يربحوا في منافسة رياضية
لذا فإنهم عندما يعبرون خط النهاية ويفوزون
لا يهم إذا لم يروا أي احد من قبلهم يفعله
هم يفعلون هذا
فالذراعان مرفوعتان على شكل حرف "V" والذقن مرتفع قليلاً

Polish: 
i dominacji.
Jakie są sposoby niewerbalnego
wyrażania władzy i dominacji?
Oto one.
W królestwie zwierząt są one związane
z powiększaniem się.
Starasz się wyglądać
na wielkiego, rozciągasz się,
zajmujesz przestrzeń,
w skrócie - postawa otwarta.
Chodzi o otwartość. To dotyczy
całego królestwa zwierząt,
nie tylko naczelnych.
Nawet ludzie zachowują się
w ten sposób. (Śmiech)
Takie zachowania są związane
ze stałym poczuciem władzy,
ale także, gdy czujemy się silni
w danej chwili.
Druga sytuacja jest bardzo interesująca,
ponieważ pokazuje nam,
jak uniwersalne i jak stare
są te sposoby okazywania siły.
Tę postawę, czyli "dumę",
zbadała Jessica Tracy.
Wykazała, że zarówno
ludzie widzący,
jak i niewidomi od urodzenia, tak robią
po zwycięstwie w konkurencjach fizycznych.
Robią tak przekraczając linię mety
niezależnie od tego,
czy kiedykolwiek widzieli takie zachowanie.
Robią tak.
Uniesione ramiona tworzą literę V,
podbródek jest lekko uniesiony.

Bulgarian: 
на сила и доминиране.
Какви са не вербалните изражения на сила и доминиране?
Ето какви са.
Те се разширяват в царството на животните.
Правят се на големи, протягат се,
заемат пространство, откриват се към другите.
Става дума за откриване. Това е вярно
за царството на животните. Това не е ограничено само за приматите.
Хората правят същото. (Смях)
Правят това, когато постоянно имат власт
и когато в момента се чувстват силни.
Това е особено интересно, защото ни показва,
колко всеобщи и стари са тези изразявания на сила.
Джесика Трейси изучи
това изразяване, което е позната като гордост. Тя показа, че
хората, които са родени със зрение
и хората, които са слепи по рождение, правят това,
когато спечелят физическо съревнование.
Когато пресекат финалната линия и са спечелили,
няма значение, дали са видяли някой да го прави.
Те правят това.
Ръцете са нагоре, във форма на буквата V, челюстта е малко повдигната.

Galician: 
de poder e dominación.
Que son as expresións non verbais 
de poder e dominación?
Ben, pois son isto.
No reino animal
teñen que ver coa expansión,
con facerse grande, estirarse,
acaparar espazo,
basicamente abrirse.
Trátase de abrirse.
E funciona así 
en todo o reino animal,
non se limita só aos primates.
Os humanos facemos o mesmo. (Risos)
Fan así cando teñen poder
de xeito permanente
e tamén cando se senten
poderosos no momento.
Isto é especialmente interesante
porque nos demostra
o antigas e universais que son 
estas expresións de poder.
Esta expresión, coñecida como orgullo,
foi estudada por Jessica Tracy,
que nos di que tanto as persoas
que ven desde que naceron
coma as persoas que son cegas conxénitas
fan o mesmo
cando gañan unha competición física.
Así que que cando cruzan 
a liña de meta e gañan
non importa se nunca viron
ninguén facelo.
Fan así.
Os brazos erguidos en V,
o queixo algo elevado.

Marathi: 
जी सत्ता व शक्ती असतांना व्यक्त होते
या देहबोलीचे आविष्कार कोणते ?
ते असे आहे पहा.
प्राणी जगतात या अवस्थेत शरीर 
पसरून ती व्यक्त होते.
तुम्ही शरीराचा आकार पसरवून मोठा करता
तुम्ही जागा व्यापता हे करून 
तुमची जाणीव करून देता. 
.
हे अस्तित्व व्यक्त करणारेआहे.
प्राणी मात्रांबाबत हे
असल्याचे दिसून येते
पण हे आदिजीवापुरते मर्यादित नाही.
मानव ही असेच करतो (हशा).
या देहबोली सत्ता असते
तेव्हा सतत दिसतात.
ज्या क्षणी ताकदवान असल्याची जाणीव होते 
तेव्हा असे घडते .
ही बाब विशेष लक्ष वेधणारी आहे आहे
कारण आपल्याला त्यामुळे कळते ,
या शक्तिवान असल्याची देहबोली किती
जुनी सार्वत्रिक आहे .
ही देह्बोली आहे गर्वाची.
जेसीका ट्रेसीने अध्ययन केले आहे .
तिने दाखवून दिले जन्मजात दृष्टी प्राप्त
व जन्मजात आंधळे
हे सर्वच स्पर्धेत जिंकल्यावर 
अशी देहबोली करतात.
जेव्हा ते स्पर्धेच्या शेवटी येतात
व जिंकतात.
जरी असे करताना त्यांनी कधी यापूर्वी 
पाहिलेले नसते.
ते असे करतात .
म्हणूनच हात V या आकारात उंचावतात
हनुवटी थोडी उन्चावितात.

Slovenian: 
moči in prevlade.
Kateri izrazi so to?
To so tile.
V kraljestvu živali 
je srž razširjanje.
Naredite se velike,
raztegnite se,
zavzemate prostor,
odpirate se.
Bistvo je v odpiranju.
To velja v živalskem kraljestvu
in tega ne znajo samo primati.
Ljudje delamo isto. (Smeh)
To se počne, 
ko ima nekdo moč dalj časa
ali samo 
v danem trenutku.
To je še kako zanimivo,
ker nam kaže,
kako univerzalni in stari
so ti izrazi moči.
Takle izraz,
ki ga poznamo kot ponos,
je bil predmet 
študije Jessice Tracy.
Dokazala je, 
da tako tisti, ki vidijo
in tisti, 
ki so se rodili slepi
naredijo enako gestikulacijo,
ko zmagajo na atletskem tekmovanju.
Ko prečkajo ciljno črto 
in zmagajo
ni važno, če slepi niso videli 
nikogar drugega, ki bi to naredil.
Še zmeraj storijo to.
Roke so dvignjene v črko 'V',
brada je rahlo privzdignjena.

Georgian: 
დომინანტურობის არავერბალური გამოხატულებებით.
როგორია ძალაუფლებისა და დომინანტურობის არავერბალური გამოხატულებები?
აი, როგორია!
ამგვარად, ცხოველთა სამყაროში ის სხეულის გაშლას, განვრცობას გულისხმობს.
შენ ფართოდ იშლები და იწელები, რომ უფრო დიდი გამოჩნდე,
რომ მეტი სივრცე დაიკავო ანუ არსებითად, უფრო მეტად გამოჩნდე .
დიახ, უფრო მეტად გამოჩნდე. და ეს მართლაც ასეა
ცხოველთა სამყაროში. და ეს მხოლოდ პრიმატებს არ ეხება,
ადამიანებიც ზუსტად ასე იქცევიან. (ისმის სიცილი)
ამას ყოველთვის აკეთებენ, მაშინაც, როცა მუდმივად გრძნობენ ძალაუფლებას
და მაშინაც, როცა ეს გრძნობა დროებითია.
აი ეს, მაგალითად, ძალიან საინტერესოა! ის აჩვენებს
თუ რამდენად უნივერსალური და დროში გამოცდილია ძალაუფლების ამგვარი გამოხატულებები.
აი ეს მდგომარეობა, რომელიც სიამაყეს გამოხატავს,
ჯესიკა თრეისიმ შეისწავლა. მან დაადგინა, რომ
ადამიანები, ვისაც არ ჰქონია მხედველობის პრობლემები
და ისინიც, ვინც დაბადებით უსინათლონი არიან, ასე აკეთებენ,
როცა სპორტულ შეჯიბრებაში იმარჯვებენ.
როცა ისინი ფინიშის ხაზს გადაკვეთენ და გამარჯვებულნი არიან,
არ აქვს მნიშვნელობა, უნახავთ თუ არა სხვა როგორ იქცევა ამ დროს.
ისინი ასე აკეთებენ.
ხელები ზემოთ არის ატაცებული და ნიკაპიც ოდნავ აწეულია.

Indonesian: 
dari kekuatan dan kekuasaan.
Dan apa ekspresi nonverbal dari kekuatan dan kekuasaan?
Nah, inilah mereka.
Dalam kerajaan hewan,
ini berkaitan dengan ekspansi.
Jadi, Anda membuat diri Anda
kelihatan besar, Anda merentang,
Anda mengambil tempat lebih besar, 
pada dasarnya Anda membuka diri.
Ini adalah tentang membuka diri. Dan ini nyata terjadi
di dunia hewan. Tidak hanya terbatas pada primata.
Dan manusia melakukan hal yang sama. (Tawa)
Jadi mereka melakukannya baik ketika mereka 
memiliki kekuatan yang berkesinambungan,
maupun ketika mereka merasa kuat sesaat.
Dan yang satu ini sangat menarik 
karena ini benar-benar menunjukkan
betapa universal dan tuanya ekspresi kekuatan ini.
Ekspresi ini, yang dikenal sebagai kebanggaan,
telah dipelajari oleh Jessica Tracy. Dia menunjukkan bahwa
orang yang dilahirkan dengan penglihatan
dan orang yang buta sejak lahir sama-sama melakukannya
ketika mereka memenangkan suatu kompetisi fisik.
Jadi saat mereka melewati garis akhir dan menang,
walaupun mereka belum pernah melihat
orang lain melakukannya.
Mereka melakukan ini.
Kedua tangan terangkat seperti "V", dagu sedikit diangkat.

Croatian: 
I što su neverbalni izrazi 
moći i dominacije?
Evo ih.
Dakle u životinjskom carstvu 
radi se o širenju.
Pravite se velikima, istežete se,
zauzimate prostor, u osnovi se otvarate.
Dakle radi se o otvaranju. I to je istina
širom životinjskog carstva. 
Nije ograničena na primate.
I ljudi rade iste stvari. (Smijeh)
Rade to kada imaju moć gotovo kronično,
također kada se osjećaju moćnima 
u određenom trenutku.
A ova je posebno zanimljiv primjer 
jer nam pokazuje
kako su univerzalni i stari 
ti izrazi moći.
Te izraze, koji su poznati kao ponos,
istraživala je Jessica Tracy. 
Ona pokazuje kako
ljudi koji su rođeni s normalnim vidom
i ljudi koji su slijepi od rođenja 
rade ovo
kada pobijede u fizičkom natjecanju.
Dakle kada prođu ciljnom crtom 
i kada su pobijedili,
nema veze jesu li nekoga vidjeli 
da to radi.
Oni rade ovo.
Dakle ruke su uzdignute u obliku slova 
"V", i brada je lagano uzdignuta.

Slovak: 
moci a dominancie.
Aké sú neverbálne prejavy moci a dominancie?
Nuž, toto sú oni.
V ríši zvierat je to o rozpínaní sa.
Spravíte sa veľkým, natiahnete sa,
zaberiete priestor, v podstate sa otvárate.
Je to o otváraní. A toto platí v celej
ríši zvierat. Netýka sa to len primátov.
Ľudia robia to isté. (Smiech)
Robia to aj keď majú moc dlhodobo,
aj keď sa cítia mocne práve v nejakej chvíli.
Toto je obzvlášť zaujímavé, pretože nám to ukazuje,
aké univerzálne a staré sú tieto prejavy moci.
Tento prejav, ktorý je známy ako pýcha,
študovala Jessica Tracy. Ukazuje nám, že
ľudia, ktorí sa narodili so zrakom
aj ľudia, ktorí sú od narodenia slepí, robia toto,
keď vyhrajú vo fyzickej súťaži.
Takže keď prekročia cieľovú čiaru a sú víťazmi,
nezáleží na tom, či to niekedy videli urobiť niekoho iného.
Proste to urobia.
Ramená hore do V, hrudník je mierne nadvihnutý.

French: 
du pouvoir et de la dominance.
Quelles sont les expressions non verbales du pouvoir et de la dominance?
Voici ce qu’elles sont.
Dans le règne animal, 
elles se manifestent par l’extension.
Vous vous faites gros, vous vous étirez,
vous prenez de la place, fondamentalement vous vous ouvrez.
C’est l’ouverture. Et cela est vrai
pour tout le règne animal. Ça ne s’applique pas seulement aux primates.
Les humains font la même chose. (Rires)
Ils le font aussi bien quand ils sont dans une position chronique de pouvoir
que quand ils se sentent momentanément puissants.
Cette situation est particulièrement intéressante,
car on voit très bien
à quel point ces expressions du pouvoir sont universelles et anciennes.
Cette expression connue comme étant celle de la fierté
a été l’objet d'étude de Jessica Tracy.
Elle a démontré
que les personnes voyantes
et les personnes aveugles de naissance font ce geste
quand elles gagnent une compétition sportive.
Quand elles passent le fil d’arrivée en position gagnante,
peu importe qu’elles n’aient jamais vu quelqu’un le faire,
elles font ceci.
Les bras forment un V, le menton est légèrement relevé.

Catalan: 
de poder i dominància.
I quines són les expressions no verbals de poder i dominància?
Bé, així és com són.
Es troben en el regne animal, consisteixen a expandir-se.
Així que et fas més gran, t'estires,
ocupes espai, bàsicament t'estàs obrint.
Es tracta d'obrir-se. I això és un fet
a tot el regne animal. No es limita només als primats
I els humans fan el mateix. (Rialles)
Així que fan això quan tenen poder en certa manera crònic
i també quan es senten poderosos en el moment.
I aquesta és especialment interessant perquè realment mostra
com d'universals i antigues 
són aquestes expressions de poder.
Aquesta expressió, que es coneix com orgull,
ha estat estudiada per Jessica Tracy. Ella ens ensenya que
la gent que neix amb vista
i la gent que pateixen una ceguera congènita fan això
quan guanyen una competició física.
Així quan creuen la línia d'arribada i han guanyat,
no importa si no han vist mai algú fent-ho.

Norwegian: 
av makt og dominans.
Og hva er ikke-verbale uttrykk av 
makt og dominans?
Vel, det er dette de er.
I dyreriket
handler det om å utvide seg.
Så de gjør seg store, de strekker seg ut.
man tar plass, man åpner seg 
rett og slett.
Det handler om å åpne seg.
Og dette gjelder i hele dyreriket.
Det er ikke begrenset til primater.
Mennesker gjør det samme. (Latter)
Så de gjør dette både når de har makten 
så å si kronisk,
og også når de føler seg mektige 
i øyeblikket.
Denne er spesielt interessant, 
fordi det virkelig viser oss
hvor universelle og gamle 
disse maktuttrykkene er.
Dette uttrykket, som er 
kjent som stolthet,
ble studert av Jessica Tracey.
Hun viser at folk som er født med syn
og folk som er medfødt blind 
gjør også dette
når de vinner på en fysisk konkurranse.
Så når de krysser mållinja og de vinner,
handler det ikke om de 
har sett noen gjøre det.
Så gjør de dette.
Armene er oppe som en V, 
haken er litt løftet.

Mongolian: 
биеийн хэлийг их сонирхох болсон.
Эрх мэдэл, давамгайллын
биеийн хэл гэж юу вэ?
Одоо тайлбарлая.
Амьтны ертөнцөд энэ нь сунах үйлдэл.
Өөрийгөө том болгон сунгаж,
илүү зай эзэлж, нээлттэй болгодог.
Нээлттэй болгох нь чухал.
Бүх амьтдад хамаатай.
Зөвхөн мичний төрөлд биш.
Хүмүүс ч мөн адил.
(Инээд)
Хүн өөрийгөө тухайн мөчид
хүчирхэгээр мэдрэх үедээ
аль алийг нь хийдэг.
Хамгийн сонирхолтой нь эндээс
энэ хөдөлгөөний нэгдсэн утга болон
маш эртнийх гэдэг нь харагдаж байна.
Энэ бахархал гэдэг хөдөлгөөнийг
Жессика Трэйси сайн судалсан.
Түүний олж мэдсэнээр, хараатай болон
төрөлхийн хараагүй хүмүүс бүгд
биеийн хүчний тэмцээнд
ялахдаа үүнийг хийдэг байна.
Тэдгээр хүмүүс барианд орж
ялалтад хүрэхдээ
урд нь харж байсан эсэхээс үл хамааран
үүнийг хийдэг.
Хоёр гараа V хэлбэртэй болгож,
эрүүгээ дээш өргөдөг.

Danish: 
af styrke og dominans.
Og hvad er kropslige udtryk for styrke og dominans.
Ja, det her er, hvad det er.
Så i dyrenes verden, handler de om ekspansion.
Så man gør sig selv stor, man strækker sig,
man fylder, man åbner sig simpelt hen op.
Det handler om at åbne sig. Og det er sådan
på tværs af dyreverdenen. Det er ikke bare begrænset til primater.
Og mennesker gør det samme. (Latter)
Så de gør dette både, når de har magt sådan hele tiden,
og også når de føler sig stærke i øjeblikket.
Og dette er specielt interessant, fordi det virkelig viser os,
hvor universelle og gamle disse udtryk for styrke er.
Dette udtryk, som er kendt som stolthed,
har Jessica Tracy studeret. Hun viser, at
folk som er født med syn,
og folk som er født blinde gør sådan,
når de vinder i en fysisk konkurrence.
Så når de krydser mållinien, og de har vundet,
gør det ingen forskel, om de aldrig har set nogen gøre det før.
De gør sådan her.
Så armene er oppe i V form, hagen er let løftet.

Persian: 
من به ویژه به روش‌های غیرکلامی بیان قدرت و برتری علاقمند شدم.
و روش‌های بیان قدرت و تسلط کدامند؟
خب، آنها عبارت‌اند از این چیزها.
خب، در قلمرو جانوران، این روش‌ها عبارت‌اند از بزرگ‌تر شدن و بسط دادن.
یعنی خودت را بزرگ‌تر می‌کنی، خودت را کش می‌دی،
فضا را اشغال می‌کنی، و اساسا داری خودت را گسترش می‌دی.
قضیه گسترده شدن‌ست. این در سراسر قلمرو جانوران صدق می‌کند، تنها محدود به نخستی‌سانان نیست.
قضیه گسترده شدن‌ست. این در سراسر قلمرو جانوران صدق می‌کند، تنها محدود به نخستی‌سانان نیست.
و بشر هم همین کار را می‌کند. (خنده)
و هردوی آنها این کار را از دیرباز به هنگام در دست داشتن قدرت انجام می‌دن،
و همچنین وقتی که آنها در لحظه احساس قدرت می‌:کنند.
و این یکی مخصوصا به این خاطر جالبه که واقعا به ما نشان می‌ده
این روش‌های بیان قدرت تا چه اندازه دیرین و جهانی هستند.
این روش بیان، که به عنوان غرور شناخته می‌شه،
توسط جسیکا تریسی مطالعه شد. او نشان داد که
انسان‌هایی که با بینایی زاده شدند
و آنهایی که مادرزادی نابینایند، این کار را به‌هنگام برنده‌شدن در یک مسابقه‌‌ انجام می‌دن.
و آنهایی که مادرزادی نابینایند، این کار را به‌هنگام برنده‌شدن در یک مسابقه‌‌ انجام می‌دن.
بنابراین هنگامی که از خط پایان می‌گذرند و برنده می‌شن،
اهمیتی ندارد که آنها تا حالا ندیدند که کسی این کار را انجام بده.
آنها این کار را می‌کنند.
بازوها به شکل عدد هفت در هوا بازمیشه ، و چانه اندکی متمایل رو به بالا.

Serbian: 
moći i dominacije.
Koji su to neverbalni izrazi 
moći i dominacije?
Evo ih.
U životinjskom carstvu radi se o širenju.
Načinite sebe velikim, protegnete se,
zauzmete prostor,
u suštini se otvarate.
Radi se o otvaranju.
Ovo važi za celo životinjsko carstvo.
Nije ograničeno samo na primate.
Ljudi rade isto to.
(Smeh)
Rade to kada su konstantno moćni,
ali i kada se osećaju moćno u trenutku.
Ovaj primer je naročito zanimljiv
jer nam pokazuje
koliko su zapravo izrazi moći
univerzalni i stari.
Ovaj izraz, koji znamo kao "ponos",
izučavala je Džesika Trejsi i pokazala da
ljudi koji su rođeni sa normalnim vidom
i ljudi koji su slepi od rođenja, rade ovo
kada pobede na fizičkom takmičenju.
Rade to kada prođu kroz cilj kao pobednici
bez obzira da li su nekada videli
nekoga da to radi.
Urade ovo.
Ruke su u obliku slova "V",
brada blago uzdignuta.

Burmese: 
နှုတ်မှုမပါတဲ့ အမူအရာပါ။
စွမ်းအား၊ လွှမ်းမိုးမှုရဲ့ နှုတ်မှုမဲ့ 
အမူအရာတွေက ဘာတွေလဲ
ကဲ ဒါကတော့ အဲဒါတွေပါ။
ဒီတော့ တိရိစ္ဆာန်လောကမှာ 
သူတို့တွေက ဖြန့်တာပါ။
ဒီတော့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကြီးအောင်လုပ်ရင်၊ 
ဆန့်ထုတ်လိုက်တယ်၊
နေရာအပြည့်ယူလိုက်တယ်၊
အရင်းခံက သင်ဟာ ဖွင့်လိုက်တာပါ။
ဒါဟာ ဖွင့်လိုက်တာပါ။
ဒါဟာ တိရိစ္ဆာန်လောကမှာ အမှန်ပါ။
ပရိုင်းမိတ်တွေကိုပဲ 
ကန့်သတ်ထားတာမဟုတ်ပါ။
လူတွေလည်း အတူတူပါပဲ။ (ရယ်သံများ)
သူတို့တွေဟာ မော်ကွန်းတင်တာမျိုး 
အစွမ်းရှိတဲ့အခါ၊
အစွမ်းရှိတယ်လို့ ခံစားမိတဲ့အခိုက် 
နှစ်မျိုးလုံးမှာ လုပ်ပါတယ်။
ဒါက အထူးစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတာက 
စွမ်းအားရဲ့
လူတိုင်းသိပြီး ရှေးကျတဲ့ အမူအရာတွေဟာ
ဘယ်လိုဆိုတာကို ပြလို့ပါ။
ဒီအမူအရာက ဂုဏ်ယူတာလို့ အသိများပါတယ်။
Jessica Tracy က လေ့လာထားတယ်။
သူမတင်ပြထားတာက 
အမြင်နဲ့ မွေးလာသူတွေနဲ့
မွေးရာပါ မျက်မမြင်တွေဟာ ကိုယ်ခန္ဓာပိုင်း
ပြိုင်ပွဲတစ်ခုနိုင်တဲ့အခါမှာ လုပ်ပါတယ်တဲ့။
ဒီတော့ သူတို့ ပန်းဝင်ပြီး နိုင်တဲ့အခါ၊
တစ်ယောက်ယောက်လုပ်တာ မြင်ဖူးတာ 
မမြင်ဖူးတာ အပထား၊
ဒါကို သူတို့လုပ်တယ်။
လက်မောင်းတွေ V ပုံမြှင့်၊
မေးနည်းနည်း မော့ထားတာပေါ့။

Modern Greek (1453-): 
της εξουσίας και της κυριαρχίας.
Και τι είναι οι μη λεκτικές εκφράσεις 
της εξουσίας και της κυριαρχίας;
Λοιπόν να τι είναι.
Στο ζωικό βασίλειο, αφορούν την επέκταση.
Έτσι λοιπόν κάνεις 
τον εαυτό σου μεγάλο, τεντώνεσαι,
καταλαμβάνεις χώρο, στην ουσία ανοίγεσαι.
Αφορά το άνοιγμα. Κι αυτό ισχύει
σε όλο το ζωικό βασίλειο. 
Δεν περιορίζεται στα πρωτεύοντα.
Και οι άνθρωποι κάνουν το ίδιο. (Γέλια)
Κάνουν το ίδιο σε περιπτώσεις 
που έχουν μακροχρόνια εξουσία,
αλλά και όταν αισθάνονται ισχυροί στιγμιαία.
Κι αυτό είναι πολύ ενδιαφέρον διότι μας δείχνει
πόσο καθολικές και παλαιές 
είναι αυτές οι εκφράσεις δύναμης.
Αυτή η έκφραση που είναι 
γνωστή ως υπερηφάνεια,
έχει μελετηθεί από την Τζέσικα Τρέισι.
Έδειξε ότι οι άνθρωποι
που γεννιόνται με όραση
κι εκείνοι που είναι εκ γενετής τυφλοί,
κάνουν το ίδιο όταν κερδίζουν
σε μια φυσική αναμέτρηση.
Όταν περνούν τη γραμμή τερματισμού
κι έχουν κερδίσει,
δεν έχει σημασία 
αν δεν έχουν δει κανέναν να το κάνει.
Κάνουν αυτό.
Τα χέρια είναι ψηλά σε σχήμα V, 
το σαγόνι είναι ελαφρά υπερυψωμένο.

Finnish: 
voiman ja vallan ilmauksista.
Mitä nämä sanattomat voiman ja vallan ilmaukset ovat?
Kerron teille.
Eläimet ilmaisevat sitä suurentumalla.
Ne tekevät itsestään isoja,
venyvät, ottavat tilaa itselleen.
Kyse on avautumisesta.
Kaikki eläimet tekevät samaa. Se ei ole rajoittunut kädellisiin
ja ihmisiin. (Naurua)
Näitä eleitä tehdään jatkuvasti, kun ollaan valta-asemassa,
ja kun tuntuu, että on voimaa.
Tämä kuva on erityisen kiinnostava, koska siitä näkee,
miten yleismaailmallisia ja vanhoja nämä voiman elkeet ovat.
Tämä "ylpeytenä" tunnettu ele,
jota Jessica Tracy on tutkinut.
Hän osoitti, että sekä näkevät
että syntymästään asti sokeat
tekevät tämän saman eleen
voittaessaan kilpailun
riippumatta siitä ovatko koskaan nähneet sitä.
Näin.
Kädet ylhäällä V:nä, leuka ylhäällä.

Portuguese: 
de poder e domínio.
O que são expressões não-verbais 
de poder e domínio?
São isto.
No reino animal, têm que ver com expansão.
Têm que ver com
tornar-se maior, esticar-se,
ocupar mais espaço, basicamente, abrir-se.
Têm que ver com abrir-se.
Isto é verdade em todo o reino animal,
não se limita aos primatas.
E os humanos fazem o mesmo.
Fazem-no quando têm poder, 
digamos que, cronicamente,
e também quando estão a sentir-se 
poderosos num dado momento.
Este caso é especialmente interessante
porque nos mostra
quanto estas expressões de poder
são antigas e universais.
Esta expressão,
que é conhecida como orgulho,
foi estudada por Jessica Tracy.
Ela mostra que as pessoas
que nascem com visão
e as pessoas invisuais de nascença
fazem isto quando ganham
uma competição física.
Fazem isto, quando cortam
a linha de chegada e ganham,
mesmo que nunca tenham visto
ninguém a fazer isto.
Os braços levantados em V, 
o queixo ligeiramente erguido.

Portuguese: 
de poder e dominação.
E quais são as expressões não verbais
de poder e dominação?
Bem, são estas.
No reino animal, elas são sobre expansão.
Então você se faz grande, se estica,
ocupa espaço, você basicamente se abre.
É sobre se abrir.
E isso é verdade em todo o reino animal.
Não está limitado aos primatas.
E os humanos fazem igual. (Risos)
Eles fazem isso
quando têm um poder estável
e também quando estão se sentindo
poderosos naquele momento.
E esta é especialmente interessante
porque realmente nos mostra
o quão universais e antigas
são essas expressões de poder.
Esta expressão, conhecida como orgulho,
foi estudada por Jessica Tracy.
Ela mostra que pessoas
que nascem com visão
e pessoas cegas
desde o nascimento fazem isso,
quando ganham uma competição física.
Então, quando cruzam
a linha de chegada e ganharam
não importa se nunca viram alguém
fazer isso, elas fazem isso.

Hungarian: 
nonverbális kifejezéstára.
És mik a hatalom és dominancia nonverbális kifejezőeszközei?
Nos, hát ezek.
Az állatok birodalmában így kiterjeszkednek.
Megnöveljük magunkat, kinyújtózunk,
több teret foglalunk el, alapjában véve kinyílunk.
Tehát a kinyílásról szól. És ez igaz
az egész állati birodalomra. Nem csak a főemlősökre.
És az emberek is ugyanezt teszik. (Nevetés)
Akkor is ezt csinálják, amikor úgymond tartós hatalmuk van,
meg akkor is, amikor pillanatnyilag érzik erősnek magukat.
És ez utóbbi azért különösen érdekes, mert ez tényleg azt mutatja meg,
hogy mennyire univerzális és ősi a hatalom kifejeződése.
Ezt a kifejezést, amit egyébként büszkeségként ismerünk,
Jessica Tracy tanulmányozta. Azt mutatta ki,
hogy azok is akik látónak, és azok is
akik vaknak születtek, ezt teszik,
amikor fizikai versenyen győznek.
Amikor átfutnak a célvonalon, és nyernek,
az se számít, hogy soha nem láttak még senkit így csinálni.
Ezt teszik.
Tehát a kezek fenn, V alakban, az áll kissé felhúzódik.

Estonian: 
Kuidas siis võim ja üleolek
mitteverbaalselt väljenduvad?
Täpselt niimoodi.
Loomade maailmas näitab võimu suurus.
Seega püütakse end suureks 
teha ja oksad laiali ajada,
haarata enda alla palju ruumi,
laotada end võimalikult laiali.
Tuleb olla võimalikult suur.
See kehtib kogu loomamaailmas,
mitte ainult primaatide puhul.
Inimesed teevad samamoodi.
(Naer)
Nii teevad need, kes ongi suured staarid,
aga ka need, kes antud 
hetkel tunnevad võimsatena.
See on väga tähelepanuväärne,
sest näitab selgelt,
kui universaalne ja vana see
võimsuse väljendamise viis on.
Seda ilmet, mis väljendab uhkust,
on uurinud Jessica Tracy.
Ta näitas, et samamoodi teevad 
nii nägijana sündinud
kui ka need, kes on sündinud pimedatena,
kui nad spordivõistlustel võidavad.
Kui finišijoon ületatakse võitjana,
siis olenemata, kas ollakse 
seda varem näinud või mitte,
tehakse alati nii.
Käed V-kujuliselt üleval, 
lõug veidi tõstetud.
Mida tehakse aga siis, 
kui tuntakse end nõrgana?

Kurdish: 
هێز و زاڵبوون
هەروەها دەربڕینە نادەنگییەکانی
هێز و زاڵبوون چین؟
.زۆرباشە، ئەمەیە کە باسی ئەکەم
،لە شانشینی ئاژەڵەکاندا
.دەربارەی فراوانبوونە
دەربارەی ئەوەیە خۆت گەورە بکەیت، و
زیاتر خۆت بکشێنیت
،شوێنی زیاتر بگریت
.ئەکرێیتەوە بەڕووی شوێنێکی زیاتردا
.دەربارەی کرانەوەیە بەڕووی شوێنی زیاتردا
.ئەمە بۆ هەموو شانشینی ئاژەڵانیش ڕاستە
.تەنیا سنوردار ناکرێت بۆ گیاندارە باڵاکان
.مرۆڤەکانیش هەمان شت ئەکەن
(پێکەنین)
کەواتە ئەم دوو شتە ئەکەن کاتێک
،بەشێوەیەکی درێژخایەن هێزیان ئەبێت
هەروەها کاتێک لەو ساتەیا
.هەست ب بەهێزی ئەکەن
ئەمەشیان بەتایبەتی سەرنج ڕاکێشە
چونکە بەڕاستی نیشانمان ئەیات
ئەم دەربڕینانەی هێز چەندێک
.جیهانین و چەنێک کۆنیشن
،ئەم دەربڕینە، کە بە شانازی ناسراوە
.کە جێسیکا ترەیسی لێیکۆڵیوەتەوە
نیشانی ئەیات ئەو کەسانەی
بە بیناییەوە لەدایک بوون و
ئەوەناش کە هەر لە زگماگییەوە 
نابینان ئەم شتە ئەکەن
.کاتێک لە کێبڕکێیەکی جەستەییا براوە ئەبن
کەواتە کاتێک هێڵی تەواوبوون 
،ئەبڕن و ئەیبەنەوە
گرنگ نییە بەلایانەوە ئەگەر
.کەسی تریان نەبینیبێت ئەوە بکات
.ئاوا ئەکەن

Azerbaijani: 
Güc və dominantlığın əsas qeyri-verbal ifadəsi nədir?
Haqqında danışdığımız ifadələr bunlardır.
Heyvanlar aləmində bu genişlənmək
deməkdir.
Onlar ölçülərində artırlar,
hərəkətli olurlar,
daha çox yer tuturlar, açılırlar.
Bəli, məhz açılırlar.
Bu həm bütün heyvanlar aləminə aiddir,
tək primatlara deyil.
İnsanlar da eynilə belə edirlər.(Gülüş)
Özlərini həm daimi güclü hiss etdikləri
zaman,
həm də bir anlıq güclü hiss etdikdə
məhs belə edirlər.
Bu misal xüsusən ona görə maraqlıdır ki,
güc ifadələrinin nə qədər universal
və qədim olduğunu göstərir.
Qürur kimi tanınan bu ifadə
Cessika Treysi tərəfindən öyrənilmişdir.
O, aşkar etmişdir ki, istər görmə qabiliyyəti olan
istərsə də anadangəlmə kor olan insanlar
müsabiqələrdə qalib gələndə bu cür edirlər.
Finiş xəttini keçib qalib gəldikdə,
hətta heç zaman başqalarını
görmədikdə belə bu cür edirlər.
Şəkildəki kimi;

Marathi: 
दुर्बल असताना आपल्याला काय वाटते?
आपण अगदी या उलट कृती करतो .
शरीर आखडून घेतो 
स्वतःला दुमडून घेतो.
शरीराचा आकार लहान करतो .
आपल्या पुढील व्यक्तीसमोर अवघडून बसतो.
प्राणी आणि मनुष्य दोघात
असेच एकसमान घडते.
काय घडते ते पहा जेव्हा एकत्र येतात
बलवान व दुर्बळ .
बलवान झाल्यावर आपली 
देहबोली कशी करण्याचा कल असतो
आपली देहबोली तेव्हा पूरक असते
इतरांच्या देह्बोलीशी .
खरेच आपल्यासमोर जर एखादा बलवान 
उभा ठाकला ,
आपल्याला आकसून घेतो 
त्याच्या नजरेस पडू इच्छित नाही .
ते वागतात त्याच्या उलट वागतो .
मी वर्गखोलीत हे नेहमी पहाते
तेथे काय आढळते मला ?
मी पहाते MBA चे विद्यार्थी शक्तिवान 
असल्यासारखी त्यांची देहबोली असते.
आणि हे लोक देहबोलीचे गमभन
येथूनच सुरु करतात.
ते वर्ग सुरु होण्यापूर्वी वर्गाच्या
मध्यभागी जमा होतात
वर्ग सुरु होण्याआधी 
त्यांना जागा पटकवायची आहे.
आपले हात ते असे उंचावतात .
दुसरे काहीं शरीर आकसून येतात.

Armenian: 
Իսկ ի՞նչ ենք անում, երբ անզոր ենք զգում մեզ:
Անում ենք ճիշտ հակառակը: Մենք կծկվում ենք,
ձեռքերով գրկում ինքներս մեզ, փոքրանում, չենք ուզում անգամ հպվել մեր կողքին գտնվող մարդուն:
Եվ կրկին, այս ժեստը հատուկ է ինչպես մեզ, այնպես էլ կենդանիներին:
Ահա, թե ինչ տեսք ունի ուժեղ և թույլ մարդկանց հանդիպումը:
Երբ խոսքը վերաբերում է ուժին,
մենք հակված ենք լրացնելու այլոց ոչ վերբալ ժեստերը:
Երբ մեր դիմաց կանգնած է ուժեղ և ինքնավստահ անձնավորություն,
մենք, մեր կամքից անկախ, կծկվում ենք:
Մենք չենք ընդօրինակում նրա ընդունած դիրքը, այլ պարզապես ենթարկվում ենք նրա ուժին:
Ես հետևում եմ լսարանում իմ ուսանողների շարժուձևին
և նկատել եմ , որ բիզնես կառավարման մագիստրոսներն իսկապես
դիմում են իշխանության դրսևորման բոլոր ոչ վերբալ ձևերին:
Կան այնպիսիք, որ իրենց պահում են իսկական գերիշխող արուների պես.
դասը դեռ չսկսած գնում են լսարանի կենտրոնը, ինչպես իրական հաղթողներ`
կարծես ուզում են գրավել իրենց շրջապատող տարածքը:
Նստելիս նրանք գրեթե երկու տեղ են զբաղեցնում:
Ձեռքը բարձրացնում են ա´յ այսպես:
Մինչդեռ մյուսները մարում են

Estonian: 
Ollakse täpselt vastupidiselt.
Pannakse end lukku, tõmmatakse end kokku.
Me teeme end väikseks.
Püüame vältida kõrvalolija 
vastu puutumist.
Veel kord, nii loomad kui ka
inimesed teevad samu asju.
Samamoodi on siis, kui kõrvuti 
panna võimukas ja nõrk.
Mis puutub võimu väljendavasse hoiakusse, 
siis kiputakse reageerima teise
positsiooni kinnitava hoiakuga.
Nii et kui keegi on väga jõuline,
siis kipume end väiksemaks tegema,
me ei peegelda teist, vaid
käitume täpselt vastupidi.
Ma olen jälginud sellist käitumist klassis
ja mis on mulle silma jäänud?
Ärijuhtimise tudengid kasutavad
laialdaselt võimu väljendavat kehakeelt.
On tüüpilisi alfaisaseid, kes sisse 
tulles lähevad kohe klassi keskele
veel enne kui loeng algab,
justkui tahtes kogu ruumi hõivata.
Istet võttes ajavad nad end laiali
ja tõstavad sedasi kätt.
Ja teised, kes sisenedes 
on praktiliselt kokkuvajumas,
Seda märkab kohe, kui nad tulevad.
Nende nägu ja keha 
väljendavad seda ilmekalt,

Latvian: 
Ko darām, ja jūtamies nevarīgi?
Mēs darām tieši pretējo.
Mēs aizveramies.
Mēs saritināmies.
Mēs saraujamies.
Mēs nevēlamies saskarties
ar blakus esošajiem.
Tātad gan dzīvnieki, gan cilvēki
dara vienu un to pašu.
Un šādi notiek, kad saliekat
kopā dažāda līmeņa varenību.
Kad runa ir par varu,
mēs mēdzam
papildināt citu cilvēku neverbāļus.
Ja kāds mums izrāda varenību,
Mēs mēdzam sarauties.
Mēs neatdarinām otru.
Mēs daram pretējo.
Kad es vēroju šādu uzvedību auditorijā,
ko es ieraugu?
Es redzu, ka uzņēmējdarbības 
vadības studenti tiešām izrāda
visu varas neverbāļu spektru.
Daži ir kā alfa barvežu karikatūras,
ienākot telpā, tie nostājas
pašā telpas vidū
pat pirms lekcijas sākuma,
it kā vēlētos aizņemt vairāk vietas.
Kad tie apsēžas, tad it kā izplešas.
Tie paceļ rokas šādi.
Ir citi, kas, ienākot telpā, 
burtiski saplok,

Czech: 
Paže vztyčené do V, brada je lehce zvednutá.
Co děláme, když se cítíme bezmocní? Přesný opak.
Uzavřeme se. Schoulíme se do sebe.
Jakoby se zmenšíme. Nechceme narazit do člověka vedle nás.
Takže znovu vidíme, že zvířata a lidé dělají úplně to samé.
A přesně to se stane, když se velká moc setká s malou.
Máme ve zvyku
doplnit neverbální projevy druhých.
Jestliže se nacházíme v přítomnosti někoho mocného,
máme tendenci se jakoby zmenšit. Neděláme to samé co oni.
Děláme přesný opak.
Tento projev chování sleduji ve třídě,
a co vidím? Vidím, že studenti MBA
předvádějí celou řadu neverbálních projevů moci.
Máme lidi, kteří jsou jako karikatury alfa samců,
přijdou do třídy, přímo doprostřed místnosti
ještě předtím než začne výuka, jakoby chtěli obsadit celý prostor.
Když se posadí, jakoby se roztahovali.
Takto zvedají ruce.
Jiní se v podstatě hroutí,

Macedonian: 
Што правиме кога се чувствуваме немоќни? Го правиме токму
спротивното. Се затвораме. Се грчиме.
Се правиме мали. Не сакаме да се удриме во личноста до нас.
И повторно, и животните и луѓето го прават истото нешто.
А ова се случува кога ќе ги споите високата и ниската
моќ. Кога станува збор за моќта ние го
заземаме невербалниот став кој е комплементарен со оној на другата личност.
Така, ако некој пред нас зазема моќен став,
ние правиме да изгледаме помали. Не ги имитираме нив.
Го правиме спротивното од нив.
Ова однесување го гледам во самата предавална
и што забележав? Забележав дека магистрантите
ги заземаат сите невербални ставови кои говорат за моќ.
Имате луѓе кои се како карикатури на алфа мажјаците,
тие влегуваат во просторијата, влегуваат директно во средината
дури и пред да започне предавањето, како навистина да сакаат да заземат простор.
Кога ќе седнат, на некој начин се раширени.
Ги креваат рацете вака.
Имате други луѓе кои буквално се наведнати кога

French: 
Que faisons-nous quand nous nous
sentons impuissants ? Nous faisons
exactement le contraire. Nous nous
refermons. Nous nous recroquevillons.
Nous nous faisons tous petits. Nous ne voulons
pas nous cogner contre la personne près de nous.
Là encore, les humains et les
animaux font la même chose.
Et voici ce qui arrivent quand
on rassemble un pouvoir élevé
et un bas. Ce que nous
avons tendance à faire
quand il s'agit de pouvoir, est de
compléter l'attitude de l'autre.
Si quelqu'un affiche une
attitude de pouvoir envers nous,
nous avons tendance à nous faire plus petits.
Nous ne réfléchissons pas ces attitudes.
Nous faisons le contraire.
Et donc j'observe ces
comportements en classe,
qu'est-ce que je remarque ?
Je remarque que les étudiants en MBA
montrent véritablement tous les
comportements de pouvoir non-verbaux.
Alors vous avez des gens qui sont
comme des caricatures des alphas,
quand ils entrent dans la classe,
ils vont directement au milieu de la salle
avant même le début du cours, comme
s'ils voulaient occuper tout l'espace.
Quand ils s'assoient, ils
s'étendent un peu partout.
Ils lèvent la main comme ceci.
Et il existe d'autres gens
qui s'effondrent presque.

Georgian: 
როგორ ვიქცევით, როცა უძლურად ვგრძნობთ თავს? ზუსტად
საწინააღმდეგოს ვაკეთებთ. ვიკუნტებით. ვიხრებით.
ვპატარავდებით. არ გვინდა, ჩვენს გვერდზე მყოფ ადამიანს შევეჯახოთ.
და ამ შემთხვევაშიც, ცხოველები და ადამიანები ერთმანეთისგან არ განსხვავდებიან.
და აი რა ხდება, როცა ერთმანეთს ძლევამოსილი და უსუსური
ადამიანები ხვდებიან. ანუ, ჩვენ, როგორც წესი,
მეორე ადამიანის არავერბალური ქცევის საპასუხო ქცევას ვახორციელებთ.
თუკი, მეორე ადამიანი ჩვენთან მიმართებაში დიდი ძალაუფლებას ავლენს,
ჩვენ ’ვპატარავდებით’. ჩვენ არ ვიმეორებთ სარკისებურად მათ ქცევას.
ჩვენ საპირისპიროდ ვიქცევით.
აი მე, ვაკვირდები ჩემს სტუდენტებს აუდიტორიაში,
და რას ვამჩნევ? მე ვამჩნევ, რომ MBA სტუდენტები
ავლენენ ძალაუფლების გამომხატველი არავერბალური ქცევის სრულ სპექტრს.
გვყავს სტუდენტები, რომლებიც ნამდვილი ”ალფა არსებები” არიან,
რომლებიც, მაშინვე ოთახის ცენტრში შემოდიან,
ჯერ კიდევ სანამ ლექცია დაიწყება, მათ უკვე უნდათ, რომ სივრცე დაიკავონ.
სხდებიან ფართოდ გაშლილ პოზაში.
ხელს ასე სწევენ.
და მეორეს მხრივ, გვყავს სტუდენტები, რომლებიც მართლაც ერთი-ორად პატარავდებიან,

German: 
Was tun wir, wenn wir uns machtlos fühlen?
Wir tun genau
das Gegenteil. Wir ziehen uns zurück.
Wir falten uns zusammen.
Wir machen uns klein. Wir wollen nicht mit 
der Person neben uns in Berührung kommen.
Auch hier machen Tiere 
und Menschen dasselbe.
Das passiert, wenn man viel Macht
und wenig Macht zusammenführt.
Im Hinblick darauf
tendieren wir dazu, die nonverbalen Aktionen
des Gegenübers zu vervollständigen.
Wenn wir jemanden mit sehr viel Macht begegnen,
machen wir uns kleiner.
Wir spiegeln nicht ihr Verhalten.
Wir tun das Gegenteil.
Mir fällt dieses Verhalten 
im Unterricht auf
und was stelle ich fest?
Es fällt mir auf, dass MBA-Studenten
das gesamte Spektrum der nonverbalen 
Machtaktionen an den Tag legen.
Manche Menschen sind Paradebeispiele
für Alphatypen.
Sie treten in einen Raum und
begeben sich gleich zur Mitte.
Sogar bevor der Unterricht anfängt,
sie wollen wirklich Raum einnehmen.
Wenn sie sich hinsetzen,
strecken sie sich aus.
So heben sie ihre Hände.
Andere in ihrer Gegenwart
fallen buchstäblich in sich zusammen,

Modern Greek (1453-): 
Τι κάνουμε όταν νιώθουμε αδύναμοι; 
Κάνουμε ακριβώς
το ανάποδο. Κλεινόμαστε. Τυλίγουμε τον εαυτό μας.
Τον κάνουμε μικρό. Δεν θέλουμε να πέσουμε 
πάνω στο άτομο που βρίσκεται δίπλα μας.
Άρα λοιπόν, οι άνθρωποι και τα ζώα
κάνουν το ίδιο πράγμα.
Αυτό συμβαίνει όταν βάζεις μαζί μια μεγάλη
και μια μικρή δύναμη. 
Αυτό που συνηθίζουμε να κάνουμε
όταν πρόκειται για την ισχύ, είναι 
πως συμπληρώνουμε τα νεύματα των άλλων.
Αν κάποιος έχει μεγάλη ισχύ απέναντί μας,
τείνουμε να κάνουμε τους εαυτούς μας μικρότερους. 
Δεν τον αντιγράφουμε.
Κάνουμε το αντίθετο απ' αυτούς.
Παρατηρώ λοιπόν αυτή 
τη συμπεριφορά στην αίθουσα διδασκαλίας,
και τι βλέπω; Πως οι φοιτητές του
Μεταπτυχιακού στη Διοίκηση Επιχειρήσεων
παρουσιάζουν όλη τηn γκάμα 
των νευμάτων δύναμης.
Άνθρωποι που μοιάζουν
με καρικατούρες άλφα αρσενικών,
μπαίνουν με σιγουριά στο δωμάτιο 
και κατευθύνονται προς το κέντρο
πριν αρχίσει το μάθημα, σαν να θέλουν
πραγματικά να καταλάβουν το χώρο.
Όταν κάθονται, απλώνονται
παντού στην αίθουσα.
Σηκώνουν τα χέρια τους έτσι.
Έχεις άλλους ανθρώπους
που καταρρέουν στην κυριολεξία

Albanian: 
Ne bëjmë të kundërtën.
Ne ngushtohemi.
Ne mbështillemi në vete.
E bëjmë veten më të vogël.
Ne nuk duam të përplasemi
me personin ngjitur me ne.
Keshtuqë prapë, kafshët dhe njerëzit,
bëjnë të njejtën gjë.
Ja çfarë ndodh kur pushteti i lartë dhe 
ai i ulët takohen.
Pra çfarë bëjmë ne kur vjen puna 
tek pushteti
është se ne e plotësojmë komunikimin 
joverbal të të tjerëve.
Nëse dikush sillet më i pushtetshëm 
kundrejt nesh,
ne priremi të zvogëlohemi.
Ne nuk bëhemi si ata.
Ne bëjmë të kundërtën e atyre.
Kështu, vëzhgoj një sjellje në klasë,
dhe çfarë vërej?
Vërej se studentët e MBA ekspozojnë
gjithë pushtetin joverbal.
Kemi njerëz të cilët duken si karikatura
të "Alphas"
duke ecur në dhomë, shkojnë mu në mes
të dhomës
para se klasa të fillojë, ata vërtet
duan të zotërojnë hapësirë.
Kur ulen, ata në njëfarë mënyre hapen.
Ata i ngrenë duart kështu.
Ka edhe njerëz të tjerë,
të cilët janë në kolaps
kur hynë në klasë.
Kur ata hyjnë, vërehet diçka.
Vërehet në fytyrat e tyre,
dhe trupat e tyre,

English: 
What do we do when we feel powerless?
We do exactly the opposite.
We close up.
We wrap ourselves up.
We make ourselves small.
We don't want to bump
into the person next to us.
So again, both animals and humans
do the same thing.
And this is what happens
when you put together high and low power.
So what we tend to
do when it comes to power
is that we complement
the other's nonverbals.
So if someone is being
really powerful with us,
we tend to make ourselves smaller.
We don't mirror them.
We do the opposite of them.
So I'm watching this behavior
in the classroom,
and what do I notice?
I notice that MBA students really exhibit
the full range of power nonverbals.
So you have people
who are like caricatures of alphas,
really coming into the room, they get
right into the middle of the room
before class even starts,
like they really want to occupy space.
When they sit down,
they're sort of spread out.
They raise their hands like this.
You have other people
who are virtually collapsing

Kazakh: 
Ал өзімізді әлсіз сезінгенде не істеміз?
Біз дәл солай
керісінше істейміз. Тасаланамыз.
Өзімізді қолмен орай бастаймыз.
Өзімізді кішірейтеміз. Қасымыздағы
адаммен соқтығысқымыз келмейді.
Дәл солай жануарлар да,
адамдар да осы бір қимылды жасайды.
Ал күшті адам мен әлсіз адамның
кездесуі мынадай болады. Сөйтіп,
іс күшке тірелгенде біз басқалардың
қимылын толықтыруға бейімбіз.
Егер біреу шынымен күштірек көрінсе,
өздерімізді кішірейтуге бейім боламыз.
Оларды қайталамаймыз, керісінше істейміз.
Сабақтарымда осы қылықты
бақылай жүріп, нені байқадым?
МБА студенттерінің алуан түрлі
билік қимылдарын көрсететінін байқадым.
Альфа-арландар сияқты адамдар бар,
бөлмеге кіріп, тіпті сабақ
басталмастан дәл бөлменің
ортасына отырып алады,
мекенді басып алуға ниеттенгендей,
отырған кезде кең жайғасқандай болады.
Қолдарын осылай жоғары көтереді.
Жаңағылар кіргенде солып қалардай
болатын адамдар бар.

Turkish: 
Güçsüz hissettiğimizde ne yaparız?
Tam tersini yaparız. Kapanırız.Toparlanırız.
Kendimizi küçültürüz. Yanımızdaki insana çarpmak istemeyiz.
Ve gene, hayvanlar da insanlar da aynı şeyi yapar.
Ve yüksek güç ile düşük gücü yanyana koyduğumuzda
ortaya bu görüntü çıkar.
Konu güç olduğunda, karşımızdakinin sözsüz dilini tamamlarız.
Yani, eğer birisi bize karşı gerçekten güçlüyse,
kendimizi küçültme eğilimi gösteririz. Onların hareketlerini yansıtmayız.
Yaptıklarının tam tersini yaparız.
Bu davranışı sınıf içerisinde de gözlemliyorum,
neyi farkediyorum dersiniz? İşletme yönetimi öğrencileri
bu sözsüz dildeki güce ait tüm ifadeleri sergilemekteler.
Bazi insanlar vardır, lider tanımına uygun şekilde
dersliğe girerler. Ders başlamadan önce dersliğin ortasına,
sanki gerçekten alan kaplamak istercesine girerler.
Oturduklarında, yayılır şekildedirler.
Ellerini şu şekilde kaldırırlar.
Bazen de adeta çökmüş şekilde dersliğe giren

Serbian: 
Šta radimo kad se osećamo bespomoćno?
Radimo potpuno suprotno.
Zatvorimo se. "Obmotamo" se.
Smanjimo se. Izbegavamo sudaranje
sa osobom do nas.
I životinje i ljudi rade isto.
Evo šta se desi kada spojite viši
i niži nivo moći.
Kada se radi o moći,
dešava se da dopunjavamo
neverbalne znake drugog.
Ako neko prema nama ispoljava nadmoć,
načinimo se manjima.
Ne oponašamo ih.
Radimo suprotno od njih.
Posmatram ovo ponašanje u učionici
i šta primećujem?
Studenti menadžmenta
zaista ispoljavaju lepezu
neverbalnih izraza moći.
Tu su ljudi koji liče na alfe
i čim uđu u učionicu,
upute se ka sredini prostorije
i pre početka predavanja,
deluje kao da žele da zauzmu prostor.
Kad sednu, rašire se.
Ruke podižu ovako.
Imate druge ljude
koji bukvalno klonu kad uđu.

Swedish: 
Vad gör vi när vi känner oss maktlösa?
Vi gör den exakta motsatsen.
Vi stänger in oss, vi rullar ihop oss.
Vi gör oss själva mindre.
Vi vill inte stöta ihop
med personen bredvid oss.
Även här gör djur och människor samma sak.
Så här ser det ut när man för samman
hög och låg status. Vad vi brukar göra
när det gäller status är att vi kompletterar
den andra personens icke-verbala beteende.
Så om någon beter sig dominerande mot oss
brukar vi göra oss själva mindre.
Vi speglar dem inte,
vi gör motsatsen till vad de gör.
Jag ser det här beteendet i klassrummet.
Och vad märker jag?
Jo, jag märker att MBA-elever
uttrycker verkligen hela spektrat
av dominerande icke-verbala signaler.
Vi har personer som är
karikatyrer av alfahannar.
De kommer in i rummet, 
de ställer sig direkt i mitten av rummet,
innan lektionen ens börjar,
de vill verkligen ta upp plats.
När de sitter ner breder de ut sig,
de sträcker upp handen så här.
Det finns andra som nästan faller ihop

Chinese: 
那我们感到无助的时候呢?我们的行为正相反
我们封闭起来。我们把自己蜷起来
让自己变得小一点，最好别碰到别人
这再一次证明，人类和动物都做同样的事
这就是当你有力量和没力量时的行为
所以当力量来临时
我们会迎合别人的非语言
若有人之于我们相对权重时
我们倾向把自己变得较小，不会模仿他们
我们做和他们正相反的事情
当我在课堂上观察这么现象时
你猜我发现什么?我发现MBA的学生
真的很会就充分利用肢体语言
你会看到有些人像是统治者
走进房间，课程开始之前一屁股坐在正中间
好像他们真的很想占据整个教室似的
当他们坐下的时候，身体会展开
像这样举手
有些人则不然

Croatian: 
Što radimo kada se osjećamo bespomoćno? 
Radimo upravo suprotno.
Zatvaramo se. Zamatamo se.
Smanjimo se. Ne želimo doći u doticaj 
s osobom do nas.
Opet, i životinje i ljudi čine istu stvar.
I evo što se događa kada spojite zajedno
visoku i nisku razinu moći. 
Dakle ono što radimo
kada je riječ o moći jest da 
nadopunjavamo neverabalne znakove drugih.
Dakle ako je netko dominantan nad nama,
mi se smanjujemo. Ne oponašamo ih.
Radimo suprotno od njih.
Dakle to ponašanje promatram i u učionici,
i što pimjećujem? Primjećujem 
da MBA studenti
zaista pokazuju cijelu lepezu 
neverbalnih znakova moći.
Imate ljude koji se kao alfa mužjaci,
postave u središte sobe
prije nego što predavanje uopće započne, 
oni stvarno žele zauzeti prostor.
Kada sjednu, oni se rašire.
Ruke podižu ovako.
Imate i druge ljude koji doslovno klonu

Finnish: 
Mitä teemme, kun meillä ei ole voimaa?
Täysin päinvastoin. Sulkeudumme. Tekeydymme pieniksi.
Emme halua vahingossa koskettaa viereistä ihmistä.
Jälleen eläimet ja ihmiset käyttäytyvät samoin.
Näin käy, kun laitetaan
paljon ja vähän voimaa vastakkain.
Voimasuhteissa vastaamme toisen sanattomaan viestintään.
Kun joku todella voimakas on seurassamme,
tekeydymme pieniksi. Emme matki häntä.
Teemme päinvastoin.
Olen seurannut opiskelijoiden käyttäytymistä luokassa,
ja mitä huomasinkaan? Kaupan alan johtamisen opiskeiljoilla
on koko voimasuhteiden eleiden kirjo käytössään.
Jotkut ovat kuin karrikoituja laumanjohtajia,
he asettuvat huoneen keskelle
ennen kuin tunti edes alkaa: he tahtovat hallita tilaa.
Istuessaan he levittäytyvät
ja viittaavat näin.
Toiset ihmiset suorastaan lyyhistyvät

Korean: 
우리가 열세라고 느낄 때는 어떻게 하죠? 
우리는 정확하게 반대로 합니다.
자신을 닫아버리는거죠. 몸을 감싸 안아요.
자기 자신을 작게 만들고 
옆에 있는 사람과 부딪히기 싫어 합니다.
역시 사람도 동물과 같은행동을 합니다.
이 모습은 사람들이 힘이 넘칠 때와 
그렇지 않을 때 보이는 현상이죠.
힘과 관련해서 우리하는 내보이는 성향은
다른 사람들의 비언어적 행동에 
보조를 맞춘다는 겁니다.
어떤 사람이 정말 힘이 있다고 느껴지면
사람들은 자신을 움츠리는 경향이 있어요. 
그들하고 똑같이 하지 않는거죠.
그 반대로 합니다.
저는 이런 현상을 수업중에도 주시하는데
제가 느끼는게 뭔지 아세요?
MBA 학생들이 비언어적 행동의 
모든 범위를 보여준다는 겁니다.
어떤 사람들은 알파의 특징을 보는 듯하죠.
교실에 들어오면 한가운데로 갑니다.
수업이 시작하기도 전인데, 
공간을 다 차지하려는 듯 행동하죠.
앉을 때는 몸을 쭉 뻗어 앉아요.
그런 사람들은 손을 이렇게 들고요.
어떤 사람들은 들어올 때부터 거의 웅크리 듯 합니다.

Bulgarian: 
Какво правим, когато се чувстваме беззащитни? Правим
точно обратното. Затваряме се.
Смаляваме се. Не искаме да се сблъскаме с човека до нас.
Животните и хората правят едно и също.
Ето какво се случва, когато съчетаете сила и
безсилие. Това, което обикновено правим,
когато става дума за сила, е че допринасяме към не вербалното поведение на другите.
Ако някой е се държи властно с нас,
обикновено се смаляваме. Не го копираме.
Правим обратното.
Наблюдавах това поведение в класната стая
и какво забелязах? Забелязах, че студентите по МПБА
демонстрират пълен набор от не вербално поведение на власт.
Има хора, които са като карикатури на алфа,
те влизат в стаята, отиват право в средата на стаята
преди занятието да започне, като че ли искат да заемат място.
Когато седнат, те се разперват.
Вдигат ръцете си така.
Има други хора, които се свиват,

Slovak: 
Čo robíme, keď sa cítime bezmocní? Robíme pravý
opak. Uzavrieme sa. Schúlime sa.
Zmenšujeme sa. Nechceme naraziť do osoby vedľa nás.
Takže znova, aj zvieratá, aj ľudia robia to isté.
A toto sa stane, keď spojíte veľkú
a malú moc. Zvykneme robiť to,
že dopĺňame neverbálne prejavy druhých.
Takže keď je niekto pri nás veľmi mocný,
zvykneme sa pri ňom zmenšiť. Nerobíme to isté, čo oni.
Robíme opak.
Ja pozorujem toto správanie v triede,
a čo som si všimla? Všimla som si, že študenti MBA
preukazujú celú škálu neverbálnych prejavov moci.
Máte tam ľudí, ktorí sú ako karikatúry alfa samcov,
vojdú do triedy, prídu rovno doprostred miestnosti
predtým než hodina vôbec začne, akoby chceli obsadiť celý priestor.
Keď sa usadia, tak sa akoby rozšíria.
Ruky dvíhajú takto.
Potom máte iných ľudí, ktorí sa prakticky rúcajú,

Ukrainian: 
Що ми робимо, коли відчуваємо себе безсилими?
Ми робимо з точністю навпаки.
Ми закриваємось. Охоплюємо себе руками.
Робимось «маленькими».
Ми не хочемо бути поміченими.
Повторюсь, це властиво як тваринам, так і людям.
А ось як виглядає зустріч сильної
та слабкої людини. Що ми зазвичай робимо,
коли йдеться про силу, так це доповнюємо
невербаліку інших людей.
Коли поряд з нами людина сильна та владна,
ми зазвичай робимось «маленькими».
Ми не копіюємо поведінку цієї людини.
Ми робимо протилежне.
Я спостерігаю за такою поведінкою в аудиторії.
І що ж я бачу? Я помічаю, що студенти бізнес курсу
демонструють повний спектр невербальних проявів сили.
Дехто з них поводиться, як справжній альфа-самець.
Тільки-но увійшовши в аудиторію,
такі студенти одразу прямують в середину кімнати
ще до того, як розпочнеться лекція,
неначе справді прагнуть зайняти місце.
Коли вони сідають, то свого роду розширяються.
Ось так вони тягнуть руки.
Інші студенти, навпаки, практично розчиняються
в просторі,

Spanish: 
¿Qué hacemos cuando nos sentimos impotentes?
Exactamente lo contrario. Nos cerramos. Nos envolvemos.
Nos hacemos pequeños. No queremos tropezar con los de al lado.
Nuevamente, los animales y los humanos hacemos 
lo mismo.
Esto es lo que sucede cuando se juntan el gran poder
con la inferioridad. Si se trata de poder,
tenemos la tendencia a complementar los gestos no verbales de los otros.
Si alguien se muestra muy poderoso con nosotros,
tenemos la tendencia a hacernos pequeños. No lo imitamos.
Hacemos lo contrario.
Así que observo estos comportamientos en clase,
y ¿qué veo? Noto que los estudiantes de administración
muestran toda la gama de expresiones no verbales de poder.
Hay unos que parecen caricarturas de alfas:
Llegan al salón, y se dirigen al centro
antes de comenzar la clase. Quieren ocupar mucho espacio.
Al sentarse, se abren por completo.
Levantan la mano, así.
Y hay otros que virtualmente empequeñecen al llegar.

Slovenian: 
Kaj storimo, 
ko se počutimo brezmočne?
Storimo nasprotno. 
Zapremo se kot v klobčič.
Naredimo se majhne. 
Nočemo trčiti v osebo zraven nas.
Ponovno, živali in ljudje se obnašajo isto.
To se zgodi, 
ko sta velika in majhna moč skupaj.
Nagnjeni smo k temu,
da ko se gre o moči,
dopolnjujemo nebesednost drugih.
Torej, če nekdo 
razkazuje moč pred nami
se naredimo majhne. 
Ne oponašamo jih.
Naredimo ravno nasprotno od njih.
Opazovala sem obnašanje v razredu in kaj sem zapazila?
Študenti poslovne administracije
pokažejo poln razpon 
prikazov moči.
Tako obstajajo karikature 
alfa ljudi,
ki vstopijo samozavestno 
in gredo na sredino predavalnice,
pred začetkom ure
in hočejo zasesti prostor.
Ko se usedejo, 
so razpotegnjeni.
Dvigujejo roko takole.
Na drugi strani imate ljudi, 
ki se bodo malodane zrušili na tla,

Arabic: 
ماذا نفعل عندما نشعر بالضعف؟ ،نفعل
العكس تماما ،ننغلق وننطوي على أنفسنا.
ونصغر من حجمنا ،ولا نريد ان نتزاحم مع من هم بجانبنا.
لذا مرة أخرى الحيوانات والبشر كلاهما يفعل الشيء ذاته.
وهذا ما يحدث عندما تجمع قوة عالية
وقوة دنيا. لذا ما نميل لفعله
عندما يتعلق الامر بالقوة هو أننا نتكامل مع الاشارة غير اللفظية للاخرين.
فاذا كان هنالك شخص ما، يتعامل معنا بقوة،
نحن نميل الى أن نجعل انفسنا اصغر ، نحن لا نقلدهم
نحن نفعل العكس معهم
وأنا أرى هذا السلوك في الفصل الدراسي،
ماذا لاحظت؟ لاحظت أن طلاب ماجستير ادارة الأعمال
يظهرون مجموعة كاملة من التعابير غيراللفظية التي تظهر القوة.
لذلك لدينا أشخاص يشبهون حقا شخصيات ألفا،
يأتون ويدخلون الى وسط القاعة
حتى قبل بدء الحصة الدراسية، وكأنهم يريدون أن يحتلوا مساحة.
وعندما يجلسون، وينتشرون نوعا ما
ويرفعون أيديهم هكذا.
ولديك أشخاص اخرين ينهارون فعليا

Indonesian: 
Apa yang kita lakukan saat kita merasa lemah?
Kita melakukan kebalikannya.
Kita menutup. Kita membungkus diri kita.
Kita membuat diri kita kecil.
Kita takut menyenggol orang di sebelah kita.
Jadi sekali lagi, baik hewan maupun
manusia melakukan hal yang sama.
Dan ini yang terjadi bila Anda mempertemukan yang kuat
dan yang lemah. Jadi yang cenderung kita lakukan
ketika dihadapkan dengan kekuatan adalah 
kita bereaksi terhadap nonverbal orang lain.
Jadi jika ada seseorang yang
jauh lebih berkuasa daripada kita,
kita cenderung membuat diri kita lebih kecil.
Kita tidak meniru bahasa tubuh mereka.
Kita lakukan kebalikannya.
Jadi saya memperhatikan perilaku ini di ruang kelas,
dan apa yang saya lihat?
Saya lihat bahwa mahasiswa MBA
benar-benar menunjukkan
seluruh rentang kekuatan nonverbal.
Jadi ada orang yang seperti karikatur alfa,
masuk ke dalam ruangan,
mereka langsung ke tengah ruangan
bahkan sebelum kelas dimulai, seakan
mereka benar-benar ingin menguasai daerahnya.
Ketika mereka duduk, mereka seperti membuka lebar.
Mereka mengangkat tangan seperti ini.
Yang lainnya ada yang kelihatan menciut

Portuguese: 
O que fazemos quando
nos sentimos sem poder?
Fazemos exatamente o contrário. 
Fechamo-nos. Envolvemo-nos.
Tornamo-nos mais pequenos. 
Não queremos bater na pessoa ao lado.
Novamente, tanto os animais como 
os humanos fazem a mesma coisa.
E isto é o que acontece quando
juntamos alto poder e baixo poder.
O que temos tendência a fazer,
em relação ao poder,
é que complementamos
as expressões não-verbais dos outros.
Se alguém se mostra poderoso 
em relação a nós,
tendemos a tornar-nos mais pequenos.
Não funcionamos como espelho,
fazemos o contrário.
Eu observo este comportamento 
na sala de aula,
e o que é que noto?
Noto que os estudantes de MBA
exibem a gama completa
das expressões não-verbais.
Temos pessoas que são 
como que caricaturas de alfas,
entram na sala, vão para o meio da sala,
antes mesmo de a aula começar
como se quisessem ocupar espaço.
Quando se sentam, 
como que se esparramam.
Levantam a mão assim.
Temos outras pessoas que, 
praticamente, colapsam quando entram.

Italian: 
Cosa facciamo quando ci sentiamo impotenti? Facciamo
esattamente l'opposto. Ci chiudiamo. Ci richiudiamo.
Ci facciamo piccoli. Non vogliamo entrare in contatto con le persone attorno a noi.
Quindi ancora una volta, sia gli animali che gli umani fanno la stessa cosa.
E questo è quello che accade quando mettete insieme
la forza e l'impotenza.
Quello che abbiamo tendenza a fare
quando parliamo di forza è essere complementari al linguaggio non verbale degli altri.
Se qualcuno è veramente forte nei nostri confronti,
tendiamo a farci piccoli. Non lo rispecchiamo.
Facciamo l'opposto di quello che fa.
Osservo questo comportamento in classe,
e cosa noto? Noto che gli studenti MBA
mostrano veramente un'ampia serie di atteggiamenti di forza non verbali.
Ci sono persone che sono delle caricature di individui alfa,
che entrano in una stanza, si dirigono al centro
prima che la lezioni cominci, come se volessero veramente occupare lo spazio.
Quando si siedono, si allargano.
Alzano la mano in questo modo.
Ci sono altre persone che si ripiegano virtualmente

Portuguese: 
Os braços pra cima em V,
o queixo levemente levantado.
O que fazemos quando nos sentimos
enfraquecidos? Exatamente o oposto.
Nos fechamos. Nos dobramos.
Nos fazemos menores.
Não queremos esbarrar na pessoa ao lado.
Novamente, tanto animais quanto humanos
fazem a mesma coisa.
E isso é o que acontece quando você
coloca alto e baixo poder juntos.
O que tende a acontecer,
quando se trata de poder,
é que complementamos
os não verbais dos outros.
Então, se alguém exerce poder sobre nós,
a tendência é nos diminuirmos.
Não nos espelhamos neles.
Fazemos o oposto do que eles fazem.
Eu observo esse comportamento
em salas de aula, e o que eu percebo?
Percebo que os estudantes de MBA exibem
toda gama de características não verbais.
Algumas pessoas são caricaturas dos alfas,
quando entram, vão pro meio da sala
antes mesmo da aula começar,
como se quisessem realmente
ocupar o espaço.
Quando se sentam, eles se espalham.
Levantam as mãos assim.
Outras pessoas estão virtualmente
em colapso quando entram.

Japanese: 
一方で 無力だと感じる時は
どうでしょう？
ちょうど逆のことをします
縮こまり 体を丸め
小さくなります
他の人と接触すまいとします
この場合も 人と動物は
同じようにします
この写真は 強い力と
弱い力が
一緒になった場合です
力に関して人は 相手の非言語行動を
補完しようとします
すごく力を持った人が
一緒にいるとき
私たちは体を小さくします
同じようにではなく
逆のことをするんです
教室の中でこういう行動を観察していて
気付くことがあります
MBAの学生の間では
多岐にわたる
非言語的な力の表現が
見られます
群れのボスを絵に描いた
ような人たちがいて
授業の始まる ずっと前に教室に来て
ど真ん中に陣取ります
その場を支配しよう
とでも言うかのようです
そして席に座ると
体を大きく広げます
手を挙げる時も
こんな感じです
教室に入ってくるとき

Portuguese: 
Os braços pra cima em V,
o queixo levemente levantado.
O que fazemos quando nos sentimos
enfraquecidos? Exatamente o oposto.
Nos fechamos. Nos dobramos.
Nos fazemos menores.
Não queremos esbarrar na pessoa ao lado.
Novamente, tanto animais quanto humanos
fazem a mesma coisa.
E isso é o que acontece quando você
coloca alto e baixo poder juntos.
O que tende a acontecer,
quando se trata de poder,
é que complementamos
os não verbais dos outros.
Então, se alguém exerce poder sobre nós,
a tendência é nos diminuirmos.
Não nos espelhamos neles.
Fazemos o oposto do que eles fazem.
Eu observo esse comportamento
em salas de aula, e o que eu percebo?
Percebo que os estudantes de MBA exibem
toda gama de características não verbais.
Algumas pessoas são caricaturas dos alfas,
quando entram, vão pro meio da sala
antes mesmo da aula começar,
como se quisessem realmente
ocupar o espaço.
Quando se sentam, eles se espalham.
Levantam as mãos assim.
Outras pessoas estão virtualmente
em colapso quando entram.

Mongolian: 
Харин бид хүчгүй мэдрэмж
төрсөн үедээ
яг эсрэгээр нь хийдэг.
Бид хаалт үүсгэж биеэ ороодог.
Өөрсдийгөө жижиг болгодог.
Дэргэдэх хүнтэйгээ мөргөлдөхийг хүсдэггүй.
Хүн болон амьтад адилхан үйлдэл хийдэг.
Хүч чадал ба сул дорой байдлыг
нэгтгэхэд ийм болдог.
Хүч чадлын тухайд бид юу хийдэг вэ гэвэл
бид нэг нэгнийхээ биеийн хэлийг нөхдөг.
Хэн нэгэн бидэнд маш хүчирхэг санагдвал
бид жижиг болдог.
Тэднийг дуурайдаггүй.
Тэднээс эсрэгээр хийдэг.
Энэ үйлдэлийг хичээл дээр ажиглахад
би юуг анзаарсан бэ?
Магистрын оюутнууд бүх л төрлийн хүчирхэг
хөдөлгөөнүүд харуулдгийг анзаарсан.
Зарим нь яг шог зураг шиг
ангид орж ирээд шууд ангийн голд
хичээл ч эхлээгүй байхад суудлаа эзэлдэг.
Бүх зайг эзлэхийг хүссэн мэт.
Ерөнхийдөө нилээн ханхайж суудаг.
Гараа яг ингэж өргөдөг.
Зарим хүмүүс нурж унах гэж
байгаа юм шиг л орж ирнэ.

Persian: 
وقتی که احساس ناتوانی داریم چی؟ دقیقا برعکس. در خود فرومی‌ریم و جمع می‌شیم.
وقتی که احساس ناتوانی داریم چی؟ دقیقا برعکس. در خود فرومی‌ریم و جمع می‌شیم.
ما خودمان را کوچک می‌کنیم. نمی‌خوایم به نفر کناری‌مان برخورد کنیم.
بنابراین دوباره، جانوران و بشر هردو کار یکسانی می‌کنند.
و این چیزی‌ست که رخ می‌ده هرگاه شما قدرتمندان را در کنار ناتوان‌ترها می‌گذارید.
بنابراین آنچه گرایش داریم که انجام بدیم
اینه که وقتی نوبت به قدرت می‌رسه ما رفتارهای غیرکلامی دیگران را تکمیل می‌کنیم.
پس اگر کسی با ما حسابی از موضع قدرت رفتار کند،
ما گرایش داریم که خودمان را کوچک کنیم. ما از آنها تقلید نمی‌کنیم.
ما برعکس آنها عمل می‌کنیم.
خب، من این رفتار را در کلاس مشاهده کردم،
و به چی توجه کردم؟ متوجه شدم که دانشجویان ام بی اِی
واقعا طیف کاملی از قدرت غیرکلامی را از خود نشان می‌دن.
یعنی آدم‌هایی داریم که مانند کاریکاتوری از ستاره‌ها می‌مانند،
وارد کلاس می‌شن، درست می‌رن به سمت وسط کلاس
حتی پیش از آنکه کلاس شروع بشه، انگار واقعا می‌خوان فضا را مال خودشون کنند.
وقتی می‌شینن، یه جورایی خودشان را پهن می‌کنند و لم می‌دهند.
دستاشون را مثل این بلند می‌کنند.
بعضی دیگر وقتی میان تو کلاس کمابیش از حال می‌رن. تا میان تو، این را می‌بینی.

Vietnamese: 
Vậy chúng ta làm gì khi chúng ta cảm thấy bất lực? Chúng ta làm chính xác
điều ngược lại. Chúng ta co lại. Chúng ta bao bọc lấy bản thân.
Làm cho bản thân mình nhỏ lại và không muốn va chạm gì với người ngồi cạnh.
Và một lần nữa, động vật và con người làm cùng một điều.
Và đây là những gì xảy ra khi chúng ta để gần nhau những người có nhiều quyền lực
và những người bất lực. Và khi nói đến quyền lực,
chúng ta có xu hướng hỗ trợ ngôn ngữ không lời của người đối diện.
Thế nên nếu như có ai đó đang tỏ ra đầy quyền lực trước mặt mình,
chúng ta có xu hướng làm cho bản thân mình nhỏ lại chứ không bắt chước họ.
Chúng ta làm điều hoàn toàn ngược lại.
Và tôi quan sát những hành vi này trong lớp học.
và điều mà tôi phát hiện ra là những sinh viên cao học
thực sự trưng bày một cách toàn vẹn ngôn ngữ không lời của quyền lực.
Một mặt chúng ta có những người với hành vi như một bức biếm họa của quyền lực,
họ xông vào phòng, họ chiếm lấy vị trí trung tâm
khi lớp học còn chưa bắt đầu, như thể họ thực sư muốn làm chủ không gian.
Khi họ ngồi xuống, họ ngay lập tức giãn ra và mở rộng.
Họ giơ tay phát biểu như thế này.
Mặt khác chúng ta có những người như sắp sửa ngã gục

Danish: 
Hvad gør vi når vi føler os magtesløse? Vi gør præcis
det modsatte. Vi lukker i. Vi krøller os sammen.
Vi gør os små. Vi ønsker ikke at bumpe ind i personen ved siden af os.
Så igen, både dyr og mennesker gør det samme.
Og dette er, hvad der sker, når man sætter stor styrke
og lav styrke sammen. Så det, vi plejer at gøre,
når det kommer til styrke, er, at vi supplerer den andens kropssprog.
Så hvis nogen udtrykker sig virkeligt stærkt,
gør vi os normalt mindre. Vi spejler dem ikke.
Vi gør det modsatte af dem.
Så jeg ser denne opførsel i klasselokalet,
og hvad bemærker jeg? Jeg bemærker at MBA-studerende
virkeligt udøver hele paletten af magtnonverbaler.
Så man har personer, som er ligesom karikaturer af alfaer,
der virkeligt kommer ind i lokalet, de går lige ind i midten af rummet
før timen starter, som om de virkeligt ønsker at besætte rummet.
Når de sætter sig, spreder de sig ligesom ud.
De hæver hånden sådan her.
Man har andre personer, som næsten falder sammen,

French: 
Que faisons-nous si nous nous sentons impuissants? 
Nous faisons exactement
le contraire. Nous nous refermons. 
Nous nous replions.
Nous nous faisons petits. Nous ne voudrions pas 
toucher à notre voisin.
Encore une fois, le monde animal et les humains 
font la même chose.
C’est ce qui arrive quand on regroupe
la puissance et la soumission. 
Ce que nous avons tendance à faire
face ou pouvoir est de prendre une position complémentaire aux « non-verbaux » de l’autre.
Si quelqu’un prend une attitude de pouvoir 
face à nous,
Nous avons tendance à nous faire plus petit. 
Nous ne lui offrons pas son reflet.
Nous faisons l’opposé.
Je constate ce comportement en classe
et qu’est ce que je remarque? 
Que les étudiants de MBA
affichent toute l’étendue des « non-verbaux »
liés au pouvoir.
Il y a des gens qui sont des caricatures
du comportement alpha
qui font leur entrée dans la salle, ils se dirigent vers 
le centre de la pièce
avant même que le cours ne commence, 
comme s’ils voulaient occuper l’espace.
Quand ils s’assoient, ils ont tendance à s’étendre.
Ils lèvent leur main comme ceci.
D’autres semblent s’effondrer

Chinese: 
那我們感到無助的時候呢？
我們做完全相反的事
我們縮起身體，把自己捲曲起來
讓自己變得小一點
最好別碰到身旁的人
我再重複一次，人類和動物都一樣
這是在權力不對等時發生的狀況
在不對等權力狀態下
我們傾向和對方互補
若有人對我們展現權力
我們傾向把自己縮小些
我們不模仿他們
我們背道而馳
當我在課堂上觀察這麼現象時
我發現了甚麼？
我發現 MBA 的學生
把權力的非口語語言部分
表達得淋漓盡致
你會看到有些人就像動物群裡
支配的雄性的變形
上課前大搖大擺走進教室
一屁股坐在教室正中
好像他們真的要占據整個空間似的
當他們坐下的時候，身體會展開
舉手時會像這樣把手高舉起來
另有些人基本上是一進來就癱在那裡

Norwegian: 
Hva gjør vi når vi føler oss maktesløse?
Vi gjør akkurat det motsatte.
Vi lukker oss.
Vi pakker oss inn.
Vi gjør oss selv mindre.
Vi vil ikke dunke bort i 
den ved siden av oss.
Så igjen, både dyr og 
mennesker gjør det samme.
Og dette skjer når man 
putter sammen høy og lav makt.
Så det vi gjør når det kommer til makt
er at vi komplementerer 
andres ikke-verbale.
Så hvis noen er mer mektig enn oss,
gjør vi oss små. 
Vi gjenspeiler dem ikke.
Vi gjør det motsatte av dem.
Så jeg ser denne oppførselen
i klasserommet,
og hva legger jeg merke til?
Jeg ser at MB-studenter virkelig viser
hele spekteret av makt og ikke-verbale.
Så du har folk som er 
som karikaturer av alfaer,
som kommer rett inn, midt i rommet
før timen har begynt, som om de
virkelig ønsker å okkupere rom.
Når de setter seg ned, 
sprer de seg på en måte.
De løfter hånda slik.
Du har noen folk som nesten kollapser når

Romanian: 
Dar ce facem când ne simţim fără putere?
Facem exact invers.
Ne strângem tot mai mult.
Ne facem mici. Nu vrem să dăm
peste persoana de lângă noi.
Animalele şi oamenii procedează la fel.
Asta se întâmplă când alături
puterea mare şi lipsa de putere.
Când e vorba de putere, contrabalansăm
elementele non-verbale ale celorlalţi.
Dacă cineva afişează putere faţă de noi,
avem tendinţa de a deveni mai mici.
Nu le copiem gesturile,
adoptăm gesturi opuse lor.
Urmăresc acest comportament în clasă
şi observ că studenţii la MBA
afişează gama completă de elemente
non-verbale caracteristice puterii.
Unii parcă sunt caricaturi
ale masculilor alfa,
care intră în sală,
se aşează exact în mijlocul camerei
înainte de a începe cursul,
de parcă ar vrea să ocupe spaţiul.
Când se aşază, parcă se întind.
Ridică mâna aşa.
Şi sunt ceilalţi care realmente
se prăbuşesc când intră.

Tamil: 
நாம் வலுவின்றி இருக்கையில் என்ன செய்கிறோம்?
இதற்கு எதிர்மாறாக செய்கிறோம். நம்மை நாம் மடித்துகொள்கிறோம்.
நம்மை நாம் சிறுதாக்குகிறோம்.
எனவே, மீண்டும் மனிதர்களும் விலங்குகளும் ஒரேவாறு செயல்படுகின்றனர்.
ஆதிகத்தன்மையையும் ஆதிகத்தன்மை இன்மையையும் ஒன்றாய் இணைக்கும்பொழுது இவ்வாறு நடக்கிறது.
எனவே, ஆதிக்கதன்மையை பொறுத்தவரையில்
நாம் இன்னொருவரின் மொழியற்ற நடத்தையை முழுமையடைய செய்கிறோம்.
ஒருவர் நம்மிடம் ஆதிக்கத்துடன் நடக்கையில்
நாம் நம்மை சிறிதாக ஆக்கிகொள்கிறோம். நாம் அவரை போல் செய்வதில்லை.
அவருக்கு எதிர்மாறாக செயல்படுகிறோம்.
நான் இந்த நடத்தையை என் வகுப்பறையில் கண்காணித்தபொழுது
என்ன அறிந்தேன்? முதுகலை வணிக மேலாண்மை மாணவர்கள்
முழுமையான மொழியற்ற நடைத்தையை வெளிப்படுத்துகிறார்கள்.
சிலர் அல்பாகளின் கேளிச்சித்திரங்களை போலிருப்பர்,
வகுப்பறைக்குள் வந்தவுடன், அதன் நடுவிற்கு செல்வர்.
வகுப்பு ஆரம்பிக்கும் முன்னே, தங்களிற்கான இடத்தை ஆகிரமிப்பர்.
அமருகையில், நன்றாய் இடத்தை நிரப்பியவாறு அமர்ந்திருப்பர்.
கைகளை தூக்குகையில், இவ்வாறு தூக்குவர்.
இதே நேரத்தில், மற்ற சிலர் கிட்டத்தட்ட வீழ்ச்சியடைந்த

Polish: 
A co robimy, gdy czujemy się bezsilni?
Dokładną odwrotność tej postawy.
Zamykamy się. Zwijamy się.
Robimy się mali, żeby tylko nie zetknąć się
z osobą znajdującą się obok.
Zwierzęta i ludzie robią to samo,
ponownie.
A tak wygląda spotkanie
dużej i małej władzy.
W sytuacjach związanych z władzą
mamy tendencję do "uzupełniania"
sygnałów niewerbalnych innych ludzi.
Jeśli ktoś okazuje nam
wyraźnie swoją władzę,
staramy się zmniejszyć, a nie naśladować.
Stajemy się przeciwieństwem.
Wiecie co zauważyłam
obserwując zachowania w klasie?
Otóż studenci kursów MBA
prezentują całą gamę sygnałów niewerbalnych
okazujących siłę.
Są więc osoby,
jak karykatury samców alfa:
wchodzą do sali, wychodzą na środek,
nawet przed rozpoczęciem zajęć.
Pokazują, że chcą zająć przestrzeń.
Gdy siadają, zabierają przestrzeń.
Zgłaszają się tak.
Są też inni, którzy niemal
zapadają się w sobie

Burmese: 
ကျွန်မတို့ စွမ်းအင်မဲ့တဲ့အခါ ဘာလုပ်ကြလဲ။
အတိအကျကို ဆန့်ကျင်ဘက်လုပ်တာပေါ့။
ပိတ်လိုက်ကြတယ်လေ။
ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထွေးပတ်လိုက်တယ်။
မိမိကိုယ်ကို သေးအောင်လုပ်တယ်
ကိုယ့်ဘေးကလူကို မဆုံချင်တော့ဘူး။
တစ်ဖန် တိရစ္ဆာန်ရော လူပါ အတူတူလုပ်ကြတယ်။
ဒါက အာဏာ အမြင့်နဲ့ အနိမ့် အတူတူရှိတဲ့အခါ
ဖြစ်တတ်တာပါ။
အခြားသူရဲ့ နှုတ်မှုမပါတာတွေကို 
ဖြည့်စွက်တဲ့
စွမ်းအားဆိုတာဖြစ်လာတော့
ဘာလုပ်တတ်ကြလဲ။
ဒီတော့ တကယ် စွမ်းအားရှိတဲ့ သူနဲ့ 
အတူ ရှိတဲ့အခါ
မိမိကိုယ်ကို ပိုသေးအောင်လုပ်တတ်တယ်။
သူတို့ကို မထင်ဟပ်ဘူး
သူတို့ရဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်တွေ လုပ်တယ်။
ဒါနဲ့ ဒီအပြုအမူကို စာသင်ခန်းထဲမှာ 
စောင့်ကြည့်နေမိတယ်၊
ဘာကို သတိထားမိလိုက်လဲဆိုတော့
MBA ကျောင်းသားတွေဟာ စွမ်းအားရှိတဲ့
နှုတ်မှုမပါတာကိုအပြည့်အဝ ကို ပြပါတယ်။
ဒီတော့ အဖိုဒြပ်ရှိတဲ့
ရုပ်ပြောင်တွေလို လူတွေပါ။
အခန်းထဲကိုလာ၊ အတန်းမစခင်မှာတောင်
အခန်းအလယ်တည့်တည့်ကို လာကြတာပေါ့။
သူတို့ဟာ တကယ်ကို နေရာကို 
သိမ်းပိုက်ချင်သလိုမျိုးနဲ့။
ထိုင်တော့ ဖြန့်ထားသလိုမျိုး၊
ဒီလိုမျိုး လက်တွေထောင်ကြတယ်။
သူတို့ဝင်လာရင် အခြားသူတွေဟာ 
ပုံကျလုနီးပါးဖြစ်ရော။

Catalan: 
Fan això.
Els braços amunt en forma de V, la barbeta lleugerament amunt.
Què fem quan ens sentim sense poder? Fem exactament
el contrari. Ens tanquem. Ens emboliquem a nosaltres mateixos.
Ens fem petits. No volem topar-nos amb la persona que està al nostre costat.
Una vegada més, tant els animals com els humans fan el mateix.
I això és el que passa quan poseu junts poder alt i baix.
I el que tendim a fer quan es tracta de poder
és complementar el llenguatge no verbal de l'altre.
Així si algú es comporta de forma realment poderosa amb nosaltres,
tendim a fer-nos petits. No copiem l'altre.
Fem el contrari que l'altre.
Observo aquest comportament a la classe,
i què és el que noto? Noto que els estudiants de MBA
realment mostren una amplia gama d'expressions no verbals de poder.
Així que teniu les persones que són com caricatures d'alfes,
entren a la classe, i es posen al mig de la classe
abans fins i tot de que la classe comenci, com que realment volen ocupar l'espai.
Quan seuen, es com que s'extenen.
Aixequen les mans així.

Dutch: 
Als we ons krachteloos voelen, 
doen we precies het tegenovergestelde.
We sluiten onze houding
en krimpen in elkaar.
We maken ons klein. 
We willen niet tegen iemand aanlopen.
Je ziet het zowel
bij dieren als bij mensen.
Dit gebeurt er als je veel
en weinig kracht samenbrengt.
In zo'n situatie is onze lichaamstaal
complementair aan de ander.
Als iemand heel krachtig overkomt,
maken we ons eerder kleiner.
We gaan niet spiegelen.
We doen het tegenovergestelde.
Ik observeer dit gedrag in de klas,
en ik merk dat MBA-studenten
het volledige scala 
van non-verbale kracht vertonen.
Je krijgt karikaturen van alfa’s te zien.
Ze komen binnen, 
lopen recht naar het midden van de ruimte,
zelfs voor de les begint, 
alsof ze de ruimte willen innemen.
Ze spreiden zich als ze gaan zitten.
Ze steken hun hand zo op.
Andere mensen zie je ineenkrimpen
bij het binnenkomen.

Hungarian: 
És mit teszünk, amikor gyengének érezzük magunkat?
Épp az ellenkezőjét. Összezáródunk, becsukjuk magunkat.
Összehúzzuk magunkat kicsire. Nem akarunk beleütközni a mellettünk lévőbe.
Tehát még egyszer, az állatok és az emberek egyaránt ugyanazt teszik.
És ez történik, amik összeeresztjük a hatalmat és a gyengeséget.
Ilyenkor hajlamosak vagyunk arra,
hogy amikor a hatalmi helyzetről van szó, akkor a másik nonverbális jeleit kiegészítsük.
Azaz, ha valaki nagyon hatalmaskodóan viselkedik velünk,
akkor hajlamosak vagyunk kicsire húzni magunkat. Nem pedig tükrözzük őket.
Az ellenkezőjét tesszük, mint ők.
Figyelem ezt a viselkedést az osztályteremben is,
és mit veszek észre? Hát azt, hogy az MBA-hallgatók
is tényleg mutatják a nonverbális eszköztár egész skáláját.
Vannak tehát olyanok köztük, akik alfa karikatúra számba mennek,
akik amikor belépnek a terembe, azonnal középpontba kerülnek,
még mielőtt az óra elkezdődne, mint akik tényleg maguknak akarják a teret.
Amikor leülnek, akkor is így kiterjednek.
Így felemelik a kezüket.
Aztán vannak a többiek, akik szinte össze vannak roppanva,

Kurdish: 
قۆڵیان بەرز ئەکەنەوە لە شێوەی پیتی ڤی، و
.کەمێک جەناگەیان بەرز دەکەنەوە
ئەی چی ئەکەین کاتێک هەست 
بە بێهێزی ئەکەین؟
.تەواو پێچەوانەی ئەوە ئەکەین
.دائەخرێین
.تا بتوانین ئەچینەوە یەک
.خۆمان بچووک ئەکەینەوە
ناشمانەوێت تەنانەت قسە لەگەڵ
.ئەوەی تەنیشت خۆشمان بکەین
بۆیە دووبارە، ئاژەڵەکان و مرۆڤەکانیش
.هەمان شت ئەکەن
ئەمەش ڕووئەیات کاتێک هێزی
.بەرز و نزم پێکەوە دائەنێیت
کەواتە ئەوەی ئەیکەین کاتێک
یەتە سەر مەسەلەی هێز
ئەوەیە کە زمانی نادەنگی
.کەسانی تر تەواو دەکەین
بۆیە ئەگەر کەسێک
،زۆر خۆی بەهێز نیشاندات بەسەرماندا
وامان لێیەت خۆمان بچووک بکەینەوە
هەمان ئەوەی ئەوان دووبارە ناکەینەوە
.پێچەوانەی کردەوەکەی ئەوان ئەکەین
سەیری ئەم هەڵسوکەوتە ئەکەم 
لە پۆلەکەدا، و
تێبینی چی ئەکەم؟
تێبینی ئەوە ئەکەم خوێندکارانی بازرگانی و
کارگێڕی هەموو مەوداکانی دەربڕنی هێز بە نادەنگیان تیایە
کەسانێکت هەیە کە یەکسەر
،خۆیان وەک کەسانی پێشەنگ نیشان ئەیەن
کە یەنە ناو ژوورەکەوە، یەکسەر
ئەچنە ناوەڕاستی ژوورەکە
،ئەمە تەنانەت پێش ئەوەی وانەکەش دەستپێکات
.وەک ئەوەی بیانەوێت کە بۆشاییەک بگرن
،کە دائەنیشن
.بە جۆرێک خۆیان ئەکەنەوە
.بەم شێوەیە دەستیان بەرز ئەکەنەوە
لەلایەکی تریشەوە خوێندکاری تر هەیە
هەر کە یەتە ژوورەوە

iw: 
מה אנו עושים כשאנו חשים חסרי כוח?
בדיוק ההיפך. אנו נסגרים. אנו עוטפים את עצמנו.
אנו מצמצמים את עצמנו. אין אנו חפצים להיתקל באדם שלידנו.
אז שוב, בעלי-חיים, כמו בני-אדם, עושים את אותו הדבר.
וזה מה שקורה כאשר שמים ביחד בעל סמכות
עם חסר סמכות. מה שאנו נוטים לעשות בכל הנוגע
למישור של יחסי הכוח הוא להשלים את התקשורת הלא-מילולית שהאחר משדר.
כך שאם מישהו מפגין כוחניות יתרה כלפינו,
אנו נוטים לצמצם את עצמנו. אנו לא מחקים אותו.
אנו עושים את ההיפך ממנו.
אני צופה בהתנהגות זו בכיתה,
ומה אני רואה? אני רואה שהסטודנטים למינהל עסקים אכן מפגינים
את מלוא טווח התקשורת הלא-מילולית הכוחנית.
כך שיש אנשים שהם מין קריקטורות של זכרים דומיננטיים,
שנכנסים לכיתה, מתיצבים ישר במרכז הכיתה
לפני שהשיעור מתחיל, כאילו הם באמת רוצים לתפוס את כל החלל.
כאשר הם מתישבים, הם כאילו משתרעים במרחב.
הם מרימים את ידיהם ככה.
לעומתם אחרים כאילו קורסים כאשר הם נכנסים.

Thai: 
แล้วเราทำอย่างไรเมื่อเรารู้สึกไร้อำนาจ
เราทำในสิ่งตรงกันข้าม เราปิดตัวเอง ห่อตัว
เราทำตัวให้เล็กลง 
เราไม่อยากกระทบกระทั่งกับคนที่อยู่ข้างๆ
เช่นเดียวกัน ทั้งสัตว์และมนุษย์ทำในสิ่งเดียวกัน
และนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณเอาคนที่มีอำนาจ
และไร้อำนาจมาอยู่ด้วยกัน สิ่งที่พวกเรามักทำ
เมื่อมีความเหลื่อมล้ำของอำนาจ คือ
เราจะเป็นคู่เสริมทางอวัจนภาษาของกันและกัน
ดังนั้น ถ้าบางคนมีอำนาจกว่าเรามากๆ
เรามีแนวโน้มจะทำตัวเล็กลง เราจะไม่เลียนแบบเขา
เราทำในสิ่งตรงกันข้าม
ฉันเฝ้าสังเกตพฤติกรรมเหล่านี้ในห้องเรียน
และฉันเห็นอะไรรู้ไหมคะ?
ฉันสังเกตว่านักเรียนบริหารธุรกิจ
ใช้อวัจนภาษาแสดงออกถึงอำนาจอย่างเต็มที่
คุณจะเห็นคนที่ทำตัวเหมือนเป็นจ่าฝูง
ปราดเข้ามาในห้อง เข้ามากลางห้อง
ก่อนที่การเรียนจะเริ่มขึ้น พวกเขาต้องการจะจับจองพื้นที่
เมื่อพวกเขานั่งลง เขาจะแผ่ขยายตัวเอง
พวกเขายกมือขึ้นแบบนี้
คุณจะพบคนอื่นๆ ที่ตัวแทบจะหดหายไปเลย

Azerbaijani: 
əllər yuxarı V formasında,
çənə azca qalxmış.
Bəs özümüzü gücsüz hiss etdikdə
nə edirik?
Tam əksini.
Qapanırıq. Özümüzü yığırıq.
Kiçilirik.
Qarşımızdakı adam üçün görünməz olmağa çalışırıq.
Gördüyünüz kimi, yenə də heyvanlar və insanlar eyni şeyləri edir.
Güclü və gücsüz qarşılaşanda bu mənzərə ortaya çıxır.
Söhbət gücə gəldikdə biz adətən
başqalarının jestlərini tamamlamağa
meyilliyik.
Belə ki, əgər kimsə bizə qarşı
güc tətbiq edirsə,
yığılmağa çalışırıq. Onun jestlərini əks etdirmirik,
əksinə, onun gücünə tabe oluruq.
Tələbələrin hərəkətlərinə
diqqət yetirərkən
nə aşkar etdiyimi bilirsinizmi?
Gördüm ki, MBA tələbələri çoxlu sayda güc jestləri nümayiş etdirirlər.
Aralarında bəziləri özlərini lider kimi aparırlar,
sinif otağına girərkən, otagın düz
ortasına keçirlər,
hələ dərs başlamazdan
özlərinə yer edirlər.
Oturarkən az qala iki nəfərin
yerini tuturlar.
Əllərini bu tərzdə qaldırırlar.
Digərləri isə birincilər otağa girəndə

Galician: 
Que facemos cando nos sentimos impotentes?
Facemos xusto o contrario.
Pechámonos. 
Envolvémonos.
Facémonos pequenos.
Non queremos tropezar con quen
está ao noso carón.
E tanto os animais coma os humanos
facemos o mesmo.
E isto é o que acontece cando xuntas 
poder con impotencia.
O que tendemos a facer
cando se trata de poder
é complementar a linguaxe 
non verbal dos outros.
Así que se alguén se mostra 
moi poderoso con nós,
tendemos a facernos máis pequenos.
Non o imitamos.
Facemos o contrario.
Se vexo este comportamento na clase,
que noto?
Noto que os alumnos do MBA presentan
toda a linguaxe non verbal de poder.
Hai persoas 
que son caricaturas dos alfa,
entran na aula, sitúanse no medio
mesmo antes de empezar a clase,
como se quixesen ocupar espazo.
Cando sentan,
parecen expandirse.
Erguen a man así.
Logo hai outras persoas que 
entran practicamente esboroándose.

Russian: 
А что мы делаем,
когда чувствуем себя бессильными?
Мы делаем обратное:
мы закрываемся, обхватываем себя руками.
Мы уменьшаемся,
мы не хотим быть замеченными.
Опять же, это присуще
как животным, так и людям.
А вот как выглядит
встреча сильного
и слабого человека.
Когда дело касается силы,
мы склонны дополнять жесты друг друга.
Если перед нами
очень сильный, уверенный в себе человек,
мы невольно съёживаемся.
Мы не копируем его позу,
а подчиняемся его силе.
Я наблюдала
за поведением моих студентов
и заметила, что студенты МБА
демонстрируют полный спектр
невербальных выражений силы.
Некоторые из них ведут себя
как настоящие альфа-самцы:
ещё до начала урока
они идут прямо в центр класса,
как победители,
занимая пространство вокруг себя.
Садясь, они практически
занимают два места.
Они поднимают руки вот так.
Другие же студенты чуть ли не увядают

Armenian: 
ներս մտնելուն պես: Հենց, որ լսարան են մտնում, դուք տեսնում եք դա:
Դա երևում է թե´ նրանց մարմնի դիրքից և թե´ դեմքերից :
Նրանք նստում են աթոռի վրա և փոքրանում են,
իսկ ձեռքը բարձրացնում են այսպես:
Ես որոշ նկատառումներ ունեմ այդ առնչությամբ,
որոնցից առաջինը, իհարկե չեմ զարմացնի ձեզ,
կապված է սեռի հետ:
Կանայք այդպես վարվում են ավելի հաճախ, քան տղամարդիկ:
Նրանք մշտապես իրենց ավելի թույլ են համարում տղամարդկանցից,
և դա զարմանալի չէ: Բայց նկատել եմ նաև,
որ դա կապված է նաև նրանց
դասին մասնակցության աստիճանի հետ:
Դա հատկապես կարևոր է բիզնես կառավարման մագիստրոսի համար,
քանի որ գնահատականը կիսով չափ պայմանավորված է մասնակցությամբ։
Բիզնես-դպրոցները երկար ժամանակ է, որ պայքարում են գենդերային այս բացը լրացնելու համար:
Համալսարանն ընդունում է հավասար գիտելիքներ ունեցող կանանց ու տղամարդկանց,
ապա նրանք տարբեր գնահատականաններ են ստանում,
և դա, կարծես, մասամբ կախված է նրանց մասնակցությունից:
Ես սկսեցի խորհել,
այսպես, օրինակ, համալսարանն ընդունում է այս մարդկանց, ովքեր մասնակցում են դասերին:

Spanish: 
Desde el primer momento, puede verse.
Se les ve en la cara y en el cuerpo.
Se sientan en su silla, bien pequeñitos.
Y al levantar la mano, lo hacen así.
Veo un par de cosas en esto.
La primera, no se van a sorprender,
parece relacionada con el género.
Las mujeres hacen esto mucho más que los hombres.
Las mujeres se sienten siempre
más débiles que los hombres;
así que no nos sorprende. 
También he notado algo que
parece relacionarse con el grado de participación
de los estudiantes, y en lo bien que lo hacen.
Esto es importante en un aula de administración
porque la participación vale la mitad de la nota.
Las escuelas de administración han batallado con esta diferencia de notas entre géneros.
Se reciben hombres y mujeres igualmente bien preparados
y más tarde obtienen esas diferencias en califiaciones
que parecen atribuirse, en parte, a la participación
Entonces empecé a pensar que
estas personas llegan así, y todos participan.

Japanese: 
萎縮しているように
見える人もいます
顔にも体にも表れています
席に座り体を小さくします
手を挙げるときも
こんな感じです
これについて気付くことが
２つあります
１つは 驚くことでもありませんが
性別に関係があるようだ
ということです
女性は男性よりも
こんな姿勢を取りがちです
女性は概して
男性より力がないと感じているので
驚くことでもないでしょう
でも もう１つ気付くのは
どれほど積極的に授業に参加
しているかにも
ある程度関係している
ということです
これはMBAの教室では
特に重要なことで
成績の半分は授業中の発言に
よって評価されるからです
ビジネススクールは 男女間の成績の
ギャップという問題を抱えています
元々同じくらいの
資質があっても
男女で成績に差が付いて
しまうんですが
これはある部分 授業への
参加姿勢によるものです
だから私は考えるようになりました
授業に積極的に参加する
こんな感じの学生がいますが

Danish: 
når de kommer ind. Så snart de kommer ind, ser man det.
Man ser det på deres ansigter og deres kroppe, og de sætter
sig i stolen og gør sig selv bitte små,
og de gør sådan her, når de hæver hånden.
Jeg bemærker et par ting omkring dette.
Et, I bliver ikke overraskede.
Det ser ud til at være relateret til køn.
Kvinder er meget mere tilbøjelige til at gøre sådan, end mænd.
Kvinder føler sig kronisk mindre stærke end mænd,
og dette overrasker ikke. Men noget andet, jeg bemærker, er, at
det også så ud til at være relatere til omfanget af,
hvor meget de studerende deltog, og hvor godt de deltog.
Og dette er virkeligt vigtigt i MBA-klasselokalet,
fordi deltagelse udgør halvdelen af karakteren.
Så handelshøjskoler har kæmpet med denne kønsforskel.
Man får disse lige kvalificerede kvinder og mænd ind,
og så får man disse karakterforskelle,
og det syntes at være delvis tilskrevet deltagelsesgraden.
Så jeg begyndte at undre mig,
man får disse personer ind på denne måde, og de

Albanian: 
dhe ata ulen në karrige, 
dhe ngushtohen,
dhe ata veprojnë kështu kur
e ngrenë dorën.
Nga kjo vërej disa gjëra.
E para, dhe nuk është e papritshme.
Kjo ka të ngjarë që të lidhet me gjininë.
Pra, gratë kanë më shumë tendencë
t'a bëjnë këtë se sa burrat.
Gratë vazhdimisht ndihen më
pak të fuqishme se burrat,
kështu që kjo nuk është e habitshme.
Por diçka tjetër që kam vërejtur
është se kjo duket të ketë
lidhje edhe me nivelin
e pjesmarrjes së studentëve,
dhe si merrnin pjesë ata.
Dhe kjo është shumë e rëndësishme
në një klasë të MBA-së
sepse pjesëmarrja numërohet
si gjysma e notës.
Keshtu, shkollat e biznesit kanë pasur
vështirësi me dallimet gjinore
Kemi burrat dhe gratë njësoj të
kualifikuar
dhe kemi këto diferenca në nota,
dhe kjo pjesërisht duket të jetë
nga dallimi në pjesëmarrje.
Dhe fillova të mendoj,
këta njerëz që vijnë e marrin pjesë këtu.
A mund t'i bëjmë njerëzit të shtiren
dhe a do të rezultonte kjo
me pjesëmarrje më të madhe?

Arabic: 
حين يدخلون، وبمجرد دخولهم تستطيع رؤية هذا الانهيار.
تراه في وجوههم وأجسامهم ، يجلسون
على مقاعدهم ويجعلون من أنفسهم أصغر.
ويفعلون هكذا عندما يرفعون أيديهم.
قد لاحظت أمرين حول هذا السلوك.
أولاً، ولن يكون مفاجاً
يبدو أنه متعلق بنوع الجنس.
فالنساء عادة يفعلون هذه التصرفات أكثر من الرجال
النساء يشعرون بشكل دائم بأنهن اقل قوة وسلطة من الرجال.
لذا فهذا لم يكن مفاجئا ، لكن هناك شيء آخر لاحظته
يبدو أن له صلة إلى المدى الذي
يشارك فيه الطلاب، وإلى مستوى جودة هذه المشاركات
وهذا مهم جدا في فصول دراسة الماجستير لإدارة الاعمال،
لأن نصف الدرجة النهائية يعتمد على المشاركة.
فكليات إدارة الاعمال تعاني من هذه الفجوة بين درجات الجنسين.
يأتي اليك هؤلاء الرجال والنساء المتساوون بالمؤهلات
وثم تحصل علي هذه الفجوة في الدرجات النهائية.
ويبدو انه يتعلق جزئيا بالمشاركة.
لذلك بدأت أتساءل، تعلمون ، حسنا
أننا لدينا هؤلاء الاشخاص يدخلون بهذه الطريقة

Catalan: 
Desprès tenim les altres persones que s'estan virtualment col·lapsant
quan entren. De seguida que entren, ho veieu.
Ho veieu a les seves cares i als seus cossos, i seuen
a la seva cadira i es fan petits,
i fan així quan aixequen la mà.
Veig un parell de coses en això.
Una, no us sorprendrà.
Sembla estar vinculat al gènere.
Les dones tenen molta més probabilitat de fer això que els homes.
Les dones es senten de forma crònica menys poderoses que els homes,
això no es sorprenent. Però l'altra cosa que he notat es que
també sembla estar relacionat al nivell de
participació dels estudiants, i de com de bé estan participant.
I això és realment important en una classe de MBA,
perquè la participació és la meitat de la nota.
Les escoles de negocis han estat batallant amb aquest buit de diferència de gènere.
Et trobes amb aquests homes i dones igualment preparats que venen
i després trobes aquestes diferències a les notes,
i sembla que es pot atribuir en part a la participació.
Així que em vaig començar a preguntar, saps, d'acord,
tens aquesta gent que arriba així, i participen.

Romanian: 
Îi observi imediat ce intră.
Vezi pe faţa şi corpul lor,
cum stau în bancă şi se fac micuţi.
Aşa ridică mâna.
Am observat câteva lucruri.
Primul nu vă va surprinde,
se pare că are legătură cu genul.
Mai probabil ca femeile să facă aşa,
decât bărbaţii.
Femeile se simt de obicei
mai puţin puternice decât bărbaţii.
Deci nu ne miră.
Dar alt lucru pe care l-am observat
e legat şi de nivelul de implicare
al studenţilor la curs
şi de cât de bine participă.
Asta e foarte important într-un curs MBA,
participarea reprezintă 50% din notă.
Şcolile de afaceri s-au confruntat
cu acest decalaj dintre sexe.
Se înscriu femei şi bărbaţi
la fel de bine calificaţi
dar ai aceste diferenţe de note,
care aparent sunt cauzate parţial
de participarea la curs.
Am început să mă gândesc:
deci vin cu astfel de gesturi
şi se implică.

Chinese: 
他们一走进来你就会发现
从他们的脸和身体你会发现
他们坐在椅子上的时候把自己变得很萎靡
然后举手的时候是这种姿势
我观察到很多事情
其中一件，不令人惊讶
就是跟性别差异有关
女人比男人更容易出现这种状况
女人一般比较容易比男人感到无力
这并不太令人意外。然而我发现的另一件事是
这似乎也跟
学生参与的程度高低有关
就MBA的课来说这真的非常重要
因为课堂参与程度要占成绩的一半
所以商学院一直以来都为此伤脑筋
入学的时候男生女生是不分轩轾的
可是成绩出来却有这些性别差异
而看起来却有一部分原因和参与度有关
所以我开始思索，好吧
这群人一开始进来是这样，他们参与其中

Kurdish: 
.ئەبینیت کە ڕووخاوە
هەر کە یەنە ژوورەوە، یەکسەر ئەیبینیت
لەسەر ڕووخساریان و
،لەسەر لەشیان ئەیبینیت
ئینجا لەسەر کورسییەکانی خۆیان
دائەنیشن و خۆیان بچووک ئەکەنەوە
ئینجا ئاواش ئەکەن
.کاتێک دەستیان بەرز ئەکەنەوە
.تێبینی چەند شتێکم کردووە لەمەیا
.یەکەمیان، بەمەیان سەرسام نابن
.پێئەچێت کە پەیوەندی بە ڕەگەزەوە هەبێت
کەواتە پێئەچێت ژنان ئەگەری زیاتربێت
.ئەم شتە بکەن وەک لە پیاوان
ژنان هەست ئەکەن بەشێوەیەکی
،درێژخایەن لاوازتر بن لە پیاوان
.کەواتە ئەمە جێی سەرسوڕمان نییە
بەڵام ئەو شتەی تر کە تێبینیم کردووە
ئەوەیە پێئەچێت تا ڕادەیەک پەیوەندیدار بێت
بەوەی خوێندکارەکان تا چەنێک بەشدار دەبن، و
.چەنێک بە باشی بەشداری دەکەن
ئەمەش بەڕاستی گرنگە لە وانەی
،ماستەر لە کارگێڕی و بزنسدا
چونکە بەشداریکردنی ناو پۆل
.نیوەی نمرەکانیانی لەسەر دەبێت
بۆیە خوێندنگەکانی بزنسی دەمێکە 
بەدەست جیاوازی ڕەگەزی لە نمرەدا دەناڵێنێ
ئەبینیت کە ئەو ژن و پیاوانەی
وەردەگیرێن لە یەک ئاستدان و
ئینجا کە یەتە سەر نمرە ئەم 
،جیاوازییە زۆرانە دەبینیت
پێدەچێت بەشێکی ئەمەش بەهۆی
.بەشداریکردنی ناو پۆلەوە بێت
.بۆیە لەوەوە، بیرمکردەوە و ئەمە لێکدایەوە
ئەم کەسانەت هەیە بەم شێوەیە یەنە ژوورەوە و
.بەشداری ئەکەن لە پۆلدا
ئەی ئەکرێت کەسانێکمان هەبێت 
ئەو شتە بە درۆوە بکەن بۆمان و

Turkish: 
insanlar vardır. Geldikleri an bunu anlarsınız.
Bunu onların yüzlerinde ve vücutlarında gözlemleyebilirsiniz.
Sandalyelerine otururlar ve kendilerini küçültürler ve
ellerini şu şekilde kaldırırlar.
Bu konuda birkaç şey farkettim.
Birincisi, bunu duydugunuzda şaşırmayacaksınız.
Bu cinsiyetle bağlantılı gözükmekte.
Kadınlar erkeklere göre daha fazla bu şekilde davranıyor.
Kadınlar, müzmin bir şekilde, kendilerini erkeklere kıyasla daha güçsüz hissediyorlar.
Bu şaşırtıcı değil. Fakat farkettiğim diğer şey de
bunun, hangi öğrencilerin katıldığı
ve ne kadar iyi katılım gösterdikleri ile bağlantılı olduğudur.
Ve bu özellikle İşletme Bilimi sınıflarında, katılım için verilen notun,
toplam notun yarısı olmasından dolayı gerçekten önemlidir.
İşletme fakülteleri bu cinsiyetler arası not farklılığı ile bayadır uğraşıyorlar.
Önünüzde eşit derecede kalifiye erkekler ve kadınlar var
ve notlarda bu şekilde farklılıklar var
ve katılımla kısmen bağlantılı gözüküyor.
Sonra kendi kendime dedim ki, tamam
önümüzde bu şekilde gelen insanlar var

Hungarian: 
már akkor, amikor belépnek. Amint bejönnek, látjuk rajtuk.
Lehet látni az arcukon, a testükön, és ahogy leülnek
a székükre azonnal icipicire húzzák össze magukat,
és így emelik fel a kezüket.
Egy csomó dolgot észreveszek ezzel kapcsolatban.
Az első nem fogja meglepni Önöket.
Úgy tűnik függ a nemtől.
Azaz, a nők sokkal hajlamosabbak arra, hogy ilyesmit csináljanak, mint a férfiak.
A nők krónikusan sokkal gyengébbnek érzik magukat, mint a férfiak,
úgyhogy ez nem meglepő. De a másik dolog, amit észrevettem,
az, hogy úgy tűnik, összefüggésben van a részvételük mértékével is,
és azzal, hogy mennyire jól teljesítenek.
Ez pedig egy igen fontos kérdés egy MBA osztályteremben,
mivel a részvétel adja az osztályzat felét.
Emiatt az üzleti iskolák komoly mértékű nemek közötti szakadékkal küszködnek.
Jönnek ezek az egyformán kvalifikált férfiak és nők,
és akkor itt vannak ezek az osztályzatbeli különbségek,
ami nagyrészt a részvételnek tulajdonítható.
Elkezdtem tehát azt firtatni, tudják, hogy rendben,
így jönnek be ide, és részt vesznek.

Russian: 
при появлении первых.
Это видно
по их лицам и телам. Они садятся
и буквально уменьшаются в размерах,
поднимая руку вот так.
Я сделала для себя несколько выводов.
Первый — здесь нет сенсаций —
кажется, что это связано с полом.
Женщины делают так гораздо чаще,
нежели мужчины.
Они постоянно ощущают себя
слабее мужчин,
это неудивительно.
Но я также заметила,
что это было связано
со степенью участия в уроке
и с успешностью участия.
Это очень важно для студентов МБА,
ведь их оценки наполовину зависят
от активности на уроке.
Бизнес-школы давно борются
с этим гендерным разрывом, однако пока
всё остаётся по-прежнему: одинаково 
подготовленные женщины и мужчины
в процессе получают разные оценки,
и, кажется, это зависит от их активности.
Я задумалась. Приходят
одинаково подготовленные люди,
и они принимают участие в уроках.

Italian: 
quando entrano. Non appena entrano, lo vedete.
Lo vedete nei loro visi e nei loro corpi, si siedono
sulla sedia e si fanno piccoli
e fanno così quando alzano la mano.
Noto un paio di cose sull'argomento.
Uno, non vi sorprenderò.
Sembra sia collegato al sesso.
Le donne hanno tendenza a fare così molto più degli uomini.
Le donne si sentono cronicamente meno forti degli uomini,
quindi non sorprende. 
Ma l'altra cosa che ho notato è che
sembra che sia anche collegato al livello
di coinvolgimento degli studenti e al livello di partecipazione.
Ed è veramente importante in una classe di MBA,
perché la partecipazione conta per metà del voto finale.
Le business school si confrontano con questa differenza di valutazione a seconda del sesso.
Ci sono queste donne e questi uomini ugualmente qualificati
e si ottengono poi queste differenze di valutazioni,
e sembra che sia in parte attribuibile alla partecipazione.
Ho cominciato a chiedermi -- ok,
ci sono qui queste persone

Finnish: 
tullessaan luokkaan. Sen näkee heti.
Sen näkee heidän kasvoistaan ja kehostaan.
Istuessaan he tekeytyvät pieniksi
ja viittaavat näin.
Pari huomiota.
Ensinnäkin -- ja tämä ei ole yllätys --
tämä vaikuttaa liittyvän sukupuoleen.
Naiset ovat paljon todennäköisemmin tällaisia kuin miehet.
He tuntevat itsensä miehiä voimattomammiksi.
Joten tämä ei ollut yllätys. Huomasin toisenkin asian.
Ilmiö tuntui liittyvän siihen, miten paljon
opiskelijat osallistuivat keskusteluun, ja miten hyvin he osallistuivat.
Osallistuminen on tärkeää näillä tunneilla,
koska se muodostaa puolet kurssin arvosanasta.
Kauppakorkeakoulut ovat pulassa sukupuolten välisten arvosanaerojen kanssa.
Samantasoisia naisia ja miehiä tulee yliopistoon
Sitten arvosanoissa ilmenee eroja,
jotka vaikuttavat johtuvan
tunneille osallistumisesta. Joten aloin ajatella:
Osa ihmisistä tulee tunneille ja osallistuu keskusteluun.

Czech: 
když přijdou do místnosti. Vidíte to hned, jak vstoupí.
Vidíte to na jejich obličeji a těle, a na židli sedí tak,
že se celí stáhnou do sebe a dělají se malými,
a když zvedají ruku, dělají toto.
Všimla jsem si několika věci.
První věc nás nepřekvapí.
Zdá se, že to souvisí s pohlavím.
Je mnohem pravděpodobnější, že se takto chovají ženy a ne muži.
Ženy se dlouhodobě cítí méně mocné než muži,
takže to není překvapující. Ale další věc, které jsem si všimla,
se vztahuje k míře, v jaké
se studenti zapojují v hodině a jak dobře jim to jde.
A to je u MBA studentů velmi důležité,
protože aktivita v hodině tvoří polovinu známky.
Obchodní školy zápasí s touto propastí mezi známkami obou pohlaví.
Přicházejí podobně nadané ženy a muži,
ale potom mají takové rozdíly ve známkách,
a zdá se, že to částečně souvisí s jejich aktivitou.
Takže jsem si řekla, dobrá,
máme tu lidi, kteří jsou aktivní.
Je možné je přimět k tomu, aby to předstírali

Ukrainian: 
як тільки входять. Ви бачите це,
коли вони заходять в аудиторію.
Це видно з їхніх облич і тіл. Вони сідають на стілець
і робляться непомітними,
і руку вони тягнуть ось так.
Я зауважила декілька речей.
Перша не здивує вас.
Здається, це пов’язано зі статтю.
Жінки більш схильні до такої поведінки, ніж чоловіки.
Жінки постійно відчувають себе слабшими за чоловіків,
тож нічого дивного. Проте я помітила й інше.
Це в деякій мірі має відношення до того,
наскільки активно студенти приймають участь
в заняттях і як добре в них це виходить.
Це дуже важливо в групах з бізнес підготовки,
адже активність на заняттях – це вже половина оцінки.
Бізнес школи ведуть боротьбу з гендерним питанням
в оцінюванні.
В аудиторію входять чоловіки і жінки з
однаковим рівнем підготовки,
але оцінки отримують різні.
Це частково можна пов'язати зі ступінню активності
студентів на заняттях.
Тож, знаєте, я стала задаватись питанням.
Ці люди входять в аудиторію і приймають участь
у заняттях.

Burmese: 
ဒါကို သူတို့ဝင်လာတာနဲ့ တွေ့ရတယ်။
ဒါကို သူတို့မျက်နှာမှာ 
ကိုယ်တွေမှာ တွေ့ရတယ်။
ထိုင်ခုံမှာ ထိုင်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို 
သေးငယ်အောင်လုပ်တယ်၊
လက်ထောင်တော့ ဒီလိုလေ။
ဒီအကြောင်း တစ်ခု၊ နှစ်ခု သတိပြုမိတယ်။
တစ်ခုက အံ့တော့ အံ့သြမိမှာ မဟုတ်ပါဘူး။
လိင်နဲ့ ဆိုင်ပုံရပါတယ်။
မိန်းမတွေက ယောကျာ်းတွေထက် ဒီလိုမျိူး
လုပ်နိုင်ခြေပိုရှိတယ်။ မိန်းမတွေဟာ
ယောကျာ်းတွေထက် အစဉ်အလာအရ 
စွမ်းအားပိုနည်းလေတော့
ဒါက အံ့သြစရာ မရှိပါဘူး။
ဒါပေမဲ့ နောက်သတိထားမိတာ တစ်ခုက
ကျောင်းသားတွေ ပါဝင်ဆွေးနွေးတာနဲ့ 
ဘယ်လို ကောင်းကောင်း
ပါဝင်ဆွေးနွေးတာနဲ့ အတိုင်းအတာ
တစ်ခုအထိ ပတ်သက်နေပုံရတယ်။
ဒါက MBA စာသင်ခန်းမှာ အတော် အရေးကြီးတယ်။
အကြောင်းက ပါဝင်ဆွေးနွေးခြင်းက 
အမှတ်တစ်ဝက် တွက်တယ်လေ။
ဒီတော့ စီးပွားရေးသင်တန်းကျောင်းတွေဟာ
လိင်အဆင့်ကွာမှုမှာ ရုန်းကန်နေရတယ်။
အရည်အချင်းတူတဲ့ မိန်းမ၊ယောကျာ်းတွေ 
ဝင်လာပြီး အဆင့်တွေကွဲနေတာက
ပါဝင်ဆွေးနွေးခြင်းကို တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း 
မှတ်ယူနေပုံရတာပါ။
ဒါနဲ့စတွေးမိတာက သိတယ်န​ော်၊ အိုကေ၊
ဒိလိုဝင်လာပြီး
ပါဝင်ဆွေးနွေးတဲ့သူတွေ ရှိတယ်ပေါ့။
သူတို့ကို ဟန်ဆောင်ခိုင်းပြီး
ပိုပါဝင်ဆွေးနွေးဖြစ်အောင်

Bulgarian: 
когато влязат. Когато влязат го виждате.
Виждате това по лицата и телата им и те сядат
на стола си и се смаляват,
и правят така, когато вдигат ръка.
Забелязах няколко неща за това.
Първо, няма да бъдете изненадани.
Свързано е с пола.
Жените правят това нещо по-често от мъжете.
Жените постоянно се чувстват по-слаби от мъжете,
така че това не е изненадващо. Но другото нещо, което забелязах, е че
то е и свързано със степента, в която
студентите участват и как участват.
Това е важно за класна стая по МПБА,
защото участието съставлява половината от оценката.
Бизнес университетите се борят с това оценяване по пола.
Тези еднакво квалифицирани жени и мъже влизат
и след това получавате тези различия в оценките,
което частично се дължи на участие.
Започнах да се чудя: "Добре,
тези хора влизат така и те

French: 
quand ils entrent. Dès qu’ils entrent, vous le voyez.
Vous le voyez sur leur figure et dans leur corps ; 
ils s’assoient
sur leur chaise et se font petits
et ils lèvent leur main comme ça.
J’ai remarqué deux choses à ce propos.
Premièrement, 
— vous ne serez pas surpris —
ça semble lié au sexe.
Les femmes sont plus susceptibles 
de faire ça que les hommes.
Les femmes se sentent chroniquement 
moins puissantes que les hommes,
alors ce n’est pas surprenant.
L’autre chose que j’ai remarquée
est le lien apparent au degré de participation
et à la qualité de la participation des étudiants.
C’est vraiment important dans une classe de MBA,
parce que la participation compte 
pour la moitié de la note.
Les écoles de commerce sont donc aux prises
avec la disparité des notes entre les sexes.
Vous avez des hommes et 
des femmes également qualifiés
puis vous constatez ces écarts dans les notes
et ça semble partiellement attribuable
à la participation.
Je me suis donc demandée... Bon, alors
il y a des personnes qui arrivent comme ça et ils

Slovak: 
keď vojdú. Vidíte to hneď, ako vojdú.
Vidíte to na ich tvárach a ich telách a na stoličkách
sedia tak, že sú celkom maličkí,
a ruku dvíhajú takto.
Na tomto som si všimla niekoľko vecí.
Po prvé, nebudete prekvapení.
Zdá sa, že to súvisí s pohlavím.
Je omnoho pravdepodobnejšie, že takéto niečo robia ženy, nie muži.
Ženy sa dlhodobo cítia menej mocné než muži,
takže to nie je prekvapujúce. Ale ďalšia vec, ktorú som si všimla je, že
to asi súvisí aj s mierou, do akej sa
študenti zapájajú a ako dobre im to ide.
Toto je v triede MBA veľmi dôležité,
pretože aktivita na hodinách tvorí polovicu známky.
Obchodné školy zápasia s touto priepasťou medzi známkami oboch pohlaví.
Prídu vám tam rovnako kvalifikované ženy a muži
a potom majú takéto rozdiely v známkach,
a zdá sa, že to čiastočne súvisí s aktivitou.
Takže som sa nad tým začala zamýšľať.
Máte tú takýchto ľudí

Portuguese: 
Assim que elas entram, você vê.
Você vê em seus rostos e em seus corpos,
elas se sentam em suas cadeiras
e se encolhem, e levantam a mão assim.
Eu notei algumas coisas sobre isso.
Uma, não vai surpreender vocês,
parece relacionada ao gênero.
As mulheres são muito mais propensas
a fazer isso do que os homens.
Mulheres se sentem com menos poder
que os homens de forma crônica,
então isso não é surpresa.
Mas a outra coisa que percebi
é que isso também parece relacionado
a quanto e quão bem os estudantes
estavam participando.
E isso é realmente
importante na classe de MBA,
porque a participação
conta como metade da nota.
Escolas de administração têm dificuldades
com essa diferença de nota por gênero.
Você recebe homens e mulheres
igualmente qualificados
e aí percebe diferença nas notas,
e parece ser em parte
atribuída à participação.
Então eu comecei a pensar:
certo, temos essas pessoas entrando assim,
e elas estão participando.

Macedonian: 
ќе влезат внатре. Уште кога ќе влезат, се забележува тоа.
Тоа се гледа на нивните лица и тела, тие седнуваат
на нивниот стол и се смалуваат, стануваат ситни,
а кога креваат рака, тоа го прават на овој начин.
Забележав неколку нешта околу ова.
Прво, нема да бидете изненадени.
Се чини дека е поврзано со полот.
Многу е поголема веројатноста дека жените ќе го прават ова за разлика од мажите.
Жените се чувствуваат помалку моќни од мажите,
па ова не е изненадувачко. Но друго нешто што забележав
се чини дека е поврзано со нивото на вклученост
на студентите во наставата т.е. колку многу се активни во наставата.
А ова е навистина важно кај магистрантите,
бидејќи од активноста им зависи половина од оценката.
Па така, факултетите за бизнис оддамна се мачат со овие полови разлики во оценките.
Најпрвин имате еднакво квалификувани жени и мажи кои ви доаѓаат,
а потоа се јавуваат разлики во оценките,
а тоа се чини дека делумно се должи на активноста.
Па започнав да се прашувам, знаете, добро,
ги имате овие луѓе кои ви доаѓаат вака, тие се активни

Dutch: 
Je ziet het onmiddellijk.
Je ziet het aan hun gezichten
en hun lichaam.
Ze zitten op hun stoel
en maken zich klein.
Ze steken hun hand zo op.
Een paar dingen vallen op.
Eén: het zal jullie niet verrassen
dat het geslachtsgebonden lijkt.
Vrouwen doen eerder
dit soort dingen dan mannen.
Vrouwen voelen zich chronisch 
minder krachtig dan mannen.
Niet te verwonderen dus.
Het viel me ook op
dat het verband leek te hebben
met de mate waarin de studenten deelnamen 
en hoe goed ze deelnamen.
Dit is echt belangrijk in de MBA-klas;
deelname telt voor de helft van de punten.
Business-scholen worstelen 
met deze geslachts-punten-kloof.
Bij de start zijn vrouwen en mannen 
gelijk gekwalificeerd,
en dan krijg je verschillen in punten.
Het lijkt deels te wijten aan deelname.
Het zette mij aan het denken.
Mensen komen zo binnen en ze nemen deel.

Thai: 
เมื่อพวกเขาเข้ามา ทันที่ที่พวกเขาเข้ามา
คุณจะเห็นได้จากหน้าตาท่าทางของพวกเขา
และพวกเขานั่งในเก้าอี้ พยายามทำตัวให้เล็กที่สุด
และพวกเขาทำอย่างนี้เวลายกมือ
ฉันสังเกตเห็นสองสิ่งจากเรื่องนี้
หนึ่ง คุณจะไม่ประหลาดใจเลย
ว่ามันดูเหมือนจะขึ้นอยู่กับเพศ
ผู้หญิงมีแนวโน้มสูงกว่าผู้ชาย
ที่จะทำท่าแบบนี้
ผู้หญิงรู้สึกถึงความด้อยอำนาจกว่าผู้ชายอยู่เสมอ
ดังนั้นมันจึงไม่น่าประหลาดใจ
แต่อีกสิ่งหนึ่งที่ฉันสังเกตก็คือ
มันเหมือนจะเกี่ยวข้องรวมไปถึง
การที่นักเรียนจะมีส่วนร่วมในห้องเรียนมากแค่ไหน
และมีส่วนร่วมดีแค่ไหนด้วย
ซึ่งมันสำคัญมากในห้องเรียนของวิชาบริหารธุรกิจ
เพราะการมีส่วนร่วมคิดเป็นครึ่งหนึ่งของเกรด
ดังนั้น โรงเรียนบริหารธุรกิจค่อนข้างมีปัญหา
เรื่องช่องว่างของเกรดที่เกิดจากเพศ
คุณได้นักเรียนที่มีคุณสมบัติดีพอๆ กัน
ทั้งหญิงและชายเข้ามาเรียน
แต่คุณกลับได้เกรดที่แตกต่างกัน
เพราะความแตกต่างในการมีส่วนร่วมในห้องเรียน
ฉันจึงเริ่มสงสัยว่า
เอาล่ะ คุณมีคนเหล่านี้ ซึ่งเข้ามาแบบนี้

Latvian: 
Tas notiek, tiklīdz tie ir ienākuši.
Tas redzams viņu sejās
un viņu ķermeņa valodā,
un viņi sēž savos krēslos sarāvušies,
un dara šādi, kad paceļ roku.
Es šajā sakarā
esmu ievērojusi pāris lietas.
Par pirmo nebūsiet pārsteigti.
Tā, šķiet, ir saistīta ar dzimumu.
Sievietes to dara daudz
vairāk nekā vīrieši.
Sievietes hroniski jūtas
nevarīgākas par vīriešiem,
tāpēc tas nav pārsteigums.
Bet otra lieta ir tāda,
ka tas ir saistīts ar to,
cik attiecīgais students iesaistās
lekcijās, un cik veiksmīgi iesaistās.
Un MBA lekcijās tas ir patiešām svarīgi,
jo iesaistīšanās ir puse no vērtējuma.
Uzņēmējdarbības augstskolas cīnās ar šo dažādo
novērtējumu starp dzimumiem.
Ir vienādi kvalificēti
vīrieši un sievietes,
bet vērtējums atšķiras,
un tas daļēji ir saistīts
ar iesaistīšanos lekcijās.
Tāpēc es sāku interesēties, nu labi,
ir cilvēki, kas ienāk šādi un iesaistās.
Vai cilvēkiem ir iespējams to notēlot,

iw: 
ברגע שהם נכנסים, רואים זאת.
רואים זאת על פניהם ועל גופם. הם מתישבים
בכיסאותיהם ומקטינים את עצמם,
והם עושים ככה כאשר הם מצביעים.
הבחנתי בכמה דברים בקשר לזה.
אחד, זה לא יפתיע אתכם.
נראה שזה קשור במיגדר.
נשים עושות ככה יותר מאשר גברים. נשים חשות באופן עקבי
פחות בעלות עוצמה מאשר גברים,
לכן זה לא מפתיע. אבל הדבר הנוסף שהבחנתי בו הוא
שנראה שזה קשור גם במידת ההשתתפות
של הסטודנטים בשיעור ובאיכות ההשתתפות.
ההשתתפות מאוד חשובה בכיתת מינהל עסקים,
כי ההשתתפות קובעת מחצית מהציון.
לכן המוסדות להוראת למינהל עסקים מנסים להתמודד עם פער מיגדרי זה.
יש את הגברים והנשים המוכשרים במידה שווה
ואז מקבלים את ההבדלים בציונים,
ונראה שזה קשור חלקית בהשתתפות בשיעורים.
לכן התחלתי לתהות, יש את הסטודנטים
שבאים ככה, והם לוקחים חלק בשיעורים.

French: 
quand ils entrent. Aussitôt
qu'ils entrent, on le voit.
Vous le voyez sur leurs visages
et leurs corps, ils s'assoient
sur leur chaise et ils
se font tout petits,
et ils lèvent leur main comme ceci.
Je remarque quelques trucs à ce sujet.
Tout d'abord, et je ne
surprendrai personne,
cela semble être lié au
sexe de la personne.
Les femmes sont beaucoup plus susceptibles d'adopter
ce genre de comportements que les hommes.
Les femmes se sentent chroniquement
moins puissantes que les hommes,
alors ce n'est pas surprenant. Mais
l'autre chose que j'ai remarqué est que
cela semble être lié aussi au degré de
participation des étudiants, et
la qualité de leur participation.
Et cela est très important dans une
classe de master en management,
car la participation compte
pour la moitié de la note.
Les écoles de commerce ont du mal avec
cet écart de note entre les sexes.
Vous avez ces hommes et femmes à
qualifications égales qui arrivent
et vous obtenez ces écarts dans les notes,
et cela semble être en partie
attribuable à la participation.
Alors je me suis dit : ok,
vous avez ces personnes qui
arrivent et qui participent.

Mongolian: 
Орж ирэнгүүт нь харагдана.
Тэдний нүүр, биен дээр нь бичээстэй.
Тэд сандал дээр суугаад
биеэ жижигрүүлдэг.
Бас гараа өргөхдөө ингэж өргөдөг.
Би хэдэн зүйл эндээс анзаарсан.
Нэг нь тийм ч гайхмаар биш.
Хүйсийн ялгаатай хамааралтай.
Эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүүтэй ингэдэг.
Эртнээс хойш эмэгтэйчүүд
хүч муутай мэт байсан.
Энэ тийм ч гайхмаар биш.
Харин нөгөө нь биеийн хэл
оюутнуудын хичээлийн идэвхтэй
холбоотой байсан юм.
Энэ Бизнесийн удирдлагын магистрын
ангид маш чухал.
Учир нь тэдний дүнгийн тэн хагасыг
хичээлийн идэвхээр тооцдог.
Бизнесийн сургуулиуд хүйсийн дүнгийн
зөрүүтэй байдалтай тулгарсан.
Яг ижилхэн чадвартай эрэгтэй,
эмэгтэй хүмүүсийг авдаг ч,
дараа нь эдгээр дүнгийн ялгаа гарч ирнэ.
Зарим нэг талаараа хичээлийн
идэвхтэй холбоотой санагдана.
Ингээд би ингэж бодсон юм.
Оюутнууд ингээд орж ирээд
хичээлд оролцож байна.
Тэгээд хүмүүс хичээлд
оролцож буй мэт дүр исгэх нь

Serbian: 
To vidite čim uđu u učionicu.
Vidite im na licima i telima, sedaju
u stolice i načine sebe malima
i rade ovo kada podižu ruku.
Primećujem nekoliko stvari u vezi sa ovim.
Prvo, a nećete biti iznenađeni,
jeste da ovo verovatno ima veze sa polom,
žene su sklonije od muškaraca da ovo rade.
Žene se veoma često osećaju
manje moćno od muškaraca,
tako da ovo ne iznenađuje.
Ali, primetila sam i da
je ovo verovatno u vezi sa stepenom
aktivnosti studenata i kvalitetom
učestvovanja u predavanju.
Ovo je posebno važno
u učionici za menadžment
jer učestvovanje donosi
polovinu bodova za ocenu.
Zbog toga se poslovne škole bore
sa ovim jazom između polova.
Stižu vam jednako kvalifikovane
žene i muškarci,
a potom dobijete ove razlike u ocenama.
Izgleda da se razlika delom
može pripisati učestvovanju.
Zapitala sam se, ako već imamo
sve ove ljude
koji ovako dolaze i učestvuju,

Persian: 
بعضی دیگر وقتی میان تو کلاس کمابیش از حال می‌رن. تا میان تو، این را می‌بینی.
می‌تونی این را در چهره‌شان و بدن‌هاشان ببینی، و آنها می‌شینن
روی صندلی‌شان و خودشان را کوچک می‌کنند،
و وقتی دست‌‌شون را بلند می‌کنند این جوری می‌شن.
من متوجه یکی - دو چیز در این‌باره شدم.
یک، مطمئنا خیلی شوکه نمی‌شید.
به نظر میاد این با جنسیت مرتبط باشه.
یعنی زنان بسیار بیشتر از مردان به این شیوه عمل می‌کنند.
زنان از دیرباز خود را ضعیف‌تر از مردان احساس می‌کردند،
پس این عجیب نیست. اما چیز دیگری که متوجهش شدم اینه که
به نظر میاد تاحدی به این مربوط باشه که کدامیک
از دانشجوها در بحث شرکت می‌کنند، و با چه کیفیتی شرکت می‌کنند.
و این واقعا در کلاس‌های ام‌ بی اِی اهمیت دارد،
چون مشارکت، نیمی از نمره به شمار میاد.
بنابراین یکی از چالش‌های مدارس بازرگانی این شکاف جنسیتی نمره‌ست.
شما زنان و مردان را دارید که با شایستگی برابر وارد می‌شن
و سپس این تفاوت‌ها را در نمره آنها شاهد خواهید بود،
و به نظر میاد که می‌شه این را به تا حدی هم به مشارکت نسبت داد.
بنابراین به این فکر کردم که، می‌دانید، بسیار خوب،
یعنی شما این آدم‌ها را می‌بینید که اینطوری وارد می‌شن، و

Portuguese: 
Assim que elas entram, você vê.
Você vê em seus rostos e em seus corpos,
elas se sentam em suas cadeiras
e se encolhem, e levantam a mão assim.
Eu notei algumas coisas sobre isso.
Uma, não vai surpreender vocês,
parece relacionada ao gênero.
As mulheres são muito mais propensas
a fazer isso do que os homens.
Mulheres se sentem com menos poder
que os homens de forma crônica,
então isso não é surpresa.
Mas a outra coisa que percebi
é que isso também parece relacionado
a quanto e quão bem os estudantes
estavam participando.
E isso é realmente
importante na classe de MBA,
porque a participação
conta como metade da nota.
Escolas de administração têm dificuldades
com essa diferença de nota por gênero.
Você recebe homens e mulheres
igualmente qualificados
e aí percebe diferença nas notas,
e parece ser em parte
atribuída à participação.
Então eu comecei a pensar:
certo, temos essas pessoas entrando assim,
e elas estão participando.

Vietnamese: 
khi họ đi vào. Ngay khi họ tiến vào là ta có thể nhìn thấy.
Ta thấy trên mặt họ và trên cơ thể họ, và khi họ ngồi
trong ghế của mình và họ thu nhỏ bản thân lại,
và họ làm thế này khi họ muốn giơ tay phts biểu.
Tôi đã nhận thấy vài điều về chuyện này.
Một, bạn sẽ không ngạc nhiên.
Nó liên quan đến giới tính.
Phụ nữ thường làm điều này nhiều hơn đàn ông.
Phụ nữ thường xuyên cảm thấy yếu thế hơn đàn ông,
và điều này không có gì là đáng ngạc nhiên, Nhưng điều mà tôi nhận thấy khác là
nó có vẻ như liên quan đến mức độ
mà học sinh đóng góp vào bài giảng.
Vá điểu này thực sự rất quan trọng với học sinh cao học,
bởi vì tham gia vào bài giảng trên lớp chiếm đến một nửa số điểm tốt nghiệp.
Các trường thương mại đang cố gắng thu hẹp khoảng cách về điểm số giới tính này.
Những người phụ nữ và đàn ông với năng lực ngang nhau
nhưng điểm số lại khác biệt,
và điều đó phần nào là do sự tham gia vào bài giảng.
Và tôi bắt đầu suy nghĩ, bạn biết đấy, ok,
chúng ta có những người này đi vào như thế, và họ

Norwegian: 
de kommer inn. 
Så snart de kommer inn, ser man det.
Man ser det på ansiktet, 
og kroppen deres,
og de sitter i stolen sin,
og gjør seg små,
og de rekker opp hånda slik
Jeg merker et par ting om dette.
Én, du vil ikke bli overrasket.
Det ser ut til å være relatert til kjønn.
Så kvinner er mye mer sannsynlig 
for å gjøre dette enn menn.
Kvinner føler seg 
kronisk mindre mektige enn menn,
dette er ikke overraskende.
Men det andre jeg la merke til
er at det også så ut til
å være relatert til det om
studenter deltok, og hvor godt de deltok.
Og dette er ganske viktig i MBA-timene
fordi deltakelse teller på 
halve karakteren.
Handelshøyskoler har strevd
med denne karakterforskjellen.
Man får disse like kvalifiserte 
kvinner og menn som kommer inn
og så får man disse
forskjellene i karakterer,
og det ser ut til å være 
på grunn av deltakelsen.
Så jeg begynte å lure,
man har disse som kommer inn slik, 
og de deltar.
Er det mulig å få folk til å forfalske det

Swedish: 
när de kommer in, man ser det.
Man ser det på deras ansikten och kroppar.
De sitter i sina stolar
och gör sig så små det går
och de gör så här
när de räcker upp handen.
Jag märkte några saker kring det här.
Ni kommer inte att bli förvånade
men det verkar vara relaterat till kön.
Kvinnor är mycket mer benägna
att göra så här än män.
Kvinnor känner sig konstant
mindre kraftfulla än män.
Så det är inte förvånande.
Men den andra saken jag lade märke till
är att det verkar
vara relaterat till hur mycket
eleverna deltog i lektionen,
och hur väl det gjorde det.
Och det här är väldigt viktigt
i ett klassrum på MBA-utbildningen,
för deltagandet står för halva betyget.
Handelshögskolor har kämpat
med en betygsklyfta mellan könen.
De män och kvinnor som kommer in
är lika kvalificerade.
Och sen får man de här betygsskillnaderna.
Det verkar delvis bero på
hur mycket man deltar.
Så jag började undra...
Vi har människor som kommer in
på det här sättet...

German: 
wenn sie den Raum betreten.
Man sieht es, sobald sie reinkommen.
Man sieht es ihren Gesichtern und
der Körperhaltung an,
sie sitzen auf ihren Stühlen und
machen sich klein,
und sie heben ihre Hand
folgendermaßen.
Mir sind dabei ein paar
Dinge aufgefallen.
Der eine Punkt wird Sie
nicht überraschen.
Es scheint geschlechterabhängig zu sein.
Frauen agieren viel häufiger so
als Männer.
Frauen fühlen sich ständig weniger mächtig 
als Männer.
Das ist also nicht überraschend.
Aber mir fiel auch auf,
dass es davon abhängig zu sein schien,
wie oft, und wie gut, Studenten aktiv 
am Unterricht teilnehmen.
Das ist sehr wichtig im Hinblick
auf den MBA-Unterricht,
denn Beteiligung am Unterricht 
macht die halbe Note aus.
In Business Schools ist dieser geschlechts-
spezifische Notenunterschied ein Problem.
Frauen und Männer verfügen über 
gleiche Qualifikationen
und doch entstehen diese
Notenunterschiede.
Dies scheint teilweise mit der 
Unterrichtsbeteiligung einherzugehen.
Ich dachte also darüber nach.
Man trifft auf diese Menschen und sieht,

Polish: 
po wejściu do sali. To od razu widać.
Widać to na twarzach i po ich ciałach.
Siedzą tak, aby wydawać się
jak najmniejszymi.
Zgłaszają się tak.
Mam kilka obserwacji w związku z tym.
Po pierwsze, i to nie jest zaskakujące,
jest to związane z płcią.
Kobiety dużo częściej niż mężczyźni
zachowują się w ten drugi sposób.
Kobiety stale czują się
słabsze od mężczyzn,
dlatego nie jest to niespodzianką.
Jednak oprócz tego zdaje się,
że ma to związek ze stopniem aktywności
na zajęciach i jakości aktywności.
Ma to ogromne znaczenie na kursach MBA,
ponieważ aktywność na zajęciach
liczy się za połowę oceny.
Dlatego szkoły biznesowe od lat zmagają się
z luką między płciami w zakresie ocen.
Mimo że kobiety i mężczyźni
kończą je tak samo dobrze wykwalifikowani,
to jest różnica w ich ocenach.
Można to częściowo przypisać
aktywności na zajęciach.
Dlatego zaczęłam się
zastanawiać, jak to jest,
przychodzą ci wszyscy ludzie, biorą udział

Tamil: 
நிலையில் வகுப்பறைக்குள் நுழைவர். நுழையும்போதே நீங்கள் காண்பீர்கள்.
அவரது முகத்தில், உடலில், அவர்கள் உட்காரும் இடத்தில்
நாற்காலியில் அவர்கள் தங்களை சிறிதாக ஆக்கியிருப்பர்.
கைகளை தூக்கும்பொழுது இவ்வாறு இருப்பர்.
இந்த நடத்தைகளை பற்றி நான் சில விஷயங்களை கவனித்துள்ளேன்.
ஒன்று, நீங்கள் அறிந்ததே,
அவர்களின் பாலைப் பொருத்து இந்த நடத்தை அமைகிறது.
பெண்கள் ஆண்களைக் காட்டிலும் இவ்வாறு அதிகமாக செய்கின்றனர்.
பெண்கள் ஆண்களைவிட தாங்கள் குறைவான ஆளுமைத்தனம் கொண்டவர்களாக நினைக்கின்றனர்.
எனவே, இது ஆச்சரியத்திற்க்கு உரியதல்ல.
இத்தகைய நடத்தை
அவர்கள் வகுப்பு நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்கும் அளவினை பொருத்தும்,அந்த நடவடிக்கைகளில் அவர்களின் அடைவுநிலையை பொருத்தும் கூட அமைகிறது.
எனவே இது முதுகலை வணிக மேலாண்மை வகுப்பறைகளில் மிகவும் முக்கியமாகிறது.
ஏனெனில், மாணவர்களின் வகுப்பு பங்கேற்பு அவ்வகுப்பிற்கான பாதி மதிப்பெண்களை நிர்ணயிக்கிறது.
எனவே, வர்த்தகப்பள்ளிகள் மாணவர்களுக்கிடையிலான இந்த பாலினம் சார்ந்த வேற்றுமையை களைய முயற்சிக்கின்றன.
இங்கு சரிசம அளவில் தகுதிவாய்ந்த ஆண்களும் பெண்களும் கற்க வருகின்றனர்.
அவர்களது மதிப்பெண்களில் இத்தகைய வித்தியாசங்களை காண்கிறீர்கள்..
இந்த வித்தியாசம் அவர்களது வகுப்பு பங்கேற்பின் காரணமாக அமைகிறது.
எனவே, என் எண்ணங்கள் உருவெடுத்தன,
இத்தகைய நிலையை

Azerbaijani: 
az qalırlar görünməz olsunlar.
Bunu onların üz ifadəsi və hərəkətlərindən 
görə bilərsiniz,
Onlar oturan kimi yığılırlar
və əllərini bu tərzdə qaldırırlar.
Özüm üçün bir neçə nəticə çıxartdım.
Birincisi sizi yəqin ki, təəcübləndirməyəcək.
Hesab edilir ki, bu cinslə bağlıdır.
Yəni qadınlar kişilərə nisbətən daha çox 
bu qanuna tabe olurlar.
Qadınlar adətən özlərini kişilərdən
daha zəif hiss edirlər
və bu təəccüblü deyil.
Bundan əlavə mən aşkar etdim ki,
bu həm də dərsdə nə qədər aktiv
və müvəffəqiyyətli olmaqdan da asılıdır.
Və bu MBA tələbələri üçün çox vacibdir,
çünki onların dərsdə iştirakı qiymətlərinə
təsir edir.
Biznes məktəbləri gender fərqinə qarşı
həmişə mübarizə aparırlar.
Eyni səviyyədə hazırlaşan kişi və qadınlar
kursun sonunda fərqli qiymətlər alırlar
və bunun iştirak ilə bağlı olduğu görünür.
Öz-özümə düşünməyə başladım,
tutaq ki, sinfə bu şəkildə girənlər dərsdə
daha aktivdirlər,
onda əgər bu videoları göstərib,
özlərini bu cür aparmalarını istəsək

Slovenian: 
ko vstopijo v učilnico. 
Takoj se vidi.
Pozna se jim na obrazu in telesu.
Sedijo na stolu 
in se delajo majhne,
dvigujejo roko takole.
Opazila sem par stvari.
Ne boste ravno presenečeni.
Videti je, 
da se to nanaša na spol.
Ženske pogosteje to počnejo
od moških.
Kronično se počutijo 
šibkejše od moških,
tako da to ni presenetljivo. 
Sem pa zapazila še nekaj.
Zdi se, 
da obstaja povezava s tem,
koliko in kako so študenti 
sodelovali na urah.
To je zelo pomembno 
pri predmetu menedžmenta,
kajti sodelovanje prinaša 
pol ocene.
Poslovne šole se spopadajo 
s problemom razlik med ocenami obeh spolov.
Pred sabo imate 
enako sposobne ljudi,
vidijo se razlike
med ocenami
in možno je, 
da je delni vzrok sodelovanje.
Začela sem se spraševati,
v redu, imam študente v učilnici, 
ki sodelujejo.

English: 
when they come in.
As soon they come in, you see it.
You see it on their faces
and their bodies,
and they sit in their chair
and they make themselves tiny,
and they go like this
when they raise their hand.
I notice a couple of things about this.
One, you're not going to be surprised.
It seems to be related to gender.
So women are much more likely
to do this kind of thing than men.
Women feel chronically
less powerful than men,
so this is not surprising.
But the other thing I noticed
is that it also seemed
to be related to the extent
to which the students were participating,
and how well they were participating.
And this is really important
in the MBA classroom,
because participation
counts for half the grade.
So business schools have been struggling
with this gender grade gap.
You get these equally qualified
women and men coming in
and then you get
these differences in grades,
and it seems to be partly
attributable to participation.
So I started to wonder, you know, okay,
so you have these people coming in
like this, and they're participating.
Is it possible that we could
get people to fake it

Marathi: 
ते आत येताच क्षणी तुम्ही पाहता
त्यांच्या चेहऱ्यावरील भाव 
व शरीराची हालचाल .
खुर्चीत बसतांना ते 
शरीर आकसून लहान करतात.
ते असे वागतात जेव्हा ते हात वर करतात.
याबाबत दोन गोष्टींची 
नोंद घेतली आहे
पहिली सांगत्ये .ज्याने तुम्ही 
चकित व्हाल.
ही बाब लिंग सापेक्ष आहे.
संभवता स्त्रियात ही पुरुषांपेक्षा 
बाब जास्त करून आढळते
स्त्रियांना सतत पुरुषांपेक्षा
दुर्बल असल्याचे वाटते.
ही काही नवलाची गोष्ट नाही .
दुसरी बाब ज्याची मी नोंद घेतली
मला संबंधित वाटली
विद्यार्थ्यांचा वर्गातील सहभाग
ज्यात ते भाग घेत आहेत आणि 
त्यात त्यांची प्रगती कशी आहे.
MBA च्या वर्गात तर हे खूपच महत्वाचे आहे .
अर्धे गुण सहभागाला असतात.
व्यावसायिक शिक्षणसंस्था हा लिंगभेद दूर 
करण्याचा प्रयत्न करीत आहेत .
.समान शिक्षित स्त्री पुरुष 
प्रवेश घेतात तुम्ही पहात आहात
आणि गुणांमध्ये असा फरक दिसतो
आणि हे सहभागातील प्रगतीमुळे घडते
मी चकित झाले ते यामुळेच
ही आत येणारी मंडळी सहभागी होत आहेत
यात आपण काही तोतयांना 
सहभागी करू शकतो

Croatian: 
kada uđu. Čim uđu to se može primjetiti.
Vidite im to na licima i njihovim 
tjelima, i oni sjednu
u stolicu i smanje se,
i ovako podižu ruke.
Primjetila sam nekoliko stvari 
vezanih uz ovo.
Prvo, neće vas iznenaditi.
To je povezano sa rodom.
Žene će vjerojatnije napraviti 
ovakve stvari u usporedbi s muškarcima.
Žene se kronično osjećaju 
manje moćnima od muškaraca,
dakle to nas ne iznenađuje. 
Ali druga stvar koju sam primjetila je
kako je to povezano s kvalitetom i opsegom
studentskog sudjelovanja u nastavi 
i koliko dobro to rade.
A to je stvarno važno na MBA predavanjima,
jer sudjelovanje se vrednuje 
kao pola ocjene.
Dakle poslovne škole se bore 
s tim jazom u ocjenjivanju rodova.
Stižu vam jednako kvalificirane 
žene i muškarci
i onda dobijete te razlike u ocjenama,
a to donekle ima veze sa sudjelovanjem.
I onda sam se započela pitati, znate, OK,
imate sve te ljude koji ulaze ovako, i oni

Korean: 
그런 사람은 들어오자 마자 알수 있어요.
그들의 표정에도 보이고 몸에도 나타납니다.
의자에 앉을 때는 몸을 작게 해서 앉고
손을 뜰 때도 이렇게 들어요.
이에 대해서 저는 몇가지 눈여겨 본게 있어요.
첫째는, 놀랄만한 일은 아닌데요.
이것은 성별과도 관계가 있습니다.
여자들이 남자들에 비해서 
이런 행동을 더 많이 하는 편이에요.
여자들은 남자들보다 
만성적으로 힘이 덜센 것으로 느낍니다.
그러니까 이건 그리 놀라운 건 아니죠. 
그런데 제가 주목한 다른 것은
학생들의 참여도와 얼마나 주도적이었는지와도
연관이 있는 것으로 보인다는 점입니다.
이건 MBA 수업에서 아주 중요한데요,
참여도가 성적에 반 이상 반영되기 때문이에요.
경영대학은 이런 성별의 차이 문제로 고심해 왔습니다.
똑같은 자질을 가진 남학생과 여학생이 입학해서
성적에서 이런 차이를 보이게 되는거죠.
부분적으로는 참여성에 원인이 있는 듯이 보여요.
그래서 생각하기 시작했습니다.
네 그렇죠.
사람들이 들어와서 이런식의 행동을 하도록 해서

Chinese: 
他們一進來，你立刻從
他們的臉上表情和身體姿勢發現
他們坐在椅子上，把自己縮得小小的
舉手的時候是這種畏畏縮縮的樣子
我觀察到兩點：
第一，不出所料
這跟性別有關
女人比男人更會顯得畏縮
長期以來女人都不覺得像男人那麼強勢
所以這並不太讓人意外
但第二件我觀察到的
這種表現似乎跟學生的參與程度
與參與程度有多好相關
在 MBA 的課堂上來說這真的非常重要
因為參與的表現占成績的一半
商學院一直以來都為
男女生在參與上的差別傷腦筋
入學的時候男女生不分軒輊
可是成績出來卻反映性別差異
而看起來一部分原因和參與有關
所以我開始思考，好吧
這群人一開始來是這副樣子
看起來積極參與

Kazakh: 
Бұны жаңағылар кірген бойда байқайсыз.
Бұны олардың өңдерінен,
денелерінен байқайсыз,
орындығына отырғанда
олар өздерін кішірейтеді,
әрі олар қолдарын осылайша көтереді.
Осындай қылықтардың бірнешеуін байқадым.
Біріншісінің, сіздер таң қала қоймайсыз,
жынысқа қатысы бар сияқты.
Әйелдер осы тектес қылықтарды
ерлерге қарағанда көбірек жасайды.
Әйелдер әрдайым өздерін
ерлерден әлсіз сезінеді,
бұның таң қалатыны жоқ.
Бірақ байқаған екінші нәрсем,
бұндай қылықтың
студенттер белсенділігі
мен үлгеріміне де қатысы бар секілді.
Әрі бұл МБА сабақтарында өте маңызды,
себебі бағаның жартысын
оқу белсенділігіе қарап есептейді.
Бизнес мектептері гендерлік көзқарастағы
қайшылықпен көптен күресіп келеді.
Бірдей дайындықтан өткен
әйелдер мен ерлер жүре келе
әр түрлі баға алатынын түсінесіз,
әрі бұның бір жағынан олардың
оқу белсенділігіне қатысы бар.
Ойлана бастадым.
Бірдей дайындалған адамдар
келеді де, сабаққа қатысады.

Georgian: 
როცა ოთხაში შემოდიან. ამას, მათი შემოსვლისთანავე ამჩნევ.
ეს აისახება მათ სახეებსა და სხეულებზე. ისინი სხდებიან
თავიანთ ადგილებზე და პატარავდებიან.
და ხელს, აი ასე იწევენ.
ამასთან დაკავშირებით, რამდენიმე დაკვირვება მაქვს.
პირველი, რომელიც მგონი არ გაგაკვირვებთ,
სავარაუდოდ უკავშირდება სქესს.
ქალები, უფრო მეტი ალბათობით გააკეთებენ ამას, ვიდრე კაცები.
ქალები ქრონიკულად უფრო ნაკლებ ძალაუფლებას გრძნობენ, ვიდრე კაცები -
ამდენად ეს გასაკვირი არ არის. მაგრამ მეორე რამ, რაც მე შევამჩნიე, არის ის, რომ
ძალაუფლების გამოხატულება, ასევე უკავშირდება
ლექციებზე სტუდენტების აქტიურობის სიხშირესაც და ხარისხსაც.
MBA-ს ლექციებზე კი ეს ძალიან მნიშვნელოვანია,
იმიტომ, რომ აქტიურობის ქულა ჯამური შეფასების ნახევარს შეადგენს.
ბიზნეს-სკოლები თავს იტეხენ, როგორ გადალახონ ეს სქესთაშორის სხვაობით გამოწვეული ნიშნების პრობლემა.
სწავლას, ორივე სქესის, ერთნაირად კარგი სტუდენტები იწყებენ,
მაგრამ ბოლოში განსხვავებულ შეფასებებს იღებენ,
რისი მიზეზიც, როგორც სჩანს, ნაწილობრივ ლექციაზე აქტიურობაა.
მეც დავიწყე ამ საკითხზე ფიქრი, კარგი,
ეს ხალხი ასე შემოდის აუდიტორიაში, და

Modern Greek (1453-): 
όταν έρχονται μέσα. Το βλέπεις μόλις μπαίνουν.
Το βλέπεις στα πρόσωπά τους 
και στα κορμιά τους, και κάθονται
στην καρέκλα τους και γίνονται μικροσκοπικοί,
και κάνουν αυτό όταν σηκώνουν το χέρι τους.
Έχω προσέξει δυο-τρία πράγματα γι' αυτό.
Το πρώτο δεν θα σας ξαφνιάσει.
Φαίνεται πως σχετίζεται με το φύλο.
Οι γυναίκες είναι πολύ πιθανότερο 
να το κάνουν αυτό, απ' ό,τι οι άνδρες.
Οι γυναίκες διαχρονικά αισθάνονται 
λιγότερο ισχυρές από τους άνδρες,
δεν μας κάνει εντύπωση αυτό.
Κάτι άλλο όμως που παρατήρησα είναι πως
φαίνεται επίσης να σχετίζεται 
με το βαθμό με τον οποίο
συμμετείχαν οι φοιτητές, 
και με το πόσο καλά συμμετείχαν.
Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό 
στην αίθουσα του ΜΒΑ,
επειδή η συμμετοχή είναι ο μισός βαθμός.
Οι σχολές διοίκησης επιχειρήσεων παλεύουν 
με αυτό το χάσμα των βαθμών των δύο φύλων.
Έχεις αυτούς τους εξίσου ικανούς 
άνδρες και γυναίκες, κατά την εισαγωγή,
και μετά έχεις αυτές 
τις διαφορές στους βαθμούς,
που φαίνεται να σχετίζονται 
εν μέρει με τη συμμετοχή.
Άρχισα λοιπόν ν' αναρωτιέμαι,
έχεις αυτούς τους ανθρώπους
που εισέρχονται έτσι,

Estonian: 
toolil istudes püüavad nad 
end võimalikult väikseks teha
ja kätt tõstavad nad niimoodi.
Mulle on paar asja silma jäänud.
Esiteks, ja mitte üllatusena,
tundub see olema seotud sooga.
Nii käitub rohkem naisi kui mehi.
Naised tunnevad end reeglina
vähem enesekindlana kui mehed,
nii et see pole üllatav.
Aga olen samuti märganud,
et mitteverbaalne käitumine 
on seotud sellega
kui aktiivselt ja edukalt see 
tudeng õppetöös osaleb.
See loeb ärijuhtimise erialal väga palju,
sest osalemine määrab
poole lõpphindest.
Ärikoolidel on lausa probleem 
säärase soolise ebavõrdsusega.
Kooli tulevad samade 
tulemustega naised ja mehed
ja siis äkki tekivad suured
erinevused hinnete osas
ja see võib olla tingitud
erinevusest osalusaktiivsuses.
Nii tekkis mul mõte,
et kui sellise hoiakuga õpilased
osalevad aktiivselt,
siis kas need teised ei võiks 
lihtsalt teeselda sellist hoiakut
ja see paneks nad aktiivsemalt osalema?

Galician: 
Así como entran xa o notas.
Velo no seu rostro 
e no seu corpo,
sentan na cadeira 
e fanse diminutos,
e fan así cando erguen a man.
Aquí observo dúas cousas.
Unha non vos ha sorprender.
Semella ter que ver co sexo.
As mulleres son máis propensas
a facelo que os homes.
As mulleres séntense sempre
menos poderosas cós homes,
así que isto non é sorprendente.
Pero a outra cousa que notei
é que semella estar relacionado co grao
de participación dos alumnos
e co seu nivel de participación.
E isto é moi importante 
na clase do MBA
porque a participación conta 
para a media da nota.
As escolas de negocios levan loitando
coa diferenza de notas segundo o sexo.
Ves mulleres e homes 
igualmente cualificados
e logo ves estas diferenzas nas notas,
que semellan ser atribuíbles 
en parte á participación.
Entón empecei a preguntarme:
se hai persoas que entran con
esa actitude e participan,
sería posible facer que outras
a finxisen

Indonesian: 
ketika mereka memasuki ruangan.
Begitu mereka masuk, Anda bisa melihatnya.
Anda melihatnya di wajah mereka
dan tubuh mereka, dan mereka duduk
di kursi mereka dan mereka membuat diri mereka kecil,
dan mereka berbuat seperti ini
ketika mereka mengangkat tangan.
Saya perhatikan beberapa hal tentang ini.
Satu, Anda tak akan terkejut.
Hal ini tampaknya berkaitan dengan jenis kelamin.
Jadi wanita sangat cenderung untuk
melakukan seperti ini dibandingkan pria.
Wanita selalu merasa lebih lemah daripada pria,
jadi hal ini tidak mengejutkan.
Tapi hal lain yang saya perhatikan adalah
tampaknya hal ini juga berkaitan dengan sejauh mana
para mahasiswa berpartisipasi,
dan seberapa baik partisipasi mereka.
Dan hal ini sangat penting dalam ruang kelas MBA,
karena partisipasi berbobot setengah dari nilai.
Jadi sekolah-sekolah bisnis telah bergumul
dengan kesenjangan nilai antar jenis kelamin.
Anda mendapatkan para wanita dan pria
dengan kualifikasi yang setara saat mendaftar
dan ketika Anda menemukan kesenjangan dalam nilai,
dan tampaknya mungkin sebagian
disebabkan oleh perbedaan tingkat partisipasi.
Jadi saya mulai ingin tahu, begitu, oke,
jadi ada orang-orang yang datang seperti ini,

Portuguese: 
Vemos isso, logo que entram.
Vemos-lhes isso nas faces, nos corpos,
sentam-se na cadeira 
e fazem-se minúsculas,
e fazem assim, 
quando levantam a mão.
Há coisas que me chamam a atenção.
Uma, não vos deve surpreender:
parece estar relacionado 
com o sexo.
É mais provável que as mulheres façam 
este tipo de coisas do que os homens.
Normalmente, as mulheres sentem
menos poder do que os homens,
pelo que isto não causa surpresa.
Outra coisa que notei
também parecia relacionada
com a quantidade e qualidade
da participação dos estudantes.
E isto é muito importante na aula do MBA,
porque a participação conta 
para metade da nota.
As escolas de gestão têm-se debatido 
com esta diferença de notas entre sexos.
Entram mulheres e homens, 
igualmente qualificados,
e depois temos estas 
diferenças nas notas,
que parecem, em parte, 
atribuíveis à participação.
Então, eu comecei a questionar-me:
Ok, temos pessoas que entram assim, 
e participam.

Slovenian: 
Je možno, 
da jih pripravim do tega, da začenjajo hliniti
in bodo tako bolj sodelovali?
Tako pravi moja glavna sodelavka Dana Carney 
z Univerze Berkeley.
Hotela sem vedeti, 
ali lahko hliniš, dokler ne uspeš?
Lahko delaš to 
nekaj časa
in dejansko izkusiš rezultate obnašanja, 
ki te dela močnega?
Vemo, da nebesednost določa, 
kaj bodo drugi ljudje
mislili in čutili do nas. 
Dokazov je veliko.
Resnično vprašanje, 
ki se poraja pa je,
ali nebesednost določa, 
kaj mislimo in čutimo do sebe?
Nekaj dokazov to portrjuje.
Naprimer, 
ko smo veseli, se nasmejemo.
Tudi ko se silimo smejati
tako da držimo pero z zobmi
nas to dela vesele.
Učinek je obojestranski. 
Ko govorimo o moči, je isto.
Ko se počutite močne,
boste nagnjeni večkrat narediti to, 
toda možno je tudi,
da ko se pretvarjate, 
da ste močni,

Georgian: 
ლექციის დროს აქტიურობს. ნეტა, არის შესაძლებელი, რომ ადამიანებმა ითამაშონ?
გახდებიან ამის მერე ისინი უფრო აქტიურები?
დენა ქარნი ჩემი კოლეგაა ბერკლიდან, რომელთან ერთადაც მე ძირითადად ვმუშაობ,
მე მართლაც მინდოდა გამეგო, შეიძლება ითამაშო და ბოლოს გამოგივიდეს?
ანუ, ცოტა ხანი ეს გააკეთო, როგორც თამაში, იმიტაცია და მერე,
ერთხელაც, მართლაც გამოგივიდეს ასე მოქცევა და რეალურად იგრძნო ძალაუფლება?
ჩვენ ხომ ვიცით, რომ ჩვენი სხეულის ენა გადამწყვეტ როლს თამაშობს, იმაში
თუ რას ფიქრობენ ადამიანები ჩვენზე. ამის ბევრი დასტურია.
მაგრამ ჩვენ სინამდივლეში გვაინტერესებდა, ახდენს თუ არა
ჩვენი სხეულის ენა გავლენას საკუთარი თავის მიმართ ჩვენს განწყობებსა და დამოკიდებულებებზე.
გარკვეულწილად, ამის დასტურიც არსებობს.
მაგალითად, ჩვენ ვიღიმით, როცა გვიხარია,
მაგრამ მაშინაც კი, როცა ჩვენ იძულებით ვიღიმით, იმიტომ, რომ
კალამი გვიჭირავს პირით, აი ასე, სიხარულის განცდა გვეუფლება.
ესეიგი, ასეც ხდება და ისეც. და რაც შეეხება ძალაუფლებას,
აქაც იგივე ვითარებაა. ანუ, როცა ძალაუფლებას გრძნობ,
დიდი ალბათობით, აი ასე გააკეთებ, მაგრამ ასევე შესაძლებელია პირიქით,
თავი მოაჩვენო, რომ გრძნობ ძალაუფლებას და

Chinese: 
那是不是可能讓大家先假裝成那樣
進而影響他們，能更積極參與?
我在 Berkeley 的主要合作研究夥伴
Dana Carney 和我都很想知道
是不是能先假裝，到最後則成真
譬如說，先小小假裝一陣子
然後在實際行為上經驗到
你看來很有權力的樣子的結果
我們知道非口語語言
影響他人對我們的看法
已經有很多證據
但我們真正的問題是
非口語語言是否影響
我們對自己的看法與感覺？
確實有證據支持這個說法
舉例來說，我們開心的時候會微笑
但同樣地，當我們口中咬住一支筆
強迫呈現微笑的表情時
像這樣，我們也會感到開心
這互相影響
權力亦是如此
感到很有權力時你比較會這樣做
但你也可能假裝自己很有權力

Azerbaijani: 
onlar dərsdə daha aktiv iştirak
edəcəklərmi?
Mən və Berklidən olan həmkarım 
Dana Karninin öyrənmək istədiyimiz
yalanı çox təkrarlasaq gerçək olub olmayacağı idi.
Yəni qısa müddətlik özümüzü güclü göstərsək,
davranışımzdakı dəyişiklik nəticəsində
özümüzü daha güclü hiss edə bilərikmi?
Artıq bilirik ki, jest və mimikalarımız
başqalarının bizim haqda
düşüncə və hisslərini müəyyənləşdirir.
Bunun bir çox sübutu var.
Lakin bizi əsl maraqlandıran sual
bu jest və mimikaların özümüzə 
təsir edib etməməsidir.
Bu təsirin mövcudluğunu təsdiqləyən
bəzi sübutlar var.
Misal üçün, özümüzü xoşbəxt hiss etdikdə
gülürük,
lakin biz həm də qələmi dişlərimiz arasında
bu şəkildə tutaraq da, gülümsəməyə
məcbur oluruq.
Deməli bu hər iki halda reallaşır.
Güc məsələsində də həmçinin.
Özümüzü güclü və əmin hiss etdikdə
daha güc çox göstərən jestlərə meyilli oluruq.
Lakin güclü olmağa çalışanda da

Mongolian: 
тэдний идэвхийг үнэхээр
нэмэгдүүлэх болов уу?
Би өөрийн гол хамтрагч болох Беркелейн
Их Сургуулийн судлаач Дэна Карнитай хамт
зорилгодоо хүртлээ дүр исгэж
болох эсэхийг мэдэхийг хүссэн.
Хэсэг хугацаанд ямар нэг зүйл хийх нь
эцэст нь биеэ авч явах байдалд нөлөөлж
илүү хүчирхэг санагдуулах болов уу?
Биеийн хэл бусад хүмүүс биднийг
хэрхэн ойлгож хүлээж авдгийг
захирдаг гэж бид мэднэ.
Маш олон нотолгоо байдаг.
Гэхдээ бидний гол асуулт:
"Биеийн хэл нь бид өөрсдийгөө ойлгож
хүлээж авах байдалд нөлөөлөх үү?"
гэдэг байсан.
Зарим нэг нотолгоо бий.
Жишээ нь, бид аз жаргалтай
байхдаа инээмсэглэдэг.
Гэхдээ бид үзгээ амандаа зуугаад
хүчээр инээхэд аз жаргалтай
мэдрэмж бас төрдөг.
Аль аль талаасаа нөлөөлнө.
Хүчирхэг байх тухайд мөн адил.
Тиймээс хүчирхэг санагдсан үедээ
ингэх магадлалтай.
Гэхдээ бас өөрийгөө хүчирхэг гэж бодоход

Albanian: 
Kështu, bashkëpunuesja ime
Dana Carney, e cila është në Berkeley,
dhe unë donim të dinim, a mund të
shtiremi deri sa t'ia dalim?
Si përshembull, a mund t'a bëjmë këtë
për një kohë
dhe vërtetë të kemi
një ndryshim në sjellje
që të dukemi më të pushtetshëm?
Pra, e dimë që joverbali jonë
orienton njerëzit e tjerë se si
të mendojnë dhe të ndjehen për ne.
Por pyetja jonë ishte.
a na orienton joverbali jonë në mënyrën
se si ne ndihemi dhe mendojmë për veten?
Ka disa evidenca se kjo është e vërtetë.
Kështu, përshembull ne buzëqeshim
kur ndihemi të lumtur,
por gjithashtu, kur jemi të detyruar
të buzëqeshim
duke mbajtur një stilolaps në gojë kështu,
na bën të ndihemi të lumtur.
Pra kjo ndikohet nga dy drejtime.
Pushteti gjithashtu, ndikohet
nga dy drejtime.
Kështu, kur ndjeheni të pushtetshëm
zakonisht bëni këtë,
por është e mundshme,
që kur shtireni si të pushtetshëm
keni të ngjarë që me të vërtetë
të ndiheni si të tillë.

Japanese: 
それを形だけでも真似したなら
もっと積極的に
参加できるように
なるのだろうか？
バークレー校にいる共同研究者の
デーナ・カーニーと私は
フリをしているうちに できるようになる
ものなのか知りたいと思いました
しばらくの間
見かけを繕っていたら
実際に力強い行動をするように
なるのだろうか？
他の人が自分をどう思い どう感じるかは
非言語行動による部分が大きい
というのは分かっていて
沢山の証拠があります
私たちの疑問は 自分で自分のことを
どう思い どう感じるかも
非言語行動に大きく依存するのか
ということです
そう思われる証拠が
いくつかあります
たとえば 私たちは
楽しいときに笑います
でも割り箸を 口に
こんな風に挟んで
無理に笑顔を作っても
楽しい気持ちになります
両方向なんです
力についても同じで
力強く感じる時
こんな風に 大きく
振る舞いがちですが
でも力に溢れた
フリをするだけでも

Bulgarian: 
участват. Възможно ли е да принудим хората да се излъжат
и ще доведе ли това до повече участие?"
Основният ми сътрудник, Дана Карни, която е в Бъркли,
и аз искахме да научим, можем ли да ви принудим да се излъжете, докато започнете да участвате повече.
Например, можете ли да направите това за малко и
да преживеете поведенчески резултат, който ви кара да изглеждате по-силни?
Знаем, че не вербалното ни поведение управлява това,
какво другите хора
мислят и чувстват за нас. Има много доказателства.
Но въпросът ни беше, дали не вербалното ни поведение
управлява това, което мислим и чувстваме за себе си.
Има доказателства, че то влияе.
Например, усмихваме се, когато сме щастливи,
но и когато сме принудени да се усмихваме,
като държим химикалка между зъбите си така, това ни кара да се чувстваме щастливи.
Процесът е двустранен. Когато става дума за сила,
това е също двустранно. Когато се чувствате силни,
правите това, но е възможно и да го правите,
когато се преструвате на силни и

Russian: 
А могут ли они делать вид,
что они сильны,
и таким образом
увеличить свою активность?
Я и моя коллега Дана Карни из Беркли
очень захотели узнать: можно ли 
притворяться, пока не получится?
Можно ли
притворяться некоторое время
и получить результат,
дающий чувство силы и уверенности?
Итак, мы знаем: наши жесты определяют,
что о нас думают окружающие.
Этому есть много доказательств.
Но вопрос в другом:
влияют ли наши жесты на то,
что мы думаем о нас самих?
Есть основания полагать, что да.
Например, мы улыбаемся,
когда мы счастливы.
Но также когда мы вынуждены улыбаться,
держа вот так ручку в зубах,
мы становимся чуточку счастливее.
Так что это работает 
и в случае с ощущением силы.
Когда вы чувствуете силу и уверенность,
вы более склонны делать вот так.
Но также когда вы делаете вид, 
что уверены в себе, вы будете более склонны

Indonesian: 
dan mereka berpartisipasi. Mungkinkah kita
dapat membuat orang-orang untuk "berpura-pura"
dan kemudian itu membuat mereka
dapat lebih berpartisipasi?
Jadi rekan utama saya, Dana Carney, di Berkeley,
dan saya benar-benar ingin tahu, apakah
kita dapat "berpura-pura" sampai kita berhasil?
Dapatkah kita melakukan ini sebentar
dan kemudian benar-benar
mengalami perubahan sikap
sehingga membuat kita tampak lebih kuat?
Jadi kita mengetahui bahwa nonverbal kita
mempengaruhi bagaimana
pikiran dan perasaan orang tentang kita.
Ada banyak bukti.
Namun pertanyaan kita sebenarnya adalah,
apakah nonverbal kita
mempengaruhi bagaimana pikiran dan
perasaan kita tentang kita sendiri?
Terdapat bukti bahwa mereka memang berpengaruh.
Sebagai contoh, kita tersenyum ketika kita merasa bahagia,
namun juga, ketika kita dipaksa tersenyum
dengan menggigit bolpen seperti ini,
ini membuat kita merasa bahagia.
Jadi ini bekerja dua arah.
Ketika berhubungan dengan kekuatan,
ini juga bekerja dua arah.
Kalau Anda merasa kuat,
Anda cenderung melakukan ini,
tetapi mungkin juga
ketika Anda berpura-pura kuat,
ada kemungkinan Anda juga

Estonian: 
Tahtsime kolleeg Dana Carneyga
Berkeley Ülikoolist selgitada välja,
kas kunstlikult teeseldud hoiak 
aitab viia sisemise muutuseni?
Et kas on võimalik olla 
sedasi kasvõi natukeseks
ja saavutada seeläbi käitumise muutus,
mis paneb end tundma võimekana?
On teada, et kehakeel mõjutab
seda, mida teised meist arvavad
See on tõestatud fakt.
Aga meie peamine küsimus oli see,
kas meie kehakeel mõjutab ka me enda 
mõtlemist ja suhtumist iseendasse?
On alust arvata, et see tõepoolest on nii.
Näiteks naeratame, kui oleme õnnelikud,
aga tunneme rõõmu ka siis,
kui sunnime end naeratama
pliiatsit sedasi hammaste vahel hoides.
Seega toimib see mõlemat pidi.
Enesekindlusega on sama lugu,
see toimib mõlemat pidi.
Siis kui tunned end kindlalt,
teed sa tõenäoliselt nii,
aga samas saab enesekindlat poosi võttes
end suure tõenäosusega ka võimekana tunda.

Portuguese: 
Seria possível conseguirmos 
que as pessoas fingissem,
e que isso as levasse 
a participar mais?
Então, a minha principal colaboradora, 
Dana Carney, que está em Berkeley, e eu
quisemos saber se seria possível
fingirmos até o fazermos a sério.
Ou seja, podemos fazer isto
durante algum tempo
e obtermos um resultado comportamental
que nos faça parecer mais poderosos?
Sabemos que as nossas expressões
não-verbais comandam a forma
como os outros pensam
e sentem em relação a nós.
Mas a nossa questão era:
será que as nossas expressões não-verbais
comandam a maneira como pensamos
e nos sentimos em relação a nós próprios?
Há alguns indícios nesse sentido.
Por exemplo, sorrimos 
quando nos sentimos felizes,
mas também, quando somos 
forçados a sorrir,
segurando uma caneta, com os dentes,
isso faz-nos sentir felizes.
Portanto, funciona nos dois sentidos.
Quando se trata do poder,
também funciona nos dois sentidos.
Quando nos sentirmos poderosos,
é mais provável que façamos isto,
mas também é possível que,
quando nos fingimos poderosos,

Ukrainian: 
А може вони прикидаються сильними,
і таким чином збільшують свою активність?
Ми з моєю колегою Даною Керні, викладачем в Берклі,
забажали дізнатись, чи можна прикидатись,
допоки воно не стане правдою?
Наприклад, чи можна прикидатись деякий час
і в результаті відчути себе більш сильним та впевненим?
Нам відомо, що наша невербаліка обумовлює
думки та почуття інших людей по відношенню до нас.
Існує багато тому доказів.
Проте нас цікавить, чи може наша невербаліка
обумовити наші думки та почуття по відношенню
до самих себе?
Може. І тому є докази.
Так, наприклад, на наших обличчях
з'являється посмішка, коли ми щасливі.
Але також наші обличчя розпливаються
у вимушеній посмішці,
коли ми тримаємо олівець в зубах – і це робить нас щасливими.
Тож можливі обидва варіанти. Коли йдеться про силу,
також можливі обидва варіанти.
Коли ви насправді відчуваєте свою силу,
ви більш схильні робити так, але можливо також,
що коли ви прикидаєтесь сильним, ви схильні

Spanish: 
¿Sería posible encontrar personas que finjieran
y que eso hiciera que participaran más?
Con mi principal colaboradora, Dana Carney, de Berkeley,
quisimos determinar si la simulación 
nos puede llevar a la realización.
Es decir, ¿podremos hacerlo por un breve lapso y luego
experimentar un comportamiento 
que te haga ver más fuerte?
Sabemos que lo no verbal determina 
qué piensan los demás de nosotros.
Hay bastante evidencia al respecto.
Pero nuestra pregunta específica era: 
¿los gestos no verbales
definen lo que pensamos y sentimos sobre 
nosotros mismos?
Hay evidencias para pensar que así es.
Así, por ejemplo, sonreímos cuando nos sentimos felices
pero también cuando nos vemos forzados a sonreír
mordiendo una pluma con los dientes de esta forma,
Es algo bidireccional. También el poder
va en las dos direcciones. Cuando te sientes poderoso
es probable que hagas esto, pero también es posible que,
si finges ser poderoso, sea más probable que te sientas

Modern Greek (1453-): 
και συμμετέχουν. Αν μπορούσαμε 
να τους κάνουμε να προσποιούνται,
θα τους έκανε αυτό να συμμετέχουν περισσότερο;
Η βασική συνεργάτης μου, η Ντάνα Κάρνεϊ, 
η οποία είναι στο Μπέρκλεϊ,
και εγώ θέλαμε πραγματικά να μάθουμε, 
μπορείς να προσποιηθείς ώσπου να τα καταφέρεις;
Μπορείς να το κάνεις αυτό 
για μικρό χρονικό διάστημα και να
βιώσεις ένα αποτέλεσμα στη συμπεριφορά 
που θα σε κάνει να φαίνεσαι πιο ισχυρός;
Ξέρουμε πως η γλώσσα του σώματος καθορίζει τις σκέψεις
και τα συναισθήματα των άλλων για μας. 
Υπάρχουν πολλές αποδείξεις.
Το ερώτημά μας όμως ήταν, καθορίζουν
τα νεύματά μας τις σκέψεις 
και τα συναισθήματά μας για τον εαυτό μας;
Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι το κάνουν.
Για παράδειγμα, γελάμε όταν νιώθουμε ευτυχισμένοι,
όμως επίσης όταν αναγκαζόμαστε να γελάσουμε
κρατώντας ένα στυλό ανάμεσα στα δόντια μας, έτσι, μας κάνει να νιώθουμε ευτυχισμένοι.
Ισχύει αμφίπλευρα. Όταν μιλάμε για δύναμη,
ισχύει επίσης αμφίπλευρα.
Όταν νιώθεις ισχυρός,
είναι πιο πιθανό να κάνεις αυτό, 
αλλά είναι επίσης πιθανό
όταν υποκρίνεσαι πως είσαι ισχυρός,
έχεις περισσότερες πιθανότητες

Kurdish: 
ئەوە وایان لێبکات کە
زیاتر بەشداری بکەن لە پۆلدا؟
هاوکاری سەرەکیم لەمەیا
دانا کارنییە، کە لە بێرکلییە و
،بەڕاستی ئەمویست بزانم
ئەتوانی ساختەی بکەیت تا ئەیکەیت؟
بۆ نموونە، ئەتوانیت
بۆ ماوەیەکی کەم ئەمە بکەیت و
ئەزموونی دەرئەنجامێکی جەستەیی بکەیت
کە واتلێئەکات بەهێزتر دەرکەویت؟
کەواتە ئەوە ئەزانین کە کردارە
نادەنگیەکانمان بڕیاردەرن لەسەر ئەوەی خەڵک
هەستیان چۆنە بۆمان و بیرمان لێئەکەنەوە
.بەڵگە زۆرە لەسەری
،بەڵام لە ڕاستیدا پرسیارەکەی ئێمە ئەوەیە
ئایا زمانی جەستەی خۆمان هەستکردن و 
بیرکردنەوەمان دەربارەی خۆمان بەڕێوەدەبات؟
هەندێک بەڵگە هەیە لەسەر ئەوە
بۆ نموونە، زەردەخەنە دەکەین
،کاتێک هەست بە دڵخۆشی دەکەین
بەڵام لەهەمان کاتیشدا، کاتێک
ناچاردەکرێین زەردەخەنە بکەین
،بە دانانی قەڵەمێک لە ددانماندا بەم شێوەیە
وامان لێئەکات هەست بە دڵخۆشی بکەین
.کەواتە بە هەردوو لاکەدا دەبێت
،کە یەتە سەر هێزیش
هەر بە هەردوولاکەدا دەبێت
،کە هەست بە بەهێزی ئەکەیت
،ئەگەری زیاترە ئاواهی بکەیت
بەڵام دەشکرێت کاتێک
وا نیشانی ئەیەیت بەهێز بیت

English: 
and would it lead them
to participate more?
So my main collaborator
Dana Carney, who's at Berkeley,
and I really wanted to know,
can you fake it till you make it?
Like, can you do this
just for a little while
and actually experience
a behavioral outcome
that makes you seem more powerful?
So we know that our nonverbals
govern how other people
think and feel about us.
There's a lot of evidence.
But our question really was,
do our nonverbals govern
how we think and feel about ourselves?
There's some evidence that they do.
So, for example, we smile
when we feel happy,
but also, when we're forced to smile
by holding a pen in our teeth
like this, it makes us feel happy.
So it goes both ways.
When it comes to power,
it also goes both ways.
So when you feel powerful,
you're more likely to do this,
but it's also possible
that when you pretend to be powerful,

French: 
participent. Pourrait-on les inciter 
à « faire comme si »
et est-ce que cela les ferait participer davantage?
Ma collaboratrice principale 
Dana Carney, de Berkeley,
et moi voulions vraiment savoir : 
peut-on « faire comme si » jusqu’à réussir?
Pouvons-nous le faire juste un peu et vivre
une sensation comportementale qui nous fait
paraître plus puissants?
Nous savons que nos « non-verbaux » 
déterminent comment les autres
nous considèrent. Il y a beaucoup de preuves.
Mais notre vraie question était : 
est-ce que nos « non-verbaux »
déterminent comment 
nous nous considérons nous-mêmes?
Il y a des preuves que oui.
Par exemple, nous sourions 
quand nous sommes joyeux,
mais aussi, quand nous nous 
obligeons à sourire
en mordant un crayon comme ceci, 
ça nous fait se sentir joyeux.
Ça va dans les deux sens. Pour la puissance,
ça va aussi dans les deux sens. 
Quand vous vous sentez puissants
vous avez tendance à faire ceci, 
mais il est aussi possible que
quand faites semblant d’être puissant,
vous êtes susceptibles

Dutch: 
Is het mogelijk om mensen
te laten doen alsof
en zou dat leiden tot meer deelname?
Mijn belangrijkste medewerker, 
Dana Carney, van Berkeley,
en ik wilden écht weten: 
kun je doen alsof tot je het écht kunt?
Kun je dit een tijdje doen
en zo je gedrag veranderen 
zodat je krachtiger overkomt?
We weten dat onze lichaamstaal bepaalt
hoe andere mensen
denken en voelen over ons.
Daar is overtuigend bewijs voor.
Onze vraag was eigenlijk: 
dirigeert onze lichaamstaal
hoe we denken en voelen over onszelf?
Er is enig bewijs dat dat klopt.
Bijvoorbeeld:
We glimlachen als we ons gelukkig voelen,
maar als we gedwongen worden om te lachen
door een pen tussen de tanden te klemmen,
voelen we ons ook beter.
Het werkt in beide richtingen. 
Ook als het om kracht gaat.
Als je je krachtig voelt,
doe je meer dit, 
maar het is ook mogelijk om
alsof te doen.

Persian: 
مشارکت می‌کنند. آیا ممکن‌ست که بتونیم مردم را واداریم که ادای این را در بیارن
و آیا این آنها را به سوی مشارکت بیشتر هدایت می‌کند؟
خب، مهم‌ترین همکار من دانا کارنِی، که در برکلی کار می‌:کند،
و واقعا می‌خواستم بدانم، آیا می‌تونی تا زمانی‌که واقعا موفق بشی وانمود به موفقیت کنی؟
یعنی، می‌تونی این کار را برای مدتی انجام بدی و در واقع
یک خروجی غیرکلامی را تجربه کنید که شما را توانمند جلوه بده؟
می‌دانیم که رفتارغیرکلامی ما تعیین می‌کند که دیگران چطور
درباره‌ی ما می‌اندیشند و احساس می‌کنند. مدارک زیادی وجود دارد.
اما پرسش اصلی ما این بود، که آیا رفتارهای غیرکلامی ما
بر اندیشه و احساس ما درباره‌ی خودمان تاثیر می‌گذارد؟
مدارکی وجود داره که آنها هم موثرند.
بنابراین، برای نمونه، ما وقتی خوشحال هستیم لبخند می‌زنیم.
اما درضمن، وقتی به زور لبخند می‌زنیم
اینجوری با نگهداشتن یک خودکار میان دندان‌هامون ، این باعث احساس شادی می‌شه.
بنابراین قضیه دوطرفه‌ست. وقتی نوبت به قدرت می‌رسه،
باز هم دوطرفه‌ست. پس وقتی احساس قدرت می‌کنید،
بیشتر در معرض انجام این کار هستید، اما این هم ممکنه که
وقتی وانمود می‌کنید که قدرتمند هستید، بیشتر احتمال داره

Tamil: 
மாணவர்கள் ஆளுமைத்தனம் கொண்ட தோற்ற அமைவுகளை பாசாங்கு செய்வதின் மூலம் மாற்றமுடியுமா?
இந்த மாற்றம் அவர்களின் வகுப்பு பங்கேற்பில் மாற்றம் ஏற்படுத்துமா?
எனது முதன்மை கூட்டுபணியாளர் டானா கார்நி, பெர்கெலியில் இருக்கிறார்.
பாசாங்கு செய்வதன் மூலம் அனைத்தையும் மாற்ற முடியுமா என்பதை கண்டறிய விரும்பினேன்.
சிறிது நாள் பாசாங்கு செய்வது உண்மையில்
உங்களை ஓர் ஆளுமைத்தனம் கொண்டவராய் மாற்றுமா?
எனவே, நடத்தை என்பது நம்மை மற்றவர்
எத்தகையவர் என நினைப்பதற்கு காரணமாகிறது. இந்த கருத்தை நிலைநிறுத்த நிறைய ஆதாரங்களும் உண்டு.
ஆனால், நமது கேள்வி, நம் மொழியற்ற நடத்தை
நம்மை பற்றி நாம் என்ன நினைக்கிறோம் என்பதை நிர்ணயிப்பதில் பங்காற்றுகிறதா?
சில ஆதாரங்கள் அதனை புலப்படுத்துகின்றன.
உதாரணத்திற்கு, நாம் புன்னகைக்கும்பொழுது நாம் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறோம்..
ஆனால், நாம் ஒரு பேனாவை பற்களுக்கு இடையே வைத்து,
புன்னகைக்க வற்புறுத்தப்படுகிறபொழுதும், நாம் மகிழ்ச்சியடைகிறோம்.
எனவே, இரு வழியும் சாத்தியம். ஆளுமைத்தனமும்
இரு வழியிலும் சாத்தியமாகும். நீங்கள் ஆதிக்க உணர்வு பெறும்பொழுது,
நீங்கள் இவ்வாறு செய்ய அதிக வாய்ப்பிருக்கிறது. ஆனால், பாசாங்கு செய்வதன் மூலம்
ஆதிக்கத்தன்மை கொண்டவராய் வெளிப்படுவீர்.

iw: 
האם אפשר לגרום לאנשים להעמיד פנים
והאם זה יוביל אותם להשתתף יותר?
שותפתי הקרובה לעבודה, דנה קרני, מברקלי,
ואנוכי, רצינו לדעת אם אפשר לזייף עד שמצליחים.
האם אפשר לעשות ככה לזמן קצר ולהתנסות
בתוצאה התנהגותית הגורמת לך להיראות כיותר בעל עוצמה?
אנו יודעים שהתקשורת הלא-מילולית שלנו קובעת כיצד אחרים
חושבים ומרגישים לגבינו. יש ממצאים רבים.
אבל השאלה היתה, האם התקשורת הלא-מילולית שלנו
קובעת מה אנו חושבים ומרגישים כלפי עצמנו?
יש כמה עדויות שהיא כן.
לדוגמא, אנו מחייכים כאשר אנו שמחים,
אבל גם, כאשר אנו נאלצים לחייך
על-ידי החזקת עט בין השיניים, ככה, זה גורם לנו להרגיש שמחים.
זה פועל בשני הכיוונים. כאשר מדובר בכוח,
גם אז זה פועל בשני הכיוונים. אם חשים בעלי עוצמה,
יותר סביר שעושים ככה, אבל באותה מידה אפשרי
שכאשר מעמידים פנים שיש לנו עוצמה, סביר יותר שבאמת

Burmese: 
လုပ်ဖို့ဖြစ်နိုင်လားပေါ့။
ဒါနဲ့ ကျွန်မရဲ့ အဓိက ပူးပေါင်းသူ 
Berkeley က Dana Carney နဲ့
ကျွန်မ တကယ်ကို သိချင်တာက 
တကယ်မဖြစ်ခင်မှာ ဟန်ဆောင်လို့ရလားပေါ့။
ဆိုပါစို့၊ ကိုယ့်ကို 
ပိုစွမ်းအား ပြည့်စေပုံရတဲ​့
အပြုအမူပိုင်း ရလဒ်ကို တကယ်ပဲ 
တွေ့ကြုံခံစားဖို့ ဒါကို
တစ်ခဏလေးလောက် လုပ်နိုင်မလားပေါ့။
ကျွန်မတို့ သိတာက နှုတ်မှုမပါတာတွေက 
အခြားသူတွေက ကိုယ့်ကို ဘယ်လိုတွေးတယ်၊
ခံစားတာကို စိုးမိုးတာပါ။
အထောက်အထားအများကြီးရှိတယ်။
ဒါပေမဲ့ တကယ့်မေးခွန်းက
ကိုယ့်နှုတ်မှု မပါတာတွေက ကိုယ့်ကိုယ်ကို 
တွေးမြင်၊ ခံစားပုံကို စိုးမိုးစေလားပါ။
သူတို့လုပ်တဲ့ အထောက်အထား 
တစ်ချို့ရှိပါတယ်​။
ဥပမာကတော့ ပျော်တဲ့အခါ ကျွန်မတို့ ပြုံးတယ်။
ဒါပေမဲ့ ဒီလို ခဲတံကို သွားမှာခဲရင်း
အတင်းပြုံး ရတာလည်းရှိတယ်။
ဒါက ကိုယ့်ကို ပျော်စေတယ်လေ။
ဒီတော့ နှစ်လမ်းသွားပေါ့။
စွမ်းအားမှာ ကျတော့ ဒါကလည်း နှစ်လမ်းသွားပါ။
ဒီတော့ ပိုစွမ်းအားပြည့်တယ်လို့ 
ခံစားရတဲ့အခါ ဒါ ပိုလုပ်ဖို့များတယ်၊
ဒါပေမဲ့ ဖြစ်နိုင်သေးတာက 
စွမ်းအားပြည့်ဟန်ဆောင်လိုက်တော့

Slovak: 
a oni sa zapájajú. Je možné prinútiť ľudí k tomu, aby to predstierali
a viedlo by ich to k väčšiemu zapájaniu sa?
Moja hlavná spolupracovníčka, Dana Carney z Barkeley
a ja, sme veľmi chceli zistiť, či je možné predstierať to, až kým to nedokážete.
Či to môžete takto chvíľu robiť a zaznamenať
skutočné zmeny v chovaní, vďaka ktorým pôsobíte mocnejšie.
Takže vieme, že naše neverbálne prejavy ovplyvňujú to, ako o nás ostatní ľudia
premýšľajú a cítia. Existuje veľa dôkazov.
Našou otázkou ale bolo, či naše neverbálne prejavy
ovplyvňujú to, ako my premýšľame o sebe a aký máme zo seba pocit.
Existujú na to nejaké dôkazy.
Napríklad, usmievame sa, keď sme šťastní,
ale taktiež, ak sa nútime do úsmevu tým, že
držíme pero takto medzi zubami, spôsobí to, že sa cítime šťastnejší.
Takže je to obojsmerné. Aj s mocou
je to obojsmerné. Keď sa cítite mocní,
je pravdepodobnejšie, že urobíte toto, ale taktiež je možné,
že keď predstierate, že ste mocní, je pravdepodobnejšie,

Latvian: 
un vai tas viņiem liks
vairāk iesaistīties?
Mēs ar galveno līdzdalībnieci
Deinu Karniju no Bērklija Universtiātes
gribējām uzzināt, vai to var notēlot
un tā uzlabot savu sniegumu.
Vai to var darīt īslaicīgi
un tā piedzīvot izmaiņas uzvedībā,
kas liks justies varenākam?
Mēs zinām, ka mūsu neverbāļi
nosaka, ko citi cilvēki
par mums domā un jūt.
Tam ir daudz liecību.
Bet mūsu jautājums bija:
vai mūsu neverbāļi nosaka,
kā jūtamies un ko domājam par sevi?
Pastāv liecības, ka tas tā ir.
Piemēram, mēs smaidām,
kad jūtamies laimīgi,
bet arī, kad mūs spiež smaidīt,
liekot zobos šādi turēt pildspalvu,
tas liek mums justies labāk.
Tātad tas notiek abējādi.
Kad runa ir par varenību,
tas arī ir abējādi.
Kad jūtaties vareni,
biežāk darīsit šādi,
bet ir arī iespējams,
ka tēlojot varenu,

Galician: 
e que iso as levase a participar máis?
A miña colaboradora Dana Carney, 
que está en Berkeley,
e eu queriamos saber se se pode 
finxir ata facelo.
É dicir, podes facelo só por un intre
e experimentar un resultado 
no teu comportamento
que te faga sentir máis poderoso?
Sabemos que a linguaxe non verbal
condiciona o que outras persoas
senten e pensan de nós.
Hai moitas probas.
Pero a nosa pregunta era:
condiciona a linguaxe non verbal
o que sentimos e pensamos de nós mesmos?
Hai probas de que así é.
Por exemplo, sorrimos 
cando estamos contentos,
pero tamén cando nos obrigamos a rir
suxeitando un boli cos dentes así,
fainos sentir contentos.
Funciona nas dúas direccións.
Cando se trata de poder,
tamén funciona nas dúas direccións.
Cando nos sentimos poderosos
é máis probable que fagamos isto,
pero tamén é posible
que cando finximos ser poderosos

Macedonian: 
во наставата. Можно ли е да ги натераме луѓето да се фолираат
и дали тоа ќе ги направи поактивни учесници?
Така мојот главен соработник Дена Карни, која е на Беркли,
и јас сакавме да знаеме, дали може да се фолирате додека не успеете?
На пример, можеш ли да го правиш ова само за кратко и всушност
навистина да се почувствуваш помоќен/помоќна?
Знаеме дека нашето невербално влијае врз тоа што другите луѓе
мислат и чувствуваат за нас. Има многу докази.
Но нашето прашање беше, дали нашето невербално
влијае врз тоа што мислиме и чувствуваме за самите себе?
Постојат некои докази дека навистина влијае.
Така, на пример, ние се смееме кога сме среќни,
но исто така, кога со сила ќе се насмееме
преку држење на пенкало во устата вака, тоа нè прави да бидеме среќни.
Значи оди во двете насоки. Што се однесува до моќта,
и овде е ист случајот. Значи кога се чувствувате моќно,
веројатно ќе правите вака, но исто така е можно дека
кога се преправате дека сте моќни, поголема е веројатноста

Danish: 
deltager. Er det muligt, at vi kunne få folk til at efterligne det
og ville det få dem til at deltage mere?
Min primære samarbejdspartner Dana Carney, som er på Berkeley,
og jeg ville virkeligt gerne vide, kan man efterligne det, til det virker?
Kan man gøre det i en lille periode og så faktisk
opleve et adfærdsmæssigt resultat som får en til at synes stærkere.
Så vi ved, at vores kropssprog styrer, hvordan andre
tænker og føler om os. Der er meget, der beviser det.
Men vores spørgsmål var egentligt, styrer vores
kropssprog, hvordan vi tænker og føler om os selv?
Der er beviser for, at de gør.
For eksempel smiler vi, når vi føler os glade,
men derudover, når vi er tvunget til at smile
ved at holde en blyant mellem tænderne sådan, får det os til at føle glæde.
Så det går begge veje. Når det kommer til styrke,
går det også begge veje. Så når man føler sig stærk,
er det mere sandsynligt, at man gør sådan, men det er også muligt, at
når man spiller stærk, er det mere sandsynligt, at man

Czech: 
a vedlo by je to potom k větší aktivitě?
Společně s mou hlavní spolupracovnicí Danou Carney z Berkeley
jsme chtěly zjistit, jestli to lze předstírat, dokud to nedokážete?
Jestli to můžete jen na chvíli zkusit a skutečně
změnit výsledky svého chování tak, abyste se cítili mocnějšími?
Víme, že naše neverbální projevy ovlivňují, co si o nás jiní lidé
myslí a co cítí. Máme pro to řadu důkazů.
Ale nás ve skutečnosti zajímalo to, jestli naše neverbální projevy
ovlivňují to, jak sami o sobě přemýšlíme a jaký máme ze sebe pocit?
Existuje několik důkazů, že ano.
Tak například, usmíváme se, když jsme šťastní,
ale také když jsme nuceni se usmívat,
protože mezi zuby takto držíme propisku.
Je to obousměrné. Stejně jako s mocí,
ta také funguje obousměrně. Když cítíte svou moc,
je pravděpodobnější, že uděláte toto, ale je také dost možné, že

Romanian: 
E posibil să determinăm persoanele
să se prefacă,
astfel conducând la mai multă participare?
Principalul meu colaborator,
Dana Carney, de la Berkeley,
şi cu mine, am vrut să aflăm
dacă te poţi preface până când reuşeşti.
Poţi face asta doar pentru o perioadă
şi să aibă loc o schimbare comportamentală
ce te face să pari mai puternic?
Ştim că gesturile noastre determină
ce cred şi simt ceilalţi
în legătură cu noi.
Avem multe dovezi.
Dar întrebarea noastră a fost:
„Non-verbalul determină ce credem
şi simţim faţă de noi înşine?”
Există dovezi că aşa stau lucrurile.
De exemplu, zâmbim când suntem fericiţi,
dar şi forțați fiind să zâmbim,
ţinând un creion între dinţi,
ne face să ne simţim fericiţi.
Funcţionează în ambele direcții.
Când e vorba de putere, de asemenea,
funcţionează în ambele sensuri
Când te simţi puternic,
e posibil să faci aşa,
dar e posibil, de asemenea,
când te prefaci că eşti puternic
să ai mai multe şanse

Chinese: 
那有没有可能让大家来假装
让他们更加参与进来?
我在Berkeley的主要合作研究伙伴，Dana Carney
我很想知道，你能假装直到你成功吗？
譬如说，只做一下下然后就体验到一个
让你感到更加充满力量的结果
所以得知非语言如何掌控他人
对我们的想法和感受。有很多证据可以证明
但我们的问题是，我们非语言的部分
是否真的掌控我们对自己的想法和感受?
这里确实有些证据可以表明
举例来说，当我们高兴的时候我们会笑
但同样地，当我们含着一只笔练习笑容的时候
我们也会感到开心
这说明这是相互的。说到力量的时候
亦是如此。所以当我们感到充满力量的时候
你更加可能会这样做，但你也可能
假装自己很有力量

Norwegian: 
og ville det ledet dem til å delta mer?
Så min samarbeidspartner,
Dana Carney, som er i Berkeley,
og jeg virkelig ville vite, kunne man 
late som helt til man oppnådde det?
Altså, kan man gjøre det
i en liten periode
og faktisk oppleve en atferds utfall
som gjør at man ser mer mektig ut?
Så vi vet at våre ikke-verbale 
styrer hvordan folk
tenker og føler om oss.
Det er mange bevis på det.
Men spørsmålet vårt var,
styrer våre ikke-verbale hvordan vi 
tenker og føler om oss selv?
Det er noen beviser på at de gjør det.
For eksempel, 
vi smiler når vi føler oss glade,
men også, når vi er nødt til å smile
ved å bite en penn mellom tennene 
som dette, det gjør oss glad.
Så det går begge veier.
Når det kommer til makt, 
går det også begge veier.
Så når man føler makt,
gjør man mest sannsynlig dette,
men det er også mulig
at når man later som om man er mektig,

Catalan: 
És possible aconseguir que la gent fingeixi
i que això els porti a participar més?
La meva principal col·laboradora Dana Carney, que està a Berkeley,
i jo, realment volíem saber, ho pots fingir fins que ho facis realitat?
Com, pots fer-ho només per un temps i realment
experimentar un resultat al comportament que et faci sentir més poderós?
Així sabem que el nostre llenguatge no verbal 
determina com els altres pensen
i senten sobre nosaltres. Hi ha molta evidència d'aixó.
Però la nostra pregunta era, 
els nostre llenguatge no verbal
determina el que pensem i sentim sobre nosaltres?
Hi ha alguna evidència de que si.
Així per exemple, somriem quan ens sentim feliços,
però també quan estem obligats a somriure
si aguantem un bolígraf amb les dents així, ens fa sentir feliços.
Així, funciona en les dues direccions. Quan es tracta de poder,
també funciona en les dues direccions. Així quan et sents poderós,
és molt més probable que facis això, però també és possible que

Italian: 
che partecipano. È possibile spingere queste persone a fingere
e portarle a partecipare di più?
Con la mia principale collaboratrice Dana Carney, a Berkeley,
volevo veramente sapere se si poteva fingere pur di riuscire.
Per esempio farlo per un po' di tempo
sperimentare un risultato comportamentale che vi faccia sembrare più forti?
Sappiamo che il linguaggio non verbale determina cosa gli altri
pensano e provano nei nostri confronti. Ci sono molte prove.
Ma la nostra domanda era: il linguaggio non verbale
guida il nostro modo di pensare e sentire noi stessi?
Ci sono prove che sia così.
Quindi, per esempio, sorridiamo quando siamo felici,
ma anche, quando siamo costretti a sorridere
tenendo una penna tra i denti in questo modo, ci fa sentire più felici.
Funziona in entrambi i sensi. Quando si tratta di forza,
anche lì funziona in entrambi i sensi. Quando vi sentite forti,
è più probabile che facciate così, ma è anche possibile
che quando fingete di essere forti, è più probabile

Arabic: 
ويشاركون ،هل من الممكن ان نجعل الناس تتصنع هذا الشيء
وهل من الممكن أن تقودهم ليشاركوا أكثر؟
لذا أنا و معاونتي الأساسية "دانا كرنلي" في جامعة "بركلي"
كنا فعلا نريد أن نعرف، "هل من الممكن أن تتَصَنُع هذا الشيء حتى تنجح فيه؟
مثل، هل من الممكن أن تفعل هذا السلوك لمدة قصيرة ثم
تشعر فعلياً بمخرجات هذا السلوك الذي يجعلك تبدو اكثر قوة؟
فإذا نحن نعلم أن تعبيراتنا غير اللفظية تسيطر
على الطريقة التي يشعر ويفكر فيها الناس اتجاهنا. وهناك الكثير من الأدلة.
لكن السؤال بالواقع كان ،هل تعبيراتنا غير اللفظية
تؤثر في الطريقة التي نشعر ونفكر فيها عن أنفسنا؟
هناك أدلة على أنها تؤثر.
فمثلا نحن نبتسم عندما نشعر بالسعادة،
لكننا أيضا عندما نجبر على أن نبتسم
عندما نمسك بالقلم بأسنانا هكذا ، هذا يجعلنا نشعر بالسعادة.
والشيء نفسه ينطبق على شعورنا بالقوة،
فالأمر يسير بطريقتين ، فعندما تشعر بالقوة
هناك احتمالية أكبر أن تتصرف بهذه الطريقة، لكن من الممكن أيضا
أنك حين تتظاهر بالقوة، أنت على الأغلب

Thai: 
เป็นไปได้ไหมว่า
ถ้าเราให้คนเหล่านี้แสร้งทำท่าทางมีอำนาจ
มันจะชักจูงให้พวกเขามีส่วนร่วมมากขึ้น
ดังนั้น ผู้ร่วมงานคนสำคัญของฉัน ดานา คาร์นีย์ 
(Dana Carney) ที่เบิร์คลีย์ (Berkeley)
และตัวฉัน อยากจะรู้ว่า คุณจะแสร้งทำ
จนกระทั่งคุณทำได้จริงๆ หรือไม่
คือ คุณสามารถทำท่าแบบนี้สักครู่หนึ่ง
เพื่อให้ได้ประสบการณ์ทางพฤติกรรม
ที่ทำให้คุณรู้สึกมีอำนาจได้ไหม
เรารู้ว่าอวัจนภาษาของเราควบคุม
ความคิดและความรู้สึก
ที่คนอื่นมีต่อเรา มีหลักฐานสนับสนุนมากมาย
แต่คำถามของเราจริงๆ ก็คือ อวัจนภาษาของเรา
สามารถควบคุมวิธีที่เราคิด
และรู้สึกต่อตัวเราเองได้หรือไม่
มีหลักฐานบางชิ้นที่สนับสนุนว่ามันเป็นจริง
ยกตัวอย่างเช่น เรายิ้มเมื่อมีความสุข
ไม่เพียงเท่านั้น เมื่อเราถูกบังคับให้ยิ้ม
โดยคาบปากกาไว้แบบนี้ 
มันทำให้เรารู้สึกมีความสุขไปด้วย
ดังนั้นมันจึงเป็นไปได้ทั้งสองทาง
และเมื่อเป็นเรื่องของอำนาจ
มันก็เป็นไปได้ทั้งสองทางเช่นกัน เมื่อคุณรู้สึกมีอำนาจ
คุณมีแนวโน้มจะทำแบบนี้ และก็เป็นไปได้เช่นกัน
ที่เมื่อคุณแสร้งทำเป็นมีอำนาจ คุณจะมีแนวโน้ม

Armenian: 
Հնարավո՞ր է արդյոք, որ նրանք ձևացնեն, թե ավելի շատ բան գիտեն,
և, այդպիսով ավելացնեն դասերի ժամանակ իրենց ակտիվությունը:
Ես և Բերքլիի իմ գործընկեր Դանա Քարնին շատ էինք ուզում պարզել`
հնարավո՞ր է արդյոք ձևացնելով արդյունքի հասնել:
Օրինակ, հնարավո՞ր է որոշ ժամանակ ձևացնելով հասնել վարքագծի փոփոխության,
ինչն էլ ուժի զգացողություն կհաղորդի:
Այսպիսով, մենք գիտենք, որ մեր ոչ վերբալ խոսքի հիման վրա
մարդիկ կարծիք են կազմում մեր մասին: Կան բազում ապացույցներ, որ դա այդպես է:
Բայց մեր խնդիրն իրականում հետևյալն է`
արդյո՞ք մեր ժեստերն անդրադառնում են մեր մասին մեր իսկ կարծիքի և զգացողությունների վրա:
Հիմքեր կան ենթադրելու, որ` այո:
Օրինակ, մենք ժպտում ենք, երբ երջանիկ ենք,
բայց երբ ստիպված ենք լինում ժպտալ`
գրիչն այսպես ատամներով բռնած, մենք մի փոքր ավելի ուրախ ենք դառնում:
Դա երկկողմանի է աշխատում: Ուժի պարագայում էլ դա այդպես է:
Երբ դուք զգում եք ձեր ուժը,
դուք այսպես եք անում, բայց անգամ այն ժամանակ,
երբ դուք ձևացնում եք, թե ուժեղ եք, հավանականությունը մեծ է,

Marathi: 
त्यांना पुढाकाराने यात सहभागी करू
Dana Carney माझी मुख्य सहकारी 
जी बर्कलीला आहे 
तिला जाणून घ्यायचे आहे
असे करून काय निष्कर्ष निघतो
थोडा वेळ तुम्ही असे करू शकाल
हे जाणण्यासाठी 
त्यातून काय निष्कर्ष निघतो
तुम्हास अधिक 
बलवान असल्याचे वाटेल
आपण जाणतो आपली देहबोलीने इतरांना
आपल्यासंबंधी
विचार ,व भावना कळतात 
याचे खूप पुरावे आहेत.
पण आपला प्रश्न होता
आपल्या देहबोलीने आपल्याला इतरांबाबत
काय वाटते यावर नियंत्रण ठेवता येईल ?
असे करता येते याचे पुरावे आहेत
आपण हसतो आनद झाला म्हणजे
काही वेळा खोटेही हसतो
ह्या दातात पेन ठेऊन असे त्याने ही आपल्याला 
आनंद होतो .
हे दुतर्फी आहे .
शक्तिशाली असतांना हे दोन्ही प्रकारे घडते .
जेव्हा तुम्हाला जाणीव होते 
आपण बलवान आहोत याची
तेव्हा तुम्ही असे करता
पण हेही घडत असते 
तुम्ही जेव्हा बतावणी करता बलवान असल्याची 

Kazakh: 
Адамдарды жалған кейіп танытып,
олардың сабаққа көбірек
қатысуына әсер ете алуымыз мүмкін бе?
Берклидегі серіктес авторым
Дана Карни екеуміз
жалған кейіп таныта
аласыз ба, соны қатты білгіміз келді.
Азғантай уақытқа жалған кейіп танытып,
сенімділік пен күш беретіндей
нәтижеге қол жеткізе аласыз ба?
Сөйтіп, бейвербаликаларымыз
адамдардың біз туралы қалай ойлайтынына
әсер ететінін білеміз. Оған дәлел көп.
Бірақ негізгі сұрағымыз бейвербаликамыздың
өзіміз туралы қалай ойлайтынымызға
қалай әсер етуі болды.
Оның қалай әсер ететінің дәлелдері бар.
Мысалы, өзімізді бақытты
сезінгенде күлеміз.
Сонымен қатар қаламды осылай тіске қойып,
өзімізді күштеп жымитсақ, ол өзімізді
бақытты сезінуге мәжбүрлейді.
Сөйтіп, бұл құбылыс
қос бағытқа да әсер етеді.
Күшке де қатысты солай.
Билікті сезінген кезіңізде
сіз көбірек осылай істеуге бейімсіз, бірақ
сіз күшті адамның кейпін танытқан
кезде де шын мәнінде өзіңізді

German: 
wie sie sich beteiligen.
Könnte man sie dazu bringen,
es vorzutäuschen und
würden sie sich dann mehr beteiligen?
Meine wichtigste Mitarbeiterin Dana Carney,
die in Berkeley arbeitet,
und ich wollte wissen, ob man es 
vortäuschen kann, um es zu schaffen?
Kann man es nur für einen kurzen
Zeitraum tun und
einen Verhaltensunterschied sehen, 
der auf mehr Macht schließen lässt?
Wir wissen, dass unsere nonverbalen Aktionen
beeinflussen, wie andere Menschen
über uns denken und uns fühlen.
Es gibt viele Beweise.
Unsere Frage war aber,
ob unsere nonverbalen Aktionen
auch bestimmen, wie wir selbst über 
uns denken und fühlen?
Es gibt Beweise dafür, 
dass es so ist.
Wir lachen beispielsweise,
wenn wir glücklich sind,
aber auch, wenn wir zum Lächeln
gezwungen werden,
indem wir einen Stift so zwischen den Zähnen
halten, macht es uns auch glücklich.
Es verläuft also in beide Richtungen.
Im Hinblick auf Macht,
verläuft es genau so.
Bei einem Gefühl von Macht,
tut man eher so etwas,
aber es ist auch möglich,
dass, wenn man so tut als fühle man sich mächtig,

Swedish: 
och de deltar. Om vi kunde få människor
att fejka det här beteendet,
skulle det leda till att de deltog mer?
Så jag och min närmaste medarbetare
Dana Carney från Berkely
ville verkligen veta om det går
att låtsas tills man lyckas.
Kan man göra det här
ett litet tag, och faktiskt
uppleva att ens beteende ändras
så att man verkar mer kraftfull?
Vi vet att våra icke-verbala beteenden
styr hur andra människor
tänker och känner för oss.
Det finns starka bevis.
Men vår viktigaste fråga var:
Styr våra icke-verbala signaler
hur vi tänker och känner för oss själva?
Det finns vissa bevis för att de gör det.
Vi ler till exempel när vi är glada.
Men också när vi tvingas le
genom att hålla en penna
mellan tänderna så här, blir vi gladare.
Så det går åt båda hållen.
När det gäller makt
går det också åt båda håll.
När man känner sig mäktig
är det mer troligt att man gör så här,
men det är också möjligt
att när man låtsas vara kraftfull
är det större chans

Vietnamese: 
tham gia nhiệt tình. Có thể nảo chúng ta làm cho những người khác giả vờ giống thế
và điều đó sẽ làm cho họ tham gia một cách nhiệt tình hơn?
Cộng tác viên chính của tôi Dana Carney ở Berkeley,
và tôi thực sự muốn biết, ta có thể giả vờ cho đến khi ta thực sự có nó được không.
Như là, bạn làm thế cho đến một lúc nào đó và rồi
sự thay đổi trong hành vi bắt đầu xảy ra làm cho bạn cảm thấy quyền lực hơn?
Chúng ta đã biết là ngôn ngữ không lời quyêt định
việc người khác nghĩ gì về chúng ta. Có rất nhiều bằng chứng về việc đó.
Nhưng câu hỏi thực sự của chúng tôi là, có thể nào ngôn ngữ không lời
có thể chỉ đạo việc chúng ta nghĩ gì về chính bản thân mình.
Có nhứng bằng chứng chỉ ra là có thể.
Ví dụ như là, chúng ta cười khi cảm thấy hạnh phúc,
nhưng mặt khác, khi chúng ta bị buộc phải mỉm cười
bằng cách giữ một cái bút bằng răng như thế này, nó làm cho chúng ta cảm thấy hạnh phúc.
Nó hoạt động theo cả hai hướng. Khi nói đến quyền lực,
nó cũng đi theo cả hai hướng. Thế nên khi bạn cảm thấy mình mạnh mẽ,
bạn thường làm thế này, nhưng cũng có thể là
khi bạn giả vờ là mình nẳm quyền, bạn sẽ thực sự cảm thấy

Turkish: 
katılım gösteriyorlar. İnsanları, taklit etmeye ikna edebilir miyiz ve
bu, onların daha fazla katılım göstermesini sağlayabilir mi?
Berkeley'den olan iş arkadaşım Dana Carney ile
yapana kadar taklit edilip edilemeyeceğini öğrenmek istedik.
Yani, bunu bu şekilde kısa bir süreliğine yaparsak
sonunda bizi daha güçlü gösteren bir davranışsal sonuca ulaşabilir miyiz?
Biliyoruz ki, sözsüz dilimiz, başkalarının hakkımızda neler
düşünüp neler hissettiğini yönetiyor. Birçok kanıt var.
Fakat bizim sorumuz ise şudur; kendi sözsüz dilimiz,
kendimiz hakkında ne düşünüp ne hissetiğimizi yönetiyor mu?
Yönettiğine dair bazı kanıtlar var.
Örnek olarak. mutlu olduğumuzda gülümseriz,
fakat kendimizi bir kalemi şu şekilde dişlerimizin arasında
tutarak gülümsemeye zorlarsak bu bizi mutlu hissettirir.
Yani, bu iki taraflı bir durum. Konu güç olduğunda da
iki taraflı. Yani güçlü hissetiğinizde
bunu yapmaya eğilimlisinizdir, fakat
güçlü olmayı taklit ettiğinizde de

Korean: 
그러는 척 하도록 한다고 해서
결과적으로 더 열심히 참여하게 만들 수 있을까요?
제 공동 연구원인 버클리대학의 데이나 카니는
실제로 그렇게 될때까지 
흉내를 낼수 있을까 궁금했어요.
즉 이런 행동을 잠시라도 하면 결과적으로
실제 자신이 파워풀하다고 
느끼게 할 수 있을까 하고 말이죠.
우리는 비언어적 행동이 타인이 우리에 대해 
생각하는가에 대해 어떤식으로
관련이 있는지 알고 있습니다. 
많은 증거자료가 있죠.
저희의 원래 의문점은, 사람들의 비언어적 행동이
우리가 우리 자신에 대해 어떻게 느끼는지를 
지배할 수 있는가 였어요.
그렇다는 증거가 일부 있습니다.
예를 들어, 우리는 행복할 때 미소를 짓기도 하지만
입에 이렇게 펜을 물어서 억지로
웃어야 할 때도, 우리 자신이 
행복하게 느낀다는 겁니다.
그건 양방향으로 영향을 줍니다. 
힘에 관해서도 마찬가지죠.
그런 행동은 양방향으로 영향을 미치는거죠. 
그래서 자신이 힘이 있다고 느끼면
더 이런 행동을 하는 경향이 있어요. 
그런데
힘이 있는 척 하다보면, 
실제로 더 힘이 센 것처럼

Portuguese: 
É possível fazer algumas pessoas fingirem
e isso faria com que elas
participassem mais?
Eu e minha principal colaboradora,
Dana Carney, que está em Berkeley,
realmente queríamos saber:
você pode fingir até conseguir?
Você pode fazer isso por um tempinho
e de fato passar por uma
mudança de comportamento
que te faz parecer mais poderoso?
Sabemos que nossos não verbais governam
como os outros pensam e sentem sobre nós.
Existem muitas evidências.
Mas nossa questão realmente era:
será que nossos não verbais governam
como sentimos e pensamos sobre nós mesmos?
Existem evidências que sim.
Por exemplo, sorrimos
quando estamos felizes,
mas também, quando somos forçados a sorrir
ao segurar uma caneta entre os dentes,
assim, isso nos faz sentir felizes.
Então vai nos dois sentidos.
No poder, também vai nos dois sentidos.
Então, quando você se sente poderoso,
há mais chances de você fazer isso,
mas também é possível que,
quando você finge ser poderoso,

Croatian: 
sudjeluju. Možemo li navesti 
ljude da lažiraju
i hoće li to voditi ka većem sudjelovanju?
Dakle moja glavna suradnica Dana Carney, 
koja je na Berkeleyu,
i ja, željele smo saznati možemo li to 
glumiti dok ne postane dijelom nas?
Možete li to nakratko raditi i stvarno
osjećati bihevioralne rezultate 
koji će vas učiniti moćnijima?
Dakle, znamo da su naši neverablani 
znakovi upravljani onime što drugi ljudi
misle i osjećaju o nama. 
O tome postoji jako puno dokaza.
Ali naše stvarno pitanje bilo je, 
upravljaju li naši neverbalni
znakovi onime što mi mislimo 
i osjećamo o sebi?
Postoje neki dokazi 
da je tome upravo tako.
Na primjer, smijemo se kada smo sretni,
ali također, kada nas prisile 
da se smijemo,
držeći olovku u zubima ovako, 
mi se počnemo bolje osjećati.
Dakle to ide u oba smjera. 
Kada je riječ o moći,
opet ide u oba smjera. 
Kada se osjećate moćnima,
vjerojatnije ćete raditi ovo, 
ali također je moguće
kada se pravite da ste moćni, 
vjerojatnije ćete se

Finnish: 
Olisiko mahdollista saada ihmiset teeskentelemään osallistumista?
Ja johtaisiko se lisääntyneeseen osallistumiseen?
Halusimme berkleyläisen yhteistyökumppanini Dana Carneyn
kanssa tietää, voiko tätä teeskennellä niin kauan, kunnes pärjää?
Voiko ihminen tehdä näitä eleitä
ja hänen käytöksensä muuttua sen seurauksena niin, että hän vaikuttaa voimakkaammalta?
Tiedämme, että sanaton viestintämme hallitsee sitä,
miten muut näkevät meidät.
Mutta oikeastaan halusimme selvittää,
hallitsevatko eleemme sitäkin, mitä ajattelemme itsestämme?
Näyttää siltä, että ne vaikuttavat.
Esimerkiksi, hymyilemme, kun olemme iloisia,
mutta myös pakotettu hymy,
vaikkapa pitämällä kynää suussa, saa olon tuntumaan iloiselta.
Myös voiman suhteen
se pätee toisinkin päin. Eli, kun tunnet itsesi voimakkaaksi,
eleesi kertovat siitä, mutta mahdollisesti
teeskentelemällä voimakasta, alat myös

Hungarian: 
Lehetséges lenne, hogy rávegyük őket, hogy tettessék,
és azáltal nagyobb mértékű lehetne a részvételük?
Úgyhogy a legfőbb munkatársam -- Dana Carney, a Berkeley-ről -- és én
azt szerettük volna megtudni, hogy lehet-e ezt addig tettetni, amíg végül bele nem jövünk.
Azaz, lehet-e egy kis ideig úgy csinálni mintha, és konkrétan
megtapasztalni a viselkedés kihatását, ami miatt aztán erősebbeknek tűnünk?
Tudjuk tehát, hogy a nonverbális jeleink vezérlik azt,
ahogy mások rólunk gondolkodnak. Sok bizonyíték van erre.
A mi kérdésünk azonban arról szól, hogy vajon a nonverbális jelek
irányítják-e azt, ahogy magunkról gondolkodunk és magunkkal kapcsolatban érzünk?
Van már némi bizonyítékunk arra, hogy igen.
Például, hogy mosolygunk, amikor örülünk,
de akkor is, amikor kényszeredetten mosolygunk,
mert egy ceruzát kell a szánkban tartanunk így, attól is jobb kedvűek leszünk.
Úgyhogy mindkét irányban működik. Amikor hatalomról van szó,
az is mindkét irányba működik. Amikor érzed, hogy van hatalmad,
nagyobb valószínűséggel csinálsz így, ám az is lehetséges,
hogy amikor csak tetteted, hogy hatalmas vagy,

Serbian: 
da li je moguće navesti ljude
da se pretvaraju
i da li bi zbog toga više učestvovali?
Tako smo se moja glavna saradnica
Dejna Karni, sa Berklija
i ja zapitale da li možete glumiti
dok vam to ne postane stvarnost?
Odnosno, možete li to
uraditi nakratko i zapravo
postići bihejvioralni rezultat
koji vas čini moćnijim?
Znamo da naši neverbalni znaci
utiču na to kako drugi ljudi
misle i osećaju prema nama.
Mnogo je dokaza.
Ali naše pitanje u suštini glasi:
da li naši neverbalni znaci
utiču na to kakvo mišljenje imamo o sebi?
Postoje neki dokazi da utiču.
Na primer, osmehujemo se
kad smo srećni,
ali i kad smo prisiljeni da se osmehnemo,
držeći ovako olovku u zubima,
osećamo zadovoljstvo.
Utiče na oba načina.
Kada se radi o moći
deluje na oba načina.
Kada se osećate moćno,
verovatno ćete uraditi ovo,
ali takođe je moguće da
kada se pretvarate da ste moćni,

French: 
Est-il possible de faire en
sorte qu'elles fassent semblant
et est-ce que ça les ferait
participer davantage ?
Ma collaboratrice principale
Dana Carney, qui est à Berkeley,
et moi voulions vraiment savoir, peut-on
faire semblant jusqu'à le faire vraiment ?
Est-il possible de faire cela
pendant un certain temps et
d'obtenir un résultat comportemental qui
vous fasse vous sentir plus puissant ?
Nous savons que nos comportements non-verbaux
influencent fortement ce que les autres
pensent et ressentent pour nous. Il
existe beaucoup de preuves à cet effet.
Mais notre question était plutôt :
est-ce que nos comportements non-verbaux
influencent ce que nous pensons
et ressentons pour nous-mêmes ?
Certains indices semblent l'indiquer.
Par exemple, nous sourions
lorsque nous sommes heureux,
mais aussi, quand nous
sommes forcés à sourire
en tenant un stylo entre vos dents
comme cela, cela nous rend heureux.
Cela va dans les deux sens. Et
quand il s'agit de pouvoir,
cela va aussi dans les deux sens.
Alors quand vous vous sentez puissant,
il y a plus de chance que vous fassiez
ceci, mais il est aussi possible que
lorsque vous prétendez être puissant,
il y a plus de chance que

Polish: 
w zajęciach. Czy ludzie
mogą udawać pewność siebie
i dzięki temu być bardziej aktywni?
Moją główną współpracowniczką jest
Dana Carney z Uniwersytetu w Berkeley,
razem zaczęłyśmy się zastanawiać, czy można
udawać tak długo, aż się to opanuje?
To znaczy, czy można zająć się
tym, robić to tylko przez chwilę
i uzyskać faktyczne efekty behawioralne,
dzięki którym wyglądasz na silniejszą osobę?
Wiemy, że sygnały niewerbalne
rządzą tym, jak inni
myślą o nas i jakie mają odczucia względem nas.
Jest wiele dowodów.
Jednak nasze główne pytanie to:
Czy sygnały niewerbalne rządzą
sposobem myślenia i odczuwania o sobie?
Jest trochę dowodów
potwierdzających to zjawisko.
Na przykład uśmiechamy się,
gdy jesteśmy szczęśliwi,
ale też, gdy jesteśmy zmuszani do uśmiechu,
np. trzymając długopis
w zębach w ten sposób
i to też sprawia, że zaczynamy
odczuwać szczęście.
To działa w obie strony.
Jest bardziej prawdopodobne,
że robisz to, gdy czujesz się silny,
jednak możliwe również,
że udając, że masz siłę,

Portuguese: 
É possível fazer algumas pessoas fingirem
e isso faria com que elas
participassem mais?
Eu e minha principal colaboradora,
Dana Carney, que está em Berkeley,
realmente queríamos saber:
você pode fingir até conseguir?
Você pode fazer isso por um tempinho
e de fato passar por uma
mudança de comportamento
que te faz parecer mais poderoso?
Sabemos que nossos não verbais governam
como os outros pensam e sentem sobre nós.
Existem muitas evidências.
Mas nossa questão realmente era:
será que nossos não verbais governam 
como sentimos e pensamos sobre nós mesmos?
Existem evidências que sim.
Por exemplo, sorrimos
quando estamos felizes,
mas também, quando somos forçados a sorrir
ao segurar uma caneta entre os dentes,
assim, isso nos faz sentir felizes.
Então vai nos dois sentidos.
No poder, também vai nos dois sentidos.
Então, quando você se sente poderoso,
há mais chances de você fazer isso,
mas também é possível que,
quando você finge ser poderoso,

Albanian: 
Kështu pyetja e dytë vërtet ishte,
meqë mendja ndryshon trupin,
a është e vërtetë që
trupi ndryshon mendjen?
Dhe kur them mendjen,
në rastin e pushtetit,
për çfarë e kam fjalën?
E kam fjalën për mendimet dhe ndjenjat
dhe psikologjinë e tyre,
që në rastin tim, janë hormonet.
Unë shikoj hormonet.
Pra si duken mendjet e të pushtetshmëve,
dhe atyre të papushtetshmëve?
Njerëzit e pushtetshëm zakonisht janë,
jo quditërisht,
më të sigurtë dhe me më vetbesim,
më optimist.
Ata besojnë që do fitojnë
madje edhe në lojërat e fatit.
Ata gjithashtu kanë prirje
të mendojnë gjëra abstrakte.
Pra ka shumë dallime.
Ata ndërmarrin më shumë rreziqe.
Ka shumë dallime midis njerëzve të 
fuqishëm dhe të pafuqishëm.
Gjithashtu ka edhe diferenca psikologjike
në dy hormonet kryesore; testosteroni që
është hormoni dominant,
dhe kortisoli, që është hormoni i stresit.

Kurdish: 
ئەگەری زیاتر بێت کە هەر بەڕاستی
.هەست بە بەهێزی زیاتر بکەیت
،کەواتە بەڕاستی 
،پرسیاری دووەم ئەوەبوو
ئەزانین کە مێشکمان
،لەشمان دەگۆڕێت
بەڵام ئەوەش ڕاستە کە لەشمان دەتوانێت
مێشکمان بگۆڕێت؟
،ئینجا کە ئەشڵێم مێشکەکان
،بۆ نموونەی بەهێزی
زیاتر باسی چی ئەکەم؟
کەواتە من باسی بیرکردنەوەکان و 
هەستەکان دەکەم و
هەروەها ئەو جۆری شتە فیسیۆلۆجیانەی
،کە بیرکردنەوەکانمان و هەستەکانمان پێکدێنن
.ئەوەی کە منیش باسی ئەکەم، هۆرمۆنەکانە
.سەیری هۆرمۆنەکان ئەکەم
کەواتە مێشکی بەهێزەکانە چۆنە بەراورد
بە مێشکی بێهێزەکان؟
مێشکی بەهێزەکان ئاوا دەبێت
،کە جێی سەرسوڕمان نییە
.بە زەبرتر، متمانە بەخۆترە و گەشبینترە
وا هەست ئەکەن کە تەنانەت
.لە یارییەکانی بەختیشدا براوە دەبن
هەروەها دەشتوانن بەشێوەیەکی 
.پووختتر بیر بکەنەوە
.کەواتە جیاوازییەکی زۆر هەیە
.زیاتر مەترسی ئەگرنە بەر
جیاوازی زۆر هەیە لە نێوان
.کەسە بەهێزەکان و ئەوانەی بێهێزترن
،لەڕووی فیسیۆلۆجیشەوە
بە هەمان شێوە جیاوازی هەیە
،لە دوو هۆرمۆنی سەرەکیدا: تێستۆستیرۆن
کە هۆرمۆنی زاڵبوونە، و

Portuguese: 
é mais provável que, de fato,
se sinta poderoso.
Então a segunda pergunta realmente era:
sabemos que nossas mentes
mudam nossos corpos,
mas é também verdade que nossos corpos
mudam nossas mentes?
E quando digo mentes, no caso do poderoso,
do que eu estou falando?
Estou falando de pensamentos e sentimentos
e de coisas fisiológicas que formam
nossos pensamentos e sentimentos,
e no meu caso, são os hormônios.
Olho os hormônios.
Como se parecem as mentes
dos poderosos e as dos sem poder?
Pessoas poderosas tendem a ser,
não é surpresa,
mais assertivas, confiantes e otimistas.
Elas realmente acham
que vão vencer até em jogos de sorte.
Elas também tendem a ser capazes
de pensar de forma mais abstrata.
Existem várias diferenças.
Elas se arriscam mais.
Existem muitas diferenças
entre os poderosos e os sem poder.
Fisiologicamente, também há diferenças
em dois hormônios chave: testosterona,
que é o hormônio da dominância,

Slovenian: 
boste to tudi občutili.
Drugo vprašanje je bilo,
vemo, da naš um 
spreminja naše telo
toda ali je tudi res, 
da telo spreminja um?
Ko mislim um, 
v primeru močnih,
o čem pravzaprav govorim?
Govorim o mislih in občutkih
ter fizioloških stvareh,
ki sprožajo misli in občutke.
V mojem primeru so to hormoni. 
Raziskujem jih.
Kako izgleda um 
močne osebe
v primerjavi s šibkejšo?
Močnejši ljudje težijo
k jasnejšemu, samozavestnejšemu in bolj optimističnemu obnašanju, kar ni presentljivo.
Dejansko čutijo, da bodo zmagali
celo pri igrah na srečo.
Bolj so tudi nagnjeni 
k abstraktnejšemu mišljenju.
Veliko je razlik. 
Veliko tvegajo.
Močni in šibki se zelo razlikujejo.
Gledano s psihološkega vidika, 
obstajajo tudi razlike
v dveh ključnih hormonih: 
testosteronu, hormonu dominance

Croatian: 
stvarno početi osjećati moćnijima.
Dakle drugo pitanje je stvarno bilo:
mi znamo da naš um mijenja naše tijelo,
ali je li istina da naše tijelo 
mijenja naš um?
I kada kažem um, u kontekstu moći,
o čemu stvarno govorim?
Dakle govorim o mislima i osjećajima
i o nekoj vrsti fiziološkokih stvari 
koje čine naše misli i osjećaje,
a u mom slučaju to su hormoni. 
Promatram hormone.
Kako izgleda um moćnih naspram uma
bespomoćnih osoba?
Dakle, moćni ljudi često su, očekivano,
asertivniji i sigurniji, optimističniji.
Vjeruju da će pobijediti čak i 
u situacijama u kojima odlučuje sreća.
Oni također češće razmišljaju abstraktno.
Dakle, postoji puno razlika. 
Oni riskiraju više.
Postoji puno razlika između 
moćnih i bespomoćnih ljudi.
Psihološki, također postoji razlika u dva
ključna hormona: testosteron, 
koji predstavlja hormon dominacije,

Swedish: 
att man också känner sig kraftfull.
Så den andra frågan var egentligen:
Vi vet att våra tankar
kan förändra våra kroppar,
men är det också sant att våra kroppar
kan förändra våra psyken?
Och när jag säger psyken
i det här sammanhanget
vad menar jag egentligen då?
Jag pratar om tankar och känslor
och de fysiologiska faktorer
som skapar våra tankar och känslor,
och i mitt fall är det hormoner.
Jag undersöker hormoner.
Hur ser psyket ut
hos någon som är kraftfull
jämfört med någon som är kraftlös?
Kraftfulla människor brukar
- inte oväntat - vara mer bestämda,
ha bättre självförtroende
och vara mer optimistiska.
De känner att de kommer att vinna
även i slumpmässiga spel.
De brukar också kunna tänka mer abstrakt.
Det finns många skillnader.
De tar också fler risker.
Det finns många skillnader
mellan kraftfulla och kraftlösa människor.
Det finns också fysiologiska skillnader
för två viktiga hormoner: testosteron,
som är dominanshormonet,

Marathi: 
तेव्हा खरोखरच तुम्हाला
बलवान असल्याचे वाटते .
आणि आता माझा दुसरा प्रश्न
.आपल्याला माहित आहे 
आपले मन शारीरिक बदल घडविते ,
खरेच , शारीरिक बदलाने मन बदलता येईल ?
मनात शक्तिमान असल्याची 
भावना निर्माण करता येईल.
कशाबाबत मी बोलत आहे ?
मी बोलत्येय विचार आणि भावना विषयी,
तसेच शरीर जे तुमच्या भावना व विचार 
तयार करतात
माझ्या दृष्ट्या ते आहेत हार्मोन्स 
त्याचाच मी अभ्यास करते .
बलवान व दुर्बल यांच्या मनात कोणता फरक आहे
याचे आश्चर्य नाही सत्तेवरील लोकांचा कल
वर्चस्व गाजविणारा व आत्मविश्वासी असतो .
त्यांना वाटत असते आपणच लढत जिंकू 
नशिबानेही
त्यांचा कल मूर्त विचार करण्याचा असतो .
ते अधिक धोका पत्करतात 
आणखीही खूप फरक आहे .
बलवान व दुर्बलांमध्ये
त्यांच्यात शारीरिक बदलही आहेत
दोन हार्मोन्स महत्वाची आहेत त्यातील 
टेस्टोस्टेरोनमुळे वर्चस्व गाजविले जाते

Bulgarian: 
ставате силни.
Вторият въпрос беше,
знаем, че съзнанието ни променя телата ни,
но вярно ли е, че телата ни променят съзнанието ни?
Когато казвам съзнание, в случая на силните,
за какво говоря?
Говоря за мисли, чувства
и психологични неща, които съставят мислите и чувствата ни
и в моя случай, това са хормоните. Изследвам хормоните.
Какво прави съзнанието на силния, с сравнение с безсилния,
как изглеждат те.
Не е учудващо, че обикновено силните хора са
по-агресивни, по-уверени и по-оптимистични.
Те чувстват, че ще спечелят, дори в хазартните игри.
Обикновено те мислят по-абстрактно.
Има много различия. Те поемат повече рискове.
Има много различия между силните и беззащитните хора.
Психологически, има и различия между два
ключови хормона: тестостерон, който е хормонът на доминирането

Mongolian: 
жинхэнээсээ хүчирхэг болох талтай.
Хоёр дах асуулт маань
бидний бодол үйл хөдлөлийг маань
өөрчилдөг юм чинь,
үйл хөдлөл маань бодлыг
бас өөрчилж чадах уу?
Хүч чадлын тухайд бодол гэдэг нь
юуг хэлээд байна вэ?
Миний хэлж байгаа бодол, мэдрэмжүүд болон
бусад тэдгээрийг бий болгодог
бие махбодийн бодит зүйл бол
миний хувьд дааврууд байсан юм.
Хүчтэй болон хүчгүй хүмүүсийн бодол санаа
юугаараа ялгаатай вэ?
Хүчирхэг хүмүүс илүү нүүрэмгий,
өөртөө итгэлтэй,
эерэг бодолтой байдаг нь тийм ч их
гайхах байх зүйл биш ээ.
Тэд бүр аз сорьсон тоглоомонд хүртэл
хожно гэдэгтээ итгэдэг.
Тэд илүү цар хүрээтэй сэтгэдэг.
Маш олон ялгаатай.
Тэд илүү их эрсдэл хийдэг.
Тиймээс хүчтэй, хүчгүй хүний хооронд
маш их ялгаа бий.
Биеийн онцлогийн хувьд ч гэсэн
хоёр гол даавар ялгардаг:
тестостерон буюу ноёрхлын даавар,

Dutch: 
Dan heb je meer kans om je
daadwerkelijk krachtig te voelen.
De tweede vraag.
We weten dat ons brein
ons lichaam verandert,
maar is het ook waar dat ons lichaam 
ons brein verandert?
Als ik brein zeg,
in het geval van de krachtigen,
waarover heb ik het dan?
Ik heb het over gedachten en gevoelens
en fysiologische dingen 
die onze gedachten en gevoelens bepalen,
en ik kijk naar hormonen.
Welk verschil is er 
tussen de krachtigen en de krachtelozen?
Krachtige mensen hebben de neiging om, 
niet verrassend, assertiever te zijn.
Ze hebben meer vertrouwen en optimisme.
Ze voelen dat ze gaan winnen, 
zelfs bij kansspelen.
Ze zijn beter in abstract denken.
Er zijn dus veel verschillen. 
Ze nemen meer risico's.
Er zijn veel verschillen tussen krachtige 
en krachteloze mensen.
Fysiologisch zijn er ook verschillen
op twee belangrijke hormonen: 
testosteron, het dominantiehormoon,

Georgian: 
მართლაც იგრძნო ძალაუფლება.
ამგვარად, მეორე რამ, რაც ჩვენ გვაინტერესებდა, იყო
ჩვენ ვიცით, რომ ჩვენი გონება გავლენას ახდენს ჩვენს სხეულზე,
მაგრამ მართალია, რომ ჩვენი სხეულიც ცვლის ჩვენს ტვინს?
და რას ვგულისხმობ, როცა ვსაუბრობ, იმ ადამიანების ტვინებზე,
ვინც ძალაუფლებას გრძნობს?
მე ვგულისხმობ აზრებს და გრძნობებს,
და იმ ფიზიოლოგიურ მოვლენებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ ჩვენს აზრებსა და გრძნობებზე,
ამ კონკრეტულ შემთხვევაში - ჰორმონებზე. მე ჰორმონებს შევისწავლი.
კარგით, მაინც როგორია ძალაუფლების გრძნობით აღვსილი
ან უძლური ადამიანის ტვინი?
როგორც მოსალოდნელი იყო, ძალაუფლების გრძნობის მქონე ადამიანები
უფრო გამბედავნი, თავდაჯერებულნი და ოპტიმისტურებიც კი, არიან.
მათ აქვთ გრძნობა, რომ წარმატებას მიაღწევენ, მაშინაც კი, როცა ეს იღბალზეა დამოკიდებული.
მათ, ასევე, როგორც წესი უფრო გამოსდით აბსტრაქტულად აზროვნება
მათ ძალიან ბევრი რამ განასხვავებთ. ისინი უფრო რისკიანები არიან.
ძალიან ბევრი განსხვავებაა ძალაუფლების მეტი და ნაკლები გრძნობის მქონე ადამიანებს შორის.
ეს განსხვავებები ფიზიოლოგიურ დონეზეც ვლინდება, ორი
საკვანძო ჰორმონით: ტესტოსტერონი, რომელიც დომინანტურობის ჰორმონია,

German: 
sich tatsächlich so fühlt.
Die zweite Frage war demnach,
wenn wir wissen, das unser Bewusstsein
unseren Körper beeinflusst,
kann dann unser Körper auch
unser Bewusstsein ändern?
Wenn ich im Zusammenhang 
mit Macht Bewusstsein sage,
was meine ich dann genau?
Ich spreche über 
Gedanken und Gefühle
und die physiologischen Dinge,
die unsere Gedanken und Gefühle bestimmen.
In meinem Fall sind das Hormone.
Ich betrachte Hormone.
Wie sieht das Bewusstsein eines 
Machtmenschen im Vergleich
zu einem Menschen ohne Macht aus?
Menschen mit Macht tendieren dazu,
das ist keine Überraschung,
bestimmender, selbstbewusster und 
optimistischer zu sein.
Sogar beim Glücksspiel denken sie,
dass sie gewinnen können.
Sie denken auch abstrakter.
Es gibt viele Unterschiede.
Sie gehen mehr Risiken ein.
Es gibt viele Unterschiede zwischen 
Menschen mit und ohne Macht.
Physiologisch gibt es auch zwei 
Unterschiede hinsichtlich
der zwei wichtigen Hormone Testosteron, 
dem Dominanz-Hormon,

Estonian: 
Meie teine küsimus puudutas seda,
et kui meie mõtlemine 
suudab muuta meie keha,
siis kas on võimalik, et muutused kehas
kutsuvad esile muutuse mõtlemises?
Ja milles täpsemalt mõtlemise ja 
enesekindluse seos üldse seisneb?
Ma pean silmas mõtteid ja tundeid
ja füsioloogilist baasi, 
millele need põhinevad
antud juhul siis hormoone.
Keskendun hormoonidele.
Mis vahet on enesekindlal 
ja ebakindlal mõtlemisel?
Suurema võimuga inimesed on tavaliselt
veenvamad ja enesekindlamad,
optimistlikumad.
Nad tõesti tunnevad, et suudavad
võita ka õnnemängudes.
Reeglina suudavad nad 
mõelda abstraktsemalt.
Seega on palju erinevusi.
Nad riskivad rohkem.
Enesekindlate ja ebakindlate inimeste 
vahel on palju erinevusi
Füsioloogiliselt ilmnevad erinevused 
kahe võtmehormooni puhul:
testosteroon, mis on 
domineerimise hormoon,
ja kortisool, mis on stressihormoon.

Macedonian: 
дека навистина ќе чувствувате моќност.
Оттука второто прашање одеше вака, знаеме
дека нашите умови ги менуваат нашите тела,
но дали исто така е точно дека нашите тела ги менуваат нашите умови?
И кога велам умови, во случајот на моќниот,
за што зборувам?
Зборувам за мисли и чувства
и оние физиолошки нешта кои се составен дел на нашите мисли и чувства,
а во мојот случај, тоа се хормоните. Јас ги набљудувам хормоните.
Оттука како изгледаат умовите на моќните наспроти оние на
немоќните?
Моќните луѓе се, а тоа не е изненадување,
понаметливи, посамоуверени и оптимистички наклонети.
Тие всушност чувствуваат дека ќе победат дури и во игрите на среќа.
Исто така имаат поголема способност да размислуваат апстрактно.
Има многу разлики. Тие преземаат повеќе ризици.
Има многу разлики помеѓу моќните и немоќните луѓе.
Физиолошки, се јавуваат разлики кај двата
клучни хормони: кај тестостеронот, кој е хормон на доминацијата,

Persian: 
که واقعا احساس قدرت هم بکنید.
بنابراین پرسش دوم درواقع اینه که، می‌دانید،
خب ما می‌دانیم که ذهن ما بدن‌مان را تغییر می‌ده،
اما آیا این هم درسته که بدن ما می‌تونه ذهن‌مان را تغییر بده؟
و وقتی می‌گم ذهن، درباره‌ی مسئله‌ی قدرت،
دارم از چی حرف می‌زنم؟
یعنی من دارم از اندیشه‌ها و احساسات حرف می‌زنم
و آن دسته از چیزهای مربوط به فیزیولوژی که اندیشه‌ها و احساسات ما را می‌سازند،
و مورد مطالعاتی من هورمون‌هاست. من هورمون‌ها را بررسی می‌کنم.
بنابراین یک ذهن توانمند در برابر یک ذهن ناتوان چطور به نظر میاد؟
بنابراین یک ذهن توانمند در برابر یک ذهن ناتوان چطور به نظر میاد؟
خب، تعجبی نداره، که آدم‌های توانا معمولا
جسورتر و مطمئن‌تر و خوشبین‌تر هستند.
آنها در واقع باور دارند که قراره حتی در بازی‌های شانسی هم برنده باشند.
آنها همچنین گرایش دارند که بیشتر انتزاعی فکر کنند.
خب پس تفاوت‌های زیادی وجود دارد. آنها بیشتر خطر می‌کنند.
تفاوت‌های زیادی میان آدم‌های قدرتمند و ضعیف‌ وجود دارد.
از نظر فیزیولوژیکی، تفاوت‌هایی هم وجود داره میان دو
هورمون کلیدی: تستسترون، که هورمون تسلط و برتری‌ست،

Turkish: 
gerçekten güçlü hissetmeniz mümkün.
Aslında ikinci sorumuz gerçekten şuydu,
Biliyoruz ki düşüncelerimiz vücudumuzu değiştiriyor,
peki, vücudumuzun da düşüncelerimizi değiştirebileceği doğru mu?
Ve düşünce derken, ki bu güç ile ilgilidir,
neden bahsediyorum?
Fikirlerden ve duygulardan ve bu fikir ve
duyguları oluşturan fizyolojik şeylerden bahsediyorum.
Benim konumda, bunlar hormonlardır. Hormonları inceliyorum.
Güçsüzlere karşılık güçlülerin zihinleri
nasıl gözüküyorlar?
Güçlü insanlar, şaşırtıcı olmayacak şekilde daha iddialı,
daha kendine güvenen ve daha iyimser olmaya eğilimli.
Şans oyunlarında bile kazanabileceklerine inanan kişiler.
Ayrıca kuramsal şekilde düşünebilen kişilerdir.
Yani birçok farklılıklar var. Daha fazla risk alırlar.
Güçlü ve gücsüz insanlar arasında bir çok farklılıklar vardır.
Fizyolojik olarak iki anahtar öğe olan hormonda da faklılıklar
var. Bunlardan ilki, üstünlük hormonu olan testesteron, diğeri ise

Hungarian: 
akkor is nagyobb valószínűséggel fogod magad úgy is érezni!
Úgyhogy a második kérdés az lett, tudják,
hogy ha már tudjuk, hogy az elménk befolyásolja a testünket,
vajon igaz-e az is, hogy a testünk is hat az elménkre?
És amikor elmét mondok, a hatalommal bírók esetében,
miről is beszélek?
Hát gondolatokról és érzésekről,
és amolyan élettani dolgokról, amik miatt a gondolataink és érzéseink keletkeznek,
és az én esetemben ezek a hormonok. Én a hormonokat vizsgálom.
Szóval, hogy is néz ki a hatalommal bírók elméje
a gyengékkel összehasonlítva?
Nos, a hatalommal bírók hajlamosak arra -- nem meglepő módon --,
hogy asszertívebbek, magabiztosabbak és optimistábbak legyenek.
Érzik egész konkrétan, hogy győzni fognak, még a szerencsejátékokban is.
Arra is hajlamosak, hogy elvontabban gondolkodjanak.
Úgyhogy van egy csomó különbség. Többet is kockáztatnak.
Rengeteg különbség van a hatalommal bíró és a hatalom nélküli emberek közt.
Élettanilag pedig, még a két legfontosabb
hormon is eltérést mutat: a tesztoszteron, ami a dominanciahormon,

Russian: 
на самом деле почувствовать в себе силу.
Второй вопрос, который нас интересовал:
мы знаем, что наш разум
изменяет наше тело,
но изменяет ли наше тело
наш разум?
И когда я говорю о разуме
в случае с чувством силы
что я имею в виду?
Я говорю о мыслях и чувствах,
а также о физиологических явлениях,
определяющих наши мысли и чувства.
Для меня это гормоны.
Я изучаю гормоны.
В чём отличие разума
сильных мира сего
от разума слабых?
Не удивительно,
что влиятельные люди, как правило,
более агрессивны и уверенны,
более оптимистичны.
Они действительно думают,
что могут победить даже в азартных играх.
Они также склонны
думать более абстрактно.
Так что есть много отличий.
Они рискуют чаще.
Есть много различий
между сильными и слабыми людьми.
У них есть и физиологические различия
в двух главных гормонах:
тестостероне, гормоне лидерства,

Chinese: 
然後真的覺得自己力量強大
那第二個問題就是
我們知道心理狀態會影響身體
那身體是否能影響心理呢?
這裡所說的心理充滿力量
指的是甚麼?
我指的是想法和感覺
和構成我們想法和感受的生理因素
我這裡是指荷爾蒙。所以我針對荷爾蒙來看
充滿力量或充滿無力感
在荷爾蒙層面上有什麼差別？
不出乎意料，感覺自己有力的人往往
比較果斷，自信，且樂觀
他們確切認為機會永遠站在他們這邊
他們也較擅長抽象思考
還有許多差異。這種人比較敢承受風險
強勢的人與充滿無力感的人真的差別很大
在生理上有二個重要的荷爾蒙對此有影響
一是睪固酮:也就是支配性荷爾蒙

Galician: 
é máis probable
que realmente nos sintamos poderosos.
Pois a segunda pregunta 
en realidade era, ben,
xa sabemos que a mente 
modifica o noso corpo,
pero é certo tamén 
que o corpo modifica a nosa mente?
E cando digo mente, 
no caso dos poderosos,
de que estou a falar?
Pois falo de pensamentos e sentimentos
e de compoñentes fisiolóxicos que forman
eses pensamentos e sentimentos,
e no meu caso, falo das hormonas.
Observo as hormonas.
Como é a mente dos poderosos comparada 
coa dos que non o son?
As persoas poderosas tenden a ser, 
non é sorprendente,
máis asertivos e seguros, 
máis optimistas.
Teñen a sensación de que van gañar 
mesmo en xogos de azar.
Tamén tenden a pensar 
dun xeito máis abstracto.
Existen moitas diferenzas.
Asumen máis riscos.
Hai unha chea de diferenzas 
entre os poderosos e os que non o son.
Fisioloxicamente
tamén se dan diferenzas
en dúas hormonas clave: a testosterona,
que é a hormona da dominación,

Japanese: 
力強くなったように
感じるんです
それで２番目の疑問は
心が体に変化を及ぼすのは
分かりますが
体もまた心に変化を及ぼすのか
ということです
この力強さの文脈において
心と言うとき
何を指しているのかというと
思考や感覚 それに
思考や感覚を生み出す
ある種の生理的なもの
私の場合は特に ホルモンに
注目しています
力溢れる心と 無力な心
というのは
どんな風のものでしょう？
力溢れる人は
当然のこととして
より断定的で 自信を持ち
楽天的です
運任せのゲームにおいてさえ
勝てると感じています
それにまた抽象的に
考える傾向があります
よりリスクを取ります
力溢れる人と無力な人には
多くの違いがあります
生理的にも ある重要な２つのホルモンに
違いが見られます
支配性のホルモンである
テストステロンと

Romanian: 
chiar să te simţi puternic.
Cea de-a doua întrebare a fost:
Ştim că mintea ne modifică corpurile,
dar e oare posibil ca trupurile noastre
să ne modifice mintea?
Când spun „mintea”,
în cazul celor puternici,
la ce anume mă refer?
Mă refer la gânduri,
sentimente şi aspectele fiziologice
care alcătuiesc gândurile
şi sentimentele noastre.
În cazul meu, hormonii. Analizez hormonii.
Cum arată minţile celor puternici
faţă de minţile celor slabi?
Nu-i surprinzător că persoanele puternice
tind să fie mai categorice,
mai încrezătoare, mai optimiste.
Simt că vor câştiga
chiar şi la jocuri de noroc.
De asemenea,
tind să poată gândi mai abstract.
Există numeroase diferenţe.
Îşi asumă mai multe riscuri.
Sunt multe diferenţe între cei puternici
și cei fără putere.
Fiziologic, sunt diferenţe
între cei doi hormoni-cheie:
testosteronul, hormonul dominanţei,

Polish: 
masz większą szansę, faktycznie poczuć siłę.
Drugie pytanie opiera się na tym,
że wiemy, że nasze umysły
wpływają na nasze ciała,
ale czy nasze ciała
wpływają na nasze umysły?
O co chodzi, gdy mówię
"umysł" w kontekście siły?
Mówię o myślach i uczuciach,
swego rodzaju zjawiskach fizjologicznych,
które tworzą nasze myśli i uczucia.
W moim przypadku są to hormony,
ponieważ zajmuję się ich badaniem.
Jak wyglądają umysły silnych w porównaniu
z umysłami słabych?
Ludzie silni, oczywiście, są zwykle
bardziej asertywni i pewni siebie,
bardziej optymistyczni.
Po prostu czują, że wygrają, np.
w grze losowej.
Mają też skłonność do bardziej
abstrakcyjnego myślenia.
Jest wiele różnic.
Podejmują większe ryzyko.
Jest naprawdę wiele różnic
między silnymi a słabymi.
Na poziomie fizjologicznym są też różnice
w poziomie dwóch ważnych hormonów:
testosteronu, czyli hormonu dominacji

Serbian: 
tada se zapravo osećate moćno.
Tako da je drugo pitanje:
ako znamo da naš um menja telo,
da li je tačno da i naše telo menja um?
A kad kažem "um" u kontekstu moći
o čemu zapravo govorim?
Govorim o mislima i osećanjima
i svojevrsnim fiziološkim stvarima
koje čine naše misli i osećanja
i u mom slučaju radi se o hormonima.
Posmatram hormone.
Kako izgleda um moćne osobe
u odnosu na bespomoćnu?
Moćni ljudi često su, očekivano,
asertivniji i samopouzdaniji,
optimističniji.
Veruju da će pobediti
čak i u situacijama gde odlučuje sreća.
Čini se da su više u stanju
da razmišljaju apstraktno.
Tako da je mnogo razlika.
Preuzimaju više rizika.
Mnogo je razlika između
moćnih i bespomoćnih ljudi.
Fiziološki, postoje razlike između dva
ključna hormona: testosterona,
hormona dominacije,

Azerbaijani: 
özümüzü güclü hiss edirik.
Bizi maraqlandıran ikinci sual isə:
bildiyimiz kimi düşüncələrimizin
hərəkətimizi dəyişməsi deyil,
hərəkətlərimizin düşüncələrimizi 
dəyişib dəyişməməsidir.
Güc hissi baxımından, düşüncə dedikdə
nədən bəhs edirəm?
Fikir və hisslərdən, həmçinin onları formalaşdıran
fizioloji şeylərdən danışıram, və mənə görə
bu hormonlardır. Mən hormonları öyrənirəm.
Güclülərlə zəiflərin düşüncələrini
fərqləndirən nədir?
Təəccüblü deyil ki, güclü insanlar adətən
daha iddialı, daha əmin və daha
optimist olurlar.
Hətta qumar oyunlarında belə
qalib gələcəklərini düşünürlər.
Onlar həmçinin daha abstrakt düşünməyə
meyllidilər.
Fərqlər çoxdur. Onlar daha çox risk edirlər.
Güclü və zəif insanlar arasında
fərqlər çoxdur.
Fizioloji olaraq da, fərqlər var, xüsusən də
iki əsas hormon testosteron – dominantlıq hormonu

iw: 
מרגישים כבעלי עוצמה.
לכן השאלה השניה היתה,
אנו יודעים שמחשבות משנות את הגוף,
אבל האם זה נכון שגם הגוף משנה מחשבות?
וכאשר אני אומרת מחשבות,
על מה אני בעצם מדברת?
אני מדברת על מחשבות, רגשות ועל
גורמים פסיכולוגיים אשר מרכיבים את מחשבותינו ורגשותינו,
ובמקרה שלי, אלה ההורמונים.
כיצד נראות המחשבות של מישהו בעל עוצמה
לעומת מישהו חסר עוצמה?
באופן לא מפתיע, אנשים בעלי עוצמה נוטים להיות
יותר תקיפים ובעלי ביטחון עצמי, יותר אופטימיים.
הם אפילו מרגישים שהם ינצחו במשחקי מזל.
יש להם גם יותר יכולת לחשוב באופן מופשט.
כך שיש הרבה הבדלים. הם נוטלים יותר סיכונים.
יש הרבה הבדלים בין אנשים בעלי עוצמה לחסרי עוצמה.
פיזיולוגית, קיימים הבדלים בשני הורמוני מפתח:
טסטוסטרון, שהוא הורמון השליטה,

Tamil: 
நீங்கள் உண்மையிலேயே ஆளுமை உணர்வை அடைவீர்கள்.
எனவே, இரண்டாவது கேள்வி,
எண்ணம் உடலில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறபொழுது
உடல், எண்ணங்களை மாற்றமுடியுமா?
நான் ஆளுமை எண்ணம் என்று கூறுவது
எதனை?
சிந்தனைகளை, உணர்வுகளை,
சிந்தனை மற்றும் எண்ணங்களை உருவாக்கும் உடலியல் கூறுகளைதான்.
இந்த பகுதியில், நான் வளரூக்கியை கண்காணிக்கிறேன்
ஆளுமை உணர்வு கொண்டவர்களின் எண்ணங்களும் ஆளுமை உணர்வு அற்றவர்களின் எண்ணங்களும்
ஒத்தவையா?
ஆளுமை உணர்வு உடையவர்கள்
உறுதி, நம்பிக்கை மற்றும் தெருள் நோக்குடையவராக இருக்கிறார்கள்.
உண்மையில் ஒரு விளையாட்டில் வெற்றிபெற்றுவிடுவோம் என்றே உணர்கிறார்கள்.
அருவமான சிந்தனையாளர்களாக இருக்கிறார்கள்.
நிறைய வேறுபாடுகள் உண்டு. அவர்கள் அதிகமான சவால்களை ஏற்கின்றனர்.
ஆதிக்க உணர்வு கொண்டவர்களுக்கும், இல்லாதவர்களுக்கும் நிறைய வேறுபாடுகள் உண்டு.
உடலியக்கவியல் அடிப்படையிலும் இரண்டு
முக்கிய வளரூக்கிகள் உள்ளன: டெஸ்ட்டாஸ்ட்டுரோன், மேலாதிக்கயியல் கொண்டது,

Czech: 
když předstíráte moc, tak se budete pravděpodobně
mocnými také cítit.
Druhá otázka byla,
nyní již víme, že naše mysl mění naše těla,
ale platí také, že naše těla mění naši mysl?
A když mluvím o myslích v případě mocných,
o čem vlastně mluvím?
Mluvím o myšlenkách a pocitech
a určitých fyziologických věcech, které utvářejí naše myšlenky a pocity,
a to jsou v mém případě hormony. Zabývám se hormony.
Takže jak vypadá mysl těch, kteří moc mají, a těch,
kteří moc nemají?
Není divu, že lidé, kteří mají moc,
jsou asertivnější a sebejistější, optimističtější.
Oni ve skutečnosti cítí, že vyhrají dokonce i v hazardních hrách.
Mají také tendenci myslet abstraktněji.
Existuje tedy řada rozdílů. Více riskují.
Mezi mocnými lidmi a lidmi bez moci je mnoho rozdílů.
Fyziologicky se odlišují dvěma
klíčovými hormony: testosteronem, který je hormonem převahy,

Chinese: 
然后真的感到力量强大
那第二个问题就是，你看
我们知道心理状态会影响我们的身体
那身体是否能影响心理呢?
这里所说的心理充满力量
究竟指的是什么?
我指的是想法和感觉
和可以组成我们想法和感受的实际事物
我这里是指荷尔蒙。我指的是这个
充满力量和没有力量的心智
是什么样的呢?
毫不令人意外，心理坚强的人往往
比较果断，自信，且乐观
就连在赌注里也觉得他们会赢
他们也倾向于能够抽象地思考
所以这其中有很大区别。他们更敢于冒险
充满力量与否的心智二者存有许多不同
生理上两个关键的贺尔蒙
睾丸酮，是一种支配荷尔蒙

Portuguese: 
é mais provável que, de fato,
se sinta poderoso.
Então a segunda pergunta realmente era:
sabemos que nossas mentes
mudam nossos corpos,
mas é também verdade que nossos corpos
mudam nossas mentes?
E quando digo mentes, no caso do poderoso,
do que eu estou falando?
Estou falando de pensamentos e sentimentos
e de coisas fisiológicas que formam
nossos pensamentos e sentimentos,
e no meu caso, são os hormônios.
Olho os hormônios.
Como se parecem as mentes
dos poderosos e as dos sem poder?
Pessoas poderosas tendem a ser,
não é surpresa,
mais assertivas, confiantes e otimistas.
Elas realmente acham
que vão vencer até em jogos de sorte.
Elas também tendem a ser capazes
de pensar de forma mais abstrata.
Existem várias diferenças.
Elas se arriscam mais.
Existem muitas diferenças
entre os poderosos e os sem poder.
Fisiologicamente, também há diferenças
em dois hormônios chave: testosterona,
que é o hormônio da dominância,

Spanish: 
en realidad poderoso.
Entonces, la segunda pregunta es que
si sabemos que la mente puede inducir cambios en el cuerpo,
¿es posible que también el cuerpo 
haga cambiar la mente?
Y cuando digo mente, en el caso del poder,
¿de qué estoy hablando?
Me refiero a pensamientos, sentimientos
y al tipo de cosas fisiológicas que componen nuestros pensamientos y sentimientos.
En este caso hablo de hormonas. Estudio las hormonas.
¿En qué se parece el cerebro de un poderoso al de alguien
sin poder?
Los poderosos tienden a ser, no nos sorprende,
más positivos, a tener más confianza, más optimismo.
Piensan que pueden ganar inclusive en juegos de azar.
También tienden a pensar más en forma abstracta.
Hay muchas diferencias. Son más arriesgados.
Hay muchas diferencias entre los poderosos 
y los que no lo son.
Fisiológicamente también hay diferencias 
en dos hormonas claves:
la testosterona, que es la hormona del la dominación,

Slovak: 
že sa budete skutočne cítiť mocnejší.
Druhou otázkou bolo,
- vieme, že naše mysle menia naše telá -
ale platí aj, že naše telá menia naše mysle?
A keď hovorím mysle v prípade moci,
o čom vlastne hovorím?
Hovorím o myšlienkach a pocitoch
a takých fyziologických veciach, ktoré vytvárajú naše myšlienky a pocity,
a v mojom prípade to sú hormóny. Pozerám sa na hormóny.
Ako vyzerajú mysle mocných oproti mysliam
bezmocných?
Ľudia s mocou zvyknú byť, nie prekvapivo,
asertívnejší a istejší, optimistickejší.
Majú pocit, že vyhrajú aj v hazardných hrách.
Taktiež zvyknú byť schopní myslieť abstraktnejšie.
Takže tu existuje veľa rozdielov. Viac riskujú.
Medzi mocnými a bezmocnými ľuďmi existuje veľa rozdielov.
Fyziologicky sú rozdiely medzi dvoma
kľúčovými hormónmi: testosterónom, čo je hormón dominancie,

French: 
de vous sentir réellement puissants.
Alors la deuxième question était, vous voyez,
nous savons que notre esprit influence notre corps,
mais est-il tout aussi vrai que notre corps 
influence notre esprit?
Quand je dis « esprit », en parlant de puissance,
de quoi est-ce que je parle?
Eh bien, je parle de pensées et de sentiments
et d’éléments physiologiques qui forment 
notre pensée et nos sentiments,
et en ce qui me concerne, il s'agit d’hormones.
Qu’est-ce qui différencie l’esprit des puissants
de l’esprit des faibles?
Les personnes de pouvoir ont tendance,
sans surprise,
à être plus autoritaires et plus confiantes, 
plus optimistes.
Elles ont le sentiment qu’elles vont gagner 
même aux jeux de hasard.
Elles sont souvent capables de réfléchir de façon
plus abstraite.
Il y a donc beaucoup de différences. 
Elles prennent plus de risques.
Il y a plusieurs différences entre les gens puissants
et les personnes faibles.
D’un point de vue physiologique, il existe aussi des différences entre deux
hormones clés : la testostérone,
l’hormone de la dominance,

Italian: 
che vi sentiate effettivamente forti.
La seconda domanda era --
sappiamo che le nostre menti cambiano i nostri corpi,
ma è anche vero che i nostri corpi cambiano le nostre menti?
E quando dico menti, nel caso dei forti,
di cosa sto parlando?
Sto parlando di pensieri e sentimenti
e quelle cose fisiologiche che creano i nostri pensieri e i nostri sentimenti,
e nel mio caso, sono gli ormoni. Guardo gli ormoni.
Quindi, come sono le menti dei forti
rispetto ai deboli?
Non sorprende che le menti dei forti tendano ad essere
più assertive, più sicure e più ottimiste.
Sentono veramente di poter vincere anche in giochi di fortuna.
Tendono anche ad essere capaci di pensare in modo più astratto.
Ci sono tante differenze. Corrono più rischi.
Ci sono tante differenze tra i forti e i deboli.
Fisiologicamente ci sono differenze anche
su due ormoni chiave: il testosterone, che è l'ormone dominante,

Korean: 
느끼게 되는 겁니다.
그리고 두번째 의문점은, 사실,
우리의 마음이 몸을 바꾸는 것은 알고 있지만,
우리의 몸이 마음을 바꿀 수 있느냐는 것이었어요.
마음을 들여다 볼 때, 힘이 있으면
제가 하고자 하는 말은 뭘까요?
그것은 생각과 느낌에 대한 것입니다.
우리의 생각과 느낌의 기반이 되는 
일종의 심리적인 것들 말이죠.
제 경우엔 호르몬의 문제라서 
저는 호르몬에 주목했어요.
힘이 있는 마음과 힘이 없는 마음에는 어떤
공통점이 있죠?
힘 있는 사람들이 더 확신에 차있고, 
더 자신감이 있고
더 낙관적인 것은 그리 놀라운게 아니죠.
이런 사람들은 사실 확률 게임에서조차 
이길거라고 생각합니다.
또한 더 추상적으로 생각하는 능력이 있는 편이죠.
차이가 굉장히 많습니다. 
위험도 더 많이 감수하는 편이죠.
힘 있는 사람들과 그렇지 않은 사람들 사이에는 
많은 차이가 있어요.
생리학적으로도 두가지 중요한 호르몬에서 
차이를 보입니다.
지배적인 작용을 하는 호르몬인 테스토스테론과

Catalan: 
quan fas veure que ets poderós, sigui més probable
que en realitat et sentis poderós.
Així que la segona qüestió realment era, sabeu,
nosaltres sabem que les nostres ments poden canviar els nostres cossos,
però és també cert que els nostres poden canviar les nostres ments?
I quan diem ments, en el cas dels poderosos,
de què estic parlant?
Doncs estic parlant de pensaments i sentiments
i del tipus de qüestions psicològiques que compensen els nostres pensaments i sentiments,
i en el meu cas, són les hormones. Em fixo en les hormones.
I com són les ments dels poderosos en comparació
amb les dels no poderosos?
La gent poderosa tendeix a ser, no és cap sorpresa,
més assertiva i amb més confiança, més optimista.
Ells senten realment que fins i tot guanyaran els jocs d'atzar.
També tendeixen a ser capaços de tenir un pensament més abstracte.
Així que hi ha moltes diferències. Prenen més riscs.
Hi ha moltes diferències entre la gent poderosa i la gent sense poder.
Fisiològicament, també hi ha diferències en dues
hormones clau: testosterones, que són les hormones del domini,

Modern Greek (1453-): 
να νιώσεις στ' αλήθεια ισχυρός.
Το επόμενο ερώτημα λοιπόν ήταν,
εφόσον ξέρουμε ότι το μυαλό μας
επηρεάζει το σώμα μας,
μήπως είναι επίσης αλήθεια 
ότι το σώμα μας αλλάζει το μυαλό μας;
Και όταν λέω μυαλό, στην περίπτωση της δύναμης,
για τι πράγμα μιλάω;
Μιλάω για σκέψεις και αισθήματα
και το είδος των φυσιολογικών πραγμάτων 
που καθορίζουν τις σκέψεις και τα αισθήματά μας,
που στην περίπτωσή μου, είναι οι ορμόνες. 
Μελετώ τις ορμόνες.
Πώς μοιάζει ο εγκέφαλος των ισχυρών,
σε αντίθεση με τον εγκέφαλο των ανίσχυρων;
Οι ισχυροί άνθρωποι τείνουν να είναι, φυσικά,
πιο δυναμικοί, πιο σίγουροι, πιο αισιόδοξοι.
Νιώθουν ότι θα κερδίσουν 
ακόμη και σε παιχνίδια τύχης.
Είναι επίσης ικανοί να σκέφτονται πιο αφηρημένα.
Υπάρχουν πολλές διαφορές λοιπόν. Παίρνουν περισσότερα ρίσκα.
Υπάρχουν πολλές διαφορές μεταξύ των ισχυρών και των ανίσχυρων.
Στη φυσιολογία,υπάρχουν επίσης διαφορές σε δύο
βασικές ορμόνες: την τεστοστερόνη, 
που είναι η ορμόνη της κυριαρχίας,

English: 
you are more likely
to actually feel powerful.
So the second question
really was, you know,
so we know that our minds
change our bodies,
but is it also true
that our bodies change our minds?
And when I say minds,
in the case of the powerful,
what am I talking about?
So I'm talking about thoughts and feelings
and the sort of physiological things
that make up our thoughts and feelings,
and in my case, that's hormones.
I look at hormones.
So what do the minds of the powerful
versus the powerless look like?
So powerful people tend to be,
not surprisingly,
more assertive and more confident,
more optimistic.
They actually feel they're going to win
even at games of chance.
They also tend to be able
to think more abstractly.
So there are a lot of differences.
They take more risks.
There are a lot of differences
between powerful and powerless people.
Physiologically,
there also are differences
on two key hormones: testosterone,
which is the dominance hormone,

Burmese: 
တကယ်ကို စွမ်းအားပြည့်တယ်လို့ 
ခံစားဖို့ အလားအလာပိုရှိတာပါ။
တကယ့် ဒုတိယမေးခွန်းက သိတဲ့အတိုင်း
ကျွန်မတို့ စိတ်တွေနဲ့ 
ခန္ဓာတွေက ပြောင်းတယ်လေ။
ဒါပေမဲ့ ခန္ဓာက စိတ်ကို
ပြောင်းစေတာလည်း ဟုတ်တယ်လေ။
စိတ်တွေလို့ ပြောလိုက်တော့
စွမ်းအားပြည့်တယ်ဆိုရာမှာ
ဘာအကြောင်း ကျွန်မပြောနေတာလဲ။
အတွေးတွေ၊ ခံစားချက်တွေနဲ့
အတွေးတွေ၊ ခံစားချက်တွေဖြစ်စေတဲ့ ဇီဝကမ္မ
အရာတွေအကြောင်း ပြောနေတာပါ။
ကျွန်မမှာကိစ္စတော့ ဒါဟာ ဟိုမုန်းတွေပါ။
ဟိုမုန်းတွေကို ကြည့်ပါတယ်။
ဒီတော့ စွမ်းအားရှိ၊ စွမ်းအားမဲ့တဲ့ 
စိတ်တွေက ဘယ်လိုမျိုးလဲ။
စွမ်းအားရှိသူတွေက
အံ့သြစရာတော့မဟုတ်ဘူး၊
ပိုပြီး ယုံကြည်လွန်း၊ ပိုစိတ်ချပြီး
ပိုအကောင်းမြင်ကြတယ်။
ကံကစားပွဲတွေမှာတောင် 
သူတို့ဟာနိုင်မှာပဲလို့ တကယ် ခံစားရတယ်။
ပိုပြီးလည်းစိတ်ကူးယဉ်ကာ တွေးတတ်တယ်။
ဒီတော့ ခြားနားမှုတွေက အများကြီးပါ။ 
ပို စွန့်စားကြတယ်။
အစွမ်းရှိသူနဲ့ အစွမ်းမဲ့တွေကြားမှာ
ခြားနားချက်တွေက အများကြီးပါ။
ဇီဝကမ္မနည်းအရ အဓိက ဟိုမုန်း နှစ်ခုမှာ
ကွဲပြားကြတာပါ။
testosterone ဒါက စိုးမိုးမှု ဟိုမုန်းပါ၊

Vietnamese: 
là mình có quyền lực.
Vậy câu hỏi thứ hai sẽ là, bạn biết đấy,
chúng ta đã biết rằng trí não có thể điều khiển được cơ thể,
nhưng có thể nào mà cơ thể lại điều khiển được trí não không?
Và khi tôi nói đến trí não, trong trường hợp của sự quyền lực,
là tôi đang nói đến điều gì?
Tôi đang nói về suy nghĩ và cảm xúc,
và những thứ sinh lý học tạo ra suy nghĩ và cảm xúc,
và trong trường hợp này, đó là hoóc môn. Tôi xem xét hoóc môn.
Vậy bộ óc của người quyền lực và kẻ bất lực khác nhau
như thế nào?
Nhứng người quyền lực thường, không đáng ngạc nhiên lắm,
chắc chắn, tự tin và lạc quan hơn.
Ho thực sự cảm thấy như là họ sẽ chiến thắng, kể cả khi cờ bạc may rủi.
Họ cũng thường có khả năng suy nghĩ một cách trừu tượng hơn.
Có rất nhiều điểm khác biệt. Họ thường mạo hiểm hơn.
Có rất nhiều khác biệt giữa những người quyền lực và bất lực.
Về mặt sinh lý, cũng có những khác biệt trong hai
hoóc môn chính: testosterone, hoóc môn thế lực

Finnish: 
tuntea itsesi voimakkaaksi.
Toinen kysymyksemme oli:
tiedämme mielen vaikuttavan kehoon, mutta
vaikuttaako myös keho mieleen?
Kun puhun mielestä voimakkuuden yhteydessä,
mitä tarkoitan?
Ajatuksia ja tunteita,
ja fysiologiaa ajatusten ja tunteiden taustalla,
ja minun näkökulmastani, hormoneista. Tutkin hormoneja.
Miltä voimakkaiden ihmisten mielet
näyttävät verrattuina voimattomiin?
Voimakkaat ihmiset tapaavat olla
itsevarmempia, luottavaisia, optimistisempia.
He uskovat jopa voittavansa uhkapeleissä.
Heillä on myös tapana ajatella abstraktimmin.
Eroja löytyy paljon. He ottavat enemmän riskejä.
Voimakkaiden ja voimattomien ihmisten väliltä löytyy eroja.
Fyysisesti ajatellen eroja on monenlaisia,
kahdessa erityisessä hormonissa, testosteronissa, joka on vallan hormoni,

Norwegian: 
føler man seg mest sannsynlig mektig.
Så det andre spørsmålet var,
vi vet at våre sinn endrer kroppen,
men er det også sant 
at kroppen endrer sinnet?
Og når jeg sier sinn, 
i sammenheng med makt,
hva jeg snakker om da?
Da snakker jeg om tanker og følelser
og de fysiologiske tingene 
som utgjør våre tanker og følelser,
og i mitt tilfelle, er det hormoner.
Jeg ser på hormoner.
Hvordan ser sinnet til de mektige 
versus de maktesløse ut?
Mektige folk har en tendens til å bli,
ikke overraskende,
Mer påståelig, selvsikker, 
og mer optimistisk.
De føler faktisk at de kommer til å vinne 
selv ved sjansespill.
De har også en tendens 
til å tenke mer abstrakt.
Så det er en del forskjeller.
De tar flere risikoer.
Det er mange forskjeller mellom mektige 
og maktesløse folk.
Fysiologisk er det også forskjeller
på to hovedhormoner: testosteron,
som er dominanshormonet,

Arabic: 
ستشعر فعلياً بالقوة.
فالسؤال الثاني كان ، أنتم تعلمون
نحن نعلم أن عقولنا تغير وتؤثر باجسامنا
لكن هل صحيح أن أجسامنا تغير وتؤثر بعقولنا ؟
وعندما أقول عقول ، في هذه الحالة المتعلقة بالقوة،
ما الذي أتحدث عنه بالضبط ؟
أنا أتحدث عن الأفكار والمشاعر
ونوع من الامور الفيسيلوجية التي تشكل أفكارنا ومشاعرنا
وفي هذه الحالة هي الهرمونات ، انا أنظر الى الهرمونات
إذا كيف تختلف عقول الأشخاص الأقوياء مقابل
عقول الأشخاص الأقل قوة؟
فالأشخاص الأقوياء يميلون إلى أن يكونوا.."وهو غير مفاجئ"
أكثر حزماَ وثقة وتفاؤلاَ
هم في الحقيقة يشعرون بأنهم سيفوزون حتى في الأمور المتعلقة بالصدفة والحظ
هم أيضاَ يميلون إلى أن يكونوا أكثر قدرة على التفكير بتجرد.
إذاَ هنالك الكثير من الاختلافات.هم أكثر مجازفة
هناك اختلافات كثيرة بين الأشخاص الأقوياء والأقل قوة.
وحتى من الناحية الفيسيولوجية يوجد أيضاَ اختلافات بين
هرمونين أساسين، هما: التستوسترون، وهو هرمون السيطرة

Latvian: 
jums ir vieglāk kļūt patiešām vareniem.
Otrs jautājums tātad bija,
mēs zinām, ka mūsu prāts
ietekmē mūsu ķermeni,
bet vai arī mūsu ķermenis
ietekmē mūsu prātu?
Un kad es saku prātu,
varenuma gadījumā,
par ko es runāju?
Es runāju par domām un sajūtām
un psiholoģiskām lietām,
kas veido mūsu domas un sajūtas
un manā gadījumā tie ir hormoni.
Es aplūkoju hormonus.
Kā izskatās vareno prāti,
salīdzinājumā ar nevarīgajiem?
Nav pārsteigums,
ka vareni ļaudis mēdz būt
uzstājīgāki, pārliecinātāki
un optimistiskāki.
Viņi tiešām jūtas tā, it kā
uzvarēs pat laimes spēlē.
Viņi arī parasti spēj
domāt abstraktāk.
Tātad atšķirību ir daudz.
Viņi vairāk riskē.
Starp varenajiem un nevarīgajiem
pastāv daudz atšķirību.
Arī fizioloģiski ir daudz atšķirību
ar diviem galvenajiem hormoniem:
testosteronu, kas ir dominances hormons,

Danish: 
faktisk føler sig stærk.
Så det andet spørgsmål var i grunden,
vi ved, at sindet ændrer vores kroppen,
men passer det også, at kroppen ændrer sindet?
Og når jeg siger sind, mht. de stærke,
hvad taler jeg så om?
Jeg taler om tanker og følelser
og den slags fysiologiske ting, som skaber vores tanker og følelser,
og i mit tilfælde, er det hormoner. Jeg studerer hormoner.
Hvordan ser den stærkes sind ud i forhold til
den magtesløses?
Stærke mennesker er normalt, ikke overraskende,
mere selvhævdende og selvsikre, mere optimistiske.
De føler faktisk, at de vil vinde selv ved spil baseret på held.
De er normalt også i stand til at tænke mere abstrakt.
Så der er mange forskelle. De tager flere risici.
Der er en masse forskelle imellem stærke og svage personer.
Psykologisk, er der også forskelle på to
nøglehormoner: testosteron, som er dominanshormonet,

Indonesian: 
jadi benar-benar merasa lebih kuat.
Jadi pertanyaan keduanya adalah, begini,
jadi kita tahu bahwa pikiran kita mempengaruhi tubuh kita,
tapi apakah tubuh kita juga sungguh
mempengaruhi pemikiran kita?
Dan ketika saya mengatakan pikiran,
pada orang yang kuat,
apa yang saya maksudkan?
Jadi saya berbicara tentang pemikiran dan perasaan
dan segala hal fisiologis yang
membentuk pemikiran dan perasaan kita,
dan dalam kasus ini, itu adalah hormon.
Saya meneliti hormon.
Jadi bagaimana pemikiran yang kuat dan yang lemah
apabila dibandingkan?
Orang yang sangat kuat cenderung untuk, tentu saja,
lebih tegas, dan lebih percaya diri, lebih optimis.
Mereka sungguh merasa bahwa mereka akan
menang bahkan dalam permainan peluang.
Mereka juga cenderung untuk
mampu berpikir secara lebih abstrak.
Jadi terdapat beberapa perbedaan.
Mereka mengambil lebih banyak resiko.
Terdapat banyak perbedaan antara
orang yang kuat dan orang yang lemah.
Secara fisiologi, terdapat pula perbedaan pada dua
hormon utama: testosteron, yang
merupakan hormon dominasi,

Portuguese: 
tenhamos mais probabilidades
de nos sentirmos poderosos.
A segunda questão era:
Sabemos que a nossa mente 
muda o nosso corpo,
mas será também verdade que o nosso corpo
muda a nossa mente?
E quando digo mente, 
no caso dos poderosos,
de que estou eu a falar?
Estou a falar de
pensamentos e sentimentos
e do tipo de coisas fisiológicas
que compõem
os nossos pensamentos e sentimentos
e, no meu caso, das hormonas.
Eu analiso as hormonas.
Qual é a diferença
entre a mente do poderoso
e a mente do que não tem poder?
As pessoas poderosas tendem a ser 
— não surpreendentemente —
mais assertivas, mais confiantes, 
mais otimistas.
Elas realmente sentem que vão ganhar, 
mesmo em jogos de sorte.
Também tendem a conseguir pensar 
de forma mais abstrata.
Portanto, há muitas diferenças.
Correm mais riscos.
Há imensas diferenças
entre as pessoas poderosas
e as que não têm poder.
Fisiologicamente, também há diferenças
em duas hormonas-chave:
na testosterona, 
que é a hormona do domínio,

Thai: 
ที่จะรู้สึกมีอำนาจขึ้นมาจริงๆ
คำถามข้อที่สอง ก็คือ
เรารู้ว่าจิตใจของเราส่งผลกระทบต่อร่างกาย
และก็จริงอีกเช่นกันว่า ร่างกายของเราสามารถ
ส่งผลกระทบต่อจิตใจได้ด้วย
และเมื่อฉันพูดถึงจิตใจ ในบริบทเรื่องอำนาจ
ฉันหมายถึงอะไร
ฉันหมายถึงความคิดและความรู้สึก
และปฏิกิริยาทางสรีระวิทยา
ที่รวมกันเป็นความคิดและความรู้สึกของเรา
ในกรณีของฉัน มันคือฮอร์โมน ฉันศึกษาฮอร์โมน
จิตใจของผู้ที่มีอำนาจและผู้ที่ไร้อำนาจ
นั้นเป็นเช่นไร?
ไม่น่าแปลกใจเลย คนที่มีอำนาจมักจะ
มีความหนักแน่น มั่นใจ มองโลกในแง่ดี
พวกเขารู้สึกจริงๆ ว่าพวกเขาจะชนะ
แม้แต่ในเกมเสี่ยงโชค
สามารถคิดในเชิงนามธรรมได้ดีกว่า
รับความเสี่ยงได้สูงกว่า
ผู้ที่มีอำนาจกับผู้ไร้อำนาจ
มีความแตกต่างกันสูงมาก
ในทางสรีระวิทยาก็มีความแตกต่างกันมาก
ในฮอร์โมนหลักสองตัว
คือ เทสโทสเตอโรน (testosterone)
ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งการแสดงอำนาจ

French: 
vous vous sentiez vraiment puissant.
La seconde question était donc de savoir,
comme nous savons que notre
esprit change notre corps,
est-ce vrai aussi que notre
corps change notre esprit ?
Et quand je dis esprit, dans
un contexte de pouvoir,
de quoi je parle exactement ?
Je parle en fait des
pensées et des sentiments
et le genre de choses physiologiques dont sont
constituées nos pensées et nos sentiments,
dans mon cas, ce sont les hormones.
J'observe les hormones.
Donc, à quoi l'esprit
d'une personne puissante
ressemble t-il comparé à celui
d'une personne faible ?
Les personnes puissante ont tendance,
et cela ne surprendra personne,
à être plus affirmées,
confiantes et optimistes.
Elles sont convaincues qu'elles vont
gagner même à des jeux de hasard.
Elles ont aussi tendance à pouvoir penser
de manière plus abstraites.
Il y a en fait beaucoup de différences.
Ces personnes prennent plus de risques.
Il y a beaucoup de différences entre les
personnes puissantes et les personnes faibles.
Physiologiquement, il y a aussi
des différences sur deux
hormones-clés : la testostérone, qui
est l'hormone de la domination,

Kazakh: 
күштірек сезінуге бейім болуыңыз мүмкін.
Екінші қызықтырған сұрақ: санамыздың
іс-қимылымызды
өзгертетінін бәріміз білеміз,
бірақ іс-қимылымыз
санамызды өзгерте ала ма?
Сана дегенде сенімділік сезімі жағдайында
не туралы айтып тұрмын?
Мен ой мен сезім туралы,
сондай-ақ ойымыз бен сезімдерімізді
туғызатын физиологиялық
құбылыстар туралы айтып тұрмын.
Менің жағдайымда бұлар – гормондар.
Мен гормондарды зерттеймін.
Күштілердің саналары
әлсіздердікімен салыстырғанда
неге ұқсайды?
Күшті адамдар өте қайсар, 
әрі өзіне өте сенімді,
оптимист екені таңқаларлық емес.
Олар тіпті құмар ойында
жеңемін деп ойлайды.
Сондай-ақ олар көбірек
абстрактілі ойлауға бейім.
Сондықтан көп айырмашылығы бар.
Олар көп тәуекелшіл.
Күшті мен әлсіздердің
арасында айырмашылық көп.
Олардың физиологиялық жағынан
да айырмашылығы бар,
яғни гормондары: тестостерон –
үстемшілдік гормоны,

Armenian: 
որ դուք ձեր մեջ կզգաք այդ ուժը:
Երկրորդ հարցը, որ հետաքրքրում է մեզ` հետևյալն է.
մենք գիտենք, որ մեր գիտակցությունը ստիպում է մեզ փոխել մարմնի դիրքը,
բայց արդյոք կարո՞ղ է մեր մարմնի դիրքը փոխել մեր գիտակցությունը:
Այս պարագայում ի՞նչ նկատի ունեմ
գիտակցություն ասելով:
Խոսքը գնում է մտքերի ու զգացումների մասին, ինչպես նաև ֆիզիոլոգիական այն երևույթների մասին,
որոնք ձևավորում են մեր մտքերն ու զգացումները:
Տվյալ դեպքում խոսքը հորմոննների մասին է: Ես ուսումնասիրում եմ դրանք:
Այսպիսով, միմյանցից ինչո՞վ են տարբերվում ուժեղների և թույլերի
գիտակցությունները:
Զարմանալի չէ, որ ազդեցիկ մարդիկ սովորաբար ավելի հաստատակամ են,
ավելի ինքնավստահ ու լավատես:
Նրանք իսկապես մտածում են, որ հաղթող դուրս կգան, անգամ երբ դա պատահականության հարց է:
Նրանք նաև հակված են ավելի վերացական մտածել:
Այսպիսով` տարբերությունները շատ են: Նրանք ավելի հաճախ են ռիսկի դիմում:
Բազմաթիվ տարբերություններ կան ոչ ինքնավստահ և ինքնավստահ մարդկանց միջև:
Ֆիզիոլոգիապես տարբերություններ կան նաև երկու հորմոնների`
տեստոստերոնի, որը գերիշխանության հորմոնն է,

Ukrainian: 
насправді відчути свою силу.
Тож постає інше питання.
Ми знаємо, що наш мозок впливає на наше тіло.
Та чи впливає наше тіло на наш мозок?
Що я маю на увазі, коли говорю «мозок»,
у випадку з силою?
Я говорю про думки, почуття
та фізіологічні особливості, які формують наші думки
та почуття,
тобто про гормони. Я маю справу з гормонами.
Як виглядає мозок сильних людей
у порівнянні з мозком людей слабких?
Не дивно, що сильні люди переважно
більш наполегливі та впевнені в собі і своїх можливостях.
Вони насправді впевнені, що виграють,
навіть в азартних іграх.
Зазвичай вони схильні думати абстрактніше.
Є ще багато відмінностей. Такі люди частіше ризикують.
Між сильними та слабкими людьми багато відмінностей,
в тому числі й фізіологічних.
Це відмінності у двох ключових гормонах:
тестостероні, гормоні домінування,

Italian: 
e il cortisolo, che è l'ormone dello stress.
Quello che scopriamo è che
i maschi alfa più forti nelle gerarchie di primati
hanno testosterone alto e cortisolo basso,
e i leader forti ed efficaci hanno anche loro
testosterone alto e cortisolo basso.
Questo cosa significa? Pensando alla forza,
la gente tende a pensare solo al testosterone,
perché è collegato al dominio.
Ma in realtà, la forza ha anche a che vedere con la reazione allo stress.
Volete un leader con molta forza, dominante,
con testosterone alto, ma molto reattivo allo stress?
Probabilmente no, giusto? Volete una persona
che sia forte, assertiva e dominante,
ma non molto reattiva allo stress, una persona distesa.
Sappiamo che nelle gerarchie di primati, se un maschio alfa
deve subentrare, se un individuo deve assumere
improvvisamente il ruolo di maschio alfa,
nel giro di pochi giorni, il testosterone di quell'individuo sale

Korean: 
스트레스 호르몬인 코디졸이죠.
저희가 알아낸 바로는
영장류에서 힘이 있는 알파 남성은
테스토스테론이 많고 코티졸을 적게 갖고 있습니다.
힘 있고 효율적인 지도자도
마찬가지에요.
그건 무슨 의미일까요? 
힘에 대해 생각할 때,
사람들은 테스토스테론만을 
고려하는 경향이 있어요.
왜냐하면 이것이 지배적 작용을 
하는 호르몬이니까요.
하지만 사실은, 힘이란 사람들이 스트레스에 대해 
어찌 대응하는가의 문제이기도 하죠.
그러니까 여러분은 정말 지배적인 
힘을 갖고 있는 지도자가
테스토스테론이 높고 정말로 
스트레스에 반응하기를 바라시나요?
아마 아닐겁니다. 
여러분은 힘 있고 확신에 찬
유능한 지도자를 원하실거에요.
그러면서도 스트레스에 덜 민감하고 
여유있는 사람이길 바라겠죠.
영장류 사회에서, 알파류의 사람이 나서야 하면,
그러니까, 갑자기 어떤 사람이 알파의 역할을
하려고 한다면
며칠 내로 그 사람의 테스토스테론 
수준은 상당히 올라가고

Norwegian: 
og kortisol, som er stresshormonet.
Hva vi ser er at 
høy-makt alfaer i primate hierarkier
har høy testosteron og lav kortisol,
og mektige og effektive ledere
har også høy testosteron
og lav kortisol.
Så hva betyr det?
Når man tenker på makt,
pleier folk å bare 
tenke på testosteron,
fordi det var om dominans.
Men makt handler også om
hvordan man reagerer på stress.
Så vil man ha høy-makt lederne 
som er dominant,
høy på testosteron,
men stressreaktiv?
Sannsynligvis ikke, ikke sant?
Man vil ha personen som er mektig, 
påståelig og dominant,
men ikke så stressreaktiv,
men personen som er avslappet.
Så vi vet at i primate hierarkier,
hvis en alfa trenger å ta over,
hvis et individu plutselig
trenger å ta over en alfarolle,
i løpet av få dager,
har individet sitt testosteron steget

Polish: 
i kortyzolu, czyli hormonu stresu.
Odkryłam,
że bardzo silne samce alfa
w hierarchii naczelnych
mają wysoki poziom testosteronu
i niski poziom kortyzolu.
Silni i skuteczni przywódcy
także mają wysoki
poziom testosteronu
i niski poziom kortyzolu.
Co to znaczy? Gdy mowa o sile,
ludzie myślą tylko o testosteronie,
jakby chodziło tylko o dominację.
Jednak siła to także twoja reakcja na stres.
Czy chcielibyście silnego,
dominującego lidera
z wysokim poziomem testosteronu,
ale reaktywnego w obliczu stresu?
Chyba nie. Oczekujecie osoby
mocnej, asertywnej i dominującej,
ale nie reaktywnej, raczej zdystansowanej.
Wiemy już, że w hierarchiach naczelnych, 
gdy samiec alfa
musi przejąć władzę, nagle przejąć rolę alfa,
w ciągu paru dni, to znaczy,
że jego poziom testosteronu znacznie wzrósł, a poziom kortyzolu

Modern Greek (1453-): 
και την κορτιζόλη, 
που είναι η ορμόνη του στρες.
Αυτό που βρίσκουμε είναι ότι
πολύ ισχυρά αρσενικά άλφα 
στις ιεραρχίες των πρωτευόντων
έχουν υψηλή τεστοστερόνη και χαμηλή κορτιζόλη,
όπως και οι δυναμικοί 
κι αποτελεσματικοί ηγέτες επίσης έχουν
υψηλή τεστοστερόνη και χαμηλή κορτιζόλη.
Τι σημαίνει λοιπόν αυτό; Όταν σκέφτεστε τη δύναμη,
οι άνθρωποι φέρνουν στο μυαλό τους μόνο την τεστοστερόνη,
επειδή αυτή έχει να κάνει με την κυριαρχία.
Στην πραγματικότητα η δύναμη έχει σχέση και με τον τρόπο που αντιδρούμε στο στρες.
Θέλετε λοιπόν τον ισχυρό ηγέτη που είναι κυρίαρχος,
με υψηλή τεστοστερόνη αλλά επιρρεπή στο στρες;
Μάλλον όχι, σωστά; Θέλετε αυτόν
που είναι ισχυρός και δυναμικός και κυρίαρχος,
αλλά δεν είναι επιρρεπής στο στρες, 
αυτόν που είναι χαλαρός.
Ξέρουμε πως στις ιεραρχίες 
των πρωτευόντων, αν ένας άλφα
πρέπει να πάρει την αρχηγία,
αν ένα πρόσωπο πρέπει ν' αναλάβει
αναπάντεχα έναν ρόλο άλφα,
μέσα σε μερικές ημέρες, 
η τεστοστερόνη αυτού του ατόμου ανεβαίνει

Chinese: 
可的松，是一种压力荷尔蒙
我们发现
灵长类的雄性首领
有高浓度的睪丸酮和低浓度的可的松
相同情形也在
强而有力的领导人身上可见
这表示什么? 当你想到力量
人们往往只想到睪丸酮
因为它代表支配统治
但力量其实是在于你如何应对压力
所以你会想要一个
有着很高浓度的睪丸酮但同时又高度紧张的领导吗?
大概不会是吧?你会希望那个人
是充满力量，肯定果断且知道如何支配
但不是非常紧张，或是懒洋洋的
灵长类动物的金字塔里
如果一个首领想要掌控这个种群
或取代原先的首领
几天之内，那一方体内的睪丸酮会大大地上升

Slovak: 
a kortizolom, čo je stresový hormón.
Zistili sme, že
vplyvní alfa samci v skupinách primátov
majú vysoký testosterón a nízky kortizol,
a mocní a efektívni lídri majú taktiež
vysoký testosterón a nízky kortizol.
Takže, čo to znamená? Pri uvažovaní o moci,
ľudia zvyknú premýšľať len o testosteróne,
pretože ide o dominanciu.
Ale v skutočnosti je moc aj o tom, ako reagujete na stres.
Chcete vplyvného lídra, ktorý je dominantný,
má vysoký testosterón, no silne podlieha stresu?
Asi nie, že? Chcete osobu,
ktorá má moc, je asertívna a dominantná,
ale nepodlieha tak stresu, uvoľnenú osobu.
Vieme, že ak sa v skupinách primátov alfa samec
potrebuje ujať moci, ak sa jedinec potrebuje ujať
roly alfa samca, zrazu
v priebehu niekoľkých dní, testosterón tohto jedinca výrazne vzrastie

Portuguese: 
e cortisol, que é o hormônio do estresse.
Então vimos que machos alfa,
superpoderosos na hierarquia primata,
têm testosterona alto e cortisol baixo,
e líderes poderosos e efetivos
também têm testosterona alto
e cortisol baixo.
O que isso quer dizer?
Quando se pensa em poder, a tendência
era pensar só em testosterona,
porque era sobre dominação.
Mas realmente, poder é também
sobre como você reage ao estresse.
Você quer o líder dominante mais poderoso
com testosterona alto,
mas super-reativo ao estresse?
Provavelmente não.
Você quer a pessoa que seja
forte, assertiva e dominante,
mas que não reaja muito ao estresse,
uma pessoa relaxada.
Sabemos que na hierarquia primata,
se um alfa precisa dominar,
se um indivíduo precisa desempenhar
um papel de alfa, de repente,
em poucos dias, a testosterona daquele
indivíduo vai subir significantemente

Mongolian: 
кортизол буюу стрессийн даавар.
Мичний төрлийн амьтдын хүчирхэг
эр хүйстнүүд
тестостероны хэмжээ өндөр,
кортизолын хэмжээ бага байдаг ба
хүчирхэг, амжилттай удирдагчид
мөн өндөр тестостерон,
бага кортизолтой байдаг.
Энэ юу гэсэн үг вэ?
Хүч чадал гэхээр зөвхөн тестостерон
хүмүүсийн санаанд ордог.
Учир нь энэ даавар
давамгайллыг илэрхийлдэг.
Хүч чадал нь мөн стресст үзүүлдэг
хариу үйлдэлтэй холбоотой.
Тэгэхээр та хүчирхэг удирдагчийг
өндөр тестостеронтой, стресст өртөмтгий
байгаасай гэж хүсч байна уу?
Үгүй л болов уу.
Та илүү хүчирхэг, нүүрэмгий,
ноёрхогч бөгөөд
стресст өртөмтгий, идэвхгүй
хүнийг хүсэхгүй байх.
Бидний мэдэхээр мичний төрөлд
толгойлогч нь ямар нэг
үүрэг хүлээж авдаг шиг,
хэн нэг хүн төстэй үүрэг хэдхэн хоногт
хүлээж авах бол түүний
тестостерон мэдэгдэхүйц нэмэгдэж,

Persian: 
و کورتیزول، که هورمون استرس و تنش‌ست.
خب آنچه ما یافته‌ایم اینه که
نرهای قوی‌هیکل در سلسله مراتب نخستی‌سانان
سطح بالایی از تسترون و اندکی کورتیزول داشتند،
و رهبران تاثیرگذار و قدرتمند هم دارای
میزان بالایی از تستسترون و کمی کورتیزول هستند.
خب معنی این چیه؟ هنگامی که به قدرت می‌اندیشید،
مردم معمولا تنها درباره‌ی تسترون فکر می‌کردند،
چون مربوط بود به چیرگی و برتری.
اما در واقع، معنای قدرت اینه که شما چطور دربرابر استرس واکنش نشان می‌دید.
خب، آیا شما رهبر قدرتمندی را می‌پذیرید که برتری داشته باشه،
تسترون بالا داشته باشه، اما در برابر تنش انفعالی عمل کند؟
احتمالا نه، درسته؟ شما کسی را می‌خواید
که قدرتمند، جسور و مسلط باشد،
اما در برابر تنش منفعل نباشد، کسی که آسان بگیرد.
خب ما می‌دونیم در سلسله مراتب نخستی‌سانان، اگر یک سردسته
لازم باشه که مسئولیت را بپذیرد، اگر ناگهان نیاز بشه یکی نقش یک سردسته بپذیرد،
لازم باشه که مسئولیت را بپذیرد، اگر ناگهان نیاز بشه یکی نقش یک سردسته بپذیرد،
درعرض چندروز، تستسترون آن فرد به‌شدت بالا می‌ره و کورتیزول‌ او به‌شدت افت می‌کند.

Danish: 
og cortisol, som er stresshormonet.
Så hvad vi finder, er, at
høj-styrke alfa hanner i dyrenes hierarkier
har højt testosteron og lavt cortisol,
og stærke og effektive ledere har også
højt testosteron og lavt cortisol.
Så hvad betyder det? Når man tænker på styrke,
havde folk tendens til kun at tænke på testosteron,
fordi det handlede om dominans.
Men virkelig, styrke handler også om, hvordan du reagerer på stress.
Så vil du have en høj-styrke leder som er dominant,
høj på testosteron, men virkeligt reaktiv på stress?
Sandsynligvis ikke, vel? Du ønsker personen,
der er stærk og selvsikker og dominerende,
men ikke meget stress reaktiv, personen, der er afslappet.
Så vi ved, at i primaternes hierarkier, hvis en alfa
skal overtage, hvis en person skal overtage
en alfa rolle sådan pludseligt,
er personens testosteron inden for et par dage steget

French: 
et le cortisol, l’hormone du stress.
Ce que nous avons constaté c'est que
les puissants mâles alpha 
dans les hiérarchies des primates
ont un taux élevé de testostérone 
et un faible taux de cortisol,
tout comme les dirigeants puissants et efficaces ont aussi
un taux élevé de testostérone et 
un faible taux de cortisol.
Qu’est-ce que ça veut dire?
Pour ce qui est du pouvoir,
les gens avaient tendance à ne penser
qu’à la testostérone,
parce qu’elle sous-entend la domination.
En réalité, le pouvoir est également lié à notre 
réaction au stress.
Voulez-vous un leader puissant et dominant
plein de testostérone, mais très sensible au stress?
Probablement pas, n’est-ce pas? 
Vous voulez la personne qui est
puissante, combative et dominante,
mais peu sensible au stress ; 
une personne décontractée.
Nous savons que dans la hiérarchie des primates, si
un individu alpha
doit prendre le pouvoir, 
si un individu doit remplir subitement
le rôle d’un alpha,
en quelques jours, son taux de testostérone 
augmentera considérablement

German: 
und Cortisol, dem Stress-Hormon.
Wir fanden heraus, dass
Alphamännchen mit viel Macht
in Primatenhierarchien
hohe Testosteron- und 
niedrige Cortisollevel besitzen.
Erfolgreiche Führungskräfte mit 
viel Macht haben ebenfalls
hohe Testosteron- und 
niedrige Cortisollevel.
Was bedeutet das?
Wenn Sie über Macht nachdenken,
denken Menschen meistens
nur an Testosteron,
weil es mit Dominanz
zusammenhängt.
Bei Macht dreht es sich aber auch darum,
wie man auf Stress reagiert.
Will man also die dominante 
Führungskraft mit viel Macht,
hohem Testosteronlevel, aber
ohne Stressresistenz?
Wahrscheinlich nicht, oder?
Man will die Person,
die leistungsstark, bestimmend und 
dominant ist,
und dabei mit Stress umgehen kann.
Eine entspannte Person.
Wir wissen von Primatenhierarchien,
dass wenn ein Alphatier
die Führung übernehmen muss,
wenn ein Individuum eine
Alpharolle einnehmen muss,
dass innerhalb von Tagen das
Testosteronlevel ansteigt

Slovenian: 
in kortizolu, stresnemu hormonu.
Kar smo odkrili je,
da imajo močni alfa samci 
v hiearhiji primatov
visoko raven testosterona 
in nizko raven kortizola.
Tudi močni in učinkoviti voditelji
imajo več testosterona kot kortizola.
Kaj to pomeni? 
Ko pomislite na moč,
imajo ljudje v mislih testosteron,
ker le-ta nakazuje dominanco.
Moč se v resnici odraža tudi v tem, 
kako reagirate na stres.
Bi hoteli močnega,
dominantnega vodjo,
ki poka od testosterona, 
hkrati pa občutljiv na stres?
Ne bi, kajne? 
Hoteli bi osebo,
ki je močna, 
samozavestna, dominantna
in umirjena 
ter ne preveč občutljiva na stres.
V hierarhiji primatov,
če hoče alfa samec 
prevzeti pobudo,
če hoče osebek naenkrat 
prevzeti vlogo alfe
v parih dneh, 
se raven testosterona občutno zviša,

English: 
and cortisol, which is the stress hormone.
So what we find is that high-power
alpha males in primate hierarchies
have high testosterone and low cortisol,
and powerful and effective leaders
also have high testosterone
and low cortisol.
So what does that mean?
When you think about power,
people tended to think
only about testosterone,
because that was about dominance.
But really, power is also about
how you react to stress.
So do you want the high-power
leader that's dominant,
high on testosterone,
but really stress reactive?
Probably not, right?
You want the person who's powerful
and assertive and dominant,
but not very stress reactive,
the person who's laid back.
So we know that in primate hierarchies,
if an alpha needs to take over,
if an individual needs to take over
an alpha role sort of suddenly,
within a few days,
that individual's testosterone has gone up

Azerbaijani: 
və kortizol – stress hormonu arasında.
Aşkarladıq ki, primatların iyerarxiyasında
hökmran alfa-erkəklərin
testosteronu daha yüksək,
kortizolu isə daha aşağı olur.
Güclü və effektiv liderlərin də
testosteronu yüksək, kartizolu isə aşağı olur.
Bu o deməkdir ki, güc haqda düşünərkən
insanlar adətən dominantlığın
göstəricisi kimi ancaq
testosteron barədə düşünürlər.
Əslində isə, güc stresə necə reaksiya göstərməyinizlə
də bağlıdır.
Çox güclü və testosteronu yuxarı olan,
stresə davamlılığı isə aşağı olan liderin
olmağını istərdinizmi?
Yəqin ki, yox.
Daha güclü, iddialı və qüdrətli, eyni zamanda
sakit - özündən tez çıxmayan lideri istərdiniz.
Məlumdur ki, primatların iyerarxiyasında
alfa-erkək və ya sıravi biri gözlənilmədən liderliyi ələ
keçirməyə çalışanda bir neçə gün içində,
onun testosteronu əhəmiyyətli dərəcədə qalxır,

Hungarian: 
és a kortizol, ami a stresszhormon.
Nos azt találtuk,
hogy a főemlősök esetében a nagy hatalommal bíró alfa hímeknél
magasabb a tesztoszteron szintje, és alacsony a kortizolé,
és a hatalommal bíró, hatékony vezetőknek is
magas a tesztoszteron és alacsony a kortizol szintje.
Mit jelent ez? A hatalomra gondolván
hajlamosak voltunk eddig csak a tesztoszteront nézni,
hiszen az szól a dominanciáról.
De valójában a hatalom azon is múlik, hogyan reagálunk a stresszre.
Azaz olyan nagy hatalmú vezetőt akarunk, aki tényleg domináns,
magas a tesztoszteron szintje, de erőteljesen reagál a stresszre?
Valószínűleg nem, igaz? Azt az embert akarjuk,
aki erőteljes, asszertív és domináns,
de nem nagyon befolyásolja a stressz, egy laza fickó.
Szóval, tudjuk, hogy a főemlősök hierarchiájában, ha egy alfa
át kell vegye az irányítást, ha egy személy át kell vegye az irányítást,
és alfa szerepkörbe kerül nagy hirtelen,
néhány napon belül annak az egyénnek a tesztoszteronszintje jelentősen felszökik,

Serbian: 
i kortizola, hormona stresa.
Otkrili smo da
veoma moćni alfa mužjaci
u hijerarhijama primata
imaju visok nivo testosterona,
a nizak nivo kortizola.
Takođe, moćni i efikasni lideri imaju
visok testosteron i nizak kortizol.
Šta to onda znači?
Razmišljajući o moći,
ljudi obično misle samo o testosteronu
jer se tu radi o dominaciji.
Zapravo, moć ima veze i sa time
kako reagujete na stres.
Stoga, želite li moćne lidere
koji su dominantni,
puni testosterona,
ali loše reaguju na stres?
Verovatno ne, je li tako?
Želite osobu koja je moćna
i asertivna i dominantna,
ali koja ne reaguje loše na stres,
osobu koja je opuštena.
Znamo da u hijerarhijama primata,
ako alfa treba da preuzme,
ako pojedinac treba naglo da preuzme
ulogu alfe,
za nekoliko dana testosteron tog pojedinca

Armenian: 
և կորտիզոլի` սթրեսի հորմոնի միջև:
Պարզեցինք,
որ պրիմատների հիերարխիայում գերիշխող արուների մոտ տեստոստերոնի մակարդակը բարձր է,
իսկ կորտիզոլինը` ցածր:
Ուժեղ և ազդեցիկ լիդերների մոտ ևս
տեստոստերոնի մակարդակը բարձր է, կորտիզոլինը` ցածր:
Ինչի՞ մասին է դա խոսում: Երբ մարդիկ խոսում են ուժի մասին,
նրանք այն կապում են մարդու տեստոստերոնի մակարդակի հետ,
քանզի ուժը ենթադրում է գերիշխանություն:
Իրականում սակայն ուժից է կախված նաև թե ինչպես ենք մենք արձագանքում սթրեսին:
Կցանկանայի՞ք ունենալ ուժեղ ղեկավար, տեստոստերոնի բարձր մակարդակով,
բայց ով բուռն է արձագանքում սթրեսային իրավիճակներում:
Հավանաբար ոչ: Դուք կցանկանայիք ունենալ
հզոր, հաստատակամ և իշխող ղեկավար,
բայց ով հեշտությամբ չի կորցնում ինքնատիրապետումը:
Այսպիսով մենք գիտենք, որ պրիմատների մոտ, եթե ալֆան ցանկանում է
առաջնորդությունը վերցնել իր ձեռքը, եթե անհատը ցանկանում է
հանկարծ վերցնել իր վրա ալֆայի դերը,
մի քանի օրվա ընթացքում նրա տեստոստերոնի մակարդակը զգալիորեն բարձրանում է ,

Russian: 
и кортизоле, гормоне стресса.
Мы обнаружили,
что властные альфа-самцы
в иерархии приматов
имеют высокий уровень тестостерона
и низкий уровень кортизола.
Сильные и эффективные лидеры
тоже имеют
высокий тестостерон
и низкий кортизол.
Что же это значит?
Когда раньше люди
думали о силе,
они сводили её к тестостерону,
ведь сила обозначала господство.
Но на самом деле сила влияет и на то,
как мы реагируем на стресс.
Хотели бы вы властного
доминирующего лидера
с высоким тестостероном,
но низкой стрессоустойчивостью?
Не думаю. Вы бы предпочли
сильного, напористого и влиятельного,
но спокойного, а не того,
кто легко выходит из себя.
Мы знаем,
что если в иерархии приматов
альфа-самец или рядовая особь
неожиданно пытается
захватить лидерство,
за несколько дней
уровень тестостерона этого животного

Swedish: 
och kortisol, som är stresshormonet.
Vi har sett att...
kraftfulla alfahannar i apflockar
har hög testosteronnivå och lågt kortisol.
Och kraftfulla och effektiva ledare
har också högt testosteron
och låg kortisolnivå.
Vad betyder det?
När man tänker på makt,
brukar folk bara tänka på testosteron,
för det handlar om dominans.
Men makt handlar också om
hur man hanterar stress.
Vill du ha en ledare som är dominant,
hög på testosteron, men stresskänslig?
Förmodligen inte, va?
Man vill ha en person
som är kraftfull och bestämt och dominant
men inte speciellt stresskänslig,
en person som är avslappnad.
Vi vet från hierarkier hos primater
att om en individ behöver ta över
en alfaroll ganska snabbt,
så har den individens testosteronnivåer
gått upp dramatiskt

Bulgarian: 
и кортизол, който е хормонът на стреса.
Открихме, че
много силните алфа мъжки в йерархията на приматити
имат висок тестостерон и нисък кортизол,
а силните и ефективни водачи също имат
висок тестостерон и нисък кортизол.
Какво означава това? Когато мислят за сила,
хората обикновено мислят само за тестостерон,
защото става дума за доминантност.
Но в действителност, силата означава и как реагирате на стрес.
Искате ли много силен водач, който е доминантен,
с висок тестостерон, но реагиращ на стрес?
Вероятно не, нали? Искате човека,
който е силен, агресивен и доминантен,
но не реагиращ на стрес, човекът, който е устойчив.
Знаем, че в йерархията на приматити, ако алфа
иска водачество, ако човек иска да поеме
алфа роля, внезапно,
за няколко дни, тестостеронът му се повишава

Albanian: 
Ne zbulojmë që meshkujt alfa me
pushtet të lartë në hierarkine e primateve
kanë nivel të lartë të testosteronit dhe 
të ulët të kortisolit,
dhe liderët efektivë dhe të pushtetshëm
kanë gjithashtu të njejtat nivele
hormonale.
Cfare nënkupton kjo?
Kur mendojmë për pushtetin,
ne mendojmë vetëm për testosteronin,
sepse kjo lidhej me dominancën.
Por realisht, pushteti është mbi atë
se si reagojmë ndaj stresit.
A do donit një lider të pushtetshëm
që është dominant
me nivel testosteroni të lartë
por i stresuar?
Me siguri jo, apo jo?
Doni një person që është i pushtetshëm,
i sigurtë dhe dominant,
por jo shumë i stresuar,
një person që i merr gjërat shtruar.
Pra, ne e dimë në hiearkitë primate,
nëse nevojitet një drejtues,
nëse një individ papritur
merr rolin e drejtuesit,
brenda disa dite, testosteroni
i atij individi rritet dukshëm
dhe kortisoli i tij bie dukshëm.

Marathi: 
कोर्टिसोलमुळे तणाव निर्माण होतो.
आम्हाला दिसून आले आदिजीवांमधील नरात 
अधिक टेस्टोस्टेरोन व कमी कोर्टिसोल,असते
सत्तेवरील प्रभावी नेत्यांमध्ये
अधिक टेस्टोस्टेरोन व कमी कोर्टिसोल,असते
याचा कोणता अर्थ निघतो ?
सत्तेवरील लोकांबाबत
लोक फक्त टेस्टोस्टेरोन ,बाबत विचार करतात
कारण
वर्चस्व गाजविण्यास प्रवृत्त करते.
पण शक्तिमान होणाऱ्यांना तणावाशी ही तोंड 
द्यावे लागते.
तुम्हाला असे नेते हवे आहेत काय जे 
फक्त वर्चस्व गाजवितील .
जास्त प्रमाणातील टेस्टोस्टेरोन 
हे तणाव कमी करते का ?
बहुधा नाही .
तुम्हाला असा नेता हवा असतो 
जो प्रभावी असून वर्चस्व गाजवितो.
पण तणावाशी तोंड न देणारे मागे पडतात
आपण जाणतो आपल्या पुर्वजांमध्ये,
म्होरक्याला टोळीचा ताबा घ्यायचा असतो
एखाद्या मध्ये प्रमुख व्हावयाची 
प्रबळ इच्छा झाली की,
काही दिवसातच
टेस्टोस्टेरोन वाढलेले असते,

Kazakh: 
кортизол – күйзеліс гормоны.
Приматтардың иерархиясындағы
ең күшті альфа-еркектің бойында
тестостерон мөлшері көптігін,
кортизолы аз екендігін анықтадық.
Күшті, әрі ықпалды басшылардың да
тестостероны көп, кортизолы
аз болады екен.
Бұл нені білдіреді?
Күш туралы ойлаған кезде
адамдар тек тестостерон
туралы ойлауға бейім болған,
себебі ол үстемдікті білдірген.
Бірақ шынында күш біздің күйзеліске
қалай үн қататынымызға әсер етеді.
Сөйтіп, сіздер ықпалды, үстемшіл,
тестостероны көп,
бірақ күйзеліске тұрақсыз
басшыны қалар ма едіңіз?
Қаламайсыз ғой? Сіз ықпалды,
сенімді, әрі үстемшіл, сондай-ақ байсалды
адамды қалайсыз ғой,
күйзеліске тұрақсыз адамды емес.
Егер альфа-еркек
немесе қатардағы примат
күтпеген жерден басшылықты
басып алғысы келсе,
бұдан біраз күн бұрын оның бойындағы
тестостерон мөлшері айтарлықтай өсіп,

iw: 
וקורטיזול, שהוא הורמון המתח הנפשי.
מה שאנו מגלים הוא
שזכרים דומיננטיים בעלי עוצמה בהיררכיה אצל קופים,
יש להם יותר טסטוסטרון ופחות קורטיזול,
וגם למנהיגים בעלי עוצמה והשפעה יש יותר
טסטוסטרון ופחות קורטיזול.
מה משמעות הדבר? עד היום, כאשר חשבו
על כוח, נטו להניח שמדובר רק בטסטוסטרון,
כי הוא קשור בשליטה.
אבל האמת היא שכוח זה גם כיצד מגיבים בשעת לחץ.
האם אנו רוצים מנהיג חזק שהוא דומיננטי,
מלא טסטוסטרון, אבל כזה שנלחץ בשעת צרה?
כנראה שלא. אנו רוצים אדם
חזק, תקיף ודומיננטי,
אבל כזה שלא נלחץ בשעת צרה, כלומר אדם נינוח.
אנו יודעים שבהיררכיה אצל קופים, אם זכר
צריך לקחת שליטה, אם מישהו צריך ליטול על עצמו
את תפקיד המנהיג באופן פתאומי,
תוך ימים ספורים, רמת הטסטוסטרון שלו עולה משמעותית

Dutch: 
en cortisol, het stresshormoon.
We zien dat
machtige alfa-mannetjes
in primaathiërarchieën
veel testosteron hebben
en weinig cortisol.
Krachtige en effectieve leiders hebben ook
veel testosteron en weinig cortisol.
Wat betekent dat?
Bij kracht dachten mensen
meestal alleen aan testosteron,
want dat gaat over dominantie.
Kracht gaat echter ook 
over hoe je reageert op stress.
Wil je een machtige leider
die dominant is,
met veel testosteron, 
maar met een sterke reactie op stress?
Waarschijnlijk niet.
Je wilt een persoon
die krachtig en assertief en dominant is,
én stressbestendig, 
de persoon die ontspannen is.
We zien het als een alfa
in primaathiëarchieën
de macht moet overnemen.
Als een individu plots
een alfarol moet overnemen,
stijgt bij dat individu binnen enkele
dagen het testosteron aanzienlijk.

Estonian: 
Selgub, et võimsatel alfaisastel
primaatide hierarhias
on organismis kõrge testosterooni 
ja madal kortisooli tase.
Ka tugevatel ja edukatel juhtidel
on samuti kõrge testosteroon 
ja madal kortisool.
Mida see siis tähendab?
Võimust rääkides mõeldakse
tihti vaid testosterooni,
sest sellega seondub domineerimine.
Aga tegelikult on võimu puhul oluline 
ka stressiga toimetulek.
Kas on hea, kui on väga võimas 
ja domineeriv juht,
kõrge testosteroonitasemega,
aga väga kergelt ärrituv?
Tõenäoliselt mitte.
Hea on inimene, kes on küll jõuline
veenev ja domineeriv,
aga mitte stressialdis,
vaid hea pingetaluvusega.
On teada, et kui primaatide hierarhias
peab alfaisane haarama endale juhirolli,
või kui inimene peab ootamatult
võtma juhtiva rolli,
siis tõuseb mõne päevaga
märgatavalt tema testosterooni tase
samas kui kortisooli tase
langeb oluliselt madalamale.

Vietnamese: 
và cortisol, hoóc môn xì trét.
Những gì mà chúng tôi phát hiện là
những giống đực cao cấp trong các bậc thang linh trưởng
có nhiều testosterone và ít cortisol,
và những nhà lãnh đạo quyền lực và xuất sắc cũng có
nhiều testosterone và ít cortisol,
Vậy điều đó có nghĩa là gì? Khi nghĩ đến quyền lực và sức mạnh,
mọi người thường chỉ nghĩ đến testosterone,
bởi vì nó liên quan đến sự thống trị, làm chủ.
Nhưng thực ra, sức mạnh cũng còn liên quan đến việc bạn phản ứng thế nào với xì trét,
Bạn có muốn một nhà lãnh đạo cao cấp và chủ chốt,
đầy testosterone, nhưng rất căng thẳng và xì trét?
Chắc là không? Bạn muốn một người
mạnh mẽ, tự tin và làm chủ bản thân.
nhưng không quá căng thẳng, một người thoải mái, dễ chịu.
Chúng tôi biết rằng trong tầng lớp linh trưởng, nếu một cá nhân cao cấp
cần được tiếp quản, nếu một cá thể cần tiếp quản
một vị trí cao cấp một cách đột ngột,
trong vòng một vài ngày, nồng độ testosterone của cá thể đó tăng lên

Indonesian: 
dan kortisol, yang merupakan hormon stres.
Jadi yang kita temukan adalah bahwa
pejantan alfa dalam hirarki primata
mempunyai testosteron yang tinggi
dan kortisol yang rendah,
dan pemimpin yang kuat dan efektif juga mempunyai
testosteron yang tinggi dan kortisol yang rendah.
Jadi apa artinya hal ini?
Bila Anda berpikir tentang kekuatan,
orang cenderung berpikir bahwa
ini hanyalah tentang testosteron,
karena itu berkaitan dengan dominasi.
Tapi sebenarnya, kekuatan juga berkaitan dengan
bagaimana Anda bereaksi terhadap tekanan.
Apakah Anda ingin mempunyai
pemimpin yang kuat, yang dominan,
testosteron tinggi, namun mudah dipengaruhi stres?
Mungkin tidak, bukan? Anda menginginkan orang
yang kuat dan tegas dan dominan,
tetapi tidak terlalu reaktif, orang yang santai.
Jadi kita tahu bahwa dalam hirarki primata, bila seekor alfa
ingin mengambil alih kekuasaan,
bila suatu individu ingin mengambil alih
peran alfa secara mendadak,
dalam beberapa hari, testosteron
individu tersebut telah naik

Spanish: 
y el cortisol, la hormona del estrés.
Lo que se ha visto es que
los individuos masculinos más poderosos 
en jerarquías de primates,
tienen alta la testosterona y bajo el cortisol,
y los líderes poderosos y efectivos, también tienen
alta la testosterona y bajo el cortisol.
¿Qué quiere decir esto? Si hablamos de poder,
la gente pensaba solamente en la testosterona,
por su relación con la dominación.
Pero el poder también se relaciona con cómo 
reaccionamos al estrés.
¿Queremos que el líder poderoso y dominante,
tenga alta testosterona, pero sea susceptible al estrés?
Probablemente no, ¿cierto? Queremos una persona
poderosa, positiva y dominante,
que no se afecte por el estrés, 
una persona que pueda relajarse
Sabemos que en las jerarquías de primates, si un alfa tiene
que tomar control, si alguien tiene que asumir el mando,
tomar de pronto ese papel,
supone que en unos días, su testosterona 
se eleva sustancialmente

Georgian: 
და კორტიზოლი, რომელიც სტრესის ჰორმონია.
ანუ ვლინდება, რომ
ძალაუფლების მქონე ალფა მამრებს პრიმატების საზოგადოებრივ იერარქიაში
აქვთ ტესტოსტერონის მაღალი და კორტიზოლის დაბალი დონეები.
ასეთივე ჰორმონალური სურათი იკვეთება ძლევამოსილ
და წარმატებულ ლიდერებში.
როგორ უნდა გავიგოთ ეს? როცა ძალაუფლებაზე ვსაუბრობთ,
ხალხი, ადრე, როგორც წესი, მხოლოდ ტესტოსტერონს მოიაზრებდა,
იმიტომ, რომ ის დომინანტურობას უკავშირდება.
მაგრამ სინამდვილეში, ძალაუფლების განცდა, ასევე უკავშირდება იმას, თუ როგორ რეაგირებთ სტრესზე.
ანუ, გინდათ ლიდერი, რომელიც დომინანტურია,
ტესტოსტერონის მაღალი დონე აქვს, მაგრამ სტრესის მიმართ მგრძნობიარეა?
ალბათ არ გინდათ. თქვენ გინდათ ადამიანი,
რომელიც ძლევამოსილია, გამბედავი და დომინანტური,
არ არის სტრესის მიმართ მგრძნობიარე, არამედ მშვიდია.
ჩვენ ვიცით, რომ პრიმატებში, თუკი
მამრი მოიპოვებს დომინანტურ, ალფა პოზიციას,
ასე ვთქვათ, მოულოდნელად,
სულ რამდენიმე დღეში მისი ტესტოსტერონის დონე არსებითად იმატებს,

Catalan: 
i cortisol, que és l'hormona de l'estrès.
Així el que trobem és que
els mascles alfa més poderosos en les jerarquies dels primats
tenen nivells alts de testosterona i nivells baixos de cortisol,
i els líders poderosos i efectius també tenen
nivells alts de testosterona i nivells baixos de cortisol.
I què vol dir això? Quan penseu en poder,
la gent tendeix a pensar només en testosterona,
perquè es tracta de domini.
Però realment, el poder també és com reacciones a l'estrès.
Així que voleu ser el líder d'alt poder que és dominant,
amb molta testosterona, però molt reactiu davant l'estrès?
Probablement no, veritat? Voleu una persona
que sigui poderosa i assertiva i dominant,
però no molt reactiva a l'estrès, una persona que sigui relaxada.
Així que sabem que en les jerarquies de primats, si un alfa
necessita agafar el control, si un individu necessita agafar
un rol d'alfa així com de sobte,
en qüestió de pocs dies, els nivells de testosterona d'aquest individu han pujat

Galician: 
e o cortisol, que é a hormona do estrés.
Os machos alfa con moito poder 
nas xerarquías de primates
teñen niveis altos de testosterona 
e niveis baixos de cortisol.
E os líderes poderosos e eficientes
tamén teñen testosterona alta
e cortisol baixo.
Que significa isto?
Ao falar de poder,
adoitábase falar só da testosterona,
porque tiña que ver coa dominación.
Pero o poder tamén ten que ver
coa nosa reacción ante o estrés.
Queremos un líder dominante,
con moito poder,
con niveis altos de testosterona
pero sensible ao estrés?
Probablemente non, verdade?
Queremos unha persoa que sexa poderosa, 
asertiva e dominante
pero non moi sensible ao estrés,
unha persoa que sexa tranquila.
Sabemos que nas xerarquías de primates,
se un alfa ten que tomar o control,
se alguén ten que asumir o mando,
tomar de súpeto ese papel,
no prazo duns días, 
a súa testosterona elévase moito

Portuguese: 
e no cortisol, que é a hormona do stress.
Descobrimos que os machos alfa 
de grande poder
nas hierarquias primatas
têm alto nível de testosterona 
e baixo nível de cortisol,
e os líderes poderosos
e eficazes também têm
a testosterona alta 
e o cortisol baixo.
O que é que isto significa?
Quando se pensa em poder,
as pessoas pensam apenas na testosterona,
por se relacionar com o domínio.
Mas o poder também 
tem que ver com a reação ao stress.
Acaso queremos um líder de alto poder 
que seja dominante,
com alta testosterona, mas que 
reaja muito ao stress?
Provavelmente não, não é?
Queremos a pessoa que é poderosa,
assertiva e dominante,
mas não muito reativa ao stress, 
uma pessoa descontraída.
Sabemos que, nas hierarquias dos primatas,
se um alfa precisa de assumir, 
se um individuo precisa de assumir
um papel de alfa repentinamente,
em poucos dias a testosterona 
desse indivíduo sobe significativamente

Romanian: 
şi cortizonul, hormonul stresului.
Am descoperit
că masculii alfa puternici
în ierarhiile primatelor,
au nivel ridicat de testosteron
şi scăzut de cortizol.
Liderii puternici şi eficienţi aveau,
de asemenea,
nivel ridicat de testosteron
şi scăzut de cortizol.
Ce înseamnă asta?
Când se gândesc la putere, oamenii tind
să se gândească doar la testosteron,
căci are legătură cu dominaţia.
Dar puterea ţine şi de reacţia la stres.
Vrei un lider puternic, dominant,
cu nivel testosteron ridicat,
dar care reacţionează puternic la stres?
Probabil că nu.
Vrem persoana puternică,
fermă şi dominantă,
dar care nu reacţionează
puternic la stres, o persoană calmă.
Ştim că, în ierarhiile primatelor,
dacă un mascul alfa
trebuie să preia controlul,
rolul de mascul alfa, în câteva zile,
nivelul de testosteron al individului
crește semnificativ,

Croatian: 
i kortizol, koji je hormon stresa.
Ono što smo pronašli
jest da jako moćni alfa muškarci 
u hijerarhijama primata
imaju visok testosteron i nizak kortizol.
Moćni i djelotvorni vođe također imaju
visok testosteron i nizak kortizol.
Što to znači? Kada razmišljate o moći,
ljudi razmišljaju jedino o testosteronu,
jer radi se o dominaciji.
Međutim, moć ima veze 
i s time kako reagirate na stres.
Dakle, želite li moćnog 
vođu koji je dominantan,
pun testosterona, 
ali loše reagira na stres?
Vjerojatno ne, točno? Želite osobu
koja je moćna, asertivna i dominantna,
ali dobro reagira na stres, 
osobu koja je opuštena.
Znamo da u hijerarhijama primata, ako alfa
treba preuzeti, ako pojedinac 
treba preuzeti
nenadano ulogu alfe,
u nekoliko dana, testosteroni 
te osobe će se podići

Ukrainian: 
та кортизолі, гормоні стресу.
Ми дізнались,
що сильні альфа-самці в ієрархічних структурах приматів
мають високий рівень тестостерону
та низький рівень кортизолу,
так само, як і сильні та впливові лідери
відрізняються високим змістом тестостерону та низьким змістом кортизолу.
Що ж це означає? Коли йдеться про силу,
люди здебільшого думають лише про тестостерон,
тому що він відповідає за домінування.
Але насправді сила багато в чому залежить від того,
як ви реагуєте на стрес.
Чи потрібен вам сильний домінуючий лідер
з високим рівнем тестостерону, але стресовразливий?
Напевне, що ні. Вам потрібна людина
сильна, цілеспрямована та домінуюча,
але не надто стресовразлива, людина спокійна
та врівноважена.
Нам відомо також, що в ієрархії приматів,
коли альфа-самець
або пересічна особина хоче захопити лідерство,
ніби зненацька, впродовж декількох днів
її рівень тестостерону значно зростає,

Latvian: 
un kortizolu, kas ir stresa hormons.
Mēs zinām, ka primātu hierarhijās
ar varu apveltītiem alfa tēviņiem
ir augsts testosterona un
zems kortizola līmenis,
tāpat arī spēcīgiem un efektīviem līderiem
ir augsts testosterona un
zems kortizola līmenis.
Ko tas nozīmē?
Kad runājam par varenību,
parasti iedomājamies
tikai par testosteronu,
jo tas ir dominances hormons.
Bet patiesībā, varenību nosaka arī tas,
kā reaģējam uz stresu.
Vai gribat spēcīgu, dominējošu līderi
ar augstu testosterona līmeni,
bet nenoturīgu pret stresu?
Droši vien nē.
Vēlaties cilvēku, kas ir spēcīgs,
neatlaidīgs un dominējošs,
bet visai noturīgs pret stresu
un nesaspringts.
Tā nu mēs zinām, ka primātu hierarhijās,
ja barvedim jāpārņem vara,
ja indivīdam pēkšņi
jāpārņem barveža loma,
dažu dienu laikā šī indivīda
testosterona līmenis ievērojami

Portuguese: 
e cortisol, que é o hormônio do estresse.
Então vimos que machos alfa,
superpoderosos na hierarquia primata,
têm testosterona alto e cortisol baixo,
e líderes poderosos e efetivos
também têm testosterona alto
e cortisol baixo.
O que isso quer dizer?
Quando se pensa em poder, a tendência
era pensar só em testosterona,
porque era sobre dominação.
Mas realmente, poder é também
sobre como você reage ao estresse.
Você quer o líder dominante mais poderoso
com testosterona alto,
mas super-reativo ao estresse?
Provavelmente não.
Você quer a pessoa que seja
forte, assertiva e dominante,
mas que não reaja muito ao estresse,
uma pessoa relaxada.
Sabemos que na hierarquia primata,
se um alfa precisa dominar,
se um indivíduo precisa desempenhar
um papel de alfa, de repente,
em poucos dias, a testosterona daquele
indivíduo vai subir significantemente

Chinese: 
一是腎上腺皮質醇:也就是壓力荷爾蒙
我們發現到
靈長類裡的強勢男性
有大量的睪固酮和低量的腎上腺皮質醇
強勢，高效能的領袖人物
也有大量睪固酮與低量的腎上腺皮質醇
這表示甚麼? 當你想到權力
人們往往只想到睪固酮
因為它代表支配統治
但力量其實也和如何處理壓力有關
所以你會想見一個有支配地位強勢領袖
有著很多睪固酮但同時又對壓力反應過度嗎?
大概不會吧，不是嗎?你會希望那個人
是充滿力量，肯定果斷，非常強勢
但也不會對壓力反應過度，不能輕鬆以對
靈長動物的社群階級裡，如果一個強勢雄性
想要奪權，如果一個雄性突然想要爭取
首領這個角色
幾天內，他體內的睪固酮一定急速增加

Kurdish: 
.کۆرتیزۆڵیش، کە هۆرمۆنی سترێسە
بۆیە بۆمان دەر ئەکەوێت نێرینە سەرۆکەکانی
ناو خێزانەکانی گیاندارە باڵاکان
تێستۆستیرۆنیان بەرزە و کۆرتیزۆڵیان نزمە، و
سەرکردە بەهێز و کاریگەرەکانی خۆشمان
تێستۆستیرۆنیان بەرزە و کۆرتیزۆڵیان نزمە
کەواتە ئەوە واتای چییە؟
،کاتێک بیر لە هێز ئەکەیتەوە
خەڵک زیاتر تەنیا بیر
،لە تێستۆستیرۆن ئەکاتەوە
.چوونکە ئەوە دەربارەی زاڵبوون بووە
بەڵام لە ڕاستیدا، هێز دەربارەی ئەوەشە
.کە کاردانەوەت چۆنە بۆ سترێس
کەواتە سەرکردە بەهێزەکانتان 
،ئەوێت کە زاڵن
،تێستۆستیرۆنیان بەرزە
بەڵام کاردانەوەیان خراپە بۆ سترێس؟
لەوانە نییە، وانییە؟
کەسێکت دەوێت کە بەهێزە و
زاڵە و سوورە لەسەر هەڵوێستەکانی
بەڵام بەرگەی سترێسیش دەگرێت و
.بە سترێسی زۆر تێکناچێت
کەواتە دەزانین کە لە 
،بنەماڵەی گیاندارە باڵاکاندا
،ئەگەر یەکێ بیەوێ ببێت بە سەرکردە
ئەگەر ئەندامێکی خێزانەکە لەناکاو
،بیەوێت ببێت بە سەرکردەی خێڵەکە
لە چەند ڕۆژێکی کەمدا، تێستۆستیرۆنی 
ئەو گیاندارە باڵایە بەرزدەبێتەوە

French: 
et le cortisol, qui est
l'hormone du stress.
Et nous découvrons que
les puissants mâles alphas dans
la hiérarchie des primates
ont beaucoup de testostérone
et peu de cortisol,
et les leaders puissants
et efficaces ont aussi
beaucoup de testostérone
et peu de cortisol.
Qu'est-ce que cela veut dire ?
Quand on pense au pouvoir,
les gens ont tendance à ne
considérer que la testostérone,
car elle est liée à la dominance.
Mais en fait, la puissance est aussi liée
à votre réaction au stress.
Voulez-vous un leader
puissant et dominant,
haut en testostérone, mais qui
réagit fortement au stress ?
Probablement pas. Vous
voulez plutôt quelqu'un
de puissant, affirmé et dominant,
mais qui ne réagit pas au stress,
quelqu'un de décontracté.
Nous savons que dans la hiérarchie
des primates, si un alpha
doit prendre le pouvoir, si
un individu doit prendre
un rôle alpha assez soudainement,
en quelques jours, la testostérone de cet
individu augmentera significativement

Turkish: 
stres hormonu olan kortizol.
Görüyoruz ki,
maymun hiyerarşisinde, yüksek güçteki alfa erkekler
yüksek testesterona ve düşük kortizola sahip
ve güçlü ve etkili liderler de aynı şekilde
yüksek testesterona ve düşük kortizola sahip.
Peki bu ne demek? Güç dediğimizde
insanlar, üstünlükle ilgili olduğu için
testesteron hakkında düşünmeye eğilimliler.
Fakat aslında, güç, strese nasıl tepki verdiğimizle de ilgilidir.
Üstün olan güçlü lideri testesteronu yüksek
ama strese karşı dayanıksız mı istersiniz?
Muhtemelen hayir?
Güçlü, iddiali ve üstün,
fakat stresten etkilenmeyen, rahat bir insan istersiniz.
Maymun hiyerarşisinde bir alfa erkek
liderliği devraldığında, birden başa geçmesi
gerektiğinde
birkaç gün içinde, o bireyin testesteronunun önemli düzeyde yükseldiğini

Arabic: 
والكورتيزول، الهرمون المسؤول عن التوتر
إذا فقد توصلنا إلى الآتي
الذكور أصحاب القوة والذين في المراتب العليا من الهرم
تكون نسبة التيستوسترون مرتفعة لديهم والكورتيزول منخفضة
والأمر ذاته عند القادة الأقوياء والمؤثرين
تيستتوستيرون مرتفع والكورتيزول منخفض.
إذا ما الذي يعني ذلك؟ عندما نفكر بالقوة
فإن الناس يميلون إلى التفكير فقط بالتيستوستيرون
لأن ذلك يكون متعلقاَ بالسيطرة
لكن حقيقة، القوة متعلقة أيضا بكيف نتصرف مع التوتر
إذا هل أنت تريد أن تكون ذلك القائد ذو القوة الكبيرة المسيطرة،
ونسبة تيستوستيرون مرتفعة، لكنك متجاوب مع التوتر؟
على الأرجح لا، صحيح؟ فأنت تريد أن تكون شخصاَ
قوياَ وجازماَ ومسيطراَ
ولكنك غير متجاوب مع التوتر، الشخص الهادئ.
لذا نعلم أن في الهرم البدائي، لو ألفا
يحتاج أن يسيطر، لو شخص يريد أن يأخذ
دور الألفا على نحو يعتبر مفاجئ
خلال أيام قليلة، هرمون التسترون لهذا الشخص ارتفع بشكل ملحوظ

Macedonian: 
и кај кортизолот, кој е пак хормон на стресот.
Така увидовме дека
високо-моќните алфа мажјаци во приматските хиерархии
имаат високо ниво на тестостерон и ниско ниво на кортизол,
и дека моќните и ефективни лидери исто така
стојат високо со тестостеронот, а ниско со кортизолот.
Оттука што значи тоа? Кога се споменуваше моќ,
луѓето мислеа само на тестостеронот,
бидејќи тој се однесува на доминацијата.
Но навистина, моќта исто така се однесува на тоа како реагирате под стрес.
Дали би сакале високо-моќен лидер кој е доминантен,
има висок тестостерон, но истовремено „се крши“ под стрес?
Веројатно не, така? Сакате личност која
е моќна, наметлива и доминантна,
но и која не се вознемирува многу под стрес, личност која е опуштена.
Знаеме дека кај приматските хиерархии, доколку
некој треба ненадејно да ја превземе
лидерската улога,
во рамки на неколку дена, кај таа индивидуа тестостеронот се зголемува

Czech: 
a kortizolem, který je hormonem stresu.
Zjistili jsme, že alfa samci,
kteří v hierarchii primátů oplývají velkou mocí,
mají vyšší hladinu testosteronu a nižší hladinu kortizolu,
a stejně tak lídři, kteří jsou mocní a úspěšní, mají
vysokou hladinu testosteronu a nízkou hladinu kortizolu.
Co to tedy znamená? Když vezmete v úvahu moc,
lidé většinou přemýšlí jen o testosteronu,
protože je spojen s dominancí.
Ale ve skutečnosti je moc také o tom, jak reagujete na stres.
Chcete vysoce výkonného lídra, který je dominantní,
má hodně testosteronu, ale který podléhá stresu?
Pravděpodobně ne. Chcete člověka,
který bude mít moc, bude asertivní a dominantní,
ale nebude podléhat stresu, prostě uvolněného člověka.
V říši primátů platí, že když chce alfa samec
převzít moc, když potřebuje rychle
převzít roli alfa samce
během pár dní, tak hladina jeho testosteronu

Japanese: 
ストレスのホルモンである
コルチゾールです
霊長類の群れの中で
力を持つボスは
テストステロンが多く
コルチゾールが少ないですが
力強く有能な
リーダーもまた
テストステロンが多く
コルチゾールが少ないのです
これは何を意味するのでしょう？
力について考えるとき みんな
テストステロンに目を向けます
何しろ支配性を
司るものですから
しかし力というのは ストレスへの
反応にも現れます
支配的な力を持つ
テストステロン溢れるリーダーが
ストレスに過敏なことを
期待するでしょうか？
違うでしょう
力強く 断定的 支配的であり
ストレスに動じない
どっしりとした人を期待するはずです
霊長類の群れにおいて
ある個体が突然
ボスの役割を
引き継ぐことになったとき
数日内に その個体の
テストステロンの値は大きく上昇し

Burmese: 
ပြီးတော့ cortisol စိတ်ဖိစီးမှု ဟိုမုန်းပါ။
ဒါနဲ့ ကျွန်မတွေ့တာက testosterone မြင့်ပြီး
cortisol နိမ့်တဲ့ ပရိုင်းမိတ် ဝါစဉ်တွေမှာ
စွမ်းအားမြင့် 
အဖိုဒြပ်နဲ့ စွမ်းအားရှိပြီး
ထိရောက်မှုရှိတဲ့ ခေါင်းဆောင်
တွေမှာလည်း မြင့်တဲ့
testosterone နဲ့ 
နိမ့်တဲ့ cortisol ရှိတာပါ။
ဒီတော့ ဒါက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။
စွမ်းအားလို့ဆိုရင်လူတွေက testosterone ပဲ
တွေးမိတတ်တာက ဒါက လွှမ်းမိုးမှုလေ။
ဒါပေမဲ့ တကယ်တမ်းက စွမ်းအားဆိုတာဟာ 
ဖိစီးမှုကို တုံ့ပြန်ပုံပါ။
ဒီတော့ လွမ်းမိုးမှုရှိတဲ့၊ testosterone
မြင့်ပြီး တကယ့်
တုံ့ပြန်မှုရှိတဲ့ စွမ်းအားမြင့်
ခေါင်းဆောင်ဖြစ်ချင်လား။
မဖြစ်နိုင်ဘူးလေ။ ဟုတ်တယ်နော်။
စွမ်းအားပြည့်၊ လွမ်းမိုးမှုရှိပြီး 
ယုံကြည်မှုရှိပေမဲ့
ဖိစီးတာကို သိပ်ပြီး တုံ့ပြန်မှုမရှိတဲ့ 
အေးဆေးသမား လူဖြစ်ချင်တယ်။
ဒီတော့ ပရိုင်းမိတ် ဝါစဉ်တွေမှာ 
အဖိုဒြပ် လွှမ်းမိုးဖို့လိုတယ်ဆိုရင်
တစ်ဦးချင်းတွေမှာ အဖိုဒြပ်ကဏ္ဍကို ရုတ်တရက်
လိုမျိုး၊ လွှမ်းမိုးဖို့လိုတယ်ဆိုရင်
ရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာပဲ တစ်ဦးချင်းရဲ့
testosterone ဟာ သိသိသာသာ

Tamil: 
மற்றும் கார்டிசோல், மன அழுத்தத்திற்கான வளரூக்கி.
நாம் கண்டறிந்தது என்னவென்றால்
விலங்குகள் அடுக்கதிகாரத்தில் மேலாதிக்க உணர்வு கொண்ட அல்பா ஆண் விலங்குகள்
அதிக டெஸ்டோஸ்டிரோனும் குறைந்த கார்டிசோலும் கொண்டுள்ளன.
ஆளுமையும் திறனும் கொண்ட தலைவர்களும்
அதிக டெஸ்டோஸ்டிரோனும் குறைந்த கார்டிசோலும் கொண்டுள்ளனர்.
இதன் பொருள் என்ன? நாம் ஆளுமை என்று சிந்திக்கும்போழுது,
டெஸ்டோஸ்டிரோனைப் பற்றி மட்டுமே எண்ணுகிறோம்.
ஏனென்றால், டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆதிக்கத்துடன் இயைந்துள்ளது.
ஆனால், உண்மையில், ஆளுமை என்பது ஒருவர் மன அழுத்தத்திற்கு எப்படி எதிர்செயலாற்றுகிறார் என்பதை பொருத்தது.
எனவே உங்களுக்கு ஆளுமைத்தனம் கொண்ட, ஆதிக்கமுடைய ஒரு தலைவர்,
அதிக டெஸ்டோஸ்டிரோனுடன் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகுபவராகவும் இருப்பவர் வேண்டுமா?
இல்லைதானே? உங்களுக்கு
ஆளுமை, உறுதி, ஆதிக்கம் கொண்ட,
ஆனால், மன அழுத்தம் அடையாத ஒருவர்தானே வேண்டும்.
விலங்குகள் அடுக்கதிகாரத்தில், ஒரு அல்பா
ஆட்சியை பிடிக்க வேண்டுமேன்றால், ஒருவர் உடனடியாக
ஒரு அல்பாவின் பங்கினை ஆற்றவேண்டும் என்றால்,
சில நாட்களில், அவரின் டெஸ்டோஸ்டிரோனின் அளவு அதிகரித்து

Finnish: 
ja kortisolissa, joka on stressihormoni.
Valta-asemassa olevilla alfauroksilla
kädellisten lajien laumanjohtajilla,
on korkeat testosteroni- ja matalat kortisoliarvot.
Voimakkailla ja vaikuttavilla johtajilla
on myös korkea testosteroni- ja matala kortisolitaso.
Vallasta puhuttaessa on tapana
ajatella vain testosteronia,
koska se on hallitsevuuden hormoni.
Mutta vallassa on kyse myös siitä, miten reagoi paineeseen.
Halutaanko hallitseva johtaja,
jolla on korkea testosteronitaso, mutta joka stressaa pahasti?
Ei varmaan. Halutaan johtaja,
joka on voimakas ja itsevarma, hallitseva,
mutta ei stressaa, rento ihminen.
Kädellisten laumoissa, kun tarvitaan uusi laumanjohtaja
ottamaan valta, kun yksilön täytyy ottaa
laumanjohtajan rooli yllättäen,
muutamassa päivässä, yksilön testosteronitaso nousee

Thai: 
และคอร์ติซอล (cortisol) ซึ่งคือฮอร์โมนความเครียด
สิ่งที่เราพบก็คือ
ในสัตว์ตระกูลลิง จ่าฝูงตัวผู้ที่มีอำนาจมาก
มีเทสโทสเตอโรนสูง และคอร์ติซอลต่ำ
และผู้นำที่มีอำนาจและมีประสิทธิภาพ
ก็มีเทสโทสเตอโรนสูง และคอร์ติซอลต่ำเช่นกัน
นั่นหมายถึงอะไร เมื่อคุณคิดถึงอำนาจ
คนมักคิดถึงแต่เทสโทสเตอโรน
เพราะมันเกี่ยวกับการแสดงอำนาจ
แต่จริงๆ แล้ว อำนาจนั้นหมายรวมถึง
การตอบสนองของคุณต่อความเครียดด้วย
คุณต้องการผู้นำที่มีอำนาจ ที่มีอำนาจเหนือคนอื่นๆ
มีเทสโทสเตอโรนสูง แต่อ่อนไหวต่อความเครียดหรือเปล่า
คงไม่ คุณต้องการบุคคล
ที่มีอำนาจ มั่นคง เด่นกว่าคนอื่น
และไม่อ่อนไหวต่อความเครียด บุคคลซึ่งทำตัวผ่อนคลาย
เรารู้ว่าในโครงสร้างสังคมของสัตว์ตระกูลลิง
ถ้าจ่าฝูงต้องการครอบครอง 
ถ้าใครสักคนหนึ่งต้องสวมบทบาท
ของจ่าฝูงอย่างทันทีทันใด
ภายสองไม่กี่วัน ระดับเทสโทสเตอโรนของคนนั้นจะสูงขึ้น

Burmese: 
တိုးသွားပြီး သူ့ရဲ့ cortisol ဟာ 
သိသိသာသာ ကျသွားပါတယ်။
ဒီတော့ ကျွန်မတို့မှာ ကိုယ်ခန္ဓာက
စိတ်ကို ပုံသွင်းနိုင်တာနဲ့
အနည်းဆုံး မျက်နှာအဆင့်ပေါ့။
ဒီကဏ္ကက စိတ်ကို ပုံသွင်းနိုင်တာ 
နှစ်ခုလုံးအတွက် အထောက်အထားရှိပါတယ်။
ဒီတော့ ကဏ္ဍ အပြောင်းအလဲလုပ်တော့ 
ဘာဖြစ်လဲ၊
ဒါကို အနည်းဆုံးအဆင့်ကို လုပ်ရင် ဘာဖြစ်လဲ။
ဒီ ကစားတာလေးလို၊ စွက်ဖက်တာလေးလိုပေါ့။
သင်ပြောတာက "လေးမိနစ်ကြာ
ကျုပ်ဒီလို ရပ်ချင်တယ်၊
ဒါက ပိုစွမ်းအားရှိအောင်
လုပ်ပေးလိမ့်မယ်။"
ဒီတော့ ဒါက ကျွန်မတို့ လုပ်ခဲ့တာပါ။
လူတွေကို လက်တွေ့ခန်းထဲခေါ်ပြီး 
စမ်းသပ်ချက်ကလေး တစ်ခုလုပ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ပြီး
ဒီလူတွေဟာ နှစ်မိနစ်ကြာ 
စွမ်းအာမြင့် ကိုယ်ဟန် (သို့)
စွမ်းအားမဲ့ ကိုယ်ဟန် လုပ်ယူကြတယ်။
ဒီကိုယ်ဟန် ငါးခုကို ပြပါမယ်။
ဒါပေမဲ့ နှစ်ခုပဲ သုံးခဲ့တာပါ။
ဟောဒီမှာ တစ်ခု၊
နောက်ထပ်ဒီမှာ။
ဒီတစ်ခုကိုတော့ မီဒီယာကနေ
"Wonder Woman" လို့ အမည်တပ်ထားတယ်။
ဒီမှာ နောက်ထပ်ပုံတွေပါ။
ရပ်နေ (သို့) ထိုင်နေလို့ရပါတယ်။
ဒါတွေကတော့ စွမ်းအားနိမ့် ကိုယ်ဟန်တွေပါ။

French: 
et sa cortisol diminuera aussi
de façon significative.
Nous avons donc cette preuve, à la fois
que le corps peut influencer l'esprit,
au moins au niveau facial,
et que les les changements de
rôle peuvent influencer l'esprit.
Donc, vous changez de rôle,
qu'est-ce qui arrive
si vous le faites à un petit niveau comme
une toute petite manipulation,
une petite intervention ?
"Pendant deux minutes", vous dites :
"je veux que tu te tiennes comme ça,"
et cela va te donner un
sentiment de puissance."
Et c'est ce que nous avons fait.
Nous avons décidé d'amener des gens
au labo et de faire une petite expérience.
Ces gens ont pris, pendant 2 minutes,
soit une pose de puissance
soit une pose d'impuissance,
et voici cinq de ces poses,
même si nous en avons
seulement utilisées deux.
En voici une.
Quelques autres.
Celle-ci a été surnommée "Wonder Woman"
par les médias.
En voici encore quelques unes.
Vous pouvez être debout ou assis.
Et voici les positions d'impuissance.

Danish: 
betydeligt, og hans cortisol er faldet betydeligt.
Så vi har dette bevis, at kroppen både kan forme
tankerne, i det mindste på ansigts-plan,
og også at rolle skift kan forme tankerne.
Så hvad sker der, okay, man skifter rolle,
Hvad sker der, hvis man gør det på et virkelig minimalt niveau,
en lille manipulation, et lille indgreb?
"I to minutter," siger man, "vil jeg have dig til at stå sådan her,
og det vil få dig til at føle dig stærkere."
Så dette er, hvad vi gjorde. Vi besluttede at bringe folk
ind i laboratoriet og køre et lille eksperiment, og disse personer
indtog i to minutter enten høj-styrke positurer
eller lav-styrke positurer, og jeg vil lige vise jer
fem af positurerne, selv om de kun brugte to.
Så her er en.
Et par mere.
Denne er blevet navngivet "Wonder Woman"
af medierne.
Her er et par mere.
Så man kan stå, eller man kan sidde.
Og her er lav-styrke positurerne.

Serbian: 
značajno poraste,
dok se kortizol značajno smanji.
Tako da imamo dokaze i za to
da telo oblikuje um,
makar na facijalnom nivou
i za to da menjanje uloge
može da oblikuje um.
A šta se dešava, kod promene uloga,
ako to uradite u zaista maloj meri,
kao što je ova mala manipulacija,
ova sitna intervencija?
"U toku dva minuta", na primer,
"hoću da stojite ovako
i zbog toga ćete se osećati moćnije."
To smo i uradili.
Doveli smo ljude u laboratoriju
i sproveli mali eksperiment,
u kome su ovi ljudi
zauzeli u toku dva minuta, dominantne
ili potčinjene poze.
Pokazaću vam
pet ovakvih poza,
iako su oni zauzeli samo dve.
Evo jedne.
Još dve.
Ovu su mediji nazvali
"Super-žena".
Još par.
Možete stajati ili sedeti.
Nekoliko potčinjenih poza.

German: 
und zwar signifikant. Und in gleichem 
Maße sank das Cortisol deutlich.
Wir haben also Beweise dafür,
dass der Körper das Bewusstsein
beeinflussen kann, 
zumindest im Gesichtsbereich,
und dafür, dass das gleiche auch durch 
eine Rollenänderung erreicht wird.
Was passiert bei
einer Rollenänderung,
was passiert, wenn sie auf
der allerkleinsten Stufe stattfindet?
Wie die folgende kleine Manipulation,
diese winzige Einmischung?
Sagen Sie sich:
"Die nächsten 2 Minuten stehe ich so
und das wird Ihnen das Gefühl
von mehr Macht geben."
Das taten wir also.
Wir beschlossen, Menschen ins Labor
einzuladen und führten dieses kleine
Experiment durch. Sie nahmen
diese Haltung für zwei Minuten ein,
entweder eine Viel-Macht-Pose
oder eine Wenig-Macht-Pose.
Ich werde Ihnen einfach
fünf der Posen zeigen, 
aber es wurden nur zwei eingenommen.
Hier ist eine.
Und noch einige.
Diese wurde auch
von den Medien
als "Wonder Woman" bezeichnet.
Hier sind noch einige.
Man kann also stehen
oder sitzen.
Hier sind die 
Wenig-Macht-Posen.

Portuguese: 
e seu cortisol vai cair significantemente.
Então temos essa evidência,
tanto de que o corpo pode moldar
a mente, pelo menos no nível facial,
e também que mudanças de papel
podem moldar a mente.
O que acontece, você muda de papel,
o que acontece
se você fizer isso minimamente,
uma manipulação mínima,
uma intervenção mínima?
Você diz: "Por dois minutos,
quero que você fique nessa posição,
e isso vai fazer você
se sentir mais poderoso".
Foi isso que fizemos.
Decidimos trazer pessoas ao laboratório
e fazer um pequeno experimento,
e essas pessoas adotaram por dois minutos,
tanto poses de alto como de baixo poder,
e vou mostrar a vocês cinco dessas poses,
apesar de elas terem feito apenas duas.
Aqui está uma.
Algumas mais.
Esta foi chamada pela mídia
de "Mulher Maravilha".
Mais algumas.
Você pode ficar em pé ou sentado.
E estas são as poses de baixo poder.

French: 
et son taux de cortisol diminuera
de façon significative.
Nous avons donc la preuve que le corps peut influencer
l'esprit, en ce qui a trait au visage du moins,
et aussi que les changements de rôles 
influencent l’esprit.
Qu’est-ce qui se produit si vous changez de rôle...
qu’est ce qui se produit si vous le faites 
à un niveau très faible,
une petite manipulation, une petite intervention?
Vous dites : « Je veux me tenir comme ça 
pour deux minutes »
et je me sentirai plus puissant. »
Voici ce que nous avons fait. 
Nous avons invité des gens
au laboratoire pour une petite expérience 
où ces personnes
adoptaient — pour deux minutes — 
soit des postures de puissance,
soit des postures de faiblesse.
Voici cinq de ces postures, 
bien qu’ils n’en aient essayées que deux.
En voici une.
Deux autres.
Celle-ci a été surnommée « Wonder Woman »
par les médias.
Encore quelques unes.
Vous pouvez être debout ou assis.
Voici les postures de faiblesse.

Chinese: 
而其可的松会剧烈地下降
身体影响心理之例，由此可见一斑
至少就表面而言是如此
同时角色的转换也会影响心智
所以，如果你改变角色
就一个小改变
像这样一个小小的操作，这样一个小小的干预?
"持续两分钟"你说，"我要你们这样站着，
它会让你感到更加充满力量"
我们是这样做的
我们决定将人们带进实验室，做一个小实验
这些人将维持有力或无力的姿势两分钟
然后我就会告诉你
这五种姿势，虽然他们只做了两种
这是其一
看看这些
这个被媒体取名为
"神力女超人"
还有这些
或站或坐
这些是无力的姿势

Japanese: 
コルチゾールの値は
大きく下がります
だから少なくとも
表面的なレベルで
体が心を形作りうるのと同様に
役割の変化も 心を形作りうる
という証拠があるわけです
では役割の変化があると
何が起きるのか？
そういうことを
些細な形で
やったとき
何が起きるのか？
２分間 この格好で立っていれば
力強く感じられるようになるのか？
それでやってみました
研究室に人を集めて
ちょっとした実験をしたんです
みんなにそれぞれ
力強いポーズか
無力なポーズを ２分間
してもらいました
ポーズを５種類ずつ
見ていただきましょう
これが１つ
さらに２つ
メディアに「ワンダー
ウーマンのポーズ」と
紹介されました
さらにもう２つ
立ってやるのもあれば
座ってやるのもあります
こちらは無力なポーズです

Hungarian: 
a kortizol szintje pedig jelentősen lecsökken.
Megvan tehát ez a bizonyítékunk, arra is, hogy a testünk bizony képes alakítani
az elmét, az arc területét mindenképp,
és arra is, hogy a szerepbeli változások formálhatják az elmét.
Akkor mi történik tehát, mikor szerep változásban van részed,
ha mondjuk egész minimális szinten zajlik mindez,
mint ez a kis pici manipuláció, apró beavatkozás?
"Két percre", mondjuk, "szeretném, ha így állna,
amitől majd úgy fogja érezni magát, mintha több hatalma lenne."
Ezt kértük tehát. Elhatároztuk, hogy hozunk embereket a laborba,
és lefolytatunk egy kísérletet, ahol ezek az emberek
két percre felvették ezeket a nagy hatalmú pozíciókat,
vagy gyenge pozíciókat, és mindjárt mutatok Önöknek
ötöt ezekből, habár csak kettőt alkalmaztunk.
Ez az egyik.
Még néhány.
Ezt itt "Csodanő"-nek
keresztelte el a média.
Van még itt néhány.
Tehát állhatunk, vagy ülhetünk is.
Ezek itt pedig a kis hatalommal bíró pózok.

Finnish: 
ja kortisolitaso laskee merkittävästi.
Tiedämme, että keho vaikuttaa mieleen
ainakin kasvojen kohdalla,
Ja että roolimuutokset vaikuttavat mieleen.
Mietitäänpä roolin vaihtoa
erittäin pienessä mittakaavassa,
puututaan mielen toimintaan:
pyydetään ihmisiä olemaan kaksi minuuttia tietyssä asennossa,
että heistä tuntuisi voimakkaammalta.
Niin me teimme. Toimme ihmisiä
laboratorioon koetta varten, ja he
ottivat kahdeksi minuutiksi joko voimakkuutta
tai voimattomuutta ilmaisevan asennon.
Näette viisi eri asentoa, mutta he käyttivät vain kahta.
Tässä on yksi.
Pari lisää.
Tämän nimeksi on annettu Ihmenainen
tiedotusvälineissä.
Pari lisää.
Voi siis istua tai seisoa.
Ja tässä ovat voimattomuutta ilmaisevat asennot.

Galician: 
e o cortisol descende igualmente.
Temos esa evidencia, 
que o corpo pode moldear
a mente, polo menos a nivel facial,
e tamén que o papel asumido
pode moldear a mente.
Entón, que ocorre cando 
se asume un cambio de papel?
Que sucede se se fai a un nivel mínimo,
como esta pequena manipulación
ou intervención?
Dicímoslle: "quero 
que durante 2 minutos te ergas así,
iso fará que te sintas máis poderoso".
E iso foi o que fixemos.
Decidimos traer xente ao laboratorio 
e facer un pequeno experimento,
esas persoas adoptaron, por dous minutos,
ambas as posicións, de poder 
ou debilidade.
Vouvos mostrar xusto agora
cinco desas poses,
aínda que eles probaron só dúas.
Esta é unha.
Un par máis
A esta a prensa
chamoulle a "Muller marabilla".
Aquí temos un par máis.
Poden estar de pé, 
ou sentados.
Aquí están as posicións de debilidade.

Albanian: 
Kështu, kemi prova që trupi ndërton
mendjen, të paktën në nivelin e fytyrës,
dhe gjithashtu ky ndërrim i roleve
formëson mendjen.
Pra çka ndodh është që ju ndërroni rolet,
çka ndodh nëse bëni këtë
në një nivel minimal,
si një manipulim i vogël,
apo invervenim i vogël?
"Për dy minuta" ju thoni,
"Dua të qëndroj kështu,
dhe kjo do t'iu bëjë të ndiheni
më të pushtetshëm."
Kjo është ajo çka bëmë.
Ne vendosëm të merrnim njerëz në laborator
dhe të bëjmë një eksperiment,
dhe këta njerëz bënë, për dy minuta,
pozita të të pushtetshmit ose
të pozita të papushtetshmit,
dhe unë do t'iu tregoj këto pesë pozita,
edhe pse ata i bënë vetëm dy.
Ja ku është njëra.
Disa të tjera.
Kjo njihet si "Wonder Woman" ne media.
Ja edhe disa të tjera.
Pra ju mund të jeni në këmbë ose ulur.
Dhe ja ku janë pozitat me pushtet të ulët.
Pra, ju ngërtheheni në vete.
Ky është një shembull.

Tamil: 
கார்டிசோளின் அளவு குறையும்.
நிரூபமானது என்னவென்றால், உடலால்
எண்ணங்களை மாற்ற முடியும், முகத்தோற்ற மாற்றத்துடன்,
தன் பணியில் ஏற்படும் மாற்றம் எண்ணத்தையும் மாற்றும்.
நீங்கள், ஒரு மாற்றத்தை ஏற்பதாக இருப்பின்,
சிறிய அளவிலான இத்தகைய
தக ஆளுகை, தலையீடு எந்த மாற்றத்தினை ஏற்படுத்தும்?
இரு நிமிடங்களுக்கு, இப்படி நில்லுங்கள்.
இது உங்களை ஆளுமை உணர்வு உடையவராய் மாற்றும்.
இதனைத்தான் நாங்கள் செய்தோம். மனிதர்களை
ஆய்வுக்கூடத்திற்கு அழைத்து, ஒரு ஆய்வு நடத்தினோம்.
இரு நிமிடங்களுக்கு, ஆளுமைத்தனம் கொண்ட தோரணையை
அல்லது ஆளுமைத்தனம் கொண்டிராத தோரணையை செய்தனர்.
உங்களிடம் சில தோரணைகளை காட்டுகிறேன்.
ஒன்று.
மேலும் பல.
இது "வண்டர் வுமன்" கதாபாத்திரத்தை போன்றது
என ஊடங்கங்கள் கூறின.
மேலும் சில.
எனவே, நீங்கள் நின்றவாரும், அமர்ந்தவாரும் இருக்கலாம்.
இவை ஆதிக்க உணர்வற்ற தோரணைகள்.

Mongolian: 
кортизол нь буурсан байдаг.
Ингээд бид хүний бие бодлыг нь
бий болгодог гэсэн нотолгоотой болсон.
Ямартай ч нүүрний хувирлын тухайд.
Мөн тэдгээр үүргийн өөрчлөлт нь
бодол санаанд нөлөөлдөг.
Үүрэг нь маш багаар
өөрчлөгдөхөд яах бол?
Яг энэ багахан туршилт шиг.
Хоёрхон минут ингэж зогсох нь
таныг хүчирхэг болгоно гэвэл ямар вэ дээ.
Бид яг үүнийг туршиж үзсэн юм.
Хүмүүсийг туршилтын өрөөнд авчраад
багахан туршилт хийсэн.
Хоёр минутын турш тэдгээр хүмүүс
нэг бол хүчирхэг эсвэл
сул дорой байрлал авсан.
Эдгээрээс тавхан байрлалыг харуулъя.
Гэхдээ тэр хүмүүс хоёрыг нь л авсан.
Энэ нэг нь байна.
Дахиад хоёр.
Энийг нийгмийн сүлжээнд
"Шидэт эмэгтэй" гэж нэрлэсэн.
Энэ дахиад хоёр байна.
Суух эсвэл зогсох гээд аль нь ч болно.
Энэ сул дорой байрлалууд.

Spanish: 
y su cortisol baja igualmente.
Tenemos esa evidencia, que el cuerpo puede moldear
la mente, al menos a nivel facial,
y también que el papel asumido 
puede moldear la mente.
Entonces ¿qué ocurre cuando se asume un cambio de papel?
¿Qué pasa si se hace a un nivel mínimo,
como esta pequeña manipulación o intervención?
Le decimos, "quiero que durante dos minutos 
te pongas de pie así,
y eso te hará sentir más poderoso".
Así lo hicimos. Decidimos traer gente
al laboratorio para un pequeño experimento. Estas personas,
por 2 minutos, asumieron posiciones. 
ya sea
de poder o de debilidad. Les mostraré
5 ó 6 de estas posiciones, aunque ellos probaron solo 2.
Esta es una.
Un par más.
A esta la prensa la llamó la
"Mujer Maravilla".
Aquí hay otro par.
Pueden estar de pié, o sentados.
Ahora las posiciones de debilidad.

Modern Greek (1453-): 
σημαντικά και η κορτιζόλη του πέφτει σημαντικά.
Έχουμε λοιπόν αυτά τα στοιχεία ότι και το σώμα μπορεί να διαμορφώσει
το μυαλό, τουλάχιστον στο επίπεδο του προσώπου,
και επίσης πως η αλλαγή των ρόλων μπορεί να διαμορφώσει το μυαλό.
Τι συμβαίνει λοιπόν, εντάξει, αλλάζουν οι ρόλοι,
τι συμβαίνει όταν το κάνεις αυτό σε μικρή κλίμακα,
όπως αυτόν τον μικρό χειρισμό, 
αυτή τη μικροσκοπική παρέμβαση;
Λέτε: «Για δύο λεπτά, θέλω να σταθείς έτσι
κι αυτό θα σε κάνει να νιώσεις πιο ισχυρός».
Αυτό κάναμε λοιπόν. 
Αποφασίσαμε να φέρουμε ανθρώπους
στο εργαστήριο και να κάνουμε 
ένα μικρό πείραμα όπου αυτοί οι άνθρωποι
υιοθέτησαν για δύο λεπτά, είτε στάσεις δύναμης
ή στάσεις αδυναμίας και θα σας δείξω τώρα
πέντε από τις στάσεις, αν και πήραν μόνο τις δύο.
Να λοιπόν η πρώτη.
Ακόμη δύο.
Αυτή ονομάστηκε «Η θαυματουργή γυναίκα»
από τα ΜME.
Μερικές ακόμη.
Μπορείτε να στέκεστε, ή να κάθεστε.
Κι εδώ είναι οι στάσεις αδυναμίας.

Armenian: 
իսկ կորտիզոլի մակարդակը՝ զգալիորեն պակասում:
Այսպիսով, մենք ունենք ապացույց, որ մարմինը կարող է ղեկավարել գիտակցությունը,
առնվազն` արտաքնապես,
ինչպես նաև, որ դերի փոփոխությունը նույնպես կարող է ձևավորել գիտակցությունը:
Այսպիսով, ինչ է կատարվում, դուք նոր դեր եք ստանձնում,
ինչ է կատարվում, եթե դուք դա անում եք մինիմալ չափով,
մի շատ փոքր, աննշան փոփոխություն:
Դուք ասում եք ձեզ. «Ես այս դիրքով կկանգնեմ երկու րոպե,
և դա ինձ ավելի շատ վստահություն կտա»:
Եվ ահա թե ինչ մենք արեցինք: Որոշեցինք մարդկանց
հրավիրել լաբորատորիա և փորձ անցկացնել: Եվ այս մարդիկ
երկու րոպե շարունակ պետք է ընդունեին կամ ուժեղ,
ինքնավստահ կամ թույլ և անվստահ մարդու կեցվածքը:
Ես ցույց կտամ հինգ կեցվածք, չնայած, որ նրանք միայն երկուսն ընդունեցին:
Ահա առաջինը:
Եվս մի քանիսը:
Այս կեցվածքը լրատվամիջոցներն անվանեցին
«Զարմանահրաշ կինը»:
Ահա ևս մի քանիսը:
Այսպիսով, կարող եք նստել կամ կանգնել:
Ահա թույլ մարդու կեցվածքները:

Kazakh: 
кортизол мөлшері түсіп кетеді.
Бұның бізде дәлелі бар, яғни тән сананы,
кем дегенде әлпетін қалыптастыра алады.
Сондай-ақ рөлдің өзгеруі де
сананы қалыптастырады.
Сөйтіп, рөлімізді өзгерттік делік,
яғни қылықтарымызға,
іс-қимылдарымызға сәл-пәл
осылай өзгертулер
енгізген кезде не болар екен?
Былай дейсіз: «Екі минутқа осылай тұрсам,
бұл мені бұрынғыдан да сенімдірек етеді».
Былай істедік. Адамдарды
лабораторияға шақыртып,
шағын ғылыми тәжірибе жасауға бел будық.
Бұл адамдар екі минутқа не сенімді кейіп,
не сенімсіз кейіп танытуы тиіс болатын.
Сізге бес кейіп түрін
көрсетпекпін, алайда қатысушылар
олардың тек екеуін ғана істеді.
Бұл – біріншісі.
Тағы екеуі.
Бұны «Ғажайып әйел» деп атап кеткен
БАҚ өкілдері.
Мінеки, тағы бірнешеуі.
Не отырған күйде,
не тұрған күйде бола аласыз.
Ал мыналар – әлсіздің кейіптері.

Russian: 
значительно увеличится,
а кортизола — уменьшится.
Таким образом у нас есть
доказательства того, что тело
может сформировать сознание,
по крайней мере внешне,
и что изменение роли тоже
может сформировать сознание.
Что же получается,
когда вы меняете роль,
но делаете это
на незначительном уровне,
лишь немного изменяя поведение?
Когда вы говорите себе:
«Я постою вот так 2 минуты,
и это придаст мне 
больше уверенности в себе».
Мы решили
позвать людей в лабораторию
и провести небольшой эксперимент.
На протяжении 2-х минут
им нужно было принять
либо сильные, уверенные позы,
либо слабые и неуверенные.
Я покажу вам 5 поз,
хотя участники принимали
только 2 из них.
Вот первая.
Ещё несколько.
Вот эту позу в СМИ прозвали
«Чудо-женщина».
Вот ещё несколько.
Вы можете либо стоять, либо сидеть.
А вот слабые позы.

Georgian: 
ხოლო კორტიზოლის დონე - არსებითად ეცემა.
ამგვარად, ჩვენ გვაქვს დასტური იმისა, რომ სხეულს აქვს გავლენა
გონებაზე, სულ მცირე, სახის გამომეტყველების დონეზე,
და ასევე, დასტური იმისა, რომ როლის შეცვლაც ახდენს გავლენას ტვინზე.
ანუ აი რა ხდება, თქვენ იცვლით როლს,
რა ხდება თუკი ეს ცვლილება ძალიან მცირეა,
სულ მცირე, მინიმალური ცვლილება.
თქვენ ეუბნებით თქვენ თავს, ”ორი წუთის განმავლობაში, მინდა ასე ვიდგე,
და ამისგან მე მეტ ძალაუფლებას შევიგრძნობ”
აი, რა გავაკეთეთ ჩვენ. გადავწყვიტეთ,
ლაბორატორიაში, პატარა ექსპერიმენტზე მოგვეწვია ხალხი, რომელსაც
ორი წუთის განმავლობაში, სხვადასხვა, მაღალი ან დაბალი
ძალაუფლების გამომხატველი პოზა უნდა მიეღოთ. მე გაჩვენებთ,
ხუთ ასეთ პოზას, თუმცა ყოველი ცალკული ადამიანი მხოლოდ ორ პოზას იღებდა.
აი, ერთერთი მათგანი.
კიდევ ორი.
ამას ”ქალი საოცრება” შეარქვეს
მედიაში.
აი, კიდევ რამდენიმე.
ანუ, ზოგი იჯდა, ზოგი იდგა.
ესენი დაბალი ძალაუფლების გამომხატველი პოზებია.

Catalan: 
significativament i el seu cortisol ha baixat significativament.
Així que tenim aquesta evidència, del fet que el cos pot donar forma
a la ment, com a mínim en l'àmbit facial,
i també de que el canvi de rol pot donar forma la ment.
I què passa, bé, agafeu un canvi de rol,
que passa si ho feu a un nivell realment mínim,
com aquesta petita manipulació, aquesta petita intervenció?
"Durant dos minuts", dieu, "Vull que et posis així
i això us farà sentir més poderosos."
I això és el que vam fer. Vam decidir portar a la gent
al laboratori i dur a terme un petit experiment, i aquesta gent
va adoptar, durant dos minuts, postures d'alt poder
o de baix poder, i simplement us ensenyaré
cinc de les postures, només en van agafar dues.
Aquí en teniu una.
Un parell més.
A aquesta els medis li han posat el sobrenom de
"Dona Fantàstica".
Aquí un parell més.

Italian: 
in maniera significativa e il suo cortisolo scende in maniera significativa.
Abbiamo questa prova, che il corpo può dare forma
alla mente, almeno a livello di viso,
e anche che il cambio di ruolo influenza la mente.
Cosa succede se assumete un ruolo?
Cosa succede se lo fate in maniera discreta,
come questa piccola manipolazione, questo piccolo intervento?
"Per due minuti", dite, "Voglio stare così"
e vi farà sentire più forti.
Questo è quello che abbiamo fatto. Abbiamo deciso di portare le persone
in laboratorio e condurre un piccolo esperimento e queste persone
adottano per due minuti una postura di forza elevata
o una postura di forza limitata e vi mostrerò
cinque posture, anche se ne hanno assunte solo due.
Eccone una.
Un altro paio.
Questa è stata soprannominato "Wonder Woman"
dai media.
Eccone un altro paio.
Potete stare in piedi o seduti.
E questi sono le posture di forza limitata.

Indonesian: 
secara signifikan, dan kortisol
telah turun secara signifikan.
Jadi kita punya bukti ini, bahwa tubuh dapat mempengaruhi
pikiran, setidaknya pada tingkat wajah,
dan juga bahwa perubahan peran
dapat membentuk pikiran.
Jadi apa yang terjadi, misalnya,
Anda mengambil perubahan peran,
apa yang terjadi kalau Anda
melakukannya pada tingkat minimal,
seperti manipulasi kecil, intervensi kecil berikut?
"Untuk dua menit," Anda katakan, "saya ingin Anda berdiri seperti ini,
dan ini akan membuat Anda merasa lebih kuat."
Jadi inilah yang kami lakukan.
Kami memutuskan untuk membawa orang
ke dalam lab. dan menjalankan eksperimen
kecil, dan orang-orang ini
mengambil, selama dua menit,
antara pose kekuatan besar
atau pose kekuatan rendah, dan saya hanya
akan menunjukkan kepada Anda
lima pose, walaupun sebenarnya hanya ada dua jenis.
Jadi ini satu.
Dua lagi.
Yang ini dijuluki pose "Wonder Woman"
oleh media.
Dan ini dua lagi.
Jadi Anda bisa saja berdiri atau Anda dapat duduk.
Dan ini adalah pose kekuatan rendah.

Estonian: 
Seega on olemas tõestus,
et keha protsessid mõjutavad mõtlemist
vähemalt näoilme muutuse tasemel,
ja rollivahetus võib mõjutada mõtlemist.
Aga mis siis juhtub, 
kui võtate endale teise rolli,
aga teete seda väga minimaalselt,
nagu see väike muudatus,
üks pisike ümberkujundamine?
Ütled et seiske kaheks minutiks nii
ja see paneb teid tundma palju võimsamana.
Just nii me tegimegi.
Otsustasime teha inimestega 
väikese eksperimendi.
Katses osalejad võtsid kaheks minutiks
kas mõne võimuka poosi või jõuetu asendi.
Näitan siin viite poosi,
kuigi nad pidis võtma vaid kaks.
Siin on üks.
Paar tükki veel.
Meedia hakkas seda kutsuma
"Supernaise" poosiks.
Siin on veel paar.
Võib seista püsti või istuda.
Ja need on kaks jõuetu inimese poosi.
Voldid end kokku, teed 
ennast võimalikult väikeseks.
See on eriti jõuetu asend.

Portuguese: 
e seu cortisol vai cair significantemente.
Então temos essa evidência,
tanto de que o corpo pode moldar
a mente, pelo menos no nível facial,
e também que mudanças de papel
podem moldar a mente.
O que acontece, você muda de papel,
o que acontece
se você fizer isso minimamente,
uma manipulação mínima,
uma intervenção mínima?
Você diz: "Por dois minutos,
quero que você fique nessa posição,
e isso vai fazer você
se sentir mais poderoso".
Foi isso que fizemos.
Decidimos trazer pessoas ao laboratório
e fazer um pequeno experimento,
e essas pessoas adotaram por dois minutos,
tanto poses de alto como de baixo poder,
e vou mostrar a vocês cinco dessas poses,
apesar de elas terem feito apenas duas.
Aqui está uma.
Algumas mais.
Esta foi chamada pela mídia
de "Mulher Maravilha".
Mais algumas.
Você pode ficar em pé ou sentado.
E estas são as poses de baixo poder.

English: 
significantly and his cortisol
has dropped significantly.
So we have this evidence,
both that the body can shape
the mind, at least at the facial level,
and also that role changes
can shape the mind.
So what happens, okay,
you take a role change,
what happens if you do that
at a really minimal level,
like this tiny manipulation,
this tiny intervention?
"For two minutes," you say,
"I want you to stand like this,
and it's going to make you feel
more powerful."
So this is what we did.
We decided to bring people into the lab
and run a little experiment,
and these people adopted, for two minutes,
either high-power poses
or low-power poses,
and I'm just going to show
you five of the poses,
although they took on only two.
So here's one.
A couple more.
This one has been dubbed
the "Wonder Woman" by the media.
Here are a couple more.
So you can be standing
or you can be sitting.
And here are the low-power poses.

Korean: 
코티졸은 엄청나게 줄어들겁니다.
저희는 이런 증거도 갖고 있어요. 
즉, 몸은
적어도 표정 수준에서는 마음을 지배합니다.
그리고 역할의 변화는
마음을 바꾸기도 합니다.
그래서 실제로는, 
역할을 바꿔보도록 하세요.
최소한의 수준에서 그렇게 하면
어떻게 되는지 보세요.
이렇게 사소한 방법, 
이런 작은 변화라구요?
이렇게 말하고 싶군요.
"2분동안, 그런 모습으로 있어보세요."
"자신이 훨씬 더 힘 있게 느끼실 겁니다."
저희는 이런 것도 해봤어요.
사람들은 실험실로 데려와 간단한 실험을 해봤습니다.
이 사람들이 2분동안 힘 센 사람처럼 
혹은 힘없는 사람처럼
행동하도록 했습니다. 
제가 다섯가지 자세를
말씀드리죠. 
얼핏 보기엔 단 두가지 자세처럼 보입니다.
첫번째 자세에요.
몇 가지 더 있습니다.
이 자세는 언론에서 "원더 우먼" 자세라고
불렀죠.
몇가지 더 있어요.
그러니까 서 있을 수도 있고 
앉아있을 수도 있습니다.
그리고 이건 힘이 작은 사람의 자세에요.

Azerbaijani: 
kortizolu isə əhəmiyyətli dərəcədə azalır.
Beləliklə sübutlar göstərir ki, bədənimiz
düşüncələrimizi formalaşdırır,
ən azı üzdə olan tərəfini.
Həmçinin, rolların dəyişməyi də düşüncələrimizi
formalaşdıra bilir.
Yaxşı bəs rolumuzu dəyişdikdə, nə baş verir?
Tutaq ki, ən cuzi səvviyədə bunu etsək,
xırda manipulyasiya və xırda müdaxilə ilə
nə baş verər?
"İki dəqiqəlik, bu şəkildə durmağınızı istəyirəm,
və bu, özünü daha güclü hiss etməyinə səbəb olacaq."
Belə bir işə başladıq.
Qərar gəldik ki, adamları laboratoriyaya gətirib,
balaca bir eksperiment keçirək,
onlar iki dəqiqə ərzində
güclülük yaxud gücsüzlük pozaları almalı idilər,
və bu pozalardan beşini sizə göstərəcəm,
hərçənd ki iştirakçılar ancaq ikisini
nümayiş etdirmişdilər.
Bu birincisi.
Daha bir neçəsi.
Bu poza media tərəfindən “Möcuzə-qadın”
adlandırılmışdır.
Daha bir neçəsi.
Ayaq üstə və ya oturaraq.
Bu da gücsüzlük pozaları.

Dutch: 
En zijn cortisol daalt aanzienlijk.
We hebben bewijzen dat het lichaam
het brein kan vormen, 
op niveau van het gezicht.
En rolveranderingen kunnen dat ook.
Je verandert dus van rol.
Wat gebeurt er als je dat doet 
op een echt minimaal niveau,
een kleine manipulatie,
een kleine ingreep?
Gedurende twee minuten zo gaan staan,
zal je een sterker gevoel geven.
We besloten om mensen
naar het lab te halen
voor een klein experiment.
Deze mensen namen twee minuten 
een krachtige pose
of een krachteloze pose aan.
Ik toon vijf van die poses, 
hoewel ze er slechts twee deden.
Hier is er één.
Nog een paar.
Deze werd ‘Wonder Woman’ gedoopt
door de media.
Hier zijn er nog een paar.
Dus je kan staan of je kan zitten.
Hier zijn de krachteloze poses.

Bulgarian: 
значително, а кортизолът му намалява значително.
Имаме това доказателство, че тялото може да оформя
съзнанието, поне на видимо ниво
и че тази промяна на ролята може да промени съзнанието.
Какво се случва, добре, поемате роля на промяна,
какво се случва, ако правите това на минимално ниво,
като тази малка манипулация, тази малка интервенция?
Казвате: "За две минути искам да стоя така
и това ще ме накара да се чувствам по-силен".
Направихме това. Решихме да доведем хора
в лабораторията и да проведем малък експеримент, и тези хора
възприеха за две минути или пози на сила
или пози на безсилие, и ще ви покажа
пет от тези пози, въпреки че те застанаха само в две.
Ето една поза.
Малко повече.
Тази поза беше наречена от медиите
"Чудната жена".
Ето още няколко.
Можете да стоите или да седите.
Това са позите на безсилие.

Portuguese: 
e o seu cortisol baixa significativamente.
Portanto, temos este indício, 
de que o corpo pode enformar a mente
— pelo menos a nível facial —
mas também que as mudanças de papel
podem enformar a mente.
O que acontece 
— certo, mudamos de papel —
o que acontece se fizermos isso 
a um nível mínimo,
como esta pequena manipulação, 
esta pequena intervenção?
Digo: "Durante dois minutos,
quero que fiquem de pé.
"Isso vai fazer-vos sentir
mais poderosos."
Foi o que fizemos.
Decidimos levar pessoas para o laboratório
e fazer uma pequena experiência,
e essas pessoas adotaram,
durante dois minutos,
poses de grande poder
ou poses de baixo poder,
Vou mostrar-vos cinco dessas poses,
embora eles tenham adotado apenas duas.
Esta é uma delas.
Mais algumas.
Esta recebeu dos "media" a alcunha
de "Mulher-Maravilha".
Estas são mais algumas.
Pode-se estar de pé ou sentado.
Estas são poses de baixo poder.

Ukrainian: 
а рівень кортизолу різко падає.
Маємо докази того, що тіло може впливати
на мозок, щонайменше на рівні зміни виразів обличчя.
І так само зміна ролей може моделювати мозок.
Тож що відбувається, коли ви змінюєте роль?
Що відбувається, якщо ви це робите
на мінімальному рівні,
як, наприклад, такі незначні зміни в поведінки?
«На 2 хвилини, - кажете ви, - постій отак,
і це додасть тобі відчуття сили».
То що ж ми зробили? Ми вирішили запросити людей
до лабораторії та провести невеличкий експеримент.
Ці люди
на дві хвилини приймали сильні або слабкі пози.
Зараз я покажу вам
п’ять таких поз, хоча учасники приймали лише дві.
Ось одна з них.
Ще парочка.
В ЗМІ ця поза отримала назву
«Диво-Жінка».
Ось ще декілька.
Ви можете сидіти чи стояти.
А ось слабкі пози.

Arabic: 
وهرمون والكورتيزول انخفض بشكل ملحوظ.
إذا لدينا هذا الدليل، بأن مثلما الجسد بإمكانه تشكيل
العقل، على الأقل على المستوى السطحي
فكذلك هذه التغييرات الأساسية بإمكانها تشكيل العقل.
لذا ماذا يحصل، حسناً، خُذ دور تغيير،
ما الذي يحدث إذا قمت هذا الشيئ على المستوى البسيط جداً،
مثل هذا التلاعب البسيط، هذا التدخل البسيط؟
"لمدة دقيقتين" " أريد منك أن تقف هكذا
وهذا من شأنه أن يجعلك تشعر أكثر قوة"
إذا فهذا ما كنا نفعله. قررنا أن نحضر أشخاصا
إلى المختبر وإجراء تجربة صغيرة، وهؤلاء الأشخاص
تبنوا، لمدة دقيقتين، وضعيات يكونون فيها إما بحالة قوة عالية
أو قوة منخفضة، وسأريكم الآن
خمسة من تلك الوضعيات، على الرغم من اتخاذهم وضعيتين فقط
هذه واحدة من تلك الوضعيات.
ووضعين آخرين.
هذه تم اطلاق عليها اسم "المرأة المعجزة"
من قبل الإعلام
وهنا وضعين آخرين.
إذا فمن الممكن أن تكون واقفاَ أو جالساَ.
وهنا وضعيات القوة الضعيفة

Latvian: 
paaugstinās un viņa kortizola
līmenis ievērojami pazeminās.
Mums ir liecības gan tam, ka
ķermenis ietekmē prātu,
vismaz vaibstu līmenī,
gan arī tam, 
ka prātu spēj ietekmēt lomu maiņa
Kas notiek, ja runājam par lomu maiņu,
kas notiek, ja darām to
pavisam minimālā līmenī,
kā šo sīko manipulāciju,
sīko iejaukšanos procesā?
„Uz divām minūtēm”, teiksim,
„es gribu, lai stāvat šādi,
un tas jums liks justies varenākiem.”
Lūk, ko mēs izdarījām.
Mēs nolēmām uzaicināt cilvēkus
uz mazu eksperimentu laboratorijā,
un šie cilvēki, uz divām minūtēm,
ieņēma varenību
vai nevarību izsakošu pozu,
un es jums parādīšu piecas no šīm pozām,
kaut gan mēs izmantojām tikai divas.
Lūk, viena.
Vēl pāris.
Šo plašsaziņas līdzekļi
iesaukuši par „Brīnumsievieti”.
Lūk, vēl divas.
Jūs varat stāvēt vai sēdēt.
Un, lūk, nevarīguma pozas.

Marathi: 
आणि त्याचे कोर्टिसोल संप्रेरक कमी होते .
हे दोन्ही पुरावे आहेत 
जे शरीर घडविते.
मन चेहऱ्यावरील बदल दाखवितात
बदललेली भूमिका 
मनात बदल घडविते .
मग काय घडते तुम्ही
आपली भूमिका बदलता तेव्हा .
हे सगळे तुम्ही किमान पातळीवर 
केल्यास काय होईल.
या अशा जाणीवपूर्वक आयोजित
प्रयोगाने पाहू
तुम्ही म्हणा "मला असे उभे राहायचे आहे "
असे करण्याने तुम्हाला
अधिक बलशाली झाल्याचे वाटेल.
हे आम्ही केले
प्रावग्शाळेत काहीना आणून एक लहानसा 
प्रयोग केला.
दोन मिनिटांसाठी दत्तक घेतलेल्या मध्ये
बलवान व दुर्बल असल्याची देहबोली होती
त्यातील पाच देहबोलीचे नमुने दाखविते.
ते दोन प्रकारचेच आहेत.
त्यातील एक
आणखी काही
माध्यमांनी याची आश्चर्य वाटावे अशी महिला 
वर्णन केले आहे
आणखी दोन नमुने
एकत्र तुम्ही उभे असाल वा 
बसलेले
आता पहा दुर्बलांच्या देहबोली

Turkish: 
ve kortizolünün önemli düzeyde düştüğünü biliyoruz.
Sonuçta elimizde şu kanıtlar var. Hem vücut aklı
şekillendirebiliyor, en azından doku iletişim düzeyinde,
ve hem de görev değişimi aklı şekillendirebiliyor.
Olan şey şu; diyelim ki görev değişikliği alıyorsunuz,
peki, bunu küçültülmüş düzeyde,
bunun gibi ufak bir değişiklikle, ufak bir müdahaleyle yaparsanız ne olur?
Diyelim ki "Yalnızca iki dakikalığına. "Senden şu şekilde durmanı istiyorum
ve bu daha güçlü hissetmeni sağlayacak".
Yaptığımız şey buydu. İnsanlarıi labaraturara getirip
ufak bir deney yapmaya karar verdik. Bu kişiler
iki dakikalığına yüksek güç veya alçak güç duruşlarından
bazılarını seçtiler. Sizlere şimdi bu pozlardan beş tanesini
gösterecegim. Fakat kişiler bunlardan yalnizca ikisini seçtiler.
--Yüksek güç duruşları-- İşte bir tanesi.
Birkaç tane daha.
Şuradaki, medya tarafından
"Muhteşem Kadın" unvanı aldı.
Birkaç tane daha.
Ayakta duruyor veya oturuyor olabilirsiniz.
Bunlar da düşük güç duruşları.

Romanian: 
iar cel de cortizol scade semnificativ.
Avem această dovadă,
că şi corpul poate modela mintea,
cel puţin la nivel facial,
dar şi că schimbările de rol
pot modela mintea.
Ce se întâmplă în cazul schimbării de rol?
Ce se întâmplă dacă faci asta
la nivel minimal,
cum ar fi o mică manipulare,
o mică intervenţie?
„Timp de două minute
îţi zici: vreau să stai aşa
şi te va face să te simţi mai puternic."
Chiar asta am făcut.
Am decis să aducem persoane în laborator
şi să facem un mic experiment.
Aceştia au adoptat pentru două minute,
poziţii corporale specifice puterii
sau lipsei de putere.
Vă voi arăta cinci dintre poziţii,
deşi ei au adoptat doar două.
Iată una dintre ele.
Încă două.
Aceasta a fost denumită în presă
drept „Femeia Fantastică"
Iată încă două.
Poţi sta în picioare sau sta jos.
Iată şi posturile corporale
lipsite de putere.

iw: 
ורמת הקורטיזול יורדת משמעותית.
כך שיש לנו הוכחות שהגוף יכול להשפיע
על המחשבות, לפחות באופן שטחי,
ושגם שינויי תפקידים יכולים להשפיע על המחשבות.
נניח שמישהו מאמץ שינוי בתפקיד,
מה קורה אם הוא עושה זאת ברמה המינימלית,
מניפולציה קטנה, התערבות קטנה יזומה?
אתה אומר לעצמך, "לשתי דקות אעמוד כך,
וזה יגרום לי הרגשה יותר טובה."
וכך זה מה שעשינו. החלטנו להביא אנשים למעבדה
ולבצע ניסוי. אנשים אלה אימצו לשתי דקות,
או תנוחות של בעל עוצמה או של חסר עוצמה.
אראה לכם חמש תנוחות,
אף על-פי שהם אימצו רק שתיים.
הנה אחת.
עוד שתיים.
התקשורת מכנה את זו
"וונדר וומן".
עוד שתיים.
אפשר לשבת או לעמוד.
והנה התנוחות של חוסר עוצמה.

Kurdish: 
بە شێوەیەکی بەرچاو و کۆرتیزۆڵەکەشی
.بە ڕێژەیەکی بەرچاو دادەبەزێت
،کەواتە ئەم بەڵگەیەمان هەیە
لەسەر هەردووکیان کە دەکرێت لەش
شێوە بدات بە مێشک، ئەگەر تەنیا
لەسەر ئاستی ڕووخساریش بێت، و
هەروەها دەکرێت گۆڕانکاری لە ڕۆڵی
.ئەو تاکەشدا شێوەیەکی تر بدات بە مێشک
،کەواتە چی ڕووئەیات، باشە
،گۆڕانکاری بەسەر ئەو ڕۆڵەتدا یەت
چی ڕووئەیات ئەگەر ئەوە بکەیت
،لەسەر ئاستێکی زۆر نزم
بۆ نموونە وەک ئەم کارتێکردنە بچووکە
ئەم دەستتێوەردانە بچووکە؟
،بۆ دوو خوولەک،" ئەڵێیت"
ئەمەوێت ئاوا بوەستیت، و"
واتلێئەکات هەست 
".بە بەهێزییەکی زیاتر بکەیت
.کەواتە ئێمە ئەم شتەمان کرد
بڕیارمان یا خەڵک بێنینە تاقیگەکەوە و
تاقیکردنەوەیەکی بچووک بکەین، و
،ئەم کەسانەش بۆ ماوەی دوو خوولەک
یان لە بارێکی نیشاندانی بەهێزیدا
یان لە بارێکی نیشاندانی بێهێزیدا وەستان و
منیش ئێستا پێنج دانە لەو
باری وەستانانەتان نیشان ئەیەم
هەرچەندە لە دوو باردا وەستان
ئەمە یەکێکیانە
.دوو دانەی تریش
ئەمە لەلایەن ڕاگەیاندنەکانەوە
"ناونراوە "ژنی سەرسوڕهێنەری
.ئەمەش دووانی تر
ئەکرێت بەپێوە وەستابێتیت
.یان دانیشتبێتیت
.ئەمانەش ئەوانەن کە بێهێزی نیشان ئەیەن

Persian: 
درعرض چندروز، تستسترون آن فرد به‌شدت بالا می‌ره و کورتیزول‌ او به‌شدت افت می‌کند.
پس مستنداتی داریم، که هم بدن می‌تونه ذهن را شکل بده، دست کم در سطح ظاهری
پس مستنداتی داریم، هم بدن می‌تونه ذهن را شکل بده، دست کم در سطح ظاهری
و هم نقشی که می‌پذیریم می‌تونه ذهن را شکل بده.
بنابراین چیزی که رخ می‌ده، اینطوریه، شما یک تغییر نقش را می‌پذیرید،
چی رخ می‌ده اگر این‌کار را در سطح واقعا کوچکی انجام بدید،
مانند این دستکاری کوچولو، این مداخله‌ی ریزه‌ میزه؟
«برای دو دقیقه»، بگید، «ازتون می‌خوام اینطوری بایستید،
و این باعث می‌شه که خودتان را قدرتمندتر حس کنید.»
خب، این کاری‌ست که ما کردیم. ما تصمیم گرفتیم مردم را بیاریم
به آزمایشگاه و یک آزمایش راه بندازیم، و این مردم
برای دودقیقه، تظاهر به قدرت یا ضعف کردند، من می‌خوام پنج‌تا را به شما نشان بدم.
برای دودقیقه، تظاهر به قدرت یا ضعف کردند، من می‌خوام پنج‌تا را به شما نشان بدم.
برای دودقیقه، تظاهر به قدرت یا ضعف کردند، من می‌خوام پنج‌تا را به شما نشان بدم.
این یکی‌اش‌ست.
دو تا دیگر.
این یکی از سوی رسانه‌ها به عنوان «زن شگفت‌انگیز» شناخته می‌شه.
این یکی از سوی رسانه‌ها به عنوان «زن شگفت‌انگیز» شناخته می‌شه.
این هم دوتای دیگر.
خب می‌تونید بایستید یا نشسته باشید.
و این ژست‌های ضعف ماست.

Norwegian: 
betydelig og hans kortisol 
har minket betydelig.
Så vi har dette beviset, 
både at kroppen kan forme
sinnet, i hvert fall på ansiktsnivået,
og også at rollen endres kan forme sinnet.
Det som skjer er at man tar et rollebytte,
hva skjer hvis man gjør det
på et minimalt nivå,
som denne lille manipulasjonen, 
eller intervensjonen?
"I to minutter", sier man,
"Jeg vil at du skal stå slik,
og det kommer til å få deg 
til å føle mektigere."
Så dette er hva vi gjorde.
Vi bestemte oss for å bringe folk 
i lab-en og kjøre et eksperiment,
og disse folkene tilpasset, i to minutter,
enten høy-makt positurer
eller lav-makt positurer,
og jeg skal vise deg fem av positurene,
selv om de utførte bare to.
Så her er ett.
Et par til.
Denne har fått navnet 
"Wonder Woman" av media.
Her er et par til.
Så du kan stå, 
eller du kan sitte.
Og her er lav-makt positurene.

Macedonian: 
значително, а нивото на кортизол се намалува значително.
Значи го имаме овој доказ, дека телото може да влијае
врз умот, барем на фацијално ниво,
и исто така дека промената на улогата може да влијае врз умот.
И што се случува, добро, ја менувате улогата,
што ќе се случи ако го направите тоа на навистина минимално ниво,
како оваа ситна манипулација, оваа малечка интервенција?
"Две минути," речете, "Сакам да стоиш вака,
а тоа ќе направи да се чувствуваш помоќен/на."
Еве што направивме. Решивме да донесеме луѓе
во лабораторијата и да спроведеме еден мал експеримент, а овие
луѓе зазедоа, во рок од две минути, или високо-моќен став
или ниско-моќен став. Ќе ви покажам пет
од овие ставови, иако кај субјектите користевме само два.
Еве еден.
Уште неколку.
Овој беше наречен "Супер Жена" од
страна на медиумите.
Еве уште неколку.
Значи може да стоите или да седите.
И еве ги ставовите на ниска моќ.

Slovak: 
a jeho kortizol výrazne klesne.
Takže máme oba dôkazy. To, že telo dokáže tvarovať
myseľ, prinajmenšom na úrovni tváre,
a aj to, že zmena roly dokáže tvarovať myseľ.
Takže čo sa stane, ak sa ujmete novej roly,
čo sa stane, ak to urobíte na naozaj minimálnej úrovni,
akou je takáto maličká manipulácia, takáto maličká intervencia?
"Chcem, aby ste dve minúty stáli takto,
a vďaka tomu sa budete cítiť mocnejší."
Urobili sme to takto. Rozhodli sme sa, že privedieme ľudí
do laboratória a urobíme malý experiment, v ktorom títo ľudia
na dve minúty prevzali buď postoje signalizujúce veľkú moc,
alebo postoje signalizujúce malú moc. Ukážem vám
päť z týchto postojov, aj keď oni robili len dva.
Takže tu je prvý.
Pár ďalších.
Tento bol médiami premenovaný
na "Wonder Woman",
Tu je pár ďalších.
Takže môžete stáť alebo aj sedieť.
Tu sú postoje signalizujúce malú moc.

Slovenian: 
hkrati pa se nivo korizola
občutno zmanjša.
Imamo dokaz. 
Telo lahko oblikuje um,
kar se pozna 
vsaj na obrazni mimiki
in da menjave vlog 
spreminjajo um.
Kaj se zgodi ob menjavi vloge,
četudi je sprememba majhna,
kot naprimer malo manipulacije, 
malo posega?
Rečete: "Za dve minuti hočem, 
da stojite takole
in to vas bo napravilo močnejše."
To smo storili. Odločili smo se,
da bomo naredili eksperiment 
in ti ljudje
so bili v držah dominance ali podrejenosti
za dve minuti.
Pokazala vam bom pet primerov,
čeravno sta bili drži samo dve.
Tu je ena.
Še nekaj.
Tej drži so mediji
nadeli vzdevek "Super ženska".
Tukaj jih je še malo.
Lahko so stali ali sedeli.
Tu pa so drže podrejenosti.

Croatian: 
značajno a njegov kortizol 
će jednako tako pasti.
Dakle imamo taj dokaz, 
da tijelo može oblikovati
um, makar na facijalnoj razini,
ali i promjena uloga može oblikovati um.
Dakle što se događa, preuzmete novu ulogu,
što se događa ako to napravite 
u zaista maloj količini,
poput te male manipulacije, 
te male intervencije?
"Na dvije minute," kažete sebi, 
"želim stajati ovako,
i to će me učiniti moćnijim."
To smo i napravili. 
Odlučili smo dovesti ljude
u laboratorij i izvesti taj 
mali eksperiment, a ti su ljudi
prihvatili na dvije minute, bilo poze moći
ili bespomoćne poze, 
a sada ću vam pokazati
pet poza, premda su oni radili samo dvije.
Evo jedne.
Još dvije.
Ovu su mediji nazvali
"Superžena".
Evo još dvije.
Dakle možete stajati ili možete sjediti.
A evo i bespomoćnih poza.

Czech: 
výrazně stoupně a kortizolu naopak výrazně klesne.
To je důkaz, že tělo může ovlivnit
mysl, alespoň co se obličeje týče,
a je to také důkaz toho, že role může ovlivnit mysl.
Takže co se stane, když se ujmete nové role,
co se stane, když to uděláte na opravdu minimální úrovni,
jako je tato malá manipulace, tento malý zásah?
„Chci, abyste na dvě minuty stáli takto
a budete se cítit mocnější.“
Udělali jsme to takto. Rozhodli jsme se, že
do laboratoře přivedeme lidi a provedeme malý experiment.
Na dvě minuty zaujali postoje, které signalizují velkou moc
nebo malou moc, a já vám ukážu
pět těchto pozic, i když oni udělali jen dvě.
Tady je první z nich.
A tady několik dalších.
Tomuto postoji média přezdívají
"Wonder Woman".
A tady je pár dalších.
Můžete stát nebo sedět.
A tady jsou postoje, které signalizují malou moc.

Vietnamese: 
một cách rõ rệt và nồng độ cortisol giảm đi đáng kể.
Vậy chúng ta có những bằng chứng chỉ ra rằng, cơ thể có thể định hình
trí óc, ít nhất cũng ở biểu hiện khuôn mặt,
và thay đổi vai trò, vị trí cũng có thể định hình trí não.
Vậy việc gì sẽ xảy ra, ok, bạn thay đổi vị trí,
việc gì sẽ xảy ra nếu như thay đổi đó là cực nhỏ,
chỉ một thao tác nhỏ xíu, một sự can thiệp ít ỏi?
'Chỉ hai phút', bạn nghĩ, 'Tôi muốn bạn đứng như thế này,
và nó sẽ làm bạn cảm thấy bản thân đầy quyến lực'.
Và đó chính là điều chúng tôi đã làm. Chúng tôi quyết định mời một vài người
vào phòng thí nghiệm và tiến hành một thử nghiệm nhỏ, những người này
sẽ thử, trong vòng hai phút, những điệu bộ làm chủ
hoặc dáng điệu phục tùng, và tôi sẽ chỉ cho các bạn thấy
5 điệu bộ này, mặc dù những người tham dự chỉ thử có 2.
Đây là cái đầu tiên.
Một vài cái nữa.
Tư thế này đã được đặt tên là 'Siêu nhân Nữ'
bởi giới truyền thông.
Một hai cái nữa.
Có cả đứng cả ngồi.
Và đây là một số điệu bộ phục tùng và bất lực.

Thai: 
อย่างมีนัยสำคัญ และระดับคอร์ติซอล
ก็จะลดลงอย่างมีนัยสำคัญเช่นกัน
เรามีหลักฐานว่าร่างกายสามารถ
เปลี่ยนแปลงจิตใจ อย่างน้อยก็ในระดับผิวเผิน
และการเปลี่ยนบทบาทก็สามารถ
เปลี่ยนแปลงจิตใจได้ด้วย
แล้วจะเกิดอะไรขึ้น เมื่อคุณเปลี่ยนบทบาท
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณทำอะไรเล็กน้อยมากๆ
เช่นการปรับเปลี่ยนเล็กๆ การแทรกแซงเล็กๆ แบบนี้
โดยพูดกับตัวเองว่า "ในสองนาที ฉันจะยืนท่านี้
และนั่นจะทำให้ฉันรู้สึกมีอำนาจมากขึ้น"
นี่คือสิ่งที่เราทำ เรานำคนกลุ่มหนึ่ง
มายังห้องทดลองและทำการทดลองเล็กๆ
คนกลุ่มนี้ จะต้องทำท่าแห่งอำนาจ
หรือท่าไร้อำนาจเป็นเวลาสองนาที
ฉันจะให้ดูภาพท่าเหล่านี้ 5 แบบ 
แม้ว่าพวกเขาจะใช้แค่สองแบบเท่านั้น
นี่คือท่าหนึ่ง
อีกสองท่า
ท่านี้ถูกตั้งชื่อว่า "วันเดอร์วูแมน"
โดยสื่อต่างๆ
นี่คืออีกสองท่า
ดังนั้นคุณสามารถยืนหรือนั่งก็ได้
และนี่คือ ท่าไร้อำนาจ

Chinese: 
而其腎上腺皮質醇劇烈地減少
身體影響心理，由此可證
至少就表面而言是如此
同時角色的轉換也會影響心理
所以，如果你改變角色
如果你做一個微小改變會怎樣
像這樣的操作，這樣一個小小的干預?
"持續二分鐘"你說，"我要你們這樣站著，
它會讓你感到更充滿力量"
接著我們就決定做這個實驗。
我們將人們帶進實驗室做個小實驗
這些人將擺出有權勢的姿態
或無力的姿態兩分鐘，現在我們一起看
這五種姿勢，雖然他們只做了其中二種
這是其一
再兩個姿勢
這個姿勢是媒體一般稱為
"神力女超人" 的姿態
還有這兩個
或站或坐
這些是無助的姿勢

Polish: 
znacznie spadł.
Już mamy dowody na to,
że ciało może kształtować umysł
przynajmniej na ciała
a także zamiana ról może kształtować umysł.
Dobrze, co zatem dzieje się,
gdy zmieniamy rolę,
jeśli robimy
to na naprawdę minimalnym poziomie,
tak jak w przypadku
tej malutkiej manipulacji?
Mówimy sobie "stój w ten sposób
przez dwie minuty,
a poczujesz się silniejszy".
To właśnie zrobiłyśmy. Zaprosiłyśmy ludzi
do laboratorium
w celu przeprowadzenia małego eksperymentu.
Poprosiłyśmy, żeby na dwie minuty
przyjęli pozy siły
albo słabości. Pokażę wam
pięć z nich, chociaż uczestnicy
korzystali tylko z dwóch.
Oto jedna.
Kolejne.
Tę nazwano "Wonder Woman"
w mediach.
I kilka innych.
Były to postawy stojące i siedzące.
A tu kilka postaw słabości.

Swedish: 
och kortisolet har gått ner
inom ett par dar.
Så vi har bevis för att kroppen kan forma
vårt psyke, iallafall ansiktets rörelser,
och även att rollbyten kan forma psyket.
Så vad händer om du gör
en väldigt liten rollbyte,
en pytteliten beteendeförändring?
Om man säger: "I två minuter
vill jag att du ska stå så här,
och det kommer få dig
att känna dig mer kraftfull."
Det här är vad vi gjorde.
Vi bestämde oss för att ta in människor
i labbet och driva ett experiment,
och de här människorna
fick under två minuter
antingen göra poser med hög status
eller poser med låg status
och jag tänker visa er
fem av poserna, även om de
bara behövde göra två var.
Här är en...
några till...
Den här kallas superkvinnan
av medierna.
Här är några till...
Man kan stå eller sitta,
Och här är de poserna med låg status,

Armenian: 
Դուք կծկվում եք, փոքրանում:
Սա թուլության նշան է.
պարանոցին դիպչելով
դուք փորձում եք պաշտպանվել:
Ահա թե ինչ էր կատարվում: Նրանք ներս են մտնում,
թքում փորձանոթի մեջ,
ապա նրանց խնդրում ենք երկու րոպեով ընդունել այս կամ այն կեցվածքը:
Նրանք չեն տեսնում կեցվածքները նկարով:
Մենք չենք ուզում, որ նրանք տեսնեն ուժը, այլ ուզում ենք, որ զգան այն:
Դա տևում է երկու րոպե:
Հետո նրանց մի քանի հարց ենք տալիս իրենց ինքնավստահության մասին:
Ապա նրանց հնարավորություն էինք տալիս մոլեխաղ խաղալ,
և հետո թքի ևս մի նմուշ ենք վերցնում:
Ահա և ամբողջ փորձը:
Ահա թե ինչ պարզեցինք:
Ինքնավստահ կեցվածք ընդունած մարդկանց 86%-ը ցանկացան ռիսկի դիմել,
այսինքն` խաղալ մոլեխաղեր:
Իսկ թույլի կեցվածք ընդունածների միայն 60%-ը ցանկացան անել դա:
Սա բավականին մեծ տարբերություն է:
Ահա և տեստոստերոնի անալիզի արդյունքները:
Հաշվարկը սկսում ենք սենյակ մտնելու պահին եղած բազային մակարդակից:
Վստահ կեցվածք ունեցող մարդկանց մոտ տեստոստերոնի մակարդակը բարձրացավ 20%-ով,

Slovak: 
Chúlite sa, robíte sa malým.
Toto je postoj signalizujúci veľmi malú moc.
Keď sa dotýkate krku,
tak sa v skutočnosti chránite.
Takže bolo to takto. Prišli,
napľuli do ampulky,
povedali sme im, že dve minúty musia robiť to alebo tamto.
Nepozerali sa na obrázky postojov. Nechceli sme ich upriamiť
na koncept moci. Chceli sme, aby moc cítili.
Takže dve minúty robili toto.
Potom sme sa ich v bodoch spýtali, "Akú veľkú moc cítite?".
Potom sme im dali možnosť hazardovať
a potom sme im vzali ďalšiu vzorku slín.
To bolo všetko. To bol celý experiment.
Zistili sme toto. Tolerancia rizika, ktorým bolo hazardovanie...
zistili sme, že keď ste v postoji signalizujúcom veľkú
moc, 86% z vás bude hazardovať.
Keď ste v postoji signalizujúcom malú moc,
len 60% a to je dosť výrazný rozdiel.
O testosteróne sme zistili toto.
Ľudia precvičujúci "mocné" postoje zaznamenajú asi 20%
nárast oproti pôvodnému stavu

Korean: 
팔을 꼬고 자신을 작게 하는거죠.
이건 아주 낮은 힘의 수준이고요.
자신의 목을 만지면
자기를 보호하고 있다는 뜻이죠.
결과를 보여드릴까요. 
사람들이 들어옵니다.
실험 용기에 침을 채취하고
2분동안 이렇게 말합니다. 
"이렇게 하거나 이렇게 하세요."
그 사람들은 자세에 대한 사진을 보지 못 합니다.
힘의 개념에 대해서
미리 영향을 주지 않으려는거죠. 
우리는 그 사람들이 힘 있게 느끼기를 바랍니다.
2분 동안 이렇게 하면서 말이죠.
그리고는 일련의 질문을 던집니다. 
"자신이 얼마나 힘이 있다고 느껴지나요?"
그 다음에 도박을 해 보도록 하고
다시 타액 샘플을 채취합니다.
그게 다에요. 그게 실험의 전부입니다.
우리가 알아낸 것은 이런 겁니다.
위험에 대응하는거죠, 도박이 그런거니까요.
우리가 알아낸 것은 자신이 최고조로 
힘이 센 조건에 있을 때,
86%가 도박에 참여한다는 겁니다.
자신이 가장 힘이 약한 조건에 있을 때는,
겨우 60%만 참여했죠. 
그건 엄청난 차이에요.
이게 저희가 테스토스테론에 대해 밝혀 낸 건데요.
처음 들어온 시점에서 힘센 자세를 취한 사람들은
약 20%의 증가를 나타냈습니다.

Vietnamese: 
Bạn co xếp lại, thu nhỏ người lại.
Điệu bộ này là hoàn toàn bất lực.
Khi bạn tự chạm vào cổ,
là bạn đang tự bảo vệ bản thân mình.
Những gì xảy ra là, họ đi vào,
chia ra thành một cụm nhỏ,
và chúng tôi trong vòng hai phút nói "Các bạn cần phải làm thế này hoặc thế này".
Họ không nhìn vào ảnh của những dáng điêu đó. Chúng tôi không muốn gợi ý cho họ
về khái niệm của sức mạnh. Chúng tôi muốn họ cảm thấy sức mạnh trong bản thân
đúng không? Vậy trong hai phút, họ làm thế này.
Và rồi chúng tôi hỏi họ 'Bạn có cảm thấy mạnh mẽ và quyền lực không?" trong một loạt các vấn đề,
và rồi cho họ cơ hội để đánh bạc,
và rồi chúng tôi lấy một mẫu nước bọt khác.
Chỉ có vậy thôi, toàn bộ cuộc thí nghiệm.
Vậy đây là điều mà chúng tôi tìm ra. Sự mạo hiểm, ở đây là trong việc cờ bạc,
những gì mà chúng tôi thấy là khi bạn ở trong dáng điệu làm chủ,
86% mọi người sẽ đánh bạc.
Khi bạn ở trong những tư thế khuất khục,
chỉ 60%, và đó là một sự khác biệt đáng kể.
Đây là điều mà chúng tôi khám phá ra về testosterone.
So sánh với mức độ lúc đầu khi họ vừa vào, những người trong tư thế làm chủ
có được khoảng 20% tăng lên,

Marathi: 
अंग दुमडून तुम्ही शरीर लहान केले आहे .
हे पहा अति दुर्बलतेची देहबोली
तुम्ही मानेला हात लावता तेव्हा 
तुम्ही तुमचे रक्षण करीत असता .
म्हणून असे घडते.
ते आत आले त्यांनी 
लहानश्या बाटलीत थुंकी टाकली
दोन मिनिटे तुम्ही यातील एक करा
देहबोलीच्या चित्रांकडे त्यांनी पहिले नाही
देहबोलीच्या निष्कर्षबाबत 
त्यांना माहिती नव्हती
बलवान असल्याची
जाणीव करावयाची आहे
दोन मिनिटे ते हे करतील
प्रत्येक टप्प्यावर आम्ही त्यांना विचारू
तुम्हाला कितपत बलवान असल्याचे वाटते
त्यानंतर आम्ही त्यांना जुगार
खेळण्याची संधी दिली i
पुन्हा लालेचा नमुना घेतला
असा हा संपूर्ण प्रयोग होता
आम्हाला आढळले
जुगारातील धोक्या संबंधी सहनशीलता
बलवान देहबोली
असलेले असणारे 86 टक्के जुगार खेळतात
दुर्बल अवस्थेतील ६० टक्के जुगार खेळतात
मोठाच फरक म्हणावा लागेल
आम्हास टेस्टोस्टेरोन.बाबत आढळले
अगोदरच्या पातळीशी तुलना करून
शाक्तीमानांमध्ये यात 20 टक्के वाढ झाली

Galician: 
Agora dóbranse,
fanse pequenos.
Esta é de moi baixo poder.
Cando tocas o pescozo
estaste protexendo, realmente.
Isto é o que ocorre.
Eles veñen, cospen nun frasco,
e dicímoslles durante dous minutos:
"tes que facer isto ou aquilo."
Eles non ven as fotos das posicións.
Non queremos inducilos 
cun concepto de poder.
Queremos que sintan o poder.
Fan isto dous minutos.
Logo preguntámoslles, 
"como de poderoso te sentes?
entón dámoslles
a oportunidade de apostar,
ao final tomamos outra mostra de saliva.
Iso é todo. Este é todo o experimento.
Isto foi o que atopamos.
Tolerancia ao risco, a apostar;
atopamos que cando están
nunha posición de alto poder
arríscanse a apostar o 86%.
Cando están nas posicións de
baixo poder,
só o 60%. É unha diferenza 
moi significativa.
Vexamos o que atopamos coa testosterona.
Partindo da súa situación normal
ao chegar,
a xente poderosa experimenta
un incremento do 20%

German: 
Man fällt in sich zusammen,
macht sich klein.
Diese zeugt von
sehr wenig Macht.
Wenn man seinen
Hals berührt,
schützt man sich.
Das geschieht also.
Sie betreten den Raum,
sie spucken in ein Röhrchen.
Wir sagen ihnen zwei Minuten lang: 
"Tun Sie dies oder das."
Sie sehen keine Fotos der Posen.
Wir wollen ihnen
kein Machtkonzept vorgeben. 
Sie sollen Macht fühlen.
Sie tun dies für zwei Minuten.
Dann fragen wir sie: "Wie viel Macht fühlst du?"
Dann lassen wir sie 
ein Glücksspiel machen.
Danach nehmen wir noch
eine Speichelprobe.
Das ist es.
So verläuft das ganze Experiment.
Hier sind unsere Resultate.
Risikobereitschaft, also das Glücksspiel,
wird von der Viel-Macht-Pose begünstigt.
86% sind zum Glücksspiel bereit.
Aus einer Wenig-Macht-Pose heraus liegt
die Bereitschaft nur bei 60%.
Ein ziemlich signifikanter Unterschied!
Hier sind unsere Ergebnisse zum Testosteron.
In ihrer Grundkonstitution erfahren
Menschen mit viel Macht
einen 20-prozentigen Anstieg

Mongolian: 
Өөрийгөө эвхээд жижигхэн болгосон.
Энэ бол маш сул дорой байрлал.
Хүзүүгээ гараараа оролдох нь
өөрийгөө маш ихээр хамгаалдаг.
Ийм маягаар хийдэг.
Тэд орж ирээд хуруу шилэнд шүлсээ хийнэ.
Тэгээд бид "Хоёр минут ингээрэй" гэнэ.
Тэд байрлалуудын зургийг харахгүй.
Хүч чадлын тухай сануулахгүй хүсээгүй.
Тэднийг өөрсдийг мэдрүүлэхийг хүссэн.
Тэгээд хоёр минут үүнийг хийсэн.
Дараа нь "Та хэр хүчирхэг санагдаж байна?"
гэж янз бүрийн хэмжээг асууна.
Бас мөрийтэй тоглох боломж олгосон.
Эцэст нь шүлсийг нь дахин шинжилсэн.
Туршилт маань ингээд л боллоо.
Бидний олж мэдсэн зүйл бол энэ:
эрсдэл даах чадвар буюу
мөрийтэй тоглоомны тухайд
хүчирхэг байрлалтай үедээ
86 хувь нь тоглосон.
Харин сул дорой байрлал авсан бол
зөвхөн 60 хувь нь л тоглосон.
Энэ бол маш том зөрүү.
Тестостероны хувьд,
анх ирэхдээ байсан хэмжээнээс
хүчирхэг байрлалтай нь
20 хувиар нэмэгдсэн.

Russian: 
Вы сжимаетесь в комочек,
становитесь меньше.
Вот эта говорит о большой слабости:
когда вы кладёте руку на шею,
вы как бы защищаетесь.
Вот как это происходит: люди заходят,
плюют в пробирку,
мы просим их на две минуты
принять ту или иную позу.
Вокруг нет фотографий поз.
Мы не хотим,
чтобы они видели силу, мы хотим,
чтобы они её почувствовали.
Так продолжается 2 минуты.
Затем мы просим их ответить
на несколько вопросов о своей уверенности,
даём им возможность
поиграть в азартные игры
и берём ещё один образец слюны.
Вот и весь эксперимент.
Вот что мы обнаружили:
около 86% людей,
находящихся в сильной позе,
будут иметь желание рисковать,
т.е. играть в азартные игры.
И только 60% тех,
кто принял слабую позу,
захотят это делать —
это довольно существенная разница.
Вот результаты анализа на тестостерон.
Ведём отсчёт с нуля — момента прихода 
в комнату. У людей сильных поз
уровень тестостерона повышается на 20%,

Danish: 
Så man krøller sig sammen, gør sig selv lille.
Denne her er meget lav-styrke.
Når man rører sin nakke,
beskytter man i virkeligheden sig selv.
Dette er så, hvad der sker. De kommer ind,
de spytter i et glas,
vi siger i to minutter, "Du skal gøre dette eller dette."
De ser ikke på billeder af positurerne. Vi ønsker ikke, at forberede dem
på et koncept om styrke. Vi ønsker, at de skal føle styrke,
ikke? Så i to minutter, gør de dette.
Vi spørger dem derefter, "hvor stærk føler du dig?" på en række punkter,
og så giver vi dem en mulighed for at spille,
og derefter tager vi en anden spytprøve.
Det er det. Det er hele forsøget.
Så her er, hvad vi finder. Risikotolerance, som er spil-delen,
hvad vi finder er, at når man er i høj-styrke
positur tilstanden, vil 86 procent af jer spille.
Når man er i lav-styrke positur tilstanden,
vil kun 60 procent, og det er en temmelig stor forskel.
Her er, hvad man finder for testosteron.
Fra deres oprindelige niveau, når de kommer, oplever høj-styrke personer
en stigning på omkring 20 procent,

Kurdish: 
،کەواتە زیاتر ئەچیتەوە یەک
وا لەخۆت ئەکەیت بچووک بیتەوە
.ئەمە نیشاندانی بێهێزییەکی زۆرە
،کاتێک دەست لە ملتەوە ئەیەیت
.ئەتەوێت پارێزگاری لەخۆت بکەیت
.کارەکەمان بەم شێوەیە بووە
،یەن، و لیکیان ئەخرێتە شووشەیەکەوە
،بۆ دوو خولەک، ئەڵێین
".پێویستە ئەمە یان ئەوە بکەیت"
وێنەی باری بەهێزی یان لاوازیان
.نیشان نایەین
نامانەوێت پێشوەخت لە مێشکیانا بێت
.مەسەلەی هێز خۆی لەخۆیدا چییە
.ئەمانەوێت خۆیان هەست بە هێزەکە بکەن
.بۆیە دوو خوولەک ئاوا ئەمێننەوە
ئینجا لێیان ئەپرسین، "چەنێک هەست
بە بەهێزی ئەکەیت؟" لەسەر زنجیرەیەک شت و
ئینجا دەرفەتێکیان ئەیەینێ
کە بتوانن قومار بکەن، و
ئینجا نموونەیەکی تر 
.لە لیکیان وەردەگرین
.تەواو. ئەوە هەموو تاقیکردنەوەکەیە
.کەواتە گەشتینە ئەم ئەنجامە
،بەرگەگرتنی مەترسی، کە قوومارکردنەکەیە
بۆمان دەرکەوت کە لە دۆخی
،نیشاندانی بەهێزیدایت
.لە سەدا ٨٦تان قومار دەکەن
،کە لە باری نیشاندانی بێهێزیدان
تەنیا لەسەدا ٦٠تان، و ئەوەش
.جیاوازییەکی زۆر گەورەیە
.ئەم شتەمان دۆزییەوە لەسەر تێستۆستیرۆن
بەراورد بە هێڵێ بنەڕەتییان
،لەوکاتەوەی کە هاتوون
کەسەکانی لە باری بەهێزیدان نزیکەی 
لەسەدا ٢٠ زۆربوون بەخۆیانەوە دەبینن و

Italian: 
Vi ripiegate, vi fate piccoli.
Questo è una postura di forza molto bassa.
Quando vi toccate il collo,
vi proteggete veramente.
Questo è quello che accade. 
Arrivano,
sputano in una provetta,
per due minuti diciamo, "Devi fare questo o questo."
Non guardano le immagini delle posture. 
Non vogliamo che sappiano
del concetto di forza. Vogliamo che abbiano la sensazione di forza,
giusto? Per due minuti fanno questo.
Poi chiediamo loro, "Quanto forte ti senti?" su una serie di elementi,
poi diamo loro l'opportunità di scommettere,
e poi teniamo un altro campione di saliva.
Tutto qui. Questo è tutto l'esperimento.
Questo è quello che scopriamo. Nella tolleranza del rischio, ossia la scommessa,
quello che scopriamo è che nella postura
di forza elevata, l'86% di voi scommette.
In postura di forza limitata
solo il 60% ed è una differenza abbastanza significativa.
Questi sono i risultati in termini di testosterone.
Dalla situazione di partenza quando arrivano, nelle persone con molta forza
aumenta di circa il 20%

Arabic: 
لذا فأنت تنطوي على نفسك، تجعل نفسك أصغر.
هذه تمثل بالضعف
فعندما تلمس رقبتك
فأنت تقوم فعلياً بحماية نفسك
إذا فهذا الذي حدث، يأتون
يبصقون في زجاجة،
ونخبرهم بأن عليهم خلال دقيقتين عمل هذا أو ذاك
لا ينظرون إلى صور وضعيات. لا نريد أن نعدهم مسبقاً
بمفهوم للقوة، أردناهم أن يشعروا بالقوة،
صحيح؟ لذا فقد قاموا بذلك لمدة دقيقتين
ثم قمنا بسؤالهم "قيّم شعورك بالقوة؟" في عدة مواقف متتابعة
ومن ثم إتاحة الفرصة لهم للتخمين،
وثم نأخذ عينة أخرى من اللعاب.
وهذا كل شيئ. هذه كانت التجربة كاملة.
لذا هذا ما توصلنا إليه، تحمل المخاطر،
الذي توصلنا إليه أنك حين تكون في وضعيات القوة الكبيرة
القوة الكبيرة ، 86 بالمائة سيغامر
وعندما تكون في وضعيات القوة الضعيفة
فقط 60 بالمائة. وهذا فرق كبير جداً
وهذا الذي توصلنا إليه بالنسبة للتيستوستيرون
من تقييمهم المبدئي في بداية حضورهم، ذوي القوة الكبيرة
حصلوا على زيادة 20% ،

French: 
Vous vous recroquevillez,
vous vous faites tout petits.
Celle-ci montre une totale impuissance.
Quand vous vous touchez la nuque,
vous êtes réellement en
train de vous protéger.
Donc voici ce qui arrive. Ils entrent,
ils crachent dans un flacon,
on leur dit : "Vous devez faire
ceci ou cela pendant deux minutes"
Ils ne voient pas d'images des poses.
On ne veut pas les influencer
avec un concept de puissance.
On veut qu'ils sentent leur pouvoir.
Donc ils font cela pendant deux minutes.
On leur demande ensuite : "Quel degré de puissance
ressentez-vous ?" sur une série de choses,
on leur donne ensuite la
possibilité de parier,
et enfin on prend un autre
échantillon de salive.
C'est tout. C'est toute l'expérience.
Et voici ce que nous trouvons. Concernant
la tolérance au risque, liée au pari,
nous remarquons que quand
vous êtes en condition de
pose puissante, 86%
d'entre vous vont parier.
Quand vous êtes en condition
de pose impuissante,
seulement 60%. C'est une
différence plutôt significative !
Voici ce que nous trouvons
pour la testostérone.
Les personnes puissantes voient
une augmentation de près de 20%
par rapport à leur niveau de départ,

Tamil: 
இதனில் நீங்கள் உடலை குறுக்கி, சிறிதாக ஆக்கியுள்ளீர்கள்.
இது மிகவும் ஆதிக்க உணர்வற்ற தோரணை.
நீங்கள் உங்கள் கழுத்தை தொட்டவாறு இருக்கும்பொழுது
உங்களை நீங்கள் பாதுகாக்கிறீர்கள்.
எனவே, இதுதான் நடக்கிறது. ஆராய்ச்சியில் பங்கேற்பவர்கள் வந்தவுடன்
ஒரு குப்பியில் அவர்களது எச்சில் சேகரிக்கபட்டது.
இரு நிமிடங்களுக்கு "இதனை செய்யுங்கள்" என்று சொன்னோம்.
அவர்கள் இந்த படங்களை பார்க்கவில்லை. எங்கள் எண்ணம் அவர்களுக்கு
ஆதிக்க உணர்வை ஊட்டக்கூடாது என்பதுதான். அவர்களே அதனை உணர வேண்டும் அல்லவா?
எனவே, இவ்வாறு இரண்டு நிமிடங்களுக்கு செய்கிறார்கள்.
பின்னர், சில பொருள்களை காட்டி "நீங்கள் எவ்வளவு ஆளுமையை உணர்கிறீர்கள்" என்று கேட்போம்.
அதன் பின், அவர்களுக்கு சூதாட வாய்ப்பளிப்போம்.
மீண்டும் அவர்களது எச்சிலை சேகரிப்போம்.
இதுதான் அந்த ஆய்வு.
நாங்கள் கண்டறிந்தது. சாவல்களை சகிப்பது, அதாவது, சூதாடுவது,
ஆளுமைத்தனம் கொண்ட தோரணைகளை செய்யும்பொழுது,
எண்பத்தாறு சதவிகித மக்கள் சூதாடுகிறார்கள்.
ஆளுமைத்தனம் அற்ற தோரணைகளை செய்யும்பொழுது,
அறுபது சதவிகித மக்கள் மட்டுமே சூதாடுகிறார்கள். இது பெரிய வேறுபாடு.
டெஸ்டோஸ்டிரோனைப் பற்றி நாங்கள் கண்டறிந்தது,
ஆளுமைத்தனம் கொண்ட தோரணைகளை செய்த மக்களின் டெஸ்டோஸ்டிரோன் ,
அவர்கள் ஆய்வுகூடத்திற்க்கு வந்தபொழுதைவிட இருபது சதவிகிதம் அதிகரித்தது.

Serbian: 
Ako se previjete,
činite da izgledate manji.
Ova je veoma potčinjena.
Kad dodirujete vrat
zapravo se štitite.
Ovako se odvija eksperiment.
Učesnici uđu, daju uzorak pljuvačke,
kažemo im u toku dva minuta:
"Radite ovo ili ovo".
Ne vide ilustracije poza.
Ne želimo izazvati kod njih koncept moći.
Želimo da se osećaju moćno.
Dakle, to rade dva minuta.
Onda ih pitamo koliko moćno se osećaju
u vezi sa raznim stvarima
i tad im damo priliku da se kockaju
i potom opet uzmemo uzorak pljuvačke.
To je to. To je čitav eksperiment.
Evo do čega smo došli.
Tolerancija na rizik,
što je u suštini kockanje
i ono što smo otkrili jeste to
da, kada ste u pozi visokog nivoa moći,
86% vas će se kockati.
Kada ste u pozi niskog nivoa moći,
samo 60%,
a to je prilično značajna razlika.
Evo šta smo pronašli
u vezi sa testosteronom.
Od kako su ušli,
ljudi sa višim nivoom moći
doživeli su porast testosterona za 20%,

Hungarian: 
Tehát bezárkózunk, kicsire húzzuk össze magunkat.
Ez itt nagyon gyenge.
Amikor megérintjük a nyakunkat,
na akkor tényleg védjük magunkat!
Tehát ez történik. Bejönnek,
beleköpnek egy üvegcsébe,
két percre megkérjük őket, hogy "Ezt, vagy ezt tegye."
Nem néznek képeket a pózokról. Nem akarjuk őket befolyásolni
a hatalom bármilyen koncepciójával. Hanem, hogy érezzék a hatalmat, igaz?
Szóval két percig így csinálnak.
Utána megkérdjük, "Mennyire érzi magát hatalma teljében?" egy adott skálán,
aztán lehetőséget kapnak egy kis szerencsejátékra,
majd veszünk egy újabb nyálmintát.
Ennyi. Ennyi az egész kísérlet.
A következőket találtuk. A kockázattűrő képességnél, ami a szerencsejátékhoz kell,
az derült ki, hogy nagy hatalmú pozíció helyzetben
a jelöltek 86%-a játszik szerencsejátékot.
Gyenge helyzetben pedig,
csupán a 60% játszik, és ez elég komoly, szignifikáns különbség.
A tesztoszteronnal kapcsolatban ezt találtuk:
a hatalommal bíró emberek a belépés pillanatától nézve,
egy kb. 20%-os növekedést tapasztalnak,

Persian: 
خب شما در خودتان فرو برید، خودتان را کوچک می‌کنید.
این یکی خیلی ضعیف‌ست.
وقتی گردن‌تان را لمس می‌کنید،
شما واقعا دارید از خودتان محافظت می‌کنید.
خب این چیزی‌ست که رخ می‌ده، آنها وارد می‌شن،
آب دهان شان را در یک ظرف کوچک می‌اندازند،
ما به مدت دو دقیقه می‌گیم:‌ «تو باید این کار را بکنی یا آن کار را انجام بدی.»
آنها به تصاویر این ژست‌ها نگاه نمی‌کنند. ما نمی‌‌خوایم مهیاشون کنیم
با مفهوم قدرت. ما می‌خوایم اونا قدرت را احساس کنند،
خب؟ آنها دو دقیقه این کار را ادامه می‌دن.
بعد ازشون در زمان‌های خاصی می‌پرسیم: «چقدر خودتان را توانا احساس می‌کنید؟»
بعد بهشون یک فرصت قمار کردن می‌دیم،
و سپس یک نمونه‌ی دیگر آب‌دهان ازشون می‌گیریم.
همش همینه. این همه‌ی آزمایش‌ست.
خب، این چیزی‌ست که ما دریافتیم. تحمل خطر کردن، یعنی همان قمار،
آنچه ما دریافتیم اینه که وقتی در شرایط ژست قدرت هستید، ۸۶٪ قمار خواهید کرد.
آنچه ما دریافتیم اینه که وقتی در شرایط ژست قدرت هستید، ۸۶٪ قمار خواهید کرد.
هنگامی که در موضع یک ژست ضعیف باشید،
تنها ۶۰٪، و این نسبتا یک تفاوت فاحش‌ست.
درباره‌ی تسترون یافته‌های ما اینه.
نسبت به مقدار مبنا در زمان ورود، افراد قدرتمند
٪۲۰ افزایش را تجربه می‌کنند،

Chinese: 
你雙手交叉，試著讓自己變小一點
這張顯現非常無助的樣子
當你摸脖子
你其實在保護自己
實際的狀況是，他們一進來
先朝試管裡吐口口水
我們告訴他，擺這個姿勢，兩分鐘
他們不會看到姿勢的照片，因為我們不想要暗示，影響他們
我們要他們自己感覺力量
不是嗎? 所以他們擺了二分鐘姿勢
然後，我們拿一堆東西，問他們: "現在你覺得自己多有力量?"
受試者接著會有一個博奕的機會
接著再取一次唾液樣本
就是這樣。這就是整個實驗
我們發現到風險承擔能力，用賭博來衡量
擺出有權勢姿勢的人
有 86% 會選擇賭博
擺低權勢姿態的人呢
只有 60% 會賭，這兩者間差異真的很大
我們發現
這些人進來的那一刻起，擺高權勢姿態的人
睪固酮會上升 20%

French: 
Vous vous repliez, vous vous faites petit.
Cette posture montre une grande faiblesse.
Si vous vous touchez le cou,
vous vous protégez.
Voici comment ça se passe. Ils entrent,
ils crachent dans une fiole.
Nous leur disons : « Vous devez prendre telle 
ou telle posture durant 2 minutes ».
Ils ne voient pas de photos des postures. 
Nous ne voulons pas les influencer
avec un concept de puissance.
Nous voulons qu’ils ressentent la puissance.
Ils font ceci durant 2 minutes.
Ensuite, nous leur demandons : « À quel point vous sentez-vous puissant? » relativement à une série d'éléments,
puis nous leur donnons la possibilité de gager
et nous prenons ensuite un autre échantillon de salive.
C’est tout. Voilà ce que nous étudions.
Voici ce que nous constatons : la tolérance au risque 
— la gageure —
si vous êtes en situation de puissance,
86 % d’entre vous allez gager.
Si vous êtes en position de faiblesse,
seulement 60 % ; c’est une énorme différence.
Voici ce que nous constatons à propos
de la testostérone.
À la base, lorsqu’elles arrivent,
les personnes puissantes
subissent une augmentation d’environ 20 %,

Bulgarian: 
Прегърбвате се, смалявате се.
Тази поза изразява голямо безсилие.
Когато докосвате врата си,
се защитавате.
Ето какво се случва. Те влизат,
взимаме проба от слюнката им,
казваме, че за две минути "Искаме да направите това или онова."
Те не гледат картини на позите. Не искаме да ги запознаваме
с концепцията на сила. Искаме да се почувстват силни,
нали? За две минути те правят това.
След това ги питаме: "Колко силни се чувствате?" за серия от неща
и след това им даваме възможност да играят хазартна игра,
и след това взимаме нова проба от слюнката.
Това е. Това е целият експеримент.
Ето какво открихме. Толерантността към риск, което е хазартна игра,
открихме, че когато сте в поза на сила,
86 процента от вас играят на хазартна игра.
Когато сте в положение на безсилие,
това са само 60 процента и това е много значителна разлика.
Ето какво открихме за тестостерона.
От основното положение, когато влизат, при силните хора
той се увеличава с около 20 процента,

Georgian: 
ადამიანი ძალიან იკუნტება, პატარავდება.
ეს ძალიან უსუსური პოზაა.
როცა საკუთარ კისერს ეხები,
ცდილობ საკუთარი თავის დაცვას.
და აი, რა ხდება. ეს ხალხი შემოდის,
მათ სხვადასხვა სივრცეებში ვანაწილებთ,
და ვეუბნებით, რომ ორი წუთის განმავლობაში ასეთი ან ასეთი პოზა მიიღონ.
მათ არანაირ გამოსახულებას არ ვაჩვენებთ, იმიტომ, რომ არ გვინდა,
რამეზე მივანიშნოთ. ჩვენ გვინდა, რომ მათ თავად იგრძნონ ძალაუფლება,
ხომ ასეა? მოკლედ, ორი წუთის განმავლობაში ისინი რაღაც პოზაში არიან.
შემდეგ ვეკითხებით მათ, თუ რამდენად აქვთ ძალაუფლების განცდა, გარკვეულ საკითხებთან მიმართებაში.
მერე, ვაძლევთ მათ შესაძლებლობას, რომ ჩაერთონ აზარტულ თამაშში
და ვიღებთ მათი ნერწყვის ნიმუშს.
სულ ეს არის, მთელი ექსპერიმენტი.
და აი, რა აღმოვაჩინეთ. რისკიანობას, რაც აზარტულ თამაშებში აუცილებელია, გამოავლენ
თუკი მანამდე მაღალი ძალაუფლების გამომხატველ
პოზაში იყავი, 86 პროცენტიანი ალბათობით.
თუკი, დაბალი ძალაუფლების გამომხატველ პოზაში იყავი,
რისკიანობის გამოვლენის მხოლოდ 60 პროცენტიანი შანსია. ეს დიდი სხვაობაა!
მონაწილეთა ტესტოსტერონის დონეზე კი, ეს ასე აისახა.
თუ შევადარებთ ექსპერიმენტის დაწყებამდე მიღებულ მონაცემებს
მაღალი ძალაუფლების გამომხატველი პოზის მიღების შემთხვევაში, მან 20%-ით მოიმატა,

Croatian: 
Ako se savijete, smanjujete se.
Ova je jako bespomoćna.
Kada dodirujete vrat,
u stvari se štitite.
Ovako se odvijao eksperiment. Oni ulaze,
daju uzorak pljuvačke,
mi im kažemo, "Na dvije minute 
morate raditi ovo ili ovo."
Oni ne gledaju ilustracije. 
Ne želimo kod njih izazvati
koncept moći. 
Želimo da se osjećaju moćnima,
zar ne? Dakle dvije minute rade ovo.
I onda ih pitamo, "Koliko moćnima 
se osjećate?" u vezi s raznim stvarima,
i damo im priliku da se kockaju,
na kraju ponovno uzmemo uzorak pljuvačke.
To je to. To je cijeli eksperiment.
Ovo je što smo otkrili. 
Tolerancija na rizik, a to je kockanje,
ono što smo otkrili je 
da kada ste u poziciji
visoke moći, 86 posto vas će se kockati.
Kada ste u uvjetima bespomoćne poze,
samo 60%, 
a to je prilično značajna razlika.
Evo što smo pronašli 
vezano uz testosteron.
U odnosu na početno stanje s kojim su ušli,
ljudi s višom razinom moći
doživjeli su porast od 20%,

Azerbaijani: 
Özünüzü yığırsınız, balacalaşırsınız.
Bu isə ən gücsüzlüyün göstəricisidir.
Boynunuza toxunaraq, özünüzü
qorumağa çalışırsınız.
Təcrübəni belə edirdik.
İştirakçılar gəlirdilər, onların tüpürcək nümunəsini götürürdük,
onlara iki dəqiqəlik "belə və ya elə edin" deyirik.
Pozaların şəkillərini göstərmirdik.
Çünki gücü görmələrini deyil,
gücü hiss etmələrini istəyirdik.
İki dəqiqə ərzində onlar bu cür edir,
sonra biz onlardan, "Özünüzü nə qədər güclü hiss edirsiniz?" soruşur
və onlara qumar oynamaq təklif edirik,
bundan sonra daha bir tüpürcək nümunəsi götürürük.
Bütün təcrübə bundan ibarət idi.
Bunları aşkar etmiş olduq:
Güclü pozada olmuş insanların 86%-i
riskə meyillilik oyunu olan
qumar oynamağı seçdilər.
Gücsüzlük pozasında olanların isə
ancaq 60 %i. Bu da kifayət qədər əhəmiyyətli fərqdir.
Bu isə testosteronda aşkarladıqlarımızdır.
Gəldikləri andan etibarən
güclülük təcrübəsindən keçənlərin
testosteronunda 20%-lik artım,

Czech: 
Choulíte se, děláte se jakoby menšími.
Toto je postoj, který vyjadřuje velmi malou moc.
Když se dotýkáte krku,
tak se ve skutečnosti chráníte.
Probíhalo to takto. Přišli,
plivli do lahvičky,
my jsme jim dvě minuty říkali: „Chceme, abyste udělali to a to.“
Nedívali se na žádné obrázky postojů. Nechtěli jsme do nich infiltrovat
koncept moci. Chtěli jsme, aby moc pocítili sami.
Takže po dobu dvou minut dělají toto.
Pak jsme se jich ve spojení s různými předměty zeptali: „Cítíte se mocnými?“
a pak jsme jim dali příležitost si zahazardovat
a hned potom jsme jim vzali další vzorek slin.
A to je celý náš experiment.
A zjistili jsme následující: u tolerance rizika, což bylo hazardování,
jsme zjistili, že když zaujímáte postoj vyjadřující vysokou
míru moci, 86 % z vás bude hazardovat.
Když zaujímáte postoj s nízkou mírou moci,
pak to je jen 60 % a to už je pěkně velký rozdíl.
A teď co jsme zjistili o testosteronu.
Ti, co měli za úkol dělat postoj vyjadřující velkou moc,
vykázali nárůst asi o 20 %,

Modern Greek (1453-): 
Διπλώνεστε και κάνετε τους εαυτούς σας μικρούς.
Αυτή εδώ είναι εξαιρετικά χαμηλής δύναμης.
Όταν αγγίζεις το λαιμό σου,
προστατεύεις τον εαυτό σου.
Να λοιπόν τι συμβαίνει. Έρχονται μέσα,
φτύνουν σε ένα φιαλίδιο,
εμείς επί δύο λεπτά τους λέμε
«πρέπει να κάνεις αυτό, ή εκείνο».
Δεν βλέπουν εικόνες ή στάσεις. 
Δεν θέλουμε να τους προϊδεάσουμε
με την ιδέα της δύναμης.
Θέλουμε να νιώσουν δυνατοί,
σωστά; Επί δύο λεπτά κάνουν αυτό.
Έπειτα τους ρωτάμε «πόσο ισχυρός 
αισθάνεσαι;» σε μια σειρά πραγμάτων,
κι έπειτα τους δίνουμε 
τη δυνατότητα να στοιχηματίσουν,
και κατόπιν παίρνουμε, άλλο ένα τεστ σιέλου.
Αυτό είναι. Αυτό είναι όλο το πείραμα.
Αυτά είναι τα ευρήματά μας. Η ανοχή κινδύνου, που είναι τα τυχερά παιχνίδια,
βρίσκουμε πως όταν βρίσκεστε στη στάση της υψηλής
δύναμης, το 86% από εσάς στοιχηματίζει.
Όταν βρίσκεστε 
στη στάση της χαμηλής δύναμης,
μόνο το 60% στοιχηματίζει, κι αυτή
είναι μια αισθητά σημαντική διαφορά.
Να τα ευρήματά μας, 
που αφορούν την τεστοστερόνη.
Από τη γραμμή αφετηρίας, 
όταν έρχονται μέσα, οι δυνατοί άνθρωποι
βιώνουν μια αύξηση 20%,

iw: 
מקופלים, מצמצמים את עצמם.
זו תנוחה של חוסר עוצמה קיצוני.
כאשר נוגעים בצוואר,
סימן שמאוד רוצים לשמור על עצמנו.
וכך זה קורה. הם נכנסים,
משאירים רוק במבחנה,
אנו אומרים שעליהם לעשות דבר זה או אחר.
הם לא רואים תמונות של התנוחות.
אנו לא רוצים להכניס להם לראש רעיונות של עוצמה. אנו רוצים שהם יחושו עוצמה.
כך, שתי דקות הם עושים זאת.
אחר-כך אנו שואלים אותם עד כמה הם מרגישים בעלי עוצמה, בנוגע לכל מיני חפצים,
ואחר-כך מאפשרים להם להמר,
ואז לוקחים דגימה נוספת של הרוק.
זה הכל. זה כל הניסוי.
וזה מה שאנו מוצאים. עמידות בסיכון, שזה ההימור,
אנו מוצאים שכאשר נמצאים בתנוחת
עוצמה גבוהה, 86 אחוז מהמרים.
כאשר בתנוחת עוצמה נמוכה,
רק 60 אחוז, וזה הפרש משמעותי די גורף.
זה מה שמצאנו לגבי טסטוסטרון.
מרמת הבסיס של רגע כניסתם, חלה עליה של 20 אחוז
אצל בעלי תנוחת עוצמה גבוהה,

Romanian: 
Te strângi, te faci mai mic.
Aceasta e foarte lipsită de putere.
Când îţi atingi gâtul,
de fapt te protejezi.
Iată ce se întâmplă:
intră şi dau o probă de salivă.
Le spunem: „Timp de două minute,
trebuie să faci asta sau asta."
Ei nu văd pozele cu poziţiile.
Nu vrem să le insuflăm
un concept de putere.
Vrem ca ei singuri să se simtă puternici.
Fac asta timp de două minute.
Apoi îi întrebăm cât de puternici se simt
în legătură cu o serie de elemente
şi le dăm şansa să joace un joc de noroc.
Le luăm apoi altă probă de salivă.
Atât! Ăsta e tot experimentul.
Iată ce am descoperit
referitor la toleranța riscului.
Am descoperit că,
dacă au o postură specifică puterii,
86% vor participa la jocuri de noroc.
Dacă au postura specifică
lipsei de putere, doar 60%.
O diferenţă semnificativă.
Iată ce am descoperit
în legătură cu testosteronul.
De la citirea iniţială,
cei cu poziții de putere
au înregistrat o creştere de aprox. 20%

Japanese: 
縮こまって
体を小さくします
これは特に力の弱いポーズです
首に触るのは
身を守ろうとしているのです
実験の方法ですが
みんな集まったら
小瓶に唾液を取ってもらい
２分間 これかこれを
やってくださいと言います
彼らにポーズの写真は
見せません
力の概念を伝えたくないからです
力を感じてほしいのです
それで２分間これをやってもらい
それから いろいろな場面で
「どれほど力強く感じるか」を聞きます
ギャンブルする機会を与え
それからまた唾液の
サンプルを取ります
それで終了
そういう実験です
分かったのは リスク耐性—
今の場合ギャンブルですが
力強いポーズをした人は
86%が賭に出ます
力の弱いポーズでは
60%の人しかやらず
大きな違いが出ます
テストステロンについては
実験前の値を基準として
力強いポーズの人たちは
20%増加し

Catalan: 
Així que podeu estar drets o asseguts.
I aquí estan les postures de ppc poder.
Us doblegueu, us feu petits.
Aquesta és de molt baix poder.
Quan us toqueu el coll,
realment us esteu protegint.
Això és el que passa. Entren,
escupen en un flascó,
i durant dos minuts els diem, "Heu de fer això o això altre."
No veuen fotos de les postures. No volem influenciar-los
amb el concepte de poder. Volem que ells sentin el poder,
no? Doncs durant dos minuts fan això.
Els preguntem, "Com de poderós us sentiu?" en referent a una sèrie d'objectes,
i els donem l'oportunitat d'apostar,
i després prenem una altra mostra de saliva.
Ja està. Això és tot l'experiment.
Així que això és el que trobem. Tolerància al risc, que és apostar,
el que trobem és que quan esteu en postura d'alt nivell de poder
un 86 per cent de vosaltres apostarà.
Quan esteu en posició de poc poder,
només el 60% ho farà, i això és una diferència bastant enorme.
Aquí teniu el que trobem pel que fa a la testosterona.
Des del nivell base quan entren, les persones d'alt poder
experimenten un increment al voltant d'un 20 per cent,

Dutch: 
Je krimpt, je maakt je klein.
Deze is heel krachteloos:
als je je nek aanraakt,
bescherm je jezelf.
Het ging zo: ze komen binnen,
spuwen in een flesje.
We zeggen: doe dit twee minuten.
Ze kijken niet naar foto's
van de houdingen.
We willen geen krachtconcept inprenten. 
We willen dat ze zich krachtig voelen.
Na de twee minuten vragen we hen
hoe krachtig ze zich voelen.
We geven hen de gelegenheid om te gokken
en nemen nog een speekselmonster.
Dat is het hele experiment.
Dit zijn de resultaten.
Risicotolerantie is het gokken.
Bij de krachtige pose zal 
86 procent van de mensen gokken.
In de krachteloze pose,
zal slechts 60 procent gokken 
en dat is een substantieel verschil.
We observeerden het testosteron.
Uitgaande van de beginwaarde
bij het binnenkomen,
hebben krachtige mensen
20 procent verhoging,

Swedish: 
man hukar sig och gör sig själv mindre.
Den här utstrålar väldigt låg status.
När man rör vid sin hals
skyddar man verkligen sig själv.
Så här går det till. De kommer in,
de spottar i en liten behållare,
sedan säger vi "Du behöver
göra det här eller här i två minuter."
De ser inga bilder på poserna,
för att inte bli påminda
om begreppet makt.
Vi vill att de ska känna makt.
Så de gör det här i två minuter.
Sedan frågar vi dem,
"Hur kraftfull känner du dig?"
Och sedan ger vi dem
en möjlighet att spela,
och sedan tar vi ett nytt salivprov.
Det är allt. Det är hela experimentet.
Och det här vad vi fick veta
om risktolerans, vilket är spelandet.
Vad vi fick reda på var att av de
som har gjort högstatusposerna
kommer 86 procent att spela.
När man är i gruppen
som gjort lågstatusposer
är det bara 60 procent,
och det är en ganska redig skillnad.
Detta fick vi veta om testosteron.
Från sitt normaltillstånd när de kom in,
fick människor som visat hög status
en 20-procentig ökning,

Kazakh: 
Бүрісіп, өзіңізді кішірейтіп тұрсыз.
Мынау – өте әлсіздердің кейпі.
Мойныңызды осылай
қолмен ұстаған кезде
өзіңізді шынында қорғап
тұрғандай боласыз.
Не болатынын көріңіз. Олар кіреді де,
тексеру үшін
арнайы ыдысқа түкіреді.
Екі минутқа қандай да
бір кейіпті танытуын сұраймыз.
Олар бұл кейіп суреттерін
көрмейді. Олардың күш
бейнесін алдын ала білгенін қаламаймыз.
Күшті сезінгенін қалаймыз.
Олар бұны екі минут бойы жасайды.
Сосын біз оларға күшті қалай сезінгендері
туралы бірнеше сұрақ қоямыз,
әрі құмар ойын ойнатамыз.
Сосын тағы да сілекей үлгілерін аламыз.
Болды. Ғылыми тәжірибеміз осындай.
Мынаны анықтадық: сенімді
кейіптегі адамдардың
86 пайызы тәуекелшіл болады екен,
яғни құмар ойындарын
ойнауға бейім келеді екен.
Ал әлсіз кейіптегілердің
60 пайызы ғана сондай болады,
бұл дегенің әжептәуір үлкен айырмашылық.
Мынау – тестостерон
талдауының қорытындысы.
Сенімді кейіп танытқандардың
тестостерон мөлшері
әдеттегіден шамамен 20 пайызға өсіп,

Portuguese: 
Você está se dobrando, se encolhendo.
Esta é muito baixo poder.
Quando você toca o seu pescoço,
você está na verdade se protegendo.
Isto é o que acontece.
Elas entram, cospem em um recipiente,
por dois minutos nós dizemos
o que devem fazer.
Elas não olham fotos das poses.
Não queremos impor um conceito de poder.
Queremos que elas sintam o poder.
Por dois minutos elas fazem isso.
Então perguntamos quão poderosas
se sentiram em uma série de itens,
damos a elas uma oportunidade de blefar,
e então recolhemos
mais uma amostra de saliva.
É isso. Esse é o experimento completo.
Isto é o que achamos.
Tolerância a risco, que é blefar:
descobrimos que, quando têm muito poder
86% vão blefar.
Quando você está
numa posição de pouco poder,
somente 60% blefa,
e essa diferença é significativa.
Vejam o que descobrimos
sobre a testosterona.
De suas linhas de base, quando entram,
pessoas com alto poder
experimentam um aumento de 20%

Slovenian: 
Zaprete se, delate se majhne.
Ta izraža izredno podrejenost.
Ko se dotikate svojega vratu,
se zelo ščitite.
Zgodi se tole.
Vstopijo, 
pljunejo v stekleničko
in jim rečemo, da morajo za dve minuti
početi to in to.
Niso videli slik drž. 
Nismo jih hoteli pripraviti na koncept moči.
Hoteli smo,
da se čutijo močne.
Dve minuti so počeli to.
Vprašali smo jih, 
koliko močne so počutijo v več situacijah
in potem smo jim dali možnost, 
da tvegajo.
Še enkrat smo jim vzeli vzorec sline.
To je bil cel ekspreriment, nič več.
Ugotovili smo sledeče. Toleranca tveganja, kar je izzivanje sreče, se poveča.
Ko ste v pozi moči,
86% ljudi bo tvegalo.
Ko ste v pozi podrejenosti,
pa samo 60%. 
Velika razlika.
Pri testosteronu smo ugotovili,
da se pri dominantnih ljudeh
poveča za 20%,

Thai: 
คุณห่อตัว ทำตัวเองให้เล็กลง
ท่านี้เป็นท่าที่ไร้อำนาจจริงๆ
เมื่อคุณแตะคอตัวเอง
จริงๆ แล้วคุณกำลังปกป้องตัวเอง
นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น พวกเขาเข้ามา
เราแบ่งเขาออกเป็นสองกลุ่ม
เราบอกเขาว่า "คุณต้องทำท่าแบบนี้ หรือไม่ก็แบบนี้"
พวกเขาไม่ได้ดูรูปของท่าทางเหล่านั้น 
เพราะเราไม่อยากชี้นำ
ให้เขาคิดถึงเรื่องอำนาจ
เราต้องการให้พวกเขารู้สึกถึงอำนาจด้วยตัวเอง
ดังนั้น พวกเขาทำท่าเหล่านี้เป็นเวลา 2 นาที
จากนั้นเราก็ถามพวกเขาว่า "คุณรู้สึกมีอำนาจแค่ไหน" 
โดยใช้คำถามหลายข้อ
แล้วเราก็ให้โอกาสเขาเสี่ยงพนัน
และจากนั้นเราเก็บตัวอย่างน้ำลาย
แค่นั้นเอง นั่นคือการทดลองทั้งหมด
และนี่คือสิ่งที่เราค้นพบ 
การยอมรับความเสี่ยง ซึ่งในที่นี้คือการพนัน
เราพบว่า เมื่อคุณทำท่ามีอำนาจสูง
86 เปอร์เซ็นต์ของพวกคุณจะกล้าพนัน
เมื่อคุณอยู่ในท่าไร้อำนาจ
มีแค่ 60 เปอร์เซ็นต์ที่กล้าเสี่ยง
นั่นมันแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทีเดียว
นี่คือสิ่งที่เราพบในเรื่องเทสโทสเตอโรน
เทียบกับระดับเทสโทสเตอโรนก่อนเริ่มทดลอง กลุ่มมีอำนาจ
มีเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้นประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์

Portuguese: 
Você está se dobrando, se encolhendo.
Esta é muito baixo poder.
Quando você toca o seu pescoço,
você está na verdade se protegendo.
Isto é o que acontece.
Elas entram, cospem em um recipiente,
por dois minutos nós dizemos
o que devem fazer.
Elas não olham fotos das poses.
Não queremos impor um conceito de poder.
Queremos que elas sintam o poder.
Por dois minutos elas fazem isso.
Então perguntamos quão poderosas
se sentiram em uma série de itens,
damos a elas uma oportunidade de blefar,
e então recolhemos
mais uma amostra de saliva.
É isso. Esse é o experimento completo.
Isto é o que achamos.
Tolerância a risco, que é blefar:
descobrimos que, quando têm muito poder
86% vão blefar.
Quando você está
numa posição de pouco poder,
somente 60% blefa,
e essa diferença é significativa.
Vejam o que descobrimos
sobre a testosterona.
De suas linhas de base, quando entram,
pessoas com alto poder
experimentam um aumento de 20%

Portuguese: 
A pessoa está dobrada,
a tornar-se pequena.
Esta é de muito baixo poder.
Quando tocamos no pescoço,
estamos a proteger-nos.
A coisa passa-se assim:
Eles entram, cospem para um frasco,
dizemos: "Durante dois minutos,
têm de fazer isto ou isto".
Eles não veem imagens das poses.
Não queremos incutir-lhes
um conceito de poder.
Queremos que sintam poder.
Fazem isto durante dois minutos.
Depois, perguntamos-lhes:
"Quão poderoso se sente?"
e, em seguida,
damos-lhes a oportunidade de jogar,
após o que voltamos a recolher 
uma amostra de saliva.
E pronto. Esta é a experiência.
Descobrimos isto: quanto à tolerância
ao risco — que é o jogo —
descobrimos que quando 
estamos na pose de alto poder,
86% das pessoas arrisca.
Quando estamos na posse de baixo poder,
apenas 60%, e essa diferença 
é bastante significativa.
Isto é o que encontramos 
a respeito da testosterona.
A partir da linha de base, quando entram,
as pessoas do alto poder
experimentam um aumento 
de cerca de 20%.

Finnish: 
Kääriydyt kokoon, tekeydyt pieneksi.
Tämä ilmaisee erittäin heikkoa voimaa.
Kaulan koskettaminen
kertoo halusta suojella itseään.
Koe suoritettiin näin: sisään astuttuaan
koehenkilöt sylkäisivät astiaan,
ja pyydämme ottamaan tietyn asennon kahdeksi minuutiksi.
Emme näytä kuvia asennoista
välttääksemme ennakkokäsityksiä. Halusimme heidän tuntevan valtaa.
He ottivat asennon kahdeksi minuutiksi.
Sen jälkeen kysyimme, miten voimakkaiksi he tunsivat itsensä tiettyjen asioiden suhteen.
Sitten kysyimme, halusivatko he uhkapelata,
ja otimme vielä toisen sylkinäytteen.
Siinä koejärjestely kokonaisuudessaan.
Tulokset olivat tällaiset: riskinsietokyky, joka näkyi uhkapelaamisessa.
Korkean vallan asennon ottajista
86% osallistujista uhkapelasi.
Matalan vallan asennon ottamisen jälkeen
vain 60% uhkapelasi, mikä on merkittävä ero.
Testosteronista huomasimme,
että korkean vallan asennon osallistujilla
testosteronitaso nousi 20 %,

Ukrainian: 
Ви згортаєтесь, робитесь маленькими.
Ось ця поза неймовірно слабка.
Коли ви торкаєтесь шиї,
ви ніби намагаєтесь себе захистити.
Ось, що відбувається. Люди входять,
ми беремо зразок їхньої слини
і впродовж 2 хвилин говоримо: «Зробіть це, зробіть те».
Вони не дивляться на зображення поз.
Ми не хочемо заздалегідь вводити
поняття сили. Ми хочемо, щоб вони відчули цю силу,
правда ж? Тож впродовж 2 хвилин вони приймають
різні пози.
Потім ми просимо відповісти на декілька питань
щодо їхньої сили та впевненості,
після надаємо їм можливість пограти
і наостанок беремо ще один зразок слини.
Ось і все. В цьому весь експеримент.
І от, що ми виявили. По ризикостійкості, необхідній у грі,
ми виявили, що 86% людей, які прийняли сильну позу
ризикнуть зіграти.
Із тих, хто прийняв слабку позу,
лише 60% гратимуть, і це разюча різниця.
Ось що ми виявили по тестостерону.
Від самого початку, коли сильні люди входять
у приміщення,
вони відчувають підвищення рівня цього гормону
на 20%,

Macedonian: 
Значи се грчите, се правите да изгледате мали.
Оваа говори за ептен ниска моќ.
Кога си го допирате вратот,
навистина се заштитувате самите себе.
Еве што се случува. Тие доаѓаат,
плукаат во еднo шишенце,
им велиме дека две минути, "Треба да го правите ова или ова."
Тие не ги гледаат фотографиите со ставовите. Не сакаме да размислуваат
за концептот на моќ. Сакаме да ја почувствуваат моќта,
така? И така две минути тие го прават ова.
Потоа ги прашуваме, "Колку чувствуваш дека си моќен?" преку серија прашања,
и потоа им даваме прилика да се коцкаат,
а потоа им земаме уште еден примерок плунка.
Тое е тоа. Тоа е целиот експеримент.
И еве што откривме. Толеранција на ризик, коешто е коцкањето,
откривме дека кога заземате став кој рефлектира
висока моќ, 86 проценти од вас би се коцкале.
Кога се наоѓате во став на ниска моќ, тогаш
само 60 проценти, и ова е прилично голема статистички значајна разлика.
Еве што откривме кај тестостеронот.
Во однос на нивните базични нивоа кога ќе влезат, високо-моќните луѓе
доживуваат околу 20-процентно зголемување,

Indonesian: 
Jadi Anda melipat tangan,
dan membuat diri Anda lebih kecil.
Yang satu ini kekuatan sangat rendah.
Ketika Anda menyentuh leher,
Anda seperti sedang melindungi diri.
Jadi inilah yang terjadi. Mereka masuk,
mereka meludah ke dalam tabung kecil,
kami menginstruksikan, "Selama dua menit,
Anda harus melakukan ini atau itu."
Mereka tidak melihat foto pose.
Kami tidak ingin memancing mereka
dengan konsep kekuatan. Kami ingin
mereka merasakan kekuatan, bukan?
Jadi selama dua menit mereka melakukan ini.
Kemudian kami bertanya kepada mereka,
"Anda merasa sekuat apa?" pada serangkaian kondisi,
kemudian kami beri mereka kesempatan untuk berjudi,
dan kemudian kami ambil sekali lagi contoh ludah.
Itu saja. Itu keseluruhan eksperimen.
Jadi inilah yang kami temukan.
Toleransi resiko, dalam hal ini berjudi,
yang kami temukan adalah bahwa ketika Anda
berada dalam kondisi pose kekuatan tinggi,
86 persen orang akan berjudi.
Ketika seseorang berada pada
kondisi pose kekuatan rendah
hanya 60 persen, dan ini merupakan
perbedaan yang sungguh sangat besar.
Inilah yang kami temukan tentang testosteron.
Berdasarkan kondisi awal ketika mereka datang,
orang dengan kekuatan tinggi
mengalami kenaikan sekitar 20 persen,

Albanian: 
Kur prekni qafën tuaj, ju në të vërtetë po
mbroni veten.
Pra, ja çfarë ndodh.
Ata vijnë, dhe ndahen në dy grupe,
për dy minuta ne themi
"Duhet të bësh këtë ose atë"
Ata nuk shikojnë pozat në figurë.
Ne nuk duam t'i imponojmë
konceptin e pushtetit.
Ne duam që ata të ndihen të pushtetshëm.
Pra për dy minuta ata bëjnë këtë.
Ne pastaj i pyesim, 
" Sa të pushtetshëm ndiheni?"
dhe pastaj i'u japim një mundësi
për të luajtur kumbar,
dhe marrim mostrën e pështymës.
Ky është i gjithë eksperimenti.
Dhe kjo është çfarë gjetëm.
Toleranca e rrezikut, që është
në loja e kumbarit,
gjetëm se në pozën e pushtetit të lartë,
86 përqind e juaj do të luani bixhos.
Kur keni pozën e pushtetit të ulët,
vetëm 60 përqind, dhe kjo është një 
dallim mjaft i madh.
Ja çfarë gjetëm në testosteron.
Nga baza prej nga vijnë,
njerëzit me pushtet përjetojnë rritje
prej rreth 20 përqind,
dhe njerëzit me pushtet të ulët përjetojnë
ulje për 10%.

Latvian: 
Jūs sakļaujaties un saraujaties.
Šī ir ļoti nevarīga poza.
Ja satverat kaklu,
jūs tiešām aizsargājat sevi.
Lūk, kā tas notiek:
viņi ienāk, iespļauj pudelītē.
„Divas minūtes”, mēs sakām,
„jums jādara tā vai šitā.”
Viņi neskatās uz attēliem ar pozām.
Mēs nevēlamies viņiem priekšnoteikt
varenības konceptu,
mēs vēlamies, lai viņi jūtas vareni.
Tātad divas minūtes viņi dara tā.
Tad mēs viņiem jautājam: „Cik vareni
jutāties?” uz dažādām lietām,
un tad mēs viņiem
ļaujam spēlēt uz laimi,
un tad mēs vēlreiz ņemam siekalu paraugu.
Tas ir viss. Tas ir viss eksperiments.
Lūk, ko mēs atklājām.
Riska uzņēmība, kas ir laimes spēle,
mēs atklājam, ka varenības pozā
86 procenti ļaujas riskam.
Nevarīguma pozā
tie ir tikai 60 procenti,
un tā ir milzīga atšķirība.
Lūk, ko atklājam par testosteronu.
Salīdzinot ar pamata datiem,
kad viņi ienāca,
varenie piedzīvoja 20 procentu kāpumu,

Burmese: 
ကိုယ်ကို ခွေထားတယ်၊
ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပိုသေးအောင်လုပ်နေတာလေ။
ဒါက စွမ်းအား အရမ်း နိမ့်တယ်။
လည်ပင်းထိနေတာက ကိုယ့်ကိုယ်ကို 
ကာကွယ်နေတာပဲလေ။
ဒီတော့ ဖြစ်တာက ဒီလိုပါ။
သူတို့တွေဝင်လာပြီး ပုံးထဲမှာ ဝင်နေကြတယ်။
နှစ်မိနစ်အကြာမှာ ကျွန်မတို့က "ဒါ မဟုတ်ရင် 
ဒါလုပ်ဖို့လိုတယ်။"
ပြောတယ်။ကိုယ်ဟန်ပုံတွေကို သူတို့မကြည့်ဘူး။
ဒါတွေကို စွမ်အားရဲ့သဘောလို့ 
သင်ပေးမထားချင်ဘူး။
သူတို့ကို စွမ်းအားခံစား စေချင်တာပါ
ဒီတော့ နှစ်မိနစ် လုပ်ကြတယ်။
သူတို့ကို ဘယ်လိုစွမ်းအား
ခံစားရလဲ မေးတယ်၊
ပြီးတော့ သူတို့ကို စွန့်စားခွင့်ပေး
လိုက်တယ်။
နောက် သွားရေကျစရာ
နမူနာတစ်ခု ယူပါတယ်။
ဒါပါ။ ဒါစမ်းသပ်မှု တစ်ခုလုံးပါ။
ဒါက ကျွန်မတို့တွေ့ရှိတာပါ။
အရဲ့စွန့် သည်းခံတာပါ၊ စွန့်စားခြင်းပါ၊
တွေ့ရှိတာက စွမ်းအားမြင့်ကိုယ်ဟန် 
အနေအထားမှာ
သင်တို့ထဲက ၈၆% ဟာ စွန့်စားပြီး
စွမ်းအားနိမ့် ကိုယ်ဟန် အနေအထားမှာ
၆၀% ပဲရှိပါတယ်၊ 
ဒါက အရမ်းသိသာတဲ့ ခြားနားချက်ပါ။
ဒါက testosterone မှာတွေ့တာပါ။
သူတို့လာတဲ့ အခြေခံကနေ
စွမ်းအားမြင့် တွေ့ကြုံ
ခံစားရတဲ့အခါ ၂၀% ခန့်တိုးပြီး

Spanish: 
Se doblan, se hacen pequeñitos.
Esta es de muy bajo poder.
Si te tocas el cuello
te estás protegiendo, realmente.
Esto es lo que sucede. Ellos llegan,
escupen en un frasco,
y les decimos por 2 minutos: "Quiero que hagas esto, o lo otro".
Ellos no ven las fotos de las posiciones. No queremos inducirlos
con un concepto de poder. Queremos que sientan el poder,
¿de acuerdo? Por 2 minutos lo hacen.
Y luego les preguntamos, "¿Qué tan poderoso te sientes?
Y luego les damos la oportunidad de apostar,
y por último tomamos otra muestra de saliva.
Eso es todo el experimento.
Y esto es lo que encontramos. 
En tolerancia al riesgo, a apostar,
descubrimos que quienes asumen la posición 
de mucho poder,
se arriesgan a apostar en el 86%.
De los que están en posición de debilidad,
solo el 60%. Es una enorme diferencia.
Veamos lo que encontramos con la testosterona.
Partiendo de su situación normal al llegar, 
los muy poderosos
experimentan un incremento del 20%.

Estonian: 
Oma kaela puudutamine 
tähendab enda kaitsmist.
Kuidas see käis?
Nad tulid sisse, andsid süljeproovi,
ja palusime, et nad oleksid 
kaks minutit nii- või naamoodi.
Neile ei näidata pooside pilte,
et mitte ette öelda, et uurime võimu.
Tahtsime, et nad tunnetaksid võimu.
Nad hoidsid asendit kaks minutit.
Seejärel küsime kui võimsana,
nad end erinevates aspektides tunnetasid
ja seejärel andsime neile 
võimaluse mängida õnnemänge
ning siis võtsime uue süljeproovi.
Kogu lugu, selline katse oligi.
Eksperimendi tulemused olid sellised.
Riskivalmidus, õnnemängus osalemine.
Selgus, et võimukates poosides olnutest
mängiks õnnemänge 86%.
Jõuetus asendis olijatest 
mängiks vaid 60%,
erinevus on märkimisväärne.
Testosterooni osas selgus,
et võrreldes esialgse tasemega
tõusis võimukas asendis olles 
hormooni tase umbes 20 protsenti
ja jõuetus asendis olles
langes ligi 10 protsenti.

Chinese: 
你双手交叉，试着让自己变小一点
这是非常无力的一张
当你在摸你的脖子
你其实在保护自己
实际的状况是，他们进来
取出唾液
维持一个姿势达两分钟
他们不会看到姿势的照片，因为我们不想要影响他们
我们希望他们自己感觉到力量
不是吗?所以他们做了整整两分钟
我们关于一些事物问:"现在你觉得自己多有力量?"
受试者接着会有一个博奕的机会
接着再取得唾液范本
这就是整个实验
我们发现到风险承担能力，
也就是在赌博时，当处于强有力的姿势的时
86%的人会选择赌博
相对处于一个较无力的姿势时
只有60%的人，这真是很令人惊讶的差异
就睪丸酮而言我们发现
这些人进来的那一刻起，有力量的那些人
会有20%的提高

Norwegian: 
Så du samler deg inn,
og gjør deg selv liten.
Denne her er veldig lav-makt.
Når man tar på nakken, 
da er man veldig beskyttende
Så dette er det som skjer.
De kommer inn, 
spytter inn i et hetteglass,
i to minutter, sier vi,
"Du må gjøre det eller det"
De ser ikke på bildene av positurene.
Vi vil ikke vise dem konseptet av makt.
Vi vil at de skal føle makt.
I to minutter gjør de dette.
Så spør vi dem, "Hvor mektig 
føler du deg?" på en rekke elementer,
og da gir vi dem en mulighet til å gamble,
og deretter tar vi en ny spyttprøve.
Det var det. Det er hele eksperimentet.
Så dette er hva vi fant
Risikotoleranse, som er gamblingen,
fant vi ut at når man er i 
høy-makt positur,
vil 86 prosent av deg gamble.
når man er i 
lav-makt positur,
vil bare 60 prosent, 
og det er en enorm forskjell.
Her er hva vi finner på testosteron.
Fra grunnlinjen av da de kommer inn,
opplever høy-makt folk 
en økning på 20 prosent,

English: 
So you're folding up,
you're making yourself small.
This one is very low-power.
When you're touching your neck,
you're really protecting yourself.
So this is what happens.
They come in, they spit into a vial,
for two minutes, we say,
"You need to do this or this."
They don't look at pictures of the poses.
We don't want to prime them
with a concept of power.
We want them to be feeling power.
So two minutes they do this.
We then ask them, "How powerful
do you feel?" on a series of items,
and then we give them
an opportunity to gamble,
and then we take another saliva sample.
That's it. That's the whole experiment.
So this is what we find.
Risk tolerance, which is the gambling,
we find that when you are
in the high-power pose condition,
86 percent of you will gamble.
When you're in the low-power
pose condition,
only 60 percent, and that's
a whopping significant difference.
Here's what we find on testosterone.
From their baseline when they come in,
high-power people experience
about a 20-percent increase,

Polish: 
Zwijanie się, stawanie się małym.
Ta postawa okazuje szczególną bezsilność.
Dotykanie szyi oznacza,
że się bronisz.
Procedura była następująca: osoba wchodzi,
pluje do fiolki.
Mówimy: "teraz rób tak
albo tak przez dwie minuty".
Uczestnicy nie patrzą na zdjęcia postaw.
Nie chcemy zaszczepiać im idei siły.
Chcemy, żeby czuli siłę.
Przez dwie minuty robią to, o co prosimy.
Następnie pytałyśmy: "Jak silny/a się
czujesz?" w stosunku do szeregu elementów.
Następnie proponowałyśmy grę losową.
Na koniec pobierałyśmy
kolejną próbkę śliny.
To wszystko, cały eksperyment.
A oto wyniki. Tolerancja ryzyka,
czyli hazardu, gry losowej:
okazało się, że spośród osób w pozycji siły
86% chciało zagrać.
Spośród osób w pozycji słabości
było to tylko 60%,
to całkiem znacząca różnica.
Jeśli chodzi o testosteron:
od linii zerowej, czyli momentu
rozpoczęcia eksperymentu,
osoby w pozycjach siły
doświadczyły 20% wzrostu,

Turkish: 
Burada kendini kapatıp, küçültüyorsun.
Bu ise çok düşük güç.
Boynuna dokunarak,
gerçekte kendini koruyorsun.
Yaptığımız şey şuydu. Kişiler gelir,
labaratuar şişelerine tükürürler,
biz ise, iki dakika boyunca "Şunu veya bunu yapmalısın" deriz.
Duruşların resimlerine bakmazlar. Güç kavramı hakkında
ön bilgi vermek istemeyiz. Onların gücü hissetmelerini isteriz,
değil mi? İki dakika boyunca bu duruşları gerçekleştirirler.
Daha sonra, onlara farklı konularda "Kendini ne kadar güçlü hissediyorsun?"
diye sorarız ve onlara kumar oynama şansı sunarız
ve daha sonra başka bir tükürük örneği alırız.
Bu kadar. Tüm deney bundan ibaret.
Bulduğumuz şey şu. Risk toleransı, ki bu testte bu kumar oynamaktır,
yüksek güç pozisyonunda iken deneklerin yüzde 86'sının
kumar oynamakta olduğunu görüyoruz.
Düşük güç pozisyonunda iken ise
yalnızca yüzde 60 ve bu kayda değer büyüklükte önemli bir fark.
Testesteron ile ilgili bulduğumuz şey şu.
Yüksek güçteki insanlarda başlangıç anlarındaki
durumlarından yüzde 20 artış,

Chinese: 
擺低權勢姿態的人則是下降 10%
所以，再說一次，只有兩分鐘，就有這種差異
擺有權勢姿態的人
腎上腺皮質醇下降 25%，
擺低權勢姿態的人腎上腺皮質醇則上升 15%
只要二分鐘可以讓這些荷爾蒙產生這種改變
使你的腦袋成為
果斷、自信和自在
或高度緊張以及感到
退縮。我們都曾有過這些體驗不是嗎?
看來非口語的語言確實掌控
我們對自己的想法感受
不只是影響別人，更影響我們自己
同時，我們的身體可以改變心理
但下一個問題，當然，就是
維持數分鐘的姿勢
是否真能影響你的人生?
剛剛都只是在實驗室哩，一個小實驗，你知道的，
只有幾分鐘。這有什麼地方可以應用呢？
這才是我們關心的
我們認為什麼時候可以應用呢？

Slovenian: 
pri podrejenih pa se zmanjša za 10%.
Ponavljam, 
to se je zgodilo v roku dveh minut.
Kaj pa kortizol?
Pri dominantnih se zniža za 25%,
pri podrejenih pa se zviša za 15%.
Dve minuti sta privedli
do teh sprememb pri hormonih,
ki povejo vašim možganom,
da ste odločni, samozavestni
in prijetnega počutja
oziroma zelo občutljivi na stres 
ter se počutite nekako mrtvo.
Vsi smo imeli take občutke.
Zgleda, 
da nebesedna komunikacija obvladuje
naša mnenja in občutke, 
ki jih gojimo o sebi.
To delajo tako drugi ljudje 
kot tudi mi sami.
Tudi naša telesa oblikujejo naš um.
Seveda, 
naslednje vprašanje pa je
ali se nam lahko obeta 
pomemben zasuk v življenju,
če smo za nekaj minut
v drži dominance?
Bilo je v laboratoriju. 
Bil je samo kratek eksperiment,
ki je trajal par minut. 
Kje bi se to dalo uporabiti
v resničnem življenju? 
To nas je zanimalo.
Zdi se nam pomembno, 
da se to uporablja,

Azerbaijani: 
digərlərində isə 10%-lik enmə olmuşdur.
Cəmi iki dəqiqəyə bu dəyişiklikləri nail olmaq olur.
Kortizolda isə baş verənlər bunlardır:
Güclülük pozasında olanların
kortizolunda 25%-lik enmə,
digərlərində isə 15%-lik artım olmuşdur.
Cəmi iki dəqiqə bu harmonal dəyişikliklərə,
beynimizin daha iddialı,
əmin və rahat,
yaxud stressli və qapalı hiss etməyinə
gətirib çıxarır.
Bu hisslər hamımıza tanışdır, hə?
Deməli, bədən dilimiz özümüz barədə də necə
düşünməyimizi və hiss etməyimizi müəyyənləşdirir.
Yəni qeyri-verballar yalnız
başqaları üçün deyil.
Bundan başqa bədənimiz düşüncəmizi
də dəyişir.
Bizi maraqlandıran növbəti sual isə
bir neçə dəqiqəlik
güc pozası almağımızın həyatımızı
əhəmiyyətli dərəcədə dəyişə biləcəyi sualıdır.
Bu laboratıriyada baş tutmuş
iki dəqiqəlik bir eksperimentdir.
Bəs real həyatda bunu harada tətbiq etmək olar?
Təbii ki, bizi də əsas maraqlandıran budur.

Albanian: 
Pra, dy minuta,
dhe ju keni këto ndryshime.
Ja çfarë ndodh me kortisolin.
Njerëzit me pushtet të lartë
përjetojnë ulje për 25%,
dhe njerëzit me pushtet të ulët përjetojnë
rritje prej 15%.
Kështu, dy minuta qojnë në
këto ndryshime hormonale
që konfigurojnë trurin tuaj
që të jeni kategorik, 
me vetëbesim dhe rehat,
ose reagues ndaj stresit dhe ndjenja
e të qenurit të mbyllur.
Dhe ne të gjithë kemi pasur këtë ndjesi,
apo jo?
Joverbali shfaq atë se si ndihemi
ne me veten,
pra nuk janë vetëm të tjerët,
por edhe vetja jonë.
Gjithashtu, trupi jonë ndryshon
mendjen tonë.
Por pyetja e rradhës është,
a mundet pozimi autoritar për disa minuta
vërtet të ndryshojë jetën tuaj
në mënyra kuptimplote?
Eshtë kjo detyrë e vogël,
janë vetëm disa minuta.
Kur mund ta aplikosh këtë?
Pyetje të cilës sigurisht i kemi
kushtuar rëndësi.
Ne mendojmë se duhet të përdoret
në situata vlerësuese,

Estonian: 
Taaskord - vaid kaks minutit 
ja juba sellised muutused!
Kortisooli osas olid tulemused sellised.
Võimukas poosis langes 
kortisooli tase ligi 25 protsenti
ja jõuetus poosis tõusis 15 protsenti.
Kaks minutit viis selliste
hormonaalsete muutusteni,
mis mõjutavad meie aju nii,
et oleme kas kehtestavad,
enesekindlad ja muretud
või täiesti stressis ja mustas augus.
Me oleme kõik seda ju tundnud?
Nii et kehakeel mõjutab 
meie mõtlemist ja enesetunnet.
Mitte vaid teiste suhtes,
aga ka enda puhul.
Meie keha suudab muuta meie mõtlemist.
Aga järgmiseks tahaks teada,
kas paariminutiline võimukas poos
võib tõesti meie elu oluliselt muuta?
See eksperiment toimus laboris 
ja kestis vaid mõne minuti.
Kas see päriselt ka toimib?
Meile oli see oluline küsimus.
Arvatavasti võiks seda kasutada
olukordades, kus keegi meid hindab,

Romanian: 
şi cei adoptând poziții lipsite de putere
au resimţit o scădere de 10%.
Repet, în două minute
au loc aceste modificări.
Iată modificările de cortizon.
Persoanele puternice înregistrează
o scădere de 25%,
persoanele slabe, o creştere de 15%.
Cele două minute conduc
la schimbări hormonale
care configurează creierul pentru a fi
fie hotărâţi, încrezători,
în largul vostru,
fie reactivi la stres şi apatici.
Cu toţii ne-am simţit astfel, nu-i aşa?
Se pare că elementele non-verbale
chiar guvernează
modul cum gândim şi ce credem despre noi,
nu-i influenţează doar pe ceilalţi,
ci şi pe noi înşine.
De asemenea, corpul ne modifică mintea.
Dar următoarea întrebare este:
Pot poziţiile specifice puterii
să ne schimbe vieţile în mod semnificativ?
Asta era în laborator.
Era o sarcină simplă,
de doar două minute.
Unde puteţi aplica aceste descoperiri? 
Ne-am ocupat şi de asta.
Credem că puteţi folosi

Indonesian: 
dan orang dengan kekuatan rendah
mengalami penurunan sekitar 10 persen.
Jadi sekali lagi, dua menit,
dan Anda mendapatkan perubahan ini.
Inilah yang Anda dapatkan tentang kortisol.
Orang dengan kekuatan tinggi
mengalami penurunan sekitar 25 persen,
dan orang dengan kekuatan rendah
mengalami kenaikan sekitar 15 persen.
Jadi dua menit menyebabkan
perubahan-perubahan hormonal ini
yang pada dasarnya mengatur
otak Anda untuk menjadi antara
tegas, percaya diri dan nyaman,
atau mudah terpengaruh oleh stress, dan merasa
seperti dimatikan. Dan kita semua
pernah merasakannya, bukan?
Jadi tampaknya nonverbal kita sungguh mempengaruhi
bagaimana pikiran dan perasaan kita
tentang diri kita sendiri,
jadi ini bukan hanya untuk orang lain,
tetapi juga untuk kita sendiri.
Juga, tubuh kita dapat mengubah pikiran kita.
Namun pertanyaan berikutnya, tentunya, adalah
dapatkah melakukan pose kekuatan selama beberapa menit
sungguh mengubah hidup Anda secara berarti?
Jadi ini di lab. Ini hal kecil, begitulah,
hanya dua menit. Di mana Anda bisa benar-benar
menerapkan ini? Yang sungguh
menarik bagi kita, tentunya.
Dan jadi kami pikir inilah, yang sungguh penting,

Thai: 
กลุ่มคนไร้อำนาจ มีเทสโทสเตอโรนลดลง
ประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์
เพียงแค่สองนาที คุณก็ได้การเปลี่นแปลงเหล่านี้
และนี่คือผลที่ได้ในเรื่องคอร์ติซอล
ในกลุ่มคนมีอำนาจ
มีคอร์ติซอลลดลงประมาณ 25 เปอร์เซ็นต์
และในกลุ่มคนไร้อำนาจ มีคอร์ติซอลเพิ่มขึ้น
ประมาณ 15 เปอร์เซ็นต์
ดังนั้น เพียงแค่สองนาทีก็นำไปสู่
การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนเหล่านี้
ที่ปรับเปลี่ยนสมองคุณให้เป็นได้ทั้ง
หนักแน่น มั่นใจ และสบาย
หรือ อ่อนไหวต่อความเครียด
รู้สึกปิดกั้นตัวเอง พวกเราต่างเคยรู้สึกแบบนั้นใช่ไหมคะ
ดังนั้น มันเหมือนว่าอวัจนภาษาของเราสามารถควบคุม
วิธีที่เราคิดและรู้สึกเกี่ยวกับตัวเราเอง
ไม่เพียงแค่คนอื่น แต่รวมถึงตัวเราเองด้วย
และร่างกายของเราก็เปลี่ยนแปลงจิตใจเราได้
แต่แน่นอน คำถามถัดไปก็คือ
การทำท่าแห่งอำนาจเพียงสองสามนาที
สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณได้จริงๆ จังๆ หรือเปล่า
นี่มันแค่การทดลองในห้องทดลอง มันเป็นงานเล็กๆ
ใช้เวลาเพียงสองนาที
คุณจะเอามันไปใช้จริงๆ ได้ที่ไหนบ้าง
ก็ในสถานการณ์ที่สำคัญกับเราน่ะสิ
และเราคิดว่าจริงๆ แล้ว มันสำคัญมาก ฉันหมายถึง

Danish: 
og lav-styrke personer oplever omkring et 10 procents fald.
Så igen, to minutter, og man oplever disse forandringer.
Her er, hvad du får på cortisol. Høj-styrke personer
oplever omkring 25-procents reduktion, og
lav-styrke personer oplever en stigning på omkring 15 procent.
Så to minutter fører til disse hormonelle ændringer,
som konfigurerer ens hjerne til enten at være
selvhævdende, selvsikker og komfortabel,
eller virkelig stress-reaktiv og føle sig
sådan lukket nede. Og vi har alle haft følelsen, ikke?
Så det synes, at vores kropssprog styrer,
hvordan vi tænker og har det med os selv,
så det er ikke bare andre, men det er også os selv.
Vores kroppe ændrer også vores sind.
Men det næste spørgsmål er naturligvis,
kan styrkeposering i et par minutter
virkelig ændre ens liv på en meningsfuld måde?
Det her er i laboratoriet. Det er den her lille opgave,
Det er blot et par minutter. Hvor kan man reelt
anvende dette? Hvilket vi naturligvis tog os af.
Så vi tror, det, der betyder noget, er, jeg mener,

Georgian: 
ხოლო დაბალი ძალაუფლების გამომხატველი პოზის მიღების შედეგად - 10%-ით დაიკლო.
ანუ, სულ ორი წუთი და აი, ასეთ ცვლილებებს ვიღებთ.
რაც შეეხება კორტიზოლის მონაცემებს. მაღალი ძალაუფლების გამომხატველი პოზის შედეგად
მონაწილეებში მისი დონე 25%-ით იკლებს, ხოლო
დაბალი ძალაუფლების გამომხატველი პოზის მიღების შედეგად კი - 15%-ით იზრდება.
ორი წუთი იწვევს ასეთ ჰორმონალურ ცვლილებებს,
რომლებსაც შეუძლიათ შეცვალონ თქვენი მდგომარეობა,
გაგხადონ გაბედული, თავდაჯერებული და კომფორტულად გაგრძნობინონ თავი,
ან გაგხადონ სტრესის მიმართ მეტად მგრძნობიარე,
რაღაცნაირად უძლური. ეს გრძნობა კი ალბათ ყველას განგვიცდია, არა?
როგორც სჩანს, ჩვენი სხეულის ენა მართლაც ახდენს გავლენას იმაზე,
თუ რა აზრი და დამოკიდებულება გვაქვს საკუთარი თავის მიმართ.
ესეიგი, ჩვენს თვითშეფასებაზე არა მხოლოდ სხვები, არამედ ჩვენც ვახდენთ გავლენას.
და ჩვენი სხეულებიც ახდენს გავლენას ჩვენს გონებაზე.
შესაბამისად, შემდეგი შეკითხვა ასეთია:
რამდენიმე წუთით რაღაც პოზა, რომ მივიღო,
ეს მართლა შეცვლის რამეს ჩემს ცხოვრებაში?
ის რაც ვნახეთ, ლაბორატორიაში ხდებოდა. პატარა დავალება იყო,
სულ ორწუთიანი. მაგრამ, რეალობაში,
სად შეიძლება ამის გამოყენება? რაც ცხადია, ჩვენი გვაინტერესებს კიდეც.
ჩვენ ვფიქრობთ, რომ ამის გამოყენება, აზრიანად,

Czech: 
a u lidí, kteří měli zaujmout postoj s nízkou mírou moci, jsme zaznamenali pokles asi o 10 %.
Takže opět vidíme, že stačí pouze dvě minuty a dosáhnete takové změny.
V případě kortizolu se stane toto: lidé, kteří zaujímali
mocenské postoje, zaznamenali asi 25 % pokles a
lidé, kteří zaujímali postoje s malou mírou moci, zaznamenali asi 15 % nárůst.
Takže dvě minuty způsobí hormonální změny,
které nastaví váš mozek tak, že buď
jste asertivní, sebevědomí nebo uvolnění,
nebo vystresovaní, nebo se cítíte
utlumeni. A ten pocit všichni známe, že?
Zdá se tedy, že naše neverbální projevy ovlivňují
to, jak o sobě přemýšlíme a jaký máme ze sebe pocit,
takže to není jen druhými lidmi, ale námi samotnými.
Naše těla mění naši mysl.
Další otázkou samozřejmě tedy je,
jestli nacvičený postoj může během několika minut
smysluplně změnit váš život?
Toto je v laboratoři. Je to taková malá úloha,
jen na pár minut. Kde to vlastně
můžete využít? O to nám samozřejmě šlo.
Myslíme si, že to můžete

Macedonian: 
а ниско-моќните луѓе доживуваат околу 10-процентно намалување.
И повторно, две минути, и ги добивате овие промени.
Еве што добивате кај кортизолот. Високо-моќните луѓе
доживуваат околу 25-процентно намалување, а
ниско-моќните луѓе доживуваат околу 15-процентно зголемување.
Значи две минути доведуваат до овие хормонални промени
коишто прават вашиот мозок во основа да биде или
наметлив, уверен и опуштен,
или навистина осетлив на стрес, знаете, она чувство
дека сме заробени. И сите ние сме го имале тоа чувство, така?
Така се чини дека невербалното навистина влијае
врз тоа како мислиме и се чувствуваме во врска со себе,
значи влијае не само врз другите, туку и врз нас.
Исто така, нашите тела ги менуваат нашите умови.
Но следното прашање, се разбира, е
дали моќното позирање за само неколку минути
навистина може значително да ви го промени животот?
Ова е во лабораторијата. Оваа мала задача, знаете,
трае само неколку минути. Каде би можеле да го
примените ова? Ова ни беше важно, се разбира.
Сметаме дека е навистина важно оваа

Norwegian: 
og lav-makt folk opplever omtrent
en reduksjon på 10 prosent.
Så igjen, to minutter, 
og du får disse forandringene.
Her er hva man får på kortisol.
Høy-makt folk opplever omtrent 
en reduksjon på 25 prosent,
og de lav-makt folkene opplever omtrent
en økning på 15 prosent.
Så to minutter fører til
disse hormonforandringene
som konfigurerer hjernen din
til å enten være påståelig, 
selvsikker og komfortabel,
eller ganske stressreaktiv, 
og føle seg nedfor.
Og vi har alle hatt den følelsen, 
ikke sant?
Det virker som våre ikke-verbale faktisk 
styrer hva vi tenker og føler om oss selv,
så det er ikke bare andre,
men også oss selv.
Også, våre kropper endrer våre sinn.
Men det neste spørsmålet, selvfølgelig er,
kan makt-posering i noen minutter
faktisk endre livet
på meningsfulle måter?
Dette er i lab-en, det er bare en oppgave,
i noen få minutter.
Hvor kan du faktisk bruke dette?
Dette brydde vi oss om, selvfølgelig.

Vietnamese: 
và những người trong tư thế phục tùng nhận được khoảng 10% suy giảm.
Vậy một lần nữa, 2 phút, và bạn có được những sự thay đổi này.
Ngững gì mà chúng ta thu được về cortisol là, Những người làm chủ
giảm đi khoảng 25% và
ở những người trong tư thế bất lực, nó tăng lên khoảng 15%.
Vậy chỉ hai phút đã dẫn đến những thay đổi về hoóc môn,
làm cho não bộ hoăc cảm thấy
quả quyết, tự tin và thoải mái,
hoặc dễ căng thẳng và, bạn biết đấy, như là
ngưng hoạt dộng. Và chúng ta đều đã từng cảm thấy điều đó đúng không?
Vậy có vẻ như là ngôn ngữ không lời của chúng ta có thể điều khiển
cách chúng ta suy nghĩ và cảm nhận về bản thân mình,
vậy không chỉ người khác, mà còn chính bản thân chúng ta nữa.
Và cơ thể có thể thay đổi và tác động đến não bộ nữa.
Nhưng câu hỏi tiếp theo dĩ nhiên là
ở trong tư thế quyên lực trong vòng vài phút
có thể thay đổi cuộc sống của bạn một cách đáng kể hay không?
Khi ở trong phòng thí nghiệm, nó là một hành động nhỏ, bạn biết đấy,
chỉ một hai phút. Khi nào bạn thực sự có thể
vận dụng điều này? Đó dĩ nhiên là điều mà chúng tôi quan tâm tới.
Và chúng tôi nghĩ rằng thực sự, điều quan trọng, tôi muốn nói là,

Serbian: 
dok su ljudi sa nižim nivoom moći
doživeli smanjenje za oko 10%.
I još jednom, za samo dva minuta
dobijete ovakve promene.
Evo šta se dešava sa kortizolom.
Ljudi sa višim nivoom moći
dožive oko 25% pada,
a ljudi sa nižim nivoom dožive
oko 15% povećanja nivoa kortizola.
Za dva minuta dolazi do ovakvih promena
koje utiču da vaš mozak postane
asertivan, samopouzdan i siguran
ili da burno reaguje na stres
i osećanje kao da se gasi.
A svi smo to osetili, zar ne?
Izgleda da neverbalno ponašanje upravlja
načinom na koji mislimo
i kako se osećamo u vezi sa sobom,
tako da nisu u pitanju samo drugi,
već i mi sami.
Takođe, naša tela menjaju naše misli.
Ali sledeće pitanje jeste:
da li zauzimanje poze moći
na nekoliko minuta
zaista može značajnije
promeniti naše živote?
Ovo je bilo u laboratoriji.
Mali zadatak, znate,
koji traje svega par minuta.
Gde to uopšte možete da primenite?
Naravno, to nam je bilo važno.
Smatramo da je bitno
gde želite da ovo primenite,

Dutch: 
en krachteloze mensen
hebben 10 procent daling.
Twee minuten
en je krijgt deze veranderingen.
Dit is het resultaat van de cortisol.
Krachtige mensen ervaren
ongeveer 25 procent daling
en krachteloze mensen 
ongeveer 15 procent verhoging.
Twee minuten leiden 
tot deze hormonale veranderingen
die je hersenen omvormen tot ofwel
assertief, zelfverzekerd en comfortabel,
of echt stressgevoelig, 
met een gevoel van blokkering.
Dat gevoel kennen we allemaal, niet?
Het lijkt erop
dat onze lichaamstaal dicteert
hoe we denken en voelen over onszelf.
Het zijn niet alleen de anderen, 
wij doen het ook zelf.
Ook ons lichaam verandert ons brein.
De volgende vraag is natuurlijk:
kan zo'n korte krachtpose
je leven écht veranderen?
Dit was in het lab. 
Een kleine taak,
slechts een paar minuten. 
Waar kan je dit toepassen?
Dat wilden we weten.

Portuguese: 
e as pessoas do baixo poder experimentam
uma descida de cerca de 10%.
Repito, bastam dois minutos
e observamos estas mudanças.
Isto é o que obtivemos quanto ao cortisol.
As pessoas do alto poder experimentam
uma descida de cerca de 25%,
e as pessoas de baixo poder experimentam 
um aumento de cerca de 15%.
Dois minutos levam 
a estas mudanças hormonais
que basicamente configuram 
o nosso cérebro,
quer para ser assertivo,
confiante e confortável,
quer para ser bastante reativo ao stress
e sentir-se como que desligado.
Já todos tivemos essa sensação, não é?
Parece que as nossas expressões 
não verbais comandam
a forma como pensamos e nos sentimos 
a respeito de nós próprios.
Não são só os outros, 
mas também nós mesmos.
Igualmente, o nosso corpo
altera a nossa mente.
Mas a próxima questão, 
evidentemente, é:
A pose de poder,
durante alguns minutos,
pode mudar a nossa vida 
de modo significativo?
Isto passa-se no laboratório.
É uma tarefa pequena,
durante alguns minutos apenas.
Onde podemos aplicar isto de forma útil?
Pensamos que o que nos interessa

Croatian: 
dok su ljudi s nižom razinom moći 
doživjeli smanjenje od 10%.
Opet, za samo dvije minute, 
dobijete ovakve promjene.
Evo ga što dobijete vezano uz kortizol. 
Moćni ljudi
osjete smanjenje od 25%, a
ljudi s niskom razinom moći 
osjete povećanje od 15%.
Dakle dvije minute vas vodi do ovih 
hormonalnih promjena
koje utječu da vaš mozak 
u osnovi postane bilo
asertivan, samopouzdan i siguran,
ili da burno reagira na stres, 
i osjeća se
na neki način kao da se gasi. 
A svi smo imali takvo iskustvo?
Dakle čini se kako naše neverbalno 
ponašanje upravlja
time što mislimo i osjećamo o sebi,
nisu samo drugi koji na to utječu, 
već i mi sami.
Naše tijelo također, mijenja naš um.
Ali slijedeće pitanje je, naravno, bilo
može li zauzimanje poza moći 
na dvije minute
zaista promijeniti vaš život značajno 
na smislen način?
Dakle ovo je laboratorij. 
To je mali zadatak,
koji traje nekoliko minuta. Gdje to uopće
možete primjeniti? Naravno u vezi 
s nečime što nam je važno.
Mislimo kako je ovo stvarno važno 
gdje želite ovo primjeniti,

Ukrainian: 
а слабкі – зниження 10%.
Отже, 2 хвилини, і ви бачите ці зміни.
А ось, що ми маємо по кортизолу. Сильні люди
відчувають зниження на 25%,
а слабкі – підвищення його рівня на 15%.
Таким чином, за дві хвилини відбуваються
гормональні зміни,
що налаштовують ваш мозок або
на активність, впевненість та комфорт,
або на пригніченість від стресу
та почуття замкнутості. Адже всі ми мали таке почуття,
правда ж?
Тож, здається, що наша невербаліка визначає
наші думки та почуття по відношенню до самих себе.
Тобто не лише думки інших людей, а й наші власні.
Також наше тіло впливає на наш мозок.
Звичайно, виникає наступне питання:
чи здатне прийняття правильної пози на декілька хвилин
і справді докорінно змінити наше життя?
Ми говорили про невеличкий експеримент в лабораторії,
що тривав лише пару хвилин.
Де б ми могли це застосувати
в реальному житті? Звичайно це нас турбує.
І ми думаємо, це дійсно має значення. Я маю на увазі,

Spanish: 
Y los débiles una disminución del 10%.
De nuevo, 2 minutos, y se obtienen esos cambios.
Y ahora los resultados con cortisol. Los más poderosos
experimentan un 25% de disminución, mientras que
los más débiles un aumento del 15%.
Esos 2 minutos conducen a estos cambios hormonales
que configuran el cerebro, para hacerlo positivo,
seguro, cómodo; o bien,
sujeto al estrés, ya saben, que uno se siente
como apagado. Todos conocemos esa sensación, ¿cierto?
Parece ser que nuestras expresiones no verbales
pueden regir cómo nos vemos a nosotros mismos.
No solo a los demás, sino a uno mismo.
También el cuerpo puede hacer cambiar la mente.
La siguiente pregunta es, naturalmente,
¿es posible que una posición de poder de 2 minutos
te cambie la vida de manera significativa?
Esa fue una breve experiencia en el laboratorio,
de solo 2 minutos. ¿Cómo se puede aplicar esto?
Naturalmente, estuvimos pensando en esto.
La idea es que lo que realmente importa es

Chinese: 
无力的人则下降10%
所以，再次地，当你有这些改变
有力的人
可的松下降25%，
而无力的人可的松则上升15%
二分钟可以让这些荷尔蒙改变
使你的脑袋变得
果断，自信和自在
或高度紧张以及感到与世隔绝
我们都曾有过这些体验对吗?
看来非语言确实掌控
我们对自己的想法和感受
不只是别人，更是我们自己
同时，我们的身体可以改变我们的心理
但下一个问题，当然，就是
维持数分钟的姿势
是否真能引导一个更有意义的人生呢?
刚刚都只是在实验室哩，一个小实验，你知道的
只有几分钟。你要怎么实现这一切呢?
落实在我们关心的地方呢?
我们关心的其实是，我是说

Galician: 
e os débiles experimentan
una diminución do 10%.
De novo, 2 minutos,
e obtéñense eses cambios.
Agora os resultados co cortisol.
Os máis poderosos experimentan 
un 25% de diminución,
os máis débiles experimentan 
un aumento de arredor do 15%.
Só dous minutos provocan
estes cambios hormonais
que configuran o teu cerebro
para facelo asertivo, seguro
ou confortable,
ou ben susceptible ao estrés,
e sentíndose como apagado.
Todos coñecemos esa sensación,
non si?
Semella que a nosa linguaxe non verbal
rexe o xeito de vernos a nós mesmos,
non só aos demais,
senón a nós mesmos.
O corpo pode cambiarnos a mente.
A seguinte pregunta, por suposto, é...
pode un xesto de poder nuns minutos
cambiarche a vida
de xeito significativo?
Isto é no laboratorio, este experimento, 
son só dous minutos.
Onde podes realmente aplicar isto?
Iso é o que nos preocupa.

Bulgarian: 
а при слабите хора се намалява с около 10 процента.
Отново, за две минути ще имате тези промени.
Ето какво се получава при кортизола. При силните хора
той се намалява с около 25 процента, а
при безсилните той се увеличава с около 15 процента.
Две минути водят до тези хормонални промени,
които конфигурират мозъка ви да бъде
агресивен, уверен
или реагиращ на стрес и да се чувствате
отхвърлени. Всички сме имали това чувство, нали?
Не вербалното ни поведение управлява
какво мислим и чувстваме за себе си,
не само за другите.
И телата ни променят съзнанието ни.
Разбира се, следващият въпрос е,
може ли позата на сила за две минути
да промени живота ви по значим начин.
Направихме експеримент в лабораторията. Това е тази малка задача,
която отнема само няколко минути. Къде можете
да приложите това? Разбира се, погрижили сме се.
Искам да кажа, че там

German: 
und Menschen mit wenig Macht 
einen 10-prozentigen Rückgang.
Auch hier erfolgten diese Änderungen
innerhalb von zwei Minuten.
Im Hinblick auf Cortisol erleben wir dies:
Menschen mit viel Macht
erfahren einen 25-prozentigen Rückgang
und Menschen mit wenig Macht einen
15-prozentigen Anstieg.
Zwei Minuten führen zu diesen 
hormonellen Veränderungen,
die Ihr Gehirn derart umgestalten, 
dass Sie entweder
bestimmt, selbstbewusst sind
und sich wohlfühlen,
oder dass Sie sehr stressanfällig sind
und Sie das Gefühl haben,
keine Energie zu haben. Wir alle
kennen das Gefühl, oder?
Es scheint, dass unsere nonverbalen
Aktionen uns darin beeinflussen,
wie wir über uns denken 
und fühlen.
Es sind also nicht nur die anderen,
sondern auch wir selbst.
Unser Körper verändert unser Bewusstsein.
Die nächste Frage ist dann natürlich:
Kann das Einnehmen einer
Macht-Haltung für ein paar Minuten
wirklich mein Leben in 
entscheidender Weise verändern?
Das geschieht im Labor.
Die kleine Übung,
für nur ein paar Minuten.
Wo kann man das wirklich anwenden?
Das war uns natürlich wichtig.
Daher denken wir, es sind die Situationen wichtig,

Arabic: 
وذوي القوة الضعيفة حصوا على انخفاض بنسبة 10 بالمائة.
لذا مرة أخرى، دقيقتين، وستتمكن من الحصول على هذه التغييرات
هذا ما ستحصل عليه بالنسبة للكورتيزول. الأشخاص ذو القوة الكبيرة
يحصلون على انخفاض بالكورتيزول بنسبة 25 بالمائة
والأشخاص ذو القوة الضعيفة يحصلون على ارتفاع 15 بالمائة في نسبة الكورتيزول.
إذا دقيقتان تقودان إلى هذه التغيرات في الهرمونات
مما يجعل عقلك إما
جازم، واثق و مرتاح
أو متجاوب مع التوتر، وأنت تعلم
احساس الانغلاق. وكلنا أحسسنا بهذا الاحساس، صحيح؟
لذا يبدو أن لغتنا غير اللفظية تقوم فعلا بالسيطرة
على طريقة تفكيرنا وشعورنا اتجاه أنفسنا
وليست فقط اتجاه الآخرين، ولكن حتى على أنفسنا
أيضا، أجسادنا تغير عقولنا
لكن السؤال التالي بالتأكيد، هو
هل من الممكن اتخاذ وضعيات قوة لبضع دقائق
أن تغير حياتك بطريقة أفضل؟
كان ذلك في المختبر، وكانت هذه المهمة الصغيرة، تعلمون
هي فقط لمدة دقيقتين، وأين يمكنك فعلا
تطبيق هذا؟ هذا بالتأكيد ما يهمنا.
أعني ذلك ما يعنينا

French: 
et les personnes en position de faiblesse, 
une diminution de 10 %.
Donc, nous observons ces changements au bout
de deux minutes.
À propos du cortisol, les personnes en position 
de puissance
connaissent une diminution d’environ 25%
et les personnes en position de faiblesse, 
une augmentation d’environ 15 %.
Deux minutes suffisent pour apporter 
des changements hormonaux
qui programment notre cerveau à soit
nous affirmer être confiants et à l’aise ;
ou sensible au stress et 
— vous connaissez la sensation —
en quelque sorte se fermer. 
Nous avons tous eu ce sentiment, n’est-ce pas?
Il semble que nos « non-verbaux » régissent
nos sentiments sur nous même,
ce n’est pas seulement dans le regard des autres, 
c’est notre propre vision.
Aussi nos corps influencent notre esprit.
La question suivante est, bien sûr :
le fait de prendre des postures de puissance 
pour quelques minutes
peut-il réellement influencer notre vie 
de façon significative?
Au labo. C’est cette petite tâche 
— vous savez —
seulement deux minutes. 
Où pouvez-vous effectivement
appliquer ça? Ce qui nous intéresse, bien sûr.
C’est vraiment ce qui importe, je veux dire

Kurdish: 
کەسەکانی لە باری بێهێزیدا دەوەستن
.ئەزموونی لەسەدا ١٠ کەمبوون دەکەن
،کەواتە دوبارە، بە دوو خوولەک
.ئەم گۆڕانکارییانەت بەسەردا یەت
.کۆرتیزۆڵی لەشیشت ئاوای لێیەت
لە کەسەکانی لە باری بەهێزیدان
بە ڕێژەی لەسەدا ٢٥ کەمدەکاتەوە، و
لەو کەسانەشدا کە لە باری بێهێزیدان
.نزیکەی بە ڕێژەی لەسەدا ١٥ بەرزدەبێتەوە
کەواتە دوو خوولەک گۆڕینی
باری لەشت دەبێتە ئەم گۆڕانە هۆرمۆنیانە
کە وا لە مێشکت دەکات
سووربێت لەسەر بۆچوونەکانی، متمانەی
،بەخۆیبێت و ئاسوودەبێت
یان بەرگەی سترێس نەگرێت، و
.بەردەوام هەست بەوە بکات کووژابێتەوە
هەمووشمان ئەو جۆرە 
هەستەمان هەبوە، وانییە؟
کەواتە پێدەچێت هەڵسوکەوتە نادەنگییەکانمان
کاربکەنە سەر بیرکردنەوە و هەستکردن بۆخۆمان
کەواتە تەنیا کارناکەتە سەر کەسانی تر
.کاردەکاتە سەر خۆشمان
هەروەها، جەستەمان دەکرێت مێشکمان بگۆڕێت
،بەڵام بێگومان، پرسیار دواتر دێتە پێش
دەکرێت گۆڕینی شێوەی وەستان 
بۆ چەند خولەکێک
بە شێوەی واتابەخش
ژیانت بگۆڕێت؟
،ئەمە لە تاقیگەکەیایە، ئەم کارە بچووکەیە
.تەنیا دوو خوولەکێک دەخایەنێت
ئەتوانی لەکوێی ژیاندا ئەمە بەکاربێنیت؟
.کە بێگومان گرنگە بەلامانەوە

Korean: 
힘이 약한 자세를 취한 사람들은 약
10%정도 줄어 들었어요.
여기서도, 2분동안에 이런 차이가 나타났습니다.
코티졸에 대해서는 이런 결과가 나왔습니다.
힘센 자세를 취한 사람들은 
코티졸이 약 25% 감소했고
힘이 약한 자세를 취한 사람들은 약 15% 증가했어요.
2분의 시간이 이런 호르몬의 차이를 가져왔고
그건 사람들의 뇌에 작용해서
좀더 적극적이고, 자신있고, 편안해지거나
스트레스에 민감하게 반응해서, 
일종의 가로막힌 듯한 느낌을
받기도 한다는거죠. 
이런 느낌 받아보셨죠?
그러니까 비언어적 행동은 
사람들이 자기 자신에 대해
어떻게 생각하는지, 
어떤 느낌을 갖는지를 결정하는 듯합니다.
그저 남의 이야기가 아니라 
우리 자신의 이야기입니다.
또한 우리의 신체는 우리의 마음도 바꿉니다.
그러면 물론 다음 의문점은
몇 분간 힘센 척하는 자세만으로
자신의 삶을 의미있는 정도로 바꿀 수 있는가?
하는 겁니다.
이건 실험실에서의 결과에요.
별로 어려운게 아니었죠.
겨우 2분이었으니까요. 
그렇다면 실제로 이것을
어디에 적용 할 수 있을까요?
물론 여러분의 관심사는 제가 생각하기로는,

Marathi: 
दुर्बलात हे १० टक्के घटले
दोन मिनिटात पहा 
तुम्हाला बदल दिसेल
पहा काय बदल होतो कोर्टिसोलमध्ये
बल्वानन मध्ये ते २५ टक्के 
वाढलेले असते .
दुर्बलात ते १५ टक्के वाढते,
दोनच मिनिटांत 
मध्ये हा बदल घडला
जो मेंदूवर प्रभाव पाडतो
प्रामुख्याने आक्रमक आत्मविश्वासी व
निर्धास्त होण्यात
किवा म्हणा तणाव दूर करणारा
आपल्याला सर्वाना असे वाटते नाही?
असे दिसते देहबोली आ[ल्या विचार
व भावने वर नियंत्रण ठेवते
इतरांवर तसेच आपल्यावर ही
आपले शरीर मनावर प्रभाव टाकते .
पुढचा प्रश्न आहे
बलवान असल्याची दोन मिनिटे देहबोली 
करून
आपल्याला जीवनास उपयुक्त बदल घडविता येईल.
हा तर प्रयोगशाळेतील दोन मिनिटांचा 
प्रयोग होता
याचे कोठे उपयोजन करता येईल
याचाच आम्ही विचार करीत आहे .

Finnish: 
ja matalan valta-asennon ottaneilla laski 10 %.
Nämä muutokset tapahtuivat kahdessa minuutissa.
Kortisoli: korkean valta-asennon ihmisillä
taso laski 25 %,
ja matalan valta-asennon ihmisillä 15 % kasvu.
Kaksi minuuttia aiheuttaa nämä hormonaaliset muutokset,
jotka saavat aivojesi olotilan joko
itsevarmaksi, luottavaiseksi ja mukavaksi,
tai stressaantuneeksi ja lamaantumaan.
Kaikista on varmaan joskus tuntunut siltä.
Vaikuttaa siltä, että eleet hallitsevat
sitä mitä tunnemme.
Ne eivät vaikuta vain toisiin ihmisiin.
Kehomme vaikuttavat mieleemme.
Seuraava kysymys on tietenkin,
voiko parin minuutin poseeraus
todella muuttaa elämää merkittävästi?
Koe järjestettiin laboratoriossa; se on vain
pieni parin minuutin tehtävä.
Miten tätä voi oikeasti hyödyntää?
Merkityksellistä on,

Modern Greek (1453-): 
και οι αδύναμοι άνθρωποι 
βιώνουν μια μείωση 10%.
Ξανά, μέσα σε δύο λεπτά,
έχετε αυτές τις αλλαγές.
Να και τα αποτελέσματα 
της κορτιζόλης. Οι δυνατοί άνθρωποι
βιώνουν μια μείωση 25% και
οι αδύναμοι άνθρωποι βιώνουν μια αύξηση 15%.
Δύο λεπτά οδηγούν 
σε αυτές τις ορμονικές αλλαγές
που προγραμματίζουν 
τον εγκέφαλό σας να είναι είτε
αποφασιστικός, άνετος και με αυτοπεποίθηση,
είτε επιρρεπής στο στρες και, ξέρετε
με αυτή την αίσθηση του κλεισίματος.
Όλοι το έχουμε νιώσει αυτό, σωστά;
Φαίνεται λοιπόν πως τα νεύματά μας, 
πράγματι καθορίζουν
πώς σκεφτόμαστε και αισθανόμαστε 
για τους εαυτούς μας,
άρα δεν αφορά μόνο τους άλλους 
αλλά και εμάς τους ίδιους.
Το σώμα μας αλλάζει επίσης το μυαλό μας.
Η επόμενη ερώτηση φυσικά είναι
μπορεί μια στάση δύναμης, για λίγα λεπτά
ν' αλλάξει σημαντικά τη ζωή μας;
Αυτό είναι στο εργαστήριο. 
Είναι αυτή η μικρή δοκιμή
δύο λεπτών. Πού μπορείς όμως
να το εφαρμόσεις;
Αυτό ήταν που μας ενδιέφερε φυσικά.
Και πιστεύουμε πως
αυτό που μετράει, εννοώ,

Armenian: 
իսկ թույլ կեցվածքով մարդկանցը նվազեց 10%-ով:
Ընդամենը երկու րոպե և արդեն այսպիսի արդյունքներ:
Իսկ ահա թե ինչ կատարվեց կորտիզոլի հետ:
Վստահ կեցվածք ընդունած մարդկանց մոտ այն նվազեց 25%-ով,
իսկ թույլ կեցվածք ընդունածների մոտ՝ 15%-ով աճեց:
Ընդամենը երկու րոպեն հանգեցում է հորմոնալ փոփոխությունների,
որոնք ձեր ուղեղը մղում են ինքնավստահության,
հաստատակամության կամ հարմարավետության կամ էլ
լարվածության և ինքնամփոփության զգացողություն են հաղորդում:
Բոլորիս էլ դա ծանոթ է, այնպես չէ՞:
Ստացվում է, որ մեր մարմնի լեզուն է որոշում,
թե ինչ ենք մտածում մեր մասին,
դա կախված է ոչ միայն շրջապատից, այլև ինքներս մեզանից:
Բացի այդ, մեր մարմինն ազդում է մեր գիտակցության վրա:
Հարց է ծագում,
կարող է արդյո՞ք ուժեղ կեցվածք ընդունելու մի քանի րոպեն
իրապես փոխել մեր կյանքը:
Չէ՞ որ փորձն արվել է լաբորատորիայում: Դա շատ փոքր առաջադրանք է,
մի քանի րոպե տևողությամբ: Իրական կյանքում
մեզ ծանոթ իրավիճակում ե՞րբ կարող ենք կիրառել դա:
Մեր կարծիքով, այդպիսի հնարք կարելի է օգտագործել

Burmese: 
စွမ်းအားနိမ့်တွေ့ကြုံခံစားသူတွေက 
၁၀% ခန့်လျော့ကျပါတယ်။
ဒီတော့ တစ်ခါ၊ နှစ်မိနစ်ပေါ့၊
ဒီအပြောင်းအလဲတွေရပါတယ်။
ဒါက cortisol မှာ ရတာပါ။
စွမ်းအားမြင့် လူတွေမှာ 
၂၅% ကျတယ်လို့ ခံစားရပြီး
စွမ်းအားနိမ့်လူတွေက ၁၅% တိုးတာ ခံစားရတယ်။
ဒီတော့ နှစ်မိနစ်ဟာ သင့်ဦးနှောက်ကို 
ပုံဖော်တဲ့ ဟိုမုန်း
အပြောင်းအလဲတွေကို အခြေခံအားဖြင့်
ယုံကြည်မှု (သို့) စိတ်ချမှုနဲ့ နေသာတဲ့ဆီ 
(သို့) ဖိစီးမှုကို ပြန်လည်တုံပြန်တာနဲ့
ခံစားချက်ကို 
ပိတ်ချလိုက်တာမျိုးတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။
ဒီခံစားချက် အားလုံးမှာ ရှိပါတယ်။
နှုတ်မှုမပါတာတွေဟာ ကျွန်မတို့တွေးပုံ၊
မိမိကိုယ်ကို ခံစားပုံကို အုပ်ချုပ်ပါတယ်။
သူများတွေချည်းပဲ မဟုတ်ပဲ၊ 
ကိုယ်တိုင်ကိုရောပါ။
ဒါ့အပြင် ခန္ဓာကိုယ်ဟာ 
စိတ်တွေကို ပြောင်းလဲစေပါတယ်။
ဒါပေမဲ့ နောက်မေးခွန်းတစ်ခုကတော့
စွမ်းအားပြည့် ကိုယ်ဟန်ဟာ 
ကိုယ့်ဘဝကို
တကယ် အဓိပ္ပါယ်ရှိရှိ ပြောင်းစေလားဆိုတာပါ။
ဒါက စမ်းသပ်ခန်းမဟုတ်ပဲ အလုပ်ကလေးပါ။ 
တစ်မိနစ်၊ နှစ်မိနစ်လောက်ပါ။
ဒါကိုဘယ်မှာ သုံးနိုင်လဲ။
ဒါက ကျွန်မတို့ အရေးထားတာပါ။ 

Swedish: 
och de som visat låg status
fick en 10-procentig minskning.
På två minuter fick vi alltså
de här förändringarna.
Så här gick det med kortisolen.
Människorna som visat hög status
fick en 25-procentig sänkning
och de som visat låg status
fick ungefär 15 procents ökning.
Så två minuter leder till de här
hormonella förändringarna
som gör att din hjärna antingen blir
bestämd, självsäker och bekväm,
eller väldigt stresskänslig,
och mentalt ganska avstängd.
Vi har alla haft den känslan, eller hur?
Så det verkar som om
våra icke-verbala beteenden
verkligen styr hur vi tänker
och känner om oss själva,
så det är inte bara andra,
utan också vi själva.
Dessutom ändrar kroppen vårt psyke.
Men nästa fråga är förstås:
Kan en kraftfull pose
som hålls ett par minuter
verkligen förändra livet
på ett meningsfullt sätt?
Det här är ju i labbet,
en liten uppgift
som bara pågår i ett par minuter.
Var kan man faktiskt tillämpa det här?
Det tyckte vi förstås var viktigt.
Vi tänkte att vad som faktiskt spelar roll

Portuguese: 
e pessoas com baixo poder
experimentam queda de 10%.
Então de novo, dois minutos
e você vê essas mudanças.
Vejam o que acontece com o cortisol.
Pessoas com alto poder experimentam
aproximadamente 25% de queda,
e pessoas com baixo poder
experimentam aumento de 15%.
Dois minutos levam
a essas mudanças hormonais
que configuram o cérebro para ser
assertivo, confiante e confortável,
ou realmente reativo ao estresse,
e se sentindo meio desligado.
Todos nós já nos sentimos assim, né?
Parece que nossos não verbais governam
a maneira como pensamos
e nos sentimos sobre nós mesmos,
então não são apenas os outros,
mas também nós mesmos.
Nossos corpos também mudam nossas mentes.
Mas a próxima questão, claro, é:
fazer poses de poder por alguns minutos
pode realmente mudar sua vida
de maneira significativa?
Isso é no laboratório,
uma pequena tarefa, só alguns minutos.
Onde isso pode ser aplicado?
No que levamos em conta, é claro.

Japanese: 
力の弱いポーズの人は
10%減少しました
ここでも２分間で
こんな違いが出たのです
コルチゾールの方は
力強いポーズの人で
25%の減少
力の弱いポーズでは
15%増加しました
２分間のポーズが
ホルモンの変化をもたらし
脳の状態を変え
断定的で 自信を持ち
落ち着いた状態や
ストレスに弱い 落ち込んだような
状態になったのです
そういう感覚はみんな
経験したことがありますよね？
そういうわけで
非言語行動は
他人がどう見るかだけでなく
自分で自分のことを どう思い
どう感じるかも決めるのです
そして体は心に
影響を及ぼします
そこで次の疑問は
力のポーズを
数分間することが
本当に人生を意味ある形で
変えるのかです
やったのは あくまで実験室の中での
わずか数分のタスクでしたが
これは現実に どう
応用できるのでしょう？
そこが みんな関心のある
ところですから
それで私たちは考えて
これが使える状況は

iw: 
וירידה של 10 אחוז אצל בעלי תנוחת עוצמה נמוכה.
שוב, שתי דקות ומקבלים את כל השינויים הללו.
זה מה שמקבלים לגבי קורטיזול.
ירידה של 25 אחוז אצל בעלי עוצמה גבוהה
ועליה של 15 אחוז אצל בעלי עוצמה נמוכה.
שתי דקות מובילות לשינויים הורמונליים אלו
המשפיעים על המוח שיהיה בעיקרון
או תקיף, בטוח בעצמו ונינוח,
או לחוץ ושרוי בתחושה של להיות כבוי.
כולנו חווינו פעם תחושה כזו, נכון?
לכן נראה שהתקשורת הלא-מילולית שלנו משפיעה
על כיצד אנו חושבים וחשים כלפי עצמנו,
ולכן זה לא רק בגלל אחרים, אלא גם בגללנו.
גם גופנו משנה את מחשבותינו.
אבל השאלה הבאה היא,
האם תנוחת עוצמה גבוהה של כמה דקות
יכולה באמת לשנות את חיינו באופן משמעותי?
כך זה בתוך המעבדה -- איזו משימה קטנה שיש לבצע,
וזה רק לכמה דקות. אבל איפה אפשר
ליישם זאת בפועל? שזה מה שמעניין אותנו.
לכן אנו סבורים שמה שחשוב, כלומר, איפה שכדאי להשתמש בזה

Mongolian: 
Харин хүчгүйгийнх нь 10 хувиар буурсан.
Мөн л хоёрхон минутын дотор
энэ өөрчлөлт гарсан.
Кортизолын тухайд гэвэл
Хүчирхэг хүмүүсийнх 25 хувиар буурч,
хүчгүй хүмүүсийнх 15 хувиар нэмэгдсэн.
Хоёрхон минутын дотор л
дааврын өөрчлөлт гарч
тархи хүнийг нэг бол нүүрэмгий,
өөртөө итгэлтэй, чөлөөтэй болгож,
эсвэл стресст өртөмтгий,
сэтгэл санаагаар унагаж байсан.
Ийм мэдрэмж бидэнд төрж байсан, тийм үү?
Тиймээс биеийн хэл нь бидний бодол,
мэдрэмжийг удирддаг.
Зөвхөн бусдад ч биш,
бидэнд бас хамаатай.
Мөн бие маань бодолд нөлөөлнө.
Харин дараагийн асуулт бол мэдээж
хэдэн минут байрлал авах нь
амьдралд ач холбогдолтой
өөрчлөлт хийж чадах уу?
Сая зүгээр л нэг өрөөнд орж нэг
даалгаварт хоёрхон минут зарцуулсан.
Үүнийг хаана бодитоор ашиглаж болох вэ?
Бидэнд энэ мэдээж сонин байсан.

Kazakh: 
әлсіз кейіп танытқандардың тестостероны
шамамен 10 пайызға түскен.
Екі-ақ минутта осындай
өзгерістерге қол жеткіздіңіз.
Ал мынау кортизолдың өзгерісі:
сенімді кейіптегілердің
кортизолы шамамен 25 пайызға түсіп,
әлсіз кейіптегілердікі
шамамен 15 пайызға өскен.
Екі-ақ минут миыңыздағы қайсар,
сенімділік, ыңғайлылық сезімін немесе
сабырсыздық, тұйықтану сезімін тудыратын
гормондық өзгерістерге алып келеді.
Бәрімізге таныс жағдай емес пе?
Сөйтіп, бейвербаликаларымыз
біздің өзіміз туралы
ойлау мен сезіну салтын белгілейді.
Олар тек өзгелерге тәуелді
болып қана, өзімізге де тәуелді.
Сонымен қатар денеміз
санымызды да өзгертеді.
Бірақ әрине мынадай сұрақ туындайды:
бірнеше минуттық сенімді кейіп таныту
өміріңізді мағыналы түрде өзгерте ала ма?
Мынау – лабораторияның іші.
Екі минутқа созылған
бұл тапсырмамен сіздер
таныссыздар. Бұны біз шынында
қай жерде қолдана аламыз?
Әрине, маңызды жағдайда.
Менің ойымша бұл әдісті
әлеуметтік қорқыныш

Portuguese: 
e pessoas com baixo poder
experimentam queda de 10%.
Então de novo, dois minutos
e você vê essas mudanças.
Vejam o que acontece com o cortisol.
Pessoas com alto poder experimentam
aproximadamente 25% de queda,
e pessoas com baixo poder
experimentam aumento de 15%.
Dois minutos levam
a essas mudanças hormonais
que configuram o cérebro para ser
assertivo, confiante e confortável,
ou realmente reativo ao estresse,
e se sentindo meio desligado.
Todos nós já nos sentimos assim, né?
Parece que nossos não verbais governam
a maneira como pensamos
e nos sentimos sobre nós mesmos,
então não são apenas os outros,
mas também nós mesmos.
Nossos corpos também mudam nossas mentes.
Mas a próxima questão, claro, é:
fazer poses de poder por alguns minutos
pode realmente mudar sua vida
de maneira significativa?
Isso é no laboratório,
uma pequena tarefa, só alguns minutos.
Onde isso pode ser aplicado?
No que levamos em conta, é claro.

Latvian: 
un nevarīgie piedzīvoja
aptuveni 10 procentu kritumu.
Tātad, divas minūtes,
un jums ir šādas izmaiņas.
Lūk, kas notiek ar kortizolu.
Varenie piedzīvo ap 25 procentu kritumu,
un nevarīgie piedzīvo
ap 15 procentu kāpumu.
Tātad, divas minūtes 
izraisa šādas hormonālas izmaiņas,
kas konfigurē smadzenes,
būt vai nu neatlaidīgam,
pārliecinātam un justies ērti
vai arī viegli reaģēt uz stresu
un it kā aizvērties.
Mēs visi esam tā jutušies, vai ne?
Mūsu neverbāļi tiešām nosaka
kā jūtamies un ko domājam ar sevi,
tas nenotiek tikai ar citiem,
bet arī ar mums pašiem.
Un arī mūsu ķermeņi maina mūsu prātus.
Bet nākamais jautājums, protams, ir:
vai dažu minūšu varas pozēšana
tiešām var jēgpilni izmainīt dzīvi?
Tā ir laboratorija, tas ir sīks uzdevums,
tikai uz pāris minūtēm.
Kur mēs to īsti varam izmantot?
Par to mēs, protams, domājām.

French: 
quand les personnes impuissantes
ont une baisse de près de 10%.
Deux minutes et vous
obtenez ces changements.
Voici ce que vous obtenez en cortisol.
Les personnes puissantes
observent une diminution
de près de 25% tandis que
les personnes impuissantes ont
une augmentation de près de 15%
Donc deux minutes conduisent à
ces changements hormonaux
qui configurent votre cerveau
à être soit affirmé,
confiant et à l'aise,
soit réellement stressé
et, vous voyez, abattu.
Et nous avons tous ressenti
cela, n'est-ce pas ?
Donc il semble que nos comportements
non-verbaux gouvernent bien
ce que nous pensons et
ressentons de nous-mêmes.
Ce n'est pas seulement les
autres, c'est aussi nous-mêmes.
Nos corps changent donc notre mental.
Mais la prochaine question est, bien sur,
est-ce que prendre une pose de puissance
pour quelques minutes
peut réellement changer votre
vie de façon significative ?
C'était en laboratoire.
C'était un petit travail,
juste quelques minutes.
Quand peut-on réellement
appliquer ceci ? Ce qui
nous préoccupe en fait.
Là où vous voulez vraiment utilisez cela

Russian: 
а у людей слабых поз он снижается на 10%.
Всего лишь 2 минуты —
и уже такие результаты.
А вот что происходит с кортизолом:
у людей сильных поз
его уровень снижается на 25%,
а у людей слабых поз
он повышается на 15%.
Всего лишь 2 минуты ведут
к гормональным изменениям,
которые настраивают ваш мозг
либо на напористость, уверенность и силу,
либо на напряжённость 
и чувство закрытости.
Нам всем это знакомо, не так ли?
Получается, язык нашего тела определяет,
что мы о себе думаем;
это зависит не только от окружающих,
но и от нас самих.
Кроме того,
тело меняет сознание.
Но возникает вопрос:
может ли принятие сильных поз
на пару минут
конструктивно изменить нашу жизнь?
Ведь мы говорили об эксперименте,
который длился только пару минут.
Где бы мы могли применить это
в реальной жизни,
в значимой для нас ситуации?
Я думаю, что такой приём
можно использовать

Tamil: 
ஆளுமைத்தனம் அற்ற தோரணைகளை செய்த மக்களின் டெஸ்டோஸ்டிரோன் பத்து சதவிகிதம் குறைந்தது.
எனவே, வெறும் இரண்டு நிமிடங்களில் இந்த மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன.
கார்டிசோல் பற்றி இக்கருத்து. ஆளுமைத்தனம் கொண்ட மக்கள்
இருபத்தைந்து சதவிகித குறைவை காண்கின்றனர்.
ஆளுமைத்தனம் அற்ற மக்கள் பதினைந்து சதவிகித அதிகரிப்பை காண்கின்றனர்.
இரண்டு நிமிடங்களில் இந்த வளரூக்கியில் வேறுபாடு ஏற்பட்டு
மூளையை
உறுதி, நம்பிக்கை மற்றும் சுற்றுசூழலை ஏற்கும்வாரும்
அல்லது மன அழுத்ததிற்கு ஆளாகி
முழுமையாய் தோல்வியுருபவராகவும் மாற்றுகிறது.
எனவே, மொழியற்ற நடத்தை
நமது சிந்தனையையும் உணர்வுகளையும் ஆளுகிறது.
இது இன்னொருவரை மட்டும் பாதிப்பதில்லை. நம்மையும்தான்.
நமது உடல் எண்ணத்தை மாற்றுகிறது.
அடுத்த கேள்வி என்னவேனில்
ஆதிக்கத்தன்மை கொண்ட தோரணைகளை ஒரு சில நிமிடங்கள் செய்வது
நமது வாழ்வை புரட்டி போடுமா?
இது ஓர் ஆய்வுக்கூடம். இது ஒரு சிறிய பயிற்சி.
ஒரு சில நிமிடங்கள் மட்டும்தான். நீங்கள் உண்மையில்
இதனை எங்கு பயன்கொள்ள முடியும்? இதைதான் நாங்கள் கண்டறிய விரும்பினோம்.
முக்கியம் என்னவென்றால்

Hungarian: 
a hatalom nélküliek pedig 10%-os csökkenést.
Megint mondom: két perc, és ekkora változások állnak be!
Itt van, amit a kortizollal kapcsolatban találtunk: a hatalommal bírók
egy kb. 25%-os csökkenést, a kis hatalmúak pedig
egy 15%-os növekedést tapasztalnak.
Tehát két perc ilyen hormonális változásokhoz segít,
ami az agyunkat alapjában véve vagy asszertívebbre,
magabiztosabbra és kényelmesebbre konfigurálja,
vagy tényleg olyanra, ami aktívan reagál a stresszre, és tudják,
úgymond lezár. És mind tapasztaltuk már ezt az érzést, ugye?
Tehát úgy tűnik, hogy a nonverbális jeleink nagyon is irányítják azt,
hogy önmagunkról hogyan gondolkodunk és érzünk,
azaz nemcsak másokkal kapcsolatosan, hanem saját magunkkal is!
Valamint, a testünk az elménket is befolyásolja.
De a következő kérdés természetesen az,
hogy vajon a néhány perces hatalmi pózolás
tényleg képes az életünket értelmes módon megváltoztatni?
Hiszen ez csak egy laboratóriumon belül történik. Csak egy kis feladat,
csak néhány percig tart. Hol lehet ezt ténylegesen alkalmazni?
Amivel persze törődtünk mi is.
És úgy gondoljuk, hogy ami tényleg számít ebben,

Italian: 
e nelle persone con poca forza si riduce di circa il 10%.
Di nuovo, in due minuti si ottengono questi cambiamenti.
Ecco i dati del cortisolo. 
Nelle persone con forza elevata
subisce una riduzione del 25% circa
e nelle persone con forza limitata aumenta di circa il 15%.
Due minuti portano a questo cambio ormonale
che configura il vostro cervello ad essere
assertivo, fiducioso e a proprio agio,
o molto reattivo allo stress e con la sensazione
di essere spento. 
Abbiamo avuto tutti quella sensazione, giusto?
Sembra che il linguaggio non verbale determini davvero
il modo di pensare e sentire noi stessi,
non sono solo gli altri, siamo anche noi.
Il nostro corpo cambia la nostra mente.
La domanda successiva è
se può una determinata postura di pochi minuti
cambiare veramente la vostra vita.
Questo avviene in laboratorio. È un piccolo esperimento
di un paio di minuti. 
Dove si può veramente applicare
tutto questo? E ce ne siamo preoccupati, ovviamente.
Pensiamo veramente che quello che conta

English: 
and low-power people experience
about a 10-percent decrease.
So again, two minutes,
and you get these changes.
Here's what you get on cortisol.
High-power people experience
about a 25-percent decrease,
and the low-power people experience
about a 15-percent increase.
So two minutes lead
to these hormonal changes
that configure your brain
to basically be either assertive,
confident and comfortable,
or really stress-reactive,
and feeling sort of shut down.
And we've all had the feeling, right?
So it seems that our nonverbals do govern
how we think and feel about ourselves,
so it's not just others,
but it's also ourselves.
Also, our bodies change our minds.
But the next question, of course,
is, can power posing for a few minutes
really change your life
in meaningful ways?
This is in the lab, it's this little task,
it's just a couple of minutes.
Where can you actually apply this?
Which we cared about, of course.

Catalan: 
i la gent de baix poder experimenta un decreixement al voltant del 10 per cent.
Així que, ho repeteixo, dos minuts i aconseguireu aquests canvis.
Aquí teniu el que obteniu en cortisol. La gent d'alt poder
experimenta un decreixement al voltant del 25 per cent,
i la gent de baix poder, experimenta un increment al voltant del 15 per cent.
Així que dos minuts condueixen a aquests canvis hormonals
que configuren el vostre cervell bàsicament a ser o bé
assertiu, confident i confortable,
o realment reactiu a l'estrès, i, sabeu, a sentir-vos
així com tancats. I tots hem tingut aquests sentiments, no és cert?
Així que sembla que els nostres no-verbals controlen
com pensem i com ens sentim pel que fa a nosaltres mateixos,
així que no només es tracta dels altres, sinó que també de nosaltres.
També els nostres cossos canvien les nostres ments.
Però la següent qüestió, per suposat, és
pot el fet de adoptar postures de poder durant uns minuts
realment canviar la vostra vida de forma significativa?
Això és al laboratori. És aquesta petita tasca, sabeu,
només uns minuts. A on podeu de fet aplicar això?
Que us importi, evidentment.

Polish: 
natomiast osoby w pozycji słabości
10% spadku.
Powtórzę jeszcze raz -
tylko dwie minuty i takie zmiany.
Jeśli chodzi o kortyzol:
osoby w pozycjach siły
25% spadek,
osoby w pozycjach słabości -
wzrost o około 15%.
Wystarczyły dwie minuty,
aby doprowadzić do zmian hormonalnych
powodujących, że mózgi stały się
asertywne, pewne siebie
i czuły się komfortowo
albo bardzo reaktywne
na stres, właściwie wyłączone.
Znamy to uczucie, prawda?
Wygląda na to, że nasze sygnały niewerbalne
faktycznie rządzą tym jak myślimy
i jak odczuwamy siebie.
Czyli nie chodzi tylko o innych,
ale też o nas samych.
Także nasze ciała wpływają na nasze umysły,
Jednak podstawowe pytanie jest następujące:
czy przyjęcie postawy siły
przez kilka minut
naprawdę może wpłynąć na twoje życie
w znaczący sposób?
Tak jest w laboratorium. Proste zadanie,
na kilka minut. Gdzie właściwie
można to zastosować?
Tzn. w jakich
interesujących nas sytuacjach?
Uważamy, że chodzi właśnie o to,

Turkish: 
düşük güçteki kişilerde ise yaklaşık yüzde 10'luk bir düşüş gözleniyor.
Tekrar, iki dakika ve bu değişiklikleri elde ediyorsunuz.
Kortizolda ise bulduklarımız söyle. Yüksek güçteki kişilerde
yüzde 25 düşüş ve
düşük güçteki kişilerde ise yüzde 15 artış gözleniyor.
Yani iki dakika, beyninizde iddiali, özgüvenli ve rahat
ya da strese dayanıksız ve kapanmışlık gibi
hislere yol açan
hormonal değişikliğe neden oluyor.
Ve hepimiz bu duyguları yaşamışızdır, değil mi?
Sessiz dilimizin kendimiz ile ilgili
nasıl düşünüp nasıl hissettiğimizi yönettiğini görürüz...
Yani yalnızca başkalarının değil, kendimizinkilerin de.
Ayrıca vücudumuz zihnimizi de etkiler.
Elbette sıradaki soru ise ,
birkaç dakikalık güç duruşu
gerçekten hayatınızı anlamlı bir şekilde değiştirebilir mi?
Bu sadece labaratuarda. Yalnızca birkaç dakikalık
ufak bir test. Bunu gerçekte nerelerde
uygulayabilirsiniz? Tabii ki asıl önem verdiğimiz bu.
Değerlendirmeye tabi tutulduğunuz

Slovak: 
a ľudia precvičujúci "bezmocné" postoje zaznamenajú asi 10% pokles.
Takže znova, dve minúty a dosiahnete tieto zmeny.
S kortizolom sa stane toto. Ľudia precvičujúci "mocné" postoje
zaznamenajú asi 25% pokles a
ľudia precvičujúci "bezmocné" postoje zaznamenajú asi 15% nárast.
Takže dve minúty vedú k týmto hormonálnym zmenám,
ktoré v podstate prispôsobujú váš mozog tomu, či budete
asertívni, sebaistí a uvoľnení,
alebo vystresovaní a budete sa cítiť
tak nejak vypnuto. A ten pocit všetci poznáme, však?
Zdá sa teda, že naše neverbálne prejavy riadia to,
ako o sebe premýšľame a aký máme zo seba pocit,
takže to nie je len druhými, ale aj nami.
Taktiež naše telá menia naše mysle.
No, pravdaže, ďalšou otázkou je,
či niekoľkominútové precvičovanie týchto postojov dokáže
skutočne zmysluplne zmeniť vaše životy.
Toto je v laboratóriu. Je to taká malá úloha,
len na pár minút. Na čo toto vlastne môžete
aplikovať? O to sme sa pravdaže zaujímali.
Myslíme si, že toto využijete hlavne

Persian: 
و افراد ضعیف با حدود ۱۰٪ کاهش روبرو می‌شوند.
دوباره، دو دقیقه، و این تغییرات رخ می‌دن.
این هم نتایج مربوط به کورتیزول‌ست. مردم قدرتمند
٪۲۵ کاهش را تجربه می‌کنند، و
افراد ضعیف حدود ۱۵٪ افرایش را تجربه خواهند کرد.
بنابراین دو دقیقه منجر به این تغییرات هورمونی می‌شه
که ذهن شما را طوری آرایش می‌ده که یا
جسور، مطمئن و آسوده باشید،
و یا واقعا در برابر تنش انفعالی باشید، و می‌دونید، احساسِ
یه جور توقف می‌کنید. و شما همه‌ی این احساس‌ها را داشتید. درسته؟
بنابراین به نظر میاد رفتارهای غیرکلامی‌مان واقعا تعیین کننده‌ی
چگونگی اندیشیدن و احساس ما درباره‌ی خودمان هستند،
بنابراین فقط موضوع دیگران نیست، بلکه موضوع خود ما هستیم.
بنابراین، بدن‌هامون ذهن ما را تغییر می‌دن.
اما پرسش بعدی، مسلما، اینه که
آیا ژست قدرت برای چند دقیقه
واقعا می‌تونه زندگی ما را به طرزمعناداری تغییر بده؟
خب این درون یک آزمایشگاهه. یه کار کوچک، می‌دانید،
همش چند دقیقه طول می‌کشد. کجا می‌تونید
به کار ببندیدش؟ خب البته این برای ما مهم بود.
و فکر می‌کنیم این چیزی‌ست که واقعا اهمیت دارد، منظورم اینه که،

French: 
c'est en situation d'évaluation
comme les situations de menace sociales.
Quand êtes-vous évalués
par des amis ? Pour des
adolescents, c'est à la cantine.
Cela pourrait être, pour
certains, de parler lors
d'une réunion de commission
scolaire, donner une présentation
ou animer une conférence comme celle-ci,
ou encore lors d'un entretien d'embauche.
Nous avons décidé que l'évènement dans
lequel le plus de monde pouvait s'imaginer,
parce que la plupart sont passée par là,
serait un entretien d'embauche.
Nous avons donc publié nos
résultats et les médias en
sont devenus fous. Car bien
sûr, voici comment vous êtes
quand vous allez à un entretien
d'embauche, n'est-ce pas ? (Rires)
Vous voyez, donc nous étions
horrifiés, nous avons dit
Mon Dieu, non, non, non, ce n'est pas
ce que nous voulions dire du tout.
Pour de nombreuses raisons,
non, ne faites pas cela.
Encore une fois, ce n'est pas
vous qui parlez à des gens.
C'est vous parlant à vous-mêmes.
Que faites-vous
avant d'aller à un entretien d'embauche ?
Vous faites cela.
N'est-ce pas ? Vous êtes assis.
Vous regardez votre iPhone
...ou votre Android, n'oublions personne.
Vous regardez vos notes,
vous vous courbez, vous faites tout petit,

Russian: 
в ситуациях социальной угрозы.
В тех случаях, когда вас оценивают,
например, ваши друзья.
С подростками это часто происходит
в школьной столовой.
Этот приём может пригодиться вам
при выступлении
на школьном собрании,
или при произнесении речи,
или во время выступления, как это.
А, может, при собеседовании на работу?
Мы подумали,
что большинство людей заинтересуют
именно собеседования, поскольку
все мы через это прошли.
Мы опубликовали данные, и они довольно 
оживлённо обсуждались в СМИ.
Журналисты писали:
так вот что мы должны делать,
когда идём на собеседование? (Смех)
Мы ужаснулись и тут же сказали:
нет, нет и ещё раз нет,
мы не это имели в виду!
По разным причинам,
пожалуйста, не делайте этого.
Речь не идёт о том,
как вы разговариваете с другими.
Речь о том, как вы разговариваете
с самим собой.
Что вы делаете перед собеседованием?
Вот это,
не так ли? Вы садитесь, смотрите в Айфон
или Андроид, стараясь никого не забыть.
Вы просматриваете заметки,
вы скрючиваетесь,
стараетесь казаться меньше,

Swedish: 
där man vill använda detta
som hotfulla sociala situationer,
där man blir utvärderad
antingen av sina vänner,
som för tonåringar i skolmatsalen.
Det kan också för vissa människor vara
att prata på ett klassmöte.
Det kan handla om ett säljmöte
eller att hålla ett sånt här tal
eller att gå på en jobbintervju.
Vi bestämde att den
som de flesta kunde relatera till
för flest hade gått igenom den
var jobbintervjun.
Vi publicerade de här resultaten,
och media kastade sig över dem,
och de skrev: "Så här ska du göra
när du går på jobbintervju." (Skratt)
Vi blev förstås förskräckta, och sa
Åh nej, gode gud, det var
inte alls så vi menade.
Av flera anledningar,
nej, nej, nej, gör inte så.
Det här handlar inte om
att prata med andra människor.
Du pratar med dig själv.
Vad brukar du göra
innan du går på en jobbintervju? Det här:
Eller hur? Du sitter ner.
Du tittar på din iPhone eller Android.
Försöker att inte utelämna någon.
Du tittar på dina anteckningar,
du hukar dig och gör dig liten,

Albanian: 
si në situata të kërcënimeve shoqërore.
Ku ju vlerësoheni nga shokët?
Për adoleshentët është tavolina e drekës.
Për disa njerëz është të folurit
në një mbledhje në shkollë,
mund të jetë një prezantim ose
në një ligjeratë si kjo
ose një intervistë pune.
Ne vendosëm që ajo ku njerëzit gjejnë
veten më shumë
është intervista e punës.
Ne i publikuam këto gjetje,
dhe media filloi t'i kushtonte 
vëmendje të madhe,
dhe ata thonë, në rregull, kjo duhet bërë
kur shkoni në intervistë pune, apo jo?
(Të qeshura)
E dini, ne u tmerruam, dhe thamë,
Oh jo, jo, kjo nuk është çka ne menduam.
Për shumë arsye, jo, mos e bëni këtë.
E përsëris, kjo nuk është
kur flisni me të tjerët.
Kjo bëhet kur ju të flisni me veten tuaj.
Cka bëni para intervistës së punës?
Ju bëni këtë.
Ju jeni ulur. Shikoni në Iphone-n tuaj--
ose Android-in, pa dashur të 
përjashtoj dikë.
Ju shikoni në shënimet e juaja,
ju kërruseni, e bëni veten të vogël,
kur në fakt çka duhet të jeni duke bërë
ndoshta është kjo,

German: 
bei denen eine Bewertung stattfindet.
Etwa soziale Situationen, die Unbehagen hervorrufen, 
in denen man bewertet wird,
vielleicht von Freunden? Für Teenager 
geschieht dies in der Mittagspause.
Für andere Menschen geschieht dies,
wenn sie öffentlich sprechen müssen,
bei Elternratversammlungen.
Oder bei Verkaufsgesprächen
oder Vorträgen wie diesem.
Oder während eines Vorstellungsgesprächs.
Wir beschlossen, dass die Situation,
mit der sich die meisten Leute identifizieren können,
weil die meisten sie schon mal erlebt haben,
das Vorstellungsgespräch ist.
Wir veröffentlichten die Ergebnisse,
und die Medien
sprangen sofort darauf an.
Das müssen Sie also tun,
wenn Sie zu einem Vorstellungsgespräch
gehen! (Gelächter)
Wir waren natürlich total geschockt und antworteten:
Oh nein, dass haben wir überhaupt nicht
gemeint!
Aus ganz vielen Gründen:
Nein, tun Sie dies nicht!
Hier geht es nicht darum, 
dass Sie so mit anderen Menschen sprechen.
Es geht darum, wie Sie zu sich selbst sprechen.
Was tun Sie
bevor Sie zu einem Vorstellungsgespräch gehen?
Sie tun dies.
Richtig? Sie setzen sich hin.
Sie schauen auf Ihr iPhone —
oder Ihr Android, ich will ja niemanden
ausschließen!
Sie schauen Ihre Notizen durch,
Sie kauern sich zusammen,
machen sich selbst klein,

Marathi: 
मूल्यमापनाच्या वेळी याचा वापर होऊ शकतो .
सामाजिकदृष्ट्या खडतर प्रसंगात
जेथे तुमचे मित्र तुमचे मूल्यमापन करतात.
छोट्यांसाठी जेवण घेते वेळी
काही लोकांसाठी शाळा समितीच्या बैठकीत
अश्या प्रकारचे भाषण देण्यासाठी
किवा नोकरीच्या मुलाखतीसाठी
आम्ही लोक्जांशी निगडीत अधिक महत्वाची
बाब निवडली आहे.
ती म्हणजे नोकरीची मुलाखत जे अनेक देतात
याचे निष्कर्ष आम्ही प्रसिद्ध केले .
माध्यमांनी त्यास साद दिली
असे करता तुम्ही
मुलाखाती वेळी
(हशा)
आम्ही जरा भयभीत झालो
अरे देवा नाही 
आमच्या म्हणण्याचा असा अर्थ नाही
असे करू नका अनेक कारणांसाठी
हे काही तुमचे इतरांशी केवळ संभाषणाच नाही
तर तुम्ही तुमच्याशी ही बोलत असता.
मुलाखतीस जाण्यापूर्वी 
तुम्ही काय करता ?हे असे
तुम्ही खाली बसता.आयफोन पहाता ,
किवा एंड्राइड काही राहिले का 
पाहण्यासाठी
तुमच्या त्यातील नोंदी पहाता
खांदे पुढे करून आकसून बसता

Czech: 
nejvíce využít v situacích, kde vás někdo hodnotí
jako například situace společenského hodnocení, kdy vás hodnotí
třeba přátelé. Například v případě teenagerů je to u stolu během oběda.
Pro některé lidi to zase může být projev
na zasedání školní rady. Může to být jednání
nebo přednáška jako je tato
nebo pracovní pohovor.
Příšlo nám, že většina lidí se dokáže nejlépe ztotožnit
s pracovním pohovorem, protože si
jím už několikrát v životě prošli.
Takže jsme naše výsledky publikovali v médiích,
měli o ně velký zájem a říkali, toto máme tedy dělat,
když jdeme na pracovní pohovor, ano? (Smích)
A my jsme se samozřejmě zděsili a řekli jsme,
panebože, to ne ne ne ne, tak jsme to vůbec nemysleli.
Ne, ne, ne nedělejte to, a to z několika důvodů.
Znova, tohle není o vás, jak mluvíte s jinými lidmi.
Je to o vás, jak mluvíte sami k sobě. Co děláte předtím,
než jdete na pracovní pohovor? Děláte toto.
Mám pravdu? Sedíte. Díváte se do svého iPhonu
nebo Androida, abych na nikoho nezapomněla.
Díváte se na své poznámky,
hrbíte se a choulíte se do sebe,

Portuguese: 
E então pensamos que você quer usar isso
em situações de avaliação,
como situações de ameaça social.
Onde você está sendo avaliado
até pelos seus amigos?
Por exemplo, para adolescentes
seria na mesa do almoço.
Para algumas pessoas seria falar
na reunião de conselho escolar.
Poderia ser dar um discurso
ou uma palestra como esta
ou fazer uma entrevista de emprego.
Vimos que a opção que a maioria
das pessoas se identificaria,
porque a maioria já vivenciou,
era uma entrevista de emprego.
Então publicamos essas descobertas,
e a mídia caiu em cima, e disse:
"Certo, então é isto que vocês fazem
quando vão a uma entrevista de emprego?"
(Risos)
Ficamos, horrorizados, claro, e dissemos:
"Meu Deus, não, não é isso
que queríamos dizer.
Por inúmeras razões, não, não façam isso".
De novo, isso não é sobre
falar com outras pessoas.
É sobre falar consigo mesmo.
O que você faz antes de ir a uma
entrevista de emprego? Você faz isso.
Você está sentado.
Está olhando seu iPhone... ou Android,
para tentar não deixar ninguém de fora.
Você está olhando as suas anotações,
está ficando corcunda, se encolhendo,

Japanese: 
自分が値踏みされる状況
社会的な脅威を感じる
状況だろうと思いました
たとえば友達からの評価
ランチの席でのティーンのような
ある人にとって それは
教育委員会でのスピーチや
売り込みをする時
かもしれないし
このような講演か
あるいは就職面接かもしれません
多くの人が体験していて
身近に感じるものとして
面接を
私たちは選びました
私たちがこの研究結果を
公表すると
様々なメディアに取り上げられ
「では 就職面接では
こうすべきなんですよね？」
と言われました (笑)
私たちは驚いて 違います
そういう意味じゃありませんと
訂正しました
面接の場ではどうか
こんなことしないでください
思い出してほしいのは これは
他の人へのメッセージというよりは
自分へのメッセージだということです
就職面接に臨む前は
どんな風にしているでしょう？
こんな風ですよね？
座って携帯をいじり
誰かを押しのけよう
なんてしません
手帳を見て
背を丸め 体を
小さくします

Danish: 
hvor man vil bruge dette, er evaluerende situationer
ligesom sociale trussels situationer. Hvor man bliver evalueret,
enten af sine venner? Som for teenagere, hvor det er i kantinen.
Det kunne være, for nogle mennesker er det det at tale
i et skolebestyrelsesmøde. Det kan være at holde et indlæg
eller at holde en tale som denne
eller at deltage i en jobsamtale.
Vi besluttede, at det de fleste mennesker kunne relatere til,
fordi de fleste havde prøvet det,
var jobsamtalen.
Vi offentliggjorde disse resultater, og medierne
er vilde med det, og de siger, Okay, så dette er hvad man gør
når man går ind til jobsamtalen, ikke? (Latter)
Vi var naturligvis forfærdede og sagde,
Åh gud, nej, nej, nej, det er overhovedet ikke, hvad vi mente.
Af mange grunde, nej, nej, nej, gør ikke sådan.
Igen, dette handler ikke om, at du taler til andre mennesker.
Det er dig, der taler til dig selv. Hvad gør man,
før man går ind til en jobsamtale? Man gør dette.
Ikke? Man sidder ned. Man kigger på sin iPhone --
eller sin Android, forsøger ikke at udelade nogen.
Man kigger på sine noter,
man krummer sig sammen, gør sig lille,

Arabic: 
حيث تتمكن من تطبيق هذه المواقف المتوقعة
أي المواقف التي تتعرض فيها إلى تهديد إجتماعي، حيث يتم تقييمك
حتى لو من قبل أصدقاءك، مثلا على طاولة غرفة الغداء بالنسبة للمراهقين
من الممكن أن تكون لبعض الأشخاص التحدث
في اجتماع مجلس الإدارة للجامعة، من الممكن أن يكون إلقاء خطاب
أو إلقاء حديث كهذا
أو القيام بمقابلة عمل.
ومن ثم قررنا أن الموقف الذي يتعلق بأغلب الناس
لأن أكثر الناس يمرون به
هو المقابلة الوظيفية.
لذا قمنا بنشر هذه النتائج، والإعلام
اهتم بها، وقالوا بالإعلام، حسنا، هذا ما تفعله
عند ذهابك إلى مقابلة عمل، أليس كذلك؟ (ضحك)
حسنا، نحن بالتأكيد نشعر بالرعب، ونقول
يا إلهي، لا، لا، لا، ليس هذا ما نعنيه على الإطلاق
لأسباب عظيمة، لا لا لا، لا تفعل ذلك
مرة أخرى، هذا ليس متعلقاَ بك عند التحدث للآخرين
إنه متعلق بك أنت، بحديثك لنفسك، ما الذي تقوم به
قبل ذهابك إلى مقابلة عمل؟ هذا ما تقوم به
صحيح؟ تقوم بالجلوس. تنظر في هاتفك الآيفون
أو الأندرويد، لا اريد ان لا أشمل احداً
وتنظرإلى ملاحظاتك
وتجلس محنياً، جاعلاً من نفسك أصغر حجماً،

Vietnamese: 
bạn muốn dùng điều này trong những hoàn cảnh phỏng chừng
như là những hoàn cảnh xã hội dễ hăm dọa. Khi bạn bị đánh giá, phỏng chừng,
kể cả bởi bạn bè? Như là những thiếu niên ở bàn ăn trưa.
Nó có thể là, bạn biết đấy, với một vài người đó là nói
trước hội đồng trường. Hoặc là thuyết trình một bản bán hàng
hoặc một buổi nói chuyện như thế này
hoặc một cuộc phỏng vấn xin việc.
Chúng tôi quyết định là điều mà mọi người có thể thông cảm với
tại vì hầu hết mọi người đều đã trải qua
là phỏng vấn xin việc.
Vậy khi chúng tôi công bố những tìm kiếm này, và giới truyền thông
làm ầm ĩ lên, và họ nói, ok, vậy đây kà những gì bạn làm
khi bạn tham gia một cuộc phỏng vấn xin việc đúng không? (Cười)
Bạn biết đấy, chúng tôi dĩ nhiên là hoảng loạn, và nói rằng,
lạy Chúa, không không không, đó không phải là điều mà chúng tôi muốn nói.
Vì rất nhiều lý do, không không không, đừng làm vậy.
Một lần nữa, cái này không phải là về việc bạn nói chuyện với mọi người,
mà là bạn nói chuyện với chính bản thân mình. Bạn làm gì
trước khi bạn đi vào một cuộc phỏng vấn xin việc? Bạn làm thế này.
Đúng không? Bạn ngồi xuống. Bạn kiểm tra cái iPhone,
hoặc Android, không cố gắng để ai ra.
Bạn, đúng đấy, bạn xem lại những ghi chú của mình,
bạn cúi gù, thu nhỏ bản thân,

Estonian: 
olukordades, mis meid pabistama panevad.
Kui keegi arvustab meid, kasvõi sõbrad.
Teismelise jaoks näiteks koolivahetund.
Näiteks sõnavõtmine kooli hoolekogus.
Või esitluse tegemine või kõne pidamine
või tööintervjuu.
Otsustasime, et paljude jaoks 
on tuttavaks teemaks tööintervjuu,
enamus on selle läbi teinud.
Avaldasime oma tulemused
ja kogu meedia oli kohe jaol.
Küsiti, et kas niimoodi 
tulekski siis tööintervjuul olla.
(Naer)
Olime üsna ehmunud ja vastasime,
et heldeke küll, seda me nüüd 
küll ei tahtnud öelda.
Kindlasti poleks midagi sellist vaja teha.
Asi pole selles, kuidas
teiste inimestega suhelda,
vaid selles, mida inimene 
iseeendale ütleb.
Mida tuleks teha enne töövestlust?
Tavaliselt istud ja näpid oma 
iPhone või Androidi,
ei püüa kedagi ignoreerida.
Vaatad oma märkmeid,
tõmbad end kühmu, teed end väikeseks,
kuigi tegelikult tuleks teha hoopis nii,
näiteks WC-s, eks ole?

French: 
que vous voulez évaluer cela en situation réelle
comme en situations sociales menaçantes. 
Où vous êtes évalués,
soit par vos amis? Pour les adolescents 
c’est à la table de la cafétéria.
ça peut être — vous savez — 
pour certains c’est prendre la parole
à une réunion scolaire. 
Ça pourrait être de vanter quelque chose
ou de donner une conférence comme ici
ou faire un entretien d’embauche.
Nous avons décidé que la situation la plus commune,
parce que la plupart des gens l’ont vécu,
est l’entretien d’embauche.
Nous avons publié nos découvertes et les médias
se les ont appropriées, ils ont dit : 
« OK, voici ce que vous devez faire
quand vous allez en entretien d’embauche, n’est ce pas? »
(Rires)
Nous étions horrifiés et avons dit :
Oh mon dieu, non, non, non, 
ce n’est pas ce que nous voulions dire.
Pour plusieurs raisons, non, non, non, ne faites pas ça.
Encore une fois, il n’est pas question de parler 
à d’autres personnes,
c’est vous qui parlez à vous même. 
Ce que vous faites
avant d’aller en entretien d’entrevue? 
Vous faites ceci.
N’est-ce pas? Vous êtes assis. 
Vous regardez votre « iPhone »
— ou votre « Android », pour n’oublier personne —
Vous regardez vos notes,
vous êtes penchés, vous vous faites petits,

Georgian: 
შესაძლებელია სიტუაციებში, რომლებშიც ხდება შეფასება, განსჯა.
მაგალითად სოციალური სიტუაციები, რომელიც საფრთხის შემცველია. სადაც, მაგალითად გაფასებენ,
თუნდაც შენი მეგობრები. აი, თინეიჯერი, რომ წარმოვიდგინოთ ბუფეტში.
ან თუნდაც საკუთარი თავი წარმოიდგინეთ, როცა საჯაროდ
გამოდიხართ რამე სხდომაზე. ან ცდილობთ კლიენტი დაიყოლიოთ,
ან ასე, ჩემსავით გამოსვლა გაქვთ
ან გასაუბრება, სამუშაოზე ასაყვნად.
ჩვენც, სწორედ, სამსახურში ასაყვანად გასაუბრების სიტუაცია
ავირჩიეთ, რადგან ეს უმრავლესობისათვის
კარგად ნაცნობი სიტაუციაა.
გამოვაქვეყნეთ ჩვენი კვლევის შედეგები. მედიაც
ძალიან დაინტერესდა და, თურმე, აი ასე უნდა
გააკეთო, როცა გასაუბრებაზე გადიხარო. (ისმის სიცილი)
ჩვენ გული შეგვიწუხდა, ცხადია, და განვაცხადეთ,
რომ, ღმერთო ჩემო, ამას სულაც არ ვგულისხმობდით.
ამისთვის ბევრი მიზეზია, არა, არა და არა, ასე არ მოიქცეთ!
იმიტომ, რომ აქ მთავარი საკითხი, ის კი არ არის, სხვებს როგორ ესაუბრები,
არამედ საკუთარ თავს რას ეუბნები. რას აკეთებ მანამდე,
სანამ გასაუბრებაზე შეხვალ? როგორც წესი - ამას.
მართალია? ზიხარ, ჩაჰყურებს შენს აიფონს,
ან ანდროიდს, რომ არავინ გამომრჩეს.
ან ხომ იცი, უყურებ შენს ჩანაწერებს,
ბეჭებში მოხრილი და დაპატარავებული ხარ.

Slovenian: 
ko ocenjujemo situacije,
naprimer pri družbenih grožnjah, 
kjer vas ocenjujejo vaši prijatelji.
Pri najstnikih se to dogaja v šolski jedilnici.
Za nekatere je to govor
na sestanku šolskega sveta. 
Lahko pri metanju žoge,
govornem nastopu kot je tale
ali pri razgovoru za službo.
Odločili smo se, 
da bi se večina ljudi lahko poistovetila
z razgovorom za službo,
ker jih je največ imelo to izkušnjo.
Javnosti smo predstavili ugotovitve 
in naleteli smo na velik odziv pri medijih.
Vprašali so nas: "Takole moramo narediti,
preden gremo 
na razgovor za službo, kajne?" (Smeh)
Seveda smo bili zaprepadeni 
in smo rekli:
"O moj Bog, ne! 
Nismo mislili tega."
Zaradi večih razlogov,
tega nikar ne počnite.
Ponavljam, ne gre se za pogovor z drugimi.
Gre se za pogovor s seboj.
Kaj naredite, 
preden greste na razgovor za službo?
Naredite to.
Usedete se, ne? Gledate v svoj pametni telefon
da ne bi koga izpustili.
Gledate svoje zapiske,
grbančite se, delate se majhne.

Ukrainian: 
що вам би хотілось використати це саме в ситуаціях,
які вимагають оцінки,
як наприклад, в ситуаціях соціальної загрози.
В яких ситуаціях вас оцінюють,
наприклад, ваші друзі?
В тинейджерів це відбувається в столовій.
Для декого такою ситуацією може бути
виступ на шкільному засіданні.
Це можуть бути ситуації, коли треба
публічно виступити з доповіддю, як я зараз,
або пройти співбесіду.
Ми вирішили, що більшість людей
зацікавлять співбесіди,
адже ми всі через це проходили.
Ми опублікували наші відкриття. Й одразу засоби
масової інформації
задалися питанням: «Отже,
саме так поводяться люди,
коли йдуть на співбесіду?» (Сміх)
Ми, звичайно, були шоковані і відповіли:
Боже мій, ні, ні, ні! Це зовсім не те, що ми мали на увазі.
З багатьох причин не робіть цього.
Знов таки, йдеться не про те, як ви говорите до інших.
А про те, як ви говорите до себе.. Що ви робите
перед тим, як вирушити на співбесіду?
Ви робите наступне.
Я права? Ви сідаєте, дивитесь у свій iPhone
або Android, намагаючись нікого не випустити з виду.
Переглядаючи свої записи,
ви скарлючуєтесь, робите себе «маленькими»,

Persian: 
جایی که بخواید از این موقعیت‌‌های ارزیابی کننده بهره ببرید
مانند یک موقعیت تهدیدکننده‌ی اجتماعی. جایی که در آن ارزیابی بشید،
حتی توسط دوستانتان، مثلا برای نوجوان‌ها سر میز ناهارخوری‌ست.
برای بعضی‌ها می‌تونه صحبت در انجمن اولیا و مربیان باشد. می‌تونه پرتاب یک توپ
برای بعضی‌ها می‌تونه صحبت در انجمن اولیا و مربیان باشد. می‌تونه پرتاب یک توپ
یا یک سخنرانی مانند این باشد
یا انجام یک مصاحبه‌ی کاری.
به نظر ما بیشترین چیزی که مردم می‌تونستن باهاش ارتباط برقرار کنن
چون بیشترشان آن را از سر گذرانده‌اند
مصاحبه‌ی کاری بود.
بنابراین ما این یافته‌ها را منتشر کردیم، و رسانه‌ها
روش متمرکز شدند، و گفتند، این کاری‌ست که باید هنگام مصاحبه بکنی، درسته؟ (خنده)
روش متمرکز شدند، و گفتند، این کاری‌ست که باید هنگام مصاحبه بکنی، درسته؟ (خنده)
می‌دانید، همه‌ی ما وحشت‌زده شدیم، و گفتیم،
وای خدای من، نه، نه، نه، منظور ما این نبود.
به هزاران دلیل نه، نه، نه، این کار را نکنید.
باز می‌گم، این مربوط به صحبت کردن شما با دیگران نیست.
این مربوطه به مکالمه‌ی شما با خودتان. کاری که باید بکنید
پیش از اینکه به یک مصاحبه‌ی کاری برید. این کاری‌ست که می‌کنید.
خب؟ شما نشستید. دارید با آیفون‌تان و -
یا اندرویدتان کار می‌کنید، سعی نمی‌کنید کسی را از قلم بندازید.
دارید، خب، شما دارید یادداشت‌هاتون را بررسی می‌کنید،
قوز می‌کنید و سعی می‌کنید که کوچک به نظر برسید،

Latvian: 
Un mēs domājam, ka to var izmantot
vērtējošās situācijās,
kā sociālo draudu situācijās,
kur jūs vērtē varbūt draugi,
Pusaudžiem tā ir skolas ēdamzāle,
citiem tā ir runa skolas valdes sapulcē.
Tā var būt prezentācija
vai tāda runa kā šī,
vai darba intervija.
Mēs nolēmām, ka visvairāk tas varētu
attiekties tieši uz darba interviju,
jo lielākā daļa cilvēku
tās ir piedzīvojuši.
Tad mēs publicējām šos atklājumus,
un mediji uz to bija kā traki,
un viņi teica, tātad, lūk kas jādara,
kad esat darba intervijā, vai ne?
(Smiekli)
Mēs, protams, bijām šausmās un teicām:
„Ak, Dievs, nē, nē, nē, 
mēs nebūt tā nedomājām.
Daudzu iemeslu dēļ, 
nē, nē, nē, nedariet tā.”
Atkārtoju, runa nav par to,
kā runājat ar citiem,
bet gan pats ar sevi.
Ko darīt pirms darba
intervijas? Jūs darat šādi.
Jūs apsēžaties.
Jūs skatāties savā viedtālrunī,
cenšoties nevienu neizlaist.
Jūs skatāties pierakstos,
jūs noliecaties, saraujaties,

Bulgarian: 
където искате да го използвате е в оценителни ситуации,
като например в ситуации на социална заплаха. Къде сте оценявани
от приятелите си? За тинейджърите, това е в столовата.
За някои хора, това е, когато говорят
на среща с училищното ръководство. Това може да бъде на игрището
или когато изнасяте конференция, като тази
или когато сте на интервю за работа.
Решихме, че ситуацията, която важи за повечето хора,
защото повечето хора са я преживели,
е интервю за работа.
Публикувахме тези открития, медиите
ги прегледаха и казаха: "Добре, значи това правите,
когато се явяваме на интервю за работа, нали?" (Смях)
Разбира се, бяхме ужасени и казахме:
"О, боже, не, не, не, не искахме да кажем това.
Поради много причини, не, не, не, не правете това."
Отново, не става дума да говорите с другите хора.
Става дума да говорите със себе си. Какво правите,
преди да отидете на интервю за работа? Правите това.
Нали? Сядате. Гледате в телефона си,
като се стараете да не пропуснете нищо.
Гледате записките си,
прегърбвате се, смалявате се,

Indonesian: 
di mana Anda ingin menggunakan
ini adalah situasi evaluatif
seperti situasi ancaman sosial.
Di mana Anda sedang dievaluasi,
baik oleh teman-teman anda?
Seperti remaja di meja makan siang.
Bisa juga, misalnya, untuk orang-orang yang berbicara
di pertemuan dewan sekolah.
Mungkin memberikan presentasi singkat
atau berbicara di muka umum seperti ini
atau melakukan suatu wawancara kerja.
Kami memutuskan bahwa satu
yang mengena untuk banyak orang
karena sebagian besar orang pernah mengalaminya
adalah wawancara kerja.
Jadi kami mempublikasikan temuan ini, dan media
mencermatinya, dan mereka berkata,
"Oke, jadi ini yang Anda lakukan
ketika Anda pergi untuk wawancara kerja, bukan?" (Tawa)
Begitulah, jadi kita tentu saja terkejut, dan berkata,
"Ya ampun, bukan. Bukan. Sebenarnya
bukan itu yang kami maksudkan.
Untuk banyak alasan, jangan.
Jangan. Jangan lakukan itu."
Sekali lagi, ini bukan tentang
Anda berbicara kepada orang lain.
Ini adalah Anda berbicara kepada diri
Anda sendiri. Apa yang Anda lakukan
sebelum Anda pergi ke sebuah
wawancara kerja? Anda melakukan ini.
Betul? Anda duduk. Anda melihat ke iPhone
atau Android Anda,
tanpa mengganggu siapa pun.
Anda, begitulah, Anda melihat catatan Anda,
Anda membungkuk, membuat diri Anda lebih kecil,

Catalan: 
I per tant pensem que realment és el que importa, vull dir
on voleu utilitzar això és en situacions d'avaluació
com a situacions de risc social. A on esteu sent avaluats
pels vostres amics? Pels adolescents és a la taula del menjador.
Sabeu, per a alguna gent podria ser parlar
a una reunió de junta de l'escola. 
Podria ser donar un discurs
o una xerrada com aquesta
o fer una entrevista de feina.
Vàrem decidir que la situació amb la qual 
més gent es podia identificar
perquè la majoria l'havia passat
era una entrevista de feina.
Així que vàrem publicar aquests resultats, i els medis
es van interessar molt i van dir, molt be, 
així que això és el que feu
quan aneu a una entrevista de feina, no? (Rialles)
Nosaltres és clar ens vam quedar horroritzats, i vam dir,
Deu meu, no, no, no, això no és per res el que volíem dir.
Per moltes raons, no, no, no, no feu això.
Us ho dic una altra vegada, no és tracta de parlar als altres.
Es tracta de parlar a vosaltres mateixos. Què feu
abans d'anar a una entrevista de feina? Feu això.
No? Esteu asseguts. Mireu el vostre iPhone
o el vostre Android, sense intentar deixar ningú a fora.
Esteu mirant les vostres notes,

Tamil: 
நீங்கள் எத்தகைய மதிப்பீடக்கூடிய சூழல்களில் குறிப்பாக, சமூக அச்சுறுத்தல்கள் கொண்ட நேரங்களில்
இதனை பயன்படுத்துவீர்களா என்பதே. எங்கு நீங்கள் உங்கள் நண்பர்களால்
மதிப்பீடபடுகிறீர்கள்? பள்ளிமாணவர்கள் பள்ளி சிற்றுண்டிசாலையில் மதிப்பீடபடுவார்கள்.
சிலருக்கு பள்ளி ஆலோசக குழுவின்
கூட்டங்களில் பேசுவதாக இருக்கும். ஒரு ஆலோசனையை முன்மொழிதலாக இருக்கலாம்.
ஒர் உரையாற்றுவதாக இருக்கலாம்.
அல்லது, ஒரு வேலைக்கான நேர்முகக்காணலாக இருக்கலாம்.
மக்கள் அதிகம் தொடர்புபடுத்தகூடியது,
அவர்கள் அதிகம் எதிர்கொள்வது
நேர்முகக்காணல்கள்தான்.
எனவே, நாங்கள் எங்களது ஆய்வு முடிவினை, ஊடங்கங்களில்
பிரசுரித்தோம். நீங்கள் நேர்முகக்காணலுக்கு
செல்லும்பொழுது இதை செய்வீர்களா? (சிரிப்பு)
நாங்கள் பயந்தோம்.
நாங்கள் இவ்வாறு செய்யுங்கள் என்று சொல்லவில்லை.
சில காரங்களுக்காக, தயவு செய்து அவ்வாறு செய்து விடாதீர்கள்.
இந்த மாற்றம் நீங்கள் மற்றவருடன் பேசுவதால் ஏற்படாது.
நீங்கள் உங்களுடனே பேச வேண்டும்.
ஒரு நேர்முகக்காணலுக்கு செல்லும் முன் என்ன செய்வீர்கள்? இப்படித்தானே?
ஆமாவா? நீங்கள் அமர்ந்திருக்கிறீர்கள். உங்கள் "ஐபோனை"யோ, அன்ரோய்ட்டையோ
பார்த்து கொண்டிருப்பீர்.
உங்கள் குறிப்புகளைப் பார்த்து கொண்டிருகிறீர்கள்,
கூனி, உங்களை சிறிதாக்கி உள்ளீர்கள்.

Romanian: 
aceste date în situaţii evaluative,
cum ar fi situaţiile intimidante social,
în care sunteţi evaluaţi,
fie de prieteni,
în cazul adolescenţilor la cantină.
Pentru unii ar putea fi necesitatea
de a vorbi
în faţa unui comitet la şcoală
sau la o prezentare,
la o astfel de prelegere
sau la un interviu pentru un job.
Am decis că situaţia potrivită,
deoarece majoritatea au trecut prin asta,
e interviul pentru job.
Am publicat aceste descoperiri,
iar presa întreba:
"Deci voi aşa procedaţi când mergeţi
la un interviu, nu?" (Râsete)
Desigur, am fost îngroziţi şi am răspuns:
„Oh, nu! Nu la asta ne-am referit.
Din numeroase motive, nu faceţi asta!"
Repet, aici nu vorbiţi cu alte persoane.
Vorbiţi cu voi înşivă.
Ce faceţi înainte de un interviu?
Asta faceţi.
Da? Staţi jos. Vă uitaţi la iPhone
sau la Android, să nu supărăm pe nimeni.
Vă uitaţi pe nişte notiţe
vă cocoşaţi, vă faceţi mici,

Chinese: 
你在那里可以用这些技巧去评估时势
像是社交威胁的情形。譬如说你被人打量时?
或者是青少年吃午餐的时候
你知道，对有些人来说就好像在开
学校的董事会。有时候是一个小演讲
有时是像这种讲演
或是工作面试时
我们后来决定用一个最多人能做比较的
因为大部分人都曾经
面试工作过
我们将这些发现发表出来，接着媒体就大量曝光
说，好，所以你去面试时，
你得这样做，对吧?(笑声)
我们当然大吃一惊，表示
我的天啊，不不不，我们不是这个意思
不管什么原因，不不，千万别这么做
这和你跟别人交谈无关
这是你在和你自己交谈
你在面试工作之前会怎么做?你会这样
对吧?你会做下来，你盯着自己的爱疯
或者安卓，转移自己的视线
你看着自己的笔记
你把自己蜷缩起来，试着让自己变得小一点

Dutch: 
We denken dat je dit vooral gebruikt
in sociaal bedreigende situaties.
Waar word je beoordeeld
door bijvoorbeeld je vrienden?
Bij tieners is dat aan tafel
tijdens de lunch.
Voor sommige mensen is het spreken
op een schoolbestuursvergadering.
Of een voordracht
of een talk als deze
of een sollicitatiegesprek doen.
We besloten iets te evalueren
wat de meeste mensen wel eens meemaakten:
een sollicitatiegesprek.
We publiceerden onze bevindingen.
De media sprongen erop en zij schreven: 
oké, dus dit doe je als je solliciteert?
(Gelach)
We waren natuurlijk geschokt en zeiden:
nee, nee, nee, 
dat is helemaal niet wat we bedoelden.
Om tal van redenen: 
nee, nee, nee, doe dat niet.
Het gaat niet om interactie
met andere mensen.
Het is communicatie met jezelf.
Wat doe je net voor
het sollicitatiegesprek? Je doet dit.
Je gaat zitten. 
Je kijkt naar je iPhone -
of je Android, om niemand te vergeten.
Je kijkt naar je notities,
je hoofd omlaag, 
je maakt je klein.

Norwegian: 
Så vi tenker at du kommer til 
å bruke dette i evalueringssituasjoner,
som i sosiale trusselsituasjoner.
Hvor blir du evaluert, 
for eksempel av vennene dine?
For ungdommer,
skjer det i spisesalen.
For noen folk er det 
prating i styremøtet på skolen.
Det kan kanskje å være å gi en pitch, 
eller et foredrag som dette
eller et jobbintervju.
Vi fant ut at det de fleste 
kan relatere seg til,
fordi de fleste har gått gjennom det, 
er jobbintervjuet.
Så vi publiserte disse resultatene,
og media var allerede over det,
og de sier, OK, dette er hva man gjør
når man går inn for et jobbintervju, sant?
(Latter)
Så vi var selvfølgelig forskrekket og sa:
Herregud,, det er overhode 
ikke det vi mente.
For en rekke grunner, nei, ikke gjør det.
Igjen, dette er ikke om deg 
som snakker til andre.
Det er du som snakker til deg selv.
Hva er det du gjør før du går 
inn på et jobbintervju?
Du setter deg ned.
Ser ned på iPhonen din --
eller din Android, 
prøver å ikke utelukke noen
Du ser på notatene dine,
du løfter skuldrene dine, 
gjør deg mindre,

Serbian: 
kao npr. u situacijama procenjivanja
kao što su neke socijalne situacije.
Gde vas procenjuju,
recimo vaši prijatelji?
Kod tinejdžera je to za vreme užine.
Na primer, za neke ljude
je to tokom govora
na školskom sastanku.
Može biti kada ubeđujete nekoga
ili kada imate govor poput ovog
ili kada ste na intervjuu za posao.
Mislimo da je jedna situacija
na koju se ovo najčešće odnosi,
jer je većina prošla kroz nju,
intervju za posao.
Objavili smo ove nalaze i mediji
su bili oduševljeni
i rekli su nešto poput ovog:
"Ok, evo šta treba da radiš
kada ideš na intervju za posao, u redu?"
(Smeh)
Naravno, bili smo zaprepašćeni i rekli:
"O bože, ne, ne, ne,
uopšte nismo mislili tako.
Iz bezbroj razloga, nemojte to uraditi."
Ponovo, ovo nije u vezi sa tvojom
komunikacijom sa drugima.
Ovo je u vezi sa komunikacijom
sa samim sobom.
Evo šta radiš pre odlaska na intervju.
Sediš, gledaš u svoj iPhone -
ili u svoj Android; ne pokušavam
nikoga da izostavim.
Gledaš u svoje beleške,
stežeš se, smanjuješ se,

Kazakh: 
секілді жағдайларда қолдана аласыз,
яғни сізді мысалға достарыңыз
бағалайтын жағдайда.
Бұндай жағдай жасөспірімдер арасында
асхана үстелінде кездесіп жатады.
Бұл кейбір адамдар үшін
мектеп жиналыстарында
халық алдында сөз айтатын
кезінде керек болуы мүмкін.
Ол тіпті бәлкім жұмысқа кіру
үшін сұхбат жүргізгенде керек болар.
Көптеген адамдарды осы
қызықтырады деген ойға келдік,
себебі бұндай жағдай
бәрінің басынан өткен.
Осы анықталған деректерді жариялай
салысымен барлық БАҚ өкілдері
бұны қызу талқылай бастады.
Яғни олар: «Жұмыс сұхбатына
барған кезде осылай
істейсіз бе?» деді. (Күлкі)
Содан біз, әлбетте, шошып кетіп:
«Құдайым-ай, жоқ, жоқ, біздің
айтқымыз келгені ол емес,
бірнеше себептерге орай
олай істемеңдер» дедік.
Әңгіме сіздің адамдармен
қалай сөйлесуіңізде емес.
Әңгіме сіздің өзіңізбен
қалай сөйлесуіңізде.
Сұхбаттаспас бұрын не істейсіз?
Осылай істейсіз,
солай емес пе? Отырасыз да, ешнәрсені
ұмытпауға тырысып айфоныңызға
немесе андройдыңызға үңілесіз.
Естеліктеріңізге қарап,
бүкірейіп, өзіңізді кішірейте бастайсыз,

Slovak: 
v situáciách, kde vás hodnotia
ako sú situácie spoločenského hodnotenia. Kde ste hodnotení
napríklad vašimi priateľmi. Pre teenagerov je to pri stole na obede.
Pre niektorých ľudí je to prejav
na školskom zasadnutí. Môže to byť jednanie
alebo prednáška ako je táto
alebo prijímací pohovor.
Rozhodli sme sa, že ľudia sa najviac vedia vcítiť
do prijímacieho pohovoru, pretože
väčšina si tým prešla.
Uverejnili sme naše zistenia a média sa do toho pustili
a pýtali sa, Dobre, takže keď idete na pohovor,
tak máte robiť toto, správne? (Smiech)
My sme boli, pravdaže, zdesení a povedali,
O môj bože, nie, nie, nie, tak sme to vôbec nemysleli.
Z viacerých dôvodov, nie, nie, nie, nerobte to.
Znova, toto nie je o tom, ako hovoríte k druhým ľuďom.
Je to rozprávanie k sebe samému. Čo robíte predtým,
ako idete na pohovor? Robíte toto.
Všakže? Sedíte. Pozeráte sa na svoj iPhone -
alebo Android, aby som nikoho nevynechala.
Pozeráte sa do svojich poznámok,
hrbíte sa, zmenšujete,

Kurdish: 
بیرمان کردەوە کە ئەبێت ئەمە لە بارودۆخێکی
،هەڵسەنگێنەریشدا بەکاربێت
.وەک بارودۆخەکانی مەترسی کۆمەڵایەتی
،کە لەویا هەڵسەنگاندنت بۆ دەکرێت
لەلایەن هاوڕێکانتەوە؟
،بۆ هەرزەکارەکان
.لەسەر مێزی نانی نیوەڕۆ دەبێت
بۆ هەندێک قسەکردنە
لە کۆبوونەوەی قوتابخانە
هەوڵی قایلکردنێک بێت یان وتاردانێک بێت
.یان چاوپێکەوتن بێت بۆ ئیشێک
بڕیارمان لەسەر ئەو تەوەرەیان دا
کە زۆرترین کەس بتوانن ئەزمونی بکەن
،چوونکە زۆربەی تاکەکان پیایدا تێپەڕیون
.کە ئەویش چاوپێکەوتنە بۆ ئیش
بۆیە ئەم دۆزینەوانەمان بڵاوکردەوە، و
هەموو ڕاگەیاندنەکانیش کردیان بە هەرا، و
وتیان، باشە، کەواتە ئاوا ئەکەیت
کاتێک ئەچیت بۆ چاوپێکەوتنی
ئیشێک، وانییە؟
(پێکەنین)
،ئەشزانن، بێگومان زۆر ترساین و وتمان
،ئای خوایە، نەخێر
.بەهیچ شێوەیەک مەبەستمان ئەوە نییە
.لەبەر چەندین هۆکار، نەخێر، ئەوە مەکە
دووبارە، ئەمە دەربارەی ئەوە نییە
.تۆ قسە لەگەڵ خەڵکی تردا بکەیت
دەربارەی ئەوەیە خۆت
.قسە لەگەڵ خۆت بکەیت
چی ئەکەیت پێش ئەوەی بچیت
.بۆ چاوپێکەوتنی ئیش؟ ئاوا ئەکەیت
.بۆخۆت دانیشتوویت
-- سەیری ئایفۆنەکەت ئەکەیتت
یان ئاندرۆیدەکەت، هەوڵنایەیت
.کەس لەبیر نەکەیت
.سەیری تێبینییەکان ئەکەیت کە نووسیوتن
،دەچیتەوە یەک، خۆت بچووک ئەکەیتەوە

Chinese: 
我們相信是在評量的情況下可用
像是社交威脅的情境裡，在你被人評估的時候
也許是你朋友評估你？就像是是青少年吃午餐的餐桌上那緊張樣
有些人可以應用在學校董事會演講時
可能是提出宣揚一個主張
或是像現在一樣的演講裡用
或是找工作面試時，都用的上
我們認為一般人最能認同體會的情境
因為大部分人都曾經歷過
也就是求職面試
我們發表這個結論，媒體大肆炒作
他們說，好吧，所以你去求職面試時，
你得這樣做，對吧? (笑聲)
我們當然大吃一驚，表示
我的天啊，不不不，我們不是這個意思
不管甚麼原因，不不，千萬別這麼做
這和你跟別人交談無關
這是你和你自己心理對談
你在面試工作之前做甚麼? 你會這樣
對吧? 你會做下來，你盯著自己的 iPhone 手機
或安卓手機，我們可不想漏掉哪個
你看著自己的筆記
你把自己蜷縮起來，試著讓自己變得小一點

Armenian: 
օրինակ, երբ, ձեզ գնահատում է ձեր ընկերը, էական սոցիալական սպառնալիքի իրավիճակներում:
Ե՞րբ եք ձեզ գնահատում ձեր ընկերները:
Օրինակ, դեռահասների հետ դա հաճախ պատահում է դպրոցի ճաշարանում:
Այս հնարքը կարող եք կիրառել դպրոցական ժողովի ժամանակ
կամ երբ ինչ-որ գաղափար եք ներկայացնում,
կամ այսպիսի զրույցի ընթացքում,
կամ աշխատանքի ընդունվելիս անցկացվող հարցազրույցի ժամանակ:
Մենք մտածեցինք, որ մարդկանց մեծամասնությունը
հետաքրքրված կլինի հարցազրույցներով,
որովհետև բոլորն են անցնում դրա միջով:
Այսպիսով մենք հրապարակեցինք այս նյութը,
և այն ակտիվորեն քննարկվեց ԶԼՄ-ներում. լրագրողներն ասում էին.
«Փաստորեն այսպես պետք է անել հարցազրույցի գնալիս, ճի՞շտ է»: (Ծիծաղ)
Մենք, իհարկե, սարսափեցինք և անմիջապես ասացինք`
«Աստված իմ, ոչ, մենք ամենևին էլ սա նկատի չունեինք:
Տարբեր նկատառումներից ելնելով` մի´ արեք այդպես»:
Խոսքն այն մասին չէ, թե ինչ եք խոսում մյուսների հետ:
Խոսքն այն մասին է, թե ինչ եք խոսում ինքներդ ձեզ հետ:
Ի՞նչ եք անում հարցազրույցից առաջ: Այսպես եք անում, չէ՞:
Դուք նստում և նայում եք ձեր iPhone-ին կամ անդրոիդին`
փորձելով որևէ մեկին աչքաթող չանել:
Դուք աչքի եք անցկացնում ձեր նշումները,
կծկվում եք, փորձում ավելի փոքր լինել,

Thai: 
คุณควรจะนำมันไปใช้ในสถานการณ์
ที่คุณจะต้องถูกประเมิน
เช่น ในสถานการณ์ที่ถูกคุกคามทางสังคม
ที่คุณกำลังถูกประเมิน
ไม่ว่าจะโดยเพื่อนๆ เช่น สำหรับวัยรุ่น
ก็คือสถานการณ์ในห้องทานอาหารกลางวัน
สำหรับบางคน อาจเป็นการพูด
ในที่ประชุมคณะกรรมการของโรงเรียน
หรือการนำเสนอผลงาน
หรือการบรรยายแบบนี้
หรือการสัมภาษณ์งาน
เราคิดว่า สถานการณ์ที่คนส่วนใหญ่จะเชื่อมโยงได้
เพราะคนส่วนใหญ่เคยผ่านมาแล้ว
นั่นคือการสัมภาษณ์งาน
ดังนั้นเราจึงตีพิมพ์การค้นพบนี้ และสื่อต่างๆ
ก็พากันตื่นเต้น และพวกเขาบอกว่า นี่คือสิ่งที่คุณต้องทำ
เมื่อคุณไปสัมภาษณ์งาน ใช่ไหมคะ
(เสียงหัวเราะ)
ตอนนั้นเรากลัวมาก และกล่าวว่า
โอ้ พระเจ้า ไม่นะไม่ เราไม่ได้หมายความอย่างนั้นเลย
ด้วยเหตุผลทั้งหลายทั้งปวง อย่าทำแบบนั้นเด็ดขาด
นี่ไม่ใช่การที่คุณพูดกับคนอื่นๆ
มันคือการที่คุณพูดกับตัวคุณเอง คุณจะทำอะไร
ก่อนเข้าไปสัมภาษณ์งาน? คุณทำแบบนี้
ใช่ไหมคะ? คุณนั่งลง คุณกำลังเล่นไอโฟน
หรือแอนดรอยด์ พยายามไม่ให้ใครคลาดสายตา
คุณกำลังดูกระดาษโน้ตของคุณ
คุณนั่งหลังโกง ทำตัวเองให้ดูเล็ก

Italian: 
è dove vogliamo utilizzare queste situazioni di valutazione
come situazioni di minaccia sociale. 
Dove venite
valutati dai vostri amici? 
Gli adolescenti vengono valutati a tavola.
Per qualcuno parlando
ad un consiglio di classe. Potrebbe essere durante una presentazione
o durante una conferenza come questa
o durante un colloquio di lavoro.
Abbiamo deciso che quello in cui la maggior parte della gente
si poteva riconoscere perché l'ha vissuto
fosse il colloquio di lavoro.
Abbiamo pubblicato queste scoperte e i media
ci si sono buttati e dicono, ok, questo è quello che fate
ad un colloquio di lavoro, giusto? 
(Risate)
Siamo inorriditi e abbiamo detto,
mio Dio, no, no, no non è quello che intendevamo.
Per diverse ragioni, no, no, no, non lo fate.
Non si tratta di voi che parlate ad altre persone.
Si tratta di voi che parlate a voi stessi. 
Cosa fate
prima di andare ad un colloquio di lavoro? Fate questo.
Giusto? Siete seduti. Guardate il vostro iPhone --
o il vostro Android, non voglio fare un torto a nessuno.
Guardate i vostri appunti,
vi rannicchiate, vi fate piccoli,

Portuguese: 
E então pensamos que você quer usar isso
em situações de avaliação,
como situações de ameaça social.
Onde você está sendo avaliado
até pelos seus amigos?
Por exemplo, para adolescentes
seria na mesa do almoço.
Para algumas pessoas seria falar
na reunião de conselho escolar.
Poderia ser dar um discurso
ou uma palestra como esta
ou fazer uma entrevista de emprego.
Vimos que a opção que a maioria
das pessoas se identificaria,
porque a maioria já vivenciou,
era uma entrevista de emprego.
Então publicamos essas descobertas,
e a mídia caiu em cima, e disse:
"Certo, então é isto que vocês fazem
quando vão a uma entrevista de emprego?"
(Risos)
Ficamos, horrorizados, claro, e dissemos:
"Meu Deus, não, não é isso
que queríamos dizer.
Por inúmeras razões, não, não façam isso".
De novo, isso não é sobre
falar com outras pessoas.
É sobre falar consigo mesmo.
O que você faz antes de ir a uma
entrevista de emprego? Você faz isso.
Você está sentado.
Está olhando seu iPhone... ou Android,
para tentar não deixar ninguém de fora.
Você está olhando as suas anotações,
está ficando corcunda, se encolhendo,

English: 
And so we think where you want to use this
is evaluative situations,
like social threat situations.
Where are you being evaluated,
either by your friends?
For teenagers,
it's at the lunchroom table.
For some people it's speaking
at a school board meeting.
It might be giving a pitch
or giving a talk like this
or doing a job interview.
We decided that the one
that most people could relate to
because most people had been through,
was the job interview.
So we published these findings,
and the media are all over it,
and they say, Okay, so this is what you do
when you go in
for the job interview, right?
(Laughter)
You know, so we were of course
horrified, and said,
Oh my God, no,
that's not what we meant at all.
For numerous reasons, no, don't do that.
Again, this is not about you
talking to other people.
It's you talking to yourself.
What do you do before you go
into a job interview? You do this.
You're sitting down.
You're looking at your iPhone --
or your Android, not trying
to leave anyone out.
You're looking at your notes,
you're hunching up, making yourself small,

Spanish: 
dónde se desea llevar a cabo la evaluación
de situaciones socialmente exigentes. ¿Dónde
te analizan tus amigos? Como sucede para los adolescentes en la mesa de la cafetería.
Para algunos puede ser tener que hablar
en la junta de la escuela. O al presentar 
una propuesta de un negocio,
o al dar una charla como esta,
o en una entrevista de trabajo.
Escogimos el caso que la mayoría de la gente conoce
porque ha pasado por esa situación:
la entrevista de trabajo.
Entonces publicamos los resultados, y los medios
se interesaron, y dijeron: "Bien, esto es lo que hay que hacer
cuando vas a una entrevista, ¿correcto?" (Risas)
Naturalmente quedamos horrorizados, y dijimos:
"No, por Dios, no, no. Eso no es lo que queremos decir.
Por muchas razones, no, no, no. No vayan a hacer eso".
De nuevo, no se trata de hablarle a otras personas.
Es hablar consigo mismo.
¿Qué haces cuando vas a una entrevista de trabajo? Esto.
¿Correcto? Estás sentado, mirando al iPhone,
o al Android, sin tratar de excluir a nadie.
Estás repasando tus notas, releyendo,
todo encorvado. haciéndote pequeño,

iw: 
זה במצבים של שיפוט והערכה,
כמו מצבים שיש בהם איום מהסביבה. היכן שאתה עובר הערכה,
אם זה על-ידי חבריך, כמו תיכוניסטים ליד שולחן האוכל בבית-ספרם.
אצל אחרים, זה יכול להיות לדבר
בישיבת ההנהלה של בית-ספר. זה יכול להיות
כאשר נותנים הרצאה כמו זו
או בזמן ריאיון עבודה.
הגענו למסקנה שהמצב שיכול הכי לדבר אל אנשים
כי רוב האנשים עברו אותו,
הוא ריאיון עבודה.
פירסמנו את הממצאים, והתקשורת התנפלה על זה
ואמרה, אז זה מה שצריך לעשות כאשר
הולכים לריאיון עבודה? (צחוק)
אנחנו נבהלנו ואמרנו,
הו לא, לא, לא -- לא לזה התכוונו.
לא ולא, בגלל כמה סיבות. אין לעשות זאת.
זה לא אודות לדבר עם אנשים אחרים.
זה אודות לדבר עם עצמך. מה אתה עושה
לפני שהולכים לריאיון עבודה? עושה את זה.
אתה יושב. אתה מסתכל על האייפון שלך --
או על האנדרואיד, משתדלת לא להחסיר מישהו.
אתה מסתכל ברשימותיך,
מגבן את עצמך, מצמצם את עצמך,

Azerbaijani: 
Fikrimizcə, bu pozalar sosial təhlükə
yaradan situasiyaların
qiymətləndirilmədə istifadə edilə bilər.
Adətən harada qiymətləndirilirik?
Yeniyetmələr üçün bu yeməkxana masası arxasıdır.
Bəziləri üçün bu məktəb toplantılarıdır.
Bəziləri üçün elan və ya bu şəkildə çıxış,
ya da iş müsahibəsidir.
Fikirləşdik ki, çoxlarınızı məhs iş müsahibəsi maraqlandırar,
çünki çoxunuzun belə təcrübəsi olur.
Beləliklə tapıntılarımızı dərc etdik,
media onları geniş müzakirə etdi,
və jusrnalistlərin dedikləri bu oldu:
“Deməli iş müsahibəsinə gedərkən belə etməliyik?”
(Gülüş)
Təbii ki, bu fikri inkar etdik.
Yox! Əlbəttə yox! Biz heç də bunu nəzərdə tutmurduq.
Belə etməyiniz məntiqsizdir!
Bu sizin başqaları ilə deyil,
özünüzlə ünsiyyətiniz üçündür.
Müsahibəyə başlamazdan əvvəl nə edirsiniz?
Adətən
oturursunuz. İphone və ya
Androidinizə baxırsınız.
Qeydlərinizə baxırsınız,
bükülürək, özünüzü toplayırsınız.

Mongolian: 
Үүнийг хаана ашиглаж болох вэ гэхээр
дүгнэгдэхүйц нөхцөл байдал юм.
Жишээ нь, нийгмийн зүгээс
аюултай нөхцөл байдал.
Таныг хаана дүгнэж цэгнэж байдаг вэ?
Найз нөхдөөрөө юу?
Өсвөр үеийнхэнд бол сургууль дээрээ
өдрийн хоолны үеэр.
Зарим хүмүүсийн хувьд сургуулийн
захиргааны уулзалтын үеэр үг хэлэх.
Магадгүй санал өгөх,
над шиг ийм илтгэл тавих эсвэл
ажлын ярилцлаганд орох байж болно.
Бид хүмүүст хамгийн их тохиолддогийг нь
сонгохоор шийдсэн.
Ихэнх хүмүүсийн тулгарч байсан нь
ажлын ярилцлага байсан.
Бид үр дүнг нь нийтлүүлсэн.
Тэгэхэд хэвлэл мэдэллийнхэн их шуугисан.
Тэд: "Ярилцлаганд орохдоо
ингэх ёстой юм байна, тийм үү?" гээд л.
(Инээд)
Бид мэдээж их эмээсэн.
"Үгүй дээ, үгүй. Бид тийм санаа илэрхийлэх
гээгүй юм шүү" гэсэн.
Яасан ч битгий тэгээрэй.
Энэ бол таны бусад хүмүүстэй
хэрхэн ярилцах тухай биш.
Харин таныг өөртэйгээ
ярилцахыг хэлж байна.
Ажлын ярилцлаганд орохын өмнө юу хийх вэ?
Ингээрэй.
Та суугаад, iPhone эсвэл Андройд
утас руугаа ширтээд
хэнийг ч үлдээчихгүйг хичээх болно.
Тэмдэглэлээ хараад
бөгтийсөөр өөрийгөө хумина.

Macedonian: 
вештина да ја користите во евалуативни ситуации
т.е. ситуации каде можеби ќе бидете оценувани,
можеби од вашите пријатели? Кај тинејџерите ова се случува за време на ужината.
Би можело, знаете, за некои луѓе проблем им е да зборуваат
за време на наставничките состаноци. Можеби презентација
или јавно говорење како ова
или пак интервју за работа.
Одлучивме дека најрелевантно за сите луѓе,
бидејќи повеќето луѓе поминале низ него
е интервјуто за работа.
И така ги објавивме овие наоди, а медиумите
веднаш скокнаа, и рекоа. Добро, значи ова правиш
кога ќе отидеш на интервју за работа, така? (Смеа)
Знаете, ние се разбира бевме ужаснати, и рековме,
оф Боже мој, не, не, не, воопшто не мислевме на тоа.
Поради повеќе причини, не, не, не, не го правете тоа.
Повторно, не станува збор за зборување со другите луѓе.
Туку зборување со себе. Што правите
пред да влезете на интервјуто за работа? Го правите ова.
Така? Седите. Гледате во вашиот ајФон --
или вашиот Андроид, постојано сте во контакт.
Вообичаено, знаете, гледате во вашите белешки,
се грчите, правите да изгледате мали,

Modern Greek (1453-): 
ότι θέλετε να το χρησιμοποιήσετε
σε καταστάσεις αξιολόγησης
όπως είναι οι καταστάσεις κοινωνικής
απειλής. Όταν αξιολογείστε
ακόμα και από τους φίλους σας. Όπως στους
εφήβους συμβαίνει στο μεσημεριανό τραπέζι.
Θα μπορούσε να είναι, ξέρετε, 
για κάποιους ανθρώπους είναι το να μιλούν
σε μια συνεδρίαση του διοικητικού συμβουλίου
του σχολείου, ή να κάνουν μια ενημέρωση,
ή να δώσουν μια ομιλία σαν αυτή,
ή να δώσουν μια συνέντευξη για δουλειά.
Αποφασίσαμε πως αυτό με το οποίο 
οι περισσότεροι μπορούν να ταυτιστούν,
επειδή οι περισσότεροι το έχουν ζήσει,
είναι η συνέντευξη εργασίας.
Δημοσιεύσαμε αυτά τα ευρήματα και τα ΜΜΕ
ενδιαφέρθηκαν και είπαν εντάξει, 
αυτό πρέπει να κάνεις
όταν πηγαίνεις για συνέντευξη 
εργασίας, σωστά; (Γέλια)
Φυσικά τρομοκρατηθήκαμε
απ' αυτό και είπαμε,
Ω Θεέ μου, όχι, όχι, όχι, 
δεν εννοούσαμε καθόλου αυτό.
Για πολλούς λόγους, 
όχι, όχι, μην το κάνετε αυτό.
Αυτό δεν αφορά εσάς όταν μιλάτε στους άλλους.
Αφορά εσάς, όταν μιλάτε στον εαυτό σας.
Τι κάνετε πριν από μια συνέντευξη
εργασίας; Κάνετε αυτό.
Σωστά; Κάθεστε. Κοιτάτε το iphone --
ή το Android σας, δεν θέλω 
ν' αφήσω κανέναν απ' έξω.
Κοιτάτε τις σημειώσεις σας,
σηκώνετε τους ώμους 
και κάνετε μικρό τον εαυτό σας,

Croatian: 
kao u situacijama procjenjivanja
gdje postoji neka socijalna prijetnja. 
Gdje vas procjenjuju,
vaši prijatelji? Za tinejdžere, 
to je za vrijeme užine.
Za neke ljude to bi mogao biti javni govor
tijekom roditeljskog sastanka u školi. 
To bi moglo biti natjecanje
ili javni nastup poput ovog,
ili intervju za posao.
Mi smo odlučili kako je to situacija 
na koju se ovo najviše odnosi
jer većina ljudi je prošla
kroz proces intervjuiranja za posao.
Tako smo objavili ove nalaze, i mediji
su bili oduševljeni, i objavili su:
Evo što vam treba kada idete 
na intervju za posao? (Smijeh)
Znate, bili smo prestravljeni i rekli smo,
"O moj bože, ne, ne, ne, 
to nije ono što smo mislile.
Zbog niza razloga, ne, ne, ne, 
nemojte to raditi."
Opet, ovo nema veze s komunikacijom 
s drugim ljudima.
Ovo je povezano s komunikacijom 
sa samim sobom.
Evo što treba napraviti prije nego odete 
na intervju za posao. Napravite ovo.
Točno? Sjedite. Gledate u svoj iPhone --
ili u svoj Android, ne želim nikoga izostaviti.
Gledate u svoje bilješke,
stežete se, smanjujete,

Portuguese: 
é usar isto em situações de avaliação,
como situações de ameaça social,
em que estejamos a ser avaliados
até pelos nossos amigos,
como acontece com os adolescentes
à mesa da cantina.
Há pessoas que podem ter que falar
numa reunião do conselho escolar.
Podem ter que fazer um discurso
ou uma palestra como esta,
ou irem a uma entrevista para um emprego.
Pensámos que a situação com que a maioria
das pessoas se identificaria,
seria a entrevista de emprego.
Depois, publicámos estas descobertas,
e os "media" disseram:
"Muito bem, então isto é
o que devemos fazer
"quando vamos a uma entrevista 
de emprego?"
(Risos)
Claro que ficámos horrorizadas 
e dissemos:
"Céus! Não era nada disso 
que queríamos dizer.
"Por inúmeras razões, não façam isso!"
Repito, isto não tem que ver convosco 
a falar com os outros.
São vocês a falar convosco.
O que é que fazem quando vão
a uma entrevista de emprego?
Estão sentados,
a olhar para o vosso iPhone
ou para o vosso Android, 
tentando não excluir ninguém.
Estão a olhar para as vossas notas,
estão curvados, a fazer-se pequenos,

Polish: 
aby określić w jakich sytuacjach
można zastosować tę wiedzę,
w jakich sytuacjach społecznych
związanych z zagrożeniem.
Zastanówmy się,
kiedy nas oceniają,
np. przyjaciele? Dla nastolatków
będzie to stołówka szkolna.
Dla innych, np. zabranie głosu
podczas zebrania w szkole.
To może być prezentacja pomysłu w pracy
albo prelekcja taka, jak moja.
Może to być rozmowa o pracę.
Doszłyśmy do wniosku, że sytuacja,
do której większość może się odnieść,
ponieważ sami brali w niej udział,
to rozmowa o pracę.
Opublikowałyśmy nasze wyniki,
media rzuciły się na nie
i ktoś mówi: "Dobra, więc muszę robić tak,
gdy idę na rozmowę o pracę?" (Śmiech)
To nas przeraziło, więc mówimy,
że absolutnie nie, to nie tak,
zupełnie nie o to nam chodzi.
Nie róbcie tak, z wielu
powodów po prostu nie.
Powiem to jeszcze raz, tu nie chodzi o to,
jak rozmawiasz z innymi.
Tu chodzi o rozmowę ze sobą.
Co robisz przed rozmową o pracę.
Robisz tak, prawda?
Siedzisz. Patrzysz na swój telefon
albo inną zabawkę z Androidem,
starasz się nikogo nie pominąć.
Albo patrzysz na swoje notatki,
garbisz się, kulisz się,

Galician: 
Pensamos que onde se necesita
é en situacións nas que te avalían,
como nas situacións sociais esixentes,
nas que te avalían
mesmo os teus amigos.
Para os adolescentes
é na mesa do comedor.
Para algunha xente é falar
na xunta da escola.
Pode ser ao presentar un negocio
ou dar unha charla coma esta
ou ir a unha entrevista de traballo.
Escollemos unha coa que
a maioría da xente se identifica
porque moitos pasaron por ela,
a entrevista de traballo.
Entón publicamos os resultados,
a prensa interesouse
e dixo... ben, isto é o que hai que facer
cando vas a unha entrevista, non?
(Risos)
Naturalmente quedamos arrepiados
e dixemos:
Non, por Deus, non,
non é o que queriamos dicir.
Por moitas razóns, non,
non fagades iso.
De novo, non se trata
de falarlle a outra xente.
Trátase de falar contigo mesmo.
Que fas antes de ir a unha
entrevista de traballo? Fas isto.
Estás sentado.
Miras o teu iPhone...
ou o teu Android, non imos
deixar ninguén fóra.
Repasas as túas mensaxes,
estás encurvado, facéndote pequeno,

Korean: 
누군가에게 평가를 받는 자리가 아닐까 생각해요.
자신이 평가를 받는 상황 같은 두려운 상황처럼 말이죠.
십대들이 점심시간에 친구한테 하듯이 혹은
학급회의에서 사람들에게 이야기를 하는 것 같은
상황 말이죠. 지금의 저처럼요.
이렇게 강연을 하거나
구직 면접을 하는 것 같은 경우겠죠.
우리는 대부분의 사람들이 경험했을 만한 것이
구직 면접이라고
생각을 했어요.
저희가 이런 결과를 발표했더니, 
온갖 대중 매체에서
관심을 보였습니다. 좋아요. 
이런게 구직 면접을 보러
들어갈 때 하는 행동이죠? (웃음)
물론 저희가 두려워 했던 것도 있어요.
아니요. 절대로 그게 우리가 뜻한 바는 
아니라고 생각했죠.
많은 이유로 이런건 절대, 절대로 안되는 겁니다.
즉 이건 여러분이 다른 사람에게 말하는게 아닙니다.
여러분 자신에게 말해야 하는거에요.
구직 면접을 보러 가기 전에 뭘 하시죠? 
이렇게 하나요.
그렇죠? 자리에 앉아 아이폰을 봅니다 --
아니면 안드로이드폰이겠죠.
대부분이 이럴겁니다.
사람들은 노트를 보기도 하고
등을 구부려 몸을 작아 보이게도 하죠.

Burmese: 
ဒီလိုနဲ့ ဒါကို ဘယ်မှာ သုံးချင်တာလဲဆိုတာက​ေ
တန်ဖိုးဖြတ်ရတဲ့ အခြေအနေတွေ ထင်ပါတယ်။
လူမှုရေး ခြိမ်းခြောက်တဲ့ 
အခြေအနေနမျိုးတွေမှာပေါ့။
ဘယ်မှာ တန်ဖိုးဖြတ်ခံနေရလဲ၊
မိတ်ဆွေတွေကလား။
ဆယ်ကျော်သက်တွေအတွက်က 
နေ့လည်စာစားပွဲမှာပါ။
လူတစ်ချို့အတွက်တော့ ကျောင်းဘုတ်အဖွဲ့
အစည်းအဝေးမှာ စကားပြောတဲ့အခါပါ။
ဆွဲဆောင်ပြောတာ ဒါမှမဟုတ် 
ဒီလို ဟောပြောနေတဲ့အခါ
ဒါမှမဟုတ် အလုပ်လူတွေ့ဖြေတဲ့အခါပေါ့။
လူတွေနဲ့ ဆက်စပ်မှုအရှိဆုံးက 
အလုပ်လူတွေ့ဖြေတာလို့
ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။
လူတွေကြုံခဲ့ဖူးကြလို့ပါ။
ဒီတွေ့ရှိချက်တွေကို ထုတ်ပြန်လိုက်တယ်၊
မီဒီယာတွေမှာ ဒါကို စိတ်ဝင်တစား
ပြောကြတာက ကောင်းပြီ၊ ဒါက အလုပ်အတွက်
ကိုယ်လူတွေ့ဖြေတဲ့အခါမှာ လုပ်တဲ့ဟာလား။
(ရယ်သံများ)
သိတဲ့အတိုင်း လန့်ပြီးပြောမိတာက
ဘုရားရေ၊ ဆိုလိုတာက 
ဒါ လုံး ဝမဟုတ်ဘူး။
ဘာအကြောင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊
မလုပ်လိုက်ပါနဲ့။
ထပ်ပြီးတော့ သူများကို ပြောတာ
ကိုယ့်ကိစ္စမဟုတ်ဘူး၊
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြောနေတာလေ။
အလုပ်အတွက် လူတွေ့မဖြေခင်မှာ
ဘာလုပ်ကြလဲ။ ဒါလုပ်က​ြတယ်။
ထိုင်နေမယ်၊ ကိုယ့် iPhone (သို့) Android
ကိုကြည့်နေမယ်။ ဘယ်သူမှ မလွတ်ကြဘူး။
ကိုယ့်မှတ်စုကို ကြည့်နေမယ်၊
ခါး ကိုင်းထားမယ်၊ ကိုယ်သေးအောင်လုပ်မယ်၊

Hungarian: 
ahol ezt hasznosíthatjuk, azok az értékelő helyzetek,
mint a fenyegető társas helyzetek. Ahol megmérettetsz,
akár a barátaid által. A tiniknél, akár egy ebédlőasztal körül.
Vagy lehet akár... van akinek egy felszólalás váltja ki
egy iskolai vezetőségi ülésen. Jöhet ez egy rögtönzött beszéd esetében,
vagy egy ehhez hasonló beszéd esetében,
vagy akár egy állásinterjúnál.
Arra jutottunk, hogy szerintünk, amivel a legtöbben képesek
azonosulni, mivelhogy megtapasztalták már,
az az állásinterjú.
Szóval nyilvánosságra hoztuk ezeket, amiket találtunk,
és a média rákattant, és elkezdték rögtön, hogy
"Ha állásinterjúra megyünk, akkor ezt kell csinálni, igaz?" (Nevetés)
Hát tudják, hogy van ez, elszörnyedtünk,
és rögtön mondtuk, hogy "Ó, te jó ég! Nem, nem, egyáltalán nem így értettük!
Egy csomó oka van annak, hogy nehogy ezt csinálják!"
Újra mondom, itt nem arról van szó, amikor másokkal beszélünk!
Hanem ahogy magunkhoz viszonyulunk! Mit teszünk
egy állásinterjú előtt? Ezt.
Igaz? Ülünk. Nézegetjük az iPhone-unkat --
vagy az Androidunkat, nehogy bárkit is kihagyjunk.
Nézegetjük, -- tudják -- a jegyzeteinket,
összegörnyedünk, kicsire összehúzzuk magunkat,

Turkish: 
sosyal endişe yaratan durumlarda
kullanılabileceğini düşünüyoruz. Nerede değerlendiriliyorsanız,
hatta arkadaşlarınız tarafından bile? Gençlerin birarada oturduğu
yemekhane masasında olabilir, bazı kişiler için okul yönetim toplantısı
konuşmasında olabilir. Bir satış toplantısında veya
bunun gibi bir konuşmada veya
bir iş görüşmesinde olabilir.
Bir çok insanın başından geçmesi dolayısıyla
birçok kişi tarafından anlaşılabileceğini düşündüğümüz
iş görüşmesi örneğinde karar kıldık.
Bulgularımızı yayınladığımızda medya
konuyla çok ilgilendi ve, tamam, yani iş görüşmesine
gidildiğinde bu mu yapılmalı? gibi sorular sordular.(Kahkalar)
Tahmin edeceğiniz gibi tabii ki dehşete düştük ve
Aman allahım, hayır, hayır, anlatmaya çalıştığımız şey bu değildi dedik.
Birçok geçerli sebep yüzünden, sakın, sakın, sakın bunu yapmayın.
Tekrarlıyorum, bu, sizin başka insanlarla konuşmanız ile
değil, kendinizle konuşmanız ile ilgili. Bir iş gorüşmesine
gitmeden önce neler yaparsınız? Bunu yaparsınız,
Değil mi? Oturursunuz. IPhone'unuza ya da
kimseyi dışarıda bırakmayalım, Android'inize bakarsınız.
Bildiğiniz şeyler, notlarınıza bakarsınız,
eğik oturur, kendinizi küçültürsünüz,

Finnish: 
että tätä voi käyttää arviointitilaisuuksissa
sosiaalisesti vaativissa tilanteissa. Kun esimerkiksi
ystäväsi arvioivat sinua. Vaikkapa koulun ruokala teini-ikäiselle.
Se voi olla puhuminen
koulun johtokunnan kokouksessa, myyntipuheen
tai tällaisen esityksen pitäminen
tai työhaastattelussa käyminen.
Ajattelimme, että ihmiset pystyvät eläytymään
työhaastatteluun,
koska ovat olleet sellaisessa.
Julkistimme tulokset, ja tiedotusvälineet
innostuivat siitä ja kirjoittivat: mene näin
työhaastatteluun. (Naurua)
Me kauhistuimme:
emme me tätä tarkoittaneet.
Monestakin syystä -- älä tee noin.
Vielä kerran: tässä sinä et puhu muille.
Puhut itsellesi. Ennen kuin menet
työhaastatteluun, mitä teet tyypillisesti?
Istut. Näpräät kännykkääsi
kerrot kaikille missä mennään.
Käyt läpi muistiinpanojasi,
kumarrut, tekeydyt pieneksi,

Macedonian: 
но всушност во тој момент би требало да го правите ова,
како да сте во бањата, така? Правете го тоа. Најдете две минути.
Сакавме ова да го тестираме. Добро?
Така внесуваме луѓе во лабораторијата, а
тие заземаат став кој говори или за ниска или за висока моќ,
поминуваат низ многу стресно интервју за работа.
Трае пет минути. Ги снимаме.
Исто така ги оценуваме, а оценувачите
се обучени да не им даваат невербален фидбек,
па затоа изгледаат вака. Замислете
дека оваа личност ве интервјуира.
Значи пет минути, ништо, ова е полошо дури и од тоа намерно да ве засрамат.
Луѓето го мразат ова. Мериен ЛаФренс ова го нарекува
"стоење во социјален жив песок."
Ова навистина ви го крева кортизолот.
Значи ова е работното интервју на кое ги подложивме,
бидејќи навистина сакавме да видиме што ќе се случи.
Потоа имаме четворица кодери кои го прегледуваат снименото, четворица.
Тие не се запознаени со хипотезите. Не ги знаат ниту условите.
Немаат поим кој позирал во која поза,
а на крај го прегледуваат овој снимен материјал,
и велат, "Уф, сакаме да ги ангажираме овие луѓе," --

Azerbaijani: 
Əslində isə etməli olduğunuz şey yəqin ki, budur.
Ayaq yolunda oturduğunuz kimi.
İkicə dəqiqə belə oturun.
Yoxlamaq istədiyimiz bu idi.
İştirakçılar laboratoriyaya gələrək,
yenidən güclülük və gücsüzlük pozaları
aldıqdan sonra
çox gərgin bir iş müsahibəsindən keçdilər.
5 dəqiqəlik müsahibə videoya çəkilirdi.
Müsahibəni qiymətləndirən şəxslərin
təsirinin qarşısını almaq üçün onlara qeyri-verbal
vasitədən istifadə etməmək öyrədilmişdi.
Onlar bu cür görünürdülər.
Təssəvür edin ki, belə bir adam sizinlə müsahibə aparır.
5 dəqiqə ərzində emosiyasız üzə baxmaq
sorğu-suala tutulmaqdan daha betərdir.
Heç kəs bunu sevmir.
Marian LaFrance bunu “Sosial bataqlıqda durmaq”
adlandırır.
Bu insanda kortizol səviyyəsini artırır.
Nəticələri görmək üçün onları
belə bir müsahibədən keçirdik.
Sonra koderlərə bu çəkilişlərdən
dördünü göstərdik.
Şərtlərdən, gözləntilərimizdən xəbərsiz idilər.
Kimin hansı poza aldığından xəbərsiz idilər.
Video-yazılara baxdıqdan sonra

Catalan: 
us esteu encongint, fent-vos petits,
quan el que realment hauríeu de fer és potser això,
per exemple, al lavabo, no? Feu això. Trobeu dos minuts
Això és el que volem experimentar. D'acord?
Així que portem gent al laboratori,
i adopten postures de alt o baix poder una altra vegada,
passen una entrevista de feina molt estressant.
Dura cinc minuts. Tot això s'està gravant.
També són avaluats, i els avaluadors estan
entrenats per no fer crítiques no verbals,
així que tenen aquest aspecte. Com, imagineu
aquesta persona entrevistant-vos.
Així que durant cinc minuts, res, i això és pitjor que ser acosat amb preguntes.
La gent ho odia això. És el que Marianne LaFrance anomena
"Estar trepitjant arenes movedisses socials"
Doncs això dispara el vostre nivell de cortisol.
Aquesta és l'entrevista de treball que els fèiem passar,
perquè realment volíem veure que passava.
Llavors tenim uns programadors que miren les gravacions, són quatre.
No coneixen la hipòtesi. No coneixen les condicions.
No tenen ni idea de qui havia fet una postura o l'altre,
i acaben mirant aquestes sèries de gravacions,

Latvian: 
kad jums patiesībā būtu
jādara varbūt šādi,
kaut kur tualetē, vai ne?
Dariet tā. Atrodiet divas minūtes.
To arī mēs vēlējāmies izmēģināt.
Mēs atvedām cilvēkus uz laboratoriju,
un viņi atkal ieņēma varenības
un nevarīguma pozas,
tad viņiem bija ļoti saspringta
darba intervija.
Tā bija piecas minūtes gara.
Viņus ierakstīja.
Viņus arī vērtēja,
un vērtētāji bija apmācīti
neizrādīt neverbālu reakciju,
tātad viņi izskatījās šādi.
Iedomājieties, ka šis
ir cilvēks, kas jūs intervē.
Tātad uz piecām minūtēm, nekā,
un tas ir grūtāk nekā būt tincinātam.
Cilvēki to nevar ciest.
Meriana Lafransa to dēvē par
„stāvēšanu sociālplūstošajās smiltīs”.
Tas ļoti paaugstina kortizola līmeni.
Tātad, mēs viņiem likām
iet caur šādu darba interviju,
jo mēs gribējām redzēt, kas notiks,
Tad mums bija četri programmētāji,
kas izskatīja ierakstus.
Viņi nezināja hipotēzi.
Viņi nezināja apstākļus.
Viņiem nebija ne jausmas,
kurš pozēja kādā pozā,
un viņi beigās, caurskatot ierakstus,

Portuguese: 
quando você devia estar fazendo
isto, no banheiro, certo?
Faça isso. Ache dois minutos.
Então é isso que queremos testar.
Então trazemos pessoas ao laboratório,
elas fazem poses de muito
ou pouco poder de novo,
elas passam por uma entrevista
de emprego muito estressante.
Dura cinco minutos.
Elas estão sendo gravadas.
Elas também estão sendo julgadas,
e os juízes foram treinados
para não dar feedback não verbal,
então eles ficam assim.
Imagine que esta
é a pessoa te entrevistando.
Por cinco minutos, nada,
e isso é pior do que ser interrogado.
As pessoas detestam isso.
É o que Marianne LaFrace chama
de "estar em areia movediça social".
Isso realmente ataca o seu cortisol.
Nós as submetemos
a essa entrevista de emprego,
e queríamos ver o que aconteceria.
Então demos estas fitas
a quatro programadores.
Eles não sabiam
das hipóteses ou das condições.
Eles não tinham ideia
de quem estava em qual pose,
viram essas fitas e disseram:

Indonesian: 
ketika sesungguhnya yang seharusnya
Anda lakukan mungkin adalah ini,
misalnya, di kamar mandi, bukan?
Lakukanlah itu. Sempatkan dua menit.
Jadi inilah yang ingin kami uji. Oke?
Jadi kami bawa orang ke sebuah lab,
dan mereka melakukan lagi antara
pose kekuatan tinggi atau rendah,
kemudian mereka melalui sebuah
wawancara kerja yang sangat menegangkan.
Selama lima menit. Mereka direkam.
Mereka juga dinilai, dan para penilai
telah terlatih untuk tidak memberikan
sedikit pun feedback nonverbal
jadi mereka tampak seperti ini. Bayangkan
ini adalah orang yang mewawancarai Anda.
Jadi selama lima menit, tidak ada apa-apa,
dan ini lebih buruk daripada dicela.
Orang-orang membenci ini. Ini adalah situasi
yang disebut oleh Marianne LaFrance sebagai
"berdiri di dalam pasir apung sosial."
(percakapan membosankan yang tidak bisa dihentikan)
Jadi ini benar-benar menaikkan kortisol Anda secara drastis.
Jadi ini adalah wawancara kerja
yang harus mereka lalui,
karena kami benar-benar ingin melihat apa yang terjadi.
Kemudian kami meminta empat orang penilai
untuk menonton rekaman wawancara.
Hipotesis kami tidak diinformasikan kepada mereka.
Dan mereka tidak tahu situasi dan kondisinya.
Mereka tidak tahu siapa yang sedang berpose seperti apa,
dan mereka akhirnya melihat rekaman ini,
dan mereka bilang, "Oh, kami mau
mempekerjakan orang-orang ini,"

English: 
when really what you should
be doing maybe is this,
like, in the bathroom, right?
Do that. Find two minutes.
So that's what we want to test. Okay?
So we bring people into a lab,
and they do either high-
or low-power poses again,
they go through
a very stressful job interview.
It's five minutes long.
They are being recorded.
They're being judged also,
and the judges are trained
to give no nonverbal feedback,
so they look like this.
Imagine this is the person
interviewing you.
So for five minutes, nothing,
and this is worse than being heckled.
People hate this.
It's what Marianne LaFrance calls
"standing in social quicksand."
So this really spikes your cortisol.
So this is the job interview
we put them through,
because we really wanted
to see what happened.
We then have these coders look
at these tapes, four of them.
They're blind to the hypothesis.
They're blind to the conditions.
They have no idea
who's been posing in what pose,
and they end up looking
at these sets of tapes,

Armenian: 
մինչդեռ միգուցե այդպես պետք է վարվեիք լոգարանում:
Համամի՞տ եք: Արեք այդպես: Երկու րոպե տրամադրեք դրան:
Հենց սա ենք մենք ուզում փորձարկել:
Եվ մենք որոշ մարդկանց լաբորատորիա հրավիրեցինք
և խնդրեցինք նրանց կրկին վստահ կամ վեհերոտ դիրքեր ընդունել:
Այնուհետև նրանք շատ լարված հարցազրույց են անցնում:
Այն տեսագրվում է և տևում է հինգ րոպե:
Նրանց նաև գնահատում են,
ընդ որում դատավորներն ոչ վերբալ ակնարկներ չեն անում,
դա է պատճառը, որ նրանք այսպիսի տեսք ունեն:
Պատկերացրեք, որ հարցազրույցն անցկացնում է նման մի մարդ:
Ամբողջ հինգ րոպեների ընթացում դեմքի ոչ մի արտահայտություն, ինչն ավելի վատ է, քան երբ ձեզ հարցախեղդ են անում:
Մարդիկ դա տանել չեն կարողանում: Մարիա Լաֆրանսն այն
«սոցիալական շարժուն ավազի մեջ խրվել» է անվանում:
Սա արագորեն բարձրացնում է կորտիզոլի մակարդակը:
Ահա այսպիսի հարցազրույց ենք մենք անցկացնում,
քանի որ ցանկանում ենք տեսնել, թե ի վերջո ինչ կպատահի:
Այնուհետ մասնագետները դիտեցին չորս տեսագրությունները:
Նրանք հիպոթեզի կամ փորձարկման պայմանների մասին գաղափար չունեն:
Նրանք չգիտեն, թե ով ինչ դիրք է ընդունել,
և նրանք նայեցին այս ձայնագրություններին,
և ասացին. «Մենք կվարձեինք այս մարդկանց»,

Czech: 
a přitom ve skutečnosti byste měli dělat toto,
třeba v koupelně, že? Udělejte to. Najděte si dvě minuty.
Takže to jsme chtěli otestovat.
Přivedeme lidi do laboratoře a
znovu po nich chceme, aby zaujali oba dva postoje,
procházejí velmi náročným pracovním pohovorem.
Trvá to pět minut. Nahráváme je.
Také je hodnotíme a hodnotitelé
jsou instruováni, aby nedáváli žádnou neverbální zpětnou vazbu,
takže se tvářili nějak takto. Představte si,
že toto je člověk, který s vámi vede pohovor.
Pět minut vůbec nic, to je horší než, když vás provokují.
Lidé to nesnáší. Marianne LaFrance tomu říká
„stát v pohyblivém písku.“
To vám pořádně zvýší kortizol.
Nechali jsme je absolvovat právě takový pracovní pohovor,
protože jsme chtěli zjistit, co se stane.
Pak jsme se na nahrávky podívali se čtyřmi programátory.
Neznali hypotézu ani podmínky.
Neměli tušení, kdo měl dělat jaký postoj,
ale na konci po zhlédnutí nahrávek
nám řekli: „Chceme přijmout tyhle lidi,“ --

French: 
quand ce que vous devriez peut-être faire est ceci,
à la salle de bain, n’est-ce pas? Faites cela. 
Trouvez deux minutes.
C’est ce que nous voulons étudier.
Les personnes au laboratoire prennent encore
soit des postures de puissance ou de faiblesse
puis subissent une entrevue d’emploi stressante.
Ça dure 5 minutes. 
Ils sont enregistrés.
Ils sont aussi jugés et les juges
sont entrainés à donner des rétroactions non verbales,
ils ont l’air de ceci. Comme, imaginez que
c’est la personne qui vous interviewe.
Pour 5 minutes, rien, 
c’est pire que d’être interrompu.
Les gens détestent ça. 
C’est ce que Marianne LaFrance appelle :
« être dans les sables mouvants sociaux »
Cela fait grimper le taux de cortisol.
C’est la rencontre que nous leur faisons subir
parce que nous voulions vraiment voir ce qui se passe.
Quatre analystes visionnent les rubans.
Ils ne connaissent pas nos hypothèses. 
Ils ne connaissent pas les conditions expérimentales.
Ils ne savent pas qui joue un rôle et lequel
à la fin du visionnement
ils disent : « Nous voulons embaucher ces personnes »

Japanese: 
でも本当は こんな風にしたほうが
いいんです トイレにでも行って
２分間やるんです
これを実験しようと思い
研究室に人を集め
力強い あるいは力のない
ポーズをした後に
ストレスの強い面接を
受けてもらいました
５分間の面接をし
録画して
後で評価をします
面接官は非言語的フィードバックを
与えないよう訓練されています
だからこんな感じです
こんな人に面接されるのを
想像してください
５分間まったく無反応ですよ
詰問でもされた方がまだマシです
みんなこれを嫌います
マリアンヌ・ラフランスが言うところの
「社会的流砂の中に立つ」状態です
コルチゾールが急増します
そういう面接を受けるときに
何が起きるのかを
知りたかったのです
それから その録画テープを
４人の人に見てもらいました
彼らは仮説のことも
実験の条件も知りません
誰がどのポーズを
したかも知りません
そして録画テープを見た後に
「この人を採用したい」
と彼らが言ったのは

Finnish: 
kun sinun pitäisi olla tekemässä tätä
vessassa. Tee näin. Kahden minuutin ajan.
Tätä me halusimme testata.
Otimme ihmisiä laboratorioon,
ja he tekevät taas korkean tai matalan vallan asentoja,
ja joutuvat erittäin hankalan työhaastatteluun.
Viiden minuutin haastattelu, joka nauhoitetaan.
Heidät arvioidaan, ja arvioijat
on koulutettu olemaan antamatta eleillä minkäänlaista palautetta.
He näyttävät tältä. Kuvitelkaa
tällainen ihminen haastattelemaan itseänne.
Ei minkäänlaista palautetta -- pahempaa kuin tulla keskeytetyksi ikävillä kommenteilla.
Ihmiset inhoavat tätä. Marianne LaFrance kutsuu sitä
"sosiaalisessa juoksuhiekassa seisomiseksi".
Se saa kortisolitason nousemaan.
Laitoimme koehenkilöt työhaastatteluun,
koska halusimme nähdä, mitä tapahtuu.
Laitoimme neljä koodaajaa katsomaan nauhat.
He eivät tiedä, mitä tutkitaan.
He eivät tiedä, kuka on ollut missäkin asennossa,
he vain katsovat nauhat ja toteavat:
"haluamme palkata nämä hakijat" --

Persian: 
درحالی که درواقع کاری که باید بکنید اینه،
انگار که در حمام هستید، نه؟ این کار را بکنید. دو دقیقه وقت بگذارید.
پس این چیزی‌ست که ما می‌خوایم آزمایش کنیم. باشه؟
ما آدم‌ها را به آزمایشگاه میاریم، و
آنها دوباره ژست قدرتمندانه یا ضعیف می‌گیرند،
آنها یک مصاحبه‌ی بسیار پرتنش کاری را از سر می‌گذرانند.
مدتش پنج دقیقه‌ست. و تمامش ضبط می‌شه.
آنها مورد داوری هم قرار می‌گیرند، و داوران
آموزش دیده‌اند که هیچ بازخورد غیرکلامی نداشته باشند،
بنابراین شبیه به همچین چیزی هستند. انگار، تصور کنید
این کسی‌ست که داره با شما مصاحبه می‌:کند.
یعنی به مدت پنج دقیقه، هیچی، و این حتی از سوال‌پیچ شدن هم بدتره.
مردم از این‌حالت متنفرند. این چیزی‌ست که ماریان لافرانس بهش می‌گه
«ایستادن در باتلاق شنی اجتماعی.»
بنابراین باعث می‌شه که میزان کورتیزول شما اوج بگیره.
بنابراین این مصاحبه‌ای بود که آنها را وادار کردیم تجربه‌اش کنند،
چون ما واقعا می‌خواستیم آنچه که رخ داد را ببینیم.
سپس ما از این رمزگشاها خواستیم که چهار تا از نوارها را ببینند.
آنها چیزی از این فرضیه را نمی‌دانستند. آنها شرایط را نمی‌دانستند.
آنها اصلا نمی‌تونستن بفهمند که چه کسی چه ژستی را گرفته بوده،
و نتیجه‌ی بررسی بعد از دیدن چندتا از نوارها این بود،
آنها گفتند: «ما اینها را استخدام می‌کنیم،» -

Estonian: 
Nii teegi, leia need kaks minutit.
Seda me tahtsimegi testida.
Tegime uue katse,
kus inimesed võtsid uuesti võimukaid 
või jõuetuid asendeid,
ja tegid läbi üliraske 
5-minutilise töövestluse.
Neid filmiti ja arvustati,
hindajad andsid täiesti 
emotsioonitut tagasisidet,
nagu see mees siin pildil.
Kujutage ette, et teid
intervjueerib keegi selline.
Viis minutit, mitte midagi,
see on hullem kui väljavilistamine.
Inimesed vihkavad seda.
Marianne LaFrance nimetab seda
sotsiaalsel vesiliival seismiseks.
Kortisooli tase hüppab üles.
Selline oli eksperimendi töövestlus,
sest tahtsime näha, mis juhtub.
Seejärel vaatasid neli 
spetsialisti salvestused läbi,
teadmata hüpoteesi ega katse tingimusi.
Neil polnud aimugi, kes
millises poosis oli olnud,
nad lihtsalt vaatasid neid lindistusi
ja ütlesid, et võtaksid tööle need -
kõik võimukas poosis olnud,
ja neid me ei taha.

Serbian: 
a ono što bi trebalo da radiš
je možda ovo, možda u kupatilu.
Uradi ovo. Nađi dva minuta.
To je ono što želimo da testiramo.
U redu?
I tako dovodimo ljude u laboratoriju,
i oni se ponovo postavljaju u poze
nižeg ili višeg nivoa moći
i prolaze kroz vrlo stresan
intervju za posao.
Traje pet minuta.
Snimani su.
Procenjivani su, a sudije
su instruirane da ne daju
neverbalne povratne informacije,
i izgledaju ovako.
Zamislite da je ovo osoba
koja vas intervjuiše.
Dakle u toku pet minuta - ništa.
To je gore nego da ste odbijeni.
Ljudi ovo mrze.
To je nešto što Marijana Lafrank zove
"stajanje u socijalnom živom pesku".
Ovo zaista dovodi
do skakanja nivoa kortizola.
To je bio intervju za posao
kroz koji smo ih sproveli
jer smo želeli da vidimo šta se dešava.
Potom su ove trake pogledala
četiri procenjivača.
Nisu znali za pretpostavku.
Nisu znali za uslove.
Nisu znali ko je zauzimao koju pozu
i na kraju su gledali ove setove snimaka

Arabic: 
في الوقت الذي ما يتوجب عليك فعله هو هذا
مثلا، في دورة المياه، صحيح؟. قم بفعل ذلك، عليك أن تجد دقيقتين.
حسناً، فذلك ما نريد اختباره. اتفقنا؟
لذا قمنا بإحضار أشخاص إلى المختبر
وقاموا باتخاذ وضعيات قوة أو ضعف مرة مجدداً،
ومن ثم قيامهم بمقابلة عمل يتعرضون فيها إلى ضغط شديد،
مدتها خمسة دقائق. وتم تصويرهم خلالها.
وتم الحكم عليهم، والحكام
مدربون على ألا يظهروا أي أفعال غير لفظية
فكانوا يظهرون هكذا، تخيل
بأن يقوم هذا الشخص بإجراء مقابلة معك
إذا هكذا لمدة خمسة دقائق، لا شيء، وهذا أسوأ من أن يتم مقاطعتك بالكلام
فالناس يكرهون هذا. وهذا ما تدعوه ماريان لافرانس
"الوقوف على رمال إجتماعية متحركة"
لذا هذا الموقف يرفع نسبة الكرتيزول عندك بشكل كبير.
لذا فهذه هي مقابلات العمل التي وضعناهم خلالها
لأننا أردنا أن نعلم ما الذي سيحدث حقيقة
بعد ذلك جعلنا مبرمجين ينظرون لتلك التسجيلات، أربعة منهم.
وكانوا المبرمجين جاهلين تماما للفرضية، ويجهلون الظروف.
ولم يكن لديهم أي فكرة عن الوضعية
وفي النهاية كانوا يشاهدون هذه التسجيلات
ويقولون "إننا نريد أن نعين هؤلاء الأشخاص"

Georgian: 
მაშინ, როცა სინამდვილეში აი, ამას უნდა აკეთებდე,
თუნდაც საპირფარეშოში, რატომაც არა?! გამოყავი ორი წუთი და გააკეთე ეს.
აი რისი შემოწმება გვინდა, გასაგებია ხო?
ისევ შევკრიბეთ ადამიანები ლაბორატორიაში და
ისევ ვთხოვეთ მიეღოთ მაღალი ან დაბალი ძალაუფლების გამომხატველი პოზები,
რის მერეც მათ ძალიან სტრესული გასაუბრება გაიარეს.
ეს გასაუბრება, სულ 5 წუთს გრძელდებოდა. ჩვენ ვიწერდით.
ამასთანავე, გვყავდა შემფასებლები, რომლებიც წინასწარ
მოვამზადეთ, რომ არ გამოეხატათ არანაირი არავერბალურ რეაქცია.
აი, ასეთი სახეებით ისხდნენ. წარმოიდგინეთ,
ეს ადამიანი ზის თქვენს პირისპირ გასაუბრებაზე.
მთელი 5 წუთი, ის, აი ასე, უმეტყველო სახით ზის. ამას ჯობია გაგაწყვეტინოს ხოლმე.
ადამიანები ამას ვერ იტანენ. ამას მერიან ლეფრანსი
"სოციალურ მორევში დგომას" უწოდებს.
ეს ნამდვილად აგიწევთ კორტიზოლის დონეს.
მოკლედ, ასეთი გასაუბრება უნდა გაევლოთ,
რადგან ჩვენ, მართლაც გვაინტერესებდა რა მოხდებოდა.
ამის შემდეგ, ჩანაწერები ნახეს სხვა ადამიანებმა,
ამ ადამიანებს წარმოდგენა არ ქონდათ არც ექსპერიმენტის ჰიპოთეზაზე, არც პირობებზე.
არც ის იცოდნენ, რომელი მონაწილე რა პოზას იღებდა გასაუბრებამდე.
ამ ადამიანებმა, მას შემდეგ, რაც ყველა ჩანაწერი ნახეს
თქვეს ”აი ეს ხალხი გვინდა ჩვენ”-ო. და სწორედ ის მონაწილეები აირჩიეს,

Marathi: 
अश्या वेळी बहुधा तुम्हीही असेच करीत असाल
स्नानगृहात ही दोन मिनिटे असे करा
आम्हाला याचीच चाचणी घ्यायची होती
आम्ही त्यांना प्रयोगशाळेत आणले
त्यांनी पुन्हा शक्तिवान व 
शक्तीहीनच्या देहबोली केल्या
यानंतर तणावपूर्ण मुलाखती घेतल्या 
नोकरीसाठीत्
ही पाच मिनिटाची मुलाखत ध्वनिमुद्रित केली
त्यांचे मूल्यमापन केले
परीक्षकांना प्रशिक्षित केले होते 
देहबोलीने प्रतिसाद देण्यास
ते असे दिसतात
कल्पना करा हे गृहस्थ तुमची मुलाखत हेत आहेत
पाच मिनिटे काही घडले नाही हे ओरडून
नापसंती दाखविण्यापेक्षाक्लेशकारक आहे.
लोकांना याचा तिरस्कार आहे .
यालाच मायरिअम ला फ्रांस म्हणते 
पायाखालची वाळू सरकणे .
याने तुमचे कोर्टिसोल.उंचावते
ही नोकरीसाठी मुलाखत होती
आम्हाला पहायचे होतेकाय घडते ते. 
संगणकतज्ञांनी त्या चित्रफिती पाहिल्या 
त्य्सतील चारजण
या देहबोली संबंधी निष्कर्षाप्रत ` 
त्यांना काहीच माहित नव्हते .
कोणाची कोणत्या अवस्थेत देहबोली आहे 
काहीही माहिती नव्हती
स आर्व चित्रफिती त्यांनी पहिल्या .

iw: 
כאשר למעשה אתה צריך אולי לעשות כך,
כמו במקלחת. לעשות זאת. למצוא לך איזה 2 דקות.
זה מה שברצוננו לבחון.
שוב אנשים נכנסים למעבדה,
והם יוצרים תנוחות של עוצמה גבוהה או נמוכה,
הם עוברים ריאיון עבודה מאוד מלחיץ.
הוא אורך 5 דקות. הם מוקלטים.
יש שם גם שופטים, והשופטים
מאומנים לא להעביר אף משוב לא-מילולי,
לכן הם מסתכלים ככה. תחשבו,
זה האדם שמראיין אותך.
כך במשך 5 דקות, שום דבר, שזה יותר גרוע מאשר שקוטעים אותך באמצע.
אנשים שונאים את זה. זה מה שמריאן לה-פרנס מכנה
"לעמוד בחול טובעני חברתי".
זה מקפיץ את רמת הקורטיזול.
אנו מעבירים אותם בריאיון עבודה כזה,
כי רוצים לבדוק מה קורה במציאות.
ואז יש את המסווגים שצופים בקלטות.
אין להם כלל שום מושג על ההשערות או התנאים.
אין להם מושג מי נמצא באיזו תנוחה.
הם רק צופים בקלטות הללו,
ואז הם אומרים, "אנו רוצים להעסיק אנשים אלו." --

Swedish: 
när du kanske egentligen
borde göra så här,
till exempel i badrummet.
Gör det. Ta dig två minuter.
Det ville vi testa.
Vi tog in folk i labbet,
och de gjorde antingen
låg- eller högstatusposer igen,
sen fick de gå igenom
en väldigt stressande jobbintervju.
Den var fem minuter lång. De spelades in.
De bedömdes också,
och de som bedömde
var tränade att inte ge någon
icke-verbal återkoppling,
så de såg ut så här.
Tänk dig att det här
är personen som intervjuar dig.
Så i fem minuter; ingenting,
och det är värre än att bli häcklad.
Människor hatar det.
Det är vad Marianne LaFrance kallar
"Att stå i social kvicksand".
Det får verkligen kortisolet att rusa.
Vi lät dem gå igenom jobbintervjun
för vi ville verkligen se
vad som skulle hända.
Sen lät vi fyra avkodare titta
på de här filmerna.
De kände inte till hypotesen.
De kände inte till gruppindelningen.
De hade ingen aning om vem
som hade gjort vilka poser.
Och de tittade på filmerna och sa:
”Åh, jag vill anställa de här” -

Portuguese: 
quando deviam estar a fazer isto,
por exemplo, na casa de banho
Façam isso, durante dois minutos.
É isso que pretendemos testar.
Levámos as pessoas para o laboratório,
elas voltam a fazer poses,
de alto-poder, de baixo-poder,
e são submetidas a uma entrevista 
de emprego muito stressante.
Tem a duração de 5 minutos.
Estão a ser filmados.
Também estão a ser julgados,
e os juízes estão preparados
para não terem reações não-verbais,
por isso têm este aspeto.
Imaginem que esta é a pessoa 
que vos está a entrevistar.
Durante 5 minutos, nada, e isso é pior 
do que ser-se interrogado publicamente.
As pessoas detestam isto.
É aquilo a que Marianne LaFrance chama
"estar de pé em areia movediça social".
Isto provoca-nos picos de cortisol.
Esta é a entrevista de emprego 
a que os sujeitámos,
porque queríamos ver o que acontecia.
Depois, quatro codificadores 
analisam estas gravações.
Eles ignoram a hipótese colocada.
Ignoram as condições.
Não fazem ideia das poses 
adotadas por cada um.
Quando acabam de analisar 
todo o conjunto de gravações, dizem:
"Queremos contratar estas pessoas"

French: 
quand vous devriez plutôt faire ceci,
dans les toilettes, peut-être.
Faites cela, trouvez 2 minutes.
Donc c'est ce que nous voulions tester.
Donc nous avons amené les gens au labo et
ils prennent encore une fois soit une
pose de puissance soit d'impuissance,
puis ils passent un entretien
d'embauche très stressant
qui dure 5 minutes. Ils sont enregistrés.
Ils sont jugés aussi et
les juges sont formés
pour ne pas avoir de
réactions non-verbales.
Donc ils ressemblent à ça. Imaginez !
C'est la personne qui vous interview.
Donc pendant 5 minutes, rien.
C'est pire que d'être interrompu.
Les gens détestent ça.
C'est ce que Marianne LaFrance appelle
"se tenir sur des sables mouvants sociaux"
Votre taux de cortisol fait un bond.
On leur fait passer cet
entretien d'embauche
car on veut réellement
voir ce qui va se passer.
Ensuite les codeurs regardent les
cassettes, quatre d'entre elles.
Ils ne connaissent pas l'hypothèse,
ni les conditions de départ,
ils ne savent pas qui a pris quelle pose,
ils regardent ces jeux de cassettes,
et ils disent : "Nous voulons
embaucher ces personnes" -

Galician: 
cando realmente o que deberías
estar facendo é isto,
quizais no baño, vale?
Faino. Lévache dous minutos.
Iso é o que queremos avaliar, vale?
Convidamos a xente ao laboratorio,
e adoptaron posturas de alto
e baixo poder outra vez,
pasaron unha
entrevista de traballo estresante
de cinco minutos de duración.
Estanos gravando.
Tamén os están xulgando,
e os xuíces están adestrados para
non dar retroalimentación non verbal
Vense así.
Imaxinade que esta persoa vos entrevista.
Durante cinco minutos, nada,
é peor ca que te interrompan.
A xente odia isto.
É o que Marianne LaFrance chama
"estar en areas movedizas sociais".
Isto dispara o cortisol.
Esta é a entrevista
á que os sometemos,
porque queriamos
ver o que acontecía.
Temos analistas mirando
as cintas, catro en total.
Eles non coñecen a hipótese.
Tampouco coñecen as condicións.
Non teñen nin idea
de que posición tomou cada persoa
e ao rematar de ollar
todas as cintas,

Chinese: 
你真正需要做的应该是
找个浴室，然后这样，花个两分钟
所以我们想做是这个
把人带进实验室
他们再次保持有力或无力姿势
接着进行一个高度压力的面试
为时五分钟。所有都会被记录下来
同时也会被评论，而这些考官都接受过训练
不会给予任何非语言的反馈
所以他们看起来就像这样，像图上所示
想象一下，这个人正在面试你
整整五分钟，什么都没有，这比刁难诘问更难受
大家都不喜欢这种方式。这就是 Marianne LaFrance 所谓的
"陷入社交流沙中"
这可以大大激发你的可的松
我们给予受试者这样的面试
因为我们真的想看看会有什么样的结果
接着我们得出下列四种结果
受试者不知假设前提和状况下
没有人知道谁摆什么样的姿势
接着他们观看这些带子
然后他们说，"噢，我们想要录用这些人"--

Modern Greek (1453-): 
ενώ θα έπρεπε ίσως να κάνετε αυτό,
οπως στο μπάνιο ας πούμε, σωστά;
Κάντε το. Βρείτε δύο λεπτά.
Αυτό θέλαμε λοιπόν να δοκιμάσουμε. Εντάξει;
Φέραμε ανθρώπους στο εργαστήριο και
έκαναν είτε στάσεις δύναμης,
είτε στάσεις αδυναμίας
και περνούν από μια πολύ
στρεσογόνα συνέντευξη εργασίας.
Διαρκεί πέντε λεπτά. Ηχογραφείται.
Κρίνονται επίσης, και οι κριτές
είναι εκπαιδευμένοι να μην απαντούν με νεύματα,
ώστε να δείχνουν έτσι. 
Σαν, φανταστείτε
να είναι αυτός ο άνθρωπος 
που σας παίρνει τη συνέντευξη.
Επί πέντε λεπτά δεν αποκαλύπτει τίποτα κι αυτό
είναι χειρότερο κι από το να σε διακόπτουν.
Οι άνθρωποι το μισούν. Είναι 
αυτό που η Μαριάννα Λα Φρανς ονομάζει
«να πατάς σε κοινωνική κινούμενη άμμο».
Ανεβάζει πραγματικά την κορτιζόλη σου αυτό.
Αυτή ήταν λοιπόν η συνέντευξη για εργασία,
στην οποία τους υποβάλαμε,
επειδή θέλαμε να δούμε τι θα συμβεί.
Στη συνέχεια τέσσερις προγραμματιστές 
βλέπουν αυτές τις κασέτες.
Δεν έχουν ιδέα για την υπόθεση και τις συνθήκες.
Δεν γνωρίζουν ποιος στέκεται σε ποια στάση,
και καταλήγουν να βλέπουν αυτές τις κασέτες,
και λένε, «Θέλουμε να προσλάβουμε 
αυτούς τους ανθρώπους,» --

Hungarian: 
amikor lehet, hogy valójában inkább ezt kéne tennünk,
talán a mosdóban, igaz? Csinálják ezt! Keressenek rá két percet!
Szóval ezt akarjuk letesztelni. Rendben?
Szóval embereket hívunk a laborba,
és megint vagy a hatalommal bíró, vagy a hatalom nélküli pózokat csináltatjuk velük,
végigszenvednek egy nagyon stresszes állásinterjút.
Öt percig tart. Felvesszük.
Meg is ítélik őket, és a bírák
arra vannak kiképezve, hogy semmilyen nonverbális jelet ne mutassanak,
úgyhogy így néznek ki. Képzeljék csak el,
hogy ez az ember készíti az interjút Önökkel!
Úgyhogy öt percen át semmi, és ez rosszabb még annál is, mintha vallatnának!
Utáljuk ezt! Ezt hívja Marianne LaFrance úgy, hogy:
"társadalmi futóhomokban ácsorogni".
Ez a kortizolunkat jócskán megemeli!
Szóval ilyen állásinterjúnak vetettük alá őket,
mert tényleg látni akartuk, hogy mi történik.
Vannak aztán programozóink, négyen, akik ezeket a felvételeket végignézik.
Ők vakok a hipotézisekre nézve. Vakok a feltételek tekintetében.
Nekik fogalmuk sincs, hogy ki milyen pózban pózolt,
és végül ott kötnek ki ezeket a felvételeket vizsgálva,
és azt mondják: "Ó ezeket szeretnénk felvenni," --

Spanish: 
cuando en realidad deberías hacer así,
tal vez en el baño, ¿correcto? Hazlo. Tómate 2 minutos.
Eso es lo que queremos evaluar, ¿de acuerdo?
Invitamos a varias personas al laboratorio
a tomar posiciones de alto o de bajo poder.
Se someten a una entrevista de trabajo muy estresante.
Dura 5 minutos. Todo se está grabando.
También los están juzgando, y los jueces están entrenados
en no dar ninguna retroalimentación no verbal.
Se ven así. Imaginen
que éste es el que te está entrevistando.
Durante 5 minutos no pasa nada. Esto es peor que las interrupciones.
Detestamos eso. Es lo que Marianne LaFrance llama
"pararse sobre arena movediza".
Esto dispara el cortisol.
Esta es la entrevista de trabajo a la que los sometimos,
porque queríamos saber lo que sucede realmente.
Tenemos cuatro analistas para que miren las cintas.
Ellos no conocen la hipótesis, ni las condiciones.
No saben qué posiciones han tomado las personas,
y al terminar de mirar las cintas,
dicen: "Ah. Yo quisiera contratar estas personas",

Italian: 
quando in realtà quello che dovreste fare forse è questo,
in bagno per esempio, giusto? 
Fate questo. Trovate due minuti.
Questo è quello che vogliamo testare. Ok?
Portiamo le persone in laboratorio
e assumono posture di forza elevata o limitata,
affrontano un colloquio di lavoro molto stressante.
Dura 5 minuti. Vengono registrati.
Vengono anche giudicati e i giudici
sono formati per non dare riscontri non verbali,
e sembrano così. Immaginate
che questa sia la persona che vi intervista.
Per cinque minuti, niente, ed è peggio che essere interrotti.
La gente lo odia. È quello che Marianne LaFrance chiama
"stare nelle sabbie mobili sociali."
Questo fa veramente schizzare il vostro cortisolo.
Questo è il colloquio di lavoro che abbiamo fatto loro provare,
perché volevamo veramente vedere cosa succedeva.
Abbiamo poi questi programmatori che guardano i video, ce ne sono quattro.
Sono all'oscuro delle ipotesi. Sono all'oscuro delle condizioni.
Non hanno idea di chi assume quale postura,
e finiscono per guardare questa serie di filmati,
e dicono, "Oh, vogliamo assumere queste persone" --

Vietnamese: 
trong khi bạn thực ra điều mà bạn nên làm là như thế này,
như là trong phòng toilet vậy? Làm thế. Tìm 2 phút.
Vậy đó là điều mà chúng tôi muốn kiểm chứng. Ok?
Chúng tôi lại mời mọi người vào trong phòng thí nghiệm, và
họ làm những điệu bộ quyền lực và bất lực một lần nữa,
họ trải qua một cuộc phỏng vấn đầy căng thẳng.
Dài năm phút. Họ bị ghi lại.
Họ cũng bị xét đoán, và những người xét đoán họ
được luyện để không để lại những phản hồi về mặt ngôn ngữ cơ thể,
thế nên họ trông như thế này. Như là, hãy tưởng tượng
đây là người phỏng vấn bạn.
Trong cả 5 phút, không gì cả, và điều này còn tồi tệ hơn cả bị hạch sách.
Mọi người ghét điều này. Đó là điều mà Marianne LaFrance gọi là
'đứng giữa lún cát xã hội'.
Và điều này thực sự làm độ cortisol của bạn tăng vọt.
Vậy đây là cuôc phỏng vấn mà chúng tôi bắt họ phải trải qua,
bởi vì chúng tôi thực sự muốn biết điều gì sẽ xảy ra.
Rồi chúng tôi cho những người giải mã xem những cuốn băng này, bốn cuộn.
Họ không biết gì về những lý thuyết của chúng tôi. Họ cũng không biết gì về hoàn cảnh của những cuộc phỏng vấn.
Họ không biết ai đã thử tư thế nào,
và họ chỉ nhìn vào những cuoonnj băng này,
và họ nói "Ồ tôi muốn thuê những người này" -

Thai: 
ในขณะที่สิ่งที่คุณควรทำจริงๆ แล้ว อาจเป็นแบบนี้
คุณอาจทำแบบนี้ในห้องน้ำ ใช่ไหมคะ 
ทำแบบนั้น ลองหาเวลาสักสองนาที
นั่นคือสิ่งที่เราอยากทดสอบ
เราพาคนกลุ่มหนึ่งเข้ามาในห้องทดลอง
ให้พวกเขาทำท่าแห่งอำนาจ หรือ ไร้อำนาจ
พวกเขาต้องผ่านการสัมภาษณ์งานอันเคร่งเครียด
ใช้เวลานานห้านาที พวกเขาถูกบันทึกวิดีโอ
และถูกประเมินด้วย โดยผู้ประเมิน
ก็ถูกฝึกมาไม่ให้โต้ตอบด้วยอวัจนภาษา
ดังนั้นพวกเขาจึงดูเหมือนแบบนี้
ลองจินตนาการว่านี่คือคนที่กำลังสัมภาษณ์คุณอยู่
เป็นเวลานานห้านาที โดยไร้การตอบสนอง
นี่มันแย่ยิ่งกว่าโดนต้อนเสียอีก
คนทั่วไปไม่ชอบภาวะแบบนี้ นี่คือสิ่งที่
แมรีแอน ลาฟรานซ์ (Marianne LaFrance)
เรียกว่า "สถานการณ์น่าเบื่อแต่หนีไม่ได้"
(social quicksand)
ซึ่งทำให้คอร์ติซอลของคุณพุ่งปรี๊ด
เราให้พวกเขาเข้าไปสัมภาษณ์งานแบบนี้
เพราะเราต้องการดูว่าจะเกิดอะไรขึ้น
เราให้ผู้ประเมินสี่คนดูวิดีโอเทปนี้
พวกเขาไม่รู้สมมติฐานของเรา
พวกเขาไม่รู้สภาวะก่อนการสัมภาษณ์
พวกเขาไม่รู้ว่าใครทำท่าอะไรก่อนการสัมภาษณ์
พวกเขาเพียงแค่ได้ดูเทปการสัมภาษณ์
และพูดว่า "โอ้ เราต้องการจ้างคนพวกนี้"

Danish: 
når man måske virkelig burde gøre dette,
f.eks. i badeværelset, ikke? Gør det. Find to minutter.
Så det er, hvad vi ønsker at teste. Okay?
Så vi bringer mennesker ind i et laboratorium, og
de udfører enten høj - eller lavstyrke positurer igen,
de gennemgår en meget stressende jobsamtale.
Den er fem minutter lang. De optages.
De bliver også bedømt, og dommerne
er uddannet til ikke at give nogen nonverbal feedback,
så de ser sådan ud. Forestil jer,
at dette er personen, som skal ansætte dig.
Så i fem minutter, intet, og det er værre end at blive råbt af.
Folk hader det. Det er, hvad Marianne LaFrance kalder
"at stå i socialt kviksand."
Det hæver virkelig ens cortisol.
Dette er jobsamtalen, vi tager dem igennem,
for vi ønskede virkelig at se, hvad der skete.
Derefter har vi disse kodere, som gennemser båndene, fire af dem.
De kender ikke hypotesen. De kender ikke omstændighederne.
De har ingen idé om, hvem der har poseret i hvilke positurer,
og de ender med at kigge på disse optagelser,
og de siger, "Åh, vi vil ansætte disse,"--

Chinese: 
你真正需要做的應該是
到洗手間，然後這樣，花個二分鐘
所以我們想測試的是這個
把人帶進實驗室
他們再擺高權勢或低權勢的姿態
接著進行一個高度壓力的求職面試
為時五分鐘。全程錄影
他們同時也被評論，而這些考官都接受過訓練
不會給予任何非語言的回饋
所以他們看起來就像這樣，想像一下
這個人正在面試你
整整五分鐘，甚麼都沒有，這比刁難詰問更難受
大家都不喜歡這種方式。這就是 Marianne LaFrance 所謂的
"陷入社交流沙中"
這可以大大激發你的腎上腺皮質醇
我們給予受試者這種面試
然後看結果如何
我們找了四個打分數的人看這些面試錄影
他們不知假設前提和也不了解測試的條件
沒有人知道誰擺甚麼樣的姿勢
最後他們觀看這些帶子
然後他們說，"噢，我們想要錄用這些人"

Kurdish: 
لەکاتێکدا ئەوەی بەڕاستی
،پێویستە بیکەیت ئەمەیە
وەک، ناو گەرماوەکە، وانییە؟
.ئەوە بکە. دوو خوولەک بدۆزەرەوە بۆی
کەواتە ئەمانەوێت ئەوە تاقی بکەینەوە. باشە؟
کەواتە خەڵک ئەهێنینەوە تاقیگەیەک، و
دووبارە یان لە باری بەهێزی
،یان لە باری بێهێزیدا دەوەستن
ئینجا بە چاوپێکەوتنێکی ئیشی 
.پڕ لە سترێسدا تێدەپەڕن
.پێنج خوولەک درێژە دەکێشێت
چاوپێکەوتنەکەش تۆمار دەکرێت
هەروەها بڕیاریشیان لەسەر دەدرێت، و
دادوەرەکانیش وا ڕادەهێنرێن هیچ
،پێڕاگەیاندنەوەیەکی نادەنگیان نەبێت
.ئەتوانی بڵێی بەردەوام ئاوا ئەبن
بیهێنەرە بەرچاوی خۆت کەسێکی ئاوا
.چاوپێکەوتن لەگەڵ بکات
کەواتە بۆ پێنج خوولەک، هیچ ناکات، و
ئەمەش خراپترە لەوەی پرسیاری نابەجێ بکرێت
خەڵک ڕقیان لەمەیە
ئەو شتەیە کە ماریان لافرانس
"پێیدەڵێت "گێژاوی لمی فشەڵ
کەواتە ئەمە بەڕاستی 
.کۆرتیزۆڵەکەت دەفڕێنێت
کەواتە ئەمە ئەو چاوپێکەوتنی ئیشەیە
،کە ویستمان پیایدا تێپەڕن
چونکە بەڕاستی ویستمان بزانین
.چی ڕووی یا
ئینجا خەڵکمان دانا تەماشای ڤیدیۆکان 
.بکەن، چوار دانەیان
.چوار کەس هیچ نەزانن لەسەر بیردۆزەکە
.هیچ نەزانن لەسەر دۆخەکە
هیچیش نازانن دەربارەی ئەوەی
کێ باری جەستەی چۆن بووە، و
دەرئەنجام سەیری ئەم چەند
گرتە ڤیدیۆیە ئەکەن، و

Portuguese: 
quando você devia estar fazendo
isto, no banheiro, certo?
Faça isso. Ache dois minutos.
Então é isso que queremos testar.
Então trazemos pessoas ao laboratório,
elas fazem poses de muito
ou pouco poder de novo,
elas passam por uma entrevista
de emprego muito estressante.
Dura cinco minutos.
Elas estão sendo gravadas.
Elas também estão sendo julgadas,
e os juízes foram treinados
para não dar feedback não verbal,
então eles ficam assim.
Imagine que esta
é a pessoa te entrevistando.
Por cinco minutos, nada,
e isso é pior do que ser interrogado.
As pessoas detestam isso.
É o que Marianne LaFrace chama
de "estar em areia movediça social".
Isso realmente ataca o seu cortisol.
Nós as submetemos
a essa entrevista de emprego,
e queríamos ver o que aconteceria.
Então demos estas fitas
a quatro programadores.
Eles não sabiam
das hipóteses ou das condições.
Eles não tinham ideia
de quem estava em qual pose,
viram essas fitas e disseram:

Polish: 
podczas gdy być może
lepiej było by zrobić tak,
np. w toalecie. Wypróbujcie to.
Znajdźcie dwie minuty.
To właśnie chcemy przetestować, jasne?
A więc wprowadzamy ludzi do laboratorium
i ponownie przyjmują pozycje siły
albo słabości.
Poddajemy ich bardzo stresującej
rozmowie o pracę,
Trwa 5 minut i są podczas
niej rejestrowani.
I są oceniani.
Jurorzy są przeszkoleni, aby nie dawać
żadnych niewerbalnych odpowiedzi.
Wyglądają tak. Wyobraźcie sobie,
że to osoba przeprowadzająca
z wami rozmowę o pracę.
Nic, przez 5 minut nic -
to gorsze niż gdyby nas zakrzykiwał.
Ludzie tego nienawidzą.
Marianne LaFrance określa taką sytuację
"znalezieniem się na towarzyskich
ruchomych piaskach".
Coś takiego powoduje,
że poziom kortyzolu szybuje wam w górę.
Poddaliśmy ich rozmowie,
ponieważ naprawdę nas ciekawiło,
co się stanie.
Następnie poprosiliśmy 4 osoby oceniające,
aby spojrzały na te nagrania.
Nie zostali powiadomieni o hipotezie
ani o warunkach badania.
Nie wiedzieli kto przyjmował jaką pozycję.
Po prostu pokazaliśmy im nagrania.
Ich odpowiedź brzmiała
"zatrudnilibyśmy te osoby"...

Slovenian: 
V resnici bi morali delati 
drže moči v kopalnici.
Počnite to. 
Vzemite si dve minuti.
To smo hoteli preizkusiti.
Imeli smo ljudi v laboratoriju,
kjer so delali 
ali dominantne ali podrejene drže
in dali so skozi 
zelo stresen razgovor za službo.
Bil je pet minut dolg. 
Bili so snemani.
Tudi ocenjevali so jih.
Komisija je bila taka, da niso z nebesedno komunikacijo dali povratnih informacij.
Izgledali so takole.
Predstavljajte si, 
da vas sprašuje taka oseba.
Trajalo je pet minut 
in to je huje, kot če bi vas prekinjali.
Ljudje to sovražijo. 
Marrianne LaFrance temu pravi
"stati v družbenem živem pesku."
To poviša raven kortizola.
Ker smo hoteli videti, 
kaj se zgodi,
smo jih poslali na tak razgovor.
Potem smo šifrantom dali štiri posnetke.
Niso poznali hipoteze in pogojev,
niso vedeli,
kdo je stal v kakšni drži.
Pregledovali so posnetke
in so rekli, 
da bi radi najeli nekatere ljudi,

Korean: 
사실 이럴 때 꼭 해야 하는 건 이런 걸거에요.
화장실에서, 이런 자세를 해보세요. 딱 2분입니다.
그게 우리가 시도해 보려고 하는거잖아요?
그래서 사람들을 실험실에 데려옵니다.
힘 있거나 혹은 힘 없는 자세를 취하게 하죠.
그 다음엔 스트레스를 받는 
구직 면접 과정을 거치게 합니다.
5분 정도 걸리죠. 전부 녹음합니다.
평가도 받죠. 평가자들은 어떤 비언어적 표시도
하지 않도록 훈련받은 사람들이에요.
아마 이런 자세겠죠.
이 사람이 면접관 인데요.
5분동안 아무 표정도 짓지 않아요.
이건 야유를 듣는 것보다 더 힘들어요.
사람들은 이런걸 싫어합니다. 
마리안느 라프란스 교수가
"모래구덩이 속으로 빠지는 기분" 
이라고 묘사 했듯 말입니다.
이건 사람들의 코티졸 수준을 폭발시키죠.
이게 우리가 실험 했던 구직 면접이에요.
어떤 결과가 나오는지 정말 궁금했거든요.
그 다음에 4개의 녹음된 테잎을 보여주었어요.
이 사람들은 실험의 목적에 대해 모릅니다. 
아무것도 모른체였죠.
그 사람들은 누가 어떤 자세를 취했는지 몰랐는데,
이 테잎들을 보고는
"이런 사람들을 고용하고 싶어요."라고 했습니다.

Albanian: 
si në banjo. Apo jo? Gjeni dy minuta.
Pra kjo është çka duam të testojmë. Mirë?
Kështu, ne sjellim njerëzit në laborator,
dhe ata bëjnë pozitat e pushtetshme
ose të kundërtën,
dhe i vendosim në një intervistë pune
shumë stresuese.
Ajo zgjat 5 minuta.
Ata janë duke u incizuar.
Ata janë duke u gjykuar gjithashtu,
dhe gjykuesit jane trajnuar
qe te mos reagojne,
kështu që ata duken kështu.
Imagjinoni sikur ky person
po ju interviston ju?
Pra për 5 minuta, asgjë,
dhe kjo është më keq se të të ndërpresin.
Njerëzit e urrejnë këtë.
Marianne LaFrance e ka studiuar këtë.
Pra, kjo të gozhdon kortisolin.
Kështu, kjo është invervista që
ne i vendosim ata,
sepse ne donim të shikonim çfarë ndodh.
Pastaj i vëmë kater kodues të shikojnë
regjistrimet.
Ata nuk i dinë hipotezat tona.
Ata nuk dinë asgjë.
Ata nuk e dinë kush ka pozuar
në cilën pozë,
dhe ata përfundojnë duke shikuar
regjistrimet
dhe thonë,
"Ne duam t'i marrim në punë këta njerëz"
të gjitha ata që kanë pozuar në pozën
e pushtetit të lartë.
"Nuk duam t'i punësojmë këta njerëz.

Norwegian: 
men hva du egentlig burde gjøre er dette,
som på badet, ikke sant?
Gjør det. Bruk to minutter.
Så det er hva vi vil teste. Greit?
Så vi bringer folk inn til lab-en,
og de utfører enten høy-
eller lav-makt positurer igjen,
de går gjennom 
et stressende jobbintervju
som varer i fem minutter.
De blir filmet.
De blir også bedømt,
og dommerne er opplært til
å ikke gi ikke-verbale tilbakemeldinger
så de ser sånn ut.
Se for deg denne personen intervjuer deg.
Så i fem minutter: ingenting, 
og dette er verre enn å bli avbrutt.
Folk hater dette.
Det er det Marianne LaFrance kaller
"å synke i sosial kvikksand"
Dette pigger virkelig din kortisol.
Dette er jobbintervjuet 
vi satte dem gjennom,
fordi vi ville virkelig 
se hva som skjedde.
Vi har dataeksperter
som ser på fire opptak.
De er uvitende til hypotesen.
De er uvitende til forholdene.
De har ingen anelse
hvem som poserer i hvilken positur,
og de ender opp med å se 
på disse opptakene,

Romanian: 
când, de fapt, ar trebui să faceţi asta,
de exemplu în baie
Faceţi-o! Găsiţi două minute libere.
Asta vrem să testăm.
Aducem persoanele în laborator
şi iau poziţii de putere
sau de lipsă de putere.
Şi trec printr-un interviu
foarte stresant.
Durează cinci minute şi sunt înregistraţi.
Sunt şi judecaţi, iar evaluatorilor
li se cere să nu ofere
feedback non-verbal,
aşa că arată astfel.
Imaginaţi-vă că această persoană
vă intervievează.
Cinci minute, nu primesc nimic.
E chiar mai rău decât avalanşa
de întrebări.
Lumea urăşte aşa ceva.
E ceea ce Marianne LaFrance denumeşte
„a sta în nisipuri sociale mişcătoare".
Acest lucru ridică mult
nivelul de cortizon.
La un astfel de interviu au fost supuşi,
căci voiam să vedem
ce se întâmplă cu adevărat.
Apoi am pus patru programatori
să privească înregistrările.
Ei nu cunosc ipoteza, nici condiţiile.
Nu ştiu cine și în ce poziţii au stat
şi au privit aceste casete şi au spus:
„Am vrea să angajăm aceste persoane" -

Ukrainian: 
коли насправді ви мали б робити це
у ванній кімнаті, вірно? Зробіть це. Знайдіть 2 хвилини.
Ось, що ми прагнемо протестувати.
Ми запрошуємо людей до лабораторії,
вони знов приймають сильні або слабкі пози,
і проходять важку, стресову співбесіду.
Це займає лише п’ять хвилин.
Людей записують на плівку.
Їх також оцінюють, причому судді
навчені не давати жодних невербальних натяків.
І вони виглядають таким чином. Уявіть,
це людина, що проводить з вами співбесіду.
За п’ять хвилин жодної емоції, і це гірше,
ніж якби вас закидали питаннями.
Люди ненавидять це. Маріанна Ла Франс
називає цей стан
«у соціальній трясовині».
І це різко збільшує рівень кортизолу в організмі.
Ми змусили людей пройти таку співбесіду,
тому що дійсно хотіли побачити, що ж станеться.
Потім ми доручили експертам переглянути всі 4 записи.
Вони не знають ні гіпотези, ні умов експерименту.
Вони не мають жодного уявлення,
хто в якій позі проходив співбесіду.
Вони передивляються ці записи
та роблять висновки: «Ми хочемо найняти
оцих людей», -

Turkish: 
belki aslında yapmanız gereken, tuvalete gidip
şu hareketi yapmaktır değil mi? Iki dakika ayırın. Bunu yapın.
Test etmek istediğimiz şey buydu. Tamam mı?
İnsanları labaratuara getirdik,
yeniden düşük veya yüksek güç duruşlarını yaptılar ve
çok stresli bir iş görüşmesi aşamasından geçtiler.
5 dakika süreli. Kayıt edildiler.
Aynı zamanda değerlendirildiler ve değerlendimeyi yapan uzmanlar
sessiz dilde tepki vermeme konusunda eğitildiler
ve böyle gözüküyorlardı. Düşünün ki
sizinle mülakat yapan insan bu.
5 dakika boyunca, tepkisiz ve bu soru yağmuruna tutulmaktan bile daha kötü
İnsanlar bundan nefret eder. Bu Marianne LaFrance'in
"Sosyal bataklıkta durmak" diye tabir ettiği durum.
Bu gerçekten kortizolda ani bir artış sağlar.
Onları böyle bir mülakattan geçirdik çünkü
neler olacağını görmek istedik.
Daha sonra dört tane gözlemciye bu kayıtları izlettik.
Hipotez ve durumlar hakkında hiç bir bilgileri yok.
Kimin, nasıl bir duruş yaptığı hakkında da bir fikirleri yok
ve bu kasetlere bakmayı bitiriyorlar ve
"Bu insanları işe almak istiyoruz," diyorlar,

Kazakh: 
шын мәнінде шомылатын
бөлмеде осылай істеудің
орнына, солай ма? Солай істеңіз.
Екі минутыңызды бөліңіз.
Біз осыны талдадық.
Лабораторияға адамдарды шақырдық та,
олар қайтадан не сенімді,
не сенімсіз кейіп танытып,
ауыр жұмыс сұхбатынан өтті.
Сұхбаттың ұзақтығы – бес минут,
әрі олар жазылып алынды.
Олар сондай-ақ қазылар
тарапынан бағаланып отырды,
қазылар ешқандай бейвербалика 
көрсетпеуге машықтанған,
әрі түрлері осындай.
Осындай адам сізбен сұхбаттасып
тұрғанын елестетіп көріңіз.
Бес минут осылай, ешқандай эмоция жоқ, бұл
дегенің шытырман сұрақтар қойғаннан бетер.
Адамдар бұны жек көреді.
Марианна ЛаФранс бұны
«әлеуметтік батпаққа бату» деп атайды.
Кортизолды өсіретін дәл осы жағдай.
Мынау олар өткен жұмысқа тұру сұхбаты,
біз не болатынын қатты көргіміз келді.
Сосын мамандарға осы
төрт видеожазбаны көрсетеміз.
Олардың ешқандай тәжірибе гипотезасынан,
шарттарынан хабары жоқ.
Ешқайсысы кімнің қандай
кейіпте болғанын білмейді.
Олар видеоларды көріп болып,
сенімді кейіп танытқандарды меңзей отырып:

Bulgarian: 
когато това, което трябва да направите е това,
както, когато сте в банята, нали? Направете това. Намерете две минути.
Това искаме да проверим.
Водим хора в лабораторията и
те отново заемат пози на сила или пози на беззащитност,
минават през много стресиращо интервю за работа.
То продължава пет минути. Записва се.
Оценява се, а оценителите
са обучени да не дават не вербална обратна връзка
и изглеждат така. Представете си,
че този човек ви интервюира.
За пет минути, нищо и това е по-лошо от това да ви бъдат задавани неудобни въпроси.
Хората мразят това. Това беше наречено от Мариан Ла Франс
"стоене в движещ се социален пясък".
Това увеличава кортизола ви.
Тествахме ги чрез това интервю за работа,
защото искахме да видим какво ще се случи.
След това накарахме тези кодери да разгледат четири записи.
Те не знаеха хипотезите. Не знаеха условията.
Не знаеха кой каква поза заема
и когато прослушаха записите,
казаха: "Искаме да наемем тези хора." -

Croatian: 
a ono što biste trebali raditi 
je vjerojatno ovo
kao u kupaonici? Radite to. 
Nađite dvije minute.
To je ono što želimo testirati. U redu?
I tako dovedemo ljude u laboratorij, i
oni ponavljaju poze visoke i niske moći,
te prolaze kroz jako stresan intervju 
za posao.
Traje 5 minuta. Snimamo ih.
Procjenuju se, a suci
su istrenirani da im ne daju nikakavu 
neverbalnu povratnu informaciju,
tako da izgledaju ovako. Zamislite
da je to osoba koja vas intervjuira.
Dakle na 5 minuta, ništa. 
To je gore nego da vas odbiju.
Ljudi to mrze. To je ono što 
Marianne LeFrance naziva
"stajati u društvenom živom pijesku".
Ovo stvarno dovodi do skakanja 
vašeg kortizola.
Dakle to je bio intervju za posao 
kroz koji smo ih proveli,
jer smo stvarno željeli vidjeti 
što će se dogoditi.
Potom su te snimke pregledala 
četiri procjenitelja.
Nisu znali za naše hipoteze. 
Nisu bili upoznati s uvjetima.
Nisu imali pojma tko je pozirao 
u kojoj pozi,
i završili su gledajući te serije snimaka,
i rekli bi: 
"O, želimo zaposliti ove ljude." --

Slovak: 
hoci v skutočnosti by ste mali robiť asi toto
niekde v kúpeľni, že? Robte toto. Nájdite si na to dve minúty.
Takže to sme chceli otestovať.
Do laboratória sme priviedli ľudí,
tí znova robili jedny alebo druhé postoje,
a absolvovali veľmi stresujúci prijímací pohovor.
Trvalo to päť minút. Nahrávali sme ich.
Posudzovali ich ľudia
trénovaní tak, aby nedávali žiadnu neverbálnu spätnú väzbu,
takže vyzerali takto. Predstavte si,
že toto je človek, ktorý s vami robí pohovor.
Päť minút vôbec nič a to je ešte horšie, ako keď vás prerušujú.
Ľudia to nenávidia. Je to niečo, čo Marianne LaFrance volá
"státie v spoločenskom pohyblivom piesku."
Toto vám poriadne zvýši kortizol.
Takže nechali sme ich podstúpiť takýto pohovor,
pretože sme naozaj chceli vidieť, čo sa stane.
Potom sa na tieto nahrávky pozreli štyria kódovači.
Nepoznali hypotézu. Nepoznali podmienky.
Nemali poňatia, kto sa nachádza v akom postoji
a pozreli sa na túto sériu nahrávok
a povedali, "Chceme prijať týchto ľudí," -

German: 
wenn Sie eigentlich eher so etwas tun sollten.
In einem Waschraum. Tun Sie das.
Finden Sie zwei Minuten dafür.
Das wollten wir überprüfen. Okay?
Wir laden Menschen ins Labor ein und
sie nehmen entweder Viel-Macht- oder
Wenig-Macht-Posen ein.
Sie durchlaufen dann ein sehr stressiges
Vorstellungsgespräch.
Es dauert fünf Minuten und
wird aufgezeichnet.
Sie werden bewertet 
und die Jury
ist darauf trainiert, kein nonverbales
Feedback zu geben.
Sie sehen also so aus.
Stellen Sie sich vor,
dass diese Person Ihr
Gesprächspartner ist.
Fünf Minuten lang nichts. Das ist schlimmer,
als in die Zange genommen zu werden.
Menschen hassen das. 
Marianne LaFrance nennt dies
"im sozialen Treibsand stehen."
Das treibt das Cortisollevel hoch.
Wir setzen sie diesem 
Vorstellungsgespräch aus,
weil uns wirklich interessierte, 
was passieren würde.
Danach schauen sich vier Programmierer
die Aufzeichnungen an.
Sie kennen die Hypothese nicht.
Sie kennen die Bedingungen nicht.
Sie haben keine Ahnung, wer
welche Pose eingenommen hatte.
Sie schauen sich diese Aufzeichnungen an
und sagen: "Wir wollen diese Leute einstellen."

Burmese: 
ကိုယ် တကယ်တမ်းလုပ်
သင့်တာက ဒီလိုဖြစ်နိုင်တယ်။
ရေချိုးခန်းထဲမှာပေါ့၊ ဟုတ်လား။ ဒါလုပ်ပါ။ 
အချိန် နှစ်မိနစ်ရှာ၊
ဒါက ကျွန်မတို့ စမ်းသပ်ချင်တာပါ။ ရလား။
ဒီလူတွေကို လက်တွေ့ခန်းထဲခေါ်ပြီး
စွမ်းအားမြင့် (သို့) အနိမ့်ကိုယ်ဟန်တွေ 
ထပ်လုပ်ခိုင်းတယ်။
ဖိစီးမှုများတဲ့ အလုပ် လူတွေ့
မေးမြန်းတာတစ်ခု ဖြေတယ်။
ငါးမိနစ်ကြာပါတယ်။ 
သူတို့တွေဟာ ဗီဒီယို အရိုက်ခံရတယ်၊
အကဲဖြတ်တာလည်း ခံနေရတယ်။
အကဲဖြတ်တွေဟာ နှုတ်မှုမပါတဲ့
တုံ့ပြန်ချက် မပေးဖို့ လေ့ကျင့်ထားတော့
ဒီလိုပုံဖြစ်နေတာပေါ့။
လူတွေ့ အမေးခံရတဲ့ 
လူလို့ စိတ်ကူးကြည့်ပါ။
ဒီတော့ ငါးမိနစ်ကြာ ဘာမှမလုပ်ကြဘူး၊
ကတ်သတ်အမေးခံ နေရတာထက် ပိုဆိုးတယ်။
လူတွေက ဒါကို မုန်းတယ်။
Marianne LaFrance က 
လူမှုရေး သဲဗွက်ထဲမှာ ရပ်နေခြင်းတဲ့။
ဒါက ကိုယ့် cortisol ကို ဆူးထိုးတာပါ။
သူတို့ကို ဒုက္ခပေးတဲ့ 
လူတွေ့မေးမြန်းခန်းပါ၊
အကြောင်းက ဖြစ်လာတာကို 
တကယ်သိချင်လို့ပါ။
ပြီးတော့ စံသတ်မှတ်သူတွေကို 
ဒီတိပ်တွေ ပေးကြည့်တယ်။ လေးယောက်ပါ။
သူတို့ဟာ အနုမာန အယူအဆကို မမြင်ဘူး။ 
အခြေအနေတွေကို မမြင်ဘူး။
ဘယ်သူက ဘယ်ကိုယ်ဟန်လုပ်တာ မသိကြဘူး။
ဒီတိပ်အတွဲတွေကို ကြည့်တာနဲ့ပဲ ပြီးသွားကာ

Mongolian: 
Харин таны хийх ёстой зүйл бол энэ.
Жишээ нь, угаалгын өрөөнд.
Үүнийг хий, өөртөө хоёр минут зарцуул.
Бид үүнийг л шалгахыг хүссэн.
Хүмүүсийг өрөөнд оруулаад,
дахин хүчтэй болон хүчгүй
байрлал авахуулж,
дараа нь маш хэцүү
ажлын ярилцлаганд оруулсан.
Таван минут үргэлжилнэ.
Тэдний бичлэгийг хийсэн.
Тэдэнд бас үнэлгээ өгсөн.
Шүүгчдийг биеийн хэлээ
маш сайн удирдаж байхаар бэлтгэсэн.
Тэд ингэж л харагдана.
Энэ хүн тантай ярилцлага
хийж байна гэж төсөөл.
Таван минутын турш яах ч үгүй.
Энэ байцаагдахаас хэцүү.
Хүмүүс үүнийг үзэн яддаг.
Энэ бол Мэрриан ЛэФрэнсийн нэрлэснээр
"нийгэм дэх шигддэг элс".
Кортизолыг дээд цэгт хүргэнэ.
Энэ бол саяны ажлын ярилцлага.
Бид юу болохыг харахыг хүссэн.
Кодлох хүмүүст дөрвөн бичлэгийг үзүүлсэн.
Тэд таамаг болон нөхцөл байдлын
талаар юу ч мэдэхгүй.
Хэн ямар байрлал авсан
гэдгийг гадарлаагүй байж байгаад
тэдгээр бичлэгүүдийг үзсэн.
Тэгээд тэд “Бид эдгээр хүмүүсийг
ажилд авмаар байна” гэж

Russian: 
когда надо было бы
делать вот так в ванной.
Согласны? Найдите 2 минуты на это.
Именно это мы и тестировали.
Мы пригласили людей в комнату
и попросили их принять либо сильные,
либо слабые позы.
Затем у них было
очень напряжённое собеседование.
Оно длилось 5 минут и записывалось.
Также их оценивали, причём судьям
было сказано не давать
никаких невербальных намёков,
поэтому они выглядели так.
Представьте, что собеседование
проводит вот такой человек.
Никаких эмоций все 5 минут.
Это хуже любых каверзных вопросов.
Люди терпеть этого не могут.
Марианна ЛаФранс называет это
«утопание в социальном болоте».
Именно это повышает уровень кортизола.
Вот интервью,
через которое они прошли.
Мы хотели посмотреть,
что произойдёт.
Затем эксперты просматривают 4 видео.
Они не знают о гипотезе
или условиях эксперимента.
Они не знают,
кто какие позы принимал.
Просматривая видео, они говорили:
«Мы хотим нанять вот этих людей» —

Dutch: 
Wat je echt moet doen, is dit.
Maak twee minuten tijd, 
bijvoorbeeld in de toiletten.
Dat willen we testen.
We brengen mensen in een lab.
Ze staan opnieuw in krachtige
of krachteloze poses.
Daarna hebben ze een
zeer stressvol sollicitatiegesprek.
Het duurt vijf minuten. 
Ze worden gefilmd en beoordeeld.
De beoordelaars zijn getraind 
om geen non-verbale feedback te geven.
Zo zien ze eruit. 
Stel je voor
dat deze persoon je interviewt.
Gedurende vijf minuten: niets.
Dat is erger dan bespot worden.
Mensen haten dit. 
Marianne LaFrance noemt dit:
‘in sociaal drijfzand staan’.
Het doet je cortisol pieken.
Hieraan werden ze onderworpen.
We wilden echt zien wat er gebeurde.
Dan laten we deze banden zien 
aan vier beoordelaars.
Ze kennen de hypothese
en de voorwaarden niet.
Ze hebben geen idee
wie poseerde in welke pose.
Ze bekijken de opnames
en besluiten dat ze alle krachtige mensen

Tamil: 
உண்மையில் இதைத்தான் செய்ய வேண்டும்.
கழிவறையில் இரு நிமிடங்களுக்கு இவ்வாறு செய்யுங்கள்.
இதன் விளைவை நாங்கள் ஆய்வு செய்ய விரும்பினோம்.
சிலரை ஆய்வுகூடத்திற்க்கு அழைத்து
ஆதிக்கதன்மை கொண்ட அல்லது கொண்டிராத தோரணைகளை செய்ய கூறினோம்.
பின்னர், ஒரு கடினமான அவர்கள் நேர்முகக்காணலை எதிர்க்கொண்டார்கள்.
அது ஐந்து நிமிடங்களுக்கு நீண்டது. அவர்களை ஒளிப்பதிவு செய்தோம்.
அவர்கள் மதிப்பீடப்படுகிறார்கள், மதிப்பீடுபவர்கள்
மொழியற்ற நடத்தைகள் வெளிப்படுத்தாதிருக்க பயிற்றுவிக்கப்பட்டவர்கள்.
இப்படிதான் தோன்றுவார்கள். கற்பனை செய்யுங்கள்.
உங்களை இவர் நேர்முகக்காணல் செய்தால்.
ஐந்து நிமிடங்களுக்கு அவர் உங்களிடம் எந்த ஒரு உணர்வையும் வெளிப்படுத்தமாட்டார்.
மக்கள் இதனை வெறுப்பர். மேரியேன் லாப்ரன்ஸ் இதைத்தான்
"சமூக புதைமணலில் நிற்பது" என்று கூறுவார்.
இந்த நிகழ்வு உங்கள் கார்டிசோலை அதிகரிக்கும்.
நேர்முகக்காணலில்
என்னதான் நடக்கிறது என்பதை நாங்கள் அறிய விரும்பினோம்.
நேர்முகக்காணலின் ஒளிப்பதிவை நான்கு குறியீடாக்கிகளைப் பார்க்க செய்தோம்.
அவர்களுக்கு இந்த கருதுகோளைப் பற்றி எதுவும் தெரியாது. இந்த மாறிகளைப் பற்றியும் தெரியாது.
எவர் எந்த தோரணையை செய்தவர் என்றும் தெரியாது.
ஒளிப்பதிவை கண்டதும்,
"நாங்கள் இவர்களுக்கு வேலை தருவோம்" என சுட்டினார்கள். அனைவரும் ஆதிக்கத்தன்மை கொண்ட தோரணைகளை செய்தவர்கள்.

Italian: 
tutte le persone con posture di forza -- "non vogliamo assumere queste persone.
Valutiamo anche queste persone più positivamente in maniera complessiva."
Ma cosa li guida? Non si tratta del contenuto del discorso.
Si tratta della presenza che portano al discorso.
Anche noi, perché li valutiamo su tutte queste variabili
collegandole alle competenze, come per esempio:
Quanto è strutturato
il discorso? È buono? Quali sono le sue competenze?
Nessun effetto su queste cose. Questo è ciò che viene influenzato.
Questo tipo di cose. In sostanza le persone portano
se stesse. Portano se stesse.
Portano le loro idee, ma come se stesse,
senza residui.
Questo è quello che guida l'effetto o che media l'effetto.
Quando racconto queste cose alla gente,
che i nostri corpi cambiano la nostra mente e la nostra mente può cambiare il nostro comportamento
e il nostro comportamento può cambiare i nostri risultati, mi dicono,
"Mi sento falso". Giusto?
Così ho detto, sii falso finché ce la fai. No -- non sono io.
Non voglio arrivare lì e sentire di essere falso.
Non voglio sentirmi un impostore.

French: 
— toutes les personnes qui prennent une posture de puissance — ou « Nous ne voulons pas de ces personnes.
Nous évaluons ces personnes 
généralement positivement. »
Qu’est-ce qui les guide? 
Ce n’est pas le contenu du discours.
C’est sur la présence qu’ils mettent dans leur discours.
Aussi, puisque nous les évaluons sur toutes ces variables
reliées à la compétence, comme, la qualité de la structure
du discours? Si c’est bon? Quelles sont leurs qualifications?
C’est sans effet. Voici ce qui influence.
Ces sortes de choses. Les gens apportent 
fondamentalement leur être vrai
Ils s’offrent eux-mêmes.
Ils apportent leurs idées en tant qu’eux-mêmes
sans, vous savez, sans voile.
C’est la présence qui porte le résultat, qui 
sert de médiateur.
Quand j’en parle aux gens ;
que notre corps influence notre esprit et que 
notre esprit peut influencer notre comportement
et que notre comportement peut changer notre sort ; 
ils me disent :
« Je me sens comme un imposteur ». 
N’est-ce pas?
Je réponds : « Faites -comme-si- jusqu’à ce que vous le deveniez » — Ce n’est pas moi -non-
Je ne veux pas l’obtenir puis continuer à me sentir 
comme un imposteur.
Je ne veux pas me sentir imposteur.

French: 
toutes les personnes puissantes - "Nous
ne voulons pas embaucher ces personnes.
Nous évaluons ces personnes
plus positivement généralement"
Mais qu'est-ce qui a conduit à cela ? Ce
n'est pas dans le contenu du discours.
Tout est dans la présence
qu'ils apportent au discours.
Nous les jugeons sur
toutes ces variables liées
aux compétences, comme la
structure de leur discours.
Comment était-il ? Quels
sont leurs qualifications ?
pas d'effet sur ces décisions.
Voilà ce qui a joué.
Ces sortes de choses. Les gens
apportent leur vraie personnalité
fondamentalement. Ils
apportent ce qu'ils sont.
Ils apportent leurs idées,
mais en tant que telles,
sans, vous voyez, résidu dessus.
Donc c'est ce qui dirige le
résultat, ou ce qui l'amène.
Alors, quand j'en parle aux gens,
que nos corps changent nos esprits et que nos
esprits peuvent modifier notre comportement,
et que notre comportement peut changer
nos résultats, ils me disent :
« Je ne sais pas - ça a l'air faux.
» Pas vrai ?
Alors j'ai dit, faites semblant jusqu'à ce que
vous le fassiez. Je ne... ce n'est pas moi.
Je ne veux pas y aller et ensuite
toujours me sentir comme une faussaire.
Je ne veux pas me sentir
comme un imposteur.

Dutch: 
willen aannemen en de anderen niet.
Ze beoordelen 
deze mensen ook algemeen veel positiever.
Op basis waarvan? 
Het is niet de inhoud van het gesprek.
Het gaat erom hoe ze zich presenteren.
We beoordelen ze op allerlei variabelen
met betrekking tot bekwaamheid: 
hoe goed gestructureerd is het gesprek?
Hoe goed is het? 
Wat zijn hun kwalificaties?
Geen effect op die dingen.
Dit soort dingen wordt beïnvloed: 
mensen brengen hun ware zelf.
Ze presenteren zichzelf.
Zij brengen hun ideeën, maar als zichzelf,
zonder meer.
Dit stuurt dus het effect
of veroorzaakt de werking.
Als ik mensen vertel
dat ons lichaam ons brein verandert 
en ons brein ons gedrag kan veranderen,
en dat ons gedrag
onze resultaten kan veranderen,
zeggen ze: "Het voelt nep."
Ik zei: "Doe alsof tot je het bent."
Ik wil niet iets bereiken
en mij nog steeds een bedrieger voelen.
Zo wil ik mij niet voelen.

Hungarian: 
az összes hatalompózosat, -- "és ezeket meg nem akarjuk felvenni.
Ezeket az embereket összességükben is pozitívabban ítéljük meg."
És mi vezet ide? Semmi köze a beszédük tartalmához!
Hanem azzal a jelenléttel kapcsolatos, amit a beszédhez hozzátesznek.
És mi is, mivel mi mindezen változók alapján értékeljük őket,
mint pl. mennyire volt jól felépített a beszéde?
Mennyire volt jó? Mik a végzettségei?
Semmi hatása ezekre! Hanem ezek a befolyásolók.
Az ilyesfajta dolgok. Az emberek önmagukat adják,
alapjában véve. Magukat adják.
Hozzák az ötleteiket, de önmagukként,
mindenféle egyéb felhalmozódott salak nélkül.
Tehát ez okozza ezt a hatást, ill. közvetíti ezt a hatást.
Amikor mesélek embereknek erről,
hogy a testünk megváltoztatja az elmeállapotunkat, s az pedig a viselkedésünket,
és a viselkedésünk pedig a dolgok kimenetelét változtathatják meg, azt mondják:
"Nem -- ez nem tűnik igaznak." Ugye?
Erre én azt mondom: tettesd, amíg nem sikerül! Nem -- ez nem én vagyok...
Nem akarom, hogy odajussak, ott meg aztán csalónak érezzem magam.
Nem akarom magam csalónak érezni!

Portuguese: 
— os que adotaram poses de alto-poder.
"Não queremos contratar estas.
"A nossa avaliação daquelas pessoas 
é muito mais positiva globalmente."
Mas o que é que leva a isto? 
Não é o conteúdo do discurso.
É a presença que trazem para o discurso.
Nós classificámo-los 
em todas estas variáveis
relacionadas com a competência, 
como o grau de estruturação
do seu discurso, a sua qualidade, 
quais as suas qualificações.
Não houve efeito quanto a estas coisas.
Isto é que foi afetado.
Este tipo de coisas. 
As pessoas mostram-se como são.
Mostram-se a si próprias.
Apresentam as suas ideias, 
mas como elas próprias,
sem qualquer resíduo sobre si.
Isto é o que dirige o efeito,
ou medeia o efeito.
Quando digo às pessoas,
que o nosso corpo muda a nossa mente
e a nossa mente pode mudar
o nosso comportamento,
e que o nosso comportamento pode 
mudar os resultados, dizem-me:
"Eu não... parece falso".
Eu digo: "Finjam até que se torne real." 
"Eu não... não sou eu.
"Não quero chegar lá e depois 
continuar a sentir que sou uma fraude.
"Não quero sentir-me como um impostor.

Marathi: 
म्हणाले 
"आम्हाला यांना नोकरीवर ठेवायचे आहे .
बलवानाच्या या देहबोली होत्या.
"आणि हे उमेदवार आम्हाला नकोत "
आम्हाला या लोकांचे मूल्यमापन
अधिक सकारात्मक आढळले
यातून काय निष्कर्ष निघतो ?
तो काही भाषणाशी संबंधी नाही
तर तो आहे त्यांचा प्तभाव जो भाषणात दिसतो
आन्ही त्यांचे मूल्यमापन 
सर्व पातळीवर केले .
त्यांच्या क्षमतेचे .संभाषणाच्या रचनेचे
ते कसे आहे त्यांच्यात कोणते गुण आहेत
यावर काही विचार केला नाही
ज्याचा विचार केला ते
लोक स्वतःची खरोखरीची ओळख 
करून देतात प्रामुख्याने
ते सोबत आणतात
त्यांच्या सोबत आणतात त्यांच्या कल्पना
हातचे काहीही न राखता .
हे या प्रयोगाचे साध्य आहे
लोकांना जेव्हा याबाबत मी सांगत्ये
आपले श्री मन बदलते आणि मन वर्तन
आणि बदललेले हे वर्तन 
जीवनातील इप्सित साध्य करते.
हे बनावट वाटते ना ?
मी म्हणते असे यश मिळेपर्यंत करा.
हे मी ढोंगी पानाचे आहे असे म्हणत नाही
येथ वर येऊन काही चुकीचे केले असे 
मला नाही वाटत.
मला मी फेकू असल्याचे वाटत नाही.

Danish: 
alle høj-styrke personerne--"vi ønsker ikke at ansætte disse.
Vi vurderer også disse personer mere positivt samlet set."
Men hvad driver det? Det handler ikke om indholdet af jobsamtalen.
Det drejer sig om den tilstedeværelse, som de stiller op til samtalen med.
Vi så også, fordi vi vurderer dem på alle disse variable
relateret til kompetence, som, hvor velstruktureret
er samtalen? Hvor god er den? Hvad er deres kvalifikationer?
Ingen effekt på de ting. Dette er, hvad der berøres.
Disse slags ting. Folk bringer deres sande selv,
dybest set. De bringer sig selv.
De bringer deres idéer, men som dem selv,
uden forbehold for dem.
Dette er, hvad der driver effekten, eller frembringer effekten.
Så når jeg fortæller folk om dette,
at vores krop ændrer vores tanker og vores tanker kan ændre vores adfærd,
og vores adfærd kan ændre vores resultater, siger de til mig,
"Jeg ved ikke - det føles falsk." Ikke?
Så jeg sagde, simulér det indtil det virker. Jeg vil ikke, - det er ikke mig.
Jeg ønsker ikke at nå dertil og så stadig føle mig falsk.
Jeg ønsker ikke at føle mig som en bedrager.

Catalan: 
i diuen, "Oh, voldríem contractar aquesta gent," --
tots els que fan postures altament poderoses -- "no volem contractar aquesta gent.
També avaluem aquesta gent de forma molt més positiva en general."
Però què ho impulsa? No és tracta del contingut del discurs.
Es tracta de la presència que aporten al discurs.
Nosaltres també, perquè puntuem totes aquestes variables
relacionades amb la competència, com, està ben estructurat
el discurs? Com de bo és? Quines són les seves qualificacions?
No té efecte en aquestes coses. Això és el que queda afectat.
Aquest tipus de coses. La gent treu el seu veritable "jo",
bàsicament. Es mostren a ells mateixos.
Mostren les seves idees, però com ells mateixos,
sense afegits residuals.
Així que això és el que impulsa l'efecte, o el que fa de mediador de l'efecte.
Així, quan parlo a la gent de tot això,
que els nostres cossos poden canviar les nostres ments, i que les nostres ments poden canviar el nostre comportament,
i que el nostre comportament pot canviar els resultats, em diuen,
"No ho crec -- sembla fals." No és cert?
Així que jo dic, fingeix fins que sigui real. Jo no -- No sóc jo mateix.
No vull arribar a aquest punt i llavors sentir-me encara com un frau.

Mongolian: 
бүх хүчирхэг байрлал авсан
хүмүүсийг хэлсэн.
"Эдгээр хүмүүсийг ажилд авахгүй.
Харин ч илүү өргөсөн үнэлгээ өгсөн" гэсэн.
Юу нөлөөлж байна вэ?
Ярианы утга нь чухал биш.
Харин тэд өөрийгөө хэр их
дайчилж байгаа нь чухал.
Учир нь бид ур чадварын
үзүүлэлтүүдийг нь дүгнэж байсан.
Жишээ нь, хариултын бүтэц нь
дэс дараатай байсан эсэх.
Хэр сайн байсан? Ямар мэргэшилтэй вэ?
Эдгээрээс бусад нь нөлөөлөхгүй.
Иймэрхүү үзүүлэлтүүд.
Өөрийгөө жинхэнэ утгаар нь харуулж байсан.
Өөрсдийгөө л харуулсан.
Тэд зөвхөн цэвэр өөрийгөө,
ямар нэг халхавчгүйгээр харуулсан.
Энэ шууд болон шууд бусаар
нөлөөлж байсан.
Би хүмүүст:
"Бидний бие бодлыг, харин бодол бидний
биеэ авч явах байдлыг өөрчилнө.
Энэ нь эцэстээ үр дүнг өөрчилнө."
Харин тэд: "Нэг л хуурамч
санагдаад байна" гэдэг.
"Чадтал нь сайн жүжиглэ" гэдэг.
"Энэ би биш.
Би зорьсондоо хүрсэн хэрнээ
залилагч шиг баймааргүй байна.
Би мэхлэгч байхыг хүсэхгүй байна.

Kazakh: 
«Осы адамдарды жұмысқа алғымыз келеді»
дейді, «мына адамдарды алғымыз келмейді.
Алдыңғы адамдар көбірек позитивті болды.»
Бірақ бұған не әсер етті?
Ол әңгіменің мазмұнында емес.
Үміткерлердің әңгіме кезінде
өздерін қалай сезінуінде.
Сондай-ақ олардың
біліктілігін бағаладық.
Олар әңгімесін қалай,
қаншалықты жақсы құрастырады.
Біліктілігі қалай?
Бұл көрсеткіштер ешқандай әсер берген жоқ.
Жұмыс берушілердің ойына адамдардың
өздерін қалай көрсетуі әсер етті.
Өздерін көрсету керек қой.
Олар идеяларын береді, бірақ идеясына
өздері қызықпайды, құмартпайды.
Дәл осы көрсеткіштер жұмыс
берушінің шешіміне әсер етеді.
Адамдарға осы туралы айтқанымда,
яғни тәніміз санамызды,
санамыз қылықтарымызды,
қылықтарымыз оқиға нәтижесін
өзгертетінін айтқан кезде олар маған:
«Сеніңкіремеймін, жалған көрінеді» дейді.
Содан мен: «қолыңнан келгенше кейіп таныт»
дедім. «Жоқ, бұл мен емес қой,
Ол жаққа барып, өзімді
алаяқ сезінгім келмейді.
жалған болғым келмейді,

Turkish: 
hepsi yüksek güç duruşu yapanlar. --"bunları da almak istemeyiz.
Bu insanları çok daha pozitif olarak da değerlendirdik.
Peki bunu ne harekete geçiriyor? Konusmanın içeriği ile ilgili bir durum değil.
Konuşmaya kattıkları varlıkları ile ilgili bir durum.
Biz insanları yeterlilik ile alakalı şu değişkenler ile
değerlendiriyorduk. Mesela, Konuşmanın yapısı nasıldı?
Ne kadar iyiydi? Mülakata girenlerin özellikleri nelerdi?
Bunların hiç etkisi olmadı.
Bu tür şeyler etkili oldu (Tutku, özgüven, coşkunluk, özgünlük, çekicilik)
İnsanlar temel olarak gerçek benliklerini ortaya çıkartıyorlar.
Fikirlerini sunuyorlar, fakat kendileri olarak
yani başka şeylerden etkilenmeden.
İşte bu, etkiyi harekete geçiren ya da buna aracılık yapan şeydir.
İnsanlara, vücudumuz zihnimizi değiştirir,
zihnimiz davranışlarımızı değiştirebilir ve
davranışlarımız da sonuçları değiştirebilir dediğimde
"Yapamam--Sahte hissediyorum." diyorlar.
Gerçekleştirene kadar taklit et dediğimde ise Yapamam-- Bana uygun değil.
İstediğim mevkiye ulaşıp sonunda kendimi sahtekar gibi hissetmek istemiyorum.
Bir düzenbaz olarak hissetmek istemiyorum.

English: 
and they say,
"We want to hire these people,"
all the high-power posers.
"We don't want to hire these people.
We also evaluate these people
much more positively overall."
But what's driving it?
It's not about the content of the speech.
It's about the presence
that they're bringing to the speech.
Because we rate them
on all these variables
related to competence,
like, how well-structured is the speech?
How good is it?
What are their qualifications?
No effect on those things.
This is what's affected.
These kinds of things.
People are bringing
their true selves, basically.
They're bringing themselves.
They bring their ideas, but as themselves,
with no, you know, residue over them.
So this is what's driving the effect,
or mediating the effect.
So when I tell people about this,
that our bodies change our minds
and our minds can change our behavior,
and our behavior can change
our outcomes, they say to me,
"It feels fake." Right?
So I said, fake it till you make it.
It's not me.
I don't want to get there
and then still feel like a fraud.
I don't want to feel like an impostor.

Persian: 
همشون از دسته‌ی که ژست قدرتمندانه -«ما اینها را استخدام نمی‌کنیم.
همچنین ارزیابی ما از این افراد بسیار مثبت‌ست.»
اما این داوری‌ها از کجا ناشی می‌شه؟ ربطی به محتوای صحبت‌ها نداره.
بلکه مربوطه به شیوه‌ی ارایه‌ی آن سخنرانی‌ها.
درضمن، چون آنها را از نظر همه‌ی متغیرهای مربوط به کارایی، رتبه‌بندی می‌کنیم، مانند کیفیت ساختارِ
درضمن، چون آنها را از نظر همه‌ی متغیرهای مربوط به کارایی، رتبه‌بندی می‌کنیم، مانند کیفیت ساختارِ
ارایه‌شان، کیفیت متن ارایه، و همچنین مهارت‌هایی که داشتند،
این ارزیابی به هیچ‌وجه تحت تاثیر اینها نبود. این چیزی‌ست که تاثیر پذیرفت.
این‌جور چیزها. آدم‌ها خودِ واقعی‌شان را به میدان میارن،
آنها خودشان را به همراه دارند.
آنها ایده‌هاشون را مطرح می‌کنند، اما به عنوان خودشان،
بدون هیچ، می‌دانید، بدون هیچ ناخالصی.
پس این چیزی‌ست که تاثیر را پیش می‌راند، یا آن را انتقال می‌ده.
یعنی وقتی من با مردم دراین‌باره حرف می‌زنم،
که بدن‌های ما می‌تونه ذهن‌مان را تغییر بده و ذهن‌هامان رفتار ما را عوض کنه،
و رفتارمان می‌تونه بازدهی ما را تغییر بده، آنها به من می‌گن،
«نمی‌دونم - به نظر غیرواقعی میاد.» درسته؟
من در پاسخ می‌گم، تا وقتی به نتیجه برسید اداش را در بیارید.
من نمی‌خوام به هدف برسید و هنوز احساس کنید که دارید کلاهبرداری می‌کنید.
نمی‌خوام احساس کنید که یک شیاد هستید.

Albanian: 
Ne githashtu i vlerësojmë këta njerëz
më pozitivisht."
Por çka i nxit këta?
Nuk është përmbajtja e të folurit.
Eshtë prezenca që ata sjellin në të folur.
Sepse ne i vlerësojmë ata në
bazë të disa faktorëve
lidhur me kompentencën,
si p.sh strukturimi në të folur?
Sa i mirë është? 
Kualifikimet e tyre?
Asnjë efekt në këto gjëra.
Ja çka influencon.
Këto gjëra.
Njerëzit vënë në pah veten e tyre
të vërtetë.
Ata sjellin veten e tyre.
Ata sjellin idetë e tyre, por si vetvetja,
pa asnjë tepricë shtesë.
Pra, kjo e drejton ose ndihmon efektin.
Kështu, kur i tregoj njerëzve për këtë,
që trupi jonë ndryshon mendjen tonë,
dhe mendja sjelljen tonë,
e sjellja rezultatin, ata thonë,
"Duket si falso," Apo jo?
Dhe unë i thash, bëni sikur
deri sa t'ia dilni.
Nuk jam unë.
Nuk dua të dal aty dhe të ndihem si 
mashtrues.
Nuk dua të ndihem si mashtrues.

Polish: 
wszystkich w pozycjach siły.
"Tych drugich nie bierzemy".
Ci wybrani sprawiają też
bardziej pozytywne ogólne wrażenie".
Ale na jakiej podstawie?
Nie na podstawie tego, co mówią.
Na podstawie obrazu, jaki kandydaci wnoszą.
Jako że oceniałyśmy wiele innych czynników,
chciałyśmy ocenić umiejętności,
np. dobre zorganizowanie wypowiedzi.
Jak dobre? Jakie są ich kwalifikacje?
Brak wpływu na te czynniki.
Właśnie to miało wpływ.
Tego rodzaju rzeczy.
Ludzie wnoszą swoje prawdziwe ja.
Pokazują się takimi, jakimi są.
Wnoszą swoje pomysły,
ale dokładnie jako oni,
bez dodatków.
Okazuje się, że właśnie to daje efekty,
pozwala osiągnąć cel.
Gdy mówię ludziom,
że nasze ciała wpływają na umysły,
że umysł może zmieniać nasze zachowanie,
a nasze zachowanie może zmienić
uzyskiwane wyniki, odpowiadają:
"Nie... moim zdaniem to oszustwo". Racja?
A ja odpowiadam, udawaj aż to osiągniesz.
"Nie, to nie ja".
"Nie chcę czegoś osiągnąć
i czuć się z tym jak oszustka".
Nie chcę podawać się
za kogoś, kim nie jestem.

Portuguese: 
"Queremos contratar estas pessoas",
todas as de poses de alto poder.
"Não queremos contratar estas.
Também avaliamos aquelas pessoas
de maneira mais positiva em geral".
Mas o que está causando isso?
Não é sobre o conteúdo da fala.
É a presença que elas
estão trazendo para a fala.
Nós as avaliamos segundo essas variáveis
relacionadas à competência,
como quão bem estruturada é a fala?
Quão boa? Quais qualificações?
Não havia efeito nisso.
Isso era o que afetava.
Esse tipo de coisa.
As pessoas estão sendo
basicamente elas mesmas.
Estão sendo verdadeiras.
Elas trazem suas próprias idéias,
sem resíduos externos.
Isso é que traz o efeito
ou que modera o efeito.
Quando falo sobre isso com as pessoas,
que nossos corpos mudam nossas mentes,
nossas mentes podem mudar
nosso comportamento
e nosso comportamento
pode mudar nosso destino,
elas dizem: "Isso parece falso".
Então eu digo: "Finja até conseguir".
"Eu não... Não sou eu.
Não quero conseguir e me sentir
uma fraude, me sentir um impostor.

Thai: 
หมายถึงคนที่ทำท่ามีอำนาจทั้งหมด 
หรือพูดว่า "เราไม่อยากจ้างคนพวกนี้
เรายังประเมินคนกลุ่มนี้สูงกว่าในทุกๆ ด้านด้วย"
แต่อะไรเป็นตัวขับดันล่ะ?
มันไม่เกี่ยวกับเนื้อหาสาระของสิ่งที่เขาพูดเลย
แต่อยู่ที่ภาพลักษณ์ที่พวกเขานำเสนอในระหว่างการพูด
เพราะเราให้คะแนนพวกเขาในตัวแปร
ซึ่งเกี่ยวข้องกับความสามารถ 
เช่น การพูดของเขามีโครงสร้างดีแค่ไหน?
มันฟังดูดีแค่ไหน? คุณสมบัติของพวกเขาเป็นอย่างไร?
ตัวแปรพวกนี้ไม่มีผลต่อการจ้างงานเลย
แต่สิ่งที่ได้รับผลกระทบคือ
สิ่งเหล่านี้ คนสามารถแสดงตัวตนที่แท้จริงออกมา
พวกเขาเผยตัวตนออกมา
พวกเขาแสดงความคิด ในแบบของตนเอง
โดยไม่มีอะไรมาปิดบัง
และนี่คือสิ่งที่เป็นตัวขับเคลื่อน
หรือเป็นตัวนำพาให้เกิดผลดังกล่าว
เมื่อฉันบอกคนอื่นๆ เรื่องนี้
ว่าร่างกายของเราสามารถเปลี่ยนแปลงจิตใจของเรา
และจิตใจของเราก็เปลี่ยนพฤติกรรมเราได้
และพฤติกรรมของเราก็สามารถ
เปลี่ยนแปลงชีวิตเราได้ พวกเขาบอกฉันว่า
"ฉันว่ามันไม่ .... มันดูเสแสร้ง"
ฉันตอบว่า คุณต้องเสแสร้งจนกว่าคุณจะทำมันได้จริง
คนมักคิดว่า ฉันทำไม่ได้ มันไม่ใช่ตัวฉัน
ฉันไม่อยากไปถึงจุดนั้น แล้วยังรู้สึกเหมือนพวกหลอกลวง
ฉันไม่อยากรู้สึกเหมือนเป็นพวกต้มตุ๋น

Slovak: 
všetkých tých, ktorí robili postoje signalizujúce veľkú moc - "týchto ľudí prijať nechceme.
Taktiež sme týchto ľudí vyhodnotili celkovo omnoho pozitívnejšie."
Avšak, čím je to spôsobené? Nejde o obsah prejavu.
Je to o vystupovaní, ktoré vkladajú do prejavu.
Vyhodnocujeme podľa všetkých možných premenných
súvisiacich s právomocou, napríklad ako dobre je
prejav štruktúrovaný? Aký je dobrý? Aké sú ich kvalifikácie?
Tieto veci nemali žiaden dopad. Vplyv malo toto.
Takéto veci. Ľudia prinášajú svoje pravé ja.
Prinášajú seba.
Prinášajú svoje nápady, ale ako samých seba,
bez ďalších zbytočností.
Takže toto vedie ten účinok, alebo sprostredkúva účinok.
Keď o tomto ľuďom poviem,
o tom, že naše telá menia naše mysle a naše mysle dokážu meniť naše správanie
a naše správanie dokáže meniť naše výsledky, povedia mi,
"Mne to pripadá falošné."
Takže im hovorím, predstieraj to, až kým to nedokážeš - Ja taký nie som.
Nechcem to dokázať a stále mať pocit, že je to podvod.
Nechcem sa cítiť ako podvodník.

Slovenian: 
tiste z držami dominance, nekaterih pa ne.
Prav tako so dominantne 
na splošno ocenili bolje.
Kaj je merilo? 
Ni vsebina govora,
ampak navzočnost, 
dodano k njemu.
Ocenjujemo jih tudi po večih spremenljivkah,
povezane s kompetenco 
kot naprimer, kako dobro je govor sestavljen.
Kako dober je? 
Kakšne so sposobnosti kandidatov?
Ni vpliva na take stvari. 
Vplivalo pa je na tole.
Ljudje prikažejo svojo pravo sliko.
Prikažejo same sebe.
Imajo svoje ideje,
samo podajo jih kot oni sami
brez svojih "mask".
To vodi oziroma posreduje vpliv.
Ko o tem pripovedujem ljudem,
da naša telesa spreminjajo naš um
in le-ta spreminja naše obnašanje
ter slednje lahko spremeni izide.
Odvrnejo mi: "Zdi se mi lažno."
Rekla sem, da hlinite dokler vam ne uspe. 
Ampak to nisem jaz.
Nočem iti tja 
in se počutiti kot nek prevarant.
Nočem se počutiti kot slepar.

Vietnamese: 
tất cả những người trong tư thế quyền lực - hoặc 'chúng tôi không muốn thuê những người này.
Chúng tôi cũng nhận xét những người này tích cực hơn nhiều."
Nhưng điều gì đã dẫn đến chuyện đó? Nó không phải là nội dung của cuộc nói chuyện.
Nó là về sự hiện diên mà họ mang đến cho cuộc nói chuyện.
Chúng tôi cũng, bởi vì chúng tôi đánh giá họ dựa trên tất cả những điều kiện
liên quan đến năng lực, như là cuộc nói chuyện
có cấu trúc rõ ràng không? Nó có tốt không? Bằng cấp của họ ra sao?
Những điều này không ảnh hưởng gì cả. Đây mới là điều quyết định.
Những cái như thế này. Mọi người lộ rõ bản chất của mình,
về cơ bản. Họ mang đến chính bản thân mình.
Họ mang đến những ý tưởng, nhưng như chính bản thân họ,
mà không có chút, bạn biết đấy, tàn dư nào cả.
Vậy đấy mới là điều tạo ra những ảnh hưởng trên, hoăc điều hòa chúng.
Và khi tôi nói điều đó với mọi người,
rằng cơ thể của chúng ta có thể thay đổi trí não và trí não chúng ta sẽ tác động đến hành vi,
và hành vi của chúng ta có thể thay đổi kết quả cuộc sống, họ nói với tôi,
"Tôi không - nó có vẻ giả tạo." Đúng không?
Và tôi bảo với họ là, giả vờ cho đến khi bạn làm được. Tôi không - nó không phải là tôi.
Tôi không muốn có được nó và rồi cảm thấy như là một kẻ gian lận.
Tôi không muốn cảm thấy như là kẻ mạo danh.

Spanish: 
las de las posiciones de alto poder, y "no quisiera contratar a estos.
Les damos una evaluación mucho más positiva, en general".
Pero, ¿qué los motiva? No se trata del contenido del discurso.
Se trata de la presencia con que vienen a la entrevista.
Los calificamos en todas las variables relacionadas con
la competencia, como, ¿Qué tan estructurado es su discurso?
¿Qué tan bueno es? ¿Cuáles son sus condiciones para el cargo?
No hay ningún efecto en esto. Esto es lo que los afecta.
Estos asuntos. Cada persona trae su verdadera personalidad, básicamente.
Lo que traen es lo que son.
Traen sus ideas, representadas por sí mismos,
sin ningún sobrante.
Así que esto es lo que produce o media el efecto.
Cuando hablo de esto,
que el cuerpo puede afectar la mente, que la mente puede afectar el comportamiento
y que el comportamiento puede alterar los resultados, me dicen,
"No me gusta. No parece auténtico". ¿Correcto?
Les contesto, finge hasta hacerlo. Yo no, yo no soy éste.
No quiero llegar y sentirme como si fuera un fraude.
No quiero sentirme como un impostor.

Korean: 
모두 힘 센 자세를 취했던 사람이었죠. 
또는 "이 사람들은 고용하고 싶지 않아요."라거나
"이들을 전반적으로 좋은 평가를 주겠습니다."
라는 반응도 나왔죠.
무엇이 이런 결과를 초래했을까요? 
평가는 면담의 내용에 대한 것이 아니었거든요.
면담에 온 사람들의 자세에 대한 것이었어요.
사람들을 경쟁력에 관련된 
여러가지 변수를 고려하여
평가했기 때문에, 그러니까 
면담이 얼마나 논리적이었나?
얼마나 잘했나? 사람들의 자격은 어떤가? 
같은 것이였는데,
그런 것에는 아무 영향을 받지 않았어요. 
이것이 영향을 주었던 것이에요.
이런 요소들이 문제였던거죠. 
사람들은 진짜 자기 자신을 드러냅니다.
기본적으로요. 자신을 보여주며 다니는거죠.
생각도 나타내기는 하지만 자신에 대해
별로 남아 있는게 없습니다.
이것이 결과를, 혹은 결과에 영향을 
주는 요소였던 겁니다.
제가 사람들에게 이런 사실을 말할 때,
그러니까 우리의 몸이 마음가짐을 바꿀 수 있고
또 우리의 마음이 행동을 변화시킨다는 것이
사람의 행동이 결과를 바꿀 수도 있다고 말하면,
사람들은 이렇게 말하죠.
"글쎄... 뭔가 속이는거 같은데." 그렇죠?
그러면 저는 결과가 나올 때까지 일단 그렇게 속여봐.
그러면 아니, 그건 내가 아니야.
난 그렇게까지 해서 사기 치는 
기분이 들고 싶지는 않아.
나는 사기꾼처럼 느껴지는게 싫어.

Modern Greek (1453-): 
αυτούς που είχαν τις δυναμικές στάσεις -- «δεν θέλουμε
να προσλάβουμε αυτούς τους ανθρώπους
και αξιολογούμε εκείνους τους ανθρώπους,
πολύ πιο θετικά επί του συνόλου».
Τι το προκαλεί όμως; Δεν έχει 
να κάνει με το περιεχόμενο του λόγου.
Αφορά την παρουσία που φέρνουν στο λόγο.
Εμείς, επειδή τους αξιολογούμε 
για όλες αυτές τις μεταβλητές
που αφορούν την ικανότητα, όπως πόσο καλά δομημένος
είναι ο λόγος; Πόσο καλός είναι; 
Ποια είναι τα προσόντα τους;
Τέτοια πράγματα δεν επηρεάζονται. 
Αυτό είναι που επηρεάζεται.
Αυτά τα πράγματα. Οι άνθρωποι βγάζουν
βασικά τους αληθινούς εαυτούς τους.
Φέρνουν τους εαυτούς τους.
Φέρνουν τις ιδέες τους, 
αλλά ως ο εαυτός τους,
χωρίς επιρροές επάνω τους.
Αυτό είναι που οδηγεί το αποτέλεσμα
ή που βοηθά στο αποτέλεσμα.
Όταν λέω στους ανθρώπους γι' αυτό,
πως τα σώματά μας αλλάζουν το μυαλό μας
και το μυαλό μας μπορεί 
ν' αλλάξει τη συμπεριφορά μας
και η συμπεριφορά μας μπορεί 
ν' αλλάξει το αποτέλεσμα, μου απαντούν:
«Δεν μπορώ --φαίνεται ψεύτικο». 
Σωστά;
Γι' αυτό λέω προσποιηθείτε ώσπου να το καταφέρετε. 
Δεν μπορώ -- δεν είμαι έτσι εγώ.
Δεν θέλω να φτάσω το σκοπό μου 
και να νιώθω σαν απατεώνας.
Δεν θέλω να νιώθω σαν αγύρτης.

Croatian: 
sve ljude s pozom visoke razine moći -- 
"Ne želimo zaposliti ove ljude.
Također procjenjujemo 
kako su ovi ljudi ukupno pozitivniji."
Zbog čega? 
Nije bitan sadržaj njihova govora.
Radi se o prisutnosti tijekom govora.
Također smo, jer ih procjenjujemo
po svim tim varijablama,
sve to povezali s kompetencijama, 
npr. koliko je dobro strukturiran
govor? Koliko je dobar? 
Koje su njihove kvalifikacije?
Na ove stvari nema utjecaja. 
Ovo je ono što je utjecalo.
Ova vrsta stvari. 
Ljudi u osnovi donose svoje pravo ja.
Donose sebe.
Oni donose svoje ideje, ali kao dio sebe,
bez ostataka.
To je ono što pokreće efekt, 
ili utječe na njega.
Kada ljudima govorim o tome,
da naša tijela mijenjaju naše misli i 
da naše misli mijenjaju naše ponašanje,
a da naše ponašanje utječa na naš život, 
oni mi kažu,
"Ja ne -- to zvuči kao prevara." Zar ne?
Onda im kažem, glumi dok ne postane 
prirodno. Ne ja, to nisam ja.
Ne želim stići tamo i onda se osjećati 
kao varalica.
Ne želim se osjećati kao uljez.

Armenian: 
բոլոր վստահ դիրք ընդունած մարդկանց մասին, - «մենք չենք ուզում աշխատանքի ընդունել այս մարդկանց:
Առաջիններն ավելի դրական տպավորություն են թողնում»:
Բայց ի՞նչն ազդեց այս ամենի վրա: Խոսակցության բովանդակությունը չէր պատճառը:
Թեկնածուների զգացմունքներն էին կարևոր այդ խոսակցության ընթացում:
Մենք գիտենք սա քանի որ մենք գնահատում էինք նրանց բոլոր այս փոփոխականների հիման վրա,
օրինակ` որքանով է ճիշտ կառուցված նրանց խոսքը,
նրանց ունեցած որակավորումները:
Դրանց վրա որևէ ազդեցություն չեղավ:
Կարևոր էր միայն այն, թե ինչպես են մարդիկ իրենց ներկայացնում:
Նրանք պետք է արտահայտվելու ունակություն ունենային:
Նրանց արտահայտած մտքերը չէին արտացոլում
նրանց անհատականությունը:
Հենց այս ամենն էլ ազդեց հարցազրույցը վարողների որոշման վրա:
Երբ մարդկանց ասում եմ սրա մասին,
որ մարմինը փոխում է գիտակցությունը, գիտակցությունն ազդում է վարքի վրա,
իսկ վերջինս կարող է փոխել վերջնական արդյունքը, մարդիկ պատասխանում են.
«Այդ ամենը կեղծ է թվում»:
Ես նրանց խորհուրդ եմ տալիս ձևացնել այնքան, մինչև ամեն ինչ ստացվի:
Ի պատասխան նրանք ասացին,
որ չեն ցանկանում խաբեբա, ինքնակոչ դառնալ

Burmese: 
သူတို့ပြောတာက
"ဒီလူတွေကို အလုပ်ခန့်ချင်တယ်၊"
စွမ်းအားမြင့် ကိုယ်ဟန်အားလုံးပါ
"ဒီလူတွေကိုတော့ မခန့်ချင်ဘူး။"
ဒီလူတွေကို အကြမ်းဖျင်း အများကြီးပိုပြီး 
အပြုသဘောဆန်ဆန်လည်း အကဲဖြတ်ပါတယ်။
ဒါပေမဲ့ ဘာက ဒါကို မောင်းနှင်တာလဲ။
စကားပြောမှာ ပါတဲ့အကြောင်းအရာ မဟုတ်ဘူး၊
စကားဆီ သူတို့ယူဆောင်လာတဲ့ အာရုံရှိမှုပါ။
အစွမ်းအစနဲ့ဆိုင်တဲ့ 
ဒီကိန်းရှင်အာလုံး အပေါ် သတ်မှတ်
တာကြောင့်ပါ။ ဥပမာ၊ ဒီစကားကို
ဘယ်လောက် ကျကျနန တည်ဆောက်ထားလဲ။
ဘယ်လောက်ကောင်းလဲ။
အရည်အချင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
ဒါတွေအပေါ် သက်ရောက်မှုမရှိပါဘူး။ 
ထိခိုက်သွားတာက ဒါပါ။
ဒီလိုမျိုးတွေပါ။ ပင်ကိုယ်အားဖြင့်
လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ပင်ကိုယ်စိတ် 
အစစ်တွေ ယူလာပါတယ်။
ကိုယ်တိုင်ယူလာကြတာပါ။
စိတ်ကူးတွေ ယူလာကြတယ်၊ ကိုယ်တိုင်နော်၊
သိတဲ့အတိုင်း အကပ်အသပ်တွေနဲ့ မဟုတ်ဘူး။
ဒီတော့ ဒါက အကျိုးဆက်ကို မောင်းနှင်တာ 
(သို့) အကျိုးဆက်ကို ပြေလည်စေတာပါ။
ဒါနဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာတွေဟာ စိတ်တွေကို 
ပြောင်းလဲစေတယ်၊
စိတ်တွေက အပြုအမူတွေကို ပြောင်းလဲ
စေတယ်၊ အပြုအမူက ရလဒ်တွေကိုပြောင်းလဲ
စေတယ်ဆိုတဲ့အကြောင်းကို 
လူတွေကို ပြောတဲ့အခါ သူတိုပြောတာက
"ဒါဟာ ဟန်ဆောင်ခံစားတာ" ဟုတ်လား၊
ဒီတော့ ကျွန်မက မလုပ်ခင် ဟန်ဆောင်လိုက်။
ကျွန်မတော့ မဟုတ်ဘူး။
ကျွန်မ အဲဒီကို မရောက်ချင်ဘူး။ 
လိမ်လည်မှုတစ်ခုလို့ပဲ ခံစားရတယ်။
အယောင်ဆောင်တစ်ယောက်လို မဖြစ်ချင်ဘူး။

Galician: 
dixeron, "queremos
contratar estas persoas",
todas as de posicións de poder.
"Non queremos contratar esoutras.
Dámoslles unha avaliación moito
máis positiva en xeral".
Que estaba acontecendo?
Non se trata do contido do discurso.
Trátase da presenza
que lle achegaban ao discurso.
Porque os avaliamos 
en todas esas variables
relativas á competencia:
Estruturan ben o discurso?
Exprésanse ben?
Que cualificacións teñen?
Estas cousas non afectan.
Isto e o que afecta.
Esta clase de cousas.
Cada persoa móstrase
a si mesma, basicamente.
Amosan o que son.
Amosan as súas ideas,
por si mesmos,
sen ningún extra.
Así que isto é o que provoca 
ou condiciona o efecto.
Cando lle falo á xente sobre isto,
que o noso corpo cambia a nosa mente
e o comportamento pode cambiar
a nosa forma de ser, dinme:
"Parece finxido". Ai si?
Eu dígolles: fínxeo ata que o fagas.
Eu non son así.
Eu non quero chegar alí
e sentirme coma unha fraude.
Non quero sentirme 
coma un impostor.

Indonesian: 
- semua yang berpose kekuatan tinggi -
"kami tidak mau mempekerjakan orang-orang ini,
Hasil evaluasi kami terhadap orang-orang ini
jauh lebih baik secara keseluruhan."
Tetapi apa yang mendorong hal ini?
Ini bukan tentang isi pembicaraan.
Ini tentang pembawaan yang
mereka bawa dalam pembicaraan.
Juga, karena kami menilai mereka
berdasarkan semua variabel ini
secara berhubungan dengan kompetensi,
seperti: sebaik apa struktur pembicaraan?
Sebaik apa pembicaraan? Apa kualifikasi mereka?
Tidak ada pengaruh pada variabel kompetensi
tersebut. Yang terpengaruh adalah ini,
hal seperti ini: orang membawa kepribadian asli mereka,
pada dasarnya. Mereka membawa diri mereka sendiri.
Mereka membawa ide mereka,
tetapi sebagai diri mereka sendiri,
tanpa, sebutlah, sisa diri mereka.
Jadi inilah hal yang mendorong pengaruh,
atau membawa pengaruh.
Jadi ketika saya bercerita tentang hal ini,
bahwa tubuh kita mengubah pikiran kita
dan pikiran kita mengubah perilaku kita,
dan perilaku kita dapat mengubah hasil
usaha kita, mereka berkata kepada saya,
"Saya tidak... Ini terasa menipu."
Bukankah begitu?
Jadi kubilang, "Berpura-puralah sampai Anda berhasil."
- "Saya tidak bisa... Ini bukan saya.
Saya tidak ingin mencapai ke sana dan
kemudian masih merasa seperti curang.
Saya tidak mau merasa seperti penipu.

Arabic: 
كل المتخذين وضعيات القوة --" لا نريد تعيين هؤلاء الأشخاص"
" نحن أيضاً نقيم هؤلاء الأشخاص بصورة ايجابية أكثر بكثير من الآخرين".
لكن ما الذي قادهم إلى هذا؟ إنه غير متعلق بمضمون الحديث
بل هو متعلق بالمظهر الذي أظهروه خلال الحديث
نحن أيضا، لأننا نقيمهم على أساس كل هذه المتغيرات
التي لها علاقة الجدارة، مثل ما مدى جودة ترتيب
الحديث؟ جودة الحديث؟ وما هي مؤهلاتهم؟
لا تأثير على هذه الأشياء. هذا الشيء المتأثر
هذه الأشياء. الأشخاص يحضرون ما هم حقيقة عليه
أساساً. يحضرون أنفسهم.
يحضرون أفكارهم، ولكن على أنهم هم
من غير، كما تعلمون، بقايا عليهم.
لذا هذا ما يحرك المؤثر، أو ما يوصل التأثير
لذا، عندما أقوم بإخبار الناس عن هذا
بان أجسادنا تغير عقولنا، وأن عقولنا يمكن أن تغير تصرفاتنا
وتصرفاتنا بإمكانها تغيير نتائجنا، يقولون لي:
" لا أستطيع، أشعر بأن هذا خداع" أليس كذلك؟
لذا كنت أقول لهم: تظاهروا بها إلى أن تتقنوها. لا أريد. هذا ليس أنا
لا أريد أن أصل إلى هناك ومن ثم أشعر وكأنني نصاب
لا أريد أن أشعر بانني مدعي.

Finnish: 
kaikki voimakkaan asennon ottaneet -- "näitä toisia emme.
Muutenkin nämä hakijat antoivat paremman vaikutelman."
Mistä tämä johtuu? Ei ainakaan puheen sisällöstä.
Se johtuu heidän puheeseensa tuomistaan vaikutelmasta.
Hakijoiden kelpaavuutta arvioidaan kaikenlaisten
ominaisuuksien perusteella, kuten, miten hyvin jäsenneltyä
puhe on. Millainen pätevyys heillä on.
Ei vaikutusta noihin asiohin, vaan näihin kuvassa näkyviin.
Luottavainen- Intohimoinen - Innostunut - Aito - Rento - Mukaansatempaava
Ihmiset pystyvät olemaan oma itsensä.
He pystyvät puhumaan ajatuksistaan omana itsenään,
ilman mitään kalvoa päällään.
Tämä muodostaa vaikutuksen.
Kun kerron ihmisille,
että keho vaikuttaa mieleen ja mieli vaikuttaa käyttäytymiseen
ja käyttäytyminen vaikuttaa saavutuksiimme, he sanovat:
"Se tuntuu väärältä."
Minä neuvon: "Teeskentele, kunnes pärjäät."
He sanovat: "En halua tuntea itseäni teeskentelijäksi."
"En halua halua tuntea itseäni huijariksi."

Japanese: 
みんな 力のポーズを取った人でした
「あっちは採用したくない
全体として こっちの人を
高く評価する」と
何がそうさせているのか？
話す内容ではありません
その人が話す態度が重要なんです
私たちは能力を示す条件を
評価していると思っています
「話はどれだけ筋道立っているか」
「内容は良いか」
「資質はあるか」
でもそういったものに効力はなく
態度こそ影響を与えるものなんです
基本的に面接では本当の自分が
表れます
考えを述べるにしても
重要なのは
その人を表すものとしてであって
言ったこと自体ではないのです
つまり態度が 効果を生み出し
効果を伝えるものだということです
体が心に 影響を及ぼし
心が行動に 影響を及ぼし
行動が結果に 影響を及ぼす
という話をすると みんな
「なんかフリをしているみたいだ」
と言います
だから私は「できるまで
フリをしなさい」と言うんですが
そんな風にしてまで やりたいとは思わない
ペテンみたいだ
ニセ者みたいに感じたくはない

Estonian: 
Meie meelest on need inimesed
üldse palju positiivsemad.
Aga mis pani neid sedasi ütlema?
Asi polnud jutu sisus.
Kõik sõltus hoopis inimese olekust.
Kompetentsi elemendid said 
kõik ära hinnatud,
näiteks kui hästi kõne oli koostatud,
kas kvalifikatsioon klapib,
Aga kõik see ei loe.
Oluline on hoopis muu,
asjad, mis siin kirjas.
Inimeste tõeline olemus,
see, kes nad tegelikul on.
Neil on oma mõtted, aga nad
on ehedad, olles nemad ise,
mitte mingi tühine pealiskiht.
Nii et see tekitaski säärase efekti
ja mõjutas tulemusi.
Kui ma inimestele seletan,
et keha mõjutab meie mõtlemist
ja meie mõtted suudavad 
muuta meie käitumist,
ja meie käitumine võib muuta
meie elu, siis öeldakse,
et see tundub kuidagi võlts.
Ütlesin, et teeskle kuni hakkad oskama.
See pole minu moodi.
Ma ei taha jõuda kuskile, 
kus tegelikult ei ole minu koht.
Ma ei taha tunda end võltsina.

Macedonian: 
сите кои завзеле високо-моќен став -- "не сакаме да ги ангажираме овие луѓе.
Исто така во глобала овие луѓе ги оценуваме многу попозитивно.
Но што придонесува за ова? Тука не се работи за содржината на говорот.
Туку во прашање е духот кој му го вдахнуваат на самиот говор.
И бидејќи ги оценуваме на сите овие варијабли поврзани
со компетентноста, како тоа, колку добро е структуриран
говорот? Колку е добар? Какви се нивните квалификации?
Овие нешта немаа влијание. Невербалното е она кое влијаеше.
Овие нешта. Луѓето во основа ви го презентираат нивното вистинско јас.
Она што тие навистина сè.
Тие изнесуваа идеи, но како такви,
идеите немаат некое влијание.
Токму од невербалното однесување зависат овие резултати.
И така кога ќе им кажам на луѓето за ова,
дека нашите тела ги менуваат нашите умови и дека умовите го менуваат однесувањето,
а нашето однесување влијае врз нашите резултати, тие ми велат,
"Не верувам -- ми изгледа како фолирање." Така?
Така им велам, фолирајте се додека не успеете -- Не сум јас.
Не сакам да стигнам до таму и пак да се чувствувам како измамник.
Не сакам да се чувствувам како преварант.

Serbian: 
i rekli su:
"Želimo da zaposlimo ove ljude" -
sve ljude sa pozama visokog nivoa moći -
"ne želimo da zaposlimo ove ljude.
Procenjujemo da su ovi ljudi
pozitivniji u globalu."
Zbog čega?
Nije u pitanju sadržaj govora.
Radi se prisutnosti tokom govora.
Takođe smo,
jer ih procenjujemo po ovim varijablama
povezanim sa kompetencijom, kao npr,
koliko je govor struktuiran?
Koliko je dobar?
Koje su njihove kvalifikacije?
Na ove stvari nema uticaja.
Ovo je ono što je uticalo.
Ove stvari. Ljudi, u suštini,
donose svoje pravo ja.
Donose sebe.
Donose svoje ideje
i to bez ostatka.
Tako da je to ono što pokreće efekat
ili utiče na njega.
Kada govorim ljudima o ovome,
da naša tela menjaju naše misli
i naše misli menjaju naše ponašanje
i ponašanje može uticati na ishode,
oni mi kažu:
"Ne - to zvuči kao prevara."
Zar ne?
Na to kažem,
glumi dok ne postane prirodno.
To nisam ja.
Ne želim da stignem dotle
i da se osećam kao prevarant.
Ne želim da se osećam kao uljez.

Russian: 
говоря о людях сильных поз —
и «Мы не хотим нанимать вот этих.
Первые кажутся нам
намного более позитивными».
Но что на это повлияло?
Дело не в содержании разговора.
Дело в самоощущении кандидатов
во время этого разговора.
Мы оценивали также показатели компетенции.
Насколько хорошо люди выстраивают речь,
фразы? Какова их квалификация?
Эти показатели эффекта не произвели.
На мнение работодателей повлияло
лишь то, как люди преподносят себя,
Ведь они должны себя показать.
Они преподносят идеи,
но эти идеи никак не отражаются
на их личности, они не горят ими.
Именно это оказывает прямой или опосредованный 
эффект на решение работодателя.
Когда я говорю людям,
что тело изменяет сознание,
сознание влияет на поведение,
а поведение может повлиять
на исход ситуации, они говорят:
«Что-то не верится.
Как-то всё фальшиво».
Я им говорю: «Притворяйтесь, пока не получится».
А они: "Это же тогда буду совсем не я.
Я не хочу идти туда и 
чувствовать себя мошенником,
я не хочу быть самозванцем,

Azerbaijani: 
“Bunları işə götürmək istəyirik” deyərək,
yüksək güc pozası almış insaları göstərdilər.
“Bunlari işə götürmək istəmirik.
Və əvvəlkilər daha pozitivdirlər."
Bəhs buna təsir edən nədir?
Bu onların nitqinə görə deyil.
Onların nitqlərinə qatdıqlarıları ilə bağlıdır.
Onların digər göstəricilərinə də nəzər saldıq.
Məsələn, nitqləri nə dərəcədə düzgündür?
Hansı üstünlükləri var?
Bu göstəricilərin heç bir fərqi yox idi.
Əsas təsir göstərən şey bunlar deyildi.
İnsanlar yalnız həqiqi üzlərini göstərirdilər.
Yəni özlərini nümayiş etdirirdilər.
Fikirlərini heç bir təsirsiz,
özləri olaraq göstərirdilər.
Nəticəyə bu faktor təsir edir.
Və mən insanlara deyəndə ki,
bədənimiz düşüncəmizi, düşüncəmiz 
davranışımızı,
davranışımız isə nəticələrimizi dəyişə bilər,
"Bu bir az saxta deyil?" deyirlər.
Mən isə,
həqiqətə çatana qədər
imitasiya edin deyirəm.
"Mən belə deyiləm.
Nəyisə reallaşdırıb saxtakar
hiss etmək istəmirəm.
Yalançı olmaq istəmirəm.

Swedish: 
alla högstatuspersonerna -
”Vi vill inte anställa de här andra.
Vi tycker också mycket bättre om
de här första människorna överlag.”
Men vad är det som påverkar det?
Det handlar inte om vad de säger.
Det handlar om närvaron
som de har när de pratar.
Vi utvärderade dem
på många olika variabler
som är relaterade till kompetens, 
som hur välstrukturerat deras språk var.
Hur bra var det?
Vilka kvalifikationer hade de?
Ingen effekt på de sakerna.
Det här är vad som påverkades:
Sådana här saker.
Människor tar med sig sina sanna jag.
De tar med sig själva.
De tar med sina tankar,
men som sig själva.
De har inget som skymmer vad de är.
Det är det här som skapar effekten.
När jag berättar för folk om det här,
att vår kropp kan påverka psyket
och att psyket ändrar beteendet,
och att beteendet kan ändra
de resultat vi får, så säger de:
"Jag tror inte... det känns som fusk".
Jag sa: "Låtsas tills det fungerar." 
De sa "Men det känns inte som jag."
"Jag vill inte klara det, men känna mig
som en bedragare efteråt."
"Jag vill inte känna mig
som en bedragare."

Portuguese: 
"Queremos contratar estas pessoas",
todas as de poses de alto poder.
"Não queremos contratar estas.
Também avaliamos aquelas pessoas
de maneira mais positiva em geral".
Mas o que está causando isso?
Não é sobre o conteúdo da fala.
É a presença que elas
estão trazendo para a fala.
Nós as avaliamos segundo essas variáveis
relacionadas à competência,
como quão bem estruturada é a fala?
Quão boa? Quais qualificações?
Não havia efeito nisso.
Isso era o que afetava.
Esse tipo de coisa.
As pessoas estão sendo
basicamente elas mesmas.
Estão sendo verdadeiras.
Elas trazem suas próprias idéias,
sem resíduos externos.
Isso é que traz o efeito
ou que modera o efeito.
Quando falo sobre isso com as pessoas,
que nossos corpos mudam nossas mentes,
nossas mentes podem mudar
nosso comportamento
e nosso comportamento
pode mudar nosso destino,
elas dizem: "Isso parece falso".
Então eu digo: "Finja até conseguir".
"Eu não... Não sou eu.
Não quero conseguir e me sentir
uma fraude, me sentir um impostor.

Kurdish: 
ئینجا ئەڵێن، "ئەمانەوێت 
"،ئەم کەسانە بەکرێ بگرین
هەموو ئەوانەی لە باری بەهێزیا بوون
.نامانەوێت ئەم کەسانە وەرگرین"
هەروەها بە گشتی بە شێوەیەکی
".ئەرێنیتر ئەم کەسانە هەڵدەسەنگێنین
بەڵام پاڵنەری ئەم شتە چییە؟
هیچ دەربارەی پێکهاتەی
.قسەکردنەکە نییە
بەڵکو ئەو ئامادەبوونەی هەیانە
.لە کاتی قسەکردنەکەیاندا
چوونکە لەسەر هەموو
ئەم نەزانراوانە هەڵیاندەسەنگێنین
،کە پەیوەندیدارن بە بەتوانایی
وەک، قسەکردنەکەی چەنێ: بە جوانی داڕێژراوە؟
چەندێک باشە؟
ئەو شتانەی وایلێئەکات شیاو بێت؟
هیچ کاریگەری لەسەر ئەو شتانە نییە
.ئەمە ئەوەیە کە کاری تێئەکرێت
.ئەم جۆرە شتانە
خەڵک بە شێوەیەکی بنچینەیی
ڕووی ڕاستەقینەی خۆیان ئەهێننە پێش
.بە تەواوەتی خۆیان نیشان ئەیەن
بیرۆکەکانیان نیشان ئەیەن، بەڵام
،وەک خودی خۆیان
.بێ پاشماوەی هیچ شتێک لەسەریان
،کەواتە ئەمەیە پاڵنەرە بۆ کاریگەرییەکە
.یان کارئاسانی بۆ کاریگەرەکە
،کە باسی ئەمە بۆ خەڵک ئەکەم
کە وا جەستەمان دەکرێت جەستەمان مێشکمان
بگۆڕێت و مێشکیشمان ڕەفتارمان، و
ڕەفتارەکانیشمان دەرئەنجامەکە بگۆڕێت
،پێم ئەڵێن
هەست ئەکەین ساختەبێت." وانییە؟"
منیش پێیان ئەڵێم، بەدرۆوە وا بکە
.تا پێی دەگەیت
من وا نیم
نامەوێت بگەم بەوەی ئەمەوێت و
هێشتا هەست بکەم جوڵانەوەم ساختە بووە
.نامەوێت هەست بکەم کەسێکی جامباز بم

Georgian: 
ვისაც მაღალი ძალაუფლების პოზა ჰქონდა მიღებული გასაუბრებამდე. ”ეს ხალხი არ გვინდა”-ო.
”ვინც შევარჩიეთ, ის ხალხი საერთოდ, ზოგადად უფრო მოგვეწონა”-ო.
რატომ მოხდა ასე? ეს სულაც არ აღმოჩნდა გასაუბრების შინაარსზე დამოკიდებული.
ეს განპირობებული იყო იმით, თუ რამდენად ჩართული იყო კანდიდატი თავისსავე საუბარში.
ჩვეულებრივ კანდიდატი ფასდება ისეთი პარამეტრებით,
როგორიცაა მისი ცოდნა. ან რამდენად მწყობრია
მისი მსჯელობა, ან კარგი მოსასმენია. როგორია მისი გამოცდილება.
მაგრამ ეს ასპექტები არ იცვლება. აი, რა იცვლება.
ეს იცვლება. ადამიანები რეალურად ვლინდებიან.
ისინი პიროვნულად ვლინდებიან.
გამოთქვამენ საკუთარ, რეალურად საკუთარ აზრებს,
ყოველგვარი ზეგავლენის გარეშე.
სწორედ ამას ეფუძნება, ეს განსაზღვრავს იმას, თუ როგორ აფასებენ მათ სხვები.
ამას, სხვა ადამიანებს, რომ ვეუბნები,
რომ ჩვენი სხეულის ენა ჩვენს ცნობიერებას ცვლის, ჩვენი ცნობიერება - ჩვენს ქცევას,
ხოლო ქცევა კი შედეგებს, ასეთ პასუხებს ვიღებ:
”არ ვიცი - რაღაც ხელოვნურია ამაში.” არა?
მე ვეუბნები - შენც ითამაშე და გამოგივა. მაგრამ ამაზე მეუბნებიან,
”არ მინდა მივიდე გასაუბრებაზე და ხელოვნური ვიყო,
თავი მოვაჩვენო. ეს თითქოს ტყუილს გავს.

Romanian: 
toţi cei cu poziţii specifice puterii.
Nu vrem să-i angajăm pe aceştia.
Și evaluarea generală
a acestora a fost mai pozitivă.
Ce determină decizia?
Nu ţine de conţinutul celor spuse de ei,
ţine de prezenţa
pe care o aduc discursului.
I-am evaluat în funcţie
de toate aceste variabile
legate de competenţă:
cât de bine structurat e limbajul,
cât e de bun, ce calificări au.
Astea n-au efect.
Doar acest aspect influenţează decizia.
Astfel de lucruri. Practic persoanele
îşi aduc propriile personalităţi.
Se aduc pe ei înşişi.
Îşi aduc ideile, dar ca ei înşişi,
fără alte reziduuri.
Acest lucru determină sau mediază efectul.
Când le vorbesc oamenilor despre asta,
că trupurile noastre ne modifică minţile
şi minţile ne pot schimba comportamentul
şi acesta poate modifica rezultatele,
îmi răspund:
„Pare fals."
Le-am răspuns: „Prefă-te până reuşeşti!”
N-aş vrea să ating ţinta,
apoi să mă simt un escroc.
Nu vreau să mă simt o impostoare.

Czech: 
všechny ty, kteří dělali postoje signalizující moc a dál řekli: „Tyhle lidi přijmout nechceme.“
Celkově tedy také tyto lidi vyhodnocujeme mnohem pozitivněji.
Ale co to způsobuje? V obsahu řeči to není.
Je to o vystupování, které vkládájí do svého projevu.
Vyhodnocujeme je vůči všem proměnným
souvisejících s kompetencí, například jak je projev
strukturovaný? Jak je dobrý? Jaké jsou jejich kvalifikace?
Tyto věci neměly žádný dopad. Vliv mělo toto.
Tyto věci. Lidé v podstatě přináší své pravé já.
Přinášejí sami sebe.
Přinášejí své myšlenky, ale sami
za sebe, bez jakýchkoliv zbytečností.
Toto tedy způsobuje daný výsledek nebo ho nepřímo ovlivňuje.
Když o tom říkám lidem,
že naše těla mění naši mysl a že mysl dokáže ovlivnit naše chování,
a naše chování dokáže ovlivnit výsledky, říkají mi:
„Zní to jako podvod.“
Já říkám, že dokud něco nedokážeš, předstírej to. A oni: „Já nemůžu. Nejsem to pak já.
Nechci to dokázat a stále mít pocit, že to je podvod.
Nechci se cítit jako podvodník.

Tamil: 
சிலருக்கு "நாங்கள் வேலை தர மாட்டோம்" என்றும் சுட்டினார்கள்.
ஆதிக்கத்தன்மை கொண்ட தோரணைகள் செய்தவர்களை ஆக்கமானவர்களாக மதிப்பீட்டனர்.
இதன் காரணம் யாது? நேர்முகக்காணல் பங்கேற்பாளர்களின் பேச்சு அல்ல.
அவர்கள் வழங்கும் உளதாம்தன்மையே.
நாங்களும் இவர்களை மதிப்பீட்டோம்.
திறன், வடிவமைக்கப்பட்ட பேச்சின் திறம்,
அவர்களின் தகுதிகள் ஆகிய அடிப்படைகளில்.
இந்த மாறிகள் எந்த மாற்றைத்தையும் ஏற்படுத்தவில்லை. மாற்றம் ஏற்படுத்தியது ஆளுமைதிறன் மட்டுமே.
மக்கள் தங்களுடன் இந்த தகுதிகளை கொண்டுவருகிறார்கள்.
அடிப்படையில், அவர்களையே கொண்டுவருகிறார்கள்.
அவர்களின் திட்டங்களை, அவர்களாகவே,
எந்த ஒரு பகுதியையும் எங்கும் விட்டுவிட்டு வரவில்லை.
எனவே, இதுதான் விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
எனவே, நான் மக்களிடம் கூறுவது,
நமது உடல் நம் எண்ணங்களை மாற்றுகிறது, நமது எண்ணம் நமது நடத்தையை மாற்றும் என்பதும்தான்.
நமது நடத்தை பல நிகழ்வுகளின் வெளிப்பாடுகளை மாற்றும். மக்களோ,
"இந்தே மாற்றங்கள், பொய்யானவை" என்று கூறுகிறார்கள். உண்மைதானே?
எனவே, நடியுங்கள், இந்த நடிப்பே நீங்களாகும் வரை என்று நான் கூற, அவர்களோ இந்த மாற்றங்கள் நாங்கள் அல்லவே என்றனர்.
நான் நானாக இருக்க விரும்புகிறேன். பகடாக வாழ விரும்பவில்லை.
நான் ஒர் ஏமாற்றுக்காரராய் உணர விரும்பவில்லை.

Norwegian: 
og de sier,
"Vi vil ansette disse folkene"
alle de med høy-makt positur.
"Vi vil ikke ansette disse folkene.
Vi evaluerer også disse folkene 
mye mer positivt i helhet"
Men hva er det som gjør det?
Det handler ikke om innholdet i talen.
Det handler om tilstedeværelsen,
som de gir i talen.
Fordi vi rangere dem
på alle disse faktorene
knyttet til kompetanse,
og hvor velstrukturert er talen?
Hvor bra er det?
Hva er deres kvalifikasjoner?
Ingen effekt på de tingene.
Dette er hva som er utsatt.
Slike ting som dette.
Folk viser hva de virkelig er.
De bringer seg selv.
De bringer sine ideer, men som seg selv,
med ingen biter av seg selv gjenværende.
Så dette er hva som driver effekten,
eller formidler effekten.
Så når jeg forteller folk dette,
at våre kropper endrer våre sinn,
og at våre sinn kan endre vår atferd,
og vår atferd kan endre
vår utkomst, så sier de til meg,"
"Det føles ikke ekte."
Da sa jeg, 
"lat som til du oppnår det"
Det er ikke meg.
Jeg vil ikke gå dit
og fortsatt føle meg som en svindel.
Jeg vil ikke føle meg som en bedrager.

iw: 
כל בעלי התנוחות של עוצמה גבוהה -- "אין אנו רוצים להעסיק את ההם.
אנו גם מעריכים את אלו הרבה יותר באופן חיובי."
אבל מה גורם לכל זה? זה לא קשור בתוכן המילולי.
זה קשור לחיות שהם מביאים לתוך המילים שלהם.
בגלל שאנו מדרגים אותם על כל המשתנים
הקשורים להתאמה לתפקיד, כמו עד כמה הניסוחים
בנויים היטב? עד כמה הם טובים? מה הכישורים שלהם?
אין השפעה על הדברים האלה. רק זה מה שמושפע.
דברים כאלה. אנשים מביאים איתם את העצמי האמיתי שלהם.
הם מביאים את עצמם.
הם מביאים את הרעיונות שלהם, כמו שהם,
ללא שום עטיפה מלאכותית מעליהם.
זה מה שמעורר את הרושם, או לפחות מסייע לו להיווצר.
כאשר אני מספרת את זה לאנשים, שהגוף שלנו משנה
את מחשבותינו והמחשבות את התנהגותנו,
וההתנהגות יכולה לשנות את התוצאות, הם אומרים לי,
"אני מרגיש שזה מזוייף."
אז אני אומרת, זייף עד שתקבל אני לא -- זה לא אני.
איני רוצה לבוא לשם ואז עדיין להרגיש כמתחזה.
איני רוצה להרגיש כמתחזה.

German: 
Alles Viel-Macht-Posen. "Und diese
wollen wir nicht.
Generell schätzen wir diese Menschen
sehr viel positiver ein."
Wodurch entsteht das? Es dreht sich nicht
um den Inhalt der Aussagen.
Es geht um die Präsenz, die sie
dabei an den Tag legen.
Wir beurteilen sie in Bezug auf all diese Variablen,
die mit Kompetenz in Verbindung stehen.
Wie strukturiert ist die Sprache?
Wie gut sind sie? Wie sehen die Qualifikationen aus?
Keinen Einfluss auf diese Dinge.
Dies wird beeinflusst.
Solche Dinge. Die Leute zeigen 
sozusagen ihr wahres Ich.
Sie zeigen sich selbst.
Sie stellen ihre Ideen vor,
ganz echt,
ohne Überlagerungen.
Das beeinflusst das Ergebnis oder vermittelt es.
Wenn ich Menschen davon erzähle,
dass unser Körper unser Bewusstsein verändert und
Bewusstsein unser Verhalten
und dass unser Verhalten unsere Resultate verändert,
dann sagen sie:
"Ich sehe das nicht, es fühlt sich 
künstlich an."
Also schlug ich vor: Täusche vor, bis du es schaffst!
Nein, das bin nicht ich.
Ich möchte nicht etwas erreichen und
mich dann wie ein Betrüger fühlen.
Ich möchte kein 
Hochstapler sein.

Bulgarian: 
всички, които бяха заели поза на сила - "Не искаме да 
наемем тези хора.
Оценяваме тези хора много по-позитивно."
Какво причинява това? Не става дума за съдържанието на речта.
Става дума за присъствието, което те внасят в речта.
Също, защото ги оценяваме по тези променливи,
които са свързани с компетентността, като например колко свързана
е речта. Колко е хубава. Какви са квалификациите им.
Няма ефект от тези неща. Ето на какво се обръща внимание.
Такива неща. Хората показват самите себе си.
Те се излагат.
Те казват идеите си, както те ги разбират,
но ние не ги възприемаме.
Ето какво има значение или придава значение.
Когато казвам на хората за това,
че телата ни променят съзнанието ни и съзнанието ни може да промени поведението ни,
а поведението ни може да промени живота ни, ми казват:
"Не разбирам. Струва ми се, че лъжете." Нали?
Казах: "Лъжете се, докато не го направите. Ако не го направите, няма да сте себе си."
Не искам да отида и да се чувствам като измамник.
Не искам да се чувствам като самозванец.

Chinese: 
那些摆强有力姿势的人--"这些人我们不想录用"
我们也评量这群人整体而言更正面
但背后的原因是什么?这跟演讲的内容无关
而是他们在演讲中带出来的存在感
同时，我们也就这些关于能力之变动因素评价他们
像是演讲的整体架构怎样?
它有多棒?讲员的证照学历?
这些全都无关。有影响的是
这些事。基本上人们表达真实的自己
就他们自己
他们的想法，当他们心里
没有芥蒂
这就是被后真实的力量，或者可以说是计划的结果
所以当我告诉人们
我们的身体会改变心理，心理会改变行为
而行为会改变结果，他们跟我说
"我不这么觉得--听起来好像是假的" 对吗?
我就说，你就假装一直到你达成目的为止。不是我啦
我不想要到达到那个目标后仍然感觉像是一个骗局
我不想要成为一个骗子

Ukrainian: 
вказуючи на всіх, хто прийняв сильні пози, – 
та «оцих людей ми не хочемо наймати.
Перші нам здаються більш позитивними».
Але що спонукає до цих рішень?
Справа ж не в змісті розмови.
Важливі самовідчуття мовця під час розмови.
Ми також дивимось (адже оцінюємо їх за всіма
показниками компетенції) на те, наскільки добре
структуроване мовлення. Наскільки воно гармонійне?
Який рівень підготовки мовців?
Ці показники не дали жодного ефекту.
На прийняття рішень вплинуло
лише те, як людям вдалось фактично
викласти свою сутність.
Вони вкладають самих себе у те, що говорять.
Вони висловлюють свої ідеї, але ці ідеї жодним чином
не відображають їхньої особистості.
Саме це прямо чи опосередковано впливає
на рішення роботодавця.
Коли я говорю людям,
що наші тіла здатні впливати на наш мозок,
а мозок – на поведінку,
а поведінка, в свою чергу, - на результат,
то чую у відповідь:
«Я не вірю. Звучить якось фальшиво». Чи не так?
На що я сказала: «Вдавайте, доки самі не повірите».
А у відповідь: «Тоді це буду не я.
Я не хочу йти туди і все одно відчувати обман.
Не хочу почуватись ошуканцем.

Latvian: 
teica: „Mēs gribam
pieņemt darbā šos cilvēkus,”
visus varenos pozētājus.
„Mēs negribam pieņemt darbā šos.
Mēs arī šos cilvēkus
kopumā vērtējam pozitīvāk.”
Bet, kāds tam ir iemesls?
Tas nebija balstīts uz intervijas saturu.
Tas bija balstīts uz to, kā viņi
izturējās intervijas laikā.
Jo mēs viņus vērtējām pēc
visiem šiem mainīgajiem,
kas attiecas uz kompetenci, un
cik strukturēta ir runa.
Cik tā ir laba.
Kāda ir intervējamā kvalifikācija.
Uz šīm lietām nebija nekādas ietekmes.
Lūk, kas tika ietekmēts.
Šādas lietas.
Cilvēki izrāda patieso sevi.
Viņi izrāda sevi pašu.
Viņi izrāda savas idejas,
bet paši no sevis,
bez jebkādiem uzslāņojumiem.
Tas noteica efektu,
vai atspoguļoja efektu.
Kad es par to stāstu citiem,
ka ķermenis var mainīt prātu,
un prāts var mainīt izturēšanos,
un izturēšanās var mainīt
iznākumu, viņi saka:
„Izklausās samāksloti”.
Tad es saku, tēlojiet, līdz jums izdodas.
Tas neesmu es.
Es negribu nonākt tik tālu
un arvien justies kā viltvārdis.
Es negribu justies kā krāpnieks.

Chinese: 
也就是那些擺高權勢姿勢的人-- "這些人我們不想錄用"
我們對這些人的整體印象也比較正面
但背後的原因是甚麼? 跟演講的內容無關
而是他們把自己帶進了演講裡
我們也衡量一些其他的變數
和能力有關，像是演講的結構好不好
它有多棒? 講者的學經歷?
全都無關。有影響的是
這些事。基本上人們表現出真實的自己
就他們自己
他們誠實的帶入了自己的種種意念
毫無保留
這就是背後真實的力量，或造成影響
所以當我告訴人們
我們的身體會改變心理，心理會改變行為
而行為會改變結果，他們回我說
"我不這麼想--聽起來好像是假的" 對嗎?
我就說，你就假裝一直到你達成目的為止。不幹，這不是我
我不想要成功後感覺像是一個騙子
我不想自己覺得自己是個假貨

Slovak: 
Nechcem to dokázať len preto, aby som zistil, že tam nepatrím.
A to ma veľmi zaujalo,
pretože vám chcem vyrozprávať príbeh
o tom, ako som bola podvodník a cítila sa, že nepatrím tam, kde som sa nachádzala.
Keď som mala 19, prežila som veľmi ťažkú autonehodu.
Vyhodilo ma z auta a spravila som niekoľko kotrmelcov.
Vyhodilo ma z auta. Prebudila som sa na rehabilitačnom oddelení
úrazov hlavy, musela som zanechať štúdium na vysokej škole
a zistila som, že moje IQ kleslo o dve smerodajné odchýlky,
čo bolo veľmi traumatické.
Poznala som svoje IQ, pretože som bola považovaná za múdru
a za nadané dieťa.
Takže som vypadla z vysokej a snažila sa tam vrátiť.
Hovorili mi, "Ty vysokú školu nedokončíš.
Sú iné veci, ktoré môžeš robiť,
no toto sa ti nepodarí."
Strašne som s tým zápasila a musím povedať, že
keď vám vezmú vašu identitu, vašu základnú identitu,
v mojom prípade to bolo byť múdrou,

Galician: 
Non quero chegar alí para sentir 
que non debía estar alí.
Isto é moi importante para min,
porque quero contarvos unha 
pequena historia sobre ser un impostor
e sobre sentirse como
que non debía estar alí.
Cando tiña 19 anos sufrín un 
terrible accidente de coche.
Saín despedida del
e dei varias voltas de campá.
Saín despedida do coche.
Espertei na UCI cunha ferida na cabeza.
Botáronme da universidade
e dixéronme que o meu CI baixara
dúas desviacións estándar.
Foi moi traumático.
Coñecía o meu CI porque
me cualificaran como superdotada,
e consideráranme nena prodixio.
Así que me botaron da universidade
e tentei volver.
Dicíanme: "non poderás 
terminar a carreira.
Tes que aceptar que hai
outras cousas que podes facer,
pero no teu caso isto non."
Tiven que lidar con iso
e teño que dicir
que que che quiten a túa identidade,
o que realmente es,
que para min era ser intelixente,
que che arrebaten iso,

Romanian: 
Nu vreau să ajung acolo
şi să simt că locul meu nu e acolo.
M-am identificat cu această idee,
și vreau să vă spun o povestioară
despre cum e să fii un impostor
şi să simţi că locul tău nu e acolo.
Când aveam 19 ani,
am fost implicată într-un accident grav.
Am fost aruncată din maşină,
m-am învârtit de câteva ori.
Am fost aruncată în afara maşinii
şi m-am trezit cu o leziune la cap,
în sala de reanimare.
Am fost retrasă de la facultate
şi am aflat că IQ-ul mi-a scăzut
cu două deviații standard,
ceea a fost foarte traumatizant.
Ştiu ce IQ aveam deoarece mi se spunea
că sunt inteligentă
şi de mică s-a spus că sunt
un copil super-dotat.
M-au retras din facultate,
dar eu tot încercam să continui.
Îmi spuneau: „Nu vei absolvi.
Poţi face alte lucruri,
dar asta nu vei reuşi."
M-am chinuit foarte mult
şi trebuie să recunosc
că a-ţi fi luată identitatea,
identitatea ta principală,
în cazul meu, că sunt inteligentă,

Japanese: 
そんな風にしても「自分はここにいるべき
人間じゃない」と感じるだけだと
これには個人的に
すごく共感します
自分がニセ者で
「ここにいるべき人間じゃない」
と感じるのがどういうものか
私自身体験があるからです
私は19歳の時にひどい
自動車事故に遭いました
車から放り出され
地面を何度も転がり
頭部外傷リハビリ病棟で
目覚めました
大学も休学し
IQが標準偏差２個分も
下がったのを知って
ショックを受けました
自分のIQを知っていたのは
優れた頭脳を見出され
この子は天才だと
言われていたからです
復学しようと ずっと
努力していましたが
みんなに言われました
「卒業は無理だよ
他にできることが
きっとあるよ
大学に行っても
うまくいきっこない」
すごく苦しみました
自分の核となる
アイデンティティを
奪われるということ
私の場合 頭がいい
ということでしたが

Slovenian: 
Nočem se počutiti
kot da ne spadam semkaj.
To mi je resnično veliko pomenilo,
zato ker bi vam 
rada povedala zgodbico
o sleparstvu in občutku, 
da ne spadaš sem.
Ko sem imela 19 let, 
sem doživela hudo prometno nesrečo.
Vrglo me je iz avtomobila. 
Nekajkrat sem se zakotalila.
Zbudila sem se z poškodbami glave
na intenzivni negi.
Izpisali so me iz kolidža
in izvedela sem, 
da je moj IQ padel za dva standardna odklona,
kar je bilo zelo pretresljivo.
Vedela sem, kolikšen je moj IQ, 
ker sem ga enačila s pametjo
in ko sem bila otrok, 
so me imeli za nadarjeno.
Bila sem izpisana iz kolidža. 
Skušala sem se vrniti nazaj.
Rekli so mi, 
da ga ne bom mogla dokončati,
da so tudi druge stvari, 
ki jih lahko počnem,
ampak kolidž ni zame.
To je bil hud napor.
Moram reči,
da je odvzem lastne temeljne identitete,
zame je pomenila to,
da sem pametna,

Georgian: 
არ მინდა ვიყო იქ და ვიფიქრო, რომ სინამდვილეში, იქ ჩემი ადგილი არ არის.”
და ეს კი გულზე მომხვდა.
ჩემზე ერთ პატარა ამბავს მოგიყვებით,
როცა მეც ეს გრძნობა მქონდა, რომ თავს ვაჩვენებდი და იქ არ ვიყავი, სადაც მეკუთვნოდა ყოფნა.
როცა 19 წლის ვიყავი, მძიმე ავარიაში მოვყევი.
მანქანიდან გადმოვვარდი, მიწაზე რამდენჯერმე გადავგორდი.
დარტყმის ძალამ მანქანიდან გადმომაგდო. გონზე, რომ მოვედი თავის ტრავმით
სარეაბილიტაციო დაწესებულებაში ვიწექი. კოლეჯი მივატოვე
და აღმოვაჩინე, რომ ჩემი ინტელექტის ინდექსმა ორი სტანდარტული გადახრით იკლო,
რაც ძალიან მძიმე იყო.
ჩემი ინტელექტის ინდექსი ყოველთვის ვიცოდი, იმიტომ, რომ ითვლებოდა, რომ ჭკვიანი ვიყავი,
ნიჭიერ ბავშვად მივიჩნეოდი.
კოლეჯში აღარ ვიყავი, მე კი, ისევ იქ დაბრუნებას ვცდილობდი.
მეუბნებოდნენ, რომ კოლეჯს ვერ დავამთავრებდი.
რამე სხვა საქმე უნდა მოიფიქრო შენთვის,
კოლეჯში სწავლა აღარ გამოგივაო.
ჩემთვის ეს დიდი ბრძოლა იყო. მინდა გითხრათ,
როცა ხელიდან გეცლება ის არსებითი, რასთანაც ასე აიგივებ თავს,
და ჩემთვის ეს იყო ჭკუა და ნიჭიერება,

Tamil: 
இந்த மாற்றங்களால் வரும் வாழ்க்கையில், நான் இதற்கு தகுதியானவர் அல்ல என உணர விரும்பவில்லை.
இந்த கருத்து என்னை உற்சாகம் செய்தது.
ஒரு கதை சொல்கிறேன்
எமாற்றுக்காரராய், நான் இங்கிருக்க தகுதி உடையவர் அல்ல என்ற உணர்வுகளை பற்றி.
எனது பதின் ஒன்பதாம் வயதில், ஒரு மகிழுந்து விபத்தில் சிக்கினேன்.
காரிலிருந்து வெளியே தூக்கி எரியபட்டு, உருண்டேன்.
எழுந்து பார்த்தபோது, தலையில் பலத்த அடியுடன் புனர்வாழ்வு மருத்துவகூடத்தில் இருந்தேன்.
கல்லூரியிலிருந்து நிறுத்திவிட்டார்கள்.
எனது I.Q.-எனும் அறிவுத்திற அளவெண் இரண்டு திட்ட விலக்கம் குறைந்துவிட்டது.
இந்த செய்தி மிகவும் வருத்தத்திற்குரியது.
எனக்கு என் அறிவுத்திற அளவெண் தெரியும். அதற்கு காரணம், நான் அறிவாளி என அடையாளப்படுத்தப்பட்டவர்.
சிறு வயதிலேயே, நான் ஒரு பாக்கியசாலி.
கல்லூரிக்குத் திரும்பி போக முயற்சித்தேன்.
அனைவரும், "நீ கல்லூரி படிப்பை முடிக்கமாட்டாய்.
நீ செய்வதற்கு மற்ற காரியங்கள் உண்டு,
கல்லூரி உனக்கு பொருந்தாது" என்றனர்..
எனவே, நான் மிகவும் கஷ்டப்பட்டேன்.
எனது அடையாளம் என்னிடமிருந்து பறிக்கப்பட்டது.
எனது அடையாளம் அறிவாளி என்பது.

Spanish: 
No quiero llegar y sentirme en el lugar equivocado.
Eso para mi, es muy importante,
porque quiero contarles una pequeña historia
sobre ser una impostora y estar en el lugar equivocado.
Cuando tenía 19 años, tuve un accidente
de auto muy grave.
Salí expulsada del auto y di muchas vueltas.
Salí del auto y me desperté con una herida en la cabeza,
en el pabellón de rehabilitación. 
Me habían retirado de la universidad
y supe que mi coeficiente intelectual (CI) 
había caído 2 desviaciones estándar.
Fue muy traumático.
Supe que mi CI había bajado porque me habían identificado como alguien brillante,
y antes me habían llamado niña prodigio.
Así, que me retiraron de la universidad y 
yo trataba de volver.
Me decían: "No podrás terminar el programa.
Simplemente acepta que hay otras cosas que puedes hacer,
pero esto no te va a funcionar".
Tuve que luchar con esto, y debo decir,
que te quiten tu identidad, tu verdadera identidad,
—para mi era el ser brillante—

French: 
Je ne veux pas l’obtenir et me sentir 
ne pas être à ma place. —
C’est vraiment venu me chercher parce que
— Je veux vous raconter une petite histoire à propos
d’être un imposteur et me sentir 
comme n’étant pas à ma place —
À 19 ans j’ai eu un grave accident de voiture.
J’ai été éjectée de la voiture 
— après plusieurs tonneaux —
J’ai été éjectée de la voiture. 
Je me suis retrouvée à l’hôpital avec
un traumatisme crânien. J’ai été retirée du collège,
j’ai appris que mon Q.I. avait baissé de 2 écarts types,
ce qui est traumatisant.
Je connaissais mon Q.I. parce que 
je me voyais comme étant brillante
et j’étais appelée talentueuse durant mon enfance.
J’ai été retirée du collège, je tente d’y retourner.
Ils me disent : « Tu ne peux pas réussir au collège.
Seulement il y a d’autres choses à faire pour toi,
mais le collège n’est pas pour toi. »
Je me bats avec ça, je sois dire :
se faire enlever son identité, 
sa caractéristique profonde,
— pour moi c’était d’être brillante —

Kazakh: 
өзімді сол жерде болмауым тиіс деп сезіну 
үшін ғана ол жерге барғым келмейді».
Менде бұл соған үндес ой туғызды,
сіздерге жалған болуым туралы, сол жерде
болмауым тиіс деп сезінуім туралы
шағын оқиға айтып бермекпін.
19 жасымда мен өте ауыр
көлік апатына ұшырадым.
Көліктен ұшып түсіп,
бірнеше рет аударылдым.
Мені көліктен ұшып түстім. 
Бас сүйек зақымы палатасында
ояндым, колледжден кетуге мәжбүр болдым.
IQ-імнің екі стандартты ауытқуға
төмендегенін білдім.
Бұл маған өте ауыр соққы болды.
IQ-ім жоғары болатұғын, себебі
мені кішкентайымнан ақылды,
әрі дарынды деп есептеген.
Мені колледжден шығарып жіберді,
қайтып келуге тырыстым.
Олар: «Колледжді бітіре алмайсың.
Айналысуға болатын
басқа істер таба аласың,
ал бұл сенің қолыңнан келмейді» - деді.
Мен осымен қатты күрестім. Айтуым тиіс:
Адам өз тұлғасының өзегінен айрылса,
яғни мен үшін бұл – ақыл-ойым,

Estonian: 
Ma ei taha jõuda kuhugi,
kus ma ei peaks olema.
Ja see pani mind tõesti mõtlema.
Räägin teile ühe loo, kui
ma ise tundsin end tõusikuna
kes ei ole seda ära teeninud.
Kui ma olin 19 aastane,
sattusin ma raskesse avariisse.
Ma paiskusin autost välja
kui veeresin mitu korda üle katuse
Ma paiskusin autost välja.
Ärkasin peatraumaga 
intensiivravi osakonnas
ja ma ei saanud kolledžis jätkata.
Sain teada, et mu IQ oli 
kahe vahemiku võrra langenud,
mis oli väga traumeeriv.
Ma teadsin oma IQ väärtust, 
sest mind oli nimetatud targaks
ja minu kohta öeldi andekas laps.
Nüüd olin koolist välja kukkunud,
kuid ma püüdsin tagasi saada.
Mulle öeldi: "Sa ei lõpeta kolledžit.
On palju muid asju, mida sa võid teha,
aga see pole sulle jõukohane."
Ma olin täiesti meeleheitel,
sest kui inimeselt on võetud ära 
tema identiteet, tema isikupära,
mis minu jaoks seisnes tarkuses,
ja nüüd oli see ära võetud,
siis pani see mind tundma 
end täiesti mõtetuna
Ma olin täis ebakindlust.

Persian: 
نمی‌خوام وقتی به جایی که می‌خواید رسیدید حس کنید که به اینجا تعلق ندارید.
و این واقعا چیزی را به یاد من میاره.
چون می‌خوام براتون داستان کوتاهی تعریف کنم درباره‌ی
شیادی و احساس اینکه به جایی که هستم تعلق ندارم.
وقتی ۱۹ سالم بود، تصادف خیلی بدی کردم.
از ماشین پرت شدم بیرون، و چندتا غلت زدم.
از ماشین بیرون پرت شدم. و وقتی در بخش توانبخشی صدمات مغزی به‌هوش آمدم، و دانشگاه را ول کردم،
از ماشین بیرون پرت شدم. و وقتی در بخش توانبخشی صدمات مغزی به‌هوش آمدم، و دانشگاه را ول کردم،
و دریافتم که آی.کیوی من با دو انحراف معیار کاهش پیدا کرده،
که آسیب بسیار شدید بود.
من میزان آی.کیوام را می‌دانستم چون همیشه به عنوان یک دختر باهوش شناخته می‌شدم،
و به عنوان یک بچه بااستعداد بودم.
خب من از دانشگاه بیرون آمده بودم، و شروع کردم به تلاش برای برگشتن به آن.
بهم می‌گفتند: «تو دانشگاه را به پایان نخواهی رساند،
می‌دونی، چیزهای دیگری برای تو هست که بتونی انجام بدی،
اما دانشگاه برای تو سودی ندارد.»
من بسیار با این موضوع جنگیدم، و باید بگم،
اینکه هویت شما را ازتون بگیرند، جوهر وجودتان را،
و برای من این هویت باهوش بودن بود،

Marathi: 
माझे येथे स्थान नाही ही भावना 
मला बाळगायची नाही
आणि हे खरोखर माझ्याशी मिळते जुळते आहे
तुम्हाला एक कथा सांगते 
मी केलेल्या ढोंगाची
तसे केले नसते तर तर मी येथे नसते.
वयाच्या १९ व्या वर्षी मला अपघात झाला
मोटारीतून बाहेर फेकली गेली अनेकदा 
गडबडत गेली. .
मोटारीतून बाहेर फेकली गेली
मला डोक्यावर जबर जखम झाली 
जागी झाल्यावर इस्पितळात होत्ये
माझे महाविद्यालयातून नाव काढण्यात आले.
दोन गुणांनी माझा बुद्यांक घसरला
हे खूपच क्लेश कारक होते .
माझा बुध्यांक माहित होता.
चाणाक्ष म्हणून माझा लौकिक होता.
मला ईश्वराची देणगी मानले जाई ..
मला महाविद्यालयातून बाहेर काढले 
प्रवेश घेण्याचा खूप प्रयत्न केला
लोक म्हणायचे "तुला हे पूर्ण
करता येणार नाही.
तू अन्य मार्ग स्वीकार .
पण हे जमणार नाही.
मी याशी झगडले मला म्हणायचे आहे
माझी खरी ओळख हिरावून घेण्यात आली
जी माझी हुशारी व चलाख पणा होता
तोच हिरावल्याने

Finnish: 
"En halua saavuttaa jotain ja tuntea, etten ansaitse sitä."
Tämä herätti minussa vastakaikua,
ja haluankin kertoa teille tarinan
mitä on tuntea itsensä huijariksi.
19-vuotiaana olin pahassa kolarissa.
Lensin ulos autosta, kierin maassa.
Heräsin päävammojen kuntoutusosastolla,
ja minut oli otettu pois collegesta.
Sain kuulla, että älykkyysosamääräni oli pudonnut merkittävästi,
mikä oli hirveää.
Tiesin älykkyysosamääräni, koska olin identiteetiltäni älykäs
ja lapsena minua pidettiin lahjakkaana.
Minut oli siis poistettu collegesta. Yritin päästä takaisin.
Minulle sanottiin, etten koskaan saisi päättötodistusta.
Voisit tehdä jotain muuta,
koska college ei tule menemään läpi.
Olin todella tuskissani,
ja voin sanoa, että identiteetin vieminen,
minun tapauksessani älykkyyden,

iw: 
איני רוצה להגיע לשם רק כדי לחוש שאני לא צריך להיות שם.
זה יצר אצלי תהודה פנימית.
אני רוצה לספר לכם סיפור על
להיות מתחזה ולהרגיש כאילו איני צריכה להיות כאן.
כאשר הייתי בת 19, עברתי תאונת דרכים קשה.
נזרקתי אל מחוץ לאוטו והתגלגלתי כמה פעמים.
התעוררתי באגף השיקום
לפציעות ראש ופרשתי מלימודים אקדמיים,
וגיליתי שה-איי קיו שלי נפל בשתי סטיות-תקן,
דבר שהיה מאוד טראומטי.
הייתי מודעת לאיי קיו שלי כי הכירו אותי כמבריקה,
וכינו אותי מחוננת כאשר הייתי ילדה.
אילצו אותי לפרוש מהלימודים והמשכתי לנסות לחזור.
הם אמרו, "את לא תצליחי לסיים את הלימודים.
יש דברים אחרים שתוכלי לעשות,
אבל בזה לא תצליחי."
אני ממש התאמצתי בנוגע לזה, ועליי לומר,
כאשר הזהות נלקחת ממך, הזהות הכי בסיסית,
ואצלי היא היתה להיות מבריקה,

Chinese: 
我不要達成目的後，只有一種我本不該成功的感覺
我深有同感
這裡跟大家分享一個小故事
有關身為假貨，感覺我不配成功的故事
在我 19 歲的時候，發生了一場很嚴重的車禍
我整個人飛出車外，滾了好幾翻
我彈出車外，頭部重傷，醒來時身處頭部復健病房
我從大學裡休學
別人告知我智商下降了 2 個標準差
就是說非常非常糟糕
我知道我的智商應該是多少，因為我以前被人家認為是很聰明的那種
小時大家都教我是資優生
當我被迫離開大學時，我試著回去
他們說都告訴我說，"你沒有辦法畢業的。
你知道，你還可以做很多其他的事啊，
但大學你是無望了。"
我死命掙扎，我必須承認
當你自我認同感被剝奪，主要的身分認同
對我而言，我的自我認同就是聰明

Danish: 
Jeg ønsker ikke at nå dertil kun for at føle, at jeg ikke skulle være der.
Og det satte virkelig nogle tanker i gang hos mig,
for jeg ønsker at fortælle en lille historie om
at være en bedrager og føle jeg ikke burde være her.
Da jeg var 19, var jeg involveret i en virkelig voldsom bilulykke.
Jeg blev smidt ud af en bil, som rullede rundt flere gange.
Jeg blev kastet væk fra bilen. Og jeg vågnede i en hovedskade-
rehabiliteringsfløj, og var blevet taget ud af college,
og jeg fik at vide, at min IQ var faldet med to standardafvigelser,
hvilket var meget traumatisk.
Jeg kendte min IQ, fordi jeg havde identificeret mig med at være klog,
og jeg var blevet kaldt talentfuld som barn.
Så jeg bliver taget ud af college, Jeg bliver ved med at prøve at komme tilbage.
De siger; "Du kommer ikke til at afslutte college.
Bare, du ved, der er andre ting du kan gå i gang med,
men college kommer ikke til at virke for dig."
Så jeg kæmpede virkeligt med det, og jeg vil sige jer,
at få frataget sin identitet, sin kerneidentitet,
og for mig var det at være klog,

Thai: 
ฉันไปอยากไปถึงจุดนั้น
แล้วต้องรู้สึกว่าฉันไม่ควรค่าพอ
นั่นมันช่างสอดคล้องกับกรณีของฉันเหลือเกิน
ฉันอยากจะเล่าเรื่องสั้นๆ ให้พวกคุณฟัง
เกี่ยวกับการเป็นพวกหลอกลวง
และความรู้สึกไม่ควรค่าพอจะอยู่ตรงจุดนั้น
เมื่อฉันอายุได้ 19 ปี ฉันประสบอุบัติเหตุ
ทางรถยนต์ที่ร้ายแรงมากๆ
ฉันถูกเหวี่ยงออกจากรถ กลิ้งหลายตลบ
ฉันถูกเหวี่ยงออกจากรถ และฉันฟื้นขึ้นมา
ในห้องกายภาพของผู้บาดเจ็บทางสมอง
และฉันต้องออกจากมหาวิทยาลัย
เมื่อฉันรู้ตัวว่า I.Q. ของฉันลดลง
กว่า 2 เท่าของค่าเบี่ยงเบนมาตรฐาน
มันเจ็บปวดมาก
ฉันรู้ว่า I.Q. ฉันเคยเป็นเท่าไร
ฉันเคยถูกจัดอยู่ในกลุ่มเด็กฉลาด
ฉันถูกเรียกว่าเป็นเด็กมีพรสวรรค์
เมื่อฉันถูกให้ออกจากมหาวิทยาลัย 
ฉันพยายามกลับไปเรียน
พวกเขาบอกว่า "เธอจะเรียนไม่จบนะ
มีอย่างอื่นมากมายที่เธอจะทำได้
แต่การเรียนมันยากเกินไปสำหรับเธอ"
ฉันลำบากมากกับเรื่องนี้ ต้องบอกตามตรง
การถูกลบอัตลักษณ์ของตนเอง แก่นแท้ของตัวตน
และสำหรับฉัน มันคือการเป็นคนฉลาด

Portuguese: 
Não quero conseguir para depois sentir
que eu não deveria estar lá."
E isso realmente ecoou em mim.
Quero contar uma pequena história
sobre ser um impostor
e sentir como se não devesse estar ali.
Quando eu tinha 19 anos,
tive um acidente de carro muito sério.
Fui jogada pra fora do carro,
rolei muitas vezes.
Eu fui jogada do carro.
Acordei numa reabilitação
para lesão na cabeça,
eu havia sido retirada da faculdade,
e eu soube que meu QI havia reduzido
em dois desvios-padrão
o que foi muito traumático.
Eu sabia meu QI pois era
identificada como inteligente
e fora declarada superdotada na infância.
Então me tiram da faculdade,
e fico tentando voltar.
Eles dizem: "Você não vai
terminar a faculdade.
Mas há outras coisas que você pode fazer,
mas isso não vai mais
dar certo para você".
Eu sofri com isso, e eu devo confessar,
ter a sua identidade tirada de você,
sua principal identidade,
que pra mim era ser inteligente,
ter isso tirado de você,

Czech: 
Nechci to dokázat jen proto, abych cítil, že sem nepatřím.“
A to na mne zapůsobilo,
a povím vám krátký příběh o tom, jak
jsem podváděla a cítila jsem, že se nacházím někde, kam nepatřím.
Když mi bylo 19, přežila jsem ošklivou autonehodu.
Vyhodilo mne to z auta, udělala jsem několik kotrmelců.
Úplně mě to vyhodilo z auta ven. Probudila jsem se na
rehabilitačním oddělení úrazů hlavy, a musela jsem nechat školy,
a zjistila jsem, že moje IQ kleslo o dvě směrodatné odchylky,
což bylo velmi traumatické.
Znala jsem svoje IQ, byla jsem považována za chytrou
a jako dítěti mi říkali, že jsem nadaná.
Takže jsem vypadla z vysoké a snažila jsem se dostat zpět.
Říkali mi: „Ty vysokou nedokončíš.
Můžeš dělat jiné věci,
ale tohle se ti nepodaří.“
Opravdu jsem s tím hodně bojovala a musím říct,
že když ztratíte svoji identitu, základní identitu,
a v mém případě to bylo to, že jsem chytrá,

Turkish: 
Sırf "Burada bulunmayı hakketmiyorum" hissiyle yaşamamak için o mevkiye ulaşmayı istemiyorum dediler.
Ve bu bende çağrışımlar yaptı,
Çünkü size, taklitçilikle ve "bu mevkide bulunmayı
hakketmiyorum" hissini yaşamakla ilgili bir hikaye anlatmak istiyorum.
19 yaşındayken gerçekten kötü bir araba kazası geçirdim.
Arabadan dışarı fırlayıp birçok kere yuvarlandım.
Arabadan dışarıya fırlamıştım. Ve gözlerimi beyin
rehibilitasyon merkezinde açtım, kolejden ayrıldım
ve I.Q.'mun iki standard sapma değerinde düştüğünü öğrendim,
ki benim için çok sarsıcı bir durumdu.
I.Q.'mu biliyordum çünkü zeki birisi olarak tanımlanmıştım
ve çocukluğumda ileri zekalı olarak bilinirdim.
Kolejden ayrılmak zorunda kalmış, geri dönmeye çalışıyordum.
Çevremdekiler, "Koleji bitiremezsin.
Bilmeni isteriz ki, yapabileceğin başka şeyler de var,
fakat kolej senin için uygun değil." gibi şeyler söylüyorlardı.
Bu durumla gerçekten çok mücadele ettim ve söylemeliyim ki,
sahip olduğunuz karakterin, ana karakterin, ki bu benim için
zeki olmaktı, bunun sizden alınması kadar

Bulgarian: 
Не искам да отида там, само за да почувствам, че не трябва да бъда там.
Това ме впечатли,
защото искам да ви разкажа кратка история за
това да бъдете измамници и да се чувствате, като че ли не трябва да бъдете там.
Когато бях на 19 години, преживях тежка пътна злополука.
Бях изхвърлена от колата, преобърнах се няколко пъти.
Бях изхвърлена от колата. Свестих се в рехабилитационно отделение
за травма на глава и бях изключена от колежа,
и научих, че моето I.Q. е намаляло с две стандартни девиации,
което беше много травмиращо.
Знаех I.Q.-то си, защото бях определена като умна
и като дете бях наречена надарена.
Извън колежа съм, опитвайки се да вляза отново.
Казаха ми: "Няма да завършиш колеж.
Има други неща, които да правиш,
но това не е за теб."
Борих се с това и трябва да кажа,
че когато изтрият идентичността ви, истинската ви идентичност,
а за мен това беше да бъда умна,

Hungarian: 
Nem akarok odajutni, csak hogy aztán azt érezzem, nem is vagyok odavaló.
És ez nagyon visszhangra talált nálam,
mert szeretnék elmondani egy kis történetet arról,
hogy milyen volt azt éreznem, hogy csaló vagyok és nem is kéne ott lennem.
19 évesen egy nagyon komoly autóbalesetet szenvedtem.
Kiröpültem a kocsiból, többször is megpördültem.
És egy fejsérülteket rehabilitáló kórteremben tértem magamhoz,
és ki kellett maradjak az egyetemről,
és megtudtam, hogy az IQ-m két szórásnyit esett,
ami igen traumatikus volt számomra.
Ismertem az IQ-mat, mert okosnak tudtam magamat,
és csodagyereknek számítottam kiskoromban.
Kivesznek tehát az egyetemről, próbálok visszajutni.
Azt mondják: "Nem fogod elvégezni az egyetemet.
Tudod, vannak neked való dolgok is,
de az egyetem nem ezek közé tartozik."
Komolyan küszködtem ezzel, és meg kell mondjam,
ha elveszik az embertől az identitását, az alapvető önazonosságát,
márpedig számomra az okosság volt az,

Chinese: 
我一点也不想达到那个目标才发觉我不应该如此
我真是有感而发的
这里跟大家分享一个小故事
关于成为一个骗子然后感到不应该在这里的故事
在我19岁的时候，发生了一场很严重的车祸
我整个人飞出车外，滚了好几翻
我是弹出车外的，之后在休息室醒来以后发现头部重伤
我从大学里休学
别人告知我智商下降了2个标准差
情况非常非常糟糕
我知道我的智商应该是多少，因为我以前被人家认为是很聪明的那种
小时候大家都觉得我很有才华
当我离开大学时，我试着回去
他们说都告诉我说，"你没有办法毕业的。
你知道，你还可以做很多其它的事阿，
别往死胡同里钻了。"
我死命挣扎，我必须承认
当你的认同感被剥夺的时候，那个主要的身分认同
就我而言是我的智力被夺走了

Swedish: 
"Jag vill inte komma dit och sedan känna
att jag inte hör hemma här."
Det slog an något hos mig.
Jag vill berätta en liten historia
om att vara en bedragare och att känna
att jag inte borde vara här.
När jag var 19 var jag med om
en riktigt svår bilolycka,
jag kastades ur bilen,
rullade runt flera gånger,
jag kastades ut ur bilen,
och jag vaknade upp
på en vårdsavdelning för skallskador.
Jag hade blivit utskriven från college
och jag fick veta
att mitt IQ-värde hade sjunkit
med två standardmått
vilket var väldigt traumatiskt.
Jag kände till min IQ för jag hade
identifierat mig som smart,
och jag kallades begåvad som barn.
Jag var tagen ur college,
och jag försökte flera gånger börja igen.
De sa, "Du kommer inte att gå ut college."
"Du bara... Det finns andra saker
för dig att göra,
men det kommer inte att funka för dig."
Så jag kämpade verkligen med det här
och jag måste säga att
att bli fråntagen sin identitet,
sin grundläggande identitet,
och för mig var det att vara smart,
att bli fråntagen det,
det finns inget som får en

Portuguese: 
Não quero conseguir para depois sentir
que eu não deveria estar lá."
E isso realmente ecoou em mim.
Quero contar uma pequena história
sobre ser um impostor
e sentir como se não devesse estar ali.
Quando eu tinha 19 anos,
tive um acidente de carro muito sério.
Fui jogada pra fora do carro,
rolei muitas vezes.
Eu fui jogada do carro.
Acordei numa reabilitação
para lesão na cabeça,
eu havia sido retirada da faculdade,
e eu soube que meu QI havia reduzido
em dois desvios-padrão
o que foi muito traumático.
Eu sabia meu QI pois era
identificada como inteligente
e fora declarada superdotada na infância.
Então me tiram da faculdade,
e fico tentando voltar.
Eles dizem: "Você não vai
terminar a faculdade.
Mas há outras coisas que você pode fazer,
mas isso não vai mais
dar certo para você".
Eu sofri com isso, e eu devo confessar,
ter a sua identidade tirada de você,
sua principal identidade,
que pra mim era ser inteligente,
ter isso tirado de você,

Korean: 
내가 여기 와선 안될 사람이라는 걸 느끼려고 
그런식으로 하고 싶진 않아.
그런 이야기가 제게 메아리쳐 오는 듯하죠.
왜냐하면 여기 있어선 안될것 같은 기분, 
사기꾼이 된 기분에 대한
짧은 이야기 하나를 말하려 하기 때문이에요.
제가 19살 때, 아주 심한 자동차 사고를 당했어요.
저는 자동차 밖으로 튕겨져 나가 몇 바퀴를 굴렀어요.
차 밖으로 튕겨져 나가 머리를 크게 다치고 
병원 회복실에서 깨어났어요.
그리고 대학교도 그만 두어야 했죠.
제 IQ는 표준 편차의 2배 정도가 떨어졌는데
그건 정말 충격적이었어요.
저는 늘 우수한 학생으로 평가 받았기 때문에
제 IQ 를 알고 있었어요.
어쨌든 대학을 그만두었다가 학교로 
되돌아 가려고 노력하고 있었지요.
사람들은 이렇게 말했죠. 
"너는 대학을 졸업하지 못할거야."
"다른 할 수 있는 일도 있겠지만,"
"졸업은 힘들거야."라고요.
저는 이 문제를 극복하려고 꽤 고생했어요. 
그리고 이렇게 말해야 했죠.
자신의 정체성의 핵심을 잃는다는 것은,
제게는 그게 똑똑하다는 거였구요,

Croatian: 
Ne želim dospjeti negdje i onda se 
osjećati kao da tamo ne pripadam.
To zaista odgovara mojoj situaciji,
jer vam želim ispričati malu priču o
tome kako sam se osjećala kao uljez i 
kako sam osjećala kao da ne pripadam tu.
Kada sam imala 19, 
imala sam stvarno tešku prometnu nesreću.
Ispala sam iz automobila 
i nekoliko se puta iskotrljala.
Izbačena sam iz automobila. 
I probudila sam se na odjelu
za povrede glave i stavila sam svoje 
obrazovanje u mirovanje,
da bi spoznala kako je moj IQ 
pao za dvije standardne devijacije,
što je bilo traumatično iskustvo.
Znala sam svoj IQ jer su me 
identificirali kao jako pametnu,
i govorili su mi kako sam darovito dijete.
Tako sam ispisana s fakulteta, 
i pokušavala sam se vratiti.
Govorili su mi, "Nećeš završiti fakultet.
Ali znaš, postoje i druge stvari 
kojima se možeš baviti,
ali to ti neće uspjeti."
Stvarno sam se borila s time, 
i moram reći,
kada ti oduzmu identitet, 
tvoj sržni identitet,
a za mene je to bila inteligencija,
kada ti to oduzmu, nema ništa što 
te može učiniti bespomoćnijim.

Albanian: 
Nuk dua të shkoj aty vetëm për të kuptuar
që nuk përkas aty.
Dhe kjo vërtetë lidhej me mua,
sepse dua t'ju tregoj një storie të vogël
për të qenurit mashtrues i vetes
dhe të ndjenjës që nuk i përkas
këtij vendi.
Kur isha 19 vjec, bëra një aksident
të madh me makinë,
Isha gjuajtur nga makina,
dhe jam rrotulluar disa herë.
Isha hedhur nga makina.
Dhe u zgjova në një zonë rehabilituese për
dëmtime në kokë,
dhe isha tërhequr nga kolegji,
dhe mësova se IQ ime kishte zbritur për dy
devijime standarde
gjë që ishte traumatike.
E dija IQ time sepse isha identifikuar
me të qenurit e mençur.
dhe isha quajtur e talentuar si fëmijë.
Tentoja të kthehesha në kolegj.
Më thanë, "Nuk do ta mbarosh kolegjin.
Ka gjëra të tjera për ty që t'i bësh,
por kjo nuk do të funksionojë për ty."
Vërtet e pata vështirë, më duhet të them,
të të marrin identitetin,
që për mua ishte të qenurit e mençur,
të të marrin këtë nga ty,
nuk ka asgjë që të bën më të pafuqishëm.
Pra u ndjeva e pafuqishme.

Arabic: 
لا أريد أن أصل إلى هناك فقط لأشعر بأنني لا أستحق بأن أكون هنا.
وهذا حقيقة ما كان له صدى لدي.
لأنني سأخبركم قصة صغيرة عن
أن تكون محتالاً وتشعر بأنك لا تستحق أن تكون بهذا المكان.
حدث ذلك حين كنت في التاسعة عشرة من عمري، حيث تعرضت إلى حادث سيارة سيء للغاية
حيث ألقيت خارج السيارة، وتدحرجت عدة مرات.
رميت خارج السيارة، واستيقظت وقد أصبت برأسي
في قسم التأهيل، وقد تم فصلي من الجامعة
وعلمت لاحقاً أن درجة ذكائي لامتحان الذكاء قد انخفضت درجتين
والذي شكل بالنسبة لي صدمة
وكنت على علم بدرجة ذكائي، لأنه تم تحديد درجتي على أنني من الأذكياء
وكانوا يلقون علي لقب الموهوبة وانا طفله
لذا فقد تم فصلي من الجامعة، وقد بقيت أحاول العودة لها
وكانوا يقولون لي"لن تتمكني من إنهاء الجامعة"
حسنا، انتي تعلمين ان هناك أشياء أخرى يمكنك فعلها
لكن هذا لن يعمل في صالحك
لذا فأنا حقا قد كافحت ، ولذلك يحب ان اقول
حين يتم سحب هويتك منك، هويتك الأصلية
وبالنسبة لي كان أن أكون ذكية

Modern Greek (1453-): 
Δεν θέλω να φτάσω εκεί μόνο για να νιώσω
ότι δεν θα έπρεπε να βρίσκομαι εκεί.
Αυτό το καταλαβαίνω απόλυτα,
διότι έχω να σας πω μια σύντομη ιστορία
για το να νιώθεις σαν απατεώνας 
και για το πως δεν θα έπρεπε να είσαι εκεί.
Όταν ήμουν 19, είχα ένα πολύ 
σοβαρό αυτοκινητιστικό ατύχημα.
Πετάχτηκα έξω από το αυτοκίνητο 
κι έφερα μπόλικες σβούρες.
Πετάχτηκα από το αυτοκίνητο 
και ξύπνησα με τραύμα στο κεφάλι,
στην πτέρυγα αποκατάστασης 
και με είχαν αποσύρει από το κολέγιο,
κι έμαθα πως το I.Q μου είχε μειωθεί
κατά δύο τυπικές αποκλίσεις,
που ήταν μια τραυματική εμπειρία.
Γνώριζα το I.Q. μου επειδή 
είχα αναγνωριστεί ως ευφυής
και με θεωρούσαν προικισμένη ως παιδί.
Με βγάζουν λοιπόν από το κολέγιο
και προσπαθώ να επιστρέψω.
Μου λένε: «Δεν πρόκειται να το τελειώσεις.
Υπάρχουν άλλα πράγματα που μπορείς να κάνεις,
αλλά αυτό δεν πρόκειται 
να λειτουργήσει για σένα».
Πάλεψα πολύ μ' αυτό και πρέπει να πω ότι,
το να σου παίρνουν την ταυτότητά σου, 
την ουσία σου,
και για μένα αυτό ήταν η εξυπνάδα μου,

French: 
Je ne veux pas en arriver là et me sentir
comme si je n'étais pas censé y être.
E ça m'a vraiment fait réfléchir,
parce que je veux vous
raconter une petite histoire
sur le fait d'être un imposteur et se sentir comme
si je n'étais suis pas supposée y être ici.
Quand j'avais 19 ans, j'ai eu un
accident de voiture vraiment grave.
J'ai été jetée d'une voiture,
j'ai fait plusieurs tonneaux.
J'ai été éjectée de la voiture. Et je me
suis réveillé avec un traumatisme crânien
de la rééducation,
et j'avais été virée de l'université,
et j'ai appris que mon QI
avait chuté de trente points
ce qui a été très traumatisant.
Je savais que mon QI parce que j'avais
identifiée comme intelligente,
et j'avais été nommée
surdouée dès l'enfance.
Donc je suis virée de l'Université, je
continue à essayer de revenir en arrière.
Ils disent : "vous n'allez
pas terminer l'université.
Seulement, vous voyez, vous
pouvez faire d'autres choses,
mais ça ne va pas marcher pour vous."
Donc j'ai vraiment eu du mal
avec ça, et je dois dire,
que votre identité vous soit
arrachée, votre identité profonde,
et pour moi c'était d'être intelligente,

Norwegian: 
Jeg ønsker ikke å komme dit bare for å
føle som om jeg ikke skulle være her.
Og det skjønte jeg.
Jeg ønsker å fortelle dere
en liten historie om å være en bedrager
og føle at du ikke hører til.
Når jeg var 19, befant jeg meg
i en svært dårlig bilulykke
Jeg ble kastet ut av bilen,
rullet flere ganger.
Jeg ble kastet ut av bilen.
Og jeg våknet opp 
i en hodeskade-rehab-avdeling,
og jeg hadde blitt tatt ut fra høyskole,
og jeg fikk vite at IQ-en min droppet 
ved to standardavvik.
som var svært traumatisk for meg.
Jeg kjente min IQ, fordi
jeg var identifisert å være smart,
og jeg var kalt begavet som barn.
Så jeg ble tatt ut fra høyskolen,
men jeg forsøkte å gå tilbake.
De sa, "Du kommer ikke 
til å fullføre høyskolen.
Du vet... det er andre 
ting for deg å gjøre,
men dette kommer ikke til å fungere."
Så jeg slet veldig med dette, 
og jeg må si,
å bli tatt i fra din identitet, 
din kjerne-identitet,
og det for meg var å være smart,
å ha det tatt i fra deg,

Serbian: 
Ne želim da dospem negde
i da se osećam kao da ne pripadam tu.
To zaista odgovara mojoj situaciji
jer želim da vam ispričam
jednu kratku priču
o tome kada ste uljez
i kada ne bi trebalo da budete tu.
Kada sam imala 19, doživela sam
tešku saobraćajnu nesreću.
Ispala sam iz auta
i kotrljala se nekoliko puta.
Ispala sam.
Probudila sam se na odeljenju
za povrede glave
i povučena sam sa koledža
i saznala da je moj nivo inteligencije
opao za dve standardne devijacije,
što je bilo jako traumatično.
Znala sam svoj nivo inteligencije
jer sam sebe doživljavala kao pametnu
i govorili su da sam bila nadareno dete.
Tako sam izbačena sa koledža
i pokušavala da se vratim.
Govorili su mi: "Nećeš završiti koledž.
Ali znaš, postoje i druge stvari
kojima možeš da se baviš,
ali to ti neće uspeti."
Borila sam se sa ovim i moram reći,
kada ti je oduzet identitet,
tvoj istinski identitet,
a za mene je to bio intelekt,
kada ti je to oduzeto, ne postoji ništa

Burmese: 
ကိုယ်မရှိသင့်တဲ့ နေရာလို့ အထင်ရောက်ရုံပဲ 
မရောက်ချင်ဘူး။
ဒါက တကယ်ပဲ ကျွန်မကို ပဲ့တင်ထပ် နေတယ်။
အကြောင်းက အယောင်ဆောင်ခြင်း
အကြောင်းနဲ့ ဒီမှာ ကိုယ်မရှိသင့်ဘူးလို့
အထင်ရောက်တဲ့ 
ဇာတ်လမ်းလေးကို ပြောပြချင်လို့ပါ။
ကျွန်မအသက် ၁၉ နှစ်မှာ အရမ်းဆိုးတဲ့ 
ကားမတော်တဆမှု မှာပါခဲ့တယ်။
ကားအပြင်ကို လွင့်သွားတာ
လူးလိမ့်နေခဲ့ရတယ်။
ကားကနေ လွင့်သွားခဲ့တယ်။
နိုးလာတော့ ထူထောင်ရေးဆောင်မှာ 
ဦးခေါင်း ဒဏ်ရာနဲ့၊
ကောလိပ်ကနေ ထွက်ခဲ့ရပြီး
ကျွန်မ IQ က အဆင့်နှစ် အထိသွေဖည်ကျသွားတယ်။
ဒါက အတော်ကို ဒုက္ခရောက်ခဲ့ပါတယ်။
ကျွန်မ IQ ကိုသိတာက ကျွန်မဟာ 
တော်တယ်လို့ သတ်မှတ်ခံထားရပြီး
ကလေးအနေနဲ့ အထုရှိတယ်လို့ 
အခေါ်ခံရလိုပါ။
ဒီတော့ ကျောင်းက ထုတ်ခံရတယ်၊ 
ပြန်သွားဖို့ ဆက်ကြိုးစားတယ်။
ပြောကြတာက "မင်း ကျောင်းပြီးတော့မှာ 
မဟုတ်ဘူး၊
သိလား၊ မင်းမှာ အခြားလုပ်စရာတွေ ရှိပေမဲ့
မင်းအတွက် အလုပ်ဖြစ်မှာ မဟုတ်တော့ဘူး"တဲ့။
ဒီတော့ ဒါနဲ့ တကယ်ပဲ ရုန်းကန်ခဲ့တယ်။
ပြောစရာရှိတာက
ကိုယ့်ကိုယ်ပိုင် လက္ခဏာကို 
အထုတ်ခံလိုက်ရတာ၊ အဓိက လက္ခဏာ၊
ကျွန်မအတွက် တော်တယ်ဆိုတာ
ကိုယ့်ဆီက အထုတ်ခံလိုက်ရတာဟာ

Russian: 
не хочу идти туда,
где мне не место».
Это нашло во мне отклик.
Я хочу рассказать вам историю о том,
каково это, чувствовать себя
самозванцем, занимающим чужое место.
Когда мне было 19 лет,
я попала в очень страшную аварию.
Меня выбросило из машины
и перевернуло несколько раз.
Меня выбросило.
Я очнулась в отделении
черепно-мозговых травм,
мне пришлось оставить колледж,
я узнала, что мой IQ
упал на 2 стандартных отклонения,
это было очень болезненно.
Я знала, что у меня был высокий IQ,
меня всегда считали умной
и одарённой с рождения.
Меня исключили из колледжа,
я пыталась вернуться назад.
Мне говорили: «Ты не закончишь колледж.
Ты можешь найти себе
другие занятия в жизни,
но это тебе не по зубам».
Я боролась. Должна сказать,
что когда человек лишается
ядра своей личности —
а для меня это был мой ум —

Vietnamese: 
Tôi không muốn đến được đó rồi cảm thấy như là tôi không thuộc về nơi đó.
Và tôi thực sự hiểu điều đó,
bởi vì tôi muốn kể cho các bạn nghe một câu chuyện nhỏ về việc
làm một kẻ mạo danh và cảm thấy như là tôi không thuộc về nơi này.
Khi tôi 19 tuổi, tôi bị tai nạn xe hơi khá nghiêm trọng.
Tôi bị ném ra khỏi xe, lăn vài vòng.
Tôi bị ném ra khỏi xe. Và tỉnh dậy trong một phòng phục hồi chức năng
sau tai nạn đầu, và tôi bị rút khỏi đại học,
và tôi biết rằng độ IQ của tôi đã bị giảm xuống 2 độ lệch chuẩn,
một điều vô cùng khủng khiếp.
Tôi biết IQ của mình vì tôi đã định nghĩa bản thân là thông minh,
và tôi đã được gọi là thiên tài khi còn nhỏ.
Khi tôi bị rút khỏi đại học, tôi cứ cố gắng quay lại.
Họ nói "Em sẽ không học xong đại học đâu.
Chỉ vì, em biết đấy, có những điều khác em phải làm,
và điều đó sẽ không giải quyết gì cho em được đâu."
tôi thực sự phải đấu tranh với điều đó rất nhiều, và tôi phải nói rằng,
bị lấy mất định nghĩa bản thân, định nghĩa cốt lõi của mình,
và với tôi đó là sự thông minh,

Ukrainian: 
Не хочу прийти і відчути себе самозванцем.
Це відгукнулось у мені,
і я хочу розповісти вам коротеньку історію про те,
як це – бути ошуканцем та почуватись
не на своєму місці.
Коли мені було 19 років, я потрапила в страшну
автомобільну аварію.
Мене викинуло з машини і перекинуло декілька разів.
Мене викинуло з автомобіля. Я опритомніла в реанімації
відділення черепно-мозкових травм.
Мене виключили з університету,
і я дізналась, що коефіцієнт мого інтелекту впав на
2 рівні стандартного відхилення,
що було дуже болючим для мене.
Я знала, що маю високий коефіцієнт інтелекту,
адже мене сприймали, як розумну,
і ще в дитинстві називали обдарованою.
Отож я, відсторонена від університету, не полишаю спроб повернутись до навчання.
Мені кажуть: «Ти не закінчиш університет.
Знаєш, є ще багато речей, якими ти можеш займатись,
але університетська ступінь тобі не до снаги».
Маю зізнатись, що я боролася, як могла.
Ніщо не робить вас більш слабким, ніж коли
віднімають ядро вашої особистості –

Indonesian: 
Saya tidak mau mencapai ke sana hanya untuk
kemudian merasa tidak pantas ada di sana."
Dan itu sungguh pernah saya rasakan juga,
karena saya akan menceritakan kepada
Anda sebuah cerita pendek tentang
menjadi seorang penipu dan merasa
seperti tidak pantas berada di sini.
Ketika saya berusia 19, saya mengalami
kecelakaan yang sangat parah.
Saya terlempar keluar dari mobil,
terguling-guling beberapa kali.
Saya terlempar dari mobil. Dan saya bangun
di bangsal rehabilitasi untuk cedera di kepala,
dan saya mengundurkan diri dari perkuliahan,
dan saya akhirnya mengetahui bahwa IQ
saya turun sebesar dua standar deviasi.
yang merupakan hal yang sangat traumatis.
Saya tahu IQ saya karena saya biasa dianggap cerdas
dan dulu saya dianggap anak berbakat.
Jadi saya keluar dari universitas,
saya terus berusaha untuk kembali.
Mereka bilang, "Kamu tidak akan bisa menyelesaikan kuliah.
Masih ada hal-hal lain yang bisa kamu lakukan,
tetapi kuliah bukan jalan untukmu."
Jadi saya sungguh berjuang dengan ini,
dan saya harus katakan,
kehilangan identitas Anda, identitas penting Anda,
dan bagi saya merupakan sebagai orang yang cerdas,

Mongolian: 
Би тэнд байх ёстой учраас л
очсон мэт баймааргүй байна" гээд л.
Энэ надад их ойр санагдсан юм.
Би та бүхэнд залилагч шиг байж
өөрийгөө тэнд байх ёсгүй мэт
бодох талаар нэгэн түүх ярья.
Би 19 настайдаа
маш хүнд осолд орсон.
Машинаасаа шидэгдэж
хэд хэд өнхөрсөн.
Машинаас шидэгдсэн учир
тархины гэмтлийн сэхээний тасагт сэрсэн.
Намайг сургуулиас минь гаргасан.
Миний IQ хоёр стандарт хэлбэлзлээр буурч
надад маш хүндээр туссан.
Намайг ухаатай, авьяаслаг гэж
тодорхойлдог байсан учир
би IQ-гаа сайн мэдэж байсан юм.
Сургуулиасаа гарсан ч
буцаж орохыг хичээсээр байсан.
Тэгэхэд хүмүүс надад
“Чи сургуулиа төгсөж чадахгүй ээ.
Чамд өөр хийх зүйл зөндөө олдоно,
гэхдээ сургууль л биш” гэж байсан.
Би тэмцсээр байсан.
Хувь хүнийхээ гол чадварыг буюу
миний хувьд ухаантай байхаа алдаж
юу ч үгүй үлдэхээс илүү өөр юу ч

Portuguese: 
"Não quero chegar lá para depois 
sentir apenas que não devia estar ali."
Isso encontrou eco em mim,
porque... quero contar-vos 
uma pequena história
sobre ser-se um impostor 
e sentir-se que não se devia estar ali.
Quando eu tinha 19 anos, sofri um acidente
de automóvel muito grave.
Fui projetada para fora do carro, 
dei várias voltas.
Fui projetada para fora do carro
e acordei numa ala de reabilitação
para doentes com traumatismo craniano.
Saí da faculdade e soube que o meu QI
tinha descido dois desvios-padrão,
o que foi muito traumatizante.
Eu conhecia o meu QI, porque 
tinha sido classificada como inteligente
e em criança tinham-me
declarado sobredotada.
Saio da faculdade, tento sempre
regressar, mas dizem-me:
"Não vais conseguir terminar a faculdade.
"Há outras coisas que podes fazer,
"mas isso não vai resultar contigo."
Debati-me com isto e, devo dizer,
ser-nos roubada a identidade, 
a nossa mais profunda identidade
— que para mim era ser inteligente —

Catalan: 
No vull sentir-me com un impostor.
No vull arribar fins allà només per sentir que no hi he de ser-hi aquí.
I realment m'he identificat amb això,
perquè us vull explicar una petita historia sobre
ser un impostor i sentir-se que no hauries de ser allà.
Quan tenia 19 anys vaig tenir un accident de cotxe molt greu.
Vaig sortir disparada fora del cotxe, donant unes quantes voltes pel terra.
Vaig sortir disparada del cotxe. I em vaig despertar a una unitat
de rehabilitació de lesions cerebrals, 
i m'havien retirat de la universitat,
i em van dir que el meu I.Q. s'havia reduït 
en dues desviacions estàndard,
fet que va ser molt traumàtic.
Jo coneixia el meu I.Q. perquè 
m'havien identificat com una persona brillant,
se m'havia anomenat nena prodigi.
Així que em treuen de la universitat, i jo vaig intentant tornar-hi.
Diuen, "No acabaràs la universitat.
Però saps, hi ha altres coses que pots fer,
però amb això no t'en sortiràs."
I ho vaig passar realment malament amb això, i he de dir,
que et treguin la teva identitat, la teva identitat més central,
que per mi era ser intel·ligent,

Kurdish: 
نامەوێت بگەمە ئەو شوێنە و
هەست بکەم کە شایەنی نەبووم
،ئەوەش بەڕاستی زرنگایەوە لە ناخما
چوونکە ئەمەوێت چیرۆکێکی بچووکتان
پێبڵێم لەسەر جامبازی و
هەستکردن بەوەی
.کە نابێت لەو شوێنەیا بیت
کە ١٩ ساڵبووم، دووچاری
.ڕووداوێکی هاتوچۆی قوورس بووم
،لە ئوتومبێلەکە پەڕیمە دەرەوە
.چەند جارێک تلم یا
.لە ئوتومبێلەکە پەڕیمە دەرەوە
کە هەستامەوە لە قاوشی چارەسەری
برینداری سەر بووم و
لە کۆلێژیش کرابوومە دەرەوە، و
بۆم دەرکەوت کە ئای کیوم
،بە دوو لادانی ستاندارد کەمی کردبوو
.کە زۆر قوورس بوو بۆم
ئای کیوی خۆشم ئەزانی چوونکە
پێشتر بە کەسێکی زیرەک دانرابووم و
ئەوکاتەی منداڵبووم بە کەسێکی
.بەهرەمەند هەژمار دەکرام
بۆیە لە کۆلێژ کرامە دەرەوە و
.بەردەوام هەوڵم دەدا بگەڕێمەوە بۆی
ئەیانوت، "تۆ ناتوانی
.کۆلێژ تەواو بکەیت
شتی تر هەیە، کە تۆ
،بتوانیت بیکەیت
بەڵام سەرکەوتوو نابیت لە
".تەواوکردنی کۆلێژدا
بۆیە ئەبێ بڵێم بەڕاستی
،زۆرم ناڵاند لەگەڵ ئەمەیا
کە ناسنامەت لێ بسەنرێتەوە
ناسنامەی خوودی خۆت و
،بۆ منیش زیرەکی بوو
زیرەکییەکەم لێ وەربگیرێتەوە

Armenian: 
և գնալ այնտեղ, ուր իրենց չեն սպասում:
Այս ամենն արձագանք գտավ ինձ մեջ,
ես կուզեի մի պատմություն պատմել այն մասին,
թե ինչպես է, երբ քեզ խաբեբա, ինքնակոչ ես զգում:
Երբ ես 19 տարեկան էի, ավտովթարի ենթարկվեցի:
Ես դուրս էի ընկել մեքենայից, մի քանի անգամ պտտվել:
Ուշքի եկա գլխուղեղի վնասվածքով` վերակենդանացման բաժանմունքում:
Ինձ հեռացրել էին քոլեջից:
Տեղեկացա, որ իմ IQ-ն նվազել է երկու ստանդարտ շեղումով,
ինչը շատ ցավալի էր:
Ես գիտեի իմ IQ-ն,
քանի որ միշտ խելացի ու տաղանդավոր եմ համարվել:
Ինձ հեռացրել էին քոլեջից, ես փորձում էի վերադառնալ:
Նրանք ասում էին. «Դու չես ավարտի քոլեջը,
գուցե մեկ այլ զբաղմունք գտնես,
բայց դա քեզ համար չէ»:
Ինձ իսկապես շատ դժվար էր, պիտի ասեմ,
որ ոչինչ չի կարող ստիպել քեզ ավելի անզոր զգալ,
քան երբ զրկվում ես քո ինքնությունից,

Macedonian: 
Не сакам да стигнам до таму само за потоа да чувствувам дека не требало да сум таму.
И ова навистина допре до мене,
бидејќи сакам да ви раскажам една мала приказна
кога чувствував дека сум измамник и дека не би требало да сум овде.
Кога имав 19, имав една навистина тешка сообраќајна несреќа.
Бев исфрлена од кола, се имав превртено неколку пати.
Бев исфрлена од колата. И се разбудив во едно болничко одделение за рехабилитација
на повреди на глава, потоа ме отпишаа од факултет
и дознав дека мојот I.Q. се намалил за две стандардни отстапувања,
коешто беше многу трауматично.
Го знаев мојот I.Q. бидејќи за себе сметав дека сум паметна
и бидејќи како дете ми велеа дека сум надарена.
Така ме отпишаа од факултет, се обидував да се вратам.
Тие велеа, "Нема да завршиш факултет.
Едноставно, знаеш, има други работи што можеш да ги правиш,
но тоа нема да ти успее."
И така навистина се мачев со ова, и морам да кажам,
кога ќе ти го одземат идентитетот, твојот базичен идентитет,
во мојот случај дека сум паметна,

Latvian: 
Es negribu nonākt tik tālu, un justies
tā it kā man te nevajadzētu būt.
Un tas manī patiešām atbalsojās,
jo es gribu jums izstāstīt
kādu notikumu par krāpnieku
un jušanos tā, it kā
man te nevajadzētu būt.
Kad man bija 19 gadu, 
es iekļuvu ļoti smagā autoavārijā.
Mani izsvieda no mašīnas
un es apmetu vairākus kūleņus.
Mani izsvieda no mašīnas.
Un es atmodos galvas traumu
rehabilitācijas centrā,
un es biju atskaitīta no augstskolas,
un es uzzināju, ka mans IQ ir pazeminājies
par divām standarta iedaļām,
kas bija ļoti sāpīgi.
Es zināju kāds ir mans IQ, jo man bija
augstas intelektuālās spējas,
un bērnībā mani sauca par apdāvinātu.
Tātad, mani izņēma no augstskolas,
un es mēģināju tikt atpakaļ.
Viņi teica: „Tu nepabeigsi augstskolu.
Ir kas cits, ko vari darīt,
bet tas nav domāts tev.”
Tas man bija liels trieciens,
un man jāsaka,
ka identitātes zaudēšana,
pamata identitātes,
un man tās bija intelektuālās spējas,
tā zaudēšana,

Azerbaijani: 
Mənə aid olmayan yerdə olmaq istəmirəm."
Bu sözləri çox yaxşı başa düşürəm.
Sizə saxtakar olmaq və "bura mənim yerim deyil"
hissi barədə kiçik bir hekayə
danışmaq istəyirəm.
19 yaşımda, çox ağır avtomobil qəzası
keçirmişdim.
Avtomobildən çölə atılmış
yerdə bir neçə dəfə çevrilmişdim.
Kəllə-beyin zədələri reabilitasiya şöbəsində oyandım,
kolleci tərk etməli oldum,
və xəbər tutdum ki, İQ səviyyəm 2 göstərici üzrə aşağı düşüb.
Bu mənim üçün çox ağrılı idi.
İQ-ma bələd idim, çünki uşaqlıqdan ağıllı
və istedadlı bir uşaq kimi tanınırdım.
Kollecdən çıxarıldığım üçün, geri dönməyə çalışdım.
Onlar mənə: “Kolleci bitirə bilməyəcəksən.
Edə biləcəyin şeylər çoxdur,
amma kollec sənlik deyil” - deyirdilər.
Bununla mübarizə aparmağa başladım
deyim ki, sahib olduğunuz
əsas xüsusiyyətinizin,
mənə görə bu ağlım idi,
əlinizdən alınması kimi

Italian: 
Non voglio arrivare lì e avere la sensazione di non doverci essere.
E tutto questo mi suonava familiare,
perché voglio raccontarvi una breve storia
sull'essere un impostore e sentire di non dover essere qui.
A 19 anni sono stata coinvolta in un brutto incidente d'auto.
Sono stata catapultata fuori dall'auto, sono rotolata diverse volte.
Sono stata catapultata dall'auto. E mi sono risvegliata con un trauma cranico
in riabilitazione, sono stata espulsa dall'università,
e ho saputo che il mio Q.I. era precipitato di due deviazioni standard,
il che è stato molto traumatico.
Conoscevo il mio Q.I. perché ero stata valutata come intelligente,
ed ero stata etichettata come bambina prodigio.
Quindi lascio l'università, continuo a cercare di tornarci.
Dicono, "Non finirai l'università.
Puoi fare altre cose,
ma per te non funzionerà."
Combattevo veramente con questa cosa e devo dire
che farsi portare via un'identità, la vostra identità principale,
che nel mio caso era l'essere intelligente,

English: 
I don't want to get there only to feel
like I'm not supposed to be here.
And that really resonated with me,
because I want to tell you
a little story about being an impostor
and feeling like
I'm not supposed to be here.
When I was 19, I was
in a really bad car accident.
I was thrown out of a car,
rolled several times.
I was thrown from the car.
And I woke up in a head injury rehab ward,
and I had been withdrawn from college,
and I learned that my IQ had dropped
by two standard deviations,
which was very traumatic.
I knew my IQ because
I had identified with being smart,
and I had been called gifted as a child.
So I'm taken out of college,
I keep trying to go back.
They say, "You're not going
to finish college.
Just, you know, there are other
things for you to do,
but that's not going to work out for you."
So I really struggled
with this, and I have to say,
having your identity taken
from you, your core identity,
and for me it was being smart,
having that taken from you,

Dutch: 
Ik wil er niet geraken om mij dan
te voelen alsof ik daar niet behoor."
Daar kon ik helemaal inkomen,
want ik wil jullie iets vertellen over
een bedrieger zijn 
en het gevoel hebben er niet te horen.
Toen ik 19 was,
kreeg ik een zwaar auto-ongeluk.
Ik vloog uit een auto, 
en tolde verschillende keren rond.
Ik werd wakker in een
revalidatie-afdeling voor hoofdletsels.
Ik moest stoppen aan de universiteit
en ik kreeg te horen 
dat mijn IQ gedaald was met 30 punten.
Dat was erg traumatisch.
Ik kende mijn IQ want
ik had mij vereenzelvigd met slim-zijn.
Als kind werd ik hoogbegaafd genoemd.
Ik kon dus niet meer naar de universiteit 
maar bleef proberen.
Ze zeiden
dat ik andere dingen kon doen,
maar de universiteit afmaken,
zou niet lukken.
Ik worstelde daar echt mee
en ik moet zeggen:
als je kernidentiteit je wordt ontnomen,
en voor mij was dat slim-zijn,

German: 
Ich möchte nicht das Gefühl haben,
dass ich hier nichts zu suchen habe.
Das hinterließ einen Eindruck bei mir,
denn ich möchte Ihnen eine kleine
Geschichte über das Gefühl
der Hochstapelei erzählen und sich
zu fühlen, als ob man da nichts zu suchen hätte.
Als ich 19 war hatte ich einen
sehr schweren Autounfall.
Ich wurde aus dem Auto geschleudert,
überschlug mich mehrmals.
Ich wurde aus dem Auto geschleudert.
Ich wachte mit einer Kopfverletzung
in einem Reha-Zentrum auf.
Ich war nicht mehr am College eingeschrieben.
Ich erfuhr, dass mein IQ um zwei
Standardabweichungen gefallen war.
Das war für mich sehr traumatisch.
Ich kannte meinen IQ, da mir Intelligenz wichtig war.
Ich war als Kind als hochbegabt bezeichnet worden.
Ich war also nicht mehr auf dem College,
ich versuchte wieder zurückzukehren.
Sie sagten: "Du wirst deinen
Abschluss nicht schaffen.
Du kannst andere Dinge tun,
aber das wird dir nicht gelingen."
Das war sehr schwierig für mich und
ich muss sagen,
dass, wenn einem seine Identität, 
der Kern seiner Selbst, genommen wird,
und das war für mich
intelligent zu sein,

Polish: 
Nie chcę się gdzieś dostać tylko po to,
żeby później czuć, że nie powinnam tam być.
To bardzo do mnie przemawia.
Opowiem wam krótką historię
o byciu oszustem i odczuwaniu,
że nie powinnam gdzieś być.
W wieku 19 lat miałam
bardzo poważny wypadek.
Wyrzuciło mnie z samochodu,
przekoziołkowałam parę razy.
Ocknęłam się na oddziale z urazem głowy.
Okazało się,
że muszę odejść ze studiów.
Powiedziano mi, że mój iloraz inteligencji
spadł o dwa poziomy.
To był naprawdę szok.
Znałam swoje IQ,
uważałam się za inteligentną.
Wszyscy mówili, że byłam
utalentowanym dzieckiem.
Odsunięto mnie od studiów,
ale próbowałam wrócić.
Mówili mi "Nigdy nie skończysz studiów.
Jest wiele innych rzeczy,
którymi możesz się zająć,
ale studiów nie skończysz".
Bardzo się z tym zmagałam.
Muszę powiedzieć,
że utrata własnej tożsamości w taki sposób,
dla mnie to było
wykluczenie spośród inteligentnych,

Galician: 
é a cousa que máis impotente 
te pode facer sentir.
Sentíame totalmente impotente.
Entón traballei e traballei,
e tiven sorte.
e traballei, e tiven sorte, e traballei.
Finalmente gradueime na universidade.
Tardei catro anos máis 
cós meus compañeiros,
e logrei convencer alguén,
o meu anxo da garda, Susan Fiske,
para que me aceptase,
e acabei en Princeton,
e eu sentía como
que non debía estar alí.
Son unha impostora.
A noite antes da exposición 
de 1º curso,
e esa exposición en Princeton
é de 20 minutos para 20 persoas.
É así.
Tiña tanto medo de verme
excluída o seguinte día
que eu chameina
e díxenlle: "Vouno deixar".
Ela díxome: "Non vas deixar nada,
porque eu apostei por ti
e vas quedar.
Vas quedar, e isto é o que vas facer.
Vas finxir.
Vas facer todas as exposicións
que che encarguen.
Simplemente valas facer,
e facer e facer.
aínda que esteas asustada
ou incluso paralizada
e tendo una experiencia extracorpórea,
ata que chegue o momento que 
digas "Arre demo, logreino".
Eu cheguei ata aquí.
Estou a facelo agora.

Turkish: 
sizi bundan daha güçsüz hissettirebilecek bir durum yoktur.
Bu yüzden kendimi tamamen güçsüz hissettim. Çalıştım, çalıştım ve çalıştım
ve şansım yolunda gitti ve çalıştım ve şansım yolunda gitti ve çalıştım.
Sonunda kolejden mezun oldum.
Mezun olmak yaşıtlarıma kıyasla fazladan dört yılımı aldı ve
melek gibi birisi olan danışmanım Susan Fiske'yi
beni kabul etmesi için ikna ettim ve kendimi Princeton'da buldum,
Daha sonra, "Ben buraya ait değilim, ben bir taklitçiyim",
gibi şeyler düşünmeye başladım.
Birinci sınıf konuşmamdan bir gece once,
ki bu konuşma Princeton'da 20 kişinin önünde
20 dakikalık bir konuşmadır.
Ertesi gün gerçeklerin ortaya çıkacağından korkup
Susan'i arayıp "Vazgeçiyorum" dedim.
O da "Hayır, vazgeçmiyorsun,
çünkü senin için riski göze aldım ve sen kalıyorsun" dedi.
Burada kalacaksın ve şu dediğimi yapacaksın.
Taklit edeceksin.
Senden istenen her konuşmayı yapacaksın.
Yalnızca tekrar tekrar bunu yapacaksın,
korkmuş ve donmuş veya
aklın çıkmış bile olsa, "Aman allahım, yapabiliyorum"
dediğin zamana kadar yapacaksın.
"Sonunda gerçekleştirdim, gerçekten yapıyorum" dediğin ana kadar.

Portuguese: 
não há nada que nos faça sentir
com menos poder do que isso.
Eu sentia-me completamente impotente.
Trabalhei muito e tive sorte,
trabalhei e tive sorte.
Acabei por me formar na faculdade.
Levei mais quatro anos 
do que os meus colegas,
mas convenci alguém, 
o meu anjo conselheiro, Susan Fiske,
a levar-me, e acabei em Princeton.
Eu sentia: eu não devia estar aqui.
Sou uma impostora.
Na noite anterior à minha
palestra do primeiro ano
— em Princeton, é uma palestra
de 20 minutos, para 20 pessoas —
eu tinha tanto medo de ser 
desmascarada no dia seguinte,
que lhe telefonei e disse: 
"Desisto".
Ela disse: 
"Não vais nada desistir,
porque eu apostei em ti, 
e vais ficar.
Vais ficar, e vais fazer o seguinte:
vais fingir.
Vais fazer todas as palestras
que te pedirem para fazeres.
Vais fazer e voltar a fazer,
mesmo que estejas
aterrorizada e paralisada
e a ter uma experiência
fora-do-corpo,
até chegar o momento em que dizes: 
"Meu Deus, estou a fazer isto.
"Ou seja, tornei-me nisto.
Estou realmente a fazer isto."

Slovenian: 
najhujša stvar,
ki te lahko pusti nemočnega.
V celoti sem se tako počutila. 
Trudila sem se in trudila,
nasmehnila se mi je sreča, se trudila,
zopet imela srečo in se trudila.
Sčasoma sem končala kolidž.
Trajalo je 4 leta več,
kolikor so rabili moji vrstniki.
Prepričala sem Susan Fiske, 
mojo prečudovito svetovalko,
naj me sprejme, 
pristala na Princetonu
in počutila sem se, 
da ne spadam tja.
Imela sem se za sleparko.
Noč pred mojim govorom v prvem letniku.
Morala sem govoriti 20 minut pred 20 ljudmi.
Samo to.
Tako sem se bala, 
da me bodo razkrinkali jutri,
da sem poklicala Susan 
in ji rekla: "Odnehala bom."
Odvrnila mi je: "Ne, ne boš odnehala,
ker sem stavila nate.
Ostala boš
in opravila boš s tem govorom.
Hlinila boš.
Opravila boš vsak govorni nastop, 
ki se zahteva.
Imela boš same govore,
četudi boš okamnela od strahu
in imela izventelesno izkušnjo, 
dokler ne bo napočil trenutek,
ko boš rekla: 'To dejansko počnem.
Postala sem eno s tem. 
Dejansko to počnem.' "

Ukrainian: 
для мене це був мій розум.
Я почувалась абсолютно безсилою.
Я працювала, працювала і працювала.
Іноді мені посміхалась удача, але я не полишала працювати, знов ловила вдачу і працювала ще наполегливіше.
Нарешті я закінчила університет.
В мене це зайняло на чотири роки довше,
ніж у моїх однолітків.
Мені вдалося вмовити мого янгола, наукового керівника Сьюзан Фіске,
взяти мене в Прінстон,
але почувалась не на своєму місці.
Неначе я самозванка.
В ніч перед моєю першою промовою на першому курсі -
а перша промова на першому курсі
університету Прінстона триває 20 хвилин
перед аудиторією у 20 слухачів -
я так злякалась викриття,
що подзвонила Сьюзан і сказала: «Я кидаю навчання».
Вона ж відповіла: «Ні, не кидаєш,
бо я ризикувала заради тебе, тож ти залишаєшся.
Ти залишишся, і ось що ти зробиш.
Ти прикинешся.
Ти будеш виступати з кожною промовою,
яку б тобі не доручили.
Ти будеш виступати знову й знову,
навіть, якщо ти остовпієш чи тебе паралізує страх,
або твоє тіло не слухатиметься тебе, аж поки
не настане момент, коли ти скажеш: «О, Боже!
Я це роблю.
Мені вдалося. Я насправді це роблю».

Polish: 
to naprawdę powoduje, że czujesz się
maksymalnie bezsilny.
Czułam się całkiem bezsilna.
Pracowałam bardzo ciężko
i poszczęściło mi się, dalej pracowałam,
znowu się udało i dalej pracowałam.
Wreszcie ukończyłam studia.
Trwało to 4 lata dłużej niż w przypadku
moich kolegów i koleżanek,
ale przekonałam kogoś,
tj. moją sponsorkę Susan Fiske,
żeby wzięła mnie pod skrzydło.
Dzięki temu trafiłam do Princeton,
ale zaczęłam myśleć,
że nie powinno mnie tam być,
że jestem oszustką.
W nocy poprzedzającej moją mowę
na pierwszym roku,
to taka tradycja na Princeton,
20-minutowa mowa
przed 20 osobami.
To wszystko.
Tak bardzo bałam się, że wszystko się wyda
następnego dnia,
że zadzwoniłam do mojej sponsorki,
i powiedziałam, że odchodzę.
Ona na to: "nigdzie nie odchodzisz,
postawiłam na ciebie - zostajesz.
Zostaniesz i zrobisz tak...
będziesz udawać.
Wygłosisz wszystko,
co każą ci przygotować.
Będziesz to powtarzać tak długo,
aż będziesz przerażona, sparaliżowana,
poczujesz, że wychodzisz z siebie
aż dojdziesz
do tego momentu, gdy stwierdzisz:
"o matko, ja to robię!
Osiągnęłam to, ja naprawdę to robię".

Swedish: 
att känna sig mer maktlös än det.
Jag jag kände mig helt maktlös,
och jag kämpade,
och kämpade och hade tur,
och kämpade, har tur och kämpade.
Till slut kunde jag ta
min examen från college.
Det tog mig fyra år längre
än mina klasskamrater.
Och jag övertygade en person,
min änglalika handledare,
Susan Fiske, att ta sig an mig.
Så jag hamnade på Princeton,
Och jag tänkte: Jag ska inte vara här.
Jag är en bedragare.
Och natten innan mitt förstaårstal - 
det första talet på Princeton
är ett tal på 20 minuter
inför 20 personer, det är allt.
Jag var så rädd att folk
skulle komma på mig nästa dag
att jag ringde henne och sa: "Jag slutar."
Hon sa: "Du ska inte sluta.
För jag chansade på dig,
och du ska stanna.
Du ska stanna, och du ska göra så här.
Du ska låtsas.
Du ska hålla varje tal som du någonsin
blir tillfrågad att göra.
Du ska bara göra det om och om igen
även om du är skräckslagen
och stel av skräck
och får en utanför-kroppen-upplevelse,
tills du kommer till stunden när du säger:
"Gode gud jag gör det!"
Jag har faktiskt blivit det här,
jag gör det.

Arabic: 
انتزاع كل ذلك منك، ليس هنالك شيء يجعلك تشعر بالضعف أكثر من ذلك
لذا فقد شعرت أنني ضعيفة بالكاملة، وعملت وعملت وعملت
وحالفني الحظ، وعملت وحالفني الحظ وعملت
وفي النهايه تخرجت من الجامعة.
لقد تطلب مني ذلك أربعة سنين زيادة عن باقي أقراني
وأقنعت شخصاً، ملاكي ومرشدتي، هي سوزان فيسك
أن تأخذني وانتهى بي الحال إلى برينيستون
وقد كان شعوري، انا لا أستحق أن أكون هناك
أنا محتالة.
وفي الليلة التي تسبق حديثي للسنة الأولى
وحديث السنة الأولى في برينستون هو لمدة 20 دقيقة
أمام عشرين شخصاً. وذلك كل شيء
كنت خائفة جداً أن أجد نفسي في الخارج في اليوم التالي
فقمت بالاتصال بها وإخبارها، "أنا أستقيل".
وكانت ردة فعلها كذلك، " لن تستقيلي"
لأنني قد راهنت عليك، وأنت ستبقين
أنت ستبقين، وكل ما عليك فعله هو
أن تتظاهري.
عليك بأن تقومي بأداء كل حديث يطلب منك القيام به.
ما عليك إلا أن تقومي به مرة تلو الأخرى.
حتى لو كنت تشعرين بالرعب والعجز عن القيام به
ومرورك بتجربة خارج جسدك ، وذلك إلى أن
تأتي هذه اللحظة التي ستقولين فيها، "يا إلهي، أنا أفعلها
لقد أصبحت ما أريد، أنا فعلاً أقوم به

Croatian: 
Tako da sam se osjećala u potpunosti 
bespomoćnom. Radila sam i radila i radila,
posrećilo mi se, i radila sam, 
i opet mi se posrećilo, i radila sam.
Na kraju sam diplomirala.
Trebalo mi je četiri godine više nego 
mojim kolegama,
i uvjerila sam nekoga, 
mog anđela savjetnika, Susan Fiske,
da me podrži, i tako sam 
završila na Princetonu,
i pomislila sam, 
ja ne bih trebala biti tu.
Ja sam uljez.
I noć prije mog izlaganja 
na kraju prve godine,
a na Princetonu je to 20-minutni govor za
20 ljudi. To je to.
Toliko sam se bojala da ću narednog 
dana biti otkrivena
da sam ju nazvala i rekla, "Odustajem."
Ona mi je odgovorila, "Ne, nećeš odustati,
jer sam se kladila na tebe, 
i ti ćeš ostati.
Ti ćeš ostati, 
i to je ono što ćeš napraviti.
Glumiti ćeš.
Održati ćeš svaki govor 
za koji će te pitati.
To ćeš jednostavno raditi opet i opet,
čak i kada si preplašena i paralizirana
i kada imaš izvantjelesno iskustvo, dok ne
doživiš moment u kojem ćeš reći, 
"O moj bože, radim to.
Postala sam to. Ja to stvarno radim."

Persian: 
اینکه این را ازتون بگیرند، هیچی به این اندازه نمی‌تونه به شما احساس ناتوانی بده.
بنابراین من کاملا خودم را ناتوان حس می‌کردم. تلاش کردم و تلاش کردم و تلاش کردم،
و خوش‌شانس بودم، و کار کردم، و شانس آوردم، و تلاش کردم.
درنهایت از دانشگاه فارغ‌التحصیل شدم.
برای من چهار سال بیشتر از هم‌سن و سال‌هام طول کشید،
و تونستم به یکی بقبولانم، به مشاورم که مثل فرشته بود، سوزان فیسکه،
که وساطت من‌ را بکند، بنابراین سر از پرینستون در‌آوردم،
و من انگار، نباید آنجا باشم.
من یک شیاد هستم.
و شب پیش از سخنرانی سال اولم،
و سخنرانی سال اول در پرینستون یک سخنرانی بیست دقیقه‌ای است
در برابر بیست نفر. همش همین.
من خیلی می‌ترسیدم که روز بعد مچم را بگیرند
برای همین بهش زنگ زدم و گفتم، «من می‌خوام دانشگاه را رها کنم.»
بهم گفت: «تو چیزی را ول نمی‌کنی،
چون من به خاطر تو یک قمار را پذیرفتم، و تو می‌مانی.
تو قراره بمانی، و این کاری‌ست که قراره انجام بدی.
قراره وانمود کنی.
قراره از این به بعد هر سخنرانی‌ای که ازت خواسته می‌شه را انجام بدی.
فقط می‌ری و انجامش می‌دی و انجامش می‌دی و انجامش می‌دی،
حتی اگر وحشت‌زده باشی و فلج بشی
و از ترس قالب تهی کنی، انجامش می‌دی تا برسی
به این لحظه که بگی: «وای خدا، دارم انجامش می‌دم.
انگار، به این تبدیل شدم. واقعا دارم انجامش می‌دم.»

Italian: 
farsela portare via, non c'è niente che vi lasci più impotenti.
Mi sentivo completamente impotente. Mi sforzavo di continuo,
e sono stata fortunata, e mi sforzavo, e sono stata fortunata e mi sforzavo.
Finalmente mi sono laureata.
Mi ci sono voluti 4 anni in più dei miei compagni,
e ho convinto qualcuno, la mia consulente e angelo, Susan Fiske,
di prendermi, e così sono finita a Princeton,
ed avevo la sensazione di non dover essere lì.
Sono un impostore.
E la sera prima del discorso del primo anno --
il discorso del primo anno a Princeton è un discorso di 20 minuti
a 20 persone, tutto qui --
ero così spaventata di farmi scoprire il giorno dopo
che l'ho chiamata e le ho detto, "Rinuncio."
E lei, "Tu non rinunci,
perché ho scommesso su di te, e tu rimani.
Tu rimani e farai in questo modo.
Farai finta.
Farai qualunque discorso ti si chiederà di fare.
Semplicemente lo farai ancora e ancora,
anche se sei terrorizzata e paralizzata
e avrai un'esperienza extra-corporea, finché non arriverai
a quel momento in cui dirai, "Oh mio Dio, ce la sto facendo.
Tipo, sono diventata questo. Ce la sto veramente facendo."

Chinese: 
再没有比这个更加无助的时候了
我感到完全的无助，我拼命地疯狂地努力
幸运眷顾，努力，幸运眷顾，再努力。
最终我从学校毕业了。
我比同侪多花了四年的时间
然后说服我的恩师，Susan Fiske
让我进去，所以我最后进入了普林斯顿
我当时觉得，我不应该在这里
我是个骗子
在我第一年演讲的那个晚上，
普林斯顿第一年的演讲
大约是对20个人做20分钟的演讲。就这样
我当时如此害怕隔天被拆穿
所以我打给她说，"我不干了。"
她说:"你不可以不干，
因为我赌在你身上了，你得留下。
你会留下，你将会留下来了。
你要骗过所有人。
你被要求的每个演讲你都得照办
你得一直讲一直讲
即使你怕死了，脚瘫了
灵魂出窍了，直到你发现你在说
"噢，我的天啊，我正在做这件事
我已经成为它的一部分了，我正在做它。"

Romanian: 
nimic nu te lasă mai lipsit de puteri
decât asta.
Mă simţeam neajutorată.
Am muncit şi am muncit,
am avut noroc, am muncit,
am avut noroc şi am muncit.
Până la urmă, am absolvit facultatea.
Mi-a luat cu patru ani
mai mult decât colegilor
şi am convins pe cineva,
pe îngerul meu sfătuitor, Susan Fiske,
să mă ia sub aripa ei
şi astfel am ajuns la Princeton.
Simţeam că n-am ce căuta acolo.
Că sunt un impostor.
În noaptea dinaintea prelegerii
după primul an --
prelegerea are 20 de minute
și e ţinută în faţa a 20 de persoane.
Atât!
Îmi era teamă că voi fi descoperită
a doua zi,
încât am sunat-o şi i-am spus: „Renunţ."
Ea mi-a răspuns: „Ba nu renunţi,
mi-am asumat un risc cu tine,
aşa că rămâi.
Vei rămâne şi iată ce vei face:
te vei preface.
Vei ţine toate prelegerile
care ţi se vor solicita de acum încolo.
Vei face acest lucru repetat,
chiar dacă eşti îngrozită, paralizată
și simţi că te priveşti
din afara corpului,
până ajungi să-ţi zici:
„Uau, chiar fac asta!
Chiar am devenit asta. Chiar fac asta."

Estonian: 
Ma tegin kõvasti tööd ja mul vedas,
rügasin ja vedas jälle 
rügasin veel.
Lõpuks sain ma kolledži lõpetatud.
See võttis mul neli aastat kauem.
Ma veensin Susan Fisket,
inglit, kes on mu nõustaja,
et ma pean edasi minema
ja nii jõudsin ma Princetoni,
kus ma pidevalt tundsin, 
et ma ei peaks siin olema.
Ma olen üks võlts kest.
Mu esimese kursuse lõpukõne eelõhtul,
mis Princetonis on 20 minutiline 
kõne 20 inimese ees.
Ma olin nii hirmul,
et järgmisel päeval
helistasin talle ja 
ütlesin:"Ma jätan pooleli."
Tema vastas:"Sa ei jäta,
sest ma mängisin sinu 
peale ja sa pead jääma.
Sa jätkad ja nii see on.
Sa lihtsalt teeskled seda.
Sa pead kõik kõned, mida
sul tuleb teha.
Sa lihtsalt teed seda ja
teed ja teed ja teed,
isegi, kui kardad ja oled
hirmust kange
ja tunned et hing on lahkunud kehast.
Kuni tuleb hetk, mil avastad, 
et sa tegelikult teedki seda."
"Ma olengi saanud selliseks.
Ma tõesti teengi seda.""
Ja nii ma tegingi.
Viis aastat kraadiõppes,

Thai: 
เมื่อมันโดนพรากไปจากคุณ 
ไม่มีอะไรจะทำให้คุณรู้สึกไร้อำนาจไปยิ่งกว่านั้นอีกแล้ว
ฉันรู้สึกไร้อำนาจโดยสิ้นเชิง 
ฉันขยันเรียน และขยันเรียน และขยันเรียน
และฉันก็โชคดี และขยันเรียน 
และก็โชคดี และขยันเรียน
จนสุดท้าย ฉันก็เรียนจบ
ฉันต้องใช้เวลานานกว่าเพื่อนๆ ถึงสี่ปี
ฉันโน้มน้าวใครคนหนึ่ง ซูซาน ฟิสก์ (Susan Fiske)
อาจารย์ที่ปรึกษาผู้เป็นดั่งเทพธิดาของฉัน
ให้รับฉันเข้าเรียนต่อ
สุดท้ายฉันจึงได้เข้าเรียนที่พรินซ์ตัน (Princeton)
ฉันรู้สึกเหมือนว่าฉันไม่คู่ควรกับที่นั่น
ฉันเป็นพวกหลอกลวง
และคืนก่อนการกล่าวบรรยายในปีแรกของฉัน
และการบรรยายของนักศึกษาชั้นปีหนึ่ง
ที่ปรินซ์ตั้น เป็นการบรรยาย 20 นาที
มีผู้ฟัง 20 คน แค่นั้นเอง
แต่ฉันกลัวมาก ว่าคนจะรู้ความจริงในวันรุ่งขึ้น
จนฉันต้องโทรไปหาอาจารย์
และบอกเธอว่า "หนูขอลาออกค่ะ"
เธอตอบว่า "เธอลาออกไม่ได้
เพราะฉันวางเดิมพันเรื่องเธอเอาไว้
และเธอต้องอยู่ต่อ
เธอจะต้องอยู่ต่อ และนี่คือสิ่งที่เธอต้องทำ
เธอจะต้องแสร้งทำมัน
เธอจะต้องพูดในทุกๆ งานที่เธอถูกขอให้พูด
เธอจะต้องพูด และพูด และพูด
แม้ว่าเธอจะกลัวจนตัวแข็งทื่อ
และเกิดประสบการณ์ออกจากร่าง จนกระทั่ง
เธอถึงจุดหนึ่ง ที่เธอจะบอกตัวเองว่า 'พระเจ้าช่วย ฉันกำลังทำมัน
ฉันกลายเป็นคนที่ทำได้จริงๆ ฉันกำลังทำมันอยู่จริงๆ'"

Latvian: 
nekas nevar likt jums justies
nevarīgāk par to.
Es jutos pilnīgi nevarīga.
Es strādāju un strādāju,
un man uzsmaidīja veiksme,
un atkal strādāju, un atkal uzsmaidīja
veiksme, un atkal strādāju.
Beigu beigās es pabeidzu augstskolu.
Tas man prasīja četrus gadus
ilgāk nekā maniem vienaudžiem,
un es pārliecināju savu
eņģeli-konsultantu Sūzenu Fiski
pieņemt mani, un tā es nokļuvu Prinstonā,
un tur es jutos tā, it kā
man nevajadzētu tur būt.
Es biju krāpniece.
Un vakarā pirms savas
pirmgadnieka uzstāšanās,
un Prinstonā tā ir 20 minūšu
runa 20 cilvēku priekšā.
Viss.
Es biju tā nobijusies,
ka mani nākamajā dienā atklās,
ka piezvanīju viņai un teicu:
„Es eju prom.”
Viņa teica: „Nekur tu neiesi,
jo es ar tevi riskēju un tu paliksi.
Tu paliksi un, lūk, ko darīsi.
Tu tēlosi.
Tu uzņemsies katru tev uzdoto runu.
Tu to vienkārši darīsi
un darīsi un darīsi,
pat ja būsi pārbijusies un sastingusi
un jutīsies tā, it kā
neatrodies savā ķermenī,
līdz vienā mirklī attapsies:
„Ak, Dievs! Es to tiešām daru.
Es tiešām esmu par to kļuvusi.
Es tiešām to daru.”

Finnish: 
saa ihmisen tuntemaan itsensä todella voimattomaksi.
Tuntui täysin voimattomalta. Tein töitä,
sain muutaman onnenpotkun ja paiskin lisää toitä.
Lopulta valmistuin collegesta.
Se vei neljä vuotta kauemmin kuin muilta,
ja sain puolelleni suojelusenkelin, ohjaajani Susan Fisken,
joten päädyin Princetoniin,
mutta tuntien, etten kuulu sinne.
Olen huijari.
Yöllä ennen ensimmäistä puhettani,
ensimmäisen vuoden puhe Princetonissa on 20 minuutin puhe
20 ihmisen edessä.
Pelkäsin paljastumista niin kovasti,
että soitin ohjaajalleni ja sanoin, että lopetan.
Hän sanoi: "Etkä lopeta,
koska minä otin riskin sinun suhteesi, ja sinä jäät sinne."
Sinä jäät sinne, ja teet näin:
Teeskentelet.
Pidät jokaisen puheen, jota sinulta pyydetään.
Puhut ja puhut ja puhut
vaikka olisit kauhuissasi ja halvaantunut
ja vaikka irtautuisit ruumiistasi, kunnes
huomaat, että teet sitä oikeasti.
Kunnes todella pidät puheita.

Tamil: 
அது பறிக்கப்பட்டபொழுது, அதனை விட வலுவிழந்த நிலை வேறில்லை.
ஆளுமைத்திறனின்றி, நான் உழைத்தேன்.
அதிர்ஷ்டவசமாய், எனக்கு வழி பிறந்தது.
நான் கல்லூரி படிப்பை முடித்து பட்டம் பெற்றேன்.
மற்றவர்களைவிட நான்கு வருடங்கள் அதிகமாக ஆயிற்று.
எனது ஆலோசகர், சூசன் பிஸ்கேவை நம்பவைத்தேன்,
என்னை அவர் மாணவரை ஏற்க. பிரின்ஸ்டன் பல்கலைக்கழகத்தில் சேர்ந்தேன்.
அப்பொழுது, நான் இங்கிருக்க தகுதி உடையவர் அல்ல.
நான் எமாற்றுகிறேன் என தோன்றியது.
மறுநாள் இரவு முதல் வருட மாணவர்களுக்கான உரை இருந்தது.
இருபது நிமிட உரை
இருபது பேரின் முன்னிலையில் ஆற்ற வேண்டும். அவ்வளவுதான்.
எனக்கு ஒரே பயம். நாளை, என்னை பற்றி அனைவரும் கண்டுபிடித்திடுவார்களோ என்று.
எனது ஆலோசகரை தொலைபேசியில் அழைத்து, "நான் படிப்பை கைவிடுகிறேன்" என்றேன்.
அவரோ, "நீ இதனை கைவிடுவதில்லை,
ஏனெனில் நான் உனக்கு ஒரு வாய்ப்பு தர முயற்சித்திருக்கிறேன், நீ இங்குதான் இருக்க போகிறாய்.
இங்கு இருந்து, படிக்கதான் போகிறாய்.
நீ பாசாங்கு செய்.
உன்னை உரையாற்ற கூறி வரும் ஒவ்வொரு முறையும் நீ உரையாற்றபோகிறாய்.
இதையே தொடர்ந்து செய்து கொண்டிரு,
நீ பயந்தாலும், செயலிழந்தாலும்,
உன் உடலும் ஆத்மாவும் வெவ்வேறாய் தோன்றினாலும்,
தொடந்து செய், "நானே இதனை செய்கிறேன்,
நான் உரை ஆற்றுகிறேன். உரை ஆற்றுபவராய் மாறியிருக்கிறேன்." என்று நீ உணர்ந்து ஏற்கும் வரையில்.

Korean: 
그게 없다는 건 더 힘 빠지는 일은 
없을거라고 말이죠.
저는 완전히 기운을 잃었어요. 
그래도 정말, 정말 열심히 공부했죠.
운이 좋았고, 더 열심히 공부하고,
또 운이 따르고 그랬던거죠.
결국 저는 대학을 졸업했어요.
제 친구들에 비해서 4년이나 더 걸렸죠.
저는 천사같은 지도교수님이었던 
수잔 피스크씨에게
저를 받아달라고 했어요.
결국 프린스톤 대학에 갔습니다.
하지만 저는 마치 거기 있으면 안되는 
사람인 듯한 느낌을 받았어요.
사기꾼 같은 느낌이요.
제가 첫 해 강연을 하기 전날 밤,
프린스톤에서 첫 해 강연은 
20여명 앞에서 20분 동안
강연하는 거였어요. 그게 다죠.
저는 너무 겁이 나서 다음날 제 지도교수님께
전화해서 "저는 포기할래요"라고 말했어요.
그녀가 이렇게 말했습니다. 
"너는 그만두지 않을거야."
"나는 너를 믿는다, 너는 여기 남을거야."
"너는 여기 남아서 이 일을 하게 될거야."
"그렇게 할거라고 그냥 생각해.."
"너는 해야할 모든 강연을 다 마치게 될거고"
"그저 계속해서 해내기만하면 돼."
"몹시 겁이나서 온몸이 굳고 정신이 빠져나가는 듯해도"
"네가 '오 이런~ 내가 이걸하고 있구나."
"내가 이렇게까지 됐구나. 
내가 정말 이걸 하고 있단 말이지'라고"
"말하게 되는 순간까지 계속해낼거야."

Bulgarian: 
когато ви я отнемат, няма нищо друго, което да ви кара да се чувствате по-безсилни от това.
Чувствах се много безпомощна. Работех, работех, работех,
и се чувствах щастлива, работех и се чувствах щастлива, и работех.
Накрая завърших колеж.
Отне ми четири години повече от колегите ми
и убедих съветника ми ангел, Сюзан Фиске,
да ме вземе, и така завърших Принстън
и се чувствах, като че ли не трябваше да бъда там.
Измамник съм.
Беше вечерта преди да говоря на конференцията ми през първата година в колежа,
а конференцията през първата година в Принстън продължава 20 минути
пред 20 души. Това е.
Бях толкова уплашена, да не ме разкрият на следващия ден,
че ѝ позвъних и казах: "Аз прекъсвам."
Тя отговори: "Не прекъсваш,
защото се обзаложих, че ще останеш.
Ще останеш. Ще го направиш.
Ще се излъжеш.
Ще говориш на всички конференции, на които те помолят да отидеш.
Просто ще го направиш,
дори да си ужасена и парализирана
и да се чувстваш извън тялото си, докато
си кажеш: "Боже, правя го.
Аз съм това. Наистина го правя."

Czech: 
když ji ztratíte, neexistuje už nic jiného, kvůli čemu byste se cítili víc bezmocně.
Cítila jsem se úplně bezmocná. Pracovala jsem a pracovala a pracovala,
měla štěstí a pracovala, měla štěstí a pracovala.
Nakonec jsem vysokou dokončila.
Trvalo mi to o čtyři roky déle než mým spolužákům,
a přesvědčila jsem svoji rádkyni a anděla, Susan Fiske,
aby mne přijala a tak jsem skončila na Princetonu,
a přitom si říkala, že tam nemám co dělat.
Jsem podvodník.
A noc před mým projevem po prvním roce,
a prvácký projev na Princetonu je dlouhý 20 minut
pro 20 lidí. Takže tak.
Tak jsem se bála, že mne odhalí,
že jsem jí zavolala a řekla jsem: „Končím.“
A ona na to: „Nekončíš,
protože jsem s tebou zariskovala a ty zůstáváš.
Ty tu zůstaneš a uděláš následující.
Budeš to předstírat.
Uděláš každý projev, který ti zadají.
Prostě to uděláš a znovu a znovu,
i když se budeš bát a budeš paralyzovaná
a budeš mít pocit, že jsi mimo, dokud nepřijde chvíle,
kdy si řekneš, „No páni, dělám to.
Skutečně jsem se tím stala. Opravdu to dělám.“

Kazakh: 
ол өзінің күш нәрінен айрылады да,
ең әлсіз адамға айналады.
Мен өзімді тұтастай әлсіз сезіндім,
бірақ тынбастан жұмыстандым.
Жұмыстандым да, дегеніме қол жеткіздім.
Ақырында колледжді бітіріп шықтым.
Қатарластарымнан 4 жыл көп оқыппын,
әрі біреуді мені Пристонға
алуын көндірдім.
Ол менің кеңесші періштем –
Сюзан Фиске болатын.
Бірақ мен бұл менің жерім емес,
мен өтірікшімін деп ойлай бердім.
Ең алғаш сөз сөйлеу алды түні,
Принстонда 20 адамның алдында 20 минуттық
сөз сөйлеу алды түні
ұсталып қалам деп қорыққаным сонша,
Сюзанға телефон соғып:
«Университеттен кетемін», - дедім.
Ол: «Кетпейсің,
себебі бұл сенің қолыңнан
келетініне бәс тіктім.
Сен қаласың да, былай істейсің:
жалған кейіп танытасың.
Олар сұраған әрбір
баяндаманы айтып бересің.
Тіпті қорқып, тұлай бойың өзіңе
бағынбаса да, айтқандарын істей бересің.
«Құдай-ай, қолымнан келіп жатыр,
соған айналып барам, шынымен
қолымнан келіп жатыр»
демейінше солай істей бересің», - деді.

Russian: 
он лишается источника силы
и становится самым слабым человеком на свете.
Я чувствовала себя полностью бессильной,
но работала не покладая рук.
Я работала, и у меня получалось.
В итоге я закончила колледж.
У меня заняло это на 4 года больше,
чем у моих сверстников.
Я уговорила моего ангела-советника,
Сьюзан Фиске,
взять меня в Принстонский университет,
но я не переставала думать:
«Мне здесь не место.
Я самозванка».
И в ночь перед моим первым выступлением —
а первое выступление в Принстоне
это 20-минутная речь
перед 20-ю людьми —
я так боялась,
что позвонила моей руководительнице
и сказала: «Я бросаю университет».
А она: «Ничего ты не бросаешь,
я поспорила, что ты справишься.
Ты останешься, и сделаешь следующее:
будешь притворяться, пока не получится.
Ты будешь делать любые выступления,
какие тебя только не попросят.
Снова и снова,
даже если тебе страшно и ужасно,
и тело тебя не слушается,
пока ты не скажешь сама себе:
«Ух ты, у меня получается.
Это стало частью меня,
у меня получается!»

French: 
se le faire retirer, rien ne laisse autant dépourvue que cela.
Je me sentais complètement impuissante. 
J’ai travaillé et travaillé et travaillé,
puis j’ai eu de la chance, et j’ai travaillé, et 
j’ai eu de la chance, et j’ai travaillé.
J’ai finalement obtenu mon diplôme collégial.
Ça m’a pris 4 ans de plus que mes pairs
et j’ai convaincu quelqu’un, 
mon ange gardien Susan Fiske,
de me prendre ; alors j’ai été acceptée à Princeton,
Je me sentais comme : « Je ne suis pas à ma place.
Je suis un imposteur ».
La nuit précédant ma première présentation finale
— une présentation de 20 minutes la première année —
devant 20 personnes. Voilà.
J’avais peur d’être démasquée le lendemain
que je l’ai appelée et j’ai dit : « Je démissionne. »
Elle a dit : « Tu ne démissionne pas,
parce que j’ai misé sur toi et tu restes.
Tu vas rester et voici ce que tu vas faire.
Tu vas faire comme-si.
Tu vas faire toutes les présentations 
qu’on te demande de faire.
Tu le feras et le feras et le feras,
même si tu es terrifiée et paralysée
même si tu dois faire un voyage astral, 
jusqu’à ce que tu atteignes
ce moment où tu dis : « Ô ça alors ; 
je suis en train de le faire.
Je suis devenue cette personne. 
Je suis vraiment entrain de le faire. »

Kurdish: 
هیچ شتێک نییە هێندەی ئەوە
واتلێکات هەست بە بێهێزی بکەیت
بۆیە بە تەواوەتی هەستم
.بە بێهێزی دەکرد
هەوڵم یا، و هەوڵم یا و بەخت یاوەرم بوو
دیسان هەوڵم یا و هەوڵم یاو
بەخت یاوەرم بوو
دەرئەنجام توانیم 
.کۆلێژ تەواو بکەم
بەڵام چوار ساڵ لە هاوپۆلەکانم
زیاترم پێچوو، و
،کەسێکم قایل کرد، سوزان فیسک
کە ئامۆژگاریکەرێکی فریشتەبوو بۆم
کە وەرم بگرێت، و 
دەرئەنجام چوومە زانکۆی پرینستن، و
بەخۆمم ئەوت
من نابێت لێرە بم
من کەسێکی جامبازم
شەوی پێش یەکەم قسەکردنم و
قسەکردنی ساڵی یەکەم لە زانکۆی پرینستن
قسەکردنی بیست خوولەکییە بەرامبەر ٢٠ کەس
.ئەوەنە قورسبوو بۆم
ڕۆژی دواتر زۆر ئەترسام
لەوەی پێم بزانن
بانگم کرد و وتم
من واز ئەهێنم
.ئەویش وتی، " نەخێر وازناهێنیت
چونکە گرەوم لەسەر کردویت و
.ئەبێ بمێنیتەوە
ئەمێنیتەوە، و ئەبێت
.ئەوە بکەی کە پێت ئەڵێم
.بە ساختەوە ئەم کارە ئەکەیت
هەموو قسەکردنێک ئەکەیت
.کە داوات لێئەکرێت بیکەیت
ئەوە ئەکەیت و ئەیکەیتەوە و
،ئەیکەیتەوە
تەنانەت ئەگەر زۆریش بترسیت
ئەگەر بشتاسێیت و
ئەزموونی شتێک بکەیت 
لە دەرەوەی توانای خۆتبێت
،تا ئەگەیت بەو ساتەی کە ئەڵێیت
.ئای خوایە، ئەوە خەریکە ئەیکەم'
.بڵێیت، بووم بەم کەسە
خەریکە سەرکەوتوو ئەبم تیایا

Hungarian: 
ha ezt elveszik, nos, annál semmi sem gyengíti el jobban az embert.
Így hát teljesen elgyengültem. Csak dolgoztam, dolgoztam és dolgoztam,
és szerencsém lett, aztán dolgoztam, szerencsém lett, és dolgoztam.
Végül aztán lediplomáztam.
Négy évvel tovább tartott nekem, mint a társaimnak,
és meggyőztem valakit, angyali tanácsadómat, Susan Fiskét,
hogy vegyen fel, így kötöttem ki a Princetonon,
és akkor azt éreztem, hogy nem kéne itt lennem.
Csaló vagyok!
És az elsőéves előadásom előtti éjszakán,
és a princetoni elsőéves előadás egy 20 perces előadás
20 ember előtt. Ennyi az egész.
Annyira féltem attól, hogy másnap lelepleződöm,
hogy felhívtam Ms. Fiskét és közöltem vele: "Kiszállok."
Erre ő: "Dehogy szállsz te ki!
Fogadtam rád ugyanis, és maradsz!
Maradni fogsz, és a következőt fogod tenni:
Tettetni fogod!
Meg fogod csinálni az összes beszédedet, amire csak felkérnek.
Egyszerűen megcsinálod, és megcsinálod, és megcsinálod,
még akkor is, ha halálra vagy rémülve, és lebénulva,
és testen kívüli élményben van részed, amíg csak
be nem következik az a pillanat, amikor ezt mondod: Te jó ég!
Meg tudom csinálni! Valahogy eggyé váltam vele. És éppen csinálom!"

Danish: 
at få det taget bort, der er ikke noget, som efterlader en mere magtesløs end det.
Så jeg følte mig totalt nede, jeg arbejdede og arbejdede og arbejdede,
og jeg var heldig, og arbejdede, og var heldig, og arbejdede.
Til sidst kom jeg igennem college.
Det tog mig fire år mere end mine medstuderende,
og jeg overbeviste en, min engel af en studierådgiver, Susan Fiske,
om at tage mig ind, så jeg endte på Princeton,
og jeg var sådan helt, jeg burde ikke være her.
Jeg er en bedrager.
Og natten før min førsteårstale,
og førsteårstalen på Princeton er en 20 minutters tale
til 20 personer. Det er alt.
Jeg var så bange for at blive afsløret næste dag,
at jeg ringede til hende og sagde, "Jeg siger op."
Hun sagde "Du siger ikke op,
for jeg satsede på dig, og du bliver her.
Du bliver her, og her er, hvad du gør.
Du spiller skuespil.
Du kommer til at holde alle de taler, du bliver bedt om.
Du kommer bare til at gøre det og gøre det og gøre det,
selvom du er skræmt og helt paralyseret
og har en ud-af-kroppen oplevelse, indtil du når
det øjeblik, hvor du siger, "Hold da op, jeg gør det jo.
Som i, jeg er blevet sådan. Jeg gør det faktisk. ""

Marathi: 
दुर्बलतेची भावना फक्त माझ्याजवळ होती 
पूर्णतया मी असाह्य ठरले
मी काम करीतच राहिले नशिबानेही साथ दिली
मला यशमिळत गेले 
मी काम सुरूच ठेवले.
मित्रांपेक्षा चार वर्षे जास्त लागलीत.
याने एकीचे मन वळले ती होती 
माझी देवदुतासारखी सल्लागार Susan Fiske,
जिने ज्याने पुढे जाण्यास मदत केली 
त्यामुळेच मी हे पूर्ण केले
नाहीतर मी आज येथे नसते .
मी खोटारडी आहे
माझ्या भाषणाच्या पहिल्या रात्री
priceton येथील पहिल्या वर्षाचे भाषण 20 
जणांसमोर आयोजित केले होते .
हे ते आहे
मी घाबरले होते
मी तिला म्हणाले 
'मी हे सोडून जाते "
ती म्हणाली "तुला सोडता येणार नाही "
तुला थांबलेच पाहिजे मी तुझ्यावर
जुगर खेळला आहे .
तू येथे थांब्नात आहेस .
आणि हे तुला करावे लागेल .
तुला बतावणी करावयाची आहे .
प्रत्येक भाषणासाठी जे तुला दयायचे आहे.
तू फक्त असे करीन राहा .
जरी तू भयभीत त व गलितगात्र झालीस तरी
शरीरावर मात करीत .करीत राहा,
जोपर्यंत अस अ खान येत नाही कि तू म्हणशील
"अरेच्च्या मला हे तर जमते
मी खरोखरच हे करू शकते "

Serbian: 
što može učiniti
da se osećaš bespomoćnije.
Osećala sam se potpuno bespomoćno
i radila sam i radila
i posrećilo mi se i radila sam
i posrećilo mi se i radila sam.
Najzad sam diplomirala.
Trebalo mi je četiri godine više
od mojih vršnjaka
i ubedila sam nekoga,
moju anđeosku savetnicu, Suzan Fisk,
da me primi i završila sam na Prinstonu,
osećala sam da ne pripadam tu.
Ja sam uljez.
Noć pred moje izlaganje
na kraju prve godine,
a izlaganje na kraju prve godine
na Prinstonu je 20-minutni govor
ispred 20 ljudi. To je to.
Toliko sam se plašila
da ću narednog dana biti otkrivena
da sam je nazvala i rekla: "Odustajem."
Rekla mi je: "Ne odustaješ
jer sam rizikovala s tobom i ostaješ.
Ostaćeš i evo šta ćeš da uradiš.
Pretvaraćeš se.
Održaćeš svaki govor
koji se ikada od tebe bude tražio.
Samo ćeš ga odraditi i odraditi i odraditi
i ako budeš prestravljena i paralizovana
i ako budeš imala vantelesno iskustvo,
sve dok ne doživiš
trenutak u kome ćeš reći:
"O bože, ja to radim.
Nešto kao, ja sam postala ovo.
Ja zaista ovo radim."

Albanian: 
Punova dhe punova, dhe pata fat,
dhe punova, dhe pata fat, dhe punova.
Eventualisht, diplomova nga kolegji.
Mu deshën 4 vjet më shumë se kolegët e mi,
dhe e binda dikë, engjellin tim këshillues
Susan Fiske,
të më merrte, dhe shkova në Princeton,
dhe ndihesha sikur,
nuk duhet të jem në këtë vend.
Unë jam një mashtruese.
Natën para fjalimit tim,
dhe fjalimi vjetor në Priceton
zgjat 20 minuta para 20 vetëve.
Kjo është e gjitha.
Isha e frikësuar se do të zbulohesha
një ditë
dhe e telefonova atë dhe i thash,
"Unë heq dorë".
Ajo më tha, "Ti nuk do heqësh dorë,
sepse vura bast në ty, dhe ti do qëndrosh.
Ti do të qëndrosh, dhe ja çfarë do bësh.
Ti do të bëhesh falso.
Ti do të bësh çdo fjalim që të kërkohet.
Ti do ta bësh dhe bësh dhe bësh,
edhe nëse je e frikësuar dhe thjesht ngec
dhe përjeton eksperiencë të keqe,
deri sa të kesh atë moment që thua,
"Oh zot, unë jam duke e bërë.
Sikur, unë jam bërë kjo.
Vërtetë po bëj këtë."
Dhe kjo është ajo që bëra.
pese vite në studimet master,

Indonesian: 
hal itu diambil darimu, tidak ada hal yang membuat
Anda merasa lebih tidak berdaya daripada itu.
Jadi saya merasa sungguh tidak berdaya.
Saya berjuang dan berjuang dan bejuang,
dan saya mendapat keberuntungan, dan berjuang,
dan beruntung lagi, dan berjuang lagi
Akhirnya saya lulus kuliah.
Saya membutuhkan empat tahun
lebih lama daripada rekan-rekan saya.
dan saya meyakinkan seseorang,
malaikat pembimbing saya, Susan Fiske,
Untuk membimbing saya, dan
akhirnya sama diterima di Princeton,
dan saya merasa seperti,
saya tidak pantas berada di sini.
Saya seorang penipu.
Dan malam sebelum pidato tahun pertama
dan pidato tahun pertama di
Princeton adalah pidato 20 menit
di hadapan 20 orang. Itu saja.
Saya begitu takut akan ketahuan di keesokan harinya
sampai saya menelfon dia dan bilang, "Saya mau keluar."
Dia bilang, "Kamu tidak boleh keluar,
karena saya sudah mendukung kamu dengan
segala resikonya, dan kamu harus bertahan.
Kamu akan bertahan, dan inilah yang akan kamu lakukan.
Kamu akan berpura-pura.
Kamu akan memberi pidato
setiap kali kamu diminta untuk pidato.
Kamu hanya akan melakukan
dan melakukannya dan melakukannya,
walaupun kamu merasa ketakutan dan merasa lumpuh
dan hampir pingsan, sampai kamu mencapai
saat itu ketika kamu bilang, 'Ya ampun, saya melakukannya.
Seperti saya telah menjadi pantas untuk ini.
Saya benar-benar melakukannya.'"

Norwegian: 
det er ingenting som etterlater deg
mer maktesløs enn det.
Så jeg følte meg helt maktesløs.
Jeg jobbet og jobbet, og jeg hadde flaks,
jobbet, hadde flaks, og jobbet igjen.
Til slutt ble jeg uteksaminert
fra høyskolen.
Det tok fire år
lengre enn mine jevnaldrende,
og jeg overbeviste noen,
min engel-rådgiver, Susan Fiske,
å hjelpe meg, så jeg endte opp 
på Princeton University,
og jeg tenkte,
jeg er ikke ment for å være her.
Jeg er en bedrager.
Og kvelden før min førsteårs-tale
altså førsteårs-talen ved Princeton
er en 20 minutters tale til 20 folk.
Det er alt.
Jeg var så redd for å bli tatt neste dag
at jeg ringte henne 
og sa, "Jeg slutter."
Hun sa, "Du skal ikke slutte,
fordi jeg tok en sjanse på deg, 
og du blir.
Du skal bli, og du skal gjøre følgende:
Du skal late som.
Du skal holde hver tale 
du får beskjed om å utføre.
Du skal bare gjøre det,
gjøre det og gjøre det,
selv om du er livredd
og bare paralysert
og som har en ut-av-kroppen-opplevelse,
helt til du når det punktet 
hvor du sier, "Herregud, jeg gjør det.
Jeg er blitt til dette.
Jeg gjør faktisk dette."

Portuguese: 
nada deixa você se sentindo
mais sem poder que isso.
Eu me senti completamente sem poder.
Eu estudei e estudei, e dei sorte,
e estudei e dei sorte e estudei.
E acabei conseguindo
me formar na faculdade.
Levei quatro anos a mais que meus colegas,
e convenci alguém, meu anjo conselheiro,
Susan Fiske, a me ajudar,
e acabei em Princeton, e eu ficava assim:
"Eu não deveria estar aqui.
Eu sou uma impostora".
Na véspera do meu discurso
de primeiro ano,
e o discurso de primeiro ano de Princeton
dura 20 minutos para 20 pessoas.
É isso.
Eu estava com tanto medo
de ser descoberta no dia seguinte
que liguei para ela
e disse: "Estou saindo".
Ela disse: "Você não está saindo,
porque eu apostei em você, e você fica.
Você vai ficar, e é isto
que você vai fazer:
você vai fingir.
Você vai fazer todos os discursos
que pedirem a você.
Você vai fazer e fazer e fazer,
mesmo se estiver aterrorizada e paralisada
e tendo uma experiência extracorporal,
até o momento em que você disser:
"Meu Deus, estou fazendo. Eu me tornei
isso. Estou fazendo isso agora".

iw: 
כאשר זה נלקח ממך, אין דבר שגורם לך להרגיש כחסרת כוח יותר מאשר הדבר הזה.
לכן חשתי לחלוטין כחסרת כוח. אני השקעתי עוד ועוד,
והיה לי מזל, והשקעתי, והיה לי מזל, והשקעתי.
בסוף סיימתי את הלימודים האקדמיים.
זה לקח לי 4 שנים יותר מאשר לעמיתיי ללימודים,
שיכנעתי מישהי, את המנחה הנדיבה שלי, סוזן פיסק,
לקבל אותי, וכך הגעתי לפרינסטון,
והרגשתי כאילו אני לא צריכה להיות שם.
שאני מתחזה.
לילה לפני הרצאת השנה הראשונה שלי,
והרצאת השנה הראשונה בפרינסטון היא בת 20 דקות
מול 20 איש. זה הכל.
כל-כך פחדתי שיחשפו את זהותי האמיתית
שהתקשרתי אליה ואמרתי, "אני עוזבת."
היא אמרה, "את לא עוזבת,
כי קלחתי הימור עלייך ואת נשארת.
את תישארי וזה מה שתעשי.
את תזייפי.
את תתני כל הרצאה שיבקשו ממך לתת.
את פשוט הולכת לעשות זאת, לעשות זאת ולעשות זאת,
גם אם את מבוהלת ומשותקת ויש לך
חוויה חוץ-גופית, עד שתגיעי לרגע בו תאמרי,
'וואו, אני עושה זאת. הפכתי לכזו.
אני ממש עושה את זה."'

Dutch: 
dan laat dat je, meer dan andere dingen, 
behoorlijk krachteloos achter.
Ik voelde me helemaal krachteloos. 
Ik werkte en werkte en werkte,
en ik had geluk. 
Ik werkte en had geluk, en werkte.
Uiteindelijk studeerde ik af.
Het kostte me vier jaar langer
dan de anderen.
Ik overtuigde mijn engel/adviseur,
Susan Fiske,
me aan te nemen in Princeton.
Ik had het gevoel
daar niet thuis te horen.
Ik ben een bedrieger.
De nacht voor mijn eerstejaars-toespraak:
20 minuten
voor 20 personen. Meer niet.
Ik was zo bang om betrapt te worden
dat ik haar belde en zei: "Ik stop."
Ze zei: "Je stopt niet.
Ik heb het erop gewaagd
met jou en je blijft.
Je blijft en
je gaat doen alsof.
Je gaat elke voordracht geven 
waarvoor je gevraagd wordt.
Je gaat het gewoon doen en doen en doen,
zelfs als je je doodsbang en verlamd voelt
en een buitenlichamelijke ervaring hebt, 
totdat je zegt:
“Verdraaid, ik ben het aan het doen!
Ik ben dit geworden. Ik doe dit."

Japanese: 
それを奪われることほど
無力に感じるものはありません
私はまったく無力に感じました
努力しては幸運を掴み
さらに努力するというのを繰り返し
ようやく大学を
卒業できました
他の子たちより
４年長くかかりました
そして私の擁護者であり指導教員である
スーザン・フィスクに受け入れられ
プリンストンに辿り着きましたが
「自分はここにいるべき人間じゃない」
と感じていました
ニセ者です
プリンストンでは
最初の年に
20人を前に 20分の
スピーチをする
というのがあるんですが
そこで正体を晒す
ことになるのを恐れ
前の晩にスーザンに電話をして
「辞めます」と伝えました
すると彼女は言いました
「あなたは辞めない
私はあなたに賭けたんだから いてもらう
あなたはここにいて
やるべきことをやるの
できてるフリをしなさい
やるように言われた
講演をすべてこなし
ひたすらやり続け
怖かろうが 脚がすくもうが
体外離脱を体験しようが
こう思えるようになるまで続けるのよ
“ああ やれている！
本物になったんだ！
ちゃんと やっている”」

Macedonian: 
кога ќе ви го одземат тоа, тогаш чувствувате најголема немоќност.
И така се чувствував целосно немоќна. И работев, работев и работев,
и ми се посреќи, работев, ми се посреќи и работев.
Конечно дипломирав на факултет.
Ми требаше дополнителни четири години,
и го убедив мојот ангелски советник, Сузан Фиск,
да ме земе и така отидов на Пристон и тогаш
почнав да си велам дека не би требало да сум овде.
Јас сум измамник.
И ноќта пред мојот прв говор,
а првиот говор на Принстон е 20-минутен говор
пред 20 луѓе. Тоа е тоа.
Толку бев исплашена дека ќе ме откријат следниот ден
што ѝ се јавив и реков, "Се откажувам."
Таа рече, "Нема да се откажеш,
бидејќи ризикував со тебе и затоа остануваш.
Ќе останеш и еве што ќе направиш.
Ќе се фолираш.
Ќе ги одржиш сите говори кои што ќе ти бидат зададени во иднина.
Едноставно ќе зборуваш, зборуваш и зборуваш,
дури иако си преплашена, парализирана
и имаш чувство како да го напушташ телото, се додека не дојдеш
до моментот кога ќе речеш, 'Боже мој, го можам ова.
Станав токму ова нешто. Всушност го правам ова.'''

Georgian: 
როცა ეს გეცლება, ძალიან უმწეოდ გრძნობ თავს.
სრულიად უსუსურად ვგრძნობდი თავს. სულ ჩემს თავზე ვმუშაობდი.
მიმართლებდა და ისევ ვმუშაობდი. და ისევ მიმართლებდა.
ასე კოლეჯიც დავამთავრე.
ამისთვის ოთხი წლით მეტი დამჭირდა, ვიდრე ჩემს კურსელებს.
მერე ერთი ადამიანიც დავარწმუნე, ჩემი ანგელოზივით ხელმძღვანელი, სიუზან ფისკე
და პრინსტონში აღმოვჩნდი.
იქ კი ვიფიქრე, აქ ჩემი ადგილი არ არისთქო.
თვითმარქვია ვარ.
და პირველი წლის დამასრულებელი გამოსვლის წინა ღამეს,
წლის დამასრულებელი გამოსვლა 20 წუთიანია, გაითვალისწინეთ,
20 კაციანი აუდიტორიის წინაშე. სულ ესაა.
ისე შემეშინდა, რომ მამხილებდნენ,
რომ დავურეკე სიუზანს და ვუთხარი, რომ აღარ ვაგრძელებდი სწავლას.
მან მიპასუხა ”შენ ვერსად ვერ წახვალ,
იმიტომ, რომ მე შენზე ფსონი დავდე, ამიტომ დარჩები.
დარჩები და აი, რას გააკეთებ.
თავს მოაჩვენებ.
შენ გამოხვალ, იმდენჯერ, რამდენჯერაც მოგთხოვენ.
კიდევ, და კიდევ, და კიდევ
სულ, რომ გული გისკდებოდეს, დამბლა დაგეცეს
სხეული არ დაგემორჩილოს. იქამდე, სანამ
არ დადგება მომენტი, როცა იტყვი ღმერთო! გამომდის!
ეს მე მართლა გამომდის, ბუნებრივად გამომდის.

Mongolian: 
хүчгүй байх мэдрэмж төрүүлж чадахгүй.
Би ямар ч хүчгүй болсон байсан.
Би тэмцээд л, тэгэж байж надад аз дайрсан.
Тэгээд ажилласаар л дахин аз таарсан.
Эцэст нь би сургуулиа төгссөн.
Би үеийнхнээсээ дөрвөн
жил илүү зарцуулсан.
Тэгээд би өөрийн хайртай
удирдагч Сюзан Фискег
намайг авахыг ятгаж чадсанаар
Принстон Их Сургуульд элссэн.
Тэр үед би өөрийгөө тэнд байх
ёсгүй мэт бодож байсан.
Би бол мэхлэгч байсан.
Принстоны эхний жилийн илтгэлийн
өмнөх шөнө байсан юм.
Тэр илтгэлийг 20 минутын турш
20 хүнд тавьдаг.
Тийм л хэцүү байдаг.
Намайг маргааш нь илчлэх вий
гэхээс айсандаа
би түүн рүү залгаад "Би болилоо" гэсэн.
Тэр надад "Чи болихгүй ээ.
Учир нь би чам дээр бооцоо тавьсан.
Чи үлдэнэ.
Харин үлдэхийн тулд ингэх хэрэгтэй.
Чи жүжиглэ.
Чамайг хий гэсэн бүх илтгэлийг тавь.
Зүгээр л хийгээд бай.
Хичнээн их айж хөшсөн ч хамаагүй.
Хэрээс хэтэрсэн санагдсан ч хамаагүй."
"Хөөх би үүнийг чадаж байна шүү дээ.
Би ийм болчихлоо. Би үнэхээр чадаж байна"
гэж бодох хүртлээ хий.

Azerbaijani: 
heç nə sizi zəiflədə bilməz.
Özümü tamamilə zəif hiss edirdim.
Çalışdım, çalışdım, öz üzərimdə işlədim,
və nəhayət müvəffəqiyyət qazandım.
Nəticədə kolleci bitirdim.
Qrup yoldaşlarımdan dörd il artıq vaxt 
sərf etməli oldum
və məsləhətçi-mələyim olan Susan Fiskeni,
məni Prinston Universitetinə qəbul etməyə
razı saldım.
Beləcə "Aid olmadığım yer"ə düşdüm.
Saxtakar idim.
Prinstonda 20 nəfərin dinlədiyi 20 dəqiqəlik
birinci kurs çıxışımdan
öncəki gecə idi.
Sabahın açılacağından o qədər 
qorxurdum ki,
rəhbərimə zəng vurub, “Edə bilməyəcəm” dedim.
O mənə: “Xeyr, edəcəksən,
sənin barəndə mərcə gəlmişəm.
Odur ki, qalacaq və dediyimi edəcəksən,
Saxta olsa da.
Etməli olduğun bütün çıxışları edəcəksən.
Təkrarən, yenidən,
qorxsan və dəhşətə gəlsən belə,
bədəninin səni dinləməsə belə,
'Axır ki alındı. Axır ki bacardım!
Həqiqətən də əlimdən gəlirmiş.' deyəcəyin
ana qədər çalışacaqsan."

Chinese: 
不再聰明，再沒有比這個讓我更加無助的了
我感到完全的無力，我拼命地瘋狂地努力，努力再努力
幸運眷顧，再努力，幸運，再努力。
最終我大學畢業了。
我比同儕多花了四年的時間
然後說服我的恩師，Susan Fiske
收我，讓我進入了普林斯頓
我當時覺得，我不應該在這裡
我是個冒牌貨
在我第一年演講前的那個晚上，
普林斯頓第一年的演講
大約是對 20 個人做 20 分鐘的演講。就這樣
我當時好害怕隔天被拆穿我不配當普林斯頓的學生
所以我打給她說，"我不幹了。"
她說:"你不可以不幹，
因為我賭在你身上了，你得留下。
你會留下，你得這麼做。
你要假裝你就是正牌普林斯頓學生
每個邀請你去主講的演講，你都得照辦
你得一直講一直講
即使你怕死了，腳癱了
魂不附體了，直到你發現你在說
"噢，我的天啊，我正在做這件事。
我已經成為它的一部分了，我就是正牌普林斯頓人。"

Vietnamese: 
để điều đó bị lấy mất, không có gì làm cho bạn cảm thấy vô dụng và bất lực hơn thế.
Tôi cảm thấy hoàn toàn vô dụng. Tôi làm việc, làm việc và làm việc,
rồi tôi gặp may, và làm việc, và gặp may, và rồi lại làm việc.
Cuối cùng tôi tốt nghiệp đại học.
Tôi mất 4 năm nhiều hơn các bạn học của mình,
và tôi thuyết phuc, cô cố vấn tuyệt vời của tôi, Susan Fiske,
nhận tôi vào, thế là tôi đã đến được Princeton,
và tôi cảm thấy như là tôi không đáng được ở đây.
Tôi là một kẻ giả mạo.
Buổi tối trước cuộc nói chuyện năm đầu của tôi,
và buổi nói chuyện năm đầu ở Princeton chỉ là 20 phút nói chuyện
với 20 người. Chỉ thế thôi.
Tôi quá lo lắng về việc bị phát hiện vào ngày hôm sau
nên tôi gọi cô và nói rằng "Em bỏ đây."
Cô ấy nói rằng "Em không từ bỏ được,
bởi vì cô đã cá cược vào em, và em sẽ ở lại.
Em sẽ ở lại, và đây là điều mà em sẽ làm.
Em sẽ phải giả vờ.
Em sẽ làm từng buổi nói chuyện mà em được đề nghị làm.
Em sẽ tiếp tục làm, tiếp tục và tiếp tục,
kể cả khi em sợ hãi và tê liệt
và trải nghiệm cảm giác ở ngoài cơ thể, cho đến
thời điểm em nói được "Lạy Chúa, tôi làm được này.
Như là, tôi đã trở thành người này. Tôi thực sự đang làm nó"".

Burmese: 
ကိုယ့်ကို အစွမ်းအစမဲ့သွားစေတယ်လို့ 
ခံစားရတာထက် ပိုတာ ဘာမှမရှိဘူး။
ဒါနဲ့ ကျွန်မ လုံးဝ အစွမ်းမဲ့ သွားတယ်။
ကြိုးစားတယ်၊ကြိုစားတယ်၊ ကံကောင်းခဲ့တယ်၊
ကြိုးစားတယ်၊ ကံကောင်းတယ်၊ က​ြိုးစားတယ်
နောက်ဆုံး ကောလိပ်က ဘွဲ့ရခဲ့တယ်။
ကိုယ့်တန်းတူတွေထက် လေးနှစ် ပိုကြာခဲ့တယ်။
ကျွန်မရဲ့ နတ်သမီး အကြံပေး Susan Flske ကို 
ကျွန်မကို လက်ခံဖို့ စည်းရုံးခဲ့တယ်။
ဒါနဲ့ Prinston မှာ ရောက်သွားခဲ့တယ်။
ကျွန်မဟာ ဒီမှာ မရှိသင့်သူပါ 
လိုဆိုတာမျိုးပါ။
ကျွန်မက ဟန်ဆောင်သူပါ။
ပထမနှစ် ဟောပြောချက်မစခင်
Princeton က ပထမနှစ် ဟောပြောချက်က 
လူ ၂၀ ကို မိနစ် ၂၀ ဟောပြောချက်ပါ၊
ဒါက ဒီလိုပါ။
နောက်နေ့မှာ ကျွန်မအကြောင်း 
သိသွားမှာကြောက်ပြီး
သူမကို ဖုန်းဆက်ပြီး
" ကျွန်မ ထွက်တော့မယ်" လိုပြောတော့
သူမက "မင်းမထွက်ပါဘူး။
ဘာလို့ဆို ငါကမင်းကို စွန့်စားခဲ့တယ်၊ 
မင်းဆက်ရှိနေမယ်၊
မင်း ဆက်ရှိနေမယ်၊ ဒါ မင်းလုပ်ရမယ်ဟာလေ။
မင်း ဟန်ဆောင်မှာ မဟုတ်ဘူး။
မင်းကို လုပ်ခိုင်းတဲ့ ဟောပြောချက်တိုင်း 
မင်းလုပ်နေမှာပဲ။
မင်း လုပ်နေ၊ လုပ်နေ၊ လုပ်နေ မှာပဲ။
မင်းဟာ လန့်ပြီး၊ တုံ့ဆိုင်းနေတာတောင်မှ
ကိုယ်ခန္ဓာ အပြင်က တွေ့ကြုံမှရှိနေရင်းတောင်
ဒီလို့ ပြောတဲ့ အချိန်မရမချင်းပါ၊
"အိုး ငါလုပ်နေတယ်ဟ"လို့ပေါ့။
ပြောရရင်၊ ဒါ ငါ့မှာ ဖြစ်လာတယ်၊ 
ဒါကို တကယ်လုပ်နေတယ်"လို့လေ။

Catalan: 
que et treguin això, no hi ha res que et deixi amb una sensació d'impotència més gran.
Llavors em vaig sentir totalment impotent. Treballava, treballava i treballava,
i em vaig tenir sort, i treballava, i vaig tenir sort, i treballava.
Al final em vaig graduar a la universitat.
Em va costar quatre anys més que als meus companys,
i vaig convèncer algú, el meu àngel conseller, Susan Fiske,
d'acceptar-me, i vaig acabar a Princeton,
i jo pensava, no hauria de ser aquí.
Sóc una impostora.
I la nit abans del meu discurs de primer curs,
i el discurs de primer curs a Princeton és un discurs de
20 minuts a 20 persones. És això.
Estava tan espantada de que em descobrissin l'endemà
que la vaig trucar i li vaig dir, "ho deixo."
Ella em va dir, "Tu no ho deixes,
perquè he apostat per tu, i tu et quedes.
Et quedaràs, i això és el que faràs.
Fingiràs.
Faràs cada xerrada que et demanin que facis.
Ho faràs i ho faràs i ho faràs,
encara que estiguis terroritzada i paralitzada
i tinguis una experiència de sortir del teu propi cos, fins que
arribi un moment en el qual diguis, "Oh Déu meu, ho estic fent.

French: 
il n'y a rien qui vous laisse
plus impuissant que ça.
Donc, je me sentais totalement impuissante.
J'ai travaillé et travaillé et travaillé,
et j'ai eu de la chance, j'ai travaillé,
j'ai eu de la chance, et j'ai travaillé.
Finalement, je suis
diplômée de l'Université.
Il m'a fallu quatre ans de plus
que mes camarades de classe,
et j'ai convaincu quelqu'un, mon
ange conseiller, Susan Fiske,
de me prendre, et j'ai
donc fini à Princeton,
et j'étais comme "je ne
suis pas censée être ici."
Je suis un imposteur.
Et la nuit avant mon
intervention de première année,
et cette intervention de première année à
l'Université Princeton est un exposé de 20 minutes
pour 20 personnes. C'est tout.
J'avais tellement peur d'être
démasquée le lendemain
que je l'ai appelée et
dit, « Je démissionne. »
Elle était comme, "vous
ne démissionnez pas,
parce que j'ai parié sur
vous, et vous restez.
Vous allez rester, et voilà
ce que vous allez faire.
Vous allez faire semblant.
Vous allez faire chaque
intervention qu'on vous a demandé.
Vous allez juste le faire,
le faire et le faire,
même si vous êtes terrifiée
et juste paralysée
et avoir une expérience hors du
corps, jusqu'à ce que vous ayez
ce moment où vous dites :
"Oh zut alors, je le fais.
Comme, je suis devenue cela.
Je suis en train de le faire."

Spanish: 
que te lo arrebaten... No hay nada 
que te haga sentir más impotente que eso.
Me sentía totalmente impotente. Me esforcé, 
trabajé y trabajé.
Tuve suerte y trabajé; tuve más suerte y seguí trabajando.
Hasta que por fin me gradué en la universidad.
Me tomó 4 años más que a mis compañeros.
Logré convencer a alguien, 
mi ángel consejera, Susan Fiske,
que me aceptara, y así terminé en Princeton.
Pensaba que yo no debería estar ahí.
Yo era una impostora.
La noche anterior a mi charla de primer año;
en Princeton la charla de primer año es de 20 minutos,
con 20 personas. Así es.
Tenía tanto temor de verme excluída al día siguiente,
que la llamé y le dije, "Renuncio".
Ella me contestó: "No vas a renunciar
porque yo estoy arriesgándome contigo, y tú te quedas.
Te vas a quedar. Te diré lo que vas a hacer.
Vas a fingir.
Vas a dictar todas las charlas que te puedan solicitar.
Vas a hacerlo cuantas veces sea posible,
aunque te aterres y te paralices, y
tengas una experiencia fuera de tí misma, hasta que
llegue el momento de decir, ´Caramba. Lo estoy logrando.
Ya me transformé y en verdad lo estoy haciendo´"

Modern Greek (1453-): 
δεν υπάρχει κάτι που να σε κάνει 
να νιώθεις πιο αδύναμος απ' αυτό.
Ένιωθα εντελώς αδύναμη. 
Δούλευα και δούλευα και δούλευα,
και ήμουν τυχερή, και δούλευα 
και ήμουν τυχερή και δούλευα.
Τελικά αποφοίτησα από το κολέγιο.
Μου πήρε τέσσερα χρόνια παραπάνω 
από τους συμμαθητές μου,
και έπεισα κάποιον, 
τη φύλακα άγγελό μου Σούζαν Φίσκε,
να με πάρει, κι έτσι κατέληξα στο Πρίνσετον,
και σκεφτόμουν 
πως δεν θα έπρεπε να είμαι εκεί.
Είμαι απατεώνας.
Την νύχτα πριν από την ομιλία 
του πρώτου χρόνου,
και η ομιλία των πρωτοετών 
στο Πρίνσετον διαρκεί 20 λεπτά
και γίνεται μπροστά σε 20 άτομα. Αυτό ήταν.
Ήμουν τόσο φοβισμένη 
ότι θα με ανακάλυπταν την επομένη
που πήρα τη σύμβουλο και είπα «τα παρατάω».
«Δεν θα τα παρατήσεις» μου είπε,
επειδή έχω στοιχηματίσει 
σ' εσένα και θα μείνεις.
Θα μείνεις και άκου τι θα κάνεις.
Θα προσποιηθείς.
Θα κάνεις όποια ομιλία
σου ζητηθεί να κάνεις.
Θα το κάνεις και θα το ξανακάνεις,
ακόμη κι αν έχεις παραλύσει
από την τρομάρα σου
και έχεις μια εξωσωματική εμπειρία, ώσπου θα έρθει
η στιγμή που θα πεις 
«Θεέ μου, το κάνω στ' αλήθεια.
Έχω γίνει αυτό. Το κάνω πραγματικά».

Portuguese: 
nada deixa você se sentindo
mais sem poder que isso.
Eu me senti completamente sem poder.
Eu estudei e estudei, e dei sorte,
e estudei e dei sorte e estudei.
E acabei conseguindo
me formar na faculdade.
Levei quatro anos a mais que meus colegas,
e convenci alguém, meu anjo conselheiro,
Susan Fiske, a me ajudar,
e acabei em Princeton, e eu ficava assim:
"Eu não deveria estar aqui.
Eu sou uma impostora".
Na véspera do meu discurso
de primeiro ano,
e o discurso de primeiro ano de Princeton
dura 20 minutos para 20 pessoas.
É isso.
Eu estava com tanto medo
de ser descoberta no dia seguinte
que liguei para ela
e disse: "Estou saindo".
Ela disse: "Você não está saindo,
porque eu apostei em você, e você fica.
Você vai ficar, e é isto
que você vai fazer:
você vai fingir.
Você vai fazer todos os discursos
que pedirem a você.
Você vai fazer e fazer e fazer,
mesmo se estiver aterrorizada e paralisada
e tendo uma experiência extracorporal,
até o momento em que você disser:
"Meu Deus, estou fazendo. Eu me tornei
isso. Estou fazendo isso agora".

Armenian: 
որն իմ պարագայում խելացիությունն էր:
Ես ինձ բացարձակապես անզոր էի զգում, սակայն առանց թևաթափ լինելու աշխատում էի օրուգիշեր:
Ի վերջո հաջողությունը ժպտաց ինձ և ամեն ինչ ստացվեց:
Վերջիվերջո ավարտեցի քոլեջը:
Ուսումս հասակակիցներիցս չորս տարի ավելի տևեց,
ես համոզեցի իմ պահապան հրեշտակին`
Սյուզան Ֆիսկեին օգնել ինձ, և կարողացա ընդունվել Փրինսթոնի համալսարան:
Այնուամենայնիվ, ես չէի դադարում մտածել, որ դա իմ տեղը չէ,
որ ես ինքնակոչ եմ:
Եվ իմ առաջին տարեվերջյան ելույթից մեկ գիշեր առաջ
(դա 20-րոպե տևողությամբ ելույթ էր
Փրինսթոնում` 20 մարդկանց առջև),
ես այնքան էի վախենում, որ բոլորը կիմանան դրա մասին, որ զանգահարեցի նրան և ասացի.
«Ամեն ինչ վերջացած է»:
Ի պատասխան նա ասաց. «Դու չես կարող թողնել ուսումը,
քանի որ ես գրազ եմ եկել, որ քեզ մոտ ամեն ինչ կստացվի:
Դու պետք է մնաս և ձևացնես այնքան,
մինչև որ ստացվի:
Դու կունենաս այնքան ելույթ, որքան կհանձնարարվի:
Նորից ու նորից,
նույնիսկ եթե դու վախենում կամ սարսափում ես
կամ մարմինդ այլևս քեզ չի ենթարկվում,
մինչև որ ինքդ քեզ չասես «Աստված իմ, ես անում եմ դա:
Ես դարձա` ինչ ուզում էի: Ես իսկապես անում եմ դա»:

German: 
wenn einem das weggenommen wird —
nichts lässt Sie sich machtloser fühlen.
Ich fühlte mich vollkommen machtlos.
Ich arbeitete und arbeitete und arbeitete
und ich hatte Glück und arbeitete,
und hatte Glück und arbeitete.
Letztendlich schaffte ich meinen
College-Abschluss.
Ich brauchte vier Jahre länger als
meine Altersgenossen.
Ich überzeugte meine
göttliche Mentorin Susan Fiske,
sich meiner anzunehmen und
so landete ich in Princeton.
Und ich fühlte mich, 
als hätte ich dort nichts zu suchen.
Wie eine Betrügerin.
In der Nacht vor meiner 
Rede im ersten Jahr,
diese Präsentation in Princeton
dauert 20 Minuten
und findet vor 20 Zuhörern statt.
Mehr nicht.
Ich hatte solche Angst,
am nächsten Tag bloßgestellt zu werden,
dass ich sie anrief und sagte:
"Ich breche ab."
Ihre Antwort war: "Du
brichst nicht ab,
denn ich bin ein Risiko mit dir eingegangen.
Du bleibst.
Du wirst bleiben und
Folgendes tun:
Du wirst es vortäuschen.
Du wirst jede Präsentation halten,
die dir aufgetragen wird.
Du wirst es einfach tun und tun
und tun,
sogar wenn es dir davor graut
und du gelähmt bist vor Angst
und du eine außerkörperliche Erfahrung hast.
Du wirst es solange tun,
bis zu dem Moment, wo du sagst:
'Oh Mann, ich tue es.
Ich habe es verinnerlicht.
Ich tue es wirklich.'"

Slovak: 
keď vám to vezmú, nie je nič, kvôli čomu by ste sa mohli cítiť bezmocnejšie.
Cítila som sa celkom bezmocne. Pracovala som a pracovala a pracovala,
a mala šťastie a pracovala a mala šťastie a pracovala.
Nakoniec som vysokú školu vyštudovala.
Trvalo mi to o štyri roky dlhšie ako iným
a presvedčila som moju milú radkyňu, Susan Fiske,
aby ma prijala a tak som skončila na Princetone,
a ja som z toho mala pocit, že tam nemám byť.
Som podvodník.
A noc pred mojím prváckym prejavom,
pričom prvácky prejav na Princetone trvá 20 minút
pred 20 ľuďmi. Takže tak.
Tak som sa bála, že ma odhalia, že som jej na ďalší deň
zavolala a povedala "Končím."
Ona na to "Nekončíš,
pretože som s tebou zariskovala a tak zostávaš.
Zostaneš a urobíš nasledovné.
Budeš to predstierať.
Urobíš každý jeden prejav, čo ti zadajú.
Proste to urobíš a urobíš a urobíš,
hoci aj keď budeš vydesená a paralyzovaná
a budeš mať pocit, že si mimo vlastného tela, až kým raz
nepríde chvíľa, kedy si povieš, 'Oh môj bože, robím to,
stala som sa tým, fakt to robím.'"

English: 
there's nothing that leaves you feeling
more powerless than that.
So I felt entirely powerless.
I worked and worked, and I got lucky,
and worked, and got lucky, and worked.
Eventually I graduated from college.
It took me four years
longer than my peers,
and I convinced someone,
my angel advisor, Susan Fiske,
to take me on,
and so I ended up at Princeton,
and I was like,
I am not supposed to be here.
I am an impostor.
And the night before my first-year talk,
and the first-year talk at Princeton
is a 20-minute talk to 20 people.
That's it.
I was so afraid of being
found out the next day
that I called her
and said, "I'm quitting."
She was like, "You are not quitting,
because I took a gamble
on you, and you're staying.
You're going to stay, and this is
what you're going to do.
You are going to fake it.
You're going to do every talk
that you ever get asked to do.
You're just going to do it
and do it and do it,
even if you're terrified
and just paralyzed
and having an out-of-body experience,
until you have this moment where you say,
'Oh my gosh, I'm doing it.
Like, I have become this.
I am actually doing this.'"

Catalan: 
M'he convertit en això. Realment ho estic fent.""
I això és el que vaig fer. Cinc anys a la universitat,
pocs anys, sabeu, sóc a Northwestern,
em vaig mudar a Harvard, sóc a Harvard, ja no hi penso
més a tot això ja, però durant un temps llarg vaig estar pensant
"Jo no hauria de ser aquí. Jo no hauria de ser aquí."
Així que al final del meu primer any a Harvard,
un estudiant que no havia parlat a classe durant tot el semestre,
a qui jo li havia dit, "Mira, has de participar o suspendràs,"
va venir al meu despatx. No la coneixia de res.
I em va dir, va venir completament derrotada, i va dir,
"Jo no hauria de ser aquí."
I aquest va ser el meu moment. Perquè van passar dues coses.
Una, que vaig adonar-me,
oh Déu meu, ja no em sento així. Sabeu.
Ja no em sento així, però ella si, i entenc el seu sentiment.
I la segona, sí que hi ha de ser aquí ella!
Vull dir, ella pot fingir-ho, ella s'hi pot convertir.
I jo li deia, "Sí, sí que hi hauries de ser! Sí que has d'estar aquí!
I demà, ho fingiràs,

Ukrainian: 
Так я й зробила. П’ять років в магістратурі,
декілька років в Північно-Західному університеті,
потім я перейшла в Гарвард. Ці думки мене більше
не турбували,
але довгий час до того я думала:
«Ти не маєш тут бути. Тобі тут не місце».
В кінці мого першого року у Гарварді
до мене в офіс прийшла студентка, яка жодного разу
за цілий семестр не виступила з промовою,
і якій я сказала: «Послухай, будь активнішою,
інакше тебе виключать з університету».
Я зовсім не знала цю дівчину.
Вона, засмучена та пригнічена, відповіла:
«Мені тут не місце».
Це був вирішальний для мене момент.
Відбулося одразу дві речі.
Одна з них – я зрозуміла,
нарешті, що не почуваюсь так більше. Розумієте?
Я більше не відчуваю себе самозванкою.
Але ця дівчинка саме так і почувається, і я її розумію.
А друга – вона саме на своєму місці!
Адже вона може прикидатись, доки воно стане правдою.
Тож я відповіла: «Ні! Саме тут твоє місце!
І завтра ти будеш вдавати це,
ти відчуєш себе сильною

Slovenian: 
In to sem storila. 
5 let sem prebila na podiplomskem študiju,
potem sem prebila nekaj let 
na univerzi Northwestern
in nazadnje na Harvardu. 
Tam več ne mislim na to,
prej pa sem dolgo časa,
da ne spadam tu.
Na koncu prvega leta na Harvardu
je študentka, ki ni spregovorila besede 
med urami cel semester
in sem ji rekla, 
da ne bo naredila predmeta, če ne bo sodelovala,
prišla v moj kabinet. 
Nisem je poznala.
Videti je bila kot poraženka 
in je rekla:
"Ne spadam sem."
To je bil moj trenutek. 
Zgodili sta se dve stvari.
Najprej sem spoznala,
da tega občutka nimam več.
Tako več ne čutim, 
ona pa in jo razumem.
Druga stvar je bila ta, 
da je spadala tja.
Lahko hlini 
in lahko postane eno s tistim.
Rekla sem ji: "Ni res. Spadaš sem!
Jutri se boš pretvarjala,
naredila se boš močno

English: 
So that's what I did.
Five years in grad school,
a few years, you know,
I'm at Northwestern,
I moved to Harvard, I'm at Harvard,
I'm not really thinking about it anymore,
but for a long time I had been thinking,
"Not supposed to be here."
So at the end of my first year at Harvard,
a student who had not talked
in class the entire semester,
who I had said, "Look, you've gotta
participate or else you're going to fail,"
came into my office.
I really didn't know her at all.
She came in totally defeated,
and she said,
"I'm not supposed to be here."
And that was the moment for me.
Because two things happened.
One was that I realized,
oh my gosh,
I don't feel like that anymore.
I don't feel that anymore,
but she does, and I get that feeling.
And the second was,
she is supposed to be here!
Like, she can fake it, she can become it.
So I was like, "Yes, you are!
You are supposed to be here!
And tomorrow you're going to fake it,
you're going to make yourself
powerful, and, you know --

Modern Greek (1453-): 
Αυτό ακριβώς έκανα. 
Πέντε χρόνια στο μεταπτυχιακό τμήμα
για μερικά χρόνια, 
ήμουν στο Νορθγουέστερν,
μετακόμισα στο Χάρβαρντ όπου είμαι ακόμα
και δεν το σκέφτομαι πια, 
αλλά επί πολύ καιρό σκεφτόμουν:
«Δεν έπρεπε να είσαι εδώ.
Δεν έπρεπε να είσαι εδώ».
Στο τέλος του πρώτου έτους στο Χάρβαρντ,
μια φοιτήτρια που δεν είχε μιλήσει 
σε κανένα μάθημα όλο το εξάμηνο,
στην οποία είχα πει, «Κοίτα, πρέπει
να συμμετέχεις, αλλιώς θ' αποτύχεις,»
ήρθε στο γραφείο μου. 
Δεν τη γνώριζα καθόλου.
Ήρθε μέσα εντελώς καταβεβλημένη και είπε:
«Δεν έπρεπε να βρίσκομαι εδώ».
Εκείνη ήταν η στιγμή μου, 
γιατί συνέβησαν δύο πράγματα.
Το ένα ήταν πως συνειδητοποίησα,
ω Θεέ μου, δεν αισθάνομαι έτσι πλέον. 
Ξέρετε τι εννοώ.
Δεν αισθάνομαι έτσι πλέον αλλά εκείνη έτσι
νιώθει και το καταλαβαίνω αυτό το συναίσθημα.
Το δεύτερο ήταν ότι έπρεπε να βρίσκεται εκεί!
Αφού μπορεί να προσποιηθεί,
μπορεί να μεταμορφωθεί σε αυτό.
Γι' αυτό της απάντησα: 
«Κι όμως πρέπει! Πρέπει να βρίσκεσαι εδώ!
Και αύριο θα προσποιηθείς,
θα κάνεις τον εαυτό σου ισχυρό και ξέρεις,

Marathi: 
मी हे सर्व केले .
ग्लाडस्कूलमध्ये हे पाच वर्षे केले.
काही वर्षे मी उत्तरपश्चिमेस होते .
त्यानंतर मी हावर्ड मध्ये गेले तेथेच आहे
मी आता अपयशाचा विचारही करीत नाही 
खूप काळापासून मी विचार करिते.
मी येथे असणे संभवत नव्हते
माझ्या हावर्ड येथील पहिल्या वर्षी
जी विद्यार्थीनी संपूर्ण संत्रात 
एकदाही बोलली नाही
जीला मी सांगितले "तुला एकतर सहभागी 
व्हावे लागेल नाहीतर नापास होशील."
ती कार्यालयात आली .
मी तिला खरेच ओळखत नव्हते.
येथे माझे अस्तित्व संभवनीय नव्हते.
तो माझ्यासाठी निर्णायक क्षण होता.
कारण दोन गोष्टी घडल्या
पहिली मला कळाले
मला आता निराश असहाय्य वाटत नाही
पण तिला तसे वाटते मला ते जाणवले
दुसरी बाब तीयेथे असायला हवी
माझ्यासारखी बतावणी करून
मी म्हणाले "तू येथे अस आयला हवे
आणि उद्यापासून तू हे 
बतावणीचे काम सुरु कर
तू लवकरच प्रभावशाली होशील

Russian: 
Я так и сделала. 5 лет аспирантуры.
Для Северо-Западного университета 
это немного.
После него — Гарвард.
Плохие мысли уже не посещали меня,
но до этого я часто думала:
«Мне здесь не место. Мне здесь не место».
В конце первого года в Гарварде
студентка, которая ни разу
не выступила за весь семестр,
пришла в мой кабинет. Я её совсем не знала
и однажды сказала ей:
«Ты должна быть активней,
иначе тебя отчислят».
Она пришла полностью поникшей
и сказала:
«Мне здесь не место».
В тот момент случились 2 вещи.
Во-первых, я поняла:
я больше не чувствую себя так.
У меня нет этого чувства,
а у неё есть, и я её понимаю.
Во-вторых, она должна быть здесь!
Она ведь может притвориться,
пока не получится.
И я сказала:
«Нет, ты должна, должна быть здесь!»
Завтра ты будешь притворяться,
станешь уверенной в себе и...

Norwegian: 
Så jeg gjorde det.
Fem år i universitetet,
få år etter
er jeg i Northwestern,
Jeg flyttet til Harvard, jeg er i Harvard,
Jeg tenker ikke så mye på det lenger,
men i en lang periode tenkte jeg,
"Jeg er ikke ment å være her."
Så i slutten av første skoleåret 
på Harvard
kom en student som ikke hadde snakket 
i timene i et helt semester,
og jeg sa, "Du må delta 
ellers kommer du til å mislykkes,"
hun kom inn til kontoret mitt.
Jeg kjente henne ikke.
Hun kom inn totalt beseiret og sa:
"Jeg er ikke ment å være her."
Og det var øyeblikket for meg
Fordi to ting skjedde.
Én var at jeg innså,
Herregud,
jeg føler meg ikke slik lenger.
Jeg føler ikke slik lenger, men hun 
gjør et, og jeg forstår det.
Og for det andre, hun er ment 
for å være her!
Hun kan late som, 
hun kan oppnå det.
Så jeg sa "Jo, det er du!
Du er ment for å være her!
Og i morgen skal du late som,
du skal gjøre deg selv mektig, 
og, du vet --

Spanish: 
Y eso fue lo que hice. 5 años en el postgrado,
en unos cuantos años, y estoy en Northwestern,
y luego me mudé a Harvard, ahí estoy. Ya no lo pienso más.
Pero por un buen tiempo estuve repitiéndome,
"No debería estar aquí. No debería estar aquí".
Al final de mi primer año en Harvard,
una estudiante que no había hablado 
en clase durante todo el semestre,
a quien le habían dicho, "Tienes 
que participar o suspenderás",
vino a mi oficina. Yo no la había conocido antes.
Y, totalmente derrotada, me dijo:
"Yo no debería estar aquí".
Ese fue mi momento, por que me ocurrieron dos cosas.
La primera fue que me di cuenta,
caramba, ya no me siento más así.
Ya no siento esos temores. Pero ella si los siente y yo la comprendo.
Y la segunda fue ¡ella sí debe estar aquí!
De igual forma, si puede fingirlo, puede lograrlo.
Así, le dije: "Sí, por supuesto. ¡Tú debes estar aquí!
Y mañana vas a aparentar que puedes.
vas a volverte poderosa y, ya sabes,

Portuguese: 
Foi o que eu fiz.
Cinco anos na graduação,
em alguns anos, fui pra Northwestern,
mudei pra Harvard, estou em Harvard,
eu não penso mais nisso,
mas por um bom tempo eu pensei:
"Eu não devia estar aqui.
Eu não devia estar aqui".
Então, no fim do meu
primeiro ano em Harvard,
uma estudante que não havia
falado em aula o semestre todo,
a quem eu tinha dito: "Você precisa
participar ou vai ser reprovada",
veio a minha sala.
Eu na verdade não a conhecia.
Ela veio totalmente derrotada, e disse:
"Eu não devia estar aqui".
E esse foi o momento pra mim,
porque duas coisas aconteceram.
Uma, eu percebi: "Nossa,
eu não me sinto mais assim.
Eu não sinto mais isso,
mas ela sente e eu entendo".
E a segunda foi, ela deve estar aqui!
Se ela pode fingir ela pode se tornar.
Então eu disse: "Sim você deve.
Você deve estar aqui!
E amanhã você vai fingir,
você vai se fazer poderosa, e, você vai...

Serbian: 
To sam i uradila.
Pet godina na fakultetu,
nekoliko godina, na Nortvesternu sam,
prešla sam na Harvard,
na Harvardu sam, ne mislim više na to,
ali dugo vremena sam mislila:
"Ne bi trebalo da sam ovde.
Ne pripadam ovde."
Na kraju moje prve godine na Harvardu,
studentkinja koja ceo semestar
na predavanjima nije progovorila,
kojoj sam rekla:
"Vidi, moraš da se uključiš
inače ćeš pasti godinu,"
došla je u moju kancelariju.
Nisam je poznavala uopšte.
Došla je potpuno poražena i rekla:
"Ne bi trebalo da sam ovde."
To je bio trenutak.
Jer su se desile dve stvari.
Jedna je da sam shvatila,
o moj bože, pa ne osećam se više tako.
Ne osećam se više tako,
ali ona se oseća i razumela sam je.
A druga stvar je bila,
ona je pripadala ovde!
Ona se može pretvarati
dok ne postane to.
Rekla sam joj: "Pripadaš!
Treba da budeš ovde!
Sutra ćeš odglumiti,
učinićeš sebe moćnom i znaš,

German: 
Genau das tat ich dann auch.
Fünf Jahre Graduiertenschule
an der Northwestern,
dann weiter zu Harvard.
Ich bin in Harvard, ich denke
nicht mehr daran, aber für eine 
lange Zeit dachte ich:
"Ich habe hier nichts zu suchen.
Ich habe hier nichts zu suchen."
Am Ende meines ersten Jahres in Harvard,
kam eine Studentin, die sich das ganze Semester
im Unterricht nicht zu Wort gemeldet hatte,
und zu der ich gesagt hatte: "Du musst dich beteiligen,
sonst fällst du durch."
in mein Büro. Ich kannte sie überhaupt nicht.
Sie war vollkommen niedergeschlagen und
sagte Folgendes:
"Ich habe hier nichts zu suchen."
Das war der ausschlaggebende Punkt für mich.
Zwei Dinge passierten gerade.
Zum einen wurde mir klar,
dass ich mich glücklicherweise nicht mehr so fühlte.
Ich fühle mich nicht mehr so, aber sie schon, 
und ich konnte das nachvollziehen.
Und zweitens, sie gehörte hier hin!
Sie kann es vortäuschen 
und sie kann es werden.
Ich sagte ihr also: "Tust du doch!
Du gehörst hier hin!
Und morgen wirst du es vortäuschen,
und du wirst eine innere Kraft entwickeln,
und du ...

Italian: 
Ed è quello che ho fatto. Cinque anni di scuola di specializzazione,
un po' di anni, prima alla Northwestern,
poi mi sono trasferita ad Harvard, sono passata ad Harvard,
non ci penso più molto, ma per molto tempo ci ho pensato,
"Non dovrei essere qui. Non dovrei essere qui."
Alla fine del mio primo anno ad Harvard,
una studentessa che non aveva mai parlato in classe per un semestre intero,
a cui avevo detto, "Guarda, devi partecipare altrimenti fallirai",
è venuto nel mio ufficio. Non la conoscevo per niente.
E mi ha detto -- è arrivata completamente sconfitta e mi ha detto:
"Non dovrei essere qui."
E quello è stato il mio momento. Perché sono successe due cose.
Primo, mi sono resa conto,
oh mio Dio, non mi sento più così. Capite?
Non lo risento più, invece lei sì, e capisco quella sensazione.
E secondo, lei deve essere qui!
Può fare finta, può diventarlo.
Quindi ho detto, "Sì che devi! Devi essere qui!
E domani farai finta,
ti farai forte e, sapete,

Portuguese: 
Foi o que eu fiz.
Cinco anos na graduação,
em alguns anos, fui pra Northwestern,
mudei pra Harvard, estou em Harvard,
eu não penso mais nisso,
mas por um bom tempo eu pensei:
"Eu não devia estar aqui.
Eu não devia estar aqui".
Então, no fim do meu
primeiro ano em Harvard,
uma estudante que não havia
falado em aula o semestre todo,
a quem eu tinha dito: "Você precisa
participar ou vai ser reprovada",
veio a minha sala.
Eu na verdade não a conhecia.
Ela veio totalmente derrotada, e disse:
"Eu não devia estar aqui".
E esse foi o momento pra mim,
porque duas coisas aconteceram.
Uma, eu percebi: "Nossa,
eu não me sinto mais assim.
Eu não sinto mais isso,
mas ela sente e eu entendo".
E a segunda foi, ela deve estar aqui!
Se ela pode fingir ela pode se tornar.
Então eu disse: "Sim você deve.
Você deve estar aqui!
E amanhã você vai fingir,
você vai se fazer poderosa, e, você vai...

Czech: 
Takže jsem to tak udělala. Pět let na doktorátě,
po pár letech na Northwestern
jsem se přesunula na Harvard, a na Harvardu už o tom
ani nepřemýšlím, ale dlouho jsem si říkala
„Neměla bych tu být. Neměla bych tu být.“
Takže na konci prvního roku na Harvardu,
studentka, která za celý semestr ve třídě nepromluvila,
které jsem řekla, „Podívej, budeš se muset zapojit, jinak neprojdeš,“
přišla do mé kanceláře. Vůbec jsem ji neznala.
Přišla s výrazem poraženého člověka a řekla,
„Neměla bych tu být.“
A to byl pro mne ten okamžik. Staly se totiž dvě věci.
Zaprvé jsem si uvědomila,
oh můj bože, už se tak vůbec necítím.
Už se tak necítím, ale ona ano, a já vím, jaké to je.
Zadruhé, ona tu má být!
Může to předstírat, může se tím stát.
Takže jsem jí řekla, „Ano, máš tu být. Máš tu být!
A zítra to budeš předstírat,
zítra budeš působit silně a

Portuguese: 
Foi isso que fiz. 
Cinco anos de pós-graduação,
alguns anos, sabem,
estou em Northwestern,
mudei-me para Harvard, 
estou em Harvard.
Já não penso mais nisso agora, 
mas durante muito tempo pensei:
"Não devia estar aqui. 
Não devia estar aqui".
No fim do meu primeiro ano em Harvard,
uma aluna que não tinha falado na aula 
durante todo o semestre,
a quem eu tinha dito:
"Tens que participar senão reprovas",
veio ao meu gabinete.
Na realidade eu não a conhecia.
Ela vinha extremamente abatida, 
e disse:
"Eu não devia estar aqui".
Aquele momento foi importante para mim.
Porque aconteceram duas coisas.
A primeira, foi que compreendi:
"Meu Deus, já não me sinto assim.
Já não sinto aquilo, mas ela sente, 
e eu sei qual é essa sensação.
A segunda foi: "Ela tem que estar aqui!"
Ela pode fingir, ela pode conseguir ser.
Então, disse-lhe: "Sim, deves! 
Tu deves estar aqui!
"E amanhã vais fingir,
vais fazer-te poderosa e vais...

Polish: 
Tak zrobiłam. Pięć lat
studiów doktoranckich,
kilka dobrych lat.
Pochodzę z północnego-zachodu.
Przeniosłam się do Harvardu.
No więc jestem tam
i naprawdę już tak nie myślę,
ale naprawdę długo myślałam:
"Nie powinnaś tu być. Nie powinnaś tu być".
Dobra, pod koniec mojego pierwszego
roku pracy na Harvardzie
przyszła do mnie studentka,
która nie odezwała się ani razu
przez cały semestr.
Mówię jej: "musisz zacząć
brać udział w zajęciach albo oblejesz".
Przyszła do mnie,
ale ja jej w ogóle nie znałam.
I mówi, całkowicie złamana:
"Nie powinno mnie tu być".
To była dla mnie ta chwila.
Wtedy stały się dwie rzeczy.
Po pierwsze zdałam sobie sprawę,
że, o mój Boże, ja już tak
nie myślę, rozumiecie.
Już się tak nie czuję. Ona
się tak czuje, a ja już nie.
Po drugie, powinna tu być!
Też może udawać i stać się silna.
Odpowiedziałam jej: "Właśnie, że powinnaś!
Powinnaś tu być!
Jutro przyjdziesz i będziesz udawać,
staniesz się silna, rozumiesz?

Danish: 
Det er så, hvad jeg gjorde. Fem år på kandidatskolen,
et par år går jeg på Northwestern,
jeg flyttede til Harvard, jeg går på Harvard, jeg tænker
ikke rigtigt over det mere, men i lang tid havde jeg tænkt
"Burde ikke være her, burde ikke være her."
Så ved afslutningen af mit første år på Harvard,
var der en studerende, som ikke havde talt i klassen hele semesteret,
til hvem jeg havde sagt, "hør, du bliver nødt til at deltage ellers dumper du,"
hun kom ind i mit kontor. Jeg kendte hende virkelig slet ikke.
Og hun sagde, hun kom ind helt slået, og sagde,
"Jeg burde ikke være her."
Og det var tidspunktet for mig. For der skete to ting.
Et var, at det gik op for mig,
åh gud, sådan føler jeg ikke selv mere. I ved.
Jeg føler ikke sådan mere, men hun gør, og jeg kender den følelse.
Og det andet var, hun skal være her!
Ligesom, hun kan simulere det, hun kan blive det.
Så jeg sagde, "Jo du skal! Du skal være her!"
Og i morgen skal du spille rollen,
du skal gøre dig selv stærk, og, du ved

Thai: 
นั่นคือสิ่งที่ฉันทำ ห้าปีในการเรียนบัณฑิตศึกษา
แล้วฉันก็ไปอยู่ที่นอร์ธเวสเทิร์น (Northwestern) สองสามปี
แล้วย้ายไปฮาร์วาร์ด (Harvard) และที่ฮาวาร์ด
ฉันก็เลิกคิดถึงมันไปเลย 
แต่ก่อนหน้านั้นนานทีเดียวที่ฉันคอยแต่คิดว่า
"ฉันไม่คู่ควรกับที่นี่ ไม่คู่ควรกับที่นี่"
ตอนปลายปีแรกของฉันที่ฮาร์วาร์ด
นักเรียนคนหนึ่งผู้ไม่เคยพูดในชั้นเรียนเลยทั้งเทอม
คนที่ฉันเคยเตือนว่า "นี่ เธอต้องมีส่วนร่วมในชั้นเรียนนะ
ไม่อย่างนั้นเธอจะไม่ผ่าน"
เด็กคนนั้นมาที่ห้องทำงานฉัน ฉันไม่รู้จักเธอเลย
และเธอเข้ามาในแบบหมดสภาพ พ่ายแพ้ยับเยิน
เธอกล่าวว่า
"หนูไม่คู่ควรกับที่นี่"
นั่นคือช่วงเวลาสำคัญสำหรับฉัน
เพราะสองสิ่งได้เกิดขึ้น
สิ่งแรกคือฉันได้ตระหนัก
ว่า พระเจ้า ฉันไม่รู้สึกแบบนั้นอีกต่อไปแล้ว
ฉันไม่รู้สึกแบบนั้นอีกต่อไปแล้ว
แต่เธอรู้สึก และฉันเข้าใจดี
และสิ่งที่สอง คือ เธอคู่ควรจะอยู่ที่นี่!
เธอสามารถเสแสร้งได้ จนเธอกลายเป็นแบบนั้นจริงๆ
ดังนั้นฉันจึงพูดว่า "เธอคู่ควร! เธอสมควรจะได้อยู่ที่นี่
และพรุ่งนี้ เธอจะต้องเสแสร้งทำมัน
เธอจะต้องทำตัวให้มีอำนาจ

Latvian: 
Tā es arī darīju.
Pieci maģistra studiju gadi,
daži gadi Ziemeļrietumu Universitātē,
tad es pārcēlos uz Hārvardu,
tagad esmu Hārvardā.
Es par to vairs tiešām nedomāju,
bet ilgu laiku man bija sajūta:
„Man šeit nevajadzētu būt.”
Mana Hārvardas pirmā gada beigās,
kāda studente, kas klasē
nebija runājusi visu semestri,
kurai es biju teikusi: „Tev jāiesaistās, 
citādi nedabūsi ieskaiti,”
ienāca manā kabinetā.
Es tiešām viņu nepazinu.
Viņa ienāca pilnīgi sagrauta un teica:
„Man šeit nebūtu jābūt.”
Un man tas bija šis brīdis.
Jo notika divas lietas.
Pirmkārt, es sapratu,
ka es tā vairs nejūtos.
Es tā vairs nejūtos, bet viņa gan,
un es saprotu šīs sajūtas.
Un otrkārt, viņai šeit ir jābūt!
Viņa to var notēlot,
tātad var par tādu kļūt.
Un es teicu: „Ir gan!
Tev šeit ir jābūt!
Un rīt tu to notēlosi,
tu padarīsi sevi varenu, un, zini –

Macedonian: 
Токму тоа го направив. Пет години на постдипломски,
неколку години, знаете, јас сум на Нортвестерн,
преминав на Харвард, на Харвард сум, повеќе не
мислам за ова, но долго време мислев за оваа работа.
"Не би требало да сум овде. Не би требало да сум овде."
И така на крајот од мојата прва година на Харвард,
една студентка која немаше зборувано пред групата цел семестар,
и на која ѝ реков, "Види, мораш да учествуваш бидејќи во спротивно ќе паднеш,"
дојде во мојата канцеларија. Навистина воопшто не ја познавав.
И рече, дојде целосно обесхрабрена и рече,
"Не би требало да сум овде."
И тоа беа моите пет минути. Бидејќи две нешта се случија.
Прво нешто што сфатив,
боже мој, повеќе не се чувствувам така. Знаете.
Не се чувствувам така повеќе, но таа се чувствува и ми доаѓа тоа чувство.
А второто беше дека таа треба да биде овде!
Таа може да се фолира, може да постане тоа нешто.
И тогаш тргнав, "Да, треба! Треба да бидеш овде!
И утре ќе се фолираш,
ќе се направиш моќна и знаеш,

Persian: 
خب این کاری بود که کردم. پنج سال تو دانشگاه،
چندسالی، می‌دانید، من در نورث‌وسترن هستم،
بعد به هاروارد رفتم، من در هاروارد هستم، من واقعا
دیگر بهش فکر نمی‌:کنم، اما برای مدت طولانی این ذهنم را مشغول کرده بود،
«من نباید اینجا باشم. قرار نبوده که من اینجا باشم.»
خب در پایان سال اول تدریسم در هاروارد،
یک دانشجو داشتم که در کل ترم در کلاس حرف نزده بود،
کسی که بهش گفتم: «ببین، باید مشارکت کنی، وگرنه این درس را می‌افتی،»
آمد به دفتر من. من اصلا نشناختمش.
و بهم گفت، واقعا شکست‌ خورده آمد تو، و بهم گفت،
«من به اینجا تعلق ندارم.»
و این لحظه‌‌ی تکان دهنده‌ای برای من بود. چون دو چیز اتفاق افتاد.
یکی این بود که تشخیص دادم،
وای خدای من، من دیگر چنین احساسی ندارم. می‌دانید.
من دیگر این را احساس نمی‌کنم، اما او چرا، و من حس او را درک می‌کردم.
و دومی‌اش این بود که، او به اینجا تعلق دارد!
آخه، او می‌تونه ادای تعلق داشتن را در بیاره، و می‌تونه به این تبدیل بشه.
پس من گفتم: «چرا، هستی! تو به اینجا متعلق هستی!
و فردا به این وانمود می‌کنی،
تو قراره خودت را قدرتمند جلوه بدی، و می‌دونی،

iw: 
וכך זה מה שעשיתי. 5 שנים בבית-ספר לבוגרים,
כמה שנים הייתי במכון Northwestern,
עברתי להרוורד, אני כבר לא חושבת על זה,
אבל לאורך זמן רב כן נהגתי לחשוב,
"אני לא אמורה להיות כאן. לא אמורה להיות כאן."
בסוף השנה הראשונה שלי בהרוורד,
סטודנטית שלא דיברה בשיעורים במשך כל הסמסטר,
שהייתי אומרת לה, "את חייבת להשתתף, ולא, תיכשלי",
נכנסה למשרדי. בכלל לא הכרתי אותה.
היא היתה שבורה לגמרי והיא אמרה,
"אני לא צריכה להיות כאן."
זה היה הרגע שלי. כי אז קרו שני דברים.
האחד, שהבנתי פתאום,
וואו, איני מרגישה יותר כך. איני מרגישה כך,
אבל היא כן, ואני מבינה את ההרגשה.
והשני, היא אמורה להיות כאן!
כלומר, היא יכולה לזייף, היא יכולה להפוך לכזו.
ואני אמרתי, "את כן! את כן אמורה להיות כאן!
ומחר את תזייפי אותה,
את תהפכי את עצמך לבעלת עוצמה,

Chinese: 
这就是说所做的，硕士的五年
这些年，我在Northwestern
我后来去了哈佛，我在哈佛，我没有在想到它
但之前有很长一段时间我都在想这件事
"不应该在这。不应该在这。"
所以哈佛第一年结束
我对整个学期在课堂上都没有说话的一个学生说:
你得参与融入否则你不会过这一科的
来我的办公室吧。其实我压根就不认识她。
她说:她很挫败地进来了，她说
"我不应该在这里的。"
就在此刻，两件事发生了
我突然明白
天啊，我再也没有这种感觉了。你知道吗。
我再也不会有那种感觉，但她有，我能体会到她的感受。
第二个想法是，她应该在这里!
她可以假装，一直到她成功为止。
所以我跟她说，"你当然应该! 你应该在这里!"
明天起你就假装
你要让自己充满力量，你要知道

Vietnamese: 
Và đó là điều mà tôi đã làm. 5 năm học cao học,
một vài năm, bạn biết đấy, tôi ở Northwestern,
rồi tôi chuyển đến Harvard, tôi ở Harvard, tôi không thực sự
nghĩ về chuyện đó nữa, nhưng trong một thời gian dài tôi đã suy nghĩ là,
"Không đáng được ở đây. Không đáng được ở đây."
Vậy trong năm cuối ở Harvard của tôi,
một học sinh rất ít nói trong lớp học trong suốt cả học kỳ,
người mà tôi đã bảo rằng "Nhìn này, em phải tham gia vào thảo luận nhiều hơn, không thì em sẽ trượt đấy",
đi vào văn phòng của tôi. Tôi thực sự không biết gì về em đó cả.
Và cô ấy nói rằng, cô ấy bước vào, hoàn toàn thất bại, và cô ấy nói rằng,
"Em không đáng được ở đây".
Và đó là giây phút của tôi. Bởi vì 2 điều xảy ra.
Một là tôi nhận ra,
trời ơi, tôi không cảm thấy như thế nữa. Bạn biết đấy.
Tôi không cảm thấy điều đó nữa, nhưng em học sinh đó thì có, và tôi biết cảm giác đó như thế nào.
Và điều thứ 2 là, cô ấy xứng đáng được ở đây!
Là, cô ấy có thể giả vờ, rồi cô ấy sẽ trở thành hiện thực.
Và tôi nói rằng "Không, em xứng đáng! Em đáng được ở đây!
Và ngày mai em sẽ phải giả vờ,
em phải làm cho bản thân mình tự tin và quyền lực hơn, và, em biết đấy,

Galician: 
E iso foi o que fixen.
Cinco anos de grao universitario,
uns poucos anos, sabedes,
en Northwestern,
Mudeime a Harvard, agora 
estou en Harvard,
xa non penso nunca niso
pero por moito tempo tiven a sensación
de que non debía estar alí.
A finais do meu primeiro ano en Harvard,
unha estudante que non falara
na clase en todo o semestre,
á que lle dixeran, "mira, tes que 
participar ou vas suspender",
veu ao meu despacho.
Eu non a coñecía de antes.
Totalmente derrotada, 
díxome:
"Non debería estar aquí".
Ese foi o meu momento.
Porque sucederon dúas cousas.
A primeira que me decatei:
Vaites! Eu xa non me sinto así.
Xa non me sentía así
pero ela si e póñome no seu lugar.
A segunda foi,
claro que debe estar aquí!
Vamos, que pode finxilo e pode facelo.
Así que lle dixen: " Si, por suposto. 
Si que debes estar aquí!".
Mañá vas finxilo,
vas facerte poderosa, e sabes qué...

Kazakh: 
Айтқаныдай жасадым.
Бес жыл аспирантура дегенің
Солтүстік-батыс университеті үшін аз.
Содан Гарвардқа түстім.
Мен Гарвардтамын. Бұдан былай
жаман ойлауды қойдым, бірақ бұған
дейін: «Бұл менің жерім емес,
бұл жерде болмауым тиіс»
деп ойлай беретінмін.
Гарвардтағы алғашқы жылымның аяғында
бүкіл семестр бойы сөз сөйлемеген
студент қыз кабинетіме келді.
Оған бұрын «Сабақта белсендірек болуың
тиіс, әйтпесе оқудан шығарып жібереді»
дегенмін. Оны мүлдем танымайтынмын.
Ол маған қайғы басқан түрімен:
«Мен бұл жерде болмауым тиіс», - деді.
Сол сәтте менде екі нәрсе болды.
Біріншіден, құдайым-ай,
мені енді мұндай ойлар мазаламайды.
Менде енді мұндай сезім жоқ, ал бұл қызда
бар, әрі мен оның жағдайын түсінемі.
Екіншіден, ол бұл жерде болуы тиіс!
Ол қолынан келгенше
кейіп таныта алады ғой.
Мен: «Жоқ, бұл сенің жерің, Қалуың тиіс.
Ертең барасың да, сенімді кейіп
танытып, өзіңе сенімді боласың.

Japanese: 
たからそうしました
大学院に５年いて
最初ノースウェスタンに行き
それからハーバードに行きました
ハーバードにいく頃には あまり考えなく
なっていましたが それまでずっと
「自分はここにいるべき人間じゃない」
と感じていたんです
ハーバードでの最初の年の
終わりのことですが
それまで授業中に一言も発言しなかった学生がいたので
私は「ねえ 授業にちゃんと参加しないと
落第するよ」と言ってやったら
後でその子が部屋にやってきて
その子のことは そんなに
知らなかったんですが
すっかり打ちひしがれた様子で
やってくると 言ったんです
「私ここにいるべき人間じゃないんです」
この瞬間です
２つのことに気付きました
１つは いつの間にか
そんな風に感じなくなっていたこと
でも彼女はそう感じていて
それがどんなものか
私は誰よりも知っていました
もう１つは 彼女はここに
いるべきだ ということです
フリをしていれば本当に
そうなれるんだと
だから言いました
「あんたはここにいるべき人間よ！
明日はできるフリをしなさい
力に溢れるフリを

Turkish: 
Benim yaptığım da buydu. 5 yıl Lisansüstü eğitim,
birkaç yıllığına, biliyorsunuz Northwestern'deydim,
Harvard'a transfer oldum, şimdi Harvard'dayım, artık
bunun hakkında düşünmüyorum, fakat uzunca bir süre
"Buraya ait değilim. Buraya ait değilim." diye düşünüyordum.
Harvard'daki ilk yılımın sonlarında
tüm dönem boyunca hiç konuşmamış,
"Bak, derse katılım göstermelisin, yoksa sınıfta kalacaksın" dediğim bir öğrencim
ofisime geldi. Onu aslında hiç tanımıyordum.
Tamamen ezilmiş bir halde içeriye girip
"Ben buraya ait değilim" dedi.
Benim için dönüm noktası o zamandı. Çünkü iki şey meydana geldi
İlki, anladım ki,
aman tanrım, artık o duyguyu hissetmiyorum. Anladığınız üzere,
eskisi gibi hissetmiyorum, fakat o öyle hissediyor ve onun hislerini anlayabiliyorum.
İkincisi ise, o buraya ait!
O da taklit edebilir, o da gerçekleştirebilir.
Ben de karşılık olarak, "Tabi ki öylesin! Buraya aitsin!
Ve yarın taklit edeceksin,
kendini güçlü hissettireceksin, ve biliyorsunuz,

Kurdish: 
منیش ئەو شتەم کرد
،پێنج ساڵ لە خوێندنی باڵا
چەند ساڵێک 
زانکۆی نۆرسوێستێرن بووم
،ئینجا چووم بۆ هارڤارد 
،لە هارڤارد بووم
چیتر بیرم لێنەئەکردوە
بەڵام بۆ ماوەیەکی زۆر بیرم لێئەکردەوە
".ئەموت، "نەئەبوو لێرە بوومایە
،لە کۆتایی یەکەم ساڵمدا لە هارڤارد
خوێندکارێک کە بەدرێژایی وەرزەکە
،لە پۆلدا قسەی نەکردبوو
کە پێم وت، "سەیرکە، پێویستە
"،بەشداری بکەیت ئەگەر نا دەرناچیت
هات بۆ ژوورەکەی خۆم
بەڕاستی پێشتر نەم ئەناسی
کە هات بە تەواوەتی ڕووخابوو، و وتی
من نابێت لێرەبم
.ئەوەش ساتێکی زۆر گرنگ بوو بۆم
.چوونکە دوو شت ڕوویان دا
یەکەمیان لە دڵی خۆما وتم
ئای خوایە، چیتر
.خۆم وا بیرناکەمەوە
چیتر وا هەست ناکەم، بەڵام 
.ئەو وا هەست ئەکات و منیش هەستی پێ ئەکەم
،دووەمیشیان ئەوەبوو
!ئەو شایەنی ئەوەیە لێرەبێت
ئەتوانێ بە ساختەوە خۆی نیشانبات
.ئەتوانێ ببێت بەو کەسایەتییە
!بۆیە وتم، "بەخێر ئەبێ لێرەبیت
!تۆ مافی خۆتە لێرە بیت
،سبەینێش بە درۆوە ئەو کارە ئەکەیت
وا نیشانی هەمووانی ئەیەیت
کە بەهێز بیت، و ئینجا

Albanian: 
disa vite, dhe e dini, jam në Northwestern
U vendosa në Harvard, Jam në Harvard,
për shumë kohë mendoja
"Nuk duhet të jem këtu."
Dhe, në fund të vitit të parë në Harvard,
një studente që nuk kishte folur në klasë,
asnjëherë,
që i kisha thënë "Duhet të flasësh"
erdhi në zyren time.
Vërtetë nuk e njihja atë.
Ajo erdhi e mposhtur dhe tha,
"Nuk duhet të jem këtu".
Dhe ky ishte një moment për mua.
Sepse dy gjëra ndodhën.
E para ishte që unë kuptova,
oh zot,
Unë nuk ndihem më kështu,
Nuk ndihem më kështu,
sepse ajo ndihet dhe e kuptoj atë ndjenjë,
Ajo i duhet klasës
Sikur, ajo mund të mashtrojë deri sa të 
bëhet.
Dhe unë i thash, "Po ti je!
Ti je e supozuar të jesh këtu!
Dhe nesër ti do të bëhesh falso,
do ta bësh veten të fuqishme, dhe e dini--

Burmese: 
ဒါက ကျွန်မလုပ်ခဲ့တာပါ။
တက္ကသိုလ်မှာ ငါးနှစ်၊
နှစ်အနည်းငယ် သိတဲ့အတိုင်း 
Northwestern မှာ။
Harvard ကို ပြောင်းတယ်၊ Harvard မှာပါ။
ဒီအကြောင်းကို တွေးမနေတော့ပါဘူး။ 
ဒါပေမဲ့ အကြာကြီးတွေမိခဲ့တယ်လေ။
"ဒီမှာ မရှိသင့်ဘူး"လို့ပါ။
ဒီတော့ Harvard မှာ ပထမနှစ်ဆုံးတော့
စာသင်ကာလတစ်ခုလုံး အတန်းထဲမှာ 
စကားမပြောဖူးတဲ့ ကျောင်းသူတစ်ယောက်၊
"မင်း ပါဝင်ဆွေးနွေးရမယ်၊ မဟုတ်ရင် 
မင်းကျလိမ့်မယ်။"လို့ ကျွန်မပြောခဲ့သူက
ကျွန်မ ရုံးခန်းထဲ ဝင်လာတယ်။
သူမကို လုံးဝမသိခဲ့ပါဘူး။
သူမဟာ လုံးဝလက်လျှော့ကာ ဝင်လာပြီး ပြောတာက
"ကျွန်မဟာ ဒီမှာ မရှိသင့်ဘူး"တဲ့။
ဒါက ကျွန်မအတွက် အရေးပါတဲ့ အချိန်ပါ။
အကြောင်းက အရာနှစ်ခု ဖြစ်ခဲ့လို့ပါ
ကျွန်မသဘောပေါက်တဲ့ တစ်ခုက
အိုး ကျွန်မ ဒါကို မခံစားရတော့ဘူး။
ကျွန်မ ဒါကို မခံစားရတော့ပေမဲ့ 
သူခံစားရတာကို ကျွန်မသိတယ်။
ဒုတိယတစ်ခုက သူမဟာ ဒီမှာရှိသင့်တာ၊ 
ပြောရင် သူမ
ဟန်ဆ​ောင်နိုင်တယ်၊ ဖြစ်လာနိုင်တယ်ပေါ့
ဒီတော့ ကျွန်မက "ဟုတ်တယ်၊ 
မင်းပါ၊ မင်းဟာ ဒီမှာရှိသင့်တာပါ။
မနက်ဖြန်ဆို မင်း ဟန်ဆောင်တော့မယ်။
မင်းကိုယ်မင်း စွမ်းအားရှိအောင် 
လုပ်တော့မယ်၊ သိတဲ့အတိုင်း

Armenian: 
Եվ այդպես էլ արեցի: Հինգ տարի քոլեջում
մի քանի տարի էլ Նորթվեստերն համալսարանում:
Այնուհետ` Հարվարդ: Ես այլևս այդ մասին չեմ մտածում,
բայց շատ երկար ժամանակ մտածում էի,
որ Հարվարդն իմ տեղը չէ, սա իմ տեղը չէ:
Այսպիսով, Հարվարդում իմ առաջին ուսումնական տարվա վերջում մի ուսանողուհի,
ով ամբողջ կիսամյակի ընթացքում ոչինչ չէր պատասխանել և
ում ես խորհուրդ էի տվել դասերին մասնակցել` չձախողվելու համար,
եկավ ինձ մոտ: Ես նրան իրականում ընդհանրապես չէի ճանաչում:
Նա լրիվ թևաթափ եղած եկավ ու ասաց.
«Սա իմ տեղը չէ»:
Եկել էր իսկության պահը, որին երկու բան նպաստեց:
Նախ, ես հասկացա, որ այլևս չունեմ այդ զգացողությունը:
Հասկանո՞ւմ եք:
Ես այդ զգացողությունը չունեի, իսկ նա ուներ, և ես հասկանում էի նրա ապրումները:
Եվ երկրորդ` սա իր տեղն էր:
Նա կարող է ձևացնել` մինչև որ ամեն ինչ ստացվի:
Եվ ես ասացի նրան. «Ո´չ, սա քո տեղն է: Դու պե´տք է մնաս այստեղ:
Եվ վաղը դու կձեւացնես
ավելի ուժեղ, ավելի ինքնավստահ կդառձնես քեզ

Slovak: 
Takže som to tak urobila. Päť rokov na postgraduálnom štúdiu,
pár rokov som bola na Northwestern,
presunula som sa na Harvard, som na Harvarde, už nad tým
ani nepremýšľam, no dlho som si myslela,
"Nemala by som tu byť. Nemala by som tu byť."
Takže po prvom roku na Harvarde
študentka, ktorá celý semester na kurze vôbec nerozprávala,
ktorej som povedala, "Pozri, budeš sa musieť zapájať, inak neprejdeš,"
prišla do mojej kancelárie. Vôbec som ju nepoznala.
Prišla s výrazom porazeného bojovníka a povedala,
"Nemala by som tu byť."
A to bola pre mňa tá chvíľa. Pretože sa stali dve veci.
Po prvé som si uvedomila,
oh môj bože, už sa tak necítim.
Už to necítim, ale ona áno, a viem aké to je.
A po druhé, ona tu má byť!
Môže to predstierať, môže sa tým stať.
Takže som jej povedala, "Áno, máš! Máš tu byť!
A zajtra to budeš predstierať,
budeš pôsobiť silne a

Estonian: 
mõne aasta olin Northwesternis
siis läksin Harvardisse, olen Harvardis,
ma enam ei mõtle sellele, 
kuid pikka aega tundsin,
et ma ei peaks siin olema.
Mu esimese Harvardis oldud aasta lõpus
üks tudeng, kes polnud kogu
semestri jooksul sõnagi öelnud
ja kellel käskisin hakata 
osalema või muidu langeb ta välja,
tuli minu kabinetti.
Ma tõesti ei tundnud teda üldse.
Ta tuli täiesti norgus ja ütles:
"Ma ei peaks siin olema."
Ja see oli mu jaoks äratundmishetk.
Sest juhtus kaks asja.
Esiteks, ma avastasin imestusega, 
et ma ise ei tunnegi enam nii.
Mina ei tunne, aga tema tunneb 
ja ma tean seda tunnet.
Teiseks, ta peab siin olema!
Ta võib teeselda, kuni see saab tõeks.
Niisiis ütlesin: "Jah, sa pead siin olema!
Ja homme hakkad teesklema seda,
sa paned end maksma ja...

French: 
C’est ce que j’ai fait. Cinq années après mon diplôme,
quelques années, puis je suis à Northwestern.
Je déménage à Harvard, je suis à Harvard ; 
Je n’y pense plus
maintenant, mais j’y ai longtemps pensé :
« Je ne suis pas à ma place. 
Je ne suis pas sensé être ici. »
À la fin de ma première année d’enseignement à Harvard
une étudiante qui n’avait pas parlé en classe du semestre,
— à qui j’avais dit : 
« Tu dois participer où tu va échouer » —
est venu à mon bureau. Je ne la connais vraiment pas.
Elle est entrée complètement découragée et elle a dit :
« Je ne suis pas à ma place ici. »
Ça été une révélation pour moi. 
Deux choses sont arrivées.
J’ai d’abord réalisé :
« Je ne me sens plus comme ça. » 
Vous savez.
Je ne me sens plus comme ça, mais elle oui 
et je peux ressentir la sensation.
Puis j’ai constaté : « Elle est à sa place ici ».
Elle peut faire comme-si, elle peut le devenir.
J’ai dit : « Oui tu l’es, tu es à ta place ici ! »
Et demain tu vas faire comme-si,
tu vas te faire puissante, et tu sais

Mongolian: 
Би ийм л арга хэрэглэсэн.
Нортуэстерн Их Сургуулийн
магистрт таван жил,
дараа нь Харвард руу шилжсэн.
Одоо бодохоо больсон ч өмнө нь байнга:
"Би энд байх ёсгүй шүү дээ"
гэж боддог байлаа.
Харвардад очсон эхний жилийн сүүлд
бүтэн семестрийн турш
дуугараагүй нэг оюутанд би:
"Чи хичээлд оролцохгүй бол
муу авах нь байна" гэсэн.
Түүнийг миний ажлын өрөөнд орж ирэхэд
огт таньдаггүй байсан юм.
Тэр бүр сэтгэлээр унасан байсан ба
“Би энд байх ёсгүй” гэж хэлсэн.
Тэгэхэд би ойлгосон юм.
Учир нь хоёр зүйл болсон.
Нэг нь би тэгэхэд
би нөгөө бодлоосоо салсан байсан.
Харин түүнийг тэгж хэлэхэд
надад дахин бодогдсон юм.
Хоёр дах нь: "Тэр энд байх ёстой"
гэж бодсон.
Тэр дүр эсгээд хийж чадна.
Тэгээд би "Тэгэлгүй яахав дээ!
Чи энд байх ёстой!
Маргааш чи жүжиглээд ч хамаагүй
Өөрийгөө хүч чадалтай
болгох хэрэгтэй" гэсэн.

Dutch: 
Dus dat deed ik. 
Vijf jaar mastersopleiding,
een paar jaar in Northwestern.
Ik verhuisde naar Harvard
en dacht er niet echt meer aan,
maar lang dacht ik:
"Ik hoor hier niet thuis,
hoor hier niet thuis."
Aan het einde van
mijn eerste jaar op Harvard,
komt een studente die het hele semester 
geen woord had gezegd, bij me binnen.
Ik had haar gezegd: 
"Je moet meedoen, anders ga je falen."
Ik kende haar helemaal niet.
Ze zag er totaal verslagen uit en zei:
"Ik hoor hier niet thuis."
Dat was mijn moment,
omwille van twee dingen.
Ten eerste realiseerde ik me:
Goh, ik voel me niet meer zo!
Maar zij wel, en ik snapte dat gevoel.
Het tweede was: ze hoort hier wel thuis!
Ze kan doen alsof en het worden.
Dus ik zeg: "Je hoort hier wel te zijn!
Morgen doe je alsof,
je maakt jezelf krachtig. (Gelach)

Tamil: 
அவர் கூறியவாறு செய்தேன். ஐந்து வருட முதுகலைக்கல்வி,
சில வருடங்கள் நோர்த்வெஸ்தெர்ன் பல்கலைக்கழகத்தில்,
பின்னர், ஹார்வர்ட்.
உண்மையில் இப்பொழுது எனக்கு அத்தகைய எண்ணங்களே இல்லை. ஆனால், நெடுநாட்களுக்கு,
"நான் இங்கு இருக்க கூடாது" என்று எண்ணி இருந்தேன்.
ஹார்வர்ட் முதல் ஆண்டு இறுதியின் பொழுது,
வகுப்பில் ஒரு முறையும் பேசியிராத மாணவரிடம்,
"நீ வகுப்பில் பங்கேற்க வேண்டும். இல்லையேல், நீ தேர்ச்சி அடையமாட்டாய்" என்று சொல்லி இருந்தேன் .
அந்த மாணவர் என் அலுவலுகத்திற்க்கு வந்தார். எனக்கு அவரை அவ்வளவாக தெரியாது.
தோல்வியின் அடையாளமாய் அங்கு வந்த அந்த மாணவி,
"நான் இங்கு இருக்க கூடாது" என்றார்.
அந்த தருணம் எனக்கே உரித்தானது.
ஏனென்றால், இரண்டு நிகழ்வுகள் நடந்தேறின.
ஒன்று, நான் இப்பொழுதெல்லாம் அப்படி எண்ணுவதில்லை.
ஆனால், அவர் எண்ணுகிறார். எனக்கு அந்த உணர்வு நன்கு புரிகிறது.
இரண்டாவது, அவர் இங்கு இருக்க வேண்டியவர்!
அவர் பாசாங்கு செய்ய வேண்டும், பாசாங்கு அவராய் ஆகும் வரை.
எனவே "நீ இங்கு இருக்க வேண்டியவர்!
நாளை நீ நடிக்க போகிறாய்,
உன்னை நீ வலுவாக்கபோகிறாய்,

Bulgarian: 
Направих го. Пет години в университет,
след няколко години, както знаете от северозапад съм,
се преместих в Харвард, в Харвард съм, не мисля
повече за това, но много време си мислех:
"Не трябва да съм тук."
В края на първата си година в Харвард,
студентка, която не беше говорила в час целия семестър,
на която бях казала: "Трябва да участваш в час, иначе ще те изключат",
дойде в офиса ми. Не я познавах.
Тя каза, че е много обезкуражена и каза:
"Не трябва да съм тук."
Това беше моментът ми. Защото се случиха две неща.
Едното беше, че осъзнах:
"Боже, вече не се чувствам така".
Вече не се чувствах така, но тя се чувстваше така, и аз го знаех.
Второто нещо беше, че тя трябваше да е тук!
Може да се излъже, ще стане това.
Казах: "Ти трябва да си тук!
Утре ще се излъжеш,
ще станеш силна и,

Azerbaijani: 
Mən də belə etdim.
Beş ildir ali məktəbin yüksək pilləsini
oxuyuram.
Bir neçə ildir ki, Northwesterndəyəm,
Harvarda köçmüşəm, orda işləyirəm.
Artıq bu barədə düşünmürəm, lakin uzun müddət
“Bura mənim yerim deyil” fikirləşirdim.
Harvardda olduğum birinci ilin sonunda,
semestr boyu sinifdə bir dəfə də danışmamış,
“Dərsdə iştirak etməlisən, yoxsa kəsiləcəksən”
dediyim tələbəm
kabinetimə gəldi. Onu yaxşı tanımırdım.
Tamamilə əzilmiş vəziyyətdə içəriyə daxil olub, dedi:
“Bura mənim yerim deyil.”
Bu mənim üçün dönüş nöqtəsi oldu.
Çünki iki şey baş verdi.
Birincisi başa düşdüm ki,
mən artıq o hissi keçirmirəm.
Lakin o hiss edirdi və həmin hisslər mənə tanış idi.
İkincisi isə, onun düzgün yerdə olduğunu
anlamağım oldu.
Yəni, o da imitasiya edərək
bacara bilərdi.
Və mən ona: “Xeyir, bura tam sənlikdir!
Sabahdan özünü bura aidmiş kimi göstərəcək,
özünü güclü göstərəcək və

Chinese: 
這就是說所做的，五年的研究生生涯
我在西北大學待了幾年
我後來去了哈佛，我在哈佛，我沒有在想到這件事了
但之前有很長一段時間我都在想這件事
"不配在這。不應該在這。"
所以哈佛第一年結束
有個整學期在課堂上沒說過一句話的學生
我曾經警告她："你得參與融入否則你會被當"
來辦公室見我。其實我壓根就不認識她。
她進來時垂頭喪氣，她說
"我不配在這裡。"
此時此刻，我了解。就在此刻，二件事發生了。
我突然明白
天啊，我再也沒有這種感覺了。你知道嗎。
我再也不這樣感覺了，但她卻是，我懂她。
第二件事，她本來就應該在這裡!
她可以假裝，她可以成功。
所以我跟她說，"當然你應該! 你本來就應該在這裡!"
明天起你就假裝
你要讓自己充滿力量，

Swedish: 
Så jag gjorde det:
Fem år på forskarutbildningen,
några år på Northwestern,
jag flyttade till Harvard,
jag var på Harvard
och jag tänker inte riktigt på det längre,
men ett långt tag hade jag tänkt:
"Jag hör inte hemma här,
jag hör inte hemma här."
Vid slutet av mitt första år på Harvard
var det en elev som inte hade pratat
i klassen på hela terminen
och jag hade sagt, "Du måste delta,
annars kommer du att bli underkänd."
Hon kom in på min kontor,
jag kände henne inte alls.
Och hon kom in, helt besegrad,
och hon sa: "Jag hör inte hemma här".
Och det var mitt stora ögonblick.
Det var två saker som hände:
En var att jag insåg
"Oj, jag känner inte så längre! (Skrattar)
Jag känner inte så, men hon gör det,
och jag förstår hennes känslor."
Och den andra var:
"Hon hör hemma här!"
Hon kan låtsas, och kan bli det.
Så jag sa: "Jo, det ska du visst.
Du hör hemma här.
Och imorgon ska du låtsas,
du ska göra dig själv kraftfull,

Indonesian: 
Jadi itulah yang kulakukan.
Lima tahun di sekolah pascasarjana,
waktu yang cukup singkat, saya di daerah Barat Laut,
Saya pindah ke Harvard, saya di Harvard sekarang,
saya tidak memikirkannya lagi, tetapi untuk
beberapa waktu yang lama, saya terus berpikir,
"Tidak pantas berada di sini. Tidak pantas berada di sini."
Jadi pada akhir dari tahun pertama saya di Harvard,
seorang mahasiswi yang belum pernah
berbicara di kelas sepanjang semester,
saya pernah bilang kepadanya, "Begini, kamu harus berpartisipasi, kalau tidak, kamu tidak akan lulus,"
dia datang ke kantor saya.
Saya sungguh tidak mengenalnya sama sekali.
Dan dia bilang, dia datang,
dengan putus asa, dan dia bilang,
"Saya tidak seharusnya ada di sini."
Dan itulah saatnya untuk saya.
Karena dua hal terjadi.
Yang pertama adalah: saya menjadi sadar,
"Ya ampun, saya tidak merasa seperti itu lagi." Begitulah.
Saya tidak merasakan itu lagi, tetapi dia merasa
demikian, dan saya sangat mengerti perasaan itu.
Dan yang kedua adalah: dia memang pantas ada di sini!
Seperti, dia bisa berpura-pura, dia bisa menjadi itu.
Jadi saya katakan, "Iya, betul kok!
Kamu memang pantas berada di sini!
Dan besok kamu akan berpura-pura bisa,
kamu akan membuat dirimu kuat, dan, begitulah,

Korean: 
결국 저는 해냈습니다.
대학원에서 5년이 걸렸어요.
노스웨스턴 대학에 몇년 있다가
하버드로 옮겼어요. 
저는 이제 더 이상
지금은 이런 생각을 하지 않지만 
예전엔 오랜동안 이렇게 느꼈죠.
"내가 있을 곳이 아니야, 난 여기 어울리지 않아." 
라고 말이에요.
하버드에서 첫 해가 끝나갈 무렵
한 학기동안 한번도 수업에서 
이야기 하지 않던 학생이었는데
제가 "네가 함께 참여하지 않으면 낙제할거야."
라고 말하자
그 학생이 제 연구실로 찾아왔어요.
저는 그 학생을 잘 알지 못했죠.
그 학생은 완전히 패배한 모습으로 와서
"저는 여기 있어서는 안될 사람이에요." 라고 
제게 말했습니다.
그건 바로 제 모습이었어요. 
두가지 생각이 떠올랐죠.
하나는 제가,
오, 이제 더이상 저런 느낌을 받지 않는구나 
라는 거였어요.
저는 더 이상 그런 느낌을 갖지 않았지만 
그 학생이 어떤 기분인지 알고 있었죠.
두 번째는, 그 학생은 여기 있어야만 한다!
라는 거였어요.
속임수를 쓰는 것처럼 계속 하다보면, 
그렇게 될 수 있는 겁니다.
그래서 이렇게 말했어요. 
"아니, 너는 여기 있어야 할 사람이야."
"내일부턴 그런 척 하면 돼."
그러면 나중엔 힘을 얻게 될거야. 그리고,

Croatian: 
Dakle, to sam i napravila. 
5 godina na poslijediplomskom studiju,
nekoliko godina na Northweternu,
nakon toga sam otišla na Harvard, 
na Harvardu sam,
ne bih o tome više trebala razmišljati, 
ali dugo jesam,
"Ne bih trebala biti tu. 
Ne bih trebala biti tu."
Na kraju moje prve godine na Harvardu,
bila je jedna studentica koja 
nije govorila na nastavi cijeli semestar,
kojoj sam morala reći, 
"Gledaj, moraš sudjelovati ili ćeš pasti."
Došla je u moj ured, 
a ja je uopće nisam poznavala.
Rekla je, potpuno poražena:
"Ja ne bih trebala biti ovdje."
I to je bio ključan trenutak za mene 
jer su se dogodile dvije stvari.
Jedna je da sam shvatila,
dragi Bože, ne osjećam se više tako. 
Znate.
Ja se tako više ne osjećam, 
ali se ona osjeća, i ja je razumijem.
A drugo je da ona pripada ovdje!
Dakle ona se treba pretvarati 
dok to ne postane.
Rekla sam joj, 
"Pripadaš! Ti trebaš biti ovdje!
I sutra ćeš se pretvarati,
učiniti ćeš sebe moćnom, i znaš,

Arabic: 
لذا ذلك ما فعلته، أمضيت 5 أعوام في جامعة
وخلال أعوام قليلة، أنا في جامعة "نورثويسترن"
انتقلت إلى جامعة "هارفرد"، أنا في هارفرد، لم أعد
أفكر بهذا مجددا، لكن أمضيت وقتا طويلا أفكر
"لا أستحق أن أكون هنا، لا أستحق أن أكون هنا"
وفي نهاية السنة الأولى لي في هارفرد
طالبة، لم تتكلم في الصف لمدة فصل دراسي كامل
والتي أخبرتها: "انظري عليك أن تشاركي وإلا سوف ترسبين"
وجاءت إلى مكتبي. وحقاً لم أكن أعرفها مطلقاً.
وقالت لي، وهي في حالة انهزامية تماما، وقالت
"أنا لا أستحق أن أكون هنا"
وكانت هذه اللحظة بالنسبة لي، لأن أمرين قد حدثا
الأول هو أنني أدركت
"يا إلهي، أنا لم اعد اشعر بذاك الشعور
لم أعد أشعر بذلك مجدداً، لكنها هي تشعر بذلك، وأعلم كيف يكون هذا الشعور
والثاني، بأنها تستحق أن تكون هنا
هي تستطيع أن تتظاهر بذلك، إلى أن تصبح ذلك
لذا أخبرتها: "بلى، أنت كذلك، أنت يجب أن تكوني هنا"
وغدا، ستتظاهرين بذلك،
أنت ستجعلين نفسك قوية،

Finnish: 
Niin minä myös tein. Viisi vuotta tohtoriopinnoissa,
muutama vuosi Northwestern Universityssa,
ja Harvardissa. Harvardissa en enää oikeastaan
ajatellut koko asiaa, mutta olin pitkään ajatellut:
"en kuulu tänne, en kuulu tänne."
Ensimmäisen Harvardin-vuoteni lopulla
eräs opiskelija, joka ei ollut puhunut tunneillani koko vuonna
ja jolle olin sanonut, että hänen olisi osallistuttava keskusteluun tai hän reputtaisi,
tuli toimistooni. En tuntenut häntä ollenkaan.
Hän oli aivan lyöty, ja sanoi:
"Minä en kuulu tänne."
Se oli valtava mullistus minulle, sillä tapahtui kaksi asiaa:
Tajusin, että
minusta ei tunnu enää samalta.
Minusta ei enää tunnu siltä, mutta hänestä tuntuu. Ja minä ymmärrän.
Toinen ajatukseni oli: kyllä hän kuuluu tänne!
Hänkin voi teeskennellä, hänkin voi oppia.
Sanoin hänelle: "Sinä kuulut tänne!
Huomenna teeskentelet,
teet itsestäsi voimakkaan.

Hungarian: 
Úgyhogy ezt tettem. Öt év a mesterképzésen,
néhány év, tudják, a Northwesternnél vagyok,
a Harvardra költöztem, a Harvardon vagyok, nem igazán
gondolkodom rajta már, pedig sokáig azt gondoltam, hogy
"Nem szabadna itt lennem. Nem kéne itt lennem!"
Úgyhogy az első harvardi évem végén
egy tanuló, aki az egész szemeszter során nem beszélt még egyszer sem az osztályban,
és akinek azt mondtam: "Tudod, részt kell venned, vagy különben kibuksz,"
bejött az irodámba. Tényleg nem is ismertem őt egyáltalán.
Akkor azt mondta, teljesen összetörve jött be, és azt mondta:
"Nekem nem szabadna itt lennem!"
És ez volt az én pillanatom! Mert két dolog is történt.
Az egyik az, hogy rájöttem,
"Te jó ég, én már nem így érzem magam!" Tudják!
Már nem érzem azt, de ő igen és én megértem az ő érzését.
A második pedig az volt, hogy nagyon is ott volt a helye!
Mert tudja tettetni, és akkor azzá is tud válni!
Úgyhogy ezt mondtam neki: "Dehogynem! Nagyon is itt a helyed!"
És holnap tettetni fogod,
megmutatod, hogy tudsz hatalommal telt lenni, és tudod,

Georgian: 
და მეც ასე მოვიქეცი. ხუთი წელი უმაღლესში ვისწავლე,
რამდენიმე წელი. მერე ნორსვესტერნში მოვხვდი.
ჰარვარდში გადავედი. უკვე ჰარვარდში ვიყავი.
აქ ამაზე უკვე აღარ ვფიქრობდი, მაგრამ მანამდე, დიდი ხანი მიტრიალებდა ეს აზრი თავში
”ჩემი ადგილი აქ არ არის. აქ ყოფნა არ მეკუთვნის.”
ჰარვარდში პირველი წლის დასასრულს,
ერთი სტუდენტი, რომელიც, მთელი სემესტრი ჩუმად იჯდა აუდიტორიაში,
და რომელსაც ვუთხარი, უნდა ჩაერთო, თორემ არაფერი გამოგივათქო,
ჩემთან კაბინეტში შემოვიდა. აბსოლუტურად არ ვიცნობდი მას.
ძალიან დათრგუნული იყო და მითხრა,
აქ ჩემი ადგილი არ არისო.
და ეს ის მომენტი იყო, როცა მე ორი რამ გავიაზრე.
პირველი, იმას მივხვდი,
რომ, ღმერთო ჩემო, მე ეს განცდა აღარ მეუფლება. ხომ გესმით?
მე ასე აღარ ვფიქრობ, მაგრამ ის - ფიქრობს, და მე მისი მესმის.
ასევე გავიაზრე, რომ მისი ადგილი იქ იყო.
მას შეუძლია, ითამაშოს, თავი მოაჩვენოს და ერთხელაც გამოუვა.
ამიტომ ვუთხარი ”აქ არის შენი ადგილი. შენ გეკუთვნის აქ ყოფნა!”
ხვალ, თავს ისე მოგვაჩვენებ, თითქოს შეგიძლია
იგრძნობ, რომ ძალა გაქვს, და იცი რა?

Romanian: 
Asta am și făcut:
cinci ani de studii postuniversitare.
După câţiva ani ajuns la Northwestern.
M-am mutat apoi la Harvard.
Sunt la Harvard şi nu mă mai gândesc
la acest lucru, dar mult timp m-am gândit:
„N-am ce căuta aici."
După primul an la Harvard,
o studentă care nu se implicase la curs
un întreg semestru
şi căreia îi spusesem:
„Trebuie să participi, altfel ai să pici",
a intrat în biroul meu,
nu o cunoşteam deloc
și mi-a spus -- 
A venit complet învinsă şi mi-a spus:
„Nu am ce căuta aici."
A fost un moment cheie
pentru că s-au întâmplat două lucruri.
În primul rând, mi-am dat seama:
„Uau, eu nu mai simt aşa."
Nu mă mai simt aşa,
dar ea se simte şi o înţeleg.
Cel de-al doilea a fost
că ea chiar avea ce căuta acolo!
Se poate preface până devine astfel.
I-am spus: „Ba da! Ai ce căuta aici!
Iar mâine te vei preface
te vei face puternică

French: 
Et je l'ai donc fait. Cinq
ans à l'école supérieure,
quelques années, vous voyez,
je suis du nord-ouest,
J'ai déménagé à Harvard, je suis à
Harvard, je n'y pense plus vraiment
mais pendant longtemps, j'avais pensé,
« Pas censée être ici.
Pas censée être ici. »
Donc à la fin de ma
première année à Harvard,
une étudiante qui n'avait pas parlé
en classe de tout le semestre,
à qui j'avais dit, « Bon, tu dois
participer, sinon tu vas échouer,"
est entrée dans mon bureau. Je ne la
connaissais vraiment pas du tout.
Et elle dit, elle arrive
totalement abattue et elle a dit :
« Je ne suis pas censée être ici. »
Et c'était le moment pour moi. Parce
que deux choses se sont produites.
L'une était que j'ai réalisé,
Oh mon Dieu, je ne me sens comme ça plus.
vous voyez.
Je ne ressens plus ça, mais elle si,
et je comprends cette impression.
Et la deuxième a été, qu'elle
est censée être ici !
Comme elle peut faire semblant,
elle peut le devenir.
Donc j'étais comme, "Oui, tu l'es !
Tu es censée être ici !
Et demain, tu vas faire semblant,
tu vas te montrer puissante, et, tu vois,

Dutch: 
Je gaat - "(Applaus)
(Applaus)
"Je gaat de klas binnen
en je gaat de beste reactie ooit geven."
En dat deed ze.
De mensen draaiden zich stomverbaasd om
omdat ze haar nooit opgemerkt hadden.
(Gelach)
Maanden later komt ze terug naar mij.
Ik besefte dat ze niet alleen deed alsof,
maar dat ze het ook geworden was.
Ze was veranderd.
Daarom wil ik jullie zeggen: 
doe niet alsof tot je het kan.
Doe alsof tot je het wordt.
Doe het totdat je het wordt
en het internaliseert.
Tot slot nog dit.
Kleine veranderingen kunnen leiden 
tot grote veranderingen.
Dit is twee minuten.
Twee minuten, twee minuten, twee minuten.
Voordat je naar de volgende
stressvolle evaluatie gaat,
doe je twee minuten dit:
in de lift, in de toiletten, 
aan je bureau achter gesloten deuren.

Estonian: 
(Aplaus)
Ja sa lähed klassiruumi
ja sa ütled parima kommentaari,
mis kunagi on öeldud."
Ja teate mis?
Ta läks ja ütles parima kommentaari
ja teised pöörasid teda vaatama,
et issand, pole isegi
märganud, et ta siin on.
Kuu aja pärast tuli ta tagasi
ja ma taipasin, et tema teesklus 
polnud teda lihtsalt vee peal hoidnud,
vaid ta oligi selleks saanud, 
keda ta teeskles.
Ta oli muutunud.
Ma tahangi teile öelda, et pole vaja
teeselda selleks, et asjaga hakkama saada.
Teeselge, kuni te saategi tegijaks.
Tee seda nii palju kui vaja, et
sa muutudki selle osaks.
Ja viimane mõte, mis teile jätan on see,
et pisikesed sammud võivad 
viia suurte muutusteni.
Nii et vaid kaks minutit.
Kaks minutit, kaks minutit.
Kui pead hakkama saama 
järjekordse stressi tekitava asjaga,
proovi teha nii kaks minutit,
olgu siis liftis, tualettruumis, 
oma laua taga üksi olles.
Seda tulebki teha.
Aita oma ajul suurepäraselt toime tulla.

French: 
tu vas — "(Applaudissements)
(Applaudissements)
"Et tu vas entrer dans la classe,
et tu vas faire le meilleur
commentaire que jamais."
Tu sais ? Et elle a donné le
meilleur commentaire que jamais,
et les gens se sont retournés
et ils étaient comme,
"Oh mon Dieu, je n'avais même pas vu
qu'elle était là", vous savez ? (Rires)
Elle me revient des mois
plus tard, et j'ai réalisé
qu'elle n'avait pas seulement fait
semblant jusqu'à ce qu'elle le fasse,
elle avait en fait fait semblant
jusqu'à ce qu'elle le devienne.
Alors elle avait changé.
Et donc ce que je veux vous dire, ne faites
pas semblant jusqu'à ce que vous le fassiez.
Faites semblant jusqu'à ce que vous le
deveniez. vous voyez ? Ce n'est pas —
Faites-le assez jusqu'à le
devenir et l'intérioriser.
La dernière chose que je
vais vous laisser est ceci.
De minuscules torsions peuvent
conduire à de grands changements.
Il s'agit donc de deux minutes.
Deux minutes, deux minutes, deux minutes.
Avant de plonger dans la prochaine
situation évaluative stressante,
pendant deux minutes, essayez
de faire ça, dans l'ascenseur,
dans la salle de bains, à votre
bureau, derrière des portes closes.

Romanian: 
şi vei --" (Aplauze)
(Aplauze)
„Vei intra în sala de curs
şi vei oferi cel mai bun comentariu
făcut vreodată."
Şi chiar a oferit cel mai bun comentariu
şi colegii au spus:
„Vai, nici măcar n-o observasem
stând aici." (Râsete)
A revenit la mine după mai multe luni
şi mi-am dat seama
că nu doar se prefăcuse până reuşise,
se prefăcuse până devenise astfel.
Deci se schimbase.
Asta vreau şi eu să vă spun:
nu vă prefaceţi până reuşiţi
prefaceţi-vă până deveniţi astfel.
Faceţi-o destul timp, până deveniţi astfel
şi internalizaţi atitudinea.
Vă las să vă gândiţi la o ultimă idee.
Micile modificări pot conduce
la schimbări majore.
Durează doar două minute.
Două minute. Două minute.
Două minute.
Înainte de a intra în următoarea
situaţie evaluativă stresantă,
timp de două minute
încercaţi să faceţi asta.
În lift, la toaletă,
în birou în spatele uşilor închise.

Arabic: 
أنت ستصبحي- (تصفيق)
(تصفيق)
وستذهبين إلى الصف
وسوف تقومين بإلقاء تعليقك على الموضوع، وسيكون الأفضل على الإطلاق
أتعلمون؟ وقد ألقت أفضل تعليق على الإطلاق
والتفت الجميع، وكانوا
مندهشين. إننا لم نلاحظ حتى جلوسها هناك! (ضحك)
وعادت لي بعد مضي عدة أشهر، وأدركت
أنها لم تتظاهر بها حتى قامت بها فحسب،
بل هي في الحقيقة تظاهرت بها حتى أصبحت ما تريد
لذا هي تغيرت
وما أريد أن أقوله لكم. لا تتظاهروا به إلى أن تقوموا به
بل تظاهروا به إلى أن تصبحوا فعلا كذلك.
قم بذلك بشكل كاف حتى تصبح كذلك، وتستوعبه
والشيء لأخير الذي أود أن أترككم معه هو هذا
إن التعديلات الصغيرة جداً بإمكانها أن تقودكم إلى تغييرات عظيمة.
لذا هي فقط دقيقتين.
دقيقتين، دقيقتين، دقيقتين
قبل ذهابك إلى موقف موتر وتتعرض فيه إلى أن يتم تقييمك
فقط لمدة دقيقتين، حاول أن تقوم بهذا، في المصعد
في دورة المياه، في مكتبك خلف الأبواب الموصدة

Tamil: 
நீ (கைத்தட்டல்)
(கைத்தட்டல்)
"வகுப்பறைக்கு போகிறாய்,
வகுப்பிலேயே சிறந்த கருத்தை நீ கூறபோகிறாய்."
அதே போல், அவள்தான் மிக சிறந்த கருத்தை கூறினார்.
மற்ற மாணவர்கள் அவரை திரும்பி பார்த்து,
இறைவா, அவர் வகுப்பில் இருக்கிறார் என்று நான் கவனித்ததில்லையே (சிரிப்பு)
சில மாதங்குக்கு பின், அவர் மீண்டும் வந்தார். அப்பொழுது நான் உணர்ந்தேன்
அவர் வெற்றி அடையும்வரை நடிக்கவில்லை,
நடிப்பே தான என்கிறவரையில் நடித்துள்ளார்.
அவர் மாறியிருந்தார்.
எனவே, நான் உங்களுடன் சொல்ல விரும்புவது, வெற்றி அடையும்வரை நடிக்காதீர்கள்.
அதுவே நீங்களாய் ஆகும்வரை நடியுங்கள்.
நீங்கள் அந்த மாற்றத்தை உள்ளுணரும் வரை செய்யுங்கள்.
விடைபெறும் முன், கூற விரும்புவது இவை.
சிறு மாற்றங்கள் பெரிய மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்.
இரண்டு நிமிடங்கள்.
இரண்டு நிமிடங்கள்.
அடுத்த கடினமான, உங்களை மதிப்பீடு செய்யும் சூழலுக்கு செல்லும் முன்,
இதனை செய்யுங்கள், இரண்டு நிமிடங்களுக்கு. மின்தூக்கியில்,
கழிப்பறையில், உங்கள் மேசையில், மூடிய கதவுகளுக்குப் பின்.

Korean: 
너는 앞으로 --" (박수)
(박수)
"너는 앞으로도 수업을 들을것이고
수업에서 최고의 의견을 내게 될거야."
아세요? 그 학생은 나중에 최고의 의견을 냈어요.
학생들이 돌아보며, 이런~
저런 학생이 있는지도 몰랐는데?
라고 했죠. (웃음)
몇 달 후에 그 학생이 제게 찾아왔어요. 
저는 그 학생이
그렇게 할 때까지 그런 척을 한게 아니라
그렇게 될 때까지 그런 척을 한거 였어요.
그 학생은 완전히 변한거죠.
여러분들께 이렇게 말씀 드리고 싶어요. 
한번 해낼까지만 속이는게 아니라
완전히 그렇게 될 때까지 속이셔야 합니다. 
아시겠죠?
충분히 많이 하다보면 정말 그렇게 되고 
그걸 내재화 하게 됩니다.
여러분들께 마지막으로 드릴 말씀은 이겁니다.
작은 괘도 수정이 커다란 차이를 만들 수 있습니다.
그건 2분이에요.
2분. 2분. 2분.
다음 번에 스트레스를 받을 평가를 받는다면
2분.동안 엘리베이터 안에서 
이런걸 하면서 노력해 보세요.
화장실 변기위에 앉아서도 문을 닫고 
책상에서라도 해보세요.

Finnish: 
Sinä -- "
(Aplodeja)
"Menet luokkaan
ja heität keskusteluun parhaan kommentin ikinä."
Arvatkaapa mitä tapahtui. Hän heitti parhaan kommentin ikinä,
ja ihmiset kääntyivät katsomaan
ikään kuin huomaten hänet ensi kertaa. (Naurua)
Kuukausia myöhemmin hän tuli taas juttelemaan ja tajusin,
että hän ei ollut vain teeskennellyt, kunnes teeskentely oli mennyt läpi,
vaan hän oli todella muuttunut siksi mitä oli teeskennellyt.
Hän oli muuttunut.
Käskenkin teitä kaikkia: älkää teeskennelkö, kunnes pärjäätte.
Teeskennelkää, kunnes muututte.
Teeskennelkää niin kauan, että muututte ja sisäistätte asian.
Viimeinen ajatukseni on tämä.
Pienet säädöt johtavat suuriin muutoksiin.
Tämä muutos vie kaksi minuuttia.
Kaksi minuuttia kerrallaan.
Ennen seuraavaa stressaavaa arviointitilaisuutta
kokeile tätä kahden minuutin ajan hississä,
vessakopissa, työpöytäsi ääressä suljetun oven takana.

Italian: 
farai --" 
(Applausi)
(Applausi)
"E entrerai in classe
e farai il miglior commento in assoluto."
Capite? E ha fatto il miglior commento in assoluto,
e la gente si è girata con quell'espressione,
oh mio Dio, non avevo neanche notato che fosse seduta lì.
(Risate)
È tornata da me mesi dopo e mi sono resa conto
che non solo aveva finto fino a farcela,
aveva finto fino a diventarlo.
Era cambiata.
Quindi voglio dirvi, non fingete fino a farcela.
Fingete fino a diventarlo. Sapete? Non è --
Fatelo abbastanza finché lo diventate e lo interiorizzate.
L'ultima cosa con cui vi voglio lasciare è questa.
Minuscole modifiche possono portare a grandi cambiamenti.
Quindi in due minuti.
Due minuti, due minuti, due minuti.
Prima che affrontiate la prossima situazione stressante di valutazione,
per due minuti, provate a fare questo, nell'ascensore,
in bagno, alla scrivania a porte chiuse.

Croatian: 
ti ćeš --" (Pljesak)
(Pljesak)
"I uči ćeš u predavaonicu,
i dati ćeš najbolji komentar ikada."
Znate što? 
Dala je najbolji komentar ikada,
i ljudi su se okrenuli i pitali se,
nikada nisam primjetio 
da ona ovdje sjedi?! (Smijeh)
Došla je do mene nekoliko mjeseci 
kasnije, i ja sam shvatila
da se nije samo pretvarala 
dok to nije napravila,
ona se pretvarala dok to nije postala.
Ona se promijenila.
I tako vam želim reći, 
nemojte se pretvarati dok to ne napravite.
Pretvarajte se dok to ne postanete. 
Znate? To nije --
Radite to dovoljno dok stvarno 
to ne postanete i usvojite.
Zadnja stvar koju vam želim reći je ovo.
Mali pomaci mogu dovesti 
do velikih promjena.
Dakle samo dvije minute.
Dvije minute, dvije minute, dvije minute.
Prije nego što uđete u slijedeću 
stresnu situaciju procjenjivanja,
na dvije minute, pokušajte raditi ovo, 
u liftu,
u kupaoni, za stolom iza zatvorenih vrata.

Russian: 
(Аплодисменты)
(Аплодисменты)
войдёшь в аудиторию,
и выступишь наилучшим образом».
И знаете что? Она так и сделала!
Студенты оборачивались и говорили:
«Ничего себе, мы даже и не заметили,
что она там сидит». (Смех)
Спустя несколько месяцев она пришла 
ко мне, и я поняла:
она не только притворялась,
пока у неё не получилось,
она притворялась, пока новый навык
не стал частью её личности.
Она изменилась.
Поэтому хочу вам сказать: не притворяйтесь,
пока у вас не получится,
притворяйтесь,
пока это не станет частью вас.
Делайте это до тех пор, пока изменения
не закрепятся в вашем характере.
Напоследок ещё кое-что.
Маленькие хитрости могут привести
к большим изменениям.
Те самые 2 минуты.
2 минуты, 2 минуты, 2 минуты.
Перед следующей
стрессовой оценочной ситуацией
примите сильную позу на 2 минуты в лифте,
в ванной комнате, возле вашего стола
за закрытыми дверьми.

English: 
(Applause)
And you're going to go
into the classroom,
and you are going to give
the best comment ever."
You know? And she gave
the best comment ever,
and people turned around and were like,
oh my God, I didn't even notice her
sitting there. (Laughter)
She comes back to me months later,
and I realized that she had not just
faked it till she made it,
she had actually faked it
till she became it.
So she had changed.
And so I want to say to you,
don't fake it till you make it.
Fake it till you become it.
Do it enough until you actually
become it and internalize.
The last thing I'm going
to leave you with is this.
Tiny tweaks can lead to big changes.
So, this is two minutes.
Two minutes, two minutes, two minutes.
Before you go into the next stressful
evaluative situation,
for two minutes, try doing this,
in the elevator,
in a bathroom stall, at your desk
behind closed doors.

Japanese: 
そして･･･」
(拍手)
「教室に行って
最高の意見を言うの」
それでどうなったかというと
彼女は最高の意見を言って
みんな振り向いていました
「誰だろう？ あんな子が
いたのに気が付かなかった」(笑)
何ヶ月か経って 彼女が
またやってきましたが
単にフリをして やりおおせた
だけではなく
フリを続けて本当になった
のが分かりました
彼女は変わったんです
だから皆さんに言いたいんです
フリをしてやり過ごすのではなく
フリを本物にしてくださいと
それが本当に自分のものに
なるまでやるんです
最後にお伝えしたいのは
小さな変化が大きな違いに
繋がるということです
たった２分間の
積み重ねですが
この次ストレスを感じる
評価される場面に臨むとき
やってみてください
エレベーターの中で
トイレの個室で
自分の部屋で

Czech: 
budeš - “ (Potlesk)
(Potlesk)
„A přijdeš do třídy,
a budeš mít ten nejlepší komentář na světě.“
A víte co? Ona měla ten nejlepší komentář na světě,
a lidé se otáčeli a říkali se,
panebože, vůbec jsem si nevšiml, že tu sedí. (Smích)
Přišla za mnou za pár měsíců a já si uvědomila,
že nejen že to předstírala, dokud to nedokázala,
ale ona to předstírala, až se tím skutečně stala.
Změnila se.
A tím vám chci říct, nepředstírejte to, dokud to nedokážete.
Předstírejte to, dokud se tím nestanete. Chápete?
Dělejte to tak dlouho, dokud se tím nestanete a nepřijmete to za své.
Poslední věc, kterou vám chci říct, je tato.
Malé vychytávky mohou způsobit velké změny.
To jsou dvě minuty.
Dvě minuty, dvě minuty, dvě minuty.
Předtím, než půjdete na další stresující hodnocení,
zkuste dvě minuty dělat toto, ve výtahu,
na toaletách, za stolem za zavřenými dveřmi.

Hungarian: 
az is leszel!" (Taps)
(Taps)
"Bemész abba a tanterembe,
és életed legjobb hozzászólását fogod megejteni!"
És tudják, mit? Tényleg élete legjobb hozzászólását adta elő,
és az emberek megfordultak és azt kérdezték,
"Te jó ég, azt se vettem észre, hogy itt ül velünk, tudjátok?" (Nevetés)
Visszajött hozzám hónapokkal később, és akkor jöttem rá,
hogy nemcsak, hogy addig tettette, amíg sikerült neki,
hanem gyakorlatilag addig tettette, amíg azzá nem vált!
Mert megváltozott!
Úgyhogy azt akarom mondani Önöknek, hogy ne csak addíg tettessék, amíg nem sikerül.
Addig tettessék, amíg azzá nem válnak! Értik? Mert nem --
Csinálják annyiszor, amíg végül azzá válnak, és magukévá teszik.
És az utolsó dolog, amivel zárni szeretném, a következő.
Apró kis trükkök nagy változásokhoz vezethetnek.
Ilyen a két perc.
Két perc, két perc, két perc.
Mielőtt a következő stresszes értékelő helyzetbe kerülnek,
két percig próbálják meg ezt csinálni, a liftben,
a mosdóban, vagy az íróasztaluknál zárt ajtók mögött.

Polish: 
będziesz...." (Brawa)
(Brawa)
"Wejdziesz do sali
i wygłosisz najlepszy komentarz,
jaki dotychczas słyszano".
I wiecie co? Jej komentarz był najlepszy.
Ludzie zaczęli się rozglądać
i mówić do siebie
z niedowierzaniem, że dotychczas
nawet nie widzieli dziewczyny. (Śmiech)
Parę miesięcy później przyszła do mnie
i zrozumiałam, że ona nie tylko
udawała, aż jej się udało,
ale tak naprawdę udawała
aż stała się tym naprawdę.
Zmieniła się.
Dlatego mówię dziś do was:
nie udawajcie aż się uda,
ale udawajcie, aż to poczujecie, jasne?
Róbcie to tak długo aż naprawdę
osiągnięcie i utrwalicie.
Ostatnie spostrzeżenie na koniec:
malutkie poprawki mogą
prowadzić do wielkich zmian.
To tylko dwie minuty.
Dwie minuty, dwie minuty.
Przed kolejną stresującą sytuacją,
w której będą was oceniać
poświęćcie dwie minuty,
zróbcie tak, w windzie,
w toalecie, przy biurku,
po zamknięciu drzwi.

Portuguese: 
(Aplausos)
"Você vai entrar na classe,
e vai fazer o melhor
comentário que já se ouviu."
E sabe? Ela fez o melhor
comentário de todos,
as pessoas se viraram e ficaram assim:
"Nossa, eu nem havia
notado ela aqui". (Risos)
Ela voltou a mim meses depois,
e eu percebi que ela não apenas
havia fingido até conseguir,
ela havia fingido até se tornar.
Então ela havia mudado.
Eu quero dizer a vocês:
não finjam até conseguirem.
Finjam até se tornarem.
Façam o bastante até se tornarem
aquilo e internalizarem.
Vou deixar uma última coisa com vocês.
Ajustes mínimos podem levar
a grandes mudanças.
Isso vai levar dois minutos.
Dois minutos, dois minutos,
dois minutos.
Antes de encararem a próxima situação
estressante onde serão avaliados,
por dois minutos, tentem fazer isso,
no elevador, no banheiro,
na sua mesa com as portas fechadas.

Modern Greek (1453-): 
θα --- » (Χειροκρότημα)
(Χειροκρότημα)
«Θα μπεις στην αίθουσα,
και θα κάνεις την καλύτερη 
παρουσίαση που έγινε ποτέ».
Ξέρετε κάτι; Έκανε την καλύτερη παρουσίαση που έγινε ποτέ,
κι ο κόσμος γυρνούσε κι έλεγε,
ω Θεέ μου, ούτε που την είδα
να κάθεται εδώ, ξέρετε». (Γέλια)
Ήρθε σε μένα μήνες αργότερα 
και συνειδητοποίησα
πως δεν είχε προσποιηθεί 
απλά μέχρι να το καταφέρει,
είχε στην πραγματικότητα 
προσποιηθεί μέχρι να γίνει αυτό.
Είχε αλλάξει.
Γι' αυτό θέλω να σας πω, 
μην προσποιήστε μέχρι να το καταφέρετε.
Προσποιηθείτε μέχρι
να γίνετε αυτό. Ξέρετε; Δεν είναι --
Κάντε το αρκετά ώστε να γίνετε 
αυτό και να το εσωτερικεύσετε.
Το τελευταίο με το οποίο θα σας αφήσω είναι το εξής:
Μικρές παρεμβάσεις μπορούν να οδηγήσουν σε μεγάλες αλλαγές.
Αυτό λοιπόν είναι δύο λεπτά.
Δύο λεπτά, δύο λεπτά, δύο λεπτά.
Πριν πάτε στην επόμενη στρεσογόνα κατάσταση αξιολόγησης,
δοκιμάστε το, για δύο λεπτά, στο ασανσέρ,
στις τουαλέτες, στο γραφείο σας 
πίσω από κλειστές πόρτες.

Azerbaijani: 
(Alqışlar)
sinif otağına girib bugünə kimi
verilmiş ən yaxşı şərhi verəcəksən” dedim.
O, belə də etdi.
Sinifdəkilər mat qalmışdı, onun burada olduğunu
burada oturduğunu belə bilmirdilər. (Gülüş)
Bir neçə ay sonra o yanıma gəldi
və onun bacarana, həqiqi hiss edənə
qədər deyil,
gerçəkləşdirənə qədər imitasiya
etdiyini gördüm.
O dəyişilmişdi.
Mən də sizə demək istərdim ki,
reallıq olana qədər imitasiya edin.
Olmaq istədiyiniz biri olana qədər
özünüzü elə göstərin.
İstəyirəm biləsiniz ki,
cüzi düzəlişlər belə böyük dəyişikliklərə gətirə bilər.
İndi isə həmin əvvəl dediyim 2 dəqiqə.
2 dəqiqə, 2 dəqiqə, 2 dəqiqə.
Növbəti dəfə qiymətləndiriləcəyiniz bir 
situasiyadan əvvəl,
2 dəqiqəlik, bunu etməyə çalışın.
Liftdə, hamam otağında, masa arxasında,
yaxud bağlı qapı arxasında.

Georgian: 
გამოგივა! (ისმის აპლოდისმენტები)
(ისმის აპლოდისმენტები)
”შენ შემოხვალ აუდიტორიაში,
და ყველაზე კარგ კომენტარს გააკეთებ, რაც გაგიკეთებია”
იცით? მართლაც გააკეთა ასეთი კომენტარი.
აუდიტორიაში ხალხი შებრუნდა, რომ შეეხედათ,
იმისთვის, რომელიც მანამდე არასოდეს შეუმჩნევიათ, იქ თუ იჯდა. (ისმი სიცილი)
რამდენიმე თვის მერე, ეს სტუდენტი ისევ მოვიდა ჩემთან და მივხვდი,
რომ მან, კი არა ითამაშა და ბოლოს კარგად გამოუვიდა,
არამედ მან ითამაშა და ბოლოს გაიშინაგნა.
ეს ადამიანი შეიცვალა.
ამიტომ მინდა გითხრათ, თამაშში ნუკი დახელოვნდებით,
ითამაშეთ, სანამ არ გაიშინაგნებთ. ხომ გესმით?
იქამდე ეცადეთ, სანამ არ გაითავისებთ და ბუნებრივი არ გახდება.
დაბოლოს, მინდა ვთქვა, რომ
პატარა ბიძგებს დიდი ცვლილებების გამოწვევა შეუძლიათ.
სულ ეს ორი წუთი.
ორი წუთი. ორი წუთი. ორი წუთი.
სანამ მორიგ დაძაბულ, შემფასებლურ სიტუაციაში ამოყოფთ თავს,
ორი წუთით, გააკეთეთ ეს. ლიფტში,
საპირფარეშოში, თქვენს მაგიდასთან - მოფარებულ ადგილას.

German: 
du wirst ... " (Applaus)
(Applaus)
"Und du wirst in den Seminarraum gehen,
und du wirst den besten Wortbeitrag 
in der Geschichte leisten."
Und wissen Sie was? Genau das geschah,
und die Mitstudenten drehten sich um,
und sagten:
"Du meine Güte, ich habe sie vorher noch nie
bemerkt!" (Gelächter)
Monate später suchte sie mich erneut auf,
und mir wurde bewusst,
dass sie es nicht nur vorgetäuscht hatte,
bis sie es geschafft hatte,
aber dass sie es vorgetäuscht hatte,
bis sie es letztendlich wurde.
Sie hat sich also verändert.
Daher möchte ich Ihnen sagen:
Täuschen Sie es nicht vor, bis Sie es schaffen.
Täuschen Sie es vor, bis Sie es werden.
Verstehen Sie?
Machen Sie weiter, bis Sie es tatsächlich
geworden sind und verinnerlichen Sie es.
Ich möchte mit dem Folgenden abschließen.
Kleine Modifikationen können
zu großen Veränderungen führen.
Das sind zwei Minuten.
Zwei Minuten, zwei Minuten, zwei Minuten.
Wenn Sie das nächste Mal einer
stressigen Bewertungen ausgesetzt sind,
versuchen Sie das für zwei Minuten,
im Fahrstuhl,
im Toilettenraum, hinter Ihrem Schreibtisch
im abgeschlossenen Büro.

Mongolian: 
(Алга ташилт)
“Чи ангид ороод
хамгийн шилдэг сэтгэгдэл хэлэх болно.”
Яасан гээч? Тэр хамгийн
шилдгийг нь хэлсэн.
Оюутнууд эргэж хараад:
“Бурхан минь, түүнийг энд байсныг
анзаарсангүй” гэцгээж байсан. (Инээд)
Хэдэн сарын дараа тэр над дээр ирэхэд
тэр чадах хүртлээ жүжиглээд зогсоогүй,
тэр тийм хүн болтлоо жүжиглэсэн байсан.
Тэр их өөрчлөгдсөн.
Тэгэхээр та нар ч бас
чадах хүртлээ жүжиглэх биш,
тийм хүн болтлоо дүр эсгээрэй.
Өөртөө уусгаж тийм хүн болтлоо
хангалттай их хийгээрэй.
Миний сүүлийн та нарт хэлэх зүйл бол:
"Бяцхан заль том өөрчлөлт хийж чадна."
Тиймээс хоёр минут,
хоёр минут, хоёр минут, хоёр минут.
Дараагийн удаа сандарсан
нөхцөл байдалд орохын өмнө
хоёрхон минут цахилгаан шатанд,
угаалгын өрөөнд, ширээнийхээ ард 
үүнийг хийгээд үзээрэй.

Portuguese: 
(Aplausos)
"Você vai entrar na classe,
e vai fazer o melhor
comentário que já se ouviu."
E sabe? Ela fez o melhor
comentário de todos,
as pessoas se viraram e ficaram assim:
"Nossa, eu nem havia
notado ela aqui". (Risos)
Ela voltou a mim meses depois,
e eu percebi que ela não apenas
havia fingido até conseguir,
ela havia fingido até se tornar.
Então ela havia mudado.
Eu quero dizer a vocês:
não finjam até conseguirem.
Finjam até se tornarem.
Façam o bastante até se tornarem
aquilo e internalizarem.
Vou deixar uma última coisa com vocês.
Ajustes mínimos podem levar 
a grandes mudanças.
Isso vai levar dois minutos.
Dois minutos, dois minutos, 
dois minutos.
Antes de encararem a próxima situação
estressante onde serão avaliados,
por dois minutos, tentem fazer isso,
no elevador, no banheiro,
na sua mesa com as portas fechadas.

Persian: 
تو قراره -» (تشویق)
(تشویق)
«و تو قراره فردا بری توی کلاس،
و قراره بهترین اظهار نظری که تا حالا وجود داشته را ارایه بدی.»
می‌دانید؟ و او بهترین نظر ممکن را ارایه کرد،
و مردم به سوی او برگشتند اینطور که،
آه خدای من، من تا حالا حتی متوجه نشده بودم که او اینجا نشسته، می‌دانید؟ (خنده)
ماه‌ها بعد او به دفتر من برگشت، و متوجه شدم
نه تنها او به این وانمود کرده بود تا موفق شده بود،
بلکه در واقع آنقدر در این نقش فرو رفته بود که بهش تبدیل شده بود.
یعنی او عوض شده بود.
و بنابراین من می‌خوام بهتون بگم، اداش را در نیارید تا زمانی که موفق بشید.
وانمود کنید تا زمانی که همان بشید. می‌دانید؟ این چیزی نیست که -
به اندازه‌ی کافی انجامش بدید تا زمانی که واقعا تبدیل بشید به آن و براتون درونی بشه.
آخرین چیزی که قراره نزد شما به جا بگذارم اینه.
دستکاری‌های کوچک می‌تونه به تغییرات بزرگ منجر بشه.
خب همش دو دقیقه‌ست.
دو دقیقه، دو دقیقه، دو دقیقه.
پیش از اینکه قدم به موقعیت بعدی که قراره شما را ارزیابی کند بگذارید،
برای دو دقیقه، این را امتحان کنید، در آسانسور،
در اتاقک دستشویی، پشت میزتان در اتاق در بسته.

Galician: 
(Aplausos)
Vas ir á clase
e vas dar o mellor
discurso de todos."
E sabedes? Fixo o
mellor discurso de todos,
a xente xirábase e dicía:
vaia, nin sequera me fixara
en que se sentaba aí. (Risos)
Veu xunta min uns meses despois
e comprobei que xa
non finxía senón que se transformara,
finxiuno ata transformarse.
De modo que cambiara.
Agora quero dicirvos que non 
hai que finxilo ata facelo.
Hai que finxilo ata transformarse.
Hai que facelo o suficiente ata
transformarse e internalizalo.
O último que vos
vou dicir é isto.
Pequenos cambios poden levar
a grandes transformacións.
Son só dous minutos.
Dous minutos, dous minutos,
dous minutos.
Antes de enfrontarvos á seguinte
situación onde vos avalíen,
durante dous minutos, intentade isto,
no ascensor,
no cuarto de baño, no despacho
coa porta pechada.

Chinese: 
你将会---"(掌声)
(掌声)
"你要走进教室
你会发表最棒的评论。"
你知道吗?她就真的发表了最成功的评论
大家都回过神来，他们就好像
喔我的天啊，我竟没有注意到她坐在那里，你知道吗?(笑声)
几个月后她来找我，我才明白
她不仅只是假装到她成功为止
她已经融会贯通了
整个人脱胎换骨
我想对大家说，不要仅为了成功而假装
要把它溶到你骨子里去。知道吗?
持续地做直到它内化到你的骨髓里
最后与大家分享的是
小小的调整可以有大大的改变
就二分钟
二分钟，二分钟，二分钟
在你进行下一场紧张的评估之前
拿出二分钟，尝试做这个，电梯里
浴室间，房门关起在你的桌子前面

iw: 
את הולכת -- " (מחיאות כפיים)
(מחיאות כפיים)
"את תיכנסי לכיתה,
ואת תתני את הרצאת חייך."
ואתם יודעים מה? היא אכן נתנה את הרצאת חייה,
אנשים הסתכלו זה אל זה בהבעה,
וואו, אפילו לא הבחנתי בה יושבת בשיעורים (צחוק)
היא חזרה אליי לאחר כמה חודשים ואני הבנתי
שלא רק שהיא סתם זייפה עד שהיא עשתה זאת,
אלא היא ממש זייפה את זה עד שהיא הפכה לכזו.
היא השתנתה.
לכן אני רוצה להגיד לכם, אל תזייפו עד שתעשו זאת.
תזייפו עד שתהפכו לכאלה.
תעשו את זה מספיק פעמים עד שתפנימו מה שצריך ותהפכו לכאלה.
הדבר האחרון שאומר לכם הוא זה.
כיוונונים קטנים יכולים להוביל לשינויים גדולים.
אלו שתי דקות.
שתי דקות, שתי דקות, שתי דקות.
לפני שאתם נכנסים למצב של הערכה חיצונית מלחיצה,
לשתי דקות, נסו לעשות זאת, במעלית,
במקלחת, או ליד שולחנכם בחדר סגור.

Kurdish: 
(چەپڵەلێدان)
ئەچیتە ناو پۆلەکەوە، و
.جوانترین وتار پێشکەش ئەکەیت
ئەزانن چی؟ جوانترین
وتاری پێشکەش کرد، و
هەمووان ئاوڕیان یایەوە و وەک ئەوەی بڵێن
ئای خوایە، تەنانەت نەشمانزانیبوو
.کە لەو شوێنەیا دائەنیشیت
چەند مانگێک دواتر هاتەوە بۆلام، و
بۆم دەرکەوتنەک هەر بەدرۆوە کردی 
،تا سەرکەوتوو بوو
ڕاستییەکەی بە درۆوە کردی
.تا پێی گەشت
.کەواتە گۆڕابوو
،بۆیە ئەمەوێ پێتان بڵێم
.بە درۆوە مەیکەن تا سەر ئەکەون
.بە درۆوە بیکەن تا پێی ئەگەن
وەک پێویست بیکەن تا ئەوکاتەی
.ئەبن بەو کەسە و ئەچێتە ناختانەوە
دوایین شت کە لەسەری
.ئەدوێم بۆتان ئەمەیە
گۆڕانکاری بچووک
دەکرێت گۆڕانکاری گەورەی لێکەوێتەوە
.کەواتە، ئەمەش دوو خوولەکە
.دوو خوولەک، دوو خوولەک، دوو خوولەک
پێش ئەوەی بچیتە دۆخی
هەڵسەنگێنەری پڕ سترێسی دوواتر
بۆ ماوەی دوو خوولەک، هەوڵبە ئەمە بکەیت
،لە بەرزکەرەوەکەیا بێت
لە گەرماوا بێت، لەسەر مێزەکەت بێت
.لەپشت دەرگا داخراوەکانەوە

Ukrainian: 
та впевненою, і…» (Оплески)
(Оплески)
«І ти увійдеш в аудиторію
та виступиш як ніколи добре».
І знаєте, що? Їй вдалось це зробити.
Люди обертались і говорили:
«Боже, я навіть не помітив, що вона там сидить». (Сміх)
Через місяц вона прийшла до мене знов, і я зрозуміла,
що вона не лише прикидалась, доки сама не повірила,
вона прикидалась, доки це не стало правдою.
І вона змінилась.
Тож я хочу сказати вам: не прикидайтесь,
поки самі не повірите.
Прикидайтесь, доки це не стане правдою. Розумієте? Це не…
Робіть це, допоки не вживетесь повністю,
до мозку і кісток.
Хочу сказати останню на сьогодні річ.
Крихітні поправки ведуть до великих змін.
2 хвилини.
2 хвилини. 2 хвилини. 2 хвилини.
Перед наступною стресовою ситуацією,
що вимагатиме оцінки,
впродовж 2 хвилин спробуйте зробити це. В ліфті,
в кабінці туалету, за робочим столом
за закритими дверима.

Swedish: 
(Applåder)
(Applåder)
(Applåder) Och du kommer
att gå in i klassrummet
och du kommer göra
den bästa opponeringen någonsin.
Hon gjorde verkligen
den bästa opponeringen någonsin.
Folk vände sig om och sa:
"Jag hade inte ens märkt att hon satt där!"
Hon kom tillbaka till mig
flera månader senare och jag insåg
att hon inte bara hade
låtsas tills hon lyckades,
hon hade faktiskt
låtsas tills hon blev det.
Så hon hade förändrats.
Så jag vill säga till er:
Låtsas inte tills ni klarar det,
låtsas tills ni blir det.
Gör det så ofta att du blir det
och har det inom dig.
Det sista jag vill lämna er med är detta:
Små finjusteringar
kan leda till stora förändringar.
Det handlar om två minuter.
Två minuter, två minuter, två minuter.
Innan du går in i nästa
stressande bedömningssituation,
försök att i två minuter
göra det här i hissen
i ett toalettbås, vid ditt skrivbord
bakom stängda dörrar,

French: 
tu vas 
— (Applaudissements) —
(Applaudissements)
« Et tu vas entrer en classe
et tu vas donner ta meilleure présentation à vie »,
Vous savez? Elle à fait la meilleur présentation
les gens se sont regardés et étaient comme ;
Ô mon dieu, je ne l’ai pas remarquée assise là. 
(Rires)
Elle est revenue des mois plus tard et j’ai réalisé
qu’elle n’avait pas seulement 
fait comme-si jusqu’à le réaliser
elle avait fait comme-si jusqu’à le devenir.
Elle avait changé.
Je veux vous dire : 
« Ne faites pas comme-si jusqu’à le faire.
Faites comme-si jusqu’à 
le devenir. »
Faites-le jusqu’à ce que vous le deveniez, 
jusqu’à vous l’approprier
Je vous laisse une dernière pensée.
De petits ajustements peuvent amener 
de grands changements.
Je parle de 2 minutes.
2 minutes, 2 minutes, 2 minutes.
Avant de vous présenter à la prochaine 
situation stressante,
pour 2 minutes, tentez de faire ceci, dans l’ascenseur,
à la salle de bain, à votre bureau les portes fermées.

Slovak: 
budeš - (Potlesk)
(Potlesk)
"Prídeš do triedy
a budeš mať najlepší komentár na svete."
A ona mala najlepší komentár na svete,
ľudia sa otočili a hovorili si,
oh môj bože, ani som si nevšimol, že tu sedí. (Smiech)
Po niekoľkých mesiacoch za mnou znovu prišla a ja som si uvedomila,
že ona to nepredstierala, iba kým to nedokázala,
ona to predstierala, až kým sa tým skutočne stala.
Takže sa zmenila.
Chcem vám tým povedať, nepredstierajte to, iba kým to nedokážete.
Predstierajte to dovtedy, kým sa tým stanete. Chápete?
Robte to dovtedy, kým sa tým naozaj stanete.
Posledná vec, ktorú vám poviem, je toto.
Drobné vychytávky môžu viesť k veľkým zmenám.
Toto sú dve minúty.
Dve minúty, dve minúty, dve minúty.
Predtým ako najbližšie pôjdete do nejakej stresujúcej hodnotiacej situácie,
skúste dve minúty robiť toto, vo výťahu,
v kabínke na toaletách, za vaším stolom za zamknutými dverami.

Danish: 
du skal --- " (Bifald)
(Bifald)
"Og du vil gå ind i klasselokalet,
og du vil give det bedste indlæg nogensinde."
Er i med? Og hun holdt det bedste indlæg nogensinde,
og folk vendte sig og var ligesom,
åh hvor vildt, jeg har ikke engang lagt mærke til, at hun var der (Latter)
Hun kom tilbage til mig måneder senere, og det gik op for mig
at hun ikke kun havde simuleret det, til hun klarede det,
hun havde faktisk simuleret det, indtil hun var blevet det.
Hun var forandret.
Og derfor vil jeg sige til jer, lad være med bare at simulere det, til I klarer det.
Simuler det til I bliver det. Du ved? Det er ikke----
Gør det så meget, at I faktisk bliver det og tager det ind.
Den sidste ting, jeg vil forlade jer med er dette.
Små ændringer kan føre til store forandringer.
Så vi taler om to minutter.
To minutter, to minutter, to minutter.
Før I går ind til den næste stressende evaluerende situation,
prøv i to minutter at gøre sådan her, i elevatoren,
på badeværelset, ved dit skrivebord bag lukkede døre.

Serbian: 
ti ćeš - "
(Aplauz)
(Aplauz)
"Otići ćeš u učionicu,
i daćeš najbolji komentar."
Znate?
Zaista je dala najbolji komentar,
a ljudi su se pogledali i pomislili,
bože, nisam je nikada primetio
da sedi ovde, znate? (Smeh)
Došla je kod mene nekoliko meseci kasnije
i shvatila sam
da nije samo lažirala dok nije uspela,
ona je lažirala dok nije postala to.
Promenila se.
Htela sam da vam kažem,
nemojte da se pretvarate dok ne uradite.
Pretvarajte se dok ne postanete.
Znate?
Radite dok ne postanete to
i dok to ne usvojite.
Poslednja stvar sa kojom želim
da vas ostavim je sledeća.
Male promene mogu dovesti
do velikih promena.
To je dva minuta.
Dva minuta, dva minuta, dva minuta.
Pre nego što odete u narednu
stresnu situaciju procenjivanja,
na dva minuta, pokušajte da uradite ovo,
u liftu,
u kupatilu, za svojim stolom,
iza zatvorenih vrata.

Turkish: 
sonunda --"(Alkışlar)
(Alkışlar)
"Sınıfa gideceksin
ve şimdiye kadar yapılmış en iyi yorumlamayı yapacaksın."
Biliyor musunuz? Yapılmış en iyi yorumlamayı yaptı
ve insanlar. "aman tanrım,
onun orada oturduğunu bile bilmiyorduk" dercesine bakışlarını ona çevirdiler. (Kahkahalar)
Aylar sonra öğrencim yanıma geldi ve
onun, bunu yapana kadar değil de
gerçekleştirene kadar taklit ettiğini anladım.
Sonunda o değişti.
Ben de size, yalnızca yapabilene kadar değil
gerçekleştirene kadar taklit edin demek istiyorum.
Ta ki gerçekleştirip, özümseyene kadar yapın.
Sizlere en son olarak söyleyeceğim şey ise şu.
Küçük ayarlamalar büyük değişikliklere yol açabilir.
Bahsettiğim şey bu iki dakika.
İki dakika, iki dakika, iki dakika.
Bir sonraki stres yaratan, değerlendirileceğiniz bir duruma girmeden önce
iki dakikalığına, bunu deneyin, asansörde,
tuvalette, kapalı kapılar ardındaki masanızda.

Catalan: 
et faràs poderosa, i saps,
(Aplaudiments)
(Aplaudiments)
"I aniràs a la classe,
i faràs els millors comentaris mai fets."
Sabeu? I va fer el millor comentari mai fet,
i la gent es va girar i estaven com
oh Déu meu, ni l'havia vist asseguda allà, sabeu? (Rialles)
Va venir a veure'm uns mesos més tard, i vaig adonar-me
de que no només ho havia fingit fins a aconseguir-ho,
de fet ho havia fingit fins a ser-ho.
Havia canviat.
I el que us vull dir, no ho fingiu fins que ho aconseguiu.
Fingiu fins que us hi convertiu. Sabeu?
Feu-ho prou perquè de fet us convertiu i ho interioritzeu.
L'última cosa que us vull deixar és això.
Petits retocs poden portar a grans canvis.
Això només us costarà dos minuts.
Dos minuts, dos minuts, dos minuts.
Abans de que passeu la propera situació d'avaluació estressant,
durant dos minuts, intenteu fer això, a l'ascensor,
al quarto de bany, al vostre escriptori a portes tancades.
Això és el que heu de fer. Configureu el vostre cervell

Marathi: 
(टाळ्या)
तूला वर्गखोलीत प्रवेश मिळेल .
तू सर्वाधिक यश मिळवशील
आणि तुम्हाला माहित आहे?
तिने अव्वल यश मिळविले.
लोक ह्याप्रकारे वाईट अवस्थेतून 
चांगल्या स्थितीत जाऊ शकतात
मी त्यावेळी तिला पहिले नाही
महिनाभराने ती माझ्याकडे आली .
तिने बतावणी केली फक्त यश मिळेस्तो
तीने केलेल्या बतावणीनेच ती आज 
प्रभावी झाली
ती आता बदललेली आहे
म्हणून म्हणते असे ढोंग 
करा यश मिळण्यासाठी
धिंगी बना यश प्राप्ती होईस्तो
तुमच्यात आंतरिक बदल घडेपर्यंत 
हे करा
जाता जाता सांगत्ये
अश्या छोट्य़ा गोष्टीनीच मोठे बदल घडतात
हे करा.
दोन मिनिटे दोन मिनिटे दोन मिनिटे.
तुम्हाला तणावपूर्ण चाचणी द्यावयाची आहे 
त्या पूर्वी
दोन मिनिटे हे करा.कोठे ही
लिफ्ट मध्ये
स्नान गृहात वा कार्यालयात 
कोणासही न दिसता

Portuguese: 
(Aplausos)
"... vais entrar na sala de aula,
"e vais fazer o melhor 
comentário de sempre."
Sabem? Ela fez o melhor 
comentário de sempre,
e as pessoas voltavam-se e diziam:
"Meu Deus, eu nem sequer tinha reparado 
que ela estava ali sentada"
Ela veio ter comigo uns 
meses mais tarde, e eu compreendi
que ela tinha fingido 
até conseguir fazer,
e também tinha fingido
até se tornar nisso.
Portanto, ela tinha mudado.
E quero dizer-vos, 
não finjam até conseguirem fazer.
Finjam até se tornarem nisso.
Façam-no até se tornarem verdadeiramente 
nisso e interiorizarem-no.
A última coisa com que vos deixo é isto:
Pequenos ajustes podem conduzir 
a grandes mudanças.
Portanto, são dois minutos.
Dois minutos, dois minutos,
dois minutos.
Antes de irem para a próxima situação 
de avaliação stressante,
tentem fazer isto, durante dois minutos,
no elevador, na casa de banho,
à vossa secretária, com a porta fechada.

Latvian: 
(Aplausi)
Tu ieiesi auditorijā,
un sniegsi vislabāko atbildi.”
Viņa sniedza vislabāko atbildi,
un cilvēki pagrieza galvas atpakaļ
ar tādu izteiksmi:
„Kas tā tāda? 
Es viņu nebiju pat ievērojis.” (Smiekli)
Viņa atnāca atkal pēc dažiem mēnešiem,
un es sapratu, ka viņa ir ne tikai
tēlojusi līdz viņai tas ir izdevies,
bet viņa ir tēlojusi, 
līdz par to ir kļuvusi.
Viņa bija mainījusies.
Un es gribu jums teikt,
netēlojiet līdz jums izdodas.
Tēlojiet līdz par to kļūstat.
Dariet to līdz jūs tiešām
par to kļūstat un pieņemat to.
Pēdējais, ko jums gribu teikt.
Mazi pielabojumi 
var izraisīt lielas pārmaiņas.
Šīs divas minūtes.
Divas minūtes, divas minūtes.
Pirms iesaistāties nākamajā
stresa pilnajā vērtējošā situācijā,
uz divām minūtēm pamēģiniet
šādi darīt liftā
tualetē, pie sava rakstāmgalda,
aiz slēgtām durvīm.

Indonesian: 
kamu akan - " (Tepuk Tangan)
(Tepuk Tangan)
"Dan kamu akan pergi ke ruang kelas,
dan kamu akan memberikan komentar yang terbaik."
Tahukah Anda? Dia benar-benar memberikan
komentar terbaik yang pernah saya dengar,
dan orang-orang menengok dan mereka seakan berkata,
"Ya Tuhan, Saya bahkan tidak pernah
memperhatikan dia duduk di sana."
Dia datang kembali kepada saya beberapa
bulan kemudian, dan saya menyadari
bahwa dia bukan sekedar berpura-pura sampai dia berhasil,
dia telah benar-benar berpura-pura sampai
dia menjadi benar-benar menjadi itu.
Jadi dia telah berubah.
Dan jadi saya ingin katakan kepada Anda,
jangan hanya berpura-pura sampai berhasil,
Berpura-puralah sampai Anda
benar-benar menjadi seperti itu.
Lakukanlah terus sampai Anda benar-benar
menjadi seperti itu dari dalam diri Anda.
Hal terakhir yang akan saya
berikan kepada Anda adalah ini:
Perubahan kecil dapat membawa perubahan besar.
Jadi ini adalah dua menit.
Dua menit, dua menit, dua menit.
Sebelum Anda akan masuk dalam
situasi evaluatif yang menegangkan
untuk dua menit, coba lakukan ini, di dalam lift,
di dalam toilet, di meja kerja, di belakang pintu.

Norwegian: 
(Applaus)
Og du går inn i klasserommet,
og du skal gi den beste 
kommentaren noensinne."
Og hun gav 
den beste kommentaren noensinne,
og folk vendte seg og bare,
Herregud, jeg la ikke merke 
til henne der. (Latter)
Hun kommer tilbake måneder etterpå
og jeg innså - hun hadde ikke bare
latet som og oppnådd det,
hun hadde latet som,
helt til hun hadde blitt det.
Så hun hadde endret seg.
Og jeg vil si til dere,
ikke lat som til du oppnår det.
Lat som til du blir det.
Gjør det til du faktisk blir det 
og har tilegnet deg.
Det siste jeg etterlater dere med,
er dette:
Små justeringer kan føre til 
store endringer.
Så dette er to minutter.
To minutter, to minutter, to minutter.
Før du går inn til den neste 
stress evaluerende situasjonen,
i to minutter, prøv å gjør dette,
i heisen,
på toalettet, ved skrivebordet 
bak lukkede dører.

Albanian: 
(Duartrokitje)
Dhe ti do shkosh në klasë,
dhe do të bësh komentin më të mirë 
ndonjëherë."
Dhe e dini? Ajo dha komentin më të mirë
ndonjëherë,
dhe njerëzit u kthyen sikur,
as nuk e vërejta atë të ulej atje.
(Të qeshura)
Ajo kthehet pas disa muajve,
dhe kuptova që ajo nuk ishte falso,
por vërtetë ia kishte dale.
Pra ajo kishte ndryshuar.
Prandaj dua të ju them,
mos u bëni falso deri sa t'ia dilni.
Bëhuni falso deri sa të bëheni
ai që keni dashur.
Bëhuni falso deri sa ta përvetësoni.
E fundit që dua t'iu them është kjo.
Ndryshimet e vogla qojnë
në ndryshime të mëdha.
Kjo është dy minuta.
Dy minuta, dy minuta, dy minuta.
Pra se të vlerësoheni në një situatë 
stresuese,
për dy minuta bëni këtë, në ashensor,
në banjo, në tavolinë, prapa derës.
Kjo është ajo që doni të bëni.
Bëni trurin tuaj të përballojë situatën

Spanish: 
vas a — " (Aplausos)
(Aplausos)
"Vas a ir a la clase,
y vas a hacer el mejor comentario de todos".
¿Saben? Ella hizo el mejor comentario de todos.
y todos vinieron a rodearla y decían:
"Ay, ni habíamos notado estar ahí sentada" 
¿Se imaginan? (Risas)
Ella regresó unos meses más tarde, y me di cuenta
que no solo había fingido hasta que lograrlo,
sino que en realidad había fingido hasta transformarse.
Ella había cambiado.
Ahora quiero decirles, que no hay que fingir hasta hacerlo.
Fínjanlo hasta serlo. ¿Saben?
Hay que hacerlo suficientemente hasta transformarse e internalizarlo.
Lo último que les voy a dejar es esto.
Pequeños retoques pueden llevar a grandes cambios.
Eso sucede en 2 minutos.
2 minutos, 2 minutos, 2 minutos.
Antes de la próxima situación estresante de evaluación ,
durante 2 minutos, traten de hacer esto, en el ascensor,
en el baño, en su escritorio a puerta cerrada.

Armenian: 
և դու…(Ծափահարություններ)
(Ծափահարություններ)
Եվ դու մտնես լսարան և
հանդես կգաս լավագույն ձևով»:
Իսկ գիտե՞ք, թե ինչ եղավ: Նա հենց այդպես էլ արեց:
Ուսանողները շրջվում և միմյանց շշնջում էին.
«Տեր Աստված, մենք նույնիսկ չենք էլ նկատել, որ նա նստած է եղել այնտեղ»: (Ծիծաղ):
Մի քանի ամիս անց այդ աղջիկը եկավ ինձ մոտ, և ես հասկացա,
որ նա ոչ թե պարզապես ձևացնում էր` մինչև որ ամեն ինչ ստացվի,
այլև իսկապես ձևացրել էր և դարձել այն, ինչ ուզում էր:
Նա փոխվել էր:
Այդ իսկ պատճառով ցանկանում եմ ասել ձեզ` մի ձևացրեք` մինչև որ ձեզ մոտ ստացվի,
ձևացրեք այնքան ժամանակ, մինչ կդառնաք այն, ինձ ուզում եք:
Արեք դա այնքան ժամանակ քանի դեռ այն չի դարձել ձեր մի մասնիկը:
Վերջում ցանկանում եմ ավելացնել`
փոքրիկ խորամանկությունները կարող են հանգեցնել մեծ փոփոխությունների:
Այն երկու րոպեները:
Երկու րոպեները, երկու րոպեները, երկու րոպեները:
Մինչ հաջորդ լարված իրավիճակին անցնելը,
վերելակում, լոգարանում, փակ դռների ետևում`
ձեր սեղանի մոտ երկու րոպեով վստահ դիրք ընդունեք:

Vietnamese: 
em sẽ --- " (Vỗ tay)
(Vỗ tay)
Và em sẽ đi vào trong lớp học ,
và em sẽ phát biểu một lời nhận xét hay nhất từng có"
Bạn biết gì không? Và cô ấy đã có lời phát biểu tuyệt vời nhất,
và mọi người quay lại và họ như là,
trời ơi, tớ đã chả để ý là cô ấy ngồi ở đấy, bạn biết đấy? (Cười)
Cô ấy quay lại chỗ tôi vài tháng sau đó, và tôi nhận ra
rằng cô ấy không chỉ giả vờ cho đến khi làm được nó,
cô ấy đã thực sự giả vờ cho đến khi cô ấy trở thành nó.
Vậy là cô ấy đã thay đổi.
Và điều mà tôi muốn nói với các bạn là, đừng giả vờ cho đến khi bạn làm được nó.
Giả vờ cho đến khi bạn trở thành điều đó. Bạn biết đấy? Nó không phải là ---
Làm điều đó cho đến khi bạn thực sự trở thành nó và nó trở thành bạn.
Điều cuối cùng mà tôi muốn để lại cho các bạn là.
Những sự điều chỉnh bé nhỏ có thể dẫn đến những thay đổi to lớn.
Chỉ trong vòng 2 phút.
2 phút, 2 phút, 2 phút.
Trước khi bạn tiến vào một cuộc kiểm nghiệm căng thẳng,
trong vòng 2 phút, thử làm thế này, trong thang máy,
trong toilet, ở bàn của bạn ở sau cánh cửa đóng.

Slovenian: 
in boš ... (Aplavz)
(Aplavz)
"Prišla boš v predavalnico
in izjavila najboljši komentar,
kar jih je bilo."
To je tudi storila,
ljudje so se ozrli
in imeli reakcijo,
kot da so jo prvič opazili, da tam sedi. (Smeh)
Čez nekaj mesecev 
je zopet prišla k meni
in ne samo, 
da je hlinila, dokler ji ni uspelo
ampak je hlinila, 
dokler ni postala eno s stvarjo.
Spremenila se je.
Tako vam hočem povedati, 
da ne hlinite, dokler vam ne uspe.
Hlinite, 
dokler ne postanete eno s stvarjo.
Dovolj časa to počnite, 
da jo ponotranjite.
Še zadnja reč.
Majhni popravki lahko vodijo 
do velikih reči.
To sta dve minuti.
Dve minuti, dve minuti, dve minuti.
Preden se boste znašli
v naslednji stresni ocenjevalni situaciji,
poskusite delati to 
za dve minuti v dvigalu,
na stranišču,
za zaprtimi vrati za svojo mizo.

Chinese: 
你將會---"(掌聲)
(掌聲)
"你要走進教室
你會發表最棒的評論。"
你知道嗎? 她就真的發表了最棒的評論
大家都回過神來，他們就好像
喔我的天啊，我竟沒有注意到她坐在那裡，你知道嗎? (笑聲)
幾個月後她來找我，我才明白
她不僅只是假裝到她成功為止
她根本就是從假裝轉變到真實
整個人脫胎換骨
我想對大家說，不要假裝到你成功
先假裝然後終將成真。知道嗎?
持續地做直到它內化到你的骨子裡。
最後與大家分享的是
小調整，大改變
就二分鐘
二分鐘，二分鐘，二分鐘
在你進行下一場令人緊張的評估情境之前
拿出二分鐘，試試看做這個，電梯裡，
洗手間，關上房門，就在你的桌子前

Bulgarian: 
ще - " (Аплодисменти)
(Аплодисменти)
"ще влезеш в класната стая
и ще направиш най-хубавия коментар."
Знаете ли? Тя направи най-хубавия коментар
и хората казаха:
"Боже, не съм забелязал, че тя присъства." (Смях)
Месеци по-късно тя дойде при мен и разбрах,
че тя не се е лъгала, докато го направи,
тя се беше лъгала, докато стане това.
Тя се беше променила.
Искам да ви кажа, не се лъжете, докато го направите.
Лъжете се, докато станете това. Това не е -
Правете го достатъчно дълго, докато станете това и това стане второто ви аз.
Последното нещо, което искам да ви кажа е:
малки спирания да правите нещо, могат да доведат до големи промени.
Това са две минути.
Две минути, две минути, две минути.
Преди да участвате в следващата стресираща ситуация, в която ви оценяват,
за две минути се опитайте да направите това в асансьора,
в банята, на бюрото си, при затворена врата.

Burmese: 
(လက်ခုပ်သံများ)
မင်း စာသင်ခန်းထဲဝင်မယ်၊
အကောင်းဆုံး မှတ်ချက်ပေးမယ်။"
သိလား၊ သူမ အကောင်းဆုံး မှတ်ချက်ပေးခဲ့တော့
လူတွေက လှည့်လာပြီး ပြောတာက အိုး၊
ဘုရားရေ၊ မင်းဒီမှာ ထိုင်နေမှန်းတောင် 
မသိလိုက်ဘူး။ (ရယ်သံများ)
လအတန်ကြာတော့ သူမ 
ကျွန်မဆီပြန်လာတယ်။
ကျွန်မသိလိုက်တာက သူမဟာ တကယ်
မလုပ်နိုင်ခင်အထိ ဟန်မဆောင်ခဲ့ဘူး၊
ဖြစ်လာတဲ့အထိ 
တကယ် ဟန်ဆောင်ခဲ့တာကိုပါ။
ဒီတော့ သူမ ပြောင်းလဲသွားတယ်။
ဒီတော့ ရှင်တို့ကိုပြောချင်တာက
မလုပ်နိုင်ခင် ဟန်မဆောင်ကြပါနဲ့။
ဖြစ်လာတဲ့အထိ ဟန်ဆောင်ကြပါ။
ဒါကို တကယ်ဖြစ်လာပြီး တစ်သားတည်း
ကျသွားတဲ့ အထိတိုင် လုပ်ကြပါ။
ဒီနောက်ဆုံးတစ်ခုကို ရှင်တို့အတွက် 
ချန်ထားခဲ့ပါမယ်။
သေးဖွဲတဲ့ အလိမ်အညှိတွေက 
ကြီးမားတဲ့ အပြောင်းအလဲတွေဖြစ်စေပါတယ်။
ဒီတော့ ဒါက နှစ်မိနစ်ပါ။
နှစ်မိနစ်၊ နှစ်မိနစ် ၊နှစ်မိနစ်ပါ။
နောက်ထပ် ဖိစီးတဲ့ အကဲဖြတ်တဲ့ 
အခြေအနေတစ်ခုက်ု မဝင်ခင်ပါ။
ဒါကို နှစ်မိနစ်လုပ်ဖို့ကြိုးစားပါ၊ 
ဓာတ်လှေခါးထဲမှာ၊
ရေချိုးခန်းထဲမှာ၊ တံခါးပိတ်ထားတဲ့
နောက်က စားပွဲမှာပေါ့။

Thai: 
และเธอจะต้อง --"
(เสียงปรบมือ)
(เสียงปรบมือ)
"และเธอจะต้องเข้าเรียน
และเธอจะต้องแสดงความเห็น
ที่เยี่ยมยอดที่สุดกว่าใครๆ"
คุณรู้อะไรไหม?
แล้วเธอก็แสดงความเห็นที่เยี่ยมยอดจริงๆ
และคนอื่นๆ ต่างหันมามองเธอ แล้วทำท่าเหมือนกับว่า
พระเจ้า ฉันไม่เคยสังเกตเลยว่าเธอนั่งอยู่ตรงนั้น
(เสียงหัวเราะ)
เธอกลับมาหาฉัน เมื่อเวลาผ่านไปเดือนหนึ่ง 
และฉันตระหนักว่า
เธอไม่ได้แค่แสร้งทำจนเธอทำมันได้จริงๆ
แต่เธอแสร้งทำ จนมันกลายเป็นตัวเธอไปเลย
เธอเปลี่ยนไป
และดังนั้นฉันจึงอยากบอกคุณว่า
อย่าแค่แสร้งทำจนคุณทำมันได้
ให้แสร้งทำจนมันกลายเป็นตัวคุณ
ทำมันให้มากพอจนมันกลายเป็นตัวคุณ
สิ่งสุดท้ายที่ฉันจะฝากไว้ก่อนจบการบรรยาย
คือการปรับเปลี่ยนเล็กๆ น้อยๆ 
สามารถนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงใหญ่ๆ ได้
ดังนั้น นี่คือสองนาที
สองนาที สองนาที สองนาที
ก่อนที่คุณจะต้องเข้าไปในสถานการณ์
ที่จะต้องถูกประเมินอย่างเคร่งเครียด
ใช้เวลาสักสองนาที พยายามทำสิ่งเหล่านี้ ในลิฟท์
ในห้องน้ำ ที่โต๊ะของคุณในห้องมิดชิด

Kazakh: 
Сен...» (Қошемет)
(Қошемет)
«Аудиторияға кіресің де,
тамаша сөз сөйлеп шығасың» дедім.
Білесіздер ме? Ол тамаша сөйлеп шықты.
Адамдар бұрылып қарады да:
«Мәссаған, оның осы жерде отыратынын
еш байқамаппыз» деді. (Күлкі)
Ол айлар өткен соң маған келді,
мен түсіндім:
ол жай ғана қолынан келгенше
кейіп танытқан жоқ,
ол соған айналғанша кейіп танытты.
Ол өзгерді.
Сол үшін мен сіздерге қолыңыздан
келгенше кейіп танытпаңыздар,
соған айналғанша кейіп
танытыңыздар дегім келеді.
Бұл өзгерістер кәдімгідей бөлшегіңізге
айналғанша істей беріңіздер.
Соңғы айтарым бар.
Кішкентай қулықтар үлкен
өзгерістерге алып келе алады.
Жаңағы екі минут.
Екі минут, екі минут, екі минут.
Бағаланатын, әрі күйзелтетін
жағдаймен бетпе-бет келмес бұрын
екі минут осылай
жасауға тырысыңыздар:
лифтте, жуынатын бөлме кабинасында, жабық
есік артындағы үстеліңіздің жанында.

Macedonian: 
има да -- " (Аплауз)
(Аплауз)
"Има да отидеш во предавалната и
ќе го одржиш најдобриот говор."
Знаете? Таа го одржа најдобриот говор,
а луѓето се вртеа наоколу и си велеа,
Боже мој, ја немав ни забележано дека е овде, знаете? (Смеа)
Се врати неколку месеци подоцна кај мене и сфатив
дека не само што се фолираше додека не успеа,
туку таа се фолираше додека не стана токму тоа нешто.
И така таа се промени.
И сакам да ви кажам, не се фолирајте додека не успеете.
Фолирајте се додека не станете тоа нешто. Знаете? Не е --
Правете го се додека не стане тоа нешто и додека не го повнатрешните.
За крај ќе ве оставам со оваа порака.
Малите промени можат да донесат големи промени.
Ова трае две минути.
Две минути, две минути, две минути.
Пред да влезете во следната стресна ситуација каде ќе ве оценуваат,
во рок од две минути, направете го ова, во лифтот,
во тоалетот, покрај вашето биро позади затворени врати.

Persian: 
این کاری‌ست که می‌خواید انجام بدید. مغزتان را شکل بدبد
تا بهترین هماوردی را در این موقعیت ارایه بده.
تستسترون‌تان را بالا ببرید. کورتیزول‌تان را کاهش بدید.
آن موقعیت را ترک نکنید در حالی که احساس می‌کنید، وای، من بهشون نشان ندادم که کی هستم.
آن را در حالی ترک کنید انگار، وای، واقعا احساس می‌کنم
تونستم بگم که کی هستم و نشانشان دادم که واقعا کی هستم.
خب می‌خوام اول ازتون درخواست کنم، می‌دانید،
هم ادای ژست قدرت به خودتان بگیرید،
و هم اینکه می‌خوام درخواست کنم
که این را سهیم بشید، چون این ساده‌ست
من این غرور را ندارم که کاری با این داشته باشم. (خنده)
ببخشیدش. با مردم در میانش بگذارید،
چون آدم‌هایی که می‌تونن بهترین بهره را از این ببرن کسانی هستند که
دسترسی به هیچ منبع و فن‌آوری ندارند
و هیچ جایگاه و قدرتی ندارند. این را بهشان بدید
چون می‌تونن در خلوت این کار را انجام بدن.
آنها بدنشان را لازم دارند، یک خلوت می‌خوان و دو دقیقه وقت،
و این به طور چشمگیری می‌تونه برآیند زندگی آنها را تغییر بده.
سپاسگزارم. (تشویق)
(تشویق)

Marathi: 
असे तुम्हाला करायचे आहे .
उन्नत अवस्थे जाण्यासाठी मेंदूला तयार करा .
त्याने तुमचे टेस्टोस्टेरोन वाढेल.
तर कोर्टिसोल कमी होईल.
माझ्या व्यक्तिमत्वाची ओळख मी लोकांना 
अद्याप करून दिली नाही ही भावना जपा.
सतत ही भावना बाळगा
मी ही भावना जोपासते आहे 
मी कोण आहे ?इतरांन दाखवायचे आहे
मी प्रथम सांगत्ये बलवान
असल्याची देहबोली करा
आणि हे विज्ञान सर्वत्र पसरवा
कारण असे करणे सोपे आहे .
कारण असे करणे सोपे आहे .
लोकांना हे कळू दया
जे याचा वापर करतील
त्यांना कोणतेही साधन वा 
तंत्रज्ञान लागणारे नाही
त्यासाठी लागत नाही 
तुम्ही कोण आहात
त्यांना हे शिकवा ते हे 
खाजगीत करतील
त्यासाठी त्यांच्या शरीराला एकांत
व दोनच मिनिटे
याने त्यांच्या जीवनात मोठा बदल घडेल
आभारी आहे .
(टाळ्या )

Portuguese: 
Isso é o que vocês querem.
Configurem seu cérebro para cooperar
ao máximo naquela situação.
Levantem o nível de testosterona
e abaixem o de cortisol.
Não saiam da situação sentindo:
"Ah, não mostrei a eles quem sou".
Saiam sentindo:
"Ah, eu realmente disse
e mostrei a eles quem sou".
Quero pedir a vocês, primeiro,
que tentem fazer as posições de poder
mas também quero pedir a vocês
que espalhem a ciência, porque é simples.
Eu não tenho ego envolvido nisso. (Risos)
Passem adiante.
Dividam com as pessoas, porque as pessoas
que mais podem usar isso
são as que não têm recursos ou tecnologia
nem status ou poder.
Mostrem a elas, porque elas
podem fazer isso sozinhas.
Elas precisam do seu corpo,
privacidade e dois minutos,
e isso pode mudar o curso de suas vidas.
Obrigada.
(Aplausos)

Romanian: 
Asta trebuie să faceţi,
să vă configuraţi creierul
pentru a face faţă situaţiei cât mai bine.
Ridicaţi nivelul de testosteron.
Scădeţi nivelul de cortizon.
Nu plecaţi din acel loc gândindu-vă
că nu ați arătat cine sunteţi cu adevărat.
Plecaţi de acolo spunând:
„Chiar cred că am reuşit să spun
şi să demonstrez cine sunt."
În primul rând, vreau să vă rog
să încercaţi poziţiile corporale
specifice puterii
şi vă mai rog
să distribuiţi ştiinţa, căci este simplu.
Nu am un ego implicat în asta. (Râsete)
Oferiţi mai departe,
împărtăşiţi cu cei din jur,
căci persoanele cărora le foloseşte
cel mai mult
sunt cele care nu au resurse
şi acces la tehnologie,
nu au statut şi putere.
Oferiţi-le lor,
căci pot face acest lucru nevăzuți.
Le trebuie doar corpul lor,
intimitate şi două minute
şi le poate schimba semnificativ
cursul vieţii.
Mulţumesc! (Aplauze)
(Aplauze)

Armenian: 
Ահա´ թե ինչպես պետք է անեք: Ձեր միտքը կենտրոնացրեք
տվյալ իրադրությունից լավագույն օգուտ քաղելու վրա:
Բարձրացրեք ձեր տեստոստերոնի մակարդակը, իջեցրեք կորտիզոլի մակարդակը:
Թույլ մի´ տվեք այնպիսի իրադրություն, որ մտածեք, թե ձեր կարողությունները ցույց չեք տվել:
Պետք է միշտ մտածել.
«Հիմա ես ներս կմտնեմ ու կասեմ ու ցույց կտամ, թե ով եմ ես»:
Կխնդրեի ձեզ առաջին հերթին,
ոչ միայն վստահ դիրք ընդունել,
այլև կիսվել այս ամենով,
քանի որ դա այնքան հեշտ է:
Ես եսամոլության խնդիր չունեմ: (Ծիծաղ):
Կիսվեք մարդկանց հետ այդ մասին,
չէ՞ որ շատ մարդիկ, ում դա ամենաշատն է անհրաժեշտ,
չունեն համապատասխան միջոցներ ու հնարավորություններ,
հասարակական դիրք կամ ուժ:
Տվե´ք նրանց այդ հնարավորությունը, քանի որ նրանք կարող են դա անել:
Նրանց հարկավոր է իրենց մարմինը, առանձնանալու հնարավորություն և երկու րոպե,
և դա հիմնովին կարող է փոխել նրանց կյանքը:
Շնորհակալություն: (Ծափահարություններ)
(Ծափահարություններ)

Dutch: 
Je configureert je brein
om optimaal om te gaan met die situatie.
Verhoog je testosteron. 
Verlaag je cortisol.
Ga niet weg met het gevoel 
dat je niet liet zien wie je bent.
Verlaat die situatie met een gevoel
dat je hebt kunnen zeggen
en tonen wie je bent.
Ik wil je twee dingen vragen:
probeer de krachtpose uit.
Ik wil jullie ook vragen
de wetenschap te delen, 
want ze is heel eenvoudig.
Ik wil het niet voor mezelf houden.
Geef het weg. 
Deel het met anderen,
want degenen die het
het meest kunnen gebruiken,
zijn zij zonder middelen en technologie
zonder status of macht. 
Geef het hen
want ze kunnen het thuis oefenen.
Al wat ze nodig hebben, is hun lichaam, 
privacy en twee minuten.
Het kan hun leven drastisch veranderen.
Dankjewel. (Applaus)
(Applaus)

Spanish: 
Eso es lo que quieren hacer. Configuren su cerebro
para lograr lo mejor de la situación.
Hay que elevar la testosterona. Y bajar el cortisol.
No salgan de esa situación pensando 
que no mostraron lo que son.
Salgan de esa situación sintiendo creer que
que han dicho quienes son y lo han demostrado.
Por eso quiero pedirles primero, que
traten de asumir una posición de poder,
y también quiero pedirles
que compartan la teoría, porque esto es simple.
No hay ningún ego en esto. (Risas)
Dénselo a la gente, compártanlo,
porque los que pueden usarlo mejor son los que
no tienen recursos, ni tecnología,
ni posición, ni ningún poder. Hay que dárselo a ellos
porque pueden hacerlo en privado.
Necesitan sus cuerpos, privacidad y dos minutos,
y puede cambiar significativamente 
los resultados de su vida.
Gracias. (Aplausos)
(Aplausos)

French: 
C’est ce que vous voulez faire. Préparez votre esprit
à faire face au mieux dans cette situation.
Augmenter votre taux de testostérone. 
Abaissez votre taux de cortisol.
Ne quittez pas en vous disant : 
« Je n’ai pas montré qui je suis »
Quittez en vous disant : 
« J’ai pu leur dire
qui je suis et leur montrer qui je suis. »
Premièrement je veux vous demander
de prendre des postures de pouvoir,
et vous demander
de partager cette connaissance, parce que c’est simple.
Mon ego n’est pas en jeu ici. (Rires)
Donnez-le. Partagez-le,
parce que les personnes qui peuvent en profiter le plus sont celles
sans ressources ni technologie
sans position et sans pouvoir. Donnez le leur
parce qu’elles peuvent le faire en privé.
Elles ont besoin de leur corps, de tranquillité 
et de deux minutes
et ça peut changer significativement le cours de leur vie.
Merci. (Applaudissements)
(Applaudissements)

Serbian: 
To je ono što želite da uradite.
Prilagodite svoj mozak
da najbolje izađe na kraj sa situacijom.
Podignite nivo svog testosterona.
Smanjite kortizol.
Nemojte napustiti situaciju osećajući se
da niste pokazali ko ste u stvari.
Napustite situaciju osećajući se kao,
oh, osećam se
kao da sam im pokazao ko sam zapravo.
Želim da zatražim od vas da prvo
probate zauzimanje poze moći,
a potom želim
da podelite ovo saznanje
jer je jednostavno.
Moj ego nije upleten u ovo.
(Smeh)
Podelite dalje.
Podelite sa ljudima
jer oni koji će ovo najbolje iskoristiti
su oni koji nemaju
resursa niti tehnologije
niti statusa ili moći.
Dajte im jer to mogu uraditi za sebe.
Potrebna su im njihova tela,
privatnost i dva minuta
i to značajno može promeniti
ishode njihovih života.
Hvala vam.
(Aplauz)
(Aplauz)

Finnish: 
Säädä aivosi
parhaaseen suoritukseen.
Säädä testosteronitasosi ylös ja kortisoli alas.
Älä jää miettimään, mikset antanut parastasi.
Lähde tilanteista tuntien, että
sait kertoa ja näyttää sen, millainen oikeasti olet.
Pyydän teitä
kokeilemaan voima-asentoja
ja lisäksi
kertomaan tästä yksinkertaisesta konstista eteenpäin.
Minulla ei ole tässä mitään hävittävää.
Antakaa tietoa eteenpäin, jakakaa sitä,
koska sitä tietoa tarvitsevat eniten ihmiset
joilla ei ole resursseja tai teknologiaa
ei asemaa eikä valtaa. Kertokaa tästä heille,
koska he voivat harjoitella tätä.
He tarvitsevat kehonsa, yksityisyyttä ja kaksi minuuttia,
ja se voi muuttaa heidän elämäänsä suuresti.
Kiitos.
(Aplodeja)

Czech: 
Chci, abyste udělali toto. Nastavte svůj mozek tak,
aby si se situací co nejlépe poradil.
Zvyšte si testosteron. Snižte si kortizol.
Neodcházejte s pocitem, že jste jim neukázali, kým jste.
Odcházejte s pocitem, že jste
jim řekli, kdo jste a ukázali, jací jste.
Chci vás požádat, abyste jednak
zkusili procvičování postojů,
a také o to, abyste se
o tuto znalost podělili, protože to je jednoduché.
Nejde tady o mé ego. (Smích)
Povídejte o tom dál. Sdílejte to s ostatními,
protože nejvíc to využijí lidé, kteří
nemají přístup ke zdrojům ani k technologiím
a nemají žádný status ani moc. Podělte se s nimi,
protože to mohou dělat v soukromí.
Potřebují k tomu svá těla, soukromí a dvě minuty,
a může jim to zásadně změnit jejich život.
Děkuji. (Potlesk)
(Potlesk)

Polish: 
Tak macie zrobić.
Nastawcie mózgi tak,
aby radzić sobie w najlepszy sposób.
Podnieście swój testosteron,
obniżcie kortyzol.
Nie dopuście, żeby po fakcie mówić
"o nie, nie pokazałem/am im kim jestem".
Wyjdźcie z tej sytuacji tak:
"o tak, naprawdę czuję,
że mówię za siebie i umiem pokazać
swoją prawdziwą twarz".
Dlatego proszę, po pierwsze:
wypróbujcie te pozycje siły.
Dodatkowo, proszę:
podzielcie się wiedzą, bo to proste.
Tu nie chodzi o moje ego. (Śmiech)
Rozdawajcie to, dzielcie się z innymi,
bo najbardziej skorzystają z tego osoby,
które nie mają zasobów, technologii,
wysokiego statusu ani siły. Dajcie im to,
ponieważ mogą się
nauczyć na osobności.
Potrzeba tylko własnego ciała, 
prywatności i dwóch minut,
a może to znacznie poprawić życie.
Dziękuję. (Brawa)
(Brawa)

Catalan: 
per fer front a la situació de la millor manera.
Pugeu la testosterona. Abaixeu el cortisol.
No marxeu sentint-vos com, oh, no els he mostrat qui sóc.
Marxeu sentint-vos com, oh, realment em sento com
que he aconseguit dir qui sóc i mostrar qui sóc.
Així que us vull demanar abans que res, sabeu,
intenteu adoptar postures de poder,
i també us vull demanar
que compartiu el coneixement, perquè és simple.
No tinc l'ego involucrat en tot això. (Rialles)
Doneu-ho. Compartiu-ho amb la gent,
perquè la gent a la qual li seria més útil és la gent
que no té recursos ni tecnologia
ni estatus ni poder. Doneu-los el coneixement,
perquè ells ho poden fer en privat.
Necessiten els seus cossos, intimitat i dos minuts,
i això pot canviar significativament el curs de la seva vida.
Gràcies. (Aplaudiments)

Kurdish: 
.پێویستە ئەوە بکەیت
کۆڕانکاری بەسەر مێشکتا بێنە
.بۆ باشترین خۆگونجاندن لەو دۆخەیا
.تێستۆستیرۆنەکەت بەرزکەرەوە
.کۆرتیزۆڵەکەت دابەزێنە
ئەو دۆخە بەجێمەهێڵە و هسەت بکەیت
.ئاه، کەسایەتی تەواوەتی خۆمم نیشان نەیان
،دۆخەکە بەجێ بهێڵە وا هەست بکەیت
بەڕاستی هەست ئەکەم پێویستە
.ئەوە بڵێم کە کێم و نیشانی بەم کێم
بۆیە یەکەمجار ئەمەوێ داواتان لێبکەم
بەهێزیش نیشان بەن، و
هەروەها ئەم زانستەش بڵاو بکەنەوە، چونکە
.شتێکی سادەیە
هیچ خۆبەزلزانییەکی تیا نییە
،بیبەخشەرەوە. هاوبەشیکە لەگەڵ خەڵک
چوونکە ئەو خەڵکانەی زۆرترین
بەکاری ئەهێنن ئەوانەن
هیچ سەرچاوەیەک و هیچ
تەکنەلۆجیایەک و
هیچ پێگەیەک و هیچ هێزێکیان نییە
بییە پێیان چونکە ئەتوانن
.کە هەر خۆیان ئەبن بیکەن
،پێویستیان بە لەشی خۆیان 
تەنیایی و دوو خوولەک ئەبێت، و
دەکرێت بە شێوەیەکی بەرچاو
.ژیانیان بگۆڕێت
زۆر سوپاس
(چەپڵەلێدان)

Chinese: 
你就这么做，设置你的脑袋
以发挥最大效益
提升你的睪丸铜，降低你的可的松
千万别留下，噢，我没把最好的表现出来那种遗憾
而是留下，噢，我真想
让他们知道，让他们看见，我是个怎样的人
在这里我想要求大家，你知道的
尝试这有力的姿势
同时也想请求各位
把这项科学分享出去，因为它很简单
我可不是自尊心的问题喔(笑声)
放开它。和人分享
因为最经常可以使用它的人会是那些
没有资源和技术的一群人
没有社会地位和权势。把这个传达给他们
好让他们可以私下这样做
他们会需要他们的身体，隐私和那二分钟
然后这会大大地改变他们生活的结果
谢谢(掌声)
(掌声)

Chinese: 
你就這麼做，規劃你的腦袋
能在壓力情境中發揮最大效益
提升你的睪固銅，降低你的腎上腺皮質醇
千萬別事後才有，噢，我沒把最好那面表現出來那種遺憾
而是留下，噢，我得以充分表現表達自己
讓他們知道我是怎麼樣的人
在這裡我想要求大家，你知道
嘗試高權勢姿勢
同時也想請求各位
把這項科學分享出去，因為它很簡單
這可不是我自大 (笑聲)
散發出去，和人分享
因為最用得到的人是那些
沒有資源和也不懂科技的人
沒有社會地位和權勢。把這個傳達給他們
因為他們私下就可以做
只需要他們的身體，隱私和二分鐘
然後這會大大地改變他們生命的結果
謝謝 (掌聲)
(掌聲)

iw: 
זה מה שאתם צריכים לעשות. לעצב את המוח שלכם
כך שיוכל להתמודד באופן מיטבי עם אותו מצב.
שהטסטוסטרון יעלה והקורטיזול יירד.
אל תצאו מהמצב בהרגשה שלא הראתם מי אתם באמת.
תצאו מהמצב בהרגשה שאתם משתוקקים
לומר מי אתם ולהראות מי אתם באמת.
מה שאני מבקשת מכם,
תחילה, גם לנסות להציג את עצמכם כעוצמתיים,
וגם לבקשכם לשתף
אחרים באמנות זו, כי זה הכל פשוט.
האגו שלי לא מעורב כאן. (צחוק)
תעניקו לכולם. שתפו אחרים,
כי האנשים שיכולים לנצל
זאת הכי טוב הם אלה שאין להם משאבים ולא טכנולוגיה
ולא מעמד ולא כוח. תעבירו להם את זה כי הם יכולים
לבצע זאת בפרטיות.
הם צריכים את גופם, את פרטיותם ושתי דקות,
וזה עשוי לשנות משמעותית את מהלך חייהם.
תודה. (מחיאות כפיים)
(מחיאות כפיים)

English: 
That's what you want to do.
Configure your brain
to cope the best in that situation.
Get your testosterone up.
Get your cortisol down.
Don't leave that situation feeling
like, oh, I didn't show them who I am.
Leave that situation feeling like,
I really feel like I got to say
who I am and show who I am.
So I want to ask you first, you know,
both to try power posing,
and also I want to ask you to share
the science, because this is simple.
I don't have ego involved in this.
(Laughter)
Give it away. Share it with people,
because the people who can use it the most
are the ones with no resources
and no technology
and no status and no power.
Give it to them
because they can do it in private.
They need their bodies,
privacy and two minutes,
and it can significantly change
the outcomes of their life.
Thank you.
(Applause)

Turkish: 
Yapmanız gereken şey bu. Zihninizi o durumla
en iyi şekilde başedebilecek şekilde ayarlayın.
Testesteronunuzu yükseltin. Kortizolünüzü düşürün.
Durumu, "oh, onlara kim olduğumu gösteremedim" şeklinde bırakmayın.
Durumu, "onlara kim olduğumu anlatıp
gösterebildim" hissiyle bırakın.
Sizlerden ilk olarak
hem güç duruşunu denemenizi
hem de
bu bilimi paylaşmanızı rica ediyorum. Çünkü bu basit.
Egomun bununla ilgisi yok. (Kahkahalar)
Verin. İnsanlarla paylaşın,
çünkü bunu en cok kullanabilecek olanlar
kaynağı, teknolojisi
mevkisi ve gücü olmayan insanlar. Bunu onlarla paylaşın ki
özel hayatlarında bunu yapabilsinler.
Vücutlarına, kendileri ile başbaşa kalmaya ve iki dakikaya ihtiyaçları var
ve bu onların hayatlarında önemli değişikliklerle sonuçlanabilir.
Teşekkürler. (Alkışlar)
(Alkışlar)

Slovenian: 
To hočete početi. 
Naravnajte svoje možgane,
da se boste najbolje odrezali
v dani situaciji.
Povišajte testosteron, znižajte kortizol.
Ne dovolite si občutka, 
da niste pokazali svoji pravih barv.
Bolje bo, 
če boste imeli občutek,
da ste znali reči, kdo ste 
in kaj zmorete.
Rada bi vas najprej prosila,
da poskusite z držami dominance
prav tako pa bi vas prosila,
da delite to znanje, 
ker ni težko.
Moj ego v to ni vpleten. (Smeh)
Povejte naprej, 
delite z ostalimi,
kajti ravno tisti
brez tehnologije, dobrin,
statusa in moči 
to najbolj potrebujejo.
Povejte jim,
zato ker to lahko počnejo na samem.
Rabijo svoje telo, dve minuti
in zasebnost.
Lahko doživijo drugačne rezultate 
v svojem življenju.
Hvala. (Aplavz)
(Aplavz)

Portuguese: 
Isso é o que vocês querem.
Configurem seu cérebro para cooperar
ao máximo naquela situação.
Levantem o nível de testosterona
e abaixem o de cortisol.
Não saiam da situação sentindo:
"Ah, não mostrei a eles quem sou".
Saiam sentindo:
"Ah, eu realmente disse
e mostrei a eles quem sou".
Quero pedir a vocês, primeiro,
que tentem fazer as posições de poder
mas também quero pedir a vocês
que espalhem a ciência, porque é simples.
Eu não tenho ego envolvido nisso. (Risos)
Passem adiante.
Dividam com as pessoas, porque as pessoas
que mais podem usar isso
são as que não têm recursos ou tecnologia
nem status ou poder.
Mostrem a elas, porque elas
podem fazer isso sozinhas.
Elas precisam do seu corpo,
privacidade e dois minutos,
e isso pode mudar o curso de suas vidas.
Obrigada.
(Aplausos)

Estonian: 
Aja oma testosteroon üles 
ja lükka kortisool alla.
Ära lahku tundega, 
et ma ei andnudki endast kõike.
Tee nii, et oled neile näidanud,
kes sa olen ja mida sul anda on.
Mul on teile palve, et 
prooviksite neid võimupoose
ja palun rääkige sellest ka teistele, 
sest see on nii lihtne.
See pole minu ego upitamiseks.
Andke teadmisi edasi. 
Jagage teistega,
sest inimestel, kes seda enim vajavad,
ei ole tavaliselt raha
ja tehnilisi vahendeid
ega ka positsiooni ja võimu.
Jagage nendega, sest seda
saavad nad teha omaette olles.
Vaja on ainult oma keha,
omaette olekut ja kahte minutit
ja see võib oluliselt muuta nende elu.
Tänan!
(Aplaus)

Hungarian: 
Ezt akarja csinálni! Konfigurálja át az agyát
arra, hogy képes legyen a legjobb helyzetet kihozni.
Lendítsék fel a tesztoszteron szintjüket, a kortizolt pedig le!
Ne úgy hagyják el a terepet, hogy azt érzik "Ó, nem mutattam meg nekik, ki is vagyok!"
Távozzanak így: "Ó, tényleg úgy érzem, hogy el kell
mondanom, hogy ki vagyok, meg kell mutassam ki vagyok!"
Úgyhogy először azt akarom kérni, tudják,
hogy próbálják ki a hatalmi pózolást,
és azt is, hogy adják tovább ezt a tudományt,
mert nagyon egyszerű.
És semmi köze ennek az egóhoz. (Nevetés)
Osszák meg! Adják tovább másoknak is,
mert azok tudják legjobb hasznát venni,
akiknek nincsenek erőforrásaik, vagy technológiáik,
vagy státuszuk, vagy hatalmuk. Adják tovább nekik,
mert ezt magukban is gyakorolhatják.
Csak a testükre, egy kis magányra, és két percre van szükségük,
és jelentős mértékben meg tudják változtatni életük kimenetelét!
Köszönöm. (Taps)
(Taps)

Japanese: 
やってみてほしいんです
脳を その状況に
最適な状態にし
テストステロンを上げ
コルチゾールを下げるんです
せっかくのチャンスに「自分らしさが出せなかった」
なんて事にならないように
「自分がどんな人間か言ってやろう
見せてやろう」
という気持ちになってください
そして お願いしたいのは
力のポーズを試し
この科学を広めてください
すごく簡単なんですから
エゴで言っているの
ではありません
みんなに教え
共有してください
これが一番役立つのは
リソースも 技術も
ステータスも
力もない人たちです
１人でできるんですから
必要なのは自分の体と
１人になれる２分間だけです
それが彼らの人生を大きく
変えることになるはずです
ありがとうございました (拍手)
(スタンディングオベーション)

Macedonian: 
Направете го тоа. Подгответе го вашиот мозок за
најдобро да се справи со таа ситуација.
Зголемете си го тестостеронот. Намалете го кортизолот.
Не ја напуштајте ситуацијата со чувството, оф, не им покажав кој/а сум навистина јас.
Заминете си со чувството, оф, навистина им кажав
и покажав кој/а сум навистина јас.
Затоа би сакала да ве замолам, знаете,
да го користите овој моќен став,
и исто така сакам да ве замолам
да ја споделувате науката, бидејќи ова е едноставно.
Ова не е мој патентиран изум. (Смеа)
Споделете го со луѓето. Дајте им го,
бидејќи најкорисно би било за оние луѓе кои
немаат ресурси и технологија,
кои немаат статус и моќ. Дајте им го на нив
бидејќи тие ќе можат да го прават насамо.
Им требаат нивните тела, приватност и две минути,
а тоа може значително да им го промени животот.
Ви благодарам. (Аплауз)
(Аплауз)

Mongolian: 
Танд таалагдах болно.
Хамгийн сайн үр дүн үзүүлэхээр
тархиа удирд.
Тестостероноо ихэсгэж, кортизолоо бууруул.
Тэр байдлаас "Би өөрийгөө харуулж
чадсангүй дээ" гэх биш,
харин оронд нь
"Би өөрийгөө хэн гэдгээ хэлээд,
бас харуулмаар байна" гээрэй.
Тиймээс би таныг хүчирхэг
байрлалыг авч үзээд,
дараа нь үүнийгээ бусадтай хуваалцаасай
гэж хүсч байна. Энэ маш энгийн.
Энэ миний хувийн сонирхол биш.
(Инээд)
Бусдад өг, бусадтай хуваалц.
Учир нь энэ хамгийн хэрэг болдог хүмүүс нь
эх үүсвэргүй, техникгүй,
нийгэмд эзлэх байр суурьгүй,
хүчгүй хүмүүс байдаг.
Тэд үүнийг ганцаараа байхдаа ашиглана.
Тэдэнд ганцаараа
хоёр минут байхад л хангалттай.
Энэ нь тэдний амьдралыг
мэдэгдэхүйц өөрчилж чадна.
Баярлалаа.
(Алга ташилт)

Thai: 
นั่นคือสิ่งที่คุณควรทำ ปรับสมองของคุณ
เพื่อให้รับมือได้ดีที่สุดในสถานการณ์นั้น
เพิ่มเทสโทสเตอโรนของคุณให้สูงขึ้น
และลดคอร์ติซอลให้ต่ำลง
อย่าออกมาจากสถานการณ์นั้นพร้อมด้วยความรู้สึกที่ว่า
โธ่ ฉันยังไม่ได้แสดงตัวตนจริงๆ ของฉันเลย
จงออกจากสถานการณ์นั้นด้วยความรู้สึกว่า
โอ้ ฉันรู้สึกว่า
ฉันได้พูดในแบบของฉัน และแสดงออกในแบบของฉัน
ฉันอยากขอร้องให้คุณ
ลองทำท่ามีอำนาจ
และฉันอยากขอให้คุณ
นำความรู้นี้ไปแบ่งปัน เพราะมันง่ายมาก
ฉันไม่มีผลประโยชน์ในเรื่องนี้เลยนะ
(เสียงหัวเราะ)
เอาไปบอกคนอื่นๆ แบ่งปันกัน
เพราะคนที่จะใช้มันได้มากที่สุด คือคนที่
ไม่มีทรัพยากรอื่น และไม่มีเทคโนโลยี
และไม่มีสถานะทางสังคม และไม่มีอำนาจ
จงให้ความรู้นี้แก่พวกเขา
เพราะเขาสามารถทำในที่ลับตา
พวกเขาแค่ต้องการร่างกายของเขา
ความเป็นส่วนตัว และเวลาสองนาที
และมันจะสามารถเปลี่ยนชีวิตพวกเขาได้จริงๆ
ขอบคุณค่ะ
(เสียงปรบมือ)
(เสียงปรบมือ)

Indonesian: 
Itulah yang perlu Anda lakukan.
Mengatur otak Anda
untuk menghadapi situasi itu dengan kemampuan terbaik.
Naikkan testosteron Anda. Turunkan kortisol Anda.
Jangan tinggalkan situasi itu sambil merasa seperti, "Aduh, tadi saya tidak menunjukkan siapa saya sebenarnya."
Tinggalkan situasi itu sambil merasa seperti,
"Oh, saya sungguh merasa bahwa
saya telah mengatakan siapa saya
dan menunjukkan siapa saya."
Jadi saya ingin meminta Anda,
untuk mencoba pose kekuatan
dan juga saya ingin meminta Anda
untuk membagikan ilmu ini, karena ini sederhana.
Saya tidak punya kepentingan pribadi dalam hal ini.
Berikan. Bagikan dengan orang-orang,
karena orang yang dapat paling banyak dapat menggunakannya adalah
tanpa sumber daya dan tanpa teknologi
dan tanpa status dan tanpa kekuatan.
Berikan kepada mereka
karena mereka dapat melakukannya diam-diam.
Mereka hanya perlu tubuh mereka,
sedikit keleluasaan pribadi, dan dua menit,
dan ini secara signifikan dapat meningkatkan
pencapaian dalam hidup mereka.
Terima kasih. (Tepuk tangan)
(Tepuk tangan)

Croatian: 
To je ono što želite napraviti. 
Prilagodite svoj mozak
da se najbolje nosi sa situacijom.
Podignite razinu svog testosterona. 
Smanjite svoj kortizol.
Nemojte napustiti situaciju s osjećajem 
da im niste pokazali tko ste u stvari.
Napustite situaciju osjećajući, 
oh stvarno se osjećam
da sam im pokazao tko sam.
Želim vas prvo zamoliti, znate,
da pokušate zauzimati poze moći,
i također vas želim zamoliti
da dijelite znanost 
jer ovo je jednostavno.
Nemam ego uključen u ovo. (Smijeh)
Dijelite to. Dijelite s ljudima,
jer ljudi koji ovo mogu 
najviše iskoristiti su ljudi
bez resursa i tehnologije,
bez statusa i bez moći. Dajte im to
jer to mogu raditi privatno.
Oni trebaju svoje tijelo, 
privatnost i dvije minute,
i to može značajno promijeniti 
ishode njihovog života.
Hvala vam. (Pljesak)
(Pljesak)

Georgian: 
ეს გჭირდებათ. მომართეთ თქვენი გონება,
რომ სიტუაციას თავი საუკეთესოდ გაართვას.
აწიეთ თქვენი ტესტოსტერონის დონე. დაწიეთ კორტიზოლი.
ნუ გამოხვალთ იმ შეგრძნებით, რომ თავი ვერ გამოავლინეთ.
გამოდით გრძნობით, რომ
გამოავლინეთ თქვენი ნამდვილი სახე და შესაძლებლობები.
თქვენ კი მინდა გთხოვოთ, ისიც, რომ
თქვენ გამოიყენოთ ეს ხრიკი,
და ისიც, რომ
ეს ცოდნა სხვებს გაუზიაროთ. ეს მარტივია.
და ჩემს ეგოს ემეტება. (ისმის სიცილი)
გაეცით ეს ცოდნა. გაუზიარეთ სხვებს,
იმიტომ, რომ ის ვისაც ეს ცოდნა ყველაზე მეტად გამოადგება, ის ხალხია
ვისაც არც რესურსები აქვს, არც ტექნოლოგია,
არც სტატუსი და არც ძალაუფლება. მიეცით მათ ეს ცოდნა,
რადგან ამის გაკეთება მათ დამოუკიდებლადაც შეუძლიათ.
ამისთვის, მხოლოდ საკუთარი სხეული, სიმარტოვე და 2 წუთი დასჭირდებათ.
და მათ შეუძლიათ საკუთარი ცხოვრება მნიშვნელოვნად შეცვალონ.
მადლობა. (ისმის აპლოდისმენტები)
(ისმის აპლოდისმენტები)

Latvian: 
Tas jums būtu jādara.
Konfigurējiet savas smadzenes, lai
labākajā veidā tiktu galā ar šo situāciju.
Paaugstiniet testosterona līmeni.
Pazeminiet kortizola līmeni.
Neatstājiet šo situāciju, jūtoties tā,
it kā sevi neparādījāt.
Atstājiet šo situāciju ar sajūtu:
Es tiešām jūtos tā, ka
parādīju un pastāstīju par sevi.
Es vēlos jums palūgt izmēģināt
varenības pozu,
un es arī vēlos, ka jūs dalītos
zinātnē, jo tas ir vienkārši.
Man ar to nav jāapliecina mans ego.
(Smiekli)
Dodiet to tālāk. Stāstiet citiem,
jo tiem, kas to var visvairāk izmantot,
nav ne resursu, ne tehnoloģiju
un nav statusa vai varas.
Dodiet to viņiem, jo viņi
var to darīt klusībā.
Viņiem vajag savu ķermeni,
divu minūšu vientulību,
un tas var būtiski izmainīt viņu dzīvi.
Paldies.
(Aplausi)

Russian: 
Вам надо сделать именно это:
настройте ваш мозг
на самое лучшее развитие событий.
Пусть уровень вашего тестостерона повысится,
а кортизола снизится.
Не позволяйте ситуации оставить вам осадок 
вроде: «Ну вот, я совсем не показал себя».
Пускай ваш настрой будет:
«Сейчас я войду,
скажу и покажу, кто я есть на самом деле».
Я хочу попросить вас не только
принимать сильные позы,
но также
делиться этим опытом,
ведь это так просто.
Вы не заденете моё эго. (Смех)
Делитесь, рассказывайте об этом людям,
ведь многие люди,
которым это так нужно,
не имеют средств и возможностей,
у них нет ни статуса, ни власти.
Дайте им эту возможность.
Используя её тайно,
наедине со своим телом
в течение 2-х минут,
они могли бы
значительно изменить свою жизнь.
Спасибо. (Аплодисменты)
(Аплодисменты)

Arabic: 
هذا ما يجب أن تفعله، هيء عقلك
لتواجه بالشكل الأفضل هذا الموقف.
اجعل التسترون يرتفع. اجعل الكرتوزول ينخفض.
لا تترك الموقف باحساس أنك ،اوه، لم ارهم من أنا
اترك الموقف باحساس أنك تحس أنك
كان من المفترض أن تعبر عن نفسك وتريهم من أنت.
لذا أريد أن أطلب منكم أولاً
أن تجربوا وضعيات القوة.
وأريد أن أطلب منكم أيضاً
أن تشاركوا العلم، لأن هذا الشيء بسيط.
ليس لدي غرور متورط في هذا الشيء. (ضحك)
انشروه. شاركوه مع الناس،
لأن الناس الذين يحتاجونه كثيراً هم الأشخاص الذين
لا يملكون مصادر ولا تكنولوجيا
ولا منصب ولا قوة. أعطوهم إياه.
لأنهم يستطيعون عمله في خلوتهم
يحتاجون أجسامهم، خصوصية ودقيقتان
ويمكنها بشكل ملحوظ تغيير مخرجات حياتهم.
شكرا لكم. (تصفيق)
(تصفيق)

Swedish: 
det är vad du ska göra,
ställ in din hjärna
på att hantera situationen
på bästa möjliga sätt.
Få upp testosteronet, få ner kortisolet,
lämna inte situtionen med känslan
"Åh, jag visade dem inte vem jag är."
Gå ut med känslan av
att jag verkligen berättade
vem jag är, och har visat vem jag är.
Jag vill först be er om
att prova kraftfulla kroppsställningar.
Och jag vill också be er
att dela med er av den här kunskapen,
för det här är enkelt,
det finns ingen egotripp i det här.
Ge bort det! Dela det med människor,
för de som behöver det mest
är de som inte har några resurser,
utan tillgång till teknologi
och ingen status eller kraft,
ge bort det till dem.
De kan göra det när de är själva.
De behöver sin kropp
och två minuter av ensamtid.
Då kan de på ett markant sätt påverka
hur deras framtida liv kommer att bli.
Tack. (Applåder)
(Applåder)

Kazakh: 
Осылай істеулеріңіз тиіс:
миыңызға жақсы нәрсе болуын үгіттеңіз.
Тестестероныңызды өсіріп,
кортизолыңызды түсіріңіз.
"Өз-өзімді еш көрсете алмадым"
деген кірбің ойлар қалмасын.
Өзіңізге "қазір барамын да,
өзімнің кім екенімді көрсетемін"
деп үгіттеңіз.
Сөйтіп, мен сізден біріншіден сенімді
кейіп танытуыңыздан бөлек
осы тәжірибелеріңізбен
бөлісе отыруларыңызды сұраймын,
өйткені бұл қиын емес қой.
Бұл эгома тиіп кетпейді. (Күлкі)
Адамдармен бөлісіңіздер, себебі
бұны қажет ететін көптеген адамдар бар,
олардың құралы, технологиясы, әрі статусы
мен билігі болмауы мүмкін.
Оларға осы мүмкіндікті беріңіздер,
себебі олар екі минутқа
денесімен жалғыз қалуы керек.
сонда өмірін айтарлықтай өзгерте алады.
Рақмет. (Қошемет)
(Қошемет)

French: 
C'est ce que vous voulez faire.
Configurer votre cerveau
pour faire face au mieux
à cette situation.
Faites monter votre testostérone.
faites descendre votre cortisol.
Ne quittez pas cette situation en vous sentant
comme "Oh, je ne leur ai pas montré qui je suis."
quittez cette situation en vous sentant
comme, "oh, j'ai vraiment l'impression
d'avoir pu dire qui je suis,
et montré qui je suis."
Je veux donc vous demander
d'abord, vous savez,
à la fois d'essayer des poses de pouvoir,
et je veux vous demander aussi
de partager ces résultats,
parce que c'est simple.
Je n'ai pas ego impliqué là-dedans.
(Rires)
Donnez-le. Partagez-le avec les gens,
parce que les gens qui peuvent
l'utiliser le plus sont ceux
sans ressources et sans technologie,
sans statut et sans pouvoir. Donnez-leur
parce qu'ils peuvent le faire en privé.
Ils ont besoin de leur corps,
d'intimité et de deux minutes,
et il peut modifier sensiblement
les résultats de leur vie.
Merci. (Applaudissements)
(Applaudissements)

Albanian: 
Ngritni testosteronin.
Ulni kortisolin.
Mos leni situatën duke u bërë pishman
Leni situatën duke i ndjerë si,
unë njehem sikur do t'i tregoj kush jam.
Pra kërkoj që të pozoni
dhe kërkoj të ndani këtë shkencë,
sepse është e thjeshtë.
Nuk po shpreh egoizëm me këtë.
(Të qeshura)
Jepini. Ndani me njerëzit,
sepse njerëzit që mund të përdorin më së
shumti këtë
janë njerëzit pa qasje në teknologji
pa status dhe fuqi.
Jepini këtë.
Ata mund ta bëjnë në mënyrë private
Gjithcka duhet është trupi,
privatësia dhe dy minuta,
dhe kjo mund t'i ndërrojë jetën e tyre.
Ju falemnderit.
(Duartrokitje)

Norwegian: 
Det er det du vil gjøre.
Konfigurer hjernen din til å takle 
det beste i situasjonen
Få testosteronen opp.
Få kortisolen ned.
Ikke forlat situasjonen med en følelse
av at du ikke viste hvem du var.
Forlat situasjonen med en følelse,
at du får si hvem du er 
og vist hvem du er.
Så jeg vil spørre dere først,
både å prøve makt-posituren,
og så jeg vil be dere om å dele
konseptet, fordi dette er enkelt.
Jeg har ikke egoet involvert i dette.
(Latter)
Gi det bort. Del det med folk,
fordi de som trenger det mest
er de uten ressurser og teknologi
og ingen status og ingen makt.
Gi det til dem, fordi
de kan gjøre det privat.
De trenger kroppen sin, 
privatliv og to minutter,
og det kan i betydelig grad endre
utfallet av deres liv.
Takk skal dere ha.
(Applaus)

Galician: 
Isto é o que tedes que facer.
Configurar o cerebro para 
acadar o mellor desa situación.
Subide a testosterona.
Baixade o cortisol.
Non saiades desa situación sentindo como
que non lles mostrei quen son.
Saíde desa situación coa sensación
de que vou dicir
quen son e vouno demostrar.
Quero pedirvos antes de nada
que adoptedes unha posición de poder,
e tamén quero convidarvos a compartir
a experiencia, porque é moi simple.
O meu ego non depende disto. 
(Risos)
Compartídeo, mostrádello á xente,
porque os que mellor poden usalo
son aqueles sen recursos nin tecnoloxía,
sen posición nin poder.
Compartídeo con eles porque poden
facelo en privado.
Só necesitan o seu corpo,
privacidade e dous minutos
para cambiar significativamente
as proxeccións da súa vida.
Grazas.
(Aplausos)

Ukrainian: 
Зробіть це. Налаштуйте свій мозок
впоратись якнайкраще з тією чи іншою ситуацією.
Збільшіть рівень тестостерону у вашому організмі.
А рівень кортизолу знизьте.
Не виходьте з тієї ситуації з почуттям
«Я не показав їм справжнього себе».
Виходьте з ситуації з почуттям «О, мені справді вдалось
донести та показати свою сутність».
Я хочу,
щоб ви випробовували силові позиції на собі,
але також я прошу вас
ділитися отриманими знаннями – це ж так просто.
Це не зачепить мого самолюбства. (Сміх)
Розповідайте про це. Діліться з людьми,
адже найбільше це потрібно тим,
в кого немає ресурсів, технологій,
статусу та влади. Тож дайте їм таку можливість.
Вони зможуть зробити це наодинці.
Їм знадобляться їхні тіла, трішки усамітнення
і лише 2 хвилини часу,
щоб докорінно змінити свої життя.
Дякую. (Оплески)
(Оплески)

Korean: 
그게 여러분들이 원하시는 겁니다. 
그런 상황에서
최대한 잘 대응할 수 있도록 
뇌를 조정하는 겁니다.
자신의 테스토스테론을 높이고 
코티졸을 낮추세요.
그리고 '내가 누군지 제대로 보여주지 못했어'라는
생각을 갖고 나오지 않도록 하세요.
'내가 정말 어떤 사람인지 제대로 
말도 했고 보여주었군"
이라고 생각하며 나오도록 하세요.
제가 부탁드립니다.
힘을 얻은 듯한 자세를 취하세요
또 한가지 말씀드리죠.
과학을 공유하세요. 이건 쉽죠.
저의 자아가 여기에 빠져 있는건 아니에요. (웃음)
사람들에게 나눠주고, 공유해야 합니다.
왜냐하면 그걸 가장 많이 사용할 사람은
자원도 없고, 기술도, 지위도,
권력도 없는 사람들이거든요. 
그런 사람들과 나누세요.
그런 사람들도 혼자 할 수 있는거니까요.
그 사람들도 개인적으로 2분 동안 
자신의 몸이 필요한거죠
그게 그 사람들의 인생을 엄청나게 
바꾸어 놓을 수 있습니다.
감사합니다. (박수)
(박수)

Bulgarian: 
Ето какво искате да правите. Конфигурирайте мозъка си,
за да се справи най-добре в тази ситуация.
Повишете тестостерона си. Понижете кортизола си.
Не излизайте от ситуацията, ако чувствате, че не сте им показали кои сте.
Излезте от тази ситуация, ако чувствате, че
сте казали и сте показали кои сте.
Първо, искам да ви помоля,
да използвате пози на сила
и искам да ви помоля,
да споделите тази наука, защото тя е проста.
Егото ми няма да се засегне. (Смях)
Разказвайте я. Споделяйте я с хората,
защото хората, които могат да я използват най-много са тези,
които нямат ресурси и технология,
нямат статут и нямат сила. Дайте им я,
защото те ще могат да го правят насаме.
Нужни са телата им, самота и две минути
и това може значително да промени живота им.
Благодаря! (Аплодисменти)
(Аплодисменти)

Danish: 
Det er, hvad I bør gøre. Konfigurer jeres hjerne
til at klare situationen bedst muligt.
Få jeres testosteron op. Få jeres cortisol ned.
Forlad ikke situationen med en følelse af, åh, jeg fik ikke vist dem, hvem jeg er.
Forlad situationen med en følelse af, åh, jeg føler virkelig, at
jeg fik sagt og vist, hvem jeg er.
Så jeg vil gerne bede jer
både at prøve at styrkeposere,
og jeg vil også bede jer
dele denne viden, for det her er simpelt.
Jeg har ikke noget ego involveret i dette. (Latter)
Giv det væk. Del det med folk,
for dem som kan bruge det mest, er dem
uden ressourcer og teknologi
og uden status og styrke. Giv det til dem,
for de kan gøre det for sig selv.
De skal bruge deres kroppe og to minutter for dem selv,
og det kan ændre deres liv markant.
Tak (Bifald)
(Bifald)

Azerbaijani: 
Etmək istədiyinizi edin.
Beyninizi vəziyyətin ən yaxşı hal alacağına kökləyin.
Testosteronunuzu artırın. Kortizolunuzu isə azaldın.
"Əfsus, onlara nəyə qadir olduğumu göstərə bilmədim." kimi peşmançılıqla bitməsinə icazə verməyin.
Görüşünüz "Mən onlara kim olduğumu
çatdıra və göstərə bildim!" tərzdə keçsin.
Sizdən bu güc pozalarını tətbiq etməyinizlə bərabər,
onu həm də başqaları ilə bölüşməyinizi istəyirəm, çünkü bu çox sadədir.
Bu özündən-razılıq deyil. (Gülüş)
Bu öyrəndiyinizi yayın və insanlarla bölüşün,
çünkü bundan yararlana biləcək insanlar
adətən nə texnologiya və resurslara,
nə də status və gücə malik olmayan insanlardır.
Bunu onlarla bölüşün ki, şəxsən istifadə edə bilsinlər.
Çünkü təklikdə vücudlarına 2 dəqiqəlik diqqət yetirmələri
onların həyatına əhəmiyyətli dərəcədə təsir edə bilər.
Təşəkkür edirəm.
(Alqışlar).

Slovak: 
Toto by ste mali robiť. Nakonfigurovať váš mozog,
aby si s tou situáciou čo najlepšie poradil.
Zvýšte si testosterón. Znížte si kortizol.
Nedopusťte, aby ste z tej situácie odchádzali s pocitom, že ste im neukázali svoje pravé ja.
Odchádzajte s pocitom, že ste im naozaj
povedali a ukázali, kým ste.
Takže vás chcem poprosiť,
aby ste skúsili precvičovanie postojov
a taktiež o to,
aby ste sa o túto znalosť podelili, pretože je to jednoduché.
Nejde tu o moje ego. (Smiech)
Rozprávajte o tom. Podeľte sa o to s ľuďmi,
pretože ľudia, ktorým sa to hodí najviac, sú tí,
ktorí nemajú zdroje, ani technológie,
ani postavenie, ani moc. Posuňte im to,
pretože to môžu robiť v súkromí.
Potrebujú iba svoje telá, súkromie a dve minúty,
a môže to výrazne zmeniť výsledky ich života.
Ďakujem. (Potlesk)
(Potlesk)

German: 
Sie sollten das tun. 
Stimmen Sie Ihr Gehirn darauf ein,
bestmöglich mit dieser Situation
umzugehen.
Kurbeln Sie Ihren Testosteronlevel an.
Drosseln Sie Ihr Cortisollevel.
Gehen Sie nicht mit einem Gefühl, dass Sie
nicht zeigen konnten, wer Sie wirklich sind.
Gehen Sie mit dem Gefühl,
dass Sie wirklich sagen und zeigen konnten,
wer Sie sind.
Ich möchte Sie bitten,
dass Sie versuchen, die
Macht-Haltung einzunehmen.
Und ich möchte Sie bitten,
die Ergebnisse weiterzugeben,
denn es ist so einfach.
Ich habe hierauf keinen 
Alleinanspruch. (Gelächter)
Geben Sie es weiter.
Teilen Sie es mit anderen,
denn die Menschen, die es benötigen,
sind meistens solche,
die über keine Mittel oder 
Technologien verfügen,
keinen Status und Macht haben.
Geben Sie es an diese weiter,
denn sie können es 
in Abgeschiedenheit tun.
Sie brauchen ihre Körper, Privatsphäre
und zwei Minuten.
Es kann den weiteren Lebensweg 
im großen Maße beeinflussen.
Vielen Dank. (Applaus)
(Applaus)

Italian: 
Questo è quello che volete fare. Configurate il vostro cervello
per essere all'altezza della situazione.
Fate aumentare il testosterone. Fate scendere il cortisolo.
Non uscite da quella situazione con la sensazione di non aver mostrato chi siete.
Uscite da quella situazione con la sensazione
di aver detto chi siete e di aver mostrato chi siete.
Voglio prima chiedervi,
di assumere la postura di forza,
ma voglio anche chiedervi
di condividere la scienza, perché è semplice.
Non è una question di ego.
(Risate)
Mettetelo da parte. Condividetelo con la gente,
perché le persone che possono usarlo di più sono quelle
senza risorse e senza tecnologia,
senza status e senza potere. Datelo a loro
perché lo possano fare in privato.
Hanno bisogno del loro corpo, della loro privacy per due minuti,
e può cambiare in maniera significativa i risultati della loro vita.
Grazie.
(Applausi)
(Applausi)

Tamil: 
இதைத்தான் நீங்கள் செய்ய வேண்டும். உங்கள் மூளையை வடிவமையுங்கள்,
சூழலுடன் சிறப்பாய் ஒருங்கிணைய.
உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோனை அதிகரியுங்கள். உங்கள் கார்டிசோலை குறையுங்கள்.
அச்சூழலிருந்து, நீங்கள், தாங்கள் யாரென்று காட்டவில்லை என்ற வருத்தத்துடன் வெளியேராதீர்கள்.
வெளியேரும்பொழுது, உண்மையில்
நீங்கள் யாரென்று சொல்ல, காட்ட வாய்ப்பு கிடைத்தது என உணருங்கள்.
எனவே, உங்களிடம் ஒன்று கேட்க வேண்டும்.
ஆதிக்க உணர்வை ஊட்டும் தோரணைகளை செய்து பாருங்கள்.
இன்னொன்று
இந்த எளிதான அறிவியலை மற்றவருடன் பகிருங்கள்.
இந்த வேண்டுகோளில் எந்த ஒரு இறுமாப்பும் நான் கொண்டிருக்கவில்லை.
மற்றவருடன் தாராளமாய்ப் பகிருங்கள்.
ஏனென்றால், அதிகம் பயன்பேறக்கூடிய மக்கள்
எந்த வளமும், தொழில்நுட்பமும்,
தகுதியும், ஆளுமையும் கொண்டிருக்கமாட்டர்கள். அவர்களிடம் தாருங்கள்.
ஏனெனில், இதனை அவர்கள் தனிமையில் செய்ய இயலும்.
அவர்களுக்கு வேண்டியது உடல், தனிமை மற்றும் இரண்டு நிமிடங்கள்.
இந்த செய்தி அவர்களின் வாழ்வை மாற்ற இயலும்.
நன்றி. (கைத்தட்டல்)
(கைத்தட்டல்)

Vietnamese: 
Đây là điều mà bạn muốn làm. Định dạng cấu hình não của bạn
để đối phó tốt nhất với tình huống đó.
Đẩy độ testosterone của bạn lên. Giảm độ cortisol xuống.
Đừng rời khỏi hoàn cảnh đó và cảm thấy như là, oh, tôi đã không cho họ thấy mình là ai.
Hãy rời khỏi hoành cảnh đó và cảm thấy, oh, tôi thực sự
nói được mình là ai và cho họ thấy tôi là ai.
Vậy tôi muốn đề nghị các bạn trước tiên, bạn biết đấy,
vửa thử tạo hình đầy quyền lực,
và tôi cũng muốn đề nghị với các bạn
vừa chia sẻ những quy tắc khoa học này, bởi vì nó rất đơn giản.
Tôi không có cái tôi trong việc này, (Cười)
Cho đi. Chia sẻ với mọi người,
bởi vì những người cần sử dụng nó nhiều nhất là những người
không có tài nguyên và công nghệ,
không có chỗ đứng và sức mạnh. Đưa nó cho họ
bởi vì họ có thể tự làm điều đó một mình.
Họ cần cơ thể mình, sự riêng tư và 2 phút,
và điều đó có thể thay đổi cuộc sống họ một cách đáng kể.
Cảm ơn. (Vỗ tay)
(Vỗ tay)

Burmese: 
သင်လုပ်ချင်တာ ဒါပါ။
ဒီအခြေအနေမှာ ဦးနှောက်ကို 
အကောင်းဆုံး ခန့်ခွဲဖို့ စီစဉ်ပါ။
testosterone ကို မြှင့်လိုက်ပါ။ 
cortisol ကို ချလိုက်ပါ။
အိုး ငါသူတို့ကို ငါဘာကောင်ဆိုတာ 
မပြလိုက်ရဘူး လို့မျိုး မကျန်မိပါစေနဲ့။
ဒီလိုမျိုးခံစားရတာ ချန်ခဲ့ပါ။
ငါဘယ်သူဆိုတာကို တကယ်ကို 
ပြောချင်၊ ပြချင်လိုက်တာနော်။
ဒီတော့ ပထမ ရှင်တို့ကိုပြောချင်တာက 
စွမ်းအားရှိတဲ့ ကိုယ်ဟန်ကိုကြိုးစားဖို့နဲ့
သိပ္ပံကို မျှဝေဖိုလည်း ပြောချင်တာပါ။
ဒါက ရိုးစင်းလို့ပါ။
ဒီမှာ ကျွန်မရဲ့ အတ္တ မပါပါဘူး။
(ရယ်သံများ)
ပေးပစ်လိုက်ပါ။ လူတွေနဲ့ မျှဝေပါ၊
အကြောင်းက ဒါကို အများဆုံး သုံးတဲ့သူတွေဟာ
အရင်းအမြစ်တွေ၊ နည်းပညာ 
ပြီးတော့ ဂုဏ်ဒြပ်နဲ့
အစွမ်းတွေ မရှိသူတွေပါ။
သူတို့ကို ပေးလိုက်ပါ၊ 
သူတို့ သီးသန့်လုပ်နိုင်လို့ပါ။
သူတို့ဟာ သီးသန့် ၂မိနစ် 
ကိုယ်ခန္ဓာတွေကို လိုပါတယ်။
ဒါဟာ သူတို့ဘဝရဲ့ ရလဒ်တွေကို 
သိသာစွာ ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
(လက်ခုပ်သံများ)

Modern Greek (1453-): 
Αυτό είναι που θέλετε να κάνετε.
Διαμορφώστε τον εγκέφαλό σας
ν' ανταποκριθεί όσο το δυνατόν 
καλύτερα στην περίσταση.
Ανεβάστε την τεστοστερόνη σας. 
Κατεβάστε την κορτιζόλη σας.
Μην αφήσετε την κατάσταση να σας κάνει να
νιώσετε πως δεν τους δείξατε ποιοι είστε.
Φροντίστε να νιώσετε πως
πρέπει να πείτε και να δείξετε ποιοι είστε.
Θέλω καταρχήν να σας ζητήσω
και να δοκιμάσετε τη στάση δύναμης,
και να σας ρωτήσω επίσης
να μοιραστείτε την επιστήμη, επειδή αυτό είναι απλό.
Δεν αφορά το εγώ σας. (Γέλια)
Διαδώστε το. Μοιραστείτε το με τους ανθρώπους,
επειδή αυτοί που μπορούν να το
χρησιμοποιήσουν περισσότερο είναι εκείνοι
που δεν έχουν ούτε πόρους ούτε τεχνολογία
ούτε αξιώματα, ούτε δύναμη. 
Δώστε το σ' αυτούς
επειδή μπορούν 
να το εφαρμόσουν κατ' ιδίαν.
Χρειάζονται τα κορμιά τους, 
προσωπικό χώρο και δύο λεπτά,
και αυτό μπορεί ν' αλλάξει 
σημαντικά την πορεία της ζωής τους.
Σας ευχαριστώ. (Χειροκρότημα)
(Χειροκρότημα)

Portuguese: 
É o que vocês querem fazer.
Configurem o cérebro para lidar
o melhor possível com aquela situação.
Elevem a vossa testosterona. 
Baixem o vosso cortisol.
Não saiam daquela situação a sentir
que não mostraram quem são.
Saiam dali a sentir: 
"Oh, apetece-me dizer quem sou
"e mostrar quem sou."
Então, quero pedir-vos,
primeiro, que tentem poses de poder,
e também quero pedir-vos
que partilhem a ciência,
porque isto é simples.
O meu ego não está aqui envolvido.
Divulguem. Partilhem com as pessoas,
porque as pessoas que mais podem 
beneficiar com isto
são as que não têm recursos,
nem tecnologia, nem status, nem poder.
Deem-lhes isto, porque podem
fazê-lo em privado.
Só precisam do corpo,
privacidade e dois minutos.
Isso pode mudar significativamente 
a vida delas.
Obrigada.
(Aplausos)
