
Italian: 
Sappiamo che il cervello è la grande macchina umana
È lui il responsabile finale per tutti i nostri pensamenti e movimenti
non importa cosa stiamo facendo o pensando
Il nostro cervello sarà sempre in funzionamento
perfino quando stiamo dormendo lui non rilassa completamente
Il nostro cervello non solo interpreta il mondo, come lo crea
Tutto ciò che vediamo, sentiamo, tocchiamo e annusiano non sarebbe imparato senza il cervello
tutto quello che hai vissuto oggi
la tua colazione
l'amore per la tua famiglia
o un'idea brillante che hai avuto al lavoro
è stato specialmente personalizzato per te
E ora,
sapendo la sua grande importanza
sorge la prossima domanda
che é:
Come espandere il potere della tua mente?
Ciao
Il mio nome è Albano
E questo è il Seja uma pessoa melhor
e oggi capiremo un po di più su come potenziare il potere del tuo cervello, usando la nostra propria mente

Portuguese: 
sabemos que o cérebro é a grande máquina humana
é ele o responsável final por todos os nossos pensamentos e movimentos
não importa o que estamos fazendo ou pensando
nosso cérebro sempre estará em funcionamento
até enquanto estamos dormindo, ele não descansa completamente
nosso cérebro não só interpreta o mundo, mas o cria
Tudo que vemos, ouvimos, tocamos, saboreamos e cheiramos, não seria aprendido sem o cérebro
tudo que você vivenciou hoje
seu café da manhã
o amor pela sua família
ou uma idéia brilhante que teve no trabalho
foi especialmente personalizado para você
e agora,
sabendo da grande importância dele
surge a próxima pergunta
que é,
como expandir o poder da sua mente?
oi
meu nome é Albano
e esse é o Seja uma pessoa melhor
e hoje vamos entender um pouquinho mais sobre como potencializar o poder do nosso cérebro, usando a nossa própria mente

Portuguese: 
e de cara, a pergunta que devemos nos confrontar é a seguinte...
quem está por trás desses extraordinários feitos?
a pessoa em si,
ou o cérebro?
parece uma pergunta simples, mas a sua resposta,
define como você reage a todos os problemas e oportunidades que acontecem ao seu redor
se a resposta for, a pessoa em si,
então a porta para ser mais criativo está aberta
se surge algum obstáculo na sua vida
você pode encará lo como uma dificuldade a ser superada
você é quem decide
como seu cérebro irá reagir á circunstâncias da vida
você será o coadjuvante da sua vida
buscando sempre, ser uma pessoa melhor
mas se a resposta for o cérebro,
então podem existir drásticas limitações físicas do que é capaz de alcançar
talvez são os genes,
alguma falha no passado
ou até a baixa auto-estima que estejam te detendo

Italian: 
e subito, la domanda che dobbiamo farci é...
Chi c'è dietro tutto questo?
La persona in se,
o il cervello?
Sembra una domanda semplice, ma la sua risposta,
definisce come tu reagìsci a tutti i problemi e opportunità che succedono intorno a te
Se la tua risposta é, la persona in se
Allora la porta per essere più creativi é aperta
Se sorge un ostacolo nella tua vita
Tu puoi prenderla come una difficoltà a essere superata
Sei tu che decidi
Come il tuo cervello reagirà alle circostanze della vita
Tu sarai il protagonista della tua vita
Cercando sempre di essere una persona migliore
Ma se la tua risposta é il cervello
Allora posono esistere drastiche limitazioni fisiche di cosa sei capace di raggiundere
Magari i geni
Qualche sbaglio nel passato
O perfino la bassa autostima ti stiano frenando

Italian: 
Magari tu non vai molto lontano a causa di aspettative limitate
Che riducono la tua coscenza
Anche se tu non stia notando niente di questo succedendo
Questi sono i fatti che fanno la differenza tra un cervello e un super cervello
In uno
Esiste limitazione fisica
In un altro
Potenziale limitato
Il potere del ciclo di feedback nel cervello
Ora un altra storia
immaginate due fratelli gemelli
Giovanni e Pietro
Che sono stati allevati dai genitori e che hanno avuto la stessa educazione
Però lo stesso
Sono cresciuti con geni fiversi
Sendo che Giovanni é quel tipo che é sempre vittima delle circostanze
E che vede ostacoli in quasi tutte le situazioni
Mentre Pietro é conosciuto per la sua continua ricerca alla conoscenza
E per la sua auto-stima
Diciamo che i due sono appena stadi licenziati
Per causa di una grande crisi economica
Cone sarebbe la risposta di ciascuno dei due in relazione a ciò?

Portuguese: 
talvez você não vá muito longe por causa das expectativas limitadas
que constrangem sua consciência
mesmo que você não perceba nada disso acontecendo
esses são os fatos que diferem o cérebro com o super cérebro
em um
existe limitação física
no outro
potêncial ílimitado
o poder do ciclo de feedback no cérebro
agora uma outra história
imaginem dois irmãos gêmeos
João e Pedro
que foram criados pelos pais e que tiveram a mesma educação formal e moral
mas mesmo assim
cresceram com genios diferentes
sendo que o João é aquele tipo que é sempre vítima das circunstâncias
e que vê obstáculos em quase todas as situações
enquanto Pedro é conhecido pela sua busca pelo crescimento
e pela sua auto-estima elevada
digamos que os dois acabaram de ser demitidos
por causa da grande recessão econômica
como seria a resposta de cada um dos dois em relação a isso?

Portuguese: 
vocês conseguem imaginar?
antes, queria falar que essa não é uma situação hipotética
eu estou contando uma história que conheço e não precisaria nem estar falando isso
pois milhares de pessoas estão passando por essa mesma situação nesse momento
mas voltando
o que aconteceria com João?
o que vai acontecer
é que ele vai sair contando pra todos que ele era um ótimo trabalhador
que foi apenas mais uma vítima da recessão
ele passará praticamente o dia inteiro procurando por um novo serviço
porém
como nunca se preoucupou com cursos e novas especializações
está cada vez mais difícil pra ele
já Pedro não fica remoendo a situação dele
ele sabe que é um ótimo trabalhador
e que só foi demitido por causa da recessão
porém, ele não alimenta o ciclo de feedback do seu cérebro com informações negativas
ele decidiu agir
ele havia recebido um dinehiro da empresa onde estava

Italian: 
Voi riuscite a immaginarlo?
Ma prima vorrei dirvi che questa non é una situazione ipotetica
Io sto raccontando una storia che conosco e che non avrei neanche bisogno di dire questo
Perché miliardi di persone stanno passando per questa stessa situazione in questo momento
Ma continuando
Cosa succederebbe a Giovanni?
Cosa succederà
É che lui racconterà a tutti che lui era un ottimo lavoratore
Ma che è stato solo un altra vittima della crisi
Lui passerà praticamente tutto il giorno cercando un nuovo lavoro
Però
Come non si é mai preoccupato di fare corsi o nuove specializzazioni
É sempre più difficile per lui
Invece Pietro non sta a rimuginare la sua situazione
Lui sa che é un ottimo lavoratore
E che é stato licenziato solo a causa della crisi
Però lui non alimenta il ciclo di feedback del suo cervello con informazioni negative
lui decide agire
Lui aveva ricevuto soldi dall'impresa dove lavorava

Portuguese: 
e investiu num curso online
ele está ligando para alguns contatos, para tentar alguns trabalhos de freelancer
ele decidiu progredir
e está mostrando ao cérebro dele, que esse é o caminho
de tanto pensar no seu futuro
ele tem vários insights durante o dia
e agora está correndo atrás de sócios, para implementar as idéias que ele vem tendo
o Pedro já superou todos os problemas que ocorrem por causa da sua demissão?
não
ele já voltou a ganhar o mesmo que ganhava antes?
também não
porém ele sabe, que as realizações demoram pra acontecer
e sabe que alimentar seu cérebro, com informações positivas
tomar decisões sobre sua vida
e correr atrás para superar os obstáculos
fará total diferença na vida dele
imagine que seu amigo precisava muito pegar o próximo avião para atravessar o país
ele saiu de casa com 3 horas de antecedência
mas o mau tempo,
o congestionamento,

Italian: 
E lo ha investito in un corso online
Lui sta chiamando qualche contatto per qualche lavoro freelancer
Lui decide progredire
E sta mostrando al suo cervello che questo é il cammino
Di tanto pensare nel suo futuro
Lui ha vari insights durante il giorno
E ora sta andando dietro dei soci per implementare le idee che sta avendo
Pietro ha già superato tutti i problemi che occorrono per causa di essere licenziato?
No
Lui sta già guadagnando lo stesso che guadagnava prima?
no
Però lui sa che le conquiste ci mettono del tempo a succedere
E sa che alimentare il suo cervello con informazioni positive
Prendere decisioni sulla sua vita
E correre dietro per superare gli ostacoli
Farà totale differenza nella sua vita
Immagina che un tuo amico doveva prendere il prossimo volo per attraversare il paese
Lui é uscito di casa con 3 ore di antecedenza
Ma il mal tempo,
Il traffico,

Italian: 
E la grande sicurezza negli aeroporti , dopo attentati terroristi
Lo fecero ritardare molto
E per causa di solo 1 minuto di ritardo, lui non ha potuto entrare nell aereo
Lui si perde in un accesso di furia
Non importa cosa tu faccia in quel momento
Lui non si fermerà
Perché questo é uno stato incoscente
Questo é lo stato più prossimo possibile di un animale reagindo a stimoli
e naturalmente questo non é lo stato in cui vogliamo essere
Il prossimo stato é quello di ragionare
"Sono arrabbiato" dice lui
Cosa che sicuramente é il primo passo per calmarsi
Tu ti allontani dall'emozione
La metti in perspettiva
E finalmente riesci a giudicare se é stato buono o no
esserti arrabbiato o qualunque altra emozzione
Questo é lo stato cosciente
E é lo stato dove la maggior parte delle persone si fermano
Invece é l'ultimo stato che dobbiamo cercare

Portuguese: 
e a maior segurança nos aeroportos, após atentados terroristas
o fizeram atrasar muito
e por causa de apenas 1 minuto de atraso , ele não pôde entrar no avião
ele se perde e tem um acesso de fúria
não importa o que você faça nesse momento
ele não irá parar
pois esse é um estado inconsciente
esse é o estado mais próximo possível de um animal reagindo a estímulos
e naturalmente esse não é o estado onde queremos estar
o próximo estado é o de raciocinar
estou com raiva, "ele diz"
o que com certeza já é o primeiro passo para se acalmar
você se distancia da emoção
á coloca em perspectiva
e finalmente consegue julgar se foi bom ou não
ter ficado com raiva ou qualquer outra emoção
esse é o estado consciente
e é o estado onde a maioria das pessoas se estacionam
já o último estado que é o qual devemos procurar

Portuguese: 
e que bato incessantemente na tecla aqui
é o momento que você compreende de onde vem a raiva
você observa o padrão em seu comportamento
você percebe que sua raiva já causou muita confusão
talvez até a polícia já tenha sido chamada
é nesse momento
que você começa a ter controle das suas emoções
e o poder da mudança aparece
e eu repito
somente depois de entender de onde vem suas emoções
e de ter controle sobre elas
que você pode realmente mudar
transporte isso para qualquer emoção
o que acho de x?
onde isso está me levando
o que isso significa
vamos lá, porquê estou comendo chocolate á noite, se estou querendo emagrecer?
será que é por causa do stress gerado no meu trabalho?
ou será por conta da ânsiedade surgida por não me programar financeiramente?
porquê fiquei triste com meu amigo?
será que eu esperava demais dessa pessoa?
será que eu mesmo estou sendo um ótimo amigo pra ela?

Italian: 
E che ripeto sempre
É dove tu capisci da dove viene la rabbia
Tu osservi lo standard nel tuo comportamento
Tu capisci che la tua rabbia ha già causato molta confusione
Magari perfino la polizia sia già stata chiamata
È in questo momento
Che cominci a avere controllo delle tue emozioni
E il potere dell cambiamento appare
E io ripeto
Solo dopo aver capito da dove vengono le tue emozioni
E di avere controllo su di loro
Che tu puoi realmente cambiare
Transporta questo a qualunque emozzione
Cosa ne penso di __?
Dove questo mi sta portando?
Cosa questo significa?
Andiamo, perché sto mangiando cioccolata di notte se voglio dimagrire?
Sarà per causa dello stress al mio lavoro?
O sarà per causa dell'ansia sorta per non essermi programmato finanziariamente?
Perché sono rimasto triste con il mio amico?
Sarà perché io aspettavo troppo da lui?
Sarà che io sono un buon amico per lui?

Italian: 
Farti queste domande ti rende unico
Tu capirai meglio cosa senti, non é un sentimento generico
Ma che veramente, é il tuo proprio sentimento
E che ora puoi capire perché lui occorre
E magari anche come cambiarlo
Per fare in modo che questo sentimento sia controllato
Questo é il grande consiglio di questo video
Cerca l'auto coscenza
E queste sono solo alcune delle idee sul libro "supercervello"
Nel libro ci sono ancora tante altre idee
Alcune anche più trancedentali
Ma ho deciso fermarmi qui
A chi é piaciuto, like e condividi
E anche iscriviti al canale
Un grande abbraccio a tutti voi
E, sia una persona migliore.

Portuguese: 
fazer essas perguntas faz você ser único
você entenderá que o que você sente, não é um sentimento genérico
mas que na verdade, é o seu próprio sentimento
e que agora você pode entender o porquê ela ocorre
e talvez até como mudar o seu comportamento
para que esse sentimento seja controlado
essa é a grande dica desse vídeo
busque a auto consciência
e essas foram apenas algumas das idéias sobre o livro supercérebro
no livro ainda tem muitas outras idéias
umas até mais transcedentais
mas decidi parar por aqui
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um grande abraço a todos vocês
e, seja uma pessoa melhor
