Aprender Arata.
Nos últimos anos, pessoas de todas as partes
do mundo têm conseguido aprender novos assuntos
rapidamente utilizando um método de quatro
passos conhecido como Técnica Feynman.
Essa forma de estudar foi criada por Richard
Feynman, vencedor do Prêmio Nobel de Física
em 1965 por estudos em eletrodinâmica quântica.
A Técnica Feynman não é uma novidade, mas
sim um método de estudos que voltou a receber
atenção nos últimos tempos.
Um dos responsáveis por tornar esse jeito
de estudar novamente popular foi Elon Musk,
que é conhecido por ser um dos empresários
mais inventivos, controversos e bem sucedidos
dos últimos tempos.
Para entender como a técnica funciona, você
precisa compreender que Feynman era um crítico
do modo como as pessoas normalmente estudam,
priorizando a memorização sobre o raciocínio.
Feynman dizia que conhecer o nome de algo
e realmente conhecer algo são duas coisas
bem diferentes.
Foi para corrigir esse erro de decorar em
vez de entender que Feynman desenvolveu um
método de quatro passos simples para estudantes
aprenderem melhor qualquer conceito.
O objetivo é que, de maneira simples, os
estudantes consigam desconstruir uma ideia
para depois compreender e reconstruir essa
mesma ideia.
A Técnica Feynman se adapta ao modo como
o cérebro aprende
A Técnica Feynman apresenta excelentes resultados
principalmente por estar alinhado com o modo
como o nosso cérebro aprende.
Em vez de focar na memorização de conceitos,
nomes, datas e números, esse método prioriza
a compreensão profunda.
Para dizer que você compreendeu profundamente
um assunto, você precisa ser capaz de explicar
o assunto para outras pessoas.
Isso funciona pois só quem sabe profundamente
um assunto consegue explicar a outras pessoas
aquilo que sabe.
Pense por exemplo em um assunto que você
domina.
Pode ser um assunto acadêmico, um hobby,
qualquer coisa.
Você provavelmente conseguiria explicar esse
assunto a outras pessoas, certo?
Agora pense em um assunto que provavelmente
você não domina, como por exemplo eletrodinâmica
quântica.
Você conseguiria ensinar eletrodinâmica
quântica a outras pessoas?
Provavelmente não.
Mesmo que você decorasse alguns conceitos
básicos, se tentasse explicar esse assunto
para outras pessoas provavelmente ninguém
entenderia nada.
É por isso que a Técnica Feynman funciona
tão bem.
O método faz com que você compreenda tão
bem um assunto a ponto de conseguir explicar
esse assunto, como se fosse um professor da
matéria.
Os quatro passos para aprender qualquer coisa
com a Técnica Feynman
Para executar a Técnica Feynman, você precisa
seguir quatro passos.
Primeiro, deve escolher um assunto.
Depois, deve ensinar esse assunto escolhido
para uma criança.
Em terceiro lugar, deve identificar as falhas
na sua compreensão.
E em quarto e último lugar, deve revisar
e simplificar o que aprendeu.
Parece simples?
Quando as pessoas ouvem falar em um método
de estudos criado por um Nobel de Física
que trabalhava com eletrodinâmica quântica,
logo pensam em algo mirabolante.
Mas a simplicidade é justamente um dos fundamentos
do sucesso da Técnica Feynman,
Vamos ver então cada um dos quatro passos
separadamente.
Lembrando que você vai precisar de papel
e caneta para praticar o método.
Passo 1: Escolha um assunto
O primeiro passo é você definir com clareza
o que você quer aprender.
Nesse primeiro passo, tente ser mais específico.
Não escolha algo muito amplo como "Matemática",
mas sim algum tópico mais focado como "Análise
Combinatória".
Você pode ser ainda mais específico e escolher
apenas um conceito dentro do tópico "Análise
Combinatória".
Pegue uma folha de papel e escreva no topo
o assunto escolhido.
Depois, anote na folha tudo o que você sabe
sobre o assunto.
Pegue mais de uma folha se for preciso, mas
o ideal é que o assunto seja tão específico
que não precise de tantas páginas.
Sempre que aprender algo novo nos próximos
três passos, você vai adicionar esse conhecimento
nessas folhas de anotações.
Agora, atenção.
Você tem que fazer essas anotações de forma
simples e usando as suas próprias palavras.
Não copie instruções de livros, professores
ou da internet nem use jargões técnicos.
Passo 2: Ensine o assunto escolhido para uma
criança
O segundo passo da Técnica Feynman é ensinar
o assunto escolhido para uma criança.
Pegue a sua folha de anotações e comece
a explicar o assunto para uma criança.
O ideal é que você realmente tenha uma criança
de sete a dez anos na sua frente.
Caso isso seja impossível, você pode fingir
que está ensinando para alguém dessa idade.
O mais importante não é a presença ou não
da criança, mas sim que você explique o
assunto em termos de fácil compreensão.
Faça uma explicação tão simples que até
mesmo uma criança entenderia.
Para isso, evite jargões e foque nos princípios
fundamentais do assunto escolhido.
Claro que a criança não vai compreender
perfeitamente, especialmente tópicos mais
avançados.
Só que o seu foco deste segundo passo deve
estar no que você ensina, não no que a criança
aprende.
Afinal de contas, quem está estudando é
você.
No final da explicação, você vai perceber
que alguns pontos do assunto não ficaram
bem entendidos.
E esses assuntos mal compreendidos nos levarão
para o terceiro passo.
Passo 3: Identifique as falhas na sua compreensão
A partir da sua explicação para a criança,
você vai notar as partes do assunto que precisam
de um melhor entendimento.
Anote quais são esses buracos na sua compreensão
e volte aos livros para aprender melhor essas
partes.
Tudo o que você aprender de novo deve ser
adicionado às suas folhas de anotações.
Esse é um passo importante, o núcleo principal
dessa técnica de estudos.
Os detalhes da matéria que você sentiu a
maior dificuldade em explicar são os aspectos
que você precisa revisar e estudar melhor.
As partes que você conseguiu explicar com
clareza para uma criança provavelmente não
precisam mais ser tão revisadas.
Essas partes você já compreendeu bem.
O que você precisa agora é focar nas partes
que ainda não tem uma compreensão profunda.
Isso otimiza o seu tempo e faz com que você
consiga priorizar corretamente o que deve
estudar, evitando o erro de ficar na zona
de conforto revisando o que você já sabe.
O ideal é que, depois da revisão, você
seja capaz de explicar o assunto de novo para
uma criança, verificando se as falhas na
compreensão foram resolvidas.
Esse é o principal conceito da Técnica Feynman.
Quando você consegue explicar um assunto
a uma criança, significa que você realmente
aprendeu o que estava estudando.
Passo 4: Revise e Simplifique
O último passo do Método Feynman é revisar
o seu trabalho e simplificar ainda mais a
linguagem.
Agora você vai escrever aquilo que você
aprendeu nas suas próprias palavras.
Evite utilizar os jargões e termos técnicos
dos livros e dos professores.
Anote com as suas próprias palavras, com
os termos simples que você utiliza para falar
no dia a dia.
Se for necessário, use analogias com ações
do seu dia-a-dia para aprofundar ainda mais
a sua compreensão.
Tente fazer um texto lógico, que possa ser
lido em voz alta.
Se na elaboração do texto você identificar
novas falhas na sua compreensão, volte ao
Passo 3 para revisar o assunto novamente.
Use a Técnica Feynman como mais uma ferramenta
para os seus estudos
Imagine como seria o seu desempenho nos estudos
ou na sua carreira profissional se você pudesse
aprender novos assuntos com velocidade e eficiência.
Isso pode ser feito se você começar a praticar
a Técnica Feynman como mais uma ferramenta
no seu arsenal de estudos.
Para isso, lembre de que o marco para definir
se você realmente aprendeu algo ou não é
a sua capacidade de explicar o assunto em
termos simples, que até uma criança conseguiria
entender.
Relembrando os quatro passos da técnica:
escolha um assunto específico, explique para
uma criança, identifique as falhas na sua
compreensão, revise e simplifique.
Se você estiver achando a técnica muito
básica, lembre de que ela foi desenvolvida
há décadas por um vencedor do Prêmio Nobel
e que vem resistindo ao teste do tempo.
A Técnica Feynman é um modo de estudar que
otimiza seu tempo e é muito eficiente.
A técnica funciona pois ela está alinhada
ao modo como o cérebro humano aprende.
Primeiro você vai desconstruir ideias e depois
vai reconstruir essas mesmas ideias com as
suas próprias palavras.
Apesar disso, você não deve encarar o método
como algo que vai resolver todos os seus problemas
de estudo.
Em vez de criar esse tipo de expectativa,
pense na técnica como mais uma ferramenta
que você pode utilizar para aprender coisas
novas de um jeito rápido e eficiente.
Se você quiser conhecer outras técnicas
para aprender de forma ainda mais veloz, eu
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