
Dutch: 
Hey, ik ben Emi!
(Hey, ik ben Ball Ball!)
Let's kill this love
Ik ben echt geobsedeerd door het nieuwe liedje van BLACKPINK, Kill This Love, en ik ben er zeker van dat veel K-POPfans onder jullie dat ook zijn.
Dus ik dacht: waarom geen leuke cardio workout maken op dit lied?
Het duurt maar drie minuten dus het wordt een korte killer workout maar ik kan garanderen dat je heel veel zal zweten.
Het wordt een intense full body burn.
Als je deze routine, net als ik, heel leuk vindt, doe hem dan gerust een paar keer. Zelf heb ik hem al vijf keer gedaan dezemorgen.
De burn voelt gewoon zo goed. Op dit moment is het mijn lievelingsworkout en ik hoop dat jij er hetzelfde over denkt.
Als je er klaar voor bent, let's go!
BLACKPINK - Kill This Love
 
 

Spanish: 
-Hola soy emi,
His soy papa
Let's kill this love (cantando)
He estado muy obsesionada con la nueva
Cancion de blackpink kill this love
Y estoy seguro que muchos k pop fans
Estan aqui por eso
Es solo tres minutos largos
Pero te garantizo que vas a sudar mucho
Y va a ser un que va a ser un que va a ser un quemador de calorias
Si te gusta mucho esta rutina tanto como a mi, tú eres libre de hacerlo muchas veces
Yo ya lo hice Cinco veces esta mañana
Es un buen quemador de grasa
Y es mi favorito  ejercicio del momento
Y espero que tambien sea el tuyo  si estás listo vamos!
 
 
 

English: 
嗨，我是艾米！
歌词：let's kill this love
最近被Black Pink的let's kill this love给洗脑了，我相信你们中的很多韩国流行音乐粉丝也很爱这首歌
所以我就想专为这首歌设计一个有趣的有氧锻炼，
虽然只是短短三分钟的燃脂训练，但我保证你们会出好多好多汗的。
训练强度会特别高，燃烧全身脂肪
如果你们跟我一样也很喜欢这套训练的话，多做几遍也无妨， 我自己今早都已经做了五遍了
燃脂效果真是非常好，这是我目前最爱的训练项目，也希望你们能喜欢
如果你们准备好了的话，我们就开始吧！
开合跳，腿部
开合跳，右臂
开合跳，左臂

Vietnamese: 
Chào mọi người mình là Emi đây
*let's kill this love*
 
Dạo này mình cực kì mê bài mới của BLACKPINK
Kill This Love
Mình biết là rất nhiều fan hâm mộ Kpop cũng đang mê tít bài này giống mình
Nên mình đã nghĩ tại sao không làm một video workout cho bài hát này nhỉ
Nó chỉ dài 3 phút thôi
nên nó sẽ là một short killer workout
nhưng mình đảm bảo với các bạn rằng bạn sẽ đổ rất nhiều mồ hôi và
bài tập này sẽ đốt cháy mỡ
với cường độ mạnh cả cơ thể của bạn
nếu như bạn thích bài tập này nhiều như mình
thì cứ thoải mái tập nó thêm vài lần nhé
Mình đã tập bài này tận 5 lần sáng nay
Đây quả là một bài tập đốt cháy mỡ thừa rất tốt
và nó còn là bài workout yêu thích hiện tại của mình nữa
mình hy vọng mọi người cũng sẽ thích nó
Nếu đã sẵn sàng thì ta bắt đầu thôi!
 
 
 

Chinese: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Turkish: 
Merhaba, ben Emi!
Love ： Hadi bu aşkı öldürelim
Kısa zaman önce Black Pink'in Let's Kill This Love şarkısıyla beynim yıkandı. Bir çok kore pop hayranının da bu şarkıya bayıldığına eminim.
O yüzden neden bu şarkı için eğlenceli bir aerobik antreman hazırlamayım dedim.
Sadece üç dakika sürüyor o yüzden kısa,  öldüren bir antreman olucak ama size çok terleyeceğinizin garantisini veriyorum. Yoğun bütün vücut çalışması olucak.
Çalışma yoğunluğu yüksek ve yağ yakıcı olucak.
Siz de bu rutini benim kadar çok severseniz benim gibi haftada bir kaç kez yapabilirsiniz. Ben bunu bu sabah beş kez yaptım.
Çok iyi bir yağ yakıcı ve şu sıralar en sevdiğim antreman. Umarım sizin de öyle olur.
Eğer hazırsanız hadi başlayalım!
Zıplayarak bacaklarını aç ve kapa
Sağ kolunu zıplayarak aç kapa
Sol kolunu zıplayarak aç kapa

English: 
开合跳，双臂
原地跑加开合跳
站立蹬车
开合跳加“kill this love”

Dutch: 
 
 
 
 

Spanish: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Vietnamese: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Chinese: 
 
 
 
 

Turkish: 
Zıplayarak silahlarını (Ellerini) aç ve kapa
Yerinde koş ve bacaklarını aç kapa
Ayakta çapraz dirsek - diz
Zıplayarak: Let's Kill This Love!

English: 
深蹲
开合跳，右臂
开合跳，左臂
开合跳，双臂
触地
开合跳加“kill this love”

Dutch: 
 
 
 
 
 
 

Vietnamese: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Chinese: 
 
 
 
 
 
 

Spanish: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Turkish: 
Squat
Bacaklarını + sağ kolunu aç kapa
Bacaklarını + sol kolunu aç kapa
Zıplayarak silahlarını (Ellerini) aç ve kapa
Yere dokun
Zıplayarak: Let's Kill This Love!

Dutch: 
 
 
 
 

Vietnamese: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Spanish: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Turkish: 
Dağ tırmanışı hareketi
Biraz destek - bacaklarını zıplayarak  aç ve kapa
Zıplayarak dağ tırmanışı
Kalk, arkanı dön

English: 
俯身登山
平板支撑开合跳
登山
起身，转头

Chinese: 
 
 
 
 
