
Arabic: 
المترجم: Lilav Alarashi
المدقّق: Fatima Zahra El Hafa
في يوم ربيعي ممطر من عام 2009،
دخلت إلى قاعة محاضرات في جامعة بريستول
لأستمع إلى عرض تقديمي بعنوان
"النهج القائمة على الأدلة
لعلم النفس الإيجابي".
كنت في غاية الكآبة حينها.
ومن الساخر أن الاكتئاب حينها كان قوت يومي.
أمضيت السنوات الثلاث الأخيرة من حياتي
محاطاً بخزائن للملفات في مكتب ضيق
حيث ساعدت في إدارة تجارب واسعة النطاق،
مثل مقارنة فعالية 
العلاجات النفسية بالتحدث،
النظر في الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب،
هذا النوع من الأشياء.
وكان عملاً جيداً ومهماً.

Chinese: 
翻译人员: hayley shi
校对人员: Lipeng Chen
在2009年的一个多雨的春日里，
我走进布里斯托大学的演讲厅，
听了一个题为
“基于证据的积极心理学方法”的演讲。
我感到非常，非常痛苦。
具有讽刺意味的是，
此时抑郁是我的日常。
我此前人生的三年
是在狭窄的办公室里用文件柜围着，
在那里我负责进行大规模试验，
比较谈话疗法的疗效，
检验抗抑郁药的副作用，
诸如此类的工作。
这是很好的工作，也是重要的工作。

English: 
Transcriber: Linh Tran
Reviewer: Amanda Chu
On a rainy spring day in 2009,
I shuffled into a lecture theater
at the University of Bristol
to listen to a presentation entitled
"Evidence-based approaches
to positive psychology."
I was deeply, deeply miserable.
Depression, ironically,
was my bread and butter at this time.
I'd spent the last three years of my life
surrounded by filing cabinets
in a cramped office
where I helped to administer
large-scale trials,
comparing the efficacy
of talking therapies,
looking at side effects
of antidepressants,
that sort of thing.
And it was good work,
and it was important work.

Chinese: 
问题是——我一点都不擅长这份工作。
我的统计能力很糟糕，
我处理数据库和电子表格的速度很慢。
我对PowerPoint没有特别的想象力，
显而易见——
我甚至需要一个朋友来帮助我。
我的心在别处。
家里的抽屉里藏着
我一直想写多年的
小说的前20页。
只是哪里有时间写呢？
然后在那个下雨的春天，
我伏在书桌上，
收到一封电子邮件，
提醒我们欢迎大家参加
午餐时间的讲座。
我再次读了标题：
“基于证据的积极心理学方法”。
这些标题往往遭受高傲的冗长困扰，
可以翻译为：“如何快乐？”
我抓起外套。
在整整五年以及完成一本小说之后，

English: 
The problem - I wasn't any good at it.
My aptitude for statistics was woeful,
I was slow with databases
and spreadsheets.
I'm not especially imaginative
with PowerPoint
as will become evident -
I needed a friend
to even help me with this.
My heart was elsewhere,
locked away in my drawer at home
with the first 20 pages of a novel
which I've been meaning
to write for years.
Only where was the time?
Then slumped at my desk
on that rainy spring day,
an email arrived
reminding us that everyone was welcome
to attend the lunchtime lecture.
I read the title again:
"Evidence-based approaches
to positive psychology."
These things tend to suffer
from a lofty verbosity,
translate, "How to be happy?"
I grabbed my coat.
The notes I made during that lecture
remain pinned to the corkboard,

Arabic: 
كانت المشكلة أنني لم أكن جيداً فيه.
كانت كفاءتي في الإحصاء مثيرة للشفقة،
كنت بطيئاً في جداول وقواعد البيانات.
ولست مبدعاً خاصةً في برنامج باور بوينت
وكما سيتضح -
احتجت مساعدة صديق لأقوم بهذا.
كان قلبي في مكان آخر،
محبوس في درجي في المنزل
مع أول 20 صفحة من رواية
كنت أنوي كتابتها منذ سنين.
لكن من أين لي بالوقت؟
ثم وبينما أنا غافل على مكتبي 
في يوم ربيعي ممطر،
وصل بريد إلكتروني
يذكرنا بدعوة لحضور محاضرة في فترة الغداء.
قرأت العنوان مرة أخرى:
"النهج القائمة على الأدلة 
لعلم النفس الإيجابي".
تعاني هذه الأشياء من الإسهاب العالي،
ترجمة: "كيف تكون سعيداً؟"
أمسكت معطفي.
لا تزال ملاحظاتي التي كتبتها 
خلال تلك المحاضرة مثبتة على لوح الفلين،

Arabic: 
كما نرى،
فوق مكتبي بعد خمس سنوات وتأليفي لرواية.
لا تقدم أفكاراً حول كيفية 
كتابة حبكة مقنعة.
ولا تقدم شيئاً عن كتابة
حوار مقنع أو خلق الشخصيات الروائية.
ولا تقدم حكماً مبتذلة عن أهمية قص الظروف،
على الرغم من أنه يجب عليكم قطع الظروف.
لكن كتابة رواية تتطلب أكثر بكثير
من الكلمات التي نضعها على الصفحة.
إذن أقدم لكم اليوم
"كيف تكتبون أول رواية وتكون
حائزة على جوائز والأكثر مبيعاً"
أو على الأقل،
أن تكونوا أكثر سعادة أثناء المحاولة.
هذا دليل السبع خطوات.
إنه مضمون الفعالية.
(ضحك)
الخطوة الأولى: حددوا أهدافاً محددة.
الكلمة المنطوقة هنا هي "محددة."
كومة صفحاتي المخبأة بعيداً في مكتبي،
نيتي أن أصبح كاتباً في يوم من الأيام -
كانت بداية،

English: 
which this represents,
above my writing desk
five years and one novel later.
They contain no insights
in how to shape a compelling plot.
There's nothing on writing
convincing dialogue or characterization.
There are no well-worn wisdoms
on the importance of cutting adverbs,
though you should,
you should cut your adverbs.
But writing a novel demands far more
than the words we place on the page.
So today, I present to you
"How to write an award-winning,
bestselling first novel,"
or at the very least,
to be happier whilst trying.
This is the seven-step guide.
It's guaranteed to work.
(Laughter)
Step one: Have specific goals.
The operative word here is "specific."
My pile of pages hidden away at my desk,
my intention to be a writer one day -
it was a start,

Chinese: 
我在那场讲座中记下的笔记
仍然钉在我书桌上方的软木板上，
就像图中这样。
这些笔记对如何塑造引人注目的情节
没有任何帮助见解，
也不包含任何关于写出
令人信服的对话和描述的内容，
也没有说明减少副词的重要性，
尽管你应当减少副词的使用。
但是写一本小说所需要的
远不止我们放在页面上的文字。
因此，今天，我向你们介绍
“如何撰写屡获殊荣，畅销的第一本小说”，
或者至少是让自己在尝试时更快乐。
这是七步指南。
保证有效。
（笑声）
第一步：制定具体目标。
这里的关键词是“具体的”。
我的书堆藏在办公桌旁，
有一天我打算成为作家——
这是一个开始，

Chinese: 
但是这个目标太模糊了。
将我的手稿搁置一周、一个月或六个月，
这丝毫不会困扰我。
这是为什么呢？
我最终会实现目标。
当我们的目标不明确时，
问题就在于太容易
说服自己将会实现目标，
而事实并非如此。
然后，在旅程的另一端，
很难真正满足未定义目标的实现，
因为我们何时实现目标尚不清楚。
所以，这就是我所做的。
我替换掉了“我想成为一名作家”，
因为后者让我仍然不确定
自己是否已经实现，
将其替换为“我今天要写一些东西。”
这很具体，是吗？
在第一天，我热情高涨，
写了一页。
第二天，我删除了该页面。
（笑声）

English: 
but it was too vague.
It didn't bother me
that I would put my manuscript aside
for a week, a month, six months at a time.
And why should it?
I'd get there eventually.
The problem when our goals aren't specific
is that it's all too easy
to convince ourselves
that we're getting there
when actually, we're not.
Then at the other end of the journey,
it can be difficult to truly savor
the attainment of ill-defined goals
because it's not so clear
when we've achieved them.
So, here is what I did.
I replaced "I want to be a writer,"
something I'm still
not actually sure I've achieved,
with "I will write something today."
That's pretty specific, yeah?
On the first day,
in a frenzy of positivity,
I wrote a page.
The next day, I deleted that page.
(Laughter)

Arabic: 
لكنها كانت غامضة للغاية.
لم يزعجني أنني أضع مخطوطتي جانباً
لمدة أسبوع أو شهر أو ستة أشهر في كل مرة.
ولم يجب أن يزعجني ذلك؟
سأصبح كاتباً في النهاية.
المشكلة عندما تكون أهدافنا غير محددة
هو أنه من السهل للغاية
إقناع أنفسنا أننا حققنا أهدافنا
في حين أننا لم نفعل.
ثم في الطرف الآخر من الرحلة،
قد يكون من الصعب أن نتذوّق حقاً 
تحقيق أهداف غير محددة بوضوح
لأنه ليس واضحاً كثيراً 
عندما نحقق هذه الأهداف.
لذا، إليكم ما فعلته.
لقد استبدلت عبارة "أريد أن أصبح كاتباً"،
شيء ما زلت لست متأكداً من تحقيقه،
بعبارة "سأكتب شيئاً اليوم".
هذا محدد جداً، أليس كذلك؟
في اليوم الأول، في نوبة من الإيجابية،
كتبت صفحة.
في اليوم التالي، حذفت تلك الصفحة.
(ضحك)

English: 
But I also wrote a paragraph.
That paragraph went too.
At the end of the first week,
I had written 2,000 words
that would never make it into my novel.
But I'd also written
what would become the first line.
It was there, waiting.
Step two: Make sure
your goals are achievable.
As my novel progressed,
as I knew with greater certainty
my central character
and how his story would unfold,
I set myself tougher goals:
"Today, I will fix that irksome issue
with the chronology,"
"This week, I'll finish chapter four,"
"Next week, I will send off a sample
of my writing to a literary agent," etc.
My vague desire to be a novelist,
to be a writer had been replaced
with these very clear,
very specific goals.
And it felt great
because they felt achievable.
All too often in life,
we set ourselves unachievable goals,

Arabic: 
لكنني كتبت فقرة أيضاً.
حذفت تلك الفقرة أيضاً.
في نهاية الأسبوع الأول،
لقد كتبت 2000 كلمة
لن تشكل روايتي أبداً.
لكنني كتبت أيضاً السطر الأول.
كان ينتظر هناك.
الخطوة الثانية: تأكدوا
أن أهدافكم قابلة للتحقيق.
كلما تقدمت بكتابة روايتي،
كلما عرفت بيقين أكبر
شخصيتي الأساسية
وكيف ستنكشف قصتها،
أضع لنفسي أهدافاً أصعب:
"سأصلح اليوم هذه المسألة
المزعجة للتسلسل الزمني"،
"سأنهي هذا الأسبوع الفصل الرابع"،
"سأرسل الأسبوع المقبل عينة
من كتاباتي إلى وكيل أدبي".
استُبدلت رغبتي الغامضة
في أن أصبح روائياً أو كاتباً
بأهداف واضحة ومحددة للغاية.
وشعرت بشعور رائع
لأنه كان بالإمكان تحقيقهم.
في كثير من الأحيان في الحياة،
تضع لأنفسنا أهدافاً غير قابلة للتحقيق،

Chinese: 
但是我也写了一段。
那段文字也被删掉了 。
在第一周结束时，
我写了2000个永远都不会
放入我的小说中的字。
但是我也写了将成为第一行的内容。
它在那儿，等待着。
第二步：确保你的目标是可以实现的。
随着我小说的发展，
我更加确定地知道自己的中心人物
以及他的故事将如何发展，
我为自己设定了更艰巨的目标：
“今天，我将解决时间线
这个棘手的问题，”
“本周，我将完成章节四，”
“下周，我将把自己的写作样本
发送给文学代理”，等等。
我模糊的想成为小说家、作家的渴望，
已被这些非常明确，
非常具体的目标所取代。
这种感觉很棒，因为这些目标
是可以实现的。
在生活中，我们常常为自己
设定无法实现的目标，

English: 
and then we feel really bad
about ourselves for failing.
Many writers set themselves
a word-count target.
And I tried this as well.
It can be helpful to some people.
I said I need to write 1,000 words a day.
And that's not so much,
but still, I struggled with it.
So, I set myself
an achievable goal instead.
I told myself, "Do you know?
It doesn't really matter
if all I write is 10 words.
It doesn't really matter
if I delete 50 words.
What I need to do is spend the time
at my computer, trying -
a lot of time."
I couldn't quit my job,
but I could spend two hours
every single evening,
I could spend five hours over the weekend.
And this worked for a while too,
and I progressed,
and I was moving the novel on.
But writing can be hard
and lonely and disheartening.
I'd sent off a sample
of my work to an agent,
and then the rejection letter arrived.
I took that day off.

Arabic: 
ثم نشعر بالسوء حقاً من أنفسنا لفشلنا.
وضع العديد من الكتاب لأنفسهم
هدفاً محدداً بعدد الكلمات.
وجربت هذا أيضاً.
قد يكون مفيداً لبعض الناس.
قلت إنني بحاجة لأن أكتب 1000 كلمة باليوم.
وهذا ليس كثيراً، 
لكن ما زلت أتقدم بصعوبة في ذلك.
لذا وضعت لنفسي هدفاً
يمكن تحقيقه بدلاً من ذلك.
قلت لنفسي: "هل تعلم؟
لا يهم حقاً إذا كان 
كل ما أكتبه هو 10 كلمات.
لا يهم حقاً إذا قمت بحذف 50 كلمة.
ما علي فعله هو قضاء الوقت
على جهاز الكمبيوتر الخاص بي، أحاول -
لكثير من الوقت".
لم أستطع ترك وظيفتي،
لكن يمكنني قضاء ساعتين كل مساء،
يمكنني قضاء خمس ساعات 
في عطلة نهاية الأسبوع.
وقد نجح هذا أيضاً لبعض الوقت،
وتقدمت في كتابة الرواية.
لكن يمكن أن تكون الكتابة صعبة
ووحيدة ومثبطة للهمم.
كنت قد أرسلت عينة من عملي إلى وكيل،
ثم وصل خطاب الرفض.
أخذت ذلك اليوم إجازة.

Chinese: 
然后对失败感到非常难过。
许多作家为自己设定了字数统计目标。
我也尝试过这个。
这对某些人可能会有帮助。
我说我每天要写1000个字。
并没有那么多字，但是，
我仍然为写这么多字而挣扎。
所以，我设定了自己可以实现的目标。
我对自己说：“你知道吗？
我只写10个单词也没关系。
如果我删除50个单词也没关系。
我需要做的是花时间
在我的电脑上尝试——
要花很多时间。”
我无法辞掉工作，
但每个晚上我可以花两个小时，
周末可以花五个小时。
这也起作用了一段时间，
然后我进步了，继续写小说。
但是写作可能很难，孤独，令人沮丧。
我将我的写作样稿发送给代理人，
然后收到了拒绝信。
我休了一天假。

Arabic: 
بالطبع أخذت ذلك اليوم إجازة.
أخذت الأسبوع إجازة.
لقد توقفت.
الخطوة الثالثة: كونوا مستعدين للفشل.
أعني يبدو واضحاً، أليس كذلك؟
لكن بوسعنا جميعاً أن نستمر
بتذكير من وقت إلى آخر،
ويسعدني أن هذه الملاحظات 
لا تزال مثبتةً فوق مكتبي.
الأمر المهم هو أن نرى الفشل
على طول الطريق على ما هو عليه الآن.
إنها عقبات في رحلة أطول،
لكنها ليست نهاية الطريق.
لا أعتقد أنه يمكن أن يكون هناك شخص حياً،
لكنني بالتأكيد لا أعتقد
أنه يمكن أن يكون هناك كاتب حياً
لم يواجه نوعاً مشابهاً
من الفشل في حياته المهنية.
خطاب رفض -
حسناً، هذا عائق.
ثلاث رسائل رفض -
حسناً، هذه ثلاث عوائق.
ماذا عن 30 رسالة رفض؟
أود أن أقترح عليكم أنه إذا حصلتم
على 30 رسالة رفض لروايتكم،

Chinese: 
我当然要休一天假。
我休假一周。
我停下了。
第三步：准备失败。
这听起来很明显，不是吗？
但是我们所有人
都可以时不时地提醒你，
我很高兴我仍将这些便条
钉在桌子上方。
重要的是要一路上看到失败的本质。
它们是更长的旅程中会遇到的挫折，
但它们并不是终点。
我不认为有人从未经历失败，
我百分百不认为会有作家
从未在职业生涯中遭遇过失败。
一封拒绝信——
好吧，这是一个小问题。
三封拒绝信——
好吧，这是三个小问题。
那三十封拒绝信怎么办？
我建议你，如果你的小说
收到三十封拒绝信，

English: 
Of course I took that day off.
I took the week off.
I stopped.
Step three: Be prepared to fail.
I mean, it sounds obvious, doesn't it?
But we can all do with a reminder
from time to time,
and I'm pleased that I still have
these notes pinned above my desk.
The important thing is to see failures
along the way for what they are.
They're setbacks in a longer journey,
but they're not the end of the road.
I don't think there can be a person alive,
but I certainly don't think
that there can be a writer alive
who hasn't run into some sort
of failure in their career.
A rejection letter -
well, that's a hiccup.
Three rejection letters -
well, that's three hiccups.
What about 30 rejection letters?
I would suggest to you that if you get
30 rejection letters for your novel,

Chinese: 
你的小说很有可能是不好的。
但这与你没有任何好处是不一样的。
无论我们投入多少自己的精力，
这都不是我们的全部。
此外，你不是要当作家，还记得吗？
你正在尝试写这本小说。
如果无法解决问题，
为什么不尝试写另一个？
我的处女作
是一本书，它受到了广泛的
关注和好评，
这并不是我写的第一本小说。
那只是我出版的第一本小说。
几年前，我写了一本儿童读物。
它里面有一个会说话的蠕虫。
那本小说遭到了很多拒绝。
并非都是自动回复的拒绝。
有一些是，
但有一些是出版商
花了时间给我写信，有一些鼓励的话，
说他们喜欢书里有些东西的风格。
有人告诉我我还不错。

Arabic: 
هناك فرصة لأن تكون روايتكم ليست جيدة.
لكن لا يعني ذلك أنكم لستم جيدين.
مهما بلغ استثمارنا في كتاباتنا،
فهو دائماً استثمار غير كامل.
وإضافة إلى ذلك، أنتم لا تحاولون
أن تكونوا كتَّاباً، أتذكرون؟
أنتم تحاولون كتابة هذه الرواية المحددة.
إذا لم ينجح الأمر،
لم لا تحاولون كتابة واحدة أخرى؟
أول ظهور لي،
الكتاب الذي حصل
على قدر كبير من الاهتمام والثناء،
لم تكن أول رواية كتبتها.
كانت فقط الرواية الأولى التي نًشرت لي.
كتبت قبل سنوات كتاباً للأطفال.
كانت فيه دودة ناطقة.
حصلت تلك الرواية على كم هائل من الرفض.
لم تكن جميعها رفضاً آلياً.
كان بعضها كذلك،
لكن استغرق بعض الناشرين
وقتاً في الكتابة إليّ
ببضع كلمات من التشجيع
ليخبروني أنه هناك شيء ما
حول الأسلوب قد أحبوه.
قيل لي إنني لست سيئاً.

English: 
there's a chance
that your novel isn't any good.
But that's not the same
as you not being any good.
However much of ourselves
we pour into our writing,
it's never the whole of us.
And besides, you're not trying
to be a writer, remember?
You're trying to write
this specific novel.
If it doesn't work out,
why not try writing another one?
My debut,
a book which has gotten
a great deal of attention and praise,
it wasn't the first novel that I wrote.
It was just the first novel
that I got published.
Years before, I wrote a children's book.
It had a talking worm in it.
That novel got a whole heap of rejections.
They weren't all automated rejection.
Some of them were,
but some of the publishers
took time to write to me
with a few words of encouragement
to say there was something
about the style that they liked.
I was being told that I wasn't bad.

Arabic: 
تقدم خطاب الرفض لظهوري
الثاني إلى أبعد من ذلك.
قيل لي: "هذا جيد".
"هذا ليس ما نبحث عنه، لكنه جيد".
الخطوة الرابعة: أسسوا تأكيداتكم في الواقع.
الجيد ليس عظيماً، لكن الجيد جيد.
وقد يكون الجيد جيداً بما يكفي.
أعتقد أنه من المهم أن نمنح أنفسنا
حديثاً حماسياً من وقت لآخر،
بضع كلمات من التشجيع.
على العموم الكتابة هي تجربة فردية،
وقد يمضي وقت طويل
قبل أن نسمع المديح من أي شخص آخر.
لكن الشيء المهم
أن نبني الثناء الذي نمنحه لأنفسنا 
على الحقائق.
إذا أخبرتم أنفسكم أنكم أكثر 
رواة القصص في العالم شهرةً،
سيكون لديكم طريق طويل جداً للإخفاق.
لكن تلك الجملة التي كتبتها في ذلك اليوم.
عندما التقطت تلك الجملة في اللحظة المحددة
أدرك بطل روايتك الحقيقة.

Chinese: 
我第二次亮相的拒绝信又进了一步。
“很好。”
“这不适合我们，但是很好。”
第四步：对肯定要实事求是。
好的不是很好，但是好的是好的。
好可能就足够了。
我认为不时给自己
一个鼓舞人心的讲话很重要，
几句鼓励。
总体而言，写作是一种孤独的经历，
我们可能需要很长时间
才能听到其他人的称赞。
但是重要的是
要以事实为基础来赞美我们。
如果你告诉自己自己是
世界上最杰出的讲故事者，
那么你还有很长的路要走。
但是你那天写的那句话，
当你捕捉到你的主角意识到
真相的那一刻时，
写出的那句话。

English: 
The rejection letter for my second debut
went a step further.
"It's good," it said.
"It's not for us, but it's good."
Step four: Base your affirmations in fact.
Good isn't great, but good is good.
And good might just be good enough.
I think it's important to give ourselves
a pep talk from time to time,
a few words of encouragement.
Writing on the whole
is a solitary experience,
and it can be a long time
before we hear a praise from anyone else.
But the important thing
is to base the praise
that we give ourselves on facts.
If you tell yourself you're the world's
most remarkable storyteller,
you've got a pretty long way to fall.
But that sentence you wrote the other day.
That sentence when you captured
the precise moment
your protagonist realized the truth.

Chinese: 
那真的非常非常好。
那会在任何小说中脱颖而出。
你需要珍惜回味那些时刻。
遭受写作焦虑可能是你的个人负担，
但是，成为第一个享受创作成果的人，
这也是你的专属特权。
第五步：灵活的完成目标。
写到一百页的时候，我遇到了阻碍。
写小说是一项艰巨的任务，
我们在此过程中学到了
很多关于自己的事情。
坐在我的办公桌旁，
即使进行对自己的鼓舞士气讲话，
对我来说也不再适合。
所以，我改变了战术。
我在参加了一个创意写作课程，
创意写作的硕士学位。
就在这，巴斯大学。
我从来没有计划从一开始就这样做，
但这没关系。
重要的是你可以实现的特定目标。
我打算写这本小说，而不是在
没有帮助的情况下写这本书。

English: 
That was really, really good.
That would stand up in any novel.
You need to savor those moments.
It may be your private burden
to suffer the anxieties of writing,
but it is also your unique privilege
to be the first in line
to enjoy what you create.
Step five: Be flexible
in how you get there.
A hundred pages in, I hit a wall.
Writing a novel
is an enormous undertaking,
and we learn so much
about ourselves along the way.
Sitting at my desk,
even with the private pep talks,
was no longer working out for me.
So, I changed tact.
I enrolled on a creative writing course,
a master's in creative writing,
right here in Bath.
I never planned to do that from the start,
but that doesn't matter.
What matters is
your specific achievable goal.
I'd set out to write this novel,
not to doing so without help.

Arabic: 
كان هذا حقاً جيداً للغاية.
هذا من شأنه أن ينهض بأي رواية.
أنتم بحاجة لتذوق تلك اللحظات.
قد يكون عبؤكم الخاص تحمل هموم الكتابة،
ولكنه أيضاً امتيازكم الفريد
أن تكونوا في المقدمة للاستمتاع بما تصنعوه.
الخطوة الخامسة: كونوا مرنين
في كيفية الوصول إلى هناك.
بعد مائة صفحة، اصطدمت بحائط.
كتابة رواية هي مهمة ضخمة،
ونتعلم الكثير عن أنفسنا على طول الطريق.
جالساً على مكتبي،
حتى مع المحادثات الحماسية الخاصة،
لم يعد ينجح هذا الأمر معي.
لذلك، غيرت الطريقة.
سجلت في دورة الكتابة الإبداعية،
ماجستير في الكتابة الإبداعية،
هنا في باث.
لم أخطط للقيام بذلك من البداية،
لكن هذا لا يهم.
ما يهم هو أهدافكم المحددة القابلة للتحقيق.
شرعت في كتابة هذه الرواية،
لا القيام بذلك دون مساعدة.

Chinese: 
对我而言，参加创意写作课程非常有帮助。
但是这些课程也有自己的挑战。
当我们与很多人分享我们的工作时，
就太容易了被相互矛盾的
建议折腾了。
所以，
第六步：承担责任。
这是你的小说。
如果它确实发布了，那么它将在
封面上显示你的名字。
你不能由委员会写书。
这并不意味着我们应该
无视其他人的建议。
假设你写了一章，并与10个朋友分享，
然后所有10个人和你说：
“带有蛋白脆饼的场景是行不通的。”
我认为最好回顾审视一下那个场景。
但是，如果只有一个人说
带有蛋白脆饼的场景不对，
当然，你的意见也很重要。
如果一个读者能够
完全理解你尝试实现的目标，

Arabic: 
وبالنسبة لي كان الذهاب لدورة الكتابة
الإبداعية مفيداً للغاية.
لكن لذلك تحدياته الخاصة أيضاً.
عندما نشارك عملنا مع الكثير من الناس،
من السهل جداً أن تتأذى
في رياح النصائح المتضاربة.
وبالتالي،
الخطوة السادسة: تحملوا المسؤولية.
هذه روايتكم.
إذا نُشرت، سيكون اسمكم على الغلاف.
لا يمكنكم تأليف كتاب حسب اللجنة.
هذا لا يعني أننا يجب أن نتجاهل النصيحة،
بل على العكس.
لنقل: أنكم تكتبون فصلاً
وتشاركونه مع 10 أصدقاء،
وكل 10 منهم عادوا إليكم وقالوا:
"مشهد كعكة المرينغ، غير ناجح".
أعتقد أنها ستكون فكرة جيدة
أن تعيد النظر في مشهد كعكة المرينغ.
لكن إذا قال واحد منهم فقط
أن مشهد كعكة المرينغ غير ناجح،
حسناً، رأيكم مهم أيضاً.
إذا كان القارئ قادراً على فهم كامل
ما كنت قد حاولت تحقيقه

English: 
And for me, doing the creative writing
course was very helpful.
But they can present
their own challenges too.
When we share our work
with lots of people,
it's all too easy to be buffeted around
in the winds of conflicting advice.
So,
step six: Take responsibility.
This is your novel.
If it does get published, well,
it's going to have your name on the cover.
You can't write a book by committee.
That doesn't mean we should ignore advice
from other people, far from it.
Say, you write a chapter
and you share it with 10 friends,
and all 10 of them
come back to you and say,
"The scene with the meringue,
it doesn't work."
I think it'd be a good idea
to revisit the scene with the meringue.
But if only one of them says the scene
with the meringue doesn't work,
well, your opinion counts too.
If a reader is able to fully understand
what you've tried to achieve

English: 
and can tell you
why you haven't achieved it,
that is really useful advice.
If they just don't have
a taste for meringue
and you do,
you need to take responsibility
and keep the delicious meringue.
The final step is to focus
on what you control.
One way into publishing
is to get a literary agent.
That's a way that many people go on
to have a book on the shelves.
And if you want to get a literary agent,
you can be sure to select an agent
that is accepting
submissions in your genre.
You can look at their submission criteria,
and you can fastidiously adhere to them.
These are the things that you control.
What you don't control
is whether the agent
chooses to represent you.

Chinese: 
并且可以告诉你为什么你尚未实现目标，
那么这确实是有用的建议。
如果他们只是不喜欢蛋白脆饼，
而你却喜欢，
你需要承担责任
并留下美味的蛋白脆饼。
最后一步是专注于你所控制的内容。
出版的一种方法是找文学代理。
这是许多人选择出版的一种方式。
如果你想找文学代理，
你要确保选择一个
接受你类型的作品的代理人。
你可以查看他们的提交标准，
并且可以严格遵守它们。
这些就是你要控制的东西。
你无法控制的
是代理商是否选择代表你。

Arabic: 
ويمكنه أن يخبرك لماذا لم تحققه،
ستكون هذه نصيحة مفيدة حقاً.
إذا لم يكن يفضل كعكة المرينغ
ولكنك تفعل،
عليكم أن تتحمل المسؤولية
وتحتفظ بكعكة المرينغ اللذيذة.
الخطوة الأخيرة هي التركيز
على ما تتحكمون فيه.
هناك طريقة واحدة للنشر
وهي الحصول على وكيل أدبي.
بهذه هي الطريقة يستمر كثير من الناس
بأن يكون لهم كتاب على الرفوف.
وإذا كنتم ترغبون في الحصول على وكيل أدبي
بإمكانكم التأكد من اختيار وكيل
يقبل استلام نوعكم الأدبي.
يمكنكم إلقاء نظرة على معاييرهم للتقديم،
ويمكنكم الالتزام بها بدقة.
هذه هي الأشياء التي تتحكمون فيها.
ما لا تتحكمون فيه
هو ما إذا اختار الوكيل أن يمثلكم.

Arabic: 
إذا اختار الوكيل أن يمثلكم،
ما لا تتحكمون فيه 
هو ما إذا تم نشر أعمالكم أم لا.
إذا تم النشر،
ما لا تتحكمون فيه 
هو كيف سيبدو غلاف الرواية،
ما لا تتحكمون فيه
هو ما إذا كانت ستتم مراجعة الرواية.
إذا تمت مراجعتها، فلا تتحكمون
في ما إذا كانت هذه المراجعات ستكون مواتية.
لا تتحكمون في المتاجر التي ستخزنها،
لا تتحكمون قي ما إذا كانت هناك
أي متاجر ستخزنها،
لا تتحكمون في كم شخص سيشتريها،
ولا تتحكمون في كيف سيحصلون عليها.
لذا، لا تفكروا مرة أخرى
في كتابة رواية لتصبح الأكثر مبيعاً،
ولا تفكروا في كتابة رواية 
لتصبح حائزة على جوائز.
ركزوا بدلاً من ذلك على ما تتحكمون فيه.
فكروا في الجملة التالية،
وربما تسيرون في الاتجاه الصحيح.
بعد خمس سنوات من يوم الربيع الممطر ذاك،

English: 
If the agent does choose to represent you,
what you don't control
is whether or not you get published.
If you do get published,
what you don't control
is what the novel's cover will look like,
what you don't control
is whether the novel will be reviewed.
If it is reviewed, you don't control
whether those reviews will be favorable.
You don't control
which shops will stock it,
you don't control
if any shops will stock it,
you don't control
how many people will buy it,
and you don't control
how they will receive it.
So, don't give another thought
to writing a best-selling novel,
and don't think about writing
an award-winning novel.
Focus, instead, on what you control.
Think about the next sentence,
and you might just be going
in the right direction.
Five years on from that rainy spring day,

Chinese: 
如果代理商选择代表你，
那么你不受控制的就是作品是否被发布。
如果书确实出版了，
那么你所无法控制的就是小说的封面，
那么你无法控制的是小说是否会被复审。
如果经过审核，那么你无法控制
这些审核修改是否会令人满意。
你无法控制哪些商店会存货，
你无法控制是否有任何商店将其库存，
你无法控制有多少人会购买它
并且你无法控制他们将如何获得这本书。
因此，不要再想写畅销小说，
也不要想写屡获殊荣的小说。
相反，将重点放在你控制的内容上。
考虑下一句话怎么写，
这样你才可能踏上正道。
那个阴雨春日的五年后，

Chinese: 
我的小说上架了，
并且受到了人们的欢迎。
比说话的蠕虫受欢迎。
但这并不意味着一切都轻而易举。
我把那些笔记
贴在我写字台上方的软木板上，
并经常看它们。
而且我可能应该更频繁地看它们，
因为写作是如此艰辛，
而且我常常步履蹒跚。
至于作家，我认为这一直在进行中。
我被邀请做这个TED演讲，
并在今天来和你们演讲。
我真的不知道从哪里开始
或我想说什么。
因此，我为自己设定了一个
可以实现的具体目标，
那就是花一个小时在键盘上。
祝你第一本小说取得圆满成功，
如果你想写第一本小说。
或者，希望你无论目标如何，
都能取得圆满成功，

English: 
my novel is on the shelves,
and it has been well-received.
It's been better received
than the talking worm.
But that doesn't mean
that it's all a breeze.
I keep those notes
attached to the pin board
above my writing desk,
and I refer to them often.
And I should probably
refer to them even more often
because writing is so hard
and I often falter.
And as for being a writer,
I think that's always a work in progress.
I was asked to write this TED Talk
and to come and speak to you today.
And I didn't really know where to start
or what I wanted to say.
So, I set myself a specific,
achievable goal
to spend an hour at my keyboard.
Here's wishing you every success
with your own first novels,
if you want to write a first novel.
Or indeed, here's wishing you
every success with whatever your goals are

Arabic: 
روايتي على الرفوف وقد لقيت ترحيباً جيداً.
لقد تم استقبالها بشكل أفضل
من الدودة الناطقة.
لكن لا يعني أن هذا كله كان سهلاً.
ما زلت أحتفظ بهذه الملاحظات
معلقةً على لوحة التثبيت فوق مكتبي،
وأرجع إليهم كثيراً.
وربما ينبغي علي الرجوع إليهم
في كثير من الأحيان
لأن الكتابة صعبة للغاية
وغالباً ما أتعثر.
وكونك كاتباً،
أعتقد أن هذا عمل قيد التقدم دائماً.
طُلب مني كتابة محادثة TED هذه
وآتي وأتحدث إليكم اليوم.
ولم أعرف حقاً من أين أبدأ أو ما أردت قوله.
لذا وضعت لنفسي هدفاً محدداً
قابلاً للتحقيق،
وهو قضاء ساعة على لوحة المفاتيح.
أتمنى لكم كل النجاح برواياتكم الأولى،
إذا أردتم كتابة رواية أولى.
أو في الواقع، أتمنى لكم
كل نجاح مهما كانت أهدافكم

Arabic: 
والأهم من ذلك بكثير، كل السعادة.
شكراً جزيلاً.
(تصفيق)

English: 
and much more importantly,
every happiness.
Thank you very much.
(Applause)

Chinese: 
更重要的是，获得幸福。
非常感谢大家。
（掌声）
