Vitajte
5. deň
Hovorí sa, že človek sa pozná
podľa toho, akých má priateľov.
Sme pod vplyvom nášho prostredia, inklinujeme veriť v to,
v čo veria tí, s ktorými trávime najviac času.
Ich filozofie sa tak stávajú
súčasťou nášho podvedomia.
Výskumy ukazujú, že väčšinou fungujeme
ovládaní podvedomím,
ktoré nám naprogramovali iní ľudia
a že ako ľudské bytosti
máme úžasnú schopnosť meniť svoje nastavenie.
Dosahujeme to uvoľnením negativity,
interakciou s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi,
radostným prežívaním krásneho výhľadu či zvukov,
zapojením sa do povznášajúcich aktivít.
Takto môžeme rozvíjať nový, pozitívny spôsob života
a čistiť svoje podvedomie
od všetkého, čo nám neslúži.
Skutočnú transformáciu
prináša spojenie dvoch schopností vedomia -
pozornosti, alebo zamerania,
a zámeru, jasnej vízie želaného výsledku.
Pozornosť dodáva energiu,
zámer transformuje.
To, čomu venujeme pozornosť,
to v našom živote expanduje.
A náš zámer s tým, čomu venujeme pozornosť,
bude organizovať sily vesmíru,
aby podporili želaný výsledok.
Využívaním sily pozornosti a zámeru
môžete zmeniť váš život tak,
aby presne odrážal vašu víziu.
Otváranie sa poľu všetkých možností
počas meditácie
nám umožňuje presvedčiť sa o našich spolutvorcovských silách
a zmeniť akúkoľvek situáciu
v našom živote.
Napríklad, ak sa chcete presťahovať
z miesta kde práve žijete,
aby ste boli bližšie k oceánu,
môžete si predstaviť dom s dvoma spálňami
vzdialený jeden blok od pláže,
so záhradkou a trávnikom pre psa.
Konkrétnosť pomáha vykryštalizovať vašu víziu.
Keď vchádzate do meditácie
vytvorte si svoj zámer
a nechajte ho plynúť.
Odovzdajte ho poľu všetkých možností
a nechajte vesmír dotiahnuť detaily.
Ste vyžarujúca, vzácna a hlboko milovaná bytosť
naplnená semienkami božstva
a máte moc žiť život plný lásky
radosti
zdravia
súcitu
priateľov,
materiálneho dostatku
a čohokoľvek čo si vyberiete.
Očakávajte
a prijímajte
toto nekonečné dobro
tešte sa zo svojej žiarivej existencie.
Teraz, skôr než začneme s meditáciou,
zamyslite sa krátko
nad hlavnou myšlienkou tohto dňa:
Dnes prijímam svoj potenciál robiť, byť a mať
čokoľvek o čom snívam.
Dnes prijímam svoj potenciál robiť, byť a mať
čokoľvek o čom snívam.
Teraz
začnime meditáciu.
Nájdite si pohodlnú polohu,
ruky si položte do lona
a zatvorte oči.
Teraz vstúpte do svojho vnútra,
na miesto vnútorného pokoja,
kde sa spájame so svojim vyšším ja.
Zanechajte všetky myšlienky
a pozorujte len svoj nádych a výdych.
S každým nádychom a výdychom
sa cítite uvoľnenejšie,
príjemnejšie
pokojnejšie.
Uveďte pomaly mantru
Opakujte si ju v mysli
a nechajte ju plynúť voľne a s ľahkosťou.
Sat   Čit   Ananda
Sat   Čit   Ananda
Bytie    Vedomie     Blaženosť
Sat   Čit   Ananda
Ak vás vyrušia vlastné myšlienky,
telesné vnemy
alebo ruch okolia
vráťte svoju pozornosť
na opakovanie mantry v mysli
Sat   Čit   Ananda
Pokračujte v meditácii,
ja budem sledovať čas.
Keď na konci jemne udriem na zvon
ukončíte mantru.
Sat   Čit   Ananda
Sat   Čit   Ananda
Ja čas opustiť mantru.
Priveďte svoje vedomie späť k telu.
Chvíľku oddychujte
a pomaly, zhlboka dýchajte.
Ak ste pripravení,
pomaly
otvorte oči.
Počas dnešného dňa
noste v sebe pocit nekonečného potencionálu
a myslite na hlavnú myšlienku dňa:
Dnes prijímam svoj potenciál robiť, byť a mať
čokoľvek o čom snívam.
Dnes prijímam svoj potenciál robiť, byť a mať
čokoľvek o čom snívam.
Dnes prijímam svoj potenciál robiť, byť a mať
čokoľvek o čom snívam.
Namasté.
