KHARMAMEDIC
مرحبا أصدقاء خارما ميدك هنا ونرحب بكم مرة أخرى في جرعة أخرى
قد تسمع صوتي مريضا . ما زلت مريضا ,فأنا مريض منذ حوالي أسبوع.
.....  هذا فظيع  .....
بصراحة لا أشعر بشكل جيد
اضطررت إلى تفويت أسبوع كامل من الدراسه والاستفادة من  الوقت بكتابه ملاحظات لاختبار  USMLE
ولكن نعم ، رأسي يدور وأحاول  التركيز في كتابه كل هذه الملاحظات ولكن الأمر صعبًا
على أي حال ، اليوم هو الجمعة وانا ساخن و مريض بالفعل
لقد اعتذرت  بالفعل عن مادة الصحة العقلية(mental health placement )
وسأحاول  الاستفادة اليوم من خلال دراسه(boards 
  and beyonds renal)   يا إلهي
(   renal )   هو موضوع صعب وصعب ,حتى الفسيولوجيا (physiology )  ربما يكون أكثر صعوبة 
 في الفهم من علم الأمراض ...هذا كثير ...
انظروا الى كل هذه الملاحظات التي في كتابي لونتها  بالكامل
ساعدني يا ربي على حفظ كل هذه الأشياء ، وخاصة علم الأنسجة
أعني ، من يدري  كيف سأتعرف على جميع الخلايا المختلفة هنا.
لم أتحدث إلى الكاميرا لم أتحدث إليكم أصدقائى أكثر من أسبوع الآن وقد أشتقت لهذا وهو أمر غريب لأقوله بصوت عالٍ
ولكن هذه الحقيقة اشتقت للحديث مع الكاميرا...
على أي حال الخبر الأسوأ انه علي تقديم   مقالة  يوم الاثنين ، ولم يكن لدي الوقت للعمل عليها لأنني كنت مريضا
ولذا ، ربما هذا ما سأعمل عليه غدا
على أي حال يا رفاق سوف أستلقي لمدة خمس ثوانٍ
حسنا
لنبدأ... دعونا نقوم ببعض الأعمال وكتابه بعض الملاحظات. وسأكون معكم بعد قليل...
حسنا يا رفاق لقد كنت
آخذ الملاحظات منذ قليل... يا إلهي. لن أكذب ..الأمر صعب ..
لكنني سأضغط على نفسى  لأنني لا أستطيع تحمل الفكرة,
من الجلوس في السرير ليوم آخر وعدم القيام بأي شيء مفيد أو منتج..
لذا سأدفع نفسى وأقوم ببعض الأعمال
يصبح الأمر سيئًا جدًا ويجب أن أنام وقد آخذ  قيلولة أو شيء من هذا القبيل....
.على كل ساحاول جهدى, والان ساعود للدراسه...
دعونى أريكم شيئاً عن ملاحظاتى
كيف أعرف أنني أشعر بالتعب ولا أعمل بأكبر قدر من الكفاءة
هو عندما تكون ملاحظاتي في الكتابة اليدوية ,كثيفة ,صغيرة, ثم تنتقل إلى شيء كهذا وهو أكبر بكثير
وتشغل مساحة أكبر بكثير وهي ليست قريبة من حيث الكفاءة بقدر ما أستطيع أسفل هذه الملاحظات
حسنًا ، هذه المجموعة من المحاضرات التي أستمع إليها هي من د. جايسون رايان
و كل مقطع فيديو أشاهده أضع علامة عليه هنا بأنني شاهدته ثم أذهب لإجراء اختبار الفيديو
سأفعل هذا الاختبار معكم  وأرى كم أتذكر منه
وسأريكم ايضا انني ألبس شورت M&M وأشكر أمي لارساله لى....
حسنًا ،  لنجرب أحد هذه الأسئلة معًا
لذلك سأذهب مع طفرة التهاب الكلية الخلالي
  ( interstitial nephritis  )  اللطيفة
[... عظيم  ... رائع ... ]
لماذا ابدو اصفر اللون...!!!!
حسنًا ، أعود لطبيعتي ..سأستمر في القيام  لبضع ساعات, سأشاهد فيديوهان , وأجيب على الأسئلة  وأشعر بتحسن قليلاً
وهو أمر رائع ، بدون حسد..أدق على الخشب. أود أن أضع الماء لصنع بعض الشاي
[موسيقي]
أشعر بالجوع قليلاً ولا يزال لاستراحة الغداء  ساعتين
لذا جعلت لنفسي ساندويش سريعًا لذيذًا ،جبنًا مع  سلامى اللحم أيضًا ووعاء كبير لطيف
من اليوسفي, الماندلين  ليس متأكدا مما يسمى ب 
 ...سآكل هذا و علي مواصلة القيام بالأسئلة ومقاطع الفيديو...
[ موت الخلايا المبرمج ]
رفااااق
ساعدني ، ساعدني ، ساعدني  مستويات التحفيز في انخفاض . سريع جدا جدا. لا اريد الدراسة
بقيت ساعة واحدة حتى وقت الغداء ، ربما اذهب للتجول في المنزل قليلا
سأذهب الي غرفة أختي لاحصل على قليل من تغيير المشهد. اووه. أيضا ،
لم أريكم أصدقائى علقت الصورة التي رسموها لي في باريس على باب غرفتي
في حالة ضياعك في هذا المنزل الضخم الكبير ..ولتعرف دائمًا مكان غرفتي. أنظروا الي هذه النبته يجب ان نعطيها اسما...
أترك لي تعليق في الأسفل.ودعوني أعرف
ماذا تريدون يا رفاق تسمية هذه النبته في المنزل؟
هذه هى النبته الوحيده التي أعتني بها.... أختي نور من ناحية أخرى  لديها  كل هذا النبات في الحمام
لديها هذا النبات هنا في المطبخ ثم في غرفتها ، لديها كل هذه النباتات هنا على الرفوف
لديها هذه الكروم هنا عند حافة النافذة. لديها جميع أنواع النباتات أكثر هنا.
على أي حال انتهى وقت  التغيير سأعود إلى هذا العمل...
حسنًا يا رفاق ، لذلك كنت أقوم بمزيد من الدراسة ثم انظر من الذي ظهر على الشاشة
ماوي الصغيرة. ماوي ، ماوي ، كيف حالك يا صديقي؟
بالتأكيد ألطف قطة
حسناً ،  أخبار رائعة يا رفاق لقد وصلت إلى موعد الغداء
ولا أدري ما إذا كان بإمكانك الرؤية أم لا ، ولكني انتهيت تقريبًا من القسم الكلوي( the renal section ) وما بعده من مقاطع الفيديو..
وهو أمر رائع لأنه كان موضوعًا صعبًا للغاية..... الآن. الأخبار السيئة هي أنني مريض حقًا
أشعر أن موقفي يتدهور على مدار اليوم ولا أحس بالتحسن كثيرًا..
لحسن الحظ ، كان والداي هنا. وأمي طبخت لى الغداء الرائع..
لقد تركت لي كوسا محشى رائعه وهى عباره عن الكوسة محشوة  بالأرز واللحم المفروم.
طبق عربي رائع طعمه لذيذ جدا جدا ....
بعد الغداء ولحسن الحظ ، لدي موعد مع الطبيب
في الواقع ، حجزت معه موعدًا  للتحدث عن إصبعي إذا كنتم تتذكرون  يا رفاق آذيت اصبعى أثناء لعبة كرة السلة ....
أعتقد أنه كان منذ ثلاثة أشهر الآن ولا أعرف ما إذا كنت ستراه على الكاميرا جيدًا
ولكن بين هذا الاصبع وهذا المفصل منتفخًا جدًا عن الاخر ....
قد مضى ثلاثة أشهر للان وانا حزين ، لأنني لم أتمكن من لعب كرة السلة حتى الان ...
لم أتمكن من القيام بالكثير من النشاط البدني مثل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو أي شيء من هذا القبيل
لقد أصابني هذا الإصبع بالضيق  في الشهرين الماضيين.. .
هذا كل شيء اصدقائى
سأقوم بعمل الغذاء ومحاوله الاسترخاء قليلاً   ثم أذهب إلى موعدى للطبيب ..
الان الموسم الثانى على Netflix وأنا متحمس حقًا لمشاهدته ...
لم اذكر هذا من قبل ولكن هذا البالون الجميل احضرته لى ألكسيا  في عيد الحب ما زال منتفخا وانا سعيد جدا به ....
الكثير من الأشخاص قالوا  لى مشاهدة هذا العرض من النتفلكس
والجميع يجدونه مسليا سأشاهد كيف يبدو الأمر..
[ موسيقى ]
حسنا
دعنا نذهب لنرى ما هي المشكله  في إصبعي.. ألبس ملابس دافئه كثيره حسب نصيحة أمى ....
لقد غادرت منزلي   مرات قليلة  الأسبوع الماضي إنه أمر محبط
وجميلا  لون هذا الخضار . و ضوء الشمس الساطع 
 وسماع ضجيج  السيارات والناس.
يا الاهى كم أكره حبستي في غرفتي
العودة إلى المنزل... يا إلهي ، غرفتي فوضوية ، اعذرونى من فضلكم ...أنا مريض...
تحدثت إلى الطبيب وقد أحالني إلى طبيب متخصص  باليد حتى يمكنني الحصول على رأي اخصائى دقيق .
يقول أنه من المحتمل أن يكون تمزق الرباط أو تلف الرباط ، وهو ما توقعته من اليوم الأول
من الجيد معرفة المشكله من اخصائى   وبعد ذلك يمكننى  معرفة ما يجب القيام به .:...
على أي حال ، لن أكذب
لا أشعر أنني بحالة جيدة  لفكرة الجلوس مرة أخرى على هذا المكتب والقيام ببعض أعمال USMLE ليست مريحه ابدا ....
متعب جدًا جدًا الآن...  لدرجة عدم الرغبة في استيعاب المعلومات
أعتقد أن جسدي يحتاج إلى القليل من الراحة الآن
لذا سأستريح لمدة ساعتين وألعب الفيديو مع أختى وبعد ذلك آمل أن ارتاح قليلاً
وأحس أفضل  ويمكنني بعد ذلك  الدراسة بضع ساعات منتجة في وقت لاحق من اليوم....
أعتقد أنه من الأفضل اخذ  الراحه  ولملمه المعلومات بدلا من اجبار نفسى على الدراسه وعدم استيعاب المعلومات , فيكون هذا مضيعه للوقت  ...
أنا لا أعرف ما إذا كنتم يا رفاق تحبون  ألعاب الفيديو. واذا كنتم  سمعتم  عن هذه اللعبه
فهذه .....  راااائعه  ....
اخذت راحه اطول مما يجب .. والان عدت إلى مكتبي مع كل شيء أحتاجه  لجلسة عمل منتجة...  التفاح ... المندلين .. الشاي ..
نعم ، سأعمل الان على  القسمين الاخيرين من renal section الكلى على اللوحات
حسنًا ، من الواضح أنني مستيقظ أكثر مما كنت عليه من قبل
حسنًا ، الوقت هو سته وخمسة وأربعون دقيقه مساءا  ، لذا لا يزال الوقت مناسبًا  ولدي الوقت  العمل ...
لنبدأ للتو....  فلنفعل ذلك.... . نعم ... ، يجب أن أقوم بالعمل
يااااااى ....  في بعض الأحيان يجب أن تكون المشجع الخاص لنفسك  ، كما تعلم ، لا يوجد أحد آخر حولك....
لن يساعدك أي شخص آخر في إنجاز هذا العمل. فقط يجب أن تفعل ذلك بنفسك.....
شجع  نفسك.  شجع نفسك  هذا موضوعي المفضل لدي؟. .....  لا استطيع الانتظار لمعرفة المزيد...
وهناك امتحان .. ياااااااي أحب الامتحانات .....
تقريبا انتهيت من  كل المحاضرات الكلوية واحد فقط انحلال الربيدات الأيسر rhabdomyolysis
مرحبا مرة اخري جميعًا
انتهيت من renal section القسم الكلوي من first aid الإسعافات الأولية  كتاب 1 USMLE
وسأنتقل الآن لأقوم بعمل القسم الكلوي في الفيلم
أنا سعيد حقًا لأنني أخذت مبكرا  هذه  الاستراحة وأحيانًا على الرغم من أن لديك الكثير من العمل
وتشعر أنك بحاجة للدفع بها وإنجازها في أقرب وقت ممكن
عليك أخذ خطوة جيده وهي  الاسترخاء مبكرا  ثم العودة بعقل جديد منعش ...
وهذا الاختبار  علي الكثير من الدراسة هذا جنون  كم من المعلومات تحتاج  ان تعرف....
إذا كان لديكم أي نصائح حول كيفية مواصلة الدراسة أو العمل من خلال المرض،
عندما يكون لديك عمل  تقوم به للجامعة
دعونى  أعرف في تعليق أدناه
سأكون سعيدا وربما يمكنني الاخذ بها  ومعافاتى  من هذا المرض....
حسنا يا رفاق
نحن نتجه نحو الساعات الاخيره  من الليل وبدأت بالتعب قليلاً ولا استطيع اخذ  الكثير من المعلومات
كما أود أن أقوم بعشاء سريع ثم أبدأ بعمل القليل من البحث حول ما سأفعله  بمقالتي غدا
لذا لدي خطة صغيرة قبل أن أبدأ  صباح الغد...
وقت الطعام
حسنًا انتهيت  من العشاء ، سأستلقى  على الأريكة على استعداد تام للنوم الساعة الان 10:00 مساءً
لكني أريد حقًا أن أقوم  بالقليل من التخطيط لمقال الغد  لأنه سيجعل يومي أسهل بكثير غدًا
دعنا نقوم  بذلك
لنذهب
أصدقائى هذا هو
لقد أجريت مجموعة من الخطط  وأنا أفهم بشكل أفضل ما سيستغرقه كتابة المقال غدًا
لقد كتبت هذه الخطة الجميلة هنا
وهي خطط بشكل عام لما أريد القيام به غدا
وأيضًا بعض الأشياء التي لا  أريد أن أنساها..
على أي حال ، أعتقد أن هذا كل ما لدي اليوم
شكرًا لكم  على مشاهدة هذا  الفيديو  والارتباط  بي على الرغم من أنني لم أكن نشيطًا كما أنا بالعاده .
ولست في أعلى انتاجيه .. اتمنى انكم  استمتعتم ...  واذا استمتعتم
لا تنسىوا  أن تترك Like  على هذا الفيديو والاشتراك في قناتي لمزيد من المحتوى مني في المستقبل.....
وساراكم فى الفيديو القادم..
....  سلام  .....
حسنا حسنا ... يلا الي الامام ...
 
