
Norwegian: 
Translator: Michael Falkenberg-Meling
Reviewer: Martin Hassel
Det er noe
du vet om meg, noe veldig personlig,
og det er noe jeg vet om
hver og en av dere
som står sentralt til bekymringene deres.
Det er noe vi vet
om alle vi møter hvor som helst i verden,
på gaten,
som er opphavet
til alt de gjør
og det de tolererer,
og det er at vi alle
ønsker å være lykkelig.
Dette står vi alle sammen om
Hvordan vi ser lykken for oss,

Lithuanian: 
Translator: Marija Lizdenyte
Reviewer: Monika Ciurlionyte
Jūs žinote kai ką
labai asmeniško apie mane.
O aš žinau kai ką apie
kiekvieną iš jūsų -
kai ką esminio apie jus.
Mes visi žinome kai ką
apie kiekvieną sutiktą žmogų
kad ir kur jis būtų.
Ir tai yra esminis dalykas
dėl kurio jie imasi veiklos,
ar susitaiko su nepatogumais.
Tai yra
noras būti laimingu.
Mes visi to norime.
Tai, kaip įsivaizduojame savo laimę,

Modern Greek (1453-): 
Μετάφραση: Chryssa Takahashi
Επιμέλεια: Miriela Patrikiadou
Υπάρχει κάτι
που ξέρετε για μένα, 
κάτι πολύ προσωπικό,
και υπάρχει κάτι που ξέρω
για κάθε έναν από εσάς
που είναι πολύ κεντρικής σημασίας 
για τις ανησυχίες σας.
Υπάρχει κάτι που το γνωρίζουμε
για τον καθένα που συναντάμε 
οπουδήποτε στον κόσμο,
στο δρόμο,
που είναι η κινητήρια δύναμη
σε οτιδήποτε κάνουν
και σε οτιδήποτε ανέχονται,
και αυτό είναι ότι όλοι μας
θέλουμε να είμαστε ευτυχισμένοι.
Σε αυτό, είμαστε όλοι μαζί.
Το πώς φανταζόμαστε
την ευτυχία μας,

Belarusian: 
Translator: Hanna Kačałka
Reviewer: Hanna Baradzina
Ёсць нешта, што вы ведаеце пра мяне,
нешта дужа асабістае,
і ёсць нешта, 
што мне вядома пра кожнага з вас,
і гэта нешта вельмі каштоўнае для вас.
Ёсць нешта, што мы ведаем пра ўсіх,
каго б мы ні сустракалі 
дзекольвек у свеце, на вуліцы,
што ёсць іхняй галоўнай кіруючай сілай, 
чым бы яны ні займаліся
і з чым бы ні мелі справу.
І гэта тое, што кожны з нас 
прагне быць шчаслівым.
Гэта нас яднае.

Portuguese: 
Tradutor: Cláudia Anjos Lopes
Revisora: Carlos Espírito Santo
Existe uma coisa
que vocês sabem sobre mim, 
algo muito pessoal,
e há algo que eu sei sobre
cada um de vocês
e que está no centro das vossas preocupações.
Existe algo que sabemos
sobre cada pessoa que conhecemos 
em qualquer lugar do mundo,
na rua,
que é a verdadeira motivação
de tudo o que fazem
e de tudo o que suportam,
e esse algo é que todos nós
queremos ser felizes.
Nisto, estamos todos juntos.
Na maneira como imaginamos a felicidade,

Indonesian: 
Translator: Cecilia Liando
Reviewer: Ria Cahyani
Ada sesuatu
yang Anda ketahui tentang saya, 
sesuatu yang sangat pribadi,
dan ada sesuatu yang saya ketahui tentang
setiap orang
yang sangat penting bagi Anda sekalian.
Ada sesuatu yang kita ketahui
tentang setiap orang yang kita temui 
di belahan dunia manapun,
di jalanan,
yang merupakan pendorong utama
apa pun yang mereka lakukan
dan apa pun yang mereka terima dengan sabar,
dan sesuatu itu adalah kita semua
ingin bahagia.
Dalam hal ini, kita semua sama.
Bagaimana kita membayangkan kebahagiaan,

Bulgarian: 
Translator: Galya Nikolova-Zankova
Reviewer: Yavor Ivanov
Има нещо,
което знаете за мен, нещо много лично,
и има нещо, което знам
за всеки от вас
и то е много основно за вашите грижи.
Има нещо, което знаем
за всеки, когото срещаме навсякъде по света,
на улицата,
което е главната причина
за каквото и да правят
и с каквото и да се примиряват,
и то е, че всички
искаме да сме щастливи.
В това сме обединени.
Как си представяме щастието,

Turkish: 
Çeviri: Seyedebrahim Safavi
Gözden geçirme: Eren Gokce
Benimle ilgili
bir şey biliyorsunuz, çok kişisel bir şey
ve ben de sizin her birinizle ilgili olan
bir şey biliyorum
ve bahsettiğim şey endişelerinizin çok merkezinde.
Bir şey var,
dünyanın her yerinde tanıştığımız herkesle ilgili bildiğimiz,
mesala sokakta tanıştığımız,
işte her ne yapıyorlarsa
ve her neye katlanıyorlarsa,
ana nedeni bu,
işte bu, hepimiz
mutlu olmak istiyoruz.
Bunda hepimiz beraberiz.
Mutluluğumuzu nasıl hayal ettiğimiz,

Korean: 
번역: Sieun Lee
검토: June Lee
여러분이 저에 대해 알고 계시는
한가지가 있습니다. 
매우 개인적인 것입니다.
또 제가 여기 있는 모든 분에 대해
알고 있는 것도 한가지 있습니다.
여러분이 가장 고민하는 문제죠.
우리가 이 세상 어느 곳에서나,
누구를 만나도
이미 알고 있는 것입니다.
사람들이 무엇을 하든
무엇을 참고 견디든
그 모든 것의 
중심에 있는 사실입니다.
그것은 바로 우리 모두는
행복하기 원한다는 것입니다.
이점에 있어서 만큼은 
모든 사람이 똑같습니다.
행복을 상상하는 방식은

Bosnian: 
Translator: Muamer Seljubac
Reviewer: Ema Bilbija Zulic
Poštoji nešto
što vi znate o meni, nešto jako lično,
i postoji nešto što ja znam o
svakome od vas
i to zauzima glavno mjesto u vašim brigama.
Postoji nešto što znamo
o svakome koga sretnemo bilo gdje na svijetu,
na ulici,
a što je glavna pokretačka snaga
bilo čega što oni rade
i bilo čega kroz šta prolaze,
a to je da svi mi
želimo biti sretni.
U ovome smo svi zajedno.
Kako zamišljamo našu sreću,

Mongolian: 
Translator: Odgerel Tumenkhishig
Reviewer: Chinzorig Enkhtaivan
Та нар миний талаар бага зэрэг мэднэ.
Харин би та бүгдийн сэтгэлийг зовоодог
нэгэн чухал зүйлийг мэднэ.
Дэлхийн хаа нэгтээ,
бидэнтэй тааралдаж буй бүх хүмүүс
мэддэг нэгэн зүйл байдаг ба
тэр нь тэдний хийж буй зүйл,
шүтлэг бишрэлээс үл хамааран
бүгдийн хүсэн мөрөөдөж явдаг
тэр нэгэн зүйл байдаг.
Бид бүгдээрээ жаргалтай амьдрахыг хүсдэг.
Аз жаргал гэдгийг хүн бүр өөр өөрөөр

Portuguese: 
Tradutor: Gustavo Rocha
Revisor: Leonardo Silva
Existe uma coisa
que vocês sabem de mim, 
uma coisa bastante pessoal
e há uma coisa que eu sei de vocês,
cada um de vocês
e que está bem no centro 
de suas preocupações.
Há uma coisa que sabemos
de todos que encontramos 
em qualquer lugar do mundo,
nas ruas,
que é o principal motivo
do que quer que eles façam
e o que quer que eles aturem,
e essa coisa é que todos nós
queremos ser felizes.
Nisso estamos todos juntos.
A forma como imaginamos nossa felicidade

Russian: 
Переводчик: Maria Mamonova
Редактор: Susanna Paravyan
Есть кое-что,
что вы знаете обо мне,
что-то очень личное,
и есть кое-что, что знаю я
о каждом из вас,
что-то очень важное для вас.
Есть кое-что, что мы знаем
о каждом, кого мы встречаем
в любой точке мира,
на улице,
что является главной движущей силой
любых их действий,
и всего, что они претерпевают.
И это — то, что все мы
хотим быть счастливы.
В этом мы все едины.
То, как мы представляем своё счастье,

Albanian: 
Translator: Doruntin Shabani
Reviewer: Helena Bedalli
Eshtë dicka
që ju dini për mua, dicka shumë personale,
dhe është dicka që di
për secilin prej jush,
që është në qëndër të shqetësimeve tuaja.
Eshtë dicka që ne të gjithë e dimë
për cdokënd që takojmë kudo në botë,
në rrugë,
që është shumë nxitës
në cfardo që bëjnë
dhe me cdo gjë që merren
dhe ajo është se të gjithë ne
dëshirojmë të jemi të lumtur.
Në këtë, jemi të gjithë së bashku.
Si e imagjinojmë ne lumturinë tonë,

Macedonian: 
Translator: ALEKSANDAR MITEVSKI
Reviewer: k.melanija | к.меланија
Има нешто
што знаете за мене, нешто многу лично,
и има нешто што јас знам за
секој од вас,
а тоа е во фокусот на вашите грижи.
Има нешто што знаеме
за секој кој ќе го сретнеме на улица било
каде во светот,
нешто што е главен двигател
на сите нивни дејства
и сите нивни страдања,
а тоа е нашата желба
да бидеме среќни.
Во ова, сите сме заедно.
Се разликуваме во однос на тоа

Swahili (macrolanguage): 
Translator: Nelson Simfukwe
Reviewer: Joachim Mangilima
Kuna kitu
unafahamu kuhusu mimi,kitu cha binafsi sana,
na kitu nafahamu kuhusu
kila mmoja wenu
na hicho ndiyo kitu kikuu kwa dhumuni lenu.
Kuna kitu tunajua
kuhusu kila mtu tunayekutana nae duniani,
mtaani,
hicho ndiyo kiini
cha kila tunachofanya
na chochote tunachokuwa pamoja nacho,
ni kwamba wote
tunataka kuwa na furaha.
Katika hili,tupo pamoja.
Tunavyofikiria furaha yetu.

Thai: 
Translator: Ashiraya Phobut
Reviewer: Apirada Cha-emjan
มีบางอย่าง
ที่คุณรู้เกี่ยวกับตัวผม อะไรบางอย่างที่ส่วนตัวมากๆ
และก็มีบางอย่างที่ผมรู้
เกี่ยวกับพวกคุณทุกๆ คน
และสิ่งนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญในความคิดของพวกคุณ
มีบางอย่างที่พวกเรารู้
เกี่ยวกับทุกคนที่เราเจอในทุกๆ ที่บนโลกนี้
หรือบนท้องถนน
ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญ
ที่พวกเขาจะทำอะไรก็ตาม
และยอมอดทนต่อสิ่งใดๆ
และนั่นก็คือสิ่งที่ว่าพวกเราทุกคน
ต้องการจะมีความสุข
พวกเราทุกคนอยู่ด้วยกันในสิ่งนี้
ความสุขที่พวกเราจินตนาการ

Vietnamese: 
Translator: Nhu PHAM
Reviewer: Nguyen Trang
Có một điều
bạn biết về tôi, 
một điều rất riêng tư,
và có một điều tôi biết
về mỗi một người trong số các bạn
và nó là trọng tâm 
trong các mối quan tâm của bạn
Có một điều chúng ta biết
về mỗi người mà ta gặp 
ở bất cứ đâu trên thế giới,
trên đường phố,
và đó là lí do chính nhất
cho tất cả những điều họ làm,
và những điều họ chịu đựng,
và điều đó là
tất cả chúng ta đều mong muốn hạnh phúc.
Về vấn đề này, 
chúng ta đều giống nhau.
Cách chúng ta tưởng tượng sự hạnh phúc,

Chinese: 
翻译人员: Zhiting Chen
校对人员: Yiwen Moo
有些事情
关于我的，是些非常私人的问题
还有一些我知道
是你们每一个人
最关心的问题
有些我们知道
关于我们在世界上任何地方遇见的所有人
在街上
那是他们做某些事，和忍受某些事情
最主要的动力
那是他们做某些事，和忍受某些事情
最主要的动力
那是他们做某些事，和忍受某些事情
最主要的动力
那就是，我们所有人
都想要快乐。
就这个问题而言，我们是一样的
我们如何想象我们的快乐

iw: 
מתרגם: Shlomo Adam
מבקר: Sigal Tifferet
יש משהו
שאתם יודעים עלי,
משהו אישי מאד,
ויש משהו שאני יודע
על כל אחד ואחת מכם,
משהו שנמצא בלב הדברים
שמעסיקים אתכם.
יש משהו שאנו יודעים
על כל אדם שאנו פוגשים
בכל מקום בעולם,
ברחוב,
שהוא המניע העיקרי
בכל מה שאותו אדם עושה
וקשור לכל דבר
שהוא משלים עימו,
והדבר הזה הוא שכולנו
רוצים להיות מאושרים.
בעניין הזה, כולנו מאוחדים.
באשר לאופן בו אנו
מדמיינים את אושרנו -

Dutch: 
Vertaald door: Janneke Meijntjes-Lok
Nagekeken door: Christel Foncke
Jullie weten iets over mij,
iets heel persoonlijks.
Ik weet ook iets
over ieder van jullie.
Iets dat in jullie leven zeer centraal staat.
We weten iets over iedereen,
die we waar ook ter wereld op straat 
tegenkomen.
die we waar ook ter wereld op straat 
tegenkomen.
Het is de drijfveer
voor alles wat we doen
en alles wat we ondergaan.
We willen namelijk allemaal gelukkig zijn.
We willen namelijk allemaal gelukkig zijn.
Dat is een gezamenlijke wens.
We hebben verschillende ideeën over geluk,

Italian: 
Traduttore: Anna Cristiana Minoli
Revisore: Fabio Avino
C'è una cosa
che sapete su di me, una cosa molto personale,
e una cosa che so
di tutti voi
ed è al centro delle vostre preoccupazioni.
C'è una cosa che sappiamo
di tutti coloro che incontriamo ovunque nel mondo,
per strada,
che è il movente principale
di qualunque cosa facciano
e qualunque cosa accettino,
ossia che tutti noi
vogliamo essere felici.
In questo siamo tutti uniti.
Immaginiamo che la nostra felicità,

Chinese: 
譯者: Regina Chu
審譯者: Marssi Draw
有件事
你懂我，非常私人的事
而有件事我也懂
在座每一個人
而且這是你非常關心的事
有件事我們都能懂
與我們遇到的每個人有關無論是在世上的某一處
還是在大街上
那是他們非常主要的動力
無論他們在做什麼
還是在忍受什麼
那就是我們所有的人
都想要快樂
在這件事上，我們站在同一陣線
我們如何想像我們的快樂

Romanian: 
Traducător: Alina Iordan
Corector: Ariana Bleau Lugo
Există ceva
ce voi ştiţi despre mine,
ceva foarte personal,
şi există ceva ce eu ştiu despre
fiecare dintre voi,
ce e foarte specific grijilor voastre.
Cunoaştem ceva despre
fiecare persoană pe care o întâlnim 
oriunde în această lume,
pe stradă,
care este cauza principală
a ceea ce fac,
indiferent de cost,
anume că fiecare dintre noi
vrea să fie fericit.
Toți ne dorim asta.
Felul în care ne imaginăm fericirea

Ukrainian: 
Перекладач: Hanna Barabakh
Утверджено: Olesia Petryk
Є щось,
що ви знаєте про мене, дещо дуже особисте,
і є щось, що мені відомо про
кожного з вас
і це вам надзвичайно важливе.
Є щось, що ми знаємо
про всіх, кого б ми не зустрічали будь-де у світі,
на вулиці,
що є їхньою головною рушійною силою,
хоч чим би вони займалися
і з чим би мали справу,
і це те, що кожен із нас
прагне бути щасливим.
Це нас об'єднує.
Уявлення про щастя

Burmese: 
Translator: sann tint
Reviewer: Myo Aung
ကျွန်တော့အကြောင်း သင်တို့သိတာ
တစ်ခုခုရှိပါတယ်၊
အရမ်း ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်တာတစ်ခုခုပေါ့၊
နောက်ပြီး သင်တို့တစ်ယောက်ချင်းစီ
အကြောင်း ကျွန်တော်သိတာ တစ်ခုခုရှိတယ်။
ဒါက သင်တို့ရဲ့ ပူပန်ခြင်းအကြောင်း
တွေရဲ့ ဗဟိုချက်ပါ။
ကမ္ဘာ့ဘယ်နေရာမှာမဆို လမ်းပေါ်မှာ
ကျွန်တော်တို့ တွေ့ဆုံတဲ့ လူတိုင်းအကြောင်း
ကျွန်တော်တို့သိတာ တစ်ခုခုရှိပါတယ်၊
သူတို့လုပ်တာတိုင်းနဲ့
သူတို့ သည်းညည်းခံတာတိုင်းရဲ့
တကယ့် ပင်မအချက်ကြီးပါ။
ဒါကတော့ ကျွန်တော်တို့အားလုံး
ပျော်ရွှင်ချင်ကြတာပါ။
ဒီမှာတော့ ကျွန်တော်တို့အားလုံး အတူတူပါ။

Swedish: 
Översättare: Robert Olausson
Granskare: Annika Bidner
Det finns en sak
som ni vet om mig, 
något mycket personligt,
och det finns en sak som jag vet
om var och en av er,
något som ligger er mycket nära.
Det finns något vi vet
om varje människa vi möter på denna jord,
på gatan,
som är själva källan till
vad de än tar sig an
och vad de står ut med,
och det är att vi alla
vill vara lyckliga.
Detta, har vi alla gemensamt.
Hur vi föreställer oss vår lycka,

Polish: 
Tłumaczenie: Dorota Konowrocka
Korekta: Rysia Wand
Jest coś,
co o mnie wiecie, coś bardzo osobistego.
Ja też wiem coś o was,
o każdym z was,
co jest w samym centrum 
waszych zainteresowań.
Jest coś, co wiemy
o każdej spotkanej osobie,
choćby na ulicy,
co jest motorem ludzkich działań
co jest motorem ludzkich działań
i określa, co możemy znieść.
Chodzi o to, że wszyscy
chcemy być szczęśliwi.
To nas łączy.
Wyobrażenia o szczęściu

German: 
Übersetzung: P Hakenberg
Lektorat: David S
Sie wissen etwas über mich,
etwas sehr Persönliches.
Und ich weiß etwas
über jeden von Ihnen,
eines Ihrer wichtigsten Anliegen.
Wir wissen etwas 
über jeden Menschen
ganz gleich, 
auf welchen Straßen der Welt
wir uns begegnen.
Es ist die Hauptantriebskraft
für all unser Handeln
und all unser Erdulden,
und zwar, dass wir alle
glücklich sein wollen.
Darin sind wir alle gleich.
Wie wir uns unser Glück vorstellen,

Persian: 
Translator: soheila Jafari
Reviewer: Leila Ataei
همه شما موضوعی را
راجع به من مى‌‌دونيد، موضوعی بسیار شخصی،
و موضوعی هم هست که من درباره
همه شما میدانم
که این مرکز توجه و دلواپسی‌های شماست.
چیزی هست که ما درباره
هر کسی در هر جای دنیا، مردم کوچه و خیابان
میدانیم ،
که این موضوع انگیزه اصلی
آنها برای هر کاری که انجام می‌دهند
و هر چیزی را که بنا می‌نهند هست،
و این چیزی‌ست که همه ما آن را می‌خواهیم
و آن شاد بودن است.
در این مورد همه با هم متفق هستیم.
چگونگی تصور ما از شادی،

Japanese: 
翻訳: Ayako Inoue
校正: Emi Kamiya
皆さんは 私について
それも とても個人的なことで
知っていることがあります
私もまた 皆さんについて
知っていることがあります
皆さんの関心事の中でも
特に重要なことです
私たちには知っていることがあります
世界のどこで出会った人であれ
道ですれ違った人であれ
すべての人について
その人が何をしていようと
何と闘っていようと
その原動力となっているものを
知っているのです
それは私たち皆が持っている―
幸せになりたいという気持ちです
これは皆 同じなのです
幸せをどのように考えるか

Danish: 
Translator: Alexander Korning
Reviewer: Nanna Mercer
Der er noget,
I ved om mig, noget meget personligt,
og der er noget, jeg ved om
hver enkelt af jer,
der er meget centralt i forhold til jeres anliggender.
Der er noget, som vi ved
om enhver vi møder, hvor som helst i verden,
på gaden,
der er den grundlæggende drivkraft
bag alt, de foretager sig
og alt, hvad de finder sig i,
og det er, at vi alle
ønsker at være lykkelige.
Og dette er vi alle fælles om.
Hvordan vi forestiller os vores lykke,

Spanish: 
Traductor: Ciro Gomez
Revisor: Emma Gon
Hay algo
que conocen de mí, 
algo muy personal,
y hay algo que sé de
cada uno de Uds.
y que es muy central 
a sus inquietudes.
Hay algo que sabemos acerca
de todos a quienes conocemos 
en cualquier parte del mundo,
en la calle,
que es el motivo 
harto fundamental
de lo que ellos hacen
y de cualquier 
cosa que toleran,
y es que todos nosotros
queremos ser felices.
En esto, estamos todos juntos.
Como nos imaginamos 
nuestra felicidad,

Croatian: 
Prevoditelj: Mladen Barešić
Recezent: Ivan Stamenković
Postoji nešto
što znate o meni, 
nešto vrlo osobno,
a postoji i nešto što ja znam
o svakome od vas,
nešto što je u samom 
središtu vaših interesa.
Postoji nešto što znamo
o svakome koga sretnemo 
bilo gdje na svijetu,
na ulici,
nešto što je glavni pokretač
svega što oni rade
i svega što podnose,
a to je da svi mi
želimo biti sretni.
To nam je svima zajedničko.
Ono kako zamišljamo svoju sreću

Czech: 
Překladatel: Markéta Dudová
Korektor: Samuel Titera
Existuje něco,
co o mně víte, něco velmi osobního,
a existuje i něco, co já vím
o každém z vás,
a co je pro vás velmi důležité.
Je tu něco, co víme
o každém na světě, koho potkáme,
někde na ulici,
něco, co je hnacím motorem
toho, co dělají,
a s čím se musí smířit,
a to skutečnost, že každý z nás
chce být šťastný.
V tomto ohledu jsme na tom všichni stejně.
V tom, jak si své štěstí představujeme,

Finnish: 
Kääntäjä: Leo Laine
Oikolukija: Outi Iivonen
On jotain,
mitä tiedätte minusta, jotain hyvin henkilökohtaista,
ja on myös jotain, mitä
minä tiedän teistä jokaisesta,
jotain keskeistä huolistanne.
Me kaikki tiedämme jotain jokaisesta,
jonka tapaamme missä päin maailmaa tahansa,
kadulla,
sellaista joka on alkuvoimana
kaikelle mitä he tekevät
ja kaikessa mitä he sietävät,
ja se on että meistä jokainen
haluaa olla onnellinen.
Me olemme tässä kaikki yhdessä.
Määritelmämme onnellisuudesta

Hungarian: 
Fordító: Borsos Ágota
Lektor: Medve Gyula
Van valami,
amit tudnak rólam, valami igazán személyes dolog,
és van valami, amit én tudok önökről,
mindannyiukról,
és ez szorosan kapcsolódik mindahhoz, 
ami miatt általában aggódnak.
Van valami, amit tudunk
minden emberről, akivel valaha 
találkozunk ezen a földön,
az utcán,
ami a legfőbb forrása mindannak,
amit tesznek,
és annak, amit elviselnek,
és ez a dolog pedig nem más, mint
hogy mindannyian boldogok akarunk lenni.
Ez a tulajdonságunk közös, 
mindannyiunkra vonatkozóan.
Az, amilyennek képzeljük a boldogságunkat,

Serbian: 
Prevodilac: Tamara Djordjevic
Lektor: Ivana Korom
Postoji nešto
što već znate o meni,
nešto vrlo lično.
Postoji nešto što znam
o svakom od vas ponaosob
i to je nešto što je
u središtu vašeg života.
Postoji nešto što znamo
o svakome koga sretnemo
bilo gde na svetu,
na ulici,
što je glavni pokretač
svega što rade,
kroz šta god da prolaze.
To je da svi mi
želimo da budemo srećni.
U tome smo svi mi zajedno.
Kako mi zamišljamo
našu sreću,

Slovak: 
Translator: Eva Burcinova
Reviewer: Marie Kolajová
Je niečo
čo viete o mne, niečo veľmi osobné,
a je niečo čo ja viem o
každom jednom z vás
a to niečo je veľmi dôležité pre to čím sa zaoberáte.
Je niečo čo vieme
o každom koho stretneme kdekoľvek vo svete,
či na ulici,
čo je veľmi motivujúce
pre všetko čo ľudia robia
a s čím všetkým sa musia vysporiadať,
a to je že každý z nás
chce byť šťastný.
V tomto, sme všetci spolu.
Ako si predstavujeme naše šťastie,

Arabic: 
المترجم: Lalla Khadija Tigha
المدقّق: khalid marbou
هناك أمر ما
تعرفونه عني، شيء خاص جدا،
وهناك أمر ما أعرفه
عن كل واحد منكم
وهو أمر يشكل مصدر قلقكم.
هناك أمر ما نعلمه
عن كل شخص نلتقيه حول العالم،
في الشارع،
وهو الأمر الأكثر شيوعا
من بين جميع الأمور التي يقومون بها
والتي يتطرقون إليها،
وهو أننا جميعا
نريد أن نكون سعداء.
في هذا الموضوع بالذات، كلنا متفقون.
كيفية تصورنا للسعادة،

French: 
Traducteur: Pierre Granchamp
Relecteur: Badia Mrani
Il y a quelque chose
que vous savez sur moi,
quelque chose de très personnel,
et il y a quelque chose que je sais
à propos de chacun d'entre vous
qui est au cœur de vos préoccupations.
Il y a quelque chose que nous savons
sur chaque personne qu'on rencontre  n'importe où dans le monde,
dans la rue,
C'est le ressort principal
de tout ce qu'ils font
et de tout ce qu'ils acceptent.
Cette chose, c'est que chacun d'entre nous
veut être heureux.
En cela, nous sommes tous semblables.
Comment on imagine notre bonheur,

English: 
There is something you know about me,
something very personal,
and there is something
I know about every one of you
and that's very central to your concerns.
There is something that we know
about everyone we meet
anywhere in the world, on the street,
that is the very mainspring
of whatever they do
and whatever they put up with.
And that is that all of us
want to be happy.
In this, we are all together.

Tamil: 
Translator: Sathish Kumar
Reviewer: Vijaya Sankar N
என்னைப் பற்றி உங்களுக்கு கொஞ்சம் தெரியும்,
மிகவும் தனிநபரை சார்ந்தது,
இங்கிருக்கும் ஒவ்வொருவர் பற்றியும்
எனக்கு கொஞ்சம் தெரியும்
அதுவும், உங்கள் கவலைகளில்
முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.
நாம் உலகத்தில்
யாரை பார்த்தாலும்,
எந்த தெருவில் பார்த்தாலும்,
அவர்களின் செயல்களுக்கான
காரணத்தையும்,
எல்லாவற்றையும் பொறுத்துக்
கொள்வதைப் பற்றியும்
நமக்குக் கொஞ்சம் தெரியும்.
நாம் மகிழ்ச்சியாக
இருப்பதற்கு ஆசைப் படுகிறோம்,
இதில் நாம் அனைவரும்
ஒன்றாக இருக்கிறோம்

Kurdish: 
Translator: Hiwa Foundation
Reviewer: Hiwa Foundation II
شتێک هەیە دەیزانن لەسەرم،
شتێکی زۆر کەسی، و
شتێکیش هەیە من ئەیزانم
لەسەر هەر یەکێ لە ئێوە و
ئەو شتەش زۆر جێی بایەخە لاتان.
شتێک هەیە کە دەیزانین
دەربارەی هەموو ئەوانەی چاومان
پێیان دەکەوێت لە جیهاندا، لەسەر شەقام،
هۆی سەرەکی هەر شتێکە
کە دەیکەن و
هەر شتێک کە بەرگەی دەگرن.
ئەویش ئەوەیە کە هەموومان
دەمانەوێت دڵخۆش بین.
لەمەدا، هەموومان پێکەوەین.

Armenian: 
Translator: Saida Antonyan
Reviewer: Ani Latoyan
Մի բան կա,
որ դուք գիտեք իմ մասին, շատ անձնական բան,
և մի բան կա, որ ես գիտեմ
ձեզանից յուրաքանչյուրի մասին
և այն ձեզ մտահոգող հարցերում շատ կենտրոնական դեր ունի:
Մի բան կա, որ մենք գիտենք
աշխարհի ցանկացած մասում, փողոցում գտնվող յուրաքանչյուր
մարդու մասին,
դա շարշիչ ուժն է այն բանի,
ինչ նրանք անում
կամ հանդուրժում են:
Եվ դա այն է,
որ մենք ուզում ենք լինել երջանիկ:
Սրա շուրջ մենք բոլորս համաձայն ենք:
Թե ինչպես ենք պատկերացնում մեր երջանկությունը,

Bosnian: 
to je nešto što se
razlikuje od osobe do osobe
ali je već mnogo to što svi mi imamo zajedničko
to da želimo biti sretni.
Sad, moja tema je zahvalnost.
U čemu je veza između
sreće i zahvalnosti?
Mnogi ljudi će reći: "Pa, to je veoma lako.
Kad si sretan, zahvalan si."
Ali razmislite malo bolje.
Jesu li zaista sretni ljudi ti koji su zahvalni?
Svi mi znamo popriličan broj ljudi
koji imaju sve što im je potrebno da budu sretni,
ali oni nisu sretni
jer žele nešto drugo
ili više toga što već imaju.
I svi mi znamo ljudi
koji su prošli kroz mnogo nevolja,

Chinese: 
与别人不同的快乐
但是我们最重要的共同点是
我们想要变得快乐
我的话题关于感恩
快乐和感恩之间
有着怎样的联系？
很多人会说，恩，这很容易
当你快乐的时候，你就心存感激
但是，请再想一想
快乐的人是心存感激的，真的是这样吗？
我们知道，很多人
他们拥有应该令他们感到快乐的东西
但他们并不快乐
因为他们想要其他的东西
或者他们想要更多自己已有的东西
我们都知道
有些遭遇很多不幸的人

Czech: 
se navzájem lišíme,
ale přesto je nám společné to,
že chceme být šťastní.
Mým tématem bude vděčnost.
Jak ale spolu souvisí
štěstí s vděčností?
Mnozí by řekli: "No, to je přece snadné.
Když jsi šťastný, pak jsi i vděčný."
Ale přemýšlejte nad tím.
Je to opravdu tak, 
že šťastní lidé jsou vděční?
Myslím, že všichni známe lidi,
kteří mají vše, co potřebují ke štěstí,
a přece nejsou šťastní,
protože chtějí ještě něco jiného,
nebo chtějí více toho samého.
A všichni také známe lidi,
které potkalo mnoho neštěstí,

Bulgarian: 
това е различно за всеки,
но дори това, което имаме общо, е вече много,
че искаме да сме щастливи.
Моята тема е благодарността.
Каква е връзката между
щастието и благодарността?
Много хора биха казали, ами, това е много лесно.
Когато си щастлив, си благодарен.
Но помислете пак.
Наистина ли щастливите хора са благодарни?
Ние знаем за доста хора,
които имат всичко, което е нужно да са щастливи,
и те не са щастливи,
защото искат нещо друго
или искат повече от същото.
И всички познаваме хора,
които са преминали през много злощастия,

Armenian: 
տարբերվում է միմյուսների պատկերացումներից,
բայց այն փաստը, որ բոլորս ցանկանում ենք երջանիկ լինել,
արդեն մեզ բոլորիս կապում է իրար:
Իմ թեման երախտագիտությունն է:
Ի՞նչ առնչություն ունի
երջանկությունը երախտագիտության հետ:
Շատ մարդիկ կասեին, որ շատ հեշտ է:
Երբ երջանիկ ես, շնորհակալ ես:
Բայց նորի՛ց մտածեք:
Արդյո՞ք երջանիկ մարդիկ են երախտապարտ:
Մենք բոլորս բավականին շատ մարդկանց գիտենք,
որոնք երջանիկ լինելու համար ամեն ինչ ունեն,
բայց նրանք երջանիկ չեն,
որովհետև ինչ-որ այլ բան
կամ նույնիս ավելիին են ձկտում:
Եվ մենք բոլորս գիտենք մարդկանց,
որոնք շատ դժբախտություններ ունեն,

Dutch: 
We hebben verschillende ideeën over geluk,
maar we willen allemaal gelukkig zijn
en daarin hebben we al veel gemeen.
Mijn onderwerp is dankbaarheid.
Wat is het verband tussen
geluk en dankbaarheid?
Veel mensen zouden zeggen: 'Heel eenvoudig.
Als je gelukkig bent, ben je ook dankbaar.'
Maar denk nog eens na.
Zijn gelukkige mensen ook werkelijk dankbaar?
We kennen allemaal veel mensen,
die alles bezitten om gelukkig te kunnen zijn
en het toch niet zijn.
Ze willen namelijk iets anders,
of ze willen meer van hetzelfde.
We kennen ook allemaal mensen
die veel tegenslag hebben.

Kurdish: 
چۆن دڵخۆشیمان دەهێنینە بەرچاومان،
ئەوە لە یەکێکەوە بۆ یەکێکی تر دەگۆڕێت،
بەڵام زۆر شت هەیە کە
هاوبەشە لەنێوان هەموومانا،
کە دەمانەوێت دڵخۆش بین.
ئێستا تەوەرەکەی من سوپاسگوزارییە.
پەیوەندی نێوان دڵخۆشی و
سوپاسگوزاری بوون چییە؟
زۆر خەڵک دەڵێن، ئەوە زۆر ئاسانە.
کاتێک دڵخۆش دەبیت،
سوپاسگوزاریش دەبیت.
بەڵام دووبارە بیرکەنەوە.
ئایا بەڕاستی خەڵکە دڵخۆشەکەن
کە سوپاسگوزارن؟
هەموومان چەندین کەس دەناسین
هەموو شتێکیان هەیە کە پێویستە
بۆ دڵخۆش بوون، و
هێشتا دڵخۆش نین،
چونکە شتێکی تریان دەوێت یان
زیاتریان لەهەمان ئەو شتە دەوێت. و
هەموو زۆر کەس دەناسین
کە بەدبەختی زۆریان هەیە،

Croatian: 
razlikuje se od 
pojedinca do pojedinca,
no već je puno i to 
što nam je zajedničko:
Mi želimo biti sretni.
Moja tema je zahvalnost.
Kakva je veza između
sreće i zahvalnosti?
Mnogi bi rekli da je to 
vrlo jednostavno.
Kad ste sretni, 
onda ste i zahvalni.
No, promislimo malo.
Jesu li sretni ljudi 
uistinu ti koji su zahvalni?
Svi poznajemo mnogo ljudi
koji imaju sve što im 
treba da bi bili sretni,
no oni nisu sretni,
jer žele nešto drugo,
ili žele više od onoga što imaju.
Svi poznajemo ljude
koje su brojne nedaće pogodile,

Slovak: 
sa však líši od jedného človeka k druhému,
ale aj tak je to dosť vela čo máme všetci spoločné,
a to je že chceme byť šťastní.
Mojou témou je vdačnosť.
Aká je súvislosť medzi
šťastím a vdačnosťou?
Veľa ľudí by povedalo, nuž, to je veľmi ľakhé.
Ked si šťastný, si aj vdačný.
Ale zamyslite sa znova.
Sú to ozaj štastní ľudia ktorí sú vdační?
My všetci poznáme dosť vela ľudí
ktorí majú všetko čo ľudia potrebujú k tomu aby boli šťastní,
a predsa nie sú šťastní,
pretože chcú niečo iné
alebo chcú viac toho čo už majú.
A my všetci poznáme ľudí
ktorí prežili vela nešťastia,

Albanian: 
që dallon nga ajo e tjetrit,
po është shumë që ne e kemi të përbashkët,
që të gjithë ne dëshirojmë të jemi të lumtur.
Tema ime është mirënjohja.
Si është lidhja në mes
lumturisë dhe mirënjohjes.
Shumë njerëz do të thoshin, është shumë e lehtë.
Kur je i lumtur, je mirënjohës.
Por mendoni edhe njëherë.
A është e vërtetë që njerëzit e lumtur janë mirënjohës?
Ne të gjithë e dimë një numër njerëzish
që kanë gjithcka që duhet për të qenë të lumtur,
dhe ata nuk janë të lumtur,
sepse ata dëshirojnë dicka tjetër
ose dëshirojnë të kenë me shumë nga ajo gjë.
Ne të gjithë i njohim njerëzit
të cilët kanë shumë fatkeqësi,

Vietnamese: 
khác nhau tùy mỗi người,
nhưng điều chung nhất 
ở tất cả chúng ta,
là chúng ta đều muốn được hạnh phúc.
Bây giờ chủ đề của tôi là sự biết ơn.
Có liên quan gì giữa
hạnh phúc và sự biết ơn?
Nhiều người sẽ nói rằng, 
ồ, quá dễ.
Khi bạn hạnh phúc, bạn biết ơn.
Nhưng hãy nghĩ lại đi.
Có thực là người hạnh phúc 
là người biết ơn không?
Chúng ta đều biết khá nhiều người
có đầy đủ mọi thứ 
có thể đưa đến hạnh phúc,
nhưng họ lại không hạnh phúc,
bởi họ muốn một điều gì khác
hoặc muốn có nhiều thêm nữa.
Và chúng ta đều biết
những người gặp nhiều điều bất hạnh,

Thai: 
แตกต่างกันไปในแต่ละคน
แต่สิ่งที่พวกเรามีเหมือนกันก็มากอยู่แล้ว
นั่นก็คือการที่พวกเราอยากมีความสุข
หัวข้อของผมในตอนนี้ก็คือความรู้สึกขอบคุณ
ความสุขและความรู้สึกขอบคุณนี้
เชื่อมโยงกันได้อย่างไร
หลายคนอาจจะพูดว่า นั่นพูดง่ายมาก
เวลาที่คุณมีความสุข คุณก็จะรู้สึกขอบคุณ
แต่ลองคิดดูอีกครั้ง
คนที่มีความสุขนั้นรู้สึกขอบคุณจริงๆ หรือ
เราทุกคนต่างรู้จักผู้คนจำนวนหนึ่ง
ที่มีทุกสิ่งที่จะทำให้มีความสุข
และพวกเขาไม่มีความสุข
เพราะพวกเขาต้องการอย่างอื่น
หรือไม่ก็ต้องการมากกว่าเดิม
และพวกเราทุกคนก็รู้จัก
ผู้คนที่มีเรื่องโชคร้ายมากมาย

Modern Greek (1453-): 
είναι που διαφέρει
από τον ένα στον άλλο,
αλλά ήδη είναι πολύ αυτό που έχουμε όλοι κοινό,
ότι θέλουμε να είμαστε ευτυχισμένοι.
Το θέμα μου είναι η ευγνωμοσύνη.
Πώς είναι η σχέση μεταξύ
της ευτυχίας και της ευγνωμοσύνης;
Πολλοί άνθρωποι θα έλεγαν,
«Λοιπόν, αυτό είναι πολύ εύκολο».
Όταν είστε ευτυχισμένοι, 
είστε ευγνώμονες.
Αλλά σκεφτείτε ξανά.
Είναι πραγματικά οι ευτυχισμένοι άνθρωποι 
που είναι ευγνώμονες;
Όλοι γνωρίζουμε αρκετούς ανθρώπους
που έχουν ό,τι θα χρειαζόταν 
για να είναι ευτυχισμένοι
και δεν είναι ευτυχισμένοι,
επειδή θέλουν κάτι άλλο
ή θέλουν περισσότερα από τα ίδια.
Και όλοι γνωρίζουμε ανθρώπους
που έχουν πολύ ατυχία,

Mongolian: 
ойлгодог боловч хүн бүр адилхан
аз жаргалтай амьдралыг л хүсдэг.
Одоо миний ярих сэдэв бол
талархалын тухай юм.
Талархал, аз жаргал 2 ямар холбоотой вэ?
Энэ асуултыг тавихад олон хүмүүс
их амархан асуулт байна гэж хэлнэ.
Та аз жаргалтай байдалдаа
талархадаг гэх байх.
Гэхдээ та дахиад нэг бодоод үзээрэй.
Үнэхээр аз жаргалтай хүн бүр
талархаж чаддаг уу?
Аз жаргалтай байх бүхий л нөхцлөөр
хангагдсан олон хүнийг бид мэднэ.
Гэхдээ тэд аз жаргалтай байж чаддаггүй.
Яагаад гэвэл
тэд өөртөө байгаагаасаа өөр зүйлийг,
аль эсвэл байгаа хэмжээнээс нь
илүү ихийг хүсэж байдаг.
Мөн бид бас маш олон
золгүй амьдралтай хүмүүсийг мэднэ.
Бидэнд азгүй явдал тохиолдоосой гэж

Polish: 
różnią się od siebie,
ale to już wiele znaczy, że łączy nas
dążenie do szczęścia.
Będę mówił o wdzięczności.
Co łączy szczęście i wdzięczność?
Co łączy szczęście i wdzięczność?
Wielu powiedziałoby, że to łatwe.
Gdy jesteś szczęśliwy, jesteś wdzięczny.
Przemyślcie to.
Czy szczęśliwi naprawdę są wdzięczni?
Wszyscy znamy ludzi,
którym nic nie brakuje do szczęścia,
a jednak nie są szczęśliwi,
bo chcą czegoś innego
albo chcą więcej.
Wszyscy znamy ludzi,
którym szczęście nie sprzyja,

Turkish: 
bizi birbirimizden ayıran konu,
halbuki zaten ortak olduğumuz çok şey var,
o da mutlu olmak istiyoruz.
Şimdi, benim konum minnettarlık.
Minnetle mutluluğun arasında
nasıl bir bağlantı olabilir?
Birçok kişinin söylediği şu ki, bu çok basit.
Mutlu olduğun zaman minnettarsın.
Ama bir kere daha düşünün.
Gerçekten mutlu olan insanlar mı minnettarlar?
Hepimiz birçok kişi tanıyoruz,
ki mutlu olmak için her şeyleri var,
ama mutlu değiller,
çünkü başka bir şey istiyorlar
veya sahip olduklarının aynısının fazlasını.
Ve hepimiz bazı insanlar tanıyoruz
pek çok şanssızlık yaşamış olan,

iw: 
זה שונה מאדם לאדם,
אבל גם כך יש לנו
הרבה מן המשותף:
העובדה שאנו רוצים להיות מאושרים.
נושא ההרצאה שלי הוא
הכרת-תודה.
מה הקשר בין
אושר להכרת-תודה?
רבים יאמרו שזה קל מאד.
כשאתה מאושר, אתה אסיר-תודה.
אבל חישבו שנית:
האם אכן האנשים המאושרים
הם אלה שמכירים תודה?
כולנו מכירים די הרבה אנשים
שיש להם כל מה שדרוש
כדי להיות מאושרים,
והם אינם מאושרים,
כי הם רוצים משהו אחר
או יותר ממה שיש להם.
וכולנו מכירים אנשים
שעברו הרבה פורענויות,

Portuguese: 
varia de uma pessoa para outra,
mas já é bastante que todos tenhamos em comum
o fato de querermos ser felizes.
Bem, meu assunto é gratidão.
Como é a conexão entre
felicidade e gratidão?
Muitas pessoas diriam: "Bem, isso é muito fácil.
Quando se está feliz, sente-se gratidão".
Mas pensem novamente.
Será que são mesmo 
as pessoas felizes que são gratas?
Todos conhecemos 
um grande número de pessoas
que têm tudo para serem felizes
e não são felizes,
porque elas querem algo a mais
ou querem mais do mesmo.
E todos conhecemos pessoas
que passam por várias adversidades,

Swedish: 
skiljer sig däremot åt,
men det är redan mycket vi har gemensamt
att vi alla vill vara lyckliga.
Det jag ska prata om är tacksamhet.
Vad är sambandet mellan
lycka och tacksamhet?
Många skulle säga att,
ja, det var ju lätt.
När du lycklig, så är du tacksam.
Men tänk efter igen.
Är det verkligen de lyckliga 
som är tacksamma?
Vi känner alla en hel del personer
som har allt som skulle behövas
för att vara lyckliga,
och de är inte lyckliga,
för de vill ha något annat
eller så vill de ha mer 
av det de redan har.
Och alla känner vi personer
som går igenom mycket olycka,

Swahili (macrolanguage): 
inatofautiana kati ya mtu mmoja na mwingine,
lakini ni vitu tulivyonavyo kwa pamoja,
tunataka kuwa na furaha.
Sasa,mada yangu ni kuhusu kushukuru.
Kuna uhusiano gani kati ya
furaha na kushukuru?
Watu wengi watasema,sawa,hiyo ni rahisi sana.
Ukiwa na furaha,basi unashukuru.
Lakini tazama tena.
Ni kweli kwamba watu wenye furaha wana shukrani?
Sote tunafahamu namba kiasi ya watu
ambao wana kila kitu cha kuwafanya wawe na furaha,
lakini hawa furaha,
kwa sababu wanataka kitu kingine
au wanataka kilekile lakini kwa mara nyingine.
Na tunafahamu watu
ambao ni fukara sana,

Danish: 
er forskellig fra person til person,
men det er allerede meget, vi har til fælles,
at vi ønsker at være lykkelige.
Mit emne er taknemmelighed.
Hvad er sammenhængen mellem
lykke og taknemmelighed?
Mange mennesker ville sige, altså, det er meget nemt.
Når du er lykkelig, er du taknemmelig.
Men overvej det igen.
Er det virkelig de lykkelige mennesker, der er taknemmelige?
Vi kender alle en del mennesker,
som har alt, hvad det kræver for at være lykkelig,
og de er ikke lykkelige,
fordi de vil have noget andet
eller de vil have mere af det samme.
Og vi kender alle mennesker,
som er meget uheldige,

Finnish: 
poikkeavat toisistaan,
mutta meillä on jo paljon yhteistä
se, että haluamme kaikki olla onnellisia.
Puheenaiheeni on kiitollisuus.
Millainen yhteys onkaan
onnellisuudella ja kiitollisuudella?
Monet sanovat: "tähän on helppo vastata"
"Kun olet onnellinen, olet kiitollinen."
Mietipä uudelleen.
Ovatko tosiaan onnelliset ihmiset kiitollisia?
Tunnemme kaikki useita ihmisiä,
joilla on kaikki onnellisuuteen tarvittava,
mutta he eivät ole onnellisia,
koska he haluavat jotain muuta
tai haluavat lisää sitä samaa.
Me kaikki myös tunnemme ihmisiä
jotka ovat todella epäonnisia,

French: 
cela diffère de l'un à l'autre,
mais c'est déjà beaucoup
d'avoir tous en commun,
de vouloir être heureux.
Mon sujet est la gratitude.
Comment se fait le lien entre
bonheur et gratitude ?
Beaucoup de gens diraient : et bien, c'est très facile.
Quand vous êtes satisfait, vous êtes reconnaissant.
Mais détrompez-vous.
Est-ce vraiment
les gens heureux qui sont reconnaissants ?
Nous connaissons tous des personnes
qui ont tout ce qu'il faudrait pour être heureux,
et qui ne sont pas heureux,
parce qu'ils veulent quelque chose d'autre
ou ils veulent plus de ce qu'ils ont.
Et nous connaissons tous des gens
qui ont souffert de nombreux malheurs,

Japanese: 
その考え方は違っても
幸せになりたいという気持ちは
私たち皆が共有しているものなのです
さて 本日のテーマは
感謝の心ですが
幸せと感謝の心には
どんな関係があるのでしょうか？
多くの人が言うでしょう
「そんなの簡単だ」
「人は幸せな時に感謝をする」
でも もう一度考えてみてください
幸せな人が感謝しているというのは
本当でしょうか？
幸せになるために
全てを手に入れても
また別の物や もっと多くの物を
欲しがるために
幸せでない人が
大勢いるということを
私たちは皆 知っていますね
私たちは また
誰もが決して望まないような不運を

Spanish: 
difiere de uno al otro,
pero ya es mucho lo 
que tenemos en común,
que queremos ser felices.
Mi tema es la gratitud.
¿Cómo es la conexión entre
felicidad y gratitud?
Mucha gente diría, 
bueno, es muy fácil.
Cuando eres feliz, 
estás agradecido.
Pero vuelvan a pensar.
¿Es realmente la gente 
feliz la que está agradecida?
Todos conocemos a un 
buen número de personas
que tienen todo lo que 
se necesitaría para ser feliz,
y que no son felices,
porque quieren algo adicional
o quieren más de lo mismo.
Y todos conocemos personas
que sufren muchas desgracias,

Burmese: 
ပျော်ရွှင်မှုကို ကျွန်တော်တို့ စိတ်ကူးပုံက
အခြားသူတွေနဲ့ ကွာခြားနိုင်ပေမဲ့
ကျွန်တော်တို့အားလုံးမှာ တူတာတွေ
အများကြီးရှိပြီးသားပါ၊
ဒါက ကျွန်တော်တို့ ပျော်ရွှင်ချင်လိုပုံပါ။
အခု ကျွန်တော့ရဲ့ အကြောင်းအရာက 
ကျေးဇူးတင်ရှိမှုပါ။
ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ ကျေးဇူးတင်ရှိမှုအကြား
ဆက်သွယ်မှုက ဘာလဲ။
လူအများပြောကြမှာက 
ကောင်းပြီ၊ ဒါက အရမ်းလွယ်ပါတယ်၊
ပျော်ရွှင်တဲ့အခါ ကျေးဇူးတင်တာပေါ့တဲ့။
ဒါပေမဲ့ ထပ်စဉ်းစားကြည့်ပါဦး။
ပျော်ရွှင်တဲ့ လူတွေဟာ ကျေးဇူးတင်တတ်တဲ့ 
လူတွေဆိုတာ တကယ်လား။
လူအတော်များများဟာ ပျော်ရွှင်စေဖို့
လိုအပ်မယ့် အရာအားလုံး ရှိနေပြီး
မပျော်ကြဘူးဆိုတာလည်း
အားလုံး အသိကြီးပါ။
အကြောင်းက သူတို့ဟာ အခြားတစ်ခု လိုချင်တယ်၊
(သို့) အဲဒါကိုပဲ ထပ်လိုချင်လို့ပါ။
ကံဆိုးမှုတွေ အများကြီးရှိတဲ့
ကျွန်တော်တို့ကိုယ်တိုင် မလိုချင်ကြတဲ့

Norwegian: 
varierer fra person til person
men det er mye vi har til felles,
at vi vil være lykkelige.
Temaet mitt er takknemlighet.
Hva er sammenhengen mellom
lykke og takknemlighet?
Mange vil si at det er veldig enkelt.
Når du er lykkelig, er du takknemlig.
Men tro om igjen.
Er det de lykkelige som er takknemlige?
Vi vet alle om mange
som har alt som kreves for å være lykkelig,
og de er ikke lykkelig,
fordi de vil ha noe annet
eller mer av det de har.
Og vi kjenner alle noen
som har hatt mange ulykker,

Lithuanian: 
skiriasi
bet faktas, kad visi norime būti laimingi,
yra labai reikšmingas.
Mano tema - dėkingumas.
Koks ryšys tarp
laimės ir dėkingumo?
Daugelio atsakymas būtų toks:
"Paprasta! 
Kai esi laimingas, esi dėkingas."
Bet pagalvokime dar kartą.
Ar tikrai laimingieji žmonės yra dėkingi?
Visi žinome pakankamai žmonių,
kurie turi viską,
kas juos padarytų laimingais,
bet jie nėra laimingi.
Nes jie trokšta kažko kitko
arba dar daugiau to, ką turi.
Taip pat pažįstame žmonių,
kuriuos nuolat ištinka nelaimės,

Serbian: 
to se razlikuje
od osobe do osobe,
ali to je dosta onoga
što svi imamo zajedničko,
da želimo da budemo srećni.
Moja tema je zahvalnost.
Kako su povezane
sreća i zahvalnost?
Mnogi ljudi bi rekli,
pa da, to je lako.
Kada ste srećni,
vi ste zahvalni.
Ali razmislite opet.
Da li su zaista srećni
ljudi zahvalni?
Svi znamo dosta ljudi
koji imaju sve što
je potrebno da budi srećni,
a oni nisu srećni,
jer oni žele nesto drugo,
ili žele više od tog istog.
Isto tako svi mi znamo ljude
koji se bore sa nedaćama,

Chinese: 
每個人都不相同
但是我們已經有夠多的共同處了
就是我們想要快樂
那麼，我的講題是感謝
如何把
快樂與感謝連在一起？
很多人可能會說，嗯，那很簡單
當你快樂的時候你就會感謝
但重新思索一下
真的是快樂的人都心懷感謝嗎？
我們都認識一些人
擁有每一件能讓他們快樂的東西
但他們並不快樂
因為他們想要別的東西
或他們想要更多已經擁有的
我們都認識一些人
非常不幸

Belarusian: 
Уяўленні пра шчасце 
адрозніваюцца адно ад аднаго,
але мы ўсе маем шмат супольнага –
мы ўсе хочам быць шчаслівымі.
Цяпер я буду казаць пра ўдзячнасць.
Якая сувязь паміж шчасцем і ўдзячнасцю?
Многія б сказалі, што ўсё вельмі проста.
Калі ты шчаслівы, тады ты ўдзячны.
Аднак падумайце яшчэ раз.
Ці сапраўды шчаслівыя людзі ўдзячныя?
Мы ўсе ведаем безліч людзей,
якія маюць усё, што патрэбна для шчасця,
але яны нешчаслівыя,
таму што хочуць чагосьці іншага 
альбо яшчэ больш, чым маюць.
І нам усім вядомыя людзі, 
у якіх шмат ліха,

Tamil: 
நாம் எண்ணுகிறோம் நமது மகிழ்ச்சி
ஒருவருக்கொருவர் வேறு படுகிறது என்று,
ஆனால், மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் 
என்பது நம் அனைவருக்கும் பொதுவானது.
என்னுடைய உரை நன்றியுணர்வைப் பற்றியது.
மகிழ்ச்சிக்கும் நன்றியுணர்வுக்கும்
என்ன தொடர்பு?
பல மக்கள் சொல்வார்கள், அது மிக எளிது.
நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருந்தால்
நன்றி செலுத்துவீர்கள்
ஆனால் மறுபடியும் யோசியுங்கள்
மெய்யாகவே மகிழ்ச்சியான மக்கள்
நன்றி செலுத்துகிறார்களா?
நம் அனைவருக்கும் சிலரை தெரியும்;
அவர்களிடம் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதற்கு
அனைத்தும் இருக்கும்
ஆனால் மகிழ்ச்சியாக இருக்க மாட்டார்கள்.
ஏனெனில் அவர்களுக்கு வேறு ஏதாவது வேண்டும்
அல்லது நிறைய வேண்டும்
நம் அனைவருக்கும் துரதிர்ஷ்டமுள்ள
மக்களைத் தெரியும்,

Macedonian: 
како ја замислуваме среќата,
но сепак, сите подеднакво
сакаме да бидеме среќни.
Денес ќе зборувам за благодарноста.
Како се поврзани
среќата и благодарноста?
Многу луѓе ќе речат, добро, тоа е многу лесно.
Кога си среќен, тогаш си и благодарен.
Но, размислете одново.
Дали токму среќните луѓе се благодарни?
Сите ние знаеме луѓе кои
имаат сè што им треба за да бидат среќни,
но сепак не се среќни,
оти сакаат нешто друго или пак
сакаат повеќе од истото.
И сите ние познаваме луѓе
на кои им се случиле многу лоши работи,

Ukrainian: 
відрізняються одні від одних,
але ми всі маємо багато спільного -
ми всі хочемо бути щасливими.
Я говоритиму про вдячність.
Яким чином пов'язані
щастя та вдячність?
Багато людей сказало б, що це дуже просто.
Коли ви щасливі, то вдячні.
Однак поміркуйте ще раз.
Невже справді щасливими є ті, хто вдячні?
Ми всі знаємо безліч людей,
які мають усе, що потрібно для щастя,
але вони нещасливі,
тому що хочуть чогось іншого
або ще більше, ніж мають.
І нам усім відомі люди,
у яких багато лиха,

Korean: 
우리 모두 다르지만
행복을 바라는 데 있어서는
공통점이 아주 많습니다.
제 강연의 주제는 감사입니다.
행복과 감사의
상관관계는 무엇일까요?
많은 사람들이 아마도
매우 간단하다고 말할 겁니다.
행복하다면 감사하겠지요.
하지만 다시 한번 생각해보세요.
정말로 행복한 사람들이 
감사하는 사람들입니까?
우리는 행복하기 위해 필요한
모든 조건을 갖춘 사람들을 많이 압니다.
그런데 그들은 행복하지 않아요.
또 다른 걸 원하기 때문입니다.
아니면 더 많이 가지고 싶어하지요.
우리는 많은 불행을 겪는
사람들도 알고 있습니다.

Portuguese: 
isso depende de cada um,
mas já é bastante termos em comum
querermos ser felizes.
Agora, o meu tema é a gratidão.
Qual é a ligação entre
a felicidade e a gratidão?
Muitas pessoas diriam: bem, é muito fácil.
Quando vocês estão felizes, estão gratos.
Mas pensem novamente.
Será verdade que as pessoas felizes são gratas?
Todos conhecemos um grande número de pessoas
que têm tudo o que precisariam para serem felizes,
mas não são felizes,
porque eles querem outra coisa
ou querem mais do mesmo.
E todos conhecemos pessoas
que têm tantos infortúnios,

Persian: 
که با شادی دیگران متفاوت است
اما این چیز بسیار بزرگی هست که
همه ما می‌خواهیم شاد باشیم.
موضوع گفتگوی من امروز سپاسگزاری‌ست.
و اینکه ارتباط بین سپاسگزار بودن و شاد بودن چگونه است؟
و ارتباط بین سپاسگزار بودن و خوشبخت بودن چگونه است؟
خیلی از افراد می‌گویند، خُب، این خیلی ساده است.
هنگامی که شاد باشی، سپاسگزار و شاکر هم خواهی بود.
اما دوباره فکرکنید.
آیا واقعا افراد شاد و خوشبخت سپاسگزار و شاکر هستند؟
ما همه افراد زیادی را می‌شنایم
که همه چیز دارند که می‌تواند آنها خوشحال و شاد کنند،
ولی آنها شاد نیستند،
زیرا آنها چیزهای دیگری را میخواهند
و یا مقدار بیشتری از آنچه که دارند را می‌خواهند.
و همه ما افرادی را می‌شناسیم
که بدبختی‌های زیادی در زندگی دارند،

German: 
darin unterscheiden wir uns.
Aber wir haben schon 
wirklich viel gemeinsam:
Wir alle wollen glücklich sein.
Nun, mein Thema ist "Dankbarkeit".
Was ist der Zusammenhang zwischen
Glück und Dankbarkeit?
Viele Menschen würden sagen:
"Das ist sehr einfach.
Wenn man glücklich ist,
dann ist man dankbar."
Aber überdenken Sie das noch einmal.
Sind es wirklich die glücklichen Menschen,
die dankbar sind?
Wir alle kennen eine ganze
Reihe von Menschen,
die alles haben, was man
zum Glücklichsein braucht,
und sie sind nicht glücklich.
Weil sie etwas anderes wollen,
oder sie haben nicht genug davon.
Und wir alle kennen auch Menschen,
die viel Pech haben,

Hungarian: 
egyénenként változik,
de mégis, sok mindenben hasonlítunk,
mégpedig abban, hogy mindannyian boldogok akarunk lenni.
Az én előadásom tárgya a hála.
Hogy miképpen kapcsolódik
a boldogság és a hála egymáshoz?
Sokan erre azt mondanák, hogy a válasz egyszerű:
amikor boldog az ember, akkor hálás.
De gondolkodjunk csak el ezen még egyszer!
Valóban a boldog emberek-e azok, akik igazán hálásak?
Mindannyian ismerünk több olyan embert is,
akiknek mindenük megvan ahhoz, 
hogy boldogok legyenek,
és mégsem azok,
mert valami másra vágynak,
vagy többre abból, amijük már van.
És mindannyian ismerünk olyan embereket,
akiket sok szerencsétlenség ér,

Russian: 
отличается от представления других,
но это уже то многое,
что у нас есть общего —
мы хотим быть счастливыми.
Итак, тема моего рассказа —
благодарность.
Какая же связь
между счастьем и благодарностью?
Некоторые люди скажут:
«Это очень просто.
Когда ты счастлив, ты благодарен».
Но подумайте ещё раз.
Действительно ли
счастливые люди благодарны?
Мы все знаем
достаточное количество людей,
которые имеют всё,
что нужно для счастья,
но они не счастливы,
потому что им нужно что-то ещё
или они хотят больше того, что имеют.
И все мы знаем людей,
которые сталкиваются
с множеством неудач,

English: 
How we imagine our happiness,
that differs from one another,
but it's already a lot
that we have all in common,
that we want to be happy.
Now my topic is gratefulness.
What is the connection
between happiness and gratefulness?
Many people would say,
well, that's very easy.
When you are happy, you are grateful.
But think again.
Is it really the happy people
that are grateful?
We all know quite a number of people
who have everything
that it would take to be happy,
and they are not happy,
because they want something else
or they want more of the same.
And we all know people
who have lots of misfortune,

Romanian: 
diferă între noi,
dar deja avem multe în comun,
prin faptul că toţi vrem să fim fericiți.
Tema mea este recunoştinţa.
Care e conexiunea între
fericire şi recunoştinţă?
Mulţi veţi spune că răspunsul e simplu.
Când eşti fericit, eşti recunoscător.
Dar să ne mai gândim o dată?
Într-adevăr oamenii fericiţi
sunt cei recunoscători?
Toți cunoaștem oameni
care au tot de ce au nevoie
pentru a fi fericiţi,
dar nu sunt,
pentru că îşi doresc altceva
sau mai mult decât au.
Şi mai ştim oameni care
în ciuda multor necazuri,

Arabic: 
تختلف من شخص لآخر،
لكنها تحمل مسبقا عدة قواسم مشتركة بيننا،
أننا نريد أن نكون سعداء.
الآن موضوعنا هو الامتنان.
ماهي العلاقة بين
السعادة والامتنان؟
سيقول البعض، حسنا، هذا سؤال هين.
عندما تكون سعيدا، فإنك تكون ممتنا.
لكن فكر مرة أخرى.
هل صحيح أن الناس السعداء ممتنون؟
جميعنا يعرف عددا لا بأس به من الناس
الذين يملكون كل ما قد يجعلهم سعداء،
لكنهم ليسوا كذلك،
لأنهم يريدون شيئا آخرا
أو يريدون المزيد مما لديهم.
وجميعنا نعرف أناسا
ممن لديهم الكثير من المشاكل،

Italian: 
sia diversa da quella degli altri,
ma è già molto che abbiamo in comune,
il fatto che vogliamo essere felici.
L'oggetto del mio intervento è la gratitudine.
Qual è il collegamento tra
felicità e gratitudine?
Molti direbbero che è molto facile.
Quando si è felici, si è grati.
Ma pensateci bene.
Sono veramente le persone felici ad essere grate?
Conosciamo tutti un certo numero di persone
che hanno tutto per essere felici,
e non sono felici,
perché vogliono qualcos'altro
o vogliono di più della stessa cosa.
E conosciamo tutti persone
che sono molto sfortunate,

Indonesian: 
berbeda-beda untuk setiap orang,
tetapi sudah cukup baik karena 
kita semua mempunyai satu kesamaan,
yaitu kita ingin bahagia.
Nah, topik saya adalah tentang rasa syukur.
Bagaimanakah hubungan antara
kebahagiaan dan rasa syukur?
Banyak orang akan berkata, 
wah, itu sangat gampang.
Ketika Anda bahagia, Anda bersyukur.
Tetapi, coba pikir kembali.
Apakah benar orang yang bahagia 
adalah orang yang bersyukur?
Kita semua mengenal cukup banyak orang
yang memiliki segala sesuatu yang dibutuhkan 
untuk bahagia,
namun mereka tidak bahagia,
karena mereka menginginkan sesuatu yang lain
atau mereka menginginkan lebih banyak lagi
dari yang sudah mereka miliki.
Dan kita semua mengenal orang-orang
yang ditimpa banyak kemalangan,

Swahili (macrolanguage): 
ufukara ambao sisi hatutaki kuwa nao,
lakini wamejawa na furaha mno.
Wanamiminika furaha.Unashangaa.
Kwanini?kwa sababu wanajua kushukuru.
Kwa hiyo si furaha inayotufanya tuwe na shukrani.
Ni shukrani inayotufanya tuwe na furaha.
Kama unafikiri ni furaha inayotufanya tushukuru,
tazama tena.
Ni shukrani inayokufanya uwe na furaha.
Sasa,tunaweza kuuliza,
nini maana ya shukrani?
na inafanya kazi vipi?
Nitarufaa katika uzoefu wako.
Wote tunajua kutoka katika uzoefu inakuaje.
Tunapata hali fulani
ambayo ina thamani kwetu.
Tunapata kitu chenye thamani.
na kweli tunapata.
Vitu hivi viwili vinatakiwa kuja pamoja.

iw: 
פורענויות שאנו עצמנו
לא היינו רוצים לחוות,
והם מאושרים עד עמקי נשמתם.
הם קורנים אושר. ואנו מופתעים.
מדוע זה?
משום שהם אסירי-תודה.
כך שלא האושר הוא שהופך אותנו
לאסירי-תודה,
הכרת התודה
היא שעושה אותנו למאושרים.
אם אתם חושבים שהאושר
הוא שהופך אתכם לאסירי-תודה,
חישבו שוב.
הכרת התודה היא
שעושה אתכם למאושרים.
אז אפשר לשאול,
למה בדיוק הכוונה ב"הכרת-תודה"?
איך זה עובד?
אני פונה לנסיונכם האישי.
כולנו יודעים, מנסיון,
איך זה עובד.
אנו חווים משהו
שיש בו ערך עבורנו.
מוענק לנו משהו
שיש בו ערך עבורנו.
והוא אכן מוענק.
צריך להיות חיבור בין שני דברים.

Portuguese: 
desgraças que nós próprios não gostaríamos de ter,
e que são extremamente felizes.
Elas irradiam felicidade. Vocês estão surpreendidos.
Porquê? Porque eles são gratos.
Então não é a felicidade que nos faz ser gratos.
É a gratidão que nos faz ser felizes.
Se vocês pensam que é a felicidade
que vos faz ser gratos,
pensem novamente.
É a gratidão que vos faz ser felizes.
Agora, podemos perguntar,
o que realmente queremos dizer com gratidão?
E como funciona?
Eu apelo à vossa própria experiência.
Todos sabemos por experiência como isto funciona.
Nós experienciamos algo
que tem valor para nós.
É-nos dado algo que tem valor para nós.
E é realmente dado.
Essas duas coisas precisam de vir juntas.

Bosnian: 
nevolja koje mi sami ne bismo htjeli da imamo,
i oni su veoma sretni.
Oni zrače srećom. Iznenadite se.
Zašto? Zato jer su zahvalni.
Dakle, nije sreća ono što nas čini zahvalnim.
Zahvalnost je ono što nas čini sretnim.
Ako mislite da je sreća to što vas čini zahvalnim,
razmislite ponovo.
Zahvalnost je ono što vas čini sretnim.
Sada, možemo se zapitati,
šta je tačno ono na što
mislimo kad govorimo o zahvalnosti?
I kako ona funkcioniše?
Pozivam se na vaše vlastito iskustvo.
Svi mi iz iskustva znamo kako to ide.
Iskusimo nešto
što je za nas vrijedno.
Dato nam je nešto što je za nas vrijedno.
I to je zaista dato.
Ove dvije stvari se moraju sjediniti.

Dutch: 
Tegenslag die we zelf niet zouden willen hebben.
Toch zijn ze intens gelukkig.
Ze verbazen je met het geluk dat ze uitstralen.
Waarom? Omdat ze dankbaar zijn.
We worden dus niet dankbaar door geluk.
We worden gelukkig door dankbaarheid.
Als je denkt dankbaar te worden 
door gelukkig te zijn,
denk dan nog maar eens na.
Dankbaarheid maakt je gelukkig.
We kunnen onszelf afvragen
wat we eigenlijk bedoelen met dankbaarheid.
Hoe gaat het in zijn werk?
Denk maar eens aan je eigen ervaring.
We weten allemaal uit ervaring hoe het gaat.
We hebben een waardevolle ervaring.
We hebben een waardevolle ervaring.
Er wordt ons iets gegeven
en het is iets echt waardevols.
Er wordt ons iets gegeven 
en het is iets echt waardevols.
Die twee dingen moeten samengaan.

Polish: 
na których miejscu 
nie chcielibyśmy się znaleźć,
a jednak są szczęśliwi.
Emanują szczęściem. Jesteście zaskoczeni.
Dlaczego? Bo są wdzięczni.
To nie szczęście czyni nas wdzięcznymi.
To wdzięczność czyni nas szczęśliwymi.
Jeśli myślicie, że szczęście wywołuje wdzięczność,
przemyślcie to.
To wdzięczność nas uszczęśliwia.
Można zapytać,
co rozumiemy pod pojęciem wdzięczności?
Jak ona działa?
Przywołajcie własne doświadczenie.
Wiemy z doświadczenia, jak to jest.
Doświadczamy czegoś,
co jest dla nas cenne.
Zostało nam dane coś cennego.
Naprawdę dane.
Te dwie rzeczy muszą się łączyć.

Romanian: 
pe care nimeni n-ar vrea să le aibă,
și sunt totuși profund fericiţi.
Radiază fericire. Surprinzător.
De ce? Pentru că ei sunt recunoscători.
Prin urmare, nu fericirea
ne face recunoscători.
Ci recunoştinţa ne face fericiţi.
Dacă vă amăgiți că fericirea
ne face recunoscători,
mai gândiţi-vă o dată.
Recunoştinţa e cea care te face fericit.
Poate întrebați:
ce înţelegem cu adevărat
prin recunoştinţă?
Şi cum funcţionează?
Apelez la propria voastră experienţă.
Ştim cu toţii din experienţă
cum funcţionează.
Să zicem că trăim ceva
de mare valoare pentru noi.
Câteodată primim ceva
ce înseamnă mult pentru noi.
Este un dar autentic.
Cele două aspecte trebuie să se suprapună.

Italian: 
sfortuna che noi stessi non vorremmo avere,
e sono profondamente felici.
Sprizzano felicità. Ne rimaniamo sorpresi.
Perché? Perché sono riconoscenti.
Quindi non è la felicità che ci rende riconoscenti.
È la gratitudine che ci rende felici.
Se pensate che sia la felicità a renderci riconoscenti,
pensateci bene.
È la gratitudine che ci rende felici.
Possiamo chiedere,
cosa intendiamo veramente per gratitudine?
E come funziona?
Faccio appello alla vostra esperienza.
Sappiamo tutti dall'esperienza come va.
Sperimentiamo qualcosa
che per noi ha un valore.
Ci viene dato qualcosa che per noi ha un valore.
Ed è veramente regalato.
Questo due cose devono andare insieme.

Serbian: 
nevoljama kroz koje mi sami
ne bismo voleli da prolazimo,
i oni su iskreno srećni.
Oni zrače srećom.
Vi ste iznenađeni.
Zašto?
Jer su zahvalni.
Nije sreća ta koja nas čini zahvalnim,
već zahvalnost je ta
koja nas čini srećnim.
Ako mislite da vas sreća
čini zahvalnim,
razmislite opet.
Zahvalnost vas čini srećnim.
Sada, možemo da se zapitamo,
šta zapravo mislimo
da je zahvalnost?
Kako funkcioniše?
Obraćam se vašem iskustvu.
Svi znamo iz iskustva
kako to ide.
Mi doživimo nešto
što je nama vredno.
Nešto nam je dodeljeno,
što ima ličnu vrednost.
Zaista vam je dodeljeno.
Ove dve stvari moraju da se spoje.

Vietnamese: 
những điều mà ta không muốn gặp phải,
vậy mà họ lại vô cùng hạnh phúc.
Họ rạng ngời hạnh phúc. 
Và điều đó khiến bạn ngạc nhiên.
Tại sao ư? Bởi vì họ biết ơn.
Vậy không phải là hạnh phúc 
khiến chúng ta biết ơn.
Mà chính sự biết ơn làm ta hạnh phúc.
Nếu bạn nghĩ 
hạnh phúc làm bạn biết ơn,
hãy nghĩ lại đi.
Chính sự biết ơn làm bạn hạnh phúc,
Bây giờ, ta có thể hỏi,
Sự biết ơn thực sự có nghĩa là gì?
Và nó diễn ra như thế nào?
Tôi xin yêu cầu 
những trải nghiệm của chính các bạn.
Chúng ta đều biết 
từ trải nghiệm như thế nào.
Chúng ta trải qua việc gì đó
mà rất quý giá với chúng ta.
Một thứ gì đó quý giá 
được ban tặng cho chúng ta.
Và nó thực sự được ban tặng
Hai điều này 
cần phải đi liền với nhau.

Armenian: 
դժբախտություններ, որ մենք ինքներս չէինք ցանկանա ունենալ,
բայց նրանք խորապես երջանիկ են:
Նրանք երջանկություն են ճառագայթում: Դուք զարմացած եք:
Ինչու՞: Որովհետև նրանք շնորհակալ են:
Ուրեմն, երջանկությունը չէ, որ մեզ երախտապարտ է դարձնում:
Գոհունակությունն է մեզ երջանիկ դարձնում:
Եթե կարծում եք, որ երջանկությունն է ձեզ երախտապարտ դարձնում,
կրկի՛ն մտածեք:
Գոհունակությունն է մեզ երջանկացնում:
Հիմա կարող ենք հարցնել
ի՞նչ նկատի ունենք՝ ասելով գոհունակություն:
Ինչպե՞ս է այն գործում:
Ես դիմում եմ ձեր իսկ փորձին:
Բոլորս մեր փորձից գիտենք, թե դա ինչպես է կատարվում:
Մենք ինչ-որ բան ենք ճաշակում,
որ թանկ է մեզ համար:
Մի բան է տրված մեզ, որ թանկ է բոլորիս համար:
Եվ այն իրոք տրված է մեզ:
Այս երկուսը պետք է զուգորդվեն:

Spanish: 
desgracias que nosotros 
mismos no querríamos tener,
y que son profundamente felices.
Irradian felicidad. 
Uno se sorprende.
¿Por qué? Porque 
se sienten agradecidas.
Así que no es la felicidad 
la que nos hace agradecidos.
Es el agradecimiento 
el que nos hace felices.
Si creen que es su felicidad 
la que los hace agradecidos,
piénsalo de nuevo.
Es la gratitud la que 
los hace felices.
Podemos preguntar,
¿realmente qué 
entendemos por gratitud?
¿Y cómo funciona?
Apelo a su propia experiencia.
Todos sabemos por 
experiencia qué pasa.
Experimentamos algo
que es valioso 
para nosotros.
Se nos da algo que es 
valioso para nosotros.
Y realmente es dado.
Estas dos cosas tienen 
que venir juntas.

Persian: 
بدبختی و مشکلاتی که ما نمیخواهیم آنها را داشته باشیم
ولی آنها عمیقا خوشحالند.
شادی بر آنها پرتو افکنده است. و شما متعجب می‌شوید.
چرا؟ زیرا آنها سپاسگزار و شاکرند.
خُب این شادی نیست که ما را سپاسگزار می‌کند.
این سپاسگزار و شاکر بودن است که ما را خوشحال می‌کند.
اگر فکر کنید که این شادی‌ست که شما را سپاسگزار می‌کند،
یک بار دیگر فکر کنید.
این سپاسگزار و شاکر بودن است که شما را خوشحال می‌‌کند.
اکنون میتوانیم بپرسیم،
واقعا مقصودمان از سپاسگزار بودن چیست؟
و این چگونه عمل می‌کند؟
من به تجربه‌های خودتان استناد می‌کنم.
همه ما از تجربیات‌مان میدانیم که این چطور اتفاق می‌افتد.
من چیزی را تجربه می‌کنیم
که برای ما ارزشمند است.
چیزی به ما داده می‌شود که برای ما ارزشمند است.
و این واقعا به ما عطا شد.
این دو باید با در کنار هم قرار گیرند.

Croatian: 
nedaće kakve mi sami 
ne bismo željeli imati,
a oni su istinski sretni.
Oni zrače srećom.
Iznenađeni ste.
Zašto? Zato što su zahvalni.
Dakle, sreća nas ne čini zahvalnima.
Zahvalnost je ta koja nas usrećuje.
Ako mislite da je sreća ono 
što vas čini zahvalnima,
razmislite ponovo.
Zahvalnost je ono što vas usrećuje.
Možemo se upitati
što točno podrazumijevamo 
pod zahvalnošću?
I kako ona djeluje?
Obraćam se vašem 
vlastitom iskustvu.
Svi iz iskustva znamo 
kako to funkcionira.
Doživimo nešto
što nam je vrijedno.
Darovano nam je nešto 
što nam je vrijedno.
I to se doista podrazumijeva.
Ovo dvoje mora postojati.

Arabic: 
تلك المشاكل التي لا يريد أحد الوقوع فيها،
ومع ذلك فهم سعداء جدا.
يشعون سعادة مما يجعلك مندهشا.
لماذا؟ 
لأنهم شاكرون للنعم.
إذن فليست السعادة التي تجعلنا ممتنين،
الامتنان هو الذي يجعلنا سعداء.
إذا كنت تعتقد أن السعادة هي التي تجعلك ممتنا،
فكر مرة أخرى.
الامتنان هو الذي يجعلك سعيدا.
الآن، يمكننا أن نطرح السؤال،
ما الذي نعنيه حقا بالامتنان؟
وكيف ينجح هذا الأمر؟
أريدكم أن تستحضروا تجاربكم الشخصية.
نعلم جميعا كيف هو الأمر من خلال التجربة.
نختبر شيئا
ذا قيمة بالنسبة لنا.
شيء مُنِحَ لنا، وهو ذو قيمة بالنسبة لنا.
شيء موهوب حقا.
هذان الأمران متلازمان

Slovak: 
neštastia ktoré my sami by sme nechceli zažiť,
a predsa sú naozaj veľmi šťastní.
To šťastie z nich vyžaruje. Ste prekvapení.
Prečo? Pretože tí ľudia sú vdační.
Takže to nie je šťastie ktoré nás robí vdačnými.
Ale je to práve vdačnosť čo nás robí šťastnými.
Ak si myslíte že je to šťastie ktoré vás robí vdačnými,
zamyslite sa znova.
Naopak, je to vdačnosť ktorá nás robí šťastnými.
Môžme sa spýtať,
čo vlastne pre nás znamená vdačnosť?
A ako vlastne funguje?
Žiadam vás o vašu osobnú skúsenosť.
Všetci vieme z vlastnej skúsenosti ako to chodí.
Niečo zažijeme
čo má pre nás hodnotu.
Niečo je nám dané čo má pre nás hodnotu.
A je nám to naozaj dané.
Tieto dve veci sa musia spojiť.

Mongolian: 
хэн ч хүсдэггүй.
Гэхдээ тэд азгүй байгаа ч
тэд аз жаргалтай л байдаг.
Tэд өөрсдөөсөө аз жаргал цацруулдаг.
Та гайхаж байна уу?
Яагаад вэ?
Яагаад гэвэл тэд талархдаг.
Үүнээс харахад,
аз жаргал нь талархалыг бий болгодоггүй.
Харин талархал биднийг
аз жаргалтай болгодог.
Хэрвээ аз жаргал талархалыг бий болгодог
гэж боддог бол дахиад нэг бодооод үзээрэй.
Талархал таныг аз жаргалтай болгодог.
Тэгвэл одоо бүгдээрээ талархал гэж юу вэ?
гэж асууж болохоор боллоо.
Мөн талархал ямар тустай вэ?
Та бүхэн өөрийнхөө туршлагад тулгуурлан
нэг удаа бодоод үзээрэй.
Бид өөрсдийнхөө туршлагаас мэднэ.
Бид үнэ цэнээ нэмэгдүүлэх
зүйл дээр л туршлага хуримтлуулдаг.
Биднийг үнэ цэнэтэй болгох ямар нэгэн
өгөгдөл бидэнд заяагдсан байдаг.
Энэ нь цаанаасаа л заяагдсан байдаг.
Хоёр зүйл зэрэг ирдэг.

Korean: 
우리 자신이 겪고 싶지 않을 그런 불행이요.
그런데 그런 사람들이 깊은 행복을 느낍니다.
행복으로 빛이 나요. 
여러분이 놀랄 정도로요.
왜일까요? 
그들은 감사하기 때문입니다.
행복이 우리를 감사하게 하는 것이 아니라
감사함이 우리를 행복하게 만드는 것입니다.
행복이 여러분을 감사하게 한다고 생각한다면
다시 생각해 보시기 바랍니다.
감사함이 행복을 주는 겁니다.
그럼 이렇게도 물어 볼 수 있습니다.
감사라는 말로 우리는 
정확히 무엇을 의미하는가?
어떻게 감사할 수 있는가?
자신의 경험을
생각해 보시기 바랍니다.
감사하는 방법에 대해서는
이미 경험으로 알고 있습니다.
무엇인가 소중한 것을
경험할 때,
무엇인가 소중한 것이 
우리에게 주어졌을 때,
그리고 거저 주어졌을 때
이 두 조건이 모두 
충족되어야 합니다.

Tamil: 
நாமே அப்படிப்பட்ட துரதிர்ஷ்டத்தை
விரும்ப மாட்டோம்,
ஆனால் அவர்கள் மிகுந்த
மகிழ்ச்சியுடன் இருக்கின்றனர்
அவர்கள் மகிழ்ச்சியை பரப்புகின்றனர்.
நீங்கள் ஆச்சரியப் படுகிறீர்கள்
ஏன்? அது அவர்களிடம்
நன்றியுணர்வு இருப்பதால்
ஆதலால் மகிழ்ச்சி நன்றியுணர்வை
ஏற்படுத்துவதில்லை
நன்றியுணர்வு மகிழ்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது
நீங்கள், மகிழ்ச்சி தான் நன்றியுணர்வை
ஏற்படுத்துகிறது என்று
எண்ணினால் மறுபடியும் எண்ணுங்கள்.
நன்றியுணர்வு தான் உங்களுக்கு
மகிழ்ச்சியை அளிக்கிறது.
இப்பொழுது நீங்கள் கேட்கலாம்,
நன்றியுணர்ச்சி என்பது
உண்மையில் என்ன என்று?
இது எப்படி வேலை செய்கிறது?
நான் உங்கள் அனுபவதிடமே முறையிடுகிறேன்.
நம் அனுபவத்திலிருந்து நமக்கு தெரியும்
எப்படி போகிறதென்று.
நமக்கு மதிப்பு மிகுந்த சிலவற்றை
நாம் அனுபவிக்கின்றோம்.
நமக்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ள சில,
மதிப்பு மிகுந்தது.
அதுவும் மெய்யாகவே கொடுக்கப்பட்டது.
இவை இரண்டும் ஒன்றாக வேண்டும்.

Bulgarian: 
неща които ние самите не бихме избрали,
и те са дълбоко щастливи.
Те излъчват щастие. Изненадани сте.
Защо? Защото са благодарни.
Така че не щастието ни дава благодарността.
Благодарността ни прави щастливи.
Ако мислите, че щастието ни прави благодарни,
помислете пак.
Благодарността ни прави щастливи.
Сега можем да се запитаме,
какво всъщност значи благодарност?
Как работи тя?
Призовавам собствения ви опит.
Всички знаем от него как става.
Изживяваме нещо
което е ценно за нас.
Нещо ни е дадено, което за нас е важно.
И наистина ни е дадено.
Тези две неща трябва да са заедно,

Chinese: 
这些不幸是我们完全不想沾染的
但他们却深深地感到快乐
他们散播欢乐。你会感到惊讶
为什么？因为他们懂得感恩
所以，并不是快乐让我们有感激之情
而是感恩之心让我们快乐
如果你认为是快乐让你心存感激
再想一想。
是感恩让你快乐。
现在，我们可以问，
对我们来说，感激的意义是什么？
它是怎么发生的？
我希望你们能想到自己的经验
我们可以从自己的经验中了解到它是如何运作的
我们经历了一些
对我们来说重要的事情
一些我们收到的，并且对我们而言很宝贵的东西。
而且，是真正由别人给予的。
这两个条件必须同时存在

Hungarian: 
szerencsétlenség, amelyben mi 
magunk nem szeretnénk részesülni,
és ők igazán boldogak.
Sugárzik a boldogság belőlük. Most meglepődtek.
Hogy miért van ez? Mert azok az emberek hálásak.
Tehát nem a boldogság az, ami a 
hála érzését kelti bennünk.
A hálánk az, ami boldoggá tesz minket.
Ha önök azt hiszik, hogy a boldogság 
eléréséért kell majd hálásnak lennünk,
érdemes lenne ezt újragondolniuk.
A saját hálánk az, ami révén a 
boldogságot is megkaphatjuk.
Most meg feltehetjük a kérdést:
mit is értünk pontosan a hála alatt?
És az hogyan működik?
Az önök személyes tapasztalataiból merítek.
Hiszen saját tapasztalatunkból 
tudjuk, hogy hogyan is működik.
Részesülünk valamiben,
ami értékes számunkra.
Valami megadatik nekünk, ami értéket hordoz.
És valóban a miénk.
Ennek a két dolognak együtt kell járnia.

Burmese: 
ကံဆိုးမှုတွေရှိနေတာတောင် အင်မတန်ကို
ပျော်ရွှင်နေတဲ့သူတွေကို
အားလုံးသိကြပါတယ်။
သူတို့ဟာ ပျော်ရွှင်မှု ရောင်ခြည်ဖြာနေတယ်၊ 
သင်တို့ အံ့ဩကြတယ်။
ဘာကြောင့်လဲ၊ သူတို့ဟာ ကျေးဇူးတင်ကြလို့ပါ။
ဒီတော့ ကျွန်တော်တို့ကို ကျေးဇူးတင်စေတာ
ပျော်ရွှင်မှုမဟုတ်ဘူး။
ကျေးဇူးတင်မှုက ကျွန်တော်တို့ကို 
ပျော်ရွှင်စေတာပါ။
ပျော်ရွှင်မှုက သင့်ကို ကျေးဇူးတင်စေတယ်
လို့သင်ထင်ရင်
ထပ်ပြီး စဉ်းစားပါဦး။
ကျေးဇူးတင်မှုက သင့်ကို ပျော်ရွှင်စေတာပါ။
အခု ကျွန်တော်တို့မေးနိုင်တာက
ကျေးဇူးတင်မှုဆိုတာက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။
ဒါက ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်လဲ။
သင်တို့ အတွေ့အကြုံကို မေတ္တာရပ်ခံပါတယ်။
ဒါက ဘယ်လိုဆိုတာ အတွေ့အကြုံကနေ 
ကျွန်တော်တို့ အားလုံးသိတယ်။
ကျွန်တော်တို့အတွက် တန်ဖိုးရှိတာတစ်ခုခုကို
တွေ့ကြုံခံစားကြပါတယ်။
ကျွန်တော်တို့အတွက် တန်ဖိုးရှိတာတစ်ခုခုကို 
ကျွန်တော်တို့ကို ပေးပါတယ်။
ဒါက တကယ်ပေးတာပါ။
ဒီနှစ်ခု တွဲလာဖို့လိုပါတယ်။

Ukrainian: 
бід, яких ми б воліли не мати,
однак вони неймовірно щасливі.
Вони випромінюють щастя. Ви здивовані.
Чому? Бо вони вдячні.
Отже, не щастя робить нас вдячними.
Щасливими нас робить вдячність.
Якщо ви вважаєте, що щастя робить вас вдячними,
подумайте ще раз.
Це вдячність робить вас щасливими.
Виникає запитання,
що ж насправді ми маємо на увазі під вдячністю?
І як це працює?
Я звертаюся до вашого особистого досвіду.
Ми всі знаємо з досвіду, як це буває.
Ми переживаємо щось
важливе для нас.
Нам дається щось цінне.
І воно справді дається.
Ці дві речі повинні бути поряд.

Swedish: 
olycka som vi själva inte skulle vilja ha,
och de är djupt lyckliga.
De strålar av glädje. Du är förvånad.
Varför? För att de är tacksamma.
Så det är inte lycka 
som gör oss tacksamma.
Det är tacksamhet som gör oss lyckliga.
Om du tror att det är lycka
som gör oss tacksamma,
tänk om.
Det är tacksamhet som gör oss lyckliga.
Nu kan vi fråga oss,
vad menar vi egentligen med tacksamhet?
Och hur fungerar det?
Jag hänvisar till era egna erfarenheter.
Vi vet alla av erfarenhet vad som händer.
Vi upplever något
som är värdefullt för oss.
Vi ges något som vi anser 
vara av värde för oss.
Och det är verkligen en gåva.
Dessa två saker måste ske.

Albanian: 
fatkeqësi që ne për veten tonë nuk do ti kishim dashur,
dhe ata janë thellësisht të lumtur.
Ata rrezatojnë lumturi. Ju jeni të befasuar.
Pse? Sepse ata janë mirënjohës.
Pra nuk është lumturia ajo që na bën mirënjohës.
Eshtë mirënjohja që na bën të lumtur.
Nëse mendoni se është lumturia 
ajo që ju bën mirënjohës,
mendohuni prapë.
Eshtë mirënjohja që ju bën të lumtur.
Tani, ne mund të pyesim,
çfarë kuptojmë në të vërtetë me mirënjohje?
Dhe si funksionon?
Kërkoni prej përvojës tuaj.
Të gjithë e dimë nga përvoja se si shkon.
Ne përjetojmë dicka
që ka vlerë për ne.
Na jepet dicka që ka vlerë për ne.
Dhe vërtet na dhurohet.
Këto dy gjëra duhet të vijnë bashkë.

Thai: 
เรื่องโชคร้ายที่พวกเราเองต่างก็ไม่ต้องการ
และพวกเขามีความสุขอย่างมาก
พวกเขาเต็มไปด้วยความสุข คุณรู้สึกประหลาดใจ
ทำไมหรือ เพราะพวกเขารู้สึกขอบคุณ
ดังนั้น ความสุขจึงไม่ได้ทำให้พวกเรารู้สึกขอบคุณ
แต่ความรู้สึกขอบคุณที่ทำให้พวกเรามีความสุข
หากคุณคิดว่าความสุขทำให้รู้สึกขอบคุณ
ลองคิดใหม่อีกครั้ง
ความรู้สึกขอบคุณต่างหากที่ทำให้คุณมีความสุข
ตอนนี้ เราอาจถามว่า
ความรู้สึกขอบคุณหมายถึงอะไรกันแน่
และมันมีกระบวนการอย่างไร
ผมขอร้องให้คิดถึงประสบการณ์ของคุณเอง
เราต่างรู้จากประสบการณ์ว่ามันทำงานอย่างไร
เราพบเจอกับบางอย่าง
ที่มีคุณค่าต่อเรา
บางอย่างที่เราได้รับและมีคุณค่าต่อเรา
และถูกส่งมาให้จริงๆ
สองสิ่งนี้ต้องมาพร้อมกัน

Turkish: 
öyle bir şanssızlık ki, biz kendimiz için istemeyiz
ve onlar derinden mutlular.
Mutluluğu yayıyorlar. Şaşırırsınız.
Niye? Çünkü onlar minnettarlar.
Aslında bizi minnettar yapan mutluluk değil.
Minnettarlık bizi mutlu ediyor.
Eğer mutluluğun sizi minnettar yaptığını düşünüyorsanız,
bir kez daha düşünün.
Sizi mutlu eden minnettarlıktır.
Şimdi, şunu sorabiliriz,
minnettarlıktan gerçekten neyi kastediyoruz?
Ve nasıl oluyor?
Size kendi deneyimlerinize bakmanızı rica ediyorum.
Hepimiz nasıl olacağını deneyimlerden biliyoruz.
Bizim için değerli olan bir şey
bize veriliyor.
Bize bazı şeyler verilmiş ki, bizim için çok değerliler.
Ve gerçekten verilmiş bunlar.
Bu iki şey beraber olmalılar.

Chinese: 
連我們自己都不會想要的不幸
而他們卻無比的快樂
他們散發出快樂。你會很驚訝
為什麼？因為他們感謝
所以不是快樂讓我們感謝
而是感謝讓我們快樂
如果你認為是快樂讓你感謝
再思索一下
是感謝讓你快樂
那麼，我們要問
我們所說的感謝到底是甚麼意思？
又是如何起作用？
我懇請你想想你自己的經驗
我們都從經驗知道這如何發生
我們經歷某件
對我們極寶貴的事
某件賜與我們的事，我們視為至寶
是真的賜與我們的
這兩件事必須一起發生

Portuguese: 
adversidades pelas quais nós próprios 
não gostaríamos de passar,
e são profundamente felizes.
Elas irradiam felicidade. É surpreendente.
Por quê? Porque elas são gratas.
Então, não é a felicidade que traz a gratidão.
É a gratidão que traz a felicidade.
Se vocês pensam que é 
a felicidade que os torna gratos,
pensem novamente.
É a gratidão que os torna felizes.
Agora, podemos perguntar:
o que queremos dizer exatamente com gratidão?
E como ela funciona?
Eu recorro às suas próprias experiências.
Todos nós sabemos 
por experiência como funciona.
Nós vivenciamos uma coisa
que é valiosa para nós.
Algo nos é dado, que é valioso para nós.
E é realmente dado.
Essas duas coisas têm que vir juntas.

Lithuanian: 
tokios, kurių patys tikrai nenorėtume,
o jie yra giliai laimingi.
Jie tiesiog švyti laime. Tai stebina.
Kodėl? Nes jie dėkingi.
Taigi, ne laimė kelia dėkingumą,
o dėkingumas kelia laimę.
Jei manote, kad laimė kelia dėkingumą
pasvarstykite iš naujo.
Dėkingumas daro mus laimingus.
Paklauskime taip:
kaip suprantame dėkingumą?
Kaip jis veikia?
Pagalvokite apie savo patirtį.
Iš patirties žinome, kaip tai vyksta.
Mes patiriame kažką
kas mums yra vertinga.
Kažkas vertingo yra mums duota.
Tikrai duota.
Turi būti šios dalys:

English: 
misfortune that we ourselves
would not want to have,
and they are deeply happy.
They radiate happiness. You are surprised.
Why? Because they are grateful.
So it is not happiness
that makes us grateful.
It's gratefulness that makes us happy.
If you think it's happiness
that makes you grateful,
think again.
It's gratefulness that makes you happy.
Now, we can ask,
what do we really mean by gratefulness?
And how does it work?
I appeal to your own experience.
We all know from experience how it goes.
We experience something
that's valuable to us.
Something is given to us
that's valuable to us.
And it's really given.
These two things have to come together.

French: 
malheurs que nous ne voudrions pas avoir,
et qui sont profondément heureux.
Ils rayonnent de bonheur. Vous êtes surpris.
Pourquoi ? Parce qu'ils sont reconnaissants.
Ce n'est donc pas le bonheur
qui nous rend reconnaissant.
C'est le fait d'être reconnaissant
qui nous rend heureux.
Si vous pensez que c'est le bonheur qui vous rend reconnaissant,
détrompez-vous.
C'est la gratitude qui nous rend heureux.
On peut se demander,
qu'entendons-nous vraiment par gratitude ?
Et comment cela fonctionne-t-il ?
Je fais appel à votre propre expérience.
Nous savons tous par expérience comment ça se passe.
On vit une expérience
qui nous apporte quelque chose de précieux.
Une chose nous est donnée qui nous est précieuse.
Et qui est vraiment donnée.
Ces deux choses doivent aller de pair.

Modern Greek (1453-): 
ατυχία που εμείς οι ίδιοι 
δεν θα θέλαμε να έχουμε,
και είναι βαθύτατα ευτυχισμένοι.
Ακτινοβολούν την ευτυχία. 
Είστε έκπληκτοι.
Γιατί;
Επειδή είναι ευγνώμονες.
Έτσι, δεν είναι η ευτυχία 
που μας κάνει ευγνώμονες.
Είναι η ευγνωμοσύνη που 
μας κάνει ευτυχισμένους.
Εάν νομίζετε ότι η ευτυχία είναι 
που σας κάνει ευγνώμονες,
σκεφτείτε ξανά.
Είναι η ευγνωμοσύνη που 
σας κάνει ευτυχισμένους.
Τώρα, μπορούμε να ρωτήσουμε,
τι πραγματικά εννοούμε 
με ευγνωμοσύνη;
Και πώς λειτουργεί;
Καλώ τη δική σας εμπειρία.
Όλοι μας γνωρίζουμε 
από εμπειρία, πώς πάει.
Βιώνουμε κάτι
που είναι πολύτιμο για εμάς.
Μας δίνουν κάτι που μας είναι πολύτιμο.
Και μας το δίνουν πραγματικά.
Αυτά τα δύο πράγματα πρέπει να έρθουν μαζί.

Indonesian: 
kemalangan yang kita sendiri tidak akan ingin alami,
dan mereka sangat bahagia.
Mereka memancarkan kebahagiaan. Anda terkejut.
Mengapa? Karena mereka bersyukur.
Jadi, bukan kebahagiaan yang 
membuat kita bersyukur.
Bersyukurlah yang membuat kita bahagia.
Jika Anda pikir kebahagiaanlah yang 
membuat Anda bersyukur,
pikirkan kembali.
Rasa syukurlah yang membuat Anda bahagia.
Nah, kita bisa bertanya,
apakah yang sebenarnya kita maksud 
dengan rasa syukur?
Dan bagaimana cara kerjanya?
Saya ingin Anda mengingat pengalaman 
Anda sendiri.
Kita semua tahu seperti apa rasanya.
Kita mengalami sesuatu
yang sangat bernilai bagi kita.
Sesuatu yang diberikan kepada kita, 
dan sangat bernilai bagi kita.
Dan sesuatu ini benar-benar diberikan kepada kita.
Kedua syarat ini harus sama-sama ada.

Norwegian: 
ulykker som vi ikke ville opplevd,
og de har en dyp lykke.
De utstråler lykke. Dere er overrasket..
Hvorfor? Fordi de er takknemlige.
Så det er ikke lykke som gjør oss takknemlige.
Det er takknemlighet som gjør oss lykkelige.
Om du tror at lykke skaper takknemlighet,
tro om igjen.
Det er takknemlighet som gjør deg lykkelig.
Vi kan spørre
hva vi egentlig mener med takknemlighet?
Og hvordan fungerer det?
Jeg appelerer til deres egen erfaring.
Fra erfaringen vet vi hvordan det virker.
Vi erfarer noe
som har verdi for oss.
Noe er gitt oss som har verdi for oss.
Og det er virkelig gitt.
Disse to tingene må komme sammen.

Russian: 
неудач, с которыми мы сами
не хотели бы столкнуться,
но они очень счастливы.
Они излучают счастье. Вы удивлены.
Почему? Потому что они благодарны.
Так что это не счастье
делает нас благодарными.
Это благодарность
делает нас счастливыми.
Если вы думаете,
что счастье делает вас благодарным,
подумайте ещё раз.
Это благодарность
делает вас счастливым.
Теперь можно спросить,
что именно мы подразумеваем
под благодарностью?
Каким образом она работает?
Я обращаюсь к вашему личному опыту.
Мы все знаем из опыта,
как это происходит.
Мы испытываем что-то,
что ценно для нас.
Нам дано что-то, что для нас ценно.
И это действительно дано.
Эти две вещи должны быть вместе.

Kurdish: 
بەدبەختییەکانی کە خۆمان
نامانەوێت تووشی ببین، و
لەگەڵ ئەوەشدا زۆر دڵخۆشن.
دڵخۆشی ئەدەنەوە. سەرت لێیان دەسوڕمێت.
بۆچی؟ چونکە سوپاسگوزارن.
کەواتە دڵخۆشبوون وامان لێناکات
سوپاسگوزار بین.
ئەوە سوپاسگوزارییە دڵخۆشمان دەکات.
ئەگەر پێتوابێت دڵخۆشییە کە 
وامان لێدەکات سوپاسگوزار بین،
دووبارە بیرکەنەوە.
ئەوە سوپاسگوزارییە کە واتلێدەکات دڵخۆشبیت.
ئێستا، دەتوانین بپرسین،
بەڕاستی مەبەستمان چییە بە 
سوپاسگوزاربوون؟
ئەمە چۆن دەبێت؟
پەنا بۆ ئەزموونتان دەبەم.
هەموومان لە ئەزموونەوە دەزانین
ئەوە چۆن دەبێت.
ئەزموونی شتێک دەکەین
کە بەنرخە بۆمان.
شتێک کە دراوە پێمان و
بەنرخە بەلامانەوە.
بەڕاستی پێماندراوە.
ئەم دوو شتە پێویستە بەیەکتر بگەن.

Czech: 
neštěstí, jaké bychom nechtěli sami zažít,
a přesto jsou hluboce šťastní.
Štěstí z nich jen září. 
A vy jste překvapeni.
Proč? Protože jsou vděční.
Není to tedy štěstí, 
kvůli kterému jsme vděční.
Je to vděčnost, díky které jsme šťastní.
Pokud si myslíte, 
že štěstí vás udělá vděčnými,
pak nad tím přemýšlejte.
Vděčnost vás udělá šťastnými.
Teď se ale můžeme ptát,
co to vlastně znamená vděčnost?
A jak funguje?
Připomenu vám 
vaši vlastní zkušenost.
Z vlastní zkušenosti víme, jak to funguje.
Prožijeme něco,
co je pro nás významné a cenné.
Dostaneme něco, co je pro nás cenné.
A je to skutečně dar.
Tyto dvě podmínky musí být splněny.

Belarusian: 
бедаў, якія мы самі не хацелі б мець,
але яны неверагодна шчаслівыя.
Яны прамянеюць шчасцем. Вы здзіўленыя.
Чаму? Бо яны ўдзячныя.
Так што гэта не шчасце 
робіць нас удзячнымі.
Гэта ўдзячнасць робіць нас шчаслівымі.
Калі вы думаеце, што шчасце 
робіць вас удзячнымі,
падумайце яшчэ раз.
Гэта ўдзячнасць робіць вас шчаслівымі.
Адсюль пытанне:
што сапраўды 
мы маем на ўвазе пад удзячнасцю?
І як гэта працуе?
Я звяртаюся да вашага асабістага досведу.
Мы ўсе ведаем з досведу, як гэта бывае.
Мы перажываем нешта каштоўнае для нас.
Нам даецца нешта каштоўнае.
І яно сапраўды даецца.
Гэтыя дзве рэчы павінны быць разам.

Macedonian: 
лоши работи кои никој од нас не би ги посакал,
но сепак се длабоко среќни.
Зрачат со среќа. Изненадени сте.
Зошто? Затоа што се благодарни.
Значи не е среќата која нè прави благодарни.
Туку благодарноста нè прави среќни.
Ако мислите дека среќата ве прави благодарни,
размислете уште еднаш.
Благодарноста ве прави среќни.
Сега, можеме да прашаме,
што точно подразбираме под благодарност?
И како функционира?
Ќе се повикам на вашето искуство.
Сите ние од искуство знаеме како оди.
Доживуваме нешто што
има вредност за нас.
Ни даваат нешто што има вредност за нас.
Зборуваме за вистински подарок.
Овие две работи мора да одат заедно.

Finnish: 
epäonnisia tavalla jota emme itse haluaisi,
ja he ovat syvästi onnellisia.
He säteilevät onnea niin että hämmästyt.
Miksi? Koska he ovat kiitollisia.
Kiitollisuus ei olekaan seurausta onnellisuudesta.
Vaan onnellisuus kiitollisuudesta.
Jos luulet onnellisuuden tekevän sinut kiitolliseksi,
mieti uudelleen.
Se on kiitollisuus, joka tekee sinut onnelliseksi.
Voimme kysyä,
mitä todella tarkoitamme kiitollisuudella?
Ja miten se toimii?
Vetoan omiin kokemuksiinne.
Tiedämme kokemuksesta, miten homma toimii.
Koemme jotain
meille arvokasta.
Meille annetaan jotain arvokasta.
Ja se todella annetaan.
Nämä kaksi asiaa yhdistyvät:

German: 
Unglück, dass wir selbst
nicht haben wollten,
und sie sind zutiefst glücklich.
Sie strahlen Freude aus.
Das überrascht uns.
Warum? Weil sie dankbar sind.
Es ist also nicht das Glück,
das uns dankbar macht,
sondern es ist die Dankbarkeit,
die uns glücklich macht.
Wenn Sie glauben, dass das
Glück uns dankbar macht,
korrigieren Sie sich.
Es ist die Dankbarkeit,
die glücklich macht.
Nun können wir fragen:
Was verstehen wir unter Dankbarkeit?
Und wie funktioniert sie?
Denken Sie an Ihre eigenen Erfahrungen.
Es ist uns allen bekannt.
Wir erleben etwas,
das wertvoll für uns ist.
Wir bekommen etwas geschenkt 
und es ist wertvoll für uns.
Und es wurde uns wirklich geschenkt.
Diese beiden Dinge 
müssen zusammenkommen.

Danish: 
på måder, som vi ikke selv ønsker at være udsat for
og de er dybt lykkelige.
De udstråler lykke. I er overraskede.
Hvorfor? Fordi de er taknemmelige.
Så det er ikke lykke, der gør os taknemmelige.
Det er taknemmelighed, der gør os lykkelige.
Hvis du tror, det er lykke, der gør dig taknemmelig,
tænk om igen.
Det er taknemmelighed, der gør dig lykkelig.
Nu kan vi så spørge os selv,
hvad menes der med taknemmelighed?
Og hvordan virker det?
Jeg appellerer til jeres egne erfaringer.
Vi kender alle af erfaring, hvordan det hænger sammen.
Vi oplever noget,
der er værdifuldt for os.
Noget er givet til os, det er værdifuldt for os.
Og det er virkelig givet.
Disse to ting må have en sammenhæng.

Japanese: 
たくさん背負っていながら
心の底から幸せな人たちを
知っています
彼らは幸せに溢れていて
驚かされます
なぜでしょう？ 
彼らに感謝の心があるからです
幸せが 感謝をもたらすのではなく
感謝が
私たちを幸せにしてくれるのです
もし 幸せが感謝を
もたらすと考えているなら
考え直してください
感謝が
私たちを幸せにしてくれるのです
さて それでは
感謝とは一体 何なのでしょう？
どのような仕組みで
起こるのでしょうか
振り返ってみてください
皆さん 経験から
心当たりがあるはずですよ
誰でも 自分にとって
貴重な体験をしているものです
とても貴重である経験が
与えられているという
ありがたい組み合わせなのです

French: 
Il doit y avoir quelque chose de précieux,
et qui soit à la fois un vrai cadeau.
Vous ne l'avez pas acheté. Vous ne l'avez pas gagné.
Vous ne l'avez pas échangé. Vous n'avez pas travaillé pour ça.
Ça vous est seulement donné.
Et quand ces deux choses vont de pair,
une chose qui est vraiment précieuse pour moi
et dont je réalise qu'elle m'est réellement donnée,
alors spontanément, la gratitude
monte dans mon cœur,
la joie s'élève spontanément dans mon cœur.
Voilà comment arrive la gratitude.
Maintenant la clé de tout ça est que
on ne peut pas faire cette expérience seulement de temps en temps.
On ne peut pas avoir uniquement des expériences de gratitude.
On peut être des gens qui vivent avec gratitude.
Une vie de gratitude, voilà ce qu'il faut.

Tamil: 
அது மதிப்பு மிகுந்ததாகவும் பரிசாகவும்
இருக்க வேண்டும்.
நீங்கள் அதனை வாங்கவில்லை.
நீங்கள் அதனை ஈட்டவில்லை.
அதை வர்த்தகம் செய்யவில்லை.
அதற்காக வேலை செய்யவில்லை.
அது உங்களுக்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
இவை இரண்டும் ஒன்றுபடும்போது,
மதிப்பு மிகுந்த ஒன்று எனக்கு
கொடுக்கப்பட்டுள்ளது, அதுவும் இலவசமாக,
பிறகு நன்றியுணர்வு என் இதயத்தில்
தன்னிச்சையாக உதிக்கின்றது,
மகிழ்ச்சி என் இதயத்தில் தன்னிச்சையாக
உதிக்கின்றது.
இப்படிதான் நன்றியுணர்வு ஏற்படுகிறது.
இப்பொழுது இதற்கு எல்லாம் மூலாதாரமானது,
நாம் இதனை ஒரு சில முறை மட்டுமே
அனுபவிக்க முடிவதில்லை.
நமக்கு நன்றி உணர்வுள்ள அனுபவங்களை
மட்டுமே ஏற்படுவதில்லை.
நாம் நன்றியுணர்வுள்ள மக்களாக வாழ முடியும்.
நன்றியுணர்வுள்ள வாழ்க்கை, அது தான் விஷயம்.
நம்மால் எப்படி நன்றியுணர்வுடன்
வாழ முடியும்?

Modern Greek (1453-): 
Πρέπει να είναι κάτι πολύτιμο,
και να είναι ένα πραγματικό δώρο.
Δεν το έχετε αγοράσει. 
Δεν το έχετε κερδίσει.
Δεν το έχετε ανταλλάξει.
Δεν δουλέψατε για αυτό.
Απλά σας δώθηκε.
Και όταν αυτά τα δύο πράγματα 
έρχονται μαζί,
κάτι που είναι πραγματικά πολύτιμο για μένα
και συνειδητοποιώ ότι δίνεται ελεύθερα,
στη συνέχεια αυθόρμητα η ευγνωμοσύνη
αναδύεται στην καρδιά μου,
η ευτυχία αναδύεται
αυθόρμητα στην καρδιά μου.
Έτσι συμβαίνει η ευγνωμοσύνη.
Το κλειδί για όλα αυτά είναι
πως δεν μπορούμε να το βιώνουμε αυτό 
μία στο τόσο.
Δεν μπορούμε να έχουμε 
μόνο εμπειρίες ευγνωμοσύνης.
Μπορούμε να είμαστε άνθρωποι 
που ζουν με ευγνωμοσύνη.
Ζωή ευγνωμοσύνης, 
αυτό είναι.

Indonesian: 
Harus berupa sesuatu yang bernilai,
dan berupa hadiah yang nyata.
Anda tidak membelinya. Anda tidak berjuang 
untuk mendapatkannya.
Anda tidak menukarnya. Anda tidak bekerja 
untuk mendapatkannya.
Tapi diberikan begitu saja pada Anda.
Dan ketika dua syarat ini dipenuhi,
sesuatu yang sangat bernilai untuk saya
dan saya menyadari bahwa ini diberikan 
secara cuma-cuma,
maka rasa syukur secara spontan
muncul di hati saya,
rasa bahagia secara spontan timbul di hati saya.
Seperti Itulah rasa syukur terbentuk.
Nah, kunci dari semua ini adalah
kita tidak bisa hanya mengalami hal ini sesekali.
Kita tidak bisa hanya mendapat pengalaman bersyukur.
Kita bisa menjadi orang yang hidup 
dengan penuh rasa syukur.
Menjalani hidup dengan penuh rasa syukur,
itulah kuncinya.

Mongolian: 
Энэ нь үнэ цэнэтэй болгох зүйл
ба энэ нь бодит бэлэг юм.
Ta үүнийг худалдаж аваагүй,
үүний төлөө юу ч төлөөгүй.
Та наймаалцаагүй,
үүний төлөө юу ч хийгээгүй.
Үүнийг зөвхөн танд заяасан юм.
Намайг үнэ цэнэтэй болгох авьяас чадвар
зүгээр л заяагдсан гэж бодохоор
зүрх сэтгэл баяр баясалаар бялхаж,
аз жаргалаар дүүрэн болдог.
Энэ нь талархал хэрхэн
бий болж байгааг харуулж байна.
Энэ бүхний гол нууцыг бид
хааяа нэг талархснаар мэдэж чадахгүй.
Бид үргэлж
талархах явдалтай учирч чадахгүй.
Харин бид талархалтайгаар амьдардаг
хүмүүс л байж чадна.
Талархалтай амьдрах гэдэг үнэхээр чухал.

Chinese: 
这件事物必须是重要的
而且是一份礼物
不是你买的，也不是你挣来的。
不是你买卖得来的，也不是你工作得来的
只是单纯的给予了你。
当这两个条件同时符合时，
这东西对我很有价值
我意识到这完全是馈赠
感恩之心油然
出现在我心里
快乐也同时出现在我心里
这就是感激如何发生的。
这一切的关键点在于
我们不能仅仅体会到单一的感觉。
我们不能只有感激的经验。
我们可以是那些存有感恩生活着的人
感恩地活着，就是这样

Turkish: 
Değerli bir şey olması lazım
ve gerçek bir hediye.
Almamışsınız. Kazanmamışsınız.
Alıp satmamışsınız. Onun için çalışmamışsınız.
Bu sadece size verilmiş.
Ve bu ikisi beraber olduğu zaman,
ki bu benim için gerçekten değerli
ve bunun bedava verildiğini fark ediyorum,
o zaman minnettarlık kendiliğinden
kalbimde yükseliyor,
mutluluk kendiliğinden kalbimde yükseliyor.
İşte minnettarlık böyle gerçekleşiyor.
Bunun anahtarı şu ki,
bu deneyimi arada bir yapamayız.
Sadece minnet duyduğumuz deneyimlerimiz olamaz.
Biz minnettar yaşayan insanlar olabiliriz.
Minnettar yaşamak, işte bu.

Ukrainian: 
Щось має бути вартісним,
і це справжній дар.
Ви його не придбали. Ви його не заробили.
Ви це не обміняли. Ви за це не працювали.
Це просто дано вам.
І коли ці два поняття знаходяться поряд,
щось, що справді для мене цінне
і я усвідомлюю, що це даровано мені,
тоді вдячність спонтанно
росте у моєму серці,
щастя спонтанно роcте у моєму серці.
Саме так виникає вдячність.
Ключем до всього цього є те, що
ми не можемо переживати це тільки час від часу.
Ми не можемо мати лише вдячний досвід.
Ми можемо бути людьми, які живуть з вдячністю.
Вдячне життя, у тому-то й справа.

Portuguese: 
Tem de ser algo com valor,
e é um presente verdadeiro.
Vocês não o compraram. Não o ganharam.
Vocês não o comercializaram. 
Vocês não trabalharam para o obter.
Simplesmente é-vos dado.
E quando essas duas coisas se encontram,
algo que realmente tem valor para mim
e eu apercebo-me de que é dado livremente,
então a gratidão nasce
espontaneamente no meu coração,
a felicidade nasce espontaneamente no meu coração.
É assim que a gratidão acontece.
Portanto, a chave para tudo isto é que
não podemos experienciar isto apenas de vez em quando.
Não podemos ter apenas experiências de gratidão.
Podemos ser pessoas que vivem com gratidão.
Viver com gratidão, essa é a questão.

Bulgarian: 
трябва да е нещо важно,
и то да е наистина дар.
Не си го купил. Не си го заработил.
Не е сделка. Не си работил за него.
Просто ти е дадено.
И когато тези две неща станат едновременно,
нещо, което е наистина важно за мен
и аз разбирам, че ми е дадено без никаква цена,
тогава благодарността спонтанно
се надига в сърцето ми,
щастието спонтанно се надига в сърцето ми.
Така се случва благодарността.
Всъщност ключа към всичко това е,
ние не можем да изпитваме това от време на време.
Не можем само да имаме усещане за благодарност.
Можем да бъдем хора, които живеят с благодарност.
Живот с благодарност, това е то.

Swahili (macrolanguage): 
Inatakiwa kuwa na thamani,
na ni zawadi halisi.
Hujainunua.Hujaitolea jasho.
Hujaifanyia biashara.Hujaifanyia kazi.
Umepewa tu.
na hivi vitu viwili vinapokuja pamoja,
kile kilicho na thamani kwangu
nagundua nimepewa bure,
halafu shukrani muda huohuo
inaamshwa katika moyo wangu,
furaha muda huohuo pia inaamshwa katika moyo wangu.
Hivyo ndivyo shukrani inavyotokea.
Sasa,ufunguo wa haya yote ni kwamba
hatuwezi kukutana na hali hii mara moja.
Hatuwezi kuwa na mazoea ya kushukuru tu.
Tunaweza kuwa watu tunaoishi kwa shukrani.
Kuishi ukiwa na shukrani,hicho ndo cha maana.

Swedish: 
Det måste vara något värdefullt,
och det måste vara en riktig gåva.
Du har inte köpt det. 
Du har inte förtjänat det.
Du har inte förhandlat.
Inte arbetat för det.
Det bara ges till dig.
Och när dessa två saker sker,
när något som verkligen
är värdefullt för mig
och som jag inser skänks
helt utan förpliktelser
så följer det helt spontant att
jag fylls av tacksamhet,
jag fylls helt spontant av lycka.
Det är så tacksamhet uppstår.
Det speciella med allt detta
är att vi har inte bara möjligheten
att uppleva detta ibland.
Vi har inte bara möjligheten att uppleva
saker som gör oss tacksamma.
Vi har också möjligheten
att leva tacksamt.
Att leva tacksamt, det är poängen.
Och hur lever vi tacksamt?

Bosnian: 
To mora da bude nešto vrijedno
i to je pravi poklon.
Niste to kupiti. Niste to zaradili.
Niste dali ništa u zamjenu. Niste radili za to.
Jednostavno vam je dato.
I kad ove dvije stvari dođu zajedno,
nešto što je meni veoma vrijedno,
i shvatim da je to dato slobodno,
onda zahvalnost spontano
raste u mom srcu,
sreća spontano raste u mom srcu.
Tako se zahvalnost događa.
Ključ za sve ovo je u tome da
mi ovo ne možemo iskusiti samo ponekad.
Mi ne možemo imati samo zahvalna iskustva.
Možemo biti ljudi koji žive zahvalno.
Živjeti zahvalno, u tome je stvar.

Italian: 
Deve essere qualcosa di valore,
e un vero dono.
Non l'avete comprato. Non l'avete guadagnato.
Non l'avete scambiato. Non avete lavorato per ottenerlo.
Vi viene regalato.
In presenza di queste due cose,
qualcosa che ha molto valore per me
e mi rendo conto che mi viene regalato,
spontaneamente dal mio cuore
sorge gratitudine,
la felicità mi viene dal cuore spontaneamente.
È così che funziona la gratitudine.
La chiave di tutto questo
è che non possiamo sperimentare questo solo ogni tanto.
Non possiamo vivere solo singoli episodi di gratitudine.
Possiamo essere persone riconoscenti.
Vivere riconoscenti, questo è il punto.

Russian: 
Это должно быть что-то ценное,
и быть действительно даром.
Вы не купили это. Вы не заработали это.
Вы не выторговали это.
Вы не работали для этого.
Это просто дано вам.
И когда эти две вещи происходят вместе —
что-то, что на самом деле
ценно для меня,
и я осознаю, что это подарок,
тогда в моём сердце спонтанно
возникает благодарность,
и в моём сердце
спонтанно возникает счастье.
Вот таким образом
появляется благодарность.
Разгадкой ко всему этому
является то, что
мы не можем испытывать это
время от времени.
Мы не можем чувствовать
только случаи благодарности.
Мы можем быть людьми,
которые живут благодарным образом.
Благодарная жизнь —
вот, что нам нужно.

Serbian: 
Mora da bude nešto što je vredno,
i što je istinski dar.
Niste ga kupili.
Niste ga zaradili.
Niste ga razmenili.
Niste radili za njega,
već vam je poklonjeno.
Kada se te dve stvari spoje,
nešto što je zaista meni vredno,
i kad shvatim da je to dar,
onda se zahvalnost spontano
uspinje u mom srcu,
sreća spontano raste u mom srcu.
Tako se zahvalnost dešava.
Ključna stvar u svemu tome je da
mi ne možemo da ovo
iskusimo povremeno.
Ne možemo da imamo
samo iskustva zahvalnosti.
Mi možemo da budemo ljudi koji žive
kroz neprekidan izraz zahvalnosti.
Živeti sa zahvalnošću, to je to.

Norwegian: 
Det må være verdifullt,
og det må være en ekte gave.
Du har ikke kjøpt det. Du har ikke tjent det.
Du har ikke byttet det. Du har ikke jobbet for det.
Det er bare gitt deg.
Og når disse tingene kommer sammen,
noe som er verdifullt for meg
og det er frivillig gitt,
da skapes takknemlighet spontant
i mitt hjerte,
lykke skapes spontant i mitt hjerte.
Det er slik takknemlighet skapes.
Nøkkelen til dette er at
vi kan ikke bare erfare dette innimellom.
Vi kan ikke bare ha takknemlige erfaringer.
Vi kan være mennesker som lever med takknemlighet.
Å leve takknemlig, er tingen.

Belarusian: 
Яно павінна быць нечым каштоўным, 
і гэта сапраўдны дар.
Вы яго не набылі. Вы яго не зарабілі.
Вы яго не абмянялі. 
Вы не працавалі за яго.
Гэта проста вам дадзена.
І калі гэтыя дзве рэчы ідуць разам:
нешта сапраўды каштоўнае для мяне, і я 
ўсведамляю, што яно мне проста дадзена —
тады ўдзячнасць спантанна 
падымаецца ў маім сэрцы,
шчасце спантанна падымаецца ў маім сэрцы.
Менавіта так адбываецца ўдзячнасць.
Ключом да ўсяго гэтага з’яўляецца тое,
што мы не можам 
перажываць яе толькі час ад часу.
Мы не можам мець толькі ўдзячны досвед.
Мы можам быць людзьмі, 
якія жывуць з удзячнасцю.
Удзячнае жыццё – у гэтым справа.
Як нам жыць з удзячнасцю?

Korean: 
무엇인가 소중한 것,
그리고 그것이 정말로 
선물인 경우입니다.
돈을 주고 산 것도 아니고, 
받을 자격이 있는 것도 아니고,
교환한 것도 아니고, 
노력해서 얻은 것도 아닌,
당신에게 거저 주어진 것입니다.
이 두가지의 조건이 만족될 때,
내게 정말로 가치있는 것이
아무 대가 없이 주어졌을 때
제 마음에서는 감사함이
자연스럽게 우러나오게 됩니다.
행복이 자연스럽게 우러나오게 됩니다.
그것이 바로 
감사가 일어나는 방법입니다.
하지만 이 모든 것의 핵심은
이것을 가끔씩 경험하는 
것에 그치면 안된다는 거에요.
감사한 경험만으로는 부족해요.
우리는 삶 자체를 감사로 사는
사람들이 될 수 있습니다.
감사로 사는 삶, 그게 중요한 겁니다.

Lithuanian: 
tai kažkas vertingo
ir tai yra tikra dovana.
Tai ne pirkinys, 
jūs to neužsitarnavote,
tai ne mainai ir 
jūs to neužsidirbote.
Tiesiog jums duota.
Ir kai šiedvi dalys
eina kartu -
kažkas man vertingo
ir aš suprantu, 
kad tai duodama laisvai -
tuomet širdyje
pajuntu dėkingumą,
pasijuntu laimingas širdyje.
Štai kaip įvyksta dėkingumas.
Esmė tame, kad negalime
šitaip jaustis tik kartkartėmis.
Neužtenka tik trumpų 
dėkingumo patyrimų.
Galime būti žmonės,
kurie gyvena su dėkingumu.
Gyventi su dėkingumu - 
štai kur esmė.

Thai: 
มันต้องเป็นสิ่งที่มีคุณค่า
และเป็นของขวัญจริงๆ
คุณไม่ได้ซื้อมัน คุณไม่ได้สมควรได้มัน
คุณไม่ได้ซื้อขายมันมา คุณไม่ได้ทำงานเพื่อมัน
มันแค่ถูกส่งมาให้คุณ
และเมื่อทั้งสองสิ่งนี้รวมกัน
บางสิ่งที่มีคุณค่ากับผม
และผมตระหนักว่ามันถูกส่งมาให้อย่างฟรีๆ
เมื่อนั้น ความรู้สึกขอบคุณเกิดขึ้น
อย่างทันทีทันใดในหัวใจของผม
ความสุขเกิดขึ้นอย่างทันทีทันใดในหัวใจของผม
นั่นคือการที่ความสุขเกิดขึ้น
กุญแจสำคัญสำหรับเรื่องนี้ก็คือ
เราไม่สามารถเป็นผู้ที่มีประสบการณ์เช่นนี้เพียงนานๆ ครั้ง
เราไม่สามารถมีประสบการณ์
ที่ทำให้รู้สึกขอบคุณอย่างเดียวเท่านั้น
เราสามารถเป็นคนที่ใช้ชีวิตด้วยความรู้สึกขอบคุณ
การใช้ชีวิตด้วยความรู้สึกขอบคุณ นั่นละคือสิ่งสำคัญ

Hungarian: 
Valami értékesnek kell lennie,
és ajándék kell hogy legyen.
Nem olyan, amit mi vásároltunk. Nem általunk szerzett.
Nem is becseréltük. Nem dolgoztunk érte.
Csak egyszerűen kaptuk azt.
És amikor ez a két dolog együtt jelenik meg
-- valami, ami értékes számomra,
és valami, amit ingyen kaptam --,
akkor a hála érzése saját magától
eltölti a szívem,
a boldogság spontán módon kialakul bennem.
Így működik a hálaérzet.
És mindehhez a kulcs,
hogy életünkben nem csak néha élhetjük át mindezt.
Nem lehetnek egyszerűen csak élményeink, 
amelyekért hálásak vagyunk.
Emberek lehetünk, akiknek életét betölti a hála.
Hálával átszőtt élet, ez a lényeg.

Portuguese: 
Tem que ser algo valioso,
e um verdadeiro presente.
Você não o comprou. Você não fez por merecer.
Você não trocou por nada. 
Você não trabalhou por isso.
Só foi dado a você.
E quando essas coisas acontecem 
ao mesmo tempo,
algo que é realmente valioso para mim
e que percebo que foi dado gratuitamente,
então a gratidão espontaneamente
cresce em meu coração,
a felicidade espontaneamente 
cresce em meu coração.
É assim que a gratidão acontece.
Bem, o segredo disso tudo é que
nós não podemos vivenciar isso 
somente de vez em quando.
Não podemos ter somente 
experiências de gratidão.
Podemos ser pessoas que vivem em gratidão.
Viver em gratidão, é isso que importa.
E como podemos viver em gratidão?

Romanian: 
Trebuie să fie ceva valoros
şi să fie cu adevărat un dar.
Nu l-ai cumpărat, nu l-ai moştenit.
Nu l-ai negociat,
nu a trebuit să munceşti pentru el.
Pur şi simplu ți-a fost dat.
Şi când aceste două lucruri vin împreună,
când ceva valoros pentru mine
îmi este dăruit,
atunci recunoştinţa răsare
în inima mea,
la fel și fericirea.
Așa apare recunoştinţa.
Esențial aici este că
nu trebuie să trăim asta
doar din când în când.
Nu întotdeauna avem experienţe 
pentru care să fim recunoscători.
Dar putem trăi plini de recunoştinţă.
O viaţă trăită cu recunoştinţă, 
asta este cheia.
Cum putem trăi cu recunoştinţă?

Vietnamese: 
Nó phải là thứ gì đó quý giá,
và nó phải thực sự 
là một món quà.
Bạn không mua nó. 
Bạn không giành được nó.
Bạn không đổi lấy nó. 
Bạn không làm việc để có được nó.
Chỉ là nó được dành tặng cho bạn mà thôi.
Và khi hai điều này đi liền với nhau,
một thứ gì đó thực sự quý giá với tôi
và tôi nhận ra rằng 
khi nó được tự do cho đi,
thì khi ấy niềm biết ơn bỗng nhiên
dâng trào trong tim tôi,
hạnh phúc bỗng dâng trào trong tim tôi.
Và đó là cách 
mà sự biết ơn đến với bạn.
Bây giờ điều then chốt
chúng ta không thể 
chỉ thỉnh thoảng mới cảm thấy biết ơn.
Chúng ta không thể 
chỉ trải nghiệm sự biết ơn.
Chúng ta có thể
là những người sống với sự biết ơn.
Sống biết ơn, chính là điều tôi mà muốn nói đến.

Slovak: 
Musí to byť niečo hodnotné,
a je to skutočný dar.
Nekúpili ste si to. Nezarobili ste si na to.
Nevymenili ste to v biznise. Nepracovali ste na to.
Bolo vám to len dané.
A ked sa tieto dve veci spoja,
niečo čo je pre mňa naozaj hodnotné
a ja si uvedomím že je to dané zadarmo,
potom vdačnosť spontánne
vzrastie v mojom srdci,
šťastie spontánne vzrastie v mojom srdci.
Takto sa rodí vdačnosť.
Kľúčom k tomuto celému je že
my nemôžme toto zažiť len raz za čas.
Nemôžme mať len skúsenosti za ktoré sme vdační.
Môžme byť ľudia, ktorí žijú s pocitom vdačnosti.
Zivot s pocitom vdačnosti, to je vám vec.

Macedonian: 
Мора да биде нешто вредно за нас,
и да биде вистински подарок.
Не си го купил. Не си го заработил.
Не си се заменил. Не си работел за тоа.
Едноставно ти е дадено.
И кога овие две нешта ќе се спојат,
од една страна да има вистинска вредност
и од друга страна да биде вистински подарок,
тогаш благодарноста и среќата
спонтано се
раѓаат во срцето.
Така се јавува благодарноста.
Клучно е да го истакнам тоа дека
ние не можеме да имаме вакви искуства само од време на време.
Не само што можеме да имаме благодарни искуства,
туку можеме да бидеме луѓе кои живеат благодарно.
Благодарно живеење, тоа е она вистинското.

English: 
It has to be something valuable,
and it's a real gift.
You haven't bought it.
You haven't earned it.
You haven't traded it in.
You haven't worked for it.
It's just given to you.
And when these two things come together,
something that's really valuable to me
and I realize it's freely given,
then gratefulness spontaneously
rises in my heart,
happiness spontaneously rises in my heart.
That's how gratefulness happens.
Now the key to all this
is that we cannot only
experience this once in a while.
We cannot only have grateful experiences.
We can be people who live gratefully.
Grateful living, that is the thing.
And how can we live gratefully?

Czech: 
Musí to být něco, co má velkou hodnotu,
a je to opravdový dar.
Nekoupili jste si to. 
Nezasloužili jste si to.
Nevyměnili jste to za něco. 
Nevydělali jste si na to.
Prostě vám to bylo darováno.
A když se tyto dvě věci dají dohromady,
tedy něco, co má pro mě velkou cenu,
a já si uvědomuji, 
že jsem to dostal jako dar,
pak se tu spontánně objeví vděčnost
v mém srdci,
ve svém srdci spontánně pocítím štěstí.
Tak vzniká vděčnost.
Klíčem k tomu všemu je,
že toto nemá být jen prožitkem 
v určité chvíli.
Nestačí nám pouze vděčné zážitky.
Můžem být lidmi, kteří žijí vděčně.
Život ve vděčnosti, o to tu jde.

Japanese: 
貴重であると同時に
真の授かり物でなくてはなりません
買った訳ではなく
勝ち取ったのでもない
取引や努力で得た訳でもない
あなたに授けられた物です
この２つが同時にやってきたとき
自分にとって本当に貴重で
しかも それが無償で
与えられていると気づいたとき
私の心に自然と 感謝の気持ちが
湧いてきます
幸せの感情も
自然と湧き上がってきます
感謝の気持ちは
このように起こるのです
ここで重要なことは
このような経験は
稀である必要はなく
感謝が単なる
経験である必要もないのです
感謝の気持ちを持って
生きることができるはずです
感謝して生きる
それなのです

Arabic: 
يجب أن يكون هذا الشيء قيما،
وبمثابة هدية لنا.
لم تشتره، ولم تجنه.
لم تقايضه، ولم تعمل من أجل كسبه.
بل أُعطِيَ لك فحسب.
فعندما يجتمع هذان الأمران،
أن هذا الشيء ذو قيمة بالنسبة لي،
وأن أدرك أنه مُنِحَ لي مجانا،
حينها فإن الشكر
يملأ قلبي تلقائيا،
والسعادة تملؤ قلبي تلقائيا.
هكذا يحصل الامتنان.
النقطة المهمة هنا
أنه لا يمكن فحسب أن نختبر هذا الشعور فيما نَدُرَ.
ولا يمكن أن نعيش تجارب متفرقة حيث نكون ممتنين.
يمكننا أن نكون أناسا يعيشون حياتهم ممتنين.
حياة مليئة بالشكر. 
هذا هو المراد.

Danish: 
Det må være noget værdifuldt,
og det er en ægte gave.
Du har ikke købt den. Du har ikke gjort dig fortjent til den.
Du har ikke byttet dig til den. Du har ikke arbejdet for den.
Den er blot givet til dig.
Og når disse to ting mødes,
noget, der virkelig værdifuldt for mig
og jeg indser, at det er frit givet,
så opstår taknemmeligheden
spontant i mit hjerte,
og lykke opstår spontant i mit hjerte.
Det er sådan taknemmelighed indtræffer.
Nøglen til alt dette er, at vi ikke
kun oplever dette en gang imellem.
Vi kan ikke kun have taknemmelige oplevelser.
Vi kan være mennesker, som lever taknemmeligt.
En taknemmelig levevis, det er hvad det drejer sig om.

German: 
Es muss etwas Wertvolles
und ein wahres Geschenk sein.
Sie haben es nicht gekauft.
Sie haben sich es nicht verdient.
Sie haben nicht gehandelt.
Nicht dafür gearbeitet.
Sie bekamen es einfach geschenkt.
Und wenn diese beiden Dinge
zusammen kommen,
etwas, das mir wirklich wertvoll ist
und ich merke, es wurde aus
freien Stücken gegeben,
dann entsteht ganz von selbst
Dankbarkeit in meinem Herzen.
Ich empfinde plötzlich
Glück in meinem Herzen.
So funktioniert Dankbarkeit.
Der Kern der Sache ist,
dass wir das nicht nur hin und wieder
erleben können.
Wir können nicht nur 
dankbare Erfahrungen machen.
Aber wir können Menschen sein,
die dankbar leben.
Dankbar leben, das ist es.

Dutch: 
Het moet waardevol zijn
en het moet ons werkelijk gegeven worden.
Je hebt het niet gekocht of verdiend.
Je hebt het niet ingeruild of ervoor gewerkt.
Het is je gewoon gegeven.
Als deze twee dingen samenkomen...
als iets echt waardevol voor me is
en ik besef dat ik het zomaar heb gekregen,
dan vult mijn hart zich spontaan
met dankbaarheid en geluk.
met dankbaarheid en geluk.
Zo ontstaat dankbaarheid.
Hiermee opent zich een deur,
want we hoeven dit niet slechts af en toe te beleven.
Het hoeft niet te blijven 
bij belevingen van dankbaarheid.
We kunnen mensen zijn die dankbaar leven.
Leven in dankbaarheid, daar gaat het om.

Croatian: 
To mora biti nešto vrijedno,
i to je pravi dar.
Niste to kupili. 
Niste to zaradili.
Niste to razmijenili. 
Niste za to radili.
To vam je naprosto dano.
Kad su ta dva uvjeta ispunjena,
nešto što mi je zaista vrijedno,
i ja shvaćam da je 
to besplatan dar,
tada zahvalnost spontano
izranja u mom srcu,
radost se spontano 
budi u mom srcu.
Tako se rađa zahvalnost.
Ključ svega ovoga je da
to ne možemo samo 
povremeno iskusiti.
Ne možemo samo imati 
iskustva zahvalnosti.
Možemo biti ljudi koji žive zahvalno.
Zahvalno življenje, to je prava stvar.

Polish: 
To musi być coś cennego
i prawdziwy dar.
Nie kupiłeś tego. Nie zarobiłeś na to.
Nie zdobyłeś drogą wymiany. 
Nie zapracowałeś na to.
Po prostu zostało ci dane.
Kiedy te dwa warunki są spełnione,
mam coś wartościowego
i otrzymałem to za nic,
wtedy wdzięczność spontanicznie
rośnie w moim sercu,
szczęście przepełnia mi serce.
Tak rodzi się wdzięczność.
Kluczem jest to,
że nie można tego doświadczać 
raz na jakiś czas.
Nie możemy tylko czasami czuć wdzięczności.
Możemy żyć z wdzięcznością.
Życie przepełnione wdzięcznością, to jest coś.

Chinese: 
它必須是有價值的東西
且是一個真正的禮物
你沒有買下它，你沒有賺得它
你沒有拿什麼來交換它
你也沒有為它而努力
就是送給了你
而當這兩件事一起發生
某事對我有真正的價值
且我明瞭它是白白送給我的
然後感謝就會自然而然地
在我心中升起
快樂自然地在我心中升起
那就是感謝發生的方式
那麼，這所有的關鍵是
我們不能只是偶爾經歷這種事
我們不能僅有感恩的經驗
我們可以是活出感謝的人
感謝的生活，就是這樣

Finnish: 
sen on oltava sekä jotain arvokasta
että todellinen lahja.
Et ole ostanut etkä ansainnut sitä.
Etkä ole vaihtanut sitä tai tehnyt työtä sen eteen.
Se vain annetaan sinulle.
Kun nämä kaksi asiaa yhdistyvät,
jokin minulle todella arvokas,
jonka ymmärrän olevan vapaasti annettua,
silloin kiitollisuus yllättäen
valtaa sydämeni,
kiitollisuus valtaa sydämeni itsestään.
Näin kiitollisuus toimii.
Ratkaisu tähän kaikkeen on,
että emme ainoastaan koe tätä silloin tällöin.
Meillä ei ole ainoastaan kokemuksia kiitollisuudesta.
Voimme valita elää kiitollisuudessa.
Kiitollinen elämä, se on se juttu.

Spanish: 
Tiene que ser algo valioso,
y ser un verdadero regalo.
No lo compraron. 
No se lo han ganado.
No lo han intercambiado. 
No han trabajado por él.
Solo les fue dado.
Y cuando estas dos 
cosas vienen juntas,
algo que es muy 
valioso para mí
y que me doy cuenta 
de que se me da gratis,
entonces el agradecimiento, 
espontáneamente,
surge en mi corazón,
la felicidad crece 
espontáneamente en mi corazón.
Así es como se da 
el agradecimiento.
La clave de todo esto es que
no podemos solo 
experimentarlo de vez en cuando.
No podemos solo tener 
experiencias de agradecimiento.
Podemos ser las personas 
que viven con gratitud.
Un vida agradecida, 
ese es el punto.

iw: 
הדבר צריך להיות בעל ערך,
וגם להיות מתנה אמיתית.
לא קניתם אותו.
לא הרווחתם אותו.
לא החלפתם אותו במשהו.
לא עבדתם בשבילו.
הוא פשוט ניתן לכם.
וכששני הדברים האלה מתחברים,
משהו שבאמת יש בו ערך עבורי,
ואני מבין שהוא ניתן לי חינם,
הרי שאז הכרת התודה,
באופן ספונטני
גואה בליבי,
האושר גואה בליבי באופן ספונטני.
ככה מתרחשת הכרת התודה.
אך המפתח לכל זה הוא,
שלא ייתכן שנחווה זאת
רק מפעם לפעם.
איננו יכולים להיות אנשים
שיש להם רק חוויות של הכרת-תודה.
אנו יכולים להיות אנשים שחיים
מתוך הכרת-תודה.
חיים של הכרת-תודה.
זהו הדבר.

Armenian: 
Պետք է ինչ-որ արժեքավոր բան լինի,
որն իսկական նվեր է:
Դուք այն չեք գնել: Դուք այն չեք վաստակել:
Դուք այն չեք ներդրել: Դուք դրա համար չեք աշխատել:
Այն պարզապես տրված է ձեզ:
Եվ երբ այս երկուսը միանում են,
մի բան, որ շատ կարևոր է ինձ համար
և ես գիտակցում եմ, որ այն անվճար տրված է ինձ,
գոհունակությունը ինքնաբուխ կերպով
մեծանում է իմ սրտում,
երջանկությունը ինքնաբուխ մեծանում է իմ սրտում,
Ահա այդպես է գոհունակությունն առաջանում:
Այս ամենի բանալին այն է,
որ մենք, պարզապես, ժամանակ առ ժամանակ չենք ապրում սա:
Մենք չենք կարող միայն գոհունակություն ապրել:
Մենք կարող ենք լինել մարդիկ, որոնք ապրում են երախտագիտությամբ:
Գոհունակությա՛մբ ապրել: Ահա թե ինչն է կարևոր:

Albanian: 
Duhet të jetë dicka e vlefshme,
dhe një dhuratë e vërtetë.
Nuk e ke blerë. Nuk e ke merituar.
Nuk e ke shkëmbyer atë. Nuk ke punuar për të.
Vetëm të është dhënë.
Dhe kur këto dy gjëra bashkohen,
dicka që është shumë me vlerë për mua
dhe e vërej që më është falur,
atëherë mirënjohja në zemrën time,
rritet spontanisht,
lumturia në zemrën time, rritet spontanisht.
Kjo është mënyra si ndodh mirënjohja.
Celsi në gjithë këtë është se
ne nuk mund të përjetojmë këtë gjë shpesh.
Nuk mund të kemi vetem përvoja mirënjohjeje.
Ne mund të jemi njerëz mirënjohës.
Ceshtja është të jesh mirënjohës.

Kurdish: 
پێویستە شتێکی بەنرخ بێت و
ئەوەش دیارییەکی ڕاستەقینەیە.
دیارییەکە نەتانکڕیوە.
دیارییەکە بەدەستتان نەهێناوە.
بە شتێکتان نەگۆڕیوەتەوە.
کارتان نەکردووە بۆ بەدەستهێنانی،
هەر شتێکە دراوە پێتان.
کاتێکیش ئەم شتانە بەیەکتر دەگەن،
شتێک کە زۆر بەنرخە لەلام و
درک بەوە دەکەم کە بێبەرامبەر پێمدراوە،
ئەوکاتە سوپاسگوزاری هەر بۆخۆی
پەرەدەستێنێت لە دڵمدا،
دڵخۆشی خۆی سەرهەڵدەدات لە دڵما.
سوپاسگوزاربوون بەو شێوەیە ڕوودەدات.
ئێستا کلیلی هەموو ئەمانە
ئەوەیە کە نەک هەر دەتوانین
جارجار ئەزموونی ئەمە بکەین.
هەندێک جار ئەزموونی سوپاسگوزاربون بکەین.
دەتوانین ببین بەو کەسانەی
بە سوپاسگوزارییەوە دەژین.
ژیان بە سوپاسگوزاری،
ئەوە گرنگە. و
چۆن بتوانین بە سوپاسگوزاری بژین؟

Persian: 
این باید چیز با ارزشی باشد.
و این یک هدیه و موهبتى واقعی ست.
شما درباره این فکر نکردید و آن را بدست نیاورده‌اید.
این را با داد و ستد بدست نیاورده‌‌ اید. حتی برایش کار هم نکرده اید.
و این به شما عطا شده.
هنگامی که این دو کنار یکدیگر قرار می‌گیرند،
چیز بسیار با ارزشی برای من خواهند بود
و احساس می‌کنم که این هدیه‌ای سخاوتمندا‌نه‌ی است،
سپس بی اختیار حس سپاسگزاری
در قلبم افزایش می‌يابد،
بی اختیار شادی در قلبم افزایش می‌یابد.
و سپاسگزاری اینگونه اتفاق می‌افتد.
کلید همه اینها به اين برمى‌‌گرد كه
ما فقط هر از گاهى نمی‌تونیم این را تجربه کنیم.
ما نمی‌توانیم فقط تجربیات سپاسگزارانه داشته‌ باشیم.
ما می‌توانیم افرادی باشیم که با سپاسگزاری زندگی می کنند.
این زندگی توام با سپاسگزاری است.

Burmese: 
တန်ဖိုးရှိတာ တစ်ခုခုဖြစ်ဖို့လိုပြီး
ဒါဟာ တကယ့်လက်ဆောင်တစ်ခုပါ။
ဒါကို သင်ဝယ်မထားဘူး။
ဒါကို သင် အလုပ်လုပ်လို့ရထားတာမဟုတ်ဘူး။
ရောင်းဝယ်ထားတာ၊
ဒါအတွက် အလုပ်လုပ်ထားတာမဟုတ်ဘူး။
သင့်ကို ပေးပဲပေးထားတာပါ။
ပြီးတော့ ဒီနှစ်ခု အတူလာတဲ့အခါ
ကျွန်တော့အတွက် တန်ဖိုးရှိတာတစ်ခုဖြစ်ပြီး
ဒါဟာ အခမဲ့ပေးထားတာလို့ နားလည်မိကာ
ကျေးဇူးတင်မှုက ကျွန်တော့ နှလုံးသားထဲမှာ
အလိုလို ပေါ်လာတယ်၊
ပျော်ရွှင်မှုက ကျွန်တော့နှလုံးသားထဲမှာ
အလိုလို ပေါ်လာတယ်၊၊
ဒါက ကျေးဇူးတင်မှု ဖြစ်ပေါ်ပုံပါ။
အခု ဒါအားလုံးရဲ့သော့ချက်က
ကျွန်တော်တို့ဟာ ဘဝမှာ ဒါကို တစ်ခါတစ်ခါမှသာ
တွေ့ကြုံ ခံစားနိုင်ကြတာမဟုတ်ဘူး။
ကျေးဇူးသိတတ်တဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကိုပဲ
ရှိနိုင်တာမဟုတ်ပါဘူး။
ကျွန်တော်တို့ဟာ ကျေးဇူးသိသိနဲ့ 
ရှင်သန်သူတွေ ဖြစ်နိုင်တာပါ။
ကျေးဇူးသိတဲ့ ရှင်သန်ခြင်း ဒါက အဓိကပါ။
ဒီတော့ ကျေးဇူးသိသိနဲ့ ဘယ်လိုရှင်သန်နိုင်လဲ

Arabic: 
كيف لنا أن نعيش حياتنا بامتنان؟
من خلال التجربة، أن نعي
أن كل لحظة هي لحظة ممنوحة، كما نقول.
إنها هدية، لم تجنِها،
لم تحضرها لنفسك بأي شكل من الأشكال.
ليست هناك أية وسيلة تضمن لك
الحصول على لحظة أخرى،
وبالتالي، فهي الشيء الأكثر قيمة
الذي يمكن أن يهدى لنا قط،
هذه اللحظة، مع كل الفرص التي تحملها.
إن لم تكن لنا هذه اللحظة الراهنة،
لم نكن لنحصل على أية فرصة لنقوم بأي شيء
أو نختبر أي شيء،
فهذه اللحظة عبارة عن هدية.
إنها لحظة مهداة، كما نقول.
الآن، يمكننا أن نقول أن الهدية داخل الهدية
هي الفرصة حقا.
ما أنت ممتن له في الواقع هي الفرصة،
وليس الشيء الممنوح لك،
فلو كان هذا الشيء في مكان آخر،

Slovak: 
Ale ako môžme žiť s pocitom vdačnosti?
Tak že prežívame, že si začneme uvedomovať
že každý moment je nám daný, ako sa hovorí.
Je to dar. Nezarobili ste si ho.
Ani ste si ho neprivodili v žiadnom smere.
Nemáte žiaden spôsob ako zaistiť že vám bude
další moment daný,
a predsa, je to najcennejšia vec,
ktorá nám kedy môže byť daná,
tento moment, so všetkými možnosťami, ktoré so sebou prináša.
Ak by sme nemali tento súčasný moment,
nemali by sme ani žiadnu možnosť niečo spraviť
alebo niečo zažiť,
a tento moment je dar.
Tento moment je nám daný, ako sa hovorí.
Hovorí sa že dar daný v dare
je v skutočnosti možnosť.
Čomu ste skutočne vdační je možnosť,
a nie vec, ktorá je vám daná,
pretože ak by tá vec bola niekde inde

Romanian: 
Trăind și devenind conştienţi
că fiecare moment e un moment dăruit, 
aşa cum obişnuim noi să spunem.
Este un dar. Nu l-am câştigat.
Nu l-am cumpărat în niciun fel.
Nu putem fi siguri că va mai exista
un alt moment.
Și totuşi e cel mai valoros lucru
care ne-a fost dat vreodată:
acest moment, 
cu toate oportunităţile cuprinse în el.
Dacă nu am avea acest moment prezent,
n-am avea oportunitatea de a realiza
sau de a experimenta ceva,
iar acest moment este un dar.
E un moment dăruit.
Gândim că darul din interiorul
acestui dar
e oportunitatea,
pentru oportunitate suntem
de fapt recunoscători.
nu pentru darul primit,
pentru că, dacă darul ar fi dat altundeva

Turkish: 
Ve nasıl minnettar yaşayabiliriz?
Deneyimleyerek, her anın verilmiş bir an
olduğunun farkında olarak, dediğimiz gibi.
O bir hediye. Onu kazanmadınız.
Herhangi bir şekilde onu siz meydana getirmemişsiniz.
Size verilecek başka bir anın
sahibi olacağınıza dair bir güvenciniz yok
ve lakin bu bize verilebilecek
en değerli şeydir,
bu an ve içerisindeki bütün fırsatlarla.
Eğer biz şimdiki ana sahip olmasaydık,
hiçbir şey yapmaya
veya denemeye fırsatımız olmazdı
ve bu an bir hediyedir.
Verilmiş bir an, dediğimiz gibi.
Şimdi, bu hediyenin içindeki hediyenin
gerçekte fırsat olduğunu söylüyoruz.
Sizin gerçekten minnettar olduğunuz şey fırsattır,
size verilen şey değil,

Croatian: 
A kako možemo živjeti zahvalno?
Stjecanjem iskustava, 
osvještavanjem
da je svaki trenutak dar, 
kako to znamo reći.
To je dar.
Niste ga zaslužili.
Ni na koji ga način 
niste uzrokovali.
Ne postoji način da si osiguramo
još takvih darovanih trenutaka,
pa, ipak, to je najvrednije
što će nam ikada biti dano,
ovaj trenutak, sa svim 
mogućnostima koje uključuje.
Kad ne bi bilo ovog sadašnjeg trenutka,
ne bismo imali prilike učiniti ništa
niti išta iskusiti,
tako da je sadašnji trenutak dar.
Kažemo da je to darovan trenutak.
Kažemo da je dar unutar ovoga dara
prava prilika.
Ono za što smo uistinu zahvalni jest prilika,
ne sama stvar koja vam je dana,
jer, da je ta stvar negdje drugdje

English: 
By experiencing, by becoming aware
that every moment
is a given moment, as we say.
It's a gift. You haven't earned it.
You haven't brought it about in any way.
You have no way of assuring
that there will be
another moment given to you,
and yet, that's the most valuable thing
that can ever be given to us,
this moment, with all the opportunity
that it contains.
If we didn't have this present moment,
we wouldn't have
any opportunity to do anything
or experience anything,
and this moment is a gift.
It's a given moment, as we say.
Now, we say the gift within this gift
is really the opportunity.
What you are really grateful for
is the opportunity,
not the thing that is given to you,
because if that thing were somewhere else

Mongolian: 
Харин бид яаж талархалтайгаар амьдрах вэ?
Туршлагаас харахад бид цаг хугацааг
цаанаасаа өгөгддөг гэж ярьдаг.
Энэ нь бол бэлэг байдаг ба
та үүний төлөө юу ч хийгээгүй.
Ямарч байсан та цаг хугацааг авчраагүй.
Одоо бидэнд байгаа цаг, боломж нь
бидний хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл бөгөөд
үүнийг дахин олдоно гэж найдах хэрэггүй.
Хэрвээ одоо цаг гэж байхгүй байсан бол
бидэнд аливаа юмыг хийх боломж
байхгүй байх байсан.
Цаг хугацаа бол бэлэг.
Цаанаасаа өгөгдсөн байдаг.
Бэлгэн дотор бэлэг байна гэдэг нь
үнэхээр том боломж юм гэж бид ярьдаг.
Танд ямар нэгэн юм өгсөнийх нь төлөө биш
танд одоо ямар боломж нөхцөл байгаад нь
талархах хэрэгтэй яагаад гэвэл тухайн
өгөгдөл таньд биш хаа нэгтээ байсан бол

Polish: 
Jak można tak żyć?
Uświadamiając sobie,
że każda chwila została nam dana.
To dar. Nie zapracowałeś na nią.
Nie stworzyłeś jej w żaden sposób.
Nie możesz zyskać pewności,
że będzie ci dana kolejna,
a jednak to najwartościowsza rzecz,
która nam może zostać dana.
Ta chwila i wszystkie 
związane z nią możliwości.
Gdybyśmy nie mieli chwili obecnej,
nie moglibyśmy nic dokonać,
ani niczego doświadczyć.
Ta chwila jest darem.
Mówimy: "W danym momencie".
To, co otrzymujemy w darze,
to sposobność.
Naprawdę wdzięczny jesteś za sposobność,
a nie coś, co zostało ci dane,
bo gdyby ta rzecz była gdzieś indziej

Spanish: 
¿Y cómo podemos 
vivir con gratitud?
Experimentándola, 
haciéndonos conscientes
de que cada momento es 
un momento dado, como decimos.
Es un regalo. 
No lo hemos ganado.
No lo conseguimos 
de ninguna manera.
No tenemos de ninguna 
manera asegurar que habrá
otro momento 
dado a nosotros,
y sin embargo, es lo más valioso
que nos puede ser dado,
este momento, con toda 
la oportunidad que trae.
Si no tuviéramos 
este momento presente,
no tendríamos ninguna 
oportunidad de hacer nada
o experimentar nada,
y este momento 
es un regalo.
Es un momento dado, 
como decimos.
Decimos que el regalo 
dentro de este regalo
es la oportunidad.
Por lo que estás realmente 
agradecido es por la oportunidad,
no la cosa que nos es dada,
porque si esa cosa 
lo fuera en otro lugar

Swedish: 
Genom att uppleva, genom att bli 
medvetna om
att varje ögonblick
av livet är en gåva, som vi säger.
Det är en gåva. Du har inte förtjänat den.
Du har inte åstadkommit den på något vis.
Du kan inte på något sätt försäkra dig om
att ett till ögonblick
kommer att ges till dig,
och ändå, så är det det mest värdefulla
som kan ges till oss,
detta ögonblick,
med alla dess möjligheter.
Om vi inte hade haft
detta rådande ögonblick,
så skulle vi inte
ha möjligheten att göra något
eller uppleva något.
Och detta ögonblick är en gåva.
Det är ett givet ögonblick, som vi säger.
Nu är det så att den verkliga gåvan
i detta är ju möjligheten.
Vad du verkligen
är tacksam för är möjligheten,
inte för saken du får,
för om den saken var något annat

Chinese: 
那么我们如何能感恩地生活呢？
通过经历，意识到
我们的每秒每刻都是被给予的
这是上天的礼物。不是你挣来的。
它不是你透过任何方式带来的
你无法确定
你会被赠予其他的时刻
但是，那就是能赠与我们最有价值的东西。
但是，那就是能赠与我们最有价值的东西。
以及尾随这个时刻而来的各种契机。
如果我们没有现在这个时刻
我们不会有任何机会
去做任何事，经历任何事
而这个时刻，就是一个礼物
就像我们所说的那样，
它是被赠与的
现在，我们说礼物中的礼物
就是机会
你真正感激的，是这个机会
而不是那个你收到的东西。
因为如果那个东西在别处

Persian: 
و چگونه می‌توانیم سپاسگزارانه زندگی کنیم؟
توسط تجربه کردن، و همانطور که این را می‌گویم ، آگاه شویم
که هر لحظه زندگی هدیه‌ای ست که به ما اعطا شده است.
این یک هدیه است. شما این را بدست نیآورده اید.
شما از هیچ راهی این را بدست نیاوردید.
شما از هیچ طریقی نمی‌توانید مطمئن باشید که
لحظه دیگری به شما داده خواهد شد.
و با این حال، این لحظه با ارزش‌ترین چیزی‌ست
که به ما داده می‌شود،
این لحظه، با همه فرصتهای که در آن وجود دارد.
اگر ما لحظه‌ حال را نداشتیم،
ما هیچ فرصتی برای انجام هر کاری
و یا تجربه چیزی را نداشتیم،
و این لحظه موهبتی ست.
این لحظه‌ای است که به ما داده شده.
خُب ما می‌گویم این موهبت که در درون این موهبت
یک فرصت واقعی‌ وجود دارد.
و آنچه که شما واقعا برای آن سپاسگزار و شاکر هستید این فرصت هست،
نه چیزی که به شما داده شده،
زیرا اگر این چیز جای دیگری بود

Danish: 
Og hvordan kan vi leve taknemmeligt?
Ved at opleve, ved at blive bevidste om,
at ethvert øjeblik er et givet øjeblik, som man siger.
Det er en gave. Du har ikke gjort dig fortjent til den.
Du har ikke forårsaget den på nogen måde.
Du kan ikke, overhovedet, sikre, at
et andet øjeblik vil blive givet til dig,
og dét er den mest værdifulde ting,
der nogensinde kan blive givet til os,
dette øjeblik, med alle de muligheder det indeholder.
Hvis vi ikke havde dette nuværende øjeblik,
ville vi ikke have nogle muligheder for at foretage os noget
eller opleve noget,
og dette øjeblik er en gave.
Det er et givet øjeblik, som man siger.
Så, man siger, at det er gaven i denne 
gave
der indeholder muligheden.
Hvad du virkelig er taknemmelig for er muligheden,
ikke den ting, der er givet til dig,
for hvis denne ting var et andet sted,

German: 
Und wie können wir dankbar leben?
Wenn wir erfahren und verstehen,
dass jeder Augenblick ein Geschenk ist,
wie man so schön sagt.
Er ist ein Geschenk.
Sie haben sich ihn nicht verdient.
Sie haben ihn nicht 
irgendwie herbeigeführt.
Sie können nicht sicherstellen,
dass Ihnen ein weiterer
Moment geschenkt wird.
Und doch ist er das Wertvollste,
das man uns 
überhaupt schenken kann.
Einen Moment, mit all den
Möglichkeiten, die er enthält.
Wenn wir diesen Augenblick nicht hätten,
hätten wir keine Möglichkeit,
irgendetwas zu tun
oder etwas zu erleben,
und dieser Augenblick ist ein Geschenk.
Es ist das Geschenk
des Augenblicks, wie man sagt.
Man sagt auch, 
das eigentliche Geschenk
ist die Gelegenheit.
Wirklich dankbar sind wir
für die Gelegenheit,
nicht für den geschenkten Gegenstand,
wenn der Gegenstand nämlich
woanders wäre

Vietnamese: 
Và làm thế nào 
chúng ta sống với sự biết ơn?
Bằng cách trải nghiệm, 
bằng cách để ý
rằng mỗi khoảnh khắc 
đều là khoảnh khắc cho đi, như ta thường nói.
Đó là một món quà. 
Bạn không giành lấy nó.
Bạn không thể khiến nó đến với mình
bằng bất cứ cách nào.
Bạn không có cách 
để chắc chắn rằng
sẽ có một khoảnh khắc khác 
được dành cho bạn,
và lúc đó, nó là điều quý giá nhất
mà chúng ta có thể nhận được,
khoảnh khắc này, 
với tất cả những cơ hội mà nó chứa đựng.
Nếu chúng ta không có khoảnh khắc hiện tại,
chúng ta sẽ không có cơ hội 
để làm bất cứ điều gì,
hay trải nghiệm bất cứ thứ gì,
và khoảnh khắc này là một món quà.
Nó là một khoảnh khắc cho đi, 
như ta đã nói.
Bây giờ, ta nói món quà 
chứa trong món quà này
thực sự chính là cơ hội.
Điều mà bạn biết ơn nhất chính là cơ hội.
không phải là thứ mà bạn được cho,
bởi nếu món quà đó ở nơi nào đó khác

Macedonian: 
Како можеме да живееме благодарно?
Преку доживување, станувајќи свесни
дека секој момент ни е даден момент, како што велиме.
Подарок е. Не сте го заработиле.
Не можете да го создадете.
Не можете да бидете сигурни дека ќе ви биде
даден и друг момент,
а сепак, моментот е највредната работа
што може да ни ја дадат,
овој момент, со сите можности кои ги содржи.
Ако го немавме сегашниов момент,
ќе немавме можност да направиме нешто
или да доживееме нешто.
Овој момент е подарок.
Момент кој ни е даден, како што велиме.
Велиме дека подарокот во овој подарок
е можноста.
Она за што навистина сте благодарни е можноста,
а не нештото што ви е дадено,
оти ако тоа нешто е на друго место

Kurdish: 
بە ئەزموون کردنی، بە ئاگاداربوون لەوەی
هەموو ساتێک ساتێکە دراوە پێمان.
دیارییەکە. بەدەست نەهێناوە.
بە هیچ شێوەیەک بەدەستی خۆت نەتهێناوە.
هیچ ڕێگایەک نییە دڵنیابیتەوە لەوەی
ساتێکی تری وات پێدەدرێت، و
لەگەڵ ئەوەشدا، ئەوە بەنرخترین شتە
کە پێمان بدرێت،
ئەم ساتە، بە هەموو دەرفەتەکانەوە
کە لەخۆی گرتووە.
ئەگەر ئەم ساتەی ئێستامان نەبوایە،
هیچ دەرفەتێکمان نەدەبوو هیچ بکەین
یان ئەزموونی هیچ بکەین، و
ئەم ساتە دیارییە.
وەک دەڵێین ساتێکە دراوە پێمان.
ئێستا، دەڵێین دیاری ناو ئەم
دیارییە بەڕاستی دەرفەتەکەیە.
ئەوەی بەڕاستی سوپاسگوزاری بۆی دەرفەتەکەیە،
نەک ئەو شتەی دراوە پێت،
چونکە ئەگەر ئەوە شتێکی تر بوایە و

Japanese: 
では 感謝して生きるには
どうすればいいのでしょう？
一瞬一瞬が授けられているのだと
体感し 意識することです
授かり物です
勝ち取ったのではありません
そこにあなたの力は
働いていません
その瞬間がまた与えられる保証は
どこにもありません
しかし それこそが
私たちに授けられた
もっとも貴重なものなのです
この一瞬に すべての可能性が
秘められているのです
もし 今この瞬間が なかったとしたら
私たちは 何の機会も与えられず
何も経験できません
この一瞬は 授かり物なのです
授けられた瞬間なのです
この授けられた瞬間に
秘められた贈り物―
それは「機会」です
本当にありがたいのは
与えられた事物ではなく
その機会なのです
もし その物が
別の所にあって

Hungarian: 
És hogyan élhetünk ilyen életet?
Annak megtapasztalása révén, annak a tudatában,
hogy minden egyes pillanat egy ajándék pillanat.
Nem általunk megszerzett.
Nem előidéztük valamilyen módon.
Nincs semmi biztosíték arra,
hogy lesz még egy másik pillanat,
és mégis ez a legértékesebb dolog,
amit valaha kaphattunk,
ez a pillanat, mindazokkal a lehetőségekkel 
együtt, amelyeket magába foglal.
Ha nem élünk ezzel a jelenlegi pillanattal,
nem lesz már egyetlen lehetőségünk 
sem, hogy bármit is tegyünk,
bármit is megtapasztaljunk,
és ez a pillanat egy ajándék.
Egy megadatott pillanat, ahogyan mondanánk.
Most pedig azt mondjuk, hogy az 
ajándék ebben az ajándékban
valóban maga a lehetőség.
Amiért ön igazán hálás, az a lehetőség,
nem a dolog, ami adódott önnek,
mert ha az valahol máshol lenne,

Modern Greek (1453-): 
Και πώς μπορούμε 
να ζούμε με ευγνωμοσύνη;
Με την εμπειρία,
με τη συνειδητοποίηση
ότι κάθε στιγμή είναι 
μια δεδομένη στιγμή, όπως λέμε.
Είναι ένα δώρο. 
Δεν το έχετε κερδίσει.
Δεν το προκαλέσατε με κάποιο τρόπο.
Δεν έχετε κανέναν τρόπο 
να εξασφαλίσετε
ότι θα σας δοθεί μια άλλη στιγμή,
και όμως, αυτό είναι 
το πιο πολύτιμο πράγμα
που μπορεί να μας δοθεί ποτέ,
αυτή τη στιγμή, 
με όλη την ευκαιρία που περιέχει.
Αν δεν είχαμε αυτή τη στιγμή,
δεν θα είχαμε καμία ευκαιρία 
να κάνουμε οτιδήποτε
ή να βιώσουμε οτιδήποτε
Και αυτή τη στιγμή είναι ένα δώρο.
Είναι μια δεδομένη στιγμή, όπως λέμε.
Λέμε ότι το δώρο 
μέσα σε αυτό το δώρο
είναι πραγματικά η ευκαιρία.
Στην πραγματικότητα,
είστε ευγνώμονες για την ευκαιρία
και όχι για το πράγμα που σας δίνεται,
γιατί αν αυτό το πράγμα 
ήταν κάπου αλλού

Dutch: 
Hoe kunnen we dat doen?
Door het te voelen, door je ervan bewust te worden
dat ieder moment ons gegeven is.
Het is een geschenk. Je hebt er geen recht op.
Je hebt er niets voor gedaan.
Je hebt geen enkele verzekering dat je
nog eens zo'n moment zal krijgen.
Toch is dat het meest waardevolle
dat we ooit kunnen krijgen.
Dit moment, met alle kansen die het in zich heeft.
Als dit huidige moment er niet zou zijn,
zouden we geen enkele kans hebben
om wat dan ook te doen of te ervaren.
Dit moment is een geschenk.
We noemen het een moment dat ons gegeven is.
Besloten in dat geschenk ligt 
het eigenlijke geschenk... de kans.
Besloten in dat geschenk ligt 
het eigenlijke geschenk... de kans.
Je bent eigenlijk dankbaar voor de kans,
niet voor het ding dat je kreeg.
Als dat ding namelijk ergens anders was

Korean: 
어떻게 감사하며 살 수 있을까요?
그것은 바로 우리의 모든 순간이
우리에게 주어진 선물이라는 것을
깨닫고 느끼는 것입니다.
시간은 선물입니다. 
이것을 받을 자격이 있는 것도 아니고
돈이나 다른 것을 주고 산 것도 아니고
이 순간 이후 다음 순간이 올 수 있게
노력할 수도 없습니다.
하지만 이 순간은
우리에게 주어질 수 있는 가장 귀한 것입니다.
바로 이 순간, 끝없는 가능성이 내재된 이 순간,
지금 현재의 순간이 없다면
무엇을 하거나 경험할 기회도
없게 됩니다.
이 순간은 선물입니다.
그래서 주어진 시간이라고 하는 겁니다.
그런데 이 시간이라는 선물 속의
진짜 선물은 기회 입니다.
우리가 정말로 감사해야 할 것은
기회 그 자체입니다.
우리에게 실제로 
일어난 일이 아니라요.
왜냐면 그 일이
다른 곳에 일어나서

Swahili (macrolanguage): 
Ni vipi tunaweza ishi tukiwa na shukrani?
Kwa mazoea,kwa kujua
kila wakati ni wakati tuliopewa,kama tusemavyo.
Ni zawadi.Hujautolea jasho.
Hujauleta kwa njia yoyote ile.
Hauna njia ya kuhakikisha kwamba kutakuwa
na wakati mwingine kwa ajili yako,
na bado,hicho ni kitu muhimu sana
ambacho tunaweza pewa,
wakati huu,na nafasi zote ulizonazo.
Kama tusingekuwa na wakati huu,
tusingekuwa na nafasi ya kufanya lolote
au kuzoea chochote,
na wakati huu ni zawadi.
Ni wakati tuliopewa,kama tusemavyo.
Sasa,tunasema zawadi ndani ya zawadi
ni nafasi halisi.
Unachoshukuru kwa hili ni nafasi,
na sio kile ulichopewa,
kwa sababu kama hicho kitu kingekuwa sehemu nyingine

Tamil: 
அனுபவம் மூலமாகவும்,
விழிப்புணர்வின் மூலமாகவும்,
ஒவ்வொரு தருணமும் நமக்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ள
தருணம் என்பதை சொல்கிறோம்.
அது உங்களது பரிசு. நீங்கள் அதை ஈட்டவில்லை.
அதை நீங்கள் எந்த வழியிலும்
கொண்டு வரவில்லை.
உங்களால் எந்த வழியிலும்
உறுதிப் படுத்த முடியாது,
இன்னொரு தருணம் உங்களுக்கு கிடைக்குமென்று,
இருப்பினும் அது தான் நமக்கு
கொடுக்கப்பட்டுள்ள மதிப்பு மிகுந்த பொருள்,
இந்த தருணம், அனைத்து
வாய்ப்புகளையும் கொண்டுள்ளது.
தற்போதைய தருணம் இல்லையெனில்,
நமக்கு எதை செய்வதற்கும், அனுபவிப்பதற்கும்
வாய்ப்பு கிடைத்திருக்காது,
இந்த தருணம் ஒரு பரிசு.
இதை கொக்கப்பட்டுள்ள தருணம்
என்கிறோம்.
இப்பொழுது வாய்ப்பை, இந்த பரிசுக்குள்
இருக்கும் பரிசு என்கிறோம்.
நாம் உண்மையில் இந்த வாய்ப்பிற்காக
நன்றி செலுத்துகிறோம்,
நமக்கு கொடுக்கபட்டுள்ளதற்காக அல்ல,
ஏனெனில், அது எங்கேனும் இருக்குமாயின்,

Ukrainian: 
Як нам жити з вдячністю?
Відчуваючи, усвідомлюючи,
що кожна мить є, як кажуть, дарованою миттю.
Це дар. Ви не заробили його.
Ви жодним чином не спричинилися до нього.
Ви не можете гарантувати, що вам
буде дана ще одна мить,
і все ж, це найцінніше,
що тільки може бути дано нам,
ця мить, з усіма можливостями, що вона містить.
Якби ми не мали цього даного моменту,
ми б не мали можливості щось робити
чи переживати,
і цей момент є даром.
Як ми кажемо, це дарована мить.
Ми говоримо, що дарунок у цьому дарі
є справжньою можливістю.
Те, за що ви вдячні - це можливість,
а не річ, яку вам дано,
бо якби ця річ була деінде,

Chinese: 
那我們要如何活出感謝？
從體驗，從開始察覺
每一個時刻都是賜與
我們的時刻，可以這麼說
它是個禮物，你不能賺取它
你不能以任何形式買到它
你沒有辦法保證你還有
下一個賜與你的時刻
可是那卻是最有價值的事
可以給予我們的
這個時刻及其中的所有機會
假如我們沒有當下這個時刻
我們不可能有任何機會做任何事
或經歷任何事
所以當下是一個禮物
它是白白贈與的時刻，可以這麼說
那麼我們說在這個禮物中的禮物
其實是機會
你真正感謝的是這個機會
而不是給予你的事物
因為如果這事物存在於別處

Portuguese: 
Vivenciando, estando ciente
de que cada momento é 
um momento dado, como dizemos.
É um presente. Você não fez por merecer.
Você não o produziu de maneira nenhuma.
Não há nenhum jeito de ter certeza de que haverá
outro momento dado a você.
E, mesmo assim, essa é a coisa mais valiosa
que poderia ser dada a nós.
Este momento, com todas 
as oportunidades que ele contém.
Se não tivéssemos esse momento presente,
não teríamos qualquer oportunidade 
de fazer coisa alguma,
ou de vivenciar coisa alguma.
E esse momento é um presente.
É um momento dado, como dizemos.
Agora, dizemos que o presente dentro do presente
é realmente a oportunidade.
É pela oportunidade 
que você se sente realmente grato,
não a coisa que lhe é dada,
porque se aquilo fosse alguma outra coisa

Serbian: 
Kako možemo da živimo
kroz neprekidan izraz zahvalnosti?
Kroz iskustvo, kroz stvaranje svesti
da je svaki trenutak
poklonjeni trenutak, kako mi to kažemo.
To je poklon. Niste ga zaradili.
Niste ga prouzrokovali
ni na koji način.
Nemate način da znate
da ćete doživeti
još jedan poklonjeni trenutak.
Pritom, to je najdragocenija stvar
koja nam može biti data,
ovaj trenutak, sa svim
mogućnostima koje on sadrži.
Ukoliko ne bismo
imali ovaj trenutak,
ne bismo imali nijednu
priliku da uradimo
ili doživimo bilo šta,
i ovaj trenutak je poklon.
To je poklonjeni trenutak,
kako mi kažemo.
Sada, mi kažemo da je
dar unutar ovog dara
u stvari jedna prilika.
Ta prilika je ono
za šta ste u stvari zahvalni,
ne za stvar koja vam je data,
je ako bi ta stvar
bila negde drugde

Indonesian: 
Dan bagaimana kita dapat menjalani 
hidup yang penuh rasa syukur?
Dengan mengalami, dengan menyadari
bahwa setiap detik adalah hadiah bagi kita.
Waktu adalah hadiah. Anda tidak perlu berjuang 
untuk mendapatkannya.
Anda tidak menghasilkannya dengan cara apapun.
Anda tidak memiliki cara untuk 
memastikan bahwa akan ada
waktu lain yang akan diberikan untuk Anda.
Meskipun begitu, waktu adalah hal paling bernilai
yang dapat diberikan kepada kita.
Saat ini, dengan segala kesempatan di dalamnya.
Jika kita tidak mempunyai saat ini,
kita tidak akan punya kesempatan untuk melakukan
atau mengalami apapun,
dan saat ini merupakan hadiah.
Momen ini merupakan hadiah.
Nah, kita mengatakan bahwa 
hadiah di dalam hadiah ini
sebenarnya adalah kesempatan.
Yang Anda syukuri sebenarnya adalah kesempatannya,
bukan atas waktu yang diberikan kepada Anda,
karena jika waktu ada di tempat lain

Finnish: 
Kuinka voimme elää kiitollisesti?
Kokemalla, tulemalla tietoisiksi siitä,
että jokainen hetki on niin sanotusti annettu.
Se on lahja. Et ole ansainnut sitä.
Et ole millään tavalla saanut sitä aikaan.
Sinulla ei ole mitään keinoa varmistua, että
sinulle tullaan antamaan toinen hetki
ja kuitenkin, se on arvokkain asia,
joka meille voidaan koskaan antaa,
tämä hetki, kaikkine mahdollisuuksineen.
Jos meillä ei olisi tätä nykyhetkeä,
meillä ei olisi mahdollisuutta tehdä mitään
tai kokea mitään,
ja tämä hetki on lahja.
Se on annettu hetki, niin sanotusti.
Varsinainen lahja tämän lahjan sisällä
on sen sisältämä tilaisuus.
Oikeasti olet kiitollinen tilaisuudesta,
et siitä mitä sinulle annetaan,
koska jos se olisi jossain muualla

Norwegian: 
Og hvordan kan vi leve takknemlig?
Ved å erfare, ved å bli bevisst
at alle øyeblikk er gitt oss, som det sies.
Det er en gave. Du har ikke fortjent det.
Du har ikke fremprovosert det på noen måte.
Du har ingen måte å sikre deg
at et til øyeblikk vil bli gitt deg,
og alikevel, er det det mest verdifulle
som kan bli gitt oss,
dette øyeblikket, med alle mulighetene det har.
Om vi ikke har dette øyeblikket,
ville vi ikke hatt muligheten til å gjøre noe som helst.
eller erfare noe,
dette øyeblikket er en gave.
det er et gitt øyeblikk, som det sies.
Når vi sier at gaven i denne gaven
er egentlig muligheten.
Det du er takknemlig for er muligheten,
ikke tingen som er gitt deg,
fordi om det var et annet sted

Russian: 
А как мы можем жить благодарно?
Чувствуя, осознавая,
что каждый момент —
это дарованный момент, как мы говорим.
Это дар. Вы не заработали его.
Вы никак не были причиной этому.
Вы никак не можете
быть уверены в том, что будет
другой момент, данный вам,
и, однако, это самое ценное,
что может быть подарено нам,
этот настоящий момент со всеми
возможностями, которыми он обладает.
Если бы у нас не было
этого настоящего момента,
у нас не было бы
возможности ничего сделать
или испытать,
и этот момент — дар.
Это — дарованный момент,
как мы говорим.
Можно сказать, что дар внутри дара —
это на самом деле возможность.
То, за что вы действительно благодарны —
это возможность,
а не вещь, которую вы получаете,
потому что если бы эта вещь
была бы где-нибудь ещё

French: 
Et comment peut-on vivre avec gratitude ?
En vivant, en devenant conscient
que chaque instant
est un moment donné, comme on dit.
C'est un cadeau. Vous ne l'avez pas gagné.
Vous ne l'avez provoqué en aucune façon.
Vous n'avez aucun moyen de vous assurer
qu'un autre moment vous sera donné,
et pourtant, c'est la chose la plus précieuse
qui puisse jamais vous être donnée,
ce moment, avec toutes les opportunités qu'il contient.
Si nous n'avions pas ce moment présent,
nous n'aurions aucune occasion de faire quelque chose
ou de vivre quoi que ce soit,
et ce moment est un cadeau.
C'est un moment donné, comme on dit.
Nous disons que le cadeau dans ce cadeau,
c'est vraiment l'opportunité.
Ce qui vous rend si reconnaissant, c'est l'opportunité,
pas ce qui vous est donné,
parce que si cette chose était ailleurs

Albanian: 
Dhe si mund të jemi mirënjohës?
Duke përjetuar dhe u bërë të vetëdijshëm
që cdo moment është një dhuratë, sic themi.
Eshtë dhuratë. Nuk e keni merituar.
Nuk e keni shkaktuar në ndonjë mënyrë.
Nuk keni asnjë mënyrë të siguroheni se do të ketë
një moment tjetër që do t'u jepet,
dhe ende, ajo është gjëja më e vlefshme
që mund të na jepet ndonjëherë,
ky moment, me gjithë atë mundësi që përmban.
Nëse nuk e kemi këtë moment,
nuk do të kishim asnjë mundësi për të bërë ndonjë gjë
ose për të përjetuar dicka,
dhe ky moment është dhuratë.
Eshtë një moment i dhënë, sic themi.
Ne themi dhurata brenda dhuratës
është me të vërtetë mundësia.
Ajo për të cilën je aq mirënjohës për këtë mundësi,
jo asaj që të është dhënë,
sepse nëse ajo do ishte diku tjetër

Italian: 
E come possiamo vivere riconoscenti?
Con l'esperienza, con la consapevolezza
che ogni momento è un momento regalato, come si dice.
È un dono. Non l'avete guadagnato.
Non l'avete causato in nessun modo.
Non c'è modo di assicurarsi che vi verrà regalato
un altro momento,
eppure, è la cosa di maggior valore
che vi possa essere data,
questo momento, con tutte le opportunità che contiene.
Se non avessimo questo momento presente,
non avremmo l'opportunità di fare niente
o sperimentare niente,
e questo momento è un dono.
È un momento regalato, come si dice.
Si dice che il dono all'interno del dono
è la vera opportunità.
Quello di cui siete veramente grati è l'opportunità,
non quello che vi viene dato,
perché se quella cosa fosse altrove

Armenian: 
Իսկ ինչպե՞ս կարող ենք երախտագիտությամբ ապրել:
Ճաշակելով, իրազեկ լինելով,
որ ամեն վայրկյանը տրված է, ինչպես մենք ենք ասում:
Այն նվեր է: Դուք այն չեք վաստակել:
Դուք ոչ մի կերպ այն չեք ստեղծել:
Դուք ոչ մի կերպ չեք կարող հավաստիացել,
որ ձեզ մեկ ուրիշ պահ կտրվի,
այսուհանդերձ այն ամենաթանկ բանն է,
որ երբևէ կարող է տրվել մեզ,
այս պահն իր բոլոր հնարավորություններով:
Եթե չունենայինք ներկայիս պահը,
մենք ոչ մի հնարավորություն չէինք ունենա որևէ բան անելու
կամ փորձելու,
և այս պահը նվեր է:
Այն տրված պահ է:
Մենք ասում ենք, նվերի մեջ նվերը
հենց հնարավորությունն է:
Հնարավորությունն այն է, ինչի համար դուք երախտապարտ եք,
ոչ թե այն, ինչ ձեզ տրված է,
որովհետև, եթե դա մեկ ուրիշ տեղ լիներ,

Bulgarian: 
И как можем да живеем благодарно?
Чрез изживяване, чрез осъзнаване,
че всеки момент ни е даден, както казваме.
Той е дар. Не си го заработил.
Не си го предизвикал по никакъв начин.
Няма никакъв начин да си сигурен,
че ще получиш друг момент,
и все пак това е най-ценното нещо,
което може да получим някога,
този момент, с всичките възможности, които той съдържа.
Ако нямахме този настоящ момент,
нямаше да можем да направим нищо
или да изживеем нещо
и този момент е дар.
Това е подарен момент, казваме ние.
Казваме също, че дарът в този дар
е наистина възможността.
Това, за което сме наистина благодарни, е възможността,
не фактът, че тя ти е дадена,
защото ако това се случваше някъде другаде

Thai: 
และเราจะทำเช่นนั้นได้อย่างไร
โดยการประสบพบเจอ โดยการรู้ตัวอยู่
ว่าทุกขณะนั้นเป็นช่วงเวลาที่ได้รับมา 
อย่างที่พวกเราพูดกันว่า
มันคือของขวัญ คุณไม่ได้ทำอะไรที่สมควรให้ได้มันมา
คุณไม่ได้นำมันมาไม่ว่าจะด้วยวิธีใด
คุณไม่มีทางมั่นใจได้ว่าจะได้รับ
ช่วงเวลาแบบนี้อีก
แต่มันก็ยังเป็น สิ่งที่มีคุณค่ามากที่สุด
เท่าที่เราจะเคยได้รับมา
ช่วงขณะนี้ ที่มีโอกาสทั้งหมดอยู่
หากเราไม่มีช่วงเวลาปัจจุบัน
เราก็จะไม่มีโอกาสที่จะทำอะไร
หรือประสบพบเจอกับอะไรก็ตาม
และช่วงเวลานี้คือของขวัญ
เป็นช่วงขณะที่ถูกให้มา อย่างที่เราพูดกัน
ที่จริง เราพูดว่าของขวัญภายในของขวัญชิ้นนี้
จริงๆแล้วคือโอกาส
สิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณก็คือโอกาส
ไม่ใช่สิ่งที่คุณได้รับ
เพราะหากสิ่งนั้นไปอยู่ที่อื่น

iw: 
איך נוכל לחיות חיים
של הכרת-תודה?
בכך שנחווה,
בכך שניעשה מודעים לכך
שכל רגע הוא רגע נתון,
כמו שאנו אומרים.
הוא מתנה. לא הרווחתם אותו.
לא גרמתם לו להיווצר
בשום דרך.
אין לכם שום דרך להבטיח
שעוד יהיה
רגע נוסף שיינתן לכם,
ובכל זאת, זה הדבר
הכי רב-ערך
שיכול להינתן לנו,
הרגע הזה, על כל ההזדמנויות
הצפונות בו.
אילו לא היה לנו הרגע הנוכחי,
לא היתה לנו שום הזדמנות
לעשות משהו
או לחוות משהו,
והרגע הזה הוא מתנה.
זהו רגע נתון, כפי שאנו אומרים.
ואנו אומרים שהמתנה
שבתוך המתנה הזו
היא באמת ההזדמנות.
למעשה, אתם מכירים תודה
על ההזדמנות,
ולא על הדבר שניתן לכם,
כי אם הדבר הזה
היה במקום אחר

Portuguese: 
E como podemos viver com gratidão?
Experienciando, tornando-nos conscientes
de que cada momento é um momento dado, 
como dizemos.
É uma dádiva. Vocês não o ganharam.
Vocês não o provocaram de maneira nenhuma.
Não têm maneira de assegurar que haverá
outro momento que vos seja dado,
e mesmo assim, é a coisa mais valiosa
que alguma vez nos pode ser dada,
este momento, com 
todas as oportunidades que contém.
Se não tivéssemos este momento presente,
não teríamos a oportunidade de fazer alguma coisa
ou experienciar alguma coisa,
e este momento é uma dádiva.
É um momento dado, como dizemos.
Agora, dizemos que a dádiva dentro nesta dádiva
é realmente a oportunidade.
Aquilo por que vocês estão 
realmente gratos é a oportunidade,
não a coisa que vos é dada,
porque se essa coisa estivesse noutro local

Czech: 
A jak můžeme žít vděčně?
Tím, že si budeme stále vědomi toho,
že každý moment je něčím, 
co nám bylo darováno.
Je to dar. Nijak jste si to nezasloužili.
Nijak jste se o to nepřičinili.
Nemáte si jak zajistit, že přijde ještě
další takový darovaný moment,
a stejně je to ta nejcennější věc,
jakou můžeme dostat,
tento moment, s příležitostmi, 
které nám přináší.
Pokud bychom neměli tento přítomný moment,
neměli bychom ani příležitost něco udělat,
nebo něco prožít,
takže tato chvíle je darem.
Jak říkám, je to darovaná chvíle.
Řekli jsme, že to, 
co dělá tento dar darem,
je právě příležitost.
To, za co jste opravdu vděčni, 
je příležitost,
ne věc, kterou dostáváte,
protože kdyby ta věc byla někde jinde

Bosnian: 
A kako možemo živjeti zahvalno?
Iskustvom, shvatanjem da
je svaki momenat darovan
momenat, kako mi to kažemo.
To je dar. Vi to niste zaradili.
Niste tome doprinijeli ni na koji način.
Ne postoji način da budete sigurni da će vam
biti dat još jedan momenat
ali ipak to je najvrjednija stvar
koja nam može biti data,
ovaj momenat, sa svim prilikama koje nam on pruža.
Ako ne bismo imali ovaj sadašnji momenat,
ne bismo imali ni priliku da išta uradimo
ili da išta iskusimo
i ovaj momenat je dar.
To je darovan momenat, kako mi to kažemo.
Sad, mi kažemo da je dar unutar ovoga dara
zapravo prilika.
Ono na čemu ste zaista zahvalni je prilika,
ne na onome što vam je dato,
jer da je ta stvar bila negdje drugo

Lithuanian: 
O kaip žinoti, kad gyvename
su dėkingumu?
Tik patiriant, suprantant tai,
kad kiekviena akimirka yra dovanota.
Tai dovana. To neužsitarnavote.
Jokiu būdu to neatsinešėte.
Niekaip negalite užtikrinti,
kad jums bus duota
dar viena akimirka.
O juk tai yra pats
vertingiausias dalykas
kokį galime gauti.
Ši akimirka, su visomis 
savo galimybėmis.
Jei neturėtume šios akimirkos dabartyje,
neturėtume jokių galimybių
kažką nuveikti ar patirti.
Ir šioji akimirka yra dovana.
Tai yra duotoji akimirka.
Bet šioje dovanoje 
yra kita dovana -
tai galimybė.
Iš tiesų dėkoji už galimybę,
ne už daiktą, kurį gauni.
Jeigu tas daiktas
būtų kažkur kitur

Burmese: 
တွေ့ကြုံခံစားခြင်း၊ ဆိုတဲ့အတိုင်း 
တဒင်္ဂတိုင်းဟာ
ပေးထားတဲ့ တဒင်္ဂလို့ သတိမူမိခြင်းနဲ့ပါ။
ဒါက လက်ဆောင်တစ်ခုပါ၊ 
သင်အလုပ်လုပ်ထားမလုပ်ဘူး၊
ဘယ်နည်းနဲ့မှ ဝယ်ထားတာမဟုတ်ဘူး။
နောက်ထပ် တဒင်္ဂ သင့်ကိုပေးလိမ့်ဦးမယ်လို့
စိတ်ချစရာအကြောင်း သင့်မှာမရှိဘူး၊
ပြီးတော့ ဒါက ကျွန်တော်တို့ကို ပေးထားနိုင်
သမျှထဲမှာ တန်ဖိုးအရှိဆုံးအရာပါ။
ဒီတဒင်္ဂ၊ အခွင့်အလမ်းအားလုံးပါဝင်တဲ့
တဒင်္ဂပါ။
ကျွန်တော်တို့မှာ ဒီလက်ရှိတဒင်္ဂမရှိခဲ့ရင်
ကျွန်တော်တို့မှာ ဘာတစ်ခုမှလုပ်ဖို့
ဘာတစ်ခုကိုမှ တွေ့ကြုံခံစားဖို့
အခွင့်အလမ်းရှိလိမ့််မည်မဟုတ်ပါ၊
တဒင်္ဂဟာ လက်ဆောင်တစ်ခုပါ။
ပြောသလိုပဲ ဒါက ပေးထားတဲ့ တဒင်္ဂပါ။
ကဲ ဒီလက်ဆောင်ထဲအတွင်းက လက်ဆောင်ဟာ 
တကယ့် အခွင့်အလမ်းတစ်ခုလို့ ပြောကြတယ်။
ဒီ သင်တကယ်ကိုပဲ ကျေးဇူးတင်တာကိုက 
အခွင့်အလမ်းပါ၊
သင့်ကို ပေးထားတဲ့ အရာမဟုတ်ပါဘူး၊
အကြောင်းက ဒီအရာဟာ အခြားတစ်နေရာမှာရှိပြီး

Belarusian: 
Адчуваючы, усведамляючы,
што кожны момант – 
гэта, як мы кажам, падараваны момант.
Гэта дар. Вы не зарабілі яго.
Вы ніякім чынам не спрычыніліся да яго.
Вы не можаце гарантаваць,
што вам будзе дадзены яшчэ ядзін момант,
і ўсё ж, гэта найкайштоўнейшая рэч, 
якая нам толькі можа быць дадзеная,
гэты момант, з усімі магчымасцямі, 
якія ён змяшчае.
Калі б мы не мелі 
гэтага дадзенага моманту,
мы не мелі б магчымасці нешта рабіць
ці перажываць,
і гэты момант – гэта дар.
Як мы кажам, гэта падараваны момант.
Мы кажам, што падарунак у гэтым дары – 
гэта насамрэч магчымасць.
Тое, за што вы сапраўды ўдзячныя – 
гэта магчымасць,
а не рэч, якая вам дадзеная,
бо калі б гэтая рэч была 
недзе ў іншым месцы,

Albanian: 
dhe s'do të kishe mundësi për ta shijuar,
për të bërë dicka me të
nuk do të ishe mirënjohës për të.
Mundësia është dhurata në cdo dhuratë,
dhe kemi këtë thënie,
mundësia troket vetëm një herë.
E pra, mendoni mirë.
Cdo moment është një dhuratë e re, përsëri e përsëri,
dhe nëse e humbni mundësinë e këtij momenti,
do të vijë një moment tjetër, dhe një tjetër.
Ne mund të kemi dobi nga kjo mundësi,
ose mund ta humbim,
dhe nëse e marrim dobinë e mundësisë,
është celësi drejt lumturisë.
Mbajmë celësin kryesor për lumturinë
në duart tona.
Cdo moment,
ne mund të jemi mirënjohës për këtë dhuratë.
A do të thotë kjo
se ne mund të jemi mirënjohës për cdo gjë?

Kurdish: 
دەرفەتی ئەوەت نەبووبێت
چێژی لێ ببینیت،
بۆ ئەوەی شتێکی لەبارەوە بکەیت،
سوپاسگوزار نەدەبوویت بۆی.
دەرفەت دیارییەکە لەنێو هەموو دیارییەکدا، و
ئەو وتەیەمان هەیە کە دەڵێت،
دەرفەت یەک جار یەت.
دووبارە بیربکەنەوە.
هەموو ساتێک دیارییەکی نوێیە،
دووبارە و دووبارە، و
ئەگەر دەرفەتی ئەم ساتەتان
لەکیس بچێت،
ساتێکی تر دراوە پێمان، و
ساتێکی تریش.
دەتوانین بەم دەرفەتە 
سوود بەخۆمان بگەیەنین،
یان لەکیس خۆمانی بەین، و
ئەگەر ئەو دەرفەتە بەسوودی
خۆمان بقۆزینەوە،
کلیلی دڵخۆشی دەبێت.
سەیرکەن کلیلی سەرەکی دڵخۆشیان
لەدەستی خۆماندایە.
سات بە سات دەتوانین ،
سوپاسگوزاربین بۆ ئەم دیارییە.
ئەمە واتای ئەوەیە
دەتوانین سوپاسگوزاربین بۆ هەموو شتێک؟

Croatian: 
i da nemate priliku uživati u njoj,
napraviti nešto s njom,
ne biste bili zahvalni na njoj.
Prilika je dar unutar svakog dara,
i postoji izreka
da prilika samo jednom kuca na vrata.
No, u krivu smo.
Svaki trenutak je novi dar, opet i opet,
i ako propustite priliku ovoga trenutka,
darovan vam je novi trenutak, i zatim slijedeći novi.
Možemo iskoristiti tu priliku,
ili je možemo propustiti,
a ako iskoristimo tu priliku,
to je ključ radosti.
Pogledate glavni ključ naše sreće
u našim rukama.
Trenutak za trenutkom,
možemo biti zahvalni na tom daru.
Znači li to
da možemo biti zahvalni za sve?

Portuguese: 
e vocês não tivessem 
a oportunidade de desfrutar dela,
de fazer algo com ela,
não estariam gratos por ela.
A oportunidade é a dádiva dentro de cada dádiva,
e temos este ditado,
a oportunidade só bate à porta uma vez.
Bem, pensem novamente.
Cada momento é uma nova dádiva, uma e outra vez,
e se perderem a oportunidade deste momento,
é-nos dado outro momento, e outro.
Podemos aproveitar esta oportunidade,
ou perdê-la,
e se aproveitarmos a oportunidade,
essa é a chave para a felicidade.
Observem a chave mestra da nossa felicidade
nas nossas mãos.
A cada momento
podemos ser gratos por esta dádiva.
Isto significa
que podemos ser gratos por tudo?

Hungarian: 
és önnek nem lenne rá lehetősége, 
hogy élvezhesse azt,
hogy felhasználhassa,
akkor nem lenne hálás érte.
A lehetőség a minden ajándékban rejlő ajándék,
és van ez a mondásunk, hogy
ragadjuk meg a lehetőséget.
Gondolkodjanak csak el ezen!
Minden pillanat egy ajándék, minden egyes pillanat,
és ha elszalasztja e pillanat kínálta lehetőséget,
egy újabb pillanat következik, és újabb és újabb.
Ki tudjuk használni ezt a lehetőséget,
vagy el tudjuk szalasztani,
és ha kihasználjuk azt,
akkor megkapjuk a kulcsot a boldogsághoz.
Kezünkben tarthatjuk a boldogság
legfőbb kulcsát.
Pillanatról pillanatra,
hálásak lehetünk ezért az ajándékért.
Ez azt jelenti,
hogy mindenért hálásak lehetünk?

Macedonian: 
и немате можност да уживате во него,
да направите нешто со него,
тогаш нема да бидете благодарни.
Можноста е подарокот во секој подарок,
а ја имаме оваа поговорка,
дека можноста тропа само еднаш на врата.
Но, размислете уште еднаш.
Секој момент е нов подарок, одново и одново,
и ако ја пропуштите можноста на овој момент,
тогаш ви даваат друг момент, одново и одново.
Можеме да ја искористиме оваа можност,
или можеме да ја пропуштиме.
Ако успееме да ја искористиме можноста,
тогаш ќе бидеме среќни.
Главниот клуч за вашата среќа ви е пред очи
и се наоѓа во вашите раце.
Од момент во момент,
можеме да бидеме благодарни за овој подарок.
Дали тоа значи
дека треба да бидеме благодарни за сè?

Korean: 
여러분 자신이 그것을 즐길 기회나
그것을 활용할 기회가 없다면
감사하지도 않을테니까요.
그래서 기회는, 모든 선물 속에 주어진 
또다른 선물입니다.
혹자가 말하길
기회는 단 한번 문을 두드린다고 합니다.
하지만 다시 생각해 보세요.
매 순간이 새로운 선물입니다. 
끊임없이 반복해서 주어지요.
이 순간의 기회를 놓친다면
다음 순간이 주어지고 
또 다른 순간이 주어집니다.
우리는 기회를 활용할 수도
아니면 놓칠 수도 있습니다.
기회를 활용할 수 있다면
그것이 행복의 열쇠가 됩니다.
우리가 손에 쥐고 있는
행복의 마스터키입니다.
매순간마다
우리는 주어진 이 선물에 
감사할 수 있습니다.
하지만 이걸로
우리가 모든 것에 감사할 수 있다는 걸까요?

Lithuanian: 
ir tu neturėtum galimybės
juo mėgautis,
juo naudotis,
tai ir nedėkotum už jį.
Galimybė yra dovana
kiekvienoje dovanoje.
Sakoma, kad
galimybė pasitaiko tik kartą.
Bet pagalvokim iš naujo.
Kiekviena akimirka yra nauja dovana.
Vėl ir vėl.
Net jei pražiopsai 
šios akimirkos galimybę,
kita akimirka yra duota, 
o tada dar kita.
Galime pasinaudoti šia galimybe
arba ją praleisti.
Išnaudoti galimybę -
tai raktas į laimę.
Štai didysis raktas į laimę
mūsų pačių rankose.
Akimirka po akimirkos
galime būti dėkingi už šią dovaną.
Ar tai reiškia,
kad galime dėkoti už viską?

Norwegian: 
og du ikke hadde muligheten til å nyte det,
til å gjøre noe med det,
ville du ikke vært takknemlig for det.
Muligheten er gaven i alle gaver,
og ordspråket er,
mulighetene kommer kun en gang.
Tro om igjen.
Hvert øyeblikk er en ny gave, om og om igjen,
og om du går glipp av dette øyeblikkets mulighet
kommer det en til, og enda en til.
Vi kan benytte denne muligheten,
eller gå glipp av den,
og om vi benytter den,
er det nøkkelen til lykke.
Se universalnøkkelen til våres lykke
i våres egne hender.
øyeblikk for øyeblikk,
vi kan være takknemlige for denne gaven.
Betyr det
at vi kan være takknemlige for alt?

Finnish: 
eikä sinulla olisi tilaisuutta nauttia siitä,
tehdä sillä jotain,
et olisi kiitollinen siitä.
Tilaisuus on lahja jokaisen lahjan sisällä,
ja meillä on tämä sanonta,
"tilaisuus koputtaa vain kerran."
Mieti uudestaan.
Jokainen hetki on uusi lahja, aina uudelleen,
ja jos menetät tämän hetken tilaisuuden,
annetaan sinulle aina toinen hetki.
Voimme hyödyntää tämän tilaisuuden,
tai menettää sen,
ja jos hyödynnämme sen,
on se avain onnellisuuteen.
Näe avain onnellisuuteemme
omissa käsissämme.
Hetki hetkeltä,
voimme olla kiitollisia tästä lahjasta.
Tarkoittaako tämä,
että voimme olla kiitollisia kaikesta?

Mongolian: 
та ямарваа нэгэн зүйл хийх,
таашаах боломж нөхцөл олдохгүй
түүнд талархахгүй л байх байсан.
Боломж бол
бэлэг болгоны дотор байдаг бэлэг юм.
Боломж нь танд нэг л удаа
олддог гэж ярьдаг
За, дахиад нэг удаа бодож үзье.
Цаг хугацаа болгон шинэ бэлэг байдаг ба
хэрвээ та одоо байгаа боломжоо л алдвал
тухайн цаг хугацаа хэзээ ч эргэж ирэхгүй.
Бид энэ боломжийг ашиглах уу,
аль эсвэл алдах уу,
хэрвээ бид энэхүү боломжийг ашиглавал
энэ нь аз жаргалын түлхүүр болно.
Аз жаргалынхаа гол түлхүүрийг
гартаа чанга атга.
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам бид
авсан бэлгэндээ талархах болно.
Бид бүх зүйлд талархах ёстой гэсэн үг үү?

Italian: 
e non aveste l'opportunità di approfittarne,
di farne qualcosa,
non ne sareste grati.
L'opportunità è il dono all'interno di ogni dono,
e abbiamo questo detto,
l'opportunità bussa una volta sola.
Pensateci bene.
Ogni momento è un nuovo dono, ancora e ancora,
e se vi fate scappare l'opportunità di questo momento,
vi verrà dato un altro momento, e un altro momento.
Possiamo avvalerci di questa opportunità,
o possiamo lasciarla andare,
e se ci avvaliamo di questa opportunità,
è la chiave della felicità.
Ecco la chiave della felicità
nelle nostre mani.
Momento per momento,
possiamo essere grati per questo dono.
Questo significa
che possiamo essere grati di tutto?

Swedish: 
och du inte att hade möjligheten
att kunna glädjas av den,
möjligheten att göra något med den,
så skulle du inte vara tacksam för den.
Möjligheten är den verkliga gåvan
i varje gåva,
och som vi brukar säga,
vi måste ta till vara på
varje chans som ges
eftersom vi inte får så många.
Men tänk efter igen.
Varje ögonblick är en ny gåva, 
en gåva som som ges om och om igen,
och om du missar chansen
i detta ögonblick,
så ges snart ett nytt, och åter ett.
Vi kan alla dra nytta av detta ögonblick,
eller missa det,
och om vi kan dra nytta av möjligheten,
så är det nyckeln till lycka.
Vi håller nyckeln till vår lycka
i våra egna händer,
sekund för sekund,
så kan vi vara tacksamma för denna gåva.
Betyder det
att vi kan vara tacksamma för allt?

Dutch: 
en je zou niet de kans hebben 
om ervan te genieten,
er iets mee te doen,
dan zou je er niet dankbaar voor zijn.
De kans is het geschenk in ieder geschenk.
We kennen het gezegde:
een kans doet zich maar eenmaal voor.
Denk daar nog maar eens over na.
Ieder moment is telkens weer een geschenk.
Als je de kans van dit moment voorbij laat gaan,
krijg je weer een ander moment, en dan weer een.
We kunnen deze kans gebruiken,
of we kunnen hem voorbij laten gaan.
Maar als we de kans gebruiken,
is het de sleutel tot geluk.
We hebben de belangrijkste sleutel tot geluk
in onze eigen handen.
Moment na moment
kunnen we dankbaar zijn voor dit geschenk.
Betekent dit dat we overal dankbaar 
voor kunnen zijn?
Betekent dit dat we overal dankbaar 
voor kunnen zijn?

Bulgarian: 
и ти нямаше възможността да му се наслаждаваш,
да направиш нещо с него,
ти не би бил благодарен за него.
Възможността е дарът във всеки дар,
и имаме поговорката,
шансът идва веднъж.
Помислете отново.
Всеки миг е нов дар, отново и отново,
и като пропуснете възможността на този момент,
друг момент ни е подарен и после друг.
Ние може да се открием на тази възможност,
или можем да я изпуснем,
и ако се открием за възможността,
тя е ключа към щастието.
Вижте главния ключ към нашето щастие
в нашите собствени ръце.
Момент след момент,
ние можем да благодарим за този дар.
Значи ли това,
че можем да сме благодарни за всичко?

Serbian: 
a vi nemate priliku
da uživate u njoj,
da nešto uradite sa njom,
vi ne biste bili
zahvalni za taj dar.
Prilika je dar
unutar svakog dara.
Mi imamo ovu izreku:
"Prilika kuca na vrata
samo jedanput".
Razmislite opet.
Svaki trenutak je novi dar, iznova.
Ako propustite jednu priliku
u ovom trenutku,
drugi trenutak nam je
poklonjen, i još jedan trenutak.
Mi možemo iskoristiti
ovu priliku za sebe,
ili je možemo propustiti.
Ako iskoristimo tu priliku za sebe,
to je glavni faktor sreće.
Vidite da je glavni ključ naše sreće
u našim rukama.
Trenutak po trenutak,
mi možemo da budemo
zahvalni za taj dar.
Da li to znači
da možemo da budemo
zahvalni za sve?

Thai: 
และคุณไม่มีโอกาสที่จะเพลิดเพลินกับมัน
หรือทำอะไรกับมัน
คุณก็จะไม่รู้สึกขอบคุณสิ่งนั้น
โอกาสคือของขวัญภายในทุกๆ ของขวัญ
และเรามีคำพูดที่ว่า
โอกาสจะมาหาเพียงครั้งเดียวเท่านั้น
ที่จริงแล้ว ลองคิดใหม่
ทุกๆช่วงขณะคือของขวัญชิ้นใหม่ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า
และหากคุณพลาดโอกาสของช่วงขณะนี้
ช่วงเวลาอื่นก็จะถูกมอบให้กับคุณ และช่วงเวลาอื่นอีก
พวกเราสามารถใช้ประโยชน์จากโอกาสนี้
หรือพลาดมันไปก็ได้
และหากเราใช้ประโยชน์จากโอกาสนี้
นี่แหละก็คือกุญแจสำคัญของความสุข
กุญแจสำคัญสู่ความสุขของเรานั้น
อยู่ในมือของเรา
ในแต่ละขณะ
เราสามารถรู้สึกขอบคุณต่อของขวัญชิ้นนี้
นั่นหมายความว่า
พวกเราสามารถรู้สึกขอบคุณต่อทุกอย่างได้ใช่ไหม

French: 
et que vous n'aviez pas la possibilité d'en profiter,
d'en faire quelque chose,
vous n'en seriez pas reconnaissant.
La chance à saisir est le cadeau dans chaque cadeau,
et on dit souvent,
la chance ne frappe pas deux fois à la même porte.
Et bien, détrompez-vous.
Chaque instant est un nouveau cadeau, encore et encore,
et si vous manquez l'occasion de ce moment,
un autre moment vous est donné, et un autre encore.
On peut saisir cette chance,
ou bien on peut la manquer,
et si on saisit cette chance,
c'est la clé du bonheur.
Voici la clé principale de notre bonheur
entre nos mains.
Moment après moment,
on peut être reconnaissant pour ce cadeau.
Est-ce que cela signifie
qu'on peut être reconnaissant pour tout ?

Burmese: 
ဒါကို ခံစားဖို့၊ ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး 
တစ်ခုခုလုပ်ဖို့
သင့်မှာ အခွင့်အလမ်းမရှိရင်
ဒီအရာအတွက် သင်ကျေးဇူးတင်မှာ မဟုတ်ဘူးလေ။
အခွင့်အလမ်းဟာ လက်ဆောင်တိုင်းရဲ့အတွင်းက
လက်ဆောင်ဖြစ်ပြီး
အခွင့်အလမ်းဟာ တစ်ခါပဲ တံခါးလာခေါက်
တယ်လို့ ဆိုရိုးလေးရှိပါတယ်။
ကဲ ထပ်စဉ်းစားပါဦး။
တဒင်္ဂတိုင်းဟာ လက်ဆောင်သစ်တစ်ခုပါ၊
ထပ်ကာ၊ ထပ်ကာဖြစ်ပြီး
သင်ဟာ ဒီတဒင်္ဂရဲ့ အခွင့်အလမ်းကို 
လွတ်သွားရင်
နောက်ထပ်၊ နောက်ထပ်တဒင်္ဂကို
ကျွန်တော်တို့ကို ပေးထားပါတယ်။
ဒီအခွင့်အလမ်းကို ကျွန်တော်တို့ကိုယ်တိုင်
အသုံးချနိုင်တယ်၊
ဒါမှမဟုတ် လွတ်နိုင်တယ်ပေါ့။
ဒီအခွင့်အလမ်းကို ကျွန်တော်တို့ကိုယ်တိုင်
အသုံးချနိုင်ရင်
ဒါဟာ ပျော်ရွှင်မှုရဲ့ သော့ပါ။
ကျွန်တော်တို့ လက်တွေထဲက ကျွန်တော်တို့
ပျော်ရွှင်မှုရဲ့
သော့တူကို ကြည့်ရှုလိုက်ပါ။
တဒင်္ဂပြီး တဒင်္ဂ ဒီလက်ဆောင်အတွက် 
ကျွန်တော်တို့ ကျေးဇူးတင်နိုင်ပါတယ်။
ဒါက ဆိုလိုတာက
အရာတိုင်းအတွက် ကျေးဇူးတင်နိုင်တယ်လို့လား။

Arabic: 
ولم تكن لك الفرصة للاستمتاع به،
واستعماله،
لما كنت ممتنا من أجله.
الفرصة هي الهدية داخل كل هدية،
ولدينا هذه المقولة:
الفرصة تطرق بابك مرة واحدة.
حسنا، فكر مرة أخرى.
كل لحظة هي هدية جديدة ، تُهدى لك مرارا،
فإن فاتتك الفرصة في هذه اللحظة،
تُهدى لنا لحظة أخرى، وثانية و ثالثة.
يمكننا أن نستفيد من هذه الفرصة،
أو نضيعها،
فإن تمكنا من الاستفادة منها،
فهذا هو مفتاح السعادة.
نحمل المفتاح الأساسي للسعادة
في أيدينا.
لحظة تلو الأخرى،
يمكن أن نكون شاكرين لهذه الهدية.
هل يعني هذا
أنه يمكننا أن نكون ممتنين من أجل كل شيء؟

Persian: 
و شما فرصت لذت بردن از آن را نداشتید،
و یا با آن کاری انجام دهید،
نمی‌توانستید برای آن سپاسگزار باشید.
فرصت موهبتی است در درون هر موهبت،
و ضرب المثلی‌ست که می‌گوید،
شانس فقط یک بار در می‌زند.
خُب دوباره فکر کنیم.
هر لحظه یک هدیه نوی برای ماست، که بارها و بارها به ما داده می‌شود،
و اگر فرصتی را در این لحظه از دست دادیم،
لحظه دیگر و لحظه دیگری به به ما داده خواهد شد.
ما می‌توانیم فرصتی که در اختیارمان قرار گرفته بهره ببریم،
و یا اینکه آن را از دست بدهیم،
و اگر از این فرصت بهره ببریم،
این کلید شادی خواهد بود.
شاه کلید شادیمان را در
دستانمان نگه داریم.
لحظه به احظه،
میتوانیم برای این موهبت شکرگزار باشیم.
ایا این بدین معناست
که ما می‌توانیم برای هر چیزی سپاسگزار و شاکر باشیم؟

iw: 
ולא היתה לכם ההזדמנות
ליהנות ממנו,
לעשות איתו משהו,
לא הייתם אסירי-תודה עליו.
ההזדמנות היא המתנה
שבתוך כל מתנה,
ולנו יש אימרה:
"ההזדמנות מיתדפקת רק פעם אחת."
חישבו על כך שנית.
כל רגע הוא מתנה חדשה,
שוב ושוב.
ואם אתם מחמיצים את ההזדמנות
של הרגע הזה,
יינתן לנו רגע נוסף ועוד רגע.
אנו יכולים לפתוח עצמנו
להזדמנות הזו,
או להחמיץ אותה,
ואם ניפתח להזדמנות זו,
זהו המפתח לאושר.
הרי לכם מפתח-האב לאושרנו:
הוא מונח בידינו.
רגע אחר רגע,
אנו יכולים להכיר תודה
על מתנה זו.
האם זה אומר
שאנו יכולים להכיר תודה
על כל דבר?

Japanese: 
それを楽しんだり
それで何かをしたりする
機会を得られなかったら
感謝の気持ちは持てないのです
機会は すべての授かり物の中に
存在します
こんな諺がありますね
「逃したチャンスは戻って来ない」
もう一度 考えてみましょう
一瞬一瞬が新しい授かり物で
何度も繰り返されます
もし この瞬間の機会を逃しても
次の瞬間が与えられ
また次の瞬間がやってきます
この機会を利用することもできれば
逃すこともできます
もし その機会を
生かすことができれば
それが幸せへの鍵となります
幸せへのマスターキーを
しっかり つかむのです
どの一瞬にも
授かったことに対して
感謝できます
では
私たちはいかなることにも
感謝できるでしょうか？

Chinese: 
而你沒有機會去享受它
拿它來做些什麼
你不會為之感謝
機會是每件禮物中的禮物
而我們有句話這麼說
機會只敲一次門
嗯，再思索一次
每個時刻都是新的禮物
不斷地重複著
如果你錯失了當下的這個機會
另一個時刻又給了我們
還有另一個時刻
我們可以利用這個機會
或者我們錯失它
如果我們利用這個機會
這就是通往快樂的關鍵
看啊！這通往快樂的主要關鍵
就在我們的手中
一刻接著一刻
我們可以感謝這個禮物
這難道意味著
我們要感謝每一件事？

Slovak: 
a vy by ste nemali tú možnosť si ju užiť,
niečo s ňou spraviť,
ani by ste za ňu nemohli byť vdační.
Možnosť je dar v rámci každého daru,
a my máme take porekadlo,
že možnosť klope len raz.
Nuž, zamyslite sa znova.
Každý moment je nový dar, zas a zas znova,
a ked zmeškáte možnosť, ktorú tento moment prináša,
další moment je nám daný, a potom dalši.
Môžme využiť túto možnosť,
alebo ju premeškáme,
a ak využijeme túto možnosť,
to je náš kľúč ku šťastiu.
Uvedomme si že ten hlavný kľúč k nášmu šťastiu
je v naších vlastných rukách.
Moment za momentom
môžme byť vdační za tento dar.
Znamená to
že môžme byť vdační za všetko?

Modern Greek (1453-): 
και δεν έχετε την ευκαιρία 
να το απολαύσετε,
να κάνετε κάτι με αυτό,
δεν θα ήσασταν ευγνώμονες για αυτό.
Η ευκαιρία είναι το δώρο 
μέσα σε κάθε δώρο,
και έχουμε αυτό το ρητό,
«Η ευκαιρία χτυπά μόνο μία φορά».
Λοιπόν, σκεφτείτε ξανά.
Κάθε στιγμή είναι ένα νέο δώρο, 
ξανά και ξανά,
και εάν χάσετε την ευκαιρία 
αυτής της στιγμής,
μας δίνεται μια άλλη στιγμή, 
και μια άλλη στιγμή.
Μπορούμε να επωφεληθούμε 
από αυτή την ευκαιρία,
ή να τη χάσουμε
και αν επωφεληθούμε 
από αυτή την ευκαιρία,
αυτό είναι το κλειδί για την ευτυχία.
Ιδού το αντικλειδί για την ευτυχία μας
στα δικά μας χέρια.
Στιγμή με στιγμή,
μπορούμε να είμαστε ευγνώμονες 
για αυτό το δώρο.
Αυτό σημαίνει
ότι μπορούμε να είμαστε 
ευγνώμονες για τα πάντα;

German: 
und man nicht die Gelegenheit hat,
sich an ihm zu erfreuen,
oder etwas mit ihm zu tun,
wäre man nicht dankbar dafür.
Die Gelegenheit ist das
Geschenk in jedem Geschenk.
Wir kennen dieses Sprichwort:
Eine Gelegenheit klopft nie zweimal an.
Überprüfen Sie das noch einmal.
Jeder Augenblick ist ein neues Geschenk,
immer und immer wieder,
und wenn Sie die Chance
dieses Augenblicks verpassen,
bekommen Sie eine weitere Chance
und noch eine.
Wir können diese Gelegenheit nutzen
oder wir können sie verpassen.
Wenn wir diese Gelegenheit wahrnehmen,
ist das der Schlüssel zum Glück.
Der Schlüssel zum Glück
liegt in unseren eigenen Händen.
Wir können jeden Augenblick
dankbar für dieses Geschenk sein.
Heißt das,
dass wir für alles 
dankbar sein können?

Chinese: 
而你没有机会享受它
来体会它
你就不会觉得感恩
机会是礼物中的礼物
我们有这样的谚语
机会只有一次
那么，再想一想
每个时刻都是一个新的礼物，周而复始
如果你错失了这个时刻给予你的机会
另外的时刻总是会出现
我们可以利用这个机会
或者我们也可以错失它
如果我们把握这个机会
那就是让我们快乐的关键所在
通往快乐大门的钥匙
在我们手中
每分每秒
我们感谢这个礼物
可是，那意味着
我们会对世间一切都心存感激吗？

Vietnamese: 
và bạn không có cơ hội để tận hưởng nó,
làm điều gì đó với nó,
bạn sẽ không biết ơn nó.
Cơ hội là món quà bên trong mỗi món quà,
và chúng ta có câu nói này,
cơ hội chỉ đến một lần.
Vâng, hãy nghĩ lại.
Mỗi khoảnh khắc là một món quà mới,
cứ mãi như thế,
và nếu bạn bỏ qua cơ hội
trong khoảnh khắc này,
một khoảnh khắc khác lại được ban tặng 
cho chúng ta, và lại thêm một khoảnh khắc nữa.
Chúng ta có thể tự nắm bắt cơ hội này,
hoặc chúng ta sẽ để mất nó,
và nếu chúng ta nắm được cơ hội,
đó chính là chìa khóa của sự hạnh phúc.
Hãy nắm giữ chìa khóa 
cho hạnh phúc của chúng ta
trong đôi tay của mình.
Từng khoảnh khắc,
chúng ta có thể biết ơn vì món quà này.
Có phải điều đó nghĩa là
chúng ta có thể biết ơn về mọi thứ?

Romanian: 
şi n-ai avea oportunitatea
de a te bucura de el,
de a face ceva cu el,
n-ai fi recunoscător pentru acest moment.
Oportunitatea e darul
din interiorul darului,
și obișnuim să spunem
că oportunitatea bate la uşă
o singură dată.
Ei bine, mai gândeşte-te.
Fiecare moment e un nou dar, iar şi iar,
şi dacă pierzi oportunitatea
din această clipă,
încă moment îți este dat, și încă unul.
Putem beneficia de acestă oportunitate,
sau o putem pierde,
dar dacă ne folosim de ea,
găsim cheia fericirii.
Cheia spre fericirea noastră
e în mâinile noastre.
Clipă de clipă,
putem fi recunoscători pentru acest dar.
Dar oare asta înseamnă
că putem fi recunoscători pentru tot?

Bosnian: 
i da niste bili u prilici da u njoj uživate
ili da uradite nešto s njom,
ne biste na njoj bili zahvalni.
Prilika je dar u svakome daru,
i mi imamo ovu izreku,
prilika se pruža samo jednom.
Pa, razmislite još jednom.
Svaki momenat je novi dar, iznova i iznova
i ako propustite priliku u ovom momentu,
drugi momenat nam je dat, i onda još jedan.
Možemo se okoristiti ovom prilikom
ili je možemo propustiti
i ako se okoristimo prilikom,
to je ključ ka sreći.
Pogledajte ovaj univerzalni ključ ka našoj sreći
u našim vlastitim rukama.
Trenutak po trenutak,
možemo biti zahvalni za ovaj dar.
Znači li to
da možemo biti zahvalni na svemu?

Swahili (macrolanguage): 
na hukuwa na nafasi ya kukifaidi,
kufanya chochote nacho,
usingeshukuru.
Nafasi ni zawadi katika kila zawadi,
na tunao huu msemo,
nafasi huja mara moja tu.
Sawa,fikiria tena.
Kila wakati ni zawadi mpya,tena na tena,
na kama utakosa nafasi ya wakati huu,
wakati mwingine utakuja,na tena mwingine utakuja.
Tunaweza pata nafasi tena
au kukosa,
na kama tutaipata nafasi,
ni ufunguo wa furaha.
Tunayo funguo kuu ya furaha yetu
katika mikono yetu.
wakati kwa wakati,
tunaweza kuwa na shukrani kwa zawadi hii.
Ina maana kwamba
tuwe na shukrani kwa kila kitu?

Czech: 
a neměli byste příležitost jak ji využít,
něco s ní udělat,
pak byste za ni ani nebyli vděční.
Příležitost je darem, 
který přichází s každým darem,
a jak se někdy říká:
"Příležitost klepe na dveře jen jednou."
Tak nad tím ještě přemýšlejme.
Každý moment je novým darem, 
stále znovu a znovu,
a když promeškáte příležitost této chvíle,
dostanete ještě další... a další.
A tuto příležitost můžeme využít,
nebo ji můžeme promarnit,
a pokud ji dokážeme využít,
pak se stává klíčem ke štěstí.
A tady máme klíč ke štěstí,
přímo ve svých rukách.
V každý moment
můžeme být vděční za tento dar.
Znamená to,
že můžeme být vděční za všechno?

Portuguese: 
e você não tivesse a oportunidade de aproveitá-la,
de fazer alguma coisa com ela,
você não se sentiria grato por ela.
Oportunidade é o presente 
dentro de todos os presentes,
e nós temos um ditado:
"A oportunidade só dá uma chance".
Bem, pensem novamente.
Cada momento é um novo presente, 
cada uma das vezes,
e se você perder a oportunidade deste momento,
outro momento nos é dado, e outro momento.
Podemos nos beneficiar dessa oportunidade,
ou podemos desperdiçá-la,
e se nos beneficiarmos da oportunidade,
essa é a chave para a felicidade.
Observem a chave mestra para a nossa felicidade
em nossas próprias mãos.
Momento a momento,
podemos ser gratos por esse presente.
Será que isso significa
que podemos ser gratos por tudo?

Russian: 
и у вас бы не было
возможности насладиться ей,
сделать с ней что-то,
вы не были бы за это благодарны.
Возможность —
это дар внутри каждого дара,
и есть такое выражение:
«Случай редко приходит дважды».
Итак, подумайте ещё раз.
Каждый момент —
это новый дар, снова и снова,
и если вы упускаете
возможность этого момента,
нам даётся другой момент, и ещё один.
Мы можем воспользоваться
этой возможностью,
или мы можем упустить её.
И если мы воспользуемся возможностью,
это и будет ключом к счастью.
Заметьте,
что главный ключ к нашему счастью
в наших собственных руках.
Момент за моментом.
Мы можем быть благодарными за это дар.
Значит ли это,
что мы можем быть благодарны за всё?

Turkish: 
çünkü eğer o şey başka bir yerde olsaydı
ve sizin ondan zevk almaya fırsatınız olmasaydı,
onunla beraber bir şey yapmaya,
onunla ilgili minnettar olmazdınız.
Fırsat, her hediyenin içindeki hediyedir
ve bizim şöyle bir özdeyişimiz var,
fırsat sadece bir kere kapıyı çalar.
Pekâlâ, bir kez daha düşünün.
Her an yeni bir hediyedir, defalarca tekrarlanıyor
ve eğer bu anın fırsatını kaçırdıysanız,
başka bir an bize verilmektedir ve bir başkası.
Kendimizi bu fırsattan yararlandırabiliriz
ya da bunu kaybedebiliriz
ve eğer kendimizi bu fırsattan yararlandırırsak,
bu mutluluğun anahtarıdır.
Mutluluğumuzun ana anahtarını
kendi ellerimizde görelim.
Her an,
bu hediye için minnettar olabiliriz.
Bu, herşey için minnettar
olacağımız anlamına mı geliyor?

Belarusian: 
і вы б не мелі магчымасці 
атрымаць ад яе асалоду,
што-небудзь зрабіць з ёю,
вы б не былі ўдзячнымі за яе.
Магчымасць – 
гэта падарунак у кожным дары,
а мы ведаем такое выслоўе, 
што шанец выпадае толькі раз у жыцці.
Так, падумаем яшчэ.
Кожны момант – гэта новы дар, 
зноў і зноў,
і калі вы страціце нагоду гэтага моманту,
вам будзе дадзены яшчэ адзін, і яшчэ.
Мы можам скарыстацца гэтай магчымасцю
альбо згубіць яе,
і калі мы выкарыстаем магчымасць,
то атрымаем ключ ад шчасця.
Вось галоўны ключ ад нашага шчасця,
у нашых руках.
Момант за момантам, 
мы можам быць удзячнымі за гэты падарунак.
Ці гэта значыць,
што мы можам быць удзячнымі за ўсё?

Spanish: 
y no tuvieran 
la oportunidad de disfrutarla
para hacer algo con ella,
no estarían agradecidos por ello.
La oportunidad es el regalo 
dentro de cada regalo,
y tenemos este dicho,
la oportunidad toca 
solamente una vez.
Bueno, piénsalo de nuevo.
Cada momento es un 
nuevo regalo, una y otra vez,
y si pierden la oportunidad 
de este momento,
otro momento nos 
es dado, y en otro más.
Podemos aprovechar 
esta oportunidad,
o podemos perderla
y si aprovechamos 
la oportunidad,
esa es la clave 
de la felicidad.
He aquí la llave maestra 
para nuestra felicidad
en nuestras propias manos.
Momento a momento,
podemos estar agradecidos 
por este regalo.
¿Significa esto
que podemos estar 
agradecidos por todo?

Danish: 
og du ikke havde muligheden for at nyde den,
for at gøre noget med den,
ville du ikke være taknemmelig for den?
Muligheden er gaven i enhver gave,
og vi har denne talemåde,
muligheden opstår kun én gang.
Men overvej igen.
Ethvert øjeblik er en ny gave, igen og igen,
og hvis du misser dette øjebliks mulighed,
vil et andet øjeblik være givet til os, og endnu et øjeblik.
Vi kan udnytte denne mulighed,
eller vi kan forspilde den,
og hvis vi udnytter denne mulighed,
er det nøglen til lykke.
Den grundlæggende nøgle til vores lykke
ligger i vores egne hænder.
Øjeblik efter øjeblik
kan vi være taknemmelige for denne gave.
Betyder det,
at vi kan være taknemmelige for alt?

Polish: 
i nie miałbyś sposobności się nią cieszyć,
zrobić z nią czegoś,
nie byłbyś za nią wdzięczny.
Sposobność to dar w darze.
Mamy takie powiedzenie:
"Okazja zdarza się raz".
Przemyślcie to.
Każda chwila to nowy dar.
Jeśli tracisz okazję w tym momencie,
zyskasz kolejną, a potem jeszcze jedną.
Możemy z niej skorzystać
albo ją przegapić.
Jeśli z niej skorzystamy,
znajdziemy klucz do szczęścia.
Ujrzyjcie klucz do szczęścia
we własnych dłoniach.
W każdym momencie
możemy być wdzięczni za ten dar.
Czy to oznacza,
że możemy być wdzięczni za wszystko?

Tamil: 
அதை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு இல்லையெனில்,
அதை ஏதாவது செய்ய இயலவில்லையெனில்,
அதற்கு நன்றி செலுத்த மாட்டீர்கள்.
வாய்ப்பு, எல்லா பரிசுகளில்
இருக்கும் பரிசு,
வாய்ப்பு ஒரு முறை தான் கதவை தட்டும்
என்ற கூற்று உண்டு.
நன்றாக, மறுமுறை எண்ணுங்கள்.
ஒவ்வொரு கணம் ஒவ்வொரு முறையும்
கிடைக்கும் புதிய பரிசு
இக்கணத்தை தவறவிட்டால்,
இன்னொரு கணம் மேலும்
மேலும் அளிக்கப்படுகிறது.
இந்த வாய்ப்பை பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்,
தவறவும் விடலாம்,
வாய்ப்பை பயன்படுத்தினால்,
அது தான் மகிழ்ச்சிக்கு திறவுகோல்.
மகிழ்ச்சிக்கான முதன்மை திறவுகோலை
நம் கையில் ஏந்துங்கள்.
கணத்திற்கு கணம், இந்த பரிசிற்கு நாம்
நன்றி செலுத்தலாம்
அப்படியானால்,
நாம் எல்லாவற்றிற்கும் நன்றி
செலுத்த இயலுமா?

English: 
and you didn't have
the opportunity to enjoy it,
to do something with it,
you wouldn't be grateful for it.
Opportunity is the gift within every gift,
and we have this saying,
opportunity knocks only once.
Well, think again.
Every moment is a new gift,
over and over again,
and if you miss the opportunity
of this moment,
another moment is given to us,
and another moment.
We can avail ourselves
of this opportunity,
or we can miss it,
and if we avail ourselves
of the opportunity,
it is the key to happiness.
Behold the master key to our happiness
in our own hands.
Moment by moment,
we can be grateful for this gift.
Does that mean
that we can be grateful for everything?

Indonesian: 
dan Anda tidak punya kesempatan untuk menikmatinya,
untuk melakukan sesuatu dengannya,
Anda tidak akan bersyukur akan hal itu.
Kesempatan adalah hadiah di dalam setiap hadiah,
dan kita punya pepatah,
kesempatan hanya datang sekali.
Coba pikir kembali.
Setiap detik adalah hadiah yang baru, 
berulang lagi dan lagi,
dan jika Anda melewatkan kesempatan di detik ini,
detik lain akan diberikan kepada kita, 
dan detik lainnya.
Kita dapat memanfaatkan kesempatan ini,
atau kita dapat melewatkannya,
dan jika kita memanfaatkan kesempatan ini,
itulah kunci menuju kebahagiaan.
Genggamlah kunci utama kebahagiaan kita
di tangan kita.
Detik demi detik,
kita dapat bersyukur atas hadiah ini.
Apakah ini berarti
bahwa kita dapat bersyukur untuk semua hal?

Armenian: 
և դուք չունենայիք այն վայելելու,
դրա հետ ինչ-որ բան անելու հնարավորությունը,
դուք երախտապարտ չէիք լինի:
Հնարավորությունը ցանկացած նվերի մեջ գտնվող նվերն է,
մենք ասացվածք ունենք, ըստ որի
հնարավորությունը միայն մեկ անգամ է թակում:
Նորի՛ց մտածեք:
Ցանկացած պահը նոր նվեր է, և այդպես շարունակ,
և եթե բաց թողնեք այս պահի հնարավորությունը,
մեկ այլ պահ կտրվի մեզ:
Մենք կարող ենք օգտվել այս հնարավորությունից,
կամ կարող ենք բաց թողնել այն,
և եթե օգտվենք դրանից,
դա կլինի երջանկության բանալին:
Մեր երջանկության բանալին
մեր իսկ ձեռքերում է:
Ամեն պահ
մենք կարող ենք լինել երախտապարտ այս նվերի համար:
Արդյո՞ք դա նշանակում է,
որ մենք ամեն ինչի համար կարող ենք երախտապարտ լինել:

Ukrainian: 
і ви б не мали можливості насолодитися нею,
зробити щось із нею,
ви би не були вдячними за неї.
Можливість - це дарунок у кожному дарі,
а ми знаємо вислів, що
шанс випадає лише раз у житті.
Поміркуймо знову.
Кожна мить - це новий дар, знову і знову,
і якщо ви втратите нагоду цієї миті,
вам буде дана ще одна, і ще.
Ми можемо скористатися цією можливістю
або прогавити її,
і якщо ми використаємо можливість,
то отримаємо ключ до щастя.
Ось головний ключ до нашого щастя
у наших руках.
Мить за миттю,
ми можемо ставати вдячними за цей дарунок.
Чи це означає,
що ми можемо бути вдячними за все?

Chinese: 
當然不是
我們不能為暴力、為戰爭
為壓迫、為剝削而感謝
在個人方面，我們也不能
為失去朋友、為不忠
為喪失親友而感謝
但我沒有說我們要為每件事感謝
我是說我們可以時時刻刻感謝
感謝其所給予的機會
甚至在我們面對
極為困難之事
我們可以奮力挑戰
並回應其所給予我們的機會
那就不像看起來的這麼糟
事實上，當你面對並經歷它
你會發現大部分時間給予我們的
是享受的機會
而我們之所以錯過是因為
我們忙著在生活中奔波

German: 
Sicherlich nicht.
Wir sind nicht dankbar 
für Gewalt, für Krieg,
für Unterdrückung, für Ausbeutung.
Auf persönlicher Ebene 
sind wir nicht dankbar
für den Verlust eines Freundes,
für Untreue,
für Trauer.
Aber ich habe nicht gesagt,
dass wir für alles dankbar sein können.
Ich sagte, dass wir in jedem Moment
dankbar sein können,
für die Gelegenheit.
Und auch wenn wir
mit schrecklich schwierigen 
Dingen konfrontiert werden,
können wir der Situation gerecht werden
und auf die Chance reagieren,
die uns gegeben wird.
Es ist nicht so schlimm,
wie es scheinen mag.
Wenn man es eigentlich so 
im Nachhinein betrachtet,
stellen wir fest, dass wir meistens
Gelegenheit zur Freude haben
und wir verpassen sie nur,
weil wir durchs Leben hetzen.

Korean: 
결코 아닙니다.
우리는 폭력이나 전쟁,
억압이나 착취에 감사할 수 없습니다.
개인적인 면에서는
친구를 잃는 것이나, 신뢰의 손상,
가족을 잃는 것에 감사할 수 없습니다.
우리가 모든 것에 감사할 수 있다고 하지 않았어요.
제 말은, 우리가 매 순간마다
새로운 기회로 감사할 수 있고
우리가 너무나 어려운
일에 맞닥뜨렸을 때도
우리에게 주어진 기회에 대해
상황에 맞에 대응할 수 있다는 말입니다.
보이는 것만큼 나쁘지는 않아요.
실제로 살펴보고, 또 경험하면,
대부분의 경우 우리에게 주어진 것들은
즐길 수 있는 기회고,
우리가 이 기회를 놓치는 이유는
바쁘게 살아가는 나머지

Russian: 
Конечно, нет.
Мы не можем быть
благодарны за насилие, за войну,
за угнетение, за эксплуатацию.
На личном уровне
мы не можем быть благодарны
за потерю друга, за неверность,
за тяжёлую утрату.
Но я не говорил, что мы
можем быть благодарны за всё.
Я сказал, что мы можем быть
благодарны в каждый данный момент
за возможность.
И даже когда мы сталкиваемся
с чем-то ужасно тяжёлым,
мы можем повлиять на это
и отреагировать на возможность,
которая нам дана.
Это не так плохо, как может показаться.
На самом деле, если вы
взглянете на это и ощутите это,
вы поймёте, что чаще всего,
то, что нам дано —
это возможность наслаждаться,
а мы упускаем её только потому,
что мы мчимся по жизни,

Persian: 
قطعا خیر.
ما نمی‌توانیم برای خشونت، برای جنگ،
برای ظلم ، ستم و استثمار شکرگزار باشیم.
در سطح زندگی شخصی هم ما نمی‌توانیم برای
از دست دادن دوستی و یا بی وفایی،
و یا محرومیتی سپاسگزار باشیم.
اما من نگفتم ما می‌توانیم برای هر چیزی سپاسگزار باشیم،
بلکه گفتم ما می توانیم در هر لحظه‌
برای فرصتی که به ما داده شده سپاسگزار باشیم،
و حتی هنگامی که با
مشکلات بسیار بزرگی مواجه می‌شویم،
می توانیم در این اتفاق رشد کنیم
و پاسخی به فرصت‌های داده شده به ما باشد.
این آنقدرها هم که فکر می‌کنیم بد نیست.
در واقع، هنگامی که به آن نگاه می‌کنیم و آن را تجربه می‌کنیم،
درخواهید یافت که بیشتر اوقات آنچه که به ما داده شده
مجالی‌ و فرصتی‌ست برای لذت بردن،
و ما این را تنها به دلیل اینکه
در شتاب و عجله در زندگی هستیم

Swahili (macrolanguage): 
Si hivyo.
Hatuwezi kuwa na shukrani kwa vurugu,vita,
kugandamizwa,kunyonywa na kuonewa.
Katika hali ya utu,hatuwezi kuwa na shukrani
kwa kupoteza marafiki,kwa kudanganywa,
kwa kufiwa.
Lakini sikusema tuwe na shukrani kwa kila kitu.
Nimesema tuwe na shukrani kwa kila nyakati tunayopewa
kwa nafasi,
na hata tunapopingwa
katika kitu ambacho ni kigumu sana,
tunaweza ibuka katika hili
na kuitikia nafasi tunayopewa.
Sio mbaya kama inavyoonekana.
Kiukweli,unapoiangalia na kuizoea,
unakuta muda mwingi,tunachopewa
ni nafasi ya kustarehe,
na tunaikosa kwa sababu
tunaharakisha maisha

Slovak: 
Určite nie.
Nemôžme byť vdační za násilie, za vojnu,
za utláčanie, za vykorisťovanie.
Na osobnej úrovni, nemôžme byť vdační
za stratu priateľa, za nečestnosť,
za stratu blízskeho.
Ale ja som nepovedal že môžme byť vdační za všetko.
Povedal som že môžme byť vdační v každom danom momente
za možnosť,
a dokonca ked sme konfrontovaní
s niečim čo je extrémne ťažké,
môžme povstať tejto udalosti
a reagovať na možnosť, ktorá je nám daná.
Nie je to take zlé aké sa to môže zdať.
Vlastne, ked sa na to pozriete a zažijete to,
zistíte že najviac, čo je nám dané
je možnosť, ktorú si treba užiť,
a my ju zmeškáme pretože
sa ponáhľame životom

Albanian: 
Sigurisht që jo.
Nuk mund të jemi mirënjohës për dhunën, luftën,
për shtypjen, për shfrytëzimin.
Në nivelin personal, ne nuk mund të jemi mirënjohës
për humbjen e në shoku, për pabesi,
për humbje të madhe.
Por unë nuk thashë se mund të 
jemi mirënjohës për cdo gjë.
Thashë se duhet të jemi mirënjohës 
në cdo moment të dhëne
për mundësinë,
edhe kur jemi përballë
me dicka që është shumë e vështirë,
ne mund të shrytëzojmë këtë rast
dhe t'i përgjigjemi mundësisë që na është dhënë.
Nuk është aq keq sa duket.
Në të vërtetë, kur e shikoni atë dhe e përjetoni,
e gjeni se në shumicën e kohës, 
ajo që na është dhënë
është mundësia për të shijuar
dhe neve na mungon ajo vetëm sepse
ne nxitojmë gjatë jetës

Kurdish: 
بەدڵنیاییەوە نەخێر.
ناتوانین سوپاسگوزاربین
بۆ توندوتیژی، بۆ جەنگ،
بۆ سەرکەوتکردن، بۆ بەکارهێنان.
لەسەر ئاستی کەسی،
ناتوانین سوپاسگوزاربین
بۆ لەدەستدانی هاوڕێیەک،
بۆ دڵسۆزنەبوون،
بۆ لەدەستدانی کەسێک.
بەڵام من نەموت دەتوانین 
سوپاسگوزاربین بۆ هەموو شتێک.
من وتم دەتوانین بۆ هەر
ساتێک پێمان دراوە دەتوانین سوپاسگوزاربین
بۆ دەرفەتەکە، و
تەنانەت کاتێکیش شتێک ڕووبەڕوومان
دەبێتەوە کە زۆر قورسە،
دەتوانین بەسەریدا زاڵبین و
بەدەم ئەو دەرفەتەوە بچین
کە دراوە پێمان.
هێندەی ئەوە خراپ نییە
کە دەردەکەوێت.
ڕاستییەکەی، کە سەیری
دەکەیت و ئەزموونی دەکەیت،
دەبینیت کە زۆربەی کات،
ئەوەی دراوە پێمان
دەرفەتی چێژلێبینینە، و
لەکیسمان دەچێت چونکە
پەلەمانە لە ژیانا و

Croatian: 
Sigurno da ne možemo.
Ne možemo biti zahvalni za nasilje, rat,
za ugnjetavanje, izrabljivanje.
Na osobnoj razini, ne možemo biti zahvalni
za gubitak prijatelja, za nevjernost,
za težak gubitak.
No, nisam rekao da možemo biti zahvalni za sve.
Rekao sam da možemo biti zahvalni u svakom danom trenutku
za priliku,
i čak kada smo suočeni
s nekom iznimno velikom poteškoćom,
možemo pokazati da smo dorasli situaciji
i odgovoriti na priliku koja nam se nudi.
Nije tako loše kako se možda čini.
Zapravo, kada to malo bolje razmotrite i iskusite,
shvatite da vam je većinu vremena darovana
prilika da uživate,
a mi je propuštamo jedino zato što
žurimo kroz život

Hungarian: 
Bizonyára nem.
Nem tudunk hálásak lenni az erőszakért, a háborúért,
az elnyomásért, a kizsákmányolásért.
Személyes szinten nem tudunk hálásak lenni
egy barát elveszítéséért, a hűtlenségért,
a halálesetért.
De nem is mondtam, hogy mindenért hálásak lehetünk.
Azt mondtam, hogy minden 
pillanatban lehetünk hálásak
a lehetőségért,
és még akkor is eljuthatunk erre a szintre,
ha valami szörnyen nehéz dologgal
kell szembesülnünk,
és reagálhatunk erre az adódott lehetőségre.
Nem annyira rossz, mint amennyire annak tűnik.
Igazából, amikor megfigyeljük és megtapasztaljuk,
rájövünk, hogy legtöbbször amit kapunk,
az egy lehetőség amit élvezhetünk is,
és egyszerűen elmulasztjuk, mert
átrohanunk az életen,

Turkish: 
Kesinlikle hayır.
Şiddet için, savaş için,
zulüm için, istismar için minnettar olamayız.
Kişisel düzeyde, bir arkadaşın kaybı için,
sadakatsızlık için veya
yakınlarımızın kaybı için minnettar olamayız.
Ama her şey için minnettar olabiliriz demedim.
Bize verilmiş olan her andaki fırsat için
minnettar olabiliriz dedim
ve hatta çok zor bir şeyle karşı karşıya
geldiğimiz zaman,
bu fırsat için yükselip,
bize verilmiş olan fırsata karşılık verebiliriz.
Bu, göründüğü kadar kötü değil.
Aslında, ona bakıp denediğiniz zaman
çoğunlukla bize verilmiş olan şeyin
zevk almak için bir fırsat olduğunu görüyorsunuz
ve onu sadece hayatın içindeki koşuşturmamız

Thai: 
แน่นอนว่าไม่ใช่
เราไม่สามารถรู้สึกขอบคุณกับความรุนแรง สงคราม
การกดขี่ข่มเหง การหาประโยชน์ใส่ตัว
ในระดับส่วนบุคคล พวกเราไม่สามารถรู้สึกขอบคุณต่อ
การสูญเสียเพื่อน ความไม่ซื่อสัตย์
การสูญเสียญาติหรือเพื่อสนิท
ผมไม่ได้พูดว่าเราสามารถรู้สึกขอบคุณสำหรับทุกอย่างได้
แต่ผมพูดว่าเราสามารถรู้สึกขอบคุณ
ในทุกขณะเวลาที่เรามี
สำหรับโอกาส
และแม้กระทั่งในช่วงเวลาที่เราต้องเผชิญ
กับบางสิ่งที่ยากลำบากมากๆ
เราสามารถเติบโตในช่วงเวลาเช่นนี้
และใช้โอกาสที่เราได้รับมาให้แก่เรา
มันไม่ได้แย่อย่างที่เห็น
ที่จริงแล้ว เมื่อคุณมองและลองประสบมัน
คุณพบว่าในหลายครั้ง สิ่งที่เราได้รับ
คือโอกาสที่จะเพลิดเพลิน
และพวกเราพลาดมันไปเพราะ
พวกเราใช้ชีวิตที่รีบร้อน

Mongolian: 
Мэдээж үгүй.
Бид хүчирхийлэл, дайн, дарангуйлал,
хувийн ашиг сонирхолд
талархалтай хандаж чадахгүй.
Хувь хүний хувьд бид нар
найз нөхдөө алдах,
шударга бус байдал ба хагацал зовлонд
талархал илэрхийлж чадахгүй.
Гэхдээ, би та бүхнийг
бүх юманд талархаж бай гэж хэлээгүй шүү.
Хүнд хэцүү бэрхшээлтэй нүүр тулгарсан ч
бидэнд өгөгдөж байгаа цаг хугацаа,
боломж болгонд талархалтай байх хэрэгтэй.
Энэ нь тийм ч хэцүү биш юм.
Үнэн хэрэгтээ, та сайн ажиглаад үзвэл
таньд өгөгдсөн цаг хугацаа бол
тэр чигээрээ боломж байдаг ба
бид өдөр тутмынхаа амьдралд түүртэн

Spanish: 
Ciertamente no.
No podemos estar agradecidos 
por la violencia, la guerra,
la opresión, la explotación.
En lo personal, no 
podemos estar agradecidos
por la pérdida de 
un amigo, por la infidelidad,
por el duelo.
Pero no he dicho que estemos 
agradecidos por todo.
Digo que seamos agradecidos 
en cualquier momento dado
por la oportunidad,
e incluso cuando 
nos enfrentamos
con algo que es 
terriblemente difícil,
podemos elevarnos 
en esa ocasión
y responder a la oportunidad 
que se nos da.
No es tan malo 
como parece.
En realidad, cuando 
lo miren y lo experimenten
encontrarán que la mayoría 
de las veces, lo que se nos da
es la oportunidad de disfrutar,
y solo la perdemos, porque
estamos apresurados en la vida

Ukrainian: 
Звичайно, ні.
Ми не можемо бути вдячними за насильство, за війну,
за пригнічення, за експлуатацію.
На особистому рівні ми не можемо бути вдячними
за втрату друга, за невірність,
за важку втрату.
Однак я не казав, що ми можемо бути вдячними за все.
Я говорив, що ми можемо бути вдячними у кожну дану мить
за можливість,
і навіть, коли ми зіштовхуємося
з чимось жахливо складним,
ми можемо гідно триматися
і відреагувати на можливість, яку нам дано.
Усе не так погано, як може здаватися.
Взагалі-то, коли ви поглянете на це і переживете,
то зрозумієте, що у більшості випадків, те, що нам дано -
це приємна нагода,
і ми її втрачаємо лише тому, що
мчимо по життю

Polish: 
Z pewnością nie.
Trudno czuć wdzięczność za przemoc, wojny,
ucisk, wyzysk.
Nie czujemy wdzięczności
z powodu straty przyjaciela, niewierności,
żałoby.
Ale nie mówię, że można 
być wdzięcznym za wszystko,
tylko że można czuć wdzięczność w danej chwili
za sposobność.
Nawet, gdy życie stawia nas
przed czymś potwornie trudnym,
możemy stanąć na wysokości zadania
i zareagować na nadarzającą się okazję.
Nie jest tak źle, jak mogłoby się wydawać.
Kiedy się temu przyjrzycie, doświadczycie tego,
zrozumiecie, że najczęściej otrzymujemy
okazję do radości.
Przegapiamy ją,
bo pędzimy przez życie

Italian: 
Certamente no.
Non possiamo essere grati per la violenza, la guerra,
l'oppressione, lo sfruttamento.
A livello personale, non possiamo essere grati
per la perdita di un amico, per l'infedeltà,
per il lutto.
Ma non ho detto che possiamo essere grati per tutto.
Ho detto che possiamo essere grati in ogni momento
per l'opportunità,
e anche quando siamo di fronte
a qualcosa di terribilmente difficile,
possiamo sfruttare l'occasione
e reagire all'opportunità che ci viene data.
Non è così brutto come sembra.
In realtà, osservando e sperimentando,
si scopre che la maggior parte delle volte, quello che ci viene dato
è l'opportunità di goderne,
e ce la perdiamo solo perché
nella vita siamo di fretta

Japanese: 
それは 無理です
暴力や戦争
迫害や搾取には
感謝できません
個人的なレベルでは
友達を失うことや裏切り
死別などに
感謝はできないでしょう
すべてに感謝できる訳ではない
とはいえ―
与えられた全ての瞬間に秘められた
機会には
感謝できるのです
たとえ 非常に難しい状況に
直面したとしても
その難局に立ち向かい
与えられたその機会に
応えることができます
意外と悪くないものですよ
実際に見て 経験すると
大抵の場合 与えられたものは
楽しむ機会なのだと気づきます
それを逃してしまうのは
人生を急ぎすぎて

Czech: 
Určitě ne.
Nemůžeme být vděční za násilí, za válku,
za útlak, za zneužívání.
Na osobní úrovni nemůžeme být vděční
za ztrátu přítele, za nevěrnost,
za něčí úmrtí.
Já jsem ale neřekl, 
že máme být vděčni za všechno.
Řekl jsem, že můžeme být vděčni 
v každé chvíli
za příležitost,
a i když jsme konfrontováni
s něčím, co je opravdu těžké,
můžeme se k této příležitosti postavit
a zareagovat na možnost, 
která je nám dána.
A to není tak zlé, jak se může zdát.
Když se na to podíváte a prožijete to,
zjistíte, že většina času, 
který je nám dán,
je příležitostí k radosti,
a nedochází nám to jen proto,
že se ženeme životem

Burmese: 
လုံးဝ မဟုတ်ပါဘူး။
အကြမ်းဖက်မှုအတွက်၊ စစ်အတွက်၊
ဖိနှိပ်မှု၊ ခေါင်းပုံဖြတ်မှုအတွက်
ကျေးဇူးမတင်နိုင်ပါဘူး။
ကိုယ်ဘရေးကိုယ်တာ အဆင့်မှာ
မိတ်ဆွေတစ်ဦး ဆုံးရှုံးမှုအတွက်၊
သစ္စာမဲ့မှုအတွက်၊ 
ပူဆွေးသောကအတွက်
ကျေးဇူးမတင်နိုင်ပါဘူး။
ဒါပေမဲ့ အရာတိုင်းအတွက် ကျေးဇူးတင်
နိုင်တယ်လို့ ကျွန်တော်မပြောခဲ့ဘူး။
အခွင့်အလမ်းအတွက် ပေးထားတဲ့ 
တဒင်္ဂတိုင်းအတွက် ကျေးဇူးတင်နိုင်တယ်
လို့ပြောခဲ့တာပါ။
အင်မတန် ခက်ခဲတာတစ်ခုခုနဲ့ 
ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါတောင်မှ
ဒီအခါအခွင့်ကို ပိုင်နိုင်စွာဖြေရှင်းပြီး
ကျွန်တော်တို့ကို ပေးထားတဲ့ အခွင့်အလမ်းကို
အလိုက်သင့်တုံ့ပြန်နိုင်တာပါ။
ဒါက ထင်ရသလောက် မဆိုးပါဘူး။
တကယ်မှာ ဒါကို ကြည့်ပြီး
တွေ့ကြုံခံစားတဲ့အခါ
အချိန်အများစုမှာ ကျွန်တော်တို့ကို ပေးတာက
နှစ်သက်ခံစားဖို့ အခွင့်အလမ်းဆိုတာ တွေ့ရတယ်
ဒါက လွတ်တဲ့အကြောင်းက
ကျွန်တော်တို့ဟာ ဘဝတစ်လျှောက်လုံး

Indonesian: 
Tentu tidak.
Kita tidak bersyukur untuk kekerasan, untuk perang,
untuk penindasan, untuk eksploitasi.
Pada level pribadi, kita tidak bersyukur
jika kehilangan seorang teman, untuk ketidaksetiaan,
untuk kematian.
Tapi saya tidak bilang bahwa kita dapat bersyukur 
untuk semua hal.
Saya bilang kita dapat bersyukur atas 
setiap waktu yang diberikan kepada kita
untuk kesempatan,
dan bahkan ketika kita dihadapkan
pada sesuatu yang sangat sulit,
kita dapat menggunakan peluang ini
dan merespons kesempatan yang telah diberikan 
kepada kita.
Ini tidaklah seburuk yang mungkin terlihat.
Sebenarnya, ketika Anda melihatnya dan mengalaminya,
Anda akan menemukan bahwa seringkali 
apa yang diberikan kepada kita
adalah kesempatan untuk menikmati,
dan kita melewatkan kesempatan itu hanya karena
kita terburu-buru menjalani hidup

Swedish: 
Naturligtvis inte.
Vi kan inte vara tacksamma
för våld, för krig,
för förtryck och för utnyttjande.
På en personlig nivå
så kan vi inte vara tacksamma
för en vän vi förlorar, för otrohet,
för förlust.
Men jag sade inte
att vi kan vara tacksamma för allt.
Jag sade att vi kan vara tacksamma
i varje givet ögonblick.
för möjligheten,
och till och med när vi konfronteras
med något som är förskräckligt svårt,
så kan vi växa med uppgiften
och agera utifrån möjligheten som ges.
Det är inte så illa som det verkar.
Faktiskt så är det så
att när du ser och upplever det,
så finner du att det som mestadels ges
är möjligheter som vi kan dra nytta av,
som vi enbart kan missa eftersom
vi skyndar genom livet

Serbian: 
Svakako ne.
Ne možemo da budemo
zahvalni za nasilje, rat,
za ugnjetavanje, za eksploataciju.
Na ličnom nivou,
ne možemo biti zahvalni
za smrt prijatelja, za neverstvo,
za težak gubitak.
Ali ja nisam rekao da
možemo da budemo zahvalni za sve.
Ja sam rekao da mi možemo biti
biti zahvalni za svaki poklonjeni trenutak,
za priliku,
i čak i kada se suočavamo
sa nečim što je jako teško,
mi možemo da se
uzdignemo iznad situacije
i odazovemo se prilici
koja nam je data.
Nije tako teško
kako nam se čini.
Kad se suočite sa tom prilikom,
i iskusite je,
vi ćete videti da u većini slučajeva,
ono što nam je dato
je prilika u kojoj
treba uživati,
i mi je propustimo zato što
jurimo kroz život,

iw: 
ודאי שלא.
איננו יכולים להכיר תודה
על אלימות, על מלחמה,
על דיכוי, על נצלנות.
ברמה האישית, איננו יכולים
להכיר תודה
על אובדן חבר,
על חוסר נאמנות,
על שכול.
אבל לא טענתי שאנו יכולים
להכיר תודה על כל דבר.
אמרתי שאנו יכולים להכיר תודה,
בכל רגע נתון,
על ההזדמנות שבו.
ואפילו כשאנו ניצבים
מול משהו קשה ביותר,
באפשרותנו להתעלות באותו רגע,
ולהיענות להזדמנות שמוענקת לנו.
זה לא רע כפי שזה נראה.
למעשה, כשמסתכלים על זה
ומתנסים בזה,
מוצאים שרוב הזמן,
מה שניתן לנו
הוא הזדמנות ליהנות,
ואנו מחמיצים אותה רק בגלל
שאנו חיים מתוך חפזון

Vietnamese: 
Chắc chắn là không rồi.
Chúng ta không thể biết ơn bạo lực, chiến tranh
sự áp bức, hay bóc lột.
Trên mức độ cá nhân, chúng ta không thể biết ơn
vì đã mất đi một người bạn,
vì sự phản bội,
vì nỗi đau mất mát người thân.
Nhưng tôi không nói là 
ta có thể biết ơn vì mọi thứ.
Ý tôi là chúng ta có thể biết ơn
trong mỗi khoảnh khắc mà mình nhận được
cơ hội,
và thậm chí khi phải đối mặt
với điều gì đó cực kì khó khăn,
chúng ta có thể đứng dậy
và đáp lại cơ hội mà mình nhận được.
Nó không tệ như bạn nghĩ.
Thật ra, khi xem xét và trải nghiệm nó,
bạn thấy rằng, trong hầu hết thời gian,
điều chúng ta được ban tặng
là cơ hội để tận hưởng,
và chúng ta chỉ đành mất nó
bởi vì
ta đang đi quá nhanh trong cuộc đời

Armenian: 
Իհարկե ոչ:
Մենք չենք կարող երախտապարտ լինել բռնության, պատերազմի,
ճնշման և շահագործման համար:
Անձնական հարթակում, մենք չենք կարող երախտապարտ լինել
ընկերոջ կորստի, անհավատարմության,
ծանր կորստի համար:
Ես չասացի, որ կարող ենք ամեն ինչի համար երջանիկ լինել:
Ասացի, որ կարող ենք ամեն պահ տրված հնարավորության համար
երախտապարտ լինել,
և նույնիսկ, եթե մենք դիմագրավում ենք
ինչ-որ ահավոր դժվարությանը,
մենք կարող ենք այս հանգամանքից վեր բարձրանալ
և արձագանքել մեզ տրված հնարավորությանը:
Այն այնքան էլ վատ չէ, ինչքան կարող է թվալ:
Իրականում եթե նայեք և ապրեք այն,
կհասկանաք, որ շատ ժամանակ մեզ տրված է
հնարավորություն, որպեսզի վայելենք
և մենք այն բաց ենք թողնում, որովհետև
կյանքում մենք շտապում ենք

Danish: 
Bestemt ikke.
Vi kan ikke være taknemmelige for vold, for krig,
for undertrykkelse, for udnyttelse.
På det personlige plan kan vi ikke være taknemmelige
for tabet af en ven, for utroskab,
for dødsfald.
Men jeg sagde ikke, at vi kan være taknemmelige for alt.
Jeg sagde, at vi kan være taknemmelige i ethvert givet øjeblik
for muligheden,
og selv når vi bliver konfronteret
over for noget, der er frygtelig svært,
kan vi vokse med denne opgave
og reagere på muligheden, der er givet til os.
Det er ikke så slemt, som det måske ser ud.
Faktisk, hvis du betragter det og oplever det,
vil du for det meste opdage, at hvad, der er givet til os,
er muligheden for at nyde,
og vi forspilder den kun fordi
vi haster gennem livet,

Macedonian: 
Се разбира не.
Не можеме да бидеме благодарни за насилство, за војна,
за угнетување, за експлоатација.
На лично ниво, не можеме да бидеме благодарни
за загубата на пријател, за неверноста,
за жалоста.
Но, не реков да бидеме благодарни за сè.
Реков да бидеме благодарни во секој даден момент
за можноста,
и дури кога сме соочени
со нешто што е ужасно тешко,
можеме да се издигнеме над ситуацијата
и да одговориме на можноста која ни е дадена.
Не е толку лошо како што изгледа.
Всушност, ако се повикате на искуството
ќе видите дека најголем дел од времето добиваме
можност да уживаме,
која ја пропуштаме затоа што
брзаме низ животот и не застануваме

Portuguese: 
Certamente que não.
Não podemos ser gratos pela violência, pela guerra
pela opressão, pela exploração.
A nível pessoal, não podemos ser gratos
pela perda de um amigo, pela infidelidade,
pela perda.
Mas eu não disse que podemos ser gratos por tudo.
Eu disse que podemos ser gratos 
em cada momento que nos é dado
pela oportunidade,
e mesmo quando somos confrontados
com algo que é terrivelmente difícil,
podemos colocar-nos à altura da ocasião
e responder à oportunidade que nos é dada.
Não é tão mau como pode parecer.
Na verdade, quando olharem para isso 
e o experienciarem
descobrirão que na maior parte das vezes,
o que nos é dado
é a oportunidade de desfrutar,
e só a perdemos porque
vivemos apressados

Finnish: 
Ei tietenkään.
Emme voi olla kiitollisia väkivallasta, sodasta,
sorrosta, riistosta.
Henkilökohtaisella tasolla emme voi olla kiitollisia
ystävän menettämisestä, uskottomuudesta,
surusta.
Mutta en sanonut, että voimme olla kiitollisia kaikesta.
Sanoin, että voimme olla kiitollisia jokaisella annetulla hetkellä
mahdollisuudesta,
ja jopa kohdatessamme
jotain kamalan vaikeaa,
voimme tehdä tarpeellisen
ja vastata meille annettuun tilaisuuteen.
Kaikki ei ole niin pahaa, miltä saattaa vaikuttaa.
Oikeastaan tarkastellessasi asiaa ja kokiessasi sen,
huomaat että enimmän aikaa meille annettu asia
on tilaisuus nauttia
ja voimme menettää sen vain, koska
kiirehdimme läpi elämän

Portuguese: 
Certamente não.
Não podemos ser gratos 
pela violência, pela guerra,
pela opressão, pela exploração.
No nível pessoal, não podemos ser gratos
pela perda de um amigo, pela infidelidade,
pela perda.
Mas eu não disse que podemos 
ser gratos por tudo.
Eu disse que podemos ser gratos 
em cada momento dado
pela oportunidade,
e mesmo quando somos confrontados
com algo terrivelmente difícil,
podemos nos levantar nessa ocasião
e responder à oportunidade que nos é dada.
Não é tão ruim como pode parecer.
Na verdade, quando você 
observa e vivencia isso,
você descobre que, na maioria 
das vezes, o que nos é dado
é a oportunidade de aproveitar,
e somente a desperdiçamos porque
passamos pela vida com pressa

Lithuanian: 
Žinoma, ne.
Nedėkosime už žiaurumus, už karą,
už priespaudas, už išnaudojimus.
Asmeniniu lygmeniu, negalime dėkoti
už draugų ar artimųjų netektį,
už neištikimybę.
Bet aš ir nesakiau
kad galime dėkoti už viską.
Sakiau: galime būti dėkingi 
kiekvieną akimirką
už galimybę.
Ir net tada kai susiduriame
su didžiuliais sunkumais
galime pakilti
ir priimti mums duotą galimybę.
Nėra taip blogai, 
kaip gali pasirodyti.
Iš tikrųjų, kai pasižiūri, 
kai tai išgyveni,
atrandi, kad dažniausiai
mums duodama
galimybė gerėtis,
o mes ją praleidžiame
tik dėl to,
kad lekiame per gyvenimą

Bulgarian: 
Наистина не.
Не може да сме благодарни за насилието, за войната,
за потисничеството, за експлоатацията.
На лично ниво, не може да сме благодарни
за загубата на близък, за неверността,
за тежката загуба.
Но аз не казах, че можем да сме благодарни за всичко.
Казах, че можем да сме благодарни във всеки един момент
за възможността,
и дори когато сме изправени
пред нещо, което е извънредно трудно
ние може да се издигнем до този шанс
и отговорим на възможността, която ни е дадена.
Не е толкова лошо, колкото сигурно изглежда.
Всъщност, когато се вгледаш и го изпиташ,
откриваш, че през повечето време това, което получаваме,
е възможност да се наслаждаваме,
и ние я изпускаме единствено
защото се втурваме през живота

Modern Greek (1453-): 
Σίγουρα όχι.
Δεν μπορούμε να είμαστε ευγνώμονες 
για τη βία, για τον πόλεμο,
για την καταπίεση, 
για την εκμετάλλευση.
Σε προσωπικό επίπεδο, 
δεν μπορούμε να είμαστε ευγνώμονες
για την απώλεια ενός φίλου, 
για την απιστία,
για το πένθος.
Αλλά δεν είπα ότι μπορούμε 
να είμαστε ευγνώμονες για όλα.
Είπα ότι μπορούμε να είμαστε ευγνώμονες 
σε κάθε δεδομένη στιγμή
για την ευκαιρία
Ακόμα και όταν βρισκόμαστε 
αντιμέτωποι
με κάτι που είναι τρομερά δύσκολο,
μπορούμε να σταθούμε 
στο ύψος των περιστάσεων
και να απαντήσουμε στην ευκαιρία 
που μας δίνεται.
Δεν είναι τόσο κακό όσο φαίνεται.
Στην πραγματικότητα, 
όταν το δείτε και το βιώσετε,
θα βρείτε ότι τις περισσότερες φορές,
αυτό που μας δίνεται
είναι η ευκαιρία να απολαύσουμε,
και τη χάνουμε μόνο επειδή
τρέχουμε μέσα στη ζωή

Bosnian: 
Naravno da ne.
Ne možemo biti zahvalni na nasilju, na ratu,
na ugnjetavanju, na iskorištavanju.
Na ličnom nivou, mi ne možemo biti zahvalni
na gubitku prijatelja, na nevjeri,
na žalosti.
Ali ja nisam ni rekao da
možemo biti zahvalni na svemu.
Rekao sam da možemo biti
zahvalni na svakom datom momentu
na prilici,
i čak i kad smo suočeni
sa nečim što je izuzetno teško,
možemo se uzdići do nivoa ove prilike
i odgovoriti na priliku koja nam je pružena.
Nije toliko loše koliko se može činiti.
Zapravo, kad pogledate na to i iskusite to,
shvatite da većinu vremena, ono što nam je dato
je prilika da uživamo,
i propuštamo je jedino
jer žurimo kroz život

French: 
Certainement pas.
On ne peut pas être reconnaissant
pour la violence, pour la guerre,
pour l'oppression, pour l'exploitation.
Sur un plan personnel, on ne peut pas être reconnaissant
pour la perte d'un ami, pour le manque de loyauté,
pour le deuil.
Mais je n'ai pas dit
qu'on peut être reconnaissant pour tout.
J'ai dit qu'on peut être reconnaissant à chaque instant donné
pour l'occasion,
et même lorsque l'on est confronté
à quelque chose de terriblement difficile,
On peut se montrer à la hauteur.
et saisir la chance qui nous est donnée.
Ce n'est pas aussi mauvais que cela peut paraître.
En fait, quand vous y regardez à deux fois,
vous trouverez que la plupart du temps, ce qui nous est donné
est une occasion d'apprécier,
et on le rate uniquement parce que
on court trop vite après la vie

Tamil: 
கண்டிப்பாக இல்லை.
போருக்கும், வன்முறைக்கும்,
அடக்குமுறைக்கும், சுரண்டலுக்கும்,
நம்மால் கடமைப்பட இயலாது.
தனிப்பட்ட முறையில்,
நண்பரை இழப்பதற்கும், துரோகத்திற்கும், 
நட்டதிற்கும் நம்மால் நன்றி செலுத்த இயலாது.
ஆனால், நான், எல்லாவற்றிற்கும் நன்றி
செலுத்த இயலும் என்று சொல்லவில்லை.
நான், இந்த தருணத்தை கொடுத்த வாய்ப்பிற்காக
நன்றி செலுத்தலாம் என்று சொன்னேன்.
மிகவும் கடினமான தருணத்தை
எதிர்கொள்ள நேரிட்டாலும்,
நம்மால் மீண்டு எழுந்து,
நமக்கு கொடுக்கப்பட்ட வாய்ப்பிற்கு
பதிலளிக்க முடியும்.
நாம் நினைப்பதை விட இது ஒன்றும் மோசமானதல்ல.
உண்மையில், நீங்கள் அதை
பார்க்கும்போதும், அனுபவிக்கும்போதும்,
பெரும்பாலான நேரம் நீங்கள்,
நமக்கு கொடுக்கப்பட்ட வாய்ப்பு
மகிழ்ச்சியாக இருப்பதற்காக என்பதையும்,
நாம் அதை அவசர வாழ்க்கையில் தான்
தவற விடுகிறோம் என்பதையும்,

English: 
Certainly not.
We cannot be grateful
for violence, for war,
for oppression, for exploitation.
On the personal level,
we cannot be grateful
for the loss of a friend,
for unfaithfulness,
for bereavement.
But I didn't say
we can be grateful for everything.
I said we can be grateful
in every given moment
for the opportunity,
and even when we are confronted
with something that is terribly difficult,
we can rise to this occasion
and respond to the opportunity
that is given to us.
It isn't as bad as it might seem.
Actually, when you look at it
and experience it,
you find that most of the time,
what is given to us
is the opportunity to enjoy,
and we only miss it
because we are rushing through life

Norwegian: 
Absolutt ikke.
Vi kan ikke være takknemlige for vold, krig,
undertrykkelse, utnyttelse.
På det personlige nivå kan vi ikke være takknemlige
for tapet av en venn, utroskap,
for sorg.
Men jeg sa ikke at vi kunne være takknemlige for alt.
Jeg sa at vi kunne være takknemlige hvert øyeblikk
for hver mulighet,
og selv når vi møter
noe som er forferdelig vanskelig,
kan vi ta utfordringen
og respondere til muligheten som er gitt oss.
Det er ikke så ondt som det virker.
Når du faktisk ser på og erfarer det,
ser du at for det meste er det som er gitt oss,
en mulighet til å nyte,
og vi ser den ikke fordi
vi har det travelt gjennom livet

Chinese: 
当然不是
我们不会感谢暴力，战争，
镇压，剥削的存在
个人层面上看，我们不会感恩
朋友的离去，不忠
丧友丧亲之痛
但我并没有说我们要对
世间一切心怀感恩
我的意思是，我们感谢
每一个时刻背后所带来的机会
即使当我们面对
极其困难的问题
我们可以回想起这个给予我们的机会
然后对它做出回应
它可能没有看起来那么糟
事实上，当你检视并经历它之后
你会发现，给予我们的大部分时刻
都是让我们乐在其中的机遇
我们之所以错失它
是因为我们急着过自己的生活

Arabic: 
بالطبع لا.
لا يمكن أن نكون ممتنين عند وقوع عنف أو اندلاع الحروب،
أو من أجل الظلم، أو الاستغلال.
وعلى المستوى الشخصي، لا يمكن أن نكون ممتنين
لفقدان صديق، أو الخيانة،
أو لفاجعة ما.
لكنني لم أقل أنه من الممكن أن نكون ممتنين لكل شيء.
بل قلت يمكن أن نكون شاكرين في كل لحظة موهوبة
على الفرصة التي تحملها،
وحتى إن واجهنا
أمرا في غاية الصعوبة،
يمكننا أن نرتقي بهذه الفرصة
ونستجيب لهذه الفرصة الممنوحة لنا.
ليس الأمر سيئا كما يبدو.
في الواقع، عندما تنظر إلى الأمر وتختبره،
تجد أنه في غالب الأحيان ما قد مُنح لنا
هو فرصة لنستمتع بها،
ويمكن أن نضيعها فقط لأننا
في عجلة من أمرنا في هذه الحياة

Belarusian: 
Вядома, не.
Мы не можам быць удзячнымі 
за гвалт, за вайну,
за прыгнёт, за эксплуатацыю.
На асабістым узроўні 
мы не можам быць удзячнымі
за страту сябра, за нявернасць,
за цяжкую страту.
Аднак я не сказаў, 
што мы можам быць удзячнымі за ўсё.
Я казаў, што мы можам быць удзячнымі 
ў кожны дадзены момант
за магчымасць,
і нават калі мы сутыкнемся 
з нечым жахліва цяжкім,
мы можам годна трымацца
і адрэагаваць на магчымасць, 
якая нам дадзена.
Усё не так кепска, як можа здавацца.
Фактычна, калі вы паглядзіце на гэта 
і перажывяце,
то зразумееце, 
што ў большасці выпадкаў тое,
што нам дадзена – гэта прыемная нагода,
і мы яе губляем толькі таму, 
што імчым па жыцці

Dutch: 
Beslist niet.
We kunnen niet dankbaar zijn voor geweld, oorlog,
onderdrukking en uitbuiting.
Op het persoonlijke vlak 
kunnen we niet dankbaar zijn
voor het verlies van een vriend, voor ontrouw,
voor rouw.
Maar ik zei ook niet dat we voor alles dankbaar kunnen zijn.
Ik zei dat we in elk gegeven moment dankbaar
kunnen zijn voor de kans.
Zelfs als we geconfronteerd worden
met iets verschrikkelijk moeilijks,
kunnen we er bovenuit stijgen
en de kans die ons gegeven is, benutten.
Het lijkt meestal erger dan het is.
Als je afgaat op wat je ziet en ervaart,
zul je ontdekken dat we meestal de kans krijgen
om te genieten.
We laten die kans alleen maar voorbij gaan,
omdat we teveel haast hebben.

Romanian: 
Cu siguranţă, nu.
Nu putem fi recunoscători 
pentru violenţă, pentru război,
pentru oprimare, pentru exploatare.
La nivel individual,
nu putem fi recunoscători
pentru pierderea unui prieten,
pentru infidelitate,
pentru doliu.
N-am spus să fim recunoscători
pentru orice.
Am spus să fim recunoscători
în orice moment
pentru oportunitate
chiar şi atunci când ne confruntăm
cu ceva foarte dificil,
ne putem ridica cu această ocazie
să răspundem oportunităţii
care ne este dăruită.
Nu e aşa rău cum poate că pare.
De fapt, când trecem printr-o experiență
descoperim că mai tot timpul ne e dăruită
oportunitatea de a ne bucura
pe care o ratăm doar pentru că
alergăm prin viață

Burmese: 
တက်သုတ်ရိုက်နေပြီး အခွင့်အလမ်းကို
ကြည့်ဖို့ မရပ်နေတာကြောင့်ပါပဲ။
ဒါပေမဲ့ တစ်ခါတစ်လေကျတော့
ကျွန်တော်တို့ကို ပေးတာဟာ အင်မတန်ခက်ခဲပြီး
ကျွန်တော်တိုမှာ ဒီခက်ခဲမှု ဖြစ်ပေါ်တဲ့အခါ
ဒါဟာ ဒီအခွင့်အလမ်းကို ပိုင်နိုင်စွာ
ကိုင်တွယ်ဖို့ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး
တစ်ခါတစ်ရံ နာကျင်တာ တစ်ခုခုကို သင်ယူရင်း
ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။
သာဓကအနေနဲ့ သည်းခံမှုကို သင်ယူခြင်းပါ။
ငြိမ်းချမ်းရေးဆီသွားတဲ့လမ်းဟာ 
တာတိုပြေးပွဲမဟုတ်ဘူး၊
မာရသွန်ပြေးပွဲတစ်ပွဲနဲ့ ပိုတူတယ်လို့ 
ကျွန်တော်တို့ကို ပြောကြတယ်။
ဒါက သည်းခံမှုလိုပါတယ်၊ ခက်ခဲပါတယ်။
မိမိသဘောထားအပေါ် ရပ်တည်ဖို့၊ 
မိမိခံယူချက်အပေါ် ရပ်တည်ဖို့ဖြစ်နိုင်တယ်၊
ဒါက ကျွန်တော်တို့ကို ပေးတဲ့ အခွင့်အလမ်းပါ။
သင်ယူဖို့၊ ဒုက္ခခံဖို့၊ ရပ်တည်ဖို့
ဒီအခွင့်အလမ်းအားလုံး ကျွန်တော်တို့ကို 
ပေးထားတယ်၊
ဒါပေမဲ့ အခွင့်အလမ်းတွေဖြစ်ပြီး
ဒီအခွင့်အလမ်းတွေကို ကိုယ်တိုင် 
အသုံးချသူတွေဟာ
ကျွန်တော်တို့ ကြည်ညိုလေးစားတဲ့သူတွေပါ။
သူတို့ဟာ ဘဝကနေ တစ်ခုခုဖန်တီးတယ်။

Danish: 
og vi stopper ikke op for at se muligheden.
Men en gang imellem
opstår vanskelige situationer for os,
og når denne vanskelige situation hænder,
er det en udfordring at hæve sig med den mulighed,
og vi kan hæve os ved at lære noget,
der nogle gange er smerteligt.
At lære tålmodighed, for eksempel.
Vi er blevet fortalt, at vejen til fred
ikke er en sprint,
men det er mere som et maraton.
Det kræver tålmodighed. Det er vanskeligt.
Det er måske at stå ved dine holdninger,
at stå ved din overbevisning.
Det er en mulighed, der er givet til os.
At lære, at lide, at forsvare,
alle disse muligheder er givet til os,
men de er muligheder,
og dem, der udnytter
disse muligheder,
er dem, vi beundrer.
De gør noget ud af livet.

Lithuanian: 
ir nesustojame, 
kad pamatytume galimybę
Bet kartais
mums duodami sunkumai.
Tuose sunkumuose mums
yra metamas iššūkis
priimti galimybę.
Galimybę kažko išmokti.
O tai kartais būna skausminga.
Pavyzdžiui, mokytis kantrybės.
Yra pasakyta, kad kelias į ramybę -
ne sprintas,
o maratonas.
Tai reikalauja kantrybės. 
Ir tai yra sunku.
Gali tekti apginti savo nuomonę,
savo įsitikinimus.
Šitai yra mums duota galimybė.
Mokytis, kentėti, pakilti
visos šios galimybės yra duotos.
Bet tai yra galimybės.
Tie, kurie pasinaudoja
tomis galimybėmis
yra tie, kuriais mes žavimės.
Jie kažką nuveikia savo gyvenimuose.

Serbian: 
i ne zastanemo
da primetimo prilike.
Ali ponekad,
neka teškoća nam je data.
Kada se susretnemo
sa teškoćom,
nije lako da se izdignemo
iznad situacije,
i možemo da se izdignemo
tako što ćemo da naučimo nešto,
a to je ponekad bolno.
Lekcija iz strpljenja, na primer.
Rečeno nam je
da put ka unutrašnjem miru
nije trka,
već više kao maraton.
Za to je potrebno strpljenje.
To je naporno.
To može biti da stanete
iza svog mišljenja.
da stanete iza
svojih ubeđenja.
To je prilika
koja vam je data.
Da naučimo, da patimo,
da ustanemo,
sve te prilike su nam date,
ali to su prilike,
i oni koji iskoriste
te prilike za sebe
su oni kojima se divimo.
Oni postignu nešto u životu.

Macedonian: 
да ја видиме можноста.
Но - од време на време,
добиваме нешто многу тешко,
а кога ќе ни се случи нешто тешко,
тоа претставува предизвик да ја надминеме тешкотијата,
така што ќе научиме
нешто што понекогаш е болно.
Да научиме трпение, на пример.
Сме слушнале дека патот до мирот
не е спринт,
туку е маратон.
За тоа треба трпение. Тоа е тешко.
Да научиме како да си ги браниме
своите мислења и убедувања.
Тешкотијата е всушност можност.
Да научиме да страдаме, да се бориме,
сите овие можности ни се дадени,
но тие се само можности,
а оние кои ќе ги искористат
овие можности
се оние на кои им се восхитуваме.
Тие направиле нешто од својот живот.

Belarusian: 
ды не спыняемся, 
каб убачыць гэтую магчымасць.
Але час ад часу
нам даецца нешта надзвычайна цяжкае,
і калі гэтыя цяжкія рэчы 
здараюцца з намі,
гэта выклік, 
каб выкарыстаць гэтую магчымасць,
навучыцца нечаму,
што часам можа быць балючым.
Напрыклад, навучыцца цярплівасці.
Нам сказалі, што шлях да супакою –
гэта не спрынт, 
гэта нешта накшталт марафону.
Ён патрабуе цярплівасці. А гэта складана.
Гэта можа быць нагодаю адстаяць вашыя 
погляды, адстаяць вашыя перакананні.
Гэта дадзеная нам магчымасць.
Навучацца, цярпець, падымацца –
усе гэтыя магчымасці нам дадзеныя,
але гэта магчымасці,
і тыя, хто карыстаецца 
гэтымі магчымасцямі –
гэта людзі, якімі мы захапляемся.
Яны бяруць нешта ад жыцця.

Italian: 
e non ci fermiamo a vedere l'opportunità.
Ma una volta ogni tanto,
ci viene dato qualcosa di molto difficile,
e quando ci capita questa cosa difficile,
è una sfida essere all'altezza di quell'opportunità,
e possiamo essere all'altezza imparando qualcosa
che talvolta è doloroso.
Imparare la pazienza, per esempio.
Ci è stato detto che la strada per la pace
non è uno sprint,
ma piuttosto una maratona.
Ci vuole pazienza. È difficile.
Potrebbe voler dire lottare per la propria opinione,
lottare per le proprie convinzioni.
È un'opportunità che ci viene data.
Imparare, soffrire, lottare,
tutte queste opportunità ci vengono date,
ma sono opportunità,
e chi si avvale
di queste opportunità,
sono coloro che ammiriamo.
Danno un significato alla vita.

Korean: 
여유를 가지고 돌아보지 않기 때문입니다.
하지만 종종
우리에게 무척 어려운 상황이 주어집니다.
어려운 상황 속에서
대응하는 것은 힘든 일입니다.
뭔가를 배우며 대응해 나갈 수 있습니다.
종종 그 배움은 고통스럽습니다.
예를 들어, 인내심을 배우는 것입니다.
평화를 향한 길은
전력 질주가 아니라
마라톤이라는 것을 알고 있습니다.
마라톤은 인내심이 필요해요. 
인내는 쉽지 않죠.
또 여러분의 신념을 지키는 것,
믿음에 따라 행동하는 것도 어렵죠.
그것 또한 우리에게 주어진 기회인 것입니다.
배우고, 고통 받고, 꿋꿋하게 신념을 지키는 것,
이 모두가 우리에게 주어진 기회입니다.
이것들은 기회이고
이 기회를 활용해
전진하는 사람들을
우리는 존경하게 됩니다.
그들은 뭔가를 이루죠.

Thai: 
และพวกเราไม่หยุดที่จะมองหาโอกาส
แต่นานๆ สักครั้ง
บางสิ่งที่ยากลำบากได้ถูกมอบให้กับเรา
และเมื่อสิ่งที่ยากลำบากนี้เกิดขึ้น
นั่นคือความท้าทายที่จะใช้โอกาสนี้ลุกขึ้นมา
และเราสามารถลุกขึ้นมาเรียนรู้อะไรบางอย่าง
ซิ่งบางครั้งก็เจ็บปวด
รู้จักความอดทน เป็นต้น
เราเคยได้ยินว่าหนทางสู่สันติภาพนั้น
ไม่ใช่การวิ่งระยะสั้น
แต่คือการวิ่งมาราธอน
มันใช้ความอดทน มันยากลำบาก
นั่นอาจจะคือการยืนหยัดกับความคิดเห็นของตน
คือการลุกขึ้นมาเพื่อสิ่งที่เชื่อมั่น
นั่นคือโอกาสที่พวกเราได้รับ
เพื่อที่จะเรียนรู้ เพื่อที่จะทุกข์ทรมาน เพื่อที่จะลุกขึ้นมา
โอกาสเหล่านี้ถูกส่งมาให้เรา
มันคือโอกาส
และผู้ที่ใช้ประโยชน์
จากโอกาสเหล่านี้
คือผู้ที่เราชื่นชม
พวกเราทำอะไรบางอย่างในชีวิต

Russian: 
и мы не останавливаемся,
чтобы увидеть возможность.
Но время от времени,
нам даётся что-то очень тяжёлое,
и когда это случается с нами,
это вызов справиться
с этой возможностью.
Мы можем справиться с ней,
учась чему-то,
что иногда болезненно.
Научиться терпению, например.
Нам говорили, что дорога к миру —
это не спринт,
это скорее марафон.
Это требует терпения. Она трудна.
Это может быть защита своего мнения,
защита своих убеждений.
Это возможность, которая нам дана.
Учиться, страдать, отстаивать,
все эти возможности даны нам,
но это только возможности.
А те, кто воспользуется
этими возможностями,
являются людьми,
которыми мы восхищаемся.
Они преуспевают в жизни.

Swahili (macrolanguage): 
na hatuachi kuona nafasi.
Lakini wakati huo,
tunapewa kitu kigumu,
na hiki kitu kigumu kinapokuja,
ni changamoto katika kuifanikisha ile nafasi,
na tunaweza fanikiwa kwa kujifunza kitu
ambacho wakati mwingine kinaumiza.
kujifunza uvumilivu,mfano.
Tunaambiwa kwamba njia ya amani
sio ya harakaharaka,
lakini ni ya kukimbia kama marathon.
Inahitaji uvumilivu.Hiyo ni ngumu.
Inaweza kuwa kusimama kwa maoni yako,
kusimama kwa ajili ya ushawishi wako.
Hiyo ni nafasi tunayopewa.
Kujifunza,kuumia,kusimama,
nafasi hizi zote tunapewa,
lakini ni nafasi,
na wote wanaozitumia
nafasi hizo
ndiyo tunaowathamini.
Wanafanya kitu katika maisha.

German: 
Wir bleiben nicht stehen
und übersehen die Gelegenheit.
Doch hin und wieder
erleben wir schwierige Situationen
und wenn uns Schwierigkeiten begegnen,
ist es eine Herausforderung, 
richtig darauf zu reagieren.
Und wir können etwas davon lernen,
manchmal auf schmerzvolle Weise.
Zum Beispiel uns in Geduld zu üben.
Man sagt, der Weg zum Frieden
ist kein Kurzstreckenlauf,
sondern vielmehr ein Marathon.
Da braucht man Geduld 
und das ist schwierig.
Vielleicht für seine Meinung einzustehen,
sich für seine Überzeugungen 
einzusetzen --
das ist eine Chance,
die uns geschenkt wird.
Zu lernen, zu leiden, sich einzusetzen,
all diese Möglichkeiten
werden uns geschenkt,
aber sie sind Chancen,
und diejenigen,
die diese Möglichkeiten nutzen,
bewundern wir.
Sie machen etwas aus ihrem Leben.

Persian: 
برای دیدن این فرصتها مجالی به خود نمی‌دهیم.
اما هر از چند گاهی،
سختی به ما داده می‌شود،
و هنگامی که این موقعیت دشوار به ما داده می‌شود،
این یک چالش برای رشد کردن در این موقعیت است،
و با یادگرفتن از چیزی که
گاهی دردناک است رشد یابیم.
یادگیری صبوری، برای مثال.
گفته شده که راه صلح
هموار و سریع نیست،
اما این بیشتر شبیه یک دو ماراتن است،
که صبوری می طلبد. و این دشوار است
ممکن است این به دلیل استقامت برای افکارتان،
و یا برپا خواستن برای عقایدتان باشد.
این مجالی‌ست که به ما داده شده.
تا یاد بگیریم، رنج ببریم، و برپا خیزیم،
همه این فرصتها به ما داده شده،
اما این تنها فرصتهایی هستند
که کسانی که خودشان در اختیار این
این فرصتها می‌کنند
کسانی‌هستند که ما تحسین می‌کنیم.
آنها از زندگی چیزی می‌سازند.

Ukrainian: 
та не зупиняємося, щоб побачити цю можливість.
Але час від часу
нам дано дещо надзвичайно важке,
і коли ці складні речі трапляються з нами,
це виклик відстояти свою честь,
і ми можемо гідно триматися, навчаючись чомусь,
що є інколи тяжким.
Наприклад, навчаючись терпеливості.
Нам сказали, що шлях до миру -
це не спринт,
а щось схоже на марафон.
Він потребує терпеливості. А це - складно.
Це може бути нагодою відстояти ваші погляди,
відстояти ваші переконання.
Це можливість, яку нам дано.
Навчатися, терпіти, відстоювати,
усі ці можливості нам дано,
однак це лише можливості,
і ті, хто користаються
цими можливостями,
є людьми, якими ми захоплюємося.
Вони беруть щось від життя.

Slovak: 
a nezastavíme sa aby sme tú možnosť videli.
Ale raz za čas,
niečo veľmi ťažké je nám dané,
a ked sa nám táto ťažká vec prihodí,
je to skúška sa vzoprieť tej možnosti,
a môžme sa jej vzoprieť tým že sa niečo naučíme
čo je niekedy bolestivé.
Napríklad, učiť sa trpezlivosti.
Bolo nám povedané že cesta k pokoju
nie je sprint,
ale skôr je to maraton.
To si vyžaduje trpezlivosť. A je to ťažké.
Môže to byť že sa musíš postaviť za svoj názor,
alebo za svoje presvedčenie.
Toto je možnosť, ktorá je nám daná.
Učiť sa, trápiť sa, postaviť sa,
všetky tieto možnosti sú nám dané,
ale sú to možnosti,
a tí, ktorí využijú
tieto možnosti
sú tí, ktorých obdivujeme.
Oni robia niečo so svojím životom.

Modern Greek (1453-): 
και δεν σταματάμε 
να δούμε την ευκαιρία.
Αλλά κάποιες στιγμές,
μας δίνεται κάτι πολύ δύσκολο,
και όταν αυτό το δύσκολο 
πράγμα συμβαίνει σε μας,
είναι μια πρόκληση να σταθούμε 
στο ύψος των περιστάσεων,
και μπορούμε να σταθούμε
μαθαίνοντας κάτι
που πολλές φορές είναι οδυνηρό.
Μαθαίνοντας την υπομονή, για παράδειγμα.
Έχουμε πει ότι ο δρόμος για την ειρήνη
δεν είναι μια ευθεία,
αλλά είναι περισσότερο 
σαν ένας μαραθώνιος.
Αυτό χρειάζεται υπομονή. 
Είναι δύσκολο.
Μπορεί να είναι για να υπερασπίσετε 
τη γνώμη σας,
να υπερασπιστείτε την πεποίθησή σας.
Αυτή είναι μια ευκαιρία που μας δίνεται.
Για να μάθετε, να υποφέρετε, να σηκωθείτε,
όλες αυτές τις ευκαιρίες μας δίνονται,
αλλά είναι ευκαιρίες,
και όσοι επωφελούνται
από αυτές τις ευκαιρίες
είναι αυτοί που θαυμάζουμε.
Κάνουν κάτι στη ζωή.

Norwegian: 
og vi stopper ikke for å se mulighetene.
Men, innimellom
er det gitt oss noe veldig vanskelig
og når dette hender oss,
er det en oppfrodring til å ta en utfordring,
og vi kan gjennom det lære noe
som av og til er vondt.
Å lære tålmodighet for eksempel.
Vi har hørt at veien til fred
ikke er en sprint
men mer som en maraton.
Det krever tålmodighet. Det er vanskelig.
Det kan være det å stå for sine meninger,
å stå for sin overbevisning.
Det er muligheten som er gitt oss.
å lære, å lide, å stå for noe,
alle disse mulighetene er gitt oss,
men de er muligheter,
og de som benytter
disse mulighetene
er de vi beundrer.
De gjør noe med livet sitt.

Portuguese: 
e não paramos para ver a oportunidade.
Mas, às vezes,
algo bem difícil nos é dado,
e quando essa coisa difícil acontece conosco,
é um desafio para se levantar à oportunidade,
e podemos nos levantar 
a ela ao aprender uma coisa
que, às vezes, é dolorosa.
Aprender a ter paciência, por exemplo.
Nós ouvimos que a estrada para a paz
não é uma corrida de velocidade,
mas é mais como uma maratona.
É preciso paciência. É difícil.
Pode ser para lutar pela sua opinião,
lutar pela sua convicção.
Essa é uma oportunidade que nos é dada.
Para aprender, para sofrer, para lutar,
todas essas oportunidade nos são dadas,
mas elas são oportunidades,
e aqueles que se beneficiam
dessas oportunidades
são os que nós admiramos.
Eles fazem algo com a vida.

Arabic: 
ولا نتوقف لنرى الفرصة التي أمامنا.
لكن في بعض الأحيان،
يُمنح لنا قد يكون صعبا جدا،
وحين يكون ما يحدث لنا صعبا،
يكون من الصعب الارتقاء للحصول على الفرصة،
ويكون هذا الارتقاء عن طريق تعلم أمر
قد يكون أحيانا مؤلما.
تعلم الصبر، مثلا.
قيل لنا أن الطريق نحو السلام
ليس سباقا قصيرا،
لكنه يشبه الماراثون.
مما يتطلب صبرا، وهذا أمر صعب.
كأن يكون الأمر مثل الدفاع عن رأيك،
الدفاع عن قناعاتك.
هذه فرصة ممنوحة لنا.
لنتعلم، لنتألم، ولندافع،
كل هذه فرص ممنوحة لنا،
لكنها فرص،
ومن يجعلون أنفسهم متلقين
لهذه الفرص
هم من نعشقهم.
هم من يقدمون شيئا لهذه الحياة.

Armenian: 
և կանգ չենք առնում՝ տեսնելու հնարավորությունը:
Բայց ժամանակ առ ժամանակ
մի շատ բարդ բան է տրվում մեզ,
և երբ այս դժվարությունը պատահում է մեզ հետ,
այն նշան է, որպեսզի բարձրանանք դեպի այդ հնարավորությունը
և դրան հասնում ենք՝ ինչ-որ բան սովորելով,
որ երբեմն կարող է ցավոտ լինել:
Օրինակ՝ համբերություն ձեռք բերել:
Մեզ ասվել է, որ խաղաղության տանող ճանապարհը
ոչ թե կարճատև մրցավազք է,
այլ նման է մարաթոնյան վազքի:
Այն համբերություն է պահանջում: Սա դժվար է:
Այն կարող է լինել քո տեսակետը,
քո համոզմունքը պաշտպանելը:
Այն մեզ տրված հնարավորություն է:
Սովորել, տառապել, կանգնել,
Բոլոր այս հնարավորությունները տրված են մեզ,
բայց սրանք հնարավորություններ են
և նրան, որոնք օգտվում են
այս հնարավորություններից,
այն մարդիկ են, որոնցով մենք հիանում ենք:
Նրանք կյանքից ինչ-որ բան են ստեղծում:

Spanish: 
y no nos detenemos 
a ver la oportunidad.
Pero de vez en cuando,
algo muy difícil nos es dado,
y cuando esta 
dificultad nos ocurre
es un desafío estar a 
la altura de la oportunidad,
y podemos sobreponernos 
aprendiendo de algo
que a veces es doloroso.
Aprender a ser 
pacientes, por ejemplo.
Se nos dijo que 
el camino hacia la paz
no es una carrera de velocidad,
sino es más 
como una maratón.
Requiere paciencia. 
Eso es difícil.
Puede ser el defender su opinión,
defender su convicción.
Es una oportunidad 
que se nos da.
Aprender a sufrir, 
mantenerse en pie,
todas estas oportunidades 
nos son dadas,
pero son oportunidades,
y quienes se aprovechan
de esas oportunidades
son a quienes admiramos.
Hacen algo más allá de la vida.

Tamil: 
வாய்ப்பை பார்ப்பதற்கு நிற்கவில்லை
என்பதையும் உணருகிறோம்.
ஆனால், ஒரு சில நேரம்,
மிகவும் கடுமையான சில விஷயங்கள் நமக்கு
கொடுக்கபடுகிறது.
கடினமான விஷங்கள் நடக்கும்போது,
அந்த வாய்ப்பில் எழுவது சவாலானது.
சில விஷயங்களை கற்று நம்மால் எழ முடியும்,
அது சில நேரம் துன்பமானது.
எடுத்துகாட்டாக, பொறுமையை கற்பது.
நமக்கு சொல்லப்பட்ட அமைதிக்கான வழி,
குறுந்தூர போட்டி போலல்லாமல்,
நெடுந்தூர போட்டி போன்றது.
அதற்கு பொறுமை தேவை. அது கடினமானது.
அது உங்கள் கருத்திற்காக எழுந்து நிற்கலாம்,
உங்கள் நம்பிக்கைக்காக எழுந்து நிற்கலாம்.
அது நமக்கு கொடுக்கப்பட்ட வாய்ப்பு.
கற்பதற்காக, கட்டபடுவதற்காக, எழுவதற்காக,
இவ்வாய்ப்புகள் யாவும் நமக்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
ஆனால் அந்த வாய்ப்புகள்,
எவரெல்லாம் வாய்ப்புகளை
பயன்படுத்துகின்றனரோ,
அவர்களை நாம் மெச்சுகிறோம்.
அவர்கள் வாழ்க்கையில் சிலவற்றை
சாதிக்கின்றனர்.

Indonesian: 
dan kita tidak berhenti untuk melihat kesempatan itu.
Tapi sesekali,
sesuatu yang sangat menyulitkan menimpa kita,
dan ketika hal yang sangat sulit ini terjadi,
itu merupakan tantangan bagi kita untuk 
mempergunakan peluang itu,
dan kita dapat mengambil peluang itu 
dengan belajar tentang sesuatu
yang kadang-kadang menyakitkan.
Belajar bersabar, contohnya.
Kita telah diberitahu bahwa jalan menuju kedamaian
bukanlah lari cepat,
tetapi lebih seperti sebuah maraton.
Perlu kesabaran. Lebih sulit.
Mungkin untuk membela pendapat Anda,
untuk mempertahankan keyakinan Anda.
Itu merupakan sebuah kesempatan yang 
diberikan kepada kita.
Untuk belajar, untuk menderita, 
untuk mempertahankan sesuatu,
segala kesempatan ini diberikan kepada kita,
tetapi semua itu adalah kesempatan,
dan mereka yang memanfaatkan
kesempatan itu
adalah orang-orang yang kita kagumi.
Mereka menciptakan sesuatu yang berharga 
dalam hidup.

English: 
and we are not stopping
to see the opportunity.
But once in a while,
something very difficult is given to us,
and when this difficult thing
occurs to us,
it's a challenge to rise
to that opportunity,
and we can rise to it
by learning something
which is sometimes painful.
Learning patience, for instance.
We have been told that the road to peace
is not a sprint,
but is more like a marathon.
That takes patience. That's difficult.
It may be to stand up for your opinion,
to stand up for your conviction.
That's an opportunity that is given to us.
To learn, to suffer, to stand up,
all these opportunities are given to us,
but they are opportunities,
and those who avail themselves
of those opportunities
are the ones that we admire.
They make something out of life.

Japanese: 
立ち止まらず
その機会を認識していないからです
しかし 時には
大きな困難に襲われることもあります
そんな時は
その困難という機会に
立ち向かうことが課題なのです
痛みを伴うこともありますが
それを学ぶことによって
立ち向かえるようになります
例えば 忍耐を学ぶということです
平和への道は
短距離走ではなく
マラソンのようだと言われます
忍耐力が必要で 難しいことです
それは自分の意見や信念のために
立ち上がることかもしれません
その機会が私たちに
与えられているのです
学ぶ 耐える 立ち上がる
その機会が与えられているのです
でも機会は機会でしかなく
私たちが称賛するのは
その機会を生かす人たちです
機会を生かし―
人生を意味あるものにしている人たちです

Polish: 
i nie przystajemy, by ją dostrzec.
Co jakiś czas
otrzymujemy dar czegoś bardzo trudnego.
Kiedy ta trudność się pojawia,
niełatwo ją wykorzystać,
czyli czegoś się z niej nauczyć,
co jest czasem bolesne.
Nauka cierpliwości, na przykład.
Usłyszeliśmy, że droga do pokoju
to nie sprint,
lecz raczej maraton.
To wymaga cierpliwości. Jest trudne.
Może wymagać obrony własnych przekonań.
Może wymagać obrony własnych przekonań.
Oto dana nam szansa.
Uczyć się, cierpieć, bronić.
Wszystkie te szanse zostały nam dane,
ale są jedynie sposobnościami.
Ci, którzy z nich korzystają,
Ci, którzy z nich korzystają,
są obiektem naszego podziwu.
Wypełniają życie treścią.

Dutch: 
We stoppen niet om de kans te zien.
Maar af en toe
krijgen we met iets heel moeilijks te maken.
Als die moeilijkheid zich voordoet, 
is het een uitdaging
om de kans te grijpen daar bovenuit te stijgen.
Dat kunnen we doen door er iets uit te leren
dat soms pijnlijk is.
Bijvoorbeeld geduld oefenen.
Er is ons verteld dat de weg naar vrede
geen sprint is,
maar meer een marathon.
Dat vraagt geduld. Dat is moeilijk.
Het kan ook zijn:
opkomen voor je mening of je overtuiging
Dat is een kans die ons gegeven is.
Te leren, te lijden, je laten horen,
al die kansen zijn ons gegeven.
Maar het zijn kansen
en degenen die gebruik maken
van die kansen,
zijn degenen die we bewonderen.
Zij maken iets van het leven.

Czech: 
a nezastavíme se, 
abychom zahlédli tuto příležitost.
Ale tu a tam
je nám dáno něco velice obtížného
a když nastanou obtíže,
je to výzva k uchopení této příležitosti
a můžeme to udělat tak, 
že se něco naučíme,
což je někdy bolestivé.
Učení se trpělivosti, například.
Slyšeli jsme, že cesta k míru
není sprintem,
ale spíš maratonem.
K tomu je třeba trpělivosti. To je obtížné.
Může to být stání si za svým názorem,
stání si za svým přesvědčením.
To je příležitost, která je nám dána.
Učit se, trpět, stát si za svým,
všechny tyto příležitosti jsou nám dány,
ale jsou to příležitosti
a ti, kteří využívají
těchto příležitostí
jsou ti, které obdivujeme.
Dělají něco se svým životem.

iw: 
ולא עוצרים כדי לזהות
את ההזדמנות.
אבל מידי פעם בפעם,
ניתן לנו משהו קשה מאד,
כשהדבר הקשה הזה קורה לנו,
זהו אתגר להתעלות ולהכיר בהזדמנות,
וביכולתנו להתעלות בכך שנלמד משהו
שהוא לעתים כואב.
ללמוד להיות סבלניים, למשל.
כבר אמרו לנו שהדרך לשלום
איננה מרוץ,
אלא דומה יותר למרתון.
זה דורש סבלנות. זה קשה.
אתם עשויים להידרש
להגן על עמדתכם,
להגן על אמונתכם.
זאת היא הזדמנות
אשר ניתנת לנו.
ללמוד, לסבול, לעמוד על שלנו,
כל ההזדמנויות האלה ניתנות לנו,
אבל הן הזדמנויות,
ואלה שפותחים עצמם
להזדמנויות אלה
הם אלה שאנו מעריצים.
הם יוצרים משהו בחייהם.

Finnish: 
emmekä pysähdy nähdäksemme tilaisuuden.
Mutta silloin tällöin
meille annetaan jotain vaikeaa,
ja kun tämä vaikea asia ilmaantuu
on se haaste tilaisuuteen tarttumisesta
ja voimme tarttua siihen oppimalla
jotain toisinaan tuskallista.
Kärsivällisyyden opettelu esimerkiksi.
Meille on kerrottu että tie rauhaan
ei ole pikajuoksu
vaan ennemmin kuin maraton.
Se on vaikeaa ja vaatii kärsivällisyyttä.
Se voi olla mielipiteen puolustamista,
vakaumuksesta kiinni pitämistä.
Siinä meille annettu tilaisuus.
Oppia, kärsiä, puolustaa,
meille annetaan kaikki nämä tilaisuudet,
mutta ne ovat tilaisuuksia,
ja niitä, jotka käyttävät
nuo tilaisuudet hyväkseen,
heitä me ihailemme.
He saavuttavat elämässään jotain.

Albanian: 
dhe nuk ndalemi për ta parë mundësinë.
Por nganjëherë,
dicka shumë e vështirë na është dhënë,
dhe kur na ndodh kjo gjë e vështirë,
është sfidë për tu ngritur tek ajo mundësi,
dhe ne mund të ngrihemi duke mësuar dicka,
që ndonjëherë është e dhimbshme.
Të mësosh durimin, për shembull.
Na është thënë që rruga drejt paqes
nuk është një sprint
por është më shumë si një maratonë.
Duhet durim. Eshtë e vështirë.
Mund të jetë që të luftosh për mendimin tënd,
të luftosh për bindjet e tua.
Eshtë një mundësi që na është dhënë.
Të mësojmë, të vuajmë, të luftojmë,
të gjitha këto mundësi na janë dhënë,
por ato janë mundësi,
dhe ata që përfitojnë
nga këto mundësi
janë ata të cilët ne i admirojmë.
Ata nxjerrin dicka nga jeta,

Chinese: 
我们没有停下来看看这个机会
可是偶尔
一些非常困难的事情发生了
当这些困难出现时，
这个机遇，就是一种挑战
它会让我们学到些什么
有时是痛苦的
例如，学着有耐心
我们知道，通往自由的道路
不是短跑
更像是一场马拉松
那需要耐心。那是困难的
它也有可能是捍卫自己的观点立场
捍卫自己的信念
这就是给予我们的机会
去学习，去遭遇，去坚持
所有这些给予我们的机会
但是，它们是机会
那些自己
抓住机遇的人
是我们所尊重的
他们从生活中获得了些什么

Romanian: 
şi nu ne oprim să vedem oportunitatea.
Însă din când în când,
ceva foarte dificil ne este dat.
Când asta se întâmplă
e o provocare de a ne ridica
spre acea oportunitate,
prin a învăța ceva care
adesea este dureros.
Exersarea răbdării, de exemplu.
Ni s-a spus că drumul
către pacea interioară
nu este o săritură,
ci mai degrabă un maraton.
Asta presupune răbdare. E dificil.
Sau poate lupta pentru
propriile principii și convingeri.
Este o oportunitate care ni se oferă.
A învăţa, a suferi, a rămâne pe poziţie,
toate acestea oportunităţi
ne sunt date,
iar cei care se folosesc
de aceste oportunități
sunt cei pe care îi admirăm.
Ei nu-și irosesc viața.

Portuguese: 
e não paramos para ver a oportunidade.
Mas de vez em quando,
é-nos dado algo muito difícil
e quando esta coisa difícil nos acontece,
é um desafio pormo-nos à altura da oportunidade,
e podemos fazê-lo aprendendo algo,
o que por vezes é doloroso.
Aprender a ter paciência, por exemplo.
Tem-nos sido dito que a via para a paz
não é um sprint
mas é mais como uma maratona.
Que requer paciência. Que é difícil.
Pode ser defender a vossa opinião,
defender a vossa convicção.
É uma oportunidade que nos é dada.
Aprender, sofrer, permanecer firme,
todas essas oportunidades são-nos dadas,
mas são oportunidades,
e aqueles que aproveitam
essas oportunidades
são os que nós admiramos.
Eles fazem algo da vida.

Chinese: 
而我們不曾停下來去看機會
但偶爾
我們面臨很困難的事
當這個困難的事情發生在我們身上
奮力面對危機是項挑戰
但我們能以學習來面對挑戰
而這有時候很痛苦
譬如說，學習忍耐
我們都聽說過邁向和平之路
不是百米衝刺
而更像是馬拉松
那需要忍耐，那很難
你可能要捍衛你的見解
捍衛你的信念
那就是其所給予我們的機會
為了學習、經歷、捍衛
這些機會都給了我們
但是它們是機會
而那些會利用機會
而受益的人
是我們所仰慕的
他們活出生命

French: 
et on ne s'arrête pas pour voir cette occasion.
Mais de temps en temps,
quelque chose de très difficile nous est donné,
et quand cette chose difficile se présente à nous,
c'est un défi à relever à cette occasion,
et on peut le relever en apprenant quelque chose
qui est parfois douloureux.
Apprendre la patience, par exemple.
On nous a dit que la voie de la paix
n'est pas un sprint,
mais qu'elle ressemble plus à un marathon.
Ça demande de la patience. C'est difficile.
C'est peut être pour défendre vos opinions,
pour défendre vos convictions.
C'est une chance qui nous est donnée.
d'apprendre, de souffrir, de se lever,
toutes ces possibilités nous sont données,
mais ce sont des opportunités,
et ceux qui saisissent
ces opportunités
sont ceux que nous admirons.
Ils font quelque chose de leur vie.

Turkish: 
yüzünden kaçırıyoruz
ve fırsatı görmek için durmuyoruz.
Ama ara sıra,
bazen bize çok zor bir şey verilmiş oluyor
ve bu zorluk bizim başımıza geldiğinde
o fırsat için yükselmek bir meydan okumadır
ve bazen çok acı verici bir şey öğrenerek,
ona doğru yükselebiliriz.
Örneğin, sabrı öğrenmek.
Bize söylenen şey, huzura giden yolun
bir sürat koşusu değil,
daha çok bir maraton gibi olduğu.
Sabır gerektirir. Zordur.
Kendi görüşünüz için ayağa kalkmalısınızdır belki,
kendi inancınız için ayağa kalkmalısınızdır.
İşte bu bize verilmiş olan bir fırsattır.
Öğrenmeye, acı çekmeye, ayağa kalkmaya,
bütün bu fırsatlar bize verilmiştir,
ama onlar fırsatlardır
ve kendilerini o fırsatlardan
yararlandıran kişileri
biz takdir ediyoruz.
Onlar hayatın üstesinden geliyorlar.

Bosnian: 
i ne zastajemo kako bismo vidjeli tu priliku.
Ali svako malo,
nešto veoma teško nam je dato
i kad nam ova teška stvar dođe,
izazov je podići se na nivo te prilike
a mi se možemo uzdići na taj nivo učeći nešto
što je ponekad bolno.
Učeći strpljenje, naprimjer.
Rekli su nam da put do mira
nije sprint
već više liče na maraton.
To zahtijeva strpljenje. To je teško.
Možda taj izazov bude da ustanete radi vaših stavova,
da ustanete radi vaših uvjerenja.
To je prilika koja nam se pruža.
Da učimo, da patimo, da dižemo svoj glas,
sve ove prilike su nam date,
ali sve su one prilike
i oni koje se okoriste
ovim prilikama
su oni koje mi cijenimo.
Oni uspiju napraviti nešto od svog života.

Vietnamese: 
và vì chúng ta 
không chịu ngừng lại để nhận thấy cơ hội.
Nhưng đôi lúc,
một điều gì đó khó khăn 
được đem lại cho chúng ta,
và khi điều khó khăn này
xảy đến với chúng ta,
thì thử thách làm gia tăng cơ hội,
và chúng ta có thể vượt qua nó
bằng cách học được một điều gì đó
mà đôi lúc nó là một niềm đau.
Chẳng hạn như học tính kiên trì.
Chúng ta từng được nói rằng
con đường đến sự an lạc
không phải là đường chạy nước rút
mà giống như một đường chạy marathon hơn.
Nó cần sự kiên nhẫn. Nó khó khăn.
Đó có thể là việc bảo vệ ý kiến của mình,
bảo vệ niềm tin của mình.
Đó là một cơ hội mà chúng ta được ban tặng.
Để học, để chịu đựng, để đứng lên,
tất cả những cơ hội này
được tặng cho chúng ta,
nhưng chúng chỉ là cơ hội,
và những người tận dụng được
những cơ hội đó
mới là những người chúng ta ngưỡng mộ.
Họ làm được nhiều điều từ cuộc sống.

Bulgarian: 
и не спираме да видим възможността.
Но понякога
нещо много трудно ни сполетява,
и когато това тежко препятствие ни сполети,
тогава да се издигнеш до възможността е предизвикателство
и ние можем да се издигнем, като научим нещо,
което понякога е болезнено.
Да се научим на търпение например.
Казват ни, че пътят към мира
не е спринт,
а повече като маратон.
Това изисква търпение. Това е трудно.
Може да бъде да застанеш зад мнението си,
да застанеш зад убежденията си.
Това е възможност, която ни е дадена.
Да учиш, да страдаш, да отстояваш,
всички тези възможности са ни дадени,
но те са възможности,
и тези, които се отварят
към тези възможности
са тези, на които се възхищаваме.
Те правят нещо с живота.

Mongolian: 
боломжоо ашиглахгүйгээр алддаг.
Хааяа бид хэцүү зүйлтэй нүүр тулгардаг.
Хэдийгээр хэцүү ч гэсэн
хүнд хэцүүг даван туулж
үүнээсээ суралцаснаар
энэ нь өөр боломжийг бий болгох
сорилт байдаг юм.
Бид үүнээс тэвчээр хатуужил сурдаг.
Бид эрх чөлөөнд хүрэх замыг ойрын зайн
гүйлттэй адилхан биш
харин холын зайн гүйлтэй адилтгаж ярьдаг.
Маш их тэвчээр шаардана. Их хэцүү.
Та өөрийхөө санаа бодол,
итгэл үнэмшилдээ бат зогсож болох юм.
Тэр нь бидэнд өгөгдсөн боломж юм.
Суралцах, тэвчих, зоригтой байх гээд
бүхий л боломжууд бидэнд байгаа боловч
эдгээр боломжууд дотор
биднийг гайхшруулмаар ч том боломж байдаг.
Тэд амьдралдаа байж болмооргүй

Croatian: 
i ne stajemo da uočimo priliku.
No, svako malo
dano nam je nešto vrlo teško,
i kada nam se dogodi ta poteškoća,
to je izazov da se suočimo s tom prilikom,
i možemo se suočiti s njom tako da nešto naučimo
što katkad može biti bolno.
Primjerice, učiti se strpljivosti.
Rečeno nam je da put do mira
nije sprint,
već više nalikuje na maraton.
Za to treba strpljenja. To je teško.
To može biti i potreba da se zauzmete za svoj stav,
za vaše uvjerenje.
To je prilika koja nam je dana.
Da učimo, patimo, da se zauzmemo za sebe,
sve ove prilike su nam dane,
no one su prilike,
a oni koji iskoriste
te prilike
su osobe kojima se divimo.
Oni rade nešto od svojih života.

Kurdish: 
ناوەستین بۆ بینینی دەرفەتەکە.
بەڵام هەندێک جار،
شتێکی زۆر قورس ڕوبەڕوومان دەبێتەوە، و
کاتێک ئەم شتە قورسەمان
بەسەر یەت،
ململانێیەکی قورسە بتوانین
بەدەم دەرفەتەکەوە بچین و
دەتوانین بە فێربوونی شتێک
بەدەمییەوە بچین
کە شتێکی ئازار بەخشە.
بۆ نموونە، فێربوونی دانبەخۆداگرتن.
پێمان وتراوە کە ڕێگای ئاشتی
ڕاکردنێکی خێرا نییە،
بەڵکو زیاتر وەک ماراسۆنێکە.
کە پێویستی بە دانبەخۆداگرتنە.
ئەوە قورسە.
لەوانەیە ئەوەبێت بەرگری لەبۆچوونی خۆت
بکەیت، بەرگری لەو شتەی باوەڕت پێیەتی.
ئەوە دەرفەتێکە کە دراوە پێمان.
فێربین، بناڵێنین، بەرگری بکەین،
هەموو ئەم دەرفەتانە دراوە پێمان،
بەڵام دەرفەتن، و
ئەوانەی ئەو دەرفەتانە بۆ
سوودی خۆیان بەکاردێنن
ئەوانەن کە زۆر ڕێزیان لێدەگرین.
لە ژیاندا بە شتێک دەگەن. و

Hungarian: 
és nem állunk meg, hogy 
észrevehessük a lehetőséget.
De egyszer valamikor
szembesülünk valami igen bonyolult dologgal,
és amikor ez a nehézség felbukkan életünkben,
kihívásként jelenik meg, hogy felemelkedjünk 
a lehetőség kihasználásának szintjére,
és eljuthatunk erre a szintre, 
ha megtanulunk valamit,
ami néha fájdalmas is lehet.
Megtanulunk türelmesnek lenni, például.
Hallottuk már, hogy a békéhez vezető út
nem egy vágta,
hanem inkább egy maraton.
Ehhez türelem kell. Ez az, ami nehéz.
Lehet az, hogy ki kell állnunk a véleményünkért,
kiállni azért, amiről meg vagyunk győződve.
Ez egy lehetőség, amit kaptunk.
Hogy tanuljunk, hogy szenvedjünk, hogy kiálljunk,
mindezek a lehetőségek megadattak nekünk,
de ezek lehetőségek,
és azok, akik hasznot húznak ebből,
ezekből a lehetőségekből,
azok az emberek, akiket mi csodálunk.
Ők valamit kihoztak az életükből.

Swedish: 
utan att stanna upp
för att se möjligheterna.
Men då och då,
så är det som ges något svårt
och när denna svåra sak
uppenbarar sig för oss,
så är det en utmaning
att växa med uppgiften,
men vi kan växa med den
genom att lära oss något av den,
vilket ibland är smärtsamt.
Lära oss tålmodighet, till exempel.
Vi har hört att vägen till fred
inte är en sprint
utan att den mer är som ett maratonlopp.
Det kräver tålamod. Det är svårt.
Det kan vara att stå upp för sin åsikt,
att stå upp för sin övertygelse.
Det är en möjlighet som vi ges.
Att lära, att lida, att stå upp för,
alla dessa möjligheter
är något som vi ges,
men de är möjligheter,
och de som drar nytta
av dessa möjligheter
är dem vi beundrar.
De gör något av sitt liv.

Czech: 
A ti, kteří neuspějí, 
dostanou další příležitost.
Vždycky dostaneme jinou příležitost.
To je úžasná bohatost života.
Jak můžeme najít způsob
jak je využít?
Jak může každý z nás najít způsob
jak žít ve vděčnosti,
ne jen být vděčný tu a tam,
ale být vděčný v každé chvíli.
Jak to udělat?
Je to velmi jednoduchý způsob.
Je tak jednoduchý, že je to vlastně to, 
co nám říkali,
když jsme se jako děti učili přecházet silnici.
Zastav se. Rozhlédni se. Jdi.
To je vše.
Ale jak často se zastavujeme?
Spěcháme životem. Nezastavujeme.
Přicházíme o příležitosti, 
protože se nezastavujeme.
Musíme se zastavit. Musíme se ztišit.

Polish: 
Ci, którzy nie wykorzystają okazji, 
dostaną następną.
Zawsze dostajemy kolejną szansę.
Oto cudowne bogactwo życia.
Jak znaleźć metodę,
by je wykorzystać?
Jak każdy z nas może znaleźć sposób,
by żyć z wdzięcznością,
nie czuć jej tylko raz na jakiś czas,
ale być wdzięcznym w każdej chwili.
Jak możemy to zrobić?
To bardzo prosty sposób.
Jest tak prosty, jak znane od dziecka
zasady przechodzenia przez jezdnię.
Zatrzymaj się. Popatrz. Idź.
To wszystko.
Jak często się zatrzymywać?
Pędzimy przez życie. Nie zatrzymujemy się.
Przegapiamy okazje, bo się nie zatrzymujemy.
Musimy się zatrzymać. Wyciszyć.

Chinese: 
那些失败的人，
也总能获得其它的机会
我们总能获得额外的机会
那就是生活中美好与丰富之处
那我们要如何找到善用机会
的方法呢？
我们每个人如何能找到
生活中存有感恩之心的方法
不是某一次感到感恩
而是每时每刻都心存感激
我们要如何做到呢？
这是一个非常简单的方法
方法如此简单，
就像小时候大人教我们
如何过马路一样
停下来，看一看，向前走
就是这样
我们多久才停下来？
我们急着过自己的生活。我们从不停歇
我们错失机会因为我们没有停下来
我们必须停下脚步，安静下来

Macedonian: 
А оние кои нема да успеат добиваат друга можност.
Секогаш добиваме друга можност.
Во тоа се состои богатството на животот.
И како да најдеме метод
кој ќе ни помогне во ова?
Како може секој од нас да најде метод
за да живееме благодарно,
не да бидеме благодарни само од време на време,
туку постојано, од момент во момент.
Како?
Методот е многу едноставен.
Многу е едноставен, и тоа е всушност она што уште
како мали ни го кажуваат при преминување на улица.
Застани. Погледни. Продолжи.
Тоа е сè.
Но колку често застануваме?
Постојано трчаме. Не застануваме.
Ја пропуштаме можноста затоа што не застануваме.
Мораме да застанеме. Да стивнеме.

Indonesian: 
Dan mereka yang gagal,
mendapat kesempatan lain.
Kita selalu mendapat kesempatan lain.
Itulah kekayaan yang luar biasa dari hidup.
Jadi, bagaimana caranya agar kita 
menemukan metode
untuk memanfaatkan semua ini?
Bagaimana caranya agar setiap dari kita 
dapat menemukan sebuah metode
untuk hidup dengan penuh syukur,
tidak hanya sesekali bersyukur,
tetapi bersyukur setiap saat.
Bagaimana caranya?
Metodenya sangat sederhana.
Metodenya sangat sederhana, sebenarnya 
metode ini telah diajarkan pada kita
waktu kita masih kanak-kanak 
saat kita belajar menyeberang jalan.
Berhenti. Lihat. Maju.
Itu saja.
Tetapi seberapa sering kita berhenti?
Kita terburu-buru melalui kehidupan. 
Kita tidak berhenti.
Kita kehilangan kesempatan 
karena kita tidak berhenti.
Kita harus berhenti. Kita harus tenang.

Tamil: 
எவரெல்லாம் தோற்கின்றனரோ அவர்களுக்கு
இன்னொரு வாய்ப்பு அளிக்கப்படுகிறது.
நமக்கு எப்பொழுதுமே இன்னொரு
வாய்ப்பு அளிக்கபடுகிறது.
அது தான் வாழ்கையின் அற்புதமான செழுமை.
ஆதலால், எந்த முறையை பின்பற்றினால்
இதை சாத்தியமாக்க முடியும்?
நாம் ஒவ்வொருவரும் எப்படி நன்றியுணர்வுடன்
வாழும் முறையை கண்டுபிடிப்பது,
அதுவும் சில நேரம் மட்டுமே அல்ல,
ஆனால் கணத்திற்கு கணம் நன்றி செலுத்துவது.
அதை எப்படி செய்வது?
அதற்கு ஒரு எளிய வழி உள்ளது.
அது நாம் சிறுவர்களாக இருக்கும்போது
சொல்லப்பட்டதை போன்று எளிமையானது.
நில்.
கவனி.
செல்.
அவ்வளவுதான்.
ஆனால் எதனை முறை நிற்க வேண்டும்?
நாம் வாழ்க்கையில் வேகமாக செல்கிறோம்.
நாம் நிற்க மாட்டோம்.
நாம் நில்லாமல் செல்வதால்
வாய்ப்புகளை இழக்கிறோம்.
நாம் நிறுத்த வேண்டும்.
நாம் அமைதியாக வேண்டும்.

Burmese: 
ပြီးတော့ နောက်ထပ် အခွင့်အလမ်းရယူဖို့
ပျက်ကွက်သူတွေ၊
ကျွန်တော်တို့မှာ နောက်အခွင့်အလမ်း 
အြမဲရှိတယ်။
ဒါက အံ့ဖွယ် ဘဝရဲ့ ကြွယ်ဝမှုပါ။
ဒီတော့ ဒါကို ထိန်းချုပ်အသုံးချမယ့် 
နည်းလမ်းတစ်ခုကို ဘယ်လိုရှာနိုင်လဲ။
ကျွန်တော်တို့ တစ်ဦးစီဟာ ကျေးဇူးသိသိ ရှင်
သန်ခြင်းအတွက် နည်းလမ်း ဘယ်လိုရှာနိုင်လဲ။
တစ်ခါတစ်လေမှသာ ကျေးဇူးတင်တာမဟုတ်ပဲ
တဒင်္ဂတိုင်းအတွက်ပါ ကျေးဇူးတင်ဖို့ပါ။
ဒါကို ဘယ်လိုလုပ်နိုင်လဲ။
ဒါက အင်မတန်ရိုးစင်းတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။
ကျွန်တော်တို့ ကလေးတုန်းက သင်ပေး
ခံရတာလောက်ကို အင်မတန်ရိုးစင်းပါတယ်။
လမ်းဖြတ်ကူးဖို့ ကျွန်တော်တို့ သင်ယူတဲ့အခါ
ရပ်၊
ကြည့်၊
သွား၊
ဒါပါပဲ။
ဒါပေမဲ့ ဘယ်နှစ်ခါလောက် 
ကျွန်တော်တို့ ရပ်ကြလဲ။
ဘဝတစ်လျှောက်လုံး တက်သုတ်ရိုက်ကြတယ်၊ 
မရပ်ကြဘူးလေ။
မရပ်ကြတော့ အခွင့်အလမ်းကို 
ကျွန်တော်တို့ လွတ်သွားတယ်။
ကျွန်တော်တို့ ရပ်ဖို့လိုပါတယ်။
ကျွန်တော်တို့ ဆိတ်ငြိမ်ဖို့လိုပါတယ်။

Chinese: 
而那些失敗的人
會得到另一次機會
我們總是會得到另一次機會
那就是人生精采豐富之處
所以我們要如何找到方法
駕馭這個？
我們每個人要如何找到方法
過感謝的生活
不是偶一為之的感謝
而是時時刻刻都感謝？
我們該怎麼做？
方法很簡單
這是如此簡單，其實我們早就聽過了
就在我們還是孩子
學習如何過馬路的時候
停、看、行動
如此而已
但我們多常停止？
我們在生活中忙碌奔波，我們從不停止
我們錯過機會，因為我們從不停止
我們必須停止
我們必須學習平靜安穩

Spanish: 
Y quienes fallan, 
consiguen otra oportunidad.
Siempre tenemos 
otra oportunidad.
Esa es la maravillosa 
riqueza de la vida.
Entonces, ¿cómo podemos 
encontrar un método
que aproveche esto?
Cómo cada uno de nosotros 
puede encontrar un método
para vivir con gratitud,
no solo de vez en 
cuando estar agradecido,
sino momento a momento 
estar agradecido.
¿Cómo podemos hacerlo?
Es un método muy sencillo.
Es tan simple que es 
en realidad lo que nos dijeron
de niños cuando aprendimos 
a cruzar la calle.
Para. Mira. Anda.
Eso es todo.
Pero ¿con qué frecuencia 
nos detenemos?
Corremos por la vida. 
No paramos.
Perdemos la oportunidad 
porque no paramos.
Tenemos que parar. 
Tenemos que lograr quietud.

Bosnian: 
A oni koji to ne uspiju dobiju drugu priliku.
Uvijek dobijamo drugu priliku.
To je čudesno bogatstvo života.
Dakle, kako možemo pronaći metodu
koja će ovo i upotrijebiti?
Kako svako od nas ovdje može pronaći metodu
za zahvalan život,
ne samo da budemo zahvalni s vremena na vrijeme
već za budemo zahvalni iz trenutka u trenutak.
Kako to možemo uraditi?
Metoda je veoma jednostavna.
Toliko je jednostavna da je to
zapravo ono što su nam govorili
dok smo kao djeca učili kako da pređemo ulicu.
Stani. Pogledaj. Kreni.
To je sve.
Ali koliko često mi stajemo?
Mi žurimo kroz život. Mi ne stajemo.
Propuštamo priliku jer ne stajemo.
Moramo stati. Moramo se ušutjeti.

Finnish: 
Ne jotka epäonnistuvat, saavat uuden mahdollisuuden.
Me saamme aina uuden tilaisuuden.
Se on elämän ihmeellinen rikkaus.
Kuinka löydämme keinon
tämän valjastamiseen?
Kuinka voimme kaikki löytää keinon
elää kiitollisesti,
ei vain silloin tällöin
vaan olla hetki hetkeltä kiitollisia.
Miten teemme sen?
Keino on yksinkertainen.
Niin yksinkertainen, että se itse asiassa kerrottiin meille
kun opimme ylittämään katua lapsina.
Pysähdy. Katso. Mene.
Siinä kaikki.
Mutta kuinka usein pysähdymme?
Kiirehdimme läpi elämän, pysähtymättä.
Menetämme tilaisuuden koska emme pysähdy.
Meidän täytyy pysähtyä, hiljentyä.

Romanian: 
Iar cei ce nu reușesc primesc
o altă oportunitate.
Primim mereu o altă șansă.
Asta e frumuseţea şi bogăţia vieţii.
Oare putem găsi o metodă
pentru a fi fericiţi?
Oare putem găsi o modalitate
de a trăi în recunoştinţă,
nu doar din când în când,
ci moment de moment să fim recunoscători.
Cum putem realiza acest lucru?
Printr-o o metodă foarte simplă.
E atât de simplă încât se regăseşte
în ceva ce ni s-a spus
când eram copii pentru a învăța
să trecem strada.
Opreşte-te. Priveşte. Du-te.
Asta este tot.
Dar cât de des ne oprim?
Alergăm prin viaţă. Nu ne oprim.
Pierdem oportunităţi
deoarece uităm să ne oprim.
Trebuie să ne oprim.
Trebuie să rămânem tăcuţi.

Croatian: 
A oni koji ih ne iskoriste, dobiju drugu priliku.
Uvijek dobijemo drugu priliku.
To je predivno bogatstvo života.
Kako onda možemo pronaći metodu
kojom ćemo ovo moći iskoristiti?
Kako svatko od nas može pronaći metodu
za zahvalno življenje,
ne da smo zahvalni samo tu i tamo,
već da smo zahvalni u svakom trenutku.
Kako to možemo postići?
To je vrlo jednostavna meoda.
Toliko je jednostavna, da je to zapravo ono što su nam govorili
kada smo kao djeca učili prelaziti cestu.
Stani. Pogledaj. Kreni.
To je sve.
No, koliko često stajemo?
Žurimo kroz život. Ne stajemo.
Propuštamo priliku jer ne stajemo.
Moramo stati. Moramo se umiriti.

Belarusian: 
А тыя, хто спазнае няўдачы, 
атрымліваюць яшчэ адну магчымасць.
Мы заўсёды атрымліваем другую магчымасць.
У гэтым палягае дзівоснае багацце жыцця.
Дык як нам знайсці спосаб, 
каб выкарыстаць гэта?
Як кожны з нас можа знайсці спосаб 
жыць з удзячнасцю,
не толькі час ад часу быць удзячным,
але быць удзячным момант за момантам.
Як нам гэта зрабіць? 
Гэта вельмі просты метад.
Ён настолькі просты, што гэта ў прынцыпе 
тое, што нам казалі ў дзяцінстве,
калі мы вучыліся пераходзіць вуліцу.
Спыніцца.
Паглядзець.
Ісці.
Гэта ўсё.
Але як часта мы спыняемся?
Мы імчым па жыцці. Мы не спыняемся.
Мы губляем магчымасць, бо не спыняемся.
Нам трэба спыніцца.
Нам варта суцішыцца.

Japanese: 
失敗しても
次の機会が与えられます
いつでも次の機会があるのです
これが人生の素晴らしく
豊かなところです
では どうしたら
この素晴らしさを
生かせるようになるでしょうか
私たち一人ひとりが
感謝して生きる方法は
どうすれば見つかるのでしょう
たまに感謝するのではなく
一瞬一瞬に感謝する方法です
どうすれば良いのでしょう
とても単純な方法です
実は子供の頃に良く言われていた
簡単なことです
横断歩道を渡る時に習いましたね
止まる 見る 進む
それだけのことです
しかし私たちは
めったに立ち止まりませんね
私たちは人生を駆け抜け
止まらないのです
止まらないために
機会を逃します
立ち止まらなくてはなりません
心を静かにするのです

Dutch: 
Degenen die falen, krijgen een volgende kans.
We krijgen altijd weer een volgende kans.
Dat is de prachtige rijkdom van het leven.
Hoe kunnen we nu een methode bedenken
om dit te benutten?
Welke methode kan ieder van ons bedenken
om dankbaar te leven?
Niet af en toe eens dankbaar zijn,
maar dankbaar zijn van moment tot moment.
Hoe kunnen we dat doen?
De methode is heel simpel.
Hij is net zo simpel als wat ons als kinderen
geleerd werd bij het oversteken van de straat:
stoppen - kijken - ga maar.
Dat is alles.
Maar hoe vaak stoppen we?
We haasten ons door het leven. We stoppen niet.
We missen de kans, omdat we niet stoppen.
We moeten stoppen. We moeten rustig worden.

Slovak: 
A tí, ktorí to nezvládnú... dostanú dalšiu možnosť.
My vždy dostaneme dalšiu možnosť.
To je úžasné bohatstvo života.
Tak ako môžme nájst spôsob
ktorý to bude podporovať?
Ako môže každý jeden z nás nájsť spôsob
na život s pocitom vdačnosti,
nie len raz za čas byť vdačný,
ale byť vdačný každý moment za momentom.
Ako to môžme spraviť?
Je na to veľmi jednoduchý spôsob.
Je to tak ľahké že je to vlastne to čo nám bolo povedané
ked sme sa ako deti učili prechádzať cez cestu.
Stoj. Pozri. Chod.
To je všetko.
Ale ako často sa zastavujeme?
Ponáhľame sa životom. Nezastavujeme sa.
Premeškávame príležitosti lebo sa nezastavujeme.
Musíme zastaviť. Musíme sa utíšiť.

Albanian: 
Dhe ata që dështojnë kanë edhe një tjetër mundësi.
Na vjen gjithmonë mundësi një tjetër.
Kjo është pasuria e mrekullueshme e jetës.
Pra si mund ta gjejmë një mënyrë
që ta kontrollojmë këtë?
Si mundet secili prej nesh ta gjejë një mënyrë
për të jetuar me mirënjohje,
jo të jemi mirënjohes vetëm një herë,
por cdo moment të jemi mirënjohës.
Si mund ta bëjmë?
Eshtë një mënyrë shumë e thjeshtë.
Eshtë aq e thjeshtë sa është ajo që na është thënë
kur ishim fëmijë kur mësuam si ta kalojmë rrugën.
Ndal. Shiko. Ec.
Kjo është e tëra.
Por sa herë ndalemi?
Ne nxitojmë gjatë jetës. Ne nuk ndalemi.
Ne e humbim mundësinë për shkak se nuk ndalemi.
Ne duhet të ndalemi. Duhet të qetësohemi.

Persian: 
و کسانی که فرصتی را از دست می‌دهند
همواره فرصت دیگری بهشان داده می‌شود.
و این غنا و پُرباری زندگی‌ست.
خُب ما چگونه می‌توانیم روشی
برای مهار کردن این بیابیم.
چگونه می‌توانیم هر یک از ما روشی را
برای زنگی توام با حس سپاسگزاری بیابیم،
نه اینکه تنها گاهی سپاسگزار باشیم،
بلکه لحظه به لحظه سپاسگزار باشیم.
چگونه میتوانیم این کار را بکنیم؟
یک روش خیلی ساده هست.
این خیلی ساده تر از آنچه که وقتی که بچه بودیم
به ما یاد داده می‌شد که چگونه از خیابان عبور کنیم است.
توقف کنید. نگاه کن. سپس بروید.
همه اش همین است.
اما ایا اغلب می ایستیم؟
ما در زندگی عجله داریم . توقف نمی کنیم.
ما فرصت‌ها را از دست میدهیم زیرا ما توقف نمیکنیم.
ما باید توقف کنیم. باید آرام باشیم.

Bulgarian: 
А тези, които не успяват, получават друга възможност.
Винаги имаме друга възможност.
Това е чудесното богатство на живота.
А как можем да намерим начин,
по който да владеем това богатство?
Как всеки от нас може да намери начин
да живее с благодарност,
не само от време на време с благодарност,
но с благодарност момент след момент.
Как можем да го направим?
Начинът е много прост.
Толкова е просто, че всъщност е това, което са ни казвали
като деца, когато са ни учили да пресичаме улицата.
Спри. Огледай се. Тръгни.
Това е всичко.
Но колко често се спираме?
Ние препускаме през живота.
Ние изпускаме възможността, защото не спираме.
Трябва да спрем. Трябва да утихнем.

Hungarian: 
És azok, akik hibáztak, más lehetőséget kapnak.
Mindig várnak ránk újabb lehetőségek.
Ebben olyan csodálatosan bőséges az élet.
Tehát hogyan találhatunk egy módszert,
amelynek révén hasznosítani tudjuk ezt?
Hogyan találhat mindegyikünk megoldást
arra, hogy hálával élhessen,
nem csak egyszer-egyszer,
hanem pillanatról pillanatra?
Hogy csináljuk ezt?
A válasz nagyon egyszerű.
Annyira egyszerű, hogy már gyerekként
elmondták nekünk, mikor tanultunk átkelni az úton.
Állj meg! Nézz szét! Menj!
Mindössze ennyi.
De milyen gyakran állunk meg?
Átvágtatunk az életen. Nem állunk meg.
Elszalasztjuk a lehetőséget, mert nem állunk meg.
Meg kell állnunk. Csendben kell lennünk.

Kurdish: 
ئەوانەشی شکست دەهێنن
هەر دەرفەتێکی تریان دەبێت.
هەموو کات دەرفەتێکی ترمان دەست دەکەوێت.
ئەوەش دەوڵەمەندییە جوانەکەی ژیانە.
کەواتە چۆن بتوانین شێوازێک
بدۆزینەوە ئەمە لەخۆبگرێت؟
چۆن هەر یەکێک لە ئێمە شێوازێک
بدۆزێتەوە بۆ ئەوەی بەسوپاسگوزاری بژی،
نەک جاروبار سوپاسگوزاربێت،
بەڵکو سات لەدوای سات سوپاسگوزار بێت.
چۆن بتوانین ئەوە بکەین؟
شێوازێکی زۆر سادەیە.
ئەوەنە شتێکی سادەیە شتێکە
بە مناڵی پێمان وتراوە
کاتێک فێربووین لە شەقام بپەڕینەوە.
بووەستە.
سەیرکە.
بڕۆ.
هەر ئەوەندە.
بەڵام ئێمە چەندێک دەوەستین؟
هەر بەپەلین لە ژیاندا. قەت ناوەستین.
دەرفەتەکەمان لەکیس دەچێت
چونکە هیچ ناوەستین.
پێویستە بوەستین.
پێویستە بێدەنگ بین.

Portuguese: 
E aqueles que falham têm outra oportunidade.
Nós temos sempre outra oportunidade.
Essa é a maravilhosa riqueza da vida.
Então, como conseguimos descobrir um método
para utilizar isto?
Como pode cada um de nós descobrir um método
para viver com gratidão,
não ser grato apenas de vez em quando,
ser grato a cada momento.
Como podemos fazê-lo?
É um método muito simples.
É tão simples que, na verdade, é o que nos disseram
em crianças, quando aprendemos 
a atravessar a rua.
Parar. Olhar. Avançar.
É tudo.
Mas quantas vezes paramos?
Nós apressamo-nos pela vida. Não paramos.
Perdemos a oportunidade porque não paramos.
Temos de parar. Temos de nos acalmar.

Modern Greek (1453-): 
Και εκείνοι που αποτυγχάνουν 
έχουν ακόμη μια ευκαιρία.
Πάντα θα έχουμε άλλη μια ευκαιρία.
Αυτός είναι ο υπέροχος πλούτος της ζωής.
Λοιπόν, πώς μπορούμε 
να βρούμε μια μέθοδο
που θα το αξιοποιήσει αυτό;
Πώς μπορεί κάθε ένας από εμάς 
να βρει μια μέθοδο
για να ζει με ευγνωμοσύνη;
Όχι να είναι ευγνώμων μόνο
μία στο τόσο,
αλλά να είναι ευγνώμων
στιγμή με στιγμή.
Πώς μπορούμε να το κάνουμε;
Είναι μια πολύ απλή μέθοδος.
Είναι τόσο απλό που είναι 
στην πραγματικότητα
αυτό που μας έλεγαν ως τα παιδιά, 
όταν μάθαμε να διασχίζουμε το δρόμο:
«Σταμάτα. Κοίτα. Προχώρα.»
Αυτό είναι όλο.
Αλλά πόσο συχνά σταματάμε;
Τρέχουμε στη ζωή. 
Δεν σταματάμε.
Χάνουμε την ευκαιρία γιατί
δεν μπορούμε να σταματήσουμε.
Πρέπει να σταματήσουμε. 
Πρέπει να ησυχάσουμε.

Swedish: 
Och de som inte gör det
får en ny möjlighet.
Vi får alltid en ny möjlighet.
Det är livets underbara rikedom.
Så hur kan vi finna en metod
för att dra nytta av detta?
Hur kan vi alla finna en metod
för att leva tacksamt,
inte bara vara tacksamma ibland
utan ögonblick för ögonblick
vara tacksamma.
Hur gör vi det?
Det är en mycket enkel metod.
Den är så simpel
att det faktiskt är något vi lärde oss
som barn när vi lärde oss att korsa gatan.
Stanna. Titta. Gå.
Det är allt.
Men hur ofta stannar vi?
Vi skyndar genom livet. Vi stannar inte.
Vi missar möjligheten då vi inte stannar.
Vi måste stanna. Vi måste bli tysta.

Korean: 
기회를 놓치면 새 기회가 주어집니다.
우리에게는 언제나 새로운 기회가 주어집니다.
우리네 삶은 놀라울 정도로 풍요로우니까요.
그럼 어떻게 이 삶의 풍성함을
누릴 수 있을까요?
어떻게 우리 모두가
감사의 삶을 살 수 있을까요?
가끔씩 감사한 게 아니라
매 순간 감사하는 삶 말입니다.
어떻게 해야 할까요?
아주 간단한 방법이 있습니다.
얼마나 간단하냐면 우리가 어렸을 적에 배운
길을 건너는 방법과 같은 방법입니다.
멈추세요. 둘러보세요. 그리고 행동하세요.
그게 다에요.
하지만 우리는 얼마나 자주 멈춰서나요?
우리는 전력질주합니다. 멈추지 않아요.
멈추지 않기 때문에 기회를 놓치는 것입니다.
멈춰서야 합니다. 고요해져야 합니다.

French: 
Et ceux qui échouent
obtiennent une autre occasion.
On a toujours une autre occasion.
C'est la richesse merveilleuse de la vie.
Alors, comment trouver une méthode
pour que ça arrive ?
Comment chacun d'entre nous peut trouver une méthode
pour vivre avec gratitude,
pas juste être reconnaissant de temps en temps,
mais être reconnaissant à chaque instant.
Comment pouvons-nous faire ?
C'est une méthode toute simple.
C'est si simple que c'est ce qu'on nous a dit
quand, enfants, on nous a appris à traverser la rue.
S'arrêter. Regarder. Traverser.
C'est tout.
Mais quand nous arrêtons-nous ?
On se précipite à travers la vie. On ne s'arrête pas.
On rate l'occasion parce qu'on ne s'arrête pas.
On doit s'arrêter.
On doit faire le calme en nous.

Serbian: 
A oni koji ne uspeju,
dobiju novu priliku.
Mi uvek dobijemo novu priliku.
To je divno bogatstvo života.
Kako da nađemo metodu
kojom bi se ovo kanalisalo?
Kako da svako od nas
pronađe metod
za život sa zahvalnošću,
ne samo da ponekad
budemo zahvalni
već svakog trenutka?
Kako možemo to da uradimo?
To je veoma jednostavan način.
Vrlo je jednostavan.
U stvari saopšten nam je
dok smo bili deca,
kad smo učili da prelazimo ulicu.
Stanite. Pogledajte levo
i desno. Krenite.
To je sve.
Koliko često zastanemo?
Žurimo kroz život.
Ne stajemo.
Mi propuštamo prilike
jer ne zastajemo.
Moramo da stanemo.
Moramo da se primirimo.

Swahili (macrolanguage): 
Na wale wanaofeli wanapata nafasi nyingine.
Siku zote tunapata nafasi nyingine.
Huo ndo uzuri wa maisha.
Kwa hiyo ni jinsi gani tunatafuta namna
katika kuendelea na kukuza hili?
Jinsi gani kila mmoja wetu atatafuta njia
ya kuishi kwa shukrani,
sio mara moja tu kuwa na shukrani,
lakini wakati hadi wakati.
Tunaweza kufanyaje?
Ni rahisi sana.
Ni rahisi sana,kama tulivyoambiwa wakati
tukiwa watoto tulijifunza kukatiza mitaani.
Simama.Angalia.Nenda.
Hivyo tu.
Lakini ni mara ngapi tunasimama?
Tunaharakisha katika maisha.Hatuachi.
Tunakosa nafasi kwa sababu hatuachi.
Tunatakiwa kuacha.Tunatakiwa kunyamaza.

Thai: 
และผู้ที่ผิดพลาดก็ได้รับโอกาสอีกครั้ง
พวกเราได้รับโอกาสอีกครั้งเสมอ
นั่นคือความอุดมสมบูรณ์ที่งดงามของชีวิต
แล้วเราจะหาหนทาง
ที่จะควบคุมสิ่งนี้ได้อย่างไร
เราแต่ละคนจะหาหนทาง
เพื่อใช้ชีวิตอย่างซาบซึ้ง
ไม่ใช่รู้สึกขอบคุณเพียงครั้งครา
แต่ทุกๆ ขณะก็รู้สึกขอบคุณ
เราจะสามารถทำอย่างนั้นได้อย่างไร
มันเป็นหนทางที่ง่ายมาก
มันง่ายมากและอันที่จริงพวกเราเคยได้ยิน
ในตอนเด็ก เมื่อพวกเราเรียนรู้ที่จะข้ามถนน
หยุด มอง ไป
เพียงเท่านี้
แต่กี่ครั้งกันล่ะที่พวกเราหยุด
พวกเราใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบ พวกเราไม่หยุด
เราพลาดโอกาสเพราะเราไม่หยุด
เราต้องหยุด เราต้องเข้าสู่ความเงียบ

iw: 
ומי שנכשל - זוכה בהזדמנות נוספת.
אנו תמיד זוכים בהזדמנות נוספת.
זהו העושר הנפלא של החיים.
אז איך אפשר למצוא שיטה
לרתום זאת לתועלתנו?
איך יכול כל אדם מאיתנו
למצוא שיטה
לחיות מתוך הכרת-תודה,
ולא רק מידי פעם בפעם,
אלא להיות אסיר-תודה
בכל רגע ורגע.
איך אפשר לעשות זאת?
השיטה היא פשוטה מאד.
היא כה פשוטה, שהיא בעצם
מה שלימדו אותנו
בילדותנו, כשלמדנו לחצות את הכביש:
עצור, הבט לצדדים, לך.
זה הכל.
אבל כמה פעמים קורה
שאנו עוצרים?
אנו ממהרים כל החיים.
אנו לא עוצרים.
אנו מחמיצים את ההזדמנות
משום שאיננו עוצרים.
אנו מוכרחים לעצור.
אנו מוכרחים להשתתק.

Lithuanian: 
O tie, kuriems nepasiseka, 
gauna kitą galimybę.
Visuomet gauname kitą galimybę.
Nuostabūs gyvenimo turtai.
Kaip galėtume visa tai
įvaldyti?
Kaip kiekvienam iš mūsų
gyventi su dėkingumu?
Ne tik kartkartėmis dėkoti,
bet kiekvieną akimirką jaustis dėkingu?
Kaip?
Metodas paprastas.
Jį girdėjom dar būdami vaikai,
kai mokėmės eiti per gatvę.
Sustok. Apsidairyk. Eik.
Viskas.
Bet kaip dažnai sustojame?
Mes lekiame per gyvenimą.
Nesustojame.
Pražiopsome galimybes, 
nes nesustojame.
Privalome sustoti. Privalome nurimti.

English: 
And those who fail
get another opportunity.
We always get another opportunity.
That's the wonderful richness of life.
So how can we find a method
that will harness this?
How can each one of us find a method
for living gratefully,
not just once in a while being grateful,
but moment by moment to be grateful.
How can we do it?
It's a very simple method.
It's so simple that it's actually
what we were told as children
when we learned to cross the street.
Stop.
Look.
Go.
That's all.
But how often do we stop?
We rush through life. We don't stop.
We miss the opportunity
because we don't stop.
We have to stop.
We have to get quiet.

Vietnamese: 
Và những người thất bại 
lại nhận được một cơ hội khác,
Chúng ta luôn có một cơ hội khác.
Đó là sự giàu có phi thường của cuộc sống.
Vậy làm thế nào chúng ta tìm ra cách
để kiểm soát điều này?
Làm thế nào mỗi người trong chúng ta
tìm ra cách
để sống biết ơn,
không chỉ là biết ơn đôi lúc ,
mà là biết ơn trong từng khoảnh khắc.
Làm thế nào chúng ta làm được điều này?
Đây là một cách vô cùng đơn giản.
Rất đơn giản
nó là điều mà chúng ta được nhắc nhở
từ lúc còn nhỏ
khi đang học cách băng qua đường.
Dừng lại. Nhìn. Đi.
Thế thôi.
Nhưng chúng ta có thường dừng lại không?
Chúng ta đi quá nhanh trong cuộc đời.
Chúng ta không dừng lại.
Chúng ta bỏ lỡ cơ hội
bởi chúng ta không dừng lại.
Chúng ta phải dừng lại.
Chúng ta phải tĩnh tâm.

Armenian: 
Եվ կան մարդիկ, որոնք չեն կարողանում մեկ այլ հնարավորություն ձեռք բերել:
Մենք միշտ մեկ այլ հնարավորություն ենք ստանում:
Սա կյանքի հիանալի հարստությունն է:
Իսկ ինչպե՞ս կարող ենք
սա օգտագործելու եղանակ գտնել:
Ինչպես կարող է մեզանից յուրաքանչյուրը գտնել
երախտագիտորեն ապրելու եղանակ,
ոչ թե ժամանակ առ ժամանակ,
այլ ամեն պահ երախտապարտ լինելու:
Ինչպե՞ս կարող ենք անել դա:
Սա շատ պարզ եղանակ է:
Այն այնքան պարզ է, որ երբ երեխա էինք,
մեզ փողոցն անցնել սովորելու ժամանակ հենց սա են ասել:
Կանգնի՛ր: Նայի՛ր: Գնա՛:
Ահա այսքանը:
Բայց որքա՞ն հաճախ ենք մենք կանգնում:
Կյանքում մենք շտապում ենք: Չենք կանգնում:
Մենք հնարավորությունը բաց ենք թողնում, որովհետև չենք կանգնում:
Մենք պետք է կանգնենք: Պետք է դադար առնենք:

Norwegian: 
Og de som ikke gjør det får en ny mulighet.
Vi får alltid en ny mulighet.
Det er livets utrolige velstand.
Så, hvordan kan vi finne en metode
å temme dette?
Hvordan kan hver av oss finne en metode
å leve takknemlig,
ikke bare innimellom å være takknemlig
men øyeblikk for øyeblikk å være takknemlig.
Hvordan kan vi gjøre det?
Det er en enkel metode.
Så enkelt at vi faktisk får høre det
som barn, da vi lærte å gå over veien.
Stopp. Se. Gå.
Det er alt.
Men hvor ofte stopper vi?
Vi pløyer oss gjennom livet. Vi stopper ikke.
Vi går glipp av muligheter fordi vi ikke stopper.
Vi må stoppe. Vi må bli stille.

Danish: 
Og dem, der mislykkes, får en anden mulighed.
Vi får altid en anden mulighed.
Det er den vidunderlige rigdom ved livet.
Så hvordan kan vi finde en metode,
som kan frembringe dette?
Hvordan kan hver enkelt af os finde en metode
til at leve taknemmeligt,
ikke kun en gang imellem at være taknemmelig,
men øjeblik efter øjeblik at være taknemmelig.
Hvordan gør vi det?
Det er en meget simpel metode.
Det er så simpelt, at det faktisk er det, som vi blev fortalt
som børn, da vi lærte at krydse vejen.
Stop. Kig. Gå.
Det er alt.
Men hvor ofte stopper vi op?
Vi haster gennem livet. Vi stopper ikke op.
Vi misser muligheden fordi vi ikke stopper op.
Vi må stoppe op. Vi må blive stille.

Mongolian: 
зүйлийг ч хийдэг.
Тэд нэг боломжоо алдахад
дараагийн боломж байдаг.
Бид үргэлж өөрт байгаа боломжийг харахгүй
өөр боломжийг хайж байдаг.
Амьдрал бол үнэхээр баян юм.
Иймээс бид яаж талархаж сурах вэ?
Бид зөвхөн түр зуур талархах биш
амьдралынхаа агшин хором бүрт
хэрхэн талархаж сурах вэ?
Яаж бид үүнийг хийх вэ?
Энэ нь их амархан.
Маш энгийн, бид хүүхэд байхдаа
гудамжинд явж байгаад л
сурсан гэдэг шиг амархан.
ЗОГС. ХАР. ЯВ.
Ингээд л болоо.
Гэхдээ бид амьдралдаа хэр олон удаа
зогсолт хийдэг вэ?
Бид амьдралд дандаа л яардаг.
Бид зогсолт хийдэггүй.
Бид зогсож чадаагүйгээс болоод л
боломжоо алддаг.
Бид зогсолт хийх хэрэгтэй.
Бид нам гүм байдалд орох хэрэгтэй.

German: 
Und diejenigen, die scheitern,
bekommen eine weitere Gelegenheit.
Wir bekommen immer 
eine neue Gelegenheit.
Das ist die wunderbare
Vielfalt des Lebens.
Gibt es eine Methode, mit der wir
uns das zunutze machen können?
Wie kann jeder von uns lernen,
dankbar zu leben, nicht nur
hin und wieder dankbar zu sein,
sondern in jedem Moment
Dankbarkeit zu verspüren?
Wie kann das gelingen?
Es gibt eine sehr einfache Methode dafür.
Es ist so einfach, 
es wurde uns schon
als Kind beigebracht, als wir lernten,
die Straße zu überqueren.
Stehen -- Sehen -- Gehen.
Das ist alles.
Doch wie oft bleiben wir stehen?
Wir hetzen durchs Leben.
Wir bleiben nicht stehen.
Wir verpassen die Chance,
weil wir nicht stehen bleiben.
Wir müssen stehen bleiben.
Wir müssen zur Ruhe kommen.

Arabic: 
ومن يفشلون يحصلون على فرص أخرى.
نحصل دائما على فرصة أخرى.
هذا هو الغنى المدهش في هذه الحياة.
إذن، كيف لنا أن نجد طريقة
لنأخذ بزمام هذا الأمر؟
كيف يمكن لكل واحد منا أن يجد طريقة
للعيش بامتنان دائم،
ليس فقط فيما ندُر من المرات،
بل أن نكون شاكرين لحظة بلحظة.
كيف يمكن أن نقوم بهذا؟
إنها طريقة بسيطة جدا.
إنها بسيطة جدا كتلك الطريقة التي تعلمناها
عندما كنا صغارا لعبور الشارع.
توقف. انظر. انطلق.
هذا كل ما في الأمر.
لكن كم مرة نتوقف فيها؟
نحن مسرعون في هذه الحياة.
لا نتوقف.
نضيع فرصا لأننا لا نتوقف.
علينا أن نتوقف، علينا أن نتحلى بالهدوء.

Italian: 
E coloro che non riescono hanno un'altra opportunità.
Ci viene sempre data un'altra opportunità.
Questa è la meravigliosa ricchezza della vita.
Come possiamo trovare un metodo
che sfrutti questo?
Come può ognuno di noi trovare un metodo
per vivere con gratitudine,
non solo ogni tanto,
ma momento per momento, essere grati.
Come possiamo fare?
È un metodo molto semplice.
È così semplice che è quello che ci è stato detto
da bambini quando abbiamo imparato a attraversare la strada.
Fermati. Guarda. Vai.
Tutto qui.
Ma quante volte ci fermiamo?
Abbiamo fretta. Non ci fermiamo.
Lasciamo sfuggire l'opportunità perché non ci fermiamo.
Dobbiamo fermarci, stare tranquilli.

Russian: 
И те, кто терпит неудачу,
получают другую возможность.
Мы всегда получаем другую возможность.
В этом заключается
удивительное богатство жизни.
Так как же нам найти такой способ,
чтобы воспользоваться этим?
Как каждый из нас может найти способ
жить благодарно
не только время от времени,
но в каждый момент?
Как мы можем это сделать?
Есть очень простой способ.
Это настолько просто,
что на самом деле нам об этом
говорили в детстве,
когда мы учились переходить улицу.
Остановись. Посмотри. Иди.
Это всё.
Но как часто мы останавливаемся?
Мы мчимся по жизни.
Мы не останавливаемся.
Мы упускаем возможность,
потому что мы не останавливаемся.
Мы должны остановиться.
Мы должны успокоиться.

Portuguese: 
E aqueles que falham 
recebem outra oportunidade.
Nós sempre recebemos outra oportunidade.
Essa é a maravilhosa riqueza da vida.
Então, como podemos encontrar um método
que se aproveitaria disso?
Como cada um de nós 
pode encontrar um método
para viver em gratidão,
não somente ser grato de vez em quando,
mas ser grato em cada momento?
Como podemos fazer isso?
É um método muito simples.
É tão simples, que é na verdade o que nos foi dito
na infância, quando aprendemos 
a atravessar a rua.
Pare. Olhe. Siga.
Isso é tudo.
Mas com que frequência nós paramos?
Passamos pela vida 
com pressa. Nós não paramos.
Perdemos a oportunidade porque não paramos.
Temos que parar. Temos que nos aquietar.

Turkish: 
Ve kaybedenler başka bir fırsat alıyorlar.
Her zaman başka bir fırsat elde ediyoruz.
İşte bu, yaşamın harika zenginliğidir.
Peki bunu kullanmamızı sağlayacak
nasıl bir yöntem bulabiliriz?
Her birimiz minnettar yaşamak için
nasıl bir yöntem bulabiliriz?
Sadece arada bir minnettar değil,
her an minnettar olarak.
Bunu nasıl yapabiliriz?
Çok kolay bir yöntemle.
O kadar basit ki, aslında çocukluğumuzda caddede karşıdan karşıya geçmeyi
öğrendiğimizde bize söylenen şey.
Dur. Bak. Git.
Hepsi bu kadar.
Ama ne sıklıkla duruyoruz?
Yaşamın içinde koşuşturuyoruz. Durmuyoruz.
Fırsatı kaçırıyoruz, çünkü durmuyoruz.
Durmalıyız. Sessiz olmalıyız.

Ukrainian: 
А ті, хто зазнають невдачі, отримують ще одну можливість.
Ми завжди отримуємо іншу можливість.
У цьому полягає дивовижне багатство життя.
То як нам знайти спосіб,
що все унормує?
Як кожен із нас може знайти спосіб
жити з вдячністю,
не лише зрідка бути вдячним,
а відчувати вдячність мить за миттю.
Як нам це робити?
Дуже простим способом.
Він настільки простий, що прирівнюється до того, що нам казали
у дитинстві, коли ми вчилися переходити вулицю.
Зупиніться. Подивіться. Ідіть.
Це все.
Але як часто ми зупиняємося?
Ми мчимо по життю. Ми не зупиняємося.
Ми втрачаємо можливість, бо не зупиняємося.
Нам потрібно зупинитися. Нам варто стишитися.

Japanese: 
私たちは人生にも
「とまれ」の標識を
立てておかなければなりません
数年前 私はアフリカに滞在して
戻ってきてから
水に気を留めるようなりました
私がいたアフリカの地域には
飲める水がありませんでした
蛇口をひねるたびに
胸がいっぱいになりました
電気をつけるたびに
とてもありがたくて 幸せを感じました
でも その感覚は
長続きしません
そこで 電気のスイッチと蛇口に
シールを貼りました
蛇口をひねるたびに
「水」を意識するためです
やり方はそれぞれです
思いつくままに
自分に合う方法で構いません
とにかく皆さんの人生に
「とまれ」は必要なのです
そして 立ち止まったら
次は 見ることです
目を大きく開いて よく見るのです
耳を澄まし
嗅覚も研ぎ澄ましましょう
すべての感覚を大きく開いて
与えられたこの素晴らしい豊かさを
受け入れましょう

Swahili (macrolanguage): 
Na tunatakiwa kutengeneza alama za tahadhari
katika maisha yetu.
Nilipokuwa Afrika miaka michache iliyopita
nikarudi tena,
Niligundua maji.
Nilipokuwa Afrika,sikuwa na maji ya kunywa.
Muda wote nilipofungua bomba,
Nilifarijika.
Muda wote nilipowasha taa,
Nilishukuru.Nilifurahishwa sana.
Lakini baada ya muda,vyote vilipotea.
Kwa hiyo nikaweka stika ndogo katika sehemu ya kuwashia taa
na katika bomba la maji,
na kila wakati nikifungua,maji.
Kwa hiyo achilia katika fikra zako.
Unaweza tafuta chochote kilicho bora kwako,
lakini unahitaji alama za tahadhari katika maisha yako.
Na unaposimama.
kinachofata ni kuangalia.
Unaangalia.Unafungua machi yako.
Unafungua masikio.Unafungua pua.
Unafungua milango yote ya fahamu
kwa huu utajiri mzuri tuliopewa.

German: 
Wir müssen uns Stoppschilder
in unserem Leben aufstellen.
Als ich vor einigen Jahren in Afrika war
und dann zurückkam,
habe ich Wasser wahrgenommen.
Da wo ich in Afrika war, 
gab es kein Trinkwasser.
Immer wenn ich 
den Wasserhahn aufgedreht habe,
war ich überwältigt.
Jedes Mal, wenn ich das Licht 
angeschaltet habe,
war ich so dankbar.
Es machte mich so glücklich.
Aber nach einer Weile lässt das nach.
Ich habe dann kleine
Aufkleber auf den Lichtschalter
und auf den Wasserhahn geklebt,
und jedes Mal, wenn ich
den Hahn aufgedreht habe: Wasser!
Also lassen Sie sich etwas einfallen.
Was sich eben am besten für Sie eignet,
aber Sie müssen Stoppschilder
in Ihrem Leben aufstellen.
Und wenn Sie anhalten,
dann ist der nächste Schritt das Sehen.
Sie schauen sich um. 
Sie öffnen die Augen.
Sie öffnen Ihre Ohren.
Sie öffnen Ihre Nase.
Sie öffnen alle Ihre Sinne,
um diesen wunderbaren Reichtum,
der uns gegeben ist, wahrzunehmen.

Serbian: 
Moramo da izgradimo zaustavni znak
u našim životima.
Posetio sam
Afriku pre nekoliko godina.
Kad sam se na vratio,
primetio sam tekuću vodu.
Mesto gde sam bio u Africi,
nije imalo pijaću vodu.
Svaki put kad bih odvrnuo slavinu,
ja sam bio preneražen.
Svaki put kada sam
uključio svetlo,
bio sam jako zahvalan.
To me je učinilo srećnim.
Ali posle izvesnog vremena,
to je isčezlo.
Onda sam stavio nalepnice
na prekidač za svetlo,
i na slavinu,
i svaki put kad je odvrnem, voda.
Ostalo ostavljam vašoj mašti.
Možete da nađete
šta vam najviše odgovara,
ali vam trebaju
zaustavni znaci u vašem životu.
I kad stanete,
sledeća stvar je da gledate.
Gledajte. Otvorite vaše oči.
Otvorite vaše uši. Otvorite vaš nos.
Otvorite sva vaša čula
za ovo predivno bogatstvo
koje nam je poklonjeno.

Slovak: 
A musíme budovať značky na to aby sme sa zastavili
v naších životoch.
Ked som bol v Afrike pred niekoľkými rokmi
a potom som sa vrátil,
všimol som si vodu.
V Afrike, kde som bol, nemal som pitnú vodu.
Zakaždým ked som otočil kohútikom,
bol som zaskočený.
Zakaždým ked som zapol svetlo,
bol som vdačný. Robilo ma to šťastným.
Ale po určitej dobe, to zo mňa opadlo.
Tak som nalepil male nálepky na vypínač svetla
a na vodovodný kohútik,
a zakaždým ked som ním otočil, voda.
Takže to nechajte vašej vlastnej predstavivosti.
Môžete zistiť čo vám najviac vyhovuje,
ale potrebujete tie značky na zastavenie vo vašom živote.
A ked sa zastavíte,
potom dalším krokom je sa pozrieť.
Pozrite sa. Otvorte oči.
Nastražte uši. Nadýchnite sa.
Otvorte všetky svoje zmysly
pre toto úžasné bohatstvo, ktoré je nám dané.

Turkish: 
Ve hayatımıza dur işaretleri
koymalıyız.
Bir kaç sene önce Afrika'da olduğum zaman
ve sonra geri döndüğümde,
suyu fark ettim.
Afrika'da bulunduğum yerde içecek suyum yoktu.
Musluğu her açtığımda,
şaşkına dönüyordum.
Her ışığı yaktığımda,
minnettar oluyordum. Bu, beni çok mutlu etti.
Ama bir süre sonra, bu kaybolur.
Bu yüzden lamba anahtarı ve
musluğun üzerine küçük çıkartmalar koydum
ve her defa suyu açtığımda, su.
Yani kendi hayal gücünüze bırakın.
Siz, sizin için en iyi olanı bulabilirsiniz,
ancak hayatınızda dur işaretleri gerekiyor.
Ve durduğunuz zaman,
bir sonraki şey bakmaktır.
Bakın. Gözlerinizi açın.
Kulaklarınızı açın. Burnunuzu açın.
Bütün duyularınızı açın,
bize verilen bu harika zenginlik için.

Danish: 
Og vi må indbygge "stop" tegn
i vores liv.
Da jeg var i Afrika, for nogle år siden,
og så kom tilbage,
lagde jeg mærke til vand.
I Afrika, hvor jeg var, havde jeg ikke drikkeligt vand.
Hver gang jeg tændte for vandhanen,
blev jeg overvældet.
Hver gang jeg tændte lyset,
blev jeg så taknemmelig. Det gjorde mig så lykkelig.
Men efter lidt tid fortager det sig.
Så jeg satte små klistermærker på stikkontakten
og på vandhanen,
og hver gang jeg åbnede for vandhanen, vand.
Så lad det være op til jeres fantasi.
Du kan finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig,
men du har brug for "stop" tegn i dit liv.
Og når du stopper op,
er det næste skridt at kigge.
Du kigger. Du åbner dine øjne.
Du åbner dine ører. Du åbner din næse.
Du åbner for alle dine sanser
mod denne vidunderlige rigdom, der er givet til os.

Hungarian: 
És stoptáblákat kell beépítenünk
az életünkbe.
Mikor néhány évvel ezelőtt Afrikában voltam,
és utána hazajöttem,
felfigyeltem a vízre.
Afrikában, ahol voltam, nem volt iható víz.
Valahányszor megengedtem a csapot,
úgy éreztem, el vagyok halmozva.
Valahányszor felkapcsoltam a villanyt,
annyira hálás voltam. Nagyon boldoggá tett.
De egy idő után ezek túlságosan megszokottá váltak.
Így kis címkéket tettem a kapcsolóra
és a vízcsapra,
és ahányszor megengedtem: víz!
Szóval, az önök képzelőerejére van bízva.
Megtalálhatják azt, ami leginkább 
működik az önök esetében,
de szükségük lesz stoptáblákra az életükben.
És mikor megállnak,
a következő lépés az lesz, hogy szétnézzenek.
Nézzenek körül! Nyissák ki szemüket!
Nyissák ki füleiket! Használják az orrukat!
Minden érzékszervüket használják
ezért a csodálatos gazdagságért, amit kapnak!

Norwegian: 
Og vi må skape stoppskilt
i livene våre.
Da jeg for noen år siden var i Afrika
og da jeg kom hjem igjen,
la jeg merke til vann.
I Afrika, der jeg var, hadde vi ikke drikkbart vann.
Hver gang jeg skrudde på kranen,
var jeg overveldet.
hver gang jeg skrudde på lyset,
var jeg så takknemlig, så glad.
Men etter en stund, slites dette vekk.
Så jeg la klistremerker på lysbryteren
og vannkranen,
og hver gang jeg skrudde den på, vann.
Det blir opp til deres fantasi.
Finn det som fungerer for dere,
men dere trenger stoppskilt i livene deres.
Og når du stopper,
er det neste å se.
Du ser. Du åpner øynene.
Du åpner ørene. Du åpner nesen.
Du åpner alle sansene
til den utrolige velstanden som er gitt oss.

Polish: 
Musimy wbudować znaki stop
w nasze życie.
Kilka lat temu byłem w Afryce.
Po powrocie
zacząłem dostrzegać wodę.
W Afryce nie miałem wody pitnej.
Odkręcałem kurek i za każdym razem
byłem oszołomiony.
Zapalałem światło i za każdym razem
ogarniała mnie wdzięczność i szczęście.
Po jakimś czasie przestałem to dostrzegać,
więc umieściłem małe naklejki na włączniku
i na kranie.
Odkręcałem i - woda.
Pozostawiam to waszej wyobraźni.
Znajdźcie coś, co się u was sprawdza.
Potrzebujecie znaków stop w życiu.
Kiedy się zatrzymacie,
rozejrzyjcie się.
Patrzycie. Otwieracie oczy.
Otwieracie uszy. Nos.
Uruchamiacie wszystkie zmysły,
by chłonąć cudowne, podarowane bogactwo.

Croatian: 
I moramo uvesti stop znakove
u naše živote.
Kada sam prije nekoliko godina bio u Africi
i potom se vratio,
primijetio sam vodu.
U Africi gdje sam bio nisam imao pitke vode.
Svaki put kada bih okrenuo slavinu,
preplavili bi me osjećaji.
Svaki put kada bih upalio svjetlo,
bio sam toliko zahvalan. To me je činilo jako sretnim.
No, to nakon nekog vremena prođe.
Tako da sam stavio male naljepnice na prekidač
i na slavinu,
i svaki put kada bih je okrenuo - voda.
Ostavljam vam na to maštu.
Možete pronaći što vama najbolje odgovara
ali potrebni su vam stop znakovi u vašem životu.
I kada stanete,
slijedeća stvar jest da promatrate.
Gledate. Otvarate oči.
Otvarate uši. Otvarate nos.
Otvarate sva vaša osjetila
za to predivno bogatstvo koje nam je dano.

Bulgarian: 
И трябва да издигнем знаци "стоп"
в живота си.
когато бях в Африка преди няколко години,
и когато се завърнах,
забелязах водата.
В Африка, където бях, нямах питейна вода.
Всеки път, когато завъртах крана,
се чувствах поразен.
Всеки път, когато натисках ключа за осветлението,
бях толкова благодарен. Бях толкова щастлив.
Но скоро това усещане се изхабява.
Тогава сложих малки стикери на ключа за осветлението си
и на крана за вода,
и всеки път, когато я пусках, водата.
Така че оставете го на въображението си.
Изберете това, което е най-подходящо за вас,
но ви трябват знаци "стоп" за живота ви.
И когато спрете,
следващото нещо е да погледнете.
Поглеждате. Отваряте очите си.
Отваряте ушите си. Отваряте носа си.
Отваряте всичките си сетива
за чудесното богатство, което ни е дадено.

Vietnamese: 
Chúng ta phải dựng lên những biến dừng
trong cuộc sống.
Khi tôi ở châu Phi vài năm trước
và quay trở lại,
tôi để ý đến nguồn nước.
Ở châu Phi,
tôi không có nước sạch để uống.
Mỗi lần tôi mở vòi,
tôi lại tràn đầy cảm xúc.
Mỗi lần tôi bật công tắc điện,
tôi biết ơn vô cùng. Nó làm tôi hạnh phúc.
Nhưng sau một thời gian, 
điều này tan biến đi.
Vậy là tôi dán một miếng dính 
lên công tắc điện
và lên vòi nước,
và mỗi lần tôi mở vòi nước,
"nước" ở đó.
Vậy hãy để nó trong trí tưởng tượng của bạn.
Bạn có thể tìm thấy
bất cứ điều gì tốt nhất với bạn,
nhưng bạn cần biển dừng
trong cuộc sống.
Và khi đã dừng,
điều tiếp theo là nhìn.
Bạn nhìn. Bạn mở to mắt.
Bạn lắng tai nghe.
Bạn hít thở.
Bạn mở rộng mọi giác quan của mình
để cảm nhận sự giàu có lạ thường
mà chúng ta được ban tặng.

Romanian: 
Şi trebuie să inserăm semne de oprire
în vieţile noastre.
Acum câţiva ani, am fost în Africa,
iar la întoarcere,
am observat apa.
În Africa nu am avut apă potabilă.
De fiecare dată când deschideam robinetul,
eram copleşit.
De fiecare dată când apăsam
pe întrerupător,
eram atât de recunoscător,
mă făcea atât de fericit.
Dar, după un timp, se estompează.
Aşa că am pus mici stickere
pe întrerupător
şi pe robinet.
Și de fiecare dată îmi aduceam
aminte de Africa.
Lasă-ţi imaginaţia să zboare.
Găseşte ce funcţionează în cazul tău,
dar ai nevoie de semne
de oprire în viaţa ta.
Iar atunci când te oprești,
primul lucru pe care îl faci
e să priveşti.
Pentru a privi trebuie să deschidem ochii,
să deschidem şi urechile şi nasul,
trebuie sa ne deschidem toate simţurile
pentru bogăţia care ni se oferă.

Arabic: 
وعلينا وضع إشارات توقف
في حياتنا.
عندما كنت في إفريقيا منذ سنوات،
وعدت منها،
تأملت الماء.
في إفريقيا حيث كنت، لم يكن لدي ماء شروب.
فكنت كلما فتحت الصنبور،
أشعر بفرح غامر.
كلما نقرت مفتاح المصباح،
كنت ممتنا، كان ذلك يجعلني سعيدا.
لكن بعد بعض الوقت، بدأ ذلك يتبخر.
فوضعت لاصقات على مفتاح المصباح
وعلى الصنبور،
وفي كل مرة أفتحه، أحصل على الماء.
سأترك الأمر لمخيلتكم.
يمكنكم أن تجدوا الأمر المناسب لكم،
لكنكم تحتاجون إلى إشارات توقف في حياتكم.
حين تتوقفون،
الخطوة الثانية هي أن انظروا.
انظر، افتح عينينك.
افتح أذنيك، افتح أنفك.
افتح جميع حواسك
لكل هذا الغنى الموهوب لنا.

Thai: 
และเราต้องสร้างป้ายหยุด
ในชีวิตของเรา
เมื่อผมอยู่ที่แอฟริกาหลายปีก่อน
และกลับมา
ผมสังเกตเห็นน้ำ
ในแอฟริกาที่ผมอยู่ ไม่มีน้ำที่สามารถดื่มได้
ทุกๆ ครั้งที่ผมเปิดก๊อกน้ำ
ผมรู้สึกดีใจ
ทุกครั้งที่ผมเปิดไฟ
ผมรู้สึกขอบคุณ มันทำให้ผมรู้สึกมีความสุขมาก
แต่หลังจากนั้นไม่นาน มันก็เริ่มลดลง
ผมเลยติดสติ๊กเกอร์บนสวิตช์ไฟ
และบนก๊อกน้ำ
และทุกครั้งที่ผมเปิดน้ำ
ปล่อยเป็นเรื่องของจินตนาการของคุณ
คุณจะพบวิธีที่เหมาะสมที่สุดกับคุณ
แต่คุณต้องการป้ายหยุดในชีวิต
และเมื่อคุณหยุด
สิ่งต่อมาคือมอง
คุณมอง คุณเปิดตา
คุณเปิดหูของคุณ คุณเปิดจมูกของคุณ
คุณเปิดทุกสัมผัสของคุณ
สำหรับความมั่งคั่งที่งดงามที่พวกเราได้รับ

Indonesian: 
Dan kita harus memasang tanda berhenti
dalam hidup kita.
Ketika saya di Afrika beberapa tahun yang lalu
dan kemudian kembali,
Saya menyadari keberadaan air.
Di Afrika, saya tidak punya air yang dapat diminum.
Setiap kali saya memutar keran,
saya terharu.
Setiap kali saya menyalakan lampu,
Saya sangat bersyukur. Hal ini membuat saya 
sangat bahagia.
Tetapi setelah beberapa lama, semua itu memudar.
Jadi, saya tempel stiker kecil di saklar lampu
dan di keran air,
dan setiap kali saya putar, air.
Jadi, tergantung pada imajinasi Anda sendiri.
Anda dapat menemukan cara yang paling baik
untuk Anda,
tetapi Anda perlu tanda berhenti dalam hidup Anda.
Dan ketika Anda berhenti,
lalu yang berikutnya adalah melihat.
Anda melihat. Anda membuka mata Anda.
Anda buka telinga Anda. 
Anda gunakan hidung Anda.
Anda gunakan semua indra Anda
untuk kekayaan luar bisa 
yang telah diberikan kepada kita.

Portuguese: 
E temos que construir placas de "Pare"
em nossas vidas.
Quando eu estava na África há alguns anos
e depois voltei,
eu reparei na água.
Na África, onde eu estava, 
eu não tinha água potável.
Toda vez que eu abria a torneira,
eu ficava impressionado.
Toda vez que eu acendia a luz,
Eu ficava tão grato. Eu ficava tão feliz.
Mas depois de um tempo, isso passa.
Então, eu coloquei pequenos 
adesivos nos interruptores
e nas torneiras,
e toda vez que eu abria, água.
Então, deixem para sua própria imaginação.
Vocês podem descobrir 
o que funciona melhor para vocês,
mas vocês precisam de placas 
de "Pare" em suas vidas.
E quando você para,
a próxima coisa é olhar.
Você olha. Você abre os olhos.
Você abre seus ouvidos. Você abre seu nariz.
Você abre todos os seus sentidos
para essa maravilhosa riqueza que nos é dada.

Armenian: 
Եվ մենք պետք է կանգնելու նշաններ ստեղծենք
մեր կյանքում:
Մի քանի տարի առաջ՝ երբ Աֆրիկայում էի,
և հետո եկա հետ,
ես ջուր նկատեցի:
Աֆրիկայում՝ այնտեղ, որտեղ ես էի ապրում, խմելու ջուր չկար:
Ամեն անգամ, երբ ծորակը բաց էի անում,
ես ապշում էի:
Ամեն անգամ, երբ լույսը միացնում էի,
ես այնքան երախտաարտ էի: Դա այնքան էր ինձ երջանկացնում:
Բայց որոշ ժամանակ անց սա անհետանում է:
Ես փոքրիկ կպչուն թղթեր փակցրի լույսի անջատիչի
և ծորակի վրա,
և ամեն անգամ, երբ այն բացում էի՝ ջու՜ր:
Թողեք այն ձեր իսկ երևակայությանը:
Կարող եք գտնել այն, ինչն ամենալավն է գործում ձեզ համար:,
բայց կյանքում ձեզ կանգնելու նշաններ են հարկավոր:
Եվ երբ կանգնեք,
անպայման նայեք հաջորդ քայլին:
Դուք նայում եք: Բացում եք ձեր աչքերը:
Բացում եք ձեր ականջները: Բացում եք ձեր քիթը:
Բացում եք բոլոր զգայական օրգանները
այս հիանալի հարստության համար, որ տրված է մեզ:

Italian: 
E dobbiamo creare dei segnali di stop
nelle nostre vite.
Quando ero in Africa qualche anno fa
e poi sono tornato,
ho notato l'acqua.
In Africa, dov'ero io, non avevo acqua potabile.
Ogni volta che aprivo il rubinetto,
rimanevo attonito.
Ogni volta che accendevo la luce,
ero così grato. Mi rendeva così felice.
Ma dopo un po' svanisce,
Così ho messo dei piccoli adesivi sull'interruttore della luce
e sul rubinetto dell'acqua,
e ogni volta che lo aprivo, acqua.
Lo lascio alla vostra immaginazione.
Potete trovare tutto quello che per voi funziona meglio,
ma dovete mettere dei segnali di stop nella vostra vita.
E quando vi fermate,
dopo dovete guardare.
Guardate. Aprite gli occhi.
Aprite le orecchie. Aprite il naso.
Aprite tutti i vostri sensi
a questa meravigliosa ricchezza che ci viene data.

Lithuanian: 
Reikia savo gyvenimuose
pasistatyti „stop“ ženklus.
Prieš keletą metų buvau Afrikoje.
Kai grįžau
pastebėjau vandenį.
Toje Afrikos vietoje, kur buvau,
neturėjau geriamo vandens.
Kaskart atsukęs čiaupą
būdavau priblokštas.
Kaskart įjungęs šviesą
buvau toks dėkingas!
Buvau toks laimingas!
Bet po kurio laiko, tai išblėsta.
Todėl priklijavau lipdukus ant jungiklių
ir ant vandens čiaupo.
Kaskart atsukus čiaupą - vanduo!
Taigi, leiskite savo vaizduotei padirbėti.
Rasite būdus, kurie jums labiausiai tinka.
Bet privalote turėti „stop“ ženklus.
O kai sustojate,
turite apsidairyti.
Dairykitės. Atverkite savo akis,
atverkite savo ausis, atverkite
savo nosį.
Atverkite visus savo pojūčius
nuostabiems turtams, kurie mums duoti.

Persian: 
و باید علائم توقف را
در زندگی‌هایمان ایجاد کنیم.
هنگامی که چند سال پیش در آفریقا بودم
و سپس برگشتم،
متوجه وجود آب شدم.
در آفریقا جایی که من بودم، آب آشامیدنی در اختیار نداشتم.
هربار که شیر اب را باز می‌کردم،
هیجان زده می‌شدم.
هربار که کلید برق را می‌زدم،
بسیار شاکر می‌شدم. این مرا بسیار خوشحال می‌کرد.
اما بعد از یک مدت این احساس در من فرونشست.
بنابراین من یک یاداشت کوچک روی
و کلید برق و شیر آب چسباندم،
و هربار که شیر آب را باز می کنم،
خُب این را به تخیل خودتان واگذار کنید.‍
می‌توانید روشی که برای شما بهتر پیدا کنید،
اما شما نیاز به علامت توقف در زندگیتان دارید.
هنگامی که متوقف می‌شوید،
حرکت بعدی این است که نگاه کنید.
نگاه کنید. چشمهای خود را باز کنید.
گوشهای خود را باز کنید. بینی خود را باز کنید
همه حسهای وجودتان را
برای این غنا و فراوانی که به شما داده شده باز کنید

Chinese: 
我们要在人生旅途中
时刻提醒自己停下来
很多年前，我去了非洲
回来之后
我意识到水的存在
在非洲，我没有可以饮用的安全水源
每当我看到水龙头的时候
我受宠若惊
每次我打开电灯开关的时候
我心怀感恩，非常开心
可过了一阵子，我就不再注意到这些了
所以我在灯的开关上，
水龙头边贴了一些小贴纸
每次我看到它们就会感受到
所以请根据自己的情况自由想象
你会找到对你来说最好的方式
但你要提醒自己时常停下来
当你停下来的时候
下一件事就是看一看
你看一看，你睁开眼睛
你打开耳朵。你张开嘴巴
你打开身体的感知系统
感知那些精彩丰富的事情

Czech: 
A musíme postavit značky "Stop"
do svých životů.
Když jsem byl před několika lety v Africe
a pak se vrátil,
všiml jsem si vody.
V Africe, tam kde jsem byl, 
jsem neměl pitnou vodu.
Pokaždé, když jsem otočil kohoutkem,
jsem byl ohromen.
Pokaždé, když jsem vypínačem rozsvítil světlo,
jsem byl tak vděčný. 
Byl jsem díky tomu tak šťastný.
Ale po nějakém čase se to omrzí.
Tak jsem si nalepil malé lístečky na vypínač
a na vodovodní kohoutek
a pokaždé, když jsem jím otočil, voda.
Tak to nechte na vlastní představivosti.
Můžete přijít na to, co je pro vás nejlepší,
ale ve svém životě potřebujete značky "Stop".
A když se zastavíte,
pak se musíte rozhlédnout.
Rozhlédnete se. Otevřete oči.
Otevřete uši. Otevřete nos.
Otevřete všechny své smysly
pro toto úžasné bohatství, 
které je nám dáno.

Bosnian: 
I moramo napraviti znakove za stajanje
u našim životima.
Kad sam bio u Africi prije nekoliko godina
i kad sam se vratio nazad,
primijetio sam vodu.
Tamo gdje sam boravio u Africi, nisam imao pitku vodu.
Svaki put kad bih odvrnio slavinu,
bio bih uzbuđen.
Svaki put kad bih upalio svjetlo,
bio bih tako zahvalan. To me činilo veoma sretnim.
Ali nakon nekog vremena, taj osjećaj se istroši.
Zbog toga sam stavio male podsjetnike na prekidač za svjetlo
i na slavinu
i svaki put kad sam ga upalio, voda.
Dakle, ostavite to svojoj vlastitoj mašti.
Možete odabrati bilo šta što je za vas najbolje,
ali morate postaviti ove
znakove za stajanje u vašem životu.
I kad stanete,
onda je sljedeća stvar da pogledate.
Gledate. Otvarate vaše oči.
Otvarate vaše uši. Otvarate vaš nos.
Otvarate sva vaša osjetila
za ovo predivno bogatstvo koje nam je dato.

Dutch: 
En we moeten stoplichten neerzetten
in ons leven.
Een paar jaar geleden was ik in Afrika
en toen ik terugkwam,
werd ik me bewust van water.
In Afrika was het kraanwater niet te drinken.
Thuis stond ik telkens weer perplex
van het water uit de kraan.
Telkens als ik het licht aandeed,
was ik zo dankbaar, het maakte me zo blij.
Maar na een poosje verdwijnt dat.
Dus plakte ik stickers op de lichtknop
en op de kraan.
Telkens als ik die opendraaide...water!
Bedenk er zelf maar iets op.
Je ziet vanzelf wat voor jou het beste werkt,
als je maar stoplichten hebt in je leven.
Eerst moet je stoppen
en dan kijken.
Je kijkt... je opent je ogen...
je opent je oren... je opent je neus.
Je opent al je zintuigen
voor de prachtige rijkdom die ons is gegeven.

Ukrainian: 
І нам треба ставити знаки зупинки
у нашому житті.
Коли я був у Африці декілька років тому,
а потім повернувся,
то став помічати воду.
В Африці там, де я був, у мене не було питної води.
Кожного разу, коли я відкривав кран,
я був вражений.
Кожного разу, коли вмикав світло,
я був вдячний. Це робило мене таким щасливим.
Але через деякий час це відчуття минає.
Тому я прикріпив маленькі наліпки на перемикач світла
і на водопровідний кран,
і щоразу, коли я відкривав його - о, вода.
Тож покладіться на власну уяву.
Ви можете вигадати все, що працюватиме для вас найкраще,
однак вам необхідні знаки зупинки у вашому житті.
І коли ви зупинилися,
тоді варто подивитися.
Ви дивитеся. Ви розплющуєте свої очі.
Ви прислухаєтеся. Ви вдихаєте повітря.
Ви загострюєте всі відчуття
для цього дивовижного багатства, що нам дано.

Chinese: 
我們必須架起停止標誌
在我們的生活裡
幾年前我去了非洲
回來之後
我注意到水
我在非洲落腳的地方沒有飲用水
每次我打開水龍頭
我都大為驚奇
而每次我開燈
我是如此感謝，它讓我好開心
但一會兒之後，這種感覺就消退了
所以我在電燈開關上
貼上小小的貼紙
在水龍頭上也貼
每一次我開水龍頭，就有「水」
所以這全看你自己的想像力
你可以尋找任何對你最有用的方法
但在你的生活中你需要停止標誌
當你停下來
那麼接下來就是看
你看。你打開你的眼睛
你打開你的耳朵，你打開你的鼻子
你打開你所有的感官
為了這賜予我們的美好富足

Belarusian: 
І нам трэба ставіць 
стоп-сігналы ў нашым жыцці.
Калі я быў у Афрыцы 
некалькі год таму і пасля вярнуўся,
то я стаў заўважаць ваду.
У Афрыцы, там, дзе я быў, 
у мяне не было пітной вады.
Кожны раз, калі я адкрываў кран, 
я быў уражаны.
Кожны раз, калі я ўключаў святло, 
я быў удзячны.
Гэта рабіла мяне такім шчаслівым.
Але праз некаторы час 
гэтае пачуццё мінае.
Таму я прымацаваў маленькія налепкі 
на ўключальнік святла
і на вадаправодны кран
і кожны раз, калі я яго адкрываю – 
о, вада.
Таму пакладзіцеся на ўласнае ўяўленне.
Вы можаце знайсці тое, 
што будзе найлепей для вас працаваць,
аднак вам неабходныя 
стоп-сігналы ў вашым жыцці.
І калі вы спыніцеся,
тады наступны крок – паглядзець.
Вы глядзіце. Вы расплюшчваеце вочы.
Вы прыслухоўваецеся. Вы ўдыхаеце паветра.
Вы адкрываеце ўсе вашыя пачуцці
на гэтае дзівоснае багацце, 
якое нам дадзена.

Mongolian: 
Бид амьдралдаа "зогс" тэмдэгтэй
болох хэрэгтэй.
Хэдэн жилийн өмнө би Африкаас буцаж ирээд
ус ямар чухал болохыг би мэдэрсэн.
Африкд миний байсан газарт
надад уух ундны цэвэр ус байдаггүй байсан.
Усны крантаа нээх болгондоо
надад их хэцүү санагддаг байсан.
Би гэрлээ асаах болгондоо
үнэхээр их талархдаг байсан
Аз жаргалтай болгодог байсан.
Гэвч хэсэг хугацааны дараа
аз жаргалаа мэдрэхээ больдог.
Иймээс би гэрлийн унтраагуур,
усныхаа крант дээр санамж нааснаар
гэрэл асаах, усны крант онгойлгох бүрдээ
өмнөх нөхцөл байдлаа дүрслэн боддог.
Та өөртөө тохирсон ямар ч аргыг
олж болох боловч
таны амьдралд "зогс" тэмдэг хэрэгтэй.
Та зогсолт хийчихээд дараа нь
эргэн тойрноо хар.
Та нүдээ сайн нээгээд хар.
Сонс. Үнэрт.
Та бидэнд байгаа гайхалтай бүхнийг
бүх мэдэрхүйгээрээ мэдэр.

Kurdish: 
پێویستە نیشانەکانی وەستانیش
درووست بکەین لە ژیانماندا.
ئەوکاتەی لە ئەفریقا بووم چەند
ساڵێک لەمەوبەر و ئینجا هاتمەوە،
تێبینی ئاوم کرد.
لە ئەفریقا لەو شوێنەی لێیبووم،
ئاوی خواردنەوەم نەبوو.
هەرجارێک کە بەلۆعەکەم دەکردەوە،
زۆر دڵخۆش دەبووم.
هەرجارێک گڵۆپێکم هەڵدەکرد،
زۆر سوپاسگوزار دەبووم.
زۆر دڵخۆشی کردم.
بەڵام دوای ماوەیەک، کاریگەرییەکەی نەما.
بۆیە لێزگەی بچووکم
دەدا لە پلاکی کارەباکان و
لە بەلۆعەی ئاوەکانەوە بۆ ماوەیەک و
هەرجارێک دەمکردەوە، دڵخۆشدەبووم پێی.
بۆیە ئەوە بۆ ئەندێشەی خۆتان بەجێدەهێڵم.
بزانن چی لەهەموو شتێک باشترە بۆتان،
بەڵام پێویستتان بە نیشانەکانی
وەستانە لە ژیانتانا. و
کاتێک دەوەستن،
ئەوەی دواتر دەیکەن
ئەوەیە سەیر بکەن.
سەیر دەکەن. چاوەکانتان دەکەنەوە.
گوێچکەتان دەکەنەوە. لووتتان دەکەنەوە.
هەموو هەستەکانتان دەکەنەوە
بۆ ئەم دەوڵەمەندییە سەرسوڕهێنەرە
کە دراوە پێمان.

Tamil: 
நம் வாழ்க்கையில் நிறுத்தல் குறிகளை
உருவாக்க வேண்டும்.
நான் ஆப்ரிக்காவில் சில வருடங்கள்
இருந்துவிட்டு இங்கே வரும்போது,
தண்ணீரை பார்த்தேன்.
ஆப்ரிக்காவில் நான் இருந்த இடத்தில்
குடிநீர் கிடைக்காது.
ஒவ்வொரு முறை குழாயை திருப்பும்போது வெற்றியில் குதூகளித்தேன்.
ஒவ்வொரு முறை விளக்கை போடும்போது
நன்றி செலுத்தினேன்.
அது என்னை மிகவும் மகிழ்வித்தது.
ஆனால் சிறிது காலத்தில் அது
தேய்ந்து விடுகிறது.
அதனால், ஒட்டுப்படங்களை விளக்கின்
மின்விசை மற்றுகுமிழிலும்,
தண்ணீர் குழாயிலும் ஒட்டினேன்,
ஒவ்வொரு முறை குழாயை திறக்கும்போதும்,
தண்ணீர்.
ஆதலால், உங்கள் கற்பனையிடம்
விட்டு விடுங்கள்.
உங்களுக்கான சிறந்த முறையை
நீங்களே கண்டறியலாம்.
ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையில் நிறுத்தல்
குறிகள் வேண்டும்.
நீங்கள் நிறுத்தும்போது,
அடுத்ததாக செய்ய வேண்டியது, கவனித்தல்.
நீங்கள் கவனியுங்கள்.
உங்கள் கண்களை திறங்கள்.
உங்கள் செவிகளை திறங்கள்.
உங்கள் மூக்கை திறங்கள்.
உங்கள் எல்லா உணர்வுகளையும்
நமக்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ள
அற்புத செழுமைக்காகதிறங்கள்.

French: 
Et on doit se créer des panneaux "Stop"
dans nos vies.
J'étais en Afrique, il y a quelques années
et quand je suis revenu,
j'ai remarqué l'eau.
En Afrique, où j'étais, je n'avais pas d'eau potable.
Chaque fois que j'ouvrais le robinet,
J'étais émerveillé.
Chaque fois que j'allumais la lumière
j'étais si reconnaissant. Ça me faisait tellement plaisir.
Mais au bout d'un certain temps, ça s'estompe.
Alors j'ai mis des petits stickers sur le commutateur d'éclairage
et sur le robinet d'eau,
et chaque fois que je l'actionnais : de l'eau.
Donc laissez faire votre imagination.
Trouvez ce qui fonctionne le mieux pour vous,
mais vous avez besoin de panneaux "Stop" dans votre vie.
Et lorsque vous vous arrêtez,
la prochaine chose à faire est de regarder.
Regardez. Ouvrez les yeux.
Ouvrez vos oreilles. Ouvrez votre nez.
Ouvrez tous vos sens
pour cette richesse merveilleuse qui vous est donnée.

Albanian: 
Dhe duhet të ndërtojmë sinjale të ndaljes
në jetët tona.
Kur isha në Afrikë disa vjet më parë
dhe pastaj u ktheva,
e vërejta ujin.
Atje ku isha unë në Afrikë, nuk kisha ujë të pijshëm.
Cdo herë që e hapja rubinetin,
tronditesha.
Cdo herë që ndezja dritën,
isha shumë mirënjohës. Më bënte shumë të lumtur.
Por pas një farë kohë, kjo ndjenjë zhduket.
Prandaj vendosa disa ngjitse në celësin e dritës
dhe në rubinetin e ujit,
dhe sa herë e ndezja, ujë.
Pra lërjani këtë imagjinatës.
Mund të gjeni cfarëdo që funksionon më e mirë për ju,
por na duhen shenja ndalese në jetën tonë.
Dhe kur ndalon,
gjëja tjetër është të shikosh.
Ti shikon. Ti i hap sytë.
I hap veshët. E hap hundën.
I hap të gjitha shqisat e tua
për këtë pasuri të mrekullueshme që na është dhënë.

Burmese: 
ကျွန်တော်တို့ဘဝတွေမှာ ရပ်ဖို့ 
ဆိုင်းဘုတ်တွေ ချိတ်ထားရန် လိုပါတယ်။
လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်တွေက ကျွန်တော် 
အာဖရိက ရောက်ခဲ့ပြီး ပြန်လာတော့
ရေကို ကျွန်တော် သတိထားခဲ့မိတယ်။
အာဖရိကက ကျွန်တော်ရောက်ခဲ့တဲ့နေရာမှာ
သောက်လို့ရတဲ့ ရေ မရှိခဲ့ဘူး။
ဘုံပိုင်ခေါင်းကိုဖွင့်တဲ့ အချိန်တိုင်း
ကျွန်တော် စိတ်ထိခိုက်မိတယ်။
မီးဖွင့်လိုက်တဲ့ အကြိမ်တိုင်း
ကျွန်တော် အရမ်းကျေးဇူးတင်ခဲ့တယ်။
ကျွန်တော့ကို အရမ်းပျော်စေခဲ့တယ်။
ဒါပေမဲ့ ခဏအကြာမှာ ဒါကပျောက်သွားတယ်။
ဒီတော့ မီးခလုတ်နဲ့ ဘုံပိုင်ခေါင်းပေါ်မှာ 
စတစ်ကာလေးတွေ
ကပ်လိုက်ပြီး
ဒါကို ဖွင့်တဲ့အချိန်တိုင်း ရေပါ။
ဒီတော့ ကိုယ့်ဘာသာ စိတ်ကူးကြည့်တော့ဗျာ။
သင့်အတွက် အလုပ်အဖြစ်ဆုံးကို ရှာနိုင်တယ်
ဒါပေမဲ့ သင့်ဘဝမှာ ရပ်ဖို့ ဆိုင်းဘုတ်
တွေတော့ လိုပါတယ်။
သင်ရပ်တဲ့အခါ
နောက်တစ်ခုက ကြည့်ဖို့ပါ။
သင်ကြည့်တယ်၊ သင့်မျက်လုံးတွေ ဖွင့်တယ်။
သင့်နားတွေ စွင့်တယ်၊ 
သင့်နှာခေါင်းကို ဖွင့်တယ်၊
ကျွန်တော်တို့ကို ပေးထားတဲ့
ဒီအံ့ဖွယ် ကြွယ်ဝမှုအတွက် 
အာရုံတွေအားလုံးကို ဖွင့်တယ်။

Swedish: 
Och vi måste bygga stoppskyltar
i våra liv.
När jag var i Afrika för några år sedan
och sedan kom tillbaka,
så noterade jag vatten.
Stället jag var på i Afrika
hade inte drickbart vatten.
Varje gång jag vred på kranen,
var jag överväldigad.
Varje gång jag tände ljuset.
Jag var så tacksam. 
Det gjorde mig så glad.
Men efter ett tag, så glömmer man detta.
Så jag satte små klistermärken
på strömbrytaren
och på vattenkranen,
så att varje gång jag vred på den, vatten.
Så lämna det åt din fantasi.
Hitta det som fungerar bäst för dig,
men du behöver stoppskyltar i ditt liv.
Och när du stannar,
så är nästa sak att se dig omkring.
Du tittar. Du öppnar dina ögon.
Du öppnar dina öron. Du öppnar din näsa.
Du låter alla dina sinnen komma till liv
för denna underbara rikedom
som ges till oss.

Portuguese: 
E temos de construir sinais de stop
nas nossas vidas.
Quando estive em África, há alguns anos
e depois voltei
reparei na água.
Na região de África onde estive
não tinha água potável.
De cada vez que abria a torneira,
eu ficava deslumbrado.
De cada vez que acendia a luz,
ficava tão grato. Isso fazia-me tão feliz.
Mas passado algum tempo, isto desaparece.
Então pus pequenos autocolantes no interruptor
e na torneira,
e de cada vez que o ligava, água.
Assim, deixo-o à vossa imaginação.
Podem descobrir o que funciona melhor para vocês,
mas precisam de ter sinais de  stop  na vossa vida.
E quando pararem,
a próxima coisa a fazer é olhar.
Olhem. Abram os olhos.
Abram os ouvidos. Abram o nariz.
Abram todos os vossos sentidos
para esta maravilhosa riqueza que nos foi dada.

Spanish: 
Y tenemos que construir 
señales de alto
en nuestras vidas.
Cuando estaba en 
África hace unos años
y luego volví,
me di cuenta del agua.
En África, donde yo estaba, 
no tenía agua potable.
Cada vez que abría el grifo,
me sentía abrumado.
Cada vez que prendía la luz,
estaba tan agradecido. 
Me hizo muy feliz.
Pero después de 
un tiempo, esto desaparece.
Entonces puse pegatinas 
en el interruptor de la luz
y en el grifo del agua,
y cada vez que abría... agua.
Así que lo dejo 
a su imaginación.
Pueden encontrar lo que 
funciona mejor para Uds.,
pero necesitan señales 
de alto en sus vidas.
Y cuando paren,
a continuación, 
lo siguiente es mirar.
Ver. Abran los ojos.
Abran los oídos. Abran la nariz.
Abran todos sus sentidos
para esta maravillosa riqueza 
que nos ha sido dada.

English: 
And we have to build
stop signs into our lives.
When I was in Africa
some years ago and then came back,
I noticed water.
In Africa where I was,
I didn't have drinkable water.
Every time I turned on the faucet,
I was overwhelmed.
Every time I clicked on the light,
I was so grateful.
It made me so happy.
But after a while, this wears off.
So I put little stickers
on the light switch
and on the water faucet,
and every time I turned it on, water.
So leave it up to your own imagination.
You can find whatever works best for you,
but you need stop signs in your life.
And when you stop,
then the next thing is to look.
You look. You open your eyes.
You open your ears. You open your nose.
You open all your senses
for this wonderful richness
that is given to us.

Modern Greek (1453-): 
Και πρέπει να φτιάξουμε
σήματα στοπ
στη ζωή μας.
Όταν ήμουν στην Αφρική 
πριν από μερικά χρόνια
και μετά επέστρεψα,
παρατήρησα το νερό.
Στην Αφρική όπου ήμουν, 
δεν είχα πόσιμο νερό.
Κάθε φορά που άνοιγα τη βρύση,
εντυπωσιαζόμουν.
Κάθε φορά που άναβα το φως,
ήμουν τόσο ευγνώμων. 
Αυτό με έκανε τόσο ευτυχισμένο.
Αλλά μετά από λίγο, 
αυτό εξασθενεί.
Έτσι, έβαλα μικρά αυτοκόλλητα 
στο διακόπτη
και στη βρύση,
και κάθε φορά που την άνοιγα, «Νερό!».
Αφήστε το στη φαντασία σας.
Μπορείτε να βρείτε τι
λειτουργεί καλύτερα για σας,
αλλά χρειάζεστε σήματα στοπ 
στη ζωή σας.
Και όταν σταματήσετε,
το επόμενο πράγμα 
είναι να κοιτάξετε.
Κοιτάζετε. 
Ανοίγετε τα μάτια σας.
Ανοίγετε τα αυτιά σας. 
Ανοίγετε τη μύτη σας.
Ανοίγετε όλες τις αισθήσεις σας
για αυτό τον υπέροχο πλούτο 
που μας δίνεται.

Russian: 
И мы должны создать стоп-знаки
в нашей жизни.
Когда несколько лет назад я был в Африке
и потом вернулся,
я обратил внимание на воду.
В Африке там, где я был,
не было питьевой воды.
Каждый раз, когда я включал кран,
я был поражён.
Каждый раз, когда я включал свет,
я был так благодарен.
Это делало меня таким счастливым.
Но спустя некоторое время это прошло.
Тогда я приклеил
маленькие наклейки на выключатель
и на водопроводный кран,
и каждый раз,
когда я включал его — вода!
Оставьте эту работу вашему воображению.
Вы можете найти то,
что лучше всего подойдёт именно вам,
но вам нужны
стоп-знаки в вашей жизни.
И когда вы остановитесь,
следующее, что нужно сделать —
это посмотреть.
Посмотрите. Откройте ваши глаза.
Откройте ваши уши. Откройте ваш нос.
Раскройте все ваши чувства
для этого великолепного богатства,
которое нам дано.

Korean: 
우리의 삶 속에
정지 표지판을 세워야 합니다.
저는 몇년 전 아프리카에 갔다가
유럽으로 돌아왔을 때
유럽에는 물이 있음을 깨닫게 되었습니다.
아프리카 체류지에서는 식수가 없었어요.
수돗물을 틀 때마다
막막한 심정이 들었습니다.
집에 돌아와서 전깃불을 켤 때마다
저는 감사하게 되었습니다. 
너무나 행복했어요.
하지만 시간이 좀 지나면 감사도 사라집니다.
그래서 저는 전등의 스위치와
수도꼭지에 작은 스티커들을 붙였습니다.
이제 수도꼭지를 틀 때마다 
물에 대한 감사를 생각합니다.
여러분의 상상에 맡겨보겠습니다.
자신에게 맞는 방법을 찾아보세요.
여러분의 삶 속에는 정지 표지판이 필요합니다.
멈추고 나면
이제 둘러볼 차례입니다.
보세요. 
눈을 뜨세요.
귀를 여세요. 코를 여세요.
여러분의 온 감각을 동원해서
우리에게 주어진 
삶의 놀라운 풍성함을 느껴보세요.

iw: 
ועלינו להקים תמרורי "עצור"
בחיינו.
כשהייתי באפריקה, לפני כמה שנים,
וחזרתי הביתה,
שמתי לב למים.
במקום בו הייתי באפריקה,
לא היו לי מים ראויים לשתיה.
בכל פעם שפתחתי את הברז,
התפעלתי מחדש.
בכל פעם שהדלקתי את האור,
הייתי כה אסיר-תודה.
זה כל-כך שימח אותי.
אבל אחרי זמן-מה
זה נשחק.
אז הדבקתי מדבקות קטנות
על מתג החשמל
ועל ברז המים,
ובכל פעם שפתחתי אותו -
מים!
אני מותיר זאת לדמיונכם.
אתם יכולים למצוא
מה הכי מתאים לכם,
אבל אתם זקוקים
לתמרורי "עצור" בחייכם.
וכשאתם עוצרים,
הדבר הבא שיש לעשות
הוא להתבונן.
התבוננו. פיקחו את עיניכם.
פיתחו את אוזניכם.
פיתחו את אפכם.
פיתחו את כל החושים
אל העושר הנפלא הזה
שניתן לנו.

Finnish: 
Ja meidän on pystytettävä stop-merkkejä
omaan elämäämme.
Olin Afrikassa muutama vuosi sitten
ja tullessani takaisin
huomasin veden.
Siellä, missä olin Afrikassa, vesi ei ollut juotavaa.
Aina kun käänsin hanan päälle,
olin ymmälläni.
Joka kerta näpäyttäessäni valon päälle
olin niin kiitollinen. Se teki minut niin onnelliseksi.
Mutta hetken kuluttua viehätys kuluu pois.
Joten laitan pieniä tarroja valokatkaisijoihin
ja hanaan,
ja aina kun käännän sen päälle, vettä.
Joten jätä se mielikuvituksellesi.
Voit kokeilla mikä toimii parhaiten sinulle,
mutta tarvitset pysähtymismerkkejä elämääsi.
Ja kun olet pysähtynyt,
seuraava asia on katsoa.
Katsot. Avaat silmäsi.
Avaat korvasi ja nenäsi.
Avaat kaikki aistisi
tälle elämän ihmeelliselle rikkaudelle, joka meille on annettu.

Macedonian: 
Мораме да поставиме стоп знаци
во нашите животи.
Кога бев во Африка пред неколку години,
после враќањето
забележав вода.
Онаму каде што бев во Африка, немаше питка вода.
Секој пат кога ќе ја пуштев чешмата,
ме обземаше силно чувство.
Секој пат кога ќе ја вклучев сијалицата,
бев многу благодарен. Бев многу среќен.
Но после некое време, ова избледува.
Па затоа ставив мали налепници на прекинувачот
и на чешмата,
и секој пат кога ќе ја пуштев, вода.
Затоа користете ја имагинацијата.
Користете го она што најмногу ви одговара,
и што може да послужи како стоп знак.
А кога ќе застанете,
следно што треба да направите е да погледнете.
Гледате. Ги отварате очите.
Ги отварате ушите. Го отварате носот.
Ги отварате сите ваши сетила
за ова прекрасно богатство што ни е дадено.

Turkish: 
Bunun sonu yok
ve işte bu hayatın tamamen ne anlama geldiğidir,
zevk almak için, bize verilmiş olan şeyden zevk almak için.
Ve sonra kalbimizi de açabiliriz,
fırsatlar için,
başkalarına yardım etmek için,
diğerlerini mutlu etmek için, çünkü hepimizin mutlu olduğu zamandan başka hiçbir şey
bizi daha fazla mutlu edemez.
Ve kalbimizi fırsatlara açtğımız zaman,
fırsatlar bizi bir şeyler yapmaya davet eder
ve bu da üçüncüsü.
Dur, Bak, ve sonra Git, ve gerçekten bir şeyler yap.
Ve bizim yapabileceğimiz şey,
hayatın o anda size sunduğu şeydir.
Çoğunlukla zevk almaya bir fırsat,
ama bazen daha zor bir şey.
Ama ne olursa olsun, eğer bu fırsatı alıp
kullanırsak, yaratıcı oluruz,

Bulgarian: 
То няма край,
и затова е живота,
за да му се наслаждаваме, да се радваме на това, което имаме,
И когато отворим също и сърцата си,
своите сърца за възможностите,
за възможността да помогнем и на другите,
да направим другите щастливи, защото нищо не ни прави по-щастливи
от чуждото щастие.
И когато отворим сърцата си за възможностите,
възможностите ни подканят да направим нещо,
и това е третото.
Спри, огледай се, и после наистина направи нещо.
И това, което можеш да направиш, е
каквото животът ти предлага в този момент.
Най-вече това е възможността за наслада,
но понякога е и нещо по-трудно.
Но каквото и да е то, ако вземем тази възможност,
ако тръгнем с нея, ако сме творци,

Chinese: 
這沒有盡頭
而這就是人生
去享受，去享受那賜與我們的一切
然後我們也可以打開我們的心
為這些機會打開我們的心
為了這些也能幫助他人的機會
讓別人快樂，因為沒有比
看到所有的人都快樂
更讓我們快樂了
而當我們為這些機會打開心房
機會就邀請我們去做一些事
而那就是第三點
停、看、然後行動，真的去做點什麼
而我們能做的就是
任何當下人生給予你的事
最重要的就是享受的機會
但有的時候是更困難的事
但不論是什麼
如果我們把握了這個機會
我們接受它，我們就有創意

Lithuanian: 
Tam nėra pabaigos
ir tai yra gyvenimas -
gerėjimasis tuo, kas mums duota.
O tada mes galime atverti savo širdis.
Atverti galimybėms,
galimybėms padėti tai pat kitiems,
padaryti kitus laimingesniais. 
Nes niekas taip mūsų nedžiugina
kaip visuotinė laimė.
Kai atveriame savo širdis galimybėms,
galimybės kviečia mus kažką daryti,
o tai yra trečia -
sustok, apsidairyk ir tada eik -
eik, ir nuveik kažką.
Nuveikime tai,
ką gyvenimas tą akimirką pasiūlo.
Dažniausiai tai galimybė gėrėtis,
bet kartais tai kažkas sudėtingesnio.
Bet priimkime tą galimybę,
nesvarbu kokia ji.
Priimkime ir imkimės kūrybos.

Slovak: 
To bohatstvo nemá konca,
a o tom je život,
užívať si, užívať si, čo je nám dané.
A potom môžme tiež otvoriť svoje srdcia,
svoje srdcia pre príležitosti,
pre príležitosti ked tiež môžme pomôcť ostatným,
urobiť aj iných šťastnými, pretože
nič nás nerobí viac šťastnými
ako ked sme všetci šťastní.
A ked otvoríme naše srdcia príležitostiam,
tieto príležitosti nám umožnia niečo robiť,
a to je to tretí krok.
Stoj, pozri sa a potom chod, a naozaj niečo sprav.
A čo môžme spraviť je
čokoľvek vám život ponúkne v danom momente.
Najčastejšie je to možnosť si užívať,
ale niekedy je to niečo viac zložité.
Ale nech je to čokoľvek, ak sa zmocníme tej príležitosti,
ideme s ňou, sme kreatívni,

Mongolian: 
Бид байгаа зүйлээсээ таашаал авах нь
амьдралын утга учир бөгөөд
үүнд төгсгөл гэж үгүй.
Бид бусдад туслах бусдыг аз жаргалтай
болгоход зүрх сэтгэлээ нээж чадна.
Яагаад гэвэл бид бүгдээрээ аз жаргалтай
байхаас илүү аз жаргал байхгүй.
Дараагийн зүйл бол
байгаа боломжиндоо сэтгэл зүрхээ нээхэд
тухайн боломжоор дамжин
бидэнд дахин өөр боломж олдож байдаг.
Зогс, Хар, Яв
тэгээд л ямарваа нэгэн юм хий.
Амьдрал бидэнд юу санал болгож байна.
Бид тэр болгоныг хийж чадна.
Ихэнхдээ сайхан зүйлүүд байдаг боловч
заримдаа хүнд хэцүү зүйл ч байдаг.
Ямар ч боломж байсан хамаагүй.

Finnish: 
Sille ei ole loppua
ja tästä elämästä pohjimmiltaan on kyse,
nauttia, nauttia siitä mitä meille on annettu.
Silloin voimme myös avata sydämemme,
sydämemme tilaisuuksille,
tilaisuuksille myös muiden auttamiseen,
muiden iloiseksi tekemiseen, koska mikään ei tee meitä iloisemmiksi
kuin se että olemme kaikki iloisia.
Ja kun avaamme sydämen tilaisuuksille,
tilaisuudet kutsuvat meitä tekemään jotain,
ja se onkin kolmas.
Pysähdy, katso ja sitten mene ja tee todella jotain.
Ja mitä voimme tehdä
on mitä elämä kulloinkin sinulle tässä nykyhetkessä tarjoaa.
Yleensä se on tilaisuus nauttimiseen,
mutta joskus se on jotain vaikeampaa.
Mutta mitä tahansa se onkin, tartu tähän tilaisuuteen
ja mene sen mukana, me olemme luovia,

Indonesian: 
Tidak ada akhirnya,
dan itulah artinya hidup,
untuk menikmati, menikmati apa 
yang telah diberikan kepada kita.
Dan kita juga dapat membuka hati kita,
hati kita untuk kesempatan,
juga untuk kesempatan menolong orang lain,
untuk membuat orang lain bahagia, karena 
tidak ada yang membuat kita lebih bahagia
daripada ketika kita semua bahagia.
Dan ketika kita membuka hati kita untuk kesempatan,
kesempatan mengundang kita untuk
melakukan sesuatu,
dan itulah yang ketiga.
Berhenti, lihat, dan maju, 
dan benar-benar melakukan sesuatu.
Dan yang dapat kita lakukan adalah
apapun yang diberikan hidup kepada kita 
pada saat ini.
Biasanya adalah kesempatan untuk menikmati,
tetapi kadang berupa sesuatu yang lebih sulit.
Tapi apapun itu, jika kita ambil kesempatan ini,
kita gunakan, kita kreatif,

Persian: 
هیچ پایانی برای آن نیست،
و این چیزی‌ست که همه زندگی برای آن است
برای شاد بودن، لذت بردن از چیزی که به ما داده شده.
و پس از آن ما می‌توانیم قلب‌مان را گشاده‌تر کنیم،
قلب‌های ما برای این فرصت‌ها،
برای فرصت‌هایی که به دیگران نیز کمک میکنند،
تا آنها خوشحال شوند، زیرا هیچ چیز ما را خوشحال‌تر
از آن نمی‌کند وقتی همه ما خوشحال باشیم.
و سپس ما قلب‌هایمان را برای این فرص‌تا باز میکنیم،
فرصت‌هایی که ما را برای انجام کاری دعوت می‌کنند،
و سومین مورد این هست.
توقف کردن، نگاه کردن و سپس رفتن، و واقعا کاری انجام دادن
کاری که ما می‌توانیم انجام دهیم این است
که هر چیزی را که زندگی درحال حاضر به ما عرضه می‌کند بپذیریم
که دربیشتر اوقات فرصتی برای لذت بردن هستند،
اما گاهی هم مشکلاتی هستند.
اما هر چه که هست، اگر از این فرصت استفاده کنیم،
با آن خواهیم رفت، ما خلاق هستیم،

Japanese: 
終わりはありません
与えられた物を楽しむ
それが人生なのです
すると 心も開くのです
与えられた機会に
心を開きましょう
他の人を助け 幸せにする機会にも
心を開きます
なぜなら 私たちにとって
一番の幸せは
皆が幸せであることだからです
機会に心を開くと
行動につながります
これが３つ目です
止まる 見る そして進む
つまり行動に移すのです
私たちにできることは
今この瞬間
私たちに与えられているのです
大抵は楽しむための機会ですが
時にはもっと難しいものである
場合もあります
しかし 何であろうと
機会を利用すれば
何とかなるものです

Bosnian: 
Tome nema kraja
i to je ono u čemu je bit ovoga života,
uživati, uživati u onome što nam je dato.
I onda također možemo otvoriti naša srca,
naša srca za prilike,
za prilike da također pomognemo drugima,
da druge učinimo sretnim, jer ništa nas ne čini više sretnim
nego kad smo svi sretni.
I kada otvorimo svoja srca prilikama,
prilike nas pozivaju da učinimo nešto
i to je treće.
Zastani, pogledaj i onda kreni, i zaista uradi nešto.
I ono što možemo uraditi je
bilo šta što vam život nudi u tom trenutku.
Uglavnom, to je prilika da uživamo,
ali je to ponekad i nešto teže.
Ali bilo šta da to bilo, ako iskoristimo ovu priliku
i idemo uz nju, kreativni smo,

Armenian: 
Դրան վերջ չկա
և սա է կյանքի իմաստը,
վայելել, վայելել այն, ինչ տրված է մեզ:
Այնուհետև, մենք նաև կարող ենք բացել մեր սրտերը,
մեր սրտերը այս հնարավորության համար,
ուրիշներին օգնելու հնարավորության համար,
ուրիշներին երջանկացնելու համար, որովհետև ոչինչ մեզ ավելի չի երջանկացնում,
քան այն, որ բոլորս երջանիկ ենք:
Եվ երբ մենք բացում ենք մեր սրտերը այս հնարավորությունների առաջ,
հնարավորությունները կանչում են մեզ ինչ-որ բան անելու:
Սա էլ երրորդ կետը:
Կանգնի՛ր, նայի՛ր, հետո գնա՛, և իրոք արա՛ ինչ-որ բան:
Այն ամենը, ինչ մենք կարող ենք անել դա այն է,
ինչ կյանքն այդ հաճելի պահին առաջարկում է մեզ:
Հիմնականում դա վայելելու հնարավորությունն է,
բայց հաճախ այն ինչ-որ ավելի բարդ բանւի է վերածվում:
Բայց ինչ էլ որ լինի, եթե մենք օգտվենք այս հնարավորությունից,
օգտագործենք այն, մենք ստեղծագործենք,

Vietnamese: 
Không có kết thúc cho điều này,
và đó là ý nghĩa của cuộc sống,
để tận hưởng,
tận hưởng những gì ta được ban tặng
Và sau đó
chúng ta cũng có thể mở cánh cửa trái tim,
cánh cửa trái tim cho những cơ hội,
cho những cơ hội
để cũng có thể giúp đỡ những người khác,
làm những người khác hạnh phúc,
bởi không gì làm chúng ta hạnh phúc hơn
khi tất cả chúng ta đều hạnh phúc.
Và khi chúng ta mở trái tim cho những cơ hội,
những cơ hội mời chúng ta làm điều gì đó,
và đó là điều thứ ba.
Dừng lại, nhìn, và sau đó đi,
và thực sự làm điều gì đó,
Và điều chúng ta có thể làm là
bất cứ điều gì cuộc sống
cho phép bạn trong giây phút đó.
Hầu hết là cơ hội để tận hưởng,
nhưng đôi lúc
nó là điều gì đó khó khăn hơn.
Nhưng dù là gì,
nếu chúng ta tận dụng lấy cơ hội này,
chúng ta đi cùng với nó,
chúng ta sáng tạo,

Macedonian: 
А тоа е бескрајно,
и токму тоа е поентата на животот,
да уживаме во она што ни е дадено.
Потоа можеме да ги отвориме и нашите срца
за можностите,
за можностите да им помогнеме на другите,
да ги направиме другите среќни, зашто ништо не нè прави посреќни
од тоа кога сите сме среќни.
А кога ќе ги отвориме срцата за можностите,
можностите нè канат да направиме нешто,
и ова е третото.
Застанете, погледнете, и потоа одете направете нешто.
Направете го она
што ви го нуди животот во тој момент.
Најчесто тоа е можност за уживање,
но, понекогаш е нешто тешко.
Но што и да е, треба да ја грабнеме можноста,
да ја искористиме и

Swahili (macrolanguage): 
Hauna mwisho,
na hivyo maisha yalivyo,
kufurahia,kufurahi kile tulichopewa.
Na baada ya hapo tunaweza fungua mioyo yetu,
kwa ajili ya nafasi,
kwa nafasi ya kutusaidia,
kuwafanya wengine wawe na furaha,kwa sababu hamna kinachotufanya tuwe na furaha sana
kama wote tukiwa na furaha.
Na wakati tunafungua mioyo kwa ajili ya nafasi tupewazo,
nafasi zinatualika kufanya kitu fulani,
na ni cha tatu.
Simama,angalia,halafu nenda,na fanya kitu kweli.
Na tunachoweza kufanya ni
chochote ambacho maisha yamekupa kwa wakati huo.
Mara nyingi ni nafasi ya kufurahi,
lakini wakati mwingine ni kitu kigumu.
Lakini vyovyote ilivyo,kama tutaichukua nafasi hii,
tukaenda nayo,sisi ni wabunifu,

Korean: 
여기에는 한계가 없습니다.
그게 바로 우리의 삶인 것입니다.
즐기는 것이요. 우리에게 주어진 것들을 
즐기는 것이 우리의 삶입니다.
그러고나서 우리는 마음을 엽니다.
우리에게 주어진 기회들에 
마음을 엽니다.
다른 사람들을 도울 기회도 있습니다.
누군가를 행복하게 할 기회입니다.
왜냐하면 모두가 행복할 때 
가장 행복할 수 있기 때문입니다.
우리가 기회에 마음을 열 때,
그 기회들은 우리를 
행동하도록 합니다.
행동이 세번째 단계입니다.
멈추고, 둘러보고, 
가서 실제적인 것을 해야 합니다.
우리가 할 수 있는 것은
바로 그 순간에 
우리에게 주어진 것입니다.
대부분의 경우 그것은 
즐길 수 있는 기회입니다.
하지만 종종 어려운 것이 주어지기도 합니다.
하지만 무엇이든지, 
우리가 이 기회를 잡는다면,
그대로 흐름을 타고 갈 수 있어요. 
우리는 창조적인

Spanish: 
No hay ningún final,
y de eso es de 
lo que se trata la vida,
de disfrutar, de disfrutar 
de lo que nos es dado.
Y entonces también podemos 
abrir nuestros corazones,
nuestros corazones 
a las oportunidades,
las oportunidades también 
de ayudar a otros,
para hacer a otros felices, 
porque nada nos hace más felices
que cuando todos 
somos felices.
Y cuando abrimos nuestros 
corazones a las oportunidades,
las oportunidades 
nos invitan a hacer algo,
y esto es lo tercero.
Paren miren y luego 
vayan y hagan algo.
Y lo que podemos hacer es
lo que la vida nos ofrece 
en ese momento presente.
Principalmente es 
la oportunidad de disfrutar,
pero a veces es 
algo más difícil.
Pero sea lo que sea, si queremos 
aprovechar esta oportunidad,
nos vamos con eso, 
seamos creativos,

Portuguese: 
Não há um fim para isso,
e é disso que se trata a vida,
aproveitar, aproveitar o que nos é dado.
e assim podemos também abrir nossos corações,
nossos corações para as oportunidades,
para as oportunidades 
de também ajudar os outros,
de fazê-los felizes, porque 
nada nos deixa mais felizes
do que quando todos nós estamos felizes
e quando abrimos 
nosso coração às oportunidades,
as oportunidades nos convidam a fazer algo,
e isso é o terceiro.
Pare, olhe e depois siga, 
e faça realmente alguma coisa.
E o que podemos fazer é
o que quer que a vida lhe ofereça 
nesse momento presente.
Na maioria das vezes, 
é a oportunidade de aproveitar,
mas às vezes é algo mais difícil.
Mas, seja o que for, 
se aproveitarmos essa oportunidade,
apostarmos nela, nós somos criativos,

Albanian: 
Nuk ka ndonjë fund,
dhe kjo është jeta,
të shijosh atë që të është dhënë.
Dhe më pas ne mund ti hapim zemrat tona,
për mundësitë,
dhe për mundësitë për të ndihmuar të tjerët,
për ti lumturuar të tjerët, 
sepse asgjë nuk na bën më të lumtur
sesa kur të jithë të jemi të lumtur.
Dhe kur i hapim zemrat për mundësitë,
mundësitë na ftojnë për të bërë dicka,
dhe kjo është e treta.
Ndalo, shiko dhe shko dhe bëj vërtet dicka.
Ajo që mund të bëjmë është
cfarëdo që të ofron jeta në atë moment.
Shpeshherë është mundësia për ta shijuar,
por nganjëherë është dicka më e vështirë.
Po cfardo që të jetë, nësë e marrim këtë mundësi,
e përdorim atë, jemi krijues,

Danish: 
Der er ingen ende på det,
og det er det, livet handler om,
at nyde, at nyde, hvad der er givet til os.
Og så kan vi også åbne vores hjerter,
vores hjerter mod de muligheder,
mod de muligheder også at hjælpe andre,
at gøre andre lykkelige, for intet gør os mere lykkelige
end når vi alle er lykkelige.
Og når vi åbner vores hjerter mod de muligheder,
inviterer mulighederne os til at gøre noget,
og det er det tredje.
Stop, kig, og så gå, og virkelig gøre noget.
Og hvad vi kan gøre er
alt, hvad livet tilbyder dig i det nuværende øjeblik.
For det meste er det muligheden for at nyde,
men nogle gange er det noget vanskeligere.
Men hvad end det er, hvis vi tager denne mulighed,
og vi går med den, er vi kreative,

Italian: 
Non c'è fine,
questa è la vita,
godere di quello che ci viene dato.
E poi possiamo anche aprire i nostri cuori,
alle opportunità,
anche alle opportunità di aiutare gli altri,
di rendere gli altri felici, perché
niente ci rende più felici
di quando siamo tutti felici.
Quando apriamo il cuore alle opportunità,
le opportunità ci invitano a fare qualcosa,
e questa è la terza.
Fermatevi, guardate e poi andate e fate veramente qualcosa.
Quello che possiamo fare
è qualunque cosa la vita ci offra in quel momento.
Per lo più l'opportunità di approfittare,
ma talvolta è qualcosa di più difficile.
Ma qualunque cosa sia, se prendiamo questa opportunità,
usiamola, siamo creativi,

Chinese: 
这是没有止境的
这就是人生的意义
来享受，享受我们被给予的一切
我们也可以敞开心扉
迎接机遇
那些能够帮助他人的机会
让他人开心，因为
没有什么比所有人都开心
更值得高兴的了
当我们敞开心扉迎接机遇的时候
这些机遇会邀请我们做一些事情
那就是第三件事
停下来，看一看，向前走，然后真正地去做一些事情
我们能做的是
认真过生命在当下提供的选择。
大多时候，那是去享受的机会
但有时，是更困难的事
但不管是什么，如果我们抓住了这个机会
我们就去完成它，
我们是有创造性的

Russian: 
Этому нет конца.
В этом состоит жизнь —
наслаждаться, наслаждаться
тем, что нам дано.
И тогда мы можем
также открыть наши сердца,
наши сердца для возможностей,
для возможностей помогать другим,
делать других счастливыми, потому что
ничто не делает нас более счастливыми,
чем, когда все мы счастливы.
И когда мы откроем
наши сердца для возможностей,
они будут побуждать нас сделать что-то,
и это третий шаг.
Остановись, посмотри и потом иди,
и действительно сделай что-нибудь.
Мы можем сделать то,
что жизнь предлагает нам
в настоящий момент.
Обычно это возможность наслаждаться,
но иногда это нечто более сложное.
Но что бы это ни было,
если мы используем эту возможность,
мы будем продолжать следовать ей,
мы будем изобретательными,

Norwegian: 
Den er endeløs,
og det er det livet omhandler,
å nyte, å nyte det som er gitt oss.
Og når vi kan åpne hjertene våre,
åpne hjertene våre til mulighetene,
mulighetene til å hjelpe andre,
gjøre andre lykkelige, for ingenting gjør oss mer lykkelige
enn når vi alle er lykkelige.
Og når vi åpner hjertene våre til mulighetene,
mulighetene innbyr oss å gjøre noe,
og det er det tredje.
Stopp, se, og så gå, og virkelig gjør noe.
Og alt vi kan gjøre, er
alt livet tilbyr deg å gjøre i det øyeblikket.
For det meste er det en mulighet til å nyte,
men innimellom er det noe mer vanskelig.
Uansett hva det er, om vi benytter den muligheten,
vi gjør det, vi er kreative,

French: 
C'est sans fin,
et c'est ce que la vie est au fond,
apprécier ce qui nous est donné.
Et puis, on peut aussi ouvrir nos cœurs,
ouvrir nos cœurs aux opportunités,
ainsi qu'aux occasions d'aider les autres,
de rendre les autres heureux, parce que rien ne nous rend plus heureux
que quand tout le monde est heureux.
Et quand on ouvre son coeur aux opportunités,
les opportunités nous invitent à faire quelque chose,
et c'est le troisième point.
S'arrêter, regarder et puis y aller, et vraiment faire quelque chose.
Et ce qu'on peut faire,
quoi que la vie vous offre en ce moment,
c'est surtout l'occasion d'apprécier,
mais parfois, c'est plus difficile.
Mais quoi que ce soit, si on saisit cette occasion,
on y va, on est créatif,

iw: 
אין לו סוף,
וזה כל העניין בחיים,
ליהנות, ליהנות ממה שניתן לנו.
ואז אנו יכולים גם
לפתוח את ליבנו,
את ליבנו, אל ההזדמנויות,
כי ההזדמנויות הן גם
לעזור לאחרים,
לשמח אחרים, כי דבר איננו
גורם לנו יותר אושר
מאשר כשכולנו מאושרים.
וכשאנו פותחים את ליבנו
אל ההזדמנויות,
ההזדמנויות מזמינות אותנו לעשות מעשה,
וזה הדבר השלישי.
עצור, התבונן,
ואז לך ועשה מעשה!
ומה שאנו יכולים לעשות
הוא מה שהחיים מציעים לכם
ברגע הנוכחי.
בד"כ זו ההזדמנות ליהנות,
אך לעתים זהו משהו
קשה יותר.
יהיה הדבר אשר יהיה,
אם ננצל את ההזדמנות
ונזרום איתה, נהיה יצירתיים,

Burmese: 
ဒီမှာ အဆုံးမရှိပါဘူး၊
ဒါက ဘဝဆိုတာ ဘာလဲဆိုတဲ့ အကြောင်းပါ။
နှစ်သက်ခံစားဖို့၊ ကျွန်တော်တို့ကိုပေးတာကို
နှစ်သက်ခံစားဖို့ပါ။
ဒီနောက် ကျွန်တော်တို့ နှလုံးသားတွေကို
ကိုလည်းဖွင့်နိုင်တယ်။
အခွင့်အလမ်းအတွက် ကျွန်တော်တို့ 
နှလုံးသားတွေ၊
အခြားသူတွေကို ကူညီဖို့ ၊ အခြားသူတွေကို
ပျော်စေဖို့
အခွင့်အလမ်းတွေအတွက်ပါ။
အကြောင်းက အားလုံးပျော်တာထက် ဘယ်အရာမှ
ကျွန်တော်တို့ကို ပိုမပျော်စေလို့ပါ။
အခွင့်အလမ်းတွေအတွက် ကျွန်တော်တို့ရဲ့
နှလုံးသားတွေကို ဖွင့်လိုက်တဲ့အခါ
အခွင့်အလမ်းတွေက တစ်ခုခုလုပ်ဖို့
ကျွန်တော်တို့ကို ဖိတ်ကြားပါတယ်၊
ဒါက တတိယပါ။
ရပ်၊ ကြည့်၊ ပြီးတော့ သွားပါ၊
တစ်ခုခုကို တကယ်လုပ်လိုက်ပါ။
ကျွန်တော်တို့ လုပ်နိုင်တာက
ဒီလက်ရှိ တဒင်္ဂမှာ ဘဝက သင့်ကို 
ဘာပဲ ကမ်းလှမ်းပေးထားထားပါ။
အများစုက ဒါဟာ ပျော်ရွှင်ခံစားဖို့ 
အခွင့်အလမ်းဆိုပေမဲ့
တစ်ခါတစ်လေကျတော့ ပိုခက်ခဲတဲ့ တစ်ခုခုပါ။
ဒါပေမဲ့ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်
ဒီအခွင့်အလမ်းကို ကျွန်တော်တို့ ယူလိုက်ရင်

Romanian: 
E fără sfârșit,
asta e important în viaţă,
să ne bucurăm de ceea ce ne este dat.
De asemenea, e trebuie
să ne deschidem şi inimile
pentru aceste oportunităţi,
pentru oportunitatea
de a-i ajuta pe ceilalţi,
de a-i face fericiţi,
deoarece nimic nu ne face mai fericiţi
decât momentul în care
suntem toţi fericiţi.
Iar atunci când ne deschidem
inimile către oportunităţi,
ele ne invită
să acţionăm și acesta e al treilea lucru.
Opreşte-te, priveşte şi apoi mergi
şi fă ceva cu adevărat.
Şi ceea ce putem face este
ceea ce viaţa îţi oferă în acel moment.
În majoritatea cazurilor,
e oportunitatea de a te bucura,
dar câteodată e vorba de ceva mai dificil.
Dar indiferent de ce este vorba, 
dacă folosim aceste oportunităţii,
dacă încercăm, dacă suntem creativi,

Czech: 
Nekončí
a o tom je život,
radovat se, radovat se z toho, 
co je nám dáno.
A pak také můžeme také otevřít svá srdce,
svá srdce příležitostem,
také příležitostem k pomoci druhým,
udělat druhým radost, 
protože z ničeho nemáme větší radost,
než když jsme všichni šťastní.
A když otevřeme svá srdce příležitostem,
můžeme díky příležitostem něco udělat,
a to je ta třetí věc.
Zastav se, rozhlédni se a pak jdi 
a opravdu něco udělej.
A můžeme udělat
cokoliv, co nám život nabízí v dané chvíli.
Většinou je to příležitost k radosti,
ale někdy je to obtížnější.
Ale ať už je to cokoliv, 
pokud využijeme příležitosti,
využijeme jí, jsme tvořiví,

Portuguese: 
Ela não tem fim,
e isso é que é a vida,
desfrutar, desfrutar o que nos foi dado.
E então podemos também abrir os nossos corações,
os nossos corações para as oportunidades,
também para as oportunidades de ajudar os outros,
de fazer os outros felizes, 
porque nada nos faz mais felizes
do que estarmos todos felizes.
E quando abrirmos os nossos corações 
às oportunidades,
as oportunidades convidam-nos a fazer algo,
e isso é o terceiro ponto.
Parar, olhar e então avançar 
e fazer realmente alguma coisa.
E o que podemos fazer é
o que a vida nos oferecer nesse momento.
Na maior parte das vezes é a oportunidade de desfrutar,
mas às vezes é algo mais difícil.
Mas o que quer que seja, 
se agarrarmos essa oportunidade
vamos com ela, somos criativos,

Belarusian: 
Яму няма канца, 
і ў гэтым палягае сэнс жыцця –
каб атрымліваць асалоду, 
радавацца таму, што нам дадзена.
А тады мы можам таксама 
адкрыць нашыя сэрцы,
адкрыць для магчымасцяў,
для магчымасцяў таксама дапамагаць іншым,
рабіць іншых шчаслівымі,
бо нішто не робіць нас болей шчаслівымі 
за тое, калі мы ўсе шчаслівыя.
І калі мы адкрываем 
свае сэрцы на магчымасці,
то магчымасці заахвочваюць 
нас нешта рабіць,
і гэта трэцяе.
Спыніся, паглядзі, 
а тады ідзі і сапраўды штосьці рабі.
І што мы можам зрабіць –
дык гэта ўсё, што прапануе нам жыццё 
ў гэты дадзены момант.
Збольшага, гэта магчымасць 
атрымліваць асалоду,
але часам гэта нешта больш складанае.
Што б гэта ні было, 
калі мы выкарыстаем гэтую магчымасць,

Modern Greek (1453-): 
Δεν υπάρχει κανένα τέλος σε αυτό,
και αυτό είναι το νόημα της ζωής:
Να απολαμβάνουμε.
Να απολαμβάνουμε αυτό που μας δίνεται.
Και τότε μπορούμε επίσης
να ανοίξουμε τις καρδιές μας.
τις καρδιές μας στις ευκαιρίες.
Στις ευκαιρίες να βοηθήσουμε 
και τους άλλους,
να τους κάνουμε ευτυχισμένους,
διότι τίποτα δεν μας κάνει πιο ευτυχισμένους
από το να είμαστε όλοι ευτυχισμένοι.
Και όταν θα ανοίξουμε 
τις καρδιές μας στις ευκαιρίες,
οι ευκαιρίες μας καλούν
να κάνουμε κάτι.
Και αυτό είναι το τρίτο.
Σταμάτα, κοίτα, 
και μετά πήγαινε και κάνε κάτι.
Και αυτό που μπορούμε να κάνουμε
είναι οτιδήποτε μας προσφέρει η ζωή
εκείνη τη στιγμή.
Είναι ως επί το πλείστον,
η ευκαιρία για απόλαυση,
αλλά μερικές φορές
είναι κάτι πιο δύσκολο.
Αλλά οτιδήποτε είναι, 
αν αδράξουμε την ευκαιρία αυτή,
πηγαίνουμε μαζί της,
είμαστε δημιουργικοί.

German: 
Er ist unendlich.
Und das macht das Leben aus:
zu genießen, zu genießen,
was uns geschenkt wird.
Dann können wir auch unsere Herzen öffnen,
unsere Herzen öffnen 
für die Gelegenheiten,
für die Gelegenheiten,
auch anderen zu helfen,
andere glücklich zu machen, 
denn nichts macht uns glücklicher,
als wenn wir alle glücklich sind.
Wenn wir unser Herz
für diese Chancen öffnen,
laden uns diese Chancen ein, 
etwas zu tun,
und das ist das Dritte.
Stehen -- Sehen -- und dann Gehen
und wirklich etwas tun.
Und wir können alles tun,
was das Leben in diesem
Augenblick für uns bereithält.
Meistens bekommen wir
die Gelegenheit, etwas zu genießen.
Aber manchmal 
ist es etwas schwieriger.
Was es auch immer ist,
wenn wir diese Chance ergreifen,
sie wahrnehmen, 
dann sind wir kreativ.

Dutch: 
Er komt geen eind aan.
Het gaat erom van het leven te genieten.
Om te genieten van wat ons is gegeven.
We kunnen ook ons hart openen.
Voor de kansen die we krijgen
om ook anderen te helpen.
Om anderen gelukkig te maken, 
want we zijn het gelukkigst
als iedereen gelukkig is.
Als we ons hart openen voor de kansen,
geven de kansen ons de mogelijkheid iets te doen.
Dat is het derde punt.
Stoppen...kijken...en dan gáán en echt iets doen.
Je kunt alles doen
wat het leven je op dat moment biedt.
Meestal is dat de kans om te genieten,
maar soms is het iets moeilijker.
Wat het ook is, als we de kans pakken
en ervoor gaan, dan zijn we creatieve mensen.

Polish: 
To nie ma końca
i na tym właśnie polega życie,
by cieszyć się tym, co zostało nam dane.
Możemy wówczas otworzyć serca
i dostrzec możliwości,
również szanse pomocy innym,
uszczęśliwienia innych, 
bo nic nie uszczęśliwia nas bardziej,
niż szczęście nas wszystkich.
Kiedy otworzymy serca na nowe sposobności,
one zaproszą nas do działania
i to jest trzecia część.
Zatrzymaj się, popatrz i zrób coś realnego.
Możemy zrobić to,
co życie nam umożliwia w obecnej chwili.
Możemy się cieszyć,
ale czasem to coś trudniejszego.
Jeśli tylko skorzystamy z okazji,
podążymy twórczo za nią,

Thai: 
มันไม่มีจุดจบ
และนี่คือความหมายของชีวิต
เพื่อเพลิดเพลินกับสิ่งที่เราได้รับ
และพวกเรายังสามารถเปิดใจของเรา
เปิดใจเพื่อโอกาสมากมาย
โอกาสมากมายที่จะช่วยเหลือผู้อื่น
เพื่อทำให้พวกเขามีความสุข 
เพราะไม่มีสิ่งใดทำให้เรามีความสุขไปมากกว่า
การที่พวกเราทุกคนมีความสุข
และเมื่อเราเปิดใจกับโอกาสมากมาย
โอกาสนั้นจะเชิญเราให้ไปไปทำอะไรบางอย่าง
และนั่นคืออย่างที่สาม
หยุด มอง และไป และทำอะไรสักอย่าง
และสิ่งที่พวกเราสามารถทำได้ก็คือ
ไม่ว่าชีวิตจะเสนออะไรให้กับเราในช่วงขณะนั้น
ส่วนมากแล้วมันก็คือโอกาสที่จะเพลิดเพลิน
แต่ในบางครั้ง มันก็เป็นสิ่งที่ยากกว่านั้น
แต่ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม หากพวกเราใช้โอกาส
เราใช้โอกาสนี้ พวกเรามีความคิดสร้างสรรค์

Hungarian: 
Sosem fog véget érni,
és ez az, amiről az élet szól,
hogy élvezzük, élvezzük mindazt, amit kapunk.
És aztán kitárhatjuk a szívünket is,
a szívünket a lehetőségekért,
azokért a lehetőségekért is, hogy 
másoknak segíthessünk,
hogy másokat boldoggá tegyünk, mert 
nincs nagyobb boldogság annál,
mint az, amikor mindenki boldog közülünk.
És amikor szívünket kitárjuk a lehetőségekért,
azok meghívnak minket, hogy tegyünk valamit,
és ez a harmadik dolog.
Állj meg, nézz szét, majd menj, és valóban tégy valamit!
És amit tehetünk,
az minden, amit az életünk felkínál az adott pillanatban.
Leginkább az lesz az élvezhető lehetőség,
de néha valami más is, egy nehezebb dolog.
De bármi is legyen, ha élünk ezzel a lehetőséggel,
elkísérjük, kreatívak leszünk,

English: 
There is no end to it,
and that is what life is all about,
to enjoy, to enjoy what is given to us.
And then we can also open our hearts,
our hearts for the opportunities,
for the opportunities also to help others,
to make others happy,
because nothing makes us more happy
than when all of us are happy.
And when we open
our hearts to the opportunities,
the opportunities invite us
to do something,
and that is the third.
Stop, look, and then go,
and really do something.
And what we can do
is whatever life offers to you
in that present moment.
Mostly it's the opportunity to enjoy,
but sometimes
it's something more difficult.
But whatever it is,
if we take this opportunity,

Serbian: 
Tome nema kraja,
i to je svrha života,
da uživamo u onome
što nam je dato.
Onda možemo da
otvorimo naša srca,
naša srca za prilike,
za prilike da takođe
pomognemo drugima,
da učinimo druge srećnim,
jer nas ništa ne čini srećnijim
nego kada smo svi mi srećni.
Kada otvorimo srca prilikama,
prilike nas pozivaju da uradimo nešto.
To je treće.
Zastanite, razgledajte, i onda krenite,
i zaista uradite nešto.
Ono što možemo da uradimo
je to šta god vam život nudi
u tom sadašnjem trenutku.
Uglavnom je to prilika da se uživa,
ali nekada je to nešto teže.
Ali šta god da je,
ako prihvatimo tu priliku,
kreativniji smo.

Kurdish: 
هیچ کۆتاییەکی نییە، و
ژیانیش زیاتر ئەوەیە،
چێژ ببینیت، چێژ ببینیت لەوەی دراوە پێمان.
ئینجا دەشتوانین دڵمان بکەینەوە،
دڵمان بکەینەوە بۆ دەرفەتەکان،
بۆ دەرفەتەکان بۆ یارمەتیدانی
خەڵکانی تر،
بۆ ئەوەی خەڵکی تر دڵخۆش بکەین،
چونکە هیچ شتێک هێندەی ئەوە دڵخۆشمان
ناکات کاتێک هەموو دڵخۆش دەبین. و
کاتێک دڵمان دەکەینەوە
بۆ دەرفەتەکان،
دەرفەتەکان بانگێشتمان دەکەن
بۆ ئەوەی شتێک بکەین، و
ئەوەش سێیەمە.
بووەستن، سەیرکەن، و ئینجا بڕۆن، و
شتێک بکەن. و
ئەوەی پێمان دەکرێت
هەر شتێکە ژیان پێشکەشتی بکات
لەو ساتە خۆیدا.
بەزۆری دەرفەتی چێژلێبینینە،
بەڵام هەندێک جار
شتێکی قورستر دەبێت.
بەڵام هەرشتێک بێت،
ئەگەر دەرفەتەکە بقۆزینەوە،

Tamil: 
அதற்கு இறுதி என்பது கிடையாது,
வாழ்க்கை பற்றியதும் அதுதான்,
அனுபவித்தல், நமக்கு
கொடுக்கப்பட்டதை அனுபவித்தல்.
நாம் நம் இதயத்தையும் திறக்கலாம்,
நம் இதயத்தை வாய்ப்புகளுக்காக,
பிறருக்கு உதவும் வாய்ப்புகளுக்காகவும்,
பிறரை மகிழ்விக்கவும்,
ஏனெனில், அனைவரும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பது,
நமக்கு மிகுந்த மகிழ்ச்சியைத் தரும்.
நாம் வாய்ப்புகளுக்கு மனதை திறக்கும்போது,
நாம் எதையாவது செய்ய வாய்ப்புகள்
நம்மை அழைக்கின்றன,
அது தான் மூன்றாவது.
நில், கவனி, பிறகு செல்,
எதையாவது உண்மையாக செய்யுங்கள்.
நாம் என்ன செய்யலாம் என்றால்,
வாழ்க்கை நமக்கு என்னென்ன
அந்த கணத்தில் தருங்கின்றது.
பெரும்பாலும் அது நம்மை
மகிழ்விப்பதற்கான வாய்ப்புகள்,
ஆனால் சில சமயம்,
அது மிக கடினமானது.
ஆனால், எதுவாயினும், 
இந்த வாய்ப்பை பயன்படுத்தினால்,

Swedish: 
Det finns inget slut på den,
och det är vad livet handlar om,
att glädja sig åt, att åtnjuta
det som skänks till oss.
Och då kan vi också öppna vår hjärtan,
öppna våra hjärtan för möjligheterna,
möjligheterna att också hjälpa andra,
att göra andra glada,
för inget gör oss lyckligare
än när vi alla är lyckliga.
Och när vi öppnar våra hjärtan
för möjligheterna,
så får vi en möjlighet
att göra något med möjligheterna,
och det är det tredje.
Stanna, titta, och sen gå, 
för att verkligen göra något.
Och det vi kan göra
är det som livet erbjuder oss
i just det ögonblicket.
För det mesta är det
möjligheten att njuta,
men ibland är det något svårare.
Men vad det än är, så är det så att om vi
tar tillvara på denna möjlighet,
så är vi kreativa,

Arabic: 
هذا الغنى اللامحدود،
وهذا هو سر الحياة،
أن نستمتع، نستمتع بما وُهِب لنا.
ومن ثم يمكن أن نفتح قلوبنا،
قلوبنا لهذه الفرص،
لهذه الفرص التي تمكننا من مساعدة الآخرين،
لنجعل الآخرين سعداء، لأنه 
لاشيء يمكنه أن يجعلنا أكثر سعادة
من أن نكون جميعا سعداء.
وعندما نفتح قلوبنا لهذه الفرص،
تدعونا الفرص للقيام بشيء ما،
وهذه هي النقطة الثالثة.
توقف، انظر، انطلق، وقم بشيء ما.
وما يمكننا القيام به،
مهما قدمت لك الحياة من فرص في هذه اللحظة الراهنة.
وهي بالأساس الفرصة التي يمكن الاستمتاع بها،
قد تكون أحيانا أشياء صعبة.
ولكن أيا يكن، إذا اغتنمنا الفرصة،
وتماشينا معها، وكنا مبدعين،

Croatian: 
Tome nema kraja.
i u tome je smisao života,
uživati u onome što nam je dano.
Tada možemo i otvoriti svoja srca,
za prilike,
također za prilike da pomognemo drugima,
da druge usrećimo, jer nas ništa ne usrećuje više
od toga da smo svi sretni.
Kada otvorimo svoja srca prilikama,
one nas pozivaju da nešto učinimo,
i to je treća instanca.
Stani, pogledaj, a potom kreni i zaista učini nešto.
Ono što možemo učiniti jest
štogod nam život nudi u tom trenutku.
Najčešće je to prilika da uživamo,
no ponekad je to nešto teže.
No, štogod da jest, ako iskoristimo tu priliku,
idemo s njom, kreativni smo,

Ukrainian: 
Йому немає кінця,
і в цьому полягає сенс життя,
щоб насолоджуватися, радіти тому, що нам дано.
А тоді ми також можемо відкрити свої серця,
відкрити для можливостей,
для можливостей, щоб допомагати іншим,
робити інших щасливими, бо ніщо не робить нас щасливішими,
ніж те, коли ми всі щасливі.
І коли ми відкриваємо свої серця для можливостей,
можливості заохочують нас зробити щось,
і це є третім.
Зупиніться, подивіться, а тоді йдіть і дійсно щось робіть.
Те, що ми можемо зробити - це
все, що пропонує нам життя у цю дану мить.
В основному, це можливість насолоджуватися,
але часом це щось складніше.
Що б це не було, якщо ми скористаємося цією можливістю,
житимемо з нею, будемо творчими,

Spanish: 
esas son las personas creativas,
y ese leve parar, mirar, ir,
es una semilla tan potente
que puede revolucionar el mundo.
Porque lo necesitamos, 
estamos en el momento actual
en medio de un 
cambio de conciencia,
y Uds. se sorprenderán si Uds. ...
Siempre me sorprendo 
cuando oigo cuántas veces
aparecen estas palabras 
"agradecimiento" y "gratitud".
Por todas partes,
una aerolínea agradecida, 
un restaurante agradecido,
un café agradecido, 
un vino que es agradecido.
Sí, incluso en un papel higiénico
cuya marca es 
Gracias. (Risas)
Hay una ola de 
agradecimiento porque
las personas están tomando 
conciencia de lo importante que es
y de cómo esto puede 
cambiar nuestro mundo.
Puede cambiar 
nuestro mundo
de maneras 
inmensamente importantes,

Polish: 
staniemy się twórczy.
Ta krótka pauza, spojrzenie i działanie
to potężne ziarno,
które może zrewolucjonizować świat.
W obecnej chwili
doświadczamy zmiany świadomości.
Będziecie zaskoczeni.
Sam jestem zaskoczony, słysząc
jak często pojawia się słowo "wdzięczność".
Jest wszędzie.
Wdzięczne są linie lotnicze, restauracje,
kawiarnie, wino.
Trafiłem nawet na papier toaletowy
marki "Dziękuję". (Śmiech)
Widzimy falę wdzięczności,
bo ludzie zaczynają rozumieć jej znaczenie
i jak może zmienić świat.
To może zmienić nasz świat
w istotny sposób.

Japanese: 
人間は創造的ですからね
そして この
「止まる 見る 進む」という―
ちょっとした意識が
世界に革命をもたらすほどの
力を持った種なのです
というのも 私たちは
今この瞬間
意識改革の真っ只中にいます
この変化に皆さんは
驚くでしょう
「感謝」や
「感謝の気持ち」という言葉を
あまりによく聞くので
私はいつも驚いています
様々なところで目にします
飛行機に乗れば「感謝」
レストランに行けば「感謝」
「感謝」と名のついたカフェやワイン
そうそう
トイレットペーパーでさえ
「ありがとう」なんて名前のがあります
（笑）
感謝への意識が高まっているのです
人々が 感謝の大切さと
世界への影響力に
気づき始めたためです
これは非常に重要な形で
世界を変える可能性があります

Mongolian: 
Бид бүтээж сэтгэж чадна.
Зогс, Хар, Яв гэдэг
дэлхийд эргэлт хийж чадахуйц
хүчтэй дүрмийг ашиглах
боломжийг авах хэрэгтэй.
Яагаад гэвэл бид яг одоо
ухамсарын өөрчлөлтын дунд байна.
Та үнэхээр гайхах болно.
Талархах гэдэг үгийг сонсох болгондоо
би хэдэн удаа энэ үгийг
сонсож байгаа бол гэж боддог.
Талархмаар агаарын тээвэрийн компани,
талархмаар ресторан, талархмаар кафе,
талархмаар дарс гээд л хаанаас ч
та талархмаар зүйлийг олдог.
Тиймээ, Бүр "Баярлалаа" гэдэг
брэндийн жорлонгийн цаастай ч
тааралдаж байсан. (Инээд)
Энэ нь бол талархалын давалгаа юм
яагаад гэвэл хүмүүс талархал гэдэг нь
ямар чухал болохыг
талархал нь хэрхэн дэлхийг өөрчилж чадахыг
ухамсарладаг болоод байна.
Талархал нь дэлхийг
ер бусын аргаар өөрчилж чадна.

Norwegian: 
det er de kreative,
og det lille stopp, se, gå,
er slikt et sterkt frø
det kan revolusjonere våres verden.
Fordi vi trenger, vi er i dette øyeblikket
i en forandring av bevisstheten
og du vil bli overrasket om du -
jeg er overrasket over hvor ofte jeg hører det -
dette ordet «takknemlighet» og «takknemlig» dukker opp.
Alle steder du finner det,
et takknemlig flyselskap, en takknemlig restaurant
en takknemelig kafe, en vin som er takknemlighet.
Har til og med sett et dopapir
der merket het Tusen Takk. (Latter)
Det er en bølge av takknemlighet fordi
mennesker blir bevisst på hvor viktig dette er
og hvordan det kan forandre verden.
Det kan forandre vår verden
på enormt viktige måter

German: 
Das sind die kreativen Menschen.
Und dieses einfache 
Halten -- Sehen -- Gehen
ist so ein kraftvoller Samen.
Er kann unsere Welt revolutionieren.
Denn das brauchen wir. 
Wir sind im Augenblick
mitten in einer Phase der
Bewusstseinsveränderung
und Sie werden überrascht sein, 
wenn Sie...
Ich bin immer wieder
überrascht, wie oft ich
dieses Wort "Dankbarkeit" und "Dank" höre.
Überall finden Sie es,
eine dankbare Fluggesellschaft,
ein Restaurant "Dankbarkeit",
ein Café "Dankbarkeit", 
ein dankbarer Wein.
Ich habe sogar Toilettenpapier gesehen
mit dem Markennamen "Danke".
(Gelächter)
Wir erleben eine Welle der Dankbarkeit,
weil die Menschen sich bewusst werden,
wie wichtig sie ist
und wie sie unsere Welt verändern kann.
Sie kann unsere Welt verändern,
und zwar auf sehr 
maßgebliche Art und Weise:

Portuguese: 
essas são as pessoas criativas,
e esse pequeno parar, olhar e avançar,
é uma semente tão potente
que pode revolucionar o nosso mundo.
Porque precisamos... estamos neste momento
no meio de uma mudança de consciência,
e ficarão surpreendidos se –
fico sempre surpreendido quando 
ouço quantas vezes
esta palavra "gratidão" aparece.
Encontram-na em todo o lado,
uma companhia aérea grata, 
um restaurante gratidão,
um café gratidão, um vinho que é gratidão.
Sim, até me deparei com um papel higiénico
cuja marca se chama Thank You. (Risos)
Existe uma onda de gratidão porque
as pessoas estão a aperceber-se 
de como é importante
e de como isto pode mudar o nosso mundo.
Pode mudar o nosso mundo
de formas imensamente importantes,

English: 
we go with it, we are creative,
those are the creative people.
And that little stop, look, go,
is such a potent seed
that it can revolutionize our world.
Because we are at the present moment
in the middle of a change
of consciousness,
and you will be surprised if you --
I am always surprised
when I hear how many times
this word "gratefulness"
and "gratitude" comes up.
Everywhere you find it,
a grateful airline,
a restaurant gratefulness,
a café gratefulness,
a wine that is gratefulness.
Yes, I have even come across
a toilet paper
whose brand is called "Thank You."
(Laughter)
There is a wave of gratefulness
because people are becoming aware
how important this is
and how this can change our world.
It can change our world
in immensely important ways,

Chinese: 
這些是有創意的人
而那小小的停、看、行動
就是這樣一顆有力的種子
可以徹底改變我們的世界
因為我們需要，我們就在當下
就在意識轉變之中
而你會很驚訝如果你——
我總是很驚訝，每當我聽到
「感謝」及「感激」這個字出現時總是如此
你會發現它無所不在
一家感謝的航空公司
一間感謝的餐廳
一家感謝的咖啡店
一種感謝的酒
是的，我甚至看過一種衛生紙
品牌名稱是「謝謝」（笑聲）
是有一種感激的潮流，因為
人們逐漸意識到這有多重要
及這如何能改變我們的世界
它可以改變世界
在極為重要的方面

Bosnian: 
to su kreativni ljudi,
i to malo stani, pogledaj i kreni
je tako snažno sjeme
da može revolucionisati naš svijet.
Jer mi trebamo, mi smo u ovom trenutku
usred promjene naše svijesti
i bit ćete iznenađeni ako --
ja sam uvijek iznenađen kada čujem koliko puta
se riječ "zahvalnost" pojavljuje.
Nalazite je svugdje,
zahvalna aviokompanija, restoranska zahvalnost,
zahvalnost u kafeu, vino koje je zahvalnost.
Da, čak sam naišao i na toalet papir
čiji brend se zove Hvala Vam. (Smijeh)
Postoji čitav val zahvalnosti jer
ljudi postaju svjesni koliko je ovo bitno
i koliko ovo može promijeniti naš svijet.
To može promijeniti naš svijet
na neizmjerno važne načine

Arabic: 
هؤلاء هم المبدعون،
وتلك الخطة اليسيرة: توقف، انظر، انطلق
هي بمثابة بذرة اختراع
التي من شأنها أن تحدث ثورة في العالم.
لأننا نحتاج، ونحن في الوقت الراهن،
في خضم تغيرات الوعي و الشعور،
ستندهش حين --
أنا دائما أكون مندهشا حين أسمع عدة مرات
عبارة &quot; الامتنان&quot; أو&quot; الاعتراف بالجميل&quot;.
أينما وجدتها،
شركة طيران تستحق الشكر، مطعم يستحق الشكر،
مقهى يستحق الشكر، مشروب يستحق الشكر.
نعم، لقد صادفت مرة ورق مرحاض
كانت علامته التجارية هي " شكرا" 
(ضحك)
هناك موجة من الامتنان لأن
الناس أصبحوا واعين بمدى أهميته
وكذا قدرته على تغيير العالم.
يمكن للامتنان أن يغير العالم
بطرق غاية في الأهمية

Lithuanian: 
Tokie yra kūrybingieji žmonės.
O tas mažytis "sustok, apsidairyk, eik"
yra tokia gyvybinga sėkla,
kad gali net perkeisti mūsų pasaulį.
Nes mums to reikia, 
šiuo metu esame
vidury sąmonės pokyčio.
Tai jus nustebins -
visuomet nustembu, kaip dažnai
žodis "dėkingumas" vartojamas.
Visur jį randi:
dėkingumas oro linijose,
dėkingumas restorane,
dėkingumas kavinėje;
vynas, kuris yra dėkingumas.
Netgi mačiau tualetinį popierių
kurio pavadinimas "Ačiū". (juokiasi)
Kyla dėkingumo banga, nes
žmonės ima suprasti, kaip tai svarbu
ir kaip tai gali pakeisti mūsų pasaulį.
Tai gali pakeisti pasaulį
nepaprastai svarbiuose dalykuose.

Russian: 
эти творческие люди,
и это короткое «стой, посмотри, иди»,
являются настолько мощным источником,
что он может
полностью изменить нашу жизнь.
Так как нам это нужно,
в данный момент мы находимся
в середине процесса перемены сознания,
и вы будете удивлены, если вы
Я всегда удивляюсь,
когда слышу, насколько часто
упоминаются слова
«благодарность» и «признательность».
Вы можете найти их где угодно,
благодарные авиалинии,
ресторан «Благодарность»,
кафе «Благодарность»,
вино, которое является благодарностью.
Да, я даже наткнулся
на туалетную бумагу,
которая называлась «Спасибо».
(Смех)
Волна благодарности
происходит потому, что
люди начинают осознавать,
насколько это важно,
и как это может изменить наш мир.
Это может изменить наш мир
чрезвычайно важным образом,

French: 
les personnes créatives sont comme ça,
et ce petit « S'arrêter, regarder, avancer »
est une graine si puissante
qu'elle peut révolutionner notre monde.
Parce qu'on en a besoin, on est aujourd'hui
au milieu d'un changement de conscience,
et vous serez surpris si vous --
je suis toujours surpris quand j'entends combien de fois
ces mots de « reconnaissance » et de « gratitude » apparaissent.
Partout vous le trouvez,
une compagnie reconnaissante,
un remerciement au restaurant,
un remerciement au café, un vin qui est gratitude.
Oui, je suis même tombé sur du papier toilette
dont la marque est "Merci". (Rires)
Il y a une vague de gratitude parce que
les gens prennent conscience combien c'est important
et comment cela peut changer notre monde.
Cela peut changer notre monde
de façon extrêmement importante,

Modern Greek (1453-): 
Αυτοί είναι οι δημιουργικοί άνθρωποι,
και αυτό το μικρό «Σταμάτα. Κοίτα. Προχώρα.»,
είναι ένας σπόρος με πολλές προοπτικές
που μπορεί να φέρει
επανάσταση στον κόσμο μας.
Γιατί χρειαζόμαστε, 
είμαστε επί του παρόντος,
στη μέση μιας αλλαγής
της συνειδητότητας,
και θα εκπλαγείτε αν σας...
Πάντα εκπλήσσομαι 
από το πόσο συχνά
εμφανίζεται η λέξη «ευγνωμοσύνη».
Παντού μπορείτε να βρείτε
μια ευγνώμων αεροπορική εταιρεία, 
ένα εστιατόριο ευγνωμοσύνης,
ένα καφέ ευγνωμοσύνη, 
ένα κρασί που είναι ευγνωμοσύνη.
Ναι, έχω ακόμη συναντήσει και χαρτί υγείας
με την επωνυμία «Ευχαριστώ».
(Γέλια)
Υπάρχει ένα κύμα της ευγνωμοσύνης
επειδή οι άνθρωποι συνειδητοποιούν
πόσο σημαντικό είναι αυτό
και πώς μπορεί αυτό
να αλλάξει τον κόσμο μας.
Μπορεί να αλλάξει τον κόσμο μας
με πολύ σημαντικούς τρόπους,

iw: 
כאלה הם האנשים היצירתיים,
והמעשה הקטן של
"עצור-הבט-לך",
הוא זרע שעוצמתו כה רבה
עד שבכוחו לחולל מהפכה בעולמנו.
כי אנו צריכים... אנו ברגע הנוכחי
באמצע שינוי במודעות,
ואתם תופתעו אם אתם--
אני עצמי כבר מופתע
כשאני שומע כמה הרבה פעמים
עולות המלים "הכרת-תודה"
ו"אסירות תודה".
הן בכל מקום,
חברת תעופה אסירת-תודה,
הכרת-תודה מצד מסעדה,
בית קפה אסיר-תודה,
יין אסיר-תודה.
אפילו נתקלתי בנייר טואלט
שהמותג שלו קרוי "תודה רבה".
[צחוק]
יש גל של הכרת תודה
כי אנשים מתחילים להבין
כמה זה חשוב
וכיצד זה יכול לשנות את עולמנו.
זה יכול לשנות את עולמנו
בדרכים חשובות ביותר,

Indonesian: 
mereka merupakan orang-orang yang kreatif,
dan kata-kata 'berhenti, lihat, maju' itu
merupakan benih yang kuat
yang dapat mengubah dunia kita dengan cepat.
Karena kita membutuhkannya, 
kita ada di waktu saat ini
di tengah-tengah perubahan kesadaran,
dan Anda akan terkejut jika Anda --
saya selalu terkejut ketika saya mendengar 
tentang seberapa sering
kata-kata "rasa syukur" dan "rasa terima kasih" muncul.
Di manapun Anda menemukannya,
perusahaan penerbangan yang bersyukur, 
restoran yang bersyukur,
kafe yang bersyukur, 
anggur yang dipenuhi rasa syukur.
Ya, bahkan saya pernah menemukan tisu toilet
yang mereknya adalah Terima Kasih (Thank You). 
(Tertawa)
Ada sebuah gelombang rasa syukur karena
orang-orang mulai menyadari 
betapa pentingnya hal ini
dan bagaimana rasa syukur 
dapat mengubah dunia kita.
Rasa syukur dapat mengubah dunia kita
dengan cara yang sangat penting,

Slovak: 
títo sú kreatívni ľudia,
a tá malá formulka stoj, pozri, chod,
je tak veľmi úrodne semeno
že môže prerobiť náš svet.
Pretože potrebujeme, sme daným momentom
niekde v strede premeny nášho vedomia,
a budete prekvapení ak--
Som vždy prekvapený ked počujem koľkokrát
to slovo 'vdačnosť' a 'vdaka' sa objaví.
Kdekoľvek ho nájdete,
vdačnú aerolinku, reštauráciu vdačnosť,
kaviareň vdačnosť, vino čo je vdačné.
Ano, dokonca som sa stretol s toaletným papierom
značky, čo sa volá 'Dakujem'. (Smiech)
Existuje vlna vdačnosti pretože
ľudia si začínajú uvedomovať aké je to dôležité
a ako to môže zmeniť náš svet.
Môže to zmeniť náš svet
obrovsky dôležitým spôsobom,

Albanian: 
këta janë njerëzit krijues,
dhe ajo ndalo, shiko, shko, e vogël
është një farë e fuqishme
që mund të revolucionalizojë botën.
Sepse ne na duhet, ne jemi në atë moment
në mes të një ndryshimi të ndërgjegjes,
dhe do të jesh i befasuar nëse ti--
gjithmonë habitem kur dëgjoj sa herë
kjo fjalë "mirënjohje" përmendet.
Gjithkund e gjen,
një linjë ajrore mirënjohëse, një restorant mirënjohës ,
një kafe mirënjohjëse, një verë që është mirënjohëse.
Po, kam parë bile dhe një letër higjienike
marka e të cilës quhet Falemnderit. (Të qeshura)
Eshtë një valë e mirënjohjes sepse
njerëzit po e vërejnë se sa e nevojshme është kjo
dhe si mund ta ndryshojë botën.
Mundet ta ndryshojë botën tonë
në mënyra jashtëzakonisht të rëndësishme,

Burmese: 
ဒါနဲ့ လိုက်ဖက်သွားတယ်၊ ဖန်တီးတတ်တယ်၊
ဒါတွေဟာ ဖန်တီးတတ်သူတွေပါ။
ဒီ ရပ်၊ ကြည့်၊ သွားဆိုတာလေးက
ကျွန်တော်တို့ ကမ္ဘာကို
လုံးဝပြောင်းလဲနိုင်တဲ့ ဒီလောက် 
အာနိသင်ရှိတဲ့ မျိုးစေ့ပါ။
အကြောင်းက ကျွန်တော်တို့ဟာ
အသိ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုရဲ့
အလယ်က လက်ရှိတဒင်္ဂမှာရှိနေပြီး
သင်တို့ အံ့ဩသွားမိမှာက...
"ကျေးဇူးတင်ရှိမှု" နဲ့ "ကျေးဇူးတရား"
ပါတဲ့ ဒီစကားလုံး
ဘယ်နှစ်ကြိမ် ကြားကြား
ကျွန်တော်တော့ အမြဲ အံ့ဩမိတယ်။
နေရာတိုင်းမှာ သင်တွေရတယ်၊
ကျေးဇူးတင်တဲ့ လေကြောင်းလိုင်း၊
စာသောက်ဆိုင်က ကျေးဇူးတင်မှု၊
ကဖေးက ကျေးဇူးတင်မှု၊
ကျေးဇူးတင်တဲ့ ဝိုင်ပါ။
ဟုတ်ကဲ့၊ "ကျေးဇူးတင်ပါတယ်"လို့ တံဆိပ်ပါတဲ့
အိမ်သာသုံးစက္ကူတစ်ရွက်တောင်
အမှတ်မထင်တွေ့မိတယ်။
(ရယ်သံများ)
ကျေးဇူးတင်မှုရဲ့ လှိုင်းတစ်ခုရှိပါတယ်၊
အကြောင်းက ဒါဟာ ဘယ်လိုအရေးပါတယ်၊
ဒါက ကျွန်တော်တို့ ကမ္ဘာကို ဘယ်လို
ပြောင်းလဲနိုင်တာကို
လူတွေ သတိမူမိလာကြလို့ပါ။
ဒါက ကျွန်တော်တို့ကမ္ဘာကို အလွန့်အလွန်ကို
အရေးပါတဲ့ နည်းတွေနဲ့ ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်၊

Persian: 
این افراد خلاق هستند،
و این توقف کوتاه کردن، نگاه کردن و رفتن
مانند دانه‌های قوی هستند
که میتوانند دنیای ما را اساسا متحول دهند.
زیرا ما نیاز داریم، ما در زمان حال
که در ميان تغییر آگاهانه هستیم،
و شگفت زده خواهید شد اگر شما ( این روش را بکار گیرید)--
من همیشه وقتی که می‌شونم چند بار
واژه"سپاسگزاری" و "قدردا نی" بکار برده می‌شود متعجب می‌شوم.
در همه جا شما این را پیدا میکنید،
برای یک شرکت هواپیمایی سپاسگزار، برای یک رستوران سپاسگزار،
برای یک فنجان قهوه سپاسگزار و برای یک شیشه شراب سپاسگزار.
بله، حتی به شرکت تولید کننده دستمال توالت هم
می گویم سپاسگزارم.( خنده تماشاگران)
موجی از حس سپاسگزاری وجود دارد زیرا
مردم آگاه می‌شوند که چقدر این مهم هست
وچگونه این می‌تواند جهان ما را تغییر دهد.
این می‌تواند جهان ما را با
به شیوه بسیار مهمی تغییر دهد،

Serbian: 
To su kreativni ljudi.
Zastanite, razgledajte, krenite
je tako moćno seme
da može da preokrene svet.
Mi smo u sadašnjem trenutku
u sred promene toka svesti,
i bićete iznenađeni -
ja sam uvek iznenađen
kad čujem koliko puta
reč "zahvalnost" iskrsne.
Naći ćete je svugde,
zahvalna avio kompanija,
restoran zahvalnosti,
kafić zahvalnosti,
zahvalno vino.
Naišao sam na toalet papir
marke "Hvala".
(Smeh)
Postoji talas zahvalnosti zato što
ljudi postaju svesni koliko je to bitno
i kako zahvalnost može
da promeni naš svet.
Može da promeni naš svet
na neizmerno bitne načine,

Danish: 
dette er de kreative mennesker,
og det lille "Stop, kig, gå",
er sådan et potent frø,
at det kan revolutionere vores verden.
For vi har brug for .. vi er i det nuværende øjeblik
midt i en forandring af bevidstheden,
og du vil blive overrasket hvis du --
jeg er altid overrasket, når jeg hører hvor mange gange
dette ord "taknemmelighed" og "påskønnelse" dukker op.
Overalt finder du det,
et taknemmeligt flyselskab, en restaurant taknemmelighed,
en café taknemmelighed, en vin, der er taknemmelighed.
Ja, jeg har sågar stødt på toilet papir,
hvor mærket bliver kaldt "Tak".
Der er en bølge af taknemmelighed fordi,
mennesker bliver bevidste om, hvor betydningsfuldt dette er
og hvordan dette kan ændre vores verden.
Det kan ændre vores verden
på utrolig betydningsfulde måder,

Belarusian: 
пойдзем за ёю, мы будзем творчымі 
людзьмі – такімі і ёсць творчыя людзі.
І гэтае “спыніся, паглядзі, ідзі” -
гэта такое магутнае насенне,
якое можа кардынальна змяніць наш свет.
Бо ў цяперашні момант мы знаходзімся
на паўдарозе да змены свядомасці,
і вы здзівіцеся, калі вы –
я заўсёды здзіўляюся, 
калі чую, колькі разоў
ужываюцца гэтыя словы “ўдзячнасць” 
і “падзяка”.
Вы знаходзіце іх паўсюль:
удзячныя авіялініі, 
удзячнасць у рэстаране,
падзяка ад кавярні, віно на знак падзякі.
Так, я нават натрапіў 
на туалетную паперу,
марка якой называецца “Дзякуй”.
(Смех)
Існуе хваля ўдзячнасці,
бо людзі пачынаюць усведамляць, 
як гэта важна
і як гэта можа змяніць наш свет.
Гэта можа змяніць наш свет 
надзвычайным чынам,

Bulgarian: 
това са творците,
и това малко спри, огледай се, тръгни,
е толкова силно зрънце,
че може да доведе до революция в нашия свят.
Защото се нуждаем, ние сме в настоящия момент
по средата на промяна на съзнанието
и ще бъдете изненадани ако-
аз винаги съм изненадан, когато чуя колко много пъти
тази дума "благодарност" и "признателност" се появява.
Ще я намериш навсякъде,
благодарни самолетни линии, благодарен ресторант,
благодарност от кафе, вино, което е благодарност.
Да, попадал съм на тоалетна хартия,
която е с марка "Благодаря".
Има вълна от благодарност, защото
хората все повече осъзнават колко е важно
и как това може да промени нашия свят.
То може да промени нашия свят
по небивало важни начини,

Dutch: 
en ervoor gaan, dan zijn we creatieve mensen.
Het simpele 'stoppen...kijken...ga maar'
heeft zoveel potentie,
dat het een revolutie in onze wereld 
kan veroorzaken.
We zitten namelijk momenteel middenin
een periode van veranderend bewustzijn.
Ik ben altijd verrast als ik hoor hoe vaak
Ik ben altijd verrast als ik hoor hoe vaak
de woorden dankbaarheid 
en waardering opduiken.
Je vindt ze overal.
Een luchtvaartmaatschappij die dankbaar is,
een restaurant of café dat zo heet, 
wijn die zo wordt omschreven.
Ik ben zelfs toiletpapier tegengekomen
van het merk 'Thank you' (bedankt). (Gelach)
Er is een golfbeweging van dankbaarheid,
want men begint te merken hoe belangrijk dit is
en hoe het onze wereld kan veranderen.
Het kan onze wereld levensgroot veranderen.
Het kan onze wereld levensgroot veranderen.

Korean: 
사람들이기 때문입니다.
멈추고, 둘러보고, 행동하는 것,
그 작은 행동은
매우 강한 힘을 가진 씨앗으로
세상에 혁명적인 
변화를 불러 올 수 있습니다.
왜냐하면 이것을 통해
우리의 의식이 변하기 때문입니다.
저는 얼마나 자주
"감사함" "고마움" 이라는 단어를 듣는지
놀랄 정도입니다.
감사는 모든 곳에 있습니다.
감사하는 항공사,
레스토랑에서의 감사함,
카페에서의 감사,
와인에 대한 감사.
저는 심지어 브랜드 이름이
Thank You 인 화장지도 봤습니다. (웃음)
이런 감사의 물결이 일고 있는 것은
사람들이 감사가 얼마나 중요하고
또 감사가 우리 세상을 바꿀 수 있는지 
깨닫고 있기 때문입니다.
감사는 우리 세상을
아주 중요하게 바꿀 수 있습니다.

Armenian: 
սրանք ստեղծագործ մարդիկ են,
և այդ փոքր "կանգնել, նայել, և գնալ"-ը
այնքան բեղմնավոր սերմ է,
որ այն կարող է հեղափոխել մեր աշխարհը:
Քանի որ մենք դրա կարիքն ունենք, մենք ներկա պահին
մեր գիտակցության փոփոխման ընթացքում ենք
և դուք միշտ կզարմանաք, եթե...
Ես միշտ զարմանում եմ, երբ լսում եմ թե քանի անգամ
են "գոհունակությունն" ու "երախագիտությունն" հանդիպում:
Ամեն տեղ դուք այն կգտնեք,
գոհունակ ավիաուղի, "Գոհունակությու" ռեստորան,
"Երախտագիտություն" սրճարան, "Երախտագիտություն" գինի:
Այո, ես նույնիսկ հանդիպել եմ զուգարանի թղթի,
որի գործարանային ապրանքանիշը "Շնորհակալություն" է: (ծիծաղ)
Երախտագիտության ալիք կա, քանի որ
մարդիկ գիտակցում են, թե որքան կարևոր է սա
և թե ինչպես այն կարող է փոխել մեր աշխարհը
Այն կարող է փոխել մեր աշխարհը
չափազանց կարևոր ձևերով,

Croatian: 
to su kreativni ljudi,
taj maleni savjet stani, pogledaj, kreni,
je toliko snažan
da može revolucionirati naš svijet.
Budući da to trebamo, mi smo u sadašnjem trenutku
usred promjene svijesti,
i bit ćete iznenađeni ako --
ja sam uvijek iznenađen kada čujem koliko puta
se spomene riječ &quot;zahvalnost&quot;.
Nalazimo je posvuda,
zahvalna avio kompanija, restoranska zahvalnost,
kafić zahvalnosti, vino koje je zahvalnost.
Čak sam naišao na toaletni papir
čiji je naziv brenda Hvala. (Smijeh)
Postoji val zahvalnosti jer
ljudi postaju svjesni koliko je to važno
i koliko to može promijeniti naš svijet.
To može promijenti naš svijet,
na neizmjerno bitne načine,

Czech: 
tito lidé jsou tvořiví,
a to jednoduché zastav se, 
rozhlédni se, jdi,
je tak silným příslibem,
že může v našem světě vyvolat revoluci.
Protože potřebujeme, jsme v současnosti
uprostřed změny vědomí
a překvapí vás –
vždycky mě překvapí, když slyším jak často
se používá toto slovo "vděčnost".
Najdete ho všude,
vděčné aerolinky, vděčnost restaurace,
vděčnost kavárny, víno, které je výrazem vděčnosti.
Ano, dokonce jsem narazil i na toaletní papír
značky Děkujeme. (Smích)
Je tu vlna vděčnosti, protože
si lidé začínají uvědomovat, 
jak důležité to je
a jak to může změnit náš svět.
Může to změnit náš svět
nesmírně důležitým způsobem,

Turkish: 
işte onlar yaratıcı insanlardır,
ve o küçük Dur, Bak, Git,
öylesine güçlü bir tohumdur ki,
dünyamızda devrim yapabilir.
Çünkü ihtiyacımız var, biz şimdiki anda
bir bilinç değişikliği ortasındayız
ve şaşıracaksınız eğer siz ...
Ben her zaman bu "minnettarlık" ve "şükran" kelimelerinin
kaç kere kullanıldığını duyduğumda şaşırıyorum.
Her yerde buluyorsunuz,
minnettar bir havayolu, bir restoran minnettarlık
bir kafe minnettarlık, bir minnettarlık olan şarap.
Evet, hatta markası "Teşekkürler" olan bir tuvalet kağıdına
rastlamıştım. (Gülüşmeler)
Bir minnet dalgası var, çünkü
insanlar bunun ne kadar önemli olduğunun farkına varıyorlar
ve de bunun nasıl dünyamızı değiştirebileceğinin.
Dünyamızı son derece önemli şekilde
değiştirebilir,

Kurdish: 
بڕۆین لەگەڵی، ئەوا ئێمە داهێنەرین،
ئەوانە کەسە داهێنەرەکانن.
ئەو وەستانە بچووکە، و سەیرکردن، و ڕۆشتنە،
تۆوێکی ئەوەندە بەهێزە
دەتوانێت شۆڕشێک بەرپاکات
لەم جیهانەماندا.
چونکە ئێمە لەم ساتەی ئێستاداین
لە ناوەڕاستی گۆڕانکارییەکی هۆشیاریدا، و
سەرتان دەسوڕمێت ئەگەر ئێوە --
من هەمووکات سەرسام دەبم
کاتێک گوێم لێدەبێت چەند جار
ئەم وشەی "سوپاسگوزاری" و
"پێزانین" پیشان دەدرێت.
لەهەموو شوێنێک دەیدۆزیتەوە
هێڵێکی ئاسمانی سوپاسگوزارە،
رێستۆرانتێک سوپاسگوزارە،
کافتریایەک سوپاسگوزارە،
شەرابێک کە سوپاسگوزارە.
بەڵێ، تەنانەت کلێنکسی
تەوالێتیشم دیوە
کە ناونراوە "سوپاس بۆ تۆ."
(پێکەنین)
شەپۆلێکی سوپاسگوزاری هەیە
چونکە خەڵک خەریکە بەئاگا دێنەوە
کە ئەمە چەندێک گرنگە و
ئەمە چۆن دەتوانێ جیهانەکەمان بگۆڕێت.
دەتوانێت جیهانەکەمان بگۆڕێت
بە شێوەی زۆر قوڵ و گرنگ

Italian: 
queste sono le persone creative,
e quel piccolo stop, guarda, vai,
è un seme così potente
che può rivoluzionare il mondo.
Perché abbiamo bisogno, siamo nel momento presente
nel bel mezzo di un cambiamento della coscienza,
e rimarrete sorpresi se --
rimango sempre sorpreso nel sentire quante volte
questa parola "gratitudine" salta fuori.
La trovate ovunque,
una compagnia aerea grata, un ristorante grato,
un bar grato, un vino grato.
Sì, mi è anche capitata una carta igienica grata
il cui marchio è Grazie. 
(Risate)
C'è un'onda di gratitudine perché
la gente si rende conto quanto sia importante
e quanto possa cambiare il mondo.
Può cambiare il nostro mondo
in modo incredibile,

Hungarian: 
azok a kreatív emberek...
És a kis megállj, szétnézés, tovább menés,
egy termékeny mag,
ami gyökeresen megváltoztathatja világunkat.
Mert fontos számunkra, jelen pillanatban
az öntudatunk megváltoztatásának 
kellős közepén vagyunk,
és nagyon meglepődnének, ha...
Mindig meglepődöm, amikor hallom, hogy
a "hála" és a "köszönet" szavak 
milyen sokszor elhangzanak.
Bárhol, ahol megtalálod,
egy hálás légitársaság, egy vendéglő hálája,
egy kávézó hálája, egy bor, ami hálás.
Igen, én még olyan WC papírt is láttam,
amelynek a márkaneve "Köszönöm" volt. (Nevetés)
Létezik egy hálahullám, mert
az emberekben egyre inkább tudatosul, 
hogy mennyire fontos is ez,
és hogy mekkora mértékben meg 
tudja változtatni a világunkat.
Meg tudja változtatni,
mérhetetlenül nagy mértékben,

Romanian: 
aceia vor fi oamenii creativi
iar acel mic îndemn opreşte-te,
priveşte, du-te,
este o oportunitate atât de mare
încât ne poate transforma viaţa.
Asta pentru că în acest moment suntem
în mijlocul unei schimbări a conştiinţei
şi vei fi surprins
de câte ori vei auzi
cuvântul „recunoştinţă” şi „mulţumire”.
Vei găsi oriunde aceste cuvinte:
o companie aeriană recunoscătoare,
un restaurant recunoscător,
o cafenea mulţumitoare,
un vin recunoscător.
Şi da, am găsit o hârtie igienică
al cărei brand e „Mulţumesc”.
(Râsete)
Există un val de recunoştinţă pentru că
oamenii devin conştienţi
de importanţa recunoștinței
și de cum poate ea schimba lumea.
Ne poate schimba lumea
prin modalităţi extrem de importante,

Swahili (macrolanguage): 
hao ni watu wabunifu,
na hiyo simama,angalia,nenda,
ni mbegu bora sana
inayoweza badilisha dunia.
Kwa sababu tunahitaji,tupo katika kipindi cha sasa
katikati ya mabadiliko ya dhamira,
na utashangaa kama uki
Siku zote nahamaki ninaposikia ni mara ngapi
hili neno"shukrani" na "kushukuru" yanapokuja.
Kila unapoyakuta,
ndege ya kushukuru,mgahawa wa shukrani,
Mvinyo wenye shukrani.
Ndiyo,nimewahi ona karatasi ya chooni
alama yake ya biashara inaitwa Nashukuru((Vicheko)
Kuna wimbi la shukrani kwa sababu
watu wanaanza kugundua ni muhimu kiasi gani
na jinsi gani itabadili dunia.
Inaweza badili dunia yetu
na katika njia muhimu sana,

Ukrainian: 
такими є творчі люди,
і ті прості слова "зупиніться, подивіться, ідіть",
є таким могутнім насінням,
що може кардинально змінити наш світ.
Бо ми потребуємо цього, на даний час ми перебуваємо
на півдорозі до зміни свідомості,
і ви здивуєтеся, якщо ви --
я завжди дивуюся, коли чую, скільки разів
вживаються ці слова "вдячність" і "подяка".
Ви знаходите їх всюди,
вдячні авіалінії, вдячність ресторану,
подяка від кав'ярні, вино на знак подяки.
Так, я навіть натрапив на туалетний папір,
марка якого називається "Дякую". (Сміх)
Існує хвиля вдячності, тому що
люди починають усвідомлювати, як це важливо
і як це може змінити наш світ.
Це може змінити наш світ
надзвичайно важливими способами,

Portuguese: 
essas são as pessoas criativas,
e aquele pequeno "pare, olhe, siga",
é uma semente tão potente
que pode revolucionar nosso mundo.
porque precisamos, 
nós estamos, no momento presente,
no meio de uma mudança de consciência,
e você vai se surpreender se você --
Eu sempre fico surpreso 
quando escuto quantas vezes
essa palavra "gratidão" 
e "agradecimento" aparece.
Você a vê em todo lugar,
uma companhia aérea grata, um restaurante grato,
um café grato, um vinho que é grato.
Sim, eu até me deparei com um papel higiênico
cuja marca se chama "Obrigado". (Risos)
Há uma onda de gratidão porque
as pessoas estão ficando 
cientes da importância disso
e como isso pode mudar o mundo.
Pode mudar nosso mundo
de maneiras imensamente importantes,

Vietnamese: 
đó là những người sáng tạo,
và câu nói đơn giản 
dừng lại, nhìn, đi,
thực sự là một hạt giống mạnh mẽ
có khả năng cách mạng hóa thế giới.
Bởi vì chúng ta cần, 
chúng ta hiện tại
đang ở khoảng giữa 
sự thay đổi của ý thức,
và bạn sẽ ngạc nhiên 
nếu bạn --
tôi luôn ngạc nhiên khi nghe thấy
từ "sự biết ơn" và "lòng biết ơn"
xuất hiện nhiều lần.
Bạn có thể thấy nó ở mọi nơi,
một hãng hàng không biết ơn,
một nhà hàng biết ơn,
một cốc cà phê biết ơn,
một chai rượu biết ơn.
Vâng, tôi thậm chí nhìn thấy giấy vệ sinh
có nhãn hàng là Cảm Ơn. 
(Cười)
Có một làn sóng của sự biết ơn bởi vì
người ta đang bắt đầu nhận ra rằng
điều này quan trọng như thế nào
và làm thế nào điều này
có thể thay đổi thế giới của chúng ta.
Nó có thể thay đổi
thế giới của chúng ta
theo những cách cực kì quan trọng,

Thai: 
นั่นคือคนที่มีความคิดสร้างสรรค์
และการหยุด มอง ไป
เป็นเมล็ดพันธุ์ที่แสนจะมีศักยภาพ
และมันสามารถเปลี่ยนแปลงโลกของเราได้
เพราะพวกเราต้องการ ในช่วงเวลาปัจจุบันนี้
ท่ามกลางการเปลี่ยนแปลงของสติ
และคุณจะตกใจหากคุณ
ผมมักจะตกใจเสมอเืมื่อผมได้ยินหลายต่อหลายครั้ง
คำพูดนี้ ความรู้สึกของคุณ และความกตัญญู โผล่ขึ้นมา
ที่ใดก็ตามที่คุณพบคำนี้
สายการบินที่รู้สึกขอบคุณ ร้านอาหารแห่งความซาบซึ้ง
คาเฟ่แห่งความขอบคุณ ไวน์ที่เป็นความกตัญญู
ผมแม้แต่เคยเจอกระดาษชำระในห้องน้ำ
ที่มียี่ห้อชื่อ Thank You (ขอบคุณ) (เสียงหัวเราะ)
มันมีคลื่นแห่งความขอบคุณเพราะ
ผู้คนเริ่มเข้าใจมากขึ้นว่ามันสำคัญอย่างไร
และสามารถเปลี่ยนแปลงโลกได้อย่างไร
มันสามารถเปลี่ยนโลกของเราได้
ในรูปแบบที่สำคัญอย่างมหาศาล

Tamil: 
நாம் அதனுடன் செல்வோம், நாம் படைப்பாளிகள்.
அவர்கள் தான் படைப்பாற்றல் கொண்ட மக்கள்.
அந்த சிறிய நில், கவனி, செல்,
ஒரு ஆற்றல்மிகுந்த விதை
நம் உலகில் புரட்சியை ஏற்படுத்தகூடியது.
ஏனெனில், இக்கணம் நாம்
நம் உணர்வுகளை மாற்றி கொண்டிருக்கின்றோம்,
நீங்கள் ஆச்சர்யப் படுவீர்கள் --
"நன்றியுணர்வு", "நன்றி" என்கிற
வார்த்தைகள் எத்தனை
முறை வந்தாலும் நான் மிகுந்த
ஆச்சர்யப்படுவேன்.
எங்கு நோக்கினும் நீங்கள் காண்பீர்கள், 
நன்றி விமான நிறுவனம், நன்றியுணர்வு உணவகம்,
நன்றியுணர்வு கஃபே, நன்றியுணர்வு மது.
ஆம், நான், "தேங்க் யூ"(நன்றி) என்கிற
அலம்பக துடைப்புதாள்
பிராண்டையும் பார்த்திருக்கிறேன்.
(சிரிப்பொலி)
அங்கே நன்றியுணர்வு அலை இருக்கிறது
ஏனெனில் இது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதையும்,
எப்படி உலகத்தை மாற்றும் என்பதையும்
மக்கள் உணர்கின்றனர்,
இது நம் உலகை மிகவும் முக்கியமான
வழிகளில் மாற்றக்கூடியது,

Swedish: 
det är de kreativa människorna som gör så.
Och det lilla: stanna, titta, gå,
är ett sådant kraftfullt frö
att det kan revolutionera vår värld.
För vi är just nu
mitt i en förändring av medvetenhet,
och du skulle bli överraskad om du...
Jag blir alltid överraskad
när jag hör hur många gånger
det här ordet, "tacksamhet", dyker upp.
Du hör det överallt,
ett tacksamt flygbolag, 
en tacksam restaurang,
ett tacksamt café, 
ett vin som är tacksamt.
Ja, jag har till och med
kommit över toalettpapper
vars namn är "Tack". (Skratt)
Det är en våg av tacksamhet eftersom
folk börjar bli medvetna om 
hur viktigt det är
och hur det kan förändra vår värld.
Det kan förändra vår värld
på oerhört viktiga sätt,

Finnish: 
he ovat niitä luovia ihmisiä,
ja se pieni pysähdy, katso, mene,
on niin voimakas siemen,
että se voi mullistaa maailman.
Koska tarvitsemme, olemme tällä hetkellä
keskellä muutosta tietoisuudessa,
ja tulet yllättymään jos --
yllätyn aina kuullessani kuinka monesti
sana "kiitollisuus" tulee esille.
Löydät sen joka paikasta,
kiitollinen lentoyhtiö, kiitollinen ravinola,
kiitollinen kahvila, viini joka on kiitollisuus.
Kyllä, olen jopa törmännyt vessapaperiin
jonka merkki on Kiitos. (Naurua)
Tämä kiitollisuuden aalto ilmenee, koska
ihmiset ovat tulossa tietoisemmiksi siitä kuinka tärkeää tämä on
ja miten tämä voi muuttaa maailmaamme.
Se voi muuttaa maailmaamme
suunnattoman tärkeillä tavoilla,

Chinese: 
人们有创造力
而那个停下来，看一看，向前走
是赋有潜力的种子
那种子甚至可以改变我们的世界
因为我们需要，我们在这个时刻
我们在感知发生变化的过程中
你会感到惊讶，当你--
我时常感到惊讶，当我多次听到
感恩和感激这些词汇的出现
你可以在任何地方找到
一个“心存感恩”的航空公司，
一家“心存感恩”的餐厅
一间“充满感激之情”的咖啡馆，
一款“充满感激之情”的葡萄酒
确实，我曾见过一款厕纸
“感谢”牌的厕纸
“感恩”的浪潮席卷而来，是因为
人们已经开始意识到
感恩有多么重要
并且感恩是如何能改变我们的世界
感恩可以改变我们的世界
以诸多种重要的方式

Macedonian: 
да бидеме креативни.
Методот „застани, погледни, направи“
е толку моќна работа
што може од корен да го промени светот.
Ова ни треба. Се наоѓаме во период кога
свесноста на луѓето се менува,
и ќе се изненадите --
Секогаш сум изненаден кога ќе видам колку често
се јавува зборот "благодарност".
Секаде ќе го најдете,
благодарна авиокомпанија, благодарен ресторан,
благодарно кафе, благодарно вино.
Дури и налетав на тоалетна хартија
која се вика "Ви Благодарам." (Смеа)
Имаме бран на благодарност бидејќи
луѓето сфаќаат колку е важна и како може
да го промени нашиот свет.
Може да го промени светот
од корен,

Finnish: 
koska ollessasi kiitollinen, et ole peloissasi,
ja jos et ole peloissasi, et ole väkivaltainen.
Jos olet kiitollinen, toimintasi lähtee riittävyyden tunteesta
eikä niukkuuden tunteesta
ja olet halukas jakamaan.
Jos olet kiitollinen, nautit
eroista ihmisten välillä,
ja kunnioitat kaikkia
ja se muuttaa valta-asetelman,
jota noudatamme.
Se ei saa aikaan tasa-arvoa,
mutta se saa aikaan tasavertaisen
kunnioituksen, joka on tärkeä asia.
Maailman tulevaisuus on verkosto,
ei ylösalaisin käännetty pyramidi.
Vallankumous, josta puhun
on väkivallaton
ja se on niin vallankumouksellinen
että se jopa mullistaa
koko vallankumouksen käsitteen,
koska tavallisessa vallankumouksessa
valta-asetelma käännetään ylösalaisin
ja pohjalla olleet ovat huipulla
tehden täsmälleen samaa

Korean: 
왜냐하면 감사하게 되면
두려움이 없어지고,
두려움이 사라지면
폭력도 사라지기 때문입니다.
감사할 때 우리는 만족감을 느끼고
부족함을 느끼지 않고
다른 이들과 기꺼이 나누게 됩니다.
감사할 때, 우리는
서로 간에 차이를 즐길 수 있게 되고
모든 사람을 존중하게 됩니다.
그렇게 하면, 파워 피라미드가
변하게 됩니다.
완전한 평등을 이루지는 못해도
모두를 동등하게 존중할 수 있게 됩니다.
그게 정말 중요하죠.
미래 세계는 피라미드 형태가 아니라
네트워크 형태가 될 거에요.
거꾸로 된 피라미드가 아니라요.
제가 말하는 이 혁명은
비폭력적 혁명이며
너무나 혁명적이라서
혁명의 정의 자체에
혁명을 일으킵니다.
일반적인 혁명에서는
파워 피라미드가 뒤집혀서
아래 있던 사람들이 
위에 서게 되고,
결국 예전에 위에 있던 사람들과

Arabic: 
لأنك إن كنت شاكرا، لا يمكن أن تكون خائفا،
وإن لم تكن خائفا، لن تكون عنيفا.
إن كنت شاكرا، ستعيش بمعنى الاكتفاء
وليس بمعنى النقص و الحاجة.
وستكون لديك الرغبة في المشاركة.
إن كنت شاكرا، ستستمتع
بالاختلافات بين الناس،
وستحترم الجميع،
وهذا سيغير معالم هرم القوة
الذي نعيش في كنفه.
وهذا لن يحقق المساواة،
ولكنه سيحقق احتراما متساويا،
وهذا أهم مافي الأمر.
مستقبل العالم سيكون من خلال شبكة تعارف،
وليس هرما، هرما مقلوبا رأسا على عقب.
الثورة التي أتحدث عنها
هي ثورة سلمية،
إنها ثورية
لدرجة أنها تثير ثورة
في مفهوم الثورة في حد ذاته،
لأن الثورة المتعارف عليها
هي الثورة التي تقلب هرم القوة رأسا على عقب.
وتجعل من كانوا في الأسفل يعتلون الهرم
لكنهم يقومون تماما بنفس الأشياء

Mongolian: 
учир нь та талархаж байхдаа
айдасгүй байдаг.
Та айдасгүй байхдаа уур уцааргүй байдаг.
Та талархаж байхдаа бүх зүйл хангалттай
дутагдаж гачигдах зүйлгүй
бусадтай аливааг хуваалцах дуртай болдог.
Та талархалтай байхдаа хүмүүс хоорондын
ялгаатай байдлыг хүлээн зөвшөөрөх,
хүн бүртэй хүндэтгэлтэйгээр харьцаж
ингэснээр амьдарч байгаа
дэлхий ертөнцийг өөрчилдөг.
Талархал нь хэдийгээр
тэгш байдлыг бий болгоддогүй ч
тэгш хүндэтгэлийг бий болгодогоороо
чухал юм.
Ирээдүйд дэлхий нь пирамид биш
бүр доошоо харсан ч пирамид биш
зүгээр л ижил түвшинд сүлжээ байх болно.
Миний яриад байгаа хувьсгал бол
ямар ч хүч хэрэглэхгүйгээр
хийх боломжтой хувьсгал юм.
Хувьсгалын ерөнхий ойлголт
маш их өөрчлөгддөг.
Яагаад гэвэл хувьсгал гэдэг нь
бидний өмнө хийж байсан шиг
эрх мэдэл бүрэн өөрчлөгдөн
дээр байсан зүйлүүд доошоо орж,

Belarusian: 
бо калі ты ўдзячны – табе не страшна,
а без страху няма гвалту.
Калі ты ўдзячны, то дзейнічаеш 
з пачуцця самадастатковасці,
а не з пачуцця непаўнавартаснасці,
і ты гатовы дзяліцца.
Калі ты ўдзячны,
то цешышся з таго, што людзі розныя,
і ты зычлівы да ўсіх,
і гэта змяняе гэтую піраміду
ўлады, у якой мы жывем.
І гэта не прыводзіць да аднолькавасці, 
але да аднолькавай павагі,
і гэта важная рэч.
У будучым свет стане сеткаю,
не пірамідаю ці перавернутаю пірамідаю.
Рэвалюцыя, пра якую я кажу, – 
гэта рэвалюцыя без гвалту,
і яна настолькі рэвалюцыйная, 
што нават рэвалюцыянізуе
саму канцэпцыю рэвалюцыі,
бо тыповая рэвалюцыя
вядзе да перавароту піраміды ўлады,
і тыя, хто былі знізу, цяпер зверху

Armenian: 
որովհետև եթե գոհունակ ես, չես վախենում,
և եթե չես վախենում, վայրագ չես:
Եթե գոհունակ ես, գործում ես բավարարվածության զգացումից ելնելով,
ոչ թե պակասության զգացումից,
և ցանկանում ես կիսել:
Եթե երախտապարտ ես, վայելում ես
մարդկանց տարբերությունը,
բոլորի նկատմամբ հարգալից ես,
և սա փոխում է այն ուժի բուրգը,
որի ներքո մենք ապրում ենք:
Եվ սա ոչ թե հավասարություն է ստեղծում,
այլ հավասար հարգանք,
սա է կարևորը:
Աշխարհի ապագան ցանց է լինելու,
ոչ թե բուրգը, ոչ թե գլխիվայր շրջված բուրգ:
Հեղափոխությունը, որի մասին խոսում եմ,
առանց բռնության հեղափոխություն է,
և այն այնքան հեղափոխական է,
որ նույնիսկ հեղափոխում է
հեղափոխության գաղափարն ինքնին,
որովհետև նորմալ հեղափոխությունն այն է,
որտեղ ուժի բուրգը գլխիվայր շրջված է,
և նրանք, որոնք ներքևում էին, հիմա գագաթին են,
և հենց այն էին անում,

Burmese: 
အကြောင်းက သင်ဟာ ကျေးဇူးတင်တယ်ဆိုရင်
သင်ဟာ ကြောက်စရာမကောင်းဘူး၊
သင်ဟာ ကြောက်စရာမကောင်းရင်
သင်ဟာ မကြမ်းကြုတ်ဘူး။
သင်ဟာ ကျေးဇူးတင်တယ်ဆိုရင်
သင်ဟာ လုံလောက်တဲ့ သဘောကနေလုပ်ဆောင်ပြီး
ရှားပါးတဲ့ သဘောကနေမဟုတ်ပဲ
ဝေမျှဖို့ ဆန္ဒရှိနေတယ်။
သင်ဟာ ကျေးဇူးတင်တယ်ဆိုရင်
သင်ဟာ လူတွေကြားက 
ကွဲပြားမှုတွေကို နှစ်သက်နေပြီး
လူတိုင်းကို လေးစားတယ်၊
ဒါက ကျွန်တော်တို့နေထိုင်တဲ့ ပိရမစ်အောက်က
ဒီအင်အားကို ပြောင်းလဲစေတယ်။
ပြီးတော့ ဒါက ညီမျှမှုအတွက် မလုပ်ပေမဲ့
ညီမျှတဲ့ လေးစားမှုအတွက်လုပ်တယ်၊
ဒါက အရေးပါတဲ့ အရာပါ။ 
ကမ္ဘာရဲ့ အနာဂတ်ဟာ ကွန်ရက်တစ်ခုဖြစ်လိမ့်မယ်
ပြောင်းပြန်လှန်ထားတဲ့ ပိရမစ်မဟုတ်ဘူး။
ကျွန်တော် ပြောနေတဲ့ တော်လှန်ရေးက 
အကြမ်းမဖက် တော်လှန်ရေးတစ်ခုအကြောင်းပါ။
ဒါက တော်လှန်ရေးတစ်ခုရဲ့ သဘောထား
တစ်ခုကိုတောင် တော်လှန်ပစ်လိုက်တဲ့အထိ
တော်လှန်ပစ်လိုက်တာပါ၊
အကြောင်းက သာမန်တော်လှန်ရေးဟာ
အင်အား ပိရမစ်ကို 
ပြောင်းပြန်လှန်လိုက်ရာ တစ်ခုဖြစ်ပြီး
အောက်ခြေမှာရှိခဲ့သူတွေဟာ
အခု ထိ့့ပ်ဖျား ရောက်လာကာ

Indonesian: 
karena jika Anda bersyukur, Anda tidak takut,
dan jika Anda tidak takut, 
Anda tidak melakukan kekerasan.
Jika Anda bersyukur, Anda melakukan sesuatu 
atas dasar rasa cukup
dan bukan rasa kurang,
dan Anda rela berbagi.
Jika Anda bersyukur, Anda menikmati
perbedaan antara orang-orang,
dan Anda menghormati semua orang,
dan ini mengubah piramida kekuasaan
di mana kita hidup.
Dan rasa syukur tidak membuat kita semua sama,
tetapi mewujudkan perasaan hormat yang sama
dan itulah yang penting.
Masa depan dunia akan berupa sebuah jaringan,
bukan piramida, bukan juga piramida terbalik.
Revolusi yang saya bicarakan
adalah revolusi tanpa kekerasan,
dan revolusi ini sangat revolusioner
sehingga ia bahkan akan mengubah
konsep mendasar sebuah revolusi,
karena revolusi yang biasa adalah revolusi
di mana piramida kekuasaan terbalik
dan mereka yang ada di bawah sekarang ada di atas
dan melakukan hal yang persis sama

French: 
parce que si vous êtes reconnaissant, vous n'avez pas peur,
et si vous n'avez pas peur, vous n'êtes pas violent.
Si vous êtes reconnaissant,
vous agissez avec le sentiment qu'il y a assez,
et pas avec un sentiment de manque,
et vous êtes prêt à partager.
Si vous êtes reconnaissant, vous appréciez
les différences entre les gens,
et vous êtes respectueux envers tout le monde,
et cela change cette pyramide de pouvoir
dans laquelle nous vivons.
Et ça ne veut pas dire l'égalité,
mais ça signifie un égal respect,
et c'est le plus important.
L'avenir du monde sera un réseau,
pas une pyramide, pas une pyramide à l'envers.
La révolution dont je parle
est une révolution non violente,
et elle est si révolutionnaire
qu'elle révolutionne
la notion même de révolution,
parce qu'une révolution normale est une chose
où la pyramide du pouvoir est renversée
et ceux qui étaient en bas sont maintenant en haut
et ils font exactement la même chose

Bulgarian: 
защото ако си благодарен, не си уплашен,
и ако не си уплашен, не си насилник.
Ако си благодарен, ти действаш от усещане на достатъчност
и не от усещане за недостатъчност,
и желаеш да споделяш.
Ако си благодарен, ти се наслаждаваш
на различията между хората,
и уважаваш всички,
и това променя тази пирамида на властта,
под която живеем.
И това не създава равенство,
но създава действително уважение,
и това е важното.
Бъдещето на нашия свят ще бъде мрежа,
не пирамида, не обърната пирамида.
Революцията, за която говоря
е революция без насилие,
и това е толкова революционно,
че то революционизира
самата идея за революция,
защото нормалната революция е таква,
където пирамидата на властта е обърната наопаки,
и тези, които са били в дъното, сега са на върха
и правят точно това,

Romanian: 
pentru că eşti recunoscător,
nu vei fi temător,
iar dacă nu ești temător,
atunci nu eşti violent.
Dacă eşti recunoscător, vei acţiona
dintr-un simţământ de suficienţă
şi nu dintr-un sentiment de deficit
pe care vrei să îl împarţi cu ceilalţi.
Dacă eşti recunoscător,
înseamnă că te bucuri
de diferenţele dintre oameni,
eşti respectuos cu ceilalţi,
iar acest lucru schimbă piramida puterii
sub care trăim toţi.
Nu se va ajunge la egalitate,
dar vom ajunge la respect reciproc egal
și asta e ceva important.
Viitorul planetei va fi o rețea,
nu o piramidă întoarsă cu susul în jos.
Revoluţia de care vorbesc
este una nonviolentă
şi este atât de radicală
încât revoluţionează
chiar conceptul de revoluţie,
întrucât o revoluţie normală este una
în care vârful piramidei
e întors cu susul în jos,
iar cei care se aflau la baza ei
sunt acum în vârf
şi fac exact acelaşi lucru

Kurdish: 
چونگە ئەگەر سوپاسگوزار بیت
واتە کەسێک نیت ترسابێتی و
ئەگەر نەترسابێتی، توند و تیژ نابیت.
ئەگەر سوپاسگوزار بیت، وا دەجوڵێیتەوە
هەموو شتێک هەبێت و
نەک زۆر کەمت هەبێت، و
ئامادە دەبیت چیت هەبێت
هاوبەشی بکەیت.
ئەگەر سوپاسگوزار بیت،
چێژ لە جیاوازییەکانی
نێوان خەڵک دەبینیت، و
ڕێز لە هەموو کەس دەگریت، و
ئەوە ئەم هەرەمی هێزە دەگۆڕێت
کە لەژێریا دەژین. و
ناگاتە ئەوەی هەموومان یەکسان بین، بەڵام
دەمانگەیەنێت بە ڕێزێکی یەکسان، و
ئەوەش شتێکی گرنگە.
داهاتووی جیهان تۆڕێک دەبێت،
نەک هەرەمێکی سەرەوخوار کراو.
شۆڕشەکەی من باسی دەکەم
شۆڕشێکی بێ توند و تیژییە، و
ئەوەنە شۆڕشگێڕانەیە کە تەنانەت
گۆڕانکاری ڕیشەیی دەکات
لە بیری گشتی شۆڕشدا،
چونکە شۆڕشی ئاسایی
تەنیا کاتێک دەکرێت کە هەرەمی
هێزەکە سەرەوخوار دەکرێت و
ئەوانەی لە ژێرەوەبوون
ئێستا لە لوتکەیان و

Norwegian: 
fordi om du er takknemlig, frykter du ikke,
og om du ikke frykter, er du ikke voldelig.
Om du er takknemlig, handler du ut ifra en tankegang om rikelighet,
og ikke en tankegang om knapphet,
og du er villig til å dele.
Om du er takknemlig, nyter du
forskjellen mellom mennesker,
du viser respekt for alle,
og det forandrer maktstrukturen
som vi lever under.
Og det skaper ikke likhet,
men skaper likhet i respekt,
og det er det viktige.
Verdens fremtid vil være et nettverk,
ikke en pyramide, ikke en opp-ned pyramide.
Revolusjonen som jeg snakker om
er en ikkevoldelig revolusjon
og den er så revolusjonerende
at den selv revolusjonerer
konseptet revolusjon,
fordi en vanlig revolusjon er en
der maktpyramiden er snudd på hodet
og de på bunnen er nå på toppen
og de gjør akkurat det samme

Portuguese: 
porque se forem gratos não serão medrosos,
e se não forem medrosos não serão violentos.
Se forem gratos, agirão com 
um sentido de plenitude
e não com um sentido de escassez,
e estarão dispostos a partilhar.
Se forem gratos, desfrutam
as diferenças entre as pessoas,
são respeitosos para com todos,
e isso muda esta pirâmide de poder
sob a qual vivemos.
E não resulta em igualdade,
mas resulta em respeito igual,
e é isso que é importante.
O futuro do mundo será uma rede,
não uma pirâmide virada ao contrário.
A revolução de que estou a falar
é uma revolução não violenta,
e é tão revolucionária
que até revoluciona
o próprio conceito de revolução,
porque uma revolução normal é uma
em que a pirâmide de poder se vira ao contrário
e aqueles que estavam em baixo 
passam a estar no topo
e estão a fazer exactamente o mesmo

Persian: 
زیرا اگر شما سپاسگزار باشید، دیگر ترسی ندارید،
و اگر ترسی نداشته باشید، در شما خشونت وجود نخواهید داشت.
اگر شما سپاسگزار باشید، شمار رفتاری ناشی ازاحساس بسندگی و کفایت می‌کنید
و نه احساسی از کمبود،
و تمایل دارید که این احساس را به اشتراک بگذارید
اگر شما سپاسگزار باشید، از تفاوتهای بین
مردم لذت می‌برید،
و به همه احترام می گذارید،
و این هرم قدرت را که
ما در زیر آن زندگی می کنیم را تغییر خواهد داد.
و این برابری را ایجاد نمی‌کند
بلکه احترام متقابل و برابر را ایجاد میکند،
و این موضوع بسیار مهمی است.
آینده جهان بشکل شبکه ای خواهد بود
و نه به شکل هرم، نه اینکه هرم پائین بالا و واژگون شود.
تحول و انقلابی که من درباره آن صحبت می کنم
انقلاب بدون خشونت است،
و این به شدت انقلابی و متحول کننده است
که حتی تحول اساسی را
در مفهوم اصلی یک انقلاب نیز ایجاد می کند،
زیرا یک انقلاب بطور طبیعی
هرم قدرت را واژگون می کند
و کسانی که در زیر این هرم بودند را حالا بالای هرم قرار می‌دهد
که آنها نیز دقیقا همان رفتار مشابه را انجام می دهند

Slovak: 
lebo ked ste vdační, nebojíte sa,
a ked sa nebojíte, nie ste násilní.
Ak ste vdační, konáte v zmysle že je dostatok
a nie v zmysle nedostatku,
a ste ochotní sa podeliť.
Ak ste vdační, užívate si
odlišnosti medzi ľudmi,
a vážite si každého,
a toto mení pyramidu moci
pod ktorou žijeme.
Nespôsobí to rovnosť medzi ľudmi,
ale spôsobí to rovnosť v rešpekte,
a toto je veľmi dôležitá vec.
Budúcnosť sveta bude sieťou,
nie pyramídou, a nie pyramídou obrátenou naruby.
Revolúcia, o ktorej rozprávam
je revolúcia bez násilia,
a je tak veľmi prevratná
že dokonca prevracia
aj celú myšlienku revolúcie,
pretože normálna revolúcia je tá
kde pyramída moci je prevrátena naruby
a tí, ktorí boli na dne tejto pyramidy
sú teraz na jej vrchu
a robia tú istú vec

Modern Greek (1453-): 
γιατί εάν είστε ευγνώμονες, 
δεν είστε φοβισμένοι,
και εάν δεν είστε φοβισμένοι, 
δεν είστε βίαιοι.
Αν είστε ευγνώμονες, ενεργείτε 
με μια αίσθηση επάρκειας
και όχι με μια αίσθηση έλλειψης,
και είστε πρόθυμοι να μοιραστείτε.
Εάν είστε ευγνώμονες, απολαμβάνετε
τις διαφορές μεταξύ των ανθρώπων,
και δείχνετε σεβασμό προς όλους,
και αυτό αλλάζει την πυραμίδα δύναμης
κάτω από την οποία ζούμε.
Και δεν κάνει για την ισότητα,
αλλά κάνει για τον αμοιβαίο σεβασμό,
και αυτό είναι το σημαντικό.
Το μέλλον του κόσμου θα είναι ένα δίκτυο,
δεν θα είναι μια πυραμίδα, 
μια πυραμίδα αναποδογυρισμένη.
Η επανάσταση για την οποία μιλάω
είναι μια επανάσταση χωρίς βία,
και είναι τόσο επαναστατική
που φέρει την επανάσταση
ακόμη και στην έννοια της επανάστασης,
επειδή σε μια κανονική επανάσταση
η πυραμίδα της εξουσίας 
είναι αναποδογυρισμένη
και όσοι ήταν στο κάτω μέρος 
είναι τώρα στην κορυφή
και κάνουν ακριβώς τα ίδια

German: 
denn wer dankbar ist,
hat keine Angst.
Und wer keine Angst hat,
ist nicht gewalttätig.
Wer dankbar ist, handelt aus
einem Gefühl des Genügens
und nicht aus einem Gefühl 
des Mangels heraus,
und man ist zum Teilen bereit.
Wenn Sie dankbar sind, erfreut Sie
die Unterschiedlichkeit der Menschen.
Sie gehen mit allen respektvoll um
und das ändert diese Machthierarchie,
unter der wir leben.
Es geht nicht um Gleichstellung,
sondern um gegenseitigen Respekt,
und das ist so wichtig.
Die Zukunft der Welt
wird ein Netzwerk sein,
keine Hierarchie, auch nicht eine
auf den Kopf gestellte Hierarchie.
Die Revolution, von der ich spreche,
ist eine gewaltfreie Revolution
und sie ist so revolutionär,
dass sie sogar
das Konzept der Revolution revolutioniert.
Denn bei einer normalen Revolution
wird die Machthierarchie
auf den Kopf gestellt
und diejenigen, 
die unten waren, sind jetzt oben
und handeln genau so

Polish: 
Gdy jesteś wdzięczny, nie boisz się,
a bez strachu nie ma też przemocy.
Wdzięczność daje poczucie nasycenia,
a nie niedosytu.
Chcesz się dzielić.
Gdy jesteś wdzięczny, znajdujesz radość
w różnicach dzielących ludzi
i traktujesz ich z szacunkiem.
To zmienia piramidę siły,
w cieniu której żyjemy.
Nie powoduje to równości,
lecz równy szacunek dla każdego.
To bardzo ważne.
Przyszłością świata jest sieć,
nie piramida czy odwrócona piramida.
Rewolucja, o której mówię,
jest bezkrwawa.
Jest tak rewolucyjna,
że stawia na głowie
samo pojęcie rewolucji,
ponieważ normalny przewrót
powoduje odwrócenie piramidy.
Ci z dołu trafiają na górę
i robią dokładnie to samo,

Chinese: 
因为当你心存感激，你不会恐惧
如果你不恐惧，你就会平和
如果你心存感激，你会表现出满足感，
而不是短缺的模样
你会更乐于分享
如果你心存感激
你会欣赏人与人间的不同
并且你尊重每个人
这会改变我们生活中的
权利金字塔结构
它无法创造平等的
却能带来平等尊重
而这是最重要的事
未来的世界将会是一个网状物
不是金字塔，也不是倒过来的金字塔
我所说的革命
是非暴力的革命
它是如此具有革命性
它甚至革命性地改变了
革命的概念
因为一个普通的革命
是权利金字塔倒转过来
那些底层的人站在了顶尖
然后做了和以前在金字塔顶尖的人

Albanian: 
sepse nëse je mirënjohës, nuk je i frikësuar,
dhe nëse nuk je i frikësuar, nuk je i dhunshëm.
Nëse je mirënjohës, reagon nga një sens i bollëkut
dhe jo nga një sens pamjaftueshmërie,
dhe dëshiron të shpërndash.
Nëse je mirënjohës, ti je duke shijuar
ndryshimet ndërmjet njerëzve,
dhe je i respektueshëm ndaj gjithkujt.
Kjo e ndryshon këtë piramidën e fuqisë
nën të cilën ne jetojmë.
Dhe nuk e bën për barazi,
por e bën për respekt të barabartë,
dhe kjo është e rëndësishmja.
E ardhmja e botës do të jetë një rrjet,
jo piramidë, jo piramidë e kthyer përmbys.
Revolucioni për të clin po flas
është një revolucion jo i dhunshëm
dhe nuk është kaq revolucionar
që e revolucionalizon
cdo koncept të një revolucioni,
sepse një revolucion normal është
kur një piramidë fuqie kthehet përmbys
dhe ata që ishin në fund janë në maje
dhe bëjnë po të njejtën gjë

Ukrainian: 
бо якщо ви вдячні - ви не боягузливі,
і якщо ви не боягузливі - ви не жорстокі.
Коли ви вдячні, то дієте з почуття самодостатності,
а не з почуття неповноцінності,
і ви готові ділитися чимось.
Якщо ви вдячні, ви тішитеся
відмінностями між людьми,
і ви ввічливі зі всіма,
і це змінює цю енергетичну піраміду,
у якій ми живемо.
І це не робиться для одноманітності,
а для рівноправної поваги,
і це важлива річ.
У майбутньому світ стане мережею,
не пірамідою, не перевернутою пірамідою.
Революція, про яку я говорю,
є ненасильницькою революцією,
і вона настільки революційна,
що навіть революціонізує
саме поняття революції,
бо типовою революцією є така,
у якій енергетична піраміда є перевернутою,
і ті, хто були внизу, тепер зверху
і роблять те ж саме,

Dutch: 
want als je dankbaar bent, ben je niet bang.
En als je niet bang bent, ben je niet gewelddadig.
Wie dankbaar is, heeft het gevoel genoeg te hebben.
Je voelt je niet tekortgedaan
en je bent bereid om te delen.
Wie dankbaar is, geniet van
de verschillen tussen mensen.
Je hebt voor iedereen respect
en dat verandert de pyramide van macht
waaronder we leven.
Het bevordert misschien geen gelijkheid,
maar wel gelijkwaardigheid.
Dat is het belangrijkste.
In de toekomst zal de wereld een netwerk zijn,
geen pyramide die op zijn kop staat.
De revolutie die ik bedoel,
is een geweldloze revolutie,
die zo revolutionair is
dat zelfs het hele begrip revolutie
een revolutie ondergaat.
Een normale revolutie bestaat namelijk
uit een omkering van de pyramide van macht.
Degenen die onderaan waren, komen aan de top
en gedragen zich precies hetzelfde

Swedish: 
för om du är tacksam, 
så är du inte orolig,
och om du inte är orolig,
så är du inte våldsam.
Om du är tacksam, så agerar du utifrån 
en tanke om att du har tillräckligt
du agerar inte på grund av nöd
och du är villig att dela med dig.
Om du är tacksam, så njuter du
av människors olikheter
och du behandlar alla med respekt
och det förändrar
den kapitalistiska pyramiden
som vi lever under.
Och det betyder ju inte
att alla får det lika,
men det betyder
att alla får samma respekt,
och det är det viktiga.
Världens framtid kommer 
att bestå av ett nätverk,
inte en pyramid,
inte en upp och nedvänd pyramid.
Revolutionen som jag talar om
är en revolution utan våld,
och den är så revolutionär
att den till och med revolutionerar
själva begreppet av en revolution,
för en normal revolution är en
där den kapitalistiska pyramiden
vänds upp och ned
och de som var vid botten är nu vid toppen
och gör exakt samma sak

Japanese: 
なぜなら 感謝の気持ちがあれば
恐れることはなく
恐れることがなければ 
暴力的にはならないのです
感謝の気持ちがあれば
行動の元となるのは―
不足感ではなく
満足感ですから
分かち合う心も生まれます
感謝の気持ちがあれば
人々の違いを楽しみ
全ての人を尊重するでしょう
これが世の中の
力関係のピラミッドを
変えていきます
平等になる訳ではありませんが
平等に尊重されるようになります
そこが重要です
世界の未来はネットワーク型になります
ピラミッド型でも
逆ピラミッド型でもありません
私の言っている革命とは
暴力のない革命です
とても革新的で
革命の概念さえも
根本から変えるような革命です
なぜなら 普通の革命では
ピラミッドを逆さまにするだけですから
底辺にいた人たちが頂点に立ち
それ以前とまったく同じことが

Croatian: 
jer ako ste zahvalni, niste ustrašeni,
a ako niste ustrašeni, niste nasilni.
Ako ste zahvalni, djelujete na temelju dostatnosti,
a ne na temelju nedostatka,
i voljni ste dijeliti s drugima.
Ako ste zahvalni, uživate u
razlikama među ljudima,
i imate poštovanja prema svakome,
to mijenja piramidu moći
pod kojom živimo.
To ne doprinosi jednakosti,
ali doprinosi jednakom poštovanju,
i to je bitna stvar.
Budućnost našeg svijeta je mreža,
a ne obrnuto okrenuta piramida.
Revolucija o kojoj pričam
je nenasilna revolucija,
i tako je revolucionarna
da čak revolucionarizira
samu ideju revolucije,
budući da normalna revolucija
uključuje okretanje piramide moći,
i oni koji su bili na dnu sada su na vrhu
i rade upravo istu stvar

Hungarian: 
mert, ha hálás vagy, nem félsz,
és ha nem félsz, nem vagy erőszakos.
Ha hálás vagy, akkor az elégedettség érzése fog el,
és nem pedig a hiányérzet,
és ezt meg akarod majd osztani másokkal.
Ha hálás vagy, akkor élvezed azt,
hogy mennyire sokszínűek az emberek,
és tiszteletet érzel mindenki iránt,
és az megváltoztatja ezt a hatalompiramist,
amelynek befolyásában élünk.
És ez nem az egyenlőséget idézi elő,
hanem az egymás iránti egyenlő tiszteletet,
és ez az, ami fontos.
A világ jövője egy hálózatszerű felépítés lesz,
nem pedig piramisszerű, nem egy fejjel lefele állított piramis.
Ez a megújulás, amiről beszélek,
egy erőszakmentes forradalom,
és annyira forradalmi,
hogy valóban meg is újítja
a forradalom legfontosabb elvét.
Mert egy normális forradalom az,
amikor a hatalompiramis a feje tetejére áll,
és azok, akik lent voltak, most a csúcsra jutnak,
és ugyanazt teszik,

Portuguese: 
porque se você é grato, você não tem medo,
e se você não tem medo, você não é violento.
Se você é grato, você age 
com um senso de suficiência
e não um senso de escassez,
e você está disposto a compartilhar.
Se você é grato, você aprecia
as diferenças entre as pessoas,
e você respeita a todos,
e isso altera esta pirâmide do poder
sob a qual vivemos.
E isso não causa igualdade,
mas causa respeito igual,
e isso é que é importante.
O futuro do mundo será uma rede,
não uma pirâmide, 
não a pirâmide de ponta-cabeça.
A revolução da qual estou falando
é uma revolução pacífica,
e é tão revolucionária
que até revoluciona
o próprio conceito de revolução,
porque uma revolução normal é uma
em que a pirâmide do poder fica de ponta-cabeça
e aqueles que estavam na base, 
agora estão no topo
e fazendo exatamente a mesma coisa

Spanish: 
porque si eres agradecido, 
no eres temeroso,
y si no tienes miedo, 
no eres violento.
Si eres agradecido, actúas 
con un sentido de suficiencia
y no con una 
sensación de escasez,
y estás dispuesto a compartir.
Si eres agradecido, disfrutas
las diferencias entre las personas,
y eres respetuoso 
con todo el mundo,
y eso cambia esta 
pirámide de poder
bajo la cual vivimos.
Y no lo hace por la igualdad,
sino lo hace por igual respeto,
y eso es lo importante.
El futuro del mundo 
será una red,
no una pirámide, 
ni una pirámide invertida.
La revolución de la 
que estoy hablando
es una revolución no violenta,
y es tan revolucionaria
que incluso revoluciona
el concepto mismo de revolución,
porque una revolución 
normal es una
en la que la pirámide del 
poder ha sido volcada
y aquellos que se encontraban en la 
parte inferior ahora están en la superior
y están haciendo 
exactamente lo mismo

Lithuanian: 
Nes jei esi dėkingas, tu nesi baugštus,
o jei nesi baugštus, nesiimi smurto.
Jei esi dėkingas, jautiesi pasiturintis,
o ne patiriantis stygių.
Ir nori dalintis.
Jei esi dėkingas, tu gėriesi
žmonių skirtybėmis,
gerbi kiekvieną
ir tai keičia galios piramidę
kurioje gyvenime.
Tai nekuria lygybės -
tai kuria vienodą pagarbą,
štai kas svarbu.
Pasaulio ateitis - tinklas,
ne piramidė, ne apversta piramidė.
Revoliucija, apie kurią kalbu,
yra nesmurtinė.
Ji tokia revoliucinga,
kad perkeičia pačios
revoliucijos sampratą.
Įprastai revoliucijos metu
galios piramidė apverčiama
ir tie, kurie buvo apačioje,
atsiduria viršuje.
Ir daro tą patį,

Swahili (macrolanguage): 
kwa sababu kama una shukrani,hauna uoga,
na kama hauna uoga,hauna vurugu.
Kama una shukrani,unaenenda katika hali ya kutosha
na sio katika hali ya upungufu,
haupo tayari kugawana.
Kama una shukrani,unafurahia
tofauti kati ya watu,
na heshima yako kwa kila mtu,
na hiyo inabadili piramidi la nguvu
ambalo tunaishi sasa.
Na haileti usawa,
lakini inaleta heshima sawa,
na hicho ni kitu muhimu.
Dunia ya baadaye itakuwa mtandao,
sio piramidi,ambalo limegeuzwa juu chini
Mabadiliko ninayoongelea
sio mabadiliko ya vurugu,
na mabadiliko sana
ambayo yanabadilisha
maana halisi ya mapinduzi,
kwa sababu mapinduzi ya kawaida ni yale
ambayo piramidi linageuzwa juu chini
na wale walio chini wanakuwa juu
na wa juu nao chini

English: 
because if you're grateful,
you're not fearful,
and if you're not fearful,
you're not violent.
If you're grateful,
you act out of a sense of enough
and not of a sense of scarcity,
and you are willing to share.
If you are grateful,
you are enjoying
the differences between people,
and you are respectful to everybody,
and that changes this power pyramid
under which we live.
And it doesn't make for equality,
but it makes for equal respect,
and that is the important thing.
The future of the world will be a network,
not a pyramid turned upside down.
The revolution of which I am speaking
is a nonviolent revolution,
and it's so revolutionary
that it even revolutionizes
the very concept of a revolution,
because the normal revolution
is one where the power pyramid
is turned upside down
and those who were on the bottom
are now on the top

Bosnian: 
jer ako ste zahvalni, onda ne strahujete,
a ako ne strahujete, onda niste nasilni.
Ako ste zahvalni, onda djelujete iz osjećaja sitosti
a ne iz osjećaja oskudice
i spremni ste da to dijelite.
Ako ste zahvalni, vi uživate
u razlikama među ljudima
i puni ste poštovanja prema svakome
i to mijenja tu piramidu moći
pod kojom mi živimo.
Ovo ne doprinosti jednakosti
ali doprinosi jednakom poštovanju,
a to je važna stvar.
Budućnost svijeta će biti mreža,
ne piramida, ne piramida okrenuta naopako.
Revolucija o kojoj ja govorim
je nenasilna revolucija,
i toliko je revolucionarna
da čak revolucionizira
i sam koncept revolucije
jer uobičajena revolucija je ona
gdje je piramida moći okrenuta naopako
i oni koji su na bili na dnu su sada na vrhu
i rade upravo ono što su

Russian: 
потому что если вы благодарны,
вы не напуганы,
а если вы не напуганы, то вы не жестоки.
Если вы благодарны, вы действуете
из чувства достаточности,
а не из чувства нехватки чего-либо,
и вы готовы делиться.
Если вы благодарны, вы наслаждаетесь
различиями между людьми,
и вы почтительны со всеми.
Это изменяет эту пирамиду власти,
под которой мы живём.
И это не приводит к равенству,
но приводит к взаимоуважению,
и это важно.
Будущее мира — это сеть,
а не пирамида, не пирамида,
перевёрнутая вверх дном.
Революция, о которой я говорю,
это не насильственная революция,
и она настолько революционная,
что она даже в корне изменит
саму концепцию революции,
потому что при обычной революции
пирамида власти
переворачивается вверх дном,
и те, кто был внизу,
теперь оказываются сверху,
и делают те же самые вещи,

Italian: 
perché ad essere grati, non ci si preoccupa,
e se non ci si preoccupa, non si diventa violenti.
Ad essere grati, si agisce sulla base di un senso di abbastanza
e non un senso di scarsità,
e si è disposti a condividere.
Ad essere grati, si approfitta
delle differenze tra le persone,
e si rispetta tutti.
Questo cambia la piramide di potere
secondo cui viviamo.
E non porta a uguaglianza,
ma porta a mutuo rispetto,
e questa è la cosa importante.
Il futuro del mondo sarà una rete,
non una piramide sottosopra.
La rivoluzione di cui sto parlando
è una rivoluzione non violenta,
ed è così rivoluzionaria
che rivoluziona anche
il concetto stesso di rivoluzione,
perché una normale rivoluzione è quella
in cui la piramide di potere viene rovesciata
e chi stava alla base ora sta in alto
e fa esattamente quello che

Serbian: 
jer ako ste zahvalni,
onda niste bojažljivi,
i ako niste bojažljivi,
vi niste nasilni.
Ako ste zahvalni, ponašate se iz
osećaja da imate dovoljno svega
a ne iz osećaja da vam sve nedostaje,
i onda ste spremni da delite.
Ako ste zahvalni, vi uživate
u razlikama među ljudima,
onda se obraćate sa
poštovanjem prema svima.
To menja ovu piramidu moći
ispod koje živimo.
Zahvalnost ne nadokađuje
nedostatak jednakosti,
ali doprinosi jednakom poštovanju.
To je jako važna stvar.
Budućnost sveta će biti jedna mreža,
a ne piramida izokrenuta naopačke.
Revolucija o kojoj govorim
je nenasilna revolucija,
koja je toliko revolucionarna
da preokreće
sam koncept revolucije,
zato što je regularna revolucija
gde je moćna piramida
izokrenuta naopačke
i oni koji su na dnu
sada su na vrhu,
i čine istu stvar

Czech: 
protože když jste vděční, nebojíte se,
a když se nebojíte, nepácháte násilí.
Když jste vděční, vyjadřujete se 
ve smyslu dostatku
a ne ve smyslu nedostatku
a jste ochotní se podělit.
Když jste vděční, radujete se
z lidských odlišností
a respektujete každého,
a to mění mocenskou pyramidu
pod kterou žijeme.
A to nepřispívá k rovnosti,
ale ke stejnému respektu ke každému,
a to je důležitá věc.
Budoucnost světa bude v síti,
ne v pyramidě, ne v obrácené pyramidě.
Revoluce, o které mluvím,
je nenásilnou revolucí,
a to je tak revoluční,
že je to dokonce revolucí
v samém pojetí revoluce,
protože normální revoluce je ta,
ve které je mocenská pyramida obrácená
a ti, kteří byli na dně jsou teď na vrcholu
a dělají přesně to,

iw: 
כי מי שמכיר תודה איננו פוחד,
ומי שאיננו פוחד, איננו אלים.
אם אתם אסירי-תודה אתם פועלים
מתחושה שיש לכם מספיק
ולא מתחושת מחסור,
ואתם מוכנים לחלוק.
אם אתם אסירי-תודה,
אתם נהנים
מן ההבדלים שבין האנשים,
ואתם מכבדים את כולם,
וזה משנה את פירמידת הכוח
שבה אנו חיים.
זה לא תורם לשוויון,
אבל זה תורם לכבוד שוויוני,
וזה דבר חשוב.
עתיד העולם יהיה רשת,
לא פירמידה, לא פירמידה הפוכה.
המהפכה עליה אני מדבר
היא מהפכה לא-אלימה,
והיא כה מהפכנית,
עד שהיא מחוללת מהפכה
בעצם מושג ה"מהפכה",
כי מהפכה רגילה היא זו
שבה פירמידת הכוח מתהפכת
ואלה שהיו למטה
עוברים להיות למעלה
ומתנהגים בדיוק

Tamil: 
ஏனெனில் நீங்கள் நன்றியுணர்வோடு இருந்தால்
அஞ்ச மாட்டீர்கள்,
நீங்கள் அஞ்சவில்லை என்றால்
நீங்கள் கொடுமைக்காரர் அல்ல.
நன்றியுணர்வோடு இருந்தால் நீங்கள் போதும்
என்ற மனதோடு செயல்படுவீர்கள்,
பற்றாக்குறை என்ற எண்ணத்தோடு அல்ல,
பகிர்ந்து கொள்ளும் எண்ணத்தோடு.
நீங்கள் நன்றியுணர்வோடு
இருந்தால், மக்களிடம் இருக்கும்
வேறுபாட்டை அனுபவிப்பீர்கள்,
எல்லோருக்கும் மரியாதை செலுத்துவீர்கள்.
அது நம் வாழ்விற்கு மேலிருக்கும் சக்தி
பிரமிடை வலிமையாக்குகிறது.
அது சமத்துவத்திற்காக அல்ல, ஆனால்,
சம மரியாதைக்காக,
அது தான் முக்கியமான விஷயம்.
உலகத்தின் எதிர்காலம்
பிணையமாக இருக்கும்,
தலைகீழான பிரமிடாக இருக்காது.
நான் சொல்கிற புரட்சி, அஹிம்சை புரட்சி,
அது எவ்வளவு புரட்சிகரமானது என்றால், 
புரட்சி என்பதில்
புரட்சியை ஏற்படுத்தகூடியது,
ஏனெனில் பொதுவான புரட்சியில்,
சக்தி பிரமிடு தலைகீழாக இருக்கும்,
அதனால் கீழிருப்பவர்கள் மேலிருப்பர்

Macedonian: 
оти ако си благодарен, не си плашлив,
а ако не си плашлив, тогаш не си насилен.
Ако си благодарен, дејствуваш од позиција на доволност
а не од позиција на оскудност,
па затоа си спремен да споделуваш.
Ако си благодарен, уживаш во
разликите помеѓу луѓето,
и ги почитуваш сите,
а тоа ја менува пирамидата на моќта
која постои денес.
Благодарноста не може да доведе до еднаквост,
но, допринесува за еднаква почит,
а, тоа е она важното.
Иднината на светот е мрежата, а не пирамидата,
особено не пирамидата која е превртена наопаку.
Револуцијата за која јас зборувам
е ненасилна револуција,
и толку е револуционерна
што го револуционализира
самиот концепт наречен револуција,
оти нормалната револуција е онаа
каде пирамидата на моќта се превртува наопаку
и оние кои биле на дното сега се на врвот
и ги прават истите работи како и

Turkish: 
çünkü eğer minnettar iseniz, korku dolu değilsinizdir,
ve eğer korku dolu değilseniz, o zaman şiddetli değilsinizdir.
Eğer minnettar iseniz, yeterlilik duygusuyla hareket edersiniz,
kıtlık duygusuyla değil,
ve o zaman paylaşmak istersiniz.
Eğer minnettar iseniz, insanların arasındaki farklardan
zevk alırsınız
ve herkese saygı duyarsınız
ve bu altında yaşadığımız
bu güç piramidini değiştirir.
Ve bu eşitliği sağlamaz,
ancak eşit saygıyı sağlar
ve önemli olan budur.
Dünyanın geleceği bir ağ olacak,
bir piramit değil, baş aşağı dönmüş bir piramit değil.
Bahsettiğim devrim,
şiddetsiz bir devrimdir
ve o kadar devrimci ki,
devrim kavramının kendisini bile kökten değiştiriyor,
çünkü normal bir devrim,
güç piramidinin baş aşağı olduğu yerde olur
ve altta olanlar artık üstte olurlar

Vietnamese: 
bởi vì nếu bạn biết ơn, bạn không sợ hãi
và nếu bạn không sợ,
bạn không cần đến bạo lực.
Và nếu bạn biết ơn,
bạn sẽ có cảm giác đầy đủ
và không có cảm giác túng thiếu,
và bạn muốn sẻ chia.
Và nếu bạn biết ơn, bạn sẽ thừa nhận
sự khác nhau giữa con người với con người,
và bạn trân trọng tất cả mọi người,
điều này thay đổi cái kim tự tháp quyền lực
mà chúng ta đang sống
dưới ảnh hưởng của nó.
Và nó không hướng đến sự bình đẳng
mà là sự kính trọng ngang hàng,
và đó là điều quan trọng,
Tương lai của thế giới sẽ là một mạng lưới,
không phải là một kim tự tháp,
không phải là một kim tự tháp ngược,
Cuộc cách mạng mà tôi nói đến
là một cuộc cách mạng phi bạo lực,
và nó quá cách mạng
đến mức thậm chí cách mạng hóa
chính khái niệm của một cuộc cách mạng,
bởi bình thường, một cuộc cách mạng
chỉ đổi chiều của kim tự tháp quyền lực
và những người ở dưới đáy 
lại đứng ở đính tháp
và lại làm chính những điều

Danish: 
for hvis du er taknemmelig, er du ikke frygtsom,
og hvis du ikke er frygtsom, er du ikke voldelig.
Hvis du er taknemmelig, handler du ud fra en følelse af overskud
og ikke en følelse af knaphed,
og du er villig til at dele.
Hvis du er taknemmelig, nyder du
forskellene mellem mennesker,
og du er respektfuld over for enhver,
og dette ændrer denne magt pyramide,
vi lever i.
Og det gør det ikke op for lighed,
men det gør det op for lige respekt,
og det er det vigtige.
Fremtidens verden vil være et netværk,
ikke en pyramide, ikke en pyramide vendt på hovedet.
Revolutionen, jeg taler om,
er en ikke-voldelig revolution,
og den er så revolutionerende,
at den tilmed revolutionerer
selve begrebet om en revolution,
for en normal revolution er en,
hvor magt pyramiden er vendt på hovedet,
og de, der var i bunden er nu i toppen
og de foretager sig nøjagtig de samme ting

Chinese: 
因為如果你充滿感激，你就不害怕
而如果你不害怕，你就不暴力
如果你感謝，你就表現出滿足感
而不是缺乏感
而且你還會願意分享
如果你很感激，你就會享受
人與人間的不同
而你會尊重每一個人
而那會改變這個權力金字塔
我們都活在其下
而這不會創造平等
但這會創造平等的尊重
而那是重要的事
這個世界的未來會是一個網絡
不是金字塔，也不是顛倒的金字塔
我所說的革命
是非暴力的革命
而它的變革是如此之大
它甚至要徹底改變
革命本身的概念
因為一般的革命
是把權力金字塔顛倒
所以那些原本在底層的人
現在變成頂端
卻依然做著原本在頂端的人

Thai: 
เพราะหากรู้สึกขอบคุณ คุณจะไม่ขี้กลัว
และถ้าคุณไม่ขี้กลัว คุณก็ไม่ชอบใช้ความรุนแรง
และหากคุณรู้สึกขอบคุณ 
คุณจะแสดงออกมาจากความรู้สึกว่าเพียงพอ
และไม่ใช่ความรู้สึกว่าขาด
และคุณจะพร้อมที่จะให้
และหากคุณรู้สึกขอบคุณ คุณจะเพลิดเพลิน
กับความแตกต่างระหว่างผู้คน
และคุณจะเคารพทุกคน
และนั่นจะเปลี่ยนพีระมิดของอำนาจ
ที่พวกเราอาศัยอยู่
และมันไม่ได้ทำเพื่อความเท่าเทียม
แต่ทำเพื่อความเคารพที่เท่าเทียม
และนั่นคือสิ่งที่สำคัญ
อนาคตของโลกจะเป็นเครือข่าย
ไม่ใ่ช่ะพีระมิด ไม่ใช่พีระมิดหัวกลับ
การปฏิวัติที่ผมพูดถึงนั้น
เป็นปฏิวัติที่ไม่รุนแรง
และมันเป็นการปฏิวัติที่ยิ่งใหญ่
จนมันสามารถปฏิวัติ
แนวคิดของการปฏิวัติได้
เพราะการปฏิวัติโดยปกติก็คือ
การที่พีระมิดแห่งอำนาจถูกกลับด้าน
และพวกที่เคยอยู่ข้างล่างขึ้นมาอยู่ข้างบน
และกำลังทำสิ่งที่เหมือนกัน

Romanian: 
ca cei de dinainte.
Noi avem nevoie de o reţea
de mici grupuri,
în care fiecare cunoaşte pe fiecare
şi interacţionează unii cu alţii,
alcătuind o lume recunoscătoare.
O lume recunoscătoare
e o lume plină de oameni veseli.
Oamenii recunoscători sunt oameni veseli,
iar pe măsură
ce oamenii vor fi mai veseli
pe atât lumea va fi mai veselă.
Avem o rețea de oameni
care trăiesc cu recunoștință
care a început să ia amploare.
Dar unii nu pot înţelege
de ce a luat amploare.
Avem oportunitatea de a aprinde o lumânare
pentru cei care sunt recunoscători
pentru ceva.
Şi au fost aprinse 15 milioane de lumânări
într-un singur deceniu.
Oamenii devin din ce în ce mai conştienţi
că o lume recunoscătoare e o lume fericită

Modern Greek (1453-): 
με τους προηγούμενους.
Αυτό που χρειαζόμαστε είναι ένα δίκτυο
από μικρότερες ομάδες,
ολοένα και μικρότερες,
που γνωρίζονται μεταξύ τους,
που αλληλεπιδρούν μεταξύ τους.
Και αυτός είναι ένας ευγνώμων κόσμος.
Ένας ευγνώμων κόσμος είναι 
ένας κόσμος με χαρούμενους ανθρώπους.
Οι άνθρωποι με ευγνωμοσύνη 
είναι χαρούμενοι άνθρωποι,
και οι χαρούμενοι άνθρωποι,
όσο περισσότεροι χαρούμενοι
άνθρωποι υπάρχουν,
τόσο περισσότερο χαρούμενος
θα είναι ο κόσμος μας.
Έχουμε ένα δίκτυο
για ζωή με ευγνωμοσύνη,
και αυτό έχει πολλαπλασιαστεί.
Δεν μπορούσαμε να καταλάβουμε 
γιατί πολλαπλασιαστηκε.
Έχουμε μια ευκαιρία 
να ανάψουν οι άνθρωποι ένα κερί
όταν είναι ευγνώμονες για κάτι.
Και ανάψαν 15 εκατομμύρια κεριά
σε μια δεκαετία.
Οι άνθρωποι ενημερώνονται
ότι ένας ευγνώμων κόσμος 
είναι ένας χαρούμενος κόσμος,

Italian: 
che faceva chi c'era prima.
Quello di cui abbiamo bisogno è una rete di gruppi più piccoli,
gruppi sempre più piccoli che si conoscono,
che interagiscono tra loro,
ossia un mondo di gratitudine.
Un mondo di gratitudine è un mondo di persone felici.
Persone grate sono persone felici,
e persone felici,
più persone felici ci sono,
più il mondo sarà felice.
Abbiamo una rete di vite grate,
e sono spuntate come funghi.
Non riusciamo a capire perché sono spuntate come funghi.
Abbiamo l'opportunità di accendere una candela
quando le persone sono grate per qualcosa.
Sono state accese 15 milioni di candele
in un decennio.
La gente comincia ad essere consapevole
che un mondo grato è un mondo felice,

Bulgarian: 
което другите са правили преди.
Това, от което се нуждаем е мрежа от по-малки групи,
по-малки и по-малки групи,
които взаимодействат една с друга,
това е един благодарен свят.
Благодарният свят е свят на радостни хора.
Благодарните хора са радостни хора,
и радостните хора,
колкото повече са тези радостни хора,
повече и повече ще живеем в един радостен свят.
Ние имаме мрежа за живот с благодарност,
и тя се размножава като гъбите.
Ние не можахме да разберем защо тя се размножи като гъбите.
Ние имаме възможност за хората да запалят свещ
когато те са благодарни за нещо
И 15 милиона свещи се запалиха
в едно десетилетие.
Хората осъзнават,
че благодарният свят е щастлив свят,

Bosnian: 
radili i oni prije njih.
Ono što je nama potrebno
je umrežavanje manjih grupa,
sve manjih i manjih grupa
koje će se međusobno poznavati,
koje će međusobno djelovati
i to je zahvalan svijet.
Zahvalan svijet je svijet sretnih ljudi.
Zahvalni ljudi su sretni ljudi
i sretni ljudi,
što jei više i više sretnih ljudi
imat cemo sretniji svijet.
Imamo mrežu za zahvalno življenje
i proširila se poput gljiva.
Mi ne možemo shvatiti zbog čega se tako proširila.
Imamo priliku da ljudi zapale svijeću
kada su zahvalni radi nečega.
I do sada je 15 miliona svijeća zapaljeno
u jednom desetljeću.
Ljudi postaju svjesni
da je zahvalan svijet sretan svijet

Danish: 
som dem, der gjorde det før.
Hvad vi har brug for, er et netværk af mindre grupper,
mindre og mindre grupper, som kender hinanden,
som påvirker hinanden,
og det er en taknemmelig verden.
En taknemmelig verden er en verden med lykkelige mennesker.
Taknemmelige mennesker er lykkelige mennesker,
og lykkelige mennesker,
jo flere og flere lykkelige mennesker der er,
desto mere vil vi have en lykkelig verden.
Vi har et netværk for en taknemmelig levevis,
og det har bredt sig hastigt.
Vi kunne ikke forstå hvorfor det havde bredt sig så hastigt.
Vi har en mulighed for mennesker til at tænde et lys
når de er taknemmelige for noget.
Og der er blevet tændt 15 millioner lys
i et årti.
Mennesker bliver mere bevidste om,
at en taknemmelig verden er en lykkelig verden,

Vietnamese: 
mà những kẻ đứng đầu
trước đó từng làm.
Điều chúng ta cần
là một mạng lưới các nhóm nhỏ hơn,
các nhóm nhỏ hơn và nhỏ hơn
biết về nhau,
tương tác với nhau
và đó là một thế giới biết ơn.
Một thế giới biết ơn là một thế giới
của những con người hạnh phúc.
Những người biết ơn là những người vui sướng,
và những người vui sướng,
họ càng vui sướng
thì thế giới lại càng hân hoan.
Chúng ta có một mạng lưới
cho cuộc sống biết ơn,
và nó đang lan nhanh.
Chúng ta không thế hiểu
tại sao nó lại lan nhanh như vậy.
Chúng tôi dành cơ hội cho mọi người
để thắp lên một ngọn nến
mỗi khi họ biết ơn vì điều gì đó.
Và đã có 15 triệu ngọn nến được thắp lên
trong một thập kỉ.
Người ta đang hiểu ra rằng
một thế giới biết ơn
là một thế giới hạnh phúc,

Portuguese: 
que os outros faziam antes.
O que precisamos é 
de uma rede de grupos menores,
grupos cada vez menores que se conhecem,
que interagem entre si,
e isso é um mundo grato.
Um mundo grato é um mundo de pessoas alegres.
Pessoas gratas são pessoas alegres,
e pessoas alegres,
quanto mais alegres são as pessoas,
mais nós teremos um mundo alegre.
Nós temos uma rede de vidas gratas,
e elas se multiplicaram.
Não conseguimos entender 
por que se multiplicaram.
Nós temos oportunidades 
para as pessoas acenderem uma vela
quando elas estão gratas por alguma coisa.
E 15 milhões de velas já foram acesas
em uma década.
As pessoas estão ficando cientes
de que um mundo grato é um mundo feliz,

German: 
wie die anderen vorher.
Was wir brauchen,
ist eine Vernetzung von kleineren Gruppen,
ganz kleine Gruppen, 
die einander kennen,
die miteinander interagieren,
und dann haben wir eine dankbare Welt.
Eine dankbare Welt
ist eine Welt mit fröhlichen Menschen.
Dankbare Menschen sind fröhliche Menschen
und fröhliche Menschen --
Je fröhlicher die Menschen sind,
desto fröhlicher ist unsere Welt.
Wir haben ein Netzwerk
für dankbares Lebens,
es schießt wie Pilze aus dem Boden.
Wir wissen nicht,
warum es so schnell wächst.
Menschen haben die Möglichkeit,
eine Kerze anzuzünden,
wenn sie für irgendetwas dankbar sind.
In einem Jahrzehnt wurden
15 Millionen Kerzen angezündet.
Die Menschen verstehen,
dass eine dankbare Welt
eine glückliche Welt ist,

English: 
and are doing exactly the same thing
that the ones before.
What we need is a networking
of smaller groups,
smaller and smaller groups
who know one another,
who interact with one another,
and that is a grateful world.
A grateful world
is a world of joyful people.
Grateful people are joyful people,
and joyful people --
the more and more joyful people there are,
the more and more
we'll have a joyful world.
We have a network for grateful living,
and it has mushroomed.
We couldn't understand why it mushroomed.
We have an opportunity
for people to light a candle
when they are grateful for something.
And there have been
15 million candles lit in one decade.
People are becoming aware
that a grateful world is a happy world,

Tamil: 
அவர்களுக்கு முன்னிருந்தவர்கள் என்ன
செய்தனரோ அதையே செய்கின்றனர்.
நமக்கு என்ன தேவை என்றால்
சிறு குழுக்களில் பிணையம்,
ஒருவரை ஒருவர் தெரிந்த சிறு சிறு குழுக்கள்,
ஒருவரோடு ஒருவர் தொடர்பு கொள்கின்றனர்,
அது தான் நன்றியுணர்வுள்ள உலகம்.
நன்றியுணர்வுள்ள உலகம், மகிழ்ச்சியான
மக்களை உடைய உலகம்.
நன்றியுணர்வுள்ள மக்கள்,
மகிழ்ச்சியான மக்கள்,
மகிழ்ச்சியான மக்கள்--
எவ்வளவுக்கு எவ்வளவு மகிழ்ச்சியான
மக்கள் இருக்கின்றனரோ,
அவ்வளவுக்கு அவ்வளவு மகிழ்ச்சியான
உலகமாக நமக்கு அமையும்.
நம்மிடம் நன்றியுணர்வுள்ள வாழ்க்கை 
பிணைப்பு உள்ளது, அது பெருகிவிட்டது.
நம்மால் புரிந்து கொள்ள இயலவில்லை,
ஏன் பெருகியதென்று.
நம்மிடம் மக்களுக்காக மெழுகுவர்த்தியை
ஏற்றுகின்ற வாய்ப்பு, அவர்கள்
சிலவற்றிற்கு கடமைப்படும்போது கிடைக்கிறது.
15 மில்லியன் மெழுகுவர்த்திகள்
பத்தாண்டுகளில் ஏற்றப்பட்டுள்ளன.
மக்கள், நன்றியுணர்வுள்ள உலகம்
மகிழ்ச்சியான உலகம் என்பதை உணர்கின்றனர்,

Hungarian: 
amit az előzőek tettek azelőtt.
Amire nekünk szükségünk van, az 
egy kis csoportokból kialakított hálózat,
kisebb és kisebb csoportok, melyek ismerik egymást,
akik kapcsolatban vannak egymással,
és az egy hálás világ.
Egy hálás világ pedig egy vidám emberekből álló világ.
A hálás emberek vidámak,
és a vidám emberek,
és minél több és több vidám ember él,
annál inkább lesz egy vidám világunk.
Van egy hálózatunk a hálateli életet élőknek,
és ez hatalmasra nőtt.
Nem értettük, mitől nőtt ilyen nagyra.
Az emberek gyertyát gyújthatnak,
amikor hálásak valamiért.
És 15 millió gyertyát gyújtottak meg
egy évtized alatt.
Az emberekben egyre inkább tudatosul, hogy
a hálás világ egy boldog világ,

Serbian: 
koju su radili prethodnici.
Ono što nama treba je
mreža manjih grupa ljudi,
manje grupe ljudi
koji se međusobno poznaju,
koji međusobno komuniciraju,
i to je svet ispunjen zahvalnošću.
Svet ispunjen zahvalnošću
je svet radosnih ljudi.
Ljudi koji su zahvalni su radosni ljudi,
što je više
radosnih ljudi,
svet će biti radosniji.
Imamo mrežu za zahvalan život
koja niče kao pečurke.
Nismo mogli da razumemo
zašto se tako razvila.
Dali smo priliku ljudima
da zapale sveću
kada su zahvalni za nešto.
15 miliona sveća je zapaljeno
tokom jedne decenije.
Ljudi postaju svesni
da je zahvalan svet jedan srećan svet.

Persian: 
که قبلا افراد بالای هرم انجام میدادند.
چیزی که ما نیاز داریم این است که یک شبکه از گروهای کوچک،داشته باشیم،
گروه‌های کوچک‌ و کوچکتر بطوری که افراد همدیگر را بشناسند،
کسانی که با همدیگر تعامل داشتنه باشند،
ودر آن صورت این جهان سپاسگزار و شاکر است.
یک جهان سپاسگزار، جهانی‌ست از مردم شاد.
مردم سپاسگزار، مردم شادی هستند،
و مردم شاد،
مردم شاد بیشتر و بیشتری خواهد بود،
و ما جهانی شادتر و شادتر وخواهیم داشت.
ما یک شبکه از زندگی با نشاط و شاد خواهیم داشت،
و این مثل قارچ است.
ما درک نمی کنیم که چرا مثل قارچ است.
ما فرصتی برای مردم داریم که شمعی را روشن کنند
هنگامی که برای چیزی سپاسگزار هستند.
و ۱۵ میلیون شمع
در طی یک دهه روشن شد.
مردم آگاه می‌شوند
که یک جهان سپاسگزار یک جهان شادمان است،

French: 
que ce que les autres faisaient auparavant.
Nous avons besoin d'une mise en réseau de groupes plus petits,
de petits groupes qui se connaissent les uns les autres,
qui interagissent entre eux
et ça, c'est un monde de gratitude.
Un monde de gratitude est un monde de gens joyeux.
les gens reconnaissants sont des personnes joyeuses,
et les gens joyeux,
plus il y a de gens joyeux,
plus le monde sera joyeux.
Nous avons un réseau pour une vie de gratitude,
et il a proliféré.
On n'a pas compris pourquoi il a proliféré.
Nous avons offert aux gens l'occasion d'allumer une bougie
quand ils étaient reconnaissants pour quelque chose.
Et il y a eu 15 millions de bougies allumées
en une décennie.
Les gens prennent conscience
qu'un monde de gratitude est un monde heureux,

Ukrainian: 
що й робили раніше.
Нам потрібно створити мережу невеликих груп,
все менших і менших груп, які знають одна одну,
взаємодіють між собою,
і таким є вдячний світ.
Вдячний світ - це світ радісних людей.
Вдячні люди - це радісні люди,
а радісні люди,
що веселіші вони будуть,
то щасливішим буде наш світ.
У нас є мережа для життя з вдячністю,
і вона розширюється.
Ми не могли зрозуміти, чому вона розросталася.
Ми даємо можливість людям запалити свічку,
коли вони за щось вдячні.
15 мільйонів свічок були запалені
за одне десятиліття.
Люди починають усвідомлювати,
що вдячний світ - це щасливий світ,

Swedish: 
som de som var vid toppen gjorde innan.
Vad vi behöver är mindre grupper
som nätverkar,
mindre och mindre grupper
som känner varandra,
som växelverkar med varandra
och det är en värld
där människor är tacksamma.
En tacksam värld är en värld
av glada människor.
Tacksamma människor är glada människor,
och glada människor,
ju fler glada människor det finns,
desto gladare kommer vår värld att vara.
Vi har ett nätverk för att leva tacksamt,
och det har spritt sig som en löpeld.
Vi kunde inte förstå
varför det spred sig så snabbt.
Vi erbjuder en möjlighet
för människor att tända ett ljus
när de är tacksamma för något.
Och 15 miljoner ljus har tänts
på ett årtionde.
Folk börjar bli medvetna om
att en värld där folk är tacksamma
är en värld där folk är glada,

Kurdish: 
ڕێک ئەوە دەکەن کە ئەوانەی
پێش خۆیان دەیانکرد.
ئەوەی پێویستمان پێیەتی تۆڕێکی
گرووپی بچووکترە،
گرووپی بچووک و بچووکتر
کە یەکتر دەناسن،
کە مامەڵە لەگەڵ یەکتر دەکەن، و
ئەوە جیهانێکی پڕ سوپاسگوزارییە.
جیهانێکی سوپاسگوزاری جیهانێکە
کە خەڵکەکەی بەختەوەرن.
خەڵکی سوپاسگوزار خەڵکێکی بەختەوەرن و
خەڵکی بەختەوەریش --
هەتا زیاتر و زیاتر خەڵکی
بەختەوەرمان هەبێت،
زیاتر و زیاتر جیهانێکی
بەختەوەرمان دەبێت.
تۆڕێکمان هەیە بۆ ژیان بە سوپاسگوزاری، و
زۆر بەخێرایی گەشەی کردووە.
نەمانتوانی تێبگەین بۆچی زوو گەشەی کرد.
دەرفەتێکمان هەیە بۆ خەڵک
مۆمێک دابگیرسێنن
کاتێک سوپاسگوزارن بۆ شتێک.
لە تەنیا دە ساڵدا ١٥ ملیۆن
مۆم هەڵکرا.
خەڵک خەریکە ئاگادار دەبن لەوەی جیهانێکی 
پڕ سوپاسگوزاری جیهانێکی بەختەوەرە، و

Albanian: 
që të tjerët e bënë më parë.
Ne na duhet është një rrjet i grupeve të vogla,
grupe sa më të vogla që e njohin njëri tjetrin,
të cilët bashkëveprojnë me njëri tjetrin,
dhe ajo është një botë mirënjohëse.
Një botë mirënjohëse është 
një botë me njerëz të lumtur.
Njerëzit mirënjohës janë njerëz të lumtur,
dhe njerëzit e lumtur,
sa më shumë njerëz të lumtur të kemi,
aq më shumë do të kemi një botë të lumtur,
Ne kemi një rrjet për të jetuarit me mirënjohje,
dhe është rritur me shpejtësi.
Ne nuk mundëm ta kuptonim pse u rrit me shpejtësi.
Kemi një mundësi që njerëzit të ndezin një qiri
kur ata janë mirënjohës për dicka.
Dhe janë ndezur 15 milion qirinj
në një dekadë.
Njerëzit janë bërë të vetëdijshëm
që një botë mirënjohëse është një botë e lumtur,

Finnish: 
kuin toiset heitä ennen.
Tarvitsemme pienempien ryhmien verkottumista,
yhä pienempien ryhmien jotka tuntevat toisensa,
jotka toimivat keskenään,
tämä on kiitollinen maailma.
Kiitollinen maailma koostuu hyväntuulisista ihmisistä.
Kiitolliset ihmiset ovat hyväntuulisia,
ja hyväntuuliset ihmiset,
mitä hyväntuulisempia he ovat,
sitä hyväntuulisempi maailma meillä on.
Meillä on verkosto kiitolliseen elämiseen
ja se on paisunut.
Emme ymmärtäneet miksi se on paisunut.
Ihmisillä on mahdollisuus sytyttää kynttilä
kun he ovat kiitollisia jostain.
15 miljoonaa kynttilää on sytytetty
yhdessä vuosikymmenessä.
Olemme tulossa tietoisiksi
siitä, että kiitollinen maailma on iloinen maailma

Belarusian: 
і робяць тое самае, што іх папярэднікі.
Мы патрабуем узаемадзеяння 
невялікіх груп,
з кожным разам усё меншых, 
дзе ведаюць адзін аднаго,
узаемадзейнічаюць паміж сабою. 
І такім ёсць свет удзячнасці.
Удзячны свет – гэта свет радасных людзей.
Удзячныя людзі – гэта радасныя людзі,
а радасныя людзі –
чым больш людзі радасныя,
тым больш шчаслівым будзе наш свет.
У нас ёсць сетка для жыцця 
з удзячнасцю, і яна разраслася.
Мы не маглі зразумець, 
чаму яна разраслася.
Мы даем магчымасць 
людзям запаліць свечку,
калі яны за што-небудзь удзячныя.
15 мільёнаў свечак былі запаленыя 
за адно дзесяцігоддзе.
Людзі пачынаюць усведамляць, 
што ўдзячны свет – гэта шчаслівы свет,

Mongolian: 
доор байсан зүйл нь дээшээ гарахыг хэлнэ.
Одоо бид юу хийх хэрэгтэй байна вэ гэвэл
жижиг бүлгүүдийн сүлжээг бий болгох,
бүлгүүд нь нөгөө бүлгээ мэдэх,
харилцаа үүсгэж чадсанаар
талархалтай дэлхий болж байгаа юм.
Талархалтай дэлхий гэдэг нь
баяр баясгалантай хүмүүсийн дэлхий юм.
Талархалтай хүмүүс
баяр баясгалантай байдаг.
Баяр баясгалантай олон хүмүүс байж
бид бүр илүү баяр баясгалантай
дэлхийтэй болно.
Бидэнд амьдралдаа талархаж явдаг хүмүүстэй
харилцаа үүсгэх сүлжээ байдаг ба
энэ нь талархалтай хүмүүсийг олшруулдаг.
Яагаад талархалтай хүмүүс олшроод байгааг
бид ойлгож чадсангүй.
Хүмүүс ямар нэгэн зүйлд талархах болгонд
лаа асааж үзэх боломж байгаа.
Арван жилийн дотор 15 сая лаа
асчихсан байна.
Талархалтай дэлхий бол аз жаргалтай
дэлхий гэдгийг хүмүүс ойлгоно.

Armenian: 
ինչ առաջ:
Այն, ինչի կարիքը ունենք, ավելի փոքր խմբերի միացումն է,
ավելի փոքր խմբեր, որոնք ճանաչում են միմյանց,
ովքեր համագործակցում են իրար հետ,
և դա գոհունակ աշխարհն է:
Գոհունակ աշխարհը ուրախ մարդկանց աշխարհ է:
Գոհունակ մարդիկ ուրախ են,
և ուրախ մարդիկ,
որքան ավելի շատ կլինեն ուրախ մարդիկ,
այնքան ավելի ուրախ աշխարհ կունենանք:
Մենք գոհունակ կենսակերպի ցանց ունենք,
և այն գնալով սնկի պես աճելու է:
Մենք չկարողացանք հասկանալ, թե այն ինչու այդես բազմացավ:
Մարդիկ հնարավորություն ունեն մոմ վառելու,
երբ երախտապարտ են ինչ-որ բանի համար:
Եվ մեկ հարյուրամյակի ընթացքում 15 միլլիոն
մոմեր են վառվել:
Մարդիկ սկսում են գիտակցել,
որ գոհունակ աշխարհը երջանիկ աշխարհն է,

Thai: 
กับที่เคยทำเมื่อก่อน
สิ่งที่พวกเราต้องการคือเครือข่ายของผู้คนที่กลุ่มเล็กกว่าเดิม
กลุ่มที่เล็กลงและเล็กลงที่รู้จักกันและกัน
ผู้ที่ติดต่อสื่อสารกัน
และนั่นคือโลกที่เต็มไปด้วยความขอบคุณ
โลกที่มีความขอบคุณคือโลกของผู้ที่ร่าเริง
ผู้ที่รู้สึกขอบคุณคือผู้ที่ร่าเริง
และผู้ที่ร่าเริง
ยิ่งพวกเรามีความสุขมากขึ้นและมากขึ้นเท่าไร
พวกเราก็จะมีโลกที่ร่าเริงยิ่งขึ้นเท่านั้น
พวกเรามีเครือข่ายของการอยู่อย่างรู้สึกขอบคุณ
และมันได้แพร่กระจายไป
เราไม่สามารถเข้าใจว่าทำไมมันถึงได้แพร่กระจายไป
เรามีโอกาสให้ผู้คนเพื่อจุดเทียน
เมื่อพวกเขารู้สึกขอบคุณสำหรับบางอย่าง
และได้มีเทียนที่ถูกจุดขึ้น 15 ล้านแท่ง
ภายในหนึ่งทศวรรษ
ผู้คนเริ่มตระหนักว่า
โลกที่เต็มไปด้วยความรู้สึกขอบคุณเป็นโลกที่มีความสุข

Czech: 
co dělali ti před nimi.
Potřebujeme síť menších skupin,
menších a menších skupin, které se znají,
které spolu spolupracují,
a to je vděčný svět.
Vděčný svět je světem 
plným radostných lidí.
Vděční lidé jsou radostnými lidmi
a radostní lidé,
čím víc radostných lidí je,
tím spíš budeme mít radostný svět.
Máme síť pro vděčný život
a ta se rychle rozšířila.
Nevíme proč se tak rychle rozšířila.
Lidé mají příležitost zapálit svíčku,
když jsou za něco vděční.
A za zapálili 15 milionů svíček
za jednu dekádu.
Lidé si začínají uvědomovat,
že vděčný svět je šťastným světem

iw: 
כפי שהתנהגו קודמיהם.
אנו זקוקים לרשת
של קבוצות קטנות יותר,
קבוצות קטנות יותר ויותר,
שמכירות זו את זו,
שיוצרות יחסי-גומלין זו עם זו,
וזהו עולם מלא תודה.
עולם של תודה
הוא עולם של אנשים שמחים.
אנשים אסירי-תודה
הם אנשים שמחים,
ואנשים שמחים,
ככל שיש יותר ויותר
אנשים שמחים,
כך ייעשה העולם
יותר ויותר שמח.
יש לנו רשת לחיים
של הכרת תודה,
והיא גדלה כמו
פטריות אחרי הגשם,
לא יכולנו להבין
מדוע היא כה גדלה,
קיימת הזדמנות שאנשים ידליקו נר,
כשהם מכירים תודה על משהו.
והודלקו 15 מיליון נרות
בעשור אחד.
אנשים נעשים מודעים
לכך שעולם אסיר-תודה
הוא עולם מאושר,

Polish: 
co poprzednicy.
Potrzebujemy współpracy małych grup,
coraz mniejszych, gdzie wszyscy się znają,
współdziałają ze sobą.
Oto świat wdzięczności.
Wdzięczny świat pełen radosnych ludzi.
Ludzie wdzięczni są radośni,
a radośni ludzie,
im jest ich więcej,
tym radośniejszy świat tworzą.
Sieć ludzi chcących żyć z wdzięcznością
szybko rośnie.
Nie rozumieliśmy, dlaczego tak rośnie.
Dajemy im szansę zapalenia świeczki,
gdy są za coś wdzięczni.
Zapalono 15 milionów świeczek
w ciągu dziesięciu lat.
Ludzie zyskują świadomość,
że wdzięczny świat jest światem szczęśliwym

Dutch: 
als hun voorgangers.
Er moet een netwerk komen van alsmaar
kleiner wordende groepen, die elkaar kennen
en op elkaar inwerken.
Dat is een dankbare wereld.
Een dankbare wereld 
is een wereld van blije mensen.
Dankbare mensen zijn blije mensen
en hoe meer blije mensen er komen,
en hoe meer blije mensen er komen,
hoe blijer de wereld daar van wordt.
We hebben een netwerk voor dankbaar leven
en het breidt zich snel uit.
We snapten niet hoe dat kwam.
Mensen kunnen bij ons een kaars aansteken,
wanneer ze ergens dankbaar voor zijn.
In 10 jaar tijd zijn er 
15 miljoen kaarsen aangestoken.
In 10 jaar tijd zijn er 
15 miljoen kaarsen aangestoken.
Mensen beginnen te merken,
dat een dankbare wereld een gelukkige wereld is.

Japanese: 
繰り返されるのです
必要なのは
小さなグループのネットワークです
お互いを知っていて―
交流し合う 小さなグループ
それが 感謝の世界なのです
感謝の世界は
喜び溢れる人々の世界
感謝する人々は
喜び溢れる人々です
喜び溢れる人々が
増えれば増えるほど
喜び溢れる人々が
増えれば増えるほど
私たちの世界は
喜び溢れるものになります
感謝する生き方のための
ネットワークを運営していますが
ネットワークは
急速に広がってきています
なぜ拡大したのか
分かりませんでした
感謝の気持ちが湧いたら
キャンドルを灯すよう呼びかけました
10年で 1500万本のキャンドルが
灯りました
10年で 1500万本のキャンドルが
灯りました
人々は気づき始めているのです
感謝の世界が
幸せな世界だということに

Russian: 
что делали раньше другие.
Нам необходимо
создание сети маленьких групп
и меньших, ещё меньших групп,
которые знают друг друга,
которые взаимодействуют друг с другом,
и это и есть благодарный мир.
Благодарный мир —
это мир счастливых людей.
Благодарные люди — счастливые люди,
и счастливые люди,
чем больше и больше счастливых людей,
тем более и более радостен наш мир.
У нас есть сеть для благодарной жизни,
и она быстро разрослась.
Мы не могли понять,
почему она разрослась.
Мы предоставили людям
возможность зажигать свечу,
когда они благодарны за что-то.
И было зажжено 15 миллионов свечей
за десятилетие.
Люди начинают осознавать,
что благодарный мир —
это счастливый мир,

Korean: 
똑같은 일을 반복하게 됩니다.
우리에게 필요한 것은 
좀 더 작은 그룹의 네트워크로
그룹의 일원들이 서로를 알고
서로와 소통하는 그룹입니다.
그렇게 하면 감사하는 세상을
만들 수 있습니다.
감사하는 세상은 
기뻐하는 사람들의 세상입니다.
감사하는 사람들은 
기쁠 수 밖에 없습니다.
그리고 이 기쁜 사람들,
기쁜 사람들이 점점 늘어나고
더 많이 늘어나면서 
기쁨의 세상이 되는 것이지요.
이 감사하는 삶의 네트워크는
빠른 속도로 퍼져나가고 있습니다.
어떻게 이렇게 빠르게 
퍼져나가는지 모르겠습니다만
저희는 사람들에게 
무언가에 감사할 때마다
촛불을 하나 켜도록 권유했는데
지금까지 천오백만개의 
촛불이 켜졌습니다.
10년만에요.
사람들은 점차 감사하는 세상이
행복한 세상이라는 것을 깨달아 가고 있습니다.

Arabic: 
التي كان يفعلها من كان قبلهم.
ما نحتاجه هو شبكة من مجموعات صغيرة،
مجموعات أصغر فأصغر ممن يعرفون بعضهم البعض،
ويتفاعلون مع بعضهم البعض،
في هذا العالم الذي يستحق الامتنان.
عالم ممتن هو عالم الناس المسرورين.
الناس الممتنون هم الناس المسرورون،
والناس المسرورون،
كلما زاد عدد الناس المسرورين،
كلما حصلنا على عالم أكثر سرورا.
لدينا شبكة من أجل العيش بشكر دائم،
وقد بدأت بالانتشار.
ولم نفهم لماذا انتشرت.
لدينا فرصة لجعل الناس يشعلون شمعة
حين يكونون ممتنين اتجاه أمر ما.
وكانت هناك 15 مليون شمعة قد أضيأت
خلال عقد واحد.
لقد أصبح الناس واعين
أن عالما به أناس ممتنون هو عالم سعيد،

Chinese: 
一模一样的事情
我们需要的是小群组的网络
小型的群组相互知晓
相互沟通
那将是一个充满感恩的世界
一个感恩的世界，是
生活在其中的人，都感到愉悦。
有感恩之心的人是快乐的人
快乐的人
人们越来越快乐
我们才越会有一个愉快的世界
我们有一个感恩地生活的网络
它迅速增长
我们不明白为什么它增长如此迅速
当人们对某事“心存感激”时
他们就可以点亮一根蜡烛
在十年内点亮了
总计一千五百万蜡烛
人们开始意识到
感恩的世界是快乐的世界

Lithuanian: 
ką prieš tai buvusieji.
O mums reikia mažesnių grupių tinklo.
Mažų ir mažesnių grupių, 
kurios žino viena kitą,
kurios bendrauja tarpusavyje -
štai koks yra dėkingasis pasaulis.
Dėkingas pasaulis yra 
laimingų žmonių pasaulis.
Dėkingi žmonės yra laimingi žmonės,
o laimingi žmonės, -
kuo daugiau laimingų žmonių,
tuo laimingesnis mūsų pasaulis.
Turime vieną dėkingumo tinklą
kuris labai greitai išplito.
Negalėjom suprast, kodėl jis išplito.
Suteikėm žmonėms galimybę 
uždegti žvakutę
tada, kai jie yra už kažką dėkingi.
Buvo uždegta 15 milijonų žvakių
per dešimtmetį.
Žmonės ima suprasti, kad
dėkingas pasaulis yra laimingas pasaulis.

Spanish: 
que lo que se hacía antes.
Lo que necesitamos es una 
red de grupos más pequeños,
más y más pequeños 
que se conocen,
que interactúan entre sí,
y así es un mundo agradecido.
Un mundo agradecido es 
un mundo de gente alegre.
Gente agradecida 
es gente alegre,
y la gente alegre,
cuanta más y más gente haya,
más tendremos 
un mundo alegre.
Tenemos una red de 
vidas agradecidas,
y se ha multiplicado.
No entendemos por
qué ha proliferado.
Tenemos una oportunidad 
para la gente de prender una vela
cuando se sienten 
agradecidos por algo.
Y ha habido 15 millones 
de velas encendidas
en una década.
Las personas están 
tomando conciencia
de que un mundo agradecido 
es un mundo feliz,

Burmese: 
အရင်ကဟာတွေနဲ့ တူတဲ့အရာကို 
တစ်ထပ်တည်း လုပ်နေကြတာပါ။
ကျွန်တော်တို့ လိုအပ်တာက ပိုသေးငယ်တဲ့ 
အစုတွေရဲ့ ကွန်ရက်တစ်ခုပါ။
အချင်းချင်း သိကြတဲ့၊
အချင်းချင်း တုံ့ပြန်ဆက်သွယ်တဲ့၊
ငယ်သထက်ငယ်တဲ့ အစုတွေပါ၊ ဒါက 
ကျေးဇူးတင်တတ်တဲ့ ကမ္ဘာတစ်ခုပါ၊
ကျေးဇူးတင်တတ်တဲ့ ကမ္ဘာတစ်ခုဆိုတာက
ပျော်ရွှင်တဲ့ လူတွေရဲ့ ကမ္ဘာတစ်ခုပါ။
ကျေးဇူးတင်တဲ့ လူတွေဟာ 
ပျော်ရွှင်တဲ့ လူတွေပါ၊
ပြီးတော့ ပျော်ရွှင်တဲ့ လူတွေ၊
စိတ်ချမ်းသာ ပျော်ရွှင်တဲ့ 
လူတွေ ပိုများလာလေလေ၊
ပိုပိုပြီး စိတ်ချမ်းသာ ပျော်ရွှင်တဲ့ 
ကမ္ဘာကို ကျွန်တော်တို့ ရလာမယ်။
ကျွန်တော်တို့မှာ ကျေးဇူးတင်တဲ့ရှင်သန်ခြင်း
အတွက် ကွန်ရက်ရှိပြီး အမြန် တိုးပွားလာပြီ။
အမြန် တိုးပွားလာတဲ့
အကြောင်းတော့ နားမလည်နိုင်ခဲ့ဘူး။
လူတွေ တစ်ခုခုအတွက် ကျေးဇူးတင်တဲ့အခါ
သူတို့အတွက် ဖယောင်းတိုင်
တစ်တိုင်ထွန်းဖို့
အခွင့်အလမ်းတစ်ခုရှိပါတယ်။
ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုအတွင်းမှာ ထွန်းညှိ
ထားတဲ့ ဖယောင်းတိုင် ၁၅ သန်းရှိသွားပါပြီ။
ကျေးဇူးတင်တဲ့ကမ္ဘာဟာ ပျော်စရာကမ္ဘာ
တစ်ခုလို့ လူတွေ သတိမူမိလာနေပြီး

Croatian: 
koju su radili njihovi prethodnici.
Potrebno nam je umreženje manjih skupina,
manjih i manjih skupina koje se međusobno znaju,
koje međusobno djeluju,
a to je zahvalan svijet.
Zahvalan svijet je svijet radosnih ljudi.
Zahvalni ljudi su radosni ljudi,
a radosni ljudi,
što je više radosnih ljudi,
to ćemo imati radosniji svijet.
Imamo mrežu za zahvalno življenje,
i ona se brzo razvila.
Ne možemo razumijeti zašto se razvila.
Ljudi imaju priliku upali svijeću
kada su zahvalni za nešto.
A u jednom desetljeću je bilo upaljeno
15 milijuna svijeća.
Ljudi postaju svijesni
da je zahvalan svijet radostan svijet,

Slovak: 
čo robili aj tí pred nimi.
Co potrebujeme je spolupráca menších skupín,
menších a menších skupín, ktoré sa poznajú,
ktoré navzájom komunikujú,
a toto je ten vdačný svet.
Vdačný svet je svet radostných ľudí.
Vdační ľudia sú radostní ľudia,
a radostní ľudia,
čím viacej je takých radostných ľudí,
tým viac a viac budeme mať radostný svet.
Máme spolupracujúcu sieť pre život vo vdačnosti,
a tá sa rozrástla.
Nerozumeli sme prečo sa rozrástla.
Máme možnosť pre ľudí zapáliť sviečku
ked sú za niečo vdační.
Bolo zapálených 15 milionov sviečok
počas desiatich rokov.
Ludia si začínajú uvedomovať
že vdační svet je šťastný svet,

Swahili (macrolanguage): 
yameahafanyika huko nyuma
Tunachohitaji ni mtandao wa vikundi vidogo,
vikundi vidogo na vidogo vinavyotambuana,
vinavyokutana pamoja,
na hiyo ni dunia nzuri sana.
Dunia nzuri yenye watu wenye furaha sana.
Watu wenye shukrani ni watu wenye furaha tele,
na watu wenye furaha tele,
wanavyozidi kuwa watu wengi wenye furaha
na hivyo tutakuwa na dunia yenye watu wenye furaha zaidi.
Tuna mtandao wa maisha ya kushukuru,
na ina uyoga.
Na hatuwezi kuelewa kwanini ina uyoga.
Tuna nafasi ya watu kuwasha mshumaa
wanaposhukuru kwa jambo fulani.
Na kuna mishumaa milioni 15 inayowashwa
katika muongo mmoja.
Watu wanaanza kutambua
dunia ya shukrani ni dunia yenye furaha,

Macedonian: 
оние пред нив.
Нам ни треба вмрежување на помали групи,
помали и помали групи кои се знаат меѓусебно,
кои се во заедничка интеракција,
и токму така изгледа благодарниот свет.
Благодарниот свет е свет на радосни луѓе.
Благодарните луѓе се радосни луѓе,
и колку повеќе
имаме радосни луѓе, толку повеќе
ќе ни биде радосен и светот.
Ние имаме мрежа за благодарно живеење
која процвета многу брзо.
Не можеме да разбереме зошто процвета.
На луѓето им даваме можност да запалат свеќа
кога се благодарни за нешто.
И во текот на една деценија беа запалени
15 милиони свеќи.
Луѓето стануваат свесни
дека благодарниот свет е среќен свет,

Portuguese: 
que os outros fizeram antes.
Do que precisamos é de uma rede de pequenos grupos,
grupos muito pequenos que se conheçam,
que interajam uns com os outros,
e isso é um mundo grato.
Um mundo grato é um mundo de pessoas alegres.
As pessoas gratas são pessoas alegres,
e as pessoas alegres,
quanto mais pessoas alegres houver,
cada vez mais teremos um mundo alegre.
Temos uma rede para viver com gratidão
e ela desenvolveu-se tão rapidamente.
Não conseguimos compreender porque é que 
ela se desenvolveu tão rapidamente.
Temos uma oportunidade para as pessoas acenderem uma vela
quando estão gratas por algo.
E houve 15 milhões de velas acesas
ao longo de uma década.
As pessoas estão a aperceber-se
de que um mundo grato é um mundo feliz,

Norwegian: 
som forgjengerne sine.
Det vi trenger er et nettverk med mindre grupper,
mindre og mindre grupper som kjenner hverandre,
som samhandler,
og det er en takknemlig verden.
En takknemlig verden er en verden med lykkellige mennesker.
Takknemlige mennesker er lykkelige mennesker,
og lykkelige mennesker,
jo flere lykkelige mennesker som er,
jo mer vil vi ha en lykkelig verden.
Vi har et nettverk for takknemlige liv,
og den har utvidet seg.
Vi klarte ikke å forstå hvorfor den har utvidet seg.
Vi har en mulighet for folk å tenne et lys
når de er takknemlige for noe.
Og 15 millioner lys er tent
i et tiår.
Folk begynner å bli bevisst
at en takknemlig verden er en lykkelig verden,

Chinese: 
之前所做的事
我們需要的是一種
更小群組的關係網絡
彼此知曉、彼此互動的
群組愈來愈小
而那就是充滿感謝的世界
感謝的世界是喜樂的人的世界
感謝的人是喜樂的人
而喜樂的人
喜樂的人愈多
我們就更可能有個喜樂的世界
我們有一個感謝生活的網絡
而這已如雨後春筍般出現
我們不了解為什麼
它像雨後春筍般出現
我們給人們點燃一根蠟燭的機會
在他們為某事而感謝時
而在過去十年中
已經有一千五百萬支蠟燭被點起
人們開始察覺
感激的世界是個快樂的世界

Indonesian: 
dengan yang dilakukan kelompok sebelumnya.
Yang kita perlukan adalah jaringan 
kelompok-kelompok yang lebih kecil,
kelompok yang lebih kecil, 
yang saling kenal satu sama lain,
yang berinteraksi satu sama lain,
dan itu adalah dunia yang bersyukur.
Dunia yang bersyukur adalah dunia yang 
penuh dengan orang-orang yang bahagia.
Orang yang bersyukur adalah orang yang bahagia,
dan orang yang bahagia,
lebih banyak orang-orang yang bahagia,
lebih dan lebih bahagia dunia kita.
Kami punya jaringan untuk hidup bersyukur,
dan jaringan ini telah berkembang dengan cepat.
Kami tidak mengerti mengapa 
perkembangannya sangat cepat.
Kita membuka kesempatan bagi orang-orang 
untuk menyalakan lilin
ketika mereka bersyukur akan sesuatu.
Dan sudah 15 juta lilin dinyalakan
dalam satu dekade.
Orang-orang mulai sadar
bahwa dunia yang bersyukur 
adalah dunia yang bahagia,

Turkish: 
ve bir öncekilerin yaptıklarının
aynısını yaparlar.
İhtiyacımız olan küçük grup ağlarıdır,
birbirini tanıyan küçük ve daha küçük gruplar,
birbirleriyle etkileşim kuranlar,
ve bu minnettar bir dünyadır.
Minnettar bir dünya neşeli insanlarla dolu bir dünyadır.
Minnettar insanlar neşeli insanlardır
ve neşeli insanlar,
ne kadar çok neşeli insan olursa,
o kadar neşeli bir dünyamız olacak.
Minnettar bir yaşam için bir ağımız var
ve mantar gibi çoğaldı.
Niye çoğaldığını anlayamadık.
Bir şey için minnettar olduklarında,
insanların bir mum yakması için fırsatımız var.
Ve on yıl içinde,
15 milyon yanan mum olmuştur.
İnsanlar farkına varıyor,
minnettar bir dünyanın mutlu bir dünya olduğunun

Romanian: 
şi că fiecare dintre noi are oportunitatea
de a se opri, a privi și a porni
în transformarea acestei lumi
într-una mai fericită.
Acesta e lucrul
pe care îl sper pentru noi,
iar dacă acest discurs
v-a determinat măcar un pic
să vă doriţi să faceţi acelaşi lucru,
atunci opriţi-vă, priviţi şi acţionaţi.
Mulţumesc.
(Aplauze)

Hungarian: 
és mindannyiunknak megvan a lehetősége
az egyszerű "állj, nézz szét és menj" révén,
hogy átalakítsuk a világot,
hogy egy boldog hellyé változtassuk.
És ebben reménykedem,
és ha ebben közreműködünk kicsit,
abban, hogy mindannyian hasonló dolgot akarjunk,
álljunk meg, nézzünk szét és menjünk!
Köszönöm!
(Taps)

Modern Greek (1453-): 
και όλοι έχουν την ευκαιρία
με το απλό, «Σταμάτα. Κοίτα. Προχώρα.»
να μεταμορφώσουν τον κόσμο,
να κάνουν τον κόσμο 
ένα ευτυχισμένο μέρος.
Και αυτό είναι που ελπίζω για μας,
και αν αυτό έχει συμβάλει λίγο
στο να σας κάνει 
να θέλετε να κάνετε το ίδιο,
να σταματήσετε, να κοιτάξετε,
να προχωρήσετε.
Σας ευχαριστώ.
(Χειροκρότημα)

Danish: 
og vi har alle muligheden
med det simple "Stop, kig, gå"
for at transformere verden,
at lave den til et lykkeligt sted.
Og det er hvad jeg håber for os,
og hvis dette har bidraget en smule
til at du ønsker at gøre det samme,
stop, kig, gå.
Tak.
(Bifald)

Kurdish: 
تەنها بە وەستان، سەیرکردن، ڕۆشتن
هەموو ئەو دەرفەتەمان دەبێت،
بۆ گۆڕینی جیهان بۆ ئەوەی،
بیکەین بە شوێنێکی پڕ بەختەوەری.
منیش هیوای ئەوە بۆخۆمان دەخوازم، و
ئەگەر ئەمەش کەمێک هانی دابێتن
بۆ ئەوەی واتان لێبکات هەمان شت بکەن،
بووەستن، سەیرکەن، بڕۆن.
سوپاس بۆ ئێوە.
(چەپڵەلێدان)

Belarusian: 
і мы ўсе маем магчымасць з дапамогаю 
простых “спыніцца, паглядзець, ісці”
змяніць свет, каб зрабіць 
яго шчаслівейшым месцам.
І гэтага я для нас жадаю,
і калі я хоць трохі паспрыяў таму, 
каб вы захацелі таго ж, –
спыніцеся, паглядзіце, ідзіце.
Дзякуй
(Апладысменты)

Burmese: 
ကျွန်တော်တို့အားလုံးမှာ ရိုးစင်းတဲ့ ရပ်၊
ကြည့်၊ သွားဆိုတာနဲ့ ကမ္ဘာကို ပြောင်းလဲဖို့
ဒါကို ပျော်စရာ နေရာတစ်ခုအဖြစ် ဖန်တီးဖို့
အခွင့်အလမ်းရှိပါတယ်။
ဒါက အားလုံးအတွက် မျှော်လင့်တာပါ
သင့်ကို အလားတူ ရပ်၊ ကြည့်၊ သွား
ဆိုတာ လုပ်ချင်စိတ်ဖြစ်ဖို့ အနည်းငယ် ပါဝင်
အကြံပြုလိုက်တယ်ဆိုရင်ပေါ့ဗျာ။
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
(လက်ခုပ်သံများ)

Norwegian: 
og vi har muligheten
ved det enkle stopp, se, gå,
å omforme verden,
å skape et lykkelig sted
Og det er håpet for oss,
og om dette har bidratt litt
til at du vil gjøre det samme,
stopp, se, gå.
Tusen takk.
(Applaus)

Finnish: 
ja meillä kaikilla on mahdollisuus
yksinkertaisesti pysähtymällä, katsomalla, menemällä
muuttaa maailmaa,
tehdä siitä iloinen paikka.
Ja sitä minä toivon meille,
ja toivon mukaan tämä on edistänyt
teidän halukkuuttanne tehdä sama,
pysähdy, katso, mene.
Kiitos.
(Aplodeja)

Turkish: 
ve hepimizin fırsatı var
basit Dur, Bak, Git ile
dünyayı dönüştürmek için,
mutlu bir yer haline getirmek için.
Ve bunu diliyorum hepimize
ve biraz olsun katkısı olduysa
aynı şeyi yapma isteği vermek için,
Dur, Bak, Git.
Teşekkürler.
(Alkış)

Indonesian: 
dan kita semua punya kesempatan
dengan menggunakan metode sederhana: 
berhenti, lihat, maju,
untuk mengubah dunia,
untuk menjadikannya tempat yang bahagia.
Dan inilah yang saya harapkan untuk kita semua,
dan jika pembicaraan ini sedikit saja telah
membuat Anda ingin melakukan hal yang sama,
berhenti, lihat, maju.
Terima kasih.
(Tepuk tangan)

Swahili (macrolanguage): 
na wote tuna nafasi
kwa njia rahisi ya simama,angalia,nenda,
kubadilisha dunia,
kuifanya sehemu ya furaha.
Na hilo ndo ninalotumaini kwetu,
na kama hili linachangia kidogo
kwa kukufanya uhitaji kufanya hichohicho,
simama,angalia,nenda.
Asante.
(Makofi)

Swedish: 
och vi har alla möjligheten
genom det enkla stanna, titta, gå,
att förändra världen
att göra den till en fröjdefull plats,
Och det är vad jag önskar oss
och om detta har bidragit lite
till att få dig att vilja göra samma sak,
stanna, titta, gå.
Tack.
(Applåder)

Serbian: 
Mi svi imamo priliku
da jednostavno zastanemo,
razgledamo, i krenemo
i promenimo svet,
da ga učinimo
jednim mestom sreće.
To je ono čemu se
nadam za sve nas.
Ako je ovaj govor
doprineo barem malo
da želite da učinite isto,
zastanite, razgledajte, i krenite.
Hvala vam.
(Aplauz)

Croatian: 
i svi imamo priliku
jednostavnim stani, pogledaj, kreni,
promijeniti svijet,
učiniti ga radosnim mjestom.
Tome se nadam,
i ako je ovo imalo pridonijelo
tome da i vi poželite učiniti isto,
stanite, pogledajte, krenite.
Hvala vam.
(Pljesak)

Lithuanian: 
Kad paprasčiausiai 
sustodami, apsidairydami ir eidami
visi turime galimybę
perkeisti pasaulį,
padaryti jį laimingesne vieta.
To aš tikiuosi.
Ir jei tai nors truputį
sužadino norą prisijungti -
sustokite, apsidairykite, eikite.
Ačiū.
(Plojimai)

Portuguese: 
e todos temos a oportunidade
pelo simples "pare, olhe, siga",
de transformar o mundo,
de torná-lo um lugar feliz.
E é isso que eu espero para nós,
e se isso contribuiu só um pouco
para que vocês queiram fazer o mesmo,
parem, olhem e sigam.
Obrigado.
(Aplausos)

Arabic: 
ولدينا جميعا الفرصة
من خلال القاعدة البسيطة : توقف، انظر، انطلق،
أن نغير العالم،
لنجعله مكانا سعيدا.
و هذا ما آمله لنا،
وإن كانت هذه المحادثة قد ساهمت ولو قليلا
في أن تجعلكم تريدون اتباع نفس الطريقة،
توقف، انظر، انطلق.
شكرا لكم.
(تصفيق)

Ukrainian: 
і ми всі маємо можливість
за допомогою простих "зупиніться, подивіться, ідіть"
змінити світ,
щоб зробити його щасливішим місцем.
Саме на це я сподіваюся,
і якщо я можу хоча б трохи посприяти,
щоб ви бажали того ж,
зупиніться, подивіться, ідіть.
Дякую.
(Оплески)

Albanian: 
dhe të gjithë e kemi mundësinë
nga një ndal, shiko, shko e thjeshtë
ta transformojmë botën,
ta bëjmë një vend të lumtur.
Dhe kjo është ajo që shpresoj për ne,
dhe nëse kjo ka kontribuar sadopak
për të bërë që edhe ju të dëshironi 
të bëni të njejtën gjë,
ndalo, shiko, shko.
Falemnderit.
(Duartokitje)

Chinese: 
我们都有机会
只需要简单地停下来，看一看，向前走
来改变世界
让世界变得更美好快乐
这就是我所希望的，
如果（我的演讲）能够为你带来
一点点动力，做这件事
停下来，看一看，向前走。
谢谢。
（掌声）

Vietnamese: 
và chúng ta đều có cơ hội
bằng cách đơn giản dừng lại, nhìn, và đi,
để thay đổi thế giới,
và biến nó thành một nơi hạnh phúc.
Và đó là điều tôi mong mỏi,
và nếu điều này 
đã cống hiến một chút gì đó
đến việc khiến bạn muốn làm điều tương tự,
dừng lại, nhìn và đi
Xin cảm ơn.
(Vỗ tay)

English: 
and we all have the opportunity
by the simple stop, look, go,
to transform the world,
to make it a happy place.
And that is what I hope for us,
and if this has contributed a little
to making you want to do the same,
stop, look, go.
Thank you.
(Applause)

Italian: 
e abbiamo tutti l'opportunità
semplicemente fermandoci, guardando e agendo
di trasformare il mondo,
per renderlo un luogo felice.
Questo è quello che mi auguro per voi,
e se ha contribuito un po'
a farvi volere la stessa cosa,
fermatevi, guardate e agite.
Grazie.
(Applausi)

Macedonian: 
и сите ние имаме можност
да застанеме, да погледнеме и да направиме нешто.
На тој начин ќе го преобразиме светот
и ќе го направиме среќно место.
Се надевам дека ќе го оствариме тоа,
а ако овој говор придонесе, барем малку,
и вие да посакувате ваков свет,
тогаш застанете, погледнете и направете нешто.
Ви благодарам.
(Аплауз)

Czech: 
a my všichni máme příležitost
jednoduchým zastav se, rozhlédni se, jdi,
změnit svět,
udělat z něj šťastné místo.
A v to doufám
a pokud jsem trochu přispěl k tomu,
abyste chtěli udělat to samé,
zastavte se, rozhlédněte se, jděte.
Děkuji.
(Potlesk)

Tamil: 
எளிய நில், கவனி, செல் என்பதின் மூலம்
நம் அனைவருக்கும் வாய்ப்பு கிடைக்கிறது,
உலகத்தை மாற்றியமைக்க,
மகிழ்ச்சியான இடமாக மாற்ற,
நமக்காக நானும் அதையே நம்புகிறேன்,
நீங்கள் செய்ய வேண்டியதற்கு 
கொஞ்சமாவது துண்டுதல் தந்தது என்றால்,
நில், கவனி, செல்.
நன்றி.
(கரவொலி)

iw: 
ולכולנו יש הזדמנות
בעזרת אקט פשוט של
עצור-הבט-לך,
לשנות את העולם.
להפכו למקום מאושר.
ולכך אני מקווה למען עצמנו,
ואם זה תרם מעט
לכך שתרצו לעשות זאת,
עיצרו-הביטו-לכו.
תודה לכם.
[מחיאות כפיים]

Chinese: 
而我們都有機會
只要簡單地停、看、行動
就能轉化這個世界
使它成為一個快樂的地方
而那就是我對大家的期望
如果對你有點幫助
讓你也想做同樣的事
就停、看、行動吧
謝謝
（掌聲）

Bulgarian: 
и ние всички имаме възможността
чрез простото спри, огледай се, тръгни,
да преобразим света,
да го направим щастливо място.
И това е моята надежда за нас,
и ако малко съм допринесъл
да поискате да направите същото,
спри, огледай се, тръгни.
Благодаря.
(Аплодисменти)

Bosnian: 
i da svi imamo priliku
da jednostavnim stani, pogledaj i kreni
transformiramo svijet
i napravimo od njega sretno mjesto.
I to je ono čemu se nadam za nas
i ako je ovo imalo doprinijelo
da i vi želite učiniti isto,
zastanite, pogledajte i krenite.
Hvala vam.
(Aplauz)

Mongolian: 
Бидэнд ЗОГС, ХАР, ЯВ
гэсэн энгийн дүрмээр амьдарч,
дэлхийгээ аз жаргалтай
болгох боломж байгаа.
ЗОГС, ХАР, ЯВ гэсэн дүрэм нь танд
өчүүхэн ч гэсэн хувь нэмэр
оруулна гэдэгт найдаж байна.
Баярлалаа.
(Алга ташилт)

Armenian: 
մենք բոլորս հնարավորություն ունենք
ի շնորհիվ պարզունակ կանգնելու, նայել, այնուհետև շարունակել գնալ՝
աշխարհը փոխելու,
ավելի ուրախ վայր դարձնելու համար:
Ես դա եմ ակնկալում մեզ համար,
և եթե սա ստիպեց ձեզ վարվել
մի փոքր այլ կերպ, դուք
կկանգնե՛ք, կնայե՛ք, կգնա՛ք:
Շնորհակալություն:
(Ծափահարություններ)

Russian: 
и у всех нас есть возможность,
всего лишь остановившись,
посмотрев и начав идти дальше,
изменить мир,
сделать его счастливым местом.
И это то, чего бы я хотел для нас,
чтобы это хоть немного
поспособствовало тому,
чтобы вы захотели сделать то же самое,
остановиться, посмотреть, пойти дальше.
Спасибо.
(Аплодисменты)

Polish: 
i wszyscy mamy szansę,
zatrzymując się, rozglądając, działając,
by go zmienić.
uczynić szczęśliwszym.
Mam nadzieję, że tak się stanie
i że ta prelekcja przyczyni się do tego,
że zechcecie tak żyć.
Zatrzymajcie się, popatrzcie, działajcie.
Dziękuję.
(Brawa)

Japanese: 
そして私たちは皆
「止まる 見る 進む」を
行うだけで
世界を幸せなものに変える機会を
得るのです
これが私の望みです
この話を聞いて
自分もやってみたいと
少しでも思ったら
実行してください
「止まる 見る 進む」
ありがとうございました
（拍手）

Portuguese: 
e todos temos a oportunidade
através do simples parar, olhar e avançar,
de transformar o mundo,
torná-lo um lugar feliz.
E é isso que espero para nós,
e se isto contribuiu um pouco
para que vocês queiram fazer o mesmo,
parem, olhem, avancem.
Obrigado.
(Aplausos)

Korean: 
그리고 우리 모두에게는
단순히 멈춰서서, 둘러보고, 행동함으로써
세상을 변화시킬 기회,
행복한 세상을 만들 기회가 주어집니다.
제가 모두에게 바라는 것입니다.
이 강연을 통해서
여러분도 동참하시게 되길 바랍니다.
멈춰서서, 둘러보고, 행동하세요.
감사합니다.
(박수)

Persian: 
و همه ما این فرصت و مجال را
با روش ساده توقف کردن، نگاه کردن و رفتن
برای تغییر جهان داریم،
که آن را به یک مجال شاد تبدیل کنیم.
و این چیزی‌ست که من برای همگی آرزو دارم،
و اگر این کمک کمی
به ساختن آنچه شما میخواهید کند، پس
درنگ کرده، نگاه کنید و سپس بروید
سپاسگزارم
( تشویق تماشاگران)

French: 
et nous avons tous l'occasion
par le simple « s'arrêter, regarder, avancer »,
de transformer le monde,
pour en faire un lieu de bonheur.
Et c'est ce que j'espère pour nous,
et si cela a contribué un peu
à ce que vous vouliez la même chose,
arrêtez-vous, regarder, avancer.
Merci.
(Applaudissements)

Spanish: 
y todos tenemos 
la oportunidad
solo con el simple hecho 
de parar, mirar, ir,
para transformar el mundo,
para hacerlo un lugar feliz.
Y eso es lo que 
espero para nosotros,
y si esto ha contribuido un poco
a hacer que deseen 
hacer lo mismo,
paren, miren, vayan.
Gracias.
(Aplausos)

German: 
und wir alle haben die Chance,
durch dieses einfache
Stehen -- Sehen -- Gehen,
die Welt zu verändern,
sie zu einem glücklichen Ort zu machen.
Und das wünsche ich uns,
und dass Sie dies etwas motiviert,
es auch so zu machen:
Stehen -- Sehen -- Gehen.
Vielen Dank.
(Beifall)

Thai: 
และพวกเราทุกคนมีโอกาส
โดยการหยุด มอง ไปที่แสนง่าย
เพื่อที่จะเปลี่ยนแปลงโลก
เพื่อสร้างโลกที่มีความสุข
และนั่นคือสิ่งที่ผมหวังสำหรับพวกเรา
และหากสิ่งนี้จะมีส่วนช่วยเพียงเล็กน้อย
เพื่อทำให้คุณต้องการทำแบบเดียวกัน
หยุด มอง ไป
ขอบคุณครับ
(เสียงปรบมือ)

Dutch: 
We hebben allemaal de mogelijkheid
om met het simpele 'stoppen...kijken...ga maar',
van de wereld
een plaats van geluk te maken.
Dat is mijn hoop voor ons.
Misschien heb ik hiermee iets bijgedragen
om jullie ook zin te doen krijgen in
stoppen...kijken...en gaan.
Bedankt.
(Applaus)

Slovak: 
a my všetci máme možnosť
sa riadiť jednoduchou formulkou stoj, pozri, chod,
aby sme transformovali svet,
tak aby sa z neho stalo šťastné miesto.
A to je to, v čo ja dúfam,
a ak to pomohlo čo i len trochu
k tomu aby ste vy chceli robiť to isté,
stoj, pozri, chod.
Dakujem.
(Aplauz)
