
Lithuanian: 
Šiame video mes ketiname ištirti truputį apie ląstelių membranos.
Tik kaip mažai kėlimo, galime pasakyti tai nuotrauka iš mūsų ląstelių su maža maža branduolys viduryje.
Mūsų ląstelių membranos yra tai, kas yra mūsų ląstelių išorėje.
Taigi mūsų ląstelių membranos yra, kas apsaugo mūsų grupė nuo tikrai kietos ne aplinkoje.
Jei tai buvo ne dėl ląstelių membranos nebūtų gyvas šiandien nes nebûtø apsaugoti mus nuo išorinio pasaulio.
Mes ketiname kalbėti apie pagrindinius tris dalykus, kurie sudaro ląstelių membranos.
Pirmasis fosfolipidų antrą cholesterolio ir trečią baltymų
Pirmasis mes ketiname kalbėti apie tai, ir tai sudaro dauguma, kas yra mūsų ląstelių membranų fosfolipidų
Ir tik dėl laiko aš iš anksto sudarytas iš ląstelių membranos nuotrauką čia.
Ir jūs pastebėjote, kad visi šių atskirų dalių yra fosfolipidų

Portuguese: 
Nesse vídeo nós vamos explorar
a membrana celular.
Só pra lembrar, vamos imaginar que essa
é uma célula com um núcleo no meio.
Nossa membrana celular é
o que envolve a célula.
É a membrana celular que protege nossa
célula da hostilidade ambiental externa.
Se não fosse pela membrana celular, 
não estaríamos vivos
pois não haveria nada para nos proteger
do mundo exterior.
Nós vamos falar dos três principais 
componentes da membrana celular.
Primeiro, os fosfolipídios. Em segundo,
colesterol, e o terceiro, proteínas.
O primeiro que vamos falar sobre e que são
predominantes na membrana celular
são os fosfolipídios.
Para economizar tempo, já desenhei
a membrana celular aqui.
Você vai perceber que cada peça individual
aqui são fosfolipídios.

English: 
In this video, we're going
to explore a little bit
about the cell membrane.
So just as a little
refresher, let's say
this is a picture of our cell
with a little tiny nucleus
in the middle.
Our cell membrane is what's
on the outside of our cell,
so our cell membrane is
what protects our cell
from a really harsh
outside environment.
If it weren't for
the cell membrane,
we wouldn't be alive
today, because there
would be nothing to protect
us from the outside world.
So we're going to talk
about the main three things
that make up the cell membrane--
the first, phospholipids,
the second, cholesterol,
and the third, proteins.
So the first one we're
going to talk about--
and this makes up the
majority of what's
in our cell membrane--
are phospholipids.
And just for the
sake of time, I've
predrawn a picture of
the cell membrane here.
And you'll notice that all
of these individual pieces
are phospholipids, and a
phospholipid looks like this.

Portuguese: 
Um fosfolipídio se parece com isso. Tem
uma cabeça polar, que é o grupo fosfato
e tem duas cadeias de ácidos graxos.
É assim que se representa, 
geralmente, um fosfolipídio.
Na membrana celular o que você pode ver
é que esses fosfolipídios estão juntos,
bem próximos um do outro,
em toda a membrana.
Nós vamos observar a membrana
em um corte transversal.
Imagine que cortamos a
membrana no meio.
O que nós temos aqui é, na verdade,
uma bicamada fosfolipídica.
As vezes é chamada de bicamada lipídica.
O segundo componente que encontramos
na membrana é o colesterol.
Nós ouvimos muito falar do colesterol
na nossa comida, ou no sangue
e pensamos que é algor ruim.
Nesse caso, o colesterol é muito
importante para a membrana celular.
E o colesterol é assim. Eu desenhei ele
também para economizar tempo.
Você pode ver que o colesterol
tem muitos anéis,

Lithuanian: 
Ir yra fosfolipidų atrodo taip. Jis turi tą polinių galvos grupės, kad polar fosfato grupė
Ir ji turi dvi riebiųjų rūgščių uodegos. Ir taip tai taip, kad mes paprastai yra atrodo, fosfolipidų.
Ir ląstelių membranos matote kad šių fosfolipidų sudėtos labai glaudžiai susijęs, gana tvirtai kartu.
visas per visą membrana. Ir mes ieškome ne Ši membrana, tai tipo kaip skerspjūvio
Galite įsivaizduoti, kad mes jau sumažinti membranos pusėje.
Taigi ką mes turime čia, yra iš tikrųjų ką mes vadiname mūsų fosfolipidų bilayer. Kartais tai taip pat vadinama lipidų bilayer
Antras dalykas, kad mes galime rasti mūsų membrana yra cholesterolio. Dabar mes dažnai girdime cholesterolio maisto produktuose ir cholesterolio kiekį mūsų kraują
ir mes manome, kad tai blogai. Tačiau šiuo atveju cholesterolis yra iš tikrųjų labai svarbus mūsų ląstelių membranos.
Ir cholesterolio atrodo tai tai... Dar kartą dėl laiko aš iš anksto sudarytas kokia cholesterolio atrodo.

English: 
It has that polar head group,
that polar phosphate group.
And it has two fatty acid tails.
And so this is the
way that we normally
represent what a
phospholipid looks like.
And in the cell
membrane, you can
see that these phospholipids are
packed pretty closely, pretty
tightly together, all
throughout the entire membrane.
And we're looking
at this membrane.
This is kind of like
a cross-section.
You can imagine that we
cut the membrane in half.
So what we have here
is actually what
we call our
phospholipid bilayer,
and sometimes it's also
called the lipid bilayer.
The second thing that we
can find in our membrane
is cholesterol.
Now, we often hear cholesterol
in foods and cholesterol
in our blood, and we
think it's a bad thing.
But in this case
cholesterol is actually
very important for
our cell membrane.
And cholesterol looks like this.
And again, just for
the sake of time,
I've predrawn what
cholesterol looks like.

English: 
And you'll notice that
cholesterol has a lot of rings,
and this gives cholesterol
a pretty stable structure.
And what cholesterol
does is cholesterol kind
of inserts itself
between phospholipids,
kind of like that.
And the way I think
about it is cholesterol
is kind of like a buffer.
It maintains the fluidity
of our cell membranes.
So as temperatures
become lower, cholesterol
will help increase the fluidity.
And as temperatures
become higher,
cholesterol will help reduce the
fluidity of the cell membrane.
So cholesterol keeps
our cell membrane
in kind of a happy middle
ground of fluidity.
And the third thing that
makes up our cell membrane
are proteins, and proteins
are actually a big one.
And depending on
the cell, some cells
will actually have
a significant amount
of protein in the membrane.
And so proteins can
take two major forms.
The first is you can
have a protein that
crosses the entire membrane.
We call this an
integral protein.
We also can call this a
transmembrane protein.

Portuguese: 
e isso confere uma estrutura estável.
E a função do colesterol é inserir-se
entre os fosfolipídios, assim.
Eu penso no colesterol como
um amortecedor.
Ele mantem a fluidez
da membrana celular.
Quando a temperatura diminui,
o colesterol ajuda a manter a fluidez.
Quando a temperatura aumenta, o colesterol
ajuda a reduzir a fluidez da membrana.
Então o colesterol mantem a membrana
das células numa fluidez intermediária.
E o terceiro componente da membrana
celular são as proteínas.
As proteínas são bem grandes.
Algumas células tem mais
proteínas que outras.
As proteínas tem duas
formas principais.
A primeira é quando a proteína 
atravessa a membrana.
Nós chamamos de proteína integral.
Também podemos chamar de proteína
transmembrana, e pode acontecer

Lithuanian: 
Ir jūs pastebėjote, kad cholesterolio yra daug žiedų. Ir tai suteikia cholesterolio gana stabilią struktūrą.
Ir kokia cholesterolio vertė yra cholesterolio rūšies įdėklai pati tarp fosfolipidų, tipo kaip kad.
Ir taip, manau apie tai yra cholesterolis yra rūšies kaip buferis.
Jis palaiko mūsų ląstelių membranų takumas. Taigi temperatūra tampa mažesnė, cholesterolio padės būtų sklandesnis.
Ir temperatūra tampa didesnis, cholesterolio padės sumažinti ląstelių membranos takumas.
Taigi Cholesterolis saugo mūsų ląstelių membranos natūra, laimingas vidurį lankstumo, sudedamųjų dalių.
Ir trečią dalyką, kuris sudaro mūsų ląstelių membranos yra baltymai.
Ir baltymų yra iš tikrųjų vienas didelis.
Priklausomai nuo to langelio, kai kurie langeliai bus iš tikrųjų turėti didelį kiekį baltymų membrana.
Ir todėl baltymų gali būti dviejų pagrindinių rūšių.
Pirma, jūs galite turėti baltymas, kuris kerta visą membrana. Mes vadiname tai neatsiejama baltymų.

English: 
And this can occur throughout
different areas of the cell,
like that.
And some proteins actually kind
of sit on top of the membrane,
like this.
Or they might sit on
another protein, like that.
And these are what we
call peripheral proteins.
There are some
very rare proteins
that actually can go halfway
through the membrane.
And even rarer, there
are occasionally
a few proteins that actually
can be found inside the cell
membrane, like this,
between the two
phospholipids
inside our bilayer.
Now, proteins are
a very big player
in the function
of cell membranes.
They actually carry
out nearly all
of the membrane processes
that we can think of.
And the two biggest things
that proteins do is, the first,
they can actually
act as receptors.
So the proteins
can actually tell
the cell what's going
on in the outside world.
They act as communication.
And the second thing
that proteins can do,
which generally occur in
transmembrane proteins,

Lithuanian: 
Mes taip pat vadiname tai trans-Membraniniai baltymas. Ir tai gali būti vykdomi bet įvairiose srityse, ląstelės, kaip kad.
Ir kai kurie baltymai faktiškai rūšies sėdėti ant membranos, kaip šis.
Ar jie gali sėdėti ant kitos baltymų, pavyzdžiui, kad. Ir tai ką mes vadiname pakraščio baltymų.
Yra keletas labai retas baltymų, kurie iš tikrųjų gali eiti pusę per membraną.
Ir net rečiau yra retkarčiais keletą baltymų, kurie iš tikrųjų gali būti randami ląstelės membraną.
Kaip tai tarp dviejų fosfolipidų viduje mūsų bilayer.
Dabar baltymai yra labai didelis žaidėjas nuo ląstelių membranų. Jos iš tikrųjų atlieka beveik visi Membraniniai procesai, mes galime galvoti apie.
Ir dviejų didžiausių dalykų, kurie susilanksto yra, jie gali iš tikrųjų veikti kaip receptorių pirmasis.
Todėl baltymų iš tikrųjų pasakyti ląstelių, kas atsitinka su išoriniu pasauliu. Jie veikia kaip komunikacijos.

Portuguese: 
em diferentes partes 
da célula, assim.
E algumas proteínas ficam
na superfície da membrana.
Ou então ficam em outra proteína.
E essas são as proteínas periféricas.
Existem algumas proteínas raras
que atravessam metade da membrana.
E apesar de serem raras, algumas são
encontradas dentro da membrana celular.
Como esse aqui, no meio das duas
camadas fosfolipídicas.
As proteínas são importantíssimas na
atividade da membrana celular.
Elas são responsáveis por praticamente
todos os processo na membrana.
E elas tem duas principais funções.
Primeiro, podem agir como receptores.
As proteínas podem dizer pra célula o
que está acontecendo do lado de fora.
Elas fazem a comunicação.
A segunda coisa que as proteínas podem
fazer, que acontece pelas proteínas

Portuguese: 
transmembranas é o transporte de moléculas
para dentro e para fora da célula.
Agora que sabemos as 
funções das proteínas
por que você acha que essas proteínas,
que são ligados aos lipídios,
ou que ficam entre elas, 
como essa, são tão raros?
É porque o papel primário das proteínas
é agir como receptor, e comunicar-se
com o mundo exterior ou agir como
transporte para permitir o
fluxo de moléculas para
dentro e para fora.
As proteínas que estão presas entre as
duas camadas não tem participação
na membrana celular.
E por último, tem um tipo celular 
muito importante que se liga aos
lipídios ou às proteínas.
São os carboidratos. E nós chamamos
simplesmente de GLICO.
Essas seriam as glicoproteínas. 
Ou então glicolipídios.
E estes tem um importante papel
na comunicação.

Lithuanian: 
Ir Antras dalykas, kad baltymų gali padaryti, kurios paprastai pasitaiko trans-Membraniniai baltymai, tai kad baltymai gali iš tikrųjų padėti transporto molekulės iš langelio.
Taigi dabar jau žinome baltymai, kodėl jūs manote, kad baltymai yra lipidų privalo arba nulemia mūsų lipidų bilayer kaip ši funkcija čia, yra labai retas?
Na tai yra todėl, kad jei baltymų turi visų pirma veikia kaip receptorių, bendrauti su mūsų pasauliu
ar veikti kaip transporto leisti dalykų išvykti iš vidaus į išorę ar iš išorės į vidų.
Kad tipo pakimba tarp baltymų neturi tikrai didelį vaidmenį mūsų ląstelių membranos.
Ir galiausiai yra vienas labai svarbus rūšies molekulė, kuri iš tikrųjų jungiasi prie mūsų lipidų arba mūsų baltymų.
Ir tai yra angliavandenių. Ir mes vadiname šių GLYCO trumpam.
Kad jie nori būti glikoproteinų. Arba jie gali būti glikolipidai.
Ir ką tai padaryti, tai jie vaidina svarbų vaidmenį komunikate.
Taigi, pavyzdžiui, ji leidžia langelį atpažinti kitą mūsų kūno ląstelių.

English: 
is that proteins can actually
help transport molecules
in and out of the cell.
So now that we know the
function of proteins,
why do you think proteins
that are lipid-bound or bound
within our lipid bilayer, like
this one here, is so rare?
Well, it's because if
the role of proteins
is primarily to act as
receptors-- to communicate
with our outside world-- or
to act as transport-- to allow
things to go from the
inside to the outside
or the outside to the inside--
the proteins that are kind
of stuck in between don't really
have a big role in our cell
membrane.
And lastly, there's one very
important type of molecule
that actually binds to our
lipids or our proteins,
and these are carbohydrates.
And we call these
glyco for short.
So they would be glycoproteins,
or they might be glycolipids.
And what these do is they play
a big role in communication.
So for example, it allows
a cell to recognize

Portuguese: 
Por exemplo, ele permite que a célula
reconheça outra célula do seu corpo.
Se ele participa da comunicação fazendo
o reconhecimento de outras células,
onde você acha que esses
açúcares ficariam?
Esses açúcares aconteceriam principalmente
do lado de fora da membrana,
ficando presos às proteínas.
Estas seriam as glicoproteínas.
E elas podem estar em proteínas 
periféricas ou integrais.
Ou então podem estar ligadas aos lipídios.
Seriam os glicolipídios.
Isso pode confundir um pouco. 
O que temos aqui é
um corte transversal da 
membrana celular.
Mas e se estivéssemos olhando de fora,
visto de cima. Como seria?
Pra poupar tempo, já desenhei o
fosfolipídio. Então se estivermos
olhando pra membrana celular
pelo lado de fora,
vendo de cima da membrana celular,
tudo que veríamos são
as cabeças dos grupos fosfolipídicos.
Nós vemos o colesterol entre as 
membranas celulares, assim.

English: 
another cell in our body.
If they play a role
in communication,
in cells recognizing
other cells,
where do you think
these sugars would go?
Well, these sugars
would mainly occur
on the outside of our membrane.
So they would kind of
stick out on proteins--
these would be
glycoproteins-- and they
can be on peripheral
or integral proteins.
Or they might stick out
on lipids, like this.
And these would be glycolipids.
Now, this a little
confusing to look at it.
What we've just drawn
is a cross-section
of our cell membrane.
But what if we were looking
at the cell membrane
from the outside, kind
of like a top view?
What would that look like?
Well, again for
the sake of time,
I've predrawn our phospholipids.
So if we were looking
at the cell membrane
from the outside-- looking onto
the top of the cell membrane--
all we would see are these head
groups of our phospholipids.
We might see some cholesterol
in between our cell membranes,
like this.

Lithuanian: 
Jei jie atlieka tam tikrą vaidmenį leidinio ląstelių PRIPAŽINDAMOS kitus langelius, jei jϋs manote, šių cukraus liks?
Na, šiuos cukrų būtų dažniausiai atsiranda dėl mūsų membraninį už, jie rūšies klijuojami iš baltymų.
Tai būtų glikoproteinų.
Ir jie gali būti periferinių ar sudėtinė baltymų.
Ar jie gali styroti lipidų panašaus. Ir tai būtų glikolipidai.
Dabar tai yra šiek tiek klaidina pažvelgti. Ką mes ką tik sudarytas yra mūsų ląstelių membranos skerspjūvio.
Bet ką daryti, jei mes ieškojome ne ląstelių membranos iš išorės, tipo kaip vaizdas iš viršaus. Kas norėtų kad atrodo?
Dėl laiko aš iš anksto sudarytas mūsų fosfolipidų. Taigi, jei mes ieškojome ne mūsų ląstelių membranos iš išorės,
Žvelgiant į viršų, ląstelių membranos, visi mes norėtume pamatyti yra šios pagrindinės grupės mūsų fosfolipidų.
Mes matyti kai cholesterolio tarp mūsų ląstelių membranų panašaus.

English: 
And we might see
some larger proteins
that are on top of
our cell membrane,
like this, scattered
throughout our cell.
And lastly, we might actually
see some glycoproteins
and glycolipids on the outside.
And these would
attach themselves
to our proteins and our
phospholipids, like that.
So from the top, this is
what our cell membrane
would look like.
And you know something really
special about this-- this kind
of looks like a piece of art.
So if we think back to
elementary school, where
we had the project where
we would put a lot of beans
or different macaroni together
to create a piece of art,
this kind of reminds me of that.
So this is actually
what we call a mosaic.
So scientists kind of
thought the same thing.
So scientists actually
named this model

Lithuanian: 
Ir mes gali pamatyti daugiau baltymų, kurie yra ant mūsų ląstelių membranos panašus į šį išsibarsčiusios visoje mūsų ląstelių.
Ir galiausiai mes iš tiesų gali pamatyti kai kurių glikoproteinų ir glikolipidai išorėje.
Ir tai galėtų prisitvirtinti prie mūsų baltymų ir mūsų fosfolipidų, pavyzdžiui, kad.
Taigi iš viršaus, tai kas mūsų ląstelių membranos atrodys.
Ir žinote ką nors ypatinga, tai tipo atrodo kaip meno kūrinys.
Todėl mes manome, atgal į pradinės mokyklos, kur buvo projekto tais atvejais, kai mes įdėti daug pupelės ar skirtingų makaronai kurti meno kūrinys
Tokios rūšies primena man, kad. Taigi tai yra iš tikrųjų, ką mes vadiname mozaika.

Portuguese: 
Também vemos algumas
proteínas maiores na membrana.
Espalhadas pela membrana celular.
E também veremos algumas
glicoproteínas e glicolipídios
do lado de fora.
E estes se ligaram às nossas
proteínas e fosfolipídios.
De cima, a nossa membrana celular
se pareceria com isso.
E isso parece algo muito especial,
como uma peça de arte.
Voltando pro ensino fundamental,
quando tinha projetos
em que colávamos feijões ou
macarrão para fazer arte.
Isso me lembra um pouco isso.
Por isso chamamos de mosaico.
Os cientistas pensaram a
mesma coisa,

Portuguese: 
e por isso nomearam de
modelo do mosaico fluido.
E o mosaico da nossa célula
pode ser descrito aqui.
Podemos ver várias peças de
diferentes cores e formas
e que juntas criam essa linda
membrana celular.
Mas por que chamamos de "fluido"?
A razão para chamar a membrana 
celular de fluido
é porque as peças na membrana
se movem. Elas não estão fixas.
As proteínas e fosfolipídios na membrana
podem se mover dessa forma.
É por isso que se chamada fluido.
E se olhado de cima, 
como seria?
O movimento na verdade não
é bidimensional,
para cima, para baixo ou
da direita para a esquerda.
Ela pode acontecer em
várias direções.
As proteínas e fosfolipídios podem se
mover por toda a membrana.

English: 
of the cell the
fluid mosaic model,
and so the mosaic portion of
our cell can be described here.
Again, you can see that there
are a lot of different pieces--
different colorful
types of pieces--
put together to create this
beautiful cell membrane.
But why did we call it fluid?
Well, the reason we call
the cell membrane fluid
is because these pieces
in our cell membrane
can actually move around.
They're not set in stone.
So the proteins
and phospholipids
in our cell membrane can
move around, like that.
This is why we call it fluid.
What would that look like if
we look at the cell membrane
from the top?
Well, the movement
is actually not
two-dimensional-- just up and
down, or just left and right.
It can actually go in a lot
of different directions.
So our proteins can move all
around the cell membrane,
and so can our phospholipids.
So again, this is what we
call the fluid mosaic model.

Lithuanian: 
Tad mokslininkai tipo kad tas pats. Ir taip jie iš tikrųjų, taip mokslininkai iš tikrųjų pavadintas šio modelio langelio skysčio mozaikos modelis.
Ir mūsų ląstelių mozaikos dalis gali būti aprašyta čia.
Vėl galite matyti, kad yra daug skirtingų pieces, spalvinga, skirtingų rūšių vienetų kartu sukurti šį gražus ląstelių membranos.
Bet kodėl mes jį vadina skysčių? Ir todėl mes vadiname skysčio ląstelių membranos
yra todėl, kad šių vienetų į savo ląstelių membranos gali iš tikrųjų judėti. Jie labai nėra nustatyti akmens.
Tai baltymai ir fosfolipidai, mūsų ląstelių membranos gali judėti panašaus.
Tai kodėl mes vadiname skysčio. Kas norėtų kad atrodo, jei pažvelgsime į ląstelių membranos iš viršaus?
Na judėjimas nėra iš tikrųjų dviejų matmenų kaip tik aukštyn ir žemyn arba tiesiog kairės ir dešinės
Tai iπ tikrψjψ galite pereiti daug skirtingų krypčių. Taigi mūsų baltymų galite perkelti aplink ląstelių membranos ir taip gali mūsų fosfolipidų.

Lithuanian: 
Todėl tai, ką mes vadiname skysčių mozaikos modelis ir tai šiek tiek įdomus faktas.
Tik tikrai buvo nustatytas 1972 metais.
Tai buvo tik prieš 40 metų kad mes tikrai suprato, kad mūsų ląstelių membranos buvo iš tikrųjų skysčių mozaikos modelis.
Taigi Apibendrinant mūsų ląstelių membranos yra sudarytas iš trijų pagrindinių dalykų.
Pirmasis yra fosfolipidų. Tai sudaro didžiąją dalį ląstelės membraną.
Ir jie yra šiek tiek kaip pagrindinio pastato blokas mūsų ląstelių membranos egzistuoti.
Antrasis yra cholesterolio. Mūsų cholesterolio yra išsimėtę atsitiktinai per mūsų ląstelių membranos ir padeda išlaikyti ląstelių membranos takumas.
Ir trečiasis yra baltymų. Ir baltymų beveik visas būtinas ląstelių membranos funkcijas.
Ir kartu mes vadiname tai mūsų skysčio mozaikos modelis nes mūsų ląstelių membranos yra sudarytas iš tiek daug įvairių dalykų
ir visi šie dalykai yra visada juda kaip skystis.

English: 
And just as a little
bit of a fun fact,
this was only really
discovered in 1972.
So it was only 40 years ago
that we really figured out
that our cell
membrane was actually
the fluid mosaic model.
So in summary, our cell
membrane is made up
of three major things.
The first are phospholipids.
These make up the most
of the cell membrane,
and they're kind of like a basic
building block for our cell
membrane to exist.
The second are cholesterol.
Cholesterol is
scattered randomly
through our cell
membrane, and it
helps maintain the fluidity
of the cell membrane.
And the third are protein, and
proteins carry out nearly all
of the essential cell
membrane functions.
And together we call this
our fluid mosaic model,
because our cell
membrane is made up
of so many different things,
and all of these things
are always moving
around like a fluid.

Portuguese: 
E é por isso que chamamos de modelo do
mosaico fluido, o que é engraçado.
Ele só foi descoberto em 1972.
Faz apenas 40 anos que
descobriram que
a membrana celular tem um
modelo de mosaico fluido.
Resumindo, nossa membrana celular
tem três componentes principais.
O primeiro são os fosfolipídios. São a
maior parte da membrana celular.
São como um bloco de construção
da membrana celular.
O segundo é o colesterol. Ele é inserido
aleatoriamente na membrana celular e
ajuda a manter a fluidez da
membrana celular.
E o terceiro são as proteínas. Elas são
responsáveis pelas funções essenciais
da membrana celular.
E isso tudo junto é chamado de modelo do
mosaico fluido porque a membrana celular
tem diferentes componentes
e estes estão em constante movimento,
como um fluido.
[Legendado por: Laís Yamada]
