Salut c'est Mike et aujourd'hui on va parler 
de maladie cardiovasculaire,
plus particulièrement de comment un régime spécifique peut maximiser les chances
de guérir/d'inverser le cours de la maladie naturellement
et bien sur on va regarder quelques études qui soutienne cette affirmation.
D'abord on va jeter un coup d’œil à une étude typique 
que j'ai mentionné dans des vidéo antérieurs
MAIS cette fois avec en plus des animations 3D pour 
faites par moi-même.
Ainsi que quelques autres études
dont je n'avais pas encore parler
 ainsi que des concepts nouveaux
et on finira la vidéo avec de fantastique success stories.
Bien, commençons avec un peu de contexte:
le système sanguin humain
nourrit tout notre corps d'oxygène et de nutriments
et donc quand ça tourne mal à ce niveau la,
cela peut mener
à un éventails de maladies
des problèmes d'érections jusqu’à la neuropathie
ou l'on a l'impression que nos nerfs sont en feu.
Mais la plus menaçante de toutes ces maladies, 
 la plus létale
est la crise cardiaque
et aujourd'hui nous somme arrivé à un point
ou selon cette étude
la moitié des donneurs sains
c'est à dire des gens décédé dans un accident etc,
sont atteint de maladie coronarienne.
Ils ont l'artère coronaire (aorte) bouché
et selon l'American Heart Association,
environ toutes 40 secondes quelqu'un aux USA est frappé d'une crise cardiaque .
Énormément de vies sont en jeux à cause de ça
et bien souvent les personnes avec des stages avancé de maladies cardiovasculaires
sont renvoyé chez eux pour attendre la mort.
C'est marrant comment dans nos société
on s'assure de bien
apprendre aux enfants à comment être en sécurité,
comment traversé la route en toute sûreté,
d'évite de parler aux inconnus etc,
mais on ne leur apprend pas comment éviter notre première cause de décès
qu'est maladie cardiaque.
On n'apprend pas enfants comment prévenir
et surtout comment guérir la maladie cardiaque une fois qu'il en sont atteints.
Et c'est probablement parce que  la majorité des gens
ne savent pas comment le faire.
Mais s'il existe bien un docteur qui sait comment le faire, 
c'est bien  le Dr Caldwell Esselstyn.
Et il l'a démontre dans des études clinique
 révisé par des pairs
comme celle-ci.
Je sais que certains de mes spectateurs réguliers
seront du genre: ahhh, encore l'étude
"Un moyen d'inverser la maladie coronarienne".
Ne vous inquiétez pas, il y aura pas mal 
de nouvelles infos.
Et voila le Dr. Esselstyn qui parle de l'état initial
de ces patients
-J'ai eu les morts-vivants,
ce qui ont raté leur première ou seconde angiographies,
ils ont raté leur première ou second pontage vasculaire,
ils étaient trop malade pour faire ces opérations
ou ils avaient refusé.
Et juste avant, leurs cardiologues m'on dit qu'il ne passerait pas l'année.
Parlons des chiffres, il a mis 200 personnes sur un régime végétalien fait d'aliment complet
un régime dépourvu de produits animal, de graisses animal et d'aliments raffiné.
De ceux qui ont arrêter le régime, qui n'y ont pas adhérer
60% d'entre eux eurent des complications
tel que, des crises cardiaques,  des AVC 
au cours des 12 années de suivies.
Sur les 177 personnes qui ont adhérer au régime
0,6% d'entre eux eurent aussi ce genre de complications.
Non, ce n'est pas un groupe témoin parfait,
mais c'est une comparaison
et cette comparaison montre un taux 100 fois moins élevé de crises cardiaque et d'AVC
-Mais le plus enthousiasmant était
que chez ces patients, les patients qui continuaient à adhérer au régime,
on voyait que la progression de leurs maladie s'était complètement stopper.
Sur le plan fonctionnel, si l'on parle des conséquences dans leurs vies au quotidien, c'est comme s'il avait supprimé leurs maladie cardiovasculaire.
Bon, continuons à étudier la question de plus près.
Esselstyn a dit à ces patients de ne plus 
manger d'aliments
démontré par la recherche,
comme endommageant la fonction artérielle et bouchant les artères.
Il avait mis de coté les graisses animal qui  augmente le cholestérol LDL
ce qui non seulement cause de l’inflammation
mais s'amasse aussi dans la paroi artérielle.
Il avait aussi mis de coté les huiles et sucres raffinés
qui comme démontré par la recherche, endommagent la fonction artérielle.
Il avait aussi prescrit des aliments riche en antioxydants
pour avoir un flux constant d'antioxydants 
sur la paroi artérielle.
Pour empêcher toute inflammation.
Et enfin, il avait prescrit des végétaux très riches en nitrates,
nitrates qui dans le sang, sont convertit en oxyde nitrique
ce qui dilate les artères et nous aide de bien des façons,
on en reparlera dans quelques instants.
Sinon pour les résultats visibles,
cette image IRM montre
une énorme amélioration de la circulation sanguine après seulement 3 semaines.
Ce qui est probablement due à la dilatation des artères grâce l'apport massif en nitrates,
et aussi due au fait qu'ils aient arrêter d'endommager leurs parois artérielles 3 fois par jour.
Il y aussi cette célèbre angiographie d'une artère du cœur bouché et considérée comme inopérable,
qui montre, sur une plus longue période, l'artère avant et après l'adoption du régime.
Je suis allé jusqu'à faire une simulation 3D
de ce à quoi l'intérieur de cette artère aurait pu ressembler,
bien sur on ne dispose pas de, vous l'avez deviner...
des nano robots voyageant dans le temps
pour voir exactement qu'est-ce qu'il se passait dans l’artère.
Mais ouvrons cette artère et jetons y un coup d’œil.
Evidemment son artères était normal quand
 il était jeune
puis avec des niveaux élevés de cholestérol et d'inflammation
l'athéroscléroses à commencer à apparaître,
notamment avec les particules LDL aussi appelé "le mauvais cholestérol"
qui au fil du temps s'amassent dans la paroi artérielle
pendant que le flux sanguin devient obstrué.
La on peut voir la comparaison avec l'angiographie originale
puis après l'adoption d'un régime végétalien fait d'aliments complets,
l'artère a put s'ouvrir de nouveau complètement
Boom, magnifique,
Boom, magnifique, magnifique animation
Mais le plus important peut-être ici,
c'est qu'il n'y a même pas besoin que ce  nettoyage complet de l'artère se produise
pour prévenir de la mort,
en réalité dans 90% des cas
une crise cardiaque est causé
par ce qui pourrait être vu comme
un bouton d'acné de l'artère.
Je sais c'est dégueulasse.
Plus particulièrement ce bouton d'acné qui éclate à l'intérieur de votre artère.
En faite j'en ai aussi fait une animation.
Alors, peut être vous avez quelques cellules endothélial endommagé,
(les cellules qui tapissent l'intérieur des artères)
et quelques particules LDL se glissent en 
dessous de la paroi,
puis créent de l'inflammation.
Il y a aussi ces macrophages, vos cellules immunitaires,
qui arrivent à la rescousse, ce qui crée davantage de problèmes.
Cela créé alors une cellule spumeuse, qui est un mélange des deux.
Puis cette cellule spumeuse et brisée
par des substances nocives créé à l'intérieur de cette même cellule spumeuse, de l'hypertension artérielle etc
et cela fini avec un blocage complet de l'artère.
Ce qui, je le répète est la cause de 90% des décès.
La solution est donc de réduire le stress oxydatif,
de réduire l'inflammation dans l'artère et d’empêcher ces boutons d’apparaître en premier lieu.
C'est pour cela que les plantes riche en nitrates sont génial
car non seulement elles ont une grosse quantité d'antioxydants,
ce qui peut contrebalancer ce stress oxydatif
mais elles mènent aussi à la création 
d'oxyde nitrique
qui je le répète dilate les artères mais fait aussi des choses encore plus magique que ça.
En faite selon cette étude l'oxyde nitrique ordonne
à ces cellules immunitaires inflammatoires de mourir.
Ce qui finit par réduire la tailles des cellules spumeuses
et leurs donne donc ainsi moins de chance de se briser.
Normalement, l'oxyde nitrique est produit par vos cellules endothéliales
sur la paroi de vos artères,
mais plus vous vieillissez et moins l'oxyde nitrique est produite.
Donc, si vous mangez plein de nitrates provenant de plantes,
vous pouvez toujours avoir de grosse quantité d'oxyde nitrique dans votre circulation sanguine
et c'est pour cela que le Dr. Esselstyn prescrit
6 poignées de légumes vert à feuilles cuit à la vapeur
par jour
-Je veux qu'il ai
une portion de la taille de leurs poignées
après que ça ai été cuit entre 5 minutes et demie 
et 6 minutes.
Pour que ça soit bien tendre,
ensuite je veux qu'ils ajoutent quelques délicieuses gouttes de vinaigre balsamique
Je veux aussi rendre à César ce qui est à César
et dire que ce n'est juste le Dr. Esselstyn
qui a réussi à faire cela, plein d'autres médecins
l'ont déjà fait au cours des dernières décennie, cela remonte jusqu'au Dr. Pritikin
Il y a aussi, notamment, le Dr. Ornish qui 
a documenter cela
dans des études révisées par des pairs comme celle-la.
Je tient à préciser que le Dr. Ornish
utilise une approche plus holistique en changeant l'hygiène de vie des patients
en combinaison avec un régime presque entièrement fait de plantes,
c'est un programme légèrement différent.
Son étude avait un bon groupe témoin
et les résultats indiquent que
le groupe d'intervention, après 5 années avait 8% de plaques en moins dans les artères
alors que le groupe témoin ont vu leurs quantité de plaques augmenté de 27%.
Il a aussi pu documenter le nettoyage, 
des artères
ce qui est incroyable.
Ok, passons à la suite.
Pour être totalement transparent, on ne sait pas exactement à quel point
vous pouvez déboucher vos artères
et guérir les parois artérielles.
Par exemple, peut-être que vous avez un blocage à 99% de l'artère par une plaque super calcifié.
Je ne sais pas jusqu'à quel point ça peut-être nettoyé.
Mais, si les artères peuvent guérir ça pourrait être grâce à un concept plutôt intéressant:
: les cellules endothélial progénitrices (EPCs).
Le Dr. Esselstyn pense que ses cellules jouent un rôle majeur dans la régénération
de la paroi artérielle.
Et bien que les recherche sur ce sujet soient 
encore en cours,
les résultats sont plutôt prometteurs.
Selon cette étude, la quantité dans le sang de ces cellule progénitrice
était un bon indicateur des accidents et résultats cardiovasculaires.
Autrement dit, plus vous avez de ces cellules dans votre circulation sanguine
et plus vos artères se portent bien.
Et selon cette étude fait sur des animaux ayant eu une crise cardiaque,
le fait d'injecter ces cellules progénitrices dans leurs artères
a donner comme résultat un meilleur flux sanguin et moins de cicatrices.
Et comme cette autre étude le précise, des scientifiques ont réussi à stimuler la croissance cellulaire
dans une boite de pétri en utilisant des cellules endothélial progénitrices.
Ils savent qu'elles peuvent réparer les artères chez l'adulte humain.
Et je pense que l'idée selon laquelle nos artères puissent se réparer elle même
n'est pas une idée si folle que ça.
Je veux dire, qu'est-ce que vous pensez qu'il se passe quand vous vous coupez ?
Vos artères ne vont être abîmer à tout jamais.
En tout cas le résultat de beaucoup d'expérience pas mal cruelles sur les animaux
est que capacité de réparation des cellules endothélial progénitrices
a été considérablement étudié dans le domaine des crises cardiaques
chez les modèles animaux et a montré des résultats encourageants.
Bien sur, la majorité de ces études a été faites avec en tête l'idée
de créer une sorte de sérum magique super lucratif
que l'on injecterait dans les artères des gens
et de résoudre le problème qu'est la crise cardiaque avec une solution superficiel.
J'ai une bonne nouvelles pour notre employeur,
on n'a plus qu'à provoquer 500 crises cardiaques en plus
chez des rongeurs et mammifères pour 
que l'on puisse
introduire ce sérum valant des milliards de dollars sur le marché des médicaments.
On dirait qu'on est dans ''Les Garennes de Watership Down'' et c'est juste magnifique.
Mais le fait est qu'au lieu d'endommager
de façon répéter, on pourrait laisser nos artères se réparer naturellement.
Bref sur ce, finissons cette vidéo
avec quelques fantastique témoignages
venant de gens qui ont adopté un régime végétalien faits de plantes complètes
et on inverser le cours de leurs maladie cardiovasculaire
comme cet homme
qui allait probablement mourir mais est toujours vivant.
-Durant l'hiver de 2013,
j'étais littéralement mourant
pour faire simple ma vie se résumait à un livre et une télécommande
Je ne pouvais pas marcher plus de 5 ou 10 mètres 
sans m’arrêter.
Ma fraction d'éjection était de 27
c'est à peine si j'était en vie.
Deux de mes artères coronaire était bloqué à 100%
et la troisième était bloqué à 70%
Et j'avais immédiatement besoin de faire une opération pour installer un pontage coronarien,
un triple pontage.
Et donc durant le moi de janvier
je me suis mis à suivre le régime du Dr. Esselstyn
avec le livre ''Prevent and Reverse Heart Disease" me servant de guide.
J'en ai parlé avec mon cardiologue qui m'a dit
"Vous savez cela fait 28 ans que je suis cardiologue
et je n'ai jamais vu une telle chose''
Il m'a dit que ma fraction d'éjection était presque normal.
Je marche tous les jours, je reste actif
tout les symptômes dont j'ai fait l'expérience en 2013
et en 2014 se sont dissipé.
Le régime fonctionne et je suis encore aujourd'hui sur une alimentation complètement végétal.
De plus, plusieurs de ces témoignages fournissent des scan avant/après de leurs artères
comme par exemple avec cet homme, Robert Mercer,
qui en 2008 avait un blocage
d'environ 80-90% de l'une de ces artères.
En 2013  c'est redescendu à peu près à 50-69%
et il a aussi au passage, bénéficier d'une perte de poids de 18kg.
Aussi venant de cette homme dont l'angiographie
montrait un blocage de 40 à 50% dans son artère coronaire droite.
En bref selon lui : "les résultats de ma Tomodensitométrie
étaient étonnant, mon artère coronaire droite et 
gauche inférieur
étaient ouvert à 100%.
Il y aussi cet homme qui a supprimé son blocage en à peu près une an et demi.
Et pour ne pas perdre de temps, je ne vais pas m'attarder
sur comment la vie de ces personnes à changé 
du tout au tout.
Je voudrai aussi mentionné mon ami qui est étudiant en médecine et qui m'a affirmé
que c'est impossible de déboucher les artères
et d'inverser la maladie cardiovasculaire.
Je croit que d'après ces témoignages et aussi ces études
que nous devrions changer le programmes enseigné en médecine.
Voici un dernier témoignage qui est vraiment saisissant
surtout sur l'évolution au niveau de la qualité de vie.
Cet homme avait toute sorte d'handicap due au blocage de ses artères.
J'veux dire... qu'est-ce que c'est que ça? Une crise cardiaque de l’œil?
"...en 2006 il fut touché d'un AVC..."
"...il avait une occlusion de l'artère centrale de la rétine droite..."
"l'artère de la carotide était obstrué"
"On lui a diagnostiqué une claudication de la jambe"
Il avait aussi une douleur lié à l'artère de sa jambe
mais après avoir adopté le régime,
il a put danser toute la nuit au mariage de sa fille
ce qui selon sa femme aurait été impossible si il n'aurait pas changé son alimentation.
Au lieu d’être mort
il tuait ça fort sur la piste de dance.
Au final bien qu'il y ai un nombre de preuves plus que suffisant
démontrant qu'au fil du temps les artères se nettoient
dans la plupart des cas, le plus important
est d'avoir l'artère en bonne santé
juste après quelques semaines sur un régime végétalien,
on cherche à avoir moins de cholestérol LDL,
ce qui veut dire moins d'oxydation et de plaques.
On cherche à diminuer l'inflammation, avec 
l'oxyde nitrique
on améliore la dilatation de l'artère et le fonctionnement de l'artère en général
et juste inonder l'artère d'antioxydants.
Toutes ces choses fonctionnent main dans la main
pour empêcher les accidents létaux qui, surprise, peuvent vous tuer.
Bien sur la qualité de vie de ces personnes à été aussi grandement améliorer
c'est juste un avantage supplémentaire.
Je vais mettre en lien dans l'outro quelques unes de mes vidéo sur les maladies cardiovasculaires
et je vais aussi mettre en lien encore quelques vidéo et livres du Dr. Esselstyn dans la description
et il y a le Dr. Ornish et sa femme
qui viennent de sortir un nouveau livre appelé "Undo It".
Je le met aussi en lien au cas ou sa vous intéresse.
Comme sa si quelqu'un est intéressé par le fait de changer son alimentation et son mode de vie
eh bien, tout les liens sont dans la description.
Bref, merci d'avoir regarder, n'hésitez pas à aimer la vidéo, à vous abonner
faite moi savoir ce que vous en pensez dans les commentaires
et à la prochaine fois.
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