
Spanish: 
Lo que como en un día, y en una semana, siempre varía
pero he notado que últimamente hay algunos platos que se repiten
en nuestras elecciones.
En el vídeo de hoy, quería compartir con vosotros cinco
ideas distintas de comidas que generalmente disfrutamos cada semana.
Dos de ellas son desayunos, hay un almuerzo y dos recetas de cenas.
El desglose de todas las recetas, como de costumbre, podéis encontrarlas en el blog.
Os dejaré los enlaces en la descripción
Y también quería hacer un breve inciso para agradecer a Wix por patrocinar el vídeo de hoy.
Wix es la increíble plataforma que usamos para crear la web de Pick Up Limes.
Hablaré mas de ellos al final del video, pero por ahora sumerjámonos
En estos fríos meses de otoño e invierno, Robin y yo optamos por
la buena, reconfortante y saludable avena.
Sé que he compartido algo parecido antes, así que seré breve.
Es solo que esto es realmente lo que disfrutamos la mayoría de los días de la semana.
Para ser honesta, era alguien a quien no le gustaba la avena
hasta que mi primo compartió algunos consejos conmigo que marcaron toda la diferencia.
Por ejemplo, ahora la preparo con leche vegetal en vez de solo agua,
lo que la hace mas cremosa y sabrosa.
También me gusta añadir algunas semillas de lino. Lo que ayuda a mantenerlo unido

Bulgarian: 
С какво се храня през деня и през седмицата винаги се променя,
но  в последно време забелязвам, че има някви повторения
в избора ни за ястия. В днешното видео искам да споделя с вас
различни идеи, на които ние обикновенно се наслаждаване всяка седмица.
Две от тях са рецепти за закуска, една за обяд и една за вечеря.
Всички рецепти както обикновено може а намерите в моя блог,
В полето по долу може да намерите линк към блога.
Също така, на кратко искам да благодаря на Wix за спонсорирането на днешното видео.
Wix е невероятна палтформа, която използвах за създаването на сайта на Pick Up Limes .
Ще ви разкажа за тях в края на водетото, но сега нека да се потопим.
В тези студени есенни и зимни месеци, Робин и аз посягаме към
добрата, стара, комфортна и здравословна овесена каша.
Да знам, до сега съм споделяла подобни идеи, за това ще бъда кратка.
това е нещото на което истински се наслаждаваме през повечето дни от седмицата.
Ако трябва да бъда искрена, аз не харесвах особено овесената каша,
докато моя братовчед не сподели някои основни принципа и направи всичко различно.
Напромер, сега го готвя с растително мляко вместо с вода.
Тоова я прави много по-кремообразна и  ароматна.
Също така добавям ленено семе. То право кашата по-еднородна,

Hungarian: 
Hogy mit eszek egy nap, vagy egy héten, mindig változik
de az utóbbi időben ismétlődéseket figyeltem meg
az étel választásinkban. Tehát, a mai videóban szeretnék megosztani Veletek öt
különböző étel ötletet amit gyakran készítek a hét folyamán.
Kettő ezek közül reggeli, egy ebéd és két vacsora recept.
A receptek, mint általában, megtalálhatóak a blogomon
aminek a linkjét csatolom a videó leírásában.
Szeretném megköszönni a Wix-nek, hogy támogatta a mai videómat.
A Wix egy remek felület, amit a Pick up limes weboldal szerkesztésére használok
Többet is el fogok róla mondani a végén, de most vessük bele magunkat a receptekbe
Ezekben a hidegebb őszi és téli hónapokban Robin és én gyakran választjuk
a jó öreg klasszikust, az egészséges zabpelyhet
Tudom, hogy osztottam már meg hasonlót ezelőtt, úgyhogy röviden mondom el
hogy ez az amit legtöbbször eszünk a hét folyamán.
Régen nem különösebben szerettem a zabpelyhet, hogy őszinte legyek
amíg az unokatestvérem meg nem osztott velem néhány ötletet, ami megváltoztatta a véleményemet.
Például, hogy növényi tejben főzöm meg, nem pedig vízben
ami krémesebbé és ízletesebbé teszi
Szeretek hozzáadni egy kis lenmagot is, ami segít összefogni

Modern Greek (1453-): 
Αυτό που τρώω σε μια μέρα, και σε μια εβδομάδα, πάντα ποικίλλει
αλλά έχω παρατηρήσει πρόσφατα ότι υπάρχουν λίγες υποτροπές
στις επιλογές των γευμάτων μας. Έτσι, στο σημερινό βίντεο, ήλπιζα να μοιραστώ μαζί σας πέντε
διαφορετικές ιδέες γευμάτων που απολαμβάνουμε συνήθως κάθε εβδομάδα.
Δύο από αυτούς είναι πρωινό, υπάρχει ένα γεύμα και υπάρχουν δύο συνταγές βραδινού
Η κατανομή σε όλες τις συνταγές, όπως συνήθως, μπορεί να βρεθεί στο blog
Θα αφήσω αυτούς τους συνδέσμους για σας στην περιγραφή
Και ήθελα επίσης να αφιερώσω μια σύντομη στιγμή για να ευχαριστήσω τον Wix για τη χορηγία του σημερινού βίντεο.
Η Wix είναι η εκπληκτική πλατφόρμα που χρησιμοποιούμε για τη δημιουργία της ιστοσελίδας Pick Up Limes
Θα μιλήσω περισσότερο για αυτά στο τέλος, αλλά για τώρα ας βουτήξουμε.
Σε αυτούς τους ψυχρότερους μήνες πτώσης και χειμώνα, ο Robin και εγώ πάμε για
το καλό παλιό παρήγορο και υγιεινό πλιγούρι βρώμης
Ξέρω ότι μοιραστήκαμε κάτι τέτοιο πριν, έτσι θα το κρατήσω σύντομο
απλά, αυτό είναι πραγματικά αυτό που απολαμβάνουμε τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας
Τώρα συνήθιζα να είμαι κάποιος που δεν μου άρεσε πολύ το oatmeal, για να είμαι ειλικρινής
μέχρι που ο ξάδερφος μου μοιράστηκε κάποιες συμβουλές μαζί μου, που έκανε όλη τη διαφορά
για παράδειγμα, τώρα μαγειρεύω σε φυτικό γάλα αντί για απλό νερό
το κάνει πιο κρεμώδες και γευστικό
Θα ήθελα επίσης να προσθέσω μερικούς σπόρους λίνου. Βοηθάει να κολλήσει μαζί

Japanese: 
私が毎日、毎週食べるものはいつも変わります。
でも最近気づいたのは、
自分が選ぶ食事にいくつかの繰り返しがあるということです。なので今日のビデオでは
私たちが毎週普通に楽しくいただいている５種類のレシピについてシェアしたいと思います。
そのうちの2つは朝食、1つはランチ、2つはディナーのレシピです。
いつも通り、すべてのレシピはブログで見ることができます。
概要欄のところにリンクを貼ってあります。
また、今日のビデオのスポンサーにしてくれたWixに感謝しています。
WixはPick Up Limesのウェブサイトを作成するために使用している素晴らしいプラットフォームです。
Wixについては最後にもう少し話すつもりですが、
まずは今日の内容をご覧ください。
寒くなる秋と冬では、
ロビンと私は昔ながらの健康的なオートミールをよく食べます
これは以前シェアしているので今回は簡単にご説明します
これは正に私たちが週のほとんどの日で食べているものです
正直言って私は以前オートミールが好きではありませんでした
でもいとこがアドバイスをくれて、そこから変わりました。
例えば、水ではなく植物性のミルクで調理すること
よりクリーミーで風味豊かになります

Italian: 
Cosa mangio in un giorno, e in una settimana, varia sempre
ma ultimamente ho notato che ci sono piccole cose che si ripetono
nella scelta dei nostri pasti. Nel video di oggi, speravo di condividere con voi cinque
idee diverse per pasti che noi consumiamo ogni settimana
abbiamo due colazioni, un pranzo e due ricette per la cena
come al solito tutte le quantitá per le ricette sono disponibili sul blog
lasceró i link per voi nella descrizione
volevo anche spendere un momento per ringraziare Wix che ha sponsorizzato questo video
Wix è la fantastica piattaforma che noi utilizziamo per creare il sito web Pick Up Limes
parlerò un po' di più di loro alla fine del video, adesso andiamo dritti al sodo.
In questi freddi mesi autunnali ed invernali, Rob ed io optiamo per
il buon vecchio confortante e sano porridge
so di aver già condiviso qualcosa di simile prima d'ora, quindi sarò breve
è solo che, questo è davvero quello che mangiamo la maggior parte dei giorni della settimana
a dire la verità un  tempo era una di quelle persone a cui il porridge non piaceva poi cosí tanto
finché mio cugino ha condiviso con me alcuni consigli che hanno fatto la differenza
ad esempio adesso cucino il porridge con del latte di origine vegetale invece che utilizzare solamente dell'acqua
lo rende molto più  cremoso e gustoso
mi piace anche aggiungere dei semi di lino. Lo aiuta a restare un po' più denso

Spanish: 
Lo que como en un dia y en una semana, siempre varía
Pero ultimamente estuve notando que hay algunas repeticiones
En nuestras elecciones. Asi que en el video de hoy esperaba compartir con ustedes cinco
Platos diferentes que solemos comer cada semana
Dos son desayunos, un almuerzo y dos son cenas
El paso a paso de todas las recetas, como siempre, lo pueden encontrar en el blog
Voy a dejar los links en la descripcion
Tambien queria tomarme un momento para agradecerla a Wix por patrocinar el video de hoy
Wix es una plataforma genial que usamos para crear la pagina web de PUL
Voy a hablar mas sobre ellos al final del video, pero por ahora, comencemos:
En estos meses frios de otoño e invierno, Robin y yo elegimos
La clasica, confortable y nutritiva avena
Se que ya he compartido una receta asi antes, asi que seré breve
Es solo que realmente es lo que disfrutamos casi todos los dias de la semana
Ahora, solía ser una persona que no le gustaba demasiado la avena para ser sincera,
Hasta que mi prima compartio algunos tips conmigo que hicieron la diferencia:
por ejemplo, ahora la cocino en leche vegetal en vez de agua,
la vuelve mas cremosa y sabrosa.
Tambien me gusta añadirle semillas de lino, ayuda a que se una

Portuguese: 
O que eu como num dia, e numa semana, varia sempre
mas tenho notado ultimamente que há algumas recorrências
nas nossas escolhas de refeição. Então, no vídeo de hoje, esperava partilhar com vocês cinco
ideias de refeições diferentes que habitualmente apreciamos a cada semana.
Duas delas são de pequeno-almoço, há um almoço, e há duas receitas de jantar.
O detalhe de todas as receitas, como habitual, pode ser encontrado no blog.
Deixarei esses links para vocês na descrição.
E eu também queria aproveitar um breve momento para agradecer ao Wix por patrocinar o vídeo de hoje.
Wix é a incrível plataforma que usamos para criar o site Pick Up Limes.
Eu vou falar mais sobre eles no final, mas para já vamos começar.
Nestes meses mais frios de outono e inverno, Robin e eu vamos para
as boas e velhas papas de aveia reconfortantes e saudáveis.
Eu sei que partilhei algo assim antes, por isso vou ser breve,
só que isto é genuinamente o que apreciamos mais dias da semana.
Eu costumava ser alguém que realmente não gostava de papas de aveia, para ser honesta,
até o meu primo partilhar algumas dicas comigo que fizeram toda a diferença,
por exemplo, eu agora cozinho em leite vegetal em vez de apenas água.
Isso torna-a mais cremosa e saborosa.
Eu também gosto de adicionar algumas sementes de linhaça. Isso ajuda a dar consistência

French: 
Ce que je mange varie chaque semaine
mais j'ai remarqué qu'il y a des répétitions
dans nos choix de repas. Je voulais donc vous partager
cinq idées de repas que nous apprécions chaque semaine.
Il y a deux petits déjeuners, un déjeuner
et deux dîners.
Le détail de chaque recette est toujours disponible sur le blog.
Les liens sont dans la barre d'information.
Je voulais aussi prendre un instant pour remercier Wix qui sponsorise cette vidéo.
Wix est une plateforme géniale que nous utilisons pour le site Pick Up Limes.
J'en parlerai davantage à la fin, commençons la vidéo.
Durant les saisons froides, Robin et moi aimons
les flocons d'avoine, classiques et sains.
J'ai déjà partagé quelque chose de similaire, je serai donc brève.
Mais c'est ce que nous aimons manger
la plupart du temps.
Je n'aimais pas vraiment les flocons d'avoine,
pour être honnête
jusqu'au jour où l'on m'a donné des conseils
qui ont fait toute la différence.
Par exemple, je les cuis dans du lait végétal 
à la place de l'eau.
Ils sont plus crémeux et savoureux.
J'aime aussi ajouter des graines de lin
qui donnent

Dutch: 
Wat ik op een dag, of in een week eet, varieërd altijd
maar sinds kort viel het me op dat sommige dingen vaker terugkomen
in onze maaltijdkeuzes. In de video van vandaag wil ik met jullie vijf
verschillende maaltijd ideën delen waarvan we gewoonlijk elke week genieten.
Twee recepten daarvan zijn ontbijt, eentje lunch en twee avondmaaltijden.
Zoals gewoonlijk kan je de recepten vinden op mijn blog.
De links laat ik voor je achter in de beschrijving.
Ook wou ik even kort Wix bedanken voor het sponsoren van deze video.
Wix is het geweldige platform dat we gebruiken om de Pick Up Limes website te creëren.
Op het einde kom ik er nog op terug, maar laten we nu beginnen.
In deze koudere herfst en wintermaanden, gaan Robin en ik voor
de goede oude en gezonde havermoutpap.
Ik weet dat ik hierover al iets heb gedeeld, dus ik houd het kort.
Het is gewoon iets waarvan we echt de meeste weekdagen genieten.
Eerlijk gezegd was ik niet echt iemand die veel van havermoutpap hield,
tot mijn neef enkele tips met me deelde, en dat maakte en groot verschil.
bijvoorbeeld: ik gebruik nu plantaardige melk in plaats van gewoon water.
Dit maakt het meer roomachtig en smaakvol.
Ik voeg ook graag lijnzaad toe. Dit laat het wat meer samenkleven

English: 
What I eat in a day, and in a week, it always varies
but I've been noticing lately that there's a few recurrences
in our meal choices. So in today's video, I was hoping to share with you five
different meal ideas that we commonly enjoy each week.
Two of them are breakfast, there's one lunch, and there's two dinner recipes
The breakdown to all of the recipes, as usual, can be found on the blog
I'll leave those links for you in the description
And I also wanted to take a brief moment to thank Wix for sponsoring today's video.
Wix is the amazing platform that we use to create the Pick Up Limes website
I'm gonna speak more about them at the end, but for now let's dive in.
In these colder fall and winter months, Robin and I go for
the good old comforting and wholesome oatmeal
I know I've shared something like this before, so I'll keep it brief
it's just, this is genuinely what we enjoy most days of the week
Now I used to be someone who didn't really like oatmeal, to be honest
until my cousin shared some tips with me that made all the difference
for example, I now cook it in plant milk instead of just water
it makes it more creamy and flavorful
I also like to add some flax seeds. It helps it to stick together

Thai: 
สิ่งที่ฉันเลือกกินในแต่ละวัน 
แต่ละอาทิตย์นั้นมันช่างหลากหลาย
แต่ฉันเพิ่งค้นพบไม่นานมานี้
ว่ามีเพียงมีกี่เมนูที่มักทำอยู่บ่อยๆ
ดังนั้น วันนี้ฉันจึงตั้งใจที่จะแชร์ทั้ง 5 เมนู
ให้ทุกคนได้ลองกัน
ซึ่งเป็นไอเดียที่หลากหลายในหนึ่งอาทิตย์
สำหรับมื้อเช้า 2 เมนู  มื้อกลางวัน 1 เมนู 
และอีก 2 สำหรับมื้อเย็น
คุณสามารถเข้าไปดูสูตรอาหารได้ในบล็อก
ฉันใส่ลิงค์ของมันไว้ที่รายละเอียดด้านล่างของคลิป
และที่ขาดไม่ได้คือต้องขอบคุณ  WIX 
ผู้ที่เป็นสปอนเซอร์ของเราในวันนี้ด้วยนะคะ
ซึ่ง WIX เป็นแพลตฟอร์มที่ยอดเยี่ยม
ที่ฉันใช้ในการทำเว็บไซด์ Pick Up Limes
ไว้ฉันจะกลับมาอธิบายอีกทีในตอนท้ายของวีดีโอ 
แต่ตอนนี้เราไปเริ่มกันเลย
ในช่วงฤดูที่แสนหนาวนี้ ฉันกับโรบิน
เมนูแรกที่เราคุ้นเคย 
สะดวกสบายและมีประโยชน์ Oatmeal
ฉันรู้ว่าฉันเคยแชร์อะไรแบบนี้มาก่อน 
ดังนั้น ฉันจะพูดสั้นๆ
และนี่ก็เป็นเมนูที่เราทำกินกันแทบทุกวัน
แต่ก่อนฉันไม่ชอบข้าวโอ๊ตเลย
จนกระทั้งฉันได้รู้เทคนิค จากลูกพี่ลูกน้อง 
มันช่างต่างจากที่เคยรู้
เช่น การใส่นมจากพืช แทนน้ำ
มันช่วยให้ข้าวโอ๊ต มีรสชาติที่ดีขึ้น
และฉันก็ใส่เมล็ดเเฟล็ก 
เพื่อให้มันเกาะตัวกันมากขึ้น

German: 
Was ich jeden Tag und jede Woche esse, variiert ständig
aber in letzer Zeit habe ich einige Wiederholungen bei unserer Auswahl der Gerichte beobachtet.
Deswegen möchte ich euch heute 5 verschiedene Rezepte unserer
Lieblingsgerichte zeigen, die wir gewöhnlich jede Woche genießen.
Zwei davon sind Frühstück, eins Mittagessen und 2 Abendessen Rezepte.
Die Aufgliederung aller Rezepte, findet ihr wie immer am Blog.
Ich werde die Links hierfür in der Feld Beschreibung anführen.
Außerdem möchte ich mir noch kurz die Zeit nehmen und mich bei Wix für das Sponsoring des heutigen Videos, bedanken.
Wix ist eine tolle Plattform, die wir für die Gestaltung der Pick up Limes Website verwenden.
Ich werde darüber am Ende mehr erzählen, aber lasst uns vorerst starten.
In den kälteren Herbst- oder Wintermonaten  lieben Robin und ich
die leckeren, tröstenden und gesunden Haferflocken.
Ich weiß, ich habe euch bereits etwas ähnliches gezeigt, deswegen werde ich mich kurz halten.
Es ist nur, wirklich das, was wir an den meisten Tagen der Woche genießen.
Um ehrlich zu sein, habe ich Haferflocken früher nicht wirklich gemocht
bis mein Cousin mir einige Tipps gab, die den Unterschied machten.
zum Beispiel koche ich sie in Pflanzenmilch statt Wasser
was es cremiger und geschmacksintensiver macht
Außerdem füge ich auch gerne Leinsamen dazu. Es hält das ganze

Chinese: 
TRADITIONAL CHINESE
但我最近注意到有一些復發
在我們的用餐選擇中。因此，在今天的視頻中，我希望與您分享五個
我們通常每個星期都會享受不同的用餐想法。
他們兩個是早餐，有一個午餐，並且有兩個晚餐食譜
與往常一樣，所有食譜的細分都可以在博客上找到
我會在說明中為您保留這些鏈接
我還想花一點時間感謝Wix贊助今天的視頻。
Wix是我們用來創建Pick Up Limes網站的絕佳平台
最後，我將詳細介紹它們，但現在讓我們開始。
在這些寒冷的秋冬季節，我和羅賓去
好老的舒適和有益健康的燕麥片
我知道我之前曾經分享過這樣的內容，所以我會簡短地講
只是，這確實是我們一周中大部分時間所享受的
老實說，現在我曾經是一個不太喜歡燕麥片的人
直到我堂兄與我分享一些秘訣，使一切變得不同
例如，我現在用植物奶代替水煮
它使它更滑膩，更美味
我也喜歡添加一些亞麻籽。它有助於它粘在一起

Vietnamese: 
Các bữa ăn mỗi ngày, hàng tuần, mình thường ăn các món khác nhau
nhưng dạo gần đây mình để ý chúng ta thường ăn lại các món đã ăn trong tuần
Cho nên ngày hôm nay, mình hy vọng sẽ chia sẻ với các bạn
5 ý tưởng về các món ăn nhau mà chúng ta thường thưởng thức mỗi tuần
Hai ý tưởng về bữa sáng, một về buổi trưa và hai ý tưởng còn lại về bữa tối
Và như thường xuyên, tất cả công thức có thể tìm thấy trên blog của mình
Mình sẽ để các link bên dưới description box cho các bạn
Và mình cũng muốn dành một vài giây để cám ơn Wix vì đã tài trợ cho video của ngày hôm nay
Wix là một trang web tuyệt vời mà bọn mình đã dùng để tạo nên Pick Up Limes
Mình sẽ nói rõ hơn về nó ở cuối video, nhưng bây giờ thì hãy bắt đầu với các công thức nào
Những khi trời lạnh hơn vào những tháng mùa đông
Robin và mình thường chọn những món yến mạch ấm cúng và đơn giản
Mình đã chia sẽ công thức này rồi cho nên mình chỉ nói ngắn gọn thôi nhé
Đây là món mà bọn mình thích ăn vào đại đa số các ngày trong tuần
Lúc trước mình thật sự không thích yến mạch cho lắm
rồi sau này em họ mình có chia sẻ với mình về các tips đã thay đổi mình hoàn toàn
Như ví dụ, bây giờ mình nấu yến mạch với sữa thực vật thay vì chỉ với nước
nó khiến vị của yến mạch béo và đầy mùi vị hơn
Mình cũng thích thêm vào một tí cây lanh nữa. Nó giúp món ăn

Turkish: 
Bir günde veya haftada ne yediğim her zaman değişiyor
Ama son zamanlarda yemek seçimlerimde
bazı tekrarlar farkediyorum. Bugünkü videoda sizinle bunlardan 5'ini paylaşmayı umuyorum.
Her hafta keyifle yediğimiz 5 farklı yemek fikri.
2 tanesi kahvaltı, bir öğle yemeği ve 2 akşam yemeği tarifi
Bütün tarifleri, her zamanki gibi, blogda bulabilirsiniz
Sizin için linkleri aşağı bırakıyorum
Ayrıca bugünkü videoya sponsor olan Wix'e teşekkür etmek istiyorum
Wix, Pick Up Limes web sitesini de yaratmakta kullandığımız harika bir platform.
Onlardan en son biraz daha bahsedeceğim. 
Ama şimdi başlayalım.
Bu soğuk sonbahar ve kış aylarında Robin ve ben daha çok
her zamanki güzel, rahatlatıcı ve besleyici yulafı tercih ediyoruz
Daha önce böyle bir şey paylaştığımı biliyorum o yüzden kısa tutacağım;
sadece, bu gerçekten haftanın çoğu günü keyif aldığımız bir yiyecek
Açıkcası eskiden yulaf pek sevmeyen biriydim
ta ki kuzenim bütün farklı yaratan tüyoları verene kadar
Mesela artık sadece su yerine bitkisel sütle pişiriyorum
bu onu çok daha krema kıvamında ve lezzetli yapıyor
ayrıca keten tohumu eklemeyi de seviyorum, birbirlerine yapışmalarını kolaylaştırıyor

Indonesian: 
Apa yang saya makan dalam satu hari, dan dalam satu minggu, itu selalu bervariasi
tetapi akhir-akhir ini saya menyadari kok ada yang itu lagi itu lagi ya
dalam pemilihan menu makanan kita. Jadi di video hari ini, saya berharap bisa berbagi dengan kalian
lima ide berbeda menu makanan yang biasanya kami nikmati setiap minggunya.
Dua resep untuk sarapan, satu untuk makan siang, dan dua lagi untuk makan malam
Rincian semua resepnya, seperti biasa, bisa kalian lihat di blog saya
Saya akan taruh link-nya di description
Dan saya juga ingin berterimakasih kepada Wix yang sudah mensponsori video hari ini
Wix adalah platform keren yang kami gunakan untuk membuat situs Pick Up Limes
Saya akan kasih tau lebih banyak tentang Wix di akhir video, tapi sekarang kita mulai dulu yuk.
Di musim gugur yang dan bulan musim dingin ini, saya dan Robin memilih
oatmeal sehat bergizi yang selalu menenangkan
Saya tahu dulu saya pernah berbagi resep seperti ini, jadi di persingkat aja
Hanya saja, memang inilah yang sering kami nikmati dalam seminggu
Nah sejujurnya ya, saya dulunya bukan orang yang doyan banget oatmeal
sampai akhirnya sepupu saya memberitahu tips-tips yang bikin semuanya berbeda
Contohnya, sekarang saya masak oatmeal pakai susu non hewani menggantikan air
itu bikin oatmealnya jadi lebih creamy dan enak
Saya juga suka menambahkan flax seed yang bikin oatmealnya menyatu

Thai: 
มันดีมากแถมยังมีประโยชน์
จากไขมันโอเมก้า 3 
และสิ่งที่ดีสุด คือ
การหั่นกล้วยลงไปในขณะที่ปรุงด้วย
เพราะว่ากล้วยทำหน้าที่เป็นคาราเมลและช่วยละลาย
ทำให้ข้าวโอ๊ตหวานอย่างเป็นธรรมชาติและเป็นครีม
อีกสิ่งหนึ่งที่ทำให้ข้าวโอ๊ตน่ากินขึ้นไปอีก 
คือ การนำเบอรรี่ที่แช่แข็งไปเคี่ยว
ที่เอาไปราดไว้ด้านบนกับเนยถั่ว
เหมือนเฮเซลนัท อัลมอนด์ หรือเนยถั่ว
และสามารถนำไปโรยลงพร้อมกับ
เมล็ดฟักทอง หรือเมล็ดเจีย
เหมือนที่ฉันเกริ่นก่อนหน้า 
นี่คืออาหารเช้าที่เราทานบ่อยๆ
ในแต่ละสัปดาห์ 
และเรายังชอบทานพร้อมกับชา
สำหรับสุดสัปดาห์ 
จะไม่มีแพนเค้กได้อย่างไร ใช่ไหม?
และนี่คือสุดยอดเคล็ดลับสำหรับสูตรที่เราทาน
ไม่ว่าจะเป็นวันเสาร์หรือวันอาทิตย์ยามเช้า
หรือบางทีทั้งสองวันเลย 
ฉันชอบใช้แป้งบัควีต เพราะมันทำจาก
เมล็ดพืช ที่มันอุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร
เป็นอีกทางเลือกแทนการใช้แป้งสาลี
วิธีทำมันก็แสนจะง่ายดาย อันดับแรก
บดกล้วยสุก 2 ลูก บดเป็นเนื้อเดียวกัน
หลังจากนั้นเติม เมล็ดธัญพืช 1 ช้อนโต๊ะ

Chinese: 
更好一點，也提供一些好處
歐米茄3種脂肪。我認為最好的是
在煮的時候在裡面切香蕉因為香蕉
開始焦糖化並溶解
使燕麥片自然甜滑
使燕麥片令人驚奇的另一件事是燉冷凍漿果
我們將其與某種堅果黃油一起添加到頂部
如榛子，杏仁或花生醬
我們也總是喜歡在上面撒一些南瓜籽和奇亞籽
就像我說的，這實際上是我們大多數時候的早餐
一周的時間，我們也喜歡喝杯茶享受一下。
至於週末，我的意思是一個沒有煎餅的周末，對嗎？
這是我們吃的超級健康食譜
在星期六或星期天早上，有時
都。我喜歡使用蕎麥粉，因為它是由
種子。這也意味著它更營養
白麵粉的緻密替代品。
因此，製作方法非常簡單。我先來
搗成兩個非常成熟的香蕉，直到變成
搗碎，然後加入約一湯匙
亞麻籽和四分之一的杯子

Hungarian: 
és ezen kívül jótékony
omega 3 zsírsavat is ad hozzá. Véleményem szerint a legjobb
a banánt felvágni míg fő a zabkása, mert a banán
karamellizálódik és feloldódik
ami a zabkását természetesen édessé és krémessé teszi.
A másik dolog, ami nagyon finommá teszi a zabkását, az erdei gyümölcsből készült befőtt
amit a tetejére tehetünk egy kis mogyoróvaj
vagy mandulavaj kíséretében.
és jó, ha a végén megszórjuk egy kis tökmaggal, vagy chia maggal is.
tehát, ahogy mondtam, ez a legtöbbször a reggelink
a héten és nagyon szeretjük egy csésze tea kíséretében.
Ami a hétvégét illeti... nincs hétvége amerikai palacsinta nélkül, igaz?
és ez a szuperegészséges reggeli, amit eszünk
szombat vagy vasárnap reggelente, néha
mindkét nap. Szeretem hajdinalisztből készíteni, mert
ez magból készül. Ez azt jelenti, hogy sokkal táplálóbb
megoldás a hagyományos fehér liszttel szemben.
Szóval hogy is tudod egyszerűen elkészíteni? Először is
törj össze két nagyon érett banánt amíg
a lehető legpépesebb nem lesz és adj hozzá egy evőkanál
őrölt lenmagot és háromnegyed bögre

Spanish: 
un poco mejor y que también ofrece algunos beneficios
como el omega 3. Y la mejor parte, a mi parecer
es cortar un plátano en ella mientras se cocina porque el plátano
empieza como a caramelizarse y disolverse,
volviendo a la avena naturalmente dulce y cremosa
Otra cosa que vuelve genial a la avena son los frutos rojos congelados
que agregamos a la parte superior junto con algún tipo de mantequilla de nuez
como avellana, almendra o mantequilla de cacahuete,
y siempre nos gusta salpicarlo con unas pocas semillas de calabaza y chia por encima.
así que como dije, literalmente este es nuestro desayuno la mayoría de días
de la semana y además nos gusta disfrutarla con una taza de té.
En lo tocante al fin de semana...quiero decir: ¿Qué es un fin de semana sin algunas tortitas, verdad?.
Y esta es una receta súper sana que comemos,
ya sea el sábado o el domingo por la mañana, a veces
ambos. 
Me gusta usar harina de trigo sarraceno porque está hecha de
una semilla. 
Lo que también significa que es una alternativa a la harina blanca, y con más nutrientes.
Entonces, cómo lo haces es bastante simple. 
Yo primero
machaco dos plátanos muy maduros hasta que quede lo más puré que pueda.
Luego agrego sobre una cucharada
de semillas de lino molidas y 3/4 de taza de

Bulgarian: 
по-приятна и предоставя повече полезни
омега 3 мазнини. И най-добрата част според мен
е нарязването на банан, когато е готова, защото бананите
започват някак си да се карамелизират и разтварят,
правейки овесените ядки натурално сладки и кремообразни.
Друго нещо което прави овесената каша невероятна са замразените горски плодове,
които добавяме най-отгоре с малко ядково масло,
като лешниково, бадемово или фъстъчено масло.
Ние винаги харесвме да поръсим със тиквени и чиа семена.
И както казах, това наистина е нашата закуска през повечето дни
от седмцата, на която се наслаждаме с чаша чай.
Като за през почивните дни, имам предвид какво са почивните дни без палачинки, нали?
и това е изключително здравословна рецепта, която ние хапваме
в събота или неделя сутрин, понякога
и двата дни. Предпочитам да използвам брашно от елда, защото е направено от
семена. Това означава по-хранителна,
плътна алтернатаива на бялото брашно.
Приготвянето е много просто. Първо
намачкайте два зрели банана, доактао
станат на пюре и след това добавете около една супена лъжица
смляно ленено семе и три-четвърти от чаша

Italian: 
e offrono anche una buona dose di grassi omega 3
E la parte migliore penso sia
tagliarvi una banana dentro quando sta ancora cuocendo così che la banana
inizi a caramellare e dissolversi
rendendo il porridge naturalmente dolce e cremoso
un'altra cosa che rende questo porridge fantastico sono i frutti di bosco cotti
che noi aggiungiamo in cima con un tipo di burro
come quello di nocciole, mandorle o arachidi
infine amiamo cospargere il tutto con dei semi di zucca e dei semi di chia
quindi come ho detto, questa é la nostra colazione per la maggior parte dei giorni
della settimana e ci piace gustarla con una tazza di té
Per quanto riguarda il weekend invece, che weekend sarebbe senza pancake, giusto?
questa è una ricetta super sana che consumiamo
o il Sabato o la Domenica mattina,
a volte entrambi. Mi piace utilizzare la farina di grano saraceno poiché deriva
da un seme, il che significa che é un'alternativa
molto piú ricca di nutrienti rispetto alla farina bianca.
Come realizzarli è davvero semplice.
Come prima cosa schiaccio due banane molto mature finché saranno
il più schiacciate possibile e poi aggiungo un cucchiaio
di semi di lino in polvere e tre quarti di un misurino (cup)

Indonesian: 
dengan lebih baik dan juga memberikan beberapa manfaat
lemak omega 3. Dan bagian terbaiknya, menurutku
adalah waktu memotong pisang ketika oatmeal dimasak karena
pisangnya jadi semacam mengental dan larut
sehingga oatmealnya jadi terasa manis alami dan creamy
Hal lain yang membuat oatmeal ini enak banget adalah berbagai buah beri beku yang direbus
yang kami tambahkan untuk topping bareng dengan semacam selai kacang-kacangan
seperti selai hazelnut, almond atau selai kacang
dan kami juga selalu suka menaburi biji labu dan juga chia seeds diatasnya
Jadi seperti yang saya bilang tadi, ini adalah menu sarapan yang biasanya kami makan
dalam seminggu dan kami juga suka menikmatinya dengan secangkir teh.
Sedangkan untuk akhir pekan, maksudku, apalah akhir pekan tanpa pancakes, ya kan?
dan ini adalah resep yang super sehat yang kami makan
biasanya di Sabtu atau Minggu pagi, kadang keduanya.
Aku suka pakai tepung buckwheat karena terbuat dari biji
Yang juga berarti dia merupakan satu alternatif yang
lebih bergizi daripada tepung putih biasa.
Jadi cara buatnya cukup sederhana. Pertama-tama saya
hancurkan 2 buah pisang yang matang sekali sampai lembut
lalu saya tambahkan kira-kira 1 sdm
flax seeds bubuk dan 3/4 cangkir

Dutch: 
en zorgt ook voor wat nuttige
omega 3 vetten. En het beste er aan vind ik
stukjes banaan toevoegen terwijl het aan het koken is omdat de banaan
ietwat begint te carameliseren en op te lossen
en de havermoutpap natuurlijk zoet en roomig maakt.
Wat de havermoutpap ook geweldig maakt zijn gestoofde, bevroren bessen
die we er bovenop toevoegen met eender welke notenboter
zoals hazelnootpasta, amandelpasta of pindakaas.
We houden er ook van om er wat pompoen- en chiazaad aan toe te voegen.
Zoals ik zei is dit letterlijk ons ontbijt de meeste dagen
van de week en we genieten er ook graag van met een kopje thee.
Voor het weekend, ik bedoel, wat is een weekend zonder wat pannenkoeken?
En dit is een super gezond recept dat we op
zaterdag of zondagochtend eten, soms
beide. Ik gebruik graag boekweit bloem omdat dat van
een zaad is gemaakt. Dit betekend dus ook dat het een meer nutritioneel
alternatief voor witte bloem is.
Hoe je het maakt is simpel. Eerst
stamp ik twee heel rijpe bananen fijn tot het zo
fijngestampt is als ik kan en dan voeg ik een lepel
gemalen lijnzaad en driekwart kopje

German: 
ein bisschen mehr zusammen und hat auch einige Vorteile, wie
Omega 3 Fettsäuren. Und das, meiner Meinung nach beste
ist eine Banane während des Kochens hineinzuschneiden, weil es dadurch
zu karamellisieren beginnt und
die Haferflocken natürlich süß und cremig macht.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Modern Greek (1453-): 
λίγο πιο ωραία και προσφέρουν επίσης κάποια ωφέλιμη
λιπαρά ωμέγα 3. Και το καλύτερο μέρος, νομίζω
είναι να κόψουμε μια μπανάνα καθώς μαγειρεύεται,
αρχίζει να καραμελοποιείται και να διαλύεται
κάνοντας το πλιγούρι βρώμης φυσικά γλυκό και κρεμώδες
το άλλο πράγμα που κάνει αυτό το βρώμης εκπληκτικό είναι τα κατεψυγμένα παγωμένα μούρα
που προσθέτουμε στην κορυφή μαζί με κάποιο είδος βούτυρο καρύδι
όπως το φουντούκι ή το αμύγδαλο ή το φυστικοβούτυρο
και πάντα θέλουμε να πασπαλίζουμε πάνω από μερικούς σπόρους κολοκύθας και σπόρους τσαι
έτσι όπως είπα, αυτό είναι κυριολεκτικά πρωινό μας τις περισσότερες ημέρες
της εβδομάδας και θέλουμε να το απολαύσουμε και με ένα φλιτζάνι τσάι.
Όσο για το Σαββατοκύριακο, εννοώ αυτό που είναι ένα σαββατοκύριακο χωρίς τηγανίτες, σωστά;
και αυτή είναι μια σούπερ υγιεινή συνταγή που τρώμε
είτε το Σάββατο είτε την Κυριακή το πρωί, μερικές φορές
και τα δυο. Μου αρέσει να χρησιμοποιώ αλεύρι από το φαγόπυρο επειδή είναι φτιαγμένο από
ένας σπόρος. Αυτό σημαίνει επίσης ότι είναι πιο θρεπτικό
πυκνή εναλλακτική λύση στο λευκό αλεύρι.
Έτσι, πώς το κάνετε είναι αρκετά απλό. εγώ πρώτος
πολτοποιήστε δύο πολύ ώριμες μπανάνες μέχρι να είναι έτσι
,όπως μπορώ να το κάνω και στη συνέχεια προσθέτω περίπου μια κουταλιά της σούπας
των αλεσμένων σπόρων λίνου και τρία τέταρτα ενός φλυτζανιού

Spanish: 
Un poco mejor y ofrece algunas
grasas omega 3. Y la mejor parte, creo,
Es trozarle una banana mientras se esta cocinando, porque la banana
empieza a caramelizarse y disolverse
Endulzando naturalmente a la avena y haciendola cremosa
La otra cosa que hace a esta avena increible son los frutos rojos congelados previamente cocidos
que añadimos por encima con manteca de algun fruto seco
Como nuez, almendra o maní
Y siempre nos gusta esparcir por arriba unas semillas de zapallo y chia también
Asi que, como dije, este es literalmente nuestro desayuno de casi todos los dias
de la semana y lo disfrutamos tambien con una taza de te.
Y para el fin de semana, que es un fin de semana sin panqueques, no?
Y esta es una receta super saludable que comemos
Los sabados o domingos a la mañana,
a veces ambos. Me gusta usar harina de trigo sarraceno porque esta hecha de
una semilla. Lo que tambien significa que es una alternativa con mas
nutrientes que la harina blanca.
Entonces la manera de hacerlos es bastante simple. Primero
piso dos bananas bien maduras hasta que
esten lo mas pisadas posibles y agrego una cucharada
de semillas de lino y tres cuartos taza de

English: 
a bit more nicely and also offer some beneficial
omega 3 fats. And the best part, I think
is cutting up a banana in it while it's cooking 'cause the banana
starts to kind of caramelize and dissolve
making the oatmeal naturally sweet and creamy
the other thing that makes this oatmeal amazing is the stewed frozen berries
that we add to the top along with some kind of nut butter
like hazelnut, or almond or peanut butter
and we always like to sprinkle on top some pumpkin seeds and chia seeds too
so like I said, this is literally our breakfast most days
of the week and we also like to enjoy it with a cup of tea.
As for the weekend, I mean what's a weekend without some pancakes, right?
and this is a super wholesome recipe that we eat
either on Saturday or Sunday morning, sometimes
both. I like to use buckwheat flour because it's made from
a seed. Which also means it's a more nutrient
dense alternative to white flour.
So how you make it is pretty simple. I first
mash two very ripe bananas until it's as
mashed as I can make it and then I add about a tablespoon
of ground flax seeds and three quarters of a cup of

French: 
une bonne consistance et qui contiennent
 également de l'oméga 3.
Et la meilleure partie
est d'y ajouter une banane coupée pendant la cuisson car la banane
commence à caraméliser et à fondre
rendant les flocons naturellement sucrés et crémeux.
L'autre chose qui rend ces flocons géniaux sont les baies surgelées
que nous ajoutons par-dessus avec du beurre de noix
comme la noisette, l'amande ou le beurre de cacahuète.
Nous aimons aussi saupoudrer le tout de graines de courge et de graines de Chia.
Comme je le disais, c'est le petit-déjeuner que nous mangeons la plupart du temps
et nous aimons l'accompagner d'une tasse de thé.
Pour le week-end, qu'est-ce qu'un week-end sans pancakes ?
C'est une recette très saine que nous faisons
le samedi ou le dimanche matin. Parfois les deux.
J'aime utiliser de la farine de sarrasin car c'est fait
à partir de graines, qui est plus nutritive
que la farine blanche.
C'est très facile à faire.
Je commence par écraser deux bananes bien mûres
et j'ajoute une cuillère à soupe
de graines de lin moulues et 180ml de lait végétal.

Vietnamese: 
đặc lại hơn và cũng có thêm
chất béo omega 3. Và điều tuyệt nhất theo mình nghĩ
là cắt chuối bỏ vào khi món ăn vẫn đang nấu
bây giờ nó chuẩn bị đặc lại như caramel vậy
giúp yến mạch ngọt và béo hơn rất nhiều theo một cách rất tự nhiên
Và thêm một thứ nữa giúp món yến mạch này ngon tuyệt là quả mọng lạnh đã được ninh
mình để nó ở phía trên cùng với một chút bơ được làm từ hạch
như hazelnut, hạnh nhân hoặc bơ đậu phộng
Bọn mình thường thích rắc lên phía trên một ít hạt bí ngô và hạt chia
và như mình đã nói, đây đích thực là buổi ăn sáng
mà bọn mình thường hay ăn nhất trong tuần, kèm theo một ly trà
Còn vào các ngày cuối tuần thường thì không thể thiếu pancakes đúng không?
và đây là một công thức cực kì khoẻ mạnh mà bọn mình
thường hay ăn vào thứ bảy hoặc chủ nhật, có khi thì cả hai ngày
Mình thích dùng bột kiều mạch vì nó được làm từ hạt giống
Đồng nghĩa có nhiều chất bổ dưỡng hơn
bột mì rất nhiều
Cách làm món này khá đơn giản
Mình bắt đầu nghiền hai trái chuối đã chín
Sau đó bỏ vào một muỗng canh hạt lanh
và ba phần tư cốc của sữa thực vật

Turkish: 
ayrıca fazladan faydalı omega 3 yağları katmış oluyor
Ve bana göre en iyi tarafı da
hala pişerken içinde muz doğramak, çünkü
muz karamelize olmaya ve çözünmeye başlıyor
bu da yulafı doğal olarak tatlı ve kremamsı yapıyor
yulafı harika yapan bir diğer şey ise
kuruyemiş ezmesiyle birlikte
 (fındık, badem fıstık ezmesi)
üstüne eklediğimiz pişirilmiş dondurulmuş meyveler
Ve her zaman üzerine kabak çekirdeği ve chia tohumu eklemeyi seviyoruz.
yani dediğim gibi, genelde bizim kahvaltımız tam olarak bu oluyor.
haftanın çoğu günü yanında bir fincan çayla birlikte tüketiyoruz.
Hafta sonu içinse; Pankeksiz hafta sonu mu olurmuş, değil mi?
Ve bu, cumartesi ya da pazar, bazen ikisinde de
sabahları yediğimiz çok besleyici bir tarif
Ben karabuğday unu kullanmayı tercih ediyorum çünkü bir tohumdan elde ediliyor,
bu da onu beyaz una göre
çok daha besleyici yapıyor
Yapılışı çok basit. Önce;
iki olgun muzu iyice ezilene kadar eziyorum
Sonra da yaklaşık bir çorba kaşığı çekilmiş keten tohumu ekliyorum

Portuguese: 
um pouco melhor e também oferece algumas benéficas
gorduras ómega 3. E a melhor parte, eu acho que
é cortar uma banana e adicionar enquanto cozinha, porque a banana
começa como que a caramelizar e dissolver,
fazendo a aveia naturalmente doce e cremosa.
A outra coisa que faz estas papas de aveia incríveis são as bagas congeladas cozidas
que adicionamos ao topo junto com algum tipo de manteiga de frutos secos
como avelã, ou amêndoa ou manteiga de amendoim.
E nós gostamos sempre de salpicar por cima algumas sementes de abóbora e sementes de chia também.
Então, como eu disse, este é literalmente o nosso pequeno-almoço na maioria dos dias
da semana e também gostamos de apreciá-lo com uma chávena de chá.
Quanto ao fim de semana, quero dizer o que é um fim de semana sem panquecas, certo?
E esta é uma receita super saudável que comemos
seja no sábado ou domingo de manhã, às vezes
ambos. Eu gosto de usar farinha de trigo sarraceno porque é feito de
uma semente. O que também significa que tem mais concentração de nutrientes
em alternativa à farinha branca.
Então, como você faz isso é bem simples. Primeiro
esmago duas bananas bem maduras até ficarem
o mais esmagadas que consiga, em seguida, eu acrescento cerca de uma colher de sopa
de sementes de linhaça moídas e três quartos de uma chávena de

Japanese: 
フラックスシードを追加するも良いですね。とろみが追加されます。
オメガ3脂肪も摂取できます
オートミールを作る中でも1番良いのが
調理している間に切ったバナナを入れておくと
バナナがカラメル化して少し溶けることです
オートミールが自然に甘くクリーム色になります
このオートミールをすばらしくするもう一つのものは、冷凍フルーツを煮込むことです
ナッツバターと一緒に上にかけます
ナッツバターはヘーゼルナッツ、アーモンドやピーナッツバターが良いです
そして私たちはいつもカボチャの種とチアシードを上に振りかけるのが好きです
先ほど言ったように、これは文字通りほぼ毎日の朝食です
大体お茶と共に食べています。
週末は、パンケーキがないと始まりませんね
これは私たちが食べる超健康的なレシピです
土曜日または日曜日の朝、時には両方食べています
私はそば粉を使うのが好きです。
そば粉はそばの実からできていて、より栄養素の高い小麦粉の代替品です
作り方はとても簡単です
まず、よく熟したバナナを2つマッシュします
そして

Spanish: 
leche vegetal. Entonces mezclo todo antes de agregar
una taza de harina de trigo sarraceno, una cucharadita de
canela en polvo, un cuarto de cucharadita de
especia de pastel de calabaza, una cucharadita de levadura en polvo, y una cucharadita de
extracto de vainilla. 
Lo mezclo todo junto
hasta que obtengo esta consistencia de masa de tortita y
en una sartén antiadherente a fuego medio, agrego
un poco de aceite de coco y una cucharada de la masa sobre la superficie
usando el dorso de mi cuchara para darles forma de pequeños discos.
Cuando el fondo está dorado, les doy la vuelta
y básicamente ya está. 
Para este vídeo lo he hecho la manera clásica,
poniendo las tortitas una sobre otra, pero
en realidad, solo las esparcimos aleatoriamente,
les ponemos mantequilla de cacahuete encima
o alguna Nocilla (tipo Nutella) vegana casera. 
Os dejo esa receta
en la descripción también.
Y les ponemos algunos frutos rojos encima.
Lo más común, realmente, es que optemos por los frutos rojos estofados, repito,
son más fácil de encontrar en estos meses más fríos.
Y si no dejaste caer encima ningún sirope,
¿hiciste entonces panqueques? (risas)
Pero sinceramente esto fue solo por diversión. 
Por lo general no añadimos nada a

Indonesian: 
susu non hewani. Campur semuanya sebelum menambahkan
1 cangkir tepung buckwheat, 1 sdt
kayu manis bubuk, 1/4 sdt
rempah untuk pai labu, 1 sdt baking powder, dan 1 sdt
ekstrak vanilla. Semua ini aku campur rata
sampai mendapatkan konsistensi adonan pancake dan
di dalam penggorengan anti lengket di atas api sedang, aku tambahkan
sedikit minyak kelapa dan kemudian tuang adonan ke atasnya dengan sendok
gunakan punggung sendok untuk membentuk adonan jadi bulat
Ketika bagian bawahnya sudah keemasan, saya balik
dan sudah kira-kira gitu aja. Demi pembuatan video ini, saya buat pancake nya
model klasik yang ditumpuk-tumpuk padahal
kenyataannya, kami cuma hidangkan begitu aja tanpa ditumpuk
kami kasih topping selai kacang
atau nutella vegan buatan sendiri. Resepnya akan saya taruh di bawah juga
untuk kalian. Dan kami kasih juga topping berbagai buah beri.
Seringnya, kami pakai buah beri yang sudah direbus, lagi-lagi karena
ya lebih gampang nyari nya di cuaca dingin beberapa bulan ini
Dan kalau kamu nggak teteskan sirup di atasnya,
apakah itu bahkan pancakes yang kamu bikin? (hehehe) Tapi kalau mau
jujur sih, ini cuma untuk iseng aja. Biasanya kami nggak menambahkan apa apa

English: 
plant based milk. Then I mix it all together before adding
a cup of buckwheat flour, a teaspoon of
ground cinnamon, a quarter teaspoon of
pumpkin pie spice, a teaspoon of baking powder, and a teaspoon of
pure vanilla extract. I then mix it all together
until I get this pancake batter consistency and
to a non-stick pan on medium heat, I add
some coconut oil and then spoon on top some of the batter
using the back of my spoon to shape them into little discs.
When the bottom is golden, I give it a flip
and that's pretty much it. For the sake of this video, I did the classic,
good old, stacking the pancakes on top of each other, but
in reality, we just lay them flat,
we top them with some peanut butter
or some homemade vegan nutella. I'll leave that recipe
for you below as well. And we top it with some berries
More often we actually go for stewed berries, again,
it's just easier to find in these colder months
and if you didn't drizzle on any syrup,
did you even make pancakes? (chuckles) But in all
honesty, this was just for fun. We usually don't add any to

Turkish: 
Ve 3/4 ölçü bitkisel süt ekliyorum
Sonrada hepsini iyice karıştırıyorum
daha sonra 1 ölçü karabuğday unu, bir çay kaşığı
toz tarçın, 1/4 çay kaşığı
balkabağı turtası baharatı, 1 çay kaşığı kabartma tozu ve
1 çay kaşığı saf vanilya özütü ekliyorum. Sonra hepsini pankek hamuru kıvamına
gelinceye kadar karıştırıyorum.
orta ateşte  yapışmaz tavaya biraz hindistan cevizi yağı ekliyorum
ve üstüne hamurdan bir kaşık koyuyorum
kaşığımın arkasının yardımıyla küçük diskler şeklinde şekillendiriyorum
Altı altın rengi olduğunda çeviriyorum
Ve bu kadar. Bu video için klasik, üst üste dizilmiş
pankekler yaptım ama
gerçekte düz bir şekilde yayıp
üstüne fıstık ezmesi veya
ev yapımı vegan Nutella sürüyoruz. 
Onun tarifinin linkini de
aşağıya bırakıyorum. ve üstünü meyvelerle süslüyoruz
genelde yine  pişirilmiş meyve kullanıyoruz ama,
bu soğuk zamanlarda bulması daha kolay olduğundan.
ve eğer üstüne şurup gezdirmezseniz
pankek yapmış sayılır mısınız ki?
ama dürüst olmak gerekirse bu sadece eğlence için, biz genelde kendi pankeklerimize

Bulgarian: 
растително млако. След това разбъркайте всичко заедно преди да добавите
чаша брашно от елда, супена лъжица
мляна канела, четвърт супена лъжица
подправка за пай с тиква, супена лъжица бакпулвер и супена лъжица
чист екстракт от ванилия. След това разбъркваме всичко заедно
докато не се получи консистенция на тесто за палачинки и
на тиган с незалепващо покритие на средна температура добавяте
кокосово олио и след това лъжица от тестото,
използвайки гърба на лъжицата оформям малки дискове.
Когато хванат златист загар, ги обръщам
и това е почти всичко. За целта на това видео, направих класичеките,
стари, подредени една върху друга палачинки,
но в действителност просто ги оставям в чинията,
най-отгоре ги гарнираме с фъстъчено масло
или с домашно направена веган нутела.
Ще поставя тази рецепта
за вас под видеото. Най-отгоре ги аранжираме с малко горски плодове.
Най-често в действителност ние ги гарнираме със замразени горски плодове,
това е най-лесно за намиране през студените месеци
и ако не ги полеете със сироп,
правили ли сте въобще палачинки? 
Но да си призная,
това беше просто за удоволствие. Ние обикновенно не добавяме сироп на

Vietnamese: 
Sau đó mình trộn tất cả vào lại với nhau trước khi bỏ thêm vào
một cốc bột kiều mạch, một muỗng canh bột quế
1 phần 4 muỗng canh gia vị làm bánh bí ngô
một muỗng cà phê của bột nở
và một muỗng cà phê của vanilla chiết xuất
Sau đó trộn tất cả lại với nhau
trong một chảo không dính, bật lửa vừa
và mình thêm vào một chút dầu dừa rồi thêm một chút bột nhồi
sử dụng phần phía sau cái muỗng để sắp xếp nó thành các hình tròn nhỏ
Lật khi phần bên dưới chuyển qua màu vàng
và chỉ có thế thôi
Vì video này nên mình sắp xếp nó lên trên nhau
nhưng thật ra thật sự mình chỉ để ra khỏi dĩa và ăn thoai
bọn mình thường để lên phía bên trên một chút bơ đậu phông
hoặc là vegan nutella
Mình sẽ để công thức phía bên dưới. Bọn mình cũng sẽ để lên trên vài trái mọng
Thường thì mình hay dùng trái mọng đã ninh
Tại nó dễ tìm hơn vào mấy tháng trời trở lạnh
 
 
Bọn mình thường không trang trí gì lên bánh pancakes hết

Modern Greek (1453-): 
φυτικό γάλα. Τότε το αναμιγνύω όλα μαζί πριν προσθέσω
ένα φλιτζάνι αλεύρι φαγόπυρου, ένα κουταλάκι του γλυκού
αλεσμένη κανέλα, ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού
κολοκυθάκια πίτας κολοκύθας, ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη ψησίματος, και ένα κουταλάκι του γλυκού
καθαρό εκχύλισμα βανίλιας. Στη συνέχεια αναμιγνύω όλα μαζί
μέχρι να έχει το pancake καλύτερη σύσταση,
σε ένα μη κολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά, προσθέτω
λίγο λάδι καρύδας και στη συνέχεια κουτάλι στην κορυφή μερικά από το κτύπημα
χρησιμοποιώντας το πίσω μέρος του κουταλιού μου για να τα διαμορφώσετε σε μικρούς δίσκους.
Όταν το κάτω μέρος είναι χρυσό, το δίνω ένα κτύπημα
και αυτό είναι λίγο πολύ. Για χάρη αυτού του βίντεο, έκανα το κλασικό,
καλό παλιό, στοιβάζοντας τις τηγανίτες το ένα πάνω στο άλλο, αλλά
στην πραγματικότητα, απλώς τα βάζουμε επίπεδα,
τα στολίζομυε με λίγο φυστικοβούτυρο
ή κάποια σπιτική vegan nutella. Θα αφήσω αυτή τη συνταγή
για σας και κάτω. Και τοποθετούμε μερικά μούρα
Πιο συχνά πηγαίνουμε για τα μαγειρεμένα μούρα, και πάλι,
είναι ευκολότερο να τα βρείς σε αυτούς τους πιο κρύους μήνες
και αν δεν βρείτε μπορείτε να βάλετε κάποιο σιρόπι
έκανες ακόμη και τηγανίτες; (chuckles) Αλλά σε όλα
ειλικρίνεια, αυτό ήταν μόνο για διασκέδαση. Συνήθως δεν προσθέτουμε τίποτε

Thai: 
และใส่นมจากพืช 3 ถ้วยตวง
หลังจากนั้นผสมให้เข้ากัน ก่อนจะใส่
แป้งบัควีต 1 ถ้วยตวง
ผงอบเชย 1 ช้อนชา 
เครื่องเทศฟักทอง 1 ช้อนชา
ผงฟู 1 ช้อนชา
กลิ่นวนิลา 1ช้อนชา 
ผสมให้เข้ากัน
จนส่วนประกอบทุกอย่างกลายเป็นเนื้อเดียวกัน
เตรียมกระทะที่เคลือบ 
ตั้งไฟร้อนปานกลาง
ทาน้ำมันมะพร้าวลงไป 
ใช้ช้อนตักส่วนผสมที่เตรียมไว้
ใช้หลังช้อน เกลี่ยให้รูปร่างเหมือนจานเล็กๆ
เมื่ออีกด้านกลายเป็นสีทองแล้ว ค่อยพลิก
แค่นี้เอง สำหรับวิดีโอนี้ฉันเลือกทำแบบคลาสสิค
แบบดั้งเดิม คือต้องนำมันมาวางซ้อนกัน
แต่ในความจริงแล้ว 
เราแค่วางแยกกัน
แล้วเติมด้านบนด้วยเนยถั่ว
หรือนูเทลล่าทำเองแบบวีแกน ฉันจะแปะสูตรไว้ที่ด้านล่าง
และเราจะเติมผลเบอร์รี่ต่างๆลงไป
ยิ่งเราได้เคี่ยวเบอร์รี่บ่อยแค่ไหน
ยิ่งง่ายขึ้นที่จะตุนเบอร์รี่พวกนี้ไว้ในหน้าหนาว
ถ้าคุณไม่ได้เทไซรัปลงไป
เรียกว่าคุณเคยทำแพนเค้กหรือเปล่านะ อิอิ
เอาจริงๆเลยนะ เราแค่ทำแพนเค้กพวกนี้เพื่อความสนุก 
จริงๆแล้ว เราไม่ได้ใส่ไซรัปลงไปหรอก

Spanish: 
leche vegetal. Despues mezclo todo antes de añadir
una taza de harina de trigo sarraceno, una cucharadita de
canela molida, un cuarto taza de
condimento para pastel de calabaza y una cucharadita de
extractor puro de vainilla. Despues mezclo todo junto
hasta que consigo una consistencia de mezcla de panqueques y
a una sartén que no se pegue a fuego medio, le añado
Un poco de aceite de coco y luego algo de la mezcla
usando la parte de atras de una cuchara para darles forma de pequeños discos
Cuando la parte de abajo se haya dorado, los doy vuelta
Y eso es basicamente todo. Por ser para el video, hice la clasica
torre de panqueques uno arriba del otro, pero
en realidad solo los apoyamos en el plato,
los rematamos con mantequilla de mani
o nutella vegana casera. Voy a dejar la receta
abajo para ustedes. Y terminamos con frutos rojos.
De vez en cuando usamos los frutos rojos pre-cocidos
porque son mas faciles de encontrar en los meses fríos
y si no les rociaste jarabe,
realmente hiciste panqueques? Pero siendo
honesta, esto fue por diversion, normalmente no agregamos jarabe

Italian: 
di latte vegetale. In seguito mischio tutto insieme prima di aggiungere
un misurino (cup) di farina di grano saraceno, un cucchiaino
di cannella in polvere e un quarto di cucchiaino di aromi di
zucca e cannella, un cucchiaino di lievito per dolci
e un cucchiaio di estratto di vaniglia. Mischio il tutto
finché non ottengo la cosistenza tipica dell'impasto per pancake
ad una padella antiaderente a fuoco medio
aggiungo dell'olio di cocco e vi adagio sopra un cucchiaio dell'impasto
usando l'altra estremità del mio cucchiaio per dargli la forma di piccoli dischi
Quando sono dorati sul fondo, li giro
e questo è tutto! Solo per questo video, ho deciso di fare la classica
vecchia azione di posizionare i pancake uno sopra l'altro
ma, in realtà, noi li disponiamo semplicemente uno accanto all'altro nel piatto
li farciamo con del burro di arachidi
o della nutella vegana fatta in casa. Vi lascio la ricetta in descrizione sotto
Ed aggiungiamo anche dei frutti di bosco
Spesso a dirla tutta, preferiamo ancora una volta frutti di bosco cotti
sono molto più semplici da trovare in questi mesi freddi
e se non aggiungessi dello sciroppo d'acero
che pancake sarebbero?
Ma in tutta onestà, questo era solamente per divertimento. Di solito non ne agggiungiamo mai

Chinese: 
植物性牛奶。然後我將其混合在一起，然後添加
一杯蕎麥粉，一茶匙
肉桂粉，四分之一茶匙
南瓜派香料，一茶匙發酵粉和一茶匙
純香草精。然後我將它們混合在一起
直到我得到這個煎餅麵糊的一致性和
放在中火的不粘鍋上
一些椰子油，然後在一些麵糊上加湯匙
用勺子的背面將它們塑造成小圓盤。
當底部是金色時，我翻轉一下
就是這樣。為了這個視頻，我做了經典的
好舊了，把煎餅疊在一起，但是
實際上，我們只是將它們放平，
我們在上面加些花生醬
或一些自製的素食花生醬。我會留下那個食譜
也適合您。我們在上面放一些漿果
實際上，我們更經常選擇燉漿果，
在這些寒冷的月份中更容易找到
如果您不下任何糖漿，
你甚至做煎餅嗎？ （咯咯笑）但是總而言之
老實說，這只是為了好玩。我們通常不添加任何

Japanese: 
粉末状にしたフラックスシードと植物性ミルク3/4カップを混ぜて準備してから、追加していきます
そば粉1カップ、シナモン1ティースプーン、パンプキンパイスパイス4分の1ティースプーン
ベーキングパウダー1ティースプーンとバニラエキス1ティースプーン。
すべて一緒によく混ぜていきます
中火のフライパンには、
ココナッツオイルを少し足して、
スプーンの後ろを使ってパンケーキ種を小さな円板型に焼いていきます
きつね色になったらひっくり返します
もうそれだけです。
このビデオでは昔ながらの積み重ねたパンケーキですが
実際には、パンケーキを平らに置くだけです。
私たちはピーナッツバターを上にかけます
または手作りのビーガンヌッテラや冷凍したベリーを盛りつけます。
ヌッテラのレシピは動画説明欄に載せています
大体の場合は、よく煮込んだ果実を更にのせます
寒い時期にはこの方が良いですね
そしてシロップをかけないパンケーキなんてパンケーキじゃありません(笑)
でも正直これはただのお楽しみで、私たちは普段何もかけません

German: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

French: 
Je mélange le tout puis j'ajoute
120g de farine de sarrazin, une cuillère à soupe de cannelle,
un peu d'épice de citrouille,
une cuillère à soupe de levure chimique
et une cuillère à soupe d'extrait de vanille.
Je mélange le tout
jusqu'à avoir cette consistance de pâte.
Sur une poêle antiadhésive à feu moyen,
je mets de l'huile de coco et dépose une cuillère de la pâte.
J'utilise le dos de ma cuillère pour former des petits disques.
Quand le dessous est doré, je le retourne
et c'est tout. Pour cette vidéo, j'ai fais la classique
pile de pancakes mais
en réalité, nous les mettons à plat,
en ajoutant du beurre de cacahuète
ou du nutella vegan fait maison.
Cette recette est en barre d'information.
On y ajoute quelques baies.
Le plus souvent, nous prenons des baies surgelées,
plus facilement trouvables durant la saison froide
et si vous n'arrosez pas de sirop,
pourquoi faire des pancakes ?
En toute honnêteté, c'était pour m'amuser. 
Nous n'en ajoutons pas

Portuguese: 
leite vegetal. Então eu misturo tudo antes de adicionar
uma chávena de farinha de trigo sarraceno, uma colher de chá de
canela em pó, um quarto de colher de chá de
especiarias de tarde de abóbora, uma colher de chá de fermento em pó e uma colher de chá de
extrato de baunilha puro. Eu então misturo tudo
até obter esta consistência de massa de panqueca e
a uma panela antiaderente em lume médio, eu adiciono
um pouco de óleo de côco e depois coloco em cima um pouco da massa com uma colher
usando a parte de trás da minha colher para moldá-los em pequenos discos.
Quando o fundo estiver dourado, eu viro-as
e é basicamente isso. Por causa deste vídeo, eu fiz o clássico,
bom e velho, empilhar das panquecas umas em cima das outras, mas
na realidade, nós apenas as colocamos lado a lado,
cobrimos com manteiga de amendoim
ou alguma nutella vegana caseira. Vou deixar essa receita
para você abaixo também. E nós terminamos com algumas bagas.
Na maioria das vezes, na verdade, preferimos frutas cozidas,
é mais fácil encontrar nesses meses mais frios
e se você não derramar em qualquer xarope,
você fez panquecas? (risos) Mas com toda
a honestidade, isso foi só por diversão. Nós geralmente não adicionamos nenhum a

Hungarian: 
növényi tejet. Utána keverd őket jól össze, mielőtt hozzáadsz
egy bögre hajdinalisztet, egy teáskanál
őrölt fahéjat, egy negyed teáskanál
mézeskalács fűszerkeveréket, egy teáskanál sütőport és egy teáskanál
vanília kivonatot. Ezután ezt mind jól összekeverem
amíg a palacsinta tészta állagú nem lesz
egy teflon serpenyőbe közepes lángon egy kis
kókuszolajat teszek és a tetejére kanalazok egy kicsit a tésztából
a kanál hátsó részével kis korongokat formázva belőle.
Amikor az alja arany színű, megfordítom
és ennyi volt. A videó kedvéért a klasszikus
egymásra pakolós módszert választottam
de igazából csak egymás mellé teszzük őket
és a tetejére mogyoróvajat kenünk
vagy házi készítésű vegán nutellát. Ennek a receptjét
is megosztom veletek lent. Megszórhatjuk bogyós gyümölcsökkel is
Gyakran esszük gyümölcsbefőttel,
amit könnyebben tudunk beszerezni a hideg hónapokban
és ha nem csorgatsz rá valamilyen szirupot,
akkor nem is igazi a palacsinta, igaz? De hogy teljesen
őszinte leszek, ezt csak a móka kedvéért tettem. Általában nem csorgatunk semmit

Dutch: 
plantaardige melk toe. Dan mix ik het allemaal samen voordat ik
een kopje boekweitbloem, een theelepel
gemalen kaneel, een kwart theelepel
pompoenkruiden, een theelepel bakpoeder en een theelepel
pure vanilla extract toevoeg. Dan mix ik het weer samen
tot ik deze pannekoekendeeg krijg en
in een antibaklaag pan op matig vuur, voeg ik
wat kokosolie toe en voeg wat van het beslag toe
en met de andere kant van de lepel geef ik ze vorm.
Wanneer de bodem goudbakken is, draai ik ze om
en dat is het zo wat. Speciaal voor deze video deed ik het klassieke
stapelen van de pannenkoeken, maar
in realiteit leggen we ze gewoon neer,
en werken we ze af met wat pindakaas
of zelfgemaakte vegan nutella. Ik laat ook dat recept
voor jullie achter hieronder. En we maken een topping met bessen,
meestal gaan we voor diepgevroren bessen omdat
dat gewoon gemakkelijker te vinden is deze koudere maanden.
En als je geen siroop toevoegd,
heb je dan zelfs pannenkoeken gemaakt? hihi
Maar eerlijk
gezegd, dit was gewoon voor de fun. Meestal voegen we geen siroop toe

Turkish: 
hiç şurup eklemiyoruz. Meyvelerle yeterince tatlı olduğunu düşünüyorum
Ama Robin kendininkini hagelslag ile süslemeyi seviyor
ki tam hollandalı işi. bu çikolata parçaları
hollandalıların kızarmış ekmeklerinin üstünde kahvaltıda yemeyi
çok sevdikleri bir şey.
Öğle yemeği genelde akşamdan kalanlar veya bu
sandviçler oluyor. Ben sabah yulaf pişirirken Robin de
bizim için öğle yemeği olarak bunları hazırlamış oluyor.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Italian: 
sui nostri pancake. Li trovo già abbastanza dolci, specialmente con i frutti di bosco
a Robin invece piace farcire i suoi con del "hagelslag"
una cosa prettamente olandese.  Sono delle scagliette di cioccolato che
molti olandesi adorano mettere su una fetta di pane tostato
per colazione.
Per quanto riguarda il pranzo si tratta sempre di avanzi della cena precedente
o di questi panini, mentre io preparo la colazione la mattina
Robin prepara questi per il nostro pranzo
è qualcosa di abbastanza semplice e incredibilmente delizioso
è del pane integrale appena tostato
su cui spalmiamo dell' hummus, comprato al supermercato
o fatto in casa, poi aggiungiamo sopra un avocado maturo
che tagliamo a cubetti. Tagliamo anche dei pomodori ciliegini a metà
affettiamo del cetriolo e aggiungiamo anche
degli jalapenos sottaceto che si vendono in barattoli
e se l'abbiamo a portata di mano aggiungiamo anche
dell'erba cipollina e del cipollotto.
Abbondiamo con la rucola
e sull'altra fetta di pane aggiungiamo
o della salsa piccante o la senape vegan del supermercato
ed è tutto! Ho mangiato questo panino a pranzo un bel po' di volte alla settimana
negli ultimi due anni e ancora non mi ha stancato
è veramente il migliore!

Thai: 
ฉันว่ามันหวานพอแล้วเมื่อใส่ผลเบอร์รี่
แต่โรบินชอบที่จะเติมฮาเกิลสลัก
เป็นอาหารของชาวดัชต์ (เนเธอแลนด์)
มันคือเกล็ดช็อกโลแลต
ที่คนดัชต์ชอบเอาไปโรยบนขนมปัง
เป็นอาหารเช้า
มื้อกลางวันเป็นอีกมือที่เหลือจากมื้อค่ำ
หรือแซนวิช 
ในขณะที่ฉันทำข้าวโอ๊ตเป็นอาหารเช้า
โรบินจะทำของพวกนี้เป็นอาหารกลางวัน
มันค่อนข้างง่ายและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ
มันคือขนมปังธัญพืชที่เอาไปปิ้ง
และทาฮัมมัส(น้ำครีม) หรือน้ำครีมที่มีอยู่
ทาลงบนขนมปัง
จากนั้นหั่นอะโวคาโดสุก
แล้ววางลงไปด้านบน
เรายังหั่นมะเขือเทศเชอร์รี่หั่นครึ่งลงไป
หั่นแตงกวาลงไป
และเพิ่มพริกจาลาปิโนดองจากโถ
และถ้าเรามีอันนี้อยู่ เราจะเพิ่ม
กุ้ยช่ายหรือหัวหอมเขียว
หลังจากนั้นเราจะใส่ผักร็อกเก็ตเยอะๆ
ส่วนขนมปังอีกแผ่น
เราจะทาซอสพริก หรือมัสตาร์ดน้ำผึ้งแบบวีแกน
เสร็จแล้ว! 
ฉันกินอันนี้เป็นอาหารเที่ยง 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
สำหรับสองปีมานี้

French: 
à nos pancakes.
C'est assez sucré sans, surtout avec les baies
mais Robin aime ajouter des "hagelslag"
un produit néerlandais.
Des vermicelles de chocolat que certains néerlandais aiment ajouter
sur leur petit-déjeuner.
Le déjeuner est souvent les restes de la veille ou
ces sandwichs, pendant que je fais les flocons d'avoine,
Robin les fait pour notre déjeuner.
C'est assez simple et délicieux.
C'est du pain aux céréales grillé
recouvert de houmous, acheté
ou fait maison,  avec des tranches d'avocat
mises par-dessus. Nous coupons aussi des tomates cerises
un peu de concombre en dés et aussi
des piments marinés dans un pot.
Et si nous en avons, nous ajoutons
de la ciboulette ou des oignons verts.
Puis nous remplissons le tout de roquette,
Sur l'autre tranche de pain, nous mettons
de la sauce chili ou de la moutarde vegan du magasin
et c'est tout ! J'en mange au déjeuner plusieurs fois
chaque semaine depuis deux ans
et je ne m'en lasse pas. C'est le meilleur déjeuner.

Vietnamese: 
Mình thấy nó đủ ngọt rồi, đặt biệt là với mấy trái mọng ấy
hagelslag
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Chinese: 
我們的煎餅。我覺得它足夠甜，尤其是那些漿果
但是羅賓喜歡用一些黑格爾斯拉格
這是非常荷蘭的事情。就是這些
一些荷蘭人喜歡在巧克力上撒巧克力
吃早飯
午餐通常是剩飯或其他
三明治，所以我早上做燕麥片的時候
羅賓為我們一起吃這些，共進午餐。
非常簡單，而且非常美味。
那是全麥麵包烤過的
然後我們在上面舖一些鷹嘴豆泥，無論是商店購買還是
自製，然後切成一個成熟的鱷梨
最重要的是我們也切櫻桃番茄
切成兩半，切成小黃瓜，再加入
一些來自罐子的醃墨西哥胡椒
如果手邊有它，我們還將添加一些
細香蔥或蔥。
然後，我們將其大量裝載到芝麻菜上。然後
另一片麵包，我們要么添加
一些辣椒醬或商店購買純素食蜂蜜芥末醬
就是這樣！我至少吃過幾次午餐了
最近兩年的每個星期，我還沒有
厭倦它。真的是最好的。

Modern Greek (1453-): 
τις τηγανίτες μας. Το βρίσκω αρκετά γλυκό, ειδικά με αυτά τα μούρα
αλλά ο Ρομπίν του αρέσει να έχει κορυφαία θέση με κάποιες χαγκέλαγκ
που είναι πολύ ολλανδικό πράγμα. Είναι αυτά
σοκολάτα ψεκάζει ότι μερικοί ολλανδικοί άνθρωποι θέλουν να έχουν για τοστ
για πρωινό.
Το μεσημεριανό γεύμα είναι συνήθως εναπομείναν δείπνο ή αυτά
σάντουιτς, οπότε ενώ φτιάχνω πλιγούρι βρώμης το πρωί,
Ο Ρόμπιν μαστίζει αυτά μαζί για μας, για το γεύμα μας.
Είναι αρκετά απλή και παράλογα υπέροχη.
Είναι ψωμί ολικής αλέσεως που έχει φρυγανιστεί
και στη συνέχεια επεκτάσαμε πάνω από αυτό κάποιο hummus, είτε το κατάστημα αγόρασε είτε
σπιτικά, και στη συνέχεια ζαρώνουν ένα ώριμο αβοκάντο
ότι θέσαμε πάνω σε αυτό. Επίσης κόβουμε ντοματίνια
στο μισό, ζάρια μερικά αγγούρια, και επίσης προσθέστε
μερικοί μαρκαδόροι από το βάζο
και αν το διαθέτουμε, θα προσθέσουμε και κάποια
σχοινόπρασο ή πράσινα κρεμμύδια.
Τότε το φορτώνουμε στο ρόκα, πολύ. Και επάνω
την άλλη φέτα ψωμιού, είτε προσθέτουμε
κάποια σάλτσα τσίλι ή το κατάστημα αγόρασε βέγκαν μέλι μουστάρδα
και αυτό είναι! Είχα αυτό για μεσημεριανό τουλάχιστον μερικές φορές
κάθε εβδομάδα για τα τελευταία δύο χρόνια και έχω ακόμα
για να το αρρωστήσετε. Είναι σοβαρά το καλύτερο.

German: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

English: 
our pancakes. I find it sweet enough, especially with those berries
but Robin likes to top his with some hagelslag
which is a very dutch thing. It's these
chocolate sprinkles that some dutch people like to have on toast
for breakfast.
Lunch is usually either leftover dinner or these
sandwiches, so while I make oatmeal in the morning,
Robin is whipping these together for us, for our lunch.
It's pretty straightforward and insanely delicious.
It's some whole grain bread that's been toasted
and then we spread on top of it some hummus, either store bought or
homemade, and then dice up a ripe avocado
that we put on top of that. We also cut cherry tomatoes
in half, dice up some cucumbers, and also add on
some pickled jalapenos that came from a jar
and if we have it on hand, we'll also add some
chives or green onions.
Then we load it up on the arugula, a lot. And on
the other slice of bread, we either add
some chili sauce or the store bought vegan honey mustard
and that's it! I've had this for lunch at least a few times
each week for the last two years and I have yet
to get sick of it. It's seriously the best.

Spanish: 
nuestroas tortitass. 
Las encuentro lo suficientemente dulces, especialmente con esos frutos rojos
pero a Robin le gusta rematar el suyo con un poco de "hagleslag",
que esuna cosa muy de los Paises Bajos.
Son estas fideíllos de chocolate que a algunos neerlandeses les gustan con las tostadas
para desayunar.
El almuerzo es habitualmente o bien sobras de la cena
o bocadillos, así que mientras hago avena por la mañana
Robin los prepara para nuestro almuerzo
Es bastante sencillo y increíblemente delicioso.
Es algo de pan integral tostado
al que le ponemos un poco de hummus, bien sea comprado, o
casero, luego corta un aguacate maduro en dados,
y lo ponemos encima. 
También cortamos tomatitos Cherry
por la mitad, cortamos pepinos, y tambien agregamos
algunos jalapeños en vinagre que vinieron de un frasco.
Y si tenemos a mano, tambien agregamos algunas
cebolletas o cebollas verdes.
Luego le ponemos rúcula, mucha.
Y en la otra rebanada de pan,  también agregamos
un poco de salsa de chile o mostaza con miel vegana
¡y ya está!
He tomado esto de almuerzo al menos algunas veces
cada semana en estos últimos dos años
y aún no me canso de ellas, en serio, ¡es lo mejor!

Indonesian: 
di pancakes kami. Menurutku sudah cukup manis, apalagi dengan buah-buah beri itu
tapi Robin lebih suka kasih pancakenya dengan topping hagelslag
yang bener-bener Belanda banget. Jadi itu
adalah meses coklat yang sebagian orang Belanda suka tambahkan pas mereka makan roti bakar
untuk sarapan.
Untuk makan siang biasanya sisa dari makan malam atau
sandwich seperti ini, jadi saat saya bikin oatmeal di pagi hari,
Robin juga bikin sandwich, untuk makan siang
Itu cukup mudah dan benar-benar enak.
Yang dipakai adalah roti gandum yang sudah dipanggang
lalu oles atasnya dengan selai kacang, bisa beli jadi atau
buat sendiri, lalu potong dadu alpukat
dan taruh di atasnya. Kami juga membelah dua tomat ceri,
potong dadu timun, dan juga kami tambahkan
acar cabe ijo yang tinggal diambil dari botolnya
dan kalau lagi ada, kami juga tambahkan
daun kucai atau daun bawang.
Lalu kami tambahkan banyak banget daun arugula. Dan di
sisi roti yang satunya, kami tambahkan
saus sambal atau mustard madu yang dibeli di pasaran
dan selesai! Saya makan ini untuk makan siang minimal beberapa kali
setiap minggunya selama dua tahun belakangan ini dan aku belum
bosan juga tuh. Seriusan ini enak banget.

Hungarian: 
a palacsintákra. Szerintem elég édes, klönösen a gyümölcsökkel a tetején
de Robin szeret a tetejére hagelslag-ot tenni
ami nagyon holland. Ezek a
kis csokoládé darabok, amit néhány holland a melegszendvicsére tesz
reggelire.
Az ebédünk általában vacsoráról való maradék vagy
szendvics, szóval amíg reggel a zabkását készítem,
Robin összeállítja ezeket nekünk ebédre.
Ez nagyon egyszerű és őrült finom.
Teljes kiőrlésű kenyér szeletek megpirítva
amit akár bolti, akár házi készítésű
humusszal kenünk meg, majd egy érett avokádót kockákra vágunk
és a tetejére tesszük. Ketté vágunk egy kevés koktélparadicsomot is
kockákra vágjuk a kígyóuborkát és hozzáadunk
egy kis ecetes jalapeno-t
ha kéznél van, szintén tesznünk rá egy kis
snidlinget vagy zöldhagymát.
Utána jól megrakjuk rukkolával, jó sokkal. És
jöhet rá még egy szelet kenyér, egy kis
csili szósz vagy bolti vegán mézes mustár
és kész is! Az elmúlt két évben minden
héten pár nap ilyen szendvicset eszem és még mindig nem
untam meg. Komolyan mondom, ez a legjobb.

Bulgarian: 
нашите палачинки. За мен са достатъчно сладки, особено с горските плодове отгоре,
но Робин предпочита неговите поръсени с нещо,
което е типично холандски навик. Това са тези
шоколадови посипки, които холандците харесват върху препечена филия
за закуска.
Обяда обикновено е останала вечеря или тези
сандвичи, така че до като прявя овесена каша сутрин,
Робин оформя тези заедно за обяд.
Това е доста просто и безумно вкусно.
Това е малко препечен на тостера пълнозърнест хляб,
намазан с хумус, без значение купен от магазина или
домашноприготвен и след това нарязоното на кубчета авокадо,
което поставяме отгоре. Също така добавяме чери-доматчета
на половинки, нарязана краставица и добавяме
мариновани халапеньос от буркан
и ако имаме под ръка, също добавяме
сибирски или обикновен зелен лук.
След това допълваме с много рукола.  И на
другата филия хляб, ние добавяме
чили сос или купена от магазина веган медена горчица.
и това е всичко. А обядвам с това няколко пъти
всяка седмица през последните две години и все още
не мие омръзнало. Това наистина е най-доброто.

Portuguese: 
nossas panquecas. Eu acho doce o suficiente, especialmente com aquelas bagas
mas Robin gosta de cobrir as dele com algum hagelslag,
que é uma coisa muito holandesa. São aqueles
sprinkles de chocolate que algumas pessoas holandesas gostam de colocar nas torradas
ao pequeno-almoço.
O almoço é geralmente sobras do jantar ou estas
sanduíches, então enquanto eu faço papas de aveia pela manhã,
o Robin está preparando tudo isso para nós, para o nosso almoço.
É bem direto e insanamente delicioso.
É um pão integral que foi torrado
e depois espalhamos em cima um pouco de hummus, seja de compra ou
caseiro, e depois cortamos um abacate maduro
que colocamos em cima. Nós também cortamos tomates cereja
ao meio, cortamos alguns pepinos e também adicionamos
alguns jalapenos em conserva que vieram de um frasco,
e, se tivermos à mão, também adicionaremos um pouco de
cebolinho ou cebolinhas.
Então nós carregamos de rúcula. E
na outra fatia de pão, nós adicionamos
um pouco de molho chilli ou mostarda de mel vegan de compra
e é isso! Eu tenho comido isso ao almoço pelo menos algumas vezes
a cada semana nos últimos dois anos e eu ainda
não fiquei farta. É seriamente o melhor.

Spanish: 
a nuestros panqueques. Nos parece lo suficientemente dulce, especialmente con los frutos rojos
Pero a Robin le gusta agregar a los suyos hagelslag
que es algo muy holandpes. Son unas
granas de chocolate que a algunos holandeses comen con sus tostadas
en el desayuno.
El almuerzo es en general sobras de la cena o estos sandwiches
asi que mientras yo hago la avena en la mañana,
Robin esta haciendo estos sandwiches para el almuerzo.
Es bastante fácil y muy delicioso.
Es pan integral tostado
y despues le untamos hummus, comprado
o casero y aguacate maduro trozado
que le esparcimos por arriba. Tambien cortamos unos tomates cherry
por la mitad, picamos pepinos en cubos y le añadimos
jalapeños en conserva que vienen en frasco
y si no los tenemos a mano, agregrariamos
cebollín o cebolla de verdeo.
Luego lo cargamos con arugula, mucha. Y en
la otra tajada de pan le untamos
salsa picante o una comprada de mostaza y miel vegana.
Y eso es todo! He comido esto de almuerzo por lo menos unas cuantas veces por semana
por los ultimos dos años y todavia
No me he aburrido. Es realmente lo mejor.

Japanese: 
フルーツのソースだけで十分甘いのです
でもロビンはhagelslagというオランダっぽいものを使います
これはオランダ人がトーストにかけるチョコレートパウダーで
オランダの朝ごはんの定番です。
 
ランチは、いつも夕食の残りか、こうしたサンドイッチです
朝、私がオートミール作っている間に
ロビンは、ランチのために、これらを一緒に作ってくれています。
とても簡単で、すっごく美味しいです。
パンは全粒パンをトーストします
自家製、もしくはスーパーで買ったフムスをパンの上に塗って
熟したアボカドをのせます
チェリートマトも半分に切って乗せますね
きゅうりも細かく切って
ビン詰めのハラペノも細かく切って少し追加します
手元にあればチャイブやねぎも追加しています
そしてベイビーリーフをたくさん載せます。
スライスした残り半分には
チリソースかお店で買ったビーガンハニーマスタードをかけます
以上です！私は少なくとも週に数回ランチでこれを食べますね
2年間ずっと食べていますが、まだ飽きません
本当に最高のレシピです。

Dutch: 
op onze pannenkoeken. Ik vind ze zoet genoeg, zeker met die bessen,
maar Robin voegt graag wat hagelslag toe,
een heel "Nederlands" concept. Het zijn die
chocolade stukjes die sommige Nederlandse mensen graag op hun toast hebben
als ontbijt.
Lunch is meestal een overschot van het avondmaal of die
boterhammen, dus terwijl ik havermout maak ´s ochtends,
is Robin deze aan het maken voor ons middagmaal.
Het is vrij eenvoudig, maar geweldig lekker.
Het is wat getoast volgranenbrood
met er bovenop wat hummus, gekocht in de winkel of
zelfgemaakt, en dan stukken rijpe avocado
dat we daar op leggen. We snijden ook kerstomaatjes
in twee, verdelen wat komkommer en voegen ook
wat gepekelde jalapenos toe uit een pot
en als we het in huis hebben, voegen we ook wat
bieslook of groene ui toe.
Daarna vullen we het op met heel wat rucola.
En op het
andere sneetje brood, doen we wat
chili saus of de honingmosterd van de winkel.
En dat is het! Ik at dit als middagmaal zeker een aantal keer
per week de afgelopen twee jaar en ik ben
het nog altijd niet beu. Het is echt het allerbeste.

Vietnamese: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Indonesian: 
Untuk makan malam, kadang aku yang bikin
dan kadang Robin yang bikin, jadi aku akan mulai dengan membagikan
resep tetapku, yang selalu merupakan sejenis kari. Menurutku, kari itu
luar biasa menenangkan, mau itu kari Thailand atau Afghanistan
atau kari-karian India. Jadi ini adalah
satu jenis kari yang kental, dari biji lentil dan kembang kol.
Awalnya, aku memanggang beberapa kembang kol
yang selalu bisa kamu lakukan juga saat mempersiapkan makanan di
malam hari, kalau kamu lebih cepat. Cukup
potong-potong kecil kembang kol, teteskan sedikit minyak, dan aduk rata sebelum menambahkan
1 sdt bubuk bawang putih dan 1 sdt bubuk bawang merah,
1/2 sdt bubuk paprika dan sedikit
garam dan lada. Lalu aduk rata lagi dan panggang dalam oven
dengan suhu 210 C atau 400 F
selama kira-kira 40 menit atau sampai kembang kolnya agak renyah dan keemasan.
Untuk karinya sendiri, yang kamu butuhkan adalah bawang bombay yang dicincang,
dan 3 siung bawang putih digeprek.
Didalam panci dengan api sedang, kita tambahkan sedikit minyak dan
bawang bombay, tumis sampai
agak keemasan. Lalu masukkan bawang putih geprek tadi
dan banyak bumbu rempah-rempahan.
1 sdm bubuk kari, 1/2 sdm garam masala,

Thai: 
และฉันก็ยังไม่ป่วยเลย 
มันดีมากจริงๆ
บางคืน ฉันทำอาหารค่ำ
บางคืนโรบินทำ
 ดังนั้น ฉันจะแชร์
เมนูทั่วไปของฉัน ที่จะเป็นพวกแกงเผ็ด
ฉันพบว่ามันกลมกล่อม ไม่ว่าจะเป็นแบบไทย 
แอฟริกัน หรือแบบอินเดียน
ที่ทำแกงเผ็ดนี้ขึ้นมา
ดังนั้น นี่คือแกงเผ็ดแบบครีม
ใส่ดอกกะหล่ำและถั่วต่างๆ
เริ่มกันที่ อบดอกกะหล่ำ
ที่คุณสามารถเตรียมไว้
1 คืนล่วงหน้า
เพื่อคุณจะให้ทุกอย่างมันเร็วขึ้น
เริ่มโดยการเด็ดให้พอดีคำ เหยาะน้ำมัน 
ผสมให้เข้ากัน ก่อนที่จะใส่
ผงกระเทียม และผงหัวหอม อย่างละ 1 ช้อนชา
ผงปาปริก้า 1/2 ช้อนชา
เกลือแล้วพริกไทยหนึ่งหยิบมือ
ผสมให้เข้ากันและนำไปอบ
120 องศาเซลเซียส หรือ 400 ฟาเรนไฮต์
ประมาณ 40 นาที 
หรือจนกว่ามันกรอบและเป็นสีทอง
ส่วนแกงนั้น คุณจะต้องหั่นหอมหัวใหญ่ 1 ชิ้น
หั่นเป็นชิ้นๆ
และทุบกระเทียม 3 กลีบ
ตั้งหม้อ ไฟกลาง
เราจะต้องใส่น้ำมันเล็กน้อย
ใส่หัวหอมสับลงไป ผัดเร็วๆ จนหัวหอม
เปลี่ยนเป็นสีเหลืองทอง 
หลังจากนั้นเราจะใส่กระเทียมบด
เครื่องเทศที่เตรียมใว้ ใส่ลงไป
ใส่เครื่องแกง 1 ช้อนโต๊ะ
ใส่ garam masala 1/2 ช้อนโต๊ะ

Spanish: 
Algunas noches hago la cena yo
y algunas la hace Robin, asi que empezaré compartiendo mi
receta por defecto, que es siempre algun tipo de curry. Me parecen
increiblemente reconfortantes, ya sean inspirados en cocina tailandesa, afgana
o india. Asi que este
es un curry de coliflor y lentejas cremoso
Para empezar, cocino la coliflor en el horno,
algo que puedes dejar preparado
una noche, si quieres acelerar el proceso. Entonces solo rómpela
en pedacitos tamaño bocado, rociandole un poco de aceite y mézclala antes de añadirle una cucharadita de
ajo en polvo y cebolla en polvo,
media cucharadita de paprika y una pizca de
sal y pimienta. Luego mezcla de nuevo y cocínalo
en el horno a 210 C o 400 F
por aproximadamente 40 minutos o hasta que esten crujientes y doradas
Para el curry en si, necesitarás una ceblla picada,
y tres dientes de ajo aplastados.
A una cacerola en fuego medio, vamos a añadir algo de aceite y
la cebolla, salteando hasta que las cebollas
esten algo doradas. Luego agregamos el ajo
y unos cuantos condimentos. Una cucharada de
curry en polvo, media cucharada de garam masala

Italian: 
Alcune sere preparo io la cena
altre invece è Robin a farlo, inizierò condividendo la mia versione
si tratta sempre di un tipo diverso di curry
li trovo incredibilmente confortevoli, non importa se si tratta di
curry tailandese, afgano o indiano. Questo qui
è un cremoso curry di cavolfiore e lenticchie.
Per iniziare, faccio cuocere in forno del cavolfiore
che puó sempre essere fatto precedentemente,
magari la sera prima, se vuoi velocizzare le cose.
Taglia il cavolfiore in piccoli pezzi, condisci con dell'olio e mescola prima di aggiungere
un cucchiaino di aglio in polvere e uno di cipolla,
mezzo cucchiaino di paprika e un pizzico di sale e pepe
mischia tutto di nuovo
e cuoci in forno a 210C o 400F per circa 40 minuti
o finché diventa leggermente croccante e dorato
Per il curry stesso avrai bisogno di una cipolla bianca tagliata a cubetti
e tre spicchi di aglio tritato
In una pentola a fuoco medio, aggiungeremo un po 'di olio e
la cipolla, lasciando cuocere finché le cipolle
sono leggermente dorate. Poi aggiungeremo l'aglio schiacciato
e un sacco di spezie. Un cucchiaio di
curry in polvere, mezzo cucchiaio da tavola di garam masala

Chinese: 
有些晚上我做晚餐
和羅賓做了一些晚上，所以我將從分享我的開始
默認情況下，這總是一種咖哩。我找到他們了
令人難以置信的安慰，無論是泰式還是阿富汗式
或印度風味的咖哩。所以這
一個是奶油花椰菜和扁豆咖哩。
首先，我烤一些花椰菜
您隨時可以在飯前準備
如果您想加快速度，也可以在夜晚進行。所以就休息
將其切成小塊，撒上少許油，在每次加入一茶匙之前先將其扔掉
大蒜粉和洋蔥粉
半茶匙辣椒粉和少量灑
鹽和胡椒粉。然後再扔進去烤
烤箱在210 C或400 F
大約40分鐘，直到有點酥脆和金黃。
對於咖哩本身，您將需要一個黃洋蔥切丁，
和三瓣大蒜壓碎。
在中火鍋中，我們將添加一些油和
洋蔥，炒至洋蔥
淡金色。那我們要加蒜末
還有很多香料一湯匙
咖哩粉，garam masala各半湯匙

English: 
Some nights I make dinner
and some nights Robin does, so I'll start with sharing my
default, which is always some kind of curry. I find them
incredibly comforting, whether it's thai or afghan
or indian inspired curries. So this
one is a creamy cauliflower and lentil curry.
To start it up, I bake some cauliflower
which you can always do on a meal prep
night too, if you wanna speed things up. So just break
it up into little bite sized pieces, drizzle on a bit of oil, and give it a toss before adding a teaspoon each
of garlic powder and onion powder,
half a teaspoon of paprika powder and a small sprinkle
of salt and pepper. Then toss it again and bake it in
the oven at 210 C or 400 F
for about 40 minutes or until it's a bit crispy and golden.
For the curry itself, you're going to need one yellow onion diced,
and three cloves of garlic crushed.
To a pot on medium heat, we're going to add a bit of oil and
the onion, sauteing until the onions
are lightly golden. Then we're gonna add the crushed garlic
and a whole lot of spices. A tablespoon of
curry powder, half a tablespoon each of garam masala

French: 
Certains soirs, je fais le dîner
et parfois c'est Robin, je vais commencer par partager
ma recette, qui est souvent un genre de curry.
C'est toujours réconfortant, que ce soit un curry thaïlandais,
afghan ou indien.
Celui-ci est un curry de lentilles et chou-fleur.
Pour commencer,  je cuis le chou-fleur
qui peut être préparé en avance
la veille, pour gagner du temps.
Cassez-le en petits morceaux, arrosez-le d'un peu d'huile et mélangez avant d'ajouter
une cuillère à soupe d'ail et d'oignon en poudre,
la moitié d'une cuillère de paprika et un peu
de sel et de poivre. Mélangez une dernière fois
et faites cuire au four à 210°C ou 400°F
pendant 40 minutes ou jusqu'à ce que ce soit croustillant et doré.
Pour le curry, vous aurez besoin d'un oignon jaune, découpé
et trois gousses d'ail écrasées.
Dans une casserole à feu moyen, ajoutez un peu d'huile
l'oignon, remuez jusqu'à avoir
un oignon doré. Ajoutez l'ail
et beaucoup d'épices. Une cuillère à soupe
de poudre de curry, la moitié d'une cuillère de garam masala

Hungarian: 
Vannak esték, mikor én főzök vacsorát
és vannak, amikor Robin, úgyhogy kezdem az én
alapfogásommal, ami mindig valamilyen curry-s étel.
Hihetetlenül egyszerű, akár thai, akár afgán, akár
indiai curry. Ez egy
krémes karfiolos lencsés curry.
Kezdésként megsütöm a karfiolt
amit előre is elkészíthetsz egy
másik este, ha fel akarod gyorsítani a dolgokat. Törd
össze nagyobb darabokra, csepegtesd meg egy kis olajjal, szórd meg egy-egy teáskanál
fokhagyma és vöröshagymával
fél teáskanál paprikával és egy kis
sóval, borssal. Ezután süsd
a sütőben 210 fokon
40 percet, vagy amíg arany színűre nem pirul.
A curryhez szükséged lesz egy elkockázott vöröshagymára
és 3 gerezd összetört fokhagymára.
Egy edényben közepes lángon egy kis olajon
párold meg a feldarabolt vöröshagymát, míg kis
színe nem lesz. Utána add hozzá a fokhagymát is
és a fűszereket. Egy evőkanál
curry, fél evőkanál garam masala

Japanese: 
夕食は、私が作るときもあれば
ロビンが作るときもあります
なので、まずは私の定番、カレーをご紹介します
タイ風、アフガニスタン風、インド風など
どれも美味しいです
1つはクリーミーなカリフラワーとレンズ豆のカレーです。
それを始めるために、まずカリフラワーを焼きます
前日の夜に作り置きしておくこともできます
そうすれば時短になります
カリフラワーを一口大に切り、油をかけて馴染ませていきます
ガーリックパウダーとオニオンパウダーを1ティースプーンずつ加えます
ティースプーン半分くらいのパプリカパウダーを振りかけます
塩と胡椒したらもう1度馴染ませてオーブンで焼いていきます
温度は210℃または400°Fです。
大体40分か、カリフラワーが少しクリスピーで金色になるまで。
カレー本体にはタマネギをみじん切りにした玉ねぎを1個分使います
そこにニンニク3片を潰して入れます
中火のポットには、少し油を入れて
タマネギが少しアメ色になるまで炒めます
そうしたら、潰したニンニクを加えます
そしてスパイスをたくさんの入れていきます
カレー粉大さじ1、ガラムマサラとターメリックが各大さじ1/2

Bulgarian: 
Някои вечери аз приготвям вечерята,
а други Робин, така че ще започна с моите,
които са винаги някакъв вид къри. За мен те са
изключително удобни, без дали е тайландско или афганистанско
или индииско къри. Това
е кремообразно къри с карфиол и леща.
а начало, нарязваме карфиола,
кото вие може да направите и предварително
вечерта преди това, ако искате да го приготвите по-бързо. Просто ко нарежете
на залъци, полейте с олио и го запечете преди да добавите по чаена лъжица
чесън и лук на пра,
половин чаена лъжица червен пипери щипка
сол и черен пипер. След това ги запечете отново
във фурната на 210 C или 400 F
за около 40 минути или до като станат хрупкави  и златисти.
За самото къри ще имаме нужда от глава нарязан лук
и три сколидки пресован чесън.
В тиган на стедна температута, добавяме мазнина,
лука, сотирайте лука докато лука
стане леко златист. След това добавяме  и чесъна
и много подправки. Чаена лъжица
къри на прах, половин чаена лъжица грам масла

Turkish: 
bazı geceler akşam yemeği yaparım
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

German: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Spanish: 
Algunas noches  yo hago la cena,
y otras Robin, así que comenzaré compartiendo mi (plato) típico,
que siempre es alguna especie de curry. Los encuentro
increiblemente reconfortantes, ya sea tailandés,  afgano
o inspirado en curry indio. 
Así que
esta vez es curry cremoso de coliflor y lentejas
Para empezar, horneo un poco de coliflor
cosa que puedes hacer en una preparación nocturna para la semana,
si quieres acelerar las cosas. 
Simplemente rompe
pequeñas partes del tamaño de un bocado, rocíalas sobre un poco de aceite, y dales una vuelta antes de agregar una cucharadita
de ajo en polvo y cebolla en polvo,
media cucharadita de Paprika y una pizca
de sal y pimienta. 
Remueve de nuevo y hornea
en el horno a 210 ºC o 400 ºF.
durante unos 40 minutos, o hasta que se ponga algo crujiente y dorado.
Para el curry, necesitarás una cebolla amarilla cortada
y tras dientes de ajo molidos.
En una olla a fuego medio, agregaremos un poco de aceite y
la cebolla, salteando hasta que la cebolla
esté ligeramente dorada. 
Entonces añadiremos el ajo molido
y muchas especias. 
Una cucharada de

Portuguese: 
Algumas noites eu faço o jantar
e algumas noites faz o Robin, então eu vou começar partilhando o meu
padrão, que é sempre algum tipo de caril. Eu acho eles
incrivelmente reconfortantes, seja tailandês ou afegão
ou caril de inspiração indiana. Então este
é um caril cremoso de couve-flor e lentilhas.
Para começar, eu cozinho um pouco de couve-flor
que você sempre pode fazer em uma noite de preparação de refeição
também, se você quer acelerar as coisas. Então apenas parta
em pedaços pequenos, regue com um pouco de óleo e misture antes de adicionar uma colher de chá de cada
de alho em pó e cebola em pó,
meia colher de chá de paprika e uma pequena pitada
de sal e pimenta. Então misture de novo e asse
no forno a 210 C ou 400 F
por cerca de 40 minutos ou até ficar um pouco crocante e dourado.
Para o caril, você vai precisar de uma cebola amarela em cubos,
e três dentes de alho esmagados.
A uma panela em médio, vamos adicionar um pouco de óleo e
a cebola, saltando até as cebolas
estarem levemente douradas. Então vamos adicionar o alho esmagado
e um monte de especiarias. Uma colher de sopa de
caril em pó, meia colher de sopa de garam masala

Modern Greek (1453-): 
Μερικές νύχτες κάνω δείπνο
και μερικές νύχτες Robin, έτσι θα ξεκινήσω με τη διανομή μου
default, που είναι πάντα κάποιου είδους κάρυ. τους βρίσκω
απίστευτα παρήγορο, είτε είναι thai είτε είναι αφγανικός
ή ινδικές εμπνευσμένες κάριες. Έτσι αυτό
το ένα είναι ένα κρεμώδες κουνουπίδι και κάρι φακές.
Για να το ξεκινήσω, ψήνω λίγο κουνουπίδι
που μπορείτε πάντα να κάνετε για ένα γεύμα προετοιμασία
και νύχτα, αν θέλετε να επιταχύνετε τα πράγματα. Έτσι, σπάστε
το βάζουμε σε κομμάτια μικρού μεγέθους, ψιθυρίζουμε σε λίγο λάδι και δίνουμε ένα τρύπημα πριν προσθέσουμε ένα κουταλάκι του γλυκού
σκόνης σκόνης και σκόνης κρεμμυδιού,
μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη πάπρικας και ένα μικρό πασπαλίζουμε
αλάτι και πιπέρι. Στη συνέχεια, ρίξτε ξανά και ψήστε τα μέσα
το φούρνο στους 210 C ή 400 F
για περίπου 40 λεπτά ή μέχρι να είναι λίγο τραγανό και χρυσό.
Για το ίδιο το κάρυ, θα χρειαστείτε ένα κίτρινο κρεμμύδι σε κύβους,
και τρεις σκελίδες σκόρδο συνθλίβονται.
Σε μια κατσαρόλα με μέτρια φωτιά, θα προσθέσουμε λίγο λάδι και
το κρεμμύδι, σοτάνοντας μέχρι τα κρεμμύδια
είναι ελαφρώς χρυσά. Τότε θα προσθέσουμε το θρυμματισμένο σκόρδο
και πολλά μπαχαρικά. Μια κουταλιά της σούπας
σκόνη κάρι, μισή κουταλιά της σούπας κάθε μια από τις garam masala

Dutch: 
Sommige avonden maak ik avondeten
en sommige Robin, dus ik zal beginnen met wat ik lekker
vind, en dat is altijd iets met curry.
Ik vind dat
verschrikelijk comfort gevend, of het nu thai, afghan of
indiaans geïnspireerde curry is. Deze
is een roomige bloemkool en linzecurry.
Om te beginnen, maak ik de bloemkool klaar,
wat je altijd tijdens een meal prep
kan doen als je het wat sneller wil laten gaan. Dus, breek het in
kleine hapklare stukjes, sprenkel wat er olie over en meng het een beetje voordat je een theelepel
knoflook en uienpoeder,
een halve theelepel paprikapoeder en een klein beetje
zout en peper toevoegt. Meng het dan opnieuw en bak het in
de oven op 210 C of 400 F
voor een 40 tal minuten tot het een knapperig en goudkleurig is.
Voor de curry heb je een gele ui in stukjes nodig,
en drie vermalen teentjes kloflook.
In een kookpot op matig vuur voegen we een beetje olie en
de ui toe en bakken we het tot de stukjes ui
lichtjes goudkleurig zijn. Daarna voegen we de gemalen knoflook toe
en een heleboel kruiden. Een lepel
curriepoeder, een halve lepel garam masala

Italian: 
e curcuma e un cucchiaino ciascuno di cumino in polvere,
coriandolo macinato, cannella e sale.
Poi mescola finché non diventa fragrante, quindi circa un minuto,
tutte queste spezie sono opzionali, quindi usa quello che hai
a portata di mano. Aggiungeremo quindi una scatoletta di
pomodori tagliati a dadini, mischia e lascia cuocere per circa
cinque minuti. Se l'ho a portata di mano, mi piace aggiungere un paio
di manciate di pomodorini. Dà una tale esplosione di sapore
quando lo assaggi. Aggiungeremo anche una lattina di latte di cocco
e il cavolfiore arrostito. Mescola prima di
aggiungere le lenticchie cotte. E
infine aggiungeremo una grossa manciata di spinaci.
Mescola di nuovo e lascia che il tutto si riscaldi
servirlo caldo con un po 'di naan o in questo caso con un po' di riso integrale.
È così incredibilmente abbondante e
saziante, caldo e confortante. Ovviamente, il link
a questo sará nella casella di descrizione qui sotto,
lascerò anche i link ad alcune delle altre nostre ricette di curry,
nel caso tu sia interessato. Ora passiamo alla cena
che Robin ama fare.
Robin è in parte olandese, in parte portoghese, in parte indonesiano
e quando si tratta di cibo, il suo lato indonesiano

Thai: 
ขมิ้น 1/2 ช้อนโต๊ะ
เม็ดหยี่หร่า 1 ช้อนชา
ผงผักชี ผงอบเชย เกลือ 
อย่างละ 1 ช้อนชา
คนให้เข้ากัน จนกระทั่งกลิ่นหอมออกมา
ใช้เวลาประมาณ 1 นาที
ไม่จำเป็นต้องใส่เครื่องเทศทั้งหมดนี้
 คุณสามารถใช้เฉพาะที่คุณมีก็ได้
หลังจากนั้นใส่มะเขือเทศกระป๋อง
คนให้เข้ากัน ใช้เวลาประมาณ 5 นาที
ถ้ามีมะเขือเทศสด ฉันจะใส่ไปซักกำมือ
เพื่อให้รสชาติมันเด่นขึ้นมา
เมื่อคุณเคี้ยวมัน
จากนั้นเราจะใส่กะทิ
และใส่ดอกกะหล่ำที่เราอบไว้ก่อนหน้า
คนให้เข้ากันอีกครั้ง
ใส่ถั่วอบที่เตรียมไว้
สุดท้ายแล้ว ใส่ผักโขม
ซักกำมือใหญ่ๆ
คนให้เข้ากันอีก ให้สุกทั่วถึง
เสิร์ฟขณะร้อน 
พร้อมกับแป้งนานหรือข้าวกล้อง
มันอร่อยจนบอกไม่ถูก
เป็นอาหารที่เต็มไปด้วยความอบอุ่น 
รสชาติกลมกล่อม ส่วนลิ้ง
อยู่ที่กล่องบรรยายข้ความด้านล่าง
และฉันจะเพิ่มลิ้งแกงเผ็ดสูตรอื่นๆไว้อีกด้วย
เผื่อคุณสนใจ
เอาหล่ะ ถึงเวลาอาหารค่ำแล้ว
ที่โรบินทำให้ฉันบ้าง
โรบินเป็นลูกครึ่งดัชต์-โปรตุกีส-อินโดนิเซียน
เวลาทำอาหารนั้น 
มักจะเป็นอาหารอินโดนิเซีย

Spanish: 
y cúrcuma y una cucharadita de comino molido,
coriandro molido, canela y sal
Luego mezcla hasta que este perfumado, alrededor de un minuto
y todas estas especias son opcionalnes asi que usa lo que tengas
a mano. Luego agregaremos una lata de
tomates en trozos, mezclamos y dejamos cocinar por alrededor de
cinco minutos. Si lo tengo a mano, me gusta agregar
unos puñados de tomates cherry. Le da una pequeña explosion de sabor
cuando uno lo muerde. Agregaremos una lata de leche de coco
y la coliflor asada. Mezcla antes de
añadir las lentejas cocidas y
finalmente agregamos un gran puñado de espinaca.
Revuelve por ultima vez y deja que se caliente todo
Sírvelo tibio con naan o en este caso arroz integral.
Es increiblemente saludable y
llenador y cálido. Por supuesto, el link
para este va a estar en la descripcion abajo pero tambien
voy a dejar link para otras de nuestras recetas de curry,
en caso de que les interese. Ahora vamos a la cena
que Robin ama hacer
Robin es en parte holandes, portugués e indonesio
y cuando se trata de comida, su lado indonesio

Indonesian: 
1/2 sdm kunyit, 1 sdt jinten bubuk,
1 sdt ketumbar bubuk, 1 sdt kayu manis, 1 sdt garam.
Aduk sampai wangi, sekitar 1 menit
dan semua rempah ini suka-suka aja kok jadi pakai apa aja yang
ada di dapur. Setelah itu kita tambahkan
secangkir tomat cincang, aduk, dan diamkan sampe matang kira-kira
selama 5 menit. Kalau lagi ada, aku suka tambahkan
tomat ceri sekepalan tangan. Nanti rasanya jadi kayak meledak gitu
pas di gigit. Kami juga akan tambahkan santan
dan kembang kol yang kita panggang tadi. Aduk dulu sebelum
menambahkan biji lentil yang sudah dimasak.
Terakhir, kita tambahkan sekepal penuh bayam.
Aduk-aduk dan biarkan panasnya merata
dan hidangkan hangat dengan roti naan atau kalau di sini kami pakai beras coklat.
Ini benar-benar bergizi dan
mengenyangkan, hangat dan menenangkan. Tentu saja, link resepnya
akan ada di description box di bawah tapi saya juga akan
taruh beberapa link lagi untuk resep-resep kari kami yang lainnya,
siapa tahu kalian tertarik. Sekarang beralih ke makan malam yang
Robin suka banget bikin.
Robin itu blasteran Belanda, Portugis, dan Indonesia
dan kalau soal makanan, sisi Indonesia pada dirinya

Bulgarian: 
и куркума и чаена лъжица смлян кимион,
смлян кориандър, канела и сол.
Разбъркаите до като стане ароматно за около 1 минута,
всички тези подправки са опционални и вие може да използвате каквото имате
под ръка. След това добавяме консерва
нарязани домати, разбърквате и оставяте да се готви за около
пет минути. Ако имам под ръка, добавям няколко
шепи чери домати. Те придават допълнителен вкус,
когато опитате. Ще добавим и консерва кокосово мляко
и опеченият карфиол. Разбъркайте преди да
добавите и предварително сварена леща. И
накрая ще добавим голяма шепа спанак.
разбъркайте, оставете го за малко на котлона
и сервирайте топло с наан или както в случая с кафяв ориз.
Това е наистина сърдечно и изпълващо, топло и удобно.
изпълващо, топло и удобно. Разбира се линка
ще бъде по-долу в полето за описание, също ще оставя
линкове за други рецепт за къри,
в случай че провите интерес. Сега към вечерята
която Робин обича да приготвя.
Робин е половин датчанин и половин индонезиец
и когато стане въпрос за храна, индонезииската част от него

Turkish: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

English: 
and tumeric, and a teaspoon each of ground cumin,
ground coriander, cinnamon, and salt.
Then stir it until it's fragrant, so about one minute,
and all of these spices are optional so just use whatever you have
on hand. We'll then add a can of
diced tomatoes, then give it a stir, and let this cook for about
five minutes. If I have it on hand, I like to add a couple
handfuls of cherry tomatoes. It gives such a little burst of flavor
when you bite into it. We'll also add a can of coconut milk
and the roasted cauliflower. Stir it up before you
add in some cooked lentils. And
finally we'll add a big handful of spinach.
Give it a stir and let it all heat through
and serve it warm with some naan or in this case some brown rice.
It's so incredibly hearty and
filling, warm and comforting. Of course, the link
to this one is gonna be in the description box below but I'm also
gonna leave the links to some of our other curry recipes,
in case you're interested. Now onto the dinner
that Robin loves to make.
Robin is part dutch, part portugese, part indonesian
and when it comes to food, the indonesian side of him

Chinese: 
和薑黃，以及一小勺孜然粉，
香菜，肉桂粉和鹽。
然後將其攪拌至香，大約一分鐘，
所有這些香料都是可選的，所以只要使用您擁有的任何香料
手上。然後，我們將添加一罐
將番茄切成丁，然後攪拌一下，然後煮約
5分鐘。如果手邊有，我想加幾個
少數幾個櫻桃番茄。它散發出一點點風味
當你咬它的時候。我們還要加一罐椰奶
還有烤花椰菜攪拌一下
加入一些煮熟的扁豆。和
最後，我們將添加少量菠菜。
攪拌一下，讓所有熱量通過
並搭配一些naan或糙米一起加熱。
真是令人難以置信
填充，溫暖和舒適。當然，鏈接
這個將在下面的描述框中，但我也是
會留下一些其他咖哩食譜的鏈接，
以防您感興趣。現在到晚餐
羅賓喜歡做的。
羅賓是荷蘭人，葡萄牙人，印度尼西亞人
當涉及到食物時，他的印尼面

Hungarian: 
és kurkuma, egy-egy teáskanál őrölt római kömény
őrölt koriander, fahéj és só.
Keverd őket jól össze, míg jó illata nem lesz, kb egy percen keresztül
a fűszerek szabadon választhatóak, használd azt ami kéznél
van. Utána hozzáadunk egy kis tál
feldarabolt paradicsomot, megint megkeverjük és főzzük körülbelül
öt percig. Ha van épp kéznél, adok hozzá
egy marék koktélparadicsomot is. Olyan jó íze van
mikor ráharapsz. Adunk hozzá még egy kis tál kókusztejet
a sült karfiolt. Keverd meg mielőtt
hozzáadod a főtt lencsét is. És
végül adunk hozzá egy marék spenótot is.
Megint megkeverjük és hagyjuk átmelegedni
majd melegen tálaljuk pitával vagy ahogy most én is, egy kis barnarizzsel.
Hihetetlenül tápláló és
laktató, meleg és megnyugtató. Természetesen a link
ehhez is lent a leírásban lesz megtalálható de
beteszek néhány más curry receptemet is
ha esetleg érdekelne. Nézzük a vacsorát
amit Robin szeret készíteni.
Robin részben holland, részben portugál, részben indonéz
és amikor az ételre kerül a sor, mindig az indonéz oldala

French: 
et de curcuma, une cuillère à soupe de cumin
et de coriandre, de cannelle et de sel.
Remuez environ une minute,
ces épices sont optionnelles, utilisez ce que vous avez.
Ajoutez ensuite une boîte
de tomates en dés, remuez et laissez mijoter
environ 5 minutes. Quand j'en ai, j'aime ajouter
quelques tomates cerises. Cela intensifie les saveurs
quand on tombe dessus. Ajoutez une boîte de lait de coco
et le chou-fleur grillé. Remuez,
puis ajoutez les lentilles cuites.
Et enfin une grande poignet d'épinards.
Remuez et laissez mijoter.
Servez chaud avec quelques naans ou ici du riz brun.
C'est très copieux,
chaud et réconfortant. Bien sûr, le lien
sera dans la barre d'information mais
je vais aussi laisser le lien d'autres recettes de curry
si vous êtes intéressés. Maintenant, le dîner
que Robin aime faire.
Robin est néerlandais, portugais, indonésien
et concernant la nourriture, la partie indonésienne

Modern Greek (1453-): 
και tumeric, και ένα κουταλάκι του γλυκού το καθένα από το έδαφος,
αλεσμένος κόλιανδρος, κανέλα και αλάτι.
Στη συνέχεια ανακατεύουμε μέχρι να είναι αρωματικό, έτσι περίπου ένα λεπτό,
και όλα αυτά τα μπαχαρικά είναι προαιρετικά έτσι απλώς χρησιμοποιήστε ό, τι έχετε
σε ετοιμότητα. Στη συνέχεια θα προσθέσουμε ένα κουτί
ψιλοκομμένες ντομάτες, στη συνέχεια, ανακατέψτε και αφήστε το για μάγειρα περίπου
πέντε λεπτά. Αν το έχω στο χέρι, μου αρέσει να προσθέσω ένα ζευγάρι
χούφτες ντοματίνια. Δίνει μια τόσο μικρή έκρηξη γεύσης
όταν το δαγκώνετε σε αυτό. Θα προσθέσουμε επίσης ένα δοχείο γάλακτος καρύδας
και το ψημένο κουνουπίδι. Ανακατέψτε το πριν από σας
προσθέστε μερικές μαγειρεμένες φακές. Και
τελικά θα προσθέσουμε μια μεγάλη χούφτα σπανάκι.
Ανακατέψτε το και αφήστε το να ζεσταθεί
και το σερβίρετε ζεστό με κάποιο νάνο ή στην περίπτωση αυτή με καστανό ρύζι.
Είναι τόσο απίστευτα πλούσιο και
γεμίζοντας, ζεστό και παρήγορο. Φυσικά, ο σύνδεσμος
σε αυτό θα είναι στο πλαίσιο περιγραφή παρακάτω, αλλά είμαι επίσης
θα αφήσουμε τους συνδέσμους σε μερικές από τις άλλες συνταγές μας για κάρι,
σε περίπτωση που σας ενδιαφέρει. Τώρα στο δείπνο
που ο Robin αγαπά να κάνει.
Ο Robin είναι μέρος Ολλανδός, μέρος portugese, μέρος Ινδονησίας
και όταν πρόκειται για φαγητό, την ινδονησιακή πλευρά του

Portuguese: 
e açafrão, e uma colher de chá de cominhos moídos,
coentros moídos, canela e sal.
Então mexa até ficar fragrante, cerca de um minuto,
e todas essas especiarias são opcionais então use o que você tem
à mão. Vamos então adicionar uma lata de
tomates picados, em seguida, mexer, e deixar cozinhar por cerca de
cinco minutos. Se eu tiver à mão, eu gosto de adicionar duas
mãos cheias de tomates cereja. Dá uma pequena explosão de sabor
quando você morde. Nós também vamos adicionar uma lata de leite de côco
e a couve-flor assada. Mexa antes de você
adicionar algumas lentilhas cozidas. E
finalmente vamos adicionar uma mão bem cheia de espinafres.
Mexa e deixe tudo aquecer
e sirva quente com um pouco de naan ou, neste caso, um pouco de arroz integral.
É tão incrivelmente saudável e
saciante, quente e reconfortante. Claro, o link
para esta vai estar na caixa de descrição abaixo, mas eu também vou
vai deixar os links para algumas das nossas outras receitas de caril,
caso esteja interessado. Agora o jantar
que o Robin gosta de fazer.
O Robin é parte holandês, parte português, parte indonésio
e quando se trata de comida, o lado indonésio dele

Spanish: 
polvo de curry, media cucharada de Garam Masala (condimento) y de cúrcuma,
una cucharadita de comino molido,
cilantro molido, canela y sal.
Luego revuélvelo hasta que huela bien, aproximadamente un minuto,
y todas estas especias son opcionales, así que solo usa lo que tengas a mano.
Agrega una lata de
tomates troceados, revuelve y deja cocer durante aproximadamente
cinco minutos. 
Si tengo a mano, me gusta agregar un par
de puñados de tomatitos Cherry. 
Da un pequeño estallido de sabor
cuando los masticas. 
También agregamos una lata de leche de coco
y las coliflores asadas. 
Mezclamos un poco antes de añadir
algunas lentejas cocinadas y
finalmente agregamos un gran manojo de espinacas.
Lo revolvemos y  dejamos que todo se caliente
y servimos caliente con algo de naan (pan plano) o, en este caso, un poco de arroz integral.
Es tan increíblemente cordial y
saciante, tibio y reconfortante. 
Obviamente, el enlace
a esta receta estará en la descripción, pero también
dejaré los enlaces de nuestras otras recetas  de curry
por si te interesan.
Y ahora, la cena que le encanta hacer a Robin
Robin es parte holandés, parte portugués, parte indonesio
y cuando atañe a la comida su lado indonesio

Dutch: 
en kurkuma, een theelepel gemalen komijn,
gemalen koriander, kaneel en zout.
Roer het dan tot het aromatisch is, ongeveer een minuut dus,
en al deze kruiden zijn optimaal dus gebruik gewoon wat je in huis hebt.
Dan voegen we een blik
fijngehakte tomaten toe, roeren het, en laten dit koken voor ongeveer
vijf minuten. Als ik het in huis heb, voeg ik ook graag een paar
handvol kerstomaatjes toe. Dit maakt het tot zo een smaakbom
wanneer je er in bijt. We voegen ook graag een blik kokosmelk toe
en de geroosterde bloemkool. Roer het door voor je
wat gekookte linze toevoegt. En
uiteindelijk voegen we nog een handvol spinazie toe.
Roer het door, laat het even doorkoken
en serveer het warm met wat naan of in dit geval wat bruine rijst.
Het is zo heerlijk hartelijk en
vullend, warm en rustgevend. Uiteraard zal de link
voor dit recept in de beschrijving te vinden zijn maar ik zal ook
wat andere links voor meer curry recepten achter laten
in het geval dat je geïnteresseerd bent. Nu naar het avondmaal
dat Robin graag maakt.
Robin is deels Nederlands, deels Portugees, deels Indonesisch
en als het om eten gaat, wint het Indonesische deel in hem

German: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Japanese: 
クミンパウダー小さじ1
コリアンダー、シナモン、塩も各小さじ1です
香りがするまで約1分かき混ぜます
これらのスパイスはすべてオプションですので、家にあるものを使用してください
トマト缶を入れた後、大体5分くらいかき混ぜましょう
もしあれば、チェリートマトを一握り入れても良いでしょう
口に入れた時の風味がぐんと良くなります
そこにココナッツミルクを1缶入れます
そしてオーブンで焼いたカリフラワーを入れて混ぜ、
最後にレンズ豆とほうれん草を一掴み分入れます
かき混ぜて全ての材料に熱を通して下さい
温めたナンや玄米と一緒にお召し上がりください。
信じられないほど心から温まってお腹も満たされます
興味のある方は、概要欄ののボックスから、チェックしてみて下さい
他のカレーレシピのリンクも一緒に貼っておきます
次にロビンが得意な夕飯のメニューです
ロビンはオランダ人、ポルトガル人、インドネシア人の血が混ざっていて、

Vietnamese: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Portuguese: 
ganha sempre. Ele ama qualquer coisa com arroz,
macarrão, e alguma forma de fritar por isso esta receita
é a sua especialidade e o meu favorito absoluto.
Para esta, você vai precisar de duas cebolas vermelhas picadas e
quatro dentes de alho finamente fatiados.
Nós vamos adicioná-los a uma panela em lume médio-alto com um pouco de óleo
e deixar cozinhar por cerca de cinco minutos. O Robin também é
um fã dos substitutos de carne por isso ele usa um
produto de soja à base de plantas que se assemelha a frango. Nós apenas partimos
em pedaços menores e, em seguida,
adicionamos à mistura de cebola e alho, deixando cozinhar
também por cinco minutos. Enquanto isso vamos lavar e depois cortar o
as terminações de quatro grandes mãos cheias de feijão verde
e depois vamos cortá-los ao meio. É seriamente
um monte de feijão verde, então isso é maravilhosamente nutritivo.
Quando tudo na panela estiver bem dourado nós vamos
transferi-lo para uma tigela, reservar, e na mesma panela
nós vamos adicionar aqueles feijões verdes e também uma chávena de água.
Colocamos a tampa e deixamos cozinhar por cerca de cinco minutos.
Enquanto isso, vamos cortar dois pimentos vermelhos médios
e adicionar isso à panela também, novamente, deixando-a

French: 
gagne toujours. Il adore le riz,
les nouilles et les sautés. Cette recette
est sa spécialité et ma favorite.
Pour cela, vous aurez besoin de deux oignons rouges,
quatre gousses d'ail, émincées.
Mettez-les dans une poêle à feu moyen avec un peu d'huile
et laissez cuire environ cinq minutes. Robin est aussi
un fan de fausses viandes, il utilise ici
un produit végétal à base de soja ressemblant à du poulet. Séparez-le
en petits morceaux,
ajoutez-le au mélange d'oignon et d'ail puis laissez cuire
cinq minutes. Pendant ce temps, lavez et coupez
les extrémités de quatre grosses poignets
d'haricots verts, et coupez-les en deux.
C'est beaucoup d'haricots verts donc très nutritif.
Quand ce qui est dans la poêle est doré,
transférez dans un bol, mettez de côté et dans la même poêle
ajoutez les haricots verts et un peu d'eau,
placez le couvercle et laissez cuire cinq minutes.
Pendant ce temps, coupez en morceaux deux poivrons rouges
et ajoutez-les à la poêle, laissez de nouveau cuire

Dutch: 
altijd. Hij houdt van alles met rijst,
noodles, en enige vor, van wok, dus dit recept
is zijn specialiteit en mijn grote favoriet.
Voor dit heb je twee rode uien nodig, fijngehakt en
vier teentjes knoflook, in kleine stukjes.
We koken het in een pan op matig tot heet vuur met wat olie
tot ongeveer vijf minuten.
Robin is ook
fan van vleesvervangers dus voor dit gebruikt hij een
plantaardig sojaproduct dat op kip lijkt. 
We halen het uiteen
in kleinere stukjes en dan
voegen we het bij de ui en knoflookmix, en laten we het ook
voor vijf minuten koken. 
In tussentijd wassen we en snijden we de
eindjes van vier grote handen
prinsessenbonen er af en dan snijden we de bonen in twee. 
Het is echt
een heleboel bonen dus dit is geweldig nutritieus.
Wanneer alles in de pan mooi goudbakken is doen we
ze in een  kom, zetten die aan de kant en in diezelfde pan
voegen we de prinsessenbonen toe met een kopje water,
zetten het deksel er op en laten het stomen voor ongeveer vijf minuten.
In tussentijd snijden we twee medium rode paprika´s in stukjes
en voegen dit ook bij in de pan en, opnieuw,

Hungarian: 
nyer. Imád mindent, ami rizses,
tésztás és WOK-szerű, tehát ez a recept
a specialitása és az én abszolút kedvencem.
Ehhez két lilahagymára lesz szükséged felkockázva és
négy gerezd vékonyra szeletelt fokhagymára.
Mindezt egy serpenyőbe tesszük közepes lángra egy kis olajon
és öt percig pároljuk. Robinnak
kedvencei a hús-helyettesítők is, tehát ehhez
növényi alapú szója terméket használt, hogy helyettesítse a csirkét. Csak simán
apróbb darabokra törjük és
hozzáadjuk a hagymás keverékhez, majd megint hagyjuk főni
öt percig. Amíg fő, megmossuk és levágjuk
a végeit négy nagy maréknyi
zöldbabnak, majd félbe vágjuk őket. Komolyan mondom
ez egy csomó zöldbab, úgyhogy nagyon nagyon tápláló.
Amikor minden szép és arany színűre sült a serpenyőben,
áttesszük egy tálba és félretesszük, majd ugyanaba a serpenyőbe
beletesszük a zöldbabot egy pohár vízzel,
rátesszük a fedőt és öt percen keresztül pároljuk.
Eközben felkockázunk két közepes méretű kaliforniai paprikát
és beletesszük ezt is a serpenyőbe, majd megint

Japanese: 
それは食べ物になると、インドネシア人としての彼がいつも勝つようです
彼はご飯や麺と合わさった料理や
炒め物が大好きで、
このレシピも彼の得意料理であり、私のお気に入りです。
このレシピでは、赤タマネギ2個が必要になります。
みじん切りにした赤タマネギと薄く切ったニンニク4片分
それを油を入れて中火で温めた鍋に加えます
約5分間炒めてください。
ロビンは代用肉が好きなので、
チキンに似せた大豆由来の”お肉”を細かくちぎって入れ
玉ねぎとニンニクが入った鍋に加えて、
また5分炒めていきます。
同時にインゲン4掴み分くらいを洗って端を切り
半分にカットします。
本当にたくさん入れるので栄養価が素晴らしく高くなります
鍋の中の玉ねぎが綺麗な金色になったら
それをボウルに移して脇に置き、同じパンで
インゲンと水を入れます
ふたを置いて、約5分間蒸していきます
その一方で、赤いピーマン2つを一口大に切っていきます
これも鍋に加えて、再び5分ほど

Chinese: 
總是贏。他愛吃米飯
麵條和某種形式的炒菜，所以這個食譜
是他的專長，也是我的最愛。
為此，您需要兩個紅洋蔥，切成丁，
四瓣大蒜，切成薄片。
我們要把它加到中火的鍋裡，放一些油
煮約五分鐘羅賓也是
模擬肉的粉絲，為此，他使用了
植物性大豆產品，類似於雞肉。我們只是打破它
切成小塊，然後
將其加入洋蔥和大蒜的混合物中，使其煮熟
還有五分鐘。同時，我們要洗淨然後切開
結束於四小撮綠色
豆，然後我們將其切成兩半。認真的
大量的綠豆，因此非常營養。
當鍋裡的一切都美好而金色時，我們會
轉移到碗裡，放在一邊，放在同一鍋裡
我們要加入那些綠豆和一杯水，
蓋上蓋子，使其蒸約五分鐘。
同時，我們要切成兩個中等大小的紅燈籠椒
再把它也放進鍋裡

Italian: 
vince sempre. Ama mangiare qualsiasi cosa con riso,
noodles ed alcuni tipi di stir fry quindi questa ricetta
è la sua specialità la mia preferita in assoluto.
Per questo, avrai bisogno di due cipolle rosse, a dadini e
quattro spicchi d'aglio affettati sottilmente.
Li aggiungeremo in una padella a fuoco medio alto con un po' d'olio
e li lasciamo cuocere per circa cinque minuti. Robin è anche
un fan della carne finta perciò usa un
prodotto a base di soia vegetale che assomiglia al pollo. Lo rompiamo
in piccoli pezzi e poi
lo aggiungiamo alla cipolla e all'aglio, lasciandolo cuocere
per cinque minuti. Nel frattempo laviamo e tagliamo
le estremitá di quattro grosse manciate di fagiolini
e poi li taglieremo a metà. Sono davvero
un sacco di fagiolini quindi questo piatto sará meravigliosamente nutriente.
Quando nella padella è tutto bello e dorato,
lo trasferiamo in una ciotola, lo mettiamo da parte e nella stessa padella
aggiungeremo i fagiolini ed una tazza d'acqua,
copriamo con un coperchio e lasciamo cuocere per circa cinque minuti.
Nel frattempo, tagliamo a cubetti due peperoni rossi medi
e li aggiungiamo alla padella, lasciando cuocere

Modern Greek (1453-): 
πάντα νικάει. Αγαπά οτιδήποτε με ρύζι,
noodles, και κάποια μορφή ανακατεύετε τηγανίζουμε έτσι αυτή η συνταγή
είναι η ειδικότητά του και το απόλυτο φαβορί μου.
Για αυτό, θα χρειαστείτε δύο κόκκινα κρεμμύδια, σε κύβους και
τέσσερα σκελίδες σκόρδου, κομμένα σε φέτες.
Θα το προσθέτουμε σε μια κατσαρόλα σε μέτρια υψηλή θερμοκρασία με λίγο λάδι
και αφήστε το να μαγειρέψει για περίπου πέντε λεπτά. Ο Robin είναι επίσης
ένας ανεμιστήρας των ψεύτικων κρέατων γι 'αυτό χρησιμοποιεί ένα α
φυτικό προϊόν σόγιας που μοιάζει με κοτόπουλο. Εμείς το σπάσουμε
εκτός από μικρότερα κομμάτια και στη συνέχεια
προσθέστε το στο μείγμα κρεμμυδιού και σκόρδου, αφήνοντας το να μαγειρεψει
επίσης για πέντε λεπτά. Εν τω μεταξύ πλένουμε και στη συνέχεια κόβουμε το
τερματίζει από τέσσερις μεγάλες χούφτες πράσινου
φασόλια και στη συνέχεια θα τα κόψουμε στα μισά. Είναι σοβαρά
πολλά πράσινα φασόλια έτσι είναι εξαιρετικά θρεπτικό.
Όταν όλα στο τηγάνι είναι ωραίο και χρυσό θα το κάνουμε
μεταφέρετε το σε ένα μπολ, το βάλτε στην άκρη και στο ίδιο τηγάνι
θα προσθέσουμε τα πράσινα φασόλια και ένα φλιτζάνι νερό,
τοποθετήστε το καπάκι σε αυτό και αφήστε το ατμό για περίπου πέντε λεπτά.
Εν τω μεταξύ, θα γεμίσουμε δύο μεσαίες κόκκινες πιπεριές
και προσθέστε αυτό και στο τηγάνι, και πάλι, αφήνοντάς το να καθίσει

Bulgarian: 
вой обича всичко с ориз,
нудълси и стир-фрай рецепти ,
тази е неговия специалитет и моя абсолютен фаворит.
Ще имаме нужда от две глави червен лук, нарязан и
две скилидки чесън, нарязан на дребно.
В тиган на средна температура добавяме  някаква мазнина
и оставяме да се готви за около пет минути. Робин е
фен на лъжливото месо и за това използва
растителен соя продукт който наподобява пиле. Накъсваме го на
малки парчета и тогава
добавяме лука и чесуна, оставяме ги да се готвят
също за около пет минути. Междувременно ще измием и отрежем
краищата на четири колеми шепи зелен
грах , който нарязваме на половина. Това е сериозно
количество зелен грах, така че е наистина хранително.
Когато всичко в тигана е прияно златисто,
преместваме го в купа, оставяме го настрани и в същия тиган
добавяме зеления грах с чаша вода
поставете капака и го оставете да се задуши за около пет минути.
Междувременно ще нарежем две чушки
и ще ги добавим  в тигана и отново ги оставяме

English: 
always wins. He loves anything with rice,
noodles, and some form of stir fry so this recipe
is his specialty and my absolute favorite.
For this, you're gonna need two red onions, diced and
four cloves of garlic, thinly sliced.
We're gonna add it to a pan on medium high heat with some oil
and let it cook for about five minutes. Robin is also
a fan of the mock meats so for this he uses a
plant based soy product that resembles chicken. We just break it
apart into smaller pieces and then
add it to the onion and garlic mixture, letting it cook
also for five minutes. Meanwhile we're gonna wash and then cut the
ends off of four big handfuls of green
beans and then we're gonna cut those in half. It's seriously
a lot of green beans so this is wonderfully nutritious.
When everything in the pan is nice and golden we're gonna
transfer it to a bowl, set it aside, and in the same pan
we're gonna add those green beans and also a cup of water,
place the lid on it, and let it steam for about five minutes.
Meanwhile, we're gonna dice up two medium red bell peppers
and add this to the pan as well, again, letting it sit

Indonesian: 
selalu menang. Dia cinta apapun dengan nasi,
mie, dan semacam tumis-tumisan, jadi resep ini
memang keahliannya dan favorit aku banget.
Untuk bikin ini, kamu perlu 2 bawang merah, cincang, dan
4 siung bawang putih, iris tipis.
Kita masukkan ke penggorengan menggunakan api tinggi dengan sedikit minyak
dan diamkan sekitar 5 menit. Robin juga suka sekali
dengan daging imitasi jadi untuk menu ini dia memakai
ayam imitasi yang sebenarnya produk non hewani berbasis kacang-kacangan. Kita tinggal suwir-suwir aja
kecil-kecil lalu tambahkan
ke campuran bawang tadi, dan kembali
kita diamkan 5 menit. Sementara itu kita akan cuci buncis dan potong
ujung-ujungnya, sebanyak 4 kepal penuh buncis,
lalu kita potong jadi dua bagian. Ini seriusan
buncisnya banyak banget, jadi makanan ini beneran penuh gizi.
Saat semua yang di penggorengan sudah oke dan keemasan, kita
pindahkan ke dalam mangkok, sisihkan, dan di penggorengan yang sama
kita masukkan buncis tadi dan juga secangkir air,
tutup pancinya, dan biarkan masak sekitar 5 menit.
Sementara itu, kita akan cincang 2 buah paprika merah
dan tambahkan ke dalam penggorengan tadi, dan diamkan lagi

Turkish: 
her zaman kazanır.O pirinçle herhangi bir şeyi sever,
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Spanish: 
siempre gana. Le encanta cocinar platos con arroz
fideos y variaciones de salteados asi que esta receta
es su especialidad y mi absoluta favorita.
Para esto, vas a necesitar dos cebollas moradas picadas y
cuatro dientes de ajo, rebanado fino.
Lo añadiremos a una sartén en fuego medio con aceite
y lo dejaremos cocinarse por cinco minutos.
Robin tambien es fan de los sustitos de carne asi que para esto usa un
producto de soja vegano que se asemeja al pollo.
Lo rompemos en pequeños pedazos y luego
lo agregamos a la mezcla de cebolla y ajo, dejandolo cocinar
tambien por cinco minutos. Mientras, vamos a lavar y cortar
los tallos de cuatro puñados de
judías verdes y las cortaremos a la mitad
Son muchas judías asi que es muy nutritivo.
Cuando todo en la sartén esta bien dorado vamos a transferirlo
a un bowl, dejarlo a un costado y en la misma sartén
vamos a añadir las judías y una taza de agua,
le ponemos la tapa y las dejamos cocer al vapor por cinco minutos.
Meintras, vamos a cortar dos pimientos rojos medianos
y agregarlos a la sartén tambien, de nuevo, dejandolos estar

Spanish: 
siempre gana. 
Ama cualquier cosa con arroz,
fideos, y alguna forma de salteado, así que, esta receta,
es su especialidad y mi absoluta favorita.
Para esto, vas a necesitar dos cebollas rojas, cortadas en cubitos y
cuatro cabezas de ajo cortadas finamente.
Las pondremos sobre una sartén a medio fuego con un poco de aceite
y la cocinaremos por cinco minutos.
Robin también es un entusiasta de las carnes falsas, así que para esto usa un
producto vegetal de soja, que se asemeja al pollo.
Nosotros solo lo rompemos en pequeños trozos y
los añadimos a la mezcla de ajo y cebolla, lo dejamos cocinar
por otros cinco minutos. 
Mientras, lavamos y cortamos
el final de cuatro manojos  grandes de judías verdes.
Cortamos estos a la mitad. 
Realmente
son muchas judías verdes, así que es muy nutritivo.
Cuando todo lo de la sartén esté bonito y dorado vamos a
moverlo a un cuenco, dejándolo reposar. En la misma sartén,
añadiremos las judías verdes con una taza de agua,
pondremos la tapa, y dejaremos cocer durante unos cinco minutos.
Mientras, cortaremos dos pimientos  rojos medianos
y los añadiremos a la sartén. 
De nuevo, dejándolo reposar

German: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Thai: 
ที่อร่อยกว่าเสมอ
เขาชอบทุกอย่างที่เป็นข้าว
เส้น หรือ อาหารผัด
เป็นอาหารที่พิเศษจริงๆ
และมันก็เป็นเมนูโปรดฉันด้วย
เริ่มกันเลย 
คุณต้องหั่นหอมแดง 2 ลูก
หั่นกระเทียม 4 กลีบ
ตั้งกระทะไฟร้อน ปานกลาง-แรง
เติมน้ำมัน
ผัดประมาณ 5 นาที
โรบินชอบกินเนื้อสัตว์เทียม
ดังนั้นเขาจะใช้
ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง
โดยทำเป็นเนื้อไก่
ฉีกให้เป็นชิ้นๆ หลังจากนั้น
ใส่หอมหัวใหญ่ และกระเทียม 
คนให้เข้ากัน
ผัดประมาณ 5 นาที
ในเวลาเดียวกัน เราจะล้างและตัด
หัวท้าย ของถั่วฝักยาว 1 กำมือ
ตัดครึ่ง
ถั่วพวกนี้มีคุณค่าทางสารอาหารเยอะอย่างไม่น่าเชื่อ
เมื่อทุกอย่างในกระทะเริ่มเปลี่ยนเป็นสีทอง
ย้ายไปใส่ไว้ในชามก่อน
จากนั้นใช้กระทะเดิม ใส่ถั่วลงไป
เติมน้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง
ปิดฝา
รอเดือดประมาณ 5 นาที
ระหว่างรอ หั่นพริกหยวกแดง 2 ลูก
เอาใส่กระทะ

Vietnamese: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

German: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Thai: 
รอไปอีก 5 นาที
จากนั้นเราจะไปทำซอสถั่ว
เริ่มจากเตรียมเนยถั่ว100% 1/2 ถ้วยตวง
กลีบกระเทียม
น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนชา
ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาว 1/2 ลูก
ผสมให้เข้ากัน
ใช้โถปั่น 
จนกระทั่งกลายเป็นเนื้อเดียวกัน
เมื่อผักเหล่านั้นสุกแล้ว
เทให้สะเด็ดน้ำ
เหลือน้ำไว้ในกระทะประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ
เราจะใส่หัวหอมที่เราผสมไว้
หั่นมะเขือเทศตากแห้งในน้ำมัน 1/4 ถ้วยตวง
ฉันรู้ว่ามันดูแปลกๆ แทนที่เราจะผัด
ตอนแรกฉันก็คิดแบบนั้นตอนเห็นโรบินทำ
แต่เชื่อเถอะ
มันน่าทึ่งมากๆ
ดังนั้น เอามันใส่กระทะ
ใส่ sambal (น้ำพริก) 2 ช้อนโต๊ะ
ซอสถั่วเหลืองโซเดียมต่ำ 1/3 ถ้วงตวง
คนทุกอย่างอีกครั้งให้เข้ากัน
จนสุกทั่วถึง พร้อมเสิร์ฟ
บนข้าวหรือบะหมี่
โรยหน้าด้วยซอสถั่ว
เสร็จแล้ว นี่คือสูตรของโรบิน
สูตรอินโดนีเซียน กาโด กาโด
เต็มไปด้วยหลายรสชาติ
อยากให้พวกคุณได้ลองจริงๆ
 

Indonesian: 
selama 5 menit. Lalu sekarang kita buat
saus kacangnya. Untuk ini, kita butuh 1/2 cangkir
selai kacang murni, 1 siung bawang putih,
1 sdt gula, 1 sdm kecap asin,
dan 1/2 buah lemon yang kita ambil airnya. Giling pakai
food processor sampai kental dan halus
dan ketika sayur-sayurannya sudah matang sesuai selera kita,
buang kelebihan airnya, sisakan sekitar
1 atau 2 sdm di dalam penggorengan.
Di dalam penggorengan, kita masukkan kembali campuran duo bawang tadi bersama
kurang lebih 1/4 cangkir tomat kering cincang yang sebelumnya terendam minyak.
Dan aku tahu menambahkan ini ke tumisan kelihatannya memang agak aneh banget,
aku juga pikir begitu pas pertama kali lihat Robin melakukan ini, tapi percayalah,
ini enak banget. Jadi tambahkan aja, lalu kita akan tambahkan
2 sdt sambal pedas dan
1/3 cangkir kecap asin rendah sodium.
Campur rata semuanya sampai panasnya merata dan hidangkan
di atas nasi atau mie. Beri topping saus kacang
dan sudah jadi. Gado-gado Indonesia
versi Robin sangat kaya akan rasa.
Aku nggak sabar sampai kalian mencoba resep ini.
 

Hungarian: 
hagyjuk öt percet. Ezután megcsináljuk
a mogyoró szószt. Ehhez szükségünk lesz egy fél bögre
tiszta mogyoróvajra, egy gerezd fokhagymára, egy
teáskanál barnacukorra, egy teáskanál szójaszószra
és egy fél citrom levére. Keverjük mindezt össze géppel
míg krémes és sima nem lesz
majd mikor a zöldségek megfőttek, csepegtesd le
a felesleges vizet,  hagyjunk körülbelül
egy vagy két evőkanállal a serpenyőben.
A serpenyőbe visszateszzük a hagymás keveréket és kb
egy negyed bögre felvágott olajos aszalt paradicsomot.
És tudom, hogy ez nagyon furán hangzik mikor egy wok fogást készítünk,
én is így gondoltam, mikor először láttam Robint hogy ezt csinálja, de hidd el,
nagyon jó. Szóval hozzáadva ezt a serpenyőhöz, hozzáadunk
2 teáskanál csípős sambal szószt is
és háromnegyed bögrényi szódium csökkentett szójaszószt.
Keverj jól össze mindent amíg át nem melegszik és
rizzsel vagy tésztával tálald. Tedd rá a mogyorós
szószt is és ennyi. Robin változata
egy indonéz gado gado-ra, tehát
nagyon gazdag az ízekben. Alig várom, hogy kipróbáljátok
ti is.

Vietnamese: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Japanese: 
 
そしてピーナッツソースを作りましょう
純粋なピーナッツバター半カップ、ニンニク1片、
非加熱砂糖小さじ1、醤油大さじ1、
そしてライム半分を絞り
それをクリーミーで滑らかになるまでフードプロセッサーで混ぜていきます
野菜が好みにの固さに蒸し上がったら、
小さじ1杯か2杯分くらい水を残して
後の残りの蒸し汁を捨てます
鍋に、タマネギの炒め物を戻して
細かく切ったオイル漬けサンドライトマト四分の一カップ。
炒め物の割には本当に変な材料ですよね
ロビンがそれをやっているのを初めて見たときに、私もそうだと思っていましたが、
本当に美味しいんです。
更に入れるのがホットソースをティースプーン1
そして減塩醤油3/4カップです
全部火が通るまで混ぜて、
米や麺の上に盛りつけ、ピーナッツソースをかけます
それだけです。ロビンスペシャル
インドネシアgado gadoです
いろんな味が入っています。是非試してみて下さい

Dutch: 
voor vijf minuten. Dan maken we
de pinda saus. Hiervoor heb je een half kopje
pure pindakaas nodig, een teentje knoflook, een
theelepel ruwe suiker een lepel sojasaus
en het sap van een halve limoen. Dan mix je het in de
keukenmachine tot het roomig en glad is
en als de groenten gekookt zijn naar je smaak, giet het
water af, en laat ongeveer
een lepel of twee vloeistof in de pan.
Dan voegen we weer de uimix toe in de pan en ongeveer
een kwart kopje fijngehakte, zongedroogde tomaten uit olie.
En ik weet dat dit als een heel rare verslaving klinkt als wok,
dat vond ik ook eerst toen ik Robin het zag doen, maar geloof me,
het is geweldig. Dus voeg dat toe in de pan, en we voegen ook
twee theelepels Sambal saus
en een derde van een kopje soja saus, verminderd in natrium toe.
Mix het allemaal tot het goed is doorgekookt en serveer het
op een bedje van rijst of noodles. 
Top het met de pinda
mix en dat is het. Robins versie van
een Indonesische gado gado, zo
intens vol smaak. Ik kan niet wachten tot jullie
deze proberen.

Turkish: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Portuguese: 
por mais cinco minutos. Então nós vamos fazer
o molho de amendoim. Para isso você vai precisar de meia chávena de
manteiga de amendoim pura, um dente de alho, uma
colher de chá de açúcar demerara, uma colher de sopa de molho de soja,
e o sumo de meia lima. Em seguida, misture-o no
processador de alimentos até ficar cremoso e macio
e quando os legumes estiverem cozidos ao seu gosto, drenar qualquer
excesso de água, deixando cerca de
uma colher de sopa ou duas de líquido na panela.
À panela, vamos adicionar novamente a mistura de cebola e
um quarto de chávena de tomates secos ao sol em cubos que estavam em óleo.
E eu sei que isso soa como uma adição muito estranha para um salteado.
Eu também pensei assim quando vi o Robin a fazer isso, mas confie em mim,
é incrível. Então, adicione isso à panela, também vamos adicionar
duas colheres de chá de molho sambal
e um terço de uma chávena de molho de soja com baixo teor de sódio.
Misture tudo até aquecer e sirva
em uma cama de arroz ou noodles. Cubra com a mistura de amendoim
mistura e é isso. Versão de Robin de
um gado gado indonésio tão
intensamente cheio de sabores. Eu não posso esperar por vocês tentarem
este.

Chinese: 
再過五分鐘。那我們要
花生醬。為此，您將需要半杯
純花生醬，一瓣大蒜，
一茶匙原糖，一湯匙醬油，
還有一半酸橙汁然後將其混入
食物加工機，直到滑膩為止
當蔬菜按自己的喜好煮熟時，瀝乾任何
多餘的水，大約
一湯匙或兩湯匙液體倒入鍋中。
然後放到鍋中，加入洋蔥混合物，大約
四分之一杯切丁的曬乾的西紅柿浸在油中。
我知道這聽起來像是對炒麵的一種非常奇怪的補充，
當我第一次看到羅賓這樣做時，我也這麼想，但是請相信我，
太奇妙了。因此，將其添加到平底鍋中，我們還將添加
兩茶匙桑巴辣醬
還有三分之一是低鈉醬油。
將它們混合在一起直到加熱通過並食用
在米飯或麵條的床上。上面放花生
混合就是這樣。羅賓的版本
印尼gado gado so
濃郁的風味我等不及你們了
這個。

Italian: 
per altri cinque minuti. A questo punto prepariamo
la salsa di arachidi. Per questo ti servirà mezza tazza di
puro burro di arachidi, uno spicchio d'aglio,
un cucchiaino di zucchero grezzo, un cucchiaio di salsa di soia,
e il succo di mezzo lime. Frulla tutto in un
frullatore fino a quando è liscio e cremoso
e quando le verdure sono cotte, scola l'acqua
in eccesso, lasciando circa
un cucchiaio o due di liquido nella padella.
Nella padella, aggiungeremo il mix di cipolle che avevamo messo da parte e circa
un quarto di cup di cubetti di pomodori essiccati al sole che erano sott'olio.
E so che suona come un'aggiunta davvero strana ad uno stir fry,
l'ho pensato anche io quando ho visto Robin farlo per la prima volta, ma credetemi,
è fantastico. Quindi aggiungilo alla padella, aggiungeremo anche
due cucchiaini di salsa piccante sambal
e un terzo di cup di salsa di soia a basso contenuto di sodio
Mescola tutto fino a quando non é tutto riscaldato e servirlo
su un letto di riso o noodles. Coprilo con la salsa di arachidi
e questo è tutto. La versione di Robin di
un gado gado indonesiano così
intensamente pieno di sapori. Non vedo l'ora che voi ragazzi
lo proviate.

English: 
for another five minutes. Then we're gonna make
the peanut sauce. For this you're going to need half a cup of
pure peanut butter, a clove of garlic, a
teaspoon of raw sugar, a tablespoon of soy sauce,
and the juice from half a lime. Then blend it up in the
food processor until it's creamy and smooth
and when the veggies are cooked to your liking, drain off any
excess water, leaving about
a tablespoon or two of liquid in the pan.
To the pan, we're then going to add back in the onion mixture and about
a quarter cup of diced sun dried tomatoes that were in oil.
And I know this sounds like a really strange addition to a stir fry,
I thought so too when I first saw Robin doing it, but trust me,
it's amazing. So add that to the pan, we're also going to add
two teaspoons of sambal hot sauce
and a third a cup of sodium reduced soy sauce.
Mix it all together until it's heated through and serve it
on a bed of rice or noodles.Top it with the peanut
mixture and that's it. Robin's version of
an Indonesian gado gado so
intensely full of flavors. I can't wait for you guys to try
this one.

Spanish: 
por otros cinco minutos, entonces haremos
la salsa de cacahuete. 
Para esto vas a necesitar media taza de
mantequilla pura de cacahuete, un diente de ajo,
una cucharadita de azúcar moreno natural, una cucharada de salsa de soja
y el jugo de medio limón. 
Los trituramos todo en la procesadora
hasta que quede cremoso y suave
y cuando los vegetales estén cocidos a tu gusto, cuélalos
y  deja como
una cucharada o dos del liquido en la sartén.
En ella, vamos a añadir nuevamente la mezcla de cebolla y
un cuarto de tomates secos en aceite
Y sé que esto suena como un poco raro como añadido al salteado,
yo también pensé lo mismo cuando vi a Robin hacerlo por primera vez, pero fíate de mí,
está increíble.
Así que agrega eso a la bandeja, también vamos a agregar
dos cucharaditas de salsa picante de sambal (condimento)
y un tercio de taza de salsa de soja baja en sodio.
Mezclar todo junto hasta que esté caliente y servirlo
en una cama de arroz o fideos. 
Rematado con la mezcla de cacahuete
y ¡eso es todo!. La versión de Robin de
un "gado-gado"  indonesio,
intensamente lleno de sabores. 
¡No puedo esperar a que lo prueben!
 

Modern Greek (1453-): 
για άλλα πέντε λεπτά. Τότε θα κάνουμε
τη σάλτσα φυστικιών. Γι 'αυτό θα χρειαστείτε μισό φλιτζάνι
καθαρό φυστικοβούτυρο, σκελίδα σκόρδου, α
κουταλάκι του γλυκού ακατέργαστης ζάχαρης, κουταλιά σούπας σόγιας,
και ο χυμός από μισό ασβέστη. Στη συνέχεια, συνδυάστε το στο
επεξεργαστή τροφίμων μέχρι να είναι κρεμώδες και ομαλό
και όταν τα λαχανικά μαγειρεύονται σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας, αποστραγγίστε οποιαδήποτε
υπερβολικό νερό, αφήνοντας περίπου
μια κουταλιά της σούπας ή δύο υγρών στο τηγάνι.
Στο τηγάνι, θα προσθέσουμε πάλι στο μείγμα κρεμμυδιού και περίπου
ένα τεταρτημόριο φλιτζάνι κομμένο σε φέτες ηλιόλουστες ντομάτες που ήταν σε λάδι.
Και ξέρω ότι αυτό ακούγεται σαν μια πραγματικά περίεργη προσθήκη σε ένα σκυλάκι,
Το σκέφτηκα και εγώ όταν το έκανα για πρώτη φορά ο Ρομπέν, αλλά με εμπιστευτείτε,
είναι καταπληκτικό. Έτσι, προσθέστε ότι στο κύπελλο, θα προσθέσουμε επίσης
δύο κουταλάκια του γλυκού σαμπάλα ζεστή σάλτσα
και ένα τρίτο ένα φλιτζάνι σάλτσα σόγιας με μειωμένο νάτριο.
Ανακατέψτε όλα μαζί μέχρι να θερμανθεί και να τα σερβίρετε
σε ένα κρεβάτι ρυζιού ή noodles.Top με το φυστίκι
μίγμα και αυτό είναι. Η έκδοση του Robin
ένα ινδονησιακό gado gado έτσι
έντονα γεμάτο γεύσεις. Δεν μπορώ να περιμένω να δοκιμάσετε εσείς
αυτό.

Bulgarian: 
за още пет минути. След това ще направим
фастъчения сос. За него се нуждаем от половин чаша
чисто фастъчено масло, скилидка чесън,
чаена лъжица захар, чаена лъжица соев сос,
сока от половин лимон. Пасираме това
в блендер до като стане пухкаво и кремообразно
и когато зеленчуците са сготвени по ваш вкус, отцедете
излишната вода, оставете около
супена лъжица или две от течноста в тигана.
В тигана, ще добавим обратно лука и чесъна и около
четвърт чаша нарязани сушени доамати в олио.
Знам, че звучи много странно за допълнение към стир-фрай,
Аз мислех същото, когато видях за първи път Робин  да го приготвя, но повярайте ми ,
това е удивително. Към всичко в тиган пе добавим
две чаени лъжици самбал лют сос
и една трета чаша редуциран соев сос.
Разбъркайте всичко заедно докато е на котлона и сервирайте
върху ориз или нудълси. Отгоре гарнирайте с фъстъчен
микс и това е. Версията на Робин за
Индонезииско гадо гадо, с  толкова
наситен вкус. Нямам търпение да опитате
това.

Spanish: 
otros cinco minutos. Luego vamos a hacer
la salsa de maní. Para esto vamos a necesitar media taza de
mantequilla de maní pura, un diente de ajo,
una cucharadita de azucar, una cucharada de salsa de soja
y el jugo de media lima. Luego lo licuamos
en una procesadora hasta que este cremoso y homogéneo
y cuando los vegetales esten cocinados como te gusten, los cuelas
para sacar el resto de agua, dejando
una cucharada o dos de liquido en la sartén.
A la sartén, le agregaremos de nuevo la mezcla de cebolla y ajo
y un cuarto taza de tomates secos hidratados en aceite.
Se que suena como un agregado extraño para una comida salteada,
Yo pensé lo mismo cuando lo vi a Robin haciendolo pero confíen en mi,
es increible. Agregamos eso a la sartén y también
dos cucharaditas de salsa de sambal
y un tercio taza de salsa de soja reducida en sodio.
Mezclamos hasta que este todo caliente y unido y servimos
en un colchón de arroz o fideos. Terminamos con la mezcla de maní
y eso es todo. La version de Robin de
un gado gado indonesio
tan intensamente lleno de sabor. No puedo esperar para que prueben esta receta.
 

French: 
pendant cinq minutes. Passons à la sauce
aux cacahuètes. Pour cela, vous aurez besoin de 8 cuillères à soupe
de beurre de cacahuète, d'une gousse d'ail,
d'une cuillère à soupe de sucre non raffiné, une cuillère à soupe de sauce soja
et le jus d'un demi citron vert. Mixez le tout
jusqu'à avoir une texture crémeuse et onctueuse.
Quand les légumes sont prêts, retirez
le surplus d'eau, laissez environ
une cuillère à soupe ou deux d'eau dans la poêle.
Ajoutez alors l'oignon et environ
85g de tomates séchées.
Cet ajout paraît étrange pour ce genre de plat,
j'y ai pensé la première fois que Robin l'a fait, mais croyez-moi
c'est formidable. Ajoutez-ça à la poêle, ajoutez également
deux cuillères de sauce piquante sambal
et 80ml de sauce soja faible en sodium.
Mélangez le tout et servez une fois bien chaud
sur un lit de riz ou de nouilles. Ajoutez la sauce
aux cacahuètes par-dessus. Cette version de Robin
du gado gado indonésien
est plein de saveurs. J'ai hâte que vous essayiez
cette recette.

Spanish: 
Asi que ahora pudieron echar un vistazo a algunas de las comidas que disfrutamos
cada semana, pero porque tambien estamos haciendo nuevas recetas para el blog,
todo lo demas que comemos varia mucho. Pero si estan
buscando mas inspiración e ideas, los invito a que chequeen
la pagina web de PUL y hablando de eso, de nuevo, quiero agradecer a Wix por patrocinar
el video de hoy. Wix es una plataforma que de hecho usé
para crear la página web de PUL.
Y elegí utilizarla desde el primer momento porque
no tengo experiencia en desarrollo web pero con Wix,
no necesitas nada de eso, puedes crear una página web
increiblemente profesional por tu cuenta
y tienes completa libertad creativa.
Ellos proveen patrones en los que puedes volcar tus fotos y videos
pero tambien puedes personalizarlos como gustes.
Y si soy sincera otra razon por la que probé Wix
es porque es completamente gratis
y es algo que realmente aprecié siendo nueva en bloguear
y no sabiendo en que podía comprometerme todavía.
Asi que si alguna vez estuvieron interesados en crear
su propia página web que luzca profesional, pero no saben por donde empezar,
Deifnitivamente reocmiendo Wix, de nuevo,
es completamente gratis para probar, asi que voy a dejar el link para ustedes

Vietnamese: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Dutch: 
Dus nu heb je een kijkje gekregen in sommige maaltijden waarvan we
elke week genieten, maar omdat we ook nieuwe recepten voor de blog aan het maken zijn,
variëren alle andere dingen dat we eten. Maar als je ooit
zoekt naar meer inspiratie en maaltijd ideëen, nodig ik je uit de
Pick Up Limes website te checken en nu ik het erover heb, opnieuw, wou ik Wix bedankten voor de samenwerking
met ons voor deze video. Wix is het platform dat we gebruiken om
de Pick Up Limes website te creëren.
Ik koos om het te gebruiken sinds het begin omdat ik
geen enkele ervaring heb met de ontwikkeling van een website, maar met Wix
heb je dat allemaal niet nodig. Je kan een geweldig profesioneel
uitziende website creëren zonder hulp
en je hebt alle creatieve vrijheid. Dus zij
voorzien de sjablonen waar je je fotos en videos kan inzetten
maar je kan ze ook aanpassen hoe je maar wil.
Eerlijk gezegd, een andere reden waarom ik Wix wilde proberen
is omdat het helemaal gratis is om te proberen
en dat appreciër ik enorm, iemand die nieuw is als blogger zijnde,
en ik wist echt niet waar ik me aan wilde toewijden.
Dus als je ooit geïnteresseerd bent om zelf je eigen
website te creëren die er professioneel uitziet, maar je weet niet waar te beginnen,
raad ik ten zeerste Wix aan, opnieuw, het is
helemaal gratis om te proberen, dus ik zal de link voor je achterlaten

Hungarian: 
Most kaptatok egy kis ízelítőt azokból a fogásokból, amiket hétről hétre
készítünk, de mivel folyamatosan készítjük az új recepteket is a blogra, minden
más amit eszünk, változó. De ha
több inspirációra és ötletre vágytok, szeretettel várlak a
Pick Up Limes weboldaon és ezt említve szeretném ismét megköszönni a Wix-nek
A Wix egy platform, amit használunk
a Pick Up Limes weboldal szerkesztéséhez.
A legelejétől kezdve őket választottam mert
nem volt semmi tapasztalatom a weboldal szerkesztésben és kódolásban de a Wix-el
minderre nincs szükséged. Létre tudsz hozni egy
professzionális kinézetű weboldalt egyedül
és teljes kreatív szabadsággal. Tehát
olyan mintákat szokgáltatnak, amibe csak beilleszted a képeidet és a videóidat
de személyre is tudod szabni, ahogyan te szeretnéd.
És hogy őszinte legyek, még egy ok hogy kipróbáltam a Wix-et
az az, hogy teljesen ingyenes a próbaidőszak
amit nagyon értékeltem, mint új blogger
aki nem tudtam még, mire is vállalkoztam.
Szóval ha bármikor szeretnél saját
profi kinézetű weboldalt szerkeszteni, de nem tudod, hogyan kezdj neki,
szívből ajánlom a Wix-et, és még egyszer,
teljesen ingyenesen kipróbálható, úgyhogy beteszem a linkjét

French: 
Maintenant vous avez un aperçu de certains des repas que nous apprécions
chaque semaine, mais comme nous faisons des recettes pour le blog,
les autres repas varient. Si vous
cherchez plus d'inspiration et d'idées de repas, jetez un œil au site
Pick Up Limes, en parlant de ça, je voudrais de nouveau remercier Wix
qui est notre partenaire sur cette vidéo. C'est une plateforme que nous utilisons
pour le site Pick Up Limes.
J'ai choisi de l'utiliser depuis le début car je n'ai
aucune expérience dans le développement web ou le codage mais avec Wix,
vous n'en avez pas besoin. Vous pouvez créer
un site professionnel vous-même
avec une grande liberté créative.
Ils fournissent des modèles où vous pouvez insérer vos photos et vidéos
mais vous pouvez aussi les personnaliser à votre guise.
Si je peux être honnête, j'ai aussi essayé Wix
car l'essai est complètement gratuit
et c'est quelque chose que j'ai apprécié en tant que débutante
car je ne savais pas combien de temps j'allais m'engager.
Si vous êtes intéressé pour créer votre propre
site professionnel, mais que vous ne savez pas où commencer,
je vous recommande Wix, vous pouvez
essayez gratuitement, je vous laisse le lien

Indonesian: 
Nah sekarang kalian sudah lihat sekilas tentang makanan apa aja yang kami
nikmati setiap minggunya, tapi karena kami juga selalu membuat resep baru untuk ditampilkan di blog,
ada banyak variasi lainnya dari apa yang kami makan. Tapi kalau kalian sewaktu-waktu
misalnya mencari inspirasi atau ide masakan, aku menyambut kalian
untuk mengecek situs Pick Up Limes dan ngomong-ngomong tentang itu, aku lagi-lagi ingin berterimakasih sama Wix yang sudah bekerjasama
bersama kami untuk pembuatan video hari ini. Wix adalah platform yang kami pakai
untuk membuat situs Pick Up Limes.
Dan aku memilih untuk menggunakan platform ini dari awal banget karena aku nggak punya
pengalaman dalam web development atau coding, tapi dengan Wix,
kalian nggak butuh itu semua. Kalian bisa menciptakan sendiri situs dengan tampilan
yang luar biasa profesional
dan kalian punya kebebasan untuk jadi kreatif. Jadi mereka akan
menyediakan banyak banget template untuk kamu bisa gabungkan foto dan video ke dalamnya,
tapi kalian juga bisa mengaturnya sesuka kalian.
Dan kalau boleh jujur, alasan lain aku coba Wix dulu itu adalah
karena dulu ada masa percobaan gratis
dan itu adalah hal yang sangat aku hargai sebagai seseorang yang baru di dunia blogging
dan saat itu aku nggak tahu aja aku bisa jalankan dengan komitmen sejauh ini.
Jadi kalau kamu mungkin tertarik untuk menciptakan situs kamu sendiri
dengan tampilan yang profesional, tapi kamu nggak tahu dari mana memulainya,
Aku pastinya rekomen Wix, sekali lagi, ada
masa percobaan gratis, jadi aku akan taruh link-nya

Modern Greek (1453-): 
Έτσι λοιπόν τώρα έχετε πάρει μια μικρή ματιά σε μερικά από τα γεύματα που απολαμβάνουμε
κάθε εβδομάδα, αλλά επειδή κάνουμε επίσης νέες συνταγές για το blog, τα πάντα
αλλού που τρώμε πραγματικά ποικίλλει. Αλλά αν είσαι
ψάχνοντας πάντα για περισσότερες ιδέες για έμπνευση και γεύματα, σας καλωσορίζω να δείτε το
Pick Up Limes ιστοσελίδα και μιλώντας για το οποίο, εγώ, και πάλι, ήθελα να ευχαριστήσω Wix για τη συνεργασία
μαζί μας στο σημερινό βίντεο. Το Wix είναι η πλατφόρμα που χρησιμοποιούμε
για να δημιουργήσετε τον ιστότοπο Pick Up Limes.
Και επέλεξα να τα χρησιμοποιήσω από την αρχή, γιατί έχω
καμία εμπειρία στην ανάπτυξη ή κωδικοποίηση ιστού, αλλά με το WIx,
δεν χρειάζεστε κανένα από αυτά. Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα απίστευτο
επαγγελματική ιστοσελίδα που αναζητάτε μόνοι σας
και έχετε πλήρη δημιουργική ελευθερία. Έτσι
δώστε αυτά τα πρότυπα για να γεμίσετε τις φωτογραφίες και τα βίντεό σας
σε, αλλά μπορείτε επίσης να προσαρμόσετε τους, ωστόσο θέλετε.
Και αν μπορώ να είμαι ειλικρινής, ένας άλλος λόγος που προσπάθησα Wix
είναι επειδή είναι εντελώς δωρεάν να δοκιμάσετε
και αυτό είναι κάτι που εκτιμώ πραγματικά ως κάποιον που ήταν νέος στο blogging
και απλά δεν ήξερα τι θα μπορούσα να δεσμευτώ μέχρι τώρα.
Έτσι, αν έχετε ποτέ ενδιαφέρει να δημιουργήσετε τη δική σας
ιστοσελίδα που φαίνεται επαγγελματική, αλλά δεν ξέρετε από πού να αρχίσετε,
Σίγουρα συνιστώ Wix, και πάλι, είναι
εντελώς δωρεάν για να δοκιμάσετε, οπότε θα αφήσω αυτόν τον σύνδεσμο για εσάς

Italian: 
Quindi ora avete avuto un assaggio di alcuni dei pasti che ci piace consumare
ogni settimana, ma siccome stiamo anche creando nuove ricette per il blog, tutto
il resto di ció che mangiamo varia sempre. Ma se
dovessi essere alla ricerca di più ispirazione e di nuove idee per I tuoi pasti, vi invito a controllare
il sito web Pick up Limes di cui, ancora una volta, volevo ringraziare Wix per la partnership
con noi sul video di oggi. Wix è la piattaforma che usiamo
per creare il sito web Pick Up Limes.
E ho scelto di usarli fin dall'inizio perché non ho
nessuna esperienza nello sviluppo o nella codifica di siti web, ma con WIx,
non hai bisogno di niente di tutto ciò. Puoi creare
un sito web dall'aspetto incredibilmente professionale tutto da solo
e hai totale libertà creativa.
Loro forniscono questi modelli in cui tu puoi aggiungere le tue foto e i tuoi video
ma puoi anche personalizzarli come preferisci.
E se posso essere sincera, un'altra ragione per cui ho provato Wix
è perché è completamente gratuito da provare
e questo è qualcosa che ho davvero apprezzato essendo nuova nel mondo dei blog
e ancora non sapevo dell'impegno che sarebbe diventato.
Quindi, se sei mai stato interessato a creare un tuo
sito web che sembri professionale, ma non sai da dove cominciare,
ti consiglio vivamente Wix, di nuovo, è
completamente gratis da provare, quindi lascerò questo link per te

Portuguese: 
Então agora você teve um vislumbre de algumas das refeições que nós gostamos
a cada semana, mas porque também estamos fazendo novas receitas para o blog, todas as outras
coisas que comemos realmente variam. Mas se você está
sempre à procura de mais inspiração e ideias para refeições, convido-o a verificar
o site da Pick Up Limes e falando sobre o assunto, eu, novamente, queria agradecer ao Wix pela parceria
connosco no vídeo de hoje. Wix é a plataforma que nós realmente usamos
para criar o site Pick Up Limes.
E eu escolhi usá-los desde o começo porque eu não tenho
experiência em desenvolvimento web ou código, mas com WIx,
você não precisa de nada disso. Você pode criar um incrível
site com aspeto profissional por conta própria
e você tem total liberdade criativa. Então eles
fornecem esses modelos onde você pode colocar as suas fotos e os seus vídeos,
mas você também pode personalizá-los como quiser.
E se eu puder ser honesta, outra razão eu tentei o Wix
é porque é completamente livre para tentar
e isso é algo que eu realmente apreciei como alguém que era novato nos blogues
e eu simplesmente não sabia com o que eu poderia me comprometer ainda.
Então, se você já se interessou em criar seu próprio
site que pareça profissional, mas você não sabe por onde começar,
eu definitivamente recomendo o Wix, mais uma vez, é
completamente livre para tentar, então eu vou deixar esse link para você

German: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Thai: 
ตอนนี้คุณได้แนวทางของมื้ออาหารที่เราทานกัน
ในแต่ละสัปดาห์
และพวกเราก็ยังมีเมนูใหม่ๆในบล็อก
เมนูอื่นๆที่เราทานมากมาย
แต่ถ้าคุณกำลังมองหา
แรงบันดาลใจการทำอาหารใหม่ๆ
ฉันยินดีให้คุณเข้าไปชม
www.pickuplimes.com
และที่เกริ่นไปก่อนสำหรับเว็บไซด์ WIX
ที่เป็นพาร์ทเนอร์ของเราในวันนี้
ซึ่ง WIX เป็นแพลทฟอร์มที่เราสามารถ
ใช้ในการสร้างเว็บไซด์ 
อย่างเช่น pickuplimes ของฉัน
ฉันเลือกใช้อันนี้เพราะมันง่ายมาก
สำหรับมือใหม่
เพราะฉันไม่มีประสบการณ์ในการทำเว็บไซด์
หรือการทำโค้ดเลย
แต่ถ้าใช้ WIX คุณไม่ต้องมีสิ่งเหล่านั้น
คุณสามารถสร้างมันเองได้อย่างไม่น่าเชื่อ
อย่างมืออาชีพ และเป็นของคุณเองได้เลย
คุณสามารถสร้างสรรค์ได้อย่างอิสระ
เพราะพวกเขา
ได้เตรียมแพล็ตฟอร์มไว้ให้
คุณแค่ใส่รูปภาพ วีดีโอของคุณ
และยังสามารถปรับแต่งอื่นๆได้อีกด้วย
อีกเหตุผลนึงเลยที่ฉันใช้ WIX คือ
ลองใช้ได้ฟรี
และอีกอย่างที่ฉันชอบมากๆ
คือใครก็ตามที่อยากจะมีบล็อก
และไม่รู้วิธีการทำ
ถ้าคุณต้องการจะสร้างเว็บไซด์ที่เป็นของคุณเอง
เว็บไซด์ที่ดูเป็นมืออาชีพ
แต่คุณไม่รู้ว่าต้องเริ่มตรงไหน
ฉันขอแนะนำ WIX เลย
ไม่มีค่าใช้จ่ายในการลองใช้

Chinese: 
所以現在您對我們喜歡的一些餐食有所了解
每週，但是因為我們也在為博客製作新食譜，所以一切
否則我們所吃的食物確實有所不同但是如果你是
一直在尋找更多靈感和用餐創意，歡迎您查看
拿起Limes網站，我想再次感謝Wix的合作
與我們一起觀看今天的視頻。 Wix是我們實際使用的平台
創建Pick Up Limes網站。
我選擇從一開始就使用它們，因為
沒有網絡開發或編碼經驗，但擁有WIx，
您不需要任何。您可以創建一個令人難以置信的
擁有專業外觀的網站
並且您擁有完全的創作自由。所以他們
提供這些模板，您可以放置​​圖片和視頻
，但您也可以根據需要自定義它們。
如果我可以說實話，我嘗試Wix的另一個原因
是因為它是完全免費的
作為博客新手，我真的很感激
我只是不知道我現在能做什麼。
因此，如果您曾經有興趣創建自己的
看起來很專業的網站，但您不知道從哪裡開始，
我絕對推薦Wix，再次
完全免費嘗試，所以我將為您保留該鏈接

Japanese: 
今日はみなさんに私たちが楽しんでいる食事のいくつかを少しお見せしました
ブログ用の新しいレシピを作っているので、
私たちが食べるものは本当にさまざまです。しかし、もしあなたが
今までとは違った食事のアイデアを探しているなら
Pick Up Limesのウェブサイトをチェックして下さい
ウェブサイトといえば、今日のビデオで私たちの提供になってくれたWixに再度感謝したいと思います。
Wixは私たちがPick Up Limesのウェブサイト作成に実際に使っているプラットフォームです
私はサイト作成の最初からWixを使用していました。
それは私はWeb開発やコーディングの経験がなかったのですが
WIxではそうした経験が必要ないからです
すごく専門的なデザインのサイトを自力で作ることができ、作り方は完全に自由なのです
こうしたテンプレートが用意されていて、あなたの写真とあなたのビデオを挿入することができます
でも自分の好きなようにカスタマイズもできるのです
正直に言えば、Wixを試したもう一つの理由
それは完全に無料だからです
ブログ初心者にとってはとてもありがたいですよね
自分がどこまでブログを活用出来るかもまだわからない訳ですから。
なのでプロっぽい見た目のブログ作りに興味はあるけど
始め方がわからないという人には
私は間違いなくWixをお勧めします

English: 
So now you've gotten a bit of a glimpse into some of the meals that we enjoy
each week, but because we're also making new recipes for the blog, everything
else that we eat really varies. But if you're
ever looking for more inspiration and meal ideas, I welcome you to check out the
Pick Up Limes website and speaking of which, I ,again, wanted to thank Wix for partnering
with us on today's video. Wix is the platform that we actually use
to create the Pick Up Limes website.
And I chose to use them from the very beginning because I have
no experience in web development or coding but with WIx,
you don't need any of that. You can create an incredibly
professionally looking website all on your own
and you have total creative freedom. So they
provide these templates that you can plop your pictures and your videos
into, but you can also customize them however you like.
And if I can be honest, another reason I tried Wix
is because it's completely free to try
and that's something that I really appreciated as somebody that was new to blogging
and I just didn't know what I could commit to just yet.
So if you've ever been interested in creating your own
website that looks professional, but you don't know where to begin,
I definitely recommend Wix, again, it's
completely free to try, so I'm gonna leave that link for you

Spanish: 
Hasta ahora ya has echado un vistazo a algunas de las comidas que disfrutamos
cada semana, pero como hacemos nuevas recetas para el blog, todo
lo que comemos realmente varía.
Pero si siempre buscas inspiración e ideas nuevas para comidas, os invito a que visitéis
el sitio web de Pick Up Limes. 
Y hablando de ello, nuevamente, quiero agradecer a Wix por acompañarnos en el vídeo de hoy.
Wix es la plataforma que utilizamos
para crear el sitio web de Pick Up Limes.
Y elegí usarlos desde el principio porque no tengo
experiencia en desarrollo web o codificación pero con Wix,
no necesitas nada de eso. 
Puedes crear sitios web de aspecto
increíblemente profesional, todo por tu cuenta
y tienes total libertad creativa. 
Ellos te proporcionan
estas plantillas para que puedas desplegar tus fotos y vídeos,
pero también puedes personalizarlos como quieras.
Y si puedo ser honesta, otro motivo por el que probé Wix
es por que puedes probarla gratuitamente
y eso es algo que realmente aprecié como alguien nuevo en lo del blogging
y simplemente no sabía a qué podía comprometerme todavía..
Así que si alguna vez has estado interesado en crear tu propio
sitio web de aspecto profesional, pero no sabes por dónde empezar,
definitivamente recomiendo Wix, de nuevo, es
completamente gratis de probar, así que voy a dejar ese enlace para ti

Turkish: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Bulgarian: 
Сега имате поглед върху някои от ястията на които се наслаждаваме
всяка седмица, но ние правим също и нови рецепти за блога и всичко
с което се храним варира. Но ако търсите
още вдъхновение и идеи за ястия, каня ви да посетите
сайта на Pick Up Limes и говорейки за него, отново искам да благодаря на Wix за партньорството
с нас в днешното видео. Wix е платформа която всъщност аз използвах
за създаването на сайта на Pick Up Limes.
И аз гиизбрах от соамото начало, защото
аз нямах опит в уеб разработките, но с  WIx,
вие не се нуждаете оттова. Вие може да създавате невероятен,
професионално изглеждащ сайт, създаден от вас
и вие имате абсолютна творческа свобода. Те
осигуряват шаблони така че вие можете да поставите вашитеснимки и видеа,
също можете да да ги обработите както на ва ви харесва.
И ако мога да бъда откровена, друга причина поради която опитах с Wix
е защото е абсолютно свободна да опитате
и това е нещо което аз оцявам като някой който  е нов в правенето на блог
и не знае какво може да направи.
Така че ако някога сте се интересували от създаването на собствен
сайт, който изглежда професионално, но вие не знаете от къде да започнете,
аз определено препоръчвам  Wix, отново,
абсолютно безплатно за да опитате, ще осавя линк за вас

Spanish: 
abajo en la descripcion. He compartido
algunas ideas de platos que disfrutamos cada semana.
Ahora es su turno. Cuales son las dos o tres comidas
a las que recurren cada semana? Voy a leerlas en los comentarios,
Los veo allí abajo. Muchas gracias por mirar!
Pick Up Limes despidiendose,
Nos vemos en el proximo video.

Indonesian: 
di description box di bawah. Oke sekarang aku sudah
membagikan ide-ide masakan, hal-hal yang kami nikmati setiap minggunya.
Sekarang giliran kalian. Apa 2 atau 3 jenis makanan
simpel yang kalian suka. Aku akan baca di kolom komen.
Sampai jumpa di bawah situ ya, dan terima kasih sudah menyaksikan!
Pick Up Limes undur diri dulu,
Sampai ketemu lagi di video selanjutnya :)

Italian: 
nella casella di descrizione qui sotto. Quindi ora ho condivisi alcune
idee pasto, cose che ci godiamo ogni settimana.
Ora è il tuo turno. Quali sono due o tre dei
pasti che ti piace di piú consumar? Li vedró nei commenti.
Ci vedremo laggiù ragazzi. Grazie mille per la visualizzazione!
Pick Up Limes in uscita
Ci vediamo nel prossimo video

Portuguese: 
na caixa de descrição abaixo. Então agora eu partilhei algumas
ideias de refeição, coisas que gostamos a cada semana.
Agora é sua vez. Quais são dois ou três das suass
refeições habituais que você gosta? Eu vou vê-las nos comentários.
Eu vejo vocês lá embaixo. Muito obrigado por assistir!
Pick Up Limes terminando.
Vemo-nos no próximo vídeo!

Spanish: 
en la descripción aquí debajo. 
Así que ahora he compartido algunas
ideas de comida, cosas que disfruto cada semana.
Ahora es vuestro turno. 
¿Cuáles son tus dos o tres
comidas para llevar que disfrutas? 
Lo veré en los comentarios.
Os veré ahí abajo. 
¡Muchas gracias por vernos!
Pick Up Limes se despide.
¡Os vemos en el próximo vídeo!

Japanese: 
本当に無料なので、概要欄のリンクからチェックしてみて下さい
今日は私たちが毎週食べる好きな料理についてシェアしました
次はあなたの番です
あなたがいつも作る好きな料理を2〜3つ教えて下さい
コメント欄で教えて下さいね！
ご視聴ありがとうございました
また次のビデオでお会いしましょう

Hungarian: 
a leírásba. Szóval, megosztottam veletek egy pár
recept ötletet, olyan ételeket amiket minden héten fogyasztunk.
Most te jössz. Mi az a két-három
étel amit te eszel? Írd meg kommentben
a videó alatt. Köszönöm, hogy megnéztétek!
Pick up limes most kijelentkezik
Találkozunk a következő videóban

Dutch: 
in de beschrijving. Bij deze heb ik een paar
maaltijden gedeeld, dingen waarvan we elke week genieten.
Nu is het jouw beurt. Wat zij twee of drie van je
go-to maaltijden waarvan je geniet? Ik zal ze zien verschijnen in de opmerkingen.
Ik zie jullie daar, Heel erg bedankt om te kijken!
Pick Up Limes meld zich af,
we zien elkaar weer in de volgende video.

Modern Greek (1453-): 
στο πλαίσιο περιγραφής παρακάτω. Τώρα έχω μοιραστεί μερικά
ιδέες γεύματος, πράγματα που απολαμβάνουμε κάθε εβδομάδα.
Τωρα ειναι η σειρα σου. Ποιες είναι οι δύο ή τρεις από τις δικές σας
πηγαίνετε στα γεύματα που σας αρέσει. Θα δούμε αυτά στα σχόλια
Θα σε δούμε κάτω από εκεί. Ευχαριστώ πολύ για την παρακολούθηση!
Αποκτήστε την απόσπαση των Limes
Θα σας δούμε στο επόμενο βίντεο

French: 
dans la barre d'information. J'ai partagé
quelques idées de repas, que nous apprécions chaque semaine.
Maintenant, c'est votre tour. Quels sont les deux ou trois
repas que vous appréciez le plus ? Partagez-les en commentaire,
je vous y rejoins. Merci beaucoup d'avoir regardé la vidéo.
Pick Up Limes se déconnecte.
On se revoit à la prochaine vidéo.

Chinese: 
在下面的說明框中。所以現在我分享了一些
餐點，這是我們每周喜歡的事情。
現在輪到你了。你有兩三個
您喜歡的餐點。我會在評論中看到這些
我會在那裡見你們。非常感謝您的收看！
拿起石灰簽
我們在下一個視頻中見

English: 
in the description box below. So now I've shared a few
meal ideas, things that we enjoy each week.
Now it's your turn. What are two or three of your
go-to meals that you enjoy. I'll see those in the comments
I'll see you guys down there. Thanks a lot for watching!
Pick Up Limes signing off
We'll see you in the next video

German: 
 
 
 
 
 
 
 

Turkish: 
 
 
 
 
 
 
 

Bulgarian: 
в полето за обяснение по-долу. За сега споделих  няколко
идеи за ястия, на които може да се наслаждавате всяка седмица.
Сега е ваш ред. Какви са вашите две или три
обичайни ястия на които се наслаждавате. Ще ги видя в коментарите.
Щв ви видя приятели отново там. Благодаря много, че гледахте видеото.
Създадено от Pick Up Limes
Ще се видим в следващото видео.

Thai: 
ฉันจะทิ้งลิ้งค์ไว้ที่ด้านล่างนี้...
จบแล้วก็สิ่งที่ฉันต้องการจะแชร์
เกี่ยวกับไอเดียอาหารแต่ละสัปดาห์
ที่ฉันสนุกกับมัน
ถึงตาคุณแล้วบ้าง
อะไรคืออาหาร 2-3อย่าง
ที่คุณมีความสุขตอนทานหล่ะ
ฉันจะรออ่านคอมเม้นท์ข้างล่างนะ
ฉันจะพบพวกคุณที่ตรงนั้น
ขอบคุณมากๆที่เข้ามาชม
Pick Up Limes ไปแล้วนะ
เจอกันวีดีโอหน้านะคะ

Vietnamese: 
 
 
 
 
 
 
 
