
Thai: 
Translator: Dollaya Piumsuwan
Reviewer: BOYEON LEE
อะไรทำให้เราแข็งแรงและมีความสุข
ในการใช้ชีวิต
หากตอนนี้จะต้องลงทุน
สร้างตัวเองที่ดีที่สุดในอนาคต
คุณจะใช้เวลาและพลังไปกับสิ่งใด?
เมื่อเร็วๆ นี้ มีการสำรวจคนยุค Millennials
ถามพวกเขาว่าเป้าหมายสูงสุด
ในชีวิตของพวกเขาคืออะไร
และมากกว่า 80% ตอบว่า
เป้าหมายสูงสุดคือความร่ำรวย
และอีก 50% ของคนกลุ่มเดียวกันนี้
บอกว่าเป้าหมายในชีวิตอีกอย่างหนึ่ง
คือการมีชื่อเสียงโด่งดัง
(เสียงหัวเราะ)
เรามักจะถูกสอนให้มุ่งไปที่งาน
ทุ่มเทให้กับงานมากๆ

Latvian: 
Translator: Ilze Garda
Reviewer: Kristaps Kadiķis
Kas mūs dzīves ceļā
uztur veselus un laimīgus?
Ja jums šobrīd būtu jāiegulda
savā nākotnē,
kam jūs veltītu savu laiku un enerģiju?
Nesenā aptaujā 
tūkstošgades paaudzei jautāja,
kas ir viņu svarīgākie dzīves mērķi,
un vairāk nekā 80% atbildēja,
ka viņu galvenais dzīves mērķis
ir kļūt bagātiem.
Un vēl 50% to pašu
gados jauno pieaugušo sacīja,
ka vēl viens būtisks dzīves mērķis
ir kļūt slaveniem.
(Smiekli)
Mums nemitīgi atgādina
strādāt cītīgāk, pacensties vēl

Telugu: 
Translator: Annamraju Lalitha
Reviewer: Samrat Sridhara
మన జీవితములో మనల్ని ఏది ఆరోగ్యంగా
మరియు ఆనందంగా ఉంచుతుంది?
మీరు మీ స్వీయ ఉత్తమ భవిష్యత్తు
మీద ఇప్పుడు పెట్టుబడి పెడితే,
మీ సమయం మరియు మీ
శక్తిని దేనిమీద ఉంచుతారు?
మిల్లినియల్స్ తో ఇటీవల
నిర్వహించిన సర్వేలో
వారి చాలా ముఖ్యమైన జీవిత
ఆశయాల గురించి అడిగినప్పుడు,
80 శాతంకి పైగా ప్రజలు
వారి జీవితంలో ముఖ్యమైన లక్శ్యం
ధనికులవడం అని చెప్పారు.
మరియు మరో 50 శాతం మంది అదే యువత
మరొక ముఖ్యమైన జీవిత లక్ష్యం
పేరు ప్రఖ్యాతులు గడించటం అని చెప్పారు.
(నవ్వులు)
మరియు మనకు నిరంతరంగా పనిలో నిమగ్నం
అవ్వాలని, బాగా కష్ట పడాలని మరియు

Polish: 
Tłumaczenie: Maria Jamrozik
Korekta: Barbara Guzik
Co sprawia, że jesteśmy
zdrowi i szczęśliwi,
idąc przez życie?
Jeśli moglibyście dziś zainwestować
w przyszłą wersję siebie,
na co poświęcilibyście czas i energię?
Ostatnio przeprowadzono
ankietę wśród młodych osób
na temat najważniejszych celów życiowych.
Ponad 80% odpowiedziało,
że ich głównym celem jest wzbogacenie się.
50% spośród tych samych
młodych ludzi odpowiedziało,
że inny główny cel życiowy
to sława.
(Śmiech)
Cały czas mówi się nam, 
żeby poświęcać się pracy, starać się

Croatian: 
Prevoditelj: Anja Kolobarić
Recezent: Ivan Stamenković
Što nas čini zdravima i sretnima
dok prolazimo kroz život?
Da sada ulažete
u svoju buduću bolju verziju,
u što biste uložili
svoje vrijeme i energiju?
U nedavnom istraživanju generacije Y
ispitanike su pitali što su im
najvažniji životni ciljevi
i preko 80% ispitanika izjavilo je
da je jedan od njihovih
najvećih životnih ciljeva obogatiti se.
Drugih 50% tih istih mladih odraslih osoba
tvrdi da im je jedan
od najvećih životnih ciljeva
postati poznat/a.
(Smijeh)
Stalno nam govore
da se bacimo na posao, da se više trudimo

Persian: 
Translator: hamidreza memarian
Reviewer: soheila Jafari
چه چیزی ما را سالم و شاد نگه می‌دارد
در طول مدتی که زندگی می‌کنیم
اگر قرار بود الان شما
برای آینده تان به بهترین 
نحو سرمایه گذاری کنید
کجا زمان و انرژی خود را صرف می‌کردید؟
ابتدای این قرن نظر سنجی
از نسل جوان شد که از آنها
پرسیده اند مهمترین اهداف زندگیشان چیست؟
و بیش از ۸۰ درصد گفته اند
که هدف اصلی آنها در 
زندگی پولدار شدن هست.
و ۵۰ درصد ازهمین جوانان
اهداف اصلی دیگری را عنوان کرده اند
که آن مشهور شدن بود.
(خنده حضار)
و همواره به ما گفته شده که شدیدا کار کنید

Spanish: 
Traductor: Sebastian Betti
Revisor: Lidia Cámara de la Fuente
¿Qué nos mantiene sanos y felices
conforme avanzamos en la vida?
Si tuvieran que invertir ahora
en lo mejor para su futuro,
¿dónde pondrían su tiempo y energía?
Una encuesta reciente
a la generación del milenio
les preguntó cuáles eran sus metas
más importantes en la vida,
y más del 80 % dijo
que una meta importante para ellos
era hacerse ricos.
Y otro 50 % de esos mismos
adultos jóvenes
dijo que otra meta importante
era ser famosos.
(Risas)
Y se nos dice constantemente que 
trabajemos más, que nos esforcemos

German: 
Übersetzung: Antje Neumann
Lektorat: Angelika Lueckert Leon
Was lässt uns im Leben
gesund und glücklich sein?
Müssten Sie jetzt in Ihre
zukünftige Persönlichkeit investieren,
worin würden Sie ihre 
Zeit und Energie einbringen?
Kürzlich gab es eine Umfrage 
innerhalb der "Generation Y",
in der man sie über ihre 
wichtigsten Lebensziele befragte,
und über 80 % antworteten
eines der wichtigsten Lebensziele
wäre es, reich zu werden.
Und 50 % aus dieser Gruppe
von Jugendlichen sagten,
dass ein weiteres 
wichtiges Lebensziel wäre,
berühmt zu werden.
(Lachen)
Und ständig wird uns gesagt,
sich in die Arbeit reinzuknien,

Swedish: 
Översättare: Helena Jonsson
Granskare: Annika Bidner
Vad får oss att må bra
och vara lyckliga genom livet?
Om du skulle satsa på något idag
för att få en så bra framtid som möjligt,
var skulle du då lägga din tid och energi?
I en ny enkät
riktad till Generation Y, ställdes frågan
vad deras viktigaste mål med livet var,
och över 80 procent sade
att ett viktigt mål var att bli rika.
50 procent av dessa unga vuxna
sade att ett annat viktigt mål i livet
var att bli berömd.
(Skratt)
Vi får hela tiden höra att vi ska
ge järnet på jobbet, köra hårdare

English: 
What keeps us healthy and happy
as we go through life?
If you were going to invest now
in your future best self,
where would you put your time
and your energy?
There was a recent survey of millennials
asking them what their
most important life goals were,
and over 80 percent said
that a major life goal for them
was to get rich.
And another 50 percent
of those same young adults
said that another major life goal
was to become famous.
(Laughter)
And we're constantly told
to lean in to work, to push harder

Uzbek: 
Translator: Fazo fazer
Reviewer: Enzo Amore
Butun hayotimiz davomida bizni
nima sog’lom va xursand qiladi?
O’ylab ko’ringchi, yoruq kelajakingiz
uchun o’z kuch va vaqtingizni
nimalagra sarflagan bo’lar edingiz?
Yaqinda bo’lib o’tgan so’rovlar
natijasiga qarasak,
Millenium avlodining 80 foizi
hayotlaridagi eng asosiy maqsad,
bu hayotlarida boylikkar ega bo’lishdir.
Qolgan yoshlarning 50%i uchun esa,
hayotdagi eng asosiy maqsad,
bu mashxur bo’lish ekan.
(Kulgi)
Bizga har doim ko’proq ishlash, tirishish
va katta etishuvlavga harakat qilish

Arabic: 
المترجم: Taycir Yahmed
المدقّق: Mohammed Basheer
ما الذى يبقينا سعداء و بصحة جيدة
ونحن نعيش حياتنا؟
اذا كنت تنوي الآن الإستثمار
فى مستقبل افضل لك،
أين تُفعِّل وقتك و طاقتك؟
هناك دراسة اجريت مؤخرا على جيل الالفية
سُئلوا فيها عن اكثر أهداف حياتهم اهمية،
واكثر من 80% قالوا:
أن هدفهم الاساسى في الحياة ان يصبحوا
و50% من نفس فئة الشباب
قالوا أن الهدف الرئيسى في حياتهم
أن يصبحوا مشهورين.
(ضحك )
دائما ما نُطالب بالإنكباب على العمل
والدفع الى الأمام

Belarusian: 
Translator: Екатерина Чикова
Reviewer: Maryia Anishchankava
Што робіць нас здаровымі і шчаслівымі
на працягу ўсяго жыцця?
Калі б вы зараз рабілі ўнёсак
у сваю лепшую будучыню,
куды б накіравалі сілы і час?
У нядаўнiм апытанні пакалення Y
наконт іх самых галоўных жыццёвых мэт,
больш за 80% адказалі,
што галоўнай мэтай
для іх з'яўляецца багацце.
50% гэтых жа маладых людзей адказалі,
што яшчэ адна галоўная мэта —
стаць знакамітымі.
(Смех)
Нам заўсёды кажуць, 
што трэба зацята працаваць,

Hungarian: 
Fordító: Péter Szentirmai
Lektor: Péter Pallós
Mi tesz bennünket egészségessé és boldoggá
egy életen keresztül?
Ha tudnánk, 
hogy a jelenlegi cselekedeteink
döntő hatással vannak 
a jövőbeni elégedettségünkre,
mire lenne érdemes leginkább 
időt és energiát áldozni?
Egy mostanában napvilágot látott,
fiatal felnőttekről készült, s életük
legfőbb céljait firtató felmérésben
a megkérdezettek több mint 80%-a
a meggazdagodást tartotta 
a legfontosabbnak az életben.
Ugyanennek a korosztálynak 
a fele azt válaszolta,
hogy életének másik nagy célja az,
hogy híressé váljon.
(Nevetés)
Másfelől folyamatosan azt halljuk, 
hogy dolgozzunk keményen,

Korean: 
번역: Sofia Shin
검토: Jihyeon J. Kim
우리가 사는 동안 무엇이 우리를
건강하고 행복하게 만들까요?
만약 여러분이 지금
여러분의 최선의 미래를 위해
투자하고 싶다면
어디에 시간과 에너지를 쓰시겠습니까?
1980-2000년대에 태어난 
밀레니얼 세대에게
그들의 가장 중요한 인생 목표가
무엇인지 물었을 때
80% 이상이
주된 인생목표는 부자가 
되는 것이라고 답했습니다.
같은 젊은이들 중 50%가
또 다른 인생 목표는
유명해지는 것이라고 답했습니다.
(웃음)
세상은 우리에게 계속해서
더 열심히 일하고 더 노력하라고,

Czech: 
Překladatel: Eliška Hojerová
Korektor: Matouš Borák
Co nás udržuje zdravé a šťastné
v průběhu života?
Kdybyste měli nyní investovat
do vašeho budoucího já,
kam byste vložili svůj čas a energii?
Nedávný výzkum mladých lidí
z přelomu tisíciletí
se dotazoval, jaké jsou jejich
nejdůležitější životní cíle,
a přes 80 % sdělilo,
že hlavním životním cílem je zbohatnout.
A dalších 50 % z téže skupiny 
mladých lidí
řeklo, že další významný životní cíl
je získat věhlas.
(smích)
Stále slyšíme, že se musíme
opřít do práce a trochu přitlačit

Estonian: 
Translator: Majgrit Kallavus
Reviewer: Aari Lemmik
Mis on see, mis meid elu jooksul hoiab
hea tervise juures ja õnnelikena?
Kui peaksid praegu enda jaoks tegema midagi,
mis tagaks parima käekäigu tulevikus,
siis kuhu oma aega ja energiat investeeriksid?
Hiljuti viidi milleeniumi põlvkonna seas läbi uuring, kus küsiti,
mis on nende jaoks elus kõige olulisemad
eesmärgid.
Üle 80% vastasid,
et nende jaoks on elus kõige olulisem
saada rikkaks.
Ja tervelt 50% nendest samadest noortest vastasid,
et teiseks oluliseks eesmärgiks elus
on saada kuulsaks.
(Naer)
Ja meile räägitakse pidevalt, kui oluline on
pühenduda tööle, pingutada kõvemini

Galician: 
Translator: Carme Paz
Reviewer: Xusto Rodriguez
Que é o que nos mantén con saúde e felices
durante a vida?
Se tivésedes que investir agora
no voso mellor futuro,
onde poñeriades o voso tempo
e a vosa enerxía?
Unha enquisa recente 
á xeración do milenio
preguntoulles cales eran as metas
máis importantes na súa vida,
e máis do 80 % dixo
que unha meta importante
era facerse ricos.
E outro 50 % deses mesmos adultos novos
dixo que outra meta importante
era ser famosos.
(Risos)
E dísenos constantemente
que traballemos máis, que nos esforcemos

Chinese: 
譯者: Harry Chen
審譯者: Hayley Kang
當我們渡過此生
是什麼讓我們保有健康跟幸福呢？
為了將來過得最好的自己，
假使你們現在正要下本錢的話，
你會把時間和精力投注在哪兒呢？
有個對千禧世代的近期研究
問他們人生最重要的目標是什麼？
超過八成說主要的目標是變得富有；
以及同一批未成氣候的成年人
另有五成說另一個主要的目標
是變得名聲響亮。
（笑聲）
而且我們不斷地聽人講要傾心工作、

Portuguese: 
Tradutor: Margarida Ferreira
O que é que nos mantém saudáveis e felizes
durante a nossa vida?
Se quisessem investir agora
no vosso melhor futuro,
onde poriam o vosso tempo
e a vossa energia?
Houve um estudo recente sobre indivíduos
nascidos nos anos 80 e 90
perguntando-lhes quais eram 
os seus objetivos de vida mais importantes.
Mais de 80% disseram
que, para eles, um importante
objetivo de vida era enriquecer.
Uns 50% desses mesmos jovens
disse que outro importante objetivo de vida
era vir a ser famoso.
(Risos)
Dizem-nos constantemente
que nos dediquemos ao trabalho,

Italian: 
Traduttore: Enrica Pillon
Revisore: Maddalena Bruno
Cosa ci mantiene in salute e felici
lungo il corso della vita?
Se adesso dovessi investire
sul te stesso migliore del futuro,
dove impiegheresti il tuo tempo 
e le tue energie?
Una recente indagine sulla Generazione Y
ha chiesto loro quali fossero
i più importanti obiettivi nella vita
e oltre l'80 % ha risposto
che l'obiettivo più importante nella vita
era diventare ricco.
Un altro 50%
degli stessi giovani
ha risposto
che il maggiore obiettivo nella vita
era diventare famoso.
(Risate)
Ci viene detto constantemente
di impegnarci al lavoro, di dare il meglio

Ukrainian: 
Перекладач: Kateryna Shchepkovska
Утверджено: Hanna Leliv
Що робить нас 
здоровими і щасливими
протягом усього нашого життя?
Якби ви зараз інвестували
у найкращу версію
майбутнього себе,
куди б ви спрямували
свій час і енергію?
В останньому дослідженні
покоління ігрек,
де його представників спитали про 
найважливіші життєві цілі,
більше, ніж 80 відсотків відповіли,
що найбільшою життєвою ціллю
для них було розбагатіти.
Ще 50 відсотків
цих молодих людей
відповіли, що ще однією
головною життєвою ціллю
було стати відомим.
(Сміх)
Нам постійно кажуть
наполегливо працювати, старатися

Bulgarian: 
Translator: Kitchka Dyankova
Reviewer: Anton Hikov
Какво ни прави здрави и щастливи,
докато живеем живота си?
Ако сега искате да инвестирате 
в бъдещото си най-добро аз,
на какво ще посветите времето 
и енергията си?
Скоро имаше изследване сред родените
около началото на века,
питаха ги кои са най-важните цели 
в живота им
и над 80 процента казаха,
че главна цел в живота им
е да забогатеят.
Други 50 процента от
същите млади хора
казаха, че друга важна цел в живота им
е да станат известни.
(Смях)
А на нас постоянно ни казваха
да работим, да се стараем още и още

Slovenian: 
Translator: Nejc Jelen
Reviewer: Nika Kotnik
Kaj nas ohranja zdrave in srečne
ko gremo skozi življenje?
Če bi ta trenutek investirali
v najboljšega sebe v prihodnosti,
kam bi vložili svoj čas in energijo?
Nedavno so anketirali generacijo Y
z vprašanjem, kaj so njihovi
najbolj pomembni cilji v življenju,
in več kot 80-odstotkov jih je reklo,
da je njihov glavni življenjski cilj to,
da postanejo bogati.
Prav tako je 50-odstotkov teh 
mladih odraslih
reklo, da je drug pomemben 
življenjski cilj to,
da postanejo slavni.
(smeh)
Nenehno nam govorijo,
da moramo še bolj delati, se še bolj gnati

Chinese: 
翻译人员: Li Li
校对人员: Hong Li
在我们的人生中
是什么让我们保持健康且幸福呢？
如果现在你可以
为未来的自己投资
你会把时间和精力投资在哪里呢？
最近在千禧一代中有这么一个调查
问他们生活中最重要的目标是什么
超过80%的人说
最大的生活目标就是要有钱
还有50%的年轻人说
另一个重要的生活目标
就是要出名
（笑声）
而且我们总是被灌输
要投入工作，要加倍努力

Indonesian: 
Translator: Dewi Barnas
Reviewer: Gita Arimanda
Apa yang membuat kita tetap sehat
dan bahagia
dalam menjalani hidup?
Jika Anda ingin berinvestasi pada
versi terbaik diri Anda di masa depan,
dimanakah Anda akan memprioritaskan
waktu dan energi Anda?
Ada survei terkini yang menanyakan
pada anak-anak muda,
apa tujuan terpenting dalam hidup mereka,
dan lebih dari 80% menjawab
tujuan terpenting hidup mereka
adalah menjadi kaya.
Dan 50% lainnya menjawab
bahwa tujuan hidup penting lainnya
adalah menjadi terkenal.
(Tawa)
Dan orang-orang selalu bilang
kita harus fokus dalam pekerjaan,

iw: 
מתרגם: Ido Dekkers
מבקר: Zeeva Livshitz
מה שומר עלינו בריאים ומאושרים
כשאנחנו חיים?
אם הייתם משקיעים עכשיו
בעצמי העתידי הכי טוב שלכם,
איפה הייתם משקיעים את הזמן ואת האנרגיה?
היה סקר לאחרונה של מילניאלים
ששאל אותם מה המטרה הכי חשובה בחיים שלהם,
ויותר מ 80 אחוז אמרו
שמטרה עיקרית בחיים עבורם היתה להתעשר.
ו 50 אחוז נוספים מאותם בוגרים צעירים
אמרו שמטרה עיקרית נוספת בחיים
היתה להפוך למפורסמים.
(צחוק)
ונאמר לנו כל הזמן להשקיע בעבודה,
לדחוף חזק יותר

Romanian: 
Traducător: Diana Livezeanu
Corector: Adrian Dobroiu
Ce ne menține sănătoși și fericiți
pe parcursul vieții?
Dacă ar fi să investești acum
în cea mai bună versiune a ta viitoare,
în ce ți-ai investi timpul și energia?
Un sondaj recent a întrebat
persoane de 25–35 de ani
care sunt țelurile lor
cele mai importante în viață.
Peste 80% au spus că un scop major
e să se îmbogățească.
Alți 50% din aceiași tineri adulți
au spus că un alt scop major în viață
e să devină celebri.
(Râsete)
Ni se spune constant
să ne aplecăm asupra muncii,

Portuguese: 
Tradutor: Davi Carvalho
Revisor: Andrea Mussap
O que nos mantém saudáveis e felizes
enquanto passamos pela vida?
Se você fosse investir agora
no seu melhor "eu" futuro,
a que dedicaria seu tempo e energia?
Houve uma recente pesquisa
entre a Geração Y
perguntando-lhes quais eram seus objetivos
mais importantes na vida,
e mais de 80% disseram
que seu maior objetivo de vida
era ficar rico.
E outros 50% desses mesmos
jovens adultos
disseram que outro grande objetivo de vida
era ficar famoso.
(Risos)
E nos falam constantemente que devemos 
priorizar o trabalho, dar nosso melhor

Dutch: 
Vertaald door: Els De Keyser
Nagekeken door: Rik Delaet
Wat houdt ons gezond en gelukkig,
ons leven lang?
Als je nu zou investeren
in je toekomstige beste ik,
waar zou je dan je tijd
en je energie in stoppen?
Een recente enquête bij millennials
vroeg hen wat hun belangrijkste 
levensdoelen waren.
Meer dan 80 procent zei
dat een belangrijk levensdoel was
om rijk te worden.
Nog eens 50 procent
van diezelfde jongvolwassenen
zei dat een ander belangrijk levensdoel
was om beroemd te worden.
(Gelach)
We krijgen voortdurend te horen dat we
harder moeten werken

Japanese: 
翻訳: Reiko Bovee
校正: Masami Mutsukado and Kacie Wright
一生を通して私たちを
健康で幸福にしてくれるのは
何でしょう？
最高の未来の自分に
投資するなら
自分の時間とエネルギーを
何に使いますか？
新世紀世代を最近調査し
最も大切な人生の目的は
何かと訊ねました
80%以上の答えは
主な人生の目的は
富を蓄える事で
その同じ若者の50%の
もう１つの大きな目的は
有名になる事でした
（笑）
働き 更なる努力をし
もっと成果を出すようにと

Modern Greek (1453-): 
Μετάφραση: Andreas Tzekas
Επιμέλεια: Mary Cocolina
Τι μας κρατά υγιείς και ευτυχισμένους
στη ζωή μας;
Αν έπρεπε να επενδύσετε τώρα
στον καλύτερο μελλοντικό σας εαυτό,
πού θα επικεντρώνατε
τον χρόνο και την ενέργειά σας;
Υπήρξε μια πρόσφατη έρευνα στους νέους
οι οποίοι ρωτήθηκαν ποιοι ήταν
οι σημαντικότεροι στόχοι τους
και περισσότεροι από το 80%
είπαν ότι ο σημαντικότερος στόχος τους
ήταν να γίνουν πλούσιοι.
Άλλο ένα 50% των ίδιων
είπε πως ακόμη ένας σημαντικός
στόχος της ζωής τους
ήταν να γίνουν διάσημοι.
(Γέλια)
Συνεχώς μας λένε να δουλέψουμε πιο πολύ,
να πιεστούμε περισσότερο

Hindi: 
Translator: Deepak Sharma
Reviewer: Omprakash Bisen
जब जीवन से रूबरू होते हैं
हमें स्वस्थ और खुश कौन रखता हैं
यदि आप अभी निवेश कर रहे हैं
आपके सुनहरे कल के लिए
तो आप अपनी शक्ति और समय कहाँ लगायेंगे?
लखपतियों का एक सर्वे किया गया
उनके जीवन के सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्य क्या थे,
उनमे से 80% ने कहा था
कि जीवन का सबसे बड़ा लक्ष्य था अमीर बनाना
अन्य 50% जो उसी युवा वयस्कों में से थे
दूसरा बड़ा जीवन का लक्ष्य
था नाम कमाना, प्रसिद्धि पाना.
हंसीं
और हमे नियमित रूप से कहा गया कड़ी मेहनत करो,

Slovak: 
Translator: Barbora Damborská
Reviewer: Elena Urbanova
Vďaka čomu sme
zdravými a šťastnými počas života?
Ak by ste teraz začali pracovať
na svojom najlepšom možnom ja,
čomu by ste venovali svoj čas a energiu?
V nedávnom výskume sa ľudí v strednom veku
pýtali, po čom v živote túžia najviac
a viac ako 80 % opýtaných sa vyjadrilo,
že ich hlavnou métou je zbohatnúť.
Navyše, 50 % tých istých mladých uviedlo,
že ich ďalším veľkým životným cieľom
je byť slávnym.
(smiech)
Všade nás nabádajú byť v práci snaživejší
(smiech)

Russian: 
Переводчик: Yulia Kallistratova
Редактор: Anna Kotova
Что делает нас здоровыми и счастливыми
на протяжении нашей жизни?
Если бы сейчас вы задумали позаботиться
о собственном светлом будущем,
во что бы вы вложили время и энергию?
В недавнем опросе
среди поколения Миллениума
о самых главных целях в жизни
более 80% ответили,
что их главная цель в жизни —
стать богатым.
А для других 50% той же самой молодёжи
самой главной целью в жизни
оказалось стать знаменитостью.
(Смех)
Нам постоянно твердят о том,
что надо делать ставку на работу,

Danish: 
Translator: Simon Djernæs
Reviewer: Jette Derriche
Hvad gør os sunde og glade
gennem hele livet?
Hvis du lige nu skulle investere
i den bedste fremtidige 
udgave af dig selv
hvad ville du så bruge din tid
og energi på?
Der var fornyligt en undersøgelse af
årgang 00'er
som blev spurgt, hvad deres
vigtigste mål i livet var,
og over 80 procent svarede
at et vigtigt mål for dem
var at blive rige.
Og 50% af disse unge voksne
svarede at et andet 
vigtigt mål
var at blive berømt.
(Latter)
Og vi bliver konstant fortalt at vi skal
arbejde hårdt, være ambitiøse

Vietnamese: 
Translator: Vân Phạm
Reviewer: Thang Quach
Cái gì làm cho chúng ta hạnh phúc và khỏe mạnh
xuyên suốt cuộc đời?
Nếu bạn đang định đầu tư ngay bây giờ
vào tương lai
bạn sẽ đặt thời gian và tâm sức ở đâu?
Một cuộc khảo sát gần đây về thế hệ trẻ
để hỏi mục tiêu quan trọng nhất trong đời là gì
và hơn 80% nói rằng
mục tiêu chính là làm giàu.
Và 50% khác trong số 
những con người trẻ tuổi đó
nói rằng một mục tiêu chính khác 
trong cuộc đời
là trở nên nổi tiếng.
(Cười)
Và chúng ta liên tục được nhắc 
phải làm việc, phải cố hơn nữa

Kurdish: 
Translator: Nzar Hama
Reviewer: Ahmed Yousify
چی تەندروست و دڵخۆشی دەمانهێڵێتەوە
کاتێک ئێمە لەناو ژیاندا دەڕوین؟
ئەگەر ئێستا ئەتەوێت سەرمایەگوزار بکەیت
لە ژیانی داهاتوودا
لە کوێ کات و تواناکانی خۆت بەکار دەهێنیت؟
لە ڕاپرسیەکی تازەدا
کە لە نەوەی هەزارەکان کرابوو
لێیان پرسیبوون کە گرنگترین ئامانجی ئەوان 
چی بووە لە ژیانیاندا
لە سەدا هەشتایان وتویانە
کە ئامانجی سەرەکی ژیانیان ئەوەیە
.کە دەوڵەمەند بن
هەروەها پەنجا لەسەدی تری هەمان ئەو
تازە پیگەیشتوانە
باسی ئامانجێکی سەرەکی تریانکرد
.ئەوەیش کە بەناوبانگ بن
(پێکەنین )
وە ئێمە بەردەوام دەڵێن سەرنج بدە
سەر ئیشەکەت ، باش کارەکەت بکە

Serbian: 
Prevodilac: Milenka Okuka
Lektor: Mile Živković
Šta nas održava zdravim i srećnim
kako prolazimo kroz život?
Ukoliko biste ulagali danas
u najbolju verziju sebe u budućnosti,
gde biste uložili svoje vreme i energiju?
Nedavno je na milenijumskoj generaciji
urađena anketa,
pitali su ih koji su im najvažniji
životni ciljevi
i preko 80 procenata je reklo
da im je najvažniji cilj da se obogate.
A ostalih 50 procenata
iz iste generacije mladih
je reklo da im je drugi važan životni cilj
da budu poznati.
(Smeh)
I stalno nam govore da moramo
da zapnemo na poslu, da se više trudimo

Mongolian: 
Translator: Delgersaikhan Tuya
Reviewer: Tuya Bat
Биднийг чухам юу амьдралын турш
эрүүл бас жаргалтай байлгадаг вэ?
Хэрвээ та өөрийнхөө ирээдүйд
яг одоо хөрөнгө оруулалт хийвэл
цаг заваа юунд зориулах байсан бэ?
Саяхны нэг судалгаагаар
шинэ мянганы залуусаас амьдралынх нь
гол зорилгыг асуухад
80 гаруй хувь нь
баян болох гэж хариулсан байна.
Мөн тэдгээр залуусын 50 хувь нь
тэдний өөр нэг чухал зорилго бол
алдартай болох гэжээ.
(Инээд)
Ажилдаа шамд, илүү хичээ, илүү их
амжилтанд хүр гэсэн зүйлсийг

Turkish: 
Çeviri: Selda Yener
Gözden geçirme: Sancak Gülgen
Hayatımız boyunca bizi sağlıklı
ve mutlu eden şeyler nedir?
Eğer, şimdiden geleceğiniz için
yatırım yapacak olsanız,
zamanınızı ve enerjinizi neye harcardınız?
Yakın zamanda,
Y nesline
(1980-1999 arası doğanlara)
hayattaki en önemli hedeflerini
soran bir araştırma vardı.
%80'den fazlası,
hayattaki en önemli hedeflerinin 
zengin olmak olduğunu söyledi.
Aynı genç yetişkinlerin %50'si,
hayattaki diğer bir önemli hedefin
meşhur olmak olduğunu söyledi.
(Gülüşmeler)
Daima, çalışmamız, çabalamamız

Lithuanian: 
Translator: Edita Jurjone
Reviewer: Sigita Šimkutė-Macanko
Kas mus gyvenime padaro
sveikus ir laimingus?
Jei šiuo metu norėtumėte kuo geriau
investuoti į savo ateitį,
kam skirtumėte savo laiką ir jėgas?
Neseniai apklausta tūkstantmečio kartos 
atstovų,
kokie svarbiausi jų gyvenimo tikslai.
Daugiau nei 80 proc. iš jų atsakė,
kad pagrindinis jų gyvenimo tikslas –
tapti turtingam.
50 proc. tų pačių jaunuolių
nurodė kitą pagrindinį tikslą –
tapti žinomam.
(Juokas.)
Mums nuolat teigiama, kad
turime pasinerti į darbą,

Macedonian: 
Translator: Renata Gjoreska
Reviewer: Julia Kalaputi
Што е тоа што нè одржува здрави и среќни
додека минуваме низ животот?
Во моментов запрашајте се,
за да бидете среќни,
каков треба да биде вашиот живот?
Неодамна беше спроведена 
анкета врз милениумци
во однос на тоа кои се нивните
најважни цели во животот.
Повеќе од 80% рекоа
дека најважна цел им е да се збогатат.
Aдолесценти одговориле дека друга животна
цел им е да станат познати.
(Смеа)
Постојано ни кажуваат да се впуштиме во
работа, да туркаме појако и да постигнеме

Burmese: 
Translator: sann tint
Reviewer: Myo Aung
ဘဝကို ဖြတ်သန်းနေရခိုက်မှာ ဘာကများ 
ကျွန်တော်တို့ကို
ပျော်ရွင်၊ ကျန်းမာစေတာလဲ။
သင့်အနာဂတ် အကောင်းဆုံး အကျိုးအတွက်
ရင်းနှီး မြှပ်နှံတော့မယ်ဆိုရင်
သင့်အချိန်နဲ့ စွမ်းအင်ကို 
ဘယ်ထဲကို ထည့်လိမ့်မလဲ။
မကြာခင်က စစ်တမ်းတစ်ခုရဲ့
နှစ်ထောင်ပြည့် နှစ်များမှာ
လူကြီးဖြစ်လာတဲ့ သူတို့ရဲ့ အရေးကြီးဆုံး 
ရည်မှန်းချက်တွေကို မေးမြန်းခဲ့ရာ
၈၀% ကျော်က ပြောပြကြတာက
အဓိက ဘဝရည်မှန်းချက်က ချမ်းသာဖို့ပါ။
ကျန်တဲ့ ၅၀% ဖြစ်တဲ့ 
ဒီလူလတ်ပိုင်းကပဲ ပြောတာက
နောက်ထပ် အဓိက ဘဝရည်မှန်းချက်က
ကျော်ကြားဖို့ပါတဲ့။
(ရယ်သံများ)
ကျွန်တော်တို့တွေဟာ အလုပ်မှာ စိတ်ညွှတ်ဖို့
ပိုကြိုးစားပြီး ပိုအောင်မြင်အောင်

French: 
Traducteur: eric vautier
Relecteur: Aurore Basson
Qu'est-ce qui nous garde
en bonne santé et heureux
tout le long de notre vie ?
Si vous deviez investir, maintenant,
dans la future meilleure 
version de vous-même,
dans quoi mettriez-vous votre temps 
et votre énergie ?
Il y a eu un sondage 
récemment sur la Génération Y
leur demandant quel était le but
le plus important dans leur vie
et plus de 80% ont répondu
qu'un but de vie important pour eux
était de devenir riche.
Et 50% de ces mêmes jeunes adultes
ont répondu
qu'un objectif de vie important
était de devenir célèbre.
(Rires)
Et on nous dit constamment de nous 
mettre au travail, de travailler plus dur,

Uzbek: 
kerakligi haqida ta'kidlashadi.
Bizda shunga harakat qilsak,
yaxshiroq hayot kechiramiz,
degan taassurot tu’giladi.
Hayotning to’la rasmi
inson qilgan qarorlari va 
ular qilgan qarorlarning oqibatlari
taassurotiga esa,
amalda yetib ham bo’lmaydi.
Insoniyat hayoti to’g’risidagi
aksariyat bilimlar,
inson o’tmishi haqidagi
xotirasiga bog’langan.
Lekin xotiraga 100% ishonish mumkin
emasligini hammamiz bilamiz.
Biz o’tmishda bo’lgan ko’p
narsalarni esdan chiqazamiz
va ba’zan xotiralar boshqacha
bo'lib qolishlari mumkin.
Agarda bizda, hayotni butunlay 
qanday o’tyapganini ko’rishga
imkoniyatimiz bo’lgandachi?
Insonlarning o’smirlikdan boshlab,
to qariylik chog’igacha
kuzatish imkoniyatimiz bo’lgandachi,
ularni nima rostdan ham sog’lom
va baxtli qilishini ko’ra olsakchi?
Biz buni qila oldik.
Garvardning Kattalar Rivojlanishi bo’yicha

Macedonian: 
повеќе. Имаме впечаток дека овие
се работите по кои треба да одиме за да
имаме добар живот.
Слики од цели животи,
од изборот што луѓето
го прават и како тој избор функционира за
нив ,тие слики се речиси невозможни да се
достигнат. Повеќето што го знаеме за
човековиот живот, го знаеме од човечките
сеќавања за минатото и како што знаеме
ретроспективата е сè освен 20/20.
Забораваме огромни количини од случувањата
во нашите животи и некогаш меморијата е
чиста креативност.
Но, што ако би можеле да гледаме цели животи
како се расплетуваат низ
времето? Што ако можеме да ги проучуваме
луѓето од времето кога се тинејџери сѐ до
длабока старост, да видиме што ги оддржува
здрави и среќни.
Го направивме тоа.
Харвардската студија за развој 
на возрасните

iw: 
ולהשיג יותר.
ניתנת לנו התחושה שאלה
הדברים שאנחנו צריכים להשקיע בהם
כדי שיהיו לנו חיים טובים.
תמונות של חיים שלמים,
של הבחירות שאנשים עושים
ואיך הבחירות האלו מסתדרות להם.
התמונות האלו כמעט בלתי אפשריות להשגה.
רוב מה שאנחנו יודעים בנוגע לחיים האנושים
אנחנו יודעים מלבקש מאנשים
להיזכר בעבר,
וכמו שאנחנו יודעים,
ראיה לעבר היא הכל חוץ ממושלמת.
אנחנו שוכחים כמויות עצומות
של מה שקורה לנו בחיים,
ולפעמים זיכרון הוא ממש יצירתי.
אבל מה אם נוכל לצפות בחיים שלמים
כשהם מתרחשים במשך הזמן?
מה אם נוכל לחקור אנשים מהזמן שהם בני עשרה
עד גיל מבוגר
כדי לראות מה באמת עושה
אנשים מאושרים ובריאים?
עשינו את זה.
המחקר של הארווארד של התפתחות בוגרים

Dutch: 
en meer moeten bereiken.
We krijgen de indruk dat we 
deze dingen moeten nastreven
om een goed leven te leiden.
Een beeld van een volledig leven,
van de keuzes die mensen maken
en hoe dat voor hen uitpakt,
zo'n beeld kan je bijna niet krijgen.
Het grootste deel van onze kennis
over het menselijk leven
komt voort uit vragen 
om het verleden te herinneren.
Zoals we weten is een terugblik
verre van 100% correct.
We vergeten zeer veel
van wat ons in het leven overkomt,
en soms is ons geheugen ronduit creatief.
Wat als we volledige levens 
konden observeren
terwijl ze zich afspelen door de tijd?
Wat als we mensen konden bestuderen
van hun tienerjaren
tot hun oude dag
om te zien wat mensen echt
gelukkig en gezond houdt?
Dat hebben we gedaan.

Slovak: 
a viac toho dosiahnuť.
Máme dojem, že práve to sú veci,
ktoré nám k šťastnému životu treba.
Predstavy, ktoré máme o živote,
o rozhodnutiach a ich následkoch,
sú často takmer nedosiahnuteľné.
Väčšina toho, čo o ľudskom živote vieme,
sú spomienky ľudí, ktorí sa o ne podelili.
No ako vieme, spomienky sú nepresné.
Mnoho z toho, čo sa nám stane, zabudneme
a niekedy si pamäť všeličo poprekrúca.
No čo keby sme mohli sledovať život
ako plynie od začiatku až po koniec?
Čo keby sme vedeli preskúmať životy ľudí
od mladosti po starobu, aby sme zistili,
čo ich život robí šťastným a zdravým?
Presne to sme urobili.

Swedish: 
och åstadkomma mer.
De vill få oss att tro
att det är det som vi ska sträva efter
för att kunna få ett bra liv.
Att få insikt i hela liv,
de val som människor gör
och hur dessa val formar deras liv,
det är nästan omöjligt att få reda på.
Det mesta av det vi känner till
om människors liv
har vi tagit reda på genom att be folk
minnas sitt förflutna,
men vi vet att minnet
är allt annat än perfekt.
Vi glömmer mycket
av det som hänt i våra liv,
och ibland spelar minnet oss spratt
och fyller ut luckorna.
Men om vi kunde titta på hela liv,
lite i taget, allt eftersom tiden går?
Tänk om vi kunde studera människor
från det att de blev tonåringar
hela vägen tills de blir gamla
för att se vad som verkligen
gör människor glada och friska.
Det är just vad vi gjort.
Harvards studie om vuxenlivets utvecking

Turkish: 
ve daha çok başarı elde etmemiz söylenir.
İyi bir yaşam sürmemiz için,
böyle şeyleri kovalamamız gerektiği
izlenimine kapılırız.
İnsanların tüm hayatlarını,
yaptığı seçimlerini ve bu seçimlerinin
onlara neler getireceğini anlamak
neredeyse imkansızdır.
İnsan yaşamına dair bilgimizin çoğunu
onlardan geçmişi hatırlamalarını
isteyerek öğreniriz
ve bildiğimiz gibi, tecrübeler
ancak yaşayarak edinilir.
Hayatta başımıza gelen şeylerin
büyük çoğunluğunu unuturuz
ve bazen de hafıza tamamıyla yaratıcıdır.
Peki bütün hayatımızı
zaman içerisinde geliştiği gibi
izleyebilsek nasıl olurdu?
Ergenlik dönemlerinden
yaşlılık dönemlerinin sonuna kadar,
insanları gerçekten mutlu 
ve sağlıklı tutan şeyleri
görmek için incelesek nasıl olurdu?
Biz bunu yaptık.
"Harvard Yetişkin Gelişimi Çalışması"

Russian: 
усердие и достижение большего.
У нас создаётся впечатление,
что именно к этому надо стремиться,
чтобы жить лучше.
Полная же картина жизни,
принимаемых людьми решений
и последствий этих решений —
такая картина нам практически недоступна.
Большинство наших знаний
о человеческой жизни
основано на том, что люди
помнят из своего прошлого,
а, как известно, при взгляде в прошлое
у нас не бывает 100%-го зрения.
Мы забываем многое из того,
что происходит с нами в жизни,
да и воспоминания порой
искажаются до неузнаваемости.
Но что, если бы мы смогли
увидеть жизнь полностью так,
как она складывается во времени?
Что, если бы мы смогли проследить
за людьми с подросткового возраста
до самой старости
и увидеть, что же на самом деле
делает их здоровыми и счастливыми?
Это мы и сделали.
Гарвардское исследование
по развитию взрослых

Chinese: 
要成就更多。
我们被灌输了这样一种观念，
只有做到刚才说的这些
才能有好日子过。
要人们纵观整个人生，
想象各种选择，
以及这些选择最终导致的结果，
几乎是不可能的。
关于人的一生，我们能了解到的，
大部分都是通过人的回忆得来，
但众所周知，大部分都是事后诸葛。
一生中，我们会忘记很多发生过的事情，
而且记忆常常不可靠。
但如果我们可以从头到尾地
纵观人的一生呢？
如果我们可以跟踪研究一个人，
从他少年时代开始
一直到他步入晚年，
看看究竟是什么让人们
保持快乐和健康呢？
我们做到了。
哈佛大学（进行的）这项
关于成人发展的研究，

Czech: 
a dosáhnout víc.
Získáváme dojem, že toto jsou hodnoty,
které je třeba následovat
abychom měli hezký život.
Představu o celých životech lidí,
o rozhodnutích, která dělají,
a jak se jim vyplácí,
takovouto představu
je téměř nemožné získat.
Většinu toho, co víme o lidském životě,
víme z dotazování lidí, 
kteří vzpomínají na minulost,
a jak víme, minulost ve vzpomínkách
je všechno jen ne přesná.
Zapomínáme obrovskou část toho,
co se nám v životě stane
a někdy je naše paměť značně kreativní.
Ale co kdybychom mohli sledovat běh života
tak, jak se vyvíjí v čase?
Co kdybychom mohli studovat lidi
od jejich puberty
po celý život až do stáří,
abychom viděli, co je opravdu udržuje
šťastné a zdravé?
Právě to jsme udělali.
Harvardská Studie vývoje v dospělosti

Chinese: 
更賣力些以及取得更多的成就；
我們被灌輸概念－為了有美好的生活，
這些東西是我們需要追求的。
周齊的人生圖景－
大家做出的選擇以及這些選擇
為他們帶來什麼結果－
幾乎無從得知；
我們對人生所知道的絕大部份
來自於訴請別人記起過往。
如同我們所知－事後很容易有後見知明，
但是要預測未來是很難的；
我們記不住一生當中
大多數發生在我們身上的事情，
而且有時候記憶是極其不切實際的。
不過要是我們能夠看見齊全的人生－
當它們穿越時間展開來呢？
要是我們能夠研究大家
－從他們少年一路直到老朽－
來看是什麼確實讓人保持幸福和健康呢？
我們做過了！
哈佛大學的成年人生涯進展研究

Mongolian: 
бид байнга сонсдог.
Сайхан амьдрахын тулд
эдгээрийн хойноос л явах хэрэгтэй мэт
ойлгодог.
Хүмүүсийн амьдралыг ерөнхийд нь эсвэл
хүмүүсийн хийж буй сонголтыг, улмаар
тэдгээр сонголтууд нь хэрхэн цааш өрнөж
байгааг тодорхойлно гэдэг бараг л
боломжгүй зүйл.
Хүмүүсийн амьдралын талаар бид ихэнхдээ
өнгөрсөн үеийн
дурсамжаас нь мэдэж авдаг.
Харин ой санамж хэзээ ч
100 хувь бодит байж чаддаггүй.
Бид маш их зүйлийг мартаж,
ой санамж маань заримдаа бүр
эсрэг тал руугаа бүтээлч болж орхидог.
Харин хэрвээ хүмүүсийн амьдралыг
цаг хугацаа өнгөрөхийн хирээр
хэрхэн өрнөхийг харах боломж
олдвол ямар вэ?
Хүмүүсийг юу аз жаргалтай 
болгодгийг мэдэхийн тулд тэднийг
өсвөр настайгаас нь эхлээд
хөгшрөх хүртэл нь
судалбал ямар вэ?
Бид яг үүнийг хийсэн.
Харвардын Насанд Хүрэгсдийн
Хөгжлийн Судалгаа

Modern Greek (1453-): 
και να καταφέρουμε περισσότερα.
Έχουμε την εντύπωση ότι αυτά είναι
που πρέπει να κυνηγήσουμε
για να έχουμε μια καλή ζωή.
Δεδομένα μιας ολόκληρης ζωής
των επιλογών που έκαναν οι άνθρωποι
και των αποτελεσμάτων τους,
είναι σχεδόν αδύνατο να τα αποκτήσουμε.
Τα περισσότερα πράγματα
που γνωρίζουμε για την ανθρώπινη ζωή
τα μάθαμε ρωτώντας ανθρώπους
να μιλήσουν για το παρελθόν τους,
όμως η στερνή γνώση δεν είναι πάντα σωστή.
Ξεχνάμε μεγάλα κομμάτια από τη ζωή μας
και πολλές φορές η μνήμη
συμπληρώνει τα κενά μόνη της.
Αλλά τι θα γινόταν αν μπορούσαμε
να δούμε όλη τη ζωή μας
καθώς αυτή εξελίσσεται μέσα στον χρόνο;
Τι θα γινόταν αν μπορούσαμε
να μελετήσουμε τους ανθρώπους
από την εφηβεία μέχρι τα βαθιά γεράματα
για να δούμε τι τους κάνει
ευτυχισμένους και υγιείς;
Το κάναμε αυτό.
Η έρευνα για την ανάπτυξη
ενηλίκων του Χάρβαρντ

Spanish: 
para lograr más.
Nos da la impresión de que
debemos perseguir estas cosas
para tener una buena vida.
El panorama de una vida,
de las decisiones que toma la gente,
y el resultado de esas decisiones,
es casi imposible de obtener.
Gran parte de lo que sabemos de la vida
lo sabemos pidiendo
a la gente que recuerde el pasado.
Y, como sabemos, la retrospectiva
es todo menos agudeza.
Olvidamos grandes fragmentos
de lo que nos sucede en la vida,
y a veces la memoria
es francamente creativa.
Pero ¿y si pudiéramos ver vidas enteras
conforme se desarrollan en el tiempo?
¿Y si pudiéramos estudiar a las personas
desde la adolescencia
hasta la adultez
para ver qué hace a la gente
feliz y saludable?
Lo hicimos.
El Estudio de Desarrollo 
de Adultos de Harvard

Arabic: 
و تحقيق المزيد.
يُخيل لنا أن هذه هي المقاصد
التي يجب السعي لها
من أجل بلوغ رغد العيش.
صور من حياة بأكملها،
من خيارات الإنسان و كيفية تأثيرها 
عليه مستقبلك
صور كهذه من الصعب الحصول عليها.
جل ما نعلمه عن الحياة البشرية
نعلمه من خلال دعوة الناس لاستحضار الماضي،
و كما نعلم: الإدراك اللاحق للشيء مختلف 
عن الخوض اللحظي فيه.
لأننا ننسى الكثير مما يحدث لنا في الحياة،
والذاكرة في بعض الأحيان تختلق ما لم يحدث.
ولكن ماذا لو كان بامكاننا مراقبة 
حياة بكاملها،
أثناء تشكلّها مع مرور الوقت ؟
ماذا لو استطعنا دراسة الناس
من سنّ المراهقة
إلى سنّ الشيخوخة
لمعرفة ما يُبقي الناس سعداء
وفي صحة جيدة؟
لقد فعلنا ذلك.
دراسة هارفارد لتطور حياة البالغين

Danish: 
og opnå mere.
Vi har fået det indtryk, at det er
hvad vi skal opnå
for at få et godt liv.
Billeder af et helt liv,
af de valg folk tager og hvordan
disse valg udarter sig for dem,
de billeder er næsten umulige af få.
Det meste vi ved om menneskers liv
ved vi, fordi vi har spurgt til 
folks erindringer,
og som vi ved: bagklogskab
er sjældent nøjagtig.
Vi glemmer en stor del
af hvad der er sket
og nogle gange er hukommelsen
ligefrem kreativ.
Men tænk hvis vi kunne
iagttage komplette liv
mens de udfolder sig?
Hvis vi kunne studere folk
fra tiden hvor de var teenagere
hele vejen til alderdom
for at se hvad der virkelig 
holder folk glade og raske?
Det gjorde vi.
Harvard Undersøgelse af Voksen Udvikling

Italian: 
e ottenere sempre di più.
Abbiamo l'impressione che queste
siano le cose di cui dobbiamo preoccuparci
per avere una bella vita.
Immagini di vite intere,
delle scelte delle persone e di come
queste influenzano le loro vite,
quelle immagini
sono quasi impossibili da avere.
La maggior parte delle cose che conosciamo
sulla vita umana
le sappiamo chiedendo alle persone
di ricordare il passato
e come sappiamo, un giudizio retrospettivo
è tutto fuorché obiettivo.
Dimentichiamo una grande quantità
dei fatti che ci accadono nella vita,
e qualche volta la memoria
è davvero creativa.
Ma se avessimo l'opportunità
di osservare intere vite
mentre vengono vissute?
Se potessimo studiare
le persone dall'adolescenza
fino all'età matura
per vedere cosa realmente le mantiene
felici e in salute?
Noi l'abbiamo fatto.
Lo studio di Harvard
sullo sviluppo adulto

Polish: 
i osiągać więcej.
Wmawia się nam,
że to właśnie musimy robić,
żeby mieć udane życie.
Obrazy całego życia,
wyborów, które ludzie podejmują,
i jak te wybory wpływają na ich życie,
to obrazy praktycznie
niemożliwe do uzyskania.
Większość wiedzy o życiu
zdobywamy, prosząc ludzi,
żeby przypomnieli sobie przeszłość,
a wiadomo, że nie jesteśmy
mądrzejsi po fakcie.
Zapominamy o wielu rzeczach,
które przydarzają się nam w życiu,
a czasem pamięć jest wręcz twórcza.
Co jeśli moglibyśmy zobaczyć całe życie,
jak zmienia się z czasem?
Co jeśli moglibyśmy badać ludzi
od wieku nastoletniego
do starości,
żeby zobaczyć, co sprawia,
że ludzie są szczęśliwi i zdrowi?
Zrobiliśmy to.
Badania Harvardu nad rozwojem człowieka

Galician: 
para acadar máis logros.
Dános a impresión de que
debemos perseguir estas cousas
para ter unha boa vida.
As imaxes de vidas enteiras,
das decisións que toma a xente,
e o resultado desas decisións
son case imposibles de obter.
Gran parte do que sabemos da vida
sabémolo pedíndolle á xente
que lembre o seu pasado.
E, como sabemos, a retrospectiva
é todo menos rigorosa.
Esquecemos grandes fragmentos
do que nos ocorre na vida,
e, ás veces, a memoria
é francamente creativa.
Pero, e se puidésemos ver vidas enteiras
conforme se desenvolven no tempo?
E se puidésemos estudar as persoas
desde a adolescencia
ata a vellez
para ver que mantén a xente 
feliz e saudable?
Fixémolo.
O Estudo de Desenvolvemento 
Adulto de Harvard

Hungarian: 
ha el akarunk érni valamit.
Így aztán jogosan érezhetjük, 
hogy ezeket a dolgokat kell űznünk
egy jó élet reményében.
Ám életünknek ezek a vágyai,
amelyek befolyásolják a döntéseinket, 
s így végső soron alakítják a sorsunkat,
nos, ezek a vágyak 
általában elérhetetlenek.
A legtöbbet úgy tudhatjuk meg arról, hogy 
egy ember mennyire elégedett az életével,
hogy megkérjük, 
emlékezzen vissza a múltjára,
hiszen, mint tudjuk, 
utólag már okos az ember.
Többnyire elfelejtjük, hogy mik történtek 
velünk az életben,
sőt, néha a memóriánk még 
ki is talál dolgokat.
De mi lenne, ha egyszerre 
végignézhetnénk az egész életet,
ahogy kibontakozik előttünk?
Mi lenne, ha tanulmányozhatnánk 
az embereket tizenéves koruktól kezdve
folyamatosan, ahogy megöregszenek,
hogy lássuk, mitől maradnak 
boldogok és egészségesek?
Pontosan ezt tettük.

Kurdish: 
.وە زیاتر بەدەست بهێنە
ئێمە ئەو هەستە دەدەین کە ئێمە ئەو 
شتانەمان دەوەێت کە بەدوایا بگەڕێین
بۆ ئەوەی ژیانێکی باشمان هەبێت
وێنای هەموو ژیان
ئەو هەڵبژاردنانەی کە خەڵک دەیکات وە چۆن
،ئەو هەڵبژاردنانە کار دەکات لە سەریان
ئەو وێناننە زۆربەی زۆری ئاستەمە کە بێتە دی
زۆربەی ئەوشتانەی کەدەیزانین
دەرباری ژیانی مرۆڤ
ئێمە دەیزانین بەوەی کە داوا لەخەڵک بکەین 
کەڕابردوو وەبیر بهێننەوە
وە هەروەک دەیزانین ، پاشزانین شتێکی
زانراوە ، بەڵام کەس پێشبینی داهاتوو ناکات
ئێمە زۆربەی ئەوشتانە لە یاد دەکەین 
کە بەسەرمان هاتووە
وە هەندێ جار بیرەوەری بەتەواوی دروستکەرە
بەڵام ئەگەر ئێمە بە تەواوی
سەیری هەموو ژیان بکەین
کە قەد نەکرابێت بە ڕۆشتنی کات؟
چی ئەبێت ئەگەر ئێمە لێکۆڵینەوە بکەین 
لەسەر مرۆڤ لەوکاتەوەی کە مێردمنداڵە
هەتا ئەوکاتەی کە دەگاتە تەمەنی پیری
بۆ ئەوەی بزانین کە چی بەڕاستی دڵخۆش
و تەندروست باشت ئەکات ؟
ئێمە ئەوەمان کرد

Latvian: 
un sasniegt vairāk.
Mums rada iespaidu, ka tās ir tās lietas,
pēc kurām mums jātiecas,
lai dzīve izdotos.
Veselas dzīves kopskati,
cilvēku izdarītās izvēles un tas,
ko šīs izvēles viņiem ir nesušas, –
šādus kopskatus
ir gandrīz neiespējami iegūt.
Par cilvēku dzīvi lielākoties uzzinām,
jautājot viņiem par pagātni,
un, kā zināms, atskatoties pagātnē,
mēs notikušo redzam nebūt ne precīzi.
Mēs aizmirstam ļoti daudz ko no tā,
kas ar mums dzīvē noticis,
un reizēm atmiņa kļūst visnotaļ radoša.
Ja nu mēs varētu
skatīt veselas dzīves,
tām attīstoties laika gaitā?
Ja nu mēs varētu cilvēkus pētīt,
sākot no pusaudža gadiem
līdz pat sirmam vecumam,
lai redzētu, kas cilvēkus patiešām
uztur laimīgus un veselus?
Mēs to izdarījām.
Hārvarda Pieaugušo attīstības pētījums,

Lithuanian: 
labiau stengtis ir pasiekti daugiau.
Sudarytas įspūdis, kad to turime siekti,
jei norime gero gyvenimo.
Viso gyvenimo vaizdai,
žmonių pasirinkimai ir jų poveikis,
yra beveik nepasiekiami.
Daugiausia sužinome apie žmogaus gyvenimą
paprašę prisiminti jo apie savo praeitį
ir, kaip žinia, atmintis nebūna tobula.
Be galo daug pamirštame, kas nutinka
gyvenime,
o atmintis kartais yra tiesiog kūrybinga.
O kas būtų, jei galėtume stebėti ištisus
gyvenimus,
besirutuliojančius bėgant laikui?
Jei galėtume stebėti žmones visą laiką 
nuo jų paauglystės
iki pat senatvės, kad suprastume,
kas žmones padaro sveikus ir laimingus.
Mes tai atlikome.
Harvardo studija apie suaugusiųjų
vystymąsi,

Japanese: 
常に求められている世の中です
良い人生を送る為には
そうする必要があると
誰もが思わされています
自分の全人生を—
自分の選択がどう人生を
描いて行くかを予測するなんて
殆ど不可能です
人の人生に関しての凡そは
その人の過去を
思い出してもらう事で分かりますが
ご存知のように それは
あまり頼りにはなりません
過去に起きた内の
膨大な量は忘れ去られ
時には完全に創作された
記憶さえあります
では ある人の全人生が
展開されるのを 観察しながら
記録できないものでしょうか
人々を10代の頃から老年まで追い
幸福と健康の持続に
本当に何が必要なのか
探索しようと始めたのが
我々の研究です
ハーバード成人発達研究は

Portuguese: 
e conquistar mais coisas.
Nos dão a impressão que essas são
as coisas que devemos correr atrás
para se ter uma vida boa.
Imagens de vidas inteiras,
das escolhas que as pessoas fazem
e dos resultados que estas lhes trazem,
essas imagens são quase
impossíveis de conseguir.
Quase tudo que sabemos sobre a vida humana
é de perguntar às pessoas
do que se lembram do passado,
e, como sabemos, o olhar 
em retrospectiva não é apurado.
Esquecemos a maior parte 
do que nos acontece na vida,
e às vezes a memória
é totalmente criativa.
Mas e se pudéssemos
assistir a vidas inteiras
enquanto elas se desenrolam
ao longo do tempo?
E se pudéssemos estudar as pessoas
desde sua adolescência
até a velhice
para ver o que realmente mantém
as pessoas felizes e saudáveis?
Nós fizemos isso.
O Estudo de Desenvolvimento 
Adulto, de Harvard,

Burmese: 
ကြိုးစားဖို့ အမြဲမပြတ် ပြောခံရတယ်။
ကောင်းမွန်တဲ့ ဘဝကိုရဖို့ ဒါတွေကို 
ကြိုးစားဖို့ လိုတယ်လို့
အထင်အမြင်မျိုးကို ပေးခံခဲ့ကြရတယ်။
အလုံးစုံသော ဘဝတွေရဲ့ ပုံရိပ်တွေဟာ
လူတွေလုပ်ကြတဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေနဲ့ ဒါတွေကို 
သူတို့အတွက် အလုပ်ဖြစ်အောင်လုပ်ပုံတွေပါ၊
ဒီပုံတွေဟာ ရရှိဖို့ မဖြစ်နိုင်သလောက်ပါ။
ကျွန်တော်တို့ သိရှိထားတဲ့ 
လူ့ဘဝအကြောင်း အများစုဟာ
လူတွေကို အတိတ်အကြောင်း 
ပြန်သတိရတာကို မေးမြန်းမှုမှ ဖြစ်ပြီး
ကျွန်တော်တို့ ပြန်ပြောင်းတွေးမိတာက 
၂၀/၂၀ မျှပါပဲ။
ကျွန်တော်တို့ဘဝထဲက အင်မတန်များပြားတဲ့ 
ဖြစ်ရပ်တွေကို မေ့နေကြပြီး
တစ်ခါတစ်လေမှာ သတိရတယ်ဆိုတာက 
စိတ်ကူးယဉ်မှု သက်သက်ပါပဲ။
အချိန်ကာလအလိုက် ဘဝတစ်ခုလုံးကို
ဖြန့်ချလျက်
အလုံးစုံကို ကျွန်ုပ်တို့ 
ကြည့်နိုင်မယ်ဆိုရင်ရော။
ဘာက သူတို့တွေကို ပျော်ရွှင်၊
ကျန်းမာစေတာကို သိဖို့
လူတွေကို သူတို့ ဆယ်ကျော်သက်တွေ 
ကာလကနေ အိုမင်းသွားတဲ့ကာလ
တစ်လျှောက်လုံးထိ လေ့လာနိုင်ရင်ရော။
ဒါကို လုပ်ခဲ့ပါတယ်။
Harvard Study of Adult Devwlopment ဟာ

Indonesian: 
bekerja lebih keras dan mencapai lebih.
Kita diberi kesan seakan inilah
yang harus kita kejar
untuk menjalani hidup yang baik.
Gambaran kehidupan kita,
pilihan yang dibuat orang-orang
dan bagaimana hasilnya untuk mereka,
ini gambaran yang sangat sulit diraih.
Sebagian besar yang kita ketahui tentang
kehidupan manusia,
kita tahu dari bertanya pada
orang-orang tentang masa lalu,
dan seperti kita ketahui,
ini bukan cara yang akurat.
kita lupa sebagian besar kejadian
dalam hidup kita,
dan terkadang memori bisa sangat kreatif.
Tapi bagaimana seandainya
kita bisa melihat seluruh kehidupan
seiring dengan berjalannya waktu?
Bagaimana seandainya
kita bisa mempelajari orang sejak remaja
sampai dengan hari tuanya
untuk melihat apa yang
membuat orang bahagia dan sehat?
Kami melakukannya.

French: 
et d'accomplir plus.
On nous fait croire que ces choses
sont celles que l'on doit poursuivre
pour réussir sa vie.
Des portraits de vies entières,
des choix que les gens font
et comment ces choix marchent pour eux,
ces portraits sont presque 
impossibles à obtenir.
La majorité de ce que nous 
savons sur la vie humaine,
nous l'apprenons en demandant à des gens 
de se souvenir du passé
et comme on le sait, 
c'est loin d'être 100% fiable.
On oublie une grande partie 
de ce qui nous arrive dans la vie,
et parfois la mémoire est 
franchement créative.
Mais, et si on pouvait regarder
des vies entières
alors qu'elles se déroulent 
au cours du temps ?
Et si on pouvait étudier les gens 
depuis leur adolescence
jusqu'à leurs vieilles années
pour voir vraiment ce qui maintient 
les gens heureux et en forme ?
On l'a fait.
L'étude d'Harvard sur 
le Développement adulte

Hindi: 
अधिक से अधिक प्राप्त करो
हमें यह बताया गया कि यही वे चीजें 
जिनके पीछे हमें लगना हैं
इससे ही हमें अच्छा जीवन मिलेगा .
पूरे जीवन की तस्वीरें,
जो रास्ते लोगो ने चुने और उन 
रास्तों पर उन्हें क्या मिला,
वे तस्वीरें मिल पाना लगभग असम्भव हैं
मानवीय जीवन के बारे में हम जानना चाहते हैं
हम लोगो से उनके भूतकाल की 
यादों को पूछकर जानते हैं
और जैसा कि हम जानते हैं यादे तो यादे हैं
हमारे जीवन में जो होता हैं, उसका अधिकांश भाग 
हम भूल जाते हैं,
और कभी-कभी हमारी याददाश्त 
सीधे-सीधे रचनात्मक होती
पर कैसा हो यदि हम सम्पूर्ण जीवन को देख सके
जैसे जैसे समय आगे बढ़ता हैं?
कैसा हो यदि हम लोगो को पढ़ सकें 
तब से जब वे किशोर थे
और फिर धीरे धीरे वृद्ध होते गए
यह देखने के लिये कि कौन सी वस्तु 
लोगो को खुश व स्वस्थ रखती हैं?
और हमने ऐसा किया
वयस्कों के विकास पर हावर्ड का अध्ययन

German: 
sich mehr anzustrengen
und mehr zu erreichen.
Als ob dies die Dinge sind,
die wir verfolgen müssen,
um ein gutes Leben zu haben.
Vorstellungen eines gesamten Leben,
von getroffenen Entscheidungen 
und deren Ergebnissen,
eben diese Vorstellungen,
sind weitgehend unerreichbar.
Das meiste, was wir über unser 
menschliches Leben wissen,
wissen wir aus Befragungen
über die Vergangenheit
und wir wissen, dass diese Rückschau,
alles andere als präzise ist.
Wir vergessen eine Menge, 
von dem, was wir erleben,
und manchmal ist das Gedächtnis 
ziemlich kreativ.
Aber was wäre, wenn wir 
komplette Menschenleben,
beobachten könnten, wie sie sich über
das ganze Leben entwickeln?
Was, wenn es möglich wäre, 
Menschen beginnend in der Jugend
bis ins hohe Alter studieren zu können?
Um zu sehen, was uns wirklich 
glücklich und gesund macht?
Wir haben das gemacht.
Die Harvard-Studie der
Entwicklung Erwachsener

Bulgarian: 
и да постигаме повече.
Мислехме, че това са нещата, 
към които трябва да се стремим,
за да бъде животът ни добър.
Картини на цели човешки животи,
на изборите, които правят хората
и как тези избори им се отразяват,
почти невъзможно е да се нарисуват
такива картини.
Основното, което знаем за човешкия живот,
сме научили от спомените на хората,
а както знаем, преценката след събитията
съвсем не е 20/20.
Забравяме огромен брой неща,
които са ни се случили в живота
и понякога паметта ни 
очевидно е креативна.
Ами ако можехме да проследим 
как цели човешки животи
се развиват във времето?
Ако можехме да изучаваме хората
от тинейджърските им години
чак до старостта,
за да разберем какво наистина 
ги прави здрави и щастливи?
Ние направихме това.
Проучването на Харвард 
на развитието на възрастните

Estonian: 
ning saavutada üha rohkem.
Meile jäetakse mulje, et just need on asjad,
mille suunas tuleks püüelda,
et elada täisväärtuslikku elu.
Terviklikku pilti elukäikudest,
ülevaadet valikutest, mida inimesed teevad
ning kuidas need valikud elukäiku määravad,
sellist ülevaadet on peaaegu võimatu saavutada.
Enamus sellest, mida me erinevate elukäikude kohta teame,
pärineb inimeste mälestustest.
Kuid nagu me kõik teame, ei pruugi tagantjärele mälu alati väga täpne olla.
Kipume paljud asjad unustama
ning vahetevahel võib mälu olla üsna loominguline.
Kuid mis oleks, kui saaksime jälgida inimeste elukäike tervikuna
täpselt nii nagu need läbi aastate kulgesid?
Mis oleks, kui saaks jälgida inimeste elukäiku alates varasest noorusest
kuni vanaduspõlveni välja?
Kui saaksime teada, mis on tegelikult 
õnneliku ja tervelt elatud elu saladus?
Just seda me tegimegi.
Harvardi uuring täiskasvanute arengu kohta

Thai: 
และประสบความสำเร็จให้มากขึ้น
เราถูกฝังหัวว่านี่คือสิ่งที่เราต้องไขว่คว้า
เพื่อที่จะมีชีวิตที่ดี
ภาพของชีวิต
ภาพของทางเลือกที่เราเลือกเดิน 
และผลลัพธ์ของทางเลือกเหล่านั้น
ภาพเหล่านั้นแทบจะเป็นไปไม่ได้
ทุกสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับชีวิตมนุษย์
ได้จากการให้ผู้คนนึกย้อนอดีต
และเท่าที่เรารู้ การมองย้อนอดีต
มันไม่ได้คมชัด เที่ยงตรง
เรามักจะลืมสิ่งที่เกิดขึ้นมากมายในชีวิต
และบางครั้งส่วนที่จำได้
ก็ถูกแต่งเติมขึ้นมาอย่างสิ้นเชิง
แต่ถ้าเราสามารถมองดูชีวิตทั้งชีวิต
ในขณะที่ชีวิตค่อยๆ 
เป็นไปตามกาลเวลาล่ะ?
หากเราสามารถศึกษาผู้คน
ตั้งแต่ยังเป็นวัยรุ่น
จนกระทั่งแก่ชรา
เพื่อดูว่าอะไรทำให้เราแข็งแรง
และมีความสุขอย่างแท้จริงล่ะ?
พวกผมทำแล้วครับ
โครงการ Harvard Study of Adult Development

Telugu: 
మరింత సాధించాలని చెప్పబడుతుంది.
ఒక మంచి జీవితం కలిగి ఉండడానికి మనము
ఈ విషయాలను దృష్టిలో ఉంచుకోవాలని
మనకు చెప్పబడుతుంది.
సంపూర్ణ జీవిత చిత్రాలు,
ప్రజలు ఏ చిత్రాలు ఎంపిక చేసుకుంటారు 
మరియు ఆ ఎంపిక ఎలా ఉపయోగ పడుతుంది,
ఆ చిత్రాలను పొందడం దాదాపుగా అసాధ్యం.
మానవ జీవితము గురించి మనకు
తెలిసిన విషయాలు చాలా వరకు
మనము ప్రజలను జరిగినది గుర్తు
ఊంచుకోమని చెప్పడం వలనని మరియు
మనకు తెలుసు పునః పరిశీలనం అంటే 20/20.
మనము చాలా సార్లు మన జీవితంలో
ఏమి జరిగిందో మరచి పోతాము
మరియు కొన్నిసార్లు జ్ఞాపకశక్తికి
స్పష్టమైన సృజనాత్మక ఉంది.
కానీ మనము సంపూర్ణ జీవితాలను
అలా జరుగుతున్నప్పుడు
చూడగలిగి ఉంటే ఎలా ఉంటుంది?
మనము మనుష్యులు యువకులుగా ఉన్నప్పటినుండీ
ముసలి వాళ్ళు అయ్యేవరకు అధ్యయనము చేసి
వాళ్ళను నిజంగా సంతోషంగా మరియు
ఆరోగ్యకరంగా ఉంచడానికి కారణము 
ఏమిటి అని చూస్తే ఎలా ఉంటుంది?
మేము అదే చేసాము.

Portuguese: 
que nos esforcemos,
e alcancemos mais resultados.
Dão-nos a sensação de que são essas
as coisas que devemos procurar
para termos uma boa vida.
É quase impossível obter imagens da vida,
das escolhas que as pessoas fazem
e de como essas escolhas
funcionam para elas
Só conhecemos a maior parte
da vida humana
quando pedimos às pessoas
para recordarem o passado.
E, como sabemos, a retrospetiva
é tudo menos rigorosa.
Esquecemos muita coisa
do que nos acontece na vida
e, por vezes, a memória
é demasiado criativa.
E se pudéssemos observar uma vida inteira
à medida que ela decorre no tempo?
E se pudéssemos estudar as pessoas 
desde a altura em que eram adolescentes
até chegarem à velhice
para vermos o que mantém
as pessoas felizes e saudáveis?
Fizemos isso.

Belarusian: 
імкнуцца да лепшага і дасягаць большага.
У нас з'яўляецца ўражанне,
што менавіта так трэба рабіць,
каб жыць добра.
Карціну ўсяго жыцця,
выбараў, якія робяць людзі,
і наступстваў іх выбараў...
Такую карціну атрымаць амаль немагчыма.
Большасць таго,
што мы ведаем аб чалавечым жыцці,
мы ведаем з успамінаў людзей аб мінулым.
Але не сакрэт, што ўспамінамі становіцца
толькі малая частка падзей.
Мы забываем шмат з таго,
што адбываецца з намі падчас жыцця.
А часам памяць творча перапісвае ўспаміны.
А што, калі б мы маглі прагледзець жыццё,
як яно разгортваецца скрозь час?
Што, калі б мы маглі сачыць за людзьмі
з падлеткавых гадоў
і да самой старасці,
каб выявіць, што на самой справе
робіць іх здаровымі і шчаслівымі?
Мы гэта зрабілі.
Гарвардскае даследванне
па развіцці дарослых –

Vietnamese: 
và đạt được nhiều hơn nữa.
Chúng ta thành ra ấn tượng rằng 
đó chính là những thứ cần theo đuổi
để có một cuộc sống tốt.
Bức tranh về cả cuộc đời,
về lựa chọn của mọi người 
và những chọn lựa ấy 
tiến triển thế nào đối với họ
những bức tranh gần như 
không thể đạt được.
Đa số những gì ta biết về cuộc đời 
con người
chúng ta biết được bằng cách hỏi 
mọi người về quá khứ
và như chúng ta đã biết, 
nhớ lại thì sao có thể chính xác hoàn toàn được
Chúng ta quên rất nhiều những gì 
đã xảy ra với chúng ta trong cuộc đời,
và đôi khi trí nhớ là hoàn toàn
tự sáng tạo nên.
Nhưng chuyện gì sẽ xảy ra nếu chúng ta 
có thể xem cả cuộc đời
tự hé mở trước mắt ta?
Chuyện gì sẽ xảy ra nếu chúng ta 
có thể nghiên cứu con người 
từ khi họ mới là thanh thiếu niên
đến cả lúc tuổi già
để xem điều gì khiến mọi người 
hạnh phúc và khỏe mạnh?
Chúng tôi đã làm được điều đó.
Nghiên cứu về sự phát triển 
của người lớn của Đại học Harvard

Slovenian: 
in še več doseči.
Dobivamo vtis, da so to
tiste stvari, za katerimi moramo iti,
da bomo imeli dobro življenje.
Slike celotnih življenj,
odločitev, ki jih ljudje sprejemajo
in kako se jim te odločitve obrestujejo,
te slike je skoraj nemogoče dobiti.
Večino, kar vemo o človeškem življenju,
vemo iz tega, ko prosimo ljudi,
da se spomnijo preteklosti.
in, kot vemo, pogled nazaj
še zdaleč ni 20/20.
Pozabimo ogromno,
kar se nam je zgodilo v življenju,
včasih pa je spomin tudi
naravnost kreativen.
Ampak, kaj če bi lahko gledali 
celotna življenja,
medtem, ko se odvijajo skozi čas?
Kaj če bi lahko preučevali ljudi
od časa, ko so bili najstniki,
vse do starih let,
da bi lahko videli, kaj v resnici
dela ljudi srečne in zdrave?
To smo naredili.
Harvardska raziskava odraslega razvoja

English: 
and achieve more.
We're given the impression that these
are the things that we need to go after
in order to have a good life.
Pictures of entire lives,
of the choices that people make
and how those choices work out for them,
those pictures
are almost impossible to get.
Most of what we know about human life
we know from asking people
to remember the past,
and as we know, hindsight
is anything but 20/20.
We forget vast amounts
of what happens to us in life,
and sometimes memory
is downright creative.
But what if we could watch entire lives
as they unfold through time?
What if we could study people
from the time that they were teenagers
all the way into old age
to see what really keeps people
happy and healthy?
We did that.
The Harvard Study of Adult Development

Croatian: 
kako bismo više postigli.
Stekli smo dojam da su to stvari
kojima moramo težiti
kako bismo živjeli dobrim životima.
Slike cjelokupnih života,
izbora na koje se ljudi odluče
i kakvima se ti izbori za njih pokažu
gotovo je nemoguće dobiti.
Većinu toga što nam je
poznato o ljudskom životu
saznali smo tražeći od ljudi
da se prisjete prošlosti
i, kao što već znamo, sjećanja
nisu pretjerano pouzadana.
Puno toga što nam se dogodi tijekom života
jednostavno zaboravimo,
a nekada naša sjećanja
postanu strašno kreativna.
Ali što kad bismo mogli
gledati cijele naše živote
kako se postepeno razvijaju?
Što kad bismo mogli proučavati ljude
od tinejdžerske dobi
sve do starosti
kako bismo vidjeli što ljude uistinu
čini sretnima i zdravima?
Mi smo to i učinili.
Harvardsko istraživanje o razvoju mladih

Korean: 
그리고 더욱더 성취하라고 말합니다.
그런 것들을 추구해야만 한다고
세상은 우리를 압박합니다.
좋은 삶을 살기 위해서 말이죠.
사람들의 인생 전체에서
그들이 한 선택과
그 선택의 결과물들을
한 눈에 보기란 거의 불가능합니다.
인생에 관해 우리가 아는 것은 대부분
과거를 되짚어 봄으로써
깨우치게 되는 것인데
우리도 알다시피 깨우치고 나면
그때는 이미 늦죠.
우리는 우리 인생에 일어나는
수많은 일들을 잊어버립니다.
때로는 기억을 완전히
날조해 버리기도 하죠.
하지만 만약 우리가 인생 전체를
한꺼번에 펼쳐볼 수 있다면 어떨까요?
사람들의 십대 시절부터 노년까지
온전히 연구해서
무엇이 사람들을 행복하고
건강하게 하는지 볼 수 있다면요?
그것을 해냈습니다.
하버드 대학교 성인발달연구는

Ukrainian: 
і досягати більшого.
У нас складається враження,
що саме цього і треба досягати,
щоб жити щасливо.
Картинки всього життя,
рішень, які приймають люди,
і які вони для них мають наслідки,
ці картинки майже
неможливо дістати.
Більшість того,
що ми знаємо про життя,
ми знаємо з відповідей,
коли просимо людей згадати минуле.
А як ми знаємо,
люди по шкоді мудрі.
Ми забуваємо стільки
подій з нашого життя,
що наша пам'ять, буває,
креативить на повну.
Але що, якби ми могли
спостерігати, як ціле життя
розгортається у часі?
Що, якби ми могли вивчати
людей з їхніх підліткових років
аж до самої старості,
щоб побачити, що ж робить
людей здоровими і щасливими?
Ми так і зробили.
Дослідження розвитку
дорослих у Гарварді -

Persian: 
و بیشتر به دست آورید.
به ما این تصور را داده اند که اینها لازم
است به منظور داشتن یه زندگی خوب
تصویری از کل آن با انتخابهای که انسانها
انجام می دهند وبه موفقیت می رسند
دستیابی به آنها تقریبا غیر ممکن است
بیشترچیزی که ما ا ز زندگی انسان‌ها میدانیم
از مردم میخواهیم که گذشته را بخاطر بیاورند
و همانطور که می دانیم ادراک
فراموش میکنیم خیلی از آنها را
و بعضی وقتها حافظه می تواند خلاق باشد
ولی اگر بتوانیم کل زندگی را ببینیم چه چیزی
از طریق زمان آشکارا میشود؟
بتوان مردم را اززمان نوجوانی مطالعه کنیم
تا سن پیری
چه چیزی واقعا مردم را شاد نگه می دارد؟
ما این کار را انجام دادیم
رشد بزرکسالی در مطالعه هاوارد که می تواند

Serbian: 
i da više postižemo.
Stekli smo utisak da je to ono
što bismo trebali da sledimo
kako bismo imali dobar život.
Slike celokupnih života,
izbora koje ljudi prave
i kako su im se ti izbori odvijali,
te slike je gotovo nemoguće napraviti.
Većina onoga što znamo o ljudskom životu
znamo iz odgovora na pitanja
o sećanjima iz prošlosti
i, koliko nam je poznato, osvrtanje
u prošlost uopšte nije pouzdano.
Zaboravljamo ogromnu većinu onoga
što nam se desilo u životu
i ponekad je sećanje istinski kreativno.
Međutim, šta ako bismo mogli
da posmatramo celokupne živote
kako se vremenom razvijaju?
Šta kad bismo mogli da izučavamo ljude
od tinejdžerskog uzrasta
sve do starosti,
kako bismo otkrili šta ljude održava
srećnim i zdravim?
Učinili smo to.
Harvardovo istraživanje razvoja odraslih

Romanian: 
să ne străduim și să realizăm mai mult.
Ni se dă impresia că asta trebuie
să urmărim pentru o viață bună.
Imagini ale unor vieți întregi,
cu alegerile făcute și cu rezultatele lor,
astfel de imagini
sunt aproape imposibil de găsit.
Majoritatea lucrurilor
pe care le știm despre viață
le aflăm cerându-le oamenii
să-și amintească trecutul.
Și știm bine că trecutul
nu se vede deloc clar.
Uităm enorm din ce ni se întâmplă
pe parcursul vieții
și uneori memoria e de-a dreptul creativă.
Dar ce-ar fi
dacă am putea vedea vieți întregi
desfășurându-se
de-a lungul timpului?
Dacă am putea studia oamenii
de la vremea adolescenței
până la bătrânețe,
să vedem ce îi menține
fericiți și sănătoși?
Am făcut asta.
Studiul Harvard al dezvoltării adulților

Bulgarian: 
може и да е най-дългото проучване върху
живота на възрастните, правено някога.
В продължение на 75 години, 
проследихме живота на 724 мъже,
година след година ги питахме за работата,
семейния живот, здравето им
и разбира се, питахме всички, 
без да знаем как ще се развият
историите на живота им.
Проучвания като това са
изключително редки.
Почти всички проекти от този тип
се разпадат за едно десетилетие,
защото твърде много хора 
отпадат от проучването
или финансирането му спира,
или изследователите се отвличат,
или пък умират и никой не поема щафетата.
Но с комбинация от късмет
и упоритостта на няколко 
поколения изследователи,
проучването се съхрани.
Около 60 от първоначалните ни 724 мъже

Hungarian: 
A Harvard Egyetemnek 
a felnőttek változásait vizsgáló kutatása
talán a leghosszabb ebben a kérdéskörben.
75 éven keresztül nyomon követtük 
724 ember életét,
évről évre megkérdezve őket munkájukról, 
családi életükről, egészségükről,
és természetesen mindezt anélkül, 
hogy bárki tudta volna,
hogy hogyan fog alakulni az életük.
Ezek a kutatások rendkívül ritkák.
Ugyanis az ilyen jellegű projektek 
általában szétesnek egy évtizeden belül,
vagy azért, mert nem sikerül 
együtt tartani a kutatás alanyait,
vagy mert megszűnik a pénzügyi támogatás,
esetleg a kutatók lelkesedése hagy alább,
vagy meghalnak, és nincs 
aki továbbmenjen a megkezdett úton.
De részben a szerencsének,
részben a kutatók több nemzedéke 
kitartó munkájának köszönhetően
ez a kutatás nem halt el.
Az eredeti 724 emberből

Modern Greek (1453-): 
είναι η μεγαλύτερη σε διάρκεια
που έχει γίνει ποτέ για την ενήλικη ζωή.
Για 75 χρόνια καταγράψαμε
τις ζωές 724 ανδρών,
συνεχώς, ρωτώντας για τη δουλειά τους,
την οικογένειά τους, την υγεία τους,
και φυσικά ρωτώντας όλα αυτά
χωρίς να γνωρίζουμε
πώς θα εξελιχθούν τα πράγματα.
Έρευνες σαν αυτή είναι εξαιρετικά σπάνιες.
Όλα σχεδόν τα πρότζεκτ αυτού του είδους
σταματάνε συνήθως μέσα σε μια δεκαετία
επειδή πολλοί από
τους συμμετέχοντες παραιτούνται
ή τελειώνουν τα χρήματα της επιχορήγησης
ή αποσπάται η προσοχή των ερευνητών
ή πεθαίνουν και κανείς
δεν συνεχίζει την έρευνα.
Αλλά με έναν συνδυασμό τύχης
και επιμονής πολλών γενεών επιστημόνων,
αυτή η έρευνα έχει επιβιώσει.
Σχεδόν οι 60 από τους αρχικούς 724 άνδρες

Thai: 
อาจจะเป็นโครงการศึกษาชีวิตมนุษย์
ที่นานที่สุดเท่าที่เคยมีมา
ตลอด 75 ปี เราศึกษาชีวิตของชาย 724 คน
ถามพวกเขาเกี่ยวกับงาน ความเป็นอยู่ 
และสุขภาพ ปีแล้วปีเล่า
และแน่นอนว่าเราถามคำถามโดยไม่รู้เลยว่า
สุดท้ายแล้วชีวิตของพวกเขา
จะเป็นอย่างไร
การศึกษาวิจัยแบบนี้ หายากครับ
เกือบทุกโครงการ ลักษณะแบบเดียวกันนี้ 
มักล้มเลิกไปภายใน 10 ปี
เพราะมีกลุ่มตัวอย่าง
ขอออกจากโครงการจำนวนมาก
หรือไม่ก็ ไม่มีเงินสนับสนุนโครงการต่อ
หรือไม่ นักวิจัยดันเกิดหมดความสนใจ
หรือไม่ นักวิจัยเสียชีวิต 
และไม่มีใครสานต่อโครงการ
แต่ด้วยโชคช่วย
และด้วยความตั้งใจของนักวิจัยรุ่นต่อรุ่น
โครงการศึกษานี้รอดมาได้
กลุ่มตัวอย่างของเราราวๆ 60 คน จาก 724 คน

Korean: 
역대 최장 기간에 걸친
인생 연구일 것입니다.
75년 간 남성 724명의
인생을 추적해 왔습니다.
해마다 그들의 직업과 가정생활,
건강 상태에 관해 설문했죠.
물론 연구 대상의 인생사가
어떤 모습으로 나타날지는
연구자들도 알지 못한 채로
진행되었습니다.
이러한 연구는 극도로 희귀한 것입니다.
이런 종류의 프로젝트는 대부분
10년 이내로 끝나고 말죠.
연구 중에 도중하차하는
사람들이 너무 많거나,
연구 자금이 바닥나거나,
연구자들이 연구에 흥미를 잃거나,
혹은 연구자들이 죽었는데 그들의 연구를
이어받을 사람이 없기 때문입니다.
그러나 행운이 겹치고 겹쳐
수 세대에 걸친 연구가 지속된 결과
이 연구는 살아남았습니다.
최초의 연구대상 
724명 중 60여 명이

Uzbek: 
o’tkazgan tadqiqotni, eng uzoq muddatli
tadqiqot sifatida ko’rib chiqish mumkin.
75 yil davomida biz, 724 erkak 
kishining hayotini kuzatdik.
Yildan yilga ularga ish to’g’risida,
shaxsiy hayot va so’gliqlari
haqida savollar berdik,
lekin ularning hayoti qanday
shakllanishini bilmas edik.
Bunday tadqiqotlar juda kam bo’ladi.
Deyarli barcha, shunga o’xshash loyihalar
o’n yil ham davom etmaydi,
chunki, ishtirokchilarning ko’pchligi
ketganligi tufayli,
yoki mablag’ bilan ta’minlashning
tugashi tufayli,
yoki ishtirokchilar qiziqishi o'zgaradi,
yoki o’limlari tufayli,
izdoshlari yo’qligi paytida tugaydi.
Lekin baxtli tasodiflar va
tadqiqotchilarning bir nechta avlodi
tirishqoqligi tufayli,
bu loyiha oxirgacha ish yuritdi.
Bizning 724 erkak kishidan 60 tasi

French: 
est peut-être
la plus longue étude sur 
la vie adulte jamais réalisée.
Pendant 75 ans,
nous avons suivi les vies de 724 hommes,
année après année,
s'enquérant de leur travail, de leur 
vie de famille, de leur santé,
et bien sûr les questionner tout du long
sans savoir comment 
leurs vies allaient tourner.
Des études comme celle-là 
sont extrêmement rares.
Presque tous les projets de ce genre
tombent à l'eau en moins d'une décennie,
parce que trop de gens 
abandonnent l'étude,
ou le financement de 
la recherche s'arrête,
ou les chercheurs passent à autre chose,
ou ils meurent, et personne
ne prend le relais.
Mais grâce à une combinaison de chance
et de la ténacité de plusieurs 
générations de chercheurs,
cette étude a survécu.
Environ 60 des 724 hommes originaux

Turkish: 
belki de yetişkin hayatı üzerine yapılmış
en uzun süreli araştırmadır.
75 yıl boyunca, 
724 erkeğin hayatını
yıldan yıla, 
işlerini, ev yaşamlarını, sağlıklarını
ve tabii ki bütün bu süreç boyunca
hayat hikayelerinin
ne hale geleceğini bilmeden sorarak
izledik.
Bunun gibi araştırmalar
son derece nadirdir.
Bu tür projelerin neredeyse hepsi
on yıl içerisinde dağılır,
çünkü bir sürü insan 
araştırmadan çekilir
ya da araştırma fonu kesilir
veyahut araştırmacıların dikkati dağılır
veya ölürler ve kimse de 
topu hedefe koşturayım demez.
Fakat, şansın
ve birkaç araştırmacı neslin
kararlılığının birleşimi sayesinde
bu araştırma devam etti.
Başlangıçtaki 724 adamımızın 60'ı

Romanian: 
ar putea fi cel mai lung studiu
efectuat vreodată despre viața adulților.
Timp de 75 de ani, am urmărit viețile
a 724 de bărbați,
An după an i-am întrebat despre munca lor,
despre viața de acasă, despre sănătate,
și desigur i-am întrebat pe parcurs
fără să știm
cum avea să li se desfășoare viața.
Studii ca acesta sunt extrem de rare.
Aproape toate proiectele de acest fel
se destramă într-un deceniu,
deoarece prea mulți oameni
se retrag din studiu,
sau se termină fondurile
alocate cercetării,
sau cercetătorii pierd interesul, sau mor,
și nimeni nu preia ștafeta.
Dar printr-o combinație între noroc
și tenacitatea câtorva
generații de cercetători,
acest studiu a supraviețuit.

Polish: 
to chyba najdłuższe badania
nad życiem ludzi, jakie przeprowadzono.
Od 75 lat śledziliśmy życie 724 mężczyzn,
rok po roku, pytając ich o pracę,
życie rodzinne, zdrowie,
i oczywiście przez cały czas nie wiedząc,
jak potoczą się ich życiowe historie.
Tego typu badania są bardzo rzadkie.
Prawie wszystkie takie projekty 
rozpadają się po 10 latach,
bo zbyt dużo ludzi odpada z badań,
dopłaty do badań się kurczą,
badacze mają dość
albo umierają i nikt
nie przejmuje inicjatywy.
Dzięki mieszance szczęścia
i wytrwałości kilku pokoleń badaczy
to badanie przetrwało.
Około 60 z początkowych 724 osób

Italian: 
potrebbe essere lo studio più lungo
mai effettuato.
Per 75 anni, abbiamo seguito
le vite di 724 uomini,
anno dopo anno, chiedendo del loro lavoro,
del loro quotidiano, della loro salute,
lungo il percorso delle loro vite
senza sapere come le loro storie
si sarebbero evolute.
Studi come questi sono estremamente rari.
Quasi tutti i progetti di questo tipo
decadono nel giro di un decennio
perché troppe persone
abbandonano lo studio,
o perchè finiscono i finanziamenti,
o i ricercatori vengono distratti,
o muoiono, e nessuno va avanti.
Ma grazie a una combinazione favorevole
e alla perseveranza
di diverse generazioni di ricercatori,
questo studio è sopravvissuto.
Circa 60 dei nostri 724 uomini iniziali,

Czech: 
je dost možná nejdelší studií dospělého
života, která kdy byla provedena.
Po 75 let jsme sledovali životy 724 mužů,
rok co rok, a ptali se na jich na práci, 
osobní život a jejich zdraví,
a samozřejmě jsme se ptali celou tu dobu 
aniž bychom tušili,
jak se jejich život vyvine.
Podobné výzkumy jsou naprosto výjimečné.
Skoro všechny projekty tohoto druhu
se rozpadnou již během prvního desetiletí,
protože příliš mnoho lidí
ze studie odstoupí,
nebo vyschnou finanční zdroje,
nebo výzkumníci přesunou pozornost jinam,
nebo umřou a nikdo nepřevezme otěže.
Ale souhrou štěstí
a vytrvalosti několika 
generací výzkumníků,
tato studie přežila.
Okolo 60 z původních 724 mužů

Telugu: 
అడల్ట్ డెవలప్మెంట్ (వయోజన అభివృద్ధి)
గురించి హార్వర్డ్ స్టడీ,
ఇప్పటి వరకూ జరిపిన వయోజన జీవితానికి
సంబధించిన అతి పెద్ద అధ్యయనం కావచ్చు.
75ఏళ్ళ పాటు మేము 724మంది మొగవాళ్ళజీవితాలను
సంవత్సరం తరువాత సంవత్సరం, ట్రాక్ చేశాము,
వారి పని గురించి,వారి కుటుంబం 
గురించి, వారి ఆరోగ్యం గురించి
ఇంకా సహజం గానే వారి జీవితాలు,ఎటువంటి మలుపు
తిరుగుతాయో తెలవకుండానే అన్ని సంవత్సరాలూ
ఆరా తీస్తూ ఉన్నాము.
ఇటువంటి అధ్యయనాలు చాలా
అరుదుగా జరుగుతూ ఉంటాయి.
ఇంచుమించు ఇటువంటి ప్రాజెక్ట్స్ అన్నీ
ఒక దశాబ్దం తరువాత మూలన పడుతూ ఉంటాయి
ఎందుకంటే చాలా మంది జనాలు ఆ
అధ్యయనం నుండి తప్పుకుంటారు
లేదా ఆ పరిశోధనకు కావలసిన నిధులు అయిపోతాయి,
లేదా పరిశోధకులు వేరే
విషయాల వైపు మళ్ళుతారు,
లేదా వాళ్ళు చనిపోతారు, వేరే ఎవరూ
కూడా ఆ విషయాన్ని కదిలించరు.
కానీ అద్రుష్టము ఇంకా
నిలకడగా ఉన్న అనేక తరాల
పరిశోధకుల కలయిక తో
ఈ అధ్యయనం నిలపడింది.
మా అసలు724 మందిలో 60 మంది

Chinese: 
或許是前所未見最長久的
成年人生涯研究，
75 年來我們已經追查了
724 位男士的生活，
年復一年問及其工作、居家生活、健康，
當然了這一路問下來
對他們人生的故事即將如何
翻轉我們也毫不知情。
像這樣的研究計畫微乎其微，
幾乎所有這種研究在十年內就破局了；
因為太多人放棄了研究，
或者金援研究的資金沒了著落，
或是研究負責人琵琶別抱，
或是研究負責人死亡
而且無人讓該計畫再做出進展。
不過透過好運加上幾個世代
研究人員的堅毅，
這個研究並未中斷。
我們原先的 724 位男士大約有 60 人

Galician: 
pode que sexa o estudo máis longo 
sobre a vida adulta na historia.
Durante 75 anos, rastrexamos
a vida de 724 homes,
ano tras ano, preguntámoslles sobre
o seu traballo, a vida doméstica, a saúde,
e, claro, preguntando
todo ese tempo sen saber
como resultarían
as súas historias de vida.
Estudos coma este son moi raros.
Case todos os proxectos deste tipo
véñense abaixo nunha década
porque moitas persoas abandonan o estudo
ou os fondos da investigación rematan
ou os investigadores perden o interese
ou morren, e ninguén continúa
a investigación.
Pero, grazas a unha combinación de sorte
e á perseveranza de varias
xeracións de investigadores,
este estudo sobreviviu.
Uns 60 dos 724 homes orixinais

Slovenian: 
je morda najdaljša študija odraslega 
življenja, ki je bila kdajkoli narejena.
Že 75 let sledimo življenju 724 moških
in jih leto za letom sprašujemo o njihovem
delu, življenju doma in zdravju.
Seveda v vsem tem času nismo vedeli, 
kako se bodo njihove življenjske zgodbe
obrnile.
Raziskave, kot je ta, so izjemno redke.
Skoraj vsi projekti te vrste
propadejo v enem desetletju,
ker preveč ljudi izstopi iz raziskave,
ali se preneha financiranje raziskave,
ali raziskovalci študijo opustijo,
ali umrejo in raziskave
nihče ne nadaljuje.
Vendar je s kombinacijo sreče
in vztrajnosti več generacij raziskovalcev
ta raziskava preživela.
Okrog 60 od prvotnih 724 moških

Swedish: 
är kanske den längst pågående studien
av vuxenlivet som någonsin gjorts.
Under 75 år har vi följt 724 mäns liv.
År efter år har vi ställt frågor
om arbete, familjelivet, hälsa.
Vi har ställt frågorna utan att veta
hur deras livsöden skulle bli.
Studier som denna är oerhört ovanliga.
Nästan alla projekt av denna typ
läggs ner inom tio år
på grund av att för många hoppar av,
eller för att pengarna tar slut,
eller för att forskarna tappar fokus,
eller för att de avlider,
och ingen plockar upp bollen.
Men genom en kombination av tur
och envisheten hos
flera generationer forskare,
har den här studien överlevt.
Ungefär 60 av de ursprungliga 724 männen

Portuguese: 
é possivelmente o estudo mais longo
sobre a vida adulta que já foi feito.
Durante 75 anos, nós acompanhamos
as vidas de 724 homens,
ano após ano, perguntando sobre
seus trabalhos, vidas domésticas, saúde
e, claro, perguntando o tempo todo,
sem saber como as histórias
de suas vidas seriam.
Estudos assim são extremamente raros.
Quase todos os projetos desse tipo
se encerram dentro de uma década
porque muitas pessoas
abandonam o estudo,
ou o dinheiro para a pesquisa acaba,
ou os pesquisadores perdem o foco,
ou eles morrem, e ninguém mais
chuta a bola para frente.
Mas por meio de uma combinação de sorte
e a persistência de várias
gerações de pesquisadores
este estudo sobreviveu.
Aproximadamente 60 dos nossos
724 homens originais

Persian: 
طولانی ترین مطالعه از زندگی بزرگسالی باشد
۷۵ سال، زندگی ۷۲۴ مرد را زیر نظر گرفتیم
هر سال در مورد کار محل زندگی و سلامتی آنها
که همه این سوالات بدون اطلاع از زندگی
آنها پرسیده می شد وآغاز شد
مشابه این مطالعه بسیار نادر است مطالعات
از این قبیل در طول یک دهه از بین رفته است
زیرا بسیاری از مردم مطالعه را رها کردند
یا بودجه پروژه قطع شده است
یا محققین جدا شده اند
یا افراد مرده اند، و هیچ کسی پی گیری نکرد
ولی با ترکیبی از شانس
وبا مقامت و اصرار چند نسل از پژوهشگران
این مطالعه انجام شده است
حدود ۶۰ مرد از ۷۲۴ مرد شرکت کننده

Portuguese: 
O Estudo do Desenvolvimento Adulto,
de Harvard
é talvez o estudo mais prolongado
da vida adulta que jamais foi feito.
Durante 75 anos, acompanhámos
a vida de 724 homens,
ano após ano, perguntando-lhes
pelo trabalho, a vida doméstica, a saúde,
e, claro, perguntando tudo isso sem saber
como é que as suas histórias iam acabar.
Estudos como este são extremamente raros.
Quase todos os projetos deste tipo
acabam ao fim de 10 anos
porque muitas das pessoas
abandonam o estudo
ou deixa de haver financiamento
para a investigação
ou os investigadores desinteressam-se
ou morrem, e ninguém mais os substitui.
Mas, por uma feliz combinação de sorte
e de persistência de várias gerações
de investigadores,
este estudo sobreviveu.
Cerca de 60% dos 724 homens iniciais

Belarusian: 
магчыма, найбольш працяглае вывучэнне
жыцця дарослых людзей.
На працягу 75 гадоў мы сачылі за жыццём
724 мужчын,
год за годам запытвалі іх аб працы,
хатнім укладзе, здароўі.
Вядома, запытвалі паступова,
бо не ведалі, як будуць разгортвацца
іх жыццёвыя гісторыі.
Такія доследы надзвычай рэдкія.
Амаль усе такія праекты
развальваюцца на працягу дзесяці гадоў,
таму што занадта шмат удзельнікаў
выбываюць з эксперыменту,
ці фінансаванне спыняецца,
ці ўвага даследчыкаў адцягваецца,
ці яны паміраюць, і ніхто больш
не пераймае эстафету.
Але дзякуючы добраму збегу абставін
і настойлівасці некалькіх пакаленняў
даследчыкаў
гэты праект выжыў.
Каля 60 з 724 нашых паддоследных

iw: 
יכול להיות המחקר הארוך ביותר
של חיים בוגרים שאי פעם נעשה.
במשך 75 שנה, עקבנו אחרי
החיים של 724 גברים,
שנה אחרי שנה, שאלנו אותם על
העבודה, חיי הבית , והבריאות שלהם,
וכמובן שאלנו כל הזמן בלי לדעת
איך סיפור החיים שלהם
יתגלגל.
מחקרים כמו זה הם נדירים ביותר.
כמעט כל הפרוייקטים מהסוג הזה
מתפרקים תוך עשור
מפני שיותר מדי אנשים נושרים מהמחקר,
או שהמימון למחקר מתיבש,
או שהחוקרים מוסחים,
או מתים, ואף אחד לא מזיז
את הכדור במורד המגרש.
אבל דרך שילוב של מזל
וההתמדה של מספר דורות של חוקרים,
המחקר הזה שרד.
בערך 60 מ 724 הגברים המקוריים

Russian: 
можно считать самым продолжительным
исследованием взрослой жизни.
В течение 75 лет мы год за годом
наблюдали за жизнью 724 мужчин,
задавали им вопросы о работе,
личной жизни, здоровье,
и всё это время задавали их, не зная,
как будут складываться их жизни.
Подобные исследования чрезвычайно редки.
Почти ни один проект такого рода
не дотягивает и до десяти лет
либо из-за ухода слишком
многих участников,
либо из-за прекращения финансирования,
либо из-за новых интересов у сотрудников,
либо по причине их смерти
при отсутствии последователей.
Но по счастливому
стечению обстоятельств
и благодаря настойчивости нескольких
поколений исследователей
этот проект выжил.
Около 60 из наших
первоначальных 724 участников

Macedonian: 
можеби е најдолгата студија на возрасниот
живот што некогаш била направена. 75год.,
ги следевме животите на 724 мажи година по
година, прашувајќи ги за нивната работа,
домашен живот, здравјето и секако
прашувајќи без да знаеме како ќе испаднат
нивните животни приказни.
Ваквите студии се премногу ретки.
Речиси сите проекти од овој вид се
распаѓаат во првата декада бидејќи многу
од луѓето се откажуваат или спонзорството
на истражувањето прекинува
или на истражувачите им се
одвлекува вниманието или умираат и никој
не ја префрла топката понатаму во полето.
Но, низ комбинација на 
среќа и упорноста на
неколку генерации на истажувачи, студијата
опстана. Околу 60 од првичните 742 мажи се

Slovak: 
Harvardský výskum dospelého života
je možno najdlhšou
štúdiou dospelosti vôbec.
75 rokov sme šli po stopách 724-och mužov
a pýtali sa ich na prácu, domov a zdravie.
Samozrejme, že sme celý čas ani netušili,
ako sa ich životy vyvŕbia.
Podobné výskumy sú skutočne výnimočné.
Takmer všetky do 10-tich rokov zaniknú.
Opýtaní vo výskume odmietnu pokračovať
alebo dôjdu peniaze,
alebo sa vedci pustia do iných výskumov,
či zomrú a nikto v ich práci nepokračuje.
No vďaka zhode šťastných náhod
a vytrvalosti niekoľkých generácií vedcov
tento výskum pokračuje.
Okolo 60 z pôvodných 724 mužov

Hindi: 
"वयस्कों के जीवन पर" किये गए अध्ययनों में 
सबसे लम्बे समय तक चला अध्ययन हैं
75 साल तक, 724 लोगो के जीवन पर हमने नजर रखी
साल दर साल, उनके काम के बारे में पूछकर, 
उनका घरेलु जीवन, उनका स्वास्थ्य,
पूरे रास्ते में यह सब पूछा, बिना जाने कि 
उनके जीवन की
कहानी क्या बनेगी
इस तरह के अध्ययन विरले होते हैं
इस प्रकार की परियोजनाए लगभग सभी 
एक दशक में समाप्त हो जाती हैं
क्योंकि अध्ययन में बहुत से लोग छूट जाते हैं,
या फिर वितीय साधन समाप्त हो जाते हैं,
या अनुसंधान में भटकाव आ जाता हैं,
या फिर वे मर जाते हैं, 
और कोई आगे लेजाने वाला नहीं होता हैं
परन्तु कई सारे भाग्यों के परिणामस्वरूप व,
अध्ययनकर्ताओं की पीढियों के सतत प्रयासों,
यह अध्ययन सम्पूर्ण हो पाया
हमारे 724 पुरूषों में से लगभग 60

Vietnamese: 
có lẽ là nghiên cứu lâu nhất từng làm
về cuộc đời của người lớn.
Trong 75 năm chúng tôi đã theo dõi 
cuộc đời của 724 người đàn ông,
năm này đến năm khác, 
hỏi về công việc của họ, 
cuộc sống gia đình của họ, sức khỏe của họ,
và đương nhiên hỏi tất cả mà không biết
những câu chuyện về cuộc đời họ
sẽ xảy ra như thế nào.
Những nghiên cứu như thế này rất hiếm.
Hầu hết những dự án như thế này
đều sụp đổ trong khoảng một thập kỉ
bởi vì quá nhiều người bỏ nghiên cứu,
hoặc quỹ cho nghiên cứu cạn kiệt,
hoặc những nhà nghiên cứu bị phân tâm,
hoặc họ chết, và không ai 
tiếp tục nghiên cứu.
Nhưng qua sự kết hợp của may mắn
và sự bền bỉ của một vài thế hệ 
các nhà nghiên cứu,
nghiên cứu này vẫn tồn tại.
Khoảng 60 trong số 724 người ban đầu

Chinese: 
可能是同类研究中耗时最长的。
在75年时间里，
我们跟踪了724个人的一生，
年复一年，了解他们的工作、
家庭生活、健康状况，
当然，在这一过程中，
我们完全不知道他们的人生
将走向何方。
像这样的研究少之又少。
像这样的项目几乎都会在10年内终止，
因为有许多人会中途退出，
或者是研究资金不足，
或者是研究者转换方向，
或者去世，然后项目无人接手。
但感谢幸运女神的眷顾
和几代研究人员的坚持不懈，
这个项目存活下来了。
目前这724人中

English: 
may be the longest study
of adult life that's ever been done.
For 75 years, we've tracked
the lives of 724 men,
year after year, asking about their work,
their home lives, their health,
and of course asking all along the way
without knowing how their life stories
were going to turn out.
Studies like this are exceedingly rare.
Almost all projects of this kind
fall apart within a decade
because too many people
drop out of the study,
or funding for the research dries up,
or the researchers get distracted,
or they die, and nobody moves the ball
further down the field.
But through a combination of luck
and the persistence
of several generations of researchers,
this study has survived.
About 60 of our original 724 men

Estonian: 
on ehk kõige pikaajalisem täiskasvanuid käsitlev uuring, mis kunagi tehtud.
75 aasta jooksul oleme jälginud
724 mehe elukäiku.
Aasta aasta järel on neid küsitletud töö,
eraelu ja tervise kohta,
kogu selle aja jooksul teadmata, kuidas nende elud tegelikult lähevad.
Sellised uuringud on erakordselt
haruldased.
Peaaegu kõik sarnased projektid jäävad
peale esimest kümmet aastat soiku,
sest liiga paljud algsest grupist jäävad eemale,
või saab rahastus otsa
või raugeb teadlaste huvi, või nad surevad ära
ning ei ole kedagi, kes uurimistööd edasi viiks.
Kuid tänu heale õnnele ning mitme põlvkonna teadlaste järjepidevusele
on see uuring jäänud kestma.
Umbes 60 meie algsest 724 mehest

Mongolian: 
насанд хүрэгчдийн амьдралыг судалсан
хамгийн урт судалгаа байх.
Бид 75 жилийн турш 724 эрэгтэйн
амьдралыг судалсан.
Олон жилийн турш тэдний ажил, гэр бүл,
эрүүл мэндийн талаар асуулт асууна.
Мэдээж энэ бүх хугацаанд тэдний түүх
хэрхэн өрнөхийг
мэдээ ч үгүй байсан.
Энэ төрлийн судалгаа үнэндээ маш
ховор л доо.
Ихэнх нь арван жилийн дотор бүтэлгүйтдэг.
Учир нь ихэнх оролцогчид
судалгаанаас гарах,
санхүүжилт зогсох,
судлаачид нь өөр ажилд сатаарах
эсвэл нас барснаар судалгааг цааш
үргэлжлүүлэх хүн байхгүй болчихдог.
Харин бидний хувьд,
аз тохиол, мөн үе үеийн судлаачдын
шургуу байдлын ачаар
судалгаа маань эдгээрийг
даван туулж чадсан.
Анхны 724 оролцогчдын
60 орчим нь

Croatian: 
možda je i najduže istraživanje
o odraslosti ikada provedeno.
Punih 75 godina pratili smo
živote 724 muškarca,
godinu za godinu ispitivali smo ih
o karijeri, obiteljskom životu, zdravlju,
i to smo ih ispitivali cijelo vrijeme
ne znajući kako će njihove životne priče
završiti.
Istraživanja poput ovoga
iznimno su rijetka.
Gotovo svi projekti ove vrste
raspadnu se unutar deset godina
jer previše ispitanika odustane
od sudjelovanja u istraživanju,
ili izvori financiranja
istraživanja presuše,
ili si istraživači nađu drugu zanimaciju
ili umru i nitko ne nastavi njihov posao.
No, kombinacijom sreće
i upornosti nekoliko
generacija istraživača
ovo je istraživanje preživjelo.
Otprilike 60 od naša
originalna 724 muškarca

Indonesian: 
Studi Harvard tentang
Perkembangan Orang Dewasa
mungkin adalah studi terlama tentang
kehidupan dewasa yang pernah dilakukan.
Selama 75 tahun,
kami memonitor kehidupan 724 pria,
setiap tahun kami menanyakan tentang
pekerjaan, rumah tangga, kesehatan mereka,
dan tentu saja tanpa mengetahui
akan seperti apa hidup mereka.
Studi seperti ini sangat langka.
Hampir semua proyek seperti ini
bubar sebelum 10 tahun
karena terlalu banyak orang
keluar dari studi,
atau pendanaan untuk riset habis,
atau penelitinya mulai kehilangan arah,
atau mereka meninggal,
dan tidak ada yang melanjutkan studi.
Tapi berkat gabungan keberuntungan
dan kegigihan beberapa generasi peneliti,
studi ini bertahan.
Sekitar 60 dari 724 pria yang kami monitor

Spanish: 
puede que sea el estudio más largo
de la vida adulta en la historia.
Durante 75 años, rastreamos
la vida de 724 hombres,
año tras año, preguntándoles sobre
su trabajo, su vida hogareña, su salud,
y, claro, preguntando 
todo ese tiempo sin saber
cómo resultarían sus historias de vida.
Estudios como este
son extremadamente raros.
Casi todos los proyectos de este tipo
se desmoronan pasada una década
porque muchas personas
abandonan el estudio,
o por falta de financiamiento,
o por distracción de los investigadores,
o porque mueren, y nadie continúa
la investigación de campo.
Pero gracias a una combinación de suerte
y persistencia de varias generaciones
de investigadores,
este estudio sobrevivió.
Unos 60 de los 724 hombres del principio

Burmese: 
ပြုလုပ်ခဲ့သမျှ လူကြီးဘဝလေ့လာမှုမှာ 
အရှည်ဆုံး ဖြစ်လောက်ပါတယ်။
ရ၅ နှစ်ကြာ အမျိုးသား ၇၂၄ ယောက်ကို 
ခြေရာခံပြီး
တစ်နှစ်ပြီးတစ်နှစ် သူတို့ရဲ့အလုပ်၊ မိသားစု
ဘဝနဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းကို မေးရင်း
တကယ်ကတော့ သူတို့ရဲ့ ဘဝဇာတ်လမ်းတွေ 
ဘယ်လိုဖြစ်သွားမှာကို မသိပဲနဲ့
တောက်လျှောက် မေးနေခဲ့တာပါ။
ဒီလိုမျိုး လေ့လာမှုတွေဟာ 
အလွန့်အလွန် ရှားပါတယ်။
ဒီလိုမျိုး ပရောဂျက်အားလုံးနီးပါးဟာ 
ဆယ်စုနှစ်အတွင်းမှာကို ပြိုကွဲတတ်ပါတယ်၊
အကြောင်းက လူအများကြီး လေ့လာမှုကနေ 
နှုတ်ထွက်တာ ဒါမှမဟုတ်
သုသေသနအတွက် ရံပုံငွေကုန်တာ 
မဟုတ်လည်း
သုသေသီတွေ အာရုံပြောင်းတာ
သို့မဟုတ် သေတာနဲ့ ဘယ်သူမှ ဒီနယ်ပယ်ကို 
ရှေ့မဆက်တော့တာ ကြောင့်ပါ။
ဒါပေမဲ့ ကံနဲ့ သုသေသီတွေရဲ့ များစွာသော
မျိုးဆက်တွေရဲ့ ဇွဲနပဲ 
ပေါင်းစပ်မိနိုင်ခဲ့လို့
ဒီသုသေသနဟာ ရှင်သန်ကျန်နေခဲ့တယ်။
မူလ လူ ၇၂၄ ယောက်ထဲက ၆၀ လောက်ဟာ

Latvian: 
iespējams, ir visgarākais jelkad veiktais
pieaugušu cilvēku dzīves pētījums.
Septiņdesmit piecu gadu garumā
esam sekojuši 724 vīriešu dzīvēm,
gadu no gada, uzdodot jautājumus
par viņu darbu, mājas dzīvi, veselību,
un mēs, protams, jautājām,
nevienu brīdi nezinot,
kā izvērtīsies viņu dzīvesstāsti.
Šādi pētījumi ir ārkārtīgs retums.
Gandrīz visi šāda veida projekti
pajūk desmit gadu laikā,
jo no pētījuma izstājas
pārāk daudz cilvēku,
tam beidzas finansējums,
pētnieki pievēršas citām lietām
vai nomirst, un nav neviena,
kas iesākto darbu turpinātu.
Taču pateicoties gan veiksmei,
gan vairāku pētnieku paaudžu neatlaidībai,
šis pētījums ir izdzīvojis.

Ukrainian: 
чи не найдовше дослідження
життя дорослих в історії науки.
75 років ми стежили за
життями 734 чоловіків.
Рік за роком ми питали їх
про роботу, сім'ю, здоров'я,
і всі ці роки ми робили це,
не знаючи, чим обернуться
їхні життєві історії.
Дослідження, такі як наше,
надзвичайно рідкісні.
Майже всі схожі проекти
закриваються у перші десять років,
бо забагато людей
випадає з дослідження,
або закінчується фінансування,
або дослідники відволікаються
чи помирають, і ніхто вже не
продовжує цю справу.
Але завдяки поєднанню удачі
і наполегливості кількох
поколінь дослідників
наше дослідження вижило.
Близько 60 з початкових 724 чоловіків

Japanese: 
史上最も長期に渡って
成人を追跡した研究です
75年間724人の男性を追跡し
休むことなく 仕事や家庭生活
健康などを記録しました
勿論 その期間中 我々は
彼らの人生がどう展開するかは
知る由もありませんでした
この様な研究は非常に稀です
こんな計画は10年もしない内に
頓挫してしまいます
あまりに多くの人が途中で
プロジェクトを降りてしまう
研究の資金が不足して来る
研究者達が他の事で忙しくなったり
亡くなってしまう などが原因で
進行が止まってしまうからです
我々の場合は運が良かった事もあり
数世代の研究者達の
根気強さのお陰で
この研究は生き残りました
元の724人の内の約60人が

German: 
könnte die längste jemals durchgeführte
Studie über das Leben Erwachsener sein.
Über 75 Jahre haben wir das Leben 
von 724 Männern verfolgt.
Jedes Jahr fragten wir nach ihrer Arbeit, 
dem Familienleben, ihrer Gesundheit
und selbstverständlich ohne zu wissen,
wie sich ihre Leben
entwickeln würden.
Solche Studien sind überaus selten.
Beinahe alle lösen sich
im ersten Jahrzehnt auf,
weil zu viele Probanden aussteigen
oder die Geldquellen 
der Studien versiegen,
oder die Forscher abgelenkt werden,
oder sie sterben und
keiner bleibt am Ball.
Aber durch eine Kombination von Glück
und die Ausdauer mehrerer 
Generationen von Forschern
hat diese Studie überlebt.
60 unserer ursprünglichen 724 Männer

Lithuanian: 
ko gero, yra ilgiausia kada nors atlikta
suaugusiųjų gyvenimo studija.
75 metus stebėjome 724 vyrų gyvenimus,
kiekvienais metais klausdami apie jų
darbą, gyvenimą namuose, sveikatą
ir, žinoma, klausėme visą laiką
nežinodami, kaip pakryps
jų gyvenimo istorijos.
Tokie tyrimai yra nepaprastai reti.
Beveik visi tokie projektai per dešimtmetį
yra nutraukiami,
nes daug žmonių nustoja dalyvauti
tyrime,
pasibaigia tyrimo finansavimas
arba tyrėjai pradeda kitą veiklą
ar miršta – ir niekas toliau nebetęsia.
Tačiau dėl keleto tyrėjų kartų
sėkmės ir užsispyrimo
šis tyrimas išliko.
Apie 60 iš pradėtų tirti 724 vyrų

Serbian: 
je možda najduže istraživanje
života odraslih koje je ikad sprovedeno.
Tokom 75 godina smo pratili
živote 724 muškarca,
godinu za godinom, pitali smo ih o poslu,
njihovim porodičnim životima, zdravlju
i, naravno, pitali smo sve vreme
ne znajući kako će njihove životne priče
ispasti.
Ovakva istraživanja su izuzetno retka.
Skoro svi slični projekti
se raspadnu u roku od jedne decenije
jer prevelik broj ljudi
napusti istraživanje
ili finansiranje istraživanja prestane
ili istraživačima nešto drugo
odvuče pažnju
ili umru i niko ne nastavi započeti posao.
Međutim, kombinacijom sreće
i upornosti
nekoliko generacija istraživača,
ovo istraživanje je preživelo.
Oko 60, od naša prvobitna 724 muškaraca,

Kurdish: 
لێکۆڵینەوەی هارڤەرد بۆ 
گەشەکەردنی کەسانی پێگەیشتوو
لەوانیە دوور و درێژترین لێکۆڵینەوەبێ لەسەر
کەسانی پێگەیشتوو کە کرابێت تائێستا
بۆماوەی ٧٥ ساڵ ، ئێمە بەدوای ژیانی
٧٢٤ پیاودا ڕۆشین
ساڵ دوای ساڵ، پرسیارمان دەربارەی ئیشیان و 
ژیانی ماڵەوەیان و تەندروستیان دەکرد
بەدڵنیاییەوە ئەو هەموو پرسیارەمان دەکرد 
بە بێ ئەوەی بزانین کە چیرۆکی ژیانینان
.بەرەو کوێوە ئەڕوات
لێکۆڵینەوەی لەم شێوەیە زۆر ناوازەیە
زۆربەی زۆری هاوشێوەی ئەم پڕۆژەیە 
دەڕوخێت لە دەیەیەکدا
چونکە زۆربەی زۆری خەڵکی واز
لە لێکۆڵینەوەکە دەهێنن
یان سەرچاوەی دارايی ڵێکۆڵینەوەکە نامێنیت
،یان لێکۆڵەوەرەوەکان سەرنجیان بڵاو دەبێت
یان دەمرن، وە کەسیتر بەردەوامی 
.بە لێکۆڵینەوەکە نادات
بەڵام بەهۆی تێکەڵەیەک لە خۆشبەختی
وە پێداگری چەند نەوەیەک لە لێکۆڵەوەران
ئەم لێکۆڵینەوەیە گەیشتە ئامانج
نزیکەی ٦٠ لە ٧٢٤ پیاو

Arabic: 
قد تكون أطول دراسة لحياة البالغين
تم القيام بها.
خلال 75 عاما، لقد تتبعنا حياة 724 رجلا،
سنة بعد سنة، نسأل عن أعمالهم 
وحياتهم الشخصية وصحتهم،
و بالطبع أثناء ذلك لم نكن نعلم كيف ستنتهي
قصص حياتهم.
دراسات كهذه نادرة جدا.
تقريبا جميع المشاريع من هذا النوع
تنهار في غضون عشر سنوات،
لأن الكثير من الناس يتخلى عن الدراسة،
أو أن تمويل البحث ينقطع،
أو لأن الباحثون تشتت انتباههم،
أو أنهم يموتون، ولا أحد يواصل الدراسة.
ولكن من خلال مزيج من الحظ
واستمرار جهود عدة أجيال من الباحثين،
تواصلت هذه الدراسة.
حوالي 60 من أصل 724 رجلا

Dutch: 
Het Harvard-onderzoek 
naar volwassen ontwikkeling
is wellicht het langstlopende onderzoek
naar volwassen leven dat ooit gedaan is.
75 jaar lang volgden we 
het leven van 724 mannen,
jaar na jaar, met vragen over hun werk,
hun huiselijk leven, hun gezondheid,
vragen die we uiteraard stelden
zonder te weten hoe hun levensverhaal
zou uitdraaien.
Dit soort onderzoeken is zeer zeldzaam.
De meeste projecten van dit type
vallen binnen de 10 jaar stil
omdat teveel mensen 
hun deelname opzeggen,
of omdat de middelen opraken,
of omdat de onderzoekers
andere dingen aan hun hoofd hebben,
of sterven zonder dat iemand
het vaandel overneemt.
Door een combinatie van geluk
en volharding van meerdere 
generaties onderzoekers
heeft dit onderzoek het gehaald.

Danish: 
er måske den længste undersøgelse
af voksenlivet, som nogensinde er lavet.
I 75 år fulgte vi 724 mænd,
år efter år, spurgte vi ind til job,
hjemmeliv og deres helbred
og spurgte naturligvis dem alle løbende
uden at vide hvordan deres livshistorie
ville udarte sig.
Undersøgelser som denne er
overordentligt sjældne.
Næsten alle projekter af den type
falder fra hinanden inden 10 år
fordi alt for mange mennesker 
dropper ud af undersøgelsen,
eller finansieringen stopper,
eller forskerne bliver distraheret,
eller de dør, og ingen 
giver bolden videre.
Men med en kombination af held
og udholdenhed hos
flere generationers forskere
har undersøgelsen overlevet.
Cirka 60 af vores oprindelige 724 mænd

Danish: 
er stadig i live,
deltager stadig i undersøgelsen,
de fleste er i 90'erne.
Og vi begynder nu at forske i
de mere end 2000 børn af disse mænd.
Jeg er den fjerde 
direktør af undersøgelsen.
Siden 1938 har vi fulgt livet
af to grupper med mænd.
Den første gruppe startede i undersøgelsen
da de var på andet år,
på Harvard Universitet.
Alle afsluttede Universitetet
i løbet af 2. verdenskrig,
og de fleste tog afsted
for at deltage i krigen.
Den anden gruppe som vi fulgte
var en gruppe af drenge
fra Bostons fattigste kvarter,
drenge som var udvalgt til undersøgelsen,
specifikt, fordi de kom 
fra nogen af de mest
socialt udsatte familier
i Boston i 1930'erne.
De fleste boede i lejeboliger,
mange uden rindende vand.
Da de som teenagere
startede i undersøgelsen
blev de alle interviewet.

Latvian: 
Aptuveni 60 no sākotnēji iesaistītajiem
724 vīriešiem joprojām ir dzīvi
un joprojām piedalās pētījumā.
Lielākajai daļai no viņiem ir pāri 90.
Un nu mēs sākam pētīt
vairāk nekā 2000 šo vīriešu bērnu.
Es esmu šī pētījuma ceturtais vadītājs.
Kopš 1938. gada mēs sekojam līdzi
divu vīriešu grupu dzīvēm.
Pirmā grupa pievienojās pētījumam
kā Hārvarda augstskolas 2. kursa studenti.
Viņi visi pabeidza augstskolu
Otrā pasaules kara laikā,
un lielākā daļa devās armijā.
Otra grupa, kurai mēs sekojām līdzi,
bija zēni no Bostonas
nabadzīgākajiem rajoniem –
zēni, kas tika izvēlēti
dalībai pētījumā tieši tāpēc,
ka nāca no visproblemātiskākajām
un visnelabvēlīgākajām ģimenēm
1930. gadu Bostonā.
Vairums dzīvoja īres namos
bez tekoša karstā un aukstā ūdens.
Uzsākot dalību pētījumā,
visus šos jauniešus intervēja.

Thai: 
ยังมีชีวิตอยู่
และยังร่วมอยู่ในโครงการนี้
ซึ่งส่วนใหญ่ก็อายุราวๆ 90 ปีแล้ว
และตอนนี้เราก็เริ่มศึกษา
ลูกหลานของคนเหล่านี้ 
ซึ่งมีมากกว่า 2,000 คน
และผมเป็นหัวหน้าคณะวิจัยรุ่นที่ 4 
ของโครงการนี้
ตั้งแต่ปี 1938 เราติดตามชีวิต
ของชายสองกลุ่ม
กลุ่มแรกเริ่มเข้าโครงการ
ขณะเรียนอยู่ปีสองที่วิทยาลัยฮาร์วาร์ด
พวกเขาทุกคนจบวิทยาลัย
ช่วงสงครามโลกครั้งที่ 2
และเกือบทุกคนก็ออกมา 
เข้าร่วมสงคราม
กลุ่มที่สองที่เราติดตามศึกษา
เป็นกลุ่มเด็กชายจากชุมชน
ที่จนที่สุดในบอสตัน
เด็กๆ ถูกคัดเลือกเข้าโครงการ
เพราะพวกเขามาจากครอบครัวที่มีปัญหา
และด้อยโอกาสมากที่สุด
ในบอสตันช่วงปี 1930
ส่วนใหญ่อาศัยอยู่ในห้องเช่า 
ซึ่งส่วนใหญ่ไม่มีน้ำใช้
เมื่อพวกเขาเข้าร่วมโครงการ
เด็กทุกคนถูกสัมภาษณ์

Dutch: 
Zowat 60 van de oorspronkelijke 
724 mannen zijn nog in leven
en nemen nog deel aan het onderzoek.
De meesten zijn ouder dan 90.
We beginnen nu aan de studie
van de meer dan 2.000 kinderen 
van deze mannen.
Ik ben de vierde onderzoeksleider.
Sinds 1938 volgen we het leven
van twee groepen mannen.
De eerste groep stapte in het onderzoek
tijdens hun tweede jaar aan Harvard.
Ze studeerden allemaal af
tijdens de Tweede Wereldoorlog
en de meesten vochten daarna in de oorlog.
De tweede groep die we volgden,
waren jongens uit de armste 
buurten van Boston,
die speciaal voor het onderzoek 
waren uitgekozen
omdat ze uit de meest 
achtergestelde families
uit het Boston van de jaren 30 kwamen.
De meesten woonden in sociale woningen,
vaak zonder stromend water.
Toen ze in het onderzoek stapten,
werden al deze tieners geïnterviewd.

Uzbek: 
haligacha tirik va loyihada
qatnashishni davom etishyapti.
Ko’pchiligi 90 yoshdan oshgan.
Endi esa biz, shu insonlarning
2000 dan ortiq bolalari orqasidan,
kuzatishni boshlayapmiz.
Men shu loyihaning 4-rahbariman.
1938 yildan boshlab, 2 guruhga bo’lingan,
erkak kishilarning hayotini kuzatmoqdamiz.
Birinchi guruh ishtirokchilari,
loyiha boshida, Garvardning
2 kurs talabalari edilar.
Ular o’qishni, Ikkinchi 
Jahon Urushi paytida bitirishgan
va ularning ko’pchiligi
urushda qatnashishgan.
Ikkinchi guruh ishtirokchilari esa,
Bostonning eng kambag’al
tumanlarida tug'ilib-o'sishgan.
O'rganish uchun tanlangan bolalar
asosan Bostonning
1930-yillardagi eng noxush va
e’tibordan chetda qolgan oilalarga
mansub ekanligi sababli tanlanishgan.
Ularning aksariyati suvsiz bo’lgan
ijaraga olingan xonadonda yashar edilar.
Loyihani boshlashdan oldin,
barcha yigitlar bilan suhbat o’tkazildi.

Serbian: 
su i dalje živi,
i dalje učestvuju u istraživanju,
većina je u devedesetim godinama.
I sada počinjemo da izučavamo
preko 2000 dece ovih muškaraca.
A ja sam četvrti direktor istraživanja.
Od 1938, pratili smo živote
dve grupe muškaraca.
Prva grupa je započela istraživanje
kad su bili druga godina na Harvardu.
Svi su završili fakultet
tokom Drugog svetskog rata,
a potom je većina otišla u ratnu službu.
A druga grupa koju smo pratili
je bila grupa dečaka
iz najsiromašnijih četvrti Bostona,
dečaci koji su izabrani za istraživanje
baš zato što potiču
iz nekih od najproblematičnijih
i najugroženijih porodica
iz Bostona 1930-ih.
većina je živela u lamelama, mnogi
nisu imali toplu, ni hladnu tekuću vodu.
Kada su postali deo istraživanja,
svi ovi tinejdžeri su intervjuisani.

Arabic: 
لا يزالون أحياء،
و يواصلون المشاركة في الدراسة،
معظمهم في التسعينات من أعمارهم.
وبدأنا الآن في دراسة
أكثر من 2000 طفل من هؤلاء الرجال.
وأنا المشرف الرابع على الدراسة.
منذ عام 1938، لقد تتبعنا حياة مجموعتين
من الرجال.
بدأت المجموعة الأولى في الدراسة
عندما كانوا طلبة بالسنة الثانية 
في كلية هارفارد.
جميعهم أنهوا دراستهم الجامعية 
خلال الحرب العالمية الثانية،
وبعد ذلك ذهب أغلبهم للخدمة العسكرية.
والمجموعة الثانية التي تتبعناها
كانت مجموعة من الصبية 
من أفقر الأحياء في بوسطن،
الأولاد الذين تم اختيارهم للدراسة
تحديدًا لأنهم كانوا من بعض أكثر العائلات
اضطرابا و حرمانا
في بوسطن سنة 1930.
العديد منهم عاش في شقق  
من دون مياه جارية باردة وساخنة.
عند انخراطهم في هذه الدراسة
أجريت مقابلات مع كل من هؤلاء المراهقين.

Korean: 
지금도 생존해 있으며
지금도 연구에 참여하고 있습니다.
그들 중 대부분은 90대죠.
그리고 이제 우리는
그들의 2천 명이 넘는 자손들을
연구하기 시작할 것입니다.
저는 이 연구의 네 번째 총 책임자입니다.
1938년부터 우리는
두 개의 집단을 추적해 왔습니다.
첫 번째 집단의 연구가 시작된 것은
그들이 하버드 대학
2학년일 때였습니다.
그들 모두 2차 세계대전 중
대학을 졸업했고,
그 뒤 대부분이 전쟁에 참전했죠.
우리가 추적한 두 번째 집단은
보스턴의 가장 가난한 지역에서
태어난 소년들이었습니다.
그들이 연구 대상으로 선택된 이유는
구체적으로 말하면 가장 불우한
문제 가정 출신이었기 때문입니다.
1930년대 보스턴에서 말이죠.
대부분은 냉온수도 제대로 안 나오는
빈민가 공동주택에 살았습니다.
연구가 시작되었을 때
이 십대 소년들 모두가 면접을 봤고,

Japanese: 
未だ健在で
今も研究に参加しています
その殆どが90歳代です
新しく研究に
２千人以上の彼らの子供達にも
参加してもらっています
私は４代目の研究責任者です
1938年以来 男性の２グループを
追跡しています
１番目のグループは研究が始まった時
ハーバード大学の２年生で
第２次世界大戦中に大学を卒業し
殆どが戦争に行きました
２番目のグループには
ボストンの極貧環境で
育った少年達が
この研究の為に選ばれました
1930年代のボストンで
最も問題の多い貧困家庭出身の
人達だからという理由からです
水道設備もないような安アパートに
彼らの殆どが住んでいました
研究が始まるとすぐ
10代の彼らをインタビューし

Russian: 
до сих пор живы
и участвуют в проекте;
большинству их них за 90.
И теперь мы начинаем исследование
более чем 2 000 детей этих людей.
Я четвёртый руководитель проекта.
С 1938 года мы изучаем
жизни двух групп мужчин.
В начале проекта
участники из первой группы
были студентами второго курса
Гарвардского колледжа.
Все они закончили колледж
во время Второй мировой войны,
и большинство из них
отправилось на войну.
Второй изучаемой нами группой
была группа мальчиков
из беднейших районов Бостона,
которых выбрали для исследования
именно из-за их принадлежности
к наиболее неблагополучным
и обездоленным семьям
Бостона в 30-х годах.
Большинство из них жили в съёмных
многоквартирных домах без водопровода.
В начале проекта
все юноши прошли собеседования.

Romanian: 
Cam 60 din cei 724 de bărbați
de la început sunt încă în viață,
încă participă la studiu,
majoritatea având peste 90 de ani.
Iar acum începem să studiem
cei peste 2000 de copii
ai acestor bărbați.
Eu sunt al patrulea director al studiului.
Începând din 1938, am urmărit viețile
a două grupuri de bărbați.
Primul grup a început când erau
studenți în anul doi la Harvard.
Toți au absolvit în timpul
celui de-al Doilea Război Mondial
și apoi majoritatea s-au dus la război.
Al doilea grup pe care l-am urmărit
a fost un grup de băieți din cartierele
cele mai sărace din Boston,
care fuseseră aleși special pentru studiu
pentru că făceau parte din familiile
cele mai problematice și dezavantajate
din Bostonul anilor 1930.
Majoritatea locuiau înghesuiți,
mulți fără apă curentă, rece sau caldă.
Când au intrat în studiu,

iw: 
עדיין חיים,
עדיין משתתפים במחקר,
רובם בשנות ה 90 לחייהם.
ואנחנו עכשיו מתחילים לחקור
את יותר מ 2,000 הילדים של אותם אנשים.
ואני המנהל הרביעי של המחקר.
מאז 1938, עקבנו אחרי חייהם
של שתי קבוצות של גברים.
הקבוצה הראשונה התחילה במחקר
כשהם היו בשנה השניה בהארוורד.
כולם סיימו את המכללה
במהלך מלחמת עולם שניה,
ואז רובם הלכו לשרת במלחמה.
והקבוצה השניה שעקבנו אחריה
היתה קבוצה של בנים
מהשכונות הכי עניות של בוסטון,
בנים שנבחרו למחקר
בעיקר בגלל שהם היו מכמה
מהמשפחות הכי בעייתיות
וחסרות אמצעים
בבוסטון של שנות ה30 של המאה ה 20.
רובם חיו בבתי דירות,
הרבה בלי מים חמים וקרים זורמים.
כשהם נכנסו למחקר,
כל בני העשרה האלה רואיינו.

Estonian: 
on tänaseni elus
ning osalevad siiani selles uuringus.
Enamik neist on juba 90ndates aastates.
Praeguseks oleme võtnud ette nende meeste
enam kui 2000 järeltulija uurimise.
Mina olen selle teadusuuringu neljas juht.
Alates 1938. aastast oleme jälginud
kahte gruppi erineva taustaga mehi.
Esimene grupp mehi kaasati uuringusse siis,
kui nad alustasid õpiguid Harvardi Ülikoolis.
Kõik nad lõpetasid kooli 
II maailmasõja ajal
ning seejärel läks enamus neist 
teenima sõjaväkke.
Teine grupp, keda me oleme jälginud,
olid Bostoni kõige 
vaesematest piirkondadest pärit poisid.
Need poisid valiti uuringusse just seetõttu,
et nad olid 1930ndate aastate Bostoni
kõige raskematest ja vaesematest peredest
Enamus neist elas üürikorterites,
kus paljudel polnud ei külma ega sooja vett.
Uuringu alguses tehti kõikide noorukitega intervjuud.

Belarusian: 
усё яшчэ жывуць
і прымаюць удзел у доследзе.
Многім з іх ужо за 90 гадоў.
Зараз мы пачынаем сачыць
за больш чым 2000 
дзецьмі гэтых мужчын.
А я ўжо чацвёрты кіраўнік доследу.
З 1938 года мы адсочвалі жыццё
дзвюх груп мужчын.
Мужчыны з першай групы
пачалі ўдзельнічаць,
калі былі на другім курсе
Гарвардскага Ўніверсітэту.
Усе яны скончылі ўніверсітэт падчас
Другой сусветнай вайны.
Большасць з іх пайшла служыць на фронт.
Другая група, за якой мы назіралі,
складалася з хлапчукоў
з бяднейшых раёнаў Бостана,
якіх абралі для эксперыменту
менавіта таму,
што іх сем'і былі самымі непаспяховымі
і маламаёмнымі
ў Бостане 1930-х гадоў.
Большасць жыла ў наёмных кватэрах,
у многіх не было вадаправоду.
Напачатку доследу
ўсе гэтыя падлеткі прайшлі апытанне

Chinese: 
仍有60人在世，
仍然在参与研究
大多数人已经90多岁了。
现在我们已经开始研究
他们的子孙后代，
人数多达2000多人。
我是这个项目的第四任负责人。
从1938年起，我们
开始跟踪两组人的生活。
第一组加入这个项目的人，
当年在哈佛大学上大二。
他们在二战期间大学毕业，
大部分人都参军作战了。
我们追踪的第二组人
是一群来自波士顿贫民区的小男孩，
他们之所以被选中，
主要是因为他们来自
20世纪30年代波士顿
最困难
最贫困的家庭。
大部分住在廉价公寓里，
很多都没有冷热水供应。
在加入这个项目时，
这些年轻人都接受了面试。

English: 
are still alive,
still participating in the study,
most of them in their 90s.
And we are now beginning to study
the more than 2,000 children of these men.
And I'm the fourth director of the study.
Since 1938, we've tracked the lives
of two groups of men.
The first group started in the study
when they were sophomores
at Harvard College.
They all finished college
during World War II,
and then most went off
to serve in the war.
And the second group that we've followed
was a group of boys
from Boston's poorest neighborhoods,
boys who were chosen for the study
specifically because they were
from some of the most troubled
and disadvantaged families
in the Boston of the 1930s.
Most lived in tenements,
many without hot and cold running water.
When they entered the study,
all of these teenagers were interviewed.

Telugu: 
ఇంకా జీవించే ఉన్నారు,
ఈ అధ్యయనం లో ఇంకా
పాలు పంచుకుంటూనే ఉన్నారు,
చాలా మంది వారి 90 ఏళ్ళ వయసు లో ఉన్నారు.
ఇంకా ఇప్పుడు మేము 2000 పైగా ఉన్న
ఈ పురుషుల పిల్లల గురించి 
అధ్యయనం మొదలు పెట్టాము.
నేను ఈ అధ్యయనానికి నాలుగో డైరక్టర్ ని.
1938 నుండి, మేము రెండు పురుషుల 
సమూహాల జీవితాలను ట్రాక్ చేశాము.
మొదటి సమూహం అధ్యయనం లో మొదలైంది
వారు హార్వర్డ్ కాలేజ్ లో 
రెండవ సంవత్సరం లో ఉన్నప్పుడు.
వాళ్ళందరూ ప్రపంచ యుధ్ధం2 
అప్పుడు కాలేజ్ పూర్తి చేశారు,
ఇంకా చాలా మంది యుధ్ధంలో
పాల్గొనడానికి వెళ్ళి పోయారు.
ఇంకా మేము అనుసరించుతున్న రెండో సమూహం
బోస్టన్ లోని అతి పేద పరిసరాల్లోనుండి
వచ్చిన అబ్బాయిలది,వాళ్ళని ప్రత్యేకం గా
ఈ అధ్యయనం గురించి ఎందుకు ఎన్నుకున్నారంటే
వాళ్ళు 1930 లలో బోస్టన్ లోనే
చాలా బాధలు పడ్తున్నమరియు
వెనుక బడిన కొన్ని కుటుంబాలకు చెందిన వారు.
చాలా మంది అద్దె ఇళ్ళల్లో ఉండేవారు,చాలామంది
వేడి ఇంకా చల్ల నీళ్ళ సదుపాయం లేకుండా.
వాళ్ళు ఈ అధ్యయనం లోకి
ప్రవేశించినప్పుడు,
ఈ యువకులు అందరూ ఇంటర్వ్యూ చేయబడ్డారు.

German: 
sind noch immer am Leben,
nehmen noch immer an der Studie teil,
die meisten über 90 Jahre alt.
Und nun beginnen wir
die über 2 000 Kinder 
dieser Männer zu beobachten.
Ich bin der vierte Leiter dieser Studie.
Seit 1938 haben wir das Leben
zweier Gruppen von Männern verfolgt.
Die erste Gruppe startete die Teilnahme
als sie im zweiten Jahr ihres 
Harvard-Studiums waren.
Sie alle beendeten das Studium
während des zweiten Weltkrieges.
Und die meisten leisteten
anschließend Kriegsdienst.
Die zweite Gruppe, der wir gefolgt sind,
war eine Gruppe von Jungen
aus den ärmsten Vierteln von Boston.
Die für diese Studie ausgewählten Jungen
wurden deswegen gewählt, 
weil sie aus den schwierigsten
und benachteiligsten Familien kamen.
Im Boston der 1930er Jahre.
Die meisten lebten in Mietshäusern
und viele von ihnen
ohne fließendes warmes und kaltes Wasser,
Als sie der Studie beitraten,
wurden alle diese Jugendlichen interviewt.

Indonesian: 
masih hidup,
masih berpartisipasi dalam studi ini,
kebanyakan dari mereka berusia 90an.
Dan sekarang kami mulai mempelajari
lebih dari 2.000 anak-anak
dari para pria ini.
Dan saya direktur ke-4 dari studi ini.
Sejak tahun 1938, kami memonitor
kehidupan dua kelompok pria.
Kelompok pertama dalam studi ini mulai
saat mereka jadi mahasiswa baru
di Harvard College.
Mereka lulus kuliah saat Perang Dunia II,
dan sebagian besar pergi 
untuk ikut berperang.
Dan kelompok kedua yang kami ikuti
adalah sekelompok anak laki-laki
dari kawasan paling miskin di Boston,
mereka dipilih untuk studi ini
karena mereka berasal dari
keluarga bermasalah dan miskin
di Boston pada tahun 1930an.
Sebagian besar hidup di rumah petak,
tanpa akses air panas maupun dingin.
Saat mereka mulai mengikuti studi ini,
semua remaja ini kami wawancarai.

Vietnamese: 
vẫn còn sống,
và vẫn tham gia vào nghiên cứu này,
hầu hết họ đã trên 90 tuổi.
Và bây giờ chúng tôi đang 
bắt đầu nghiên cứu
hơn 2000 đứa con
của những người đàn ông này.
Tôi là người giám đốc thứ tư 
của nghiên cứu này.
Từ năm 1938, chúng tôi đã theo dõi 
cuộc đời của 2 nhóm người.
Nhóm đầu tiên bắt đầu cuộc nghiên cứu
khi họ là sinh viên năm thứ 2
của đại học Harvard.
Và sau khi học xong đại học 
trong chiến tranh thế giới thứ hai,
đa số đã nhập ngũ.
Và nhóm thứ hai mà chúng tôi theo dõi
là nhóm những cậu bé đến từ 
những vùng lân cận nghèo nhất của Boston,
những cậu bé được chọn cho cuộc nghiên cứu
cụ thể hơn vì họ đến từ những 
gia đình khó khăn
và thiệt thòi nhất
của Boston vào những năm 1930.
Đa số sống ở những khu tập thể, 
nhiều nơi thiếu cả nước lạnh 
và nước nóng.
Khi họ tham gia nghiên cứu,
tất cả những thanh thiếu niên này 
đều được phỏng vấn.

French: 
sont toujours en vie,
participant toujours à l'étude,
la plupart ayant dépassé les 90 ans.
Et nous commençons maintenant à étudier
les quelques 2000 enfants de ces hommes.
Et je suis le quatrième 
directeur de l'étude.
Depuis 1938, nous avons suivi
les vies de deux groupes d'hommes.
Le premier groupe est entré dans l'étude
alors qu'ils étaient en 
deuxième année à Harvard.
Tous ont fini l'université pendant
la Seconde Guerre Mondiale,
et puis la plupart sont partis
servir dans l'armée.
Et le deuxième groupe que nous avons suivi
était un groupe de garçons du 
quartier le plus pauvre de Boston,
des garçons qui étaient 
choisis pour l'étude
spécialement parce qu'ils venaient 
des familles les plus en difficulté
et les plus désavantagées
du Boston des années 30.
La plupart ont vécu dans des HLM, 
beaucoup sans eau courante.
Quand ils sont entrés dans l'étude,
tous ces adolescents ont été interviewés.

Lithuanian: 
vis dar gyvena
ir toliau dalyvauja tyrime.
Daugelis iš jų 90-mečiai.
Šiuo metu pradedame tirti
daugiau nei 2 000 šių vyrų vaikų.
Aš – ketvirtasis studijos vadovas.
Nuo 1938 metų stebime dvi vyrų grupes.
Pirmosios grupės atstovus pradėta
tirti,
kai jie buvo Harvardo kolegijos
antrakursiai.
Visi jie baigė kolegiją per Antrąjį
pasaulinį karą
ir beveik visi išėjo į karo tarnybą.
Kitą stebimą grupę sudarė berniukai
iš Bostono skurdžiausios kaimynystės.
Tirti jie buvo pasirinkti būtent
dėl to, kad gyveno daugiausia
sunkumų patiriančiose
ir socialiai nuskriaustose Bostono
šeimose 1930 metais.
Daugelis iš jų gyveno nuomojamuose 
būstuose be karšto ir šalto vandens.
Pradedant tirti,
visi šie paaugliai buvo apklausti,

Galician: 
aínda están vivos,
e aínda participan no estudo,
a maioría deles andan polos 90 anos.
E agora imos comezar a estudar
máis de 2000 fillos deses homes.
E eu son o cuarto director do estudo.
Desde 1938, rastrexamos as vidas
de dous grupos de homes.
O primeiro grupo comezou no estudo
sendo alumnos de segundo ano
na Universidade de Harvard.
Todos remataron a universidade
durante a II Guerra Mundial
e, despois, a maioría
participou na Guerra.
O segundo grupo que seguimos
foi un grupo de rapaces
dos barrios máis pobres de Boston,
rapaces que se elixiron para o estudo
especificamente porque proviñan 
dalgunhas das familias
máis problemáticas e desfavorecidas
do Boston dos anos 30.
A maioría vivía en barracas,
moitos sen auga corrente.
Cando comezaron o estudo,
todos estes adolescentes
foron entrevistados.

Portuguese: 
ainda estão vivos,
ainda participam no estudo,
na maioria já nos 90 anos.
Agora, vamos começar a estudar
mais de 2000 filhos destes homens.
Eu sou o quarto diretor do estudo.
Desde 1938, acompanhamos
a vida de dois grupos de homens.
O primeiro grupo entrou no estudo
quando eram finalistas
da Faculdade de Harvard.
Todos eles finalizaram a faculdade
durante a II Guerra Mundial
e depois, a maior parte
participou na guerra.
O segundo grupo que acompanhámos
foi um grupo de rapazes dos bairros
mais pobres de Boston,
rapazes que foram escolhidos
para o estudo
especificamente porque provinham
de algumas das famílias
mais problemáticas e mais desfavorecidas
em Boston dos anos 30.
A maior parte vivia em cortiços,
muitos deles sem água corrente
quente e fria.
Quando entraram no estudo
todos esses adolescentes
foram entrevistados.

Czech: 
je stále naživu,
stále se účastní studie,
většině z nich je přes devadesát let.
A my nyní začínáme sledovat
více než 2.000 potomků těchto mužů.
A já jsem čtvrtým vedoucím této studie.
Od roku 1938 jsme sledovali životy
dvou skupin mužů.
První skupina se do výzkumu 
zapojila v době,
kdy byli druháci na Harvardské univerzitě.
Všichni dokončili univerzitu v období
2. světové války
a většina z nich pak odešla do války.
A druhá skupina, již jsme sledovali,
byla skupina chlapců
z chudých čtvrtí Bostonu,
chlapců, kteří byli vybráni do studie,
zejména proto, že pocházeli
z nejproblematičtějších
a nejvíce znevýhodněných rodin
v Bostonu ve 30. letech 20. století.
Většina žila v činžácích,
často bez teplé i studené vody.
Když vstoupili do studie,
všichni prošli uvodním pohovorem.

Spanish: 
siguen con vida,
todavía participan en el estudio,
la mayoría tiene noventa y tantos.
Y ahora empezamos a estudiar
los más de 2000 hijos de estos hombres.
Y yo soy el cuarto director del estudio.
Desde 1938, hemos rastreado las vidas
de dos grupos de hombres.
El primer grupo empezó el estudio
cuando eran estudiantes de segundo año
en la Universidad de Harvard.
Todos terminaron la universidad
durante la Segunda Guerra Mundial,
y luego la mayoría se fue a la guerra.
El segundo grupo que seguimos
era un grupo de chicos de los
barrios más pobres de Boston,
chicos elegidos para el estudio
específicamente porque provenían 
de las familias con más problemas
y más desfavorecidas
en el Boston de los años 1930.
La mayoría vivía hacinada,
sin agua corriente, sin agua caliente.
Cuando ingresaron al estudio,
se entrevistó a todos estos adolescentes.

Bulgarian: 
са още живи
и продължават да участват в проучването,
като повечето са на 90 и повече години.
А сега започваме да проучваме
над 2000-те деца на тези мъже.
А аз съм четвъртият ръководител 
на проучването.
От 1938 г. до сега сме проследили
живота на две групи мъже.
Първата група се включиха в проучването
като второкурсници в колежа на Харвард.
Те всички завършиха колежа
през Втората световна война
и после повечето отидоха
да служат на фронта.
Втората група, която включихме по-късно,
се състоеше от момчета от 
най-бедните квартали на Бостън,
момчета, избрани за проучването
специално защото са от някои
от най-проблемните
и непривилегировани семейства
в Бостън през 30-те години на 20 век.
Повечето живееха в евтини квартири, много 
от тях без топла и студена течаща вода.
Когато влязоха в проучването,
всички тийнейджъри бяха интервюирани.

Hungarian: 
körülbelül 60 még mindig él,
és még mindig részt vesz a kutatásban,
többségük elmúlt 90 éves.
És most kezdjük bevonni a gyerekeiket,
akik több mint 2000-en vannak.
Én pedig már a negyedik 
vezetője vagyok a projektnek.
1938 óta két csoport életét 
követtük nyomon.
Az első csoport tagjait akkor vontuk be,
amikor másodévesek voltak a Harvardon.
Ők mindannyian 
a II. világháború idején végeztek,
így többségük részt is vett benne.
A másik csoport, 
amelyet figyelemmel kísértünk,
Boston legszegényebb negyedéből 
való fiúk voltak,
akik direkt azért lettek beválogatva,
mert rossz volt a családi hátterük,
és kifejezetten hátrányos helyzetűnek 
számítottak Bostonban
az 1930-es években.
Többségük olyan bérházban lakott, 
ahol hideg-meleg víz sem volt.
A tanulmány kezdetén
az összes résztvevőt meginterjúvolták.

Modern Greek (1453-): 
είναι ακόμα ζωντανοί
και συμμετέχουν στην έρευνα,
οι περισσότεροι πλέον στα 90 τους χρόνια.
Τώρα μόλις ξεκινάμε τη μελέτη
σε περισσότερα από 2000 παιδιά
αυτών των ανδρών.
Είμαι ο τέταρτος διευθυντής
σε αυτήν την έρευνα.
Από το 1938, καταγράψαμε τις ζωές
δύο ομάδων ανδρών.
Η πρώτη ομάδα ξεκίνησε στην έρευνα
όταν ήταν στο δεύτερο έτος
στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ.
Όλοι τελείωσαν το πανεπιστήμιο
μέσα στον Β' Παγκόσμιο Πόλεμο
και έφυγαν για να υπηρετήσουν στον στρατό.
Η δεύτερη ομάδα που ακολουθήσαμε
ήταν μια ομάδα αγοριών
από τις φτωχότερες γειτονιές της Βοστώνης·
αγόρια που επιλέχτηκαν για την έρευνα
ακριβώς επειδή προέρχονταν
από τις πιο προβληματικές
και σε μειονεκτική θέση οικογένειες
της Βοστώνης της δεκαετίας του '30.
Οι περισσότεροι μένανε σε διαμερίσματα,
χωρίς ζεστό και πόσιμο νερό.
Όταν εντάχθηκαν στην έρευνα
όλοι πήραν μέρος σε μια συνέντευξη.

Slovak: 
stále žije
a zúčastňuje sa výskumu,
väčšina z nich už má po 90-tke.
Teraz začíname skúmať
viac než 2 tisícky ich detí
a ja som štvrtým vedúcim tohto výskumu.
Od r. 1938 sme sledovali 2 skupiny mužov.
Prvú skupinu tvorili
druháci na Harvardovej univerzite.
Všetci dokončili štúdium
za 2. svetovej vojny
a väčšina z nich po tom naverbovala.
Druhou skupinou nám boli
chlapci z najbiednejších štvrtí Bostonu.
Vybrali sme si ich práve preto,
lebo pochádzali z najproblematickejších
a najviac znevýhodnených rodín,
aké v Bostone v 30. rokoch žili.
Zväčša žili v podnájmoch bez tečúcej vody.
Na začiatku sme každému účastníkovi
položili zopár otázok,

Hindi: 
अभी भी जीवित हैं,
और अध्ययन में अभी भी भागीदारी करते हैं,
उनमे से अधिकांश 90 साल से अधिक उम्र के हैं
और अब हम अध्ययन करने जा रहे हैं
इन लोगों के 2000 से अधिक बच्चों के साथ
और इस अध्ययन का मैं चौथा डायरेक्टर हूँ
1938 से हमने, आदमियों के 
दो समूहों के जीवन को नजदीक से देखा
अध्ययन मे पहला समूह जुड़ा
जब वे हावर्ड कालेज में नये-नये आये थे
उन सबने कालेज की पढाई 
दुसरे विश्व युद्ध के दोरान पूरी की
और उनमे से अधिकांश ने युद्ध में भाग लिया
और दूसरा समूह जो हमने चुना था
बोस्टन के गरीब पडोसियों के लड़के,
लड़के जिन्हें अध्ययन के लिए चुना गया
विशेषकर क्योंकि वे बहुत ही समस्याग्रस्त
और वंचित परिवारों जो कि
1930 के बोस्टन से थे
बहुत से झुग्गियों में रहते थे और उनके पास 
गर्म व ठण्डे पानी की आपूर्ति भी नहीं थी
जब वे अध्ययन में जुड़े,
इन सभी किशोरों का साक्षात्कार हुआ

Turkish: 
hâlâ yaşıyor,
hâlâ araştırmaya katılıyor,
çoğu 90'lı yaşlarındalar.
Şimdi de bu adamların 
2000'den fazla çocuğunu
incelemeye başlıyoruz.
Ben de,
araştırmanın dördüncü yöneticisiyim.
1938'den beri, 
iki grup adamın yaşamlarını izledik.
İlk grup, araştırmaya başladığında
Harvard College'da
ikinci sınıf öğrencisiydi.
Hepsi, üniversiteyi
II. Dünya Savaşı sırasında bitirdi
ve sonrasında çoğu görev almak üzere
savaşa katıldı.
İzlediğimiz ikinci grup ise,
Boston'ın en yoksul muhitlerinden,
araştırmaya
1930'ların Boston'ındaki
en sorunlu ve yoksul
bazı ailelerinden oldukları için
özellikle seçilen bir grup erkekti.
Ekseri gecekondularda, birçoğu sıcak ve
soğuk musluk suyundan yoksun yaşıyordu.
Araştırmaya katıldıklarında,
bu gençlerin hepsiyle görüşme yapıldı.

Kurdish: 
هێشتا لە ژیاندان
هێشتا بەشدارن لە لێکۆڵینەوەکە
زۆربەیان لە ٩٠ ەکاندان
وە ئێستا دەستمان کردوە بە لێکۆڵینەوەی
زیاتر لە ٢٠٠٠ منداڵی ئەو پیاوانە
وەمن چوارەم سەرپەرشتیاری ئەو ڵیکۆڵینەوەیەم
لە ساڵی ١٩٣٨ەوە، ئێمە بەدوای ژیانی
دوو گڕوپ لە پیاوانەوە بووین
گڕوپی یەکەم دەستیان کرد بە لێکۆڵینەوەکە
لە کاتێکا ئەوان لە قۆناغی دووەم بوون 
لە زانکۆی هارڤەرد
ئەوان زانکۆیان تەواوکرد لە
جەنگی جهانی دووەمدا
وە زۆربەیان ڕۆيشتن بۆ خزمەتی سەربازی
وە بۆ گروپی دووەم کە ئێمە بەدوایانەوەبووین
گروپێک بوون لە کوڕانی 
هەژارترین گەڕەکەکانی بۆستن
ئەو کوڕانەی هەلبژێردرابوون بۆ ڵێکۆڵینەوەکە
بەتایبەتی چونکە ئەوان لە ناوچەیەکی
زۆر کێشەدار بوون
وە لە خێزانە بێبەشەکان
لە بۆستن لە ساڵی ١٩٣٠
زۆربەیان لە ئەپارتمێتی قەرەباڵغ ئەژیان
هەندێکیان بە بێ ئاوی گەرم و سەرد
کاتێک کە هاتنە ناو لێکۆڵینەوەکەوە
هەموو ئەو مێرد منداڵەنە چاوپێکەوتنیان
لەگەڵداکرا

Chinese: 
仍然還活著、一直參與著這個研究，
他們大多都 90 多歲了，
而且我們現在正要開始研究
這些男士 2,000 多名的子女們；
而我是本研究的第四位主持人了。
從 1938 年來我們已經追蹤了
兩組男士的生活，
第一組當他們在哈佛大學二年級時
就開始在這個研究裡；
二次世界大戰期間他們全部念完大學，
之後大多數都離家效力於戰場上。
第二組我們密切關注的－
是一群來自波士頓最窮澀
里坊的男孩子們，
被這研究選到的男孩子們
特別是因為他們來自三零年代
波士頓一些最困頓和弱勢的家庭－
大多數住在低品質的公寓大樓，
很多人家還都沒有自來水和熱水。
當他們進入這個研究時

Portuguese: 
ainda estão vivos,
e participam do estudo,
a maioria deles na casa dos 90 anos.
E agora começamos a estudar
os mais de 2 mil filhos desses homens.
E eu sou o quarto diretor nesse estudo.
Desde 1938, nós acompanhamos a vida
de dois grupos de homens.
O primeiro começou o estudo
quando estavam no segundo ano
da Universidade de Harvard.
Todos terminaram a faculdade
durante a 2ª Guerra Mundial,
e a maioria foi servir na guerra.
E o segundo grupo que acompanhamos
era um grupo de garotos dos bairros
mais pobres de Boston
garotos que foram escolhidos para o estudo
especialmente porque eram
de algumas das famílias
mais problemáticas e desfavorecidas
na Boston da década de 30.
A maioria vivia em prédios populares,
muitos sem água corrente, fria e quente.
Quando eles entraram no estudo,
todos esses adolescentes
foram entrevistados.

Ukrainian: 
досі живі
і досі беруть участь у дослідженні.
Більшості з них за 90 років.
А тепер ми починаємо досліджувати
більше, ніж 2000 дітей цих чоловіків.
І я - четвертий керівник дослідження.
З 1938 року ми стежили
за життями двох груп чоловіків.
Перша група 
приєдналася до дослідження,
коли вони вчилися на другому
курсі в коледжі Гарварду.
Всі вони випустилися
під час Другої світової війни,
і чимало з них пішли воювати.
У другу ж групу входили
хлопчики з найбіднішого
району Бостона.
Їх обрали для дослідження
саме тому, що вони були
з найбільш неблагополучних
та найбідніших сімей
Бостона у 1930-х роках.
Більшість з них жила в орендованих
квартирах без водопостачання.
На початку дослідження
усі підлітки пройшли інтерв'ю.

Persian: 
هنوز زنده هستند
و هنوز در این مطالعه حضور دارند
بیشتر آنها بالای ۹۰ سال سن دارند
و ما الان شروع به مطالعه برروی
بیش از ۲٫۰۰۰ ازبچه‌های 
این مردها کرده ایم
و من مدیر چهارم این مطالعه هستم
از۱۹۳۸ زندگی دو گروه از را درنظز گرفته ایم
گروه اول از این مطالعه زمانی آغاز شد که
آنها سال دوم دانشگاه هاروادر بوده اند
ودرطول جنگ جهانی دوم دانشگاه را تمام کردند
و تعداد زیادی از آنها به خدمت جنگ در آمدند
و گروه دومی که ما زیرنظر گرفته ایم
گروهی از پسران از فقیرترین محله بوستون بود
پسرانی که در این مطالعه انتخاب شدند
مخصوصا از خانواده های مشکل دار و
محروم انتخاب شدند
در سال ۱۹۳۰ در بوستون
آنها در اتاقهای فاقد آب گرم و سرد زندگی
میکردند زمانی که آنها وارد مطالعه شدند
همه این نوجوانان مصاحبه شدند

Slovenian: 
je še vedno živih
in še vedno sodelujejo v raziskavi,
in večina jih je v 90. letu starosti.
Sedaj začenjamo raziskovati
več kot 2000 otrok teh moških.
Jaz sem četrti direktor te raziskave.
Od leta 1938 smo sledili življenju
dveh skupin moških.
Prva skupina je začela z raziskavo
ko so bili študenti na Univerzi Harvard.
Med 2. svetovno vojno
so vsi dokočali študij
in večina jih je šla v vojno.
Druga skupina, ki smo ji sledili,
je bila skupina fantov
iz najrevnejših predelov Bostona,
fantov, ki so bili za raziskavo izbrani
posebej zato, ker so bili
iz nekaterih najbolj težavnih
in zapostavljenih družin
v Bostonu v 1930-tih.
Večina jih je živela v najemu,
mnogi brez tekoče tople in hladne vode.
Ko so vstopili v raziskavo,
si bili vsi ti najstniki intervjuvani.

Swedish: 
lever fortfarande,
och deltar fortfarande i studien,
de flesta av dem är numera i 90-årsåldern.
Och vi har nu börjat studera
dessa mäns fler än 2 000 barn.
Jag är den fjärde ledaren för studien.
Allt sedan 1938 har vi följt
två grupper av mäns liv.
Den första gruppen kom med i studien
när de just börjat Harvard College.
De tog examen under andra världskriget,
och sedan deltog de flesta i kriget.
Den andra gruppen vi följt
var en grupp pojkar
från Bostons fattigaste stadsdelar,
pojkar som valdes ut till studien
just för att de kom från familjer
som hade det svårast på många sätt
i Boston under 30-talet.
De flesta bodde i hyreshus,
många hade inte vatten indraget.
När de gick med i studien
blev alla dessa tonåringar intervjuade,

Italian: 
sono ancora vivi,
stanno ancora partecipando allo studio,
la maggior parte di loro ha 90 anni.
E oggi stiamo iniziando a studiare
gli oltre 2 000 bambini di questi uomini.
Io sono il quarto direttore
di questo studio.
A partire dal 1938, abbiamo seguito
le vite di due gruppi di uomini.
Il primo gruppo ha preso parte allo studio
mentre erano matricole ad Harvard.
Tutti hanno finito gli studi
durante la II guerra mondiale,
e subito dopo la maggior parte
è andata in guerra.
Il secondo gruppo che abbiamo seguito
era un gruppo di ragazzi
delle periferie più povere di Boston,
ragazzi che sono stati scelti 
per lo studio
proprio perché venivano
dalle più problematiche
famiglie svantaggiate
della Boston degli anni '30.
La maggior parte viveva in case popolari,
molti senza acqua corrente.
Quando hanno aderito allo studio,
a tutti è stato fatto un colloquio.

Mongolian: 
амьд сэрүүн төдийгүй,
судалгаандаа ч оролцсон хэвээр ба
90 гаруй настай болжээ.
Харин одоо тэдний
2000 гаруй үр хүүхдийг
судалж эхэлж байна.
Би энэхүү судалгааны 4 дэх удирдагч.
1938 оноос хойш бид залуусын
2 бүлгийг судалсан.
Эхний бүлгийн залуус Харвардын 2-р курсын
оюутан байхдаа элссэн.
Дэлхийн 2-р дайны үеэр бүгд
сургуулиа төгсч,
улмаар ихэнх нь дайнд явсан.
Харин 2 дахь бүлгийн залуус бол
Бостоны хамгийн ядуу хороололд 
амьдардаг хөвгүүд байсан юм.
Эдгээр хөвгүүдийг сонгосон шалтгаан нь
тэд 1930-аад оны Бостоны 
хамгийн асуудалтай, эмзэг бүлгийн
гэр бүлүүдээс гаралтай байсанд
оршиж байгаа юм.
Тэдний ихэнх нь халуун, хүйтэн усгүй
нийтийн байранд амьдарч байсан.
Тэднийг судалгаанд элсэж ороход
бүгдээс нь ярилцлага авсан.

Burmese: 
အသက်ရှင်နေတုန်း၊
သုသေသနမှာ ပါဝင်နေကြတုန်းပါ။
အများစုဟာ ၉၀ ကျော်တွေပါ။
အခုတော့ ဒီလူတွေရဲ့ ကလေး ၂၀၀၀ ကျော်ကို
ကျွန်တော်တို့ စတင်လေ့လာနေပါတယ်။
ကျွန်တော်က လေ့လာမှုရဲ့ စတုတ္ထမြောက်
ညွှန်ကြားရေးမှူးပါ၊ ၁၉၃၈ ကစပြီး လူအုပ်စု 
နှစ်စုရဲ့ ဘဝတွေကို ခြေရာခံပါတယ်။
လေ့လာမှုရဲ့ ပထမအစုကို သူတို့တွေ Harvard
ကောလိပ်မှာ ဒုတိယနှစ်တက်တော့ စခဲ့တာပါ။
ဒုတိယကမ္ဘာစစ်အတွင်းမှာ 
သူတို့အားလုံး ကောလိပ်ပြီးခဲ့ပြီး
အများစုဟာ စစ်ထဲမှာ စစ်မှုထမ်းပါတယ်။
နောက် ကျွန်တော်တိုလိုက်တဲ့ ဒုတိယအုပ်စုက
Boston ရဲ့ အဆင်းရဲဆုံးပတ်ဝန်းကျင်က 
ကောင်လေးတွေ တစ်စုပါ။
လေ့လာမှုအတွက် ကောင်လေးတွေကို
ရွေးချယ်ခဲ့တာကတော့ အထူးသဖြင့် 
သူတို့တွေဟာ ၁၉၃၀ နှစ်လွန်တွေက
Boston မှာ ဒုက္ခအများဆုံးနဲ့
အချို့ငဲ့ဆုံး မိသားစု တစ်ချို့ကဖြစ်လို့ပါ။
အများစုက အိမ်ငှားနေကြပြီး အများအပြားဟာ 
ရေပူ၊ ရေအေးမပါပါဘူး။
သူတို့လေ့လာမှုထဲ ဝင်လာတော့
ဒီဆယ်ကျော်သက်တွေ အားလုံးကို 
တွေ့ဆုံမေးမြန်းခဲ့ပါတယ်။

Polish: 
nadal żyje
i bierze udział w badaniach.
Większość ma ponad 90 lat.
Zaczynamy teraz badania
nad ponad dwoma tysiącami
dzieci tych mężczyzn.
Jestem czwartym kierownikiem tych badań.
Od 1938 roku śledziliśmy
życie dwóch grup mężczyzn.
Pierwsza grupa przyłączyła się do badań,
kiedy byli na drugim roku na Harvardzie.
Wszyscy skończyli studia
podczas II Wojny Światowej
i większość z nich poszła na wojnę.
Druga grupa badawcza
to chłopcy z najbiedniejszych
dzielnic Bostonu,
wybrani do badania
głównie dlatego, że byli z problemowych
i skrzywdzonych przez los rodzin
żyjących w Bostonie w latach 30. XX wieku.
Większość żyła w kamienicach,
wielu bez ciepłej i zimnej bieżącej wody.
Kiedy dołączyli do badania,
przeprowadzono z nimi rozmowę.

Croatian: 
još je uvijek živo,
još uvijek sudjeluju u istraživanju,
a većina njih u devedesetim je godinama.
Sada počinjemo istraživati
više od 2 000 djece ovih muškaraca.
Ja sam četvrti voditelj ovog istraživanja.
Od 1938. pratili smo živote
dviju skupina muškaraca.
Prva se skupina uključila u istraživanje
kada su bili na drugoj godini
studija na Harvardu.
Svi su završili fakultet
tijekom Drugog svjetskog rata,
a zatim je većina otišla
sudjelovati u ratu.
Druga skupina čije smo živote pratili
bila je skupina dječaka
iz najsiromašnijih dijelova Bostona.
Bili su to dječaci koji su namjerno
izabrani za istraživanje jer su dolazili
iz najproblematičnijih
i najuskraćenijih obitelji
u Bostonu 1930-ih godina.
Većina je živjela kao podstanari,
a mnogi bez tople i hladne vode.
Kada su se uključili u istraživanje,
svi su tinejdžeri prošli intervju,

Macedonian: 
сеуште живи, сеуште дел од студијата,
мнозина од нив во нивните 90ти.
Сега почнуваме да ги проучуваме
повеќете од 2000 деца на овие мажи
И јас сум четвртиот директор на студијата
Од 1938, сме ги следеле животите на две
групи на луѓе. Првата група почнала со
студијата кога биле втора година на
Харвард колеџот. Сите завршиле за време на
Втора светска војна и потоа голем дел
заминале да служат во војната. Втората
група што ја имаме следено е група од
момци од најсиромашните населби на Бостон,
момци кои биле одбрани за студијата
специјално затоа што биле од едни од
најпроблематичните и најобесправените
семејства во Бостон во 1930-тите. Мнозина
од нив живееле во згради без топла
и ладна вода.
Кога се вклучиле во студијата, сите овие
тинејџери биле интервјуирани. Им биле

Hindi: 
उनके स्वास्थ्य की जाँच की गई
हम उनके घर गए, 
उनके पालकों का साक्षात्कार किया
और फिर ये किशोर वयस्क हो गए
जीवन के अलग-अलग क्षेत्र मे गए
वे वकील, डॉक्टर, क्लर्क व मिल-मजदूर बने
और एक तो अमेरिका का राष्ट्रपति भी
कुछ शराबी हो गये तो 
कुछ को मानसिक बीमारियाँ हो गयी
कुछ सामाजिकता की राह चले गये
पिरामिड मे सबसे नीचे से लेकर एकदम ऊपर तक
कुछ लोगों ने तो यात्रा की दिशा ही बदल ली
अध्ययन की परिकल्पना करनेवालों
ने सपनों में भी नहीं सोचा होगा
या कल्पना की होगी कि 75 साल बाद 
में यहाँ खड़ा होऊँगा,
व आपको बता रहा होऊँगा कि 
अध्ययन अभी भी चल रहा हैं
प्रति दुसरे साल हमारे अनुसंधान टीम सदस्य
हमें फ़ोन करके पूछते हैं कि 
क्या हम उनको भेज सकते हैं
हमारे जीवन के बारे मे फिर 
एक और प्रश्नों का सेट

Croatian: 
medicinske preglede,
obišli smo im kuće
i intervjuirali im roditelje,
a onda su ti tinejdžeri
izrasli u odrasle ljude
koji su bavili svim mogućim zanimanjima;
postali su tvornički radnici,
odvjetnici, zidari i doktori,
a jedan je postao i predsjednik SAD-a.
Neki su postali alkoholičari,
neki su oboljeli od šizofrenije,
neki su popravili svoj društveni status,
pa su se tako s dna uzdigli na sam vrh,
a neki su ga pak potpuno pokvarili.
Osnivači ovog istraživanja
nikada ne bi ni pomislili
da ću ja ovdje stajati nakon 75 godina
i govoriti vam o tome
kako ovo istraživanje i dalje traje.
Svake dvije godine naše strpljivo
i predano istraživačko osoblje
zove naše ispitanike
i pita ih možemo li im poslati
još jedan upitnik o njihovim životima.

Thai: 
และได้รับการตรวจร่างกาย
เราไปที่บ้านของพวกเขาและสัมภาษณ์พ่อแม่
จากนั้น พวกเขาก็เติบโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่
และมีชีวิตที่แตกต่างกัน
พวกเขากลายเป็นพนักงานโรงงาน 
ทนายความ ช่างปูน และหมอ
หนึ่งคนเป็นประธานาธิบดีของสหรัฐอเมริกา
บางคนติดสุราเรื้อรัง
จำนวนหนึ่งเป็นโรคจิตเภท
บางคนไต่บันไดของสังคม
จากชนชั้นล่างสุดไปเป็นชนชั้นสูงสุด
บางคนดำเนินชีวิตไปในทางตรงกันข้าม
ผู้ก่อตั้งโครงการนี้
คงไม่เคยคิดไม่เคยฝัน
ว่าผมจะมายืนอยู่ตรงนี้ 75 ปีให้หลัง
และบอกกับคุณว่าโครงการนี้ยังดำเนินต่อ
ทุกๆ สองปี นักวิจัยที่ทุ่มเท
และมีความอดทนสูง
จะโทรหากลุ่มตัวอย่าง
และถามพวกเขาว่าจะเป็นอะไรมั้ย
หากเราจะส่งคำถาม ถามเกี่ยวกับ
ชีวิตของพวกเขาอีกครั้งหนึ่ง

Chinese: 
接受了身体检查。
我们挨家挨户走访了他们的父母。
然后这些年轻人长大成人，
进入到社会各个阶层。
成为了工人、律师、砖匠、医生，
还有一位成了美国总统。
有人成为酒鬼，有人患了精神分裂。
有人从社会最底层
一路青云直上，
也有人恰相反，掉落云端。
这个项目的创始人们，
可能做梦都不会想到
75年后的今天，我会站在这里，
告诉你们这个项目还在继续。
每两年，我们耐心而专注的研究人员
会打电话给我们的研究对象，
问他们是否愿意
再做一套关于他们生活的问卷。

Mongolian: 
Мөн эмнэлгийн үзлэгт ч хамруулсан.
Бүр гэрт нь очиж, аав ээжтэй нь хүртэл
ярилцлага хийсэн.
Ингээд эдгээр хөвгүүд насанд хүрцгээж
амьдралын янз бүрийн замаар явцгаасан.
Тэд үйлдвэрийн ажилчин, хуульч, тоосго 
өрөгч, эмч болж,
нэг нь АНУ-ын ерөнхийлөгч болсон.
Зарим нь архинд донтож,
цөөн хэд нь шизофрени өвчтэй болсон.
Зарим нь нийгмийн доод давхаргаас
хамгийн дээд давхарга хүртэл нь авирч,
харин зарим нь яг эсрэг чиглэлээр явсан.
Энэхүү судалгааг анх санаачлагчид
75 жилийн дараа намайг энд зогсоод
одоог хүртэл энэ судалгаа үргэлжилсээр
байгаа тухай ярина гэж
зүүдлээ ч үгүй байх.
Хоёр жил тутам дайчин, бас тэвчээртэй
судлаачид маань
оролцогчид руугаа залгаж,
тэдний амьдралын талаар дахиад хэдэн
асуулт асууж болох эсэхийг лавладаг.

Korean: 
의료검진을 받았으며,
연구자들이 가정에 방문해
부모님을 인터뷰하기도 했죠.
그리고 이 소년들은 자라서
다양한 직업을 가진 성인이 되었습니다.
그들은 공장 인부, 변호사,
벽돌공, 의사가 되었고,
그 중 하나는 미국 대통령이 됐습니다.
몇 명은 알코올 중독이 되었고,
몇 명은 정신분열증을 얻었습니다.
몇 명은 신분상승에 성공해
사회의 가장 밑바닥에서
맨 꼭대기까지 올라갔으며,
몇 명은 그와 정반대의
인생길을 걸었습니다.
이 연구의 설립자들은
꿈에도 상상하지 못했을 겁니다.
75년이 지난 오늘
제가 이 자리에 서서
그들의 연구가 아직도 계속되고 있다는
얘기를 하고 있을 거라고는 말이죠.
2년마다 끈기 있고 헌신적인 연구원들은
연구 대상들에게 연락해
인생에 관한 일련의 설문에
응답해 줄 수 있는지 묻습니다.

Telugu: 
వాళ్ళను వైద్య పరీక్షలు చేశారు.
మేము వాళ్ళ ఇళ్ళకు వెళ్ళి వాళ్ళ 
తల్లి దండ్రులను ఇంటర్వ్యూ చేశాము.
ఇంక ఈ యువకులు పెద్దలుగా
పెరిగారు వాళ్ళు జీవితంలోని
అన్ని భాగాల్లోకి ప్రవేశించడం 
మొదలు పెట్టారు.
వాళ్ళు ఫాక్టరీ కార్మికులుగా ఇంకా లాయర్స్ 
ఇంకా గోడలు కట్టే వారిగా ఇంకా వైద్యులుగా,
ఒకరు యునైటెడ్ స్టేట్స్ కి
ప్రెసిడెంట్ గా అయ్యారు
కొంతమంది తాగుడుకి అలవాటు పడ్డారు. 
కొంతమంది మనో వైకల్యానికి గురి అయ్యారు.
కొంతమంది అట్టడుగు నుండి
సామాజిక నిచ్చెన పై భాగం వరకు ఎక్కారు,
ఇంకా కొంతమంది అదే ప్రయాణాన్ని
వ్యతిరేక దిశ లో చేశారు.
ఈ అధ్యయనం యొక్క స్థాపకులు
నేను 75 ఏళ్ళ తరువాత
ఈ రోజు ఇక్కడ నిలుచుని ఉంటానని,మీకు ఈ
అధ్యయనం ఇంకా జరుగుతూ ఉందని చెప్తూ ఉంటానని
వారి కలల లో కూడా ఎప్పుడూ ఊహించి ఉండరు.
ప్రతి రెండు సంవత్సరాలకి ఒకసారి, ఓర్పు 
మరియు నిబద్ధత కల మా పరిశోధన సిబ్బంది
మా పురుషులను మేము 
వారికి వారి జీవితాల గురించి
ఇంకొక ప్రశ్నావళి సెట్ ను 
పంపవచ్చా అని అడుగుతూ ఉంటుంది

Macedonian: 
направени медицински прегледи. Отидовме во
нивните домови и ги интервјуиравме
родителите. Потоа овие тинејџери станаа
возрасни кои продреа во сите области на
животот. Тие станаа фабрички работници,
адвокати, ѕидари и доктори, еден
председател на САД. Некои станаа
алкохоличари, неколку шизофреници.
Некои се
искачија од дното до врвот на социјалната
скала и некои го направија тоа патување во
обратната насока.
Основачите на студијата не би замислиле ни
во најлудите соништа дека Јас ќе стојам
овде денес 75год. подоцна, 
зборувајќи ви дека
студијата сеуште продолжува. Секои две
години, нашиот трпелив и посветен персонал
ги собира нашите мажи и ги прашува дали
можеме да им пратиме по еден сет прашања

Galician: 
Fixéronlles exames médicos.
Fomos ás súas casas
e entrevistamos os seus pais.
Despois estes adolescentes
chegaron a ser adultos
que seguiron camiños diversos na vida.
Foron operarios de fábrica,
avogados, albaneis, médicos,
un foi presidente de EE.UU.
Algúns sufriron alcoholismo.
Outros poucos sufriron esquizofrenia.
Algúns subiron na escala social
desde a base ata o cumio,
e outros foron en sentido contrario.
Os fundadores deste estudo
nin nas súas fantasías máis tolas
imaxinarían que eu estaría hoxe aquí,
75 anos despois,
contándovos que o estudo continúa.
Cada dous anos, o noso entregado
e paciente persoal de investigación
chama estes homes e pregúntalles
se podemos enviarlles
outra serie de preguntas
sobre as súas vidas.

Bulgarian: 
Минаха през медицински прегледи.
Отидохме в домовете им и
интервюирахме родителите им.
И после тийнеджърите 
се превърнаха във възрастни,
които тръгнаха по всевъзможни 
жизнени пътища.
Станаха работници във фабрики, 
адвокати, зидари и лекари,
един Президент на Съединените щати.
Някои станаха алкохолици.
Няколко развиха шизофрения.
Някои изкачиха социалната стълбица
от дъното чак до самия връх,
а други извървяха същия път,
но в обратна посока.
Създателите на проучването,
дори в най-смелите си мечти,
едва ли са си представяли, че 
ще стоя тук днес, след 75 години,
съобщавайки ви, че
проучването още продължава.
На всеки две години, търпеливите ни
и отдадени служители
се обаждат на нашите мъже
и ги питат дали можем да им изпратим
поредния въпросник
за живота им.

Arabic: 
و أجريت لهم فحوص طبية.
ذهبنا إلى منازلهم وأجرينا مقابلات
مع والديهم.
ثم كبر هؤلاء المراهقين وأصبحوا بالغين
و خاضوا في تجارب مختلفة في الحياة.
أصبحوا عمال مصانع و محامين 
و بنائين وأطباء،
واحد منهم رئيس للولايات المتحدة.
بعضهم أدمن الكحول و البعض الآخر 
عانى من إنفصام الشخصية.
وصعد البعض السلم الاجتماعي
من أسفل إلى أعلى،
وعاش البعض تلك الرحلة في الاتجاه المعاكس.
مؤسسي هذه الدراسة
لم يتصوروا في أقصى طموحاتهم
أنني سوف أقف هنا اليوم، بعد مرور 75 عاما،
لأقول لكم أن الدراسة لا تزال مستمرة.
كل سنتين، فريقنا المتفاني و الصبور
يتصل بالمجموعة ويسألهم
إذا كان بإمكاننا أن نرسل لهم
مجموعة أخرى من الأسئلة عن حياتهم.

English: 
They were given medical exams.
We went to their homes
and we interviewed their parents.
And then these teenagers
grew up into adults
who entered all walks of life.
They became factory workers and lawyers
and bricklayers and doctors,
one President of the United States.
Some developed alcoholism.
A few developed schizophrenia.
Some climbed the social ladder
from the bottom
all the way to the very top,
and some made that journey
in the opposite direction.
The founders of this study
would never in their wildest dreams
have imagined that I would be
standing here today, 75 years later,
telling you that
the study still continues.
Every two years, our patient
and dedicated research staff
calls up our men
and asks them if we can send them
yet one more set of questions
about their lives.

French: 
On leur a fait passer
des examens médicaux.
On est allé chez eux et on 
a interviewé leurs parents.
Et puis ces adolescents ont grandi 
et sont devenus des adultes
qui ont grimpé toutes 
les marches de la vie.
Ils sont devenus ouvriers, avocats,
maçons,
docteurs,
l'un d'eux Président des États-Unis.
Certains sont devenus alcooliques.
Quelques-uns schizophrènes.
Certains ont grimpé l'échelle sociale
du bas jusqu'au sommet,
et d'autres ont fait le chemin 
dans l'autre sens.
Les fondateurs de cette étude
n'auraient jamais, même dans 
leurs rêves les plus fous,
imaginé que je me tiendrais
ici aujourd'hui, 75 ans plus tard,
à vous raconter que cette étude
est toujours en cours.
Tous les deux ans, patiemment et
méticuleusement, notre équipe de recherche
appelle ces hommes
et leur demande
si on peut encore leur envoyer de 
nouvelles questions à propos de leur vie.

Ukrainian: 
Було проведено медогляд.
Ми ходили до них додому
і говорили з батьками.
А потім із цих підлітків
виросли дорослі чоловіки,
які знайшли себе
в різних сферах життя.
Вони працювали на фабриці, 
адвокатами, лікарями, клали цеглу.
Один став президентом
Сполучених Штатів.
Деякі захворіли алкоголізмом.
Інші ж - шизофренією.
Деякі піднялися
соціальними сходами
з низу до самої вершини,
інші ж пройшли той самий шлях
у зворотньому напрямку.
Засновники цього дослідження
навіть у своїх
найбожевільніших мріях
не могли уявити, що я 
розповідатиму через 75 років,
що воно й надалі триває.
Кожні два роки наша терпляча
і віддана дослідницька команда
зв'язується з цими чоловіками
і питає, чи можна надіслати
ще блок питань
про їхнє життя.

Chinese: 
這些十來歲的孩子全都有
接受採訪、做健康檢查、
我們去到他們家採訪其雙親。
然後這些青少年長大成人
進入社會各階層，
他們成了工廠工人、律師、
泥水匠、醫師，
以及一位美國總統。
有的人染上酒癮、
偶有人罹患精神分裂症、
有一些從社會底層
攀越社會梯階一路飛黃騰達、
有些人則背道而馳了。
這個研究的發起人們絕對意想不到
－即便最狂縱的夢想中－
75 年後的今天我會站在這裡，
正在告訴你們這個研究仍然未中斷。
每兩年我們有耐性
跟認真賣力的研究人手
致電給我們的研究對象，
問說我們是否能再寄送給他們
一份有關他們生活的問卷。

Belarusian: 
і медыцынскае абследванне.
Мы прыйшлі ў іх хаты і апыталі іх бацькоў.
Гэтыя падлеткі сталі дарослымі людзьмі,
якія займалі вельмі разнастайныя пасады.
Прамыслова-вытворчыя працаўнікі, юрысты,
муляры, дактары,
адзін Прэзідэнт Злучаных Штатаў.
Некаторыя сталі алкаголікамі.
Некалькі чалавек — шызафрэнікамі.
Некаторыя ўзняліся па сацыяльнай лесвіцы
з нізоў і да самай верхавіны,
некаторыя прайшлі гэты шлях
у адваротным напрамку.
Заснавальнікі доследу
ніколі ў сваіх самых смелых марах
не маглі ўявіць, што праз 75 гадоў
я буду сёння стаяць перад вамі
і казаць, што дослед працягваецца.
Кожныя два гады нашы
цярплівыя і адданыя справе супрацоўнікі
тэлефануюць удзельнікам і цікавяцца,
ці можна даслаць ім
яшчэ адзін апытальнік аб іх жыцці.

Uzbek: 
Barcha yigitlar tibbiy ko'rikdan o’tishdi.
Biz ularning uyiga kelib,
ota-onalari bilan suhbatlashdik.
Keyin esa bu yigitlar ulg’ayishdi,
o’zining xilma-xil taqdirlari bilan.
Ular zavod xodimlari, huquqshunoslar,
shifokorlar va quruvchilar bo’lishdi,
bittasi hatto AQSH Prezidenti bo’ldi!
Kimdir alkogolik bo’ldi.
Ba’zilari esa shizofreniya bilan kasal.
Ba’zilari ijtimoiy o’sish bo’yicha
pastdan eng tepaga harakat qilishdi,
ba’zilari esa qarama-qarshi
yo’nalishda harakat qilishdi.
Loyihaning asoschilari
hatto eng sirli orzularida ham,
men bugun 75 yil o'tib, shu yerda turib,
loyiha hali ham ish yuritmoqdaligini
haqida aytib berishimni,
tasavvur ham qilisha olishmagan.
Har ikki yil, bizning sabrli va o’z ishiga
sodig bo’lgan xodimlarimiz,
bizning ishtirokchilarimizga
telefon qilib,
hayotlari haqida anketa yuborsak
bo'ladimi deb so'rashadi.

Serbian: 
Obavljeni su medicinski pregledi na njima.
Posetili smo njihove domove
i razgovarali sa njihovim roditeljima.
A onda su ovi tinejdžeri
postali odrasli ljudi
raznih zanimanja.
Postali su fabrički radnici i pravnici
i zidari i doktori,
jedan je postao predsednik SAD.
Neki su postali alkoholičari.
Nekoliko je dobilo šizofreniju.
Neki su se popeli na društvenoj lestvici,
s dna skroz do samog vrha,
a neki su išli obrnutim smerom.
Osnivači ovog istraživanja
ne bi ni u najluđim snovima
mogli da zamisle da ću danas
da stojim ovde, 75 godina kasnije,
i da vam govorim
da istraživanje i dalje traje.
Svake dve godine, naše strpljivo
i posvećeno osoblje
poziva naše muškarce
i pita ih da li možemo da im pošaljemo
još jednu seriju pitanja
o njihovim životima.

Slovenian: 
Opravili so zdravniške preglede.
Šli smo k njim domov
in intervjuvali njihove starše.
Potem so ti najstniki
zrasli v odrasle ljudi,
ki so vstopi v vse družbene sloje.
Postali so tovarniški delavci, odvetniki,
zidarji, zdravniki
in eden predsednik Združenih držav.
Nekateri so postali alkoholiki.
Nekaj jih je razvilo shizofrenijo.
Nekateri so se povzpeli na socialni lestvi
od dna, vse do samega vrha
in nekateri so to pot opravili
v nasprotni smeri.
Ustanovitelji te raziskave
si niti v najbolj divjih sanjah
niso predstavljali, da bom jaz danes
stal tu, 75 let pozneje,
in vam pripovedoval,
da raziskava še vedno poteka.
Vsaki dve leti naši potrpežljivi
in predani raziskovalci
pokličejo te moške
in jih vprašajo, če jim lahko pošljemo
še eno polo vprašanj
o njihovih življenjih.

Kurdish: 
هەمویان پشکنینی پزیشکیان بۆ کرا
ئێمە چوین بۆ ماڵیان و چاوپێکەوتنمان لەگەل
دایک و باوکیان کرد
ئينجا ئەم مێرد منداڵانە گەورە بوون و 
بوون بە پێگەیشتوو
.کە هەریەکیان بەرەو بەشێک لە ژیان ڕۆيشتن
ئەوان بوون بە کرێکار لە کارگە و
یاساناس و وەستای دیوار و دکتۆر
یەکێکیان بو بە سەرۆکی ویلایەتە
.یەکگرتووەکان
هەندێکیان بوون بە مودمن خواردەنەو کحولیکان
.هەندێکیان تۆشی شیزۆفرینیا بوون
هەندێکیان بە پلکانکانی کۆمەلگادا سەرکەوتن
لە خوارەوە هەتا سەری سەرەوە
وە هەندکیان ئەو ڕێگەییان بە پێچەوانەوە بڕی
دامەزرێنەری ئەم لێکۆڵینەوەیە
بە هێچ جۆرێک لە گەرمترین بیرکردنەوەیدا
ئەوەی بە خەیالدا نەدەهات کە 
من لێرەدا بوەستم پاش ٧٥ ساڵ
بە ئێەوە بڵێم کە هێشتا
لێکۆڵینەوەکە بەردەوامە
هەموو دوو ساڵێک، نەخۆشەکانمان 
و ستافی بسپۆڕی لێکۆڵینەوە
پرسیارمان لە پیاوەکانمان دەکرد کە
ئایا ئەتوانین بۆیان بنێرین
سێتێکی تر لە کۆمەڵە پرسیارێک 
.دەربارەی ژیانیان

iw: 
הם עברו בדיקות רפואיות.
הלכנו לבתיהם וראיינו את הוריהם.
ואז בני העשרה האלה הפכו למבוגרים
שנכנסו לכל אורכות החיים.
הם הפכו לעובדי מפעל
ועורכי דין ובנאים ורופאים,
נשיא אחד של ארצות הברית.
כמה פיתחו אלכוהוליזם.
כמה פיתחו סכיזופרניה.
כמה טיפסו במעלה הסולם החברתי
מהתחתית כל הדרך עד למעלה,
וכמה עשו את דרכם בכיוון ההפוך.
מייסדי המחקר הזה
לעולם בחלומותיהם הטובים ביותר
לא היו מדמיינים שאני אעמוד פה היום,
75 שנה מאוחר יותר,
מספר לכם שהמחקר עדיין ממשיך.
כל שנתיים, צוות המחקר הסבלן והמסור שלנו
מתקשר לאנשים שלנו ושואל אותם
אם אנחנו יכולים לשלוח להם
סט נוסף של שאלות בנוגע לחיים שלהם.

Burmese: 
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စမ်းသပ်မှုတွေ လုပ်ခဲ့တယ်။
သူတို့အိမ်တွေကိုသွားပြီး မိဘတွေနဲ့ 
တွေ့ဆုံမေးမြန်းခဲ့ပါတယ်။
နောက်ပြီး ဒီဆယ်ကျော်သက်တွေဟာ 
ဘဝမျိုးစုံမှာ
ကျင်လည်တဲ့ လူကြီးတွေဖြစ်လာတယ်။
သူတို့တွေဟာ စက်ရုံလုပ်သားတွေ၊ 
ရှေ့နေတွေ၊ ပန်းရံသမားတွေနဲ့
တစ်ယောက်က အမေရိကန် သမ္မတ ဖြစ်လာခဲ့တယ်။
တစ်ချို့က အရက်စွဲကြပြီး အနည်းငယ်ကတော့ 
စိတ်ကစဉ့်ကလျာ ရောဂါရတယ်။
တစ်ချို့က အောက်ခြေကနေ ထိပ်ပိုင်းထိ
တောက်လျှောက် လူမှုရေး 
လှေကားတက်သွားကြပြီး
တစ်ချို့ကတော့ ဆန့်ကျင်ဘက် 
ခရီးကို နှင်ကြတာပေါ့။
ဒီလေ့လာမှုကို စတင်ခဲ့ကြသူတို့ဟာ
သူတို့ရဲ့ အိပ်မက်တွေထဲမှာတောင်
ရ၅ နှစ် ကြာသွားတဲ့နောက်မှာ
ကျွန်တော် ဟာ ဒီမှာ ရပ်နေကာ
လေ့လာမှုကို ဆက်လက် လုပ်ကိုင်နေတာကို
ခင်ဗျားတို့အား ပြောပြမှာကို 
စိတ်ကူးရဲခဲ့ကြမှာ မဟုတ်လို့ပါ။
နှစ်နှစ်စီတိုင်းမှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ 
စိတ်ရှည်ပြီး ဇွဲရှိကြတဲ့ ဝန်ထမ်းတွေက
အမျိုးသားတွေကို ဖုန်းခေါ်ပြီး 
နောက်ထပ်မေးခွန်းတစ်စုံ
သူတို့ကို ပို့ပေးလို့ရ မလားလို့ 
မေးမြန်းကြပါတယ်။

Turkish: 
Muayeneden geçirildiler.
Evlerine gidip anne-babalarıyla görüştük.
Sonra bu gençler,
her kesimden yetişkinler oldular.
Fabrika sahibi, avukat, duvarcı
ve doktor oldular,
biri de Birleşik Devletler Başkanı.
Bazıları alkol bağımlısı oldu.
Birkaçında şizofreni ortaya çıktı.
Kimi sınıf atladı;
en alttan mümkün olduğu kadar en üste
ve kimisi bu yolculuğu aksi yönde yaptı.
Bu araştırmanın kurucuları
hiçbir suretle
benim bugün burada durup
75 yıl sonra, size bu araştırmanın
hâlâ sürdüğünü söyleyeceğimin
hayalini bile kurmamışlardır.
Her iki yılda bir, sabırlı ve kendilerini
bu işe adamış araştırma grubumuz
deneklerimizi arar ve onlara tekrar
yaşamlarına dair bir takım sorular 
yöneltebilir miyiz diye sorar.

Portuguese: 
Foram-lhes feitos exames médicos.
Fomos a casa deles
e entrevistámos os pais.
Depois esses adolescentes
tornaram-se adultos
que entraram em todo o tipo de vidas.
Foram operários fabris e advogados,
assentadores de tijolos e médicos,
um deles foi presidente dos EUA.
Alguns fizeram-se alcoólicos.
Uns poucos revelaram-se esquizofrénicos.
Uns subiram a escada social
desde baixo, até ao topo.
Outros fizeram o mesmo caminho
na direção oposta.
Os fundadores deste estudo,
nunca imaginaram,
nem nos seus sonhos mais loucos.
que eu estaria aqui hoje, 
75 anos depois,
a dizer-vos que este estudo continua.
De dois em dois anos, o nosso pessoal
de investigação, paciente e dedicado,
liga para os nossos homens e pergunta-lhes
se lhes podemos mandar mais um grupo
de perguntas sobre a vida deles.

German: 
Sie wurden medizinsich untersucht.
Wir besuchten sie zu Hause
und interviewten ihre Eltern.
Dann wuchsen diese Jugendlichen
zu Erwachsenen heran
und beschritten verschiedenste Lebenswege.
Sie wurden zu Fabrikarbeitern,
Anwälten, Maurern und Ärzten.
Einer wurde Präsident der 
Vereinigten Staaten von Amerika.
Einige wurden zu Alkoholikern.
Einige wenige wurden schizophren.
Einige sind die 
soziale Leiter aufgestiegen,
von ganz unten nach ganz oben.
Und andere machten diese Reise
in genau die andere Richtung.
Die Gründer dieser Studie
hätten sich niemals vorstellen können,
dass ich hier stehen würde,
75 Jahre später,
um Ihnen zu sagen, 
dass die Studie noch immer läuft.
Alle zwei Jahre melden sich unsere
geduldigen und engagierten Forscher
bei unseren Männern
und fragen, ob wir ihnen,
einen weiteren Fragebogen
über ihr Leben senden können.

Romanian: 
toți acești adolescenți
au fost intervievați și examinați medical.
Am fost la ei acasă
și le-am intervievat părinții.
Apoi adolescenții au crescut
și au devenit adulți,
ducând tot felul de vieți.
Au devenit muncitori în fabrică,
avocați, zidari, doctori,
unul – președinte al Statelor Unite.
Unii au devenit alcoolici,
câțiva au făcut schizofrenie.
Unii au urcat pe scara socială
de jos până sus de tot,
iar alții au parcurs drumul
în direcție opusă.
Fondatorii acestui studiu
nu și-ar fi imaginat
nici în cele mai îndrăznețe vise
că eu voi sta azi aici, după 75 de ani,
spunându-vă că studiul continuă și acum.
La fiecare doi ani, cercetătorii noștri
răbdători și pasionați,
îi sună pe subiecți,
întrebându-i dacă le pot trimite
încă un set de întrebări
despre viețile lor.

Swedish: 
de fick genomgå medicinska undersökningar.
Vi besökte dem i deras hem
och vi intervjuade deras föräldrar.
Tonåringarna växte upp och blev vuxna
och levde vitt skilda liv.
De blev fabriksarbetare och advokater
och murare och läkare,
en blev president i USA.
En del blev alkoholister.
Några få utvecklade schizofreni.
En del gjorde en klassresa
från den absoluta botten
hela vägen till toppen,
och en del gjorde motsatt resa.
De som startade denna studie
hade aldrig i sin vildaste fantasi
kunnat föreställa sig
att jag skulle stå här idag, 75 år senare,
och berätta för er
att studien fortfarande pågår.
Vartannat år ringer våra uthålliga
och hängivna medarbetare
upp våra män och frågar dem
om vi kan skicka dem
ytterligare en uppsättning frågor
om deras liv.

Czech: 
Absolvovali zdravotní prohlídku.
Šli jsme do jejich domovů a
dotazovali se jejich rodičů.
A pak tito náctiletí dospěli
a nastoupili rozličné cesty životem.
Stali se z nich dělníci v továrnách, 
právníci, zedníci a lékaři,
jeden prezident Spojených států.
Z některých se stali alkoholici.
U několika se rozvinula schizofrenie.
Někteří vyšplhali po společenském žebříčku
z naprostého dna
celou cestu až úplně nahoru
a někteří touto cestou prošli
v opačném směru.
Zakladatelé této studie
by si ani v těch nejodvážnějších snech
nepředstavili, že tu budu
o 75 let později stát
a říkat vám, že studie stále pokračuje.
Každé dva roky
naši trpěliví a oddaní kolegové
osloví naše muže ze skupiny
a zeptají se, zda jim mohou zaslat
ještě jednu sadu otázek
o jejich životě.

Vietnamese: 
Họ được khám sức khỏe.
Chúng tôi đã đến nhà họ và phỏng vấn bố mẹ họ.
Và sau đó những thanh thiếu niên này
trưởng thành.
Họ trở thành những công nhân nhà máy 
và luật sư, và thợ xây và bác sĩ,
một trở thành Tổng thống Mĩ.
Một số trở nên nghiện rượu.
Một vài người mắc bệnh tâm thần.
Một số người leo lên nấc thang xã hội
từ tận cùng đến trên cao nhất,
và một số người thì đi hướng ngược lại.
Những người lập nên nghiên cứu này
chưa bao giờ trong giấc mơ của mình
tưởng tượng được rằng 
tôi đang đứng ở đây, 75 năm sau,
kể cho các bạn nghe rằng 
nghiên cứu này vẫn đang tiếp tục.
Cứ 2 năm, bệnh nhân của chúng tôi 
và những nhân viên nghiên cứu tận tâm
lại gọi những người đàn ông kia và hỏi chúng 
tôi có thể gửi họ
một nhóm câu hỏi nữa về cuộc sống của họ.

Lithuanian: 
patikrinta jų sveikata.
Nuvykome į jų namus ir apklausėme tėvus.
Tuomet šie paaugliai tapo suaugusiaisiais,
pradėjusiais eiti gyvenimo žingsnius.
Jie tapo fabriko darbininkais, 
teisininkais, mūrininkais, gydytojais,
vienas – JAV prezidentu.
Kai kurie turėjo polinkį į alkoholizmą,
keletui pasireiškė šizofrenija.
Kiti visą laiką kilo nuo žemiausios
socialinės pakopos
link aukštesnės, kol pasiekė viršūnę,
o antri keliavo taip pat – tik priešinga
linkme.
Studijos įkūrėjai,
net ir pačiame beprotiškiausiame sapne,
nebūtų įsivaizdavę manęs taip čia dabar
stovinčio po 75 metų
ir pasakojančio jums apie tyrimo tęsinį.
Kas dvejus metus mūsų kantrūs ir atsidavę
tyrimo darbuotojai
skambina mūsų tiriamiesiems ir prašo
leidimo išsiųsti
nors vieną su jų gyvenimu susijusį
klausimų rinkinį.

Indonesian: 
Kami melakukan tes kesehatan.
Kami pergi ke rumah mereka dan
mewawancarai orang tua mereka.
Kemudian, para remaja ini tumbuh dewasa
dan mempunyai profesi yang bervariasi.
Ada yang menjadi buruh, pengacara,
tukang bangunan, dan dokter,
satu orang jadi Presiden Amerika Serikat.
Ada yang menjadi pecandu minuman keras.
Beberapa menderita schizoprenia.
Beberapa menanjaki strata sosial
dari paling bawah hingga paling atas,
dan beberapa menempuh jalan sebaliknya.
Para perintis studi ini
tidak akan pernah menyangka
bahwa saya dapat berdiri di sini,
75 tahun kemudian,
untuk menyampaikan bahwa studi ini
masih berlanjut.
Setiap dua tahun, staf kami yang sabar
dan berdedikasi
menghubungi partisipan, bertanya
apakah bisa kami mengirim
beberapa pertanyaan mengenai hidup mereka.

Polish: 
Zrobiono im badania medyczne.
Poszliśmy do ich domów
i porozmawialiśmy z ich rodzicami.
Kiedy ci nastolatkowie dorośli,
wkroczyli na różne ścieżki życia.
Zostali pracownikami fabryk,
prawnikami, murarzami i lekarzami.
Jeden został prezydentem USA.
Jedni popadli w alkoholizm.
Kilku doświadczyło schizofrenii.
Jedni wspięli się po drabinie społecznej,
z dołu aż na sam szczyt,
a niektórzy pokonali
tę drogę w drugą stronę.
Twórcy tego badania,
nawet w najśmielszych marzeniach,
nie wyobrażali sobie,
że 75 lat później będę stał tutaj
i mówił o tym, że badania nadal trwają.
Co dwa lata nasz cierpliwy
i oddany personel
dzwoni do naszych ludzi
i pyta, czy możemy wysłać
kolejny zestaw pytań o ich życiu.

Slovak: 
boli im urobené zdravotné prehliadky
a u nich doma sme hovorili s ich rodičmi.
A potom títo mladíci dospeli,
vydali sa rôznymi smermi – stali sa z nich
robotníci, právnici, murári, lekári,
jeden z nich sa stal prezidentom USA.
Niektorí prepadli
alkoholu či schizofrénii.
Niektorí sa prepracovali
zo spoločenského dna až na vrchol,
niektorí spadli z vrcholu až na samé dno.
Vedci, ktorí stáli pri zrode tejto štúdie,
ani v najdivokejších snoch nedúfali,
že tu o 75 rokov neskôr budem stáť
a hovoriť o tom, ako projekt pokračuje.
Každé 2 roky sa náš trpezlivý a oddaný tím
spýta našich účastníkov, či by o tom,
ako sa im darí, vyplnili ešte 1 dotazník.

Danish: 
De undergik helbredstjek.
Vi besøgte dem og
interviewede deres forældre.
Og disse teenagere
voksede op
og landede i alle samfundslag.
De blev fabriksarbejdere, advokater,
brolæggere og læger,
en blev præsident i USA.
Nogle blev alkoholikere.
Få udviklede skizofreni.
Nogle steg op ad den sociale rangstige
fra bunden
hele vejen til den absolutte top,
og nogle tog rejsen
i den modsatte retning.
Grundlæggerne af denne undersøgelse
ville aldrig i deres vildeste fantasi
have drømt om at jeg ville
stå her idag, 75 år senere,
og fortæller Jer
at forskningen stadig består.
Hvert andet år, ringer vores tålmodige
og dedikerede forskerhold
til vores mænd og spørger 
om vi må sende dem
endnu et sæt spørgsmål
vedrørende deres liv.

Spanish: 
Se les realizaron exámenes médicos.
Fuimos a sus hogares
y entrevistamos a sus padres.
Y luego estos adolescentes
se hicieron adultos
y cada uno hizo su vida.
Algunos fueron operarios de fábrica,
abogados, albañiles, médicos,
uno fue presidente de EE.UU.
Algunos se hicieron alcohólicos.
Unos pocos sufrieron esquizofrenia.
Algunos tuvieron ascenso social
desde la base hasta la cumbre,
y otros fueron en sentido contrario.
Los fundadores de este estudio
ni en sus fantasías más alocadas
hubieran imaginado que yo estaría
hoy aquí, 75 años después,
contándoles que el estudio continúa.
Cada dos años, nuestro dedicado
y paciente personal de investigación
llama a estos hombres y les pregunta
si pueden enviarles
otra serie de preguntas sobre sus vidas.

Portuguese: 
Fizeram exames médicos.
Nós fomos às suas casas
e entrevistamos seus pais.
E então esses adolescentes
se tornaram adultos
que seguiram diversos 
caminhos na vida.
Tornaram-se operários, advogados, 
pedreiros e médicos.
Um deles tornou-se
Presidente dos Estados Unidos.
Alguns desenvolveram alcoolismo.
Uns poucos sofreram de esquizofrenia.
Alguns ascenderam socialmente
do fundo até o topo
e alguns fizeram essa jornada
na direção oposta.
Os fundadores desse estudo
nem nos seus sonhos mais loucos
imaginariam que eu estaria
aqui hoje, 75 anos depois,
contando-lhes que o estudo ainda continua.
A cada dois anos, nossa equipe,
paciente e dedicada,
contata nossos homens
para saber se podemos enviar-lhes
mais um bocado de perguntas
sobre suas vidas.

Latvian: 
Viņiem veica medicīniskās pārbaudes.
Mēs devāmies uz viņu mājām
un intervējām viņu vecākus.
Tad šie jaunieši izauga
un aizgāja dažādus dzīves ceļus.
Viņi kļuva par fabriku strādniekiem
un juristiem, mūrniekiem un ārstiem,
viens kļuva par ASV prezidentu.
Daļa kļuva par alkoholiķiem,
daži saslima ar šizofrēniju.
Daļa uzkāpa pa sabiedrības kāpnēm
no apakšas līdz pašai augšai,
un daļa veica to pašu ceļu
pretējā virzienā.
Šī pētījuma aizsācēji
pat savos pārdrošākajos sapņos
nebūtu varējuši iedomāties,
ka šodien, 75 gadus vēlāk,
es stāvēšu šeit
un stāstīšu, ka pētījums
joprojām turpinās.
Reizi divos gados mūsu pacietīgā
un uzticīgā pētnieku komanda
zvana mūsu vīriešiem un jautā,
vai varam viņiem nosūtīt
vēl vienu aptauju par viņu dzīvi.

Hungarian: 
Orvosi vizsgálatokon estek át.
Kimentek az otthonukba, 
és beszélgettek a szüleikkel.
Majd szép lassan felnőtté cseperedtek,
és beléptek a nagybetűs életbe.
Gyári munkások és ügyvédek, 
kőművesek és orvosok váltak belőlük,
egyikük az Egyesült Államok elnöke lett.
Néhányan alkoholistává váltak, 
páran skizofrénné.
Voltak, akiknek sikerült 
feltornászniuk magukat
a szociális létrán, 
a legaljától a legtetejéig,
mások ugyanezt az utat járták be, 
csak pont fordítva.
A kutatás alapítói soha,
még a legvadabb álmaikban sem 
képzelték volna,
hogy ma, 75 évvel később, 
itt fogok állni,
és azt mondom majd önöknek, 
hogy a kutatás még mindig tart.
Kétévente a roppant türelmes 
és elszánt kérdezőbiztosaink
felhívták az alanyokat, 
és megkérdezték őket,
hogy küldhetünk-e még egy, 
az életükre vonatkozó kérdéssort.

Russian: 
Все прошли медосмотры.
Мы приходили к ним домой
и говорили с их родителями.
Потом эти юноши стали взрослыми,
каждый из них со своей судьбой.
Они стали фабричными рабочими,
адвокатами, строителями и врачами,
а один стал даже Президентом
Соединённых Штатов.
Кто-то из них стал алкоголиком.
У некоторых развилась шизофрения.
Некоторые поднялись
по социальной лестнице
со дна до самого верха,
а другие совершили путешествие
в обратном направлении.
Основатели проекта
даже в своих самых сокровенных мечтах
не могли себе представить, что я буду
стоять здесь сегодня, 75 лет спустя,
рассказывая о том, что проект
всё ещё продолжается.
Каждые два года наши терпеливые
и преданные делу сотрудники
звонят нашим участникам
и спрашивают, можно ли им прислать
очередную анкету с вопросами об их жизни.

Italian: 
Hanno fatto esami medici.
Siamo andati nelle loro case
e abbiamo parlato con i loro genitori.
E poi questi ragazzi sono diventati adulti
che hanno fatto ogni sorta di percorso.
Sono diventati operai e avvocati
e muratori e medici,
uno, Presidente degli Stati Uniti.
Alcuni alcolisti.
Una piccola parte schizofrenici.
Alcuni hanno scalato la piramide sociale
dal basso fino alla cima,
e altri hanno fatto lo stesso viaggio
ma nella direzione opposta.
I fondatori di questo studio
mai, nei loro sogni più indomiti,
avrebbero potuto immaginare me,
oggi, 75 anni dopo,
nel dirvi che
lo studio sta ancora continuando.
Ogni due anni, il nostro paziente
e scrupoloso staff di ricercatori
chiama i nostri uomini
e chiede loro se possiamo spedirgli
un altro set di domande sulle loro vite.

Estonian: 
Nad läbisid arstliku ülevaatuse.
Me käisime nende kodudes
ning rääkisime nende vanematega.
Siis kasvasid teismelistest täiskasvanud,
kelle elukäigud olid väga erinevad.
Nende seast sirgus tehasetöölisi, advokaate,
müürseppi ja arste,
samuti üks Ameerika Ühendriikide president.
Mõnedest said alkohoolikud.
Üksikuid tabas skisofreenia.
Oli neid, kes tõusid sotsiaalsel redelil
kõige alumiselt astmelt tippu välja.
Teised aga tegid läbi sama teekonna vastupidises suunas.
Selle teadusuuringu algatajad
ei oleks ka kõige pöörasemas unenäos
osanud ettekujutada, et täna, 75 aastat hiljem, seisan ma siin
ning räägin sellest, et see uuring ikka jätkub.
Iga kahe aasta järel võtavad meie 
kannatlikud ja pühendunud teadlased
ühendust meie meestega
ning küsivad, kas nad võiksid neile saata
veel ühe küsimustiku nende elukäigu kohta.

Modern Greek (1453-): 
Υποβλήθηκαν σε ιατρικές εξετάσεις.
Πήγαμε στα σπίτια τους
και μιλήσαμε με τους γονείς τους.
Έτσι αυτοί οι νέοι μεγάλωσαν
και έγιναν ενήλικες,
ο καθένας με διαφορετική κατάληξη.
Κάποιοι έγιναν εργάτες σε εργοστάσια,
άλλοι δικηγόροι, χτίστες, γιατροί,
ένας έγινε πρόεδρος των ΗΠΑ.
Κάποιοι έγιναν αλκοολικοί
και άλλοι διαγνώστηκαν με σχιζοφρένεια.
Κάποιοι εξελίχθηκαν κοινωνικά,
από τον πάτο μέχρι την κορυφή,
και κάποιοι ακολούθησαν αντίθετη πορεία.
Οι ιδρυτές της έρευνας
ούτε στα πιο τρελά τους όνειρα
δεν θα μπορούσαν να φανταστούν
ότι σήμερα, 75 χρόνια μετά,
θα σας έλεγα ότι η έρευνα
ακόμα συνεχίζεται.
Κάθε δύο χρόνια, το προσωπικό μας
με υπομονή και αφοσίωση
καλεί τους συμμετέχοντες
και τους ρωτά αν μπορούμε να στείλουμε
μερικές ακόμα ερωτήσεις
σχετικά με τις ζωές τους.

Japanese: 
健康診断を受けさせました
我々は彼らの家に行き
ご両親達もインタビューしました
その少年達が今大人になり
様々な人生を歩んでいます
工場労働者や弁護士
レンガ職人や医師になったり
１人はアメリカの大統領になりました
中にはアル中になった人や
統合失調症になった人もいます
この様に社会の底辺から這い上がり
ずっと上まで登り詰めた人もいる一方
それとは反対の方向に人生を
辿って行った人もいるのです
この研究の創始者達は
思いもしなかった事でしょう
75年後 今日ここに私が立って
研究は未だに続いている事を
こうして話しているなんて
１年おきに我々の仕事熱心な
忍耐強い研究スタッフが
参加者に電話をし
彼らの生活に関しての
質問表を送っても良いかと訊ねると

Persian: 
و آزمایشات پزشکی را انجام دادند و ما به
خانه هایشان رفته وبا والدین آنها صحبت شد
و بعد این نوجوانان که به بزرگسالی رسیدند
وبه تمام جنبه های زندگی وارد شدند
آنها یا کارگر و وکیل یا دکتر شدنند
یکنفر رئیس جمهور آمریکا شد
عده ای الکلی عده ای مبتلا به شیزوفرنی شدند
عده ای از نردبان اجتماعی صعود کرده
و تمام مسیر را تا بالا رفته اند
و عده ای مسیر خود را در جهت عکس رفته اند
بنیانگذاران این مطالعه
هرگز در رویایشان هم تصورنکرده اند
که من، اینجا ۷۵ سال بعد، ایستاده ام و به
شما میگویم این مطالعه همچنان ادامه دارد
هر دو سال یکباربیماران ومحققین فراخوانده
شده و تقاضا می کردنند از بیماران برای
سوال بیشتر در مورد زندگیشان

Dutch: 
Ze werden medisch onderzocht.
We zochten hen thuis op
en interviewden hun ouders.
Die tieners werden volwassen
en leidden allerlei levens.
Ze werden fabrieksarbeider, advocaat,
metselaar en arts,
eentje werd president van de VS.
Sommigen werden alcoholist.
Enkelen werden schizofreen.
Sommigen klommen 
op de maatschappelijke ladder,
van beneden tot helemaal boven,
en anderen maakten dezelfde reis andersom.
De initiatiefnemers van het onderzoek
hadden in hun stoutste dromen
niet durven denken dat ik hier
vandaag zou staan, 75 jaar later,
om te vertellen dat het onderzoek 
nog steeds loopt.
Om de twee jaar contacteert onze
geduldige en toegewijde ploeg
onze mannen met de vraag 
of we hen nog een lijst
met vragen over hun leven mogen sturen.

Estonian: 
Paljud Bostoni meestest küsivad,
"Miks te tahate minu elu uurida?
See ei ole ju üldse nii huvitav."
Harvardi mehed ei küsi seda kunagi.
(Naer)
Et nende eludest parimat pilti saada,
ei saada me neile lihtsalt küsimustikke.
Me küsitleme neid nende kodudes.
Me saame nende arstidelt infot 
meeste tervise kohta.
Me võtame nende verd, me uurime nende aju,
me räägime nende lastega.
Me filmime neid, kui nad räägivad oma
abikaasadele oma suurimaid muresid.
Ning kui lõpuks, nii kümne aasta eest, küsisime nende abikaasadelt,
kas nad sooviksid samuti uuringus osaleda,
ütlesid paljud naised: "Ammu oleks juba aeg."
(Naer)
Aga mida me oleme siis teada saanud?
Mida oleme õppinud tänu nendele
kümnetele tuhandetele lehekülgedele

German: 
Viele der Männer aus Boston fragen uns:
"Warum erforscht ihr mich noch immer?
Mein Leben ist doch
gar nicht so interessant."
Die Männer aus Harvard 
stellen diese Frage nie.
(Lachen)
Um ein klares Bild
dieser Leben zu bekommen,
senden wir ihnen nicht nur Fragebögen.
Wir interviewen sie in ihren Wohnzimmern.
Wir bekommen die Krankenakten 
von ihren Ärzten.
Wir nehmen ihnen Blut ab
und untersuchen ihr Gehirn.
Wir sprechen mit ihren Kindern.
Wir filmen sie, während sie mit ihren 
Frauen über ihre größten Sorgen reden.
Uns als wir vor ca. 10 Jahren,
endlich die Frauen fragten,
ob sie der Studie aktiv beitreten wollen,
sagten viele von ihnen:
"Das wird aber auch höchste Zeit."
(Lachen)
Also, was haben wir gelernt?
Welche Lehren haben wir aus
diesen zehntausenden von Seiten
voller Informationen

Dutch: 
Velen van de mannen 
uit hartje Boston vragen ons:
"Waarom blijven jullie me bestuderen? 
Mijn leven is niet zo interessant."
De Harvard-mannen stellen die vraag nooit.
(Gelach)
Om het beste beeld te krijgen
van hun leven,
sturen we de vragenlijsten niet gewoon op.
We interviewen hen in hun huiskamers.
We krijgen hun medisch dossier
van hun artsen.
We trekken bloed, scannen hun hersenen,
praten met hun kinderen.
We maken opnames van hun gesprekken
met hun vrouw over hun diepste zorgen.
Toen we tien jaar geleden uiteindelijk
aan de vrouwen vroegen
of ze ook deel wilden uitmaken
van het onderzoek,
zeiden velen van hen:
"Dat werd zo'n beetje tijd."
(Gelach)
Wat hebben we geleerd?
Welke lessen trekken we
uit de tienduizenden pagina's informatie

Hindi: 
बोस्टन शहर के बहुत से 
भीतरी हिस्सों के आदमी हमसे पूछते हैं,
"आप मेरे बारे में क्यों अध्यनरत हो? 
मेरा जीवन इतना रोचक नहीं हैं"
परन्तु हावर्ड के आदमी ऐसा नहीं पूछते
(हंसी)
इन जीवनों की स्पष्ट तस्वीरें पाने के लिये,
हम उनको केवल प्रश्नों का सेट नहीं भेजते
हम उनके "लिविंग-रूम" में उनका 
साक्षात्कार करते हैं
हम उनके डॉक्टर्स से 
उनका स्वास्थ्य रिकॉर्ड लेते हैं
हम उनके खून का सैंपल लेते हैं 
व ब्रेन का स्कैन भी,
हम उनके बच्चों से बातें करते हैं
हम उनकी अपनी पत्नियों के साथ अपनी 
समस्या पर बात करते हुए विडियो बनाते हैं
और लगभग एक दशक पहले 
जब हमने उनकी पत्नियों से पूछा
क्या वे इस अध्ययन के सदस्य बनाना चाहेंगे,
उनमे से कई महिलाओं ने कहा कि
"यह समय के बारे मे हैं"
(हंसीं)
तो हमने क्या सीखा ?
कई हजारों पन्नो के अध्ययन से 
हमे क्या सीखने को मिल रहा हैं

Modern Greek (1453-): 
Πολλοί από αυτούς
που έμεναν στη Βοστώνη μας ρωτάνε:
«Γιατί συνεχίζετε να μελετάτε τη ζωή μου;
Δεν είναι ενδιαφέρουσα».
Οι άνδρες του Χάρβαρντ
δεν το ρώτησαν ποτέ αυτό.
(Γέλια)
Για να αποκτήσουμε 
μία πιο ξεκάθαρη εικόνα της ζωής τους,
δεν τους στέλνουμε απλώς ερωτηματολόγια.
Συζητάμε μαζί τους μέσα στο σαλόνι τους.
Ζητάμε το ιατρικό ιστορικό
από τους γιατρούς τους.
Παίρνουμε δείγμα αίματος,
ελέγχουμε τον εγκέφαλό,
μιλάμε στα παιδιά τους.
Βιντεοσκοπούμε συζητήσεις με
τις συζύγους τους για τις ανησυχίες τους.
Τελικά, πριν περίπου 10 χρόνια,
ζητήσαμε από τις συζύγους τους
να συμμετάσχουν στην έρευνά και οι ίδιες,
με πολλές από αυτές να λένε
«Καιρός ήτανε».
(Γέλια)
Οπότε τελικά, τι μάθαμε;
Ποια είναι τα μαθήματα
που κρύβονται μέσα στις χιλιάδες σελίδες

Bulgarian: 
Много от живеещите в централната част 
на Бостън ни питат:
"Защо продължавате да ме проучвате? 
Животът ми съвсем не е толкова интересен."
Мъжете от Харвард никога 
не задават този въпрос.
(Смях)
За да получим най-ясна представа
за живота им,
не само изпращаме въпросници.
Интервюираме ги в дневната им.
Получаваме медицинските им 
документи от лекарите им.
Взимаме им кръв, сканираме мозъка им,
говорим с децата им.
Записваме видео как говорят със
съпругите си за най-големите си тревоги.
Когато, преди около 10 години,
най-накрая попитахме съпругите
дали биха се присъединили
като участници в проучването,
много от жените казаха:
"Ами, крайно време беше."
(Смях)
И така, какво научихме?
Какви са уроците от
десетките хиляди страници

Swedish: 
Många av männen
från centrala Boston frågar oss:
"Varför vill ni fortfarande studera mig?
Mitt liv är inte intressant."
Männen från Harvard
ställer aldrig den frågan.
(Skratt)
För att till fullo förstå deras liv
skickar vi inte enbart frågor.
Vi intervjuar dem även i deras hem.
Vi samlar in deras journaler
från deras läkare.
Vi tar blodprov, vi skannar deras hjärnor,
vi talar med deras barn.
Vi filmar dem när de talar med sina fruar
om sina djupaste problem.
Och när vi, för ungefär tio år sedan nu,
till slut frågade deras fruar
om de ville delta i studien själva
var det många som sade:
"Det var på tiden!".
(Skratt)
Så, vad har vi fått reda på?
Vilka slutsatser kan man dra
från de tiotusentals sidor med information

Portuguese: 
Muitos homens da Boston
urbana nos perguntam:
"Por que vocês ainda querem me estudar?
Minha vida não é tão interessante."
Os homens de Harvard nunca 
fizeram essa pergunta.
(Risos)
Para ter uma ideia melhor dessas vidas,
nós não apenas enviamos questionários.
Nós os entrevistamos 
em suas salas de estar.
Pegamos suas informações
médicas com seus médicos.
Nós tiramos seu sangue,
escaneamos seus cérebros,
falamos com seus filhos,
os filmamos conversando com suas esposas
sobre suas maiores preocupações.
E quando, há uma década,
finalmente perguntamos às esposas
se elas se juntariam a nós
como membros do estudo,
muitas disseram:
"Sabe, já estava na hora."
(Risos)
Então o que aprendemos?
Quais são as lições que extraímos
das dezenas de milhares de páginas

Macedonian: 
за нивните животи.
Многу од мажите од внатрешноста на Бостон
нѐ прашуваат: "Зошто сакате да продолжите
да ме истражувате? Мојот живот не е толку
интересен." Maжите од Харвард никогаш не
го поставуваат тоа прашање.
(Смеа)
За да ја добиеме најјасната слика за овие
животи, не им праќаме само прашалници. Ги
интервјуираме во нивните дневни соби. Ги
земаме медицинските досиеја од нивните
доктори. Им земаме крв, им ги скенираме
мозоците,зборуваме со нивните деца. Ги
снимаме додека зборуваат со нивните
сопруги за нивните најдлабоки грижи. Кога
пред една декада конечно ги прашавме
сопругите дали би ни се придружиле како
членови на студијата. Многу од нив рекоа:
"Знаете, време беше."
(Смеа)
Што научивме?
Кои се лекциите што доаѓаат од десетиците
илјади страници на информации кои сме ги

Croatian: 
Mnogo ispitanika
iz središta Bostona pita nas:
"Zašto me još uvijek želite istraživati?
Moj život uopće nije toliko zanimljiv."
Ispitanici s Harvarda
nas to nikad ne pitaju.
(Smijeh)
Kako bismo dobili što jasniju sliku
o njihovim životima,
ne pošaljemo im samo upitnik.
Intervjuiramo ih
u njihovom dnevnom boravku,
od njihovih liječnika
tražimo povijest bolesti,
šaljemo ih na vađenje krvi
i skeniranje mozga.
Razgovaramo s njihovom djecom,
snimamo ih dok sa suprugama
razgovaraju o najdubljim strahovima.
Kada smo prije desetak godina
konačno i njihove supruge pitali
žele li i one biti
ispitanice u istraživanju,
mnoge su rekle:
"Bilo je i vrijeme da me to pitate."
(Smijeh)
Što smo naučili?
Što smo naučili
iz desetaka tisuća stranica

Persian: 
خیلی از آنها در مرکز شهر بوستون می پرسیدند
زندگی من خوب نیست چرا همچنان تحقیق می کنی؟
مردم هاروارد هرگز این سوال را نکردنند
(خنده)
برای داشتن شمای واضحی از زندگیها
ما نمی توانیم فقط پرسشنامه بفرستیم
مصاحبه در اطاق نشیمنشان انجام می شود
سوابق پزشکی آنها را از دکترشان میگیریم
از آنها خون گرفته و اسکن مغزی انجام میدهیم
با فرزندانشان صحبت میکنیم
ضبط تصاویرموقع بیان نگرانیها با همسرانشنان
و ده سال پیش ما نهایتا از همسرانشان تقاضا
کردیم به مطالعه ما بپیوندید
خیلی از آنها گفتند میدونی دیگه دیر است
(خنده)
خُب ما چه بدست آوردیم؟
چه درسهای بدست آورده ایم 
از صدها هزار ورقهای

Korean: 
보스턴 도심 빈민가의 남성들은
자주 이렇게 묻습니다.
"왜 날 계속 연구하는 겁니까?
내 인생은 별로 재미도 없는데."
하버드대생들은 절대
그런 질문을 안해요.
(웃음)
그들 인생을 명확하게 파악하려면
설문지만 보내서는 안 되겠죠.
우리는 연구대상을 찾아가
인터뷰도 하고,
주치의로부터 의료 기록을 받고,
피를 뽑고 뇌를 촬영하기도 하며,
그들의 자녀와 이야기를 나누고,
아내와 심각한 고민 얘기를 하는
그들의 모습을 촬영하기도 합니다.
그리고 약 10년 전, 우리가
연구대상의 아내들에게
연구에 참여하지 않겠냐고 물었더니,
많은 여성들이 대답하기를
"그럴 때도 됐죠."
(웃음)
우리는 무엇을 배웠을까요?
우리가 지금까지 만들어 낸
이 수만 페이지 짜리의

Slovenian: 
Veliko moških iz Bostona nas vpraša:
"Zakaj me še vedno preučujete?
Moje življenje sploh ni tako zanimivo."
Moški iz Harvarda tega nikoli ne vprašajo.
(Smeh)
Da bi lahko dobili najbolj jasno
sliko njihovih življenj,
jim ne pošljemo samo vprašalnikov.
Intervjujamo jih v njihovih dnevnih sobah.
Pridobimo njihove zdravniške kartoteke.
Vzamemo jim kri, skeniramo jim možgane
in govorimo z njihovimi otroci.
Snemamo jih, ko se s soprogami
pogovarjajo o svojih najglobljih skrbeh.
Ko smo pred desetletjem
končno vprašali njihove žene,
če bi se nam pridružile v raziskavi,
jih je veliko reklo:
"Veste, bi bil že skrajni čas."
(Smeh)
Kaj smo se torej naučili?
Kaj so lekcije, ki izhajajo
iz več deset tisoč strani

Turkish: 
Boston'ın yoksul kesiminden birçok erkek
"Neden hala beni incelemek istiyorsunuz? 
Hayatım hiç de ilginç değil." diye sorar.
Harvard erkekleri bu soruyu asla sormaz.
(Gülüşmeler)
Bu hayatları iyice anlayabilmek için,
onlara sadece anketler yapmıyoruz.
Onlarla yaşadıkları yerde görüşürüz.
Doktorlarından 
hastalık geçmişlerini alırız.
Kan testi, beyin taraması yaparız,
çocuklarıyla konuşuruz.
Eşleriyle en derin meselelerini konuşurken
videolarını çekeriz.
Yaklaşık on yıl önce, en sonunda eşlere,
araştırmanın üyeleri olarak
bize katılırlar mı diye sorduğumuzda,
kadınların çoğu "Anlaşılan zamanı geldi." 
dedi.
(Gülüşmeler)
Peki neler öğrendik?
Bu hayatlardan ortaya çıkardığımız

Chinese: 
許多波士頓化外之地的受訪者問我們：
「為什麼你一直想研究我？
我的人生一點就是不精采呀！」；
哈佛大學的受訪者們從未問過該問題。
（笑聲）
為了取得這些人生最清楚的寫照，
我們不只是寄送給他們問券；
我們在他們家的客廳做訪談、
從他們的醫生那裡取得病歷、
跟他們抽血和做腦部掃描、
跟他們的子女聊、
拍攝下他們跟老婆談論最憂心的事情。
然後大約在 10 年前
到頭來我們問了他們的老婆：
「妳們是否會參與我們
作為研究受訪者成員呢？」；
許多婦女說：「也該是時候了啦！」
（笑聲）
所以我們學到什麼了呢？
從數萬頁的資料－我們已經從
這些人生中收集到－

Slovak: 
Tí z chudobných štvrtí sa často pýtajú:
„Prečo ma skúmate? Môj život je všedný."
Tí z Harvardu sa to nikdy nepýtajú.
(smiech)
Aby sme o nich mali jasnejšiu predstavu,
neobmedzujeme sa len na dotazníky.
Kladieme im otázky priamo u nich doma.
Zhromažďujeme ich zdravotné záznamy,
dávame im robiť rozbor krvi a sken mozgu.
Hovoríme sa s ich deťmi.
Nahrávame, ako sa ženám zverujú s obavami.
Pred 10-imi rokmi sme sa ich žien spýtali,
či by sa tiež zúčastnili nášho výskumu,
na čo mnohé povedali:
„No už bolo na čase."
(smiech)
Čo sme sa teda dozvedeli?
Aké ponaučenie plynie

Hungarian: 
Sok bostoni férfi visszakérdezett:
"Mit akarnak tudni rólam?
Az én életem egyáltalán nem érdekes."
A harvardiak furcsamód 
sohasem kérdezték ezt.
(Nevetés)
Hogy a legtisztább képet alkothassuk 
az életükről,
nem pusztán elküldünk egy kérdéssort,
hanem a saját közegükben 
készítjük el az interjút.
Hozzáférhetünk az orvosi feljegyzéseikhez.
Vért veszünk tőlük, agyröntgent készítünk,
beszélünk a gyerekeikkel.
Videóra vesszük, ahogy a legsúlyosabb 
gondjaikat megbeszélik a feleségükkel.
Úgyhogy amikor egy évtized múlva 
megkérdeztük a feleségeket,
hogy nem lenne-e kedvük 
csatlakozni a kutatáshoz,
sokan közülük így feleltek: 
"Hát tudják, már épp itt volt az ideje."
(Nevetés)
Szóval, mit tudtunk meg mindebből?
Mi a tanulsága annak 
a több tízezer oldalnyi információnak,

iw: 
הרבה מאנשי בוסטון הפנימית שואלים אותנו,
"למה אתם ממשיכים לרצות לחקור אותי?
החיים שלי פשוט לא כל כך מעניינים."
אנשי הארוורד לעולם לא שואלים את השאלה הזו.
(צחוק)
כדי לקבל את התמונה
הברורה ביותר של החיים האלה,
אנחנו לא רק שולחים להם שאלונים.
אנחנו חוקרים אותם בחדרי המגורים שלהם.
אנחנו מקבלים את התיקים
הרפואיים שלהם מהרופאים שלהם.
אנחנו לוקחים מהם דם,
אנחנו סורקים את מוחותייהם,
אנחנו מדברים עם ילדיהם.
אנו מקליטים אותם מדברים עם נשותיהם
בנוגע לדאגות הכי עמוקות שלהם.
וכשלפני בערך עשור, לבסוף שאלנו את הנשים
אם הן יצטרפו אלינו כחברות במחקר,
רבות מהנשים אמרו,
"אתם יודעים, הגיע הזמן."
(צחוק)
אז מה למדנו?
מה הלקחים שמגיעים מעשרות אלפי דפים

Arabic: 
العديد من الرجال من الأحياء الفقيرة
في بوسطن يسألنا،
"لماذا ترغبون في دراسة حياتي؟ 
إنها ليست مثيرة للاهتمام."
طلاب هارفارد لم يسألوا قط هذا السؤال.
(ضحك)
من أجل الحصول على أوضح صورة،
نحن لا نكتفي بإرسال الإستبيانات.
نحن نُجري مقابلات معهم في غرف معيشتهم.
نحصل على سجلاتهم الطبية من أطبائهم.
نفحص دمائهم، و نمسح أدمغتهم،
نتحدث إلى أطفالهم.
إننا نسجل حديثهم مع زوجاتهم
عن أعمق مخاوفهم.
قبل حوالي عقد من الزمن، 
أخيرا طلبنا من الزوجات
إن كن يرغبن في الإنضمام لنا
كأعضاء في الدراسة،
العديد منهن قال،
"هذا يتطلب وقت."
(ضحك)
إذًا، ما الذي تعلمناه؟
ما هي الدروس التي تعلمناها 
من عشرات الآلاف من الصفحات؟

Romanian: 
Mulți dintre cei din Boston ne întreabă:
„De ce tot vreți să mă studiați?
Viața mea nu e atât de interesantă.”
Cei de la Harvard nu pun
niciodată întrebarea asta.
(Râsete)
Pentru o imagine cât mai clară
despre viața lor,
nu le trimitem doar chestionare.
Îi intervievăm în casa lor,
obținem fișele medicale
de la doctorii lor,
le luăm sânge, le scanăm creierele,
vorbim cu copiii lor.
Îi filmăm vorbind cu nevestele lor
despre grijile lor cele mai mari.
Când, acum vreun deceniu,
am întrebat în sfârșit soțiile
dacă vor să participe și ele la studiu,
multe femei au spus:
„Era și timpul.”
(Râsete)
Deci ce am învățat?
Ce învățături reies
din zecile de mii de pagini de informații

Vietnamese: 
Một số người sống ở Boston hỏi chúng tôi,
"Tại sao các ông vẫn muốn nghiên cứu tôi?
Cuộc đời tôi đâu có thú vị như vậy."
Những người Harvard không bao giờ 
hỏi câu hỏi đó.
(Cười)
Để thấy được bức tranh rõ nét nhất 
về cuộc đời những con người này,
chúng tôi không chỉ gửi họ 
những bản điều tra thăm hỏi ý kiến
Chúng tôi phỏng vấn họ
tại phòng khách của họ.
Chúng tôi nhận kết quả khám sức khỏe từ bác sĩ của họ.
Chúng tôi trích máu của họ,
chúng tôi scan não của họ,
chúng tôi nói chuyện với con họ.
Chúng tôi quay phim họ nói chuyện với vợ 
về những nỗi lo sâu thẳm nhất của họ.
Và khi, khoảng một thập kỉ trước, 
chúng tôi cuối cùng cũng hỏi những người vợ
nếu họ muốn tham gia cùng chúng tôi 
với vai trò là thành viên của cuộc nghiên cứu,
nhiều người phụ nữ trong số đó đã nói,
"Cũng đến lúc rồi đó."
(Cười)
Vậy chúng ta đã học được những gì?
Những bài học rút ra được từ 
hàng chục trong cả nghìn trang

Uzbek: 
Boston markazida yashuvchi
yigitlarning ko’pchiligi so'rashadi:
Nima uchun meni kuzatishni davom etyapsiz?
Hayotimda qiziqarli hech narsa yo’q.
Garvad bitiruvchilari bu kabi
savolni berishmaydi.
(Kulgi)
Ularning hayotlari haqida
aniqlik kiritish uchun,
biz nafaqat ularga anketa yuboramiz.
Biz ular bilan ularning
uylarida suhbatlashamiz.
Shifokorlardan bemorning
tibbiy kitobchalarini olamiz.
Ular qon topshirishadi,
ularning miyasini tekshiramiz
bolalari bilan suhbat qilamiz.
Biz ular xotinlari bilan, eng chuqur
tashvishlari suhbatini videoga yozamiz.
Nihoyat, o’n yil oldin biz,
ularning xotinlariga, loyihada
ishtirok etishni taklif qilganimizda,
ularning ko’pchiligi
“Nihoyat taklif qildila!” deyishdi.
(Kulgi)
Demak, biz nimani o’rgandik?
Ularning hayoti to’g’risidagi, minglab
sahifalarda yig’ilgan axborotlardan

Japanese: 
ボストンスラム街の
男性の多くはこう問い返します
「なぜ俺を研究し続けたいんだ？
俺の生活は面白くもないだろう」
ハーバード群からは
決して出ない質問です
（笑）
彼らの生活をしっかり把握する為
質問表を送るだけが
仕事ではありません
参加者の居間でインタビューしたり
彼らの医者から
医療記録も手に入れます
血液検査をし脳画像を撮り
子供達からも話を聞き
彼らが妻と最も気がかりな事に関して
話し合っている所を撮影します
約10年前 参加者の妻達にも
研究参加をとお願いすると
彼女等の多くは こう言いました
「そう言ってくれるのを待ってたわ」と
（笑）
これから分かった事は
彼らの人生から得た
何万ページにもなる情報から

Polish: 
Wielu mężczyzn z ubogich
dzielnic Bostonu pyta nas:
"Dlaczego nadal chcecie mnie badać?
Moje życie nie jest tak ciekawe".
Ci z Harvardu nigdy
nie zadali takiego pytania.
(Śmiech)
Żeby mieć jasny obraz ich życia,
nie wysyłamy im tylko ankiet.
Rozmawiamy z nimi w ich salonach.
Bierzemy ich akta medyczne od lekarzy.
Pobieramy im krew, prześwietlamy mózg,
rozmawiamy z ich dziećmi.
Nagrywamy, jak rozmawiają z żonami 
o swoich największych rozterkach.
Kiedy 10 lat temu spytaliśmy ich żony,
czy do nas dołączą,
jako uczestniczki badania,
wiele odpowiedziało: "Najwyższy czas".
(Śmiech)
Czego się dowiedzieliśmy?
Jakie lekcje płyną z dziesiątek
tysięcy stron informacji,

Belarusian: 
Часта выхадцы з Бостана пытаюцца:
«Чаму вы працягваеце сачыць за мной?
Маё жыццё не надта захапляльнае».
Выпускнікі Гарварда ніколі
не задаюць гэтае пытанне.
(Смех)
Каб мець найбольш поўную карціну,
мы не проста дасылаем анкеты.
Мы праводзім інтэрв'ю ў іх гасцёўнях.
Запытваем медыцынскія запісы
ў іх дактароў.
Мы бярэм іх кроў, скануем іх мозг,
размаўляем з іх дзецьмі.
Мы запісваем на відэа, як яны гавораць
з жонкамі аб самых глыбокіх перажываннях.
Нарэшце, калі 10 гадоў таму
мы прапанавалі жонкам
далучыцца да доследу,
многія з іх сказалі: «Самая пара».
(Смех)
Урэшце, аб чым мы даведаліся?
Якія парады вынікаюць
з дзясяткаў тысяч старонак інфармацыі,

Ukrainian: 
Чимало з цих чикагців питають мене:
"Чому вам цікаво мене вивчати?
Моє життя не варте уваги".
Чоловіки з Гарварду
ніколи цього не питали.
(Сміх)
Щоб скласти найчіткішу
картинку їхнього життя,
ми не тільки надсилаємо
їм анкети з запитаннями.
Ми інтерв'юємо
їх у них вдома.
Збираємо медичні звіти
у їхніх лікарів.
Беремо кров, 
скануємо мозок,
розмовляємо з
їхніми дітьми.
Ми знімаємо, як вони звіряють
дружинам найглибші переживання.
І коли через десять років
ми нарешті спитали цих дружин,
чи не хотіли б вони
приєднатися до дослідження,
більшість відповіла:
"Невже нарешті додумалися?"
(Сміх)
Чого ж ми навчилися?
Які уроки з 
десятків тисяч сторінок

Kurdish: 
زۆربەی پیاوانی خەڵکی ناو بۆستن 
،لێیان دەپرسین
بۆ ئێوە ئەتانەوێت لێکۆلنەوەم لێ بکەن ؟ 
ژیانی من ئەوەندە سەرنج ڕاکێشە نییە.
.پیاوانی هارڤەرد ئەو پرسیارەیان نەدەکرد
(پێکەنین )
بۆ ئەوەی وێنەیەکی ڕۆنمان بۆ دەرکەوێت 
دەربارەی ژیانینان
.ئێمە تەنها پرسیارمان بۆ نەدەناردن
ئێمە دیمانەماندەکرد
لەگەڵیان لە ژوری دانیشتنەیان
هەموو زانیارییە پزیشکیەکانیانمان
وەردەگرت لە پزیشکەکانیان
ئێمە خوێنمان دەردەهێنان و 
مێشکیانمان سکان دەکرد
.قسەمان لەگەڵ منداڵەکانیان دەکرد
ئێمە ڤیدۆمان ئەگرتن کاتێک لەگەڵ 
.خێزانەکانیان کە باسی بابەتی گرنگیان دەکرد
،وە لەنزیکەی دەیەیەک لەمەوپێش
لە کۆتیدا داوامان لە خێزانەکنیان کرد
،کە ببنە ئەندام لە گۆوپی لێکۆڵینەوەکە
هەندێک لە ژنەکان وتیان 
".دەزانی، ئەمە کاتیەتی "
(پێکەنین )
لە کۆتیدا ئێمە چی فێربووین ؟
چ وانەیەک دەستکەوەت لە 
دەیاها هەزار پەڕ

Chinese: 
那些来自波士顿的人问我们，
“为什么你们一直想研究我？
我的生活是很无趣的。”
但哈佛的人从没这样问过。
（笑声）
为了更好地了解这些人的生活，
我们不光给他们发问卷。
我们还在他们家客厅采访他们。
从他们医生那儿拿病历。
抽他们的血，扫描他们的大脑，
跟他们的孩子聊天。
我们拍摄下他们和妻子谈话的场景，
聊的都是他们最关心的问题。
大约在10年前，我们
终于开口问他们的妻子，
是否愿意加入我们的研究，
很多女士都说，“是啊，
终于轮到我们了。”
（笑声）
那么我们得到了什么结论呢？
那长达几万页的数据记录，
记录了他们的生活，

English: 
Many of the inner city Boston men ask us,
"Why do you keep wanting to study me?
My life just isn't that interesting."
The Harvard men never ask that question.
(Laughter)
To get the clearest picture
of these lives,
we don't just send them questionnaires.
We interview them in their living rooms.
We get their medical records
from their doctors.
We draw their blood, we scan their brains,
we talk to their children.
We videotape them talking with their wives
about their deepest concerns.
And when, about a decade ago,
we finally asked the wives
if they would join us
as members of the study,
many of the women said,
"You know, it's about time."
(Laughter)
So what have we learned?
What are the lessons that come
from the tens of thousands of pages

Latvian: 
Daudzi no Bostonas iekšpilsētas
vīriešiem mums jautā:
„Kāpēc jūs joprojām gribat mani pētīt?
Mana dzīve nav neko interesanta.”
Hārvarda vīrieši nekad
neuzdod šo jautājumu.
(Smiekli)
Lai iegūtu patiešām
skaidru ainu par šīm dzīvēm,
mēs viņiem ne tikai sūtām
aptaujas anketas.
Mēs viņus intervējam
viņu pašu viesistabās.
Mēs iegūstam viņu
slimību vēstures no ārstiem.
Mēs ņemam asins analīzes
un skenējam viņu smadzenes,
mēs runājam ar viņu bērniem.
Mēs ierakstām video,
kā viņi runā ar savām sievām
par savām visdziļākajām raizēm.
Un, kad pirms aptuveni desmit gadiem
mēs beidzot aicinājām sievas
pievienoties kā pētījuma dalībniecēm,
daudzas no sievietēm teica:
„Ziniet, sen jau bija laiks.”
(Smiekli)
Ko tad mēs esam uzzinājuši?
Kādas mācības varam gūt
no desmitiem tūkstošu
lappušu informācijas,

Thai: 
ชายในกลุ่มเด็กยากจนจากบอสตัน
หลายคนถามเราว่า
"ทำไมพวกคุณถึงยังอยากศึกษาชีวิตผม?
ชีวิตผมไม่ได้น่าสนใจขนาดนั้น"
แต่ชายจากฮาร์วาร์ดไม่เคยถามคำถามนั้น
(เสียงหัวเราะ)
เพื่อให้เห็นภาพชีวิตของคนเหล่านี้ชัดที่สุด
เราไม่ได้ส่งไปแค่ชุดคำถาม
แต่เราสัมภาษณ์พวกเขาในห้องนั่งเล่น
ขอบันทึกเอกสารทางการแพทย์ของพวกเขา
เก็บตัวอย่างเลือดและสแกนสมองของพวกเขา
คุยกับลูกๆ ของพวกเขา
อัดวิดีโอขณะที่พวกเขา
เล่าความกังวลใจให้ภรรยาฟัง
และ 10 ปีก่อน เมื่อเราขอให้ภรรยาของพวกเขา
เข้าร่วมในโครงการนี้
ภรรยาหลายคนตอบว่า
"ได้เวลาพอดีเลย คุณรู้รึเปล่า"
(เสียงหัวเราะ)
แล้ว เราเรียนรู้อะไร?
อะไรคือบทเรียนจากข้อมูล

Mongolian: 
Бостоны олон залуус биднээс
"Та нар яагаад одоо хүртэл намайг
судалсаар байгаа юм бэ? Миний амьдрал тийм
сонирхолтой биш шүү дээ." гэж асуудаг.
Харин Харвардын оюутнууд
хэзээ ч тэгж асуудаггүй.
(Инээд)
Тэдний амьдралыг дэлгэрэнгүй судлахын тулд
зөвхөн асуулга илгээгээд зогсохгүй,
зочны өрөөнд нь сууж ярилцлага хийн
эмч нараас нь өвчний түүхийг авч,
мөн цусны шинжилгээ, тархины зураг авч,
хүүхдүүдтэй нь ярилцдаг.
Бүр эхнэртэйгээ хамгийн их санаа зовоодог
зүйлсээ хуваалцахад нь бичлэг хийдэг.
Арваад жилийн өмнө эхнэрүүдээс нь
судалгаанд маань
оролцож чадах эсэхийг асуухад
"Тийм байлгүй дээ, цаг нь болсон доо"
гэж билээ.
(Инээд)
Ингээд бид юу олж мэдэв?
Бидний цуглуулсан
хэдэн арван мянган хуудас

Galician: 
Moitos dos homes de Boston
pregúntannos:
"Por que queren seguir estudándome? 
A miña vida xa non é interesante."
Os homes de Harvard 
nunca fan esta pregunta.
(Risos)
Para obter a imaxe máis clara
destas vidas,
non só lles enviamos cuestionarios.
Entrevistámolos nos seus salóns.
Conseguimos as súas historias clínicas.
Extraémoslles sangue,
escaneamos os seus cerebros,
falamos cos seus fillos.
Gravamos as conversas coas súas esposas
sobre as súas preocupacións.
E cando, hai unha década,
lles preguntamos ás esposas
se querían sumarse como membros do estudo,
moitas mulleres dixeron:
"Vaia, xa era hora".
(Risos)
Que aprendemos?
Que leccións xorden
das decenas de miles de páxinas

Lithuanian: 
Daugelis Bostono vyrų klausia mūsų:
„Kodėl norite mane tirti? Mano gyvenimas
nėra toks jau įdomus.“
Harvardo vyras niekada neužduoda tokio
klausimo.
(Juokas.)
Norėdami susidaryti aiškesnį jų gyvenimo
vaizdą,
siunčiame ne tik klausimynus.
Apklausiame juos namuose.
Gauname medicininius įrašus iš gydytojų.
Stebime jų kraują, nuskaitome smegenis,
kalbamės su jų vaikais.
Padarome vaizdo įrašus, kai jie išreiškia
didžiausius susirūpinimus savo žmonoms.
Kai prieš dešimtmetį pagaliau paklausėme
žmonų,
ar jos norėtų dalyvauti tyrime,
daugelis iš jų atsakė:
„Žinote ką, seniai reikėjo!“
(Juokas.)
Taigi – ką mes sužinojome?
Kokios yra tūkstančių puslapių
informacijos,

French: 
Beaucoup des hommes des quartiers pauvres
de Boston nous demandent :
« Pourquoi continuez-vous à m'étudier ? 
Ma vie n'est pas si intéressante. »
Les hommes d'Harvard ne posent 
jamais cette question.
(Rires)
Pour obtenir le portrait 
le plus précis de ces vies,
nous ne faisons pas que leur 
envoyer des questionnaires.
Nous les interviewons chez eux.
Nous récupérons leurs dossiers 
médicaux chez leurs médecins.
On prélève leur sang,
on scanne leur cerveau,
on parle à leurs enfants.
On les filme en train de parler avec 
leurs femmes de leurs plus gros soucis.
Et il y a environ 10 ans, quand on a
finalement demandé à leurs femmes
si elles voudraient 
prendre part à l'étude,
beaucoup de ces femmes ont répondu : 
« Il était temps. »
(Rires)
Et donc qu'avons-nous appris ?
Quelles sont les leçons qui ressortent

Danish: 
Mange fra Bostons centrum spørger:
"Hvorfor vil I fortsat studere mig?
Mit liv er ikke så interessant."
Mændene fra Harvard 
stiller aldrig det spørgsmål.
(Latter)
For at få det klareste billede
af deres liv,
sender vi dem ikke kun spørgeskemaer.
Vi interviewer dem 
hjemme hos dem selv.
Vi får journaler fra deres læger.
Vi tager blodprøver,
vi scanner deres hjerner,
vi taler med deres børn.
Vi filmer dem, mens de taler om deres
dybeste bekymringer med ægtefællen.
Og da vi for ca. 10 år siden,
endelig spurgte deres ægtefæller
om de også ville deltage
i undersøgelsen
svarede mange af kvinderne:
"Det var på tide."
(Latter)
Så hvad har vi lært?
Hvad har vi lært fra disse
tusindvis af siders

Indonesian: 
Banyak partisipan dari
kota Boston bertanya,
"Kenapa kalian masih mau mempelajari saya?
Hidup saya tidak semenarik itu."
Partisipan dari Harvard
tak pernah menanyakan itu.
(Tawa)
Untuk mendapatkan gambaran jelas
dari kehidupan mereka,
kami tidak sekedar mengirimi mereka
daftar pertanyaan.
Kami mewawancarai mereka
di ruang tamu mereka.
Memeriksa rekam medis mereka dari dokter.
mengambil darah, memindai otak mereka,
berbicara dengan anak-anak mereka.
Kami merekam dialog mereka dengan istri
tentang kekhawatiran terbesar mereka.
Dan sekitar sepuluh tahun lalu,
kami mulai menanyai para istri
apakah mereka mau bergabung 
dalam studi ini,
banyak dari mereka bilang,
"Kamu tahu, sudah waktunya."
(Tawa)
Jadi, apa yang sudah kami pelajari?
Pelajaran apa yang kami dapatkan
dari puluhan ribu halaman

Czech: 
Mnoho mužů z centra Bostonu se nás ptá,
"Proč mě stále chcete ve studii?
Můj život není až tak zajímavý."
Muži z Harvardu se na to nikdy neptají.
(smích)
Abychom získali nejvěrnější obraz
jejich životů
neposíláme jim pouhé dotazníky.
Mluvíme s nimi v jejich
obývacích pokojích.
Získáváme zdravotní záznamy
od jejich doktorů.
Odebíráme jim krev,
skenujeme jejich mozky,
mluvíme s jejich dětmi.
Natáčíme je, když mluví se svými
manželkami o tom, co je trápí.
A když jsme se, zhruba před deseti lety,
zeptali jejich manželek
zda by se připojily jako 
účastnice výzkumu,
mnoho z nich odpovědělo,
"No, víte, už bylo načase."
(smích)
Takže, co jsme se naučili?
Jaká jsou ponaučení z desítek tisíc stran

Spanish: 
Muchos de los hombres
de Boston nos preguntan:
"¿Por qué quieren seguir estudiándome?
Mi vida no es tan interesante".
Los hombres de Harvard
nunca hacen esa pregunta.
(Risas)
Para obtener la imagen más clara
de estas vidas,
no solo enviamos cuestionarios.
Los entrevistamos en sus salas de estar.
Conseguimos sus historias clínicas.
Les extraemos sangre,
escaneamos sus cerebros,
hablamos con sus hijos.
Registramos en video las conversaciones
con sus esposas sobre sus preocupaciones.
Y cuando, hace una década, finalmente
les preguntamos a las esposas
si querían sumarse
como miembros del estudio,
muchas mujeres dijeron:
"Sabes, ya era hora".
(Risas)
¿Qué hemos aprendido?
¿Qué lecciones surgen de las
decenas de miles de páginas

Serbian: 
Mnogi od muškaraca
iz centralnog Bostona nas pitaju:
"Zašto me i dalje izučavate?
Moj život prosto nije toliko zanimljiv."
Muškarci sa Harvarda
nikad ne postavljaju to pitanje.
(Smeh)
Kako bismo imali jasniju sliku
ovih života,
ne šaljemo im samo upitnike.
Intervjuišemo ih
u njihovim dnevnim boravcima
Uzimamo zdravstvene kartone
od njihovih doktora.
Uzimamo im krv, skeniramo njihove mozgove,
razgovaramo s njihovom decom.
Snimamo ih dok razgovaraju sa suprugama
o svojim najvećim brigama.
I kada smo, pre jedne decenije,
konačno upitali supruge
da nam se pridruže
kao učesnice u istraživanju,
mnoge žene su rekle:
"Znate, bilo je i vreme."
(Smeh)
Pa, šta smo naučili?
Koje su lekcije proizašle
iz desetina hiljada stranica

Italian: 
Molti degli uomini delle periferie 
di Boston ci chiedono
"Perchè volete continuare a studiarmi?
La mia vita non è così interessante."
I ragazzi di Harvard non ce lo chiedono.
(RIsate)
Per avere un quadro più chiaro
di queste vite,
non ci limitiamo a inviare questionari.
Parliamo con loro in salotto.
Prendiamo le cartelle cliniche
dai medici.
Analizziamo il loro sangue, 
ne esaminiamo cervelli,
parliamo ai loro figli.
Li filmiamo mentre parlano con le loro 
mogli delle preoccupazioi più grandi.
Quando, circa un decennio fa,
abbiamo chiesto alle mogli
se volessero partecipare allo studio,
molte di loro ci hanno detto,
"Beh, era ora."
(RIsate)
Quindi cosa abbiamo imparato?
Quali lezioni sono racchiuse
nelle decine di migliaia di pagine

Telugu: 
బోస్టన్ లో లోపలి నగరం వాళ్ళు
చాలామంది అడుగుతారు."మీరు ఎందుకు
నా జీవితాన్ని చదవాలని అనుకుంటున్నారు?
నా జీవితం అంత ఆసక్తి కరంగా ఉండదు"అని.
హర్వర్డ్నుండి వచ్చినవాళ్ళు
ఈ ప్రశ్ననుఎప్పుడూ అడగరు.
(నవ్వులు)
వాళ్ళ జీవితాల యొక్క 
పారదర్శకమైన చిత్రం రావడానికి,
కేవలం ప్రశ్నావళి పంపము.
మేము వారిని వారి లివింగ్ రూంలో 
ఇంటర్వ్యూ చేస్తాము.
మేము వారి వైద్యుల నుండి వారి 
వైద్య రికార్డులు పొందుతాము.
మేము వారి రక్తాన్ని సేకరిస్తాము,
వారి మెదళ్ళనుస్కాన్
చేస్తాము వారి
పిల్లలతో మాట్లాడతాము.
మేము వారి భార్యలతోవారి ఆందోళలను గురించి 
మాట్లాడుతూ ఉండగా వీడియో టేప్ చేస్తాము.
ఇంక దశాబ్దం క్రితం, 
మేము ఆఖరికి వారి భార్యలను
మా అధ్యయనం లో సభ్యులుగా
చేరతారా అని అడిగాము,
చాలామంది స్త్రీలు అన్నారు,
"మీకు తెలుసా, ఇదే సరైన సమయం."
(నవ్వులు)
కాబట్టి మనం ఏమి నేర్చుకున్నాము?
మనం ఈ జీవితాల మీద ఉత్పత్తి చేసిన

Burmese: 
Boston မြို့တွင်းပိုင်းက အမျိုးသားတွေက 
ကျွန်တော်တို့ကို မေးတာက
"ဘာလို့ ကျုပ်ကို ဆက်လေ့လာချင် ရတာလဲ၊ 
ကျုပ်ဘဝက အဲလောက် စိတ်ဝင်စားစရာမှ မရှိတာ။"
Harvard သားတွေကတော့ 
ဒီမေးခွန်း ဘယ်တော့မှ မမေးဘူး။
(ရယ်သံများ)
သူတို့ဘဝတွေရဲ့ အရှင်းလင်းဆုံး 
ပုံရိပ်တွေရဖို့
ကျွန်တော့တို့ဟာ စစ်တမ်းမေးခွန်းလွှာတွေကို
ပို့ရုံသာမကဘဲ
သူတို့ရဲ့ ဧည့်ခန်းတွေမှာလည်း 
တွေ့ဆုံမေးမြန်းပါတယ်။
သူတို့ရဲ့ ဆရာဝန်တွေဆီက 
ဆေးမှတ်တမ်းတွေ ယူပါတယ်။
သူတို့ရဲ့ သွေးကိုယူပြီး ဦးနှောက်တွေကို 
စကင်ဖတ်တယ်၊
သူတို့ကလေးတွေနဲ့ စကားပြောတယ်။
နက်ရှိုင်းတဲ့ ပူပန်မှုတွေအကြောင်း သူတို့
ဇနီးတွေနဲ့ ပြောဆိုတာကို ဗီဒီယိုရိုက်ပါတယ်။
ပြီးတော့ လွန်ခဲ့တဲ့ ဆယ်စုနှစ်က သူတို့
ဇနီးတွေကို နောက်ဆုံးတော့ လေ့လာမှုမှာ
အဖွဲ့ဝင်တွေအဖြစ် ပါချင်လားလို့ မေးခဲ့တယ်။
မိန်းမ အများစုက ပြောတာက
"သိတယ်မို့လား၊ အချိန်ကိစ္စပဲ"တဲ့
(ရယ်သံများ)
ဒီတော့ ကျွန်တော်တို့ ဘာသိလိုက်လဲ။
ဒီဘဝတွေအကြောင်း ကျွန်တော်တို့ 
ထုတ်လုပ်လိုက်တဲ့ သောင်းချီတဲ့

Portuguese: 
Muitos dos homens do centro de Boston
perguntam-nos:
"Porque é que continuam
a querer estudar-me?
A minha vida não é nada interessante".
Os homens de Harvard 
nunca fazem essa pergunta.
(Risos)
Para obter a imagem 
mais nítida destas vidas,
não nos limitamos
a enviar-lhes questionários.
Entrevistamo-los nas suas salas.
Obtivemos dos médicos
os seus registos de saúde.
Colhemos-lhes sangue,
observámos-lhes o cérebro,
falámos com os filhos deles.
Gravamos em vídeo as conversas deles
com as suas mulheres,
sobre as suas maiores preocupações.
Quando, há cerca de 10 anos,
perguntámos às mulheres
se elas queriam juntar-se a nós
como membros do estudo,
muitas delas disseram:
"Já não era sem tempo".
(Risos)
Então, o que é que aprendemos?
Quais são as lições que se tiram
das dezenas de milhares de páginas

Russian: 
Многие из живущих
в центре Бостона спрашивают:
«Почему вы продолжаете меня изучать?
В моей жизни нет ничего интересного».
Выпускники Гарварда
таких вопросов не задают.
(Смех)
Для того чтобы прояснить
картину их жизни,
мы не только посылаем им анкеты.
Мы беседуем с ними в их гостиных.
Мы получаем их истории
болезни от их врачей.
Мы берём у них кровь,
мы сканируем их мозг,
мы говорим с их детьми.
Мы записываем на видео их разговоры
с жёнами об их глубочайших проблемах.
И когда лет десять назад
мы, наконец, спросили у жён
об их желании поучаствовать в проекте,
многие из них нам ответили:
«Да уж давно пора».
(Смех)
Итак, что же мы узнали?
Какие уроки извлекли
из десятков тысяч страниц

Burmese: 
သတင်းအချက်အလက် 
စာမျက်နှာတွေမှ သင်ခန်းစာတွေက
ဘာတွေများလဲ။
သင်ခန်းစာတွေက ချမ်းသာမှု၊ ကျော်ကြားမှု၊ 
အလုပ်ကို ပိုပို ကြိုးစားတာတွေ မဟုတ်ဘူး။
ဒီ ၇၅နှစ်ကြာ လေ့လာမှုကကနေ 
ကျွန်တော်တို့ရတဲ့ အရှင်းဆုံး အချက်က
ကောင်းမွန်တဲ့ ဆက်ဆံရေးဟာ ကျွန်တော်တို့ 
ကို ပိုပျော် ပိုကျန်းမာစေတယ်တဲ့။ ရပြီပေါ့။
ဆက်ဆံရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ဒီ သင်ခန်းစာကြီး 
သုံးရပ်ကို လေ့လာသင်ယူမိပါတယ်။
ပထမဆုံးက လူမှုရေး ဆက်သွယ်မှုတွေဟာ 
ကျွန်တော်တို့အတွက် ကောင်းပါတယ်၊
အထီးကျန်မှုက ကျွန်တော်တို့ကို သတ်ပစ်ပါတယ်။
ဖြစ်သွားတာက မိသားစု၊ မိတ်ဆွေတွေ၊ 
လူစုတွေနဲ့ လူမှုရေးဆက်သွယ်မှု
ပိုရှိတဲ့သူတွေဟာ ဆက်သွယ်မှုကောင်းတွေ
ပိုနည်းသူတွေထက် ပိုပြီးပျော်ကြပြီး 
ရုပ်ပိုင်းအရ ပိုကျန်းမာကာ
အသက်လည်း ပိုရှည်ကြပါတယ်။
ပြီးတော့ အထီးကျန်မှုရဲ့ အတွေ့အကြုံ 
ဟာ အဆိပ်ဖြစ်သွားတတ်ပါတယ်။
အခြားသူတွေကနေ ပိုပြီး 
သီးသန့်နေချင်တဲ့သူတွေဟာ

Swedish: 
som vi samlat på oss om deras liv?
Det handlar inte om
rikedom eller berömmelse
eller att jobba hårdare och hårdare.
Den tydligaste slutsatsen
från denna 75-åriga studie är:
Bra relationer till andra
gör oss gladare och friskare.
Punkt slut.
Vi har lärt oss tre viktiga saker
om relationer.
Den första är att sociala relationer
är väldigt bra för oss,
och att ensamhet dödar.
Det visar sig att människor
som har mer social kontakt
med sin familj, vänner, samhället,
är lyckligare, de mår bättre fysiskt,
och de lever längre
än de som inte har lika mycket kontakt.
Och att uppleva ensamhet
visar sig vara giftigt.
De människor som är mer isolerade
än de vill vara från andra

Turkish: 
on binlerce sayfalık bilgiden 
alınan dersler
neler?
Zenginlik, şöhret ya da 
çok çalışmakla ilgili değiller.
Bu 75 yıllık araştırmadan aldığımız
en net mesaj şudur:
İyi ilişkiler bizi daha mutlu
ve daha sağlıklı tutar. Bu kadar.
İlişkilerle ilgili üç büyük ders aldık.
Birincisi, sosyal ilişkilerin
gerçekten yararlı olduğudur
ve yalnızlıksa öldürür.
Sonunda,
aileye, arkadaşlara, topluma
daha sosyal bir şekilde 
bağlı olan insanların,
daha mutlu, bedensel olarak daha sağlıklı
olduğu ve çevresi daha sınırlı kişilerden
daha uzun yaşadığı anlaşıldı.
Ayrıca yalnız yaşamanın
zararlı olduğu ortaya çıktı.
Diğerlerinden daha yalnız olan insanlar,

Serbian: 
informacija koje smo sakupili
o ovim životima?
Pa, lekcije nisu o bogatstvu ili slavi
ili sve vrednijem i vrednijem radu.
Najjasnija poruka koja nam je stigla
iz 75-ogodišnjeg istraživanja je sledeća:
dobri odnosi nas održavaju
srećnijima i zdravijima, i tačka.
Naučili smo tri važne lekcije o odnosima.
Prva je da su društvene veze
zaista dobre po nas
i da usamljenost ubija.
Ispostavilo se da ljudi,
koji su društveno povezaniji
s porodicom, prijateljima, društvom,
su srećniji, fizički zdraviji i žive duže
od ljudi koji su lošije povezani.
A ispostavilo se
da je iskustvo usamljenosti otrovno.
Ljudi koji su izolovaniji od drugih,
više nego što bi želeli da budu,

English: 
of information that we've generated
on these lives?
Well, the lessons aren't about wealth
or fame or working harder and harder.
The clearest message that we get
from this 75-year study is this:
Good relationships keep us
happier and healthier. Period.
We've learned three big lessons
about relationships.
The first is that social connections
are really good for us,
and that loneliness kills.
It turns out that people
who are more socially connected
to family, to friends, to community,
are happier, they're physically healthier,
and they live longer
than people who are less well connected.
And the experience of loneliness
turns out to be toxic.
People who are more isolated
than they want to be from others

Arabic: 
من المعلومات التي لدينا
عن هذه الحيوات؟
حسنا، الدروس ليست حول الثروة
أو الشهرة أو العمل بكدّ.
أوضح رسالة نحصل عليها 
من هذه الدراسة الممتدة 75 عاما:
العلاقات الجيدة تجعلنا
أكثر سعادة وأكثر صحة. نقطة.
لقد تعلمت ثلاثة دروس كبيرة حول العلاقات.
الأول هو أن الصلات الاجتماعية 
هي فعلا جيدة بالنسبة لنا،
وأن الوحدة تقتل.
وتبين أن الأشخاص المرتبطين أكثر اجتماعيا
مع الأسرة والأصدقاء والمجتمع
هم أكثر سعادة، أكثر صحة جسديًا،
ويعيشون حياة أطول
من الذين هم أقل إرتباطا.
وتبين أن تجربة الوحدة سامة.
الناس الذين هم أكثر عزلة

Dutch: 
die we opstelden over deze levens?
De lessen gaan niet over rijkdom of roem
of alsmaar harder werken.
De duidelijkste boodschap uit dit
75-jarig onderzoek is de volgende:
goede relaties houden ons 
gelukkiger en gezonder.
Punt aan de lijn.
We leerden drie grote lessen
over relaties.
De eerste is dat sociale banden
echt goed voor ons zijn,
en dat eenzaamheid dodelijk is.
Het blijkt dat mensen met meer
sociale banden
met familie, vrienden, een gemeenschap,
gelukkiger zijn, fysiek gezonder,
en dat ze langer leven
dan mensen met minder banden.
De ervaring van eenzaamheid
blijkt giftig te zijn.
Mensen die meer geïsoleerd zijn 
van anderen dan ze zelf willen,

Spanish: 
de información que generamos
sobre estas vidas?
Bueno, las lecciones no tienen que ver
con riqueza, fama, ni con trabajar mucho.
El mensaje más claro de estos
75 años de estudio es este:
Las buenas relaciones nos hacen
más felices y más saludables. Punto.
Hemos aprendido tres cosas
sobre las relaciones.
La primera es que las conexiones
sociales nos hacen bien,
y que la soledad mata.
Resulta que las personas
con más vínculos sociales
con la familia, los amigos, la comunidad,
son más felices, más sanos y viven más
que las personas 
que tienen menos vínculos.
Y experimentar soledad resulta ser tóxico.
Las personas que están más aisladas
de lo que quisieran de otras personas

Kurdish: 
لە زانیاری کە ئێمە کۆمانکردەوە
لەسەر ئەم ژیانانە؟
کەواتە، وانەکان دەرباری دوەڵەمندی و 
.ناوبانگ و کارکردنی زیاتر و زیاتر نییە
ڕوونترین پەیام کە ئێمە دەستمان کەوت لە ٧٥ 
:ساڵ لیكۆڵینەوە یە ئەمەیە
پەیوەندی باش ئێمە دڵخۆشتر
.و تەندروست باشتر دەهێڵێتەوە. نوقتە
ئێمە سێ وانەی گەورە فێربوون 
دەربارەی پەیوەندیەکان.
یەکەم شت ئەوەیە کە
،پەیوەندی کۆمەڵایەتی زۆر باشە بۆ ئێمە
.وە تەنهایي کوشندەیە
لەمەوە دەرکەوت کە ئەو کەسانەی کە لە 
پەیوەندیان لەڕوی کۆمەڵایەتییەوە
لەگەل خێزان و هاوڕێ و کۆمەڵگە
،دڵخۆشترن و جەستەیان تەندروستترە
و زیاتر دەژین
.لەو کەسانی کەمتر پەیوەندیان هەیە
وە تاقیکردنەوە لەسەر تەنهای 
.دەریخستووە کە کوشندەیە
ئەو خەڵکانەی کە زیاترگۆشەگیرن زیاتر لەوەی 
ئەیانەوێت لە کەسانی تر

Czech: 
informací, které jsme získali
z těchto životů?
Netýkají se bohatství, slávy
ani pracovního zápřahu.
Nejjasnější zpráva, kterou jsme získali
z této 75leté studie, je tato:
Kvalitní vztahy nás udržují 
šťastnější a zdravější. Tečka.
Naučili jsme se tři obrovské lekce
o vztazích.
První je, že společenské vztahy
nám opravdu prospívají
a že samota zabíjí.
Ukazuje se, že lidé, kteří jsou více 
sociálně propojení
s rodinou, přáteli, komunitou,
jsou šťastnější, tělesně zdravější
a žijí déle
než lidé, kteří jsou hůře zapojení
do společenských vztahů.
A prožitek samoty se ukazuje jako toxický.
Lidé, kteří jsou izolovanějí, 
než by chtěli,

Vietnamese: 
thông tin mà chúng tôi nghiên cứu được
về cuộc sống những con người này là gì?
Những bài học ấy không phải 
về sức khỏe hay sự nổi tiếng 
hay làm việc cật lực hơn và hơn nữa.
Thông điệp rõ nhất mà chúng ta nhận được 
qua cuộc nghiên cứu 75 năm này là:
Những mối quan hệ tốt giúp chúng ta 
hạnh phúc hơn và khỏe mạnh hơn. Chấm hết.
Chúng ta học được 3 bài học lớn 
về những mối quan hệ.
Bài học thứ nhất là những mối quan hệ 
xã hội rất tốt đối với chúng ta,
và sự cô đơn thì giết ta.
Thật ra là những người kết nối
với gia đình, với bạn bè, với cộng đồng 
nhiều hơn
sẽ hạnh phúc hơn, họ sẽ khỏe mạnh hơn 
về thể chất và sống lâu hơn
những người ít kết nối.
Và những lần cô đơn thì lại trở nên
độc hại.
Những người hay xa lánh người khác hơn

Chinese: 
裡面有何前車之鑑呢？
此前車之鑑與財富、名氣、
賣命工作無關，
我們從這個 75 年的研究裡得到
最明確的訊息是這個：
「良好的關係在其期間內
讓我們保持更幸福、健康！」。
我們已經學到關於關係的
三大前車之鑑：
第一個是人際聯繫確實對我們是好的，
而孤獨是要命的。
最終發現與家庭、朋友、社群
較有人際聯繫的人是較為幸福、
身體比較健康的，
而且比起聯繫沒那麼好的人活得較長久。
孤獨的經歷結果發現到是非常折磨人的，
比起自己所設想與外人更無牽扯的人

Mongolian: 
хүмүүсийн амьдралын талаарх мэдээллээс
ямар сургамж олж авсан бэ?
Тэгэхээр эд хөрөнгө, алдар нэр
эсвэл илүү шаргуу ажиллах тухай огт биш.
Энэхүү 75 жилийн судалгаанаас харахад
нэг л тодорхой зүйл байна.
Сайн харилцаа биднийг аз жаргалтай,
эрүүл байлгадаг. Ердөө л энэ.
Бид харилцааны талаар гурван чухал
зүйл мэдэж авсан.
Нэгт, нийгмийн харилцаа нь
бидэнд маш тустай,
харин ганцаардал биднийг үгүй хийдэг.
Гэр бүл, найзууд, нийгэмтэйгээ
илүү ойр байдаг хүмүүс
илүү жаргалтай, эрүүл байж,
урт насалдаг нь
судалгаагаар тогтоогдсон.
Ганцаардал нь хор хөнөөлтэй
болох нь ч мөн харагдсан.
Бусадтай хүссэн хэмжээндээ холбогдож
чаддаггүй, тусгаарлагдмал хүмүүс

Ukrainian: 
інформації, яку ми зібрали,
про ці життя?
Ну, уроки не про багатство,
славу чи наполегливу роботу.
Очевидне повідомлення, яке нам 
дало 75-річне дослідження, таке:
Хороші стосунки роблять нас
щасливішими і здоровішими. Крапка.
Про стосунки ми вивчили
три великих уроки.
Перший - соціальні зв'язки
справді йдуть нам на користь.
А самотність вбиває.
З'ясувалося, що ті, хто
більше спілкується
з сім'єю, друзями, громадою,
щасливіші, фізично здоровіші
і живуть довше,
ніж ті, хто 
цього спілкування не має.
Самотність, як 
з'ясувалося, отруйна.
Люди, які більше ізольовані,
ніж би їм хотілося,

Danish: 
information vi har samlet
om disse liv?
Det handler ikke om rigdom, 
berømmelse eller hårdt arbejde.
Det der står lysende klart
efter 75 års undersøgelse er:
Gode relationer gør os
gladere og raskere. Punktum.
Vi har lært tre vigtige 
ting om relationer.
For det første, at sociale
relationer er gode for os,
og at ensomhed dræber.
Det viser sig at folk
som er mere socialt forbundet
til familier, venner, fælleskaber,
er gladere, fysisk sundere
og lever længere
end folk som har mindre gode netværk.
Og oplevelsen af ensomhed
viser sig at være giftig.
De som er mere isoleret fra andre
end de egentlig ønsker

Estonian: 
informatsioonile, mida oleme kogunud
nende elutee kohta?
Need õppetunnid ei kõnele meile rikkusest,
kuulsusest ega kõvast tööst.
Selle 75 aastat kestnud teadusuuringu põhisõnum on järgmine:
Head inimsuhted teevad meid õnnelikuks ja hoiavad tervetena. Punkt.
Inimsuhete kohta on see uuring meile õpetanud kolm väga olulist asja:
Esiteks, sotsiaalsed kontaktid
teevad meile palju head,
ning et üksindus tapab.
Tuleb välja, et inimesed, kel on
rohkem sotsiaalseid kontakte,
seda nii pere, sõprade kui ka kogukonnaga,
on õnnelikumad, füüsiliselt tervemad
ning nad elavad kauem
kui inimesed, kellel on vähem kontakte.
Ning üksildustunne on lausa mürgise toimega.
Inimesed, kellel on teistega vähem kontakte kui nad sooviksid,

Macedonian: 
генерирале за овие животи?
Лекциите не се за богатство, слава или
работење повеќе и повеќе. Најјасната порака
што ја добиваме од овие 75год. студија е:
Добрите односи нѐ прават посреќни и
поздрави. Точка.
Сме научиле три големи лекции за односите.
Првата е дека социјалната поврзаност е
многу добра за нас и дека
осаменоста убива.
Излегува дека луѓето што се повеќе
поврзани со семејството, пријателите,
општеството се посреќни, 
физички поздрави и
живеат подолго отколку луѓето што се
помалку поврзани. Искусувањето на
осаменоста е токсична. Луѓето што се
поизолирани отколку што сакаат да бидат од

Galician: 
de información que xeramos
sobre estas vidas?
Ben, as leccións non teñen que ver
con riqueza, fama nin con traballar moito.
A mensaxe máis clara destes 75 
anos de estudo é esta:
As boas relacións fannos
máis felices e saudables. Punto.
Aprendemos tres cousas sobre as relacións.
A primeira é que
as conexións sociais fannos ben,
e que a soidade mata.
Resulta que as persoas
con máis vínculos sociais
coa familia, os amigos, a comunidade,
son máis felices, máis sas e viven máis
que as persoas que teñen menos vínculos.
E experimentar soidade resulta ser tóxico.
As persoas que están máis illadas
do que quererían doutras persoas

Polish: 
które uzbieraliśmy
na temat ich życia?
Nie są to lekcje o bogactwie,
sławie czy coraz cięższej pracy.
75 lat badań mówi nam jedno,
że dobre relacje czynią nas
szczęśliwszymi i zdrowszymi.
Odkryliśmy trzy ważne fakty
o relacjach międzyludzkich.
Po pierwsze, relacje społeczne
są dla nas bardzo dobre,
a samotność zabija.
Okazuje się, że ludzie bardziej związani
z rodziną, przyjaciółmi
czy społeczeństwem,
są szczęśliwsi, fizycznie zdrowsi
i żyją dłużej niż ci,
którzy nie utrzymują takich kontaktów.
Samotność jest toksyczna.
Ludzie, którzy są bardziej odizolowani 
od innych niż by tego chcieli,

Telugu: 
పదుల వేల పేజీల సమాచారం నుండి
ఏమి పాఠాలు లభించాయి?
ఈ పాఠాలు సంపద లేదా కీర్తి లేదా కష్ట పడి 
ఇంకా కష్టపడి పని చేయడం గురించి కాదు.
ఈ 75-సంవత్సరాల అధ్యయనం నుండి 
మనకు అందే పారదర్శకమైన సందేశం ఇదే:
మంచి సంబంధాలు మనన్ని ఆనందంగా 
మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. పిరియడ్.
మనం సంబంధాల గురించి 
మూడు పెద్ద పాఠాలు నేర్చుకున్నాము.
మొదటిది ఏమిటంటే సామాజిక 
సంబంధాలు నిజం గా మనకు మంచివి,
ఇంకా ఏమిటంటే 
ఒంటరితనం చంపేస్తుంది.
అది చెప్పేదేమిటంటే ప్రజలు 
ఎవరైతే ఎక్కువగా సామాజికం గా
కుటుంబం తో, స్నేహితులతో, 
సంఘంతో, కనెక్ట్ అవుతారో
వాళ్ళు తక్కువ గా కనెక్ట్ అయ్యే
ప్రజల కంటే ఆనందంగా ఉండి,
వాళ్ళు భౌతికంగా ఆరోగ్యంగా ఉండి,
వాళ్ళు ఎక్కువ రోజులు జీవిస్తారు.
మరియు ఒంటరితనాన్ని అనుభవించడం
విషపూరితం అవుతుంది.
ఏ వ్యక్తులైతే ఇతరుల నుండి వాళ్ళు అనుకున్న
దానికంటే ఎక్కువ దూరంగా ఉండాలనుకుంటున్నారో

Italian: 
di informazioni che abbiamo generato
su queste vite?
Le lezioni non riguardano la ricchezza
o la fama o lavorare sempre più sodo.
Il messaggio più chiaro che otteniamo
da questo studio di 75 anni è questo:
le buone relazioni ci mantengono
felici e più sani. Punto.
Abbiamo imparato tre grandi lezioni
in merito alle relazioni.
La prima è che le connessioni sociali
ci fanno molto bene,
e che la solitudine uccide.
Risulta che le persone
che sono socialmente più connesse
alla famiglia, agli amici, alla comunità,
sono più felici, più sane fisicamente,
e vivono più a lungo
delle persone che sono meno connesse.
L'esperienza della solitudine
risulta essere tossica.
Le persone isolate
dagli altri più di quanto vorrebbero

Indonesian: 
informasi yang telah kami kumpulkan
dari kehidupan mereka?
Pelajaran yang kami dapat bukanlah
tentang kekayaan, ketenaran,
atau bekerja lebih keras.
Pesan terjelas yang kami dapat
dari studi selama 75 tahun ini adalah:
Hubungan yang baik membuat kita 
semakin bahagia dan sehat. Titik.
Kami belajar bahwa ada
3 pelajaran penting tentang hubungan.
Pertama, hubungan sosal
sangat baik bagi kita,
dan kesepian dapat membunuh.
Ternyata, orang yang lebih
terhubung secara sosial
ke keluarga, teman, komunitas,
akan lebih bahagia, secara fisik
lebih sehat, dan hidup lebih lama
dibanding dengan orang yang 
tidak terhubung dengan baik.
Dan rasa kesepian ternyata
sangat berbahaya.
Orang yang terisolasi lebih dari
yang mereka harapkan

Latvian: 
ko esam ieguvuši par šīm dzīvēm?
Tās nav mācības par bagātību vai slavu,
vai strādāšanu vairāk un vairāk.
Lūk, šī 75 gadus ilgā
pētījuma galvenā atziņa –
labas attiecības uztur mūs
laimīgākus un veselākus. Punkts.
Mēs esam guvuši trīs ievērojamas
atziņas par attiecībām.
Pirmā atziņa –
saikne ar citiem cilvēkiem
mums patiesi nāk par labu,
un vientulība nogalina.
Izrādās, ka cilvēki,
kuriem ir vairāk šādu saikņu
– ar ģimeni, ar draugiem,
ar vietējo sabiedrību, –
ir laimīgāki, fiziski veselāki
un dzīvo ilgāk
nekā cilvēki, kuriem šādu saikņu ir mazāk.
Un vientulība, izrādās, ir indīga.
Cilvēki, kuri no pārējiem ir atšķirti
vairāk, nekā viņi vēlētos būt,

Slovenian: 
informacij, ki smo jih zbrali
o teh življenjih?
Torej, lekcije niso o bogastvu ali slavi
ali garanju več in bolj.
Najbolj jasno sporočilo, ki ga dobimo
iz te 75 letne raziskave je to:
Dobri odnosi nas ohranjajo 
srečne in zdrave. Pika.
Naučili smo se tri velike lekcije
o odnosih.
Prva je, da so družbene vezi
za nas resnično dobre
in da osamljenost ubija.
Izkazalo se je, da so ljudje,
ki so bolj povezani
z družino, prijatelji in skupnostjo,
bolj srečni, bolj fizično zdravi
in živijo dlje,
kot ljudje, ki niso tako povezani.
Doživljanje samote se je izkazalo
za strupeno.
Ljudje, ki so od drugih bolj izolirani,
kot si želijo,

Persian: 
اطلاعاتی که در زندگی
جمع کرده بودیم؟
درسها یی درمورد ثروت
شهرت یا سختکوشی نیست
پیام روشنی که ازاین مطالعه ۷۵ ساله گرفتیم
که روابط خوب ما را شادتر و سالمتر می کند.
ما ۳ درس بزرگ از روابط بدست آورده ایم
اول روابط اجتماعی واقعا خوب است برای ما
که آن تنهایی را از بین می برد
بنظر میرسد که افرادی با روابط اجتماعی زیاد
با خانواده دوستان و اجتماع
شادتر واز نظر فیزیکی سالمترو عمر طولانی تر
نسبت به افرادی که روابط کمتری دارند
و تنهایی یک تجربه سمی است
افرادی که گوشه گیرند نسبت به افراد اجتمایی

Romanian: 
pe care le-am produs despre aceste vieți?
Învățămintele nu-s despre bogăție,
faimă sau muncă din greu.
Cel mai clar mesaj al acestui studiu,
lung de 75 de ani, este acesta:
relațiile bune ne mențin mai fericiți
și mai sănătoși.
Punct.
Am învățat trei mari lecții
despre relații.
Prima e că legăturile sociale
ne fac bine și că singurătatea ucide.
Se pare că oamenii
cu legături sociale mai bune
cu familia, prietenii, comunitatea,
sunt mai fericiți, mai sănătoși
și trăiesc mai mult
decât cei cu legături mai slabe.
Experiența singurătății
se pare că e toxică.
Oamenii ce sunt mai izolați
decât vor să fie de ceilalți

French: 
des dizaines de milliers de pages 
d'informations que nous avons recueillies
sur ces vies ?
Eh bien, les leçons ne portent pas
sur la richesse,
ou la célébrité,
ou le travail.
Le message le plus évident
que nous avons ressorti de cette 
étude de 75 ans est celui-ci :
les bonnes relations nous rendent 
plus heureux et en meilleure santé.
C'est tout.
Nous avons appris trois grandes 
leçons sur les relations.
La première est que les connexions 
sociales sont très bonnes pour nous
et que la solitude tue.
Il s'avère que les personnes qui 
sont plus connectées socialement
à leur famille, leurs amis, 
leur communauté,
sont plus heureux,
sont physiquement en meilleure santé,
et vivent plus longtemps
que ceux qui sont moins bien connectés.
Et expérimenter la solitude 
apparaît être toxique.
Les gens qui sont plus isolés des autres
que ce qu'ils souhaiteraient

Japanese: 
分かった事は何でしょう？
それは富でも名声でも
無我夢中で働く事でもなく
75年に渡る研究から
はっきりと分かった事は
私たちを健康に幸福にするのは
良い人間関係に尽きるという事です
これから人間関係に関して
３つの大きな教訓がありました
第一に周りとの繫がりは
健康に本当に良いという事
孤独は命取りで
家族 友達 コミュニティと
よく繋がっている人程
幸せで 身体的に健康で
繫がりの少ない人より
長生きするという事が
分かりました
孤独は害となるという
研究結果が出たのです
孤立化を甘んじて受け
生活している人は

Modern Greek (1453-): 
πληροφοριών που έχουμε συλλέξει
για αυτές τις ζωές;
Τα μαθήματα δεν σχετίζονται με τον πλούτο,
τη φήμη και τη σκληρή δουλειά.
Το πιο ξεκάθαρο μάθημα
της 75ετής έρευνας μας είναι ότι:
Οι καλές σχέσεις μας κρατάνε
ευτυχισμένους και υγιείς. Τελεία.
Πήραμε τρία μεγάλα μαθήματα
για τις σχέσεις.
Το πρώτο είναι ότι οι κοινωνικές σχέσεις
είναι ιδιαίτερα καλές για τους ανθρώπους,
και ότι η μοναξιά σκοτώνει.
Αποδεικνύεται ότι τελικά οι άνθρωποι
που είναι περισσότερο συνδεδεμένοι
με την οικογένεια,
τους φίλους τους και την κοινωνία,
είναι πιο ευτυχισμένοι, υγιέστεροι
και ζούνε περισσότερο
από τους ανθρώπους
με λιγότερες κοινωνικές σχέσεις.
Η μοναξιά φαίνεται πως είναι τοξική.
Οι άνθρωποι που είναι περισσότερο
απομονωμένοι από τους άλλους

Lithuanian: 
surinktos stebint
šiuos gyvenimus, išvados?
Tai nėra pamokos apie turtą ar šlovę arba
vis sunkesnį ir sunkesnį darbą.
Aiškiausia šios 75 metus trunkančios
studijos žinia yra tokia:
sveikus ir laimingus mus padaro
geri tarpusavio santykiai. Taškas.
Išmokome tris svarbias pamokas
apie tarpusavio santykius.
Pirma – mus teigiamai veikia socialiniai
ryšiai,
o vienatvė žudo.
Pasirodo, kad žmonės, glaudžiau socialiai
susiję su šeima, draugais, bendruomene,
yra laimingesni, fiziškai sveikesni ir
ilgiau gyvena,
palyginti su žmonėmis, mažiau
bendraujančiais su kitais.
Pasirodo, vienatvė kenkia.
Žmonės, kurie labiau atsiskyrę nuo kitų,
nei jie to norėtų,

Russian: 
информации, накопленной
об их жизни?
Так вот, эти уроки — не о богатстве
или славе и не об усердной работе.
После 75 лет исследования
нам стало предельно ясно,
что счастливее и здоровее нас делают
хорошие отношения. Точка.
Мы усвоили три главных
урока об отношениях.
Первый — это то, что взаимосвязь
с людьми нам очень полезна,
а одиночество убивает.
Оказывается, что люди,
у которых сильна связь
с семьёй, с друзьями, с сообществом,
счастливее, здоровее физически,
и живут они дольше,
чем люди, лишённые
общества других людей.
А состояние одиночества,
как выяснилось, отравляет.
Люди, изолированные от других
больше, чем им бы того хотелось,

iw: 
של מידע שיצרנו
על החיים האלה?
ובכן, הלקחים לא נוגעים לעושר
או תהילה או לעבוד קשה יותר ויותר.
המסר הברור ביותר שאנחנו מקבלים
מהמחקר בן 75 השנה הוא זה:
יחסים טובים שומרים עלינו מאושרים יותר
ובריאים יותר, נקודה.
למדנו שלושה שיעורים גדולים בנוגע ליחסים.
הראשון הוא שיחסים חברתיים
הם באמת טובים לנו,
ושבדידות הורגת.
מסתבר שאנשים שמחוברים חברתית יותר
למשפחה, לחברים, לקהילה,
מאושרים יותר, הם בריאים יותר פיזית,
וחיים יותר
מאנשים שחייהם פחות מחוברים.
והחוויה של בדידות היא רעילה.
אנשים שמבודדים יותר מאחרים
משהם רוצים להיות

Uzbek: 
qanday natijalarga
biz ega bo’ldik?
Demak, bu natijalar boylik yoki shuhrat
va ko’proq ishlash kerak ekanligida emas.
Balki 75 yillik tadqiqotlardan so’ng,
bizga ma'lum bo'lgan eng yorqin fikr bu:
yaxshi munosabatlar bizni
sog’lomroq va baxtliroq qilishadi. Bo’ldi.
Biz munosabatlar haqida
uchta asosiy saboqni o’rganib oldik.
Birinchidan – odamlar bilan munosabatlar
biz uchun juda foydali,
yolg’izlik esa o’ldiradi.
Shunisi ma’lum bo’ldiki,
oilasi, do’stlari va jamiyat bilan
aloqasi kuchli bo’lgan insonlar,
yolg’izlikni tanlagan insonlardan,
baxtliroq, jismonan sog’lom va
uzoqroq umr ko’rishar ekan.
Yolg’izlik o’zi esa,
insonni zaharlashi mumkinligi aniqlandi.
O’zining niyatisiz boshqa insonlardan,
ko’proq ajralgan odamlar,

Slovak: 
z desiatok tisíc strán zozbieraných údajov
o týchto životoch?
Nejde o bohatstvo, slávu či ťažkú prácu.
Závery z tohto 75-ročného výskumu
sú jasné:
dobré vzťahy = šťastný a zdravý život.
Bodka.
O vzťahoch sme sa naučili 3 základné veci.
Poprvé – sociálne väzby
majú obrovský význam
a samota zabíja.
Ukázalo sa, že ľudia s pevnými väzbami
na rodinu, priateľov a komunitu
sú šťastnejší, zdravší a žijú dlhšie
oproti tým, ktorí tak pevné väzby nemajú.
Osamelosť je, naopak, pre človeka jedom.
Ľudia, ktorí sú izolovanejší,
ako by chceli, sa cítia menej šťastní,

Bulgarian: 
информация, която сме събрали
за живота на тези хора?
В уроците не става дума за богатство
или слава или все по-усърдна работа.
Най-очевидното послание на това 
75-годишно проучване е следното:
Добрите взаимоотношения ни правят
по-щастливи и по-здрави.Точка.
Научихме три важни урока 
за взаимоотношенията.
Първият е, че социалните контакти
наистина са нещо хубаво за нас
и че самотата убива.
Оказва се, че хората, които са
по-добре социално свързани
със семейство, приятели, общност,
са по-щастливи, те са по-здрави физически
и живеят по-дълго
от хората с по-слаба връзка.
А усещането за самота
се оказва токсично.
Хората, които са по-изолирани от
останалите, отколкото им се иска,

Belarusian: 
якую мы набылі
аб тых жыццёвых сцежках?
Гэтыя парады не пра багацце,
славу альбо цяжкую працу.
Вось самы выразны вынік нашага
75-гадовага доследу:
добрыя адносіны робяць нас
шчаслівымі і здаровымі. Кропка.
Мы вывучылі тры вялікія ўрокі
пра адносіны.
Першы: сацыяльныя сувязі спрыяюць нам,
а адзінота знішчае.
Выяўляецца, што сацыяльна злучаныя людзі —
з сям'ёй, сябрамі, грамадствам —
больш шчаслівыя, фізічна здаравейшыя
і жывуць даўжэй
за тых, у каго сувязі слабейшыя.
А адзінота, як выявілася, атручвае.
Людзі, адлучаныя ад іншых больш,
чым яны б таго хацелі,

Portuguese: 
de informação que geramos
sobre essas vidas?
Bem, as lições não são sobre riqueza,
ou fama, ou trabalhar mais e mais.
A mensagem mais clara que tiramos
desse estudo de 75 anos é esta:
bons relacionamentos nos mantêm
mais felizes e saudáveis. Ponto final.
Aprendemos três grandes lições
sobre relacionamentos.
A primeira é que conexões sociais
são muito boas para nós,
e que a solidão mata.
As pessoas que estão
mais conectadas socialmente
com a família, amigos e comunidade,
são mais felizes, fisicamente 
mais saudáveis e vivem mais
do que as pessoas que têm poucas conexões.
E a experiência de solidão é tóxica.
Pessoas que são mais isoladas
do que elas gostariam

Hungarian: 
amit ezekből az életekből
ki lehetett nyerni?
Nos, nem a gazdagság, nem is a hírnév, és 
még csak nem is az egyre keményebb munka.
Az egyértelmű üzenet, 
ami a 75 év alatt kikristályosodott, ez:
A jó kapcsolatok őrzik meg 
a boldogságunkat és az egészségünket.
Három dolgot tudtunk meg a kapcsolatokról.
Az első, hogy a közösségi kapcsolatok 
nagyon jó hatással vannak ránk,
és hogy a magányosság megöl.
Az derült ki, hogy akiknek 
több a közösségi kapcsolatuk,
legyen az akár családi, akár baráti, 
vagy egyéb közösségi kapcsolat,
boldogabbak, egészségesebbek, 
és tovább élnek,
mint azok a társaik, 
akiknek kevesebb kapcsolatuk van.
Valamint, hogy a magányosság mérgező.
Azok az emberek, akik másoktól 
elszigeteltebbek, mint igényelnék,

German: 
über diese Leben generiert?
Gut, diese Lehren sagen nichts
über Reichtum oder Ruhm
oder immer mehr zu arbeiten.
Die wichtigste Botschaft,
die wir aus der 75-jährigen
Studie erhalten, ist:
Gute Beziehungen machen uns 
glücklicher und gesünder. Punkt.
Wir haben daraus drei wichtige Lehren
über Beziehungen gezogen.
Die erste ist, dass soziale Beziehungen
wirklich gut für uns sind,
und dass Einsamkeit tödlich ist.
Es zeigt sich, dass Leute,
die sozial verbunden sind,
mit ihrer Familie, mit Freunden, 
mit der Gemeinschaft,
glücklicher und gesünder sind
und leben länger
als Leute, die weniger 
gute Beziehungen haben.
Und die Erfahrung von Einsamkeit 
stellt sich als toxisch heraus.
Menschen, die einsamer sind,
als sie es sein wollen,

Croatian: 
podataka koje smo prikupili
o ovim životima?
Nismo ništa naučili o bogatstvu,
slavi i napornom radu.
Najjasnija poruka koju smo izvukli
iz ovog 75-ogodišnjeg istraživanja jest:
Dobri odnosi čine nas
sretnijima i zdravijima. Točka.
Naučili smo tri velike stvari o odnosima.
Prva - društvene veze
uistinu su dobre za nas,
a usamljenost nas ubija.
Ljudi koji su društveno povezaniji
s obitelji, prijateljima i zajednicom
sretniji su, fizički zdraviji i duže žive
od ljudi koju su manje dobro povezani.
Usamljenost je toksična.
Ljudi koji su izoliraniji
nego što bi htjeli biti

Korean: 
인생 데이터를 통해 무엇을 배웠을까요?
이 연구의 교훈은 부나 명예, 혹은
열심히 노력하는 데 있지 않았습니다.
75년 간의 연구에서 우리가 얻은
가장 분명한 메시지는
좋은 관계가 우리를 건강하고
행복하게 만든다는 것입니다.
우리는 관계에 관한 세 가지
커다란 교훈을 얻었습니다.
첫째는 사회적 연결은 유익하되
고독은 해롭다는 것입니다.
연구 결과 가족, 친구, 공동체와의
사회적 연결이 더 긴밀할수록
더 행복하고, 신체적으로도 건강하며,
더 오래 사는 것으로 나타났습니다.
긴밀한 사회적 연결이 부족한
사람들보다 말이죠.
또한 고독은 매우 유해한 것으로
드러났습니다.
다른 이들로부터 자신이 원하는 것
이상으로 고립되어 있는 사람들은

Thai: 
จำนวนหลายหมื่นหน้าที่เราเขียนขึ้น
จากชีวิตของคนเหล่านี้?
บทเรียนไม่ได้เกี่ยวกับความร่ำรวย 
ความโด่งดัง หรือการทำงานหนัก
สิ่งที่ชัดเจนที่สุด
ที่เราได้จากการวิจัย 75 ปี คือ
ความสัมพันธ์ที่ดีจะช่วยให้เรา
มีความสุขและแข็งแรงมากขึ้น จบครับ
เราได้ข้อคิด 3 ข้อหลักๆ 
เกี่ยวกับความสัมพันธ์
ข้อแรก คือ ความสัมพันธ์ทางสังคม
มีประโยชน์กับเรามาก
และความโดดเดี่ยวฆ่าเรา
กลายเป็นว่า คนที่มีความสัมพันธ์อันดี
กับครอบครัว เพื่อน และสังคมของเขา
มีความสุข สุขภาพดี และอายุยืน
กว่าคนที่มีความสัมพันธ์กับผู้อื่นน้อยกว่า
เราพบว่า ประสบการณ์อันโดดเดี่ยวนั้นเป็นพิษ
คนที่ถูกโดดเดี่ยวจากคนอื่น
มากกว่าที่เขาอยากจะเป็น

Hindi: 
हमने जो सूचनाये इकठ्ठा की हैं
इन जीवनों से?
तो, यह सीख धन, नाम, या कड़ी से कड़ी मेहनत 
के बारे में नहीं हैं
75 साल के इस अध्ययन का स्पस्ट: सुझाव हैं
कि "अच्छे सम्बन्ध ही हमें ख़ुश और स्वस्थ बनाते हैं"
हमें संबंधों के विषय में तीन सीख मिली हैं
पहली हैं कि सामाजिक संबंध हमारे लिए 
वास्तव में अच्छे हैं,
और यह कि अकेलापन मार-डालता हैं
और यह पता चलता हैं कि जो लोग 
सामाजिक रूप से अधिक जुड़े हैं
परिवार के, दोस्तों के और समाज के साथ
वे अधिक खुश हैं, वे अधिक स्वस्थ हैं, और 
वे अधिक लम्बे समय तक जीते हैं
उन लोगो के बजाय, जिनके संबंध कम हैं
और अकेलेपन का अनुभव, जहर का काम करता हैं
जो लोग अन्य लोगो से कट कर रहते हैं

Portuguese: 
de informações que gerámos
sobre aquelas vidas?
As lições não são sobre riqueza, 
nem a fama, nem trabalhar cada vez mais.
A mensagem mais clara que obtivemos
deste estudo de 75 anos é esta:
As boas relações mantêm-nos mais felizes
e mais saudáveis. Ponto final.
Aprendemos três grandes lições
sobre as relações.
A primeira é que as relações sociais
são boas para nós,
e que a solidão mata.
Acontece que as pessoas
que têm mais ligações sociais
com a família, com amigos,
com a comunidade,
são mais felizes, são fisicamente 
mais saudáveis e vivem mais tempo
do que as pessoas
que têm menos relações.
A experiência da solidão
acaba por ser tóxica.
As pessoas que são mais isoladas
dos outros do que gostariam

Chinese: 
我们从这些记录中间，
到底学到了什么？
不是关于财富、名望，
或更加努力工作。
从75年的研究中，
我们得到的最明确的结论是：
良好的人际关系能
让人更加快乐和健康。就这样。
关于人际关系，我们得到三大结论。
第一，社会关系对我们是有益的，
而孤独寂寞有害健康。
我们发现，那些跟家庭成员更亲近的人，
更爱与朋友、与邻居交往的人，
会比那些不善交际、离群索居的人，
更快乐，更健康，更长寿。
孤独寂寞是有害健康的。
那些“被孤立”的人，
跟不孤单的人相比，

Hungarian: 
boldogtalanabbnak érzik magukat,
az egészségük hamarabb indul romlásnak,
az agytevékenységük is 
előbb kezd hanyatlani,
és rövidebb ideig élnek, 
mint a nem magányosak.
És sajnos az a szomorú tény, 
hogy minden egyes alkalommal
öt amerikaiból legalább egy vallotta 
magát magányosnak.
És tudjuk azt, hogy tömegben is 
lehet valaki magányos,
sőt akár egy házasságban is,
úgyhogy a második nagy tanulság az volt,
hogy nemcsak a barátaink száma a fontos,
és nemcsak az, 
hogy komoly kapcsolatban élünk-e,
hanem a közeli kapcsolatainknak 
a minősége az, ami igazán számít.
Kiderült, hogy a marakodó életmód 
nagyon káros az egészségünkre.
Például egy szeretet nélküli, 
veszekedéssel teletűzdelt házasság
talán még rosszabb hatással van 
az egészségre, mint egy válás.
Azonban a meleg, szeretetteli kapcsolatok 
valóságos védőhálót szőnek körénk.

Latvian: 
izrādās esam mazāk laimīgi,
viņu veselība pasliktinās agrāk pusmūžā,
agrāk pavājinās smadzeņu darbība,
un viņu mūžs ir īsāks
nekā to cilvēku, kuri nav vientuļi.
Un bēdīgi ir tas, ka jebkurā laika sprīdī
vairāk nekā katrs piektais amerikānis
atzīst, ka jūtas vientuļš.
Mēs zinām, ka cilvēks
var justies vientuļš pūlī
un var justies vientuļš laulībā,
tāpēc otra ievērojamā,
mūsu gūtā atziņa ir –
svarīgs ir ne tikai draugu skaits
un tas, vai cilvēks ir
vai nav partnerattiecībās,
bet gan šo tuvo attiecību kvalitāte.
Izrādās, ka dzīvošana konfliktu
pilnā vidē ļoti kaitē veselībai.
Piemēram, laulības, kurās ir
daudz konfliktu un maz mīlestības,
izrādās, ļoti kaitē veselībai,
iespējams, vairāk nekā šķiršanās.
Un dzīvošana labās,
siltās attiecībās mūs sargā.

Lithuanian: 
yra ne tokie laimingi,
gyvenimo viduryje jų sveikata suprastėja,
anksčiau susilpnėja smegenų funkcija
ir jie gyvena trumpiau nei tie,
kurie nėra vieniši.
Liūdna tiesa yra ta, kad daugiau nei
vienas iš penkių amerikiečių bet kuriuo
metu nurodo esąs vienišas.
Žinoma – galima jaustis vienišu minioje,
taip pat ir santuokoje.
Kita svarbi išmokta pamoka yra ta,
kad svarbu yra ne draugų kiekis,
turite įsipareigojančius santykius ar ne,
o jums svarbių santykių kokybė.
Pasirodo, konfliktai tikrai labai kenkia
sveikatai.
Pvz., jei santuokoje, kur trūksta meilės,
smarkiai kivirčijamasi,
labai kenkiama sveikatai, galbūt
net stipriau nei skiriantis.
Geri ir šilti santykiai suteikia
saugumo jausmą.

Telugu: 
వాళ్ళు తక్కువ సంతోషంగా 
ఉన్నారని తెలుసుకుంటారు,
వారి ఆరోగ్యము మధ్య వయస్సు 
కన్నా ముందే క్షీణిస్తుంది,
వారి మెదడు పనితీరును
ముందుగానే నిరాకరిస్తుంది
మరియు వారు ఒంటరిగా లేని వ్యక్తుల
కంటే తక్కువ జీవనం గడుపుతారు.
మరియు బాధకలిగించే వాస్తవం
ఏ సమయములోనైనా ఏమిటంటే,
ఐదు అమెరికన్లలో ఒకరి కంటే ఎక్కువ మంది
తాము ఒంటరిగా ఉన్నాము అని నివేదిస్తారు.
మరియు మాకు తెలుసు మీరు 
ఒక గుంపులో ఒంటరిగా ఉండవచ్చు,
మరియు మీరు ఒక వివాహంలో ఒంటరిగా ఉండవచ్చు,
కాబట్టి మేము నేర్చుకున్న 
రెండవ పెద్ద పాఠం
ఏమిటంటే కేవలము మేకు ఎంత మంది
స్నేహితులు ఉన్నారన్నది కాదు ముఖ్యం,
లేక మీరు బంధాలకు కట్టుబడి 
ఉన్నారా లేదా అన్నది కాదు ముఖ్యం,
కానీ, మీ బాంధవ్యాల అన్యోన్యతలోని
నాణ్యత చాలా ముఖ్యం.
ఇది సంఘర్షణ మధ్యలో నివసించడం 
మన ఆరోగ్యానికి నిజంగా చెడు చేస్తుంది.
ఉదాహరణకు, అధికసంఘర్షణ వివాహాలు,
సరైన ఆప్యాయత లేకుండా,
మన ఆరోగ్యానికి చాలా చెడు, బహుశా విడాకులు 
పొందడం కంటే అధ్వాన్నంగా పరిణమించవచ్చు.
మరియు మంచి, వెచ్చని సంబంధాలు మధ్యలో
నివసించడం సురక్షితం అవుతుంది.

Mongolian: 
аз жаргалыг харьцангуй бага мэдэрч,
эрүүл мэнд нь дунд наснаас эхлэн
эрт муудаж,
мөн тархины үйл ажиллагаа нь
хурдан муудаж, богино насалдаг.
Харамсалтай нь, ямар ч цаг үед
5 америк хүн тутмын 1-ээс илүү нь
өөрсдийгөө ганцаардмал гэж үздэг.
Олны дунд, гэрлэлтэд ганцаардах
тохиолдол байдгийг бид мэднэ.
Тэгэхээр 2 дахь чухал зүйл сургамж бол
таны хэдэн найзтай байх
эсвэл та хэн нэгэнтэй чуxал харилцаатай
байх эсэх нь чухал биш,
харин таны дотно харилцааны
чанар нь л чухал.
Зөрчилдөөн дунд амьдрах нь эрүүл мэндэд
маш муу нөлөөтэй.
Жишээ нь, хайр сэтгэлгүй,
байнгын зөрчилдөөнтэй гэрлэлт нь
эрүүл мэндэд салалтаас ч илүү муугаар
нөлөөлөх магадлалтай нь ажиглагдсан.
Харин халуун дулаан, сайн харилцаатай
амьдрах нь биднийг хамгаалдаг.

Hindi: 
देखते हैं कि वे कम प्रसन्न हैं,
अधेड़ उम्र मे ही उनका स्वास्थ्य जल्दी ही 
कमजोर हो जाता हैं
उनका दिमाग भी धीरे-धीरे कम करने लगता हैं
वे, उन लोगो के मुकाबले कम समय तक जीते हैं 
जो अकेले नहीं रहते
और दुखद बात यह हैं कि, कभी भी आप पूछे तो,
पाँच अमरीकियों में से एक खुद को अकेला कहता हैं
और हम जानते हैं कि 
हम भीड़ में भी अकेले हो सकते हैं
आप विवाहित होकर भी अकेले हो सकते हैं,
तो हमारे लिए दूसरी सबसे बड़ी सीख हैं कि,
यह केवल दोस्तों की संख्या का मामला नहीं हैं,
यह "समर्पित संबंधों" का होना या ना होना भी नहीं हैं
परन्तु आपके संबंधों की निकटता व 
गुणवत्ता मायने रखती हैं
टकराव की स्थिति मे रहना 
हमारे स्वास्थ्य के लिए बुरा हैं
उदाहरण के लिए बिना किसी लगाव की 
टकराव वाले विवाहित जीवन
तलाक़ लेने से ज्यादा नुकसानदायक होते हैं, 
स्वास्थ्य के लिये
अच्छे, ऊष्मा भरे और घनिष्ठ संबध 
सुरक्षा प्रदान करते हैं

German: 
finden, dass sie weniger glücklich sind,
ihre Gesundheit verschlechtert sich
früher in ihrer Lebensmitte,
ihre Gehirnfunktion lässt eher nach
und sie sterben früher als Menschen,
die nicht einsam sind.
Und es ist traurige Tatsache,
dass zu jeder Zeit
mehr als einer von fünf Amerikanern
sagen wird, dass er einsam ist.
Und wir wissen, dass man 
in der Menge und in der Ehe
einsam sein kann.
Die zweite Lehre, 
die wir daraus zogen,
ist, dass es nicht nur auf
die Anzahl der Freunde ankommt,
und nicht darauf, ob man 
in einer festen Beziehung ist oder nicht,
sondern auf die Qualität 
der engen Beziehungen.
Ständig im Konflikt zu leben, ist
wirklich schlecht für unsere Gesundheit.
Konfliktreiche Ehen etwa, ohne viel Liebe,
erwiesen sich als vielleicht schlecht
für die Gesundheit als eine Scheidung.
In guten, aufrichtigen Beziehungen 
zu leben, ist förderlich.

Swedish: 
tycker att de är mindre lyckliga,
deras hälsa blir sämre
tidigare under medelåldern,
deras hjärnfunktion blir sämre tidigare
och de lever kortare liv
än människor som inte är ensamma.
Och det tråkiga är att när man än frågar
så säger fler än var femte amerikan
att de upplever att de är ensamma.
Man kan känna sig ensam
mitt i en folksamling
och man kan vara ensam fast man är gift.
Så det andra vi lärt oss
är att det inte bara beror på
hur många vänner du har,
och det är inte om man är
i en parrelation eller inte.
Det är kvaliteten på dina relationer
som är betydelsefull.
Det visar sig att det är väldigt dåligt
för hälsan att leva i en konflikt.
Äktenskap med många konflikter,
utan speciellt mycket kärlek,
visar sig vara dåligt för vår hälsa,
kanske värre än att skilja sig.
Och att leva i en god, varm relation,
det skyddar.

Thai: 
กลายเป็นคนไม่มีความสุข
สุขภาพเสื่อมโทรมตั้งแต่ช่วงกลางของชีวิต
การทำงานของสมองเสื่อมลงเร็วกว่า
และอายุสั้นกว่าคนที่ไม่โดดเดี่ยว
และความจริงอันแสนเศร้าคือ
ไม่ว่าจะเมื่อไหร่
จะมีชาวอเมริกันมากกว่าหนึ่งในห้า
บอกว่าตนเองโดดเดี่ยว
และเราก็รู้ว่าคุณอาจรู้สึกโดดเดี่ยว
ท่ามกลางผู้คนมากมาย
และคุณอาจรู้สึกโดดเดี่ยวท่ามกลางชีวิตคู่
ดังนั้น ข้อคิดที่สอง ที่เราได้เรียนรู้
คือ ไม่ใช่แค่จำนวนเพื่อนที่คุณมี
และไม่ใช่แค่การมีความสัมพันธ์ที่จริงจัง
สิ่งสำคัญ คือ คุณภาพของความสัมพันธ์ใกล้ชิด
เราพบว่าการมีชีวิตอยู่ท่ามกลางความขัดแย้ง
ส่งผลเสียต่อสุขภาพ
เช่น ชีวิตแต่งงานที่เต็มไปด้วยความขัดแย้ง
และร้างความรัก
เป็นสิ่งที่ทำร้ายสุขภาพของเรา 
อาจจะมากกว่าการหย่าร้างด้วยซ้ำไป
และการมีชีวิตอยู่ท่ามกลาง
ความสัมพันธ์ที่อบอุ่นช่วยปกป้องเรา

Chinese: 
往往更加不快乐，
等他们人到中年时，健康状况下降更快，
大脑功能下降得更快，
也没那么长寿。
可惜的是，长久以来，
每5个美国人中就至少
有1个声称自己是孤独的。
而且即便你身在人群中，
甚至已经结婚了，
你还是可能感到孤独，
因此我们得到的第二大结论是
不是你有多少朋友，
也不是你身边有没有伴侣，
真正有影响的是这些关系的质量。
整天吵吵闹闹，对健康是有害的。
比如成天吵架，没有爱的婚姻，
对健康的影响或许比离婚还大。
而关系和睦融洽，
则对我们的健康有益。

Turkish: 
daha mutsuz olduklarını,
sağlıklarının 
orta yaşların başlarında bozulduğunu,
beyin fonksiyonlarının
daha erken gerilediğini
ve yalnız olmayanlardan
daha kısa yaşadıklarını anlar.
Üzücü gerçek şudur ki;
ileride
her beş Amerikalıdan en az biri
yalnız olduğundan şikayet edecek.
Kalabalıkta da yalnız olabildiğinizi
ve evliyken yalnız olabileceğinizi
biliyoruz,
dolayısıyla aldığımız ikinci büyük ders;
sadece sahip olduğunuz
arkadaşlarınızın sayısı
ve karşılıklı saygıya dayalı ilişki içinde
olup olmadığınız değil,
önemli olan,
yakın ilişkilerinizin mahiyetidir.
Anlaşmazlıkların ortasında yaşamanın 
sağlığımıza zararlı olduğu
ortaya çıktı.
Örneğin, şiddetli geçimsizliğin olduğu,
muhabbetin olmadığı evliliklerin
sağlığımıza zararlı olduğu, belki de 
boşanmaktan daha kötü olduğu anlaşıldı.
Ayrıca güzel, sıcak ilişkiler yaşamak 
koruyucudur.

Russian: 
чувствуют себя менее счастливыми,
их здоровье ухудшается раньше,
функции мозга у таких людей
отказывают раньше,
и жизни у них короче,
чем у людей неодиноких.
И самое печальное то,
что когда бы вы ни спросили,
по крайней мере каждый пятый американец
вам ответит, что он одинок.
А мы знаем, что можно
быть одиноким в толпе,
можно быть одиноким в браке,
поэтому второй извлечённый
нами урок в том,
что дело не в количестве друзей
и не в том, есть ли у тебя
постоянная пара,
а в качестве этих отношений
с близкими людьми.
Как оказалось, жизнь в состоянии конфликта
крайне вредна для нашего здоровья.
Конфликтные семьи, например,
где недостаточно любви и ласки,
очень пагубно влияют на наше здоровье,
это, возможно, даже хуже, чем развод.
А жизнь в хорошей, душевной обстановке
является для нас защитой.

Croatian: 
manje su sretni,
kvaliteta zdravlja opada im ranije
tijekom srednjih godina,
funkcije mozga ranije opadaju
te žive kraće nego ljudi
koji nisu usamljeni.
Rastužuje činjenica da
svaki peti Amerikanac
tvrdi da je usamljen.
Znamo da možemo
biti usamljeni i u gomili ljudi,
a možemo biti usamljeni i u braku.
Stoga je druga velika stvar
koju smo naučili
ta da nije bitan
samo broj prijatelja koje imamo,
a ni to jeste li u ozbiljnoj vezi,
već je bitna kvaliteta tih bliskih odnosa.
Život u središtu konflikta
loš je po zdravlje.
Npr. visokokonfliktni brakovi
bez previše ljubavi
jako su loši po naše zdravlje,
možda čak i gori od razvoda.
Život u dobrim, toplim odnosima
služi kao zaštitni faktor.

Romanian: 
găsesc că sunt mai puțin fericiți,
sănătatea lor decade mai devreme
la mijlocul vieții,
capacitatea cerebrală le scade mai curând
și trăiesc vieți mai scurte
decât oamenii ce nu sunt singuri.
Trist e că, în orice moment,
mai mult de 1 din 5 americani
spun că se simt singuri.
Știm că poți fi singur într-o mulțime
și că poți fi singur într-o căsnicie.
Așa că doua mare lecție învățată
e că nu contează doar numărul de prieteni
sau dacă ești sau nu
într-o relație stabilă,
ce contează e calitatea
relațiilor tale apropiate.
A trăi în conflict
e foarte dăunător sănătății noastre.
Căsniciile cu conflicte mari, de exemplu,
fără prea multă afecțiune,
se dovedesc a dăuna mult sănătății,
mai mult chiar decât divorțul.
A trăi în relații bune și calde
este protectiv.

Bulgarian: 
смятат, че не са много щастливи,
здравето им се влошава по-рано 
в средата на живота им,
функциите на мозъка им
се влошават по-бързо
и те живеят по-кратко
от хората, които не са самотни.
Тъжният факт е, че
във всеки момент
повече от един на всеки пет американци
ще се определи като самотен.
Знаем, че човек може 
да е самотен и в тълпата,
може да е самотен в брака,
затова вторият важен урок, 
който научихме е,
че нямат значение само
броят на приятелите
и дали човек е сериозно обвързан,
от значение е качеството
на близките ви взаимоотношения.
Оказва се, че животът сред конфликти
е истински вреден за здравето ни.
Браковете с много конфликти, например,
без особена привързаност,
влияят много зле на здравето ни,
вероятно по-зле и от развода.
А да живеем в добри, топли
взаимоотношения е предпазващо.

Slovenian: 
so manj srečni,
njihovo zdravje upade prej,
prej upade delovanje možganov
in živijo krajša življenja
kot ljudje, ki niso osamljeni.
Žalostno dejstvo je,
da se v vsakem trenutku
več kot eden izmed petih Američanov
počuti osamljenega.
In vemo, da si lahko osamljen
tudi v množici
in da si lahko osamljen v zakonu,
zato je druga velika naučena lekcija ta,
da ni pomembno samo to,
koliko prijateljev imamo
in to ali smo ali nismo
v partnerskem odnosu,
ampak je kvaliteta naših
bližnjih odnosov tista, ki šteje.
Izkaže se, da je živeti v konfliktu
resnično slabo za naše zdravje.
Zelo konfliktne zakonske zveze,
ki so brez naklonjenosti,
so zelo slabe za naše zdravje,
mogoče še slabše, kot ločitev.
Živeti v dobrem, toplem partnerskem
odnosu je varovalno.

Galician: 
atópanse menos felices,
a súa saúde empeora antes 
na mediana idade,
as súas funcións cerebrais
decaen máis axiña
e viven menos que as persoas
que non están soas.
E o triste é que, en calquera momento,
máis dun de cada cinco estadounidenses
informarán de que están sós.
E sabemos que podemos estar
sós na multitude
e podemos estar sós nun matrimonio,
por iso a segunda gran lección
que aprendemos
é que non ten que ver
coa cantidade de amigos que temos,
tampouco con que esteamos nunha relación,
o que importa é a calidade 
das relacións máis próximas.
Resulta que vivir no medio de conflitos
é moi malo para a saúde.
Os matrimonios moi conflitivos,
por exemplo, sen moito afecto,
resultan ser moi malos para a saúde,
quizais peores que o divorcio.
E vivir en medio de relacións boas
e cálidas protéxenos.

Kurdish: 
،دەرکەوتووە کە کەمتر دڵخۆشن
تەندروستیان بەرو خراپی ئەچێت
،لە نیوەی تەمەنیاندا
توانستی مێشکیان زووتر دائەبەزێت
.وە ژیانیان کورتترە لەوانەی لە تەنیایي نین
،وە ڕاستیەکی ناخۆش ئەوەیە کە لەهەر کاتێکدا
زیاتر لە یەک لە پێنج ئەمەريکی
.ڕایدەگەیەنن کە ئەوان تەنیان
وە ئیمە ئەوە دەزانین کە ئەشی
تۆ تەنیا بیت لە قەرەبالغیدا
،وە ئەشێ تۆ تەنیا بیت لە هاوسەرگیریدا
ئينجا دووەم وانەی گەورە
کە ئێمە فێری بووین
ئەوەیە کە نە ژمارەی
،ئەو هاوڕیانەیە کە هەتە
وە نە ئەوەیە کە تۆ لەپەیوەندیەکی
،مولتەزمدایت یان نا
بەڵام ئەوەیە کە جۆرییەتی ئەو پەیوەندییە
نزیکەیە کە هەیە
ئەوە دەری ئەخات کە ژیان لە ناو پێکداداندا 
.زۆر خراپە بۆ تەندروستیمان
هاوسەرگری زۆر کێشەدار، بۆ نمونە ، بەبێ
،سۆزی زۆر
دەرکەوتوە کەزۆر خراپە بۆ تەندروستیمان
.لەوانەیە زۆرخراپتر بێت لەوەی کە جیابیتەوە
وە ژیان لە ناو خۆشیدا ، پەیوەندی
.گەرم و گوڕ و پارێزەرە

Polish: 
są mniej szczęśliwi,
ich zdrowie pogarsza się
wcześniej w wieku średnim,
ich funkcje mózgowe
szybciej się pogarszają
i żyją krócej niż ci,
którzy nie są samotni.
Przykre jest to, że w każdej chwili
więcej niż jeden na pięciu Amerykanów
twierdzi, że jest samotny.
Wiemy, że można być samotnym w tłumie
i można być samotnym w małżeństwie.
Więc drugą ważną lekcją jest to,
że nie chodzi tylko o liczbę przyjaciół
ani o bycie w stałym związku,
ale o jakość bliskich relacji.
Okazuję się, że życie w konflikcie
źle wpływa na zdrowie.
Bardzo konfliktowe małżeństwa,
bez wielkiego uczucia,
źle wpływają na nasze zdrowie,
może nawet gorzej niż rozwód.
Życie w dobrym,
ciepłym związku jest ochroną.

French: 
s'avèrent être moins heureux,
leur santé décline plus tôt 
en milieu de vie,
les capacités de leur cerveau
déclinent plus vite,
et ils ont des vies plus courtes 
que les gens qui ne sont pas seuls.
Et le plus triste
est qu'à tout moment,
plus d'un Américain sur cinq 
déclare se sentir seul.
Et on sait que l'on peut 
se sentir seul dans une foule
et seul dans un couple,
donc la deuxième leçon 
que nous avons apprise
est que ce n'est pas seulement 
le nombre d'amis que vous avez,
ou que vous soyez ou non 
engagé dans une relation,
mais c'est la qualité de 
vos relations proches
qui comptent.
Il s'avère que vivre au milieu du conflit 
est très mauvais pour notre santé.
Les mariages conflictuels par exemple, 
sans beaucoup d'affection,
sont très mauvais pour notre santé,
peut-être même plus que le divorce.
Et vivre au milieu de bonnes, 
chaleureuses relations
est protecteur.

Estonian: 
tunnevad end vähem õnnelikuna,
nende tervis halveneb keskikka jõudes
kiiremini,
nende aju töövõime langeb kiiremini
ja nende eluiga on lühem kui inimestel,
kes end üksildasena ei tunne.
Ja kõige kurvem tõsiasi on see, 
et igal ajahetkel
tunneb rohkem kui iga viies ameeriklane
end üksildasena.
Teame, et üksi võib end tunda
nii suures seltskonnas,
kui ka abielus,
mistõttu on teine oluline õppetund just see,
et oluline ei ole mitte sõprade arv
või see, kas sa oled püsivas suhtes,
eelkõige loeb just lähisuhete kvaliteet.
Tuleb välja, et konfliktide keskel elamine
on meile väga kahjulik.
Näiteks väga konfliktsed abielud, kus puudub hoolimine,
on meie tervisele väga kahjulikud,
ilmselt isegi kahjulikumad kui lahutus.
Ning head ja soojad lähisuhted
kaitsevad meid.

Arabic: 
وجدوا أنهم أقل سعادة،
تتراجع صحتهم أسرع في منتصف العمر،
أداء أدمغتهم يتراجع عاجلا
ويعيشون حياة أقصر من الناس
الذين يحاطون بأحبائهم
والحقيقة المحزنة هي أنه
في أي وقت من الأوقات،
أكثر من واحد من كل خمسة أميركيين 
يقر بأنه وحيد.
ونحن نعلم أنه يمكن أن تكون وحيدا 
في حشد من الناس
ويمكنك أن تكون وحيدا في الزواج،
لذلك الدرس الكبير الثاني الذي تعلمناه
أن الأمر ليس مجرد عدد من الاصدقاء لديك،
وليس إن كنت في علاقة أم لا،
ولكن نوعية علاقاتك هي ما يهم.
وتبين أن العيش في خضم الصراع
سيئ جدًا لصحتنا.
على سبيل المثال،
الزواج كثيرالصراع قليل المودة،
سيئ جدا لصحتنا، ربما أسوأ من الطلاق.
و العيش في خضم العلاقات
الدافئة جيد ووقائي.

Italian: 
sono meno felici,
la salute peggiora prima nella mezza età,
il cervello comincia a cedere prima
e vivono vite più brevi
rispetto alle persone che non sono sole.
Il fatto triste è che anche ora,
più di un americano su cinque
dice di essere solo.
Sappiamo che ci si può sentire soli
in una folla,
o in un matrimonio,
quindi la seconda grande lezione
è che non è solo
il numero di amici che si ha,
e nemmeno se si vive una relazione
stabile o meno,
ma è la qualità
delle relazioni più strette che importa.
Risulta che vivere in mezzo ai conflitti
è molto nocivo per la nostra salute.
I matrimoni molto litigiosi, ad esempio,
senza abbastanza affetto,
risultano essere nocivi per la salute,
forse più di un divorzio.
Vivere circondati di buone relazioni
calorose, è protettivo.

Vietnamese: 
thường cảm thấy họ ít hạnh phúc hơn,
sức khỏe của họ sút giảm sớm hơn 
trong thời trung niên,
Chức năng não của họ cũng sút giảm sớm hơn
và họ sống cuộc đời ngắn ngủi hơn 
những người không cô đơn.
Và sự thật đáng buồn là 
ở bất kì thời điểm nào,
hơn một người trong số năm người 
bảo rằng họ đang cô đơn.
Và chúng tôi biết rằng bạn có thể 
cảm thấy cô đơn trong một đám đông
và bạn có thể cảm thấy cô đơn
trong một cuộc hôn nhân,
vậy bài học lớn thứ hai mà chúng ta 
học được
là không phải là số lượng bạn bè bạn có,
và cũng không phải việc bạn có 
ở trong một mối quan hệ tận tâm hay không,
mà chính là chất lượng của mối quan hệ
gần gũi của bạn mới đáng quan trọng.
Hóa ra là sống ở giữa xung đột 
rất có hại cho sức khỏe chúng ta.
Những cuộc hôn nhân hay xảy ra xung đột, ví dụ như thiếu thốn tình cảm
hóa ra lại rất có hại cho sức khỏe, thậm chí có thể còn tệ hơn việc li dị.
Và việc sống giữa những mối quan hệ
tốt đẹp, ấm áp sẽ bảo vệ chúng ta.

Uzbek: 
yolg’iz emas insonlarga ko’ra,
o’zini baxtsizroq his qilishadi,
yosh paytlarida salomatligi
tezroq yomonlashadi,
miya harakati sekinlashi boshlanadi
va hayoti qisqaroq bo’lishi kuzatildi.
Eng achinarli narsa shundaki,
qachon so’rashingizdan qat’iy nazar,
beshtadan kamida bitta amerikalik sizga,
men yolg’izman deb javob beradi.
Biz bilamizki, insonlar olomonda ham,
turmush hayotda ham
yolg’iz bo'lishadi,
shunday qilib, biz bilib olgan
2 saboq:
bu do'stlaringiz qanchaligida emas,
yoki doimiy juftungiz borligi haqida emas,
balki yaqinlaringiz bilan orangizdagi
munosabatlaringiz sifatidadir.
Mojaro holatida yashas,
bizning sog’ligimizga juda zararli ekan.
Masalan, sevgi va muhabbat
yetishmaydigan ixtilofli oilalar,
insonning sog’ligiga juda zararlidir,
balki ajralishdan ham ta’siri kattaroq.
Yaxshi ruhiy muhitdagi hayot esa,
biz uchun himoya hisoblanadi.

Czech: 
zjišťují, že jsou méně šťastní,
jejich zdraví upadá 
ve středním věku dříve,
funkce jejich mozku se zhoršuje dříve
a žijí kratší život než lidé,
kteří nejsou osamělí.
A smutným faktem je,
že v jakémkoliv okamžiku
se více než jeden z pěti Američanů
cítí být osamělý.
Je známo, že osamělí se můžete
cítit i v davu
a osamělí můžete být i v manželství,
takže druhá velká lekce, 
kterou jsme získali,
je, že to není jen počtem přátel,
které máte,
a není to o tom,
zda jste v nějakém závazku,
ale je to kvalita blízkých vztahů,
která hraje roli.
Ukazuje se, že žít uprostřed konfliktu je
velmi špatné pro naše zdraví.
Například vysoce konfliktní manželství, 
bez větší citové vazby,
se ukazují jako velmi špatná pro naše
zdraví, možná horší než rozvod.
A život uprostřed dobrých, srdečných 
vztahů plní ochrannou funkci.

Slovak: 
ich zdravie
a mozgová činnosť začnú pokrivkávať skôr
a ich životy sú kratšie.
Bohužiaľ, viac ako 1 z 5-ich Američanov
sa cíti osamelým.
Vieme, že osamelo sa možno cítiť v dave,
no aj v manželstve.
Druhá vec, ktorú sme sa naučili, je,
že nejde len o to, koľko priateľov máme
či o to, či sme si s partnerom verní.
Dôležitá je kvalita blízkych vzťahov.
Vykopávanie vojnovej sekery škodí zdraviu.
Napríklad konfliktné manželstvá bez lásky
nám škodia možno viac ako rozvody.
Dobrý, vrúcny vzťah nás však chráni.

Korean: 
행복감을 덜 느낄 뿐만 아니라,
중년기에 건강이 더 빨리 악화되고,
뇌 기능이 일찍 저하되며,
외롭지 않은 사람들보다
수명이 짧습니다.
슬픈 사실은 어느 시기를
조사하든지 간에
미국인 다섯 명 중 한 명 이상은
외롭다고 답하리라는 것이죠.
우리는 군중 속에서도 고독할 수 있고
결혼을 해도 고독할 수 
있음을 잘 압니다.
그래서 우리가 얻은
두 번째 커다란 교훈은
친구가 얼마나 많은가,
안정적이고 공인된 관계를
갖고 있는가가 아니라,
관계의 질이 무엇보다
중요하다는 것입니다.
갈등 속에서 사는 것은 우리 몸에
아주 나쁜 것으로 밝혀졌습니다.
예를 들어, 애정 없이
갈등만 잦은 결혼은
어쩌면 이혼보다도 더
건강에 해로울 수 있다고 합니다.
반면 바람직하고 따뜻한 관계는
건강을 지켜 주지요.

iw: 
מגלים שהם פחות מאושרים,
הבריאות שלהם מתדרדרת
מוקדם יותר באמצע החיים,
פעילות המוח שלהם מתדרדרת 
מוקדם יותר
והם חיים חיים קצרים יותר
מאנשים לא בודדים.
והעובדה העצובה היא שבכל זמן נתון,
יותר מאחד מחמישה אמריקאים ידווח שהוא בודד.
ואנחנו יודעים שאתם
יכולים להיות בודדים בקהל
ואתם יכולים להיות בודדים בנישואים,
אז הסיבה השניה הגדולה שגילינו
היא שזה לא רק מספר החברים
שיש לכם,
וזה לא אם אתם ביחסים מחוייבים או לא,
אלא זה האיכות של היחסים
הקרובים שלכם שמשנים.
מסתבר שחיים בתוך קונפליקט
זה באמת רע לבריאות שלכם.
נישואים עם קונפליקטים קשים,
לדוגמה, בלי הרבה חיבה,
הם רעים מאוד לבריאות שלנו,
אולי יותר גרוע מגרושין.
וחיים בתוך יחסים טובים וחמים זה מגן.

Portuguese: 
descobrem que são menos felizes,
a sua saúde piora mais depressa
na meia idade,
o seu funcionamento cerebral
diminui mais cedo
e vivem menos tempo do que as pessoas
que não se sentem sozinhas.
O triste é que, a determinada altura,
mais de 20% de norte-americanos
informam que se sentem sós.
Sabe-se que podemos
sentir-nos sós numa multidão
e podemos sentir-nos sós num casamento,
portanto, a segunda lição que aprendemos
é que não basta
o número de amigos que temos,
e não se trata de ter ou não
uma relação continuada.
O que conta é a qualidade
das nossas relações íntimas.
Acontece que viver no meio de conflitos
é muito prejudicial para a saúde.
Os casamentos altamente conflituosos,
por exemplo, sem grande afeição,
revelam-se muito maus para a saúde,
pior talvez do que um divórcio.
Viver no meio de relações boas, 
calorosas é protetor.

Indonesian: 
merasa diri mereka kurang bahagia,
kesehatan mereka memburuk lebih cepat
di usia paruh baya,
fungsi otak mereka menurun lebih cepat,
dan hidup mereka lebih singkat
daripada orang yang tidak kesepian.
Dan yang menyedihkan
adalah, setiap saat,
1 dari 5 orang Amerika merasa kesepian.
Dan kita tahu Anda bisa
merasa sepi di tengah keramaian,
dan Anda bias merasa kesepian
dalam pernikahan,
jadi, pelajaran penting kedua kita
bukanlah tentang berapa teman
yang Anda miliki,
atau apakah Anda berada
dalam hubungan yang mengikat,
namun kualitas hubungan Anda-lah
yang paling penting.
Ternyata hidup di tengah konflik
sangat buruk bagi kesehatan.
Pernikahan yang banyak konflik, misalnya,
tanpa kasih sayang,
ternyata sangat buruk bagi kesehatan,
mungkin lebih buruk dari perceraian.
Dan memiliki hubungan yang baik
dan hangat akan melindungi kita.

Belarusian: 
аказваюцца менш шчаслівымі,
здароўе іх пагаршаецца ўжо
ў сярэднім узросце,
функцыі мозга затухаюць раней,
а самі яны жывуць менш за тых,
хто не адзінокі.
Сумны факт у тым, што
больш за аднаго з пяці амерыканцаў
лічыць сябе адзінокім.
Мы ведаем, што можна быць
адзінокім у натоўпе,
і можна быць адзінокім у шлюбе.
Таму другі вялікі ўрок:
не колькасць вашых сяброў
і не знаходжанне ў сур'ёзных адносінах,
а якасць вашых блізкіх стасункаў мае вагу.
Жыццё ў канфліктных абставінах
шкодзіць нашаму здароўю.
Напрыклад, канфліктны шлюб,
дзе мала прыхільнасці,
вельмі дрэнна ўплывае на здароўе,
мабыць, горш за сам развод.
А жыццё ў добрых, цёплых адносінах
ахоўвае нас.

Burmese: 
ပျော်ရွှင်မှုပိုနည်းတာကို တွေ့ရတယ်။
သူတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးဟာ ဘဝအလယ်ပိုင်းမှာ 
စောပြီး ပိုကျဆင်းလာကာ
သူတို့ရဲ့ ဦးနှောက်စွမ်းဆောင်ချက်တွေ
ဟာ စောစောပဲ
ကျဆင်းပြီး သူတို့ဟာ အထီးကျန် 
မဖြစ်သူတွေထက် အသက်ပိုတိုပါတယ်။
ဝမ်းနည်းစရာက ဘယ်အချိန်ကိုပဲ ယူကြည့်ကြည့်
အမေရိကန် ငါးယောက်မှာ တစ်ယောက်မကက
အထီးကျန်နေရခြင်းပါပဲ။
ပြီးတော့ သင်ဟာ လူအုပ်ထဲမှာတောင် 
အထီးကျန်နိူင်တာ၊​
အိမ်ထောင်ကျပြီး အထီးကျန်နိူင်တာ 
ကျွန်တော်တို့ သိရပါတယ်။
ဒီတော့ ကျွန်တော်တို့ သင်ယူလိုက်တဲ့ ဒုတိယ
သင်ခန်းစာက သင့်မှာရှိတဲ့ မိတ်ဆွေ 
အရေအတွက်တင်မဟုတ်ဘဲ
ကိုယ့်ဆီမှာ ရည်စူးထားတဲ့ ဆက်ဆံမှုတွေ 
ရှိတာ၊မရှိတာ မဟုတ်ပဲ
သင့်ဆက်ဆံမှုများရဲ့ ရင်းနှီးမှုကသာ 
အရေးပါတာပါ။
ဝိရောဓိတွေကြားမှာ နေထိုင်ခြင်းက ကျန်းမာ
ရေးကို တကယ့်ကို ဆိုးသွားစေနိုင်ပါတယ်။
ဥပမာ၊ ချစ်ခင်မှု သိပ်မရှိဘဲ ပဍိပက္ခ
ပြင်းထန်တဲ့ အိမ်ထောင်တွေဟာ
ကွာရှင်းလိုက်တာထက် တောင်မှ 
ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းဆိုးနိုင်ပါတယ်။
ကောင်းမွန်၊ နွေးထွေးတဲ့ ဆက်နွယ်မှုအကြား 
မှာ နေထိုင်ခြင်းက အကာအကွယ်ပေးပါတယ်။

Ukrainian: 
визнають себе менш щасливими,
їхнє здоров'я гіршає
ще в середньому віці,
мозок швидше починає
гірше функціонувати,
і вони живуть менше,
ніж ті, хто не самотній.
І найсумніше те, що
незалежно від періоду
більше, ніж 1 з 5 американців
визнають себе самотніми.
Ми знаємо, що можливо
бути самотнім у натовпі
і бути самотнім у шлюбі,
тому другий великий урок в тому,
що річ не в кількості друзів
і не тому, чи ви перебуваєте
в серйозних стосунках.
Важливою є якість
ваших близьких стосунків.
З'ясувалося, що жити в конфліктах
погано для нашого здоров'я.
Наприклад, шлюби, де переважають
конфлікти, а не кохання,
погано впливають на наше здоров'я -
навіть гірше, ніж розлучення.
А хороші і теплі
стосунки нас оберігають.

Serbian: 
otkrivaju da su manje srećni,
zdravlje počnje da im se pogoršava
rano tokom srednjih godina,
njihove moždane funkcije
ranije počnu da opadaju
i žive kraće od ljudi koji nisu usamljeni.
A tužna istina je da u bilo kom momentu,
više od jednog od pet Amerikanaca
će reći da je usamljeno.
I znamo da možete biti usamljeni u gomili
i da možete biti usamljeni u braku,
pa je sledeća velika lekcija
koju smo naučili
ta da se ne radi samo o broju
prijatelja koje imate
i ne radi se o tome
da li ste u privrženoj vezi,
već je važan kvalitet vaših bliskih veza.
Ispostavilo se da je život u središtu
konflikta zaista loš za vaše zdravlje.
Izrazito konfliktni brakovi, na primer,
bez mnogo ljubavi,
ispostavilo se da su veoma loši
po vaše zdravlje, možda i gori od razvoda.
A život unutar dobre,
tople veze vas štiti.

Modern Greek (1453-): 
είναι λιγότερο ευτυχισμένοι,
η υγεία τους φθίνει νωρίτερα
στη μέση ηλικία,
η λειτουργία του εγκεφάλου
φθίνει νωρίτερα,
και ζούν λιγότερο σε σχέση
με τους μη μοναχικούς ανθρώπους.
Το λυπηρό γεγονός είναι
ότι κάθε δεδομένη στιγμή,
περισσότεροι από ένας στους πέντε
Αμερικάνους δηλώνουν ότι νιώθουν μόνοι.
Ξέρουμε ότι μπορεί να νιώθεις
μόνος μέσα στο πλήθος,
μπορεί να νιώθεις μόνος μέσα σε έναν γάμο,
και έτσι το δεύτερο μεγάλο μάθημα
είναι ότι δεν μετράει μόνο
ο αριθμός των φίλων που έχει κανείς,
και δεν σχετίζεται αν είναι ή όχι
αφοσιωμένος σε μια σχέση,
αλλά είναι η ποιότητα
των στενών σχέσεων που έχει σημασία.
Το να ζούμε συνεχώς μέσα σε συγκρούσεις
αποδεικνύεται κακό για την υγεία μας.
Γάμοι με πολλούς καυγάδες για παράδειγμα,
χωρίς ιδιαίτερη στοργή,
κάνουν κακό στην υγεία μας,
πιθανώς μεγαλύτερο και από το διαζύγιο.
Η ζωή όμως μέσα σε καλές
και ζεστές σχέσεις είναι καλύτερη.

Dutch: 
vinden zichzelf minder gelukkig,
hun gezondheid verzwakt sneller
tijdens de middelbare leeftijd,
hun hersenen gaan sneller achteruit,
ze leven minder lang
dan mensen die niet eenzaam zijn.
De droeve realiteit is dat
op elk moment
meer dan één op vijf Amerikanen
zegt dat hij eenzaam is.
We weten dat je eenzaam kan zijn
in een mensenmassa
en in een huwelijk.
De tweede grote les die we leerden,
is dat het niet zomaar gaat
om hoeveel vrienden je hebt
en of je in een vaste relatie zit,
maar dat het draait om de kwaliteit
van je nauwe relaties.
Als je midden in een conflict zit,
is dat slecht voor je gezondheid.
Huwelijken vol conflicten,
zonder veel genegenheid
zijn heel slecht voor onze gezondheid,
slechter wellicht dan echtscheidingen.
En leven in goede, warme relaties
biedt bescherming.

Chinese: 
察覺到他們比較不幸福，
他們在中年時健康較早下滑、
腦功能下滑更快，
比起不孤獨的人他們比較短命。
令人遺憾的事實是在任何時間點
多過 1/5 的美國人會白紙黑字
說他們是孤單的！
我們知道你們有可能在人群裡、
一段婚姻中是孤單的，
所以第二個我們學到的前車之鑑則是：
不只是你擁有的朋友人數、
無關你到底是否正投入
在一段感情之中，
你的品質才重要。
結果發現到生活在相爭不讓下
對我們的健康實在是不好，
例如沒有太多的情愛、時常爭吵的婚姻
結果發現對我們的健康是非常不好的，
或許比起離婚還要更糟糕。
而生活在良好、溫暖的
關係之中是受到保護的。

English: 
find that they are less happy,
their health declines earlier in midlife,
their brain functioning declines sooner
and they live shorter lives
than people who are not lonely.
And the sad fact
is that at any given time,
more than one in five Americans
will report that they're lonely.
And we know that you
can be lonely in a crowd
and you can be lonely in a marriage,
so the second big lesson that we learned
is that it's not just
the number of friends you have,
and it's not whether or not
you're in a committed relationship,
but it's the quality
of your close relationships that matters.
It turns out that living in the midst
of conflict is really bad for our health.
High-conflict marriages, for example,
without much affection,
turn out to be very bad for our health,
perhaps worse than getting divorced.
And living in the midst of good,
warm relationships is protective.

Persian: 
حس می کنند کمتر خوشحالند
و سلامتی انها زودتر ازمیانسالی بخطرمی افتد
و کارکرد مغز خودرازودترازدست می دهند
وزندگی کوتاهتری ازآنهاکه تنها نیستن دارند
در هر دوره ای این واقعیت تلخ وجود دارد
که بیش از یک پنجم آمریکایی ها تنها هستند
می دانیم که می شود در یک جمع هم تنها باشید
و میتوانید دریک ازدواج هم تنها باشید
پس دومین درس بزرگی که آموخته ایم
این است که تعداد دوستان مهم نیست
ویا در یک رابطه تعهد دارید یا نه
بلکه موضوع کیفیت روابط نزدیک است
جروبحث واقعا برای سلامتی مضر است
مثلا ازدواجهای مشکل دار و بدون احساس
برای سلامتی بدتر از گرفتن طلاق بوده است
روابط گرم در میانسالی سلامتی را حفظ می کند

Macedonian: 
другите се помалку среќни, здравјето им се
влошува порано во средовечноста, нивните
мозочни функции се намалуваат порано и
живеат пократко од луѓето кои не се
осамени. Жалниот факт е
дека во секое време
повеќе од 1 во 5 Американци ќе изјави дека
е осамен.
Знаеме дека можеме да бидеме осамени во
толпата и можеме да бидеме осамени во брак
затоа втората голема лекција која ја
научивме е дека не е важен бројот на
пријатели кои ги имате и не е важно дали
сте во врска,но важен е квалитетот на
блиските односи. Излегува дека
живеењето во
средината на конфликтите е многу лошо за
нашето здравје. Бракови со висок степен на
конфликти, на пример, без многу љубов се
многу лоши за нашето 
здравје, дури и полоши
од разведувањето. А живеењето во средината
на добри, топли односи е заштитничко.

Japanese: 
あまり幸せに感じていないのです
中年になり健康の衰えは早く
脳機能の減退も早期に始まり
孤独でない人より
寿命は短くなります
悲しい現実ですが
これから先 いつでも
アメリカ人の２割以上は
孤独だと回答するでしょう
しかし 群衆の中や
結婚生活の中でも
孤独を感じることはあります
つまり ここで重大な事は
友人の数だけが
ものをいうのではなく
生涯を共にする相手の
有無でもないのです
重要なのは
身近な人達との関係の質なのです
争いの真っただ中で暮らすのは
健康に悪い事が分かっています
例えば愛情が薄い
喧嘩の多い結婚は
健康に悪影響を及ぼし
恐らく離婚より悪いでしょう
愛情のある 良い関係は
人を保護します

Danish: 
oplever at de er mindre glade,
deres helbred svækkes tidligere i livet,
hjernefunktioner nedsættes tidligere
og de lever kortere liv
end folk som ikke er ensomme.
Og det sørgelige faktum er,
at uanset tidspunktet,
vil flere end én ud af fem amerikanere
berette at de er ensomme.
Vi ved at man kan være
ensom i en flok
og man kan være ensom i et ægteskab,
så den anden klare 
erfaring er,
at det ikke bare handler 
om antal venner,
eller hvorvidt du har et fast forhold,
det er kvaliteten af de nære 
relationer der betyder noget.
Det viser sig, at et konfliktfyldt liv
er rigtig dårligt for helbredet.
Ægteskaber med mange konflikter og
uden megen kærlighed,
viser sig at være dårlig for helbredet
og måske endda værre end skilsmisse.
Og lever man i et godt og varmt
forhold, virker det beskyttende.

Spanish: 
encuentran que son menos felices,
son más susceptibles a recaídas
de salud en la mediana edad,
sus funciones cerebrales
decaen más precipitadamente
y viven menos que las personas
que no están solas.
Y lo triste es que, en cualquier momento,
más de 1 de cada 5 estadounidenses
informarán estar solos.
Y sabemos que podemos
estar solos en la multitud
y podemos estar solos en un matrimonio,
por eso la segunda gran lección
que aprendimos
es que no tiene que ver con
la cantidad de amigos que tenemos,
tampoco tiene que ver con
que estemos en una relación,
lo que importa es la calidad
de las relaciones más cercanas.
Resulta que vivir en medio del conflicto
es muy malo para la salud.
Los matrimonios muy conflictivos,
por ejemplo, sin mucho afecto,
resultan ser muy malos para la salud,
quizá peores que el divorcio.
Y vivir en medio de relaciones
buenas y cálidas da protección.

Portuguese: 
descobrem que são menos felizes,
sua saúde decai 
precocemente na meia idade,
seu cérebro se deteriora mais cedo
e vivem vidas mais curtas
do que aqueles que não são solitários.
E o fato triste é que,
em qualquer período considerado,
mais de um em cada cinco norte-americanos
relatará que está solitário.
E nós sabemos que você pode
sentir-se só numa multidão
e pode sentir-se solitário num casamento,
então a nossa segunda grande lição
é que não é apenas o número
de amigos que você tem,
e não é se você está ou não
em um relacionamento sério,
mas sim a qualidade dos seus 
relacionamentos mais próximos que importa.
Acontece que viver no meio de conflitos
é ruim para a nossa saúde.
Casamentos muito conflituosos, 
por exemplo, sem muito afeto,
podem ser muito ruins para a nossa saúde,
talvez até pior do que se divorciar.
E viver em meio a relações boas
e reconfortantes nos protege.

Hungarian: 
Mikor a kutatás alanyai 
már a nyolcvanas éveikben jártak,
visszatekintettünk arra az időszakra, 
amikor középkorúak voltak,
hogy lássuk, képesek voltunk-e megjósolni,
hogy kiből lesz boldog, egészséges ember
nyolcvanéves korára,
és kiből nem.
És amikor mindent összegyűjtöttünk, 
amit csak tudtunk róluk
50 éves korukban,
nos, nem az akkori 
koleszterinszintjük volt az,
ami előrevetítette, 
hogy hogyan fognak megöregedni.
Sokkal inkább az, hogy mennyire voltak 
elégedettek a kapcsolataikkal.
Azok, akik a legelégedettebbek voltak 
a kapcsolataikkal 50 éves korukban,
ők váltak a legegészségesebb 80 évesekké.
Úgy tűnik, hogy a jó, szoros kapcsolataink
meggátolják az öregedésünket.
A legboldogabb párok, 
férfiak és nők egyaránt,
arról számoltak be a 80-as éveikben,
hogy még a legnagyobb fizikai 
fájdalmaik közepette is
a hangulatuk ugyanolyan jó maradt.
Ellenben azok, akik boldogtalan 
kapcsolatban éltek,

Korean: 
연구대상 남성들의 인생을
80대까지 따라가 본 뒤,
그들의 중년을 되돌아보면서
미리 예측해 보려 했습니다.
이 중에 건강하고 행복한
80대가 될 사람은 누구이고
그렇지 않은 건 누구일까?
50대의 그들에 관해 우리가 아는
모든 것을 종합해 본 결과
중년기의 콜레스테롤 수치는
노년의 인생과 관계가 없었습니다.
중요한 건 그들이 얼마나
만족스러운 관계를 맺고 있느냐였죠.
50세에 관계에 대한 만족도가
가장 높았던 사람들이
80세에 가장 건강했습니다.
바람직하고 친밀한 관계가
나이 먹는 고통의 완충제
역할을 해 주는 셈입니다.
우리의 연구대상 중 가장
배우자 만족도가 높았던
남녀 80대에 진행한 설문에서
신체적인 고통이 심한 날에도
마음은 행복하다고 답했습니다.
반면 불행한 관계를 맺고 있던 사람들은

Estonian: 
Hetkeks, mil olime mehi jälginud
juba nende 80. eluaastani,
tahtsime uuesti heita pilku nende keskeale
et mõista, kas oleks võimalik ennustada,
kellest saab õnnelik ja terve vanahärra
ning kellest mitte.
Kui me olime pannud kokku
kõik, mis me nende kohta teadsime,
kui nad olid 50-aastased,
siis ei olnud see mitte nende tollane
kolesteroolitase,
mis ennustas nende käekäiku vanaduspõlves.
Selleks oli hoopis nende rahulolu 
oma lähisuhetega.
Inimesed, kes 50-aastaselt olid
oma lähisuhetega kõige rohkem rahul,
olid 80-selt kõige tervemad.
Head, lähedased inimsuhted
paistavad meid kaitsvat
mõningate vananemisega kaasnevate
riskide eest.
Meie grupi kõige õnnelikumas paarisuhtes olevad
mehed ja naised,
ütlesid 80-aastastena,
et ka neil päevadel, kui neil kuskilt rohkem valutas,
olid nende meel endiselt rõõmus.
Kuid need, kelle paarisuhe oli ebarahuldav,

Latvian: 
Kad bijām izsekojuši savu vīriešu dzīvēm
līdz pat 80 gadu vecumam,
mēs gribējām atskatīties
uz viņiem pusmūžā,
lai redzētu, vai mēs
būtu varējuši paredzēt,
kurš kļūs par laimīgu,
veselu astoņdesmitgadnieku
un kurš ne.
Apkopojot visu, ko zinājām
par viņiem 50 gadu vecumā,
izrādījās, ka tas nav
holesterīna līmenis pusmūžā,
kas nosaka, kā viņi novecos,
bet gan tas, cik apmierināti
viņi ir savās attiecībās.
Cilvēki, kas 50 gadu vecumā 
attiecībās bija visapmierinātākie,
bija veselākie 80 gadu vecumā .
Labas, tuvas attiecības,
šķiet, pasargā mūs
no dažām novecošanas ļaunajām bultām.
Mūsu laimīgāko partnerattiecību
vīrieši un sievietes
80 gadu vecumā atzina,
ka viņi dienās, kad izjūt
lielākas fiziskās sāpes,
garā jūtas tikpat laimīgi.
Savukārt cilvēki nelaimīgās attiecībās

Ukrainian: 
Щойно ми простежили за нашими
чоловіками аж до їхніх 80 років,
нам захотілося знову 
поглянути на них у середньому віці,
і зрозуміти, чи 
могли ми вгадати,
хто з них стане щасливим
і здоровим вісімдесятилітнім дідом,
а хто - ні.
І коли ми зібрали все,
що про них знали
у віці 50-ти років,
то не рівень 
холестерину у тому віці
визначив, як вони постарішають.
А те, наскільки задоволеними
вони були у своїх стосунках.
Ті, хто був щасливіший
у стосунках у віці 50-ти років,
були здоровішими у 80 років.
Схоже, близькі 
стосунки оберігають нас
від неприємних
наслідків старіння.
Наші чоловіки й жінки,
які щасливі зі своїми партнерами,
розповіли у свої 80 років,
що у дні, коли вони
відчували найбільший фізичний біль,
вони не почувалися
менш щасливими.
Але ті, хто перебував
у нещасливих стосунках,

Telugu: 
మనము ఒకసారి మన పురుషులు 
80వ ఏటకి ఎలా ప్రవేశించారో చూస్తే,
మనము వారి ప్రవర్తనను వారి
మధ్య వయస్సులో చూసి
మరియి వారిలో ఎవరు ఆనందంగా,
ఆరోగ్యంగా 80 ఏళ్ళ వ్యక్తులుగా నిలబడ్తారు
మరియు ఎవరు కాదు అని మనము
ఊహించుకుంటే ఎలా ఉంటుంది.
మరియు మేము కలిసి సేకరించిన, 
వారికి 50 ఏళ్ళప్పటి ప్రతి విషయము
గురించి మాకు తెలుసు,
అది వారి మధ్య వయస్సులో
కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు కాదు
వారు ఏ విధంగా వృద్ధులవుతారో
అంచనా వేసేది.
ఇది వారి సంబంధాలలో
వారు ఎంత తృప్తిగా ఉన్నారు.
50 ఏళ్ళ వయస్సులో ఎవరైతే వారి సంబంధాల్లో
అత్యంత సంతృప్తిగా ఉన్న వ్యక్తులు
80 ఏళ్ళ వద్ద అత్యంత ఆరోగ్యంగా ఉన్నారు.
మరియు మంచి, సన్నిహిత సంబంధాలు
వృధ్ధాప్యంలో ఆయుధాలుగా 
ఉపయోగ పడతాయి.
మా అత్యంత సంతోషంగా ఉన్న భాగస్వామిగా
పురుషులు మరియు మహిళలు,
వారి 80వ ఏట పేర్కొన్నదానిలో
వారు ఎక్కువ భౌతిక నొప్పితో
ఉన్నరోజులలో వారు
మానసికంగా సంతోషంగా
ఉన్నారని చెప్పారు.
కానీ సంతోషకరమైన 
సంబంధాలు లేని వ్యక్తులు,

Burmese: 
ကျွန်တော်တို့လူတွေရဲ့ ၈၀ လွန်နှစ်တွေ 
တစ်လျှောက် လိုက်ကြည့်ခဲ့ရာ
သူတို့ရဲ့ အသက်တစ်ဝက်ကျိုးချိန်ကို 
ပြန်ကြည့်ပြီး ဘယ်သူတွေဟာ
ပျော်ရွှင်၊ ကျန်းမာတဲ့ ၈၀ ကျော်
ဘဝထဲ ကြီးပြင်းမလဲ၊ ဘယ်သူတော့ ဖြစ်မလာဘူး
ဆိုတာကို ဟောကိန်းထုတ်နိုင်မလားလို့
သိချင်ခဲ့တယ်။
ပြီးတော့ အသက် ၅၀ အရွယ် သူတို့ အကြောင်း 
ကျွန်တော်တို့ သိသမျှတွေကို
စုပေါင်းလိုက်တော့
သူတို့တွေ ဘယ်လို အိုမင်းမယ်ဆိုတာကို 
ဟောနိုင်တာက
သူတို့ရဲ့ သက်လတ်ပိုင်း ကိုလက်စထရော 
အဆင့်တွေ မဟုတ်ပဲ
သူတို့ရဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေနဲ့ ဘယ်လို 
စိတ်ကျေနပ်မှု ရှိခဲ့လဲဆိုတာပါ။
အသက် ၅၀ အရွယ် ဆက်ဆံရေးမှာ 
စိတ်ကျေနပ်မှု အများဆုံးရှိသူတွေဟာ
အသက် ၈၀ မှာ အကျန်းမာဆုံးတွေ ဖြစ်ခဲ့တယ်။
ကောင်းမွန်၊ ရင်းနှီးတဲ့ ဆက်ဆံရေးဟာ 
အိုမင်းခြင်းရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုမှ
သက်သာအောင် ကြားခံပေးပုံရပါတယ်။
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အပျော်ရွှင်ဆုံး တွဲဖက် 
တွေဖြစ်တဲ့ အမျိုးသား အမျိုးသမီးတွေက
သူတို့ရဲ့ ၈၀ ကျော်နှစ်တွေမှာ အစီရင်ခံတာက
သူတို့တွေ ရုပ်ပိုင်းနာကျင်မှု ပိုခံစားရတဲ့
နေ့တွေမှာတောင်
သူတို့ဟာ စိတ်ထဲ
ပျော်ရွှင်နေတုန်းပါပဲတဲ့။
ဒါပေမဲ့ ဆက်ဆံရေး စိတ်ညစ်စရာ 
ဖြစ်ခဲ့သူတွေ

Czech: 
Jakmile jsme ve sledování mužů
dospěli až do jejich osmé dekády,
chtěli jsme se podívat zpět
na jejich produktivní věk a zjistit,
zda bychom uměli předpovědět
kdo dospěje do šťastného, zdravého
osmdesátníka
a kdo ne.
A když jsme dali dohromady všechno,
co jsme o nich věděli
ve věku 50 let,
nebyla to jejich úroveň cholesterolu,
která předpovídala, jak zestárnou.
Byla to míra, do jaké byli spokojení 
ve svých vztazích.
Lidé, kteří byli nejspokojenější ve svých
vztazích v 50 letech,
byli ti nejzdravější ve věku 80 let.
A dobré, blízké vztahy nás, 
zdá se, umí ochránit
před některými nástrahami stárnutí.
Ženy a muži v nejlepších
partnerských vztazích
hlásili jako osmdesátníci,
že ve dnech, kdy zažívají
větší fyzickou bolest,
jejich nálada zůstala stále dobrá.
Ale v případě lidí v nešťastných vztazích,

Bulgarian: 
След като проследихме нашите мъже
чак до 80-те им години,
искахме да обърнем поглед назад,
към средата на живота им
и да видим бихме ли могли
да предскажем
кой ще се превърне в щастлив,
здрав осемдесетгодишен човек
и кой няма.
И като събрахме всичко,
което знаехме за тях
на 50 години,
не нивата на холестерола им
на средна възраст
предсказаха как ще остареят.
А удовлетворението от връзките им.
Най-удовлетворените от взаимоотношенията 
си хора на 50 години
бяха най-здрави на 80.
Добрите, близки отношения
изглежда ни предпазват
от някои от неприятните страни
на остаряването.
Мъжете и жените с 
най-щастливи партньорства
ни докладваха, вече на 80,
че в дните, когато са имали
повече физически болки
щастливото им настроение се е запазвало.
Но при хората с нещастни връзки,

Kurdish: 
کاتێک ئێمە بەدوای پیاوەکانمناوە بوین 
،تا تەمەنی ٨٠ ساڵی
ئێمە ویستمان بگەڕێینەوە بۆ 
ناوەڕاستی تەمنیان
وە ئایا ئەتوانین پێشبینی بکەین
کەکێ ژیانێژی خۆش و 
تەندرست باش ئەبێت لە تەمەنی هەشتەکاندا
.وە کێ نابێت
وە کاتێک ئێمە گەڕاین بە هەمووشتەکان پێکەوە
ئێمە ئەوەمان زانی لێیانەوە
،لە تەمەنی پەنجادا
ڕێژەی کۆڵسترۆڵیان لە تەمەنی 
ناوەندی نەدەچوو
.کە پێشبینی دەکرا کاتێک کە بەرەو پیری بچن
ئەمەش بەهۆی ڕازیبونیان بووە لەو
.پەیوەندیەی هەیانبووە
ئەو کەسانەی کە زۆر ڕازی بوون
لە پەیوەندیان لە تەمەنی ٥٠ ساڵیدا
.زۆر تەندروست بوون لە تەمەنی ٨٠ یا
وە پەیوەندی باش و نزیک لەوانیە
پارێزەر بیت بۆ ئێمە
.لە تیر و خەنجەری پیر بوون
دڵ خۆشترین ژن و مێرد لەلامان
،پێان وتین لە تەمەنی هەشتا ساڵیدا
لەڕۆژێکدا کە ئەوان زۆرترین
،ئازاری جەستەیان هەبووە
.مەزاجیان هەربەخۆشی دەمێنێتەوە
بەڵام بۆ ئەو خەڵکەی کە لە پەیوەندییەکی
،ناخۆشدا بوون

French: 
Une fois que nous avions suivi 
nos hommes au-delà de leurs 80 ans,
nous avons voulu revenir
sur leur cinquantaine
et voir si nous pouvions prédire
qui deviendrait un heureux 
et vigoureux octogénaire
et qui ne le deviendrait pas.
Et quand nous avons rassemblé
tout ce que nous savions sur eux
à l'âge de 50 ans,
ce n'était pas leur taux 
de cholestérol à cet âge
qui a prédit comment 
ils allaient vieillir.
C'était leur niveau de qualité
de leurs relations.
Les gens qui étaient les plus satisfaits 
dans leurs relations à 50 ans
étaient ceux en meilleure santé à 80 ans.
Et les relations complices réussies 
semblent nous prévenir
de quelques-uns des 
aléas du vieillissement.
Nos couples d'hommes et 
de femmes les plus heureux
ont rapporté, vers 80 ans,
que les jours où la douleur 
physique était la plus forte,
leur humeur restait tout aussi heureuse.
Mais les gens qui étaient malheureux
dans leurs relations,

Italian: 
Una volta che abbiamo seguito
i nostri uomini fino agli 80 anni,
abbiamo volute rivisionare 
la loro mezza età
per capire se potevamo predire
chi sarebbe diventato un ottuagenario
felice e in salute
e chi invece no.
E quando abbiamo messo insieme
tutto quello che sapevamo su di loro
a 50 anni,
non era il loro livello di colesterolo
a dirci come sarebbero invecchiati.
Era invece il grado di soddisfazione
delle loro relazioni.
Le persone più soddisfatte
delle loro relazioni a 50 anni
erano le più in salute a 80.
Buone relazioni intime
sembrano proteggerci
dagli acciacchi della vecchiaia.
I nostri uomini e donne più felici
della loro vita di coppia
ci hanno detto, a 80 anni,
che nei giorni di maggiore dolore fisico
il loro umore si è mantenuto positivo.
Invece, alle persone 
con relazioni infelici,

Modern Greek (1453-): 
Ακολουθώντας τις ζωές των συμμεχόντων
μέχρι και τα 80 τους,
θελήσαμε να κοιτάξουμε πίσω
στα μέσα της ζωής τους,
αν μπορούμε να προβλέψουμε
ποιος μεγαλώνοντας θα ήταν ευτυχισμένος
και υγιής μετά τα 80 του χρόνια
και ποιος όχι.
Μαζέψαμε ό,τι γνωρίζαμε γι' αυτούς
ως την ηλικία των 50 ετών,
και δεν ήταν το επίπεδο
χοληστερίνης στα 50 τους
που μπορούσε να προβλέψει
πώς θα γερνούσαν.
Ήταν το πόσο ικανοποιημένοι
ήταν με τις σχέσεις τους.
Αυτοί που ήταν περισσότερο ικανοποιημένοι
με τις σχέσεις τους στα 50,
ήταν υγιέστεροι αργότερα στα 80.
Οι καλές και στενές σχέσεις
φαίνεται να μας προστατεύουν
από τις αρνητικές επιπτώσεις
των γηρατειών.
Τα πιο ευτυχισμένα ζευγάρια
ανέφεραν, όταν ήταν 80 ετών,
ότι τις ημέρες που είχαν
περισσότερο φυσικό πόνο,
η διάθεσή τους έμενε ίδια.
Αλλά αυτοί που βρίσκονταν
σε δυστυχισμένες σχέσεις,

English: 
Once we had followed our men
all the way into their 80s,
we wanted to look back at them at midlife
and to see if we could predict
who was going to grow
into a happy, healthy octogenarian
and who wasn't.
And when we gathered together
everything we knew about them
at age 50,
it wasn't their middle age
cholesterol levels
that predicted how they
were going to grow old.
It was how satisfied they were
in their relationships.
The people who were the most satisfied
in their relationships at age 50
were the healthiest at age 80.
And good, close relationships
seem to buffer us
from some of the slings and arrows
of getting old.
Our most happily partnered men and women
reported, in their 80s,
that on the days
when they had more physical pain,
their mood stayed just as happy.
But the people who were
in unhappy relationships,

Chinese: 
自從我們密切關注完我們的受訪
男士們一路直到他們 80 多歲，
我們想要回過頭來看中年時的他們，
來看我們是否能夠預知
誰將會邁入幸福、健康的八旬之年，
以及誰就不是這樣了。
當我們備齊在他們五十歲時
我們已知的每一項東西，
並非是他們中年的膽固醇水準
預知他們即將如何變老；
是他們對於自己的關係有多滿意－
在 50 歲最滿意人際關係的人，
在 80 歲時是最健康的。
良好、親密的關係看似舒緩了
我們不住變老的大小打擊變故，
我們最樂於有人相伴的男士與婦女們指出
－在他們 80 幾歲較多病痛的日子裡
他們的心情維持就是一樣幸福；
不過處於不幸福之關係的人，

Indonesian: 
Setelah mengikuti kehidupan partisipan
hingga usia 80an,
kami ingin melihat kembali
hidup mereka saat paruh baya,
kami ingin tahu,
apakah kami bisa memprediksi
siapa yang akan menikmati
masa tua yang bahagia dan sehat
dan siapa yang tidak.
Setelah kami mengumpulkan semua informasi
yang kami tahu tentang mereka
di usia 50,
bukan tingkat kolesterol mereka 
di usia paruh baya
yang memprediksi bagaimana
mereka akan menua.
Tapi, seberapa bahagia mereka
dengan hubungan yang dimiliki.
Orang yang paling puas dalam
hubungan mereka di usia 50
adalah yang paling sehat di usia 80.
Hubungan dekat yang baik
agaknya melindungi kita
dari berbagai ujian saat menua.
Pasangan partisipan kami
yang paling bahagia
melaporkan bahwa di usia 80an,
saat mereka lebih sering jatuh sakit,
suasana hati mereka tetap gembira.
Namun partisipan yang
hubungannya tidak bahagia,

Thai: 
เมื่อเราศึกษากลุ่มตัวอย่าง จนกระทั่ง 
พวกเขาอยู่ในช่วงอายุ 80 ปี
เราต้องการที่จะย้อนกลับไปดู
ชีวิตวัยกลางคนของพวกเขา
เพื่อดูว่าเราจะสามารถทำนาย
ว่าใครจะกลายเป็นชายวัย 80 
ที่สุขภาพดี มีความสุข
และใครไม่เป็นเช่นนั้น
เมื่อเรารวบรวมข้อมูลทุกอย่างที่เรารู้
เกี่ยวกับพวกเขา
ตอนพวกเขาอายุ 50 ปี
เราพบว่าระดับคอเลสเตอรอล
ในช่วงวัยกลางคน
ไม่ได้บ่งบอกเลยว่า 
พวกเขาจะเป็นอย่างไรเมื่อแก่ตัวลง
แต่กลับเป็นระดับความพึงพอใจของพวกเขา
ต่อความสัมพันธ์ที่พวกเขามี
ชายที่พอใจกับความสัมพันธ์ที่มีตอนอายุ 50
เป็นชายที่แข็งแรงที่สุด ตอนอายุ 80
ความสัมพันธ์ใกล้ชิดที่ดี 
ดูเหมือนจะช่วยปกป้องเรา
จากผลเสียของการแก่ชรา
ชายและหญิงที่ครองคู่กันอย่างมีความสุข
บอกกับเรา เมื่ออายุ 80 ว่า
ในวันที่พวกเขาเจ็บปวดทางกายเป็นอย่างมาก
พวกเขายังคงมีความสุข
แต่สำหรับคนที่มีความสัมพันธ์
ที่ไม่มีความสุข

Portuguese: 
Uma vez que tínhamos acompanhado
nossos homens até seus 80 anos
queríamos observá-los
novamente na meia idade
e ver se poderíamos predizer
quais deles iam se tornar 
octogenários felizes e saudáveis
e quais não iam.
E quando juntamos tudo
o que sabíamos sobre eles
aos 50 anos,
não foram seus níveis
de colesterol de meia idade
que previram como iriam envelhecer.
Foi o quão satisfeitos estavam
em seus relacionamentos.
As pessoas que estavam mais satisfeitas 
em seus relacionamentos aos 50 anos
eram mais saudáveis aos 80.
E relacionamentos bons e íntimos 
parecem nos proteger
de algumas circunstâncias
adversas de envelhecer.
Nossos homens e mulheres 
mais felizes em uma relação
relataram, aos 80 anos,
que nos dias que tinham mais dor física,
seu humor continuava ótimo.
Mas as pessoas que estavam 
em relacionamentos infelizes,

Danish: 
Da vi havde fulgt mændene
til de var i deres 80'ere,
kiggede vi tilbage på midten af livet
for at se om vi kunne forudse
hvem der ville blive en
lykkelig og sund firsårig
og hvem der ikke ville.
Og da vi samlede alt
hvad vi vidste om dem
ved en alder på 50,
var det ikke midtlivets kolesteroltal
der viste hvordan de ville
blive gamle.
Det var, hvor tilfredse de var
i deres forhold.
De der var mest tilfredse med deres
forhold som 50 årige
var de sundeste 80 årige.
Gode og tætte relationer
synes at beskytte os
mod nogle af de ulemper
der er ved at blive gammel.
Vores gladeste samlevende mænd og kvinder
meddelte, som 80 årige,
at på de dage hvor de
havde mere fysisk smerte,
var de ikke mindre glade.
Men de som ikke var
i lykkelige forhold

Romanian: 
Odată ce i-am urmărit pe
bărbații noștri până la 80 de ani,
am vrut ca, privind înapoi
la vârsta mijlocie,
să vedem dacă am putea prezice
cine avea să ajungă un octogenar
fericit și sănătos, și cine nu.
Analizând tot ce știam
despre ei la 50 de ani,
nu nivelul colesterolului e acela
care a prezis cum urmau să îmbătrânească.
E nivelul de mulțumire în relațiile lor.
Oamenii cei mai satisfăcuți
cu relațiile lor la vârsta de 50 de ani,
au fost cei mai sănătoși
la vârsta de 80 de ani.
Relațiile bune și apropiate
par să ne protejeze
de unele dintre greutățile bătrâneții.
Cele mai fericite cupluri
– atât bărbații cât și femeile –
au declarat la 80–90 de ani
că în zilele în care durerile fizice
erau mai mari,
dispoziția lor rămânea la fel de bună.
Însă cei aflați în relații nefericite,

Hindi: 
एकबार जब हम किसी आदमी को 
उनके अस्सी के दशक तक पड़ते हैं
और हम उनके मध्यकाल में जाकर देखते हैं
और यदि हम भविष्यवाणी कर पाते
कौन आगे जाकर खुश, स्वस्थ और संतुष्ट होगा
और कौन नही
और जब हमने उनके बारे में इकठ्ठा की 
जो हम उनके बारे में
50 की उम्र में
तो वह उनका उस उम्र का कोलेस्ट्रोल स्तर की बात नहीं थी
तो यह तय कर रही थी कि वे कैसे बुजुर्ग बनेंगे
वह यह तय कर रहा था कि वे अपने 
संबंधों से कितने संतुष्ट थे
जो लोग अपने 50 के दशक में अपने संबंधों से 
सबसे ज्यादा सन्तुष्ट थे
वे 80 की उम्र मे सबसे स्वस्थ थे
और अच्छे निकटतम संबंध 
हमे सुविधा प्रदान करते हैं
वृद्ध होने के कुछ डर के कारण से
हमारे सर्वाधिक प्रसन्न 
स्त्री-पुरुष के जोड़े
ने अपने 80 साल मे यह रिपोर्ट किया कि,
जब किसी दिन उनको अधिक दर्द होता
उनका मुड या मन फिर भी प्रसन्न रहता हैं
परन्तु वे लोग जिनके संबंध खुशी से भरे नही थे

Japanese: 
我々は参加者全員を追跡し
彼らが80代になった時
中年の彼らを振り返り
誰が健康で幸せな80代になったか
予測してみたかったのです
彼らが50才の頃に得た
彼らのデータを全て
集めてみると
中年のコレステロール値等とは
関連性はなく
どの様な老年を迎えるかは
当時の人間関係の満足度で
予測される事が分かりました
50才で最も幸せな人間関係にいた人が
80才になっても一番健康だったのです
親密な良い関係が
クッションとなり
加齢過程での様々な問題を
和らげてくれてるようです
中でも特にパートナー共に
幸福だと感じていた人達は
80代になり
身体的苦痛があっても
精神的に幸福だという
報告が出ています
しかし不幸な関係にある人達は

Vietnamese: 
Một khi chúng tôi đã theo dõi những người
đàn ông kia đến khi họ trên 80 tuổi,
chúng tôi muốn nhìn lại họ trong 
thời trung niên
và để xem rằng chúng tôi có thể 
phỏng đoán được
ai sẽ trở thành những ông lão 80 
hạnh phúc, khỏe mạnh
và ai sẽ không.
Và khi chúng tôi tập hợp lại những gì 
chúng tôi biết về họ
ở độ tuổi 50,
không phải là lượng cholesterol 
tuổi trung niên của họ
phán đoán được họ sẽ già đi như thế nào.
Mà đó chính là việc họ hài lòng 
như thế nào trong các mối quan hệ của họ.
Những người hài lòng nhất về 
những mối quan hệ của họ ở tuổi 50
chính là những người khỏe mạnh nhất 
ở tuổi 80
Và những mối quan hệ tốt, gần gũi 
dường như giúp ta giảm đi
những tác hại của tuổi già.
Những cặp đôi hạnh phúc nhất của chúng tôi
bảo rằng, khi họ bước vào tuổi 80,
vào những ngày họ đau về thể xác,
họ vẫn cảm thấy hạnh phúc.
Nhưng những người trong những 
mối quan hệ không hạnh phúc,

Polish: 
Gdy już doszliśmy
z badanymi do 80 roku życia,
chcieliśmy cofnąć się
do ich wieku średniego i zobaczyć,
czy można było przewidzieć,
kto będzie szczęśliwym,
zdrowym 80-latkiem,
a kto nie.
Zgromadziliśmy wszystko, co wiemy o nich
z okresu, kiedy mieli 50 lat.
To nie poziom cholesterolu
pozwolił przewidzieć,
jaka będzie ich starość,
tylko zadowolenie z relacji z innymi.
Ludzie najbardziej zadowoleni
ze swoich relacji w wieku 50 lat,
byli najzdrowsi w wieku 80 lat.
Dobre, bliskie relacje
wydają się nas chronić
od niektórych problemów
związanych ze starzeniem się.
Najszczęśliwsze pary kobiet i mężczyzn
mówiły, w wieku ponad 80 lat,
że nawet kiedy odczuwali
większy ból fizyczny,
byli nadal szczęśliwi.
U ludzi, którzy byli
w nieszczęśliwych związkach,

Slovenian: 
Ko smo sledili našim moškim
vse v njihova 80-ta
smo pogledali nazaj v njihova
srednja leta,
da bi videli, če lahko napovemo,
kdo bo odrasel v srečnega
in zdravega osemdesetletnika
in kdo ne bo.
Ko smo zbrali skupaj vse,
kar smo vedeli o njih
pri njihovih 50-tih,
ni bila raven holesterola tista,
ki je predvidela, kako bodo ostareli.
Bilo je to, kako zadovoljni so
v svojih odnosih.
Ljudje, ki so bili najbolj zadovoljni
v svojih odnosih pri 50-tih,
so bili najbolj zdravi pri 80-tih.
Kaže, da nas dobri
in tesni odnosi varujejo
pred nekaterimi tegobami staranja.
Moški in ženske v najbolj srečnih
partnerskih odnosih
so v svojih 80-tih poročali,
da je bilo v dnevih, 
ko so imeli več fizičnih bolečin,
njihovo razpoloženje enako srečno.
Ljudje, ki pa so bili 
v nesrečnih odnosih,

Spanish: 
Cuando nuestros hombres
llegaron a sus ochenta y tantos,
quisimos analizar
cómo fue su mediana edad
para ver si podíamos predecir
quién se convertiría en un
octogenario feliz y saludable
y quién no.
Y cuando recolectamos todo
lo que sabíamos de ellos
a sus 50 años,
no fueron los niveles de colesterol
de la mediana edad
los que predijeron cómo envejecerían.
Fue el grado de satisfacción
que tenían en sus relaciones.
Las personas más satisfechas
en sus relaciones a los 50 años
fueron las más saludables
a los 80 años.
Y bueno, las relaciones cercanas
parecen amortiguar
algunos de los achaques de envejecer.
Nuestras hombres y mujeres
que están en parejas felices
informaron, a sus ochenta y tantos,
que cuando sentían más dolor físico,
seguían de buen humor.
Pero las personas que estaban
en relaciones no felices,

Dutch: 
Toen we onze mannen hadden gevolgd
tot ze halverwege de 80 waren,
keken we terug 
naar hun middelbare leeftijd
om te zien of we konden voorspellen
wie een gelukkige, gezonde 
tachtiger zou worden
en wie niet.
Toen we alles wat we over hen wisten
op hun vijftigste verzamelden,
waren het niet hun cholesterolcijfers
die voorspelden hoe ze oud zouden worden.
Het was hun tevredenheid
over hun relaties.
De mensen die op hun vijftigste het meest 
tevreden waren over hun relaties,
waren het gezondst op hun tachtigste.
Goede relaties geven ons een buffer
tegen een aantal kwalijke kantjes
van het ouder worden.
Onze mannen en vrouwen
met de meest gelukkige relaties
meldden, na hun tachtigste,
dat ze op de dagen waarop
ze fysiek het meest leden,
even gelukkig bleven.
Maar de mensen in ongelukkige relaties

German: 
Als wir den Weg unserer Männer verfolgten,
bis sie über 80 waren,
wollten wir auf ihre Lebensmitte 
zurückschauen,
um zu sehen, ob wir vorhersagen können,
wer zu einem glücklichen, 
gesunden 80-Jährigen werden wird
und wer nicht.
Als wir alles ausgewertet hatten,
was wir über sie
im Alter von 50 wussten,
war es nicht ihr Cholesterinspiegel,
der vorhersagt, wie sie alt werden,
sondern wie zufrieden sie 
in ihren Beziehungen waren.
Die Menschen, die mit 50 am zufriedensten
in ihren Beziehungen waren,
waren die gesündesten im Alter von 80.
Und gute, enge Beziehungen scheinen uns,
vor einigen Fallstricken
des Alterns zu bewahren.
Unsere Männer und Frauen in den
glücklichsten Partnerschaften berichteten,
in ihren 80ern,
dass sie an den Tagen, an denen sie 
körperliche Schmerzen hatten,
trotzdem genauso glücklich waren.
Aber bei denjenigen, die zu der Zeit
in unglücklichen Beziehungen lebten,

Lithuanian: 
Kai jau turėjome duomenis apie 
mūsų vyrų gyvenimus iki 80-ies,
norėjome žvilgtelėti į jų gyvenimo vidurio
tarpsnį
ir pamatyti, ar galėtume nuspėti,
kuris iš jų taptų laimingas ir sveikas
aštuoniasdešimtmetis,
o kuris – ne.
Tuomet surinkome visą turimą informaciją
apie jų 50-ies metų tarpsnį,
ir visai ne cholesterolio lygis
gyvenimo viduryje
gerai pranašavo, kaip jie senės.
O jų pasitenkinimas tarpusavio santykiais.
Žmonės, kurie būdami 50-ies buvo
patenkinti savitarpio ryšiu,
sulaukę 80 metų – buvo sveikiausi.
Geri, artimi tarpusavio santykiai mus
pakylėja
virš tam tikrų sunkumų ir negandų
senstant.
Laimingiausios 80-mečių poros sakė,
kad tomis dienomis, kai jausdavo fizinį
skausmą,
jie vis tiek jautėsi laimingi.
Tačiau žmonės, kurie buvo nelaiminguose
santykiuose,

Serbian: 
Kako smo pratili naše muškarce
sve do njihovih 80-ih,
želeli smo da se osvrnemo na njih
tokom srednjih godina
i da vidimo možemo li predvideti
ko će da ostari u srećnog,
zdravog osamdesetogodišnjaka,
a ko neće.
I kada smo sakupili sve što znamo o njima
kad su imali 50 godina,
njihove vrednosti holesterola
nisu te koje su predvidele
kako će da ostare.
Već to koliko su zadovoljni
u svojim vezama.
Ljudi koji su bili najzadovoljniji
u svojim vezama s 50 godina
su bili najzdraviji sa 80 godina.
A dobre, bliske veze čini se da ublažavaju
bičeve i udarce starosti.
Naši najsrećnije upareni muškarci i žene
su izjavili, u svojim 80-im,
da je u danima
kad su osećali više fizičkog bola,
njihovo raspoloženje
ostajalo jednako vedro.
Međutim, ljudi koji su bili
u nezadovoljavajućim vezama,

Galician: 
Cando os nosos homes
chegaron aos oitenta e tantos,
quixemos analizar
como foi a súa mediana idade
para ver se podiamos predicir
quen se convertería
nun octoxenario feliz e saudable
e quen non.
E cando recollemos
todo o que non sabiamos deles
aos seus 50 anos,
non foron os niveis de colesterol
da mediana idade
os que predixeron como envellecerían.
Foi o grao de satisfacción 
que tiñan nas súas relacións.
As persoas máis satisfeitas 
coas súas relacións aos 50 anos
foron as máis saudables aos 80 anos.
E as boas relacións próximas
parecen suavizar
algúns dos achaques da vellez.
Os nosos homes e mulleres 
en parella máis felices
informaron, aos seus oitenta e tantos,
de que cando sentían máis dor física
seguían sendo igual de felices.
Pero as persoas que estaban 
en relacións infelices,

Slovak: 
Keď sme našich mužov
sprevádzali až do ich 80-tky,
obzreli sme sa za ich najlepšími rokmi
a zisťovali, či sa dalo predpokladať,
ktorí 80-nici budú kypieť
zdravím a šťastím
a ktorí nebudú.
Keď sme si spojili, čo sme o nich vedeli,
keď mali 50,
nebol to cholesterol v strednom veku,
ktorý by napovedal, ako zostarnú.
Kľúčové bolo,
ako boli spokojní so vzťahmi.
50-nici najspokojnejší so svojimi vzťahmi
boli v 80-tke najzdravší.
Dobré blízke vzťahy sú tlmičmi
niektorých zakopnutí a nástrah starnutia.
Muži a ženy najšťastnejší vo zväzkoch,
v ktorých žili, v 80-tke uviedli,
že silnejšia fyzickú bolesť
na ich dobrú náladu nevplývala.
Ľudia žijúci v nešťastných vzťahoch

Turkish: 
Deneklerimizi
80'li yaşları boyunca izlediğimizden,
geçmişe dönüp onların orta yaşlı
hallerine bakmak,
ve kimlerin
mutlu, sağlıklı seksenlikler olup
kimlerin olmayacağını
tahmin edebileceğimizi görmek istedik.
50 yaşlarında olduğu zamanlar
hakkında bildiğimiz her şeyi
bir araya getirdiğimizde,
nasıl yaşlanacaklarını gösteren
orta yaş kolesterol düzeyleri değildi.
İlişkilerinden
ne kadar memnuniyet duyduklarıydı.
50 yaşında, 
en tatminkar ilişkileri olan insanlar,
80 yaşında en sağlıklı olanlardı.
İyi, samimi ilişkilerin bizi
yaşlılığın bazı sonuçlarından koruduğu
görünüyor.
Eşlik ettiğimiz 
en mutlu erkekler ve kadınlar
80'li yaşlarında,
bedenen daha çok acıları olduğu günler
ruhen mutlu olduklarını belirtti.
Fakat, mutsuz ilişkileri olan insanlar

Arabic: 
بعد أن تتبعننا هؤلاء الرجال
إلى عمر الثمانين،
أردنا أن ننظر إلى الوراء إلى منتصف أعمارهم
ونرى ما اذا كان يمكن التنبؤ
بمن سيكبر ليصبح رجلا سعيدا و في 
صحة جيدة في الثمانين من عمره
و من لن يكون ذلك حاله.
وعندما جمعنا معا كل ما عرفناه عنهم
في سن ال 50،
لم تكن مستويات الكوليسترول في منتصف العمر
التي تنبأت كيف سيكبرون
بل مدى رضاهم في علاقاتهم.
الناس الذين كانوا أكثر رضا 
في علاقاتهم في سن ال50
كانوا الأكثر صحة في سن ال 80.
ويبدو أن العلاقات الوثيقة
جيدة للتخفيف علينا
من صعوبات تقدم السن.
الأزواج الأكثر سعادة
ذكروا في سن 80
أن في الأيام التي عانوا فيها
من الألم المادي،
مزاجهم بقي سعيدا.
ولكن الناس الذين كانوا في
علاقات غير سعيدة،

iw: 
ברגע שעקבנו אחרי הגברים שלנו
כל הדרך לשנות ה 80 שלהם,
רצינו להביט עליהם באמצע החיים שלהם
ולראות אם נוכל לחזות
מי יהפוך לבן שמונים שמח ובריא
ומי לא.
וכשאספנו כל מה שידענו בנוגע אליהם
בגיל 50,
זה לא היה רמות הכולסטרול בגיל הביניים
שצפו איך הם יזדקנו.
זה כמה מרוצים הם היו מהיחסים שלהם.
האנשים שהיו הכי מרוצים
מהיחסים שלהם בגיל 50
היו הכי בריאים בגיל 80.
ונראה שיחסים טובים וקרובים 
חוצצים בינינו
לבין כמה מהקליעים והחיצים 
של ההזדקנות.
הגברים והנשים הכי מאושרים ביחסים
דיווחו, בשנות השמונים שלהם,
שבימים שהיה להם יותר כאב פיזי,
מצב הרוח נשאר שמח.
אבל האנשים שהיו ביחסים לא מאושרים,

Croatian: 
Kad smo naše ispitanike dopratili
sve do njihovih 80-ih godina,
odlučili smo prisjetiti se
njihove srednje dobi
da vidimo možemo li predvidjeti
tko će izrasti u sretnog,
zdravog osamdesetogodišnjaka,
a tko neće.
Kad smo skupili sve što smo znali o njima
u 50. godini,
nije njihova razina kolesterola u toj dobi
bila ta koja nam je pomogla
predvidjeti kako će ostariti,
već njihovo zadovoljstvo
odnosima koje imaju.
Oni koji su bili najzadovoljniji
svojim vezama u 50. godini
bili su najzdraviji s 80 godina.
Dobre, bliske veze štite nas
od nekih teškoća koje uzrokuje starenje.
Najsretniji parovi
u svojim 80-im godinama tvrdili su
da su i onim danima
kad su iskusili više fizičke boli
bili jednako dobro raspoloženi,
ali nesretni parovi

Swedish: 
När vi följt våra män
ända upp till 80-årsåldern,
ville vi se tillbaka på deras medelålder
för att se om vi kunnat förutspå
vem som skulle bli
en lycklig och frisk åttioåring
och vem som inte skulle bli det.
Och när vi tog allt vi kände till om dem
när de var 50,
så var det inte deras kolesterolvärden
som avgjorde hur de skulle må
när de blev gamla,
utan hur nöjda de var med sina relationer.
De som var mest nöjda
med sina relationer när de var 50
var de som var friskast när de blev 80.
Bra, nära relationer verkar skydda oss
från en del av de svårigheter
det innebär att bli gammal.
Våra lyckligaste par,
både männen och kvinnorna,
berättade, när de var 80,
att på de dagar
när de hade mest fysisk smärta
behöll de sitt goda humör.
Men de som befann sig
i olyckliga relationer,

Chinese: 
当我们的研究对象步入80岁时，
我们会回顾他们的中年生活
看我们能否预测
哪些人会在八九十岁时过得快乐健康
哪些人不会。
我们把他们50岁时的所有信息
进行汇总分析，
发现决定他们将如何老去的，
并不是他们中年时的胆固醇水平。
而是他们对婚姻生活的满意度。
那些在50岁时满意度最高的人，
在80岁时也是最健康的。
另外，良好和亲密的婚姻关系
能减缓衰老带来的痛苦。
参与者中那些最幸福的夫妻告诉我们，
在他们80多岁时，
哪怕身体出现各种毛病，
他们依旧觉得日子很幸福。
而那些婚姻不快乐的人，

Macedonian: 
Откако ги проследивме мажите до
нивните 80ти сакавме да се вратиме кон
нивната средовечност и да видиме дали
можеме да предвидиме кој ќе стане среќен
здрав осумдесетгодишник, а кој не.
Кога собравме сѐ што знаевме за нив на
возраст од 50год. тоа не
беше нивното ниво на
холестерол што предвиде како ќе
стареат, туку беше задоволството кое го
имаат од нивните односи. Луѓето кои беа
најзадоволни од нивните врски на 50год.
беа најздрави на 80 год.
Се чини дека добрите, блиски односи нѐ
чуваат од некои од несаканите дејства на
стареењето. Најсреќните парови во нивните
80ти изјавиле дека во деновите кога имале
повеќе физичка болка останале исто среќни.
Но, луѓето кои биле во несреќни врски, во
деновите кога покажале повеќе физичка

Russian: 
Когда нашим участникам
стало далеко за 80,
мы захотели вернуться назад
к середине их жизни и посмотреть,
можно ли было предсказать,
кто окажется счастливым,
здоровым 80-летним человеком,
а кто нет.
Собрав всю имеющуюся у нас информацию,
когда им было по 50,
оказалось, что не уровень
холестерина в том возрасте
послужил показателем того,
какими они будут в старости.
Этим оказалось то, насколько хорошо
складывались их отношения.
Люди, наиболее удовлетворённые
своими отношениями в 50 лет,
оказались наиболее здоровыми в 80.
Хорошие, тёплые отношения
служат для нас неким буфером,
защищающим нас от ударов судьбы,
от превращения в стариков.
Самые счастливые из наших пар,
когда им уже было за 80,
говорили, что даже в моменты
сильной физической боли
их не покидает ощущение счастья.
А люди с несложившимися отношениями

Portuguese: 
Depois de termos acompanhado
os nossos homens até aos 80 anos,
quisemos voltar a observar
a sua meia idade
e ver se poderíamos ter previsto
quem iria chegar
a octogenário feliz, saudável
e quem não iria.
Quando reunimos tudo 
o que conhecíamos sobre eles,
na idade dos 50 anos,
não foram os níveis de colesterol
da meia idade
que anunciavam como iriam envelhecer.
Foi o grau de satisfação
que sentiam nas suas relações.
As pessoas que se sentiam mais satisfeitas
com as suas relações, aos 50 anos,
foram as mais felizes aos 80 anos.
Bom, parece que as relações
estreitas nos protegem
de algumas dificuldades de envelhecer.
Os nossos homens e mulheres mais felizes
disseram, aos 80 anos,
que nos dias em que tinham
mais dores físicas
a sua disposição continuava feliz.
Mas as pessoas
que tinham relações infelizes,

Persian: 
یکبار افراد را در ۸۰ سالگی بررسی کردیم
میخواستیم به میانسالی آنها نگاهی بیاندازیم
وببینیم می توانیم پیش بینی کنیم
چه کسی در شادی و سلامتی
در دهه هشتاد زندگی است
و چه کسی نبود؟
وقتی تمام اطلاعات آنها
را کنار هم گذاشتیم
در سن ۵۰ سالگی
سطح کلسترول میانسالگی نبود
که پیش بینی کردیم چگونه پیر شده اند
و چقدر از روابط خود راضی بودنند
افرادی که رضایت از روابط در سن ۵۰ داشتند
در ۸۰ سالگی سا لم ترین بودند
و روابط خوب و نزدیک از ما محافظت میکند
و نا ملایمات ما را به سمت پیری می برد
بیشتر خوشحال ترین زوجهای ما
در ۸۰ سالگی شان گزارش شده
زمانی که آنها بیشتر درد جسمانی داشته اند
ولی به همان اندازه خوشحال مانده بودند
ولی افرادی که روابط خوبی نداشتند

Belarusian: 
Калі мужчыны з доследу
дажылі да 80 і больш гадоў,
мы захацелі азірнуцца на іх
сярэдні ўзрост і выявіць,
ці маглі мы прадказаць,
хто стане шчаслівым і здаровым
васьмідзесяцілеткам,
а хто не.
Калі мы сабралі ўсё, што ведалі пра іх
ва ўзросце 50 гадоў,
то не ўзровень халестэролу
прадказваў, як яны будуць старэць,
а задавальненне стасункамі.
Людзі, якія ў 50 гадоў
былі здаволеныя сваімі адносінамі,
апынуліся самымі здаровымі ў 80 гадоў.
Шчырыя, блізкія ўзаемаадносіны
абараняюць нас
ад ліхаў і бязладдзя старасці.
Мужчыны і жанчыны,
якія жылі ў згодзе са сваімі паловамі,
у 80-гадовым узросце адзначалі,
што ў дні найгоршага фізічнага болю
іх настрой заставаўся ўзнятым.
А тыя, у каго адносіны былі кепскія,

Mongolian: 
Оролцогчдоо 80 нас өнгөртөл нь
судалсныхаа дараа бид
тэдний дунд насыг эргэн харж,
хэн нь ахмад насандаа
эрүүл, жаргалтай,
харин хэн эсрэгээрээ байхыг
таамаглаж болох эсэхийг
мэдэхийг хүссэн юм.
Тэгээд тэдний 50 настай үеийн
бүх мэдээллийг нь цуглуулж үзэхэд
дунд настай үеийнх нь
холестерины хэмжээ цаашид
тэдний хэрхэн хөгшрөхөд нөлөөлөөгүй.
Харин нийгмийн харилцаандаа
хэр сэтгэл хангалуун байсан нь нөлөөлсөн.
50 насандаа хамгийн сэтгэл хангалуун
харилцаатай байсан хүмүүс
80 насандаа хамгийн эрүүл байсан.
Сайн, дотны харилцаа нь
биднийг хөгшрөлтийн зарим аюулаас
хамгаалдаг байна.
Манай хамгийн жаргалтай хосууд маань
80 насандаа хэдийгээр
бие эрхтний хувьд зовиуртай байсан ч,
сэтгэл санааны хувьд
адилхан жаргалтай байдаг гэсэн юм.
Харин тааруухан харилцаанд
байсан хүмүүс хэлэхдээ,

Uzbek: 
Bizning ishtirokchilarimizning yoshi
80 dan oshgandan so’ng,
biz orqaga nazar tashlashga qaror qildik,
kim baxtli va sog’lom
80 yasharlik kishi bo’ladi va kim bo’la
osmasligini, bashorat qila olarmidik
degan savol tug’ildi.
Biz ishtirokchilarimizning 
50 yashar paytlaridagi
barcha ma’lumotlarni yig’ib,
ular keksayib qanday bo’lishlari,
ularning u yoshdagi xolesterin
darajasi bog’liq emas.
Balki ularning munosabatlari
qanday rivojlanishiga bog’liq.
50 yoshda munosabatlari bilan
mamnun bo’lgan insonlar,
80 yoshda sog’lomroq bo’lishar ekan.
Yaxshi va yaqin munosabatlar,
bizni taqdir zarbalari
va keksalikdan himoya qiluvchi
qalqon kabi bo’lar ekan.
80 yoshdan oshgan eng baxtli juftliklar,
bizga shunday deyishgan,
hatto eng qattiq jismoniy
og’riqlar paytlarida ham,
ular yaxshi kayfiyatda qolishar ekan.
Lekin, baxtsiz munosabatda
bo'lgan insonlar esa,

Korean: 
신체적인 고통이 심한 날에는
그 고통이 감정적인 고통에 의해
더욱 극대화된다고 답했습니다.
관계와 건강에 관해 배운
세 번째 커다란 교훈은
좋은 관계는 우리의 몸뿐만 아니라
뇌도 보호해 준다는 것입니다.
연구 결과에 따르면 애착으로
단단히 연결된 관계를 가진 80대는
그렇지 않은 80대보다 더 건강하며,
관계를 맺고 있는 상대방이
자신들이 힘들 때면 의지가 
되어줄 거라고 여기는 사람들은
그렇지 않은 사람들보다 기억력이
더 선명하고 오래 간다고 합니다.
반면 관계를 맺고 있는 상대방이
의지가 되지 않는다고 느끼는 사람들은
보다 빠른 기억력 감퇴를 보였습니다.
그러한 좋은 관계가 언제나
원만할 필요는 없습니다.
우리의 연구대상인
80대 부부 중 몇몇은
허구한 날 다퉜지만,
힘든 일이 있을 때 서로가
의지가 되어줄 거라고
그들이 믿고 있는 한,

Italian: 
nei giorni più difficili
il dolore è sembrato più forte,
ingigantito dal dolore emotivo.
La terza grande lezione
sulle relazioni e la nostra salute
è che le buone relazioni
non proteggono solo il nostro corpo,
ma anche il nostro cervello.
Risulta che avere
una relazione stabile
con una persona a 80 anni
è protettivo.
Risulta che le persone che
hanno relazioni
in cui sanno di poter contare
sull'altro in caso di bisogno,
hanno una memoria più acuta
per più tempo.
Le persone che vivono relazioni
in cui sentono di non poter contare
sull'altro,
sperimentano un declino celebrale
più precoce.
Le buone relazioni non devono
necessariamente essere sempre perfette.
Alcuni coppie di ottuagenari
possono bisticciare
un giorno sì e un giorno no,
ma finché sentono
di poter davvero contare sull'altro
quando le cose si fanno difficili

Uzbek: 
jismoniy og’riqlar paytida,
hissiy og’riq ularga qo’shilib,
ularning azobi kuchayar ekan.
Biz munosabatlar va sog’liq haqidagi
o’zlashtirib olgan 3-saboqimiz,
yaxshi munosabatlar nafaqat
tanamizni himoyalaydi,
balki miyamizni ham himoyalaydi
Shu narsa aniqlandiki,
80 yoshdan so’ng,
mustahkam va ishonchli munosabatlarda
bo'lish, siz uchun himoya bo'ladi,
boshqa insonga qiyin paytlarda
tayana oladigan munosabatlarda
bo'lgan insonlarning
xotirasi yaxshiroq saqlanib qolinishi
ma'lum bo'ldi.
Va boshqa insonga
qiyin paytlarda tayana olmaydigan
munosabatlarda bo'lgan
insonlarda xotira bilan muammolar
ancha oldin sodir bo’ladi.
Shu bilan birga, yaxshi munosabatlar,
har doim beg’uborlik degani emas.
80 yoshdan oshgan ba’zi juftliklarimizda,
kecha va kunduz
janjal davom etishi mumkin, lekin,
modomiki ular, bir-birlarini
qo’llab-quvvatlashni davom etishsa,
bunday janjallar ularning xotirasiga,
katta zarar yetkazib bera olmasligi
ma'lum bo'ldi.

Croatian: 
tvrdili da je tim danima
njihova duševna bol bila još veća.
Treća velika stvar koju smo naučili
o odnosima i zdravlju jest:
dobri odnosi ne štite samo naša tijela
već i naše umove.
Veza u kojoj vlada sigurna privrženost
drugoj osobi u osamdesetim godinama
djeluje kao zaštitni faktor.
Osobama koje su u vezama
u kojima znaju da mogu računati
na drugu osobu u teškoćama
pamćenje duže ostaje netaknuto.
Osobe u vezama
u kojima se osjećaju kao da ne mogu
računati na drugu osobu
pate od ranijeg gubitka pamćenja.
Te dobre veze ne moraju uvijek biti takve.
Neki od 80-ogodišnjih parova svađali su se
iz dana u dan,
ali sve dok su imali osjećaj
da zaista mogu računati jedno na drugo
kad zagusti,

Czech: 
se jejich fyzická bolest ještě
umocnila emocionálním strádáním.
A třetí největší lekce o vztazích
a našem zdraví
je, že dobré vztahy nejen 
ochraňují naše tělo,
ale chrání i náš mozek.
Zdá se, že být v oddaném vztahu
s dalším člověkem je
pro osmdesátníka ochranou,
takže lidé, kteří mají vztah,
ve kterém si můžou být jistí,
že se v nouzi mají na koho obrátit,
si svou paměť uchovají svěží 
po delší dobu.
A lidé ve vztazích,
kde se jeden na druhého nemůže spolehnout,
pociťují úpadek paměti dříve.
A ty dobré vztahy nemusí být 
pořád bezproblémové.
Někteří z našich párů osmdesátiletých 
se umí hašteřit
den po dni,
ale pokud cítí, že se na sebe
můžou spolehnout,
když bude třeba,

Portuguese: 
nos dias que tinham mais dor física
ela era intensificada
pela dor emocional.
E a terceira grande lição que aprendemos
sobre relacionamentos e nossa saúde
é que relações saudáveis protegem 
não apenas nossos corpos,
mas também nossos cérebros.
Ocorre que estar em um
relacionamento íntimo e estável
com outra pessoa aos 80 anos 
é algo protetor,
que as pessoas que estão
em relacionamentos
nos quais sentem que podem contar
com outra pessoa em caso de necessidade
têm suas memórias preservadas
por mais tempo.
E as pessoas em relacionamentos
nos quais elas sentem que realmente
não podem contar com a outra,
são as que acabam tendo declínio
de memória mais cedo.
E esses relacionamentos bons
não têm que ser tranquilos o tempo todo.
Alguns de nossos casais octogenários
podiam discutir um com o outro
dia sim, dia não,
mas contanto que sentissem
que poderiam contar um com o outro
quando as coisas ficavam difíceis,

Russian: 
в дни обострений физической боли
страдали ещё сильнее
из-за боли эмоциональной.
И третий усвоенный нами урок
об отношениях и здоровье —
это то, что хорошие отношения
защищают не только наше тело,
они защищают наш мозг.
Оказывается, надёжная
и крепкая привязанность
к другому человеку, когда вам за 80,
защищает вас,
и люди, состоящие в отношениях,
где они действительно могут полагаться
друг на друга в тяжёлые времена,
дольше сохраняют хорошую память.
А у людей, чьи отношения
не позволяют по-настоящему
положиться друг на друга,
проблемы с памятью
наблюдаются намного раньше.
При этом хорошие отношения
не означают полную безоблачность.
У некоторых из наших 80-летних пар
перебранка может продолжаться
день и ночь,
но пока они чувствуют, что могут
рассчитывать на поддержку другого,
когда становится тяжело,

Lithuanian: 
tomis dienomis jautė stipresnį fizinį
skausmą
ir tai sustiprino emocinis skausmas.
Trečia išmokta pamoka apie tarpusavio
santykius ir sveikatą
yra tai, kad šilti ryšiai ne tik apsaugo
mūsų kūną,
tai yra ir smegenų apsauga.
Pasirodo, saugūs ir artimi santykiai
su kitu žmogumi –
sulaukus 80-ies metų veikia tausojančiai.
Žmonės, palaikantys tokius ryšius,
kur jaučia, kad prireikus tikrai gali
pasikliauti kitu žmogumi,
ilgiau išlaiko gerą atmintį.
Žmonių, kurių santykiuose
trūksta pasitikėjimo vienas kitu,
atmintis pablogėja anksčiau.
Geri tarpusavio santykiai nereiškia, kad
jie visuomet turi būti sklandūs.
Kai kurios mūsų aštuoniasdešimtmečių
poros bardavosi
diena iš dienos,
tačiau tol, kol jie jautė galintys
vienas kitu pasikliauti,
prispaudus sunkumams,

Indonesian: 
saat mereka jatuh sakit,
rasanya lebih parah 
karena sakit emosional.
Pelajaran penting ketiga tentang
hubungan dan kesehatan kita
adalah hubungan yang baik
tidak hanya melindungi tubuh,
tapi melindungi otak kita juga.
Ternyata, berada dalam hubungan
yang penuh kedekatan
dengan orang lain saat usia Anda 80an,
baik bagi kesehatan kita,
sehingga orang yang berada dalam hubungan
ketika mereka merasa dapat mengandalkan
partnernya saat mereka butuh,
memiliki ingatan yang tetap tajam.
Sebaliknya, orang yang merasa
tidak dapat mengandalkan partnernya,
ingatan mereka memburuk lebih dini.
Hubungan yang baik tidak harus
selalu mulus.
Beberapa pasangan lansia kami
bisa cekcok terus
dari hari ke hari,
tapi selama mereka merasa
dapat saling mengandalkan
saat melalui cobaan yang berat,

Romanian: 
în zilele în care aveau
dureri fizice mai mari,
ele erau amplificate
de suferința emoțională.
A treia mare lecție
despre relații și sănătatea noastră
e că relațiile bune nu ne protejează
doar corpul, ne protejează și creierul.
Găsim că faptul de a te afla
într-o relație unită și stabilă
cu cineva, la 80–90 de ani,
îți oferă protecție.
Oamenii în astfel de relații,
care simt că se pot baza cu adevărat
pe celălalt la nevoie,
au memoria bună un timp mai îndelungat.
Oamenii aflați în relații în care simt
că nu pot conta pe celălalt,
aceia vor resimți mai devreme
un declin al memoriei.
Iar relațiile bune
nu trebuie să fie mereu calme.
Unele cupluri octogenare
se pot ciondăni cât e ziua de lungă.
Dar câtă vreme simt că pot se pot baza
cu adevărat pe celălalt la greu
acele certuri nu le afectează memoria.

Serbian: 
u danima kada bi prijavili
više fizičkog bola,
on je bio pojačan višim stepenom
emotivnog bola.
A treća važna lekcija koju smo naučili
o vezama i našem zdravlju
je da dobre veze, ne štite samo naša tela,
već štite i naše mozgove.
Ispostavilo se da kad ste
u sigurnoj i privrženoj vezi
s drugom osobom, u svojim 80-im,
to je poput štita,
da ljudi koji su u vezama
u kojim osećaju da zaista mogu da računaju
na drugu osobu kad je to potrebno,
sećanja tih ljudi duže ostaju jasna.
A ljudi u vezama
u kojim osećaju da zaista ne mogu
da računaju na drugu osobu,
ti ljudi ranije doživljavaju
pogoršanje pamćenja.
A te dobre veze,
ne moraju stalno da budu prijatne.
Neki od naših osamdestogodišnjih
parova mogu zvocati jedno drugom
po čitavi dan,
međutim dokle god bi osećali da se zaista
mogu osloniti jedno na drugo
kad dođe teško vreme,

Mongolian: 
тэдний биеийн зовиурыг сэтгэл санааны
зовиур нь
улам дордуулдаг гэжээ.
Дотно харилцаа болон эрүүл мэндийн
талаар бидний олж мэдсэн 3 дахь сургамж нь
сайн харилцаа зөвхөн бидний биеийг
хамгаалаад зогсохгүй,
тархийг ч мөн хамгаалдаг.
80 насандаа өөр хэн нэгэнтэй
дотно, сайн харилцаанд байх нь
хамгаалалт болдог.
Тэд дотно харилцаанд байхдаа
хэрэгтэй үед нь өөр хэн нэгэн
итгэл даахыг мэдрэх нь
ой санамжийг хурц байлгадаг.
Харин итгэлцэлгүй харилцаанд
байдаг хүмүүсийн хувьд
ой санамж нь эрт мууддаг.
Гэхдээ сайн харилцаа гэдэг нь
саад бэрхшээлтэй учрахгүй гэсэн үг биш.
Манай зарим 80 настангууд
хоорондоо маргах үе бишгүй гарна.
Гэхдээ хэцүү үед үнэхээр нэгэндээ
итгэж болохыг мэддэг л бол

Persian: 
در آن زمان درد جسمانی بیشتری داشتند
آن تشدید شده بودبیشتر با درد احساسی
و سومین درسی که ما در مورد روابط آموختیم
که روابط خوب فقط جسم مارا محافظت نمیکند
آنها مغزمان را هم محافظت میکنند
بنظر میرسد که وجود یک رابطه وابسته امن
با یک فرد دیگر در ۸۰ سالگی حفاظت کننده است
و افرادی که در روابط انسانی هستند
جایی که روی دیگران بتوانند حساب کنند
حافظه آنها طولانی تر و قویتر است
و افرادی که در رابطه هستند
نمیتوانند درزمان نیازبه فرد دیگر تکیه کنند
از دست دادن حافظه را زودتر تجربه میکنند
و روابط آنها، درهمه ایام مناسب نبوده است
تعدادی از زوجهای ۸۰ ساله
که با هم جروبحث داشتند
در روزهای زیادی از زندگیشان
تا زمانی که حس تعلق به یکدیگر را
در زمانهای سختی و مشکلات

iw: 
בימים שהם דיווחו על כאב פיזי,
הוא היה מוגבר על ידי כאב רגשי.
והשיעור השלישי הגדול שלמדנו
בנוגע ליחסים והבריאות שלנו
הוא שיחסים טובים לא מגינים
רק על הגוף שלנו,
הם הגנו על המוח שלנו.
מסתבר שלהיות ביחסים בטוחים וקרובים
לאדם אחר בשנות השמונים שלנו זה מגן,
שהאנשים שביחסים
בהם הם מרגישים שהם באמת יכולים
לסמוך על האדם האחר בזמני צורך,
הזכרונות של האנשים האלה
נשארים חדים לזמן רב יותר.
והאנשים ביחסים
בהם הם מרגישים שהם באמת
לא יכולים לסמוך על האחר,
אלה האנשים שחווים אבדן זיכרון מוקדם.
והיחסים הטובים האלו,
הם לא צריכים להיות חלקים כל הזמן.
כמה מזוגות בני השמונים שלנו
יכלו להתווכח אחד עם השני
כל היום,
אבל כל עוד הם הרגישו
שהם יוכלו לסמוך על האחר
כשנהיה קשה יותר,

Bulgarian: 
в дните, когато съобщаваха за
повече физическа болка,
тя бе усилена от емоционалната болка.
И третият важен урок, който научихме
за връзките и здравето ни е,
че добрите отношения
не просто предпазват телата ни,
те предпазват и мозъка ни.
Оказва се, че да си трайно обвързан
с друг човек, когато си над 80,
е предпазващо,
че хората във взаимоотношения,
в които наистина чувстват, че могат
да разчитат на партньора при нужда,
паметта на такива хора
остава ясна за по-дълго.
А хората във връзки,
в които чувстват, че на практика
не могат да разчитат на партньора,
това са хората, чиято памет
отслабва по-рано.
Не е необходимо добрите взаимоотношения 
да са гладки постоянно.
Някои от осемдесетгодишните ни двойки
могат да се препират
непрекъснато,
но щом чувстват, че могат 
истински да разчитат на другия,
когато стане трудно,

Spanish: 
los días que informaban
tener más dolor físico,
este se magnificaba 
por el dolor emocional.
Y la tercera gran lección que aprendimos
sobre las relaciones y la salud
es que las buenas relaciones
no solo protegen el cuerpo,
protegen el cerebro.
Resulta que estar en una
relación de apego seguro
con otra persona a los 80 y tantos
da protección,
las personas que están en relaciones
en las que sienten que pueden contar
con la otra persona si lo necesitan,
los recuerdos de esas personas
permanecen más nítidos más tiempo.
Y las personas en relaciones
en que sienten que no pueden
contar con la otra persona,
son personas que pierden
antes la memoria.
Pero las buenas relaciones pueden
no ser armoniosas todo el tiempo.
Algunas de nuestras parejas octogenarias
podían pelearse a veces
pero en tanto sintieran que
podían contar con el otro
cuando la cosa se ponía difícil,

Burmese: 
အစီရင်ခံကြတာက 
ရုပ်ပိုင်းအရ ပိုနာကျင်ချိန်မှာ
စိတ်ထဲတွင် နာကျင်မှုဒဏ်ကို
အဆမတန် ခံစားရတယ်တဲ့။
ဆက်ဆံရေးနဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်း 
သင်ယူလိုက်ရတဲ့ တတိယ သင်ခန်းစာက
ကောင်းမွန်တဲ့ဆက်ဆံရေးဟာ ကိုယ်ခန္ဓာတွေ 
ကို ကာကွယ်ပေးရုံမက
ဦးနှောက်ကိုပါ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
၈၀ လွန်နှစ်တွေမှာ အခြားသူတစ်ယောက်နဲ့ 
ခိုင်မာတဲ့ သံယောဇဉ်ရှိနေခြင်းဟာ
အကာအကွယ်ရှိမူဖြစ်စေပြီး
သံယောဇဉ်ရှိကြတဲ့ လူတွေဟာ
လိုအပ်လာရင် အခြားသူတစ်ယောက်ကို 
အားကိုးနိုင်တာကို တကယ်ခံစားရပါတယ်။
ဒီလူတွေရဲ့ မှတ်ဉာဏ်တွေဟာ 
ပိုထက်မြက်၊ ပိုကြာရှည်ပါတယ်။
အားကိုးရမယ့်လူမျိုး မရှိဘူးလို့
ခံစားရတဲ့ ဆက်ဆံရေးမျိုး 
ရှိတဲ့သူတွေကျတော့
ပိုစ​ောလျှင်စွာ မှတ်ဉာဏ် ကျဆင်းမှုကို 
ကြုံကြရတဲ့ သူတွေပါ။
ကောင်းမွန်တဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေဟာ 
တစ်ချိန်လုံး ချောမွေ့စရာ မလိုပါဘူး။
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဂ၀ ကျော် 
စုံတွဲတွေထဲက တစ်ချို့ ဟာ တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး
နေ့တဓူဝ တကျက်ကျက် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒါပေမဲ့ တစ်ဦးကို တစ်ဦး တကယ့်ကို 
အားကိုးနိုင်တယ်လို့ ခံစားနေသရွေ့
အခက်အခဲကြုံတော့မယ့် အခါမှာတော့

English: 
on the days when they
reported more physical pain,
it was magnified by more emotional pain.
And the third big lesson that we learned
about relationships and our health
is that good relationships
don't just protect our bodies,
they protect our brains.
It turns out that being
in a securely attached relationship
to another person in your 80s
is protective,
that the people who are in relationships
where they really feel they can count
on the other person in times of need,
those people's memories
stay sharper longer.
And the people in relationships
where they feel they really
can't count on the other one,
those are the people who experience
earlier memory decline.
And those good relationships,
they don't have to be smooth all the time.
Some of our octogenarian couples
could bicker with each other
day in and day out,
but as long as they felt that they
could really count on the other
when the going got tough,

Turkish: 
bedenen daha çok acıları olduğunu
söyledikleri günler
bunun daha fazla duygusal acıyla
arttığını bildirdi.
İlişkiler ve sağlığa dair çıkardığımız 
üçüncü büyük ders,
iyi ilişkilerin sadece vücudumuzu değil
beynimizi de koruduğudur.
80'li yaşlarınızda,
diğer kişiye
güvenle bağlanmış ilişki içinde olmanın
koruyucu olduğu anlaşıldı,
öyle ki, ihtiyaç duyduklarında
diğerine gerçekten güvenebileceklerini
hissettikleri ilişkileri olan insanlar,
hafızaları daha uzun süre
kuvvetli kalan insanlardır.
Partnerine tam olarak
güvenebileceğini hissedemediği
ilişkileri olanlar,
erken hafıza zayıflığı çeken insanlardır.
İyi ilişkiler de
her zaman sorunsuz olacak değil.
Seksenlerindeki çiftlerimizden bazıları
birbirleriyle münakaşa ediyor,
her gün,
fakat diğerine gerçekten
güvenebileceklerini hissettikleri sürece
zor zamanlarında,

Kurdish: 
هەر ڕۆژێک ئەوان ئازاری جەستەی
،زیاتریان هەبووبێت
کە ئەوەش زۆر گەورەتر دەبوو 
.بە ئازاری سۆزداری
سیەم گەورەترین وانە کە فێریبوین دەرباری 
پەیوەندیەکانمان و تەندروستیمان
ئەوەیە کە پەیوەندی باش تەنها پارێزگاری 
،لە جەستەمان ناکات
.ئەو پارێزگاری لە مێشکمان دەکات
دەرکوەتووە کە لە پەیوەندیەکی نزیک 
و پاریزراو دا بیت
لەگەڵ کەسێکی تردا لە تەمەنی ٨٠ سالیتا 
،پارێزەرت ئەبێت
ئەو خەڵکانەی کە لە پەیوەندیدان
کە ئەوان بەڕاستی هەستبکەن کە ئەتوانن 
،پشت ببەستن بەوکەسە لە کاتی پێویستیدا
بیری ئەوکەسانە بەتیژی دەمێنێتەوە
.بۆ کاتێكی درێژتر
وە ئەو خەلکەی کە لە پەیوەندیدا
کە ئەوان هەست دەکەن ناتوانن پشت ببەستن
،بە کەسەکەی تر
ئەوکەسانە دەرکەوتوە کە بیریان
.زووتر لاواز دەبێت
وە ئەو پەیوەندییە باشانە 
.پێویست ناکات هەموو کات باشبێت
هەندێک لەو جووتە هەشتا ساڵانە 
ڕەنگە مجادەلەی یەک بکان
،ڕۆژ دوای ڕۆژ
بەڵام لەگەڵ ئەوەی هەست دەکەن کە
بەراستی پشت بە یەک دەبەستن
،لە کاتی ناخۆشیدا

Ukrainian: 
у дні, коли вони страждали від 
більшого фізичного болю,
він підсилювався
ще й емоційним.
І третій урок про стосунки
і здоров'я, який ми вивчили,
у тому, що хороші стосунки
захищають не тільки наші тіла,
а й наш мозок.
З'ясувалося, що довірливі стосунки
з іншою людиною у 80 років
мають захисну функцію,
що люди у стосунках,
в яких можна покластися на
іншого у скрутну хвилину,
довше мають чіткіші спогади.
А ті, хто у стосунках
не можуть покластися на іншого,
раніше страждають
від втрати пам'яті.
Хороші ж стосунки не повинні
постійно бути ідеальними.
Деякі з наших 80-річних
пар могли сваритися
ледь не щодня,
але поки вони відчували, що
можуть покластися одне на одного
у скрутні часи,

Chinese: 
在該期間他們說有較多的病痛－
病痛因情緒的苦楚增烈了。
還有我們學到有關關係
與健康的第三個前車之鑑就是：
「良好的關係不光保護我們的肉體，
它們還保護了我們的頭腦」。
最終結果是在你八十幾歲時
與另一個人處於
安穩依靠的關係是有保護的，
處於確實覺得需要的時候
可以仰賴另一方之關係的人，
那些人的記憶力維持較明晰、更久遠；
處於感到無法仰賴另一方之關係的人，
那些人蒙受比較早的記憶力衰退。
而那些良好的關係
不必隨時隨地都很融洽；
有些我們的八旬夫妻們可能
日復一日與彼此在小事上爭執，
但是就跟他們覺得可以真的在日益險峻的
情勢中仰賴另一方的時候般長久，

Chinese: 
身体上会出现更多不适，
因为坏情绪把身体的痛苦放大了。
关于婚姻和健康的关系，
我们得到的第三大结论是，
幸福的婚姻不单能保护我们的身体，
还能保护我们的大脑。
研究发现，如果在80多岁时，
你的婚姻生活还温暖和睦，
你对自己的另一半
依然信任有加，
知道对方在关键时刻能指望得上，
那么你的记忆力都不容易衰退。
而反过来，
那些觉得无法信任
自己的另一半的人，
记忆力会更早表现出衰退。
幸福的婚姻，并不意味着从不拌嘴。
有些夫妻，八九十岁了，
还天天斗嘴，
但只要他们坚信，在关键时刻，
对方能靠得住，

Latvian: 
atzina, ka lielāku fizisko sāpju dienās
emocionālās sāpes
padarīja tās vēl lielākas.
Trešā ievērojamā atziņa, ko guvām
par attiecībām un veselību ir tā,
ka labas attiecības pasargā
ne tikai mūsu ķermeni,
tās pasargā arī mūsu prātu.
Izrādās, ka 80 gadu vecumā
būšana drošības pilnās attiecībās
ar citu cilvēku mūs pasargā,
ka tie cilvēki, kas ir attiecībās,
kurās patiešām jūt, ka grūtos brīžos
var uz otru paļauties, –
šiem cilvēkiem ilgāk
saglabājas laba atmiņa.
Un tie, kuri attiecībās jūt,
ka uz otru nekādi nevar paļauties, –
tie ir cilvēki, kas agrāk piedzīvo
atmiņas pasliktināšanos.
Labajām attiecībām
nav jābūt gludām visu laiku.
Daži no mūsu astoņdesmitgadnieku pāriem
varēja ķildoties augām dienām,
taču, ja vien viņi juta, 
ka grūtos brīžos var uz otru paļauties,

Japanese: 
身体的苦痛がある日には
精神的苦痛でその身体的苦痛が
更に増幅されていました
人間関係と健康に関して
分かった３つ目の大きな事は
良い関係は身体の健康だけでなく
脳をも守ってくれるという事です
堅固な良い関係をしっかりと
80代にまで持ち続ける人は
その関係に守られています
そういう関係にいる人—
何かあった時
本当に頼れる人がいる
と感じている人の記憶は
はっきりしています
一方 パートナーには
全く頼れない と感じている人には
記憶障害が早期に現れ始めます
良い人間関係といっても
波風がない訳ではありません
ある80代のカップルは
明けても暮れても小言を
言い合っている
かも知れませんが
お互い頼り合える
と感じている限り
彼らが苦難に遭遇した時

Vietnamese: 
vào những ngày họ đau về thể xác,
nỗi đau tinh thần họ càng lớn hơn.
Và bài học lớn thứ ba chúng ta học 
về những mối quan hệ và sức khỏe chúng ta
là những mối quan hệ tốt đẹp 
không chỉ bảo vệ cơ thể ta,
mà còn bảo vệ não của ta nữa.
Hóa ra thì việc ở trong một mối quan hệ 
bền chặt
với một người khác cũng trong tuổi 80 
như bạn sẽ giúp bảo vệ bạn,
những người ở trong mối quan hệ
mà họ cảm thấy có thể tin cậy được
đối phương khi cần
trí nhớ của họ sẽ lâu hơn.
Và những người ở trong mối quan hệ
mà họ không tin tưởng được người khác,
họ là những người bị giảm trí nhớ sớm.
Và những mối quan hệ tốt đó, chúng 
không nhất thiết phải luôn luôn trơn tru.
Một số cặp 80 tuổi có thể cãi nhau vặt với nhau
ngày này qua ngày khác,
nhưng chừng nào họ còn cảm thấy tin tưởng được đối phương
khi gặp khó khăn

Swedish: 
berättade att de dagar
när de hade mest fysisk smärta,
blev den värre på grund av
den känslomässiga smärtan.
Den tredje slutsatsen vi drog
om relationer och hälsa
är att bra relationer
inte bara skyddar våra kroppar,
de skyddar våra hjärnor också.
Det visar sig att om man är
i en trygg relation
med en annan person när man är 80,
så skyddar det,
och de personer som är i relationer
där de kan lita på den andre
när det är tufft,
dessa personer behåller sitt minne längre.
De personer som är i relationer
där de inte riktigt kan lita på den andre,
det är de som drabbas
av tidigare minnesproblem.
Och de goda relationerna
måste inte vara perfekta hela tiden.
En del av våra 80-åriga par
gnabbades med varandra
dagarna i ända,
men bara de kände
att de kunde lita på varandra ändå
när det verkligen var allvar,

Danish: 
på dage hvor de havde 
mere fysisk smerte
blev smerten forstærket
af yderligere følelsesmæssig smerte.
Og den tredie vigtige lektie vi lærte om
sociale relationer og helbred
er at gode relationer,
ikke bare beskytter vores kroppe
men også vores hjerner.
Det viser sig, at er man som 80 årig
i et trygt forhold med en anden person,
virker det beskyttende,
og personer med livspartnere
de virkelig kan regne med 
når det brænder på,
har bedre og skarpere hukommelse
i længere tid.
Og dem i forhold
der ikke føler de kan regne med
den anden,
oplever tidligere hukommelsestab.
Men de gode forhold behøver
ikke være lykkelige hele tiden.
Nogle af vores 80 årige par
kunne småskændes med hinanden
dag ud og dag ind,
når bare de følte at de 
kunne regne med den anden
når det virkelig gjaldt,

Galician: 
nos días que informaban
de teren máis dor física,
esta magnificábase 
pola dor emocional.
E a terceira gran lección que aprendemos
sobre as relacións e a saúde
é que as boas relacións 
non só protexen o corpo,
senón tamén o cerebro.
Resulta que ter
unha relación segura de apego
con outra persoa
aos 80 e tantos dá protección,
que as persoas que teñen relacións
en que senten que poden contar 
coa outra persoa se o precisan,
teñen lembranzas máis nítidas
que permanecen máis tempo.
E as persoas que teñen relacións
en que senten que non poden contar
coa outra persoa,
son persoas que perden antes a memoria.
Pero as boas relacións poden
non ser harmoniosas todo o tempo.
Algunhas das nosas parellas
octoxenarias podían pelexar
de cando en vez,
pero mentres sentisen
que podían contar co outro
cando as cousas ían mal

Hindi: 
जब किसी दिन उनको कोई दर्द होता था
तो वह मानसिक दर्द से और बाद जाता था
और संबंधों व स्वास्थ्य के बारे में 
तीसरी बड़ी सीख जो हमे मिली हैं वह यह हैं कि
अच्छे संबंध 
केवल हमारे शरीर को सुरक्षित नहीं करते
वे हमारे दिमाग को रक्षा देते हैं
अंत में यह पता चला कि दुसरे व्यक्ति के 
साथ सुरक्षात्मक सम्बन्ध
आपकी 80 साल की उम्र मे सुरक्षात्मक होते हैं
यह कि जो लोग ऐसे संबंधों में बंधे होते हैं
जहाँ वे यह अनुभव करते हैं कि उनके पास 
समय पर काम आने लायक साथी हैं,
उनकी याददाश्त लंबे समय तक स्पष्ट रहती हैं
और जो लोग ऐसे संबंधों में होते हैं
जहाँ वे उनको लगता हैं कि उनके पास 
समय पर काम आने लायक साथी नही हैं
उनकी याददाश्त जल्दी ही धूमिल हो जाती हैं
और ये अच्छे संबंध सभी समय 
एक से होना आवश्यक नही हैं
कुछ हमारे जोड़े एक दुसरे से लड़ते रहते थे
दिन-रात, हर रोज
परन्तु जब उनको लगा कि वे एक-दूसरे पर 
भरोसा कर सकते हैं
जब साथ चलना मुश्किल हो गया,

Slovenian: 
so v dnevih, ko so poročali
o večji fizični bolečini,
je bila ta še povečana z večjo
čustveno bolečino.
Tretja velika lekcija, ki smo se jo
naučili o naših odnosih in zdravju,
je ta, da dobri odnosi
ne ščitijo samo naših teles,
ščitijo tudi naše možgane.
Izkaže se, da varen
povezan partnerski odnos
deluje zaščitno
za osebi, ki sta v tem odnosu,
kjer resnično čutita, da se v stiski
lahko zaneseta drug na drugega.
Spomini teh ljudi ostanejo
ostri dlje časa.
Ljudje v partnerskih odnosih,
ki čutijo, da se ne morejo 
zanesti na drugega,
izkusijo zgodnejši upad spomina.
Ni potrebno, da so dobri partnerski 
odnosi ves čas gladki.
Nekateri naši 80-letni pari
so se lahko pričkali
dan za dnem,
vendar, če so čutili, da se
lahko res zanesejo na drugega,
ko pridejo težki časi,

Polish: 
odczuwanie większego bólu fizycznego
nasilało się przez ból emocjonalny.
Trzecim ważnym odkryciem
o związkach i zdrowiu jest to,
że dobre relacje nie tylko chronią ciało,
ale także mózg.
Okazuję się, że stabilny związek
w wieku 80 lat działa jak ochrona.
Ludzie, którzy są w związkach,
w których czują, że będąc w potrzebie,
mogą polegać na drugiej osobie,
dłużej zachowują lepszą pamięć.
Ludzie w związkach,
w których czują, że nie mogą
liczyć na drugą osobę,
wcześniejszej tracą pamięć.
Dobre relacje nie muszą
być cały czas spokojne.
Niektóre z naszych 80-letnich par
mogłyby się sprzeczać
całymi dniami,
ale dopóki czuli, że naprawdę
mogą na siebie liczyć,
kiedy robi się ciężko,

French: 
les jours où ils signalaient 
le plus de douleur physique,
cela était aggravé par plus 
de douleur émotionnelle.
Et la troisième grande leçon 
que nous avons retenue,
à propos des relations et de notre santé,
est que les bonnes relations ne
font pas que protéger nos corps,
elles protègent nos cerveaux.
Il s'avère qu'être dans une 
relation solidement fixée
avec une autre personne pendant vos 80 ans
est protecteur,
que les gens qui sont dans des relations
où ils sentent vraiment qu'ils peuvent 
compter sur l'autre personne si besoin,
la mémoire de ces gens 
reste aiguisée plus longtemps.
Et les gens dans des relations
où ils ne sentent pas pouvoir
compter l'un sur l'autre,
ces gens sont ceux qui ont expérimenté 
des déclins précoces de la mémoire.
Et ces bonnes relations, elles n'ont pas 
à être lisses tout le temps.
Certains de nos couples octogénaires
pouvaient se disputer
continuellement,
mais tant qu'ils savaient pouvoir compter
l'un sur l'autre en cas de coup dur,

Modern Greek (1453-): 
τις ημέρες που ανέφεραν
ότι είχαν περισσότερο φυσικό πόνο,
αντίστοιχα μεγάλωνε
και ο συναισθηματικός πόνος μέσα τους.
Το τρίτο και τελευταίο μάθημα που πήραμε
σχετικά με τις σχέσεις και την υγιεία μας
είναι ότι οι υγιείς σχέσεις
δεν προστατεύουν απλώς το σώμα μας,
προστατεύουν και το μυαλό μας.
Καταλήξαμε στο ότι
μια ασφαλής και υγιής σχέση
με κάποιον άλλον στα 80
λειτουργεί προστατευτικά,
και αυτοί που είναι σε σχέση,
που νιώθουν ότι μπορούν να βασιστούν
στον άλλον αν τον χρειαστούν,
έχουν καλύτερη μνήμη για μεγαλύτερο χρόνο.
Και οι άνθρωποι σε σχέση
που αισθάνονται ότι δεν μπορούν
να βασιστούν στον συντροφό τους,
είναι αυτοί των οποίων
η μνήμη χειροτερεύει πολύ πιο νωρίς.
Οι σχέσεις όμως δεν χρειάζεται
να είναι συνεχώς ήρεμες.
Μερικά από τα ζευγάρια μας στα 80 τους,
μπορεί να λογομαχούσαν μεταξύ τους
κάθε μέρα,
αλλά όσο ένιωθαν ότι μπορούσαν
να βασιστούν ο ένας στον άλλο,
όταν κάτι θα συνέβαινε

Estonian: 
ütlesid, et siis kui neil kuskilt valutas,
võimendas emotsionaalne vaev seda valu veelgi.
Ning kolmas oluline õppetund suhete ja tervise kohta:
head inimsuhted mitte ainult ei kaitse meie keha
vaid ka meie aju.
Tuleb välja, et teise inimesega turvalises lähisuhtes olemisel
on 80-aastaste jaoks kaitsev mõju.
Inimesed, kes on suhtes, kus nad tunnevad,
et saavad vajadusel teise abile kindlad olla,
säilitavad kauem selge mälu.
Ning inimesed, kes on suhtes,
kus nad tunnevad, et ei saa kaaslase
peale kindlad olla,
nende mälu hakkab kiiremini taanduma.
Hea lähisuhe ei pea alati olema ühtviisi roosiline ja probleemideta.
Mõned meie 80-ndates paaridest
võivad alatasa üksteisega jageleda,
kuid seni, kuni nad tunnevad,
et saavad teineteise peale kindlad olla,
kui peaks mingi probleem tekkima,

Telugu: 
వారు ఎక్కువ భౌతిక 
నొప్పిని నివేదించిన రోజుల్లో
భావోద్వేగ నొప్పి వలన అది 
మరింత వృద్ధి చెందింది.
మరియు మన సంబంధాలు మరియు మన ఆరోగ్యం గురించి
మనము తెలిసికున్న మూడో పెద్ద పాఠం ఏమిటంటే
మంచి సంబంధాలు కేవలం
మన శరీరాలు రక్షించడానికకే కాదు,
మన మెదడును రక్షించడానికి అని.
ఇది మీ 80వ ఏట మరొక వ్యక్తితో
ఒక సురక్షిత సంబంధం
కలిగి ఉండడం వలన రక్షణ ఉంటుందని
అనిపిస్తుంది ఎందుకంటే
ఎవరికైతే సంబంధాలు ఉన్నవారు,
నిజంగా వారి అవసర సమయాల్లో
వేరే వ్యక్తి సహాయము తీసుకోవచ్చు,
ఆ వ్యక్తుల జ్ఞాపకాలు చురుకుగా ఉండి బాగా
ఎక్కువ కాలము గుర్తుంటాయి.
మరియు సంబంధాలు కలిగిన వ్యక్తులు
ఎవరైతే అవతలి వాళ్ళను లెక్కలోకి
తీసుకోలేరని అనుకుంటారో,
వాళ్ళు త్వరగా జ్ఞాపకశక్తిని
పోగొట్టుకున్నట్లు భావిస్తారు.
మరియు ఆ మంచి సంబంధాలు, అన్ని 
సమయాలలోను మృదువుగా ఉండాలని లేదు.
80 ఏళ్ళ జంటలలో కొంతమంది,
ప్రతి రోజూ ప్రతి రాత్రి
పోట్లాడుకున్నప్పటికీ,
వారికి కఠిన కాలం వచ్చినప్పుడు 
కూడా వారు నిజంగా అవతలి వ్యక్తి
మీద విశ్వాసం కలిగి ఉంటే,

German: 
wurden die körperlichen Schmerzen
durch noch mehr emotionales
Leid verschlimmert.
Die dritte wichtige Lehre über
Beziehungen und unsere Gesundheit ist,
dass gute Beziehungen nicht nur
unseren Körper schützen,
sie schützen auch unser Gehirn.
Es zeigte sich, dass in einer
festen Beziehung zu leben,
wenn man über 80 ist, förderlich ist
und dass bei Menschen, 
die in Beziehungen leben,
in den sie sich in Zeiten der Not
auf den anderen verlassen können,
das Gedächtnis länger klar bleibt.
Und Menschen, die in Beziehungen leben,
und fühlen, dass sie nicht wirklich
auf den anderen zählen können,
sind diejenigen, die früher
einen Gedächtnisabbau erfahren.
Die guten Beziehungen müssen nicht
die ganze Zeit reibungslos verlaufen.
Einige unserer Paare über 80
konnten tagtäglich aneinandergeraten,
aber solange sie das Gefühl hatten,
auf den anderen zählen zu können,
wenn die Zeiten schwer waren,
belasteten diese Auseinandersetzungen
nicht ihre Erinnerungen.

Portuguese: 
nos dias em que tinham mais dores físicas,
isso era reforçado
pelo sofrimento emocional.
A terceira grande lição que aprendemos
sobre as relações e a nossa saúde
é que as bolas relações,
para além de protegerem o corpo,
protegem o cérebro.
Acontece que ter
uma relação bem estabelecida
com outra pessoa, 
aos 80 anos, é protetora.
As pessoas que têm relações
em que sentem que podem contar 
com outra pessoa em alturas de necessidade.
a memória dessas pessoas mantém-se
mais viva durante mais tempo.
As pessoas com relações
em que sentem que não podem
contar com o outro,
são as que experimentam
um declínio de memória mais precoce.
As boas relações
não têm que ser sempre fáceis.
Alguns dos nossos octogenários
podem discutir dia sim, dia não.
Mas enquanto sentirem
que podem contar um com o outro,
quando as coisas aquecem,

Macedonian: 
болка, таа била зголемена со поголема
емоционална болка.
Третата голема лекција која ја научивме за
односите и нашето здравје е дека добрите
односи не ги чуваат само нашите тела,туку
и нашите мозоци.
Се чини дека сигурните и посветени односи
со друга личност во 80тите се заштитнички.
Луѓето кои се во врски каде тие вистина
можат да се потпрат на другата личност
кога имаат потреба, 
меморијата на тие луѓе е
поостра. А, луѓето во врски каде што не
можат да се потпрат еден на друг, тие луѓе
искусуваат рано губење на меморијата.
Добрите односи, тие не мора да бидат мирни
цело време. Некои од осумдесетгодишните
парови можеби се карале секој ден, но
сѐ додека чувствувале дека можат да се
потпрат еден на друг,
кога ќе станело тешко
тие караници немале влијание на нивните

Belarusian: 
у дні моцнага фізічнага болю
адчувалі і большы эмацыйны боль.
Трэці вялікі ўрок, які мы вывучылі
пра адносіны і здароўе:
добрыя стасункі абараняюць
не толькі наша цела,
але і мозг.
Выяўлена, што знаходжанне
ў надзейных адносінах
з іншым чалавекам у 80 гадоў 
ахоўвае вас.
Калі людзі ў адносінах адчуваюць,
што могуць разлічваць на другога
ў час неабходнасці,
іх успаміны застаюцца яркімі даўжэй.
А людзі, якія ў адносінах
не адчуваюць, што могуць
разлічваць на другога,
перажываюць ранейшае пагаршэнне памяці.
Добрыя адносіны не павінны быць гладкімі
ўвесь час.
Некаторыя нашы 80-гадовыя пары спрачаліся
дзень пры дні,
але пакуль яны ведалі, што маглі
разлічваць адзін на аднаго
ў цяжкі час,

Dutch: 
meldden dat hun fysieke pijn,
op dagen waarop die het ergst was,
verhoogd werd door emotionele pijn.
Een derde grote les 
over relaties en gezondheid
is dat goede relaties niet alleen
ons lichaam beschermen,
maar ook ons brein.
Blijkt dat in een veilige, hechte
relatie zitten met iemand
na je tachtigste, je beschermt.
Mensen met een relatie
waarin ze ervaren dat ze kunnen
rekenen op de ander in tijden van nood,
behouden langer een scherp geheugen.
En mensen in relaties
waarin ze echt niet op de ander
kunnen rekenen,
die mensen ervaren sneller
dat hun geheugen achteruitgaat.
Die goede relaties moeten echt 
niet altijd wolkenloos zijn.
Sommige tachtigjarige koppels
kibbelden voortdurend,
maar zolang ze het gevoel hadden
dat ze echt op de ander konden rekenen
in kwade tijden,

Arabic: 
في الأيام التي عانوا فيها من الألم المادي،
تضخم ذلك من قبل الألم العاطفي.
والدرس الكبير الثالث الذي تعلمناه
حول العلاقات و الصحة
أن العلاقات الجيدة لا تحمي فقط أجسادنا،
إنها تحمي أدمغتنا.
وتبين أن علاقة عميقة التعلق
إلى شخص آخر في ال80 وقائية،
أن الناس الذين هم في علاقات
حيث حقا يشعرون بأنهم يستطيعون الاعتماد
على الشخص الآخر في أوقات الحاجة،
ذكريات هؤلاء الناس تبقى
أكثر وضوحا لفترة أطول.
والناس الذين هم في علاقات
حيث يشعرون أنه في الحقيقة
لا يمكنهم الإعتماد على الآخر،
هؤلاء هم الناس الذين
يعانون مبكرا من تراجع الذاكرة.
وهذه العلاقات الجيدة،
يمكن أن تكون غير سلسة أحيانا
بعض الأزواج الثمانينين لدينا 
يمكن أن يجاهد بعضهم البعض
يوم بعد يوم،
ولكن طالما أنهم شعروا
أن بإمكانهم الاعتماد حقا على الآخر
عندما تأزم الوضع،

Thai: 
ในวันที่เขาเจ็บปวดทางกายเป็นอย่างมาก
ความเจ็บปวดจะทวีคูณ
ด้วยความเจ็บปวดทางอารมณ์
บทเรียนที่สาม ที่เราเรียนรู้
เกี่ยวกับความสัมพันธ์และสุขภาพของเรา
คือ ความสัมพันธ์ที่ดี
ไม่ใช่แค่ปกป้องสุขภาพเท่านั้น
แต่ยังปกป้องสมองของเราด้วย
เราพบว่า การมีความสัมพันธ์
ที่แน่นแฟ้นและมั่นคง
กับคนอีกคนในช่วงอายุ 80 
เป็นสิ่งที่ปกป้องเรา
คนที่มีความสัมพันธ์
ที่พวกเขารู้สึกว่า
พึ่งพาอีกคนได้เมื่อต้องการ
มีความจำที่เฉียบคมเป็นระยะเวลานาน
ส่วนคนที่มีความสัมพันธ์
ที่พวกเขารู้สึกว่า
ไม่สามารถพึ่งพาอีกคนได้
กลับมีสภาวะความจำเสื่อมถอยเร็วกว่า
ความสัมพันธ์ที่ดีที่ว่านั้น
ไม่จำเป็นต้องราบรื่นตลอดเวลา
คู่รักวัย 80 บางคู่
อาจจะทะเลาะ
ไม่หยุดไม่หย่อน
แต่ตราบเท่าที่พวกเขารู้สึกว่า
สามารถพึ่งพากันได้
เมื่อทุกอย่างแย่

Hungarian: 
amikor komoly fizikai 
fájdalomról számoltak be,
azt az érzelmi fájdalmaik 
még inkább felerősítették.
A harmadik nagy tanulság, amit megtudtunk 
a kapcsolatokról és az egészségről, az az,
hogy a jó kapcsolatok nemcsak 
a testünket védik meg,
hanem az agyunkat is.
Stabil, biztonságos kapcsolatban élni,
tartozni valakihez a 80-as éveinkben, 
igazán oltalmazó.
Azok, akik ilyen kapcsolatban élnek,
amelyben tényleg azt érzik, 
hogy ha kell, számíthatnak a másikra,
ezeknek az embereknek a memóriája 
tovább marad éles.
Akik viszont olyan kapcsolatban élnek,
amelyben azt érzik, hogy nem igazán 
számíthatnak a másikra,
nos, ezek az emberek korábban 
tapasztalnak memóriaromlást.
Persze a jó kapcsolatoknak sem kell 
mindig zökkenőmentesnek lenniük.
Némelyik nyolcvanéves pár 
képes nap mint nap
civakodni egymással,
ám amíg azt érzik, 
hogy igazán számíthatnak a másikra,
ha a dolgok keményre fordulnak,

Slovak: 
v dňoch, kedy bola fyzická bolesť väčšia,
pre citovú bolesť
trpeli fyzicky ešte viac.
A po tretie, naučili sme sa,
že zdravé vzťahy nielenže ochraňujú telo,
chránia aj mozog.
Pevné, trvalé zväzky, ktoré v 80-tke máme
nás chránia.
Ľudia, ktorí sú schopní byť jeden druhému
v ťažkých časoch oporou,
majú dlhšie dobrú pamäť.
U tých, ktorí sa na partnera
spoľahnúť nemôžu,
sa prejavil pokles činnosti pamäte skôr.
Dobré vzťahy však nemusia byť bezchybné.
Niektoré naše páry 80-nikov
sa z času na čas hašterili.
No pokiaľ jeden v druhom našli
kamaráta do dažďa,
šarvátky na ich pamäť nemali vplyv.

Romanian: 
Dar acest mesaj,
că relațiile bune și apropiate sunt bune
pentru sănătatea și bunăstarea noastră,
asta e înțelepciune veche de când lumea.
De ce e atât de greu de înțeles
și atât de ușor de ignorat?
Ei bine, suntem oameni.
Ce ne-ar plăcea cu adevărat
e un truc rapid,
un hap care să ne facă viața mai bună
și s-o mențină așa.
Relațiile sunt încurcate, sunt complicate,
și efortul de a te îngriji
de rude și de prieteni
nu e atrăgător sau fascinant.
Și apoi durează toată viața,
nu se termină niciodată.
Cei din studiul nostru de 75 de ani
care au fost cei mai fericiți la pensie
au fost cei ce s-au străduit activ
să înlocuiască colegii de serviciu
cu noi parteneri de distracție.
Ca și tinerii din sondajul acela recent,
mulți dintre bărbații noștri, în timp ce
porneau la drum ca tineri adulți,

Italian: 
quei litigi non scalfiscono per nulla
i loro ricordi.
Così il messaggio è che
delle buone relazioni sono positive
per la salute e il benessere,
è saggezza vecchia come il mondo.
Perché è così difficile da ottenere
e così facile da ignorare?
Beh, siamo umani.
Ci piace una soluzione rapida,
qualcosa da poter ottenere
che renda felice la nostra vita
e la matenga così.
Le relazioni sono caotiche
e complicate
e il duro lavoro di prendersi cura
della famiglia e degli amici,
non è né sexy, né popolare.
Dura tutta la vita, non finisce mai.
Le persone del nostro studio
più felici in pensione
erano le persone che hanno lavorato
per trasformare i colleghi in nuovi amici.
Come la generazione Y
del nostro recente sondaggio,
molti dei nostri uomini
sulla soglia dell'età adulta

Latvian: 
ķildas viņu atmiņai nekaitēja.
Tātad – šī atziņa,
ka labas, tuvas attiecības nāk par labu
mūsu veselībai un labklājībai,
šī gudrība ir veca kā pasaule.
Kāpēc to ir tik grūti saprast
un tik viegli ignorēt?
Nu, mēs visi esam cilvēki.
Mēs ļoti gribētu kādu vieglu risinājumu,
kaut ko iegūstamu,
kas padarītu mūsu dzīvi laimīgu
un saglabātu to tādu.
Attiecības ir haotiskas,
un tās ir sarežģītas,
un šis smagais darbs
– rūpes par ģimeni un draugiem –
nav ne seksīgs, ne spozmes pilns.
Tas ir arī mūžilgs. Tas nekad nebeidzas.
Mūsu 75-gadus ilgā pētījuma
vislaimīgākie dalībnieki bija tie,
kuri kādreizējo darba biedru vietā
bija aktīvi meklējuši jaunus biedrus.
Tāpat kā nesenās aptaujas
divdesmit un trīsdesmitgadnieki,
daudzi no mūsu vīriešiem
jaunības gados patiešām ticēja,

Telugu: 
ఆ వాదనలు వారు గుర్తు పెట్టుకోలేదు.
కాబట్టి మంచి, సన్నిహిత సంబంధాలు
మన ఆరోగ్యానికి మరియు మన
శ్రేయస్సుకు మంచివి అనే ఈ సందేశం
ఈ కొండల కాలం నాటి
పాత జ్ఞానం వంటిది.
ఎందుకు ఇది పొందుటకు చాలా కష్టం 
కానీ విస్మరించడం చాలా సులభం?
సరే, మనము మానవులము.
మనం నిజంగా నచ్చేది 
ఒక శీఘ్ర పరిష్కారము,
ఏదో తృప్తి మనకు లభిస్తుంది, అదే
జీవితానికి మంచి చేస్తుంది మరియు
వాటిని ఆ విధంగా ఉంచుతుంది.
సంబంధాలు దారుణంగా ఉన్నాయి
మరియు అవి చాలా క్లిష్టమైనవి,
కుటుంబం మరియు స్నేహితుల
కోసం చేసే తీవ్ర కృషి,
ఇది సెక్సీ లేదా ఆకర్షణీయమైనది కాదు.
ఇది కూడా జీవితకాలం ఉంటుంది. 
దీనికి ఎన్నటికి అంతము ఉండదు.
మా 75 సంవత్సరాల అధ్యయనంలో ప్రజలు, 
విరమణలో సంతోషంగా ఉన్నారు,
వీరు చురుకుగా పనిచేస్తూ కార్మికుల స్థానం
కొత్త ప్లేమేట్స్ తో నింపుతున్నారు.
ఇటీవల సర్వేలో మిల్లినియల్స్ మాదిరిగా,
మనలో చాలా మంది పురుషులు, వాళ్ళు 
యువకులుగా జీవితము మొదలు పెట్టినప్పుడు,

Chinese: 
這些爭端無損於他們的記憶力！
所以這則訊息：
「良好、親密的關係對
我們的健康與福分是有益的」，
這是由來已久的智慧，
為什麼該訊息如此難得
卻又這麼容易輕忽掉呢？
這麼說吧－我們是人類！
我們真正喜歡的東西是便宜之計，
某種我們可以到手
會使得我們的生活變好
以及保持下去的東西；
人際關係棘手又複雜，
以及要留心家人
與朋友這等不輕鬆的事情，
這檔事並不迷人或扣人心弦，
它還是一生長久的事情、永遠沒完沒了。
在我們長達 75 年的研究裡
退休後最快活的受訪人
是積極地用新玩伴取代同事的受訪人們。
就像千禧世代在最近的調查，
許多我們的受訪人當他們身為
未成氣候的成年人開始出社會時

Mongolian: 
тэдгээр маргаан ой тогтоолтод
огтхон ч нөлөөлөхгүй.
Тэгэхээр сайн, дотно харилцаа
бидний сайн сайхан, эрүүл мэндэд тустай
гэдэг ойлголт бол
эртний мэргэн ухаан.
Гэтэл яагаад бид үүнийг
үл ойшооход ийм амархан юм бол?
Учир нь бид бол хүн төрөлхтөн.
Бид амар шийдэл,
биднийг сайн сайхан чигээр байлгах
тийм л зүйлд дуртай.
Урт хугацааны харилцаа бол
ээдрээтэй,
гэр бүл, найз нөхдөө анхаарах нь
их ажил шаарддаг,
тэгээд ч дур татам, гоёмсог зүйл биш.
Мөн биднийг үхэн үхтэл энэ харилцаа
дуусах учиргүй.
Энэ 75 жилийн судалгаанаас харахад,
хамгийн жаргалтай тэтгэврийн насныхан
хамтран ажиллагчдаа хамтран тоглогчоор
солихоор идэвхтэй ажилласан хүмүүс байсан.
Яг л өнөөх судалгаанд оролцсон
шинэ мянганы залуус шиг
манай судалгааны олон эрчүүд залуу 
ахуйдаа эд хөрөнгө, алдар нэр,

Slovenian: 
ta prerekanja niso terjala davka
na njihove spomine.
Torej je to sporočilo,
da so dobri in tesni odnosi dobri
za naše zdravje in dobro počutje,
modrost, ki je tako stara, kot svet.
Zakaj je to tako težko dojeti
in tako zlahka spregledati?
No, smo pač ljudje.
Hočemo hitre rešitve,
nekaj, kar lahko dobimo,
kar bo naredilo naša življenja
dobra in jih taka ohranila.
Odnosi so neurejeni in komplicirani
in težko delo negovanja
družinskih in prijateljskih vezi,
ni seksi ali glamurozno.
Je tudi vseživljenjsko.
Nikoli se ne konča.
Ljudje v naši 75-letni študiji,
ki so bili v upokojitvi najsrečnejši,
so bili ljudje, ki so si poiskali
zamenjavo za sodelavce.
Kot generacija Y
v tisti nedavni raziskavi,
so številni naši moški
v začetku odraslega življenja

Arabic: 
لم تؤثر تلك الخلافات سلبا على ذاكرتهم.
لذلك فالعبرة،
العلاقات الوثيقة جيدة لصحتنا ورفاهيتنا،
و هذه حكمة قديمة جدا.
لماذا هذا يصعب فهمه ويسهُل تجاهله؟
حسنا، نحن بشر.
ما نوده حقا هو الحصول على حل سريع،
شيء يمكن أن نحصل عليه
يجعل حياتنا جيدة و يُُمكنُنا
من الإحتفاظ بها هكذا.
العلاقات فوضوية و معقدة
والعمل الجاد للميل إلى العائلة والأصدقاء،
ليس جذابا أو براقا.
إنه مدى الحياة. ولا ينتهى ابدا.
الناس في دراستنا الذين
كانوا أسعد في التقاعد
هم الذين عملوا بنشاط ليحل
رفقاءهم الجدد محل زملاء العمل.
تماما مثل جيل الألفية 
في تلك الدراسة الحديثة،
كثير من رجالنا عندما كانوا شبابا

Hungarian: 
ezek a torzsalkodások nem okoznak 
komoly károsodást a memóriájukban.
Szóval, az a tanulság, 
hogy a jó, bensőséges kapcsolatok
jó hatással vannak az egészségünkre 
és az általános közérzetünkre,
és ez a bölcsesség már olyan régi, 
akár a hegyek.
Miért olyan nehéz megcsinálni, 
és miért hagyjuk mégis figyelmen kívül?
Nos, emberek vagyunk.
A leginkább egy gyors reparálást 
szeretnénk,
valamit, amivel mintegy varázsütésre
hosszútávon helyrehozhatjuk az életünket.
A kapcsolatok bonyolultak és zavarosak,
ezért a családról, illetve 
a barátokról való gondoskodás
nem túl vonzó.
Ráadásul egy életen át tart. 
Soha nem lehet kipipálni.
A 75 éves kutatásunkban azok az emberek 
váltak a legboldogabb nyugdíjasokká,
akik aktívan munkálkodtak azon, hogy 
a munkatársaikat játszótársakra cseréljék.
A mai fiatalokhoz hasonlóan, 
a mi kutatásunkban résztvevők is,
felnőtt életük hajnalán, 
ugyanúgy a hírnevet és a gazdagságot,

English: 
those arguments didn't take a toll
on their memories.
So this message,
that good, close relationships
are good for our health and well-being,
this is wisdom that's as old as the hills.
Why is this so hard to get
and so easy to ignore?
Well, we're human.
What we'd really like is a quick fix,
something we can get
that'll make our lives good
and keep them that way.
Relationships are messy
and they're complicated
and the hard work of tending
to family and friends,
it's not sexy or glamorous.
It's also lifelong. It never ends.
The people in our 75-year study
who were the happiest in retirement
were the people who had actively worked
to replace workmates with new playmates.
Just like the millennials
in that recent survey,
many of our men when they
were starting out as young adults

iw: 
הוויכוחים האלו לא היו משפיעים
על הזכרונות שלהם.
אז המסר הזה,
שיחסים טובים וקרובים הם טובים 
לבריאות ולהרגשה הכללית שלנו,
זו חכמה עתיקה כמו הגבעות.
למה זה כל כך קשה לקבל
וכל כך קל להתעלם מזה?
ובכן, אנחנו אנושיים.
מה שבאמת היינו רוצים זה תיקון מהיר,
משהו שאנחנו יכולים לקבל
שיהפוך את החיים שלנו
לטובים וישמור עליהם כך.
יחסים הם מלוכלכים ומסובכים
והעבודה הקשה של לטפל במשפחה וחברים,
זה לא סקסי וזוהר.
זה גם לכל החיים. זה לעולם לא נגמר.
האנשים במחקר בן 75 השנים
שהיו הכי שמחים בפרישה
היו האנשים שעבדו אקטיבית להחליף
את חבריהם לעבודה עם חברים חדשים.
ממש כמו בני המילניום בסקר העדכני,
הרבה מהגברים שלנו כשהם התחילו
כמתבגרים צעירים

Portuguese: 
aquelas discussões
não prejudicavam suas memórias.
Então esta mensagem
de que relações próximas e saudáveis 
são boas para saúde e bem-estar
é uma sabedoria antiga.
Por que é tão difícil de assimilá-la
e tão fácil de ignorá-la?
Bem, somos humanos.
O que nós realmente gostaríamos 
é de um conserto rápido,
algo que nós poderíamos obter
que tornaria nossas vidas boas
e as manteria assim.
Relacionamentos são confusos e complicados
e o trabalho duro de zelar 
pela família e amigos
não é sexy ou glamouroso.
É também para a vida inteira. Nunca cessa.
As pessoas em nosso estudo de 75 anos
que eram as mais felizes após aposentadas
foram as que batalharam para substituir
colegas de trabalho por companheiros.
Assim como a Geração Y
naquela pesquisa recente,
muitos de nossos homens, quando estavam
se tornando jovens adultos,

Danish: 
havde skænderierne ingen
indflydelse på hukommelsen.
Så budskabet,
at gode, tætte forhold
er godt for vores helbred og trivsel,
det er viden, så gammel som bjergene.
Hvorfor er det så svært at forstå
og så let at glemme?
Vi er kun mennesker.
Det vi godt kan lide 
er et hurtigt fix,
noget vi kan få
som vil gøre vores liv godt
og sikre det forbliver sådan.
Forhold er rodet og komplicerede
og det hårde arbejde med at 
vedligeholde familieliv og venner
er hverken sexet 
eller glamourøst.
Det er også livsvarigt. 
Det slutter aldrig.
Deltagerne der efter 75 år
var de lykkeligste pensionister
var folk som aktivt havde udskiftet
kollegaer med legekammerater.
Lige som årgang 00'erne
i den nye undersøgelse,
troede også mange af de ældre mænd, 
da de startede som unge voksne,

Swedish: 
gick inte gnabbet ut över deras minne.
Det jag nu berättar för er,
att goda, nära relationer är bra
för vår hälsa och välbefinnande,
denna vetskap är gammal som gatan.
Varför är det så svårt att förstå
och så lätt att strunta i?
För att vi är människor.
Helst vill vi ha en snabbfix,
något som vi kan ta
som gör våra liv bra för alltid.
Relationer är röriga och svåra.
Det kräver hårt arbete
att ta hand om familj och vänner,
är inte sexigt eller glamoröst.
Det är dessutom en livsuppgift -
det tar aldrig slut.
De personer som i vår 75-åriga studie
var lyckligast när de pensionerade sig
var de som aktivt hade jobbat med
att ersätta kollegor med nya lekkamrater.
Precis som generation Y
i den andra studien jag talade om,
var det många av våra unga män
som, när deras vuxna liv började,

French: 
ces disputes n'avaient pas d'effets
négatifs sur leurs mémoires.
Donc,
ce message,
que les relations profondes
sont bonnes pour notre santé
et notre bien-être,
cette sagesse est vieille comme le monde.
Pourquoi est-ce si dur à comprendre
et si facile à ignorer ?
Eh bien, nous sommes humains.
Ce qu'on aimerait,
c'est une solution facile,
quelque chose qu'on peut obtenir
qui rendrait nos vies belles et 
les maintiendrait comme ça.
Les relations sont
désordonnées et compliquées,
et le dur labeur de s'accrocher à
la famille et aux amis,
ce n'est ni sexy ni glamour.
C'est aussi tout le long de la vie.
Ça ne finit jamais.
Les gens de notre étude sur 75 ans
qui étaient les plus heureux 
dans la retraite
étaient ceux qui ont activement travaillé 
à remplacer les collègues de travail
par de nouveaux amis.
Comme la génération Y 
dans ce récent sondage,
beaucoup de nos hommes,
quand ils étaient de jeunes adultes,

Kurdish: 
ئەو ناتەباییانە کاریگەری نابێت
.لەسەر بیرەوەریەکانیان
،کەواتە ئەم پەیامە
کە پەیوەندی باش و نزیک زۆر باشە
،بۆ تەندروستی و باش بوونمان
.ئەم پەندە بەقەدەر چیاکان کۆنە
بۆ زۆر قورسە کە دەستت بکەوێت و
زۆر ئاسانە بیرت بچێتەوە؟
.لە ڕاستیدا، ئێمە مرۆڤین
ئەوەی حەزمان لێیە
،بریتییە لە چارەسەری خێرا
کە شتێکمان دەست دەکەویت
کە زیانمان خۆش دەکات و
.بەو شێوەیە بەردەوام بێت
پەیوەندی زۆر شێواوە و هەروەها زۆر ئاڵۆزە
وە هەروەها کارێکی قورسە 
،بەروە خێزان و هاوڕێکانت
.شتێکی سەرنج ڕاكێش و بریقەدار نییە
.ئەو شتێكی تەمەن درێژە و کۆتای نایەت
ئەو خەڵکانی کە لە ٧٥ ساڵی لێکۆڵینە
وە کە زۆر دڵخۆشبوون لە خانەنشینیاندا
ئەوخەڵکانە بوون کە زۆر بە چالاکی
.هاوڕێی ئیشیان دەگۆری بە هاوڕێی نوێ
بەتەواوی وەک ئەم نەوەیە کە لەم
،لێکۆڵینەوە تازەیدا
زۆربەی ئەو پیاوانەی کە بە گەنجی
لەگڵماندە دەستیان پیکرد

Czech: 
tyto hádky nic neubírají
na ostrosti jejich paměti.
Takže tato zpráva,
že dobré, blízké vztahy jsou dobré pro 
naše zdraví a všeobecnou pohodu,
tohle je moudro staré jako lidstvo samo.
Proč je tak těžké toho dosáhnout
a tak snadné to ignorovat?
Nu, jsme lidé.
Co bychom opravdu chtěli, 
je rychlá náprava,
něco, co můžeme získat,
co zlepší naše životy a uchová je tak.
Vztahy jsou chaotické a komplikované
a námaha vynaložená
k opatrování rodiny a přátel
nebývá vzrušující ani okouzlující.
Také je celoživotní. Nikdy to nekončí.
Lidé v našem 75letém výzkumu.
kteří byli nejšťastnější v důchodu,
byli ti, kteří si dál hledali nové přátele
místo bývalých kolegů v práci.
Stejně jako ti mladí z přelomu tisíciletí
z oné nedávné studie,
mnoho mužů, když
začínali jako mladí dospělí,

Portuguese: 
essas discussões
não se fixam na memória.
Portanto, a mensagem é esta.
As relações boas, íntimas, são boas
para a saúde e para o bem-estar,
é uma sabedoria tão velha
como a sé de Braga.
Porque é que é tão difícil de obter
e tão fácil de ignorar?
Bom, somos seres humanos.
O que gostaríamos mesmo
é de uma receita rápida,
qualquer coisa que possamos arranjar
que nos dê uma via boa
e a mantenha dessa forma.
As relações são conturbadas e complicadas
e o trabalho difícil de lidar
com a família e os amigos
não é sensual nem fascinante.
Também dura a vida toda, nunca acaba.
As pessoas, no nosso estudo de 75 anos,
que foram as mais felizes
quando se reformaram
foram as pessoas
que trabalharam ativamente
para substituir os colegas de trabalho
por novos companheiros de ócio.
Tal como as pessoas nascidas 
nos anos 80 ou 90, naquele estudo recente,
muitos dos nossos homens,
quando chegaram à idade adulta,

Vietnamese: 
thì những cuộc cãi nhau đó không hề
ảnh hưởng xấu đến trí nhớ của họ.
Vậy thông điệp này,
rằng những mối quan hệ gần gũi tốt đẹp rất
tốt cho sức khỏe và sự hạnh phúc của ta
đây là lẽ phải rất lâu đời.
Tại sao đây là việc khó đạt được và 
dễ bị lờ phớt đi?
Chúng ta là con người.
Những gì chúng ta muốn là 
giải pháp nhanh chóng,
những gì chúng ta có thể đạt được
mà khiến cho cuộc sống ta trở nên tốt đẹp
và giữ nó tốt đẹp như vậy.
Những mối quan hệ rất rối ren 
và chúng rất phức tạp
và việc dành sức lực quan tâm 
đến gia đình và bạn bè,
nó không quyến rũ hay hấp dẫn.
Nó cũng kéo dài. Nó không bao giờ chấm dứt.
Những người trong cuộc nghiên cứu 75 năm 
mà cảm thấy hạnh phúc nhất khi nghỉ hưu
là những người đã làm việc năng động thay
thế những người đồng nghiệp thành bạn bè mới.
Cũng giống như những thế hệ trẻ trong cuộc
khảo sát gần đây,
rất nhiều người trong số những người đàn
ông của chúng tôi bắt đầu là những thanh niên

Chinese: 
那这些争吵顶多只是生活的调味剂。
所以请记住，
幸福和睦的婚姻对健康是有利的，
这是永恒的真理。
但为什么我们总是办不到呢？
因为我们是人类。
我们总喜欢找捷径，
总想一劳永逸，
找到一种方法，解决所有问题。
人际关系麻烦又复杂，
与家人、朋友相处需要努力付出，
一点也不高大上。
而且需要一辈子投入，无穷无尽。
在我们长达75年的研究中，
那些最享受退休生活的人，
是那些主动用玩伴
来替代工作伙伴的人。
就像开头我说过的千禧一代一样，
我们跟踪研究的很多人
在年轻的时候

Galician: 
esas pelexas non tiñan repercusións
nas lembranzas.
Pero esta mensaxe,
de que as relacións boas e estreitas
son boas para a saúde e o benestar,
é unha sabedoría vella coma o tempo.
Por que é tan difícil de entender 
e tan fácil de ignorar?
Ben, somos humanos.
O que nos gustaría sería un apaño rápido,
algo que poidamos facer
que nos mellore a vida e a manteña así.
As relacións son unha lea,
son complicadas,
e coidar a familia e as amizades
non é atractivo nin glamuroso.
Dura toda a vida. Nunca remata.
No noso estudo de 75 anos as persoas
máis felices na xubilación foron
as que fixeron por substituír compañeiros
de traballo por novos compañeiros de xogo.
Como os da xeración do milenio,
naquela enquisa recente,
moitos dos nosos homes
cando eran adultos novos

Thai: 
การทะเลาะกันไม่ได้มีผลต่อ
ความจำของพวกเขาเลย
สิ่งที่เราต้องการจะบอก คือ
ความสัมพันธ์ที่ดีและใกล้ชิด
ดีต่อสุขภาพและชีวิตความเป็นอยู่ที่ดี
นี่เป็นความรู้ที่มีมานาน
แล้วทำไมมันถึงทำได้ยาก
และถูกลืมได้อย่างง่ายดาย
ก็เพราะ เราเป็นมนุษย์
สิ่งที่เราชอบคือทางออกที่ง่ายและเร็ว
อะไรก็ได้ที่เราหามาได้
ที่จะช่วยให้เรามีชีวิตที่ดี
และดีต่อไปเรื่อยๆ
ความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ยุ่งยาก
และซับซ้อน
และความยุ่งยาก
ในการใส่ใจครอบครัวและเพื่อน
ก็ไม่น่าสนใจหรือดึงดูดใจเลย
มันเป็นสิ่งที่ต้องทำตลอดชีวิต
ไม่มีวันจบสิ้น
กลุ่มตัวอย่างในงานวิจัย 75 ปีของเรา
ที่มีความสุขที่สุดในชีวิตหลังเกษียณ
คือผู้ที่คอยแทนที่เพื่อนร่วมงาน
ด้วยเพื่อนร่วมเล่นอยู่ตลอดเวลา
เหมือนกับคนวัย Millennials 
จากการสำรวจล่าสุดนั่นแหละครับ
ชายหลายคนในงานวิจัยของเรา
เมื่อครั้งที่พวกเขายังเป็นหนุ่มวัยรุ่น

Hindi: 
उन वाद-विवाद का उनकी 
याद-दाश्त पर असर हुआ
तो यह मेसेज,
यह कि हमारे स्वास्थ्य और कुशल के लिये अच्छे, निकट सम्बन्ध बेहतर हैं
यह ज्ञान सदियों का हैं
क्यों इसको पाना इतना कठिन हैं 
और भूलने में भी आसान?
क्योंकि आखिरकार हम मानव हैं
हमें जो सबसे अच्छा लगा वह हैं शीघ्र जुड़ाव
कुछ चीजे जो हमें मिल सकती हैं
वह हमारे जीवन को अच्छा बनाएगा और 
उसको वैसा ही बनाये रखेगा
सम्बन्ध जटिल और उलझे हुए होते हैं
और परिवार व दोस्तों के लिये कठोर कार्य करना
रोचक या सेक्सी नहीं प्रतीत होता हैं
यह ताउम्र रहता हैं, इसका कभी अंत नहीं आता
हमारी इस 75 साल के अध्ययन में, 
जो रिटायरमेंट के समय सर्वाधिक खुश थे
ये वे लोग थे जिन्होंने काम के साथियों को 
खेलनेवालों से बदल दिया
उस सर्वे मे, लखपति लोगो के समान,
बहुत से हमारे आदमी जब युवक थे

Macedonian: 
сеќавања.
Оваа порака,
дека добри, блиски односи се добри за
нашето здравје и благосостојба, oва е
прастара мудрост. Зошто е ова тешко да се
сфати и лесно да се игнорира? Сите сме
луѓе. Тоа што ни треба e брз ремонт,
нешто што
можеме да добиеме и што ќе ги направи
нашите животи добри и ќе ги зачува.
Односите се замрсени и сложени
и напорно е да се обрнува внимание на
семејството и пријателите, не е ни секси
ни гламурзно. И трае доживотно. Никогаш не
завршува. Луѓето во 75год. студија кои беа
најсреќни кога се пензионираа, беа луѓе
кои всушност активно работеле да ги
заменат колегите со нови
пријатели за забава,
Исто како луѓето родени во 2000 год. во
неодамнешната анкета, многу од мажите

Slovak: 
Ponaučením teda je,
že dobré blízke vzťahy
sú životu prospešné.
To je múdrosť starých materí.
Prečo to tak často prehliadame?
Nuž, sme ľudia.
Prahneme po rýchlych riešeniach,
po niečom, čo by z nášho života urobilo
rozprávku, ktorá by nikdy neskončila.
Vzťahy sú spletité, komplikované
a starostlivosť o rodinu a priateľov
nie je príťažlivá ani oslňujúca.
Starostlivosť o rodinu nekončí
– je navždy.
Najšťastnejší dôchodcovia nášho výskumu
boli tí, ktorí kolegov nahradili blízkymi.
Presne ako dospelí z nedávneho výskumu –
aj oni boli v mladosti presvedčení o tom,

Russian: 
эти ссоры не оказывают
большого вреда их памяти.
Истина о том,
что хорошие, близкие отношения
способствуют нашему хорошему самочувствию,
стара как мир.
Почему же её так сложно усвоить
и так просто ею пренебречь?
Да потому, что мы — люди.
Мы предпочитаем сиюминутные решения,
нам бы получить что-то,
от чего жизнь наша станет лучше
и такой и останется.
А у отношений нет гарантий,
они сложны, запутаны
и требуют постоянных усилий,
отдачи семье и друзьям,
в этом нет блеска и гламура.
И нет конца. Это работа всей жизни.
В нашем 75-летнем исследовании
самыми счастливыми участниками на пенсии
были люди, которые активно делали
из коллег по работе товарищей по играм.
Так же, как и поколение Миллениума
в том недавнем опросе,
многие из наших мужчин,
вступая во взрослую жизнь,

Indonesian: 
pertengkaran tersebut tidak berdampak
pada kualitas ingatan mereka.
Jadi, pesan ini,
bahwa hubungan dekat yang baik
penting untuk kesehatan dan kebahagiaan,
merupakan nasehat yang sudah ada
sejak sangat lama.
Kenapa susah untuk didapat dan
mudah untuk diabaikan?
Karena kita manusia.
Kita suka hal-hal yang serba instan,
sesuatu yang bisa kita dapatkan
yang membuat hidup jadi baik dan
tetap mempertahankannya.
Hubungan terkadang berantakan dan rumit
dan kerja keras untuk merawat hubungan
dengan keluarga dan teman,
bukanlah suatu hal yang seksi
atau glamor.
Sifatnya pun seumur hidup.
Tidak pernah berakhir.
Partisipan studi 75 tahun kami
yang paling bahagia saat pensiun
adalah yang berusaha mengubah
rekan kerja menjadi teman.
Seperti kaum milenial dalam
survei yang disebut barusan,
banyak partisipan kami
saat mulai beranjak dewasa

Belarusian: 
сваркі не ўплывалі на іх памяць.
Вось і сцвярджэнне:
шчырыя, блізкія ўзаемаадносіны
карысныя для нашага здароўя і шчасця.
Гэтая мудрасць старая як свет.
Чаму так цяжка яе прыняць
і так лёгка не звяртаць увагу?
Таму што мы людзі.
Мы хочам хуткага вырашэння,
жадаем атрымаць тое,
што палепшыць наша жыццё назаўсёды.
Адносіны — рэч незразумелая і складаная.
Ладзіць з сям'ёй і сябрамі —
цяжкая работа,
не прывабная і не гламурная.
І яна на ўсё жыццё, яна ніколі
не скончыцца.
У нашым 75-гадовым доследзе
найбольш шчаслівымі на пенсіі былі тыя,
хто актыўна шукаў новых сяброў
на замену калегам па працы.
Як і пакаленне Y у нядаўнім апытанні,
многія з нашых мужчын
у маладзейшым узросце

German: 
Also, die Aussage,
dass gute, enge Beziehungen gut sind,
für unsere Gesundheit und Wohlbefinden,
ist eine uralte Weisheit.
Warum ist das so schwer zu verstehen 
und so leicht zu ignorieren?
Nun, wir sind nur Menschen.
Was wir wirklich wollen,
ist eine schnelle Lösung,
etwas, das wir bekommen können,
dass unser Leben gut werden 
und bleiben lässt.
Beziehungen sind chaotisch
und kompliziert.
Die Beziehung zu Freunden 
und zur Familie zu pflegen,
ist nicht sexy und glamourös,
und das lebenslang. Es hört nie auf.
Die Menschen unserer 75-jährigen Studie,
die die glücklichsten Rentner waren,
waren die Menschen, die Arbeitskollegen
aktiv durch neue Freunde ersetzt haben.
Genau wie die Y-Generation 
der neuesten Umfrage,
glaubten viele unserer Männer 
als sie junge Erwachsene waren,

Bulgarian: 
тези спорове не накърняват паметта им.
Посланието, че
добрите, близки взаимоотношения са 
полезни за здравето и благополучието ни -
това е мъдрост, стара колкото света.
Защо е толкова трудна за проумяване
и толкова лесна за пренебрегване?
Е, хора сме.
Бихме предпочели бърз лек,
нещо, което можем да вземем,
то да направи живота ни хубав
и да го запази такъв.
Връзките са объркващи,
те са сложни
и тежката работа да се грижиш
за семейство и приятели
не е секси или привлекателна.
Освен това продължава цял живот.
Никога не свършва.
Хората от 75-годишното ни проучване,
които станаха най-щастливи пенсионери,
бяха тези, които работеха активно 
да заменят колегите си с нови приятели.
Точно като родените около началото 
на века в онова ново изследване,
много от нашите мъже, когато
тръгваха като млади хора,

Estonian: 
ei mõjuta need vaidlused mälu kvaliteeti.
Tegelikult on ju see sõnum,
et lähedased inimsuhted mõjuvad positiivselt
meie tervisele ja elukvaliteedile
teada juba iidamast-aadamast.
Miks on seda siis ometi nii raske mõista
ning nii lihtne ignoreerida?
Seepärast, et oleme vaid inimesed.
Meile ju meeldiks kiire ja lihtne lahendus,
midagi, mis oleks kohe käepärast,
mis lahendaks kõik probleemid nüüd ja igaveseks.
Suhted aga kipuvad olema segased ja keerulised,
ning heade suhete hoidmine pere ja 
sõpradega,
ei ole seksikas ega glamuurne.
See on kogu elu kestev töö, mis ei lõppe iial.
Meie 75-aasta vältel uuringus osalenutest olid pensionile jäädes kõige õnnelikumad need,
kes tegutsesid aktiivselt selle nimel,
et töökaaslased asenduksid uute mängukaaslastega.
Samamoodi nagu hiljutises uuringus arvas milleeniumipõlvkond,
uskusid noorena ka paljud meie mehed

Korean: 
그런 다툼은 그들의 기억력에
큰 타격을 주지 않았습니다.
이러한 메시지,
즉 친밀하고 좋은 관계가
건강과 행복에 이롭다는 메시지는
옛날 옛적부터 내려오던 지혜죠.
그런데 왜 이렇게 깨닫기는 어렵고
잊어버리기는 쉬울까요?
우리는 인간이니까요.
우리는 빠른 해결책을
너무나 좋아합니다.
손에 넣을 수 있는 것,
우리 삶을 계속해서 행복하게
만들어줄 것을 원하죠.
관계 맺기란 골치 아프고 복잡합니다.
그리고 가족과 친구를 열심히 챙기는 건
매력적이거나 멋진 일도 아니잖아요.
게다가 이건 평생 동안
계속되고, 끝이 없죠.
75년 간의 연구 가운데서
은퇴 후 가장 행복했던 사람들은
직장 동료와 친구가 되기 위해 
적극적으로 노력했던 사람들입니다.
밀레니얼 세대가 최근
설문에서 답했던 것처럼
우리의 연구대상들도
젊은 시절에는 대부분

Uzbek: 
Asosiy fikr shundaki,
yaxshi va yaqin munosabatlar,
salomatlik va yaxshi kayfiyat garovidir,
ha, bu donolik dunyo kabi eskidir.
Nima uchun buni o’zlashtirish qiyin,
e’tiborsiz qoldirish esa oson?
Chunki biz oddiy odammiz.
Biz hayotimizni yaxshilaydigan va
uni shunday qoldiradigan
qisqa va tez muddatli echimlarni
afzal ko’ramiz.
Lekin munosabatlarda hech 
qanday kafolat yo’q,
ular juda murakkab va sizdan har doim
oila va do’stlaringiz
uchun harakatni talab qilashadi.
Bu butun umr ishidir.
Va buning oxiri yo’q.
Bizning 75 yillik tadqiqotimizda,
o’z hamkasblarini do'st qilgan
ishtirokchilarimiz, nafaqaga chiqqan
eng baxtli insondirlar.
Huddi Millenium avlodi orasida
o’tkazilgan so’rovlarga kabi,
ishtirokchilarimizning yoshlik paytida
ko’pchiligi,

Lithuanian: 
šie ginčai neturėjo neigiamo poveikio
jų atminčiai.
Taigi – ši žinia,
kad geri, artimi santykiai teigiamai
veikia sveikatą ir gerovę,
yra sena kaip pasaulis išmintis.
Kodėl tai taip sunku pasiekti ir paprasta
ignoruoti?
Na, esame žmonės.
Mums tikrai patinka greitai sutvarkyti
tai, kas galėtų
pagerinti mūsų gyvenimą ir toliau leistų
eiti ta linkme.
Savitarpio santykiai yra keblus ir
sudėtingas dalykas,
kurti gerus santykius su šeima ir draugais
reikalauja pastangų,
tai nėra seksualu ar patrauklu.
Be to, tai – ilgas ir begalinis darbas.
75 metų tyrimas parodė, kad laimingiausi
į pensiją išėję žmonės yra tie,
kurie itin stengėsi, kad vietoje kolegų
atsirastų naujų draugų.
Kaip ir tūkstantmečio kartos atstovai,
daugelis mūsų vyrų, būdami jaunais
suaugusiaisiais,

Dutch: 
hadden die ruzies geen negatief 
effect op hun geheugen.
Deze boodschap,
dat goede, hechte relaties goed zijn 
voor onze gezondheid en welbevinden,
dat is wijsheid zo oud als de straat.
Waarom is ze dan zo lastig te begrijpen
en zo makkelijk te miskennen?
Wel, we zijn mensen.
Waar wij van houden,
is een snelle oplossing,
iets waardoor ons leven 
goed wordt en goed blijft.
Relaties zijn morsig en ingewikkeld.
Het harde werk van zorg dragen
voor familie en vrienden
is niet sexy of glamoureus.
Het is levenslang. 
Het stopt nooit.
De mensen in ons 75-jarig onderzoek
die het gelukkigst waren na hun pensioen
hadden actief gewerkt aan de vervanging
van werkmakkers door nieuwe speelmakkers.
Net als de millennials 
in dat recente onderzoek
geloofden velen van onze mannen
bij hun start als jongvolwassenen

Croatian: 
te svađe nisu negativno
utjecale na njihovo pamćenje.
Ova poruka
da su dobre bliske veze dobre
za naše zdravlje i blagostanje
mudrost je stara kao i sam svijet.
Zašto je to tako teško postići,
a tako lako ignorirati?
Mi smo samo ljudi.
Htjeli bismo brzo rješenje,
nešto što će naše živote
poboljšati i pomoći nam da takvi i ostanu.
Veze su burne i komplicirane,
a sav trud koji ulažemo
u brigu za obitelj i prijatelje
nije ni seksi, a ni glamurozan.
Cjeloživotan je, nema mu kraja.
Naši ispitanici koji su bili najsretniji
kad su otišli u mirovinu
bili su oni koji su radili na tome da
kolege zamijene novim prijateljima.
Baš poput generacije Y
u tom nedavnom istraživanju
mnogi naši ispitanici su kao mladi ljudi

Persian: 
این بحث ها تاثیر منفی درخاطر آنها نمیگذارد
پس این پیام
که روابط خوب برای سلامتی ما خوب هستند
یک موضوع خیلی قدیمی است
چرا این سخت فهمیده و راحت چشم پوشی میشود؟
خوب زیرا ما انسان هستیم
دوست داریم سریع هر چیزی را درست کنیم
چیزی که بدست میآوریم
و باعث خوب شدن زندگی شود آنرا حفظ می کنیم
روابط گیج کننده وآنها پیچیده هم هستند
و رسیدگی به خانواده و دوستان کار سختی است
آن کاری نیست که مورد علاقه باشد
و آن کاری است مادام العمر و تمام نشدنی
افراد ۷۵ ساله درمطالعه ما و خوشحال بودند
کسانی بودنند فعال با دوستان جدید
دقیقا شبیه نسل حاضردراین مطالعه
خیلی از دوران جوانی مورد مطالعه اکه بودنند

Spanish: 
esas pelean no quedaban en sus recuerdos.
Pero este mensaje,
de que las relaciones buenas y estrechas
son buenas para la salud y el bienestar,
esta sabiduría es vieja como el tiempo.
¿Por qué es tan difícil de entender
y tan fácil de ignorar?
Bueno, somos humanos.
Nos gustaría una solución rápida,
algo que nos mejore la vida
y que sea permanente.
Las relaciones son un lío,
son complicadas,
y cuidar a la familia y a los amigos
no es atractivo ni glamuroso.
Dura toda la vida. Nunca termina.
En el estudio, las personas de 75 años 
más felices al jubilarse fueron las que
activamente reemplazaron compañeros 
de trabajo por nuevos compañeros de juego.
Como los encuestados de 
la generación del milenio,
muchos de nuestros hombres
cuando eran adultos jóvenes

Modern Greek (1453-): 
οι καυγάδες αυτοί
δεν επηρέαζαν την μνήμη τους.
Έτσι το μήνυμα,
ότι οι καλές, στενές σχέσεις είναι καλές
για την υγεία και την ευεξία μας,
είναι σοφία τόσο παλιά όσο και τα βουνά.
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να το πετύχουμε
και τόσο εύκολο να το αγνοήσουμε όμως;
Λοιπόν, είμαστε άνθρωποι.
Αυτό που όλοι θέλουμε είναι
μια γρήγορη λύση,
κάτι που θα μάθουμε
και θα κάνει τις ζωές μας καλύτερες
και θα μείνουν έτσι.
Οι σχέσεις είναι ακατάστατες, περίπλοκες
και η σκληρή δουλειά της φροντίδας
της οικογένειας και των φίλων μας,
δεν είναι σέξυ ή γεμάτη αίγλη.
Είναι επίσης κάτι
που χρειάζεται συνεχή προσπάθεια.
Οι άνθρωποι στην 75ετή έρευνά μας
που ήταν ευτυχισμένοι όταν πήραν σύνταξη,
ήταν αυτοί που αντικατέστησαν
τους συναδέλφους τους με νέους φίλους.
Όπως και τα παιδιά της χιλιετίας
στην πρόσφατη έρευνα,
έτσι και πολλοί από τους δικούς μας
συμμετέχοντες, ως νέοι

Japanese: 
口論しても後々まで残る
という事はありませんでした
この教え—
親密で良い関係は 包括的に
私たちに益となっているという教えは
今に分かった事ではありませんね
何故そんな関係は築き難く
無視され易いのでしょう
誰もそうですが
私たちは手っ取り早く
手に入れられる
生活を快適に維持してくれるものが
大好きです
人間関係は複雑に込み入っています
家族や友達との関係をうまく
維持して行くのは至難の業です
その地道な努力は地味で
その上その仕事は
死ぬまで続きます
75年間に渡る研究で
定年退職後 一番幸福な人は
仕事仲間に代わる新しい仲間を
自ら進んで作った人達です
最近の調査での
新世紀世代のように
この研究の参加者の多くは
彼らが青年期に入った時

Polish: 
te sprzeczki nie wpływały na ich pamięć
Ta wiadomość,
że dobre, bliskie relacje sprzyjają
zdrowiu i dobremu samopoczuciu
jest mądrością starą jak świat.
Czemu tak ciężko to osiągnąć,
a tak łatwo zignorować?
Jesteśmy tylko ludźmi.
Pragniemy szybkich rozwiązań,
czegoś, co możemy dostać,
co polepszy nasze życie na zawsze.
Związki są kłopotliwe i skomplikowane,
a ciężka praca nad utrzymaniem
dobrych relacji z rodziną i przyjaciółmi
nie jest seksowna ani atrakcyjna.
To praca na całe życie.
Nigdy się nie kończy.
Najszczęśliwsi emeryci
z naszego 75-letniego badania
starali się, żeby kolega z pracy
stał się towarzyszem do rozrywki.
Jak młodzi ludzie z ostatniego sondażu,
wielu spośród naszych mężczyzn,
kiedy wchodzili w dorosłe życie,

Serbian: 
te svađe nisu uzimale danak
njihvom pamćenju.
Dakle, ova poruka
da su dobre, prisne veze
dobre za naše zdravlje i dobrobit,
ova mudrost je stara kao Grčka.
Zašto je ovo teško shvatiti
i lako zanemariti?
Pa, ljudi smo.
Mi bismo zaista želeli brza rešenja,
nešto što možemo da uzmemo
zbog čega će naši životi biti dobri
i takvi će i ostati.
Veze su haotične i složene,
a vredan rad na održavanju
porodice i prijatelja,
nije ni seksi, ni glamurozan.
Uz to je i celoživotan.
Nikad se ne završava.
Ljudi iz našeg 75-ogodišnjeg istraživanja
koji su bili najsrećniji kao penzioneri
su oni koji su aktivno radili na zameni
prijatelja s posla, onim za zabavu.
Baš kao milenijumska generacija
u skorašnjem istraživanju,
većina naših muškaraca,
na samom početku, kao mladići,

Turkish: 
bu kavgalar hafızalarını
olumsuz etkilemiyor.
Demem o ki,
iyi, samimi ilişkiler sağlığımıza ve
mutluluğumuza yararlıdır mesajı,
çok eski bir bilgeliktir.
Neden bunu anlaması bu kadar zor ve
kulak ardı etmesi bu kadar kolay?
İnsan olduğumuz için.
İstediğimiz şey anlık bir çözüm,
hayatlarımızı güzelleştirecek
ve bu şekilde tutacak
elde edebileceğimiz bir şey.
İlişkiler, darmadağın ve karmaşıklar
ve aileye ve arkadaşlara 
yönelmenin zorluğu
çekici ve büyüleyici olmamasıdır.
Ayrıca ömür boyu olmasıdır. Asla bitmez.
75 yıllık araştırmamızda, 
emekliliğinde en mutlu olan insanlar,
iş arkadaşları yerine bilfiil yeni
oyun arkadaşları koymaya çalışanlardı.
Tıpkı bu yeni araştırmadaki
Y nesli gibi,
deneklerimizin birçoğu 
genç yetişkinler olarak yola çıktıklarında

Ukrainian: 
ті сварки не закарбовувалися
у їхній пам'яті.
Тож це послання,
що близькі стосунки корисні для
нашого здоров'я і благополуччя,
старе як світ.
Чому ж так важко це 
мати і легко ігнорувати?
Ну, ми ж люди.
Що ми любимо по-справжньому,
то це швидкі рішення,
те, що ми можемо легко отримати,
і що назавжди зробить
наше життя кращим.
Стосунки бувають 
складними й заплутаними,
а важка праця з догляду
за сім'єю і друзями
геть не сексуальна
і не гламурна.
Вона триває все життя.
Постійно.
Найщасливішими пенсіонерами з 
нашого 75-річного дослідження
стали ті, хто завзято робив
зі своїх колег вірних друзів.
Так само, як покоління
ігрек з останнього дослідження,
чимало наших чоловіків
ще в роки своєї молодості

Burmese: 
ဒီ စကားများမှုတွေဟာ သူတို့ရဲ့ မှတ်ဉာဏ်
မှာ ဗွေမယူတော့ပါဘူး။
ဒီတော့ အရေးကြီးတဲ့ အချက်က
ကောင်းမွန်၊ ရင်းနှီးတဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေဟာ 
ကျန်းမာ ချမ်းသာရေးအတွက် ကောင်းပါတယ်။
ဒါက ရှေးဟောင်း အတွေးအခေါ်လေးပါ။
ဘာဖြစ်လို့ ဒါက နားလည်ဖို့ သိပ်ခက်ပြီး 
လျစ်လျှူရှုဖို့ သိပ်လွယ်ရတာလဲ။
အင်း ကျွန်တော်တို့က လူသားတွေ၊
ကျွန်တော်တို့ တကယ် ကြိုက်တာက
အလွယ်တကူ လုပ်နိုင်မယ့်
ဘဝတွေကို ကောင်းမွန်စေပြီး
အဲဒီအတိုင်း ထိန်းထားနိုင်မယ့် 
နည်းလမ်း တစ်ခုခုပါ။
ဆက်ဆံရေးဆိုတာဟာ ခက်ခဲ ရှုပ်ထွေးလှပြီး
မိသားစုနဲ့ မိတ်ဆွေတွေကို စောင့်ရှောက်
ရတာဟာ ပင်ပန်းတဲ့ အလုပ်ပါ၊
ဒါဟာ ဆွဲဆောင်မှု (သို့) မက်မောစရာ 
ကောင်းတဲ့ အရာမဟုတ်ပါ။
ဒါက ရာသက်ပန်လည်းဖြစ်တယ်၊ 
ဘယ်တော့မှ မဆုံးနိုင်ပါ။
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ၇၅ နှစ်တာ လေ့လာမှုအရ 
အနားယူချိန်မှာ အပျော်ဆုံး သူတွေဟာ
သူတို့ရဲ့ လုပ်ဖော်တွေကို ကစားဖော်တွေနဲ့ 
အစားထိုးဖို့ ကြိုးစားခဲ့ကြတဲ့သူတွေပါ။
အဲဒီ မကြာသေးတဲ့ စစ်တမ်းထဲက
နှစ်ထောင်ပြည့် နှစ်များကလူကြီးတွေလို
လူလတ်ပိုင်းအဖြစ် စတင်လာနေတဲ့ 
ကျွန်တော်တို့လူတွေ တော်တော်များများဟာ

iw: 
באמת האמינו שפרסום ועושר והשגים גבוהים
היו מה שהם היו צריכים
כדי שיהיו להם חיים טובים.
אבל שוב ושוב, במשך 75 השנים האלה,
המחקר שלנו הראה
שהאנשים שהצליחו הכי טוב
היו האנשים שנטו ליחסים,
עם משפחה, עם חברים, עם קהילות.
אז מה איתכם?
בואו נגיד שאתם בין 25,
או בני 40, או שאתם בני 60.
איך נטיה ליחסים אפילו נראית?
ובכן, האפשרויות הן אין סופיות.
זה אולי משהו פשוט כמו להחליף
זמן מסך בזמן אנשים
או להחיות יחסים עבשים
על ידי לעשות משהו חדש יחד,
הליכות ארוכות או יציאות,
או לפנות לחבר המשפחה ההוא
שלא דיברתם איתו שנים,
בגלל הריבים המשפחתיים הכל כך נפוצים
שלוקחים מחיר נוראי

Arabic: 
اعتقدوا حقا أن الشهرة
والثروة والإنجاز العالي
هي ما يحتاجونه للحصول على حياة جيدة.
ولكن، على مدى هذه السنوات 75،
أظهرت دراستنا مرارا وتكرارا
أن الأشخاص ذوي الحظ الأفضل 
كانوا الناس الذين إهتموا بالعلاقات،
مع الأسرة، مع الأصدقاء، مع المجتمع.
ماذا عنك؟
دعونا نقول أنك في 25، 
أو في 40، أو في 60 من العمر.
كيف ترى العلاقات؟
حسنا، الاحتمالات لا حصر لها عمليا.
قد يكون شيء بسيط مثل استبدال الوقت
أمام الشاشة بالوقت مع الناس
أو تنشيط علاقة قديمة 
عن طريق القيام بشيء جديد معا،
التمشي لمسافات طويلة أو مواعدة ليلية،
أو التواصل مع أفراد الأسرة
الذين لم تتحدث معهم منذ سنوات،
لأن تلك النزاعات العائلية
تجرّ خسائر فادحة

Galician: 
pensaban que a fama, a riqueza e os logros
eran o que precisaban acadar
para ter unha boa vida.
Pero unha e outra vez, nestes 75 anos,
o estudo amosou
que a xente á que lle foi mellor
foi aquela que se apoiou nas relacións,
coa familia, con amizades, coa comunidade.
Que hai de vós?
Digamos que tedes 25 ou 40 ou 60 anos.
Que implica entregarse ás relacións?
Ben, as posibilidades son ilimitadas.
Podería ser tan simple como pasar
máis tempo con persoas que con pantallas
ou renovar unha relación esgotada
facendo algo novo xuntos,
camiñadas longas ou citas nocturnas,
ou achegarse a ese familiar
que non vimos en anos,
porque esas liortas familiares tan comúns
teñen repercusións terribles

Mongolian: 
ажлын амжилт зэргийг сайхан амьдралын
хэмжүүр гэж
итгэцгээж байсан.
Гэвч бүхэл бүтэн 75 жилийн энэхүү 
судалгаагаар
хамгийн сайхан амьдарсан хүмүүс бол
гэр бүл, найз нөхөд, нийгмийн харилцаандаа
илүү анхаарсан хүмүүс гэдэг нь
удаа дараа тогтоогдсон.
Харин та юу гэж бодож байна?
25, 40 эсвэл 60 настай байна гэж бодъё.
Харилцаандаа илүү анхаарна гэж
яана гэсэн үг юм бол?
Боломжууд нь дуусашгүй олон.
Магадгүй зүгээр л дэлгэц ширтэх цагаа
хүмүүстэй өнгөрүүлэхэд зориулах,
эсвэл хуучирсан харилцаагаа
хамтдаа шинэ зүйл хийж сайжруулах,
хамтдаа алхах, болзоонд явах,
эсвэл удаан яриагүй хамаатан руугаа
залгах ч байж болно.
Учир нь маш их тохиолддог
гэр бүлийн хагарал
атаа хорсол санасан нэгэнд

Slovenian: 
resnično verjeli, da so slava,
bogastvo in visoki dosežki,
tisto, za čimer morajo iti, da bodo
imeli dobro življenje.
Vendar je znova in znova v teh 75-letih
naša raziskava pokazala,
da so ljudje, ki so se odrezali najbolje
tisti, ki so se nagibali k odnosom
z družino, prijatelji in skupnostjo.
Torej, kaj pa vi?
Recimo, da ste stari 25, 40 ali 60 let.
Kako naj bi nagibanje
k odnosom sploh izgledalo?
Možnost so skoraj neskončne.
Lahko je tako preprosto kot
zamenjati čas pred TV-jem z druženjem
ali poživitev zastalega odnosa,
s tem, da skupaj naredite nekaj novega,
dolgi sprehodi ali večerni zmenki,
ali kontaktirati družinskega člana,
s katerim niste spregovorili že leta,
zaradi teh vse preveč običajnih
družinskih razprtij,
ki terjajo strašen davek

Chinese: 
坚信名望、财富和成就
是他们过上好日子的保证。
但在75年的时间里，
我们的研究一次次地证明，
日子过得最好的，
是那些主动与人交往的人，
与家人、朋友或者邻居。
那么你们呢？
也许你现在25岁，
或者40岁，或者60岁。
怎样才算主动与人交往呢？
嗯，我想有很多种方法吧。
最简单的，别再跟屏幕聊天了，
去跟人聊天，
或者一起尝试些新事物，
让关系恢复活力，
一起散个步呀，晚上约个会呀，
或者给多年未曾联系的亲戚打个电话，
因为这种家庭不和睦太常见了，

Portuguese: 
acreditavam que a fama e a riqueza
e as realizações de vulto
eram tudo de que necessitavam
para ter uma boa vida.
Mas, ao longo destes 75 anos,
o nosso estudo provou vezes sem conta
que as pessoas que se saíram melhor
foram as que se apoiaram nas relações
com a família, com os amigos,
com a comunidade.
Então, o que se passa convosco?
Digamos que vocês têm 25 anos,
ou 40 anos, ou 60 anos.
O que é que pode significar
apoiar-se em relações?
As possibilidades 
são praticamente ilimitadas.
Pode ser uma coisa tão simples
como substituir o tempo de ecrã
por tempo com pessoas,
ou animar uma relação adormecida,
fazendo qualquer coisa nova em conjunto,
longos passeios ou saídas à noite.
Ou entrar em contacto
com um membro da família
com quem não falam há anos,
porque essas contendas familiares
demasiado comuns
têm um efeito terrível

Hungarian: 
illetve a kitüntetést és a karriert
tartották a tökéletes élet kulcsának.
De újra és újra, hosszú éveken keresztül, 
a kutatásunk azt mutatta,
hogy azok szerepelnek a legjobban, 
azok jutnak a legtovább,
akik képesek a családjukra, 
a barátaikra támaszkodni.
Szóval, mi a helyzet önökkel?
Tegyük fel, hogy ön 25 éves, 
vagy 40, esetleg 60.
Mit jelent a gyakorlatban 
ez a kapcsolatokra való támaszkodás?
Nos, a lehetőségek lényegében végtelenek.
Akár ezek: a képernyő előtt töltött időt 
ezentúl inkább emberekkel töltjük.
Vagy egy bezápult kapcsolat felfrissítése 
úgy, hogy csinálunk valami újat együtt,
egy hosszú séta, vagy egy késő esti randi,
esetleg felkeresni egy családtagot, 
akivel évek óta nem beszéltünk,
hiszen ezek a túlságosan is gyakori 
családi viszályok
iszonyatosan sokba kerülnek azoknak,

Slovak: 
že sláva, peniaze a úspech
im zabezpečia dobrý život.
No 75 rokov náš výskum opakovane dokazuje,
že najlepšie bolo tým, čo pestovali vzťahy
s rodinou, priateľmi a komunitou.
A čo vy?
Povedzme, že máte 25, 40 či 60.
Ako môže vyzerať pestovanie vzťahov u vás?
Možnosti sú vlastne neobmedzené.
Možno stačí obrazovky vymeniť za ľudí,
oživiť staré vzťahy novými aktivitami –
ísť na dlhú prechádzku či rande,
prehodiť pár slov s rozhádaným príbuzným.
Bežné rodinné spory
totiž majú hrozný dopad na tých,

German: 
tatsächlich, dass sie Ruhm, Reichtum
und hervorragende Leistungen
anstreben müssten, 
um ein gutes Leben zu haben.
Aber über diese 75 Jahre zeigte
unsere Studie immer wieder,
dass es den Menschen am besten ging,
die in Beziehungen, in die Familie,
in Freunde, in die
Gemeinschaft investierten.
Und was ist mit Ihnen?
Sagen wir Sie sind 25 oder 40 oder 60.
Wie könnte es aussehen, sich
in Beziehungen reinzuhängen?
Die Möglichkeiten sind praktisch endlos.
Man könnte etwa die Zeit vorm Fernseher
durch Zeit mit Freunden ersetzen,
oder Beziehungen wieder aufleben lassen,
in dem man etwas Neues zusammen macht,
lange Spaziergänge oder abends ausgehen,
oder sich Familienmitgliedern zuwenden,
mit denen man lange nicht gesprochen hat,
weil diese allzu üblichen Familienfehden
von den Menschen
einen großen Tribut fordern,

Telugu: 
ప్రతిష్ట మరియు సంపద మరియు గొప్పవి సాధించడం
వంటివి, ఒక మంచి జీవితం కలిగి ఉండడానికి,
వారికి నిజంగా అవసరం అనే నమ్మకం ఉండేది.
ఈ 75 సంవత్సరాల మా అధ్యయనం తరువాత,
కుటుంబ సభ్యులతో, స్నేహితులతో మరియు 
కమ్యూనిటీతో ఎవరైతే సంబంధాలు కలిగి ఉన్నారో,
వారే ఉత్తమ ప్రదర్శన చేసిన 
వ్యక్తులుగా తెలియవచ్చింది.
మరి మీ సంగతి ఏమిటి?
మీ వయస్సు 25 లేదా 40 
లేదా 60 అనుకుందాం.
ఏ విషయాలు సంబంధాలపై 
వాలు చూపుతాయి?
సరే, అవకాశాలు ఆచరణలో
అనంతమైనవి ఉన్నాయి.
ఇది తెర సమయాన్ని ప్రజల సమయంతో 
మార్చినంత సులభం కావచ్చు
లేదా కలిసి కొత్త దానిని చేయడం ద్వారా
ఒక కాలం చెల్లిన సంబంధాన్ని బ్రతికించడం,
ఎక్కువ దూరం నడవడం లేదా తేదీ రాత్రులు,
లేదా మీరు చాలా సంవత్సరాలలో మాట్లాడని
ఒక కుటుంబ సభ్యుడిని చేరడం,
ఎందుకంటే అవన్నీ చాలా 
సాధారణ కుటుంబ కలహాలు
పగలు కలిగిఉన్న వ్యక్తులపై

Croatian: 
zaista vjerovali da je slava,
bogatstvo i veliki uspjeh
to što im je potrebno za dobar život,
ali tijekom ovih 75 godina
naše je istraživanje pokazalo
da su najbolje prošli upravo oni
koji su najviše ulagali u odnose
s obitelji, prijateljima i zajednicom.
Što to znači za vas?
Recimo da vam je sad 25 g., ili 40 ili 60.
Kako bi ulaganje u odnose
uopće trebalo izgledati?
Mogućnosti su neograničene.
Možete učiniti nešto jednostavno kao npr.
odmaknuti se od ekrana i približiti ljudima
ili oživjeti dosadnu vezu
nekom novom aktivnosti,
dugim šetnjama ili spojevima.
Ili javiti se nekom članu obitelji
s kojim niste razgovarali godinama
jer te česte obiteljske svađe
ostavljaju trag

Belarusian: 
шчыра верылі, что багацце, слава
і высокія дасягненні —
гэта тое, да чаго трэба імкнуцца,
каб добра жыць.
Але зноў і зноў на працягу 75 гадоў
наша даследванне паказвала,
што лепш за ўсё адчувалі сябе тыя,
у каго была апора ў выглядзе стасункаў —
з сям'ёй, сябрамі і грамадствам.
А што датычыцца вас?
Вось вам 25, 40, ці 60 гадоў.
Як нават выглядае ўступленне ў стасункі?
Магчымасці натуральна бяскрайнія.
Гэта можа быць баўленне часу з людзьмі, 
а не перад экранам;
ажыўленне патухлых адносін
нейкай новай сумеснай справай,
доўгімі шпацырамі ці
рамантычнымі спатканнямі;
размова са сваяком,
з якім не гутарылi працяглы час,
бо марудныя сямейныя сваркі
дорага абыходзяцца тым,

Hindi: 
वे धन, नाम और उच्च प्राप्ति मे 
विश्वास रखते थे
यही वे चीजे थी जो उनको 
अच्छा जीवन जीने के लिये चाहिये थी
इन 75 सालों के अध्ययन ने हमें बताया हैं कि
वे सबसे अच्छे रहे 
जिन लोगो ने महत्व दिया रिश्तों को,
परिवार के साथ, दोस्तों के साथ, समाज के साथ
तो आपके बारे में क्या हैं?
मानलो कि आप २५, या ४०, या ६० साल के हैं
सम्बन्ध कैसे दीखते हैं
सम्भावनाये तो असीमित हैं
यह इतना साधारण भी हो सकता हैं कि 
फिल्म के समय को लोगो के साथ से बदल देना
या बिगड़ते संबंधों को कुछ नया करके सुधारना
दूर तक साथ-साथ टहलना या मधुर मिलन की रात,
परिवार के उस सदस्य से मिलना, 
जिससे बहुत समय से बात ही नहीं हुई,
क्योंकि कभी सामान्य पारिवारिक दूरियां
खतरनाक रास्ता ले सकते हैं

Vietnamese: 
đã từng tin rằng danh vọng và của cải và
thành tích cao
là những gì họ cần theo đuổi để có cuộc 
sống tốt.
Nhưng quay đi quay lại, trong hơn 75 năm 
này, nghiên cứu của chúng tôi đã cho thấy
rằng những người hạnh phúc nhất là những
người quan tâm đến những mối quan hệ,
với gia đình, bạn bè, cộng đồng.
Còn bạn thì như thế nào?
Cứ cho rằng bạn 25, hoặc 40, hoặc 60 tuổi.
Việc quan tâm đến những mối quan hệ trông như thế nào?
Có rất nhiều cách.
Đó có thể là thứ đơn giản như
hoặc làm sôi động hơn những mối quan hệ
cứng nhắc bằng cách làm những điều mới
mẻ chung với nhau,
những cuộc đi bộ dài hay những buổi hẹn
đêm
hoặc liên hệ với những thành viên trong gia
đình mà bạn chưa nói chuyện trong nhiều năm
bởi những mối hận thù gia đình thường gặp
ấy
có thể làm hại

Spanish: 
creían que la fama, la riqueza
y lograr grandes cosas
era lo que necesitaban 
para tener una vida buena.
Pero con el tiempo, en estos 75 años,
nuestro estudio ha demostrado
que les fue mejor a las personas
que se inclinaron por las relaciones,
con la familia, con los amigos,
con la comunidad.
¿Qué hay de ti?
Digamos que tienes 25, o 40, o 60.
¿Qué implica entregarse a las relaciones?
Bueno, las posibilidades 
son casi ilimitadas.
Podría ser tan simple como pasar 
más tiempo con personas que con pantallas
o amenizar una relación rancia
haciendo algo nuevo juntos,
caminatas largas o citas nocturnas,
o acercarse a ese familiar
que no hemos visto en años,
porque esas disputas familiares 
tan comunes
dejan una pérdida terrible

Korean: 
부와 명성, 높은 성취를 추구해야만
좋은 삶을 살 수 있으리라고
진심으로 믿었습니다.
그러나 75년 동안 연구는
거듭해서 보여주었습니다.
가장 행복한 삶을 산 사람들은
그들이 의지할
가족과 친구와 공동체가 있는 
사람들이었다는 것을요.
여러분은 어떻습니까?
여러분이 25살이라고 할 때,
혹은 40살이나 60살이라고 할 때
관계에 공을 들인다는 건
어떤 것이라고 생각하시나요?
가능성은 사실상 끝이 없겠죠.
단순하게는 화면을 쳐다보는 시간을
사람들과 보내는 시간으로 바꾼다거나
오래 걷기나 밤 데이트 같은
새로운 시도를 함께 해 보면서
진부한 관계에 활력을 줘본다거나
몇 년 동안 대화가 끊긴 가족에게
연락을 해 볼 수도 있겠죠.
누구나 하나씩 가지고 있는
가족간의 불화는
그로 인해 한을 품은 사람들에게

Uzbek: 
ulg’aygan paytlarida, boylik, shuhrat
va ulkan muvaffaqiyatlar,
ularga baxtli hayot uchun eng kerakli
narsa deb, chin dildan ishonishar edi.
Lekin 75 yil davomida o’tkazilgan
tadqiqotlar natijasida,
do’stlari, oilasi va yaqin insonlari bilan
mustahkam munosabatlar qurish
yaxshiroq ekanligi, bizga
qayta-qayta isbot bo’ldi.
Siz nima deb o’ylaysiz?
Aytaylik, hozir siz 25, 40
yoki 60 yoshdasiz.
Siz uchun munosabatlarga kuch
sarflamoq nimani anglatadi?
Imkoniyatlar esa deyarli cheksiz.
Bu ekran yonida o’tirishning o’rniga,
boshqa insonlar bilan vaqt o’tkazish,
yoki munosabatlarni yangilash uchun
qiziq fikrlar o’ylab topish:
ko’chada aylanish
yoki kechki uchrashuvdir,
yoki uzoq vaqtdan beri gaplashmagan
qarindoshga telefon qilish,
chunki hammamizga ma’lumki,
bunday narsalar,
ko’pincha oilalardagi kelishmovchiliklar

Romanian: 
chiar credeau că faima și bogăția
și marile realizări
sunt ce trebuie să obțină
pentru o viață bună.
Dar în acești 75 de ani,
studiul nostru a demonstrat repetat
că persoanele care au ajuns cel mai bine
sunt cele care au prețuit relațiile
cu familia, cu prietenii, cu comunitatea.
Dar voi?
Să zicem că aveți 25, sau 40,
sau 60 de ani.
Ce înseamnă să prețuiești relațiile?
Ei bine, posibilitățile
sunt practic nelimitate.
Ar putea fi ceva simplu, de exemplu
în loc de televizor să stai cu cineva,
sau să reînvigorezi o relație amorțită
făcând ceva nou împreună,
plimbări lungi sau ieșiri la întâlnire,
sau luând legătura cu ruda aceea
cu care n-ai mai vorbit de ani întregi,
pentru că prea obișnuitele
învrăjbiri familiale

Indonesian: 
sangat yakin bahwa ketenaran,
kekayaan, dan pencapaian diri
adalah yang mereka butuhkan
agar hidup bahagia.
Tapi, selama 75 tahun ini,
studi kami telah menunjukkan
bahwa orang yang bahagia adalah
yang menyandarkan diri pada hubungan,
dengan keluarga, teman, dan komunitas.
Bagaimana dengan Anda?
Katakanlah usia Anda 25 tahun,
atau 40 tahun, atau 60 tahun.
Seperti apakah arti dari
menyandarkan diri pada hubungan?
Kemungkinannya sangat tidak terbatas.
Mungkin sesederhana mengganti waktu
menonton TV dengan bertemu orang-orang,
atau menghidupkan kembali hubungan
dengan melakukan hal baru bersama,
jalan-jalan atau kencan di malam hari,
atau menghubungi keluarga yang 
sudah lama tidak Anda hubungi
karena pertengkaran keluarga
yang umum terjadi
dampaknya bisa sangat buruk

Burmese: 
ကျော်ကြားမှု၊ ချမ်းသာမှုနဲ့ မြင့်မားတဲ့ 
အောင်မြင်မှုကိုတွေဟာ ကောင်းမွန်တဲ့
ဘဝတစ်ခုရှိဖို့ ကြိုးစားရယူရမယ့် 
အချက်တွေလို့ တကယ် ယုံကြည်ခဲ့ပါတယ်။
ဒါပေမဲ့ ဒီ ၇၅ နှစ်တာ လေ့လာမှုမှာ 
အထပ်ထပ် ပြထားတာက
အကောင်းဆုံးတွေကို တွေ့ကြုံရသူတွေဟာ 
မိသားစုနဲ့အတူ၊ မိတ်ဆွေတွေနဲ့အတူ၊
လူစုတွေနဲအတူ ဆက်ဆံရေးကို 
ကိုင်းညွှတ်ခဲ့သူတွေ ဆိုတာပါ။
ဒီတော့ ခင်ဗျားတို့ သဘောကရော။
ခင်ဗျားတို့ဟာ ၂၅ နှစ်၊ 
အသက် ၄၀၊ ၆၀ ဆိုပါတော့ဗျာ။
ဆက်ဆံရေးကို ကိုင်းညွှတ်တာဟာ 
ဘယ်လိုပုံ ဖြစ်လိမ့်မလဲ။
ကောင်းပြီ၊ ဖြစ်နိုင်ခြေတွေက 
အဆုံးမရှိ နီးနီးပါ။
တီဗီအချိန်ကို လူတွေတွေ့ချိန်နဲ့ အစားထိုး
သလောက် ရိုးရှင်းနိုင်လောက်တယ်၊
ဒါမှမဟုတ် ရိုးအီနေတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို အသစ်
တစ်ခုခု အတူလုပ်ရင်းနဲ့ အသက်ဝင်တာတို့၊
လမ်းကြာကြာလျှောက်တာ၊
ညတွေမှာ တွေ့ဆုံတာတွေ၊
မဟုတ်လည်း စကားမပြောတာကြာပြီဖြစ်တဲ့ 
မိသားစုဝင်ဆီ သွားတာပေါ့။
အကြောင်းက ဒါတွေအားလုံးကလည်း 
အမျက်သိုထားတဲ့ လူတွေအပေါ်မှာ
ဘုံမိသားစု ရန်စတွေကို

Czech: 
opravdu věřilo, že sláva a bohatství a
velké pracovní výkony
jsou tím nejdůležitějším předpokladem
spokojeného života.
Ale stále dokola, po 75 letech výzkumu, 
naše studie ukazuje,
že lidé, kterým se dařilo nejlépe, 
jsou ti, kteří se oddali vztahům
s rodinou, přáteli, komunitou.
Takže, co vy?
Řekněme, že vám je 25,
nebo 40, nebo třeba 60.
Jak může péče o vztah vlastně vypadat?
No, možnosti jsou prakticky nekonečné.
Může to být něco tak prostého jako výměna
času u obrazovky za čas strávený s lidmi,
nebo oživení uvadajícího vztahu 
nějakou novou společnou činností,
dlouhými procházkami, 
nerušeným časem pro sebe,
nebo navázání kontaktu s členem rodiny,
se kterým jste již roky nemluvili,
protože tyhle až příliš časté
rodinné sváry
si vybírají strašnou daň

Russian: 
искренне верили, что богатство,
слава и великие достижения, —
это то, что им нужно
для полноценной и счастливой жизни.
Но снова и снова на протяжении 75 лет
наши исследования подтверждали,
что лучше жили те люди,
которые сделали ставку на отношения
в семье, с друзьями,
с единомышленниками.
А что думаете вы?
Допустим, вам сейчас 25, или 40, или 60.
Что означает вкладывать в отношения?
Возможности практически не ограничены.
Это может быть простая замена
времени у экрана временем с людьми,
оживление утративших новизну отношений
какой-то новой затеей вместе,
например, долгой прогулкой
или свиданием ночью
или звонок тому родственнику,
с которым вы сто лет не разговаривали,
потому что все эти слишком хорошо
знакомые нам распри
грозят ужасной расплатой тем,

Bulgarian: 
наистина вярваха, че славата, 
богатството и големите постижения
са това, към което трябва 
да се стремят, за да имат хубав живот.
Но отново и отново през тези 75 години
нашето проучване показа,
че най-добре се справят хората,
които се опират на взаимоотношенията -
със семейството, приятелите, общността.
Ами вие?
Да кажем, че сте на 25 
или на 40, или на 60.
Как изобщо би изглеждала
грижатa за взаимоотношенията?
Възможностите на практика
са безкрайни.
Нещо толкова просто като замяна 
на време пред екрана с време за приятели
или съживяване на връзка в застой
като правите нещо ново заедно,
дълги разходки, вечери за срещи
или да потърсите онзи член на семейството,
с когото не сте говорили от години,
защото често срещаните семейни вражди
нанасят ужасни вреди

Macedonian: 
кога биле млади адолесценти мислеле дека
славата, богатството и високите
достигнувања се нештата по кои требало да
се стремат за да имаат добар живот. 
Но, одново и
одново, за време на овие 75год. студијата
покажала дека луѓето кои поминале
најдобро се оние кои се впуштиле во односи
со семејството, пријателите, општеството.
Што е со вас?
Да речеме дека имате 25, 40 или 60 год.
Како воопшто изгледа впуштањето во врски?
Можностите се бескрајни. Може да е нешто
едноставно како замена на времето
поминато пред екраните со време поминато
со луѓе, оживување на здодевна врска со
нова заедничка активност, долги прошетки
или вечерни состаноци, или повтоно контакт
со роднина со кој не си зборувал со години
бидејќи тие чести семејни непријателства

French: 
croyaient vraiment que la célébrité,
la richesse et le travail
étaient ce qu'ils devaient
poursuivre pour réussir leur vie.
Mais encore et encore, pendant ces 75 ans,
notre étude a montré
que les gens qui s'en sont le mieux tirés
étaient les gens qui ont compté 
sur les relations
avec de la famille, des amis, 
des communautés.
Et vous ?
Disons que vous ayez 25, ou 40, ou 60 ans.
A quoi ça peut ressembler finalement
de favoriser les relations solides ?
Eh bien, les possibilités sont 
pratiquement sans fin.
Ça peut être quelque chose
d'aussi simple que
remplacer le temps d'écran par 
du temps avec les gens
ou raviver une vieille relation en faisant
quelque chose de nouveau ensemble,
de longues promenades ou des soirées,
ou rappeler ce membre de votre famille
à qui vous n'avez pas parlé 
depuis des années,
parce que toutes ces querelles 
familiales trop communes
laissent une empreinte terrible

Italian: 
pensavano davvero che fama, fortuna
e grandi conquiste
fossero quello che dovevano inseguire
per avere una vita serena.
Ma molte volte in questi 75 anni,
il nostro studio ha dimostrato
che le persone che se la passavano meglio
avevano investito sulle relazioni
con la famiglia, gli amici, la comunità.
E voi?
Diciamo che avete 25 anni,
o 40 o 60 anni.
Cosa significa curarsi delle relazioni?
Dunque, le possibilità
sono praticamente infinite.
Può essere semplicemente dedicare
più tempo alle persone invece che alla tv,
o vivacizzare una relazione spenta
facendo qualcosa di nuovo insieme,
lunghe passeggiate o uscite serali,
o rimettersi in contatto con un familiare
che non si sente da anni,
perché le comuni faide familiari
richiedono un grosso tributo

Kurdish: 
بەڕاستی باوەڕیان وابوو کە ناوبانگ و سامان 
وبەدەستهێنانی پلەی بەرز
.ئەو شتانەن کە پێویستن بۆ ژیانێکی باش
بەڵام کات دوای کات ، دوای ئەو ٧٥ ساڵە
لە لێکۆڵینەوە پێشانی دا
کە ئەو کەسانەی سەرکەوتنیان بەدەست هێناوە 
،ئەوانەن کە پەیوەندی باشیان هەبووە
لەگەڵ خێزانیان، لەگەل هاوڕێکانیان
.و لەگەڵ کۆمەڵگە
کەواتە چی دەربارەی ئێەوە؟
بابڵێین ئێوە لە تەمەنی ٢٥ساڵیدان
.یا ٤٠ ساڵ یان ٦٠ ساڵ
پەیوەست بوون بە پەیوەنییەوە چی دەگەیەنێت؟
باشە، گریمانەکان بە شێەویەکی پراکتیکی 
.بێ کۆتایە
لەوانەیە شتێکی ئاسان بێت هەر وەک گۆرینی
کاتی شاشە بێت بە کاتی خەڵک
یان خۆشکردنی پەیوەندی بەوەی 
،شتێکی نوێ بکەیت لەگەڵ یەکدا
،ڕۆشتن بۆماوەیەکی زۆر یان شەو چوونە دەرەوە
یان سەردانی کردنی ئەندامانی خێزان 
،ئەوانەی کە چەند ساڵێکە نەتدیون
چونکە ئەو تێکچوونی خێزانیە زۆر بوونی هەیە
ژیان بەرەو خراپی ئەبات

Turkish: 
şöhret ve zenginliğin ve yüksek başarının,
iyi bir hayata sahip olmak için
kovalamaları gereken şeyler olduğuna
gerçekten inanıyordu.
Fakat tekraren, bu 75 yılın üzerine,
araştırmamız
en başarılı olan insanların
aile, arkadaşlar ve toplumla
ilişkilere eğilenler olduğunu gösterdi.
Peki ya siz?
25 yaşındasınız diyelim,
ya da 40 veya 60 yaşında.
İlişkilere önem vermek
acaba nasıl görünüyor?
Neredeyse sonsuz ihtimal var.
Filmin süresini insanlara zaman ayırmakla
değiştirmek kadar basit bir şey olabilir
ya da bitkin bir ilişkiyi, birlikte
yeni bir şeyler yaparak canlandırmak,
uzun yürüyüşler veya gece buluşmaları...
ya da senelerdir konuşmadığınız
aile ferdine ulaşmak olabilir,
çünkü şu pek bilindik aile kavgaları
kin tutan insanları

Persian: 
معتقد بودنند که شهرت ثروت وموفقیت و کار
نیازاست برای رسیدن به یک زندگی خوب
مطالعه ۷۵ ساله ما بارها و بارها نشان داده
افرادی وضعیت خوبی داشتند که رابطه خوبی با
با خانواده، با دوستان و با جامعه داشته اند
در مورد شما چطور؟
اجازه دهید بگویم شما
۲۵ یا ۴۰ یا ۶۰ ساله هستید
از یک رابطه (عاشقانه)
شما چه چیزی یاد می گیرید؟
خوب، فرصتها عملا بی انتها هستند
آن می تواند چیزی بسادگی گذر زمان با مردم
یا ایجاد یک زندگی یا رابطه جدید با یکدیگر
با بیرون رفتن شبانه یا قدم زدن
یا صحبت با یک عضو خانواده بعد از سالها
زیرا این ها معمولا دشمنان خانوادگی هستند
و تاثیر منفی وحشتناکی دارند

Lithuanian: 
tikrai tikėjo, kad šlovė, turtas ir dideli
pasiekimai
yra tai, ko reikia geram gyvenimui.
Tačiau 75 metų tyrimas ne kartą parodė,
kad labiausiai sekėsi žmonėms, kurie
palaikė abipusį ryšį su šeima, draugais,
bendruomene.
O kaipgi jūs?
Tarkime esate 25, 40 ar 60-ies metų.
Kaip galėtų atrodyti ryšių palaikymas?
Galimybės išties yra neribotos.
Ekranui skirtą laiką galima pakeisti 
bendravimu su žmonėmis
ar pagyvinti atvėsusius santykius veikiant
ką nors nauja,
ilgai vaikštant ar pasimatymų vakarais,
užmezgant ryšį su šeimos nariu, su kuriuo
ilgai nebendravote,
nes šie pernelyg dažni šeiminiai
nesutarimai
labai kenkia

Danish: 
at berømmelse og rigdom
ville hjælpe i jagten på det gode liv
Men igen og igen, i løbet af de 75 år,
har vores undersøgelse vist
at de der klarede sig bedst, var dem
der hengav sig til relationer,
med familien, venner og fællesskaber.
Så, hvad med dig?
Lad os sige du er 25,
40 eller 60 år.
Hvordan betyder det at 
give sig hen til relationer?
Mulighederne er praktisk
talt uendelige.
Det kunne være noget så simpelt,
som at udskifte TV-tid med mennesker
eller genoplive et forslidt forhold
ved at lave noget nyt sammen,
lange gåture eller stævnemøder,
eller nå ud til det familiemedlem
du ikke har talt med i årevis,
fordi de familierfejder vi alle
kender til
er opslidende

Dutch: 
dat ze roem en rijkdom en welslagen
moesten nastreven om een goed leven te leiden.
Ons onderzoek toonde 
over die 75 jaar heen voortdurend aan
dat de mensen die het best gedijden,
zich overgaven aan relaties
met familie, vrienden, een gemeenschap.
En jij?
Stel dat je 25 bent, of 40, of 60.
Hoe ziet dat eruit,
je overgeven aan relaties?
De mogelijkheden zijn bijna eindeloos.
Misschien kan je gewoon 'schermtijd'
door 'mensentijd' vervangen,
of een futloze relatie doen opleven
door samen iets nieuws doen,
lange wandelingen, of afspraakjes,
of contact opnemen met dat familielid
met wie je al jaren niet meer sprak,
want die familievetes 
die al te veel voorkomen,
hebben een vreselijk effect

Portuguese: 
realmente acreditavam que fama, 
riqueza e grandes conquistas
eram o que eles precisavam
correr atrás para ter uma boa vida.
Mas repetidas vezes, ao longo
desses 75 anos, nosso estudo tem mostrado
que as pessoas que se deram melhor
foram as bem relacionadas,
com a família, amigos e com a comunidade.
E você?
Digamos que esteja com 25, 40 ou 60 anos.
Que tal buscar o que
os relacionamentos têm a oferecer?
Bem, as possibilidades
são praticamente infinitas
Pode ser algo tão simples quanto trocar
o tempo vendo TV por tempo com pessoas
ou reviver uma relação antiga
fazendo algo novo juntos,
longas caminhadas ou encontros à noite.
Ou contatar aquele membro da família
com quem você não fala há anos
porque aquelas brigas
de família tão comuns
deixam marcas terríveis

Latvian: 
ka slava un bagātība, un lieli panākumi
ir tas, kas tiem vajadzīgs,
lai dzīve izdotos.
Bet atkal un atkal šo 75 gadu laikā
mūsu pētījums ir parādījis,
ka dzīve vislabāk
izdevusies tiem cilvēkiem,
kas piestrādāja pie attiecībām ar ģimeni,
ar draugiem, ar apkārtējiem.
Un kā ir ar jums?
Pieņemsim, ka jums ir 25 vai 40, vai 60.
Ko īsti nozīmē piestrādāt pie attiecībām?
Iespēju patiesībā ir bezgala daudz.
Tas var būt kaut kas tik vienkāršs
kā pie ekrāna pavadītā laika aizvietošana
ar kopā ar cilvēkiem pavadītu laiku
vai rutīnas pārņemtu attiecību
atdzīvināšana ar kaut ko jaunu
– garām, kopīgām pastaigām
vai iešanu uz randiņiem, –
vai tā ģimenes locekļa uzmeklēšana,
ar kuru neesat runājuši gadiem,
jo pārlieku bieži sastopamā
ģimeņu naidošanās
atstāj graujošu iespaidu

Polish: 
naprawdę wierzyli, że sława,
bogactwo i wielkie osiągnięcia
są potrzebne do udanego życia.
Ale w ciągu 75 latach nasze badania
nieustannie wskazują,
że najlepiej powiodło się tym,
którzy opierali się na relacjach
z rodziną, przyjaciółmi czy społecznością.
A wy?
Powiedzmy, że macie 25, 40 albo 60 lat.
Jak mogłoby wyglądać
opieranie się na relacjach?
Możliwości są praktycznie nieskończone.
Można spędzać czas z ludźmi
zamiast przed ekranem
albo ożywić nudny związek,
robiąc wspólnie coś nowego,
pójść na długi spacer
czy wieczorną randkę.
Można dotrzeć do członka rodziny, 
z którym nie rozmawiało się od lat,
bo te częste rodzinne waśnie
bardzo źle wpływają

English: 
really believed that fame and wealth
and high achievement
were what they needed to go after
to have a good life.
But over and over, over these 75 years,
our study has shown
that the people who fared the best were
the people who leaned in to relationships,
with family, with friends, with community.
So what about you?
Let's say you're 25,
or you're 40, or you're 60.
What might leaning in
to relationships even look like?
Well, the possibilities
are practically endless.
It might be something as simple
as replacing screen time with people time
or livening up a stale relationship
by doing something new together,
long walks or date nights,
or reaching out to that family member
who you haven't spoken to in years,
because those all-too-common family feuds
take a terrible toll

Japanese: 
名声や富や業績が
良い生活をするには
必要なものだと
本当に信じていましたが
75年もの間 我々の研究で
繰り返し繰り返し示されたのは
最も幸せに過ごして来た人は
人間関係に頼った人々だという事した
それは家族 友達や
コミュニティだったり様々です
あなたはどうですか？
今 あなたが25才 40才 60才なら
あなたが人間関係に頼るとは
どういう事なのかでしょうか？
あなたに出来る事は
実際 無限にあります
テレビやPCの前の時間を
人と過ごす時間に充てる
新鮮さを失った関係を活気づける為
何か新しい事をパートナーとする
長い散歩とかデートなどです
また何年も話していない家族に
連絡を取るのも１つの方法です
よくある家族の いざこざは
遺恨を抱く人々に

Modern Greek (1453-): 
πιστεύαν πραγματικά ότι η φήμη,
ο πλούτος και η επαγγελματική καταξίωση
είναι αυτά που πρέπει να κυνηγήσουν
για να έχουν μια καλή ζωή.
Αλλά συνεχώς, αυτά τα 75 χρόνια,
η ερευνά μας έχει δείξει
ότι οι άνθρωποι που προόδευσαν
είναι όσοι αφοσιώθηκαν στις σχέσεις τους
με την οικογένεια, τους φίλους
και την τοπική κοινότητα.
Εσείς όμως;
Ας υποθέσουμε ότι είστε 25 ή 40 ή 60 ετών.
Τι θα κάνατε για να έχετε
μια καλύτερη σχέση;
Υπάρχουν άπειρα πράγματα
που μπορείτε να κάνετε.
Είναι κάτι τόσο απλό όσο η αντικατάσταση
μιας οθόνης με ανθρώπους,
ή το να αναζωογονήσετε μια σχέση
κάνοντας κάτι καινούριο μαζί,
μεγάλοι περίπατοι ή βραδινά ραντεβού,
ή να μιλήσετε με ένα μέλος της οικογένειας
με το οποίο δεν έχετε μιλήσει για χρόνια,
γιατί όλες αυτές
οι συνηθισμένες οικογενειακές έχθρες
έχουν πολύ άσχημη επίπτωση

Thai: 
เชื่อจริงๆ ว่า ชื่อเสียง ความร่ำรวย
และการประสบความสำเร็จสูงสุด
คือสิ่งที่พวกเขาต้องได้มา
เพื่อการมีชีวิตที่ดี
แต่ครั้งแล้วครั้งเล่า ตลอด 75 ปีที่ผ่านมา
งานวิจัยของเราชี้ให้เห็นแล้วว่า
คนที่ประสบความสำเร็จที่สุด
คือคนที่ทุ่มเทเวลาให้กับ
ครอบครัว เพื่อน และสังคมของเขา
แล้วคุณล่ะครับ
ตอนนี้ คุณอาจจะอายุ 25 หรือ 40 หรือ 60
การทุ่มให้กับความสัมพันธ์อย่างที่ว่านี่
ต้องทำอย่างไร?
เป็นอะไรก็ครับ ความเป็นไปได้มีไม่สิ้นสุด
อาจจะเป็นอะไรง่ายๆ อย่างการ
จัดสรรเวลาให้กับพวกเขา
หรือการทำให้ความสัมพันธ์ที่น่าเบื่อ
สดใสขึ้นด้วยการทำกิจกรรมใหม่ๆ ด้วยกัน
การเดินด้วยกัน หรือการออกเดท
หรือการติดต่อคนในครอบครัว
ที่คุณไม่ได้คุยด้วยเป็นเวลานาน
เพราะความบาดหมางธรรมดาๆ 
ในครอบครัว
อาจส่งผลเสียร้ายแรง

Serbian: 
zaista su verovali da su slava i bogatstvo
i velika dostignuća
ono što moraju da jure
da bi imali dobar život.
Ali iznova i iznova, tokom ovih 75 godina,
naše istraživanje je pokazivalo
da su najdalje stigli
ljudi koji su se oslanjali na veze,
s porodicom, prijateljima, zajednicom.
Dakle, šta je s vama?
Recimo da imate 25 ili 40 ili 60 godina.
Kako bi oslanjanje na veze
uopšte izgledalo?
Pa, mogućnosti su skoro neograničene.
Moglo bi da bude nešto prosto kao menjanje
vremena ispred ekrana vremenom s ljudima
ili oživljavanje učmale veze
novom zajedničkom aktivnošću,
dugim šetnjama ili izlascima uveče
ili posezanje za članom porodice
s kim niste razgovarali godinama
jer sve te opšte poznate porodične svađe
uzimaju užasan danak

Ukrainian: 
свято вірили, що 
слава, багатство і успіх
були символами хорошого життя.
Але вже вкотре протягом 75 років
наше дослідження показало,
що найуспішнішими були ті,
хто інвестував у стосунки
з родиною, друзями, громадою.
Як щодо вас?
Скажімо, вам 25, 40 чи 60 років.
Що, по-вашому, значить
інвестувати у стосунки?
Ну, варіантів тут безкінечно.
Найпростіше - це відірватися від
екранів і проводити час із людьми.
Або оживити стосунки,
роблячи разом щось нове:
довгі прогулянки або час без дітей.
Або подзвонити родичу, з яким
ви не спілкувалися багато років.
Бо тривалі сімейні негаразди
мають жахливий вплив

Swedish: 
trodde att berömmelse och rikedom
och framgångsrika karriärer
var det man skulle stå efter
för att få ett bra liv.
Men om och om igen, genom dessa 75 år,
har vår studie visat
att de som det gick bäst för
var de som satsade på bra relationer,
med familj, med vänner, med samhället.
Så, hur har du det?
Låt oss säga att du är 25,
eller 40, eller 60.
Vad innebär det att satsa på relationer?
Möjligheterna är i princip oändliga.
Det kan vara så lätt som att byta skärmtid
mot tid med människor,
eller förbättra en relation som svalnat
genom att göra något nytt tillsammans,
långa promenader eller att gå på dejt.
Eller ta kontakt med familjemedlemmen
som du inte har pratat med på åratal,
för de allt för vanliga familjefejderna
tar väldigt hårt

Estonian: 
et kuulsus, jõukus ja edukus on see,
mille poole tuleb hea elu nimel püüelda.
Kuid ikka ja jälle on me 75 aasta jooksul läbiviidud uuring tõestanud,
et inimesed, kel läks elus kõige paremini,
olid need, kes väärtustasid suhteid
perekonnaga, sõpradega, kogukonnaga.
Niisiis, kuidas on lood sinuga?
Oletame, et sa oled 25 või 40 või 60
Mida üldse tähendab suhete väärtustamine?
Tõtt-öelda on võimalusi selleks lõputult.
Väikesed asjad loevad. Nagu näiteks
ekraani-aja asendamine inimeste-ajaga.
Või soikujäänud suhte elavdamine, tehes midagi üheskoos,
näiteks pikad jalutuskäigud või ühine õhtu väljas,
või ühenduse võtmine pereliikmetega,
kellega sa ei ole juba aastaid rääkinud,
sest kõik need igapäevased peretülid
mõjuvad laastavalt

Chinese: 
確實曾深信「名氣、財富與高成就」
是他們為了要有美好的人生需要追求的。
但是長達這 75 年來我們的
研究接二連三呈現出
過日子過得最好的受訪人
是傾重於與家人、朋友、社群
人際關係的人。
那麼你又如何呢？
假定說你是 25 歲、40 歲、60 歲吧，
傾重於人與人的關係會是如何的呢？
可能性幾乎是無限大的，
它也許是如同以真人來取代
螢幕的時間般簡單的一些事，
或共同做些新鮮事來為
了無新意的關係增添幾分顏色－
長行漫步或是夜間約會。
或是找上你已好幾年
沒講過話的家庭成員；
因為那些司空見慣的家庭紛擾

Estonian: 
nendele, kes kannavad vimma.
Tahaksin lõpetada ühe tsitaadiga Mark Twainilt.
Enam kui saja aasta eest
vaatas ta tagasi oma elule
ja kirjutas nõnda:
"Aega ei ole, elu on üürike,
nääklemiste, vabanduste,
kadeduse, arupärimiste jaoks.
Aeg on vaid armastuse jaoks,
kuid seda on,
kui nii võib öelda, vaid üürike hetk."
Hea elu tugineb headele suhetele.
Aitäh!
(Aplaus)

Burmese: 
ဆိုးဆိုးဝါးဝါး ဖြစ်ပေါ်စေတယ်လေ။
Mark Twain ရဲ့ အဆိုလေးနဲ့ 
အဆုံးသတ်လိုက်ချင်ပါတယ်။
လွန်ခဲ့တဲ့ ရာစုကပါ၊
သူရဲ့ ဘဝကို လည်ပြန်ကြည့်လိုက်ရင်း
ဒါကို သူရေးသားခဲ့တယ်။
"ဘဝဟာ သိပ်တိုတောင်းတော့ အချင်းများတာ၊ 
တောင်းပန်တာတွေ၊
ရင်ပူရင်ဆာတာတွေ၊ ရှင်းပြရတာတွေအတွက် 
အချိန်မရှိနိုင်ပါဘူး၊
ချစ်ခင်ဖို့အတွက်ပဲ အချိန်ဆိုတာ ရှိပါတယ်၊
ပြီးတော့ အဲဒီအချိန်က အခုကို လုပ်ရမယ့်
အချိန်ပါပဲ။"
ကောင်းမွန်တဲ့ ဘဝကို ကောင်းမွန်တဲ့ 
ဆက်ဆံရေးတွေနဲ့သာ တည်ဆောက်နိုင်ပါတယ်။
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
(လက်ခုပ်သံများ)

Ukrainian: 
на тих, хто тримає в собі злість.
Я б хотів закінчити
цитатою Марка Твена.
Більше, ніж сторіччя тому
озираючись на своє життя,
він написав ось що:
"Нема часу, бо життя коротке,
на сварки, вибачення,
недоброзичливість і претензії.
Для любові є лиш час.
Але й для неї, так би мовити,
є лиш коротка мить".
Щасливе життя
будується на хороших стосунках.
Дякую.
(Оплески)

Japanese: 
ひどい悪影響を及ぼすからです
最後にマーク・トウェインの言葉を
引用して終わります
一世紀以上むかし
彼は人生を振り返り
こう書きました
「かくも短い人生に
諍い 謝罪し 傷心し
責任を追及している時間などない
愛し合う為の時間しかない
それが例え一瞬にすぎなくとも」
良い人生は良い人間関係で築かれます
ありがとうございました
（拍手）

English: 
on the people who hold the grudges.
I'd like to close with a quote
from Mark Twain.
More than a century ago,
he was looking back on his life,
and he wrote this:
"There isn't time, so brief is life,
for bickerings, apologies,
heartburnings, callings to account.
There is only time for loving,
and but an instant,
so to speak, for that."
The good life is built
with good relationships.
Thank you.
(Applause)

Telugu: 
ఒక భయంకరమైన భారం అవుతుంది.
నేను మార్క ట్వైన్ యొక్క కొట్తో ఈ చర్చను
ముగిద్దామని అనుకుంతఉన్నాను.
ఒక శతాబ్దము క్రిందట,
ఆయన తన వెనకటి జీవితం గురించి ఆలోచిస్తూ
ఈ విధంగా రాశారు:
"జీవితము చాలా క్లుప్తమైనది కాబట్టి,
పోరాటము, క్షమాపణలు, హృదయ ఘోషకు, 
జవాబుదారీతనముకు సమయము లేదు.
అక్కడ ప్రేమించటం కోసం మరియు
ఒక సంఘటన గురించి మాట్లాడడం
కోసం మాత్రమే సమయం ఉంది."
మంచి జీవితం మంచి 
సంబంధాలతో నిర్మించబడుతుంది."
ధన్యవాదములు.
(చప్పట్లు)

Portuguese: 
nas pessoas que guardam rancor.
Eu gostaria de encerrar
com uma citação de Mark Twain.
Mais de um século atrás,
ele estava se lembrando de sua vida
e escreveu isto:
"Não há tempo, tão curta é a vida,
para discussões banais, desculpas,
amarguras, tirar satisfações.
Só há tempo para amar,
e mesmo para isso, é só um instante."
Uma vida boa se constrói com boas relações
Obrigado.
(Aplausos)

Portuguese: 
na pessoa que guarda rancores.
Gostava de terminar
com uma citação de Mark Twain.
Há mais de cem anos,
ele estava a fazer
uma retrospetiva da sua vida
e escreveu isto:
"Não há tempo, tão breve é a vida,
"para discussões, desculpas, 
amarguras, prestação de contas.
"Só há tempo para amar
"e mesmo para isso, é só um instante".
Uma vida boa constrói-se
com boas relações.
Obrigado.
(Aplausos)

Chinese: 
在放不下嫌隙之人的身上
造成嚴重的損害。
我想要帶著馬克．吐溫的
一句引言來收尾，
100 多年前他在回顧人生的當下，
他寫下這引言：
「生命如此短暫，我們沒有時間
添進吵鬧、辯解、怒火中燒、克盡職志；
時間僅是用來愛人，
不過稍縱即逝，
看在愛的份上就說出來。」
好樣的人生建立在良好的人際關係上！
謝謝大家！
（掌聲）

Persian: 
افرادی که کینه دارند
مایلم با شعری از مارک توان بحث را تمام کنم
بیش از یک قرن پیش،
او به دنبال برگشتن به زندگی خود بود،
و این را نوشت:
"وقتی نیست، زندگی خیلی کوتاه است
برای بحث ها، عذرخواهی ها، دل شکستن ها،
فقط برای دوست داشتن زمان وجود دارد،
و برای یک لحظه هم صحبت کنید راجع به آن
زندگی خوب با روابط خوب ساخته شده است
متشکرم
تشویق حضار

Turkish: 
olumsuz anlamda etkiler.
Konuşmamı Mark Twain'in bir sözüyle
kapatmak istiyorum.
Yüzyıldan fazla bir süre önce,
geri dönüp hayatına bakmış
ve şunu yazmıştı:
"Hayat öyle kısa ki;
tartışmalara, özür dilemelere
kıskançlıklara, hesap sormalara zaman yok.
Sadece sevmek için zaman var
ve bunun için, tabiri caizse sadece
'bir an' var."
Sağlıklı bir hayat,
iyi ilişkilerle inşa edilir.
Teşekkür ederim.
(Alkışlar)

Chinese: 
但它带来的伤害又很大，
尤其对那些喜欢
生闷气的人来说更是如此。
我想引用马克•吐温的一段话来作为结束。
一个多世纪前，
他回首自己的人生，
写下这样一段话：
“时光荏苒，生命短暂，
别将时间浪费在
争吵、道歉、伤心和责备上。
用时间去爱吧，
哪怕只有一瞬间，也不要辜负。”
美好人生，从良好的人际关系开始。
谢谢大家。
（掌声）

Romanian: 
au un efect groaznic
asupra celor care stau supărați.
Aș dori să închei
cu un citat de-al lui Mark Twain.
Acum mai bine de un secol
își privea viața retrospectiv
și iată ce a scris:
„Nu e timp – atât de scurtă e viața –
pentru ciorovăieli, scuze,
ranchiune, reproșuri.
E timp doar pentru iubire,
și nici pentru ea nu e decât o clipă,
ca să spun așa.”
Viața bună se construiește
cu relații bune.
Mulțumesc.

French: 
sur les personnes qui s'en 
veulent l'une à l'autre.
J'aimerais terminer
sur une citation de Mark Twain.
Il y a plus d'un siècle,
il prenait du recul sur sa vie,
et il a écrit ceci :
« On n'a pas le temps, 
si brève est la vie,
pour les chamailleries, les excuses,
l'animosité, les appels 
à rendre des comptes.
On n'a que le temps pour aimer
et pas un instant de plus,
pour ainsi dire,
que pour ça. »
Une belle vie est construite 
avec de belles relations.
Merci.
(Applaudissements)

Croatian: 
na zlopamtilima.
Završit ću citatom Marka Twaina
koji se prije više od stotinjak godina
osvrtao na svoj život
i napisao ovo:
"Vremena nema, prekratak je život,
za svađe, isprike,
srcobolje, pozivanja na red.
Vremena ima jedino za ljubav,
a i za nju, takoreći, imamo tek časak."
Dobar život satkan je od dobrih veza.
Hvala vam.
(Pljesak)

Korean: 
커다란 손실을 입히게 마련이니까요.
마크 트웨인의 말을 인용하며
강연을 마무리하고 싶습니다.
한 세기도 더 전에
마크 트웨인은 그의 삶을 
돌아보며 이렇게 썼습니다.
"시간이 없다. 인생은 짧기에,
다투고 사과하고 가슴앓이하고
해명을 요구할 시간이 없다.
오직 사랑할 시간만이 있을 뿐이며
그것도 순간일 뿐이다."
좋은 삶은 좋은 관계가 만듭니다.
감사합니다.
(박수)

Russian: 
кто затаивает на других злобу.
Я хотел бы закончить цитатой
из Марка Твена.
Более века назад,
оглядываясь на свою жизнь,
он написал:
«Нет времени — так коротка жизнь —
на склоки, извинения, желчь
и призвания к ответу.
Есть только время, чтобы любить,
да и на это, так сказать,
есть лишь мгновение».
Хорошая жизнь строится
на хороших отношениях.
Спасибо.
(Аплодисменты)

Hungarian: 
akik képtelenek a megbocsátásra.
Egy Mark Twain idézettel 
szeretném befejezni.
Több mint egy évszázada,
visszatekintve az életére,
ezt írta:
"Az élet olyan rövid, hogy nincs benne idő
veszekedésre, bocsánatkérésre, 
megbánásra, számonkérésre.
Csak a szeretetre van idő,
és ha szabad így kifejezni magam, 
csak egy pillanat van rá."
A jó élethez vezető út 
jó kapcsolatokkal van kikövezve.
Köszönöm.
(Taps)

Swedish: 
på dem som bär omkring på gammalt groll.
Jag skulle vilja avsluta
med ett citat från Mark Twain.
För mer än hundra år sedan
satt han och såg tillbaka på sitt liv,
och han skrev så här:
"Det finns inte tid, så kort är livet,
för gräl, förlåtelse, hjärtesorg,
ställa folk till svars.
Det finns bara tid för kärlek
och blott ett ögonblick, ens för det."
Ett bra liv bygger på goda relationer.
Tack!
(Applåder)

Thai: 
กับผู้ที่มีความแค้นฝังใจอยู่
ผมอยากจะทิ้งท้ายด้วยคำพูด
ของ Mark Twain
หลายศตวรรษก่อน
Mark Twain ได้มองย้อนกลับไปในชีวิตของเขา
และได้เขียนสิ่งนี้ขึ้นครับ
"ชีวิตสั้นนัก จนไม่มีเวลา
สำหรับการทะเลาะ การขอโทษ 
การอิจฉาริษยา และการต่อว่า
มีเพียงเวลาเพื่อรัก
และจะว่าไปแล้ว ก็แสนสั้นเช่นกัน"
ชีวิตที่ดีเกิดขึ้นจากความสัมพันธ์ที่ดี
ขอบคุณครับ
(เสียงปรบมือ)

Lithuanian: 
žmonėms, jaučiantiems nepasitenkinimą.
Norėčiau pacituoti Mark Twain.
Daugiau nei prieš amžių,
peržvelgdamas savo gyvenimą,
jis parašė:
„Gyvenimas yra trumpas:
nėra laiko rietenoms, atsiprašymams,
apmaudui, pasiaiškinimams.
Laiko užtenka tik meilei
ir tam skirtas, taip sakant,
tik akimirksnis.“
Gerą gyvenimą lemia geri tarpusavio
santykiai.
Dėkoju.
(Plojimai.)

German: 
die einen Groll gegen andere hegen.
Ich möchte mit einem Zitat 
von Mark Twain schließen.
Vor mehr als einem Jahrhundert
blickte er auf sein Leben zurück
und schrieb folgendes:
"Wir haben keine Zeit,
das Leben ist zu kurz
für Streitigkeiten, Entschuldigungen,
Sodbrennen und Abrechnungen.
Da ist nur Zeit für die Liebe,
und für einen Augenblick,
sozusagen, nur dafür."
Ein gutes Leben besteht aus
guten Beziehungen.
Danke.
(Applause)

Czech: 
na lidech, kteří k sobě cítí zášť.
Rád bych to celé uzavřel citátem
od Marka Twaina.
Před více než stoletím
rozjímal na svým životem
a napsal toto:
"Není čas, tak krátký je život
pro hašteření, omluvy, zlomená srdce 
a dovolávání se spravedlnosti.
Je pouze čas pro lásku,
ale abych tak řekl, musí to být hned."
Dobrý život je postaven
na dobrých vztazích.
Děkuji Vám.
(potlesk)

Vietnamese: 
đối với những người hay thù hận.
Tôi muốn khép lại bằng một câu 
danh ngôn từ Mark Twain.
Hơn một thế kỉ trước
ông ta nhìn lại cuộc sống của mình
và ông ấy viết:
"Không có thời gian, cuộc sống 
quá ngắn ngủi
cho những cuộc cãi nhau vặt, những lời 
xin lỗi, những lời tổn thương trái tim.
Chỉ có thời gian dành cho sự yêu thương,
và một lúc thôi, nhấn mạnh hơn,
để dành cho điều đó."
Cuộc sống tốt được xây dựng 
từ những mối quan hệ tốt.
Xin cảm ơn.
(Vỗ tay)

Indonesian: 
bagi orang yang pendendam.
Saya ingin mengakhiri dengan
mengutip Mark Twain.
Lebih dari seabad yang lalu,
ia mengingat kembali kehidupannya,
dan menulis:
"Tak ada waktu, hidup terlalu singkat,
untuk pertengkaran, kata maaf,
dendam, perhitungan.
Hanya ada waktu untuk mencintai,
namun itu pun sangat singkat."
Hidup yang baik dibangun dengan
hubungan yang baik.
Terima kasih.
(Tepuk tangan)

Bulgarian: 
на хората, които не могат да простят.
Бих искал да завърша с думи
на Марк Твен.
Преди повече от век
той си спомнял живота си
и написал това:
"Животът е толкова кратък, че няма време
за препирни, извинения, завист,
търсене на отговорност.
Има време само за любов
и не повече от миг, така да се каже,
за останалото."
Добрият живот се гради
с добри взаимоотношения.
Благодаря ви.
(Аплодисменти)

Arabic: 
على الناس الذين يحملون الأحقاد.
أود أن أنهي حديثي باقتباس من مارك توين.
منذ أكثر من قرن من الزمان،
عندما نظر إلى الوراء في حياته،
وكتب هذا:
"مختصرة هي الحياة، ليس هناك وقت
للخصومات و الاعتذارات و الانتقامات
هناك متسع من الوقت للمحبة فقط،
للحظة فقط، إذا جاز التعبير".
الحياة الجيدة تُبنى بالعلاقات الجيدة.
شكرا.
(تصفيق)

Macedonian: 
имаат ужасни последици врз луѓето кои
држат лутина.
Сакам да завршам со цитат на Марк Твен.
Пред повеќе од еден век,гледал
назад на својот
животот и го напишал ова: "Нема време,
животот е толку краток за 
надмудрувања, извинувања,
каења и префрлувања.
Има време само за сакање, 
и ако смеам да речам
имаме само еден миг за тоа.“
Добриот живот е изграден 
од добри односи.
Ви благодарам!
(Аплауз)

Mongolian: 
хамгийн муугаар нөлөөлдөг.
Ингээд би Марк Твейний хэлсэн үгээр
яриагаа дуусгая.
Зуун жилийн тэртээ,
тэрээр амьдралаа эргэж хараад
ийнхүү бичжээ.
"Амьдрал үнэхээр богинохон. Маргалдах,
уучлал гуйх, зүрхээ шархлуулах,
буруугаа хүлээхийг шаардах цаг байхгүй.
Зөвхөн хүнийг хайрлах
хором төдий л цаг бий."
Сайхан амьдрал
сайн харилцаан дээр тогтдог.
Баярлалаа.
(Алга ташилт)

Polish: 
na ludzi chowających urazę.
Chciałbym zakończyć cytatem Marka Twaina.
Ponad wiek temu
wspominał swoje życie
i napisał to:
"Nie ma czasu, tak krótkie jest życie,
na sprzeczki, przeprosiny,
zawiść, wyjaśnienia.
Jest tylko czas na kochanie,
i to w tej chwili, że się tak wyrażę".
Dobre życie jest zbudowane
na dobrych relacjach.
Dziękuję.
(Brawa)

Spanish: 
en las personas que guardan rencores.
Me gustaría cerrar con una cita
de Mark Twain.
Hace más de un siglo,
él estaba analizando su vida,
y escribió esto:
"No hay tiempo, muy breve es la vida
para disputas, disculpas,
animosidades, pedidos de cuenta.
Solo hay tiempo para amar,
y solo un instante,
por así decirlo, para eso".
La buena vida se construye
con buenas relaciones.
Gracias.
(Aplausos)

iw: 
מאנשים שנוטרים טינה.
הייתי רוצה לסיים עם ציטוט ממארק טווין.
לפני יותר ממאה,
הוא הביט אחורה על חייו,
וכתב את זה:
"אין זמן, כל כך קצרים החיים,
לריבים, התנצלויות, כאבי לב,
קריאות לעשות חשבון.
יש רק זמן לאהבה,
ורק רגע, אפשר להגיד, לזה."
החיים הטובים בנויים עם יחסים טובים.
תודה לכם.
(מחיאות כפיים)

Hindi: 
जो एक दुसरे से मन-मुटाव रखते हैं
मार्क ट्वेन के एक कथन के साथ में 
अपनी बात समाप्त करूँगा!
"एक शताब्दी से अधिक पहले,
वे अपने जीवन का आकलन कर रहे थे,
और उन्होंने यह लिखा कि:
जीवन बहुत छोटा हैं, उसमे समय ही नहीं हैं,
बुराइयों, दिल जलाने, जैसी बातों के लिए
उसमे केवल प्यार के लिए ही समय हैं,
उसके लिये, व परन्तु कहने के लिये तात्कालिक
अच्छा जीवन, अच्छे संबंधों से ही बनता हैं
धन्यवाद्
(तालियां)

Dutch: 
op de mensen die anderen iets verwijten.
Ik wil graag afsluiten 
met een citaat van Mark Twain.
Meer dan een eeuw geleden
keek hij terug op zijn leven
en schreef dit:
"Er is geen tijd, het leven is te kort,
voor kibbelen, excuses, 
ergernis en afrekeningen.
Er is alleen tijd voor liefde,
en dan nog, niet meer dan een oogwenk.'
Een goed leven bestaat uit goede relaties.
Dankuwel.
(Applaus)

Italian: 
alla persone che tengono il muso.
Vorrei chiudere con una citazione
di Mark Twain.
Più di un secolo fa,
riguardando la sua vita,
ha scritto:
"La vita è così breve, non c'è tempo
per litigi, scuse, rancori, rese di conti.
C'è solamente il tempo per amare
e solamente un istante,
per così dire, per quello."
Una vita serena è costruita
su delle buone relazioni.
Grazie
(Applausi)

Danish: 
på de der bærer nag.
Jeg vil gerne afslutte med et
citat af Mark Twain.
Mere end et århundrede siden,
kiggede han tilbage på sit liv
og skrev dette:
"Der er ikke tid, så kort er livet,
til skænderier, undskyldninger
og hjertesorg at bære.
Der er kun tid til kærlighed,
og endda til det, 
kun et øjeblik."
Det gode liv er bygget
på gode relationer.
Tak
(Bifald)

Slovenian: 
od ljudi, ki se oklepajo zamer.
Rad bi zaključil s citatom
Marka Twaina.
Pred več kot stoletjem
je gledal nazaj na svoje življenje
in zapisal naslednje:
"Ni časa, tako kratko je življenje,
za prerekanja, opravičevanja,
zgago, zagovarjanja.
Je samo čas za ljubezen,
in samo trenutek, takorekoč, za to."
Dobro življenje je zgrajeno
z dobrimi odnosi.
Hvala vam.
(Aplavz)

Galician: 
nas persoas que gardan rancores.
Gustaríame rematar
cunha cita de Mark Twain.
Hai máis dun século,
el estaba mirando cara a atrás a súa vida,
e escribiu isto:
"Non hai tempo, tan breve é a vida,
para liortas, desculpas,
xenreiras, peticións de contas.
Só hai tempo para amar,
e, mesmo para iso, só hai un instante."
A boa vida constrúese con boas relacións.
Grazas.
(Aplausos)

Uzbek: 
sababi bilan bo’ladi.
Men Mark Tvenning so’zlari
bilan yakunlamoqchiman.
Bir asrdan oldin,
u o’z o’tgan hayotiga qarab,
shunday yozgan edi:
“Vaqt yo’q – umr juda qisqa,
fitnalikka, avf etishga, safro
va javobga da’vad qilishga.
Sevish uchun faqat vaqt bor,
lekin, shunga ham bir zum bor”.
Yaxshi hayot faqat yaxshi
munosabatlar orqali quriladi.
Rahmat.
(Qarsaklar).

Slovak: 
ktorí v sebe nenávisť prechovávajú.
Dovoľte mi rozlúčiť sa výrokom M. Twaina.
Pred viac ako 100 rokmi
sa obzrel späť na svoj život
a napísal:
„Život je na škriepky, ospravedlnenia,
ľútosť a spytovanie svedomia prikrátky.
Máme čas len na milovanie
a aj na to máme 
takpovediac len okamih."
Dobrý život = dobré vzťahy.
Ďakujem.
(potlesk)

Modern Greek (1453-): 
στους ανθρώπους που κρατούν κακία.
Θα ήθελα να κλείσω
με ένα απόφθεγμα του Μάρκ Τουέιν.
Περισσότερο από έναν αιώνα πριν,
αναπολούσε τη ζωή του,
και έγραψε αυτό:
«Δεν υπάρχει χρόνος,
τόσο μικρή είναι η ζωή,
για διαπληκτισμούς, απολογίες,
πικρίες και ευθύνες.
Υπάρχει μόνο χρόνος για αγάπη
και αυτός ακόμα είναι λίγος».
Η καλή ζωή χτίζεται με καλές σχέσεις.
Σας ευχαριστώ.
(Χειροκρότημα)

Latvian: 
uz cilvēkiem, kas tur ļaunu prātu.
Es gribētu beigt ar Marka Tvena citātu.
Pirms vairāk nekā gadsimta,
atskatoties uz savu dzīvi,
viņš rakstīja:
„Nav laika – tik īsa ir dzīve –
ķildoties, atvainoties,
skaust, saukt pie atbildības.
Ir laiks tikai mīlēt,
un arī tad, tā teikt, vien mirklis.”
Labu dzīvi veido labas attiecības.
Paldies.
(Aplausi)

Belarusian: 
хто затойвае крыўду.
Я б хацеў скончыць словамі Марка Твена.
Больш за стагоддзе таму
ён узгадваў сваё жыццё
і напісаў наступнае:
«Жыццё кароткае —
няма нам часу
для сварак, выбачэнняў,
злосці, заклікаў да адказу.
Нам для любві ёсць толькі час,
дый на яе, сказаць па праўдзе,
ёсць імгненне».
Добрае жыццё будуецца на добрых адносінах.
Дзякую.
(Апладысменты)

Kurdish: 
.بۆ ئەو کەسانەی کە ڕق لە دڵیانا هەڵەگرن
.من کۆتای پێدەهێنم بە ووتەیەکی مارک توەین
،زیاتر لە سەدەیەک لەمەوپیش
،ئەو سەیری ژیانی ڕابردووی خۆی دەکرد
:وە ئەمەی نووسی
بەکورتی ، کاتی تەواو نییە لە ژیاندا بۆ"
شەرکردن، داوای لێبوردن
.دڵشکاندن ، سەرزەنشت کردن
،تەنها کات هەیە بۆخۆشەویستی
."وە بۆهەموو ساتێک، ئەگەر بتوانم ئەوە بڵێم
ژیانی باش دروست ئەبێت لەگڵ پەیوەندی باشدا
زۆر سوپاس
(چەپڵە لیدان)

Serbian: 
ljudima koji su zlopamtila.
Želeo bih da završim citatom Marka Tvena.
Pre više od jednog veka,
osvrtao se na svoj život
i napisao sledeće:
"Nema vremena, tako kratak je život,
za prepirke, izvinjenja,
prezir, pozivanja na odgovornost.
Imamo samo vremena za ljubav,
i to samo tren, tako reći, za to."
Dobar život se gradi dobrim vezama.
Hvala vam.
(Aplauz)
