
Dutch: 
Heel veel mensen lijden aan een raar probleem: het onvermogen om zich werkelijk te bevinden
in het stuk tijd dat we het 'nu' noemen. Misschien zijn we op een prachtig strand op een zonnige dag,
onder een azuurblauwe lucht, met onwaarschijnlijk ranke palmbomen... maar het grootste gedeelte van 'onszelf'
is er helemaal niet. Het is ergens aan het werk of in een denkbeeldige dicussie
met een concurrent of een nieuwe onderneming aan het opzetten. Of we zijn op de verjaardag
van een kind, het is heel belangrijk voor haar en we houden heel veel van haar, maar we zijn elders;
ons lijf zit vast in het heden, maar onze geest springt naar momenten in de toekomst of het verleden.
Hoe komt het toch dat we het nu, en vooral de leukste momenten van het heden, zo moeilijk
ten volle kunnen ervaren? En waarom, omgekeerd, kunnen we van zo veel gebeurtenissen makkelijker genieten

Indonesian: 
Banyak dari kita menderita karena sebuah masalah yang terdengar aneh:
'Ketidakmampuan untuk mendiami sebuah rentang waktu dengan baik yang kita sebut "sekarang". '
Mungkin kita sedang berada di sebuah pantai cantik di sebuah hari yang cerah, langitnya biru, dan pohon palemnya langsing dan sangat mudah patah.
Namun kebanyakan dari kita sebenarnya tidak berada di sini sama sekali.
Mungkin ada di tempat kerja atau dalam diskusi imajiner dengan seorang rival atau merencanakan sebuah usaha baru.
Atau bahkan mungkin kita berada di sebuah acara ulang tahun seorang anak.
Acara itu sangatlah penting baginya dan kita sungguh mencintainya, akan tetapi kita ada di tempat lain.
Badan kita berakar pada 'sekarang', tetapi pikiran kita melompat ke poin-poin di masa depan dan masa lalu.
Apakah yang membuat 'sekarang', terutama momen-momen 'sekarang' yang menyenangkan, sangat sulit untuk dialami dengan baik?

Modern Greek (1453-): 
Πολλοί από εμάς υποφέρουν από ένα πρωτοφανές πρόβλημα: μία αδυναμία στο να ζήσουμε επαρκώς
στο πεδίο του χρόνου που αποκαλούμε "παρρόν". Ίσως βρισκόμαστε σε μια όμορφη παραλία μια ηλιόλουστη
μέρα, ο ουρανός είναι λαμπερός και οι φοίνικες ..., αλλά το μεγαλύτερο μέρος του εαυτού μας
στην πραγματικότητα δεν βρίσκεται καθόλου εδώ, είναι κάπου στη δουλειά ή σε κάποια φανταστική συζήτηση με έναν
αντίπαλο ή σχεδιάζει μία νέα επιχείρηση. Ή πιθανόν είμαστε στα γεννέθλια ενός παιδιού: είναι
απίστευτα σημαντικό για εκείνη και την αγαπάμε πολύ, αλλά βρισκόμαστε κάπου αλλού: το σώμα
υπάρχει στο τώρα, αλλά το μυαλό μας μεταπηδά σε σημεία στο μέλλον και στο παρελθόν.
Τι είναι αυτό που κάνει το παρρόν, ειδικότερα τις πιο ευχάριστες στιγμές του παρρόντος, τόσο δύσκολο
στο να το απολαύσουμε επαρκώς; Και γιατί, αντιστρόφως, φαίνεται πιο εύκολο για πολλά γεγονότα να τα απολαμβάνουμε, να τα εκτιμούμε

Persian: 
خیلی از ماها مشکل عجیبی داریم: ناتوانی ازبودن و موندن
در بخشی از زمان که بهش می گیم "زمان حال" . شاید تو یه ساحل زیبا باشیم در یه روز
آفتابی با آسمون نیلی، نخل های قلمی و بطور باورنکردنی ظریف ولی بیشترمون
واقعا اینجا نیستیم. جایی سرِکاریم یا وسط یه بحث تخیلی
با یه رقیب کاری یا مشغولِ نقشه ریختن واسه یه کار جدید. یا ممکنه بریم تولد یه بچه:
چیزی که خیلی براش مهمه و ما هم خیلی دوسش داریم ولی یه جای دیگه ایم، جسممون توی
الانه ولی ذهنمون داره در گذشته و آینده پرسه می زنه.
این چیه که تجربه ی درست زمان حال مخصوصا قسمتای خوب اکنون رو انقدر سخت می کنه؟
و برعکسش چرا تازه وقتی گذشت و تموم شد درک و لذت بردن ازش آسون تر می شه؟

Chinese: 
很多人都遭到一個聽起來很奇特的問題
無法好好的活在一段叫做當下的時間
也許我們在天氣很好的海灘上
柔美的棕櫚樹在一片蔚藍的天空下
但是"我們"並不在這裡
 我們在想工作上的事情, 或者在想像和我們對手的論爭
或者在籌劃一番新的事業
也許我們在一個小孩的生日
小女孩很重視這個生日, 我們也非常愛她
可是我們卻在其他地方
我們的身體在當下, 
可是我們的頭腦卻同時在未來與過去中徘徊
是甚麼讓當下, 尤其是較美好的當下
那麼難準確的感受到? 
反過來, 為甚麼很多事情已經結束了

Spanish: 
Muchos sufrimos de un problema que suena peculiar: una falta de habilidad de habitar apropiadamente
el período de tiempo que llamamos"presente". Tal vez estamos en una hermosa playa en un día soleado
el cielo es azul y las palmeras delgadas e imposiblemente delicadas, pero la mayoría de 'nosotros'
en verdad no se encuetra ahí para nada, está en algún lugar en el trabajo o en una discusión imaginaria con
un rival, o tramando un nuevo emprendimiento. O tal vez estamos en el cumpleaños de una niña: es
enormemente importante para ella y la amamos mucho, pero estamos en otro lugar; nuestro cuerpo
está enraizado en el ahora, pero nuestras mentes están saltando a puntos tanto en el futuro como en el pasado.
¿Qué es lo que hace al presente, especialmente a los momentos más agradables del presente, tan difíciles de
de vivir apropiadamente? Y ¿por qué, al contrario, tantos eventos pueden sentirse más fáciles de disfrutar,

Spanish: 
Muchos de nosotros sufrimos de un problema peculiar:
la inhabilidad de habitar el pedazo de tiempo al que llamamos 'el presente'.
Tal vez estamos en una bella playa en un día soleado,
el cielo está despejado y las palmeras delgadas y delicadas,
pero la mayor parte de 'nosotros' no está ahí en absoluto.
Está en el trabajo, o en una discusión imaginaria con un rival, o planeando una nueva empresa.
O tal vez, en el cumpleaños de algún niño que amamos mucho y sabemos que es muy importante para él,
nosotros estamos en otro lado. Nuestro cuerpo está enraizado en el ahora,
pero nuestras mentes están brincando tanto hacia el futuro como hacia el pasado.
¿Qué es lo que hace del presente, especialmente los momentos más bellos del presente, tan difíciles
de experimentar adecuadamente?, ¿y por qué muchos eventos parecen disfrutarse, apreciarse y percibirse más

Arabic: 
يعاني العديد منَا مشكلة قد تبدو غريبة وهي:
عدم القدرة على استيعاب امتداد الوقت الذي نسميه "الحاضر" كما ينبغي.
فربما نكون على شاطىء جميل في يوم مشمس
السماء لازوردية و أشجار النخيل باسقة و ناعمة بشكل لا يصدق
و لكن معظمنا لا يشعر إطلاقًا بوجوده هنا
ربما يكون في العمل أو في نقاش خيالي مع خصم ما أو يخطط لمشروع جديد. أو ربما في حفلة عيد ميلاد طفلة
حفلة مهمة جدًا لها، وعلى الرغم من محبتنا الشديدة لها  إلا أننا في مكان آخر
أجسادنا موجودة في الحاضر في حين أن عقولنا تقفز إلى أحداث في كلا المستقبل والماضي.
ما الذي يجعل الحاضر وخصوصًا اللحظات الجميلة منه صعبةً جدًا لنعيشها كما ينبغي؟

English: 
Very many of us suffer from a peculiar-sounding
problem: an inability properly to inhabit
the stretch of time we call ‘the present’.
Maybe we’re on a beautiful beach on a sunny
day, the sky is azure and the palm trees slender
and implausibly delicate, but most of ‘us’
isn’t actually here at all, it’s somewhere
at work or in imaginary discussion with a
rival or plotting a new enterprise. Or maybe
we’re at the birthday of a child: it’s
enormously significant for her and we love
her dearly, but we are elsewhere; our body
is rooted in the now, but our minds are skipping
to points in both the future and in the past.
What is it that makes the present, especially
the nicer moments of the present, so difficult
to experience properly? And why, conversely,
can so many events feel easier to enjoy, appreciate

French: 
Beaucoup d'entre nous souffre d'un étrange problème: une incapacité à vivre convenablement
un instant que l'on appelle 'le présent'. Peut-être sommes-nous sur une belle plage, un jour ensoleillé,
le ciel azuré et les palmiers élancés sont invraisemblablement subtils, mais peu d'entre 'nous'
n'est véritablement présent, nous sommes quelque part au travail ou dans une discussion fictive avec un rival
ou en train de comploter une nouvelle initiative. Ou peut-être sommes-nous à l'anniversaire d'un enfant:
un événement très important pour elle et nous l'aimons chèrement, mais nous sommes ailleurs; notre corps
est enraciné dans le présent, mais nos esprits sautillent de points en points dans le futur et le passé.
Qu'est-ce qui rend le présent, plus particulièrement les bons moments du présent, si difficiles
à vivre correctement? Réciproquement, pourquoi tant d'événements semblent plus faciles à savourer,

Chinese: 
有个困扰我们很多人的问题，
听起来会有点奇怪：
那就是我们无法活在当下。
想象一下：这一天阳光明媚、
我们躺在美丽海滩上，
天空湛蓝、纤细的棕榈树在随风摇曳；
可“我们的心”根本就不在那里。
可能是在想工作：模拟谈判；策划新业务；
亦或是在参加小孩的生日会：
这对她来说极其重要：
因为这里有深爱她的父母，
但我们却是人在心不在：
回忆过往、畅想未来。
而世间是如此美好的,
那又是什么使得我们无法享受当下？

Portuguese: 
Muitos de nós sofrem de um problema um quanto peculiar: uma incapacidade de de nos restringimos adequadamente
ao trecho de tempo a que chamamos "o presente".  Talvez estejamos numa bela praia, num dia de sol,
o céu é azul e as palmeiras finas e delicadas de uma maneira inverossímil, mas a maior parte de 'nós'
não está mesmo lá, de todo, está noutro lugar, no trabalho ou numa discussão imaginária com
um inimigo ou a planear uma nova empresa. Ou talvez estejamos num aniversário de uma criança:
é bastante significativo para ela e amamo-la imenso, mas estamos noutro lugar; o nosso corpo
está preso no agora, mas as nossas mentes estão a saltar para momentos no futuro e no passado.
O que é que faz do presente, especialmente os melhores momentos do presente, tão dificeis
de experienciar devidamente? E porquê,  reciprocamente, podem tantos eventos da vida parecerem mais fáceis de desfrutar,

Portuguese: 
Muitos de nós sofremos de um peculiar problema aparente: uma incapacidade de habitar devidamente
o espaço de tempo que denominamos "presente". Talvez estejamos numa linda praia em um dia
ensolarado, o céu está azul e as palmeiras esbelta e implausivelmente delicadas, mas a maioria de "nós"
não está realmente lá, estamos em algum lugar do trabalho, ou em uma discussão imaginária com
um rival, ou em um planejamento de uma nova empresa. Ou talvez estamos no aniversário de um criança:
é imensamente significante para ela e nós a amamos muito, mas nós estamos em um outro lugar. Nosso corpo
está enraizado no agora, mas nossas mentes estão saltando para lugares tanto no futuro quanto no passado.
O que é que faz com que o presente, especialmente nos melhores momentos dele, seja tão difícil
de se experienciar devidamente? E por que, inversamente, outros eventos podem parecer mais fáceis de desfrutar, apreciar

Korean: 
특이하게 들릴지는 모르겠지만, 우리들 중 많은 이들이 이 문제로 인해 고통 받는다:
소위 말하는 '현재'에 적절히 살아가는것이 어렵다는 사실로 인해서 말이다. 아마도 우리는 어느 화창한 날에 아름다운 해변에서
하늘은 푸르며, 시원하게 솟아 믿기 어려울 정도로 정교한 야자나무들에 쌓여 있지만, 우리들 중 대다수는
실제로 여기에 있지 않다. 직장에 있다거나 경쟁자와 논의하는 상상이라던지
새로운 사업을 계획한다. 혹은, 만약 우리가 아이의 생일 잔치에 참석하고 있다고 치자:
이것은 아이에게 엄청나게 중요한 일이자 우린 아이를 무척이나 사랑하지만, 우리는 어딘가 다른 곳에 있곤 한다.
우리 몸은 지금 현재에 자리잡고 있지만, 우리의 마음은 동시에 미래와 과거로 날뛴다.
무엇이 현재, 특히 멋진 이 때를 적절히 경험하지 못하도록 어렵게 만드는 것일까?
그리고 반대로, 왜 수많은 일들은 완전히 끝난 후에야 비로소 즐기거나 감사하거나 받아들이기에 조금 더 쉬워지는걸까?

Vietnamese: 
Rất nhiều người trong số chúng ta vướng phải một vấn đề nghe có vẻ kì lạ:
sự thiếu khả năng sống đúng cách trong khoảng thời gian "thực tại".
Có thể ta đang ở trên một bãi biển tuyệt đẹp trong một ngày đầy nắng,
trời trong xanh và những cây dừa thì mảnh mai, đung đưa đầy huyền ảo,
nhưng 'phần lớn trong ta' lại không thực sự đang ở đây,
nó đang lởn vởn đâu đấy ở nơi làm việc
hay đang trong một cuộc tranh luận tưởng tượng với một đối thủ cạnh tranh
hay đang lên kế hoạch cho một công việc kinh doanh mới.
Hay có thể ta đang ở bữa tiệc sinh nhật của một đứa trẻ:
bữa tiệc ấy hết sức ý nghĩa với đứa trẻ, và ta cũng thực sự yêu quý nó,
nhưng ta lại đang ở một nơi khác;
thân xác của ta thì ở hiện tại, nhưng tâm trí ta lại luẩn quẩn ở những thời điểm trong quá khứ lẫn tương lai.
Điều gì đã làm cho thực tại, đặc biệt là những khoảnh khắc thực tại thú vị hơn,
lại khó trải nghiệm một cách đúng đắn như vậy?
Và ngược lại, vì sao có nhiều khoảnh khắc mà ta cảm thấy dễ tận hưởng, trân trọng và thấu hiểu hơn

Chinese: 
相反地， 每当这些美好的事物悄然而逝，
我们才想起来要去缅怀过往？
而过往却正好是对当下的缩编，
就像电影一样。
纵使是在人生最美好的日子，
我们也会有各种烦闷和不安。
但记忆中，就像不知道看过
多少毛片的资深老编，
我们将最有意义的时刻锁定，
从而有一种层层递进的感觉，
一种比当初更意犹未尽的感觉。
人生的碌碌无为最终幻化成
五、六个完美的影像。
经由剪辑后，怀旧成了当下的加强版。
当下的美好大多是被焦头烂额搞砸的。
当下充满了无限的可能，
有些超可怕，我们还不断地后怕。
理论上，任何事都有可能发生：
地震、血管动脉瘤、被拒；

Korean: 
과거의 단 하나의 이점은 현재를 지나치게 단축한 버전이라는 것이다.
우리 인생에서 최고의 날들 조차도
지루하고 불편한 때가 있다. 그러나 기억속에서, 수많은 날것의 평범한 순간들을
가공해서, 우리는 이를 가장 중대한  사건으로 고정시킨다.
따라서 그 일들이 실제로 일어난 것보다  훨씬 더 의미있고 흥미롭게 느껴지는 결과를 만들어 내는 것이다.
수많은 평범한 순간들은 5~6개의 완벽한 이미지로 축약된다.
이 그리움의 향수는 마치 편집 기계로 향상되어 현재가 된다.
현재는 불안 그 자체이다.  
현재는 항상 엄청난 가능성을 함유하는데,
우리가 전면에서 끊임없이 인지하는 대단히 소름끼치는 그런 것들 말이다.
이론적으로 지진, 동맥류, 거절 등 별로 특이하지 않은 불안을 초래하는 어떤 일이든 발생할 수 있다.

Dutch: 
en waarderen als ze echt voorbij zijn? Een voordeel van het verleden is dat het een dramatisch
ingekorte versie is van het heden. Zelfs de mooiste dagen van ons leven bestaan uit
een serie saaie en ongemakkelijke momenten. Maar in onze herinnering leggen we alleen
de meest betekenisvolle momenten vast, als capabele redacteuren van uren van ruw en vaak niet-inspirerend materiaal.
En zo creëren we reeksen die veel betekenisvoller en interessanter voelen
dan de situaties waaruit ze voortkwamen. Uren van middelmatigheid worden teruggebracht tot vijf of zes perfecte beelden.
Nostalgie is: het heden verrijkt door een redactie-apparaat. Pure angst verwoest
veel van het heden. Het heden bevat altijd een enorme hoeveelheid mogelijkheden,
sommige geweldig griezelig, waar we ons continu op achtergrond van bewust zijn. In theorie kan
er van alles gebeuren, een aardbeving, een slagaderbreuk, een afwijzing - wat leidt tot de vage angst

Persian: 
یه خوبی گذشته اینه که نسخه ی حسابی ویرایش شده  و خلاصه ی
زمان حاله. حتی بهترین روزای زندگیمون یه سری
لحظه های خسته کننده و ناراحت دارن ولی حافظه عین یه ادیتور ماهر
ساعتها فیلم خام اغلب غیر جذاب رو ادیت می کنه و صاف میره سراغ لحظه های سرنوشت ساز و
یه فیلمی درست می کنه که از صحنه های اصلی که اونا رو درست کردن خیلی جالب تر و بامعناتر
از آب در میاد. ساعتها فیلم متوسط میشه پنج شیش تا تصویر عالی و کامل.
نوستالژی یا غم گذشته ها یعنی همون زمان حال که با یه ماشین ویرایش تقویت شده.
بیشتر اون چیزی که لحظه حال رو خراب می کنه اضطراب محضه. در زمان حال احتمالات خیلی زیادی هست که بعضیاش
خیلی وحشتناکه و مدام پس ذهن ما هست. بطور تئوری
هر چیزی ممکنه بطور تئوری رخ بده، زلزله، آنوریزم مغزی، جواب رد شنیدن که باعث یه جور

Portuguese: 
e perceber, quando estão completamente terminados? Um benefício do passado é que ele é uma dramática
e abreviada versão editada do presente. Até mesmo os melhores dias de nossas vidas contém uma série
de momentos desconfortáveis e enfadonhos. Mas na memória, como habilidosos editores que gastam horas
em vídeos crus e sem inspiração, nós nos atemos aos momentos mais grandiosos;
e portanto, construímos sequências que parecem muito mais significativas e interessantes
do que o cenário que os gerou. Horas de mediocridade podem ser reduzidas a cinco ou seis imagens perfeitas.
Nostalgia é o presente potencializado por uma máquina de edição. Muito do que destrói
o presente é a pura ansiedade. O presente sempre contém um número enorme de possibilidades,
algumas altamente horríveis, das quais no fundo estamos constantemente conscientes. Qualquer coisa,
teoricamente, poderia acontecer, um terremoto, um aneurisma, uma rejeição - o que dá vida a uma ansiedade

Modern Greek (1453-): 
και να τα αφοιμοιώνουμε, όταν έχουν τελειώσει για τα καλά; Ένα πλεονέκτημα του παρελθόντος είναι ότι είναι μια σκηνοθετημένη
συντομευμένη επεξεργασμένη εκδοχή του παρρόντος. Ακόμα και οι καλύτερες μέρες της ζωής μας περιέχουν ένα
εύρος από βαρετές και άβολες στιγμές. Αλλά στη μνήμη μας, σαν ικανότατοι μονταριστές ωρών από
ακατέργαστα και συχνά ανέμπνευστα πλάνα, απομονωνόμαστε στις επερχόμενες στιγμές,
με συνέπεια τη δημιουργία μιας αλληλουχίας γεγονότων που μοιάζουν πολύ πιο ουσιώδη και ενδιαφέροντα
από αυτά που τα δημιούργησαν. Ώρες μέσα στη μετριότητα μπορούν να συρρικνωθούν σε 5 ή 6 τέλειες
εικόνες. Η νοσταλγία είναι το παρρόν εμπλουτισμένο μέσω της νοητικής επεξεργασίας. Ένα μεγάλο μέρος από αυτό που μας απωθεί από το βίωμα
του παρρόντος είναι το έντονο άγχος. Το παρρόν πάντα εμπεριέχει ένα άπειρο αριθμό από πιθανότητες,
μερικές απίστευτα φρικές, που βρίσκονται συνεχώς στο πίσω μέρος του μυαλού μας. Ο,τιδήποτε δύναται
να συμβεί θεωρητικά, ένας σεισμός, ένα ανεύρισμα, μία απόρριψη - που αυξάνει

Spanish: 
cuando ya se han terminado?
Un beneficio del pasado es que es una versión dramáticamente corta y editada del presente.
Incluso los mejores días de nuestras vidas tienen algo de tedio y momentos desagradables;
pero en la memoria, como editores profesionales de horas de material poco inspirador,
nos concentramos en los momentos más importantes
y construimos secuencias que parecen mucho más significativas e interesantes
que las escenas que las generaron. Horas de mediocridad pueden reducirse a cinco o seis
cuadros perfectos. La nostalgia es el presente, mejorado por una máquina de edición.
Mucho de lo que arruina el presente es la ansiedad. El presente siempre tiene innumerables posibilidades,
algunas de verdad espeluznantes, de las que estamos siempre conscientes. Cualquier cosa puede
en teoría pasar: un terremoto, un aneurisma, un rechazo... lo cual da inicio a una ansiedad generalizada

French: 
à apprécier et à vivre, lorsqu'ils sont résolument terminés? Un des avantages du passé, c'est qu'il est
une version éditée et réduite du présent. Même les meilleurs jours de nos vies contiennent
une série de moments insipides et gênants. Dans notre mémoire, tels des éditeurs qualifiés d'heures de
rushes et souvent de séquences plates, nous verrouillons les moments les plus importants; et
par conséquent construisons des séquences qui semblent bien plus significatives et intéressantes
que leur cadre d'origine. Des heures de médiocrité peuvent être réduites en cinq ou six images parfaites.
La nostalgie est le présent bonifié par le montage. Beaucoup de ce qui détruit le présent est pure anxiété.
Le présent contient toujours un nombre important de possibilités,
certaines très repoussantes, dont nous sommes toujours conscients. En théorie, tout peut arriver,
un séisme, un anévrisme, un rejet - qui donne lieu à une anxiété non spécifique

Chinese: 
我們才比較容易去欣賞?
過去的一個優點是
它是一個剪接過的非常精簡版的當下
即使我們最好的日子
也有單調和不安的片刻
但是在記憶裡, 似一個熟練的剪接師
我們略過數小時的平淡鏡頭
鎖定在最關鍵的幾個時刻
然後再建立比事實更有意義和有趣的事情由來.
數小時的平淡鏡頭被縮短成5, 6張完美的畫面
懷舊是被剪接過的當下
很多時候當下是被焦慮摧殘的
當下永遠都存在數不清的可能性
有一些會很陰鬱 
我們心理一直都知道
理論上, 任何事情都可能發生
地震, 中風, 被拒絕

Vietnamese: 
khi chúng đã qua?
Quá khứ có một lợi ích đó là nó là một phiên bản rút gọn của thực tại.
Thậm chí cả những ngày đẹp nhất trong đời ta cũng chứa đựng một vài khoảnh khắc ảm đạm và không mấy dễ chịu.
Nhưng trong kí ức của ta, như một editor đầy kinh nghiệm
với hàng giờ đồng hồ những cảnh phim chưa qua xử lí và thường chả thú vị cho lắm,
ta chỉ tập trung lưu lại những khoảnh khắc đáng ghi lại nhất
và từ đó dựng lên một loạt cảnh ý nghĩa và thú vị hơn nhiều so với toàn cảnh gốc đầy đủ.
Hàng giờ đồng hồ xoàng xĩnh rút lại thành năm, sáu hình ảnh hoàn hảo.
Sự luyến tiếc quá khứ được tăng thêm bởi bộ máy editing của thực tại.
Phần lớn sự phá hỏng thực tại đến từ nỗi lo lắng cùng cực.
Thực tại luôn chứa đựng rất nhiều những khả năng,
một số trong đó thì rất kinh khủng và ta thường xuyên cảnh giác với chúng.
Trên lý thuyết, mọi thứ đều có thể xảy ra -
một trận động đất, chứng phình mạch hay một lời từ chối -

English: 
and perceive, when they are firmly over? One
benefit of the past is that it is a dramatically
foreshortened edited version of the present.
Even the best days of our lives contain a
range of dull and uncomfortable moments. But
in memory, like skilled editors of hours of
raw and often uninspired footage, we lock
on to the most consequential moments; and
therefore construct sequences that feel a
great deal more meaningful and interesting
than the settings that generated them. Hours
of mediocrity can be reduced to five or six perfect
images. Nostalgia is the present enhanced
by an editing machine. Much of what ruins
the present is sheer anxiety. The present
always contains an enormous number of possibilities,
some hugely gruesome, which we are constantly
aware of in the background. Anything could
theoretically happen, an earthquake, an aneurysm,
a rejection – which gives rise to the non-specific

Spanish: 
apreciar y percibir, cuando firmemente han terminado? Un beneficio del pasado es que es una versión
dramáticamente acortada y editada del presente. Incluso los mejores días de nuestras vidas contienen un
rango de incómodos y aburridos momentos. Pero en la memoria, como hábiles editores de horas de
rodaje crudo y poco inspirado, nos trabamos en los momentos de mayor consecuencia, y
por tanto construimos secuencias que se sienten mucho más significativas e interesantes
que los contextos que las generaron. Horas de mediocridad pueden ser reducidas a 5 o 6 imagenes
perfectas. La nostalgia es el presente mejorado por una máquina de edición. Mucho de lo que arruina
el presente es la mera ansiedad. El presente siempre contiene un enorme número de posibilidades,
algunas vastamente horribles, de las cuales estamos constantemente concientes en el fondo. Cualquier cosa
podría pasar en teoría, un terremoto, un aneurisma, un rechazo - lo que da inicio a la ansiedad no específica

Indonesian: 
Dan mengapa, sebaliknya, bisa banyak peristiwa terasa lebih mudah untuk dinikmati, dihargai, dan dirasakan, ketika mereka sudah benar-benar berakhir?
Satu manfaat dari masa lalu adalah bahwa masa itu adalah versi suntingan sekelebat dramatis dari masa sekarang.
Bahkan hari-hari terbaik dari hidup kita mengandung sebuah serentang momen-momen membosankan dan tidak mengenakan.
Tetapi di dalam ingatan, seperti penyunting ahli dari berjam-jam rekaman mentah dan sering menjemukan, kita dapat terkunci pada momen yang paling konsekuensial,
dan maka karena itu, menghasilkan sebuah deretan yang terasa penting, lebih berarti dan menarik dibandingkan pengaturan yang telah menghasilkan momen tersebut.
Berjam-jam akan sesuatu yang biasa dapat direduksi menjadi lima atau enam gambar sempurna.
Nostalgia adalah 'sekarang' yang diperbaiki dengan mesin sunting.
Banyak yang merusak 'sekarang' adalah kecemasan belaka.
'Sekarang' selalu mengandung sejumlah kemungkinan yang sangat besar.
Beberapanya sangat mengerikan, yang selalu dapat kita sadari.

Arabic: 
وبالمقابل لماذا يمكننا أن نستمتع و نقدّر ونستوعب بسهولة الكثير من الأحداث بعد أن تنتهي؟
إحدى فوائد الماضي كونه نسخة مقتصرة و معدّلة من الحاضر.
حتى أفضل أيام حياتنا لا تخلو من اللحظات المملة و غير المريحة
و لكن في ذاكرتنا نتمتع بمهارة تشبه تحرير ساعات من التصوير الخام وغير الملهم غالبًا.
نستطيع الاحتفاظ بمعظم اللحظات المهمة
و من ثم نبني منها سلسلة نشعر بأنها ذات معنى وأكثر تشويقًا
مما كانت عليه عند الظروف التي حدثت فيها.
فربما تختصر ساعات عادية لخمس أو ستة صور مثالية.
إن الحنين إلى الماضي هو حاضر حُسّن وعُدّل.
و معظم ما يفسد الحاضر هو القلق المحض، فدائمًا ما يحمل الحاضرعددًا هائلاً من الاحتمالات،
بعضها بشعٌ جدًا،ونحن ندرك هذا باستمرار في خلفية تفكيرنا.
أي شيء قابلٌ للحدوث نظريًا، كهزة أرضية، أنورسيما (تمدد الأوعية الدموية)، أو الرفض.

Portuguese: 
apreciar e entender, quando estão seguramente terminados? Um benefício do passado é que é uma versão
dramaticamente editada e encurtada do presente. Até os melhores dias das nossas vidas contêm
uma série de momentos tediosos e desconfortáveis. Mas em memória, como peritos em edição, de horas de
crua e amiúde trivial sequência, nós olhamos apenas para os momentos mais pomposos;
e daí construímos sequências que aparentam ser bastante mais interessantes e significativas
do que os cenários que as geraram. Horas de mediocridade podem ser reduzidas a cinco ou seis imagens
perfeitas. A nostalgia é o presente abrilhantado por uma maquina de edição. Muito daquilo que estraga
o presente é pura ansiedade. O presente contém sempre variadíssimas possibilidades,
algumas extremamente horríveis, de que estamos sempre conscientes, no fundo. Qualquer coisa pode,
teoricamente, acontecer, um sismo, um aneurisma, uma rejeição - o que aumenta a ansiedade

Modern Greek (1453-): 
ένα αφηρημένο είδος στρες που μας ακολουθεί όλη την ώρα: o απλός φόβος του αγνώστου
για τα επερχόμενα. Στη συνέχεια όμως, φυσικά, μόνο ένα περιορισμένο ποσοστό αυτών των φοβερών πραγμάτων
συμβαίνει και ξεχνάμε το άγχος για τα καλά (ή το ξαναμετατοπίζουμε στο καινούριο παρρόν).
Όταν λοιπόν απομνημονεύουμε ένα γεγονός, αυτό που αφήνουμε από έξω είναι πόσο χρόνο περάσαμε στη διάρκεια αυτού του
γεγονότος σκεπτόμενοι το τρομακτικό μέλλον που δεν ληρθε ποτέ. Τα σώματλα μας συμβάλλουν
στην απόσπαση μας από το παρρόν. Έχουν τις δικές τους διαθέσεις και κατευθύνσεις. Μπορεί
νιώθουν κούραση και ντροπαλότητα τη στιγμή που το περιβάλλον γύρω μας απαιτεί
υπεροχή και αυτοπεποίθηση. Αλλά αυτές οι απροσάρμοστες διαθέσεις επίσης αποβάλλονται από τη μνήμη:
θα θυμόμαστε τη θέα στον ωκεανό περισσότερο από την ελαφρυά ναυτία
στην οποία παραδοθήκαμε εκείνη τη στιγμή. To μυαλό μας είναι δεδαλώδες, χαοτικό μέρος. Tόσα πολλά διεισδύουν μέσα του

English: 
anxiety that trails most of us around all
the time; the simple dread at the unknownness
of what is to come. But then, of course, only
a very limited range of awful things do ever
come to pass and we forget the anxiety at
once (or rather shift it to the new present).
So when we remember an event, what we leave
out of it is how much of that event we actually
spent anticipating an appalling future that
never came. Our bodies further contribute
to our distraction from the present. They
have their own moods and itineraries. They
might feel tired and timid at just the moment
when the landscape around us would demand
grandeur and confidence. But these dissonant
moods also get edited out of memory; we’ll
remember the view over the ocean longer than
the slight queasiness which turned us in on
ourselves at the time. Our minds are cavernous,
chaotic places. So much courses through them

Chinese: 
導致我們一直帶著不明確的的焦慮
對未知的恐懼
不過當然, 只有一小部分的不幸會真的發生
之後我們就完全忘記之前焦慮的部分
或者不如果我們是把焦慮的部分放倒了當下
所以當我們回憶一件事情的時候
我們會忽略我們當時是
花了多少心思在擔憂未來並不會發生的糟糕狀況
而我們的身體也會使我們在當下分心
它們有它們的心情和行程
它們可能在環境需要我們壯麗和自信的時候
感覺疲乏或羞怯
但是這些不搭調的時刻也會被剪接掉
在我們的記憶裡, 大海的景象比我們暈船的感覺存留更久
我們的大腦是一個混亂又複雜的地方

Persian: 
اضطراب نا مشخصی میشه که همیشه دنبال ما میاد: ترس ساده از ناشناخته ها و چیزی که قراره رخ بده.
ولی البته که ازون ترس ها یه چیزهای خیلی محدودی واقعیت پیدا می کنه
و ما  فوری اضطراب یادمون میره و شایدم اضطرابهای لحظه ی حال جاشو می گیرن.
پس وقتی یه رخداد یادمون میاد اون بخش که نگران و مشغول
پیش گویی آینده ترسناکی بودیم که اتفاق نیافتاده، یادمون میره.     جسم ما هم خودش در پرت شدن حواس
از لحظه حال شرکت می کنه. بدن ما خلق و خو و برنامه ی خودشو داره. بدن ممکنه خسته و کم رو باشه درست
در اون لحظه ای که مناظر دور و بر ما ایجاب می کنن که ما سرحال و غبراق باشیم.
ولی حالِ اون لحظه ی جسم هم در حافظه ادیت و ویرایش میشه.
ما منظره اقیانوس طولانی تر یادمون میاد ولی حالت تهوع جزئی که اون موقع ما رو تو خودمون فرو برده یادمون میره.
ذهن ما یه غار تو در و تو و پر هرج و مرجه. چیزایی درش اتفاق می افته

French: 
qui nous suit en permanence; le simple effroi face à l'inconnu de ce qui va se produire
Mais après, bien sûr, seul un nombre très limité de choses horribles
se produisent et nous oublions l'anxiété simultanément (ou plutôt passons à un nouveau présent).
Lorsque nous nous remémorons un événement, nous omettons combien de temps nous avons vraiment
passé à anticiper un futur effroyable qui n'ait jamais arrivé. Nos corps contribuent
à notre distraction du présent. Ils ont leurs propres humeurs et itinéraires. Ils
peuvent sembler fatigués et timides au moment où notre environnement nous demande
splendeur et assurance. Mais ces humeurs dissonantes aussi, sont éditées hors mémoire; nous allons nous
remémorer de la vue sur l'océan plus longuement que de la légère nausée qui nous est venu à ce moment précis.
Nos esprits sont des lieux caverneux et chaotiques. Tellement de tournures à travers eux

Korean: 
늘 우리 주위를 따라다니는; 무엇이 될지 모르는 미지에 대한 단순한 근심말이다.
그러나 물론, 매우 잠깐의 끔직한 일들이 지나가기도 하고
우리는 즉시 그 불안함을 잊어버린다(혹은 그 불안감을 새로이 현재로 이동시키던지)
그래서 우리가 어떤 일을 기억할때, 소외시킬 것은, 실제로 우리가 얼마나 많이 결코 오지 않았던 지독한 미래를 걱정하며 보낸다는 사실이다.
우리의 몸은 현재로부터의 혼란에 훨씬 많은 기여를 한다.
우리 몸은 나름의 기분과 여정을 가지고 있다.
우리를 둘러싼 풍경으로 인해 우리가  장엄하고 자신감을 가져야할 바로 그 때에 우리는 피곤하고 소심함을 느낄 수도 있다.
하지만 이 불협화음의 기분도 역시 기억속에서 조작된다;
우리는 당시에 느꼈던 메스꺼움보다도 더 오랫동안 바다의 장관을 기억할 것이다.
우리의 마음은 동굴처럼 깊고 혼란스러운 장소다. 마음은 우리 눈앞에 있는 것과는  전혀 상관없는 수많은 생각들을 만들어 낸다.

Chinese: 
我们被莫名的焦虑无时不刻地困扰着；
就是担心不知道何时会发生。
当然了，也只有很少一部分坏事会被遗忘，
我们立马就松了一口气，
或者转换到眼前、当下。
所以，当我们记得某件事时，
我们忽略的往往是在此过程中，
预感会有的败局从未发生过。
而进一步地，身体也让我们从当下分割开来。
而身体有自己的情绪发泄管道。
当周遭的环境要我们庄严而自信，
此刻的身体就会感到困倦和怯懦。
但这些情绪的异动都会从记忆里剪掉；
我们只会记得远处海面的美景，
而不记得当下晕船想吐的尴尬。
我们的脑袋就像浆糊混乱不堪；

Indonesian: 
Apapun bisa, dalam teori, terjadi. Gempa bumi, anerusime, sebuah penolakan, yang menyebabkan pada kecemasan yang tidak spesifik, yang menyeret hampir semua dari kita sepanjang waktu.
Rasa takut sederhana pada ketidaktahuan akan apa yang akan datang.
Namun kemudian, tentunya, hanya bebera pa hal mengerikan yang terbatas yang akan terlupakan dan kita melupakan kecemasan itu dalam sekejap atau malah memindahkannya ke 'sekarang' yang baru.
Jadi, ketika kita mengingat sebuah peristiwa, apa yang kita sisakan darinya adalah berapa lama dari peristiwa itu yang sesungguhnya kita habiskan untuk mengantisipasi masa depan buruk yang tidak pernah datang.
Badan kita berkontribusi lebih jauh untuk mengalihkan kita dari 'sekarang'.
Mereka memiliki suasana hati dan rencana mereka sendiri.
Mereka mungkin merasa capek dan segan pada momen tersebut ketika bentangan di sekitar kita menuntut keagungan dan kepercayadirian.
Namun suasana hati yang tak selaras ini juga disunting dari ingatan.
Kita akan ingat pemandangan dari lautan luas, yang lebih jauh dari sedikit kemualan yang membuat kita menyerah pada diri kita sendiri pada suatu waktu.
Pikiran kita itu adalah tempat yang seperti gua dan kacau.

Spanish: 
que persigue a la mayoría de nosotros todo el tiempo; el simple pavor a lo desconocido
que está por venir. Pero entonces, por supuesto, solo un rango muy limitado de cosas malas llegan a
pasar y nos olvidamos de la ansiedad inmediatamente (o más bien la cambiamos hacia el nuevo presente).
Así cuando recordamos un evento, lo que dejamos fuera es cuanto de ese evento en verdad
pasamos anticipando un futuro aterrorizante que nunca llegó. Nuestros cuerpos contribuyen
aún más a nuestra distracción del presente. Ellos tienen sus propios ánimos e itinerarios. Ellos
pueden sentirse cansados y tímidos al preciso momento en el que el paisaje a nuestro alrededor
demanda grandeza y confianza. Pero estos ánimos disonantes tambien son editados en nuestra memoria;
recordaremos la vista del océano por más tiempo que la ligera nausea que nos hizo revolvernos en ese
momento. Nuestras mentes son lugares cavernosos y caóticos. Tanto de lo que cursa a través de ellos

Portuguese: 
não especifica que arrasta por aí a maioria de nós a todos os tempos; o simples pavor do não-conhecimento
daquilo que está para vir. Mas depois, claro, somente uma variedade muito limitada de coisas chegam
a acontecer e nós esquecemo-nos da nossa ansiedade imediatamente (ou melhor, mudamos-la para o novo presente).
Assim, quando recordamos um evento, o que ignoramos é o quanto desse evento nós efetivamente
passámos a antecipar um futuro espantoso que nunca veio. Os nossos corpos contribuem ainda mais
para as nossas distrações do presente. Eles têm as suas próprias disposições e itinerários. Eles
podem sentir-se cansados e tímidos logo no momento em que a paisagem que nos rodeia exigiria
esplendor e confiança. Mas estes humores divergentes também são cortados da memória; nós vamos
lembrar-nos da vista sobre o oceano mais do que do leve mal-estar que nos virou contra
nós mesmos na altura. As nossas mentes são lugares cavernosos e caóticos. Tanto passa através delas

Portuguese: 
inespecífica que arrasta à maioria de nós o tempo todo; o simples pavor do desconhecimento
do que está por vir. Mas então, é claro, apenas um alcance muito limitado de coisas ruins
chegam a realmente passar, e nós nos esquecemos da ansiedade de uma vez (ou pelo menos a transportamos para o novo presente)
Então quando nos lembramos de um evento, o que deixamos dele é o quanto daquele evento nós realmente
gastamos antecipando um futuro apavorante que nunca veio. Nossos corpos também contribuem
para a nossa distração do presente. Eles têm seus próprios humores e itinerários.
Eles podem se sentir cansados e tímidos apenas no momento em que o ambiente ao nosso redor requer
grandeza e confiança. Mas esses humores dissonantes também são editados na nossa memória; nós
nos lembraremos da vista do oceano muito mais do que o ligeiro mal-estar que nos transformou
em nós mesmos naquele momento. Nossas mentes são lugares cavernosos e caóticos. Tanta coisa caminha dentro delas

Spanish: 
que nos sigue a todos lados, todo el tiempo: el simple miedo a no saber
lo que va a pasar; pero entonces, por supuesto, sólo un pequeño porcentaje de cosas malas llega
a suceder y olvidamos la ansiedad en ese instante (o, mejor dicho, la movemos al nuevo presente).
Así que cuando recordamos un evento, lo que dejamos fuera es cuánto de ese evento en realidad
lo pasamos anticipando un futuro devastador que nunca llegó. Nuestro cuerpo también contribuye
a nuestra distracción del presente. Tiene sus propios estados e itinerarios.
Puede sentirse cansado y tímido justo en el momento en el que el paisaje externo nos ofrece
maravillas y esperanza; pero estos estados disonantes también son editados y sacados de la memoria.
Recordaremos la vista sobre el océano mucho más tiempo que el mareo que nos sobrevino
en ese momento. Nuestras mentes son lugares caóticos y cavernosos. Pasan tantas cosas a través de ellas

Vietnamese: 
tất cả đều làm tăng thêm sự lo lắng mơ hồ
liên tục kéo cái 'phần lớn trong ta' đi quẩn quanh;
một sự sợ hãi đơn thuần trước cái vô định của điều sắp xảy ra.
Nhưng tất nhiên là sau đó sẽ chỉ có rất ít những điều tồi tệ thực sự xảy đến
và ta sẽ quên đi nỗi lo lắng ấy (hay đúng hơn là chuyển nó đến một thực tại mới).
Vậy nên khi ta nhớ về một sự việc, cái mà chúng ta thường bỏ qua chính là việc
có bao nhiêu phần trong đó mà ta thực sự chỉ dành thời gian nghĩ về một tương lai tồi tệ không có thực.
Cơ thể ta góp phần xúc tiến cho sự xao lãng khỏi thực tại.
Nó có cảm xúc và đường lối riêng.
Nó có thể thấy mệt mỏi hay rụt rè vào đúng cái lúc mà xung quanh ta đòi hỏi ở ta sự cao thượng hay sự tự tin.
Nhưng chính những tâm trạng mâu thuẫn này lại cũng được edited khỏi kí ức;
Ta sẽ nhớ về một quang cảnh nhìn ra ngoài đại dương lâu hơn nhiều
so với một cơn buồn nôn nhẹ mà ta đã rất quan tâm đến vào thời điểm đó.
Tâm trí là một nơi rộng lớn và đầy biến động.

Arabic: 
مما يؤدي زيادة القلق غير معين ينجرمعظمنا خلفه طوال الوقت، و السبب وراء ذلك هو فزعنا البسيط من المجهول.
و لكن بالتأكيد عددٌ محدودٌ جدًا فقط من الأشياء السيئة قد تحدث،
وستمضي و ننسى قلقنا على الفور(أو بالأحرى ننتقل للحاضر الجديد).
إذًا عندما نتذكر حدثًا ما فإننا ننسى حقًا كم قضينا من الوقت عندها
مترقبين مستقبلاً مروعًا لم يحدث أبدًا.
تشارك أجسادنا بدرجة كبيرة في إلهاءنا عن الحاضر، فلها مزاجاتها و مساراتها الخاصة.
فربما تشعر بالتعب و التردد في لحظات معينة حين يتطلب محيطنا العظمة و الثقة.
ولكن بالإمكان أيضًا التخلص من هذه المزاجات المتنافرة
سنتذكر منظر المحيط لمدة أطول من الغثيان البسيط الذي سببه لنا في ذلك الوقت.
إن عقولنا شديدة العمق والفوضى فمعظم ما يحدث داخلها

Dutch: 
die veel van ons steeds maar voortsleept. De eenvoudige vrees over de onbekendheid
van wat komen gaat. Maar natuurlijk gebeuren er uiteindelijk maar heel weinig van die dingen
en meteen vergeten we de angst (of we richten die weer op het nieuwe heden).
Dus als we ons een gebeurtenis herinnneren, laten we weg hoeveel we hebben besteed
aan het vooruitlopen op een verschrikkelijke toekomst die nooit kwam.
Ons lijf draagt ook bij
aan onze afleiding van het hier en nu. Het heeft z'n eigen stemmingen en plannen.
Het voelt zich moe en teruggetrokken op de momenten dat de wereld om ons heen vraagt
om grootsheid en zelfvertrouwen. Maar deze niet-passende stemmingen worden ook uit onze herinnering geschrapt;
We herinneren ons langer het uitzicht over de oceaan, dan de lichte misselijkheid die ons
op onszelf deed richten op dat moment. 
Onze geest is een spelonkachtige, chaotische plek. 
Er stroomt zoveel doorheen

Arabic: 
لا علاقة له بما يحدث أمام أعيننا.
قد نبدو في النهاية غير ممتنين لمكان وجودنا.
يحكي لنا شخص ما قصة مهمة، وليس بنية سيئة لكن فقط بسبب صعوبة إدارة هذا الكيان الذي يطلق عليه "أنا"
نحمل بعض الندم أو مشاعر أخرى.
قد نكون في مكان جميل جدًا لكننا بالكاد نستوعب المناظر الطبيعية والاستثنائية
مركِّزين تفكيرنا على حدث سيقع خلال ستة أشهر.
نحن بحاجة إلى الاستعداد لأن نصطف مع العالم بالطريقة الغريبة
و لا نفرط في توبيخ أنفسنا على مشاكلنا بالتوفيق بين المكان الذي نتواجد فيه عقلاً و جسدًا.
ويجب أن نستعد لهذه الخيانة في الآخرين أيضًا
في اللحظات التي يبدون بها قلقين بغرابة في حفلة أقمناها أو حين لا يبدو أنهم يصغون لقصة نحكيها لهم
قد يكونون وحسب يمرون ببعض الصعوبات الجوهرية التي تعيقهم عن تواجدهم في الحاضر

Modern Greek (1453-): 
που λίγο έχει να κάνει τελικά με το τι βρίσκεται μπροστά στα μάτια μας. Μπορεί να καταλήξουμε δυσαρεστημένοι
με το που βρισκόμαστε. Κάποιος μας λέει μια σημαντική ιστορία, αλλά χωρίς να πρόκειται για κακή σκοπιμότητα, αλλά απλά
για δυσκολία να διαχειριστούμε την οντότητα του "εγώ", αφομοιώνουμε συναισθήματα για τα οποία μετανιώνουμε ή κάτι
παρεμφερές. Βρισκόμαστε σε μια όμορφη τοποθεσία, αλλά ελάχιστα μπορούμε να απολαύσουμε το τοπίο και
την απίστευτη θέα, οπότε προσκολλόμαστε σε ένα γεγονός που θα συμβεί σε έξι μήνες.
Χρειάζεται να είμαστε προετοιμάσμενοι για τον περίεργο τρόπο με τον οποίο συντονιζόμαστε με τον κόσμο και να μην επιπλήττουμε
τον εαυτό μας υπερβολικά για τη δυσκολία να συμπεριφερόμαστε στο μυαλό μας σε αντιστοιχία
με το που είναι το σώμα μας. Χρειάζεται να προετοιμαστούμε για την ανυποταξία του μυαλού κι άλλων ανθρώπων επίσης - σε στιγμές που
δείχνουν ανήσυχοι με περίεργο τρόπο σε ένα πάρτυ που κάναμε ή δεν παρακολουθούν
μια ιστορία που τους λέμε. Και εκείνοι επίσης μπορεί να βιώνουν σημαντικές δυσκολίες
στο να βρίσκονται στο παρρόν. Σαν εμάς, πιθανότατα θα απολαύσουν τη συνάντησή τους μαζί μας

Vietnamese: 
Có quá nhiều thứ chạy qua tâm trí mà chẳng liên quan gì đến cái đang xảy ra ngay trước mắt ta.
Ta có thể trông như một kẻ vô ơn với những thứ xung quanh.
Một người đang kể cho ta một chuyện quan trọng, và không phải vì mục đích tồi tệ nào,
mà chỉ là sự khó khăn của việc phải quản lí cái thực thể "tôi" kia,
ta phải nhận lấy sự nuối tiếc hay những thứ khác thay vào đó.
Ta đang ở một địa điểm tuyệt đẹp,
nhưng lại không thể hòa mình vào cây cỏ hay những cảnh đẹp tuyệt vời,
tâm trí ta bị gắn chặt vào một sự việc mà sẽ chỉ xảy ra trong vòng sáu tháng tới.
Chúng ta cần sẵn sàng cho cái cách thức kì lạ mà chúng ta kết nối với thế giới
và không tự mắng nhiếc bản thân một cách quá mức về những khó khăn trong việc thực hiện công bằng
với thể xác và tâm trí tại nơi chúng ngự.
Chúng ta cũng nên sẵn sàng đón nhận sự thiếu trung thành này từ phía người khác -
những khi mà họ trông lo lắng một cách kỳ cục tại một bữa tiệc ta tổ chức
hay không có vẻ như đang nghe câu chuyện ta đang kể cho họ.
Họ cũng có thể chỉ đang trải qua một vài trong số những khó khăn lớn của việc sống trong thực tại.
Như chúng ta, họ có thể sẽ yêu thích cuộc gặp mặt với chúng ta hơn nhiều

Spanish: 
que poco tienen que ver con lo que tenemos enfrente. Podemos terminar pareciendo desagradecidos
con el momento. Alguien nos está contando una historia importante, y nosotros, no por ser malos, sino por tener
que lidiar con esa entidad llamada 'yo', en lugar de atender, estamos digiriendo otras cuestiones
internas. Estamos en un lugar hermoso, pero apenas podemos disfrutar la vegetación
y la vista extraordinaria porque estamos fijando la atención en un evento que ocurrió hace seis meses.
Tenemos que estar preparados para la extraña manera en que lidiamos con el mundo y no criticarnos
en exceso por nuestra dificultad para hacerle justicia a dónde nuestro cuerpo y mente están.
Debemos estar listos para esta deslealtad en otras personas también. Hay momentos cuando ellos
parecen extrañamente preocupados en una fiesta, o parecen no estar escuchando la historia
que les estamos contando. Ellos también pueden estar experimentando una de las más grandes dificultades
de estar en el presente. Como nosotros, probablemente disfrutarán mucho más nuestro encuentro

Portuguese: 
e que tem realmente a ver com o que está bem diante de nossos olhos. Poderemos acabar parecendo ingratos
a onde estamos. Alguém nos conta uma história importante, e não por qualquer maldade,
mas pela simples dificuldade de ter que gerenciar a entidade chamada "Eu", nós digerimos algum arrependimento
ou outra coisa no lugar. Nós estamos em um local lindo, mas mal podemos apreciar a vegetação
e a vista extraordinária, pois estamos tão fixados em um evento que ocorrerá em seis meses.
Devemos estar preparados para o estranho jeito em que nos alinhamos com o mundo, e não repreender
excessivamente a nós mesmos pelas nossas dificuldades em fazer jus ao lugar onde nossos corpos e mentes
se encontram. Nós devemos estar preparados pela deslealdade nas outras pessoas também - em momentos quando elas
parecem estranhamente preocupadas em uma festa que estamos, ou não parecem estar escutando
a um história que estamos contando a elas. Elas também podem estar simplesmente experienciando algumas das maiores dificuldades
em estar no presente. Como nós, elas provavelmente desfrutarão do encontro conosco muito mais

Spanish: 
tiene que ver tan poco con lo que pasa frente a nuestros ojos. Podemos terminar pareciendo ingratos
con el presente. Alguien nos está contando una historia importante, y no desde un punto malvado, sino solo de
la dificultad de tener que manejar a la entidad llamada 'yo', digerimos un arrepentimiento u otro en su lugar
Estamos en una locación hermosa, pero apenas podemos apreciar la vegetación y la vista
extraordinaria, tan enfocados estamos en un evento que ocurrirá en 6 meses.
Necesitamos estar preparados para la forma extraña en que alineamos el mundo y no reclamar a nosotros
mismos injustamente por nuestras dificultades al hacer justicia del lugar donde nuestros cuerpos y mentes
resultan estar. Debemos estar listos para esta deslealtad en los demás también - momentos cuando
ellos se ven extrañamente preocupados en una fiesta o no parecen estar escuchando la
historia que les estamos contando. Ellos también pueden estar teniendo grandes dificultades de estar
en el presente. Como nosotros, ellos probablemente disfrutan de su encuentro con nosotros muchísimo más

Korean: 
우리는 결국 우리가 존재하는 바로 이 현재를 감사할 줄 모르게 되고만다.
혹자는 우리에게 중요한 이야기를 해준다. 악의적인 동기에서가 아니라,
단지 '나'를 관리해야만 하는 어려움으로부터 우리는 대신 유감을 표한다.
우리는 아름다운 곳에 있지만, 식물이나 장관을 보지않고, 6개월 후에나 일어날 일에 집착한다.
우리는 세상이 정해놓은 이상한 방식을 기꺼이 맞을 준비를 할 필요가 있다.
또한, 우리의 몸과 마음이 우연히 행하는 정의 실현이 어렵다고 우리 자신을 지나치게 비난하지 말아야 한다.
우리 자신뿐만 아니라 타인에게도 이런 배신이 생길 수 있다는 사실에 대비해야한다.
만일 그들이 우리가 주최한 파티에서 이상하게 걱정스러워 보인다거나 우리가 하는 애기에 집중하지 않는 순간에 말이다.
그 사람들 또한 현재에 있는 것이 대단히 어렵다는 것을 막 경험하고 있을 수 있으니까 말이다.
우리처럼 그들도 아마 우리와의 만남을 더욱 즐기게 될지 모른다.

Dutch: 
wat weinig te maken heeft met wat zich recht voor onze neus afspeelt. Uiteindelijk lijken we niet blij te zijn
met waar we zijn. Iemand vertelt ons een verhaal, en zonder kwaad te willen,
maar omdat we het 'ik' zo lastig kunnen besturen, kauwen we ondertussen op een of andere spijtige keuze.
We zijn op een prachtige plek, maar we hebben nauwelijks oog voor de planten
en de uitzonderlijke uitzichten, zo gericht zijn we op een gebeurtenis die pas over zes maanden zal plaatsvinden.
Laten we voorbereid zijn op de vreemde manier waarop we zijn afgestemd op onze omgeving
en onszelf niet overdreven uitkafferen voor onze moeite om recht te doen aan waar ons lichaam en geest zich bevindt.
We zouden ook voorbereid moeten zijn op deze trouweloosheid bij anderen - op de momenten
dat ze ongemeen zorgelijk kijken op een feestje dat we houden of niet lijken te luisteren naar
een verhaal dat we hen vertellen. Ook zij ervaren misschien alleen maar grote moeite
om in het hier en nu te zijn. Net als wij genieten zij waarschijnlijk pas echt van onze ontmoeting

Chinese: 
脑子里不知要过很多遍，但结果却跟
恰在自己眼下的，几乎没什么关系。
我们（已经不记得这是怎么来的）
而似乎显得有点不领情。
当有人跟我们讲了个要紧的事，
其实也没啥坏念头，
只是说了个事实：
“所谓的我”有多难掌控，
因为我们暗藏了些遗憾或别的什么。
我们看着漂亮的景致，却几乎认不出来
有什么植物，也欣赏不来美景；
于是我们对未来六个月内
要发生的事念念不忘。
有时，我们也得为搞怪的事做好准备：
这样才能和世界步调一致，
而不是因为自己未能客观评判
自己的身心所属，而严厉地斥责自己。
我们也要接受别人可以走神：
当聚会时，他们似乎有点心不在焉；
当他们似乎没在听我们讲故事。
他们大多数人只是在“活在当下”
这件事上遇到了些障碍。
跟我们一样，他们可能也会
更乐意跟我们呆在一起，

English: 
that has little to do with what is right in
front of our eyes. We can end up seeming ungrateful
to where are. Someone is telling us an important
story, and not from any evil, just from the
difficulty of having to manage the entity
called ‘I’, we digest some regret or other
instead. We are at a beautiful location, but
we can barely take in the vegetation and the
extraordinary views, so fixated are we on
an event that will occur in six months time.
We need to be prepared for the weird way in
which we align with the world and not berate
ourselves unduly for our difficulties at doing
justice to where our bodies and minds happen
to be. We should be ready for this disloyalty
in other people too – at moments when they
look strangely worried at a party we’ve
laid on or don’t seem to be listening to
a story we are telling them. They too may
just be experiencing some of the major difficulties
of being in the present. Like us, they’ll
probably enjoy our encounter with us so much

Persian: 
که هیچ ربطی به منظره ی جلوی چشم نداره. ممکنه نتیجتا از جایی که هستیم ناسپاس بنظر برسیم.
یکی داره داستان مهمی رو برامون می گه ولی بی هیچ نیت بدی، فقط بخاطر مشکلاتی که مدیریت هویتِ "من" داره،
یه جوری یه مقدار حسرت می خوریم.
ممکنه تو یه مکان عالی باشیم ولی نمی تونیم به گیاهان و مناظر فکر کنیم و گیر دادیم
به اتفاقی که قراره شش ماه دیگه بیافته.
باید آماده باشیم برای مناسبات عجیب وغریبمون با دنیای بیرون و بیخودی خود خوری نکنیم،
درباره این که نمی تونیم حق مطلب رو در مورد ذهن و جسممون در زمان حال ادا کنیم.
باید برای این بی وفایی به زمان حال دربقیه مردم هم آماده باشیم : اون لحظه هایی که بطور عجیبی
وسط مهمونی که ما راه انداختیم نگران بنظرمیرسن، یا وقتایی که
گوششون به حرف و داستان ما نیست، احتمالا اونا هم در حال تجربه بعضی از مشکلات عمده
موندن در زمان حال هستن. اونا هم مثل ما احتمالا وقتی که زمان حال جای خودش رو

Indonesian: 
Sangat banyak hal yang melaluinya yang memiliki sedikit hubungan dengan apa yang benar di depan mata kita.
Kita dapat berakhir dengan tampak tidak berterima kasih pada kondisi kita sekarang.
Seseorang sedang memberitahu kita tentang sebuah cerita penting, dan bukannya dari motif jahat,
hanya dari kesulitan untuk dapat mengatur entitas yang kita sebut 'saya', kita menelan beberapa penyesalan atau yang lainnya sebagai gantinya.
Kita berada di sebuah lokasi yang indah, tetapi kita tidak terlalu memperhatikan vegetasinya dan pemandangannya yang luar biasa.
Kita terlalu terpaku pada sebuah peristiwa yang akan terjadi dalam waktu enam bulan.
Kita perlu bersiap untuk menghadapi cara aneh yang kita setujui dengan dunia
dan tidak terlalu mencaci diri kita sendiri untuk kesulitan kita dalam melakukan keadilan pada dimana badan dan pikiran kita berada.
Kita seharusnya siap untuk ketidaksetiaan orang lain juga.
Pada suatu waktu ketika mereka anehnya terlihat cemas pada sebuah pesta yang kita buat atau tidak tampak mendengarkan sebuah yang kita ceritakan padanya.
Mereka mungkin juga sedang mengalami beberapa kesulitan besar dari berada di 'sekarang'.

Chinese: 
許多經過大腦的都是和我們眼前完全不相關的東西
我們可能會看起來不想要在這裡
有人在和我們講一個重要的故事
可是我們卻在後悔一些事情或者在想其他事情
我們並沒有惡意, 只是要管住我們自己的腦袋很難
我們在一個很漂亮的地方
可是因為一件在六個月後才會發生的事情
我們看不清眼前的花草和非凡的景色
我們需要準備好和這個世界對齊的奇怪方法
而不是過度的責怪我們大腦和身體無法活在當下
我們應該準備好其他人無法活在當下的時候
當它們在派對上看起來憂心匆匆的時候
或者看起來沒有再聽我們講的故事的時候
他們也許只是在經歷一段很難活在當下的時候.
像我們一樣, 當它們可以安心回憶而不用活在當下的時候

French: 
qui ont peu à voir à ce qui est vraiment en face de nous. Nous pouvons finir paraissant peu reconnaissant
à où nous sommes. Quelqu'un nous raconte une histoire importante, sans mauvaise intention, juste de la
difficulté d'avoir à gérer l'entité du 'je', nous assimilons à la place, un certain regret.
Dans un bel endroit, nous pouvons à peine saisir la végétation et la vue extraordinaire,
tellement nous sommes obsédés pour un événement qui prendra place dans les six mois à venir.
Nous avons besoin d'être préparé à la façon étrange dans laquelle nous nous alignons au monde,
sans nous réprimander pour nos difficultés de faire justice jusqu'à où notre corps et esprit se trouvent.
Nous devrions être préparés à cette déloyauté chez les autres aussi - dans les moments où ils
ont l'air étrangement bizarres à une fête et ne semblent pas être attentifs à l'histoire que nous racontons.
Eux aussi pourraient être en train de traverser certaines des difficultés majeures
d'être dans l'instant présent. Comme nous, ils vont probablement apprécier notre rencontre bien

Portuguese: 
que pouco tem a ver com o que está mesmo à nossa frente. Podemos acabar por parecer ingratos
com onde estamos. Alguém está a contar-nos uma história importante, e não por mal, simplesmente pela
dificuldade de termos de gerir a entidade chamada 'Eu', digerimos algum remorso ou outro
em vez disso. Estamos num local belo, mas mal podemos apreciar a vegetação e
a vista extraordinária, de tão fixados que estamos num evento que irá decorrer daqui a seis meses.
Precisamos de estar preparados para a maneira estranha com que alinhamos com o mundo e não nos censurarmos
indevidamente pelas dificuldades em fazer justiça a onde os nossos corpos e mentes
estão. Devemos estar prontos para esta deslealdade noutros também - em momentos em que eles
aparentam estar estranhamente preocupados numa festa em que estamos ou não pareçam estar a ouvir
uma história que lhes estamos a contar. Eles, também, podem estar a experienciar algumas das principais dificuldades
de se estar no presente. Como nós, eles provavelmente vão apreciar mais o nosso encontro

Portuguese: 
quando o presente tiver seguramente dado lugar à memória.

Persian: 
به گذشته امن و خاطره داد، از ملاقات ما لذت می برن. ترجمه: ایمان فانی(برای دوبله)

Korean: 
현재가 순조롭게 기억될 수 있도록 주어질때 말이다.

Chinese: 
此刻的“身处当下”可以全然地
留下更多美好回忆。

Arabic: 
وربما هم مثلنا أيضًا يستمتعون بالحديث معنا أكثر حين يعيشون حاضرهم ويسلمونه للذاكرة.
ترجمة: فريق أُترجم autrjim@

Indonesian: 
Seperti kita, mereka mungkin akan jauh lebih menikmati pertemuan dengan kita, ketika 'sekarang' telah menjadi ingatan.

Spanish: 
cuando el presente ha dado paso seguro a los recuerdos.

English: 
more when the present has safely given way
to memory.

Chinese: 
它們應該會更加享受和我們的時光

French: 
plus lorsque le présent aura donné forme au souvenir.

Dutch: 
als het heden veilig is geweken voor de herinnering.

Spanish: 
cuando el presente haya pasado de forma segura a la memoria.

Vietnamese: 
khi mà thực tại đã nhường chỗ một cách an toàn cho kí ức.
[Vietnamese translation by Hieu Vu]

Modern Greek (1453-): 
πολύ περισσότερο όταν η στιγμή του παρρόντος θα έχει γίνει πλέον μια ανάμνηση.

Portuguese: 
quando o presente tiver dado lugar à memória.
