
Spanish: 
Soy un hombre de 
mediana edad
como pueden ver.
Lo que significa es que,
día a día, dependo y confío
cada vez más
en máquinas como esta
que en esta máquina.
Imagino que, como muchos de Uds.,
noto cada vez más
la fragilidad del cuerpo
y el cerebro humano.
Y al ver esta revolución tecnológica
que sucede a mi alrededor,
quisiera aplicar el mismo ingenio
al cuerpo humano
para mejorarme.
Después de todo, 
si hemos pasado de esto
a esto

English: 
Transcriber: Marina Recio
Reviewer: Allam Zedan
I am middle-aged,
as you can see.
What that means is that,
day by day, I become
a lot more reliant and trusting
of machines like this
than I am of this machine.
Like some of you, I suspect,
I'm increasingly aware
of the frailties
of the human body and brain.
And I look around at this
technological revolution taking place.
And I kind of want to apply this
same ingenuity to the human body
to upgrade myself.
After all, if we've gone from this
to this

Spanish: 
Traductor: Rocio Gomez
Revisor: Lidia Cámara de la Fuente
Soy un hombre de 
mediana edad
como pueden ver.
Lo que significa es que,
día a día, dependo y confío
cada vez más
en máquinas como esta
que en esta máquina.
Imagino que, como muchos de Uds.,
noto cada vez más
la fragilidad del cuerpo
y el cerebro humano.
Y al ver esta revolución tecnológica
que sucede a mi alrededor,
quisiera aplicar el mismo ingenio
al cuerpo humano
para mejorarme.
Después de todo, 
si hemos pasado de esto
a esto

Portuguese: 
Tradutor: Romane Ferreira
Revisor: Leonardo Silva
Estou na meia-idade,
como vocês podem ver.
Isso significa
que, dia após dia, me torno
muito mais dependente
de máquinas como esta
do que desta máquina.
Como alguns de vocês, eu suspeito,
estou cada vez mais consciente
das fragilidades
do corpo e cérebro humanos.
Eu vejo uma revolução tecnológica
que se desenrola.
E meio que quero aplicar esta mesma 
engenhosidade ao corpo humano
para me atualizar.
Afinal, se fomos disso
para isso
no meu tempo de vida,

Spanish: 
durante el transcurso de mi vida,
¿por qué no podemos pasar 
de esto
a esto?
¿Qué me impide, qué nos impide
ser más fuertes, más inteligentes
más rápidos, más longevos?
Hemos visto grandes inventos
cuyo objetivo es justamente ese:
mejorar el cuerpo humano.
Prótesis de alta tecnología
para manos y brazos,
rodillas y piernas, ojos y orejas,
incluso para el cerebro.
Google tiene el objetivo de conectar
el cerebro directamente a internet,
sin necesidad de escribir o dictar.
Piensen en eso un segundo,
¿espeluznante o genial?
Estoy seguro de que, si Google 
se lo propone, lo logrará.
La razón principal por la cual fantaseamos
sobre estas mejoras biológicas y biónicas
es que nuestras propias mejoras biológicas
suceden tan raramente.

Spanish: 
durante el transcurso de mi vida,
¿por qué no podemos pasar 
de esto
a esto?
¿Qué me impide, qué nos impide
ser más fuertes, más inteligentes
más rápidos, más longevos?
Hemos visto grandes inventos
cuyo objetivo es justamente ese:
mejorar el cuerpo humano.
Prótesis de alta tecnología
para manos y brazos,
rodillas y piernas, ojos y orejas,
incluso para el cerebro.
Google tiene el objetivo de conectar
el cerebro directamente a internet,
sin necesidad de escribir o dictar.
Piensen en eso un segundo,
¿espeluznante o genial?
Estoy seguro de que, si Google 
se lo propone, lo logrará.
La razón principal por la cual fantaseamos
sobre estas mejoras biológicas y biónicas
es que nuestras propias mejoras biológicas
suceden tan raramente.

English: 
in my lifetime,
why can't we go from this
to this?
Why can't I, why can't we all be
stronger, smarter,
faster, longer lasting?
We've all seen great new inventions
that are aimed at doing just that;
upgrading the human body.
High-tech replacements
for our hands and arms,
our knees and legs, our eyes and ears,
even our brain.
Google has an ambition to connect
the brain directly to the internet;
no typing or speaking required.
Think about that for a second,
kind of creepy, kind of cool?
I'm sure it will happen
if Google is going after it.
The main reason that we fantasize about
these biological, these bionic upgrades
is that our own biological upgrades
happen so infrequently,

Portuguese: 
por que não podemos ir disso
para isso?
Por que não podemos todos ser
mais fortes, mais inteligentes,
mais rápidos e mais resistentes?
Todos nós vimos grandes novas invenções
que fazem exatamente isso:
atualizar o corpo humano.
Próteses de alta tecnologia
para nossas mãos e braços,
joelhos e pernas, olhos e ouvidos,
até mesmo para o cérebro.
O Google tem a ambição de conectar
o cérebro diretamente à internet;
sem que seja preciso falar ou digitar.
Pensem nisso por um segundo;
meio assustador, meio que legal?
Tenho certeza de que vai acontecer
se o Google está em busca disso.
A principal razão pela qual fantasiamos
sobre estas atualizações
biológicas, biônicas

Spanish: 
O al menos eso nos dijeron
en la escuela, ¿no?
Esto es lo que nos enseñaron:
en los comienzos, evolucionamos 
desde esto
hacia esto,
esto y esto,
hasta esto.
Y ahora somos quienes somos.
Esta es la famosa teoría de
selección natural de Darwin.
Se cree que tenemos
sólo un mecanismo de mejora
muy lento.
Y lo que nos dijeron es que
estamos estancados,
que permaneceremos así hasta que
suceda una mutación aleatoria
y se propague por toda la raza humana.
Durante casi toda la existencia humana
permanecimos de la misma forma.
Eso nos enseñaron.
Pero resulta que no es así.

English: 
at least that's what
we were told in school, right?
Here's what we were taught:
Once upon a time we evolved from this
to this,
to this, to this,
to this.
And now, we are who we are.
This is Darwin's famous natural selection.
It is thought to be the one and only,
very slow upgrade mechanism that we have.
And what we were told was,
we're stuck in place
we'll stay just like this until
a random genetic mutation happens
and spreads throughout the entire species.
For most of the grand time scale
of human existence,
we stay the same.
That's what we were taught.
But that turns out not to be the case.

Portuguese: 
é porque nossas próprias atualizações
biológicas acontecem muito raramente,
pelo menos é o que
nos dizem na escola, certo?
Eis o que nos foi ensinado:
em um certo momento, evoluímos disso
para isso,
para isso, para isso,
para isso.
E agora, somos o que somos.
Esta é famosa seleção natural de Darwin,
considerada como o único,
e muito lento, mecanismo
de atualização que temos.
E o que nos disseram foi
que estamos estagnados,
que vamos ficar assim
até que uma mutação genética aleatória 
aconteça e se espalhe por toda a espécie.
Na maior parte da grande escala de tempo
da existência humana,
permanecemos os mesmos.
Isso é o que nos foi ensinado.
Mas isso não é verdade.

Spanish: 
O al menos eso nos dijeron
en la escuela, ¿no?
Esto es lo que nos enseñaron:
en los comienzos, evolucionamos 
desde esto
hacia esto,
esto y esto,
hasta esto.
Y ahora somos quienes somos.
Esta es la famosa teoría de
selección natural de Darwin.
Se cree que tenemos
sólo un mecanismo de mejora
muy lento.
Y lo que nos dijeron es que
estamos estancados,
que permaneceremos así hasta que
suceda una mutación aleatoria
y se propague por toda la raza humana.
Durante casi toda la existencia humana
permanecimos de la misma forma.
Eso nos enseñaron.
Pero resulta que no es así.

Portuguese: 
Se observarem atentamente a ciência
a partir das últimas décadas,
uma lição muito diferente emerge.
Humanos são autoatualizáveis.
Fomos feitos para nos atualizar
por conta própria.
Não apenas em alguns milhares de anos,
mas o tempo todo.
Temos um sistema operacional genético
cuja função é se adaptar constantemente
a condições e necessidades externas.
Imaginem se a Apple dissesse em um evento:
aqui está o seu novo iPhone 6
e vocês realmente
vão querer comprar esse aparelho
porque nunca terão que comprar outro.
No próximo ano, este iPhone 6
vai se transformar em um iPhone 7.
No ano seguinte,
vai se transformar em um iPhone 8.
Não só o software,
mas o próprio hardware
se transformará bem na sua frente,
e naquilo de que vocês precisam.

Spanish: 
Si se observa el desarrollo de la ciencia
de las últimas décadas,
se obtiene una lección muy distinta.
Los humanos se mejoran a sí mismos.
Estamos diseñados 
para mejorarnos solos.
No cada cientos de miles de años,
sino todo el tiempo.
Tenemos un sistema genético operativo
cuya función es adaptarse constantemente
a las condiciones externas y necesidades.
Imaginen si Apple diera una presentación
y dijera:
este es el nuevo iPhone 6
y realmente querrán comprar este
porque jamás tendrán la necesidad
de comprar otro.
El año próximo, este iPhone 6
se convertirá en un iPhone 7.
El año siguiente, 
en un iPhone 8,
no solo el software,
sino el hardware, se transformará 
en la palma de sus manos
en lo que necesiten que sea.

English: 
If you look closely at science
from the last few decades,
a very different lesson emerges.
Humans are self-upgradeable.
We are designed to upgrade on our own.
Not just every few hundred thousand
years, but all the time.
We have a genetic operating system
whose function it is to constantly adapt
to external conditions and needs.
Imagine if Apple held an event and said,
here's your new iPhone 6
and you're really
gonna want to buy this one
because you'll never have to buy
another one.
Next year this iPhone 6
will turn into an iPhone 7.
The year after that,
it will turn into an iPhone 8,
not just the software,
the hardware itself
will transform right in your hand
and into what you need it to be.

Spanish: 
Si se observa el desarrollo de la ciencia
de las últimas décadas,
se obtiene una lección muy distinta.
Los humanos se mejoran a sí mismos.
Estamos diseñados 
para mejorarnos solos.
No cada cientos de miles de años,
sino todo el tiempo.
Tenemos un sistema genético operativo
cuya función es adaptarse constantemente
a las condiciones externas y necesidades.
Imaginen si Apple diera una presentación
y dijera:
este es el nuevo iPhone 6
y realmente querrán comprar este
porque jamás tendrán la necesidad
de comprar otro.
El año próximo, este iPhone 6
se convertirá en un iPhone 7.
El año siguiente, 
en un iPhone 8,
no solo el software,
sino el hardware, se transformará 
en la palma de sus manos
en lo que necesiten que sea.

Spanish: 
La pantalla se agrandará o encogerá,
para adaptarse a lo que necesiten,
el vidrio será más flexible o más rígido,
para adaptarse a lo que necesiten,
La carcasa se hará más dura o suave,
resbalará más o menos,
para adaptarse a lo que necesiten.
Eso es lo que hacemos los seres humanos.
Nos adaptamos constantemente
a las condiciones externas y necesidades
mediante, no uno, sino cuatro
mecanismos de mejoramiento
biológico distintos.
Ya hablamos de la selección natural,
que es la más lenta, con diferencia;
es la única que no llegamos a ver
durante nuestras vidas.
Hablemos entonces de las otras tres.
El primer mecanismo es la homeostasis.
Es un sistema bioquímico
que le permite al cuerpo adaptarse 
constantemente,
segundo a segundo, minuto a minuto,
hora a hora,
a los cambios ambientales.

Spanish: 
La pantalla se agrandará o encogerá,
para adaptarse a lo que necesiten,
el vidrio será más flexible o más rígido,
para adaptarse a lo que necesiten,
La carcasa se hará más dura o suave,
resbalará más o menos,
para adaptarse a lo que necesiten.
Eso es lo que hacemos los seres humanos.
Nos adaptamos constantemente
a las condiciones externas y necesidades
mediante, no uno, sino cuatro
mecanismos de mejoramiento
biológico distintos.
Ya hablamos de la selección natural,
que es la más lenta, con diferencia;
es la única que no llegamos a ver
durante nuestras vidas.
Hablemos entonces de las otras tres.
El primer mecanismo es la homeostasis.
Es un sistema bioquímico
que le permite al cuerpo adaptarse 
constantemente,
segundo a segundo, minuto a minuto,
hora a hora,
a los cambios ambientales.

Portuguese: 
Então, a tela ficará maior ou menor, 
dependendo do que vocês precisam;
o vidro ficará mais flexível ou rígido, 
dependendo do que precisam;
o corpo se tornará mais duro, 
macio ou mais aderente ou mais liso
dependendo do que vocês precisam.
Isso é o que os seres humanos fazem.
Nós nos adaptamos constantemente
a condições e necessidades externas,
usando não um,
mas quatro mecanismos diferentes
de atualização biológica.
Nós já falamos sobre a seleção natural,
que é o mais lento, de longe,
e o único que não conseguimos ver
durante nossa vida.
Então vamos falar dos outros três.
O primeiro é a homeostase.
É um sistema bioquímico
que permite que o corpo
se adapte constantemente,
de segundo a segundo,
minuto a minuto, hora a hora,

English: 
So, the screen will become bigger
or smaller depending on what you need,
the glass will become more flexible
or more rigid depending on what you need,
the case will become harder or softer
or more grippy or smoother
depending on what you need.
That's what human beings do.
We constantly adapt
to our external conditions and needs
using not one, but four
different biological upgrade mechanisms.
We've already talked about
natural selection,
it's the slowest by far,
it's the only one we don't get to see
in our own lifetime.
So let's talk about the other three.
First upgrade mechanism is homeostasis.
It's a biochemical system
that allows the body to adapt constantly,
second to second,
minute to minute, hour to hour,
to environmental changes.

Spanish: 
¿Un ejemplo de homeostasis?
Estoy en mi apartamento cálido
en Nueva York,
decido salir;
hace un frío polar.
Repentinamente me encuentro en
una tormenta de nieve.
Mi hipotálamo envía señales
inmediatamente
para contraer los vasos sanguíneos
cerca de mi piel,
lo que activa mis músculos esqueléticos;
que tiemblan y generan calor,
el vello de mi piel se eriza
para encapsular el aire tibio,
las glándulas secretan adrenalina y tiroxina
para elevar mi índice metabólico.
Yo ni siquiera lo noto, pero
mi cuerpo se ha ajustado
inmediatamente al nuevo ambiente;
se mejoró instantáneamente
para sobrellevar el frío.
Esa es la homeostasis, el primer
mecanismo de mejora.
Estoy afuera,
de camino a la escuela de mi hijo,
a unas cuadras.
Está en 5 grado y 
aprende a tocar el violín,

English: 
What's an example of homeostasis?
I am in my warm New York City apartment,
I decide to go outside,
it's freezing cold,
I'm in the middle of a freezing cold
blizzard all of a sudden.
Immediately, my hypothalamus sends signals
to constrict the blood vessels
close to my skin,
it activates my skeletal muscles to shiver
and generate warmth,
the hair on my skin raises up
to trap warm air,
glands secrete adrenaline and thyroxine
to increase my metabolic rate.
I'm not even aware of it,
but my body has just immediately
self-adjusted to a new environment,
it is instantly upgraded
to deal with the cold.
That's homeostasis,
upgrade mechanism number one.
So I'm outside
and I'm actually on my way to
my son's school a few blocks away,
he's in the fifth grade
and he's learning to play the violin,

Spanish: 
¿Un ejemplo de homeostasis?
Estoy en mi apartamento cálido
en Nueva York,
decido salir;
hace un frío polar.
Repentinamente me encuentro en
una tormenta de nieve.
Mi hipotálamo envía señales
inmediatamente
para contraer los vasos sanguíneos
cerca de mi piel,
lo que activa mis músculos esqueléticos;
que tiemblan y generan calor,
el vello de mi piel se eriza
para encapsular el aire tibio,
las glándulas secretan adrenalina y tiroxina
para elevar mi índice metabólico.
Yo ni siquiera lo noto, pero
mi cuerpo se ha ajustado
inmediatamente al nuevo ambiente;
se mejoró instantáneamente
para sobrellevar el frío.
Esa es la homeostasis, el primer
mecanismo de mejora.
Estoy afuera,
de camino a la escuela de mi hijo,
a unas cuadras.
Está en 5 grado y 
aprende a tocar el violín,

Portuguese: 
às mudanças ambientais.
Um exemplo de homeostase?
Estou no meu apartamento
aquecido em Nova Iorque,
eu decido sair e está frio demais.
Estou, de repente, 
no meio de uma nevasca congelante.
Imediatamente,
o meu hipotálamo envia sinais
para comprimir os vasos sanguíneos
próximos da minha pele,
ativa os músculos esqueléticos
para tremer e gerar calor,
os pelos se levantam
para prender o ar quente,
glândulas secretam adrenalina e tiroxina
para aumentar a minha taxa metabólica.
Eu nem estou ciente disso,
mas meu corpo acaba
de se autoajustar a um novo ambiente,
se atualizando instantaneamente
para lidar com o frio.
Isso é a homeostase,
o mecanismo de atualização número um.
Então, eu saí,
estou no caminho para a escola do meu
filho, a poucos quarteirões de distância,
ele está na quinta série
e está aprendendo a tocar violino,

Portuguese: 
e hoje vou ouvir
seu primeiro concerto em orquestra.
(Música)
Vocês também.
(Música continua)
Se a minha orquestra da quinta série 
tivesse sido tão incrível como essa,
minha vida teria tomado
uma direção completamente diferente.
Então, o que acontece com meu filho,
enquanto ele aprende a tocar violino?
Ele está experimentando e desfrutando
o mecanismo de atualização número dois:
neuroplasticidade.
Vocês já ouviram falar
da neuroplasticidade:
é a maneira de o cérebro
se tornar mais inteligente
através da construção de conexões
entre os neurônios
e do fortalecimento dessas conexões.
E mesmo que os neurônios
sejam muito, muito pequenos,
todas estas ligações
realmente mudam, fisicamente,

Spanish: 
y hoy voy a escuchar su primer
concierto de la orquesta.
(Música)
Uds. también.
(La música continúa)
Creo que si la orquesta de mi escuela
hubiera sido remotamente tan genial,
mi vida habría tomado 
un camino completamente distinto.
¿Qué sucede mientras mi hijo
aprende a tocar el violín?
Experimenta y disfruta del segundo
mecanismo de mejora:
la neuroplasticidad.
Todos han oído de ella; es la forma 
del cerebro de hacerse más listo
mediante la creación de 
conexiones entre neuronas
y el fortalecimiento de 
dichas conexiones.
Y aunque las neuronas son, 
obviamente, muy pequeñas,
esas conexiones 
alteran físicamente

Spanish: 
y hoy voy a escuchar su primer
concierto de la orquesta.
(Música)
Uds. también.
(La música continúa)
Creo que si la orquesta de mi escuela
hubiera sido remotamente tan genial,
mi vida habría tomado 
un camino completamente distinto.
¿Qué sucede mientras mi hijo
aprende a tocar el violín?
Experimenta y disfruta del segundo
mecanismo de mejora:
la neuroplasticidad.
Todos han oído de ella; es la forma 
del cerebro de hacerse más listo
mediante la creación de 
conexiones entre neuronas
y el fortalecimiento de 
dichas conexiones.
Y aunque las neuronas son, 
obviamente, muy pequeñas,
esas conexiones 
alteran físicamente

English: 
and today I get to hear
his first orchestra concert.
(Music)
You do too.
(Music continues)
I think if my fifth grade orchestra
had been anywhere near that hip,
my life would have gone
in a completely different direction.
So what's going on with my son
as he is learning to play the violin?
He is experiencing and enjoying
upgrade mechanism number two:
neuroplasticity.
You've all heard of neuroplasticity;
it's the brain's way of becoming smarter
by building connections between neurons
and strengthening those connections.
And even though neurons
are obviously very, very small,
all these connections
actually physically change

Spanish: 
la forma del cerebro.
No puedo enfatizar esto
lo suficiente,
esto involucra cada habilidad
que uno ha aprendido o aprenderá,
y lo sabemos mediante la ciencia
revisada por pares.
Mediante IRMs, los neurocientíficos
han visto los sutiles cambios físicos

en los cerebros de músicos 
que aprenden un nuevo instrumento,
taxistas que aprenden 
la geografía de una nueva ciudad,
quienes meditan cuando entrenan
su cerebro de una forma nueva,
y todo tipo de atletas.
El cerebro se construye para adaptarse
a las necesidades de la persona,
para eso está diseñado,
y ese es el segundo mecanismo
de mejora.
Tenemos entonces un problema,
¿qué sucede con este intervalo?
Parece que hemos cubierto 
todas las escalas temporales,
tenemos segundos, minutos, horas,

Spanish: 
la forma del cerebro.
No puedo enfatizar esto
lo suficiente,
esto involucra cada habilidad
que uno ha aprendido o aprenderá,
y lo sabemos mediante la ciencia
revisada por pares.
Mediante IRMs, los neurocientíficos
han visto los sutiles cambios físicos
en los cerebros de músicos 
que aprenden un nuevo instrumento,
taxistas que aprenden 
la geografía de una nueva ciudad,
quienes meditan cuando entrenan
su cerebro de una forma nueva,
y todo tipo de atletas.
El cerebro se construye para adaptarse
a las necesidades de la persona,
para eso está diseñado,
y ese es el segundo mecanismo
de mejora.
Tenemos entonces un problema,
¿qué sucede con este intervalo?
Parece que hemos cubierto 
todas las escalas temporales,
tenemos segundos, minutos, horas,

Portuguese: 
o formato do seu cérebro.
Eu não posso enfatizar isto o suficiente.
Isso envolve cada habilidade
que você já aprendeu ou vai aprender,
e sabemos disso
pela ciência revisada por pares.
Usando ressonância magnética,
os neurocientistas viram
as mudanças físicas sutis
nos cérebros de músicos
aprendendo um novo instrumento,
taxistas aprendendo
a geografia de uma cidade diferente,
praticantes de meditação treinando
o cérebro de uma nova forma
e todo tipo de atletas.
O cérebro é feito para se adaptar
às suas necessidades,
ele foi projetado para isso,
e esse é o mecanismo de atualização
número dois.
Então, temos um problema aqui:
o que acontece com esse intervalo?
Parece que temos cada
escala de tempo coberta,
temos segundos, minutos, horas,

English: 
the shape of your brain.
I can't emphasize this enough,
this involves every single skill
you have ever learned or will ever learn,
and we know it from peer-reviewed science.
Using MRI scans, neuroscientists
have seen the subtle physical changes
in the brains of musicians
learning a new instrument,
cab drivers learning
the geography of a different city,
meditation practitioners training
their brain in a new way
and all sorts of athletes.
The brain is built to adapt to your needs,
that's what it's designed to do,
and that's upgrade mechanism number two.
So, we've got a problem here,
what about this interval?
We seem to have every time scale covered,
we've got seconds, minutes, hours,

Portuguese: 
até a milhões e milhões de anos cobertos.
Todos esses três mecanismos
trabalham muito bem juntos,
mas e esse intervalo aqui?
Geração em geração.
Aqui é onde a história
fica um pouco estranha
e, para mim, muito interessante,
porque, por muito tempo,
os cientistas estavam convencidos
de que não havia mecanismo biológico
para a adaptação
de geração em geração.
Nós temos cultura, temos educação,
temos eventos como este.
Essas coisas podem fazer muito
dentro desse período de tempo,
mas não esses três mecanismos biológicos;
a seleção natural é muito lenta.
Você pode ter uma
mutação genética aleatória,
mas ela não pode se espalhar tão rápido
pela espécie humana.
A neuroplasticidade também
não se aplica aqui.
Meu filho pode mudar seu cérebro
dramaticamente durante sua vida,
mas ele não pode mudar o cérebro
de seu futuro filho ou neto.
Ou será que pode?

Spanish: 
tenemos millones y millones
de años cubiertos,
estos tres mecanismos trabajan
tan bien juntos,
¿pero qué sucede con este intervalo?
Generación a generación.
Aquí la historia se pone
un poco rara
y, en mi opinión, 
muy interesante.
Porque por mucho tiempo,
los científicos estaban convencidos
de que no había mecanismos
de adaptación biológicos
de generación en generación.
Tenemos cultura, tenemos educación,
tenemos actividades como estas,
estas cosas pueden hacer mucho
en ese período de tiempo,
pero estos tres mecanismos biológicos, no;
la selección natural es demasiado lenta,
se pueden dar mutaciones genéticas 
aleatorias
pero no se pueden diseminar
rápidamente por toda la raza humana.
La neuroplasticidad tampoco aplica aquí;
mi hijo puede cambiar su cerebro
drásticamente durante su vida,
pero no puede cambiar el cerebro
de sus futuros hijos
o nietos.
¿O sí puede?

English: 
all the way up to millions and
millions of years covered,
all these three mechanisms
are working so well together,
but what about this interval here?
Generation to generation.
This is where the story
gets a little strange
and, to me, very interesting,
because for a long time,
scientists were quite convinced
there was no biological mechanism
for adaptation
from generation to generation.
We have culture, we have education,
we have events like this,
these things can do a tremendous amount
in that time period,
but not these three biological mechanisms;
natural selection is way too slow,
you can have a random genetic mutation
but you can't have it spread that quickly
through the human species.
Neuroplasticity also doesn't apply here,
my son can change his brain dramatically
in his lifetime,
but he can't change the brain
of his future son
or grandson.
Or can he?

Spanish: 
tenemos millones y millones
de años cubiertos,
estos tres mecanismos trabajan
tan bien juntos,
¿pero qué sucede con este intervalo?
Generación a generación.
Aquí la historia se pone
un poco rara
y, en mi opinión, 
muy interesante.
Porque por mucho tiempo,
los científicos estaban convencidos
de que no había mecanismos
de adaptación biológicos
de generación en generación.
Tenemos cultura, tenemos educación,
tenemos actividades como estas,
estas cosas pueden hacer mucho
en ese período de tiempo,
pero estos tres mecanismos biológicos, no;
la selección natural es demasiado lenta,
se pueden dar mutaciones genéticas 
aleatorias
pero no se pueden diseminar
rápidamente por toda la raza humana.
La neuroplasticidad tampoco aplica aquí;
mi hijo puede cambiar su cerebro
drásticamente durante su vida,
pero no puede cambiar el cerebro
de sus futuros hijos
o nietos.
¿O sí puede?

Spanish: 
Porque resulta que hay 
un mecanismo biológico muy particular
que se adecua bien a este intervalo
de generación en generación.
Se llama herencia epigenética.
La herencia epigenética, por cierto,
se acaba de descubrir,
así que no se sientan mal
si no la conocen;
es un descubrimiento 
totalmente nuevo.
Conocíamos la epigenética,
pero la herencia epigenética
es nueva para 
la ciencia.
¿Y qué es?
Es comprender que
todo en nuestras vidas,
todo lo que comamos, respiremos,
estados de ánimo, comportamientos, etc.
afecta nuestros genes y algunos
de esos efectos en los genes
pueden ser heredados por
nuestros hijos y nietos.
Esto les va a parecer ridículo
porque se nos educa de una forma
que nos hace pensar
que no se pueden modificar 
los propios genes.
Y es cierto, no se puede 
modificar los propios genes.
Lo fundamental del ADN es que
es estable.

English: 
Because it turns out that there is
a very peculiar biological mechanism
that fits right in this interval
of generation to generation.
It's called epigenetic inheritance.
Epigenetic inheritance, by the way,
was just discovered,
so if you haven't heard of it,
forgive yourself,
it's a brand new discovery.
We've known of epigenetics,
but epigenetic inheritance
is really brand new to science.
And what is it?
It is the understanding
that anything in our lives,
anything we eat, breathe,
our moods, behaviors and so forth,
affects our genes and that some
of those effects on the genes
can actually get passed down
to our children and grandchildren.
Now, this is going to
sound nuts to you guys
because we're all raised
to think about genes in a certain way,
which is that you can't change your genes.
And that's true,
you can't change your genes.
The most fundamental thing about DNA
is that it's stable.

Portuguese: 
Porque, na verdade, existe 
um mecanismo biológico muito peculiar
que se encaixa perfeitamente
nesse intervalo de geração em geração.
Ele é chamado de herança epigenética.
A herança epigenética, a propósito,
foi recentemente descoberta,
então, se ainda não ouviram falar dela,
não se preocupem.
É uma nova descoberta.
Nós sabíamos da epigenética,
mas a herança epigenética
é realmente nova para a ciência.
E o que ela é?
É o entendimento
de que tudo em nossas vidas,
tudo que comemos, respiramos, nosso humor,
comportamentos e assim por diante,
afeta nossos genes, 
e alguns destes efeitos sobre os genes
podem realmente ser passados
para nossos filhos e netos.
Isso vai parecer maluquice para vocês,
porque fomos condicionados para pensar
sobre genes de uma certa maneira,
que não podemos mudar nossos genes.
E isso é verdade,
você não pode mudar seus genes.
A coisa mais fundamental sobre o DNA
é que ele é estável.

Spanish: 
Porque resulta que hay 
un mecanismo biológico muy particular
que se adecua bien a este intervalo
de generación en generación.
Se llama herencia epigenética.
La herencia epigenética, por cierto,
se acaba de descubrir,
así que no se sientan mal
si no la conocen;
es un descubrimiento 
totalmente nuevo.
Conocíamos la epigenética,
pero la herencia epigenética
es nueva para 
la ciencia.
¿Y qué es?
Es comprender que
todo en nuestras vidas,
todo lo que comamos, respiremos,
estados de ánimo, comportamientos, etc.
afecta nuestros genes y algunos
de esos efectos en los genes
pueden ser heredados por
nuestros hijos y nietos.
Esto les va a parecer ridículo
porque se nos educa de una forma
que nos hace pensar
que no se pueden modificar 
los propios genes.
Y es cierto, no se puede 
modificar los propios genes.
Lo fundamental del ADN es que
es estable.

English: 
50% of your DNA is a perfect replica
from your mother,
the other 50% is a perfect replica
from your father,
but DNA comes wrapped up
in a protective package of proteins
called the epigenome.
"Epi" is Latin for "outside,"
so epigenome means outside the genome.
Here's an illustration
of what the epigenome looks like
at a magnification of about 1 million.
You can see the double helix strands
of DNA wrapped around
the epigenetic proteins.
Now, these proteins not only protect DNA,
they also influence gene expression,
which means they tell genes
when to turn on and off.
So we've known for a long time
that our lifestyle can influence our genes
through epigenetics,
what scientists just discovered
through many studies now
in plants and animals
is that some of those effects
can get passed down to our children.
And very recently we've seen
some really amazing population studies
in humans

Spanish: 
50% del ADN es réplica perfecta
de la madre,
el otro 50% es réplica perfecta
del padre,
pero el ADN está envuelto
con una cubierta protectora de proteínas
llamada epigenoma.
"Epi" significa "exterior" en latín, 
"epigenoma" es el exterior del genoma.
Esta es una ilustración
del epigenoma
con un aumento de 1 millón.
Se ven las cadenas de doble hélice
de ADN alrededor de
las proteínas epigenéticas.
Estas proteínas no sólo protegen el ADN,
también influyen en la expresión
de los genes,
lo que significa que le indican a éstos
cuando activarse y desactivarse.
Desde hace mucho tiempo sabemos
que la forma de vida influye en los genes
a través de la epigenética;
lo que los científicos acaban de descubrir
a través de muchos estudios
sobre plantas y animales
es que algunos de esos efectos
pueden ser heredados por la descendencia.
Y muy recientemente hemos visto
algunos estudios de población en humanos
muy impresionantes

Spanish: 
50% del ADN es réplica perfecta
de la madre,
el otro 50% es réplica perfecta
del padre,
pero el ADN está envuelto
con una cubierta protectora de proteínas

llamada epigenoma.
"Epi" significa "exterior" en latín, 
"epigenoma" es el exterior del genoma.
Esta es una ilustración
del epigenoma
con un aumento de 1 millón.
Se ven las cadenas de doble hélice
de ADN alrededor de
las proteínas epigenéticas.
Estas proteínas no sólo protegen el ADN,
también influyen en la expresión
de los genes,
lo que significa que le indican a éstos
cuando activarse y desactivarse.
Desde hace mucho tiempo sabemos
que la forma de vida influye en los genes
a través de la epigenética;
lo que los científicos acaban de descubrir
a través de muchos estudios
sobre plantas y animales
es que algunos de esos efectos
pueden ser heredados por la descendencia.
Y muy recientemente hemos visto
algunos estudios de población en humanos
muy impresionantes

Portuguese: 
Cinquenta por cento do seu DNA
é uma réplica perfeita do de sua mãe;
os outros 50% são uma réplica perfeita
do de seu pai.
Mas o DNA vem embrulhado
em uma embalagem de proteínas
chamada epigenoma.
"Epi" é latim para "fora"; assim,
"epigenoma" significa fora do genoma.
Aqui está uma ilustração
da aparência do epigenoma
com uma ampliação de cerca de 1 milhão.
Vocês podem ver as duplas hélices do DNA 
envolvidas em torno
das proteínas epigenéticas.
Essas proteínas não só protegem o DNA,
mas também influenciam
a expressão genética,
o que significa que elas dizem aos genes
quando ligar e desligar.
Então sabemos há muito tempo que nosso
estilo de vida pode influenciar os genes
através da epigenética.
O que os cientistas acabam de descobrir,
através de muitos estudos
em plantas e animais,
é que alguns desses efeitos
podem ser transmitidos aos nossos filhos.
E recentemente vimos
alguns estudos populacionais
realmente incríveis em seres humanos

Spanish: 
que sugieren que lo mismo sucede
dentro de nosotros.
Es cierto que aún no tenemos 
ejemplos perfectos en seres humanos.
¿Por qué? No podemos manipular
la reproducción humana,
no podemos clonar humanos,
no podemos hacer con humanos
lo que generalmente deberíamos hacer
para realizar estos estudios,
pero los científicos que estudian esto
están convencidos
de que la herencia epigenética es real
y ubicua.
Eso nos lleva nuevamente
a esta increíble tabla.
Ahora está completa, vemos 
los cuatro mecanismos de mejora,
cada uno complementa al otro
perfectamente
y cubren toda la escala
temporal de existencia.
Por cierto, estas ideas no son mías.
Por supuesto, las aprendo
de científicos.
Estos son dos científicos a los que quiero
darles crédito y agradecer
por crear una versión anterior de esta
tabla sobre la escala temporal
y unificar todos los conceptos.
¿Por qué estoy tan obsesionado
con esta tabla
y regreso a ella constantemente?

English: 
that suggest that the exact same thing
is going on in us.
Now, admittedly, we do not have
the perfect examples yet in human beings.
Why is that? We can't manipulate
human breeding,
we can't clone humans,
we can't do with humans
what we would ordinarily need to do
to do these studies,
but the scientists who study this
are quite convinced
that epigenetic inheritance
is real and ubiquitous.
So that brings us back
to this marvelous chart.
Now it's complete,
we see our four upgrade mechanisms,
each perfectly complementing one another
and covering the entire time scale
of existence.
And, by the way, these ideas are not mine.
I, of course, am learning them
from scientists.
Here are two scientists
I wanted to give credit to and thanks to
for doing an early version of this
time scale chart
and putting it all together.
Why am I so obsessed with this chart,
and I keep coming back to it?

Portuguese: 
que sugerem que é exatamente isso
que está acontecendo conosco.
Na verdade, ainda não temos 
exemplos perfeitos em seres humanos.
Por quê? Porque não podemos manipular
a reprodução humana,
não podemos clonar seres humanos,
não podemos fazer com humanos
o que seria preciso fazer
para produzir esses estudos,
mas os cientistas que estudam isso
estão bastante convencidos
de que a herança epigenética
é real e onipresente.
Isso nos traz
a este quadro maravilhoso.
Agora ele está completo: vemos os nossos
quatro mecanismos de atualização,
cada um complementando
perfeitamente o outro
e cobrindo toda a escala de tempo
da existência.
E só pra esclarecer,
essas ideias não são minhas.
Eu, é claro, estou aprendendo-as
dos cientistas.
Aqui estão dois cientistas 
para quem quero dar crédito e agradecer
por terem feito uma versão inicial 
desse quadro de escala de tempo
e por construir tudo.
Por que sou tão obcecado com esse gráfico 
e continuo voltando a ele?

Spanish: 
que sugieren que lo mismo sucede
dentro de nosotros.
Es cierto que aún no tenemos 
ejemplos perfectos en seres humanos.
¿Por qué? No podemos manipular
la reproducción humana,
no podemos clonar humanos,
no podemos hacer con humanos
lo que generalmente deberíamos hacer
para realizar estos estudios,
pero los científicos que estudian esto
están convencidos
de que la herencia epigenética es real
y ubicua.
Eso nos lleva nuevamente
a esta increíble tabla.
Ahora está completa, vemos 
los cuatro mecanismos de mejora,
cada uno complementa al otro
perfectamente
y cubren toda la escala
temporal de existencia.
Por cierto, estas ideas no son mías.
Por supuesto, las aprendo
de científicos.
Estos son dos científicos a los que quiero
darles crédito y agradecer
por crear una versión anterior de esta
tabla sobre la escala temporal
y unificar todos los conceptos.
¿Por qué estoy tan obsesionado
con esta tabla
y regreso a ella constantemente?

Spanish: 
No es nada más que 
una lista de palabras,
pero no creo haber visto antes 
una ilustración
que demuestre tan bien cómo los humanos 
estamos diseñados para la adaptación.
Estamos diseñados para mejorarnos solos,
somos "automejorables",
estamos diseñados para cambiar
de segundo en segundo,
de mes a mes, y de año a año,
de generación en generación,
y durante cientos de miles
y millones de años.
No solo heredamos la biología,
también tenemos un impacto
en la nuestra.
Es una oportunidad increíble,
y una responsabilidad muy grande.
Entonces, ¿en qué se pueden
transformar los humanos?
Es fácil para mí estar aquí
y obsesionarme por mis propios
problemas de mediana edad,
mis huesos frágiles, y fantasear sobre
una solución de alta tecnología,

Spanish: 
No es nada más que 
una lista de palabras,
pero no creo haber visto antes 
una ilustración
que demuestre tan bien cómo los humanos 
estamos diseñados para la adaptación.
Estamos diseñados para mejorarnos solos,
somos "automejorables",
estamos diseñados para cambiar
de segundo en segundo,
de mes a mes, y de año a año,
de generación en generación,
y durante cientos de miles
y millones de años.
No solo heredamos la biología,
también tenemos un impacto
en la nuestra.
Es una oportunidad increíble,
y una responsabilidad muy grande.
Entonces, ¿en qué se pueden
transformar los humanos?
Es fácil para mí estar aquí
y obsesionarme por mis propios
problemas de mediana edad,
mis huesos frágiles, y fantasear sobre
una solución de alta tecnología,

Portuguese: 
É apenas uma lista seca de palavras,
mas acho que nunca vi
uma ilustração que melhor demonstra
como os seres humanos
são construídos para a adaptabilidade.
Somos feitos para nos atualizar
por conta própria.
Somos autoatualizáveis,
somos projetados para mudar
a cada momento,
de mês a mês, ano a ano,
de geração em geração
e ao longo de centenas de milhares
e milhões de anos.
Não apenas herdamos nossa biologia.
Nós também a impactamos.
Essa é uma oportunidade incrível
e também é coisa séria.
Então, em que os seres humanos
podem se transformar?
É fácil para mim ficar aqui,
obcecado com os meus
problemas de meia-idade,
meus ossos que rangem, e fantasiar
sobre uma nova solução de alta tecnologia,

English: 
It's just a dry list of words,
but I don't think I've ever seen
an illustration that better demonstrates
how humans are built for adaptivity.
We are designed to upgrade on our own,
we are self-upgradeable,
we are designed to change
from moment to moment,
from month to month, and year to year,
from generation to generation,
and over hundreds of thousands
and millions of years.
We don't just inherit our biology,
we also impact our biology.
That's an amazing opportunity,
and also a very serious burden.
So what can human beings
transform themselves into?
It's easy for me to stand up here
and obsess about my own
middle-aged problems,
my creaky bones, and fantasize about
some new high-tech solution,

Portuguese: 
e sabemos que as soluções virão.
Mas então eu penso nesse gráfico,
e penso no meu filho
e como ele vai se transformar
ao longo de sua vida,
e algumas dessas mudanças
serão transmitidas a seus filhos
e aos filhos de seus filhos.
E pensando nisso, me encho de esperança
e de um sentimento de espanto
por esta tecnologia muito, muito antiga
dentro de cada um de nós.
Muito obrigado.
(Aplausos)

Spanish: 
y sabemos que esas soluciones llegarán.
Pero luego pienso en esta tabla,
y pienso en mi hijo
y cómo se transformará a sí mismo
durante el transcurso de su vida,
y algunas de esas modificaciones
las heredarán sus hijos
y sus nietos.
Y al pensar en eso, 
tengo esperanza
y una nueva sensación de asombro,
por esta antiquísima tecnología
dentro de cada uno de nosotros.
Muchas gracias.
(Aplausos)

Spanish: 
y sabemos que esas soluciones llegarán.
Pero luego pienso en esta tabla,
y pienso en mi hijo
y cómo se transformará a sí mismo
durante el transcurso de su vida,
y algunas de esas modificaciones
las heredarán sus hijos
y sus nietos.
Y al pensar en eso, 
tengo esperanza
y una nueva sensación de asombro,
por esta antiquísima tecnología
dentro de cada uno de nosotros.
Muchas gracias.
(Aplausos)

English: 
and we know those solutions will come.
But then I think about this chart,
and I think about my son
and how he's gonna transform himself
over the course of his life,
and some of those changes
will get passed on to his children
and to their children.
And thinking about that,
I am filled with a hope
and a sense of awe
for this very, very old technology
inside each one of us.
Thank you so much.
(Applause)
