Aprendizaje Arata.
En los últimos años, personas de todo el
mundo han conseguido aprender nuevos temas
rápidamente utilizando un método de cuatro
pasos conocido como Técnica Feynman.
Esta forma de estudiar fue creada por Richard
Feynman, ganador del Premio Nobel de Física
en 1965 por sus estudios en electrodinámica
cuántica.
La técnica Feynman no es una novedad, sino
un método de estudios que ha vuelto a recibir
atención últimamente.
Uno de los responsables por volver a hacer
popular esta forma de estudiar ha sido Elon
Musk, conocido por ser uno de los empresarios
más incentivos, polémicos y con más éxito
de todos los tiempos.
Para entender cómo funciona la técnica,
tienes que entender que Feynman era un crítico
de la forma en la que las personas estudian
normalmente, priorizando la memorización
sobre el raciocínio.
Feynman decía que conocer el nombre de algo
y realmente conocer algo son dos cosas muy
diferentes.
Para corregir ese error de memorizar en vez
de entender fue como Feynman desarrolló un
método de cuatro pasos sencillos para que
los estudiantes aprendiesen mejor cualquier
concepto.
El objetivo es que, de forma sencilla, los
estudiantes consigan deconstruir una idea
para después entender y reconstruir esa misma
idea.
La Técnica Feynman se adapta a la forma en
la que el cerebro aprende
La técnica Feynman presenta excelentes resultados
sobre todo por estar alineado con la forma
en la que aprende nuestro cerebro.
En vez de centrarse en la memorización de
conceptos, nombres, fechas y números, este
método prioriza la comprensión profunda.
Para decir que has comprendido totalmente
un tema, tienes que ser capaz de explicarle
el tema a otras personas.
Esto funciona porque sólo quien sabe profundamente
sobre un tema consigue explicarle a los demás
lo que sabe.
Piensa por ejemplo en un tema que controles.
Puede ser un tema académico, un hobby, cualquier
cosa.
Probablemente podrías explicarle ese tema
a otras personas, ¿no?
Ahora piensa en un tema que probablemente
no controles como, por ejemplo, la electrodinámica
cuántica.
¿Podrías enseñar electrodinámica cuántica
a otras personas?
Probablemente no.
Aunque supieses algunos conceptos básicos,
si intentases explicarle este tema a otras
personas probablemente nadie entendería nada.
Por eso la Técnica Feynman funciona tan bien.
El método hace que comprendas tan bien un
tema hasta el punto de poder explicarlo, como
si fueses un profesor de esa materia.
Los cuatro pasos para aprender cualquier cosa
con la Técnica Feynman
Para ejecutar la Técnica Feynman, tienes
que seguir cuatro pasos.
Primero, tienes que escoger un tema.
Después, tienes que enseñarle el tema escogido
a un niño.
En tercer lugar, tienes que identificar los
errores en tu comprensión.
Y en cuarto y último lugar, tienes que revisar
y simplificar lo que has aprendido.
¿Parece sencillo?
Cuando las personas escuchan decir en un método
de estudios creado por un Nobel de Física
que trabajaba con electrodinámica cuántica,
piensan en algo muy complicado.
Pero la simplicidad es justo uno de los fundamentos
del éxito de la Técnica Feynman.
Vamos a ver entonces cada uno de los cuatro
pasos por separado.
Recuerda que vas a necesitar papel y boli
para practicar el método.
Paso 1: Escoge un tema
El primer paso es que establezcas con claridad
lo que quieres aprender.
En este primer paso, intenta ser más específico.
No escojas algo muy amplio como “Matemáticas”,
sino algo más centrado como “Combinatoria”
Puedes ser incluso más específico y escoger
sólo un concepto dentro del tema “Combinatoria”.
Coge una hoja y escribe arriba del todo el
tema escogido.
Después, escribe en la hoja todo lo que sepas
sobre el tema.
Coge más de una hoja si lo necesitas, pero
lo ideal es que el tema sea tan específico
que no necesites tantas páginas.
Siempre que aprendas algo nuevo en los próximos
pasos, lo vas a añadir a ese conocimiento
en las hojas de apuntes.
Ahora, cuidado.
Tienes que hacer estos apuntes de forma sencilla
y usando tus propias palabras.
No copies indicaciones de libros, profesores
o internet ni uses jergas técnicas.
Paso 2: Enséñale el tema escogido a un niño
El segundo paso de la Técnica Feynman es
enseñarle el tema escogido a un niño.
Coge tu hoja de apuntes y empieza a explicarle
el tema a un niño o niña.
Lo ideal es que realmente tengas delante a
un niño o niña de siete a diez años.
Si no es posible, puedes fingir que estás
enseñándole a alguien de esa edad.
Lo más importante no es la presencia o no
del niño, sino que expliques el tema en términos
fáciles de entender.
Haz una explicación tan sencilla que incluso
un niño la entendería.
Para ello, evita jergas y céntrate en los
principios fundamentales del tema escogido.
Claro que el niño no lo va a entender perfectamente,
sobre todo los temas más avanzados.
Pero en este segundo paso debes centrarte
en en lo que enseñas, no en lo que aprende
el niño.
Al fin y al cabo, quien está estudiando eres
tú.
Al final de la explicación, vas a notar que
algunos de tus puntos del tema no se han entendido
bien.
Y esos temas mal comprendidos nos llevarán
al tercer paso.
Paso 3: Identifica los errores en tu comprensión
A partir de tu explicación para el niño,
vas a apuntar las partes del tema que necesitas
entender mejor.
Apunta cuáles son esos agujeros en tu comprensión
y vuelve a los libros para aprender mejor
esas partes.
Todo lo nuevo que aprendas tienes que añadirlo
a tus hojas de apuntes.
Este es un paso importante, el núcleo principal
de esta técnica de estudios.
Los detalles del tema que te cuesta más explicar
son los aspectos que tienes que revisar y
estudiar mejor.
Las partes que consigues explicar claramente
a un niño probablemente no necesiten ser
tan repasadas.
Esas partes ya las entiendes bien.
Lo que tienes que hacer ahora es centrarte
en las partes que todavía no has comprendido
totalmente.
Esto optimiza tu tiempo y hace que consigas
priorizar correctamente lo que tienes que
estudiar, evitando el error de quedarte en
la zona de confort estudiando lo que ya sabes.
Lo ideal es que, después del repaso, seas
capaz de explicarle el tema nuevo a un niño,
verificando si has resolvido los errores en
la comprensión.
Este es el principal concepto de la Técnica
Feynman.
Cuando consigues explicarle un tema a un niño,
significa que realmente has aprendido lo que
estabas estudiando.
Paso 4: Repasa y Simplifica
El último paso del Método Feynman es repasar
tu trabajo y simplificar aún más el lenguaje.
Ahora vas a escribir lo que has aprendido
con tus propias palabras.
Evita utilizar la jerga y los términos técnicos
de los libros y de los profesores.
Apunta con tus propias palabras, con los términos
sencillos que utilizas para hablar en tu día
a día.
Si fuese necesario, usa analogías con acciones
de tu día a día para profundizar aún más
tu comprensión.
Intenta hacer un texto lógico, que pueda
ser leído en voz alta.
Sin en la elaboración del texto identificas
nuevos errores en tu comprensión, vuelve
al paso 3 para repasar el tema otra vez.
Usa la Técnica Feynman como una herramienta
más para tus estudios
Imagina cómo sería tu rendimiento en los
estudios o carrera profesional si pudieses
aprender nuevos temas con velocidad y eficiencia.
Lo puedes hacer si empiezas a practicar la
Técnica Feynman como una herramienta más
en tu arsenal de estudios.
Para ello, recuerda que el marco para establecer
si realmente has aprendido algo o no es tu
capacidad de explicar el tema en términos
sencillos, que hasta un niño pueda entender.
Recuerda los cuatro pasos de la técnica:
escoge un tema específico, explícaselo a
un niño, identifica los errores en tu comprensió,
repasa y simplifica.
Si crees que esta técnica es muy básica,
recuerda que ha sido desarrollada hace décadas
por un ganador del Premio Nobel y que ha estado
resistiéndose al paso del tiempo.
La Técnica Feynman es una forma de estudiar
que optimiza tu tiempo y es super eficiente.
La técnica funciona porque está alineada
a la forma en la que el cerebro humano aprende.
Primero vas a deconstruir ideas y después
las vas a reconstruir con tus propias palabras.
A pesar de esto, no tienes que ver el método
como algo que vaya a resolver todos tus problemas
de estudio.
En vez de crear ese tipo de expectativa, piensa
en la técnica como una herramienta más que
puedes utilizar para aprender cosas nuevas
de una forma rápida y eficiente.
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