
Russian: 
Переводчик: Nataliia Gorelik
Редактор: Olga Mansurova
Пять лет назад я отправился в Дублин
как персональный тренер-новичок
с огромными надеждами,
мечтами и амбициями.
Мне всегда хотелось
быть в чём-нибудь особенным.
Я даже помню, как ребёнком
сидел здесь в этом зале
со своими родителями и думал:
«Когда-нибудь я буду здесь выступать».
Я не знал для чего,
но всегда хотел создать «нечто».
После обучения на личного тренера
я переехал в Дублин,
считая, что это время моего расцвета.
Я думал, как гордились бы мной
в родном Галвее,
когда я стану ведущим ирландским
фитнес-гуру, и как будут гордиться
моя семья и мои друзья,
когда я сделаю это в «Большом городе».

Arabic: 
المترجم: Mona Alshehri
المدقّق: Hani Eldalees
قبل 5 سنوات انتقلت إلى دبلن 
للعمل كمدرب شخصي مؤهل
حاملاً الكثير من الآمال و الأحلام و الطموح
كنت دائماً أتطلع لأصبح شخصاً مميزاً
أتذكر جلوسي في هذا المسرح وأنا طفلاً
مع والديّ أفكر،
"يوماً ما سأتحدث على هذا المسرح"
لا أعلم عن ماذا و لكنني حلمت دائماً
بأن أصبح شخصاً مميزاً
بعد تأهيلي كمدرب شخصي انتقلت إلى دبلن
ظننت بأنه الوقت المناسب لأحقق ذلك
فكرت كم سيشعروا بالفخر بي في غالواي
عندما أصبح أستاذ اللياقة المميز في إيرلندا
عائلتي و أصدقائي سيفخروا بي إذا نجحت
بدبلن تلك المدينة الكبيرة

Spanish: 
Traductor: Adriana Ochoa Pinto
Revisor: Sebastian Betti
Hace 5 años me mudé a Dublín 
como un entrenador recién certificado
con mucha esperanza, sueños y ambiciones.
Siempre quise ser alguien especial.
Incluso recuerdo que, de niño, solía
sentarme en los sillones de este teatro
con mis padres, y pensaba: "Algún día 
me presentaré en ese escenario".
No sabía para qué me presentaría,
pero siempre quise ser "algo".
Después de certificarme como
entrenador personal, me mudé a Dublín
y lo vi como mi oportunidad para brillar.
Pensé en lo orgullosa que estaría
de mí la gente de Galway
al convertirme en el mejor 
entrenador de Irlanda
y pensé lo orgullosos
que estarían mi familia y amigos de mí,
triunfando en "La Gran Ciudad".

French: 
Traducteur: Anne-Laure Fouques Duparc
Relecteur: Elisabeth Buffard
Il y a 5 ans, j’ai emménagé à Dublin 
comme jeune entraîneur personnel,
j’étais plein d'espoir,
de rêves, d'ambitions.
J'ai toujours voulu être « quelqu'un ».
Je me souviens qu'enfant,
j’étais dans cette salle
avec mes parents et je me disais
« Un jour, je parlerai sur cette scène. »
Je ne savais pas en quoi,
mais j'ai toujours voulu réussir.
Mon diplôme d'entraîneur en poche, 
je suis parti à Dublin,
l'heure de gloire arrivait pour moi.
J'imaginais leur fierté à Galway 
quand je serais devenu
le gourou du fitness en Irlande, 
et je pensais à quel point
mes proches seraient fiers 
quand j'aurai réussi à la capitale.

Vietnamese: 
Translator: Hoai Minh
Reviewer: Cẩm Tiên
Năm năm trước, tôi đến Dublin với vai trò
là huấn luyện viên cá nhân đầy năng lực
Mang theo mình bao hy vọng,
khát vọng lẫn mộng tưởng lớn
Tôi luôn muốn mình trở thành
một con người đặc biệt
Tôi vẫn còn nhớ khi còn nhỏ, tôi thường
ngồi những hàng ghế này, trong nhà hát
Với bố mẹ và thầm nghĩ,
"Sẽ có một ngày mình đứng nói trên đó”
Tôi chẳng biết để làm gì, nhưng
tôi luôn muốn trở nên đặc biệt
Sau khi được công nhận như
huấn luyện viên cá nhân, tôi đi đến Dublin
Và tôi thấy đây là thời khắc
cho tôi tỏa sáng
Tôi nghĩ đến việc họ sẽ
tự hào thế nào khi tôi về Galway
Khi tôi trở thành một bậc thầy huấn luyện
thể lực ở Ireland, và nghĩ đến việc
Gia đình và bạn bè sẽ tự hào thế nào
khi tôi làm nên “The Big Smoke”

English: 
Translator: Alina Tissera
Reviewer: Ellen Maloney
Five years ago I moved to Dublin
as a newly qualified personal trainer
with huge hopes, dreams, and ambitions
I've always wanted
to be something special.
I even remember as a kid
being sat in these sits, in this theatre
with my parents and thinking,
"Someday I'm gonna speak on that stage".
I didn't know what for,
but I always wanted to be "something".
After qualifying as a personal trainer,
I made the move to Dublin
and I saw it as my time to shine
I thought about how they'd be
so proud of me back in Galway
when I became Ireland's leading fitness
guru, and I though about how proud
my family and friends would be of me
when I made it in ""The Big Smoke".

Arabic: 
لأجد أن الحياة بدبلن ليست بالأمر اليسير
فلم يكن لديّ هناك أي معارف
عانيت حتى أجد متدربين
فعملت عملاً جزئياً بمتجرٍ للملابس
حتى أدفع الفواتير
لم أخبر أهلي بذلك
لا أريدهم أن يعرفوا بأني أعاني
و لا أريد لذلك الحلم أن يموت
وحتى مع هذا العمل لم أتمكن من سداد الإيجار
فكنت أقترض المال من أي شخص
لم اعترف بالفشل لأنني لا أريد مالاً من أحد
لم أكن أريد أن أعمل في متجر الملابس
و بغض النظر عن كل ذلك لم أكن أريد أن أفشل
في نهاية المطاف كان لابد أن أعترف بالفشل
اتصل والدي عشية الميلاد
ليسألني متى سأعود لرؤيتهم بتلك العطلة
حاولت أن أستجمع قواي و أنا أحادثه
و بانكسار أخبرته أنني لست على ما يرام
و لا أملك أجرة الحافلة "12 يورو" لأزورهم
لن أنسى تلك الرحلة ما حييت
فقد بكيت ثلاث ساعات

English: 
I quickly found out living in Dublin,
it wasn't going to be that easy
I had no community or no network there,
and I struggled to find my first
few personal training clients.
Before long, I was working part-time
in a clothes shop to try to pay the bills
I didn't tell people that at home,
because I didn't want them
to know that I was struggling,
and I didn't want to let the dream die.
Even with that I couldn't pay the rent,
and I was borrowing money
from anyone I could.
I wasn't willing to admit defeat;
I didn't want to borrow money from anyone,
I didn't want to be working
in a clothes shop part-time
but more than anything,
I didn't want to fail.
Eventually I had to admit defeat.
On Christmas Eve, my dad rang me
inquiring as to when I'd be home
to see my family for Christmas.
I tried to keep it together on the phone,
and swallowed my pride as I told him
that I wasn't doing well
and I didn't have the 12 euro
to get the bus fare home
I'll never forget the bus journey home.
For three hours, I cried.

Russian: 
Живя в Дублине, я быстро обнаружил,
что это будет не так легко.
У меня там не было окружения или связей,
и я усиленно старался найти
своих первых персональных клиентов.
А пока я подрабатывал в магазине
одежды, пытаясь оплачивать счета.
Дома я никому не говорил об этом,
так как не хотел, чтобы они знали,
как мне было трудно,
и не хотел дать умереть своей мечте.
Но даже так я не мог оплачивать аренду
и одалживал деньги, у кого только мог.
Я не хотел признавать поражение
и не хотел ни у кого брать взаймы.
Я не хотел подрабатывать
в магазине одежды,
но больше всего я не хотел сдаваться.
И всё же мне пришлось признать поражение.
Перед Рождеством мне позвонил отец,
чтобы узнать, когда я приеду домой
повидаться с семьёй на Рождество.
Я старался сдерживаться
во время этого разговора
и, проглотив гордость, сказал ему,
что у меня всё не так хорошо,
и у меня не было 12 Евро
на автобус до дома.
Я никогда не забуду эту поездку домой.
Я плакал в течение трёх часов.

French: 
J'ai vite réalisé qu'en vivant à Dublin,
ça ne serait pas si simple.
Je ne connaissais personne, 
je n'avais pas de réseau
et je luttais pour trouver 
mes premiers clients à entraîner.
Je suis vite devenu vendeur
pour pouvoir payer mes factures.
Je n'en ai parlé à personne,
je ne voulais pas qu'ils sachent 
que ça allait mal,
je ne voulais pas 
que mon rêve s'évanouisse.
Malgré ça, je ne pouvais pas 
payer mon loyer
et j'empruntais de l'argent 
à qui je pouvais,
je n’étais pas prêt à accepter l'échec.
Je n'aimais pas emprunter,
je n'aimais pas travailler à mi-temps 
dans un magasin,
mais plus que tout,
je ne voulais pas échouer.
Mais j'ai finalement dû m'avouer battu.
Mon père m'a appelé la veille de Noël
demandant quand je serai à la maison 
pour passer Noël avec ma famille.
J'ai essayé de tenir le coup au téléphone,
j'ai ravalé ma fierté et je lui ai avoué 
que ça n'allait pas fort,
que je n'avais même pas 12 euros 
pour rentrer en bus.
Je n'oublierai jamais
ce retour à la maison.
J'ai pleuré pendant 3 heures.

Vietnamese: 
Và tôi chóng nhận ra,
sống ở Dublin không dễ như tôi tưởng
Chẳng có phương tiện liên lạc
hay mạng xã hội nào ở đây
Và tôi đã phải vất vả để tìm vài
khách hàng đầu tiên
Trước đó, tôi làm thêm ở một tiệm quần áo
để thanh toán các hóa đơn của mình
Tôi đã không kể cho gia đình nghe
Vì tôi chẳng muốn ai biết
tôi đang khó khăn
Và tôi chẳng muốn
giết chết ước mơ của mình
Dù thế, tôi vẫn
không trả được tiền thuê nhà
Và tôi mượn tiền tất cả 
những ai mà tôi có thể
Tôi không muốn nhận thua,
tôi không muốn mượn tiền bất kì ai
Tôi cũng không muốn làm
thêm ở tiệm bán quần áo
Nhưng hơn hết thẩy,
tôi càng không muốn thua cuộc
Cuối cùng tôi phải nhận thua
Vào dịp Giáng Sinh, bố gọi điện cho tôi
Hỏi rằng liệu tôi có thể về gặp gia đình
hôm giáng sinh hay không
Tôi cố gắng nói hết mọi thứ
Bỏ đi tất cả sự tự tôn của mình và
nói tôi đang không ổn tí nào
Và tôi thậm chí chẳng có 12 euro để
mua vé xe buýt về nhà
Tôi sẽ chẳng bao giờ quên
chuyến xe về nhà đó
Tôi ngồi khóc 3 tiếng liền

Spanish: 
Pronto me di cuenta de que vivir 
en Dublín no sería nada sencillo,
no era parte de ninguna comunidad,
ni tampoco tenía contactos
y se me hizo muy difícil conseguir
mis primeros clientes.
Pronto empecé a trabajar medio tiempo en
una tienda de ropa para pagar las cuentas,
mis conocidos no lo sabían,
porque no quería que supieran
que tenía dificultades,
y no quería que mi sueño muriera
incluso trabajando
no podía pagar la renta,
y pedía dinero prestado
a cualquier persona.
No estaba dispuesto a dejarme vencer;
no quería pedir dinero a cualquiera,
no quería trabajar medio tiempo
en una tienda de ropa,
pero más que nada, no quería fracasar.
A la larga, tuve que admitir la derrota.
En nochebuena, mi padre me llamó
para preguntar en qué momento
iría a casa por Navidad,
intenté contenerme en el teléfono
y me tragué mi orgullo mientras
le decía que las cosas estaban mal
y que ni siquiera tenía 12 euros
para tomar el bus a casa.
Nunca olvidaré ese viaje en bus a casa,
lloré durante tres horas.

Spanish: 
En Navidad todos están
felices de regresar a casa
y ver a su familia y amigos, pero yo no,
pues me sentía un fracasado,
un gran perdedor.
Me puse la capucha, bajé la cabeza 
y empecé a llorar.
A menudo, si toman el bus 
desde Dublín hacia su ciudad
se encuentran con gente que conocen
y tal vez había gente conocida,
pero yo no presté atención,
solo sabía lo que pasaba 
por mi cabeza,
ni siquiera pude comprar
un pequeño regalo para mamá
por eso, tomé una tarjeta y puse:
"Te llevaré a almorzar en año nuevo,
cuando las cosas mejoren",
esto me partió el corazón.
Para mi suerte, un amigo me ofreció
trabajo a medio tiempo en una pizzería,
de seguro la gente de Galway 
conoce el lugar,
no era el sueño 
de un entrenador personal,
pero me sacó de la casa y pude despejar 
mis pensamientos por un rato.
En mis ratos libres,
caminaba en la playa 
todos los días un buen rato
buscando alguna señal, una inspiración, 
un rayo de esperanza
y una luz al final de este túnel oscuro.
La mayor parte del tiempo 
corrían lágrimas por mis mejillas,
todavía me sentía un fracasado.

Vietnamese: 
Đêm trước giáng sinh,
thời điểm ai cũng háo hức về nhà
Về gặp gia đình, bạn bè.
Còn tôi ở đây, một sự thất bại thảm hại
Một kẻ thua cuộc
Tôi trùm kính, cuối đầu và bật khóc
Thường khi bạn ngồi xe buýt
từ Dublin về nhà
bạn sẽ gặp những người bạn biết.
Ở đó có thể đã có những người tôi quen,
nhưng tôi không để ý
Chuyện gì đang xảy ra trừ những
điều tôi đang nghĩ trong đầu
Tôi thậm chí chẳng thể
mua tặng mẹ được món quà
Nên tôi đã viết một tấm thiệp:
Con sẽ mời mẹ bữa trưa vào dịp Tết,
khi mọi việc tốt hơn ấy ạ
Và tôi thấy tim mình như vỡ ra từng mảnh
May thay, bạn tôi đã giới thiệu cho tôi
vài việc làm thêm ở tiệm pizza
Mọi người ở Galway đều biết nơi này
Nó chẳng giúp gì được cho ước mơ của tôi
Nhưng nó lại giúp tôi đi xa nhà,
xa luôn mấy suy nghĩ hỗn độn này
Khi tôi không làm bồi bàn
Tôi thức dậy và đi bộ dọc bờ biển
vài tiếng mỗi ngày
Chỉ để kiếm được thứ gì khơi gợi cảm hứng,
lóe lên vài tia sáng hi vọng hay
thấy ánh sáng cuối đoạn đường
tăm tối này
Tôi vẫn thường rơi nước mắt
Vẩn cảm thấy mình như kẻ thất bại

English: 
Christmas Eve; the time
everyone's excited to go home
and see their friends and family,
and here I am; the biggest failure
the biggest looser
I put my hood up, I put
my head down and just cry.
Usually if you get the bus home
from Dublin to your hometown,
you meet people you know.
There was probably people I knew,
but I just didn't know
what was going on outside
of what was going on in my head.
I couldn't even buy
a small gift for my mum
so I got a card and wrote:
"I'll take you to lunch in the new year
when things are better",
and it broke my heart.
Lucky for me a friend of mine offered me
some part-time work in a pizzeria,
people on Galway will know the place
It wasn't the dream
for a personal trainer,
but it got me out of the house
and it got me out of my own head a bit.
When I wasn't working as a waiter,
I'd walk up and down the beach
for hours everyday
just looking for some revelation,
some inspiration, some glimmer of hope,
and some light at the end
of this dark tunnel.
More often than not I had tears
streaming down my face,
still feeling like a failure.

Arabic: 
في هذه العطلة يشعر الجميع بسعادة
لرؤية الأهل و الأصدقاء،
بينما أنا هنا أشعر بالفشل
الفشل الذريع
غطيت رأسي نكسته و بكيت
عادة إذا ذهبت بالحافلة من دبلن إلى مدينتك
تقابل اُناس تعرفهم
ربما كان هناك أناس أعرفهم و لكن لم انتبه
ما يحدث في الخارج هو ما يدور في عقلي
لم أتمكن من شراء هدية صغيرة لوالدتي
اشتريت لها بطاقة معايدة وكتبت
سأدعوكِ للغداء في رأس السنة 
عند تحسن الأوضاع
و هذا حطم قلبي
لحسن الحظ عرض علي صديق عملاً جزئياً
في بيتزاريا
من في غالوي سيعرفون هذا المطعم
هذا لم يكن ما أحلم به
لكن أخرجني هذا العمل من المنزل 
وأبعدني عن التفكير قليلاً
عندما عملت نادلاً
كنت أمشي يومياً لساعات ذهاباً و إياباً
على الشاطئ
متطلعاً لشيء من الإرتياح أو الإلهام
أو بصيصاً من الأمل
بعضاً من النور في نهاية هذا النفق المظلم
كنت أبكي كما لم أبكي من قبل
أشعر بالفشل

Russian: 
Рождество — это время,
когда все радостно едут домой
встретиться с друзьями и родными,
а у меня самый большой провал
самого большого неудачника.
Я натянул капюшон на голову,
опустил голову и просто плакал.
Обычно, когда едешь
на автобусе из Дублина домой,
ты всегда встречаешь знакомых.
Возможно, они были и тогда,
но я просто не знал,
что происходит снаружи
и что творится в моей голове.
Я даже не мог купить сувенир для мамы,
поэтому взял открытку и написал:
«Я приглашу тебя на обед,
когда дела пойдут лучше»,
что окончательно разбило мне сердце.
К счастью для меня, один друг
предложил мне подработку в пиццерии,
люди из Галвея знают это место.
Это не было мечтой для личного тренера,
но эта работа вытащила меня
из дома и немного из своих мыслей.
Когда я не работал официантом,
я гулял вдоль берега моря
каждый день часами
в поисках просветления,
вдохновения, тусклой надежды
и какого-то света в конце тёмного туннеля.
Очень часто слёзы текли у меня по лицу,
я продолжал переживать свой провал.

French: 
C'est Noël, l’époque où on est tous
excités de rentrer chez soi
pour voir ses amis et sa famille,
et moi j’étais là, le pire des ratés,
le pire des minables.
J'ai mis ma capuche,
baissé la tête et pleuré.
Quand vous prenez le bus à Dublin
pour aller chez vous,
vous rencontrez des connaissances.
Je connaissais sans doute des gens,
mais j’allais trop mal.
Je ne pouvais même pas offrir
un cadeau à ma maman
alors j'ai écrit sur une carte :
« Bon pour un déjeuner l’année prochaine 
quand ça ira mieux »,
et ça m'a brisé le cœur.
Par chance, un de mes amis m'a proposé
un job à mi-temps dans une pizzeria
que tout le monde à Galway connaît,
pas l’idéal pour un entraîneur personnel,
mais ça m'a fait sortir de la maison
et penser un peu à autre chose.
Quand je ne travaillais pas,
je sillonnais la plage pendant des heures
en attente d'une révélation,
d'une inspiration, d'une lueur d'espoir,
et d'une lumière au bout de ce tunnel.
Trop souvent, des larmes
coulaient sur mes joues,
j'avais toujours la sensation
d’être un raté.

French: 
Si je croisais une connaissance,
j'essuyais mes larmes
et faisais en sorte
qu'elle ne remarque rien.
J'ai eu une révélation 
pendant une de ces promenades.
Oui, ma première entreprise d'entraîneur 
était un échec,
oui, c’était la crise
mais d'autres y arrivaient,
donc il y avait une solution.
N'ayant rien à perdre, 
j'ai sauté sur l'ordinateur de mon père
et j'ai écrit à des entraîneurs 
qui réussissaient au Royaume-Uni.
Je disais : je débute,
j'aurais besoin de conseils
sur comment lancer mon business.
A ma grande surprise, un type m'a répondu,
Mark Tregilgas de Cardiff,
un entraîneur qui avait bien réussi.
Il a promis de m'appeler pour m'aider,
me donner des conseils, m'encourager.
Et il l'a fait ! Un inconnu me contactait
et prenait du temps pour moi.
Cette confiance qu'il m'a transmise
m'a poussé à essayer encore,
à poursuivre mon rêve.
J'ai fait de la pub pour des cours
de fitness sur la plage du coin.
Puis on m'a dit :« Super idée,
l’exercice en plein air. »
Sans un sou pour un loyer,
oui, c’était ingénieux.

Vietnamese: 
Nếu vô tình gặp phải người quen,
tôi lại lau vội nước mắt
Và cố tỏ vẻ như chẳng có chuyện gì xảy ra
Trong một lần đi dạo, 
tôi chợt hiểu ra vài điều, nhận ra rằng
Tôi đã thất bại trong lần
làm huấn luyện viên đầu tiên
Vâng, kinh tế đang suy thoái,
nhưng vẫn có người làm rất tốt,
Nghĩa là phải có cách nào đó
Tôi chạy về nhà, với tâm lý chẳng còn gì
để mất, tôi dùng vi tính của bố
Và nhắn tin cho vài huấn luyện viên
khá thành công ở Anh
Tôi nhắn: Tôi là người mới
tôi rất cần được chỉ dẫn
Để tôi biết tôi nên bắt đầu thế nào
Ngạc nhiên là,
có một người nhắn lại cho tôi
Tên anh ấy là Mark Tregilas,
sống ở xa Cardiff
Một huấn luyện viên rất giỏi
Sau hôm đó, Mark trò chuyện qua điện thoại
với tôi và cho tôi vài mẹo
Vài lời khuyên và vài lời động viên
Anh ấy đã làm như thế, tôi rất ngạc nhiên
vì với anh ấy tôi chỉ là người lạ
thế mà anh dành thời gian cho tôi
Lòng tin anh ấy truyền cho tôi dẫn dắt tôi
tìm một con đường khác, tìm
cách khác để thực hiện ước mơ
Tôi quảng cáo về lớp thể dục ở khu bờ biển
Mọi người tán thành,
nói tập ngoài trời là ý kiến hay
Nhưng tôi không có đủ tiền,
điều đó cũng tuyệt

English: 
If I'd bump into someone I knew,
I'd wipe away the tears,
and make sure they knew
that there was nothing wrong.
On one of this walks I had
a little bit of a breakthrough.
I realized, yes, I failed on my first
personal trainer business,
yes, it's a recession,
but there are other people doing well,
so there must be a way.
I headed home, and with nothing
to lose, I jumped to my dad's computer,
and emailed some trainers in the UK
that looked like they were doing well.
I said: I'm a young trainer,
I'd appreciate any advice
on how can I get this thing started.
To my surprise, one guy got back to me,
a guy called Mark Tregilgas,
over in Cardiff,
who was doing really well as a trainer.
Mark said later that day, he would hop on
the phone with me and give me tips,
some advice, and some encouragement,
and he did that, and it amazed me
that this stranger was reaching out
and taking time for me.
That bit of belief that he instilled
in me, prompted me to give it another go;
to give my dream another go.
I advertised the fitness class
down on the local beach.
People later told me
that was genius; outdoor training.
But I had no money for rent,
so it was genius

Arabic: 
إذا قابلت شخصاً أعرفه أمسح دموعي
حرصاً على ألا يعلموا شيء
و في مرة و أنا أمشي على الشاطيء
جاءتني فكرة
أدركت بأني فشلت بعملي الأول كمدرب
قد تكون مجرد عقبة، لكن هناك أشخاص ناجحون
إذاً لا بد أن هناك حلاً ما
توجهت للمنزل ليس لدي شيء لأخسره،
واستخدمت كمبيوتر والدي
أرسلت بريداً إلكترونياً لمدربين ناجحين 
في المملكة المتحدة
أنا مدرب مبتدئ ، سأكون ممتناً لآي مشورة
تساعدني لأبدا العمل
و أدهشني أني تلقيت رداً
شخص يدعى مارك تريقلقاس في مدينة كارديف
هو بالواقع مدرباً ناجحاً
قال بأنه سيتصل علي لاحقاً بذلك اليوم
ليعطيني بعض النصائح
بعض النصائح و شيئاً من التشجيع
وفعلاً اتصل علي وأذهلني
أن هذا الغريب مد يده لي
و أعطاني من وقته
غرس قليلا من الإيمان فيني،
و دفعني للمحاولة من جديد
أن أعطي حلمي فرصة أخرى
فعملت إعلان لصف لياقة على الشاطئ
أخبرني الناس لاحقا أن التدريب
بالهواء الطلق فكرة ذكية
لم أمتلك مالاً لأستأجر مكاناً
لذلك هي فكرة ذكية

Russian: 
Когда я натыкался на знакомых,
я сразу вытирал слёзы
и уверял их, что у меня всё нормально.
На одной из таких прогулок
у меня произошло просветление.
Я осознал: да, я провалился
при первой попытке стать тренером,
да, это отступление,
но у других людей получается,
значит, есть выход.
Я отправился домой, не теряя времени
сел за компьютер отца
и написал некоторым тренерам в Англии,
у которых, похоже, всё шло хорошо.
Я писал, что я начинающий тренер,
приму любой совет
о том, с чего мне начать.
К моему удивлению один тренер мне ответил,
его звали Марк Трегилгас,
он был из Кардиффа,
и он преуспевал в качестве тренера.
Марк написал, что позже позвонит
и даст несколько рекомендаций,
советов и подбодрит.
Так он и сделал, и меня удивило,
что незнакомец протянул мне руку
и уделил мне время.
Он вселил в меня надежду
и подтолкнул попробовать ещё,
дать моей мечте ещё шанс.
Я дал рекламу об уроках фитнеса
на местном пляже.
Позже люди сказали, что тренировка
на улице — отличная идея.
Но у меня не было денег на аренду —
отсюда и идея.

Spanish: 
Si me encontraba con alguien,
limpiaba mis lágrimas
para evitar que sospechen
que algo estaba mal.
En una de esas caminatas descubrí algo;
me di cuenta de que fracasé
en mi primer negocio como entrenador
y que estábamos en recesión, 
pero aún había gente exitosa,
por eso debía haber una salida.
Me fui a casa, y sin nada que perder,
prendí la computadora de mi padre
y me contacté con entrenadores
del Reino Unido que parecían tener éxito.
Les dije: soy un entrenador joven,
agradecería su consejo
para poder empezar mi carrera.
Para mi sorpresa, uno de ellos me contestó
un chico llamado Mark Tregilgas, 
de Cardiff,
a quien le iba muy bien como entrenador.
Mark me dijo que me llamaría 
para darme algunas recomendaciones,
consejos y motivación,
y así lo hizo, me sorprendió 
que este extraño
me diera un poco de su tiempo.
Ese granito de fe que puso en mí,
me empujó, una vez más,
a retomar mi sueño.
Promocioné mi clase de fitness
en la playa de mi ciudad,
la gente dijo que les parecía
genial entrenar afuera.
Al no poder rentar un local,
era en definitiva algo genial.

Vietnamese: 
Tôi còn nhớ rõ ngày đầu mở lớp,
tôi đến sớm một tiếng mà chẳng có dụng cụ
gì để làm nóng người thế là
tôi đặt mấy cái chóp nón xuống đất
Đó là tất cả những vật dụng ít ỏi tôi có
Một giờ trước khi lớp học bắt đầu
tôi cứ đi qua đi lại, tưởng tượng
Lát sẽ có đến tận 20, 30 có khi 40 người
đến lớp của mình
Đến 7 giờ, lớp học bắt đầu,
có 5 người đến, chỉ có 5 người
Có lẽ ai cũng sẽ coi đó là sự thất bại
Có lẽ họ sẽ cảm thấy chán nản,
nhưng tôi thì cứ thấy lâng lâng
Tôi đạp xe về nhà nhanh hơn bao giờ hết
Hào hứng kể với mẹ về công việc mới
và 5 học viên của mình
Bạn thấy đấy, tôi đã trở thành huấn luyện
viên theo một cách hoàn toàn khác
Khi tôi còn ở Dublin, tôi giữ mãi suy nghĩ
tôi muốn mình trở thành siêu sao
Tôi nghĩ tập thể dục chỉ gồm
hít đất chống đẩy, bông cải hay rau bian
Tôi chỉ nghĩ có thế
Rồi tôi về nhà và đập tan suy nghĩ này
Tôi nhận ra nó còn có
nhiều thứ hơn thế nữa
Tôi nghĩ trong lòng
chúng ta đều có 3 thứ:
Cuộc sống gia đình, công việc,
một nơi nào đó quan trọng khác

Russian: 
Я помню начало первого дня,
я пришёл на час раньше.
У меня не было оборудования,
и я поставил на землю конусы.
Это немногое оборудование
было всем, что я имел.
За час до начала я ходил
туда-сюда, представляя,
как 20, 30, может, 40 человек
придут на мои занятия.
Пробило семь часов, время начинать,
пять человек пришло, только пять.
Кому-нибудь ещё это
могло бы показаться провалом,
и это бы их расстроило,
но я был на седьмом небе.
Я мчался домой быстрее,
чем когда-либо раньше,
желая рассказать маме
о своей новой работе и пяти клиентах.
Теперь моя карьера личного тренера
начиналась с другой перспективы.
Когда я жил в Дублине, я был охвачен
мыслью стать супер-звездой.
Я думал, что фитнес — это отжимания,
приседания, брокколи и шпинат;
это всё, что я видел.
Теперь я пришёл домой,
пройдя эту нижнюю точку.
Я осознал, что это могло и должно было
стать чем-то гораздо большим.
Думаю, у нас всех есть три места:
домашняя жизнь, жизнь на работе
и наше третье место.

Spanish: 
Recuerdo el primer día de entrenamiento;
llegué una hora más temprano,
no tenía equipo para entrenar,
y solo puse conos en el piso.
Eso era todo lo que tenía,
el único equipo que tenía.
Una hora antes de empezar,
caminé de arriba abajo y visualicé
20, 30, quizá 40 personas
que llegaban a mi clase.
Llegó la hora de empezar y
5 personas llegaron, solo 5.
Para cualquiera, podría haber
parecido un fracaso,
pudiendo sentirse abatidos,
pero yo estaba emocionado.
Al terminar, fui a casa 
tan rápido como pude,
emocionado por contar a mamá sobre 
mi nuevo negocio y mis 5 clientes.
Me estaba convirtiendo en un entrenador
con una perspectiva diferente.
Cuando vivía en Dublín, estaba obsesionado
con la idea de ser una súper estrella,
pensaba que todo en el fitness 
era ejercicios y comida saludable;
eso era todo lo que pensaba
y ahora regresaba a casa
tocando fondo,
me di cuenta de que el fitness 
podía, y debía, ser mucho más.
Pienso que todos tenemos tres lugares:
nuestra vida personal, el trabajo,
y nuestro tercer lugar.

Arabic: 
أتذكر استيقاظي في اليوم الأول،
استيقظت مبكراً بساعة
ليس لدي أي معدات تدريب
فقط بعض المخاريط على الأرض
هذا كل ما كان لدي، القليل من المعدات
لمدة ساعة قبل الصف مشيت ذهابا وإيابا أتخيل
20، 30، ربما 40 شخصاً
سيحضرون للصف
الساعة السابعة حيث من المقرر أن يبدأ الصف،
ليحضر خمسة أشخاص فقط
لأي شخص آخر قد يبدو هذا فشلاً
قد يكتئب بسبب هذا،
و لكني كنت في قمة سعادتي
أفكر بأهلي كثيراً كما لم أفكر من قبل
متحمساً لأحكي لوالدتي عن عملي الجديد 
وعن المتدربين الخمسة
أنا أعمل كمدرب شخصي ولكن بمنظور جديد
عندما عشت في دبلن أردت أن أكون نجماً
اعتقدت أن اللياقة البدنية هي تمارين رياضية
وغذاء صحي
هذا كل ما كنت اعتقده
الآن أريد العودة إلى المنزل
و التغلب على هذا
أدركت بأنه يمكن أن يكون أكثر من هذا
يجب أن يكون كذلك
كلنا لدينا تلك الأماكن الثلاثة
حياتنا بالمنزل و حياتنا بالعمل 
ثم ذلك المكان الثالث

English: 
I remember turning up the first day,
and I turned up an hour early.
I had no equipment to cycle down
and I put cones on the floor.
That's all I had, the little bit
of equipment I had.
For an hour before the class,
I walked back and forth, visualized
20, 30, maybe 40 people
turning up to my class
Come seven o'clock, as it was due
to start, five people turn up, only five.
To anyone else, that might
have seemed like a failure,
and they might have felt dejected
by that, but I was over the moon.
I cycled home faster
than I'd ever cycled before,
excited to tell my mum about my
new business and my five clients.
See, I was coming a personal trainer
now from a different perspective.
When I lived in Dublin, I was caught
in my head, I wanted to be a superstar.
I thought fitness was about push-ups,
sit-ups, broccoli, and spinach;
that's all I saw
Now I'd come home
and I'd hit this low point,
I realized it could be so much more,
and it should be so much more.
I think we've all got three places:
our home life, our work life,
and then our third place.

French: 
Le premier jour, arrivé
une heure en avance,
sans équipement pour pédaler,
j'ai mis des cônes par terre.
C'est tout l’équipement que j'avais.
Une heure avant le cours,
j'ai fait des aller-retours,
j'imaginais 20, 30, peut-être 40 personnes
arrivant à mon cours.
A l'heure du cours, à 7 heures,
seulement 5 personnes sont venues
Ça aurait semblé un échec 
pour n'importe qui,
Je suis rentré en pédalant
plus vite que jamais,
tout excité de parler à ma mère
de mes 5 clients.
Je devenais un entraîneur personnel
sous un nouvel angle.
Quand je vivais à Dublin, 
je voulais devenir une superstar.
Pour moi le fitness n’était
que pompes, abdos, brocolis et épinards.
C'est tout ce que je voyais.
En étant chez mes parents,
au fond du trou,
j'ai réalisé que 
ce devait être plus que ça.
Je pense qu'on a tous 3 endroits :
notre vie de famille, notre vie
professionnelle, et puis un 3e endroit.

English: 
So for some people the third place
is a yoga class or a meditation.
For other people it's, I don't know,
the pub, for some people
Everyone's got somewhere
they go to escape,
because home life is not always happy,
work life is not always fulfilling
we've got stuff going on,
we want somewhere to escape.
I knew the third place
for the five people on the beach with me
was the beach with me;
that was their third place,
their place to get away.
I didn't know what was going on
in other areas of their life,
but I knew I could be
a great part of their day,
and I try to be
the best part of people's day.
The same way Mark had instilled
belief in me with that phone call
when I needed it,
I said I'm going to pass that forward
to these five people.
And I came back
the second month to the beach
and I've got 20 people on the beach.
They start instilling
this belief in each other,
it's not just me passing it over,
everyone is starting, it's reciprocal
Then I come back the third month,
there's 100 people on the beach.
When I came back from Dublin and said
I was going to do boot camp on the beach,
people told me: you are not in California,
no one's gonna train on the beach

Vietnamese: 
Với nhiều người, nơi đó 
có thể là lớp yoga hay thiền
Với người khác, có thể là bar,
tôi cũng không rõ
Mọi người đều có một nơi để giải tỏa
Vì nhà đôi lúc không hạnh phúc,
công việc không phải lúc nào cũng như ý
Chúng ta bề bộn nhiều việc,
chúng ta muốn tìm nơi để giải tỏa
Tôi biết được rằng với 5 học viên
Được giải tỏa là khi ở biển với tôi
Đó là nơi quan trọng của họ,
nơi họ được thư giãn
Tôi chẳng rõ cuộc sống của họ thế nào
Nhưng tôi biết tôi là
một phần quan trọng của họ
Và tôi cố gắng trở thành điều
tuyệt vời cho mỗi ngày của họ
Như cách Mark đã đặt
Niềm tin vào tôi, gọi điện cho tôi
khi tôi cần lời khuyên
Và tôi sẽ truyền điều đó
cho 5 con người này’
Qua tháng thứ hai, khi tôi đến
Lớp học có đến 20 người trên bãi biễn
Họ bắt đầu truyền niềm tin cho người khác
Không chỉ có tôi mà mọi
người đều cùng nhau truyền điều ấy
Và đến tháng thứ ba,
lớp đã có tận 100 người
Khi tôi trở về từ Dublin, tôi nói sẽ lập
một ‘trại huấn luyện’ trên bãi biển
Người khác bảo: Anh không ở California,
chẳng ai lại huấn luyện trên bãi biển đâu

Russian: 
Для одних это класс йоги или медитация.
Для других — не знаю, для кого-то — паб.
У всех есть место,
куда они могут вырваться,
так как дома не всегда счастье,
на работе не всегда удовлетворение,
всё идёт своим чередом,
но нам хочется куда-то вырваться.
Я знал, что третье место
для тех пяти человек со мной на пляже
и есть тот пляж со мной.
Это было их третье место —
место, куда можно вырваться.
Я не знал, что происходило
в другой их жизни,
но знал, что могу стать
отличной частью их дня,
и старался сделать их день лучше.
Точно так же, как Марк вселил
в меня веру тем звонком,
который был мне так нужен,
я сказал, что буду двигаться
вперёд с этими пятью людьми.
А когда я вернулся на пляж
на второй месяц,
ко мне пришли уже 20 человек.
Они стали подбадривать друг друга,
теперь не только я их вдохновлял,
у них это становилось взаимным.
Затем я пришёл на третий месяц,
и на пляже было уже 100 человек.
Когда я вернулся из Дублина и говорил,
что хочу вести занятия на пляже,
люди сказали: «Ты не в Калифорнии,
никто не будет тренироваться на пляже».

Spanish: 
Para algunos, ese tercer lugar
es el yoga o la meditación,
para otros quizá sea un bar.
Todos tienen algún lugar 
a donde escapar,
ya que la vida no siempre es felicidad
y el trabajo no siempre es pleno.
Siempre hay problemas y solo
queremos un lugar para escapar.
Yo sabía que ese tercer lugar, 
para las 5 personas de mi clase,
era estar en la playa conmigo;
ese era su tercer lugar,
el lugar donde podían escapar,
no sabía lo que ocurría
en otros aspectos de sus vidas,
pero yo podía ser
gran parte de su día
y eso intento, ser la mejor
parte del día de la gente.
Del mismo modo que Mark había
creído en mí con esa llamada,
justo cuando lo necesitaba,
me propuse transmitir esa misma fe
a esas 5 personas.
El segundo mes regresé a la playa
y tenía 20 clientes.
Comenzaron a transmitir 
esa fe entre ellos,
no solo era yo quien la transmitía,
era entre todos, era recíproco.
Para el tercer mes, había 
100 personas en la playa.
Cuando regresé de Dublín dije que haría
un campo de entrenamiento en la playa,
la gente me decía: no estás en California,
nadie va a entrenar en la playa;

Arabic: 
المكان الثالث هو صف اليوغا أو التأمل للبعض
لأشخاص آخرين قد يكون الحانة
فالجميع لديهم مكان يهربون إليه
الحياة المنزلية ليست دائماً سعيدة،
و العمل ليس كافياً
الكثير من الأمور تشغلنا، 
و نريد مكان ما للفرار
الشاطئ هو المكان الثالث لي
و لهؤلاء الأشخاص الخمسة
لقد كان الشاطىء معي
لقد كان مكانهم الثالث للإبتعاد
لا أعلم ما يحدث في حياتهم
أعلم بأني قد أكون جزءاً جيداً من يومهم
سأحاول أن أكون أفضل جزء في يومهم
و كما غرس مارك
الإيمان في بتلك المكالمة الهاتفية 
التي كنت في حاجة إليها
قررت أن أغرس ذلك في هؤلاء الأشخاص الخمسة
بالشهر الثاني من العمل على الشاطئ
أصبحوا عشرون متدرباً
يغرسون هذا الإيمان في بعضهم البعض
ليس أنا فقط من يفعل ذلك
بدأ الكل فعل ذلك بشكل تبادلي
في الشهر الثالث كان هناك مئة متدرباً
عندما عدت من دبلن كنت سأقيم مخيماً
على الشاطئ
قال الناس لي: لست في كاليفورنيا ،
لا أحد سيتدرب على الشاطئ

French: 
Pour certains, c'est
un cours de yoga, ou de méditation.
Pour d'autres, c'est, je ne sais pas,
le bar pour certains.
On a tous un endroit pour s’évader,
parce que la vie n'est pas toujours
heureuse ou épanouissante,
quand un truc arrive,
on a besoin d'un endroit où s’évader.
Je savais que pour ces 5 personnes,
ce troisième endroit,
c'était d’être sur la plage avec moi.
C’était leur 3e endroit,
là où ils s’évadaient.
Je ne savais rien de leurs vies,
mais je pouvais être
important dans leur journée.
Et j'essayais d’en être
le meilleur moment.
De même que Mark a instillé
la confiance en moi en appelant 
quand j'en avais besoin,
je me disais que j'allais transmettre
ça à ces 5 personnes.
Et je suis revenu sur la plage
le mois suivant
et il y avait 20 personnes.
Ils commençaient à s'instiller
confiance mutuellement,
ce n’était plus seulement grâce a moi,
tout le monde s'y mettait.
Et le troisième mois,
il y avait 100 personnes sur la plage.
En revenant de Dublin, quand je parlais
de donner des cours sur la plage,
on me disait : « C'est pas la Californie,
personne ne va s’entraîner sur la plage. »

English: 
And with 100 people,
things are going so well,
I get a visit from the guards
in the middle of a session.
They tell me, "Pat,
at what time is this over?
We are coming back for you,
don't go anywhere."
You can imagine my clients
are wondering what was going on.
The guards pull up at the end
of the session, put down the window,
They say, "Pat lock your bike,
grab your things,
you have to come with us."
My heart sinks.
I turn around to pick up my things.
As I do they start laughing
hysterically, they say,
"We've a big guy in the back that needs
to get in shape, will you look after him?"
I've gone from this guy with no belief,
to five clients to 20 clients,
to 100 clients, now I've got
the guards on my side.
Feeling indestructible.
There was a man that used to walk
his dog along the beach every day
and always look over. and he was
too stubborn to come and ask, I think.
Eventually, curiosity
got the better of him.
"100 people on the beach;
what's this all about?"
He came and asked,
he said, "What is this?"
I said, "It's a fitness class,
we train three times a week,

Arabic: 
مع مئة متدرباً ، الأمور تسير على ما يرام
و لكن جاء أفراد الشرطة في منتصف الجلسة
سألوني بات متى ستنتهي؟
ليعودوا لي ، طلبوا مني ألا اذهب لمكان آخر
لكم أن تتخيلوا المتدربون يتساءلون عما يحدث
جاءوا في نهاية الجلسة وأنزلوا النافذة
قالوا " بات أقفل دراجتك و أحضر أغراضك
يجب عليك الذهاب معنا
قلبي تحطم
التقطت أغراضي
في ذلك الوقت بدأوا بالضحك الهستيري وقالوا
معنا رجل ضخم في الخلف يحتاج إلى لياقة،
هل ستعتني به؟
بعد ما فقدت الإيمان أصبحت مدرباً لخمسة 
ثم لعشرون
ثم مئة من المتدربين، الآن أنا بالشرطة
أشعر أن ليس هناك ما سيحطمني
كان هناك رجل ينزه كلبه على الشاطئ يومياً
يسترق النظردائماً، لكن لعناده لم يسأل
في نهاية المطاف تغلب عليه فضوله
مئة شخص على الشاطىء، لماذا هم هنا؟
أتى ليسأل فقال: ماهذا؟
قلت له صف للياقة البدنية نحن نتدرب
ثلاث مرات في الأسبوع

Russian: 
А когда было уже 100 человек
и дела пошли хорошо,
ко мне подошли охранники
в середине занятий
и спросили: «Пат, когда ты заканчиваешь?
Мы вернёмся, никуда не уходи».
Представьте, какое любопытство
обуяло моих клиентов.
Охранники подъехали в конце занятий,
открыли окно
и сказали: «Пат,
пристягни велосипед, собери вещи,
тебе надо пройти с нами».
Сердце упало.
Я развернулся, чтобы собрать вещи.
Пока я собирался,
они стали хохотать, говоря:
«У нас тут есть большой парень, которого
надо привести в форму, возьмёшь его?»
Я прошёл путь от парня без надежд
сначала к пяти клиентам, затем к 20,
к 100 клиентам, а теперь
и охрана на моей стороне.
Ощущения безумные.
Один мужчина каждый день
выгуливал собаку на пляже
и смотрел, он был слишком упрям,
думаю, чтобы подойти и спросить.
В конце концов любопытство взяло верх:
100 человек на пляже, что там происходит?
Он подошёл и спросил: «Что это?»
Я сказал: «Это фитнес-класс,
занимаемся три раза в неделю,

Vietnamese: 
Tôi thấy, với 100 người, mọi chuyện sẽ ổn
Giữa buổi học, đột nhiên
có vài người bảo vệ đến
Họ nói với tôi:
"Pat, khi nào thì vụ này xong?
Chúng tôi sẽ quay lại, đừng đi đâu hết"
Bạn có thể hình dung là khách hàng của tôi
lo lắng đến mức nào rồi đấy
Mấy người bảo vệ ùa vào lúc
cuối giờ, đóng cửa sổ xuống
Nói rằng: "Pat, khóa xe đạp và
thu dọn đồ đạc của anh
Anh cần phải đi với chúng tôi"
Tim tôi chùng xuống
Tôi loay hoay gom đồ của mình
Trong lúc tôi làm thì họ phá ra cười, 
họ bảo
‘Tên bự đằng sau cần được đưa vào khuôn
mẫu, anh có thể giúp anh ta không?’
Tôi, từ ban đầu chẳng có ai tin,
rồi dần dần có 20 khách hàng
Rồi 100 khách hàng,
và cả những người bảo vệ cũng tin tôi
Một cảm giác ổn định tuyệt vời
Có một anh chàng thường dẫn chó
đi dạo quanh bãi biển mỗi ngày
Thường nhìn bọn tôi, tôi nghĩ
có lẽ anh ta hơi ngại
Nhưng rồi sự tò mò cũng lấn át, anh ta hỏi
" 100 người trên bãi biển;
có điều gì ở đây vậy"
Anh ta đến và hỏi chúng tôi:
"Đây là gì vậy?"
Tôi bảo: "đây là lớp thể dục,
chúng tôi có 3 buổi một tuần

Spanish: 
con 100 personas, las cosas
iban de maravilla.
Un día recibí la visita de los 
guardias en media sesión,
dijeron: "Pat, ¿a qué hora 
terminas la sesión?
Regresaremos por ti,
no vayas a ningún lado".
Se pueden imaginar a mis clientes 
preguntándose qué estaba pasando.
Los guardias llegaron al finalizar,
bajaron la ventana del auto
y dijeron: "Pat, encadena tu bici,
recoge tus cosas,
debes venir con nosotros".
Se me vino el mundo abajo,
recogí mis cosas
y ellos comenzaron a reír
mientras decían:
"Tenemos un compañero que necesita
ponerse en forma, ¿lo puedes ayudar?"
Pasé de ser un chico sin fe, 
a tener 5 clientes, luego 20 clientes,
luego 100 clientes, 
además de los guardias.
Me sentía indestructible.
Había un hombre que paseaba a su
perro todos los días en la playa
y siempre nos miraba, pero era muy
orgulloso para acercase a preguntar.
Un día, la curiosidad lo venció.
"100 personas, ¿De qué 
se trata todo esto?"
Vino hacia mí y preguntó:
"¿Qué es esto?"
Le dije: "Venimos a entrenar
3 veces por semana,

French: 
J'avais 100 clients,
les choses allaient tellement bien
que la police est venue me voir 
au beau milieu d'un cours.
(Rires)
lls m'ont dit : « Pat,
à quelle heure ça finit ?
On revient te voir, tu restes là. »
Vous imaginez mes clients
se demander ce qui se passait.
Les agents sont revenus à la fin du cours,
ont baissé leur vitre,
et ont dit : « Boucle ton vélo,
prends tes affaires,
tu viens avec nous. »
Mon cœur s'est arrêté.
Je suis retourné prendre mon sac.
Et alors ils ont éclaté de rire
et ont dit :
« Un gros à l’arrière a besoin de remise
en forme, tu t'occupes de lui ? »
(Rires)
Le type sans confiance que j’étais
est arrivé à 5 puis à 20 clients,
puis à 100, et à présent,
la police me soutenait.
Je me sentais invincible.
Un homme promenait son chien
sur la plage tous les jours
et il nous regardait sans rien dire.
Mais un jour sa curiosité
a pris le dessus.
Qu'est-ce que ça pouvait être,
tous ces gens ?
Il m'a demandé :
« Qu'est-ce que vous faites ? »
« Un cours de fitness,
on s’entraîne 3 fois par semaine,

Spanish: 
damos apoyo en nutrición,
apoyo en línea,
fortalecemos personas y
las hacemos sentir bien,
tiene un costo de 75 euros al mes",
se quedó boquiabierto
y dijo: "¿Quieres decirme 
que esperas que pague 75 euros
para entrenar en la playa,
con frío y lluvia
cuando, por el mismo valor
puedo tener una ducha, una piscina, 
un sauna y un jacuzzi?",
En su gimnasio más cercano,
pero lo que no entendía
era que no se trataba de ejercicios.
De lejos se podía ver a
un grupo de gente ejercitándose,
corriendo entre conos,
pero lo que marcaba la
diferencia eran las palabras,
la fe que se transmitía.
Yo sabía que, la gente que venía 
a entrenar,
necesitaba un poco de motivación
y aceptación;
necesitaba elogios,
necesitaba pequeños detalles.
Repito, quizá tenían sus problemas;
los cuales yo no conocía,
tal vez estaban como yo; caminando
por la playa, perdidos, aislados,
solos y deprimidos; ocultando sus lágrimas
para que nadie supiera su dolor,
que nadie supiera que algo malo pasaba.
Por eso, ponía de mi parte, para
que cada vez que vinieran a entrenar
se sintieran bien.

English: 
we give nutritional support,
we give online support,
we make people strong;
we make people feel good
It's 75 euro a month. 
His jaw hit the floor.
He said, "You mean to tell me, 
you expect me to pay 75 euro
to train in the cold,
in the rain, on the beach?
When I could pay the same
and get a hot shower,
a pool, a sauna, and a Jacuzzi?"
In his local gym, because what
he didn't understand
was that it wasn't about the push ups,
the sit ups, the squats.
From a distance, you saw
a group doing exercises
and running between cones,
but really what it was about
was words that were being said
and beliefs that was being instilled.
I knew that the people
that were coming to train
needed a little bit of encouragement
and acknowledgement;
they needed compliments,
they needed just little things.
Again, maybe there was
other stuff going on
in their lives that I didnt' know about.
Maybe they were the same as me
walking the beach lost, isolated,
lonely and depressed, wiping back tears
when I met people so no one would know
there was something wrong.
So I made a conscious effort, every time
they come and train with me
I'm going to make them feel good.

Russian: 
даём пищевую поддержку
и поддержку онлайн,
люди становятся сильными
и хорошо себя чувствуют.
Стоит 75 евро в месяц».
У него отвалилась челюсть.
Он сказал: «Хотите сказать,
что я должен заплатить 75 евро
чтобы тренироваться
на холоде в дождь на пляже?
Когда я за ту же цену имею горячий душ,
бассейн, сауну и джакузи?»
Это в его местном зале,
потому что он не понимал,
что это не только отжимания,
приседания и выпады.
Издалека вы видели группу,
которая делает упражнения
и бегает между конусами,
но на самом деле это были
те слова, которые произносились,
и убеждения, которые появлялись.
Я знал, что люди,
приходящие на тренировки,
нуждались в ободрении и признании,
в комплиментах,
им нужно было не так много.
Опять же, может, в их жизни происходило
что-то, о чём я не знал.
Может, они, как и я, ходили по пляжу
потерянные, отвергнутые,
одинокие и подавленные, утирающие
слёзы при встрече, чтобы никто не узнал,
что что-то не так.
И я прилагал все усилия каждый раз,
когда они тренировались со мной,
я старался, чтобы им было хорошо.

Vietnamese: 
Chúng tôi dạy về dinh dưỡng
và có cả lớp trực tuyến,
Chúng tôi giúp mọi người khỏe mạnh
và cảm thấy thoải mái
Học phí là 75 euro 1 tháng
Anh ta há hốc mồm rồi nói:
"Ý của anh là, anh mong tôi dùng 75 euro
Để tập ở nơi mưa gió lạnh giá như thế này?
Trong khi tôi có thể
hưởng thụ suối nước nóng
Ở hồ bơi, xông hơi
tắm massage với số tiền đó?"
Anh ta không hiểu rằng,
lớp thể dục này không phải
Chỉ có chống đẩy, hít đất hay gập bụng
Từ xa, người ta sẽ chỉ thấy
mọi người tập thể dục
Chạy qua chạy lại mấy cột mốc,
Nhưng thật ra nó là từng lời nói, 
từng niềm tin
mọi người truyền cho nhau
Tôi hiểu rằng,
những người đến đây tập luyện
Cần chút động viên và thấu hiểu
Và muốn được khen ngợi,
chỉ đơn giản vậy thôi
Nhắc lại lần nữa,
có lẽ tôi chẳng biết gì
Về cuộc sống ngoài kia của họ
Có lẽ họ cũng như tôi, bước đi thơ thẩn
trên bờ biển, đơn độc,
Cô đơn và chán nản,
lau vội nước mắt để chẳng ai nhận ra
là tôi đang rất tồi tệ
Nên tôi tự đặt ra mục tiêu cho mình:
mỗi khi họ đến tập luyện
Tôi sẽ làm mọi người vui lên

Arabic: 
نقدم الدعم الغذائي ، و الدعم عبر الإنترنت
نجعل الناس أقوياء، نجعلهم يشعرون بإرتياح
بخمسة وسبعين يورو في الشهر
أندهش كثيراً
وقال: هل تتوقع مني أن أدفع 75 يورو
لأتدرب في البرد و المطر على الشاطئ
يمكنني دفع المبلغ نفسه 
والحصول على حمام ساخن
مسبح ، ساونا ، وجاكوزي
في النادي الرياضي المحلي،
لكنه لم يفهم
أن الأمر ليس مجرد تمارين رياضية
من بعيد يرى أشخاص يتدربون
يركضون بين المخاريط
لكنه في الحقيقة كان حول تلك الكلمات
التي تقال
و الإيمان الذي يغرس
لقد علمت أن الناس الذين يأتون للتدريب
بحاجة للقليل من التشجيع والتقدير
يحتاجون الإطراء ، يحتاجون أشياء بسيطة
قد يكون هناك أمورأخرى تحدث
في حياتهم لا أعلمها
ربما كانوا مثلي عندما كنت امشي على الشاطيء
ضائع ، وحيد
مكتئب امسح دموعي عندما ألتقي بالناس 
حتى لا يعرف أحد
بأن الأمور لا تسير على مايرام
لذا أبذل جهدي بكل مرة يأتون بها للتدريب
لجعلهم يشعرون بإحساس أفضل

French: 
avec soutien nutritionnel,
soutien en ligne,
on rend les gens forts,
on les fait se sentir bien,
ça coûte 75 euros par mois. »
Il n'en revenait pas.
Il m'a dit : « Vous êtes en train
de me dire que je devrais payer 75 euros
pour m’entraîner dans le froid,
sous la pluie ?
Alors que pour le même prix,
je pourrais avoir
une piscine, un sauna et un jacuzzi ? »
Mais ce qu'il ne comprenait pas,
c'est qu'il n’était pas seulement 
question de fitness.
De loin, on ne voit que des
personnes qui s'entraînent
et courent entre des cônes,
mais en réalité ce qui compte,
ce sont les mots qu'on dit
et la conviction qu'on transmet.
Je savais que les gens
qui venaient s'entraîner
avaient besoin d'encouragements
et de reconnaissance.
Ils avaient besoin de compliments,
seulement de petites choses.
Il y avait sans doute plein de choses
qui se passaient dans leurs vies
et que j'ignorais.
Ils étaient sans doute comme moi,
marchant sur la plage, perdus, à l'écart,
seuls et déprimés, refoulant leurs larmes
à chaque rencontre
pour ne rien montrer.
Donc à chaque fois qu'ils s'entraînaient
avec moi, je voulais
faire en sorte qu'ils se sentent bien.

Arabic: 
لتصبح كما قلت مسبقاً ثقافة الإيمان
بدأ الجميع بالتفكيرأنه يمكنهم فعل أي شيء
حصلت على مئات المتدربين على الشاطئ
بدأوا بتحقيق تقدماً مذهلاً 
في لياقتهم البدنية
كالمتوقع من أي نادي لياقة بدنية
و أكثر من ذلك، 
بدأت أراهم ينهون علاقات سيئة يمرون بها
يبدؤن علاقات جديدة ، وظائف جديدة ،
أعمال تجارية جديدة
كانت الثقة مذهلة
مع تحسن اللياقة البدنية،
قرربعضهم وضع هدف أكبر
حسناً. قد وضعت لهم هدفاً
مضمار تخطي الحواجز لمسافة 22 كيلو متر
أريدكم ان تجربوا ذلك
هناك أسلاك شائكة ، و ممرات متجمدة
هناك جدراناً للتسلق، وهناك حبالاً للتسلق
وغيرها من العوائق على طول الطريق،
ولكنك ستكون بخير
حصلت على مئات المتدربين
الذين يريدون فعل ذلك
وقفت متابعاً حدوث ذلك الشيء المدهش
التنبيه الصغير الذي أعطاني إياه (مارك)
على الهاتف منذ أربع سنوات
دفعني أن أبدأ العمل مع خمسة أشخاص
والآن أشاهد المتدربين يرعون بعضهم البعض
كما تمكنت من فعل ذلك فيمكنكم فعل ذلك أيضاً
أزداد من مئة شخص يجرون على الطين

Russian: 
Это стало своеобразным ритуалом веры.
Каждый начинал думать,
что способен на всё.
У нас теперь сотни людей на пляже.
Люди начали достигать
в фитнесе невероятных высот,
которых можно ожидать в фитнес-классе,
но важнее этого, что мы увидели людей,
прекращающих плохие отношения,
начинающих новые отношения,
новые карьеры, новые фирмы,
уверенность была просто поразительной.
С успехами в фитнесе некоторые решили
ставить перед собой большую цель.
И я ставил такую цель для них.
Я подталкивал их, говоря им:
«Полоса препятствий 22 километра,
хочу, чтобы вы попробовали.
Будет колючая проволока, ледяные ванны,
надо будет забираться на стены,
подниматься на канатах
и другие препятствия на пути,
но вы справитесь».
Несколько клиентов согласились
и сказали, что хотят попробовать.
Но я отошёл в сторону,
и случилось невероятное.
Тот небольшой толчок, который Марк
дал мне по телефону четыре года назад,
побудил меня начать с пяти людей.
А теперь я вижу, что мои клиенты
подталкивают друг друга.
«Если я справляюсь, и ты справишься».
Их количество начинает расти,
100 человек в этом трудном забеге,

Spanish: 
Como dije, se convirtió 
en una cultura de fe.
Empezaron a creer que
podían hacer cualquier cosa.
Tenía a cientos de personas en la playa,
logrando cosas increíbles 
en los entrenamientos,
tal como se espera en estas clases,
pero más allá de eso, empezamos a ver
personas terminando malas relaciones,
comenzando nuevas relaciones,
carreras y negocios;
su autoestima era impresionante.
Con el mejoramiento físico, algunos
decidieron plantearse metas grandes,
bueno, yo les propuse metas.
Los empujé hacia ellas, les dije:
"Un circuito de 22 km con obstáculos,
me gustaría que lo intentaran.
Hay alambres de púas, baños de hielo,
escalada de paredes, escalada de cuerdas,
y otros obstáculos en el camino;
pero les irá bien".
Varios clientes deciden hacer
el circuito por voluntad propia,
pero yo solo observo,
y sucede algo increíble,
el pequeño impulso que Mark
me dio con su llamada hace 4 años,
me incitó a comenzar con 5 personas
y ahora veo a mis clientes 
motivarse mutuamente.
De repente es como si dijeran:
"Si yo puedo, tú también puedes".
Primero hay 100 personas
para la carrera de obstáculos,

French: 
Et comme je dis, c’était devenu
la culture de la confiance.
Chacun commençait à croire
en sa réussite.
Il y avait des centaines de personnes
sur cette plage.
Certains réussissaient
d'incroyables exercices,
normal pour un cours de fitness,
mais au delà de ça, des gens quittaient 
des relations violentes, se lançaient
dans de nouvelles relations,
de nouveaux boulots.
Leur confiance en eux
était simplement incroyable.
Leurs progrès poussaient certains
à placer la barre très haut.
Bon, c'est moi qui leur ai mis
la barre très haut.
Je les ai poussés, je leur ai dit : 
« Course d'obstacles de 22 km, essayez.
il y a des barbelés, des bains glacés,
des murs d'escalade, du grimper de corde,
et d'autres obstacles,
mais tout va bien se passer. »
Certains ont tout de suite accepté,
ils voulaient le faire.
Mais j'ai pris du recul
et ce fut incroyable.
Le coup de pouce donné par Mark
au téléphone il y a quelques années
m'avait poussé à débuter avec 5 personnes.
Et maintenant mes clients
s'encourageaient les uns les autres.
Ils disaient « Bon, si je peux le faire,
tu peux le faire aussi. »
Ça marchait ! On a eu 100 inscriptions
pour cette course,

Vietnamese: 
Và đúng như vậy, như tôi đã nói,
nó dần trở thành niềm tin
Mọi người dần tin rằng họ
có thể làm mọi thứ
Dần dần lớp học có hơn hàng trăm người đến
Mọi người đạt được
những điều bất ngờ trong thể lực
Những điều được mong đợi ở
một lớp thể dục
Hơn thế nữa, có nhiều người đã
chấm dứt được những gánh nặng
Để bắt đầu những mối quan hệ mới,
công việc mới, sự nghiệp mới
Những sự tự tin ấy thật sự rất tuyệt vời
Có nhiều người tập tốt rồi,
họ bắt đầu đặt mục tiêu lớn hơn
Tôi cũng đặt mục tiêu cho họ
Tôi thúc đẩy họ,tôi bảo họ rằng:
"22 km chạy vượt chướng ngại vật,
Tôi mong mọi người làm thử
Có những dây thép gai, những xô đá,
Có vài vách núi giả, có vài sợi dây leo
Và nhiều chướng ngại khác trên đường
nhưng sẽ ổn thôi"
Có rất nhiều khách hàng háo hức
muốn thử thứ này
Tôi chỉ lùi về phía sau,
và điều kì diệu xảy ra
Cú huých nhỏ mà Mark cho tôi 4 năm trước
Dẫn tôi đến việc mở lớp
ban đầu với 5 người
Và giờ đây tôi xem những khách hàng
của mình tự khích lệ lẫn nhau
Ai mà ngờ, họ bảo nhau rằng
"Nếu tôi làm được, bạn cũng sẽ làm được"
Số người dần tăng lên,
ban đầu có 100 người tham gia

English: 
And it became, like I say,
this culture of belief.
Everyone started thinking
they could do anything,
we've got hundreds of people
now on the beach
People started achieving
amazing things in fitness,
which is expected with a fitness class,
but more than that, we started seeing
people leaving abusive relationships,
starting new relationships,
new careers, new businesses;
the confidence was just amazing.
With the fitness improvement,
some people decided to set a big goal.
Well, I set the goal for them. 
I pushed it out them them,
I told them " 22 km obstacle course,
I'd like you to try it.
There's barbed wire, there's ice baths,
there's some climbing walls,
there's some climbing ropes,
and other obstacles
along the way, but you'll be fine."
I get a handful of clients that
jump on this, say they want to do it.
But I stand back,
and an amazing thing happens.
The little nudge that Mark gave me
on the phone four years ago
prompted me to start with five people.
And now I watch my clients
start to nudge each other.
Suddenly it's, "Well if I'm okay
to do this, you'll be okay too."
It just starts to grow; we've got
100 people for this mud run

English: 
we've got 200 people
for this mud run, we have 300...
A small gym in the west of Ireland
end up bringing 540 people
to an adventure race, the biggest team
ever, worldwide, for an adventure race,
and raised 165,000 euro
for cystic fibrosis in the process.
I told you about promising my mum lunch 
in the new year when things were better.
I finally got to bring her for lunch
and it was the "Best of Galway Awards",
and they acknowledged me as the best gym.
But I never had a gym, I didn't have
saunas, steam rooms, and hot showers.
I didn't have marketing budgets
and teams; I had nothing.
Only a beach, and a whole lot of people
that felt like they belong to something
and they felt the sense
of belief in themselves.
And that's what it's all about.
Four years ago, I was at my lowest point.
Lost, isolated, lonely, depressed,
emotionally broken, walking the beach,
not seeing any hope, desperate.

Arabic: 
ل 200 شخص ل 300
ثم نادي رياضي صغير غرب إيرلندا
يصل عدد المتدربين إلى 540
إلى مغامرة سباق لأكبر فريق على الإطلاق
على إمتداد العالم
إلى مئة و خمس و ستون ألف يورو
تبرعاً لعملية التليف الكيسي
أخبرتكم بأنني قد وعدت والدتي
بأن أدعوها لغداء
في رأس السنة عند تحسن الأوضاع
أخيراً تمكنت من دعوتها،
و قد كان في" حفل أفضل جوائزغالواى"
حيث تم تكريمي كأفضل نادي رياضي
على الرغم من أني لم أمتلك نادي رياضي،
ليس لدي ساونا أو غرف بخار أو حمامات ساخنة
ليس لدي ميزانية للتسويق،
لا فريق عمل، ليس لدي شيء
فقط شاطيء ، و مجموعة من الأشخاص
الذين شعروا بالإنتماء لشيء ما
شعروا بإحساس الإيمان بأنفسم
هذا هو كل الأمر
قبل أربع سنوات , وصلت لليأس
ضائع، وحيد، محبط،
محطم عاطفياً أمشي على الشاطئ
لا أرى أي أمل

Russian: 
200 человек в этом забеге, затем 300...
В маленьком зале на западе Ирландии
собрались 540 человек
на эту гонку приключений —
самая большая команда в мире,
и в процессе мы собрали 165 000 евро
на лечение кистозного фиброза.
Я говорил вам о своём обещании
пригласить маму на обед
в новом году, когда дела пойдут лучше.
Наконец я пригласил её на обед,
это была «Награда за лучшее в Галвее»,
и меня наградили за лучший спортзал.
Но у меня никогда не было зала,
не было саун, парилок, горячего душа.
У меня не было торгового бюджета
и команд, у меня не было ничего.
Только пляж, где много людей, которые
чувствуют принадлежность к чему-то,
которые чувствуют значение веры в себя.
Вот в чём смысл.
Четыре года назад я находился
в самой нижней своей точке.
Потерянный, одинокий, подавленный,
эмоционально сломленный,
бродящий по пляжу, без надежды,
отчаявшийся.

French: 
puis 200,
puis 300,
et finalement ce petit cours
a ramené 540 personnes,
la plus grosse équipe jamais formée
pour une course d'aventure.
Et au passage on a collecté
165 000 euros contre la mucoviscidose.
Je vous ai raconté que j'avais promis
un déjeuner à ma mère,
l’année suivante, quand ça irait mieux.
J'ai finalement pu l’emmener déjeuner
au « Best of Galway Awards »,
où j'ai été reconnu 
meilleur cours de gym.
Je n'ai jamais eu de local, de sauna, 
de hammam ou de douches chaudes.
Je n'avais pas de budget marketing
ou d’équipe, je n'avais rien.
Juste une plage, et des gens qui sentaient
qu'ils appartenaient à quelque chose,
et ils ont pris confiance en eux.
C'est ça tout le sens de ma démarche.
Il y a 4 ans, je touchais le fond.
Perdu, seul, déprimé,
marchant sur la plage,
j’étais désespéré.

Vietnamese: 
rồi dần dần có đến 200 người rồi 300,...
Một phòng tập thể dục nhỏ ở phía tây
Ireland mà lại đưa gần 540 người
đến cuộc đua kì thú
và là đội đông nhất trên toàn thế giới
Và đã quyên góp được 165,000 euro
cho những người đang điều trị xơ nang
Tôi đã kể bạn nghe việc tôi hứa sẽ dẫn mẹ
Đi ăn trưa dịp năm mới
khi mọi việc tốt hơn
Cuối cùng tôi cũng làm được điều đó
khi đạt giải "Best of Galway Awards"
Họ trao cho tôi giải phòng tập tuyệt nhất
Nhưng tôi chẳng có một phòng tập nào cả
chẳng có phòng xông hơi hay suối nước nóng
Tôi chẳng có ngân quỹ hay
nhân viên quảng cáo, tôi chẳng có gì hết
Tôi chỉ có biển, và có nhiều người
cảm thấy bản thân có nơi để thuộc về
Và họ tin tưởng được vào bản thân mình
Chỉ có thế thôi.
Bốn năm trước,
tôi như rơi vào vực sâu
Lạc lối, cô độc, nản lòng,
mang cảm giác tan vỡ mà đi dọc bờ biển
Chẳng thấy bất cứ
hy vọng gì, chỉ thấy tuyệt vọng

Spanish: 
luego tenemos 200 personas,
después 300...
Un gimnasio pequeño al oeste de Irlanda
trajo 540 personas
a una carrera de aventura; el equipo más
grande de la historia en todo el mundo,
recaudando en el proceso 165 000 euros 
para gente con fibrosis quística.
¿Recuerdan sobre la promesa de llevar
a comer a mi madre?
En año nuevo cuando las cosas mejoraron,
por fin la pude llevar a comer a: 
"los Premios de lo mejor de Galway",
donde gané el premio al mejor gimnasio.
Pero nunca tuve un gimnasio, ni saunas,
ni cuartos de vapor, ni duchas calientes.
No tuve presupuesto para publicidad,
no tuve nada.
Solo tuve una playa y muchas personas
que se sentían parte de algo;
que sentían esa necesidad
de creer en sí mismos
y de eso se trata.
Hace 4 años, toqué fondo.
Perdido, aislado, solo, deprimido,
decepcionado, caminando por la playa,
sin esperanza, desesperado

Arabic: 
ثم هاتفني غريب
ليعطيني الإيمان بأن أحاول شيئاً ما من جديد
أن أعطي حلمي فرصة أخرى
ذهبت للشاطئ و حاولت أن أعطي هذا الشيء
إلى خمسة أشخاص آخرين
محادثة واحدة نتج عنها مئات
المتدربين في غالواى
و ألوفاً من المتدربين عن بعد
ومبلغ ربع مليون للأعمال الخيرية
نتج عنها 200 ألف متدرباً باليوم
الآن أجدد حلمي و إيماني و انتمائي
كل هذه الأمور كل يوم
كيف يمكن لمحادثة واحدة أن تمتلك تلك القوة
لأنه من المستحيل أن نعلم 
مايجري في حياة البعض
يختبئ الأشخاص عند شعورهم بالضياع أو الوحدة
أياً ما يشعرون به
الآن أعلم بأن محادثة واحدة 
قادرة على تغييرالأشياء
إبتسامة واحدة أو إطراء أو تقدير
شيء صغير قد يغير يوم شخصاً ما
قادرعلى تغيير حياته
قبل أربع سنوات أعطاني مارك
ذلك الحافز الذي أثر فيني

English: 
And a stranger made a phone call to me,
and that gave me the belief
to try something one more time,
to give my dream one more chance.
I went to the beach and I tried
to give that to five more people.
That one conversation resulted
in hundred of clients in Galway,
and that one conversation resulted
in thousands of clients online.
That one conversation resulted
in a quarter of a million for charity,
and that one conversation
resulted in 200,000 people a day
now see my updates about hope,
and belief, and belonging,
and all these things every day.
That's the power that one conversation
can have, and one interaction can have.
Because we never know
what's going on in other people's lives.
People mask things when they're feeling
lost or they're feeling alone,
or whatever they're feeling,
and I know that one conversation
can change things.
One smile, one compliment,
one acknowledgement;
something small to change someone's day
can change someone's life.
So four years ago Mark gave me a little
nudge that sparked this domino effect,

Vietnamese: 
Và khi một người lạ gọi điện cho tôi
Khiến tôi tin vào bản thân
và thử lại thêm lần nữa,
Cho giấc mơ tôi được
chắp cánh thêm lần nữa
Tôi đến bãi biển và tìm cách truyền
điều ấy cho năm người khác
Chỉ một cuộc trò chuyện có thể đưa đến
hàng trăm khách hàng ở Galway
Và nó cũng đưa đến hàng
ngàn khách hàng trực tuyến
Và nó cũng đưa đến
250 ngàn đô từ thiện
và đưa đến hơn 200 ngàn người
dõi theo những gì tôi chia sẻ
Về hy vọng, về lòng tin
và về những gì thuộc về chúng ta,
Và mọi thứ hằng ngày,
Là sức mạnh mà những lời nói, những
cuộc trò chuyện, trao đổi có thể mang lại
Vì ta chẳng biết ngoài kia,
cuộc sống của người khác như thế nào
Người ta tự đeo cho mình mặt nạ khi
họ thấy lạc lõng cô đơn hay có bất kì
Hay có bất kì cảm xúc nào khác,
Và tôi biết rằng, chỉ một cuộc trò chuyện
có thể thay đổi rất nhiều điều
Một nụ cười, một lời khen,
một sự thừa nhận
Những thứ nho nhỏ ấy có thể thay đổi
một ngày và cả một đời của người khác
Bốn năm trước Mark đã cho tôi một cú huých
dẫn đến nhiều việc như ngày hôm nay

Spanish: 
y un extraño me llamó por teléfono
y me motivó a intentarlo una vez más,
a darle otra oportunidad a mi sueño.
Fui a la playa e intenté transmitir eso
a 5 personas más.
Esa única conversación generó
cientos de clientes en Galway,
esa única conversación generó
miles de clientes en Internet,
esa única conversación generó
un cuarto de millón para caridad
y esa única conversación generó
200 000 clientes diarios.
Ahora se puede ver mi esperanza,
fe, sentido de pertenencia
y todo esto a diario.
Ese es el poder que puede tener 
una conversación, una interacción.
Porque nunca sabremos lo que pasa
en la vida de los demás.
La gente se disfraza cuando 
se siente perdida, solitaria,
o de cualquier otra manera,
y sé que una conversación 
puede cambiar las cosas.
Una sonrisa, un elogio,
un reconocimiento;
algo pequeño puede cambiar el día
o la vida de alguien.
Hace 4 años Mark me dio el empujón
que desencadenó este efecto dominó

Russian: 
Мне позвонил незнакомец,
и это дало мне силы
попробовать что-нибудь ещё раз,
дать ещё шанс своей мечте.
Я пришёл на пляж и попытался
дать такой шанс пяти другим людям.
Один тот разговор собрал
сотни клиентов в Галвее,
и тот разговор собрал
тысячи клиентов онлайн.
Один тот разговор собрал четверть
миллиона на благотворительность,
и один тот разговор собирает
по 200 000 человек в день,
которые видят, что делают
надежда, вера и общность,
и всё это происходит каждый день.
Такова сила одного разговора,
единичного взаимодействия.
Ведь мы никогда не знаем,
что происходит в жизни других людей.
Люди скрывают свои чувства
потерянности или одиночества,
или другие чувства,
и я знаю, что один разговор
может изменить всё.
Одна улыбка, один комплимент,
одно признание;
что-то небольшое, меняющее чей-то день,
может изменить чью-то жизнь.
Четыре года назад Марк подтолкнул меня
к тому, что вызвало эффект домино,

French: 
Et un inconnu m'a téléphoné,
et ça m'a donné la confiance
nécessaire pour essayer à nouveau,
donner une chance de plus à mon rêve.
Je suis allé sur la plage pour transmettre
ça à 5 autres personnes.
Cette seule conversation a conduit
à des centaines de clients à Galway.
Cette même conversation a conduit
à des milliers de clients en ligne.
Elle a conduit à lever
250 000 € pour des œuvres de charité,
et cette conversation
a conduit à 200 000 personnes par jour
lisant mon site sur l'espoir
la confiance, l’appartenance,
et tout ça tous les jours.
C'est le pouvoir qu'une conversation
ou qu'un échange peut avoir.
On ne sait jamais ce qui se passe
dans la vie des autres.
Les gens cachent les choses
quand ils se sentent perdus ou seuls,
ou quoi que ce soit d'autre,
et une simple conversation
peut tout changer.
Un sourire, un compliment,
une reconnaissance,
un petit geste pour changer la journée 
de quelqu'un peut changer sa vie.
Donc il y a 4 ans, Mark m'a soutenu
et ça a déclenché cet effet domino,

Spanish: 
y espero que hoy, sea yo 
quien les pueda motivar
para expandir ese efecto dominó,
para que podamos cambiar
la vida de los demás.
Al ir a Dublín, pensé que tenía
que ser una súper estrella,
que tenía que ser famoso,
que tenía que ser todo eso,
ser millonario para
poder hacer un cambio.
Les comenté sobre llevar a mi madre
al evento de premiación,
sobre como toqué fondo y
ni siquiera pude comprarle un regalo
y ahora les compartiré algo
que mi papá me dijo
el momento en el que toqué fondo.
Mi papá me dijo que sin importar
el momento en el que uno esté,
siempre podrá ayudar a los demás;
entonces, no hay que esperar
y ese es mi consejo el día de hoy.
Nunca piensen que algo falta
para promover el cambio,
no piensen que no pueden 
cambiar la vida de otros;
una sonrisa, un reconocimiento,
un elogio, mostrar interés;
así es como podemos cambiar vidas.
He aprendido muchas cosas en 4 años,
pero lo más importante, he aprendido 
que el mundo es un espejo
y que cuando salen al mundo
y sonríen a los demás,
se interesan en las personas,
conversan con ellos
y creen en las personas,

Vietnamese: 
Và tôi hi vọng tôi cũng có thể cho mọi
người những cú huých ngay tại đây, hôm nay
Dẫn đến nhiều hiệu ứng domino hơn nữa và
Ta có thể thay đổi cuộc sống
nhiều người hơn
Tôi từng nghĩ, đến Dublin,
người ta phải trở thành siêu sao,
Thành người nổi tiếng hay
có mọi thứ,
như một triệu phú,
sau đó bạn tạo nên sự thay đổi
Tôi đã kể về mẹ,
về việc đưa mẹ đến lễ trao giải
Về việc tôi đã vấp ngã và thậm chí
chẳng mua nổi cho mẹ một món quà
Và giờ, tôi chỉ muốn chia sẻ
về những gì bố khuyên nhủ tôi
khi tôi vấp ngã, rằng:
Dù trong xã hội con có là ai,
làm nghề gì đi nữa, từ khi sinh ra
con đã mang trong mình cương vị giúp
đỡ mọi người rồi nên đừng do dự nữa
đó cũng là châm ngôn sống của tôi
Đừng nghĩ rằng mình chẳng đủ giỏi
để tạo nên sự thay đổi,
Đừng nghĩ rằng mình không thể thay đổi
cuộc sống của người khác
Một nụ cười, một sự thừa nhận,
một lời khen hay một ít quan tâm
Đó là cách mà ta giúp
thay đổi cuộc sống
Bốn năm vừa qua tôi 
học được rất nhiều điều
Nhưng điều quan trọng nhất tôi học được
là thế giới như một tấm gương
Khi bạn ra ngoài và cười với ai đó
Quan tâm, nói chuyện
Và tin tưởng họ

Russian: 
который, надеюсь, я могу передать
здесь сегодня, небольшой толчок,
чтобы продолжить этот эффект домино,
чтобы мы могли изменить жизнь других.
Отправляясь в Дублин, я думал,
что надо быть супер-звездой,
надо быть знаменитостью,
надо быть таким,
миллионером, тогда можно
влиять на изменения.
Я говорил о маме и о приглашении
её на награждение,
и о своей низшей точке,
и о невозможности купить ей подарок.
А сейчас я поделюсь тем,
что сказал мне мой отец,
когда я был в самом низу.
Отец сказал мне, что несмотря
на своё положение в жизни,
ты всегда в состоянии помочь
другим людям, поэтому не жди.
И вот вам мой толчок сегодня.
Не думайте, что вы недостаточно хороши,
чтобы что-то изменить;
не думайте, что вы не можете
изменить жизни людей.
Одна улыбка, одна похвала,
один комплимент, проявление интереса —
именно так мы меняем жизни.
Я многому научился за четыре года,
но самое важное, что я узнал,
это то, что мир — зеркало,
и когда ты выходишь из него
и улыбаешься людям,
и интересуешься людьми,
и общаешься с людьми,
и веришь в людей,

French: 
et aujourd’hui j’espère vous encourager 
à faire la même chose,
pour prolonger l'effet domino,
et ainsi changer la vie des gens.
Je croyais en allant à Dublin
qu'il fallait être une superstar,
être une célébrité, qu'il fallait être
toutes ces choses,
être riche, pour pouvoir
changer les choses.
Je vous ai parlé de ma mère,
de l'avoir invitée à la remise de prix,
avoir touché le fond et ne pas pouvoir
lui offrir un cadeau.
Maintenant je veux partager 
une phrase de mon père
lorsque j’étais au plus mal.
Il m'a dit que quelle que soit 
sa situation dans la vie,
on est toujours capable d'aider 
les autres, donc n'attendez pas.
C'est mon message aujourd'hui.
Vous avez les moyens
de changer les choses.
Vous avez les moyens de changer
la vie des autres.
Un sourire, une reconnaissance,
un compliment, s’intéresser aux autres.
On peut changer des vies comme ça.
J'ai appris des tas de choses en 4 ans,
mais la chose la plus importante
est que le monde est un miroir,
et quand vous souriez aux gens,
que vous vous intéressez à eux
et discutez avec eux,
et croyez en eux,

Arabic: 
اتمنى أن أستطيع إعطائه لكل من هو هنا اليوم
لنشر هذا التأثير
فبإمكاننا أن نغير حياة الاخرين
أعتقدت أن الذهاب إلى دبلن،
يلزمك أن تكون نجماً
أن تكون مشهوراً،
أن تكون كل هذه الأشياء
مليونيراً ، ثم يمكنك أن تحدث تأثيراً
تحدثت عن والدتي و إحضارها
لحفل تسليم الجوائز
و عن يأسي و عدم تمكني من شراء هدية لها
و الآن أنا أشارككم شيء أخبرني به والدي
مرة أخرى، عندما كنت يائساً
أخبرني والدي بأنه بغض النظر
عن موقعي الحالي بالحياة
فأنك بموقع يسمح لك بمساعدة الآخرين،
فعلي أن لا أنتظر
وهذي نصيحتي اليوم
لا تعتقد بأنك لست جيداً كفايه
لتحدث تغييراً
لا تعتقد بأنه لا يمكنك تغيير حياة الآخرين
إبتسامة واحدة أو تقديراً أو إطراءاً 
يحدث أثراً
هكذا نغير حياة الآخرين
تعلمت الكثير خلال الأربع سنوات
لكن أهم شي تعلمته هو أن العالم مرآة
عندما تخرج و تبتسم للآخرين
و تهتم بهم و تتحدث معهم
و تؤمن بهم

English: 
that I'm hoping I can give everyone
in here, a little nudge today
to further the domino effect,
so that we can change people's lives.
I thought, going to Dublin,
that you had to be a superstar,
you had to be a celebrity,
you had to be all these things,
a millionaire, then you can effect change.
I talked about my mum
and bringing her to the awards,
and hitting my lowest point
and not being able to buy her a present;
and now I just share
something my dad told me
again, when I was at my lowest point.
Dad told me that regardless of your
current position in life,
you're in a position to help
other people, so don't wait.
And that's my prompt today.
Don't think you're not good
enough to affect change;
don't think that you can't
change people's lives.
One smile, one acknowledgement,
one compliment, taking an interest;
that's how we change lives.
I have learned a lot
of things in four years,
but the biggest thing I've learned
is that the world is a mirror,
and when you go out there
and you smile at people
and take an interest in people
and converse with people
and you believe in people, 

Vietnamese: 
Thậm chí khi bạn không tin bản thân,
thế giới của bạn vẫn thay đổi
Như tôi nói, hay như bố đã nói
Dù trong xã hội bạn
có là ai đi chăng nữa thì
bạn luôn giữ cương vị giúp đỡ người khác
Đừng chần chừ nữa!
Cảm ơn.
(Khán phòng vỗ tay)

Spanish: 
a pesar de no creer en uno mismo,
su mundo entero cambia.
Como dije, o como mi papá dijo,
sin importar el momento de su vida,
siempre estarán listos 
para ayudar a otros.
No esperen,
gracias.
(Aplausos)

Arabic: 
حتى لو لم تؤمن بنفسك، 
فأنك ستغيرعالمك بأكمله
إذن كما قلت أو كما قال والدي
بغض النظر عن موقعكم الحالي بالحياة
فيمكنكم مساعدة الاخرين
فلا تنتظروا
و شكراً

French: 
même si vous ne croyez pas en vous-même, 
votre monde entier change.
Donc comme je dis, ou comme dit mon père,
quelle que soit votre situation
dans la vie,
vous êtes en mesure d'aider les autres.
N'attendez pas.
Merci.
(Applaudissements)

English: 
even when you don't believe in yourself;
your whole world changes.
So, like I said, or like my dad said,
regardless of your
current position in life,
you are in the position
to help other people
Don't wait.
Thank you.
(Applause)

Russian: 
даже когда не веришь в себя,
весь твой мир меняется.
Итак, как я говорил
или как сказал мой отец:
несмотря на ваше положение в жизни,
вы всегда можете помочь другим.
Не ждите.
Спасибо.
(Аплодисменты)
