
Chinese: 
大家好，我是 KharmaMedic，歡迎回到我的頻道
我要給你看我檢疫時期的日常學習慣例
拿杯咖啡拿些點心，準備看輔助片段
我每天設鬧鐘睡七個小時
不管是平日或是週末，不管上學或放假
我都是晚上12:30睡
我的收音鬧鐘早上7:30把我叫醒
 
早上第一件事就是洗臉，然後去廚房弄一杯咖啡
 
我以前會浪費很多時間
弄完咖啡坐在書桌前看很多youtube
所以現在我泡咖啡同時也順便做早餐
這樣只去廚房一趟
回房間時咖啡和早餐都有了
這六年以來我都做同樣的早餐
兩顆蛋和一片吐司

English: 
What is up guys karma medic here and welcome back to another dose today
I'm gonna be running you through my typical study routine during quarantine
So grab your coffee grab your snacks and get ready for the b-roll
I set an alarm for seven hours of sleep almost every single day of the year
Whether that's weekday or weekend, whether that's University time or vacation I go to sleep at 12:30 a.m
every night and so my lovely radio alarm clock wakes me up at 7:30 every
Morning
The very first thing I do in the morning is wash my face and then go straight to the kitchen and make myself a cup
of coffee
I used to have this huge inefficiency in my life where I would wake up make a cup of coffee and sit down on my
desk and waste in many many minutes watching YouTube videos
So now when I make a coffee in the morning, I also make my breakfast at the same time
that way I only go to the kitchen once and then when I sit down on my desk
I have both my coffee and my
Breakfast I make the same breakfast that I've been making for the last six or so years of my life
which is two eggs and a single slice of toast

Spanish: 
¿Qué pasa chicos karma medic aquí y bienvenidos de nuevo a otra dosis hoy?
Voy a guiarte a través de mi rutina de estudio típica durante la cuarentena
Así que toma tu café, toma tus bocadillos y prepárate para el rollo
Puse una alarma para dormir siete horas casi todos los días del año
Ya sea de lunes a viernes o de fin de semana, ya sea en la universidad o en vacaciones, me voy a dormir a las 12:30 a.m.
todas las noches, así que mi hermoso despertador de radio me despierta a las 7:30 cada
Mañana
Lo primero que hago en la mañana es lavarme la cara y luego ir directamente a la cocina y prepararme una taza
de café
Solía ​​tener esta enorme ineficiencia en mi vida donde me despertaba para tomar una taza de café y sentarme en mi
escritorio y desperdicio en muchos minutos viendo videos de YouTube
Entonces, cuando preparo un café por la mañana, también preparo mi desayuno al mismo tiempo
de esa manera solo voy a la cocina una vez y luego cuando me siento en mi escritorio
Tengo tanto mi café como mi
Desayuno Hago el mismo desayuno que he estado haciendo durante los últimos seis años de mi vida.
que son dos huevos y una sola rebanada de pan tostado

Arabic: 
مرحبا اصدقاء كارمامديك هنا وارحب بكم مرة أخرى في جرعة جديده اليوم.....
...........KharmaMedic.........
اليوم سآخذك معي خلال روتين دراستي النموذجيه أثناء الحجر الصحي
لذا احضر قهوتك واحصل على وجباتك الخفيفة واستعد للـ b-roll
أضبط منبهًا لمدة سبع ساعات للنوم كل يوم تقريبًا خلال كل السنة
سواء كان ذلك خلال  أيام الأسبوع أو عطلة نهاية الأسبوع ، سواء كان ذلك خلال وقت الجامعه أو العطلة ،
أذهب للنوم الساعة 12:30 صباحًا كل ليله ,
فاستيقظ علي صوت المنبه  العزيز يوقظني الساعه السابعه و النصف كل صباح .....
أول شيء أفعله في الصباح هو غسل وجهي ثم الذهاب مباشرة إلى المطبخ وعمل لنفسي كوبًا من القهوة....
اعتدت أن يكون لدي هذا الروتين الهائل في حياتي حيث أستيقظ لأعمل فنجانًا من القهوة وأجلس علي مكتبي نفسي
وإضاعة العديد العديد من الدقائق لمشاهدة أشرطة فيديو اليوتيوب
و عندما أعمل قهوة  الصباح ، أقوم أيضًا بإعداد وجبة الإفطار  في نفس الوقت
بهذه الطريقة أذهب إلى المطبخ مرة واحدة فقط
ثم عندما أجلس على مكتبي تكون معي قهوتي وافطاري
أقوم بتحضير نفس الإفطار الذي أفعله في خلال  الست السنوات الماضية أو ما شابه من حياتي

Chinese: 
今天是番茄沙拉和菲達乳酪
8:30坐在書桌是我一天最神聖的時刻
這是我的 youtube 時間
這是我完全放鬆的時候
邊看youtube和滑手機，邊喝美味的咖啡和吃早餐
 
早上8:30我和女朋友視訊三十分鐘，聊前一天所做的事
還可以看到世界上最可愛的貓
我們聊youtube、生活困境、計畫疫情結束後的假期
換舒適的衣服也順便遮住我非常亂的頭髮
9點一到我立刻停止我在做的事
（泡咖啡）
坐下來開始唸書
我在準備考 USMLE Step 1
這是美國醫療執照考試第一步

Arabic: 
وهي بيضتين وشريحة واحدة من الخبز المحمص
مع سلطة الطماطم وجبنه الفيتا
عندما أجلس على مكتبي حوالي الساعة 8 صباحًا
هذا هو السر وأقدس وقت للصفاء في يومي .
هذا هو  وقتي على اليوتيوب
هذا وقتي الخاص استرخِ تمامًا واشاهد مقاطع الفيديو الخاصة بي على اليوتيوب من خلال هاتفي
ارتشف  قهوة الصباح الجميلة الجميلة واتناول وجبة الإفطار
في الساعه 8:30 صباحًا أقوم بإجراء مكالمة مع صديقتي
ونقضي حوالي 30 دقيقة في التحدث  وتبادل القصص من اليوم السابق
أستطيع أن أرى ألطف قطة في العالم
نتحدث عن خطط إجازة وعن YouTube  ومعضلات الحياة  عندما ينتهي كل هذا ونحن فقط نتبادل الحديث
بعد تغيير سريع للملابس ,إلى شيء أكثر راحة ليخفي  فوضى شعري الاكيد في هذا الفيديو.....
الساعة تدق التاسعه 9:00. لقد أصبحت روبوتًا وأتوقف فورًا عما أفعله.
.....قهوه.......
اجلس وابدأ الدراسة ....
في الوقت الحالي أنا أدرس لامتحان USMLE الخطوة 1
وهو كتاب طبي كبير جدا, امتحان الترخيص للأطباء الأمريكيين.

English: 
Today I've gone with salad tomato and feta cheese when I sit down on my desk at around 8 a.m
This is the most sacred and most holy chill time of my day. This is my youtube time
this is when I
Completely unwind and just relax watch my youtube videos scroll through my phone sip on my lovely lovely morning coffee and eat my breakfast
8:30 a.m
I hop on a call with my girlfriend and we spend around 30 minutes catching up and exchanging stories from the day before
I can see the cutest little cat in the world
We talk about YouTube life dilemmas vacation plans for when this is all over and we just chill out
After a quick change of clothes into something more comfortable that conveniently hides my absolute mess of hair from this video
The clock strikes 9:00. I've become a robot and immediately stop whatever I'm doing
Sit down and start studying at the moment
I'm studying for the USMLE step 1 exam
Which is this huge medical?

Spanish: 
Hoy me he ido con ensalada de tomate y queso feta cuando me siento en mi escritorio alrededor de las 8 de la mañana.
Este es el momento más sagrado y más sagrado de mi día. Este es mi tiempo de youtube
esto es cuando yo
Relájese por completo y simplemente relájese mire mis videos de YouTube desplazarse a través de mi teléfono, beba mi encantador café matutino y desayune
08:30 am
Salto una llamada con mi novia y pasamos unos 30 minutos poniéndonos al día e intercambiando historias del día anterior.
Puedo ver el gatito más lindo del mundo
Hablamos sobre los planes de vacaciones de dilemas de la vida de YouTube para cuando todo esto termine y simplemente nos relajemos
Después de un cambio rápido de ropa en algo más cómodo que oculta convenientemente mi desorden absoluto de este video
El reloj marca las 9:00. Me he convertido en un robot e inmediatamente dejo de hacer lo que estoy haciendo
Siéntate y comienza a estudiar en este momento
Estoy estudiando para el examen USMLE paso 1
¿Cuál es este gran médico?

Arabic: 
ويستهلك الغالبية العظمى من يومي خلال فترة الحجر أشاهد محاضرات فيديو على الإنترنت علي جهاز الكمبيوتر كما واقوم في هذه الاثناء
بالتعليق على كتاب الإسعافات الأولية والسبب في أنني أستخدم الكتاب الفعلي لهذا الاختبار وعلى جهاز iPad
هو أنه هناك  قدر غير معقول من المحتوى الذي أحتاج إلى معرفته والقدرة على التذكر وامتلاكه
إن الموقع و المكان المتضمن كأسلوب للذاكرة والتعلم هو أمر حيوي للغاية بالنسبة لي.
على أي حال ، ما زلت أستخدم جهاز iPad لجوانب أخرى من هذا الاختبار كما سترى لاحقًا في الفيديو
ولكن ليس فقط لهذا الكتاب بالتحديد
لقد عملت أربع ساعات متواصله ,ساقوم بعمل بعض القهوة وتحضير بعض الفاكهة
..وجبات خفيفة ..أو لاستخدام الحمام ، كانت بشكل عام جلسة عمل منتجة للغاية ,من الساعة 9 صباحًا حتى الساعة 1 ظهرا .
وفي الساعه الواحده ظهرا نلتقي أنا وأختي  في المطبخ لبدء إعداد الغداء.....
نقوم بطهي وجبة الافطار والغداء والعشاء في المنزل ونطلب الطعام من الخارج وجبة واحدة فقط في الأسبوع.
لذلك نقضي وقتًا جيدا في الطهي. نحن نحاول ان نحافظ عليه طازج

Spanish: 
examen de licencia para médicos de EE. UU. y está ocupando la gran mayoría de mi día durante el período de cuarentena veo videos de conferencias en línea en
mi computadora mientras anoto mi libro de primeros auxilios y la razón por la que estoy usando el libro físico para este examen y en mi iPad es que
Solo necesito saber una cantidad increíblemente irracional de contenido y la capacidad de tener
La ubicación geográfica o espacial incluida como técnica de memoria y aprendizaje es algo muy vital para mí.
De todos modos, todavía estoy usando mi iPad para otros aspectos de este examen, como verán más adelante en el video
pero simplemente no para anotar este libro específico
Trabajo en bloques de cuatro horas solo levantándome para preparar café y preparar fruta
Aperitivos o para ir al baño, por lo que generalmente es una sesión de trabajo muy productiva de 9 a.m. a 1 p.m. a 1 p.m.
Mi hermana y yo nos encontramos en la cocina para comenzar a preparar el almuerzo.
Cocinamos el desayuno, el almuerzo y la cena en casa y pedimos comida por aproximadamente una comida a la semana
Así que pasamos una buena cantidad de tiempo cocinando. Intentamos mantenerlo fresco

Chinese: 
檢疫時期大部份時間都花在這個考試上
我看網上的課程，在first aid書上做筆記
我用實體書而不是平板電腦因為我必須學很多很多知識
用空間位置的技巧背東西對我很有幫助
我其他的籌備還是會用平板電腦，你將會看到
只有這本書是用手寫做筆記
我一次唸四小時，只會起來弄咖啡、切水果、用洗手間
所以基本上從早上9點到下午1點是很用功和豐碩的時間
下午1點時我和我得姐妹開始做午餐
我們三餐都自己做，一星期會吃外賣一次
我們經常下廚，盡量吃新鮮的

English: 
licensing exam for US doctors and it's taking up the vast majority of my day during the quarantine period I watch online video lectures on
my computer while annotating my first-aid book and the reason that I'm using the physical book for this exam and on my iPad is that
There's just an incredibly irrational amount of content that I need to know and the ability to have
Geographic or spatial location included as a technique of memory and learning is something that's very vital for me
Anyways, I'm still using my iPad for other aspects of this exam as you'll see later on in the video
but just not for annotating this specific book
I work in four-hour blocks only getting up to make some coffee prepare some fruit
Snacks or to use the bathroom, so generally it's a very productive working session from 9 a.m. To 1 p.m. at 1 p.m
My sister and I meet in the kitchen to start preparing lunch
We cook breakfast lunch and dinner at home and order food for about one meal a week
So we spend a decent amount of time cooking. We try and keep it fresh

Arabic: 
لذلك نحن نصنع كل شيء من شرائح لحم  والسلمون المخبوز بالفرن والمقلي وبازيلا ورز, ملوخيا وشرائح اللحم جيادا,ستيك وبوركرز,
وبالطبع المعكرونة البولونيز...... اليوم ، قررنا عمل تشيلي نباتي مع الأرز. نحن عادة نطبخ من حوالي 1 إلى 2 ظهرا
في اغلب الوقت نحب الجلوس ومشاهدة شيء مريح بينما نأكل
هذا ايضا سر آخر في  اليوم فهذا جزء مقدس للغاية من اليوم حيث يمكنني الاسترخاء تمامًا
وإعادة الشحن حتى أتمكن من الدراسة لبقية المساء ،
انتهيت أنا وأختي من مشاهدة Breaking Bad معًا
وهو على الأرجح من أفضل ثلاثة عروض علي الإطلاق
والآن نحن نشاهد الموسم الثالث من Ozark
بعد الاستراحه 30 دقيقة من المشاهدة وتناول الغداء ,المنبه الذي ضبطته لنفسي
يرن .....رنغ   رنغ   رنغ.......
أستخدم 30 دقيقة المتبقية من استراحة الغداء لمدة ساعتين من 2:30 إلى 3:00بعد الظهر
لفعل أي شيء منتج موجود في قائمة المهام اللامحدودة....
عادة ما يكون هذا شيئًا متعلقًا بالبريد الإلكتروني ومتعلقًا بمسؤولتي العامه في قناة ال YouTube
واقوم أيضًا بهذا الوقت باللاتصال بوالدي.....
(((.....نااااااصر....)))))  .......  (((......غدووووود.....)))
واتحدث مع صديقتي واتواصل معهم أكثر.
.واعرف ان الساعة الثالثة بعد الظهر
واستراحة الغداء المقدسة قد انتهت

Chinese: 
我們什麼都做，像是烤鮭魚、快炒牛肉、墨西哥玉米餡餅、牛排、漢堡
當然還有肉醬義大利麵
今天我們做素食辣豆醬加飯
我們通常下午一兩點煮飯
之後坐下來邊吃邊看電視
這是很特別的時刻，讓我放鬆和補充精神
好讓我再繼續唸書
我姐妹和我剛看完 Breaking Bad
它因該是我做喜歡的三部電視劇其中之一
我們現在在看 Ozark 第三季
看完半小時後我的鬧鐘響
我利用我午休的最後30分鐘
做些我永遠做不完的事
經常是電子郵件、youtube、一般生活管理的事務
我也會用這個時間打電話給爸媽
和女朋友聊天
不知不覺就三點了，我神聖的午休結束了

Spanish: 
Así que hacemos todo, desde pizzelles de salmón al horno con salmón al horno de bahia y hamburguesas de filetes de Giada
Y, por supuesto, la pasta boloñesa hoy, decidimos hacer un chile vegetariano con arroz. Por lo general, cocinamos de 1 a 2 p.m.
Y luego es hora de sentarse y ver algo relajante mientras comemos
Esta es otra parte muy sagrada del día donde podría relajarme completamente y simplemente
Recargue para poder estudiar por el resto de la noche, mi hermana y yo acabamos de terminar de ver Breaking Bad juntas
Que probablemente esté en mis tres mejores shows de todos los tiempos
Y ahora estamos viendo la temporada 3 de Ozark después de 30 minutos relajantes de ver y comer la alarma que puse para mí misma suena
y
Uso los 30 minutos restantes de mi almuerzo de 2 horas de 2:30 a 3:00 p.m.
Para hacer cualquier cosa productiva que esté en mi lista infinita de tareas
Esto generalmente es algo relacionado con el correo electrónico relacionado con YouTube, la vida general relacionada con el administrador y también uso este tiempo para llamar a mis padres
Amigo a mi novia y ponerse al día con ellos un poco más antes de darme cuenta. Son las 3 pm
Y mi almuerzo sagrado ha terminado

English: 
So we make everything from oven baked salmon beef stir-fry pizzelles from bahia and Giada's steaks burgers
And of course pasta bolognese today, we decided to make a vegetarian chili with rice. We usually cook from around 1 to 2 p.m
And then it's time to sit down and watch something relaxing while we eat
this is another very sacred part of the day where I could fully unwind and just
Recharge to be able to study for the rest of the evening my sister and I just finished watching Breaking Bad together
Which is probably in my top three shows of all time
And now we're watching season 3 of Ozark after a relaxing 30 minutes of watching and eating the alarm that I set for myself rings
and
I use the remaining 30 minutes of my 2 hour lunch break from 2:30 to 3:00 p.m
To do anything productive that's on my infinite to-do list
This is usually something email related YouTube related general life admin related and also use this time to call my parents
Dude to my girlfriend and catch up with them a little bit more before I know it. It's 3 p.m
And my sacred lunch break is over

Chinese: 
我再次停止我在做的事，開始後半天的學習
從3點到7點
和之前做的差不多
在 First Aid 書做筆記、網上 Boards and Beyond 課程
如果完成了一個單元，我會用 USMLE Rx 題庫的練習題
複習重要的抽認卡，把間隔重複融入到我的學習程序裡
下午唸書比早上困難一點
因為吃了兩餐所以很睏
每小時必喝一杯咖啡
5點到了，我和姐妹到陽台上
休息15分鐘，聊天喝茶
曬曬太陽和享受美麗的風景
我們很幸運能夠有這個陽台
之後我在念1小時45分鐘，到7點
我和姐妹再回到廚房準備晚餐
有時候有午餐的剩菜可以吃
如沒有我們會在下廚
剩菜留明天吃
我們盡量從7點到8點弄完晚餐

Spanish: 
Una vez más encabezo todo lo que estoy haciendo y me siento para el segundo bloque de estudio del día a partir de las 3 p.m.
Hasta las 7 pm
Por lo general, es más de lo mismo aquí
Anotar mi primera agenda usando tableros en línea y conferencias de Beyond o si he terminado con el capítulo
Hago una serie de preguntas de práctica en el banco de preguntas USMLE RX o las reviso en tarjetas clave para ayudar a integrar eso
La repetición espaciada en mi rutina de estudio la sesión de estudio de la tarde es un poco más difícil en la mañana.
Por lo general, he comido alrededor de 2 porciones de comida aquí y siento que estoy a punto de desmayarme
Entonces el café por hora es bastante necesario. A las 5 pm
Mi hermana y yo salimos al balcón para tomar un descarado
Descanso de 15 minutos solo para ponerse al día, tomar un poco de té y tomar el increíble sol del
Hermosa vista desde nuestro balcón que tenemos mucha suerte de tener en este momento
Estudio por otra hora y 45 minutos hasta las 7 pm
Cuando mi hermana y yo nos reunamos una vez más en la cocina para preparar la cena esta vez, esperamos tener algunas sobras del almuerzo.
Pero si no, hacemos otro cocinero desde cero
Que con suerte tendrá suficientes sobras para el almuerzo del día siguiente. Intentamos cocinar y cenar entre las 7 y las 8 de la noche.

English: 
I once again top everything that I'm doing and sit down for the second for our study block of the day from 3 p.m
Until 7 p.m
It's usually more of the same here
Annotating my first date book using online boards and Beyond lectures or if I'm done with the chapter
I do a series of practice questions over on the USMLE RX question bank or run through some on key cards to help integrate that
Spaced repetition into my study routine the afternoon study session is a bit more difficult in the morning one
I've usually eaten about 2 portions worth of food here and I'm feeling like I'm about to pass out
So coffee on the hour is pretty necessary. At 5 p.m
My sister and I step outside on the balcony for a very cheeky
15-minute break just to catch up with each other a bit sip on some tea and soak up the amazing Sun from the
Beautiful view from our balcony which we are very lucky to have at this point
I study for another hour and 45 minutes until 7 p.m
When my sister and I reconvene in the kitchen once more to cook dinner this time, we hopefully have some leftovers from lunch
But if not, we make another cook right from scratch
Which will hopefully have enough leftovers for lunch the next day. We try to cook and eat dinner between 7 and 8 p.m

Arabic: 
مرة أخرى أتفوق على كل ما أفعله واجلس للمرة الثانية في الدوره الدراسيه الثانيه لاربع ساعات اخري لليوم
من الساعة 3 بعد الظهر  حتى الساعة 7 مساءً
عادة ما يكون نفس الشيء هنا شرح لكتابي الأول باستخدام لوحات على الإنترنت والمحاضرات التي تاتي ما بعدها
أو إذا انتهيت من الفصل أقوم بسلسلة من أسئلة التمرين من بنك الأسئلة USMLE RX.
أو ادرس بعض البطاقات الأساسية للمساعدة في دمج ذلك التكرار المتباعد في روتين دراستي
جلسة الدراسة بعد الظهر أكثر صعوبة من جلسه الصباح
عادة ما أتناول وجبتين من الطعام هنا وأشعر أنني على وشك أن أفقد الوعي
لذا فإن القهوة في هذه الساعة ضرورية جدًا.
في الخامسه مساء أنا واختي نخرج للجلوس على الشرفة لوقت طفيفا جدًا لمدة 15 دقيقةاستراحة
لمجرد اللحاق ببعضنا البعض.. مع القليل من الشاي وامتصاص أشعة الشمس المذهلة...
بمنظر جميل من شرفتنا التي نحن محظوظون للغاية في هذا.
وبعد هذا أدرس لمدة ساعة أخرى و 45 دقيقة حتى 7 مساءً
عندما نجتمع أنا وأختي مرة أخرى في المطبخ لطهي العشاء ,هذه المرة نأمل أن نحصل على بعض بقايا الطعام من الغداء....
ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فنحن نقوم بالطبخ مره اخري من البداية.
والذي نأمل أن يكون لديه ما يكفي ويبقي من الطعام لتناول الغداء في اليوم التالي .
نحاول طهي وتناول العشاء بين الساعة 7 و 8 مساءً...

Spanish: 
Pero si cocinamos una comida desde cero, esto generalmente no funciona y termino mi cena y me relajo
8:30 pm
Después de guardar los platos, camino hacia mi espejo y me doy un
Discurso motivador sobre cómo solo queda una hora de estudio en el día y luego puedo hacerlo a pesar de lo cansado que estoy
De estudiar y cuánto quiero encender mi playstation y jugar Call of Duty con los chicos para este último
Hora de estudiar intento hacer algo un poco más divertido
Algo más fácil y las luces están en mi cerebro, así que puedo permanecer despierto y concentrarme
Y para mí, el material de estudio perfecto aquí es incompleto médico
Implica aprender a través de dibujos visuales de todo tipo de escenarios y escenarios extraños.
Lo que realmente ayuda a mantener las cosas livianas y los videos son realmente cortos y fáciles de digerir, por lo que una hora pasa bastante rápido a las 9:30 p.m.
Finalmente terminé de estudiar por el día y estoy extremadamente emocionado de cómo voy a pasar las próximas tres horas de mi noche.
Divertirse y relajarse dependiendo del día.
Hago cosas diferentes pero generalmente en estas tres horas
Edito algunos videos que deben cargarse en este canal todos los jueves a las 8:30 a.m. Sharp

Arabic: 
ولكن إذا قمنا بطهي وجبة من الصفر ، فهذا لا ينفع بالعاده وينتهي بي الأمر بتناول العشاء والاسترخاء
حتي الساعه 8:30 مساء....
بعد وضع الأطباق ، أمشي إلى مرآتي وأعطي نفسي خطابًا تحفيزيًا حول كيفية بقاء ساعة واحدة فقط من الدراسة لليوم
، وبعد ذلك يمكنني القيام بذلك ,على الرغم من كم أنا متعب من الدراسه.
وكم أريد فقط تشغيل البلاي ستيشن ولعب بعض Call of Duty مع الأولاد...
لهذا آخر ساعة من الدراسة أحاول أن أفعل شيئًا أكثر متعة
و أسهل وأضيء على دماغي حتى أتمكن من البقاء مستيقظًا والتركيز
ولذا بالنسبة لي ، فإن المادة الدراسية المثالية هنا الرسومات الطبية
يتضمن التعلم من خلال الرسومات المرئية لجميع أنواع الإعدادات والسيناريوهات الغريبة
مما يساعد على إبقاء الأمور خفيفة ومقاطع الفيديو قصيرة حقًا ويسهل هضمها ، لذا تمر ساعة واحدة بسرعة حتي الساعه 9:30 مساءً ...
لقد انتهيت أخيرًا من الدراسة لهذا اليوم وأنا متحمس للغاية بشأن الكيفية التي سأقضي بها الساعات الثلاث التالية من ليلتي...
بالاسترخاء و اللهو ..
أفعل أشياء مختلفة ولكن عادة في هذه الساعات الثلاث أقوم بتعديل بعض مقاطع الفيديو التي يجب تحميلها
على هذه القناة كل يوم خميس في الساعة 8:30 صباحًا Sharp بالتحديد

Chinese: 
但是從頭煮的話通常辦不到，有時候弄到8:30
收完餐具後我會走到鏡子前給自己一點鼓勵的話
告訴自己只剩一小時的書要唸
就算再累也辦得到
無論我多想和朋友線上打電動
最後一小時，我試著做一些比較有趣的
輕鬆一點的比較容易專心避免睏
這時候做適合看 SketchyMedical 課程
它用插圖視覺教學，裡面又很多奇特的場景
有趣又輕鬆一點，影片不會太長也比較好消化
一小時一下就過去了
9:30 到的時候我終於學習完了
當我想到之後三小時的空閒時間要做什麼就很興奮
每天都做一些不一樣的事
我經常會用這個時間
剪接我的影片，因我每週四早上8:30一定上傳新影片

English: 
But if we're cooking a meal from scratch this doesn't usually work out and I end up finishing my dinner and chill break at around
8:30 p.m
after putting away the dishes I walk to my mirror and give myself a
Motivational speech about how there's only one hour of studying left in the day and then I can do this despite how tired I am
From studying and how much I just want to turn on my playstation and play some Call of Duty with the boys for this last
Hour of studying I try and do something a bit more fun
Something easier and lights are on my brain so I can actually stay awake and focus
And so for me the perfect study material here is sketchy medical
It involves learning through visual drawings of all kinds of strange settings and scenarios
Which really helps keep things light and the videos are really short and easy to digest so one hour passes pretty quickly at 9:30 p.m
I'm finally done studying for the day and I'm extremely excited about how I'm gonna spend the next three hours of my night
Having fun and relaxing depending on the day
I do different things but usually in these three hours
I edit some videos that need to be uploaded on this channel every Thursday at 8:30 a.m. Sharp

English: 
I also try and play some video games during this time or continue to work on all that general life
Admin or emails that make up neverending list. That is my to-do list outside of studying before I know it
It's midnight and I make my way over to the shower brush my teeth and then get into bed by this point
I'm exhausted from a long day of studying and if my neighbor isn't having a loud phone call on her balcony in the middle of
The night I'm fast asleep by 12:30 a.m. I'm ready to start a brand-new day of studying tomorrow
I hope you enjoyed this video
and if you did
Please do leave a like on it and subscribe to my channel to see more content from me in the future
I'd love to hear your feedback and a comment down below and until next week
Happy studying. Stay safe, and I'll see you in the next one. Peace

Arabic: 
أحاول أيضًا أن ألعب بعض ألعاب الفيديو خلال هذا الوقت أو أستمر في العمل على كل تلك الامور العامة
من المسؤوليه أو رسائل البريد الإلكتروني التي تشكل قائمة لا تنتهي أبدًا. هذه هي قائمة المهام الخاصة بي خارج الدراسة.
قبل أن اصل الي منتصف الليل....اتجه الي اخذ حمام و أفرك أسناني ثم أخلد إلى الفراش
عند هذه النقطة انا مرهق من يوم طويل من الدراسة ،
وإذا لم تكن جارتي تتلقى مكالمة هاتفية عالية على شرفتها في منتصف الليل,
اكون نائما بسرعة بحلول الساعة 12:30 و مستعد  لبدء يوم جديد تمامًا من الدراسة غدًا.....
أرجو أن تتمتع بهذا الفيديو
وإذا فعلت ذلك
يرجى ترك Like على ذلك والاشتراك في قناتي لمشاهدة المزيد من المحتوى مني في المستقبل
أود أن أسمع ردت فعلك وتعليقك بالأسفل ..وحتى الأسبوع المقبل..
دراسة سعيدة. ابق آمنًا ، وسأراك في المرحلة التالية.
.....سلام.....

Chinese: 
有時候會打電動或是繼續做一些生活管理事務、回email
總是有永遠做不完的課外事要做
不知不覺就半夜了
我洗完澡刷完牙就上床
到了這時我已經累翻了，如果鄰居不在陽台上大聲的講電話
我12:30就睡著了，準備開始新的一天的學習
希望你們希歡這個影片，如果喜歡的話
請按個讚和訂閱我的頻道，以後看我更多的影片
我很願意聽你們的意見，在下面可以留言
祝學習愉快，注意身體，我們下週再會

Spanish: 
También trato de jugar algunos videojuegos durante este tiempo o continúo trabajando en toda esa vida general
Admin o correos electrónicos que forman una lista interminable. Esa es mi lista de tareas fuera de estudiar antes de darme cuenta
Es medianoche y me dirijo a la ducha, me cepillo los dientes y luego me meto en la cama en este punto
Estoy agotado por un largo día de estudio y si mi vecina no tiene una llamada telefónica fuerte en su balcón en medio de
La noche que estoy profundamente dormida a las 12:30 a.m., estoy listo para comenzar un nuevo día de estudio mañana
Espero que hayas disfrutado este video
y si lo hicieras
Deja un me gusta y suscríbete a mi canal para ver más contenido mío en el futuro.
Me encantaría escuchar sus comentarios y un comentario a continuación y hasta la próxima semana.
Feliz estudiando Manténgase a salvo, y nos vemos en el próximo. Paz
