Χαιρετίσματα, σήμερα σκέφτικα
να μιλήσω για την αυτοκτονία. Δεν είναι
το πιο διασκεδαστικό θέμα για συζήτηση αλλά
πρέπει να γίνει γιατί
μπορεί να σωθούν ζωές αν
κατανοήσουμε καλύτερα τις αιτίες
και αν γνωρίζουμε τις αιτίες μπορούμε να μιλήσουμε
για το πως να προλαμβάνουμε την αυτοκτονία.
Άρα ας δούμε την αρχέγονη αλήθεια
και τι λέει εξελικτικά
για την αυτοκτονία.
Ναι, υπάρχει μια εξελικτική εξήγηση για
την αυτοκτονία κυρίως αντρών και αυτή είναι:
Αν σημαίνει πως η φυλή
ή η κοινωνία έχει πιο πολλές πιθανότητες
επιβίωσης, χωρίς έναν άντρα,
εκείνος τότε μπορεί για να αυξήσει τις πιθανότητες
επιβίωσης της φυλής του
να αυτοκτονίσει. Αυτή είναι η
εξελικτική εξήγηση για ποιο λόγο κάποιοι άντρες
βλέπουν ως την καλύτερη πράξη
να πάρουν τις ζωές του αντί να ζήσουν.
Είναι ουσιαστικά υπολογισμός του τύπου:
Μπορώ να κάνω περισσότερο καλό στη φυλή μου
αν δεν ζω και δεν πέρνω πόρους κτλ. Έτσι, αυτή είναι η αρχική μας θέση
από την οποία βλέπουμε την αυτοκτονία. Στην σημερινή κοινωνία
έχουμε πολλούς νεαρούς
που δεν πιστεύουν οτι προσφέρουν τίποτα
στο κοινωνικό τους περιβάλλον.
Αυτή είναι μια κακή αρχή
αν μιλάμε για ψυχολογική αρρώστια. Να νιώθεις
πως δεν είσαι χρήσιμος. Έπειτα έχουμε
μια συζήτηση για την σωματική αρρώστια
γιατί έχουν σχέση μεταξύ τους. Αν δεν προσέχεις
το σώμα σου, δεν προσέχεις το μυαλό σου. Μαζί με αυτό
έχεις και πολλά ναρκωτικά,
νόμιμα και μη για τα οποία
πρέπει να μιλήσουμε, αλλά αυτό θα ήταν για ένα άλλο
βίντεο. Τώρα απλά μιλάω για τους εξελικτικούς
λόγους και τους κοινωνικούς λόγους
για την αυτοκτονία αντρών. Άρα ξέρουμε
πως αν ένας άντρας δεν έχει μια θέση κάπου και δεν νιώθει
χρήσιμος μπορεί να οδηγηθεί
στην κατάθλιψη και από αυτό, στις χειρότερες περιπτώσεις,
στην αυτοκτονία. Έτσι
για την πρόληψη μιας αυτοκτονίας είναι πρώτα από όλα αναγκαίο
να τους δώσουμε μια θέση.
Να τους δώσουμε νόημα και σκοπό
ώστε να νιώθουν πως
εργάζονται για κάποια ανώτερη αξία.
Πως είναι κομμάτι από κάτι. Διότι αν εργάζεσαι μόνο για εσένα,
μπορεί να είναι ικανοποιητικό
για μικρά χρονικά διαστήματα αλλά
μακροχρόνια πιστεύω πως δεν είναι υγειές για κάποιον
να πιστεύει πως είναι μόνος του. Κάποιοι
μπορεί να λένε: "Ά, το κάνω αυτό μόνο για τον
εαυτό μου, και μόνο για εμένα νοιάζομαι." αλλά αυτό
είναι κάτι πολύ αφύσικο. Αυτή είναι
η μεγαλύτερη ανησυχία μου με κάποιος
που προωθούν τον υπερ-ατομικισμό
γιατί δεν είναι καλό μακροχρόνια
για την ψυχική υγεία κάποιου. Άρα
η κοινωνία πρέπει να σταματήσει να
δαιμονοποιεί αυτούς τους νεαρούς.
Λέγοντας πως οι φυσικές τους
ορμές είναι κάτι κακό, λέγοντας
"Τοξικός ανδρισμός εδώ, εκεί και παραπέρα".
Αντί αυτού πρέπει να πούμε πως αυτές οι ορμές είναι
καλές για να προστατεύονται οι αδύναμοι και να γίνουμε πιο δυνατοί.
Μπορείς να προστατέψεις τους αδύναμους. Μιλάω για το να πηγαίνεις
γυμναστήριο. Είναι μια έξοδος για τον
"απαρχαιομένο τοξικό ανδρισμό".
Φυσικά αν δαιμονοποιείς
όσα κάνουν τους άντρες χαρούμενους,
δεν θα είναι ένας καλός τρόπος να πάνε μπροστά.
Γιατί αν δεν μπορούν να κάνουν τους εαυτούς τους χαρούμενους και να
νιώσουν χρήσιμοι και καλοί,
να μπορούν να βοηθίσουν άλλους, τους οδηγείς
σε μια κατάσταση όπου
τους πέρνεις μακριά χαρά
που πέρνουν από αρρενωπές προσπάθιες και αυτό δεν είναι ένα καλό
"μείγμα" μακροχρόνια.
Γιατί υπάρχει όριο στο πόσο μπορείς να "κουφάνεις" τις αισθήσεις σου
με πορνογραφικό υλικό, κατάχρηση
βιντεοπαιχνιδιών, κακό φαγητό, ναρκωτικά και μαριχουάνα.
Υπάρχει όριο για πόσο καιρό μπορείς να το κάνεις.
Κάποια στιγμή φτάνεις στο σημείο όπου
χρειάζεσαι έναν ανώτερο σκοπό. Άρα
τι μπορεί να γίνει; Αρχικά
να δώσουμε στους άντρες σκοπό,
ένα κοινωνικό περιβάλλον,
έναν στόχο προς τον οποίο να δουλεύουν,
κάτι με το οποίο μπορούν να βοηθίσουν. Έτσι
κρατώντας το αυτό στο νου μας ας δούμε
κάποιες από τις επιλογές που έχεις αν νιώθεις
πως θες να αυτοκτονίσεις.
Ή αν ξέρεις κάποιον ο οποίος μπορεί
να μην νιώθει καλά. (Κοινοποιήστε αυτό το βίντεο).
Τι μπορείς να κάνεις;
Δες το από την βιολογική πλευρά. Βγες για τρέξιμο.
Τρέξε όσο γρήγορα και για όσο πολύ μπορείς
Τότε μπορεί να παραχθούν ενδορφίνες και
να νιώσεις λίγο καλύτερα. Έπειτα κάνε ένα καλό ντουζ
και πήγαινε στο κοντινό σου super-market και
πάρε κάτι καλό να φας. Μπορεί να σας ακούγεται πολύ απλό,
μπορεί να μην είναι μια μακροχρόνια θεραπεία αλλά
μπορεί να είναι μια σύντομη εμπειρία
που θα σε κάνει χαρούμενο να ζεις
εκείνη την ημέρα και μετά να αρχίσεις να καταλαβαίνεις: "Ξέρεις,
υπάρχουν πράγματα που μπορώ να κάνω για να νιώσω καλύτερα."
Δεύτερον: Βρες έναν τρόπο να βοηθίσεις άλλους.
Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να καταπολεμίσεις
την μιζέρια σου. Να βοηθίσεις άλλους.
Άρα πάρε μέρος σε κάτι.
Κοίταξε την κοινότητά σου, τι μπορείς να κάνεις για άλλους.
Έτσι θα νιώθεις χρήσιμος για κάποιον
και θα είσαι χαρούμενος, ικανοποιόντας
την ανδρική σου ενέργεια και την ανάγκη
του να είσαι πολύτιμο μέλος της φυλής. Τρίτον,
προσπάθησε να βρείς ένα κοινονικό περιβάλλον
όπου είσαι ευπρόσδεκτος και νιώθεις βολικά.
Αυτό είναι ένα δύσκολο βήμα, αλλά
μπορείς να δοκιμάσεις. Μπορείς να δοκιμάσεις να πάρεις μέρος
σε κάποια κοινωνική ομάδα όπου όλα αυτά είναι πιθανά.
Ξανά, είναι δύσκολό αλλά αυτό θα ήταν
ένα τρίτο βήμα.
Έτσι συμπεραίνοντας:
Πρώτον, κοίτα το βιολογικό σου περιβάλλον.
Τι κάνεις με το σώμα σου. Κοιμάσαι καλά;
Μένεις μακριά από την πορνογραφία;
Από τα ναρκωτικά; Το αλκοόλ;
Κάνεις αρκετή άσκηση; Πέρνεις αρκετό
φρέσκο αέρα; Πας συχνά στο δάσος;
Ρώτα τον εαυτό σου όλες αυτές τις ερωτήσεις και αν πεις:
Ναι, προσέχω τον εαυτό μου,
τότε προχώρα στο "Τι μπορώ να κάνω
για να βοηθίσω τους άλλους; Την κοινοτητά μου.
Μπορώ να βοηθίσω κάποιον γέρο συγγενή
που έχω ή κάτι τέτοιο;
Τότε, μπορείς να βρείς κάποιον να βοηθίσεις και
τρίτον να βρεις ένα κοινωνικό περιβάλλον
στο οποίο νιώθεις βολικά. Έτσι,
ελπίζω αυτό να σας έδωσε κάποιες πληροφορίες για το θέμα.
Ξέρω πως απλά έξυσα την κορυφή
ενός πολύ πολύπλοκου θέματος, αλλά έπρεπε να κάνω αυτό το βίντεο,
σε περίπτωση που κάποιος το βρει τυχαία και για να
μπορέσεις να πάρεις μια γνώμη και να βοηθίσεις κάποιον
που έχει ανάγκη. Άρα,
ευχαριστώ για την προβολή. XOXO BOOM!
