
Spanish: 
Buenos días, John
Sigo enfermo
es molesto
Algo de lo que me he dado cuenta ahora
que me ha estado pasando como por dos semanas
es que cuando estas enfermo
la gente te aconseja
De hecho me llevo dando cuenta desde hace años que cuando se trata de mi colitis ulcerosa
un montón de gente creen tener una cura
en su bolsillo de atrás
Si talvez comiera sin gluten o dejara de comer granos
o paleo o vegano
o dejara los carbohidratos simples
o ayunar por tres días y después una manzana
En serio, fue toda una parla
Y le tardó como media fiesta para explicármelo
y a lo largo de los años he probado muchísimas de esas cosas
y ninguna funcionó
lo que funcionó fue tomar los medicamentos que me recetó el médico
y a lo largo de la semana pasada
la gente me ha dicho cosas completamente normales
como "descanse un poco, hermano"
o "tomelo con calma"
"no se estrese, duerma más..."
y me ha impactado un poco por lo molesto que es
no porque es molesto, quiero decir, está bien
está totalmente bien que la gente te lo diga
pero salta a lo que tengo
con mi colitis ulcerosa
Despues de años de lidiar con mi enfermedad crónica
que no puedo curar
y que la gente me diga maneras que deberían curarla

German: 
Guten Morgen, John!
Ich bin immer noch krank.
Das ist nervig.
Eine Sache, die mir in den letzten zwei Wochen immer wieder aufgefallen ist,
ist: wenn man krank ist,
geben die Leute einem Ratschläge.
Die letzten Jahre fiel mir das bei meiner Colitis ulcerosa auf.
Viele Leute scheinen das Heilmittel
in ihrer Westentasche zu tragen:
Wenn ich mich doch einfach glutenfrei ernähren würde,
oder paleo, oder vegan,
oder keine einfachen Kohlenhydrate mehr essen würde,
oder für drei Tage fasten und dann einen Apfel essen würde, ginge es mir besser.
Ernsthaft, es war ein Riesending,
und es hat die halbe Party gedauert, bis er es mir erklärt hatte.
Im Laufe der Jahre habe ich viele dieser Dinge probiert
und keins hat funktioniert.
Was funktioniert hat, ist, wenn ich einfach die Medikamente genommen habe, die mein Arzt mir verschrieben hatte.
Und dann in der letzten Woche
haben Leute mir komplett normale Dinge gesagt,
wie: "Ruh' dich aus"
oder "Entspann' dich"
"Stress' dich nicht" "Schlaf' mehr"
und mich hat es ein bisschen geschockt wie nervig das ist.
Nicht, weil es nervig ist, das ist okay.
Es ist was ganz normales für jemanden zu sagen,
aber es führt mich zu diesem Etwas, das ich habe
mit meiner Colitis ulcerosa.
Nach Jahren mit meiner chronischen Krankheit,
die ich nicht heilen kann,
und Menschen, die mir sagen, wie ich sie heilen sollte,

Hungarian: 
Jó reggelt, John.
Még mindig beteg vagyok
ez elég idegesítő.
észrevettem valamit, ami már legalább két hete folyton megtörténik,
hogy amikor beteg vagyok
az emberek tanácsokat adnak neked.
Igazából ezt évek óta észreveszem amikor a krónikus vastagbélgyulladásom kerül szóba
hogy egy csomó embernek van rá gyógymódja
a farzsebükben.
Ha csak gluténmentes étrendre váltanék, vagy nem ennék többé gabonát,
vagy lennék paleo vagy vegán
vagy nem ennék több rövidláncú szénhidrátokat
vagy böjtölnék 3 napig és utána ennék egy almát...
Komolyan, ez egy óriási dolog volt
és a fél éjszaka kellett neki hogy elmagyarázza nekem.
És az évek során kipróbáltam rengeteg mindent,
egyik sem működött.
Ami működött, az a gyógyszer amit az orvosom adott nekem.
És most, az elmúlt egy hétben
az emberek teljesen normális dolgokat mondtak nekem
mint hogy pihenj egy keveset
vagy vegyél vissza egy kicsit
ne stresszelj annyit, aludj többet
és kicsit sokkoló volt, hogy ez milyen idegesítő is tud lenni
nem is azért mert tényleg idegesítő, igazából rendben van
rendben van hogy valaki ilyeneket mond
de kezd belelépkedni ebbe a dologba, ami
a krónikus bélgyulladásom.
A több éves bajlódásaim után a krónikus betegségemmel,
amit nem tudok meggyógyítani
és emberek jönnek az ötleteikkel, amikkel meg kéne tudnom gyógyítani magam

Russian: 
Доброе утро, Джон,
я по-прежнему болею,
это надоедает!
За две недели, пока я болею, я заметил,
что, когда ты болен,
люди дают советы.
На самом деле, я заметил это давно, если говорить о моем язвенном колите.
Похоже, у многих людей есть панацея
в их задних карманах.
Вот если бы я выбирал еду без глютена или перестал есть зерновые
или сел на палеодиету или стал веганом
или перестал есть быстрые углеводы
или голодал три дня, а потом съел бы яблоко...
Серьезно, и вот так дальше,
и на объяснение мне всего этого у него ушла половина вечеринки.
И за много лет я пробовал многое из этого,
и ничего не работало.
Что работало - так это таблетки, которые мне прописал врач.
И вот за последние недели
люди говорили мне совершенно нормальные вещи,
типа "отдохни"
или "все будет в порядке",
"не нервничай", "спи больше",
и я был несколько шокирован тем, как это раздражает.
Не потому, что это надоедливо, это вполне нормально.
Мне говорили абсолютно нормальные вещи,
но это тыкает в эту мою штуку
с язвенным колитом.
И после многих лет существования с хронической болезнью,
которую я не могу вылечить,
я сталкиваюсь с людьми, рассказывающими мне о том, как это лечить,

Portuguese: 
Bom dia, John.
Eu continuo doente!
Isto é irritante!
O que eu tenho reparado agora que isto me está a acontecer à duas semanas
é que, quando estás doente
as pessoas dão-te conselhos.
Eu reparei durante anos que quando se trata da minha colite ulcerosa
muitas pessoas parecem ter a cura
no seu bolso.
Se simplesmente eu deixasse de ingerir glúten  ou se parasse de comer grãos
ou passar a ser paleo ou vegan
ou deixasse de comer carboidratos de cadeia curta
ou não comesse por três e depois comesse uma maça...
A sério, era uma coisa toda
e demorou metade da festa para que ele me explicasse.
E ao longo dos anos eu tentei várias dessas coisas
e nenhuma funcionou!
O que funcionou foi tomar os medicamentos que o meu médico me deu.
E depois, ao longo da ultima semana,
as pessoas têm me dito coisas completamente normais
como 'descansa'
ou 'vai com calma'
'para de stressar', 'dorme mais'
e eu tenho estado um pouco chocado em quão irritante isto é.
No por ser irritante, está tudo bem.
É uma coisa totalmente normal para alguém dizer
mas está a mexer com esta coisa que eu tenho
com a minha colite ulcerosa.
Depois de anos a lidar com a minha doença crónica
que eu não posso curar...
e ter pessoas a dizer-me formas como eu deveria conseguir curá-la...

English: 
good morning John
I'm still sick
this is annoying
the thing that I've noticed now that I've had this happening for like two weeks
is that when you are sick
people give you advice
I've actually noticed this for years when it comes to my ulcerative colitis
a lot of people seem to have a cure
in their back pocket
if only I'd go gluten free or stop eating grains
or palio or vegan
or stop eating short train carbohydrates
or fast for three days and then eat an apple
seriously it was a whole thing
and it took like half the party for him to explain it to me
and over the years I've tried a lot of those things
and none of them worked
what worked was taking the medicine that my doctor gave to me
and then over the past week
people have been saying completely normal things to me
like get some rest man
or take it easy
stop stressing sleep more
and I've been a little bit shocked by how annoying this is
not because it is annoying like its fine
It's a totally fine thing for somebody to say
but it's tapping into this thing that I have
with my ulcerative colitis
after years of dealing with my chronic illness
that I can not cure
and having people tell me ways that I should be able to cure it

Polish: 
Dzień dobry, John
Dalej jestem chory
To jest irytujące
Rzeczą, na którą ostatnio zwróciłem uwagę, ponieważ przytrafia mi się od jakichś dwóch tygodni
jest to, że kiedy jesteś chory
ludzie dają ci rady.
Tak właściwie zauważałem to przez lata, przez to, że choruję na wrzodziejące zapalenie jelita grubego
Wiele ludzi zdaje się mieć lekarstwo
w swojej tylnej kieszeni
gdybym tylko przeszedł na dietę bez glutenu, albo przestał jeść ziarna
albo żywił się jak człowiek pierwotny (dieta paleo), albo był weganinem
albo przestał jeść węglowodany krótkołańcuchowe
albo głodował przez trzy dni, a później zjadł jabłko.
Poważnie, coś takiego istnieje
i wyjaśnienie mi tego zajęło mu jakieś pół przyjęcia
i przez lata próbowałem wielu z tych rzeczy,
ale żadna z nich nie działała.
Tym, co mi pomogło, było lekarstwo, które przepisał mi mój lekarz.
I przez ostatni tydzień
ludzie mi mówili całkiem normalne rzeczy
typu: odpocznij trochę
albo  - zwolnij...
przestań się stresować, śpij więcej
I byłem trochę zdziwiony tym, jak irytujące to jest.
Nie dlatego, że sama czynność jest irytująca
bo to zupełnie normalne powiedzieć coś takiego
ale to uderza w takie coś co mam
z moim jelitem grubym
Po latach radzenia sobie z chroniczną chorobą
której nie mogę uleczyć
i słysząc ludzi mówiących mi, że jednak powinienem potrafić to uleczyć

Polish: 
nie słyszę "zwolnij trochę, wspieramy cię"
zamiast tego słyszę "Znam tajemnicę do twojego zdrowia, i jeśli tylko
miałbyś odwagę i siłę żeby ją wprowadzić w życie, nie byłbyś dłużej chory"
i co więcej
co poważnie drażni moją podświadomość
jest ta myśl, że moja choroba jest moją winą.
zdaję sobie sprawę z tego, że moja choroba jest raczej mało ważna
w porównaniu do znacznie cięższych rzeczy, z którymi ludzie muszą sobie radzić,
ale wydaje mi się, że prawdopodobnie takie wrażenie ma większość ludzi.
kiedy mówisz mi, osobie, która żyje z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego przez ponad 10 lat,
że znasz sekret do mojego dobrego zdrowia
nie mogę nic na poradzić, po prostu cię nie lubię.
i jeśli takie jest moje pierwsze wrażenie o tobie, a czasami takie właśnie jest,
reaguję - "Nie, spadam stąd"
I słuchaj - może to jest dziwny przypadek, w którym to ty jesteś tym, który ma rację,
i może tracę tę szansę,
żeby w końcu się uleczyć,
ale słyszałem to zbyt wiele razy
z tyloma różnymi faktami popartymi anegdotami
że jedynym, co słyszę jest to,
że "twoja choroba jest twoją winą"
Bo przecież chcemy, żeby była ona czyjąś winą, prawda?

Portuguese: 
o que eu estou a ouvir não é 'vai com calma, nós apoiamos-te'
em vez disso eu estou a ouvir: 'Eu tenho o segredo para o teu bem estar e se tu apenas
tivesses a coragem e a força de espírito para implementar-lo, tu já não estarias doente!'.
E um passo além disso
o que está a a mexer com o meu subconsciente
é esta ideia de que a minha doença é culpa minha
Eu sei que a minha doença crónica é bastante insignificante
comparado com o que muitas outras pessoas estão a lidar,
mas eu acho que isto provavelmente  é uma experiência que muitas pessoas têm.
Quando me dizes a mim, uma pessoa que viveu com colite ulcerosa durante mais de uma década
que tens o segredo para o meu bem estar...
Eu não consigo evitar não gostar de ti...
Se essa é a minha impressão, e por vezes é
Eu sou tipo: 'Estou fora!'.
E repara, talvez este seja o estranho instante em que tu é quem está correto,
e talvez eu esteja a perder essa oportunidade
de finalmente ficar melhor,
mas eu já ouvi esta deixa tantas vezes
com tantos factos diferentes e tantas peças de evidências anedótica
que tudo o que eu consigo ouvir quando alguém me diz isto
é 'a tua doença é culpa tua!'.
Porque nós queremos que seja culpa de qualquer coisa, certo?

German: 
höre ich nicht "Nimm's nicht so schwer, wir unterstützen dich"
sondern: "Ich habe das Geheimnis zu deiner Heilung und wenn du nur
den Mut und die Kraft hättest, es anzuwenden, wärest du nicht länger krank"
und um noch einen Schritt weiterzugehen:
was hier mein Unterbewusstsein aufregt,
ist diese Idee, dass meine Krankheit meine Schuld ist.
Ich weiss, dass meine chronische Krankheit ziemlich unbedeutend ist,
im Vergleich zu denen, an denen andere Leute leiden,
aber ich glaube, das ist eine Erfahrung, die ziemlich viele Menschen haben.
Wenn du mir sagst, einer Person, die seit mehr als einem Jahrzehnt mit Colitis ulcerosa lebt,
dass du das Geheimnis zu meiner Heilung hast,
kann ich nichts tun außer dich nicht zu mögen.
Das ist einfach mein erster Eindruck, und manchmal ist es wie
"So, ich bin raus".
Und vielleicht ist das der eine Beleg dafür, dass du Recht hast,
und vielleicht verpasse ich so die Gelegenheit,
mich endlich besser zu fühlen,
aber ich habe diesen Satz schon so oft gehört,
mit so vielen verschiedenen Fakten und so vielen verschieden Teilen von anekdotischen Beweisen,
dass alles, was ich hören kann, wenn Menschen mir das sagen,
ist: "Deine Krankheit ist deine Schuld"
Weil wir wollen, dass es die Schuld von jemandem ist, oder?

Spanish: 
lo que estoy escuchando no es "tómeselo con calma, lo apoyamos"
sino "Tengo el secreto de tu bienestar y si tan solo
"tuvieras el coraje y la fortaleza de implementarlo, ya no estrias enfermo"
y un paso mas allá
que me toca mi subconsciente
es esta idea de que mi enfermedad es culpa mía
Sé que mi enfermedad cronica es bastante insignificante
comparada con lo que mucha otra gente está sufriendo
pero creo que esto es una experiencia que tiene un monton de gente
cuando me dice, a una persona que ha vivido con colitis ulcerosa desde hace más de una decada,
que usted tiene el secreto para mi bienestar
no puedo evitar que usted no me agrade
si esa es la primera impresión y a veces lo es
entonces digo "me voy"
y vean, puede que esta sea una de esas veces raras en las que tienen razón
y puede que pierda esa oportunidad
para finalmente hacerme sentir mejor
pero he escuchado esa frase tantas veces
con tatos hechos y tantas piezas de prueba anecdótica
que todo lo que oigo cuando la gente me dice esto
es "su enfermedad es culpa suya"
porque queremos que sea la culpa de algo ¿verdad?

English: 
what I'm hearing is not, you know 'take it easy, we support you'
instead I'm hearing: 'I have the secret to your wellness and If only
'you had the courage and fortitude to implement it, you would no longer be sick'
and one step further from that
whats tickling by subconscious here
is this idea that my illness is my fault
I know that my chronic illness is pretty insignificant
compared with what a lot of other people are dealing with
but I think this is probably an experience that a lot of people have
when you tell me, a person who has lived with ulcerative colitis for more than a decade
that you have the secret to my wellness
I can not help but dislike you
like if that's my first impression, and sometimes it is
I'm like 'I'm out'
and look maybe this is the one weird instance in which you are the one who was right
and maybe I'm missing that opportunity
to finally make myself better
but I've heard this line so many times
with so many different facts and so many different pieces of anecdotal evidence
that all I can hear when people say this to me
is 'your illness is your fault'
because we want it to be somethings fault, right?

Russian: 
и я слышу не такое "все будет хорошо, мы тебя поддерживаем",
а "у меня есть секрет твоего выздоровления, и если бы у тебя
было достаточно смелости и силы воли, чтобы осуществить это, ты бы больше не болел".
И если копнуть глубже,
что здесь подразумевается подсознательно,
это идея, что я моя болезнь - это моя вина.
Я знаю, что моя хроническая болезнь довольно малозначимая
в сравнении с тем, с чем приходится иметь дело другим людям,
но я думаю, что с подобным опытом сталкиваются многие.
Когда вы говорите мне, человеку, который более 10 лет живет с язвенным колитом,
что у вас есть рецепт моего выздоровления,
вы мне не нравитесь, и я ничего не могу с этим поделать.
Если это мое первое впечатление, и иногда так и есть,
я такой "я пошел отсюда".
И, слушайте, может, это та странная область, в которой у вас есть право высказываться
и, может, я упускаю эту возможность
наконец улучшить себя.
Но я слышал это так часто,
с таким количеством разных фактов и множеством фрагментов едва ли подтвержденных случаев,
что всё, что я слышу -
это "твоя болезнь - это твоя вина".
Потому что нам хочется, чтоб это была чья-то вина, да?

Hungarian: 
amit hallok az nem az, hogy "ne aggódj, támogatunk"
hanem azt hallom, hogy "Én birtoklom a titkot a jóllétedhez
és ha csak lenne erőd és merszed hogy véghezvidd, soha többé nem lennél beteg!"
Továbblépve egy kicsit
ami piszkálja a tudatalattim itt az az
hogy a betegségem az én hibám.
Tudom, hogy az én krónikus betegségem elenyésző
összehasonlítva mások betegségével amiktől ők szenvednek
de azt hiszem ez egy olyan élmény amit sokan átélnek.
Amikor azt mondod nekem, egy embernek aki egy krónikus betegséggel él több mint egy évtizede
hogy te tudod, hogy mitől fogok meggyógyulni
nem tudok ellene tenni: nem foglak kedvelni.
Tehát ha ez az első benyomásod rám, és néha az szokott lenni
egyből az jön: "Én ebből nem kérek."
És lehet hogy volt egy konkrét eset amikor neked volt igazad
és lehet tényleg ott megy el az orrom előtt a lehetőség
hogy meggyógyítsam magam
de ezt a sztorit már annyira sokszor hallottam
annyi különféle igazsággal és vélt vagy valós bizonyítékkal alátámasztva
hogy tényleg nem tudok mást hallani amikor az emberek mondják nekem,
hogy "a betegséged a te hibád."
Mert azt akarjuk hogy valaki hibája legyen, nem igaz?

Polish: 
Bo jeśli to nie jest niczyja wina, to to musi być jakiś dziwny przypadek
i tym właśnie ta chroniczna choroba jest.
Po prostu się przytrafia
dobrym ludziom, i złym, nagradzanym sportowcom i ludziom, którzy piją za dużo.
Ja poradziłem sobie z moją chorobą, przez zaakceptowanie jej.
Przez przyznanie się przed własnym sobą i zaakceptowanie, że moje życie jest teraz inne i moje ciało jest inne
I że muszę żyć w tym ciele
które czasami krzywdzi samo siebie
Nauka będzie się cały czas rozwijać
I może pewnego dnia będzie lekarstwo, które pomoże kontrolować tę chorobę
bez szkodliwych skutków ubocznych
i nauka pokazuje, że moje zachowanie ma wpływ na przejaw mojej choroby
i również moje doświadczanie jej choroby na na to wpływ
Więc potrzebuję wsparcia od osób pomagających mi podjąć decyzje
które mój lekarz mówi, że powinienem podjąć,
i które sam zdecydowałem, że chcę podjąć
ale jednocześnie nie mogę uniknąć prawdy, którą jest to, że to jest ciało, w którym żyję
i że muszę zaakceptować to, że wśród
wielu możliwości które były do wylosowania, i których większość działała na moją korzyść,
ja wyrzuciłem źle - chorobę autoimmunologiczną.
Mój mózg wciąż próbował mi powiedzieć, że to moja wina.

English: 
because if its not the fault of anything, then it has to be just weird random chance
and that's what chronic illness is
it just freaking happens
to good people and bad people and champion athletes and people who drink to much
I've dealt with my illness by allowing myself to accept it
by admitting to myself and accepting that my life is different now and my body is different now
and I have to live inside of this body
that sometimes hurts itself
science will keep marching forward
and someday maybe there will be a medicine that I can take that will control this disease
without making me sick in other ways
and yes, science shows that my behaviour does influence the expression of my disease
and so does my experience of my disease
and so I do need support from people that help me make the decisions
that my doctor says that I should make
and that I have decided for myself that I want to make
but I also can't avoid the truth that this is the body that I'm in
and I have to accept that like among the
many probabilities that were cast, that mostly came up in my favour
I rolled bad on auto-immune diseases
my brain tried to tell me over and over again that this is my fault

Russian: 
Потому что если нет виноватого, значит, это просто странная случайность.
И это то, чем является хроническая болезнь.
Она просто случается!
С хорошими и плохими людьми, и чемпионами, и теми, кто слишком много пьет.
По поводу своей болезни я решил позволить себе принять ее,
признать, что моя жизнь и мое тело теперь другие
и я должен жить в этом теле,
которое иногда вредит себе.
Наука будет развиваться
и когда-нибудь, возможно, будет лекарство, которое поможет мне контролировать болезнь,
при этом не ухудшая мое здоровье другими путями.
И да, наука показывает, что мое поведение влияет на то, как проявляется моя болезнь.
И также влияет мой опыт проживания болезни.
И потому я нуждаюсь в поддержке от людей, которые помогают мне принимать решения,
которые советует принимать мой врач,
и которые, как я решил для себя, я хочу принимать.
Но я также не могу избежать правды о том, что это тело, в котором я существую,
и я должен принимать, что среди
многих вероятностей, которые пришлись на мою долю,
у меня плохо с аутоиммунными заболеваниями.
Мой мозг снова и снова пытался мне сказать, что это моя вина.

Spanish: 
Porque si no es culpa de nada entonces tiene que ser simplemente por casualidad aleatoria
y eso es lo que es una enfermedad cronica
simplemente pasa
a gente buena y gente mala y a atletas campeones y a gente que bebe de más
me he encargado de mi enfermedad al permitirme aceptarla
admitiendolo y aceptando que mi vida ahora es diferente y que ahora mi cuerpo es diferente
y tengo que vivir en este cuerpo
que a veces se hiere a si mismo
la ciencia seguirá avanzando
y puede que algún día haya una medicina que pueda tomar y que controle esta enfermedad
sin enfermarme de otras maneras
y sí, la ciencia demuestra que mi comportamiento influencia a la expresion de mi enfermedad
y tambien lo hace mi experiencia con mi enfermedad
y por eso sí necesito apoyo de gente que me ayuda a tomar decisiones
las que mi medico dice que debería tomar
y las que he decidido por mí mismo que quiero tomar
pero tampoco puedo evadir la verdad de que este es mi cuerpo
y que tengo que aceptar que de las
muchas probabilidades que tenía, la mayoria fueron a mi favor
fue una mala tirada en enfermedades autoinmunes
mi cerebro trató de decirme una y otra vez que esto es culpa mía

German: 
Denn wenn es niemandes Schuld ist, dann kann es nur ein komischer Zufall sein,
und das ist, was chronische Krankheiten sind.
Es passiert einfach
guten Menschen und schlechten Menschen und Sportchampions und Menschen, die zu viel trinken.
Ich gehe mit meiner Krankheit damit um, indem ich mir selber erlaube, sie zu akzeptieren,
indem ich mir eingestehe und akzeptiere, dass mein Leben jetzt anders ist, und dass mein Körper jetzt anders ist,
und ich muss in diesem Körper leben,
der sich manchmal selber verletzt.
Die Wissenschaft geht weiter voran
und eines Tages wird es vielleicht ein Medikament geben, dass ich nehmen kann, um diese Krankheit zu kontrollieren,
ohne mich dabei anders krank zu machen.
Ja, die Wissenschaft zeigt, dass mein Verhalten den Ausdruck meiner Krankheit beeinflusst
und so auch die Erfahrung meiner Krankheit,
also brauche ich die Unterstützung von Menschen, die mir helfen, die Entscheidungen zu machen,
von denen mein Arzt mir sagt, dass ich sie machen sollte,
und bei denen ich selbst entschieden habe, dass ich sie machen möchte.
Aber ich kann auch nicht der Wahrheit aus dem Weg gehen, denn das ist der Körper, in dem ich lebe
und ich muss akzeptieren, dass unter den
vielen Möglichkeiten, die es gibt,
ich eine Autoimmunerkrankung abbekommen habe.
Mein Gehirn hat immer und immer wieder versucht, mir zu sagen, dass das meine Schuld ist.

Hungarian: 
Mert ha nem valaki vagy valami hibája, akkor ez csak egy ritka, fura véletlenszerűség lehet
és pontosan ilyen egy krónikus betegség
egyszerűen csak megtörténik
a jó emberekkel, a rossz emberekkel, a világbajnokokkal és az alkoholistákkal.
Megbékéltem a betegségemmel azzal hogy elfogadtam azt.
Azzal, hogy bevallottam magamnak, és elfogadtam, hogy az életem más lett, a testem is más lett
és hogy ebben a testben kell élnem
ami időnként bántja saját magát.
A tudomány folyamatosan fejlődik
és talán egy nap lesz egy olyan gyógyszer ami segít helyrehozni ezt a betegséget
anélkül, hogy más betegségeket okozna
és igen, a tudomány alátámasztja hogy a viselkedésem valóban befolyásolja a betegségem megmutatkozását
úgy ahogy az is, ahogyan megélem ezt a betegséget
és igen is szükségem van azok segítségére, akik segítenek meghozni döntéseket
amiket az orvosom javasol
és a döntéseket amiket tudom, hogy meg kell lépnem
de ezzel együtt nem tudom kikerülni az igazságot, hogy ez az a test amiben én vagyok
és hogy el kell fogadnom, hogy a
sok dologban az életben ugyan jó kártyákat húztam
az auto-immun betegségekben nem volt szerencsém.
Az agyam próbált újra és újra meggyőzni hogy ez az én hibám

Portuguese: 
Porque se não for culpa de nada, tem de ser só uma estranha chance aleatória!
E isso é o que uma doença crónica é!
Simplesmente acontece!
A boas e a más pessoas, a atletas campeões ou pessoas que bebem demasiado...
Eu lidei com a minha doença permitindo-me aceitando-a,
admitindo para mim mesmo e aceitando que a minha vida agora é diferente e que o meu corpo agora é diferente..
E eu tenho de viver dentro deste corpo
que por vezes se magoa a si próprio.
Ciência continuará a avançar
e talvez um dia haja um medicamento que eu possa tomar que irá controlar esta doença
sem me tornar doente de outras formas.
E sim, a ciência mostra que o meu comportamento influencia a expressão da minha doença,
tal como a minha experiência a minha doença,
e como tal eu preciso de apoio de pessoas que me ajudem a tomar decisões
que o meu médico diz que eu devia tomar
e que eu decidi para mim mesmo que quero tomar.
Mas eu também não posso evitar a verdade de que este é o corpo em que estou.
E eu tenho que aceitar que no meio de
tantas possibilidades que foram lançadas, que a maioria foram em meu favor.
Eu tive azar com doenças auto-imunes.
O meu cérebro tentou dizer-me uma e outra vez que isto é culpa minha,

Hungarian: 
és megvizsgáltam minden lehetséges dolgot
tudatosan és tudatalatt
hogy ez egy olyan dolog amit saját magamnak okoztam.
És ez egy elég rossz érzés.
és ez mindig újra hangsúlyozódik amikor valaki azt mondja
hogy egy egyszerű dologgal javíthatnék az állapotomon.
Amit még akarok mondani a videó végén,
hogy jól vagyok, nem vagyok mérges vagy frusztrált
a barátaimra vagy rád
mert vannak körülöttem szerető és támogató emberek
akik fantasztikusak
és megteszek mindent hogy megértsem, hogy amikor ilyeneket mondanak az emberek
nem azért akarják, hogy úgy érezzek, ahogy,
szóval csak próbálom támogatásnak venni
mint hogy szóról szóra értelmezzem amit és ahogy mondanak.
De ha valakit támogatni szeretnél az életedben, aki beteg,
vedd észre hogy nagyon is lehetséges,
hogy éppen akkor ezzel az érzéssel küzdenek.
Ezzel az érzéssel, hogy valamit ők tettek, hogy ezt a betegséget érdemelték
még akkor is, hogyha objektíven nézve megértik, hogy ez teljesen hamis.
Amikor azt mondjuk, hogy van egy könnyű kiút ebből
amikor nincs is.
amit okozunk ezzel az embereknek, az az
hogy "ez a te hibád"
amikor nem is.
John, viszlát kedden.

Portuguese: 
Eu procurei por qualquer forma possível,
subconsciente e conscientemente,
que isto é algo que eu fiz a mim mesmo...
E esse é um mau sentimento!
E é reenfatizado sempre que alguém me diz que há uma
coisa simples que eu posso fazer para melhorar...
Eu quero dizer aqui, no final deste vídeo_
Eu estou bem, eu não estou irritado ou frustrado
com os meus amigos ou convosco.
Eu tenho um grupo de pessoas muito solidárias e amorosas
que são fantásticas na minha vida.
E eu faço o meu melhor para compreender que quando as pessoas dizem estas coisas
elas não estão a tentar fazer-me sentir o que eu estou a sentir.
Então eu apenas tento aceitar esse suporte pelo que ele é
em vez de como eu está a ser expressado especificamente.
Mas se vocês querem apoiar alguém que está doente na vossa vida
assegurem-se de que reconhecem que é bastante possível
que eles estejam neste momento a lutar
com este sentimento de que eles fizeram algo que causou ou para merecer a doença que têm
ainda que objetivamente eles compreendam que isso é completamente mentira.
Quando nós dizemos que existe uma fácil saída disto
e não há,
o que estamos a fazer as pessoas sentie
é que 'isto é culpa tua',
quando não é!
John, vejo-te na terça.

Spanish: 
he buscado todas las maneras posibles
consciente e inconscientemente
de que esto es algo que me hice a mí mismo
y ese es un pésimo sentimiento
y vuelve a salir cada vez que alguien me dice que hay
algo muy simple que puedo hacer para hacerme sentir bien
quiero decir aquí al final del vídeo
estoy bien, no estoy furioso ni frustrado
con mis amigos o con usted
tengo un grupo de gente que me quiere y me apoya
que son fantasticos en mi vida
y que hago lo mejor que puedo para comprender que cuando la gente me dice cosas así
no intentan hacerme sentir lo que siento
así que intento aceptar ese apoyo por lo que es
y no por cómo está siendo expresado específicamente
pero si quiere apoyar a alguien que está enfermo en su vida
tenga por seguro que usted reconozca que es muy posible
que estan luchando ahora mismo
con la sensación de que hicieron algo para causar o merecer su enfermedad
incluso si objetivamente entienden que es completamente mentira
cuando decimos que hay una forma facil de salir de esta
y no la hay
lo que hacemos sentir a la gente
es que "esto es culpa suya"
cuando no la es.
John, te veo el martes.

English: 
I have searched for every possible way
subconsciously and consciously
that this is a thing that I did to myself
and that's a crappy feeling
and its re-emphasized every time someone tells me that there's a
simple thing that I can do to make myself well
I want to say here at the end of this video
I'm doing fine, I'm not angry or frustrated
at my friends or at you
I have a loving and supportive group of people
who are fantastic in my life
and I do my best to understand that when people are saying these things
they're not trying to make me feel what I'm feeling
so I just try and accept that support for what it is
rather than how it's being expressed specifically
but if you want to be supportive of someone who's sick in your life
make sure that you recognise that it's very possible
that they are struggling right now
with this feeling that they did something to cause or to deserve the illness they have
even if objectively they understand that that's completely untrue
when we say there is an easy way out of this
and there's not
what we're making people feel
is that 'this is your fault'
when it's not.
John, I'll see you on tuesday

German: 
Ich habe nach jeder Möglichkeit gesucht,
unbewusst und bewusst,
dass das eine Sache ist, die ich mir selbst angetan habe,
und das ist ein schlechtes Gefühl.
Und es kommt immer wieder hoch, wenn jemand mir sagt, es gibt
eine ganz simple Sache, die ich machen kann,  damit es mir besser geht.
Ich möchte hier, am Ende des Videos, sagen:
"Mir geht es gut, ich bin nicht wütend oder frustriert
über meine Freunde oder über euch,
ich habe eine liebende und unterstützende Gruppe von Menschen,
die fantastisch in meinem Leben sind.
Ich tue das Beste, um zu verstehen, wenn Leute mir solche Sachen sagen,
dass sie das nicht tun, um mir zu zeigen, was ich fühle,
also versuche ich und akzeptiere ich diese Unterstützung dafür, was sie ist,
eher als die Art, wie sie speziell ausgedrückt wird.
Aber wenn ihr jemanden unterstützen wollt, der in eurem Leben krank ist,
macht klar, dass ihr erkennt, dass es gut möglich ist,
dass sie jetzt gerade kämpfen,
mit diesem Gefühl, dass sie etwas getan oder es verdient haben, diese Krankheit zu haben.
Sogar, wenn objektiv gesehen, sie verstehen, dass das komplett falsch ist,
wenn wir sagen, es gibt einen einfachen Ausweg,
und es gibt keinen,
lassen wir die Leute fühlen:
"Das ist deine Schuld"
wenn es nicht so ist.
John, ich sehe dich Dienstag.

Polish: 
Szukałem każdego możliwego sposobu
podświadomie i świadomie
że to jest rzecz, którą sam sobie zrobiłem.
I to jest kiepskie uczucie
które odnawia się za każdym razem, jak ktoś mi mówi, że istnieje
prosta rzecz, którą mogę zrobić, żeby poprawić moje zdrowie.
Chcę jeszcze powiedzieć na końcu tego filmiku:
Czuję się dobrze. Nie jestem zły, ani sfrustrowany
na moich przyjaciół ani na was.
Mam kochającą i wspierającą grupę ludzi,
którzy są świetni
i robię wszytko, co w mojej mocy, żeby rozumieć, że kiedy ludzie mówią takie rzeczy
nie próbują sprawić, żebym czuł to, co czuję,
więc po prostu staram się zaakceptować to wsparcie za to, czym jest,
zamiast za sposób, w jaki jest wyrażane.
Ale jeśli chcecie być wspierający dla kogoś, kto jest chory
upewnijcie się, że rozumiecie, że najprawdopodobniej
ta osoba teraz walczy
z tym uczuciem, że zrobili coś, co wywołało tę chorobę, którą mają; że na nią zasługują.
Nawet jeśli obiektywnie rozumieją, że jest to totalną bzdurą.
Kiedy mówimy, że z tej sytuacji jest łatwe wyjście,
a go nie ma,
sprawiamy, że ci ludzie czują,
że "to jest ich wina"
kiedy nie jest.
John, do zobaczenia we wtorek.

Russian: 
Я пытался найти любое указание,
подсознательно и сознательно,
что это я сделал с собой сам.
И это хреновое чувство.
И оно сместило акценты в моем восприятии того, как кто-то говорит, что
есть простой способ, чтобы улучшить свое состояние.
В конце видео я хочу сказать, что
я в порядке, я не огорчен и не зол
на своих друзей или на вас.
Рядом со мной есть группа любящих людей
что фантастически в жизни,
и я очень стараюсь понять, что, когда люди говорят эти вещи,
они не пытаются заставить меня чувствовать то, что я чувствую,
так что я просто стараюсь принимать эту поддержку, как она есть,
и не обращать внимание на то, как именно она выражена.
Но если вы хотите поддержать тех в вашей жизни, кто болеет,
убедитесь, что вы осознаете, что, очень возможно,
они сейчас борются изо всех сил
с этим чувством, что они что-то сделали и вызвали свою болезнь или заслужили ее.
Даже если они объективно понимают, что это полная чушь,
когда мы говорим, что есть простое избавление,
но его нет,
мы заставляем людей чувствовать
что это их вина,
когда это не так.
Джон, увидимся во вторник.
