
Portuguese: 
PONTOS DE ACUPUNTURA PARA HÉRNIA INGUINAL
SIGA-NOS EM TODAS AS MÍDIAS SOCIAIS E DM US
PARA CONSULTA GRATUITA
Temos legenda em português e muitos outros
idiomas, verifique isso
HÉRNIA INGUINAL:
Uma hérnia inguinal ocorre quando o tecido, como
como parte do intestino, se projeta através
um ponto fraco nos músculos abdominais. o
a protuberância resultante pode ser dolorosa, especialmente
quando você tossir, se incline ou levante um pesado
objeto. Os pontos de acupressão e acupuntura

French: 
POINTS D'ACUPUNCTURE POUR HERNIE INGUINALE
SUIVEZ-NOUS SUR TOUS LES MÉDIAS SOCIAUX ET DM NOUS
POUR UNE CONSULTATION GRATUITE
Nous avons des sous-titres en portugais et bien d'autres
les langues vérifient-le
HERNIE INGUINALE:
Une hernie inguinale survient lorsque des tissus, tels
faisant partie de l'intestin, fait saillie à travers
un point faible dans les muscles abdominaux. le
le renflement résultant peut être douloureux, en particulier
lorsque vous toussez, vous penchez ou soulevez un
objet Les points d'acupression et d'acupuncture

English: 
ACUPUNCTURE POINTS FOR INGUINAL HERNIA
DO FOLLOW US ON ALL SOCIAL MEDIA AND DM US
FOR FREE CONSULTATION
We have subtitles in Portuguese and many other
languages do check it out
INGUINAL HERNIA:
An inguinal hernia occurs when tissue, such
as part of the intestine, protrudes through
a weak spot in the abdominal muscles. The
resulting bulge can be painful, especially
when you cough, bend over or lift a heavy
object.The acupressure and acupuncture points

Chinese: 
腹股沟疝的针灸点
在所有社交媒体和DM US上关注我们
免费咨询
我们有葡萄牙语和许多其他字幕
语言会检查出来
印第安纳赫里亚：
腹股沟疝发生在组织等
作为肠的一部分，穿过
腹肌无力的地方。的
产生的隆起可能会很痛苦，尤其是
当您咳嗽，弯腰或举起沉重的东西时
穴位和穴位

Spanish: 
PUNTOS DE ACUPUNTURA PARA HERNIA INGUINAL
SÍGUENOS EN TODAS LAS REDES SOCIALES Y DMNOS
PARA CONSULTA GRATIS
Tenemos subtítulos en portugués y muchos otros.
idiomas compruébalo
HERNIA INGUINAL:
Una hernia inguinal ocurre cuando tejido, como
como parte del intestino, sobresale a través
un punto débil en los músculos abdominales. los
El bulto resultante puede ser doloroso, especialmente
cuando tose, se inclina o levanta un pesado
objeto Los puntos de acupresión y acupuntura

Arabic: 
نقاط الوخز بالإبر للفتق البطني
تابعنا على جميع وسائل التواصل الاجتماعي و DM US
للحصول على استشارة مجانية
لدينا ترجمات باللغة البرتغالية وغيرها الكثير
اللغات تحقق من ذلك
الفتق الإربي:
يحدث الفتق الإربي عند حدوث الأنسجة
كجزء من الأمعاء ، يبرز من خلالها
بقعة ضعيفة في عضلات البطن. ال
يمكن أن يكون الانتفاخ الناتج مؤلمًا ، على وجه الخصوص
عندما تسعل ، تنحني أو ترفع ثقلاً
الكائن. نقاط الوخز بالإبر والوخز بالإبر

Urdu: 
انجیئنل ہرنیا کے لئے کاروباری اشارے
ہمیں تمام سوشل میڈیا اور ڈی ایم امریکہ پر عمل کریں
مفت مشاورت کے لئے
ہمارے پاس پرتگالی اور بہت سے دوسرے میں سب ٹائٹلز ہیں
زبانیں اسے چیک کرتی ہیں
انجیئنل ہرنیا:
ایک inguinal ہرنیا اس وقت ہوتا ہے جب ٹشو ، جیسے
آنت کے ایک حصے کے طور پر ، اس کے ذریعے پھیلا ہوا ہے
پیٹ کے پٹھوں میں ایک کمزور جگہ۔
خاص طور پر ، نتیجے میں بلج تکلیف دہ ہوسکتا ہے
جب آپ کھانسی کرتے ہیں تو ، مڑیں یا بھاری اٹھائیں
ایکیوپریشر اور ایکیوپنکچر پوائنٹس

Hindi: 
इंजील हर्निया के लिए एक्यूपंक्चर पोस्ट
सभी सामाजिक मीडिया और डीएम अमेरिका पर हमें का पालन करें
निःशुल्क परामर्श के लिए
हम पुर्तगाली में उपशीर्षक और कई अन्य हैं
भाषाएं इसकी जांच करती हैं
वंक्षण हर्निया:
एक वंक्षण हर्निया तब होता है जब ऊतक, ऐसे
आंत के हिस्से के रूप में, के माध्यम से फैलता है
पेट की मांसपेशियों में कमजोर जगह।
परिणामस्वरूप उभार दर्दनाक हो सकता है, विशेष रूप से
जब आप खांसते हैं, तो झुकें या भारी-भरकम उठाएँ
ऑब्जेक्ट। एक्यूप्रेशर और एक्यूपंक्चर बिंदु

Urdu: 
inguinal ہرنیا میں آپ کی مدد کرے گا۔
تو آئیے بہت پہلے نقطہ کے ساتھ شروع کرتے ہیں
اس ویڈیو ایس پی 6:
مقام:
اندرونی ٹخنوں سے اوپر 4 انگلیاں (3 کنیز)
ہڈی ، ٹانگ کی ہڈی (ٹیبیا) کی پچھلی سرحد کے ساتھ۔
سینٹ 36
مقام:
گھٹنے کو دائیں زاویہ پر موڑیں ، 4 انگلیوں کی پیمائش کریں
(c کنس) نیچے کی طرف سے ، نیچے کی سرحد سے
باہر گھٹنے کی ٹوپی اور 1 انگلی کی چوڑائی
ٹانگ ہڈی (ٹیبیا) کی اگلی سرحد سے۔

Hindi: 
वंक्षण हर्निया के साथ आपकी मदद करेगा।
तो चलो पहले बिंदु के साथ शुरू करते हैं
यह वीडियो सपा 6:
स्थान:
आंतरिक टखने से ऊपर 4 उंगलियां (3 क्यून्स)
हड्डी, पैर की हड्डी (टिबिया) के पीछे की सीमा के साथ।
सेंट 36
स्थान:
घुटने को दाहिने कोण पर मोड़ें, 4 उंगलियां मापें
(3 क्यून्स) नीचे की ओर, निचली सीमा से
घुटने की टोपी और 1 उंगली की चौड़ाई के बाहर
पैर की हड्डी (टिबिया) के सामने की सीमा से।

Portuguese: 
irá ajudá-lo com a hérnia inguinal.
Então, vamos começar com o primeiro ponto de
este vídeo Sp 6:
Localização:
4 dedos (3 cuns) acima da parte interna do tornozelo
osso, ao longo da borda posterior do osso da perna (tíbia).
St 36
Localização:
Dobre o joelho em ângulo reto, meça 4 dedos
(3 xícaras) Para baixo, da borda inferior
da rótula e 1 dedo de largura para fora
da borda frontal do osso da perna (tíbia).

Chinese: 
将帮助您改善腹股沟疝。
因此，让我们从第一点开始
该视频Sp 6：
位置：
内踝上方有4个手指（3寸）
骨骼，沿着腿的后边界（胫骨）。
圣36
位置：
弯曲膝盖成直角，四根手指
（3个村）从下边界向下
膝盖帽和1根手指外侧的宽度
从腿骨（胫骨）的前边界开始。

French: 
vous aidera avec la hernie inguinale.
Commençons donc par le tout premier point de
cette vidéo Sp 6:
Emplacement:
4 doigts (3 cuns) au-dessus de la cheville intérieure
os, le long du bord arrière de l'os de la jambe (tibia).
St 36
Emplacement:
Pliez le genou à angle droit, mesurez 4 doigts
(3 cuns) Vers le bas, à partir du bord inférieur
de la genouillère et 1 largeur de doigt à l'extérieur
du bord avant de l'os de la jambe (tibia).

Arabic: 
سوف يساعدك في الفتق الإربي.
لذلك لنبدأ بالنقطة الأولى من
هذا الفيديو Sp 6:
موقعك:
4 أصابع (3 كعكات) فوق الكاحل الداخلي
عظم ، على طول الحد الخلفي لعظم الساق (قصبة الساق).
شارع 36
موقعك:
ثني الركبة في الزاوية اليمنى ، وقياس 4 أصابع
(3 قطع) نزولا من الحد السفلي
من غطاء الركبة وعرض إصبع واحد في الخارج
من الحافة الأمامية لعظم الساق (قصبة الساق).

Spanish: 
le ayudará con la hernia inguinal.
Así que comencemos con el primer punto de
este video Sp 6:
Ubicación:
4 dedos (3 cuns) por encima de la parte interna del tobillo
hueso, a lo largo del borde posterior del hueso de la pierna (tibia).
Calle 36
Ubicación:
Doble la rodilla en ángulo recto, mida 4 dedos
(3 cuns) Hacia abajo, desde el borde inferior
de la rótula y 1 dedo por fuera
desde el borde frontal del hueso de la pierna (tibia).

English: 
will help you with the inguinal hernia .
So let's start with the very first point of
this video Sp 6:
Location:
4 fingers(3 cuns) above from the inner ankle
bone, along the back border of the leg bone(tibia).
St 36
Location:
Bend the knee at right angle, measure 4 fingers
(3 cuns) Downwards, from the lower border
of the knee cap and 1 finger width outside
from the front border of the leg bone (tibia).

English: 
Lv 1
On the lateral side of the big toe, .1 cun
from the corner of the nail.
Lv 8
Location:
At the inner (medial) end of the Crease behind
the knee joint.
Lv 3
Location:
On the top of the foot 3 fingers (2 cuns)
behind, in the web between the 1st toe and
the 2nd toe.
Du 20
Location:

Urdu: 
Lv 1
بڑے پیر کے پس منظر کی طرف ، .1 کون
کیل کے کونے سے
Lv 8
مقام:
کریز کے پیچھے (اندرونی) آخر میں
گھٹنے کا جوڑ
Lv 3
مقام:
پیر کے اوپری حصے پر 3 انگلیاں (2 کنگز)
پیچھے ، ویب میں پہلے پیر اور کے درمیان
دوسرا پیر
ڈو 20
مقام:

Spanish: 
Nivel 1
En el lado lateral del dedo gordo del pie, 0,1 cun
desde la esquina de la uña.
Nivel 8
Ubicación:
En el extremo interno (medial) del pliegue detrás
la articulación de la rodilla.
Nivel 3
Ubicación:
En la parte superior del pie 3 dedos (2 cuns)
detrás, en la red entre el 1er dedo y
el segundo dedo del pie.
Du 20
Ubicación:

Hindi: 
लव १
बड़े पैर की अंगुली के पार्श्व भाग में, .1 cun
नाखून के कोने से।
लव 8
स्थान:
क्रीज के अंदरूनी (औसत दर्जे) छोर पर
घुटने का जोड़।
लव ३
स्थान:
पैर के ऊपर 3 उंगलियां (2 क्यून्स)
1, पैर की अंगुली और के बीच वेब में पीछे
दूसरा पैर की अंगुली।
दू 20
स्थान:

Arabic: 
م 1
على الجانب الجانبي من إصبع القدم الكبير ، 1 cun
من زاوية الظفر.
م 8
موقعك:
في النهاية الداخلية (الوسطية) للتجعد خلف
مفصل الركبة.
م 3
موقعك:
على الجزء العلوي من القدم 3 أصابع (2 قطعة)
خلف ، في الويب بين إصبع القدم الأول و
إصبع القدم الثاني.
دو 20
موقعك:

Chinese: 
1级
在大脚趾的外侧，.1寸
从指甲的角。
8级
位置：
在折痕的内部（中间）末端
膝盖关节。
3级
位置：
在脚的顶部，三个手指（2寸）
后面，在第一脚趾和
第二个脚趾。
杜20
位置：

French: 
Niv 1
Sur le côté latéral du gros orteil, .1 cun
du coin de l'ongle.
Niv 8
Emplacement:
À l'extrémité intérieure (médiale) du pli derrière
l'articulation du genou.
Niv 3
Emplacement:
Sur le dessus du pied 3 doigts (2 cuns)
derrière, dans la bande entre le 1er orteil et
le 2ème orteil.
Du 20
Emplacement:

Portuguese: 
Nv 1
No lado lateral do dedão do pé, 0,1 cun
do canto da unha.
Nv 8
Localização:
Na extremidade interna (medial) do vinco atrás
a articulação do joelho.
Nv 3
Localização:
Na parte superior do pé 3 dedos (2 cuns)
atrás, na teia entre o primeiro dedo do pé e
o segundo dedo do pé.
Du 20
Localização:

Portuguese: 
No topo da cabeça no meio e um
linha que une os lóbulos de duas orelhas (também passando
pelas pontas superiores das orelhas).
St 13
Abaixo da borda inferior e interna da extremidade do
Osso da cor (clavícula) e 4 cuns fora ou

Urdu: 
وسط میں سر کے اوپری حصے پر اور اے
دو کانوں کے لبوں میں شامل ہونے والی لائن (بھی گزر رہی ہے)
کانوں کے اوپری اشارے سے)۔
سینٹ 13
کے نچلے اور اندرونی اختتام بارڈر کے نیچے
رنگ ہڈی (ہنسلی) اور باہر 4 کنو

Spanish: 
En la parte superior de la cabeza en el medio y un
línea que une los lóbulos de dos orejas (también pasa
a través de la punta superior de las orejas).
Calle 13
Por debajo del borde inferior e interior del extremo
Color de hueso (clavícula) y 4 cuns por fuera o

English: 
On the top of the head at the middle and a
line joining the lobes of two ears(also passing
through the upper tips of ears).
St 13
Below the lower and inner end border of the
Color bone(clavicle) and 4 cuns outside or

French: 
Sur le dessus de la tête au milieu et un
ligne joignant les lobes de deux oreilles (passant également
à travers les extrémités supérieures des oreilles).
St 13
Sous la bordure inférieure et intérieure de l'extrémité du
Os de couleur (clavicule) et 4 petits pains à l'extérieur ou

Hindi: 
सिर के शीर्ष पर मध्य और ए
दो कानों की लोब में शामिल होने वाली रेखा (भी गुजर रही है
कानों की ऊपरी युक्तियों के माध्यम से)।
सेंट 13
के निचले और आंतरिक अंत सीमा के नीचे
रंग की हड्डी (हंसली) और बाहर 4 क्यून्स या

Chinese: 
在头部的顶部，中间有一个
线连接两只耳朵的耳垂（也通过
通过耳朵的上端）。
圣13
在下端和内端边界的下方
彩色骨（锁骨）和四个外

Arabic: 
على الجزء العلوي من الرأس في المنتصف و
خط ينضم إلى فصوص الأذنين (يمر أيضًا
من خلال الأطراف العلوية للأذنين).
شارع 13
أسفل الحد السفلي والداخلي لملف
العظام الملونة (الترقوة) و 4 قطع من الخارج أو

Spanish: 
Lateral desde la línea media.
NOTA: PULSE LOS PUNTOS 60-80 VECES EN
1-2 MINUTOS, 2-3 VECES AL DÍA. TÚ
PUEDE UTILIZAR LAS PUNTAS DEL DEDO, DEL PULGAR O MÁS ROTO
FIN DE LÁPIZ Y TAMBIÉN JIMMY PARA DAR FIRME
PRESIÓN, COMPRUEBE LA CAJA DE DESCRIPCIÓN
ALGUNAS HERRAMIENTAS E INSTRUMENTOS INCREÍBLES.
COSAS ADICIONALES QUE DEBEN CUIDARSE:
Mantener un peso saludable. Una mezcla de ejercicios
y las posturas de yoga pueden ayudar a fortalecer
tus débiles músculos abdominales y asegura una
suministro de sangre oxigenada al cuerpo y
evitando así el desplazamiento del abdomen
órganos.
Consuma una dieta rica en fibra. Cuando se trata de comida,
la calidad y la cantidad son dos caras del

English: 
Lateral from the mid-line.
NOTE: PRESS THE POINTS FOR 60-80 TIMES IN
1-2 MINUTES , FOR 2-3 TIMES IN A DAY . YOU
CAN USE TIPS OF FINGER OR THUMB OR ELSE BLUNT
END OF PENCIL AND ALSO JIMMY TO GIVE FIRM
PRESSURE , DO CHECK THE DESCRIPTION BOX FOR
SOME AMAZING TOOLS AND INSTRUMENTS .
ADDITIONAL THINGS TO BE TAKEN CARE OF:
Maintain a healthy weight. A medley of exercises
and yoga postures can aid in strengthening
your weak abdominal muscles and ensure a steady
supply of oxygenated blood to the body and
thus preventing the displacement of abdominal
organs.
Eat a fiber-rich diet. When it comes to food,
quality and quantity are two sides of the

Arabic: 
الجانبي من خط الوسط.
ملاحظة: اضغط على النقاط لمدة 60-80 مرة
1-2 دقيقة ، لمدة 2-3 مرات في اليوم. أنت
يمكن استخدام تلميحات من الإصبع أو الإبهام أو غير ذلك
نهاية القلم وجيمي أيضا لتقديم شركة
الضغط ، تحقق من مربع الوصف لـ
بعض الأدوات والأدوات الرائعة.
أشياء إضافية يجب أخذها في الاعتبار:
الحفاظ على وزن صحي. مزيج من التمارين
ويمكن أن تساعد أوضاع اليوجا في تقويتها
عضلات بطنك الضعيفة وتأكد من ثباتها
إمداد الجسم بالدم المؤكسج
وبالتالي منع إزاحة البطن
الأعضاء.
تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف. عندما يتعلق الأمر بالطعام ،
الجودة والكمية وجهان

Hindi: 
मध्य रेखा से पार्श्व।
नोट: 60-80 टाइम्स में अंक प्राप्त करें
1-2 मिनट, एक दिन में 2-3 बार के लिए। आप
FINGER या THUMB या ELSE BLUNT का उपयोग कर सकते हैं
PENCIL और ALIM JIMMY का END FIR दर्ज कराएं
दबाव, के लिए विवरण बॉक्स का चयन करें
कुछ अद्भुत उपकरण और उपकरण।
अतिरिक्त देखभाल के लिए लिया जा सकता है:
स्वस्थ वजन बनाए रखें। व्यायाम की एक मेडली
और योग आसन मजबूत करने में सहायता कर सकते हैं
आपके कमजोर पेट की मांसपेशियों और एक स्थिर सुनिश्चित करते हैं
शरीर को ऑक्सीजन युक्त रक्त की आपूर्ति और
इस प्रकार पेट के विस्थापन को रोकना
अंगों।
फाइबर युक्त आहार लें। जब खाने की बात आती है,
गुणवत्ता और मात्रा के दो पहलू हैं

Portuguese: 
Lateral da linha média.
NOTA: PRESSIONE OS PONTOS POR 60-80 VEZES IN
1-2 MINUTOS, POR 2-3 VEZES POR DIA. VOCÊS
PODE USAR PONTAS DE DEDO OU POLEGAR OU OUTRO CATO
FIM DE LÁPIS E TAMBÉM JIMMY PARA DAR FIRME
PRESSÃO, VERIFIQUE A CAIXA DE DESCRIÇÃO PARA
ALGUMAS FERRAMENTAS E INSTRUMENTOS INCRÍVEIS.
COISAS ADICIONAIS DEVEM SER CUIDADOS DE:
Mantenha um peso saudável. Uma mistura de exercícios
e posturas de ioga podem ajudar no fortalecimento
seus músculos abdominais fracos e garanta uma estabilidade
fornecimento de sangue oxigenado ao corpo e
evitando assim o deslocamento do abdome
órgãos.
Faça uma dieta rica em fibras. Quando se trata de comida,
qualidade e quantidade são os dois lados do

Urdu: 
وسط لائن سے پارشوئک.
نوٹ: 60-80 وقت کے اشارے دبائیں
ایک دن میں 2-3 منٹ کے لئے ، 1-2 منٹ۔ تم
انگوٹی یا انگوٹھے یا پھر بلینٹ کے اشارے استعمال کرسکتے ہیں
پنسل کا اختتام اور اعانت دینے کے لئے جمی بھی
دباؤ ، تفصیل باکس کو چیک کریں
کچھ حیرت انگیز ٹولز اور آلات۔
اضافی چیزوں کا خیال رکھنا:
صحت مند وزن برقرار رکھیں۔ مشقوں کا ایک میڈلی
اور یوگا کرنسیوں کو مضبوط بنانے میں مدد مل سکتی ہے
آپ کے پیٹ کے کمزور عضلات اور مستحکم کو یقینی بنائیں
جسم کو آکسیجنٹ خون کی فراہمی اور
اس طرح پیٹ کی نقل مکانی کو روکتا ہے
اعضاء
فائبر سے بھرپور غذا کھائیں۔ جب کھانے کی بات آتی ہے ،
معیار اور مقدار کے دو پہلو ہیں

French: 
Latéral à partir de la ligne médiane.
REMARQUE: APPUYEZ SUR LES POINTS PENDANT 60-80 FOIS
1-2 MINUTES, PENDANT 2-3 FOIS PAR JOUR. TU
PEUT UTILISER DES CONSEILS DE DOIGT OU DE POUCE OU D'AUTRE BLUNT
FIN DU CRAYON ET AUSSI JIMMY POUR DONNER FERME
PRESSION, VÉRIFIEZ LA BOÎTE DE DESCRIPTION POUR
QUELQUES OUTILS ET INSTRUMENTS INCROYABLES.
ÉLÉMENTS SUPPLÉMENTAIRES À PRENDRE SOIN:
Maintenez un poids santé. Un mélange d'exercices
et les postures de yoga peuvent aider à renforcer
vos muscles abdominaux faibles et assurer une
apport de sang oxygéné au corps et
empêchant ainsi le déplacement de l'abdomen
organes.
Ayez une alimentation riche en fibres. Quand il s'agit de nourriture,
la qualité et la quantité sont les deux côtés de la

Chinese: 
从中线侧向。
注意：将点按60-80次
1-2分钟，一天2-3次。您
可以使用指尖，拇指或其他小提示
铅笔终结，也吉米给了公司
压力，请检查说明框
一些惊人的工具和仪器。
需要注意的其他事项：
保持健康的体重。练习混合
瑜伽姿势可以帮助加强
您的腹肌无力并确保稳定
向身体供应含氧血液
从而防止腹部移位
器官。
多吃富含纤维的饮食。说到食物
质量和数量是两个方面

Arabic: 
نفس العملة. إذا كنت تعاني من فتق ،
تناول أطعمة غنية عالية الجودة ولكن بكميات أقل
هي المانترا التي يجب عليك اتباعها. اذا كنت تمتلك
الإمساك وتغيير نظامك الغذائي بما في ذلك
الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية مثل الخضروات الطازجة
(الجزر ، الخضر الورقية ، الفاصوليا الخضراء ، البازلاء ،
والبطاطا الحلوة) والفواكه غير الحمضية (التفاح ،
الكمثرى والبابايا والبطيخ) والحبوب الكاملة ،
المكسرات والبذور مثل اللوز وبذور الشيا ،
الزبادي والبروتينات الخالية من الدهون من بين أمور أخرى
طريقة جيدة لتمكين علاج الفتق بدون
جراحة. بالإضافة إلى ذلك ، اشرب الكثير
من الماء والعصائر الطازجة المصنوعة من الصبار ،
الجزر والكرنب لتجنب حوادث الحموضة

Portuguese: 
mesma moeda. Se você está sofrendo de uma hérnia,
comer alimentos ricos de qualidade, mas em menor quantidade
é o mantra que você deve seguir. Se você tem
constipação, mudando sua dieta e incluindo
alimentos altamente nutritivos como vegetais frescos
(cenouras, folhas verdes, feijão verde, ervilhas,
e batata doce), frutas não cítricas (maçãs,
peras, mamão e melões), grãos inteiros,
nozes e sementes como amêndoas e sementes de chia,
iogurte e proteínas magras, entre outros é
uma boa maneira de permitir o tratamento de hérnia sem
cirurgia. Além disso, beba bastante
de água e sucos naturais feitos com aloe vera,
cenoura e repolho para evitar incidentes de ácido

French: 
même pièce. Si vous souffrez d'une hernie,
manger des aliments riches de qualité mais en plus petite quantité
est le mantra que vous devez suivre. Si tu as
constipation, modification de votre alimentation et
aliments riches en nutriments comme les légumes frais
(carottes, légumes-feuilles, haricots verts, pois,
et patates douces), les fruits non agrumes (pommes,
poires, papaye et melons), grains entiers,
les noix et les graines comme les amandes et les graines de chia,
le yogourt et les protéines maigres, entre autres
un bon moyen de permettre le traitement de la hernie sans
chirurgie. En plus de cela, buvez beaucoup
d'eau et de jus de fruits frais à base d'aloe vera,
carotte et chou pour éviter les incidents d'acide

Spanish: 
misma moneda. Si tiene una hernia,
comer alimentos ricos en calidad pero en menor cantidad
es el mantra que debes seguir. Si usted tiene
estreñimiento, cambiar su dieta e incluir
alimentos de alto valor nutricional como verduras frescas
(zanahorias, verduras de hoja verde, judías verdes, guisantes,
y batatas), frutas no cítricas (manzanas,
peras, papaya y melones), cereales integrales,
nueces y semillas como almendras y semillas de chía,
yogur y proteínas magras, entre otras, es
una buena forma de permitir el tratamiento de la hernia sin
cirugía. Además de esto, bebe mucho
de agua y jugos naturales elaborados con aloe vera,
zanahoria y repollo para evitar incidentes de ácido

Chinese: 
同一枚硬币。如果您患有疝气，
食用优质的食物，但数量较少
是您应该遵循的口头禅。如果你有
便秘，改变饮食习惯，包括
高营养食品，例如新鲜蔬菜
（胡萝卜，绿叶蔬菜，青豆，豌豆，
和地瓜），非柑橘类水果（苹果，
梨，木瓜和瓜），全谷物，
坚果和种子，例如杏仁和奇亚籽，
酸奶和瘦蛋白等
一种无需进行疝气治疗的好方法
手术。除此之外，多喝
用芦荟制成的水和新鲜果汁，
胡萝卜和白菜避免酸的事件

Hindi: 
एक ही सिक्का। यदि आप हर्निया से पीड़ित हैं,
गुणवत्ता युक्त भोजन खाएं लेकिन कम मात्रा में
वह मंत्र है जिसका आपको पालन करना चाहिए। यदि आपके पास है
कब्ज, अपने आहार और सहित बदल रहा है
ताजा सब्जियों जैसे उच्च पोषण वाले खाद्य पदार्थ
(गाजर, पत्तेदार साग, हरी बीन्स, मटर,
और शकरकंद), गैर-खट्टे फल (सेब,
नाशपाती, पपीता और तरबूज), साबुत अनाज,
नट और बीज जैसे बादाम और चिया बीज,
दही, और दूसरों के बीच दुबला प्रोटीन है
बिना हर्निया के उपचार को सक्षम करने का एक अच्छा तरीका
शल्य चिकित्सा। इस के अलावा, खूब पीएं
पानी और ताजा रस एलो वेरा के साथ बनाया,
एसिड की घटनाओं से बचने के लिए गाजर और गोभी

Urdu: 
ایک ہی سکہ اگر آپ ہرنیا سے دوچار ہیں ،
معیار سے بھرپور کھانا کھانے لیکن کم مقدار میں
وہ منتر ہے جس پر آپ عمل کریں۔ اگر آپ کے پاس
قبض ، اپنی غذا میں تبدیلی اور شامل ہیں
اعلی سبزیاں کھانے جیسے تازہ سبزیاں
(گاجر ، پتی دار سبز ، ہرا پھلیاں ، مٹر ،
اور میٹھے آلو) ، لیموں سے بنا ہوا پھل (سیب ،
ناشپاتی ، پپیتا ، اور خربوزے) ، سارا اناج ،
گری دار میوے اور بیج جیسے بادام اور چیا کے بیج ،
دہی ، اور دوسروں کے درمیان دبلی پتلی پروٹین ہے
بغیر ہرنیا کے علاج کے قابل بنانے کا ایک اچھا طریقہ
سرجری. اس کے علاوہ ، کافی مقدار میں پیو
مسببر ویرا سے بنی پانی اور تازہ جوس کا ،
تیزاب کے واقعات سے بچنے کے لئے گاجر اور گوبھی

English: 
same coin. If you are suffering from a hernia,
eating quality rich food but in smaller quantity
is the mantra you should follow. If you have
constipation, changing your diet and including
high nutritional foods like fresh vegetables
(carrots, leafy greens, green beans, peas,
and sweet potatoes), non-citrusy fruits (apples,
pears, papaya, and melons), whole grains,
nuts and seeds like almonds and chia seeds,
yogurt, and lean proteins among others is
a good way to enable hernia treatment without
surgery. In addition to this, drink plenty
of water and fresh juices made with aloe Vera,
carrot and cabbage to avoid incidents of acid

Urdu: 
ریفلکس اور جلن اگر آپ کو تیزابیت ہو
یا ایسڈ ریفلوکس یا GERD پھر آپ دیکھ سکتے ہیں
ہمارے ویڈیو ایکیوپنکچر ACIDITY پر اشارہ کرتا ہے جو
تفصیل باکس میں بھی دی گئی ہے
ویڈیو کے آخر میں
اپنے خیالات کو ڈاؤن لوڈ کرنے والے اشتراک کی طرح کام کریں اور
برائے مہربانی سبسکرائب کریں اگر آپ پہلے ہی نہیں ہیں ،
ہم 2PM تو ہر دن ویڈیو پر اپ لوڈ کرتے ہیں
.. کل ملیں گے
BUBYE دیکھ بھال !!

Spanish: 
reflujo y acidez de estómago. Si tienes acidez
o reflujo ácido o ERGE, entonces puede ver
nuestros puntos de video acupuntura sobre ACIDEZ que
se da en el cuadro de descripción, así como
al final del video.
ME GUSTA COMPARTIR COMENTAR ABAJO SUS VISTAS Y
POR FAVOR SUSCRÍBETE SI YA NO LO HAS HECHO,
SUBIDAMOS VIDEOS TODOS LOS DÍAS A LAS 2PM, ASÍ QUE MANTÉNGASE ATENTADO
.. NOS VEMOS MAÑANA
BUBYE CUIDA !!

English: 
reflux and heartburn. If you have acidity
or acid reflux or GERD then you can watch
our video acupuncture points on ACIDITY which
is given in the description box as well as
at the end of the video .
DO LIKE SHARE COMMENT DOWN YOUR VIEWS AND
KINDLY SUBSCRIBE IF YOU HAVEN'T ALREADY ,
WE UPLOAD VIDEOS EVERYDAY AT 2PM SO STAY TUNED
.. SEE YOU TOMORROW
BUBYE TAKE CARE !!

Arabic: 
الارتجاع والحموضة المعوية. إذا كان لديك حموضة
أو حمض الجزر أو ارتجاع المريء ثم يمكنك مشاهدة
لدينا نقاط الوخز بالإبر الفيديو على الحموضة التي
يرد في مربع الوصف وكذلك
في نهاية الفيديو.
لا تقم بمشاركة التعليق أسفل وجهات نظرك و
يرجى الاشتراك إذا لم يكن لديك بالفعل ،
نقوم بتحميل مقاطع الفيديو كل يوم في الساعة 2 مساءً ، لذا ابق على اتصال
.. أراك غدا
BUBYE توخي الحذر !!

Portuguese: 
refluxo e azia. Se você tem acidez
ou refluxo ácido ou GERD, então você pode assistir
nossos vídeos de acupuntura apontam para ACIDEZ que
é fornecido na caixa de descrição, bem como
no final do vídeo.
GOSTA DE COMPARTILHAR COMENTÁRIOS DE SUA OPINIÃO E
INSCREVA-SE SE VOCÊ JÁ NÃO TEM,
CARREGAMOS VÍDEOS TODOS OS DIAS ÀS 14:00, MANTENHA-SE ATENTADO
.. TE VEJO AMANHÃ
BUBYE TOME CUIDADO !!

Hindi: 
भाटा और नाराज़गी। अगर आपको एसिडिटी है
या एसिड भाटा या GERD तो आप देख सकते हैं
हमारे वीडियो एक्यूपंक्चर ACIDITY पर अंक जो
विवरण बॉक्स में भी दिया गया है
वीडियो के अंत में।
अपनी पसंद को साझा करने के लिए साझा करें और
यदि आप पहले से ही हैं, तो कृपया सदस्यता लें,
हम 2PM SO STAY ट्यून पर हर बार वीडियो अपलोड करते हैं
.. कल मिलते हैं
बूबे की देखभाल !!

Chinese: 
反流和烧心。如果你有酸度
或胃酸反流或GERD，然后您就可以观看
我们的酸痛视频针灸点
在说明框中以及
在视频末尾。
请分享您的意见并发表评论
如果您还没有订阅，
我们每天下午2点上载影片，敬请期待
.. 明天见
布比照顾！

French: 
reflux et brûlures d'estomac. Si vous avez de l'acidité
ou reflux acide ou RGO alors vous pouvez regarder
nos points d'acupuncture vidéo sur ACIDITY qui
est donné dans la boîte de description ainsi que
à la fin de la vidéo.
FAITES COMME PARTAGER, COMMENTER VOS VUES ET
INSCRIVEZ-VOUS BIEN SI VOUS N'AVEZ PAS DÉJÀ,
NOUS TÉLÉCHARGEONS DES VIDÉOS TOUS LES JOURS À 14H POUR RESTER À L'ÉCOUTE
.. À DEMAIN
PRENEZ SOIN DE BUBYE !!
