- Dosagens altas de esteróides
e requerimentos calóricos.
Acabamos de fazer um vídeo
vamos chamar de, parte 1,
com o Thomas Miller,
fisiculturista pro e King Bishop,
onde conversamos sobre nossas
experiências com altas doses
de esteróides que requer
muito mais calorias
caso contrário nós acabamos secando.
♪ É só grande, adora a fama ♪
♪ Falando a verdade, nunca
volte atrás fiquem em forma ♪
♪ Slim Diesel, King Bishop ♪
♪ Esteja por cima de tudo ♪
♪ Fique seco, estamos treinando isso ♪
♪ Eu aqui chegando eles me conhecem ♪
♪ Aquele cara chegando ele é louco ♪
♪ Não vamos tapear vamos treinar ♪
♪ Trabalhamos duro sem brincadeira ♪
♪ É time somos os melhores ♪
♪ Ninguém pode ultrapassar
isso, perca peso ♪
- Na verdade fique limpo,
eu estava usando Mint
com 100mg por dia
e não estava comendo o
suficiente, perdi 1kg por dia.
O treinador Trevor fez
um ciclo onde ele usou
mais de 10g por semana de esteróides,
o que é uma dose extremamente alta,
isso são 10.000 mg de esteróides
e a experiência dele foi que também perdeu
bastante peso, ele só me falou que tem
uma parte faltando nessa equação
quando eles usam altas
doses de esteróides.
E o que é isso Trevor?
- Insulina, você não consegue
manter a emanda de caloria
e foi sobre isso que falamos,
é a teoria do Daniel Shane
dos efeitos de receptor
de andrógenos pós-mediado, então eu tentei
mas foi quase igual uma dieta keto,
onde eu meio que só consumi líquidos.
Houveram alguns efeitos colaterais
por causa dos andrógenos,
e eu não conseguia segurar
o peso e comecei a perder peso.
Mas uma parte que consertaria
isso era a insulina,
a insulina é um hormônio
de armazenamento então isso
neutralizaria todos os efeitos disso.
- As doses anteriores de
insulina pro protocolo de
crescimento hormonal são
apenas duas unidades com
cada injeção de hormônio, uma
dose de insulina bem baixa.
Quanto que precisa pra
segurar a massa muscular
ou o peso do corpo usando
altas doses de esteróide?
- O único fator que estaria
envolvido é o hormônio
e se você estiver usando
o hormônio de crescimento,
eu diria ao invés de
usar as 2 ou 3 unidades,
você precisa usar cerca de 6
a 8 unidades mais ou menos,
algumas vezes por dia para aquele mínimo.
E a sensitividade à insulina
é diferente para cada pessoa,
alguns caras podem precisar
de 10 a 15 porque eles estão
sempre usando insulina mas
você sempre precisa da insulina
presente durante o dia
enquanto você estiver
fazendo seu protocolo
e não tem outro jeito.
- Então você acha que os
fisiculturistas nos anos 90
antes deles descobrirem que
os hormônios de crescimento
e a insulina eram tão sinérgicos,
você acha que as doses
conforme eles aumentaram
e daí a insulina foi
introduzida, foi isso meio que
causou a grande explosão
da massa muscular,
e como você vê os
profissionais usando hoje
em se tratando de insulina
com altas dosagens?
- É, realmente ninguém
usou as altas dosagens até
o meio da década de 90,
ninguém fazia e isso é fato.
Podia haver um ou dois caras,
a única diferença, a única
coisa que mudou nos anos 90
foi o hormônio de
crescimento e a insulina.
Esses são os dois únicos fatores
que mudaram, então você
pode argumentar sobre isso.
A massa muscular foi diretamente disso
e conforme você começa a
ver aquelas cinturas maiores
e tudo desse jeito, você percebe,
conforme as pessoas começam
a aumentar a dosagem
e esses efeitos estão acontecendo
e sempre foi falado que você
tem que comer, comer, comer,
bom agora você está tomando
todos esses andrógenos,
você tem que comer, sabe,
duas três vezes mais
e sua cintura e sua barriga vão crescer
e então esses caras perceberam que
a insulina era um dos
grandes fatores nisso,
então agora eles estão tomando a insulina,
tentando manter a demanda de calorias
e então você também vê a
distenção, além de tudo.
- Então o Thomas estava perdendo
peso quando tava correndo.
Ele estava com apenas quatro
dias, com uma dose bem alta
um ciclo éster curto, então
isso fez efeito imediatamente,
e pra satisfazer a fome
e também não secar muito rápido,
ele está comendo hambúrguer e
batata frita e essas coisas.
O que você acha disso?
- Viu, dai você começa
a mexer com a sua saúde.
Começa a mexer com o seu
colesterol, seus perfis lipídicos
e tudo mais relacionado com isso.
Na verdade a coisa mais
saudável seria adicionar
a insulina, mesmo parecendo
tão contraditório.
Você adiciona a insulina, e não precisa
comer alimentos terríveis.
Você só precisa manter
a demanda de carboidrato
pela quantidade de
insulina que está tomando,
mas você pode passar por
isso sem ter que comer
essas comidas com altos perfis
lipídicos, e coisas do tipo.
E especialmente com o Trenbolone,
você vai perder bastante peso,
e se você estiver usando doses altas,
os rins vão sofrer e tem
um limite de toxicidade
para o Trenbolone e essas dosagens.
- Que velocidade de insulina
nós estamos falando,
pra fazer efeito nesse tipo de protocolo?
Parece que queremos
sempre mais um pouquinho
no nosso corpo o tempo todo,
então não perdemos peso.
Então isso é igual ao Atlantis?
- Eu não usaria, digo, eu
não sou muito fã do Atlantis.
Funcionaria mas o negócio é que,
você poderia usar qualquer
coisa como Humalog, Humulin R,
e até o regular, e tem
tudo a ver com o tempo.
E a mesma coisa com gear e ésters,
você olha como os ésters,
então você só quer ele presente
basicamente durante o dia inteiro.
Mas daí quando você está dormindo, sabe,
o Atlantis poderia ser um
fator muito importante.
Então isso, sabe, misturando eles,
mas eu nunca falo para as
pessoas misturarem insulinas
porque quando você começa a fazer isso
você não sabe qual a sua tolerância.
- Então tipo um Humulin R, cinco unidades,
a cada quatro horas,
esse é um bom exemplo?
- É, de cinco a seis
unidades provavelmente.
- Com carboidratos suficientes
você não fica hipoglicêmico.
- Até aproximadamente seis, seis e é isso.
Quando você começar a
tomar aquelas doses altas,
eu iria de seis pra provavelmente
sete, oito unidades,
dependendo se estou usando
hormônio de crescimento ou não.
- Você disse antes, que pode
na verdade perder gordura.
Você pode queimar gordura
com a presença da insulina,
o que é meio que o contrário
do que eu acreditava antes
mas agora eu experimentei isso,
e sei que é verdade, com um certo limite.
Se alguém estivesse usando
alta dosagem durante o corte
e estivesse perdendo peso
mas estivessem tentando
segurar músculo sem perder
aquela massa também,
a insulina com uma dieta de
baixa caloria e altas dosagens
de gear, eu sei que não
é uma abordagem saudável,
mas é uma abordagem eficiente?
- Então tem tudo a ver com
a quantidade de insulina
que você está tomando e o tempo.
O tempo é o seu maior fator,
então você olha um protocolo
talvez você vai fazer uma apresentação.
Você não julga pelo ganho.
Você está crescendo por
esse período de tempo,
e daí você vai perder
peso pelos próximos meses.
Você faz isso durante o dia,
então você tem uma zona de
queimar gordura durante o dia.
Você tem uma fase de
manutenção e uma de construção,
é assim que você cresce
e faz apresentações.
Então é cronometrar a
insulina e você pode usar
um certo período do dia
para queimar gordura,
sua zona de queimação
e então sua manutenção.
E daí horas específicas,
exemplo acordando,
indo dormir ou pós treino.
Esses seriam suas horas de construção,
e daí pega uma ou duas dessas
e então é quando sua insulina
ficará bem mais alta.
É assim que você faria.
Você tiraria vantagem da
queimação de gordura da dosagem extra.
- Muito bem, muito interessante.
Tem mais informações como essas vindo aí.
Então inscreva-se se
ainda não se inscreveu.
Curta, comente aí embaixo,
porque nós lemos os comentários,
e é assim que nós pegamos
algumas ideias para responder
algumas das suas perguntas como essa.
Muito bem, meu camarada, preciso
que você também flexione.
Fique em forma, meu amigos da liberdade,
meus pioneiros da evolução humana.
♪ Perca peso ♪ ♪
♪ Perca peso ♪ ♪
♪ Perca peso ♪ ♪
♪ Perca peso ♪ ♪
♪ Perca peso ♪ ♪
♪ Estou muito bombado,
bombado, bombado ♪ ♪
♪ Bombado, bombado,
bombado, bombado, bombado ♪
♪ Bombado, bombado,
bombado, bombado, bombado ♪
♪ Bombado, bombado, bombado ♪
♪ Ei, eles escutam eu
chegando ele sentem ♪
