Καλώς ήρθατε στην ένατη ημέρα.
Η ζωή ανθίζει μέσα από την ροή του δούναι και λαβείν.
Τίποτα δεν είναι στατικό . Τα σώματα μας ΄΄ανθίζουν ΄΄
μέσω δυναμικής και συνεχούς ανταλλαγής ενέργειας με το σύμπαν.
Τα κύτταρα μας ευημερούν
συνεργαζόμενα το ένα με το άλλο, όπως κάνουν
όλα τα όργανά μας. Το αίμα πρέπει να ρέει ελεύθερα.
Σταματώντας την ροή του δημιουργούνται θρόμβοι,
όπως όταν μπλοκάρουμε την ροή του ποταμού
δημιουργείται τέλμα. Η φύση με παρόμοιο τρόπο
μας προμηθεύει, με μια τέλεια συμφωνία.
Ο ήλιος μας προμηθεύει θερμότητα, ώστε να βλαστήσουν οι σπόροι.
Η βροχή φέρνει περισσότερη υγρασία στα λαχανικά,
τα οποία στην συνέχεια μας δίνουν τροφή
για να θρέψουμε τα σώματα μας. Πουθενά στον
φυσικό κόσμο δεν υπάρχει αποταμίευση.
Η διαδικασία του δούναι και λαβείν αποτελεί
σημαντικό μέρος της πλούσιας αφθονίας της φύσης.
Σε αυτή την διαδικασία ο νόμος της προσφοράς είναι πολύ απλός.
Εάν θέλεις χαρά, δώσε χαρά στους ανθρώπους γύρω σου.
Εάν η αγάπη είναι αυτό που αναζητάς προσέφερε
αγάπη. Εάν λαχταράς υλική αφθονία τότε
βοήθησε άλλους να γίνουν πλούσιοι.
Ο πιο εύκολος τρόπος να αποκτήσεις αυτά που θέλεις είναι το
να κυκλοφορήσεις την ροή της αφθονίας και να
βοηθήσεις άλλους ανθρώπους να αποκτήσουν αυτά που επιθυμούν και
αυτά που  χρειάζονται.
Για να είσαι ευλογημένος με όλα τα αγαθά της ζωής,
συμπεριλαμβανομένης της αφθονίας
μάθε να ευλογείς σιωπηρά κάθε έναν άνθρωπο
να έχει όλα τα αγαθά στην ζωή του,
με ευχάριστες σκέψεις, ευχές, εκτίμηση,
κοπλιμέντα ή ένα χαμόγελο. Οσο περισσότερα δίνεις ,
τόσο περισσότερα λαμβάνεις.
Σκέψου την αφθονία απλά σαν ένα ακόμη
όνομα του συμπαντικού καλού, που είναι πάντα διαθέσιμο
για σένα ως ένα θεϊκό, στοργικό και
συμπονετικό πλάσμα. Με το να λαμβάνεις την καλοσύνη της ζωής και να
την προσφέρεις στους άλλους
θα δημιουργήσεις πραγματική αφθονία
στην δική σου ζωή.
Σήμερα εξασκηθείτε στον Νόμο της προσφοράς, προσφέροντας
ένα μικρό δώρο σε κάθε έναν άνθρωπο
που θα συναντήσετε στον δρόμο σας - το δώρο δεν είναι ανάγκη να είναι ακριβό
ή χρηματικό, μπορεί να είναι ένα λουλούδι,
ένα χαμόγελο,
μία εγκάρδια ευχή, ένα χέρι βοηθείας,
μία σιωπηλή ευλογία– και μείνετε ανοιχτοί στο να λάβετε,
με ευγνωμοσύνη, τα δώρα που σας προσφέρονται.
Καθώς προετοιμαζόμαστε για τον διαλογισμό
ας συλλογιστούμε για ένα λεπτό
την κεντρική φράση της ημέρας:
«Σήμερα και κάθε μέρα προσφέρω
αυτό που θέλω να λάβω». «Σήμερα και κάθε μέρα προσφέρω
αυτό που θέλω να λάβω».
Ας ξεκινήσουμε:
Καθόμαστε αναπαυτικά
βάζουμε τα χέρια στην αγκαλιά μας,
και κλέινουμε τα μάτια μας.
Αυτήν την στιγμή βυθιστείτε σε αυτό το μέρος
της εσωτερικής γαλήνης όπου βιώνετε
την σύνδεση με τον ανώτερο εαυτό σας.
Διώξτε κάθε σκέψη που σας τραβά την προσοχή
και επικεντρωθείτε στην αναπνοή σας.
Με κάθε ανάσα χαλαρώστε και
αισθανθείτε πιο ήρεμοι,
πιο άνετοι και περισσότερο εν ειρήνη.
Ήρεμα επαναλαμβάνουμε το Μάντρα
για τον Νόμο της προσφοράς
νοητά και το αφήνουμε
να ρέει μέσα μας αβίαστα. «Ομ Βαρντανάμ Ναμά,"
«Ομ Βαρντανάμ Ναμά,"
«Τρέφω το σύμπαν και
το σύμπαν τρέφει εμένα.» «Ομ Βαρντανάμ Ναμά"
Όταν αποσυντονίζεστε από
διάφορες σκέψεις
ή θορύβους του περιβάλλοντος, απλά
στρέψτε την προσοχή σας στο Μάντρα
«Ομ Βαρντανάμ Ναμά" Συνεχίστε
τον διαλογισμό.
Θα κρατήσω χρόνο και
θα ακούσετε ένα απαλό κουδούνισμα που υποδυκνείει
ότι είναι ώρα να αφήσετε το Μάντρα.
«Ομ Βαρντανάμ Ναμά".
Ήρθε η ώρα να αφήσετε το Μάντρα
Επανέρχεστε στην εγρήγορση
του σώματός σας. Χαλαρώστε
αναπνεύστε αργά και βαθιά
και όποτε νιώσετε έτοιμοι ανοίξτε τα μάτια σας.
Στην συνέχεια της ημέρας σας
διατηρήστε την αίσθηση αφθονίας επαναλαμβάνοντας
την σημερινή κεντρική σκέψη:
«Σήμερα και κάθε μέρα προσφέρω αυτό
που θέλω να λάβω». «Σήμερα και κάθε μέρα
προσφέρω αυτό που θέλω να λάβω».
«Σήμερα και κάθε μέρα προσφέρω αυτό
που θέλω να λάβω».
namaste
[Music]
