
Japanese: 
翻訳: Moe Shoji
校正: Shoko Takaki
かつて 私は
人生の目的は 幸せを
追求することだと思っていました
幸せになるには 成功することだと
皆 口を揃えるので
理想の仕事や
完璧な彼氏 
豪華なマンションを求めました
しかし 満たされるどころか
私は不安で 
途方に暮れていました
私だけではなく
友人もまた そうでした
最終的に 私は大学院で
ポジティブ心理学を学び
人々が何に
純粋に幸せを感じるかを 探りました
そこで学んだものによって
私の人生が変わりました
データによると 幸せを追求することで 
人々は不幸になりうるというのです

English: 
I used to think
the whole purpose of life
was pursuing happiness.
Everyone said the path
to happiness was success,
so I searched for that ideal job,
that perfect boyfriend,
that beautiful apartment.
But instead of ever feeling fulfilled,
I felt anxious and adrift.
And I wasn't alone; my friends --
they struggled with this, too.
Eventually, I decided to go
to graduate school for positive psychology
to learn what truly makes people happy.
But what I discovered there
changed my life.
The data showed that chasing happiness
can make people unhappy.

Chinese: 
翻译人员: Dian LYU
校对人员: psjmz mz
我曾经认为
人生的意义便是追寻快乐。
世人普遍认为
成功是通往幸福的道路，
因此我寻找理想的工作，
完美的伴侣还有舒适的住处。
可我非但没有感到充实，
反而感到焦虑迷茫。
这种情况不止发生在我身上 ，
我身边的朋友也一样。
最终我决定去研修
“积极心理学”，
去研究什么才能让人们
感到真正幸福。
我的成果改变了我的人生。
数据显示一味寻求快乐
反而得不到快乐。

Chinese: 
譯者: Lilian Chiu
審譯者: 易帆 余
我以前認為
人生的目標就是追求快樂。
人人都說，成功是通往快樂的路，
所以我去尋找理想的工作、
完美的男友、漂亮的公寓。
但我沒有感到圓滿，
反而覺得焦慮跟漫無目的。
且不只有我這樣；我的朋友們──
他們也有這種困擾。
我最後決定去研究所讀正向心理學，
去找出什麼能讓人開心。
但我在那兒的發現，
改變了我的人生。
資料顯示，追求快樂會讓人不快樂。

Burmese: 
Translator: sann tint
Reviewer: Myo Aung
ဘဝ ရည်ရွယ်ချက် တစ်ခုလုံးက
ပျော်ရွှင်မှု နောက်လိုက်ခြင်းလို့ 
ကျွန်မ တွေးခဲ့ဖူးတယ်။
လူတိုင်းပြောတာက ပျော်ရွှင်မှုဆီ 
လမ်းကြောင်းက အောင်မြင်မှုဆိုတော့
ကျွန်မ အကြိုက်ဆုံး အလုပ်၊
အဆင်ပြေဆုံး ရည်းစား
လှပတဲ့ တိုက်ခန်းကို ရှာခဲ့တယ်။
ဒါပေမဲ့ ခံစားမှုကို ဖြည့်ဆည်းပေးတာထက်
ကျွန်မ ပူပန်မိ၊ ရေစုန်မျောမိတာပါ။
ကျွန်မ တဦးတည်းမဟုတ်ဘူး၊ မိတ်ဆွေတွေလည်း
ဒါနဲ့ ရုန်းကန်ခဲ့ရတယ်။
နောက်ဆုံးမှာ ဘာကလူတေွကို အစစ်အမှန် 
ပျော်ရွှင်အောင် လုပ်ပေးတာ သင်ယူဖို့
အပြုသဘော စိတ်ပညာအတွက်
ဘွဲ့လွန်သင်တန်းတက်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်။
ဒါပေမဲ့ အဲဒီမှာ တွေ့ရှိရတာက
ကျွန်မ ဘဝကို ပြောင်းလိုက်တယ်
ပျော်ရွှင်မှုနောက် လိုက်ခြင်းဟာ လူတွေကို
မပျော်ရွှင်စေဘူးလို့ ဒေတာက ပြတယ်။

Polish: 
Tłumaczenie: Marta Murawska
Korekta: Sylwia Gliniewicz
Kiedyś myślałam,
że celem życia jest dążenie do szczęścia.
Mówiono, że sukces to droga do szczęścia,
więc szukałam idealnej pracy,
wspaniałego chłopaka, pięknego mieszkania.
Ale zamiast czuć się spełniona,
czułam niepokój i zagubienie.
Nie byłam sama, moi przyjaciele
mieli ten sam problem.
W końcu postanowiłam ukończyć
studia psychologii pozytywnej
i dowiedzieć się, co uszczęśliwia ludzi.
To, czego się tam nauczyłam,
zmieniło moje życie.
Pogoń za szczęściem unieszczęśliwia,
co pokazują badania.

Korean: 
번역: Yousun Kang
검토: Jihyeon J. Kim
예전의 저는
인생의 목적이란 행복을 추구하는 
것이라고 생각했습니다.
흔히 행복하기 위한 길은 
성공이라고 하지요.
그래서 저는 애를 써서 이상적인 직업
완벽한 남자친구와 아름다운 집을 
갖게 되었습니다.
하지만 만족스럽지가 않았습니다.
늘 근심이 가득했고, 방황했습니다.
저뿐만이 아니었습니다. 
제 친구들 역시 비슷했지요.
그래서 저는 대학원에 가
긍정 심리학을 전공해서
진정으로 사람들을 행복하게 하는 것은 
무엇인지 알고 싶었습니다.
발견한 사실로 인해 
제 삶은 바뀌었지요.
여러 자료를 통해 행복을 좇는 사람은 
결국 불행하게 된다는 것을 보았습니다.

Indonesian: 
Translator: Kevin Fernando Horas
Reviewer: Made Pramana
Saya dulu berpikir
bahwa tujuan hidup adalah
mengejar kebahagiaan.
Semua bilang jalan menuju
bahagia adalah kesuksesan,
jadi saya mencari pekerjaan ideal,
pria idaman, apartemen indah.
Tapi alih-alih merasa puas,
saya cemas dan hilang arah.
Dan bukan hanya saya; teman saya --
mereka juga kesulitan dengan ini.
Akhirnya, saya putuskan mengambil
kuliah S2 di bidang psikologi positif
untuk mempelajari apa yang
benar-benar membuat orang bahagia.
Tapi hal yang saya temui
mengubah hidup saya.
Menurut data, mengejar kebahagiaan
dapat membuat orang tidak bahagia.

Modern Greek (1453-): 
Μετάφραση: Sophia Fourtouni
Επιμέλεια: Iordana Baniora
Νόμιζα
ότι ο σκοπός της ζωής ήταν
η αναζήτηση της ευτυχίας.
Όλοι έλεγαν πως ο δρόμος 
προς την ευτυχία ήταν η επιτυχία,
οπότε έψαξα για την ιδανική δουλειά,
το τέλειο αγόρι, το όμορφο διαμέρισμα.
Αντί όμως να νιώθω πλήρης,
ένιωθα αγχωμένη και χαμένη.
Και δεν ήμουν η μόνη, οι φίλοι μου --
και αυτοί το αντιμετώπισαν.
Εντέλει αποφάσισα να πάω στο πανεπιστήμιο
για να σπουδάσω θετική ψυχολογία
για να μάθω τι στ' αλήθεια κάνει
τους ανθρώπους ευτυχισμένους.
Αλλά αυτό που ανακάλυψα
εκεί άλλαξε τη ζωή μου.
Τα στοιχεία έδειξαν
πως το κυνήγι της ευτυχίας
μπορεί να κάνει
τους ανθρώπους δυστυχισμένους.

iw: 
מתרגם: Zeeva Livshitz
מבקר: Ido Dekkers
נהגתי לחשוב
שכל תכלית החיים היתה למצוא אושר.
כולם אמרו שהדרך לאושר היא הצלחה,
אז חיפשתי אחר העבודה האידיאלית,
אחר החבר המושלם הזה, הדירה היפה הזו.
אבל במקום להרגיש אי פעם מסופקת,
חשתי שאני חרדה ונסחפת.
ואני לא הייתי לבד; החברים שלי --
גם הם נאבקו עם זה.
בסופו של דבר, החלטתי ללמוד
לקראת תואר בבית ספר לפסיכולוגיה חיובית
כדי ללמוד מה באמת גורם לאנשים 
להיות מאושרים.
אבל מה שגיליתי שם שינה את חיי.
הנתונים הראו שרדיפה אחרי האושר
יכולה לגרום לאנשים להיות אומללים.

Hungarian: 
Fordító: Nora Suranyi
Lektor: Reka Lorinczy
Mindig azt gondoltam,
hogy az élet értelme a boldogságkeresés.
Azt mondják, a boldogsághoz
a sikerességen át vezet az út,
ezért megkerestem a legjobb munkát,
a tökéletes társat és a legszebb lakást.
De ahelyett hogy elégedettnek
éreztem volna magam,
nem találtam a helyem,
és nagyon ideges voltam.
Ezzel nem voltam egyedül; 
a barátaim szintén küzdöttek.
Eldöntöttem, hogy pozitív pszichológiát
fogok hallgatni az egyetemen,
hogy megtanuljam, mi teszi 
valójában boldoggá az embereket.
Amit ott felfedeztem, örökre
megváltoztatta az életemet.
A kutatások szerint a boldogság üldözése
valójában boldogtalanabbá tesz bennünket.

Italian: 
Traduttore: Nicola Nunzio
Revisore: Maria Carmina Distratto
Una volta pensavo
che lo scopo della vita
fosse perseguire la felicità.
Tutti dicevano che la strada
per la felicità fosse il successo,
perciò ho cercato un lavoro ideale,
un fidanzato perfetto,
un bell'appartamento.
Ma invece di sentirmi soddisfatta,
mi sentivo in ansia e alla deriva.
Non ero la sola: anche i miei amici
provavano le stesse sensazioni.
Alla fine, ho deciso di diplomarmi
in una scuola di psicologia positiva
per imparare ciò che rende
le persone davvero felici.
Ciò che ho scoperto lì
mi ha cambiato la vita.
I dati mostravano che inseguire 
la felicità può rendere infelici.

Turkish: 
Çeviri: Cihan Ekmekçi
Gözden geçirme: Figen Ergürbüz
Hayatın tüm amacının
mutluluğun peşinden koşmak 
olduğunu düşünürdüm.
Herkes mutluluğa giden yolun
başarı olduğunu söylüyordu,
bu yüzden o kusursuz işi,
mükemmel erkek arkadaşı 
ve güzel daireyi aradım.
Fakat tatmin olmuşluk duygusu yerine
kaygılı ve sürüklenmiş hissettim.
Tek başıma değildim; 
arkadaşlarım da bununla mücadele ettiler.
Sonunda insanları gerçekten neyin
mutlu ettiğini öğrenmek için
üniversiteye pozitif psikoloji okumaya
gitmeye karar verdim.
Orada keşfettiğim şey ise
hayatımı değiştirdi.
Veriler mutluluk peşinden koşmanın
insanları mutsuz edebildiğini gösteriyor.

Dutch: 
Vertaald door: Annette de Lange
Nagekeken door: Peter van de Ven
Vroeger dacht ik
dat het najagen van geluk 
het doel van het leven was.
Iedereen zei dat succes
de weg naar geluk was.
Dus ik zocht naar die ideale baan,
die perfecte vriend,
dat prachtige appartement.
Maar in plaats van voldaan
voelde ik mij onrustig en opgejaagd.
En ik was niet alleen;
mijn vrienden worstelden daar ook mee.
Uiteindelijk besloot ik weg te gaan
om positieve psychologie te studeren
en te leren wat mensen gelukkig maakt.
Maar wat ik daar ontdekte,
veranderde mijn leven.
Uit gegevens bleek dat geluk najagen
mensen ongelukkig kan maken.

French: 
Traducteur: Morgane Quilfen
Relecteur: Elodie VETIER
Avant, je pensais
que le but de la vie
était la poursuite du bonheur.
Tout le monde disait que le chemin
du bonheur était la réussite,
alors j'ai cherché ce travail idéal,
ce petit ami idéal,
ce bel appartement.
Mais au lieu de me sentir satisfaite,
je me sentais anxieuse et à la dérive.
Je n'étais pas seule, mes amis aussi
rencontraient des difficultés.
Finalement, j'ai suivi des cours
de psychologie positive à l'université
pour apprendre ce qui rend
vraiment les gens heureux.
Ce que j'y ai découvert a changé ma vie.
Les données montraient
que la poursuite du bonheur
peut rendre les gens malheureux.

Kurdish: 
Translator: Hiwa Foundation
Reviewer: Hiwa Foundation II
پێشتر وا بیرم ئەکردەوە
هەموو ئامانجی ژیان گەڕانە
بەدوای دڵخۆشبوونا.
هەمووانیش ئەیانوت ڕێگای
دڵخۆشبوون سەرکەوتنە،
بۆیە بۆ کاری نموونەیی گەڕام،
بۆ باشترین خۆشەویست،
باشترین ئەپارتمان.
بەڵام لەجیاتی ئەوەی هەمووکات
هەست بکەم پێیان گەشتووم،
هەستم بە دڵەڕاوکێ و
نائارامی ئەکرد.
هەر خۆشم نەبووم؛ هاوڕێکانیشم --
ئەوانیش بەدەست ئەمەوە ئەیانناڵاند.
دەرئەنجام، بڕیارم یا بچم بۆ
خوێندنی باڵای دەروونناسی ئەرێنی
بۆ فێربوونی زیاتر لەسەر ئەوەی
چی وا لە خەڵک ئەکات دڵخۆش بن.
بەڵام ئەوەی لەوێ دۆزیمەوە
ژیانی گۆڕیم.
زانیارییەکە نیشانی یا کە هەوڵدان بۆ
دڵخۆشبوون وا لەخەڵک ئەکات دڵخۆش نەبن.

Marathi: 
Translator: Amol Terkar
Reviewer: Arvind Patil
मी सतत विचार करायची
आयुष्याचे प्रमुख ध्येय म्हणजे 
आनंदाचा पाठलाग करणे.
सगळे म्हणतात "आनंदाचा मार्ग म्हणजे यश,"
म्हणून मी त्या आदर्श नोकरीचा,
आदर्श जोडीदाराचा, सुंदर घराचा शोध घेतला.
पण समाधानी वाटण्याऐवजी,
मी चिंतीत झाले आणि वाहवत गेले.
आणि मी एकटीच नव्हते; माझे मित्र --
तेसुद्धा याबाबतीत झगडले.
सरतेशेवटी, मी सकारात्मक मानसशास्त्र
शिकवणार्‍या महाविद्यालयात जायचे ठरवले
लोक नक्की कशाने आनंदी होतात
हे शिकण्यासाठी.
पण तिथे मला जो शोध लागला त्याने
माझे आयुष्यच बदलून गेले.
माहिती सांगते की आनंदाचा
पाठलाग करण्याने लोक दुखीः होऊ शकतात.

Russian: 
Переводчик: Polina Gantman
Редактор: Anna Mo
Раньше я думала,
что цель в жизни — это поиск счастья.
Все говорили, что успех ведёт к счастью.
Поэтому я искала идеальную работу,
идеального бойфренда
и красивую квартиру.
Но вместо чувства самореализации
я получила тревогу и растерянность.
И я была не одна: мои друзья
тоже испытывали трудности.
В конце концов я решила пойти
в магистратуру на позитивную психологию,
чтобы понять, что на самом деле
делает людей счастливыми.
Но то, что я выяснила там,
изменило мою жизнь.
Данные утверждали: гонка за счастьем
может сделать людей несчастными.

Portuguese: 
Tradutor: Raissa Mendes
Revisor: Claudia Sander
Eu costumava pensar
que o único objetivo da vida
era sair em busca da felicidade.
Todo mundo dizia que o caminho
para a felicidade era o sucesso,
então passei a procurar o emprego ideal,
o namorado perfeito, o apartamento lindo.
Mas, em vez de me sentir realizada,
me sentia ansiosa e perdida.
E não era só eu, meus amigos
também se sentiam assim.
Acabei entrando na pós-graduação
de psicologia positiva
para aprender o que realmente
faz as pessoas felizes.
Mas o que descobri lá mudou minha vida.
Dados mostravam que perseguir a felicidade
pode tornar as pessoas infelizes.

Hindi: 
Translator: Dr Prem P. Atreja
Reviewer: Omprakash Bisen
मैं सोचा करती थी
जीवन का पूर्ण उद्देश्य
प्रसन्नता का पीछा करना था।
सभी ने कहा सफलता प्रसन्नता की राह थी,
इसलिए मैंने ऐसी आदर्श नौकरी की खोज की,
ऐसे सही प्रेमी की,
ऐसे सुंदर अपार्टमेंट की।
लेकिन कभी भी पूरी संतुष्ट 
महसूस करने की बजाय,
मैं चिंतित और डाँवाँडोल रही।
और मैं अकेली नहीं थी ; मेरे मित्र --
वे भी इसी से संघर्ष गुज़रे।
आखिर, मैंने सकारात्मक मनोविज्ञान के 
लिए स्नातक स्कूल जाने का निर्णय लिया
यह जानने के लिए कि वास्तव में लोगों को 
क्या खुश करता है?
लेकिन मुझे वहां जो पता चला
मेरी उसने जिंदगी बदल दी।
आंकड़े बताते हैं कि खुशी का पीछा करना 
लोगों को दुखी कर सकता है।

Romanian: 
Traducător: Cristina Nicolae
Corector: Mihaida Meila
Obișnuiam să cred
că scopul vieții este să cauți fericirea.
Toți spuneau că drumul spre fericire
este succesul,
așa că am căutat acea slujbă ideală,
acel iubit perfect,
acel apartament frumos.
Însă în loc să mă simt împlinită,
m-am simțit neliniștită și în derivă.
Și nu eram singură; prietenii mei -
se luptau și ei cu asta.
În cele din urmă, am decis să termin
școala pentru psihologie pozitivă
ca să aflu ce anume îi face fericiți
pe oameni.
Dar ce am descoperit acolo
mi-a schimbat viața.
Datele au arătat că goana după fericire
îi poate face nefericiți pe oameni.

Urdu: 
Translator: Asma Rashid
Reviewer: Ali Raza
میں سوچتی تھی
کہ زندگی کا کل مقصد 
خوشیوں کو حاصل کرنا تھا۔
سب کہتے تھے کہ خوشیوں کا راستہ 
کامیابی حاصل کرنے سے ملتا ہے
تو میں نے مثالی نوکری تلاش کی،
وہ بےعیب دوست اور کمال کا خوبصورت گھر۔
بجائے اپنے آپ کو مکمل محسوس کرنے کے
میں نے بے چین اور بے ٹھکانہ محسوس کیا۔
اور میں اکیلی نہیں تھی؛ میرے 
دوست بھی یہی جدوجہد کر رہے تھے۔
آخر کار میں نے مثبت نفسیات کی تعلیم 
کیلئے گریجویٹ اسکول جانے کا فیصلہ کیا
جاننے کے لئے کہ لوگوں کو 
سچی خوشی کس چیز سے ملتی ہے
لیکن جو میں نے جانا 
اس نے میری زندگی بدل دی۔
تحقیق سے معلوم ہوا کہ خوشیوں کے پیچھے 
بھاگنے کی وجہ سے ہی لوگ نا خوش ہیں

Serbian: 
Prevodilac: Tijana Mihajlović
Lektor: Ivana Krivokuća
Некада сам мислила
да је целокупни смисао живота
потрага за срећом.
Сви су говорили да је пут ка срећи успех,
па сам трагала за тим идеалним послом,
тим савршеним дечком, тим лепим станом.
Али, уместо да се осећам испуњено,
осећала сам се нервозно и удаљено.
Нисам била сама у томе;
и моји пријатељи су се борили са тим.
На крају сам одлучила да упишем
факултет позитивне психологије
да научим шта људе заиста чини срећнима.
Али, оно што сам открила тамо
ми је променило живот.
Подаци су показали да јурњава за срећом
може да учини људе несрећнима.

Croatian: 
Prevoditelj: Biljana Ježik
Recezent: Sanda L
Nekada sam mislila
da je potraga za srećom smisao života.
Svi su govorili da je uspjeh put do sreće,
stoga sam tražila idealan posao,
savršenog dečka, predivan stan.
Ali, umjesto osjećaja ispunjenosti,
osjećala sam se tjeskobno i besciljno.
Nisam bila jedina. 
I moji su se prijatelji s time borili.
S vremenom sam odlučila
upisati studij pozitivne psihologije,
kako bih naučila
što ljude istinski usrećuje.
Ali, ono što sam tamo naučila,
promijenilo mi je život.
Podaci su pokazali da traženje sreće
čini ljude nesretnima.

Spanish: 
Traductor: Lidia Cámara de la Fuente
Revisor: Sebastian Betti
Solía pensar
que el objetivo de la vida 
era perseguir la felicidad.
Todo el mundo decía que el camino 
hacia la felicidad era el éxito,
así que busqué ese trabajo ideal,
ese novio perfecto, 
ese hermoso apartamento.
Pero en vez de sentirme satisfecha,
me sentía ansiosa y desorientada.
Y yo no estaba sola, mis amigos, 
también sentían lo mismo.
Al final decidí ir a la universidad 
para estudiar psicología positiva,
para aprender lo que verdaderamente 
hace feliz a la gente.
Pero allí descubrí
algo que cambió mi vida.
Los datos mostraron 
que perseguir la felicidad,
puede hacer a la gente infeliz.

Czech: 
Překladatel: Martin Zapletal
Korektor: Magdalena Schneiderová
Kdysi jsem si myslela,
že cílem života je hnát se za štěstím.
Všichni říkali, že štěstí znamená úspěch,
a tak jsem hledala ideální zaměstnání,
ideálního přítele, krásný byt.
Ale místo pocitu naplnění,
jsem cítila úzkost a neukotvenost.
Mí přátelé se s tímto také potýkali.
Tak jsem se rozhodla studovat 
positivní psychologii,
abych zjistila, co činí lidi šťastnými.
Co jsem se dozvěděla, změnilo můj život.
Výzkumy ukazují, že hnát se za štěstím,
může dělat lidi nešťastnými.

Ukrainian: 
Перекладач: Dmytro Kalpakchi
Утверджено: Khrystyna Romashko
Раніше я думала,
що мета життя - гнатися за щастям.
Усі казали, що шлях до щастя - успіх,
тож я шукала ідеальну роботу,
неперевершеного хлопця та дивовижне житло.
Але замість задоволеності, хоча б інколи,
я відчувала стурбованість та розгубленість
І я така була не одна - мої друзі
теж з цим стикалися.
Врешті-решт, я вирішила піти 
у магістратуру на позитивну психологію,
щоб дізнатися, що ж насправді
робить людей щасливими.
І те, що я там дізналася,
змінило моє життя.
Статистика показала, що гонитва за щастям
може зробити людей нещасними.

German: 
Übersetzung: P Hakenberg
Lektorat: Sonja Maria Neef
Ich dachte immer
der ganze Sinn des Lebens
sei das Streben nach Glück.
Alle sagten, der Weg
zum Glück sei der Erfolg,
also suchte ich nach dem idealen Job,
dem perfekten Partner, 
der schönen Wohnung.
Aber statt irgendwann erfüllt zu sein,
fühlte ich mich ängstlich und verloren.
Ich war nicht allein; meine Freunde --
sie kämpften auch damit.
Schließlich entschied ich mich,
Positive Psychologie zu studieren,
um zu erfahren, was Menschen
wirklich glücklich macht.
Aber was ich dort entdeckt habe,
hat mein Leben verändert.
Die Daten zeigten, dass das Streben nach
Glück Menschen unglücklich machen kann.

Vietnamese: 
Translator: Hoa Nguyễn
Reviewer: Hồng Khánh Lê
Tôi đã từng nghĩ
mục đích của cuộc sống 
là theo đuổi hạnh phúc.
Mọi người nói rằng con đường dẫn tới
hạnh phúc là thành công
vì vậy tôi đã tìm một công việc tốt
một người bạn trai tuyệt vời,
một căn nhà thật đẹp.
Nhưng thay vì cảm thấy mãn nguyện
tôi lại thấy lo lắng và lạc lõng.
Và không chỉ mình tôi mà bạn bè tôi
cũng cảm thấy như vậy.
Cuối cùng, tôi đã quyết định đi học về
tâm lý học tích cực
để tìm hiểu về điều thực sự khiến 
con người cảm thấy hạnh phúc.
Nhưng những gì được khám phá
đã thay đổi cuộc đời tôi.
Số liệu cho thấy việc theo đuổi hạnh phúc 
có thể khiến ta cảm thấy không hạnh phúc.

Swedish: 
Översättare: Lisbeth Pekkari
Granskare: Johan Cegrell
Jag brukade tänka
att meningen med livet
var att finna lycka.
Alla sa att vägen till lycka var framgång,
så jag sökte efter det perfekta jobbet,
den perfekta pojkvännen,
den vackra lägenheten.
Men istället för att nånsin
känna mig tillfredsställd,
kände jag mig orolig och vilsen.
Och jag var inte ensam,
mina vänner kämpade också med detta.
Så småningom bestämde jag mig för
att ta en examen i positiv psykologi
för att lära mig vad som verkligen
gör människor lyckliga.
Det jag upptäckte där
förändrade mitt liv.
Datan visade att jakten på lycka
kan göra människor olyckliga.

Arabic: 
المترجم: 
المدقّق: Ayman Mahmoud
كنت أعتقد
أن الهدف الوحيد من الحياة
هو السعي وراء السعادة.
كل شخص يقول 
أن طريق السعادة هو النجاح،
لهذا بحثت عن الوظيفة المثالية،
ذلك الصديق المثالي، تلك الشقة الجميلة.
ولكن بدلاً من الشعور بالرضا
كنت اشعر بالقلق وعدم الهدوء.
ولم أكن وحدي في ذلك؛ اصدقائي
كذلك عانوا من الأمر نفسه.
في النهاية، قررت الالتحاق بكليةٍ للدراسات
العليا متخصصةً في علم النفس الإيجابي
لأتعلم ما الذي يجعل الناس سعداء.
ولكن ما أكتشفته هناك غير حياتي.
البيانات التي استعرضتها كانت تشير الى أن
مطاردة السعادة يمكن أن تجعل الناس بؤساء

Portuguese: 
Tradutor: Ana Santos
Revisora: Margarida Ferreira
Costumava pensar que o propósito da vida
era procurar a felicidade.
Todos diziam que o caminho
para a felicidade era o sucesso,
por isso procurei o emprego ideal,
o namorado perfeito,
o apartamento bonito.
Mas, em vez de me sentir realizada,
sentia-me ansiosa e à deriva.
E não estava sozinha.
Os meus amigos também
se debatiam com isso.
Por fim, decidi tirar um mestrado
em Psicologia Positiva
para saber o que faz as pessoas felizes.
O que eu descobri mudou a minha vida.
Os dados mostraram
que a procura da felicidade
pode tornar as pessoas infelizes.

Persian: 
Translator: Morvarid Zandichi
Reviewer: sadegh zabihi
قبلاً اینطور فکر می‌کردم
که تمام هدف از زندگی
پیدا کردن خوشبختیه.
همه می‌گفتن موفقیت،
راه رسیدن به خوشبختیه.
بنابراین من رفتم به دنبال کار ایده‌آل،
دوست‌پسر ایده‌آل،
آپارتمان زیبا.
ولی به جای اینکه احساس رضایت کنم،
مضطرب و سرگردان بودم.
و فقط من نبودم که این حس رو داشتم؛
دوستانم هم همین درگیری رو داشتن.
در نهایت، تصمیم گرفتم برم دانشگاه
و روانشناسی مثبت‌گرا بخونم
تا بفهمم چه چیزی واقعاً باعث 
خوشحالی آدم‌ها می‌شه.
ولی‌ اون‌چه اون‌جا فهمیدم 
زندگی‌م رو عوض کرد.
آمار و اطلاعات نشون می‌داد به دنبال
خوشبختی بودن می‌تونه آدم‌ها رو بدبخت کنه.

Thai: 
Translator: Wajasit Losereewanich
Reviewer: Sritala Dhanasarnsombut
ฉันเคยคิดว่า
เราเกิดมา
เพื่อที่จะหาความสุขในชีวิตเป็นหลัก
ทุกคนบอกว่า 
ความสำเร็จนำมาซึ่งความสุข
ฉันจึงพยายามหางานดี ๆ ทำ
หาแฟนที่แสนน่ารัก 
หาอพาร์ทเมนต์ที่สวยหรู
แต่ถึงมีสิ่งเหล่านี้แล้ว 
ฉันก็ไม่ได้รู้สึกพึงพอใจเลย
ฉันกลับรู้สึกกังวล เคว้งคว้าง
และฉันไม่ได้รู้สึกแบบนี้คนเดียวด้วย
เพื่อนหลายคนก็รู้สึกแย่พอกัน
ในที่สุด ฉันจึงตัดสินใจไปเรียนต่อโท
ด้านจิตวิทยาเชิงบวก
เพื่อจะได้รู้ว่า อะไรทำให้คนเรา
มีความสุขจริง ๆ
แต่ฉันได้พบ
เป็นสิ่งที่เปลี่ยนชีวิตของฉันเอง
มีข้อมูลชี้ว่า การวิ่งไล่หาความสุข
อาจทำให้เราเป็นทุกข์

Catalan: 
Translator: Júlia - Gemma Calvet - Benseny
Reviewer: Noelia Vidal
Solia pensar
que l'únic objectiu de la vida 
era perseguir la felicitat.
Tothom deia 
que el camí cap a la felicitat era l'èxit,
així que vaig buscar la feina ideal,
la parella i la casa perfecta.
Però en lloc de sentir-me realitzada,
em sentia nerviosa i desorientada.
I no estava sola, 
els meus amics també es sentien així.
Vaig decidir anar a la universitat 
per estudiar psicologia positiva,
per aprendre 
què fa realment feliç a la gent.
Però el que vaig descobrir allà 
em va canviar la vida.
Les estadístiques van demostrar que buscar
la felicitat pot fer infeliç a la gent.

Hindi: 
और वास्तव में जो मुझे सूझा वह यह था:
दुनिया भर में आत्महत्या की दर बढ़ रही है,
और हाल ही यह अमेरिका में 30 साल की 
उच्चतम दर तक पहुंची।
हालांकि भौतिक परिपेक्ष में जीवन 
अच्छा हो रहा है
लगभग हर कल्पनीय मानक द्वारा,
अधिक लोगों को निराशा है,
वे उदास और अकेले हैं।
लोगों के लिए एक कष्टमय खालीपन है,
लाक्षणिक दृष्टि से उदास महसूस 
करना जरूरी नहीं है।
मुझे लगता है कि देर सवेर हम सभी 
को आश्चर्य होता है:
क्या बस इतना ही है?
और शोध अनुसार,
इस निराशा का कारण
प्रसन्नता का अभाव नहीं है।
यह किसी और बात की कमी है,
जीवन में अर्थ होने की कमी।
इसने मेरे मन में कुछ प्रश्न 
पैदा कर दिए।
क्या जीवन में प्रसन्न रहने से बढ़ कर 
कुछ और भी है?
और अंतर क्या है प्रसन्न होने में
और जीवन अर्थपूर्ण होने में ?
कई मनोवैज्ञानिक प्रसन्नता को आराम और 
आसान परिस्थिति से परिभाषित करते हैं,

Portuguese: 
E o que me surpreendeu
foi que a taxa de suicídio
vem subindo no mundo,
tendo chegado recentemente,
nos EUA, ao ponto mais alto em 30 anos.
Apesar de a vida estar ficando melhor
do ponto de vista de quase todos
padrões imagináveis,
mais pessoas se sentem desesperançosas,
deprimidas e solitárias.
Existe um vazio corroendo as pessoas,
e não é preciso estar clinicamente
deprimido para se sentir assim.
Mais cedo ou mais tarde,
acho que todos se perguntam:
"Então a vida se resume a isso?"
Segundo a pesquisa,
o que prediz tal desespero
não é a falta de felicidade.
É a falta de algo mais,
a falta de um sentido para a vida.
Mas isso me fez levantar algumas questões.
Será que há algo mais na vida
além da busca pela felicidade?
E qual a diferença entre ser feliz
e ter uma vida com sentido?
Muitos psicólogos definem felicidade
como um estado de conforto e relaxamento,

Korean: 
그리고 정말 놀라웠던 사실은 
다음과 같았습니다.
자살률이 전 세계적으로 
계속 증가하고 있고
미국에서 최근 30년 만에 
최고치에 도달했다는 것이지요.
거의 모든 지표를 기준으로
우리의 삶은 객관적으로 나아지고 있지만
더 많은 사람들이 희망을 잃고
우울하고 외롭다고 느낍니다.
공허함이 사람들을 갉아먹습니다.
우울증으로 진단받지 
않은 사람도 말이지요.
결국 우리는 이렇게 생각하게 됩니다.
'정말 우리 인생은 원래 이런 건가?'
연구에 따르면 
사람들이 절망하게 되는 원인은
행복하지 않기 때문이 아니라고 합니다.
다른 무언가가 부족하기 때문입니다.
그건 바로 삶의 의미지요.
하지만 저는 다음과 같은 
의문점이 생겼습니다.
행복감보다 인생에 
더 중요한 것이 있을까?
행복한 것과 삶의 의미를 갖는 것에는
무슨 차이가 있을까?
많은 심리학자들은 
행복을 안정감있고 편안하고

Swedish: 
Och det som verkligen slog mig var detta:
Självmordsfrekvensen
har stigit i hela världen,
och nådde nyligen sin högsta nivå
på 30 år i Amerika.
Trots att livet objektivt sett blir bättre
på nästan alla tänkbara sätt,
känner fler människor hopplöshet,
nedstämdhet och ensamhet.
Det finns en tomhet
som gnager på människor,
och man behöver inte vara deprimerad
för att känna det.
Förr eller senare tror jag
att vi alla undrar:
Är det här allt?
Och det som enligt forskningen
orsakar denna förtvivlan
är inte brist på lycka.
Det är brist på något annat,
brist på en mening i livet.
Men det väckte några frågor hos mig.
Finns det mer i livet än att vara lycklig?
Och vad är skillnaden
mellan att vara lycklig
och att ha ett meningsfullt liv?
Många psykologer definierar lycka
som ett tillstånd
av välbefinnande och lugn,

Romanian: 
Și ce m-a șocat a fost asta:
rata sinuciderilor a crescut în lume,
și recent a atins o creștere a vârstei
de până la 30 de ani în America.
Chiar dacă din punct de vedere obiectiv
viața devine mai bună
raportat la aproape toate
standardele posibile,
mai mulți oameni sunt fără speranță,
deprimați sau singuri.
E un vid care îi „roade” pe oameni
pe dinăuntru
și nu trebuie să fii depresiv clinic
ca să simți asta.
Mai devreme sau mai târziu,
cred că ne vom întreba cu toții:
totul se rezumă la asta?
Conform cercetărilor,
ceea ce prezice această disperare
nu e lipsa fericirii.
E lipsa a altceva,
o lipsă a sensului vieții.
Dar asta a ridicat
niște semne de întrebare pentru mine.
Viața înseamnă mai mult
decât a fi fericit?
Și care e diferența între a fi fericit
și a avea un sens în viață?
Mulți psihologi definesc fericirea
ca o stare de confort și destindere,

Japanese: 
特に心に響いたのは
この事実でした
自殺率は 世界中で上昇しており
アメリカでは 昨今
過去30年で最高を記録したのです
客観的には
いかなる水準に照らしても
生活は向上しているにもかかわらず
より多くの人が希望を失い
鬱々として孤独なのです
人々の間に虚しさが
広がっており
うつ病でなくても
そう感じているのです
遅かれ早かれ
皆 こう思うでしょう
「人生はこんなものなのか？」と
研究によると 
この絶望感を覚えるのは
幸せが欠けているからではなく
他の何かが
欠けているからなのです
生きがいを持つことが
欠けているのです
そこで 疑問がわきました
人生には 幸せになる以上の
ことがあるのでしょうか？
そして 幸せであることと
生きがいを持つことの
違いとは 何なのでしょう？
多くの心理学者は 幸せを
快適で安らいだ状態と定義しています

Spanish: 
Y lo que realmente me impactó fue esto:
la tasa de suicidios 
ha aumentado en todo el mundo,
y recientemente alcanzó 
un máximo de 30 años en EE.UU.
Aunque la vida haya mejorado 
objetivamente
en casi todos los estándares imaginables,
cada vez hay más gente
que se siente desesperada, 
deprimida y sola.
Hay un vacío que corroe a la gente,
y uno no tiene que estar deprimido 
clínicamente para sentirlo.
Tarde o temprano todos nos preguntamos:
¿Esto es todo lo que hay?
Y según la investigación, 
lo que predice esta desesperación
no es una falta de felicidad.
Sino es una falta de algo más,
una falta de sentido 
y significado en la vida.
Pero eso me planteó algunas preguntas.
¿Hay algo más en la vida que ser feliz?
¿Y cuál es la diferencia entre ser feliz
y hallar sentido en la vida?
Muchos psicólogos definen la felicidad 
como un estado de comodidad y tranquilidad,

Dutch: 
En wat mij écht opviel was dit:
het zelfmoordpercentage
neemt wereldwijd alsmaar toe
en in Amerika bereikte het onlangs
het hoogste punt sinds 30 jaar.
Ook al hebben we het
objectief gezien beter,
hoe je het ook bekijkt,
steeds meer mensen voelen zich hopeloos,
depressief en alleen.
Er heerst een leegte-gevoel
dat aan mensen knaagt
en om dat te voelen
hoef je niet depressief te zijn.
Vroeg of laat vragen wij ons allemaal af:
is dit alles wat er is?
Wat volgens het onderzoek
deze wanhoop voorspelt,
is niet een gebrek aan geluk.
Het is een gebrek aan iets anders;
men heeft niet het idee
dat hun leven zin heeft.
Maar dat wierp bij mij vragen op.
Gaat het leven over meer
dan alleen gelukkig zijn?
En wat is het verschil
tussen gelukkig zijn
en een zinvol leven?
Veel psychologen definiëren geluk
als een staat van comfort en welbehagen,

Urdu: 
اور جس نے مجھے ہلا کر رکھ دیا وہ یہ تھا:
دنیا بھر میں خودکشی کا رجحان بڑھ رہا ہے،
اور حا ل میں وہ امریکہ میں تیس سالوں 
کی بلند ترین سطح پر پہنچ چکا ہے۔
حالانکہ زندگی پہلے سے 
بہتر ہوتی جا رہی ہے
تقریباً ہر قابل فہم معیار کےمطابق،
زیادہ لوگ نا امید محسوس کر رہے ہیں،
دُکھی اور تنہا۔
ایک خلا ہے جو لوگوں کو کھا رہا ہے،
اور آپکو اسکو محسوس کرنے 
کے لئے دُکھی ہونا ضروری نہیں۔
جلد یا بدیر، میرا خیال ہے 
کہ ہم سب محسوس کرتے ہیں:
کیا یہی سب کچھ ہے؟
اور ایک تحقیق کے مطابق، جو چیز
اس مایوسی کی نشاندہی کرتی ہے
وہ خوشیوں کی کمی نہیں ہے۔
بلکہ یہ کسی اور چیز کی کمی ہے،
زندگی کے با معنی نہ ہونے کی۔
لیکن اس نے میرے ذہن 
میں کچھ سوالوں کو ابھارا۔
کیا زندگی میں خوشیوں کے 
علاوہ کچھ اور بھی ہے؟
اور کیا فرق ہے خوش ہونے میں
اور زندگی کے با معنی ہونے میں؟
بہت سے ماہرین نفسیات خوشیوں کو 
ایک آرام اور آسانی کی کیفیت بیان کرتے ہیں،

Burmese: 
ကျွန်မကို တကယ် အံ့ဩစေတာက
ကမ္ဘာတစ်လွှားမှာ သတ်သေမှုနှုန်းဟာ 
မြင့်တက်လာနေပြီး
မကြာခင်က အမေရိကမှာ 
နှစ် ၃၀ တွင်း အမြင့်ဆုံး ဖြစ်ခဲ့တာပါ။
စိတ်ကူးလို့ရသမျှတိုင်းနီးပါး အ
ဆင့်အတန်းနဲ့ ဘဝဟာ
အရှိကိုအရှိအတိုင်း 
ပိုကောင်းမွန်လာတာတောင်
ပိုများတဲ့ လူတွေဟာ မျှော်လင့်ချက်မဲ့တာ၊
စိတ်ဓာတ်ကျတာနဲ့ အထီကျန်တာ ခံစားနေရတယ်။
လူတွေမှာ တစိမ့်စိမ့် ကိုက်ဝါးနေတဲ့
လစ်ဟမှု တစ်ခုရှိပြီး
ဒါကို သတိပြုမိဖို့ ခံစားချက်ကင်းကင်းနဲ့
စိတ်ဓာတ်ကျစရာမလိုဘူး။
အနှေးနဲ့ အမြန်ပဲ ကျွန်မတို့အားလုံး
ဝေခွဲမရဘူးလို့ ထင်တာက
ရှိတာ ဒါ အကုန်လုံးပဲလား။
သုတေသနအရ
ဒီစိတ်ပျက်မှုကို တွက်ဆတာက
ပျော်ရွှင်မှု ကင်းမဲ့လို့ မဟုတ်ပဲ
အြခားအရာ တစ်ခုခု ကင်းမဲ့တာ၊
ဘဝမှာ အဓိပ္ပါယ် ကင်းမဲ့နေတာပါ။
ဒါပေမဲ့ ဒါက ကျွန်မကို မေးခွန်းတွေ
ဖြစ်စေတယ်။
ပျော်ရွှင်မှုထက် ပိုတာ ဘဝမှာရှိလား။
ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ 
ဘဝမှာ အဓိပ္ပါယ်ရှိခြင်းကြားက
ကွာခြားမှုက ဘာလဲ။
စိတ်ပညာရှင်အများက ပျော်ရွှင်မှုကို 
နှစ်သိမ့်မှုနဲ့ သက်သာမှုရဲ့ အခြေအနေတစ်ခု၊

Chinese: 
真正讓我震驚的是這點：
全球的自殺率不斷攀升，
最近在美國達到三十年來的新高。
雖然客觀來說，生活變好了，
從每個能想到的標準來看皆是如此，
卻有更多人感到無助、
沮喪、及孤獨。
有一種空虛感在侵蝕人們，
並不需被臨床診斷出沮喪
也能感覺到這個現象。
我想，遲早我們都會想要知道：
難道就只有這樣而已嗎？
根據研究，絕望的原因
並不是缺乏快樂，
而是缺乏某樣東西，
是缺乏人生意義。
但這就讓我產生了一些問題。
難道人生不只是要快樂嗎？
活得快樂和活得有意義
之間有什麼差別？
許多心理學家把快樂定義為
一種舒服自在的狀態，

Vietnamese: 
Và điều khiến tôi thực sự thấy ngạc nhiên
đó là:
tỷ lệ tự sát vẫn luôn tăng trên
toàn thế giới,
và nó đang ở mức cao nhất trong 30 năm qua
tại Mỹ.
Mặc dù một cách khách quan thì
cuộc sống đang tốt hơn
bởi gần như mọi những chuẩn mực 
có thể đạt được,
thì con người vẫn cảm thấy vô vọng,
chán nản và cô độc.
Có một sự trống rỗng,
âm thầm dày vò chúng ta,
và bạn không thể cảm nhận nó một cách
rõ ràng bằng cơ thể mình.
Sớm hay muộn, tôi nghĩ rằng chúng ta
đều tự hỏi:
Đây có phải là tất cả?
Và theo nghiên cứu, điều dự báo trước
về những lo lắng này
không phải do thiếu sự hạnh phúc.
Đó là sự thiếu vắng điều gì khác,
sự thiếu ý nghĩa trong cuộc sống.
Nhưng điều đó đã khiến tôi 
nảy ra những câu hỏi.
Có điều gì quan trọng hơn hạnh phúc
trong cuộc đời này?
Và có gì khác giữa cảm thấy hạnh phúc
và có một cuộc sống ý nghĩa?
Nhiều nhà tâm lý học định nghĩa hạnh phúc
như kết hợp của sự sung túc và thanh thản,

Serbian: 
Оно што ме је заиста запањило
је да стопа самоубистава расте широм света
и да је недавно достигла свој врхунац
у последњих 30 година у Америци.
Иако је живот објективно постао бољи
према скоро сваком уочљивом стандарду,
више људи се осећа беспомоћно,
депресивно и усамљено.
Постоји празнина
која врши притисак на људе
и не морате да сте клинички депресивни
да бисте је осетили.
Пре или касније,
мислим да се сви запитамо:
„Да ли је то све што постоји?“
Према истраживању,
оно што предвиђа овај очај
није недостатак среће;
то је недостатак нечег другог,
недостатак смисла у животу.
Али, то је покренуло нека питања за мене.
Да ли у животу постоје
важније ствари од осећаја среће?
И каква је разлика између осећаја среће
и животног смисла?
Многи психолози дефинишу срећу
као стање ушушканости и лакоће,

Croatian: 
Ono što me zaista pogodilo je sljedeće:
stopa samoubojstava u svijetu raste,
a u Americi je stopa sada
najviša u proteklih 30 godina.
Iako život objektivno postaje bolji
prema svakom mogućem standardu,
sve se više ljudi osjeća bespomoćno,
depresivno i usamljeno.
Postoji praznina koja izjeda ljude
i ne osjećaju je samo
klinički depresivni ljudi.
Prije ili kasnije, svi se zapitamo:
Je li ovo sve što postoji?
Prema istraživanju,
ono što nagovješta taj očaj
nije nedostatak sreće.
To je nedostatak nečeg drugog,
nedostatak smisla u životu.
To me navelo da postavim neka pitanja.
Ima li nešto više u životu od toga
da samo budemo sretni?
I koja je razlika između sreće
i smislenog života?
Puno psihologa definira
sreću kao stanje ugode i spokoja,

Modern Greek (1453-): 
Αυτό που πραγματικά με εξέπληξε ήταν
ότι ο δείκτης αυτοκτονίας 
συνεχώς αυξάνεται ανά τον κόσμο
και προσφάτως έφτασε στο πιο υψηλό ποσοστό
των τελευταίων 30 ετών στην Αμερική.
Παρόλο που η ζωή γίνεται
αντικειμενικά καλύτερη
με σχεδόν όλα τα αντιληπτά πρότυπα,
περισσότεροι άνθρωποι
νιώθουν απελπισμένοι,
καταθλιπτικοί και μόνοι.
Υπάρχει ένα κενό το οποίο
διαβρώνει τους ανθρώπους
και δεν χρειάζεται να είσαι κλινικά
καταθλιπτικός για να το νιώσεις.
Αργά η γρήγορα νομίζω ότι 
όλοι αναρωτιόμαστε,
Αυτο είναι μόνο;
Σύμφωνα με έρευνες αυτό
που προβλέπει αυτή την απόγνωση
δεν είναι η έλλειψη ευτυχίας.
Είναι η έλλειψη από κάτι άλλο,
η έλλεψη του να έχεις νόημα στη ζωή.
Αλλά αυτό ανέδειξε
κάποιες ερωτήσεις για εμένα.
Υπάρχει κάτι περισσότερο στη ζωή
από το να είσαι χαρούμενος;
Και ποια είναι η διαφορά μεταξύ
του να είσαι χαρούμενος
και να έχεις κάποιο νόημα στη ζωή;
Πολλοί ψυχολόγοι ορίζουν την ευτυχία
ως μια κατάσταση άνεσης και ανάπαυσης,

Polish: 
Zastanowiło mnie to,
że rośnie liczba samobójstw na świecie,
a w Ameryce jest największa od 30 lat.
Mimo że jakość życia
obiektywnie się polepsza,
według prawie każdego możliwego standardu,
wielu ludzi czuje się źle,
są przygnębieni i samotni.
Pustka zżera ich od środka,
i nie trzeba mieć klinicznej depresji,
żeby tego doświadczyć.
Myślę, że prędzej czy później
wszyscy zastanawiamy się:
"Czy to już wszystko?".
Według badań przyczyną tej rozpaczy
nie jest brak szczęścia,
ale brak czegoś innego,
brak sensu życia.
Zaczęłam zadawać sobie pytania.
Czy życie to coś więcej
niż bycie szczęśliwym?
Jaka jest różnica 
między byciem szczęśliwym
a posiadaniem sensu życia?
Wielu psychologów definiuje szczęście
jako stan wygody, komfortu

Turkish: 
Bende şok etkisi yaratan şey ise şuydu:
İntihar vakaları tüm dünyada artıyor
ve Amerika'da son zamanlarda
30 yılın en yüksek oranı ölçüldü.
Hayat akla gelen her standarda göre
nesnel olarak daha iyi olsa da
daha çok insan umutsuz,
yalnız ve mutsuz hissediyor.
İnsanların içini kemiren bir boşluk var
ve bunu hissetmek için klinik depresif
olmanıza gerek yok.
Eninde sonunda 
bence hepimizin merak ettiği:
Her şey bundan ibaret mi?
Araştırmaya göre bu çaresizliği 
öngören şey
mutluluğun eksikliği değil.
Bu başka bir şeyin eksikliği,
hayattaki anlam eksikliği.
Bu da bazı soruları beraberinde getirdi.
Hayatta mutlu olmaktan fazlası var mı?
Mutlu olmak 
ve hayatın anlamı olması
arasındaki fark ne?
Pek çok psikolog mutluluğu,
o andaki iyi hissetme

Russian: 
Но вот что меня действительно поразило:
количество самоубийств в мире растёт,
недавно достигнув максимума
за последние 30 лет в Америке.
Хотя объективно жизнь становится лучше
практически по всем возможным стандартам,
больше людей чувствуют безысходность,
подавленность и одиночество.
Пустота поедает людей,
и не нужно иметь клиническую депрессию,
чтобы это почувствовать.
Рано или поздно, я думаю,
мы все задаёмся вопросом:
и это всё?
И согласно исследованию,
это отчаяние предопределено
не отсутствием счастья,
а отсутствием кое-чего другого —
отсутствием смысла в жизни.
Это заставило меня задаться
некоторыми вопросами.
Помимо счастья,
есть ли в жизни что-то ещё?
И в чём разница между тем,
чтобы быть счастливым
и иметь смысл в жизни?
Многие психологи определяют счастье
как состояние комфорта и лёгкости,

Italian: 
Mi ha davvero colpito questo dato:
il tasso di suicidio continua
ad aumentare nel mondo,
ha raggiunto il picco più alto
degli ultimi 30 anni in America.
Sebbene le condizioni di vita 
stiano migliorando
quasi da ogni punto vista,
sempre più persone si sentono disperate,
depresse e sole.
C'è un senso di vuoto
che tormenta la gente,
e non bisogna essere malati
di depressione per avvertirlo.
Presto o tardi,
credo che tutti ci chiederemo:
è questo tutto ciò che c'è?
Secondo la ricerca,
ciò che preannuncia questa disperazione
non è una mancanza di felicità.
È una mancanza di qualcos'altro,
la mancanza di significato nella vita.
Ciò mi ha spinto a pormi delle domande.
Vi è cosa più importante nella vita
che essere felici?
Qual è la differenza tra essere felici
e avere un significato nella vita?
Molti psicologi definiscono la felicità
come uno stato di benessere e sollievo,

Chinese: 
同时让我震惊的是：
全球的自杀率都在上升，
最近美国的自杀率达到了
30年来的最高峰。
但事实上人们的生活水平
在你能想到的领域上都有所提升，
越来越多的人感到绝望，
抑郁以及孤独。
即使你不是抑郁症患者，
也能感受到
空虚感正侵蚀着我们的内心。
迟早，我们都会疑惑：
人生就是如此了吗？
研究显示造成这种绝望感的
并不是生活缺乏快乐。
而是因为生命缺少了
人生的意义。
因此我思索
人生除了快乐还有什么
更重要的事情？
以及快乐的人生与
有意义的人生有什么不同？
很多心理学家把快乐定义为
一种安心舒适的状态，

Marathi: 
आणि मला जे प्रकर्षाने जाणवलं ते हे:
जगभरात आत्महत्येचं प्रमाण वाढत आहे,
आणि अमेरिकेत गेल्या ३० वर्षांतील
उच्चांक त्याने गाठला आहे.
जरी आयुष्य वस्तुनिष्ठपणे सुधारत असलं
जगण्याच्या मान्य निकषानुसार ,
तरी ही अधिकाधिक लोकांना निराश,
उदासीन आणि एकाकी वाटतं.
एक प्रकारची पोकळी लोकांना
कुरतडत आहे
आणि ती अनुभवण्यासाठी वैद्यकीयदृष्ट्या
तुम्ही निराश असण्याची गरज नाही.
आज ना उद्या, मला वाटतं आपण
सगळेच अचंबित होतो:
हे सगळं इतकंच आहे का?
आणि संशोधनानुसार, या निराशेचे
अनुमान कशाने लागते तर
तो आनंदाचा अभाव नव्हे.
कुठल्यातरी दुसर्‍या गोष्टीच्या अभावाने
आयुष्यात अर्थाचा अभाव असल्याने.
पण माझ्यासाठी त्यामुळे काही 
प्रश्न उपस्थित झाले.
आयुष्यात आनंदी असण्याहूनही अधिक 
काही असू शकतं का?
आणि आनंदी असणे आणि आयुष्यात
अर्थ असणे
यांत फरक काय?
बरेच मानसशास्त्रज्ञ आनंदाची व्याख्या
आरामपूर्ण आणि समाधानी अवस्था,

Arabic: 
والذي صدمني حقاً هو هذا:
معدلات الأنتحار في إزديادٍ
مستمرٍ حول العالم،
ومؤخراً وصلت هذه المعدلات في أمريكا
الى أعلى مستوى في ثلاثين عاماً.
على الرغم من أن الحياة تتحسن بشكل مذهل
على كل معيار يمكن تصوره،
المزيد من الناس يشعرون باليأس
الكآبة والوحدة
هناك فراغٌ ينخر عميقاً في الناس،
وليس عليك أن تكون مصاباً بمرض 
الأكتئاب حتى تشعر به.
آجلاً أم عاجلاً، اعتقد اننا جميعنا سنتعجب:
هل هاذا كل ما هناك؟
ووفقاً البحث، ما يسبب هذا اليأس
ليس عدم وجود السعادة
ولكنة عدم وجود شيءٍ آخر.
عدم وجود مغزىً للحياة.
لكن ذلك جعلني أطرح على نفسي
بعضاً من الأسئلة .
هل هناك في الحياة ما هو
أكثر من كونك سعيداً؟
وما هو الفرق بين كونك سعيداً
وبين أن تحمل مغزىً للحياة؟
العديد من علماء النفس يعرفون السعادة
بأنها حالةٌ من الراحة والهدوء،

Catalan: 
I el que realment 
em va impactar va ser això:
El nombre de suïcidis 
augmenta a tot el món,
I recentment, a Amèrica
ha arribat al màxim dels últims 30 anys.
Encara que la vida 
està millorant objectivament
en gairebé cada estàndard imaginable,
més gent es sent desesperada,
deprimida i sola.
Hi ha una buidor que rosega la gent,
i no has d'estar 
clínicament deprimit per sentir-ho.
Tard o d'hora,
tots ens preguntem:
És això tot el que hi ha?
i segons la recerca, 
el que prediu aquest desànim
no és la falta de felicitat.
És la falta d'alguna cosa més,
la falta de trobar sentit a la vida.
Això em va fer plantejar 
algunes preguntes.
Hi ha alguna cosa més a la vida 
que ser feliç?
I quina és la diferència entre ser feliç
i trobar sentit a la vida?
Molts psicòlegs defineixen la felicitat 
com un estat de benestar i tranquil·litat,

Portuguese: 
E o que realmente
me surpreendeu foi o seguinte:
a taxa de suicídios tem aumentado
por todo o mundo,
atingindo recentemente um pico
nos últimos 30 anos na América.
Ainda que a vida se tenha tornado
objetivamente melhor
segundo todos os padrões,
há mais pessoas sem esperança,
deprimidas e sozinhas.
Há um vazio que rói as pessoas,
e não é preciso ser-se deprimido
clinicamente para o sentir.
Mais tarde ou mais cedo,
penso que todos perguntamos:
É só isto?
E, de acordo com a investigação,
o que este desespero prevê
não é a falta de felicidade.
É a falta de outra coisa,
a falta de ter um sentido para a vida.
Mas isso fez-me levantar algumas questões.
A vida é mais do que ser feliz?
E qual é a diferença entre ser feliz
e ter um sentido para a vida?
Muitos psicólogos definem "felicidade"
como um estado
de conforto e tranquilidade,

French: 
Ce qui m'a vraiment frappée est ceci :
le taux de suicide est
en augmentation à travers le monde
et, en Amérique, il a récemment atteint
son point le plus haut en 30 ans.
Même si, objectivement,
les conditions de vie s'améliorent
d'après tous les standards imaginables,
plus de gens se sentent désespérés,
déprimés et seuls.
Il y a un vide qui ronge les gens
et il ne faut pas forcément être
en dépression clinique pour le ressentir.
Tôt ou tard, nous nous demandons tous :
est-ce là tout ?
D'après des recherches,
ce qui prédit ce désespoir
n'est pas un manque de bonheur.
C'est le manque d'autre chose,
le manque de sens dans sa vie.
Pour moi,
cela a soulevé des questions.
Y a-t-il autre chose dans la vie
que d'être heureux ?
Quelle est la différence
entre être heureux
et avoir une vie pleine de sens ?
De nombreux psychologues
définissent le bonheur
comme un état de confort et d'aisance,

German: 
Und was mich wirklich
beeindruckte, war folgendes:
Die Selbstmordrate ist auf
der ganzen Welt gestiegen;
in den USA erreichte sie kürzlich
ein 30-Jahres-Hoch.
Auch wenn das Leben nach fast jedem
erdenklichen Maß, objektiv besser wird,
fühlen sich immer mehr Menschen
hoffnungslos, deprimiert und allein.
Eine Leere nagt an den Menschen
und Sie müssen nicht klinisch
depressiv sein, um das zu fühlen.
Ich glaube, früher oder später
fragen wir uns alle:
Ist das alles?
Forschung belegt,
dass der Indikator für Verzweiflung
nicht der Mangel an Glück ist.
Es ist ein Mangel an etwas anderem,
ein Mangel an einem Lebenssinn.
Das hat einige Fragen in mir aufgeworfen.
Gibt es mehr im Leben als glücklich sein?
Was ist der Unterschied
zwischen glücklich sein
und einen Sinn im Leben haben?
Viele Psychologen definieren Glück als
einen behaglichen und entspannten Zustand;

Kurdish: 
ئەوەشی سەرسامی کردم ئەمە بوو:
ڕێژەی خۆکوشتن لە بەرزبوونەوەیایە
لە هەموو جیهاندا، و
بەم دواییە لە ئەمریکا گەشتۆتە
زۆرترینی ئەم ٣٠ ساڵە.
هەرچەنە وا دەر ئەکەوێت کە ژیان
بەرەو باشتربوون چووبێت
لە زۆربەی ڕووەکانەوە،
خەڵکێکی زیاتر هەست بە بێهیوایی،
خەمۆکی و تەنایی ئەکەن.
هەستکردن بە بەتاڵییەک هەیە
لە ناخی خەڵکا، و
پێویست ناکات خەمۆکی تەواوت هەبێت
بۆ ئەوەی هەستی پێبکەیت.
زووتر بێت یان درەنگتر، پێموابێت
هەموو بیر ئەکەینەوە:
ئەمە هەموو ژیانە؟
بەپێی توێژینەوەکەش، ئەوەی پێشبینی
تووشبوون بە خەمۆکی ئەکات
نەبوونی دڵخۆش نییە.
نەبوونی شتێکی ترە،
نەبوونی واتای ژیان.
بەڵام ئەوە هەندێک پرسیاری
لەلای من درووستکرد.
ژیان زیاتری هەڵگرتووە لە
تەنیا دڵخۆشبوون؟
جیاوازیش چییە لەنێوان دڵخۆشبوون و
هەبوونی واتایەک لە ژیانتا؟
زۆر دەروون ناس پێناسەی دڵخۆشی ئەکەن
وەک دۆخی ئاسوودەبوون و پشوودان،

Persian: 
و اونچه واقعاً من رو 
تحت تاثیرقرار داد این بود:
آمار خودکشی در سراسر جهان بالا رفته،
و اخیراً در آمریکا به بالاترین میزان
در سی سال اخیر رسیده بود.
علیرغم اینکه زندگی‌‌ها 
انصافاٌ در حال بهبوده
تقریباً با هر استاندارد قابل تصوری 
که در نظر بگیریم
افراد بیشتری احساس ناامیدی،
افسردگی و تنهایی می‌کنن.
یک جور خلاء داره آدم‌ها
رو عذاب می‌ده،
و حتما لازم نیست از نظر پزشکی 
افسرده باشین تا احساسش کنین.
فکر می‌کنم همه‌ی ما دیر یا زود 
از خودمون می‌پرسیم:
همه‌ش همینه؟
و براساس این پژوهش،
آنچه این ناامیدی رو پیش‌بینی می‌کنه
فقدان خوشبختی نیست.
فقدان یک چیز دیگه‌ست،
فقدان داشتن معنا در زندگی.
اما این موضوع برای من سوال‌ برانگیز شد.
آیا در زندگی چیزی بالاتر
از خوشبختی هم هست؟
و تفاوت میان خوشبخت بودن
و داشتن معنا در زندگی چیه؟
روان‌شناسان زیادی خوشبختی رو 
وضعیتی از آسایش و راحتی تعریف می‌کنن،

iw: 
ומה שבאמת הדהים אותי היה:
העליה בשיעור ההתאבדות בעולם,
ובאמריקה הוא הגיע לשיעור הגבוה 
ביותר מזה 30 שנה.
על אף שבאופן אובייקטיבי 
החיים נעשים טובים יותר
כמעט בכל רמה שעולה על הדעת,
יותר אנשים מרגישים חסרי תקווה,
מדוכאים ובודדים.
ריקנות מכרסמת באנשים,
ואינכם צריכים להיות מאובחנים כסובלים
מדיכאון קליני כדי לחוש את זה.
במוקדם או במאוחר, אני חושבת שכולנו תוהים:
האם זה כל מה שיש?
ועל פי המחקר, מה שחוזה את הייאוש הזה
הוא לא חוסר אושר.
זה מחסור במשהו אחר,
היעדר משמעות בחיים.
אבל זה העלה אצלי כמה שאלות.
האם יש יותר בחיים מאשר להיות מאושר?
ומה ההבדל בין להיות מאושר
לתחושה שיש משמעות לחיים?
פסיכולוגים רבים מגדירים אושר
כמצב של נוחות ושלווה,

Czech: 
A velmi mě udivilo to,
že sebevražednost ve světě stoupá
a v Americe nedávno dosáhla 
nejvýše za posledních třicet let.
I když je život objektivně lepší 
téměř ze všech možných kritérií,
více lidí se cítí beznadějně,
jsou v depresi a cítí se osamocení.
Je tu jakási nicota, co lidi užírá
a člověk ani nemusí mít diagnostikovanou
depresi, aby to cítil.
Dříve nebo později si asi každý pomyslí:
Je tohle všechno?
Výzkumy ukazují, že zoufalství 
nepředchází nedostatek štěstí.
Je to nedostatek něčeho jiného,
nedostatek smyslu života.
Ale to mě přivedlo na několik otázek.
Skýtá život víc než jen být šťastný?
A jaký je rozdíl mezi tím, být šťastný
a mít v životě smysl?

English: 
And what really struck me was this:
the suicide rate has been rising
around the world,
and it recently reached
a 30-year high in America.
Even though life is getting
objectively better
by nearly every conceivable standard,
more people feel hopeless,
depressed and alone.
There's an emptiness
gnawing away at people,
and you don't have to be
clinically depressed to feel it.
Sooner or later, I think we all wonder:
Is this all there is?
And according to the research,
what predicts this despair
is not a lack of happiness.
It's a lack of something else,
a lack of having meaning in life.
But that raised some questions for me.
Is there more to life than being happy?
And what's the difference
between being happy
and having meaning in life?
Many psychologists define happiness
as a state of comfort and ease,

Hungarian: 
A következő adat hideg zuhanyként ért:
a világon folyamatosan nő
az öngyilkosságok aránya,
napjainkban Amerikában 
30 éves csúcsot ért el.
Az létezésünk alapvetően könnyebb
az élet minden területét vizsgálva,
ennek ellenére az emberek kétségbeesettek,
depressziósak és egyedül érzik magukat.
Egyfajta üresség gyötri az embereket,
és nem kell klinikai depressziótól
szenvedned ahhoz, hogy érezd.
Előbb-utóbb mindenki felteszi a kérdést:
van a létezésnek értelme?
A kutatások szerint ezt a kétségbeesést
nem a boldogság hiánya váltja ki.
Valami másnak a hiánya,
az élet értelmének a hiánya.
Felvetődött sok kérdés bennem.
Az élet többről szól,
mint boldog létezésről?
Vagy mi a különbség a boldog élet
és a tartalmas élet között?
A pszichológusok a boldogságot
könnyű és kényelmes állapotként írják le,

Indonesian: 
Dan yang menohok
perhatian saya adalah ini:
tingkat bunuh diri
kian meningkat di dunia,
dan hal ini tengah mencapai puncaknya
dalam kurun 30 tahun di Amerika.
Walau hidup secara objektif membaik
nyaris berdasarkan
setiap standar yang ada,
makin banyak orang yang putus asa,
depresi dan kesepian.
Ada kekosongan yang merayapi orang-orang,
dan Anda tak harus secara klinis
mengalami depresi untuk merasakannya.
Cepat atau lambat, kita semua bertanya:
Apa hidup cuma begini?
Menurut riset, pemicu putus asa ini
bukan karena kurang kebahagiaan.
Ia dipicu hal lain,
yakni kurangnya memiliki
makna dalam hidup.
Ini membuat saya bertanya.
Apa ada hidup yang lebih
dari sekadar menjadi bahagia?
Apa perbedaan antara menjadi bahagia
dan mempunyai arti dalam hidup?
Banyak psikolog mendefinisikan bahagia
sebagai kondisi yang nyaman dan santai,

Thai: 
เรื่องที่ทำฉันอึ้งมากก็คือ
อัตราการฆ่าตัวตายเพิ่มสูงขึ้นทั่วโลก
ในอเมริกา ไม่นานมานี้
ตัวเลขขึ้นสูงสุดในรอบ 30 ปี
แม้ว่าความเป็นอยู่ของคนเราจะดีขึ้นจริง ๆ
ถ้าดูจากตัวชี้วัดต่าง ๆ
แต่กลับมีคนที่รู้สึกสิ้นหวังมากขึ้น
ทั้งซึมเศร้าและอ้างว้าง
ความเปล่าเปลี่ยวกำลังกัดกินจิตใจผู้คน
คุณก็รู้สึกได้ โดยไม่ต้องเป็นโรคซึมเศร้า
ถึงจุดหนึ่ง เราทุกคนจะสงสัยว่า
ชีวิตมีแค่นี้เองหรือ
งานวิจัยบอกว่า
สิ่งที่ทำนายความรู้สึกสิ้นหวัง
ไม่ใช่การขาดความสุข
แต่เป็นการขาดเรื่องอื่น
นั่นคือ ขาดความหมายในชีวิต
ฉันเลยถามตัวเองว่า
มีอะไรที่สำคัญต่อชีวิต
มากกว่าความสุขหรือ
อะไรคือความแตกต่างระหว่างความสุข
กับการมีความหมายในชีวิต
นักจิตวิทยาบอกว่า ความสุขคือ
ความรู้สึกที่สบายผ่อนคลาย

Ukrainian: 
І що мене дійсно вразило:
світовий рівень самогубств зростає
та нещодавно досяг свого піку за
останні 30 років в Америці.
Хоча життя стає об'єктивно кращим
за майже кожним з можливих стандартів,
все більше людей почуваються безнадійно,
пригнічено та самотньо.
Порожнеча роз'їдає людей
і не потрібно бути у клінічній депресії,
щоб відчути це.
Рано чи пізно, думаю, нам всім стає цікаво,
чи це все, що нам потрібно?
І, згідно з дослідженнями,
про відчай сигналізує
не нестача щастя,
а нестача чогось іншого -
нестача сенсу життя.
Це викликало у мене декілька питань.
Чи є в житті щось важливіше,
ніж бути щасливим?
Та у чому різниця між "бути щасливим"
та "мати сенс життя"?
Багато психологів визначають щастя
як стан комфорту та легкості,

Croatian: 
kada se u nekom trenutku osjećamo dobro.
Smisao je ipak dublji.
Poznati psiholog Martin Seligman navodi
da smisao dolazi od osjećaja pripadnosti
i služeći nečem većem od nas samih,
te kada postanemo najbolja verzija sebe.
Naša je kultura opsjednuta srećom,
ali uvidjela sam da je potraga za
smislom ono što nas zaista ispunjava.
Istraživanja su pokazala
da su ljudi koji imaju ispunjen život
otporniji,
postižu bolji uspjeh
u školovanju i u poslu,
čak i duže žive.
Sve me ovo navelo da se zapitam:
kako možemo živjeti
što ispunjenijim životom?
Kako bih na to odgovorila, provela
sam pet godina ispitujući stotine ljudi
i čitajući tisuće stranica
iz područja psihologije,
neuroznanosti i filozofije.
Nakon što sam sve sabrala,
spoznala sam da postoje četiri
temelja ispunjenog života.
Svatko može izgraditi ispunjen život

Spanish: 
sentirse bien en el momento.
El significado, sin embargo, 
es más profundo.
El renombrado psicólogo 
Martin Seligman dice que
el significado viene de pertenecer 
y servir algo más allá de ti
y de desarrollar lo mejor de ti mismo.
Nuestra cultura está 
obsesionada con la felicidad,
pero he entendido que buscar sentido
es el camino más satisfactorio.
Y los estudios muestran que las 
personas que hallan sentido en la vida,
son más resistentes,
son mejores en la escuela y en el trabajo,
e incluso viven más tiempo.
Así que todo esto me hizo pensar:
¿Cómo podemos vivir cada uno 
de manera más significativa?
Para averiguarlo, pasé cinco años 
entrevistando a cientos de personas
y leyendo miles de páginas de psicología,
neurociencia y filosofía.
Al relacionarlo todo,
vi lo que llamo los cuatro pilares 
de una vida significativa.
Y cada uno puede crear 
vidas significativas

Chinese: 
在当下感到开心。
意义则有更深的含义。
著名的心理学家马丁·赛里格曼认为
意义来源于归属和献身
高于自我的事物
还有塑造最好的自己。
我们的文化醉心于寻求快乐，
但我意识到寻求意义更
能让你有满足感。
研究显示有意义的人生
让人更变得更坚毅，
在学业和事业上更成功，
寿命也更长。
这一切都让我思考：
如何才能让人生更有意义？
为了找出答案，
我在五年间采访了几百余人
并翻阅了浩海如烟的心理学，
神经系统学和哲学文献。
经过所有这些努力，
我发现构成有意义的人生
需要四大支柱。
只要我们能构建全部
或部分支柱。

Swedish: 
att må bra i stunden.
Meningsfullhet däremot, är djupare.
Den kände psykologen Martin Seligman säger
att mening kommer av att höra till
och tjäna något bortom sig själv
och av att utveckla det bästa inom sig.
Vår kultur är besatt av lycka,
men jag insåg att sökandet efter mening
är en mer tillfredsställande väg.
Studier visar att människor
som känner mening i livet,
är mer motståndskraftiga,
presterar bättre i skolan och på jobbet,
de lever till och med längre.
Så allt detta fick mig att undra:
Hur kan vi leva mer meningsfullt?
För att ta reda på det ägnade jag fem år
åt att intervjua hundratals personer
och att läsa tusentals sidor psykologi,
neurovetenskap och filosofi.
När jag förde samman dessa,
upptäckte jag det jag kallar
fyra grundpelare för ett meningsfullt liv.
Var och en av oss kan skapa
ett meningsfullt liv

Russian: 
хорошего самоощущения здесь и сейчас.
Смысл жизни, однако, глубже.
Известный психолог
Мартин Селигман утверждает:
смысл приходит от ощущения сопричастности
и полезности чему-то помимо себя
и от развития своих лучших качеств.
Наша культура одержима счастьем,
но я пришла к выводу, что поиск смысла
ведёт к большему удовлетворению.
И исследования подтверждают,
что люди, имеющие смысл в жизни,
более жизнерадостные,
они лучше учатся и работают,
и они даже живут дольше.
И всё это заставило меня задуматься:
как нам жить жизнью с бо́льшим смыслом?
Чтобы узнать ответ на этот вопрос,
я потратила пять лет, опросив сотни людей
и прочитав тысячи страниц по психологии,
нейробиологии и философии.
Объединив всё это,
я обнаружила то, что называю «четырьмя
основными элементами жизни со смыслом».
Каждый может наполнить жизнь смыслом,

Portuguese: 
sentir-se bem no momento.
Mas o sentido é algo mais profundo.
O ilustre psicólogo Martin Seligman diz
que o sentido advém de pertencer
e servir algo além de nós próprios
e de desenvolver o melhor
dentro de cada um.
A nossa cultura é obcecada
com a felicidade,
mas eu percebi que a procura do sentido
é o melhor caminho.
E os estudos mostram que as pessoas
que têm um sentido na vida
são mais resilientes,
são melhores na escola e no trabalho,
e até vivem mais tempo.
Tudo isto fez-me perguntar:
Como é que cada um de nós
pode viver mais significativamente?
Para descobrir, passei 5 anos
a entrevistar centenas de pessoas
e a ler muitas páginas de psicologia,
neurociência e filosofia.
Com tudo isso,
descobri que há aquilo a que chamo
os 4 pilares de uma vida significativa.
Todos podemos criar uma vida com sentido

French: 
se sentir bien dans l'instant.
Le sens de la vie est plus profond.
Le psychologue renommé Martin Seligman dit
que le sens de la vie découle
du fait d'avoir votre place,
de servir quelque chose qui vous dépasse
et de développer le meilleur en vous.
Notre culture est obsédée par le bonheur
mais j'ai découvert que chercher du sens
est la voie la plus épanouissante.
Les études montrent que les gens
qui trouvent du sens à leur vie
sont plus résilients,
s'en sortent mieux à l'école et au travail
et vivent plus longtemps.
Cela m'a fait me demander :
comment pouvons-nous tous
donner plus de sens à notre vie ?
Pour le découvrir, j'ai passé cinq ans
à interviewer des centaines de gens
et à lire des milliers de pages
de psychologie,
de neuroscience et de philosophie.
En réunissant tout cela,
j'ai découvert qu'il y a quatre piliers
à une vie pleine de sens.
Nous pouvons tous créer
des vies pleines de sens

Vietnamese: 
cảm thấy tốt đẹp tại thời điểm nào đó.
"Ý nghĩa" thì sâu hơn thế.
Nhà tâm lý học nổi tiếng Martin Seligman
cho rằng
ý nghĩa đến từ việc thuộc về hay phục tùng
thứ gì đó hơn cả bản thân mình
và từ việc trở thành một con người
tốt nhất từ bên trong.
Nền văn hóa của chúng ta bị ám ảnh bởi
sự hạnh phúc,
nhưng tôi thấy rằng việc tìm kiếm ý nghĩa
là con đường trọn vẹn hơn thế.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng
ai cảm thấy cuộc sống ý nghĩa,
sẽ thấy có động lực hơn,
họ tích cực hơn trong công việc
và học tập,
và họ thậm chí còn sống lâu hơn.
Những điều này đã khiến tôi tự hỏi:
Làm thế nào để mỗi chúng ta sống
có ý nghĩa hơn?
Để tìm câu trả lời, tôi đã phỏng vấn
hàng trăm người trong suốt 5 năm
và đọc hàng nghìn trang sách 
về tâm lý học,
thần kinh học và triết học.
Kết hợp chúng lại,
Tôi đã tìm ra thứ mà tôi gọi là
4 cột trụ làm nên một cuộc sống ý nghĩa.
Và chúng ta có thể tự tạo nên
một cuộc sống như vậy

Thai: 
เมื่อมีความสุข เราจะรู้สึกดี
แต่ความหมายเป็นอะไรที่ลึกซึ้งกว่านั้น
มาร์ติน เซลิกแมน
นักจิตวิทยาชื่อดังบอกว่า
ความหมายมาจากการเป็นส่วนหนึ่งของสิ่ง
ที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวเรา และรับใช้สิ่งนั้น
และยังมาจากการพัฒนาตัวเองให้เก่ง
เราอยู่ในวัฒนธรรมที่หมกมุ่น
กับการหาความสุข
แต่ฉันรู้แล้วว่า การหาความหมาย
เป็นหนทางที่น่าพึงพอใจมากกว่า
และผลจากการศึกษาพบว่า 
คนที่มีชีวิตที่มีความหมาย
เมื่อล้มแล้วจะลุกได้ง่ายกว่า
พวกเขาประสบความสำเร็จในการเรียน
และการทำงานมากกว่า
และยังมีอายุยืนยาวกว่าด้วย
ฉันจึงสงสัยว่า
แล้วเราจะมีชีวิต
อย่างมีความหมายมากขึ้นได้อย่างไร
ฉันใช้เวลา 5 ปี 
เพื่อสัมภาษณ์ผู้คนหลายร้อยคน
อ่านหนังสือหลายพันหน้า
ทั้งจิตวิทยา
ประสาทวิทยา และปรัชญา
พอรวบรวมสิ่งเหล่านี้เพื่อหาข้อสรุป
ฉันพบว่า มีสิ่งที่ฉันเรียกว่า 
4 เสาหลักของชีวิตที่มีความหมาย
และเราทุกคนก็สามารถ
สร้างชีวิตที่มีความหมายได้

Urdu: 
لمحات میں اچھا محسوس کرنے کی حالت۔
گو کہ اس کے معنی کچھ گہرے ہیں۔
ایک نامورماہر نفسیات 
مارٹن سیلگمین کہتے ہیں
مقصد حاصل ہوتا ہے خود سے آگے
بڑھ کر کسی کی مدد یا تعلق قائم کرنے سے
اور اپنے اندر بہتری لانے سے۔
ہمارا معاشرہ خوشیوں کو لے کر پاگل ہے،
لیکن میں نے دیکھا کہ 
مقصدیت کی تلاش زیادہ بہتر راستہ ہے۔
اور تحقیق یہ بتاتی ہےکہ وہ لوگ 
جن کی زندگی با مقصد ہوتی ہے
ان میں زیادہ برداشت ہوتی ہے،
وہ اسکول اور کام میں بہتر ہوتے ہیں،
اور وہ زیادہ لمبی عمر پاتے ہیں۔
تو اس سب نے مجھے حیران کردیا۔
ہم میں سے ہر فرد کیسے 
معنی خیز زندگی گزار سکتا ہے؟
یہ جاننے کے لئے، میں نے پانچ سال تک 
سینکڑوں لوگوں کے خیالات معلوم کئے
اور نفسیات کے اسباق کے ہزاروں صفحات پڑھے،
نیورو سائنس اور فلسفے کے۔
اور ان سب کے مطابق،
میں نے جانا کہ با معنی زندگی 
گزارنے کے چار ستون ہیں۔
اور ہم سب اپنی زندگی کو 
با معنی بنا سکتے ہیں

Serbian: 
доброг осећаја у датом тренутку.
Смисао је, међутим, дубљи.
Чувени психолог Мартин Селигман каже
да смисао проистиче из припадања
и улагања у нешто што је веће од вас самих
и из развитка ствари
које су најбоље у вама.
Наша култура је опседнута срећом,
али сам схватила да је потрага за смислом
пут који више испуњава.
А студије показују да су људи
који имају смисао у животу отпорнији,
бољи су у школи и на послу
и чак живе дуже.
Тако ме је све ово натерало да се запитам
како можемо да живимо смисленије?
Да бих то сазнала, провела сам пет година
у спровођењу интервјуа са стотинама људи
и у ишчитавању
хиљада страница психологије,
неуронаука и филозофије.
Када сам све спојила,
схватила сам да постоји нешто што зовем
четири стожера смисленог живота,
а свако од нас може
да створи смислени живот

Marathi: 
त्या क्षणात छान वाटणे अशी करतात.
तथापि, अर्थ अधिक गहन आहे.
प्रख्यात मानसशास्त्रज्ञ मार्टिन सेलीगमन
म्हणतात
अर्थप्राप्ती हि स्वत्वाच्या पलीकडे जाऊन
कशाशीतरी संबंधीत होऊन आणि सेवा करून
आणि स्वतःतील उत्तमाला घडवून होते.
आपल्या संस्कृतीला आनंदाने पछाडलेले आहे,
पण मला असं आढळलं कि अर्थाचा
शोध हा अधिक समाधानी मार्ग आहे.
आणि अभ्यास असं दाखवतात कि ज्या
लोकांच्या आयुष्यात अर्थ आहे,
ते मनाने अधिक लवचिक असतात,
ते शाळांत आणि कामाच्या जागी
अधिक चांगली कामगिरी करतात,
आणि ते अधिक जगतातसुद्धा.
मग या सगळ्यामुळे मला प्रश्न पडतो:
आपल्यातील प्रत्येकजण
अर्थपूर्ण आयुष्य कसं जगू शकतो?
याचा शोध घेण्यासाठी, मी शेकडो
लोकांच्या मुलाखती घेण्यात आणि
मानसशास्त्राची, मज्जासंस्थाशास्त्राची
आणि तत्वज्ञानाची
हजारो पानं वाचण्यात घालवली.
सगळ्याचा सार असा कि,
मला असं आढळलं कि अर्थपूर्ण आयुष्याचे
मी ज्याला चार स्तंभ म्हणते असे आहेत.
आणि आपण प्रत्येकजण अर्थपूर्ण आयुष्य
घडवू शकतो

Portuguese: 
de se sentir bem no momento.
O sentido, no entanto,
é algo mais profundo.
O renomado psicólogo
Martin Seligman afirma
que a origem do sentido está em pertencer
e servir algo além de si mesmo
e desenvolver o melhor de si.
Nossa cultura é obcecada pela felicidade,
mas vejo que buscar um sentido
é o caminho mais gratificante.
E os estudos mostram que pessoas
que encontram um sentido na vida
são mais resilientes,
se saem melhor na escola e no trabalho,
chegam até a viver mais.
Então, isso me fez perguntar:
"Como podemos ter
uma vida com mais sentido?"
Para descobrir, passei cinco anos
entrevistando centenas de pessoas
e lendo milhares de páginas de psicologia,
neurociência e filosofia.
Juntando tudo isso,
descobri o que chamo de os quatro pilares
de uma vida com sentido.
E cada um de nós pode
construir uma vida assim,

Romanian: 
a te simți bine în clipa prezentă.
Totuși, sensul e mai adânc.
Renumitul psiholog
Martin Seligman spune că
sensul vine din sentimentul de a aparține
și de a servi la ceva ce e dincolo de tine
și din a da tot ce e mai bun din tine.
Cultura noastră e obsedată de fericire,
dar am ajuns să-nțeleg că a căuta sensul
e calea ce aduce satisfacția cea mai mare.
Studiile arată că oamenii
care au un rost în viață
sunt mai optimiști,
se descurcă mai bine la școală
și la serviciu,
și chiar trăiesc mai mult.
Așa că toate astea
m-au făcut să mă întreb:
Cum am putea trăi
cu un sentiment mai mare al împlinirii?
Ca să aflu răspunsul, timp de cinci ani
am intervievat sute de oameni
și am citit mii de pagini de psihologie,
neuroștiință și filozofie.
Punând toate la un loc,
am descoperit că sunt, ceea ce eu numesc,
patru piloni ai unei vieți pline de sens.
Și fiecare din noi își poate crea
o viață cu sens

German: 
man fühlt sich im Moment gut.
Lebenssinn geht jedoch tiefer.
Der renommierte Psychologe
Martin Seligman sagt,
Sinn braucht Zugehörigkeit zu und Dienst
an etwas, jenseits von einem selbst
und die der Entwicklung des Besten in dir.
Unsere Kultur ist besessen von Glück,
aber ich erkannte, dass die Suche
nach Sinn der erfüllendere Weg ist.
Studien zeigen, dass Menschen,
mit einen Sinn im Leben,
belastbarer sind,
besser in der Schule
oder bei der Arbeit sind
und sogar länger leben.
All das brachte mich dazu, zu fragen:
Wie können wir alle sinnvoller leben?
Um das zu verstehen, habe ich fünf Jahre
lang Hunderte von Menschen interviewt
und Tausende von Seiten über Psychologie,
Neurowissenschaften und
Philosophie gelesen.
Zusammengefasst fand ich heraus,
dass es vier Säulen eines sinnvollen
Lebens gibt, wie ich es nenne.
Und jeder kann ein Leben
mit Bedeutung leben,

Ukrainian: 
коли почуваєшся добре тут і зараз.
Проте сенс життя - глибше поняття.
Відомий психолог Мартін Селігман каже, що
сенс життя з'являється, коли ти є частиною
чогось та служиш чомусь поза собою
та розвиваєш усе найкраще в собі.
Наша культура одержима щастям,
але я зробила висновок, що пошук сенсу
життя дарує більше задоволеності.
Дослідження показують, що люди,
які мають сенс життя,
є більш стійкими,
вони краще навчаються в школі та працюють,
вони навіть довше живуть.
Усе це змусило мене поцікавитися,
як саме кожен з нас може жити осмисленіше?
Щоб знайти відповідь, я витратила 5 років,
беручи інтерв'ю у сотень людей
та читаючи тисячі сторінок
книжок з психології,
нейронауки та філософії.
Зводячи це все докупи,
я прийшла до того, що називаю
чотири стовпи осмисленого життя.
Кожен з нас може створити осмислене життя,

Indonesian: 
merasa senang dalam suatu momen.
Namun, makna, 
berarti lebih dalam.
Psikolog terkenal
Martin Seligman berkata
makna muncul dari rasa bernaung dan
melayani sesuatu melebihi diri sendiri,
serta mengembangkan
hal terbaik dalam diri Anda.
Budaya kita terobsesi pada kebahagiaan,
tapi saya temukan bahwa mencari makna
adalah jalan yang lebih memenuhi hasrat.
Menurut studi, orang yang
punya makna dalam hidup,
mereka lebih tabah,
lebih baik di sekolah dan kantor,
dan mereka bahkan lebih panjang umur.
Semua ini membuat saya bertanya:
Bagaimana masing-masing dari kita 
hidup dengan lebih bermakna?
Untuk mencari tahu, saya menghabiskan
lima tahun mewawancarai ratusan orang
dan membaca ribuan halaman buku psikologi,
ilmu saraf, dan filsafat.
Dari ini semua,
saya menemukan yang saya sebut
empat pilar dalam hidup yang bermakna.
Kita masing-masing bisa
membuat hidup yang bermakna

iw: 
לחוש טוב ברגע הנוכחי.
המשמעות, לעומת זאת היא עמוקה יותר.
הפסיכולוג הנודע מרטין זליגמן אומר
שהמשמעות באה מתחושת השייכות,
וממתן שרות למשהו מעבר לעצמכם
ומפיתוח הטוב ביותר שבתוככם פנימה.
התרבות שלנו אובססיבית לאושר,
אבל נראה לי שחיפוש משמעות
הוא הנתיב המספק יותר.
והמחקרים מראים שאנשים שבחייהם יש משמעות,
הם בעלי חוסן גדול יותר,
הם מצליחים יותר בבית הספר ובעבודה,
והם אפילו חיים זמן רב יותר.
אז כל זה גרם לי לתהות:
איך נוכל לחיות חיים משמעותיים יותר?
כדי לחקור זאת, ראיינתי מאות אנשים
במשך 5 שנים
וקראתי אלפי דפי פסיכולוגיה.
מדעי המוח, ופילוסופיה.
כשריכזתי את כל אלה יחד,
מצאתי,מה שאני מכנה, ארבעה עמודי תווך 
של חיים משמעותיים.
וכל אחד מאיתנו יכול ליצור חיים של משמעות

Hindi: 
उस पल अच्छा महसूस करने को।
मतलब, हालांकि, गहरा है।
प्रसिद्ध मनोविज्ञानी
मार्टिन सेलिग्मन कहते हैं
अर्थ लगाव होने से आता हैऔर अपने 
स्वार्थ से हट के कुछ सेवा कार्य करने से
और आप के भीतर सर्वश्रेष्ठता लाने से।
हमारी संस्कृति खुशी से ग्रस्त है,
लेकिन मुझे पता चला कि अर्थ की चाह
अधिक परिपूर्ण पथ है।
और अध्ययनों से पता चलता है कि वे लोग
जिनका जीवन अर्थपूर्ण है,
वे अधिक लचीले होते हैं,
वे स्कूल में और काम पर अच्छे होते हैं,
और वे दीर्घायु भी होते हैं।
तो इस सब ने मुझे आश्चर्यचकित किया :
कैसे हम में से प्रत्येक अधिक 
अर्थपूर्ण रह सकता है ?
पता लगाने के लिए, मैंने पांच साल सैकड़ों 
लोगों का साक्षात्कार करने में बिताए
और हजारों पन्नों को पढ़ने में 
मनोविज्ञान के,
तंत्रिका विज्ञान और दर्शन शास्त्र के
इन सब को एकत्रित करके,
मैंने पाया कि एक अर्थपूर्ण जीवन के 
चार स्तम्भ हैं।
और हम सब अर्थपूर्ण जीवन निर्मित 
कर सकते हैं

Korean: 
기분이 좋은 상태라고 정의합니다.
하지만 삶의 의미는 
조금 더 심오한 문제입니다.
저명한 심리학자인 마틴 셀리그만은
삶의 의미란 누군가와 유대감을 느끼고
타인을 위해 봉사하며
자신 안에 있는 최고를 
끌어내는 것이라고 합니다.
우리는 행복해져야 한다고 강박적으로 
믿는 문화에서 살고 있습니다.
하지만 삶의 의미를 찾아야 삶이 
충만해진다는 사실을 알게 되었습니다.
그리고 삶의 의미를 갖는 사람들은
더 회복력이 있고
학교와 직장에서 잘 해내며
심지어 더 오래 산다고 합니다.
그래서 전 궁금해졌지요.
우리는 어떻게 더 의미 있는 
삶을 살 수 있을까?
그 답을 찾기 위해 저는 5년 동안 
수백 명의 사람들을 인터뷰하고
심리학, 신경 과학, 철학 서적
수천 장을 읽었습니다.
모두 종합해보니
의미있는 삶을 구성하는 '4개의 기둥'
이라는 기준이 있음을 발견했습니다.
그리고 그중 일부, 혹은 
모든 기둥을 쌓아가면서

English: 
feeling good in the moment.
Meaning, though, is deeper.
The renowned psychologist
Martin Seligman says
meaning comes from belonging to
and serving something beyond yourself
and from developing the best within you.
Our culture is obsessed with happiness,
but I came to see that seeking meaning
is the more fulfilling path.
And the studies show that people
who have meaning in life,
they're more resilient,
they do better in school and at work,
and they even live longer.
So this all made me wonder:
How can we each live more meaningfully?
To find out, I spent five years
interviewing hundreds of people
and reading through thousands
of pages of psychology,
neuroscience and philosophy.
Bringing it all together,
I found that there are what I call
four pillars of a meaningful life.
And we can each create lives of meaning

Kurdish: 
هەستکردن بە باشی لەو ساتەیا.
بەڵام واتاکەی، قوڵترە.
دەروونناسی بەناوبانگ
مارتین سێلیگمان ئەڵێت
واتاکەی لەوەوە یەت بۆ شتێک بیت و
خزمەتی شتێک بکەیت لەسەروو خۆتەوە بێت و
لە پەرەدان بە باشترینی ناختەوە.
کلتورەکەمان خوی گرتووە بە دڵخۆشییەوە،
بەڵام گەشتم بەوەی هەوڵدان بۆ هەبوونی
واتای ژیان زیاتر دڵخۆشت ئەکات.
توێژینەوەکەش نیشانی یاوە ئەو کەسانەی
ژیانیان واتایەکی هەیە،
زیاتر بەرگە ئەگرن،
باشترن لە قوتابخانە و کارەکانیان، و
تەنانەت زیاتریش ئەژین.
بۆیە هەموو ئەمە وایلێکردم بیرکەمەوە:
چۆن هەموومان بتوانین زیاتر
بەشێوەیەکی واتادار بژین؟
بۆ دۆزینەوەی ئەوە، پێنج ساڵم بەسەربرد
لە چاوپێکەوتنی خەڵکدا و
خوێندنەوەی هەزارەها لاپەڕە لە
بواری دەروونناسی، و
زانستی دەماری و فەلسەفەدا.
هەموویم کۆکردەوە،
ئەوەم دۆزییەوە کە پێی ئەڵێم چوار پایەکەی
ژیانێکی واتادار. و
هەموو ئەتوانین ژیانێکی واتادار درووست بکەین

Persian: 
اینکه در لحظه احساس خوبی داشته باشی.
معنا، ولی مفهوم عمیق‌تریه.
روان‌شناس مشهور مارتین سلیگمن می‌گه
معنا از تعلق داشتن و در خدمت چیزی
فراتر از خود بودن میاد
و از پرورش بهترینی که در درون شماست.
فرهنگ ما نگاهی وسواس‌گونه به خوشبختی داره،
ولی من متوجه شدم که به دنبال معنا بودن
مسیر رضایت‌بخش‌تری هست.
و تحقیقات نشون می‌دن 
افرادی که در زندگی معنا دارن،
آدم‌های مقاوم‌تری هستن،
در مدرسه و محیط کار موفق‌ترن،
و حتی عمرهای طولانی‌تری دارن.
پس همه‌ی این‌ها من رو به فکر فرو برد:
هرکدوم از ما چطور می‌تونیم 
معنادارتر زندگی کنیم؟
برای کشف این موضوع، پنج سال وقت گذاشتم
و با صدها نفر مصاحبه کردم
و هزاران صفحه مباحث روانشناسی،
عصب‌شناسی و فلسفه رو مطالعه کردم.
با جمع‌بندی تمام این‌ها فهمیدم،
چیزهایی وجود دارن که من اسم‌شون رو
گذاشتم چهار ستون یک زندگی معنادار.
و هر کدوممون می‌تونیم با ساختن 
چند تا یا همه‌ی این ستون‌ها

Turkish: 
ve rahatlık hali olarak tanımlıyor.
Ancak anlam daha derin.
Ünlü psikolog Martin Seligman'e göre
anlam, kendinin ötesinde ki bir şeye 
hizmet etmekten ve ait olmaktan
ve içindeki en iyiyi 
geliştirmekten geliyor.
Kültürümüz mutlulukla saplantılı
ama anlam aramanın daha
tatmin edici bir yol olduğunu gördüm.
Araştırmalar gösteriyor ki 
hayatının anlamı olan insanlar
daha metanetli
okulda ve işte daha iyiler
ve hatta daha uzun yaşıyorlar.
Bunların hepsi beni düşündürüyor:
Hayatımızı nasıl daha anlamlı
yaşayabiliriz?
Cevabını bulmak için beş yılı 
yüzlerce insanla röportaj yaparak
ve binlerce psikoloji, nöroloji
ve felsefe kitabı okuyarak geçirdim.
Hepsini bir araya getirerek
anlamlı bir hayatın dört kolonu
diye adlandırdığım şeyleri buldum.
Biz de bu kolonların bir kısmını

Arabic: 
الشعور الجيد في تلك اللحظة.
على أي حال، الحياة ذات المغزى اعمق بكثير
عالم النفس الشهير مارتن سيليغمان يقول
مغزى الحياة يأتي من الأنتماء
لشيءٍ وخدمة شيءٍ غير نفسك
ومن تطوير أفضل ما لديك.
ثقافتنا مهووسةُ بالسعادة،
ولكني بدأت أرى أن البحث عن مغزىً 
للحياة هو المسار الأكثر اشباعاً.
والدراسات تعرض أن الأشخاص 
الذين يحملون مغزىً للحياة،
انهم أكثر مرونةً،
هم أفضل في الدراسة وفي العمل،
كما أنهم يعيشون أطول.
وهذا كله جعلني اتعجب:
كيف يمكن للشخص أن يعيش 
أكثر بطريقةٍ ذات مغزىً؟
لأيجاد ذلك، أمضيت خمس سنواتٍ
أقابل مئاتٌ من الأشخاص
و أقرأ خلال الآفٍ من الصفحات في علم النفس،
علم الأعصاب والفلسفة.
نجمع ذلك كله معاً،
لقد وجدت أن هناك ما أسميه أربع
ركائز لحياةٍ ذات مغزىً.
ويمكننا جميعاُ أن نصنع لنا حياةً ذات مغزىً

Japanese: 
現在に充足を感じることです
生きがいは もっと深いものです
著名な心理学者である
マーティン・セリグマンは
生きがいとは 自分を超えたものに属し
寄与しているという感覚や
最高の自分をより高めることに
由来すると述べています
私たちは幸福という考えに
囚われていますが
生きがいを求める方が
より満たされる生き方だと考えます
研究によると
生きがいを持つ人々は
より逆境に強く
勉強や仕事の成果も上がり
長く生きると分かっています
そこで 私は考えました
どうしたら もっと意義深い
生き方が できるのでしょうか？
その答えを見つけるために
私は５年間 何百人もの人々にインタビューし
心理学や神経科学や哲学の本を
何千ページも読みました
それらの成果を合わせると
生きがいのある人生には
４つの柱があることが分かりました
こうした柱を
人生に作り上げることで

Italian: 
un sentirsi bene in quel momento.
Ma c'è ancora di più.
Il rinomato psicologo
Martin Seligman afferma
che il significato deriva dai legami,
dal servire qualcosa oltre se stessi
e dallo sviluppare il meglio in se stessi.
La nostra cultura è ossessionata 
dalla felicità,
ma ho compreso che cercare 
il significato sia la soluzione migliore.
E gli studi mostrano come
chi ha un significato nella vita,
è più resiliente,
ha risultati migliori 
a scuola e a lavoro,
e vive di più.
Tutto ciò mi ha fatto pensare:
come possiamo vivere
in modo più significativo?
Per scoprirlo, ho intervistato
gente per cinque anni,
letto migliaia di pagine di psicologia,
neuroscienza e filosofia.
Mettendo tutto insieme,
ho scoperto quelli che chiamo i quattro 
pilastri di una vita significativa.
Possiamo tutti creare vite significative

Catalan: 
sentir-se bé en el moment.
Però el sentit és més profund.
El reconegut psicòleg Martin Seligman diu
que el sentit prové de pertànyer 
i anar més enllà d'un mateix
i de donar el millor de tu.
La nostra cultura 
està obsessionada amb la felicitat,
però vaig adonar-me
que buscar el sentit és més gratificant.
I els estudis demostren que les persones
que troben sentit a la vida
són més fortes,
més bones a l'escola i a la feina,
i fins i tot viuen més temps.
Tot això, em fa preguntar:
Com podem viure 
d'una manera més significativa?
Per descobrir-ho, m'he passant cinc anys 
entrevistant centenars de persones
i llegint milers de pàgines de psicologia,
neurociència i filosofia:
Un cop feta la recerca,
he descobert els quatre pilars 
d'una vida significativa.
I que tots podem donar-li sentit a la vida

Hungarian: 
amolyan pillanatnak élésként.
De a létezés értelme mélyebb.
A híres pszichológus, Martin Seligman
úgy fogalmaz:
a boldogság a másokhoz tartozásból,
a másokon való segítésből
és önmagunk megtalálásából fakad.
A kultúránk a boldogság megszállottja,
de rájöttem, hogy az élet értelmének
megtalálása sokkal fontosabb.
A kutatások azt mutatják, 
hogy azok, akiknek van életcéljuk
sokkal ügyesebbek,
jobban teljesítenek 
az iskolában és munkában,
és tovább is élnek.
Mindez elgondolkodtatott:
Hogyan tudnánk több
értelmet adni életünknek?
Hogy rájöjjek, több száz embert
interjúztattam az elmúlt öt évben,
és sok száz oldal pszichológiát,
idegtudományt és filozófiát olvastam.
Ezeket összerakva rájöttem,
hogy a teljes életnek alapvetően
négy alappillére van.
Mindannyian adhatunk értelmet életünknek,

Modern Greek (1453-): 
να ζεις ευχάριστα την κάθε στιγμή.
Το νόημα όμως είναι βαθύτερο.
Ο πασίγνωστος ψυχολόγος 
Μάρτιν Σέλιγκμαν λέει
ότι νόημα υπάρχει όταν ανήκουμε σε και
υπηρετούμε σκοπούς πέρα από τον εαυτό μας
και από τη θετική αυτοανάπτυξη.
Η κουλτούρα μας έχει
εμμονή με την ευτυχία,
αλλά είδα ότι το ταξίδι για την αναζήτηση
νοήματος είναι ένα πιο πλήρες μονοπάτι.
Έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι
που έχουν σκοπό στη ζωή τους,
είναι πιο δυνατοί,
είναι καλύτεροι στο σχολείο και τη δουλειά
και ακόμη ζουν περισσότερο.
Όλα αυτά με έκαναν να αναρωτηθώ,
Πώς μπορούμε να ζούμε πιο ουσιαστικά;
Για να το βρω αυτό έκανα πέντε χρόνια 
συνεντεύξεις σε εκατοντάδες ανθρώπους
και διάβασα χιλιάδες σελίδες 
από βιβλία ψυχολογίας,
νευροεπιστήμης και φιλοσοφίας.
Με άξονα όλα αυτά,
βρήκα αυτό που ονομάζω τέσσερις πυλώνες
μιας γεμάτης νόημα ζωής.
Ο καθένας μπορεί 
να δημιουργήσει μια ζωή με νόημα

Polish: 
i dobrego samopoczucia w danej chwili.
Sens ma głębsze znaczenie.
Znany psycholog Martin Seligman mówi,
że sens wypływa z przynależności
i służenia czemuś poza sobą
oraz rozwijania tego, co w nas najlepsze.
Nasza kultura ma obsesję 
na punkcie szczęścia,
ale zrozumiałam, że poszukiwanie sensu
jest bardziej znaczące.
Badania pokazują, że ludzie,
którzy mają w życiu sens,
są bardziej wytrzymali,
lepiej radzą sobie w szkole i w pracy,
a nawet dłużej żyją.
Zaczęłam się zastanawiać:
"Jak mamy żyć, żeby znaleźć sens?".
Żeby się tego dowiedzieć, przez pięć lat
robiłam wywiady z setkami ludzi,
czytając wiele na temat psychologii,
neurobiologii i filozofii.
Łącząc to wszystko, dowiedziałam się
o istnieniu czegoś, co nazywam 
czterema filarami życia z sensem.
Każdy może żyć z sensem,

Chinese: 
在當下感覺很好。
而意義則更深。
知名心理學家馬丁賽里格曼說，
意義來自歸屬感、致力於
超越自我之外的事物，
以及從內在發展出最好的自己。
我們的文化對「快樂」相當癡迷，
但我發現，尋找意義才是
更讓人滿足的道路。
且研究指出，有人生意義的人
適應力也會比較強，
他們在學校及職場的表現較佳，
他們甚至活得比較久。
所以這一切讓我開始想，
我們每個人要如何活得有意義？
為了找出答案，我花了五年時間，
訪談了數百人，
閱讀了數千頁的心理學、
神經科學、及哲學。
把這些彙整起來，我發現了一件事，
我稱之為「人生意義的四大支柱」。
我們可以彼此相互建立起這些支柱，

Burmese: 
တဒဂင်္မှာ နေလို့ကောင်းတာလို့
အနက်ဖွင့်တယ်
ဒါပေမဲ့ အဓိပ္ပါယ်က ပိုနက်နဲပါတယ်။
ကျော်ကြားတဲ့ စိတ်ပညာရှင် 
Martin Seligman ပြောတာက
အနက်က ပတ်သက်မှုနဲ့ မိမိကိုယ်ကို လွန်တဲ့ 
တစ်စုံတစ်ရာကို လုပ်ဆောင်ခြင်းနဲ့
ကိုယ်တွင်းကို အကောင်းဆုံး 
ဖွံ့ဖြိုးစေခြင်းကနေ လာတာတဲ့။
ကျွန်မတို့ယဉ်ကျေးမှုက ပျော်ရွှင်မှုကို
ဥပါဒါန်ဖြစ်နေတယ်
ဒါပေမဲ့ အဓိပ္ပါယ်ရှာခြင်းက ပိုဖြည့်ဆည်း
ပေးတဲ့ လမ်းကြောင်းလို့ နားလည်ခဲ့တယ်။
လေ့လာမှုတွေကပြဆိုတာက ဘဝမှာ
အဓိပ္ပါယ်ရှိသူတွေဟာ
ပိုပြီး ဒဏ်ခံနိုင်ကြတယ်၊
ကျောင်းမှာ၊ အလုပ်မှာ ပိုတော်ကြပြီး
အသက်တောင် ပိုရှည်ကြပါတယ်တဲ့။
ဒီတော့ ဒါအားလုံးက ကျွန်မကို 
အံ့ဩမိစေတယ်။
တစ်ဦးစီဟာ ဘယ်လို
အဓိပ္ပါယ်ရှိရှိ ရှင်သန်နိုင်လဲ။
တွေ့ရှိဖို့ ငါးနှစ်တာ ရာနဲ့ချီတဲ့ 
လူတွေကို တွေ့ဆုံမေးမြန်းပြီး
စိတ်ပညာ၊ အာရုံကြောသိပ္ပံ၊ 
ဒဿနိကဗေဒအကြောင်း
ထောင်နဲ့ချီတဲ့ စာမျက်နှာတွေကို ဖတ်ခဲ့တယ်။
ဒါအားလုံးကို စုစည်းလိုက်တော့
တွေ့ရှိရတာက ကျွန်မခေါ်တဲ့ အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ 
ဘဝရဲ့ မဏ္ဍိုင်ကြီး လေးတိုင်ရှိတာပါ။
ကျွန်တို့ဘဝမှာ ဒီ မဏ္ဍိုင်ကြီးတွေထဲက 
တစ်ချို့

Czech: 
Psychologové definují štěstí jako pohodu,
příjemné pocity v přítomném okamžiku.
Ale smysl je něco hlubšího.
Uznávaný psycholog Martin Seligman tvrdí,
že smysl vychází z pocitu náležitosti 
a služby něčemu, co člověka přesahuje
a rozvíjení toho nejlepšího v nás.
Naše kultura je posedlá štěstím,
hledání smyslu je však více naplňující.
Studie ukazují, že lidi se smyslem 
v životě jsou odolnější,
lépe se jim daří ve škole a zaměstnání 
a dokonce žijí déle.
To všechno mě přivedlo na otázku:
Jak může každý z nás žít smysluplněji?
Proto jsem pět let strávila 
rozhovory se stovkami lidí
a četbou tisíců stran psychologie,
neurovědy a filosofie.
V součtu jsem zjistila, že existují čtyři 
pilíře smysluplného života.
Všichni můžeme žít smysluplněji,

Dutch: 
zich goed voelen op dat moment.
Zingeving, daarentegen, ligt dieper.
De bekende psycholoog Martin Seligman
zegt dat zingeving voortkomt
uit ergens toe behoren
en iets dienen buiten jezelf
en uit het beste in jezelf ontwikkelen.
Onze maatschappij
is geobsedeerd door geluk,
maar ik bemerkte dat het meer
voldoening geeft de zin te zoeken.
Onderzoek toont aan dat mensen
die de zin van het leven zien,
veerkrachtiger zijn,
het beter doen op school en op het werk,
en dat ze bovendien langer leven.
Dit alles zette mij aan het denken:
hoe kunnen we een zinvoller leven leiden?
Om daarachter te komen, interviewde
ik vijf jaar lang honderden mensen
en las ik duizenden
pagina's over psychologie,
neurowetenschappen en filosofie.
Alles overziend
kwam ik tot de conclusie
dat een zinvol leven vier "pijlers" heeft.
Iedereen kan zin geven aan het leven

Ukrainian: 
будуючи деякі чи всі ці стовпи
у своєму житті.
Перший стовп - приналежність.
Приналежність виникає зі стосунків,
коли тебе цінують за те,
хто ти є внутрішньо,
та коли ти сам так само цінуєш інших.
Але деякі групи та стосунки надають
дешеву форму приналежності:
тебе цінують за те, у що ти віриш,
за те, кого ти ненавидиш,
але не за те, хто ти є.
Справжня приналежність виникає з любові.
Вона живе у моментах,
що виникають між особистостями,
і це - вибір: ти можеш обрати
культивування приналежності з іншими.
Наприклад,
кожного ранку мій друг Джонатан
купує газету
в одного й того ж продавця у Нью-Йорку.
Однак вони не просто розраховуються.
Вони зупиняються на хвилину, розмовляють
та ставляться одне до одного по-людськи.
Але одного разу у Джонатана не було
потрібних дрібняків
та продавець сказав,
"Не хвилюйся про це".
Джонатан наполягав, що має заплатити,
тож він пішов до магазину
та купив щось непотрібне,

Indonesian: 
dengan membangun beberapa pilar ini
atau semuanya dalam hidup kita.
Pilar pertama adalah rasa bernaung.
Rasa bernaung tumbuh dari hubungan
di mana Anda dihargai apa adanya
dan Anda juga menghargai orang lain.
Tapi beberapa hubungan menciptakan
rasa bernaung yang rendah:
Anda dihargai karena keyakinan Anda,
orang yang Anda benci,
tapi tidak karena
diri Anda apa adanya.
Rasa bernaung yang sejati
bersemi dari cinta kasih.
Ia hidup dalam momen
kebersamaan antar individu,
dan ini pilihan -- Anda bisa memilih untuk
menumbuhkan rasa bernaung dengan sesama.
Begini contohnya.
Tiap pagi, teman saya, Jonathan,
membeli koran
dari toko kaki lima yang sama di New York.
Namun, mereka tak sekadar
melakukan transaksi.
Mereka juga sejenak bersantai, bercakap,
dan memperlakukan satu sama lain 
layaknya manusia.
Tapi suatu hari, Jonathan
tak bawa uang kecil,
dan sang penjual berkata,
"Jangan khawatir."
Tapi Jonathan kukuh ingin membayar,
dan dia ke toko membeli
hal yang tak perlu

Turkish: 
veya hepsini hayatımıza uyarlayarak
hayatımıza anlam katabiliriz.
İlk kolon ait olma.
Aitlik, size siz olduğunuz için
değer veren
ve sizin de değer verdiğiniz
insanlarla ilişki içinde olmanızdan gelir.
Yine de bazı grup ve ilişkilerde
ucuz bir aitlik söz konusudur:
İnandığınız şeye göre değer görürsünüz,
nefret ettiğiniz kişiye göre,
olduğunuz kişiye değil.
Gerçek aitlik sevgiden doğar.
Bireylerin arasındaki her anda hayat bulur
ve bir seçimdir, aitlik duygusunu
paylaşacağınız kişiyi seçebilirsiniz.
İşte size bir örnek.
Her sabah arkadaşım Jonathan 
New York'taki
aynı sokak satıcısından bir gazete alıyor.
Yalnızca bir alışveriş gerçekleşmiyor ama.
Konuşmak için bir dakika ayırıyorlar
ve birbirlerine insan gibi davranıyorlar.
Bir keresinde Jonathan'da
bozuk para yoktu,
ve satıcı dedi ki
"Dert etmene gerek yok."
fakat Jonathan ödemek için ısrar etti,
bu yüzden dükkana gitti
ve bozukluğu tamamlamak için

Burmese: 
(သို့) အားလုံးကို တည်ဆောက်ရင်း
အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ ဘဝတွေ ဖန်တီးနိုင်တာပါ။
ပထမ မဏ္ဍိုင်က သက်ဆိုင်ခြင်းပါ၊
ပတ်သက်မှုက သံယောဇဉ်တွေက လာပါတယ်၊
သင့်ကို ပင်ကိုယ်အတိုင်း တန်ဖိုးထားခံရတဲ့
သင်ကလည်း သူတစ်ပါးကို တန်ဖိုးထားတဲ့ နေရာပါ။
ဒါပေမဲ့ တစ်ချို့ အစုတွေ သံယောဇဉ်တွေက 
ပတ်သက်မှုရဲ့ စျေးပေါတဲ့ ပုံစံ ပို့ပေးတယ်။
သင်ယုံတာအတွက်၊ သင်မုန်းတာအတွက်
တန်ဖိုထားခံရတယ်၊
သင်ဘယ်သူဆိုတာအတွက် မဟုတ်ဘူး။
တကယ် ပတ်သက်မှုတွေက 
မေတ္တာကနေ ပေါက်ဖွားတယ်။
တစ်ဦးချင်းအကြားက တဒင်္ဂတွေမှာ
တည်ရှိကာ
ဒါက ရွေးချယ်မှုပါ၊ အခြားသူတွေနဲ့ 
ပတ်သက်မှု ပျိုးထောင်ဖို့ သင်ရွေးနိုင်တယ်။
ဒီမှာ နမူနာတစ်ခုပါ။
မနက်တိုင်း ကျွန်မမိတ်ဆွေ Jonathan ဟာ
New York က လက်ပွေ့စျေးသည်
တစ်ဦးတည်းဆီကပဲ သတင်းစာတစ်စောင်ဝယ်တယ်။
ဒါပေမဲ့ သူတို့ဟာ အရောင်းအဝယ်
သက်သက်မဟုတ်ပါဘူး။
အရှိန်လျှောချဖို့ စကားပြောဖို့
အချိန်ခဏ ယူကာ
အချင်းချင်း လူသားတွေလို
ဆက်ဆံကြတာပါ။
ဒါပေမဲ့ တစ်ကြိမ်မှာ Jonathan မှာ
အကြွေမရှိတော့
စျေးသည်က ပြောတာက
"ကိစ္စမရှိပါဘူးဗျာ"တဲ့။
ဒါပေမဲ့ Jonathan ကတော့ 
အတင်းပေးနေတယ်၊
ဒီတော့ အကြွေရဖို့ စတိုးဆိုင်ကိုသွားပြီး
မလိုတာ တစ်ခုခု

Modern Greek (1453-): 
χτίζοντας είτε μερικούς είτε όλους
τους πυλώνες στη ζωή μας.
Ο πρώτος πυλώνας είναι
η ανάγκη να ανήκεις κάπου.
Η ανάγκη του ανήκειν πηγάζει
από τις ανθρώπινες σχέσεις
όπου εκτιμάται το ποιος είσαι εγγενώς
και το ότι εκτιμάς και εσύ τους άλλους.
Αλλά κάποιες ομάδες και σχέσεις προσφέρουν
μια ευτελή μορφή αίσθησης του ανήκειν,
όπου εκτιμάσαι για το τι πιστεύεις,
για το ποιον μισείς,
και όχι για το ποιος είσαι.
Η αληθινή αίσθηση του ανήκειν
πηγάζει από την αγάπη.
Υπάρχει στις στιγμές που οι άνθρωποι 
περνούν μεταξύ τους,
και είναι επιλογή, μπορείς να επιλέξεις
να αναπτύξεις την αίσθηση του ανήκειν
με τους άλλους.
Ορίστε ένα παράδειγμα.
Κάθε πρωί ο φίλος μου ο Τζόναθαν 
αγοράζει μια εφημερίδα
από τον ίδιο πλανόδιο πωλητή
στη Νέα Υόρκη.
Δεν διεξάγουν όμως μια εμπορική συναλλαγή.
Σταματούν για ένα λεπτό να μιλήσουν,
και να συνυπάρξουν σαν ανθρώπινα όντα.
Αλλά μια φορά ο Τζόναθαν 
δεν είχε ακριβώς τα χρήματα
και ο πλανόδιος είπε,
«Μην ανησυχείς γι' αυτό».
Αλλά ο Τζόναθαν επέμενε να πληρώσει,
οπότε πήγε σε ένα κατάστημα 
και αγόρασε κάτι που δεν χρειαζόταν

Japanese: 
誰しも 生きがいを
見いだすことができます
１つ目の柱は
「結びつき」です
結びつきは
自分を本質的に受け入れてくれ
同様に他者をも重んじられるような
人間関係から
生まれるものです
グループや人間関係の中には
安っぽい結びつきを生むものもあります
何を信じているかや
何を忌み嫌っているかに
基づくもので
あなた自身に基づかないものです
真の結びつきは
愛情から生まれます
個人の間に生まれるもので
他者との間に結びつきを持つかは
自分で決めることでもあります
こんな例があります
毎朝 友人のジョナサンは
ニューヨークの
同じ街頭の新聞売りから
新聞を買います
しかし その行為は
単なる売り買いにとどまりません
ちょっと歩みを緩めて
言葉を交わし
お互い人間として接するのです
ある時 ジョナサンは
小銭の持ち合わせがなく
この新聞売りは
「気にしないで」と言いました
ジョナサンは支払うと言って聞かず
近くの店に入って
特に要らないものを買って

Russian: 
встроив в неё часть или все эти элементы.
Первый элемент — это сопричастность.
Сопричастность приходит из отношений,
где вас ценят за то, какой вы есть,
и где вы также цените других.
Некоторые группы и отношения
дают дешёвую форму сопричастности:
вас ценят за то, во что вы верите,
за то, кого ненавидите,
а не за вас самих.
Настоящая сопричастность
вырастает из любви.
Она живёт в мгновениях среди людей,
и это выбор — вы можете выбрать
культивирование сопричастности с другими.
И вот пример.
Каждое утро мой друг Джонатан
покупает газету
в одном и том же киоске в Нью-Йорке.
Однако они не просто заключают сделку.
Они останавливаются на минутку,
разговаривают
и общаются, как нормальные люди.
Но однажды у Джонатана не было мелочи,
и продавец сказал:
«Не беспокойся об этом».
Но Джонатан настоял на том,
чтобы заплатить,
поэтому он пошёл в магазин
и купил что-то ненужное,

Romanian: 
costruind în viața noastră
câțiva dintre sau toți acești piloni.
Primul pilon e apartenența.
Apartenența vine de la a fi în relații
unde ești apreciat
pentru cine ești tu intrinsec
și unde și tu îi apreciezi pe alții.
Dar unele grupuri sau relații
dau o formă ieftină de apartenență:
ești apreciat pentru ce crezi,
pentru cei pe care-i urăști
și nu pentru cine ești.
Apartenența adevărată
izvorăște din iubire.
Trăiește în timpul
petrecut alături de oameni
și e o alegere - tu poți alege
să cultivi apartenența cu alții.
Iată un exemplu.
În fiecare dimineață, prietenul meu
Jonathan cumpără un ziar
de la același vânzător stradal
din New York.
Totuși, ei nu fac doar o tranzacție.
Își fac timp să încetinească ritmul,
să vorbească,
și să se trateze reciproc
ca niște oameni.
Însă o dată, Jonathan nu a avut
restul potrivit,
iar vânzătorul i-a spus:
„Nu-ți fă griji.”
Dar Jonathan a insistat să plătească,
așa că a mers la magazin și a cumpărat
ceva ce nu avea nevoie

Marathi: 
आपल्या आयुष्यात यांपैकी काही किंवा
सर्वच स्तंभ उभे करून.
पहिला स्तंभ आहे तदभविता.
कोणीतरी आपले आहे हि भावना
तदभविता नातेसंबंध असण्याने येते
ज्यात तुमचे वास्तव मूल्यमापन होते .
तुम्हीही इतरांबाबतीत तसेच करता.
पण काही गट आणि नाती खूपच वरवरची
तदभविता दर्शवतात:
तुमचे मूल्य हे तुमच्या विश्वासावर,
तुमच्या तिरस्कारवर ठरते
आणि तुम्ही कोण आहात यावर नाही.
तदभविता प्रेमातून निर्माण होते.
व्यक्तींतल्या क्षणांत ती वसते,
आणि ती वैकल्पिक असते -- इतरांबाबतची
तदभाविता तुम्ही वृद्धिंगत करू शकता.
हे एक उदाहरण बघा.
माझा मित्र जोनाथन रोज सकाळी
वृत्तपत्र विकत घेतो
न्यू यॉर्क मधील एकाच विक्रेत्याकडून.
तथापि, ते केवळ एक व्यवहार करत नाहीत.
ते क्षणभर मंदावतात, बोलतात,
आणि एकमेकांना माणसासारखे वागवतात.
पण एकदा जोनाथन जवळ योग्य तेवढे
सुटे पैसे नव्हते,
आणि तो विक्रेता म्हणाला,
"त्याची चिंता करू नका."
पण जोनाथनला पैसे द्यायचेच होते,
मग तो एका दुकानात गेला आणि त्याने
काहीतरी नको असलेली गोष्ट विकत घेतली

Swedish: 
genom att bygga några eller alla
av dessa grundpelare i våra liv.
Den första pelaren är tillhörighet.
Tillhörighet kommer av
att vara i relationer
där du värderas för den du innerst inne är
och där du värderar andra också.
Men en del grupper och relationer
ger en billig tillhörighet;
du värderas för det du tror på,
för vem du hatar,
inte för vem du är.
Äkta tillhörighet kommer ur kärlek.
Den lever i ögonblick mellan individer,
och den är ett val - du kan välja
att odla tillhörighet till andra.
Här är ett exempel.
Varje morgon
köper min vän Jonathan en tidning
från samma gatuförsäljare i New York.
De utför dock inte bara
en affärstransaktion.
De tar ett ögonblick
till att sakta ner, prata,
och behandla varandra som människor.
En gång hade Jonathan inte rätt växel,
och försäljaren sa,
"Ingen fara."
Men Jonathan insisterade på att betala,
så han gick till en butik och köpte
något han inte behövde,

Spanish: 
construyendo algunos o todos 
estos pilares en nuestras vidas.
El primer pilar es 
el sentido de pertenencia.
Pertenecer proviene 
de estar en relaciones
donde eres valorado 
por lo que intrínsecamente eres
y donde uno valora a los otros también.
Pero algunos grupos y relaciones 
ofrecen una forma barata de pertenencia.
Uno es valorado por lo que cree,
por lo que odia,
no por quien uno es en sí.
La verdadera pertenencia 
proviene del amor.
Vive en momentos entre individuos,
y es una opción. Uno puede elegir 
cultivar la pertenencia con otros.
He aquí un ejemplo.
Cada mañana, mi amigo Jonathan 
compra un periódico
al mismo vendedor ambulante en Nueva York.
No solo llevan a cabo 
una transacción, sin embargo.
Se toman un momento para parar, hablar,
y tratarse como seres humanos.
Pero una vez, Jonathan 
no tenía el dinero exacto
y el vendedor dijo:
"No te preocupes por eso".
Pero Jonathan insistió en pagar,
así que fue a la tienda 
y compró algo que no necesitaba

Catalan: 
si construïm aquests pilars.
El primer és la pertinença.
La pertinença prové de construir relacions
on ets valorat per qui ets
i on valores els altres.
Però alguns grups i relacions ofereixen 
una forma superficial de pertinença;
quan ets valorat pel que penses,
per qui odies,
no per qui ets.
La veritable pertinença prové de l'amor.
Viu entre els individus,
i és una opció, un pot escollir
cultivar pertinença amb els altres.
Aquí va un exemple.
Cada matí, 
el meu amic Jonathan compra el diari
al mateix venedor ambulant a Nova York.
No és només un intercanvi de moneda,
sinó que es prenen 
un moment per parar, parlar
i tractar-se com a éssers humans.
Però una vegada,
el Jonathan no tenia els diners exactes,
i el venedor va dir,
"No et preocupis".
Però el Jonathan va insistir a pagar,
va anar a la botiga 
i va comprar una cosa que no necessitava

Persian: 
در زندگی‌هامون، 
زندگی‌هایی از معنا خلق کنیم.
اولین ستون تعلق داشتنه.
تعلق داشتن از بودن در روابط میاد
جاییکه به درونیات شما ارزش داده بشه
و شما هم برای دیگران
ارزش قائل می‌شین.
ولی بعضی گروه‌ها و روابط نوع سخیفی
از تعلق رو به نمایش می‌گذارن؛
شما بر اساس اعتقادات‌تون ارزش‌گذاری می‌شین
بر اساس اینکه از چه کسی متتفرین،
نه برای اون‌چه خودتون هستین.
تعلق واقعی از عشق سرچشمه می‌گیره.
در لحظه‌های بین افراد زنده‌ست،
و یک انتخابه -- شما می‌تونین
انتخاب کنین تعلق‌ به دیگران رو گسترش بدین.
یک مثال‌ش اینه.
هر روز صبح، دوست من جاناتان
یک روزنامه می‌خره
از یک فروشنده‌ی خیابونی واحد در نیویورک.
ولی اون‌ها فقط یه داد و ستد
مالی ساده ندارن.
اون‌ها مکث می‌کنن، 
با هم حرف می‌زنن،
و با همدیگه مثل انسان رفتار می‌کنن.
ولی یک بار، جاناتان
پول خرد به اندازه‌ی کافی همراه‌ش نبود
و فروشنده گفت،
"مهم نیست."
ولی جاناتان اصرار کرد که پرداخت کنه،
پس رفت به مغازه و یه چیزی
که لازم نداشت رو خرید

Portuguese: 
erguendo alguns ou todos
esses pilares em sua vida.
O primeiro pilar é o pertencimento.
Pertencimento vem com relacionamentos
em que somos valorizados
pelo que somos intrinsecamente
e em que valorizamos os outros também.
Mas alguns grupos e relacionamentos
geram uma forma barata de pertencimento:
somos valorizados pelo que acreditamos,
por quem odiamos,
e não por quem somos.
O verdadeiro pertencimento brota do amor.
Ele floresce em momentos entre indivíduos,
e é uma escolha, podemos escolher
cultivar pertencimento com outras pessoas.
Eis aqui um exemplo.
Toda manhã, meu amigo
Jonathan compra jornal
do mesmo jornaleiro em Nova Iorque.
No entanto, eles não fazem
simplesmente uma transação.
Eles aproveitam para parar, conversar
e tratar um ao outro como seres humanos.
Mas, uma vez, Jonathan
não tinha dinheiro trocado,
e o jornaleiro disse:
"Não se preocupe".
Mas Jonathan insistiu em pagar,
então foi a uma loja e comprou
algo de que não precisava

Arabic: 
بأن نبني بعضاً من أو كل
تلك الركائز في حياتنا.
أول تلك الركائز هي الأنتماء.
يأتي الإنتماء من الأرتباط في علاقة شخصية
حيث تكون لك قيمةٌ جوهريةٌ 
عند اولئك الأشخاص
وحيث تقدر الآخرين كذلك.
ولكن بعض المجموعات والعلاقات
تقدم شكلاً رخيصاً من الأنتماء؛
حيث تقدر ما تعتقد،
لمن تكره،
ليس لنفسك.
الانتماء الحقيقي ينبع من الحب.
يحيى في لحظاتٍ بين الأفراد،
وهو خيار-- يمكنك ان تختار أن 
تشجع الأنتماء مع الأخرين.
إليكم المثال التالي.
كل صباحٍ، صديقي جوناثان يشتري صحيفةً
من تاجر الشارع نفسه في نيويورك
انهم لا يجرون صفقةً فحسب وأنما
يأخذون لحظةً للإبطاء ، للحديث
وليعامل كل منهم الآخر كأنسان.
في أحدى المرات ، لم يكن يملك 
جوناثان الفكة المناسبة،
فقال له البائع،
"لا تقلق حيال ذلك"
ولكن جوناثان أصر على الدفع،
فذهب إلى المتجر وأشترى شيئاً لم يكن يحتاجة

iw: 
על ידי בניית אחדים מעמודים אלה בחיינו, 
או את כולם.
העמוד הראשון הוא שייכות.
שייכות נובעת מקיום מערכות יחסים
שבהם אתם מוערכים עבור מי שאתם במהותכם
ושבהם אתם מעריכים את האחרים גם כן.
אבל קבוצות, ומערכות יחסים אחדות
מספקות צורה זולה של השתייכות;
כשאתם מוערכים בשל מה שאתם מאמינים בו.
בגלל מי שאתם שונאים,
ולא בעבור מי שאתם.
שייכות אמיתית נובעת מאהבה.
היא חיה לרגעים, בין אנשים יחידיים
וזו בחירה - אתם יכולים לבחור לטפח 
שייכות עם אחרים.
הנה דוגמה.
בכל בוקר, ידידי ג'ונתן קונה עיתון
מאותו מוכר, באותו רחוב בניו יורק.
אולם ,הם לא רק מבצעים עיסקה,
הם מאטים לרגע, כדי לדבר,
ולהתייחס זה לזה כבני אדם.
אבל פעם אחת לג'ונתן לא היו 
המטבעות הנכונים,
והמוכר אמר.
"אל תדאג בקשר לזה"
אבל ג'ונתן התעקש לשלם,
אז הוא נכנס לחנות וקנה משהו שהוא לא הצטרך

Chinese: 
在彼此的人生中找到人生的意義。
第一根支柱是歸屬感。
歸屬感來自於一種關係，
一種你與他人在本質上
彼此是否處在
相互珍惜的關係中。
但有些群體或關係，
提供的是廉價形式的歸屬感；
你被重視的原因
是因為你所相信的事物、
你對人的好惡、
而不是你的本質。
真正的歸屬感源自於愛。
它存在於個體間共處的時光當中，
且它是一種選擇──
你可以選擇與他人培養歸屬感。
舉例來說，
每天早晨，我在紐約的朋友強納森
都會向同一個街頭小販買一份報紙。
不過，他們並不是只有交易的關係。
他們會停下來，花點時間說說話，
把彼此當朋友對待。
但有一次，強納森的零錢不夠，
小販說：
「沒關係不用了啦。」
但強納森堅持要付錢，
所以他去一家店，
買了他不需要的東西，

Dutch: 
door sommige of alle vier deze pijlers
in ons leven op te zetten.
De eerste is het gevoel
ergens bij te horen.
Dat gevoel komt voort uit relaties
waarin je gewaardeerd wordt
om wie jij vanbinnen bent
en waarin jij anderen eveneens waardeert.
Sommige groepen en relaties geven echter
een goedkope vorm van erbij horen;
je wordt gewaardeerd om wat je gelooft,
om wie je haat,
niet om wie je bent.
Het echte 'behoren tot'
komt voort uit liefde.
Het leeft in momenten onder individuen
en het is een keuze -- je kunt kiezen
dat gevoel te kweken met anderen.
Hier is een voorbeeld.
Iedere ochtend koopt mijn vriend Jonathan
een krant in New York
bij dezelfde straatverkoper.
Het is echter meer dan alleen een verkoop.
Ze nemen even de tijd, maken een praatje
en behandelen elkaar als mensen.
Op een dag had Jonathan
niet genoeg kleingeld
en de verkoper zei:
"Komt volgende keer wel,"
maar Jonathan stond er op te betalen
en dus kocht hij iets in de winkel
wat hij niet nodig had

Korean: 
우리 삶의 의미를 만들 수 있지요.
첫째 기둥은 유대감입니다.
유대감은 여러분 자체로 
가치를 인정해주고
여러분 역시 가치있다고 
생각하는 사람들 사이의
관계에서 생겨납니다.
하지만 일부 집단이나 관계에서는 
낮은 수준의 유대감을 가지죠.
여러분이 믿는 것 혹은 
증오하는 것이 무엇이냐에 따라
여러분의 가치가 결정되는 
관계를 말합니다.
여러분 자체로 인정받는 게 아니고요.
진정한 유대감은 사랑하는 마음이
있을 때 생깁니다.
유대감은 타인과 함께할 때 존재하고
그 관계를 성숙시킬 것인가는 
여러분의 선택이지요.
예를 들어보겠습니다.
매일 아침 제 친구 조나단은 뉴욕의
늘 같은 가판대에서 신문을 구입합니다.
판매원과 제 친구는 단순히 
거래를 하는게 아닙니다.
잠시 안부를 나누고 대화를 하고
서로를 인간 대 인간으로 대하지요.
그러던 어느날 조나단에게는
잔돈이 없었고
그러자 판매원이 말했습니다.
"오늘은 걱정 말고 그냥 가져가세요."
하지만 조나단은 계산을 
해야겠다고 고집을 부렸고

Kurdish: 
بە بنیاتنانی هەندێک یان هەموو ئەم
پایانە لە ژیانی خۆماندا.
یەکەم پایە هەستکردن بە بوونتە.
هەستکردن بە بوونت لەوەوە یەت
لە پەیوەندییەکانا بیت
کە بەهادار بیت لەسەر بنەمای ئەوەی
خۆت کێیت و
خۆشت بەهەمان شێوە سەیری ئەوان بکەیت.
بەڵام هەندێک لە کۆمەڵ و پەیوەندییەکان
جۆرێکی لاوازی هەستکردن بە بوونیان تیایە؛
لەسەر بنەمای ئەوە بەهات دائەنرێت
کە باوەڕت پێیە،
کە ڕقت لە کێیە،
نەک خۆت کێیت.
هەستکردن بە بوونت لە
خۆشەویستییەوە سەرچاوە ئەگرێت.
لەناو ساتەکانی ناو کەسەکاندا ئەژی، و
هەڵبژاردنێکە -- ئەتوانی هەڵیبژێریت
هەستکردن بە بوون لەگەڵ ئەوانی ترا بچێنیت.
ئەمەش نموونەیەکە.
هەموو بەیانییەک، جۆناسانی هاوڕێم
ڕۆژنامەیەک ئەکڕێت
لە هەمان فرۆشیاری سەر شەقام
لە نیو یۆرک.
تەنیا ئاڵوگۆڕێک ناکەن.
ساتێک وەرئەگرن بۆ خاوبوونەوە،
بۆ قسەکردن، و
مامەڵەکردن لەگەڵ یەکتر وەک مرۆڤ.
بەڵام جارێک، جۆناسان
وردەی پێویستی پێنەبوو، و
فرۆشیارەکە وتی،
"خەمی ئەوەت نەبێت."
بەڵام جۆناسان سوربوو لەسەر پارەدان،
بۆیە چوو بۆ کۆگاکە و شتێکی کڕی
کە پێویستی پێنەبوو

English: 
by building some or all
of these pillars in our lives.
The first pillar is belonging.
Belonging comes
from being in relationships
where you're valued
for who you are intrinsically
and where you value others as well.
But some groups and relationships
deliver a cheap form of belonging;
you're valued for what you believe,
for who you hate,
not for who you are.
True belonging springs from love.
It lives in moments among individuals,
and it's a choice -- you can choose
to cultivate belonging with others.
Here's an example.
Each morning, my friend Jonathan
buys a newspaper
from the same street vendor in New York.
They don't just conduct
a transaction, though.
They take a moment to slow down, talk,
and treat each other like humans.
But one time, Jonathan
didn't have the right change,
and the vendor said,
"Don't worry about it."
But Jonathan insisted on paying,
so he went to the store
and bought something he didn't need

Croatian: 
ukoliko primijeni nekoliko
ili sve te potrebne temelje u svoj život.
Prvi je temelj pripadanje.
Pripadanje dolazi iz odnosa s drugima,
gdje te cijene zbog toga kakav si iznutra
i gdje ti ujedno cijeniš i druge.
No, neke grupe i veze cijene
pogrešnu vrstu pripadanja:
cijene te zbog onoga u što vjeruješ,
zbog toga koga mrziš,
a ne zbog tebe samog.
Istinska pripadnost potječe iz ljubavi.
Ona živi u trenucima među pojedincima,
i to je izbor - možeš izabrati da
njeguješ pripadnost s drugima.
Navest ću primjer.
Svako jutro, moj prijatelj
Jonathan kupuje novine
od istog uličnog prodavača u New Yorku.
No, njihov se odnos
ne temelji samo na kupovini.
Oni zastanu, popričaju
i međusobno se odnose kao ljudi.
Jednom Jonathan nije imao
dovoljno sitnog novca za novine,
na što je prodavač rekao:
"Ne brini se, u redu je."
Jonathan je inzistirao da plati,
stoga je otišao u trgovinu,
kupio nešto što nije trebao,

Urdu: 
ان میں سے کچھ یا سارے ستون اپنا لینے سے
پہلا حصہ ہے ۔ تعلق ۔
تعلق کسی سے رشتہ بنانے سے ملتا ہے
جہاں آپکو اپنی حقیقت کی 
بنیاد پر اہمیت دی جاتی ہو
اور جہاں آپ بھی لوگوں کو اہمیت دیتے ہیں ۔
لیکن کچھ رشتے اور گروہ تعلقات کے لئے 
بہت اوچھی بنیادیں فراہم کرتے ہیں؛
آپ کو آپ کےعقیدے کی بنیاد پر 
مقام دیا جاتا ہے۔
آپ کی نفرتوں کی بنیاد پر،
نہ کہ آپ کی اپنی ذات کے لئے۔
حقیقی رشتہ محبت سے بنتا ہے۔
یہ افراد کے درمیان گزرتے لمحوں میں بستا ہے
اور یہ ایک انتخاب ہے۔۔ آپ منتخب کرسکتے 
ہیں لوگوں کے ساتھ رشتے میں بندھنا۔
یہاں ایک مثال ہے۔
ہر صبح میرا دوست جوناتھن 
ایک اخبار خریدتا ہے
نیویارک کے ایک ہی اخبار فروش سے۔
اگرچہ وہ صرف ایک لین دین نہیں کرتے۔
وہ لوگ ایک لمحے کے لئے 
رکتے ہیں، بات کرتے ہیں،
اور ایک دوسرے کے ساتھ 
انسانوں والا برتاؤ کرتے ہیں۔
لیکن ایک دفعہ، جوناتھن کے 
پاس کھلے پیسے نہیں تھے،
اور اس دکان والے نے کہا،
"آپ اس کے لئے پریشان نہ ہوں۔"
لیکن جوناتھن نے پیسے دینے پر اصرار کیا،
تو وہ اسٹور گیا اور اس نے کچھ خریدا 
جس کی اس کو ضرورت نہیں تھی

Portuguese: 
ao construir alguns ou todos estes pilares
na nossa vida.
O primeiro pilar é a pertença.
A pertença tem que ver
com ter relacionamentos
em que nos sentimos valorizados
por quem somos, intrinsecamente,
e em que também damos valor aos outros.
Mas alguns grupos e relacionamentos
produzem uma forma barata de pertença:
somos valorizados pelo que acreditamos,
por quem odiamos, não por quem somos.
A verdadeira pertença deriva do amor.
Existe em momentos
partilhados por indivíduos
e é uma escolha — podemos escolher
cultivar a pertença com outros.
Por exemplo:
Todas as manhãs, o meu amigo Jonathan
compra o jornal
à mesma pessoa do mesmo quiosque
em Nova Iorque.
Mas eles não fazem uma simples transação.
Aproveitam o momento para abrandar, falar,
e tratar-se um ao outro como pessoas.
Mas uma vez, o Jonathan
não tinha o dinheiro certo,
e o vendedor disse:
"Não te preocupes com isso.
Mas Jonathan insistiu em pagar,
por isso foi à loja e comprou
algo que não precisava

Italian: 
costruendo alcuni o tutti
questi pilastri nelle nostre vite.
Il primo pilastro sono i legami.
I legami derivano
dall'avere delle relazioni
nelle quali si viene valorizzati
per ciò che si è dentro
e in cui si dà valore agli altri.
Ma da alcuni gruppi e relazioni
nascono dei legami superficiali:
si è valutati per ciò in cui si crede,
per chi si odia,
non per chi si è.
I veri legami si originano dall'amore.
Sono costituiti da momenti 
condivisi con gli altri,
e rappresentano una scelta:
si può scegliere di coltivare legami.
Ecco un esempio.
Ogni mattina, il mio amico Jonathan
compra un giornale
dallo stesso venditore 
ambulante a New York.
Loro due non effettuano
solo una transazione.
Si prendono un momento
di tranquillità per parlare,
e per trattarsi come esseri umani.
Una volta in cui Jonathan
non aveva i soldi precisi,
il venditore ha detto:
"Non ti preoccupare."
Jonathan ha insistito per pagare,
quindi è andato in negozio
e ha comprato una cosa,

German: 
indem er einige oder alle dieser
Säulen in seinem Leben aufbaut.
Die erste Säule ist Zugehörigkeit.
Zugehörigkeit entsteht in Beziehungen
in denen Sie geschätzt werden,
so wie sie innerlich sind
und in denen Sie andere
auch wertschätzten.
Manche Gruppen und Beziehungen liefern
eine billige Form der Zugehörigkeit;
Du wirst für das geschätzt,
was du glaubst, wen du hasst,
nicht für wer du bist.
Wahre Zugehörigkeit entspringt der Liebe.
Sie lebt in Begegnungen von Individuen,
und man hat die Wahl -- Sie können wählen,
Zugehörigkeit zu anderen zu pflegen.
Hier ist ein Beispiel.
Jeden Morgen kauft
mein Freund Jonathan eine Zeitung
vom selben Straßenhändler in New York.
Sie wickeln dabei nicht
nur ein Geschäft ab.
Sie nehmen sich Zeit, reden miteinander,
und behandeln einander wie Menschen.
Aber einmal hatte Jonathan nicht
das passende Wechselgeld,
und der Verkäufer sagte:
"Ist schon gut."
Aber Jonathan bestand darauf zu zahlen,
und ging in den Laden und
kaufte etwas, das er nicht brauchte

Hindi: 
हमारे जीवन में इन स्तंभों में से 
कुछ या सभी का निर्माण करके।
पहला स्तंभ संबंधित होना है।
संबंध बनाने से लगाव होता है
जहां आपका अपनी आंतरिक विशेषता के
कारण मूल्याकन होता है
और वहां आप दूसरों को भी महत्व देते हैं।
लेकिन कुछ समूह और रिश्ते 
सस्तेपन का एहसास कराते हैं ;
आपके विचारों से आप का मूल्याकन होता है,
आप किससे नफरत करते हैं,
इसलिए नहीं कि आप कौन हैं।
सत्य लगाव प्रेम से हिलोरे लेता है।
यह व्यक्तियों के बीच हर पल रहता है,
और यह एक विकल्प है - आप चुन सकते हैं 
दूसरों के साथ संबंध बढ़ाने के लिए।
यहाँ एक उदाहरण है
हर सुबह, मेरा दोस्त जोनाथन
एक समाचार पत्र खरीदता है
न्यूयॉर्क में एक ही सड़क विक्रेता से।
यद्यपि वे सिर्फ एक लेनदेन 
ही नहीं करते हैं।
वे धीमे, बात करने के लिए 
एक क्षण लेते हैं,
और मनुष्यों की तरह एक-दूसरे 
के साथ व्यवहार करते हैं।
लेकिन एक बार, जोनाथन
के पास खुले पैसे नहीं थे,
और विक्रेता ने कहा,
"इस बारे चिंता मत करो।"
लेकिन जोनाथन ने भुगतान पर जोर दिया,
तो वह दुकान में गया और उसने 
कुछ खरीदा जिसकी उसे ज़रूरत नहीं थी

Thai: 
โดยการสร้างเสาพวกนี้ขึ้นมาในชีวิต 
จะแค่บางเสา หรือทุกเสาก็ได้
เสาต้นแรกคือ การเป็นส่วนหนึ่งของบางอย่าง
การเป็นส่วนหนึ่งมาจาก
สร้างความสัมพันธ์ระหว่างกัน
ในแบบที่ทำให้เรารู้สึกมีค่า 
จากสิ่งที่เรามีอยู่ข้างในตัว
และเห็นค่าของคนอื่นในแบบที่เขาเป็น
แต่บางกลุ่มบางความสัมพันธ์ก็ให้
ความเป็นส่วนหนึ่งแบบด้วยคุณภาพกับเรา
คือ คุณจะมีค่ากับเขาเพราะคุณเชื่อตามเขา
เกลียดอะไรเหมือนเขา
ไม่ใช่จากสิ่งที่คุณเป็น
การเป็นส่วนหนึ่งที่แท้จริง
ต้องมาจากความรัก
มันเป็นความรู้สึกที่เกิดขึ้น
ระหว่างคนกับคนด้วยกัน
และเป็นสิ่งที่เราเลือกเองว่า
จะเป็นส่วนหนึ่งกับอะไร
ตัวอย่างอันหนึ่งคือ
ฉันมีเพื่อนชื่อโจนาธาน
ทุกเช้าเขาจะซื้อหนังสือพิมพ์
จากร้านเจ้าประจำริมถนนในนิวยอร์ค
ระหว่างเขากับเจ้าของร้าน
ไม่ใช่แค่ซื้อของขายของให้กัน
แต่พวกเขาทักทาย พูดคุยกัน
เหมือนเป็นเพื่อนกัน
เช้าวันหนึ่ง 
โจนาธานไม่มีแบงค์ย่อย
เจ้าของร้านบอกว่า
“ไม่เป็นไร เงินเล็กน้อย”
แต่โจนาธานยืนยันที่จะจ่าย
เขาจึงเดินไปที่ร้านขายของ
ซื้ออะไรบางอย่างที่ไม่จำเป้น

French: 
en bâtissant certains
ou tous ces piliers dans notre vie.
Le premier pilier est l'appartenance.
L'appartenance découle
du fait d'être dans des relations
où vous êtes estimé
pour qui vous êtes intrinsèquement
et où vous estimez également les autres.
Mais certains groupes et relations
offrent une appartenance facile :
on vous estime pour ce que vous croyez,
qui vous détestez
et non pour qui vous êtes.
La vraie appartenance émane de l'amour.
Elle existe dans des moments
entre individus
et c'est un choix,
vous pouvez choisir de cultiver
l'appartenance avec les autres.
Voici un exemple.
Chaque matin, mon ami Jonathan
achète un journal
au même vendeur de rue de New York.
Mais il ne s'agit pas
d'une simple transaction.
Ils prennent un moment
pour ralentir, parler
et se traiter comme des êtres humains.
Une fois, Jonathan n'avait pas de monnaie
et le vendeur lui a dit :
« Ne vous en faites pas. »
Mais Jonathan a insisté pour payer,
alors il est allé acheter
quelque chose dont il n'avait pas besoin

Vietnamese: 
bằng cách tạo dựng cho mình 4 cột trụ
này trong cuộc sống.
Đầu tiên đó là sự thân thuộc.
Sự thân thuộc xuất phát từ
những mối quan hệ
khi chúng ta được đánh giá đúng với
bản chất của mình
và đánh giá người khác đúng với
con người họ.
Nhưng có những nhóm, những mối quan hệ 
đã tạo ra một hình thức xấu:
chúng ta bị đánh giá bởi điều mình tin,
bởi người mình không ưa,
chứ không phải vì ta là ai.
Cảm giác thân thuộc thực sự có thể
nảy nở từ tình yêu.
Nó tồn tại trong mỗi cá nhân,
và đó là một sự lựa chọn, bạn có thể chọn
việc gần gũi với ai đó.
Đây là một ví dụ,
Mỗi buổi sáng, bạn tôi - Jonathan
mua báo
của một người bán dạo ở New York.
Họ không chỉ là thực hiện một giao dịch,
họ dành một vài khoảnh khắc, trò chuyện,
và cư xử với nhau như người với người.
Một lần kia, Jonathan không có tiền lẻ,
và người bán báo nói,
" Đừng bận tâm."
Nhưng Jonathan thay vì trả tiền ngay,
anh ấy đến cửa hàng và mua một món đồ
không cần thiết

Polish: 
wbudowując niektóre lub wszystkie
z tych filarów do swojego życia.
Pierwszy filar to poczucie przynależności.
Przynależność pochodzi ze związków,
w których docenia się nas
takimi, jakimi jesteśmy,
i w których doceniamy innych.
Niektóre grupy i związki
dają tanie poczucie przynależności,
jesteśmy doceniani za to, w co wierzymy,
kogo nienawidzimy,
a nie za to, kim jesteśmy.
Poczucie przynależności wypływa z miłości.
Żyje w chwilach pomiędzy ludźmi
i jest wyborem, bo decydujemy,
czy dbać o poczucie przynależności.
Oto przykład.
Rano mój przyjaciel Jonathan kupuje gazetę
od ulicznego sprzedawcy w Nowym Jorku.
Nie tylko dokonują transakcji.
Poświęcają chwilę,
żeby zwolnić, porozmawiać,
i traktować siebie nawzajem jak ludzi.
Kiedyś Jonathan nie miał drobnych,
a sprzedawca powiedział,
żeby się tym nie przejmował.
Jonathan chciał jednak zapłacić,
więc poszedł do sklepu
i kupił coś niepotrzebnego,

Serbian: 
уз креирање неких или свих
ових стожера у нашим животима.
Први стожер је припадање.
Припадање проистиче из односа у којима смо
у којима вас цене
због онога што заиста јесте
и где ви цените друге, такође.
Међутим, неке групе и односи
пружају јефтин облик припадања;
цене вас због онога у шта верујете,
због оних које мрзите,
а не због онога што јесте.
Истинско припадање проистиче из љубави.
Живи у тренуцима између појединаца
и представља избор - можете одабрати
да негујете припадност са другима.
Ево примера.
Свако јутро мој пријатељ
Џонатан купује новине
на истом продајном месту у Њујорку.
Међутим, они не обављају само размену;
издвоје време да успоре, поразговарају
и понашају се једно према другом као људи.
Али, једном Џонатан
није имао одговарајући кусур
и продавац је рекао:
„Немој да бринеш због тога.“
Међутим, Џонатан је инсистирао да плати,
па је отишао до продавнице
и купио нешто што му није требало

Chinese: 
我们所有人都能拥有
有意义的人生。
第一大支柱便是：归属感。
归属感来源于人际关系中
你的内在价值在哪里，
以及同时你对别人的价值认可。
但某些组织和人际关系
给予廉价的归属感；
你的价值在于你的信仰，
在于你讨厌谁，
而不是你是谁。
真正的归属感来源于爱。
它时时刻刻都萦绕在你身边，
这是个选择——你可以选择
跟谁培养归属感。
举一个例子。
我的朋友乔纳森每天都在
纽约同一家
小店里买报纸。
他和店主不止是商业交易。
他们会花点时间聊聊天，
很亲切地对待对方。
有一次乔纳森没有零钱，
店主就说，
“没事，不用付了”
但乔纳森坚持付钱，
为了换零钱他去店里买了些

Czech: 
když postavíme jen některé 
nebo všechny tyto pilíře.
První pilíř je náležení.
Pocit náležení vychází ze vztahů,
ve kterých jste oceňováni 
za to, jací opravdu jste,
a kde si též vážíte ostatních.
Ale některé skupiny a vztahy poskytují
chabou podobu náležení;
váží si vás za to, čemu věříte,
koho nesnášíte, ne za to, kým jste.
Opravdové náležení vyvěrá z lásky.
Žije ve chvilkách mezi jedinci,
a je to rozhodnutí -- můžete se rozhodnout
pěstovat náležení s druhými.
Uvedu příklad.
Můj kamarád Jonathan si každé ráno kupuje
noviny od stejného trafikanta v New Yorku.
Neprovádějí ale jenom transakci.
Chvilku se zastaví, promluví si
a chovají se k sobě jako lidé.
Jednou ale Jonathan neměl drobné
a trafikant mu řekl: "Nech to být."
Ale Jonathan trval na tom, že mu zaplatí,
tak šel do obchodu a koupil si něco, 
co nepotřeboval,

Hungarian: 
egy vagy több pillért beépítve.
Az első pillér a valahová tartozás.
Tartozni valahová 
olyan kapcsolatot jelent,
ahol értékelik, ki is vagy valójában,
és ahol te is értékelsz másokat.
Azonban néhány kapcsolat nem nyújt
kielégítő hozzátartozás érzését;
olyankor a hited
vagy a gyűlölt személy a mérce,
és nem valós önmagad.
Az igazi összetartozás alapja a szeretet.
Ott van az emberek mindennapjaiban.
Ez egyéni döntés: dönthetsz úgy,
hogy ápolod a kapcsolatot másokkal.
Itt egy példa.
Egyik jó barátom, Jonathan minden reggel 
ugyanattól az újságárustól
vesz újságot New Yorkban.
De ők nem csak lebonyolítanak
egy tranzakciót.
Lelassítanak, kicsit cseverésznek,
emberként kezelve a másikat.
Egy nap Jonathannak nem volt aprója,
és az újságárus mondta,
hogy ne is foglalkozzon vele.
De Jonathan ragaszkodott a fizetéshez,
ezért bement egy boltba és vett
valami szükségtelen dolgot,

Swedish: 
för att få växel.
Men när han gav pengarna till försäljaren,
ryggade han tillbaka.
Han blev sårad.
Han försökte göra något vänligt,
men Jonathan hade avvisat honom.
Jag tror att vi alla avvisar människor
på små sätt utan att inse det.
Jag gör det.
Jag kan gå förbi någon jag känner
och knappt lägga märke till dem.
Jag kan kolla min telefon
medan någon pratar med mig.
Såna saker nedvärderar andra.
Det får dem att känna sig osynliga
och ovärdiga.
Men när du agerar av kärlek
skapar du ett band
som lyfter er båda.
För många människor är tillhörighet
den främsta källan till meningsfullhet,
banden till familj och vänner.
För andra är nyckeln till meningsfullhet
den andra pelaren: uppgift.
Att hitta din uppgift är inte samma sak
som att hitta det där jobbet
som gör dig lycklig.
Uppgift handlar mindre om vad du vill ha
än om vad du ger.

Japanese: 
お金を崩しました
ジョナサンが新聞売りに
お金を渡すと
新聞売りは受け取りませんでした
彼は傷ついたのです
彼が親切な行いを
しようとしたのを
ジョナサンは拒絶したからです
私たちは皆 気づかぬうちに
こんな風に 相手を拒絶しています
私はそうです
知り合いのそばを通って
挨拶をしなかったり
相手が話しているのに
携帯電話をチェックしたりします
相手を価値を認めない行いです
相手に姿が見えず
無価値であるように思わせます
しかし 愛情に導かれて接すれば
つながりができ
互いに心が晴れやかになるのです
多くの人にとって 結びつきは 
生きがいの最も重要な核になるもので
家族や友人との絆のことです
２つ目の柱である「目的」が
生きがいの核である人もいます
目的を持つことは
自分のやりたい仕事を
見つけることとは違います
目的は自分のやりたいことよりも
何を与えられるかなのです

Serbian: 
да би добио кусур.
Када је дао новац продавцу,
он се повукао.
Био је повређен.
Покушао је да уради нешто љубазно,
али га је Џонатан одбио.
Мислим да сви одбијамо људе
овако безначајно, а да то не схватамо.
Ја то чиним.
Проћи ћу поред некога кога познајем
и једва га приметити.
Провераваћу телефон
док ми неко нешто прича.
Овакве радње умањују значај других.
Чине да се осећају невидљиво и безвредно.
Али, када вас води љубав, стварате везу
која уздиже сваког.
За много људи припадност
је најзначајнији извор смисла,
везе са породицом и пријатељима.
За друге је кључна ствар код смисла
други стожер - сврха.
Е, сад, проналажење сврхе није исто
што и поналажење посла
који вас чини срећнима.
Код сврхе се мање ради о томе
шта желите него о томе шта дајете.

English: 
to make change.
But when he gave the money to the vendor,
the vendor drew back.
He was hurt.
He was trying to do something kind,
but Jonathan had rejected him.
I think we all reject people in small ways
like this without realizing it.
I do.
I'll walk by someone I know
and barely acknowledge them.
I'll check my phone
when someone's talking to me.
These acts devalue others.
They make them feel
invisible and unworthy.
But when you lead with love,
you create a bond
that lifts each of you up.
For many people, belonging
is the most essential source of meaning,
those bonds to family and friends.
For others, the key to meaning
is the second pillar: purpose.
Now, finding your purpose
is not the same thing
as finding that job that makes you happy.
Purpose is less about what you want
than about what you give.

Modern Greek (1453-): 
για να έχει ακριβώς τα χρήματα.
Αλλά όταν έδωσε τα χρήματα στον πλανόδιο
ο πλανόδιος αποτραβήχτηκε.
Είχε πληγωθεί.
Προσπαθούσε να κάνει μια ευγενική πράξη
αλλά ο Τζόναθαν τον είχε απορρίψει.
Πιστεύω ότι όλοι απορρίπτουμε ανθρώπους
με μικρούς τρόπους άθελα μας.
Εγώ το κάνω.
Θα περπατήσω δίπλα από κάποιον
που γνωρίζω και δεν θα του μιλήσω.
Θα κοιτάξω το κινητό μου
όταν κάποιος μου μιλάει.
Αυτές οι πράξεις υποτιμούν τους άλλους.
Τους κάνουν να νιώθουν
αόρατους και ανάξιους.
Αλλά όταν ζεις με αγάπη,
δημιουργείς έναν δεσμό
που εξυψώνει τον καθένα ξεχωριστά.
Για πολλούς ανθρώπους η αίσθηση
του ανήκειν είναι η σημαντικότερη
πηγή νοήματος,
οι δεσμοί της οικογένειας και της φιλίας.
Για άλλους, κλειδί στο νόημα είναι
ο δεύτερος πυλώνας, ο σκοπός.
Το να βρεις ποιος είναι
ο σκοπός σου δεν είναι το ίδιο
με το να βρεις τη δουλειά
που σε κάνει χαρούμενο.
Ο σκοπός είναι περισσότερο τι δίνεις
και λιγότερο τι θέλεις εσύ.

Russian: 
чтобы разменять деньги.
Но когда он отдал их продавцу газет,
тот отшатнулся.
Он был обижен.
Он пытался сделать что-то хорошее,
но Джонатан отверг его.
Я думаю, что мы все отвергаем людей
по мелочам вроде этой, не осознавая того.
Я так делаю, да.
Я прохожу мимо того,
кого знаю, едва замечая его.
Я копаюсь в телефоне,
когда кто-то говорит со мной.
Такие действия снижают значимость людей.
Дают чувство невидимости,
недостойности внимания.
Но когда вы начинаете с любви,
создаётся связь,
которая поддерживает каждого из вас.
Для многих сопричастность —
основа смысла жизни,
эта связь с семьёй и друзьями.
Для других основой значимости жизни
является второй элемент: предназначение.
Найти своё предназначение —
это не то же самое,
что найти работу, приносящую вам счастье.
Предназначение — скорее не то, 
что вы хотите, а то, что даёте.

Spanish: 
para tener el dinero exacto.
Pero cuando le dio el dinero al vendedor,
el vendedor retrocedió.
Él estaba herido.
Estaba tratando de hacer algo amable,
pero Jonathan lo había rechazado.
Creo que todos rechazamos a la gente 
de maneras como esta sin darnos cuenta.
Yo lo hago.
Encontrándome con alguien que conozco 
sin apenas prestarle atención.
Revisando mi teléfono 
cuando alguien me está hablando.
Estos actos devalúan a otros.
Hacen que se sientan 
invisibles e indignos.
Pero cuando lideras con amor, 
creas un vínculo
que nos levanta a cada uno de nosotros.
Para muchas personas, la pertenencia
es la fuente más esencial de significado,
esos lazos con familiares y amigos.
Para otros, la clave del significado 
es el segundo pilar: el propósito.
Encontrar tu propósito no es lo mismo
que encontrar ese trabajo 
que te hace feliz.
El propósito es menos acerca 
de lo que quieres que de lo que das.

Romanian: 
ca să primească rest.
Dar când i-a dat banii vânzătorului,
acesta a dat înapoi.
Se simțea lezat.
Încerca să facă ceva bun,
dar Jonathan l-a respins.
Cred că toți respingem oameni în moduri
neînsemnate ca ăsta, fără să ne dăm seama.
Eu una o fac.
Merg pe lângă cineva pe care-l știu
și abia îl bag în seamă.
Îmi verific telefonul
când cineva vorbește cu mine.
Aceste acte îi devalorizează pe ceilalți.
Îi fac să se simtă invizibili
și nedemni.
Dar când conduci cu iubire,
creezi o legătură
care ne ridică pe fiecare dintre noi.
Pentru mulți, apartenența este
cea mai importantă sursă de sens,
acele legături cu familia și prietenii.
Pentru alții, cheia sensului
e al doilea pilon: scopul.
A-ți găsi scopul nu e același lucru
cu a găsi acea slujbă
care te face fericit.
Scopul e mai puțin despre ceea ce vrei
decât despre ceea ce dai.

Portuguese: 
para trocar o dinheiro.
Mas, quando deu o dinheiro
para o dono da banca,
este se afastou.
Ele ficou ofendido.
Ele estava tentando fazer algo gentil,
mas Jonathan o tinha rejeitado.
Acho que todos rejeitamos pessoas
de maneiras sutis sem nem perceber.
Eu mesma faço isso.
Passo perto de alguém conhecido
e mal cumprimento.
Fico checando meu telefone
enquanto alguém conversa comigo.
Tais gestos desvalorizam os outros,
fazem com que as pessoas
se sintam invisíveis e sem valor.
Mas, quando agimos com amor,
criamos um laço
que faz bem para todos.
Para muitas pessoas, pertencimento
é a fonte mais essencial do sentido,
os laços com a família e os amigos.
Para outros, o segredo para o sentido
é o segundo pilar: propósito.
Bem, descobrir nosso propósito
não é a mesma coisa
que encontrar um emprego
que nos faça felizes.
Propósito tem mais a ver com o que damos
do que com o que queremos.

Thai: 
เพื่อให้ได้เศษเหรียญมาจ่าย
แต่พอเขายื่นเงินให้กับเจ้าของร้าน
เจ้าของร้านผงะถอยหลัง
เพราะเขารู้สึกเสียใจ
เขาพยายามแสดงน้ำใจ
แต่โจนาธานกลับปฏิเสธน้ำใจเขา
ฉันคิดว่า เราทุกคนปฏิเสธคนอื่น
ในเรื่องเล็กน้อยอย่างนี้โดยไม่รู้ตัว
ฉันเองก็ทำ
บางครั้งเดินผ่านคนที่รู้จัก
แต่แกล้งทำเป็นไม่เห็น
หรือเล่นโทรศัพท์
ขณะที่ใครกำลังคุยกับฉันอยู่
การทำแบบนี้เท่ากับไม่เห็นค่าของคนอื่น
ทำให้พวกเขารู้สึกไร้ตัวตน ไร้ค่า
แต่ถ้าคุณทำอะไรด้วยความรัก
ก็จะสร้างความสัมพันธ์
ที่ทำให้ทั้งสองคนรู้สึกดีขึ้น
สำหรับใครหลายคน การเป็นส่วนหนึ่ง
เป็นที่มาของความหมายในชีวิต
เช่น กับครอบครัว กับเพื่อนฝูง
แต่สำหรับบางคน ความหมายที่สำคัญของชีวิต
อยู่ที่เสาต้นที่สอง นั่นคือ จุดมุ่งหมาย
การค้นหาจุดมุ่งหมายนี้ไม่เหมือนกับ
การหางานที่จะทำให้คุณมีความสุข
จุดประสงค์เป็นเรื่องที่คุณเป็นฝ่ายให้ 
มากกว่าเป็นฝ่ายรับ

Hindi: 
खुले पैसों के लिए।
लेकिन जब उसने विक्रेता को पैसा दिया,
विक्रेता ने इंकार किया ।
उसे दुःख हुआ।
वह कुछ दयालु होने की कोशिश कर रहा था,
लेकिन जोनाथन ने उसे अस्वीकार कर दिया था।
मुझे लगता है हम सभी ऐसे ही छोटे 
तरीके से लोगों को मना करते हैं ।
मैं करती हूँ।
मैं किसी परिचित के पास से बिना 
अभिवादन गुज़र जाती हूँ।
मैं अपना फोन देखती हूँ
जब कोई मेरे साथ बात कर रहा है।
ये कार्य दूसरों को कम समझते हैं।
वे उन्हें अदृश्य और अयोग्य 
महसूस कराते हैं।
लेकिन जब आप प्यार से बढ़ते हो,
आप एक सम्बन्ध बनाते हैं
जो आप सब का मनोबल बढ़ाता है।
कई लोगों के लिए अर्थ का 
सबसे आवश्यक स्रोत लगाव है,
परिवार व दोस्तों के लिए 
रिश्तों का बंधन।
दूसरों के लिए, अर्थ की कुंजी
दूसरा स्तंभ है: उद्देश्य
अब, अपना उद्देश्य ढूंढना
वही बात नहीं है
जैसे ऐसी नौकरी की तलाश 
जिससे आपको खुशी होती है।
उद्देश्य आप जो पाना चाहते हैं 
उसके मुकाबले आप जो देते हैं

Vietnamese: 
để đổi lấy tiền lẻ.
Khi anh ấy đưa tiền
cho người bán báo,
ông ta đã trả lại.
Ông ấy đã bị tổn thương.
Dù đã cố gắng làm điều tốt,
nhưng Jonathan đã từ chối ông ta.
Tôi cho rằng chúng ta đều đã từng thể hiện
sự từ chối một cách vô ý như vậy.
Tôi cũng vậy.
Tôi đi qua những người mà tôi biết nhưng
tôi làm lơ.
Tôi kiểm tra điện thoại
khi ai đó đang nói với mình.
Điều đó khiến họ thấy mình mất giá trị.
Họ cảm thấy như bị vô hình và
bị coi thường.
Nhưng khi có sự yêu thương,
bạn sẽ tạo nên mối liên kết
để mỗi chúng ta thấy có giá trị hơn
Với nhiều người, cảm giác thân thuộc là
điều không thể thiếu của "ý nghĩa"
điều đó liên kết ta với gia đình, bạn bè.
Với người khác, chìa khóa của "ý nghĩa"
là trụ cột thứ 2: mục đích.
Tìm kiếm mục đích không đơn thuần 
giống với
tìm một công việc khiến bạn vui vẻ.
Mục đích nghĩa là bạn sẽ cho đi những gì
hơn là bạn muốn làm gì.

Czech: 
jen aby měl nějaké drobné.
Ale když chtěl trafikantovi 
zaplatit, ten se stáhl.
Dotklo se ho to.
Chtěl se zachovat hezky,
ale Jonathan ho odmítl.
Aniž bychom to tušili, takto 
všichni odmítáme druhé.
Já určitě.
Když potkám známého, málem nepozdravím.
Když se mnou někdo mluví, 
zkontroluji si mobil.
Tyto činy ponižují ostatní.
Cítí se pak neviditelní a nedůležití.
Ale když přistupujete s láskou, 
vytvoříte pouto, které vás oba povznáší.
Pro mnohé je náležení 
nejdůležitějším zdrojem smyslu,
vztahy s přáteli a rodinou.
Pro ostatní klíčem ke smyslu 
druhý pilíř: účel.
Ale najít svůj účel není to samé
jako najít práci, 
která vás dělá šťastnými.
Účel není o tom, co chcete, ale co dáváte.

Marathi: 
पैसे सुटे करण्यासाठी.
पण जेव्हा त्याने विक्रेत्याला पैसे दिले,
विक्रेत्याने ते घेतले नाहीत.
तो दुखावला गेला होता.
तो अनुकंपा दाखवायचा प्रयत्न करत होता,
पण जोनाथनने ती नाकारली होती.
मला वाटतं आपण अजाणतेपणे याप्रमाणे
छोट्या गोष्टींत लोकांना नाकारत असतो.
मी तसं करते.
मी कुणा ओळखीच्या व्यक्तीजवळून जाईन
आणि तिची दखलही घेणार नाही.
कुणी माझ्याशी बोलत असताना मी माझा
फोन चेक करेन.
अशा कृती इतरांचे अवमूल्यन करतात.
त्यामुळे त्यांना अदखलपात्र आणि अनुचित
असल्यासारखे वाटते.
पण जेव्हा तुम्ही प्रेमाने पुढाकार घेता
तुम्ही एक बंध तयार
करता तुम्हा दोघांनाही उभारी देतो.
बर्‍याच लोकांसाठी, तदभाविता हा अर्थाचा
सर्वात आवश्यक स्त्रोत असतो,
ते कुटुंबीयांसोबत व मित्रांसोबत
असलेले बंध.
इतरांसाठी, अर्थसाठी महत्वाचा दुसरा
स्तंभ असतो: हेतु.
आता, तुमचा हेतु शोधणे म्हणजे तुम्हाला
आनंदी ठेवणार्‍या त्या
नोकरीचा शोध घेण्यासारखे नव्हे.
हेतु हा तुम्हाला काय हवं आहे यापेक्षा
तुम्ही काय देता याबद्दल अधिक आहे.

Arabic: 
للحصول على الفكة.
ولكن عندما أعطى المال للتاجر،
إبتعد التاجرعنه وهو متفاجئ
لقد أوذي
كان يحاول أن يفعل شيئاً لطيفاً
لكن جوناثان رفضة.
أنا اعتقد أننا نرفض الأشخاص حولنا في
طرق صغيرةٍ مثل هذه دون أن ندرك ذلك.
أنا أفعل ذلك.
أسير بجانب شخصٍ أعرفه وبالكاد أعترف بهم.
أتحقق من هاتفي عندما يتحدث شخصٌ ما معي.
هذه التصرفات تقلل من قيمة الآخرين.
هذه التصرفات تجعلهم يشعرون 
بأنهم خفيين و ليس لهم قيمة.
ولكن عندما يقودكم الحب، تصنعون رابطة
تحملكم جميعكم عالياً.
للعديد من الناس، الأنتماء هو المصدر
الرئيس لحياةٍ ذاتُ مغزىً،
هذه الروابط مع عائلاتهم و أصدقائهم.
للآخرين، المفتاح لحياةٍ ذات
مغزىً هو :الهدف.
إن إيجاد هدفك ليس نفس الشيء
عند أيجاد وظيفةٍ تجعلك سعيداً.
الهدف يكون أقل فيما تريد أكثر فيما تعطي

Portuguese: 
para ter trocos.
Mas quando o deu ao vendedor,
o vendedor afastou-se.
Estava magoado.
Ele tentara fazer algo simpático
e Jonathan rejeitou-o.
Penso que todos nós rejeitamos pessoas
em pequenas coisas
como esta sem o perceber.
Eu faço-o.
Eu passo por pessoas que conheço
e mal as reconheço,
Eu olho para o telefone
quando estão a falar comigo,
Estes atos desvalorizam os outros.
Fazem com que eles se sintam
invisíveis e indignos.
Mas quando se conduz com amor,
criam-se laços que elevam
ambos os intervenientes.
Para muitos, pertencer é a forma
mais essencial do "significado",
esses laços com a família e os amigos.
Para outros, a chave do significado
é o segundo pilar: o propósito
Encontrar o nosso propósito
não é a mesma coisa
que encontrar um emprego
que nos faz feliz.
O propósito tem menos que ver com
o que queremos do que com o que damos.
Uma técnica hospitalar disse-me

Italian: 
in modo da avere delle monete.
Ma quando ha dato le monete al venditore
lui si è tirato indietro.
Era ferito.
Stava cercando di fare una gentilezza,
ma Jonathan l'aveva respinto.
Credo che tutti respingiamo le persone
in piccoli modi senza accorgercene.
È così.
Ci imbattiamo in qualcuno
che conosciamo e lo salutiamo a stento.
Controlliamo il telefono
mentre qualcuno ci parla.
Questi atti svalutano gli altri.
Li fanno sentire invisibili e indegni.
Ma quando si procede con amore,
si crea un legame
che innalza tutti.
Per molti, i legami sono la fonte
più essenziale del significato,
che ci connette a famiglia e amici.
Per altri, la chiave per il significato
è il secondo pilastro: lo scopo.
Trovare il proprio scopo
non è la stessa cosa
che trovare un lavoro che ci renda felici.
Uno scopo riguarda meno ciò che si vuole
e più ciò che si dà.

Dutch: 
om genoeg kleingeld te hebben.
Toen hij het geld aan de verkoper gaf,
kromp deze ineen;
hij was gekwetst.
Hij probeerde iets aardigs te doen,
maar Jonathan had hem afgewezen.
Ik denk dat wij allemaal onbewust
mensen op dergelijke wijze afwijzen.
Ik zeker.
Ik loop iemand die ik ken
gerust achteloos voorbij.
Ik kijk op mijn telefoon
als iemand tegen mij praat.
Dit gedrag devalueert anderen.
Het maakt dat zij zich
onzichtbaar en onwaardig voelen.
Maar als je met liefde leidt,
creëer je een band
die jullie beiden beter laat voelen.
Voor velen is ergens bij horen
de meest essentiële bron van zin;
de banden met familie en vrienden.
Voor anderen is de tweede pijler
de sleutel tot zin: een doel hebben.
Het vinden van je doel is niet hetzelfde
als het vinden van die baan
die jou gelukkig maakt.
Een doel gaat minder over wat je wilt
dan over wat je geeft.
Een ziekenhuisbeheerder zei mij eens

Korean: 
결국 잔돈 때문에 다른 가게에서 
필요도 없는 물건을 샀습니다.
조나단이 가판대로 돌아와 계산을 하자
판매원은 고개를 돌렸습니다.
상처를 받은 거죠.
그는 호의를 베풀었는데
조나단은 그 호의를 거부한 겁니다.
우리 모두 알게 모르게 사람들에게 
상처를 주고 있다고 생각합니다.
저 역시도요.
한, 두번 만난 지인을 길에서 마주쳐도
저도 모르게 지나쳤을 수도 있고
누군가가 저에게 이야기하는데 저는 
스마트폰만 만지작거렸을 수도 있지요.
모두 다른 사람들을 
무시하는 행동입니다.
중요하지 않는 사람이라는 
기분이 들도록 하겠죠.
하지만 여러분들이 사랑으로 관계를 
이끈다면 서로를 연결하는 끈이 생기고
서로를 지지하게 됩니다.
많은 사람들에게 유대감은 
삶의 의미에 가장 중요한 요소이자
가족과 우정을 결속시킵니다.
둘째 기둥은 목적입니다.
목적을 찾는 것은 행복하게 만드는 
직업을 찾는 것과는 다릅니다.
삶의 목적이란 자신이 원하는게 아니라 
자신이 무언가를 내어주는 것입니다.

Indonesian: 
agar dapat kembalian.
Tapi saat menyerahkan uangnya,
penjual itu menjauh.
Dia terluka.
Dia berusaha berbaik hati,
tapi Jonathan menolaknya.
Kita semua membuat penolakan kecil
seperti ini tanpa sadar.
Saya pun begitu.
Saya berpapasan dengan kenalan
dan hampir tidak mempedulikan mereka.
Saya menengok ponsel saat
orang lain berbicara pada saya.
Perilaku ini merendahkan orang lain.
Ini membuat mereka merasa
tak terlihat dan tidak dihargai.
Tapi jika mengedepankan kasih,
Anda membuat ikatan
yang membangkitkan Anda dan orang lain.
Bagi kebanyakan orang, rasa bernaung
adalah sumber makna terbesar,
seperti ikatan keluarga dan sahabat.
Bagi yang lain, kunci menuju makna
ada pada pilar kedua: tujuan.
Mencari tujuan itu tak sama dengan
mencari pekerjaan yang
membuat Anda bahagia.
Tujuan bukan tentang apa yang Anda mau 
namun tentang apa yang Anda berikan.

Urdu: 
مگر پیسے کھلے کرانے کے لئے۔
لیکن جب اس نے دکان والے کو پیسے دیئے،
تو وہ ناراض ہوگیا۔
اسے رنج ہوا تھا۔
وہ کوئی بھلائی کرنےکی کوشش کر رہا تھا،
لیکن جوناتھن نے اس کو انکار کر دیا۔
میرے خیال میں ہم سب غیر محسوس انداز 
میں کسی نہ کسی کومسترد کر رہے ہوتے ہیں۔
میں کرتی ہوں۔
میں کسی جاننے والے کے سامنے سے 
گزروں اور اسے نہ پہچانوں۔
کسی سے بات کرتے وقت 
اپنا فون دیکھنے لگوں۔
یہ عمل دوسروں کو حقیرظاہر کرتے ہیں۔
وہ ان کو کم تری کا احساس دلاتے ہیں۔
لیکن جب آپ محبت سے آگے بڑھتے ہیں،
تو ایک رشتہ بناتے ہیں۔
جو ہر ایک کو بلند کرتا ہے۔
بہت سے لوگوں کے لئے تعلقات با معنی 
زندگی کا سب سے اہم حصہ ہوتے ہیں،
جو دوستوں اور خاندان سے جڑے رہتے ہیں۔
دوسرے گروہ کے لئے، با معنی زندگی کا 
دوسرا ستون ہوتا ہے: مقصد۔
اب، اپنا مقصد ڈھونڈنا ویسا ہی نہیں ہے
جیسے کے اپنی پسند کی نوکری تلاش کرنا۔
مقصد اپنی خواہشات سے بالاتر ہو کر
کچھ دینے کا نام ہے۔

Croatian: 
kako bi imao sitnog novca.
Ali, kada je dao novce prodavaču,
prodavač se povukao.
To ga je povrijedilo.
Pokušao je učiniti dobro djelo,
ali ga je Jonathan odbacio.
Mislim da svi mi odbijamo ljude
kroz sitnice, a da ni ne shvaćamo.
I ja to radim.
Ponekad prođem kraj poznanika,
a da ga ni ne primijetim.
Znam provjeriti mobitel
dok mi netko nešto govori.
Ovakva djela obezvređuju druge.
Zbog toga se drugi osjećaju
nevidljivo i manje vrijedno.
No, kada djelujete s ljubavlju,
tada stvarate vezu
koja potiče svakog od vas.
Za mnogo je ljudi pripadanje
najznačajniji izvor smisla,
osobito veze s obitelji i prijateljima.
Za druge smisao tvori
sljedeći temelj: svrha.
Pronaći svoju svrhu nije isto što i
pronaći posao koji te usrećuje.
Svrha je ono što dajemo,
a ne ono što želimo.

Chinese: 
把鈔票找開。
但當他把錢給小販時，
小販退縮了。
他感到受傷。
他試著想表現友好，
但強納森拒絕了他。
我想，我們都曾像這樣在小地方
拒絕別人卻沒有意識到。
我就有過。
我會從認識的人旁邊走過，
卻沒跟他們打招呼。
當有人在跟我說話時，我會看手機。
這類行為是在貶低別人的價值，
讓他們覺得自己是
隱形的、不值得的。
但若用愛來引導，
你就會創造出一種聯結，
讓你們彼此都振奮起來。
對很多人來說，歸屬感是
人生意義的重要來源，
就是與家人及朋友之間的聯結。
對其他人來說，
第二根人生意義的支柱是目的。
找到你的目的並不是指找到
讓你快樂的工作。
目的的重點是你能給予什麼，
而不是你想要什麼。

French: 
pour faire de la monnaie.
Mais quand il a donné l'argent au vendeur,
le vendeur a reculé.
Il était blessé.
Il essayait d'être gentil
mais Jonathan l'avait rejeté.
Nous rejetons tous les gens
de telles façons sans le réaliser.
Je le fais.
Je passe devant une personne
que je connais sans la reconnaître.
Je vérifie mon téléphone
quand quelqu'un me parle.
Ces actions dévaluent les autres.
Ils les font se sentir
invisibles et sans valeur.
Quand vous avancez avec amour,
vous créez un lien
qui vous tire tous vers le haut.
Pour beaucoup, l'appartenance est
la source essentielle de sens dans la vie,
ces liens avec la famille et les amis.
Pour d'autres, la clé du sens
est le second pilier : un but.
Trouver votre but dans la vie
n'est pas la même chose
que trouver ce travail
qui vous rend heureux.
Il s'agit moins de ce que vous voulez
que de ce que vous donnez.

iw: 
כדי שיהיו לו מטבעות.
אבל כשהוא נתן למוכר את המטבעות,
המוכר נרתע לאחור.
הוא נעלב.
הוא ניסה לעשות משהו טוב,
אבל ג'ונתן דחה אותו.
נראה שכולנו דוחים אנשים בדרכים
קטנות כמו אלו, מבלי להבין את זה.
לי זה קורה.
אני הולכת ליד אנשים שאני מכירה
ובקושי מכירה בקיומם.
אני אבדוק את הטלפון שלי
בזמן שמישהו מדבר אלי.
מעשים אלה מפחיתים בערכם של אחרים.
הם גורמים להם להרגיש 
בלתי נראים ולא ראויים.
אבל כאשר אתם מתנהלים באהבה
אתם יוצרים קשר
שמרומם כל אחד מכם.
עבור רבים, השתייכות היא המקור 
החיוני ביותר של משמעות,
הקשרים האלו עם משפחה וחברים.
עבור אחרים, המפתח למשמעות
הוא העמוד השני: התכלית.
מציאת התכלית שלכם אינה אותו דבר
כמו מציאת עבודה שעושה אתכם מאושרים.
התכלית היא פחות על מה שאתם רוצים
מאשר על מה שאתם נותנים.

Burmese: 
ဝယ်လိုက်တယ်၊
ဒါပေမဲ့ သူက စျေးသည်ကို 
ပိုက်ဆံပြန်ပေးတော့
စျေးသည်က နောက်ဆုတ်လိုက်တယ်၊
သူ နာကျင်သွားတာပေါ့။
ကြင်နာစိတ်ရှိတာ
လုပ်ဖို့ကြိုးစားပေမဲ့
Jonathan က သူကို့ ငြင်းလိုက်တာလေ။
ကျွန်မတို့အားလုံး ဒါကိုမသိပဲနဲ့ နည်းလမ်း
လေးတွေနဲ့ လူတွေကို ငြင်းပယ်ကြတယ်ထင်တယ်။
ကျွန်မတော့ လုပ်တယ်။
ကိုယ်သိတဲ့ တစ်ယောက်ကို
ဖြတ်လျှောက်ပြီး အသိအမှတ်ပြုရုံ ပြုတယ်။
တစ်ယောက်က ကိုယ်ကို စကားပြောနေရင်
ကိုယ်ဖုန်းကို ကြည့်တယ်။
ဒီလုပ်ဆောင်မှုတွေက အခြာသူတွေကို
နှိမ်တာပါ
သူတို့ကို ဖျောက်ပစ်ကာ တန်ဖိုးမရှိဘူးလို့
ခံစားမိစေတယ်။
ဒါပေမဲ့ မေတ္တာနဲ့ ဦးဆောင်တော့
အချင်းချင်းကို မြှင့်တင်တဲ့
သံယောဇဉ်ကို သင်ဖန်တီးတာပါ။
လူများစွာအတွက် ပတ်သက်မှုဟာ အဓိပ္ပါယ်
ရှိခြင်းရဲ့ အလိုအပ်ဆုံး အရင်းအမြစ်ပါ၊
မိသားစုနဲ့ မိတ်ဆွေတွေအတွက် သံယောဇဉ်တွေပါ။
အခြားသူတွေအတွက်တော့ အဓိပ္ပါယ်ရှိခြင်းရဲ့
သော့ချက်က ဒုတိယ မဏ္ဍိုင်က ရည်ရွယ်ချက်ပါ။
သင့်ရည်ရွယ်ချက်ကို ရှာဖွေခြင်းနဲ့
သင့်ကို ပျော်စေတဲ့ အလုပ်ကို
ရှာဖွေခြင်းက တူတဲ့အရာ မဟုတ်ပါဘူး။
ရည်ရွယ်ချက်ဆိုတာက သင်ပေးတယ်ဆိုတာထက်
လိုချင်တာ ပိုနည်းပါတယ်။

Hungarian: 
hogy felváltsa a pénzét.
De mikor odaadta a pénzt az árusnak,
ő visszaadta,
megbántva érezte magát.
Az árus csak kedves próbált lenni,
Jonathan viszont elutasította.
Észre sem vesszük néha, 
mikor ilyen apróságokat elutasítunk.
Én is megteszem.
Elsétálok egy ismerős mellett,
és alig figyelek rá.
Nézegetem a telefonom, 
mikor valaki beszél hozzám.
Ilyen cselekedetekkel lenézünk másokat.
Láthatatlannak és érdemtelennek
érezhetik magukat.
De a szeretet által
egy olyan kötelék jön létre,
mely mindkettőtöket felemel.
Sokaknak a valahova tartozás érzése
a legalapvetőbb,
tartozás a családhoz, barátokhoz.
Másoknak fontosabb a második pillér:
az életcél megtalálása.
De az életcél megtalálása
nem annak a munkának a megtalálását 
jelenti, ami boldoggá tesz.
Életcél kevésbé az, amit akarsz,
inkább az, amit adsz.

Turkish: 
ihtiyacı olmayan bir şey aldı.
Satıcıya parayı verdiğinde
satıcı geri çekildi.
İncinmişti.
İçten bir şey yapmaya çalışıyordu
ama Jonathan onu reddetti.
Bence hepimiz insanları farkında olmadan
küçük yollarla incitiyoruz.
Ben de öyle.
Tanıdığım birinin yanından geçiyorum
ve tanımıyor gibi yapıyorum.
Biri benimle konuşurken
telefonuma bakıyorum.
Bunlar başkalarına değer vermemektir.
Onları görünmez ve değersiz hissettir.
Ancak sevgiyle yaklaştığınızda,
ikinize de iyi gelen
bir bağ kurulur.
Pek çok insan için
aitlik anlamın en önemli kaynağıdır,
aile ve arkadaşlarla olan bağlarımız.
Kimileri içinse ikinci kolon,
yani amaç önemlidir.
Amacınızı bulmakla
sizi mutlu eden işi bulmak
aynı şey değildir.
Amaç ne istediğinizle değil,
ne verdiğinizle ilgilidir.

Chinese: 
他不用的东西。
当他把钱给店主的时候，
店主拒绝了。
他心里很受伤。
他本想慷慨对人，
但乔纳森拒绝了他的好意。
我想我们都会在无意中伤害他人。
我也如此。
我有时撞见我认识的人却没打招呼。
有时候我在别人和我说话时看手机。
这种做法贬低了他人。
让他们觉得自己没有存在感和价值。
但当你用爱联系他人，你建立的纽带
就激励了你们双方。
对很多人来说，归属感是人生意义的
最重要来源，
那些与家人和朋友的纽带。
而对其他人而言，意义的关键来源
的第二大支柱是：人生目的。
找到人生目的
和找到让你快乐的工作不一样。
人生目的并不在于你所得
而在于你所给。

Ukrainian: 
щоб отримати дрібняки.
Але коли він віддав гроші продавцю,
той відсунувся.
Він був ображений.
Він намагався зробити щось добре,
але Джонатан відмовив йому.
Я думаю, всі ми відмовляємо людям
у таких дрібницях без задньої думки.
Я відмовляю.
Я можу пройти повз когось знайомого
ледь помітивши його.
Я можу перевіряти телефон,
коли хтось говорить зі мною.
Такі дії знецінюють інших,
змушують їх почуватися
невидимими та нічого не вартими.
Проте, коли ти починаєш з любові,
ти створюєш зв'язок,
який дарує крила кожному з нас.
Для багатьох людей приналежність
є найголовнішим джерелом сенсу життя,
ті зв'язки з родиною та друзями.
Для інших, ключем до сенсу життя
є другий стовп - мета.
Так ось, знайти свою мету - це
зовсім не те ж саме,
що знайти роботу, яка робить тебе щасливою.
Мета - це більше про те, що ти віддаєш,
ніж про те, що ти хочеш,

Persian: 
برای اینکه پول خرد بگیره.
ولی وقتی پول رو به فروشنده داد
فروشنده عقب کشید.
بهش برخورده بود.
او خواسته بود یه کار محبت‌آمیز انجام بده
ولی جاناتان دست رد به سینه‌ش زده بود.
فکر می‌کنم همه‌ی ما به طرق کم‌اهمیت
و بدون اینکه بفهمیم آدم‌ها رو رد می‌کنیم.
من اینکارو می‌کنم.
از کنار کسی که می‌شناسم رد می‌شم
و به روی خودم نمیارم.
وقتی یکی داره باهام حرف می‌زنه
موبایلم رو چک می‌کنم.
این کارها دیگران رو بی‌ارزش می‌کنه.
به اون‌ها احساس نامرئی بودن 
و بی‌ارزش بودن می‌ده.
ولی وقتی با عشق جلو برین،
یک صمیمیتی ایجاد می‌کنین
که حال هرکدوم‌تون رو خوب می‌کنه.
برای خیلی از افراد، تعلق
اساسی‌ترین منبع معناست
اون وابستگی به خانواده و دوستان.
برای دیگران، کلید معنا
دومین ستونه: هدف.
حالا، پیدا کردن هدف‌تون
مثل پیدا کردن شغلی
که خوشحال‌تون کنه نیست.
هدف بیشتر مربوط به اون چیزیه که می‌دین
تا اون چیزی که می‌خواین.

German: 
um Wechselgeld zu bekommen.
Aber als er dem Verkäufer das Geld gab,
zog sich der Verkäufer zurück.
Er war verletzt.
Er hat versucht, etwas Nettes zu tun,
aber Jonathan hatte ihn abgelehnt.
Ich denke, wir alle lehnen Menschen auf
so kleine Weisen ab, ohne es zu merken.
Mir passiert das.
Ich begegne jemanden, den ich kenne,
und bemerke ihn kaum.
Ich schau auf's Handy,
wenn jemand mit mir spricht.
Diese Handlungen entwerten andere.
Sie fühlen sich ungesehen und wertlos.
Wenn Sie mit Liebe vorgehen,
erschaffen Sie eine Bindung,
die sie beide beflügelt.
Für viele Menschen ist Zugehörigkeit
die wichtigste Sinn-Quelle,
diese Verbundenheit
mit Familie und Freunden.
Für andere ist der Schlüssel zum Sinn
die zweite Säule: Bestimmung.
Es ist ein Unterschied
seine Bestimmung zu finden
oder einen Job, der einen glücklich macht.
Es geht weniger um das, was Sie wollen,
als um das, was Sie geben.

Polish: 
żeby zdobyć drobne.
Kiedy dał sprzedawcy pieniądze,
sprzedawca wycofał się.
Był urażony.
Chciał zrobić coś dobrego,
ale Jonathan go odrzucił.
Myślę, że wszyscy czasami
bezwiednie odrzucamy innych.
Ja też.
Czasami przejdę obok znajomego
i ledwo go zauważę.
Sprawdzam telefon, 
kiedy ktoś ze mną rozmawia.
To bagatelizowanie innych.
Sprawia, że czują się
niewidzialni i bezwartościowi.
Kiedy kierujemy się miłością, 
tworzymy więź,
która nas uszczęśliwia.
Dla wielu przynależność
to najważniejsze źródło sensu,
więzi z rodziną i przyjaciółmi.
Dla innych ważny jest drugi filar: cel.
Znaleźć cel to nie to samo,
co praca, która uszczęśliwia.
Cel jest tym, co dajemy, a nie bierzemy.

Kurdish: 
بۆ ئەوەی وردەی دەستکەوێت.
بەڵام کاتێک پارەکەی یابوو
بە فرۆشیارەکە،
فرۆشیارەکە گەڕابوە دواوە.
ئازاری یابوو.
ویستبووی میهرەبانی بنوێنێت،
بەڵام جۆناسان ڕەتی کردبۆوە.
پێموابێت هەموومان بە شێوازی ئاوا بچووک
خەڵک ئازار ئەیەین بێ ئەوەی پێی بزانین.
منیش وا ئەکەم.
بەلای کەسێکا ئەڕۆم کە ئەیناسم و
هێندە گەرم نابم لەگەڵیان.
سەیری مۆبایلەکەم ئەکەم کاتێک
یەکێک قسەم لەگەڵ ئەکات.
ئەمە لە بەهای چواردەورت کەم ئەکاتەوە.
وایان لێئەکات هەست بکەن
نابینرێن و بەهایان نییە.
بەڵام کە بەخۆشەویستییەوە ئەجوڵێیتەوە،
پەیوەندی دروست ئەکەیت
کە بەهای هەردووکتان بەرز ئەکاتەوە.
بۆ زۆر کەس، هەستکردن بە بوون
سەرەکیترین سەرچاوەی واتا بەخشینە،
ئەو پەیوەندییانە بۆ خێزان و هاوڕێکان.
بۆ ئەوانی تر، کلیلی واتا بەخشین
دووەم پایەیە: ئامانج.
ئێستا، دۆزینەوەی ئامانجەکەت
هەمان شت نییە
وەک دۆزینەوەی کارەکەی دڵخۆشت ئەکات.
ئامانج کەمتر دەربارەی ئەوەیە کە ئەتەوێت
وەک لەوەی ئەتەوێ بیبەخشیت.

Catalan: 
per tenir canvi.
Però quan li va donar els diners 
al venedor,
el venedor no ho va acceptar.
Li va saber greu.
Estava intentant ser amable,
però el Jonathan l'havia rebutjat.
Crec que tots rebutgem a la gent
de maneres com aquesta inconscientment.
Jo ho faig,
em trobo a algú i gairebé 
no li faig cas,
utilitzo el mòbil quan algú em parla.
Aquests fets menystenen els altres.
Els fa sentir invisibles i poc valorats.
Però quan fas les coses amb amor, 
crees un vincle
que anima a cadascú de nosaltres.
Per molta gent, la pertinença és el pilar
més essencial d'una vida amb sentit
aquests vincles amb la família i amics.
Per altres,
ho és el segon pilar: el propòsit.
Trobar el teu propòsit no és el mateix
que trobar una feina que et fa feliç.
El propòsit no se centra tant en què vols
sinó en què dones.

Spanish: 
Un empleado del hospital me dijo que su 
propósito era curar a la gente enferma.
Muchos padres me dicen:
"Mi propósito es criar a mis hijos".
La clave del propósito es usar 
tus fortalezas para servir a los demás.
Por supuesto, para muchos de nosotros, 
eso sucede a través del trabajo.
Así es como contribuimos 
y nos sentimos necesarios.
Pero eso también significa que 
asuntos como la desconexión en el trabajo,
el desempleo,
la poca participación 
en la capacidad laboral
no son solo problemas económicos, 
sino también existenciales.
Sin algo que merezca la pena hacer,
las personas zozobran.
Por supuesto, uno no tiene que 
encontrar el propósito en el trabajo,
pero el propósito nos motiva a vivir,
algunos "porqués" 
que te impulsan a avanzar.
El tercer pilar para el sentido 
es ir más allá de uno mismo,
pero de una manera 
completamente diferente:
con trascendencia.
Los estados trascendentes 
son esos raros momentos
cuando uno está por encima del ajetreo 
y el bullicio de la vida cotidiana,
y el sentido del yo se desvanece,

Serbian: 
Старатељка у болници ми је рекла
да је њена сврха да лечи болесне људе.
Многи ми родитељи кажу:
„Моја сврха је подизање моје деце.“
Код сврхе је кључно коришћење
ваших јачих страна да служите другима.
Наравно, за многе од нас
се то дешава кроз посао;
тако доприносимо и осећамо се потребним.
Али, то укључује и проблеме
као што је искљученост из рада,
незапосленост,
ниска стопа укључености радне снаге -
ово нису само економски проблеми,
већ и егзистенцијални.
Без нечега што је вредно рада,
људи се заглаве.
Наравно, не морате да пронађете
своју сврху на послу,
али вам она пружа нешто
за шта можете да живите,
неко „зашто“ које вас покреће напред.
Трећи стожер смисла је везан
за излажење из сопствених оквира,
али на потпуно другачији начин,
кроз трансцеденцију.
Трансцедентна стања су они ретки тренуци
када се осећате као да сте изнад
стрке и буке свакодневног живота,
ваш осећај унутрашњег „ја“ се губи

Hindi: 
एक अस्पताल संरक्षक ने बिमारों को 
ठीक करना उद्देश्य बताया।
कई माता-पिता मुझे बताते हैं,
"मेरा उद्देश्य मेरे 
बच्चों को पालन है।"
उद्देश्य की कुंजी अपनी शक्तियों का 
उपयोग कर अन्य सेवा करना है।
बेशक, हम में से कईयों के लिए,
यह काम के माध्यम से होता है।
इसी तरह हम योगदान करते हैं 
और ज़रूरत महसूस करते हैं।
लेकिन इसका अर्थ यह भी है
काम से हटाए जाना जैसे मुद्दे,
बेरोज़गारी,
कम श्रम बल भागीदारी -
ये सिर्फ आर्थिक समस्याएं नहीं हैं,
वे अस्तित्व की भी हैं।
कुछ सार्थक करने के बिना,
लोग अस्थिर होते हैं।
बेशक, आपको काम पर उद्देश्य
खोजने की जरूरत नहीं है,
लेकिन उद्देश्य आपको जीने
के लिए कुछ देता है,
कुछ "क्यों" जो आपको अग्रेषित करता है
अर्थ का तीसरा स्तंभ अपने स्वार्थ से 
परे आगे कदम के बारे में भी है,
लेकिन पूरी तरह से अलग तरीके से:
श्रेष्ठता।
श्रेष्ठ परिस्थितियां वे दुर्लभ क्षण हैं
जब आप दैनिक जीवन की हलचल 
से ऊपर उठे होते हैं,
स्वयं का अस्तित्व ओझल हो जाता है,

English: 
A hospital custodian told me
her purpose is healing sick people.
Many parents tell me,
"My purpose is raising my children."
The key to purpose
is using your strengths to serve others.
Of course, for many of us,
that happens through work.
That's how we contribute and feel needed.
But that also means
that issues like disengagement at work,
unemployment,
low labor force participation --
these aren't just economic problems,
they're existential ones, too.
Without something worthwhile to do,
people flounder.
Of course, you don't have to find
purpose at work,
but purpose gives you
something to live for,
some "why" that drives you forward.
The third pillar of meaning
is also about stepping beyond yourself,
but in a completely different way:
transcendence.
Transcendent states are those rare moments
when you're lifted above
the hustle and bustle of daily life,
your sense of self fades away,

Polish: 
Pewna salowa wyznała,
że jej celem jest leczenie chorych.
Wielu rodziców mówi:
"Moim celem jest wychowywanie dzieci".
Wyznaczając cel, trzeba wykorzystać
swoje zalety, żeby pomagać innym.
Dla wielu z nas wiąże się to z pracą.
To jest nasz wkład,
dzięki któremu czujemy się potrzebni.
To oznacza, że brak zaangażowania w pracę,
bycie bezrobotnym,
niska aktywność zawodowa,
to nie tylko problemy ekonomiczne,
ale także egzystencjalne.
Ludzie są zagubieni,
jeśli nie robią czegoś wartościowego.
Nie trzeba znaleźć celu w pracy,
ale cel daje coś, dlaczego warto żyć,
powód, który motywuje.
Trzecim filarem sensu
jest wyjście poza własne "ja",
ale w zupełnie inny sposób:
transcendencja.
Stan transcendencji to rzadkie momenty,
kiedy unosimy się
ponad zgiełkiem codzienności.
Poczucie własnego "ja" zanika

Chinese: 
一位医院的管理员说他的人生目的
就是治愈病患。
很多家长会说人生目的是
“养育自己的孩子”。
人生目的意味着尽自己的能力去
帮助他人。
当然对很多人来说，我们通过工作
来实现人生目的。
这是我们的贡献，也是感到被需要的方式。
但这也同时说明工作中的疏离问题，
失业，
低劳动参与率——
不仅是经济问题也是
关乎生死存亡的问题。
没有值得做的事情，
人们就会陷入困境。
当然不一定非得做份
满足人生目的工作，
但目的给了你活着的意义，
这些“为什么”能让你坚持走下去。
第三大支柱同样跟超越自我有关。
但方式完全不一样
那就是超验。
超验的状态非常罕有，
那一刻你忘却了日常中的繁琐喧嚣，
进入忘我的状态，

Kurdish: 
کارمەندێکی نەخۆشخانە پێی وتم ئامانجی
چارەسەرکردنی نەخۆشەکانە.
زۆر دایک و باوک پێم ئەڵێن،
"ئامانجم گەورەکردنی مناڵەکانمە."
کلیلی هەبوونی ئامانج بەکارهێنانی
تواناکانتە بۆ خزمەتی کەسانی تر.
بێگومان، بۆ زۆرێکمان،
ئەوە لەڕێگەی کارکردنەوە ئەبێت.
بەو شێوەیە ڕۆڵ ئەبینین و 
هەست ئەکەین پێویست بین.
بەڵام ئەوە واتای ئەوەش ئەبێت کێشەکانی
وەک دابڕان لە کار،
دانەمەزران،
بەشدارییەکی کەم لە کارا --
ئەمانە تەنیا کێشەی دارایی نین،
کێشەی بوونیشن.
بەبێ کردنی شتێک کە شایەنی بێت،
خەڵک ژیانیان تێکئەچێت.
بێگومان، پێویست ناکات
ئامانج بدۆزیتەوە لەسەر کارەکەت،
بەڵام ئامانجەکانی ژیانت شتێکت ئەیەنێ
کە بتوانیت بۆی بژیت،
"بۆچییەک" پاڵنەرت بێت بژیت بۆی.
سێیەم پایەی واتا بەخشین دەربارەی
هەنگاونانە بۆ سەروو خۆت،
بەڵام بەشێوەیەکی تەواو جیاواز:
گەشتنە تێگەشتنی بەرزتر.
دۆخی تێگەشتنی بەرزتر ئەو ساتە دەگمەنانەیە
کە هەست ئەکەیت بەرز بوویتەتەوە بۆ
سەروو کێشمەکانی ژیان،
هەستکردن بە خۆت دیارنامێنێت، و

Portuguese: 
que o seu propósito é curar doentes.
Muitos pais dizem-me:
"O meu propósito é criar os meus filhos".
A chave do propósito é usar
os nossos pontos fortes a bem dos outros.
Claro que, para muitos de nós,
isso acontece através do trabalho.
É o nosso modo de contribuir
e de sentir que somos precisos.
Mas isso também significa que problemas
como a falta de interesse no trabalho,
falta de emprego,
baixa participação na força do trabalho
não são só problemas económicos,
são também existenciais.
Sem algo que valha a pena para fazer
as pessoas hesitam.
Claro que não temos de encontrar
o propósito no emprego,
mas o propósito dá-nos algo para viver
um "porquê" que nos faz mover para diante.
O terceiro pilar do sentido da vida
tem a ver com ir para lá de nós próprios,
mas de um modo totalmente diferente:
transcendência.
Os estados de transcendência são 
aqueles momentos raros
em que nos sentimos elevados da 
confusão da vida quotidiana,
o nosso sentido do "eu" desaparece,

Vietnamese: 
Một điều dưỡng viên ở bệnh viện nói rằng
mục đích của cô ấy là chữa trị người bệnh.
Các ông bố bà mẹ thì nói rằng,
"Mục đích của tôi là nuôi dạy con cái".
Cốt lõi của một mục đích là sử dụng khả
năng của mình cho người khác.
Dĩ nhiên, với nhiều người, điều này
xảy đến trong công việc.
Đó là cách chúng ta cống hiến và cảm thấy
mình có ích.
Nhưng nó cũng liên quan
tới vấn đề nhảy việc,
thất nghiệp,
tỷ lệ người trong lực
lượng lao động thấp --
Đó không chỉ là những vấn đề kinh tế,
chúng tồn tại trong thực tế.
Không có thứ gì đáng để làm,
ta sẽ thấy mình bối rối
Bạn không bắt buộc có một mục đích
trong công việc,
nhưng nó giúp bạn một lý do để sống,
một câu hỏi tại sao
cho những điều bạn làm.
Trụ cột thứ 3 của "ý nghĩa" 
chính là vượt lên chính mình,
nhưng theo một cách hoàn toàn khác:
sự siêu việt.
Trạng thái siêu việt
là những khoảnh khắc hiếm hoi
khi bạn vượt lên trên sự khó khăn
và hối hả của cuộc sống thường ngày,
cảm giác cũng dần mất đi

Japanese: 
ある病院の看護者は 自分の目的は
病人を癒やすことだと言っていました
多くの親は
「我が子を育てること」だ
と言います
目的への鍵は 自らの強みを
他者のために使うことです
もちろん 私たちの多くは 
仕事を通じてそれを実践します
仕事を通じて貢献し
必要とされていると感じるのです
これは 裏を返せば
仕事に打ち込めなかったり
失業したり
労働参加率が低いことは
経済的問題であるだけでなく 
存在意義の問題でもあるのです
やりがいのあるものを失うと
人々はうろたえます
もちろん 仕事に目的を
求める必要はありませんが
目的によって
生きる目標が生まれ
前進する「理由」を与えてくれます
３つ目の柱も
自分の限界を超えることですが
まったく違う方法です
「超越」です
超越という状態は
とてもまれな瞬間で
日々の喧噪から
ふと離れて
自我という感覚が消え去り

Swedish: 
En vårdare på ett sjukhus sa till mig att
hennes uppgift är att läka de sjuka.
Många föräldrar säger till mig,
"Min uppgift är att uppfostra mina barn."
Nyckeln till uppgiften är att använda
dina styrkor för att hjälpa andra.
För många av oss
sker det förstås genom vårt jobb.
Det är så vi bidrar
och känner oss behövda.
Men det innebär också att saker
som oengagemang på jobbet,
arbetslöshet,
lågt deltagande på arbetsmarknaden -
inte bara är ekonomiska problem
utan även existentiella.
Utan något vettigt att göra
hamnar folk i trassel.
Man behöver förstås inte hitta
sin uppgift i jobbet,
men uppgiften ger dig något att leva för,
något slags "varför"
som driver dig framåt.
Den tredje pelaren handlar också om
att gå bortom sig själv,
men på ett helt annat sätt:
transcendens.
Transcendenta tillstånd
är de sällsynta stunderna
då du lyfts ovanför
vardagens stress och jäkt,
din känsla av själv tonar ut,

Arabic: 
قيّم مستشفى أخبرني أن هدفها
هو شفاء المرضى.
العديد من الآباء اخبروني أن،
"هدفهم هو تربية أطفالهم"
المفتاح لصنع هدفٍ في الحياة هي
أستخدام قوتك لخدمة الآخرين.
بالطبع، للعديد منا، هذا يحدث خلال العمل.
خلال كيف نساهم ويكون لنا حاجة.
ولكن هذا يعني أن قضايا 
مثل التسريح من العمل،
البطالة،
إنخفاض مشاركة القوى العاملة--
هذه ليست مجرد مشاكل أقتصادية فقط،
أنما هي مشاكل وجودية أيضاً.
وبدون شيءٌ جديرٌ بالأهتمام لعمله،
يتعثر الناس.
بالطبع، ليس عليك أن تجد هدفك في العمل،
لكن الهدف يعطينا شيئاً لنحيى لأجله،
بعضٌ من "لماذا" تدفعنا للأمام.
ثالث الركائز التي تجعل للحياة معزىً 
هو أن تتجاوز حدود نفسك
ولكن بطريقةٍ مختلفةٍ تماماً:
الفائقية.
الفائقية تعرف بأنها لحظاتٍ نادرة
عندما ترفع الناس عالياً فوق 
صخب واهتياج الحياة اليومية،
حيث يتلاشى شعورك الذاتي بعيداً،

German: 
Eine Krankenhausangestellte
sagte mir, ihre Bestimmung sei es,
kranke Menschen zu heilen.
Viele Eltern sagen mir:
"Meine Bestimmung ist es,
meine Kinder aufzuziehen."
Der Schlüssel zu Ihrer Bestimmung, 
ist das Nutzen Ihrer Stärken,
um anderen zu dienen.
Natürlich geschieht dies für
viele von uns durch die Arbeit.
So tragen wir etwas bei
und fühlen uns gebraucht.
Aber das bedeutet auch, dass Probleme
wie innere Kündigung bei der Arbeit,
Arbeitslosigkeit,
geringfügige Beschäftigung --
nicht nur wirtschaftliche,
sondern auch existentielle Probleme sind.
Nichts Wertvolles tun zu können,
verunsichert einen Menschen.
Natürlich muss Ihre Arbeit
nicht Ihre Bestimmung sein.
Aber Bestimmung gibt
ihnen etwas, wofür sie leben wollen,
ein "Warum" das Sie voran treibt.
Auch bei der dritten Säule geht es
darum, über sich hinauszugehen,
aber auf ganz andere Weise:
Transzendenz.
Transzendente Zustände sind
diese seltenen Momente
in denen man aus der Hektik des
täglichen Lebens gehoben wird,
dein Ich-Gefühl verflüchtigt sich,

Persian: 
یک سرایدار بیمارستان به من گفت
هدف‌ش شفا دادن بیمارانه.
خیلی از والدین به من می‌گن،
"هدف من بزرگ‌ کردن بچه‌هامه."
کلید هدف استفاده از قدرت‌تون
برای خدمت به دیگرانه.
البته برای خیلی از ما
این موضوع از طریق کار محقق می‌شه.
این‌طوری ما مشارکت می‌کنیم 
و احساس می‌کنیم بهمون نیاز هست.
ولی معناش این هم هست
که مشکلاتی مثل عدم مشارکت در محیط کار،
بیکاری،
مشارکت پایین نیروی کار --
این‌ها فقط مشکلات اقتصادی نیستن،
مشکلات وجودی هم هستن.
بدون انجام کاری که ارزشش رو داشته باشه
آدم‌ها دچار مشکل می‌شن.
البته شما مجبور نیستین در کار
هدف پیدا کنین،
ولی هدف به شما انگیزه‌ای
برای زندگی می‌ده،
یک "چرایی" که شما رو به پیش ببره.
سومین ستون معنا هم
به فراتر از خود رفتن برمی‌گرده،
ولی به روشی کاملا متفاوت:
تعالی.
وضعیت‌های متعالی آن لحظه‌های نابی هستن
که شما از هیاهوی زندگی روزمره
فراتر رفتین،
احساس خودخواهی‌تون کم‌رنگ شده،

Burmese: 
ဆေးရုံ စောင့်ရှောက်သူက ပြောတာက သူမ
ရည်ရွယ်ချက်က နေမကောင်းသူတွေကို ကုသခြင်းတဲ့
မိဘအတော်များများ ပြောကြတာက
"ရည်ရွယ်ချက်က ကလေးတွေကို ပျိုးထောင်တာပါ"
ရည်ရွယ်ချက်ရဲ့ သော့ချက်က အခြားသူတွေကို 
ဖြည့်ဆည်းဖို့ မိမိခွန်အားကို သုံးခြင်းပါ။
တကယ်က ကျွန်မတို့အတော်များများအတွက်
ဒါက အလုပ်ကနေ ဖြစ်လာတယ်။
ဒါကို ကျွန်မတို့ ပံ့ပိုးပေးပုံ၊
လိုအပ်တယ်လို့ ခံစားရပုံပါ
ဒါပေမဲ့ အလုပ်မှာ လွတ်ကင်းအောင်နေတာလို
အကြောင်းရပ်လို့လည်း ဆိုလိုပါတယ်၊
အလုပ်အကိုင်မဲ့မှု၊
လုပ်အားပါဝင်မှု နိမ့်ကျမှုတွေပါ၊
ဒါတွေက စီးပွားရေး ပြဿနာတွေသာမဟုတ်ပဲ
လူ့ဘဝနဲ့လည်းဆိုင်တာတွေပါ။
လုပ်သင့်လုပ်ထိုက်တာ တစ်ခုခုမရှိရင်
လူတွေဟာ စမ်းတဝါးဝါးဖြစ်တယ်။
တကယ်တော့ ရည်ရွယ်ချက်ကို အလုပ်မှာ
ရှာဖို့မလိုပဲ
ရည်ရွယ်ချက်က သင့်ကို
ရှင်သန်ဖို့အတွက် တစ်ခုခုပေးတာပါ၊
"ဘာလို့" ဆိုတာက သင့်ကို 
ရှေ့ဆက် မောင်းတာပါ။
အဓိပ္ပါယ်ရှိခြင်းရဲ့ တတိယ မဏ္ဍိုင်ကလည်း
သင်ကိုယ်တိုင်ရဲ့ အလွန်ကို
လှမ်းတာဆိုပေမဲ့ လုံးဝ မတူတဲ့ နည်းနဲ့ပါ
သမထသဘောပါ၊
သမထ အခြေအနေတွေဟာ
ပျားပန်းခပ်နေတဲ့ နေ့စဉ်ဘဝအထက်ကို
သင်မြင့်တက်တဲ့သွားတဲ့အခါ
ရှားပါးတဲ့ တဒဂလေးတွေပါ။
သင့်အတ္တ သဘောဟာ မှေးမှိန်ကာ

iw: 
עובדת ממונה בבית חולים אמרה לי 
שתכלית עבודתה היא ריפוי חולים.
הורים רבים אומרים לי,
"התכלית שלי היא לגדל את ילדיי".
המפתח לתכלית הוא באמצעות 
נקודות החוזק שלכם כדי לשרת אחרים.
כמובן, שלרבים מאיתנו, 
זה קורה במהלך העבודה.
בדרך זו אנחנו תורמים ומרגישים נחוצים.
אבל זה גם אומר שבעיות כמו התנתקות מהעבודה,
אבטלה,
תעסוקה בכוח עבודה ברמה נמוכה --
אלה אינן רק בעיות כלכליות,
הן גם בעיות קיומיות.
ללא משהו ראוי לעשות.
אנשים מתנודדים.
כמובן שאינכם חייבים 
למצוא את התכלית בעבודה,
אבל התכלית נותנת לכם
משהו ששווה לחיות עבורו,
ה"מדוע" שמניע אתכם קדימה.
עמוד התווך השלישי של המשמעות
הוא גם על צעידה מעבר לעצמכם,
אבל בצורה שונה לחלוטין:
התעלות.
מצבי התעלות הם רגעים נדירים אלה
שאתם מתעלים מעל להמולה של חיי היומיום,
תחושת העצמי שלכם מתפוגגת,

Hungarian: 
Egy kórházi dolgozótól hallottam,
hogy az ő célja a betegek gyógyítása.
Sok szülő mondja,
hogy célja a gyermekek nevelése.
Erősségeink kihasználása mások
megsegítésére jelentheti életcélunk.
Természetesen ezt sokan
munkájukkal valósítják meg.
Így segítünk és hasznosnak
érezzük magunkat.
Ugyanakkor azt is jelenti,
hogy a munkából való kilépés,
a munkanélküliség,
vagy az alacsony munkaerő részvétel
nemcsak gazdasági problémák, 
hanem egzisztenciálisak is.
Hasznos tevékenység nélkül
az emberek elvesznek.
Természetesen a célt nem kell
a munkahelyeden meglelned,
de egy életcél segít megtalálni
létezésed értelmét,
ami folyamatosan motivál.
A harmadik pillér túlmutat rajtunk,
de teljesen más módon:
transzcendens.
A transzcendens állapotok
ritka pillanatok,
amikor felülemelkedünk 
a nyüzsgő mindennapokon,
az öntudat elhalványul,

Ukrainian: 
Куратор лікарні сказала мені,
що її мета - лікувати хворих.
Багато батьків говорять мені:
"Моя мета - виростити моїх дітей".
Ключем до мети є використання
своїх сильних сторін для служіння іншим.
Звісно, для багатьох з нас
це відбувається через працю.
Так ми робимо свій внесок та
відчуваємо себе потрібними.
Це також означає, що такі проблеми,
як байдужість до роботи,
безробіття,
низький відсоток працюючого населення -
не просто економічні проблеми,
а ще й проблеми буття.
Без чогось вартого бути зробленим
люди збиваються зі шляху.
Звісно, ви не зобов'язані
знайти мету на роботі;
навпаки, мета дає вам щось,
для чого ви живете,
якесь "навіщо", яке змушує йти вперед.
Третій стовп сенсу життя - також
про вихід за рамки себе,
але зовсім по-іншому:
трансцендентність.
Трансцендентні стани - це ті рідкі миті,
коли ви підноситесь над
метушнею буденності,
ваше відчуття самого себе зникає

French: 
Un agent hospitalier m'a dit
que son but était de guérir les malades.
Beaucoup de parents me disent
que leur but est d'élever leurs enfants.
La clé du but dans la vie est d'utiliser
vos forces pour servir les autres.
Bien sûr, beaucoup d'entre nous
le font à travers leur travail.
C'est ainsi que nous contribuons
et nous sentons utiles.
Cela signifie aussi que des problèmes
tels que le désengagement au travail,
le chômage, un faible taux
de participation à la vie professionnelle
ne sont pas que des problèmes économiques,
ce sont des problèmes existentiels.
En n'ayant pas quelque chose
de louable à faire,
les gens sont perdus.
Rien ne vous oblige
à trouver un but dans votre travail,
mais avoir un but vous donne
une raison de vivre,
un « pourquoi » qui vous fait avancer.
Le troisième pilier du sens dans la vie
est le dépassement de soi
de façon complètement différente :
la transcendance.
Les états de transcendance
sont ces rares moments
où vous vous élevez au-dessus
de l'agitation de la vie quotidienne,
votre conscience de vous-même s'estompe

Thai: 
เจ้าหน้าที่โรงพยาบาลคนหนึ่งบอกฉันว่า
จุดประสงค์ของเธอคือ เยียวยาคนป่วย
พ่อแม่หลายคนบอกว่า
“จุดประสงค์ของฉันคือ เลี้ยงดูลูก ๆ จนโต“
หัวใจสำคัญของจุดมุ่งหมายคือ
ใช้จุดแข็งของคุณเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น
สำหรับพวกเราหลายคน
นั่นย่อมหมายถึงการทำงาน
มันเป็นวิธีทำตัวให้เป็นประโยชน์
และรู้สึกมีคนต้องการเรา
แต่นั่นก็ยังแปลได้ว่า ปัญหาต่าง ๆ
อย่างเช่นการไม่สนใจทำงาน
ตกงาน
ขาดการมีส่วนร่วมในงาน
สิ่งเหล่านี้ไม่ได้เป็นเพียงปัญหาทางเศรษฐกิจ
แต่เป็นปัญหาของการดำรงชีวิตด้วย
ถ้าไม่ได้ทำสิ่งที่มีคุณค่า
เราจะรู้สึกลำบากใจ
จริงอยู่ ที่คุณไม่ต้องหาจุดประสงค์
จากการทำงานก็ได้
แต่ถ้าคุณมีจุดประสงค์ 
คุณก็จะรู้ว่าจะอยู่เพื่ออะไร
คุณจะมีพลังที่จะก้าวไปข้างหน้า
เสาต้นที่สามของความหมาย
ยังเป็นเรื่องการก้าวข้ามความเป็นตัวเองด้วย
แต่ในแง่มุมที่ต่างออกไปอย่างสิ้นเชิง
เรียกว่า การสลายตัวตน
มันคือสภาวะที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก
เมื่อคุณรู้สึกตัวลอย
อยู่เหนือภาระความวุ่นวายจากชีวิตประจำวัน
ความรู้สึกที่มีต่ออัตตาหายไป

Croatian: 
Jedna skrbnica u bolnici rekla mi je
da je njezina svrha liječiti ljude.
Mnogi mi roditelji govore,
"Moja je svrha odgajati moju djecu."
Do svrhe se dolazi koristeći svoju snagu
kako bismo pomogli drugima.
Naravno, kod mnogih od nas,
to se događa kroz posao.
To je način našeg doprinosa
i tako se osjećamo potrebnima.
To znači da čak i problemi poput
nezainteresiranosti na poslu,
nezaposlenosti,
malog udjela aktivno zaposlenih ljudi,
nisu samo problemi ekonomije,
već i egzistencijalni problemi.
Bez nečega što je vrijedno truda,
ljudi izgube volju.
Naravno, ne morate pronaći
svoju svrhu na poslu,
ali svrha nam daje
razlog da za nešto živimo,
ono "nešto" što nas gura naprijed.
Treći temelj ispunjenog života
također je uzdići se iznad sebe samoga,
ali u potpuno drugačijem smislu:
uzvišenost.
Stanje uzvišenosti
tvore oni rijetki trenuci
kada se uzdignemo iznad
svakodnevne zbrke i strke,
kada izblijedi svijest o sebi

Russian: 
Сторож в больнице сказал мне,
что его предназначение — лечить больных.
Многие родители говорят:
«Моё предназначение — растить детей».
Основа предназначения — использование
своей силы с пользой для других.
Конечно, для многих из нас
это происходит через работу.
Именно так мы приносим пользу
и чувствуем себя нужными.
Это означает, что такие вопросы,
как незаинтересованность в работе,
безработица,
низкий уровень занятости населения —
это не только экономические,
но и экзистенциальные проблемы тоже.
Не имея возможности делать что-то стоящее,
люди запутываются.
Вы не обязаны находить
своё предназначение в работе,
но оно даёт вам что-то,
ради чего стоит жить,
некое «почему», двигающее вас вперёд.
Третий элемент смысла жизни —
выход за границы себя,
но в абсолютно в другом смысле:
трансцендентность.
Трансцендентность — это те редкие моменты,
когда вы парите над суматохой
повседневной жизни,
ваше «эго» затихает,

Marathi: 
इस्पितळातील परिरक्षक मला म्हणाली
तिचा हेतु आजारी लोकांना बरं करणं हा आहे.
बरेच पालक मला सांगतात,
"माझा हेतु म्हणजे माझ्या मुलांचे संगोपन"
हेतुसाठी महत्वाची बाब म्हणजे इतरांच्या
सेवेसाठी तुमचा कस लावणे.
अर्थात, आपल्यातील बर्‍याचजणांच्या 
बाबतीत ते कामातूनच होते.
याप्रमाणेच आपण योगदान देतो आणि
हवेहवेसे वाटतो.
पण याचाच अर्थ हाही आहे कि
कामातील दुर्बलता,
बेरोजगारी,
कामगारांचा अल्प सहभाग हे केवळ
आर्थिक प्रश्न नसून ते 
अस्तित्वासंबंधीचेदेखील प्रश्न आहेत.
काही फायदेशीर करण्यायोग्य नसेल तर
लोक अडखळतात.
अर्थात, कामाच्या जागी तुम्हाला हेतु
शोधायचा नसतो
पण त्यामुळे जगण्याचे एक साधन मिळते,
कुठलातरी "का" पुढे जाण्याची चालना देतो.
अर्थाचा तिसरा स्तंभदेखील स्वतःच्या पलीकडे
बघण्याचा आहे,
पण पूर्णतः वेगळ्या मार्गाने:
अनुभवातीत.
अनुभवातीत अवस्था म्हणजे ते 
दुर्मिळ क्षण असतात
जेव्हा तुम्ही दैनंदिन आयुष्याच्या 
धावपळीतून वर येता,
तुमची स्वत्वाची भावना लोप पावते,

Dutch: 
dat haar doel het genezen van zieken is.
Veel ouders zeggen mij:
"Mijn doel is mijn kinderen opvoeden."
Je bereikt je doel door je vaardigheden
in dienst te stellen van anderen.
Voor velen van ons gebeurt dat
natuurlijk op het werk.
Dat is hoe wij bijdragen
en ons nodig voelen.
Maar dat betekent ook
dat onderwerpen als ontslag,
werkloosheid,
hoge werkeloosheidscijfers --
dit zijn niet alleen economische,
maar ook existentiële problemen.
Zonder iets zinvols om te doen,
worstelt men.
Natuurlijk hoef je geen doel
op je werk te vinden,
maar een doel geeft je iets
om voor te leven,
een 'waarom' die je motiveert.
De derde pijler der zingeving
gaat ook om buiten jezelf stappen,
maar op een totaal andere manier:
zelfoverstijging.
Zelfoverstijgende staten
zijn de zeldzame momenten
waarop je onttrokken wordt
aan de drukte van het dagelijks leven;
je zelfbesef glijdt van je af
en je voelt je verbonden

Urdu: 
ایک ہاسپٹل کے ملازم نے مجھے بتایا کے 
اس کا مقصد بیماروں کی مدد کرنا ہے۔
بہت سے ماں باپ مجھے بتاتے ہیں،
" میرا مقصد اپنے بچوں کی پرورش کرنا ہے۔"
بامقصد ہو نے کا مطلب یہ ہے کہ اپنی 
خوبیوں کو دوسروں کے کام میں لائیں۔
یقیناً، ہم میں سے بہت لوگوں کا یہ مقصد
ان کی نوکری سے ہی پورا ہو جاتا ہے۔
اسی طرح سے ہم اپنا حصہ دیتے ہیں 
اور اہم محسوس کرتے ہیں،
لیکن اس سے مراد وہ مسائل بھی ہیں،
جیسے کام سے بے دلی،
بے روزگاری،
محنت کشوں کا کام میں کم حصہ لینا --
یہ صرف معاشی مسائل نہیں ہیں 
بلکہ یہ وجودیت کے بھی ہیں۔
بغیر کسی اہم کام کے,
لوگ بیزار ہو جاتے ہیں۔
بلکل ٹھیک ہے کہ آپکو اپنا مقصد 
نوکری میں نہیں ڈھونڈنا ہوتا،
لیکن مقصد آپکو جینے کی وجہ دیتا ہے،
وہ "وجہ"جو آپ میں تحریک پیدا کرتی ہے۔
تیسرا ستون اپنی ذات کی حدود
سے آگے بڑھنا ہے،
لیکن ایک بالکل منفرد انداز سے:
وجدان کی کیفیت،
وجدان کی کیفیت وہ نایاب لمحات ہیں
جہاں آپ روز مرہ کی پریشانیوں 
سے بالاتر ہوجاتے ہیں،
اپنے وجود کا احساس مدہم پڑ جاتا ہے،

Indonesian: 
Ada perawat yang bilang ke saya bahwa
tujuannya adalah mengobati orang sakit.
Banyak orangtua bilang,
"Tujuan saya adalah membesarkan anak."
Kunci dari tujuan adalah menggunakan
kekuatan Anda untuk melayani orang lain.
Tentu, untuk sebagian besar dari kita,
hal itu dilakukan melalui pekerjaan.
Itu cara kita berkontribusi
dan merasa dibutuhkan.
Tapi itu juga berarti bahwa
isu-isu seperti bosan saat bekerja,
pengangguran,
rendahnya partisipasi tenaga kerja --
ini bukan masalah ekonomi semata,
tapi juga eksistensial.
Tanpa ada sesuatu yang
berharga untuk dilakukan,
orang menjadi putus asa.
Tentu, Anda tak harus
menemukan tujuan dalam kerja,
tapi tujuan memberi alasan hidup,
jawaban dari "mengapa" yang
membawa Anda maju ke depan.
Pilar ketiga tentang makna juga 
tentang melampaui diri sendiri,
tapi dalam cara yang sangat berbeda:
transenden.
Keadaan transenden adalah momen langka
ketika Anda terangkat ke atas
melampaui hiruk-pikuk kehidupan,
persepsi diri Anda memudar,

Korean: 
병원에서 일하는 한 의료인의 목적은 
아픈 사람을 치료하는 것이라고 합니다.
많은 부모님들은 이렇게 말씀하시죠.
"제 인생의 목적은 
아이를 키우는 것입니다."
목적의 중요한 점은 여러분의 강점을 
이용해 타인을 돕는다는 것입니다.
물론 직업을 통할 수도 있습니다.
우리가 어떤 일에 기여해서 자신이
꼭 필요한 존재라고 느끼는 것이지요.
직장 내에서의 무기력함, 실직
낮은 취업율
이런 문제들과도 관련이 있습니다.
단순히 경제적인 문제가 아니라 
사람들의 존재에 관한 문제입니다.
사람들은 자신들이 가치있는 
무언가를 할 수 없을 때 방황합니다.
물론 직장을 통해서만 
목적을 찾을 필요는 없습니다.
목적은 여러분이 
살아갈 이유를 제공하고
그 "이유"라는 것은 여러분이
앞으로 나아가는 원동력이 되어줍니다.
셋째 기둥은 완전히 다른 방식으로
자신을 넘어서는 것입니다.
초월성이라고 하지요.
초월성의 상태를 
자주 경험하게 되진 않지만
그건 바쁜 일상에서 여러분을 
기쁘게 하는 순간입니다.
자신은 사라지는 듯한 느낌을 받지요.

Czech: 
Jedna ošetřovatelka mi řekla, 
že její účel je léčit nemocné.
Rodičové mi říkají,
že jejich účelem je vychovat své děti.
Účel znamená užívat svých 
sil ke službě ostatním.
U mnohých se to odehrává skrze zaměstnání.
Tak něčemu přispíváme 
a cítíme se potřební.
Ale to taky znamená, 
že nezapojení v práci,
nezaměstnanost, nízká pracovitost
nejsou pouze ekonomické problémy, 
jsou také existenciální.
Bez něčeho, co stojí za to, lidé tápou.
Není vždycky nutné najít účel v práci,
ale účel vám dává něco, pro co žít,
ono "proč", které vás žene dál.
Třetí pilíř je taky o přesahu sebe sama,
ale úplně jiným způsobem:
transcendence.
Transcendentní stavy jsou vzácné chvíle,
kdy se povznesete nad každodenní shon,

Catalan: 
Un treballador a l'hospital em va dir que 
el seu objectiu era curar la gent malalta.
Molts pares em diuen,
"El meu objectiu 
és criar els meus fills."
La clau del propòsit 
és esforçar-nos a servir els altres.
Per molts de nosaltres, 
això passa a través de la feina.
Així és com contribuïm i ens sentim útils.
Però això també significa que qüestions 
com la falta de concentració a la feina
la desocupació,
la baixa participació laboral
no només són problemes econòmics, 
sinó també existencials.
Sense tenir res que valgui la pena fer,
la gent es desanima.
Un no ha de trobar objectius a la feina,
però els objectius 
et donen un motiu per viure,
algun "per què" que t'impulsa a avançar.
El tercer pilar també té a veure
amb anar més enllà d'un mateix,
però de manera molt diferent:
amb transcendència.
Els estats transcendents 
són aquells moments estranys
quan un està per damunt 
de l'activitat de la vida quotidiana,
i el sentit del jo s'esvaeix,

Portuguese: 
Um faxineiro de hospital me disse que
seu propósito era curar pessoas doentes.
Muitos pais me dizem:
"Meu propósito é criar meus filhos".
O segredo do propósito é usar
os pontos fortes para servir os outros.
Obviamente, para muitos de nós
isso acontece através do trabalho.
É como contribuímos e nos sentimos úteis.
Mas também significa que questões
como desmotivação no trabalho,
desemprego
e baixa participação na força de trabalho
não são problemas meramente
econômicos, mas existenciais também.
Sem algo que valha a pena fazer,
as pessoas ficam perdidas.
Obviamente não temos
de achar propósito no trabalho,
mas o propósito nos dá
algo pelo que viver,
alguns "porquês" que nos impulsionam.
O terceiro pilar do sentido
também tem a ver com ir além de si mesmo,
mas de um jeito bem diferente:
transcendência.
Estados transcendentes
são aqueles raros momentos
em que pairamos acima
da correria do dia a dia,
e nosso senso de "eu" se dissipa,

Turkish: 
Bir hastane çalışanı bana amacının
hastaları iyileştirmek olduğunu söyledi.
Pek çok aile şöyle der:
''Amacım çocuklarımı yetiştirmek.''
Amaçta önemli husus güçlü yanlarınızı
başkalarına yardım etmede kullanmanız.
Elbette pek çoğumuz için
bunun yolu işten geçer.
Bu sayede katkı koyar
ve ihtiyaç duyulduğumuzu hissederiz.
Ancak bu da şu anlama gelir,
iş yerinde soyutlanma,
işsizlik,
iş gücüne az katılım gösterme
gibi sorunlar yalnızca ekonomik değil,
aslında varlığımızla da ilgilidir.
Yapacak önemli bir şey olmadan,
insanlar bocalar.
Tabii iş hayatında amaç bulmak 
zorunda değilsiniz
ama bu size yaşayacak bir sebep,
sizi ileriye taşıyacak bir neden sunar.
Anlamın üçüncü kolonu da
kendinizi aşmakla ilgili
ama tamamen farklı bir şekilde:
aşkınlık.
Aşkınlık durumları kendinizi
günlük hayat karmaşasından
çok üstte hissettiğiniz o nadir anlardır,
benliğiniz solmaya başlar

Romanian: 
O îngrijitoare de la un spital mi-a spus
că scopul ei e să vindece oameni bolnavi.
Mulți părinți îmi spun:
„Scopul meu e să-mi cresc copiii.”
Cheia scopului este să-ți folosești
puterea ca să-i slujești pe alții.
Bineînțeles, pentru mulți dintre noi
asta se-ntâmplă prin muncă.
Așa contribuim și ne simțim doriți.
Dar asta înseamnă și că probleme
precum lipsa implicării la serviciu,
șomajul,
participare scăzută a forței de muncă -
acestea nu sunt doar probleme economice,
sunt și existențiale.
Fără ceva util de făcut,
oamenii plutesc în derivă.
Bineînțeles, nu trebuie să găsești
un scop la serviciu,
dar când ai un scop, ai pentru ce trăi,
un „de ce” care te face să mergi înainte.
Al treilea pilon al sensului
este tot despre a merge dincolo de tine,
dar într-un mod cu totul diferit:
transcendența.
Stările de transcendență
sunt acele momente rare
în care te ridici deasupra forfotei
vieții cotidiene,
imaginea sinelui se estompează

Chinese: 
一位醫院管理員告訴我，
她的目的是治癒生病的人。
很多家長告訴我：
「我的目的是扶養我的孩子。」
目標的關鍵在於
用你的力量去服務他人。
當然，對很多人而言，
這是透過工作來達成的。
那是我們做出貢獻和
感到被需要的方式。
但這也意味著，像是
無心工作、失業、
低勞動參與率等等議題──
這些不僅是經濟問題，
也是存在主義問題。
人們若沒有值得去做的事，
就會掙扎折騰。
當然，你不需要從工作中找到目的，
但目的能讓你有活下去的意義，
有驅使你向前行的「理由」。
第三根人生意義的支柱，
也和走出自我有關，
但用的方式完全不同：
超然。
超然的狀態是很少見的時刻，
在這個時刻中，你超脫了
日常生活的喧囂擾攘，
自我感正在漸漸消褪，

Italian: 
Il custode di un ospedale mi ha detto che
il suo scopo era guarire persone malate.
Molti genitori mi dicono:
"Il mio scopo è 
far crescere i miei figli."
Per dare un senso alla vita bisogna usare
le proprie energie per servire gli altri.
Per molti di noi,
ciò avviene attraverso il lavoro.
Ecco come contribuiamo
e ci sentiamo indispensabili.
Ma ciò significa anche
che problemi come distacco nel lavoro,
disoccupazione,
bassa partecipazione della forza lavoro,
non sono solo problemi economici,
ma anche esistenziali.
Senza qualcosa di proficuo da fare,
la gente annaspa.
Di certo non si deve trovare
lo scopo nel lavoro
ma il lavoro ci dà
qualcosa per cui vivere,
dei "perché" che ci portano avanti.
Il terzo pilastro del significato
è anche andare oltre se stessi,
ma in modo del tutto diverso:
la trascendenza.
Gli stati di trascendenza
sono quei rari momenti
in cui si va esce dalla frenesia
della vita quotidiana,
la percezione di sé svanisce,

Modern Greek (1453-): 
Ένας επιστάτης νοσοκομείου μου είπε ότι
ο σκοπός του είναι να γιατρεύει αρρώστους.
Πολλοί γονείς μου λένε,
«Ο σκοπός μου είναι
να μεγαλώσω τα παιδιά μου».
Το κλειδί του σκοπού είναι η χρήση των
δυνάμεων σου για να βοηθήσεις τους άλλους.
Φυσικά, για πολλούς απο εμάς 
αυτό συμβαίνει μέσω της δουλειάς.
Με αυτόν τον τρόπο συμβάλλουμε
και νιώθουμε αναγκαίοι.
Αλλά αυτο σημαίνει ότι θέματα
όπως η αποσύνδεση στην εργασία,
η ανεργία,
η χαμηλή συμμετοχή
του εργατικού δυναμικού,
δεν είναι μόνο οικονομικά προβλήματα,
είναι και υπαρξιακά.
Αν δεν έχουν κάτι σημαντικό να κάνουν
οι άνθρωποι δυσκολεύονται.
Φυσικά δεν χρειάζεται 
να βρεις σκοπό στη δουλειά,
αλλά ο σκοπός σου δίνει
κάτι για να ζήσεις,
κάποιο «λόγο» για να συνεχίσεις.
Ο τρίτος πυλώνας του νοήματος
είναι να ξεπερνάς τον εαυτό σου,
αλλά με με έναν τελείως διαφορετικό τρόπο,
την υπέρβαση.
Υπερβατικές θεωρούνται
αυτές οι σπάνιες στιγμές
όπου υψώνεσαι πάνω από
τη βουή της καθημερινής ζωής,
η αίσθηση του εγώ σου χάνεται

Portuguese: 
e nos sentimos conectados
a uma realidade maior.
Conversei com uma pessoa para quem
a transcendência veio ao apreciar arte.
Para outra, foi numa igreja.
Para mim, que sou escritora,
veio por meio da escrita.
Às vezes entro num estado em que
perco toda a noção de tempo e lugar.
Essas experiências transcendentes
podem nos transformar.
Num estudo, pediu-se a estudantes que
olhassem para eucaliptos de 60m de altura
por um minuto.
Resultado: eles se sentiram menos egoístas
e até se comportaram
de forma mais generosa
quando tiveram a chance de ajudar alguém.
Pertencimento, propósito, transcendência.
Bem, o quarto pilar
do sentido da vida que descobri
costuma surpreender as pessoas.
Trata-se da contação de histórias,
a história que contamos
a nós mesmos sobre nós mesmos.
Criar uma narrativa com os eventos
da nossa vida traz clareza.
Isso nos ajuda a entender
como nos tornamos quem somos.

Swedish: 
och du känner dig sammankopplad
med en högre verklighet.
För en person jag pratade med,
kom transcendensen av att se konst.
För en annan var det i kyrkan.
För mig, jag är författare,
kommer den genom skrivande.
Ibland får jag sånt flow
att jag tappar greppet om tid och rum.
Dessa transcendenta upplevelser
kan förändra dig.
En studie lät elever titta upp
på 60 meter höga eucalyptusträd
i en minut.
Efteråt kände de sig
mindre självcentrerade,
och agerade mer generöst
när de fick möjlighet att hjälpa någon.
Tillhörighet, uppgift, transcendens.
Den fjärde pelaren av meningsfullhet,
har jag upptäckt
brukar förvåna människor.
Den fjärde pelaren är berättande,
berättelsen du berättar
för dig själv om dig själv.
Att skapa en berättelse av händelser
i ditt liv skänker klarhet.
Det hjälper dig förstå hur du blev du.
Men vi inser inte alltid

Korean: 
좀 더 높은 현실과 연결되어 있다고 
느끼게 될 것입니다.
어떤 분은 예술 작품을 감상할 때 
초월성을 경험한다고 합니다.
또 다른 분은 교회에서 
경험한다고 하셨고요.
작가인 저는 글을 쓸 때 
초월성을 느낍니다.
종종 시간도, 장소도 초월한 
어떤 공간에 있다고 느끼지요.
이 초월성의 경험은 
여러분을 변화시킵니다.
어떤 연구에서 학생들에게 200피트 
높이의 유칼립투스 나무를 1분 동안
바라보게 했습니다.
잠시 후 그 학생들은 자신 위주의
마음이 사라지고
타인을 도와줄 기회가 생겼을 때
좀 더 관대하게 행동하게 
되었다고 합니다.
소속감, 삶의 목적, 
초월성까지 말씀드렸지요.
마지막 기둥이 무엇인지 말씀드리면
놀라실 것입니다.
그건 바로 스토리텔링입니다.
자신의 이야기를 쓰는 거지요.
일상에서 이야기를 만들어내면 
삶을 명확히 바라볼 수 있습니다.
현재의 자신이 어떻게 형성되었는지 
이해하게 되지요.

Hungarian: 
és csatlakozunk egy magasabb
szintű valósághoz.
Egyik embernek a transzcendencia 
a művészetből ered,
míg a másiknak ezt a templom hozza el.
Íróként számomra ez 
az íráson keresztül történik.
Néha annyira belemerülök a munkába, 
hogy minden megszűnik körülöttem.
Ezek a természetfeletti élmények
megváltoztathatnak.
Egy kísérletben diákok egy hatméteres
eukalipsztus fára néztek fel
egy percen keresztül.
Utána kevésbé érezték magukat önzőnek,
és sokkal nagyvonalúbban viselkedtek,
mikor lehetőségük adódott 
segíteni másoknak.
Tartozás, életcél, transzcendens.
Úgy találtam a negyedik pillér az,
ami leginkább meglepi az embereket.
A negyedik pillér a narratíva,
az a történet, amit magadnak 
mesélsz magadról.
Életed eseményeiből szőtt történet
segít tisztán látni.
Segít megérteni, hogyan lettünk azzá 
az emberré, akik ma vagyunk.

Spanish: 
y uno se siente conectado 
a una realidad superior.
Para una persona con la que hablé, 
la trascendencia vino de admirar arte.
Para otra persona, estaba en la iglesia.
Para mí, soy escritora, 
me sucede con la escritura.
A veces me siento tan en esa zona 
que pierdo todo sentido de tiempo y lugar.
Estas experiencias trascendentes 
pueden cambiarte.
Un estudio hizo a estudiantes observar 
árboles de eucaliptos de 60 m de altura
durante un minuto.
Y después se sintieron menos egocéntricos,
e incluso se comportaron 
más generosamente
si tuvieron la oportunidad 
de ayudar a alguien.
Pertenencia, propósito, trascendencia.
El cuarto pilar del sentido 
que he encontrado,
suele sorprender a la gente.
El cuarto pilar es contar historias,
la historia que te cuentas sobre ti mismo.
Crear una narrativa con acontecimientos 
de tu vida trae claridad.
A uno le ayuda a entender 
cómo se convirtió en quién es.

Serbian: 
и осећате да сте повезани
са вишом реалношћу.
За једну особу са којом са разговарала,
трансцедентност произилази
из посматрања уметности.
За другу особу је то била црква.
За мене се, пошто сам писац,
дешава кроз писање.
Понекада се толико уживим
да изгубим осећај о простору и времену.
Ова трансцедентна искуства
вас могу променити.
У једној студији су студенти гледали
у дрвеће еукалиптуса високо 60 метара
један минут,
али су се након тога осећали мање саможиво
и понашали су се великодушније
када им се пружила прилика
да некоме помогну.
Припадност, сврха, трансцедентност.
Е, сад, открила сам
да четврти стожер смисла
често изненади људе.
Четврти стожер је приповедање,
прича коју причате себи о себи.
Стварање приче од догађаја
из вашег живота разбистрава ствари.
Помаже вам да разумете
како сте постали оно што јесте.

Urdu: 
اور آپ خود کو ایک عظیم 
حقیقت سے جڑا محسوس کرتے ہیں۔
کسی شخص نے مجھے کہا، کہ فن پارہ 
دیکھنا وجد کی کیفیت میں مبتلا کردیتا ہے
کسی اور کے لئے ایسا گرجا گھر میں ہوتا ہے۔
میں ایک ادیب ہوں، تو میرے لئے،
یہ کیفیت لکھنے کے دوران ہوتی ہے۔
کبھی میں اتنا محو ہوجاتی ہوں کہ میں 
وقت اور جگہ کا احساس کھو دیتی ہوں۔
وجدانی تجربات آپکو بدل سکتے ہیں۔
ایک تحقیق کے دوران طالب علم یوکلپٹس کے 
دوسو فٹ اونچے درخت کو دیکھتے رہے
ایک منٹ کے لئے۔
لیکن اسکے بعد وہ اپنی ذات کو 
چھوٹا محسوس کرنے لگے،
اور جب انھیں کسی کی مدد کا موقع دیا گیا
تو وہ کافی فراخدلی کا اظہار کرنے لگے۔
تعلق، مقصد، وجدان۔
اب چوتھا ستون جو با معنی 
زندگی کا مجھے ملا ہے،
وہ لوگوں کو حیران کر دیتا ہے۔
چوتھا ستون کہانی سنانا ہے۔
وہ کہانی جو آپ اپنے آپکو اپنے 
بارے میں سناتے ہیں۔
اپنی زندگی کے واقعات کا بیانیہ 
آپکی زندگی میں شفافیت لاتا ہے۔
یہ آپکو سمجھنے میں مدد دیتا ہے 
کہ آپ درحقیقت آپ کیسے بنے۔

French: 
et vous vous sentez connecté
à une réalité supérieure.
J'ai parlé à une personne pour qui
la transcendance était la vision d'art.
Pour une autre, c'était l'église.
Pour moi, en tant qu'écrivain,
cela se produit à travers l'écriture.
Parfois, cela m'emporte tellement
que je perds tout sens de l'espace-temps.
Ces expériences transcendantes
peuvent vous changer.
Une étude a demandé à des étudiants
de regarder un eucalyptus de 60 m de haut
pendant une minute.
Après cela, ils se sentaient
moins égocentriques
et se comportaient plus généreusement
quand ils avaient l'opportunité
d'aider quelqu'un.
L'appartenance, le but, la transcendance.
J'ai découvert que le quatrième pilier
du sens dans la vie
a tendance à surprendre les gens.
Le quatrième pilier est la narration,
l'histoire que vous vous racontez
à votre propos.
Créer un récit à partir des événements
de votre vie apporte de la clarté.
Cela aide à comprendre
comment vous êtes devenu vous.

Persian: 
و شما حس می‌کنین 
به واقعیتی والاتر متصل هستین.
برای یکی از افرادی که من باهاش صحبت کردم
تعالی از تماشای هنر می‌اومد.
برای دیگری، در کلیسا اتفاق می‌افتاد.
برای من، من نویسنده‌م،
و برام از طریق نوشتن اتفاق می‌افته.
گاهی چنان در اون وضعیت قرار می‌گیرم
که زمان و مکان از دستم در می‌ره.
این تجربه‌های متعالی می‌تونن
شما رو تغییر بدن.
در پژوهشی از دانشجویان خواستن
که به مدت یک دقیقه از پایین
به بالا، به درختان اکالیپتوس
۶۰ متری نگاه کنن.
بعد از این کار اون‌ها کمتر
احساس خودمحوری داشتن،
و حتی در مواجهه با فرصت کمک 
به دیگری، سخاوتمندانه‌تر رفتار کردن.
تعلق، هدف، تعالی.
حالا، چهارمین ستون معنا
که من پیدا کردم،
آدم‌ها رو شگفت‌زده می‌کنه.
چهارمین ستون داستان‌سراییه.
داستانی که خودتون 
از خودتون برای خودتون می‌گین.
خلق یک روایت از اتفاقات 
زندگی‌تون موجب شفافیت می‌شه.
بهتون کمک می‌کنه بفهمین
شما چطوری شما شدین.

Catalan: 
i et sents connectat 
a una realitat superior.
Per una persona amb qui vaig parlar, 
la transcendència venia d'admirar l'art.
Per un altra, estava en l'església.
Per mi, com a escriptora, 
em passa quan escric.
A vegades m'endinso tant en el que faig 
que perdo la noció del temps i l'espai.
Aquestes experiències transcendents 
et poden canviar.
En un estudi els estudiants miraven
arbres d'eucaliptus de 60m d'alçada
durant un minut.
Després d'això, 
es sentien menys egocèntrics,
i es comportaven més generosament
quan tenien l'oportunitat d'ajudar algú.
Pertinença, objectius, transcendència.
El quart pilar del sentit de la vida
acostuma a sorprendre la gent.
El quart pilar és explicar històries,
la història que t'expliques
sobre tu mateix.
Construir una història del que et passa
a la vida aporta claredat.
T'ajuda a entendre 
com has arribat on ets ara.

Romanian: 
și te simți conectată
la o realitate mai avansată.
Pentru o persoană cu care am vorbit,
transcendența a pornit de la artă.
Pentru o altă persoană, de la biserică.
Pentru mine, sunt scriitoare,
e mediată de scris.
Uneori sunt atât de absorbită încât pierd
noțiunea timpului și a spațiului.
Aceste experiențe transcedentale
te pot schimba.
Într-un studiu, studenții au avut sarcina
să privească un eucalipt înalt de 6 metri
timp de un minut.
Dar după aceea
s-au simțit mai puțin centrați pe sine
și chiar s-au purtat mai generos
când li s-a dat șansa să ajute pe cineva.
Aparteneța, scopul, transcedența.
Al patrulea pilon al sensului
pe care l-am aflat
ia oamenii prin surprindere, de obicei.
Al patrulea pilon e arta narării,
povestea care ți-o spui
despre tine însuți.
A crea o poveste din evenimentele
vieții tale aduce claritate.
Te ajută să înțelegi cum tu ai devenit tu.

Vietnamese: 
và bạn cảm thấy có một hiện thực khác,
cao hơn.
Với một người tôi từng trò chuyện,
đó là cảm xúc khi thưởng thức nghệ thuật.
Với người khác, đó là khi đến Nhà thờ.
Với tôi, một nhà văn,
thì đó là khi tôi đặt bút viết.
Đôi khi, tôi thấy mình chìm vào khoảng
không vô định về không gian và thời gian.
Những trải nghiệm siêu việt này
có thể thay đổi bạn.
Một nghiên cứu đã cho các học sinh
nhìn lên một cây khuynh diệp cao 200 feet
trong một phút.
Sau đó,bọn trẻ đã bớt tự coi mình
là trung tâm
và chúng thậm chí còn cư xử hào hiệp hơn
khi được nhờ giúp đỡ.
Sự thân thuộc, mục đích, sự siêu việt.
Và giờ sẽ là trụ cột thứ tư
mà tôi đã tìm ra,
chắc sẽ khiến mọi người ngạc nhiên.
Trụ cột thứ tư đó chính là
kể những câu chuyện,
những câu chuyện bạn kể cho chính mình
về bản thân bạn.
Kể những câu chuyện từ những sự kiện
đem đến định hướng cho cuộc sống của bạn.
Nó giúp bạn hiểu làm thế nào
để trở thành chính mình.

Dutch: 
met een hogere realiteit.
Iemand die ik sprak, zei dat dit
hem gebeurde bij het zien van kunst.
Voor iemand anders was het in de kerk.
Voor mij, ik ben schrijfster,
gebeurt het door te schrijven.
Soms raak ik zodanig in trans dat ik
alle gevoel van tijd en plaats verlies.
Deze ervaringen kunnen je veranderen.
Onderzoekers lieten studenten
eens een minuut lang
naar 60 meter hoge eucalyptusbomen kijken.
Daarna voelden zij zich
minder ego-centrisch
en zij gedroegen zich zelfs guller
wanneer zij iemand konden helpen.
Ergens bij horen,
een doel, zelfoverstijging.
De vierde pijler der zingeving
blijkt menigeen nogal eens te verrassen.
De vierde pijler is verhalen vertellen:
het verhaal dat jij
jezelf over jou vertelt.
De gebeurtenissen in je leven verhalen,
geeft duidelijkheid.
Het helpt je begrijpen
hoe jij geworden bent wie je bent.

Turkish: 
ve çok daha yüksek
bir gerçeklikle bağ kurarsınız.
Konuştuğum birine göre,
aşkınlık sanat görmekten doğdu.
Bir diğeri için kilisede bulunmak.
Benim içinse, yazı yazarak,
çünkü ben yazarım.
Bazen öylesine kapılıyorum ki
zaman ve mekan hissimi kaybediyorum.
Bu aşkınlık tecrübeleri
sizi değiştirebilir.
Bir çalışma gereği öğrenciler
bir dakika boyunca 6 metre boyundaki
okaliptus ağaçlarına baktı.
Sonrasında daha az bireysel hissetiler
ve birine yardım etme fırsatı doğduğunda
daha cömert davrandılar.
Aitlik, amaç, aşkınlık.
Belirlediğim dördüncü kolon
insanları şaşırtıyor genelde.
Dördüncü kolon hikâyenizi anlatmak,
kendinize kendinizle ilgili 
anlattığınız hikâye.
Hayatınızda yaşananlardan bir anlatım
çıkarmak belirginlik kazandırır.
Nasıl kendiniz olduğunuzu
anlamanıza yardım eder.

Kurdish: 
هەست ئەکەیت بەسترابێتیتەوە
بە واقیعێکی بەرزترەوە.
یەکێک لەوانەی چاوم پێی کەوت، 
بەرزبوونەوەی تێگەشتن لە بینینی هونەرا بوو.
بۆ یەکێکی تر، چوون بۆ کڵێسا.
بۆ من، من نووسەرم، و
لەڕێگەی نووسینەوە ئەبێت.
هەندێک جار هێندە قووڵ ئەبمەوە تیایا
هەستکردن بە کات و شوێن لەدەست ئەیەم.
ئەم ئەزموونی بەرزبوونەوانە
ئەکرێ بتگۆڕێت.
لە توێژینەوەیەکا داوا لە خوێندکاران کرابوو
سەیری درەختێکی ئیوکالیپتەسی ٢٠٠ پێی بکەن
بۆ یەک خولەک.
دوای ئەوە هەستیان کرد کەمتر
تەنیا بیر لەخۆیان بکەنەوە، و
بەشێوەیەکی بەخشندانەتر ئەجوڵانەوە
کاتێک دەرفەتیان ئەدرایە
یارمەتی کەسێکی تر بەن.
هەستکردن بە بوون، ئامانج،
گەشتنە تێگەشتنی بەرزتر.
ئێستا چوارەم پایەی واتا بەخشین،
کە دۆزیومەتەوە،
خەڵک سەرسام ئەکات.
چوارەم پایە چیرۆک گێڕانەوەیە،
چیرۆکەکەی بۆخۆتی ئەگێڕیتەوە
دەربارەی خۆت.
درووستکردنی گێڕانەوەیەک لە
ڕووداوەکانی ژیانت ڕۆشنایی ئەهێنێت.
یارمەتیت ئەیات تێبگەیت چۆن
تۆ بوویت بە تۆ.

Russian: 
и вы чувствуете связь
с высшей реальностью.
Для одного человека, с которым я говорила,
трансцендентность — в искусстве.
Для другого это церковь.
Для меня — я писатель —
это процесс написания.
Иногда я в таком потоке,
что теряю чувство времени и места.
Такие опыты трансцендентности
могут вас изменить.
В одном исследовании студенты должны были
смотреть на 60-метровый эвкалипт
в течение минуты.
После этого они были
менее зациклены на себе
и даже вели себя более великодушно,
если им выпадал шанс кому-то помочь.
Сопричастность, предназначение,
трансцендентность.
И четвёртый элемент смысла жизни,
который я обнаружила,
обычно поражает людей.
Четвёртый элемент — истории.
Истории, которые вы
рассказываете себе о себе.
Создание рассказа из событий вашей жизни
приносит в неё ясность.
Помогает понять, как вы стали собой.

Chinese: 
你會感覺到和更高的現實產生連結。
跟我談過的其中一個人說，
超然來自於欣賞藝術。
另一個人則認為，超然是在教堂中。
對我來說，我是作家，
而超然是透過寫作發生的。
有時候我太投入
會有一種忘我的境界。
這些超然的經驗能改變你。
有一項研究是讓學生去看
200 英呎高的尤加利樹，
看一分鐘，
之後他們會比較不自我中心，
若給他們機會去幫助別人，
他們連行為都會變得更慷慨。
歸屬感、目的、超然。
接著談談我發現的第四根支柱，
它常會令人感到驚訝。
第四根支柱就是說故事，
你告訴你自己關於你自己的故事。
用你人生中的事件來創造
一個故事，能讓你看得更清楚。
它能協助你了解你是怎麼變成你的。

Arabic: 
وتشعر بالأتصال بواقعٍ أعلى.
بالنسبة لشخص تحدثت إليه،
تأتي الفائقية من رؤية الفن
لشخص آخر، تكون في الكنيسة.
لي أنا، أنا كاتبة، ويحدث ذلك عندما أكتب.
بعض الأوقات، أنغمس في المجال حتى 
أفقد الشعور بالوقت والمكان.
تجارب الفائقية هذه يمكن أن تغيرك بالكامل.
إحدى الدراسات تطلب من الطلاب النظرعالياً 
إلى أشجار الكينا التي طولها 200 قدم
لدقيقة واحدة.
ولكن بعد ذلك شعروا
شعوراً أقل بالأنانية،
بل وبدأوا بالتصرف بطريقةٍ أكثر كرماً
عندما منحوا الفرصةَ لمساعدة أحدهم.
الانتماء، الهدف، الفائقية.
لقد وجدت أن الركيزة الرابعة 
في جعل الحياة ذات مغزىً،
تميل لمفاجأة الناس.
الركيزة الرابعةُ هي رواية القصص،
القصص التي تخبربها لنفسك عن نفسك.
خلق سردٍ من الأحداث في حياتك يجلب الوضوح.
ويساعد في فهم كيف أصبحت أنت نفسك.

Italian: 
e ci si sente connessi
a una realtà superiore.
Qualcuno ritiene che la trascendenza
derivi dall'osservazione dell'arte.
Qualcun altro dalla chiesa.
Per me, che sono una scrittrice,
la trascendenza avviene nella scrittura.
A volte ci prendo così tanto la mano che
perdo ogni concezione di tempo e spazio.
Queste esperienze trascendentali
possono cambiarci.
Uno studio ha fatto osservare degli alberi
di eucalipto di 200 metri a degli studenti
per un minuto.
Dopo si sentivano meno egocentrici,
e sono stati persino più generosi
quando hanno avuto
la possibilità di aiutare qualcuno.
Legami, scopo, trascendenza.
E poi il quarto pilastro della vita
che ho scoperto
tende a sorprendere le persone.
Il quarto pilastro è raccontare storie,
la storia di se stessi
che si racconta a se stessi.
Creare un racconto dagli eventi
della propria vita apporta chiarezza.
Ci aiuta a capire come
siamo diventati noi stessi.

iw: 
ואתם מרגישים מחוברים למציאות גבוהה יותר.
עבור אדם אחד שדיברתי אתו, ההתעלות
הגיעה מהתבוננות באמנות.
עבור אדם אחר, זה היה בכנסייה.
בשבילי, אני סופרת, וזה קורה באמצעות כתיבה.
לפעמים אני מוצאת עצמי בתחום שבו אני 
מאבדת כל תחושה של זמן ומקום.
חוויות התעלות אלו יכולות לשנות אתכם.
מחקר אחד גרם לתלמידים להסתכל מעלה
לצמרות עצי אקליפטוס בגובה 200 מטרים
למשך דקה אחת.
ואחר כך הם הרגישו פחות מרוכזים בעצמם,
והם אפילו התנהגו בנדיבות רבה יותר
כאשר נקרתה להם הזדמנות לעזור למישהו.
שייכות, תכלית, התעלות.
עכשיו, עמוד התווך הרביעי 
של משמעות, שמצאתי,
נוטה להפתיע אנשים.
העמוד הרביעי הוא סיפור סיפורים,
הסיפור שאתם מספרים לעצמכם על עצמכם.
יצירת נרטיב מאירועי החיים שלכם 
מעניק בהירות.
עוזר לכם להבין איך הפכתם להיות מי שאתם.

Marathi: 
आणि तुम्हाला उच्चतम वास्तवाशी जोडल्या
गेल्यासारखे वाटते.
मी बोललेल्या एका माणसासाठी अनुभवातीत
अवस्था कला पाहण्यातून येत असे.
दुसर्‍या एकासाठी ती चर्चमध्ये येत असे.
माझ्यासाठी, मी एक लेखिका आहे, ती
लिहिण्यातून येते.
कधीकधी मी त्यात इतकी मग्न होते कि
मला वेळेचे आणि जागेचे भान राहात नाही.
हे अनुभवातीत क्षण तुम्हाला
बदलवू शकतात.
एका अभ्यासात विद्यार्थ्यांना २०० फिट
उंच निलगिरीच्या झाडांकडे पाहायचे होते
एक मिनीटासाठी.
पण नंतर त्यांच्यातील स्वकेंद्रितपणा
कमी झाला,
आणि ते अधिक औदार्याने वागू लागले
जेव्हा कुणाची मदत करण्याची
संधी दिली तेव्हा.
तदभाविता, हेतु, अनुभवातीत अवस्था.
आता, मला सापडलेल्या
अर्थाच्या चौथ्या स्तंभाने,
लोक अचंबित होतात.
चौथा स्तंभ आहे कथाकथनाचा,
तुम्ही तुमची स्वतःची स्वतःला जी
सांगता ती कथा.
तुमच्या आयुष्यातील घटनांपासून गोष्ट
तयार करण्याने स्पष्टता येते.
तुम्ही कसे घडलात हे समजण्यास
ती मदत करते.

Czech: 
váš pocit sebe sama se rozplyne
a cítíte se ve spojení s vyšší podstatou.
Jeden člověk z mých rozhovorů
zažíval transcendenci skrze umění.
Jiný tento stav objevil v kostele.
Jsem spisovatelka, mně se to děje u psaní.
Někdy při psaní ztratím pojem o čase.
Tyto zážitky vás mohou změnit.
V jedné studii se minutu měli studenti 
dívat na 60 metrový eukalyptus.
Poté se cítili méně sebestřední
a chovali se i štědřeji,
když měli možnost někomu pomoct.
Náležení, účel, transcendence.
Čtvrtý pilíř smyslu některé lidi
docela překvapuje.
Je to vyprávění příběhu,
příběhu, který sami sobě vyprávíte o sobě.
Vytváření příběhů o životních událostech
přináší vyjasnění.
Pomáhá vám pochopit, 
jak jste se stali tím, kým jste.

Chinese: 
你感到自己与更高
的真实世界相连。
我聊过的某个人说他欣赏艺术时
便会进入超验状态。
另一个说进入教堂时会如此。
对我来说，作为作家，
这会发生在我写作时。
有时候我太投入了，以致忘记时间流逝，
忘记身处何处。
这些超验的体验能真的改变你。
有个让学生们仰视200英尺
（约61米）的桉树
一分钟的实验。
在这之后，他们会感到更少的自我，
有机会帮助他人时
会变得更慷慨。
归属感，人生目的，超验。
第四个构成意义的支柱，
让人意想不到。
那就是讲故事。
向自己讲述自己的故事。
从生活事件中提炼出故事
让你更加清晰。
帮助你理解你如何成为你自己。

German: 
und man fühlt sich mit einer
höheren Realität verbunden.
Eine Person sagte mir, sie erlebt
Transzendenz bei Betrachtung von Kunst.
Für eine andere Person
war es in der Kirche.
Für mich als Schriftsteller,
geschieht es beim Schreiben.
Manchmal ist es so intensiv, dass ich
jedes Gefühl für Raum und Zeit verliere.
Solche transzendenten Erfahrungen
können Sie verändern.
In einer Studie sollten Schüler an 60
Meter hohen Eukalyptusbäumen hochblicken,
eine Minute lang.
Danach fühlten sie
sich weniger egozentrisch,
und benahmen sich sogar großzügiger
wenn man ihnen eine Möglichkeit
gab, jemandem zu helfen.
Zugehörigkeit, Bestimmung, Transzendenz.
Die vierte Säule der Bedeutung,
die ich gefunden habe,
überrascht manche Menschen.
Die vierte Säule ist Geschichten erzählen,
die Geschichte, die Sie sich
über sich selbst erzählen.
Eine Erzählung aus den Ereignissen Ihres
Lebens zu schaffen, bringt Klarheit.
Es hilft Ihnen, zu verstehen,
wie Sie Sie geworden sind.

Japanese: 
より高次の現実と
一体になる感覚に陥ります
芸術作品を見ると 
超越の感覚になるという人もいますし
教会の礼拝のときに
経験する人もいます
私は作家なのですが
書くことでその状態になります
時には あまりに入り込んで
時間や場所を忘れてしまうほどです
こうした超越の瞬間は
自分を変えてくれます
ある研究では 学生たちに
60メートルのユーカリの木を
１分間 見上げさせました
その後 学生たちは
自己中心的でなくなり
人を助けるような状況で
より寛容に振る舞ったのです
結びつき、目的、超越
生きがいの４つ目の柱には
多くの人が驚きます
４つ目の柱は
「ストーリーテリング」
自分で語る自分についての物語です
人生の出来事から 物語を
紡ぐことで 物事が明確になります
今の自分に至るまでの過程が 
理解しやすくなるのです

Burmese: 
ပိုမြင့်မားတဲ့ ဒိဌဖြစ်ရပ်တစ်ခုဆီ
ဆက်သွယ်မိတာ ခံစားရတယ်။
ကျွန်မ စကားပြောခဲ့တဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်ကတော့
အနုပညာကို ကြည့်ရင်းက သမထရတာပါ
နောက် ပုဂ္ဂိုလ်ကတော့ ဘုရားကျောင်းမှာပါ။
ကျွန်မအအတွက် စာရေးဆရာမဖြစ်ပြီး
စာရေးခြင်းကနေ ရတာပါ။
အချိန်နဲ့ နေရာသဘောအားလုံး ပျောက်ဆုံးတဲ့
နယ်ထဲ တစ်ခါတစ်လေ ရောက်တယ်။
ဒီသမထ အတွေ့အကြုံတွေဟာ
သင့်ကို ပြောင်းလဲနိုင်တယ်။
လေ့လာမှုတစ်ခုမှာ ကျောင်းသားတွေဟာ
ပေ ၂၀၀ ရှိတဲ့ ယူကလစ်ပင်ကို
ငါးမိနစ်ကြာ မော့ကြည့်တယ်၊
ဒါပေမဲ့ နောက်တော့
အတ္တ ဗဟိုပြုတာ ပိုနည်းလာပြီး
တစ်ဦးဦးကို ကူညီဖို့
အခွင့်ပေါ်တဲ့အခါ
ပိုပြီး ရက်ရက်ရောရောတောင် ပြုမူခဲ့ကြတယ်။
ပတ်သက်မှု၊ ရည်ရွယ်ချက်၊ သမထသဘောပါ။
ကဲ အဓိပ္ပါယ်ရှိခြင်းရဲ့ 
စတုတ္ထ မဏ္ဍိုင်ကတော့
တွေ့ရှိတာက
လူတွေကို အံ့ဩစေတတ်တာပါ။
စတုတ္ထ မဏ္ဍိုင်က ပုံပြောခြင်းပါ၊
သင့်အကြောင်း သင်ကိုယ်တိုင်ပြောတဲ့
ဇာတ်လမ်းပါ။
သင့်ဘဝ ဖြစ်ရပ်တွေကနေ ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်
ဖန်းတီးခြင်းက ကြည်လင်မှုကို ယူလာပေးတယ်။
သင်ဖြစ်လာပုံကို နားလည်ဖို့
သင့်ကို ကူညီပေးတယ်။

Modern Greek (1453-): 
και νιώθεις συνδεδεμένος με
μια ανώτερη πραγματικότητα.
Με έναν άνθρωπο που μίλησα,
η υπέρβαση έγινε βλέποντας τέχνη.
Για κάποιον άλλο ήταν η εκκλησία.
Για εμένα που είμαι συγγραφέας,
συμβαίνει μέσω της συγγραφής.
Κάποιες φορές εστιάζω τόσο που χάνω
την αίσθηση χώρου και χρόνου.
Αυτές οι υπερβατικές εμπειρίες
μπορούν να σε αλλάξουν.
Σε μια έρευνα έβαλαν μαθητές να βλέπουν
ευκάλυπτους ύψους 60 μέτρων
για ένα λεπτό.
Έπειτα ένιωθαν λιγότερο εγωκεντρικοί
και συμπεριφέρονταν πιο ευγενικά
όταν τους δινόταν η ευκαιρία να βοηθήσουν.
Ένταξη, σκοπός, υπέρβαση.
Ο τέταρτος πυλώνας του νοήματος
έχω παρατηρήσει
πως τείνει να εκπλήσσει.
Ο τέταρτος πυλώνας είναι η αφήγηση,
η ιστορία που λες στον εαυτό σου
για τον εαυτό σου.
Η δημιουργία μιας ιστορίας από τα γεγονότα
της ζωής σου, φέρνει σαφήνεια.
Σε βοηθάει να καταλάβεις
πως δημιούργησες τον εαυτό σου.

Croatian: 
i kada se osjećamo
povezani s višom realnošću.
Za nekoga stanje uzvišenosti javlja se
dok promatra umjetničko djelo.
Drugi to dožive u crkvi.
S druge strane, ja kao pisac
to doživljavam kroz pisanje.
Ponekad se toliko udubim,
da izgubim pojam o vremenu i prostoru.
Ova vas iskustva
uzvišenosti mogu promijeniti.
U jednom su istraživanju studenti
trebali gledati u stabla visoka 60 metara
cijelu minutu.
Nakon toga nisu bili toliko egoistični,
čak su pokazali i velikodušnost
kada im je dana prilika da pomognu nekome.
Pripadanje, svrha, uzvišenost.
Četvrti temelj ispunjenog života
koji sam ustanovila
često iznenađuje ljude.
Četvrti je temelj pripovijedanje,
priče koje pričate sebi o sebi samima.
Stvaranje priče iz događaja
u vašem životu daje jasnoću.
Ono vam pomaže shvatiti
kako ste vi postali vi.

English: 
and you feel connected
to a higher reality.
For one person I talked to,
transcendence came from seeing art.
For another person, it was at church.
For me, I'm a writer,
and it happens through writing.
Sometimes I get so in the zone
that I lose all sense of time and place.
These transcendent
experiences can change you.
One study had students look up
at 200-feet-tall eucalyptus trees
for one minute.
But afterwards
they felt less self-centered,
and they even behaved more generously
when given the chance to help someone.
Belonging, purpose, transcendence.
Now, the fourth pillar
of meaning, I've found,
tends to surprise people.
The fourth pillar is storytelling,
the story you tell yourself
about yourself.
Creating a narrative from the events
of your life brings clarity.
It helps you understand
how you became you.

Hindi: 
और आप एक उच्च वास्तविकता से 
जुड़ा हुआ महसूस करते हैं।
एक व्यक्ति की श्रेष्ठ परिस्थिती 
अत्याधुनिक कला देखने से बनी
दूसरे व्यक्ति के लिए, यह चर्च में था।
मेरे लिए, मैं एक लेखिका हूं, 
यह लेखन के माध्यम से होता है।
कभी-कभी मुझे देश काल का आभास तक नहीं रहता।
ये उत्कृष्ट अनुभव आपको बदल सकते हैं।
एक अध्ययन में छात्रों ने 200 फुट 
लम्बे नीलगिरि पेड़ो के ऊपर देखा
एक मिनट के लिए।
लेकिन बाद में उन्होंने 
आत्म-केंद्रित महसूस किया,
और उन्होंने व्यवहार भी अधिक उदारता से किया
जब उन्हें किसी की 
मदद करने का मौका दिया ।
लगाव, उद्देश्य, उत्कृष्टता
अब, चौथा अर्थपूर्ण स्तंभ, 
मैंने पाया है,
लोगों को आश्चर्यचकित करता है
चौथा स्तंभ कहानी सुनाना है,
आपकी अपनी कहानी जो आप स्वयं को सुनाते हो।
अपने जीवन की घटनाओं से एक 
कथा बनाना स्पष्टता लाता है।
यह आपको समझने में मदद करता 
है आप जो हो वह कैसे बने।

Polish: 
i czujemy łączność
z wyższą rzeczywistością.
Jedni odczuwają to dzięki sztuce.
Inni - dzięki wierze.
Dla mnie, jako pisarki,
dzieje się to dzięki pisaniu.
Czasami wpadam w trans,
zatracając poczucie czasu i miejsca.
Transcendentalne przeżycia nas zmieniają.
W pewnym badaniu studenci
mieli patrzeć na 60-metrowe eukaliptusy
przez minutę.
Potem byli mniej skoncentrowani na sobie,
a bardziej szczodrzy,
kiedy pojawiała się okazja do pomocy.
Przynależność, cel, transcendencja.
Czwarty filar sensu
często ludzi zaskakuje.
Czwarty filar to opowiadanie historii,
fabularyzacja nas samych.
Tworzenie fabuły z wydarzeń życia
przynosi jasność.
Pomaga zrozumieć, jak staliśmy się sobą.

Portuguese: 
e sentimo-nos conectados
a uma realidade superior.
Para uma pessoa com quem falei, 
a transcendência acontecia ao ver arte.
Para outra pessoa, na igreja.
Para mim, que sou escritora, 
acontece através da escrita.
Por vezes estou tão embrenhada
que perco a noção do tempo e do espaço.
Estas experiências do transcendente 
podem mudar-nos.
Num estudo, os estudantes tiveram de olhar 
para eucaliptos com 60 metros de altura
durante um minuto.
Eles sentiram-se menos centrados 
em si próprios,
e até foram mais generosos
quando tiveram a oportunidade
de ajudar alguém.
Pertença, propósito, transcendência.
Descobri que o quarto pilar
surpreende as pessoas.
O quarto pilar é contar histórias,
a história que contamos
nós mesmos sobre nós mesmos.
Criar uma narrativa dos acontecimentos
da nossa vida traz clareza.
Ajuda a perceber como 
é que nos tornámos "nós".

Thai: 
และคุณสัมผัสได้ถึง
ความจริงที่ยิ่งใหญ่ที่สูงกว่า
คนหนึ่งที่ฉันคุยด้วยบอกว่า
เขารู้สึกถึงการสลายตัวตนเมื่อมองงานศิลปะ
อีกคนบอกว่า เป็นตอนที่อยู่ในโบสถ์
ส่วนฉัน ซึ่งเป็นนักเขียน
จะเกิดขึ้นเวลาเขียนหนังสือ
บางครั้ง ฉันลืมตัวไปเลย
ว่ากี่โมงแล้ว หรืออยู่ที่ไหน
ประสบการณ์สลายตัวตนเหล่านี้
อาจเปลี่ยนแปลงคุณได้
การศึกษาหนึ่งมอบหมายให้นักศึกษา
มองขึ้นไปบนยอดต้นยูคาลิปตัสที่สูงถึง 200 ฟุต
นานหนึ่งนาที
หลังจากนั้น
พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาถือตัวน้อยลง
และมีน้ำใจกับคนอื่นมากขึ้น
เมื่อมีโอกาสที่จะได้ช่วยเหลือผู้อื่น
เราได้พูดถึงการเป็นส่วนหนึ่ง 
จุดประสงค์ และการสลายตัวตนแล้ว
มาถึงเสาที่ให้ความหมายต้นที่สี่
ฉันพบว่า มันมักทำให้คนแปลกใจ
เสาต้นที่สี่คือ การเล่าเรื่อง
คือเล่าเรื่องเกี่ยวกับตัวเราเอง
ที่เราเล่าให้ตัวเองฟัง
การร้อยเรียงเรื่องเล่าจากเหตุการณ์ต่าง ๆ 
ในชีวิตทำให้เกิดความชัดเจน
มันช่วยให้คุณเข้าใจว่า
คุณเป็นคุณแบบนี้ได้อย่างไร

Ukrainian: 
та ви почуваєтесь спорідненими
з більш високою реальністю.
Один мій співрозмовник пізнав
трансцендентність, споглядаючи мистецтво.
Іншій людині допомогла церква.
У мене, як у письменниці,
це відбувається через письмо.
Іноді я занурююсь у цей стан настільки,
що втрачаю почуття часу та простору.
Такі трансцендентні відчуття
можуть змінити вас.
В одному дослідженні студенти дивилися
вгору на 200-футові евкаліптові дерева
одну хвилину.
Згодом вони почувалися
менш егоїстичними
та навіть поводилися щиріше,
коли мали нагоду комусь допомогти.
Приналежність, мета, трансцендентність.
Ось четвертий стовп сенсу життя,
який я знайшла,
зазвичай він дивує людей.
Четвертий стовп - це вміння розповідати
історію про себе самому собі.
Створення оповідання про події свого життя
вносить ясність,
допомагає зрозуміти, як ви стали собою.

Indonesian: 
dan Anda merasa terhubung ke alam atas.
Ada yang bilang kepada saya, bahwa
transenden muncul saat melihat seni.
Ada juga yang bilang
saat berada di gereja.
Bagi saya, saya adalah seorang penulis,
dan hal ini terjadi saat menulis.
Kadang saya begitu terhanyut
sampai lupa waktu dan tempat.
Pengalaman transenden ini
bisa mengubah Anda.
Satu studi meminta para murid menatap
ke atas pohon eukaliptus setinggi 60 meter
selama satu menit.
Akibatnya mereka jadi lebih tidak egois,
dan bahkan menjadi lebih dermawan
saat ada kesempatan untuk menolong.
Rasa bernaung, tujuan, transenden.
Pilar makna yang keempat, saya temukan,
sering mengejutkan orang.
Pilar keempat adalah dengan bercerita,
cerita yang Anda yakini tentang diri Anda.
Menyusun sebuah naratif dari peristiwa
hidup Anda dapat memberikan kejernihan.
Ia membuat Anda paham mengapa
Anda menjadi Anda sekarang ini.

Hungarian: 
De nem mindig ismerjük fel,
hogy a történetek írói mi vagyunk,
és befolyásolhatjuk a mesélés módját.
Az életed nem csak eseménysorozat.
Szerkesztheted, értelmezheted
és újra elmondhatod a történetedet
még úgy is, hogy ragaszkodsz a tényekhez.
Találkoztam egy fiatal férfival, Emekával,
aki futballozás közben bénult le.
A sérülése után Emeka elmesélte,
hogy élete nagyszerű volt míg focizott,
és most nézzek rá.
Az emberek, 
akik így mesélnek történeteket:
"Az életem jó volt. Most rossz."
hajlamosabbak aggódni és rosszkedvűek.
Ilyen volt Emeka is egy ideig.
Idővel korrigálta történetét.
Az új története szerint
az élete a baleset előtt értelmetlen volt.
Sokat bulizott és elég önzően viselkedett.
De a baleset ráébresztette, 
hogy jobb emberré válhat.
Ez a kis módosítás élettörténetén
megváltoztatta életét.
Miután megbékélt önmagával,

Czech: 
Ne vždy si ale uvědomíme, 
že jsme autory svých příběhů
a můžeme změnit způsob, 
jakým je vyprávíme.
Váš život není jen seznam událostí.
Můžete upravovat, interpretovat, 
převyprávět svůj příběh,
i když jste omezeni fakty.
Potkala jsem mladého muže, Emeku, 
který ochrnul při fotbale.
Po zranění si řekl:
"Můj život s fotbalem byl skvělý,
ale podívej se na mě teď."
Lidi, kteří takto vyprávějí příběhy -
"Můj život byl dobrý. Teď je špatný." -
jsou častěji úzkostní a v depresi.
Emeka byl na nějaký čas taky.
Ale časem začal splétat jiný příběh.
Jeho nový příběh zněl takto:
"Před tím zraněním 
byl můj život bezúčelný.
Hodně jsem pařil a byl docela sobec.
Zranění mě donutilo uvědomit si, 
že můžu být lepší."
Tato úprava příběhu změnila Emekovi život.

Vietnamese: 
Nhưng ta không biết rằng
mình là tác giả của những câu chuyện đó
và mình có thể kể nó theo một cách khác.
Cuộc đời bạn không chỉ là
một chuỗi sự kiện.
Bạn có thể sửa nó, làm sáng tỏ
và kể lại nó
dù rằng bạn buộc phải chấp nhận sự thật.
Tôi từng gặp một người đàn ông trẻ tên
Emeka, người đã bị liệt vì chơi bóng đá.
Sau chấn thương,
Emeka tự nói với mình rằng,
"Cuộc sống của tôi trở nên tuyệt vời
vì có bóng đá,
nhưng hãy nhìn tôi lúc này"
Mọi người kể câu chuyện này giống như:
"Cuộc đời tôi đã thật đẹp.
Và giờ thì nó thật tệ"
và hướng nó đến sự lo âu, chán nản.
Và Emeka đã trải qua cảm giác đó
một thời gian.
Nhưng theo thời gian, anh ấy bắt đầu
viết nên một câu chuyện khác.
Câu chuyện mới đó như sau:
"Trước khi bị thương, cuộc đời tôi
hoàn toàn không có mục đích,
chìm trong tiệc tùng
và là một kẻ sống ích kỷ.
Nhưng chấn thương này đã khiến tôi nhận ra
mình có thể làm một người tốt hơn.
Việc thay đổi câu chuyện đã thay đổi
cuộc đời Emeka.
Sau khi kể câu chuyện mới với chính mình,

German: 
Wir erkennen nicht immer,
dass wir die Autoren sind
und wir sie auch ändern können.
Ihr Leben ist nicht bloß
eine Liste von Ereignissen.
Sie können Ihre Geschichte bearbeiten,
interpretieren, nacherzählen,
auch wenn Sie durch
die Fakten eingeschränkt sind.
Ich traf einen jungen Mann namens Emeka,
der beim Fußballspielen gelähmt wurde.
Nach seiner Verletzung sagte sich Emeka:
"Mein Leben war toll,
als ich Fußball spielen konnte,
aber jetzt, schau mich an."
Leute, die solche Geschichten erzählen --
"Mein Leben war gut.
Jetzt ist es schlecht." --
neigen dazu, ängstlich
und depressiv zu sein.
Und das war Emeka eine Zeit lang.
Aber mit der Zeit begann er
eine andere Geschichte zu entwickeln.
Seine neue Geschichte war:
"Vor meiner Verletzung
war mein Leben bedeutungslos.
Ich habe viel gefeiert, und war ein
ziemlich selbstsüchtiger Typ.
Aber meine Verletzung machte mir klar,
dass ich ein besserer Mensch sein sollte."
Diese Änderung seiner Geschichte
veränderte Emekas Leben.
Nachdem er sich die neue
Geschichte erzählt hatte,

Dutch: 
Maar we realiseren ons niet altijd
dat wij ons eigen verhaal schrijven
en dat we het anders kunnen verwoorden.
Je leven is niet zomaar
een lijst met gebeurtenissen.
Je kunt je verhaal aanpassen,
interpreteren en opnieuw vertellen,
zelfs als de feiten je beperken.
Ik ontmoette een jongeman genaamd Emeka,
die verlamd was geraakt bij rugby.
Na zijn ongeluk vertelde Emeka zichzelf:
"Mijn leven was geweldig
toen ik rugby speelde,
maar moet je me nu eens zien."
Mensen die zulke verhalen vertellen --
"Mijn leven was goed.
Nu is het slecht." --
neigen angstiger en depressiever te zijn.
Emeka was dat ook even.
Maar mettertijd begon hij
een ander verhaal te creëren.
Zijn nieuwe verhaal was:
"Voor mijn ongeluk
had ik geen doel in het leven.
Ik feestte erop los en was egoïstisch.
Door mijn ongeluk zag ik in
dat ik een beter persoon kan zijn."
Die wending in zijn verhaal
veranderde Emeka's leven.
Nadat hij zichzelf dat verteld had,

Portuguese: 
Mas nem sempre percebemos
que somos o autor da nossa história
e que podemos mudar
a forma como a contamos.
Nossa vida não é apenas
uma lista de eventos.
Podemos editar, interpretar
e recontar nossas histórias,
mesmo estando limitados pelos fatos.
Conheci um jovem chamado Emeka,
que ficou paralisado jogando futebol.
Depois dessa lesão,
Emeka disse a si mesmo:
"Tive uma vida ótima jogando futebol,
mas, agora, olhem só pra mim".
Pessoas que contam histórias assim,
"Minha vida era boa. Agora está ruim",
tendem a ser mais ansiosas e deprimidas.
E Emeka foi assim por um período.
Mas, com o tempo, ele começou
a construir uma história diferente.
Sua nova história ficou assim:
"Antes da minha lesão,
minha vida era sem sentido.
Eu era um cara baladeiro e muito egoísta.
Mas a lesão me fez perceber
que eu poderia ser um homem melhor".
Essa edição de sua história
mudou a vida de Emeka.
Depois de contar a si mesmo
essa nova história,

Romanian: 
Dar nu ne dăm seama întotdeauna
că suntem autorii poveștilor noastre
și că putem schimba
felul în care le spunem.
Viața ta nu e doar o listă de evenimente.
Poți edita, interpreta
și spune din nou povestea,
chiar și când ești constrâns de fapte.
Am întâlnit un tânăr numit Emeka,
care a paralizat când juca fotbal.
După accidentare, Emeka și-a spus:
„Viața mea era minunată când jucam fotbal,
dar acum... uită-te la mine.”
Oamenii care spun astfel de povestiri -
„Viața mea era bună. Acum e rea.” -
au tendința de a fi
mai anxioși și deprimați.
Și așa a fost Emeka un timp.
Dar cu timpul a început să „țeasă”
o poveste diferită.
Noua lui poveste era:
„Înainte de accidentare,
viața mea era lipsită de scop.
Petreceam mult și eram un tip egoist.
Dar accidentarea mea m-a făcut
să-mi dau seama că pot fi mai bun.”
Această „editare” a poveștii lui
i-a schimbat viața lui Emeka.
După ce și-a spus noua poveste,

Persian: 
ولی ما همیشه متوجه نمی‌شیم
که نویسنده‌ی داستان‌هامون هستیم
و می‌تونیم نحوه‌ی روایت‌شون رو تغییر بدیم.
زندگی شما فقط فهرستی از حوادث نیست.
شما می‌تونین قصه‌تون رو ویرایش،
تفسیر و بازگویی کنین،
حتی وقتی حقایق دست و پاتون رو بسته باشن.
من مردی جوون به نام امکا رو ملاقات کردم
که در حین بازی فوتبال فلج شده بود.
بعد از مصدومیت‌ش، امکا به خودش گفته بود،
"زندگی‌ام وقتی فوتبال
بازی می‌کردم عالی بود،
ولی الان به من نگاه کنین."
آدم‌هایی که قصه‌هاشون رو اینطوری می‌گن --
"زندگی من خوب بود. حالا بد شده." --
بیشتر به سوی اضطراب و افسردگی می‌رن.
امکا هم برای مدتی همین‌جور بود.
ولی با گذر زمان او شروع کرد
به بافتن قصه‌ای متفاوت.
داستان جدید او این بود،
"قبل از مصدومیتم،
زندگی من بی‌هدف بود.
زیادی خوش‌گذرونی می‌کردم
و خیلی هم خودخواه بودم.
ولی مصدومیتم باعث شد بفهمم
می‌تونستم آدم بهتری باشم."
این ویرایش از داستان
زندگی امکا را عوض کرد.
بعد از تعریف این داستان جدید برای خودش،

Marathi: 
पण बहुदा आपल्या हे लक्षात येत नाही कि
आपल्या कथांचे आपणच लेखक असतो
आणि आपण त्यांच्या कथनाचे मार्ग बदलू शकतो.
तुमचे आयुष्य ही केवळ एक घटनांची
यादी नव्हे.
तुम्ही तुमची कथा संपादित करून,
अर्थ लावून पुन्हा सांगू शकता,
जर तुमच्याकडे तथ्याची कमतरता
असली तरी.
मी एमेका नावाच्या एका तरुणाला भेटले ज्याला
फुटबॉल खेळताना अर्धांगवायू झाला होता.
त्याच्या या हानीनंतर, एमेकाने
स्वतःला संगितले,
"फुटबॉल खेळताना माझं
आयुष्य छान होतं,
पण आता माझ्याकडे बघ."
जे लोक अशा कथा सांगतात --
"माझं आयुष्य चांगलं होतं. आता ते
वाईट आहे." --
ते अधिक चिंतातुर आणि निराश असतात.
आणि काही काळ एमेका तसाच होता.
पण कालपरत्वे, त्याने एक वेगळीच
कथा गुंफायला सुरुवात केली.
त्याची नवीन कथा अशी होती,
"माझ्या आजारापूर्वी,
माझे आयुष्य उद्देशहीन होते.
मी खूप मौजमस्ती केली आणि
एक खूप स्वार्थी माणूस होतो.
पण माझ्या आजाराने मला जाणीव करून
दिली कि मी एक चांगला माणूस होऊ शकतो."
त्याच्या कथेच्या त्या संपादनाने एमेकाचे
आयुष्य बदलून गेले.
स्वतःला नवीन कथा ऐकवल्यानंतर,

Italian: 
Spesso non comprendiamo
di essere gli autori delle nostre storie
e che possiamo cambiare
come le diciamo.
La vita non è solo una lista di eventi.
La si può modificare, interpretare
e raccontarla di nuovo
anche si è vincolati dai fatti.
Ho incontrato un uomo di nome Emeka,
paralizzato per un infortunio da football.
Dopo l'incidente,
Emeka ha detto a se stesso
"La mia vita era fantastica
quando giocavo a football,
ma adesso guardami."
Chi racconta la propria storia così,
"La mia vita era bella. Adesso è brutta",
tende a essere più ansioso e depresso.
Così è successo a Emeka per un po'.
Ma col tempo, ha iniziato
a creare una storia diversa.
La sua nuova storia era,
"Prima dell'incidente,
la mia vita era senza scopo.
Facevo molte feste
ed ero un ragazzo piuttosto egocentrico.
Il mio infortunio mi ha fatto capire
che potevo essere un uomo migliore."
Questa modifica alla sua storia
ha cambiato la vita di Emeka.
Dopo aver raccontato
la nuova storia a se stesso,

iw: 
אבל אנחנו לא תמיד מבינים
שאנחנו מחברי הסיפורים של עצמנו
ויכולים לשנות את האופן שבו אנו 
מספרים אותם.
החיים שלכם הם לא רק רשימה של אירועים.
אתם יכולים לערוך, לפרש
ולספר מחדש את הסיפור שלכם,
גם כאשר אתם מוגבלים על ידי העובדות.
פגשתי בחור בשם אמקה,
שהיה משותק, משחק כדורגל.
לאחר הפציעה, אמר אמקה לעצמו,
"החיים שלי היו נהדרים כששיחקתי כדורגל,
אבל עכשיו תסתכלו עלי ".
אנשים שמספרים סיפורים כאלה -
"החיים שלי היו טובים, עכשיו זה רע". -
נוטים להיות יותר חרדים ומדוכאים.
וכך היה אמקה במשך זמן מה.
אבל עם הזמן הוא התחיל לטוות סיפור אחר.
הסיפור החדש שלו היה,
"לפני שנפצעתי, חיי היו חסרי תכלית.
חגגתי הרבה והייתי בחור אנוכי למדי.
אבל הפציעה שלי גרמה לי להבין
שאני יכול להיות אדם טוב יותר ".
עריכה זו לסיפור שלו שינתה את חייו..
לאחר שסיפר לעצמו את הסיפור החדש,

Swedish: 
att vi är författarna
till våra berättelser
och kan förändra hur vi berättar dem.
Ditt liv är inte bara en rad händelser.
Du kan redigera, tolka
och återberätta din berättelse,
fastän du är begränsad av fakta.
Jag träffade en ung man, Emeka,
som blivit förlamad
när han spelade fotboll.
Efter skadan sa Emeka till sig själv,
"Mitt liv var bra när jag spelade fotboll,
men se på mig nu."
Människor som berättar på det viset -
"Mitt liv var bra. Nu är det dåligt." -
tenderar att vara mer oroliga
och deprimerade.
Och det var Emeka ett tag.
Men med tiden började han väva
en annan berättelse.
Hans nya berättelse var,
"Innan min skada hade jag
ingen uppgift i livet.
Jag festade mycket
och var en självisk kille.
Men min skada fick mig att inse
att jag kunde vara en bättre man."
Den redigeringen av berättelsen
förändrade Emekas liv.
Efter att ha berättat
den nya historien för sig själv,

Burmese: 
ဒါပေမဲ့ ကျွန်မတို့ဟာ ကိုယ်ဟာ 
ကိုယ့်ဇာတ်လမ်းရဲ့ စာရေးဆရာတွေဆိုတာ၊
ဒါတွေ ပြောပုံ ပြောင်းလဲနိုင်တာ
အမြဲ နားမလည်ဘူး
သင့်ဘဝဟာ အဖြစ်အပျက်တွေရဲ့
စာရင်းတစ်ခုပဲမဟုတ်ဘူး။
သင့်ဇာတ်လမ်းကို တည်းဖြတ်၊ 
အဓိပ္ပာယ်ကောက် သင်ပြန်ပြောနိုင်တယ်၊
အချက်အလက်တွေနဲ့ 
ကန့်သတ်ခံရတာတောင်ပါ။
Emeka လို့ခေါ်တဲ့ လူငယ်တစ်ဦးနဲ့ ဆုံခဲ့တယ်။
ဘောလုံးကစားရင်း အကြောသေသွားသူပါ
ဒဏ်ရာပျောက်တော့ Emeka သူ့ကိုယ်သူ ပြောတာက
"ကျွန်တော့ ဘဝက တကယ့်ကို 
ဘောလုံးကစားခြင်းပါ။
အခု ကျွန်တော့ကို ကြည့်ပါဦး။"
ကျွန်မကို ဒီလို ဇာတ်လမ်းတွေ ပြောသူတွေ
" ဘဝက ကောင်းခဲ့တယ်၊
အခုတော့ ဆိုးတယ်"ဆိုသူတွေဟာ
ပိုပြီး စိတ်ပူ၊ ပိုစိတ်ဓာတ်ကျတတ်ပါတယ်။
ဒါက Emeka အတွက် ခဏတာပါ။
ဒါပေမဲ့ အချိန်နဲ့အတူ မတူညီတဲ့ 
ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ် စတင်ဖွဲ့ခဲ့တယ်။
သူ့ဇာတ်လမ်းအသစ်က
"ဒဏ်ရာမရခင်က
ကျွန်တော့ဘဝက ရည်ရွယ်ချက်မဲ့ခဲ့တယ်။
ပါတီတွေအများကြီး တက်ခဲ့ပြီး
တော်တော် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့ကောင်ပါ။
ဒါပေမဲ့ ကျွန်တော့ဒဏ်ရာက ပိုကောင်းတဲ့သူ
ဖြစ်ဖို့ ကျွန်တော့ကို သိနားလည်စေခဲ့တယ်။"
ဒါက သူ့ရဲ့ ဇာတ်လမ်းကို တည်းဖြတ်ပြီး 
Emeka ရဲ့ ဘဝကို ပြောင်းလဲစေတယ်။
သူ့ကိုယ်သူ ဇာတ်လမ်းသစ်တစ်ပုဒ် ပြောအပြီး

Spanish: 
Pero no siempre notamos que 
somos los autores de nuestras historias
y que podemos cambiar la forma 
de contarlas.
Tu vida no es solo una lista de eventos.
Tú puedes editar, interpretar 
y relatar tu historia,
incluso cuando estás limitado 
por los hechos.
Conocí a un joven llamado Emeka, 
quedó paralítico jugando al fútbol.
Después de su lesión, Emeka se dijo:
"Mi vida fue estupenda jugando al fútbol,
pero ahora mírame.
Las personas que 
cuentan historias como esta:
"Mi vida era buena, ahora es mala",
tienden a estar más ansiosas y deprimidas.
Así estaba Emeka durante un tiempo.
Pero con el tiempo, 
comenzó a tejer una historia diferente.
Su nueva historia era:
"Antes de mi lesión, mi vida fue inútil.
Festejé mucho y 
era un tipo bastante egoísta.
Pero mi lesión me hizo ver 
que podía ser un hombre mejor.
Esa edición de su historia 
cambió la vida de Emeka.
Después de contarse 
la nueva historia a sí mismo,

Modern Greek (1453-): 
Αλλά δεν συνειδητοποιούμε ότι
εμείς γράφουμε τις ιστορίες μας
και μπορούμε να αλλάξουμε 
τον τρόπο που τις λέμε.
Η ζωή σου δεν είναι
απλά μια σειρά γεγονότων.
Μπορείς να αλλάξεις, να ερμηνεύσεις
και να ξαναπείς την ιστορία σου
ακόμα και αν περιορίζεσαι από τα γεγονότα.
Γνώρισα έναν νέο άνδρα ονόματι Έμεκα
που έμεινε παράλυτος παίζοντας ποδόσφαιρο.
Μετά τον τραυματισμό του
ο Έμεκα είπε στον εαυτό του,
«Η ζωή μου ήταν τέλεια
όταν έπαιζα ποδόσφαιρο,
αλλά τώρα κοίτα με».
Οι άνθρωποι που λένε ιστορίες όπως αυτή
«Η ζωή μου ήταν καλή. Τώρα είναι άθλια» --
τείνουν να είναι πιο 
αγχώδεις και καταθλιπτικοί.
Έτσι ήταν και ο Έμεκα για λίγο.
Αλλά με τον καιρό άρχισε να υφαίνει
μια διαφορετική ιστορία.
Η νέα του ιστορία ήταν
«Πριν τον τραυματισμό μου
η ζωή μου δεν είχε σκοπό.
Πήγαινα σε πολλά πάρτυ και ήμουν εγωιστής.
Αλλά ο τραυματισμός μου με έκανε να 
καταλάβω πως μπορώ να γίνω καλύτερος».
Αυτή η διόρθωση στην ιστορία
άλλαξε τη ζωή του Έμεκα.
Αφού αφηγήθηκε τη νέα 
ιστορία στο εαυτό του

Portuguese: 
Mas nem sempre percebemos 
que somos os autores das nossas histórias
e que podemos mudar o 
modo como as contamos.
A nossa vida não é apenas
uma lista de acontecimentos.
Podemos alterar, interpretar 
e recontar a nossa história,
mesmo que constrangidos
pelos factos.
Conheci um jovem chamado Emeka 
que ficou paraplégico ao jogar futebol.
Após o acidente, 
Emeka disse a si próprio:
"A minha vida era o máximo 
quando jogava futebol,
"e agora olha para mim!"
As pessoas que contam histórias assim
— "A minha vida era boa, agora é má" —
tendem a ser mais ansiosas e deprimidas.
O Emeka foi assim por uns tempos.
Com o tempo, ele começou
a contar outra história.
A sua nova história era:
"Antes do acidente, a minha 
vida não tinha propósito.
"Ia a imensas festas e era muito egoísta.
"Mas a minha situação fez-me perceber 
que podia ser um homem melhor".
Essa alteração na sua narrativa
mudou a vida do Emeka.
Após ter contado a nova história
a si próprio,

Ukrainian: 
Але ми не завжди усвідомлюємо,
що ми - автори своїх оповідань
та можемо змінити манеру розповіді.
Ваше життя - не просто перелік подій.
Ви можете редагувати, інтерпретувати
та переповідати свою історію,
навіть, якщо ви обмежені фактами.
Я зустріла хлопця на ім'я Емека,
якого паралізувало під час гри у футбол.
Після травми Емека сказав собі:
"Моє життя було дивовижне,
коли я грав у футбол,
але подивіться на мене зараз."
Люди, що розповідають історії такого типу:
"Моє життя було гарним, а зараз - погане",
зазвичай є більш
стурбованими та пригніченими.
Таким був і Емека до пори до часу.
Згодом він почав ткати іншу історію.
Його нова історія звучала так:
"До моєї травми
моє життя не мало мети.
Я багато ходив на вечірки та
був досить егоїстичним хлопцем.
Але моя травма допомогла мені усвідомити,
що я можу бути кращою людиною."
Таке редагування його історії
змінило життя Емеки.
Після того, як він 
розповів нову версію собі,

Serbian: 
Међутим, не схватамо увек
да смо писци својих прича
и да можемо да променимо
начин на који их причамо.
Ваш живот није само списак догађаја.
Можете да преуредите, интерпретирате
и поново испричате своју причу,
чак и ако вас спутавају чињенице.
Упознала сам младића по имену Емека
који је остао парализован
због повреде коју је задобио
док је играо фудбал.
Емека је након те повреде рекао себи:
„Живот ми је био сјајан
док сам играо фудбал,
али погледај ме сада.“
Људи који причају овакве приче -
„Мој живот је био добар. Сада је лош.“ -
чешће су анксиознији и депресивнији.
Такав је био и Емека неко време,
али временом је почео
да испреда другачију причу.
Његова нова прича била је:
„Пре повреде ми је живот био бесциљан.
Лумповао сам на журкама
и био сам прилично себичан,
али ме је повреда натерала да схватим
да могу да будем бољи човек.“
То преуређивање приче
променило је Емекин живот.
Након што је себи испричао нову причу,

Polish: 
Nie zawsze wiemy,
że jesteśmy autorami opowieści,
i możemy zmienić sposób ich narracji.
Nasze życie to nie lista wydarzeń.
Można zmieniać, interpretować
i na nowo opowiadać naszą opowieść,
nawet jeśli ograniczają nas fakty.
Poznałam Emekę sparaliżowanego
podczas gry w futbol.
Po urazie Emeka powiedział sobie:
"Miałem wspaniałe życie, kiedy grałem,
a teraz spójrzcie na mnie".
Ci, którzy opowiadają takie historie:
"Miałem dobre życie. Teraz jest złe",
częściej są niespokojni
i cierpią na depresję.
Taki był Emeka przez pewien czas.
Z czasem zaczął opowiadać inną historię.
Jego nowa opowieść brzmi:
"Przed wypadkiem nie miałem celu.
Imprezowałem i byłem samolubny.
Dzięki wypadkowi zrozumiałem,
że mogę być lepszym człowiekiem".
Ta zmiana w narracji zmieniła jego życie.
Po zmianie swojej opowieści

Russian: 
Но мы не всегда понимаем,
что мы — авторы этих историй
и можем изменить то,
как мы их преподносим.
Ваша жизнь — не просто список событий.
Можно отредактировать, 
интерпретировать или пересказать историю,
даже если вы ограничены фактами.
Я знаю молодого человека, Эмеку,
парализованного из-за футбольной травмы.
После Эмека говорил себе:
«Моя жизнь была прекрасна,
когда я играл в футбол,
но сейчас — посмотрите на меня».
Люди, рассказывающие себе
вот такие истории:
«Жизнь была хороша. Теперь нет»,
обычно более тревожны и депрессивны.
И таким некоторое время был Эмека.
Но со временем он начал
сочинять другую историю.
Его новая история была:
«До травмы моя жизнь не имела цели.
Я много тусовался и был
довольно эгоистичным парнем.
После неё я понял, что могу быть лучше».
Такое редактирование истории
поменяло жизнь Эмеки.
Рассказав новую историю себе,

Thai: 
แต่เราไม่ค่อยได้ตระหนักว่า
เราเป็นผู้เขียนเรื่องของตัวเอง
และเราสามารถเปลี่ยนวิธีการเล่าเรื่องได้
ชีวิตของคุณไม่ใช่แค่เหตุการณ์
ที่เรียงต่อกันเท่านั้น
แต่คุณสามารถปรับเปลี่ยนแก้ไข 
แปลความหมาย แล้วเล่าเรื่องใหม่ได้
ถึงแม้ว่าความจริงจะไม่ได้เปลี่ยนไปก็ตาม
ฉันเจอชายหนุ่มที่ชื่อ เอมิก้า 
ที่เป็นอัมพาตจากการเล่นฟุตบอล
หลังจากบาดเจ็บ เอมิกาบอกตัวเองว่า
“ฉันเคยเป็นนักฟุตบอลที่เก่ง
แต่ดูสภาพฉันตอนนี้สิ”
คนที่เล่าเรื่องทำนองนี้ว่า
“ฉันเคยมีชีวิตที่ดี แต่เดี๋ยวนี้แย่มาก”
มักจะหดหู่และซึมเศร้ามากขึ้น
เอมิก้าเคยเป็นแบบนั้นอยู่ช่วงหนึ่ง
แต่เมื่อเวลาผ่านไป เขาค่อย ๆ 
เปลี่ยนวิธีการเล่าเรื่องของตนเอง
เรื่องราวใหม่ของเขาก็คือ
"ก่อนที่จะเป็นอัมพาต
ฉันไม่มีจุดมุ่งหมายอะไรในชีวิต
มีแต่เรื่องสังสรรค์บันเทิง
นึกถึงแต่เรื่องของตัวเอง
แต่การเป็นอัมพาตทำให้ฉันรู้ว่า
ฉันเป็นคนที่ดีกว่าเดิมได้"
การปรับเรื่องเล่าใหม่นี้
ได้เปลี่ยนชีวิตของเอมิก้า
หลังจากเขาเรียบเรียงเรื่องของตัวเองใหม่

Turkish: 
Kendi hikâyelerimizin yazarı olduğumuzu
ve bunu anlatış şeklimizi
değiştirebileceğimizi unutuyoruz.
Hayatınız bir dizi olaydan ibaret değil.
Hikâyenizi düzenleyebilir, yorumlayarak
yeniden anlatabilirsiniz,
gerçeklere bağlı olsanız bile.
Emeka adında genç bir adamla tanıştım,
futbol oynarken felç kalmıştı.
Kaza sonrası kendine şöyle diyordu:
''Futbol oynarken hayatım harikaydı
ama şimdi bir bakın bana.''
Bu tür hikâyeler anlatan insanlar...
''Hayatım güzeldi, artık değil.''
daha gergin ve mutsuz olma eğilimindeler.
Emeka da bir süre böyleydi
fakat zamanla yeni bir hikâye
örmeye başladı.
Yeni hikâyesi şöyleydi:
''Kazadan önce hayatım amaçsızdı.
Sürekli parti yapan bencil bir adamdım
fakat bu kaza daha iyi bir insan
olabileceğimi gösterdi.''
Hikâyesindeki bu değişiklik
Emeka'nın hayatını değiştirdi.
Kendisine bu hikâyeyi anlattıktan sonra

Urdu: 
لیکن ہم ہمیشہ احساس نہیں کرتے 
کہ ہم اپنی کہانی کے خود ہی مصنف ہیں
اور ہم اس کو سنانے کے 
انداز کو بدل سکتے ہیں۔
آپکی زندگی صرف واقعات کی فہرست نہیں ہے۔
آپ اس کو مرتب کرسکتے ہیں بدل 
سکتے ہیں اور دوبارہ سنا سکتے ہیں،
چاہے آپ کے پاس حقائق کی قلت ہی کیوں نہ ہو۔
میری ایک نوجوان ’ایمیکا‘ سے ملاقات 
ہوئی جو فٹ بال کے دورن مفلوج ہو گیا تھا۔
اپنے زخمی ہونے کے بعد
ایمیکا نے اپنے آپ سے کہا،
"میری زندگی فٹ بال کھیلنے 
کے وقت بہترین تھی،
لیکن اب مجھے دیکھو۔"
وہ لوگ جو اس طرح سے کہانیاں سناتے ہیں --
"میری زندگی پہلے اچھی تھی۔ اب خراب ہے۔"
زیادہ غمگین اور پریشان ہوتے ہیں۔
لیکن ایمیکا کی یہ کیفیت تھوڑے عرصے رہی۔
لیکن کچھ دنوں بعد اس نے 
نئی کہانی بُننی شروع کی۔
اس کی نئی کہانی کچھ یوں تھی،
"میرے اپاہج ہونے سے پہلے 
میری زندگی بے مقصد تھی۔
میں بہت تفریح کرتا تھا اور
کافی خود غرض انسان تھا۔
لیکن اس حادثے نے مجھے احساس دلایا
کہ میں ایک بہتر شخص ہوسکتا تھا۔"
کہانی میں اس ترمیم سے
ایمیکا کی زندگی جیسے بدل سی گئی۔
خود کو نئی کہانی سنانے کے بعد،

English: 
But we don't always realize
that we're the authors of our stories
and can change the way we're telling them.
Your life isn't just a list of events.
You can edit, interpret
and retell your story,
even as you're constrained by the facts.
I met a young man named Emeka,
who'd been paralyzed playing football.
After his injury, Emeka told himself,
"My life was great playing football,
but now look at me."
People who tell stories like this --
"My life was good. Now it's bad." --
tend to be more anxious and depressed.
And that was Emeka for a while.
But with time, he started
to weave a different story.
His new story was,
"Before my injury,
my life was purposeless.
I partied a lot and was
a pretty selfish guy.
But my injury made me realize
I could be a better man."
That edit to his story
changed Emeka's life.
After telling the new story to himself,

Kurdish: 
بەڵام هەمووکات درک بەوە ناکەین
کە ئێمە نوسەری چیرۆکەکانی خۆمانین و
ئەتوانین شێوازی گێڕانەوەیان بگۆڕین.
ژیانت تەنیا لیستێکی ڕووداوەکان نییە.
ئەتوانی پیایا بچیتەوە، شی بکەیتەوە و
دووبارە چیرۆکەکە بگێڕیتەوە،
تەنانەت کاتێکیش ڕاستییەکانی
ژیانت دەستیان گرتوویت.
پیاوێکی گەنجم بینی بەناوی ئێمیکا،
کە لەدوای یاری تۆپی پێ لەپەل کەوتبوو.
دوای ڕووداوەکە، ئێمیکا بەخۆی وتبوو،
"ژیانێکی خۆشم هەبوو
کاتێک یاریم ئەکرد،
بەڵام ئێستا سەیرمکەن."
ئەوانەی ئاوا چیرۆکەکانیان ئەگێڕنەوە --
"ژیانم باش بوو. ئێستا خراپە." --
دڵەڕاوکێ و خەمۆکی زیاتریان ئەبێت.
بۆ ماوەیەک ئێمیکا وا بوو.
بەڵام بە تێپەڕبوونی کات، دەستیکرد
بە پێکهێنانی چیرۆکێکی نوێ.
چیرۆکەکەی ئەمەبوو،
"پێش ڕووداوەکە،
ژیانم بێ ئامانج بوو.
هەر لە ئاهەنگ بووم و
کەسێکی خۆپەرست بووم.
بەڵام ئەو پێکانە وایکرد درک بەوە بکەم
ئەکرێ ببم بە پیاوێکی باشتر."
ئەو نوسینەوەیەی چیرۆکەکەی
ژیانی ئێمیکای گۆڕی.
دوای ئەوەی چیرۆکە نوێکەی بەخۆی وت،

Chinese: 
但我們通常沒發現，
我們故事的作者就是自己，
且我們可以改變說故事的方式。
你的生命並不只一連串的事件。
即便你被事實給限制住，
你仍可以編輯、
詮釋、再重新述說你的故事。
我遇到一位叫做埃梅卡的年輕人，
他因為打美式足球而癱瘓。
埃梅卡在受傷後，
內心的對話是這樣的：
「我打美式足球的人生是非常棒的，
但看看現在的我。」
像這樣說故事的人──
「我的人生曾經很棒，
現在卻很糟。」──
說這種故事的人
比較容易焦慮和沮喪。
埃梅卡有好一陣子就是這樣。
但隨時間過去，他開始
編造一個不同的故事。
他的新故事是：
「在我受傷前，我的人生沒有目的。
我常去派對，且我是個很自私的人。
但受傷讓我明白，
我可以成為更好的人。」
埃梅卡把他的故事進行改造，
從而改變了他的一生。
在對自己說完這個新故事之後，

French: 
Nous ne réalisons pas toujours
que nous en sommes l'auteur
et pouvons changer
notre façon de raconter.
Votre vie n'est pas uniquement
une liste d'événements.
Vous pouvez éditer, interpréter
et raconter votre histoire,
même en étant contraint par les faits.
J'ai rencontré un jeune homme, Emeka,
paralysé après avoir joué au football.
Après sa blessure, Emeka s'est dit :
« Ma vie à jouer au foot était géniale,
mais regarde-moi maintenant. »
Les gens qui racontent
de telles histoires --
« Ma vie était belle.
Elle ne l'est plus. » --
ont tendance à être
plus anxieux et déprimés.
Emeka fut ainsi un moment.
Mais avec le temps, il a commencé
à bâtir une autre histoire.
Sa nouvelle histoire était :
« Avant ma blessure,
ma vie n'avait aucun but.
Je faisais beaucoup la fête
et j'étais plutôt égoïste.
Mais ma blessure m'a fait réaliser
que je pouvais être meilleur. »
Ce changement dans son histoire
a changé la vie d'Emeka.
Après s'être raconté la nouvelle histoire,

Korean: 
하지만 스스로가 우리 이야기의 
저자이기 때문에 자신 스스로
이야기 전개 방식을 바꿀 수도 있다는 
사실을 깨닫지 못합니다.
여러분의 삶은 단순히 사건의 연속으로 
이루어진 것이 아닙니다.
자신의 이야기를 수정하고 
해석하고 재구성할 수도 있습니다.
물론 객관적 사실에 기반한 것이어야죠.
풋볼 경기 중 부상으로 두 다리를 
못쓰게 된 청년 에메카를 만났습니다.
그가 부상을 입고 스스로 
이렇게 말했지요.
"풋볼 경기를 할 때, 
내 삶은 정말 멋졌는데
지금 내 꼴 좀 봐."
자신의 이야기를 이렇게
말하는 사람들도 있습니다.
"내 삶은 꽤 괜찮았는데, 
지금은 정말 형편없군."
이러면서 근심이 많고 우울해합니다.
에메카 역시 한동안 이런 마음이었지요.
하지만 시간이 지나면서 이야기를 
새롭게 엮어내기 시작했습니다.
이렇게 말입니다.
"부상을 당하기 전에 내 삶에는 
어떤 목적도 없었습니다.
파티를 즐겼고 나만 생각하는 
이기적인 사람이었지요.
하지만 부상을 이겨내면서 저는 좀 더 
좋은 사람이 될 수 있었지요."
그는 자신의 이야기를 수정하면서 
그의 삶 역시 변하게 되었습니다.
새로운 이야기를 자기 스스로에게 
들려주기 시작하면서

Indonesian: 
Kita sering tak sadar bahwa
kitalah sang pengarang cerita hidup kita
dan bisa mengubah
cara kita menceritakannya.
Hidup Anda bukan sekadar daftar peristiwa.
Anda bisa mengedit, menafsirkan
dan menceritakan ulang cerita Anda,
meskipun Anda dibatasi kenyataan.
Saya bertemu pemuda bernama Emeka,
yang lumpuh dan tidak bisa bermain bola.
Setelah cedera, Emeka berkata,
"Seumur hidup saya hebat bermain bola,
tapi lihat saya sekarang."
Orang yang bercerita seperti ini --
"Hidup saya dulu baik. Kini tidak." --
mereka cenderung lebih cemas dan depresi.
Dan Emeka sempat seperti itu.
Tapi seiring waktu, dia mulai
menyusun cerita berbeda.
Cerita barunya adalah,
"Sebelum cedera,
hidup saya tak bertujuan.
Saya sering berpesta dan
seorang lelaki yang cukup egois.
Tapi cedera membuat saya sadar bahwa
saya bisa jadi lelaki yang lebih baik."
Suntingan cerita dirinya
itu mengubah hidup Emeka.
Setelah meyakini cerita
baru ini untuk dirinya,

Arabic: 
ولكننا دائماً لا ندرك اننا 
نحن المؤلفون لقصصنا
ونستطيع أن نغير الطريقة التي نخبرها بها.
حياتنا ليست فقط قائمةً من الأحداث.
بأمكانك أن تعدل، تقاطع وتعيد إخبار قصتك،
حتى وأن كنت مقيداً بالحقائق.
قابلت شاباً صغيراً يدعى إيميكا، 
كان مأسوراً في لعب كرة قدم .
بعد إصابته، إيميكا أخبر نفسه،
"حياتي كانت رائعةً بلعب كرة القدم،
ولكن أنظر لي الآن."
الأشخاص الذين يبرون قصصهم هكذا--
"حياتي كانت جيدة . الآن هي سيئة."--
يميلون لأن يكونوا أكثر قلقاً وإكتئاباً.
وهكذا كان إيميكا لمدة.
ولكن مع مرور الزمن، بدأ ينسج قصةً مختلفة.
قصته الجديدة كانت،
" قبل إصابتي، كانت حياتي بلا هدف.
احتفل كثيراً وكنت شخصاً أنانياً.
لكن إصابتي جعلتني أدرك أنني 
يمكن أن أكون رجلاً أفضل."
تعدبل قصته غير حياة إيميكا.
وبعد أن أخبر القصة الجديدة لنفسه،

Japanese: 
しかし その物語を語っているのが
自分であることや
物語を変えられることに
気づかないことがあります
人生は単なる
出来事の連続ではありません
自分の物語を編集し 解釈し
語り直すことができます
たとえ事実という
制限があったとしても
フットボールのプレー中に麻痺状態になった
エメカという若い男性に出会いました
怪我のあとで
エメカはこう思ったそうです
「フットボールをプレーできた
人生は素晴らしかった
だが 今はこんな状態だ」
こんな風に物語を紡ぐ人は―
「昔は良かった　今はだめだ」と―
不安や憂鬱であることが多いです
しばらくはエメカもそうでした
しかし 時が経つにつれ
彼は違う物語を紡ぎ始めました
彼の新しい物語はこうです
「怪我をする前は
人生に目的などなかった
遊び回って
自己中心的だった
しかし怪我をしたことで
よりよい人間になれると気づいた」と
自分の物語を編集することで 
エメカの人生は変わりました
新たな物語を
自らに言い聞かせてから

Hindi: 
पर हमें सदा एहसास नहीं होता कि
हम हमारी कहानियों के लेखक हैं
और हम अपने सुनाने के ढंग से 
बदल सकते हैं।
आपका जीवन केवल घटनाओं की एक सूची नहीं है
आप संपादन व व्याख्या कर सकते 
हैं व अपनी कथा पुनः सुना सकते हैं,
भले ही आप तथ्यों से विवश हो।
मैं एमेका नामक युवक से मिला जो 
फुटबॉल खेलते हुए अपंग हो गया था।
अपनी चोट के बाद, 
एमेका ने खुद से कहा,
"मेरा जीवन फुटबॉल खेलते 
हुए महान था,
लेकिन अब मुझे देखो। "
जो लोग इस तरह से कहानियां सुनाते हैं -
"मेरा जीवन अच्छा था। 
अब यह बुरा है।" --
अधिक उत्सुक और उदास 
हो जाते हैं
और कुछ समय के लिए 
एमेका ऐसा था।
लेकिन समय के साथ, उसने एक 
अलग कहानी बनानी शुरू कर दी।
उसकी नई कहानी थी,
"चोट से पहले मेरी,
मेरी ज़िंदगी निरुद्देश्य थी।
मैंने बहुत कुछ किया और 
एक बहुत स्वार्थी आदमी था।
पर मेरी चोट से मुझे लगा कि 
मैं एक बेहतर आदमी हो सकता था।"
उसकी कहानी को उस संपादन ने
एमेका के जीवन को बदल दिया।
खुद को नई कहानी सुनाने उपरांत,

Catalan: 
Sovint no ens adonem que nosaltres som 
qui escriu la nostra història
i que podem canviar 
la manera d'explicar-la.
La vida no és només 
una llista de coses que passen.
Pots editar, interpretar 
i reexplicar la teva història
fins i tot si estàs limitat pels fets.
Vaig conèixer un noi que es deia Emeka, 
paralitzat mentre jugava a futbol.
Després de l'accident, 
l'Emeka es deia a si mateix:
"La meva vida era genial jugant a futbol,
però mira'm ara."
La gent que explica històries del tipus
"La meva vida anava bé. Ara va malament."
acostuma a patir més ansietat i depressió.
Aquest va ser l'Emeka durant un temps.
A poc a poc, va començar a crear 
una història diferent.
La seva nova història era:
"Abans de l'accident, no tenia 
cap objectiu a la vida.
Sortia molt de festa 
i era un noi força egoista.
L'accident em va fer adonar 
que podia ser millor persona."
Aquesta nova versió li va canviar la vida.
Després d'explicar-se 
la seva nova història,

Croatian: 
No, često ne razumijemo
da smo mi pisci naših priča
i da možemo promijeniti
način pripovijedanja.
Vaš život nije samo lista događaja.
Vašu priču možete sami
urediti, protumačiti i prepričati,
čak i kada ste ograničeni činjenicama.
Upoznala sam mladića Emeku, koji
je ostao paraliziran dok je igrao nogomet.
Nakon ozljede, Emeka si je rekao:
"Moj je život bio dobar
dok sam igrao nogomet,
a pogledajte me sada."
Ljudi koji pričaju priče poput:
"Moj je život bio dobar. Sad je loš.",
tjeskobniji su i depresivniji.
Takav je jednom bio i Emeka.
Ali, s vremenom počeo je
tkati drugačiju priču.
Njegova je nova priča glasila,
"Prije moje ozljede,
moj je život bio besciljan.
Puno sam tulumario i bio
sam poprilično sebičan tip.
No, ozljeda me natjerala da
shvatim da mogu biti bolji čovjek."
Ta izmjena njegove priče,
promijenila je Emekov život.
Nakon što je sebi pričao novu priču,

Chinese: 
人们总是忽视我们是故事的作者，
可以改变讲故事的方式。
人生不只是一连串事件。
虽然发生的事情不可改变，
但你可以编辑、解释和复述你的故事。
我曾遇到一个叫艾马卡的年轻人
他因打橄榄球而受伤瘫痪了。
他受伤后不断告诉自己，
“我曾经是打橄榄球的好手，
可你看看我现在的样子。“
人们经常用这样的基调讲故事——
“我生活曾经美满，现在很糟糕。”
这样只会让人更焦躁和抑郁。
艾马卡过去有一阵就这样子。
但一段时间后，他开始
讲述不一样的故事。
他的新故事是：
”我受伤前，人生并没有什么目的 。
我整日游乐，十分自私。
受伤后我意识到我可以
变成更好的自己。”
这样的讲述改变了他的生活。
在重述了自己的故事后，

Chinese: 
他开始指导孩子们，
并且还发现了自己的人生目的是：
帮助他人。
心理学家丹·麦克亚当把这种行为
叫做“救赎性故事”，
用好的来救赎不好的。
他发现，过着有意义人生的人
说的故事通常都是
由救赎、成长、爱来定义的。
是什么让人们改变了
他们的故事？
有些人从心理疗师那得到了帮助，
但你也可以完全依靠自己。
只需仔细地反思你的生活，
那些塑造你的经历，
你所失去和你所得到的东西。
艾马卡就是这么做的。
你不可能一夜之间
改变自己的故事。
这可能要经历多年的痛苦挣扎。
毕竟，我们都经历过
苦难，都挣扎过。
但接纳这些痛苦的回忆会让
我们有新的见解和智慧，
去找到支撑你的好东西。
归属感，人生目的，超验，讲故事：

English: 
Emeka started mentoring kids,
and he discovered what his purpose was:
serving others.
The psychologist Dan McAdams
calls this a "redemptive story,"
where the bad is redeemed by the good.
People leading meaningful
lives, he's found,
tend to tell stories about their lives
defined by redemption, growth and love.
But what makes people
change their stories?
Some people get help from a therapist,
but you can do it on your own, too,
just by reflecting
on your life thoughtfully,
how your defining experiences shaped you,
what you lost, what you gained.
That's what Emeka did.
You won't change your story overnight;
it could take years and be painful.
After all, we've all suffered,
and we all struggle.
But embracing those painful memories
can lead to new insights and wisdom,
to finding that good that sustains you.
Belonging, purpose,
transcendence, storytelling:

Romanian: 
Emeka a început să-i îndrume pe copii
și a descoperit care era scopul lui:
să-i ajute pe alții.
Psihologul Dan McAdams numește asta
„o poveste izbăvitoare”,
în care răul este mântuit de bine.
El a aflat că oamenii care au o viață
plină de sens
tind să spună povești despre viețile lor
definite de izbăvire,
dezvoltare și iubire.
Dar ce îi face pe oameni
să-și schimbe poveștile?
Unii primesc ajutor de la un terapeut,
dar o poți face și pe cont propriu,
doar reflectând atent
asupra vieții tale,
cum experiențele tale decisive
te-au modelat,
ce ai pierdut, ce ai câștigat.
Asta a făcut Emeka.
Nu-ți vei schimba povestea peste noapte;
poate să-ți ia ani întregi
și să fie dureros.
La urma urmei, cu toții am suferit
și cu toții ne luptăm.
Dar acceptarea acelor amintiri dureroase
poate duce la noi perspective
și înțelepciune,
ca să găsești acel bine care te susține.
Apartenența, scopul,
transcendența, povestirea:

Turkish: 
çocuklara rehberlik yapmaya başladı
ve amacının ne olduğunu keşfetti:
başkalarına yardım etmek.
Psikolog Dan McAdams bunu
''Telafi hikâyesi'' olarak adlandırıyor;
iyi bir şeyin 
kötü bir şeyin yerini alması.
Ona göre,
hayatlarında amaç olan insanlar
telafi, olgunluk ve sevgi ışığında
hikâyelerini anlatıyorlar.
Peki insanlara hikâyelerini
değiştirten şey ne?
Kimisi bir terapistten yardım alır
bunu kendi başınıza da yapabilirsiniz,
sadece hayatınızı gözden geçirerek,
tecrübeleriniz sizi nasıl şekillendirdi,
ne kazandınız ve kaybettiniz,
Emeke işte bunu yaptı.
Hikâyeniz bir günde değişmeyecek:
Yıllar sürebilir ve çok zor olabilir.
Sonuçta hepimiz acı çektik
ve hepimiz mücadele ediyoruz.
Fakat acı veren o anıları sahiplenmek
bize anlayış ve bilgelik kazandırabilir,
böylelikle bizi ayakta tutan
iyiyi bulabiliriz.
Aitlik, amaç, aşkınlık
ve hikâyenizi anlatmak:

Ukrainian: 
Емека почав навчати дітей,
і він відкрив для себе, що
його мета була
служити іншим.
Психолог Ден МакАдамс
називає це "історія спокути",
коли погане спокутується добрим.
Люди, які живуть осмисленим життям,
за його словами,
схильні розповідати про своє життя
історії, що базуються на спокуті,
розвитку та любові.
Але що саме спонукає людей
змінювати свої історії?
Деяким допомагає психотерапевт,
але ви можете зробити це й самі
просто ретельно роздумуючи про своє життя,
як ваш визначальний досвід сформував вас,
що ви втратили, що набули.
Так зробив Емека.
Ви не зміните свою історію за ніч -
це може тривати роками та бути болючим.
Урешті-решт, усі ми страждали
та всі ми боремося.
Але прийняття цих болючих спогадів може
привести до нового розуміння та мудрості,
до знаходження того добра,
яке підтримує вас.
Приналежність, мета, трансценденність,
вміння розповідати -

French: 
Emeka a fait du tutorat auprès d'enfants
et il a découvert son but :
servir les autres.
Le psychologue Dan McAdams appelle cela
une « histoire rédemptrice »
où le mauvais est racheté par le bon.
Les gens ayant une vie pleine de sens
racontent l'histoire de leur vie
à travers la rédemption,
la croissance et l'amour.
Qu'est-ce qui pousse les gens
à changer leur histoire ?
Certains ont l'aide d'un thérapeute,
mais vous pouvez aussi le faire seul
en réfléchissant
attentivement à votre vie,
comment les expériences vous ont façonné,
ce que vous avez perdu et gagné.
C'est ce qu'Emeka a fait.
On ne le fait pas du jour au lendemain,
cela peut prendre des années
et être douloureux.
Après tout, nous avons tous
souffert et eu des difficultés.
Embrasser ces souvenirs douloureux
peut mener à de nouveaux points de vue
et à la sagesse,
à la découverte du bien qui vous nourrit.
L'appartenance, le but,
la transcendance, la narration :

Thai: 
เขาก็เริ่มให้คำแนะนำกับเด็ก ๆ
และเขาก็ได้ค้นพบว่าจุดมุ่งหมายใหม่ก็คือ
การช่วยเหลือผู้อื่น
นักจิตวิทยา แดน อดัมส์ เรียกสิ่งนี้ว่า
“เรื่องเล่าฟื้นฟูจิตใจ”
คือ การเปลี่ยนเรื่องแย่ให้เป็นเรื่องดี
เขาพบว่า คนที่ใช้ชีวิตที่มีความหมาย
มักเล่าเรื่องราวในชีวิตตัวเอง
ที่เต็มไปด้วยการฟื้นฟูจิตใจ 
การเติบโต และความรัก
แต่อะไรล่ะ ที่ทำให้คนเรา
เปลี่ยนเรื่องเล่าของตัวเองได้
บางคนมีนักจิตบำบัดคอยให้คำแนะนำ
แต่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง
เพียงแค่ทบทวนชีวิตของคุณอย่างถี่ถ้วน
มีประสบการณ์สำคัญอะไรบ้างหล่อหลอมตัวคุณ
คุณสูญเสียอะไรไป คุณได้อะไรมา
เอมิก้าทำเช่นนั้น
คุณเปลี่ยนเรื่องเล่าคุณไม่ได้แค่เพียงชั่วคืน
มันอาจใช้เวลาหลายปีและอาจจะเจ็บปวด
ถ้าจะว่าไป เราทุกคนก็มีทุกข์
มีเรื่องให้ต้องกลุ้มใจ
แต่การโอบรับความทรงจำที่เจ็บปวดเหล่านี้
จะทำให้เราเกิดความรู้ใหม่และเกิดปัญญา
ได้เจอสิ่งดี ๆ ที่คอยค้ำจุนตัวคุณ
การเป็นส่วนหนึ่ง การมีจุดมุ่งหมาย 
การสลายตัวตน และการเล่าเรื่อง

Indonesian: 
Emeka mulai menjadi
mentor anak-anak,
dan dia menemukan tujuannya:
melayani orang lain.
Psikolog Dan McAdams
menyebut ini "cerita penebusan,"
di mana keburukan ditebus kebaikan.
Orang yang hidup dengan
makna, dia temukan,
cenderung menceritakan hidupnya
sebagai penebusan,
pertumbuhan, dan cinta.
Tapi apa yang membuat
orang mengubah cerita mereka?
Beberapa orang mendapat
bantuan terapis,
tapi Anda juga bisa
melakukannya sendiri,
dengan merenungkan hidup secara khidmat,
peristiwa yang membentuk Anda,
apa yang hilang,
apa yang Anda dapat.
Itu yang dilakukan Emeka.
Cerita Anda takkan berubah semalam;
itu bisa memerlukan beberapa
tahun dan menyakitkan.
Lagipula, kita semua
menderita dan kesulitan.
Tapi dengan merangkul kenangan perih,
kita diberi ilham dan kearifan baru,
untuk menemukan hal baik
yang membuat Anda bertahan.
Rasa bernaung, tujuan,
transenden, penceritaan:

Japanese: 
エメカは子供たちの指導を始め
人生の目的を見い出しました
他人のために生きることです
心理学者のダン・マクアダムズは
これを「取り戻しの語り」と呼びます
悪が善によって
償われる物語です
生きがいのある人生を送る人々は
償いと成長 そして愛によって
人生の物語を定義する傾向に
あると言います
何がきっかけで
人々は物語を変えるのでしょう？
セラピストの助けを
借りる人もいますが
自分でもできることです
ただ人生を
じっくりと振り返るのです
経験の捉え方や
失ったもの 得たものによって
いかに自分が形成されてきたかを
エメカはそうしたのです
物語はそう簡単には変わりません
何年もの日々と辛い過程が
必要かもしれません
誰もが辛さを経験し
苦しんでいるのです
しかし 痛みを伴う記憶を受け入れることで
新たな洞察や知恵を得ることができ
自分を支えてくれる
良い部分を見いだすことができます
結びつき、目的、超越
ストーリーテリング

Swedish: 
började Emeka vara mentor för barn,
och han hittade sin uppgift:
att hjälpa andra.
Psykologen Dan McAdams kallade detta
"en försonande berättelse,"
där det dåliga upphävs av det goda.
Han upptäckte att människor
med meningsfulla liv,
har berättelser om sina liv
som definieras av försoning,
utveckling och kärlek.
Men vad får människor
att ändra sina berättelser?
En del får hjälp av en terapeut,
men man kan göra det själv också,
bara genom att reflektera över sitt liv,
hur dina upplevelser har format dig,
vad du har förlorat, vad du har vunnit.
Det var det Emeka gjorde.
Berättelsen ändras inte över en natt;
det kan ta åratal och vara smärtsamt.
För vi har trots allt lidit,
och alla kämpar.
Men att omfamna smärtsamma minnen
kan leda till ny insikt och visdom,
till att hitta det goda som bär upp dig.
Tillhörighet, uppgift,
transcendens, berättande:

Urdu: 
ایمیکا نے بچوں کو پڑھانا شروع کردیا،
اور اس نے دریافت کیا کہ 
اسکی زندگی کا کیا مقصد تھا:
دوسروں کے کام آنا۔
ماہر نفسیات ’ڈین مک ایڈمز‘ نے
اسے ’’کفارے کی کہانی‘‘ سے تعبیر کیا ہے،
جہاں برائی کو اچھائی میں بدلا جاتا ہے۔
اس نے دیکھا کہ جو لوگ با مقصد
زندگی گزار رہے ہیں،
وہ اپنی زندگی کی کہانیاں سناتے ہیں
جو محبت، عافیت اور ترقی سے تعبیر ہوتی ہیں۔
مگر کیا ہے جو لوگوں سے ان کی
کہانیاں بدلوا ڈالتا ہے؟
کچھ لوگ ایک تھراپسٹ کی مدد لیتے ہیں،
لیکن یہ آپ اپنے طور پر 
بھی کر سکتے ہیں،
صرف اپنے زندگی کے عکس 
کو بالغ نظری سے دیکھتے ہوۓ،
کہ کس طرح آپکے تجربات 
نے آپ کی تشکیل کی،
آپ نے کیا کھویا اور کیا پایا۔
یہی ایمیکا نے کیا۔
آپ اپنی کہانی کو راتوں رات نہیں بدل سکتے:
یہ سالوں پر محیط ایک درد بھرا
عمل بھی ہوسکتا ہے۔
بالآخر ہم سب ہی جھیلتے 
ہیں اور کوشش بھی کرتے ہیں
لیکن ان درد بھری یادوں کو قبول کرنا 
عقل و فراست کی نئی منزلوں کا پتہ دیتا ہے۔
اس اچھائی کو پانے میں
جو آپ کو سنبھالے رکھتی ہے۔
تعلق، مقصد، وجدان، کہانی سنانا:

Vietnamese: 
Emeka bắt đầu dạy kèm cho những đứa trẻ,
và phát hiện rằng mục đích của anh ấy là:
giúp đỡ người khác.
Nhà tâm lý học Dan McAdams gọi đây là một
"câu chuyện để cứu vãn".
nơi mà cái xấu đã được cứu bởi cái tốt.
Con người làm nên cuộc sống ý nghĩa,
họ tìm ra và kể câu chuyện cuộc đời mình
thứ đã được tạo nên từ sự cứu vãn
sự phát triển và tình yêu
Nhưng điều gì đã làm con người thay đổi
câu chuyện ?
Nhiều người tìm đến các nhà trị liệu,
nhưng bạn cũng có thể tự làm được.
chỉ bằng cách nhìn lại cuộc đời bạn
một cách cẩn thận
cách những trải nghiệm đã tạo nên bạn
bạn mất điều gì
có được điều gì.
Đó là những gì Emeka đã làm.
Không thể thay đổi câu chuyện
với một đêm
nó có thể mất vài năm
và sẽ mất nhiều công sức.
Sau tất cả, tất cả chúng ta đều phải
chịu đựng và đấu tranh.
Nhưng lưu giữ những ký ức khó khăn có thể
dẫn tới cái nhìn sâu sắc và sự không ngoan
để tìm ra cái "tốt" đó
thứ đã chống đỡ cho bạn.
Sự thân thuộc, mục đích, sự siêu việt,
và kể câu chuyện của mình:

Czech: 
Poté, co si vytvořil tento nový příběh,
začal vést a učit děti
a uvědomil si svůj účel: sloužit druhým.
Dan McAdams to nazývá "spásný příběh",
kde zlé je vykoupeno tím dobrým.
Zjistil, že lidé, kteří žijí 
smysluplný život,
vypravují příběhy svých životů,
které v sobě nesou 
vykoupení, růst a lásku.
Ale co přiměje lidi změnit jejich příběh?
Některým pomůže terapie,
ale můžete to taky zvládnout sami tím,
že budete přemýšlet nad svým životem,
jak vás utvářely zážitky a zkušenosti,
co jste ztratili a co jste získali.
To udělal Emeka.
Svůj příběh nezměníte přes noc.
Může to být bolestné a trvat roky.
Koneckonců všichni jsme trpěli a bojovali.
Ale přijetí bolestivých zážitků může vést
k novým vhledům a moudrosti,
k dobru, které vás živí.
Náležení, účel, transcendence, 
vyprávění příběhů:

Hungarian: 
gyerekek mentorlásával
kezdett foglalkozni,
és rátalált élete céljára,
ami mások segítése volt.
Dan McAdams pszichológus ezt 
"megváltó történet"-nek nevezi,
ahol a rossz jóvá válik.
Szerinte a célokkal teli 
emberek narratívája
a megváltással, a fejlődéssel
és a szeretettel jellemezhető.
De miért változtatják meg 
az emberek a történetüket?
Vannak, akik külső segítségre szorulnak,
de persze egyedül is lehetséges,
ha mélyrehatóan megvizsgáljuk életünket,
hogy a különböző események
hogyan formáltat bennünket,
mit vesztettünk, mit nyertünk.
Ezt tette Emeka is.
A narratívád nem változik egy nap alatt,
ez akár több fájdalmas évig is eltarthat.
Mindenki szenved és küszködik életében.
A fájdalmas pillanatok elfogadásával 
új önismeretre
és bölcsességre találhatunk, 
arra a jóra, ami fenntart.
Tartozás, cél, transzcendens és narratíva:

Arabic: 
بدأ إيميكا في مراقبة الأطفال،
واكتشف أن هدفه كان:
خدمة الآخرين.
عالم النفس دان ماك آدامز يسمي
ذلك "قصة الاستبدال"
حيث يستبدل السوء بالخير.
لقد وَجد دان أن الأشخاص الذين
يعيشون حياةٍ ذات مغزىً
يميلون لإخبار قصصٍ عن حياتهم
مبنيةً على الفداء والنمو والحب.
لكن ما الذي يجعل الناس يغيروا قصصهم؟
بعض الناس يتلقوا بعض المساعدة العلاجية،
ولكنك تستطيع أيضاً أن تفعل ذلك بنفسك
فقط بالتفكير بشكل مدروس بحياتك بالكامل
كيف شكلت ذاتك الخبرات التي عشتها،
ماذا فقدت، ماذا كسبت.
هذا ما فعله إيميكا.
لا يمكنك أن تغير قصتك في ليلة واحدة؛
قد تستغرق سنوات وقد تتعرض لكثير من الألم.
بعد كل ذلك، لقد عانينا 
جميعنا وناضلنا جيعنا.
لكن إحتضان تلك الذكريات المؤلمة يمكن أن
يؤدي إلى رؤىً جديدة والمزيد من الحكمة،
لإيجاد ذلك الخير الذي يقويك.
الانتماء، الهدف ، الفائقية ، إخبار القصص:

Catalan: 
l'Emeka va començar a aconsellar nens
i va descobrir la seva missió:
ajudar els altres.
El psicòleg Dan McAdams 
ho anomena "una història de redempció"
on el mal és redimit pel bé.
La gent que troba sentit a la seva vida
acostuma a explicar històries
de redempció, creixement i amor.
Ara bé, què fa que la gent 
canviï la seva història?
Alguns reben ajuda d'un terapeuta,
però també ho pots fer tu mateix
reflexionant sobre la teva vida:
com t'han marcat 
les experiències importants,
què has perdut, què has guanyat.
Això és el que va fer l'Emeka.
No canviaràs la teva història 
de la nit al dia;
poden passar anys i pot ser dolorós.
Tots hem patit i tots lluitem,
però acceptar els records dolorosos
pot dur noves perspectives i saviesa
per trobar les coses bones de la vida.
Pertinença, objectius, 
transcendència, explicar històries:

Persian: 
امکا شروع به تعلیم بچه‌ها کرد،
و فهمید هدف‌ش چی بوده:
خدمت به دیگران.
دن مک‌آدامز روانشناس اسم‌ش رو
یک "داستان رهایی‌بخش" می‌گذاره.
وقتی خوبی بدی رو جبران می‌کنه.
او فهمیده افرادی که
زندگی‌های معناداری دارن،
داستان‌های زندگی‌هاشون
بیشتر با رهایی، رشد و عشق تعریف شده.
ولی چه چیزی آدم‌ها رو به تغییر
داستان‌هاشون وامی‌داره؟
بعضی‌ها از روان‌درمانگر کمک می‌گیرن،
ولی خودتون هم می‌تونین اینکارو انجام بدین،
فقط کافیه زندگی‌تون رو متفکرانه مرور کنین،
تجربیات متمایزتون چطور شما رو شکل دادن،
چی به دست آوردین، چی از دست دادین.
این کاریه که امکا کرد.
داستان‌تون یک شبه تغییر نمی‌کنه؛
می‌تونه سال‌ها طول بکشه و دردناک باشه.
به هرحال، همه‌مون رنج کشیدیم،
و همه‌مون در حال مبارزه هستیم.
ولی پذیرفتن اون خاطرات دردناک
می‌تونه منجر به بینش و تعقل جدید،
و پیدا کردن اون بخش خوبی بشه 
که به شما تداوم می‌بخشه.
تعلق، هدف،
تعالی، داستان‌سرایی:

Italian: 
Emeka ha iniziato
a guidare i bambini,
e ha scoperto quale fosse il suo scopo:
servire gli altri.
Lo psicologo Dan McAdams
la chiama una "storia salvifica,"
in cui il bene riscatta il male.
Chi ha una vita significativa,
tende a raccontare la propria storia
definita da redenzione, crescita e amore.
Ma cosa fa cambiare
alle persone la propria storia?
Alcuni ricevono aiuto da un terapista,
ma lo si può fare anche da soli,
riflettendo a lungo sulla propria vita,
su come delle esperienze ci hanno formato,
ciò che abbiamo perso e guadagnato.
Questo è ciò che ha fatto Emeka.
Non si cambia una storia in un niente;
possono volerci anni ed essere difficile.
Ognuno di noi ha sofferto,
tutti abbiamo problemi.
Ma accettare quei ricordi dolorosi
può portare a nuove idee e saggezza,
a trovare il bene che ci sostiene.
Legami, obiettivi, trascendenza,
raccontare la propria storia:

Portuguese: 
Emeka começou a ser orientador de crianças
e descobriu o seu propósito:
servir outros.
O psicólogo Dan McAdams chama a isto
uma "história redentora"
em que o mau é redimido pelo bom.
Ele descobriu que as pessoas
com um sentido na vida
tendem a contar histórias da sua vida
definidas pela redenção, 
crescimento e amor.
Mas como é que as pessoas
alteram as suas histórias?
Algumas pessoas têm ajuda de um terapeuta,
mas também o podem fazer sozinhas,
simplesmente ao refletir 
seriamente na sua vida,
no modo como definem
as experiências que as formaram,
o que perderam, o que ganharam.
Foi o que Emeka fez.
Não vamos mudar a nossa história
de um dia para o outro,
podemos demorar anos
e pode ser doloroso.
Afinal, todos sofremos,
todos temos dificuldades.
Mas aceitar essas memórias dolorosas pode 
levar a nova sabedoria e introspeção,
e a conhecer o lado bom que nos sustenta.
Pertencer, propósito,
transcendência e contar histórias:

Burmese: 
Emeka ဟာ ကလေးတွေ စတင် သင်ကြားပေးတယ်၊
သူ့ရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်က ဘာဆိုတာ 
ရှာဖွေတွေ့ရှိသွားတယ်။
သူတစ်ပါးကို အကျိုးဆောင်တာပါ။
စိတ်ပညာရှင် Dan McAdams က
ဒါကို "အဖတ်ဆယ်တဲ့ ဇာတ်လမ်း"လို့ခေါ်ပါတယ်၊
အဆိုးကို အကောင်းနဲ့ ပြန်ထေတာပါ။
သူမြင်တာက အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ ဘဝတွေနဲ့ 
နေသူတွေဟာ
အဖတ်ဆယ်မှု၊ ဖြစ်ထွန်းမှုနဲ့ 
မေတ္တာကနေ
ပြဌာန်းတဲ့ သူတို့ဘဝအကြောင်း 
ဇာတ်လမ်းတွေကို ပြောတတ်ကြတယ်။
လူတွေကို သူတို့ရဲ့ဇာတ်လမ်းတွေ
ပြောင်းလဲစေတာက တာလဲ။
တစ်ချို့လူတွေက အထူးကုဆီက အကူအညီယူပေမဲ့
သင်ကိုယ်တိုင်လည်း သင့်ဘဝကို 
အလေးအနက်
ဆင်ခြင်ရုံနဲ့တင် လုပ်လို့ရပါတယ်၊
ပြဌာန်း အတွေ့အကြုံတွေက
သင့်ကို ပုံသွင်းပုံ
သင်ဆုံးရှုံးတာ၊ သင်ရရှိတာတွေပါ။
ဒါက Emeka လုပ်ခဲ့တာပါ။
ဇာတ်လမ်းက ညတွင်းချင်း 
သင်ပြောင်းမှာ မဟုတ်ပဲ
နှစ်ချီကြာနိုင်ပြီး နာကျင်နိုင်ပါတယ်။
အဆုံးမှာ အားလုံး ဒုက္ခခံခဲ့ရတယ်၊
အားလုံး ရုန်းကန်ကြတာပါ။
ဒါပေမဲ့ ဒီနာကျင်စရာ အမှတ်ရမှုတွေကို 
လက်ခံယုံကြည်ခြင်းက သင့်ကို အားဖြည့်တဲ့
ကောင်းတာ ရှာဖွေဖို့ ထိုးထွင်းအမြင်သစ်နဲ့
ဉာဏ်ပညာဖြစ်စေတယ်။
ပတ်သက်မှု၊ ရည်ရွယ်ချက်၊
သမထသဘော၊ ပုံပြောခြင်း

Kurdish: 
ئێمیکا دەستیکرد بە وانەوتنەوە بە منداڵان، و
ئامانجەکەی خۆی دۆزییەوە:
خزمەتکردنی کەسانی تر.
دان ماک ئادامسی دەروونناس
بەمە ئەڵێت "چیرۆکی ڕزگارکەر،"
کە خراپەکە لەلایەن باشەکەوە ڕزگار ئەکرێت.
بۆی دەرکەوتووە ئەوانەی 
ژیانێکی واتاداریان هەیە،
بەشێوەیەک چیرۆکی ژیانیان ئەگێڕنەوە
خود ڕزگارکردن، گەشەکردن و خۆشەویستی
بناغەکەی بێت.
بەڵام چی وا لە خەڵک ئەکات
چیرۆکەکانیان بگۆڕن؟
هەندێک یارمەتی چارەسەرکەری
دەروونی وەرئەگرن،
بەڵام ئەشتوانی بۆخۆت بیکەیت،
تەنیا بەوەی بە قووڵی سەیری
ژیانی خۆت بکەیتەوە،
چۆن ئەزموونە یەکلاکەرەوەکان
ئەم شێوەیەیان یاوە پێت،
چیت لەدەستیاوە، چیت بەدەستهێناوە.
ئێمیکا ئەوەی کرد.
بە شەوێک چیرۆکەکەت ناگۆڕیت؛
لەوانەیە چەندین ساڵی بوێت و
ئەکرێت ئازاربەخش بێت.
هەرچۆنێک بێت، هەموو ناڵاندوومانە و
هەموو ئەناڵێنین.
بەڵام لەباوەش گرتنی ئەو یادەوەرییە ئازابەخشانە
دەکرێت بتباتە تێگەشتن و دانایی نوێ،
بۆ دۆزینەوەی باشییەکانی توانای
بەردەوامبوونت پێئەیات.
هەستکردن بە بوون، هەبوونی ئامانج،
بەرزبوونەوەی تێگەشتن، چیرۆک گێڕانەوە:

Modern Greek (1453-): 
ο Έμεκα άρχισε να καθοδηγεί παιδιά
και ανακάλυψε ποιος ήταν ο σκοπός του,
να βοηθάει του άλλους.
Ο ψυχολόγος Νταν ΜακΆνταμς το ονομάζει
αυτό "λυτρωτική ιστορία"
όπου τα άσχημα απολυτρώνονται από τα καλά.
Βρήκε πως άνθρωποι με ουσιαστική ζωή
τείνουν να λένε ιστορίες για τη ζωή τους
καθορισμένες από τη λύτρωση,
την ανάπτυξη και την αγάπη.
Τι κάνει τους ανθρώπους
να αλλάξουν τις ιστορίες τους;
Κάποιοι παίρνουν βοήθεια από έναν ειδικό
αλλά μπορείς να το κάνεις και μόνος,
συλλογιζόμενος τη ζωή σου προσεκτικά,
πώς δυνατές εμπειρίες σε διαμόρφωσαν,
τι έχασες, τι κέρδισες.
Αυτό έκανε ο Έμεκα.
Δεν θα αλλάξει η ιστορία σου σε μία νύχτα,
μπορεί να πάρει χρόνια και είναι επώδυνο.
Εν τέλει όλοι έχουμε 
υποφέρει και αγωνιστεί.
Η αποδοχή αυτών των επώδυνων αναμνήσεων
μπορεί να αποβεί διορατική και σοφή,
για να βρείς την κινητήριο δύναμη 
που σε συντηρεί.
Αίσθηση του ανήκειν, σκοπός,
υπέρβαση, αφήγηση,

Spanish: 
Emeka empezó a orientar a niños,
y descubrió cuál era su propósito:
servir a otros.
El psicólogo Dan McAdams llama 
a esto una "historia redentora"
donde lo malo es redimido por lo bueno.
Las personas con vidas significativas, 
dice McAdams,
tienden a contar historias sobre sus vidas
definidas por la redención, 
el crecimiento y el amor.
Pero, ¿qué hace que las personas 
cambien sus historias?
Algunas personas reciben 
ayuda de un terapeuta,
pero uno también 
puede hacerlo por su cuenta,
simplemente reflexionando 
sobre la propia vida profundamente:
cómo las experiencias 
definitorias nos dieron forma,
qué perdimos, qué ganamos.
Eso es lo que hizo Emeka.
Uno no cambia su historia 
de la noche a la mañana;
puede tomar años y ser doloroso.
Después de todo, todos hemos sufrido 
y todos luchamos.
Pero tratar recuerdos dolorosos puede 
llevar a nuevos conocimientos y sabiduría,
a encontrar ese bien que nos sostiene.
Pertenencia, propósito, 
trascendencia, narrativa:

Chinese: 
埃梅卡開始開導孩童，
他找到了他的目的：
服務他人。
心理學家丹麥亞當斯稱這
現象為「救贖的故事」，
用好的來救贖不好的。
他發現，過著有意義人生的人，
他們說的故事內容通常都是
他們的人生由救贖、
成長、愛來定義。
但，是什麼讓人們
改變了他們的故事？
有些人向治療師尋求協助，
但你也可以靠自己做到，
只要完整地反思你的人生、
你的關鍵經驗如何造就了你、
你失去了什麼、獲得了什麼。
那就是埃梅卡所做的。
你不可能一夜就改變你的故事；
過程可能要花好幾年，且很痛苦。
畢竟，我們都曾受過苦，
也都在掙扎。
但擁抱那些痛苦的記憶，
能帶來新的洞見與智慧，
讓你能找到那支撐著你的「善」。
歸屬感、目的、超然、說故事；

Portuguese: 
Emeka começou a orientar crianças
e descobriu qual era seu propósito:
servir os outros.
O psicólogo Dan McAdams
chama isso de "história redentora",
em que o mal é redimido pelo bem.
Ele descobriu que pessoas
cuja vida tem sentido
tendem a contar histórias sobre sua vida
definidas por redenção,
crescimento e amor.
Mas como as pessoas
podem mudar suas histórias?
Algumas buscam a ajuda de um terapeuta,
mas também podemos fazer isso sozinhos,
refletindo profundamente sobre nossa vida,
como as experiências
marcantes nos moldaram,
o que perdemos, o que ganhamos.
E foi isso o que Emeka fez.
Ninguém muda sua história
da noite para o dia;
isso pode levar anos e ser doloroso.
Afinal, todos sofremos e todos lutamos.
Mas abraçar essas memórias dolorosas
pode levar a insights e sabedoria,
a encontrar o bem que nos sustenta.
Pertencimento, propósito,
transcendência, contação de histórias:

Korean: 
에메카는 아이들의 멘토가 되어주었고
삶의 목적을 발견하게 된 것이지요.
바로 다른 사람을 위해 
일하자는 것이었습니다.
심리학자인 댄 맥아덤스는 이것을 
"회복의 이야기"라고 부릅니다.
나쁜 상황이 좋은 상황으로 
회복되는 이야기를 말하지요.
그는 의미있는 삶을 이끄는 사람들은 
그들의 삶 속에서 벌어지는 이야기를
회복, 성장, 사랑으로 정리하여
들려준다는 사실을 발견했습니다.
그렇다면 자신의 이야기를 
어떻게 바꿀 수 있을까요?
심리치료사의 도움을 받을 수도 있지만
여러분 스스로 하실 수도 있습니다.
자신의 삶을 찬찬히 들여다보면서
자신이 겪은 일들이 자신을 
어떻게 형성하게 되었는지
잃은 것은 무엇인지, 또 얻게된 것은 
무엇인지 분명하게 합니다.
에메카 역시 이런 방식을 사용했지요.
물론 하루아침에 가능한 일은 아닙니다.
수 년이 걸릴 수도 있고, 
그 과정이 고통스러울 수도 있습니다.
하지만 누구나 어려움을 겪고, 
우리 모두 애쓰며 살고 있지요.
하지만 자신의 아픈 과거를 감싸안으면 
새로운 통찰력과 지혜가 생겨서
여러분을 지탱해주는 좋은 점을 
발견하게 될 것입니다.
소속감, 삶의 목적, 초월성, 이야기

Dutch: 
begon Emeka kinderen te begeleiden
en hij ontdekte wat zijn doel was:
anderen dienen.
Psycholoog Dan McAdams noemt dit
een "verhaal van verlossing",
waar al wat slecht is
ingelost wordt door het goede.
Mensen die een zinvol leven leiden,
zijn geneigd levensverhalen te vertellen
die getekend worden
door verlossing, groei en liefde.
Maar waarom veranderen mensen hun verhaal?
Sommigen krijgen hulp van een therapeut,
maar je kunt het ook zelf doen,
gewoon door diep
over je leven na te denken,
hoe jouw ervaringen jou gevormd hebben,
wat je verloren hebt, of gewonnen.
Dat is wat Emeka deed.
Je verhaal verander je niet zomaar;
het kan jaren kosten en pijnlijk zijn.
We hebben immers allemaal geleden,
en we worstelen allemaal ergens mee.
Maar die pijnlijke herinneringen omarmen
kan nieuwe inzichten en wijsheid bieden,
kan je wijzen op het goede
dat jou in stand houdt.
Ergens bij horen, een doel,
zelfoverstijging, verhalen vertellen:

Hindi: 
एमेका ने बच्चों का मार्गदर्शन
शुरू किया,
और उसने पाया कि उसका उद्देश्य था:
दूसरों की सेवा।
मनोवैज्ञानिक दान मैकआडम
इसे "मुक्ति कहानी" कहते हैं
जहां अच्छाई द्वारा बुराई से मुक्ति
मिल जाती है।
उसे पता लगा है कि सार्थक जीवन 
जीने वाले लोग
अपने जीवन बारे कहानियां सुनाते हैं
मुक्ति, विकास और प्रेम से परिभाषित।
लेकिन लोग अपनी कहानियों को 
कैसे बदलते हैं?
कुछ लोग चिकित्सक से 
सहायता लेते हैं,
लेकिन आप इसे स्वयं पर भी
कर सकते हैं,
सिर्फ अपने जीवन पर विचारपूर्वक 
प्रतिबिंबित करके,
कैसे आपके परिभाषित अनुभवों ने आपको ढाला,
तुमने क्या खोया, क्या पाया।
एमेका ने यही किया।
आप रातो रात अपनी 
कहानी नहीं बदलोगे;
सालों साल लग सकते हैं और यह 
दर्दनाक हो सकता है।
आख़िर, हम सब ने कष्ट झेला है,
और हम सब संघर्ष करते हैं।
पर उन दर्दनाक यादों को गले लगा 
हमें नई अंतर्दृष्टि व ज्ञान हो सकता है
उस अच्छाई को ढूंढ़ने का जो 
हमें संभालता है।
संबंध लगाव, उद्देश्य,
श्रेष्टता, कहानी सुनाना:

Croatian: 
Emeka je postao mentor djeci
i otkrio je svoju svrhu:
pomagati drugima.
Psiholog Dan McAdams nazvao
je to "pričom o iskupljenju",
onu gdje je dobro iskupilo zlo.
On navodi da ljudi koji
žive ispunjenim životom
pričaju svoje životne priče
protkane iskupljenjem, rastom i ljubavlju.
Ali zbog čega ljudi mijenjaju priče?
Neki ljudi traže pomoć terapeuta,
ali to možete učiniti i sami,
promišljajući o svome životu,
kako su vas iskustva definirala kao osobu,
što ste izgubili, a što dobili.
Isto je učinio i Emeka.
Priču ne možete promijeniti preko noći,
ponekad su potrebne godine
i često postane bolno.
Na kraju krajeva,
svi smo patili i svi se borimo.
Ali, prihvaćanje tih teških sjećanja može
vas dovesti do novih spoznaja i mudrosti,
da pronađete ono dobro u vama.
Pripadanje, svrha,
uzvišenje, pripovijedanje,

iw: 
אמקה התחיל לאמן ילדים,
והוא גילה מה היתה התכלית שלו:
לשרת אחרים.
הפסיכולוג דן מק אדמס 
קורא לזה "סיפור גאולה"
שבו הרע נגאל על ידי הטוב.
הוא מצא, שאנשים שמנהלים חיים בעלי משמעות
נוטים לספר סיפורים על חייהם
שמוגדרים על ידי גאולה, צמיחה ואהבה.
אבל מה גורם לאנשים לשנות את הסיפורים שלהם?
יש אנשים שמקבלים עזרה ממטפל,
אבל אתם יכולים לעשות את זה בעצמכם, גם,
פשוט על ידי התבוננות קשובה על החיים שלכם.
איך חוויותיכם המגדירות עיצבו אתכם,
מה איבדתם, מה הרווחתם.
זה מה שאמקה עשה.
אתם לא תשנו את הסיפור שלכם בן לילה;
זה יכול לקחת שנים ולהיות כואב.
אחרי הכל, כולנו סובלים, וכולנו נאבקים.
אך אם מחבקים את הזיכרונות הכואבים
תוכלו לעורר תובנות חדשות וחוכמה
כדי למצוא את הטוב שתומך בכם.
שייכות, תכלית, טרנסצנדנטיות, סיפורים:

German: 
begann Emeka, Kinder zu betreuen,
und er entdeckte seine Bestimmung:
Anderen dienen.
Der Psychologe Dan McAdams nennt
dies eine "Erlösungsgeschichte"
in der das Böse
durch das Gute erlöst wird.
Menschen, die ein Leben
mit Bedeutung führen,
haben meist Geschichten über ihr Leben,
die von Erlösung, Wachstum
und Liebe geprägt sind.
Aber was bringt Menschen dazu,
ihre Geschichten zu ändern?
Manche Menschen hilft ein Therapeut,
Sie können aber auch selbst etwas tun,
einfach in dem Sie sorgfältig
über Ihr Leben nachdenken,
wie besondere Erfahrungen
Sie geformt haben,
was Sie verloren, was Sie gewonnen haben.
Das hat Emeka getan.
Sie ändern Ihre Geschichte
nicht über Nacht.
Es kann Jahre dauern und schmerzhaft sein.
Schließlich haben wir alle
gelitten und wir alle kämpfen.
Schmerzhafte Erinnerungen annehmen kann
zu neuen Einsichten und Weisheit führen,
um das Gute zu finden, das Sie trägt.
Zugehörigkeit, Bestimmung,
Transzendenz, Geschichten erzählen:

Polish: 
Emeka został mentorem dzieci
i odkrył swój cel,
czyli pomaganie innym.
Psycholog Dan McAdams
nazywa to "opowieścią odkupienia",
gdzie dobro odkupiło zło.
Ludzie mający znaczące życie, co odkrył,
opowiadają historię swojego życia,
która zawiera odkupienie, rozwój i miłość.
Dlaczego ludzie zmieniają swoją opowieść?
Niektórym pomagają terapeuci,
ale można tego dokonać samemu
poprzez głęboką refleksją nad życiem,
tym, jak ukształtowały nas doświadczenia,
co straciliśmy, a co zyskaliśmy.
Tak zrobił Emeka.
Nie zmienimy opowieści od razu.
To może być bolesne i trwać całe lata.
Wszyscy doświadczyliśmy cierpienia
i zmagamy się z tym.
Ale zaakceptowanie bolesnych wspomnień
przyczynia się do poszerzenia wiedzy,
odnalezienia dobra, które was wspiera.
Przynależność, cel,
transcendencja, opowiadanie.

Russian: 
Эмека начал обучать детей,
и он нашёл своё предназначение в жизни:
приносить пользу другим.
Психолог Дэн МакАдамс называет это
«искупительная история»,
где плохое искупляется хорошим.
Он обнаружил, что люди,
имеющие смысл в жизни,
рассказывают истории о жизни,
основанной на искуплении,
развитии и любви.
Но что заставляет людей
менять свои истории?
Некоторые прибегают к помощи психолога,
но вы можете сделать это и сами,
просто глубоко задумавшись о своей жизни,
о том, как основной опыт сформировал вас,
что вы потеряли и что приобрели.
Так сделал Эмека.
Вы не поменяете свою историю за одну ночь.
Это может занять годы и быть болезненно.
Ведь мы все страдали,
и все испытываем трудности.
Смирение с болезненными воспоминаниями
может привести к новым идеям и мудрости,
к осознанию того, что даёт вам силы.
Сопричастность, предназначение,
трансцендентность, истории —

Serbian: 
Емека је постао ментор деци
и открио своју сврху -
да служи другима.
Психолог Ден Макадамс
назвао је ово „искупљеничком причом“
у којој се лоше искупило добрим.
Људи који воде
сврсисходне животе, открио је,
обично приповедају приче о свом животу
одређене искупљењем, развојем и љубављу.
Али, шта људе натера
да промене своје приче?
Неким људима помогне терапеут,
али и сами можете да успете у томе,
само уз пажљиво размишљање о вашем животу,
о томе како су вас најважнија
искустава обликовала,
шта сте изгубили, шта сте добили.
То је оно што је Емека урадио.
Нећете променити своју причу преко ноћи -
то може потрајати годинама и бити болно.
На крају крајева, сви смо патили
и сви водимо неку борбу,
али прихватање ових болних сећања
може да одведе ка новом виђењу и мудрости,
проналажењу оних добрих ствари
које вас одржавају у животу.
Припадање, сврха,
трансцедентност, приповедање -

Marathi: 
एमेकाने मुलांना मार्गदर्शन
करणे सुरू केले
आणि त्याला त्याच्या हेतूचा शोध लागला:
दुसर्‍यांची सेवा.
मानसशास्त्रज्ञ डॅन मॅकअॅडम्स याला
"विमोचक कथा" म्हणतात,
जिच्यात वाईटाचे विमोचन चांगल्याने होते.
त्यांना आढळलं, जे लोक अर्थपूर्ण आयुष्य
जगतात,
ते त्यांची जीवनगाथा विमोचन,
वाढ आणि प्रेमाने परिभाषित करून सांगतात.
पण लोक त्यांची कथा कशाने बदलतात?
काही लोक सल्लागाराची मदत घेतात,
पण तुम्ही हे स्वतःदेखील करू शकता,
निव्वळ तुमच्या आयुष्याला विचारपूर्वकपणे
प्रतिबिंबीत करून,
तुम्हाला परिभाषित करणार्‍या अनुभवांनी
तुम्हाला कसे घडवले तुम्ही काय
गमावले
आणि काय कमावले.
तेच एमेकाने केले.
तुम्ही तुमची कथा एका रात्रीत
बदलू शकत नाही;
त्याला कैक वर्ष लागू शकतात
व ते वेदनादायक असू शकते
आपल्या सगळ्यांनाच त्रास झालेला
असतो व आपण सारेच संघर्ष करतो.
पण त्या वेदनादायी स्मृतींना कवटाळल्याने
नवीन दृष्टीकोन आणि ज्ञान मिळू शकते,
तुम्हाला तारणार्‍या त्या
चांगल्या गोष्टींचे.
तदभाविता, हेतु,
अनुभवतीतता, कथाकथन:

Urdu: 
یہ با معنی زندگی کے چار ستون ہیں ۔
جب میں چھوٹی تھی،
میں خوش قسمت تھی میرے 
پاس یہ سارے ستون تھے۔
میرے والدین مونٹریال میں ہمارے گھر
میں ایک صوفی آستانہ چلاتے تھے۔
صوفیانہ زندگی ایک روحانی طرزحیات ہے 
جو محو رقص درویش سے جڑی ہے
اور شاعر رومی۔
ہفتے میں دو بار صوفی ہمارے گھر آتے تھے
مراقبہ کرنے، ایرانی چائے پینے
اور کہانیاں سننے سنانے۔
انکی عادتوں میں ہر کسی 
کی خدمت کرنا شامل تھا
چھوٹے چھوٹے محبت بھرے
اقدامات سے۔
جس کا مطلب تھا لوگوں کے برے برتاو کے
مقابلے میں نرم دلی سی پیش آنا
لیکن اس نے ان کو جینے کا مقصد دیا:
انا پرستی کو لگام دی۔
آخر کار میں نے کالج جانے کے
لئے گھر چھوڑ دیا
اور زندگی میں روزانہ کی 
صوفی تربیت کے بغیرخود کو
حقیقت سے دور محسوس کررہی تھی۔
پھر ان طریقوں کی تلاش شروع کی
جن سے زندگی جینے کے لائق بن سکے۔
اسی نے مجھے اس راہ کا مسافر بنا دیا۔
ماضی کو کو دیکھ کر
اب مجھے احساس ہوتا ہے

Arabic: 
هذه أربع ركائز لحياةٍ ذات مغزىً.
عندما كنت أصغر سناً،
كنت محظوظةً بما يكفي لأحاط
بكل هذه الركائز.
كان أبواي يديرون ملتقىً صوفياً 
من منزلنا في مونتريال.
التصوف هو ممارسةٌ روحية مرتبطةً
بالدراويش الدوارين
وقصائد الرومي.
مرتين إسبوعياً، يأتي الصوفيون إلى منزلنا
للتأمل وشرب الشاي الفارسي وتبادل القصص.
ممارسآتهم تتظمن أيضاً خدمة كل المخلوقات
من خلال التصفات المحبة الصغيرة،
وهذا يعني أن تكون لطيفاً حتى 
ولو اخطأ الناس في فهمك.
لكن ذلك أعطاهم هدفاً:
لكبح جماح الغرور
على كل حال غادرت منزلي لدراسة الجامعة
وبدون الأسس اليومية للتصوف في حياتي
شعرت بعدم الأرتياح.
وبدأت أبحث عن تلك الأشياء التي
تجعل للحياة سبباً لنحياها.
هذا ما وضعني في هذه الرحلة.
بالنظر للخلف أدركت

Burmese: 
ဒါတွေဟာ အဓိပ္ပါယ်ရှိခြင်းရဲ့
မဏ္ဍိုင်လေးတိုင်ပါ။
ကျွန်မ ငယ်ငယ်တုန်းက
ဒီမဏ္ဍိုင်အားလုံးနဲ့ ဝန်းရံတာ
ခံရလောက်အောင် ကံကောင်းခဲ့ပါတယ်။
မိဘတွက Montreal က ကျွန်မတို့ အိမ်ကနေ
Sufi စည်းဝေးဆောင် ဖွင့်ခဲ့တယ်။
Sufism ဟာ ချာချာလည် ဘာသာရေးအက 
အဖွဲ့ဝင်တွေနဲ့ ကဗျာဆရာ Rumi ပတ်သက်တဲ့
ဘာသာရေးဆိုင်ရာ အကျင့်တစ်ခုပါ။
နှစ်ပတ် တစ်ကြိမ် Sufis တွေ 
ကမ္မဋ္ဌာန်းထိုင်ဖို့၊
ပါးရှန်း လက်ဖက်ရည်သောက်ဖို့၊ 
ပုံပြင်တွေမျှဝေဖို့ အိမ်ကိုလာကြတယ်။
သူတို့ အကျင့်ဟာ မေတ္တာရဲ့ 
လုပ်ဆောင်မှုလေးတွေကနေ ဖန်တီးမှု
အားလုံးကို ပေးပို့တာလည်း
ပါဝင်ပါတယ်၊
ဆိုလိုတာက လူတွေက သင့်ကို 
အမှားပြုတာတောင် ကြင်နာစိတ်ရှိခြင်းပါ​ေ
ဒါပေမဲ့ သူတို့ကို ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခု
ပေးတယ်၊ အတ္တထဲမှာ ထိန်းဖို့ပါ
နောက်ဆုံးမှာ ကျွန်မ အိမ်ကနေ 
ကောလိပ်ကိုသွားတော့
ကျွန်မဘဝထဲမှာ နေ့စဉ် အခြေခံသင်ကြားမှုမပါပဲ
ကြိုးလွတ်နေတယ်လို့ ခံစားမိတယ်
ဘဝကို ရှင်သန်ထိုက်အောင် ဖန်တီးပေးတဲ့
ဒီအရာတွေကို စတင် ရှာဖွေခဲ့ပါတယ်။
ဒါက ကျွန်မကို ဒီခရီးပေါ် တင်ပေးလိုက်တာပါ။
ပြန်ကြည့်တော့ Sufi ဂေဟာဟာ

Czech: 
to jsou čtyři pilíře smyslu.
Když jsem byla mladší,
měla jsem to štěstí mít všechny pilíře.
Mí rodičové vedli v našem domě 
v Montrealu setkávání súfismu.
Súfismus je spirituální praktika 
spojována s točícími se derviši
a básníkem Rumim.
Dvakrát týdně se u nás sufisté setkávali,
aby meditovali, pili perský čaj 
a sdíleli příběhy.
Jejich praktiky zahrnovaly
i službu celému tvorstvu
pomocí malých činů lásky,
jako být laskavý, 
i když vám lidé ublížili.
Dávalo jim to účel, ovládat své ego.
Když jsem odešla na univerzitu,
cítila jsem se bez každodenních 
základů Sufismu neukotvena.
A začala jsem hledat věci, 
za které stojí za to žít.
To mě přivedlo na tuto cestu.
Zpětně můžu říct, že shromáždění Sufismu
mělo opravdovou kulturu smyslu.

Turkish: 
İşte anlamın dört kolonu.
Ben henüz gençken,
bu kolonların hepsi ile çevrili
olma şansına sahiptim.
Ailem Montreal'deki evimizden
bir Sufi kilisesi işletiyordu.
Sufizm semazenler ve şair Rumi
ile ilişkilendirilen
dini bir felsefe.
Haftada iki kez sufiler evimize gelir,
meditasyon yapar, fars çayı içer
ve hikâyelerini paylaşırlardı.
Felsefeleri ayrıca yaşayan her şeye
sevgiyle yardım etmeyi kapsıyordu,
bu da insanlar size yanlış yaptığında
bile nazik olmak anlamına gelir.
Bu onlara bir amaç veriyordu:
egolarını kontrol etmek.
Sonunda üniversite için evden ayrıldım
ve hayatımda Sufizm olmadan
kendimi boşlukta hissettim.
Hayatı yaşamaya değer kılan
o şeyleri aramaya koyuldum.
Beni bu yolculuğa çıkaran şey bu.
Şimdi geriye bakınca,

French: 
voilà les quatre piliers
du sens dans la vie.
Quand j'étais plus jeune,
j'ai eu la chance d'être entourée
par tous les piliers.
Mes parents tenaient un lieu de rencontre
soufi dans notre maison à Montréal.
Le soufisme est une pratique spirituelle
associée aux derviches tourneurs
et au poète Rumi.
Deux fois par semaine,
des Sufis venaient chez nous
pour méditer, boire du thé perse
et partager des histoires.
Leur pratique incluait également
de servir toute la création
à travers de petits actes d'amour,
ce qui signifiait être gentil
même quand les gens étaient incorrects.
Cela leur donnait un but :
réfréner leur ego.
Finalement, je suis partie
pour l'université
et sans l'ancrage soufi
quotidien dans ma vie,
je me sentais larguée.
J'ai commencé à chercher ces choses
qui font que la vie en vaut la peine.
C'est ce qui m'a conduite à ce voyage.
En y repensant, je réalise
que la maison soufie avait
une vraie culture du sens de la vie.

Ukrainian: 
це чотиири стовпи сенсу життя.
Коли я була молодшою,
мені пощастило бути оточеною
усіма цими стовпами.
Мої батьки організовували Суфійські збори
у нашому будинку у Монреалі.
Суфізм - це духовна практика, що
ассоціюється з дервішами, що кружляють,
та поетом Румі.
Два рази на тиждень суфійці
приходили до нашого дому,
щоб медитувати, пити перський чай
та ділитися історіями.
Їхня практика також включала в себе
служіння всьому створеному
через маленькі прояви любові,
що означає бути добрим,
навіть, коли люди ганьблять тебе.
Але це дало їм мету:
перемогти своє его.
Зрештою, я поїхала з дому, 
щоб навчатись у коледжі,
та без щоденного вкорінення суфізму
у моє життя
я почувалася розгубленою.
Тоді я почала шукати ті речі,
які роблять життя вартим того, щоб жити.
Це й змусило мене розпочати цю мандрівку.
Дивлячись назад, я зараз усвідомлюю,

English: 
those are the four pillars of meaning.
When I was younger,
I was lucky enough to be surrounded
by all of the pillars.
My parents ran a Sufi meetinghouse
from our home in Montreal.
Sufism is a spiritual practice
associated with the whirling dervishes
and the poet Rumi.
Twice a week, Sufis would come to our home
to meditate, drink Persian tea,
and share stories.
Their practice also involved
serving all of creation
through small acts of love,
which meant being kind
even when people wronged you.
But it gave them a purpose:
to rein in the ego.
Eventually, I left home for college
and without the daily grounding
of Sufism in my life,
I felt unmoored.
And I started searching for those things
that make life worth living.
That's what set me on this journey.
Looking back, I now realize
that the Sufi house
had a real culture of meaning.

Russian: 
это четыре основных элемента смысла жизни.
Когда я была моложе,
мне повезло, и я была окружена
всеми этими элементами.
Мои родители управляли суфийским
приходом у нас дома в Монреале.
Суфизм — это духовная практика,
ассоциируемая с кружащимися дервишами
и поэтом Руми.
Дважды в неделю
cуфии приходили к нам домой,
чтобы медитировать, пить персидский чай
и делиться историями.
Их практика также включала в себя
служение всему мирозданию
с помощью небольших проявлений любви,
что означало проявлять доброту,
даже если люди плохо с тобой поступили.
Это давало им цель: обуздать своё эго.
В итоге я уехала в колледж,
и без ежедневной базы
в виде суфизма в моей жизни
я была лишена ориентира.
И начала искать те вещи,
которые делали мою жизнь ценной.
Это положило начало моему путешествию.
Оглядываясь назад, теперь я понимаю,

Portuguese: 
são os quatro pilares do significado.
Quando eu era mais nova,
tive a sorte de estar rodeada
por todos estes pilares.
Os meus pais tinham
um local de reunião sufista
na nossa casa em Montreal.
O sufismo é uma prática espiritual
associada aos dervixes rodopiantes
e ao poeta Rumi.
Duas vezes por semana,
vinham sufistas a nossa casa
para meditar, beber chá persa
e contar histórias.
A sua prática também envolvia
servir toda a criação
através de pequenos atos de amor,
o que significava serem bondosos
mesmo quando as pessoas nos fazem mal.
Mas dava-lhes um propósito:
refrear o seu ego.
Por fim, saí de casa para a universidade
e sem a instrução diária
do sufismo na minha vida,
senti-me perdida
e comecei a procurar aquelas coisas
que fazem com que valha a pena viver
Foi o que fez com
que embarcasse nesta viagem.
Olhando para trás, agora percebo
que a casa sufista tinha
uma verdadeira cultura do sentido.

Spanish: 
esos son los cuatro pilares del sentido.
Cuando era más joven,
tuve la suerte de estar rodeada 
de todos los pilares.
Mis padres dirigían una casa sufí 
de reunión en nuestra casa en Montreal.
El sufismo es una práctica espiritual 
asociada con los derviches giratorios
y al poeta Rumi.
Dos veces a la semana venían 
los sufís a nuestra casa
para meditar, beber té persa 
y compartir historias.
Su práctica también implicaba 
servir a toda la creación
a través de pequeños actos de amor,
lo que significaba ser amable 
incluso cuando la gente les hizo daño.
Pero esto les dio un propósito: 
dominar el ego.
Al final, salí de casa para la universidad
y sin la base cotidiana 
del sufismo en mi vida,
me sentí desorientada.
Y comencé a buscar las cosas que 
hacen que la vida merezca la pena vivirla.
Eso es lo que me puso en este viaje.
Mirando en retrospectiva, 
ahora me doy cuenta

Vietnamese: 
đây là 4 trụ cốt làm nên "ý nghĩa".
Khi tôi còn trẻ,
tôi đã may mắn được tiếp xúc
với cả 4 trụ cột này.
Bố mẹ tôi điều hành một nhà thờ đạo Sufi
từ nhà của chúng tôi ở Montreal.
Đạo Sufi là một tín ngưỡng gắn liền với
những thầy tu Đạo Hồi
và thi sĩ Rumi.
Hai lần mỗi tuần, những tín đồ của Sufi
sẽ đến nhà tôi
để cùng ngồi lại, uống trà Bà Tư,
và chia sẻ những câu chuyện.
Hành động của họ cũng liên quan tới việc
sùng bái sự sáng tạo
qua những hành động nhỏ của tình yêu,
nghĩa là luôn đối xử tốt với mọi người
dù họ đánh giá sai về bạn.
Nhưng điều đó đã cho họ một mục đích:
để giữ lòng tự trọng.
Cuối cùng, tôi đã rời nhà
đến trường đại học
cuộc sống mỗi ngày đều không còn
sự truyền thụ của đạo Sufi,
Tôi thấy như được cởi trói.
Và bắt đầu tìm kiếm thứ gì đó cho
cho cuộc sống ý nghĩa hơn
Đó là động lực cho cuộc hành trình này.
Khi nhìn lại, tôi nhận ra rằng

Polish: 
To cztery filary sensu.
Kiedy byłam młodsza,
miałam szczęście,
bo otaczały mnie cztery filary.
Z domu w Montrealu rodzice
organizowali spotkania sufich.
Sufizm to mistyczny nurt
kojarzony z wirującymi derwiszami
i poetą Rumim.
Dwa razy w tygodniu
przychodzili do nas sufi,
żeby medytować, pić perską herbatę
i wymieniać się opowieściami.
Ich praktyki wymagają także
służenia wszystkim stworzeniom
poprzez małe akty miłości,
co znaczy, że są życzliwi,
nawet gdy ktoś ich skrzywdzi.
Daje to cel: kontrolę ego.
Kiedy wyjechałam na studia,
bez zakorzenienia w sufizmie na co dzień
czułam się zagubiona.
Zaczęłam szukać sensu życia.
Dlatego wyruszyłam w tę podróż.
Teraz zdaję sobie sprawę,
że sufi posiadają kulturę sensu.

Catalan: 
aquests són els quatre pilars 
del sentit de la vida.
Quan era jove,
vaig ser afortunada 
de tenir els quatre pilars.
Els meus pares tenien un centre sufí
a casa nostra a Montreal.
El sufisme és una pràctica espiritual
associada amb dervixos giratoris
i el poeta Rumi.
Els sufís venien a casa nostra 
dos cops a la setmana
per meditar, beure te persa 
i compartir històries.
La seva pràctica també consistia
a servir la creació
a través de petites mostres d'amor.
Això implicava ser amable 
fins i tot quan et fessin mal.
Aquest fet els permetia dominar l'ego.
Quan vaig marxar de casa
per anar a la universitat
sense els principis del sufisme
em sentia desorientada.
Vaig començar a buscar les coses 
per les quals valia la pena viure
I em va portar a aquest camí.
Quan miro enrere m'adono
que la casa sufí tenia 
un gran valor cultural.

Dutch: 
dat zijn de vier zingevende pijlers.
Toen ik jonger was,
had ik het geluk alle pijlers
om mij heen te hebben.
Mijn ouders runden een soefi-gebedshuis
vanuit ons huis in Montreal.
Het soefisme is een spirituele beoefening
geassocieerd met de wervelende derwisjen
en de dichter Rumi.
Twee keer perk week
kwamen de soefisten naar ons huis
om te mediteren, Perzische thee
te drinken en verhalen te delen.
Hun beoefening omvatte ook
het dienen van alles wat is
middels kleine daden van liefde,
wat inhield zelfs na onrecht
vriendelijk te blijven.
Maar het gaf hen een doel:
het egoïsme temmen.
Uiteindelijk ging ik uit huis
om te gaan studeren
en zonder het Soefisme
in mijn dagelijks leven,
was ik mijn basis kwijt.
Ik begon die dingen te zoeken
die het leven waard maken te leven.
Dat is wat mij op dit pad zette.
Terugkijkend realiseer ik mij
dat het soefi-huis
een echte zingevingscultuur had.

Italian: 
ecco i quattro pilastri del significato.
Quando ero giovane,
sono stata tanto fortunata da essere
circondata da tutti i quattro pilastri.
I miei genitori gestivano un luogo
di culto sufista a Montreal dove vivevamo.
Il sufismo è una pratica spirituale
associata ai dervisci roteanti
e al poeta Rumi.
Due volte alla settimana
i sufi venivano da noi
per meditare, bere tè persiano
e raccontare storie.
Il loro culto prevedeva anche
il servire tutta la creazione
con dei piccoli atti di amore,
che prevedevano l'essere gentili
anche quando si veniva offesi.
Questo dava loro uno scopo:
mettere a freno l'ego.
Alla fine, ho lasciato casa
per andare all'università
e senza l'appoggio quotidiano
del sufismo nella mia vita,
mi sentivo alla deriva.
Quindi ho iniziato a cercare ciò che
rende la vita degna di essere vissuta.
Ecco come ho iniziato questo viaggio.
Guardando indietro, adesso capisco

Marathi: 
हे अर्थाचे ते चार स्तंभ आहेत.
मी जेव्हा लहान होते,
तेव्हा माझ्याभोवती सगळे स्तंभ असल्याचे
भाग्य मला लाभले.
मोंट्रीआल मधील आमच्या घरातून माझे पालक
एक सुफी बैठकगृह चालवायचे.
सुफीजम हा व्हर्लिंग देरविशेस आणि
कवी रूमिशी संबंधित
एक आध्यात्मिक सराव आहे.
आठवड्यातून दोनदा, सुफी लोक आमच्याकडे
येत असत
चिंतन करण्यासाठी, पर्शियन चहा पिण्यासाठी
आणि कथा सांगण्यासाठी.
निर्मिलेल्या सगळ्यांची सेवा हादेखील
त्यांच्या सरावाचा भाग होता
छोट्या छोट्या गोष्टींतून प्रेम देऊन,
म्हणजेच जरी लोक तुमच्याशी वाईट वागले
असले तरी त्यांच्याप्रती दयाळू असणे
पण त्यामुळे त्यांना हेतु मिळाला:
अहंकाराला लगाम घालणे.
अखेरीस, मी कॉलेजला जाण्यासाठी घर सोडलं
आणि माझ्या आयुष्यातील दैनंदिन
सुफी प्रशिक्षणाविना
माझे बंध तुटल्यासारखे वाटू लागलं.
आणि आयुष्य जगण्यालायक करणार्‍या
त्या गोष्टींचा शोध घ्यायला मी सुरुवात केली
त्यामुळेच मी या प्रवासाला निघाले.
मागे वळून पाहता, मला जाणवतं कि
सुफी बैठक्गृहाला अर्थाची
खरी संस्कृती होती.

Romanian: 
aceștia sunt cei patru piloni
ai sensului.
Când eram mai tânără,
am avut norocul
să fiu înconjurată de toți pilonii.
Părinții mei conduceau întruniri Sufi
din casa noastră din Montreal.
Sufismul e o practică spirituală
asociată cu dervișii rătăcitori
și poetul Rumi.
De două ori pe săptămână,
sufiștii veneau la noi acasă
să mediteze, să bea ceai persan
și să-și spună povești.
Practica lor implica
și să contribuie la toată creația
prin mici acte de iubire,
care presupuneau să fii bun
chiar și când oamenii îți fac rău.
Dar asta le-a dat un scop:
le domolea ego-ul.
În cele din urmă, am plecat la facultate
și fără baza zilnică a sufismului
în viața mea,
m-am simțit neancorată.
Și am început să caut acele lucruri
care fac ca viața să merite trăită.
Așa am ajuns la această călătorie.
Privind în urmă, îmi dau seama acum

German: 
Das sind die vier Säulen der Bedeutung.
Als ich jünger war,
hatte ich das Glück,
von all den Säulen umgeben zu sein.
Meine Eltern hatten einen Sufi-Treffpunkt
in unserem Haus in Montreal.
Der Sufismus ist eine spirituelle Praxis,
bei der man an tanzende Derwische
und den Dichter Rumi denkt.
Zweimal in der Woche
kamen Sufis zu uns nach Hause,
um zu meditieren, persischen Tee zu
trinken und Geschichten zu erzählen.
Ihre Übungen umfassten auch,
der gesamten Schöpfung
durch kleine Taten der Liebe zu dienen,
was bedeutete, nett zu sein,
selbst wenn einem Unrecht getan wurde.
Aber es gab ihnen eine Bestimmung:
das Ego zu beherrschen.
Schließlich ging ich zur Hochschule
und ohne die tägliche Grundlage
des Sufismus in meinem Leben,
fühlte ich mich haltlos.
Ich begann nach Dingen zu suchen,
die das Leben lebenswert machen.
Das hat mich auf diese Reise gebracht.
Rückblickend erkenne ich jetzt,

Kurdish: 
ئەوانە چوار پایەکەی واتا بەخشینن.
کە گەنجتر بووم،
خۆشبەخت بووم کە هەموو ئەم پایانە
چواردەوریان یابووم.
دایک و باوکم شوێنێکی یەکتر بینینی سۆفیزیمیان
ئەبرد بەڕێوە لە مۆنتریاڵ.
سۆفیزم پەیڕەوێکی ڕۆحییە کە
سەماکردنی دەروێشانە و
هۆنراوەی ڕۆمی لەخۆ ئەگرت.
هەفتەی دووجار، سۆفییەکان ئەهاتن بۆ ماڵمان
بۆ تێڕامان، خواردنەوەی چای فارسی، و
گێڕانەوەی چیرۆکەکان.
پەیڕەوەکەیان خزمەتکردنی هەموو
بوونەوەرەکانی لەخۆ ئەگرت
لەڕێگەی کاری خۆشەویستی بچووکەوە،
واتە تەنانەت ئەگەر خەڵکیش هەڵەیان
کردبێت بەرامبەرت تۆ باشبیت لەگەڵیان.
بەڵام ئامانجێکی ئەیا پێیان:
بەسەر لەخۆڕازیبوونیانا زاڵبن.
دەرئەنجام، ماڵەوەم بەجێهێشت بۆ کۆلێژ و
بەبێ هەبوونی پەیڕەوە ڕۆژانەییەکانی
سۆفیزم لە ژیانمدا،
هەستم بە نائارامی ئەکرد.
دەستم کرد بە گەڕان بۆ ئەو شتانەی
وایان ئەکرد شایەنی ژیان بێت بۆی.
ئەوەش ئەوەبوو کە وایلێکردم
ئەم گەشتە دەستپێکەم.
ئێستا کە سەیر ئەکەمەوە درک ئەکەم

Chinese: 
這些就是意義的四大支柱。
在我小時候，
我很幸運能夠被
這四根支柱給圍繞著。
我父母在蒙特婁的家附近
開一間蘇菲派的聚會所。
蘇菲教派是一種和
旋轉苦行僧及詩人魯米
有關的靈修。
每週兩次，蘇菲教徒會到我們家裡，
來冥想、喝波斯茶、分享故事。
他們的修行也涉及了
要透過愛的小舉動，
來為萬物服務，
也就是說，即使別人冤枉你，
也要仁慈以對。
但那給了他們一個目的：
去駕馭自我。
最後，我離開家去讀大學，
我的人生中少了蘇菲教徒
每天的基礎練習，
感覺像是船的纜繩被解開。
我開始尋找有什麼
能讓我的人生值得活。
就是這個原因讓我踩上這段旅程。
現在回頭看，我發現

Hindi: 
ये सार्थकता के चार स्तंभ हैं।
जब मैं छोटी थी,
चारों ओर से सभी स्तंभों द्वारा घिरी मैं 
बहुत भाग्यशाली थी।
मेरे माता-पिता ने मॉन्ट्रियल में हमारे 
घर से सूफी सभा गृह चलाया।
सूफीवाद एक आध्यात्मिक अभ्यास 
है जो झूमने से संबंधित है
और कवि रूमी से।
सप्ताह में दो बार, सूफ़ी 
हमारे घर आते
ध्यान के लिए, फ़ारसी चाय पीने,
और कहानियों को साझा करने।
उनके अभ्यास में सभी सृजन की 
सेवा भी शामिल थी
प्यार के छोटे कृत्यों के माध्यम से,
अर्थ यह था दयालु होना चाहे जब 
लोगों ने आपसे गलत किया हो।
लेकिन इसने उन्हें एक उद्देश्य दिया:
अहंकार पर संयम के लिए।
अंततः, मैंने कॉलेज के लिए
घर छोड़ दिया
और मेरे जीवन में सुफीवाद की 
दैनिक मूल-सिद्धांतों के बिना,
मैं बेलगाम हो गई।
और मैंने उन चीजों को खोजना शुरू किया
जो जीवन को जीने योग्य बनाते हैं।
इसी ने मुझे इस यात्रा पर लगा दिया।
पीछे देख कर मुझे अब अहसास होता है
कि सूफी गृह में अर्थपूर्ण 
वास्तविक संस्कृति थी।

Croatian: 
to su četiri temelja ispunjenog života.
Kad sam bila mlađa,
imala sam sreću da budem okružena
svim tim temeljima.
Moji su roditelji vodili kuću
susreta za sufije u Montrealu.
Sufizam je vrsta duhovne vježbe
povezana s dervišima koji se vrte
i pjesnikom Rumijem.
Dva puta tjedno, sufiji bi došli k nama
meditirati, piti perzijski čaj
i dijeliti svoje priče.
Taj je običaj podrazumijevao
i pomaganje drugima
kroz male znakove pažnje,
odnosno pokazati dobrotu
i kada te ljudi povrijede.
Ali, to im je dalo svrhu:
obuzdati svoj ego.
Kada sam otišla na fakultet
i bez svakodnevnog prakticiranja sufizma,
osjećala sam se nesigurno.
Počela sam tražiti nešto
za što je vrijedilo živjeti.
Radi toga sam i krenula na ovaj put.
Gledajući unazad, sada mi je jasno
da je kuća susreta sufija
zapravo bila vrsta kulture smisla.

Thai: 
เป็นสี่เสาที่สร้างความหมาย
ตอนที่ฉันยังเด็ก
ฉันโชคดี ที่ชีวิตแวดล้อมไปด้วย
เสาเหล่านี้ทั้งหมด
พ่อแม่ของฉันใช้บ้านในเมืองมอนทรีล
เป็นที่พบปะของชาวซูฟี
นิกายซูฟีคือ คือแนวทางการปฏิบัติตามความเชื่อ
ที่มีความเกี่ยวข้องกับนักบวชลัทธิลมวน
และกวีที่ชื่อรูมี
ชาวซูฟีจะมาที่บ้านเราสัปดาห์ละสองครั้ง
นั่งสมาธิ ดื่มชาเปอร์เซีย 
และพูดคุยเล่าเรื่องกัน
ชาวซูฟียังสอนให้เรารับใช้ทุกสรรพสิ่ง
ด้วยการกระทำด้วยความรัก
ซึ่งหมายถึง การมีเมตตา
แม้แต่กันคนที่ทำผิดกับเรา
จุดประสงค์ก็คือเพื่อให้เราเป็นผู้ครองใจตน
ต่อมา ฉันย้ายออกจากบ้าน
เพื่อไปเรียนที่มหาวิทยาลัย
ชีวิตประจำวันที่ห่างหายจากการวิถีแบบซูฟี
ทำให้ฉันรู้สึกเคว้งคว้าง
ฉันจึงเริ่มค้นหาสิ่งต่าง ๆ 
ที่จะทำให้การใช้ชีวิตมีคุณค่า
นั่นคือจุดเริ่มต้นของการเดินทางนี้
นึกย้อนกลับไป ฉันตระหนักได้ว่า

Korean: 
이것들이 삶의 의미를 구성하는 
'4개의 기둥'입니다.
저는 어렸을 때
운이 좋게도 이 4개의 기둥을 
모두 품고 살 수 있었습니다.
저희 부모님은 몬트리올의 저희 집에서 
수피교도의 예배당을 운영하셨습니다.
수피교란 빙빙도는 수피춤을 추는 
관습이 있는 종교이고
시인 루미와 관련이 있지요.
일주일에 두 번 교인들은 
저희 집으로 와서
명상을 하고 페르시안 차를 마시고 
이야기를 나눕니다.
그리고 작은 사랑 실천의 일환으로
모든 생명을 위해 봉사합니다.
자신을 해치는 사람이 있더라도, 
늘 선한 마음을 갖도록 훈련합니다.
하지만 자아를 통제하라는 삶의 목적을
종교를 통해 갖게 되지요.
저는 대학에 가기 위해 집을 떠났고
제 삶에서 종교적인 활동을 멈추게 되자
저는 저를 지탱하고 있었던 끈이 
끊어진 기분이 들었습니다.
그래서 무엇이 저의 삶을 가치있게 
하는지 찾기 시작했습니다.
이렇게 저의 여정이 시작된 것이지요.
저의 과거를 생각해보면, 
수피교도 예배당에서의 종교 활동은
삶의 의미를 찾는 진정한 문화였음을 
알 수 있었습니다.

Indonesian: 
itulah empat pilar makna.
Saat masih kecil,
saya beruntung bisa
dikelilingi pilar-pilar ini.
Orang tua saya menggelar pertemuan
Sufi di rumah kami di Montreal.
Sufisme adalah praktek kerohanian
yang melibatkan para penari putar
dan penyair Rumi.
Dua kali seminggu, para Sufi
datang ke rumah kami
untuk meditasi, minum teh Persia,
dan berbagi cerita.
Praktek ini juga melayani seluruh makhluk
lewat tindakan kecil penuh cinta,
yang artinya berbuat baik walau
orang berbuat salah pada Anda.
Ini memberi mereka tujuan:
menaklukkan ego.
Lalu saya pun pergi dari
rumah untuk kuliah,
dan tanpa landasan harian Sufi
di dalam hidup saya,
saya merasa kebingungan.
Dan saya mulai mencari hal
yang membuat hidup layak dijalani.
Itulah hal yang mengawali
saya dalam perjalanan ini.
Melihat ke belakang,
saya sekarang sadar
bahwa rumah Sufi punya
budaya makna yang nyata.

Serbian: 
то су четири стожера смисла.
Док сам била млађа
имала сам срећу да ме окружују
сва ова четири стожера.
Моји родитељи су водили место за окупљања
суфија у нашем дому у Монтреалу.
Суфизам је спиритуална пракса
која се везује за вртеће дервише
и за песника Румија.
Два пута недељно су суфије
долазиле у наш дом
да медитирају, пију персијски чај
и приповедају приче.
Њихова пракса је укључивала
службу целокупном божанском делу
кроз мале чинове љубави,
што је значило љубазност
чак и кад су вам људи учинили нажао.
Али, то им је дало сврху -
да обуздају его.
На крају сам отишла од куће на факултет
и без свакодневног тежишта
које ми је суфизам доносио у живот
осећала сам се неуравнотежено
и почела сам да трагам за стварима
које живот чине вредним живљења.
То ме је покренуло на ово путовање.
Када се осврнем, сада схватам

Persian: 
این‌ها چهار ستون معنا هستن.
وقتی سنم کمتر بود،
این شانس رو داشتم که با تمام این
ستون‌ها احاطه شده بودم.
والدینم در خونه‌مون در مونترال
یک خانقاه رو اداره می‌کردن.
تصوف یک مکتب عرفانیه
که با رقص سماع
و مولوی شاعر شناخته می‌شه.
دو بار در هفته، صوفی‌ها
به خونه‌ی ما می‌اومدن
برای اینکه مراقبه کنن، چای ایرانی بنوشن
و قصه‌هاشون رو به اشتراک بگذارن.
در مکتب اون‌ها همچنین
خدمت به تمام موجودات
با انجام کارهای کوچک
از سر عشق هم وجود داره.
به این معنا که با آدم‌ها حتی وقتی
در حقت بدی می‌کنن مهربون باشی.
ولی این‌ کار به اون‌ها هدف می‌داد:
که مهار نفس رو در دست بگیرن.
بالاخره، من خونه رو ترک کردم
که برم دانشگاه
و بدون آموزه‌های روزانه 
تصوف در زندگی‌‌ام
احساس یک کشتی بی‌لنگر رو داشتم.
و شروع کردم به پیدا کردن چیزهایی که 
به زندگی ارزش زندگی‌ کردن می‌ده.
این چیزی بود که من رو به این مسیر انداخت.
با نگاه به گذشته، حالا می‌فهمم
که خانقاه یک فرهنگ
معنایی واقعی داشته.

Modern Greek (1453-): 
αυτοί είναι οι τέσσερις
πυλώνες του νοήματος.
'Οταν ήμουν νεότερη
ήμουν αρκετά τυχερή να περιβάλλομαι 
και από τους τέσσερις πυλώνες.
Οι γονείς μου είχαν ένα χώρο συγκέντρωσης
σουφιστών στο σπίτι μας στο Μόντρεαλ.
Ο σουφισμός είναι μια πνευματική πρακτική
με περιστρεφόμενους δερβίσηδες
και τον ποιητή Ρουμί.
Δύο φορές την εβδομάδα 
έρχονταν στο σπίτι σουφιστές
να διαλογίστουν, να πιούν Περσικό τσάι
και να μοιραστούν ιστορίες.
Η πρακτική τους περιλάμβανε
την υπηρέτηση όλης της ζωής
μέσω μικρών πράξεων αγάπης
που σήμαινε να είσαι ευγενικός
ακόμα και σε αυτούς που σε αδίκησαν.
Αλλα του έδωσε σκοπό, 
να περιορίσουν τον εγωισμό τους.
Τελικά έφυγα από το σπίτι για το κολέγιο
και χωρίς την καθημερινή γείωση
του σουφισμού στη ζωή μου
ένιωθα χαμένη.
Άρχισα να ψάχνω γι' αυτά
τα πράγματα που δίνουν αξία στη ζωή.
Έτσι ξεκίνησα αυτό το ταξίδι.
Κοιτάζοντας πίσω συνειδητοποιώ

Chinese: 
这就是构成有意义人生的四大支柱。
当我还小时，
我很幸运地被所有的四大支柱围绕。
我父母在蒙特利尔的家
开了个苏非派礼拜堂。
苏非主义是一种与诗人鲁米
和苦行有关的
心灵修炼。
苏菲教徒们每周两次来到我家
冥想，喝波斯茶，分享故事。
他们的修行还包括做微小的善事
来帮助世间万物，
这意味着即使别人误解你，
你也要善良对人。
这给他们了人生目的：约束自我。
最后，我离家去读大学，
并且日常生活中没有了苏非主义，
我感到生活没了重心。
于是我开始寻找如何过有意义的人生。
这样我才开始了这段人生旅途。
回首过去，我意识到

Portuguese: 
esses são os quatro pilares do sentido.
Quando criança,
tive a sorte de viver cercada 
por esses quatro pilares.
Meus pais realizavam reuniões sufis
na nossa casa em Montreal.
O sufismo é uma prática espiritual
associada aos dervixes rodopiantes
e ao poeta Rumi.
Duas vezes por semana,
os sufis vinham a nossa casa
para meditar, beber chá persa
e compartilhar histórias.
Suas práticas envolviam também
servir toda a criação
por meio de pequenos gestos de amor,
o que significa ser bom, mesmo
quando as pessoas nos decepcionam.
Mas isso deu a eles um propósito:
tomar as rédeas do ego.
Acabei saindo de casa
para cursar a faculdade
e, sem o apoio diário
do sufismo na minha vida,
me senti desamparada.
E comecei a buscar coisas
que fizessem a vida valer a pena.
E foi isso que me colocou nesta jornada.
Olhando pra trás, agora percebo

Hungarian: 
ez a tartalmas lét négy alappillére.
Szerencsésnek érzem magam,
hisz mikor fiatal voltam, 
mind a négy pillér körülvett engem.
A szüleim egy Szúfi gyülekezeti házat
vezettek montreali otthonunkban.
A szufizmus egy spirituális szemlélet,
mely a kerengő dervisekhez
és a költő Rumihoz kapcsolható.
Kétszer egy héten 
volt összejövetel nálunk,
ahol meditáltak, perzsa teát kortyoltak,
és történeteket meséltek egymásnak.
Ez a gyakorlat magában foglalta
minden lény szolgálatát
kis szeretet cselekedetekkel,
ami azt jelentette, hogy légy kedves
még akkor is, ha mások megsértettek.
Ez adott nekik egy célt:
az ego megfékezését.
Végül elkezdtem az egyetemet,
és a szufizmus mindennapi
gyakorlása nélkül
elveszettnek éreztem magam.
Elkezdtem keresni azokat a dolgokat,
melyek az életet tartalmassá teszik.
Így találtam rá az utamra.
Visszanézve már tudom,

Japanese: 
これら４つが
生きがいの４つの柱です
私が若い頃は
幸いなことに この４つの柱全てに 
囲まれていました
両親はモントリオールの自宅で 
スーフィー教の集会所をやっていました
スーフィー教とは旋回舞踏や 
ルーミーという詩人で知られる―
神秘主義のことです
週に２回 スーフィーたちが
うちに集まって
瞑想したり ペルシャ紅茶を飲んだり
物語を語り合いました
愛情のこもった ささやかな行為で
命あるものすべてに
仕えることも含まれます
相手にひどいことをされても
寛大であるということです
これは目的を与えてくれます
自我を制するということです
最終的に 大学に行くために家を離れ
スーフィー教の実践が 
日々の生活からなくなると
糸の切れた凧のような気持ちで
人生を充実させてくれる何かを
探し始めました
それで この道へと導かれました
振り返ってみて
今分かるのは
スーフィー教の集会所には 
豊かな生きがいがあったと言うことです

Swedish: 
det är de fyra grundpelarna
för meningsfullhet.
När jag var yngre
hade jag turen att omges
av alla dessa pelare.
Mina föräldrar drev en sufisk mötesplats
i vårt hem i Montreal.
Sufism är en andlig lära
som kännetecknas av virvlande dervischer
och poeten Rumi.
Två gånger i veckan
kom sufier till vårt hem
för att meditera, dricka persiskt te
och dela berättelser med varandra.
Deras utövande innefattade också
att tjäna hela skapelsen
genom små, kärleksfulla handlingar,
vilket innebar att vara vänlig
även när folk förorättade dig.
Men det gav dem en uppgift:
att tygla egot.
Så småningom flyttade jag hemifrån
för att börja college
och utan den dagliga kontakten
med sufism i mitt liv,
kände jag mig rotlös.
Jag började leta efter de där sakerna
som gör livet värt att leva.
Det var det som förde mig ut
på den här resan.
När jag ser tillbaka inser jag
att sufihuset hade en verklig kultur
av meningsfullhet.

iw: 
אלה הם ארבעת עמודי התווך של המשמעות.
כשהייתי צעירה יותר,
התמזל מזלי להיות מוקפת על ידי כל העמודים.
הורי ניהלו בית-מפגש סופי
מהבית שלנו במונטריאול
סופיות היא תרגול רוחני המזוהה
עם הדרווישים המסתחררים
והמשורר רומי.
פעמיים בשבוע היו סופים באים לביתנו
כדי למדוט, לשתות תה פרסי, ולשתף סיפורים.
התרגול שלהם כלל גם מתן שרות לכל הבריאה
באמצעות מעשים קטנים של אהבה,
ופירוש הדבר להיות אדיב 
גם כאשר אנשים פוגעים בכם.
אבל זה נתן להם תכלית : לרסן את האגו.
בסופו של דבר, עזבתי את הבית ויצאתי לקולג'
וללא הארקה יומית של סופיזם בחיי,
הרגשתי תלושה.
והתחלתי לחפש את הדברים שעושים את החיים 
ראויים לחיותם.
זה מה שדרבן אותי למסע הזה.
במבט לאחור, אני עכשיו מבינה

Marathi: 
स्तंभ हे स्थापत्यशास्त्राचा भाग होते
आणि त्या
स्तंभांच्या अस्तित्वानेच आम्हाला
अधिक तीव्रतेने जगण्यास मदत केली.
अर्थात, हीच तत्व लागू होतात
इतर प्रबळ समाजातदेखील --
चांगली आणि वाईट.
टोळ्या, पंथ:
या स्तंभांचा वापर करणार्‍या
अर्थाच्या संस्कृती आहेत
आणि ज्या लोकांना जगण्याचे आणि
मरण्याचे कारण देतात.
पण त्यासाठी म्हणूनच आपण एक
समाज म्हणून
अधिक चांगले विकल्प द्यायला हवेत.
आपल्या कुटुंबांत आणि संस्थांत आपण
हे स्तंभ उभारणे गरजेचे आहे
लोकांना त्यांचे उत्तम रूप धरण करण्यास
मदत करण्यासाठी.
पण अर्थपूर्ण आयुष्य जगण्यास मेहनत
घ्यावी लागते.
ती सतत चालणारी प्रक्रिया आहे.
जसा प्रत्येक दिवस जातो,
आपण सतत आपलं जीवन घडवत असतो,
आपल्या कथेत भर घालत असतो.
आणि कधीकधी आपण मार्ग सोडू शकतो.
माझ्याबाबतीत तसं जेव्हा घडतं,
मला माझ्या वडिलांसोबत आलेला एक
प्रभावी प्रसंग आठवतो.
मी महाविद्यालयातून शिक्षण पूर्ण
केल्यावर अनेक महिन्यांनी

Dutch: 
De pijlers waren onderdeel
van de architectuur
en de aanwezigheid ervan
hielp ons allemaal diepgaander te leven.
Natuurlijk wordt in andere
sterke gemeenschappen
dit principe ook toegepast --
zowel in goede als in slechte.
Bendes, sektes:
dit zijn zingevingsculturen
die andere pijlers gebruiken
en mensen iets geven
om voor te leven en te sterven.
Dat is precies waarom wij als samenleving
betere alternatieven moeten bieden.
We moeten deze pijlers opbouwen
binnen het gezin en onze instellingen
om mensen te helpen
hun beste zelf te worden.
Maar aan een zinvol leven moet je werken.
Het is een doorlopend proces.
Met het verstrijken van de dagen
creëren we constant onze levens,
breiden we onze verhalen uit.
Soms raken we van het pad.
Wanneer mij dat gebeurt,
denk ik aan een krachtige ervaring
die ik met mijn vader heb gehad.
Een aantal maanden
na het behalen van mijn diploma,

French: 
Les piliers faisaient partie
de l'architecture
et la présence des piliers nous aidait
à vivre plus profondément.
Bien sûr, les mêmes principes s'appliquent
dans toutes les communautés fortes --
les bonnes et les mauvaises.
Les gangs, les cultes :
ce sont des cultures du sens
qui utilisent ces piliers
et donnent aux gens une chose
pour laquelle vivre et mourir.
C'est pour cette raison
que nous, en tant que société,
devons offrir de meilleures alternatives.
Nous devons bâtir ces piliers
au sein de nos familles et institutions
pour aider les autres à devenir
la meilleure version d'eux-mêmes.
Mais vivre une vie pleine de sens
nécessite du travail.
C'est un processus continu.
Avec le passage de chaque jour,
nous créons constamment notre vie,
complétant l'histoire.
Parfois, nous nous égarons.
À chaque fois que cela m'arrive,
je me souviens d'une expérience forte
que j'ai vécue avec mon père.
Quelques mois après
avoir été diplômée de l'université,

Croatian: 
Temelji su bili dio arhitekture
i prisutnost temelja pomogla
nam je živjeti dubljim životom.
Naravno, isti se princip primjenjuje
i u drugim jakim zajednicama,
u dobrim i lošim.
Bande, kultovi,
to su kulture smisla koje
počivaju na temeljima
i ljudima daju nešto za
što će živjeti i umrijeti.
Ali, upravo to je razlog
zbog čega mi, kao društvo,
moramo ponuditi bolja rješenja.
Trebamo izgraditi temelje u
svojim obiteljima i institucijama,
kako bismo pomogli drugima da
postanu najbolja verzija sebe.
Ali za ispunjen život
potrebno je raditi na tome.
To je trajan proces.
Svakim danom neprestano
stvaramo naše živote,
nastavljamo svoju priču.
Ponekad čak i skrenemo s puta.
Kad god mi se to dogodi,
sjetim se značajnog
iskustva sa svojim ocem.
Nekoliko mjeseci nakon
što sam diplomirala,

Persian: 
ستون‌ها بخشی از معماری‌ش بودن،
و حضور این ستون‌ها به همه‌ی ما
کمک کرده عمیق‌تر زندگی کنیم.
البته، همین اصول در مورد جوامع
قدرتمند دیگه هم صدق می‌کنه --
هم خوب‌هاشون و هم بدهاشون.
باندهای تبهکار، فرقه‌ها:
این‌ها فرهنگ‌های معنایی هستن
که از این ستون‌ها استفاده می‌کنن
و به آدم‌ها چیزی می‌دن که براش
زندگی کنن و بمیرن.
اما دقیقاً به همین دلیله
که ما به عنوان جامعه
باید جایگزین‌های بهتری پیشنهاد بدیم.
ما باید این ستون‌ها رو بین خانواده‌هامون
و سازمان‌هامون بسازیم
تا به مردم کمک کنیم بهترین خودشون باشن.
ولی داشتن یک زندگی معنادار 
به تلاش نیاز داره.
یک فرآیندِ در جریانه.
هر روزی که می‌گذره،
ما دائماً در حال خلق زندگی‌هامون،
و اضافه کردن به قصه‌هامون هستیم.
و بعضی وقت‌ها ممکنه از مسیر خارج بشیم.
هرموقع این اتفاق برای من می‌افته،
یاد تجربه‌ای قوی که با پدرم داشتم می‌افتم.
چند ماه بعد از اینکه از دانشگاه
فارغ‌التحصیل شدم،

Turkish: 
Sufi kilisenin gerçek bir anlam
kültürüne sahip olduğunu görüyorum.
Kolonlar mimarinin bir parçasıydı
ve onların varlığı
daha derin yaşamamızı sağlıyordu.
Elbette aynı prensip
diğer güçlü topluluklar için de geçerli...
iyi olanlar ve kötü olanlar.
Çeteler, dini örgütler:
Bunlar kolonları kullanan
anlam kültürleri
ve insanlara yaşamak ve ölmek için
sebep veriyorlar.
Bu yüzden de toplum olarak
daha iyi alternatifler sunmamız gerek.
Bu kolonları aile ve kurumlarımız
içinde oluşturmalıyız,
insanlara en iyi benlikleri olmalarında
yardım etmeliyiz.
Anlamlı bir hayat yaşamak 
uğraş gerektirir.
Bu devam eden bir süreç.
Her geçen gün
sürekli hayatımızı oluşturuyoruz,
hikâyemize katkı yapıyoruz.
Bazen amacımızdan savrulabiliriz.
Bu benim başıma geldiğinde,
Babamla geçirdiğim
güçlü bir deneyimi hatırlıyorum.
Üniversiteden mezun olduktan
birkaç ay sonra,

Romanian: 
că acea casă Sufi avea
o adevărată cultură a sensului.
Pilonii erau parte din arhitectură,
iar prezența pilonilor ne-a ajutat pe toți
să trăim mai profund.
Bineînțeles, același principiu se aplică
și în alte comunități puternice -
și bune și rele.
Benzi, culturi:
acestea sunt culturi ale sensului
care folosesc pilonii
și le dau oamenilor ceva
pentru care să trăiască sau să moară.
Dar exact pentru acest lucru
noi, ca societate,
trebuie să oferim alternative mai bune.
Trebuie să construim acești piloni
în familiile și în instituțiile noastre
ca să ajutăm oamenii să devină mai buni.
Dar a trăi o viață plină de sens
presupune efort.
E un proces continuu.
În fiecare zi care trece,
ne creăm constant viețile,
adăugând mereu la povestea noastră.
Iar uneori poate suntem
pe o pistă greșită.
Când mi se întâmplă asta,
îmi amintesc o experiență puternică
avută cu tatăl meu.
La câteva luni
după ce-am absolvit facultatea,

Chinese: 
苏非礼拜堂充盈着真的的文化意义。
这些支柱是结构的一部分，
这些支柱的存在帮助
我们更深入生活。
当然这样的法则也适用于
其他强大的组织——
好的或坏的组织。
黑帮，邪教：
它们同样提供了文化上的意义支柱，
给了人们为之生，为之死的东西。
因此社会更应该
给予更好的替代。
我们应该在我们的家庭和机构里
建设这些有意义的支柱，
来让人们成为最好的自己。
但要过有意义的人生需要努力。
这是一个连续不断的过程。
每天我们都在书写自己的人生，
加入新的故事。
有时我们会偏离正轨。
每当那发生在我身上时，
我会回想我与父亲间
的一个重要谈话。
就在我大学毕业几个月后，

Spanish: 
de que la casa sufí tenía 
una verdadera cultura de significado.
Los pilares eran parte de la arquitectura,
y la presencia de los pilares 
nos ayudó a vivir más profundamente.
Por supuesto, el mismo principio se aplica
en otras comunidades fuertes también,
buenas y malas.
Pandillas, sectas.
Estas son culturas de significado 
que usan los pilares
y dan a la gente sentido 
para vivir y morir.
Pero esa es exactamente la razón
por la que nosotros como sociedad
debemos ofrecer mejores alternativas.
Necesitamos construir estos pilares en 
nuestras familias y nuestras instituciones
para ayudar a la gente a convertirse 
en lo mejor de sí misma.
Pero vivir una vida significativa 
requiere trabajo.
Es un proceso continuo.
A medida que pasan los días, 
creamos constantemente nuestras vidas,
añadiéndose a nuestra historia.
Y a veces podemos salirnos del camino.
Siempre que eso me suceda,
traigo a mi memoria una poderosa 
experiencia que tuve con mi padre.
Varios meses 
tras graduarme de la universidad,

Hungarian: 
hogy a Szúfi háznak hatalmas
kulturális jelentősége volt.
Az építészet meghatározó 
részei a pillérek,
melyek jelenléte segít 
mindannyiunknak teljes életet élni.
Természetesen ezek az elvek vonatkoznak
más közösségekre:
jókra és rosszakra egyaránt.
Csoportok, kultuszok:
kulturális jelentőséggel bírnak,
melyek alkalmazzák a pilléreket,
és adnak valamit az embereknek,
amiért érdemes élniük és halniuk.
Ezért is kell társadalomként
jobb alternatívákkal szolgálni.
Fel kell építenünk ezeket a pilléreket
családunban és intézményeinkben,
hogy segítsünk másoknak
a legjobbat kihozni magukból.
Egy tartalmas élet kialakítása 
sok munkát igényel.
Ez egy hosszú folyamat.
Napok múlásával folyamatosan
alakítjuk életünket,
gazdagítjuk narratívánkat.
Megtörténhet, hogy megbotlunk.
Amikor ez megtörténik velem,
mindig egy meghatározó
élményt hívok elő édesapámmal.
Pár hónappal lediplomázásom után,

Burmese: 
အဓိပ္ပါယ်ရှိခြင်းရဲ့ စစ်မှန်တဲ့ 
ယဉ်ကျေးမှုတစ်ခုဆိုတာ သဘောပေါက်ခဲ့တယ်
ဒီမဏ္ဍိုင်တွေဟာ ဗိသုကာရဲ့ အပိုင်းဖြစ်ပြီး
မဏ္ဍိုင်တွ​ေရှိတာဟာ အားလုံး 
ဘဝကို ပိုနက်ရှိုင်းစွာ နေဖို့ကူညီတယ်
တကယ်တမ်းက ဒီအလားတူ ဥပဒေသက 
အခြား အားကောင်းတဲ့
လူမှုအဖွဲ့တွေမှာလည်း 
အသုံးဝင်ပါတယ်၊
ကောင်းတာတွေ၊ ဆိုးတာတွေ၊
ဂိုဏ်းတွေ၊ ကိုးကွယ်မှုကျင့်စဉ်တွေ၊
ဒါတွေဟာ မဏ္ဍိုင်တွေကို သုံးပြီး
လူတွေကို ရှင်သန်ဖိုနဲ့
သေဆုံးဖို့ တစ်ခုခုပေးတဲ့
အဓိပ္ပါယ်ရှိခြင်းရဲ့ ယဉ်ကျေးမှုတွေပါ။
ဒါပေမဲ့ ကျွန်မတို့ဟာ လူမှုအဖွဲ့အစည်းအနေ 
နဲ့ ပိုကောင်းတဲ့
အပြောင်းအလဲတွေ
ပေးရမှာ အတိအကျပါ။
ကျွန်မတို့ မိသားစုတွေ၊ အဖွဲ့အစည်းတွေ
အတွင်းမှာ လူတွေ သူတို့အကောင်းဆုံးအတ္တတွေ
ဖြစ်လာအောင်ကူညီဖို့
ဒီမဏ္ဍိုင်သုံးခု ဆောက်ဖို့ လိုတယ်။
ဒါပေမဲ့ အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ ဘဝနေထိုင်ခြင်းက
အလုပ်လိုတယ်
ဒါက မရပ်မနား လုပ်ငန်းစဉ်ပါ။
တစ်နေ့ချင်း ဖြတ်သန်းခိုက်မှာ
ကျွန်မတို့ဟာ ဘဝကို အဆက်မပြတ် ဖန်တီးနေပြီး
ကျွန်မတို့ ဇာတ်လမ်းကို ဖြည့်နေတယ်
တစ်ခါတစ်လေတော့ လမ်းကြောင်းကနေ 
လွဲနိုင်တယ်။
ဒါ ကျွန်မ ကြုံလာတော့
အဖေနဲ့အတူ ရရှိခဲ့တဲ့ စွမ်းအားကောင်းတဲ့
အတွေ့အကြုံတစ်ခုကိုအမှတ်ရမိတယ်။
လများစွာအကြာမှာ 
ကျွန်မ ကောလိပ်က ဘွဲ့ရခဲ့တယ်၊

Thai: 
บ้านที่เป็นที่พบปะของนิกายซูฟีนั้น
เป็นแหล่งวัฒนธรรมแห่งความหมาย
เสาต่าง ๆ นั้นเป็นส่วนสำคัญของโครงสร้างบ้าน
และการมีเสาอยู่นี้
ช่วยให้เราใช้ชีวิตได้ลึกซึ้งมากขึ้น
แน่นอนค่ะว่า หลักการเดียวกันนี้
ใช้ได้กับคนกลุ่มสังคมอื่น
ที่มีความเหนียวแน่นได้เช่นเดียวกัน
ไม่ว่าจะดีหรือไม่ดี
กลุ่มอันธพาล หรือลัทธิต่าง ๆ
กลุ่มเหล่านี้มีวัฒนธรรมแห่งความหมาย
ที่ใช้เสาเหล่านี้
และสิ่งยึดเหนี่ยวที่คนในกลุ่มรู้สึกว่า
จะอยู่และหรือตายเพื่อสิ่งใด
นั่นเป็นสาเหตุที่แท้จริงว่าในฐานะสังคม
เราต้องให้ทางเลือกที่ดีกว่านี้
เราต้องสร้างเสาเหล่านี้
ภายในครอบครัวและสถาบันต่าง ๆ
เพื่อช่วยให้คนเป็นคนเต็มศักยภาพของตน
แต่การใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย
ต้องใช้ความพยายาม
และมันเป็นกระบวนการต่อเรื่อง
เราสร้างสรรค์ชีวิตของเรา
ในแต่ละวันที่ล่วงเลยผ่านไป
เติมแต่งเรื่องราวของเรา
และบางครั้ง เราก็อาจออกนอกลู่นอกทางได้
เมื่อใดก็ตามที่ฉันเริ่มเป็นแบบนั้น
ฉันจะนึกถึงประสบการณ์ที่ทรงค่าครั้งหนึ่ง
ที่ฉันมีร่วมกับพ่อ
หลังจากที่ฉันรับปริญญาสองสามเดือน

Chinese: 
那間蘇菲房舍有著一種
有意義的真實文化。
那些支柱是建築的一部份，
而支柱的出現，讓我們都能
過更有深度的生活。
當然，同樣的原則也適用於
其他強大的社群──
好的和壞的都包含在內。
幫派、邪教：
這些也是有意義的文化，
它們利用這些支柱，
給予人們活著和犧牲的意義。
但那就是為什麼，
我們身為一個社會，
必須要提供更好的替代方案。
我們需要在我們的家庭及
習俗制度當中建立這些支柱，
來協助人們變成最好的自己。
但一定要花心力，
才能讓人生過得有意義。
它是一個持續的過程。
隨著每一天過去，
我們不斷地創造我們的人生，
擴增我們的故事。
有時，我們可能會誤入歧途。
每當我遇到這狀況時，
我會想起我與父親的一段經歷，
很有影響力的經歷。
我從大學畢業後幾個月，

Kurdish: 
کە ماڵە سۆفییەکە کلتورێکی ڕاستەقینەی
واتابەخشینی تیا بوو.
پایەکانی بەشێک بوون لە تەلارسازی، و
هەبوونی پایەکان یارمەتی یاین هەموومان
بەشێوەیەکی قووڵتر بژین.
بێگومان، هەمان بنەما ئەچەسپێت
بەسەر کۆمەڵگا بەهێزەکانی تریشا --
باشەکان و خراپەکانیش.
باندەکان، تۆڕەکان:
ئەمانە کلتوورەکانی واتا بەخشینن
کە پایەکان بەکارئەهێنن و
شتێک ئەیەن بە خەڵک
بۆی بژین و بمرن بۆی.
بەڵام ڕێک لەبەر ئەوەیە
ئێمە وەک کۆمەڵگایەک
پێویستە شوێنگرەوەی باشتر پێشکەشکەین.
پێویستە ئەو پایانە بنیات بنێین لەناو
خێزانەکانمان و دامەزراوەکانماندا
بۆ ئەوەی یارمەتی خەڵک بەین
ببن بە باشترینی خوودیان.
بەڵام ژیان بەشێوەیەکی واتادار
پێویستی بە کار بۆکردنە.
پرۆسەیەکی بەردەوامە.
لەگەڵ تێپەڕبوونی هەر ڕۆژێکدا،
بەردەوام ژیانمان درووست ئەکەین،
بەشی تر زیا ئەکەین بۆ چیرۆکەکەمان.
هەندێک جاریش لەوانەیە لەسەر ڕێڕەوەکە لاچین.
هەرجارێک ئەوەم بەسەر یەت،
ئەزموونێکی بەهێزی خۆم لەگەڵ 
باوکم بیر ئەکەوێتەوە.
چەند مانگێک دوای ئەوەی کە
کۆلێژم تەواوکرد،

Hindi: 
स्तम्भ वास्तुकला के हिस्से थे,
और स्तम्भ उपस्थिति ने हम सब की 
अधिक गहराई से जीने में मदद की।
बेशक, वही सिद्धांत लागू होता है
अन्य मजबूत समुदायों में भी - -
अच्छे और बुरे समुदायों में।
गिरोह, संप्रदाय:
ये अर्थपूर्ण संस्कृतियां हैं
जो स्तंभों का उपयोग करती हैं
और लोगों को कुछ जीने और मरने 
के लिए देती हैं।
इसलिए हमें एक समाज के नाते
बेहतर विकल्प प्रदान करने चाहियें।
हमें इन स्तंभों को बनाने की ज़रूरत है 
हमारे परिवारों व संस्थानों में
लोगों को स्वयं में सर्वश्रेष्ट बनने 
में मदद हेतु।
लेकिन एक सार्थक जीवन जीने के लिए 
काम करना होता है।
यह एक सतत प्रक्रिया है।
जैसे-जैसे हर दिन बीतता है, 
हम सतत अपना जीवन निर्मित करते है,
अपनी कहानी में जोड़ते हुए।
और कभी-कभी हम पटरी से 
उतर सकते हैं।
जब भी मेरे साथ ऐसा होता है,
मैं अपने पिता संग घटित 
उस शक्तिशाली अनुभव को याद करती हूँ।
मेरे कॉलेज से स्नातक करने के 
कई महीनों बाद,

Swedish: 
Pelarna var en del av arkitekturen,
och pelarnas närvaro hjälpte oss alla
att leva mer innerligt.
Samma principer finns förstås
i andra starka sammanslutningar också -
bra och dåliga.
Gäng, sekter,
det är kulturer av meningsfullhet
som använder pelarna
och ger människor något
att leva och dö för.
Men det är precis därför vi som samhälle
måste erbjuda bättre alternativ.
Vi behöver bygga dessa pelare
i våra familjer och i våra institutioner
för att hjälpa människor
att bli sitt bästa jag.
Men det krävs arbete
för att leva meningsfullt.
Det är en pågående process.
Allt eftersom dagarna går,
skapar vi hela tiden våra liv,
bygger på våra berättelser.
Och ibland hamnar vi ur spår.
När det händer mig,
brukar jag minnas en stark upplevelse
som jag hade med min far.
Flera månader efter att jag
hade gått ut college,

Portuguese: 
que a casa sufi tinha
uma verdadeira cultura do sentido.
Os pilares eram parte de sua arquitetura,
e a presença desses pilares ajudou
todos nós a vivermos mais profundamente.
Claro, o mesmo princípio se aplica
a outras comunidades poderosas também,
boas e ruins.
Gangues e cultos
são culturas do sentido,
que usam esses pilares
e dão às pessoas algo
pelo qual viver e morrer.
Mas é exatamente por isso
que nós, como sociedade,
temos de oferecer alternativas melhores.
Precisamos construir esses pilares
dentro de nossas famílias e instituições
para ajudar as pessoas a se tornarem
seus melhores "eus".
Mas uma vida com sentido demanda trabalho.
É um processo contínuo.
E todos os dias estamos
constantemente criando nossas vidas,
adicionando algo à nossa história.
E às vezes podemos sair dos trilhos.
Quando isso me acontece,
me lembro de uma experiência 
poderosa que tive com meu pai.
Meses após eu me formar na faculdade,

Polish: 
Filary były częścią struktury,
a ich obecność pomagała nam żyć głębiej.
Takie same zasady dotyczą
innych silnych grup społecznych,
zarówno dobrych, jak i złych.
Gangi, sekty,
to subkultury, które używają tych filarów
i dają ludziom coś,
dla czego warto żyć i umrzeć.
Dlatego społeczeństwo
musi dać lepsze alternatywy.
Musimy wbudować te filary
do naszych rodzin i instytucji,
żeby pomóc ludziom stać się lepszymi.
Życie z sensem wymaga wysiłku.
To długotrwały proces.
Z każdym dniem tworzymy własne życie,
rozwijamy swoją opowieść.
Czasami możemy zboczyć z trasy.
Kiedy mnie się to zdarza,
przypominam sobie
wyjątkowe doświadczenie z ojcem.
Kilka miesięcy po ukończeniu studiów,

Indonesian: 
Pilar ini jadi bagian bangunannya,
dan kehadiran pilar ini menolong
kami untuk hidup lebih dalam.
Tentu, prinsip yang sama berlaku
untuk komunitas kuat lainnya --
yang baik ataupun jahat.
Preman, grup berhala:
semuanya adalah budaya makna
yang mengunakan pilar ini
dan memberi orang alasan
untuk hidup dan mati.
Namun itulah mengapa
kita sebagai masyarakat
harus memberi alternatif lain.
Kita perlu membangun pilar ini
dalam keluarga dan institusi
untuk membantu orang menjadi
diri mereka yang paling baik.
Tapi hidup dengan makna butuh usaha.
Ini proses berkelanjutan.
Seiring berjalannya hari,
kita menciptakan hidup kita,
menambah cerita kita.
Dan kadang jalan kita menyimpang.
Saat ini terjadi pada saya,
saya mengingat momen hebat
bersama ayah saya.
Beberapa bulan setelah lulus kuliah,

Vietnamese: 
ngôi nhà của đạo Sufi thật sự là một
hiện thân cho "ý nghĩa"
Những trụ cột là một phần
của kiến trúc
và sự hiện diện của chúng đã giúp chúng ta
sống chậm lại.
Dĩ nhiên, nguyên lý tương tự cũng áp dụng
trong những cộng đồng khác nữa
người tốt và người xấu,
những nhóm người,
những giáo phái
đây đều là những biểu hiện của "ý nghĩa"
sử dụng 4 trụ cột trên
và cho chúng ta lý do để sống và
hi sinh.
Nhưng chính xác thì lý do chúng ta
có lối sống xã hội
chắc chắn đem đến
những sự thay thế tốt hơn .
Chúng ta cần xây dựng 4 trụ cột trong
gia đình và đoàn thể của mình
giúp mọi người trở thành chính mình
một cách tốt nhất.
Nhưng sống một cuộc sống ý nghĩa
giống như công việc
đó là một quá trình liên tục,
Và mỗi ngày trôi qua, chúng ta tạo nên
cuộc sống của mình,
góp nhặt cho câu chuyện của mình.
Và đôi khi chúng ta đi chệch hướng.
Mỗi khi điều đó xảy đến ,
tôi lại nhớ về những trải nghiệm khó quên
cùng với cha tôi.
Vài tháng sau khi tốt nghiệp đại học,

Modern Greek (1453-): 
ότι ο χώρος συγκέντρωσης σουφιστών
είχε πραγματικό πολιτιστικό νόημα.
Οι πυλώνες ήταν μέρος της αρχιτεκτονικής,
και η παρουσία αυτών των πυλώνων 
μας βοήθησε να ζούμε πιο ουσιαστικά.
Φυσικά η ίδια αρχή ισχύει
και σε άλλες δυνατές κοινότητες,
καλές και κακές.
Συμμορίες, αιρέσεις,
είναι κουλτούρες νοήματος που
χρησιμοποιούν αυτούς τους πυλώνες
και δίνουν στους ανθρώπους 
έναν λόγο για να ζήσουν και να πεθάνουν.
Αυτός ακριβώς είναι ο λόγος
που εμείς σαν κοινωνία
πρέπει να προσφέρουμε 
καλύτερες εναλλακτικές.
Πρέπει να χτίσουμε αυτούς
τους πυλώνες μέσα στις οικογένειες
και τους θεσμούς μας
για να βοηθήσουμε τους ανθρώπους 
να γίνουν ο καλύτερος εαυτός τους.
Αλλά το να ζεις μια ουσιώδη ζωή
θέλει πολλή δουλειά.
Είναι μια συνεχιζόμενη διαδικασία.
Με κάθε μέρα που περνάει, εμείς
συνεχώς δημιουργούμε τη ζωή μας,
προσθέτοντας στην ιστορία μας.
Μερικές φορές μπορεί
να βγούμε εκτός πορείας.
Όποτε συμβαίνει σε εμένα αυτό,
θυμάμαι μια δυνατή εμπειρία
που είχα με τον πατέρα μου.
Αρκετούς μήνες αφότου
είχα αποφοιτήσει απο το κολέγιο,

Russian: 
что суфийский приход имел
настоящую культуру смысла жизни.
Основные элементы были частью архитектуры,
и их присутствие помогало
всем нам жить более глубоко.
Конечно, тот же принцип применим
и к другим сильным сообществам,
как к хорошим, так и к плохим.
Банды, культы:
это культуры со смыслом жизни,
использующие основные элементы
и дающие людям что-то,
ради чего стоит жить и умирать.
Но именно поэтому мы как общество
должны предоставлять лучшие альтернативы.
Мы должны закладывать эти основы
внутри семей и других организаций,
помогая людям раскрывать
свои лучшие качества.
Но жизнь со смыслом требует труда.
Это постоянный процесс.
С каждым уходящим днём
мы постоянно строим наши жизни,
добавляя что-то к нашей истории.
И иногда мы можем сбиться с пути.
Каждый раз, когда это случается со мной,
я вспоминаю важный опыт,
полученный от отца.
Через несколько месяцев
после окончания мною колледжа

English: 
The pillars were part of the architecture,
and the presence of the pillars
helped us all live more deeply.
Of course, the same principle applies
in other strong communities as well --
good ones and bad ones.
Gangs, cults:
these are cultures of meaning
that use the pillars
and give people
something to live and die for.
But that's exactly why we as a society
must offer better alternatives.
We need to build these pillars
within our families and our institutions
to help people become their best selves.
But living a meaningful life takes work.
It's an ongoing process.
As each day goes by,
we're constantly creating our lives,
adding to our story.
And sometimes we can get off track.
Whenever that happens to me,
I remember a powerful experience
I had with my father.
Several months after
I graduated from college,

Italian: 
che il sufismo aveva
una vera cultura di significato.
I pilastri erano parte dell'architettura,
e la presenza dei pilastri
ci ha aiutato a vivere a fondo.
Lo stesso principio si applica
anche ad altre grandi comunità,
sia buone che cattive.
Bande, culti:
queste sono le culture di significato
che usano i pilastri
e danno alle persone
qualcosa per cui vivere e morire.
Ecco perché vivere come società
deve offrire delle alternative migliori.
Bisogna costruire questi pilastri
nelle proprie famiglie e nelle istituzioni
per aiutare le persone
a diventare il meglio di sé.
Vivere una vita significativa
richiede fatica.
È un lavoro continuo.
Ogni giorno creiamo le nostre vite,
aggiungendo qualcosa
alla nostra storia.
E a volte sbagliamo.
Quando questo mi accade,
mi ricordo di un'esperienza forte
che ho avuto con mio padre.
Alcuni mesi dopo
essermi laureata,

Catalan: 
Els pilars eren part dels fonaments
i la seva presència
ens ajudava a viure plenament.
El mateix principi també s'aplica
a altres comunitats importants
- bones i dolentes.
Grups, sectes:
aquestes són cultures significatives 
que utilitzen els pilars
i donen a la gent 
alguna cosa per la qual viure i morir.
Aquest és el motiu pel qual com a societat
hem d'oferir alternatives millors.
Necessitem construir aquests pilars 
a la família i a les institucions
per ajudar la gent a donar
el millor d'ells mateixos.
Viure una vida plena
implica esforç.
És una evolució constant.
Dia a dia anem creant
les nostres vides,
construint les nostres històries.
I a vegades podem descarrilar.
Quan això em passa,
recordo una vivència amb el meu pare
que em va marcar.
Mesos després de graduar-me,

Portuguese: 
Os pilares eram parte da arquitetura,
e a presença dos pilares ajudou-nos 
a viver mais profundamente.
Claro, o mesmo princípio aplica-se
a outras grandes comunidades também
— boas e más.
Bandos, cultos,
são culturas do significado
que usam os pilares
e dão às pessoas alguma coisa
por que viver e morrer.
E é exatamente por isso que 
nós como uma sociedade
temos de oferecer alternativas melhores.
Temos de construir estes pilares
dentro da nossa família e das instituições
para ajudar as pessoas
a tornarem-se nelas próprias.
Mas viver uma vida com sentido
requer trabalho.
É um processo progressivo.
À medida que cada dia passa, estamos
constantemente a criar a nossa vida,
a adicionar algo à nossa história.
E por vezes perdemos o rumo.
Quando isso me acontece,
lembro-me de uma experiência poderosa
que tive com o meu pai.
Uns meses depois de acabar a universidade,

Ukrainian: 
що суфійська парафія мала справжню
культуру сенсу життя.
Стовпи були частиною архітектури
та наявність цих стовпів допомагала
нам усім жити глибше.
Звісно, той самий принцип діє
і в інших сильних спільнотах -
добрих і поганих.
Банди і культи -
це культури сенсу життя,
які використовують ці стовпи
та дають людям щось,
за що вони живуть та вмирають.
Саме тому ми, як суспільство,
повинні надати кращі альтернативи.
Нам потрібно розбудовувати ці стовпи
у наших сім'ях та установах,
щоб допомогти людям стати кращими.
Проте, щоб жити значущим життям,
потрібно працювати -
це неперервний процес.
День за днем ми постійно
створюємо своє життя,
додаємо щось до своєї історії.
Іноді ми можемо оступитися.
Коли це стається зі мною,
я згадую важливий досвід,
який я здобула разом з батьком.
Через декілька місяців після
закінчення коледжу

Korean: 
건출물을 세울 때 기둥이 중요하듯
삶의 기둥이 있으면 우리가 깊이, 
진정으로 살 수 있습니다.
결속력이 강한 다른 사회에서도
같은 원칙이 적용됩니다.
좋은 사회든 나쁜 사회든 말이지요.
범죄 조직이든, 사이비 종교집단이든
삶의 의미를 형성하는 기둥을 사용하여
살아야할 이유, 죽어야할 이유를 
사람들에게 제공합니다.
사람들이 삶의 의미를 찾도록
사회 차원에서 좋은 방법을 
제시해야 하는 이유이지요.
우리 가족과 우리 제도 안에서 
이러한 기둥을 세워서
개개인들이 그들이 최대치를 
이끌어내도록 도와야합니다.
하지만 의미있는 삶을 살기 위해서는 
노력이 필요하지요.
끊임없는 과정입니다.
매일 흐르는 시간 속에서 
우리는 끊임없이 우리의 삶을 창조하고
우리의 이야기를 추가해야 합니다.
물론 길을 잃을 수도 있습니다.
그럴 때마다 저의 경우엔
아버지가 겪으셨던
잊지 못할 경험을 떠올립니다.
제가 대학을 졸업하고 몇 달 후에

Czech: 
Pilíře byly jeho součástí
a jejich přítomnost nám všem 
pomohla prožívat hlouběji.
To samozřejmě platí i u jiných komunit,
jak u dobrých, tak u špatných.
Gangy, kulty mají také kulturu smyslu, 
používají tyto pilíře
a dávají tak lidem pro co žít a zemřít.
A to je přesně to, proč jako společnost
musíme nabídnout lepší alternativy.
Musíme stavět ty pilíře 
v našich rodinách a institucích,
a pomoci tak lidem 
naplnit jejich potenciál.
Smysluplný život vyžaduje práci.
Je to stále trvající proces.
Každým dnem utváříme svoje životy
a přidáváme tak k našemu příběhu.
Někdy také sejdeme z cesty.
Kdykoli se mi to stane,
vzpomenu si na silný zážitek
se svým otcem.
Pár měsíců po mé promoci

Japanese: 
４つの柱が
しっかりと組み込まれており
４つの柱があることで
より深く生きることができました
もちろん 同じ原則は
他の結びつきの強い
コミュニティにも当てはまります
良くも悪くもそうです
ギャングやカルトなどは
これらの生きがいの柱を用いて
命を賭けるものを
人々に与えています
だからこそ 私たちは社会で
よりよい選択肢を
示さねばなりません
家族や組織の中で
こうした柱を組み込んで
よりよい自分になれるよう
手助けするのです
しかし 生きがいのある人生を
送るには努力が必要です
絶えず続くプロセスです
私たちは日々
人生を作っているのであり
物語を紡いでいるのです
時には道を外れることもあるでしょう
そんなとき 私は
父との印象深い経験を
思い出すようにしています
大学卒業から数か月が経った頃

Serbian: 
да је кућа суфија
имала праву културу смисла.
Стожери су били део архитектуре,
а присуство стожера нам је помогло
да сви имамо дубље искуство живљења.
Наравно, исти принцип важи
и у другим снажним заједницама -
добрим и лошим.
Банде, култови -
ово су културе смисла
које користе ове стожере
и дају људима разлог за живот и смрт.
Али, управо је то разлог
због ког ми као друштво
морамо да понудимо боље алтернативе.
Теба да изградимо ове стожере
у својим породицама и институцијама
да бисмо помогли да људи постану
њихова најбоља верзија.
Међутим, за постизање
смисаоног живота потребан је рад.
То је непрестани процес.
Са сваким новим даном
константно стварамо своје животе,
додајемо делове нашој причи.
Некада се може десити да залутамо.
Кад год ми се то деси,
сетим се моћног искуства
које сам доживела са својим оцем.
Неколико месеци након што сам
дипломирала на факултету,

iw: 
שלבית הסופי היתה תרבות אמיתית של משמעות.
העמודים היו חלק מהארכיטקטורה,
ונוכחות העמודים
עזרה לנו לחיות חיים עם עומק רב יותר.
כמובן, שאותו עיקרון חל
גם בקהילות חזקות אחרות -
הן טובות והן ורעות.
כנופיות, כתות:
אלו הן תרבויות של משמעות
שמשתמשות בעמודים
ונותנות לאנשים משהו כדי לחיות ולמות למענו.
אבל זו בדיוק הסיבה מדוע אנחנו כחברה
חייבים להציע חלופות טובות יותר.
אנחנו צריכים לבנות את העמודים האלה
בתוך המשפחות שלנו והמוסדות שלנו
כדי לעזור לאנשים להיות האני הטוב ביותר
של עצמם .
אבל כדי לחיות חיים משמעותיים
דורש השקעה.
זה תהליך מתמשך.
בכל יום שעובר, אנחנו כל הזמן 
יוצרים את חיינו,
מוסיפים לסיפור שלנו.
ולפעמים אנחנו עלולים לרדת מהמסלול.
בכל פעם שזה קורה לי,
אני נזכרת בניסיון רב עוצמה
שהיה לי עם אבא שלי.
כמה חודשים לאחר שסיימתי 
את הלימודים בקולג',

Arabic: 
أن ذلك المنزل الصوفي لديه ثقافةً
حقيقية في إيجاد مغزىً للحياة.
تلك الركائز كانت جزء من هندستنا،
ووجود تلك الركائز يساعدنا
في عيش حياةٍ أكثر عمقاً.
بالطبع، نفس المبدأ ينطبق
في مجتمعات قوية أخرى أيضاً
الجيده والسيئة منها.
العصابات،الطوائف:
هذه ثقافات لعيش حياة ذات مغزىً 
والتي تستخدم الركائز
لتعطي الناس شيئاً يعيشون
لأجله ويموتون لأجله.
ولهذا تحديداً لما يجب علينا كمجتمع
أن نوفر بدائل أفضل.
علينا ان نبني هذه الركائز
داخل عائلاتنا ومؤسساتنا
لمساعدة الناس ليصبحوا أفضل.
لكن العيش ذو المغزى يحتاج للعمل.
انها عمليةً مستمرة
مع مرور كل يوم، نستمر في
صنع حياتنا الخاصة
نضيفها لقصصنا.
في بعض الأوقات يمكن أن نخرج عن المسار.
عندما يحدث ذلك لي،
أتذكر تجربتي القوية التي عشتها مع والدي.
بعد أن تخرجت من الجامعة بعدة أشهر،

German: 
dass das Sufi-Haus eine wahre
Kultur der Bedeutung hatte.
Die Säulen waren Teil seiner Architektur,
und die Anwesenheit der Säulen
half uns allen, tiefer zu leben.
Natürlich gilt das gleiche Prinzip
auch in anderen starken Gemeinschaften --
guten und schlechten.
Gangs, Sekten:
Dies sind Bedeutungskulturen,
die diese Säulen benutzen
und den Menschen etwas
zum Leben und Sterben geben.
Aber genau deshalb müssen
wir als Gesellschaft
bessere Alternativen bieten.
Wir müssen die Säulen in unseren Familien
und unseren Institutionen aufbauen,
um Menschen zu helfen,
ihr bestes Selbst zu werden.
Ein sinnvolles Leben zu führen, 
erfordert Arbeit.
Es ist ein fortlaufender Prozess.
Mit jedem Tag erschaffen
wir ständig unser Leben,
fügen etwas zu unserer Geschichte hinzu.
Und manchmal können wir
von der Spur abkommen.
Wann immer mir das passiert,
erinnere ich mich an eine kraftvolle
Erfahrung, die ich mit meinem Vater hatte.
Einige Monate nach
meinem College-Abschluss

Urdu: 
کہ میرا صوفی گھر زندگی کے
حقیقی مقصد سے بھرا ہوا تھا۔
یہ ستون تعمیرات کا حصہ تھے،
ان ستونوں کی موجودگی نے ہمیں اپنی 
زندگی اچھی طرح گزارنے میں مدد دی۔
جی ہاں، یہی اصول کارفرما ہوتا ہے
دوسری ترقی یافتہ برادریوں میں بھی --
اچھی اور بری دونوں میں۔
ٹولیوں اور مسلک کے لوگوں میں:
یہ اسی تہذیب کے لوگ ہیں جو با معنی زندگی 
کیلئے ان ستونوں کو استعمال کرتے ہیں
اور لوگوں کو جینے اور
مرنے کی وجہ دیتے ہیں۔
یہی وجہ ہے کہ ہمیں من حیث القوم
بہتر متبادل فراہم کرنے چاہیں۔
ہمیں اپنے خاندانوں اور اداروں میں
ان ستونوں کی تعمیر کرنی ہے
تاکہ لوگ اپنی ذات میں بہترین بن سکیں۔
لیکن با معنی زندگی گزارنے 
کے لئے محنت درکار ہوتی ہے۔
اور یہ ایک جاری عمل ہے۔
جیسے جیسے ہردن گزرتا ہے، ہم اپنی 
زندگی مستقل تخلیق کر رہے ہوتے ہیں،
اپنی کہانی میں اضافہ کر رہے ہوتے ہیں۔
اور کبھی ہم اپنے راستے
سے بھٹک بھی سکتے ہیں۔
میرے ساتھ جب بھی ایسا ہوتا ہے،
مجھے اپنا ایک تجربہ یاد آتا ہے 
جو مجھے میرے والد کے ساتھ ہوا۔
کالج سے گریجویٹ ہونے کے کئ مہینے بعد

Ukrainian: 
у мого батька стався серйозний серцевий
напад, який ледь його не вбив.
Він вижив. І коли я спитала його,
про що він думав
за крок до смерті,
він відповів, що міг думати лише,
що йому потрібне життя,
щоб він був разом зі мною та моїм братом,
і це дало йому сили боротися за життя.
Коли він лежав під анестезією
у хірургії швидкої допомоги,
замість того, щоб рахувати від 10 назад,
він повторював наші імена як мантру.
Він хотів, щоб наші імена були останнім,
що він скаже на землі,
якщо він помре.
Мій батько - тесляр і суфій.
Це скромне,
але гарне життя.
Лежачи там, дивлячись в обличчя смерті,
він мав причину жити -
любов.
Його відчуття приналежності до родини,
його мета - бути батьком,
його трансцендентна медитація,
повторення наших імен -
за його словами, це причина того,
що він вижив.
Це історія, яку він сам собі розповідає.

Romanian: 
tata a făcut un infarct masiv
care ar fi trebuit să-l omoare.
A supraviețuit, iar când l-am întrebat
la ce s-a gândit
când a fost față-n față cu moartea,
a spus că nu s-a putut gândi
decât că trebuia să trăiască
să ne fie alături fratelui meu și mie,
iar asta i-a dat puterea
să lupte pentru viață.
Când i s-a făcut anestezie
pentru operația de urgență,
în loc să numere
în ordine descrescătoare de la 10,
a repetat numele noastre ca o mantra.
A vrut ca numele noastre să fie
ultimele cuvinte rostite de el
dacă ar fi murit.
Tata e tâmplar și sufist.
E o viață modestă,
dar o viață bună.
Zăcând acolo și înfruntând moartea,
avea un motiv să trăiască:
iubirea.
Sentimentul lui de apartanență
la familia lui,
scopul lui ca tată,
meditația lui transcedentală,
repetând numele noastre -
acestea, spune el, sunt motivele
pentru care a supraviețuit.
Aceasta e povestea
pe care o spune el însuși.

Catalan: 
el meu pare va patir un greu atac de cor
que el podia haver mort.
Va sobreviure, i quan li vaig preguntar 
què li passava pel cap
quan tenia la mort tan a prop,
va dir que només pensava en viure
per poder estar amb el meu germà i jo.
Això li va donar ganes de tirar endavant.
Quan estava sota anestèsia 
per la cirurgia d'urgència,
en lloc de comptar enrere des de 10,
repetia els nostres noms 
com un mantra.
Volia que els nostres noms fossin 
les últimes paraules que pronunciés
si es moria.
El meu pare és fuster i sufí.
És una vida humil,
però plena.
Enfrontat a la mort, 
tenia un motiu per viure:
l'amor.
El sentiment de pertinença 
a la seva família,
el seu paper com a pare,
la seva meditació transcendent, 
repetir els nostres noms ---
diu que són les raons 
per les quals va sobreviure.
Aquesta és la història 
que s'explica a ell mateix.

Turkish: 
babam onu öldürebilecek
ciddi bir kalp krizi geçirdi.
Ölmedi ve ona ölümle yüzleştiğinde
ne düşündüğünü sordum,
tek düşündüğü şeyin 
yaşamaya ihtiyaç duyduğu
bizi bırakmak istemediğini söyledi.
Bu ona hayatı için 
yaşama iradesi vermişti.
Acil ameliyat için uyutulurken,
10'dan geriye saymak yerine,
bizim isimlerimizi tekrar etti.
Eğer ölecek olursa, söylediği son şeylerin
isimlerimiz olmasını istedi.
Babam mobilyacı ve bir Sufi.
Mütevazı bir hayat
ama güzel bir hayat.
Orada ölümle yüzleşirken
yaşamak için bir sebebi vardı:
Sevgi.
Ailesine duyduğu aitlik,
baba olarak amacı,
aşkınlık meditasyonu,
isimlerimizi tekrar etmesi...
bunlar onun hayatta kalmasının sebepleri.
Kendisine anlattığı hikâye bu.

Indonesian: 
ayah saya terkena serangan jantung
yang seharusnya membunuhnya.
Dia selamat, dan saat saya
tanya apa yang dipikirkannya
saat dia menemui ajal,
katanya dia hanya meminta untuk hidup
agar bisa menemani saya
dan saudara saya,
dan ini menguatkan tekad hidupnya.
Saat dibius untuk pembedahan darurat,
alih-alih menghitung mundur dari 10,
dia mengulang nama kami seperti mantra.
Dia ingin nama kami jadi
kata terakhir yang dia ucapkan di dunia
jika dia mati.
Ayah saya tukang kayu dan seorang Sufi.
Hidup yang sederhana,
namun hidup yang baik.
Berbaring disana dan menemui ajalnya,
dia punya alasan untuk hidup:
cinta.
Rasa bernaung pada keluarganya,
tujuannya sebagai ayah,
meditasinya yang transenden,
mengulang nama kami --
inilah yang dia katakan
alasan mengapa dia bertahan.
Itu cerita yang dia yakini.

Arabic: 
أصيب والدي بنوبة قلبية حادة
والتي كانت ينبغي أن تقتله.
لقد نجا منها وعندما سألته عن
ماذا كان يدور في عقلك
عندما واجه الموت،
أخبرني أن كل ما كان يفكر به 
هو أنه بحاجةٍ ليعيش
حتى يكون هناك معي ومع أخي،
وهذا أعطاه العزم ليقاتل من أجل الحياة.
عندما وُضعَ تحت المخدر للجراحة الطارئة،
بدلاً من العد التنازلي من العشرة،
ظل يكرر أسمائنا مثل الترنيمة
كان يريد أن تكون اسمائنا آخر كلماتٍ 
يقولها على الأرض
اذا مات.
والدي هو نجارٌ وصوفيٌ.
لديه حياةٌ متواضعة،
ولكنها حياةٌ جيدة.
يستلقي هناك يواجه الموت
حيث كان لديه سبب ليعيش :
الحب.
شعوره بالإنتماء لعائلته،
وهدفه كأب،
تأمله الفائقي، تكرار اسمائنا--
حيث أنه كان يقول ان هذه هي 
الأسباب التي جعلته ينجو.
هذه هي القصة التي يخبرها لنفسه.

Polish: 
ojciec miał atak serca,
który mógł go zabić.
Przeżył, a kiedy spytałam,
co się działo w jego umyśle,
kiedy walczył ze śmiercią,
powiedział, że myślał o tym, że musi żyć
dla mnie i mojego brata.
To dało mu siłę, żeby walczyć o życie.
Podczas znieczulania przy operacji,
zamiast liczyć do tyłu, zaczynając od 10,
powtarzał nasze imiona jak mantrę.
Chciał, żeby nasze imiona były ostatnimi
wypowiedzianymi przez niego słowami,
gdyby umarł.
Mój tata jest cieślą i sufi.
To skromne,
ale dobre życie.
Kiedy zmagał się ze śmiercią,
miał powód, żeby żyć:
miłość.
Poczucie przynależności do rodziny,
jego powołanie - ojcostwo,
transcendentalna medytacja,
powtarzanie naszych imion,
to dzięki temu przeżył.
To opowieść, którą sobie opowiedział.

Kurdish: 
باوکم تووشی جەڵدەیەکی گەورە بوو
کە ئەبوو بمردایە پێی.
ڕزگاری بوو، و کە لێمپرسی لەوکاتەیا
چی بە مێشکیا ئەهات
کاتێک ڕووبەڕووی مردن ئەبۆوە،
وتی هەموو ئەوەی ئەیتوانی
بیری لێبکاتەوە پێویستی ئەوە بوو بژی
بۆ ئەوەی بمێنێت بۆ من و براکەم، و
ئەمەش خواستی ئەیا پێی
شەڕ بکات بۆ ژیان.
کاتێک سڕکردنی بۆ کرا بۆ
نەشتەرگەری فریاکەوتن،
لەجیاتی ئەوەی لە ١٠ بۆ خوارەوە بژمێرێت،
ناوەکانی ئێمەی ئەوتەوە.
ئەیویست ناوەکانمان دوایین
ئەو وشانە بێت کە ئەیڵێتەوە لەسەر زەوی
ئەگەر هات و مرد.
باوکم دارتاشیشە و سۆفیشە.
ژیانێکی سادەیە،
بەڵام ژیانێکی باشە.
لەویا کە خەریک بووە بمرێت،
هۆکارێکی هەبووە بۆی بژی:
خۆشەویستی.
هەستی ئەوەی بەشێکە لە خێزانەکەی،
ئامانجەکەی وەک باوکێک،
تێڕامان و بیرکردنەوە بەرزترەکەی،
وتنەوەی ناوەکانمان --
وتی کە ئەمانە، هۆکاری ئەوە بوون
کە ڕزگاری بووە.
ئەوە چیرۆکەکەیە کە بۆخۆی ئەگێڕێتەوە.

Portuguese: 
o meu pai teve um forte ataque cardíaco
que o devia ter matado.
Ele sobreviveu e, quando lhe perguntei
o que se passara na sua cabeça,
quando enfrentara a morte,
ele disse que só conseguia pensar
na necessidade de viver
para estar presente
para o meu irmão e para mim,
e isso dera-lhe força
para lutar pela vida.
Quando fora anestesiado
para uma cirurgia de emergência,
em vez de contar para trás a partir do 10,
ele repetiu os nossos nomes
como um mantra.
Ele queria que os nossos nomes fossem
as últimas palavras que dissesse na terra
se morresse.
O meu pai é carpinteiro e sufista.
É uma vida modesta
mas é uma boa vida.
Deitado ali, enfrentando a morte, 
ele tinha um motivo para viver:
o amor.
O seu sentido de pertença à sua família,
o seu propósito como pai,
a sua meditação transcendente, 
repetindo os nossos nomes
— ele diz que estas foram as razões
por que sobreviveu.
É essa a história
que ele conta a si próprio.

Vietnamese: 
cha tôi đã bị môt cơn đau tim nặng đến nỗi
tưởng như không qua khỏi.
Nhưng ông ấy đã vượt qua, và khi tôi hỏi
điều gì đã lướt qua tâm trí
khi ông ấy cận kề cái chết,
cha tôi nói tất cả những gì ông ấy nghĩ 
là mình cần sống
và ông ấy đã ở đây, vì anh trai tôi,
và vì tôi
đây là động lực để ông ấy chiến đấu
vì sự sống.
Khi ông đang hôn mê cho cuộc phẫu thuật
khẩn cấp,
thay vì đếm ngược từ 10
ông đã nhắc lại tên chúng tôi liên tục như
như một câu thần chú.
Ông ấy đã muốn tên chúng tôi trở thành
từ cuối cùng ông ấy nói trên trái đất
nếu ông ấy ra đi.
Cha tôi là một người thợ mộc và
là một tín đồ của Sufi.
Đó là một cuộc sống bình thường
nhưng hạnh phúc.
Khi nằm ở đó và đối diện với cái chết,
ông ấy đã có một lý do để sống:
tình yêu.
Cảm giác thân thuộc với gia đình,
mục đích của một người cha
sự suy nghĩ vượt lên mọi sự tầm thường,
lặp lại tên chúng tôi
những điều này, ông ấy nói, là những lý do
để tồn tại.
Đó là câu chuyện mà ông ấy tự kể cho mình.

Hungarian: 
édesapámnak súlyos szívrohama volt,
ami elvihette volna őt.
Túlélte, és mikor megkérdeztem,
hogy, mire gondolt,
ahogy szembenézett a halállal,
azt mondta, egy erős vágyat 
érzett, az élni akarásét,
hogy ott lehessen a bátyámnak és nekem,
és ez adta az erőt, 
hogy harcoljon életéért.
Amikor a sürgősségi sebészeti
beavatkozás miatt elaltatták,
ahelyett, hogy tíztől
visszafelé számolt volna,
a nevünket ismételgette, mint egy mantrát.
Azt akarta, hogy a mi nevünk 
legyen az utolsó, amit kimond
mielőtt meghal.
Az apám ács és szúfi mester.
Ez egy alázatos élet,
de egy jó élet.
Ahogy feküdt szembenézve a halállal,
volt miért élnie:
a szeretetért.
A családhoz tartozás érzése,
apai feladatai,
a transzcendens meditáció,
nevünk ismételgetése,
ezek miatt élte túl, azt modnta.
Ezt a narratívát mondja magának.

Urdu: 
میرے والد کو ایک جان لیوا دل کا دورہ پڑا
جس میں ان کی جان جا سکتی تھی۔
لیکن وہ بچ گئے اور جب میں نے ان سے پوچھا 
کہ اس وقت وہ کیا سوچ رہے تھے
جب وہ موت کا سامنا کر رہے تھے،
وہ بولے کہ اس وقت وہ صرف 
یہ چاہتے تھے کہ وہ زندہ رہیں
تاکہ وہ میرا اور بھائی 
کا خیال رکھ سکیں،
اسی سوچ نے انھیں زندگی کے لئے
لڑنے کی ہمت عطا کی۔
جب انھیں آپریشن کے لئے بے ہوش
کیا جانے لگا،
تو بجائے 10 سے الٹی گنتی گننے کے،
انہوں نے وظیفے کی طرح 
ہمارے نام لینا شروع کر دیئے۔
وہ چاہتے تھے کہ آخری لفظ جو 
وہ دنیا میں کہیں وہ ہمارا نام ہو
اگر وہ مرگئے تو۔
میرے والد ایک بڑھئی اور ایک صوفی ہیں۔
یہ عاجزی کی زندگی ہے،
لیکن اچھی زندگی ہے۔
لیٹے لیٹے موت کا سامنا کرتے ہوئے
ان کے پاس ایک جینے کی وجہ تھی:
محبت۔
انکا اپنے خاندان سے تعلق ہونا
بحیثیت ایک باپ کے، ان کا مقصد،
انکا اپنی وجدانی کیفیت میں، 
ہمارے نام پکارنا
یہ انکے مطابق وہ وجوہات تھیں 
جس کی وجہ سے وہ بچ گۓ۔
یہ وہ کہانی ہے جو وہ خود اپنے 
بارے میں سناتے ہیں۔

Thai: 
คุณพ่อของฉันหัวใจวายรุนแรง
จนเกือบเอาชีวิตไม่รอด
เมื่อฉันถามพ่อว่า 
ณ วินาทีชีวิตนั้น พ่อคิดอะไร
เมื่อพ่อกำลังเผชิญกับพญามจุราช
พ่อตอบว่า 
พ่อคิดอยู่อย่างเดียวว่าต้องไม่ตาย
เพื่อที่จะได้อยู่กับฉันและน้องชาย
และนี่เอง ที่ทำให้เขามีพลังใจที่จะสู้
ตอนที่พ่อได้รับยาสลบเพื่อการผ่าตัดฉุกเฉิน
แทนที่จะนับถอยหลังก่อนจะหลับไปนั้น
พ่อเอ่ยชื่อพวกเราซ้ำ ๆ แทนการสวดมนต์
พ่ออยากให้ชื่อของพวกเรา
เป็นคำสุดท้ายที่ออกจากปาก
หากเขาต้องจากโลกนี้ไป
พ่อของฉันเป็นช่างไม้และเป็นชาวซูฟี
ท่านใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย
แต่เป็นชีวิตที่ดี
ขณะที่ล้มป่วยและเผชิญหน้ากับความตายนั้น
เขามีเหตุผลที่จะมีชีวิตอยู่
นั่นคือ ความรัก
เขารู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัว
จุดประสงค์ของความเป็นพ่อ
เขาทำทำสมาธิเพื่อสลายตัวตน
ด้วยการเอ่ยชื่อของพวกเราซ้ำ ๆ
พ่อบอกว่า สิ่งเหล่านี้แหละ
ที่ทำให้ท่านรอดชีวิต
นั่นเป็นเรื่องเล่าที่พ่อบอกกับตัวเอง

Italian: 
mio padre ebbe un grave infarto
che avrebbe dovuto ucciderlo.
Sopravvisse, e quando gli chiesi
a cosa stesse pensando
quando aveva affrontato la morte,
disse che aveva pensato
solo che voleva vivere
così da esserci per mio fratello e me,
e questo gli diede la forza
di lottare per la vita.
Quando era sotto anestesia
per un intervento urgente,
invece di contare indietro da 10,
ha ripetuto i nostri nomi come un mantra.
Voleva che i nostri nomi fossero
le ultime parole pronunciate sulla terra
in caso fosse morto.
Mio padre è un carpentiere e un sufi.
È una vita umile,
ma bella.
Mentre affrontava la morte,
aveva una ragione per vivere:
l'amore.
Il legame con la sua famiglia,
il suo compito di padre,
la sua meditazione trascendentale,
ripetendo i nostri nomi:
queste, lui dice, sono le ragioni
per cui è sopravvissuto.
Questa è la storia
che racconta a se stesso.

Burmese: 
ကျွန်မ အဖေဟာ သူ့ကို သေစေလောက်မယ့်
ကြီးမားတဲ့ နှလုံးရောဂါ ရခဲ့တယ်။
သူ အသက်ဆက်ရှင်ခဲ့တယ်၊ သူ သေခြင်းနဲ့
ရင်ဆိုင်ရတုန်း စိတ်ထဲမှာ
ဘာတွေဖြစ်ခဲ့လဲလို့ သူကိုမေးတော့ 
ပြောတာက တွေးနိုင်တာဆိုလို့
အကိုနဲ့ ကျွန်မအတွက်
သူရှိနိုင်ဖို့ အသက်ရှင်ဖို့လိုတာပဲဆိုတော့
ဒါကနေ အသက်အတွက် ရုန်းကန်ဖို့
စိတ်စွမ်းအား ပေးခဲ့တယ်။
အရေးပေါ် ခွဲစိတ်မှုအတွက် 
မေ့ဆေးပေးခံရတဲ့အခါ
၁၀ ကနေ နောက်ပြန် ရေတွက်တာအစား
ကျွန်မတို့ အမည်တွေကို ဂါထာလို 
အထပ်ထပ် ရွတ်ဆိုခဲ့တယ်။
သူသေသွားခဲ့ရင် ကျွန်မတို့ အမည်တွေကို 
ကမ္ဘာမြေပေါ်မှာ သူနောက်ဆုံးပြောခဲ့တဲ့
စကားလုံးတွေဖြစ်ချင်ခဲ့တယ်
ကျွန်မ အဖေက လက်သမားတစ်ဦး၊
Sufi တစ်ဦးပါ။
ဒါက အညတရ ဘဝဆိုပေမဲ့
ကောင်းမွန်တဲ့ ဘဝတစ်ခုပါ။
အဲဒီမှာ လဲနေရင်း သေမင်းကို ရင်ဆိုင်ရင်း
သူ့မှာ ရှင်သန်ဖို့ အကြောင်းရှိခဲ့တယ်။
ချစ်ခြင်းမေတ္တာပါ။
သူ့မိသားစုအတွင်းက ပတ်သက်မှု သဘော၊
ဖခင်တစ်ဦးအဖြစ် ရည်ရွယ်ချက်
သူ့ရဲ့ သမထ ကျင့်စဉ်
ကျွန်မတို့ အမည်တွေကို အထပ်ထပ်ရွတ်ခြင်း
ဒါတွေက သူရှင်ကျန်ခဲ့ခြင်းရဲ့
အကြောင်းရင်းတွေလို့ ပြောပါတယ်။
ဒါက သူကိုယ်တိုင် ပြောတဲ့ ဇာတ်လမ်းပါ။

Croatian: 
moj je otac doživio snažan
srčani udar koji ga je skoro ubio.
Preživio je, i kada sam ga
pitala o čemu je razmišljao
dok se suočavao sa smrću,
rekao je da je samo mislio
kako mora nastaviti živjeti,
kako bi mogao biti uz
mojeg brata i mene,
i to mu je dalo snagu
da se nastavi boriti.
Kada je primio anesteziju
za hitnu operaciju,
umjesto odbrojavanja od 10 unazad,
ponavljao je naša imena poput mantre.
Htio je da naša imena budu
njegove posljednje riječi na zemlji,
u slučaju smrti.
Moj je otac stolar i sufi.
To je skroman život,
ali dobar život.
Dok se suočavao sa smrću,
imao je razloga živjeti:
imao je ljubav.
Njegov osjećaj pripadanja u obitelji,
svrha njega kao oca,
njegova uzvišena meditacija
dok je ponavljao naša imena,
rekao je da su to razlozi
zbog kojih je preživio.
To je priča koju on govori sebi.

Korean: 
저의 아버지는 심장 마비로 
세상을 떠나실 뻔 했습니다.
그는 다행히 일어나셨지만, 
죽음을 앞두고 어떤 생각이 들었었는지
여쭈어보니
아버지는 꼭 살아야겠다는 
마음뿐이었다고 하셨습니다.
저의 오빠와 저를 위해서 말입니다.
그래서 자신과의 싸움에 대한 
의지가 생겼다고 하시더군요.
아버지는 당시 응급 수술을 위해 
마취 주사를 맞고 잠들기를 기다리던 중
10을 거꾸로 세는 일따위는 하지 않고
대신 저의 오빠와 저의 이름을 
주문처럼 반복하셨다고 했습니다.
아버지가 죽게 된다면, 그가 말하는 
마지막 단어가 우리의 이름이길 바라셨지요.
저의 아버지는 목수이자 
수피교인이셨습니다.
검소한 삶을 사셨지만
훌륭한 인생을 사신 것입니다.
죽음 앞에서 그는 살아야 할 
의미를 생각하셨죠.
그건 바로 사랑입니다.
가족이라는 유대감 속에서
아버지라는 그의 삶의 목적을 가지고
저희의 이름을 반복하는 
초월적인 명상을 하셨으며
살아야 할 이유를 갖고 계셨습니다.
그리고 이것은 아버지 
스스로가 쓴 이야기입니다.

Russian: 
у отца был тяжёлый сердечный приступ,
который должен был свести его в могилу.
Он выжил, и когда я спросила его,
что промелькнуло в его голове,
когда он встретился со смертью,
он сказал, что мог думать только о том,
что нужно жить,
чтобы он мог быть
рядом со мной и моим братом,
и это дало ему сил бороться за жизнь.
Когда он был под анестезией
перед срочной операцией,
вместо того, чтобы считать
от десяти до нуля,
он повторял наши имена, как мантру.
Он хотел, чтобы наши имена были последним,
что он произнёс на земле,
если бы он умер.
Мой отец — плотник и суфий.
Это скромная жизнь,
но хорошая.
Когда он лежал там, перед лицом смерти,
у отца была причина жить:
любовь.
Его чувство сопричастности к семье,
его предназначение быть отцом,
его трансцендентная медитация,
повторение наших имён —
это, говорит он, причины его выживания.
Это история, которую он рассказывает сам.

Spanish: 
mi padre tuvo un ataque cardíaco 
que debería haberlo matado.
Él sobrevivió, y cuando le pregunté 
qué pasaba por su mente
cuando enfrentaba la muerte,
dijo que en todo lo que podía pensar 
era en la necesidad de vivir
para poder estar allí 
para mi hermano y para mí,
y esto le dio la fuerza
de luchar por la vida.
Cuando estaba bajo la anestesia 
para la cirugía de emergencia,
en lugar de contar desde 10,
repitió nuestros nombres como un mantra.
Quería que nuestros nombres fueran 
las últimas palabras que dijera
si llegaba a morir.
Mi papá es carpintero y sufí.
Es una vida humilde,
pero una buena vida.
Allí, frente a la muerte, 
tenía una razón para vivir:
el amor.
Su sentido de pertenencia 
dentro de su familia,
su propósito como papá,
su meditación trascendente, 
repitiendo nuestros nombres,
estas, dice él, son las razones 
por las que sobrevivió.
Esa es la historia que 
se cuenta a sí mismo.

Chinese: 
我的父亲心脏病发作，这差点让他离世。
但他活下来了，之后我问他面临死亡时
他在想什么，
他说他满脑子想的都是活下去，
这样才能陪在我哥哥和我身边，
这给了他努力活下去的信念。
当他被麻醉进行紧急手术的时候，
他不是倒念10，而是重复
我和哥哥的名字当做祷语。
如果他死了，他希望我们的名字
是他最后的话语。
我父亲是一个木匠和苏非教徒。
过着谦卑的生活，
但也是一个美好的生活。
当面对死亡时，他有活下去的理由：
爱。
他对家里的归属感，
他作为父亲的人生目的，
他念我们的名字时的超验冥想——
他说这就是他活下来的原因。
他就是这样讲述自己故事的。

Portuguese: 
meu pai teve um ataque cardíaco
que poderia tê-lo matado.
Ele sobreviveu e, quando perguntei
o que passou pela sua cabeça
ao ficar cara a cara com a morte,
ele disse que só conseguia pensar
que precisava viver
para cuidar de mim e do meu irmão,
e isso lhe deu força para lutar pela vida.
Enquanto recebia a anestesia
para uma cirurgia de emergência,
em vez de contar de um até dez
de trás pra frente,
ele repetia nossos nomes como um mantra.
Ele queria que nossos nomes fossem
as últimas palavras que ele diria
caso morresse.
Meu pai é um carpinteiro e um sufi.
É uma vida humilde,
mas boa.
Deitado ali, de frente com a morte,
ele tinha uma razão para viver:
o amor.
Seu senso de pertencimento a sua família,
seu propósito como pai,
sua meditação transcendental
repetindo nossos nomes,
essas, ele disse, foram as razões
por que ele sobreviveu.
É a história que ele conta a si mesmo.

Swedish: 
fick min far en kraftig hjärtattack
som borde ha tagit död på honom.
Han överlevde, och när jag frågade honom
vad han hade tänkt på
när han stod inför döden,
sa han att allt han tänkte på
var att han behövde leva
för att finnas där för mig och min bror,
och det gav honom viljan
att kämpa för livet.
När han sövdes för att opereras akut,
så räknade han inte ner från 10,
han upprepade våra namn som ett mantra.
Han ville att våra namn skulle vara
de sista ord han yttrade på jorden
ifall han dog.
Min pappa är snickare och sufi.
Det är ett enkelt liv,
men ett bra liv.
När han låg där inför döden,
hade han en anledning att leva:
kärlek.
Hans känsla av tillhörighet i familjen,
hans uppgift som pappa,
hans transcendenta meditation
där han upprepade våra namn -
dessa, säger han, är anledningarna
till att han överlevde.
Det är berättelsen
han berättar för sig själv.

Modern Greek (1453-): 
ο πατέρας μου έπαθε ένα έμφραγμα
που θα έπρεπε να τον είχε σκοτώσει.
Επέζησε και όταν τον ρώτησα
τι συνέβαινε στο μυαλό του
καθώς αντιμετώπιζε τον θάνατο,
είπε ότι το μόνο που σκεφτόταν
ήταν η ανάγκη να ζήσει
για να είναι εκεί για
εμένα και τον αδερφό μου
και αυτό του έδωσε δύναμη 
να παλέψει για τη ζωή του.
Όταν βρισκόταν υπό αναισθησία
για έκτακτη εγχείρηση,
αντί να μετράει αντίστροφα απο το δέκα
επαναλάμβανε συνεχώς τα ονοματά μας.
Ήθελε τα ονόματα μας να είναι
οι τελευταίες λέξεις του στη γη
εάν πέθαινε.
Ο πατέρας μου είναι 
ξυλουργός και σουφιστής.
Είναι μια ταπεινή ζωή,
αλλά μια καλή ζωή.
Ξαπλωμένος εκεί καθώς αντιμετώπιζε 
το θάνατο είχε ένα λόγο να ζήσει,
την αγάπη.
Η αίσθηση του ανήκειν
μέσα στην οικογένεια του,
ο σκοπός του ως πατέρας,
και ο υπερβατικός διαλογισμός, 
η επανάληψη των ονομάτων μας,
αυτοί είπε πως ήταν οι λόγοι που επέζησε.
Αυτή είναι η ιστορία 
που λέει στον εαυτό του.

Serbian: 
мој отац је доживео снажан срчани удар
који је требало да га убије.
Преживео је, а када сам га питала
шта му је пролазило кроз главу
док се суочавао са смрћу,
рекао је да је једино о чему је могао
да размишља било да мора да живи
да би био ту за мог брата и мене,
а ово му је дало воље да се бори за живот.
Када је под анестезијом
отишао на хитну операцију,
уместо да уназад броји од десет,
понављао је наша имена као мантру.
Желео је да наша имена буду
последње што ће изговорити на земљи
ако би преминуо.
Мој тата је столар и суфија.
То је скроман живот,
али добар живот.
Док је лежао и био суочен са смрћу,
имао је разлог да живи -
љубав.
Његов осећај припадања
унутар своје породице,
његова сврха као оца,
његова трансцедентална медитација -
понављање наших имена -
ово су, он каже, разлози
због којих је преживео.
То је прича коју он прича себи.

Dutch: 
had mijn vader een ernstige hartaanval
waaraan hij overleden zou moeten zijn.
Hij overleefde het
en toen ik hem vroeg
wat er door zijn hoofd ging
toen hij bijna dood was,
zei hij dat hij enkel dacht
dat hij moest blijven leven
om er voor mijn broer en mij te zijn,
en dat dit hem de kracht gaf
om voor zijn leven te vechten.
Toen hij onder narcose ging
voor een spoedoperatie,
telde hij niet af van 10 naar 0,
maar herhaalde hij
onze namen als een mantra.
Hij wilde dat onze namen
zijn laatste woorden zouden zijn,
mocht hij het niet overleven.
Mijn vader is een timmerman en een soefi.
Het is een nederig leven,
maar het is goed zo.
Aldaar de dood in de ogen starend,
had hij een reden om voor te leven:
liefde.
Zijn gevoel van bij zijn gezin horen,
zijn doel als vader,
zijn zelfoverstijgende meditatie,
het herhalen van onze namen --
dat alles, zegt hij,
is waarom hij het overleefde.
Dat is wat hij zichzelf vertelt.

Hindi: 
मेरे पिता को दिल का भयंकर दौरा पड़ा 
जिससे वह मर सकते था ।
वो बच गये, और जब मैंने उससे पूछा
उनके दिमाग में क्या चल रहा था
जब उसे मौत का सामना करना पड़ा,
उन्होंने कहा कि वे जो सोच सके वो यह था कि 
वे जीना चाहते थे
ताकि वे मेरे भाई के और 
मेरे पास हो सकें,
और इसने उसे जीवन के लिए 
लड़ने हेतु इच्छाशक्ति दी।
जब वो आपातकालीन सर्जरी के लिए बेहोश हुए,
10 से पीछे की गिनती के बजाय,
उसने हमारे नामों को एक मंत्र की
तरह दोहराया।
उन्होंने चाहा कि पृथ्वी पर बोले उसके 
अंतिम शब्द हमारे नाम हों
अगर वह मर जाये।
मेरे पिता एक बढ़ई और सूफी हैं
यह एक विनम्र जीवन है,
लेकिन एक अच्छा जीवन।
मौत का सामना करते लेटे हुए,
उसके पास जीने का कारण था:
मोहब्बत।
अपने परिवार में उसकी लगाव भावना,
एक पिता के रूप में उनका उद्देश्य,
उनका उत्कृष्ट ध्यान,
हमारे नाम दोहराना -
ये, वह कहते है, 
ये कारण हैं कि वो क्यों बच गये।
यह वह कहानी है 
जो वो स्वयं बताते है।

English: 
my dad had a massive heart attack
that should have killed him.
He survived, and when I asked him
what was going through his mind
as he faced death,
he said all he could think about
was needing to live
so he could be there
for my brother and me,
and this gave him the will
to fight for life.
When he went under anesthesia
for emergency surgery,
instead of counting backwards from 10,
he repeated our names like a mantra.
He wanted our names to be
the last words he spoke on earth
if he died.
My dad is a carpenter and a Sufi.
It's a humble life,
but a good life.
Lying there facing death,
he had a reason to live:
love.
His sense of belonging within his family,
his purpose as a dad,
his transcendent meditation,
repeating our names --
these, he says, are the reasons
why he survived.
That's the story he tells himself.

Chinese: 
我父親罹患了嚴重的心臟病，
本來他應該性命難保。
他活下來了，我問他，
當他在面對死亡時，
腦中想著的是什麼，
他說，他唯一能想的，
就是必須活下來，
這樣他才能陪伴我弟弟和我，
這點讓他有意志力能拼命活下來。
當他被麻醉準備接受緊急手術時，
他做的不是從 10 開始倒數，
他把我們的名字像祈禱文般地覆頌。
如果他會死，他希望他
在世上說的最後幾個字
是我們的名字。
我的父親是個木匠也是個蘇菲教徒。
他的人生是謙恭的人生，
但很美好的人生。
躺在那裡，面對死亡，
他有一個活下去的理由：
愛。
他在他的家庭中的歸屬感、
他身為一名父親的目的、
他超然的冥想，
不斷覆頌我們的名字──
他說，這些是他活下來的原因。
那是他告訴他自己的故事。

iw: 
לאבי היה התקף לב מסיבי
שעלול היה להרוג אותו.
הוא שרד, וכששאלתי אותו מה עבר לו בראש
בעודו מתמודד עם המוות,
הוא אמר שכל מה שיכול היה לחשוב עליו
היה הצורך לחיות
כדי שיוכל להיות שם עבור אחי ואני,
וזה נתן לו את הרצון להילחם על החיים.
כשהיה מורדם לקראת ניתוח חירום.
במקום לספור לאחור מ 10,
הוא חזר על שמותינו כמו מנטרה.
הוא רצה ששמותינו יהיו מילותיו האחרונות 
אם הוא ימות.
אבא שלי הוא נגר וסופי.
אלה הם חיים צנועים,
אבל חיים טובים.
כששכב שם מול המוות, היתה לו סיבה לחיות:
אהבה.
תחושת השייכות שלו בתוך משפחתו,
התכלית שלו כאב,
המדיטציה הטרנסצנדנטית שלו, 
כשהוא חוזר על שמותינו -
אלה, הוא אומר, הן הסיבות שבגללן הוא שרד.
זה הסיפור שהוא מספר לעצמו.

Czech: 
utrpěl můj otec silný infarkt, 
který ho měl zabít.
Přežil, a když jsem se ho zeptala,
co mu běželo hlavou,
když byl tváří v tvář smrti,
řekl, že pouze potřeba žít,
aby tu mohl být pro mého bratra a mě,
a to mu dodalo odhodlání bojovat o život.
Když ho uspávali na operaci,
místo aby počítal od desíti,
opakoval naše jména jako nějakou mantru.
Chtěl, aby naše jména byla to poslední, 
co řekne, pokud by umřel.
Můj otec je tesař a sufista.
To znamená skromný život,
ale dobrý život.
Když tam ležel tváří v tvář smrti, 
měl důvod žít - lásku.
To, že náležel ke své rodině,
jeho účel jakožto otec,
transcendence a meditace, když 
opakoval naše jména,
to jsou důvody, jak sám řekl,
proč přežil.
Tento příběh sobě vypráví.

German: 
erlitt mein Vater einen massiven
Herzanfall, der ihn fast getötet hätte.
Er überlebte, und als ich ihn
fragte, was ihm durch den Kopf ging,
im Angesicht des Todes,
sagte er, konnte er nur
daran denken, dass er leben muss,
um für meinen Bruder und mich da zu sein,
und das gab ihm den Willen,
um das Leben zu ringen.
Als er für eine Notoperation
narkotisiert wurde,
zählte er nicht rückwärts von 10 runter,
sondern wiederholte unsere
Namen wie ein Mantra.
Unsere Namen
sollten die letzten Worte sein,
die er auf der Erde
gesprochen hätte, falls er starb.
Mein Vater ist Zimmermann und Sufi.
Er hat ein bescheidenes Leben,
aber ein gutes Leben.
Im Angesicht des Todes
hatte er einen Grund zu leben:
Liebe.
Sein Zugehörigkeitsgefühl
zu seiner Familie,
seine Bestimmung als Vater,
seine transzendente Meditation,
unsere Namen wiederholend --
das, sagt er, waren die Gründe,
warum er überlebte.
Das ist die Geschichte,
die er sich erzählt.

Japanese: 
父が命に関わる
大きな心臓発作で倒れました
父が命を取り留め 
死に瀕したときに何を思ったかと
私が聞いてみると
私と兄のために
とにかく生きなければという
思いだけが頭をよぎったと
言いました
この思いが生きたいという
意志をくれたのだと
父は緊急手術のために
麻酔をかけられた際に
10からカウントダウンする代わりに
マントラのように 
私たち子どもの名前を唱えました
もし生命が助からなかった場合に
私たちの名前が
最後の言葉になるように
父は大工であり
スーフィーです
慎ましい人生ですが
豊かな人生です
死に瀕していながら
生きる理由があったのですから
そう 愛情です
家族との結びつき
父親としての目的
私たちの名前を繰り返しながら
超越せんとする瞑想
父はこれらがあったからこそ
生き延びられたと言います
父はそんな物語を
自ら紡いでいます

Marathi: 
माझ्या वडिलांना हृदयविकाराचा तीव्र झटका
आला होता ज्याने त्यांचे प्राण घेतले असते.
ते वाचले आणि जेव्हा मी त्यांना विचारलं
त्यांच्या मनात काय चाललं होतं
मृत्युशी सामना करत असताना,
ते म्हणाले केवळ एकच विचार होता
जगणे जरूरी आहे
जेणेकरून ते माझ्या भावाची व माझी
काळजी घेऊ
शकतील आणि आयुष्यासाठी लढण्याची
इच्छा याने त्यांना दिली.
तत्कालिक शल्यक्रियेसाठी दिलेल्या
भुलीचा जेव्हा अंमल चढला
तेव्हा १० पासून उलट गणना करण्याऐवजी,
ते आमची नावं मंत्रासारखी वारंवार घेत होते.
या भूतलावर उच्चारलेले शेवटचे शब्द म्हणजे
आमची नावं असतील अशी त्यांची इच्छा होती
ते गतप्राण झाले असते तर.
माझे वडील एक सुतार आणि सुफी आहेत.
ते एक विनम्र आयुष्य आहे,
पण चांगलं आयुष्य आहे.
मृत्युशी सामना करत पडलेले असताना
त्यांना जगण्याचे एक कारण होते:
प्रेम.
त्यांची कुटुंबाप्रती असलेली तदभाविता,
एक वडील म्हणून त्यांचा हेतु,
आमच्या नावांचा पुनरुच्चार करीत
केलेले अनुभवातीत चिंतन --
ते म्हणतात, या कारणांमुळे ते वाचले.
ती कथा ते स्वतःला सांगतात.

French: 
mon père a eu une crise cardiaque
qui aurait dû le tuer.
Il a survécu et je lui ai demandé
ce qui lui était venu à l'esprit
alors qu'il était face à la mort,
il a dit qu'il ne pensait
qu'au besoin de vivre
afin d'être présent pour mon frère et moi
et cela lui a donné la volonté
de se battre pour sa vie.
Quand il a été anesthésié
pour une chirurgie d'urgence,
au lieu de compter à rebours,
il a répété nos noms comme un mantra.
Il voulait que nos noms soient
les derniers mots qu'il prononcerait
s'il mourait.
Mon père est menuisier et soufi.
C'est une vie humble,
mais une bonne vie.
Allongé là, face à la mort,
il avait une raison de vivre :
l'amour.
Son sens d'appartenance à une famille,
son but en tant que père,
sa méditation transcendante,
la répétition de nos noms --
il dit que ce sont les raisons
pour lesquelles il a survécu.
C'est l'histoire qu'il raconte.

Persian: 
بابام دچار یک حمله‌ی قلبی شدید شد
که می‌تونست او رو بکشه.
او جون سالم به در برد، و وقتی ازش پرسیدم
توی ذهن‌ش چی می‌گذشته
وقتی که با مرگ مواجه شده،
او گفت تنها چیزی که می‌تونسته 
بهش فکر کنه نیاز به زیستن بوده
تا بتونه پیش من و برادرم باشه،
و این بهش اراده داده که برای
زندگی بجنگه.
وقتی برای جراحی اورژانسی بیهوشش کردن،
به جای شمردن از ده به عقب،
او اسامی ما رو مثل ذکر تکرار می‌کرده.
او می‌خواسته اسم‌های ما 
آخرین کلماتی باشن که روی زمین ادا کرده
اگر که مرد.
بابای من یک صوفی و یک نجاره.
یک زندگی معمولی داره،
ولی زندگی خوبی داره.
او در حالی که اونجا درازکشیده بود و با مرگ
رو در رو بود دلیلی برای زندگی داشت:
عشق.
حس تعلق او به خانواده‌اش،
هدف‌ش به عنوان یک پدر،
مراقبه‌ی تعالی بخشش،
تکرار اسم‌های ما --
او می‌گه این‌ها دلایل 
زنده موندنش بودن.
این داستانیه که برای خودش می‌گه.

iw: 
זה כוחה של המשמעות.
האושר בא והולך.
אבל כשהחיים טובים באמת
וכשהדברים ממש רעים,
המשמעות שיש לכם נותנת לכם משהו להיאחז בו.
תודה רבה.
(מחיאות כפיים)

Dutch: 
Dat is de kracht van de zin.
Geluk komt en gaat.
Maar als het leven echt goed is,
en de dingen echt slecht,
geeft zingeving je iets
om aan vast te houden.
Dankjulliewel.
(Applaus)

Italian: 
Questo è il potere del significato.
La felicità va e viene.
Ma quando la vita è davvero bella,
quando le cose si mettono davvero male,
avere un significato ci dà
qualcosa a cui aggrapparci.
Grazie.
(Applauso)

Russian: 
Это сила смысла жизни.
Счастье приходит и уходит.
Но когда жизнь действительно хороша,
и когда всё действительно плохо,
смысл жизни даёт вам что-то,
за что можно ухватиться.
Спасибо.
(Аплодисменты)

Polish: 
Sens ma taką moc.
Szczęście przychodzi i odchodzi.
Kiedy życie jest dobre
i kiedy jest bardzo źle,
posiadanie sensu życia
jest największym wsparciem.
Dziękuję.
(Brawa)

English: 
That's the power of meaning.
Happiness comes and goes.
But when life is really good
and when things are really bad,
having meaning gives you
something to hold on to.
Thank you.
(Applause)

Modern Greek (1453-): 
Αυτή είναι η δύναμη του νοήματος.
Η ευτυχία έρχεται και φεύγει.
Αλλά όταν η ζωή είναι πολύ καλή
και όταν τα πράγματα είναι πολύ άσχημα,
το να έχεις νόημα σου
δίνει κάτι να κρατηθείς.
Σας ευχαριστώ.
(Χειροκτρότημα)

Spanish: 
Ese es el poder del sentido.
La felicidad va y viene.
Pero cuando la vida es realmente buena
y cuando las cosas son realmente malas,
tener un sentido te da algo 
a lo que aferrarte.
Gracias.
(Aplausos)

Kurdish: 
ئەوە هێزی واتا بەخشینە.
دڵخۆشی یەت و ئەڕوات.
بەڵام کاتێک ژیان بەڕاستی باش ئەبێت و
کاتێک شتەکان بەڕاستی خراپ ئەبن،
هەبوونی واتایەک بۆ ژیانت
شتێک ئەبێت دەستی پێوە بگریت.
زۆر سوپاس
(چەپڵەلێدان)

Hungarian: 
Ez az élni akarás ereje.
A boldogság mulandó.
Amikor az élet nagyon jó,
vagy nagyon rosszul alakulnak dolgaink,
saját életünk értelme jelent kapaszkodót.
Köszönöm.
(Taps)

French: 
C'est le pouvoir du sens dans la vie.
Le bonheur va et vient.
Mais quand la vie est vraiment belle
et que les choses tournent très mal,
avoir un sens à sa vie
vous donne une chose
à laquelle vous accrocher.
Merci.
(Applaudissements)

Chinese: 
那就是意義的力量。
快樂來來去去。
但當人生真的很美好時，
當事情真的很糟糕時，
若人生有意義，你就會有
可以緊緊抓住的東西。
謝謝。
（掌聲）

Arabic: 
هذه هي قوة مغزى الحياة.
السعادة تأتي وتذهب.
لكن عندما تكون الحياة جيده
وعندما تكون الأشياء سيئة،
حمل معزىً للحياة يعطينا شيئاً لنتمسك به.
شكراً
(تصفيق)

Ukrainian: 
Це є сила сенсу життя.
Щастя виникає і минає.
Але коли життя є дійсно гарним та
коли справи є дійсно поганими,
наявність сенсу життя дає вам те,
за що можна триматися.
Дякую.
(Оплески)

German: 
Das ist die Kraft der Bedeutung.
Glück kommt und geht.
Wenn es im Leben wirklich gut geht
oder wenn es wirklich schlecht läuft
gibt der Sinn Ihnen etwas, an
dem Sie sich festhalten können.
Vielen Dank.
(Beifall)

Thai: 
นั่นคือพลังแห่งความหมาย
ความสุขนั้นไม่ได้ยั่งยืนจีรัง
แต่ไม่ว่าจะชีวิตของคุณจะสุดแสนดี
หรือแสนจะเลวร้าย
การมีความหมายในชีวิต
จะช่วยให้คุณยืนหยัดอยู่ได้
ขอบคุณคะ
(เสียงปรบมือ)

Marathi: 
अर्थाची शक्ती ती आहे.
आनंद येतो आणि जातो.
पण जेव्हा आयुष्य खरंच चांगलं असतं
आणि जेव्हा वाईट घडत असतं,
अर्थ तुम्हाला तग धरून 
राहण्यास काहीतरी देतो.
धन्यवाद.
(टाळ्या)

Japanese: 
それこそが 生きがいの力です
幸せは 訪れては消えてしまいます
でも人生が本当に充実していれば
物事がまったく上手くいかなくても
生きがいがあることで
踏ん張れるのです
ありがとうございました
（拍手）

Czech: 
To je síla smyslu.
Štěstí přichází a odchází.
Ale když je život opravdu skvělý,
a i když věci vypadají špatně,
smysl vám dá něco, čeho se můžete držet.
Děkuji.
(Potlesk)

Romanian: 
Aceasta e puterea sensului.
Fericirea vine și pleacă.
Dar când viața e cu adevărat bună
și când lucrurile sunt foarte rele,
sensul îți dă ceva de care să te agăți.
Vă mulțumesc.
(Aplauze)

Urdu: 
یہ طاقت ہے با معنی زندگی کی۔
خوشیاں آتی اور جاتی ہیں۔
لیکن جب زندگی واقعی اچھی ہوتی ہے
اور جب حالات بالکل ہی خراب ہوتے ہیں،
مقصد ہونے سے آپکو جینے کی وجہ ملتی ہے۔
شکریہ
(تالیاں)

Serbian: 
То је снага смисла.
Срећа дође и оде,
али када је живот заиста добар
и када су ствари заиста лоше,
смисао вам даје нешто
чега се можете држати.
Хвала вам.
(Аплауз)

Korean: 
그의 이야기는 삶의 의미가 얼마나 
강한 힘을 갖는지 보여줍니다.
행복함은 왔다가, 
한 순간에 사라지기도 합니다.
하지만 삶이 너무나 좋거나
혹은 너무나 괴로울 때
여러분을 지탱해주는 것은 
삶의 의미를 갖는 것입니다.
감사합니다.
(박수)

Chinese: 
这就是人生意义的力量。
快乐来来去去。
当生活一切顺利，
或者遭遇不幸时，
有意义会让你坚持下去。
谢谢大家。
（掌声）

Vietnamese: 
Đó là sức mạnh của "ý nghĩa".
Niềm hạnh phúc đến và đi.
Nhưng khi cuộc sống thực sự tốt đẹp
và khi mọi thứ trở nên xấu đi,
việc có một "ý nghĩa" cho ta điều gì đó
để nắm lấy.
Cảm ơn.
(Vỗ tay)

Hindi: 
यह अर्थ की शक्ति है
खुशी आती और जाती है
लेकिन जब जीवन वास्तव में अच्छा है
और जब चीजें सचमुच खराब होती हैं,
कुछ अर्थपूर्ण होने से उससे चिपके 
रहने का कारण बनता है।
धन्यवाद।
(तालियां)

Swedish: 
Det är meningsfullhetens kraft.
Lycka kommer och går.
Men när livet är riktigt bra,
och när saker är riktigt dåliga,
ger meningsfullhet dig något
att hålla fast vid.
Tack.
(Applåder)

Portuguese: 
É esse o poder do sentido,
A felicidade vai e vem.
Mas quando a vida é mesmo boa
e quando as coisas são mesmo más,
ter um sentido dá-nos algo
a que nos agarrarmos.
Obrigada.
(Aplausos)

Portuguese: 
Esse é o poder do sentido.
A felicidade vai e vem,
mas, quando a vida é realmente boa
ou quando as coisas estão muito ruins,
ter sentido na vida nos dá
algo em que nos apoiarmos.
Obrigada.
(Aplausos)

Indonesian: 
Itulah kekuatan makna.
Kebahagiaan datang dan pergi.
Tapi saat hidup membaik,
dan saat sesuatu
menjadi sangat buruk,
mempunyai makna akan
memberi Anda suatu pegangan.
Terima kasih.
(Tepuk tangan)

Croatian: 
To je moć smisla.
Sreća dolazi i odlazi.
Ali kad je život zaista dobar
i kada sve izgleda loše,
smisao je ono što nas gura naprijed.
Hvala.
(Pljesak)

Turkish: 
Anlamın gücü bu.
Mutluluk gelip geçicidir.
Hayat gerçekten güzel
ama bir şeyler kötü giderken
amacın olması size
tutunacak bir şey veriyor.
Teşekkür ederim.
(Alkış)

Burmese: 
ဒါက အဓိပ္ပါယ်ရှိခြင်းရဲ့ အစွမ်းပါ။
ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာက ပေါ်လိုက်၊ 
ပျောက်လိုက်ပါ။
ဒါပေမဲ့ ဘဝဟာ တကယ်ပဲ ကောင်းပြီး
အကြောင်းတရားတွေက တကယ်ဆိုးတဲ့အခါ
အဓိပ္ပါယ်ရှိခြင်းက သင့်ကို 
ဆုပ်ကိုင်စရာ တစ်ခုခု ပေးပါတယ်။
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
(လက်ခုပ်သံများ)

Persian: 
این قدرت معناست.
خوشبختی میاد و می‌ره.
ولی وقتی زندگی واقعا خوبه
و وقتی همه‌چی واقعا بده،
داشتن معنا به شما
چیزی می‌ده که محکم بگیریدش.
متشکرم.
(تشویق حضار)

Catalan: 
Aquesta és la força 
del sentit de la vida.
La felicitat ve i va.
Quan la vida va molt bé
i quan les coses van 
molt malament,
viure una vida significativa et dóna 
alguna cosa on aferrar-te.
Gràcies.
(Aplaudiments)
