Si on dit de vous que vous êtes un grand
bavard au contraire que vous êtes très timide
Ou bien si vous animez des
groupes et que dans ces groupes
vous avez pu observer que chacun a un
rapport à la prise de parole qui est
différent et que vous vous demandez
comment faire coopérer tout ce joli petit monde..
Eh bien vous êtes au bon endroit !
Bienvenue sur cette vidéo je vais vous
parler des extravertis et des introvertis !
Je suis Yannis Camus, spécialiste en
intelligence collective et en COOPERATION
Pour commencer je fais un
peu caricatural en vous disant qu'il
existe deux catégories de personnes : les
"extravertis" et les "introvertis"
Alors souvent en effet on a tendance - dans le langage courant - à confondre "introverti" et "timide"
et "extraverti" et "bavard"
En réalité c'est un petit peu plus complexe que ça vous allez voir.
En psychologie ce
qu'on appelle "introverti" ce sont des personnes
qui ont une manière de se re
énergétiser qui est un peu particulière
Pour se remplir d'énergie ces
gens là ont besoin d'être plutôt seuls...
voilà dans un coin tranquille.
Je me souviens d'un collègue qui me partageait que le moment où il se re énergétisait le plus
c'est quand il était devant sa cheminée avec son chat sur les genoux en train de le caresser
Et là : l'énergie rentrait
L'autre catégorie de personnes les "extravertis"
Et bien pour eux c'est un
peu différent :
la manière dont ils vont se re énergitiser
c'est en étant en groupe.
voilà en étant avec du monde, en
discutant avec des gens.
Donc ça c'est la première différence entre les extras et
les introvertis
Pour savoir si vous êtes plutôt "intro" ou
plutôt "extraverti" vous pouvez donc vous poser la question :
"Comment je fais d'habitude? Qu'est-ce qui me remplit le plus d'énergie ?
Est ce que c'est d'être
au contact de gens ou plutôt me retrouver tout seul ?
Il y a une deuxième caractéristique qui va différencier les deux comportements
et qui est très importante :
un introverti, pour mettre en place sa
pensée, a besoin de temps
Il a besoin si possible de calme et de temps
pour réfléchir tout seul avec lui-même dans sa tête
Et généralement lorsque il
est arrivé au bout de sa réflexion
il peut nous faire part de ses conclusions de manière courte, efficace et synthétique
A contrario l'extraverti pour mettre en place sa pensée,
il a besoin que ça passe
par la parole
Ca donne un comportement de quelqu'un qui va avoir tendance à demander souvent la parole
dans les réunions, qui a besoin de
s'exprimer pour que sa pensée se mette
doucement en place dans sa tête
Alors forcément vous voyez là deux types
de comportements qui sont assez différents, deux types d'énergies
plutôt différentes : les extravertis vont
apporter une énergie qu'on considère
généralement comme une énergie haute.
Ce sont des gens qui vont être très participatifs et qui vont apporter
une belle énergie dynamique à un groupe.
Les introvertis quant à eux vont apporter une énergie plus posée, ce sont des personnes
qu'on peut considérer parfois comme des
sages. Des personnes en tout cas qui
réfléchissent avant de parler.
Alors tout ça c'était un petit peu caricatural
Maintenant un petit peu de subtilité :
ce qu'on peut dire c'est qu'il y a parmi nous
des gens qui sont des extravertis
+, des ++ et des +++
Pareil pour les introvertis : il y a des introvertis +, des ++ et des +++.
Lorsqu'on est extraverti + :
on est assez participatif dans un groupe, on aime bien le contact avec les gens
et on parle assez facilement. On
exprime assez facilement ses idées sans
prendre trop de place
Quand on est extraverti ++ :  à ce moment là, on commence à tomber dans quelque chose où
on a besoin vraiment de prendre beaucoup de place.
On a besoin de temps de parole pour
mettre en place notre pensée et du coup
on a tendance un petit peu à monopoliser
la parole de temps en temps
Et puis lorsqu'on est extraverti +++, là c'est la cata
vous avez tous rencontré des gens comme ça
ou peut-être vous en êtes un, sans trop vous en rendre compte malheureusement généralement
Vous avez un énorme besoin
d'exister dans le groupe et généralement
votre comportement va être plutôt
nuisible au groupe
tellement vous demandez de l'attention au groupe et
tellement ça devient insupportable pour tout le monde.
Alors généralement, le grand malheur des extravertis +++
C'est qu'ils se font exclure des groupes parce qu'ils demandent trop d'attention
ils ont trop besoin d'être au centre de l'intérêt du groupe
Pour les introvertis maintenant eh bien
il existe les + qui
peuvent écouter... participer...
Généralement ils sont assez discrets mais présents quand même dans les réunions.
Les ++ sont vraiment très discrets et on sent que ces personnes ne participent pas assez
qu'il faudrait qu'elles soient plus
présentes
Parfois on a aussi l'impression qu'elles
sont un peu fragiles et du coup on n'ose pas trop les bousculer,
pas trop les questionner et on a tendance à les laisser dans leur coin
Un introverti +++ maintenant c'est comme l'extraverti +++ :
c'est limite pathologique !
En fait ce sont des personnes qui ont
vraiment  peur du contact,
qui sont dans un groupe mais on se demande pourquoi
parce qu'on ne les entend jamais.
Elles ne participent pas,  elles
n'apportent rien.
En gros on a l'impression qu'elles cachent leurs émotions, qu'elles nous cachent tout
et c'est difficile de pouvoir les prendre
en compte
tellement elles sont absentes et dans le
repli complet.
Enfin pour finir - et là c'est encore plus subtile- certains d'entre vous sont en train de se poser la question :
"Mais alors moi qu'est ce que
je suis ?"
et bien idéalement il faudrait
être capable de passer d'un côté à
l'autre
D'après les psychologues on est
tous soit extravertis soit introvertis
Mais en réalité si on demande aux gens
ce qu'ils sont
et bien certains vont nous dire que
globalement ils voient qu'ils peuvent
s'adapter d'un groupe à l'autre et qu'ils
passent de l'introversion + ou de
l'introversion ++ à l'extraversion
+ ou l'extraversion ++
Si c'est votre cas c'est plutôt chouette :
c'est que vous n'avez pas de problème
avec la question de la prise de parole
dans un groupe et que vous vous adaptez, c'est super !
Si comme moi par contre vous
savez que vous êtes tout le temps dans
l'extraversion ++ eh bien vous
sentez bien que par moments ça peut
gêner les gens qui aimeraient prendre un
petit peu plus de place ou qui considèrent que vous en prenez trop
Alors maintenant :
"comment faire pour bien gérer ?"
et bien idéalement on va adapter nos techniques
d'animation en tant qu'animateur de groupe
pour faire en sorte qu'on entende
un petit peu tout le monde
C'est à dire : on va être obligé de frustrer un petit peu les extravertis par exemple en leur partageant ce qu'on vient de voir dans cette vidéo
en leur expliquant que si on leur coupe la
parole c'est pas pour les gêner
c'est juste pour faire en sorte que tout le
monde puisse prendre la parole.
Généralement un extraverti ++ sera plutôt favorable à ce que vous le coupiez,
à ce que vous le recadriez.
Concernant les introvertis maintenant vous allez devoir leur expliquer que vous allez
aller les chercher
vous allez leur demander
non pas d'aller trop vite mais en tout cas de répondre aux questions que vous leur posez
et puis si jamais au moment où vous leur
posez la question vous voyez qu'ils lèvent
les yeux au ciel qu'ils commencent à
réfléchir vous leur dites
"Est ce que tu veux un petit peu de temps ? Je reviens vers toi... et laissez parler d'abord les extravertis
ils vont débroussailler un
petit peu toute la matière et pour finir
vous pouvez terminer en demandant aux introvertis de conclure et de nous donner
leurs pensées synthétiques claires
ce qui parfois est vraiment très difficile pour un extraverti.
Alors voilà j'espère que vous avez
apprécié cette vidéo.  Toutes ces
informations vous les retrouverez dans
nos cursus de formation.
Les cursus de formation d'Alter ego et dans le parcours pour les managers,
le parcours pour les facilitateurs en intelligence collective.
Pour ça je vous laisse aller
sur notre site internet www.alterego-cooperation.fr
Alors merci d'avoir suivi cette vidéo
Si vous l'avez appréciée
je vous invite à laisser un petit pouce bleu et éventuellement à laisser des commentaires
et à vous
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Et avant de vous quitter
une dernière question :
"Qu'est ce qui vous fait penser que vous êtes plutôt extra ou plutôt introverti ?
C'est fini à bientôt !!!!!!!!!!!
