
Portuguese: 
Eu sou estudante desde 2009, passando pela graduação, mestrado e agora PhD (doutorado)
sem nenhuma pausa entre eles. Em nenhuma vez durante esse tempo minha saúde mental se tornou um problema,
então, temos aqui um guia para que vocês possam compartilhar deste meu sucesso.
Pagamento = Esforço
É importante lembrar que você o pagamento é diretamente proporcional ao quão duro
você deve trabalhar. Sua bolsa é duas vezes maior do que você recebia anteriormente?
Então você deveria estar trabalho duas vezes mais duro. Oh! Você está trabalho 8 horas diárias 5
dias na semana? Isso é bem triste. Eu acho que você irá ter os fins de semana de volta em, uhm,
4 anos? E é melhor você se sentir incrivelmente culpado se não se mantiver nesse padrão.
Esqueça seus passatempos
Você está incrivelmente ocupado agora para fazer qualquer coisa que você goste. Isto é um luxo
para pessoas que não são estudantes de pós graduação. A única alegria que é permitida é a
satisfação de ler um artigo no jornal.
Assegure-se dos padrões dos outros estudantes
acredite quando outros pós-graduandos te dizem quão duro eles estão trabalhando. Não existe

English: 
I have been a student since 2009, moving from
undergraduate degree to masters and now PhD
with no break in between. Not once during
this time has my mental health become an issue,
so here is a guide so that you too can share
in my success.
Pay is Equal to Effort
It is important to remember that what you
are paid is directly proportional to how hard
you should work. Your current grant is twice
what you received during your previous degree?
You should be working twice as hard then.
Oh, you were already working 8 hour days 5
days a week? That’s rather unfortunate.
I guess you’ll get weekends again in, oh,
4 years? And you’d better feel incredibly
guilty if you don’t keep to that standard.
Forget about your hobbies
You’re far too busy now to make time for
any of your old hobbies. That’s a luxury
for people who aren’t postgrad students.
The only joy that you are permitted is the
satisfaction of reading a new journal article.
Hold yourself to other student’s standards
Believe other postgrads when they tell you
how hard they’ve been working. There’s

Portuguese: 
jeito de eles estarem exagerando para evitar parecerem levemente
acomodados.
[Estudante 1] "Eu trabalhei por 12 horas por dia no último mês!"
[Estudante 2] "O mesmo aqui, eu nem consigo mais me lembrar o que é um fim de semana."
[Estudante 1] "Dave se quer levantou da mesa para ir almoçar a semana inteira, e eu acho que ele
anda dormindo no escritório."
[Estudante 2] "Eu tive que fazer isso a uns meses atrás, eu simplesmente tinha muita coisa pra fazer."
[Estudante 1] "E quando a você Joolz?"
Meu Deus eu não estou trabalhando o bastante, acho melhor ficar no escritório até 10 horas esta noite, pelo menos!
Concorde com tudo que seu orientador diga
Seu orientador é o sábio dos sábios e em nenhuma circunstancia deverá ser questionando em nenhuma.
O fato que completando seu doutorado você se tornará um especialista em seu campo de estudo é além
do ponto, eles sabem mais que você então esqueça essas duvidas e concorde. vontade própria não é
permitido mais.
Diga sim em todas as oportunidades
Existem várias oportunidades disponíveis para você agora que você é um aluno de pós graduação
e você não deveria perder nenhuma dessas experiências. Um empregado precisa de alguém
para corrigir trabalhos de graduação, e são apenas 200 alunos na sala, isso vai ser fácil.

English: 
no way that they could be exaggerating to
avoid looking like they’re even slightly
slacking.
[Student 1] “I’ve been working 12 hour
days for the last month!”
[Student 2] “Same here, I can’t even remember
what a weekend is.”
[Student 1] “Dave hasn’t even left his
desk for lunch all week, and I think he’s
been sleeping in the office.”
[Student 2] “I had to do that a few months
ago, I just had so much to do.”
[Student 1] “how about you Joolz?”
Oh god I’m not working enough, I’d better
stay in the office until 10 tonight at least!
Agree with everything your supervisor says
Your supervisor is all knowing and should
never be questioned in any circumstances.
The fact that completing a PhD is about you
becoming an expert in your topic is besides
the point, they know more than you so quash
those doubts and agree. Free will is no longer
allowed.
Say Yes to Every Opportunity
There are lots of new opportunities available
to you now that you’re a postgraduate student
and you shouldn’t miss out on any of these
experiences. A member of staff needs someone
to mark undergraduate papers, there’s only
200 students in the class it’ll be fine.

Portuguese: 
Oh! E isso é o primeiro trabalho deles na universidade eles nunca fizeram isso então eles provavelmente
são terríveis. Existe também um projeto paralelo que você deveria fazer, isto deve tomar apenas algumas semanas
para ser feito. Ser demonstrado de curso é uma ótima oportunidade de ganhar alguma experiência ensinando.
Você não estuda esse assunto a muitos anos então é melhor você ler todos estes
livros primeiro.
Nunca fale sobre como você está se sentindo.
Se sentindo estressado? Não fale com ninguém sobre isso, mantenha isso enterrado dentro de você até que isso
rapidamente se torne em um problema de ansiedade. Nos somos Britânicos, e nós não temos tais coisas.
Eu espero que estes concelhos tenham sido de ajuda, e não se esqueçam, tempo livre e uma boa noite de sono
são para pessoas que são menos determinas ao sucesso que você. Agora vá lá e
e trabalhe mais do que é humanamente possível, porque as regras da psicologia humana
simplesmente não se aplicam a você.

English: 
Oh, and it’s their first university assignment
that they have ever done so they’re probably
all quite awful. There’s also a side project
you should do, it should only take a few weeks
to complete. That course demonstrator position
is a great chance to get some teaching experience.
You haven’t studied that topic in a few
years though so you’d better read all these
books too first.
Never talk about how you’re feeling
Feeling stressed? Don’t talk to anyone about
that, bottle it deep down inside until it
festers into an anxiety disorder. We are British,
and we just don’t do that sort of thing.
I hope this advice has been helpful to you,
and remember; time off and a good night sleep
are for people who are less determined to
succeed than you are. Now go out there and
work yourself past the point that is humanly
possible, because the rules of human physiology
just don’t apply to you.
