Meu nome é Anna Osborne e tenho 48 anos.
E sou de Sunshine Coast na Austrália.
Porque Veganismo?
Me tornei vegana puramente por questões éticas,
pois não me sentia mais à vontade contribuindo com certas industrias,
e os benefícios na saúde foram uma surpresa, uma surpresa muito bem vinda!
Mas inicialmente era vegana apenas pela ética,
mas apreciei os benefícios em minha saúde quando me tornei vegana.
Por que Frugivorismo?
Porque para mim faz sentido em tantos níveis, acerta em todos as questões.
Com respeito ao meio ambiente, comer frutas é a forma mais efetiva de garantir que o planeta se mantenha saudável e feliz.
Eticamente, encaixa com os ideais do veganismo,
Não está diretamente relacionado com a morte de plantas
e por questões de saúde,
obviamente acerta nas questões ambiental, ética,
mas também precisa ser uma dieta sustentável e saudável.
Faz sentido, é muito simples,
E ainda faz mais sentido do que qualquer outra coisa que li, ou pesquisei, desde que comecei essa dieta,
e me levou a creer que somos frugívoros por causa de nosso design.
Sinto que estou seguindo o caminho para o qual fomos feitos para seguir.
Você toma suplementos?
Atualmente não faço suplementação, mas durante minhas gravidezes
mas durante minhas gravidezes e no principio da amamentação,
suplementei com B12, e provavelmente o faria novamente.
Mas, em todos os outros aspectos acredito que
contanto que se tome sol suficientemente, é importante que se adquira vitamina D suficientemente
quando se vive em lugares ensolarados, se consegue vitamina suficiente com o Sol,
porém em lugares mais frios, eu recomendaria checarem seus níveis de vitamina D.
mas não sinto que preciso suplementar nada além de B12, em algumas situacões
Você acha que algumas pessoas precisam comer vegetais?
O que realmente importa nessa dieta, e estilo de vida, é que somos todos indivíduos.
E não se pode fazer suposições e prescrições generalizadas para todo mundo.
Se todos estivesse na 5ª ou 6ª geração de frugívoros crudívoros,
possivelmente poderia se fazer prescricões generalizadas.
Pois teríamos uma integridade genética consistente,
teríamos uma herança dietética,
e não temos porque nossos ancestrais todos comiam coisas muito diferentes.
O que comemos afeta nossos genes, nosso DNA,
O que comemos hoje não apenas afeta  nosso DNA, mas também o DNA de nosso filhos, netos, bisnetos...
Então somos todos um pouco diferentes. Com certeza temos a fisiologia de frugívoros,
mas algumas pessoas tem necessidades um pouco distintas,
alguns talvez precisem dos verdes, talvez precisem de,
mais minerais, dos verdes, ou talvez não tenha acesso a frutas de boa qualidade.
Mas acredito que àqueles que tem acesso a1 frutas de boa qualidade,
devidamente maduras,
cultivadas em bom solo,
não há necessidade dos verdes ( vegetais)
Porque não há nada nos verdes ( vegetais) que não se encontre nas frutas.
são apenas proporções diferentes.
Se vc tiver um sapoti mamey, que amadureceu na árvore,
cultivado com amor em um bom solo,
provavelmente tenha mais minerais do que,
vegetais comprados no mercado, que ficaram durante dias na refrigeração e foram cultivado hidroponicamente.
Acho que para mim, o que importa, não é se é fruta ou vegetal,
qual tem maior teor de minerais,
mas sim a qualidade do produto.
Certamente acho que é possível
ser saudaável e feliz, e suprir nossas necessidade nutricionais
sem incluir os outros vegetais.
Mas alguns precisam, os desejam,
talvez não seja para sempre, pode ser uma fase transitória, ou talvez precisem para sempre.
Pois todos temos as genética levemente diferente.
por conta de diferentes dietas ( dos nosso ancestraia) durante os milhares de anos.
Nosso ancestrais também nos passaram questões de saúde.
Como um indivíduo, você precisa perceber como se sente. Se vc se sente maravilhoso, sem os verdes,
e tiver acesso à frutas de ótima qualidade,
talvez não precise deles.
Por outro lado, se vc tiver vontade de comê-los, especificamente, se você se sente melhor,
quando come mais verdes, talvez seja o que precisa nesse momento.
Nossas necessidade não são estáticas, elas podem mudar com o tempo.
Em um ano se pode estar muito afim de verdes,
em outro ano pode-se ter mais acesso a frutas de qualidade, o corpo pode mudar, se regenerar,
e talvez não precise de tanto ( verde). Nossas necessidades não são estáticas
Como foi  gravidez, e o nascimento do Cappi como frugívoro?
Foi maravilhoso! A gravidez inteira foi um a alegria!
Pois a gravidez geralmente é tratada como uma doença,
se vai ao hospital para ter o bebê, se espera ter dores nas costas,
ou enjôos, inchaço,
ou pressão alta,
Foi um prazer, adorei estar grávida.
Me senti tão bem e saudável, pois
Pois o nível de hormônios fica alto, e pode nos fazer sentir muito bem quando estamos grávidas,
Contanto que seu sistema endócrino esteja funcionando de forma eficaz.
E acredito que a dieta frugivora faz com que o sistema endócrino funcione bem.
o parto foi ótimo, não precisei de analgésicos, simplesmente respirei...
O Cappi nasceu em casa,
embaixo d'água, em uma piscina, e..
Foi uma expeciência linda.
Foi muito bom ter o parto em casa, assim que ele nasceu pudemos ir para nossa cama,
era um lindo ambiente para se estar.
O Cappi alguma vez tem vontade de comer cozidos?
Ainda não. Será interessante ver o que acontece quando ele crescer.
Conheço alguns pais frugívoros, cujos filhos encontram balas ou salgadinhos no chão pegam e comem,
mas é como se o Cappi não visse como comida.
Quando ele era pequeno, e explorava por ai, se ele visse uma comida processada,
ele meio que ignorava.
Se encontrasse um pedaço de fruta no cha6o, ai a história era diferente!
No momento ele parece muito feliz com sua dieta, e tem se mantido muito saudável nessa dieta.
Acho que pressão dos amigo é algo que pesa quando se vai crescendo,
e se afastam dos pais como exemplo, para  seguir os colegas,
e acho que será interessante ver o que acontece.
Mas ele parece muito feliz, contanto que tenhamos frutas de qualidade, e ele se sinta satisfeito com o que come,
ele não demonstra nenhum  desejo por comidas processadas ou cozidas.
Por favor, nos conte sobre seu livro.
Meu livro se chama: Frutarianism, the Path to Paradise
É sobre minhas experiências na dieta frutariana, também sobre diferentes tipos de frutas,
cobre um pouco da história recente sobre a dieta de frutas,
tem dicas e conselhos..
Tem um pouco de tudo misturado,
mas é sobre minhas experiências durante os primeiros 17 anos
o escrevia há 6 anos atrás (em 2008)
São meus primeiros 17 anos de experiência nesse estilo de vida,
e também a experiência de outras pessoas, outros pioneiros
no movimento fruívoro que vieram antes de mim.
O que você adora sobre o Woodstock Fruit Festival?
É família!
Há algo especial quando muitas pessoas,
que compartilham vários ideais, se unem em um espaço,
ao mesmo tempo,
há uma energia mágica!
Há algo.. não sei, uma energia que não se encontra em nenhum outro lugar
E você meio que esquece um pouco..
Você sabe que é especial, mas não é até que se retorne,
no ano seguinte, e vc percebe! : " Ah, isso é tão bom!" " Lembro que que era tão bom!"
E você sabe que é por isso que volta todos os anos!
Se conhece pessoas novas, se conecta
novamente com as pessoas que conheceu nos outros anos...
É como uma grande família, é uma ambiente muito seguro,
O Cappi fica por ai, fazendo o que ele tem vontade,
eu sei que está sendo cuidado, que todo mundo cuida dela,
e que é a enorme família dele também.
É essa grande familia frutal
e estamos todos aqui para conectar, e compartilhar,
e apoiar uns aos outros, e essa que é a beleza de tudo isso.
Acho que essa era a idea do Mike Arnstein quando ele teve essa visão de unir as pessoas.
Acho que ele realmente cumpriu sua visão de unir pessoas, para que possam se conectar e apoiar.
Sim, as palestras são boas, e todas as outras atividades,
mas acho que é a união de pessoas, compartilhando essa energia, que é o que torna realmente tão especial.
Se pudesse passar uma menssagem para o mundo, qual seria?
Cuide das suas necessidades, e das necessidades de todo mundo,
Quando se atender as necessidades de todo mundo ,
viveremos em perfeita harmonia e felicidade.
Aonde podemos te encontrar?
tenho um site :
fruitgod.com
Também tenho um canal no youtube:
fruitbatanne,
e Anne Osborne no facebook.
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