
English: 
(bell chimes)
("Tainted Love" by Soft Cell)
(upbeat new wave music)
♪ Sometimes I feel I've got to ♪
♪ Run away, I've got to ♪
♪ Get away from the pain you
drive into the heart of me ♪
♪ Once I ran to you ♪
♪ I ran ♪
♪ Now I'll run from you ♪
♪ This tainted love you've given ♪
♪ I give you all a boy could give you ♪
♪ Take my tears and
that's not nearly all ♪
♪ Tainted love ♪
♪ Oh oh oh oh oh ♪
♪ Tainted love ♪
♪ Oh oh oh oh oh ♪
♪ Tainted love ♪
♪ Oh oh oh oh oh ♪
♪ Tainted love ♪

Spanish: 
♪ A veces siento que tengo que ♪
♪ huir, tengo que ♪
♪ Escapar del dolor que
pones en mi corazón ♪
♪ Una vez que corrí hacia ti ♪
♪ Yo corrí ♪
Dejar las redes sociales
♪ Ahora huyo de ti ♪
Las redes destruyeron mi vida
Internet me vuelve loca
♪ Este falso amor que has dado ♪
Dejaré las redes sociales
♪ Te di todo lo que un chico puede darte ♪
Como Facebook arruinó mi vida
♪ Toma mis lágrimas y
eso no se acercará nada ♪
♪ Falso amor ♪
♪ Oh oh oh oh oh ♪
♪ Falso amor ♪
Proyecto
SOCIALIZAR
♪ Oh oh oh oh ♪
♪ Falso amor ♪
♪ Oh oh oh oh ♪
♪ Falso amor ♪

Spanish: 
So-cial De o relacionado con la sociedad
o su organización.
"El alcoholismo se reconoce
como un gran problema social".
Me-dios Los medios principales
de comunicación masiva
juzgados colectivamente."La
campaña ganó atención de medios"
- [Cade] Los seres humanos
son animales sociales.
Nuestras vidas dependen de otros humanos.
Desarrollamos y aprendemos
del mundo a nuestro alrededor
a través del filtro de otras personas.
Nuestras conexiones mutuas
son la clave no solo de nuestra
supervivencia, sino también
de la felicidad y éxito
de nuestras carreras.
- Los seres humanos están
mentalmente programados para creer
buscar la opinión entre ellos.
- Una de las razones por las
que las redes sociales son tan
prominentes es porque, como
humanos, queremos compartir las
experiencias que vivimos juntos.
- Cuando me mostraron las
computadoras por primera vez,
las redes sociales de inmediato
se volvieron algo con lo que
tuve que lidiar y enfrentar.
De hecho, era como la
atracción hacia la computadora.
- Nadie sabía realmente
cómo hacer nada de eso.
Cuando yo comencé y Twitter comenzó,

English: 
(lighthearted piano music)
- [Cade] Human beings are social animals.
Our lives depend on other humans.
We develop and learn
about the world around us
through the filter of other people.
Our connections to each other
are key to not only our survival,
but also to our happiness and
the success of our careers.
- Human beings are really
hardwired believe to,
to look at feedback from each other.
- One of the reasons social
media is so prominent
is because as humans, we
want to share the experiences
that we live together.
- So when I was first
introduced to computers,
social media immediately became something
that I had to deal with and encounter.
In fact, it was sort of
the draw to the computer.
- Nobody really knew how to do any of it.
When I began, and Twitter began,

English: 
I remember someone saying to me,
"There's this thing called Twitter."
(notification bird whistles)
(static crackles)
- Self-publishing.
And I just added this real-time
aspect and SMS aspect,
and we said, what if
with just SMS and the web
I can go anywhere I want,
and report what I'm doing,
and then see what everyone
else is doing in real time.
Very, very simple start.
And the users have taken it from there.
- Watertown, Massachusetts,
Mark Zuckerberg,
creator of Harvard's thefacebook.com.
Mark,
(notification bell chimes)
if somebody was to put
the question to you about the magnitude
of what you think you've launched,
how big do you think your
product or your service is?
- Well, it's impossible to tell.
When we first launched,
we were hoping for maybe 400, 500 people.
Harvard didn't have a Facebook,
so that's the gap that
we were trying to fill.
And now we're at 100,000 people.
So who knows where we're going next.
(button clicks)
(tape warbling)
(button clicks)
- [Matt] If a company
has a billion customers--
- Uh-huh.
- How can they not be
killin' it makin' money?

Spanish: 
recuerdo que alguien me dijo
"Hay algo llamado Twitter".
- Auto-divulgación.
Acabo de agregar este aspecto
a tiempo real y aspecto SMS
y dijimos, que pasaría si con
solo SMS y la red pudiera ir
a cualquier lado que quiera y
reportar lo que estoy haciendo
y luego ver que lo que
todos hacen en tiempo real.
Un comienzo muy, muy simple.
Y los usuarios lo han
tomado a partir de allí.
- Watertown, Massachusetts,
Mark Zuckerberg,
creador de thefacebook.com de Harvard.
Mark,
si alguien
te preguntara a ti acerca de la magnitud
de lo que piensas que lanzaste,
¿cuán grande piensas que
es tu producto o servicio?
- Bueno, es imposible decirlo.
Cuando recién lanzamos
estábamos esperando 400,
500 personas tal vez.
Harvard no tenía un Facebook,
por lo que ese fue el vacío
que intentamos llenar.
Y ahora tenemos 100.000 personas.
¿Quién sabe a dónde vamos a continuación?
- [Matt] Si una compañía tiene
mil millones de consumidores
- Ajá.
- ¿Cómo puedes no estar
reventando de hacer dinero?

Spanish: 
- Depende de tu definición de reventarlo.
Estamos haciendo miles
de millones de dólares.
- [Cade] ¿Cuál es tu
definición de reventarlo?
- Los doctores están avisando
acerca de una nueva condición
llamada depresión Facebook.
- Como la mayoría de las
cosas del ciberespacio, hay
una parte negativa.
Facebook hasta puede ser
peligroso para tu salud.
- La gente está más aislada
que nunca antes ya que
las redes sociales fallan
remplazando la comunicación humana
- Gracias a los increíbles
avances tecnológicos
hechos por estos chicos,
y muchos otros,
hemos podido de algún modo
encajar los servicios estándar
de la vida moderna en un
cuadro de 5,5 pulgadas
de luces y circuitos.
La mayoría de estos son necesarios
para el funcionamiento de
una persona moderna promedio.
Pero ¿qué hay de la interacción social?
Nosotros, como humanos,
somos animales sociales,
y nos impulsa la idea de compartir
y ser valiosos para otros.
¿Hemos podido colocar ese sentimiento
y esa necesidad en esta
pantalla de 5,5 pulgadas?
- Éste es un gran dispositivo de conexión.

English: 
- Well, I think it depends on
your definition of killing it.
We are making billions of dollars.
- [Cade] Well, what is your
definition of killing it?
- Well, doctors are warning
about a new condition
called Facebook depression.
- But like most things in
cyberspace, there is a downside.
Facebook may even be
dangerous to your health.
- People are more
isolated than ever before
as social networks fail
to replace human bonding.
- Mm, so what's--
- Thanks to the incredible
technological advancements
made by these guys
and many others,
we have somehow been able to
fit the standard amenities
of modern life onto a 5.5-inch square
of lights and circuits.
Most of these things are necessary
to the average functioning modern person.
But what about social interaction?
We as humans are social animals,
and thrive on the idea of sharing
and being valued by others.
Have we managed to fit that feeling
and that need onto this 5.5-inch screen?
- This is a great connecting device.

Spanish: 
También es un gran
dispositivo de desconexión.
- [Cade] ¿Qué nos está haciendo?
- Actualmente los tres efectos
más comunes de experimentar
son el miedo de perdérselo,
o FOMO, ansiedad,
y el impacto que tiene en las
habilidades de interacción
de la vida real.
- Mi nombre es Michael
Quinland, Dr, Michael Quinland.
Soy psicólogo clínico.
Actualmente trabajo en un
colegio privado en Long Island.
Como pacientes y estudiantes me han dicho,
una de las cosas más difíciles
y problemáticas acerca de eso
es el FOMO, probablemente sería
lo mayor en lo que puedo pensar.
- [Cade] FOMO, miedo a perdérselo.
- Soy Billy.
Tengo 14 años.
Mi vida gira en torno
a las redes sociales.
Creo que el miedo a perdérmelo,
o no lo escribí, no importa, tú sigues.
- Bueno.

English: 
It is also a great disconnecting device.
- [Cade] So what is it doing to us?
Currently the three most
commonly experienced effects
are the fear of missing
out, or FOMO, anxiety,
and the impact is has on
real life interaction skills.
- My name is Michael Quinland,
Dr. Michael Quinland.
I am a clinical psychologist.
I currently work at a private
school on Long Island.
As patients have told me
and students have told me,
one of the more difficult
and troubling things about it
is the, well, I'm gonna say
the FOMO would probably be
the biggest thing that I think about.
(bass drum reverberates)
- [Cade] FOMO, the fear of missing out.
(playful orchestral music)
- I'm Billy.
I'm 14.
My life revolves around social media.
I think the fear of missing out,
or I didn't write, never mind, you go.
(all laughing)
- Okay.

English: 
I'm Christian.
I'm 16,
and I think I experience
fear of missing out
whenever I scroll through
my Instagram feed.
- I personally experience FOMO the most
on Snapchat.
- Snapchat.
I knew you were
gonna say that.
- Yeah, Snapchat.
- Everyone can agree with that.
- On Instagram, you know people
are posting the best photos,
you don't really care.
But on Snapchat, it's
like constantly 24/7,
you're being bombarded with photos,
and you know it's just like
what's happening in their lives,
more or less.
- Yeah.
- Yeah, so I wrote an article
in our school newspaper on FOMO.
And I discussed its negative implications
for the human brain,
and especially on
adolescent teens, and stuff,
and how it can cause depression,
and social anxiety, and stuff like that.
- Something is going on
that they're not a part of.
Because they're focus is there,
it's going to make them feel, for most,
for a lot of kids, it
makes them feel stressed.
(cheerful Skype bell music)
I am Chris Parrott.
I'm the BPS chartered
counseling psychologist.
I'm also co-founder of a
company called Your Self Series.

Spanish: 
Soy Christian.
Tengo 16 años,
pienso que experimento miedo a perdérmelo
cada vez que paso mi página
de inicio de Instagram.
- Personalmente experimento FOMO más
en Snapchat.
- Snapchat.
Sabía que dirías eso.
- Si, Snapchat.
- Todos estamos de acuerdo en eso.
- En Instagram sabes que la
gente publica las mejores fotos,
no te importa realmente.
Pero en Snapchat, es constantemente 24/7,
estás siendo bombardeado con fotos,
y dices ¿qué sucede en sus vidas?
- Si.
- Si, escribí un artículo
en el periódico de nuestra
escuela sobre FOMO.
Discutimos sus implicaciones negativas
para el cerebro humano
y especialmente los adolescentes,
y cómo puede causar depresión,
ansiedad social, y cosas por el estilo.
- Algo está sucediendo, y
ellos no son partícipes.
Porque el foco está allí,
los hará sentir, a la mayoría,
a muchos chicos, los estresa.
Soy Chris Parrot.
Soy psicóloga consejera
contratada para BPS.
Soy co-fundadora de una compañía
llamada Your Self Series.

English: 
And so Your Self Series
is a teen identity development program.
During, especially during adolescence,
they're so focused on what's going on
in their social world with other people.
- Yeah.
- In terms of,
it's fear of missing out.
They're feeling it's
painful to be left out.
Hence why with we're feeling
that pain in the brain
in the same place as physical pain.
We wanna avoid, we're built,
we're wired to avoid that.
- With people posting
every aspect of their life,
we as human beings, we all
wanna be invited to everything,
whether we really wanna go
or not is another story.
I think kids get anxious and
some get even mildly depressed,
because they're not involved in that.
- Plans.
- Yeah, I mean--
- Or we want to.
- I think
Snapchat really goes hand-in-hand
with the high school
experience in general.
- Yeah.
- With everyone
trying to--
- Ooh.
- Show, kind of validate themselves,
show that they're socially,
not like socially inept,
and that they're--
- I totally agree

Spanish: 
Your Self Series
es un programa de desarrollo
de identidad de adolescentes.
Especialmente durante la adolescencia,
están tan enfocados en lo que sucede
en el mundo de las redes
sociales con otras personas.
- Si.
- En términos de
su miedo a perdérselo.
Su miedo de quedar afuera es doloroso.
Estamos sintiendo ese dolor en el cerebro,
en vez de dolor físico.
Queremos evitar, estamos
programados para evitar eso.
- Con gente publicando
cada aspecto de sus vidas,
nosotros como seres humanos
queremos ser invitados a todo,
ya sea que queramos ir o
no, esa es otra historia.
Creo que los chicos se ponen
ansiosos hasta deprimidos
porque no están involucrados en eso.
- Planes.
- Si.
- Queremos.
- Yo creo que
Snapchat realmente va de la mano
con la experiencia del
secundario en general.
- Con todos tratando de...
- Oh.
- mostrar, validarse a
sí mismos, mostrar que
son sociales, que no
son ineptos socialmente,
y que son...
- Totalmente de acuerdo

Spanish: 
que Snapchat es la mayor
fuente de miedo a perdérselo.
De hecho esta muy en contra de Snapchat
por un tiempo debido a eso.
Realmente no quiero verte
y a tus amigos haciendo nada.
- Digamos que un gran grupo de tus amigos
salen a un restaurante,
y comen platos que lucen delicioso.
Y tú estás sentado en casa,
mirando fotos de comidas.
Y te preguntas ¿cómo te sentirías
si estuvieras allí comiendo con ellos?
- [Hombre] Adiós.
- Mi nombre es Amanda Fisk.
Tengo 35 años y soy
coordinadora de redes sociales,
y también diseñadora gráfica y fotógrafa.
Como alguien de 35 años que
no está casada ni tiene hijos,
experimento FOMO al mirar Facebook.
Cuando ingresas a Facebook
y en una semana hay cinco
bebés recién nacidos
en tu círculo social, te
empiezas a cuestionar a ti mismo.
Es desafortunado porque toma
un minuto darse cuenta que
esto no significa que yo esté equivocada,
y no significa que
yo debería estar haciendo algo diferente.

English: 
that Snapchat is the biggest
source of fear of missing out.
And I actually was super against Snapchat
for a really long time because of that.
I don't really wanna see you
and your friends hanging
out doing nothing.
- Let's say a big group of your friends,
they all go out to a restaurant,
and they all get delicious-looking meals.
And you're sitting at home,
and you're just looking at
the pictures of the meals.
And you're wondering how you would feel
if you were there eating with them.
- [Man] Bye.
(playful orchestral music)
- My name is Amanda Fisk.
I'm a 35-year-old social media coordinator
and I'm also a graphic
designer and photographer.
As a 35-year-old who's
unmarried and doesn't have kids,
I experience FOMO by looking at Facebook.
When you log on to Facebook,
and within a week there
are five new babies born
in your social circle, you
start to question yourself.
And it's unfortunate because
it actually takes a minute
to realize that this doesn't
mean I'm in the wrong place,
and this doesn't mean
that I should be doing
something different.

Spanish: 
- Facebook muestra lo mejor
de lo mejor que tienes.
Snapchat es tan crudo.
Soy Kaitlyn, tengo 16 y creo que
las redes sociales han dominado
mi carrera de bailarina.
Mayormente tengo FOMO,
miedo de perdérmelo,
cuando hay fiestas, reuniones.
- Si, si.
- O como le quieras llamar.
- Si.
- Lo descubres cinco minutos
antes, todo el mundo corre.
Pero si no pudiste llegar allí,
te pierdes lo que sea que esté sucediendo,
entonces la gente hace
una historia de Snapchat.
Y es
fastidiante, porque dices ¿por qué?
Es raro, no lo sé.
- Bueno, siento que
el miedo a perderse las
cosas siempre ha sido
parte de la experiencia
del secundario donde
no quieres derrochar estos
mejores años de tu vida.
- Yo siento que
el FOMO no me afecta tanto.
Pero si yo salgo con mis amigos
siempre trato de ser cauteloso, porque
se pueden herir los sentimientos
de algunas personas con eso
- Mientras atraviesas el secundario,
los problemas como el bullying
se vuelven más grandes.
FOMO se vuelve enorme,
porque ven amigos pasando
el rato con otros amigos.

English: 
- Facebook is showing the best
of the best of what you have.
Snapchat is so raw.
I'm Kaitlyn, I'm 16,
and I think social media has
taken over my dance career.
I mostly get FOMO, or fear of missing out,
when parties, or house
parties, or get-togethers--
- Yeah, yeah.
- Or whatever everybody
wants to call them.
- Yeah.
- You find out five minutes
before, then everybody rushes.
But if you're not able to get there,
you miss out on whatever's going on,
so people Snapchat a story.
- Yeah.
- And it's kind of like,
it's kind of annoying,
because then like why?
It's just so weird, I don't know.
(student chuckles)
- Well, I feel like
that whole fear of missing out thing
has always been a part of
the high school experience
of you don't wanna waste
these best years of your life.
- Mm-hmm, mm-hmm.
- I feel like,
well, FOMO doesn't really
affect me that much.
But I know for me, if
I'm out with friends,
I always try to be cautious,
because some people could have
their feelings hurt by that.
- As you go towards middle school,
issues like bullying become a lot bigger.
FOMO becomes huge,
because they see friends
hanging out with other friends.

Spanish: 
Se sienten dejados de lado.
Se sienten ignorados.
- El ser parte y la pertenencia
es una gran parte de nuestra
vida que cuando no lo somos, y
vemos otras personas haciendo
cosas, nos deja un sentimiento de vacío.
- Para la gente que solo
coloca fotos estúpidas,
y dinero, y cosas así,
y quieren atención, que
otras personas los miren,
y dicen oh, guau, tiene
un estilo de vida alocada,
todas esas personas no
tienen sentido a mis ojos.
Es solo, no lo...
- [Cade] Para algunos FOMO es
tan simple como darse cuenta
que el pasto es siempre
más verde del otro lado.
Pero para otros, la comparación constante,
y necesidad de mantener me gusta y
cierto estilo de vida en línea
puede causar ansiedad seria.
- En mi mente, la ansiedad
es una señal de advertencia
que algo no está del todo bien.

English: 
They feel left out.
They feel ignored.
- Belongingness and affiliation
is such a part of our lives
that when we're not, and we
see other people doing things,
it leaves us with a sort of empty feeling.
- To people that use it just
to put up stupid pictures,
and money, and stuff
like that to make it's,
and want attention, and want
other people to look at them,
and say, oh, wow, he's
livin' a crazy lifestyle,
all those people, they're
pointless in my eyes.
It's all, it's just, I don't--
- [Cade] To some, FOMO is
as simple as realizing that,
well, the grass is always
greener on the other side.
But to others, the constant comparison
and necessity to keep up with likes
and a certain lifestyle online
can cause serious anxiety.
- Anxiety, in my mind, is a warning sign
that something's not quite right.

English: 
And generally, I think
that the bombardment
of material on the internet
sometimes leaves individuals
with very little time
to actually decompress, relax.
And I think that that by itself
creates a higher level of anxiety.
- Hello, I'm Richard, I'm 11,
and social media isn't a
part of my life at all.
I don't need one.
But everyone else is like,
"Oh, yeah, I got it."
And I'm like, "I don't."
(students laughing)
Bye.
- Oh, yeah, yeah.
- I follow other things like music
that doesn't involve social media.
But the people that do
follow social media,
they kind of like get obsessed.
And if they don't get those 10 likes
on that video of when they
went to that NBA game,
they get paranoid.
And I've seen that happen a lot.
- Like if it doesn't get at
least 60 likes on Instagram,
I'm like, nope, done.
(students laughing)
- I think that's a real thing, anxiety.
I think it's

Spanish: 
Generalmente pienso que el bombardeo
de material en Internet
a veces deja a los individuos
con muy poco tiempo
para descomprimir, relajarse.
Y creo que eso en sí mismo
crea un nivel más alto de ansiedad.
- Hola, soy Richard, tengo 11 años
y las redes sociales no forman
parte de mi vida para nada.
No necesito una.
Pero todos dicen "Oh, si, lo tengo".
Y yo digo "Yo no".
Adiós.
Yo sigo otras cosas como música,
que no involucre a las redes sociales.
Pero la gente que si
sigue las redes sociales,
están como obsesionados.
Si no llegan a esos 10 me gusta
en el video de cuando fueron
a ese partido de la NBA,
se vuelven paranoicos.
He visto que eso sucede mucho.
- Si no obtiene como 60
me gusta en Instagram
dijo, no, hecho.
- Creo que eso es algo real, la ansiedad.
Creo que eso es algo

Spanish: 
con lo que la gente no había tenido
que lidiar antes.
Y es extraño que
todos colocan una
interpretación en la vida.
- Escrito.
- Molesta.
- [Anunciante] Volvemos con Just Jenny.
- [Jenny] Quiero verlo
una, y otra y otra vez.
- [Anunciante] Síguela en @jennyhutt.
- Soy Jenny Hutt,
y tengo un show llamado
Just Jenny en SiriusXM.
Hablo acerca de todo.
Soy bastante abierta
acerca de quien soy yo,
y pienso que eso es algo de lo que
Oprah, O Magazine les gusta hablar.
Así que aquí estoy.
Es muy emocionante.
¿Oprah te siguió en Twitter?
- Oprah no me sigue en Twitter.
Dios, me encantaría que
me siguiera en Twitter.
Con las redes sociales,
he tratado de realmente entrar en ellas.
Francamente, soy un poco mayor que
algunos chicos que están
realmente en las redes sociales.
- Soy Rachel Hutt.
Soy estudiante de segundo año.
Parte de mi rutina diaria, levantarme,

English: 
something that people haven't really
had to deal with before.
And it's just kind of weird that,
I mean, everyone's putting
on a performance in life.
- Down set.
- Bother.
(static buzzing)
(discordant music)
(upbeat rock music)
- [Announcer] Now back to Just Jenny.
- [Jenny] I wanna watch it
again and again and again.
- [Announcer] Follow her @jennyhutt.
- I'm Jenny Hutt,
and I have a show called
Just Jenny on SiriusXM.
And I talk about everything.
(lighthearted bell music)
I'm pretty much open with who I am,
and I think that's something
that Oprah, O Magazine
likes to talk about.
So here I am.
It's very exciting.
- Oprah doesn't follow me on Twitter.
My God, I'd love for her to
follow me on Twitter, but.
So social media, I've gotten,
I've tried to get really into it.
Now frankly, I'm a little older
than sort of the kids who
are way into social media.
(tone beeps)
(static hums)
I'm Rachel Hutt.
I'm a sophomore.
Just part of my everyday routine, wake up,

Spanish: 
revisar mi Instagram, revisar
mi email, revisar mi teléfono,
revisar todo acerca de todo.
- Jacob Hutt.
Tengo 17.
Mi hermana con frecuencia
se apodera de mi teléfono
para asegurarse que me
gusten todas sus fotos.
- Pero para mi trabajo es esencial,
porque es cómo yo me
conecto con mis escuchas.
Han habido veces que las cosas
se han salido un poco de
control en las redes sociales.
Si he hecho un show de otra persona
que tiene un tipo diferente
de seguidores que el mío,
y hay una arremetida de
comentarios, fuego rápido,
a veces respiro hondo, y retrocedo,
pero eso está bien.
- Esta noche, ansiedad
de las redes sociales
y la presión de ser gustado
por obtener me gusta
en lo que la gente joven publica en línea.
- [Rehema] Pero una edad digital,
los expertos dicen que las
redes sociales pueden causar
ansiedad de "me gusta",
basados en cuántas personas
le gusta una publicación.
- Hay un video
que publiqué en invierno,

English: 
check my Instagram, check
my email, check my phone,
check everything about everything.
- Jacob Hutt.
I'm 17.
My sister frequently
hijacks my phone to like,
to make sure that I like
all of her photographs.
(tone beeps)
(static hums)
- But for my job, for
my work, it's essential,
'cause it's how I connect to my listeners.
There have been times
that things have gotten
a little bit out of
control on social media.
If I've done another person's show
that had a different kind
of following from mine,
and there's an onslaught of
comments, just rapid-fire,
sometimes I have to take a
deep breath and back off,
but that's okay.
- Tonight, social media anxiety,
and the pressure to be
liked by getting likes
on what our young people post online.
- [Rehema] But in a digital
age, experts say social media
can sometimes cause likes anxiety
based on how many people like a post.
(static hums)
- There's this one video
that I posted in the winter, whatever,

English: 
and I usually only get like 300, whatever.
I shouldn't say only, but like whatever.
(girl laughs)
But I got past 1,000.
I was like, oh, my God.
(Christian laughs)
I was like shaking, and I was like,
this is stupid, why am I feeling this way.
But I'm like, keep liking my video,
like keep it up.
- Yeah. (laughs)
- Like I'm okay with it.
- When you have that ping that goes off,
your brain actually releases dopamine.
Dopamine is the
neurotransmitter in the brain
that associated with
reward, it feels good.
Well, like...
- [Cade] Some have even
compared this sensation
of likes on social media
to a shot of dopamine.
- I used to post things.
I know I have one friend
who's so focused on likes
that she'll post a new profile picture
at like in the afternoon.
And then around dinner or evening,
she'll edit it and add the caption,

Spanish: 
y por lo general solo
obtengo 300 me gusta.
No debería decir "solo".
Pero obtuve más de 1.000.
Dije Oh, mi Dios.
Yo temblaba y decía
esto es estúpido, ¿por qué
me siento de este modo?
Pero decía sigan gustando de mi video,
continúen.
- Estoy de acuerdo con eso.
- Cuando haces que ese pin desaparezca,
tu cerebro libera dopamina.
Dopamina es un
neurotransmisor en el cerebro
que está asociado con
recompensa, se siente bien.
- Me hace feliz.
Si obtengo muchos me gusta
Bueno....
A veces son 80...
65...
100 y algo, si, ya saben...
- [Cade] Algunos hasta han
comparado esta sensación
de me gusta en las redes sociales
con un trago de dopamina.
- Solía publicar cosas.
Tengo una amiga que está
tan enfocada en los me gusta
que publica una nueva foto de perfil
en la tarde,
y luego cerca de la cena, o a la noche,
la edita, le agrega subtítulos,

Spanish: 
para que aparezca en las noticias
una segunda vez a la gente
para obtener más me gusta.
Es un poco triste.
- Si no obtengo esos me
gusta u opiniones positivas
pienso, ¿qué hice?
¿Hice algo malo con esta foto?
- Cualquier cosa que libere dopamina,
estamos naturalmente programados
a hacer eso de nuevo.
Todo lo que hagamos repetidamente,
estamos en riesgo de programar
una adicción en el cerebro
porque de hecho estamos
literalmente programando al cerebro.
- Tengo redes sociales.
- Quiero preguntarles en 5 minutos
cómo se sienten
- Es como si estuviera desnudo.
- Bueno.
- Si.
Todo por los me gusta.
Es como una dosis.
Te hace sentir que la gente
ha visto lo que publicaste.
La gente ha visto algo que
es parte de ti, básicamente.
- Cuanto más personal sea la publicación,
mayor es la reacción.

English: 
so that it pops up in people's
news feeds a second time
to get more likes on it.
It's kinda sad. (chuckles)
- If I don't get those likes
or that positive feedback,
I think what did I do?
Did I do something wrong with this pic?
So it's like--
- Anything that releases
dopamine, we're just naturally
wired to do that again.
So anything that we do repeatedly,
we are at risk for wiring an
addiction into our brains,
because we are actually (chuckles)
literally wiring the brain.
- I have social media.
- That's not, like I'm naked right now.
(all laughing)
- Okay.
- Yeah.
It's all for the likes.
It's like a high.
It makes you feel like people
have seen what you posted.
People have seen something
that's a part of you, basically.
- The more personal the social media post,
the bigger the reaction is.

English: 
I think because everybody kind of wants
to see inside everybody else's life.
I think that a lot of people
think that their likes
are commensurate with their value.
And I think the issue with
that is that a lot of times,
I think, or I know for girls,
the picture that you get the most likes on
is probably something that
you shouldn't be posting.
- Yeah.
- Or if you do post it,
you get more respect from a picture of you
in less clothes than in more clothes.
And I think it distorts
people's image of--
- You.
- Acceptable.
- You, yeah.
- When kids look at this kind of thing,
and they see that they're not
in the same place as everyone else,
they don't necessarily have
the assurance of who they are
to look at that and feel like that's okay.
- Personally, I just
like every single photo
on my Instagram feed
or on my Facebook feed.
I'll like almost
everything, 'cause it just,
I don't know, I kinda feel like a nice,
I feel like I'm being nice or something,
but. (laughs)
- Yeah.
- Unless I actively dislike something.
- Yeah, unless I do that.

Spanish: 
Creo que es porque todos quieren
ver dentro de la vida de los demás.
Creo que mucha gente
piensa que sus me gusta
están conmensuradas a su valor.
Pienso que el problema
es que muchas veces,
lo sé que pasa con las chicas, ,
las fotos que obtienen más me gusta
probablemente sean algo
que no deberían publicar.
- Si.
- O si la publicas,
obtienes más respeto por una foto tuya
con menos ropa que con más ropa.
Creo que eso distorsiona la imagen de...
- Ti.
- Aceptable.
- De ti, si.
- Cuando los chicos ven este tipo de cosas
y ven que no están
en el mismo lugar que todos los demás,
no tienen la seguridad de quiénes son
como para mirar eso y
sentir que esté bien.
- Personalmente, le pongo
me gusta a cada foto
en las noticias de mi
Instagram o de mi Facebook.
Me gustará casi todo,
es que se siente bien,
siento que estoy siendo gentil,
Si.
- A menos que me disguste
algo activamente.
- Si, a menos que me pase eso.

Spanish: 
- Y entonces, no me gustará.
Si.
- Si.
- Hay veces que la gente
es vulnerable en Facebook,
y esos parecen siempre
tener un alto interés.
Ves muchos me gusta, ...
Porque
cuando la gente es honesta
acerca de los temas,
creo que la gente realmente
se conecta con eso,
porque creo que, hablando en general,
tenemos mucha gente que pasando mal.
La gente no está pasando
siempre el mejor momento,
como las redes sociales por
lo general te hacen sentir.
Las redes son sociales, con
frecuencia te hacen sentir
guau, todos tuvieron un
gran día, excepto yo.
Mmm, no realmente.
Es solo que la gente que tuvo
un buen día, lo comparte,
y la gente que no, no lo comparte.
- Necesito tomar tiempo para viajar,
y luego pasar tiempo con mi familia
y empezar mis propias ideas creativas.
El primero de esos
proyectos terminó siendo
algo llamado 1 second Everyday .
Básicamente grabo un segundo
de cada día de mi vida

English: 
There's like, there's only--
- And then I won't like it.
Yeah.
- Yeah.
- There are times when people
are vulnerable on Facebook,
and those seem to always
have a high engagement.
You see a lot of likes, a lot of...
Because
when people are honest
about stuff like that,
I think people really connect with it,
because I think you, generally speaking,
have a lot of people going through shit.
Everybody's really not
having the best life ever
like social media often makes you feel.
So social media often makes you feel like,
wow, everybody had a great
day today, except me.
It's like, mm, not really.
It's just that the people who
have good days shared them,
and the people who didn't didn't.
(dramatic new age music)
I need to take time to travel,
and then spend time with my family,
and start my own creative ideas.
So the first of those
projects ended up being
something I called 1 Second Everyday.
Basically, I'm recording one
second of every day of my life

English: 
for the rest of my life.
- Hi, my name is Cesar Kuriyama.
I am the founder of 1 Second Everyday.
This project has had such a
profoundly positive impact
on my life that I've
passionately developed an app
that will make it extraordinarily easy
for anyone to do this, too.
(energetic rock music)
One of the revelations that
led to 1 Second Everyday,
I'll tell you a story
of mine from my past.
This is before I quit my job
and started 1 Second Everyday.
I remember I went to Puerto
Rico back in like 2007,
and I literally brought
two suitcases with me,
because one suitcase was
just filled with equipment.
I went there for like three days.
And I thought to myself,
why is it that I'm trying to capture this?
And it's just like, so I
could post it on Facebook?
What's?
I mean, for what?
Why don't I just sit here
and enjoy the sunset?
Why does it need to look good?
Is it 'cause I'm trying to be an artist,
and I wanna get a good photograph?
Is it because I'm trying to actually
just have something to share?

Spanish: 
por el resto de mi vida.
- Hola, mi nombre es Cesar Kuriyama.
Soy el fundador de 1 Second Everyday.
Este proyecto ha tenido tal
impacto profundamente positivo
en mi vida que desarrollé
apasionadamente una aplicación
que hará extremadamente sencillo
que alguien haga esto también.
Una de las revelaciones que
llevó a 1 Second Everyday,
les contaré una historia mía de mi pasado.
Es antes que dejara mi trabajo
y empezara 1 Second Everyday.
Recuerdo cuando fui a
Puerto Rico allá por 2007,
y literalmente traje dos valijas conmigo,
porque en una valija
estaba llena de equipo.
Fui allí por tres días.
Pensé,
¿por qué estoy tratando de capturar esto?
¿Para publicarlo en Facebook?
¿Cómo?
¿Para qué?
¿Por qué no solo me siento
aquí y disfruto el atardecer?
¿Por qué necesito que se vea bien?
¿Es porque estoy tratando
de ser un artista
y quiero volverme bueno con la fotografía?
¿Es porque solo estoy tratando de
tener algo para compartir?
A algunas personas no les interesa...

English: 
Some people.
- 'Cause I remember when
I first got an Instagram,
I wouldn't like something.
I'd like things that I actually liked.
And then people were like, "Why
didn't you like my picture?"
And it became sort of
this like, I'm sorry,
did I offend you or something?
- Yeah.
Mm-hmm.
- It seems like
a really bad issue with
you can say anything
on social media these days.
- Mm-hmm.
- But you can't say it all
to people face to face.
- [Freyja] Yeah.
- I'll have arguments with
people on social media,
but then in the classroom,
they won't say anything to my face.
- [Freyja] Yeah.
- Your students are not really
connecting to each other
in ways that I think are
really important for them.
- And human interaction is messy,
but that's also what makes it
so vibrant, and full of life,
and comforting, and
rich is that messiness.

Spanish: 
Pero yo, yo soy un arista.
Soy fotógrafo, es más importante para mí
Depende de la persona.
No les importa si te gusta...
No les importa si gustas en Facebook
No les interesa si miras Instagram.
- Recuerdo cuando recién
entré en Instagram,
No me gustaba algo.
Ponía me gusta en cosas
que realmente me gustaban.
Y luego la gente me decía
¿Por qué no te gustó mi foto?
Y se volvió esto de "Lo lamento,
¿te ofendí?
- Si.
- Parece
un problema realmente malo
contigo si no puedes decir algo
en las redes sociales estos días.
- Ajá.
- Pero no puedes decirle
todo a la gente cara a cara.
- [Freyja] Si.
- Tengo discusiones con
gente en las redes sociales,
pero luego en el salón de clases,
no me dicen nada a mi cara.
- Si.
- Tus estudiantes realmente
no se conectan entre ellos
de maneras que creo son
importantes para ellos.
- La interacción humana
es enredada, pero también
lo que la hace tan
vibrante, llena de vida,
confortable y rica es ese enredo.

Spanish: 
Pero ahora estamos en este
momento, que queremos control,
y no queremos cometer
errores, y yo solo quiero...
Solo estoy diciendo esto.
- Una imagen de ti mismo.
- Y las redes sociales
están alimentando eso.
- Aún con los filtros
sé que algo está lleno de filtros,
donde editaste todo tu rostro,
o donde estás, cuando tratas
de que luzca más claro,
básicamente para lucir
lo mejor que puedas.
- [Cade] Cuando nos
enfocamos en actualizar
y perfeccionar nuestros
propios personajes en línea,
podemos terminar creando falsedades,
relaciones superficiales
que son con personas
quienes no nos conectamos
de verdad, y puede estar en
detrimento de las habilidades
de interacción de vida real.
- ¿Piensas que el uso de redes sociales
ha impactado tu capacidad de socializar
con otras personas cara a cara?
¿De qué manera?
- De acuerdo con la revista Forbes
solo el 7% de la comunicación
se basa en la palabra verbal.
Eso significa que más del
90% de la comunicación
se basa en señales no verbales
como el lenguaje corporal,
contacto visual y tono de voz.

English: 
But we're now at this point,
we're like, we want control,
and I don't wanna make
mistakes, and I only wanna...
Only this much is what I'm saying.
- An image of yourself.
- And social media
is really feeding into that.
- Even with filters,
I know something was just off of filters,
where you just all just editing your face,
or where you are to make it
look a little more clearer,
just basically to look the best.
- [Cade] While we focus on updating
and perfecting our own online personas,
we can actually end up
creating sometimes fake,
surface relationships that are with people
who we aren't actually connecting with,
and can be detrimental to our
real-life interaction skills.
- So do you think social media use
has impacted your ability to socialize
with other people fact to face?
Like how so?
(crickets chirping)
- According to Forbes Magazine,
only 7% of communication is
based on the verbal word.
That means that over 90% of communication
is based on non-verbal
cues such as body language,
eye contact, and tone of voice.

English: 
- There are things we need to
figure out with social media,
especially from a teenager's standpoint
where there are social cues
that we all kind of developed.
And either they're developing later,
or they're not developing at all,
potentially, not even developing.
- Let's give an estimate.
If I'm spending 30% less time
in my life looking at your face,
and 30% more time looking at my phone,
I am 30% having less ability
to read the facial
expressions that you have.
- I think that it's not as
obvious the way it affects us,
but I think it really does.
I know so many people that
if they wanna break up with someone,
they don't do it in person.
And I remember years ago, when
it was breaking up over text,
that's like the worst thing
you could possibly do.
- Now it's so normal.
- And now, it's like everyone does it.
And that's kind of scary.
- I wanna be fair to students.

Spanish: 
- Hay cosas que tenemos que
descubrir con las redes sociales
especialmente desde el punto
de vista de un adolescente
donde hay señales sociales
que todos desarrollamos.
Y ya sea que se desarrollen más tarde,
o no se desarrollen,
potencialmente, no
siquiera se desarrollan.
- Demos un estimado.
Paso 30% menos del tiempo
en mi vida mirando tu rostro,
y 30% más tiempo mirando mi teléfono,
tengo 30% menos de capacidad
de leer las expresiones
faciales que tienes.
- Creo que no es tan obvia
la manera que nos afecta,
pero creo que realmente lo hace.
Conozco tanta gente que
si quieren romper con alguien,
no lo hacen en persona.
Recuerdo hace años que romper
con alguien con un texto
era lo peor que podías hacer.
- Ahora es tan normal.
- Y ahora es como que
todo el mundo lo hace.
Y eso da un poco de miedo.
- Quiero ser justo con los estudiantes.

English: 
I think this is not just
related to the internet.
I don't know that we as adults or parents
are as focused on some of the more,
how do you say, manners or
things along those lines.
And then you add the social
media aspect of things
where I've gotta go check on my text
while I'm talking to you.
That's really created a gap in our ability
to really interact well with each other.
- I hate it when people,
like when I'm talking,
and people are with their phones,
and taking selfies, and yeah, no.
I feel like they're not
paying attention to me.
- There's a University of Michigan study
that took a look at the development
of empathy from 1979 to 2009.
And they actually saw a 40% decrease
in empathy happen right after 2000,
which is right when social
media started to come online.
- And the internet came in the way.
And
somebody can say something
horrible to somebody,

Spanish: 
Creo que no solo se
relaciona con Internet.
No sé que nosotros como adultos o padres
estamos tan enfocados en algunos de los
modos o cosas de esas líneas.
Y luego, agregas el aspecto
de red social a las cosas
donde tengo que revisar mi texto
mientras te estoy hablando.
Eso realmente ha creado
un vacío en la capacidad
de realmente interactuar
bien con los demás.
- Detesto cuando estoy hablando y la gente
está con sus teléfonos,
tomándose selfies, no.
Siento que no me están
prestando atención a mí.
- Hay un estudio de la
Universidad de Michigan
que da un vistazo al desarrollo
de la empatía desde 1979 a 2009.
Y se ve una disminución del 40%
en la empatía, que ocurre luego del 2000,
que es justo cuando salieron
las redes sociales en línea.
- Internet se puso en el medio.
Y
alguien puede decir
algo horrible a alguien,

English: 
and they don't see the
repercussions of that.
And so they don't,
they are detached from the
outcomes of what they say.
- I think that communication online
allows us to think
before we send something,
and redo things, and like
I shouldn't say this,
I shouldn't say what comes to mind.
Let me think about my answer and say it.
- So sometimes, I found
it really interesting
when I'll post something on Instagram,
and then a fight will
break out in the comments.
I don't really understand why people
are getting into any sort of argument.
- I'm a history major.
I think a lot about how
information used to be processed,
and how people used to
interact with each other,
and how people used to socialize.
And it's seriously mind-blowing
the amount of contact we
have with each other now.
- [Cade] This not so
face value communication
that we see on social media today
is often a result of
the exaggerated personas
people desire to display online.
- I look at other people,
I'm like, I wish I could be like that.

Spanish: 
y no ver las repercusiones de eso.
No ven,
están distantes de los
resultados de lo que dicen.
- Creo que la comunicación en línea
nos permite pensar algo de mandar algo,
y volver a hacer, no debería decir esto,
no debería decir lo que
me viene a la mente.
Déjame pensar mi respuesta y decirla.
- A veces, lo encuentro
realmente interesante
cuando publico algo en Instagram
y luego se desata una
lucha en los comentarios.
Realmente no entiendo por que la gente
entra en ese tipo de discusiones.
- Tengo un diploma en historia.
Pienso mucho en cómo se
procesaba la información
y cómo la gente solía
interactuar entre ellos,
y cómo la gente solía socializar.
Es alucinante
la cantidad de contacto que
tenemos ahora entre nosotros.
- [Cade] Esto valiosa
comunicación que no es en la cara
que vemos hoy en las redes sociales
es por lo general un resultado
de personajes exagerados
que la gente desea exhibir en línea.
- Miro a otras personas,
digo Me gustaría poder ser así.

English: 
I'm like, I can be like
that on social media.
- It's so true.
- I don't have to be like that
in real life.
- Yeah.
- I definitely know people who present
as incredibly happy with their lives,
and in fact, they're not.
(Christian laughs)
- I post pictures
that I think I look good in,
even if it's not with my
best friend in the world.
- Yeah.
- Because I'm proud
of the fact that I look good.
(students laughing)
I'm confident, like hey, why not?
- I think what I like about
Twitter is that often I,
well, maybe I'm wrong,
but often I believe
that it's a real person.
I like that it's not exactly anonymous.
- When you meet someone in person,
a lot of times it's a little awkward,
because who you portrayed
yourself as online
is not totally who you can
portray yourself as in person.
- Sometimes I look at people's pictures,
and they're like really nice pictures,
and I laugh, because it's like
you don't look like that.
- Well, what do you mean
by genuine, though?
Genuine in terms of they're
projecting some sort of--
- [Sejal] Like wealth or something?
- Yeah, like some sort of--
- Exclusivity?
- No, when people are like
sitting, and they're like.

Spanish: 
Digo puedo ser así en las redes sociales.
- Es tan verdadero.
- No tengo que ser así
en la vida real.
- Conozco personas que se presentan
como increíblemente felices con sus vidas,
y de hecho, no lo son.
- Publico fotos
que creo que yo luzco bien, aún
si no es con mi mejor amiga en el mundo.
- Porque estoy orgullosa
del hecho que luzco bien.
Soy confiada, ¿por qué no?
- Creo que lo que me
gusta de Twitter es que,
tal vez esté equivocada,
pero con frecuencia creo
que es una persona real.
Me gusta que no sea exactamente anónimo.
- Cuando conoces a alguien en persona,
muchas veces es un poco extraño,
porque cómo te has retratado
a ti misma en línea
no es totalmente cómo te
puedes retratar en persona.
A veces miro las fotos de las personas
y son fotos realmente bonitas,
y me río, porque
tú no luces así.
- ¿Qué quieres decir
con genuina?
Genuino, en términos que están
proyectando algún tipo de...
- ¿Como riqueza o algo así?
- Si, como algún tipo de...
- ¿Exclusividad?
- No, cuando la gente
está sentada y están así.

English: 
- Oh, like those stupid like,
yeah, yeah, yeah.
- I'm like,
who took that picture, your mom?
(students laughing)
- Yeah, yeah, yeah.
- Can you have your mom sit there
and take your picture for like an hour?
- Yeah, when people act like
they're models.
- That's me.
That's me.
- Yeah.
And people are with their
friends, and they're like, ah.
And I'm like neither of you
two are taking that picture,
(Billy laughs)
so who is?
- Catherine and I have been looking
at each other's Instagram
just to see how genuine we each are,
and give each other feedback
on how we portray
ourselves in social media.
And just knowing Catherine...
- Kaitlyn.
(students laughing)
- Hold my hand if you wanna
feel comfortable, okay.
(students laughing)
And she's so nice,
and she's been so nice every
time I've seen her, whatever.
She's like one of my best friends.
Blah, blah, blah,
you know the deal.
- Hey.
Something that I noticed about your--
- Yes?
- Instagram
is that you post the pictures
that you look best in,
even if it's people
that you aren't that close with. (laughs)
- You are probably so right.
(students laughing)
- Yeah.
It's like the dancing is a really accurate
representation of you.
- Yeah.
- I don't know, your
Instagram is very nice.
It really it shows who you
are, like your friends,
all your where to go to, I like it.

Spanish: 
- Oh, esa estupidez,
si, si, si.
- Digo, ¿quién tomó esa foto, tu mamá?
Si, si, si.
- ¿Puedes hacer que tu mamá se siente allí
y te tome fotos por una hora?
- Cuando la gente actúa
como si fueran modelos.
- Ese soy yo.
- Y la gente está con
sus amigos y hacen ja.
Yo digo, ninguno de ustedes
dos está tomando la foto,
así que ¿quién lo está haciendo?
- Catherine y yo hemos estado mirando
al Instagram de la otra
para ver qué tan genuinas somos
y darnos mutuamente opiniones acerca de
cómo nos retratamos en las redes sociales.
- Al conocer a Catherine...
- Kaitlyn.
- Toma mi mano si quieres sentirte cómoda.
Y ella es tan gentil,
y ha sido tan gentil
cada vez que la he visto.
Ella es como una de mis mejores amigas.
Bla, bla, bla.
Conocen el cuento.
Algo que he notado acerca de tu...
- ¿Si?
- Instagram.
Es que publicas fotos en
las que tú luces bien,
aún si hay gente
con la que no eres cercana.
- Tienes tanta razón.
- Si.
Es como que el baile es
una representación de ti
muy precisa.
- Tu Instagram es muy bonito.
Realmente muestra quién
eres, como tus amigos,
donde vas, me gusta.

English: 
And honestly, I like the
last picture that she has.
It's of a cat, and it's super corny.
And I think it's
one of the reasons
(Christian laughs)
why I like it, but mostly--
- Oh, my gosh.
- It's like you really
just don't care.
You post it for you.
- Also something to be said
about that, I got like 56 likes on it.
- In comparison
to like 100-something.
- In comparison to like
the last one, which was like--
- 168.
- Yeah, yeah.
- But I like it, because I
like your Instagram layout
honestly just because you
don't care, in a good way,
like you don't care
what other people think.
You like it for yourself.
- It's so funny to me when
someone's Instagram is just them.
- Yeah.
- Or it's just a bunch
of pictures of solely them.
- Not even them in a group--
- Yeah, you expect
the right balance.
- Just them.
And I just think that's so bizarre.
- I think if people wouldn't
be on their phone as much,
it would be more human interaction.
It wouldn't be as
everybody's on their phone,
and everybody is focused on whatever's on.
- Well, it kinda is, kinda is annoying.

Spanish: 
Honestamente me gusta la
última foto que tiene.
Es un gato, y es súper dulce.
Creo que es
una de las razones
por las que me gusta, pero más que nada...
- Es como que no te importa.
Lo publicaste para ti.
- Algo para decir
acerca de eso es que
obtuve como 56 me gusta.
- En comparación con los 100 y algo.
- En comparación con
el último que tenía...
- 168.
- Si, si.
- Me gusta porque me gusta
tu diseño de Instagram.
Honestamente porque no te
importa, de un buen modo,
no te importa lo que
otras personas piensen.
Te gusta para ti misma.
- Me parece gracioso cuando
el Instagram de alguien es
solo ellos.
- Si.
Es solo un montón
de fotos de ellos solos.
- Ni siquiera en un grupo.
- Si, esperas
el balance correcto.
- Pienso que eso es muy bizarro.
- Creo que si la gente no
estuviera tanto con sus teléfonos
habría más interacción humana.
No estaría todo el mundo con sus teléfonos
y todos enfocados en lo que sea.
- ¿Lo encuentras molesto?
- Bueno, es molesto.

Spanish: 
Pero no dejaré que me moleste, me enoje.
Esos son ellos.
No puedes enojarte.
No puedes culpar a todos.
CASEY NEISTAT LANZA BEME
- Con Beme queríamos hacer algo diferente.
- Queríamos que pudieras
mantener contacto visual.
Queríamos que pudieras
seguir mirando el atardecer.
Queríamos que siguieras
mirando el concierto de rock
mientras te siguiera
permitiendo compartir.
Entonces
eso es como luce compartir con Beme.
No estoy mirando el teléfono.
Solo
lo sostienes contra el pecho y él graba
y luego está publicado.
Eso es todo.
- [Cade] Si nos apegamos a esta analogía
que el pasto siempre es
más verde del otro lado,
Beme de hecho se deshace de que
haya otro lado en si, porque es compartir
sin alterar la perspectiva
de la vida pura.
- Seguro, mi nombre es Casey Neistat,
y tengo una compañía de
tecnología llamada Beme.
Beme predica el compartir
contenido que no es importante,

English: 
But I wouldn't let it annoy
me, get mad or something.
That's them.
You can't get mad.
You can't blame anybody, so.
(lighthearted indie rock music)
- With Beme, we wanted to
do something different.
- We wanted you to be able
to maintain eye contact.
We wanted you to be able to
keep staring at the sunset.
And we wanted you to keep
watching the rock concert
while still letting you share.
So
(notification beeps)
this is what sharing on Beme looks like.
There's no staring at the phone.
You just
(notification beeps)
hold it to your chest and it records,
and then it's posted.
That's it.
- [Cade] And if we stick with this
the grass is always greener
on the other side analogy,
Beme actually gets rid
of there being another side altogether
because of its unaltered sharing
of pure life perspective.
(upbeat cymbal music)
- Sure, my name is Casey Neistat,
and I have a technology
company called Beme.
Beme is predicated on sharing
content that's not important,

Spanish: 
solo pequeñas piezas de
perspectiva, nada más.
Comentar, pienso que comentarios verbales
es algo que omitimos deliberadamente.
Queríamos que el consumo
fuera super casual en Beme.
La intención con las reacciones
es enviar a alguien una foto de ti mismo
mientras estás viendo su
contenido, si lo deseas.
La idea con eso es permitirte saber
que lo que estás compartiendo
de hecho está siendo
recibido por un ser humano.
Creo que mucho del comportamiento
en las redes sociales hoy
con los botones de me gusta,
y doble clic, y cosas por el estilo,
obtienes esos números anónimos.
Y ver que hay detrás de ese número
creo que es una oportunidad
muy interesante.
Pienso que encontrar ese balance
es sencillo para alguien
como yo, porque soy adulto.
Pienso que es extremadamente desafiante
para alguien en una dinámica
social como el secundario.
Espero que pueda ayudar.
Beme está basado en la idea
que no se trata de cómo luces.
Beme no se trata de juzgar.
Beme no se trata de hacerte
a ti mismo más hermoso
con filtros o algo así.

English: 
just tiny, little pieces of
perspective, and nothing more.
Commenting, I think verbal commenting
is something that we deliberately omitted.
We wanted the consumption
to be super casual on Beme.
The intention with reactions,
which is sending someone
a photo of yourself
while you're watching their
content should you choose to,
the idea with that is to let you know
that what you're sharing
is actually being
received by a human being.
And I think that a lot of
behavior on social media today
with like buttons
(notification bell chimes)
and double-clicking and things like that,
you get these anonymous numbers.
And seeing what's behind that number,
I think is a very interesting opportunity.
I don't know, I think finding that balance
is easy for someone like
me 'cause I'm an adult.
And I think it's extremely challenging
for someone in a social
dynamic like high school.
I hope it can help.
Beme is based around an idea
that it's not about how you look.
Beme's not about judgment.
Beme's not about making
yourself more beautiful
with filters or anything like that.

Spanish: 
Es solo acerca de compartir
cosas honestamente,
compartir perspectiva real.
- Creo que lo que más
necesitamos corregir acerca de
las redes sociales es lo mucho
que hablamos acerca de eso
y lo hacemos parte de nuestras vidas,
lo ponemos en nuestras
conversaciones diarias.
Si detenemos eso, la
gente parará de pensar,
necesito estar en las redes sociales,
necesito estar siempre en
eso, y no engancharse a eso.
- Creo que para Instagram, eso está bien.
Las fotos que quieras
publicar, esa es tu vida.
Es tu decisión, y no soy quien
para decir que este número es demasiado.
Pero creo que es importante recordar
cuando estás haciendo cosas por ti mismo
y para tu experiencia
de vida, en oposición
de hacer cosas solamente con el propósito
de llevarlas a las redes sociales,
y tener tu vida centrada
alrededor de esta plataforma digital.
- [Cade] ¿Cómo nos detenemos de otro modo?
¿Siquiera quieres detenerte?
Como cualquier otra cosa en tu vida,
usar las redes sociales
tiene pros y contras.
Al final del día se
trata de ver cómo usarlas

English: 
It's just about sharing things honestly,
sharing true perspective.
- On your social media.
- I think the thing
that we need to fix most
about social media is
how much we talk about it
and make it a part of our lives,
put in our daily conversations.
And if we stop that,
people will stop thinking,
oh, I need to be on social media,
I need to always be on it,
and not be hooked to it.
- I think in terms of
Instagram, it's fine.
However pictures you wanna
post, that's your life.
It's your decision,
and I'm not one to say
this number is too many.
But I think it's important to remember
when you're doing things for yourself
and for your life experience,
as opposed to doing things
solely for the purpose
of getting them on social media,
and having your life be centered
around this digital platform.
- [Cade] How do we stop it otherwise?
Do you even want to stop it?
Just like with anything else in life,
using social media has its pros and cons.
At the end of the day, it's
about finding how you use it

English: 
with balance and moderation.
Because I think we can all agree
that social media is an incredible tool
that has helped us globalize our community
like no other technology before it has.
- More connected.
- We're coming from out of town.
We have the three of us,
and all of my friends who live here.
That's who's with us through our phones.
So really, I think it makes the world
a lot bigger and smaller.
- Social media is a wonderful thing.
It's a great tool.
We should be glad that it's here.
As in the case with any tool,
if we don't use it properly,
it can create problems with it.
My relationships with other
people and how deep they are,
that's really when I get a
better understanding of myself.
- We're missing out on
what's in front of us.
As a photographer,

Spanish: 
con balance y moderación.
Porque creo que todos
estamos de acuerdo que
las redes sociales son
una herramienta increíble
que nos ha ayudado a
globalizar nuestra comunidad
como ninguna otra
tecnología antes lo hizo.
- Ahora estoy ahí. Me
conecto con todo el mundo
En África, en mi país,
saben que estoy aquí, ahora
en cualquier lugar que yo esté
me puedo conectar con ellos
y ellos saben donde estoy
creo que es más importante
- Venimos de las afueras de la ciudad.
Nos tenemos a nosotros tres,
y a todos mis amigos que viven aquí.
Eso es quien está con nosotros
a través de los teléfonos.
Realmente creo que hace al mundo
mucho más grande y más pequeño.
- Las redes sociales son algo hermoso.
Es una gran herramienta.
Deberíamos estar felices que están ahí.
Como cualquier herramienta,
si no la usamos apropiadamente
se puede crear problemas con eso.
- Mis relaciones con otras
personas y cuán profundas son,
allí es cuando obtengo un mejor
entendimiento de mí misma.
- Nos estamos perdiendo lo
que está en nuestra frente.
Como fotógrafa,

Spanish: 
muchas veces cuando voy
a algún lugar interesante
no quiero mi cámara conmigo.
No quiero mi teléfono
inteligente conmigo porque
de hecho quiero tener una experiencia.
- Es bastante temprano
en el paisaje de las redes sociales.
Con cualquier cosa nueva,
tenemos que descubrir
cómo vivimos con eso.
- Las redes sociales son un gran lío.
Y dentro de ese lío hay estas
oportunidades más pequeñas
de hacer algo realmente bien.
- Creo que las redes sociales
son una gran herramienta
para compartir la propia
experiencia de uno.
Y a donde llegue, llega.
Y las opiniones las pueden tomar,
es casi,
casi que solo por diversión.
- [Cade] ¿Tu vida en línea te refleja?
Si compartimos más para
nosotros que para otros,
¿es realmente compartir?
¿es eso socializar?
En la economía humana, tu valor
no se mide con me gusta,
comentarios o ratings,

English: 
a lot of times when I go
somewhere interesting,
I don't want my camera with me.
I don't want my smartphone with me,
because I wanna actually
have an experience.
- Some of it is that
it's still pretty early
in the social media landscape.
With any new thing,
we have to figure out
how we live with it, so.
- Social media is this big mess.
And within that mess, there
are these smaller opportunities
to do one thing really, really well.
- So I think that social
media is a really great tool
for sharing one's own experience.
And where it lands, it lands.
And feedback is just to kind of take,
is almost,
almost just for fun.
- [Cade] So is your online
life reflective of you?
(pensive electronic music)
If we share more for
ourselves than others,
is that really sharing,
is that socializing?
In the human economy,
your value is not measured by
likes, comments, or ratings,

English: 
but rather the connections,
experiences, mistakes,
successes, failures, love,
hate, and everything in between.
Socializing is built into our DNA,
and everyone does it differently.
And through talking to each other,
and realizing the potentially
negative effects of social media,
we can work as a society on
this new interesting project
of integrating our online lives
with the ones we share with
each other in real life.
And by doing so, you can create
a stronger, more confident
you.
(notification bell chimes)
("Tainted Love" by Soft Cell)
♪ I'm only human, can't you see ♪
♪ I made, I made a mistake ♪
♪ Please just look me in my face ♪
♪ Tell me everything's okay ♪
♪ 'Cause I got it ♪
♪ Ooh, never be like you ♪
♪ I'm only human, can't you see ♪
♪ I made, I made a mistake ♪

Spanish: 
sino con las conexiones,
experiencias, errores, éxitos,
fallas, amor, odio, y todo lo del medio.
El socializar está
programado en nuestro ADN,
y todos lo hacen de manera diferente.
Al hablar entre nosotros,
y darnos cuenta de los potenciales
efectos negativos de las redes
sociales, podemos trabajar
como sociedad en este
nuevo proyecto interesante
de integración de nuestras
vidas en línea con las
que compartimos mutuamente
en la vida real.
Y al hacer eso puedes crear un
TÚ más fuerte, más confiado.
♪ Soy solo humano, ¿no lo ves? ♪
♪ Cometí, cometí un error ♪
♪ Por favor, solo mírame a la cara ♪
♪ Dime que todo está bien ♪
♪ Porque lo entendí ♪
♪ Oh, nunca seré como tú ♪
♪ Solo soy humano, ¿no lo ves? ♪
♪ Cometí, cometí un error ♪

Spanish: 
♪ Por favor, mírame a la cara ♪
♪ Dime que todo está bien ♪
♪ Porque lo entendí ♪
♪ Oh, nunca seré como tú ♪
♪ ¿Cómo hago para que quieras quedarte? ♪
♪ Odio dormir sola ♪
♪ Extrañando como sabes ♪

English: 
♪ Please just look me in my face ♪
♪ Tell me everything's okay ♪
♪ 'Cause I got it ♪
♪ Ooh, never be like you ♪
♪ How do I make you wanna stay ♪
♪ Hate sleeping on my own ♪
♪ Missing the way you taste ♪
