
Italian: 
Devo ammettere che, quando si parla di cibo, sono un completo sprovveduto.
Che si tratti di zucchero, grassi o carboidrati, è roba per me!
Passo un sacco di tempo in Montana, perciò, per me, quella bistecca genuina cotta al sangue?
Praticamente il massimo.
Lo so.
Non lo faccio spesso e quando lo faccio, devo ammettere di sentirmi un po' in colpa.
E questo per una serie di ragioni, compreso il pianeta.
Ma quanto conta davvero cosa mangio?
Voglio dire, fa davvero la differenza per qualcosa di così enorme come il surriscaldamento globale?
Pare che quello che mettiamo nel nostro piatto abbia una grande importanza.
Circa il 25% di tutti i problemi legati al cambiamento climatico ai quali possiamo assistere possono essere attribuiti
al cibo, e a cosa decidiamo di mangiare quotidianamente.
 
Impatta di più di tutte le automobili del pianeta.
In effetti, è il doppio dell'inquinamento da riscaldamento globale rispetto alle auto.

Spanish: 
Debo admitir que cuando se trata de comida,
Soy un completo imbécil.
Ya sea azúcar o grasa o carbohidratos, prácticamente 
¡lo quiero todo!
Y paso mucho tiempo en Montana, entonces para mi, ese filete de ribeye "alimentado con pasto, término medio, alimentado con pasto...
Es prácticamente, lo más emocionante  que puedo comer.
No lo hago a menudo y cuando lo hago, tengo que admitir que entro en un poco de conflicto.
Y eso es por muchas razones, incluyendo el planeta.
¿Pero qué tanto, lo que como es un problema?
Quiero decir, realmente afecta en algo tan grande como el calentamiento global?
Resulta que lo que ponemos en nuestros platos importa
mucho.
Alrededor del 25 por ciento de los problemas climáticos globales que estamos presenciando, se pueden atribuir
a la comida y a las elecciones que tomamos 
 sobre lo que comemos a diario.
 
Esto es mayor que todos los autos en el
planeta.
De hecho, es aproximadamente el doble de contaminación contribuyente al calentamiento global que los coches.

Czech: 
Musím přiznat, že pokud jde o jídlo, jsem naprostý trouba.
Ať už je to cukr, tuky nebo sacharidy...
Jasně, přineste to!
A strávil jsem spoustu času v Montaně, takže pro mě: tenhle středně krvavý, trávou krmený ribeye steak.
 
Já vím.
Nedělám to často, a když už, tak musím přiznat, že se cítím rozpolceně.
A to ze spousty důvodů, včetně planety.
Ale jak moc důležité je ve skutečnosti to, co jím?
Chci tím říct: "Copak to vážně může mít nějaký vliv na něco tak ohromného jako globální oteplování?"
Ukazuje se, že na tom, co si dáme na talíř záleží opravdu moc.
Asi 25% ze všech problémů spojených s globální klimatickou změnou, které pozorujeme, se dá připsat
jídlu a naší volbě toho, co denně jíme.
 
Je to významnější než všechna auta na planetě.
Ve skutečnosti jde asi o dvojnásobné znečištění ve srovnání s auty.

English: 
I have to admit that when it comes to food,
I’m a total sucker.
Whether it’s sugar or grease or carbs, pretty
much bring it on!
And I spend a lot of time in Montana, so for
me, that medium rare, grass fed ribeye steak?
Pretty much as good as it gets.
I know.
I don’t do it often and when I do, I gotta
admit I feel a little conflicted.
And that’s for a lot of reasons, including
the planet.
But how big of a problem is what I eat?
I mean, does it really make much of a dent
in something as huge as global warming?
It turns out, what we put on our plates matters
a lot.
About 25 percent of all the global climate
change problems we’re seeing can be attributed
back to the food and the choices that we’re
actually making about what we eat on a daily
basis.
This is greater than all of the cars on the
planet.
In fact, it’s about twice as much global
warming pollution as the cars.

Korean: 
저는 음식에 관해서는 사족을 못쓰는
사람이란 것을 고백하지 않을 수 없군요.
설탕이나 지방이나 탄수화물이든 뭐든 간에
얼마든지 먹을 수 있습니다.
그리고 저는 몬타나에서 많은 시간을 보냅니다.
그래서 저에게는 풀먹인 소의 미디엄레어
립아이 스테이크보다 좋은 것은 없습니다.
알아요.
저는 자주 이렇게 먹지는 않고,
먹을 때면 조금 혼란스러워요.
거기에는 많은 이유가 있어요. 특히 지구를 포함해서요.
하지만 제가 무엇을 먹는지가 크게 문제가 될까요?
그 게 정말로 지구 온난화처럼 큰 문제를 만들어낼까요?
우리 접시 위에 무엇을 놓는지가
정말 중요하다는 것이 밝혀졌습니다.
현재 일어나고 있는 전 세계 기후 변화 문제의 약 25%는
우리가 평소에 매일 먹는 음식을 어떤 것으로
선택하는지에 영향을 받고 있습니다.
이것은 지구의 모든 자동차보다 큰 영향을 줍니다.
실제로 자동차에 의한 오염보다 두배의 영향이 있습니다.

Spanish: 
Debo admitir que cuando se trata de comida, estoy perdido.
Ya sean azúcares, grasas o carbohidratos, ¡a mí todo me encanta!
He pasado mucho tiempo en Montana, por lo que para mí, un filete de ribeye al punto
Es lo mejor que existe.
Lo sé.
No es siempre, pero cuando lo hago, tengo que admitir que tengo sentimientos encontrados .
Esto es por muchas razones, lo que incluye al planeta.
¿Pero qué tantos problemas puede provocar lo que como?
¿En realidad tiene un efecto significativo en algo tan grande como el calentamiento global?
Resulta que, lo que ponemos en nuestros platos hace una gran diferencia.
Alrededor del 25 por ciento de todos los problemas relacionados con el calentamiento global pueden ser atribuidos
a las decisiones que tomamos sobre nuestra alimentación
diaria.
Esto es más grande que todos los carros del planeta.
De hecho, genera el doble de contaminantes que los automóviles.

French: 
Je dois admettre que quand il est question de bouffe, je me laisse emballer.
Que ce soit du sucre, du gras ou des glucides, j'en veux!
Et je passe beaucoup de temps au Montana, et pour moi leur faux-filet bio mi-saignant...
y'a pas mieux!
Je sais...
Je ne le fais pas souvent. Et quand je le fais, j'ai des sentiments partagés.
Et ce, pour plein de raisons y compris la planète.
Mais à quel point ce que je mange cause-t-il un problème?
Je veux dire, quelle est vraiment l'ampleur de son impact sur quelque chose d'aussi énorme que le réchauffement climatique?
Il se trouve que ce qu'on met dans notre assiette compte beaucoup!
25% de tous les problèmes observés, liés au changement climatique mondial, peuvent être attribués
à la nourriture et aux choix que nous faisons concernant ce que nous mangeons quotidiennement.
Cela est plus important que toutes les voitures sur cette planète.
En effet, ça génère environ deux fois plus de polluants que les voitures

Portuguese: 
Eu tenho que admitir que quando se trata de comida, eu sou idiota.
Quer se trate de açúcar, gordura ou carboidratos, em geral eu como tudo!
E eu passo muito tempo em Montana, então aquele bife de alcatra mal passado, boi alimentado só com grama?
É praticamente a melhor coisa!
Eu sei.
Eu não faço isso com frequência e quando eu faço, eu tenho que admitir que me sinto certo conflito.
Por muitas razões, incluindo
o planeta.
Mas qual é tamanho do problema do que eu como?
Quero dizer, isso realmente é impactante
em algo tão grande quanto o aquecimento global?
Acontece que o que colocamos em nossos pratos importa muito.
Cerca de 25% de toda a mudança no clima global que temos visto podem ser atribuídos
àcomida e as escolhas que estamos fazendo sobre o que comemos diariamente
Isso é maior do que todos os carros no
planeta.
Na verdade, é quase o dobro da poluição do aquecimento global gerado pelos carros.

Czech: 
Ben Houlton a Maya Almaraz studují spojitosti mezi klimatem a stravou na Kalifornské univerzitě v Davisu.
Ben Houlton a Maya Almaraz studují spojitosti mezi klimatem a stravou na Kalifornské univerzitě v Davisu.
Sledují, jak způsob, jakým produkujeme jídlo, vytváří skleníkové plyny, které přispívají ke globálnímu
oteplování.
S těmito jejich daty, tým spočítal, jaké množství emisí oxidů uhlíku
je produkováno různými potravinami a typem stravy.
Spousta lidí se cítí opravdu bezmocná, když přijde na změnu klimatu. Mají pocit, že
nemůžou nic změnit.
A náš výzkum ukazuje právě to, že vaše osobní rozhodnutí může mít opravdový dopad.
Vezměte si například ten báječný steak, který tak zbožňuji.
Pokud zohledníte všechno, co vedlo k té jedné porci hovězího,
skončíte na výsledku 330 gramů emisí uhlíku.
To je asi tolik, jako když ujedete s autem 3 míle (4,8 km).
Naproti tomu, když se rozhodnu, dát si místo toho kuře, vyprodukuje se 5x méně emisí.
Vyměňte si to za rybu a pokles je ještě výraznější.
A teď se podíváme na vegetariánskou stravu.
Kdybych hovězí zcela nahradil čočkou, tak se se dostaneme téměř na nulu!
Jak je možné, že hovězí a vlastně taky jehněčí zasadí planetě takovou ránu?
Jak je možné, že hovězí a vlastně taky jehněčí zasadí planetě takovou ránu?

English: 
Ben Houlton and Maya Almaraz study the connection
between climate and diet at the University
of California, Davis.
They track how the way we produce food creates
greenhouse gases that contribute to global
warming.
With their data, the team has crunched the
numbers to figure out how much carbon pollution
is produced by different foods and different
diets.
A lot of people feel really helpless when
it comes to climate change, like they can’t
make a difference.
And what our research is showing is that your
personal decisions really can have a big impact.
So, take that grass fed ribeye steak I love.
If you really look at everything that went
into making a single serving of beef, you
end up emitting about 330 grams of carbon.
That’s like driving a car three miles.
Now, if I choose to have chicken instead,
there’s more than a five-fold drop in emissions.
Switch to fish and you see the number go down
even more.
Now, look at veggies.
If I swapped beef out entirely for lentils,
well, I’m down to practically nothing!
So, why does beef and lamb, too, for that
matter - pack such a powerful punch to the
planet?

French: 
Ben Houlton et Maya Almaraz étudient le rapport entre le climat et le régime alimentaire à l'Université
de Californie, Davis.
Ils contrôle comment la façon dont nous produisons notre nourriture crée des gaz à effet de serre
qui contribuent au réchauffement climatique.
Avec leur données, l'équipe analyse les chiffres pour calculer combien de dioxyde de carbone
est produit par différents aliments et différents régimes alimentaires.
Beaucoup de gens se sentent impuissants face au changement climatique, supposant qu'ils
n'y peuvent rien.
Et ce que nos recherchent montrent c'est que nos décisions personnelles peuvent vraiment avoir un grand impact.
Prenant alors ce faux-filet bio que j'adore.
Si vous examinez de plus près ce qui entre dans la production d'une seule part de bœuf,
vous trouverez que ça a émis environ 330g de carbone carbone équivalent.
Cela revient à conduire une voiture sur 5 km.
Et si je choisi plutôt du poulet, la quantité d'émissions est divisé par cinq.
En choisissant du poisson, encore moins d'émissions.
A présent, regardons les légumes...
si je remplace le bœuf totalement par des lentilles, mes émissions sont pratiquement nulles!
Et alors, pourquoi le bœuf, et l'agneau aussi,  ont un impact aussi puissant
sur la planète?

Korean: 
Ben Houlton과 Maya Almaraz는 캘리포니아 대학에서 기후와 식습관의 연관성에 대해 연구하고 있습니다.
그들은 온실 가스를 만들어내는
음식 생산 방식을 추적했습니다.
그 데이터를 바탕으로,
각 음식과 식습관에 따라 얼마나 많은
탄소 오염이 발생하는지 계산하였습니다.
많은 사람들은 스스로가 아무런
차이를 만들지 못한다고 느끼면서
기후 변화 문제에 대해서는 아무
도움이 되지 못한다고 생각합니다.
우리의 연구는 당신의 개인적인 결정이 실제로
큰 영향을 미칠 수 있다는 것을 보여줍니다.
그러면 제가 좋아하는 풀 먹은 소의
립아이 스테이크를 한 번 볼까요.
1인분의 쇠고기는
최종적으로 330그램의 탄소를 방출하게 된다고 합니다.
이것은 3마일(4.8km)을 운전하는 것과 같습니다.
대신 닭고기를 먹기로 결심했다면,
배출량이 5배 이상 감소합니다.
생선으로 바꾸면 더 적어지는 것을 볼 수 있습니다.
채소의 경우를 보세요.
제가 쇠고기를 완전히 렌틸콩으로 바꾼다면,
거의 아무 영향도 미치지 않은 것과 같아집니다.
그래서, 왜 쇠고기와 양고기 같은
것들은 그렇게 문제가 될까요?
지구에 그 같은 강력한 영향을 주는 걸까요?

Spanish: 
Ben Houlton y Maya Almaraz estudian la conexión entre el clima y nuestra dieta en la Universidad
Davis en California.
Monitorean la forma en que la producción de alimentos crea gases de efecto invernadero que contribuyen al calentamiento
global.
El equipo ha analizado toda esta información para determinar cuánta contaminación
se produce por diferentes alimentos y diferentes dietas.
Mucha gente se siente inútil cuando se habla de cambio climático, como si no pudieran
hacer algo al respecto.
Pero nuestra investigación revela que las decisiones personales de las personas pueden generar un gran impacto.
Por ejemplo, analicemos el filete de ribeye que me gusta tanto.
Si observamos todo lo que se necesitó para producir una sola porción de carne,
y esta generó alrededor de 330 gramos de carbón.
Eso equivale a manejar un auto por cinco kilometros.
Pero si decidiera reemplazarlo por pollo, las emisiones disminuyen cinco veces.
Si elegimos pescados estos números disminuyen aún más.
Ahora, veamos las verduras.
Si cambiara la carne por lentejas, ¡la emisión es prácticamente nula!
Entonces, ¿por qué es que la carne de res, o de cordero, tienen un impacto tan poderoso
en el planeta?

Portuguese: 
Ben Houlton e Maya Almaraz estudam a conexão
entre clima e dieta na Universidade
da Califórnia, Davis.
Eles rastreiam como a maneira como produzimos alimentos cria gases
que contribuem para o aquecimento global.
Com seus dados, a equipe analisou os
números para descobrir quanta poluição de carbono
é produzida por diferentes alimentos e diferentes dietas.
Muitas pessoas se sentem desamparadas quando se trata de mudança climática, como eles não podem
fazer a a diferença.
E o que nossa pesquisa está mostrando é que suas decisões pessoais podem sim ter um grande impacto.
Então, pegue aquele bife de lombo que eu amo.
Se você realmente olhar tudo necessário para fazer uma única porção de carne, você
acaba emitindo cerca de 330 gramas de carbono.
É como dirigir um carro por 5 quilômetros.
Agora, se eu optar por comer frango,
há uma queda de cinco vezes nas emissões.
Mude para o peixe e você verá o número descer
ainda mais.
Agora, olhe para os vegetais.
Se eu trocasse carne por lentilhas,
bem, fica praticamente nada!
Então, por que carne e cordeiro, também, têm um impacto tão grande para o planeta?

Italian: 
Ben Houlton e Maya Almaraz studiano le connessioni tra clima e dieta all'Università
della California, Davis.
Tengono traccia di come il modo in cui produciamo cibo crei gas serra che contribuiscono
al riscaldamento globale.
Coi loro dati, il team è riuscito a calcolare quanto inquinamento
risulta essere prodotto a partire da differenti cibi e diete.
Un sacco di persone si sentono impotenti di fronte al cambiamento climatico, come se non potessero
fare alcuna differenza.
E quello che la nostra ricerca ci mostra è che le vostre decisioni hanno davvero un grande impatto.
Quindi, prendiamo quella bistecca da allevamento al pascolo che amo.
Se davvero andiamo a guardare tutto quello che è servito per ottenere una singola porzione,
si finisce per produrre 330 grammi di CO2.
Cioè come se guidassimo un'auto per 5 km.
Ora, se scegliessi al suo posto del pollo, le emissioni scendono di oltre cinque volte.
Passando al pesce, scendono ulteriormente.
Ora, un'occhiata ai vegetali.
Se barattassi tutta la carne per delle lenticchie, praticamente non ci sarebbero emissioni!
Dunque, come mai bovini e ovini hanno un impatto così grosso
sul pianeta?

Spanish: 
Ben Houlton y Maya Almaraz estudian la conexión
entre clima y dieta en la Universidad
de California, Davis.
Rastrean cómo  la forma en que producimos la comida genera
gases de efecto invernadero que contribuyen al calentamiento
global.
Con sus datos, el equipo ha sacado los
números para averiguar cuánta contaminación de carbono
es producido por diferentes alimentos y diferentes
dietas.
Mucha gente se siente realmente impotente cuando
se trata del cambio climático, como si no pudieran
hacer una diferencia.
Y lo que nuestra investigación está mostrando es que tus decisiones personales, realmente pueden tener un gran impacto.
Entonces, toma ese filete de ribeye alimentado con pasto que amo.
Si realmente te fijas en todo lo que tuvo que pasar para hacer una sola porción de carne de res,
terminan emitiendo aproximadamente 330 gramos de carbono.
Eso es como conducir un automóvil a tres millas.
Ahora, si en cambio, elijo comer pollo,
hay una reducción de más de cinco veces en las emisiones.
Cambia a pescado y veras que el número baja
aún más.
Ahora, mira los vegetales.
Si cambio la carne por lentejas,
¡Bueno, no tengo prácticamente nada!
Entonces, ¿por qué la carne de vaca y el cordero, también- representan un 
 golpe fuerte al
planeta?

Czech: 
Hospodářská zvířata se na světové produkci skleníkových plynů podílejí více než 14 procenty.
Pokud se vám to zdá tak nějak málo, uvědomte si, že se to zhruba vyrovná emisím z transportu.
Mluvíme o všech autech, náklaďácích, letadlech, vlacích a lodích na celé planetě dohromady!
Částečně je to způsobeno tím, že přežvýkavci jako jsou krávy a ovce - jsou prostě plynatí.
A metan, který produkují je nejméně 25krát účinnější než oxid uhličitý.
Navíc k uživení všech těch hospodářských zvířat je zapotřebí spousta místa, hnojiva a miliardy tun obilí.
Navíc k uživení všech těch hospodářských zvířat je zapotřebí spousta místa, hnojiva a miliardy tun obilí.
Pokud bychom to obilí konzumovali přímo, dokázalo by uživit 3,5 miliardy lidí.
a eliminovalo by se velké množství CO2, které nyní produkuje dobytek.
a eliminovalo by se velké množství CO2, které nyní produkuje dobytek.
Je zřejmé, že maso představuje pořádnou uhlíkovou zátěž, ale stojí taky za to připomenout, že
ne chov všech hospodářských zvířat je rovnocenný.
Například v některých částech amerického západu chovají rancheři dobytek takovým způsobem,
že to přispívá k obnově krajiny.

Portuguese: 
Gado representa um pouco mais de 14%
de emissões globais de gases de efeito estufa.
Se isso parece baixo para você, considere que
é quase igual ao transporte.
Estamos falando de todos os carros, caminhões, aviões
trens e navios no planeta somados!
Isso se dá em parte porque os animais ruminantes, como vacas e ovelhas, soltam muitos gases!
E o metano que eles produzem é de pelo menos 25 vezes mais potente que o dióxido de carbono (CO2).
Além disso, é preciso muito terreno, fertilizante e cerca de um bilhão de toneladas de grãos para alimentar todo
aquele gado.
Poderíamos alimentar 3,5 bilhões de pessoas com esse grão, se esses grãos fossem comidos diretamente
por nós mesmos, isso eliminaria
muito do CO2 que é emitido na
produção de gado.
Então, é claro que a carne tem uma grande carga de carbono, mas também vale a pena lembrar
que nem todos os animais são criados igualmente.
Em partes do oeste americano, por exemplo, pecuaristas estão trabalhando para criar gado em
maneiras que realmente ajudam a restaurar a terra.

Korean: 
축산물은 총 온실 가스 배출량의
14%를 조금 넘게 차지합니다.
이게 별로 높아 보이지 않는다면,
교통 수단의 배출량과 같다는 점을 생각해보십시오.
지구 위의 모든 자동차, 트럭, 비행기,
기차와 배를 통틀어 말하는 겁니다.
이것은 부분적으로 소와 양 같은 반추 동물 때문입니다. 그들은 가스를 너무 많이 배출합니다.
그리고 그들이 배출하는 메탄은
이산화탄소보다 적어도 25배 강력합니다.
게다가 많은 토지, 비료 그리고
총 10억 톤의 사료가 필요합니다.
그리고 35억 명의 사람들이 직접 그 곡물을 먹는다면
쇠고기를 만드는 과정에서 나오는
이산화탄소를 없앨 수 있습니다.
따라서 고기는 탄소 발생량이 엄청난 것입니다.
하지만 모든 가축이 똑같이 키워지지
않는다는 걸 상기할 필요도 있습니다.
예를 들어 미국 서부의 일부 지역에서는,
목장 주인들이 실제로 토지 회복에 도움이 되는 방식으로
가축을 사육하기 위해 노력하고 있습니다.
그리고 그들은 공기의 탄소 오염을 막으면서

Spanish: 
La ganadería representa un poco más del 14 por ciento
de las emisiones globales de gases de efecto invernadero.
Si eso parece bajo para ti, considera que 
es casi igual al transporte.
Estamos hablando de todos los autos, camiones, aviones,
trenes y barcos en el planeta combinados!
Esto se debe en parte a que  los animales rumiantes
vacas y ovejas: ¡son gaseosos!
Y el metano que producen es al menos 25
veces más potente que el dióxido de carbono.
Además, se necesita mucha tierra, fertilizantes y
alrededor de mil millones de toneladas de granos para alimentar a todo
ese ganado.
Y podrías alimentar a 3.5 billones de personas con ese grano; si estuviéramos comiendo directamente
estos granos nosotros mismos, eliminaría
mucho del CO2 que se emite de la producción de
ganado.
Entonces, está claro que la carne tiene una carga  bastante grande de carbono, pero también vale la pena recordar
que no todo el ganado se cria por igual.
En partes del oeste americano, por ejemplo,
los ganaderos están trabajando para criar ganado en
formas que realmente ayudan a restaurar la tierra.

French: 
Le bétail est responsable de plus de 14% des émissions de gaz à effet de serre.
Si cela vous semble peu, figurez-vous que ça égalise la part des transports...
et là nous parlons de toutes les voitures, tous les camions, les avions, les trains, et les bateaux sur terre!
Ceci est partiellement du au fait que les ruminants, comme les vaches et les moutons, produisent trop de gaz!
Et le méthane qu'ils produisent est 25 fois plus puissant que le dioxyde de carbone.
et en plus ça demande beaucoup de terre, de fertilisant et environ un milliard de tonnes de céréales pour nourrir tous
ce bétail.
Et on peut nourrir 3,5 milliard de personnes avec toutes ces céréales si on les mangeait nous même,
ce qui éliminerait énormément de CO2 émis par l'élevage de bétail.
Il est donc clair que la viande a une charge en carbone considérable, mais il est aussi à retenir
que tout le bétail n'est pas élevé de la même manière.
Dans certaines parties de l'Ouest Américain par exemple, des fermiers travaillent sur des méthodes d'élevage
qui pourraient aider à rétablir la qualité du sol.

Italian: 
Il bestiame rappresenta oltre il 14% delle emissioni totali di gas serra.
E se questo vi sembra poco, considerate che sono circa le stesse dei mezzi di trasporto.
Parliamo di tutte le auto, i camion, gli aerei, i treni e le navi del mondo assieme!
Dipende più che altro dal fatto che ruminanti come mucche e pecore, beh, producono molto "gas"!
E il metano prodotto è almeno 25 volte più potente del biossido di carbonio.
E in più  servono vaste aree di terreno, fertilizzante e circa un miliardo di tonnellate di grano
per sfamare tutto il bestiame.
E si potrebbero sfamare 3,5 miliardi di persone con quel grano, se solo stessimo direttamente mangiando
quel grano noi stessi, ed elimineremmo la maggior parte delle emissioni
legate alle produzioni animali.
Quindi, è evidente che la carne è moto inquinante, ma vale la pena di ricordare
che non tutto il bestiame viene allevato allo stesso modo.
In alcune zone a ovest dell'America, per esempio, dei rancher si impegnano a crescere gli animali in
modi che davvero aiutino i terreni a ristabilirsi.

English: 
Livestock accounts for a little over 14 percent
of global greenhouse gas emissions.
If that sort of seems low to you, consider
it’s about equal to transportation.
We’re talking all the cars, trucks, planes,
trains and ships on the planet combined!
This is partly because ruminant animals like
cows and sheep - they’re just gassy!
And the methane they produce is at least 25
times more potent than carbon dioxide.
Plus it takes lot of land, fertilizer and
about a billion tons of grain to feed all
that livestock.
And you could feed 3.5 billion people with
that grain; if we were just directly eating
these grains ourselves, it would eliminate
a lot of the CO2 that is emitted from cattle
production.
So it’s clear that meat has a pretty big
carbon load, but it’s also worth remembering
that not all livestock is raised equally.
In parts of the American West, for instance,
ranchers are working to raise livestock in
ways that actually help restore the land.

Spanish: 
La ganadería genera más del 14 por ciento de las emisiones de gases invernadero en el mundo.
Si eso te parece poco, debe considerar que eso equivale a lo que los medios de transporte emiten.
¡Hablamos de todos los carros, camiones, aviones, trenes y barcos del planeta combinados!
Esto es porque los animales rumiantes como la vacas y las ovejas ¡producen mucho gas!
Y el metano que producen es por lo menos 25 veces más potente que el dióxido de carbono.
Además, estos animales demandan mucha tierra, fertilizante y millones de toneladas de granos para alimentar a todo
ese ganado.
Y podrías alimentar a 3 mil 500 millones de personas con esos granos y así
eliminaríamos gran parte del CO2 que emite la producción
de ganado.
Está claro que la carne tiene una carga de carbono bastante grande, pero también vale la pena recordar
que no todo el ganado se produce igual.
En partes del oeste de EE.UU., por ejemplo, los rancheros trabajan para criar ganado en formas
que ayudan a restaurar la tierra.

Czech: 
A experimentují s možnostmi využití půdy a pastvin
k omezení uhlíkových emisí ve vzduchu.
Ale i tito "trvale udržitelní" rancheři vám poví, že pravděpodobně jíme
až příliš mnoho masa.
Znám mnoho lidí kteří, pokud jim k obědu či večeři nenaservírujete maso, se budou divit
"no dobrý, a kdy bude maso?"
Spojené státy v současné době patři mezi státy s nejvyšší spotřebou masa na hlavu.
Spojené státy v současné době patři mezi státy s nejvyšší spotřebou masa na hlavu.
A co takhle nejíst maso vůbec?
Veganství je cesta, která má nejmenší vliv na planetu, ale neliší se až tak moc
v množství emisí od vegetariánské diety.
A vědecký tým zjistil, že environmentální dopad takzvané středomořské stravy je
velmi podobný té veganské a vegetariánské.
Obsahuje mnohem méně masa než na co jsme my Američané zvyklí. Takže ryba a drůbež párkrát
za týden, hovězí třeba jen jednou za měsíc, množství pokrmů založených především na rostlinné stravě, a samozřejmě spousta
olivového oleje.
Snížení vašeho příjmu masa o 90% je významnější než ho z jídelníčku vyřadit všechno.
 
Nemusíte se hned všichni stát vegany.
Nemusíte být ani vegetariáni.
Kdyby se nám jen povedlo zredukovat naši spotřebu masa, každý kousek pomůže.

Portuguese: 
E eles estão experimentando maneiras onde o solo e campos podem ser usados ​​para manter a
poluição de carbono fora do ar.
Mas mesmo esses fazendeiros sustentáveis ​provavelmente dirão que estamos comendo
carne demais.
Eu conheço muitas pessoas que se você não servir carne para o almoço ou jantar, eles ficam
tipo "bem, quando vem a carne?"
Chegamos no ponto em que os EUA
tem uma das maiores pegadas de carne per
capita.
Então, que tal não comer nenhuma carne?
Veganismo é o caminho com o menor impacto no planeta, mas não é muito diferente,
em termos de emissões, do que por exemplo, uma dieta vegetariana.
E a equipe descobriu que o impacto ambiental da dieta mediterrânea é
semelhante às dietas veganas e vegetarianas.
É muito menos pesado de carne do que o costume americanos - sendo, peixes e aves algumas vezes
por semana; carne talvez uma vez por mês, muitos alimentos à base de plantas, e, claro, bastante
azeite.
Eliminar 90% da sua ingestão de carne
é mais importante do que eliminar toda
a carne.
Nós todos não precisamos ser veganos.
Nem mesmo vegetarianos.
Se pudermos apenas reduzir nossa ingestão de carne, cada pouco ajuda.

English: 
And they’re experimenting with ways that
soil and grasslands can be used to keep carbon
pollution out of the air.
But even these sustainable ranchers will really
tell you, we’re probably eating too much
meat.
I know a lot of people who if you don’t
serve them meat for lunch or dinner, they’re
kind of like "well, when is the meat coming out?"
It's to the point now where the U.S. actually
has one of the highest meat footprints per
capita.
So, what about not eating meat at all?
Vegan is the way to go for the least impact
on the planet, but it’s not that much different,
in terms of emissions, than say, a vegetarian
diet.
And the team found that the environmental
impact of the Mediterranean diet is pretty
similar to vegan and vegetarian diets.
It’s a lot less meat-heavy than what Americans
are used to - so, fish and poultry a few times
a week; beef maybe once a month, plenty of
plant-based foods, and of course, loads of
olive oil.
Eliminating like 90 percent of your meat intake
is more important than eliminating all of
your meat.
We don’t all have to be vegan.
We don’t all even have to be vegetarian.
If we can just reduce our meat intake, every
little bit helps.

Spanish: 
Y están experimentando con formas en que el suelo y el pasto se puedan usar para mantener la contaminación
del carbono fuera del aire.
Pero incluso estos rancheros sustentables te dirían que estamos consumiendo
demasiada carne.
Conozco a mucha gente que si no les sirves carne con la comida o la cena te dirían,
"bueno, ¿a qué hora sale la carne?
Y ha llegado al punto en dónde Estados Unidos tiene una de las huellas de consumo de carne más grandes
per capita.
Entonces, ¿qué pasa con no comer carne en absoluto?
El veganismo es la mejor opción para tener un menor impacto en el planeta, pero en realidad no es tan diferente,
en términos de emisiones, a una dieta vegetariana.
Y el equipo encontró que el impacto ambiental de la comida Mediterránea es bastante
similar al de las dietas veganas y vegetarianas.
Contiene menos carne de lo que los estadounidenses están acostumbrados. Entonces, pescado y pollo un par de veces
a la semana y res una vez al mes, muchos alimentos basados en plantas, y por supuesto, mucho
aceite de oliva.
Eliminar cerca del 90 porciento de tu consumo de carne es más importante que
eliminarla toda.
No todos tenemos que ser veganos.
Ni si quiera tenemos que ser vegetarianos.
Si simplemente lográramos reducir nuestro consumo de carne, ayudaría muchísimo.

Korean: 
토양과 초원을 이용하는 방법을 실험하고 있습니다.
그러나 이런 지속 가능한 목축업자 조차도 우리가 고기를 너무 많이 먹고 있다고 말할 것입니다.
여러분이 점심이나 저녁에 고기를 대접하지 않으면 이렇게 말할 사람들이 많다는 것을 압니다.
"어... 고기는 언제 줄거야?"
현재 미국은 1인당 고기 발자국이 가장 많습니다.
고기를 전혀 먹지 않는 것은 어떨까요?
비건(vegan)은 지구에 가장
최소한의 영향을 주는 방법입니다.
(vegan : 동물성 식품을 식단에서 완전히 배재하는 채식)
하지만 온실 가스 배출량 측면에서
채식주의자와 크게 다르지 않습니다.
그리고 연구자들은 지중해 식단의 환경에 대한 영향은
비건이나 채식주의와 비슷하다고 합니다.
이 식단은 미국인들이 먹는 것보다 고기가 훨씬 적습니다. 생선과 가금류를 일주일에 몇 번,
한 달에 한 번 쇠고기, 충분한 양의 채소,
물론 많은 양의 올리브유를 사용합니다.
고기를 완전히 안 먹는 것보다
고기 섭취량을 90% 줄이는 것이 더 중요합니다.
우리 모두 비건일 필요는 없습니다.
우리 모두가 채식인일 필요는 없습니다.
우리가 고기 섭취량을 줄이면 모든
작은 양 하나하나가 도움이 됩니다.

Spanish: 
Y están experimentando con formas que el
suelo y pastizales se pueden utilizar para mantener la contaminación del
carbono fuera del aire.
Pero incluso estos rancheros sustentables  realmente
te dirán que probablemente estamos comiendo demasiada
carne.
Conozco a mucha gente que si no les sirves 
 carne para el almuerzo o la cena, estarán
algo así como "bueno, ¿cuándo saldrá la carne?"
Es hasta el punto que ahora, Estados Unidos 
tiene una de las huellas de carne más altas por
capita.
Entonces, ¿qué hay de no comer carne en absoluto?
Ser Vegano es el camino a seguir para lograr el menor impacto
en el planeta, pero no es muy diferente,
en términos de emisiones, que por ejemplo, la dieta de un vegetariano
Y el equipo encontró que el impacto al medio ambiente de la dieta mediterránea es bastante
similar a las dietas veganas y vegetarianas.
Es mucho menos carnoso que a lo que los estadounidenses
están acostumbrados - pescado y aves algunas veces
a la semana; carne de res tal vez una vez al mes, un montón de
alimentos a base de plantas, y por supuesto, un montón de
aceite de oliva.
Eliminando como el 90 por ciento de tu ingesta de carne
es más importante que eliminar toda
tu carne
No todos tenemos que ser veganos.
Ni siquiera todos tenemos que ser vegetarianos.
Si podemos reducir nuestra ingesta de carne, un poco a la vez ayuda.

Italian: 
E cercano modi per usare il suolo e i pascoli per assorbire
l'inquinamento da anidride carbonica.
Ma, persino questi ranchers "sostenibili", vi diranno che stiamo probabilmente mangiando
troppa carne.
Conosco un sacco di persone che, se non gli servite la loro porzione di carne a pranzo o cena,
vi guarderanno come a dire "Beh, quand'è che arriva la carne?"
In questo momento storico, negli Stati Uniti il consumo pro capite di carne è
il più alto al mondo.
Quindi, riguardo il non mangiare carne?
La dieta vegana è il modo per ottenere il minore impatto sul pianeta, ma non c'è tanta differenza con una dieta
vegetariana, in termini di emissioni.
E il team ha scoperto che l'impatto ambientale della dieta mediterranea
è abbastanza simile a quelle vegana e vegetariana.
E' molto meno carica di carne di quella cui sono abituati gli americani: pesce e pollame due volte a settimana,
carne bovina forse una volta al mese, cibi a base di piante e, ovviamente, tanto
olio d'oliva.
Eliminare il 90% del vostro consumo di carne è più importante che eliminare tutto
il vostro consumo di carne.
Non dobbiamo essere tutti vegani.
Non dobbiamo essere tutti vegetariani.
Se potessimo solamente ridurre il consumo, ogni piccola quantità è importante.

French: 
Ils sont aussi en train de tester d'autres façons d'utiliser le sol et les pairies pour prévenir
la pollution de l'air par CO2.
Mais même ses fermiers "durables" vous diront que nous mangeons probablement beaucoup trop de
viande.
Je connais beaucoup de gens qui, si vous ne leur servez pas de viande pour le déjeuner ou le dîner,
vous diront: "Bon, c'est pour quand la viande?"
Nous en sommes arrivés au point où les U.S. ont en fait l'une des plus hautes consommation de viande
par habitant.
Et si on ne mangeait pas de viande du tout?
Le végétalisme pourrait sembler avoir le moins d'impact sur la planète, mais il n'est pas si différent,
du végétarisme par exemple, en terme d'émissions.
Et l'équipe a découvert que le régime alimentaire Méditerranéen a un impact
similaire aux régimes végétalien et végétarien.
On y trouve beaucoup moins de viande que ce à quoi les Américains sont habitués -
donc du poisson et de la volaille quelques fois par semaine; peut-être du bœuf une fois par mois,
beaucoup d'aliments d'origine végétale, et bien sûr, beaucoup d'huile d'olive.
Éliminer 90% de votre consommation de viande est plus important que l'éliminer en totalité.
Nous n'avons pas besoin de devenir tous végétaliens.
Nous n'avons même pas besoin de tous devenir végétariens.
Si on peut simplement réduire notre consommation de viande...chaque petit effort compte.

English: 
And if you can bring it down a lot, you can
help the climate a lot.
If we all just switched to a Mediterranean
diet, it could actually solve 15 percent of
global warming pollution by 2050.
If everyone were to move towards it, that
is equivalent to taking somewhere around a
billion cars off of the streets, in terms
of vehicle emissions each year.
So, that kind of a footprint is big-time.
But say you still want more meat than the
Mediterranean diet recommends?
Just cutting down your portion size to the
doctor-recommended 4 ounces can reduce your
emissions by half.
That’s huge!
In fact, the doctors are telling us we’re
eating about twice as much meat as we really
need for a healthy diet.
The good news is, we are listening to our
doctors.
In the last decade, there’s been a 19 percent
drop in the amount of beef we eat.
All these things that you're already being
told are good for you also happen to be good
for the planet.
So what we eat really is a big part of the
climate puzzle.
I mean, we may not all be able to afford an
electric car or putting solar panels on our

French: 
Et si vous pouvez réduire considérablement votre consommation, vous aiderez le climat considérablement.
Si nous adoptons tous un régime alimentaire méditerranéen, cela pourrait réduire de 15%
la pollution induisant le réchauffement climatique d'ici 2050.
Si tout le monde pouvait s'y mettre, ce serait l'équivalent d'éliminer environ
1 milliard de voitures, en termes d'émissions par véhicules, chaque année.
Une empreinte pareille est majeure.
Mais supposons que vous vouliez plus de viande qu'il est recommandé par un régime Méditerranéen,
juste en réduisant votre portion aux 120g recommandés par votre médecin,
vous réduisez vos émission à moitié.
C'est énorme!
En effet, les médecins nous répètent que nous mangeons deux fois plus de viande qu'il en faut
pour maintenir un régime sain.
La bonne nouvelle c'est que nous écoutons vraiment nos médecins!
Durant la dernière décennie, notre consommation de bœuf a baissé de 19%.
Toutes ces choses qu'on vous dit déjà être bonnes pour vous,
le sont aussi pour la planète.
Donc, ce que nous mangeons fait réellement partie du "puzzle" du climat.
Je veux dire, nous ne sommes peut-être pas tous capables de s'offrir des voitures électrique ou d'installer des panneaux solaires sur nos maisons...

Spanish: 
Y si puedes reducir bastante tu consumo, podrás ayudar al clima mucho también.
Si todos nos cambiáramos a una dieta Mediterranea, podríamos disminuir en un 15 por ciento
la contaminación que genera el calentamiento global para el 2050.
Si todos nos esforzáramos para hacerlo, equivaldría a alrededor
de mil millones de autos menos en las calles, hablando de emisiones por vehículos cada año.
Así que, ese tipo de huella es bastante considerable.
Pero digamos ¿sigues queriendo comer más carne que la recomendada en una dieta mediterránea?
Simplemente reducir el tamaño de tus porciones a las recomendada por los doctores - 100 gramos,
podrías reducir tus emisiones a la mitad.
¡Eso es enorme!
De hecho, los médicos nos dicen que estamos consumiendo el doble de la carne que en realidad necesitamos
para una dieta sana.
La buena noticia es que estamos escuchando a nuestros doctores.
En la última década, ha habido una disminución del 19 por ciento en la cantidad de carne de res que comemos.
Y todas estas cosas que te están diciendo que son buenas para ti también resultan ser buenas
para el planeta.
Así que lo que comemos en verdad es una gran parte del problema del clima.
Quiero decir, tal vez no todos podemos pagar un carro eléctrico o la instalación de paneles solares

Korean: 
그리고 당신이 많이 줄일 수 있다면,
당신은 기후에 큰 도움이 되는 것입니다.
우리 모두가 지금 지중해 식단으로 전환한다면,
2050년까지 지구 온난화 오염물질의
15%를 해결할 수 있게 됩니다.
모두가 그렇게 한다면
매년 10억 대의 자동차를 거리에서
없애버리는 것과 같습니다.
따라서 이런 발자국은 엄청난 양인 거죠.
하지만 아직도 지중해 식단이 권장하는 것보다
고기가 더 많이 필요하다고 생각한다면,
의사 권장량인 4온스(113g)로 고기의 양을 줄이기만 해도
(6oz=170g)
온실가스 배출량은 반으로 줄일 수 있습니다.
큰 양이죠.
사실, 의사들은 건강한 식단을 위해
제안하는 양의 두 배의 고기를
우리가 먹는다고 합니다.
좋은 소식은 우리가 의사들이
하는 말을 듣는다는 것이죠.
지난 10년 동안 우리가 먹는 쇠고기
양은 19% 줄었습니다.
우리가 이미 당부 받고 있는 이런 것들은 우리에게 좋고, 또한 지구에게도 좋습니다.
그래서 우리가 실제로 먹는 것은
기후 퍼즐의 큰 부분입니다.
제 말은, 우리 모두가 전기 자동차를 타거나 집에 태양 전지판을 설치할 수는 없을지도 모르지만

Italian: 
E se riuscissimo ad abbassare davvero il consumo, allora questo aiuterebbe davvero il pianeta.
Se tutti ci limitassimo a passare alla dieta mediterranea, potremmo risolvere il 15% del surriscaldamento
globale entro il 2050.
Se tutti andassimo in questa direzione, sarebbe come togliere circa un miliardo di auto
dalle strade, in termini di emissioni annuali.
Quindi, un grande impatto.
Ma se voleste più carne di quella raccomandata nella dieta mediterranea?
Basterebbe diminuire la porzione a circa 100 grammi, che è la quantità consigliata dai medici, per
dimezzare le emissioni.
Molto!
I medici ci dicono che stiamo consumando circa il doppio della carne che dovremmo assumere
per una dieta salutare.
La buona notizia è che abbiamo cominciato a dar loro retta.
Nell'ultimo decennio, il consumo di carne è diminuito del 19%.
Quindi, le cose che sono state dette fanno bene sia a noi che
al pianeta.
Quello che mangiamo ha davvero una parte nel cambiamento climatico.
Intendo dire, non tutti noi potremo permetterci di acquistare un'auto elettrica o installare pannelli solari

Czech: 
A pokud ji snížíte hodně, prospějete tak hodně i klimatu.
Kdybychom se prostě všichni začali stravovat podle středomořské diety, vyřešilo by to do roku 2050 15%
emisí způsobujících globální oteplování .
Kdyby se tím každý začal řídit, bylo by to ročně, co do emisí z dopravy, rovnocenné tomu,
jako kdybychom ze silnic odstranili asi miliardu aut.
A to už je velká stopa.
Ale pokud stále chcete víc masa než středomořská dieta doporučuje?
I samotné zmenšení vaší porce na lékaři doporučované 4 unce (113 gramů) sníží
vaše emise o polovinu.
To je hodně!
Ve skutečnosti, podle lékařů jíme dvakrát více masa než
bychom podle zásad zdravého stravování měli.
Dobrá zpráva je, že své lékaře posloucháme.
V poslední dekádě klesla naše spotřeba hovězího masa o 19 procent.
Všechny tyhle věci, které jsou dobré pro vás, jsou zároveň dobré
pro planetu.
To co jíme je důležitou součástí celé té klimatické skládačky.
Chci tím říct, že si asi nemůžeme všichni dovolit pořídit elektromobil nebo solární panely na střechu svého domu

Spanish: 
Y si puedes reducirlo mucho, puedes
ayudar mucho al clima.
Si todos cambiáramos a una dieta Mediterránea se podría solucionar el 15 por ciento de
la contaminación del calentamiento global para el 2050.
Si todos avanzaran hacia hacia eso, eso
sería equivalente a quitar  alrededor de
mil millones de autos fuera de las calles, en términos
de las emisiones de los vehículos cada año.
Entonces, ese tipo de huella es grande.
Pero supongamos que todavía quieres más carne que la
Dieta mediterránea recomienda?
Simplemente reduciendo el tamaño de tu porción a
las 4 onzas recomendadas por el doctor pueden reducir tus
emisiones a la mitad.
¡Eso es enorme!
De hecho, los doctores nos dicen que estamos comiendo casi el doble de carne que en realidad
requiere una dieta saludable.
La buena noticia es que estamos escuchando a nuestros
doctores.
En la última década, ha habido un decrecimiento del 19 por ciento en la cantidad de carne que comemos
Todas estas cosas que ya te están diciendo que son buenas para ti, también resultan ser buenas
para el planeta
Entonces, lo que comemos realmente es una gran parte del
rompecabezas del clima
Quiero decir, es posible que no todos podamos pagar un
coche eléctrico o poner paneles solares en nuestra

Portuguese: 
E se você puder diminuir muito, você pode ajudar muito o clima.
Se todos nós mudarmos para uma dieta Mediterrânea, resolveríamos 15 por cento da
poluição do aquecimento global até 2050.
Se todos mudassem um pouco nesse sentido, seria equivalente a algo como
um bilhão de carros fora das ruas, em termos de emissões veiculares a cada ano.
Então, esse tipo de pegada é grande.
Mas diga que você ainda quer mais carne do que a dieta mediterrânica recomenda?
Apenas reduzindo o tamanho da porção para os 115 gramas recomendados pelos médicos, reduziria suas
emissões pela metade.
Uma mudança enorme!
Na verdade, os médicos dizem que estamos comendo duas vezes mais carne do que é realmente
necessário em uma dieta saudável.
A boa notícia é que estamos ouvindo nossos médicos.
Na última década, houve 19 por cento
queda na quantidade de carne que comemos.
Todas essas coisas que você já ouviu dizer que são boas para você, também calham de ser boas
para o planeta.
Então, o que comemos é realmente uma parte importante da situação do clima.
Podemos não ser todos capazes de pagar um carro elétrico ou colocar painéis solares na nossa

Italian: 
sulle nostre case, ma tutti mangiamo ogni giorno.
E le scelte che facciamo si sommano a numeri molto grossi.
E siccome la carne è così inquinante, dobbiamo riflettere su ciò che
mangiamo.
E per la bistecca che amo così tanto, sto davvero cercando di diminuire!
Magari ne mangerò solo un pezzo più piccolo, magari chiederò un veggie burger
al suo posto.
Sembrerà poca cosa, ma ha un grosso impatto.
Allora, cosa hai mangiato ieri sera?
Scopri come le tue scelte influenzano il surriscaldamento globale facendo il quiz su climate.universityofcalifornia.edu
o guarda uno dei nostri altri episodi per scoprire cosa è successo quando ho portato al MIT
una scatola di ciambelle.

French: 
mais nous avons tous besoin de manger chaque jour.
Et les choix qu'on fait peuvent se traduire en chiffres énormes,
et puisque la viande a une empreinte carbone assez importante, nous devons réfléchir plus à combien nous mangeons.
Et concernant ce faux-filet que j'aime tant, j'essaye honnêtement d'en manger moins!
Manger un steak plus petit; ou simplement remplacer un plat de viande par un burger végétarien
Ça paraît négligeable, mais ça finit vraiment par avoir un grand impact.
Hé, qu'as-tu mangé hier soir pour le dîner?
Découvre à quel point tes choix affectent le réchauffement climatique en faisant un quiz à climate.universityofcalifornia.edu
ou regarde un autre de nos épisode pour découvrir ce qui s'est passé quand j'ai amener une boîte de Donuts à MIT;

Korean: 
우리 모두는 매일 먹어야 합니다.
그리고 이러한 우리가 하는 선택들은
실제로 큰 기여를 하는 것입니다.
그리고 고기는 꽤 탄소 배출을 많이 하기 때문에, 우리는 스스로 얼마나 많이 먹는지에 대해 생각해보아야 합니다.
그래서 저는 진심으로 제가 정말로 좋아하는 립아이 스테이크를 줄이려고 노력하고 있습니다.
더 작은 스테이크를 먹을 수도 있고,
아니면 간단히 고기 대신에
채식 햄버거를 먹을 수도 있을 겁니다.
매우 작은 것 같이 보일지도 모르지만
그것은 정말로 큰 영향을 미칩니다.
이봐요. 그래서 지난 밤에 저녁으로 뭘 먹었어요?
climate.universityofcalifornia.edu로 방문하셔서 여러분의 선택이 어떻게 지구 온난화에 영향을 미치는지 퀴즈를 풀면서 알아보십시오.
아니면 제가 MIT에 도넛 한 상자를 가져 갔을 때 일어난 일에 대한 에피소드를 보십시오.

English: 
house, but we all have to eat every day.
And these choices we make can add up to really
big numbers.
And since meat has a pretty big carbon load,
we need to be thoughtful about how much we
eat.
As for that ribeye steak that I really love,
I am honestly trying to cut back!
Maybe it’s just a smaller piece of steak;
or simply swapping out a meat dish for a veggie
burger.
It may seem like a small thing, but it really
does add up to big impacts.
Hey, so what did you have for dinner last
night?
Find out how your choices are affecting global
warming by taking a quiz at climate.universityofcalifornia.edu
or watch one of our other episodes to discover
what happened when I brought a box of donuts
to MIT.

Spanish: 
en nuestras casas, pero todos comemos  todos los días.
Y las decisiones que tomemos pueden hacer una gran diferencia.
Y ya que la carne tiene una carga de carbono grande, necesitamos ser más considerados en cuanto a la cantidad
que comemos.
En cuanto a ese filete de ribeye que amo, ¡estoy tratando de comerlo menos!
Tal vez necesite una porción más pequeña, o simplemente cambiar un platillo de carne por una
hamburguesa vegetariana.
Puede parecer algo muy pequeño, pero en realidad sí ayuda a generar cambios.
Entonces, ¿qué fue lo que comiste anoche?
Descubre cómo tus decisiones afectan al calentamiento global tomando un quiz en climate.universityofcalifornia.edu
o ve otro de nuestros episodios para descubrir que pasó cuando llevé una caja de donas
a MIT.
a MIT.

Czech: 
ale všichni musíme každý den jíst.
A ta rozhodnutí, která děláme, mohou přispět k velkým výsledkům.
A protože maso s sebou nese velkou uhlíkovou zátěž, musíme si dobře rozmyslet,
kolik ho jíme.
A co se týče toho ribeye steaku, který tak zbožňuji, upřímně se ho snažím omezit.
Možná je to jen menší kousek steaku; nebo jednoduše výměna masového pokrmu
za vegetariánský burger.
Může to vypadal jako maličkost, ale opravdu to má velký dopad.
Takže co jste měli vy včera na večeři?
Zjistěte, jak vaše volby ovlivňují globální oteplování a zkuste si kvíz na climate.universityofcalifornia.edu
nebo si prohlédněte některou z našich dalších epizod a objevte, co se stalo, když jsem přinesl krabici s donuty
do MIT.

Portuguese: 
casa, mas todos nós temos que comer todos os dias.
E essas escolhas que fazemos podem mesmo resultar em grandes números.
E como a carne tem uma carga de carbono bem grande, precisamos de atenção sobre o quanto nós
comemos.
Quanto àquele contra-filé que eu amo,
Eu estou realmente tentando parar!
Talvez por um pedaço menor de bife; ou simplesmente trocar um prato de carne por um
hambúrguer vegetariano.
Pode parecer uma coisa pequena, mas realmente soma-se a grandes impactos.
E aí, então, o que você jantou ontem à noite?
Descubra como suas escolhas estão afetando o mundo no questionário em climate.universityofcalifornia.edu
ou assista a um de nossos outros episódios e descubra o que aconteceu quando eu trouxe uma caixa de donuts
para o MIT.

Spanish: 
casa, pero todos tenemos que comer todos los días.
Y estas elecciones que hacemos pueden sumar a realmente
grandes números
Y como la carne tiene una carga de carbono bastante grande,
tenemos que ser reflexivos sobre cuánto
comer.
En cuanto a ese filete de ribeye que realmente amo,
Honestamente lo estoy tratando de reducir!
Tal vez es solo un trozo de carne más pequeño;
o simplemente cambiando un plato de carne por una hamburguesa
vegetariana.
Puede parecer una cosa pequeña, pero realmente
se suma a los grandes impactos.
Oye, ¿qué cenaste ayer?
Descubre cómo tus elecciones están afectando al
calentamiento global tomando una prueba en climate.universityofcalifornia.edu
o mira uno de nuestros otros episodios para descubrir
lo que pasó cuando traje una caja de donas
al MIT.
