bonjour je suis Mathilde Juan, psychanalyste et attrapeuse de rêves
aujourd'hui je me suis lancée un défi
celui de vous parler de l'interprétation des rêves selon Freud
et j'aimerais le faire de façon simple, mais pas simpliste
donc dans cette vidéo
je vais partager avec vous les bases de
la théorie freudienne du rêve
en vous expliquant les 10 notions de bases
Pour que vous puissiez bien comprendre comment on utilise les rêves en psychanalyse
et si vous restez jusqu'à la fin de la
vidéo
vous verrez que je vais vous proposer
d'expérimenter par vous-même
en interprétant vos propres rêves
grâce à une méthode simple
inspirée de l'approche psychanalytique
Alors la première question que vous posez
peut-être
c'est pourquoi s'intéresser aux rêves
y at-il vraiment un intérêt à les
interpréter
est-ce que les rêves sont pas juste une
poubelle mentale qui évacue le trop-plein
d'informations de la journée
y'a un psychanalyste contemporain
il s'appelle tobie nathan et qui résume
bien ma pensée
Il dit qu’un rêve qui n'est pas interprété
c'est comme une lettre qui n'a pas été lue
Et c’est un point de vue largement partagé dans toutes les cultures
car partout dans le monde et depuis
longtemps
les hommes s'intéressent à leurs rêves en y voyant
un moyen d'expression d'une sagesse supérieur
s’ils pensent que le rêve a une origine divine
ou bien l'expression d'une
sagesse intérieure
ce qui est certain c'est que les
études scientifiques les plus récentes
tendent à montrer que les rêves permettent de mieux intégrer
nos émotions
Plus encore, les études sur les
cauchemars prouveraient que le simple fait
de rêver et de s'en souvenir
est thérapeutique en soi
et que les personnes qui rêvêent
situation difficile de leur vie
comme un divorce
une séparation, un deuil par
exemple
s'en sortent le mieux
que ceux qui n'en rêvent pas
à situation équivalente
en fait le rêve serait comme une
manifestation de notre thérapeute l
intérieur
de notre sagesse intérieure comme
j'aime à l'appeler
alors vous vous posez peut-être une
deuxième question
légitime
est-ce que la théorie de Freud est
encore d'actualité ?
est-ce que ce bon vieux Freud ne serait pas un petit peu périmé ?
c'est vrai, après tout de l'eau a
coulé sous les ponts depuis la
naissance de la psychanalyse
Et il existe d'autres approches pour
comprendre les rêves
mais les bases posées par Freud au
début du 20e siècle
restent valables,
et en grande partie compatibles avec les
travaux les plus récents sur le cerveau
donc cette approche reste très
pertinente pour décrypter le sens
caché des rêves et comprendre comment
s'exprime l'inconscient à travers
notre vie onirique
et si voulez mon avis je pense
qu'il est intéressant de considérer la
théorie freudienne de rêves
comme une base
comme un point de départ incontournable
pour quiconque s'intéresse aux rêves
car Freud fait une place centrale
aux rêves dans sa théorie et dans
sa pratique
et vous avez certainement déjà entendu
déjà cette citation
qui dit que l'interprétation du rêve
et la voix royale vers inconscient
c'est-à-dire que le rêve serait le
plus court chemin
pour accéder à des parts de nous
inconnues
oubliées
refoulées
pour utiliser un terme qui est propre à la psychanalyse
si vous vous intéressez au rêves
vous devez savoir que Freud a exposé en
détail cette théorie dans son ouvrage
fondateur de la psychanalyse
qui s'intitule l'interprétation des
rêves publié en 1900
alors si vous avez peur de ne pas venir
à bout des quelques 704pages
que compte l'édition française
laissez-moi vous donner un tuyau
il existe une version résumée de
l'interprétation des rêves
rédigée
par Freud en personne
et qui s'intitule sur le rêve
qui est déjà bien plus rapide à lire
et qui vous donnera l'essence de la
pensée freudienne sur le sujet
mais maintenant si vous avez
envie d'avoir un aperçu en dix
petites minutes alors surtout
reste avec moi dans cette vidéo
dans laquelle je vais vous expliquer
dans les grandes lignes
10 notions de base
pour comprendre la pensée freudienne
du rêve
alors allons-y
rentrons dans le coeur du sujet
sur quoi se base Freud pour
interpréter les rêves ?
en quoi consiste son modèle?
laissez-moi vous expliquer comment
il conçoit les choses à partir
de 10 notions clé
et la première de ces notions
bien sûr
à tout seigneur tout honneur
l'inconscient
qui est une notion tellement familières
elle est passée dans le langage courant
et pour vous en parler je vais m'appuyer
sur la métaphore classique de l'iceberg
qui aune part émergée visible
mais surtout une partie non visible
massive
et immergée
on peut imaginer
que l'inconscient est la part immergée de notre psychisme
c'est à dire que notre vie intérieure
mentale, émotionnelle
serait majoritairement sous l'eau
ce serait comme une part cachée
à laquelle
on n'aurait pas accès facilement
alors que le conscient
lui c est la partie visible
la part à laquelle nous avons accès
et entre les deux il ya ce que freud
appelle
le pré-conscient
qui navigue un peu entre deux eaux
c'est à dire que ça n'est pas tout à
fait conscient mais ça reste accessible
ce n’est pas enfoui trop profondément
cette approche qui délimite trois grandes
zones dans le psychisme
s'appelle la première topique
et Freud par la suite a
proposé d'autres modèles du
psychisme
et notamment à la deuxième topique
donc vous avez aussi certainement
entendu parler
qui parle du Moi du Surmoi et du ça
mais ça c'est une autre histoire
et pour en revenir à la première topique
Freud considère le psychisme comme un
empilement de de trois strates
de la plus accessible à la moins
accessible
et vous l'avez deviné, selon freud
à l'image de l'iceberg
c'est la part immergée qui fait la
loi
car on l'a bien vu dans Titanic, c'est bien elle qui
a fait couler le navire
et
selon Freud nos choix de sont pas
rationnels
et c'est bien l'inconscient qui 
dirige nos vies
alors concentrons-nous maintenant sur le
rêve
Lorsque nous nous souvenons d'un rêve
nous sommes capable d'en faire un récit
ce récit appartient à l'espace du
conscient
et il est appelé
le contenu de manifeste
si par exemple je vous dis
cette nuit,  j'ai rêvé que je retournais
dans mon ancienne maison
et que j'ai nettoyé tous les placards
eh bien nous avons là un récit du
souvenir du rêve
au réveil
c'est un exemple de contenus manifeste
et ce contenu manifeste nous dit quelque
chose
mais en fait
selon Freud
ce quelque chose c'est le déguisement
d'autre chose de plus profond
qui lui appartient au monde de l'inconscient
etce message d'origine
c'est le message caché qui se cache
derrière le récit du rêve
et on l’appelle le contenu LATENT
il a pris naissance dans l'inconscient
en fait d'après Freud c'est comme
si l'inconscient ne pouvait pas dire les
choses directement
faute de quoi il se heurterait à
la censure
mais cette censure protège le conscient
des éléments trop agressifs
trop difficile à intégrer
c'est comme si le rêve
utilisait un langage à part
pour faire passer ses messages
ce travail de codage il est spontané il
est naturel
il a un nom : on l'appelle le travail du
rêve
Freud a identifié au moins 5 grands mécanismes
qui contribuent au « brouillage » du message
ce sont des mécanismes assez complexe et
que je ne vais pas détailler aujourd'hui
parce que ça nous amènerait
un petit peu trop loin
et que je préfère partager avec vous
du contenu plus
concret
mais si cela vous intéresse
faites-le moi savoir dans les
commentaires juste en dessous de cette
vidéo
et si je sens une demande je vous ferai
une vidéo sur le sujet
dans les semaines à venir
en fait , tout l’art de l’interprétation du rêve consiste à passer du contenu
manifeste
le récit
au contenu latent
on appelle cette démarche
l'interprétation du rêve
ou aussi l'analyse du rêve
et en fait
ce travail consiste à défaire
le travail du rêve
à remonter à la source
pour comprendre le message initial
alors le mot analyse
vient du grec "analusis" qui signifie "décomposition",
et ça dit bien comment on s’y prend pour interpréter un rêve.
en fait
pour interpréter un rêve selon l’approche freudienne
on commence par le découper en petits
morceaux
on isole tous les éléments indépendamment les uns des autres
et on essaie de trouver les racines inconscientes de ces petits bouts de
rêves
et à la fin ça fait
comme un rébus à déchiffrer
alors il y a une technique
très particulière pour analyser les
rêves
un partant de ces petits bouts de rêves
pour leur donner du sens
et cette technique elle s'appelle
la libre association
c'est le fondement de la
psychanalyse
alors en quoi consiste concrètement
cette règle de l'association libre
il s'agit de
à partir de morceaux de rêves
d'évoquer
ce à quoi cela nous fait penser
cet élément là
sans souci de logique ni de
cohérence
et à partir là
se construit ce qu'on appelle une
chaine associative
dans laquelle les idées s'enchaînent
sansun lien de cause à effet
apparent
et en échappant
du moins en surface, à toute logique
typiquement pour provoquer 
l'association libre
on va demander à la personne
"dites moi à quoi ça vous fait penser
dites-moi tout ce qui vous passe par
la tête"
souvent les patients me disent
"oh lala ça n'a rien à voir,
mais ça me fait penser à ça"
à telle ou telle chose
et dans ces cas-là
c'est souvent qu'on est bien partis, qu'on
est sur la bonne piste
parce qu'on se laisse guider
par ce fil d'ariane qu'on déroule
petit à petit
le long de la chaîne associative
Cette méthode que Freud l’a trouvé de façon intuitive
et ce qui est incroyable
et quelle est aujourd'hui validé par
les recherches en neurosciences
puisque l’on sait aujourd'hui
le cerveau fonctionne de façon
associative
c'est-à-dire qu'il associe des
fragments de nos expériences
comme des grappes de souvenirs
d'une façon qui échappe parfois à la
logique
en juxtaposant par exemple des
éléments qui n'ont pas de lien de
cause à effet
mais qui ont eu lieu
en même temps
et c'est la raison pour laquelle ça marche,
et que même si on a l'impression de
dire n'importe quoi
on arrive tout de même quelque part
en suivant le fil des associations libre
car on suit la logique de l'inconscient
et on déterre des chaines d'images, de souvenirs liées entre eux,
tout simplement parce que c'est de cette
façon-là que le cerveau fonctionne
imaginons par exemple
un enfant
qui se dit
"j'étais en colère contre mon grand
frère et j'ai souhaité à l'intérieur de moi
est très très fort qu'il se fassent
mal parce que je lui en en voulais
et puis quelques jours après il se
trouve qu'il s'est cassé la jambe
si cet un enfant devenu adulte
sait très bien
il n'a pas pu casser la jambe de son
frère uniquement par la pensée il est
tout à fait possible que les
deux souvenirs et les deux pensées
restent
associées dans l'inconscient
par ce qu'ils ont été
mémorisés de cette
façon-là sur le moment
alors vous l'avez compris, on décompose
le rêve élément par élément
on fait l'association libre sur chacun des éléments clés du rêve
et une fois qu'on a déroulé tous les
petits fils d'associations libres
il s'agit de faire la synthèse
de faire le lien entre
tous les événements qui ont émergé
un petit peu comme un puzzle pour avoir
une vue d'ensemble
et se faire une idée du véritable sens
du rêve
alors vous allez me dire, c'est bien beau
toute cette
théorie
mais on n'est pas beaucoup plus avancés
pour connaître le sens de nos rêves
et vous avez raison, rien ne vaut
l'expérimentation
c'est pourquoi j'ai décidé de partager
avec vous
une méthode
simple
d'interprétation des rêves en cinq
étapes et sans dictionnaire des
symboles
pour que vous puissiez décrypter par
vous-mêmes le sens de vos rêves
et faire l'expérience de
l'interprétation
car Freud a élaboré sa théorie
avec une visée pratique
il n'était pas là pour remplir du
papiers mais pour faire vivre ses idées
et il s'en est vraiment servi durant toute
sa carrière de psychanalyste
et vous le savez sans doute il ya encore
dans le monde aujourd'hui des milliers
de thérapeutes
qui utilisent cette méthode
pour aider les personnes qu'ils
accompagnent
je dois quand même vous avertir que
l'inconscient ne se dévoilera pas si
facilement
l'inconscient ne se laisse pas faire, il
est bien outillé pour se défendre de
nos tentatives de le comprendre
et d'ailleurs c'est la raison pour
laquelle les psys existent
on a souvent besoin du regard de l'autre
pour aller
voir en face
ces zones l'ombre
pour lesquels nous sommes
aveugles pour nous-mêmes
et vous allez voir qu'avec cette
technique et que je vais vous
transmettre aujourd'hui
vous pourrez déjà commencer à
emprunter ce chemin conscient
et vous mettre à l'écouté de vos
rêves et de votre sagesse intérieure
alors il s'agit d'une méthode
américaone
inspirée de la théorie psychanalytique
du rêve qui n'a pas été traduite en
français
c'est un outil que j'utilise dans ma pratique
depuis de nombreuses années
et que j'ai enrichie au cours de l'analyse de centaines de rêves
auprès de mes patients
en fait je l'utilise
essentiellement en début de
thérapie
et j'ai à coeur de la transmettre à
mes patients pour qu'ils puissent
continuer à interpréter leurs rêves
en dehors des séances
et surtout pour qu'ils deviennent
autonomes une fois la thérapie
terminée
et qu'ils puissent continuer à
interpréter leurs rêves
toute leur vie
parce que je suis vraiment convaincue
q1 et 420 formidable outil de
connaissance de soi
alors je vous propose de télécharger
un guide gratuitement
un guide que j'ai écrit hier pour que
chacun puisse interpréter ses rêves
ben pourquoi parce que c'est une
méthode accessible qui vous permettra
d'accéder au sens de vos rêves
sans vous allonger sur le divan d'un
psychanalyste et surtout
sans perdre de temps à chercher la
signification de vos rêves sur internet
parce que je vois tellement de forums de
groupes de discussion où les personnes
sont en quête de sens pour des rêves qui les ont le plus
marqué, troublé, dérangé
et je vois tellement de réponses
farfelues arbitraire, qu' il m'a semblé
très important de partager avec vous
cette méthode
qui fera appel à votre symbolique personnelle
car dites-vous bien quelque chose
l'expert en matière de rêve, c'est vous !
car personne n'est mieux placé que vous-même
pour interpréter vos propres rêves
alors dans ce guide
vous allez trouver mes 7 astuces pour éviter de vous retrouver
bloqué
dans des impasses qui ne mènent nulle part
ce qui peut arriver lorsque l'on commence à interpréter les rêves
et j'ai aussi noté
7 questions clé
que vous pourrez vous poser pour
découvrir facilement la symbolique d'un
personnage dans un rêve
si vous avez rêvé de votre tante
jeanne ou alors deux autres camarades de
CE2que vous n'avez plus revu
depuis des années
et bien en fait il ya des questions à
se poser pour savoir tout ce qui se
cache derrière ce personnage là, et 
qu'est-ce que ce personnage a
à vous dire, à venir vous transmettre comme message
le plus important, vous allez trouver dans ce guide une grille d'analyse
pour vous entraîner à interpréter vos
rêves, vos propres rêves et ceux des
personnes qui vous le demandent, qui sont  
consentantes
attention
à l'interprétation sauvage s'il
vous plaît
en fait je suis tellement convaincue de
l'importance de nous mettre à
l'écoute de nos rêves et de notre
sagesse intérieure
que j'ai décidé de partager ma méthode
gratuitement avec vous
pour accéder
à cette méthode dites-moisimplement
à quelle adresse e-mail
je dois vous envoyer cotre guide
en cliquant sur le lien en-dessous de
cette vidéo
je vous laisse remplir le
formulaire
d'accès et je vous retrouve
tout de suite après
plus longuement et en détail dans ce guide
