Oh merde, ça va ?!
Bonjour à tous et bienvenue dans cette nouvelle vidéo du jeudi.
Aujourd'hui, comme vous le voyez, on est parti sur un débrief, ça fait quelques temps qu'il en a pas eu sur la chaîne
on va revenir sur une question très récurrente que je vois tout le temps dans les commentaires, sur tout simplement d'où vient
cette énorme cicatrice que j'ai sur le bras droit. Alors je sais pas si on voit très bien de quoi il s'agit
mais j'ai une énorme cicatrice sur ce bras
donc je vais vous expliquer un peu d'où ça vient et puis je vais revenir sur tous les fails, du moins les plus impressionnants,
que j'ai eu dans ma vie avec les sports extrêmes et on va voir ça tout de suite et on est parti.
Donc premier fail, on repart une petite dizaine d'années en arrière j'ai
18/19 ans à peu près. Ça fait deux ans que je fais du parcours à ce moment là et donc
je vais m'entraîner à
Évry, à Évry Courcouronnes, sur le spot de la cathédrale, un spot très connu dans ce le sport du parcours
où les premiers pratiquants, les yamakasi notamment, se sont énormément entraînés, il y a plein de vidéos mythique là-bas
d'entraînement. Tu te dis "Ouah putain, c'est incroyable. Les mecs dans les années 80, ils étaient déter." Et en fait ce qui ouf c'est que
ces spots n'ont pas bougé depuis l'époque. Donc tu peux y aller et t'entraîner, c'est un peu une sorte de pèlerinage, tu vois
d'aller à Évry, à Lisses etc. pour s'entraîner.
et donc et donc à 19 ans moi je me pointe là bas et avec mon pote nico
c'est la toute première fois que j'allais là bas donc j'étais un peu un peu surexcités de
devoir trouver ces spots que j'avais tout en vue en vidéo
donc on se fait un putain de training et où on fait pas mal de physique etc
beaucoup de cardio et non se faisait des run assez complet ou en cours et ont des des enchaînements
simplement essayé de travailler vraiment le cardio est donc un moment nico trouve un
Un moment Nico trouve un petit enchaînement très cool
un saut de chats, lazy bras un truc très simple, une toute petite distance
pour ceux qui pratiquent pas le parcours je dois vous parler chinois fois
mais c'est des termes techniques de saut. Donc on répète ça, on répète comme ça, une fois, deux fois, trois fois
quinze fois, vingt fois, dans un run complet
et puis là d'un coup il se met, il se met à pleuvoir mais tombait des cordes vraiment le déluge
et nous on continu le circuit et on se rend compte que bah, ça glisse pas trop, pas spécialement donc on continue
puis au bout d'un moment on est quand même vraiment sous la flotte, on s'dit "bon c'est un peu relou
en mode chien mouillé vas-y vient on
se met à l'abri cinq minutes et on réfléchit. Est-ce qu'on bouge de spot ? Est ce qu'on rentre ? Qu'est ce qu'on fait ? "
Et moi en fait, j'avais mon sac un peu plus loin qui était sous la flotte donc je refais l'enchaînement pour aller chercher mon sac
est donc là je fais le saut de chat
et quand j'arrive sur la première réception du mur en fait, là, j'ai mes deux pieds qui zip en arrière kla ! Je vous laisse imaginer
le feeling je pars en arrière, donc en fait ça se passe en une seconde parce que je tombe
mais dans ma tête ça s'est vraiment passé en slow motion
c'est à dire que j'étais hyper conscient de ce qui était en train de se passer je me suis dit "tiens je le mur du départ sur lequel
t'as sauté il est juste derrière toi
si tu fais pas gaffe tu vas te le manger dans le crâne"
Donc réflexe : je me sens partir en arrière donc je tourne la tête pour regarder ce qui se passe derrière moi
le problème c'est que quand tu tournes la tête, vous l'avez vu à l'instant
les épaules elles tournent, mais du coup l'inclinaison du corps aussi. Le problème c'est que vu que j'ai tourné
je tombe principalement sur le bras droit et donc là j'arrive au sol craque
le bras est cassée mais moi à ce moment-là je le sais parce que je n'ai pas ressenti la douleur, je suis pas spécialement douillet
et j'ai pas mal donc je me rends pas compte et ce n'est pas une fracture ouverte donc je sais pas que j'ai le bras
cassé à ce moment là même si au fond de moi je pense que je le sais
mais vu que ça va me niquer tout l'été vu qu'on était au mois de juin et qu'on avait plein de voyages de prévu
que ça allait me
me ruiner l'été je pense qu'au fond de moi je voulais pas y croire tu vois. J'me relève je fais une planche
vous l'avez vu dans la vidéo des five tech ce que s'est comme mouvement, c'est très physique
Faut tirer et tout. J'ai le bras cassé, moi je fais ce mouvement là, comme un con, je sors et tout
puis je me dis "putain il ya comme un vide dans mon bras", c'est un peu bizarre tu vois
et donc là je fais un peu le geste débile
enfin je sais pas tu vois, je me dis "bah attend j'ai envie d'en avoir le coeur net"
je secoue mes bras
et je les tend comme ça, côte à côte, pour voir et là effectivement sur le bras droit, j'ai une espèce de bosse
donc c'était pas une fracture ouverte mais je vois un gros truc et les là, Nico me dit
"tu veux que j'appelle les pompiers?". Je lui fait "oui, oui appel les pompiers"
et donc je vais m'asseoir un peu plus loin et là quand je me suis assis, c'est toute la pression qui est redescendue
l'adrénaline et compagnie donc d'un coup, je commence à être tout blanc, transpirer à grosses gouttes, etc
les pompiers ils ont mis dix plombes à nous trouver, ils m'ont emmené à l'hôpital donc là forcément
T'attends des heures et des heures, avant qu'on te face une radio pour te dire "ah bah oui le bras est cassé" et je m'en doute
Tu as le radius et le cubitus, c'est les os qui sont dans l'avant-bras, et normalement quand tu te casses l'avant bras tu casses les deux
mois j'ai cassé que le radius, ce qui est un peu bizarre, l'autre à résister et le problème c'est que j'avais l'impression que tout poids de mon bras
reposait sur mon seul cubitus qui était encore là et je sentais l'os
qui faisait des va et viens, alors peut-être c'était juste un feeling comme ça, psychologique
mais j'avais vraiment l'impression que l'os il faisait comme ça et qu'il allait péter à tout moment c'était vraiment un feeling dégueulasse bref le chirurgien
arrive il parle ect,le mec il parlait à peine français, il me parle avec un accent de l'est
mais chelou, l'hôpital il était crado, alors je sais pas si c'est l'hôpital d'Evry, je suis désolé ce qui taff là-bas
mais vraiment je me suis sentie mal, genre "putain qu'est ce qui va se passer?"
j'vais m'faire opérer pour le bras, ils vont m'récupérer un pancréas ou un poumon, j'en sais rien tu vois,
du coup j'appelle mon frère, j'lui fait "ouais, vas-y, c'est la merde et tout" donc il est venu me chercher il m'a ramené du côté de Vincennes
là où il habite et il me dit
"ouai, il y a un hôpital militaire, ils prennent les civils mais peu de gens sont courants" Du coup là, t'as tout temps des places et c'est vraiment un truc...
propre bien quoi
j'arrive à l'horaire pourri où il ya les changements de garde donc on me dit "bon on peut pas t'opérer ce soir donc t'attendras demain matin"
donc là je vous laisse imaginer la nuit que j'ai passée... enfin j'ai pas dormi quoi, pour le coup j'avais les yeux écarquillés
j'avais mal au bras je le tenais et tout, j'étais en pls et donc je m'endors peut-être une micro demi-heure
et là y a une l'infirmière, 5h du mat qui vient me réveiller, m'emmène en fait à la douche pour que je me lave
pour qu'ils puissent opérer.
Donc c'était l'infirmière qui s'en battait les couilles
t'sais t'es qu'un patient comme un autre, hop, ça s'enchaîne et tout. Et doncelle me fout à poil parce que moi
je suis incapable de bouger mon bras, j'suis comme ça, donc elle me lave. Donc celle qui me savonne et tout...
donc c'était vraiment la génence ultime pour le coup
Et je me souviens arrivé aux parties un peu intime, on va appeler ça comme ça, elle me fait un signe de la tête genre
ça tu t'en occupes j'y touche pas, je lui fais " bah j'espère bien !"
j'ai essayé de me savonner un bras comme j'ai pu, j'étais vraiment au bout de ma vie .Et donc là je pars en salle d'opération
mais le truc c'est que moi je suis anesthésié localement, que sur le bras pas sur le global même si je me suis endormi
ça reste en sommeil, c'est pas une anesthésie,
une sorte de coma artificiel tu vois
donc moi je suis tranquillou en train de faire mes rêves, en train de dormir, je passe une nuit tranquille
Et là dans mon rêve
j'entends un bruit de... un bruit sourd, répétitif, comme...
un truc de marteau tu vois... clac clac clac
et tellement puissant
tellement répétitif que dans mon rêve en fait je prends conscience que je suis en train de rêver, du coup ça me réveille
Parce que..ben non, en fait c'est pas un truc normal et là je me réveille, qu'est ce que je vois?
je vois déjà un spot lumineux dans mes yeux
comme chez le dentiste mais dans le reflet de ça
en fait je vois que je suis en salle d'opération avec le bras complètement à l'envers.J'vois le chirurgien en fait avec un marteau et un burin
taper sur l'os pour le péter un peu plus ,pour pouvoir le remettre, car il avait un peu pété...il avait mal cassé quoi
et je vois le truc là et là  pour moi ces visions d'horreur
hop je me suis rendormi instantanément
en mode pseudo coma donc heureusement et donc, j'sais pas, je refais des rêves et tout...et je me réveille une deuxième fois
par un bruit de perceuse et là en fait c'était toujours le chirurgien qui était en train de visser en fait là la plaque que j'ai sur l'os
avec les vis parce que du coup, l'os vu qu'il était un peu mal cassé, ils ont dû scier des morceaux
pour le mettre droit etc
mais du coup il manquait un os au milieu donc par dessus il y a une plaque pour que l'os puisse se refaire au dessus
voilà j'ai eu un mois et demi de plâtre à peu près pendant tout l'été donc j'ai passé un
super été et même j'ai tellement fondu, qu'en fait initialement où j'étais pas très musclé, j'avais 19 ans je commençais le sport, le parcours
et compagnie, quand ils m'ont pris le bras en écharpe dans le plâtre ça prenait tout le tour de mon biceps
et à la fin, quand à la fin du mois et demi, quand ils me retiraient le plâtre j'pouvais passer ma main entière
ma deuxième main à l'intérieur tellement j'avais fond du bras
donc c'était vraiment, vraiment chaud et donc je suis parti à l'hôpital là, je vous laisse les images
du moment il me retire le plâtre - bon on se moque pas de mon air juvénile et de ma tête d'enfant c'était il ya très très longtemps-
mais vous voyez j'ai le bras c'est vraiment une crevette, c'est vraiment abusé mais ce qui est très cool c'est que ça c'est
remuscler très vite et en fait c'est ça qui est génial avec le corps humain c'est que c'est une machine formidable
c'est à dire que
en même pas un mois d'entraînements soft j'ai repris en fait tout ce que j'avais perdu d'avant
et j'ai même progressé intérieurement, psychologiquement parce que je cogitais, je pensais à des sauts, des machins. Ca m'a permis de réfléchir
sur le parcours, sur ce que j'avais envie de faire ect
et surtout sur l'orientation que je voulais avoir dans les sports extrêmes : est-ce que je voulais faire le fou et me blesser ?
ou au contraire durée dans la pratique ?Même si cette cette blessure, cette fracture, c'est un accident j'aurais peut-être un peu plus vigilant du fait qu'il pleuvait etc
je trouve que c'est toujours bon de se blesser
parce que ça te fait réfléchir, ça fait prendre conscience de ce que tu es en train de faire ,de ce que tu as fait mal aussi
C'est souvent le plus important.Et pour moi c'est bénéfique parce que ça te fait évoluer dans ta pratique
donc du coup tout ça pour dire que mon bras se porte parfaitement bien
j'ai jamais eu d'autres soucis dessus j'ai récupéré 100 % de la mobilité ça c'est quelque chose d'assez extraordinaire
il y a une mémoire musculaire donc j'ai regagné très vite tous les muscles de l'avant-bras que j'ai perdu
le défaut c'est que la peau s'est distendu un peu rapidement ce qui fait que ma cicatrice est beaucoup plus visible maintenant qu'à l'époque
voilà c'est un petit défaut esthétique mais je me suis je me suis habitué puis on fait avec
Deuxième blessure, deuxième fail, assez impressionnant donc on est parti en 2015 à cette époque là on tournait la video
Hit the road paris, que vous retrouverez en fiche juste là haut - donc du coup cette vidéo
c'était incroyable c'était six mois de tournage intense où on se disait "vas-y qu'est-ce qu'on peut faire?" la plus grosse performance physique
le plus gros urbex, le plus gros défi, le plus gros truc thug, de fou, bref l'idée s'était de montrer qu'on était là en team tous les quatre avec
Léo, Nico, Paul et puis moi du coup et on s'est vraiment éclaté sur ce tournage
un jour, je sais plus lequel, s'était en tout cas vers la fin de tournage
il y avait cet enchaînement très cool que j'avais repéré sur les quais de seine. Fallait  faire un saut de chat
atterrir sur une sorte de... Je crois c'tait un container électrique mais j'suis pas bien sûr.
Bref, sur le container, redescendre, sauter
Enfin quelque chose de très simple, très basique. Et donc je le fais une fois, deux fois, trois fois ect, je le fais beaucoup de fois
et en fait je le répétais à chaque fois parce que j'étais pas satisfait de la performance
que j'offrais pour la vidéo, où je voulais  être toujours un peu plus rapid,  un peu plus efficace
Et donc à chaque fois je sautais, et en fait la difficulté de cet enchaînement qui en soi n'est pas très dur, c'est que justement en fait
le saut de chat si tu vas trop vite tu vas en dehors du container parce qu'il est très proche du mur de départ
donc en fait faut arriver à courir suffisamment vite pour qu'à la cam ça rende bien
mais en même temps se freiner, sans que ça se voit sur le saut de chat, pour pas arriver en dehors du container
et pouvoir enchaîner comme il faut. Et donc je le répète, je le répète, jusqu'à ce que ça devienne automatique,
jusqu'à ne plus faire attention et c'est là qu'il y a l'erreur en fait :
c'est que je ne réfléchissais plus vraiment, je l'faisait vraiment en automatisme
Et donc, sur un des saut j'arrive vraiment à sous doser le saut de chat, sauf que j'arrive vraiment au tout début du container
où il y avait un amas de feuilles mortes, de crasse, de merdes
et donc quand j'arrive, j'ai un pied qui zip mais sans prévenir genre d'un coup il dégage on le voit vraiment sur le ralenti
donc là je pars en arrière, ça vous rappelle le fail juste avant, c'était vraiment la même situation
et là encore une fois
déclenchement du slow motion, donc je vois tout ralenti de ce qui se passe, je me sens partir en arrière et donc là je me dis
"hop tu verrouilles tes deux mains au niveau du container pour t'rattraper" et là je me dis
"mon gars, si tu veux forcer déjà tu vas pas tenir, tu vas tomber mais en plus tu vas tomber la tête en arrière"
là j'étais je crois à 4 mètres de haut peut-être, 'fin j'étais très haut
donc autant vous dire que 4 mètres de haut sur le crâne
y a moyen de mourir, c'est vraiment chaud
donc là je me dis "le seul moyen c'est de lâcher une main pour essayer de faire pivoter le corps" c'est exactement ce qui se passe
je sais ça paraît complètement fous  d'vous expliquer ça en mode "j'ai tout réfléchi" mais ça s'est vraiment passé comme ça !
genre l'instinct qui "tac! hop! j'fais si ! j'fais ça !"
tout se passe en une seconde, et moi je le vis en mode cinq minutes tu vois, et donc là j'envois l'autre bras pour
faire une sorte de contrepoids sur le module pour me retrouver
dans le sens normal, c'est-à-dire, les pieds vers le sol, la tête vers le ciel. Et donc là j'arrive : roulade de parcours instinctive, sans réfléchir
je me relève sans aucun bobo, rien du tout
Je suis peut-être un miraculé
mais je pense que j'ai aussi, l'instinct qui  à joué, toutes les années de pratiques,
toute cette ancienneté dans le parcours ça te donne des instincts un peu, peut-être pas surnaturel mais en tout cas tu es vraiment à l'aise
avec ton corps, tu te repères très bien dans l'espace. Et donc juste après je suis remonté, je l'ai fais encore deux, trois fois
pour avoir la prise que je voulais et ensuite on est rentré
donc là, encore une fois, qu'est ce qu'a été l'erreur finalement, c'est comme pour les accidents de la route
j'avais vu une stat comme ça, passer, ou je crois que c'est 30-40 % des accidents de la route
ils ont lieu en fait dans un rayon de 1 à 2 kilomètres autour de votre domicile
c'est à dire qu'en fait on connaît tellement
par coeur la route, qu'on fait plus attention, qu on est plus attentif et c'est là où est l'erreur
et là c'était la même chose, j'l'ai fait une fois, deux fois, trois fois, dix fois et à la fin je réfléchissais plus
c'était instinctif
mais je faisais plus attention et j'ai été moins vigilant. Ce qui que j'ai le pied qui a glissé et que là..bah après c'était foutu
C'est d'instinct heureusement qui m'a sauvé la vie mais vraiment je suis passé à ça de la catastrophe... heureusement !
Et donc on part sur le troisième et ultime fail beaucoup plus grave cette fois ci,
c'est la dernière grosse blessure en date que j'ai, qui date d'il ya déjà 3 ans
je crois c'était en janvier d'il ya trois ans donc
pour l'instant je suis pas tombé à nouveau donc soit je fais très attention,
soit ça va me tomber dessus très vite mais je pense pas
donc cette blessure là, celle-là ,
c'est la pire que j'ai eu. Je pense que le bras cassé à côté c'est pas forcément pire
On était début janvier on devait faire un tournage
je sais plus pour qui, pourquoi. On tournait des vidéos à la défense avec Nico et Léo et donc qu'il faisait très moche
comme toujours à Paris, au mois de janvier. Il pleuvait des cordes ect. Et donc là on fait quelques enchaînements
mais bon, on est limité par la pluie parce que ça glisse et compagnie
et donc on s'dit "bah tiens, vas-y, on va aller sur un spot couvert qu'on connaît
juste à côté du quartier Beaulieu à la défense
donc il ya un escalier qui descend avec des murs en contrebas.
il y a des enchaînements très cool. Et Nico et Leo n'était pas motivé pour bouger
on était en tournage,
c'est là où était l'erreur aussi c'est que, moi j'étais là, bon ça les gars c'est quand même notre image
on peut pas faire du saut de mouton de 1m de long !
Enfin ça craint tu vois ? Faut quand même montrer que bah c'est nous, on sait faire des sauts un peu cool, un peu stylé, etc
du coup ben vas-y on se motive, on fait des vrais saut, tu vois. Et donc là j'arrive sur le spot et moi j'avais un saut
que j'avais fait pour cette fameuse vidéo Hit the road paris où c'est un retour-brin en contre descente qui est assez impressionnant
et surtout très technique et je me dis "ben vas-y, ouais, je me chauffe
j'ai l'habitude de ce saut là, j'ai du le faire une cinquantaine de fois dans ma vie
y'a pas de raison que ça passe pas" donc on y va.
donc je fais une première prise, où, tac je me met, je fais le retour etc.Et là où c'est chaud en fait,
c'est que la zone de réception est très
très basse, très petite, c'qui fait que si tes pieds glissent trop, ils arrivent en dessous du mur et là tu te tapes les deux tibias dans le mur
C'est pas une blessure grave, c'est juste un petit choc mais c'est vraiment très désagréable
donc j'ai dit aux gars ben vas-y je fais deuxième prix je le faire mieux
et donc là je me dis en faisant le saut "bah tiens je être mes pieds un peu plus haut, ce qui fait que quand
ils vont glisser, ils auront le temps de s'arrêter avant d'aller en dessous et de me  taper les tibias "
grossière erreur. C'est que je les ai mis trop haut
tellement haut en fait qu'ils sont restés collés à la paroi, et en fait sur ce genre de saut, qui a une très forte intensité
si tes pieds sont collés à la paroi et ne dissipent pas l'énergie,
tes mains ne tiennent pas le choc et tu lâches et tu tombes en arrière
le problème c'est que je tombe en arrière de 3,5m-4 m, plat dos, sur béton.
C'est chaud...on l'entend à mon cri d'agonie
A ce moment là, je roule dans les escaliers pour aller me cacher, pour aller mourir ailleurs. En gros le cri en fait c'est juste j'ai le souffle coupé
et j'ai plus d'air dans mes poumons et j'ai envie de respirer mais t'sais t'as plus rien donc t'es [bruit de respiration étranglée]
tu es vraiment en pls et je savais que, enfin je sais que ça a été très long ce moment, je pense en vrai
ça a durée de 15 secondes mais pour moi ça a paru 10 minutes où, quand j'ai respiré j'avais l'impression d'être un nouveau-né genre
"de l'air c'est bon ça va!" tu vois. Et donc là je me relève pas, je m'assois
j'ai une douleur en fait, j'ai tout la zone du bassin, des lombaires complètement anesthésié, je me lève comme je peux
Et en fait j'ai toute ma jambe droite
où je sens plus. Je sens plus ma jambe droite, j'ai que ma jambe gauche
donc je trébuche un peu, enfin je suis à cloche-pied, je suis adossé sur les gars qui mène jusqu'en haut
il appelle les pompiers forcément.
Donc les pompiers m'amènent à l'hôpital comme d'habitude t'attends 4h, machin, qu'il te face les radios. Ils font la radio du bassin etc
ils me disent il n'y a rien de cassé tu peux rentrer chez toi
Là je les regarde je leur dis
"ok... bonne nouvelle j'ai rien de cassé c'est très bien
mais vous êtes au courant que là mes deux jambes" - c'était plus que celle de droite, c'était les deux jambes
je ne les sentais plus, je les sentais pas, on pouvait me pincer je les sentais pas
et je leur ai dit "je suis incapable de marcher"
comment je fais pour rentrer chez moi? Il ya peut-être rien de cassé mais y a peut-être autre chose !
C'est que là je sens plus mes jambes
Et... quand tu es athlète de haut niveau, quand c'est ton travail et en plus de ça, quand ton sport c'est le parcours
quand tu sens plus tes jambes
ça te met une sacré claque au moral
et tu te poses de sérieuses questions sur ton avenir, est-ce que je suis handicapé ? ça y est,c'est parce que j'ai...
est-ce que j'ai merdé toute ma vie j'ai devoir être en fauteuil roulant ? c'est toutes ces questions en fait qui passent dans ta tête
Et là tu prends conscience que, putain en fait c'est bien beau de sauter sur des murs, des machins mais mais mais là peut-être que tu
viens de passer le point de non retour, où tu viens flinguer ta vie
et ce que tu es en train de faire et c'est chaud.
on me ramène chez moi,  Leo me ramène en voiture à la maison et tout. Je rentre à la maison
j'ai des douleurs de partout, je me couche, je dors
heureusement la nuit se passe bien et donc je me réveille le lendemain et là j'ose espérer que tout va bien je me lève,
"ouais trop bien on va s'entraîner" je suis cloué dans mon lit je peux pas bouger c'est à dire
que je peux juste bouger un peu les épaules comme ça, ça bouge forcément un peu toute la cage thoracique, le bassin
j'ai super mal et surtout j'ai pas usage de ce que j'ai en bas et le premier, le premier jour j'ai mis je crois 2h30
à passer de la position couchée à la position assise et du coup au bout d'une semaine je pouvais de nouveau me tenir debout
marcher comme un grand père de 90 ans mais je pouvais marcher en faisant des tout petits pas
et donc là je suis allé voir un ostéo spécialisé qu'on m'avait recommandé
je me souviens, j'attend en salle d'attente, l'ostéo arrive, et donc en fait elle me regardait marcher pour voir un peu ma démarche
si c'était un peu grave ou quoi
et donc elle me regarde, je vois dans ses yeux que mon pauvre t'es flingué, c'est chaud pour toi
et donc on arrive, donc on discute un peu de la blessure, comment je suis tombé etc, je lui montre la vidéo comme ça
elle comprend mieux ce qui s'est passé.
Et le premier exercice qu'on fait avec l'ostéo en fait, c'est que je suis debout
elle, elle me tient comme ça le bassin de chaque côté et en fait moi je dois me pencher en avant pour toucher mes pieds avec mes mains
comme ça elle sens le bassin qui rotationne comme ça
et donc à chaque petit degré où je me baissais
à chaque fois que le bassin descendait, elle était là, elle faisait  "oula ! houlala ! oulalalala !"
Elle été vraiment choqués par l'état de mon bassin et de ce qui se passait autour
et donc en fait elle m'a expliqué que suite au choc et compagnie mon bassin c'était complètement décalé
donc elle m'a aidé à le remettre en place etc et donc on a fait plein d'exercices c'était très cool
d'ailleurs je la remercierai jamais assez
pour tout ce qu'on a fait ensemble, parce qu'elle m'a vraiment mais réparé comme jamais. D'ailleurs elle m'a dit "heureusement que tu t'es musclée au niveau du dos
surtout des lombaires ce que c'est eux qui ont pris le choc" mais en gros tous mes muscles profonds
des lombaires étaient... avaient explosé en fait avec le choc, c'était de la charpie quoi,
il fallait attendre que le muscle se reconstruise
qu'il refasse toutes les fibres et compagnie donc j'ai repris l'entraînement très vite après la rééducation
mais du coup avec ce problème de lombaires complètement défoncés
c'est qu'à l'époque où je m'entraînais de façon très très intense pendant 3h ou 4h
Du coup maintenant c'était que 35-40 minutes jamais plus parce que j'étais épuisé
et j'avais un feeling très bizarre de "il manque le truc qui connecte tes jambes à ton tronc"
il manque quelque chose et c'était un felling vraiment chelou
et en fait quand je m'entraînais trop longtemps après j'avais mal au dos, enfin  j'avais mal partout,
j'arrivais plus à me déplacer, donc c'était toujours des petites sessions un peu espacés dans la journée et pour vous dire que j'ai quand même globalement
bien récupérer au fur à mesure des entraînements parce qu'en gros
cet accident a eu lieu 2 mois et demi ou trois mois avant le tournage de Ninja Warriors saison 2 et c'est pendant cette saison
que  j'ai fait mes meilleures performances personnelles à ninja warriors. Donc comme quoi, ya pas eu de grandes incidences sur
l'émission parce que bah j'ai fait une très très bonne rééducation
qui m'a permis de regagner ce que j'avais perdu et donc là, cette chute qui est pour moi la pire que j'ai pu endurer
c'est en fait ça m'a mis un coup de stress quoi ! Littéralement, où je me suis posé des réelles questions de...
j'ai vraiment cru que j'avais passé le point de non retour où... à une erreur bête
à se forcer sans s'en rend compte sur un truc...
risquer de ne plus pouvoir faire de sport, du moins de ne plus pouvoir faire mon sport,
d'être handicapé à vie. Enfin ça, ça chamboule ta vie entièrement et c'est que en fait, votre armure physique
pour rester intègres et ben c'est votre entraînement physique :
c'est des répétitions de saut, le renforcement pur un peu chiant, de faire des pompes, des machins..bah c'est ça
qui vous construit votre armure et c'est ça qui vous empêche de vous blesser gravement ou....
Après ça peut servir dans la vie de tous les jours : demain vous vous faite renverser, je sais pas, en vélo par une voiture
si vous avez une vraie armure physique, vous allez avoir des dégâts beaucoup moins importants que
un mec super frail qui a jamais fait de sport de sa vie et qui ressemble à une chips tu vois. Donc ça a son importance
mais tout ça pour vous dire que sur les plus grands sauts, les trucs les plus impressionnants, où c'est très mental,
où on se concentre énormément, on est tellement concentré que j'ai jamais eu d'écho de mecs qui se blesse sur un énorme saut qu'il a préparé,
à chaque fois toutes les blessures que j'ai entendu, tous les... mêmes moi mes blessures
c'était que sur des saut que je connaissais par coeur, que j'avais fait des milliards de fois
et sur lesquels j'ai pas fait attention, j'ai pas réfléchi
et du coup bah c'est à ce moment là où quand tu manques d'attention, l'erreur arrive
la vie est rare, on a la chance pour la plupart d'être en très bonne santé donc faut... faut en profiter
bon j'espère que cette compilation de fail vous aura plu, en tout cas n'oubliez jamais que le corps humain est une machine incroyable
que quel que soit votre blessure vos antécédents, fracture...  peu importe
vous pouvez vraiment récupérer et ne pas avoir de séquelles si tout est bien fait dans le bon ordre
il y a toujours cette phrase de médecins qui m'énerve un peu de "plus jamais vous pourrez faire le sport"
c'est faux, avec la bonne rééducation, le bon entraînement, on peut toujours récupérer
vous avez vu moi j'ai quand même fait des chutes vraiment sales
et pourtant je suis entier, j'ai tout, tout récupéré j'ai pas une seule séquelle.
C'est quand même incroyable, donc le corps humain est vraiment capable de choses vraiment folle.Et également à tout ce que je vois parfois faire
un peu les fous dans les hauteurs
n'oubliez pas qu'il y a toujours un risque en fait, le risque zéro n'existe pas, et c'est la routine qui vous tue donc restez tout le temps vigilants
même si le saut vous l'avez fait mille fois, si la grue vous l'avez grimpé 800 fois
c'est pas une raison pour y aller à l'aveugle, c'est vraiment rester toujours concentré, comme si c'était toujours la première fois
sinon, bah, des hauteurs aussi folles c'est pas une foulure ou une fracture que vous allez vous faire c'est potentiellement la mort
il faut pas déconner là dessus.
Sur ce, nous on se dit à jeudi prochain, n'hésitez pas à lâcher votre plus gros pouces bleus
et surtout un commentaire, dites moi vraiment en commentaires quel sont vos antécédents, vos blessures
comment vous avez récupéré, qu'est ce qui s'est passé un peu avec avec votre corps
si vous avez des anecdotes intéressantes à raconter on essaiera d'échanger la dessus
et de se filer un peu de motivation si il y en a qui sont en période de douleur et de blessures
en tout cas nous on se dit à jeudi prochain pour la prochaine aventure
tous les liens du tipee et du youtips pour nous soutenir sont en description et on se dit à jeudi la même heure, la même chaîne
comme d'hab, à très vite, Ciao!
