
Dutch: 
Hey iedereen, welkom terug. Wij zijn Felicia en Rowena
en in de huidverzorgingswereld is niacinamide de vriend die iedereen wil.
Hij kan overweg met iedereen.
Hij werkt goed samen.
Hij geeft je een boost en en verheft je tot de  beste versie van jezelf.
yay
Dit is ons tweede deel van onze A, B's en C's van huidverzorging.
Hierin behandelen we vitamina A, bekend als Retinol,
vitamine B3 en vitamine C
waar we het over zullen gaan hebben in de volgende video
Vandaag gaan we het dus hebben over Niacinamide
en hoe het werkt, de voordelen voor je huid.
waaronder, het egaliseren van de teint en textuur van je huid
hydratatie herstellen, en de huidbarrière verbeteren,
talgproductie reguleren, grote poriën mimaliseren
hyperpigmentatie en ouderdomsvlekken verminderen
roodheid en rosacea verminderen
en collageen bevorderen voor een strakke jonge huid.
Zorg ervoor dat je tot het einde kijkt, want dit ingrediënt is serieus
de real MVP van de huidverzorgingsingrediënten.

Bulgarian: 
Здравейте, хора! Добре дошли отново!
Тук са Фелиша и Ролина
В света на грижата за кожата Ниацинамида е приятел, който всеки желае.
Той се разбира с всички, работи добре с всички
Подпомага те и те кара да бъдеш най-доброто, което можеш да бъдеш!
Това е втората част на
нашата A, B и C в грижата за кожата
Общо взето, преминаваме през витамин А, който се нарича ретинол.
Витамин B3
и витамин С,
за който ще говорим в следващото видео.
Днес ще говорим изцяло за Ниацинамида
и това как работи той.
Ползите му за кожата, които включват
изравняване на тена и текстурата на кожата
възстановяване на хидратацията
и подобряване на защитата на кожата
контролиране на производството на себума
смаляване на порите
намаляване на хиперпигментацията
и възрастовите петна
намаляване на зачервяване и розацея
и стимулиране на колагена за стегната млада кожа
Изгледайте видеото до края, защото
тази съставка е истинският MVP при грижата за кожата

English: 
Hey guys, welcome back! It‘s Felicia
and Rowena and in the skincare world
Niacinamide is a friend that everyone wants.
They get along with everyone else, they work well together,
they boost and lift you up to improve you to be the best you can be.
This is our part two of our A, Bs and Cs of skincare
Basically we will go through vitamin A, which is retinol,
vitamin B3
and vitamin C, which we‘ll be talking about in the next video.
So today, we‘re gonna be talking all about niacinamide
and how it works, the skin‘s benefits, including:
Evening out skin tone and texture,
restoring hydration and
improving the skin barrier,
controlling sebum production,
minimizing the look of large pores,
reducing hyperpigmentation and age spots,
reducing redness and rosacea
and promoting collagen and firm youthful skin.
Make sure you guys watch till the very end of this one
because this ingredient is seriously the real MVP of skincare ingredients!

Polish: 
Witajcie ponownie! Tu Felicia i Rowena
W świecie pielęgnacji niacynamid to przyjaciel, którego każdy chce mieć
Z każdym się dogaduje, z każdym działa dobrze
Oraz sprawia, abyście byli najlepsi jacy możecie!
To część druga naszego pielęgnacyjnego ABC
Generalnie, mówiłyśmy już o witaminie A, zwanej też retinolem
Witaminie B3
Oraz o witaminie C, o której pomówimy w następnym filmiku
Więc dziś będziemy mówić o niacynamidzie i o tym jak działa
Jego korzyści dla skóry, w tym poprawienie tekstury i wyglądu skóry
Odbudowanie nawilżenia oraz polepszanie bariery ochronnej skóry
Regulacja produkcji sebum
Zmniejszanie porów
Redukowanie przebarwień i plam starczych
Redukowanie zaczerwienień i trądziku różowatego
Oraz produkcja kolagenu dla jędrnej, młodej skóry
Naprawdę obejrzyjcie ten filmik do końca
Ponieważ ten składnik naprawdę jest najbardziej wartościowym graczem wśród składników

German: 
Hi Leute, Willkommen zurück! Ich bin Felicia.
Und ich bin Rowena.
In der Welt der Hautpflege ist 
Niacinamid der Freund, den alle haben wollen.
Sie kommen mit allen klar, sie arbeiten gut zusammen.
Sie stärken dich und helfen dir besser zu werden -
dein Bestes selbst.
Das ist Teil 2
unseres Hautpfelge ABC's
Bisher hatten wir Vitamin A (Retinoide), Vitamin B3 und Vitamin C.
Über welches wir im nächsten Video reden werden.
Heute reden wir über  
Niacinamid.
Wie funktioniert es. Die Vorteile für die Haut.
inklusive Hautbild verfeinern, Feuchtigkeitswiederherstellung,
Verbesserung der Hautbarriere, Kontrolle der Talgproduktion,
Poren Verfeinerung,
reduzieren von Hyperpigmentation und Altersflecken,
reduzieren von Hautrötungen und Rosacea,
fördern von Kollagen und starker, jugendlicher Haut.
Stellt sicher, dass ihr dieses Video bis zum Ende anschaut.
Dieser Inhaltsstoff ist der wichtigste Spieler
aller Hautpflege Inhaltsstoffe.

Czech: 
Ahojky! Vítejte zpět! Vítá vás Felicia
a Rowena. A ve světě skincare
je niacinamid složka, kterou všichni chtějí za kamaráda.
Vychází se všemi ostatními a dobře s nimi spolupracuje
a společně vás podporují, abyste byli nejlepší verzí samy sebe.
Toto je druhá část naší ABC skincare série.
V podstatě procházíme vitamín A, což je retinol,
vitamín B3
a vitamín C, o kterém budeme mluvit v příštím videu.
Dnes si řekneme vše o niacinamidu
a jak pracuje. A o jeho benefitech pro pokožku, jako je
sjednocení tónu pleti a její textury
obnovení hydratace, zlepšení kožní bariéry, kontrola produkce mazu
minimalizace zvětšených pórů,
potlačení hyperpigmentace a stařeckých skvrn
potlačení začervenání a růžovky
a podpora tvorby kolagenu pro pevnou mladistvou pokožku.
Ujistěte se, že video zhlédnete až do konce, protože
tahle ingredience je opravdu top hráč

Romanian: 
Bună! Bine ați revenit!
Este Felicia și Rowena! În lumea îngrijirii pielii, Niacinamide, este
un prieten pe care toată lumea îl vrea, funcționează și se potrivește cu toate.
Stimulează totul, pentru a îmbunătăți
cea mai bună versiune a ta!!
Aceasta este partea a doua din
 A, B, C, a îngrijirii pielii
practic, trecem prin Vitamina A, care e Retinol,
vitamina B3 și vitamina C, despre care vom vorbi în alt video
Deci, astăzi,
vom vorbi totul despre niacinamide și cum funcționează, beneficiile pielii
Inclusiv
echilibrarea tonului pielii și texturii, refacerea hidratării și îmbunătățirea barierii pielii, controlând sebumul,
minimizând
aspectul porilor măriți, reducând hiperpigmentarea, semnele vârstei, roșeața, rozaceea și
promovând
colagenul și fermitatea pielii tinere.
Asigurați-vă că urmăriți până la sfârșit tot,
deoarece, acest ingredient, serios, este adevăratul ingredient MVP 
al îngrijirii pielii, 

Vietnamese: 
Chào mọi người!! Mừng mọi người đã trở lại!!
Lại là Felicia và Rowena đây !! ^^
Trong dưỡng da, Niacinamide
giống như người bạn ai cũng muốn có
Nó thân thiện, hòa đồng
Nó giúp bạn khi bạn cần, đẩy bạn thành
con người hoàn thiện hơn
Đây là phần 2
của chuỗi video ABC của tụi mình
Tụi mình sẽ theo thứ tự nói về vitamin A (retinol), giờ đến B3, và video tiếp theo sẽ là về vitamin C
Chủ để hôm nay là Niacinamide
Tụi mình sẽ nói về cách dùng, tác dụng
bao gồm làm đều da, cấp nước
giúp lớp bảo vệ da khỏe, kiểm soát tuyến dầu
thu nhỏ lỗ chân lông
làm đều màu da, giảm sạm
giảm da ửng đỏ,
và tăng collagen giúp da căng khỏe
Các bạn nhớ coi hết video nha
vì chất này có thể là trợ thủ đắc lực cho da bạn

German: 
Fangen wir damit an was 
Niacinamid ist und wie es funktioniert.
 
Niacinamid ist eines
der populärsten aktiven Inhaltstoffen.,
die laut Dermatologen nachweislich funktionieren.
Es ist eine Form des Vitamin B3's
Viele Namen die sich auf Vitamin B3 beziehen wie:
Niacin, 
Niacinamid, Nicotinamide
...die reimen alle ein bisschen...
und es ist ein bisschen verwirrend. Aber hier ist alles was ihr wissen müsst.
Vitamin B3 kommt in Lebensmitteln vor, was Niacin heisst.
Es ist essenziell weil es hilft Kohlenhydrate umzuwandeln.
Lebensmittel welche das enthalten sind: Poulet, Fisch, Leber
falls ihr das mögt...
Pilze, Eier, rote Beete und grünes Gemüse.
Ein einfacher Weg das zu verstehen ist, wenn wir von Essen und Zusätzen reden
heisst es Niacin oder Vitamin B3
was zwei verschieden Namen für das gleiche sind.

Czech: 
mezi skincare ingrediencemi. Takže začněme nejprve
co je niacinamid zač a jak pracuje.
Niacinamid je jedna z nejpopulárnějších aktivních složek v skincare,
u které je už dlouho dermatologicky prokázané, že opravdu funguje.
Je to forma vitamínu B3.
Existuje spousta jmen pro tento vitamín, jako například niacin, niacinamid, nikotinamid...
Vím, že se všechny trochu rýmují.
A vím, že je to trochu matoucí, ale tohle potřebujete vědět:
Vitamín B3 je přítomen v jídle, kde se mu říká niacin
Je důležitý, protože pomáhá měnit karbohydráty
na palivo pro naše tělo.
Potraviny, které tento vitamín obsahují jsou kuře, ryby, játra, pokud vám chutnají,
houby, vejce, červená řepa
a zelená zelenina.
Takže jednoduchý způsob, jak tomu porozumnět, je že pokud mluvíme o jídle
tak mu říkáme vitamín B3 a niacin,
což jsou dvě různá jména pro tu samou věc.

Polish: 
Zacznijmy od tego czym jest niacynamid i jak działa
Niacynamid jest jednym z najpopularniejszych i najczęściej wybieranych składników
A jego działanie zostało potwierdzone przez dermatologów i badaczy
Od bardzo dawna
Jest formą witaminy B3, jest wiele nazw odnoszących się do witaminy B3
Niacyna, niacynamid, nikotynamid
Wszystkie się trochę rymują i wydaje się trochę skomplikowane
Ale o to co musicie wiedzieć
Witamina B3 obecna w jedzeniu nazywana jest niacyną
Jest bardzo ważna, ponieważ pomaga przemienić węglowodany w "paliwo", którego potrzebuje nasze ciało
I pokarmy, które ją zawierają to na przykład kurczak
Ryby, wątróbka, jeśli ją lubicie
Grzyby, jajka, buraki i zielone warzywa
Prostym sposobem do zapamiętania to gdy mówimy o jedzeniu i suplementach, odnosimy się do witaminy B3 i niacyny
Są dwiema różnymi nazwami tej samej rzeczy

Vietnamese: 
 
Trước tiên tụi mình sẽ nói niacinamide là gì
sau đó là công dụng
Niacinamide
là 1 trong những nguyên liệu thông dụng nhất trong sản phẩm dưỡng da
được chứng minh là có hiệu quả
bởi các bác sĩ và chuyên gia da liễu từ lâu
và được gọi bằng nhiều tên khác nhau
và được gọi băng nhiều tên khác nhau
như Niacin, Niacinamide, Nicotinamide
Nghe cái nào cũng giông giống nhau
Vitamin B3 có trong đồ ăn được gọi là Niacin
Vitamin có trong đồ ăn được gọi là Niacin
giúp chuyển hóa chất đường bột
thành năng lượng cho cơ thể
Đồ ăn chứ Niacin bao gồm gà, cá, gan
nấm, trứng, củ dền
1 cách đơn giản để phân biệt là khi nói tới đồ ăn hay thực phẩm chức năng
1 cách đơn giản để phân biệt là khi nói tới đồ ăn
mình gọi nó là vitamin B3 hay Niacin
2 tên cho cùng 1 thứ

English: 
So let‘s first get into what niacinamide is and how this works
Niacinamide is one of the most popular go-to active skincare ingredients
that have been proven to work among dermatologists and researchers for a long time.
It‘s a form of vitamin B3 and so there are many names
that refer to vitamin B3, like: niacin, niacinamide, nicotinamide
(Chuckling) I don‘t know they all rhymed a little bit
and it gets a little confusing, but here‘s what you need to know:
Vitamin B3 is present in food, which is called niacin.
It‘s essential because it helps change carbohydrates into the fuel our body needs.
Some foods that include this are: chicken, fish,
liver foods if you‘re into that, mushroom, eggs, beet
and green vegetables
So an easy way to understand it is: when we refer to food and supplements,
it‘s known as vitamin B3 and niacin, which
are two different names for the same thing.

Bulgarian: 
Нека първо започнем с това какво е ниацинамида
и как работи
Ниацинамидът е един от най-популярните
активни съставки при грижата за кожата,
за които е доказано, че действат
сред дерматолози и изследователи от доста време насам.
Той е форма на витамин В3
и има много имена, когато става дума за витамин В3
като Ниацин, Ниацинамид, Никотинамид
Всичките се римуват малко.
Става малко объркващо.
Но това, което трябва да знаете е, че
Витамин В3 при храни се нарича Ниацин
и е нужен, защото помага превръщането на въглехидрати в гориво за тялото
някои храни, които го съдържат са
пилешко,
риба
черен дроб, ако ви харесва
гъби
яйца
червено цвекло
и зелени зеленчуци.
Лесен начин да разберете е,
че когато става въпрос за храни и добавки,
е познат като витамин В3 и Ниацин,
които са две различни имена за едно и също нещо.
А когато говорим за продукти за кожата,

Romanian: 
Deci, să începem cu ce este niacinamida și cum funcționează?
Niacinamida
este unul din cele mai populare ingrediente active de îngrijire a pielii, care a fost dovedit că funcționează
De dermatologi 
și cercetătrori, de a lungul timpului și e o formă a vitaminei B3 și sunt multe denumiri ce fac
Referire 
la vitamina B3, precum, niacin, niacinamide, nicotinamide
Toate rimează 
puțin și te confundă, dar ce trebuie să ști, e că vitamina B3, e prezentă în alimente
Ceea ce
se numește niacin
Este esențială 
pentru că ajută la transformarea
carbohidraților 
in combustibilul de care corpul nostru are nevoie și anumite alimente ce o include:
precum: pui, pește, ficăței, dacă mâncați,
 ciuperci, oua, sfeclă și legume verzi 
Deci, un easy way to understand it is when we refer to food and supplements
mod ușor de a înțelege asta, e că atunci când ne referim la alimente și suplimente,
este cunoscută 
ca vitamina B3 și Niacin, care sunt două denumiri diferite pentru același lucru
Și 

Dutch: 
Dus laten we beginnen met wat Niacinamide is en hoe het werkt.
 
Niacinamide is een van de populairste go-to actieve huidverzorgingsingrediënten
waarvan de werking al lange tijd bewezen is door dermatologen en onderzoekers.
Het is een vorm van vitamine B3
er zijn veel namen die naar vitamine B3 verwijzen
zoals niacine, niacinamide, nicotinamide
ze rijmen allemaal een beetje en het wordt een beetje verwarrend.
maar hier is wat je moet weten
B3 is aanwezig in eten, dit noem je niacine
het is essentieel want het help koolhydraten om te zetten in de brandstof die ons lichaam nodig heeft
 
 
levensmiddelenn waar dit in zit zijn bijvoorbeeld
kip, vis,
lever, als je daarvan houdt,
paddestoelen, eieren, bieten en groene groentes.
Een makkelijke manier om het te begrijpen is: als we het hebben over eten en supplementen,
spreken we over vitamine B3 en Niacine, wat twee verschillende benamingen zijn voor het zelfde ding.
en wanneer we het hebben over huidverzrgingsproducten

Vietnamese: 
Khi nói tới dưỡng da, mình gọi nó là Niacinamide
hay Nicotinamide , cũng là 2 tên cho cùng 1 thứ
Hơi khó hiểu, nói chung bạn biết
cái tên Niacinamide là đủ
Niacinamide là chất tan trong nước
sẽ không tan trong dầu
thường có trong sản phẩm chứa nhiều nước
như serum hay kem dưỡng ẩm, và mặt nạ
hợp cho bạn nào không thích cảm giác dầu
không thích dùng sản phẩm có cảm giác để lại dầu trên da
Và là 1 trong những nguyên liệu ổn định nhất trong dưỡng da, độ pH 7 nằm ngay giữa
nên sẽ không giống như AHA
BHA, hay vitamin C
vitamin A
Niacinamide không dễ gây kích ứng da
và hợp với mọi loại da
và tụi mình sẽ giải thích tại sao bạn nên biết độ pH
Niacinamide dễ được hấp thụ bởi
lớp ngoài của da và giúp
giữ được lớp màng axit của da (một hỗn hợp bao gồm dầu, protein
và ceramides) khoẻ mạnh hơn
giúp da bạn mềm mại và bóng khoẻ

Polish: 
A gdy mówimy o pielęgnacji i kosmetykach, odnosimy się do niacynamidu i nikotynamidu
Znowu dwie nazwy, dla tej samej rzeczy
Znowu wydaje się to trochę dezorientujące, ale nazwa niacynamid to tak naprawdę wszystko co musicie wiedzieć
Niacynamid witaminą rozpuszczalną w wodzie, co oznacza, że nie rozpuści się w oleju
Więc przeważnie znajdziecie go w postaci wodnistych serum
W kremach nawilżających, ale również w maskach
Więc jest idealny dla wszystkich z was, którzy nie lubią tłustych, oleistych czy generalnie produktów z olejami
Jest również jednym z najstabilniejszych składników w kosmetykach
Z pH około neutralnej siódemki
Co oznacza, że nie jest jak peelingi chemiczne jak AHA, BHA czy witamina C
Czy retinole, witamina A
Niacynamid nie jest kwasowy i nie podrażni waszej skóry, przez co nadaje się dla każdego typu cery
Później wytłumaczymy dlaczego tak ważna jest znajomość pH swoich produktów
Niacynamid jest również bardzo dobrze absorbowany przez wierzchnią warstwę skóry
I pomaga zachować płaszcz kwasowy, który jest mieszanką olejów, białek i ceramidów
Na wierzchu naszej skóry zdrowym

Bulgarian: 
е познат като Ниацинамид или Никотинамид.
Отново две имена за едно и също нещо.
Затова може да бъде малко объркващо,
но ниацинамида е всичко, което трябва да знаете
Ниацинамидът е водоразтворим витамин,
което означава, че не се разгражда в мазнина,
така че обикновено ще го откриете в серуми на водна основа
или хидратиращи кремове и маски.
Така че е перфектен за всеки, който мрази мазни продукти като цяло.
Също така е един от най-постоянните активни съставки
с pH около неутралното,
което означава, че не е химически ексфолиант
като AHA, BHA и витамин С, ретинол или витамин А
Ниацинамидът е некиселинен и нераздразващ
и работи добре на всички типове кожа
По-късно във видеото ще обясним защо
е важно да знаем нивото на рН на кожата ни.
Ниацинамидът лесно се поглъща от външния слой на кожата
и помага да се запази киселинната обвибка,
което е комбинация от масла, протеини и цера в най-горния слой на кожата ни.

Dutch: 
staat het bekend als Niacinamide en Nicotinamide
wederom twee namen voor hetzelfde ding.
dus daarom kan het eenbeetje verwarrend zijn,
maar in beginsel hoef je alleen Niacinamide te weten,
Niacinamide is een in water oplosbare vitamine
wat betekent dat het niet oplost in olie
dus je zult het normaal gesproken vinden in serums of moisturizers op water basis,  of maskers
het is dus perfect voor iedereen die olieachtige producten haat
 
het is een van de stabielste actieve ingrediënten in huidverzorging
met een ph-waarde ergens rond neutraal.
wat betekent dat het niet zo is als chemische exfolianten
zoals AHA, BHA, vitamine C en Retinol
of vitamine A
Niacinamide is niet zuur en niet irriterend
en werkt goed op zo goed als alle huidtypen
We zullen meer uitleggen over waarom de ph-waarde van je huid kennen belangrijk is
later in de video
Niacinamide is ook makkelijk geabsorbeerd door de buitenste laag van je huid
en het helpt de zuur mantel, wat een combinatie is van olieën en eiwitten en cermiden
op de buitenste laag van onze huid, gezond

English: 
And when we talk about skincare products, it‘s known as niacinamide or nicotinamide
- also two names for the same thing.
So that‘s why it can be a little confusing, but essentially
“Niacinamide” is all you need to know.
Niacinamide is a water-soluble vitamin,
which means it won‘t dissolve in oil
and so you‘ll typically find it in water-based
serums or moisturizers and also masks.
So it‘s perfect for anyone of you who hates oily
or oily solvents - so oily products in general.
It‘s also one of the most stable active ingredients in skincare
with a pH of around neutral, which
means it is unlike chemical exfoliants
like AHA, BHA, vitamin C
and retinols (or vitamin A); niacinamide is
non-acidic and non-irritating
and works well on basically all skin types. We‘ll explain
more on why knowing the pH levels
of your skincare is important later in the video.
Niacinamide is also easily absorbed by the outer layer
of the skin and it helps to keep
the acid mantle, which is a combination of oils and proteins
and ceramides, on the outer layer of our skin healthy,

Romanian: 
când vorbim de produse de îngrijirea pielii, e cunoscută ca Niacinamide sau Nicotinamide, ambele fiind la fel.
Deci, 
de aceea te confundă puțin, dar în esență, Niacinamide, este tot ce trebuie să ști.
Niacinamide
este o vitamină solubilă 
în apă,
ceea ce înseamnă 
că nu 
se va dizolva în ulei, și o poți găsi în seruri pe bază de apă sau în umectante și măști
Deci,
perfect pentru oricare din voi, care urâți produsele uleioase, solvente în ulei
E de asemenea, 
unul din cele mai stabile ingrediente active din îngrijirea pielii, cu ph aproape neutru, ceea ce înseamnă
față de 
exfolianți chimici ca AHA, BHA, vitamina C și retinol sau vitamina A, Niacinamide nu e acid și nu 
irită 
și funcționează practic, pe orice tip de piele.
Deci, 
vă vom explica mai târziu de ce e important de stiut ph-ul în îngrijirea pielii. Niacinamide, e de asemenea, ușor
absorbită 
de stratul de la suprafața pielii și ajută la păstrarea acidului mantle ce e o combinație de uleiuri și proteine și
Ceramide 

German: 
Und wenn wir über Hautpflege sprechen,  heisst es Niacinamid oder Nicotinamide.
Auch wieder zwei Namen für das genau gleiche.
Das ist warum es manchmal etwas verwirrend sein kann.
Aber Niacinamid ist alles was ihr wirklich kennen müsst.
Niacinamid ist ein wasserlösliches Vitamin
was heisst es löst sich nicht in Öl.
Und man findet es typischerweise in wässrigen Produkten.
Es ist perfekt für all jene die
ölige Produkte nicht mögen.
Es ist auch eines der stabilsten aktiven Inhaltsstoffe.
Mit einem neutralen pH Wert.
Was bedeutet, dass es nicht wie Chemische Peelings ist,
wie z.B. AHA, BHA,Vitamin C,
Vitamin A (Retinoide).
Niacinamid ist nicht sauer und nicht irritierend.
Und funktioniert für alle Hauttypen gut.
Wir sprechen später mehr darüber warum
der pH Wert der Hautprodukte wichtig ist.
Niacinamid wird von der äusseren Hautschicht gut aufgenommen.
Und hilft dem säure Mantel, der besteht aus Ölen, Eiweiss und Ceramiden,
welcher die Haut gesund hält.

Czech: 
A pokud mluvíme o skincare produktech, tak je znám jako niacinamid
nebo nikotinamid. Taktéž dvě jména pro tu stejnou věc.
Proto to může být trochu matoucí, ale v podstatě jméno
niacinamid je vše, co potřebujete znát.
Niacinamid je vitamín rozpustný ve vodě,
což znamená, že se nerozpustí v oleji,
takže ho povětšinou najdete v sérech na vodní bázi,
nebo v hydratačních krémech a také v maskách.
Je tedy perfektní pro ty, kterým vadí olejovité produkty.
Je také jednou z nejstálejších aktivních složek v skincare
s neutrálním pH,
což znamená, že je rozdílný oproti chemickým exfoliantům,
jako je AHA a BHA kyseliny, či vitamín C,
nebo retinoly (či jinak vitamín A).
Niacinamid je nekyselý a nedráždí pokožku. Funguje tedy dobře na všech typech pleti.
To, proč je důležité vědět pH své pokožky, si vysvětlíme později ve videu.
Niacinamid je taktéž rychle vstřebatelný svrchní vrstvou kůže a
pomáhá udržet povrchový hydrolipidický film, což je kombinace mazu, proteinů a
lipidů na povrchu naší kůže, zdravý.

German: 
Was bedeutet, dass man weiche und strahlende Haut bekommen kann
ohne Irritationen die von Chemischen Produkten auftreten können.
Kommen wir zu den Vorteilen von Niacinamid,
denn das sind viele!
Studien haben gezeigt, dass Niacinamid die Hautbarriere verbessert,
Hyperpigmentation entgegen wirkt,
kleine Linien und Falten reduziert,
wirkt entgegen Rötugnen und Flecken und der Hautelastizität hilft.
Also so ziemlich alles was sich von einer Hautpflege Routine wünscht
aber es ist alles in einem Produkt.
Seid also so aufgeregt wie wir!
Sehen wir uns an wie all das erreicht wird.
Und am Ende werdet ihr denken,
seid ihr sicher, dass das stimmt? Das tönt alles ein bisschen zu gut um wahr zu sein.
Aber ihr verwettet euren Po, dass es stimmt.
Denn Niacinamid ist der Hautpflege Superspieler.
Aufhellen von Flecken und Hyperpigmentation
Niacinamid reduziert die Farbe oder Pigmentation in dem es
die Schlüssel Enzyme unterbricht welche Melanin produzieren.

Czech: 
Což znamená, že můžete získat hebkou a zářivou pokožku
bez podráždění, které vám mohou způsobit ostatní chemické složky.
Přejděme teď k přínosům niacinamidu,
protože jich je HODNĚ!
Podle studií je dokázáno, že niacinamid zdokonaluje funkci kožní bariéry,
potlačuje hyperpigmentaci kůže,
redukuje jemné linky a vrásky
a potlačuje zarudnutí a skvrnitost pokožky, a zlepšuje její elasticitu.
To je prostě všechno, co hledáte v celém vašem beauty rituálu,
ale je to vše obsaženo v jedné ingredienci.
Takže buďte tak natěšení jako my,
až to probereme do hloubky, protože toho je opravdu dost.
Pojďme se podrobněji podívat, jak jsou tyto benefity dosaženy,
a na konci asi si budete asi trochu říkat:
"Errrrm, jste si jisté, že to je pravda? Zní to moc dobře na to, aby to byla pravda.",
ale vsaďte spodky, že to pravda je, protože niacinamid
je opravdu top hráč na poli skincare.
Rozjasnění a hyperpigmentace
Niacinamid redukuje pigmentaci narušením hlavního enzymu, který
produkuje melanin. To je vlastně pigment,

Vietnamese: 
và không gây kích ứng như những loại hoá chất khác
Tiếp theo là về công dụng của Niacinamide
và nói trước là
và nói trước
nhiều vô số kể. Nghiên cứu về chất này
cho thấy chất này giúp lớp ngoài cùng của da khỏe mạnh
giảm sạm hay thâm
giảm nếp nhăn
giảm da ửng đỏ và cải thiện độ đàn hồi của da
nói chung là gần như tất cả mọi thứ bạn muốn
gói gọn trong 1 chất
Ghê chưa !! ^o^
Giờ tụi mình sẽ giải thích làm sao mà chất này giúp da bạn
Giờ tụi này sẽ giải thích làm sao mà chất này giúp da bạn
nhiều vậy được tại nghe hơi khó tin thiệt
chắc giờ bạn đang nghĩ:" Chắc hông đó? Nghe khó tin quá hà."
Chất này tốt vậy luôn đấy
Chất này tốt vậy luôn ớ
Làm sáng, đều màu da
bằng cách loại bỏ enzyme chính sản xuất ra Melanin
bằng cách loại bỏ enzyme giúp tạo ra Melanin

Romanian: 
în stratul superior al pielii sănătoase, ceea ce înseamnă că poți avea acea piele moale și luminoasă
fără  
niciun fel de iritații pe care alte chimicale vi le poate da. Trecem la beneficiile Niacinamidei, pentru că sunt
multee!
Studiile 
Niacinamidei, au dovedit, că îmbunătățește funcționarea barierii pielii, reducând hiperpigmentațiile pielii
Reduce 
liniile fine și ridurile și reduce roșeața și petele, crește elasticitatea pielii
Practic, tot ceea ce cauți pentru întreaga rutină de îngrijire a pielii
dar e totul într-un singur ingredient 
Deci, fii 
la fel de entuziasmată ca noi, când vine vorba de asta, pentru sunt multe.
Hai să  
intrăm în cum fiecare din ele e păstrat puțin mai mult, pentru ca apoi să te simti gen:
Ești
sigur că e bine?
Sună 
puțin cam prea bine, pentru a fi adevărat, dar poți paria totul, pentru că niacinamide în îngrijirea pielii e BP.
Strălucire
si hiperpigmentare,
Niacinamide 
reduce culoarea sau pigmentul, distrugând una din enzimele cheie, care produce melanina.
Este, de fapt, 

English: 
which means that you can get soft and glowing skin
without any sort of irritation that other chemicals can also give you.
Moving on to benefits of niacinamide
because there are A LOT.
The studies of niacinamide have been proven to improve skin barrier function,
decrease skin hyperpigmentation,
reduce fine lines and wrinkles,
decrease redness and blotchiness and improve skin elasticity
So that‘s basically everything that you’re looking for in, like, an entire skincare routine,
but it’s all in one ingredient! So be as excited as us
when we get into these, because it‘s a lot.
So let‘s go into how each of these are achieved a little more
and by the end of it, you‘ll be like “uhm... are you sure this
is right? It sounds a little too good to be true”
but you bet your bottoms it is because niacinamide
is skincare‘s real MVP!
Brightening and hyperpigmentation: niacinamide reduces color
or pigmentation by disrupting one of the key enzymes
that produce melanin. It‘s actually a pigment that

Bulgarian: 
Което означа, че може да получите мека и блестяща кожа
без никакви раздразнения, които другите химически продукти могат да причинят.
Преминаваме към ползите от ниацинамида,
защото те са много
Изследването на ниацинамидът доказва,
че той подобрява функцията за защита на кожата
намалява пигментацията
намалява фините линии и бръчките
намалява зачервяването и петната
и подобрява еластичността на кожата.
Това е всичко, което търсите в
цялата си рутина при грижа за кожата.
Но е събрано в една съставка.
Така че дано се вълнуваш като нас,
когато обясним за тях, защото има доста за казване.
Нека започнем с това как да постигнем всяко едно от тези
и в края на видеото ще се питате
"Аа, сигурна ли си, че това е правилно? Звучи прекалено хубаво, за да е истина."
Но ще се уверите, че ниацинамидът е истинският MVP при грижата за кожата.
Избелване и хиперпигментация
Ниацинамидът намалява цвета или пигментацията
като разрушава един от основните ензими, който произвежда меланин.
Всъщност е пигмент, който нашето тяло произвежда,

Polish: 
Co oznacza miękką i promienną skórę bez żadnych podrażnień
Które mogą wywołać inne składniki
Przechodzimy do korzyści niacynamidu, ponieważ jest ich wiele
Badania nad niacynamidem udowodniły to, że poprawia funkcjonowanie bariery ochronnej skóry
Zmniejsza ilość przebarwień skóry
Redukuje zmarszczki
Zmniejsza zaczerwienienie i plamy na skórze oraz poprawia jej elastyczność
Więc to tak naprawdę wszystko czego szukacie w pielęgnacji swojej skóry
Ale to wszystko jest w jednym składniku
Bądźcie tak samo podekscytowani jak my, gdy zagłębimy się w jego działanie
Przejdźmy do tego, w jakim stopniu każdy z tych efektów jest osiągalny
Na koniec pomyślicie sobie "jesteście pewne, że to możliwe? Ponieważ to brzmi zbyt dobrze"
Ale przekonacie się i to jak, że naprawdę tak jest, ponieważ niacynamid to super gracz pielęgnacji cery
 
1. Rozjaśnianie przebarwień
Niacynamid rozjaśnia przebarwienia poprzez rozbicie enzymu wytwarzającego je - melaniny

Dutch: 
wat betekent dat je zachte glanzende huid kunt krijgen
zonder enige vorm van irritatie
die andere chemicaliën wel kunnen geven
dan verder met de voordelen van Niacinamide
want er zijn er heel veel.
onderzoeken naar Niacinamide hebben aangetoond dat
Niacinamide de werking van de huidbarrière verbetert
hyperpigmentatie in de huid vermindert
fijne lijntjes en rimpels vermindert
roodheid en vlekkerigheid vermindert
en elasticiteit van de huid verbetert.
dat is vrijwel alles waar je naar zoek in een hele huidverzorgingsroutine
maar het is allemaal in 1 ingrediënt, dus wees zo opgewonden als wij zijn
wanneer we deze gaan bespreken want het is veel.
dus laten we wat dieper in gaan op hoe elk van deze voordelen worden bereikt
en aan het einde zul je denken "uh weet je zeker dat dit klopt, want het klinkt een beetje te mooi om waar te zijn"
maar geloof het maar, want Niacinamide is de real MVP van huidverzorging
opheldering en hyperpigmentatie
Niacinamide vermindert kleur, of pigmentatie
door een van de essentiële enzymen te verstoren die melanine produceert
het is eigenlijk een pigment die ons lichaam produceert

Dutch: 
die onze huid de kleur geeft die we hebben
je weet wel, onze mooie zongebruinde kleur of blanke teint
maar ook je haarkleur en de kleur van je ogen.
maar in negatieve zin
wordt melanine ook geproduceerd door de huid als een reactie op schadelijk zonlicht en UV-stralen
wat de reden is dat wanneer we geen zonnebrand gebruiken
we zonnevlekken, en sproeten krijgen zoals deze.
 
 
dit is het resultaat van verhoogde melanineproductie
dus wanneer we Niacinamide gebruiken, helpt het de productie van melanine te voorkomen
door de productie van keratine te stimuleren
wat de dikte van de buitenste laag van de huid vegroot.
even om dit te vergelijken met een ander populair ingrediënt voor opheldering
Hydroquinone, wat gebruikt wordt in veel andere producten voor dezelfde doeleinden.
er is er bijvoorbeeld een van Murad: de 'rapid age spot and pigment lightening serum'
met 2% hydraquinone
wat dicht bij de hoogste hoeveelheid zit voor je een recept nodig hebt van een dermatoloog.
bij Niacinamide zijn dezelfde effecten en kwaliteiten aangetoond
 
want een dubbel blind clinisch onderzoek heeft aangetoond dat 4% hydroquinone
gelijk staat aan het gebruik van 4% niacinamide

German: 
Das ist ein Pigment das unser Körper herstellt, welches unserer Haut die Farbe gibt,
wie eine nette Bräunung oder eine helle Haut.
Genauso wie unsere Haarfarbe und auch die Augenfarbe.
Aber der Nachteil ist, dass Melanin
wird auch von der Haut produziert bei schädlicher Sonneneinstrahlung.
Wenn wir keine Sonnnencreme benutzten bekommen wir dann Sonnenflecken oder Sommersprossen,
wie diese...
Das ist das Resultat von gesteigerter Melanin Produktion.
Wenn wir Niacinamid benutzten, beugt das der Melanin Produktion vor,
in dem es hilft Keratin zu bilden, welches
die Haut-dicke der äusseren Hautschicht verbessert.
Im vergleich zu einem anderen bekannten Inhaltsstoff
zum Aufhellen, Hydrochinon,  welches in vielen Produkten benutzt wird.
Für die gleichen Gründe,
das ist eines von Murad
mit 2% Hydrochinon, welches der höchste Anteil bevor es rezeptpflichtig wird.
Man hat herausgefunden, dass Niacinamid die gleichen Resultate liefert
Eine klinische Blindstudie hat ergeben,
dass ç% Hydrochinon vergleichbar ist mit 4% Niacinamid.

Bulgarian: 
за да ни даде цвета на кожата, който имаме
хубавият ни тен или светла кожа
както и цвета на косата и очите ни.
От друга страна, меланинът се произвежда от кожата
в отговор на вредните слънчеви лъчи и UV лъчите.
И точно затова нанасяме слънцезащитен крем.
Иначе ще получим много лунички като тези.
Това е резултата от засилената продукция на меланин.
Когато използваме Ниацинамид, за да спрем производството на меланин
като стимулираме продукцията на кератин,
който засилва плъстността на горния слой на кожата.
За сравнение с друга популярна съставка
за избелване и изсветляване.
Това е хидрохинонът, който се използва
в много други продукти по същите причини.
Като този скоростен серум против възрастови петна и пигментация на Murad
с 2% Хидрохинон,
което е близо до най-високото количество преди да ви трябва предписание от дерматолог
Ниацинамидът е доказан, че има същия ефект и същите качества.
В изследване е открито, че 4% от Хидрохинин се равнява на 4% Ниацинамид.

Romanian: 
un pigment pe care corpul îl produce, care îi dă pielii, culoarea pe care o are
Sti, 
un bronz drăguț sau culoarea pielii albă, la fel ca și culoarea părului și a ochilor, dar ca o remarcă negativă,
Melanina
este, de asemenea, produsă de piele, ca răspuns la degradările solarele și razele UV
Motiv
pentru care, când nu aplicăm protecție solară,
ne apar 
pete solare și pistrui, ca aceștia și asta e urmare a creșterii producției de melanină
Deci,
când folosim Niacinamide,
ajută 
la prevenirea producției de melanină, prin stimularea producției de keratină, care,
mărește 
grosimea stratului superior al pielii. Doar pentru a compara asta, cu alt ingredient popular pentru albire și 
strălucire, care
este folosit în multe alte produse, pentru aceleași motive
precum 
cel de la Murad, Rapid Age Spot and Pigment Lightening Serum cu 2% hydroquinone
care 
este aproape de cea mai mare concentrație, pentru care, înainte, ai nevoie de prescripție de la dermaolog.
Deci, 
Niacinamide, s-a aflat a avea același efect și calități, pentru că un studiu clinic a descoperit că
4% din

Polish: 
Melanina to pigment, który produkuje nasze ciało i sprawia, że mamy taki a nie inny kolor skóry
Czyli opaloną lub jasną
Jak również kolor włosów i oczu
Ale złą wieścią jest to, że melanina jest produkowana przez naszą skórę w odpowiedzi na szkodliwe promienie UV
Dlatego właśnie gdy nie nakładamy kremu z filtrem, wychodzą nam przebarwienia i piegi jak te tu
I jest to wynik wzmożonej produkcji melaniny
Gdy używamy niacynamidu, zapobiegamy produkcji melaniny
Poprzez stymulację produkcji keratyny, która pogrubia zewnętrzną warstwę skóry
Dla porówniania go z innym rozjaśniającym składnikiem, hydrochinonem
Który jest używany w wielu kosmetykach z tych samych powodów
Na przykład w serum od Murad, Rapid Age Spot and Pigment Lightening Serum
Z 2% hydrochinonem, która jest bliska dawce wymagającej recepty od dermatologa
A niacynamid ma te same efekty i jakość
Badania wykazały, że używanie 4% hydrochinonu, jest porównywalne do używania 4% niacynamidu

English: 
our body produces that gives our skin the color
that we have, you know, our nice tan or fair complexion,
as well as the hair color and also eyes.
But on a bad note, melanin
is also produced by the skin in response
to damaging sunlight and UV rays,
which is why when we don‘t apply sunscreen,
we get sunspots and freckles like these
and this is the outcome of increased melanin production.
So when we use niacinamide, it helps prevent melanin production by stimulating
the production of keratin, which increases the
thickness of the skin‘s outer layer.
Just to compare this with another popular ingredient for lightening and brightening
that‘s hydroquinone, which is used in a lot of
other products for the same reasons.
There‘s one from Murad, the “Rapid Age Spot and Pigment Lightening Serum”
with 2% hydroquinone, which is close to
the highest amount before you need to get it prescribed
from a dermatologist. So niacinamide has been found to have
the same effects and the qualities.
Because a double-blind clinical study found that 4% of hydroquinone

Czech: 
který naše tělo produkuje a který dává naší pokožce barvu,
krásné opálení nebo světlou pleť,
stejně jako určuje barvu vlasů a také očí.
Z té horší stránky, melanin
je také produkován kůží jakožto odpověď
na poškození slunečním světlem a UV paprsky.
To je také důvod proč, když se nenamažeme opalovákem,
tak se nám udělají skvrnky a pihy jako tyhle.
To je důsledek zvýšené produkce melaninu.
Takže když používáme niacinamid
tak ten pomáhá zabránit produkci melaninu
tím, že stimuluje produkci keratinu,
který zvyšuje tloušťku svrchní vrstvy kůže.
Jen pro srovnání s další známou složkou na zesvětlení a prozáření,
kterou je hydrochinon, který je používán v hodně
dalších produktech ze stejných důvodů.
Je tu jeden od Murad - Rapid Age Spot and Pigment Lightning Serum
s 2% hydrochinonu,
což je koncentrace blízko hranice na kterou ještě nepotřebujete předpis od dermatologa.
U niacinamidu bylo prokázáno, že má stejný efekt a kvality.
Na základě klinické studie se zjistilo, že užívání 4% hydrochinonu
bylo srovnatelné s užíváním 4% niacinamidu,

Vietnamese: 
Melanin là sắc tố da mà cơ thể tạo ra
là lý do chúng ta có màu da khác nhau hay  như khi bạn đen hơn khi đi biển
và màu tóc và màu mắt nữa
và
Melanin cũng được sản xuất bởi da
để bảo vệ da khỏi tia UV
bởi vậy khi bạn không thoa kem chống nắng
da mặt bạn sẽ bị sạm, da không đều màu
như mấy cái này
đều do sản xuất quá nhiều melanin
Khi bạn dùng Niacinamide, nó sẽ giúp kiểm soát quá trình sản xuất Melanin
bằng cách tăng sản xuất keratin
và giúp lớp ngoài cũng của da dày hơn (mặt dày nghĩa tốt ^^)
Hãy so sánh với nguyên liệu nổi tiếng khác nha
cho làm sáng da là Hydroquinone, được dùng trong
nhiều sản phẩm hiện giờ
như sản phẩm này từ Murad
với 2% Hydroquinone với tác dụng làm sáng da
liều này là liều tối đa có thể mua, cao hơn phải được bác sĩ kê toa
Niacinamide
được nghiên cứu là có cùng tác dụng và chất lượng
Một nghiên cứu mà cả hai phía đều bị giấu kín
4% hydroquinone được so sánh với 4% niacinamide

Dutch: 
maar met minder bijwerkingen
het is dus effectief in het egaliseren van je teint
en help bij de algehele opheldering van je huid
zonder de irritatie
dit is dus wat wil om te helpen met het reduceren van vlekjes of spikkeligheid
zelf bij acne littekens
je weet wel, wanneer je hypergepigmenteerde littekens krijgt, dat het donkerder wordt
dit zal ook helpen bij het snel verwijderen van die plekjes
dat was de eerste
verder met, helpen bij de vermindering van droogte en anti-veroudering
 
wanneer het aankomt op anti-veroudering heeft het voor een groot deel te maken met hydratatie
we klinken als een kapotte langspeelplaat
want de vochtgehaltes van onze huidcellen
en ook goede hydratatie van de huid in zijn algemeen
is wat tekenen van fijne lijntjes en rimpels en veroudering voorkomt
 
nogmaals, dit heeft alles te maken met de huidbarrière goed gevoed houden
want onze huidbarrière is belangrijk voor het produceren van
vetzuren, ceramide lipiden en essentiële eiwitten
nodig om zachte, gezonde en glanzende huid te onderhouden
 

Vietnamese: 
và cho kết quả như nhau và Niacinamide có ít tác dụng phụ hơn
có tác dụng làm đều màu da
và giúp làm sáng da
và không gây kích ứng da
Bạn có thể dùng để giảm mấy đốm màu khác nhau trên da mặt
Kể cả trong mặt nạ trị mụn
khi bạn bị mấy đốm thâm mụn
niacinamide sẽ giúp thâm đó
mất nhanh hơn.
Tới tác dụng thứ 2,
giúp giảm khô da và giúp chống lão hóa
Khi nói tới chống lão hóa,
liên quan nhiều tới việc cung cấp nước cho da
vì cung cấp đầu đủ nước cho da
và dưỡng ẩm da
là cách tốt nhất để ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa
như nếp nhăn, đường nhăn trên da ,....
vì lớp màng này rất quan trọng trong việc sản sinh ra axit béo, ceremides, lipit, và thành phần protein chính
để giúp duy trì làn da
cung cấp các chất da ta cần để duy trì da
căng mọng và khỏe mạnh.

English: 
was comparable to using 4% of niacinamide, but with less side effects.
So it‘s effective in evening out your skin tone
and helping with the overall brightening of the complexion
without the irritation part of it.
So this is what you want to help with to just reduce the blotchiness or
the speckliness. Even with acne marks,
like, you know how you got hyperpigmentation scars that come through,
it‘s darkening - this will also help in quickly removing those marks
That’s the first one.
Moving on to helping to improve dryness and also anti-aging
When it comes to anti-aging, this has a lot to do with
hydration - we sound like a broken record - because the
hydration levels of the skin cells and also proper moisturization
in general of the skin is what actually prevents signs of fine lines
and wrinkling and aging.
Once again, this has everything to do with keeping the skin barrier well nourished
because our skin barrier is important
in producing fatty acids, ceramides, lipids and key proteins,
needed to maintain plump, healthy and glowing skin.

German: 
Aber mit weniger Nebenwirkungen.
Es ist effektiv im ausgleichen des Hautbildes.
Hilft beim allgemeinen Aufhellen ohne irritierend zu wirken.
Das ist was man möchte, um die Flecken 
 zu reduzieren.
Auch mit Akne-narben,
dieser Hyperpigmentation
das hilft dabei, dass sie schneller verblassen.
Das war der erste Punkt.
Kommen wir zum zweiten. Verbesserung von Trockenheit und anti-aging.
Wenn's um anti-aging geht, hat es immer mit Feuchtigkeit zutun.
Wir tönen wie eine kaputte Schallplatte. Weil der Feuchtigkeit Level der Hautzellen und
der allgemeinen Feuchtigkeit der Haut
ist was Anzeichen von Linien und Falten vorbeugt.
Und wieder
hat das vor allem damit zutun die Hautbarriere feucht zu halten.
Denn die Hautbarriere ist wichtig zum produzieren von
Fettsäuren, Ceramiden
Fetten und schlüssel Eiweissen.
Welche wir brauchen für straffe gesunde Haut.

Bulgarian: 
Но с по-малко странични ефекти.
Така че помага за изравняването на цвета на кожата
както и за избелване на тена
без частта с раздразването.
 
Дори при следи от акне, знаете как пигментацията, която се появява, потъмнява
Това също ще помогне за по-бързото премахване на тези следи.
Това е първото! Преминаваме към
подобряването на хидратацията и застаряването
Когато става въпрос за Анти-Ейдж се има предвид много хидратация.
Звучим като развален грамофон!
Защото нивата на хидратация на клетките на кожата,
както и правилното овлажняване като цяло,
е това, което спира появата на фини линии, бръчки и признаци на остаряване.
Още веднъж, най-важното е бариерата на кожата да се поддържа хидратирана,
защото тя е важна
при произвеждането на мастни киселини,
церамиди
липиди
и основни протеини,
за да се поддържа кожата пухкава, здрава и блестяща!

Czech: 
ale s méně vedlejšími účinky pro niacinamid.
Takže je účinný v sjednocování tónu pleti a pomáhá v celkovém prozáření
pleti bez jakéhokoliv podráždění.
Pokud s tímto potřebujete pomoct,
redukovat flekatost, či
tmavé stopy po akné,
víte, ty hyperpigmentované jizvičky, které se objeví,
tak ty vám to taky pomůže rychle odstranit.
To je za prvé!
Přesuneme se k číslu 2 - pomoc
se suchou pletí a pomoc proti stárnutí.
Když mluvíme o stárnutí pokožky, tak to má hodně co dočinění s
hydratací, ano,  jsme jak zaseknutá deska,
protože hladina hydratace kožních buněk a také
pořádné zvláčnění kůže obecně
je to, co předchází vzniku jemných vrásek,
vrásek a stárnutí.
Ještě jednou, všechno to má co dočinění s udržováním kožní bariéry dobře vyživené,
protože tato bariéra je důležitá v produkci mastných kyselin,
ceramidů, lipidů
a základních bílkovin, které potřebujeme, abychom si udržely pružnou, zdravou a
zářivou pleť.

Romanian: 
hydroquinone era comparat cu folosirea a 4% niacinamide, dar cu mai puține efecte adverse.
Deci, este eficient în egalarea tonului pielii și ajută cu strălucirea tenului fără partea de iritare a acestuia.
Deci, este ajutorul pe care îl vrei, pentru a reduce petele
Semnele acneei, știți cum aveți cicatrici hiperpigmentare care se înrăutățesc prin întunecarea lor.
Acesta, va ajuta la eliminarea rapidă a acestor semne.
Acesta este primul. Trecem la 2 care ajută la remedierea uscăciunii 
și, de asemenea, e anti-îmbătrânire. Atunci când vine vorba de anti-îmbătrânire
are mult de a face cu hidratarea.
Sunam ca o casetă stricată, deoarece nivelele de hidratare ale celulelor pielii și, de asemenea, umectării
adecvate în general a pielii, e ceea ce previne 
Semnele liniilor fine, riduri, îmbătrânire, din nou, acest lucru are de a face cu păstrarea barierii pielii bine hrănite
pentru că bariera pielii noastre, este importantă in
Producerea acizilor grași, lipide, ceramide, și proteine, necesare pentru a menține pielea
cu o strălucitoare sănătoasă

Polish: 
Ale z mniejszą ilością skutków ubocznych
Jest efektywny w wyrównywaniu kolorytu cery oraz ogólnym rozjaśnieniu bez podrażnień
Więc tak właśnie pomaga z plamkami i nierównym kolorytem
Ale również z bliznami potrądzikowymi
Wiecie, te blizny-przebarwienia, które są ciemniejsze
Pomoże również z tym, to po pierwsze
Przechodzimy do 2. Pomaga z suchością i starzeniem skóry
Jeśli chodzi o pielęgnację przeciwstarzeniową, bardzo dużo zależy tu od nawilżenia
Brzmimy jak zacięta płyta
Ponieważ poziom nawodnienia komórek i generalnie dobre nawilżenie skóry
To de facto zapobiega zmarszczką i starzeniu się skóry
Ponownie, chodzi o utrzymywanie bariery ochronnej skóry dobrze odżywionej
Ponieważ bariera ochronna naszej skóry jest ważna przy produkcji kwasów tłuszczowych
Ceramidów, lipidów i ważnych białek
Które są potrzebne do zachowania jędrnej, zdrowej i promiennej cery

Czech: 
A tahle směs tvoří hydrolipidický film,
což je velice tenká vrstvička na kůži,
součást kožní bariéry, která nás chrání před bakteriemi,
virusy a znečištěním z okolí,
jako například volné radikály, ale také potlačuje
transepidermální ztrátu vody aka TEWL.
Toto se pomalu utlumuje i s přibývajícím věkem
což vede k věcem jako zašedlá, povislá pleť
a vrásky, které taktéž pocházejí ze suchosti.
Niacinamid s tím pomáhá tak, že
hodně potlačuje vypařování vody z naší pokožky
a dokonce pomáhá
zvýšit podíl hdratace ve stratum corneum.
To znamená, že můžeme docílit silnější kožní bariéry,
což znamená lepší pokožku.
A tímpádem nebudete mít podrážděnou pleť a vyrážku.
A ještě ke všem těmto zvlhčujícím vlastnostem, niacinamid podporuje tvorbu kolagenu
a zpomaluje vázání
glokózy a bílkovin v kůži, což vede ke glykovanému proteinu.
Takže co to znamená je, že to zastavuje stárnutí.
A pomáhá zlepšit elasticitu kůže
a její pružnost.

Polish: 
I ta mieszanka tworzy płaszcz kwasowy
Który jest bardzo cienką powłoką właśnie bariery ochronnej skóry
Który chroni nas przed bakteriami, wirusami i różnymi zanieczyszczeniami środowiskowymi
Jak wolne rodniki
Ale redukuje również transepidermalną utratę wody
Aka TEWL
Ale niestety powoli zanika z wiekiem, przez suchość czy wiotkość skóry, albo zmarszczki
Które są wynikiem suchości
Niacynamid pomaga z tym naszej skórze, poprzez redukcję odparowywania wody z powierzchni skóry
I zwiększa poziom nawilżenia w warstwie rogowej naskórka
Co oznacza, że możemy osiągnąć grubszą i mocniejszą barierę ochronną skóry
Co równa się lepszej skórze
A do tego nie będziecie mieć podrażnień czy wysypek
Prócz nawilżających właściwości, niacynamid przyśpiesza produkcję włókien kolagenowych
I spowalnia mieszanie się glukozy i białek w skórze, które przyczyniają się do kolagenu związanego ze skorupą
A to wszystko znaczy po prostu, że spowalnia starzenie się skóry
Pomaga z elastycznością skóry i jej jędrnością
Sieciowanie

Vietnamese: 
axit mantle, một lớp rất mỏng nằm ngay trên lớp da ngoài cùng của da mặt
lớp rất mỏng nằm ngay trên lớp da ngoài cùng của da mặt
với nhiệm vụ bảo vệ
da ta khỏi các tác động xấu ngoài môi trường
và cũng giúp da giữ nước
giảm mất nước
việc mà càng già, da càng yếu về việc này
và dẫn tới da không hồng hào
xệ xuống và nhăn
Niacinamide giúp bằng cách
giảm hẳn
sự bốc hơi nước trong da
và còn cung cấp thêm ẩm cho lớp nằm giữa lớp ngoài cùng và biểu bì trong da
làm cho da có lớp bảo vệ tốt hơn
đồng nghĩa là da tốt hơn !!
Bạn sẽ không bị kích ứng hay mẫn gì hết
Không những cung cấp ẩm, niacinamide tăng
sản xuất collagen và giảm
sự phát triển của
collagen biến chất
tóm gọn lại là nó giảm sự phát triển của lão hóa, giúp giữ độ đàm hồi
và độ căng mọng của da

German: 
Diese Zusammensetzung ist der säure Mantel,
welcher eine dünne Schicht
der Hautbarriere ist. Der schützt uns von Bakterien,
Viren und Kontaminationen der Umwelt wie freie Radikale
und beugt trans epidermalem Wasserverlust vor.
Aber diese Schicht wird dünner im alter
was sich als Mattheit und durchhängen
und Falten die auch von Trockenheit herkommen.
Wie Niacinamid einen anti-aging Effekt hat
ist, dass es Evaporation reduziert
und hilft Feuchtigkeit im Stratum Corneum zu halten.
Was bedeutet, dass wir eine dickere und stärkere
Hautbarriere haben, was besserer Haut bedeutet.
Und man kriegt weniger Irritationen und Rötungen.
Zu den Feuchtigkeitsverbesserung hinzu kommt
eine verbesserte Collagenproduktion und verlangsamt die Bindung von Glucose und Eiweissen.
Was das alles heisst ist,
dass es die Hautalerung verlangsamt.
Es hilft der Hautelastizität.

Romanian: 
și această mixtură, face ca acidul mandle, care e un strat foarte fin pe piele, peste bariera pielii, ce ne protejează 
de bacterii, viruși și poluanții din mediu, cum ar fi radicalii liberi, dar, de asemenea,
reduce pierderile de apă trans epidermică
AKA TEWL dar de asemenea, reduce încet îmbătrănirea, care duce la lucruri precum pierderea elasticitătii
ceea ce se datorează tot uscăciunii. Cum niacinamide ajută cu asta, e super.
Reduce evaporarea apei din piele și ajută la creșterea conținutului de umiditate al stratului corneum
Asta înseamnă că putem obține o barieră a pielii mai groasă și mai puternică,
ceea ce înseamnă o piele mai bună, fără
iritații și erupții cutanate și, pe lângă calitățile de hidratare, niacinamide
Crește producția de colagen și încetinește amestecul de glucoză și proteine în piele
care duc la legături încrucișate de colagen.
Ceea ce înseamnă că oprește îmbătrânirea și ajută la elasticitatea pielii și la umplerea

Dutch: 
en dit brouwsel vormt de zuur mantel
wat een dunne laag is op de huid, van de huidbarrière
die ons beschermd tegen bacteriën, en virussen
en contaminanten in de omgeving, zoals vrije radicalen
maar ook trans-epidermaal waterverlies vermindert
ook wel bekend als TEWV
maar dit vermindert ook langzaam naarmate je ouder wordt
wat leidt tot dofheid, verslapping en lijntjes
die ook komen van droogte
hoe niacinamide hiermee helpt is dat
het in sterke mate de verdamping van water uit onze huid vermindert
en zelfs helpt het vocht gehalte van van de stratum corneum te verhogen
 
dit beketent dat we een dikkere en sterkere huidbarrière kunnen krijgen
wat resulteert in betere huid
en dan krijg je minder snel irritatie of uitslag
buiten de vochtinbrengende kwaliteiten verhoogt Niacinamide ook de productie van collageen
en vetraagt her vermengen van glucose en eiwitten in de huid
wat leidt tot cross-linked collageen
waar dit op neerkomt is dat het veroudering stopt.
en het helpt met de elasticiteit van de huid en de gevoedheid
cross-linking

Bulgarian: 
И тази смесица изгражда киселинната обвивка,
което е много тънък слой от бариерата на кожата,
който ни предпазва от бактерии и вируси
и замърсителите в околната среда като свободни радикали,
но също така намалява транс епидермалната загуба на вода,
познато още като ТЕЗВ.
Но това се появява при остаряването
като причинява подуване и увисване
и линии, които също са причинени от дехидратация.
Ниацинамидът помага като
като силно намалява изпаряването на водата от кожата
и помага да се задържи хидратацията в роговия слой.
Това означава, че може да постигнем по-плътна и по-силна бариера на кожата,
което означа по-хубава кожа.
И няма да получите раздразнения или обриване.
И освен хидратиращите свойства,
Ниацинамидът стимулира производството на колаген
и забавя смесването на глюкоза и протеини в кожата,
което води до кръстосан колаген.
Тоест това, което постига е спирането на признаците за остаряване.
И помага за еластичността и здравия вид на кожата.
Кръстосване.

English: 
And this concoction makes up the acid mantle, which is a very fine layer
on the skin, of the skin barrier, that protects us from bacteria
and viruses and contaminates just in the environment,
like free radicals, but it also reduces transepidermal water loss
aka TEWL
but this slowly reduces with age as well,
leading to things like dullness and sagging
and lines that also come from dryness.
How niacinamide helps with this, is that it
greatly reduces the evaporation of water from our skin
and actually helps to increase the moisture content of the stratum corneum.
This means that we can achieve a thicker and stronger skin barrier,
which means better skin. And then you won‘t get
irritation and rash. And on top of the moisturizing qualities,
niacinamide increases collagen production
and slows down the bonding of glucose and proteins in the skin that lead to
cross linked collagen. So basically, what this means is that it stops
aging and it helps with skin elasticity
and the plumpness
cross linking

Dutch: 
Nu verder met hoe het helpt met acne
wanneer het aankomt op het verderf van ons collectieve bestaan
welk huidtype je ook hebt, puistjes, break-outs
je wist misschien nog niet dat Niacinamide ook kan helpen
bij het reguleren en verzachten van lichte tot matige acne
Niacinamide heeft antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen
 
het is dus eigenlijk een hele zachte manier om te helpen acne onder controle te krijgen
het helpt niet allen roodheid te verminderen
bacteriële ophoping in de poriën, maar het helpt acne
de hoeveelheid talg te reguleren en reduceren die wordt uitgescheiden uit je poriën
Niacinamide is met name hulpzaam
en doet wonderen wanneer je een gecombineerd of vet huidtype hebt
 
als iemand in deze huidtypecategorie
wanneer ik Niacinamide gebruik, helpt het eigenlijk met..
het is een van die dingen waar je  nieteens over na hoeft te denken
je voegt het gewoon toe aan je routine, en het helpt echt
met het reguleren van talg.
maar daarnaast, irriteert het niet. en ik denk dat dat het belangrijkste is
als je gevoelige, vettige of acne-vatbare huid hebt, irriteert het niet

Vietnamese: 
Công dụng thứ 3 là giúp kiểm soát mụn
Mục đích chính của việc dưỡng da cho nhiều người
Dù bạn có dạng da nào, bị loại mụn nào
có thể bạn không biết là niacinamide
có thể giúp kiểm soát và loại bỏ mụn dạng nhẹ tới vừa
Niacinamide có chức năng kháng khuẩn
và kháng viêm
1 cách nhẹ nhàng
giảm ửng đỏ và vi khuẩn tích tụ trong lỗ chân lông
và còn giúp
giảm lượng dầu sản xuất trong lỗ chân lông
da hỗn hợp
da combo
Mình thuộc da hỗn hợp, khi mình dùng niacinamide
mình không phải suy nghĩ gì vì nó rất nhẹ
mình cứ thêm vào bước dưỡng da của mình
rất nhẹ nhàng, mình cứ thêm vào bước dưỡng da của mình
và nó giúp rất nhiều
trong việc kiềm dầu nhưng nó không có gây kích ứng
và mình nghĩ cái điều đó quan trọng
dù cho bạn có dạng da nào, nó cũng không gây khó chịu da tí nào cả

Czech: 
Přesuneme se k tomu jak pomáhá s akné.
Když dojde řeč na prokletí všech našich životů,
nehledě na to jaký typ pokožky máte, pupínky, akné...
Možná jste nevěděli, že niacinamid může pomoct kontrolovat
a zmírnit drobné až střední akné.
Niacinamid má antimkrobiální
a protizánětlivé účinky, takže to je vlastně
velice mírný způsob jak kontrolovat akné.
Nejen, že potlačuje zarudnutí, nahromadění bakterií
v pórech, ale pomáhá utlumit akné kontrolování a snížením
množství kožního mazu, který je vylučován z vašich pórů.
Niacinamid je obzvlášť nápomocný a dělá
zázraky pokud máte smíšenou
nebo mastnou pleť.
Jakožto někdo, kdo spadá do této kategorie,
když používám niacinamid tak vlastně pomáhá s....je to jakoby jedna z těch věcí
o které ani nemusíte přemýšlet, prostě ji přidáte do své rutiny
a opravdu pomůže s
kontrolou kožního mazu. Ale ještě navíc
nedráždí a to je podle mě to nejdůležitější, pokud máte citlivou, mastnou
nebo aknózní pokožku. Nepodráždí jí to.
Pokud něco způsobí, tak akorát pomůže všem ostatním produktům

German: 
Jetzt mehr dazu, wie es mit Akne helfen kann.
Nun zum Fluch unserer Existenz. Egal welcher Hauttyp wir haben Pickel.
Ihr habt vielleicht nicht gewusst, dass Niacinamid bei leichter Akne helfen kann.
Niacinamid hat eine anti mikrobielle und entzündungshemmende Wirkung.
Es hilft saft Akne zu kontrollieren.
Es hilft nicht nur bei Rötungen und bakteriellen Anhäufungen,
es kontrolliert und reduziert Talg,
der aus den Poren kommt.
Niacinamid wirkt Wunder wenn ihr Mischhaut oder fettige Haut habt.
Ich bin jemand in dieser Kategorie, benutzte ich Niacinamid.
Es ist eines dieser Dinge, über die du gar nicht nachdenken musst.
Du hast es in deiner Routine und es hilft
mit der Talgproduktion. Aber zusätzlich
ist es nicht irritierned. Und das ist für mich das Wichtigste.
Wenn man sensible, Akne betroffene Haut hat, wirkt es gut.
Und vor allem hilft es allen anderen Produkten

Polish: 
Następnie, 3. Jak pomaga z trądzikiem
Jeśli chodzi o zmorę naszego istnienia
Nie ważne jaki macie rodzaj skóry, pryszcze, trądzik
Mogliście nie wiedzieć, że niacynamid może kontrolować i łagodzić trądzik w stanie łagodnym do umiarkowanego
Niacynamid posiada antybakteryjne oraz przeciwzapalne właściwości
Więc to delikatny sposób na kontrolowanie trądziku
W dodatku nie tylko pomaga z zaczerwienieniem oraz nagromadzeniem bakterii w porach
Ale pomaga również zredukować ilość wydzielanego przez pory sebum
Niacynamid jest również pomocny i potrafi zdziałać cuda jeśli posiadacie cerę mieszaną lub tłustą
A jako osoba posiadająca ten typ cery
Gdy użwam niacynamidu, pomaga z... Jest jedną z tych rzeczy o których nie trzeba nawet myśleć, po prostu dodajesz ją do codziennej pielęgnacji
I naprawdę pomaga z wydzielaniem się sebum
Ale przy tym nie podrażnia, co uważam jest bardzo ważne jeśli macie wrażliwą, tłustą czy trądzikową cerę
Nie podrażnia, nie powoduje niczego

Bulgarian: 
Преминаваме към това как помага при акне.
Когато стане въпрос за проклятието на нашето съществуване,
независимо от типа кожа, се появяват пъпки.
Може би не знаете, че ниацинамидът помага контролирането и облекчаването
на слабо до умерено акне.
Ниацинамидът има свойства против бактерии и възпаления,
така че е много нежен начин да се контролира акнето.
Не само помага да се намали зачервяването
бактериалното натрупване в порите,
но помага като контролира и намалява производството на себум,
който се отделя от порите.
Затова ниацинамидът е доста полезен и прави чудеса,
ако имате комбинирана или мазна кожа.
Като някой, който попада в тази категория,
когато аз използвам ниацинамидът,
той всъщност помага за.. Той е като едно от тези неща, за които не мислиш,
просто го добавяш към рутината си
и наистина помага с контролирането на себума.
Но освен това не раздразнява
и мисля, че това е основното нещо,
ако имате чувствителна, мазна или склонна към акне кожа,
не раздразнява,
не причинява нищо, но пък спомага всичките ви останали продукти да

Romanian: 
legăturilor încrucișate. Acum să trecem la cum ajută cu acneea.
Deci, atunci când vine vorba de nenorocirea 
existenței noastre colective, indiferent de tipul de piele, coșuri, erupții cutanate,
S-ar putea să nu fi știut că niacinamide, ar putea ajuta, de asemenea,
pentru a controla și atenua acneea ușoară până la moderată
niacinamide are proprietăți
anti-microbiale și anti-inflamatorii
Deci, de fapt, este un mod foarte delicat de a ajuta la controlul acneei.
Și nu numai că ajută la reducerea roșeții, dar și acumulării bacteriilor în pori.
Dar ajută la acnee prin controlarea și reducerea cantității de sebum care este de fapt secretată în pori.
niacinamida este deosebit de utilă și funcționează minunay dacă aveți ten mixt
sau un tip de piele uleios. Ca cineva cu o piele din această categorie, cănd folosesc niacinamide,
chiar ajută cu...gen unul din acele lucruri
la care nici nu trebuie să te gândești,îl adaugi în rutina ta și chiar ajută la controlul sebumului.
Dar, pe lângă aceasta, nu irită și cred că acesta este principalul lucru,
dacă aveți ten uleios-sensibil sau predispus la acnee

English: 
Now moving on to how it helps with acne.
So when it comes to the bane of our collective existence
whatever skin type you are, pimples, breakouts
you might not have known that niacinamide can also help to control
and alleviate mild to moderate acne.
Niacinamide has antimicrobial and anti-inflammatory properties
so it‘s actually a very gentle way to help control acne.
It not only helps to reduce redness, bacterial buildup in the pores
but it helps acne by controlling and reducing
the amount of sebum that‘s actually secreted from your pores.
Also, niacinamide is especially helpful and
works wonders if you have combination
or oily skin types. As someone who is in
this skin type category, when I use niacinamide,
it actually helps with- like, it‘s one of those things
you don’t even have to think about, you just add into your routine
and it really does help with this
controlling of sebum. But on top of that, it doesn‘t
irritate and I think that’s the main thing if you have sensitive, oily or
acne-prone [skin]. It doesn’t irritate, it doesn’t cause anything.
If anything, it just helps all your other products

German: 
harmonisch zusammen zu wirken.
Poren verfeinern.
Im Anschluss an den letzten Punkt
der Talg Regulation,
kann Niacinamid bei der Porverfeinerung helfen.
Denn wie wir wissen,
desto weniger die Poren mit Talg verstopft sind,
desto kleiner und feiner die Pore.
Die Textur der Haut wird auch feiner und sanfter.
Darüber gibt es so viele Studien.
Eine die heraussticht, ist
dass das verwenden von Niacinamid und Salicilsäure stark die Porgrösse veringert und
die Haut glättet.
Also wieder, wenn ihr fettige- oder Mischhaut habt,
Niacinamid wird euch dabei helfen.
Einer der grössten Vorteile ist, dass es stabil ist.
Was heisst, dass es gut mit anderen Inhaltsstoffen zusammen arbeitet.
Und gut toleriert wird.
Was bedeutet, dass ihr keine Angst davor haben müsst es mit falschen Inhaltsstoffen zu mischen.

Polish: 
Jeśli już coś robi, to pomaga wszystkim pozostałym produktom dobrze razem działać
4. Zmniejszanie porów
Podążając za poprzednim punktem dotyczącym wydzielania się sebum
Oznacza to, że niecynamid ma możliwość zmniejszenia widoczności porów
Ponieważ jak wiemy, im pory pory są mniej zatkane nadmiernym sebum i martwym naskórkiem
Tym mniejsze i węższe będą
Sama tekstura skóry będzie gładsza, bardziej miękka i subtelna
Było wiele badań nad tym
I jedno z nich było bardzo ciekawe, mianowicie, używanie niacynamidu z kwasem salicylowym może znacznie zmniejszyć widoczność porów
I nierówną teksturę skóry
Jeszcze raz, jeśli wasza skóra jest tłusta, mieszana, łuszcząca się, cokolwiek
Niacynamid z tym pomoże
Jedną z największych zalet niacyamidu jest to, że to bardzo stabilny składnik, co znaczy, że dobrze działa z innymi składnikami
Oraz jest dobrze tolerowany, co oznacza, że nie musicie martwić się o zmieszanie złych składników
Jeśli chodzi właśnie o niego
Zrobiłyśmy już dwa filmiki o tym czego nie mieszać

Bulgarian: 
работят в хармония заедно.
Смаляване на порите.
Както споменахме в миналите точки,
помага за регулирането на отделянето на себум.
Което означава, че ниацинамидът помага при смаляването на порите,
защото, както знаем,
колкото по-малко излишен себум и мъртва кожа има в порите,
толкова по-фини и малки ще изглеждат те.
Текстурата на кожата също ще бъде по-гладка,
по-мека и по-изтънчена.
Има толкова изследвания върху това
и едно, което беше особено интересно,
е, че използването на ниацинамид и салицилова киселина
значително намаляват размерите на порите
и неравната повърхност на кожата
Още веднъж, ако имате мазна, комбинирана или лющеща се кожа
каквато и да е, ниацинамидът ще помогне с това.
Едно от най-големите предимства при използването му е,
че е стабилна съставка, което означава,
че работи добре с други съставки.
Толелира се добре, така че няма нужда да се тревожите
дали не смесвате грешни съставки, когато става въпрос за точно тази.
Направихме едно видео, всъщност две видеота за това

Vietnamese: 
nó chỉ giúp các sản phẩm khác của bạn hoạt động hài hòa với nhau.
Công dụng tiếp theo: giúp thu nhỏ lỗ chân lông
Khi nãy tụi mình đã nói về
công dụng kiểm soát dầu của chất này
niacinamide giúp
thu nhỏ lỗ chân lông
Lỗ chân lông khi có ít cặn bã, dầu, hay tế bào chết bên trong hơn
thì sẽ nhỏ hơn
Và da cũng có cảm giác mượt hơn
mềm hơn
Có rất nhiều nghiên cứu về cái này
Có 1 nghiên cứu thú vị cho kết quả là
sử dụng Niacinamide chung với Salicylic acid giúp thu nhỏ lỗ chân lông
và giúp cải thiện kết cấu da
Dù bạn có dạng da nào, da khô đến tróc da
niacinamide có thể giúp bạn cải thiện da
1 trong lợi lớn nhất của chất này là chất này ổn định, nghĩa là
và chất này khá dịu nhẹ cho da nên bạn ko cần phải lo
và chất này khá diệu dàng cho da nên bạn ko cần phải lo
chất này kị với chất khác
Tụi mình có 2 video về những nguyên liệu không nên dùng chung

Czech: 
pracovat harmonicky v souladu spolu.
4) MINIMALIZACE PÓRŮ
V návaznosti na předchozí bod o
pomáhání regulovat produkci kožního mazu
to znamená, že niacinamid pomáhá s
minimalizací pórů, protože jak víme,
čím méně jsou póry ucpané nadbytečným kožním mazem
a odumřelými kožními buňkami, tím menší a jemnější budou póry.
Povrch pokožky bude také jemnější
a měkčí a prostě více uhlazený.
Bylo na to provedeno spousta studií a jedna, která je mimořádně
zajímavá, říká že užívání niacinamidu
a kyseliny salicylové signifikantně redukuje velikost pórů
a hrbolatý povrch pokožky. Takže znova, pokud máte
mastnou, smíšenou, šupinatou pleť
niacinamid s tím pomůže.
Jedna z největších výhod používání niacinamidu je, že je to stabilní složka,
což znamená, že funguje dobře s ostatními složkami
a je dobře snášený,
takže se nemusíte bát, že špatně zkombinujete složky,
když přijde na niacinamid.
A protože jsme udělaly dvě celá videa na téma co nekombinovat dohromady

Romanian: 
Nu irită. Nu provoacă nimic și astfel, ajută toate celelalte produse să lucreze împreună armonios
Minimizarea porilor ca urmează de la punctul anterior, pentru că ajută la reglarea producției de sebum
Asta înseamnă că niacinamide
ajută cu aspectul
minimizării porilor deoarece, după cum știm, cu cât porii sunt mai puțin
înfundați cu exces de sebum și cu piele moartă, cu atât mai fini și mai mici vor fi
și textura pielii, va fi, de asemenea,
mai netedă și mai moale și mai rafinată. Și au existat atât de multe studii
 pe această temă și unul care a fost în mod special
Interesant a fost că utilizarea
 niacinamidei și a acidului salicilic reduce semnificativ dimensiunea porilor și textura reliefată a pielii
Deci, încă o dată, dacă ai ten combinat,
descuamat, sau în orice fel, niacinamide va ajuta la asta.
Unul dintre cele mai mari avantaje pentru utilizarea niacinamidei e
că este un ingredient stabil care înseamnă că funcționează
bine cu alte ingrediente
și este bine tolerat, astfel încât nu trebuie să vă faceți griji cu privire la
amestecarea greșită a ingredientelor atunci când vine vorba de asta
în mod specific.
Da.

Dutch: 
het veroorzaakt niets, het helpt juist al je andere producten harmonieuzer samen te werken
ding, ding, ding, ding, ding, ding
Poriën minimaliseren
in vervolg op het vorige punt over het helpen bij de regulering van talgproductie
dit betekent dat Niacinamide helpt met poriën er kleiner uit laten zien.
want, zoals we weten,
hoe minder de poriën verstopt zitten met overtollig talg en dode huid
hoe fijner en kleiner de poriën zullen zijn.
en de textuur van de huid zal ook gladder en zachter zijn
en gewoon meer verfijnd
en er zijn zoveel onderzoeken naar geweest
en eentje die in het specifiek interessant was
was dat het gebruik van Niacinamideen salicyzuur
aanzienlijk de poriën verkleint en hobbelige huidtextuur vermindert
 
dus nogmaals, als je vette, gecombineerde of schilferige huid hebt,
zal Niacinamide daarmee helpen
een van de grootste voordelen van het gebruik van Niacinamide
is dat het een stabiel ingrediënt is, wat inhoudt dat het goed werkt in samenwerking met andere ingrediënten
en dat het goed verdragen wordt
zodat je je geen zorgen hoeft te maken dat je de verkeerde ingrediënten combineert
wanneer het dit specifieke ingrediënt betreft.
ja, en omdat we een hele video gedaan hebben, nou ja twee video's, over wat je niet moet combineren

English: 
work harmoniously together as well
Minimizing pores
Following on from the previous point
about helping to regulate sebum production, this
means that niacinamide helps with the appearance of
minimizing pores because as we know, the less the pores
are clogged with excess sebum and dead skin
the finer and smaller the pores will be.
The texture of the skin will also be smoother
and softer and just more fine and there have been
so many studies on this and one that was
particularly interesting was that using niacinamide and
salicylic acid significantly reduce pore size
and bumpy skin texture. So once again, if you are
oily, combination, flaky - whatever it is,
niacinamide will help with that.
One of the biggest advantages to using niacinamide is that it‘s a stable
ingredient, meaning it works well with other ingredients
and is well-tolerated,
so you don‘t have to be worried about mixing wrong ingredients
when it comes to this specific one.
And because we did a whole video, well two videos, on what not to mix

Vietnamese: 
với niacinamide, bạn có thể
thở phào nhẹ nhõm
và không phải lo nghĩ nhiều quá về việc dùng sản phẩm có chất này
như AHA, BHA
Tới tác dụng thứ 5: giảm ửng đỏ trên da
Dựa theo nghiên cứu về niacinamide
Đốm đỏ trên da hay tình trạng da luôn luôn ửng đỏ
có thể được cải thiện khi dùng niacinamide
Rosacea ( da ửng đỏ) là bệnh da liễu không có cách chữa hẳn
giống như bệnh Eczema với triệu chứng chính là da ửng đỏ
và mẫn đỏ sưng trên da
 
Khi niacinamide dùng trên da như vậy, nó giúp giảm ửng đỏ
bằng cách giúp làm lớp bảo vệ da
khỏe mạnh hơn
và đây cũng là điều da ai cũng cần
vì lớp ngoài cùng bảo vệ khỏe nghĩa là da mình sẽ ok
sẽ không bị mất nước, tróc da khô
Kể cả khi da bạn bị rosacea hay da nhạy cảm
Kể cả các bạn có bệnh da liễu nặng như rosacea hay da nhạy cảm
bạn có thể yên tâm dùng chất này

English: 
with niacinamide, you can kind of breathe
a sigh of relief and be like “ok I can get it,
incorporate into my routine” and not really have to worry,
like with chemical exfoliants and things like that.
Which brings us on to the next point: rosacea and redness.
According to many studies on niacinamide, blotchy redness
and skin conditions like rosacea can actually
be improved with the use of niacinamide.
Rosacea is a skin condition with no cure, much like
eczema, where the main symptoms are the red skin tone
and flare ups that bring red bumps and pustules
to the surface. When niacinamide is
used on this type of skin, it can help to alleviate
the redness because it helps to improve, once again,
the skin barrier and a healthy skin barrier is what
we all want because when this is functioning properly,
it means our skin is well protected, nourished and hydrated
and won’t have things like dehydration, flakiness,
itchiness or anything like that.
So even those of you with rosacea or sensitive skin,
you can feel safe using niacinamide.

Polish: 
Przy nacynamidzie możecie odetchnąć z ulgą i stwierdzić "mogę go włączyć do pielęgnacji"
I nie trzeba przejmować się o peelingach chemicznych i tego typu rzeczach
Co prowadzi nas do następnego punktu 5. Redukcja zaczerwienień i trądziku różowatego
Według wielu badań nad niacynamidem, plamistość, zaczerwienienia jak właśnie trądzik różowaty
Może poprawić się dzięki używaniu niacynamidu
Trądzik różowaty jest przypadłością skóry, na którą nie ma leku, tak jak egzema
Przy której głównymi objawami jest czerwony odcień twarzy
Zaczerwienienia przy policzkach, które wywołują czerwone grudki i krostki na skórze
Gdy niacynamid jest używany na tego typu skórze, może złagodzić zaczerwienienie
Ponieważ wspomaga barierę ochronną skóry
A zdrowa bariera skory, jest czymś czego wszyscy pragniemy
Ponieważ gdy dobrze funkcjonuje, nasza skóra dobrze chroniona, odżywiona i nawilżona
I nie będzie odwodniona, łuszcząca się, swędząca, ani nic takiego
Więc nawet osoby z trądzikiem różowatym czy skórą wrażliwą mogą czuć się bezpiecznie używając niacynamidu

Dutch: 
met Niacinamide kan je, soort van, rustig adem halen
en zeggen "Ok ik kan het halen, in mijn routine opnemen"
en je er niet echt zorgen over te hoeven maken zoals bij chemische exfolianten of dat soort dingen.
wat ons brengt tot het volgende punt: 
rosacea en roodheid
volgend veel onderzoeken naar Niacinamide kunnen vlekkerige roodheid en huidaandoeningen zoals rosacia
 
daarwerkelijk worden verbeterd door het gebruik van Niacinamide
rosacea is een huidaandoening zonder genezing
net als eczeem, waar de symptomen voornamelijk zijn
de rode huidskleur, en flare-ups die rode bultjes en puistjes naar het oppervlakte brengen
wanneer Niacinamide word gebruikt op dit soort huid
kan het helpen de roodheid te verlichten
omdat het, nogmaals, de huidbarrière helpt te verbeteren.
en een gezonde huidbarrière is alles wat we willen
want wanneer deze goed functioneert betekent het dat onze huid goed beschermd is
gevoed en gehydrateerd
en geen last zal hebben van dehydratatie, schilferigheid, jeuk of iets in die richting.
dus zelf diegenen onder jullie met rosacea of gevoelige huid
je kunt veilig Niacinamide gebruiken

Czech: 
s niacinamidem si můžete oddechnout
a být jako "okay, chápu to, můžu to zakomponovat do své rutiny a nemusím se bát",
narozdíl třeba od chemických exfoliantů.
Což nás přivádí k dlašímu bodu - RŮŽOVKA A ZAČERVENÁNÍ
Podle mnoha studií o niacinamidu, červené skvrny
a kožní problémy jako růžovka
mohou být jeho používáním zmírněny.
Růžovka je onemocnění kůže obličeje bez  možnosti léčby, stejně jako
ekzém. Její hlavní symptomy jsou zarudnutí pokožky,
pálení kůže, které po čase  může přejít v pupínky a boláčky.
Když se začne používat niacinamid
na tomto typu kůže, tak to může pomoct
zmírnit začervenání, protože pomáhá, opět to tu máme, kožní bariéru.
A zdravá kožní bariéra je to, co
všichni chceme, protože když dobře funguje,
tak je vaše kůže dobře chráněná, vyživovaná a hydratovaná,
takže se nesetkáme s dehydratací pokožky,
šupinatěním, svěděním nebo podobnými věcmi.
Takže i vy, co trpíte růžovkou, nebo máte citlivou pokožku
můžete bez rizik používat niacinamid.

Romanian: 
Și pentru că am făcut un întreg videoclip, bine două clipuri, despre ce să nu se amestece cu niacinamidă
puteți arunca o scurtă privire pentru a fi ușurați
Pot să-l încorporez în rutina mea și nu trebuie să-mi fac griji ca în cazul exfolianților chimici sau al altor lucruri
Ceea ce ne aduce la următorul punct: rosacee și roșeață. Conform multor studii despre niacinamidă
petele, roșeață și probleme de piele, cum ar fi rozaceea, pot fi îmbunătățite prin utilizarea  niacinamidei
Rosaceea este o afecțiune a pielii fără vindecare, asemănătoare eczemelor, care principalele simptome sunt
 tonul de piele roșu și arsurile, care provoacă umflături roșii și
Pustule la suprafata. Cand niacinamida este folosita pe acest tip de piele
Aceasta poate ajuta la atenuarea roșeței, deoarece ajută la îmbunătățirea
Încă o dată, a barierii pielii și bariera sănătoasă a pielii e ceea ce dorim cu toții
deoarece atunci când funcționează corect
înseamnă că pielea este bine protejată, hrănită și hidratată și nu va fi deshidratată, descuamată,
Mâncărime sau ceva de genul asta. Deci, chiar și dintre cei cu rosacee sau piele sensibilă,
vă puteți simți în siguranță utilizând niacinamidă

Bulgarian: 
какво да не смесваме,
с ниацинамидът можете да си отдъхнете и да сте като
"Добре, мога да го включа в рутината си без да се тревожа."
А не като с химическите ексфолианти или подобни неща например.
Което ни води до следващата точка.
Намаляването на зачервяването и розацeята
Според много изследвания
червените петна и състояния на кожата като розацея
могат да се подобрят с употребата на ниацинамид.
Розацеята е състояние на кожата, при което няма лечение
подобно на екземите,
където основните симптоми са червената кожа
и пламването, което причинява червени подутини и гнойни пъпки на повърхността.
Когато ниацинамидът се използва върху такава кожа
може да облекчи зачервяването,
защото подобрява бариерата на кожата
А здрава бариера на кожата е това, което искаме всички!
Защото когато това работи правилно, означава, че кожата ни е добре защитена,
подхранена и хидратирана.
и няма да се появят неща като дехидратация, люспене,
сърбежи или каквото и да било.
Дори тези от вас с розацея или чувствителна кожа
може да се чувствате спокойни като използвате ниацинамид.

German: 
Wir haben zwei Videos in denen es darum geht was man nicht  mischen soll, kann man mit Niacinamid durchatmen.
Okay, man kann es mit allem mischen und in meine
Hautroutine aufnehmen ohne Bedenken.
Wie z.B. mit chemischen Inhaltsstoffen.
Was uns zum nächsten Punkt bringt - Rosacea und Rötungen.
Einigen Studien zufolge,
können Flecken, Rötungen und Rosacea verbessert werden
mit Niacinamid.
Rosacea ist eine unheilbare Hautkrankheit
ähnlich wie Ekzeme. Die Hauptsymptome sind
Rötungen, Aufflackern mit roten Beulen.
Wenn Niacinamid bei solcher Haut angewendet wird
kann es helfen die Rötung zu lindern und die Hautbarriere verbessern.
Und eine gesunde Hautbarriere ist was wir wollen.
Denn wenn die gut funktioniert ist unsere Haut geschützt.
Wir haben keine Probleme mit Trockenheit, Flecken oder Jucken oder solchen Sachen.
Also auch die von euch mit Rosacea und sensibler Haut
ihr könnt Niacinamid ohne Bedenken benutzten.

Czech: 
Yep. Před několika dny
jsem dostala vyrážku a pořád používám niacinamid,
a když máte vyrážku, tak to znamená, že vaše kožní bariéra
je vyčerpaná, ohrožená, "Pomooooc!",
je napadnutá cizím subjektem.
okaay
Jop, je to celkem závažný.
Ale neustále používání niacinamidu, toho boosteru, o kterém budeme mluvit později,
pořád jsem ho měla ve své rutině a omezila jsem všechno ostatní,
a nepálilo to, nesvědilo, nelechtalo nebo tak podobně,
a to je vždycky dobré znamení.
Jdeme na VOLNÉ RADIKÁLY.
Volné radikály jsou jedním z hlavních kladů používání vitamínu C, protože vitamín C je
antioxidant, takže je to velmi podobné.
Volné radikály se vyskytují ve vzduchu
a když se dostanou k nám na pokožku, tak mohou způsobit oxidační stres
a mohou způsobit předčasné stárnutí.
Jedním z největších důvodů, proč užívat vitamín C, jak jsem už řekla,
nebo kyselinu L-askorbovou v produktech, je že vitamín C je
žrout volných radikálů. To znaméná, že
pomáhá bojovat proti poškození volnými radikály,
které se nám mohou dostat na pokožku, aniž bychom o věděli,

Polish: 
Tak, parę dni temu wyszła mi wysypka
I wciąż używałam niacynamidu
Gdy macie wysypkę, to znaczy, że wasza skóra JEST uszkodzona, naruszona
Jest jak, pomóż!
Najeżdżana przez obce istnienia
To całkiem poważne
Ale wciąż używałam tego boostera z niacynamidem o którym zaraz pomówimy
 
Wciąż go używałam i zminimalizowałam wszystko inne
I [wysypka] nie pogorszyła się, nie swędziała ani nie mrowiła
A to zawsze dobry znak
Teraz 6. Wolne rodniki
Walka z wolnymi rodnikami jest również główną korzyścią z używania witaminy C
Ponieważ witamina C jest antyoksydantem i jest bardzo podobna
Więc wolne rodniki są obecne w powietrzu, gdy dostaną się na naszą skórę, stresują ją
Oraz przedwczesne starzenie
I jedną z największych zalet używania witaminy C, tak jak mówiłam, czy kwasu L-askorbinowego w produktach
Jest to, że witamina C wyłapuje/zwalcza wolne rodniki
Co oznacza, że pomaga naprawić szkody na skórze powstałe po kontakcie z wolnymi rodnikami

Bulgarian: 
Преди няколко дни имах обрив, но все пак използвам ниацинамид,
а знаеш, че когато имаш обрив, бариерата на кожата е изтощена
"Помогни ми!!"
Нападната от чужди частици
Доста е сериозно.
Но все пак използвах ниацинамид бустер, за който ще говорим по-късно
и го бях включила в рутината си.
Махнах всичко излишно.
Но то не ми възпали кожата, не сърбеше, нито не изтръпваше.
Така че това винаги е добър знак.
Побеждава свободните радикали
Радикалите са една от основните ползи при използването на витамин С,
защото той е антиоксидант, така че е много сходен.
Свободните радикали се намират във въздуха,
но когато са в контакт с кожата, причиняват стрес
и карат кожата да се състарява преждевременно.
Една от основните причини за използване на витамин С, както вече споменах
или аскорбинова киселина в продуктите е, че витамин С събира свободните радикали.
Което означава, че помага да се справяме с вредата от радикалите,
когато са в контакт с кожата без да знаем

English: 
Like a couple of days ago,
I had a rash and I still use niacinamide and you know when you
have a rash, it means your skin barrier is,
like, depleting, it‘s compromised, it’s been invaded
by foreign entities.
 
It’s pretty serious, but still using niacinamide
- the booster that we’ll talk about a little bit later - I still had
that in my routine and stripped everything else down and it didn‘t
flare up, it didn’t itch, it didn’t tingle or anything,
so that’s always a good sign.
Now, free radicals. Free radicals is also one of the major
benefits of using vitamin C because vitamin C is
an antioxidant, so it’s very similar. Free radicals are
apparent in the air and when they get onto
our skin, it can cause stresses and make our skin
age prematurely. One of the
biggest reasons for using vitamin C like I just said
or L-ascorbic acid in products is that vitamin C
is a free radical scavenger, which means it helps
to fight damages of free radicals when it
comes into contact with our skin and we don’t even know it, so

Vietnamese: 
Vài ngày trước,
mình bị mẫn ngứa và mình vẫn dùng niacinamide bình thường
thường thì bị mẫn ngứa nghĩa là lớp bảo vệ da của bạn
đang bị hỏng, đang cố nói với bạn là " Cứu em !!!!"
nó đang bị khuẩn bên ngoài tấn công
 
dạng booster( dưỡng chất tăng cường) mà lát nữa mình sẽ nói tới
mình chỉ dùng sản phẩm đó và ngừng mấy cái khác hết
mình chỉ giữ sản phẩm đó và ngừng mấy cái khác hết
và vết mẫn không có bị sưng thêm, ngứa hay gì hết
nên mình thấy khá an tâm
Công dụng thứ 6: chống lại gốc tự do
Công dụng này cũng là công dụng nổi tiếng của vitamin C
tại vì Vitamin C chứa nhiều chất chống oxy hóa
Gốc tự do có trong không khí
khi tiếp xúc với da
có thể khiến da lão hóa nhanh hơn
1 trong những lý do lớn nhất nhiều người dùng vitamin C
hay ascorbic acid
là do vitamin C "ăn" gốc tự do
giúp chống lại tác hại của gốc tự do
phục hồi hư tổn mà bạn còn không biết mình có

German: 
Vor ein paar Tagen hatte ich
eine Rötung und ich habe Niacinamid benutzt
und wenn man so eine Rötung hat, heisst das die Hautbarriere ist erschöpft,
(Rowena: Hilf mir) Felicia: es wir von Eindringlingen angegriffen,
es ist ernst, aber Niacinamid zu benutzen ,
den Bosster über den wir später reden,
ich hatte den immer noch in meiner Routine und habe vieles sonst weggelassen,
die Rötung wurde nicht schlimmer,  das ist immer ein gutes Zeichen.
Bekämpfen von freien Radikalen.
Das ist ein Pluspunkt beim benutzen von Vitamin C.
Vitmain C ist ein Oxydation und wirkt sehr ähnlich.
Freie Radikale kommen in der Luft vor und wenn sie
auf unsere Haut kommen,  kann das unsere
Haut vorzeitig altern lassen.
Einer der Hauptgründe Vitamin C zu benutzten,
ist Askorbinsäure.
Vitamin C grieft freie Radikale an
was bedeutet, dass es hilft die Beschädigung der Haut durch freie Radikale zu reduzieren

Romanian: 
Da, ca acum câteva zile,
când am avut o erupție cutanată și încă mai folosesc
Niacinamida si stiti, atunci cand aveti o eruptie cutanata, inseamna ca bariera pielii
e ca si cum ar fi epuizată, compromisă
ca și cum a fost invadată de entități străine
Da, e destul de serios. Dar folosim în continuare niacinamidă, stimulatorul, de care vom vorbi mai târziu
Inca mai aveam asta in rutină si am renunțat la orice altceva și nu au fost arsuri, mâncărimi, înțepături, nimic.
Deci, asta e mereu un semn bun,
Acum, radicalii liberi. Radicali liberi sunt, de asemenea, unul dintre beneficiile majore ale utilizării vitaminei C
Deoarece vitamina C este un antioxidant, deci este foarte asemănătoare
Deci, radicalii liberi sunt evident în aer și când ajung pe pielea noastră
poate provoca stres și face ca îmbătrănirea pielii să fie prematură
Și unul dintre cele mai mari motive pentru utilizarea vitaminei c, cum am spus, sau acidul l-ascorbic
În produse este faptul că vitamina C este un agent de curățare a radicalilor liberi
Ceea ce înseamnă că ajută la combaterea daunelor cauzate de radicalii liberi
atunci când vine în contact cu pielea noastră și nici măcar nu o știm

Dutch: 
Ja, zoals een paar dagen geleden had ik uitslag
en gebruikte ik nog steeds Niacinamide
en je weet wel, wanneer je uitslag hebt, betekent het dat je huidbarrière
verminderd en aangetast is
"help me"
hij is binnen gedrongen door uitheemse entiteiten
het is best wel serieus
maar Niacinamide blijven gebruiken, de booster, waar we het later over zullen hebben
die had ik nog steeds in mijn routine, terwijl ik alle andere dingen weggenomen heb
en het veroorzaakte geen flare-up, het jeukte of tintelde niet
dus dat is altijd een goed teken.
nu, vrije radicalen
vrije radicalen is ook een van de voornaamste voordelen van het gebruik van vitamine C
want vitamine C is een antioxidant, dus het is heel vergelijkbaar
vrije radicalen zijn aanwezig in de lucht
en wanneer deze op onze huid komen kunnen ze stress veroorzaken
en onze huid te vroeg laten verouderen
en een van de grootste redenen om vitamine C te gebruiken
zoals ik net gezegd heb, of ascorbinezuur in producten,
is dat vitamine C een vrije radicale scavenger is
wat betekent dat het de schade tegen gaat van vrije radicale die in contact komen met onze huid

English: 
that it could prevent dullness and aging.
But what niacinamide has over vitamin C is that
niacinamide is more stable.
Vitamin C‘s known to be unstable and acidic.
It can also often be oily on the skin and harder
to work with compared to niacinamide. You always
hear of your vitamin C serums going bad
or you need to put it in the fridge or put it in a very dark
corner, otherwise it will go like this
weird browny color and then you‘re using
a bad ingredient that’s gone off. By now, you‘re all
probably wondering “ok, I have to have this in my
life” - so now, let’s move on to how to use
niacinamide in our skincare routine.
How to use niacinamide? The best thing
about niacinamide; it has little to
no side effects at all and it can be used at high percentages
and still be able to be well-tolerated
by the skin, even if you are very sensitive
and it’s a stable ingredient, pairs well with all
the other ingredients, no matter what

Vietnamese: 
ngăn ngừa da sạm màu và lão hóa
Niacinamide tốt hơn Vitamin C ở chỗ
Niacinamide ổn định hơn
Vitamin C nổi tiếng là chất không ổn định
và có thể để lại cảm giác dầu trên da
và dùng khó chịu hơn niacinamide
Lúc nào bạn cũng sẽ nghe serum có Vitamin C
bị hỏng nhanh, phải bỏ nơi lạnh
tối , nếu không sẽ dễ bị hỏng
đổi sang màu nâu
và sẽ không dùng được
Tới đây thì chắc bạn nghĩ " Wow! Mình phải tìm mua sản phẩm có chất này liền"
vậy thì chúng mình sẽ chuyển qua
hướng dẫn cách dùng niacinamide
Làm sao để dùng niacinamide?
Cái lợi nhất của niacinamide là
gần như không có tác dụng phụ
có thể dùng liều cao và da vẫn chịu được
dù da có nhạy cảm
và là chất ổn định, có thể dùng
chúng với các nguyên liệu khác

Czech: 
takže předchází zašednutí a stárnutí.
Co má ale niacinamid navíc oproti vitamínu C je, že
niacinamid je více stabilní.
Vitamín C je znám pro svou nestabilitu a kyselost,
může také být olejovitý na pokožce
a hůře se s ním může pracovat oproti niacinamidu.
Jo, určitě pořád slyšíte o tom, že vám vaše sérum s vitamínem C může rychle projít.
Nebo že ho musíte uchovávat v lednici, či velmi tmavých prostorech.
Jop, jinak se mu změní barva
na divnou nahnědlou
a to pak používáte špatnou prošlou ingredienci.
A touhle chvílí si už asi všichni říkáte "Tohle musim mít
ve svym životě!" Tak se teď přesuňme k tomu jak
používat niacinamid v naší skincare rutině.
Jak používat niacinamid?
Nejlepší věc na niacinamidu je, že nemá téměř žádné
vedlejší účinky. Může být používán ve velké koncentraci
a stále je dobře tolerován
pokožkou, i když ji máte velmi citlivou.
A je to stabilní složka, která se dobře kombinuje
se všemi dalšími složkami, nezáleží na

Dutch: 
waarvan we ons niet eens bewust zijn, zodat het dofheid en veroudering kan voorkomen
maar wat Niacinamide heeft dat vitamine C niet heeft
is dat Niacinamide stabieler is
vitamine C staat erom bekend instabiel en zuur te zijn
het kan ook vaak vettig op de huid zijn
en moeilijker om mee te werken in verhouding tot Niacinamide
ja, je hoort altijd over vitamine C serum
dat ze slecht worden, of dat je het in de koelkast moet bewaren,
of in een donker hoekje
Ja, omdat het anders een rare bruine kleur krijgt
en dan gebruik je een slecht ingrediënt
die niet meer goed is.
en tegen deze tijd, denk je waarschijnlijk "ok, ik moet dit in mijn leven hebben"
dus laten we verder gaan naar hoe je Niacinamide kan gebruiken in je huidverzorgingsroutine
 
Hoe je Niacinamide kan gebruiken?
het beste aan Niacinamide is dat het bijna geen tot helemaal geen bijwerkingen heeft
en in hoge percentages gebruikt kan worden
en nog steeds goed vedragen kan worden door de huid
ook als je heel gevoelig bent
en dat het een stabiel ingediënt is, gaat goed samen met alle andere ingrediënten

Romanian: 
Pentru ca asta previne maturizarea si imbatranirea pielii, dar
ceea ce niacinamida are peste vitamina C, este ca niacinamida este mai stabila
Vitamina C este cunoscută ca 
fiind instabilă și acidă, de asemenea, poate fi de multe ori uleioasă pe piele și mai greu de lucrat
comparativ cu niacinamide
Da, ca și cum ai auzit întotdeauna că serurile cu vitamina C fac rău, sau știi
trebuiesc puse în frigider, sau loc întunecat,
da, altfel,
va avea această culoare ciudată maronie și apoi utilizată ca un rău
ingredient care a trecut. Și până acum, probabil că întrebați bine, trebuie să am asta în viața mea?
Deci, acum să trecem la modul de utilizare a niacinamide în rutina noastră de îngrijire a pielii
Cum să utilizați niacinamidă, cel mai bun lucru, e că
Niacinamida nu are efect secundar și poate fi utilizată în procente ridicate și poate fi în continuare bine
Tolerată de piele, chiar dacă e foarte sensibilă, și este un ingredient
stabil, făcând perechie bună cu toate celelalte ingrediente,

Bulgarian: 
и предотвратява подпухналост и остаряване.
Това, което ниацинамидът има, а витамин С - не,
е, че ниацинамидът е неутрален.
Витамин С е познат като нестабилен и киселинен.
Също така може да е мазен за кожата
и труден за работа за разлика от ниацинамидът.
Да, постоянно чувате за серумите с  витамин С се развалят
или че трябва да ги държим в хладнилник
или в много забутан ъгъл.
В противен случай ще имат този странен кафеникав цвят
Така знаете, че използвате лоша съставка, която се е развалила.
Сега вероятно си казвате "Трябва да го имам в живота си"
Така че сега нека преминем към това
как да използваме ниацинамидът в рутината си.
Как да използваме ниацинамид?
Най-доброто нещо за ниацинамидът е, че няма почти никакви странични ефекти
и може да бъде използван в големи проценти
като все още се приема добре от кожата
дори да сте много чувствителни
Неутрален елемент, който работи добре с другите продукти

German: 
und hilft gegen Mattheit und Hautalterung.
Was Niacinamid mehr halt, als Vitamin C, ist das
Niacinamid stabiler ist.
Vitmain C ist untabil
und ist häufig etwas fettig auf der Haut
und etwas schwerer damit zu arbeiten im Vergleich zu Niacinamid.
Man hört immer wieder von Vitamin C Seren die ablaufen
oder man muss sie im Kühlschrank aufbewahren.
Sonst wird es brauen und man benutzt ein abgelaufenes Produkt.
Und jetzt denkt ihr alle bestimmt, okay, ich muss in meinem Leben haben.
Also kommen wir dazu
wie man Niacinamid in unserer Hautroutine benutzt.
Wie man Niacinamid benutzt.
Das beste an Niacinamid ist,
es hat wenige, bis keine Nebenwirkung. Es kann mit hohen %-Anteilen benutzt werden, und immer noch gut vertragen werden.
Auch wenn man sehr sensible Haut hat.
Und es ist ein stabiler Inhaltstoff, den man gut mit anderen Inhaltstoffen mischen kann.

Polish: 
O których nawet nie wiemy, a to pomaga z zapobieganiem matowości/suchości i starzeniu się skóry
Przewaga niacynamidu nad witaminą C jest taka, że jest znacznie stabilniejszym składnikiem
Witamina C jest znana z tego, że jest niestabilna i kwasowa
Może być też tłusta na skórze i trudniejsza do wsmarowania w porównaniu do niacynamidu
Często słyszysz, że twoje serum z witaminą C może się zepsuć
Albo, że trzeba trzymać je w lodówce, czy w ciemnym kącie
Albo inaczej zmieni kolor na ten dziwny brązowawy
A wtedy używasz złego składnika, który wyparował
Do tego momentu, każdy z was już chyba stwierdził, muszę mieć [niacynamid] na swojej półce
Więc teraz przejdźmy do tego, jak używać niacynamidu w naszej pielęgnacji
Jak używać niacynamidu?
Najlepszymi rzeczami w niacynamidzie są: małe lub kompletny brak efektów ubocznych
Może być używany w wysokich stężeniach, a i tak będzie dobrze tolerowany przez skórę
Nawet jeśli jest bardzo wrażliwa
Oraz to, że jest stabilnym składnikiem

Dutch: 
ongeacht in welke fase van je huidverzorgingsroutine
waar we het later over zullen hebben
Niacinamide is als het kind die gewoon met iedereen overweg kan tijdens de pauze
HM HM
ik wil dat kind zijn
je wil vrienden met ze zijn
de hoeveelheden die je over het algemeen vind in producen
zijn meestal 2, 5 en 10% Niacinamide
of het zit in producten die niet eens vermelden dat er Niacinamide in zit
tot je op de achterkant van de verpakking kijkt
van dingen zoals moisturizers, gezichtsmaskers
welke het vaak bevatten
want zoals we gezegd hebben, het is een goed ophelderend ingrediënt
Nsommige dermatologen hebben gezegd dat wanneer je wel enige irritatie ervaart
van het gebruik van Niacinamideproducten
komt het waarschijnlijk door een ander ingrediënt in de formule
zoals geurstoffen of conserveermiddelen
en niet door Niacinamide zelf
voor dat we het gaan hebben over hoe je Niacinamide in je routine kunt gebruiken
moeten we wat opfrissen over ph-waardes van onze producten, zodat je begrijpt wat er gebeurt
de natuurlijke ph-waarde van onze huid zit rond de 5.5
dus producten met een lagere ph-waarde
tussen de 1 en de 6
zitten dichter bij de natuurlijke ph-waarde van de huid

Romanian: 
indiferent de stadiul în care vă aflați în rutina de îngrijire a pielii
În care vom intra imediat. Niacinamida este ca un copil care se întelege bine cu toată lumea în pauze
Copile, vrei să fii prieten cu ei?
Deci, concentrația pe care o veți găsi în general în produse e de obicei 2, 5 și 10%
Niacinamidă sau va fi în unele produse în care nici măcar nu spun că conține niacinamidă
până când te uiți la partea din spate a ambalajului, la lucruri cum ar fi
umectante sau măști de față care de obicei o au, pentru că așa cum am spus,
Este un ingredient deosebit pentru strălucire și unii
Dermatologii au spus că, dacă suferiți orice iritație de la utilizarea produselor cu niacinamidă
este probabil de la un alt ingredient din formula, cum ar fi parfum sau
Conservanți, mai degrabă decât niacinamida în sine.
Înainte de a sari în modul în care puteți utiliza niacinamide în rutină
Ar trebui să recapităm nivelurile de pH ale produselor noastre
Deci, ca să înțelegi ce se întâmplă cu nivelul pH-ului natural al pielii noastre este că e în jur de 5.5
Astfel, produsele cu pH scăzut, între 1 și 6, se află la un nivel mai aproape de nivelul natural al pielii

Vietnamese: 
dù là dùng trong bước nào trong bước dưỡng da
Niacinamide giống mấy đứa
mà chơi được với mọi người
Bạn cũng muốn chơi chung vs bạn vậy phải hông ??
Liều mà bạn thường thấy
trong sản phẩm là 2%, 5%, hay 10%
 
có vài sản phẩm có nhưng không nói liều
hay nói có niacinamide, bạn nhìn nguyên liệu mới thấy
như kem dưỡng ẩm hay mặt nạ
sản phẩm hay chứa chất này vì như tụi mình nói trước đó
Nhiều bác sĩ da liễu nói rằng
Nhiều nhà nghiên cứu nói rằng
nếu bạn dùng niacinamide mà bị kích ứng
có khả năng cao là do chất khác trong sản phẩm
như mùi nhân tạo, chất bảo quản
thay vì niacinamide
chúng mình sẽ nói thêm về độ pH của sản phẩm
tụi này sẽ nói thêm về độ pH của sản phẩm
để bạn hiểu rõ hơn
Da chúng ta có độ pH khoảng 5.5
sản phẩm với độ pH thấp hơn
1-6

Bulgarian: 
независимо от това на коя стъпка сте в рутината за грижата за кожата,
за което ще поговорим след секунди
Ниацинамидът е като детето, което се сприятелява с всички в междучасието.
Искаш да си това дете.
Искаш да им приятел.
Количеството, което ще откриете обикновено в продуктите
са обикновено 2%, 5% или 10% ниацинамид.
Или има продукти, в които дори не е изписано,
че има ниацинамид докато не погледнете задната страна на опаковката
за продукти като овлажнители или маски за лице,
които често го съдържат,
защото, както казахме, той е чудесен за изсветляване.
Някои дерматолози казват, че ако все пак изпитвате раздразнения
при използването на продукти с ниацинамид,
то най-вероятно е от друга съставка в продукта.
Като например аромат или консерванти,
а не ниацинамидът.
Преди да кажем как можете да го използвате в рутината си
ще напомним за pH нивата на продуктите ни,
за да разберете какво се случва.
Нашата кожа има pH около 5.5,
така че продукти с по-ниско рН,
което е между 1 до 6,

Czech: 
tom u jakého jste kroku ve vaší skincare rutině, k čemuž se
dostaneme za chvilinku.
Niacinamid je prostě to děcko, které na táboře vychází dobře se všemi....já chci být to dítě!
Chceš bejt s nima kámoška.
Množství které obvykle najdete v produktech
je 2, 5 a 10% niacinamidu.
Nebo bude v produktech, které to ani neuvádějí, že
je v nich niacinamid, dokud se nepodíváte dozadu na obal věcí jako jsou
hydratační krémy, nebo masky,
které je obvykle mají, protože jak jsme řekly
je to úžasná rozjasňující ingredience.
A někteří dermatologové řekli, že pokud pocítíte nějaké známky podráždění,
kvůli užívání produktu s niacinamidem,
tak je to nejspíš z nějaké další složky, která je obsažená ve složení,
jako je parfemace, nebo konzervanty,
spíš než že by to bylo z niacinamidu.
Než skočíme na to, jak můžete niacinamid využít ve své rutině,
tak bychom si měli zrekapitulovat hladiny pH našich produktů,
abyste porozumněli o co jde.
Přirozená hladina pH všech typů pleti je okolo 5,5,
takže produkty s nízkým pH, což je cca mezi
1 do 6,
jsou blíže k přirozenému pH kůže.

English: 
stage you are in your skincare routine, which we’ll get
into in just a a little bit. Niacinamide‘s like the kid that
just gets along with everyone at recess. I wanna be that kid.
You wanna be friends with them.
The amount you’ll typically find
in products are usually 2, 5 and 10% niacinamide
or they‘ll be in some products that don’t even state that
there is niacinamide until you look at the back of the packaging
of things like moisturizers or face masks,
which commonly have them because as we said, it’s a great brightening ingredient.
Some dermatologists have said that if you do experience any
irritation from using niacinamide products,
it’s probably from another ingredient within the formula, like
fragrance or preservatives, rather
than niacinamide itself.
Before we jump into how you can use niacinamide in your routine,
we should recap over pH levels of our products, so you understand what’s going on.
Our skin‘s natural pH level is around 5.5, so products
with a low pH, which is
between 1 to 6, are at a level

Polish: 
Działa dobrze z każdym innym składnikiem, nieważne na jakim etapie pielęgnacji jesteście
O czym powiemy za moment
Niacynamid jest jak dzieciak, który z każdym się dogaduje na przerwie
Chciałabym być tym dzieciakiem
Chcecie się z nim przyjaźnić
Popularnymi stężeniami niacynamidu w produktach są 2%, 5% i 10%
Nawet w produktach, które się tym nie chwalą, jest niacynamid
Dopóki nie spojrzycie na tył produktów, takich jak krem nawilżający czy maseczka w płachcie
Które zazwyczaj go mają, ponieważ jak już mówiłyśmy, jest świetnym, rozjaśniającym składnikiem
Niektórzy dermatolodzy mówią, że jeśli już dostaliście jakiejś reakcji używając produktu z niacynamidem
To prawdopodobnie od innego składnika w formule kosmetyku
Na przykład zapachu, czy konserwantu
Niż od samego niacynamidu
Przed tym jak powiemy wam, jak powinniście używać niacynamidu w pielęgnacji
Powinniśmy przypomnieć sobie informacje o pH produktów
Abyście zrozumieli co się dzieje
Naturalne pH naszej skóry to około 5.5
Więc produkty z niskim pH, czyli od 1 do 6, są bliższe naturalnemu pH naszej skóry

German: 
Egal bei welchem Schritt man in der Hautroutine ist.
Darüber reden wir gleich.
Niacinamid ist wie das Kind, dass in der grossen Pause mit jedem klar kommt.
Ich will dieses Kind sein. (Felicia): Ich will mit dem befreundet sein.
Der Anteil den man normalerweise findet
sind für gewöhnlich 2%, 5% oder 10% Niacinamid.
Manchmal sieht man auch erst, dass ein Produkt Niacinamid enthält, wenn man die Inhaltsstoffe auf der Rückseite eines Prouduktes anschaut.
Bei Produkten wie Feuchtigkeitscremes oder Tuchmasken, welche für gewöhnlich Niacinamid enthalten.
Denn wie erwähnt hilft es beim Aufhellen der Haut.
Manche Dermatologen sagen, dass wen man
irgendwelche Hautirritationen von Niacinamid hat,
ist es häufig von einem anderen Inhaltstofff.
Wie z.B. Parfüm, Konservierungsmittel, als dass es
wirklich vom Niacinamid kommt.
Bevor wir darüber reden wie man Niacinamid in der Hautroutine verwendet,
fassen wir alles über pH Werte nochmal zusammen.
Der natürliche pH Wert unserer Haut ist bei 5.5.
Produkte mit einem tiefen pH Wert,
was einem pH Wert zwischen 1-6 entspricht,

English: 
closer to the skin‘s natural levels. You‘ll see on
a lot of your products, especially cleansers, it states
the pH level that it‘s best used at
because different ingredients work better at different levels.
So this just means that it’s relatively close to our skin‘s
natural, like, where the skin barrier lies,
in terms of the pH level and so it’s much more gentle.
Chemical exfoliants like glycolic acid,
lactic acid, mandelic acid, vitamin C (which is ascorbic acid)
work well on the skin at low
pH levels, which means chemical exfoliants
will penetrate more deeply, work more effectively and
have a greater concentrated effect on the skin.
This can also mean that it can be a little more irritating
if it’s too low, especially for those of you
who haven’t tried any chemical exfoliants,
so just remember to always start with a small percentage
and work yourself up. An extreme example of something with
a super low pH is lemon, which sits at 2.0
on the scale and so should never be put on the face by itself
because it is highly irritating and will basically burn the

German: 
sind näher am natürlichen pH Wert der Haut.
Auf vielen Produkten, besonders Reinigern,
steht der pH Wert.
Denn verschiedene Inhaltsstoffe wirkenden besser bei verschiedenen pH Werten.
Das bedeutet, dass es (Niacinamid) nahe bei unserem pH Wert ist,
was es besonders sanft macht.
Chemische Peelings wie Glykolsäure, Milchsäure, Mandelsäure und Vitamin C
wirken am besten bei tiefen pH Werten.
Was bedeutet, dass chemische Peelings tiefer in die Haut eindringen und effektiver wirken,
sie haben auch ein konzentrierteren Effekt.
Das kann auch  dazu führen, dass sie die Haut irritieren,
wenn der Wert zu tief ist.
Besonders für diejenigen, die nie chemische Peelings ausprobiert haben.
Denkt immer daran mit einem kleinen %-Anteil zu starten
und dann langsam zu steigern.
Ein Extrembeispiel für einen tiefen pH Wert ist die Zitrone mit einem pH Wert von 2.5
und sollte daher nie allein auf die Haut aufgetragen werden, weil viel zu irritierend wirkt.

Dutch: 
je kunt zien op veel van je producten, met name cleansers
dat de ph-waarde vermeld wordt waarop het het best gebruikt kan worden
want verschillende ingrediënten werken beter
op verschilende ph-waardes
dit betekent dat het redelijk dicht bij de natuurlijke ph-waarde van onze huid, en huidbarrière zit
en daarom is het veel zachter
chemische exfolianten zoals glycolzuur, melkzuur
amandelzuur, vitamine C, wat ascorbinezuur is
werken goed op de huid
bij lage ph-waardes
wat betekent dacht chemische exfolianten
dieper en zullen penetreren, effectiever zullen werken
en een groter geconcentreerd effect zullen hebben op de huid
dit kan ook betekenen
dat het wat meer irriterend kan zijn als de ph-waarde te laag is
met name voor diegenen van jullie die nog nooit chemische exfolianten geprobeerd hebben
dus onthoud om altijd te beginnen met ene laag percentage
en omhoog te werken
een extreem voorbeeld van iets met een superlage ph-waarde is citroen, die staat op 2.0 op de schaal
en zou dus nooit puur op het gezicht gedaan moeten worden
want het is sterk irriterend

Romanian: 
Veți vedea pe multe dintre produse, în special produse de curățare
precizează nivelul ph-ului cel mai bine folosit,
deoarece ingrediente diferite funcționează mai bine la diferite nivele
Deci, acest lucru înseamnă că este relativ apropiat de pielea noastră naturală
Ca în cazul barierii pielii, în ceea ce privește nivelul pH-ului și astfel este mult mai blând
Deci, exfolianții chimici, cum ar fi acidul glicolic, acid lactic,
acidul mandelic, vitamina C, care este acidul ascorbic, funcționează
bine, pe piele, la niveluri scăzute ale pH-ului, ceea ce înseamnă că exfoliantul chimic va pătrunde mai profund,
Lucrează mai eficient și are un efect mai concentrat asupra pielii
Acest lucru poate însemna, de asemenea, că poate fi mai iritant dacă este prea mic,
mai ales pentru cei dintre voi care nu au încercat vreun
exfoliant chimic
așa că amintiți-vă întotdeauna să începeți cu un mic procent și luați un exemplu extrem de ceva cu
pH foarte scazut, care este lamaie care sta la
pe scară, la 2.0 și astfel nu ar trebui să fie niciodată pusă pe fața de una singură,
deoarece este foarte iritantă și va arde practic

Polish: 
pH zobaczycie na wielu swoich produktach, przede wszystkim płynach do mycia twarzy
Określa to najlepszy poziom pH na którym działa
Ponieważ różne składniki działają na różnych poziomach pH
Co oznacza, że im bliżej produkt leży naszej bariery skóry na skali pH, tym delikatniejszy jest dla naszej skóry
Kwasy złuszczające takie jak kwas glikolowy, mlekowy, migdałowy czy witamina C (kwas askorbinowy)
Działają dobrze na skórze na niskim poziomie pH
Co oznacza, że głębiej penetrują skórę
Działają efektywniej i mają lepsze, bardziej skoncentrowane efekty na skórze
To może również oznaczać, że mogą być podrażniające jeśli pH jest zbyt niskie
W szczególności dla osób, które nie używały jeszcze peelingów chemicznych
Zawsze pamiętajcie, aby zaczynać od niskich stężeń i zwiększać tolerancję/podwyższać stężenie
Przykładem bardzo niskiego pH jest cytryna
Która leży na 2.0 na skali
I sama nigdy nie powinna być nakładana na twarz
Ponieważ jest bardzo podrażniająca i po prostu wypali barierę ochronną waszej skóry

Bulgarian: 
са на ниво по-близко до естественото ниво на кожата.
Ще видите на много от продуктите си, особено на почистващите
че има обозначено ниво на рН, при което да се използва,
защото различните съставки работят различни при различни нива.
Това означава, че е доста близо до нивото на рН на бариерата на кожата.
Така че е много по-нежен.
Химическите ексфолианти като гликолова киселина, млечна киселина и
бадемова киселина, витамин С, което е аскорбинова киселина
работят добре върху кожата при ниски нива на рН.
Тоест химическите ексфолианти ще навлязат по-дълбоко,
ще работят по-ефективно
и ще имат по-голям концентриран ефект върху кожата.
Но също така може да означава, че е възможно да се получат раздразнения,
ако нивото на рН е твърде ниско.
Особено за тези от вас, които не са пробвали никакви химически ексфолианти.
Така че запомнете винаги да започвате с малки проценти
и след това да ги увеличавате
Пример за нещо с наистина ниско рН ниво
е лимонът, който има 2.0 на скалата
и никога не трябва да бъде слаган върху кожата самостоятелно,
защото е силно раздразняващ.

Czech: 
Na hodně svých produktech. zejména na čističích,
uvidíte pH hladinu ve které se má nejlépe používat,
protože různé složky pracují lépe v různých hladinách.
To znamená, že je to relativně blízko našemu
přirozenému, jakoby kde se pohybuje naše kožní bariéra,
co se týče hladiny pH a tím pádem je to mnohem víc jemnější k pokožce.
Takže chemické exfolianty jako kyselina glykolová,
kyselina mléčná, kyselina mandlová, vitamín C, což je kyselina askorbová,
pracují dobře na pokožce. která má nízké pH.
To znamená, že chemické exfolianty
proniknou hlouběji, budou lépe pracovat
a budou mít lepší koncentovanější efekt na kůži.
Tohle taky může znamenat, že to může být trochu víc dráždivé
pokud je to až příliš nízko. Zejména pro ty z vás,
kteří ještě nikdy nezkusili chemické exfolianty,
takže si zapamatujte, že je lepší vždy začínat od malé koncentrace
a zvyšovat jí postupně.
Extrémním případem něčeho, co má super nízké pH, je citron, který má pH 2
a tím pádem by nikdy neměl být aplikován na pokožku sám o sobě.
Protože je velmi dráždivý a v podstatě vám spálí vaši kožní bariéru

Vietnamese: 
gần với độ pH của da hơn
Bạn sẽ thấy trong vài sản phẩm, thường là sữa rửa mặt
có cho độ pH của sản phẩm
tại vì nguyên liệu khác nhau dùng tối ưu ở độ pH khác nhau
độ pH gần với da hơn
nghĩa là gần với độ pH của lớp bảo vệ da
Sản phẩm tẩy tế bào chết hoá học như glycolic axit, lactic axit và mandelic axit, vitamin C
hay còn gọi là ascorbic axit
mà chứa các loại acid này
nghĩa là tẩy tế bào chết hoá học
nghĩa là mấy sản phẩm này
sẽ thấm sau hơn, hiệu quả hơn
và cô đặc hơn
và cũng có nghĩa là khi dùng
Nếu bạn nào xưa giờ chưa dùng sản phẩm tẩy tế bào chết hoá học bao giờ
Nếu bạn nào xưa giờ chưa dùng sản phẩm tẩy tế bào chết do acid bao giờ
thì nhớ nên bắt đầu với liều thấp
từ từ tăng nồng độ lên
Ví dụ của thứ có độ pH cực thấp là chanh, độ pH 2
không nên tiếp xúc trực tiếp với da
gây khó chịu cực kì

Vietnamese: 
và sẽ ăn mòn lớp da ngoài cùng bảo vệ của bạn nếu không được điều chỉnh đúng cách
Bán sẽ thấy chanh trong sản phẩm với tên citrus acid
có trong nhiều sản phẩm
do chỉ có 1 ít và có tính axit cao
do chỉ có 1 ít và rất acid
an toàn nếu được điều chỉnh đúng cách và thử nghiệm trước
Ở bên phía còn lại là
độ pH cao , 8-14
là Bazơ, và là điều cần lưu ý
cho da và lớp bảo vệ da của bạn
Triệu chứng chính của sản phẩm mà cao trên độ pH là
nó đem lại cảm giác da chặt, sạch đến mức khô
như cảm giác bạn có từ sữa rửa mặt
nó rữa trôi hết dầu tốt cho da
dẫn tới
da kích ứng, đỏ, khó chịu, và khô
và có thể gây mụn tại vì bạn rữa với sản phẩm quá cao trên độ pH
Vật thì cái nào là tốt nhất?
Do da ta ở khoảng 5.5
bạn nên kiếm sản phẩm cỡ 4-7
khoảng khá an toàn

German: 
Sprich, es wird die Hautbarriere wegbrennen, wenn es nicht richtig formuliert wurde.
Man findet Zitrone als Zitronensäure
was in vielen Hautrpoduken zu finden ist.
Vor allem am Ende der Liste.
Weil es sehr sauer ist.
Aber wenn es in einem Produkt drin ist, haben sie das umformuliert.
Am anderen Ende des Spektrums
sind hohe pH Werte, 8-14 welche mehr alkalisch sind.
Das ist der grösste Bedrohung für die Hautbarriere.
Das Hauptkennzeichen das ein Produkt zu alkalisch ist,  ist dieses übermässige Sauberkeit-Gefühl.
Die kriegt man manchmal von Reinigern nach dem Waschen des Gesichts.
Es streift allen Talg ab, der gesund und
notwendig ist für ein gesundes funktionieren der Hautbarriere.
Was zu Entzündungen, Rötungen und Trockenheit führen kann.
Vielleicht kriegt ihr sogar Pickel weil ihr ein zu alkalisches Produkt benutzt.
Was ist also die beste Option?
Weil unsere Haut normalerweise bei einem pH von 5.5 liegt,
solltet ihr nach Produkten Ausschau halten die bei 4.5-7 liegen.
Das ist eine sichere Zone.

Dutch: 
en zal de barrière van je huid verbranden als het niet juist geformuleerd is
ja, dus je kan citroen vinden als citroenzuur
wat in veel verschillende huidverzorgingsproducten zit
als ingedriënt, meestal aan het einde,
ja, want het is maar een beetje en het heeft een hoge zuurgraad
maar wanneer het geformuleerd is in een product doen ze natuurlijk testen enzo.
Aan de ander kan van het spectrum
zijn hoge ph-waardes, namelijk 8 tot 14
deze zijn meer alkalisch, en dit is de grootste dreiging voor de ph- waarde van je huid
en je huidbarrière
het duidelijkste teken dat een product te alkalisch is
is dat strakke en brandend schone gevoel
dat je soms van cleansers krijgt nadat je je gezicht hebt gewassen
en het neemt al het talg weg wat eigenlijk
gezond is voor het functioneren van de huid
wat leidt tot roodheid en ontsteking en droogheid
je kan zelfs break-outs krijgen van het wassen met een product wat te alkalisch is
dus wat is de beste optie?
omdat onze huid normaalgesproken rond de 5.5 zit
wil je zoeken naar producten die tussen de 4.5 en de 7 zitten
wat een beetje het veilige gebied is

Romanian: 
Bariera pielii dacă nu este formulată corect
Da, deci veți găsi lamaie ca acid citric, care este în multe produse de îngrijire a pielii ca ingredient
situat de obicei spre sfărșit
Da, pentru că conține doar puțin și este foarte acid, dar când este formulat într-un produs
Evident, fac teste și chestii
Deci, la celălalt capăt al spectrului este un nivel ridicat de pH, care este de 8 până la 14
Care e mai alcalin și aceasta este cea mai mare amenințare la adresa pH-ului pielii și a barierei pielii,
cea mai mare ofertă a unui produs
care e prea alcalin. Este un fel de sentiment de strângere, pe care îl lasă
produsele de curățare uneori, după spălarea feței și îndepărtează tot sebumul
care este de fapt sănătos pentru funcționarea pielii, ceea ce duce la roșeață și inflamație
Și uscăciunea pielii si la erupții cutanate chiar pentru că cureți cu un produs prea alcalin
Deci care este cea mai bună opțiune? Pentru că pielea noastră se află în mod normal
 la aproximativ 5,5 doriți să căutați produse care se află între

Polish: 
Jeśli nie jest w dobre formule
Tak, cytrynę znajdziecie pod nazwą kwas cytrynowy
Który znajduje się w wielu kosmetykach jako składnik
Zazwyczaj bliżej końca
Ponieważ jest go bardzo mało i jest silnie kwasowy
Ale oczywiście gdy znajduje się w kosmetyku, testują go i w ogóle
Po drugiej stronie skali znajduje się wysokie pH
Co oznacza 8 do 14 i są to składniki zasadowe
I jest to wielkie zagrożenie dla pH waszej skóry oraz dla jej bariery
Objawem tego zasadowego pH jest uczucie ściągnięcia i idealnej czystości
Które może wywołać płyn do mycia twarzy po użyciu go
Zmywa całe sebum, które jest zdrowe dla prawidłowo działającej bariery skóry
Powodując zaczerwienienia, podrażnienia i suchość
Może wam nawet wyjść trądzik, ponieważ umyliście twarz produktem o odczynie zbyt zasadowym
Więc jakie są najlepsze wyjścia?
Przez to, że nasza skóra naturalnie ma odczyn około 5.5
Powinniście szukać produktów które leżą między 4 a 7
To jest bezpieczny "obszar"

English: 
barrier of your skin if it isn‘t properly formulated.
You‘ll find lemon as citric acid,
which is in a lot of different skincare products
as the ingredient - it’s usually towards the end because
there’s only a little bit and it is highly acidic. But when it is
formulated in a product, obviously they do their tests and stuff.
Then on the other end of the spectrum is high pH levels, which is 8 to 14, which are
more alkaline and this is the biggest threat to
your skin‘s pH and your skin barrier. The biggest giveaway
of a product that’s too alkaline is that
kind of tight and squeaky clean feeling
that you get from cleanser sometimes after washing your face
and it strips away all the sebum that’s actually healthy
for the functioning of your skin, leading to
redness and inflammation and dryness. Your skin might even break out
because you cleanse with a product that’s too alkaline.
So what’s the best option? Because our skin normally
lies at around 5.5, you wanna look for products
that lie between like 4.5 to about 7, which is
kind of a safe range and the general rule

Czech: 
pokud není správně naformulován.
Citron najdete jako kyselinu citrónovou,
která je ve mnoha produktech péče o pleť
jakožto ingredience. Je většinou na konci, protože jí tam bývá
malinko a je vysoce kyselá.
Ale pokud je obsažena v produktu, tak samozřejmě podstoupí testy atd.
Na druhé straně spektra máme
vysoké hladiny pH, což je mezi 8 a 14.
Ty jsou víc zásadité a je to největší hrozba
pro pH vaší pokožky a pro vaši bariéru.
Největším dárečkem produktu, který je příliš zásaditý, je ten pocit
napjaté a čistoskvoucí pokožky,
což můžete mít po některých čističích po umytí obličeje.
Odstraní to totiž všechen maz, který je ve skutečnosti zdravý
pro funkci vaší pokožky a to pak vede k
zarudnutí, zanícení a suchosti.
Vaše kůže se může i osypat, protože ji čistíte produktem, který je příliš zásaditý,
takže co je ta nejlepší možnost?
Protože naše kůže obyčejně leží někde poblíž 5,5, tak hledejte
produkty, které leží mezi 4,5 do 7, což je
celkem bezpečná škála a obecně platí, že

Bulgarian: 
Общо взето ще изгори бариерата на кожата, ако не е формулиран правилно.
Лимонът е цитрусова киселина,
която е част от много продукти за грижата за кожата
като съставка.
Погледнете към края.
Да, защото е съвсем малко, но много киселинен.
Но когато е формулиран в продукт, очевидно правят някакви тестове.
В другия край на спектъра
са високите нива на рН,
които са от 8 до 14.
Които са по-алкални, а това е най-голямата заплаха за рН-то на вашата кожа
и за бариерата на кожата.
Това, което издава продукт, който е твърде алкален е
това чувство на стегнатост и скърцане,
което получавате при почистващите продукти, когато миете лицето си.
Премахва целия себум, който всъщност е полезен за функционирането на кожата,
което причинява зачервяване, възпаляване и дехидратация.
Също така могат да излязат пъпки, защото се почиствате с продукт, който е твърде алкален.
Така че каква е най-добрата опция?
Тъй като нашата кожа обикновено е с рН около 5.5,
искате продукт с рН между 4.5 и 7
което е безопасният диапазон.

German: 
Etwas sauer ist besser
weil es näher an dem Wert der Haut ist.
Ausserdem solltet ihr darauf achten, dass ihr Produkte mit tiefem pH Wert
am Anfang eurer Routine verwendet, wie AHA und BHA und Vitamin C.
Denn wie erwähnt, wirken die bei tiefem pH Wert besser.
Darum findet man die
vor allem in Toner und Seren, weil die am
Anfang der Routine benutzt werden.
Weil Niacinamid bei einem etwas höheren pH Wert besser wirkt,
nach dem waschen des Gesichts,
tragt tiefe pH Wert Produkte auf, wie Toner und Seren,
oder chemische Peelings, wie AHA und BHA
 
oder Vitamin C Produkte,
dann empfehlen wir, die etwas einwirken zu lassen.
Nach diesen auf einen tiefen pH Wert angewiesenen Produkten könnt ihr anfangen
eure Niacinamid zu benutzten.
An irgendeinem Punkt, darum ist es so einfach zu benutzten.
Wenn ein eher flüssiges Produkt ist, kann man
das direkt nach dem Toner benutzten,  wenn es in einer Feuchtigkeitscreme ist

Polish: 
I jest taka zasada, że lepszy jest lekko kwasowy odczyn
Ponieważ jest podobny do odczynu naszej skóry
Kolejną rzeczą jest to, że chcemy prędzej nakładać produkty o niskim pH w naszej pielęgnacji
Takie rzeczy jak AHA czy witamina C
Ponieważ tak jak mówiłyśmy prędzej, działają lepiej przy niższym pH
Dlatego w większości znajdują się w tonikach czy serach
Ponieważ są przy początku kolejności pielęgnacji
Niacynamid działa lepiej przy wyższych odczynach pH, dlatego po umyciu twarzy, użyjcie produktu o niskim pH
Czyli toniki lub sera
Jak chemiczne peelingi, AHA, takie jak kwas glikolowy, mlekowy czy migdałowy
I/lub produkty z witaminą C, na przykład sera
Ale przy nich polecamy wam, aby zostawić je na trochę do wchłonięcia się
Po tych składnikach aktywnych działających w niskim pH
Możecie nałożyć swój wybrany produkt z niacynamidem w dowolnym momencie
Przez co jest tak łatwy w użyciu
Jeśli jest w bardziej wodnistej postaci, możecie nałożyć go po toniku

Bulgarian: 
Основното правило е, че малко по-киселиненното се предпочита,
защото е подобно на нивата на нашата кожа.
Още нещо,
искате да прилагате продукти, които работят при ниско рН ниво
в първите стъпки от рутината.
Неща като АНА и витамин С.
Защото, както казахме,  тези съставки работят по-добре на ниски рН нива
на нашата кожа и затова ще ги видите в много тонери
и серуми, защото те са в по-предните стъпки в рутината
След като ниацинамидът работи добре при високи рН нива
след като почистите лицето си,
сложете продукт с ниско ниво на рН като тонер или серум
като химически ексфолианти, АНА, гликолиева, млечна или бадемова киселина.
И/Или продукти с витамин С като серум, при които препоръчваме да изчакате да попият малко
След тези ниски на рН зависими активни средства
можете да добавите вашия ниацинамиден продукт по избор
когато решите, затова е толкова лесен за изпозлване.
Ако е по-течен, може да го добавите веднага след тонера, а ако е
като по-гъст серум или хидратиращ крем,

Czech: 
trochu víc kyselé pH je doporučováno, protože
je to podobné našemu pH kůže.
Další věc je, že byste měli aplikovat produkty, které pracují na
nížším pH dříve ve vaší rutině.
Věci jako AHA a vitamín C.
Protože jak jsme dříve zmínily, tak tyto ingredience pracují lépe na nižším pH
na naší kůži. A proto je uvidíte
v různých tonikách a sérech, protože je to spíše na
začátku vaší skincare rutiny.
Jelikož niacinamid pracuje dobře na vyšším pH, tak
po vyčištění obličeje aplikujte
produkt s nízkým pH, takže tonikum, nebo sérum,
jako chemické exfolianty AHA,
kyselina glykolová, mléčné, či mandlová
a nebo produkty s vitaminem C.
Doporučujeme je nechat dobře vsáknout.
Po těchto aktivních složkách, které pracují dobře s nízkým pH,
můžete začít kdykoliv aplikovat svůj vyvolený
produkt s niacinamidem.
Proto je tak jednoduché ho používat.
Pokud je tekutější, tak ho můžete aplikovat po tonik,
pokud je v hydratčním krému, nebo v hutném séru, tak ho

Vietnamese: 
Và sản phẩm nghiêng về phía acid an toàn hơn
vì phía acid gần với độ pH của da chúng ta hơn
1 điều nữa bạn nên biết là bạn nên dùng sản phẩm
có độ pH thấp ở các bước đầu trong bước dưỡng da
như AHA hay vitamin C
vì như nói trước đây, các sản phẩm này hoạt động tốt hơn ở môi trường pH thấp
và là lý do
các chất có độ pH thấp thường có trong toner hay serum
vì sản phẩm này thường dùng trong thứ tự đầu hay giữa
Niacinamide tác dụng tốt hơn trong môi trường pH cao
sau khi rữa mặt
hãy dùng sản phẩm chứa chất có độ pH thấp
toner, serum, AHA,...
 
 
xong bạn hãy để cho các chất này thấm vô da
Sau khi sản phẩm có độ pH thấp đã thấm vào da
bạn có thể sử dụng sản phẩm có niacinamide
dù là serum, kem dưỡng ẩm, dầu, cái nào cũng được
Bởi vậy tụi mình mới nói niacinamide dễ dùng
Nếu là sản phẩm lỏng như serum
bạn có thể dùng ngay sau toner, nếu là kem dưỡng ẩm hay serum đặc

Romanian: 
4.5 - aproximativ 7 care este un fel de siguranță. Și regula generală este că
Este preferat puțin acid, deoarece este similar cu nivelul propriu al pielii
Un alt lucru este că doriți să aplicați produse care funcționează la un nivel mai scăzut al pH-ului
mai devreme în rutina de îngrijire a pielii
lucruri precum AHA și vitamina C, deoarece așa cum am spus înainte 
ingredientele funcționează mai bine la un nivel mai scăzut al pH-ului pe pielea noastră
și de aceea le veți vedea într-o mulțime de tonere și
Seruri deoarece sunt la începutul rutinei de îngrijire a pielii. Deci, niacinamida funcționează
bine, la un nivel mai ridicat de pH, după curățarea feței, aplicați un ingredient activ cu pH scăzut
Deci tonerele sau serurile precum exfolianții chimici AHA, ca: acidul glicolic sau acidul mandelic
Și / sau produse cu vitamina C, cum ar fi seruri, atunci vă sugerăm să le lăsați să pătrundă un pic
După ce aceste nivele scăzute de pH se activează, puteți începe să aplicați practic niacinamida
Produs ales în orice moment, de aceea este atât de ușor de utilizat dacă este o formulă mai lichidă
Puteți aplica asta după toner, dacă este un umectant sau într-un ser gros

English: 
is that slightly acidic is preferred because
it’s similar to our own skin levels. Another thing is
that you want to apply products that work on a
lower pH level earlier on in your skincare routine,
things like AHAs and vitamin C because
as we said before, these ingredients work better on a lower pH level
on our skin and this is why you’ll see them in a lot of
toners and serums because it’s like towards the
front part of your skincare routine.
Since niacinamide works well on a higher pH level,
after cleansing your face, apply
low pH active ingredient products, so toners or serums,
like chemical exfoliants (AHAs like glycolic,
lactic or mandelic acid)
and/or vitamin C products like serums,
then we suggest you let them sink in a little.
After these low pH level dependent actives, you can
then start to basically apply your
niacinamide product of choice at any point
- that’s why it’s so easy to use. If it’s a more liquid based
formula, you can apply that next after
your toner. If it’s in a moisturizer or in a thicker serum, you can

Dutch: 
en de algemene regel is dat iets zuurder de voorkeur heeft
omdat dat overeenkomt met onze eigen huid waardes
een ander ding is dat je producten die werken op een lagere ph-waarde
eerder in je huidverzorgingsroutine wil gebruiken
dingen zoals AHA en vitamine C
omdat, zoals we eerder al zeiden, deze ingrediënten werken beter op een lagere ph-waarde op onze huid
en dit is waarom je ze zult zien in veel toners en serums
omdat het, zeg maar, aan het begin van je huidverzorgingsroutine zit.
Aangezien Niacinamide goed werkt op een hogere ph-waarde
na het wassen van je gezicht
breng producten met actieve ingrediënten met een lage ph-waarde aan
dus toners of serums
zoals chemische exfolianten, AHA, glycol-, melk-, of amandelzuur
en/of vitamine C producten zoals serums
daarna raden we aan dat je ze even in laat werken.
 
na deze actieve ingrediënten die afhankelijk zijn van lage ph-waardes
kun je beginnen met het aanbrengen van een Niacinamide product van jouw voorkeur
op elk punt, dat is waarom he zo makkelijk te gebruiken is
als het een meer vloeibare formule is
kun je het na je toner aanbrengen
als het in een moisturizer of een dikkere serum zit

German: 
kann man es auch später auftragen. Es ist sehr vielseitig.
Beendet mit einer Feuchtigkeitscreme um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen
und zu schützten. Besonders wenn ihr Chemische Peels verwendet.
Jetzt zu eurem Lieblings teil - Produktempfehlungen.
Ich habe dieses in letzter Zeit benutzt.
Ich liebe die Boosters von Paula's Choice.
Es ist ein 10% Niacinamid Booser.
Das  coole daran ist, dass man es zu einem Serum beifügen kann.
Oder mit der Feuchtigkeitscreme mischen kann.
Oder man kann es auch allein nutzten.
Es sieht aus wie Apfelessig.
Es ist geruchlos, nicht irritierend und es hilft
mit Aufhellen, Ölkontrolle, Poren Verkleinerung.
Es hilft bei ausgleichen des Hautbildes,
es ist, besonders dieses hier,
das ist das letzte das ich benutzt habe,
es hat überhaupt keine Irritationen ausgelöst.
Es fühlt sich so an, als ob man nichts beigefügt hätte.

Bulgarian: 
може да го добавите малко по-късно.
Много е гъвкав в отношение на употребата му,
завършете с крем за хидратация,
за да хидратирате кожата и да я защитите.
Особено, когато използвате химически ексфолианти.
А сега вашата любима част!
Препоръчаните продукти.
Аз използвам този напоследък
и честно казано обичам бустерите на Paula's Choice.
Този е 10% ниацинамид бустер с витамин В3 и витамин В5.
Добрата новина е, че може да се добави към вашия серум
хидратиращ продукт или може да го използвате самостоятелно.
Изглежда като ябълков оцет.
Всъщност, да.
Няма аромат, не раздразнява, помага с изсветляването
с контролирането на омазняването, с намаляването на порите
с изравняване на текстурата и тена на кожата.
Този особено, защото този е най-скорошният, който съм използвала.
Не причини никакви раздразнения, сякаш не си сложила нищо.
Това щях да кажа и аз.

Vietnamese: 
có thể dùng ở các bước cuối
khá là đa dạng
Kết thúc bước dưỡng da bằng kem dưỡng ẩm để cung cấp ẩm
và giữ các chất bạn để trước đó ở trong da, bảo vệ da
đặc biệt cần nếu bạn dùng thứ như AHA. Giờ đến phần các bạn thích nhất,
giới thiệu sản phẩm
Dạo này mình dùng sản phẩm này
và mình rất thích độ cô đặc của sản phẩm này
chứa 10% niacinamide cô đặc
có vitamin B3 & B5, hay ở chỗ
bạn có thể nhỏ cái này vào serum hay kem dưỡng ẩm để dùng chung
hay dùng riêng
Nhìn màu như giấm táo nhỉ !!
Không mùi, không gây kích ứng
và có tất cả các công dụng của niacinamide
 
 
cái này là cái mình dùng gần đây nhất
Xài không gây khó chịu gì hết
thật ra cảm giác như bạn chưa có thoa gì lên mặt cả

English: 
also apply that a little bit later on, so it’s actually very
versatile in the way that you can use it. Finish off
with your cream or moisturizer to hydrate
the skin and protect it, especially when using any
chemical exfoliants. Now to your guys‘ favorite
part: product recommendations!
I’ve been using this one lately and actually love
the boosters of Paula‘s Choice. So what
it is, is 10% niacinamide booster with vitamin B3 and
vitamin B5 and the cool thing is, you can add it
into your serum or add it into your moisturizer
or you can use it alone.
(Rowena) Oh it looks like apple cider vinegar.
(Felicia) it does actually!
There‘s no smell, it’s not irritating and it helps with brightening,
with oil control, with pore minimizing.
It helps with like evening texture and skin tone.
It really is - and I think for this one anyway
because this is the most recent I’ve used -
it didn’t cause any irritation. It almost feels like
you didn’t add anything in.
(Rowena) That‘s what I was gonna say too!

Dutch: 
kun je het ook wat later aanbrengen
dus het is eigenlijk heel veelzijdig in de manier waarop je het kunt gebruiken.
eindig met een crème of moisturizer om de huid te hydrateren
en deze te beschermen. in het bijzonder wanneer je chemische exfolianten gebruikt.
nu op naar jullie lievelingsdeel
product aanbevelingen
ik heb de laatste tijd deze gebruikt, en hou van de boosters van paula's choice.
dus wat het is, is 10% Niacinamide booster
met vitamine B3 en vitamine B5
en het coole is dat je het kan toevoegen aan je serum
of aan je moisturizer
of je kan het op zichzelf gebruiken
oe, het is mooi, het ziet er uit als appel azijn
ja het ziet er inderdaad zo uit
en er is geen geur, het is niet irriterend
en het helpt met opheldering, met olieregulatie, met het minimaliseren van porieën
het helpt met het egaliseren van de textuur en en teint van je huid
het is echt, en voor deze in ieder geval
omdat het de meeste recente is die ik gebruikt heb
het veroorzaakte helemaal geen irritatie
het voelt bijna alsof je niets hebt toegevoegd
dat wou ik ook zeggen

Romanian: 
De asemenea, puteți aplica mai târziu
astfel încât este de fapt foarte versatil în modul în care îl puteți utiliza, finalizând
cu crema sau umectantul pentru a hidrata pielea și
Proteja, mai ales când utilizați orice exfoliant chimic. Acum, partea voastră preferată, cu produse recomandate.
Am folosit-o în ultima vreme și
și chiar iubesc stimulatoarele de la Paula's Choice
astfel încât ceea ce este cel cu 10% niacinamide, stimulent cu vitamina B3 și vitamina B5 și e super că
se adăugă în ser sau în umectant sau îl puteți utiliza singur
Oh, da, arata destul de drăguț, ca otetul de de mere
De fapt, nu are nici un miros, nu este
iritant și ajută cu iluminarea, cu controlul uleiului, cu minimizarea porilor și ajută la
uniformizarea texturii și nuanței tenului cu adevărat, și mi-ar fi plăcut oricum
Pentru că acesta este cel mai recent pe care l-am folosit, nu a
provocat nici o iritare, aproape că simți că nu ai adăugat nimic
Asta am vrut să spun și eu. Am folosit pe cea Nacific

Polish: 
A gdy jest w postaci kremu czy serum, możecie go nałożyć trochę później
Jest bardzo uniwersalny w kwestii używania
Zakończcie kremem nawilżającym, aby nawilżyć i chronić skórę
W szczególności gdy używacie kwasy złuszczające
Teraz przechodzimy do waszej ulubionej części, rekomendacji produktów
Ostatnio używałam tego i naprawdę uwielbiam boostery od Paula's Choice
Więc to jest 10% niacynamid z witaminą B3 i witaminą B5
Fajne jest to, że można dodać go do serum lub kremu
Albo używać samodzielnie
Wygląda trochę jak ocet jabłkowy
Nie ma zapachu, nie podrażnia, rozjaśnia, redukuje produkcję sebum, widoczność porów, wyrównuje teksturę i koloryt skóry
Naprawdę to robi
I uważam, że dlatego produktu i tak używam go od niedawna
Nie powoduje żadnego podrażnienia, trochę jakby nic się nie dodawało

Czech: 
můžete aplikovat později.
Takže je opravdu velmi verzatilní, co se týče jeho užití.
Zakončete péči krémem, abyste hadratovali kůži
a ochránili jí. Zejména pokud jste používali chemické exfolianty.
Teď je na řadě vaše nejoblíbenější část!
Doporučení produktů!
Poslední dobou používám tento a opravdu miluju
boostery od Paula´s choice.
Jedná se o 10% booster s vitamínem B3
a vitamínem B5 a cool věc je, že
ho můžete přidat do vašeho séra, nebo do krému
a nebo ho můžete používat samostatně.
Uuuu, hezký, vypadá jako jablečný ocet.
To teda jo. Není parfemován, nedráždí a pomáhá s prožářením,
s kotrolou mazu, s minimalizací pórů,
se sjednocením tónu pleti a jejího povrchu.
Opravdu! A pro tento konkrétní, protože je to ten poslední, který jsem používala,
tak mi nezpůsobil žádné podráždění.
Téměř to nepoznáte, je to jako kdybyste nic nepřidali.
To jsem chtěla říct taky! Já jsem používala tenhle od Nacific.

Bulgarian: 
Напоследък използвам този на Nacific.
Не съм използвала много от него,
но когато се разтърсиш и чуеш тези маркетингови модерни думички.
Просто ползите от ниацинамида.
И си като "Ще изсветли! Ще ободри! Ще намали порите ми!"
Ще направи всички тези неща,
а когато не ги направи на първия ден съм като
"Уф", но след това се осъзнавам и знам, че трябва да продължа.
Трябва да го използваш дълго време.
Сред много от изследванията, които прочетох
повечето от ефектите всъщност работят след около 8 до 12 седмици.
А след това при редовна употреба са били като
"Уоу, това е уникално!"
Но както всичко хубаво в живота,
трябва да му дадете време.
Да, след третия ден си казваш "Не става нищо, ще пробвам друг продукт"
Така че моралът на историята - не правете като мен!
Да, не очаквайте драстична промяна.
Друг добър продукт е на The Ordinary,
защото при него и при Glossier, в ревютата им
никой нямаше пъпки или каквото и да било.

English: 
So I’ve been using the Nacific one, I haven’t used too much of it, but when
doing research when you hear these
marketing buzz words or it’s just like the benefits
of niacinamide, I‘m like “it’s gonna brighten, it’s gonna lighten,
it‘s gonna minimize my pores, it‘s gonna do all these things” and when it doesn’t
do it within day 1, I‘m like “ugh it doesn’t work!”
But then I catch myself on that “well like you need to-” 
(Felicia) it‘s a long term [thing]
because actually, with a lot of the studies
that I read through, most of the time, the effects
of it actually working was after 8 to 12 weeks
and after that, of like consistently using it, then they were like “whoa, this is
amazing!”, but like with everything that’s good in life,
you have to give it time.
(Rowena) like three days in I‘m like “uhm... it’s
not doing anything, Imma switch to something else”
 
Don’t be like me, moral of the story. Don‘t expect drastic changes [in a short amount of time]
Then, The Ordinary is also really great because The Ordinary as well as The Glossier - I was reading
reviews - no one had any breakouts
or anything like that, so you can tell generally,

Czech: 
Ještě jsem ho tolik nespotřebovala.
Ale když jsem dělala průzkum a slyšela jsem všechny ty
marketingové výrazy, nebo prostě jen ty
benefity niacinamidu, jakože ROZZÁŘÍ, PROSVĚTLÍ,
MINIMALIZUJE PÓRY a všechny tyhle věci a potom
když se toho nedočkám první den, tak mám pocit, že to nefunguje.
Ale pak se přistihnu a řeknu si, že je přece
potřeba delší čas. Protože vlastně v mnoha studiích,
které jsem pročetla, tak většinou ten efekt
kdy je vidět, že to účinkuje, je po 8-12 týdnech.
A potom
po pravidelném používání byli "Wow! Ono to fakt funguje!".
Ale jako všechno, co v životě za něco stojí,
to potřebuje čas. R:No já když po třech dnech neviděla výsledky, tak jsem chtěla přejít k něčemu jinýmu.
Takže nebuďte jako já - konec příběhu.
Ano, nečekejte drastické změny.
The Ordinary je také skvělé, protože
stejně jako Glossier, když jsem četla
recenze, tak se po nich nikdo neosypal,
nebo něco podobného, takže obecně

Dutch: 
ik gebruik die van nacific, ik heb er nog niet zo veel van gebruikt
maar tijdens het researchen, als je deze marketing modewoorden hoort,
al de voordelen van Niacinamide
het zou ophelderen, porieën verminderen, van al deze dingen doen
als het dan niet vanaf de eerste dag werkt
denk ik "ugh het werkt niet"
en dan betrap ik mezelf en denk ik, nou ja, je moet het langer gebruiken. het is op de lange termijn.
want eigenlijk bij veel van de onderzoeken die ik doorgelezen heb
waren de effecten van dat het daarwerkelijk werkt meestal pas na 8 tot 12 weken
en daarna bij cosistent gebruik
waren ze pas van "woa dit is fantastisch"
maar zoals bij alles wat goed is in het leven
moet je het de tijd geven
ja ik ben van "3 dagen waarom doet het nog niks? ik ga iets anders proberen"
Ja. Dus wees niet zoals ik ben is de moraal van het verhaal.
Ja verwacht geen drastische veranderingen
en dan is the ordinary ook nog heel goed
want bij zowel the ordinary als die van glossier, las ik reviews
niemand had break-outs of zoiets

Vietnamese: 
Mình cũng tính nói, mình đang dùng cái này
không nhiều lắm
khi bạn nghe mấy cái công dụng hay này
 
mình rất hào hứng
để dùng
xong mới dùng 1-2 lần cái không thấy tác dụng mình nghĩ:" cái này không có tác dụng gì hết"
xong mình mới bình tĩnh lại, nhận ra
cái này cần thời gian để phát huy tác dụng
Mình có đọc vài nghiên cứu
Tác dụng được thấy
sau khi dùng 8-12 tuần
Sau khoảng thời gian đó và dùng đều đặn, ai cũng " Wow!!"
" Cái này hay ghê !!!" Như mọi thứ tốt trên đời,
bạn phải cho nó thời gian, đừng kiểu dùng có 3 ngày xong
nói nó không có tác dụng gì cả
 
 
Cái này của hãng The ordinary cũng khá tốt, mình đọc review thì
không thấy ai nói bị kích ứng
 

German: 
Ich benutze das von Nacific,
ich habe es  noch nicht so oft benutzt.
Aber bei der  Nachforschung und wenn
man diese Werbe-Schlagwörter hört,
es wird aufhellen,
es wird die Poren verfeinern, es wird all diese Dinge tun,
und wenn es das nicht innerhalb des ersten Tages macht, denke ich einfach, ach es funktioniert nicht...
Aber dann denke ich wieder daran, dass es ein paar Tage braucht.
Bei vielen dieser Studien
die ich gelesen habe,
meistens kamen die Erfolgsergebnisse
nach 8-12 Wochen oder länger,
bei permanentem Benutzten ist es dann waren die Studien so
WOW das ist toll.
Aber wie bei allem im Leben, man muss allem Zeit geben.
Nicht schon nach drei Tagen denken es funktioniert nicht. Ich muss zu was anderem wechseln.
Seid nicht wie ich, ist die Moral der Geschichte.
Erwartet keine drastischen Veränderungen. Das von The Ordinary ist auch sehr gut
oder das von Glossier
in den Reviews die ich gelesen habe, hatte niemand
Pickel oder ähnliches bekommen.

Romanian: 
Nu am folosit prea mult. Dar atunci când faci cercetare, când auzi aceste
cuvinte la modă de marketing, nu? sau beneficiile niacinamidei, cum va ilumina
ușurința cu care-mi va minimiza porii, face toate astea si cand nu o face in prima zi, cred ca nu functioneaza
Da, dar apoi mă prind
Oh nu...
bine...
trebuie folosită mai mult timp
Pentru că am citit multe studii despre,  de cele mai multe ori are efecte după
8 - 12 săptămâni și după.
Folosind-o în mod constant, atunci au fost, wow, acest lucru este uimitor. Dar, ca tot ceea ce este bun în viață
Trebuie să treacă trei zile. Umm
Nu fac nimic. Voi trece la altceva. Da
Dar am spus să nu fiți ca mine 
Da, nu vă așteptați ca schimbări drastice.Și apoi, The Ordinary, este, de asemenea, foarte bun,
deoarece despre The Ordinary, precum și Glossier, am citit
Recenzii, nimeni 

Polish: 
Dokładnie, ja używałam niacynamid od Nacific, nie użyłam go dużo
Podczas przeglądania badań słyszy się te marketingowe slogany
Same jego korzyści
Rozjaśni! Rozpromieni! Zmniejszy nasze pory! Wszystkie te rzeczy
I jeśli nie robi tego w jeden dzień, jestem jak "no nie działa"
 
Ale sama się na tym łapię, ponieważ to jest długoterminowy proces
Ponieważ w wielu badaniach które czytałam
Efekty było widać po 8 do 12 tygodni
I dopiero po tym czasie regularnego używania wszyscy uważają, że jest niesamowity
Ale jak to ze wszystkim co dobre w życiu bywa, trzeba trochę poczekać
A ja po trzech dniach jestem jak "ojj to chyba nie działa, przerzucę się na coś innego"
Morał historii - nie bądźcie jak ja
Nie spodziewajcie się drastycznych zmian
Niacynamid od The Ordinary również jest świetny
Ponieważ ten od Ordinary, tak samo jak od Glossier, gdy czytałam o nich opinie, nikt nie skarżył się na trądzik czy cokolwiek takiego

Vietnamese: 
Thông thường thì đây là chất được công nhận là tốt
Hãy nói nhanh
về tin đồn về việc dùng niacinamide với vitamin C
Tin đồn từ lâu là niacinamide
không được dùng chung với niacinamide
được dựa vào 1 nghiên cứu rất cũ , từ mấy năm 1960
 
và nghiên cứu dựa vào dạng không ổn định
của cả 2 chất
bởi vậy mới gây ra nỗi lo này. Như tụi mình đã nói,
niacinamide là 1 chất khá mạnh mẽ
ánh sáng và không khí không ảnh hưởng tới nó như với vitamin C
2 chất này dùng chung
hoàn toàn ok
chúng còn hỗ trợ nhau
nếu dùng gần nhau quá hay cùng lúc
có thể gây ửng hồng da nhè nhẹ
cho da cực nhạy cảm
Nếu bạn muốn chắc chắn
cứ dùng riêng lẽ ra là được, 1 cái ngày, 1 cái đêm
Và chúng ta vừa nói xong vitamin B3
hay gọi là niacinamide, đây là video thứ 2

English: 
it’s a very well accepted ingredient.
Let‘s just quickly talk about the myth
of using vitamin C with niacinamide.
The long standing myth of not being able
to use these together was based on studies
a long time ago in like the 1960s
that have just been kind of regurgitated up until today.
And those studies were done on unstabilized forms
of both ingredients, which is why there
was this concern. As we mentioned,
niacinamide is a pretty tough ingredient,
light and air don’t affect it like vitamin C.
So while the two active ingredients are perfectly safe to
use together and they actually
boost each other‘s abilities to improve the skin
and using them at the exact same time can
maybe cause flushing or redness for
some of you, who have more sensitive skin.
If you do want to use both, as we said
before, just use one in the day and one at night.
So this was vitamin B3, which is
niacinamide. This is our second video of our,

Polish: 
Więc generalnie można stwierdzić, że to dobrze przyjmowany składnik
Więc powiedzmy jeszcze szybko o micie używania witaminy C z niacynamidem
Stary jak świat mit o tym, że tych dwóch nie można używać razem
Opierał się na badaniach wykonanych dawno temu z około 1960
Które były wyciągane aż do dnia dzisiejszego
A te doświadczenia były przeprowadzane na niestabilnych formach tych dwóch składników
Przez co pojawił się taki wynik
Jak już wspominałyśmy niacynamid to całkiem twardy składnik
Światło i powietrze nie wpływa na niego tak jak na witaminę C
Obydwa te składniki są całkowicie bezpieczne do używania ich razem
I w zasadzie maksymalizują nawzajem swoje efekty polepszania skóry
A używanie ich w dokładnie tym samym czasie może spowodować jakieś łagodne zaczerwienienia i osób ze skórą wrażliwą
Jeśli chcecie używać obydwu, tak jak mówiłyśmy, jednego używajcie w dzień, drugiego w nocy
To już wszystko o witaminie B3, czy też niacynamidzie
To nasz drugi filmik o ABC pielęgnacji

Bulgarian: 
Така че може да се каже, че е добре приемаща се съставка.
Нека просто набързо поговорим за мита
при използването на витамин С и ниацинамид.
Дългогодишният мит за неизползването на
тези двете заендно
се обосновава на изследвания преди много време, през около 60-те години,
които са били направени отново до скоро.
Тези изследвания са правени върху нестабилизирани форми и на двете съставки
и точно затова се появява това обезпокоение.
Както споменахме, ниацинамидът е доста издръжлива съставка.
Светлината и въздуха не му вредят както на витамин С.
Така че двата активни елемента са напълно безопасни за използване заедно,
а дори и засилват действията си по този начин,
за да подобрят кожата.
Използването им по едно и също време е възможно да причини зачервяване
за някои от вас, които имат по-чувствителна кожа.
Ако искате да използвате и витамин С, както казахме по-рано,
просто използвайте едното сутрин, а другото вечер.
Това беше витамин В3, което е ниацинамид.
Това е нашето второ видео от поредицата А, В, С на грижата за кожата.

Dutch: 
dus je kan zien dat het in het algemeen
een heel goed geaccepteerd ingrediënt is
dus laten we het even snel hebben over de mythe
van het gebruiken van vitamine C met Niacinamide
de lang bestaande mythe dat je vitamine C en Niacinamide niet met elkaar an gebruiken
is gebaseerd op onderzoeken van lang geleden in 1960
die telkens opnieuw opgebracht bleven worden tot de dag van vandaag
en die onderzoeken zijn gedaan op ongestabiliseerde vormen van beide ingrediënten
wat de reden is dat deze bedenkingen bestonden.
zoals we zeiden is Niacinamide een best harnekkig ingredient
licht en lucht beïnvloeden het niet zoals bij vitamine C
hoewel de twee actieve ingrediënten volledig veilig zijn om samen te gebruiken
en ze versterken zelfs elkaars vermogens om de huid te verbeteren
 
ze op precies hetzelfde moment gebruiken zou misschien roodheid kunnen veroorzaken
voor sommigen van jullie, die gevoeligere huid hebben
 
als je wel allebei wil gebruiken, zoals we eerder zeiden
gebruik er gewoon een in de ochtend en een in de avond.
Dus dit was vitamine B3, wat Niacinamide is.
Dit is onze tweede video van onze ABC's van huidverzorging

Romanian: 
nu a avut nicio erupție cutanată sau ceva de genul asta, astfel încât, puteți spune, în general,
că este un ingredient foarte bine acceptat
așa că hai să vorbim repede despre mitul folosirii vitaminei C cu niacinamidă
un mit de demult, cum ca nu s-ar putea utiliza împreună, sa bazat pe studii cu mult timp în urmă
Anii 1960 care tocmai au fost regurgitați până în ziua de astăzi și aceste studii au fost făcute pe
Formele nestabilizate ale ambelor ingrediente, motiv pentru care a existat această preocupare,
așa cum am menționat, niacinamida este un ingredient
destul de dur, pe care lumină și aerul nu îl afectează ca pe vitamina C
astfel încât cele două ingrediente active sunt perfect sigure pentru a fi utilizate împreună și de fapt
stimulează capacitățile celuilalt de a îmbunătăți pielea
și a le folosi în exact același timp, poate provoca aplatizarea sau înroșirea
celor care au pielea mai sensibilă
Dacă doriți să utilizați atât vitamina C, așa cum am spus mai devreme,
utilizați una în timpul zilei, una pe timp de noapte
Deci, aceasta a fost vitamina B3, care este niacinamide
acesta este cel de-al doilea videoclip al nostru,

Czech: 
můžeme říct, že je to velmi dobře snášená ingredience.
Pojďme jen rychle zmínit mýtus
o používání niacinamidu společně s vitamínem C.
Velmi dlouho se držící mýtus, že se tyhle dva nesmí
používat společně.
Bylo to na základě studií, které byly provedeny velmi dávno, cca 1960
a jsou papouškovány až do dnes.
Tyto studie byly provedeny na nestabilizovaných formách
obou ingrediencí a proto
tu byla tato pochyba.
Jak jsme už zmínili, tak niacinamid je celkem pevná ingredience.
Světlo a vzduch jí neovlivní, jako třeba vitamín C.
Takže i když jsou tyto dvě složky naprosto kopatibilní
pro používání spolu
a dokonce podporují účinky té druhé pro zlepšení kvality pokožky,
tak když je používáte ve stejný čas, tak možná MŮŽE
vyvolat začervenání
u těch z vás, kteří trpíte více citlivou pokožkou.
Pokud je chcete používat oba,
tak klidně používejte jeden ve dne a jeden na noc.
Tak tohle byl vitamín B3,
což je niacinamid. Toto je naše druhé video

German: 
Gesamthaft gesehen ist es ein sehr gut verträglicher Inhaltsstoff.
So, lasst uns jetzt noch über den Mythos reden,  Niacinamid und Vitamin C zusammen zu benutzten.
Der lang bestehende Mythos, Niacinamid und Vitamin C
sollte man nicht zusammen benutzen
basiert auf alten Studien, in den 60er,
Die immer wieder aufkommen bis heute.
Diese Studien wurden mit nicht stabilen Formen
beider Inhaltsstoffe gemacht.
Was diese Sorge aufkommen lies.
Wie erwähnt ist Niacinamid ein sehr starker Inhaltsstoff.
Es ist nicht so Licht und Luft empfindlich wie Vitamin C.
Beide Inhaltsstoffe sind absolut sicher
zum gemeinsam verwendet werden,
und ihre Wirkung auch gegenseitig verbessern können,
wenn man sie zur gleichen Zeit benutzt
kann das zu schwachen Rötungen führen
bei denjenigen die sehr sensible Haut haben.
Wenn ihr aber trotzdem beides benutzen wollt,
benutz einfach eines am morgen und das andere am Abend.
Das war also Vitamin B3, oder auch
Niacinamid, das ist unser zweites Video

Polish: 
I to właśnie znaczą
Ponieważ wszystkie to podstawowe, ale też bardzo kluczowe składniki
Retinole, witamina A
Witamina B, a następna będzie witamina C
Nasza koleżanka z temperamentem - witamina C
Mamy nadzieje, że wam się podobało
Czy oglądaliście już nasze podstawy pielęgnacji? Wszystkie z nich?
Oczyszczanie, tonizowanie, złuszczanie
Wszystkie z nich
Na wiele pytań, które zadajecie odpowiedziałyśmy już w poprzednich filmikach
Gdzie mówimy o każdym kroku w pielęgnacji
Dlaczego są ważne i jak działają na naszą skórę
Będą tu!
Dziękujemy za oglądanie i widzimy się w następnym filmiku!
Cześć!

Dutch: 
en dat is wat ze betekenen
want dit zijn allemaal de fundamenten
en de meest basale maar meest belangrijke ingrediënten
retinol, of vitamine A, vitamine B
en de volgende zal zijn vitamine C
Onze temperamentvolle vriend vitamine C
we hopen dat jullie van deze genoten hebben.
hebben jullie onze huidverzorgings basics gezien? allemaal.
cleansen, tonen, exfloriëren, allemaal, serums
veel van de vragen die jullie stellen zijn al beantwoord in elk van die filmpjes
waar we elke stap uiteenzetten
waarom het van belang is en hoe het werkt in onze huid
het staat daar
dus iedereen bedankt voor het kijken, en we zien je in de volgende video
 
 
 
doei!
 

Vietnamese: 
trong chuỗi video ABC về dưỡng da của tụi mình
Mấy cá vitamin, chất này
là những thành phần cơ bản nhưng quan trọng nhất
retinol hay vitamin A
vitamin B và tiếp theo là vitamin C
người bạn tính khí thất thường của chúng ta
Tụi mình mong là các bạn thích video này
Các bạn đã xem video về các bước dưỡng da cơ bản chưa?
hết luôn ớ?
rửa, tone, tẩy tế bào chết
 
Mấy câu hỏi các bạn hay hỏi
có trong mấy cái video đó hết
tụi mình nói về từng bước, tại sao nó quan trọng
và nó hoạt động như thế nào trên da
Cảm ơn mọi người đã xem video này
Hẹn gặp lại trong video sau nha !!!^^

Romanian: 
 din ABC-ul de îngrijire a pielii, și asta înseamnă, că toate acestea sunt
Fundamentele și cele mai bazice, dar cele mai importante ingrediente retinol, sau știți, vitamina A, vitamina B.
Și apoi următoarea va fi vitamina C prietenul nostru temperamental
Vitamina C. Deci speram să vă bucurati de aceasta. V-ați uitat la bază noastră pentru îngrijirea pielii?
curățare, tonifiere,
Exfoliere, toate...
Da
La multe întrebări pe care le puneți aveți 
toate răspunsurile în cadrul fiecăruia dintre aceste videoclipuri, în care disecăm fiecare pas
De ce este important și cum funcționează în pielea noastră. V-or fi acolo.
Deci, vă mulțumim tuturor că vă uitați și vă vom vedea în următorul videoclip! Paa!

Bulgarian: 
Това е, което означават, защото те са основните
и най-простите, но най-важните елементи.
Ретинол или витамин А,
витамин В или следващото ще бъде витамин С.
Нашият темпераментен приятел - витамин С.
Надяваме се да ви е харесало!
Гледали ли сте основите на грижата за кожата?
Всички тях.
Почистване, тониране, ексфолиране.
Всичко.
Много от въпросите, които задавате са всъщност
отговорени в тези клипчета, където обясняваме
всяка стъпа - защо е важна и
как работи върху кожата ни
Ще бъде ето там!
Благодарим на всички, че гледахте и ще се видим в следващото видео!
Чао!

Czech: 
ABC skincare a to je také to, co znamenají
protože všechny tyto složky jsou základem
a zároveň nejdůležitějšími složkami.
Retinoly, nebo jinak vitamín A
vitamín B a přístě budeme mluvit o vitamínu C.
Náš temperamentní kámoš
vitamín C. Doufám, že jste si tohle video užili!
Viděli jste už naše videa o skincare základech? Všechny?
Čištění, tonizace, exfoliace
séra....všechny!
Hodně otázek, které nám pokládáte, jsou vlastně všechny zodpovězeny
v těchto videích.
Kde rozebíráme krok za krokem a proč jsou důležité
a jak to účinkuje na naší kůži. Je to tady!
Děkujeme velice za sledování a
těšíme se na vás v dalším videu!

English: 
like, A, B, Cs of skincare and that’s what they mean
because all of these are like the fundamentals
and the most basic but most important ingredients.
Retinols or, you know, vitamin A,
vitamin B - and then the next will be vitamin C,
our temperamental friend vitamin C.
So we hope you guys enjoyed this one. Have you
guys watched our skincare basics, all of them?
Cleansing, toning, exfoliating,
all of them.
A lot of the questions you guys ask
are actually all answered
within each of those videos, where we break
each step down, why it’s important
and how it works within our skin. It will be there (pointing to the right)
Thank you all so much for watching and we will see you
in the next video. Bye!

German: 
in unserer ABC Hautpflege Serie,
und all diese sind das Fundament
die Basics aber auch die wichtigsten Inhalsstoffe.
Retinoide, Vitamin A, B
und unser nächstes wird dann Vitamin C.
Unser temperamentvoller Freund
Vitamin C.
Wir hoffen euch hat dieses Video gefallen. Habt ihr unser Hautpflege Basics Video geshen?
Reinigen, Tonen, Peelen?
Alle...Viele Fragen die ihr uns stellt
sind in diesen Videos beantwortet.
In denen wir all diese Schritte
unterteilen und warum sie wichtig sind.
Und wie sie auf die Haut wirken. (Rowena): Sie sind alle dort!
Danke fürs schauen und
wir sehen euch im nächsten Video, Bye!
