
Portuguese: 
Tradutor: Maria clara Sepulveda de Faria
Revisor: Claudia Sander
Já viram aquelas mensagens que saltam
na tela do seu computador e dizem:
"Atualização de software disponível.
Você quer instalá-la agora?"
Nossos computadores usam programas
para processar muita informação.
E os programadores sabem
que, usando programas falhos,
temos resultados falhos.
Por isso temos o processo
de atualização nos computadores.
Seu subconsciente funciona da mesma forma.
Nosso subconsciente processa até
40 milhões de unidades de informação
a cada segundo.
Para poder processar toda essa informação,
nosso subconsciente escolhe programas.

Modern Greek (1453-): 
Μετάφραση: Christina Giannakaki
Επιμέλεια: Chryssa R. Takahashi
Είδατε ποτέ κάποιο από αυτά τα μηνύματα
που πετάγονται στην οθόνη και λένε,
«Διαθέσιμη ενημέρωση λογισμικού.
Θέλετε να κάνετε εγκατάσταση τώρα;»
Οι υπολογιστές χρησιμοποιούν προγράμματα
επεξεργασίας τεράστιου όγκου πληροφοριών,
και οι προγραμματιστές γνωρίζουν
πως αν τρέχουμε προβληματικά προγράμματα,
λαμβάνουμε προβληματικά αποτελέσματα,
και γι' αυτό προβαίνουμε
σε αναβάθμιση των υπολογιστών μας.
Προκύπτει ότι το υποσυνείδητό σας
λειτουργεί σχεδόν με τον ίδιο τρόπο.
Το υποσυνείδητό μας επεξεργάζεται
έως και 40 εκατομμύρια πληροφορίες
κάθε δευτερόλεπτο.
Προκειμένου να επεξεργαστεί 
αυτόν τον συντριπτικό όγκο πληροφοριών,
το υποσυνείδητό μας επιλέγει προγράμματα.

iw: 
מתרגם: Zeeva Livshitz
מבקר: Shlomo Adam
האם קרה לכם שאחד הכפתורים האלה
צץ על מסך המחשב ושאל:
"עדכון תוכנה זמין,
האם תרצה להתקין אותו כעת?"
המחשבים שלנו משתמשים בתכניות
כדי לעבד כמויות עצומות של מידע,
ומתכנתים יודעים שאם אנחנו
מריצים תוכנות פגומות,
אנו מקבלים תוצאות פגומות,
ולכן יש למחשבים שדרוגים.
מתברר שתת-המודע שלכם עובד באופן דומה.
למעשה, התת-מודע שלנו יעבד
עד 40 מיליון פיסות מידע
בכל שנייה.
וכדי לעבד כמויות עצומות אלה של מידע,
התת-מודע שלנו בוחר תוכנות.

French: 
Traducteur: Claire Ghyselen
Relecteur: Morgane Quilfen
Vous connaissez tous cet instant où
une fenêtre s'affiche sur votre écran :
« Une nouvelle mise à jour est disponible.
Souhaitez-vous l'installer maintenant ? »
Nos ordinateurs utilisent des programmes
pour traiter des montagnes d'informations
et les programmeurs savent que
si on utilise des programmes défaillants,
on obtient des résultats erronés.
C'est pour ça que nous devons
mettre à jour nos ordinateurs.
En fait, notre subconscient
fonctionne de la même manière.
Notre subconscient traite
jusqu'à 40 millions d'informations
à chaque seconde.
Et pour traiter
cette montagne d'informations,
notre subconscient choisit des programmes.

English: 
Translator: Li Chuanrong
Reviewer: Denise RQ
Have you ever had one of those buttons
pop up on your computer screen that says,
"Software update available.
Do you want to install it now?"
Our computers use programs
to process vast amounts of information,
and programmers know
that if we are running faulty programs,
we get faulty results,
and this is why we have
the upgrade process for our computers.
It turns out your subconscious
works much the same way.
In fact, our subconscious will process
up to 40 million pieces of information
every single second.
And in order to process
those huge amounts of information,
our subconscious chooses programs.

Spanish: 
Traductor: Ana Belén Martinez Amaro
Revisor: Frank Zegarra
¿Alguna vez les ha aparecido esa ventana 
en la pantalla que dice:
"Actualización de software disponible.
¿Desea instalarla ahora?".
Nuestros computadores usan programas
para procesar muchísima información
y los programadores saben que
si tenemos programas defectuosos
obtendremos resultados imperfectos,
y es por ello que tenemos que actualizar
nuestros computadores.
Resulta que nuestro subconsciente
trabaja del mismo modo.
De hecho, nuestro subconsciente procesa
hasta 40 millones de datos
cada segundo.
Y para poder procesar 
esa enorme cantidad de información,
nuestro subconsciente elige programas.

Arabic: 
المترجم: Diana Emam
المدقّق: Riyad Almubarak
هل حدث لكم في مرة أن ظهرت
إحدى أزرار الكمبيوتر التي تسأل:
"تحديث البرمجيات متاح،
هل ترغب في تثبيته الآن؟"
أجهزة الكمبيوتر الخاصة بنا تستخدم
نظماً لمعالجة كميات كبيرة من المعلومات.
والمبرمجون يعلمون أن تشغيل برامج بها عيوب
تعطينا نتائج معيوبة
ولهذا توجد عمليات تحديث لحواسيبنا.
يتضح أن لاوعيك
يعمل بنفس الطريقة،
في الواقع، لاوعينا سيعالج 
ما يصل إلى 40 مليون معلومة
كل ثانية.
ولمعالجة هذه الكميات الضخمة من المعلومات
يختار لاوعينا البرمجيات.

iw: 
והעניין הוא שאנחנו בוחרים
תוכנות אלה מאז שהיינו ילדים,
וכעת כמבוגרים,
ייתכן שאנו עדיין מריצים את אותן תוכנות
ומקבלים במציאות תוצאות מבולגנות.
אז מי רוצה כפתור שדרוג
לתת-מודע שלו?
גיליתי כיצד לגשת לתת המודע שלי,
וזה מה שאני רוצה לחלוק איתכם.
אני רוצה שתשחקו אתי לרגע.
כולם, שלבו את הזרועות.
טוב, עכשיו הסתכלו מטה
וראו איזו זרוע עליונה.
טוב, שחררו את הזרועות ושלבו שוב 
כשהזרוע השניה עליונה.
מה ההרגשה?
זה מסורבל, זה לא נוח.
האדם שם, מגיב כאילו 
"הזרועות לא יודעות לעשות את זה."
(צחוק)
אבל למה שאתם מרגישים
יש מונח מדעי שנקרא "דיסוננס קוגניטיבי".
דיסוננס קוגניטיבי קובע שאיננו
יכולים לאחוז
בשני רעיונות סותרים מבלי לחוש אי-נוחות.

Arabic: 
وفي الحقيقة اخترنا
هذه البرمجيات منذ الصغر
والآن وقد صرنا بالغين،
ربما ما زلنا نشغل نفس البرمجيات 
ونحصل على نتائج مُشوشة في حياتنا.
لذا من يرغب في زر تحديث
لبرمجة لاوعيه؟
اكتشفت كيفية الدخول إلى لاوعيي،
وهو ما أرغب في مشاركته معكم.
أريد أن تجاروني للحظة.
فليعقد الجميع أذرعهم.
جيد، والآن انظروا
أي ذراع في الأعلى.
فكوا العقد، والآن اعقدوهم جاعلين 
الذراع الأخرى في الأعلى.
كيف هو الشعور؟
شعور غريب غير مريح.
وهذا الشخص يقول: "الأذرع لا تفعل هذا."
(ضحك)
ولكن ما تشعرون به
يُشار إليه في العلم 
بمصطلح التنافر المعرفي.
يقول التنافر المعرفي أنه لا يمكننا التمسك
بفكرتين متناقضتين والشعور بالارتياح.

Modern Greek (1453-): 
Το γεγονός είναι ότι επιλέγουμε
αυτά τα προγράμματα απ'την παιδική ηλικία,
και τώρα ως ενήλικες,
ίσως τρέχουμε ακόμη τα ίδια προγράμματα
με δυσάρεστα αποτελέσματα στη ζωή μας.
Ποιος θέλει ένα πλήκτρο αναβάθμισης
για προγραμματισμό του υποσυνείδητό του;
Ανακάλυψα πώς να προσπελάσω το δικό μου,
κι αυτό θέλω να μοιραστώ μαζί σας.
Θα ήθελα να παίξετε
μαζί μου για ένα λεπτό.
Σταυρώστε τα χέρια σας.
Ωραία, τώρα κοιτάξτε κάτω
και δείτε ποιο χέρι βρίσκεται επάνω.
ΟΚ, ξετυλίξτε τα, τώρα τυλίξτε τα πάλι
με το άλλο χέρι επάνω.
Πώς νιώθετε;
Είναι αλλόκοτο, είναι άβολο.
Αυτός ο άνθρωπος εδώ
σκέφτεται «Τα χέρια δεν κάνουν έτσι».
(Γέλια)
Αλλά γι' αυτό που νιώθετε,
επιστημονικά έχουν έναν όρο
που λέγεται γνωσιακή ασυμφωνία.
Γνωσιακή ασυμφωνία σημαίνει 
ότι δεν μπορούμε να διατηρούμε
δύο αντικρουόμενες απόψεις χωρίς δυσφορία.

French: 
Le problème est que nous choisissons
ces programmes depuis notre enfance.
Devenus adultes, on tourne toujours
avec les mêmes programmes.
Ça donne des résultats
chaotiques dans notre vie.
Qui souhaite un bouton de mise à jour
pour programmer leur subconscient ?
J'ai compris comment accéder au mien.
C'est ce que j'aimerais partager.
Jouons ensemble.
Tout le monde, veuillez croiser les bras.
Bien. Maintenant, baissez le regard
et observez quel bras est au-dessus.
Bien. Décroisez les bras et re-croisez-les
avec l'autre bras au-dessus.
Qu'est-ce que ça fait ?
C'est bizarre et inconfortable.
Il y a une personne là qui pense
que les bras ne font pas ça.
(Rires)
Votre ressenti actuel
est appelé en science
une dissonance cognitive.
La dissonance cognitive dit
que nous ne pouvons pas cultiver
deux idées conflictuelles
ensemble sans inconfort.

English: 
The thing is we've been choosing
those programs since we were a child,
and now as an adult,
we may still be running the same programs
and getting messy results in our life.
So who wants an upgrade button
for their subconscious programming?
I have figured out how to access mine,
and that's what I want to share with you.
I want you to play
with me here for a minute.
Everybody, fold your arms.
Good, now look down
and see which arm is on top.
OK, unfold them, now fold them back
with the other arm on top.
How does that feel?
It's awkward, it's uncomfortable.
This person over here
is like, "Arms do not do that."
(Laughter)
But what you're feeling there,
in science, they have a term
called cognitive dissonance.
Cognitive dissonance states
we can not hold
onto two conflicting ideas
without discomfort.

Spanish: 
Lo que pasa es que los hemos ido eligiendo
desde que éramos niños,
y ahora como adultos,
aún utilizamos los mismos programas
obteniendo confusos resultados en la vida.
¿Quién quiere un botón de actualización 
para su programación subconsciente?
Yo he averiguado como acceder al mío,
y quiero compartir eso con Uds.
Quiero que jueguen conmigo 
por un momento.
Todos, crucen sus brazos.
Bien, ahora miren hacia abajo
y miren qué brazo está arriba.
De acuerdo, ahora vuelvan a
cruzarlos con el otro brazo arriba.
¿Cómo se siente?
Es incómodo, molesto.
Aquí hay alguien con cara de:
"Los brazos no hacen eso".
(Risas)
Pero lo que Uds. están sintiendo,
en ciencia, tiene un término
llamado disonancia cognitiva.
La disonancia cognitiva determina
que no podemos mantener
dos ideas conflictivas 
sin sentirnos incómodos.

Portuguese: 
E estamos escolhendo
esses programas desde a infância.
E agora, adultos,
podemos estar funcionando com os mesmos
programas e tendo resultados bagunçados.
Quem quer atualizar a programação
do seu subconsciente?
Eu descobri como atualizar o meu
e quero compartilhar isso com vocês.
Quero que brinquem comigo um instante.
Todo mundo, cruzem os braços.
Bom, agora olhem para baixo.
Vejam qual braço ficou por cima.
Descruzem e cruzem novamente,
com o outro braço por cima.
Como se sentem?
É estranho, desconfortável.
Esta pessoa aqui está assim:
"Meu braço não faz isso".
(Risos)
Isso que vocês estão sentindo,
na ciência, se chama 
"dissonância cognitiva".
A dissonância cognitiva afirma
que não podemos manter
duas ideias conflitantes, sem desconforto.

French: 
Notre cerveau ne peut pas cultiver
deux idées conflictuelles sans inconfort.
Vous pouvez décroiser vos bras.
Je ne souhaitais pas
que vous gardiez les bras croisés
mais vous avez ressenti
un programme en conflit.
La dissonance cognitive est un
des éléments qui nous donnent
une occasion de mettre à jour
la programmation de notre subconscient.
Voici le deuxième élément :
lorsque nous communiquons,
il y a trois niveaux de communication.
Il y a les mots que nous utilisons
et il y a notre intonation.
Vous a-t-on déjà reproché
le ton de votre voix ?
En effet, il contient un message.
Le troisième consiste en nos gestes,
notre langage corporel.
Quand on ignore
quels sont les messages
que notre langage corporel émet
et qu'ils ne sont pas
en concordance avec nos paroles,
nos interlocuteurs vont ignorer nos mots
et croire les gestes qu'ils observent.

Portuguese: 
Nosso cérebro não consegue manter
duas ideias conflitantes sem desconforto.
Podem descruzar os braços.
Não quero que fiquem
o tempo todo de braços cruzados.
O que sentiram aí foi a sensação
de programas conflitantes.
A dissonância cognitiva é uma das coisas
que nos dá a oportunidade de atualizar 
nossa programação subconsciente.
A outra coisa é esta:
quando se trata de comunicação,
existem três partes principais.
As palavras que falamos
e a entonação dessas palavras.
Já tiveram problemas
por causa da entonação da sua voz?
Sim, tem mensagens nela.
A terceira parte são os nossos gestos 
ou nossa linguagem corporal.
Assim, quando não sabemos
qual mensagem estamos dando
com nossa linguagem corporal,
quando não concordam com nossas palavras,
as pessoas vão ignorar
as palavras que elas ouvem,
e acreditar nos gestos que veem,

Arabic: 
لا يمكن لعقولنا التمسك
بفكرتين متناقضتين والشعور بالارتياح.
يمكنكم فك أذرعكم الآن.
لا أريد أن تعقدوا أذرعكم طيلة الوقت.
ما شعرتم به هو برنامج التنافر.
التنافر المعرفي هو أحد الأجزاء التي تمنحنا
فرصة لتحديث برمجية لاوعينا.
وإليكم الجانب الأخر،
عندما يأتي الأمر لطرق التواصل
هناك ثلاثة أجزاء رئيسية لطرق تواصلنا
هناك الكلمات التي نتكلمها
ومن ثم نبرة تلك الكلمات.
هل وقعتم في مشكلة بسبب نبرة صوتكم؟
نعم، فهي تحمل معها رسائل.
والجزء الثالث هو إيماءاتنا أو لغة أجسادنا.
فعندما لا ندرك،
ما الذي نعبر عنه بلغة أجسادنا
ولا يتوافق مع الكلمات التي نقولها،
سيتجاهل الناس الكلمات التي يسمعوها
ليصدقوا التعبيرات التي يرونها.

Spanish: 
Nuestro cerebro no puede
mantener dos ideas conflictivas
sin hacernos sentir incómodos.
Pueden dejar de cruzar los brazos.
No quiero que los tengan cruzados
todo el tiempo,
pero lo que han sentido ha sido 
la sensación de un programa en conflicto.
La disonancia cognitiva es 
una de las partes que nos brinda
una oportunidad de actualizar
nuestra programación subconsciente.
Y aquí está la otra parte:
en materia de comunicación,
hay tres partes principales 
de nuestra comunicación.
Las palabras que decimos,
y el tono en el que las decimos.
¿Han tenido problemas
por el tono de voz?
Sí, el tono conlleva un mensaje.
La tercera parte son los gestos
o nuestro lenguaje corporal.
Así que cuando no sabemos
qué mensajes estamos enviando
con nuestro lenguaje corporal,
y que no concuerda 
con nuestras palabras,
la gente ignora las palabras que oye
y cree los gestos que ve

English: 
Our brain can not hold
onto two conflicting
ideas without discomfort.
You can all unfold your arms now.
I don't want you to fold
your arms the whole time,
but what you felt there
was the feeling of a conflicting program.
So cognitive dissonance is
one of the parts that gives us
an opportunity to upgrade
our subconscious programming.
And here's the other part:
when it comes to communication,
there are three main parts
to our communication.
There's the words that we speak,
and then there's the tone of those words.
Have you ever gotten in trouble
for your tone of voice?
Yeah, it has messages with it.
The third part is our gestures
or our body language.
So when we don't know
what messages we are sending
with our body language,
and they don't match the words we speak,
people will discount the words they hear
to believe the gestures they see

iw: 
המוח שלנו לא יכול לאחוז
בשני רעיונות סותרים ללא תחושת אי-נוחות.
כולכם יכולים לשחרר את הזרועות כעת.
איני רוצה שתשלבו ידיים כל הזמן,
אבל מה שהרגשתם היתה
התחושה של תוכנה סותרת.
אז הדיסוננס הקוגניטיבי נותן לנו
הזדמנות לשדרג את התת-מודע שלנו.
והנה חלק נוסףי:
כשמדובר בתקשורת,
יש שלושה חלקים עיקריים בתקשורת שלנו.
ישנן המילים שאנחנו אומרים,
וישנו הטון של המילים האלה.
האם נקלעתם לצרה אי פעם בגלל
טון הדיבור שלכם?
כן, גם הוא נושא מסרים.
והחלק השלישי הוא המחוות,
או שפת הגוף שלנו.
אז כשאיננו יודעים אילו מסרים
אנו משדרים בשפת הגוף שלנו,
שאינם תואמים למילים שאנחנו אומרים,
אנשים יטילו ספק במילים שהם שומעים 
ויעדיפו להאמין למחוות שהם רואים

Modern Greek (1453-): 
Ο εγκέφαλος μας δεν μπορεί 
να συντηρεί δύο αντικρουόμενες
ιδέες χωρίς δυσφορία.
Μπορείτε τώρα να ξετυλίξετε τα χέρια σας.
Δεν θέλω να έχετε διπλωμένα
τα χέρια σας όλη την ώρα,
αλλά αυτό που νιώσατε ήταν η αίσθηση 
ενός αντικρουόμενου προγράμματος.
Η γνωσιακή ασυμφωνία είναι
ένα από τα μέρη που μας δίνουν
μια ευκαιρία να αναβαθμίσουμε
τον υποσυνείδητο προγραμματισμό μας.
Και ιδού το άλλο κομμάτι:
όσον αφορά στην επικοινωνία,
υπάρχουν τρία βασικά μέρη
στην επικοινωνία μας.
Είναι οι λέξεις που εκφέρουμε,
κι έπειτα είναι και ο επιτονισμός 
αυτών των λέξεων.
Έχετε μπλέξει ποτέ λόγω
του τόνου της φωνής σας;
Ναι, μεταφέρει μηνύματα.
Το τρίτο μέρος αποτελούν οι χειρονομίες
ή η γλώσσα του σώματος μας.
Έτσι, όταν δεν γνωρίζουμε
τι μηνύματα εκπέμπουμε 
μέσω της γλώσσας του σώματος μας,
κι αυτά δεν συνάδουν με τις λέξεις μας,
οι άνθρωποι θα αγνοήσουν τις λέξεις για
να πιστέψουν τις χειρονομίες που βλέπουν

Spanish: 
porque el subconsciente entiende
la diferencia entre los dos mensajes.
Pero ¿cómo puede nuestro cerebro
mandar dos mensajes a la vez?
Se debe a que su subconsciente
maneja la mayor parte
de su lenguaje corporal,
y recuerden, nuestro subconsciente
funciona con programas.
Nuestro subconsciente o todo el cerebro
está predeterminado a conservar energía.
Nuestro cerebro quiere conservar energía
y sabe que es más fácil
mantener los programas actuales
que incorporar uno nuevo.
Cuando juntamos estas dos ideas,
tenemos acceso a esta actualización
de nuestra programación subconsciente.
Permítanme explicarlo contándoles 
donde estaba yo hace poco tiempo atrás.
De hecho, hace solo unos seis años
estaba en una situación 
que era muy difícil.
Intentaba interactuar con la gente,

Modern Greek (1453-): 
διότι το υποσυνείδητό μας αντιλαμβάνεται
τη διαφοροποίηση των δύο αυτών μηνυμάτων.
Αλλά πώς μπορεί ο εγκέφαλός μας να στέλνει
δύο διαφορετικά μηνύματα ταυτοχρόνως;
Μπορεί επειδή το υποσυνείδητό σας
είναι αυτό που διαχειρίζεται το μεγαλύτερο
τμήμα της γλώσσας του σώματος
και να θυμάστε, το υποσυνείδητό μας
επεξεργάζεται προγράμματα.
Το υποσυνείδητο ή ολόκληρος ο εγκέφαλός
μας αποσκοπεί στη συντήρηση της ενέργειας.
Ο εγκέφαλός μας θέλει να συντηρεί ενέργεια
και ξέρει ότι είναι ευκολότερο
να συντηρεί τα τρέχοντα προγράμματα
παρά να υιοθετήσει ένα νέο.
Όταν ενώνουμε αυτές τις δύο ιδέες
αποκτούμε πρόσβαση σ'αυτή την αναβάθμιση
για τον υποσυνείδητο προγραμματισμό μας.
Ας σας εξηγήσω λέγοντας πώς ήμουν 
στη ζωή μου, όχι πολύ καιρό πριν.
Πράγματι, ήταν μόνο πριν έξι χρόνια
που βρισκόμουν σ' ένα σημείο
όπου, ας πούμε, ήταν πολύ δύσκολα.
Προσπαθούσα να αλληλεπιδράσω με κόσμο,

English: 
because our subconscious understands
the difference between those two messages.
But and how can our brains send out
two different messages at the same time?
It's because your subconscious
is what runs the majority
of your body language,
and remember, our subconscious
is working on programs.
Our subconscious or our whole brain
is inherently out to conserve energy.
Our brain wants to conserve energy
and knows that it's easier
to maintain the current programs
than to adopt a new one.
So, when we put these two ideas together,
we now have access to this update
for our subconscious programming.
Let me explain by telling you
where I was in my life not too long ago.
In fact, it was only about six years ago
that I was at a place
where, let's just say, it was very hard.
I tried to interact with people,

iw: 
כי התת-מודע שלנו מבין את ההבדל
בין שני המסרים.
אבל איך המוח שלנו יכול לשלוח 
שני מסרים שונים בו-זמנית?
זה בגלל שתת-המודע שלכם
הוא זה שמנהל את רוב שפת הגוף שלכם,
וזיכרו, תת-המודע שלנו עובד על פי תוכנות.
תת-המודע שלנו או כל מוחנו
בנוי מטבעו כדי לשמר אנרגיה.
המוח שלנו רוצה לשמר אנרגיה
ויודע שקל יותר
לתחזק את התוכנות הנוכחיות
מאשר לאמץ חדשות.
לכן, כשאנחנו מצרפים
את שני הרעיונות האלה,
אנו מקבלים כעת גישה לעדכון 
התת-מודע שלנו.
הבה ואסביר זאת בכך שאתאר
היכן הייתי בחיי עד לא מזמן.
למעשה, רק ​​לפני כשש שנים
הייתי במקום, שאפשר לומר 
שהיה בו קשה מאוד.
ניסיתי לתקשר עם אנשים,

French: 
Car notre subconscient comprend
la différence entre ces deux messages.
Comment nos cerveaux peuvent-ils émettre
deux messages divergents en même temps ?
C'est parce que notre subconscient
contrôle la plupart
de notre langage corporel.
Souvenez-vous que notre subconscient
fonctionne avec des programmes.
Or notre subconscient et notre cerveau
cherchent à conserver leur énergie.
Notre cerveau cherche
à conserver son énergie.
Il sait que c'est plus facile
d'entretenir les programmes actuels
que d'en adopter des nouveaux.
Quand on associe ces deux idées,
on détient la clé pour mettre à jour
notre programmation subconsciente.
Je voudrais vous parler
d'où j'en étais dans ma vie, il y a peu.
Il y a six ans environ,
je n'étais vraiment pas bien.
C'était si dur.
J'essayais d'interagir avec les gens

Arabic: 
لأن لاوعينا يفهم الفرق بين كلا التعبيرين.
ولكن كيف لعقولنا التعبير
بطريقتين مختلفتين في نفس الوقت؟
لأن لاوعيكم
هو ما يدير أغلبية لغة أجسادكم،
وتذكروا، لاوعينا يعمل على برمجيات.
لاوعينا أو كامل عقلنا
يحفظ طاقته بطبيعته.
عقولنا تحفظ طاقتها
وتعلم أنه من السهل
الإبقاء على البرمجة الحالية
عن التكيف مع واحدة جديدة.
وعند ربط هاتين الفكرتين معاً
نتمكن من الدخول إلى برمجة لاوعينا.
دعوني أشرح لكم أين كنت
في حياتي من فترة ليست بالبعيدة.
في الواقع كان منذ الستة أعوام مضت
حيث كنت في فترة صعبة جداً من حياتي.
حاولت التفاعل مع الناس،

Portuguese: 
porque nosso subconsciente entende
a diferença entre essas duas mensagens.
Mas como nosso cérebro pode mandar
duas mensagens diferentes ao mesmo tempo?
Porque é o subconsciente
que controla a maior parte
da nossa linguagem corporal.
Lembrem-se, nosso subconsciente
funciona com programas.
Nosso subconsciente ou todo nosso cérebro
tenta conservar energia.
Nosso cérebro quer conservar energia
e sabe que é mais fácil
manter o programa atual
do que adotar um novo.
Assim, quando juntamos essas duas ideias,
temos acesso à atualização
da programação do nosso subconsciente.
Vou explicar contando como era
minha vida pouco tempo atrás.
Apenas seis anos atrás,
eu estava numa situação,
digamos, muito difícil.

Arabic: 
ولاحظت أن الناس مجادلين جداً،
لا يمكن تنبأهم وصعب التواجد من حولهم.
لم يكن أمراً ممتعاً.
وحسمت أن الجميع ببساطة، أشرار.
لابد وأن هذه هي الحقيقة.
حتى صرت أرسل أولادي
إلى المدرسة في الصباح
وأختبىء أنا داخل المنزل،
ولم أفتح الباب أو أجب على الهاتف،
لأنه بقدر ما حاولت،
لم تتوافق النتائج مع الجهود
التي كنت أبذلها للتفاعل مع الناس
وشعرت أنني عالقة.
كان هذا حالي،
أرى الناس يحصلون على فرص
لكنني لم أستطع الحصول على واحدة لنفسي
بالرغم من أنه في حياتي
عملت مهندسة في محاكة الطيران والمتفجرات،
هذه كانت النقطة في حياتي،
التي تحولت إلى دراسة 
طرق التواصل ولغة الجسد.
وأثناء تعلمي كلا المجالين
اللذين أخبرتكم عنهما للتو،

Spanish: 
y encontré personas muy polémicas,
impredecibles y difíciles de soportar.
No era divertido,
así que decidí que la gente 
simplemente era mezquina;
y era lo que había.
De hecho, llegué al punto en el que
mandaba a mis hijos al colegio
y me encerraba en casa,
y no contestaba a la puerta,
ni contestaba el teléfono,
porque no importaba cuanto lo intentara,
los resultados que obtenía 
no equivalían al esfuerzo
que estaba invirtiendo
al interactuar con la gente,
y me sentía atrapada.
Así que ahí estaba yo,
viendo a la gente tener oportunidades,
pero no era capaz de conseguir
una para mí.
Así que, aunque había trabajado
como ingeniera en 
simulaciones de vuelo y explosivos,
este es el punto de mi vida
en el que cambié y comencé a estudiar
comunicación y lenguaje corporal.
Mientras aprendía esas dos partes
que les he comentado,

Modern Greek (1453-): 
και έβρισκα ότι οι άνθρωποι 
ήταν αρκετά αντιδραστικοί,
απρόβλεπτοι, δύσκολοι
για να συνυπάρξω μαζί τους.
Απλώς δεν ήταν ευχάριστο,
κι έτσι αποφάσισα ότι όλοι
στον πλανήτη ήταν κακοί.
Έτσι ήταν η κατάσταση.
Βρισκόμουν σ' ένα σημείο που θα έστελνα
τα παιδιά μου στο σχολείο το πρωί,
και μετά θα κρυβόμουν μέσα στο σπίτι,
και δεν θα άνοιγα την πόρτα,
δεν θα απαντούσα στο τηλέφωνο,
διότι, όσο σκληρά κι αν προσπαθούσα,
τα αποτελέσματα που έπαιρνα
δεν άξιζαν την προσπάθεια
που κατέβαλα να αλληλεπιδράσω
με τους ανθρώπους,
κι ένιωθα στάσιμη.
Έτσι ήμουν λοιπόν,
και έβλεπα ανθρώπους με ευκαιρίες,
αλλά δεν φαινόταν να μπορώ
ν' αρπάξω καμία για μένα.
Έτσι ακόμη κι αν στη ζωή μου,
είχα απασχοληθεί ως μηχανικός σε 
προσομοιώσεις πτήσης και εκρηκτικές ύλες,
αυτό είναι το σημείο στη ζωή μου
όπου άλλαξα και άρχισα να μελετώ
την επικοινωνία και τη γλώσσα του σώματος.
Και καθώς μελετούσα αυτά τα δύο μέρη
για τα οποία μόλις σας μίλησα,

Portuguese: 
Tentei interagir com as pessoas e descobri
que elas são muito argumentativas,
imprevisíveis e difíceis de conviver.
Isso não era legal,
e decidi que todo mundo
no planeta era mau.
Simplesmente era assim.
Cheguei ao ponto em que mandava
as crianças ao colégio de manhã
e me escondia dentro de casa.
Não abria a porta e não atendia o telefone
porque, independentemente 
de quanto eu tentasse,
o resultado que eu obtinha
não equivalia ao esforço que eu fazia
para interagir com pessoas.
Sentia-me travada.
Estava assim e via as pessoas
tendo oportunidades,
mas não conseguia uma para mim.
Apesar de, na minha vida,
ter trabalhado como engenheira
de simulação de voos e explosivos,
esse foi o momento da minha vida
no qual mudei e comecei a estudar
comunicação e linguagem corporal.
Quando entendi essas duas partes 
que acabo de relatar,

French: 
mais je les trouvais souvent querelleurs,
difficiles à prédire.
J'avais du mal à aller à leur rencontre.
C'était simplement pas cool.
J'avais décidé que tous les habitants
de cette planète étaient mauvais.
C'était un fait à accepter.
J'en étais arrivée à un point
où je conduisais les enfants à l'école
et puis je me terrais
dans la maison, toute la journée.
Je ne répondais ni aux visiteurs,
ni au téléphone
car quelle que soit l'intensité
de mes efforts,
le résultat que j'obtenais
n'était pas à la hauteur des efforts
auxquels je consentais pour avoir
une relation avec les gens.
Je me sentais coincée.
J'étais dans ce cul-de-sac alors que
les gens avaient des opportunités
mais moi, je ne parvenais pas
à en prendre une seule.
Alors que dans ma vie,
j'avais été ingénieur dans
des simulations de vol et des explosifs,
j'étais à un tournant de ma vie.
J'ai changé et commencé à étudier
la communication et le langage corporel.
Au cours de mon apprentissage
de ces deux domaines,

iw: 
ומצאתי שהאנשים מאוד וכחנים,
שהם בלתי צפויים,
ושקשה להיות בחברתם.
זה פשוט לא היה כיף,
והחלטתי שבעולם הזה
כולם ממש מגעילים;
ככה בדיוק זה היה.
למעשה הגעתי למצב שהייתי שולחת
את ילדיי לבית הספר בבוקר,
ואז הייתי מסתתרת בתוך הבית,
ולא הייתי עונה לצלצול בדלת, ולא לטלפון,
כי לא משנה עד כמה ניסיתי,
התוצאות שקיבלתי לא תאמו את המאמץ
שהשקעתי כדי לתקשר עם אנשים,
והרגשתי תקועה.
אז זה המקום שבו הייתי,
וראיתי שלאנשים יש הזדמנויות,
ואני אינני מצליחה
לתפוס הזדמנות לעצמי.
אז למרות שבחיי,
עבדתי כמהנדסת הדמיית טיסה וחומרי נפץ,
זוהי הנקודה בחיי
שבה השתניתי
והתחלתי ללמוד תקשורת ושפת גוף.
ותוך כדי לימוד של שני החלקים
שזה עתה ציינתי,

English: 
and I found people to be
very argumentative,
to be unpredictable,
to be hard to be around.
It was just not fun,
and I decided that everybody
on this planet is just mean;
it's just the way it was.
In fact, I got to where I would send
my kids to school in the morning,
and then I would hide inside the house,
and I wouldn't answer the door,
and I wouldn't answer the phone,
because no matter how hard I had tried,
the results I was getting
were not matching the effort
I was putting forth
to interact with people,
and I felt stuck.
So this is where I was,
and I saw people having opportunities,
but I couldn't seem
to catch one for myself.
So even though in my life,
I had worked as an engineer
in flight simulation and explosives,
this is the point in my life
where I changed and started studying
communication and body language.
As I learned these two parts
that I just told you,

French: 
j'ai commencé à comprendre
qu'ils m'offraient le choix
de changer comment
j'interagissais avec les gens.
J'ai ensuite voulu le mettre en pratique
parce que je voulais comprendre
pourquoi certains y arrivent,
mais pas moi.
Permettez-moi d'esquisser
un aperçu du langage corporel
pour vous permettre de comprendre
ce qui se passe réellement.
Quand on se sent faible,
si je me sens sans force,
je vais utiliser un langage
corporel de faiblesse, fermé.
Mes épaules vont tomber,
je vais croiser les bras
et regarder vers le bas.
Je pourrais aussi reporter mon poids
sur une seule jambe
car je me sens sans force.
En revanche, quand quelqu'un se sent fort,
son langage corporel s'ouvre.
Les bras peuvent tomber naturellement,
Épaules rejetées vers l'arrière,
menton relevé et un sourire.
Le poids du corps est réparti
sur les deux jambes.
Rappelez-vous qu'à ce stade de ma vie,
je me sentais faible,
mais je voulais être forte.
J'ai donc décidé d'y arriver.

Spanish: 
empecé a darme cuenta
de que podrían darme una oportunidad
para cambiar mi forma de interactuar.
Comencé a ponerlo en práctica
porque quería entender
porqué alguna gente podía comprender
esas cosas, pero yo no.
Así que permítanme enseñarles algo
de lenguaje corporal
para que entiendan
lo que ocurre.
Si alguien se siente débil, 
si yo me siento débil,
utilizaré un lenguaje corporal 
cerrado y débil
los hombros caerán,
cruzaré los brazos y miraré hacia abajo,
quizás incluso cambiará el peso de pierna,
porque me siento débil.
Pero, sin embargo,
si alguien se siente fuerte,
su lenguaje corporal se abre.
Pondrá los brazos a los lados,
subirá los hombros, la barbilla,
sonreirá,
y apoyará su peso en ambas piernas.
Ahora recuerden, 
en ese punto de mi vida,
me sentía débil, pero quería ser fuerte,
por lo que decidí
que lo resolvería.

Arabic: 
أدركت أنها سوف تمنحني خيار
لتغيير طريقة تفاعلي مع الناس.
وبدأت تطبيقها لأنني أردت أن أفهم
لماذا يستطيع بعض الأشخاص
إدراك تلك الأمور وأنا لا.
لذا دعوني أعلمكم قليلاً عن لغة الجسد
لتفهموا ما الذي يحدث هنا.
عندما يشعر شخص بالضعف،
إذا كنت أشعر بالضعف،
سأستخدم لغة جسد 
منغلقة تنم عن الضعف،
ستهبط أكتافي،
سأعقد أذرعي وأنظر للأسفل.
وربما أتكىء بوزني على قدم واحدة،
لأنني أشعر بالضعف،
وعلى العكس عندما يشعر شخص بالقوة
تنفتح لغة جسده
قد يضعوا أذرعهم بجانبهم،
ترتفع أكتافهم وذقونهم
سيبتسموا وتتساوى أوزانهم على كلا القدمين.
تذكروا أنه في تلك الفترة من حياتي،
شعرت بالضعف،
لكنني أردت أن أكون قوية.
وقررت أنني سأجد حلاً للمشكلة.

iw: 
התחלתי להבין שהם יאפשרו לי לבחור
לשנות את האופן שבו אני יוצרת
אינטראקציה עם אנשים.
והתחלתי ליישם את זה
כי רציתי להבין
מדוע אנשים מסוימים אחרים
יכולים להבין דברים אלה, ואני לא.
אז הרשו לי ללמד אתכם מעט
על שפת הגוף,
כדי שתוכלו להבין מה קורה פה.
כשמישהו מרגיש חלש,
אם אני מרגישה חלשה,
אני אשתמש בשפת גוף חלשה וסגורה -
הכתפיים שלי ישתוחחו,
אני אשלב ידיים, אני אסתכל למטה
אולי אפילו אסיט
את המשקל שלי לאחת הרגליים,
כי אני מרגישה חלשה.
אבל לעומת זאת, כשאנשים מרגישים חזקים,
שפת הגוף שלהם נפתחת.
הם עשויים להניח את זרועותיהם לצידי הגוף,
כתפיהם יעלו, הסנטר יעלה, 
הם יחייכו,
הם יחלקו את משקלם בין שתי הרגליים.
עכשיו זיכרו שבאותה עת בחיי
הרגשתי חלשה,
אבל רציתי להיות חזקה,
ולכן החלטתי לפצח את זה.

English: 
I started to recognize
they would give me a choice
to change the way I interact with people.
I began to put it into practice
because I wanted to understand
why some people could figure
these things out, but I wasn't.
So let me teach you a little bit
about body language
so you can understand
what's going on here.
When somebody feels weak, if I feel weak,
I will use weak, closed body language -
my shoulders will come down,
I'll fold my arms, I'll look down,
maybe even my weight goes on one leg,
because I feel weak.
But by contrast,
when somebody feels strong,
their body language opens up.
They might put their arms
down to their side,
their shoulders go up,
their chin goes up, they'll smile,
their weight goes on both legs.
Now remember, in my life, at this time,
I felt weak, but I wanted to be strong,
and so I decided
I was going to figure this out.

Modern Greek (1453-): 
άρχισα να αναγνωρίζω
ότι θα μου έδιναν μια επιλογή
να αλλάξω τον τρόπο 
αλληλεπίδρασής μου με τους άλλους.
Ξεκίνησα να το εφαρμόζω
επειδή ήθελα να καταλάβω
γιατί ορισμένοι άνθρωποι μπορούσαν 
να τα αντιληφθούν αυτά, κι όχι εγώ.
Ας σας δείξω λίγα πράγματα
για τη γλώσσα του σώματος
ώστε να μπορέσετε
να καταλάβετε τι συμβαίνει.
Όταν κάποιος νιώθει αδύναμος, 
αν εγώ νιώθω αδύναμη,
θα χρησιμοποιώ αδύναμη, 
κλειστή γλώσσα σώματος -
οι ώμοι μου θα είναι γυρτοί,
θα τυλίγω τα χέρια μου, θα κοιτώ κάτω,
και ίσως το βάρος μου 
θα πέφτει στο ένα πόδι,
επειδή θα νιώθω αδύναμη.
Αλλά αντιθέτως,
όταν κάποιος νιώθει ισχυρός,
η γλώσσα του σώματος ανοίγει.
Μπορεί να τοποθετούν τα χέρια στο πλάι,
οι ώμοι είναι στητοί,
το πηγούνι κοιτάζει επάνω, χαμογελούν,
το βάρος τους επιμερίζεται στα δύο πόδια.
Τώρα θυμηθείτε, στη ζωή μου, τότε,
ένιωθα αδύναμη, αλλά ήθελα να είμαι δυνατή
κι έτσι αποφάσισα να το ξεδιαλύνω.

Portuguese: 
comecei a perceber que me davam a opção
de mudar a forma como eu
interagia com as pessoas.
Comecei a colocar isso em prática,
porque queria entender
por que algumas pessoas conseguiam
entender essas coisas, mas eu não.
Deixem-me ensinar um pouco
sobre linguagem corporal
para que possam entender
o que está acontecendo aqui.
Quando alguém se sente fraco,
se me sinto fraca, vou usar
linguagem corporal fraca e fechada,
meus ombros descem,
cruzo os braços, olho para baixo,
talvez até coloque o peso 
em uma das pernas,
porque me sinto fraca.
Em contraste, quando
alguém se sente forte,
sua linguagem corporal se abre;
pode deixar os braços para baixo, ao lado,
seus ombros sobem,
seu queixo sobe, ele sorri,
o peso fica distribuído 
em ambas as pernas.
Agora lembrem-se, 
na minha vida, nessa fase,
eu me sentia fraca, mas queria ser forte.
Então decidi que ia entender isso.

English: 
I looked around me at people
who were successful.
I looked at celebrities,
I looked at business owners,
I looked at people around me
in relationships,
who were having
very strong, powerful relationships,
and I realized these successful people
were not behaving exactly the same as me.
So, here's how it looked for me.
Since I felt weak, and I was afraid of
the people I was interacting with,
I very often folded my arms.
I kept my arms folded a lot,
and if anybody had asked me why,
I'd tell them,
"Because I have nowhere else to put
my hands when I'm not using them.
I don't want them just hanging out here.
I'm going to fold my arms."
But when I watched
these successful people,
the majority of the time
when they were using their hands,
they'd put them down to their sides.
So I decided I was going to try it.
And if you could have been
in my brain at the time,
it would have been very entertaining
because as I walked around,

iw: 
הסתכלתי סביבי על אנשים מצליחים.
התבוננתי בידוענים, התבוננתי בבעלי עסקים,
הסתכלתי סביבי על אנשים
שהיו במערכות יחסים,
מערכות יחסים חזקות מאוד,
והבנתי שהאנשים המצליחים האלה
לא מתנהגים בדיוק כמוני.
אז כך זה נראה לי אז.
מאחר שהרגשתי חלשה,
ופחדתי מאלה שאיתם באתי במגע,
הרביתי לשלב את זרועותיי
והרביתי להחזיק אותן משולבות,
ואם מישהו שאל אותי מדוע,
הייתי עונה לו,
"כי אין לי איפה לשים אותן
כשאיני משתמשת בהן.
"איני רוצה שהן פשוט יתלו להן, 
אז אני משלבת אותן."
אבל כשצפיתי באנשים המצליחים האלה,
כשהם לא השתמשו בידיהם,
רוב הזמן הם הניחו אותן לצידי הגוף.
אז החלטתי לנסות את זה.
ולו יכולתם לחדור למוחי באותו זמן,
זה יכול היה להיות מאוד משעשע,
כי בזמן שהסתובבתי,

Modern Greek (1453-): 
Παρατήρησα γύρω μου τους ανθρώπους
που ήταν επιτυχημένοι.
Παρατήρησα τις διασημότητες,
παρατήρησα τους επιχειρηματίες,
παρατήρησα ανθρώπους γύρω μου
που είχαν σχέσεις,
που είχαν πολύ δυνατές, ισχυρές σχέσεις,
και συνειδητοποίησα 
ότι αυτοί οι επιτυχημένοι άνθρωποι
δεν συμπεριφέρονταν ακριβώς όπως εγώ.
Να πώς μου φάνηκε.
Εφόσον ένιωθα ανίσχυρη και φοβόμουν 
τους ανθρώπους που αλληλεπιδρούσα,
πολύ συχνά δίπλωνα τα χέρια μου.
Κρατούσα τα χέρια σταυρωμένα πολύ,
και αν κάποιος με ρωτούσε το γιατί,
τους έλεγα,
«Επειδή δεν έχω που να βάλω
τα χέρια μου όταν δεν τα χρησιμοποιώ.
Δεν θέλω απλώς να κρέμονται.
Θα τα διπλώσω».
Αλλά όταν παρατήρησα αυτούς 
τους επιτυχημένους ανθρώπους,
για την περισσότερη ώρα,
όταν δεν χρησιμοποιούσαν τα χέρια τους,
τα άφηναν να πέσουν στα πλευρά τους.
Έτσι αποφάσισα να το δοκιμάσω.
Κι αν μπορούσατε να είστε
μέσα στο μυαλό μου τότε,
θα ήταν πολύ διασκεδαστικό
γιατί καθώς γυρνούσα εδώ κι εκεί,

Spanish: 
Observé a la gente que me rodeaba
y ellos tenían éxito.
Me fijé en famosos,
en los propietarios de empresas,
en la gente que me rodeaba
y sus relaciones,
que estaban en relaciones
duraderas y fuertes,
y me di cuenta de que esta gente exitosa
no se estaba comportando como yo.
Así que esto es lo que yo veía.
Como me sentía débil y me daba miedo 
la gente con la que interaccionaba,
cruzaba los brazos a menudo.
Los mantenía cruzados mucho,
y si alguien me preguntaba por qué,
les decía:
"Es porque no sé dónde poner 
las manos si no las estoy usando.
No quiero que estén ahí colgadas,
voy a cruzarme de brazos".
Pero cuando observaba a
esta gente con éxito,
usaban las manos 
la mayor parte del tiempo,
o las ponían a los lados.
Así que decidí probarlo.
Y si hubiesen estado en mi cabeza
en aquellos momentos
podría haber sido divertido
porque mientras daba vueltas,

French: 
J'ai observé les gens
qui rencontraient le succès :
les célébrités, les hommes d'affaires,
les gens autour de moi
qui cultivaient des relations
très fortes et très puissantes.
J'ai remarqué que ces personnes heureuses
ne se comportaient pas
exactement comme moi.
Voici mon ressenti de l'époque :
comme je me sentais démunie,
que j'avais peur de mes interlocuteurs,
je croisais souvent les bras.
Je gardais les bras croisés très souvent.
Si on me demandait pourquoi,
je répondais ceci :
« Où pourrais-je les mettre ailleurs
quand je ne m'en sers pas ?
Je n'aime pas d'avoir les bras ballants.
Alors, je les croise. »
Mais en observant
les gens qui réussissent,
quand ils n'utilisaient pas leurs mains,
ils les mettaient le long du corps
la plupart du temps.
J'ai donc décidé d'essayer.
Si vous aviez pu observer
mon cerveau à ce moment,
cela aurait été amusant
car lorsque je marchais,

Portuguese: 
Olhei ao meu redor
para as pessoas bem-sucedidas.
Olhei para as celebridades,
para os donos de negócio,
olhei para as pessoas ao meu redor
que tinham relacionamentos
fortes e poderosos;
e percebi que as pessoas bem-sucedidas
não se comportavam como eu.
Eu me vi desta forma:
como me sentia fraca e tinha medo
das pessoas com as quais interagia,
frequentemente eu cruzava os braços.
Deixava os braços cruzados com frequência
e, se alguém me perguntasse
por quê, eu dizia:
"Porque não tenho onde colocar as mãos
quando não estou usando-as.
Não quero que fiquem aí penduradas.
Vou cruzar os braços".
Mas, quando observava
essas pessoas bem-sucedidas,
quando não estavam usando as mãos,
colocavam-nas ao lado.
Decidi que ia tentar isso.
Se pudessem estar 
dentro do meu cérebro nesta época,
teria sido muito divertido,
porque, enquanto andava por aí,

Arabic: 
تفحصت الأشخاص الناجحين من حولي.
تفحصت المشاهير وأصحاب الأعمال،
والأشخاص ممن هم في علاقات،
ممن لديهم علاقات متينة وقوية للغاية،
وأدركت أن هؤلاء الأشخاص الناجحين
لا يتصرفون مثلي.
إليكم كيف بدا لي الأمر.
لأنني شعرت بالضعف وخفت
الأشخاص الذين أتعامل معهم
عادةً ما كنت أعقد ذراعي
كنت أعقدهما كثيراً
وإذا سألني شخص ما لماذا أقوم بهذا
أقول لهم:
"لأنه لا يوجد مكان آخر أضع
فيه يدي عندما لا أستخدمهم،
لا أريدهم متدليتان هنا.
سوف أعقد ذراعي".
ولكن عندما تفحصت الأشخاص الناجحين
في أغلب الوقت عندما
لا يستخدمون أيديهم
يتركوها جانبهم.
لذا قررت أن أجرب ذلك.
وإذا كنتم في رأسي في ذلك 
الوقت لكان الأمر مسلي جداً
لكان الأمر مسلي جداً لأنني أمضي

English: 
I had this dissonance
going on inside of my head
because my old program
was saying, "People are unsafe."
But I was choosing to send a message
that I felt strong, comfortable,
and open around people.
So I said, "My hands will go here
when I'm not using them."
That doesn't mean
I walked around like this -
that would be very weird -
but it does mean
that when I wasn't using them,
I put them away here.
But then my subconscious would say,
"It's more comfortable to fold your arms,"
and I'd say, "No, I want my arms here."
"Fold them", "Here", "Fold them,"
"Here", "Fold them," "Here." -
that's what it felt like in my head.
But after a little while, my subconscious
decided, "You know what?
It’s going to be easier
to just adopt the new program
and not keep arguing with her."
And I began to feel differently.
People around me started to notice.
You can feel this with me right now.
Some of you may have heard of
this scientific term, it's called gravity.

iw: 
היה לי את הדיסוננס הזה בתוך ראשי
כי התוכנה הישנה שלי אמרה,
"אסור לבטוח באנשים".
אבל אני בחרתי לשלוח מסר
שאני מרגישה חזקה,
נינוחה ופתוחה ליד אנשים.
ולכן אמרתי, "הידיים שלי יגיעו לכאן
כשאני לא משתמשת בהן".
זה לא אומר שהתהלכתי כך -
זה היה נראה מוזר מאוד -
אבל זה אומר שכאשר לא השתמשתי בהן,
הנחתי אותן כאן.
אבל אז תת המודע שלי היה אומר,
"יותר נוח לך לקפל את הידיים".
והייתי אומרת,
"לא, אני רוצה אותן כאן".
"שלבי אותן", "כאן", "שלבי אותן"
"הנה", "שלבי אותן", "כאן". -
וככה הרגשתי בראש שלי.
אבל לאחר זמן מה,
תת ההכרה שלי החליט, "יודעת מה?
"יהיה קל יותר
"פשוט לאמץ את התוכנה החדשה
ולא להמשיך להתווכח איתה ".
והתחלתי להרגיש אחרת.
ואנשים סביבי החלו שמים לב.
אתם יכולים להרגיש את זה איתי עכשיו.
חלק מכם אולי שמעו על המונח
המדעי שנקרא "כוח הכבידה."

Spanish: 
esta disonancia se estaba 
dando en mi cabeza
porque mi programa antiguo
me decía: "La gente es peligrosa".
Pero elegí mandar un mensaje
diciendo que me sentía fuerte, cómoda
y receptiva alrededor de la gente.
Así que dije: "Mis manos se quedarán aquí
cuando no las esté usando".
No quiere decir que fuera
así por ahí,
eso habría sido raro,
sino que quiere decir que 
cuando no las usaba,
las ponía aquí.
Pero entonces mi subconsciente me decía:
"Es más cómodo cruzar los brazos",
y yo decía: "No, los quiero aquí".
"Crúzalos", "Aquí", "Crúzalos",
"Aquí", "Crúzalos", "Aquí",...
Así eran las cosas en mi cabeza.
Al cabo de un tiempo, mi subconsciente
decidió: "¿Saben qué?
Va a ser más sencillo
adoptar el nuevo programa
y dejar de discutir con ella".
Y comencé a sentirme diferente.
La gente a mi alrededor lo empezó a notar.
Uds. pueden sentirlo ahora mismo.
Algunos pueden haber escuchado 
el término científico, se llama gravedad.

Arabic: 
وهناك "تنافر" في رأسي
لأن برمجتي القديمة تقول: 
"الناس غير آمنين"
ولكنني كنت أختار أن أبدو
أنني شعرت بالقوة والراحة
والإنفتاح حول الناس.
قلت: "يداي سوف تبقى هنا عندما لا أستخدمهم"
هذا لا يعني أني أمشي بهذا الشكل،
لبدا الأمر غريبًا جداً
مما عنى أنه عندما لا أستخدمهم
أضعهم إلى جانبي.
ولكن لاوعيي يقول:
"عقد ذراعيك أكثر راحة"
وأنا أقول "لا، أريد ذراعي هنا"
"اعقديهم، بل هنا، اعقديهم،
بل هنا، اعقديهم، بل هنا"
هذا ما كان يدور في رأسي.
ولكن بعد مدة قرر لاوعيي: "حسناً؟"
"سيكون من السهل
تبني برمجة جديدة وعدم 
الاستمرار في الجدال معها"
وبدأت الشعور بالاختلاف.
وبدأ الناس من حولي ملاحظة الأمر.
يمكنكم الشعور به معي الآن
ربما سمع بعضكم بالمصطلح العلمي، "الجاذبية"

Portuguese: 
havia uma dissonância
dentro da minha mente,
porque o programa antigo estava dizendo:
"Pessoas não são seguras".
Mas eu estava escolhendo enviar a mensagem
de que me sentia forte, confortável
e aberta com as pessoas.
Então eu dizia: "Minhas mãos vão ficar
aqui, quando eu não as estiver usando".
Não significa que eu andava por aí assim,
isso seria muito estranho,
mas significa que, quando
não estava usando as mãos,
as colocava assim.
Aí meu subconsciente dizia:
"É mais confortável cruzar os braços".
Eu dizia: "Não, quero meus braços aqui".
"Cruze", "Aqui", "Cruze",
"Aqui", "Cruze", "Aqui".
Era assim na minha mente.
Depois de um tempinho,
meu subconsciente decidiu: "Quer saber?
Vai ser mais fácil adotar esse programa 
novo e parar de discutir com ela".
E comecei a me sentir diferente.
As pessoas à minha volta 
começaram a perceber.
Podem sentir isso comigo agora.
Alguns de vocês podem ter ouvido falar
deste termo científico: "gravidade".

Modern Greek (1453-): 
είχα αυτή την ασυμφωνία
να λαμβάνει χώρα μέσα στο κεφάλι μου
το παλιό πρόγραμμα 
έλεγε: «Ο κόσμος είναι επικίνδυνος».
Αλλά εγώ επέλεγα να στείλω το μήνυμα
ότι ένιωθα ισχυρή, άνετη,
και ανοικτή στον κόσμο.
Έτσι είπα, «Τα χέρια θα βρίσκονται εδώ
όταν δεν τα χρησιμοποιώ».
Αυτό δεν σημαίνει ότι κυκλοφορούσα έτσι -
αυτό θα ήταν αλλόκοτο -
αλλά σημαίνει ότι
όταν δεν τα χρησιμοποιούσα,
τα τοποθετούσα εδώ.
Αλλά το υποσυνείδητό μου θα έλεγε,
«Είναι βολικότερο να σταυρώσεις τα χέρια,"
και εγώ θα έλεγα, «Όχι, τα θέλω εδώ».
«Σταύρωσε τα», «Εδώ», «Σταύρωσε τα»,
«Εδώ», «Σταύρωσε τα», «Εδώ». -
αυτό συνέβαινε μέσα στο κεφάλι μου.
Αλλά μετά από λίγο το ασυνείδητο μου
αποφάσισε, «Ξέρεις κάτι;
Θα είναι ευκολότερο
να υιοθετήσω απλά το νέο πρόγραμμα
και να σταματήσει η διένεξη μαζί της».
Κι άρχισα να αισθάνομαι διαφορετικά.
Οι άνθρωποι γύρω μου 
άρχισαν να το προσέχουν.
Μπορείτε να το νιώσετε μαζί μου τώρα.
Ορισμένοι από εσάς ίσως έχετε ακούσει
τον επιστημονικό όρο, λέγεται βαρύτητα.

French: 
il y avait cette dissonance
dans mon esprit,
avec mon vieux programme qui me disait
que les gens sont dangereux.
Mais je choisissais d'envoyer le message
que je me sentais forte, à l'aise,
ouverte aux autres.
Je me suis promis de poser mes mains là
quand je ne m'en servais pas.
Je ne me promenais
pas tout le temps ainsi.
Ça aurait été vraiment étrange.
Mais quand je n'utilisais pas mes mains,
je veillais à les laisser ainsi.
Aussitôt, mon subconscient me disait que
c'était plus confortable de les croiser.
Alors je répliquais :
« Non ! Ici. »
« Croise-les », « Ici »,« Croise-les »,
« Ici »,« Croise-les », « Ici ».
C'est ce qui se passait dans mon esprit.
Après un peu de temps ainsi,
mon subconscient a décidé ceci :
« Tout compte fait, ce sera mieux
d'adopter un nouveau programme
et arrêter d'entrer en contradiction. »
J'ai commencé à me sentir autrement.
Les gens ont commencé à s'en apercevoir.
Vous le ressentez peut-être aussi.
Certains parmi vous connaissent peut-être
ce terme scientifique : la gravité.

Spanish: 
¿Lo han escuchado antes?
Nos empuja hacia abajo,
y durante el día,
le gusta tirar de nuestros hombros y
de nuestra barbilla hacia abajo.
Así que, todo el mundo, dejen caer
los hombros y las barbillas.
¿Cómo se siente?
Hay gente que dice que siente cansancio,
que se sienten cargados y deprimidos.
Pero ahora, en lugar de eso,
levanten de nuevo los hombros
y alcen las barbillas.
¿Cómo se siente?
Sienten una carga de poder que dice:
"Estoy despierto y puedo hacerlo".
Solo acaban de sentir la diferencia
entre cambiar o elegir un nuevo programa.
De hecho, en 2009, hubo un
estudio que se publicó
en el European Journal
of Social Psychology,
que consistía en solicitar a la gente
completar una autoevaluación
y ellos hacían la autoevaluación,

Portuguese: 
Já ouviram falar?
Ela nos puxa para baixo muito bem
e, ao longo do dia, ela gosta de puxar 
nossos ombros e nosso queixo para baixo.
Todos vocês, deixem seu queixo
e seus ombros descerem.
Como se sentem?
As pessoas me dizem que se sentem
cansadas, sobrecarregadas, deprimidas.
Agora, ao contrário,
coloquem os ombros para cima
e o queixo um pouco mais para cima.
Como se sentem?
Vocês se sentem poderosos, tipo:
"Estou acordada, consigo fazer isso".
Acabam de sentir a diferença em mudar 
ou escolher um novo programa.
Em 2009, um estudo foi publicado
no "European Journal
of Social Psychology",
no qual pediram para as pessoas
preencherem uma autoavaliação
e elas fizeram esta autoavaliação
ou em uma postura derrubada

English: 
You heard of that one?
It pulls down on us really well,
and during the day, it likes
to pull down on our shoulders
and pull down on our chin.
So, everybody, let your shoulders
come down and your chin come down.
How does that feel?
People tell me it feels tired,
it feels burdened, it feels depressed.
But now, instead,
pull your shoulders back up
and pull your chin just above level.
How does that feel?
It feels empowered,
like, "I am awake, I can do it."
You've just felt the difference
in changing or choosing a new program.
In fact, in 2009, there was
a study that was published
in the European Journal
of Social Psychology,
and in there, what they had done
was they asked people
to fill out a self evaluation,
and they did the self evaluation

Modern Greek (1453-): 
Το έχετε ακούσει;
Μας τραβάει προς τα κάτω σε μεγάλο βαθμό,
και μέσα στη μέρα, του αρέσει
να τραβάει κάτω τους ώμους μας
και να τραβάει το πηγούνι μας.
Γι' αυτό, αφήστε τους ώμους σας 
και το πηγούνι σας να γείρουν.
Πώς αισθάνεστε μ' αυτό;
Οι άνθρωποι μου λένε ότι έχουν
την αίσθηση κούρασης, βάρους, κατάθλιψης.
Αλλά τώρα, αντιθέτα,
τραβήξτε τους ώμους πάλι ψηλά,
και τραβήξτε το πηγούνι ψηλότερα.
Πώς αισθάνεστε μ' αυτό;
Δίνει την αίσθηση ενδυνάμωσης, όπως,
«Είμαι σε εγρήγορση, μπορώ να το κάνω».
Μόλις νιώσατε τη διαφορά
της αλλαγής ή επιλογής νέου προγράμματος.
Πράγματι, το 2009, δημοσιεύτηκε μια μελέτη
στο Ευρωπαϊκό Περιοδικό
Κοινωνικής Ψυχολογίας,
και αυτό που είχαν κάνει σ' αυτή τη μελέτη
ήταν να ζητήσουν από τον κόσμο
να συμπληρώσουν μια αυτοαξιολόγηση,
και συμπλήρωσαν την αυτοαξιολόγηση

French: 
Vous connaissez ?
Ça nous attire vers le bas.
Pendant la journée,
la gravité aime abaisser
nos épaules, notre menton.
Je vous invite à abaisser
vos épaules et votre menton.
Qu'est-ce que vous ressentez ?
Le ressenti des gens est souvent celui
de la fatigue, du poids, de la déprime.
Maintenant,
rejetez vos épaules en arrière
et relevez le menton.
Que ressentez-vous ?
On se sent fort, du style :
« Je suis éveillé et je vais y arriver. »
Vous venez de ressentir
la différence du changement
ou du choix d'un nouveau programme.
En 2009, le journal européen
de psychologie sociale a publié une étude
qui explique la recherche suivante :
ils ont demandé aux gens
de réaliser une auto-évaluation.
Pour réaliser cette auto-évaluation,

iw: 
שמעתם על זה?
זה מושך אותנו מטה ממש טוב,
ובמהלך היום הוא אוהב
להוריד לנו את הכתפיים 
ולמשוך מטה את הסנטר שלנו.
אז כולם, תנו לכתפיים שלכם
להשתוחח ולסנטר לרדת מטה.
מה ההרגשה?
אנשים אומרים לי שזו הרגשת עייפות,
מעמסה, דכאון.
אבל עכשיו, במקום זה,
מישכו את הכתפיים חזרה למעלה
ואת הסנטר למצב אופקי.
מה ההרגשה כעת?
יש תחושת העצמה,
כאילו "אני ערה, אני יכולה להצליח."
זה עתה הרגשתם את ההבדל
שמקורו בהחלפת או בחירת תוכנה חדשה.
למעשה, בשנת 2009, פורסם מחקר
במגזין האירופאי של פסיכולוגיה חברתית,
ובו הם ביקשו אנשים
למלא טפסי הערכה עצמית,
והם מילאו את טפסי ההערכה העצמית

Arabic: 
هل سمعتم عنه؟
يجذبنا للأسفل ببراعة
وخلال اليوم يحب أن
يجذب أكتافنا وذقوننا للأسفل.
فالينزل الجميع أكتافه وذقونه.
ما هو الشعور؟
يخبرني الناس أنه يشعرهم 
بالتعب والهم والاكتئاب
والآن بدلاً من ذلك،
ارفعوا أكتافكم وذقونكم لأعلى مرة أخرى.
كيف هو شعوركم الآن؟
يشعركم بالتمكين "أنا مستيقظ، أنا قادر."
شعرتم للتو بالاختلاف عند
تغير أو اختيار برمجة جديدة
في الواقع، في 2009 كانت هناك دراسة نُشرت
في المجلة الأوروبية لعلم النفس الاجتماعي،
وما قاموا به هو
أنهم طلبوا من الناس ملأ تقييم شخصي
وعملوا التقييم الشخصي إما،

Arabic: 
في وضعية منحنية أو وضعية صحيحة.
الأشخاص الذين كانوا في وضعية صحيحة،
أعطوا أنفسهم نسبة أعلى في التقيم الشخصي.
وأتضح أن جدتكم كانت على حق،
لأنها كانت ذكية جداً،
ظلت تحثنا على الجلوس باستقامة.
ولكن هي فرصة للشعور بالاختلاف من داخلنا.
وهذه واحدة من الأمور
التي طبقتها لتغيير برمجتي
هل لي أن أشارككم باثنتين إضافيتين؟
ما لاحظته في نفسي،
بل لنتحدث عنكم لدقيقة.
عندما يأتي الأمر إلى لغة الجسد،
أشاهد لغة الجسد أينما ذهبت
وقد عملت مع آلاف البشر
واكتشفت أن أغلب الناس
سيستخدمون لغة جسد الرفض
يرفضون الأشياء.
ومن ثم يتسألون لماذا لا يحصلون
على ترقية وظيفية،
أو علاوات أو فرص أو علاقات في حياتهم.

French: 
les gens devaient être avachis
ou se tenir droit.
Les gens dans la cohorte du bon maintien
s'auto-évaluaient
plus favorablement que les autres.
En fait, nos grands-mères avaient raison.
Elles étaient même très malignes :
elles nous demandaient
de nous tenir le dos droit.
C'est une occasion
de se ressentir différemment.
C'est donc une des choses que j'ai faites
au début de ma reprogrammation.
Je vais vous en présenter deux autres.
Ce que j'avais remarqué chez moi -
d'abord, parlons de vous
quelques instants.
A travers le langage corporel,
et je l'observe partout -
je travaille avec des milliers
de personnes,
j'ai constaté que la plupart des gens
envoyaient un message de rejet.
Ils repoussent.
Ensuite, ils s'interrogent pourquoi
ils n'obtiennent pas une promotion,
une augmentation, une opportunité,
une relation dans leur vie.

English: 
either in a slumped stance
or in good posture.
The people who had good posture
rated themselves higher
on their self evaluation.
It turns out your grandma was right,
because she was pretty smart,
she kept telling us to sit up straight.
But that is an opportunity
to feel different on the inside of us.
So that's one of the things I did
to start changing my programming.
May I share two more with you?
What I noticed about me -
actually, let's talk
about you for a minute.
When it comes to body language -
I watch body language everywhere I go,
and I've worked with thousands of people -
what I found is the majority of people
will use a lot of push-away body language.
They push away,
and then they wonder
why they are not getting job promotions,
or raises, or opportunities,
or relationships in their life.

iw: 
חלקם בעמידה שפופה
וחלקם - ביציבה טובה.
אלה עם היציבה הטובה
דירגו את עצמם גבוה יותר
בהערכה העצמית שלהם.
מסתבר שסבתכם צדקה,
כי היא היתה ממש חכמה,
כי היא חזרה ואמרה לנו לשבת זקוף.
אבל זו הזדמנות להרגיש אחרת בתוכנו.
אז זה אחד הדברים שעשיתי
כדי להתחיל לשנות את התכנות שלי.
הרשו לי לחלוק אתכם עוד שניים?
מה שהבחנתי בקשר לעצמי -
בעצם, בואו ונדבר עליכם לרגע.
כשמדובר בשפת גוף -
אני צופה בשפת הגוף בכל מקום 
שאני נמצאת בו, ועבדתי עם אלפי אנשים -
ומצאתי שרוב האנשים ישתמשו הרבה
בשפת גוף שמבטאת הרחקה
הם מרחיקים.
ואז הם תוהים למה הם לא מקבלים
קידום בעבודה,
או העלאה, או הזדמנויות, 
או מערכות יחסים בחייהם.

Modern Greek (1453-): 
είτε σε καμπουριαστή στάση
είτε σε ορθή στάση.
Οι άνθρωποι που είχαν ορθή στάση
βαθμολόγησαν τον εαυτό τους υψηλότερα
στην αυτοαξιολόγηση τους.
Φαίνεται ότι η γιαγιά σας είχε δίκιο,
γιατί ήταν αρκετά έξυπνη,
μας έλεγε συνεχώς να στεκόμαστε ίσια.
Αλλά αυτό αποτελεί μια ευκαιρία
να νιώσουμε διαφορετικά εντός μας.
Αυτό ήταν ένα από τα πράγματα που έκανα
για την αλλαγή του προγραμματισμού μου.
Μπορώ να μοιραστώ δύο ακόμα μαζί σας;
Αυτό που πρόσεξα σε μένα -
αλήθεια, ας μιλήσουμε
για σας για ένα λεπτό.
Όσον αφορά στη γλώσσα του σώματος-
Προσέχω τη γλώσσα του σώματος όπου πάω,
κι έχω δουλέψει με χιλιάδες άτομα -
ανακάλυψα ότι η πλειοψηφία των ανθρώπων
χρησιμοποιούν αποτρεπτική γλώσσα σώματος.
Σπρώχνουν μακριά,
και μετά αναρωτιούνται
γιατί δεν παίρνουν προαγωγή,
ή αύξηση, ή ευκαιρίες,
ή σχέσεις στη ζωή τους.

Portuguese: 
ou em uma postura boa.
Aquelas com boa postura
se deram notas mais altas.
Por fim sua vó estava certa,
ela era bem inteligente,
sempre dizia para você manter boa postura.
É uma oportunidade de sentir-se
diferente por dentro.
Foi uma das coisas que fiz
para mudar minha programação.
Posso compartilhar mais duas?
O que percebi em mim mesma...
não, vamos falar de vocês por um instante.
Quando se trata de linguagem corporal,
reparo sempre em linguagem corporal
e já trabalhei com milhares de pessoas.
Descobri que a maioria das pessoas
usa uma linguagem corporal que afasta.
Elas afastam,
aí se perguntam por que não ganham 
promoções no trabalho,
aumento de salário, oportunidades
ou relacionamentos na vida.

Spanish: 
tanto en una posición encorvada
como en una erguida.
La gente en buena postura
se puntuó más alto
en la autoevaluación.
Parece ser que la abuela tenía razón,
porque era bastante inteligente,
cuando nos decía
que nos pusiéramos derechos.
Pero hay una oportunidad de
sentirnos diferentes por dentro.
Así que es una de las primeras cosas que
hice para cambiar de programa.
¿Comparto dos más con Uds.?
Lo que noté de mí...
bueno, más bien hablemos
de Uds. un poco.
Cuando se trata de lenguaje corporal,
me fijo en él adonde vaya,
y he trabajado con miles de personas,
encuentro muchas veces que la gente
utiliza lenguaje corporal de alejamiento.
Ellos alejan,
y después se preguntan por qué
no consiguen ascensos en el trabajo,
o aumentos de salario, u oportunidades,
o relaciones en sus vidas.

French: 
Mais en fait, ils rejettent les choses.
La façon la plus simple
pour voir ce geste de rejet
est d'offrir un compliment à quelqu'un.
Quand on dit un compliment à une personne,
comment réagit-elle ?
« Merci. »
Et ils repoussent au loin le compliment.
Ou ils vont le rationaliser.
J'adore ça, je fais
continuellement des petits tests.
J'offre un compliment et j'observe
le langage corporel suite à ça.
Le plus souvent, les gens ont brusquement
besoin de frotter leur pantalon,
quand on vante leurs mérites.
Ou alors, ils frottent leurs épaules.
Mon geste préféré est celui d'une femme
qui m'a remerciée : « Oh. Merci. »
(Rires)
J'ai pensé qu'il devait
y avoir un insecte dégoutant
pour qu'elle secoue ses doigts ainsi.
Quand on nous fait un compliment,
si nous ne parvenons pas à l'accueillir,
comment allons-nous gérer
les autres choses que l'on nous offre ?
J'ai compris cela,

English: 
But they're pushing things away.
In fact, the fastest way to see somebody
use push-away body language
is give them a compliment.
When you give somebody a compliment,
how do they respond?
"Thank you."
And they throw the compliment away,
or they'll explain it away.
I love it, I do little tests all the time.
I'll give people a compliment then I watch
their body language after the compliment.
And often, people suddenly
have to brush off their pants
when they get a compliment,
or they brush their shoulder.
Or my favorite was: once I gave a lady
a compliment, and she said, "Ohh, thanks."
(Laughter)
And I'm like, "So, that was
a disgusting booger
you had to flick off your finger."
When we have compliments coming to us,
if we can't receive a compliment,
how are we going to receive
other things coming to us?
So I recognized this

Portuguese: 
Mas estão afastando as coisas.
A forma mais rápida de ver alguém 
usar uma linguagem corporal que afasta
é dar-lhe um elogio.
Quando vocês dão um elogio,
como as pessoas reagem?
"Obrigado."
E jogam o elogio fora
ou dão alguma explicação.
Adoro isso, faço
um pequeno teste o tempo todo.
Dou um elogio a alguém
e assisto a sua linguagem corporal.
Frequentemente, 
as pessoas limpam as calças,
quando recebem um elogio,
ou limpam os ombros.
O meu predileto foi uma vez 
que elogiei uma moça e ela disse:
"Ah, obrigada".
(Risos)
Eu pensei: "Era uma meleca nojenta
que você precisava tirar do dedo".
Quando recebemos elogios,
se não sabemos receber elogios,
como vamos receber outras coisas?
Percebi isso

Spanish: 
Pero es que alejan las cosas.
De hecho, la forma más rápida de ver
a alguien utilizar este lenguaje corporal
es halagándolos.
Cuando halagas a alguien,
¿cómo responden?
"Gracias".
Y rechazan el halago,
o lo explican.
Me encanta, siempre estoy haciendo
pequeñas pruebas.
Les halago y observo su 
lenguaje corporal después.
Y a menudo, la gente tiende a
sacudirse los pantalones
cuando les halagan,
o se rozan el hombro.
Mi favorita fue una vez dar un cumplido 
a una señora y dijo, "Oh, gracias".
(Risas)
Y pensé: "Es como si disparases
un insecto
con las yemas de los dedos".
Cuando nos halagan,
si no sabemos recibir los halagos,
¿Cómo vamos a saber recibir
el resto de cosas que nos llegan?
Así que me di cuenta de eso

Modern Greek (1453-): 
Μα σπρώχνουν τα πράγματα μακριά.
Μάλιστα, ο γρηγορότερος τρόπος να δείτε 
κάποιον με αποτρεπτική γλώσσα σώματος
είναι να του κάνετε μια φιλοφρόνηση.
Όταν κάνετε σε κάποιον
φιλοφρόνηση, πώς αντιδρούν;
«Ευχαριστώ».
Σαν να πετούν τη φιλοφρόνηση μακριά,
ή να της αποδίδουν μια άλλη εξήγηση.
Το λατρεύω, κάνω μικρά τεστ όλη την ώρα.
Κάνω στους ανθρώπους μια φιλοφρόνηση 
και μετά παρατηρώ τη γλώσσα του σώματος.
Συχνά, οι άνθρωποι άξαφνα νιώθουν
την ανάγκη να τινάξουν το παντελόνι τους
όταν δέχονται μια φιλοφρόνηση,
ή τινάζουν τον ώμο τους.
Το αγαπημένο μου: είχα κάνει σε μια κυρία 
φιλοφρόνηση και είπε, «Ω, ευχαριστώ».
(Γέλια)
Κι εγώ, «Ώστε αυτό ήταν 
ένα αηδιαστικό κακάδι
που έπρεπε να τινάξεις
απ' το δάχτυλο σου».
Όταν μας κάνουν φιλοφρονήσεις
αν δεν μπορούμε να δεχτούμε φιλοφρονήσεις,
πώς θα δεχτούμε άλλα πράγματα 
που μας έρχονται;
Έτσι αναγνώρισα αυτό το γεγονός

iw: 
אבל הם מרחיקים מעצמם דברים.
למעשה, הדרך המהירה ביותר לראות מישהו 
משתמש בשפת גוף מרחיקה,
היא לתת לו מחמאה.
איך אנשים מגיבים כשמחמיאים להם?
"תודה."
והם איכשהו זורקים
את המחמאה מהם והלאה,
או הודפים אותה באמצעות הסבר.
אני אוהבת את זה, 
אני עושה בדיקות קטנות כל הזמן.
אני מחמיאה לאנשים, ואז אני צופה
בשפת הגוף שלהם.
ולעתים קרובות, אנשים פתאום 
צריכים להבריש את המכנסיים שלהם
כשהם מקבלים מחמאה,
או להבריש את הכתף.
או הכי חביב: פעם נתתי לגברת
מחמאה, והיא אמרה, "אוה, תודה."
(צחוק)
ואני, כאילו, "היית צריכה
להצליף באצבעך באיזה גוש מהאף?"
כאשר מחמיאים לנו,
אם איננו יכולים לקבל מחמאה,
איך אנחנו הולכים לקבל
דברים אחרים שמגיעים אלינו?
אז זיהיתי את זה

Arabic: 
ولكن هم من يرفضون تلك الأشياء.
في الواقع، أفضل طريقة لرؤية 
شخص يستخدم لغة جسد الإبعاد
هو منحهم إطراء.
عندما تعطي شخص إطراء، كيف يستجيبون؟
"شكراً لك،"
ويلقون بالإطراء بعيداً أو يفسرونه.
أحب الأمر، دائماً أعمل 
اختبارات صغيرة.
أمنح الناس إطراء ثم أشاهد لغة جسدهم.
وعادةً ما ينفض الناس بناطيلهم فجأة.
عندما يحصلون على إطراء،
أو أكتافهم.
والمفضلة عندي، حين منحت
سيدة إطراء وردت: "شكراً..."
(ضحك)
فقلت "هل هذا مخاط مقزز
كان عليك إزالته عن إصبعك؟"
عندما نحصل على مديح،
إن لم نستطع قبول المديح،
كيف سنقبل أشياء أخرى آتية إلينا؟
فأدركت الأمر

Portuguese: 
e decidi que queria acessar esse programa
que existia dentro de mim,
o que quer que ele fosse.
Percebi que a maneira 
mais fácil de fazer isso
seria mudar como reagia a elogios.
Então, em vez de afastar elogios,
decidi que, quando recebesse um,
iria pegá-lo ali na minha frente
e colocá-lo delicadamente no meu coração.
Eu fazia assim,
enquanto usava
a palavra mágica: "Obrigada".
Já ouviram essa palavra? Ela é ótima.
Tentem isso comigo: "Obrigada".
Façam outra vez. Isso é legal.
Obrigada.
Percebam como o canto da sua boca
subiu, quando fizeram isso,
porque sentiram a diferença.
Sentiram a diferença.
Quando usam esta linguagem corporal,
estão mudando o programa
nos seus subconscientes.
Enquanto eu fazia isso na minha vida,
as pessoas começaram
a perceber a diferença em mim.

English: 
and decided I wanted to access
this program that was inside of me,
whatever it was.
And I realized the easiest way to do this
would be to change
how I reacted to a compliment.
So, now instead
of pushing compliments away,
I decided when somebody
gave me a compliment,
I would scoop it up in front of me
and place it gently in my heart.
So I would just go like this
while using the magic words, "Thank you."
Have you heard these words? They're good.
So try it with me, "Thank you."
Oh, do it again, that's fun.
"Thank you."
Notice how a lot of your mouths,
the corners of your mouth,
went up when you did that
because you felt the difference.
You felt the difference.
So when you use this body language,
It's changing the program
in your subconscious.
As I was doing this in my life,
people started to notice
the difference in me.

Modern Greek (1453-): 
και αποφάσισα ότι ήθελα να προσπελάσω
αυτό το πρόγραμμα που βρισκόταν εντός μου,
ό,τι κι αν ήταν.
Κατάλαβα ότι ο πιο εύκολος τρόπος γι' αυτό
θα ήταν να αλλάξω
το πώς αντιδρώ σε μια φιλοφρόνηση.
Τώρα, αντί να απορρίπτω τις φιλοφρονήσεις,
αποφάσισα ότι όταν κάποιος 
μου έκανε φιλοφρόνηση,
θα την άρπαζα από μπροστά μου και
θα την τοποθετούσα απαλά στην καρδιά μου.
Θα έκανα κάπως έτσι
ενώ θα έλεγα τις μαγικές λέξεις, 
«Ευχαριστώ».
Έχετε ακούσει αυτές τις λέξεις; 
Είναι καλές.
Δοκιμάστε μαζί μου, «Ευχαριστώ».
Κάντε το ξανά, έχει πλάκα.
«Ευχαριστώ».
Προσέξτε πώς το στόμα σας,
οι άκρες του στόματος σας,
ανέβηκαν επάνω όταν το κάνατε
επειδή νιώσατε τη διαφορά.
Αισθανθήκατε τη διαφορά.
Όποτε χρησιμοποιείτε 
αυτή τη γλώσσα του σώματος,
Αλλάζει το πρόγραμμα στο υποσυνείδητό σας.
Καθώς το εφάρμοζα αυτό στη ζωή μου,
οι άνθρωποι άρχισαν να προσέχουν
τη διαφορά σε εμένα.

iw: 
והחלטתי שאני רוצה לגשת
לתוכנה הזו שבתוכי,
מה שהיא לא תהיה.
והבנתי שהדרך הקלה ביותר לעשות זאת
יהיה לשנות את האופן
שבו אני מגיבה למחמאות.
אז מעכשיו, במקום להדוף מחמאות,
החלטתי שכאשר מישהו
נותן לי מחמאה,
אני חופנת ומניחה אותה בעדינות
על לוח לבי.
הייתי פשוט עושה כך
ומשתמשת במילים הקסומות כמו, "תודה".
האם שמעתם את המילים האלה?
הן טובות.
אז נסו את זה איתי, "תודה."
הו, עשו זאת שוב, זה כיף.
"תודה לכם."
שימו לב שאצל רבים מכם,
זוויות הפה עלו למעלה כשעשיתם את זה
כי הרגשתם את ההבדל.
הרגשתם את ההבדל.
אז כשאתם משתמשים בשפת גוף כזאת,
זה משנה את התוכנה בתת המודע שלכם.
וכשהתחלתי לעשות זאת בחיים,
אנשים התחילו לשים לב לשינוי שבי.

Spanish: 
y decidí que quería acceder al programa
que había dentro de mí,
lo que sea que fuera.
Y me di cuenta de que sería más sencillo
si cambiara mi reacción a los halagos.
Así que ahora en lugar de 
rechazar los halagos,
decidí que cuando me halagaran
recogería el cumplido y lo pondría
suavemente sobre mi corazón.
Sería así
utilizando la palabra mágica: "Gracias".
¿La han escuchado antes? Es buena.
Así que inténtenlo conmigo: "Gracias".
Oh, de nuevo, es divertido.
"Gracias".
Noten como muchas de sus bocas,
las comisuras de sus bocas,
se han alzado al hacerlo
porque han sentido la diferencia.
Han sentido la diferencia.
Así que cuando se usa
este lenguaje corporal,
está cambiando 
el programa en su subconsciente.
Conforme hacía eso,
la gente empezó a notar la diferencia.

French: 
et j'ai donc décidé d'accéder
à ce programme interne précis,
quel qu'il soit.
J'ai aussi compris
que le moyen le plus simple
serait de modifier
ma réaction au compliment.
Maintenant, plutôt que
de repousser ceux-ci,
j'ai décidé que quand quelqu'un
me lance des fleurs,
je les recueillerais devant moi
et les poserais délicatement sur mon cœur.
Je ferais juste ça,
en disant le mot magique : « Merci. »
Avez-vous déjà entendu ce mot ?
Il fait du bien.
Essayez avec moi : « Merci. »
Encore une fois. C'est cool !
« Merci. »
Remarquez que de nombreuses bouches,
le coin des lèvres en fait,
s'est étiré vers le haut
en faisant ça.
C'est parce que vous
avez ressenti la différence.
Vous avez ressenti la différence.
Quand vous utilisez ce langage corporel,
il modifie le programme
de votre subconscient.
Après avoir commencé
à faire ça dans ma vie,
les gens ont commencé à remarquer
une différence chez moi.

Arabic: 
وقررت أنني أريد الدخول
لتلك البرمجة داخلي
أينما كانت.
وأدركت أن أسهل طريقة لفعل هذا
هو تغيير رد فعلي نحو أي إطراء
والآن بدلاً من رفض الإطراء
قررت أنه عندما يثني علي شخص ما
سوف أحمله أمامي وأضعه في قلبي بلطف.
هكذا،
بينما أستخدم الكلمات السحرية: " شكرًا."
هل سمعتم تلك الكلمات؟ أنها جيدة.
جربوا معي: " شكرًا."
مرة أخرى، إنه ممتع.
"شكراً."
لاحظوا كيف ارتفع 
جانبي شفاهكم عند كثير منكم
عندما قمتم بهذا
لأنكم شعرتم الفرق.
شعرتم الفرق.
عندما تعبرون بلغة الجسد هذه
تغير البرمجة في لاوعيكم.
أثناء تطبيق الأمر في حياتي،
بدأ الناس ملاحظة الفرق في.

iw: 
ואחד מהם היה בני, המתבגר,
כי באותה עת בחיי הוא היה בן 13,
ועברנו הרבה ממקום למקום די הרבה,
אז הוא למד בארבע חטיבות ביניים שונות.
מישהו היה אי פעם 
בחטיבת הביניים? מקום מטורף.
והוא היה ב-4 כאלה.
אז הוא מגיע הביתה יום אחד
לאחר היום הראשון 
בחטיבת הביניים הרביעית שלו...
אני זקוקה למתנדב.
נהדר, האם תעלה ותהיה המתנדב שלי?
אז הוא פשוט הלך ליום הראשון 
בחטיבת הביניים הרביעית שלו.
מה שאני רוצה ממך
הוא שפת גוף נהדרת 
של נער מתבגר.
תוכל לעשות את זה למעני?
נחמד.
כן, תוציא את הטלפון.
תניח את זה לרגע
ושלב למעני ידיים.
הישאר כך, אבל פנה לכאן
כדי שכולם יוכלו לראות אותך.
האם מישהו ראה אי-פעם מתבגר לפני כן? 
זו שפת גוף די טובה.
(צחוק)

Spanish: 
Uno de los primeros en notarlo fue
mi hijo adolescente.
Porque en esta etapa de mi vida,
él tenía trece años,
y nos habíamos mudado
unas cuantas veces,
así que había asistido
a cuatro escuelas secundarias diferentes.
¿Han estado en una escuela secundaria?
Son una locura.
Y él había pasado por cuatro.
Así que llegó un día a casa
después de su primer día
en su cuarta escuela.
ahora necesito un voluntario,
Oh, ¡Genial! ¿Puedes subir y
ser mi voluntario?
Así que él acababa de volver
del primer día en su cuarta escuela.
Lo que quiero que hagas
es que manifiestes lenguaje
corporal de adolescente.
¿Puedes hacerlo? Oh, genial.
Ahí estás.
El teléfono fuera.
Dejémoslo de lado un segundo,
crúzate de brazos para mí.
Solo quédate parado, y gira hacia aquí
para que todo el mundo te vea.
¿Alguien ha visto un adolescente antes?
Es un lenguaje corporal bastante bueno.
(Risas)

Portuguese: 
Uma dessas pessoas
foi meu filho adolescente.
Nesta fase da minha vida,
ele tinha 13 anos,
e tínhamos nos mudado muito.
Ele já havia ido
a quatro colégios diferentes.
Alguém já esteve no ensino médio?
É um lugar maluco.
E ele foi para quatro.
Um dia ele chegou em casa
depois do primeiro dia 
no seu quarto ensino médio.
Agora preciso de um voluntário.
Excelente! Pode subir
e ser meu voluntário?
Então ele acabava de chegar em casa
depois do primeiro dia no colégio.
O que quero de você,
eu preciso de excelente linguagem corporal
de menino adolescente.
Pode fazer isso para mim? Ótimo.
Assim. Isso, pegue o telefone.
Vamos guardar isso um instante,
mas cruze os braços.
Fique parado, mas vire para cá
para todos poderem vê-lo.
Já viram um adolescente?
Esta linguagem corporal está ótima.
(Risos)

French: 
Une des personnes qui a constaté
ce changement est mon fils adolescent.
A cette époque, il avait 13 ans
et comme nous avions
déménagé plusieurs fois,
il avait été scolarisé
dans quatre collèges différents.
Vous avez déjà visité été au collège ?
Ce sont des endroits de fous.
Mon fils avait été dans quatre.
Un jour, il rentre à la maison,
après sa première journée
dans le quatrième collège.
J'ai besoin d'un volontaire.
Oh, formidable ! Pourriez-vous monter
sur la scène et m'aider ?
Donc, il rentre après sa première journée
dans le quatrième collège.
J'aimerais que vous me fassiez
un langage corporel digne d'un adolescent.
Vous pouvez essayer ? Pas mal.
Pas mal du tout.
Collez votre téléphone à votre paume.
Rangez-le un instant
mais croisez les bras.
Ne bougez plus mais pivotez un peu
pour que tout le monde vous voie.
Avez-vous déjà vu un ado ?
C'est pas mal comme langage corporel !
(Rires)

English: 
One of the people to notice the difference
was my teenage son.
Because at this point in my life,
he was 13 years old,
and we had been moving around quite a bit,
so he had gone
to four different junior highs.
Anybody ever been the junior high?
Crazy place junior high.
And he'd been to four of them.
So he comes home one day
after the first day
in his fourth junior high.
Now I need a volunteer.
Oh, awesome! Would you come up
and be my volunteer?
So he'd just gone his first day
on the fourth junior high.
What I'm wanting from you
is I need really great
teenage boy body language.
Can you do that for me? Oh, nice.
There you go.
Yeah, get that phone out there.
Let's put that away for just a second,
but fold your arms for me.
And just freeze, but turn this way
so that everybody can see you.
Has anybody ever seen a teenager before?
That's pretty good body language.
(Laughter)

Modern Greek (1453-): 
Κάποιος από αυτούς που την πρόσεξαν
ήταν ο έφηβος γιος μου.
Διότι σ' εκείνη τη φάση
της ζωής μου, ήταν 13 ετών,
και είχε βιώσει αρκετές μετακομίσεις
έτσι είχε φοιτήσει
σε τέσσερα διαφορετικά γυμνάσια.
Έχει πάει κανείς σε γυμνάσιο;
Τρελό μέρος το γυμνάσιο.
Κι αυτός πήγε σε τέσσερα.
Λοιπόν έρχεται μια μέρα
μετά την πρώτη μέρα
στο τέταρτό του γυμνάσιο.
Τώρα χρειάζομαι έναν εθελοντή.
Υπέροχα! Θα ανεβείτε
να γίνετε ο εθελοντής μου;
Είχε μόλις τελειώσει την πρώτη του μέρα
στο τέταρτο γυμνάσιο.
Αυτό που θέλω από εσάς
είναι ότι χρειάζομαι πραγματικά πειστική
γλώσσα σώματος έφηβου αγοριού.
Μπορείτε να το κάνετε για μένα; Ωραία.
Έτσι ακριβώς. Ναι, βγάλτε το τηλέφωνο.
Ας το απομακρύνουμε για λίγο
σταυρώστε τα χέρια σας.
Και απλά παγώστε, αλλά γυρίστε έτσι
ώστε να μπορούν όλοι να σας δουν.
Έχετε δει έφηβο; Αυτή είναι
αρκετά πειστική γλώσσα σώματος.
(Γέλια)

Arabic: 
وأحد الأشخاص الذين لاحظوا
ذلك الفرق كان ابني المراهق.
لأن في تلك المرحلة من حياتي
كان هو في 13 من عمره.
وكنا نتنقل كثيراً.
وخلالها انتسب في 4 مدارس إعدادية مختلفة.
هل دخل أحدكم الإعدادية؟
الإعدادية مرحلة مجنونة.
وانتسب هو في أربع منها.
وفي يوم، وصل المنزل
بعد أول يوم في رابع مدرسة إعدادية له.
أحتاج إلى متطوع.
رائع، هلا صعدت 
لتكون متطوعي؟
كان في أول يوم له في رابع
مدرسة إعدادية له.
أريد منك
التصرف بلغة جسد فتى في عُمُر المراهقة.
هلا قمت بهذا من أجلي؟ رائع.
أحسنت، نعم أخرج الهاتف.
فالنضع الهاتف بعيداً للحظة واعقد أذرعك.
وتصنم ولكن در إلى هذا الجانب
حتى يستطيع الجميع رؤيتك.
هل رأى أحدكم مراهقاً من قبل؟
هذه لغة جسد ممتازة.
(ضحك)

iw: 
כן, בדיוק.
אז זה המתבגר שלי,
והוא עומד ככה, ואומר,
"אוף, אמא,
למה הילדים נטפלים אלי כל הזמן?"
ואני, "בסדר, אני אסביר לך, 
אני אעזור לך עם זה."
והוא כזה,
"האם זאת שפת הגוף?"
ואני אמרתי,
"כן, חמוד, זאת העבודה שלי."
והוא אומר,
"אוף, בסדר, אז תגידי לי".
ידעתי שעם גישה זו
אצליח להראות לו
רק נתון אחד של שפת-גוף.
ורציתי להראות לו משהו
שמשדר מסר שונה,
אך כזה שמשדר מסר שונה
גם לתת-מודע שלו.
ולכן בחרתי ברגליים.
שאלתי אותו: "בבית הספר,
"האם אתה עומד כשהמשקל שלך
על רגל אחת, כך?"
והוא: "כן, אמא, כולנו ככה. דא!"
ואני, "טוב, מר 'גישה שלילית'.
"האם ידעת שכשאתה
מניח כך את משקלך,
"זה שולח מסר חלש,
מסר שאתה מרגיש חלש,

French: 
Exactement !
Voici mon adolescent de fils,
dans cette posture et il me dit :
« M'man, pourquoi les autres
n'arrêtent pas de m'embêter ? »
Je lui réponds : « Je vais te donner
un conseil qui va t'aider. »
Alors il me dit :
« Le langage corporel ? »
Je réponds : « Oui mon chéri.
C'est ce que je fais dans la vie. »
Il dit alors : « OK. Dis-moi. »
Face à une telle posture,
je n'aurais qu'une seule chance
de lui donner un conseil
sur le langage corporel.
Je voulais lui enseigner une chose
qui émettrait un message différent
à la fois vers l'extérieur
et vers son subconscient.
J'ai choisi les jambes.
Je lui ai demandé : « A l'école,
est-ce que tu te tiens
sur une jambe, comme ceci ? »
Il répond : « Ouais, M'man.
On fait tous ça ! »
Je lui réplique :
« Eh bien, Monsieur Attitude,
sais-tu que quand
on déporte son poids ainsi,
on envoie un message de faiblesse,
un message que tu te sens faible,

English: 
Yeap, exactly.
So here's my teenager,
and he's standing like this, and he goes,
"Ugh! Mom, tell me
why the kids keep picking on me?"
And I'm like, "Oh! Alright.
I'll tell you, I'll help you with that."
And he's like, "Is it body language?"
And I said, "Yes, dear, that's what I do."
And he goes, "Ugh, fine. Tell me then."
I knew that with that attitude,
I had time to only share one piece
of body language with him.
And I wanted to share something
that would send a different message out
but also send a different message
to his subconscious.
And so I chose legs.
I asked him, I said, "At school,
do you stand with your weight
on one leg like this?
And he goes, "Yeah, mom, we all do. Duh!"
And I'm like, "Well, Mr. Attitude.
Did you know when you stand
with your weight like this,
it sends a weak message,
it sends a message that you feel weak,

Arabic: 
تماماً.
ها هو ابني المراهق واقفاً هكذا ثم قال:
"ماما، أخبريني لماذا 
يستمر الأطفال بمضايقتي؟"
فأجبته: "حسناً، سوف أخبرك،
سوف أساعدك بهذا"
فرد هو: "هل هي لغة الجسد؟"
فقلت "نعم يا عزيزي، تلك هي مهنتي"
فرد: "حسنا، أخبريني؟"
عرفت من سلوكه،
أنه كان لدي فرصة لأعطيه 
نصيحة واحدة عن لغة الجسد
وأردت أن أشارك شيء يوصل رسالة مختلفة
وأيضاً إيصال رسالة مختلفة إلى لاوعيه.
ولذلك اخترت، الأقدام.
وسألته: "هل تقف في المدرسة
مُتَّكِئ على قدم واحدة بهذا الشكل؟
فرد: "نعم يا أمي، بالطبع،
فجميعنا نقف هكذا"
فقلت: "حسناً، يا متكبر
"هل تعلم أنه عندما تقف
مُتَّكِئ بوزنك بهذا الشكل،
يعبر عن ضعفك، يوصل رسالة بأنك تشعر بالضعف

Spanish: 
Sí, exactamente.
Así que aquí está mi adolescente,
parado de esta manera, y me dice:
"Uff. Mamá, dime
¿Por qué los niños se meten conmigo?".
Y yo le contesto: "¡Ah! Bien.
Te ayudo con eso".
Y él dice: "¿Es mi lenguaje corporal?".
Y yo le dije: "Sí, cariño,
a eso me dedico".
Y me dice:"Uff, bien. Dime".
Sabía que con esa actitud,
solo tenía que compartir una parte
de lenguaje corporal con él.
Y quería compartir algo
que mostrara un mensaje diferente,
pero también un mensaje diferente
a su subconsciente.
Así que elegí las piernas.
Le pregunté: "¿En el colegio,
estás de pie con el peso en una pierna
como ahora estás?".
Y él me contesta: "Claro, mamá, todo
el mundo lo hace. Bah".
Y yo le digo: "Bueno, Señor Actitud.
¿Sabías que cuando sostienes
tu peso de esta forma,
mandas un mensaje de debilidad,
de que te sientes débil,

Portuguese: 
Isso, exatamente.
Aqui está meu adolescente
e ele está assim enquanto diz:
"Mãe, por que as crianças
ficam implicando comigo?"
E eu disse: "Ah, sim. Vou te dizer. 
Eu te ajudo com isso".
E ele: "É linguagem corporal?"
Eu disse: "Sim, querido, é isso que faço".
E ele: "Tudo bem. Diz, então".
Eu sabia que, com esse comportamento,
eu só tinha tempo de compartilhar
uma atitude corporal com ele.
Eu queria compartilhar algo
que passasse uma mensagem diferente.
Mas que também passasse uma mensagem 
diferente para seu subconsciente.
Escolhi as pernas.
Perguntei para ele: "No colégio,
fica com o peso em uma perna só, assim?"
E ele: "Sim, mãe, todos nós
fazemos isso. É óbvio!"
E eu: "Bem, espertinho.
Sabia que, quando fica com as pernas
assim, envia uma mensagem fraca.

Modern Greek (1453-): 
Ναι, ακριβώς.
Ιδού ο έφηβος μου,
και στέκεται έτσι, και λέει,
«Χμ! Μαμά, πες μου γιατί τα παιδιά
με πειράζουν όλη την ώρα;»
Κι απαντώ, «Ω! Εντάξει.
Θα σου πω. Θα σε βοηθήσω μ' αυτό».
Κι αυτός λέει, «Είναι η γλώσσα σώματος;»
Και είπα, «Ναι, αγάπη μου, 
είναι η δουλειά μου».
Κι αυτός, «Χμ, καλά. Πες μου».
Ήξερα ότι μ' αυτή την αντιμετώπιση,
είχα χρόνο να μοιραστώ μαζί του 
μόνο ένα μέρος της γλώσσας του σώματος.
Και ήθελα να μοιραστώ κάτι
που θα εξέπεμπε ένα διαφορετικό μήνυμα
αλλά θα είχε κι ένα διαφορετικό μήνυμα
προς το υποσυνείδητό του.
Κι έτσι επέλεξα τα πόδια.
Τον ρώτησα, είπα, «Στο σχολείο,
στέκεσαι με το βάρος σου
στο ένα πόδι, έτσι;»
Λέει, «Ναι, μαμά, όλοι το κάνουμε. Ουφ!»
Κι εγώ λέω, «Εντάξει, Κε Εξυπνάκια.
Ήξερες ότι το να στέκεσαι
με το βάρος σου έτσι,
δίνει ένα μήνυμα αδυναμίας,
δίνει το μήνυμα ότι νιώθεις αδύναμος,

Arabic: 
ويمكن بسهولة إفقادك توازنك"
قلت: "بدلاً من ذلك، إذا وضعت
وزنك على كلا قدماك،
عند خزنتك أو أمام زملاء صفك،
عندها سيوصل رسالة أنك قوي في أساسك،
وسوف يعاملك الناس بشكل مختلف."
قلب عينيه متهكماً: "بالطبع يا أمي"
شكراُ لك، شكراً لكونك متطوعي.
(تصفيق)
انتظرت وقلت: "لنرى ما سيحدث".
وبعد أسبوعين وعند عودته إلى المنزل،
ودخل البيت وعندما رآني،
خمنت أن هناك شىء ما
لم يكن جاهز للبوح به بعد
فانتظرت بصبر.
أتى إلي ووقف بجانبي وقال:
"ماما، إن الأمر ناجح."
وركض خارج الغرفة.
(ضحك)
ولكنه جربه.

Spanish: 
y que podrían desestabilizarte
con bastante facilidad?".
Así que le dije: "Pero, si apoyas
el peso en ambas piernas,
cuando estés junto a tu taquilla
o en frente de la clase,
enviará el mensaje de que
tienes una base sólida,
y la gente empezará a tratarte
de forma diferente".
Él rodó los ojos
y dijo: "Seguro, mamá".
Pues gracias.
Gracias por ser mi voluntario.
(Aplauso)
Así que esperé y pensé:
"Bueno, vamos a ver qué pasa".
No fue hasta dos semanas después
que llegó a casa,
y entró y cuando me vio,
yo podía ver que quería decirme algo,
pero que no estaba preparado
así que esperé pacientemente.
Así que él se acerca y se pone a mi lado
y me dice: "Mamá, funciona",
y se fue corriendo a su habitación.
(Risas)
Pero lo intentó.

French: 
qu'on pourrait aisément te bousculer
et te faire perdre l'équilibre ?
Dorénavant, tu te tiendras
sur les deux jambes,
dans les couloirs
ou debout face à ta classe.
Ça émettra le signal que tu es fort
et bien enraciné.
Les gens te traiteront autrement. »
Mon fils a roulé ses yeux : « OK M'man. »
Merci. Merci d'être venu m'aider.
(Applaudissements)
J'ai attendu ensuite de voir
ce qui allait se passer.
Deux semaines après,
mon fils rentre à la maison,
il est entré et quand il m'a vue,
j'ai su qu'il avait
quelque chose à me dire
mais qu'il n'était pas encore prêt.
J'ai donc attendu patiemment.
Il s'est rapproché
et il s'est mis à côté de moi en disant :
« Ça marche, M'man ! »
et il est sorti en courant.
(Rires)
Mais il avait essayé.

English: 
that you could be easily
knocked off balance."
So, I said, " Instead, if you'll come
put your weight on both legs,
when you're at your locker
or up in front of the class,
now this will send the message
that you're strong in your foundation,
and people will treat you differently."
He rolled his eyes,
and he was like, "Sure, mom."
So thank you.
Thank you for being my volunteer.
(Applause)
So I waited, and I thought,
"Well, we'll just see what happens."
It wasn't maybe until two weeks later
that he comes home,
and he walks in the house, when he saw me,
I could tell he had something
he wasn't quite ready to share with me yet
so I just waited patiently.
And he comes over, he stands
next to me, and he goes, "Mom, it works,"
and he ran out of the room.
(Laughter)
But he tried it.

Portuguese: 
Ela envia a mensagem que se sente fraco,
e que pode ser facilmente derrubado".
Então eu disse: "Se colocar o peso 
em ambas as pernas,
quando estiver nos armários
ou diante da sala de aula,
isso vai mandar a mensagem 
de que está firme nas bases
e as pessoas vão te tratar diferente".
Ele revirou os olhos
e disse: "Tá bom, mãe".
Obrigada. Obrigada por ser meu voluntário.
(Aplausos)
Esperei e pensei: "Bem,
vamos ver o que acontece".
Umas duas semanas depois,
ele chegou em casa,
entrou em casa e, quando ele me olhou,
eu sabia que havia algo que ele 
não estava pronto para compartilhar.
Então esperei com paciência.
Ele veio ao meu lado e disse:
"Mãe, funciona".
E saiu correndo para o quarto.
(Risos)
Mas ele tentou.

Modern Greek (1453-): 
και ότι θα μπορούσες εύκολα να χάσεις
την ισορροπία σου».
Έτσι είπα, «Αντιθέτως, αν μοιράζεις
το βάρος και στα δύο πόδια,
όταν είσαι στα αποδυτήρια
ή μπροστά στην τάξη,
αυτό θα δώσει το μήνυμα ότι
έχεις ισχυρές βάσεις
και οι άνθρωποι θα σου φέρονται αλλιώς».
Γύρισε περιπαιχτικά το βλέμμα του
και είπε, «Ό,τι πεις, μαμά».
Ευχαριστώ. Ευχαριστώ
που ήσασταν ο εθελοντής μου.
(Χειροκρότημα)
Έτσι περίμενα και σκεφτόμουν,
«Λοιπόν, θα δούμε τι θα συμβεί».
Δεν ήταν παρά μόνο δύο βδομάδες
αργότερα που ήρθε σπίτι,
μπήκε μέσα, και μόλις με είδε
μπόρεσα να διακρίνω ότι είχε κάτι
που δεν ήταν έτοιμος να μοιραστεί μαζί μου
έτσι περίμενα υπομονετικά.
Πλησιάζει, στέκεται δίπλα μου,
και λέει, «Μαμά, πιάνει,»
και έτρεξε έξω από το δωμάτιο.
(Γέλια)
Αλλά το δοκίμασε.

iw: 
"שקל להוציא אותך משיווי-משקל?"
אז אמרתי, "במקום זה,
אם תחלק את משקלך בנוחות על שתי הרגליים
"כשאתה עומד מול תא ההלבשה שלך 
או מול הכיתה,
"זה ישדר שיש לך בסיס חזק,
"ואז אנשים יתייחסו אליך אחרת ".
הוא גלגל את עיניו,
"בטח, אמא."
תודה לך שהסכמת להיות המתנדב שלי.
(מחיאות כפיים)
אז חיכיתי וחשבתי,
"טוב, נראה מה קורה".
ואחרי שבועיים בערך
הוא חזר הביתה,
נכנס לבית וכשראה אותי,
ראיתי בבירור שיש לו משהו
שהוא עדיין לא מוכן לחלוק איתי
אז פשוט חיכיתי בסבלנות.
והוא ניגש, נעמד לידי ואומר,
"אמא, זה עובד".
והוא יוצא מהחדר בריצה.
(צחוק)
אבל הוא ניסה את זה.

Portuguese: 
No final desse ano, dei a ele a opção
de mudar de colégio novamente,
e ele disse: "Não, mãe. Tenho mais amigos
e melhores resultados neste colégio
do que em qualquer outro que já fui".
E a única coisa 
que lhe ensinei foi as pernas.
Mas ensinar isso ajudou-o a acessar
programas no seu subconsciente.
Você tem uma atualização disponível
para a programação do seu subconsciente.
A pergunta é: você vai instalá-la agora?
Mude a sua linguagem corporal
e mude os seus resultados.
(Aplausos)

Arabic: 
في نهاية ذلك العام الدراسي منحته خيار 
تغيير المدرسة مرة أخرى.
فقال "لا يا أمي،
لدي أصدقاء أكثر ونتائج
أفضل في هذه المدرسة
عن أي مدرسة انتسبت فيها من قبل"
والشيء الوحيد الذي علمته إياه كانت وقفته.
تعليمه هذا، ساعده على الدخول
إلى برمجيات لاوعيه.
يتضح،
أنكم تملكون تحديث متاح
لبرمجيات لاوعيكم.
السؤال هو: هل ستثبتونه الآن؟
غيروا لغة أجسادكم،
تغيروا نتائجكم.
(تصفيق)

Modern Greek (1453-): 
Στο τέλος της σχολικής χρονιάς, του έδωσα
την επιλογή ν' αλλάξει σχολείο ξανά,
και αυτός είπε, «Όχι, μαμά.
Έχω περισσότερους φίλους
και καλύτερους βαθμούς σ' αυτό το σχολείο
απ' ό,τι σ'οποιοδήποτε σχολείο έχω πάει».
Και το μόνο που του δίδαξα ήταν τα πόδια.
Αλλά το ότι του το δίδαξα τον βοήθησε να
προσπελάσει προγράμματα στο υποσυνείδητο.
Έτσι προκύπτει
ότι έχετε διαθέσιμη μια ενημέρωση
για τον υποσυνείδητο προγραμματισμό σας.
Το ερώτημα είναι
θα κάνετε εγκατάσταση τώρα;
Αλλάξτε τη γλώσσα του σώματος σας,
και αλλάξτε τα αποτελέσματα σας.
(Χειροκρότημα)

English: 
At the end of that school year, I gave him
the option to change schools again,
and he said, "No, mom.
I have more friends
and better results at this school
than in any of the schools I've been to."
And the only thing I taught him was legs.
But that teaching him of that helped him
access programs in his subconscious.
So it turns out
that you have an update available
for your subconscious programming.
The question is
are you going to install it now?
Change your body language,
and change your results.
(Applause)

iw: 
בסוף שנת הלימודים 
הצעתי לו שוב להחליף בית ספר,
והוא אמר, "לא, אמא.
"יש לי בבית הספר הזה
יותר חברים ויותר הישגים
"מאשר בכל בתי הספר שלמדתי בהם".
ואני רק לימדתי אותו על הרגליים.
אבל השיעור הזה עזר לו
לגשת לתוכנות שבתת-המודע שלו.
אז מסתבר
שיש לכם עדכון זמין
עבור התת-מודע שלכם.
השאלה היא האם אתם מתכוונים 
להתקין את זה עכשיו?
שנו את שפת הגוף שלכם,
ושיניתם את התוצאות שלכם.
(מחיאות כפיים)

Spanish: 
Al final del año escolar, le di la opción
de volver a cambiar de escuela nuevamente,
y me dijo: "No mamá.
Tengo más amigos y
mejores notas en esta escuela
que en las otras que he estado".
Y lo único que le enseñé fueron piernas.
Pero enseñarle eso le ayudó a acceder
a la programación de su subconsciente.
Así que resulta que
Uds. tienen una actualización disponible
de su programación subconsciente.
La pregunta es
¿La van a instalar ahora?
Cambien su lenguaje corporal
y cambiaran sus resultados.
(Aplausos)

French: 
A la fin de cette année scolaire,
je lui ai proposé de changer de collège.
Il m'a répondu : « Non, Mm'an.
Ici, j'ai plus d'amis
et des meilleurs résultats
que partout ailleurs. »
Les jambes sont la seule chose
que je lui ai apprise.
Mais cet enseignement l'a aidé à accéder
aux programmes de son subconscient.
Il semble donc réel
que vous ayez une mise à jour disponible
pour reprogrammer votre subconscient.
La question est de savoir
si vous allez l'installer maintenant,
changer votre langage corporel
et changer vos résultats.
(Applaudissements)
