
Urdu: 
Aaj hum banayen gai zabardast snack
Wo snacks jo aap ko takatwar mehsoos kerayen gai
aur jo aap k damagh k liye behtareen hain agar aap parhai kertay hain ya phir kaam
aaj hum baari baari snacks banayen gai
kull 6 houn gai
kuch aisay jin ko aap fridge aur freezer main rakh saktay hain
takay aap baad main khaa sakkain
aur main shukriya ada kerna chahoon gi audible ka jinhoon ne aaj ki video main hamaray saath partner kiya
main akhir main unn k baray mai aur bataoon gi
subb se pehlay 2 minute 4 ingredient
chocolate almond spread recipe
iss k liye adha cup almond butter
2 tb spoon coco
thora sa maple syrup aur plant based doodh
iss ko sahi se mix kerein gai aur bus!
iss ko aik haftay takk fridge main rakha jaa sakta hai
iss ko aap toast per bhi lagaa saktay hain
kelay, peaches ya berries k saath
ya phir apnay dalliye main daal ker fresh phall daal dein

Russian: 
Сегодня мы приготовим несколько полезных закусок
которые обеспечат Вас энергией в промежутках между принятием пищи и которые
служат идеальной пищей для мозга когда Вы учитесь или работаете.
Мы приготовим пару закусок в сегодняшнем видео,
шесть, в целом. Некоторые из них
можно приготовить заранее, и хранить в холодильнике
или морозилке, чтобы насладиться позже, если хотите.
Я хочу уделить минутку и поблагодарить Audible
за сотрудничество с нами в сегодняшнем видео,
но я расскажу больше о них в конце видео.
А сейчас давайте начнём готовить рецепты.
Первый шаг для приготовления двух минутной
шоколадно-миндальной пасты из четырёх ингредиентов.
Для этого нам понадобиться сперва половина чашки миндальной пасты.
Добавляем её в миску вместе с двумя ложками какао порошка,
немного кленового сиропа и растительного молока.
Затем, всё перемешиваем
Ну и в общем-то всё!
Эту шоколадно-миндальную пасту можно хранить в холодильнике
до одной недели и Вы можете намазать её на тост
с кусочками банана или персика, или свежими ягодами,
или же добавить в вашу овсянку, либо макать в неё свежие фрукты.

French: 
Aujourd'hui j'aimerais vous proposer des snacks sains,
qui vous donneront de l'énergie entre les repas et nourriront votre cerveau,
parfaits pour ceux qui étudient ou qui travaillent !
Aujourd'hui je vous présente un assortiment de snacks, six au total,
vous pourrez faire certains d'entre eux à l'avance et les garder au frigo ou au congélateur pour les déguster plus tard.
J'aimerais en profiter pour remercier Audible qui sponsorise cette vidéo,
mais j'en parlerai plus en détails à la fin.
Pour l'instant, rentrons dans le vif du sujet.
En premier, nous allons faire une pâte à tartiner amande et chocolat en 2 minutes,  avec seulement 4 ingrédients.
Nous avons besoin d'une demi tasse/250 ml de beurre d'amande
auquel nous ajoutons deux cuillères à soupe de cacao en poudre dans un bol,
du sirop d'érable et un peu de lait végétal.
Enfin, mélangez le tout, et c'est prêt !
Cette pâte à tartiner peut être conservée au frigo pendant une semaine,
vous pouvez la tartiner sur des toast, accompagnée de tranches de banane ou de pêche,
ou des fruits rouges frais,
vous pouvez en mélanger dans votre porridge, ou y tremper des fruits frais.

Spanish: 
Hoy vamos a hacer algunos snacks muy saludables;
snacks que les mantendrán con energía entre las comidas
y que les proporcionarán los alimentos perfectos para el cerebro, en caso de que estudien o trabajen.
Vamos a preparar una variedad de snacks en este video; seis de ellos en total.
Algunos de ellos los pueden hacer por adelantado
y guardarlos en la nevera o congelador para que los puedan disfrutar para después, si les apetece.
Y quiero tomarme un breve momento para agradecerle a Audible por patrocinar el video de hoy,
pero voy a hablar más al respecto al final.
Por ahora, comencemos a preparar las recetas.
Primero vamos a empezar por hacer la receta de una mezcla de chocolate y almendras,
compuesta por cuatro ingredientes, que toma tan solo dos minutos.
Para ello vamos a necesitar media taza de mantequilla de maní,
la añadimos a un recipiente junto con dos cucharadas de cacao o chocolate en polvo,
un poco de jarabe de maple al igual que un poco de leche vegetal;
después mezclamos el contenido y listo, eso sería todo.
Esta mezcla de chocolate y almendras se puede conservar en la nevera hasta por una semana;
la pueden untar en tostadas con algunas rebanadas de banana o durazno,
con bayas frescas, la pueden mezclar con un platón de avena o comerla hundiendo fruta fresca en ella.

Russian: 
Как Вы видите, этот рецепт готовиться  очень просто и, притом, это очень вкусно. 
Следующие два рецепта это запеченный нут
и запечённые картофельные дольки со специями "Ранч".
Но чтобы их приготовить, сперва нам понадобиться приготовить
домашнюю приправу "Ранч",
на которую уйдёт всего лишь пару минут, смешивая несколько специй из кладовой. 
В маленькую банку добавим две столовые ложки сушёной петрушки, 
и две столовые ложки пищевых дрожжей.
По две столовых ложки сушёного лука шнитт,
чесночного и лукового порошков, 
пол столовой ложки сушёного укропа, 
чайную ложку соли и пол чайной ложки молотого чёрного перца. 
Всё перемешиваем и готово! 
Теперь, когда приправа готова,
можно приготовить наш запеченный нут со вкусом соуса "Ранч".
Сперва, промоем баночку нута, 
кладём нут на противень,
и сбрызнем парой столовых ложек растительного масла.
Размешиваем чтобы покрыть нут маслом
и добавляем полную ложку приправы "Ранч",
снова размешивая, пока всё покрылось специями,
и кладём в разогретую на 200 °C или 390 °F духовку

Urdu: 
jesay k aap dekh saktay hain ye bohot asaan hai
aur ye bohot mazedaar bhi hai
abb ranch roasted murgh cholay aur ranch roasted aalo wedges
but iss k liye ghar ka banaya hua ranch mix chahye
thori hee dair lagay gi
mirchain daal k
chotay se jar main 2 tb spoon sookha ajmi
2 tb spoon nutritional khameer
aik tb spoon dry chives, lassan ka powder
aur pyaaz ka powder
half table spoon dried dill
teaspoon namak aur thori si kaali mirch
abb bus mix kerein aur bus!
abb murgh cholay bann saktay hain
abb iss ko aik baar paani se guzarein
aik baking tray main dalaain
and vegetable oil daal dein kuch teaspoons
coat ker lein
 
abb dher sara ranch mix daal dein ooper
subb ko theek se pherein
abb iss ko oven main dalein gai
200 (do soo) celcius ya phir 390 farenheit

French: 
Comme vous pouvez le voir, c'est une recette très facile à faire,
et c'est simplement délicieux.
Les deux recettes suivantes seront des pois chiches rôtis et des pommes de terre rôties façon ranch.
Mais pour cela, nous avons d'abord besoin de Ranch mix fait maison,
qui ne prend que quelques minutes à faire avec les épices que vous avez dans vos placards.
Dans un petit pot, mélangez 2 cuillères à soupe de persil séché
et deux cuillères à soupe de levure maltée.
Un cuillère à soupe chacune de ciboulette séchée, de poudre d'ail et de poudre d'oignon,
Une demi cuillère à soupe d'aneth séchée, une cuillère à café de sel, et une demi cuillère à café de poivre.
Mélangez le tout, et c'est terminé.
Maintenant que le Ranch mix est prête, nous pouvons préparer les pois chiches façon ranch.
Rincez d'abord une conserve de pois chiches, répartissez-les sur une plaque de cuisson,
et versez dessus un filet d'huile végétale.
Remuez-les pour bien les enrober, puis ajouter une bonne cuillère à soupe du Ranch mix,
et remuez encore pour bien couvrir les pois chiches du mélange.
Puis nous allons les mettre au four

Spanish: 
Como pueden ver es una receta bastante sencilla de hacer y también es súper deliciosa.
Las siguientes dos recetas son: garbanzos tostados rancheros y cuñas de papa horneadas rancheras.
Para prepararlas primero tenemos que hacer una mezcla ranchera casera,
que tarda tan solo unos minutos en hacerse,
usando algunas especies de la alacena.
En un frasco pequeño vamos a añadir dos cucharadas de perejil deshidratado,
dos cucharadas de levadura nutricional,
una cucharada de cebollín (o cebollino) deshidratado, ajo en polvo y cebolla en polvo.
Le agregamos también la mitad de una cucharada de eneldo deshidratado,
una cucharada de sal y la mitad de una cucharada de pimienta negra molida.
Después mezclamos el contenido, y estará listo.
Ahora que la mezcla ya está hecha podemos hacer los garbanzos tostados.
Primero, vamos a lavar un frasco de garbanzos
y después los pondremos sobre una bandeja para hornear;
les echamos un par de cucharadas de aceite vegetal,
revolvemos para cubrirlos bien,
y entonces les echamos una generosa cucharada de la mezcla ranchera.
Revolvemos el contenido otra vez hasta que todo esté bien cubierto con la mezcla

Spanish: 
y entonces lo vamos a meter al horno a cocinar a 200 °C o 390 °F por cerca de 25 a 30 minutos.
También lo pararemos una vez en la mitad del tiempo en que se cocina para revolverlo.
Algunas personas les gustan sus garbanzos un poco más crujientes
y otras los disfrutan cuando están menos crujientes,
así que detengan el horno temprano y pruébenlos, así descubren cómo los prefieren ustedes.
Tengan en mente que se endurecen más conforme se enfrían.
Y cuando los remuevan del horno,
ahí sí déjenlos enfriar completamente antes de que los sirvan para que los disfruten.
Estos garbanzos tostados también funcionan increíblemente bien
como una alternativa a los croutons, para las ensaladas o sopas.
La otra receta a la que le podemos agregar la mezcla ranchera son estas cuñas de papa.
Primero, vamos a cortar cerca de cuatro papas medianas
en cuñas de un centímetro o media pulgada, con las cáscaras intactas para fibra extra.
Les vamos a echar un par de cucharadas de aceite vegetal
y después a añadir una cucharada de la mezcla ranchera.
Revuélvanlo todo nuevamente, tal como lo hicimos en la receta anterior, y repitan el proceso;
métanlo al horno a 200 °C o 390 °F por cerca de 25 a 35 minutos esta vez,
y asegúrense de revolverlo en la mitad del tiempo en que se cocina.
Si buscan por otra idea de qué hacer con esta mezcla,

Urdu: 
25-30 mints
kuch logoon ko crunchy pasand hai aur kuch ko naheen
toh beech main rok ker dkh lein aap ko kesi pasand hai
ye waqt k saath saath aur sakth ho gi
abb oven se nikaal ker halka sa thanda zaroor honay dein
ye aap croutons ki jaga bhi rakh saktay hain
salad ya soup k saath
doosri recipe jo ranch mix k saath bann sakti hai wo ye
aalo wedges hain
abb 4 medium size aalo kaat lein
chilka rehnay dein
abb is ko ooper kuch tail daal dein aur kuch ranch mix
dubara se hilayen
aur uss hee tarah oven main daal dein
200 Celsius ya 390 Fahrenheit 25-35 mints tak
aap iss mix ko

Russian: 
на 25-30 минут,
размешивая после половины времени.
Некоторые предпочитают когда нут более хрустящий, другие наоборот,
так что вынимайте противень раньше и попробуйте 
чтобы понять как Вам больше нравиться, 
не забывая что нут твердеет когда остывает. 
И если вы вытащили его из духовки,
обязательно остудите прежде чем подавать.
Этот запечённый нут также можно использовать как альтернативу гренкам, 
для салатов или супов. 
Следующий рецепт, который можно приготовить с приправой "Ранч",
это картофельные дольки.
Сначала нарезаем около четырёх средних картофеля, 
в дольки 1 cm или пол дюйма, 
не снимая кожуру для дополнительной клетчатки,
сбрызнем пару столовых ложек растительного масла, перемешиваем,
затем добавляем столовую ложку приправы "Ранч",
всё перемешиваем, точно также, как  нут, 
и та же история: кладём в духовку  разогретую на 200 °C или 390 °F
на около 25-30 минут, переворачивая после половины времени.
Если Вы ищите другие способы использования приправы "Ранч",

French: 
à 200°C ou 390°F pendant 25 à 30 minutes,
en pensant à mélanger les pois chiches à mi-cuisson.
On peut les aimer plus ou moins croustillantes,
alors arrêtez-les plus tôt et goûtez-les pour savoir comment vous les préférez,
en gardant à l'esprit qu'ils durcissent un peu en refroidissant.
Une fois sortis du four, laissez-les refroidir complètement avant de les déguster.
Ces pois chiches rôtis fonctionnent aussi à merveille en remplacement des croûtons,
pour les salades ou les soupes.
L'autre recette que nous pouvons faire avec ce Ranch mix sont des quartiers de pomme de terre au four.
Coupez d'abord quatre pomme de terre moyennes
en quartier de 1 cm ou un demi pouce de large,
en gardant la peau pour plus de fibre.
Puis, versez un filet d'huile végétale
Ajoutez-y une cuillère à soupe du Ranch mix et mélangez,
tout comme pour les pois chiches, même processus,
puis mettez-les au four à 200°C ou 390°F
pendant 25 à 35 minutes cette fois,
en pensant à les retourner une fois à mi-cuisson.
Si vous chercher une autre idée de recette pour ce Ranch mix,

Spanish: 
también la pueden mezclar con mayonesa vegana para servirla como una salsa.
Cuando las papas ya estén doradas, las pueden remover del horno y disfrutarlas así tal como están,
o con algo de kétchup o con la salsa de mayonesa ranchera que hicimos.
A continuación vamos a hacer una pizza de sandía.
Esta es la clase de pizza que podrían comer todos los días.
Para hacerla necesitaremos una sandía pequeña,
la cual cortaremos en rodajas de dos centímetros o una pulgada;
después vamos a cortar cada rodaja en seis u ocho rebanadas
y agregarle una cubierta de la elección que prefieran.
Aquí estamos usando un yogurt espeso de coco que untamos en cada rebanada
y les damos unas frambuesas y arándanos frescos, unas cuantas semillas de granada,
un poco de coco rallado, semillas de calabaza y unas cuantas hojas de menta; y eso sería todo.
La pueden volver tropical añadiéndole un poco de mango, kiwi o algún fruto seco tostado.
Vuélvanse creativos con esta receta; es un asombroso snack para darle a los niños también.
Es como una ensalada de frutas pero de forma más portable.
Para la siguiente receta vamos a batir cinco ingredientes juntos para formar estas esferas cargadas de energía.

Russian: 
можете также смешать её с веганским майонезом и подавать как соус.
Когда картофель стал золотым, 
можете вынуть его из духовки и наслаждаться им без ничего,
или с кетчупом, либо с майонезным соусом "Ранч". 
Дальше мы приготовим арбузную пиццу. 
Это тот тип пиццы, которую можно есть каждый день. 
Для этого нам понадобиться небольшой арбуз, 
который мы порежем на 2 cm или 1 дюймовые круги.
Каждый круг режем на 6-8 частей,
и покрываем арбуз Вашим любимым топпингом.
Мы использовали жирный кокосовый йогурт,
покрывая каждый ломтик. Затем мы добавили
свежую малину и чернику, немного семян граната,
немного кокосовых хлопьев, семян тыквы
и пару листочков мяты. Вот и всё! 
Вы можете сделать пиццу тропической, добавив манго или киви,
или немного раздробленных поджаренных орехов.
Включите свою креативность. 
Это прекрасное угощение и для детей тоже, 
точно как фруктовый салат, только в ручном виде. 
Для следующего рецепта, мы состряпаем
эти энергетические шарики-помадки из пяти ингредиентов.

French: 
vous pouvez aussi le mélanger à de la mayonnaise vegan pour le servir comme sauce ou trempette.
Quand les pommes de terre sont dorées, vous pouvez les sortir du four et les déguster telles quelles,
ou bien avec du ketchup, ou la mayo Ranch.
La prochaine recette est la pizza-pastèque,
le genre de pizza que vous pourriez manger tous les jours.
Pour cela nous aurons besoin d'une petite pastèque
coupée en tranches de 2 cm ou d'1 pouce.
Coupez ensuite la tranche en 6 ou 8 parts,
et garnissez selon vos envies.
Ici nous avons utilisé du yaourt de coco crémeux que nous étalons sur chaque part,
et nous l'avons garni de framboises, de myrtilles, de grenade,
de noix de coco râpée et grillée, de graines de citrouilles et de menthe fraîche.
Et voilà !
Vous pouvez ajouter une saveur tropicale en y ajoutant de la mangue, du kiwi ou des éclats de noix toastées.
Utilisez votre imagination !
C'est une gourmandise à tomber pour les enfants aussi, 
comme une salade de fruit que l'on peut tenir dans les mains. 
Pour cette recette, nous allons  confectionner des energy balls moelleuses grâce à seulement cinq ingrédients.
J'en ai parlé plusieurs fois dans mes vidéos,

Urdu: 
vegan mayo k saath mix ker k dip bhi banaa saktay hain
jabb aaloo golden ho jayen toh oven se nikaal le
aur bus aisay hee khayen ya phir
ketchup ya ranch mayo dip k saath
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Russian: 
Я говорила о них в других видео, но никогда не показывала как их приготовить. 
Так что начнём. 
Первый шаг: можно замочить сырые орехи на несколько часов,
но это необязательно, 
это просто помогает нашему телу впитывать больше питательных веществ. 
В кухонный комбайн добавляем чашку мягких фиников,
вместе с чашкой грецких орехов, пол чашки кешью, 
четверть чашки какао порошка, 
и щепотку соли на Ваш вкус, чтобы подчеркнуть немного шоколадный аромат.
Всё это смешиваем в кухонном комбайне около минуты,
не допуская чрезмерного смешивания. 
Когда всё хорошенько смешалось, 
добавляем две столовые ложки или 20 грамм 
темного шоколада без молока,
смешивая ещё пару секунд, чтобы шоколад раскрошился в смесь. 
Извлекаем лезвие из комбайна, 
и руками формируем маленькие шарики.
После чего можно прокатить шарики в кокосовой стружке, 
чтобы они выглядели лучше,
или же подавать как они есть.
Либо создайте вид трюфеля, обваляв шарики в какао порошке. 
Этот рецепт я опубликовала в блоге в 2015,

French: 
mais je ne vous ai jamais montré comment je les fais, alors les voici !
Avant tout, vous pouvez faire tremper les noix pendant quelques heures mais c'est optionnel,
cela aide simplement notre organisme à mieux absorber les nutriments.
Dans un mixer ajoutez une tasse de dattes moelleuses,
une tasse de noix et une demi-tasse de noix de cajou,
un quart de tasse de poudre de cacao ou cocoa
et optionnellement, une pincée de sel pour réhausser les saveurs du chocolat.
Mixez-le pendant une minute ou deux,
en s'assurant de ne pas réduire l'appareil en purée.
Quand l'appareil est bien homogène,
ajoutez 2 cuillères à soupe ou 20 grammes de chocolat noir sans lait,
et mixez quelques secondes de plus,
jusqu'à ce que le chocolat soit grossièrement haché dans l'appareil.
Retirez ensuite les lames du mixer,
et, en utilisant vos mains, formez des petites boules.
Vous pouvez ensuite les rouler dans de la noix de coco râpée pour une présentation plus élaborée,
ou bien les servir telles quelles,
et pour leur donner une apparence de truffe, roulez-les dans du cacao en poudre.
Cette recette a été postée sur le blog en 2015.

Spanish: 
Ya me he referido a ellas en videos anteriores pero nunca les he mostrado cómo hacerlas;
así que aquí vamos.
Primero, pueden remojar los frutos secos por un par de horas, es totalmente opcional,
simplemente ayuda a que nuestro cuerpo absorba mejor los nutrientes.
Usando un procesador de comida, vamos a poner media taza de suaves dátiles
junto con una taza de nueces, media taza de anacardos,
1/4 de polvo de cacao o chocolate
y una opcional pizca de sal para sacar a relucir ese sabor a chocolate un poco más.
Lo vamos a licuar todo en el procesador de comida por un minuto o similar,
asegurándonos de que no lo mezclemos demás.
Cuando esté licuado lo suficiente para cómo lo queramos, vamos a añadir dos cucharadas o 20 g
de chocolate libre de lactosa;
licuamos por un par de segundos más, así el chocolate se corta en términos gruesos en la mezcla.
Entonces, vamos a sacar la cuchilla del procesador y usando las manos formaremos esferas pequeñas.
Pueden cubrir las esferas con coco rallado para lograr una bonita presentación
o también servirlas tal como están;
o para darles una apariencia más de trufa, las pueden hacer rodar en chocolate en polvo.
Esta receta es una que publiqué en el blog hace tiempo en el 2015,

Urdu: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Spanish: 
fue una de las primeras recetas que publiqué en el blog,
y aún para el día de hoy, sigue siendo uno de mis snacks favoritos.
Solo cinco ingredientes; súper sano, súper satisfactorio.
Y la mejor parte es que las pueden hacer por adelantado.
Me gusta guardarlas en un contenedor hermético en el congelador; pueden durar por un par de meses.
Es un perfecto snack para llevar-y-comer cuando sea que lo necesiten.
Para la receta final, vamos a mantener todo muy simple con este snack de dos ingredientes;
perfecto para los meses cálidos.
Primero, vamos a lavar y escurrir algunos arándanos;
en un recipiente, vamos a añadir una taza de yogurt vegetal sin azúcar,
después echamos los arándanos y los mezclamos con el líquido.
Usando un tenedor, vamos a sacar cada arándano, uno por uno,
y a ponerlos sobre una bandeja para hornear junto con papel para hornear.
Metemos la bandeja en el congelador por 30 minutos o hasta que estén completamente congelados,
y cuando ya hayan removido la bandeja del congelador, despeguen los arándanos del papel
y disfrútenlos al instante.
Guarden lo que haya sobrado en un contenedor hermético de vuelta al congelador
para que los coman por snack para después.

French: 
C'était une des toutes premières recettes du blog,
et jusqu'à aujourd'hui, elle reste un de mes snacks préférés.
Seulement cinq ingrédients, ultra sain, ultra satisfaisant,
et le meilleur c'est que vous pouvez les faire vraiment à l'avance.
Je les conserve généralement dans une boîte hermétique au congélateur
où elles se gardent quelques mois,
et sont ainsi disponibles très facilement quand vous en avez besoin. 
Pour la dernière recette, on garde ça très simple
avec ce snack de deux ingrédients parfaits pour les mois d'été.
Lavez et égouttez des myrtilles.
Dans un bol, ajoutez une tasse de yaourt végétal non sucré,
puis, poignée par poignée, plongez-y les myrtilles et enrobez-les de yaourt.
Avec une fourchette, retirez les myrtilles une par une 
et déposez-les sur une plaque recouverte de papier cuisson.
Enfin, placez la plaque au congélateur pendant environ trente minutes, ou jusqu'à congélation complète.
Une fois retiré du congélateur, ôtez-les myrtilles du papier cuisson,
elles sont prêtes à être dégustées.
Mettez les myrtilles restantes au congélateur dans un récipient hermétique pour les consommer plus tard.

Urdu: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Russian: 
один из первых рецептов появившихся в блоге, 
и по сей день, это одна из моих любимых закусок. 
Всего лишь пять ингредиентов, 
очень полезно и очень сытно,
и самое главное, их можно приготовить заранее.
Я предпочитаю хранить их в герметичном контейнере в морозилке,
где они могут храниться пару месяцев,
 и это идеальная закуска, всякий раз, когда есть необходимость. 
Для последнего рецепта, всё очень просто. 
Закуска из двух ингредиентов, идеальная для жарких месяцев.
Сперва, промоем и высушим немного черники.
В миску, добавим баночку несладкого растительного йогурта,
Потом, опускаем горсть черники в йогурт и хорошенько перемешиваем.
С помощью вилки, вытаскиваем каждую черничку по очереди,
и кладём на противень, покрытый пергаментной бумагой.
Затем, ставим противень в морозилку на 30 минут, или пока черника полностью заморожена,
и вынув из морозилки, 
отделите чернику от пергаментной бумаги и можно наслаждаться!
Все остатки кладём в герметичный контейнер и назад в морозилку для следующих закусок. 

Russian: 
Сегодня мы приготовили и сладкие, и солёные закуски,
и надеемся есть хоть что-то из всего этого 
которое вы захотите попробовать.
И, как обычно, если попробуете приготовить, не забывайте
поставить тег в инстаграм, чтобы мы увидели,
и если Вам понравилось сегодняшнее видео, для нас очень много значит Ваш лайк.
И спасибо Audible за сотрудничество с нами в сегодняшнем видео.
Вы уже знаете что я совершенный аудио-книжный червь
вот уже пять лет, с тех пор как моя сестра познакомила меня с этим.
Она пришла ко мне, восторженная книгой 
под названием "Big Magic" Элизабет Гилберт,
но я сказала что у меня нет времени на чтение книг
и она ответила что с Audible можно слушать книги,
а не сидеть и читать.
Она сказала что я получу книгу бесплатно, нужно всего лишь подписаться.
Так я и сделала, и начала слушать её по дороге на работу и домой,
и теперь это одна и моих самых любимых аудио-книг,
и с тех пор я подсела на Audible.
Например сейчас, я слушаю две книги, одна из них называется 
"Sapiens", очень проницательная книга автора Yuval Harari,
и вторая книга, очень смешная и ободряющая, 
называется "Mentors",  автор Russell Brand. 

French: 
Aujourd'hui nous avons fait des recettes sucrées et salées,
en espérant que l'une d'elles vous intéresse et que vous l'essayiez.
Comme toujours, si vous en essayez une, taggez-nous sur instagram pour que nous voyions le résultat,
et si la vidéo d'aujourd'hui vous a plu, un pouce en haut est toujours très apprécié.
Merci encore à Audible d'avoir sponsorisé cette vidéo,
vous savez à quel point j'aime les livres audio,
et je l'ai été pendant les cinq dernières années,
depuis que m'a sœur m'en a parlé,
elle me fit un jour l'éloge du livre "Big Magic" d'Elisabeth Gilbert,
mais je lui ai répondu que je n'avais simplement pas le temps de lire des livres,
elle me dit alors qu'avec Audible je pouvais écouter ce livre plutôt que de devoir s’asseoir et lire 
en ajoutant que je pouvais l'obtenir gratuitement en m'inscrivant, ce que je fis,
j'ai commencé à écouter ce livre pendant mon trajet vers le travail ou la maison,
et c'est maintenant un de mes livres audio préféré.
Je suis depuis complètement accro à Audible.
Par exemple, en ce moment je suis en train d'écouter deux livres,
L'un d'eux est intitulé "Sapiens" et est incroyablement perspicace, par Yuval Harari,
et le second est une comédie très enjouée, 
il s'agit de "Mentors" de Russel Brand,

Spanish: 
Así que hoy hemos compartido recetas tanto saladas como dulces,
con la esperanza de que algunas de ellas puedan llegarles a interesar lo suficiente como para probarlas.
Y como siempre, si las prueban asegúrense de etiquetarnos en Instagram, así podemos verlo.
Y si disfrutaron del video de hoy, siempre significa mucho que le den un me gusta.
Nuevamente, quiero agradecerle a Audible por patrocinar el video de hoy.
Ustedes saben chicos que yo soy un absoluto ratón de biblioteca cuando se trata de Audible,
lo he sido desde los últimos cinco años desde que mi hermana me comentó al respecto.
Ella vino un día y me hablo entusiasmada de un libro llamado Big Magic (Libera tu magia) de Elizabeth Gilbert,
pero yo le había dicho que no disponía de tiempo como para leer libros
y ella me dijo que con Audible uno podía escuchar libros, al contrario de sentarse y leerlos.
Me dijo incluso que conseguiría el libro gratis si me suscribía,
así que lo hice y empecé a escucharlo durante mi camino de ida y vuelta del trabajo.
Ahora es uno de mis audiolibros favoritos y he estado enganchada a Audible desde entonces.
Por ejemplo, justo ahora estoy escuchando dos libros.
Uno de ellos se llama Sapiens, es increíblemente perspicaz, hecho por Yuval Harari.
El otro libro es bastante cómico y te eleva mucho el espíritu; se llama Mentors de Russell Brand.

Urdu: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Russian: 
Очень смешной парень. 
Что мне нравится в аудио-книгах, это то, что можно узнавать новые вещи,
во время готовки, уборки, дороги на работу и обратно,
когда просто ждёшь кого-то.
Так что если Вас заинтересовала возможность получить собственную бесплатную аудио-книгу,
на Ваше усмотрение, плюс бесплатная подписка на 30 дней на Audible,
пройдите по ссылке в описании.
Те, у которых уже есть подписка на Audible, получают одну бесплатную книгу в месяц,
и две бесплатных Audible Originals.
Ребята, я думаю на сегодня это всё. 
Я очень надеюсь Вам понравилось сегодняшнее видео.
Pick Up Limes заканчивает эфир.
Увидимся в следующем видео. 

Spanish: 
El chico es de lo más gracioso.
Lo que me encanta de los audiolibros es que puedes aprender cosas nuevas
mientras cocinas, limpias, yendo a algún lado
o simplemente pasando el rato mientras esperas a alguien.
Así que si creen que les puede llegar a interesar el conseguir un audiolibro gratis, cual sea el que escojan,
más una membresía gratis válida por 30 días en Audible,
visiten el enlace de abajo en la descripción.
Los miembros de Audible ahora también consiguen un audiolibro gratis por mes,
más dos audiolibros gratis de la sección Audible originals.
Muy bien chicos, eso es todo por hoy. Espero que hayan disfrutado del video de hoy.
Pick Up Limes se despide y nos veremos en el próximo video.

Urdu: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

French: 
cet homme est juste hilarant,
et ce que j'adore avec les livres audio, c'est que vous pouvez apprendre des choses 
en faisant la cuisine, le ménage, en prenant les transport,
en attendant quelqu'un,
alors si vous êtes intéressé et voulez obtenir votre propre livre audio gratuit,
en plus d'un abonnement gratuit de 30 jours sur Audible,
visitez le lien dans la description sous la vidéo,
les membres d'Audible reçoivent maintenant un livre audio gratuit par mois 
ainsi que deux livres audio Audible originaux. 
Très bien, je pense que c'est tout pour aujourd'hui,
j'espère vraiment que vous avez apprécié la vidéo d'aujourd'hui,
Pick Up Limes rend l'antenne, à bientôt dans la prochaine vidéo.
