
Vietnamese: 
Translator: Nhị Khánh Trần
Reviewer: Ai Van Tran
Chào buổi chiều.
Thật vinh dự khi có thêm cơ hội 
được đứng đây.
Hôm nay tôi sẽ nói về các bạn.
Và hy vọng chia sẻ với các bạn,
một ý tưởng đã tạo nên
sự thay đổi lớn trong cuộc đời tôi
và hy vọng nó cũng có thể thay đổi 
cuộc đời của chính bạn.
Thực ra, tôi dành cả đời chỉ để
nghiên cứu về con người.
Khi còn nhỏ, là con út trong 
gia đình có bốn người con,
tôi luôn dành thời gian quan sát 
anh, chị mình
nội chiến với nhau,
và cố tìm cách tránh xa
những cuộc xung đột đó.
Sau này, tôi có cơ hội được 
huấn luyện trở thành bác sĩ,
và vài bạn có thể biết rằng
tập huấn về y tế là cơ hội 
tuyệt vời nhất,
bởi bạn được tận mắt chứng kiến
những đau khổ của loài người
mỗi ngày.
Tôi đã từng ở trong phòng nơi
bệnh nhân chết trước mặt mình,

English: 
Translator: Queenie Lee
Reviewer: Peter van de Ven
Good afternoon.
It's a real pleasure
to do another TED Talk.
And today I'm going to talk
to you about you.
And share with you, hopefully,
an idea that's really made
a massive difference in my life
and hopefully could make
a massive difference in your life too.
I've spent my life, really,
studying human beings.
When I was a kid,
I was the youngest of four,
so I spent a lot of time
just watching my brothers and sisters
and seeing the mess
and the challenge that they got into,
and trying to clock how I avoided that.
Then I had the great fortune
of training as a physician,
and some of you may know
that medical training
is the most incredible opportunity,
because you get up close
and personal with human suffering
on every single level, on a daily basis.
I've been in a room where people
have died right in front of me,

French: 
Traducteur: Loïc Le Jalu
Relecteur: eric vautier
Bonjour.
C'est un plaisir pour moi de donner
un autre TED talk.
Et aujourd'hui je vais
vous parler de vous.
Et partager avec vous, je l'espère,
une idée qui a vraiment fait
une grande différence dans ma vie
et qui, je l'espère, fera
une grande différence dans la vôtre.
J'ai passé toute ma vie
à étudier l'être humain.
Enfant, j'étais le petit dernier,
donc je passais mon temps
à regarder mes frères et sœurs
à voir le pétrin dans lequel
ils se fourraient
et je réfléchissais à comment éviter ça.
Puis, j'ai eu la chance d'avoir
une formation de docteur
et certains le savent peut-être,
suivre une formation médicale est
une chance incroyable
car on voit la souffrance humaine
de près, on la côtoie
à tout niveau, au quotidien.
J'ai été dans une pièce où des personnes
sont mortes devant moi

Dutch: 
Vertaald door: Peter van de Ven
Nagekeken door: Christel Foncke
Goedemiddag.
Fijn om weer een TED Talk te doen.
Ik ga het vandaag hebben over jullie.
En ik hoop een idee met jullie te delen
dat een enorme invloed
in mijn leven heeft gehad
en dat misschien
hetzelfde voor jullie kan doen.
Ik heb feitelijk heel mijn leven
mensen bestudeerd.
Als kind was ik de jongste van vier,
dus heb ik mijn broers en zussen
uitgebreid kunnen bekijken.
Ik zag in wat voor problemen
ze zichzelf brachten
en kon bedenken
hoe ik dat zelf kon voorkomen.
Ik mocht ook nog eens
voor dokter gaan studeren
en zoals sommigen zullen weten,
is de medische opleiding
een geweldig voorrecht.
Je krijgt namelijk persoonlijk te maken
met het menselijk lijden,
dagelijks en op ieder niveau.
Mensen zijn in mijn bijzijn gestorven

Arabic: 
المترجم: Ahmed Alahmary
المدقّق: Riyad Almubarak
نهار سعيد،
إنه لمن دواعي سروري 
أن أتحدث مرة أخرى في (TED Talk)
واليوم سأتحدث معكم وعنكم
وكلي أمل أن أخبركم
عن فكرة أحدثت فرقا كبيراً في حياتي
وأتمنى أن تُحدث فرقاً كبيراً
في حياتكم أيضاً!
لقد قضيت حياتي، بكل تفان،
لدراسة البشر.
حين كنت طفلاً، كنت أصغر إخوتي الأربعة
لذلك قضيت معظم وقتي
أٌراقب إخوتي وأخواتي
وأشاهدهم وهم يُحدثون الفوضى
ويخوضون التحديات،
بينما أحاول الانتباه إلى طريقتي
في تجنب كل ذلك.
ثم أُتيحت لي فرصة عظيمة
للتدريب كطبيب ممارس،
ربما يعرف بعضكم
بأن الحصول على تدريب طبي
يعد بمثابة فرصة لا تعوض!
لأنك تصبح على صلة وثيقة
وشخصية مع معاناة البشر،
على كل المستويات وفي كل يوم.
كنت في إحدى الغرف وشاهدت أناساً
تموت أمام ناظري.

Hungarian: 
Fordító: Zsuzsa Viola
Lektor: Szilvia Tarsoly
Jó napot!
Nagy öröm számomra, hogy újra itt lehetek.
Ma önökről fogok beszélni önöknek.
Megosztok egy gondolatot,
amely sokat változtatott az életemen,
és reményeim szerint az önökén is fog.
Életemet leginkább emberek
megfigyelésével töltöttem.
Gyermekként – négy testvérből
a legkisebb voltam –
sok időt töltöttem testvéreimet figyelve,
néztem a zűrzavart és megpróbáltatásaikat,
megpróbáltam rájönni,
hogy kerülhetem el mindezt.
Aztán nagy szerencsémre orvos lettem,
és néhányan önök közül talán tudják,
hogy az orvosi képzés
a legkiválóbb lehetőség erre,
mert közeli, személyes tapasztalatokat
szerezhetünk az emberi szenvedésről
minden szinten és napi rendszerességgel.
Emberek haltak meg a szemem előtt,

Hungarian: 
ezek valóban megrázó pillanatok.
Láttam az élet születését, sok gyermek
világra jövetelében segédkeztem,
beleértve a négy fiamból hármat is,
egyikük itt ül hátul.
Szervusz, fiam!
(Nevetés)
(Fiú a közönségből) Szia, Apa!
Szóval az orvosi képzés
fantasztikus tapasztalat.
Kutató lettem, kezdetben immunológus,
és nanoszinten tanulmányoztam,
hogyan közlekednek
fehérvérsejtjeink ereink belsejében,
hogyan tapadnak meg
adhéziós molekuláikkal,
kiszorítva a fertőzést
a laphámsejtek közül.
Mostanában neurológusként dolgozom,
nanoszinten és nagyobb léptékben is.
Nagy szerencsémre együtt dolgozhattam
ügyvezető igazgatókkal
és vezetőkkel szerte a világon,
néhány nagyvállalatunknál
és multinacionális cégeknél
figyelve a rejtett társadalmi dinamikát
és a meglévő hálózatokat,

English: 
and it's a really profound moment.
I've also been in a room
where life has come into the world;
I've delivered a number of children,
including three of my own four boys,
one of whom is at the back -
Hi, son.
(Laughter)
(Son from the audience) Hi, dad!
So medical training,
a fantastic experience.
I became a researcher,
initially an immunologist,
and studied right down to the nano detail
of how our white blood cells
roll along the inside of our blood vessels
and with really clever adhesion molecules
stick and kind of squeeze out
between the endothelia cells
and fight infection.
More recently as a neuroscientist.
So right down at nano level.
And also at a much bigger scale.
I had the good fortune of working
with CEOs and leaders around the world
in some of our biggest companies
and multi-nationals,
looking at the hidden social dynamics
and the networks that exist
that determine whether a company
succeeds or fails.

Dutch: 
en dat is een aangrijpend gebeuren.
Ik was er ook bij
toen er nieuw leven begon;
ik hielp bij de bevalling
van drie van mijn vier jongens,
waarvan er een hier is ...
Dag, zoon.
(Gelach)
(Uit het publiek) Hoi, Pa!
De medische opleiding,
een geweldige ervaring.
Ik werd onderzoeker,
in het begin immunoloog,
en bestudeerde tot in het kleinste detail
hoe onze witte bloedlichaampjes
door onze bloedvaten rollen
en met hele slimme adhesiemoleculen
plakken en als het ware
tussen de endotheelcellen uitknijpen
om infectie te bevechten.
En recentelijk als neuroloog,
dus echt tot op nano-niveau.
Maar ook op een veel grotere schaal.
Ik heb mogen werken met CEO's
en leiders over de hele wereld
van sommige grote bedrijven
en multi-nationals
om te kijken naar de sociale dynamiek
en de netwerken die bestaan
en bepalen of een bedrijf
het zal redden of niet.

French: 
et c'est un moment très marquant.
J'ai aussi été dans une pièce où
une personne est venue au monde ;
j'ai fait accoucher de nombreuses femmes,
y compris ma femme, trois fois,
d'ailleurs, mon fils est là.
Salut, mon fils.
(Rires)
(Fils dans le public) Salut, papa !
La formation médicale
est une expérience fantastique.
Je suis devenu chercheur en immunologie
et j'étudiais, à l'échelle du nanomètre,
comment nos globules blancs
se déplacent dans les vaisseaux sanguins
et comment grâce
aux molécules d’adhérence
elles se collent et se glissent
entre les cellules endothéliales
et combattent l'infection.
Récemment, en tant que neuroscientifique,
à l'échelle du nanomètre,
mais aussi à une échelle plus large,
j'ai eu la chance de travailler avec
des PDG et des dirigeants
des plus grosses sociétés
et mulltinationales au monde.
Ils étudient les dynamiques sociales
et les réseaux cachés
qui déterminent si une société
fait du profit ou non.

Arabic: 
إنها لحظة عميقة حقاً!
وكنت أيضا في إحدى الغرف 
التي شهدت ولادة حياة في هذا العالم؛
ساعدت في ولادة عدد من المواليد،
بما فيهم ثلاثة من أبنائي الأربعة.
أحدهم جالس في الخلف،
مرحبا، يا بُنيّ!
(ضحك)
(صوتُ الابن من وسط الجمهور) 
مرحبا والدي!
إذن التدريب الطبي تجربة رائعة!
أصبحت باحثاً، في البداية تخصصت
في علم المناعيّات،
وتعمقت في الدراسة
بما فيها دقائق النانو
المتعلقة بطريقة جريان خلايا الدم
البيضاء داخل أوعيتنا الدموية
بينما جزيئات التصاق الخلايا الذكية جداً
تلتصق وتخرج من بين
الخلايا البِطانية،
وتعمل على محاربة العدوى.
مؤخراً كمختص في علم الأعصاب،
وأيضاً على مستوى النانو.
وكذلك على نطاق أوسع بكثير.
حظيت بفرصة العمل إلى جانب رؤساء
تنفيذيين وقادة من حول العالم
في بعض شركاتنا الكبرى
وشركات متعددة الجنسيات،
وبالنظر إلى عناصر العلاقات المجتمعية
الخفيّة، والشبكات المتوفرة،
التي تحدد نجاح الشركة أو فشلها.

Vietnamese: 
đó quả là khoảng khắc khó tả.
Tôi cũng từng ở nơi sự sống mới 
chào đời;
Tôi giúp một số đứa trẻ chào đời,
trong đó có ba trong bốn con trai tôi
một trong số chúng đang
ngồi ở đây.
Chào con trai.
(Cười)
(Đứa con trai từ khán đài) 
Chào cha!
Từ đó, tập huấn y tế là
cuộc trải nghiệm đầy ấn tượng.
Tôi trở thành một nhà nghiên cứu,
ban đầu tôi là nhà miễn dịch học,
tôi đã nghiên cứu sâu những chi tiết
nhỏ nhất
làm thế nào các tế bào bạch cầu
cuộn dọc bên trong các mạch máu
và với các phân tử kết dính
một cách tinh tế,
dính và vắt giữa các tế bào
nội mô
và chống sự nhiễm trùng.
Gần đây hơn tôi là một nhà thần kinh học.
Ở mức độ nano.
Và cũng ở quy mô lớn hơn.
Và cũng ở quy mô lớn hơn nhiều.
Tôi có cơ hội làm việc với các CEO 
và những nhà lãnh đạo khắp thế giới
tại một số công ty lớn nhất
và đa quốc gia của chúng tôi,
nhìn vào các mối quan hệ xã hội 
tiềm ẩn và các hệ thống
để quyết định sự thành, bại
của một công ty.

French: 
Comme vous le savez,
j'ai aidé des sportifs de haut niveau
à gagner des médailles d'or.
J'ai beaucoup lu, beaucoup appris.
Et pendant tout ce temps,
une question me taraudait,
ne laissait pas mon cerveau en paix.
Voici la question :
si on pouvait apprendre une chose, 
à soi-même, ses enfants, ou autres,
ce serait quoi ?
Quelle serait cette chose ?
Une seule chose
parmi tout ce qu'on a appris et compris
et c'est ce que je veux
partager avec vous.
Quelle est cette chose ?
Ce n'est pas « Mange une pomme »,
je vous le dis tout de suite.
C'est ce dont on va parler.
Mais avant ça, je veux revenir
sur votre histoire.
Je ne sais pas si
vous vous souvenez,
mais il y a eu une époque
où vous ne saviez pas que vous existiez.
Pour certains, c'était peut-être
vendredi dernier après une beuverie.
(Rires)
Mais en grandissant,
il y a un moment dans notre vie,
et c'est un très beau moment
si vous en êtes témoin,

English: 
As you heard,
I've worked with elite athletes,
helping them to win gold medals.
I've read a lot, learned a lot.
And through all that time,
one question kept bothering me,
sort of eating away at my brain.
And that question was:
if you could teach yourself,
your children, or anybody one thing,
what would it be?
What would that one thing be?
You can only teach one thing
of all the things
I've learned and understood,
and it's that that I want
to share with you today.
What is that one thing?
I can tell you it's not "Eat an apple";
that's not what it is.
We're going to talk about that.
But before, I want to return, just,
to really the story of you.
I don't know whether you remember,
but there was a time
before you knew you existed.
For some of you that was probably
last Friday night, after a skinful.
(Laughter)
But as we all grow up,
there's a moment in our life -
and this is a really
beautiful moment if you witness it -

Dutch: 
Zoals je al hoorde,
heb ik gewerkt met grote atleten
en ze aan gouden medailles geholpen.
Ik heb veel gelezen, veel geleerd.
En al die tijd bleef één vraag
me maar achtervolgen,
een die echt aan me knaagde.
En die vraag was:
als je jezelf, je kinderen
of wie dan ook één ding kon leren,
wat zou dat zijn?
Wat zou dat ene ding zijn?
Het mag maar één ding zijn,
van al die dingen die je hebt geleerd,
en dat ding wil ik vandaag
met jullie delen.
En wat is het?
Ik kan je zeggen,
het is niet: "Eet een appel."
Daar ga ik het over hebben,
maar eerst wil ik terug naar jouw verhaal.
Misschien weet je het niet meer,
maar er is een tijd geweest
dat je nog niet wist dat je bestond.
Voor sommigen was dat waarschijnlijk
vrijdagavond, na een stel borrels.
(Gelach)
Maar als we opgroeien,
is er een moment in ons leven -
een prachtig moment
als je het ziet gebeuren -

Hungarian: 
amelyek meghatározzák
egy vállalat sikerét vagy bukását.
Amint azt hallották,
élvonalbeli atlétákkal is dolgoztam,
aranyérmek megszerzéséhez segítve őket.
Sokat olvastam, sokat tanultam.
Mindvégig egy kérdés foglalkoztatott,
ami befészkelte magát az agyamba.
Ez a következő volt:
ha egy dolgot taníthatnának meg
önmaguknak, a gyermekeiknek
vagy bárki másnak, mi lenne az?
Mi lenne az az egyetlen dolog?
Ha csak egy dolgot
taníthatnék meg mindabból,
amit megtanultam és megértettem.
Ezt szeretném ma megosztani önökkel.
Mi az az egy dolog?
Megmondhatom, nem arról van szó,
hogy "egyenek egy almát" – nem ezt.
Beszélni fogunk róla.
De előbb visszatérnék az önök történetére.
Nem tudom, emlékeznek-e,
de volt idő, amikor még
nem tudták, hogy léteznek.
Néhányuknál ez talán a múlt péntek
éjjel volt egy dorbézolás után.
(Nevetés)
De ahogy felnövünk,
van egy pillanat az életünkben,
ez valóban gyönyörű pillanat,
ha megfigyelhetik,

Arabic: 
كما سمعتم،
لقد عملت مع نخبة من الرياضيين
لمساعدتهم في الفوز بالميداليات الذهبية.
لقد قرأت الكثير، وتعلمتُ الكثير.
وخلال كل ذلك الوقت،
كان هناك سؤال واحد يقلقني،
كأن شيئاً ما ينبش في مخي.
والسؤال هو:
لو أن بمقدورك تعليم نفسك أو أطفالك،
أو أي شخص آخر، شيئاً واحداً
فيا تُرى ماذا سيكون؟
ماذا سيكون هذا الشيء الواحد؟
بإمكانك تعليم شيء واحد فقط،
من بين كل الأشياء التي تعلمتها وفهمتهما،
وهذا هو الذي أريد
مشاركته اليوم معكم.
ما هذا الشيء الواحد؟
أستطيع أن أخبركم بأنه ليس "تناول تفاحة"
فليس هذا المقصود.
سنتحدث عن ذلك.
لكن بدايةً أريد أن أعود إلى قصتكم.
لا أعلم إن كنتم تتذكرون،
ولكن كان هناك وقت قبل أن
تعرفوا بأنكم موجودون.
قد يعتبر لبعضكم ليلة الجمعة
الماضية، بعد أن ثَمِل.
(ضحك)
لكننا كلما كبرنا،
تأتي لحظة في حياتنا،
وهي حقاً لحظة جميلة إذا شهدتها،

Vietnamese: 
Như bạn từng nghe,
tôi đã làm việc với 
những vận động viên ưu tú
và giúp họ đoạt 
các huy chương vàng.
Tôi đọc và học rất nhiều.
Suốt thời gian qua, có một câu hỏi
cứ mãi đeo bám tôi,
kiểu như muốn ăn mòn 
bộ não của tôi.
Và câu hỏi đó là:
nếu có thể dạy cho chính bạn, 
con bạn hay bất kì ai một điều
bạn sẽ dạy họ điều gì?
Điều đó là gì?
Bạn chỉ có thể dạy một điều
trong tất cả những gì tôi đã học
và hiểu được,
và đó chính là thứ hôm nay
tôi muốn chia sẻ
Điều đó là gì?
Không phải là '' ăn một quả táo''
đâu nhé.
Ta sẽ nói về nó.
Nhưng trước đó, tôi muốn các bạn
nhớ lại câu chuyện của mình.
Tôi không biết
liệu bạn có còn nhớ,
đó một khoảng thời gian trước khi
bạn biết mình tồn tại.
Với vài người có thể là tối thứ sáu
tuần trước, sau khi tỉnh rượu.
(Cười)
Nhưng khi ta lớn lên, có một 
khoảng khắc trong cuộc đời -
và nó thật sự rất tuyệt vời
nếu bạn chứng kiến được-

Arabic: 
ترى فيها - تقريباً بعمر السنة
وربما قبل ذلك بقليل، أو بعده بقليل -
تقريباً في السنة الأولى من الحياة
عندما يدرك الطفل بأنه موجود بكيان محسوس.
إنها تلك اللحظة التي ينظرون 
فيها إلى المرآة، وكأنهم يقولون:
"أوه، هذا أنا!"
يحركون أيديهم، وأيديهم تتحرك.
ويدركون أنهم هم.
لنقل أنهم أصبحوا واعين بأجسادهم.
ولكنهم حتى الآن لم يتطور عندهم
الوعي بذواتهم المشاعرية،
وهذا سبب المتعاب ممن
أعمارهم في الثانية.
عندما يجوع الذي بعمر العامين،
يصبح العالم جائعاً، وبالتالي
لماذا لا نأكل؟
إذن هناك شيء أشبه بالحُرقة،
إنها مركزية الذات في سنّ الثانية.
وهنا يبدأون باختبار القوة.
في السوق،
الحالة هي: "أمي، أمي، هذا، هذا، أنا، أنا،
طعام، طعام، أنا، أنا، أنا، طعام،"
ويزعجونك إلى حد كبير.
ومرة أخرى، يمكن مشاهدته،
في هذه اللحظة عندما يدركون فجأة
أنهم ليسوا فقط جسدياً منفصلون عنك،
ولكن مشاعرهم ليست مشاعرك.
ربما أنك قد شهدت هذا

Vietnamese: 
nơi bạn nhìn thấy, khoảng lúc
một tuổi -
có thể xảy ra sớm hơn,
hay muộn hơn một chút,
nhưng đâu đó khoảng một tuổi -
mà một đứa trẻ nhận ra mình
tồn tại như một thực thể vật lý.
Đó là lúc chúng nhìn vào gương 
và thốt lên,
'' Oh, là mình nè!''
Chúng cử động bàn tay
và bàn tay cử động,
và rồi nhận ra đó là chúng.
Nghĩa là chúng đã có nhận thức
về thân thể, nếu bạn đồng ý.
Nhưng chúng vẫn chưa phát triển
nhận thức về cái tôi cảm xúc,
đó là lý do tại sao 
bạn trở nên nổi loạn.
Nên khi đứa bé hai tuổi đói bụng,
thế giới đang đói, vậy tại sao 
ta không ăn?
Đó là sức mạnh và tính vị kỷ trong
một đứa bé hai tuổi.
Đó là nơi chúng kiểm tra sức mạnh
của mình.
Vì thế lúc ở siêu thị
chúng sẽ '' Mẹ, mẹ, cái đó, con, 
con, đồ ăn, đồ ăn, con, đồ ăn,''
và chúng làm bạn cực kì khó chịu.
Ta có thể chứng kiến được,
khoảng khắc này chúng chợt nhận ra
chúng không chỉ hiện hữu thực sự
mà những cảm xúc của chúng 
thật không phải là của bạn.
Bạn có thể đã chứng kiến
điều này

English: 
where you can see, about one year old -
it might happen a bit sooner, a bit later,
but roughly about one year old -
where a child realizes they exist
as a physical entity.
It's that moment where they look
in the mirror, and they kind of go,
"Oh, that's me!"
They move their hand
and that hand moves,
and they realize that that's them.
So they have a physical
awareness, if you will.
But they haven't yet developed
an awareness of their emotional self,
which is why you get the terrible twos.
So when a two-year-old is hungry,
the world is hungry
and why aren't we eating?
So there's that kind of intensity,
that egocentricity in a two-year-old.
That's where they kind of get
to test the power.
So in the supermarket,
it's "Mom, mom, that that, me, me,
food, food, me, me, me, food,"
and they kind of bother you
to a great extent.
And then again, it's witnessable,
this moment where they suddenly realize
that not only are they
physically separate from you,
but their emotions
are not your emotions.
You may have witnessed this

Hungarian: 
olyan egyéves kor körül –
talán kicsit hamarabb
vagy kicsit később –,
amikor egy gyermek ráébred,
hogy ő egy különálló fizikai lény.
Ez az a pillanat, amikor
a tükörbe nézve rájönnek:
"Ó, az ott én vagyok!"
Mozgatják a kezüket, a kezük mozog,
és rájönnek, hogy az az övék.
Tehát fizikai létük tudatára ébrednek.
De érzelmi lényük még nem vált tudatossá,
és ez az, amiért szörnyűek a kétévesek.
Amikor a kétéves éhes,
a világ is éhes, akkor miért nem eszünk?
Tehát van egyfajta intenzív
egocentrizmus egy kétévesben.
Ez az, amikor tesztelik a hatalmukat.
Ez megy a boltban:
"Anya, anya, azt, azt, nekem, nekem,
étel, étel, nekem, nekem, nekem, étel",
és rendkívül bosszantóak.
És aztán szintén megfigyelhető
az a pillanat, amikor hirtelen rájönnek,
hogy nem csupán fizikailag különülnek el,
de érzelmeik sem a mi érzelmeink.
Talán láttak már ilyet,

French: 
où vous pouvez voir,
vers les un an,
ça peut arriver plus tôt ou plus tard
mais vers les un an,
que l'enfant réalise qu'il existe,
qu'il est une entité physique.
C'est le moment où il se regarde
dans la glace et se dit :
« Oh, c'est moi ! »
Il bouge la main et la main bouge,
et il se rend compte que c'est lui.
Il a une conscience physique,
si vous voulez.
Mais il n'a pas encore développé
de conscience émotionnelle,
c'est pour ça qu'à deux ans,
il est horrible.
Quand il a faim,
le monde a faim et pourquoi
est-ce qu'on ne mange pas ?
L'égocentrisme est intense à deux ans.
C'est comme ça qu'il teste son pouvoir.
Donc au magasin, c'est :
« Maman, maman, ça, ça, moi, moi,
manger, manger, moi, moi, moi, manger »
et ça nous exaspère au plus haut point.
Et là encore, ça se remarque, il y a
un moment soudain où il se rend compte
qu'il est physiquement séparé de vous,
mais aussi que ses émotions
ne sont pas les vôtres.
Vous l'avez peut-être remarqué

Dutch: 
rond het eerste levensjaar -
misschien iets vroeger of later,
maar ongeveer als we één zijn -
waarop een kind erachter komt
dat het bestaat als fysieke entiteit.
Als ze in de spiegel kijken
en zoiets hebben van:
"Hé, dat ben ik!"
Ze bewegen hun hand en die hand beweegt
en ze beseffen dat zij dat zijn.
Noem het maar een fysiek bewustzijn.
Maar ze hebben nog geen besef
van een emotioneel zelf,
waardoor je die peuterpubertijd krijgt.
Als een tweejarige dus honger heeft
dan heeft de wereld honger
en waarom eten we niet?
Daarom heeft een tweejarige
dat hele intense egocentrische.
Ze gaan dan ook de macht uitdagen.
In de supermarkt is het van:
"Mam, mam, dat, dat, ik , ik,
honger, honger, ik, ik, honger",
en ze worden dan heel irritant.
En je ziet dan ook dat moment
waarop ze zich realiseren
dat ze niet alleen fysiek
los staan van jou,
maar dat hun emoties
ook niet de jouwe zijn.
Misschien ken je dat,

English: 
with a child walking down
the aisle in the supermarket,
eyes, streaming red,
bawling in frustration and rage
that they can't get what they want,
and then looking at you
completely baffled,
like: "Why aren't you crying?"
"We're hungry;
we want those chocolates."
(Laughter)
There's that bafflement in their eyes,
that sort of thousand yard stare.
And that's the emergence
of the awareness of the emotional self,
separate from the parent or the caregiver.
So that's a sort of second level up,
but it's not until they get
to three to six years old
that they get into the "conceptual self,"
and part of that emergence
is a sense of identity.
So it's what you would know
as consciousness,
is they start to become aware -
not only that they're physically,
emotionally separate,
but they've got an identity.
And it blossoms between
three and six years old.
One of the things that happens
in the emergence
of conceptual self is language.
So language is essentially a concept:
it's a noise to represent something.
So the emergence
of conceptual self happens,
and we start to label our universe -

French: 
chez un enfant qui marche
dans un rayon du supermarché,
les yeux tout rouges, bouillonnant
de frustration et de rage
parce qu'il n'a pas ce qu'il veut
et puis il vous regarde, tout surpris,
du genre : « Tu pleures pas ?
On a faim, on veut ces chocolats. »
(Rires)
Il a cette surprise dans les yeux,
ce regard vide.
Et c'est là qu'émerge
la conscience émotionnelle,
distincte de celle des parents
ou du tuteur.
C'est une sorte de deuxième niveau,
mais ce n'est pas avant ses trois-six ans
qu'il entre dans le « soi conceptuel »,
et une partie de cette conscience
est un sens d'identité.
C'est ce qu'on appelle la conscience,
il commence à être conscient
qu'il est un être physique
et émotionnel distinct,
mais aussi qu'il a une identité.
Et ça arrive entre les trois et six ans.
Une des choses
qui se développe
à l'émergence du soi conceptuel
est le langage.
Le langage est un concept :
un bruit qui représente quelque chose.
Émerge donc le soi conceptuel,
et on commence à mettre des mots
sur notre univers,

Dutch: 
een kind in het pad in de supermarkt,
bloeddoorlopen ogen,
schreeuwend en tierend
omdat ze niet krijgen wat ze willen
en die jou dan volstrekt
verbijsterd aankijken,
zo van: "Waarom huil jij niet?"
"We hebben honger;
we willen die chocolaatjes."
(Gelach)
Die verbijstering in die ogen
en dat staren in ongeloof.
Dat is het begin van het bewustzijn
van het emotionele zelf,
los van de ouder of verzorger.
Dat is dus alweer een stapje hoger,
maar pas als ze drie tot zes jaar zijn,
komen ze tot een 'conceptueel zelf'
en dat komt voor een deel
door een gevoel van identiteit.
Het is wat je bewustzijn noemt,
ze worden zich bewust van zichzelf -
dat ze niet alleen fysiek
en emotioneel op zich staan,
maar dat ze een identiteit hebben.
Dat bloeit op tussen de drie en zes jaar.
Iets wat hoort bij dat opkomen
van het conceptuele zelf, is taal.
Dus taal is eigenlijk een concept,
het is geluid dat iets betekent.
Dus dat conceptuele zelf steekt de kop op
en we beginnen onze wereld te labelen -

Hungarian: 
amikor egy gyerek megy
az áruház folyosóján,
csalódottan bömböl, ömlik a könnye,
a szeme vörös, és tombol,
amiért nem kapta meg, amit akart,
aztán teljesen zavartan önökre néz,
hogy önök miért nem sírnak:
"Éhesek vagyunk; csokit akarunk!"
(Nevetés)
Ott van a zavarodottság a szemükben,
egy óriási, csodálkozó pillantás,
és ekkor ébrednek tudatára
érzelmi énjüknek,
amely elkülöníti őket a szülőtől
vagy a gondviselőtől.
Nagyjából ez a második szint,
de csupán három- és hatéves
kor között érik be
a "fogalmi én",
és ekkor bukkan fel ennek részeként
az identitás érzése is.
Ez az, amit tudatosságnak nevezünk,
amikor ráébredünk,
hogy nem csupán fizikailag
és érzelmileg különülünk el,
hanem saját személyiségünk is van.
Ez három- és ötéves kor
között bontakozik ki.
Az egyik dolog, ami a fogalmi én
megjelenésekor történik,
a nyelvi fejlődés.
A nyelv lényegében egy fogalom:
egy zaj, ami kifejez valamit.
Tehát felbukkan a fogalmi én,
és elkezdjük címkékkel
ellátni a világunkat.

Vietnamese: 
khi một đứa trẻ bước dọc theo 
lối đi ở siêu thị,
mắt chúng đỏ hoe, dằn vặt
trong sự thất vọng và cơn thịnh nộ
khi không thể có thứ chúng muốn,
sau đó chúng nhìn bạn, 
và hoàn toàn bối rối,
kiểu: ''Sao bạn không khóc?''
''Ta đang đói mà; ta muốn
những thỏi sô cô la kia.''
(Cười)
Đôi mắt chúng đầy sự rối bời,
đó như một ngàn cái nhìn 
chằm chằm.
Đó là lúc sự nhận thức về cái tôi 
cảm xúc hiện hữu,
tách rời chúng khỏi bố mẹ, 
hay người trông trẻ.
Đó như là cấp độ hai,
nhưng phải đến khi chúng độ
ba đến sáu tuổi
thì chúng mới bước vào 
sự ''Quan niệm về bản thân,''
và một phần của sự hiện hữu đó
là sự nhận thức về cái tôi.
Nó giống như ý thức vậy,
là khi chúng bắt đầu nhận thức được
chúng không chỉ tách biệt 
về mặt cảm xúc và thân thể
mà còn cả cái tôi riêng.
Thời kì này phát triển ở độ
ba đến sáu tuổi.
Một trong những điều xảy ra
trong quan niệm 
về bản thân là ngôn ngữ.
Bản chất ngôn ngữ 
là một khái niệm:
đó là âm thanh đại diện 
cho một thứ gì đó.
Thế nên khi sự hình thành 
quan niệm về bản thân diễn ra,
ta bắt đầu đặt tên cho mọi vật
trên vũ trụ -

Arabic: 
مع طفل يسير في ممر في السوق
عيناه تشعان باللون الأحمر، يصرخ
بكل إحباط وسخط
لأنهم لم يستطيعوا الحصول
على ما يرغبون فيه،
ثم ينظرون إليك مذهولين تماماً،
لسان حالهم: "لماذا لا تبكي؟"
"نحن جائعون، نريد تلك الشوكولاتة."
(ضحك)
تشعّ أعينهم بالذهول،
تشبه النظرة البلهاء!
وهنا ينشأ الوعي بالذات الشعورية،
المنفصلة عن الوالدين أو من يقوم بالرعاية.
وذلك نوع من الرقي إلى مستوى أعلى،
ولكنه لا يكتمل قبل بلوغهم سنّ
الثالثة إلى السادسة،
حتى يدخلون إلى "الذات العقلية المعرفية"،
وجزء من هذا التحول يتعلق بالشعور بالهوية.
إذن هذا الذي كنت ستعرفه
من خلال الوعي،
أي أنهم يصبحون واعين،
ليس فقط بأن مشاعرهم مفصولة عن أجسادهم،
ولكن أصبح لديهم هويات
حيث تتبلور بين سن الثالثة والسادسة.
وأحد الأشياء التي تحدث
خلال مرحلة نشوء الذات
العقلية المعرفية هي اللغة.
إذ أن اللغة في جوهرها مفهوم:
أصوات تمثّل شيئاً.
وبهذا تتكون الذات العقلية المعرفية.
ونبدأ بإطلاق الألقاب على عالمنا،

Dutch: 
zoals kat, hond, knuppel, bal,
raam, vloer, enzovoort.
We beginnen de wereld te snappen
en onze weg te vinden.
Kinderen tussen de drie en zes jaar
leren iedere dag
ongeveer zes nieuwe woorden.
Hun taal groeit als kool.
Maar pas vanaf het vierde niveau,
het zogenaamde concrete bewustzijn,
beginnen ze te leren welke regels
er gelden voor de concepten.
Dan wordt duidelijk waarom een hond
een hond is en een kat een kat,
een moeder een moeder
en een vader een vader?
Wat bepaalt dat?
En daar tussen de drie en zes jaar
begint het leuk te worden.
Als je spreekt met een zevenjarige
wordt het leuk
om tegen de regels in te gaan -
zo van: "Kijk eens, die kat blaft."
Nee!
Katten miauwen! Die blaffen niet.
En ze lachen omdat je
de regels overtreedt.
En die regels worden hen duidelijker
in de fase van zes tot negen jaar.
En daar blijven de meeste mensen
hangen ...

English: 
you know, cat, dog, bat, ball,
window, floor, and so on.
So the world starts to make sense
and we start to be able to navigate.
Children between the age
of three and six
learn about six new words
every single day.
There's phenomenal
language acquisition going on.
But only from the fourth level,
which is called concrete consciousness,
they start to learn
the rules that govern the concepts.
Then it all starts to make sense:
why is a dog a dog and a cat a cat?
Why is a mummy a mummy
and daddy a daddy?
What's the rule?
It's in that between
six and nine years old
that the fun starts to happen.
So if you speak to a seven-year-old,
you can start to have fun
by playing against the rules -
you know, look at that cat
going woof-woof?
No!
Cats go meow! They don't go woof-woof.
And it makes them laugh
because you're playing against the rules.
There's this whole
rule emergence that occurs
in a child between six and nine.
And then that's where most people
stay ...

Arabic: 
مثلما تعلمون: قطة، وكلب، ومضرب،
وكرة، ونافذة، وأرضية، وهلمّ جرّا.
ثم يصبح العالم مفهوماً لنا
وبإمكاننا التجول فيه.
الأطفال في الثالثة 
إلى السادسة من أعمارهم
يتعلمون ما يقارب ست كلمات في اليوم.
ظاهرة اكتساب اللغة في أوجها.
ولكن بدءًا من المستوى الرابع
الذي يسمى الوعي المحسوس،
يبدأون تعلم القواعد التي تتحكم بالمفاهيم.
ثم يصبح كل شيء مفهوماً:
لماذا الكلب كلب، والقطة قطة؟
لماذا الأب أب، والأم أم؟
ما القاعدة؟
ثم ما بين السادسة والتاسعة من العمر
يبدأ المرح بالظهور.
لذلك فإنك إذا تحدثت مع طفل
في السابعة من عمره
يمكنك أن تبدأ المرح
باللعب عكس القواعد.
مثلاً: انظر إلى القطة تنبح؟
لا!
القطط تموء! إنها لا تنبح!
وهذا يجعلهم يضحكون لأنك
تلعب معهم عكس القواعد.
وهناك قاعدة تنشأ بأكلمها
للأطفال في سنّ السادسة والتاسعة.
وهنا حيث معظم الناس
لا يبرحون مكانهم...

French: 
un chat, un chien, une batte, une balle,
une fenêtre, le sol etc.
On commence à comprendre le monde
et on est capables de l'explorer.
Les enfants entre trois et six ans
apprennent environ six mots par jour.
Une acquisition exceptionnelle
du langage a lieu.
Mais c'est à partir
du quatrième niveau,
la conscience concrète,
qu'il commence à apprendre
les règles régissant les concepts.
Après ça, tout devient logique :
un chien est un chien, un chat un chat,
une maman une maman et un papa un papa.
Mais quelle est la règle ?
C'est entre les six-neuf ans
que ça commence à être marrant.
Si on parle à un enfant de sept ans,
on peut s'amuser à ne pas
respecter les règles,
du genre, regarde ce chat
qui fait ouaf ouaf.
Et lui répond :
« Non, les chats font miaou,
pas ouaf ouaf ! »
Et ça le fait rire parce que
vous ne respectez pas les règles.
La notion de règle émerge chez un enfant
entre ses six-neuf ans.
Et c'est à ce stade-là que la plupart
restent coincés...

Vietnamese: 
bạn biết đó, mèo, chó, dơi,
quả bóng, cửa sổ, vâng vâng.
Từ đó thế giới thực sự hiện hữu, 
và ta bắt đầu có thể điều khiển nó.
Trẻ em trong độ tuổi từ
ba đến sáu
học được khoảng sáu từ mới 
mỗi ngày.
Việc tiếp thu ngôn ngữ
phi thường này cứ thế tiếp diễn.
Nhưng từ cấp độ bốn,
gọi là sự nhận thức cụ thể,
chúng bắt đầu học các quy luật 
điều khiển các khái niệm.
Khi đó chúng dần hiểu được rằng:
Tại sao chó là chó, 
mà mèo là mèo?
Tại sao mẹ là mẹ,
mà bố là bố?
Đâu là quy luật?
Đến độ tuổi từ sáu đến chín
sự hài hước bắt đầu diễn ra.
Nếu bạn nói với một đứa bé bảy tuổi,
bạn có thể diễn trò bằng cách
chơi ăn gian-
nhìn con mèo kêu woof-woof kìa?
Không đời nào!
Mèo phải kêu meo chứ! 
Nó đâu phải kêu woof-woof.
Và điều đó khiến chúng cười,
bởi bạn đang chơi ăn gian.
Đây là toàn bộ các quy tắc diễn ra
ở một đứa trẻ độ sáu đến chín tuổi.
Đó là độ tuổi mà hầu hết chúng ta
vẫn còn trú ngụ ...

Hungarian: 
Tudják: macska, kutya, ütő,
labda, ablak, padló stb.
A világ kezd értelmet nyerni,
és kibontakozik tájékozódási képességünk.
A gyermekek három- és hatéves koruk között
nagyjából hat új szót tanulnak naponta.
Fenomenális nyelvi gyarapodás zajlik.
De csupán a negyedik szinttől –
melyet konkrét tudatosságnak nevezünk –
tanulják meg a fogalmakat
irányító szabályokat.
Minden kezd értelmet nyerni.
Miért kutya a kutya, és macska a macska?
Miért anyu az anyu, és apu az apu?
Mi a szabály?
Hat- és kilencéves kor között
kezdődik a móka.
Ha egy hétéveshez beszélnek,
elkezdhetnek viccelődni a szabályokkal –
tudják: nézd a macskát, fog ugatni?
Nem!
A macskák nyávognak! Nem ugatnak!
És ezen nevetni fognak,
mert megszegtük a szabályokat.
Ezt az egész szabályrendszert
hat- és kilencéves kor között
kezdik megérteni.
És aztán a legtöbb ember
itt is ragad...

French: 
(Rires)
Que les gens aient 20, 30, 40 ans,
ils ont 9 ans d'âge mental !
(Rires)
C'est le cas dans les sociétés :
caprices, attitudes d'enfant.
C'est très récurrent.
On essaye, généralement
pendant l'adolescence,
de dépasser le soi concret,
de dépasser les règles,
c'est pour ça que
c'est une période de conflits.
Les parents essayent de réprimer cela
car c'est vu
comme une mauvaise chose.
Mais c'est important !
On ne devrait pas la réprimer ;
ils testent les règles.
Vient alors cette bataille :
tu m'as dit de rentrer à 22h,
je veux rentrer à 23h.
Tu me dis de dire la vérité,
tu ne le fais pas,
et la dispute éclate.
Et toute leur adolescence est agitée.
Qu'importe qui gagne cette bataille,
que ce soit maman, papa ou l'enfant,
ça dure pendant quelques années.
Qu'importe qui gagne la bataille,
ils quittent le nid,
avec un peu de chance.
(Rires)

English: 
(Laughter)
Most of the people
you're going to meet, 20, 30, 40,
on the inside: nine!
(Laughter)
See it in accompanies all the time:
toys out of the pram,
behaving like children.
It's very common.
There is an attempt,
usually in the early teenage years,
to get beyond that concrete self,
to get beyond the rules,
which is why you get teenage conflict.
You'll see it, and parents
try to suppress this,
like it's a bad thing.
It's a developmental stage!
You shouldn't be suppressing this stuff;
they're testing the rules.
So this battle ensues:
you told me to be home at ten,
I want to be home at 11.
You told me to be honest;
you're not being honest,
and the fight breaks out.
And they have their whole
turbulent teenage years.
Regardless of who wins that battle,
whether it's mom or dad or the child,
it bubbles along for a few years.
Now eventually,
regardless of who wins the battle,
they leave home - hopefully.
(Laughter)

Hungarian: 
(Nevetés)
A legtöbb ember, akivel
20, 30, 40 évesen találkoznak,
legbelül kilenc.
(Nevetés)
Cégeknél folyamatosan látjuk ezt:
kidobják a játékot a babakocsiból,
úgy viselkednek, mint a gyerekek.
Nagyon általános.
Van egy kísérlet, rendszerint
a serdülőkor elején,
hogy túljussunk a konkrét
szakaszon és a szabályokon,
ezért alakulnak ki
a kamaszkori konfliktusok.
Látjuk ezt, és a szülők
megpróbálják elnyomni,
mint nem kívánatos dolgot.
Ez egy fejlődési szakasz!
Nem kéne ezt elnyomniuk,
épp a szabályokat tesztelik.
Alakul a harc:
"Azt mondtad, legyek itthon 10-re,
én 11-re akarok hazajönni.
Azt mondtad, legyek őszinte,
de te sem vagy az."
És kitör a harc,
élik féktelen tinédzserkori éveiket.
Függetlenül attól, ki nyeri a csatát,
anyu, apu vagy a gyerek,
ez évekig tart.
Végül függetlenül attól, ki nyer,
elmennek otthonról – remélhetőleg.
(Nevetés)

Arabic: 
(ضحك)
معظم من ستلتقي بهم: 20، 30، 40
هم في الداخل: 9!
(ضحك)
هذا يحدث معهم طوال الوقت:
يحاكون الأطفال، ويتصرفون مثلهم!
شائعٌ جداً!
وهناك محاولة دائماً ما تحدث
في بداية سنوات المراهقة،
لتجاوز الذات المحسوسة،
وتخطّي القواعد،
وهذا هو السبب وراء خلافات المراهقة.
سترى ذلك بينما يحاول الوالدان كبحه،
وكأنه شيء سيء.
إنها مرحلة النمو!
لا ينبغي كبح هذا التصرف،
إنهم يختبرون القواعد.
لذلك ينشأ عن هذه المعركة:
أخبرتني أن أكون في المنزل عند العاشرة،
وأنا أريد أن أعود عند الحادية عشرة.
علمتني أن أكون صادقاً؛
بينما أنت لست صادقاً،
وتثور المعركة!
سعيشون سنوات المراهقة بكاملها.
بصرف النظر عمن يربح المعركة،
سواء الأم أو الأب أو الطفل،
إلا أنها تستمر لبضع سنوات.
وفي نهاية المطاف، بعيداً عمن يربح المعركة،
يغادرون المنزل.
نتمنى ذلك!
(ضحك)

Dutch: 
(Gelach)
De meeste mensen
die je ontmoet - 20, 30, 40 -
van binnen: negen!
(Gelach)
Ik zie het ook in bedrijven:
ze smijten met speelgoed
als kleine kinderen.
Voortdurend.
Ze doen een poging,
meestal in de vroege pubertijd,
om over dat concrete zelf,
over die regels heen te komen,
daarom zie je dat tienerconflict ook.
Je ziet het en ouders
proberen het te onderdrukken,
alsof het niet hoort.
Het is een groeistadium!
Je moet dat niet onderdrukken:
ze testen de regels.
Dus krijg je die strijd:
ik moet om tien uur thuiskomen,
maar ik wil tot 11 uur wegblijven.
Ik mag niet liegen, maar je liegt zelf.
En je krijgt ruzie.
Dat zijn de turbulente tienerjaren.
Wie de strijd ook wint -
moeder, vader of het kind -
dat rommelt zo een paar jaar door.
Uiteindelijk, los van wie dat wint,
gaan ze het huis uit - hoop je.
(Gelach)

Vietnamese: 
(Cười)
Hầu hết mọi người bạn gặp 20, 30, 40 tuổi
nhưng bên trong chỉ mới chín tuổi thôi.
(Cười)
Ta đều nhìn thấy cùng lúc:
họ mất kiểm soát và 
hành xử như trẻ con.
Việc này rất phổ biến.
thường là trong những năm
đầu tuổi thiếu niên,
để vượt qua cái tôi mạnh mẽ đó
để phá vỡ các quy tắc,
đó là lý do tại sao bạn có 
mâu thuẫn thời niên thiếu.
Bạn sẽ chứng kiến điều đó, 
trong khi bố mẹ ra sức cấm cản,
như một việc xấu.
Đây là giai đoạn phát triển!
Bạn không nên cản trở nó;
Con trẻ đang thử nghiệm các quy luật.
Không lâu sau đó 
trận chiến diễn ra:
mẹ nói con về nhà lúc 10 giờ,
con muốn về lúc 11 giờ.
Mẹ bảo con phải trung thực,
nhưng mẹ đâu có làm vậy,
và cuộc chiến bùng nổ.
Và thời niên thiếu của chúng hỗn loạn.
Bất kể ai thắng trận chiến này,
dù là bố, mẹ hay con cái,
mọi chuyện cũng bị lãng quên
sau vài năm.
Vậy cuối cùng, dù ai thắng trận chiến
bọn trẻ đều bỏ nhà đi cả-
hy vọng là vậy.
(Cười)

Hungarian: 
(Taps)
Elmennek! Igaz?
De aztán megjelenik egy sokkal
nagyobb "szülő", a társadalom,
és kijelöli a maga szabályait.
Így sok ember visszatér
a konkrét szakaszhoz,
visszatérnek ide,
és követik a szabályokat.
Elkezdünk hinni abban,
hogy le kell diplomáznunk,
szereznünk kell egy állást,
kapcsolatot, házat, autót,
mindezt meg kell kapunk,
hogy jól együttműködő polgárok legyünk.
Így elkezdjük követni a szabályokat,
belépünk egy cégbe,
elkezdjük utunkat felfelé a ranglétrán,
követjük a szabályokat.
Ezért a legtöbben, akikkel találkozunk,
már visszatértek a konkrét szakaszba,
életük sablonossá vált.
Hallunk embereket így beszélni:
"Mi nem így csináljuk
a dolgokat ennél a cégnél.
Te leszel a vezérigazgató,
én pedig a pénzügyi igazgató.
Mi itt így csináljuk ezt."
Ezeket a szabályokat követjük,
és sokszor még csak tudatában
sem vagyunk ennek.
És gyakran a továbbiakban is ez történik;
észre sem vesszük,
hogy a szabályok szerint játszunk.

Dutch: 
(Applaus)
Ze gaan!
Maar dan begint een veel grotere 'ouder',
de maatschappij, zijn regels op te leggen.
Dus veel mensen vallen terug
in die concrete staat,
waar ze zich weer laten leiden
door een stel regels,
waar we geloven dat we
een diploma nodig hebben
en een baan en een relatie,
een auto, een huis,
dat we al die dingen moeten hebben
om een goede burger te zijn.
Dus volgen we de regels.
We gaan bij een bedrijf werken
en we beginnen carrière te maken -
volgens de regels.
Dus een hoop mensen
vallen terug in dat concrete,
hun leven wordt stereotiep.
Mensen praten ook zo:
"Zo doen we dat hier niet.
Jij wordt de CEO en ik de CFO.
Zo doen we dat hier."
Het zijn regels die we allemaal volgen
en dat doen we vaak heel onbewust.
Vaak gebeurt dat
voor de rest van je leven;
je weet niet eens dat je de regels volgt.

Arabic: 
(تصفيق)
يذهبون! أليس كذلك؟
ولكن يدخل في اللعبة والد كبير
جداً يسمى المجتمع
ليفرض قواعده.
ولذلك ينطوي أكثر الناس
على ذواتهم المحسوسة،
ليس تحولاً وإنما العودة إلى المحسوس
باتباع منظومة من القواعد،
ينشأ الاعتقاد بضرورة حصولنا
على درجة علمية،
علينا أن نحصل على وظيفة،
وسيارة، ومنزل، ونكوّن أسرة،
علينا أن نحصل على كل هذه الأشياء
حتى نمتثل بالمسؤولية الاجتماعية الصالحة.
عندها نبدأ باتباع القواعد،
فنلتحق بإحدى الشركات،
ونبدأ بالعمل وصولاً إلى أعلى السلم المهني،
باتباع القواعد.
لذلك فإن الكثير ممن تصادفهم
هم عائدون إلى هذا المحسوس،
تصبح حياتهم نمطية.
سترى أناساً يتحدثون عن ذلك:
"طريقتنا في عمل ذلك مختلفة في هذه الشركة.
ستكون أنت الرئيس التنفيذي،
وسأكون المدير المالي.
هذا ما نقوم به هنا."
إنها مجموعة من القواعد
التي نلتزم بها جميعاً،
وغالباً دون وعي منا.
وهذه هي الحال فيما تبقى من حياتك؛
حتى أنك لن تدرك
حركتك وفق القواعد.

French: 
(Applaudissements)
Ils s'en vont, pas vrai ?
Mais après nous vient un parent
plus important : la société
et elle impose ses règles.
Donc beaucoup reviennent,
ils ne testent plus, ils reviennent
au suivi concret des règles
qui disent qu'on doit
obtenir un diplôme,
un travail, se trouver quelqu'un,
acheter une voiture, une maison,
on doit faire tout ça si on veut être
un bon citoyen conformiste.
On commence à suivre les règles,
on travaille,
et on gravit les échelons
en suivant les règles.
Beaucoup de ceux que vous rencontrerez
sont dans le concret
et leur vie devient typique.
Et ils vous diront :
« Ça ne marche pas comme ça
dans cette société.
T'es le directeur général
et je suis le directeur financier.
Ça marche comme ça ici. »
C'est des règles qu'on suit tous,
et souvent, c'est inconscient.
Et ça vous arrivera toute votre vie ;
vous suivrez les règles sans
vous en rendre compte.

Vietnamese: 
(Vỗ tay)
Chúng bỏ đi! Đúng chứ?
Khi đó bố mẹ đưa xã hội vào
và áp đặt các quy tắc.
Thế nên nhiều người quay lại khuôn mẫu
không phải để thay đổi mà để 
tuân theo những quy tắc,
bằng việc tin ta phải có bằng cấp,
ta phải có công việc, mối quan hệ, 
xe hơi, nhà ở,
ta phải có những thứ đó để 
trở thành một công dân của xã hội.
Thế nên, ta bắt đầu tuân theo 
các quy tắc, ta vào công ty,
và bắt đầu làm việc
để thăng tiến sự nghiệp,
theo các quy tắc.
Thế nên bạn sẽ gặp nhiều người 
đang ở trong khuôn mẫu đó,
và họ sống theo khuôn mẫu.
Bạn sẽ nghe mọi người nói rằng:
''Đó không phải là cách ta 
làm việc tại công ty này.''
Bạn sẽ là Giám đốc điều hành,
Tôi sẽ là Giám đốc Tài chính.
Đó là cách chúng ta
làm việc tại đây.''
Đó chính là hàng loạt các quy tắc 
ta đang tuân theo,
và thường ta thậm chí 
không ý thức được nó.
Nó sẽ xuất hiện suốt cuộc đời bạn;
thậm chí bạn không nhận ra
mình đang chạy theo nó.

English: 
(Applause)
They go! Right?
But then a much bigger parent
called society comes in
and imposes its rules.
So a lot of people go back
into the concrete,
not like transferred but back
in the concrete following a set of rules,
that we start to believe
that we've got to get a degree,
we've got to get a job,
a relationship, a car, a house,
we've got to get all these things
to be a good corporate citizen.
So we start to follow the rules,
and we enter a company,
and we start to work our way
up the career ladder,
following the rules.
So a lot of people you'll encounter
are back in that concrete,
their life become stereotypical.
You'll see people talk about this:
"That's not how we
do things at this company.
You'll be the Chief Executive,
I'll be the Chief Financial Officer.
That's how we do it around here."
It's a set of rules
that we're all following,
and we're often not even
aware of those rules.
And that will often happen
for the rest of your life;
you don't even realize
you're running the rules.

English: 
By the way, these rules weren't given
to you with your permission;
they were just imposed
by parents or society.
We're not even aware of it.
If you're lucky, you have a crisis.
At some point in your life,
something terrible happens
to get you to question the rules.
Now, most people this never happens to -
or if it does, it doesn't
cause them to question.
That might be the loss of a loved one,
the loss of a relationship
or something terrible happens,
usually, most commonly, in midlife.
Then you enter the stage
what we call "the disease of meaning,"
is it starts to occur to you
there's something wrong
with the picture of your life.
I've been following all these rules,
and it hasn't delivered.
I thought if I was
a good corporate citizen,
and I got a good job, and a good house,
and paid tax and all of that stuff,
I would be happy and blissful forever;
and I'm not.
That's the disease of meaning,
and that is real pain.
If that happens in a religious context,
people call it purgatory.
I mean, literally, it's hell on earth.

Vietnamese: 
Đồng thời, những quy luật này 
xuất hiện
mà chưa có sự cho phép của bạn;
chúng bị áp đặt bởi cha mẹ
và xã hội.
Thậm chí ta còn chẳng
ý thức về nó.
Nếu may mắn, bạn có thể làm 
một cuộc nổi dậy.
Đôi lúc trong cuộc sống,
những chuyện khủng khiếp xảy ra 
nhằm thúc bạn tự hỏi về những quy luật.
Hầu hết mọi người chưa gặp
tình huống này
hoặc nếu có, thì nó chẳng khiến họ 
tự đặt câu hỏi.
Đó có thể là mất đi 
những người thân yêu,
sự rạn nứt trong mối quan hệ,
hay điều kinh khủng nào đó,
thường ở độ tuổi trung niên.
Khi đó bạn bước vào thời kì gọi là
''căn bệnh của ý nghĩa''
xảy đến với bạn,
khi điều gì đó tồi tệ
hơn những gì bạn hình dung.
Tôi đã luôn tuân theo các quy tắc,
nhưng tôi chẳng nhận được gì cả.
Tôi đã nghĩ nếu mình 
là một công dân của xã hội,
có một công việc tốt, chỗ ở tốt,
đóng thuế đầy đủ,
thì mình sẽ hạnh phúc 
và sung sướng suốt đời;
Thực tế thì tôi không được như thế.
Đó là căn bệnh của ý nghĩa
và nó là một cơn đau thực sự.
Nếu theo tôn giáo, nó được gọi là 
luyện ngục.
Ý tôi là địa ngục trần gian.

Dutch: 
Regels die je trouwens
niet volgt uit eigen beweging,
ze zijn je opgelegd
door je ouders en de maatschappij.
Het gebeurt heel onbewust.
Als je geluk hebt, kom je in een crisis.
Op een gegeven moment
gebeurt er iets verschrikkelijks
en je gaat twijfelen aan de regels.
Bij de meesten gebeurt dit nooit --
of het brengt ze niet aan het twijfelen.
Misschien verlies je een geliefde,
er gaat een relatie stuk
of er gebeurt iets vreselijks,
en dan meestal op middelbare leeftijd.
Je komt dan in
wat we noemen 'de zincrisis'.
Het begint je te dagen
dat er iets niet klopt
aan het plaatje van je leven.
Ik heb me aan de regels gehouden
maar het werkt niet.
Ik dacht dat als ik een goed burger was,
met een goede baan, een goed huis,
belasting betaalde en zo,
dat ik voor altijd gelukkig zou zijn.
En dat ben ik niet.
Dat is de zincrisis en dat doet echt pijn.
In religieuze context
heet dat het vagevuur.
Het is namelijk echt een hel op aarde.

Hungarian: 
Mellesleg ezekhez a szabályokhoz
nem járultunk hozzá,
ezeket csak a szüleink
rótták ki ránk, vagy a társadalom.
Anélkül, hogy tudnánk róla.
Ha szerencsénk van,
átmegyünk egy krízisen.
Életünk egy pontján
valami rettenetes történik velünk,
ami miatt megkérdőjelezzük a szabályokat.
A legtöbb emberrel ez nem történik meg,
vagy ha igen, nem jutnak el a kérdésekig.
Ez lehet, hogy egy szerettünk elvesztése,
egy kapcsolat elvesztése,
vagy valami szörnyűség,
nagy általánosságban életünk delén.
Ekkor lépünk be abba, amit mi
"az értelem betegségének" hívunk.
Kezdünk ráébredni,
hogy valami hibádzik
az életünkről alkotott képpel.
Követtem a szabályokat,
és mégsem úgy lett, ahogy akartam.
Azt hittem, ha jól
együttműködő polgár vagyok,
és megkapom a jó állást, a jó házat,
fizetem az adót, és minden mást,
akkor boldog leszek,
és minden tettem áldás kíséri;
de nem ez történt.
Ez az értelem betegsége,
és ez egy valódi fájdalom.
Ha ez vallási köntösben jelenik meg,
purgatóriumnak hívjuk.
A szó szoros értelmében ez a földi pokol.

French: 
D'ailleurs, ses règles vous sont imposées
sans votre accord ;
elles vous ont été imposées
par vos parents ou la société.
On ne s'en rend même pas compte.
Si vous êtes chanceux,
vous faites une crise.
À un moment de votre vie,
quelque chose de terrible survient
et vous mettez les règles en doute.
Ça n'arrive pas à beaucoup de personnes -
ou si ça leur arrive, ils ne
remettent pas les règles en doute.
Ça peut être la perte d'un être cher,
une rupture ou quelque chose
de terrible qui survient,
le plus souvent, pendant la quarantaine.
Puis on entre dans la période
appellée « la maladie du sens »,
vous comprenez
que quelque chose
dans votre vie ne va pas.
Vous avez suivi toutes les règles
et vous n'en avez pas été récompensé.
Vous pensiez qu'être
un bon citoyen conformiste,
avoir un travail, une belle maison,
payer des impôts et tout ça,
vous assurerait un bonheur éternel ;
mais non.
C'est ça, la maladie du sens,
et ça fait beaucoup souffrir.
En religion, on appelle ça le purgatoire.
C'est-à-dire l'Enfer sur Terre.

Arabic: 
بالمناسبة، هذه القواعد لم تحصل
عليها بعد أخذ موافقتك؛
ببساطة فرضها أولياء الأمور أو المجتمع.
دون وعي منا حتى.
إن كنت محظوظاً، فأنت مبتلى.
في مرحلة ما خلال حياتك،
يحدث شيء مريع يجبرك
على تمحيص القواعد.
الآن، معظم الناس لا يحدث لهم ذلك،
ولو أنه حدث، لا يدفعهم إلى التمحيص.
يمكن أن يكون ذلك فقدان حبيب،
انتهاء علاقة، أو أي شيء مريع قد يحدث،
عموماً، الشائع كثيراً أنه
يحدث في منتصف العمر.
ثم بعد ذلك تدخل المرحلة 
التي نطلق عليها "مرضُ المعنى"،
تبدأ في الحدوث؛
هناك خلل ما في صورة حياتك.
أنا أتبع كل هذه القواعد،
ولم أصل إلى نتيجة.
اعتقدت أنني أمتثل بالمسؤولية
الاجتماعية الصالحة،
حصلت على وظيفة، ومنزل رائع،
ودفعت الضرائب وكل ما شابه،
سأعيش سعيداً هانئاً إلى الأبد؛
لكنني لست كذلك!
هذا هو "مرض المعنى"
وهذا هو الألم الحقيقي.
لو حدث هذا في سياق ديني،
سيقول الناس عنه أنه تطهير الذنوب.
ما أعنيه حرفياً هذا بمثابة جحيم على الأرض.

English: 
So people get into this state
and often they lash out,
they become unpleasant
and negative and so on,
because they're basically in pain.
Now there are two strategies to that pain.
First strategy - much loved by students -
anaesthetic.
(Laughter)
Because if I can blot
out the meaning of life,
that kind of existential question -
if I'm wasted on a Friday night,
I don't have to think
about what's the meaning of all this.
It just goes away as a question.
So then some people do this every night,
some people every weekend, getting wasted,
either through alcohol and drugs.
But the problem is
when the hangover wears off,
the question returns; it's still there.
You can't answer it.
If you're smart, you realize
anesthetics won't help you.
So you get into the second strategy,
which is distraction.
There are lots of different
types of distraction.
That distraction can simply be
that you become a gym bunny.
Let's pump some iron.
Because when I'm feeling the burn,
I don't have to think about the question.

French: 
Les gens qui sont dans
cette période s'emportent,
deviennent désagréables, négatifs, etc.
parce qu'ils souffrent.
Il existe deux stratégies
contre cette souffrance.
La première - que les étudiants adorent -
l'anesthésie.
(Rires)
Parce que si je peux
faire disparaître le sens de la vie,
ce genre de question existentielle -
si je suis bourré un vendredi soir,
alors je n'ai pas à penser
au sens de tout ça.
Cette question s'en va.
Alors, certains font ça tous les soirs,
d'autres tous les week-ends, ils boivent
ou se droguent.
Mais le problème c'est que
quand les effets se dissipent,
la question revient ;
elle est toujours là.
On n'a pas de réponse.
Si on est intelligent, on se rend compte
que ça n'aide pas.
Donc on passe à
la seconde stratégie : la distraction.
Il y a beaucoup de genres
de distraction différents.
Ça peut être devenir
un fou de musculation.
Soulever des poids.
Parce que quand on dépense de l'énergie,
on ne réfléchit plus à cette question.

Vietnamese: 
Mọi người khi đối mặt với
giai đoạn này, họ thường bị đả kích,
họ trở nên buồn chán,tiêu cực 
và cứ thế,
bởi thực chất họ đang chìm trong cơn đau.
Có hai chiến lược để đối phó với
nỗi đau đó.
Chiến lược đầu tiên -
thuốc ngủ.
(Cười)
Bởi nếu tôi có thể quên đi 
ý nghĩa sống,
đây là một câu hỏi hiện sinh -
nếu tôi lãng phí tối thứ sáu,
thì tôi không cần phải nghĩ đâu là 
ý nghĩa của những chuyện này.
Nó dần mờ nhạt như một câu hỏi.
Nên khi ai làm việc này mỗi tối,
mỗi tuần, họ lãng phí cuộc sống,
bằng việc uống rượu và thuốc.
Nhưng vấn đề là khi cơn say qua đi,
câu hỏi lại quay trở lại; 
nó vẫn còn đó.
Bạn không thể trả lời nó.
Nếu thông mình, bạn sẽ nhận ra
thuốc ngủ chẳng giúp ích gì.
Rồi bạn bước vào chiến lược thứ hai
là sự sao lãng.
Có rất nhiều kiểu sao lãng 
khác nhau.
Sự sao lãng dễ hiểu nhất là bạn muốn
trở thành người nghiện tập gym.
Cùng hoạt động cơ bắp nào.
Bởi khi cơ thể tôi nóng lên,
tôi chẳng còn để tâm đến câu hỏi nữa.

Arabic: 
ينزلق الناس في هذه المرحلة
وغالباً ما يبدأون بالتعنيف،
فيصبحون ساخطين،
وسلبيين وهكذا دواليك.
لأنهم أساساً داخل المعاناة.
لدينا الآن طريقتان للتعامل مع هذا الألم:
الطريقة الأولى يحبها الطلاب كثيراً،
التخدير!
(ضحك)
لو أن بإمكاني حجب معنى الحياة،
الذي يعدّ تقريباً سؤالاً وجودياً،
إذا أسرفت في الشرب مساء يوم الجمعة،
فليس عليّ أن أفكر في معنى كل ذلك.
ببساطة يُمحى السؤال.
ولذلك بعض الناس يسرفون كل ليلة،
وبعضهم يسرف في إجازة نهاية الأسبوع،
سواء بالكحول أو بالمخدرات.
المشكلة تكمن عندما يزول الصداع
الذي يعقب تناول المخدّر،
حيث يعود السؤال،
لأنه ما يزال موجوداً!
ولا تستطيع الإجابة.
إذا كنت ذكياً فستدرك
أن المواد المخدّرة لن تساعدك.
بعد ذلك تشرع في الطريقة
الثانية، وهي الإلهاء.
هناك أنواع مختلفة من الإلهاء.
الإلهاء يمكن أن يحدث ببساطة
عندما ترتاد الصالة الرياضية باستمرار.
رفع بعض الأثقال.
لأنني عندما أشعر بالحرارة،
ليس عليّ التفكير في السؤال.

Hungarian: 
Azok, akik ebbe az állapotba kerülnek,
gyakran kiborulnak,
kellemetlenné és negatívvá válnak,
mivel alapvetően fájdalomban élnek.
Két stratégia van erre a fájdalomra.
Az első – sok diák szereti –
az érzéstelenítés.
(Nevetés)
Mert ha ki tudjuk törölni
a fejünkből az élet értelmét –
ezt az egzisztenciális kérdést –,
ha elszállunk péntek éjszaka,
nem kell arról gondolkodnunk,
mi az értelme ennek az egésznek.
Elfelejtjük a kérdést.
Páran minden éjszaka ezt teszik,
páran hétvégenként ütik ki magukat,
vagy alkohollal, vagy droggal.
De a probléma az,
hogy a másnaposság elmúltával
a kérdés visszatér, még mindig itt van.
Nem tudunk válaszolni rá.
Ha okosak vagyunk, rájövünk,
az érzékek eltompítása nem segít.
Tehát a második stratégiához
fordulunk, ami az elterelés.
Ennek sok fajtája van.
Ez lehet egyszerűen az,
hogy edzőtermi figurává válunk,
nyomjuk a vasat.
Mert ha izomlázunk van,
nem kell gondolkodnunk a kérdésről.

Dutch: 
Dat heeft vaak een heel
vervelend effect op mensen,
ze worden onvriendelijk
en negatief en zo;
feitelijk gewoon van de pijn.
Die pijn kun je
op twee manieren aanpakken.
De eerste -- populair bij studenten --
verdoven.
(Gelach)
Want als ik die zinvraag kan wegmoffelen,
die existentiële vraag --
als ik dronken ben op vrijdagavond --
dan hoef ik me niet af te vragen
wat dit allemaal voor zin heeft.
De vraag drijft gewoon voorbij.
Sommige mensen passen dit iedere dag toe,
sommigen ieder weekend, verdoofd,
door de drank of door drugs.
Maar het probleem is
dat als de kater over is
de vraag weer terugkomt; hij is er nog.
Je weet het antwoord niet.
Als je slim bent, zie je in
dat verdoving niet werkt.
Dan kom je bij aanpak twee: afleiding.
Daar zijn een hoop soorten van.
Het kan zijn dat je gewoon
een sportkonijn wordt.
Beetje gewichtheffen.
Want de spierpijn
leidt de aandacht af van de vraag.

Dutch: 
Dus ik word zo'n maniak
die steeds in de sportschool zit,
voor de kick van de endorfine en zo.
Maar je komt er achter
dat zodra je de sportschool verlaat,
die vraag er nog steeds is.
Dus de sportschool werkt ook niet.
Dus grijp je misschien
naar een populaire strategie:
seks ...
Toch?
Want als ik bezig ben met de geslachtsdaad
hoef ik niet aan die vraag te denken;
daar heb ik het dan te druk voor.
(Gelach)
Maar misschien heb je gemerkt
dat als je daar klaar mee bent
die stomme vraag er nog steeds is.
Dus gaan sommigen steeds gekker doen:
seks met twee mensen,
(Gelach)
dan met een hele groep --
alles om maar weg te blijven
bij die verdomde vraag:
de zin van hun leven.
Dus als seks niet helpt --
wat het uiteindelijk niet doet --
grijp je naar materialisme: schoenen!
Ik ga een paar schoenen kopen.
Of een auto, een huis, een jacht.

French: 
Notre corps devient magnifique,
on passe notre temps à la salle,
on est accro aux endorphines etc.
Mais on se rend compte
que, quand on sort de la salle,
la question est encore là.
La musculation ne résout rien.
Alors, on peut utiliser
une stratégie très répandue :
le sexe...
Pas vrai ?
Parce que pendant qu'on est
dans l'intimité de l'union sexuelle,
on n'a pas à penser à cette question,
on est trop occupé.
(Rires)
Mais vous avez peut-être remarqué
qu'une fois que c'est fini,
cette fichue question revient.
Certains deviennent complètement fous :
ils font un plan à trois,
(Rires)
puis une orgie -
dans une tentative désespérée d'échapper
à la question qui les dérange :
le sens de leur vie.
Si le sexe ne marche pas
- et c'est le cas -
alors on passe au matérialisme :
les chaussures !
Je vais m'acheter des chaussures.
Ou une voiture, une maison, un yacht.

Vietnamese: 
Vì thế để có '' thân hình đẹp'',
tôi vùi đầu vào tập gym,
kích hoạt hóc môn endorphins 
và cứ thế.
Nhưng bạn nhận ra khi kết thúc
việc tập gym,
câu hỏi đó lại xuất hiện.
Nên tập gym chẳng trả lời
được cho câu hỏi.
Có thể bạn sẽ dùng đến 
một chiến lược rất phổ biến,
tình dục ...
Đúng chứ?
Bởi lúc tôi đắm mình trong sự 
ân ái của tình dục,
tôi không còn nghĩ đến câu hỏi nữa,
bởi tôi đang bận làm việc ấy.
(Cười)
Nhưng hãy để ý, khi hành động ấy 
kết thúc,
câu hỏi chết tiệt ấy lại xuất hiện.
Thế nên vài người trở nên cáu gắt hơn:
tôi sẽ quan hệ với hai người nữa,
(Cười)
Khi đó cả một đám đông -
cố gắng hết sức để thoát khỏi
câu hỏi phiền phức này:
ý nghĩa của cuộc sống.
Vậy nếu tình dục chẳng giúp gì,
mà thực chất là vậy mà,
khi đó bạn sẽ tìm đến vật chất: giày!
Tôi sẽ đi mua vài đôi giày.
Một chiếc xe hơi, một ngôi nhà 
hay một chiếc du thuyền

Arabic: 
فأصبح "جميل الجسم"، لا أبرح
الصالة الرياضية أبداً.
تحصل على محفزّات
الإندورفينات وهكذا دواليك.
ولكنك تدرك في حقيقة الأمر
بعد مغادرتك الصالة الرياضية،
أن السؤال عاد مرة أخرى!
لذلك الصالة الرياضية ليست حلاً.
ربما تلجأ إلى طريقة شائعة كثيراً:
الجنس...
أليس كذلك؟
لأنني عندما أكون غارقاً
في حميمية الاتصال الجنسي،
ليس علي أن أفكر بالسؤال،
لأنني مشغول جداً بما أنا فيه.
(ضحك)
لكن ربما أنك قد لاحظت
عند انتهائك،
بأن هذا السؤال العنيف يعود مجدداً!
لذا يصبح بعض الأشخاص أكثر تهوراً:
سأمارس الجنس مع شخصين،
(ضحك)
وبعدها مع مجموعة،
يحاولون من شدة اليأس النجاة
من هذا السؤال المزعج:
"معنى حياتهم"
إذا لم يجدي الجنس نفعاً -
وهو لن يجدي في نهاية المطاف -
فإنك تغرق في الماديات: الأحذية!
سأذهب وأشتري بعض الأحذية.
أو سيارة، أو منزلاً، أو يختاً.

Hungarian: 
Tehát "a gyönyörű test" rabjaiként
az időnket az edzőteremben töltjük,
bezsongunk az endorfintól, ilyesmi.
De aztán észrevesszük,
hogyha nem az edzőteremben vagyunk,
a kérdés újra felbukkan.
Tehát az edzőterem sem oldja meg.
Ezért talán egy igen általános
stratégiához folyamodunk:
a szexhez.
Igaz?
Mert amíg a szexuális együttlét
intimitásába bonyolódunk,
nem kell gondolkodnunk a kérdésről,
túl elfoglaltak vagyunk hozzá.
(Nevetés)
De talán észrevették,
ha véget ér az aktus,
ez a fránya kérdés újra visszatér.
Így páran még őrültebbek lesznek:
"Két emberrel fogok szeretkezni."
(Nevetés)
Aztán egy egész tömeggel –
kétségbeesetten próbálnak elmenekülni
a kérdéstől, ami nyugtalanítja őket:
az élet értelmétől.
Tehát ha a szex nem segít –
és végül nem fog –
akkor az anyagiakhoz fordulunk: cipők!
Megyünk és veszünk néhány cipőt.
Vagy autót, házat, jachtot.

English: 
So I become "the body beautiful,"
stuck at the gym the whole time,
getting the kick
on the endorphins and so on.
But you realize that, actually,
when you get away from the gym,
the question is there again.
So the gym doesn't solve it.
So you might use
a very common strategy:
sex ...
Right?
Because while I am engaged
in the intimacy of the sexual union,
I don't have to think about the question,
because I'm too busy doing this.
(Laughter)
But you may have noticed
that when the act is over,
that bloody question comes back again.
So some people go even more nuts:
I'll have sex with two people,
(Laughter)
then a whole crowd -
desperately trying to get away
from this question that's bothering them:
the meaning of their life.
So if sex doesn't work -
and it doesn't, ultimately -
then you get into materialism: shoes!
I'll go and buy some shoes.
Or a car, or a house, or a yacht.

Hungarian: 
Tehát az anyagiasságot választjuk.
Vagy a munka világában sokan
a munkaholizmust választják,
a munka rabjaivá válnak.
Mert ha keményen dolgozunk,
végeznünk kell a teendőinket,
nem kell gondolkodnunk a kérdésről.
Egyik sem oldja meg a problémát,
mivel hibásan azt gondoljuk,
hogy a probléma odakinn van,
és a megoldás is odakinn van.
Míg a valódi probléma bennünk van.
Nem tudjuk megoldani azt, hogy üresnek
vagy nyugtalannak érezzük magunkat
egy rajtunk kívül eső megoldással.
Tehát hagyják abba a kifelé tekintést,
befelé kell tekinteniük,
és különösen saját
érzelmi tapasztalataikra.
A legtöbb ember anélkül megy át az életen,
hogy tudatában lenne érzelmeinek,
kiváltképp mi, férfiak, ugye?
Ha valaki az "érzelem" szót emlegeti,
kifutunk a világból!
Az érzelmek csak mozgásban lévő energiák,
összetett biológiai jelek:
szapora szívritmusból,
izzadó tenyerekből, izomfeszültségből,
vagy egyéb biológiai folyamatokból állnak.
Sablonos energiaminták –
energia mozgásban, érz-elem.

Dutch: 
We worden materialistisch
of sommigen worden workaholic --
verslaafd aan hun werk.
Want als ik maar hard werk,
altijd maar bezig ben,
hoef ik niet aan die vraag te denken.
Maar het probleem wordt niet opgelost.
Want we geloven ten onrechte
dat het probleem daarbuiten is,
dat de oplossing daarbuiten is,
maar in feite zit die vanbinnen.
Je kunt dat innerlijke gevoel
van leegte, of onrust,
niet oplossen met iets van buiten jezelf.
Stop dus met naar buiten kijken,
je moet naar binnen kijken,
en met name naar je eigen
emotionele leven.
De meeste mensen leven hun leven
zonder acht te slaan op hun emoties,
met name wij mannen, toch?
Als iemand het woord maar noemt,
maken wij ons uit de voeten!
Emoties is gewoon energie in beweging,
complexe biologische signalen:
ze kunnen bestaan
uit een verhoogde hartslag,
zweethanden, verkrampte spieren,
of wat er biologisch ook aan de hand is.
Het zijn stereotiepe energiepatronen --
energie in beweging: e-moties.

Arabic: 
لذلك نسقط في عالم الماديات،
أو مثلما نراهم كثيراً في النشاط الصناعي،
يصبحون مهووسين بالعمل،
يصبحون مدمنين للعمل.
لأنه بينما أعمل بجد،
وعلي إنجاز الأعمال،
فليس عليّ أن أفكر بهذا السؤال.
ولا شيء من ذلك يحل المشكلة!
لأننا نعتقد مخطئين
بأن المشكلة هناك والحل هناك،
بينما المشكلة الحقيقية هنا.
لن تتمكن من علاج الشعور
بالفراغ، أو الشعور بالقلق،
بحلّ خارجي؛ خارج نفسك.
لذا توقف عن النظر هناك،
وتوجه بنظرك إلى هنا،
وأن تنظر تحديداً إلى تجربة
مشاعرك الخاصة بك.
معظم الناس يواصلون الآن حياتهم
غير واعين بمشاعرهم بتاتاً،
وخاصة الذي في أعمارنا، صحيح؟
لو قال أحدهم كلمة "مشاعر"
فسنهرب إلى أعالي التلال!
المشاعر طاقة متحركة، وهي
مركب من إشارات بيولوجية:
مركبة من مجموع معدل ضربات القلب،
ومنطقة راحة اليد المتعرقة،
والشدّ العضلي،
أو أي شيء يحدث بيولوجياً،
إنها أنماط طاقة متكررة،
الطاقة المتحركة؛ هي المشاعر.

English: 
So we get into materialism,
or some people that we see,
very common in industry, workaholism -
they become work-addicted.
Because while I am working
that hard, having to do stuff,
I don't have to think about the question.
None of that solves the problem.
Because we mistakenly believe
that the problem is out there
and the solution is out there,
whereas the real problem is in here.
You cannot solve your sense
of emptiness, or your unrest,
with an external solution
outside of yourself.
So stop looking out there,
you have to look in here,
and particularly to look
at your own emotional experience.
Now, most people go through their life
completely unaware of emotions,
particularly us fellows, right?
If somebody mentions the word "emotions,"
we run for the hills!
Emotions are just energy in motion,
they're composite biological signals:
the signals made up
of all the pounding heart rate,
the sweaty palms,
the tension in the muscles
or whatever is going on biologically,
it's stereotypical energetic patterns -
energy in motion, they are e-motions.

Vietnamese: 
Ta chìm vào của cải vật chất,
hay thường những người 
ta nhìn thấy trong công nghiệp
tham công tiếc việc
và nghiện làm việc.
Bởi trong lúc bận làm việc,
làm bất kì điều gì,
tôi không còn phải nghĩ về
câu hỏi ấy nữa.
Không cách nào trên đây 
giải quyết vấn đề cả.
Bởi ta nhầm tưởng
rằng vấn đề nằm ở ngoài kia,
và giải pháp nằm ở ngoài kia,
trong khi vấn đề thực sự 
nằm ở trong đây.
Bạn không thể trút bỏ cảm giác 
trống trãi, bất ổn,
bằng những giải pháp bên ngoài được.
Hãy ngừng việc tìm kiếm từ bên ngoài đi,
mà hãy nhìn vào trong này,
và đặc biệt nhìn kĩ vào những trải nghiệm
cảm xúc của chính bạn.
Giờ, hầu hết mọi người sống 
mà chẳng hề để tâm đến cảm xúc,
đặc biệt là đàn ông, đúng chứ?
Nếu ai đó nhắc đến từ ''cảm xúc'',
ta đều chạy thụt mạng.
Cảm xúc là năng lượng cho sự chuyển động,
chúng là tín hiệu sinh học tổng hợp:
các tín hiệu tạo thành
nhịp đập của tim,
lòng bàn tay đẫm mồ hôi,
sự căng cơ
hay bất cứ thứ gì diễn ra 
trên cơ sở sinh học,
đó là mô hình năng lượng 
khuôn mẫu - năng lượng trong chuyển động,
chúng là chuyển động điện tử.

French: 
On devient matérialiste
ou certains, très souvent
dans le monde de l'entreprise,
deviennent accros au travail.
Parce que pendant qu'ils travaillent dur,
ils n'ont pas à penser à cette question.
Rien de tout ça ne résout le problème.
Parce qu'on pense, à tort,
que le problème et
la solution sont extérieurs
alors qu'ils sont à l'intérieur.
On ne peut pas remédier
à sa sensation de vide ou son agitation,
avec une solution externe,
qui ne vient pas de nous.
Alors arrêtez de chercher à l'extérieur,
cherchez à l'intérieur,
et fouillez surtout
dans votre expérience émotionnelle.
La plupart vivent leur vie en n'ayant pas
conscience de leurs émotions,
surtout nous les hommes, hein ?
Quand on nous parle d'émotions,
on prend nos jambes à notre cou !
L'émotion est de l'énergie en mouvement
qui compose nos signaux biologiques :
les signaux composés de tous
nos battement de cœur,
nos mains moites,
la tension de nos muscles
ou tout ce qui est
de l'ordre de la biologie,
ce sont des schémas énergiques typiques -
de l'énergie en motion, des é-motions.

Arabic: 
والآن الجميع لديهم مشاعر،
في كل ثانية وكل يوم.
حتى نحن في هذا العمر.
إلا أن الأحاسيس شيء مختلف تماماً.
الأحاسيس هي الوعي
بالطاقة داخل عقولنا.
لذلك الطاقة دائماً موجودة،
لكن ليس بالضرورة أن نشعر بها،
وهنا نتوقف،
نحن في الحقيقة لم نتعلم فهم مشاعرنا.
لذلك نواصل حياتنا...
معتقدين أن ما نحسّ به
لحظة بعد لحظة
سببه شخص آخر.
نحن في الواقع نقول هذا:
"أنت أزعجتني!"
"أنت أفسدت سعادتي!"
"أنت فعلت ذلك بي!" ونشير
بأصبعنا نحو الآخرين،
معتقدين أن الآخرين هم سبب أحزاننا.
إليكم موجز الأنباء:
لا أحد يريد إضراركم.
لا أحد يجعلكم تشعرون بهذه الأشياء.
قصدي ما الذي يجعلكم تعتقدون 
بأن ذلك حدث
عندما شعرتم بالاحباط تجاه شخص آخر؟
هل جاؤوا إليكم وحقنوكم بالاحباط،
بالعناصر الكيميائية للإحباط؟
هل استخدموا الإشارات الكهربائية للإحباط،
موجات الضغط، موجات الصوت؟
لا، أنت من قام بهذا!

French: 
On a tous des émotions,
à chaque seconde de chaque jour,
même nous les hommes.
Cependant, les sentiments,
c'est très différent.
Les sentiments sont la conscience
de l'énergie dans notre esprit.
L'énergie est toujours présente
mais on ne la ressent pas,
et c'est là qu'on est coincés -
parce qu’on n'a pas vraiment appris
à comprendre notre vie émotionnelle.
Donc on passe notre vie
à croire que ce qu'on ressent
à un moment donné
dépend de quelqu'un d'autre.
On dit :
« Tu m'as embêté »,
« Tu m'as rendu malheureux »,
« C'est de ta faute »,
et on accuse les autres,
on croit que les autres sont la raison
de notre malheur.
Première nouvelle :
ce n'est de la faute de personne.
Personne ne cause vos sentiments.
Qu'est-ce que vous pensez qui se passe
quand quelqu'un vous énerve ?
Il est venu vous injecter de l'énervement,
avec la molécule de l'énervement ?
Il a créé les signaux électriques
de la frustration,
les ondes de pression, les ondes sonores ?
Non, ça vient de vous.

Dutch: 
We hebben ze allemaal,
iedere seconde van iedere dag,
zelfs wij mannen.
Gevoelens zijn wat anders.
Gevoelens is ons bewustzijn
van die energie.
Die energie is er dus altijd,
maar we merken ze niet altijd op
en daar zit het probleem --
we hebben niet geleerd
ons emotionele leven te begrijpen.
Dus we gaan door het leven
in de overtuiging
dat hoe we ons voelen
wordt bepaald door anderen.
We zeggen dat ook:
"Jij irriteert me",
"Jij maakt me ongelukkig",
"Dat komt allemaal door jou",
en we wijzen naar een ander,
in de overtuiging dat zij
de oorzaak zijn van ons onbehagen.
Ik kan je vertellen:
niemand doet jou dat aan.
Niemand geeft jou die gevoelens.
Wat denk je nou dat er gebeurt
wanneer je je opwindt over iemand anders?
Hebben ze je een
frustratie-injectie gegeven?
Frustratiechemicaliën?
Veroorzaakten ze
de elektrische frustratiesignalen,
de drukgolven, de geluidsgolven?
Nee. Dat deed je zelf.

English: 
Now, we all have emotions,
every single second of every single day,
even us fellows.
Feelings, however,
are something entirely different.
Feelings are the awareness
in our mind of the energy.
So the energy is always there
but we don't necessarily feel it,
and that's where we're stuck -
is we haven't really learned
to understand our own emotional life.
So we go through our life
believing how we're feeling
on a moment by moment basis
is down to somebody else.
We actually say this:
"You annoyed me,"
"You made me unhappy,"
"You did it to me,"
and we point the finger at other people,
believing other people are
the cause of our own unhappiness.
So newsflash:
nobody's doing it to you.
Nobody's making you feel these things.
I mean, what do you think that happens
when you get frustrated
with somebody else?
Did they come up to you
and inject you with frustration,
with the chemicals of frustration?
Did they create the electrical
signals of frustration,
the pressure waves, the sound waves?
No. You did that.

Hungarian: 
Mindannyiunkban vannak érzelmek,
minden nap minden percében,
még nekünk, férfiaknak is.
Az érzések azonban teljesen mások.
Az érzés az energia tudatos észlelése.
Tehát az energia mindig ott van,
de nem mindig érezzük.
És ekkor elakadunk.
Nem igazán tanultuk meg azt,
hogy értelmezzük érzelmi életünket.
Úgy megyünk át az életünkön,
hogy azt hisszük,
pillanatnyi érzelmeinket
valaki más okozza.
Ezt mondjuk:
"Felbosszantottál engem."
"Boldogtalanná tettél engem."
"Te tetted ezt velem." –
és ujjal mutogatunk a másik emberre.
Azt hisszük, hogy más emberek
okozzák boldogtalanságunkat.
Hadd áruljak el valamit:
senki sem teszi ezt velünk.
Senki sem érezteti ezeket velünk.
Úgy értem, mit gondolnak, mi történik,
ha frusztrálva érzik magukat
valaki más miatt?
Odajöttek önökhöz, és frusztrációt
injekcióztak önökbe?
A frusztráció kémiai összetevőit?
Ők hozták létre a frusztráció
elektromos jeleit,
a nyomáshullámokat, a hanghullámokat?
Nem – önök tették.

Vietnamese: 
Hiện tại, ta đều mang cảm xúc 
trong từng phút giây.
ngay cả giới đàn ông chúng tôi.
Tuy nhiên, cảm giác là thứ
hoàn hoàn khác.
Cảm giác là sự nhận thức bên trong 
suy nghĩ về nguồn năng lượng.
Thế nên năng lượng luôn 
có mặt ở đó
nhưng ta không cần cảm nhận nó,
và đó là nơi ta bị mắc kẹt -
ta chưa thực sự học để hiểu đời sống 
tình cảm của chính mình.
Do đó, ta sống
bằng việc tin cách ta cảm nhận 
mỗi phút giây
đều bởi người khác gây ra.
Thực ra ta nói điều này:
'' Bạn khiến tôi khó chịu,''
'' Bạn làm tôi buồn,''
''Bạn khiến điều đó xảy đến với tôi,''
và ta chỉ tay vào mọi người,
và tin chính họ là nguyên nhân 
khiến ta không vui.
Hãy chú ý:
không ai làm gì bạn cả.
Không ai khiến bạn cảm thấy
như thế cả.
Ý tôi là, bạn nghĩ điều gì xảy ra
khi bạn thất vọng vì ai đó?
Họ đã đến gặp và gieo thất vọng 
vào bạn,
bằng hoá chất của sự thất vọng sao?
Liệu họ đã tạo ra tín hiệu dẫn truyền
sự thất vọng,
sóng áp, sóng âm?
Không đời nào. Mà chính bạn làm đấy.

Vietnamese: 
Bạn đã tạo nó từ bên trong để phản ứng 
với những hành xử không tốt của họ.
Thế nên, nếu thừa nhận chính bạn 
đang làm điều đó,
không phải họ, mà chính bạn -
thì sự thật sẽ giúp bạn thoát ra khỏi
vị trí người bị hại,
và nó vượt qua ngưỡng sở hữu.
Đó chính là sự chuyển mình quan trọng
mà bạn sẽ làm trong đời.
Để giúp bạn hình dung được điều đó,
trước hết, bạn phải hiểu mình đang ở đâu
trong vũ trụ của cảm xúc.
Nếu tôi cho bạn năm phút để viết ra
những cảm xúc hiện tại của mình,
bạn sẽ liệt kê một danh sách 
cảm xúc,
và nói:'' Được rồi, giơ tay lên,
ai có bao nhiêu nào,
ta đã làm kiểm tra bạn có 
bao nhiêu rồi,
trung bình trong khán phòng này 
sẽ có khoảng
mười đến mười hai kiểu cảm xúc.
Trong khi có 34,000 cảm xúc
mà bạn có thể trải nghiệm.
Hầu hết mọi người sống với 
mười đến mười hai cảm xúc.
Để giúp bạn hiểu rõ hơn,
tôi sẽ chỉ bạn một ứng dụng
mà chúng tôi đã lập ra,
để giúp mọi người biết họ
đang ở đâu trong vũ trụ cảm xúc này.

Dutch: 
Dat is je eigen reactie
op hun slechte gedrag.
Als je kunt accepteren dat jij dat doet --
niet zij, maar jij zelf --
bevrijdt die simpele waarheid
je uit de slachtofferrol
en word je baas van je eigen emoties.
En dat is de belangrijkste stap
die je ooit in je leven zult nemen.
Om de weg daarheen te kunnen vinden,
zul je eerst je huidige locatie
in het universum van emoties moeten weten.
Als ik je vijf minuten zou geven
om je huidige emoties op te schrijven,
zou je een lijstje hebben.
Als we dan zouden zeggen,
steek je hand eens op
om te zien hoeveel je er had,
is in een ruimte zoals deze
het gemiddelde tien tot twaalf.
Er zijn 34.000 emoties
die je kunt ervaren,
maar de meesten komen
nooit verder dan 10 tot 12.
Om je te helpen de weg te vinden,
zal ik de app laten zien
die we hebben gemaakt
om mensen te laten zien waar ze zijn
in het universum van emoties.

Hungarian: 
Önök okozták belül maguknak
feleletül alantas viselkedésükre.
Tehát ha elfogadjuk,
hogy mi tesszük ezt magunkkal –
nem ők, hanem mi –,
ez az egyszerű igazság kivezet bennünket
az ún. áldozatszerepből
és eljutunk oda,
hogy birtokoljuk az érzést.
Ez a legfontosabb változás,
amit valaha elérhetünk az életünkben.
Tehát azért, hogy segítsem önöket ebben,
mindenekelőtt meg kell érteniük:
"Hol is vagyok az érzelmek univerzumában?"
Ha megkérném önöket, írják le mostani
érzelmeiket, és öt percet adnék rá,
írnának egy listát,
aztán azt mondanám, tegyék fel a kezüket
és mondják meg, mennyi van,
és megszámolnánk,
az átlag 10-12 lenne.
34 000 érzelmet tapasztalhatunk meg.
Sokan 10-12 érzelmet
tapasztalnak meg életük során.
Az eligazodás érdekében bemutatok
egy általunk létrehozott alkalmazást,
amely segít, hogy megértsék,
hol tartózkodnak érzelmeik univerzumában.

English: 
You created that inside yourself
in response to their poor behavior.
So, if you can accept
that you're doing it -
it's not them, it's you -
that simple truth takes you
from what we call the victim position,
and it crosses the threshold to ownership.
That's the most important transition
you'll ever make in your life.
So to help you navigate that,
first and foremost, you have to understand
where am I in the universe of emotions.
If I asked you to write down your current
emotions and gave you five minutes,
you'd have a list of things,
and then we said, OK,
put your hands up who's got how many,
and we did a test of how many you got,
the average in a room like this
would be about ten or twelve.
There are 34,000 emotions
that you can experience.
Most people go through life
with ten or twelve.
And just to try to help you navigate,
I'll show you an app that we've built
to help people know where they are
in the universe of emotions.

Arabic: 
أنت كونت هذا الشيء بداخل نفسك
لترد على سلوكياتهم السيئة.
لذلك فإنك إذا قبلت
بأنك أنت من يفعل هذا -
ليسوا هم، وإنما أنت -
فإن هذه الحقيقة البسيطة ستبعدك عن
المكان الذي نطلق عليه "موضع الضحية"
وتعبر بك العتبة لتصل إلى "الامتلاك".
وهذا أهم انتقال ستقوم به خلال حياتك.
ولنساعدك على الوصول إليه؛
أولاً وقبل كل شيء، عليك أن تحدد
مكانك في عالم المشاعر.
لو طلبت منك كتابة مشاعرك الحالية
خلال خمس دقائق،
سيكون لديك قائمة من الأشياء،
ثم قلنا حسنا ارفعوا أيديكم
كم لدى كل واحد منكم،
وعملنا اختباراً بمجموع ما لديك،
فسيكون المعدل في غرفة كهذه
يتراوح بين العشرة والإثني عشرة.
يوجد 34,000 من المشاعر
التي يمكن أن تمرّ بها.
معظم الناس يعيشون مع عشرة أو اثني عشرة.
ولمساعدتك على الوصول سأريك
تطبيقاً قمنا بتصميمه
لمساعدة الأشخاص على معرفة
أماكنهم في عالم المشاعر.

French: 
Vous avez créé ça en vous
en réponse à sa mauvaise attitude.
Donc, si vous pouvez accepter que
ça vient de vous -
pas d'eux, de vous -
cette simple vérité vous fera passer
d'une position de victime,
à une position de contrôle.
C'est la transition la plus importante
que vous ferez dans votre vie.
Pour vous aider à y arriver,
tout d'abord, vous devez comprendre 
votre place dans l'univers des émotions.
Si je vous demandais d'écrire
vos émotions actuelles en cinq minutes,
vous auriez une liste,
puis, à main levée, vous me diriez
votre nombre d'émotions,
et si on regardait combien
vous en avez chacun,
la moyenne dans une salle comme celle-ci
serait de dix ou douze.
On peut ressentir
jusqu'à 34 000 émotions.
La plupart en ressentent
une dizaine dans leur vie.
Pour vous aider à vous y retrouver,
il y a une application qu'on a créée
pour vous aider à connaître votre place
dans l'univers des émotions.

Dutch: 
We hebben al die emoties in kaart gebracht
en deze kaart toont je de assen.
Bovenaan de as
in het universum van emoties
hebben we de energiekere, zeg maar,
en onderaan heb je de meer relaxte.
Links heb je de positievere
en rechts de meer negatieve.
We hebben hier de 20
meest voorkomende afgebeeld
en terwijl ik je dit vertel,
bevind je je ergens op dit vlak.
Je bent ergens in het universum
en ervaart een van deze planeten,
en we kunnen er nog eens 100 bij zetten,
en nog eens 200 emoties,
en nog eens duizend.
We hebben deze app gebouwd
om ze alle 34.000 te crowdsourcen
en hebben er alvast
de eerste 2.000 zelf ingezet.
Je kunt een van de 64
sterrenstelsels binnengaan
en daar eens rondkijken
om te zien waar je staat
ten opzichte van andere emoties,
want als je niet weet waar je bent,
dwaal je feitelijk maar wat.

English: 
So we've plotted
all these emotions on a map,
and this map shows you the axes.
So, to the top of the axis
in the universe of emotions,
we've got the ones that are,
sort of, more energy, if you like,
and to the bottom the ones
that are more relaxed.
To the left the ones
that are more positive
and to the right the ones
that are more negative.
So you can see that we've plotted
maybe the 20 commonest emotions there,
and as I'm talking to you, right now,
you're somewhere on this grid.
You're somewhere in the universe
experiencing one of these planets,
and we can bring in the next 100 emotions,
we can bring in the next
200 emotions, the next 1,000.
So we've built this app to try
and crowd source with you all 34,000,
we've built it with
just 2,000 as a starter.
And you can enter into
one of the 64 galaxies that exist
and start to navigate round
and see where you are in relation
to some of the other emotions,
because if you don't know
where you are, you're lost.

Hungarian: 
Ezért az összes érzelmet
egy térképen helyeztük el,
és ez a térkép megmutatja
önöknek a tengelyeket.
Az érzelmek univerzumában
a függőleges tengelyen, felül
a legnagyobb energiával
rendelkezők vannak,
alul pedig a legenyhébbek.
Balra a pozitívabbak,
és jobbra a negatívabbak.
Láthatják, hogy talán a 20
legáltalánosabb érzelmet helyeztük el,
és önök most is valahol
ezen a térképen helyezkednek el –
az egyik helyen az univerzumban,
e planéták valamelyikén –,
és be tudjuk hozni
a következő 100 érzelmet,
a következő 200 érzelmet, 1000-et.
Tehát létrehoztunk egy appot,
amely 34000 érzelem forrását ábrázolja.
Kezdetként csak kétezret használtunk.
Beléphetnek a 64 létező galaxis egyikébe,
és körbejárhatják,
láthatják, hol is vannak
néhány más érzelemhez viszonyítva.
Mert ha nem tudják,
hol vannak, akkor eltévedtek.

Vietnamese: 
Chúng tôi đã phát hoạ địa đồ của
tất cả cảm xúc trên một bản đồ,
và bản đồ cho bạn thấy những cái trục.
Vì vậy, ở đỉnh của trục
trong vũ trụ của cảm xúc,
ta có nhiều năng lượng hơn, 
nếu bạn đồng ý
đến dưới đáy là những cảm xúc 
dễ chịu hơn.
Bên trái là những cảm xúc
tích cực hơn
và bên phải là những cảm xúc
tiêu cực hơn.
Như bạn thấy, chúng tôi đã phát hoạ gần
20 loại cảm xúc phổ biến nhất,
lúc này, khi tôi đang 
nói chuyện với bạn
thì bạn đang đâu đó
trong mạng lưới này
Bạn đang đâu đó trong vũ trụ để 
trải nghiệm một trong những hành tinh này,
và ta có thể thêm vào 100,
200, 1000 cảm xúc khác.
Do đó chúng tôi lập ra
ứng dụng này,
cố gắng đưa ra 34,000 loại
cảm xúc,
và lúc bắt đầu thì ứng dụng này 
chỉ có 2,000 loại thôi.
Bạn có thể đi vào một trong
64 thiên hà
để sống, bắt đầu điều hướng
và nhìn xem đâu là nơi bạn liên hệ
với những cảm xúc khác.
bởi nếu không biết mình ở đâu, 
bạn sẽ bị mất phương hướng.

French: 
On a tracé toutes ces émotions
sur une carte
qui vous montre les axes.
Au sommet de l'axe
de l'univers des émotions,
on a les émotions qui sont
les plus agitées, si vous voulez,
et en bas se trouvent celles
qui sont plus calmes.
À gauche, celles qui sont plus positives
et à droite, celles
qui sont plus négatives.
On y a tracé les 20 émotions
les plus ressenties
et alors que je vous parle,
vous êtes quelque part sur cet écran.
Vous êtes quelque part dans l'univers,
sur l'une de ces planètes,
et on peut y ajouter 100 émotions,
on peut y ajouter 200 émotions, 1 000.
On a créé cette application pour essayer
de couvrir les 34 000 émotions,
au début, elle n'en avait que 2 000.
Vous pouvez visiter
l'une des 64 galaxies qui existent,
et commencer à explorer
et voir où vous êtes par rapport
à certaines autres émotions,
parce que si vous ne savez pas
où vous êtes, vous êtes perdus.

Arabic: 
ولذلك وضعنا كل هذه المشاعر على خريطة،
وهذه الخريطة تبين المحاور:
في المحور الأعلى من كون المشاعر
يوجد تلك التي تشكل نوعاً ما طاقة أكبر،
وفي الأسفل يوجد تلك الأكثر هدوءًا.
وفي الجهة اليسرى توجد الأكثر إيجابية.
وفي الجهة اليمنى توجد الأكثر سلبية.
بإمكانكم رؤية تقسيم الـ 20 شعور
من أكثر المشاعر شيوعاً،
وبينما أتحدث إليكم الآن فإنكم
في مكان ما من هذه التقسيمات.
أنتم في مكان ما من العالم
تشعرون بأحد هذه الكواكب.
ويمكننا أن نجلب الـ 100 شعور التالية،
بإمكاننا جلب الـ 200 شعور،
والـ 1000 شعور.
لقد صممنا هذا التطبيق كمحاولة لجمع
الـ 34,000 شعور.
كمرحلة أولية أدرجنا فيه 2,000 فقط .
وبإمكانك الدخول إلى أحد
المدارات الـ 64 الموجودة
وتبدأ بالتجول
لتشاهد موقعك بالنسبة إلى المشاعر الأخرى،
لأنك إن لم تعرف موقعك،
فأنت تعتبر تائهاً.

Vietnamese: 
Kể từ giờ, bạn sẽ điều khiển được 
cảm xúc của mình,
và điều này rất quan trọng với 
sức khoẻ, niềm vui
và thành công của chính bạn,
dù bạn đang làm bất cứ điều gì,
là một vận động viên thể thao
hay một lãnh đạo kinh doanh
thì bạn có thể kiểm soát trạng thái
cảm xúc
về những gì đang xảy ra với mình.
Nếu không biết mình đang ở đâu,
làm sao bạn có khả năng 
kiểm soát những điều này?
Rõ ràng câu trả lời là không thể.
Thế nên, khởi đầu chuyến hành trình
là bạn phải biết
mình đang ở hành tinh nào.
Điều này được tạo ra để giúp bạn,
và hãy nhìn lên góc trên cùng,
nó chỉ đại khái bạn ở đâu 
trong vũ trụ này mọi lúc.
Giờ, ta có thể phóng lớn một trong 
64 các thiên hà này
và nhìn vào một hệ mặt trời cụ thể.
Ta đang ở đâu đây? 
Có lẽ là tính hoà đồng.
Ta có thể nhìn thấy.
Hãy phóng lớn hệ mặt trời
của tính Hoà đồng
và bắt đầu nhìn xem đâu là 
những hành tinh quay xung quanh bạn.
Nếu bạn muốn đi từ Hoà đồng 
sang một cảm xúc khác,
và dần điều hướng mình đến
một nơi khác trong vũ trụ
thì bạn có thể thấy vị trí của mình.
Quan trọng nhất là bạn có thể
theo dõi bạn đang ở đâu,

Hungarian: 
Sosem lehetnek úrrá állapotukon,
és nagyon fontos az egészségük,
jóllétük, sikerük szempontjából,
bármit is csinálnak,
akár sportolók,
akár az üzleti világban vezetők,
hogy elkezdjék irányítani
aktuális érzelmi állapotukat.
Ha nem tudják, hol vannak,
hogyan is irányíthatnák ezt az egészet?
A válasz: sehogy.
Tehát az út kezdete, hogy legalább tudják,
melyik bolygón vannak.
Ezt arra terveztük, hogy segítsen ebben:
felül nagyjából mutatja,
hogy egy adott időben
hol vannak az univerzumban.
Meg tudjuk nézni közelebbről is
a 64 galaxis egyikét,
és abban egy bizonyos naprendszert.
Szóval, hova menjünk?
Talán a Barátságosba.
Itt láthatjuk.
Közelítsük meg a Barátságos naprendszert,
és figyeljük meg, milyen bolygók
vannak körülöttünk.
Ha el akarunk menni
a Barátságosból máshova,
és aztán fokozatosan az univerzum
más részébe kormányozni magunkat,
láthatjuk, hol vagyunk.
A legfontosabb,
hogy követhetjük, hol vagyunk,

English: 
Now, you'd never get control
of your own state,
and it's really important for your health,
for your well-being, for your success,
whatever you're doing,
whether you're a sportsperson
or a business leader,
that you can start to control
your own emotional state
of what's going on for you.
If you don't know where you are,
how can you possibly
control any of this stuff?
The answer is you can't.
So the start of the journey
is even knowing which planet are you on.
This is designed to help you,
and you can see in the top corner there,
it shows you roughly where you are
in the universe, at any point in time.
Now, we can zoom in
into one of these 64 galaxies
and look at a specific solar system.
So, where do we go into? Maybe, Sociable.
We can see.
So let's zoom in 
to the solar system of Sociable
and start to see
what planets are around you.
If you want to move
from Sociable to something else
and then gradually navigate yourself
to a different part of the universe,
you can see where you are.
Most importantly,
you can track where you are,

Arabic: 
ومن ثم لن تتمكن من السيطرة على وضعك،
وهذا مهم جداً لصحتك، 
وراحتك، ونجاحك
ولأي شيء تفعله.
سواء أكنت رياضياً،
أم قائداً في شركة،
ستبدأ بالتحكم في حالتك الشعورية
لكل ما يحدث من أجلك.
إذا لم تعرف أي موضعك،
فكيف يمكنك السيطرة
على أي من هذه؟
الإجابة هي أنك لا تستطيع.
لذلك تبدأ الرحلة بمعرفة
الكوكب الذي أنت عليه.
هذا صمم لمساعدتك، ويمكنك
أن ترى في الركن العلوي هناك،
يريك موقعك التقريبي في الكون،
ويحدد لك الزمن.
يمكننا الآن التقريب لنمعن
النظر في أحد هذه المجرات الـ 64
وننظر إلى نظام شمس محدد.
أي نذهب؟ ربما الاجتماعي.
لنرى.
لنقترب أكثر من النظام الشمسي الاجتماعي
ونرى ما الكواكب المحيطة بك.
إذا أردت الانتقال من الاجتماعي إلى شيء آخر
ثم التجول تدريجياً في جزء مختلف من الكون،
يمكنك أن ترى أين أنت.
المهم جداً أن بإمكانك رصد موقعك،

Dutch: 
Je krijgt dan nooit je emoties in de hand
en het is belangrijk voor je gezondheid,
je welzijn en je succes,
wat je ook doet,
of je nu sportman of zakenman,
dat je je emoties in de hand krijgt
over waar je mee bezig bent.
Als je niet weet waar je bent,
hoe kun je het dan ooit
in de hand krijgen?
Dat kan gewoon niet.
Dus het begin van je reis
is weten waar je bent.
Dit moet je daarbij helpen
en daar in de bovenhoek
zie je op ieder moment waar je je
in het universum ongeveer bevindt.
We kunnen inzoomen
op een van die 64 sterrenstelsels
en naar een specifiek zonnestelsel kijken.
Waar zullen we naar kijken? Sociaal.
Laat eens kijken.
We zoomen in op
het sterrenstelsel Sociaal
en kijken welke planeten
daar ronddraaien.
Als je je wilt verplaatsen
van Sociaal naar iets anders
en langzaam naar een andere hoek
in het universum gaat,
kun je steeds zien waar je bent.
Je kunt bijhouden waar je bent geweest

French: 
Vous ne contrôlerez jamais votre état,
et il est très important,
pour votre santé, bien-être, réussite,
quoi que vous fassiez,
que vous soyez athlète
ou chef d'entreprise,
de contrôler votre état émotionnel,
ce qu'il se passe en vous.
Si vous ne savez pas
où vous êtes,
comment pourriez-vous être en contrôle ?
Ce n'est pas possible.
Le voyage commence par savoir
sur quelle planète vous êtes.
C'est fait pour vous aider,
et dans le coin,
ça vous montre à peu près où
vous êtes dans l'univers, à tout moment.
On peut zoomer sur l'une des 64 galaxies
et regarder
un système solaire particulier.
Où allons-nous ? Sur Sociable, peut-être.
On y va.
Zoomons sur le système solaire de Sociable
et regardons quelles planètes
sont autour de nous.
Si vous quittez Sociable
pour une autre planète
et aller explorer
une partie différente de l'univers,
vous pouvez voir où vous êtes.
Encore mieux,
vous pouvez suivre votre position,

French: 
vous pouvez prendre des notes.
Vous visitez la planète,
disons, Populaire.
Vous vous sentez populaire.
Les gens sont venus vous parler,
vous vous sentez populaire.
Et vous pourriez indiquer à quel point
vous vous sentez populaire ou non,
en garder une trace
et en parler avec vos amis.
Vous pouvez le partager
sur Facebook, sur Tweeter, sur Gmail
et voir qui d'autre est
dans le système solaire de Sociable
ou même sur la planète Populaire,
qui se sent comme vous.
Et je peux archiver,
garder une trace, d'où j'ai été.
C'est le début, vous prenez le contrôle,
vous commencez à savoir
sur quelle planète vous êtes,
quelle planètes vous entourent
et comment vous pouvez y aller,
commencer à prendre vos repères
dans cet univers.
La première chose à apprendre,
c'est comment explorer,
et l'application vous aide à créer
votre répertoire émotionnel.
Ainsi vous ne serez plus bloqué
à douze émotions,
ou pour certains, c'est plutôt

Hungarian: 
és hozzáadhatunk néhány megjegyzést.
Meglátogatjuk, mondjuk a Népszerű bolygót.
Népszerűnek érzem ma magam.
Felbukkantak emberek, üzeneteket
kaptam, népszerűnek éreztem magam.
Be tudjuk írni, mennyire éreztük
vagy nem éreztük népszerűnek magunkat,
és igazából egy eseménynaplót vezetünk,
megoszthatjuk barátainkkal a Facebookon,
tweetelhetjük vagy gmailezhetjük is,
és láthatjuk, ki más van még
a Barátságos naprendszerben,
vagy egyenesen a Népszerű bolygón.
Követhetjük, ahogy itt is,
ezekkel az eseménynaplókkal,
hogy hol voltunk.
Tehát ez a kezdőpontunk,
hogy kézzelfoghatóvá tesszük,
hol vagyunk, melyik bolygón,
melyek a legközelebbi bolygók,
és hogyan juthatunk oda,
és hogy szert tegyünk némi navigációs
képességre az univerzumon belül.
Az első, amit meg kell tanulnunk,
hogy hogyan igazodhatunk el itt,
és ez hivatott segíteni
érzelmi választékunk bővülését,
hogy ne csupán 12 érzelmünk legyen,
vagy néhány embernek – ez komoly –

Vietnamese: 
để bạn có thể ghi một vài chú thích.
Chẳng hạn hôm nay bạn đến thăm 
hành tinh Nổi tiếng.
Tôi cảm thấy mình nổi tiếng.
Mọi người gặp và gửi tôi 
nhiều tin nhắn
và tôi cảm thấy mình quan trọng.
Và bạn có thể nhập mức độ phổ biến
mà bạn cảm thấy hoặc không cảm thấy
và giữ thông tin này,
và có thể tương tác điều này
với bạn bè của bạn.
Bạn có thể chia sẻ nó trên Facebook,
Tweet hay trên Gmail
và xem có ai khác nằm trong
hệ mặt trời của Hoà đồng,
hay thậm chí trên hành tinh
Nổi tiếng -
có ai khác nằm ngoài đó không.
Tôi có thể theo dõi,
như đã làm với những con đường 
kiểm toán này, nơi tôi đã từng đến.
Nên đây là điểm khởi đầu của bạn,
hãy bắt đầu để ý xem
bạn có biết mình đang ở 
hành tinh nào,
đâu là những hành tinh
gần bạn nhất,
và làm thế nào để di chuyển quanh đó,
hay để có được một số khả năng 
điều hướng trong vũ trụ đó.
Vì vậy, điều đầu tiên là bạn phải
tìm hiểu tiềm năng điều hướng
điều này được thiết kế để giúp
xây dựng tiết mục cảm xúc của bạn.
Bạn không chỉ bị mắc kẹt
với mười hai cảm xúc,
hay một số người thẳng thắn 
cho rằng:
hai!

Dutch: 
en je kunt notities achterlaten.
Je komt op de planeet, zeg, Populair.
Ik voelde me vandaag populair.
Mensen gaven me positieve signalen
en ik voelde me populair.
Je kunt vastleggen hoe
populair je je voelde, of juist niet,
en een auditspoor achterlaten,
en je kunt die informatie
dan delen met anderen.
Je kunt het delen op Facebook
of tweeten of G-mailen,
en je kunt zien wie er verder nog
in het sterrenstelsel Sociaal is,
of zelfs op de planeet Populair.
En ik kan terugvinden,
zoals dat kan met auditsporen,
waar ik ben geweest.
Dit is dan je beginpunt,
waar je begint met het feit
of je wel weet op welke
planeet je eigenlijk bent,
wat de nabije planeten zijn
en hoe je je kunt verplaatsen.
Je leert langzaam hoe je je
in dat universum kunt bewegen.
Dus eerst leer je
hoe je je weg kunt vinden
en dit is gemaakt om je te helpen
je emotionele repertoire uit te breiden.
Zodat je niet blijft hangen
in twaalf emoties,
of voor velen eigenlijk:

Arabic: 
وبإمكانك كتابة بعض الملاحظات.
تزور الكوكب - لا أعلم -
الشهرة.
أنا شعرت بأنني مشهور اليوم.
الناس يأتون إلي ويقدمون رسائل
متنوعة، وشعرت أنني مشهور.
وبإمكانك أن تحدد مدى شعورك
بالشهرة من عدمها
والاحتفاظ بخط سير المراجعة،
وبإمكانك مشاركة هذا مع رفقائك.
يمكنك ذلك من خلال الفيس بوك،
أو تويتر أو الجي ميل،
لترى من هو أيضاً في النظام
الشمسي الاجتماعي
أو حتى في كوكب الشهرة
من يوجد هناك أيضاً.
وبإمكاني التعقب،
كما يفعل مع خط سير المراجعة
لأي مكان وجدت فيه.
هذه هي نقطة بدايتك، بداية لفهم
ما هو الكوكب الذي أنت عليه،
ما أقرب الكواكب إليك وكيف
يمكنك البدء بالتجول حوله،
تبدأ بالحصول على قدرة
للتجول داخل ذلك الكون.
عليك في البداية أن تتعلم
المقدرة على التجول،
وهذا صمم لمساعدتك على بناء
قاموس بمشاعرك.
حتى لا تتوقف
عند اثني عشر شعوراً،
وبعض الأشخاص صراحةً:

English: 
so you can enter some notes.
You visit the planet of,
I don't know, Popular.
I felt popular today.
People came up and gave me
various messages, and I felt popular.
And you could enter
how popular you felt or you didn't feel
and actually keep an audit trail,
and you can socialize this
with your mates.
You can either share it on Facebook
or tweet it or Gmail it
and see, well, who else 
is in the solar system of Sociable
or even on the planet Popular -
who else is out there.
And I can track,
as it does with these audit trails,
of where I've been.
So this is your start point,
starting to get a grip
of do you even know
which planet you're on,
which are the nearest planets
and how you can start to move around,
start to get some navigational capability
within that universe.
So the first thing is you've got
to learn navigational potential,
and this is designed to help you build
your emotional repertoire.
So you're not just stuck
with twelve emotions,
or in some people frankly:

Hungarian: 
kettő!
Azon kívül, hogy "Utálom" vagy
"Rendben van", más érzést nem ismernek.
Tehát bővítenünk kell a repertoárt.
Észrevehetjük, ahogy ezt elkezdjük,
hogy néhány érzelem
jobb ellenszer, mint a többi.
Úgyhogy elkezdhetünk körbejárni.
A második manőver,
ha már egyszer elkezdtük
felfedezni az univerzumot,
amikor eljutunk
egy építőbb jellegű bolygóhoz,
ugyan nincs jó és rossz, de igazán,
ez az érzelem tényleg hasznunkra van?
Amikor eljutunk egy alkotóbb bolygóhoz,
ott maradhatunk?
Ehhez nagyon fontos,
hogy egy külön manővert végezzünk.
Ezt Uralomnak hívják,
ahol fogjuk az érzelmet,
amely felett hatalmunk van –
ez egy egyéni tapasztalás,
valódi tudatosságunk szintje alatt,
valahogy ki vagyunk szolgáltatva neki,
pl. ural bennünket.
Szóval, ha dühösek vagyunk,
a düh árad szerteszét a szervezetünkben,
akkor a Düh bolygón vagyunk.
Az övé vagyunk.
Nem mi uraljuk őt, ő ural bennünket.

Vietnamese: 
Tôi cảm thấy "yuck" hoặc "OK,"
hai chuyển động duy nhất họ có.
Thế nên bạn phải tạo ra một tiết mục,
và điều bạn khám phá ra
khi bắt đầu xây dựng tiết mục đó,
có một số cảm xúc là thuốc giải độc
tốt hơn những loại khác.
Do đó bạn có thể định hướng.
Cuộc diễn tập thứ hai,
một khi đã bắt đầu định hướng được 
vũ trụ,
thực sự, một khi bạn nhận được
một hành tinh vững chắc hơn,
thì không có đúng hay sai, mà liệu cảm xúc
này có giúp ích cho bạn không?
Khi bạn đến được một hành tinh 
vững chắc hơn,
bạn có thể ở đó không?
Nó đòi hỏi bạn thực hiện 
một thao tác riêng biệt,
nó được gọi là Làm chủ,
nơi bạn thực sự lấy cảm xúc
làm chủ đề -
đó là một kinh nghiệm chủ quan,
dưới mức nhận thức thực sự của bạn,
bạn thuộc loại chủ đề của nó,
tức là nó đã tóm được bạn.
Vì vậy, nếu bạn tức giận, nếu sự tức giận
đi qua hệ thống của bạn,
nếu bạn thuộc hành tinh tức giận,
nó đã tóm được bạn rồi.
Bạn đã không có nó;
nhưng nó có bạn.

Dutch: 
twee!
Ik 'baal' of 'het gaat wel',
meer smaken hebben ze niet.
Je moet dus een repertoire opbouwen
en als je dat doet, kom je erachter
dat sommige emoties
een beter tegengif zijn als andere.
Je kunt dus eens gaan rondkijken.
De tweede beweging,
als je eenmaal je weg begint te vinden,
is dat als je een constructievere
planeet hebt gevonden,
het niet gaat om goed of slecht,
maar dient die emotie jou echt?
En kom je op een constructievere planeet,
kun je daar dan ook blijven?
Daarvoor moet je echt
een apart manoeuvre uitvoeren,
je moet haar meester worden,
waar je de subjectieve emotie neemt -
het is een subjectieve
en onderbewuste ervaring,
je bent er ondergeschikt aan:
de ervaring heeft jou.
Dus als je boos bent,
als boosheid door je aderen stroomt,
als je op de planeet Boosheid bent,
dan heeft die jou.
Jij hebt die emotie niet, zij heeft jou.

Arabic: 
اثنان!
أنا أشعر بـ "الاشمئزاز" أو بـ "الرضى"؛
لديهم فقط هذان الشعوران.
عليك أن تبدأ ببناء قاموسك،
ومما ستكتشفه خلال بنائك للقاموس
أن بعض المشاعر مثل ترياق؛
بعضها أنجع مقارنة بغيرها.
لذلك يمكنك البدء بالتجول،
الإجراء التالي:
متى ما بدأت التجول حول الكون،
حقاً، متى ما وصلت إلى كوكب أكثر إيجابية،
لا يوجد صحيح أو خاطئ، ولكن
هل هذا الشعور يفيدك فعلاً؟
متى ما حصلت على كوكب إيجابي كثيراً،
هل يمكنك البقاء هناك؟
وهذا في الحقيقة يتطلب منك أن
تقوم بمناورة منفصلة،
إنها تسمى الإتقان،
عندما تأخذ في الواقع
الشعور الذي أثّر عليك،
إنها تجربة شخصية، تحت
مستوى وعيك الحقيقي،
أنت نوعاً ما تحت سيطرته،
بمعنى أنه استولى عليك!
ولذلك إذا غضبت، إذا كان
الغضب يسري في نظامك،
إذا كنت في كوكب الغضب،
فإنه تمكّن منك!
أنت لم تتمكّن منه؛ هو الذي تمكّن منك!

English: 
two!
I feel "yuck" or "OK,"
the only two motions they've got.
So you've got to build a repertoire,
and what you discover
as you start to build a repertoire,
some emotions are
better antidotes than others.
So you can start to navigate around.
The second maneuver,
once you've started
to navigate around the universe,
is really, once you get
to a more constructive planet,
there's no right and wrong,
but is this emotion really serving you?
When you get
to a more constructive planet,
can you stay there?
And that really requires you
to do a separate maneuver,
it's called Mastery,
where you actually take the emotion
which is subject to you -
it's a subjective experience,
below the level of your real awareness,
you're sort of subject to it,
i.e. it's got you.
So if you've got anger,
if anger is going through your system,
if you're on the planet of Anger,
it's got you.
You haven't got it; it's got you.

French: 
deux !
Les deux seules émotions
qu'ils ont sont « beurk » et « ok ».
Donc créez-vous un répertoire,
et vous découvrirez, quand
vous débuterez votre répertoire,
que certaines émotions
guérissent mieux que d'autres.
Donc vous les explorerez.
La deuxième étape,
une fois que vous avez commencé
à explorer l'univers,
est de se demander, une fois que vous êtes
sur une planète constructive,
il n'y a pas de bon ou de mauvais,
cette émotion me sert-elle ?
Une fois sur une planète constructive,
puis-je y rester ?
Pour le savoir,
il faut une troisième étape,
appelée Maîtrise,
où vous prenez l'émotion
qui est sous-jacente,
c'est une expérience subjective,
au niveau du subconscient,
vous y êtes assujetti,
c'est-à-dire qu'elle vous contrôle.
Donc si vous êtes en colère,
si la colère vous envahit,
si vous visitez la planète Colère,
elle vous contrôle.
Vous ne la maîtrisez pas,
elle vous maîtrise.

English: 
The way to get control over it
is to objectify it.
Like, "Oh, it is anger."
So you take it out
as a subjective experience,
and you objectify it.
And if you can objectify it,
you can get a grip of it.
If you can do that
with your positive emotions,
then you can move yourself
over to the positive side of the universe
and stay there.
So you really don't have to feel anything
you do not want to feel.
Misery is optional,
you don't have to feel that.
But if you haven't got control,
then who has?
And the answer is usually
somebody outside of you.
So I'd really encourage you,
if you want to transform
your life forever -
because, ultimately,
emotions will predict your health,
they'll predict your performance,
your wellbeing, your sense of fulfillment,
they'll determine your ability
to make effective decisions,
emotions drive all of that,
your motivation and so on.
If you don't know about them
and have control over them,
it's a little bit of a lottery as life.

Arabic: 
طريقة السيطرة عليه تكون بتجسيده.
مثل: "أوه، هذا شعور الغضب."
تزيله كما لو كان تجربة شخصية،
وأنت تجسّده.
وإذا كنت قادرًا على تجسيده،
فإن بإمكانك إحكام قبضتك عليه.
إذا استطعت فعل ذلك
بمشاعرك الإيجابية،
فإنك قادر على نقل نفسك 
إلى الجانب الإيجابي من الكون
والبقاء هناك.
ولذا ليس عليك نهائياً الشعور
بشيء لا تريد الشعور به.
"البؤس" اختيار
لست مضطراً للشعور به.
لكن إن لم تسيطر عليه،
فمن سيفعل؟
والإجابة دائماً شخص في الخارج.
ولذلك أنا أشجعكم،
إذا أردتم التحول في حياتكم للأبد
لأنه في النهاية المشاعر تتنبأ بصحتكم،
وتتنبأ بأدائكم، وراحتكم، وشعور الإنجاز.
إنها تحدد قدرتكم على اتخاذ
القرارات الفاعلة،
المشاعر وقود كل ذلك،
الدافع وغيره.
إذا لم تعرف عنها ولكنك
تسيطر عليها،
فإنها أشبه ما تكون باليانصيب
[مسألة حظ] غير المتوقعة.

Hungarian: 
Ahhoz, hogy átvegyük az irányítást,
be kell azonosítanunk.
Mint: "Ó, ez a düh!"
Kivesszük ezt a szubjektív
megtapasztalást,
és beazonosítjuk.
Ha beazonosítottuk, megcsíptük.
Ha ezt pozitív érzelmeinkkel tesszük,
átvihetjük magunkat
az univerzum pozitív oldalára,
és ott maradhatunk.
Tehát igazán nem kell éreznünk semmit,
amit nem akarunk érezni.
A nyomorúság érzése választható,
nem kell éreznünk.
De ha mi nem szerezzük meg az irányítást,
akkor kié lesz?
A válasz, hogy rendszerint egy kívülállóé.
Ezért igazán bátorítanám önöket,
ha örökre át akarják
alakítani az életüket –
mert végső soron az érzelmek
befolyásolják az egészségünket,
alkotási képességünket,
jóllétünket, a teljesség érzését,
meghatározzák döntéshozatali
képességünk hatékonyságát.
Az érzelmek irányítják mindezt:
motivációinkat és a többit.
Ha nem tudunk róluk,
ha nem nyerünk irányítást felettük,
akkor az élet olyan, mint a lottó.

Dutch: 
Je krijgt er controle over
door haar te objectiveren.
Door te zeggen: "O, het is boosheid."
Je haalt het dus uit de subjective sfeer
en maakt er een object van.
Door het te objectiveren,
krijg je er vat op.
Als je dat kunt doen
met je positieve emoties
kun je verkassen naar
de positieve kant van het universum
en daar ook blijven.
Je hoeft dus echt niets
te voelen wat je niet wilt.
Ellende is een keuze,
je hoeft dat niet te voelen.
Maar als jij er geen vat op hebt,
wie dan wel?
Meestal is het antwoord:
iemand buiten jou.
Ik wil je dus echt aanmoedigen
om als je je leven echt wilt veranderen -
want uiteindelijk bepalen
je emoties je gezondheid,
je prestaties, je welzijn,
je gevoel van voldoening,
ze bepalen je vermogen
om effectieve beslissingen te nemen;
emoties regeren daar allemaal over,
tot aan je motivatie toe.
Als je je er niet van bewust bent
en ze niet in de hand hebt,
is het leven als een loterij.

French: 
Pour la contrôler, il faut l'objectiver.
Du genre : « Oh, c'est de la colère. »
C'est un ressenti subjectif
que vous objectivez.
Si vous pouvez l'objectiver,
vous pouvez la maîtriser.
Si vous pouvez faire ça
avec les émotions positives,
alors vous pouvez aller
du côté positif de l'univers
et y rester.
Vous n'avez pas à ressentir des choses
que vous ne voulez pas ressentir.
Le malheur est facultatif,
vous n'avez pas à le ressentir.
Mais si vous n'êtes pas en contrôle,
alors qui l'est ?
Souvent, c'est quelqu'un d'autre.
Je vous encourage donc,
si vous voulez changer
votre vie pour toujours -
parce qu'à la fin,
les émotions influent sur votre santé,
votre comportement, votre bien-être,
votre épanouissement,
elles déterminent votre capacité
à prendre des décisions efficaces,
les émotions influent sur tout ça,
mais aussi sur votre motivation etc.
Si vous ne les connaissez pas
et ne les maîtrisez pas,
votre vie est une loterie.

Vietnamese: 
Cách để kiểm soát nó
là đối tượng hóa nó.
Như:'' Oh, mày là sự tức giân.''
Vậy bạn xem nó như 
một kinh nghiệm chủ quan
và bạn đối tượng hoá nó.
Nếu bạn đối tượng hoá nó,
bạn dễ dàng tóm được nó.
Nếu bạn làm được điều đó với
cảm xúc tích cực,
khi đó bạn có thể đẩy bản thân tới 
phía tích cực của vũ trụ
và ở đó.
Ở đó, bạn không cần phải cảm nhận
những thứ bạn không muốn nữa.
Sự đau khổ là tuỳ chọn, bạn không cần phải
cảm nhận nó.
Nhưng nếu bạn không kiểm soát được,
vậy ai sẽ làm điều đó?
Câu trả lời chính là con người
bên ngoài bạn.
Vì thế tôi thực sự khuyến khích bạn,
nếu muốn thay đổi 
cuộc sống của bạn mãi mãi
bởi sau cùng, cảm xúc sẽ dự đoán 
tình trạng sức khoẻ của bạn,
chúng sẽ dự đoán hiệu suất, 
hạnh phúc và sự thoả mãn của bạn,
chúng sẽ xác định khả năng để bạn
đưa ra những quyết định hiệu quả,
cảm xúc sẽ làm chủ những điều đó,
ngay cả động lực và những thứ khác.
Nếu bạn không biết về họ
và có quyền kiểm soát chúng,
thì nó gần giống với việc trúng số 
độc đắc ở thực tại vậy.

Dutch: 
Dus ga je hier straks weg,
stel jezelf dan deze vraag:
op welke planeet ben ik?
En op welke planeet
zou ik graag willen zijn?
En begin er aan te werken
om op die gewenste planeet te komen,
in plaats van waar het leven
je naartoe heeft geduwd.
Stel je een wereld voor waar ieder van ons
op zijn favoriete planeet zou kunnen zijn,
of rond zou toeren in het zonnestelsel
of de sterrenstelsels
die wij graag willen ervaren.
Stel je een wereld voor
waar je die aantrekkelijke persoon
aan de bar gewoon durft aan te spreken,
zonder je eerst vier glazen moed
in te moeten drinken.
Stel dat je dat gewoon
zelf in de hand had.
Stel je een wereld voor
waar je niet nerveus hoefde te zijn
voor een examen of sollicitatiegesprek,
waar je niet doodsbang zou zijn
omdat je het toneel op moest.
Stel je voor dat je kinderen
zich niet geïntimideerd zouden voelen
als ze werden gepest.
Als je je emoties in de hand hebt,
kun je je leven fundamenteel veranderen.
Dus moedig ik je echt aan

French: 
Donc, si une fois parti d'ici,
vous vous demandez :
« Sur quelle planète je suis ?
Sur quelle planète aimerais-je être ? »
Faites en sorte d'être
sur la planète que vous voulez
plutôt que de laisser
la vie choisir pour vous.
Imaginez un monde où tout le monde
pourrait être sur la planète de son choix,
ou explorer le système solaire
ou les galaxies qu'on voudrait essayer.
Imaginez un monde
où, quand on va dans un bar
pour parler à la personne qui nous plaît,
on n'aurait pas besoin de bière
pour avoir le courage d'y aller.
Imaginez que vous puissiez
le faire par vous-même.
Imaginez un monde
où on n'aurait pas besoin d'être nerveux
avant un examen ou un entretien,
où on n'aurait pas besoin
d'avoir le trac avant de monter sur scène.
Imaginez un monde où les enfants
qui se font harceler
ne se sentiraient pas terrifiés.
Si vous pouvez contrôler vos émotions,
vous pouvez changer votre vie.
Donc je vous encourage

Hungarian: 
Ezért, ha ma elmennek,
kérdezzék meg magukat:
"Melyik bolygón vagyok?"
"Melyik bolygón szeretnék lenni?"
És kezdjenek el dolgozni azon,
hogy a megfelelő bolygón legyenek,
inkább, mint ott,
ahová az élet dobta önöket.
Képzeljenek el egy világot,
ahol mind azon a bolygón lehetünk,
ahol csak akarunk,
vagy abban a naprendszerben,
vagy galaxisban,
amit épp meg akarunk tapasztalni.
Képzeljenek el egy világot,
ahol mikor bemennek egy bárba,
hogy beszédbe elegyedjenek
ott egy vonzó személlyel,
nem kell bátorságot meríteni
négy korsó italból, hogy odalépjenek.
Képzeljék el, hogy ezt maguk is
meg tudják tenni.
Képzeljenek el egy világot,
ahol nem kell idegeskedniük
vizsgára vagy állásinterjúra menet,
szörnyen érezniük magukat,
ha színpadra lépnek.
Képzeljenek el egy világot,
ahol a gyerekeik, akiket zaklatnak,
nem éreznek rémületet vagy megaláztatást.
Ha uralni tudják az érzelmeiket,
teljesen megváltoztathatják az életüket.
Ezért igazán bátorítom önöket,

Arabic: 
إذا خرجت اليوم، اسأل
نفسك سؤالاً واحداً:
ما الكوكب الذي أنا عليه؟
وما الكوكب الذي أودّ أن أكون عليه؟
وابدأ العمل على الانتقال
إلى الكوكب الذي تريد
بدلاً من ترك الحياة تدفعك إلى أي مكان.
تخيّل عالماً نكون فيه جميعاً
قادرين على أن نكون 
على الكوكب الذي نريد،
أو نتجول حول ذلك النظام الشمسي
أو تلك المدارات التي نود تجربتها.
تخيّل عالماً
يمكنك فيه الذهاب إلى حانة
والحديث إلى شخص جذاب،
من دون شرب نصف
لتر من الشجاعة الهولندية
قبل أن تتمكن من الذهاب إلى هناك.
تخيل أن بإمكانك القيام بذلك بنفسك.
تخيل عالماً
لست مضطراً فيه إلى الشعور بالقلق
خلال الامتحان أو إجراء مقابلة وظيفية،
ولن تشعر بالخوف وأنت تصعد المسرح.
تخيل عالماً يتعرض فيه أطفالك للتنمر،
يصبحون فيه غير خائفين
أو لا يأبهون بالتنمر.
إذا تمكنت من السيطرة على مشاعرك،
فإنك تستطيع تغيير حياتك بالكامل.
ولذلك أشدّ على أيدكم

Vietnamese: 
Vì thế khi bạn rời khỏi đây hôm nay,
hãy tự hỏi bản thân:
tôi đang sống trên hành tinh nào?
Đâu là hành tinh tôi muốn sống?
Và hãy bắt đầu hành động để được sống
trên hành tinh mà bạn muốn
thay vì để cuộc đời đẩy bạn
bất cứ lúc nào.
Hãy hình dung một thế giới nơi 
tất cả chúng ta
có thể chọn hành tinh mà mình
muốn sống,
điều hướng loại hệ mặt trời
hay những ngân hà nào
mà ta muốn trải nghiệm
Hãy tưởng tượng một thế giới
khi bạn đến một quán bar để tán
một người đẹp tại đó,
Bạn không cần phải uống say
trước khi đến đó.
Hãy tưởng tượng bạn có thể 
tự mình làm điều đó.
Hãy hình dung một thế giới
nơi bạn không cảm thấy lo lắng
vì kì khi hay phỏng vấn xin việc,
nơi bạn không còn sợ hãi khi
đứng trên sân khấu.
Hãy hình dung một thế giới nơi
con bạn không còn bị bắt nạt
không sợ hãi hay bị bắt nạt nữa.
Nếu điều khiển được những cảm xúc,
bạn hoàn toàn có thể thay đổi cuộc sống.
Thế nên tôi khuyến khích bạn

English: 
So if you go away after today,
and ask yourself one question:
what planet am I on?
And what planet would I like to be on?
And start to work to be
on the planet that you want to be on
rather than wherever life has pushed you.
Imagine a world where all of us
could be on the planet
we wanted to be on,
or navigate around
that kind of solar system
or the galaxies that we
wanted to experience.
Imagine a world
where, when you go to the bar to chat up
that attractive person at the bar,
you didn't need four pints
of Dutch courage
before you could go there.
Imagine you could just do that yourself.
Imagine a world
where you didn't need to feel anxious
going into an exam or a job interview,
where you didn't need
to feel terrified coming on stage.
Imagine a world where your children,
on the receiving end of bullying,
didn't feel terrified or bullied.
If you could control your emotions,
you can change your life completely.
So I'd really encourage you

French: 
à vous demander
sur quelle planète vous êtes
et à commencer à pénétrer dans l'univers,
dans la partie de l'univers
où vous voulez vraiment vivre.
Merci beaucoup.
(Applaudissements)

Arabic: 
أن تسألوا عن الكوكب الذي أنتم عليه،
وتبدؤوا بوضع أنفسكم في الكون،
في مكان من الكون
تودّون حقاً العيش فيه.
شكراً جزيلاً لكم!
(تصفيق)

Vietnamese: 
hãy bắt đầu tự hỏi bạn thuộc về
hành tinh nào
và hãy đặt mình vào vũ trụ này,
vào một phần của vũ trụ mà bạn
thật sự muốn sống.
Cảm ơn các bạn rất nhiều.
(Vỗ tay)

Hungarian: 
kezdjenek el tűnődni azon,
melyik bolygón vannak,
kezdjék elhelyezni magukat
az univerzumban,
az univerzum azon részében,
ahol tényleg élni akarják az életüket.
Nagyon köszönöm.
(Taps)

English: 
to start wondering about
what planet you're on
and start putting
yourself in the universe,
in that part of the universe
where you really want to live your life.
Thank you very much.
(Applause)

Dutch: 
om je af te vragen
op welke planeet je nu bent
en jezelf te verplaatsen
naar dat gedeelte van het universum
waar je echt je leven
zou willen doorbrengen.
Dankjewel.
(Applaus)
