
English: 
Well, oh, oh my gosh. I'm sorry thing to do is off. I need to stay awake
Fortunately I've got a nifty energy drink here. This is supposed to keep me awake according to the
Manufacturers it it gives me some kind of wings
Monstrous wings and look at all the great stuff. It's got in it. Let's hold this up here. It's got vitamins. It's got
L-carnitine
It's got taurine
Those are really really cool chemical names and well because they're so prominently listed on the can
these things
Absolutely must give you energy or else. They wouldn't list them, right?

Portuguese: 
Dr. Samuel Conway tem um PHD de química pela faculdade de Dartmouth. Ele atualmente mora e trabalha no Research Triangle na região da Califórnia.
Aqui, ele descute os efeitos dos chamados "energéticos" no corpo humano.
Ops, meu deus...
Estou precisando de uma folga...
Eu preciso estar acordado.
Ainda bem que possuo um energético bacana aqui.
Isso deve me deixar acordado, de acordo
com os fabricantes, isso me dá um tipo de asas
asas monstruosas...
Olha todos essas coisas legais
tem Vitaminas,
tem Carnitina, tem
Taurina esses são
nomes de químicas muito legais.
Por causa deles estarem listados na lata
esses itens devem definitivamente te dar

French: 
Monsieur Samuel Conway possède un doctorat en Chimie. Actuellement, il habite et travaille en Caroline du Nord dans un groupe de chercheurs
Dans cette vidéo, il va démontrer les "soi-disant" effets des boissons énergisantes sur le corps humain
Pardon, je me suis endormi
J'ai besoin de rester éveillé !
Heureusement, j'ai une canette de boisson énergisante
C'est supposé me garder éveillé, et selon
l'emballage c'est supposé me donner des ailes
des ailes monstrueuses
Jetons un œil a ce qu'il y a dedans
Il y a des vitamines
de la L-Carnitine
de la taurine
qui est un nom chimique vraiment cool
Tout cela est mit de façon bien visible sur la canette

Armenian: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

English: 
Right well let's look at that shall we
Just because these things are listed on the label
People automatically assume that
Since they're mentioned these must be the things that give you the energy, but that's not really the truth
Remember that fella that made his fortune selling head on head on - apply directly to the forehead head on - apply directly to the forehead
Head on apply directly to the forehead apply directly to the forehead
It didn't do anything. He never claimed that it did anything all he did was
breathlessly tell you to apply it to your forehead and
people
Imagined that it had all sorts of health benefits. Oh some people said it cures headaches. It's good for migraines
It'll cure impotency. It'll cure the crop the dropsy

French: 
Et vu que c'est écrit dessus, c'est forcement ça qui  vous donne de l’énergie !
Pas vrai ?
Eh bien ..... Regardons ça voulez vous ?
Vu que c'est écrit sur la boite
Les gens vont tout de suite croire que c'est tout ça qui donne de l’énergie
Ce n'est pas entièrement vrai
Rappelez vous ce produit a succès vendu sous le nom de "Head-on" ("de front," littéralement)
"Head-on" Appliquez le directement sur votre front
Appliquez le sur votre front ........ Ça ne fera rien du tout
Il n'a jamais été dit que cela faisait quoi que ce soit
Cette pub vous dit simplement de l'appliquer sur votre front
Et les gens, voient ça comme un produit miracle
Certaines personnes disent :  "Oh cela marche pour les maux de têtes, c'est efficace contre les migraines
Cela soigne aussi les oedemes ou je ne sais quoi d'autre

Armenian: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Portuguese: 
energia, senão não estariam listados, certo?
Certo?
Bem, vamos ver isso. Vamos?
Só por causa desses itens estarem
listados no rótulo, as pessoas
automaticamente assumem, desde que
estão mencionados, essas coisas que devem te dar energia.
Mais isso não é realmente a verdade.
Se lembram daquele carinha que vendia HEAD-ON.
HEAD-ON se aplica direto na testa.
HEAD-ON se aplica direto na testa.
HEAD-ON se aplica direto na testa.
Se aplica direto na testa.
Não fazia nada.
Ele nunca afirmou que fazia nada.
A única coisa que ele mais ou menos disse
para aplicar na sua testa.
E as pessoas... imaginaram que tinha vários tipos de benefício à saúde.
AH. Algumas pessoas diziam que curava dor de cabeça,
é bom para enxaquecas,
é bom para impotência, curava que de cabelo...
curava lepra... quem sabe!?

French: 
Et juste parce que vous le mettez sur votre front
c'est forcement bon pour vous
Mais rien n'est mentionné a ce sujet
C'est la même technique de vente qui est appliquée pour les boissons énergisantes
Ils listent en majorité des mots savants pour donner une consistance  scientifique
Voyons cette liste voulez vous ?
La première chose qui apparaît ce sont les vitamines B
Il y a 4 types de vitamines B
La Riboflavine (B2)
La Niacine (B3)
La vitamine B6 et B12
Regardons celles la.
Il se trouve que j'ai des données provenant du site web de l'institut national de la santé
J'ai aussi des tableaux et d'autres chiffres scientifiques
Qui décrivent les AJD aux USA
c'est a dire, les apports journaliers recommandés

Portuguese: 
Só por que você aplicava direto na sua testa
era bom pra você.
De outra forma eles não mencionariam não é?
Esse é o mesmo tipo de tática de marketing
que os fabricantes de energéticos usam
quando eles listam todos esses...
imensamente, interessante nomes químicos sonoramente listados...
Vamos passar pelas lista... Vamos lá?
Bem, a primeira coisa aqui é Vitamina B.
Vitamina B, Okay.
Bem, existem quatro
tipos de Vitamina B listados, Riboflavina,
é a Vitamina B2
Niacina, que é Vitamina B3,
Vitamina B6 e Vitamina B12.
Vamos olhar esses caras.
Acontece que eu tenho alguns números do Site do Instituto Nacional de Saúde.
Eles possuem todos tipos de tabelas...
e outras coisas científicas lá
que são listados no U.S RDA que é

English: 
It'll cure leprosy who knows but just because you're supposed to apply it directly to your forehead it
Was good for you
or else they wouldn't mentioned it would they
Well, that's the same sort of marketing tactic that the makers of energy drinks use when they list all these
Immensely interesting chemical names here. Oh, they're long in there. They're chemically sounding
Let's go through the list shall we well the first thing on here is b. Vitamins it says B. Vitamins oak
Hey, well, there are four b. Vitamins that are listed riboflavin. That's Vitamin B2
niacin that's Vitamin B3
Vitamin B6 and Vitamin B12
Let's look at these guys. I happen to have
gotten some numbers off the National institutes of health website they have all sorts of
Tables and other sciency things there that they list the u.s.
rda that is recommended Daily allowance and the

Armenian: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Armenian: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Portuguese: 
recomendado ser usado diariamente e a
ingestão superior tolerada, o
limite máximo antes deles começarem a lhe fazer mal
e muitas coisas diferentes.
De acordo com o MONSTER(marca de um energético) te dá
100% por cada porção dessas coisas.
Bem, vamos ver... de acordo com a U.S RDA de Riboflavina é
1.3mg.
E não tem um limite máximo tolerável.
Nunca estudaram isso, por que nunca foi um problema.
Vitamina B12 segundo a U.S RDA é
2.4mg. E também,
não tem um limite máximo tolerável.
por que, até aonde nós sabemos, não existe um.
Essas Vitaminas Bs são solúveis em água.
As chances são de qualquer excesso ser levada pra fora do seu corpo.
Vitamina B6.
Essa, possui um limite tolerado máximo.
Segundo U.S RDA é 1.3mg
O limite tolerado máximo é
100mg.

French: 
Et aussi le seuil de tolérance le plus haut
La limite maximale, qui une fois franchie, commencera a vous faire du mal
ou a provoquer d'autres effets indésirables
Selon "Monster" cela vous donne 100% par canette de ces différentes choses
Les AJD pour la Riboflavine (B2) est de 1.3 mg
Par contre elle n'a pas de limite maximale, car il n'y a jamais eu de problèmes, donc cela n'a jamais été étudié
Pour la vitamine B12 les AJD sont de 2.4 mg
Et comme la Riboflavine, aucune limite maximale n'existe.
La plupart des vitamines B peuvent être évacuées facilement par votre corps en cas d’excès
Par contre, la vitamine B6, a une limite de tolérance maximale.
Les AJD sont de 1.3 mg
Et le seuil de tolérance est de 100 mg

English: 
tolerable upper intake
The upper Limit before they start harming you of a lot of different things
Well according to monster. It gives you 100 percent per serving of these things
Well, let's see the u.s. RDA of riboflavin. That's one point three milligrams. I see and it doesn't have and
Tolerable upper Limit nobody has ever studied it because it's never been a problem
Vitamin B12 the u.s. RDa is two point four milligrams
Also doesn't have a tolerable upper limit because as far as we know there isn't one these are b vitamins by the way
They're water-soluble chances are any excess is just gonna get washed out of your body
Vitamin B6 now that one does have a tolerable upper limit
It's us RDA is one point three milligrams
The tolerable upper limit though is one hundred milligrams

Portuguese: 
Então vamos para umas das minhas favoritas...
Vitamina B3. Niacina.
A U.S RDA de Niacina é de
16mg.
E essa é por porção.
Olha isso, por porção é dois(2).
Eu não conheço ninguém que beba metade
da lata e coloque o resto na geladeira e beba
no próximo dia. Você pega essa coisa e bebe tudo.
E você terá bebido 2 porções.
Você terá bebido 32mg
de Niacina, e adivinha só
e o limite tolerado máximo de
Niacina é de 35mg
para média dos homens adultos.
Pode subir ou descer de acordo com sua com sua idade e sexo.
Basicamente com apenas uma lata de 16 Onces(~=453g)
de energético MONSTER que tenho aqui
você terá muito perto do que seu corpo
pode tolerar seguramente de Niacina.

Armenian: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

French: 
Maintenant, regardons ma vitamine préférée, la Niacine (B3)
Les ADR sont de 16 mg
Cela est valable pour une portion
Et regardez, la canette en contient le double.
Mais je ne connais personne qui boirait la moitié de la canette
puis la mettre au frigo pour boire le reste le lendemain
Automatiquement vous allez boire tout d'un bloc, donc vous aurez double dose.
Et donc, vous allez boire 32 mg de Niacine
Et vous savez quoi ? Le seuil maximal est de 35 mg pour un adulte normal
mais cela peux varier en fonction de votre age et de votre sexe
Mais avec une canette de Monster comme celle-ci
Vous arrivez très prés de ce que votre corps peux supporter pour la Niacine

English: 
Now let's get to one of my favorites Vitamin B3 niacin
the u.s. RDA of Niacin is
16 Milligrams, and that's per serving oh, but look at this
servings per container
2
so I don't know anybody who's going to drink half the can and then put the rest in the
Refrigerator and drink it the next day
You grab this thing you down the whole thing so you actually are getting two servings
So you're getting 32 milligrams of Niacin?
Well guess what the tolerable upper intake?
level for Niacin is
35 milligrams for the average adult male it goes up and down depending on your age and your gender
but
Basically with one 16 ounce can of monster energy that I have here
You are getting very very close to what your body can safely tolerate for Niacin

French: 
Si vous prenez trop de Niacine, il peux y avoir des effets néfastes
Selon une étude, un excès de Niacine cause des rougeurs sur la peau principalement
Un rythme cardiaque rapide
et cela peux aussi causer des dommages au foie, et ça me donne pas envie d'en prendre autant,
Mais encore une fois, c'est une vitamine B, et de petits excès seront facilement éliminés par votre organisme
Maintenant, regardons tout ces petits noms qui sonnent "scientifiques"
La L-carnitine, et la Taurine
Commençons par la Taurine
Voici la Taurine, c'est une petite molécule, qui selon une certaine rumeur
est extraite a partir de la semence de taureau
Cette histoire est fausse, car la Taurine est extraite de la bile du taureau
Cette substance peut être trouvée en grande quantité dans le cœur et les muscles du corps humain
Cela existe donc naturellement dans notre corps

Armenian: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

English: 
if you have too much niacin they can have interesting effects according to the mayo clinic and
overdose of Niacin can cause skin flushing that's the big one it can cause
Rapid Heartbeat
And it can possibly cause liver damage, so you don't want to get too terribly much of that
however again, it's a B vitamin
Primarily small excesses are going to be flushed out of your body
Now let's go into these
Interesting chemically sounding names up here
We've got the L-carnitine and the taurine let's start with the taurine . Here's taurine
It's a fairly little molecule that
according to myth is
extracted from
Bull Semen well this story is bull. It is actually extracted from Bull Bile
It's found in very high concentrations in heart and muscle cells in the human body

Portuguese: 
Se você tiver muita Niacina
pode te dar alguns sintomas de acordo com a Mayo Clinic
uma overdose de Niacina, pode causar vermelhidão de pele, essa é a maior
pode causar batimento cardíaco acelerado
e pode causar doença hepática.
Não que você pode ter muito disso
De qualquer forma, é Vitamina B. Principalmente,
um excesso pequeno vai ser levado para fora do seu corpo.
Agora, vamos para esses interessantes
nomes químicos sonoros
aqui em cima, nos temos L-Carnitina e Taurina.
Vamos começar com o Taurina.
Esse é o Taurina. É um simples molécula.
De acordo com o mito
é extraído do sêmen de búfalo.
Bem, a história do Búfalo,
na verdade é extraída da bílis do búfalo.
É encontrada em uma concentração muita alta
nas células do coração e dos músculos do copo humano.
Então ele naturalmente existe nós mesmos.

Armenian: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

French: 
Votre organisme en est plein
Et une étude a été faite
Pour voir les effets que la caféine combinée a de la Taurine
ont sur les performances et sur le sommeil
Il y a eu différents résultats
Mais principalement ils ont découverts que
La caféine mêlée a de la taurine avait exactement les mêmes effets que de la caféine toute seule.
Donc, la taurine n'a pas vraiment son utilité
La seule étude que j'ai trouvée, affirmant que la Taurine avait des effets positifs
sur l'attention et l’énergie a été sponsorisée par ces gens
Eh oui, vous l'avez deviné, cette boisson qui vous donne des ailes
En parlant d'absurdités ...... de la bile ? ...... Non
Il n'y a aucune preuve solide que la Taurine fasse quoi que ce soit
Oui ! Il y en a naturellement dans votre corps

Portuguese: 
É sintetizado no fígado, o seu corpo é lotado disso.
Tem estudo que fizemos,
que tentam testar o efeito da combinação de
Taurina e Cafeina na performance e sono.
Eles tiveram resultados variáveis, mais
foi descoberto principalmente que foi
Taurina e Cafeína estão
muito perto de ser somente Cafeína.
Então o Taurina não esta fazendo
muita coisa. O único estudo
que conclui que o Taurina tem
um efeito positivo em estado de alerta e
disposição, foi patrocinado por essas pessoas.
você adivinhou, os que desejam te dar asas.
Falando de búfalo...
Bílis...
Não...
Não... não há nenhuma evidência sólida de que Taurina faz qualquer coisa.
Sim, ocorre naturalmente em nossos corpos, mais ingerir
mais disso realmente não parece

English: 
So it naturally exists in ourselves. It's synthesized in the liver your body is loaded with it
there were studies that were done that tried to test the effect of a combination of taurine and
caffeine on performance and sleepiness
They had various results, but
Primarily what they discovered was that
Taurine plus caffeine had pretty close to the same effect as caffeine by itself
So the taurine really isn't doing an awful
Lot the one study that I found that concluded that taurine has a positive effect on
Alertness and wakefulness was sponsored by these people you guessed it the ones who want to give you wings?
speaking of bull
bile
No
There is no solid evidence that taurine does anything yes it occurs naturally in our bodies

English: 
Eating more of it doesn't really appear to do terribly much
Okay, how about this one? This is l-Carnitine?
L-Carnitine
also exists
Naturally in our muscles there are some reports that L-Carnitine
Is very very low in patients who exhibit fatigue?
And it's extremely low in patients who exhibit what we call chronic fatigue syndrome
The thought then is if you swallow a bunch of it you won't be fatigue
Actually that is true. That is one of the therapies they have for chronic fatigue syndrome
You have to take a gram of it twice a day
That's a thousand milligrams
For four to eight weeks before you start seeing an effect and even then all the literature says there is some effect
so
Swallowing however much they're going to put in this
Over an hour is not going to have any real effect on you

Armenian: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Portuguese: 
fazer muita coisa.
Okay. Que tal esse aqui.
L-Carnitina. L-Carnitina
também existe em nossos músculos.
Existem alguns relatórios que L-Carnitina
é muito baixo em pacientes que exibem fadiga.
E é extremamente baixo em pacientes que demostram o que chamamos
Síndrome de fadíga crônica.
Ai você pensa, se você
Se você engolir um monte disso, você não sentirá fadiga.
Na verdade isso é, verdade.
Essa é uma das terapias que eles tem para Síndrome de fadiga crônica.
Você tem que tomar 1g dele
duas vezes ao dia. Isso é 1000mg
por 48 semanas antes de você começar ver efeito
e ainda assim, todas literaturas dizem
que pode haver algum resultado.
Então, contudo, ingerindo o tanto que eles poem
aqui dentro, durante uma hora
não vai ter
nenhum efeito em você. Você apenas terá o estômago cheio
de Carnitina o que vai ser liberada

French: 
Mais en avoir un peu plus, ne fera pas grand chose
Regardons ça maintenant, c'est la L-Carnitine
Cette substance existe aussi naturellement dans vos muscles
Une étude a prouvé que la L-Carnitine était faible chez le patients étant fatigués
Elle est également très basse chez les gens étant victimes de fatigues chroniques
L'idée mise en avant c'est que si vous en avalez plein, vous ne serez plus fatigués
En fait, cela s’avère exact
C'est une thérapie proposée pour le syndrome de la fatigue chronique
Vous devez en prendre un gramme, deux fois par jour
C'est a dire 2000 mg pendant quatre semaines
Avant de commencer a en ressentir les effets, et même avec ça
De nombreux livres disent qu'il n'y a que peu de résultats
Et donc, avaler la moitié, ou la totalité de cette cannette dans un intervalle d'une heure
N'aura pas beaucoup d'effets sur vous. Seulement avoir le ventre plein de L-Carnitine

English: 
You're just going to have a stomach full of carnitine which will go away on its own after some time
there was a study done at the university of Maryland medical center to see if it had any effect on athletic performance and the
Results of that study can be summarized in one word
so apparently the taurine the b vitamins and the L carnitine which are so
prominently labeled on this can here
Really have no effect on your energy levels. They're not going to give you wings
They're not going to allow you to lift a car or whatever the commercials say you can do and they're not going to increase athletic
performance
But there's something in here. That's not listed on the label except it's buried way down in the ingredients list
That might be having an effect on your body, and that is this little molecule here
That's right. That's your friend and mine caffeine

French: 
Laquelle sera éliminée naturellement par votre corps
Il y a eu une étude faite a l’université de médecine de Marilyn
Pour voir si cette substance avait le moindre effet sur les performances des sportifs
Et le résultat de cette étude peut être résumée en un seul mot
"RIEN"
Donc, apparemment, la Taurine, la L-Carnitine et les vitamines B
Inscrites sur la canette
N'auront vraiment aucun effet sur votre niveau d’énergie
Cela ne vous donnera pas des ailes
Et ne vous permettra pas de porter une voiture, ou quoi que ce soit que la marque vante
Et cela n’améliore pas des performances sportives
Mais il y a quelque chose qui n'est pas inscrit sur le produit
Ou alors placé tout en bas de la liste des ingrédients
Qui aura un effet sur votre corps
Cette petite molécule que vous pouvez voir
Eh oui ! C'est une amie a vous et a moi .... la caféine

Armenian: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Portuguese: 
por ela mesmo depois de algum tempo.
Tem um estudo feito na Universidade de Maryland Medical Center, para ver se existe algum efeito
em na performance de atletas e os resultados
desse estudo pode ser resumido em uma palavra.
NÃO
Então, aparentemente a Taurina, as Vitaminas B, L-Carnitina, que estão proeminentemente rotulados nessa lata aqui
realmente não tem efeito no seu nível de energia, eles não vão te dar asas, não vão te deixar
levantar um carro, ou qualquer coisa que a propaganda diz que você pode fazer
e não vai aumentar sua performance atlética.
Mais tem alguma coisa aqui que não está listada
no rótulo, que está escondido bem aqui em baixo
na lista de ingredientes que
poderia ter algum efeito no seu corpo e é esta
pequena molécula aqui...
Está certo! Essa e nossa amiga Cafeína.

Portuguese: 
Agora, Cafeína uma molécula que todos nós estamos familiarizados.
Nos temos visto em vários lugares, está no café, no chocolate, está em
vários produtos "Cola".  Sua média
de copo de café é 8 Onces(~= 227g)
vai conter mais ou menos 100mg de Cafeína.
A US Food Drug Administration
tem deterniado que
400mg de cafeína por dia, é perto do máximo que você deve ingerir.
Por que disso? Café é um estimulante.
Faz com que seu centro nervoso se animar.
Você começa a liberar adrenalina.
Seu coração começa bater mais rápido. Você começa ficar mais atento.
Quanto mais cafeína você tiver, mais seu corpo começa ficar mais energizado
e muito similar a uma cascata química que chamamos de resposta de luta ou fuga.
Agora, se você continuar bombando cafeína

Armenian: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

English: 
Now caffeine is a molecule that all of us are familiar with we've seen it all over the place. It's in coffee
It's in chocolate
It's in a lot of cola products your average cup of coffee about 8 ounces worth is going to Contain Roughly
100 milligrams of caffeine
the us food and Drug administration
Has stated that
400 milligrams of caffeine per
Day is about as much as you want to get why is that?
Caffeine is a stimulant. It makes your
Central nervous system
Perk up you start to release adrenaline your heart starts to beat faster
You become more alert the more caffeine you get the more your body starts to get
Energized in a very very similar chemical cascade to what we call the fight-or-flight
response

French: 
Et c'est une molécule dont nous sommes habitués
On la trouve a de nombreux endroits, dans le café, le chocolat
et dans un grand nombre de boissons
Votre tasse a café habituelle, d'environ 200 grammes
contient a peu prés 100 mg de Caféine
L'administration pharmaceutique américaine a reporté que 400 mg de Caféine par jour
est le maximum dont vous avez besoin
Pourquoi ont ils dit ça ? Car la Caféine est un stimulant
Cela revigore votre système nerveux
Ça vous fait produire de l’adrénaline, votre cœur bat plus vite et vous devenez plus alerte
Si vous en prenez plus , votre organisme aura encore plus d’énergie
Et cela provoquera une réaction chimique similaire a celle appelée "Réponse Combat-Fuite"

French: 
Si vous continuez d'absorber de cette substance, vous aurez de plus en plus d’énergie
Et vu que votre corps fonctionne comme une machine
Que va t'il se passer si vous persistez a lui fournir de l’énergie sans interruption
bien au delà des limites maximales de tolérances ? Que va faire la machine ?
Exactement !
La canette de boisson énergisante que je tiens la contient 160 mg de caféine
Les petites doses vendues pour donner du gaz pendant 5 heures contiennent 200mg de Caféine
J'ai fais une petite étude en ligne pour voir les différents niveaux de caféine
que l'ont peux trouver dans différents produits alimentaires
Et j'ai été plutôt surpris, quand j'ai vu  le café "Blonde Roast" de chez Starbucks

Armenian: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

English: 
now if you want to keep pumping caffeine into your body you're going to energize your body more and your body is an
Engine what happens when you rev an engine harder and harder relentlessly?
You keep pushing up the RPMs without stopping. What's that engine going to do?
Exactly now our pan of energy drink here contains about
160 Milligrams of caffeine
At one of those tiny little shots of 5-hour energy those little guys that actually contains
200 Milligrams of Caffeine I
did a little searching online and
looked up some numbers that had been published by the
nih on caffeine levels found in various food products

Portuguese: 
no seu corpo, você vai energizar seu corpo mais
e seu corpo é um motor.
O que acontece quando você acelera de mais um motor cada vez mais implacavelmente?
você continua empurrando os RPM's sem parar... o que o motor vai fazer?
Exatamente.
Agora, nossa lata de energético aqui
contém perto de 160mg de cafeína.
Um daqueles pequenos pacotes de 5 horas de energia, aqueles carinhas
na verdade possuem 200mg de cafeína.
Eu fiz uma pequena pesquisa online e
e procurei números que foram publicados pela NIH(National Institutes of Health)
em níveis de cafeína encontrados em vários tipos de comidas, eu fiquei meio surpreso

English: 
I was sort of surprised to find that Starbucks blonde roast coffee Big 20 ounce
Starbucks Blonde Roast Puffy contains
475 Milligrams of caffeine you're already above the
recommended daily intake of caffeine just with your morning blonde roast
now
Is this really a problem?
Well it can be because if that's the only caffeine you get during the day well alright
But there's caffeine and a lot of foods there's caffeine hidden in many places
And you may not realize that you're getting an overdose
Let's look at this poor young fellow
This is Davis Allen Cripe late of South Carolina
Young Mr.. Crepe according to his friends Drank a
McDonald's McCafe latte which has 178 milligrams of caffeine a
large Mountain Dew diet at 91 Milligrams
And an energy drink they didn't specify which if we assume as one of these that was

Armenian: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Portuguese: 
por encontrar que a Starbucks Blond Roast Coffe o grande de 20 Onces(~=567g)
contém 475mg de cafeína.
Você já está acima do recomendando
da dose diária máxima tolerável de cafeína apenas com seu Blond Roast da manhã.
Agora, isso é realmente um problema?
Bem, pode ser, porque
se essa for a única cafeína que você tiver durante o dia,
tudo bem, mais tem cafeita em muitas comidas. Tem cafeína escondida em muitos lugares
e você pode não perceber que você esta tendo uma overdose.
Vamos observar esse pobre companheiro...
Esse é o Davis Allan Cripe do lago do sul da Califórnia
Nosso jovem Mr Clipe, de acordo com seus amigos bebe
Macdonald's McCafe Latte, que possui 178mg de cafeína.
Um grande Mountain Dew Diet que possui 91mg.
E um energético que não foi especificado qual, que assumimos que seja um desses

French: 
c'est a dire une dose de 560 grammes de ce produit contient 475mg de Caféine
Avec ça, vous êtes largement au dessus des doses recommandées
simplement avec votre café du matin
Est-ce vraiment un problème ?
Eh bien, ça peux le devenir
parce que, si c'est l'unique dose que vous prenez dans la journée ...... pas de soucis
Mais il y a de la caféine dans la nourriture et dans de nombreuses autres choses
Et vous dépassez la limite sans vous en rendre compte
Regardons ce pauvre jeune homme
Il s’appelle Davis Allen Cripe, il vivait en Caroline du Nord
Le jeune Mr Cripe a, selon ses amis bu un Mac Café Late dans un Mac Donald
contenant 178 mg de Caféine
une grande canette de "Mountain Dew" sans sucre
comprenant 91 mg de Caféine
et une boisson énergisante, dont la marque n'a pas été précisé

English: 
160 Milligrams which he chugged now that's total of
429 Milligrams
About a third of which he got all at once in a single
Bolus at the end of his two-hour stint of drinking these things the poor kid fell over dead
He was feeling light-headed he passed out according to the coroner his cause of death was cardiac arrest
Likely related to Heart arrhythmia. He had no heart condition
So it's a fairly good guess that all this excess caffeine
Basically drove his engine to wear out
This is not the only case I've got a whole list of them down here
They've been documented and you can find them if you do a search of the news
We have a youngster named Dustin hood who drank three 24 ounce monsters that is

Portuguese: 
que possui 160mg que ele se entupiu.
Esse é um total de 429mg.
Um terço dos quais ele ingeriu de uma vez em uma única dose.
Nas suas 2 horas bebendo essas coisas.
A pobre criança, caiu morto.
Ele estava sentindo dor de cabeça leve, desmaiou. De acordo com o legista a causa da morte foi
parada cardíaca relativa a arritmia cardíaca.
Ele não tinha problemas cardíacos, então
então é bem possível que toda essa cafeína excessiva... basicamente
direcionou seu motor a se desgastar. Mais este não é o único caso.
Eu tenho uma lista inteira delas aqui.
Elas tem sido documentadas
E você vai encontra-las se você fizer uma pesquisa sobre as notícias.
Nós temos um jovem o Dustin Hood que
que bebeu 3 energéticos MONSTER de 24 Ounces(~=680g) que é
720g de cafeína

Armenian: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

French: 
Donc on va supposer qu'il a avalé 160 mg de Caféine d'un seul coup
Ce qui nous donne un total de 429 mg
Et il a bu un tiers de cette quantité d'une seule traite
Et deux heures après avoir bu tout ça
Le pauvre garçon est tombé raide mort
Il a eu des vertiges puis s'est évanouit
Selon les secours, la cause du décès était une crise cardiaque, plus tard mise en concordance
avec une arythmie du cœur
Son cœur était très bien portant
Et nous pouvons justement déduire que l’excès de Caféine
a rendu son organisme hors de contrôle
Mais ce n'est pas le seul cas, j'ai toute une liste sous les yeux
Vous pouvez les trouver facilement dans les informations, c'est très documenté
Nous avons un jeune homme appelé Dustin Hood
Il a bu 3 canettes de 680 grammes de Monster

Portuguese: 
que é quase o dobro do nível seguro recomendado do
US RDA e entrou para jogar basquete.
O coração dele estava acelerando, ele entou
em uma atividade física, que fez seu coração acelerar ainda mais e...
Simplesmente caiu morto lá na quadra.
Na Irlanda, em Limerick teve um jovem chamado Ross Coonery de apenas 18 anos.
Ele disse ter consumido 4 Red Bulls
que é um total de 450g de cafeína.
E ele também foi arremessar argolas... e também caiu morto.
Agora, as pessoas podem...
tirar vários significados disso.
Jogar basquete é mortal!... Não!
Admito que isso é uma pequeno exemplo, mais é
é uma breve ilustração
das várias coisas que podem acontecer, quando você sobrecarrega seu corpo.
Então...
Nós sabemos agora que
esta te dando muita energia

French: 
représentant 720 mg de Caféine, presque deux fois la recommandation maximale
Et juste après il a été faire une partie de basket
Son cœur battait très fort et en rajoutant de l'activité physique il battit encore plus frénétiquement
Et il s'est donc effondré, mort sur le terrain de jeu
En Irlande, un gars appelé Ross Cuny, un adolescent
a bu 4 canettes de RedBull, représentant un total de 450 mg de Caféine
Et il a aussi été jouer au basket, puis il s'est effondré, et mourut
Certaines personnes ....
Peuvent en tirer des conclusions hâtives
"Jouer au basket est mortel"    NON !
Ceci est un échantillon
Mais c'est une brève illustration de ce qui peux arriver
quand vous chargez votre corps au delà de ses limites
Donc, nous savons tous que ce qui vous donne probablement beaucoup d’énergie

English: 
720 milligrams of caffeine almost twice the U.S Safe recommended level then went to play some basketball
His heart was racing. He engaged in a physical activity that made his heart race even more and
He simply keeled over dead right there on the court in
Ireland in limerick there was youngster named Ross Cooney just 18 years old
He was said to have consumed four red bulls. That's a total of
450 milligrams of caffeine and then he also went out to shoot some hoops and
He also fell over dead
now people can
Take all sorts of meaning from this basketball is deadly no
admittedly this is a small sample size, but it is a
Brief illustration of the sort of thing that can happen when you charge your body too far
so
We now know that

Armenian: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Armenian: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Portuguese: 
não está nem listado no rótulo aqui em cima
mais tem uma coisa dentro desta lata
que muito provavelmente está te dando a carga
da arrancada que você supostamente precisa. A carga da energia vem desse
nosso velho amigo. Açúcar!
Essas coisa está carregado de açúcar.
Está dizendo aqui no rótulo que...
uma dose é 27g de açúcar. Vamos ver.
Aqui nós temos 27g de açúcar.
Eu pesei isso para você. Todo bom químico tem uma balança em sua cozinha.
E como você pode ver, é perto de
2 boas colheres de sopa de açúcar.
e isso está apenas em uma porção, mais espera!
Lembra que disse que essa lata possui 2 porções...
bem...
Esse é o conteúdo dessa lata, em termos de açúcar. Nós temos

French: 
n'est même pas marqué sur ce produit
ce truc dans la canette qui vous donnera
le coup de fouet dont vous avez besoin
viens de ce vieil ami
LE SUCRE
Ce produit est est plein
Il est marqué dessus que pour une portion
il y a 27 grammes de sucre
Voici donc la quantité que cela représente
J'ai fait des mesures pour vous car
un bon chimiste a toujours une balance dans sa cuisine
Et comme vous pouvez le voir, ça représente 2 grosses cuillères de sucre
Et cela, juste pour une seule portion
Oh ! Attendez ! Rappelez vous ! Cette canette contient deux portions
Eh bien ... voici la quantité de sucre dans cette canette

English: 
What's probably giving you a lot of energy is not even listed on the label up here?
But there's one thing that is
In this can that is probably giving you the bulk of the jolt that you're supposed to get the bulk of the energy
comes from this dear old friend sugar
This stuff is loaded with sugar. It says here on the label that
one serving is
27 grams of Sugar well, let's see here. We have
27 grams of Sugar I measured this out for you. Every good chemist has a sensitive scale in his kitchen
And as you can see that's that's about two good heaping
tablespoons of sugar
And that's just in one serving
Oh, but wait, remember I said that this can contains two servings well
This is the contents of this can in terms of sugar
We've got a pretty hefty glob of

Armenian: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

English: 
sugar here right now and
When you consider that sugar is?
energy it gets broken down into your body into
basically sparks of electricity you can see how much of that you're starting to get
Let's say you you didn't want to stop it at just one of these cans suppose
You drank one, and then a little while later. You said, I need more energy
So you drank a second one well in two cans of Monster energy 16-ounce
This is the amount of sugar you are dealing with
108 Grams
Can you imagine somebody handing this to you and saying here? Here's some sugar? It'll give you energy drink up. Oh
I don't think so
That's 16 ounce monster. What about the big?

Portuguese: 
perto de 1/4 de açúcar aqui agora.
E quando você considera que açúcar é energia
que é quebrada no seu corpo em basicamente faíscas de eletricidade
você percebe quanto disso você está começando a ter
Vamos supor que você não quis parar com apenas uma lata dessas.
Supondo que você bebeu uma, e pouco depois mais tarde você diz: _EU PRECISO DE MAIS ENERGIA. Então, você bebe uma segunda.
Bem, em 2 latas de
de MONSTER 16 Ounces(~=453g)
essa é a quantidade de açúcar que você está lidando 108g.
Você pode imaginar alguém te dando isso e dizendo...
_AQUI.  UM POUCO DE AÇÚCAR. ISSO VAI TE DAR ENERGIA! BEBA TUDO.
Eu acho que não.
Esse é o 16 Onces MONSTER. E quanto ao grande

French: 
Nous avons donc une énorme quantité de sucre la dedans
Et quand on considère que le sucre c'est de l’énergie
Il va être absorbé dans votre corps un peu comme des étincelles électriques
Vous vous rendez compte de la quantité que cela représente ?
Imaginons que vous ne voulez pas vous arrêter a une seule canette
Vous en buvez une, puis, plus tard vous vous dites "J'ai besoin de plus d'energie" et vous en buvez une autre
Voici donc ce que représente deux canettes de Monster de 450 grammes
Et voici la quantité de sucre que cela représente : 108 grammes
Pouvez vous imaginer quelqu'un vous donner ça et dire :
"Tiens ! J'ai un peu de sucre ça va te redonner la pêche !  Cul sec !"
Je ne pense pas
Cela était pour la canette de 450 grammes

Armenian: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

English: 
24 ounce Monster monsters you want to drink two of those here is the volume of sugar you're gonna wind up consuming well
If you're a very active person and you're going to go out and run an Olympic decathlon
Well, maybe this isn't a problem for you, but most people out. There are not really
all that active
Let's look back at this
108 grams that we have here
That's the prop
420 calories
if you wanted to burn off that
420 calories, you would have to jog
Constantly for Roughly 4 and 1/2 miles if you don't
Your body is going to take that energy and store it, and how is it going to store it?
It's going to store it as fat
the volume of sugar in

French: 
Voyons voir pour la taille XXL, vous en prenez deux ?
Voici la quantité de sucre que vous allez absorber
Bon ...
Si vous êtes une personne très active
et que vous allez faire un Decathlon Olympique
Et bien, cela ne sera sans doute pas un problème pour vous
Mais la majorité des personnes ne sont pas aussi dynamiques
Regardons de nouveau ces 108 grammes de sucre
Cela représente 420 calories
Si vous voulez les brûler
Vous devrez faire de la course a pieds sans interruption pendant un peu plus de 7 kilomètres
Et si vous ne le faites pas, votre corps ça stocker ces calories
Et de quelle manière ? Eh bien .... du gras
Le volume de sucre dans deux canettes de monster de 680 grammes

Portuguese: 
24 Onces MONSTER, monstruoso.
Deseja beber dois desses? Essa é a quantidade de açúcar você vai acabar consumindo.
Bem...
Se você é uma pessoa muito ativa
e você vai sair para correr um Decatlon nas Olimpíadas
talvez, isso não seja um problema para você. Mais a maioria das pessoas lá fora, não são
tão ativas assim.
Vamos olhar novamente esse
108g que temos aqui.
Isso é provavelmente 420 calorias.
Se você deseja queimar essas 420 calorias
você terá que correr
constantemente durante 4,5 milhas(~=7,24Km).
Se você não o fizer, seu corpo vai pegar essa energia
e guardar ela. Como ele vai guarda-la?
Ele vai armazena-la em gordura.

French: 
sera équivalent a 250 grammes de graisse
Donc, que se passe t'il lorsque vous buvez du Monster ? Oui vous avez du sucre, oui vous avez de la Caféine
Vous en avez énormément
Cela vous donne de l’énergie
Mais cela peut être dangereux
Prenez plutôt une tasse de café, il y a 100 mg de Caféine dedans
Mettez un peu de sucre dedans pour le rendre moins amer
Cela vous suffira pour rester éveillé.
Ou alors posez vous la question. Pour quelle raisons suis-je fatigué ?
Votre corps est sans doute en train de vous demander du repos
Peux être que vous ne dormez pas assez
Bon ! peux être que vous travaillez a des horaires décalées ou que vous devez vous lever tôt
Et que vous avez besoin de plus d’énergie

English: 
Two of your 24 ounce monsters this is going to be the equivalent of about
1/4 pound of fat
so
What's happening when you drink your monster? Yes? You're getting sugar. Yes, you're getting caffeine
You're getting a lot of both. It's giving you energy, but
There's really safer ways to get that energy
Take a cup of coffee. That's a hundred milligrams of caffeine there
just put a couple of sugar packs in enough to make it sweet that is going to be enough to keep you awake, or
consider this
Why is it? You're so tired
Could it be that your body is trying to tell you it needs rest
Maybe you're not getting enough sleep
Yes, perhaps, you work a particular shift. You've got to be up you're an emergency responder, and you need that energy all right

Portuguese: 
O volume de açúcar em 2 dos seus 24 Onces de MONSTER
isso vai estar a ser equivalente a ~=113g de gordura.
Então...
O que acontece quando você bebe seu MONSTER...
sim você está tendo açúcar, cafeína
você está tendo muito de ambos...
Está te dando energia...
Mais tem jeitos mais seguros de conseguir essa energia.
Tome um copo de café, isso é 100mg de cafeína lá, e ponha uns saquinhos de açúcar dentro.
O bastante pra fazer ficar doce. Isso vai ser o bastante
para de manter acordado, ou considere isso...
Por que você está tão cansado?
Poderia ser...
o seu corpo tentando te dizer que você precisa descansar.
Talvez você não esteja dormindo o bastante.
Sim, talvez você trabalhe em uma jornada que
você tem que estar em pé em uma emergência de atendimento, você precisa dessa energia. Está certo.
Para uma injeção rápida de energia

Armenian: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

English: 
For a quick burst of energy when it's really needed this material can be effective
But if you're going to start relying on it if you're going to start downing one or more of these
Every day or every other day
All it's going to do is make you think you've got lots of energy
you're going to run your body ragged and
eventually your body will simply give out and
quite frankly
I don't want to be reading your name in that long list of
people whose deaths have been attributed to
possible overdoses on Energy drinks

French: 
Très bien ... Pour un coup de fouet immédiat et lorsque c'est absolument nécessaire
Ce produit peux être efficace
Mais si vous commencez a ne boire que ça
que ce soit une ou plusieurs par jour sans interruption
Cela va juste vous donner l'impression d'avoir de l’énergie
vous allez épuiser votre corps
et éventuellement, votre corps va simplement lâcher
Et franchement, je n'ai pas du tout envie de lire votre nom sur la longue liste
des mort qui ont étés attribués
a un possible excès de boissons énergisantes

Portuguese: 
Quando for realmente necessário, esse material
pode ser efetivo. Mais se você for começar a confiar de mais nisso.
Mais se for começar a beber um ou mais disso por dia ou qualquer outro dia
tudo que vai fazer é fazer você pensar que você tem muita energia
você vai fazer seu corpo danificar e
até que seu corpo simplesmente desiste.
E francamente...
Eu não quero ser pego lendo seu nome
naquela longa lista de pessoas
que as mortes forem atribuídas a possível overdose
em energéticos.

Armenian: 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
