
English: 
From a young age we're talked it's a
terrible thing, so when we feel it
As we all do, we're inclined not to examine it.
We just feel ashamed and guilty.
But that's a pity. Because envy, like fear, is an
important emotion that exists in all of
us for some good reasons.
It's there to
help us know what we want.
It's a call to action that should be
heeded containing garbled but important
messages about what we should be doing
with the rest of our lives. If we can get
past the humiliation of envious feelings
we can start to see them as a set of
clues about what we might do next.

Spanish: 
ENVIDIA
Desde muy jóvenes se nos dijo que es una cosa terrible,
así que cuando la sentimos (como todos lo hacemos), estamos inclinados a no examinarla;
sólo nos sentimos avergonzados y culpables.
Pero eso es una lástima.
Porque la envidia, como el miedo, es una emoción importante, que existe en todos nosotros, por algunas buenas razones:
Está ahí para ayudarnos a saber lo que queremos.
[Tuyo - Mío]
Es una llamada a la acción que debe ser atendida.
Que contiene confusos pero importantes mensajes, sobre lo que deberíamos hacer con el resto de nuestras vidas.
Si podemos pasar de la humillación del sentimiento de envidia,
podemos empezar a verlo como un conjunto de pistas sobre lo que podríamos hacer a continuación.

Portuguese: 
INVEJA
Desde cedo nos é falado que é uma coisa terrível,
por isso, quando a sentimos (como todos o fazem), estamos inclinados a não examiná-lo;
Nós apenas nos sentimos envergonhados e culpados.
Mas isso é uma pena.
Porque a inveja, como o medo, é uma emoção importante que existe em todos nós por algumas boas razões:
Esta lá para nos ajudar a saber o que queremos.
[Seu - Meu]
É um apelo à ação que deve ser esclarecido
Que contém informações confusas, mas importantes, sobre o que deveríamos estar fazendo com o resto de nossas vidas.
Se pudermos passar pela humilhação do sentimento de inveja,
podemos começar a vê-los com um conjunto de pistas sobre o que poderíamos fazer a seguir.

Russian: 
С ранних лет нам говорили, что это плохо. Поэтому, когда мы это ощущаем,
мы склонны не анализировать это. Мы чувствуем стыд и вину.
Очень жаль. Потому что зависть, как и страх, - важная эмоция, возникающая во всех нас
не без весомых причин. Она нужна, чтобы помочь нам понять, чего мы желаем.
 
Это призыв к действию, который нужно внимать, что содержит искажённые, но важные
сообщения о том, что мы должны делать с нашей жизнью. Если мы сможем миновать
унизительность зависти, мы сможем начать воспринимать её как набор
ключей к нашим дальнейшим действиям.

Vietnamese: 
Từ khi còn nhỏ tuổi, chúng ta đã nói rằng đó là một điều khủng khiếp, vậy nên khi chúng ta cảm nhận nó
Như tất cả chúng ta đã làm, chúng ta có xu hướng không kiểm tra nó. Chúng ta chỉ cảm thấy xấu hổ và có lỗi.
Nhưng điều đó là ngu ngốc. Bởi vì ganh tị, giống như sợ hãi, là một cảm xúc quan trọng và tồn tại
ở trong tất cả chúng ta cho những lý do tốt.
Nó có để giúp chúng ta biết những gì chúng tôi muốn.
Đó là lời kêu gọi hành động cần được chú ý chứa những thông điệp bị cắt xén nhưng quan trọng
về những gì chúng ta nên làm với cuộc đời còn lại.
Nếu chúng ta có thể vượt qua sự nhục nhã của những cảm giác ghen tị, chúng ta có thể bắt đầu thấy chúng như một tập hợp
các đầu mối về những gì chúng ta có thể làm tiếp theo.

Arabic: 
"الحسد"
نعرف منذ الصغر أنه سيء
وعندما نشعر به
كما نفعل جميعاً
نميل الى عدم فحصه، ونشعر بالخجل والذنب
لكن هذا محزِن
لأن الحسد كالخوف، إحساس له أهمية وموجود لدى الكل لأسباب وجيهة.
ليساعدنا على معرفة ما الذي نريده .
نداء لفعل يجب أن نهتم به محتويا رسائل مشوهة ولكنها مهمَّة
حول ما يجب أن نفعله في بقية حياتنا.
إذا استطعنا تخطي إحساس الذل من الحاسدين
سنكون قادرين على رؤيتهم كدليل لما قد نفعله مستقبلا
يجب أن ندرس وحتى من الممكن أن نسجل على ورقة

German: 
Neid
Von klein auf wird uns beigebracht, dass er etwas schreckliches ist.
Wenn wir ihn also empfinden - was wir alle tun -  neigen wir dazu, nicht darüber nachzudenken.
Wir schämen uns nur und fühlen uns schuldig.
Aber das ist schade. Denn Neid, so wie Angst, ist eine wichtige Emotion,
die wir alle - aus gutem Grund - empfinden können.
Sie existiert um uns zu helfen, zu wissen was wir wollen.
Es ist ein Aufruf zum Handeln, der beachtet werden sollte.
Er enthält verstümmelte aber wichtige Mitteillungen darüber,
was wir mit dem Rest unseres Lebens anstellen sollten.
Wenn wir es schaffen, über die Erniedrigung durch Neidgefühle hinwegzukommen,
können wir anfangen, sie als Anhaltspunkte dafür zu sehen, was wir als nächstes tun könnten.

English: 
We should study and maybe even record on
paper the situation and people that make
us envious. We might learn to keep an envy
diary, it will contain a fragment of a
future self trying to break through. We
often forget that the things we admire
don't just belong to one specific very attractive
life.
They can be pursued in lesser, weaker, but
still very real doses in countless
other places.
Opening up the possibility of creating
many smaller, more manageable and more
realistic versions of the lives we are
drawn to. Let's no longer just think
we're bad people just for envying. Let's do
something far more productive, become
diligent and careful students of our
most persistent envious feelings.
They're trying to tell us something, and we
should listen.

Portuguese: 
Devemos estudar e, talvez, inclusive escrever no papel as situações e as pessoas que nos fazem sentir inveja.
Poderíamos aprender a manter um "diário da inveja",
que conterá fragmentos de um eu futuro que tenta sair.
Nós muitas vezes esquecemos que as coisas que admiramos não pertecem a uma determinada e atraente vida.
Elas podem ser alcançadas em menor escala, mais leves, mas ainda em doses muito reais,
em incontáveis outros lugares;
Abrindo a possibilidade de criar menores, mais manejáveis versões mais realistas da vida que nos atrai.
Não vamos pensar que somos más pessoas porque sentimos inveja.
Façamos algo muito mais produtivo:
sejamos estudantes diligentes e cuidadosos de nossos mais persistentes sentimentos de inveja.
Eles estão tentando nos dizer algo...
e deveríamos escutá-los.

Spanish: 
Debemos estudiar y tal vez incluso grabar en papel la situación, y las personas que nos hacen sentir envidia.
Podríamos aprender a mantener un diario de la envidia;
que contendría fragmentos de un yo futuro intentando salir.
A menudo olvidamos que las cosas que admiramos no sólo pertenecen a una determinada llamativa vida.
Pueden llevarse a cabo en menores, más débiles, pero aún así muy reales dosis,
en un sinnúmero de otros lugares;
abriendo la posibilidad de crear más pequeñas, más manejables y más realistas versiones de la vida que nos atrae.
Ya no sólo pensemos en que somos malas personas sólo por sentir envidia;
hagamos algo mucho más productivo:
seamos estudiantes diligentes y cuidadosos de nuestros más persistentes sentimientos de envidia.
Están tratando de decirnos algo...
y deberíamos escucharles.

Vietnamese: 
Chúng ta nên nghiên cứu và thậm chí có thể ghi lại trên giấy tình trạng và những người làm cho chúng ta ghen tị,
Chúng ta có thể nghiên cứu giữ một cuốn nhật ký ghen tị, nó sẽ chứa một số
mảnh của tương lai tự đang cố vượt qua. Chúng ta thường quên rằng những điều chúng ta ngưỡng mộ
không chỉ thuộc về một cuộc sống đặc biệt hấp dẫn.
Chúng có thể được theo đuổi bằng liều lượng ít hơn, yếu hơn nhưng vẫn còn
rất thực tại vô số nơi khác.
Mở ra khả năng tạo ra nhiều phiên bản nhỏ hơn, dễ quản lý hơn và thực tế hơn
trong cuộc sống mà chúng ta đang vẽ. Hãy không còn chỉ nghĩ
Chúng tôi là những người xấu chỉ để ghen tị. Hãy làm một cái gì đó hiệu quả hơn, trở thành
h sinh viên siêng năng và cẩn thận về những cảm giác ghen tị nhất của chúng ta.
Chúng đang cố gắng cho chúng ta biết điều gì đó, và chúng ta nên lắng nghe. :)

German: 
Wir sollten beobachten und vielleicht sogar zu Papier bringen, welche Situationen und Menschen uns neidisch machen.
Vielleicht gewöhnen wir uns an, ein Eifersuchtstagebuch zu führen.
Es wird Fragmente eines zukünftigen Ichs enthalten, das versucht zu uns durchzubrechen.
Wir vergessen oft, dass die Dinge die wir schön finden
nicht nur Teil eines ganz bestimmten, sehr attraktiven Lebens sind.
Sie lassen sich auch in einer kleineren, schwächeren,
aber immer noch sehr realen Dosis auf endlos viele andere Weisen, an zahlosen anderen Orten verfolgen;
Sie eröffnen die Möglichkeit, viele kleinere, handhabbare und realistischere
Versionen der Leben zu erschaffen, von denen wir  uns angezogen fühlen.
Lasst uns nicht länger glauben, dass  Neid uns zu schlechten Menschen macht.
Lasst uns etwas viel Produktiveres machen.
Fleißige und gewissenhafte Schüler unserer hartnäckigsten Neidgefühle zu werden.
Sie versuchen uns etwas mitzuteilen,
und wir sollten zuhören.

Russian: 
Мы должны изучать и, возможно, даже записывать на бумаге ситуации и людей, которые пробуждают
в нас зависть. Мы могли бы вести дневник, он будет содержать в себе частицу
будущих нас, пытающихся пробиться наружу. 
Мы часто забываем, что вещи, которыми мы восторгаемся,
не сосредоточены в какой-то конкретной и очень привлекательной жизни.
Их можно находить в малых, менее выраженных, но вполне существующих дозах в других
бесчисленных местах.
Открывающие возможность создания многих меньших, более подвластных и более
реалистичных версий жизни, к которой мы стремимся. Давайте перестанем считать
себя плохими людьми просто из-за зависти.
Давайте займёмся чем-то намного более продуктивным, станем
старательными и внимательными учениками наших самых настойчивых порывов зависти.
Они пытаются нам что-то сказать.
И мы должны прислушаться.

Arabic: 
الحالات والناس الذين يجعلونا حاسدين
يمكنك أن تتعلم الاحتفاظ بمذكرة الحسد
والتي ستحتوي على جزء من الذات المستقبلية التي تحاول اختراق الحواجز.
ننسى غالباً بأن الأشياء التي نرغب بها لا تنتمي لحياة جذابة واحدة.
بالإمكان أن تُناضل لها بجرعات قد تكون أقل وأضعف ولكن تبقى حقيقية جدًا
في أماكن أخرى.
متيحةً لنا إمكانية إنتاج نسخ عدة أصغر للحياة، وأكثر تحكماً و أكثر واقعية من تلك التي نرغب بها.
دعونا لا نفكر أكثر بأننا أناس سيئون فقط لحسدنا.
لنفعل شيء ذو إنتاجيَّة أكثر
ونصبح مجتهدين وطلاب حريصين لأكثر مشاعر الحسد.
إنها تحاول أن تخبرنا شيئًا
ويجب أن نستمع لها
"ترجمة فريق أترجم @autrjim"

Portuguese: 
Se você gosta de nossos filmes, dê uma olhada em nossa loja: theschooloflife.com/shop
Livros reflexivos, jogos, papelaria e mais...
Visite: www.theschooloflife.com

Spanish: 
Si te gustan nuestros filmes, dale un vistazo a nuestra tienda: theschooloflife.com/shop
Libros reflexivos, juegos, papelería y más...
SUSCRÍBETE
Visitanos en: www.theschooloflife.com
