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Pienso que principalmente tiene ese cuerpo por todo el ejercicio que hace
Sin embargo, su dieta es también muy importante
Hace unas semanas subió un video donde mostraba su dieta para quemar grasa
Después de tres días, ella perdió dos kilos
Al principio estaba muy sorprendida
pero ahora mi teoría es que perdió todo ese peso porque se cortó el cabello XD
Así que trataré de descubrir si es verdad
No estoy segura de qué esperar con esta dieta
chequé las calorías de cada alimento, y algunas tienen menos calorías de lo que esperaba
La mitad de una taza de arroz son 100 calorías
y una pechuga de pollo es entre 120-170 calorías
Esto no es mucho considerando que te pueden hacer sentir lleno que otros alimentos
También es importante pensar que todos estos alimentos son muy bajos en grasas
y representan principalmente carbohidratos
Así que aunque apenas son 1000 calorías, casi todo va a ser carbohidratos
lo cual es lo primero que quemas al hacer ejercicio
Así que esto puede sonar como una buena opción como dieta
pero aún tengo mis dudas al respecto
 
 
 
 
 
 
 
 
Tenía mucha hambre después de hacer ejercicio, así que no seguí la dieta
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Como dije en la introducción, esta dieta se enfoca en no comer grasas
lo que lo hace claramente una dieta baja en grasas
Mientras seguí esta dieta chequé qué tan efectiva era ese estilo de dieta
y hubo muchas respuestas contradictorias
Muchos dicen que una dieta baja en carbohidratos es mejor que una baja en grasas
Sin embargo, otros sugieren al largo plazo tienen los mismos resultados
Además, esta ha sido una dieta que me hace tener hambre casi todo el tiempo
Tal vez, el problema era que es muy estricta y no me deja comer todos mis antojos
No recomiendo esta dieta
Además, creo que es muy posible que Solar haya perdido más peso
no por la dieta sino porque se cortó el cabello.
 
 
