- Bonjour Philippe,
Alors je suis très contente de te retrouver aujourd'hui !
Comment ça va ?
- Super, ça va super et je suis très enthousiaste
pour cette deuxième vidéo !
- Bon, c'est chouette !
Alors j'ai envie de te demander aujourd'hui,
que tu nous expliques un peu plus avant qui tu
es, et puis, ce qui t'as amené, au développement
personnel.
- OK !
Alors, qui je suis ? Je suis Philippe Villermaux.
J'ai 64 ans et j'ai 4 enfants. Et 4 enfants,
dans mon parcours ce n’est pas rien en fait
d'avoir eu 4 enfants puisque, je crois
qu'à un moment dans le développement personnel,
le fait de s’apercevoir que l'on est en
train de transmettre le meilleur et le pire
à nos propres enfants : le meilleur de nous-même
bien évidemment, mais aussi toutes nos limitations
qu'on est capable de transmettre.
Je pense que ça, ça peut être un levier
de prise de conscience qu’il y a peut-être
quelque chose à faire, et qu'il y a quelque
chose à transformer.
En tout cas ma première partie professionnelle
était très orientée sur la relation humaine,
et puis vers 40 ans, je me suis dit : "Mais
je ne veux faire que ça, ne m'intéresser
que à la relation humaine, uniquement à la relation humaine."
Alors je me suis intéressé à l'école de
Palo Alto.
L’école de Palo Alto, qui est des années
60,
une petite ville qui est au sud de San Francisco,
où il y a eu une concentration
d'hommes et de femmes qui ont révolutionné
on peut dire la relation d'aide, la relation
à soi et la relation à l'autre.
Avec à l'époque des gens qui ont créé
la Gestalt Thérapie, des gens qui ont créé
la PNL Humaniste,
il y a des gens qui ont créé l'analyse
transactionnelle,
et tout ce qui est aussi autour de la systémique.
Le regard systémique sur les familles, sur
les entreprises.
Comment on peut regarder d'une manière différente,
et comment on peut aussi intervenir et améliorer
les systèmes.
- Alors comment tu pourrais nous expliquer,
aujourd'hui
et avec tes mots,
ce que c'est au fond le développement personnel ?
- Alors, le développement personnel,
si je voulais le résumer :
On pourrait parler d'un état présent, qui
ne nous satisfait pas,
et d'un état désiré qu'on voudrait obtenir,
ou atteindre .
Donc, ça veut dire que l'on accepte l'idée
qu'on aurait quelque chose à transformer,
à améliorer chez nous.
Et ensuite, c'est se faire accompagner pour
passer de cet état présent à cet état
désiré.
Sachant que, inévitablement on aura quand
même à regarder dans le rétroviseur. 
Ça veut dire qu'il y aura à regarder : "D'où je
viens ? Comment je me suis construit ?
En quoi ça a du sens dans ma vie d'être
comme je suis aujourd'hui ?
Qu'est ce que j'ai besoin ou envie, (le mieux
c'est les deux) besoin et envie de transformer ?
Et puis comment je vais aller, de ce constat
d'aujourd'hui à mon objectif ?
- Alors, est ce que tu crois que ça concerne
tout le monde ?
- Pour être honnête avec toi, je ne pense
pas que ça puisse concerner tout le monde.
Parce que si on regarde la pyramide de Maslow :
les gens qui se battent au quotidien pour
se nourrir, pour avoir un boulot, pour pouvoir
s'occuper de leurs enfants...
Vont avoir peu de temps, et peu de recul,
et peu de préoccupations en termes de développement
personnel.
Parce qu’il sont occupés par d'autres choses.
Donc ça peut concerner tout le monde à un moment
donné de notre vie en tout cas.
- Alors la chaîne que tu nous proposes,
est ce que ça va remplacer, pour des gens qui
en feraient le choix,
un travail avec un coach , des séances avec
un thérapeute ?
- Non, ça ne pourra jamais remplacer la puissance
et la qualité du lien d'un professionnel
avec quelqu'un,
dans quelque chose qui s'installe d'une manière
pérenne.
Non, le remplacer non !
Au contraire, je verrais ça plutôt comme
une façon de mettre à disposition d'un plus
grand nombre,
l'idée peut-être de faire du développement personnel.
D'entre ouvrir des portes, et puis après
chacun, ou pas ,va s'emparer de cette possibilité.
- En même temps, qu'est-ce que tu vas nous
proposer sur cette chaîne ?
Moi j'avoue que je suis impatiente de savoir par quoi démarrer !
- A chaque vidéo, j’essaierai, ou peut être  des fois
sur deux vidéos, quand c'est des thèmes vraiment
importants,
d'aborder un thème, un thème de notre construction,
de notre relation à l'autre ou à nos enfants...
J'aborderai un thème, que je donnerai à la
fin de la vidéo d'avant,
pour que les gens puissent s'y préparer :
"Tiens, est-ce que ça m’intéresse, est ce
que ça me parle ?"
Quand j'aborderai le thème, je le ferai avec
légèreté, avec des exemples, avec de l'humour
et puis je donnerai des pistes...
L'idée c'est d'avoir des pistes de développement
personnel, et peut être de commencer à transformer.
A regarder différemment notre situation,
et ça c'est le début de la transformation.
c'est quand on rajoute des possibilités.
- Alors Philippe, là sur cette deuxième vidéo,
moi j'ai envie de démarrer !
- Moi aussi ! 
- Est-ce que tu veux bien, nous
proposer, me proposer,
quelque chose pour commencer, quelque chose
que je pourrais faire concrètement ?
- Alors j'ai pensé,
pour cette première fois où on va bosser
ensemble :
J'ai pensé à vous parler de la petite voix,
la petite voix intérieure :
La personne avec qui  on dialogue le plus
de toute notre vie,
c'est avec nous.
Donc si je veux améliorer ma communication
avec les autres, j'ai quand même bien intérêt
à démarrer par moi-même.
Comment je me parle ? Vous voyez ?
Des fois on se parle d'une manière tellement
violente, tellement dure,
que si quelqu'un nous parlait comme ça, on
ne le supporterait pas !
Vous voyez cette petite voix qui quelquefois
nous dit : "T'es nul, tu n’y arriveras pas, encore une fois
tu vas louper, ce n’est pas pour toi ..."
Tout ce qui nous freine dans la vie alors
que,
d'où ça peut venir, on peut se poser la question :
D'où est-ce que ça peut venir?
Puisque un enfant à sa naissance n'a aucun
frein, aucune limite, il n'a pas de peurs.
Ces peurs que l'on se dit en permanence par
des petites phrases que l'on répète,
il y a deux étapes intéressantes :
La première, c'est de les identifier.
Et là je vais vous laisser quelques instants... 
quelques instants pour vous poser la question:
"Qu'est-ce que je me dis à moi-même qui n'est
pas très très sympa ?"
On peut aussi se dire des fois des choses
sympas mais : "Qu'est-ce que je me dis de pas
très très sympa,
et qui revient assez régulièrement dans
mes pensées,
dans mes croyances ?"
"C'est donc quelque chose que je crois sur
moi ?"
Et la question que l'on pourrait se poser
souvent quand on entend ces phrases là c'est :
"Qui m'a tamponné de cette façon-là ?"
"Qui m'a façonné pour que je crois ça sur
moi ?"
Quand je me dis : "Je suis nul",
je peux me poser la question, quelquefois
quand je pose la question à des gens ils
me disent :
"Je sais qui disait ça, c'était mon père
qui disait que j'étais nul."
"Et quelques fois il ne le disait pas exactement
de cette façon, mais en tout cas il me le
faisait sentir,
ou il me faisait comprendre
que de toute façon tout ce que je faisais
c'était jamais assez bien !"
Alors je risque de garder ça toute ma vie,
ça va être un handicap terrible
y compris parce que je risque de le transmettre
aussi d'une manière transgénérationnelle !
Donc la première étape c'est : "Qu'est-ce
que je me dis,
de désagréable ou de pas juste vraiment
à mon endroit ?"
La deuxième : peut-être se poser la question : 
"D'où est- ce que ça vient, quand est- ce
que ça s'est installé cette espèce de croyance
sur moi, de représentation que j'ai de moi ?"
Et la troisième c'est la piste que je vous
propose :
c'est de la transformer c'est de vous dire
maintenant : "Qu'est-ce que j'aime chez moi?"
"Qu'est-ce que j'apprécie et comment je peux
me dire les choses ?"
C'est à dire que si ça, ça s'est installé
quand j'étais enfant,
à 4 ans , à 5ans , à 8 ans :
"Est -ce que ça me décrit aujourd’hui ? Est-ce
que ça me décrit vraiment ?"
Or chacun dans nos parcours on a eu des réussites,
on a fait des choses qui sont superbes, dont
on peut être vraiment fiers !
Et ça va être de substituer une phrase
par une autre.
C'est à dire, se dire à chaque fois que
je vais imaginer que je me dis je suis nul :
"Qu'est-ce que je peux mettre à la place?
Comment je peux me reprendre moi-même, comment
je peux changer la manière dont je m'adresse
à moi-même ?"
Je peux très bien me dire: 
"Je suis vraiment une belle personne !"
ou : "Je suis vraiment quelqu'un de bien !", ou : "je réussis,
ce que j'entreprends je le réussi !"
Maintenant ça va être à vous de choisir,
quelle phrase vous allez choisir :
Il n'y en a qu'une, elle doit être courte, et elle doit pouvoir remplacer
la première.
Au début ça va être d'une manière un peu mécanique,
c'est à dire que vous allez dire : "Oh je
suis nul !"
et puis vous allez vous dire : "Non ! 
comment je peux me dire ça autrement ?..."
"Non je suis vraiment quelqu'un de bien !"
Donc au début, c'est un petit peu surfait.
Et puis petit à petit ce que vous vous apercevrez,
c'est que ça transforme profondément la
représentation que vous avez de vous
et que ça va avoir des incidences sur votre
confiance en vous, sur votre estime de vous :
Parce que vous allez commencer à devenir
acteur vous-même de votre transformation.
.
Et je trouve que c'est bien de démarrer avec
quelque chose qui soit de soi à soi.
Comme ça c'est pas l'illusion qu'on va changer
les autres.
Le développement personnel n'a pas d'objectif
à transformer les autres,
mais à regarder ce que nous pouvons transformer
nous-même .
- Ok ! Bah écoute Philippe, j'avoue que j'ai
quelques pistes pour travailler, tranquillement,
et puis me faire ces recadrages jusqu'à la
prochaine vidéo...
peut- être on en reparlera. Donc, merci beaucoup
pour ce premier exercice, que chacun et chacune
peut vraiment démarrer concrètement maintenant.
Et puis, avant de nous quitter,
est ce que tu veux bien nous dire, la prochaine
fois,
la prochaine vidéo elle traitera de quoi?
- Alors la prochaine vidéo,
on va revenir à la manière dont on s'est
construit,
on est dans une société très Judéo-Chrétienne
qui nous invite quand même pas mal à la
soumission.
Et puis l'école, et ensuite l'entreprise et
puis la nation,
nous invitent quand même beaucoup à la soumission.
Donc beaucoup d'entre nous se sont construits
avec beaucoup de soumission à l’intérieur.
Ce qui fait que l'on accepte des tas de choses
que l'on devrait probablement pas accepter.
Donc on ira regarder de ce côté-là,
au niveau de la soumission et de la manière
dont on s'est construit,
dès la prochaine vidéo.
- D'accord, écoute c'est un bon sujet ! Je pense
que ça va
bien me parler aussi à moi, et à tous les
gens qui nous écoutent.
Merci beaucoup Philippe et puis à très bientôt
de te retrouver !
- Merci Marie, merci à toutes les personnes
qui ont regardé cette vidéo
et à très bientôt !
