
Arabic: 
المزاج بطبيعتُهُ يتقلب ويختبر الجميع مستويات عالية و منخفضة في حياتهم
ولكن في بعض الحالات يمكن أن تصبح التغيرات في المزاج مدمرة لفترة طويلة
ويمكن أن تُضعف قدرة شخصٍ ما على الاحتفاظ بعمل ، أو الحفاظ على علاقات ذات معنى
ويُقدر أن نحو عشرة بالمائة من الناس سيُعانون من الإكتئاب في مرحلةٍ ما في حياتهم يتميز إضطراب المزاج عادةً
بأعراضٍ مختلفة منها
الشعور بالأسى
الحُزن
غير مُفعم
التعب المُفرط

English: 
Mood naturally fluctuates and everyone experiences highs and lows in their lives
But in some cases changes in mood can become long-lasting
Debilitating and can impair someone's ability to hold down a job, or sustain meaningful relationships
It's estimated that around 10 percent of people will at some point in their lives suffer from depression a mood disorder
characterized by several symptoms
feeling sad
Distressed
Unmotivated
Excessively tired

English: 
And losing interest in once pleasurable activities known as anhedonia
Many people with depression also suffer from anxiety
Neuroimaging studies reveal that many brain circuits that normally regulate mood are dysregulated in depression
Located deep within the brain the amygdala processes highly salient stimuli such as rewards and potential threats
In depression the amygdala is overactive and responds excessively to negative events
In turn the amygdala connects to a set of brain regions that hone the physiological and behavioral
Response to emotional stimuli these areas include the medial prefrontal cortex the nucleus accumbens
the hippocampus and the
insula
The hippocampus is involved in memory formation and along with the prefrontal cortex is particularly vulnerable to the effects of stress

Arabic: 
وفقدان الاهتمام بالنشاطات المُمتعة مرة واحدة ممتعة  كانعدام التلذذ
العديد من الناس مع الإكتئاب يُعانون أيضاً من القلق
كشفت دراسات التصوير العصبي أن الكثير من دوائر الدماغ العصبية التي تُنظم عادةً المزاج تكون غير مُنتظمة في الإكتئاب
يتموضع اللوزة الدماغية في عمق الدماغ يُعالج بشكل بارز للغاية المُحفزات مثل : المكافآت والتهديدات المُحتملة
في الإكتئاب اللوزة الدماغية تُفرط في النشاط وتستجيب بشكلٍ مفرط للأحداث السلبية
بدورها تعمل اللوزة الدماغية بربط مجموعة من مناطق الدماغ التي توسع  الإستجابة الوظيفية والسلوكية
للمؤثرات العاطفية تشمل هذه المناطق : قشرة الفص الجبهي الإنسي (Medial perfrontal cortex) والنواة المتكئة (Nucleus accumbens)
والحُصين (Hippopotamus)
وفص الجزيرة (Insula)
 

Arabic: 
الأفراد المصابون بالإكتئاب هم أكثر الناس عرضة للتوترالذي يُمكن أن يُسبب بتغييرات في بُنية  الدماغ بما في ذلك ضمور الحُصين
هذا وهناك تغييرات أخرى يُسببها الإكتئاب قد يتسبب في ردود فعل غير ملائمة نحو الأحداث العاطفية
تُشارك قشرة الفص الجبهي الإنسي في تنظيم مدى قوة رد فعلنا نحو المحفزات العاطفية
الأدوية المضادة للإكتئاب والعلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج بالصدمة الكهربائية
جميعُها علاجات تؤثر على بنية ووظيفة هذه المناطق ومناطق دماغية أخرى
تعتبر النماذج الحيوانية مثل الفئران حاسمة في مساعدتنا على فهم التغيرات الخلوية والجزيئية
الكامنة وراء الاكتئاب وتطوير علاجات أفضل لها
على الرغم من أنه من المستحيل معرفة ما إذا كان الفأر مصابًا بالاكتئاب
يعرض موضوع الإجهاد المزمن بعض الأعراض المشابهة للإنسان المكتئب
مثل السلوك الشبيه بالقلق وتدني التفاعل الاجتماعي وعدم الاهتمام بالنشاطات الممتعة عادةً

English: 
Depressed people are more susceptible to stress which can cause physical changes in the brain including atrophy of the hippocampus
This and other changes in depressed people may cause inappropriate responses to emotional events
The medial prefrontal cortex is involved in regulating how strongly we react to emotional stimuli
Treatments such as antidepressant drugs cognitive behavioral therapy and electroconvulsive therapy
affect the structure and function of these and other brain regions
Animal models such as mice are critical in helping us understand the cellular and molecular
changes underlying depression and develop better treatments
Although it's impossible to know if a mouse is depressed
My subjected to chronic stress show some symptoms similar to depressed humans
Such as anxiety like behavior less social interaction and a lack of interest in normally pleasurable activities

Arabic: 
في حين لا يتم تشغيل الاكتئاب البشري جميعُها عن طريق الضغط قد لا تزال هذه النماذج تُسلط الضوء على بيولوجيا الاكتئاب
وهي أقرب ما يمكن أن يحصل عليه العلماء أثناء دراستهم للفئران
كما هو الحال مع البشر : التوتر المزمن في الفئران يمكن أن يؤدي إلى ضمور الحُصين وقشرة الفص الجبهي
الدراسات العصبية على الفئران أظهرت أيضاً أنها غيرت المرونة العصبية في مناطق الدماغ المختلفة بما في ذلك الحُصين
وقشرة الفص الصدغي ، اللوزة الدماغية و النواة المُتكئة
في الحالة الطبيعية (السليمة) للحُصين
يُمكن أن تؤدي التجارب إلى تغيرات في الروابط بين العصبونات مما يؤدي إلى التعلم ويُشار إلى هذه التغييرات بالمرونة
حيث يُمكن أن يقلل التوتر المزمن من هذه المرونة
تستمر الأدمغة السليمة أيضًا في إنتاج عصبونات جديدة في جُزءٍ واحد من الحُصين
هذه الخلايا العصبية الجديدة تنضج ببطء وتتكامل في الدوائر العصبية حيث يكون لها تأثير قوي على نشاط الحُصين والسلوك

English: 
While not all human depression is triggered by stress these models may still shed light on the biology of depression
and they're the closest scientists can get while studying mice as
With humans chronic stress in mice can lead to atrophy of the hippocampus and prefrontal cortex
Mouse studies have also shown altered neuronal plasticity in various brain regions including the hippocampus
prefrontal cortex amygdala and nucleus accumbens
In a healthy hippocampus
Experiences can lead to changes in the connections between neurons resulting in learning these changes are referred to as plasticity
chronic stress can reduce this plasticity
Healthy brains also continue to produce new neurons in one part of the hippocampus
These new neurons slowly mature and integrate into the circuitry where they have a strong effect on hippocampal activity and behavior

English: 
These new neurons are also affected by stress. They reduced in number in stressed brains
These effects may result from reduced levels of neurotrophins proteins that increase neuronal growth and plasticity
Reduced plasticity may stop the hippocampus from being able to properly regulate the stress response
Which may lead to a vicious cycle where stress perpetuates more stress
The hippocampus is particularly affected
But there can be reductions in plasticity
elsewhere in the brain and together these changes could contribute to other symptoms of depression like an dona
Whether these cellular changes seen in mice are involved in human depression remains unclear
Most antidepressants available today rapidly increase the amount of the neurotransmitters serotonin
and/or norepinephrine in the synapse
However improvements in symptoms in patients and mice usually don't occur until weeks after starting the treatment

Arabic: 
هذه الخلايا العصبية الجديدة تتأثر أيضاً بالتوتر . وتنخفض عددهم في الدماغ المجهد
هذه الآثار قد تنجم عن انخفاض مستويات  (عامل التغذية العصبية) التي تتألف من البروتينات العصبية التي تزيد من النمو العصبي والمرونة
انخفاض المرونة قد يوقف الحصين من القدرة على تنظيم إستجابة الإجهاد بشكل صحيح
مما قد يؤدي إلى حلقة مفرغة حيث يؤدي التوتر إلى مزيد من التوتر
يتأثر الحُصين بشكل خاص
ولكن يمكن أن يكون هناك انخفاض في المرونة
في مكان آخر في الدماغ ومعاً هذه التغييرات يمكن أن تسهم في أعراض أخرى من الاكتئاب مثل عدم التلذذ
التغييرات الخلوية التي شوهدت في الفئران والتي تشارك في اكتئاب الإنسان لا تزال غير واضحة
معظم مضادات الاكتئاب المتاحة اليوم تزيد بسرعة  من كمية النواقل العصبية السيروتونين
و النور أدرينالين بافراز في المشابك العصبية
ومع ذلك ، لا تحدث تحسُن في أعراض المرضى والفئران عادةً إلا بعد أسابيع من بدء العلاج

English: 
While the reasons for this delay aren't fully understood
Prolonged treatment with antidepressants can over time act to reverse some of the changes induced by chronic stress
increasing neurotrophins expression and rebooting hippocampal plasticity
Non-chemical treatments for depression including electroconvulsive shock also promote, hippocampal plasticity in mice
Antidepressant treatment can also reverse stress induced changes in other areas of the brain including the prefrontal cortex
and reward circuitry
different treatments may target different regions to improve symptoms
Recently the drug ketamine was found to have rapid antidepressant
Effects in patients with depression as well as in rodent models with effects lasting for days the mechanism behind
This is an area of active research
Ketamine blocks a type of synaptic transmission
Leading to activation of a number of signaling pathways an increasing neurotrophins expression

Arabic: 
في حين أن أسباب هذا التأخير ليست مفهومة تماماً
إلا أن المعالجة المطولة بمضادات الاكتئاب يمكن بمرور الوقت أن تعمل على عكس بعض التغيرات التي يسببها التوتر المزمن
وتزيد من (عامل التغذية العصبية) وتُعيد تشغيل المرونة الحُصينية
العلاجات غير الكيميائية للاكتئاب بما في ذلك العلاج بالصدمة الكهربائية أيضاً تُعزز المرونة في الحُصين في الفئران
العلاج المضاد للاكتئاب يمكن أيضا عكس التغيير الناجم عن الإجهاد في مناطق أخرى من الدماغ بما في ذلك قشرة الفص الجبهي
والدوائر العصبية لنظام المكافئة
قد تستهدف العلاجات المختلفة مناطق مختلفة لتحسين الأعراض
في الآونة الأخيرة ، وجد أن عقار الكيتامين له تأثيرات مضادة للاكتئاب السريع
في المرضى المكتئبين  مع تأثيرات طويلة لأيام الآلية وراء هذا
هو مجال البحث النشط
الكيتامين يعمل على حجب نوعاً من إنتقال المتشابك
مما يؤدي إلى تفعيل عدد من مسارات الإشارات وزيادة عامل التغذية العصبية

Arabic: 
هذه التغيرات الجزيئية تؤدي إلى زيادة المرونة في قشرة الفص الجبهي والحُصين
وتساهم على الأرجح في التأثيرات السلوكية للكيتامين
من خلال دراسة التغيرات في الدماغ الناجم عن الإجهاد المزمن
وكيفية عمل مضادات الاكتئاب مثل الكيتامين لعكسها
قد يجد الباحثون هدفاً جديدا للعلاج أو أدوية جديدة يمكن أن تتصرف بسرعة أكبر
بشكل أكثر تحديدا أو بشكل أكثر فعالية من العلاجات المتاحة حاليا
نفذ الترجمة : شوان حميد
تويتر : shwan_hamid@

English: 
these molecular changes result in increased plasticity in the prefrontal cortex and hippocampus and
likely contribute to ketamine's behavioural effects
By studying the changes in the brain caused by chronic stress
And how antidepressants like ketamine work to reverse them?
Researchers may find new targets for treatment or new drugs that could act more quickly
More specifically or more effectively than currently available treatments
