
English: 
from a performance point of view I think
we've got to start with really
understanding what it is you can aim for
and trying to get as much information as
possible about what winning looks like
and for the athletes they need to be
aligned in so far as they committed into
me driven towards the goal because
everybody wants the goal it's actually
the commitment to the work required and
what it takes to win if you like in our
case we established individual rider
goals to start with what do they want to
achieve how do they want to achieve it
you really get part of their life and
you're helping them to achieve big goals
because it got trained hard I think hard
yards to be able to bring these events
it's at the heart of everything where
you think about surveillance there are
various individuals with obvious goals
you know Chris would like to win his
fifth Tour de France and Geraint surely
would like to go back and defend his

German: 
Vom Gesichtspunkt der Leistung denke ich,
dass wir damit beginnen müssen
zu verstehen, wonach du streben kannst.
Wir müssen versuchen, so viele Informationen wie
möglich darüber zu bekommen, wie Siegen aussieht.
Und die Athleten müssen insoweit
ausgerichtet werden, dass sie sich 
gegenüber dem Ziel verpflichten, denn
jeder will das Ziel erreichen. Das Ziel ist tatsächlich
die Verpflichtung gegenüber der notwendigen Arbeit und
dem, was ein Sieg kostet, wenn du es willst. In unserem
Fall etablieren wir zuerst individuelle Fahrer-
ziele. Was wollen Sie 
erreichen? Wie wollen sie es erreichen?
Du wirst wirklich ein Teil ihres Lebens und
du hilfst ihnen, die großen Ziele zu erreichen,
denn es muss hart trainiert werden, ich denke,
sie müssen sich reinknien, um diese Events zu ermöglichen.
Das ist der Kern von allem. 
Wo du an Überwachung nachdenkst, da gibt es
verschiedene Individuen mit offensichtlichen Zielen.
Du weißt, dass Chris seine fünfte
Tour de France gewinnen will, und Geraint würde sicher
gern zurückkehren und seinen ersten

Japanese: 
パフォーマンスの観点から言うと
自分が何を目指しているかをしっかり
理解することから始め　思い描く
勝ち方についてできるだけ詳しい
情報を入手する必要があると思います
アスリートは目標に対する情熱を持ち
目標に向けて駆られるように
努力する必要があります
誰もが目標達成を求めているからです
それは必要とされる努力と　勝つために
求められることに対するコミットメントなのです
私たちの場合　まずは個人のライダーが
何を求め　何をどのように達成したいのか
という個人の目標を明確にしました
私たちは彼らの生活の一部になり
大きな目標の達成を支援するのです
大きなイベントで勝利を収めるにはハードな
トレーニングと距離をこなさなければなりません
それは考えてみると本当に　私たちがする
あらゆることの中核となっています
様々な目標を掲げたさまざまな個人がいます
クリスはツール・ド・フランスの5度目の
制覇を目指していますし　ゲラントは間違いなく
初優勝の防衛を狙っているでしょう

English: 
first as it were and then we got rise
like young Egan burnout I was developed
fantastically well last year and it'd be
great to see his continued development
and progression we build up a picture of
what each of the racers look like what
the motivations are for for all of our
key riders who are going to win races
for us and the other riders who are
either developing or a support riders
for the performers for the winners so we
start to gather all that information and
put it together and that's done with
Dave Brailsford leading the team with
Rod Ellington as the performance
director and then with the coaches and
the sports directors a lot of what I do
is about planning for the future I've
always sort of done that pretty well
that's been my sort of forte you know in
a way the sports directors all being ex-
pros obviously have a really good
understanding of what it's going to take
to perform and in those races I'm always
sort of looking three four five months
ahead we have to stay ahead of the curve
or looking at the challenges that we
have we have to keep working hard

German: 
Sieg verteidigen und dann schaffen wir es nach oben,
wie der junge Egan. Ich habe mich
im letzten Jahr richtig gut entwickelt, und es wäre
großartig zu erleben, wie sich diese Entwicklung
und Progression fortsetzt. Wir haben ein Bild
entworfen, wie jeder der Rennfahrer aussieht, welche
Motivationen alle unsere vier
Hauptfahrer, die für uns Rennen gewinnen werden,
haben. Und die anderen Fahrer, die entweder 
Jungfahrer oder Helfer
für die Leistungsträger, für die Gewinner, sind. Also 
sammeln wir zuerst alle Informationen und
stellen sie zusammen. Das machen wir mit
Dave Brailsford als Teamleader, mit
Rod Ellington als Performance
Director und mit den Trainern und
Sportdirektoren. Vieles, was ich tue,
dreht sich um Planung für die Zukunft. Ich
habe das immer ziemlich gut gemacht, das
war meine Art der Stärke, weißt du, in
gewisser Weise haben Sportdirektoren, die
Ex-Profis sind, ein wirklich gutes Verständnis
dafür, was abgehen wird.
Und in diesen Rennen blicke ich irgendwie
immer drei, vier, fünf Monate voraus.
Wir müssen der Zeit immer voraus sein oder
nach Herausforderungen suchen, die wir 
brauchen, um weiterhin hart zu arbeiten.

Japanese: 
それにイーガン・バーナルのように 
昨年素晴らしい成長を遂げた
ライダーもいます
今年も彼の継続的な成長と活躍を
見られたらいいですね。私たちはそれぞれの
レーサーの人物像を構築しています
チームの有力なライダー全員にとって
何がモチベーションとなっているのかに加え
成長中のライダーや優勝候補の
サポートライダーに対しても
そのような人物像を把握しています
こうしてあらゆる情報を収集し
まとめていますが　それは
デイヴ・ブレイルスフォードが統括し
パフォーマンスディレクターのロッド・エリントンや
他のコーチやスポーツディレクターも
支援しています　私たちの仕事の重要な部分は
将来に向けてのプランニングです
それは私がこれまで好業績を上げ
得意としてきたことでもあります
スポーツディレクターは
全員が元プロ選手なので
レースで勝利するのに何が必要かを
非常によく理解しています
私はいつも4〜5カ月先を見据えるようにしています
常に他者の先を進み　どのような挑戦が
待ち受けているかを見極める必要があります
常に全力を尽くさねばなりません

English: 
we're only doing what everyone's going
to be doing in a couple years time and
so we need to keep thinking one step
ahead I think last year we had two
hundred and sixty odd days of racing and
pretty much guarantee that two hundred
thirty days of the year our riders were
warmer down on kickers in front of
everybody
things like warming up and warming down
in particular after stages it's not
rocket science
but no one was doing it when we first
started that sort of 2011 it was really
sort of not done in professional cycling
and now everyone does it
G's journey took him from being a track
rider to a one-day racer to a one-week
stage racer and now to to to a Grand
Tour winner. Geraint Thomas has used the
the KICKR specifically to increase peak
power we recognized for him to make this
to be able to make that progression he
was gonna need to continue to develop

German: 
Wir machen nur, was jeder in
ein paar Jahren auch machen wird und daher
müssen wir weiterhin einen Schritt 
vorausdenken. Ich denke, im letzten Jahr hatten wir
zweihundertsechzig skurrile Renntage und
eine ziemlich gute Garantie, dass unsere Fahrer
zweihundertdreißig Tage des Jahres
auf Kickers aufgewärmt waren vor
allen anderen.
Dinge wie Aufwärmen und Ausfahren,
besonders nach den Etappen. Das ist
keine Raketenwissenschaft,
aber keiner machte das, als wir damit
im Jahre 2011 begannen. Es wurde wirklich
im professionellen Radsport nicht gemacht,
und jetzt macht es jeder.
Gs Weg führte ihn vom Bahnfahrer
über einen Fahrer von Ein-Tages-Rennen zu Ein-Wochen-Rennen
und jetzt zum Gewinn einer 
großen Rundfahrt. Geraint Thomas hat KICKR
speziell genutzt, um die Spitzenleistung,
die wir für ihn bestimmt haben, zu erhöhen.
So konnte er den Fortschritt machen, den
er brauchte, um seine Kräfte weiterzuentwickeln.

Japanese: 
私たちはただ　誰もが2年先にするように
なることを実践しているだけなので
常に一歩先のことを考えていなければ
なりません　確か昨年は
1年の260日間くらいはレースがあり
当チームのライダーは　そのうち230日は
間違いなく人前でKICKRでの
ウォームダウンをしていたはずです
ウォーミングアップや
特にステージ後のウォーミングダウンです
その意義はきわめて常識的なものなのですが
誰もそんなことはしていませんでした
私たちが2011年に初めてそれを
実施し始めた頃　プロのサイクリングでは
誰もそれを行っていませんでしたが
今は誰もがやっています
ゲラントのキャリアはトラックから始まり
ワンデイレース　1週間のステージレース
そしてグランツール優勝と進んできましたが
ゲラントは特にピークパワーを高めるために
KICKRを使用してきました
私たちは彼が成長し続けるためには
パワーを強化する必要が
あることを認識していました

German: 
Und das war vor ein paar Jahren,
weißt du. Ein Teil dieser langfristigen
Entwicklung, weil es, weil er ziemlich
gut war, aber nicht so, wie es sein musste,
um die Tour zu gewinnen. Es ist wirklich hart, das
auf der Straße zu machen, du kannst auf der Straße
trainieren, aber ich denke, du hast eine bessere Garantie,
dass die Arbeit erledigt wird, wenn du
an einem Ort bist, du stellst dich auf und du
konzentrierst dich wirklich auf diese Anstrengung. Wir
verbringen jetzt viel Zeit mit der Reflexion und
Prüfung unserer Erfolge, um zu sehen, was
funktioniert hat und was wir beim nächsten Mal
besser machen können.
Um sicherzustellen, dass wir nicht 
selbstgefällig werden und stagnieren. Ich weiß nicht,
ob Selbstgefälligkeit im Elitesport das richtige Wort ist.
Ehrlich, ich glaube einfach nicht, dass Menschen
im Sport selbstgefällig sind. Vielleicht ist es ein
bisschen angenehmer, wenn du weißt, dass du etwas
in der Hinterhand hast, es ist da, 
du hast es, es wird nicht verschwinden.
Du hast es.
Wir haben gehört, dass wir dieses Jahr die
fantastische Situation haben, dass wir einen
Typen haben, der die Tour de France vier Mal gewonnen hat und
zum fünften Mal gewinnen möchte. Und da ist der
Titelverteidiger, der seine
zweite Tour gewinnen möchte und der sagt, was
wir benötigen und was es zu

Japanese: 
それは2年前のことですが　それは
彼の長期成長計画の一環でした
彼のパフォーマンスはそこそこでしたが
ツールで優勝するにはまだ不十分でした
レースのロード上で実力を発揮するのは
きわめて困難なことです　トレーニングの
ロード上でできないことはありませんが
一箇所の設置されたステーションで
トレーニングすれば　より確実に
その努力に集中できるものです
私たちはこれまで以上に
過去の成功を振り返りレビューして
次回何をよりよくできるかを
分析し
油断したり停滞することがないよう
徹底することができます
エリートレベルのスポーツに油断が本当に
存在するかは疑わしいですね　スポーツで選手が
油断することはないと思います
多少の余裕を感じることはあると思いますが
それは能力が自分のものになっており
もうそれを失うことはないという
自覚のようなものです
今年の我々の状況は
理想的なものです
ツール・ド・フランスの4回の優勝歴を誇り
5度目の優勝を狙う選手がおり
2度目の優勝に向けてタイトル防衛を目指す
選手もいます　私たちは勝利を者にするために
何が必要で　何を行う必要があるのかを

English: 
his power and this was a couple of years
ago you know - part of his long-term
development because it was it was pretty
good but it wasn't where it needed to be
to win the Tour it's really hard to do
on the road you can do it on the road
out training but I think you know you
more guaranteed to get the work done if
you're in one place you station and you
really concentrate on that effort we now
spend as much time reflecting and
reviewing our successes to see what what
worked and but what could be better for
next time
to make sure that we don't get
complacent and stagnate I'm not sure
complacency fits in in elite sport
really I just don't think people are
complacent in sport you might get a
little bit comfortable you know you've
got something in your back pocket it's
there you've got it it's not gonna go
away and you've got it
we've heard this year we've got the
fantastic situation have been to have
one guy who's won four Tour de France's
who wants to win his fifth and the
defending champion who wants to wants to
win his second who identify what we're
gonna need and what it's gonna take to

English: 
win basically we're trying to achieve
excellence and and how you continue to
achieve
it

Japanese: 
特定しました　私たちは卓越した成績を目指すとともに
それを継続的に達成するための方法を
考えています

German: 
gewinnen gibt. Im Prinzip versuchen wir Exzellenz
zu erreichen. Und dir zu sagen, wie du das
weiterhin
schaffst.
